今日食べたものを記録するスレッドよん♪　その34

朝　寝てた
昼　ブリトー（ハムチーズ）、ランチパック（深煎ピーナッツ）１枚
夜　ニラレバ炒め　牡蠣フライ３コ　野菜コロッケ１コ　ミネストローネ

朝　ｺｰﾋｰ、シュトーレン
昼　ごはんちょっと、すき焼き風卵とじ少し
夜　パン、ｺｰﾝｽｰﾌﾟ、ラタトゥーユちょっと、ﾁｮｺ1個、一口サイズのクッキー2つ、フランボワーズｹｰｷ、ｺｰﾋｰ

朝　アップルパイ　コーヒー　ヨグルト
昼　煎餅　うまい棒
夜　麦粥　卵とじ　みかん
間食　チョコパイ　マシュマロ

朝　薄皮桜あんパン1個、干し芋2枚、甘酒
間　ダイエットＣ、豆腐ドーナツ1口
昼　おにぎり（いくら）、唐揚げ、卵焼き、柴漬け、ぽっかぽっかレモン
間　鯛焼き（牛乳クリーム）、干し芋、緑茶
夜　鶏団子鍋、南瓜の煮つけ、ポテトサラダ、キムチ。イカのバター焼き１きれ

勉強すると激しく腹減る･･･。

朝:トースト三枚（チーズとハム乗せて焼いたのと、目玉焼きマヨと
ピーナッツバターの）
ミルクティー メロンふた切れ

間食:緑茶 和菓子を五個くらい

昼食:天麩羅定食（ご飯お代わり） 抹茶アイス
チキンカツ二切れ（同伴者のもの）

間食：ホットミルク チョコレートシフォンケーキ プリンパフェ

夕食：炊き込みご飯三杯　ブリの照り焼き なす田楽
蒸かしたブロッコリーと南瓜にオリーブ油と塩かけたの
アボカドとまぐろのお刺身 マンゴー

間食:コーラ ハーゲンダッツのラムレーズンアイスクリーム

今、暖炉でマシュマロ焼いて食べてます。
それにしても、こうやって書き出してみるとすごい量だ。
あんまり気にしたことないけど、一日の摂取カロリー高そうだなあ。

お腹すいちゃったから、カントリーマアム二つも
食べちまった。…太る。

朝　ご飯、味付手羽元３本、白身フライ、コーンスープ
昼　ご飯、ちくわ３本、白身フライ、味噌汁
夜　ご飯、コーンクリームコロッケ、白身フライ
他　カフェオレ４杯、甘栗
＼・・／

朝　寝てた
昼　天麩羅蕎麦　サラダ
夜　稲荷寿司x2　蕎麦　鯵の天麩羅

朝　お好み焼きパン･たまご焼き
昼　タイ風グリーンカレー･春雨サラダ
夜　生春巻き･メンチカツ･かやくごはん･赤色野菜10品目サラダ

朝：メロンパン・紅茶
昼：納豆ご飯・味噌汁
夜：オムライス・青汁・ポテトチップ

朝　目玉焼き、キュウリの酢の物、味噌汁、海苔
昼　カップヌードル、おにぎり
夜　肉じゃが、タラの煮付け、ハム、フリカケ
間　ハーゲンダッツ、
間2　パン

朝 なし
昼 キャベツのスー プ、コーラ
夜 かっぷらーめん
間 ちょこ二つ、ブラックコーヒー数杯

昨日
朝　抜き
昼　焼き鳥弁当（コンビ二）菓子パン二個くらい、緑茶
間　チョコレートケーキ、イチゴのミルフィーユ
夜　かけうどん、手巻き寿司（ネギトロ、サーモン、サラダ、えび）
　　黒豆ココア、

今日
朝　イチゴ練乳かけ
昼　今考えてるけど何もないからトーストにたらこマヨネーズかける
夜　飲み

朝 トースト２枚 烏龍茶 昼 納豆ご飯 晩 納豆ご飯 鰯の味噌煮 …質素( -_-)

