☆★豆乳って体にいいの？【よくないよ〜】★☆

最近豆乳が体にいいって目立ってきたけど、実際どうなの？？

私は豆乳を美容のために、と飲んでニキビが増えました。。。
どうやらまれに体に合わない人がいるみたいです。

同じような経験がある人も、そうでない人も語り合いましょうｗｗ

　　　　 ／`i　　/~ヽ
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　 (ヽ;"　´ ∀ ｀　*　,;/)　　ﾎﾟｨﾝ 2get
　　`ﾐ　　　　　　　　　"ﾐ　　　　　　　　　　　ﾎﾟｨﾝ
　　ミ　　　　　　　　　 ミ　　　　　ﾊ､_,ﾊ､
　　 彡　　　　　　　　ﾐ　　　　　;'´∀｀* ';
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(*^^*)

豆乳病だな。

あげ

牛乳は無害だし健康に良いが、豆乳はいろいろ問題がある。
健康を考えるなら牛乳を飲むべき。

牛の血から出来てる牛乳は
異常プリオンいぱーいなんじゃないのか？
肉骨粉も肉牛より乳牛の方が与えられてたんだろ？

>>7
被害例なんて一件もありませんが何か？

１の豆乳は自家製か何かですか？シッカリ加熱しないと大豆は毒があります。
アクとかに気を付けて。大豆サポニンやレシチンも人によってはアレルギーとかありそう。

>>6
豆乳の問題点って何？
詳しいところ知ってたら教えて欲しいのですが。

牛乳＞＞＞＞＞＞豆乳

豆乳は糖尿になりやすくなる。

>12
ソースお願いします。

毎日コップ一杯の豆乳を飲みだしてから生理不順にならなくなったから私にはむいてたと思うが、
普段から順調な人なんかは植物性女性ホルモン（イソフラボン）の過剰摂取ってことになって
なんか弊害がでたりするんだろうかと思ったりもする。

>>14
過剰摂取はしないほうが、もちろん良いと思うけど
多めに摂取しても体外に排出されるんで
あまり神経質になる必要も無いのでは？
ちなみに、１日に必要なイソフラボン量は40mgで
豆乳一パック当たりでは30mg弱

人乳が一番です

>>1
調整豆乳なら体に悪そう。
無調整でもダメなら豆腐もダメということになる。

豆乳すきですか？　あんた、伸じゃうかもよ。

>>17
なんで、調整豆乳が体に悪いのかな？
ソース教えてください。

調整豆乳って油とか添加してなかったっけ？ちなみに豆乳はプリン体ﾀﾌﾟｰﾘ
なので尿酸値高めの人は飲まない方がいいです

>20　そんなに変わらないよ。
栄養成分(200mlあたり）
調整豆乳 無調整豆乳
カロリー 118kal 100kal
タンパク質 7.4g 9.0g
脂質 7.4g 5.4g
炭水化物 5.2g 3.8g
ナトリウム 172mg 2.4mg
ビタミンＥ 2.0mg 1.0mg
カルシウム 108mg 27mg
マグネシウム 42mg 51mg
レシチン 260mg 380mg
コレストロール 0 0
鉄分 0 0.9mg
イソフラボン 54mg 59mg
後、プリン体の事言うなら肉・魚・レバー等の方が余程危険です。

>>21
プリン体多く含んでるのは大豆、イカ、タコ、エビ、カニ、貝類、干物、
レバーやモツなどの内臓類で肉類はほとんど問題になりません

>>22
欧米的な食生活で肉を沢山食べ出したんだから問題なくは無い。

主な食品 プリン体含有量ｍｇ/100ｇ
米・パン・うどん・そば・じゃがいも・さつまいも・牛乳・卵・キャベツ・人参・トマト・きゅうり・かぼちゃ・大根・ごぼう・果物・サラダ油・バター・海苔・わかめ・昆布・豆腐・コーヒー・茶 0〜25
うなぎ・豚スネ・豚バラ・牛モモ・牛タン・ほうれん草・カリフラワー 26〜50

タコ・鯛・ヒラメ・鯵・秋刀魚・あさり・芝海老・豚ヒレ・豚モモ・鶏手羽・鶏モモ・ササミ・納豆 51〜75

カツオ・スルメイカ・車海老・豚肝臓・牛肝臓・牛心臓・大豆 76〜100

大正海老・真アジ干物・豚レバー・牛レバー 101〜125

鶏レバー・蟹味噌・あんきも 126〜500

豆乳って大豆の絞り汁だからグラムあたりのプリン体含有量は大豆以上だろ

↑主張するときは具体的なデータもよろしこ

大豆100ｇに含まれるプリン体は84mg。
調製豆乳を例にとりますと、大豆固形分は7〜7.5％含まれており200mlの場合、
使用している大豆は15g。
よって、計算上は1パックあたり15mgのプリン体を含んでいます。
このように加工食品として飲食する場合使用される大豆は10〜30ｇ程度です。

だそうですよ。

豆乳はダイエットには、いいと思う。低カロリーでコレステロールが無いしね。

>>24
大豆＋水を砕いてこしたものだから、大豆そのものよりは薄い。
黄な粉が一番多くなる。

でも黄な粉は一回にそんなにたくさん食うものでもないし。

あのう、ループしてますね。
グラムあたりの計算での話に、そんなに使わないってのも…

牛乳と豆乳を半々にして飲めば、
どちらが危険だと後でわかっても
片方だけをもっぱら飲んでた人のリスク１／２だろう。

>>27
それって無調整豆乳の話だよね？調整豆乳は結構カロリー高くてビックリしたよ。
でも無調整豆乳は味が・・・、なんつーかモヤシを汁にして飲んでるって言うか・・・

>>32
>>21

うげ、無調整でも結構カロリーあるのね(汗

>>31　なるほど！ちょっと感心した。

１です。
私は大豆アレルギーなどではないはずなのに、
豆乳で肌が荒れて以来、豆腐や納豆が怖くて食べられません(>_<)
とは言ってもしょうゆとかはフツーに摂取してるから意味ないんだけどね(汗)
何が原因なのかなぁ？

オマエハビョーキダ

ここを見るとけっこうカロリーに差があるよ。
http://food.tokyo.jst.go.jp/result/result_top.pl?USER_ID=858

ところで、豆乳が体に悪いのなら豆腐も体に悪いということになるんだけど・・

>36
ふつうは牛乳飲んだ方が肌が荒れるのに、変わってるねぇ。
まあ、大豆アレルギーでしょうね。

> 私は大豆アレルギーなどではないはずなのに、

調べて大豆アレルギーじゃなかったって事？

何かが健康にいいからといって、毎日過剰摂取する人は、はほぉんとに頭おかしいですよ。ぉーん。

そりゃ、バカだろ。
たくさん摂ったもののうち、どれかが実は危険物質だったらあぼーん確定だもんな。
百歳超えた長寿の爺さん婆さんはたいがいが
好き嫌いなくなんでも食べる人だったって言われてるよ。

でも若い頃は食べられるものが量、種類ともかなり限られていたろうな。

いや、ある意味、俺らよりはるかにいろんなもの食ってんじゃねーの？
イナゴやハチノコからマイナーな山菜、雑穀、池でとったカメやドジョウとか。

>>39
ちゃんと調べてはないですけど．．．
大豆からできたもの食べてもアレルギー症状は出たことないんですよね(汗)
やっぱり検査とかした方がいいんですかねぇ．．．？？

トーラクの調整豆乳のめ
つか、一日一本（200ml）を飲むだけで十分。
夕食前にな。
一日に何本も飲むとそれこそプリン体、云々という話に…

おれ、すでにプリン体鴨…ヽ( ・∀・)ﾉ

日本豆乳協会のホームページ
www.h2.dion.ne.jp/~tounyu/

豆乳飲み始めて、体重が減り、肌も綺麗になったと言われます・・体に
いいと思いますが？

あたしには豆乳合う。ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝのおかげで、卵巣の病気の進行が止まった（喜）