朝　なし
昼　わかめスープ
夜　玉子炒り雑炊、おっとっと（小袋）、バナナ

朝　なし
昼　鮭茶づけ　ゆでたまご　黒豆　ヨーグルト　豆腐と白身魚の天ぷら４つ
間　せんべい二枚　みかん二個
夜　親子丼　すき焼き　チーズ　みかん二個

朝　とり卵うどん
昼　シリアル　サラダ
間　メンチカツのレタス包み　アロエヨーグルト
　　 チーズタルト
夜　野菜炒め塩ラーメン

間食取りすぎだ……

朝　ホットサンド(ハム＋チーズ＋ゆで卵)、キウイ、キウイジュース
間　のど飴、いか燻製
昼　枯露柿
夜　ビーフシチュー、サラダ、苺入り牛乳かん

妹の誕生日だった

朝　菓子パン2個
昼　焼飯、ハンバーグ
間　みかんクレープ
夜　御飯(一口)、キャベツの千切り、野菜炒め

は､腹が重い…。昼のハンバグ食べなければよかった泣

朝　薄皮さくらあんぱん
昼　ハンバーグ定食
夜　カレー
明日は和食取り入れよ･･･

朝　湯豆腐　冷奴　おでん
昼　豚もやしキムチ
間　抹茶アイス　バニラアイス
夜　塩鮭　ツナきゃべつ煮物

朝…パン、ハム
昼…カロリーメイト一本、野菜ジュース
夜…ご飯、味噌汁、焼き魚、ほうれん草、ほしいも

('A`)ﾋﾙﾒｼﾀﾍﾞﾙﾉﾒﾝﾄﾞｸｾ

朝　寝てたので食べてない
昼　おにぎり一個
間　さつまりこ（大学いも）、ムースポッキー（ロイヤルミルクティー）
　　 アイス、カントリーマアム二個
夜　ご飯、海老のフリッター、鶏肉（料理名わからん）、鶏のから揚げ
　　 たらこ煮

間食とりすぎ…今もからあげ食ってます。お茶かかせない。

朝　寝てた
間　カールチーズ味
昼　松屋でデミたまハンバーグ　ご飯　赤だしの味噌汁　サラダ
間　黒豆豆乳
夜　ご飯　白菜とほうれん草の味噌汁　海苔　ブリとマグロの刺身　いんげん胡麻和え

朝　水（二日酔い）
昼　何も食べてない（気持ち悪くて）
夜　調子よくなってきたし飲みにいくか〜

朝　おにぎり１個
間　黒酢ジュース　
昼　菓子パン１個
間　ハンバーガー　
夜　餃子　シリアル　味噌汁　みかん　ぱん１枚　コーヒー

朝・梅こぶ茶
昼・豆乳
夜・ヨーグルト､胡桃パン
気付いたら固形物胡桃パンだけだ…

朝　お茶　飴
昼　コロッケ　餃子　納豆　
間　ポテチ沢山　かりんとう　コーヒー

朝 お刺身イカ かんぱち ねぎとろ 青汁
昼 チョコ 豆乳紅茶
夜 アイス１個 干し柿一袋 青汁
いまから朝までカラオケ行ってきます やっと休みだ(>_<)受験生勉強頑張ってね

朝　カレーパン　アップルパイパン　コーヒー牛乳　いちご
昼　マーボ茄子丼　沢庵　コーヒー
間　みかん
夜　ビーフシチューオムライス　トマトサラダ　オレンジジュース

休みがﾎｽｨ

食の乱れが顕著に見られるスレはここですか？

ひゃあ 痛いお言葉

>>958
逆に言うと人間は栄養バランス適当に食ってても生きていけるってこった

↑うんうん そういわれればそうだね

昼　パン
間　自作ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ半分位・・・((((ﾟДﾟ:))))
夜　ｺｰﾋｰ、豚汁、水