まぁ、あれだな。
メシと薬を勘違いしてるゴミババアとか死んだ方がいいな

私もあまり合わないと思う。飲むと胃のあたりがかさかさするというか…気持ち悪い

大豆いそフラﾎﾞﾝ≒女性ホルモン、という話だけど
男が飲んでも問題ないの？副作用で女っぽくなったりしないの？

友達の女の子ですごく細い人がいるんだけど、「女らしい体型になりたくない」
といって、大豆食品は避けてるんだって。

>52
俺は数年、豆乳とソイプロティン飲み続けてるけど
今のところ問題ないぞｗ

体毛が薄くなるとかいう噂は本当なのでしょうか？

逆だよ。濃くなるんよ

おいおいｗ

>55
大丈夫！今のところ体毛にも変化なしｗ

>>53
だったら逆に
大豆製品とらなきゃ
だろう。。。
友達、アホだねw

?

上げときますね

体に悪いの？初耳だね・・ダイエットには良さそうだけど？

(☆Λ☆)

漏れが小さい頃にもプチ豆乳ブームがあったらしい。漏れもバカ親に豆乳ばっかり飲まされてすっかりアレルギーになった。
どの食いもんがいいとか悪いとか、もっともらしい理由つけても所詮はブームだもんな。
バランスよく食い物食えや。
豆乳ばっかり飲まされて脳が発育不全になった椰子がいたとかも聞いたことあるべ。

あーどっかのスレにもあったな。
妊娠中に、『子供のため』と白米から玄米食に切り替えたら、生まれてきた
子供が重度のアレルギーで「玄米食のせい」と医者にいわれたとか言うのが。
タイミングとか体質とかあるから、あの人がよかったから自分もとか、
そればっかり飲み食いってのは駄目だろ。
漏れも豆乳（調整）は好きだ。
便秘っぽいなってときは豆乳飲むと次の日すっきり。

「遺伝子組み換え大豆は使っておりません！
無論、ﾎﾟｽﾄﾊｰﾍﾞｽﾄはしっかりやらせて戴いております！」

だからでは。

おならがブーブー出る。

なんでも、　ばっかり　じゃだめだよ

なんでも、　ばっかり　じゃだめだよ

豆乳メーカーの比較している。
ttp://www.binchoutan.com/tounyu/

気になったのは、
>豆腐にはご存じのとおり、
>●なめらかな絹ごし豆腐（絹布で豆乳を漉して作る）
>●ざっくり食感の木綿豆腐（粗い木綿布で漉して作る）
>と、漉し方一つで全く違う食感が実現します。

なんも知らないんだな。
その程度の知識で比較できんのかな。

豆乳も牛乳も同じようなもんだろ
ただ、動物由来タンパクか、植物由来タンパクか、と
牛乳のカゼインは最近問題視されてきてる。
逆に、豆乳も大豆が農薬まみれだったりすると危険だし

でも日本人は伝統的に大豆由来の食品を良く食べてたことからして、
体に直接害が出ることは牛乳よりもなさそう。

豆腐、納豆、醤油、おから、大豆の煮物、とかたくさんある。
牛乳に関しては知らん・・・牛乳っていつから日本人は飲んでるんだ？

大塚　濃さがふつうスゴイダイズ調整タイプ 各\208 各1L

濃さがふつう・・・

カレーの「中辛」みたいなもんだ。気にするな。

環境ホルモンの時はホルモン様物質の恐ろしさがあんなに報道されたのにイソフラボンになったら手の平を返したように･･･

牛乳の歴史は意外と古く、天平時代に租税に関して
酪・蘇・醍醐（チーズ・バター・ヨーグルト）の記述が見られます。
聖武天皇・奈良の大仏の頃です。壁画に残る天平美人はふっくらとした
丸顔の女性です。これは当時の中国・唐王朝の影響が考えられます。
楊貴妃が政敵からデブ呼ばわりされていた記述もあります。
乳製品とぽっちゃりかわいい女性のかかわりについて研究するのも
面白いかもしれませんね。