朝　かけそば
昼　バナナ２本
夜　味噌カツ弁当、しみチョココーン56g
他　カフェオレ４杯
＼・・／

朝 薄皮桜あんパン1個、干し芋2枚、ラムレーズン入りチーズ3きれ、緑茶
間 試食のウインナー
昼 餃子、ご飯、キムチ、烏龍茶
間 クッキー少し、あんパン少し、干し芋1枚、つぶ苺ポッキー3本、紅茶、野菜生活100
夜 チキンのハーブソテー、煮物、コールスロー、キムチ少し、烏龍茶
間 野菜生活100、干し芋1枚

レポートとテストで死にそう。ストレスで胃やられたりと体調悪い。

朝　寝坊
昼　米、鮭、目玉焼き、沢庵、みそ汁
夜　モスチキン、カフェオレっぽいもの
間　乾鱈、茎ワカメ

チーズケーキがうまく焼けた(´,_ゝ｀)
そろそろ次スレ？

朝 寝てた
昼 カツカレーとナポリタンハーフ
夜 餃子

このスレ立てたＤＡさん
病気で入院してるみたいです

朝　水
昼　豆のサンドイッチ、アメリカンドッグ、牛乳プリン
夜　ドトでミラノサンドC、アイスティー
間食　アイス

この季節乾燥するのかやたら水分欲しくなる

朝　たらこスパゲッティー
間　おせんべい、キャラメル、
昼　納豆トースト、キムチ
夜　カツ丼

スパゲッティーを書くとき「スパゲッ」を書いて「テ」、「ィー」としか
書けなかった、他に書き方無い？　　誰か教えて！

朝 ちょこ一個
昼 赤飯、おこわ(合わせて半膳位)、煮物、しゅうまい一個、竜田あげ一個、塩鮭、卵焼き一個、 夜中 とろろ
間 ココア、ブラックコーヒー数杯

朝　オールブラン、ヨーグルト、バナナ、切干大根
昼　リンゴ
夜　コンニャクのピリ辛炒め、豆腐と茸のおすまし、リンゴ
今　リンゴ


>>968
『supagetthi-』で出るはず

朝=お豆腐とほうれん草と油揚げ･とろろのお味噌汁沢山･みかん二個
昼=朝と同じ
夜=寄せ鍋(ちゃんこ風)･海鮮サラダ･Beer一杯･焼酎･ふぐひれ酒
間=黒豆茶沢山
帰ってから､酔ってドカ食いしてしまった｡｡｡焼鳥とアイス二個｡｡｡反省

朝　なし
昼　うどん、ちくわの磯辺焼き
間　わかめうどん
夜　カレーうどん
　　　　　　　　　もう一ヶ月はうどん食べたくない。

>>970すげっェ　　ありがとう！

朝　納豆ごはん
間　アイス二個　ゆずジュース
昼　もやしひじきレタスわかめサラダ
夜　砂肝炒め

変な食事…

朝　トースト一枚（マーガリン、ジャム）牛乳
昼　ご飯一膳、梅干一個、ウインナー二本、卵焼き一個分、キャベツ
間　板チョコ半枚、クッキー一枚
晩　豚キムチラーメン

朝　メロンパン、ヨーグルト、ローズヒップティー
昼　弁当(ご飯少し､お弁当用の冷凍食品のグラタン､ほうれん草など
　　メロンクリームパン、ウーロン茶
夜　ご飯、焼き鳥3本、大根といんげんの煮物、林檎1切れ

朝…パン、ヨーグルト
昼…おにぎり二個(岩海苔わさび、葱味噌)サラダ
夜…ご飯、キムチ鍋

学校のジムで実技練習しました

朝　ビーフシチュー、キウイ
間　のど飴、チョコ
昼　サンドイッチ(ハム＋レタス、たらもサラダ)
夜　豆乳鍋、苺・キウイ入り牛乳かん