よくわからんメーカーの豆乳１L138円でいつも売ってる。

　　　　　　(⌒Y⌒Y⌒)　　　　　三￣￣￣￣＼　　　　�
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　　（⌒�/　　　(･)　　(･)　｜　　�|＿/----○-○-|�　�
　　（　　(6　　　　　　つ　｜　　�|　(6　　　　つ�　｜�　�
　　（　｜　　　　＿＿＿_�｜�　　|　　　�＿＿＿　｜　　　　�
　　　　�＼　　　＼＿／�／　　　�＼　　＼＿/　／　�　�
　　　　　　＼＿＿＿_／�　　　　　　＼＿＿_／�　　　　　�

【ゴールデンレス】�
このレスを見た人はコピペでもいいので�
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。�
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ�
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です�

フレーバー豆乳〔要するに、コーヒー味やミルクティー風ネッ♪(;^^)〕な
ら、豆乳の苦手な香具師にもＯＫ牧場♪(;^^)/･･･だと思うが、何か?!!(;^^)

自分家が豆腐屋。勿論、子供の頃から豆乳(無調整ってこと？)は飲んでる。
今んとこ重大な体の異常は発現せず(30年以上経過)
かなり甘い物好きな上に偏食(野菜類の摂取は無いに等しい)だが、血糖値を指摘されたことは無い。
あと、爺さんは禿げてたのに、親父と自分は禿げてない(豆腐屋は親父の代から)
これってイソフラボンのせい？

これらが豆乳のせいかどうかは分からんが、少なくともよくないとは思ってない。
アレルギーはいかんともしがたいな。

スゴイ大豆のんだ。


体にはよさそうだった。


痰がからんでからんでひどかった

毎日飲んでるとおっぱいが風船みたいに膨らみ出した。やめないとはち切れそう？

>>81
あんたもうすぐ元気な男の子に恵まれるよ

スネ毛が濃いから薄くなる食品とかあったら爆発的にヒットすると思うんだけど。

豆乳には中性脂肪を下げる働きがあるし、イソフラボンは女性ホルモンにいいらしいです。
女性ホルモンは髪の毛に効くのでそれで効果があるのでは？？

豆乳不味いんだよ・・
胃がもたれるし
何か良い方法無いかな？

>>85
納豆で十分とれるよ。ナットウキナーゼもとれるし。
あとはわからないようにホットケーキを焼くときに
牛乳の変わりに入れるとか。

牛乳って、メーカーによって味が違うってこと　あんまり無いけど
豆乳ってぜんぜん違うよね？
マルサンと紀文のが美味しいとおもうんだけど、、、

８１やっぱり？乳でかくなるよね？

一方向のみではいかんとです。
食だけでなくパチコーンと運動も心がけてください。
アフォ臭い話ですがこれで睡眠脳内麻薬が正確に機能しやがります。
健康になるは きれいになるは 気分いいわ もういう事なしですな。

忙しいばっかりにサプリ依存の逝く末はハゲ、もも永久ひび割れ、
早期のしわくちゃ顔、化粧なしでは外など歩けません、寝るときも化粧とれませんよと
日本人は油を燃やして働け もっと働く図ら

　　　　|┃三　　 　人　　　　　　
　　　　|┃　　　　（＿ ） 　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　|┃　≡　（__羅_） 　　　　／
＿＿__.|ミ＼＿_(　・∀・) 　　＜　　髭伸びづらくなるって本当？ 　　　　
　　　　|┃=＿＿　　　 ＼　 　　＼　　
　　　　|┃　≡　）　　人　＼ ｶﾞﾗｯ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

体質的に牛乳がだめで、豆乳ばかり。

まずくて飲めない

女性です
ニキビには効きますか？
ムダ毛は少なくなりますか？

まだ飲み始めて一日目です。

大豆アレルギーの人は多いですよ。>>1さんは体質的に合わないの
かもしれませんね。私も大豆そのものはダメですが、味噌、醤油、豆腐は
大丈夫です。納豆は少しなら大丈夫ですが豆乳はダメです。

>>93
美容板の方が情報が色々あるよ
（おそらくそのくらいの質問ならばテンプレに回答がありそう）

無料着うたサイトだよ

毎日豆乳を飲み始めて一週間たちましたが特に変化ないです

乳がん予防にいいらしい

でも、調整の豆乳っておかしいよね！

おかしいのかぁー！！って突っ込んでみた。おいしいの間違いだろ？

今豆腐が出きると思って豆乳ににがりを投入した。
しかし、全然固まらず飲んで見たら…

うげえ

ご愁傷さま^^:

>>100
豆乳って体にいいのが謳い文句なのに、糊とか増粘多糖類とか、香料が入ってたりする製品がある。
それが、おかしいと思っただけ。。

豆乳こそ、成分無調整に限る。

>>1
ｵﾏｴみたいな少数の大豆アレルギー持ちが豆乳飲むな
アレルギーでなければｵﾏｴの食習慣を見直せ
それら以外なら業者の情報操作ｹﾃｰｲ
それとこのスレで牛乳と豆乳を同じ「乳」がつくだけで
意味もなく比較したがってるﾔｼは成分的に全く異なる
もの同士だということに気づけ
蕎麦が合わないからサンマのほうがいいと言うのと同じだ

>>75
＞楊貴妃が政敵からデブ呼ばわりされていた記述
もしも牛乳や乳製品でデブったのなら、トランス脂肪酸デブだった？ｗ

>>1
簡単だよ
適度に取れば体にいい
取りすぎはよくない

まあ、体にあう、あわないがすべてかな？
賛否両論だし

>>103
そっ、成分無調整に限る。
漏れは、豆乳を飲むと、翌日は肌がなんだかつるつる。
でも、人によって体質に合う合わないもあると思う。
ちなみに、ス●ャータの緑パッケージが好き。

>>103
大豆固形成分の含有量によって豆乳飲料、調整豆乳、豆乳と分類される。
当然豆乳飲料が薄く、豆乳が濃いわけで、これは法で表示規定がある。
表示を良く見て買ってねん。
口当たりをよくするために糖類を放り込んで作ったり、豆乳をさらに
水で薄めたりしたのが豆乳飲料とか調整豆乳なんかになる。

アレルギー成分ってデオキシゲナーゼだっけか。
大豆中の不飽和脂肪酸と反応してアルデヒド系の物質をつくり、これが
いわゆる大豆臭であり、アレルギーの元になるってやつ。加熱することで
失活でき、一度あたためてもらうと多少においも和らぐので
生理的に受け付けられないだけの人はやってみて。体質的に合わない人は
だめよん。
これがデオキシゲナーゼを作らない大豆も作出されているのでまぁ、
科学の進歩を
待ちましょうや。

大豆、納豆・・・・・プリン体が多い
豆腐・・・・プリン体が少ない

ということは、
めいらく赤豆乳・・・・プリン体が多い
めいらく緑豆乳・・・・プリン体が少ない

　　　　　　　　　　　　なのか？

無調整の豆乳は牛乳と比べてカルシウムとビタミンB12が足りないから気をつけとけ

大豆って女性ホルモンって感じだけど、
実は男性にもいいらしい・・。
ttp://tounyuu.seesaa.net/

ここによると前立腺ガンを予防するとかしないとか。

昨日カレーに入れようと思ってはじめて豆乳買ったけど、飲んだらすげーうまかった

豆乳大好き。
納豆に飽きたら豆乳ブームが（個人的に）やってきたよ。
寒くなってきたのでホットで飲んでます。うまーっ
大豆アレルギーになったら困る。困りすぎる

つか、売ってる豆乳って原材料が中国産らしいが大丈夫なのか？^^:

毎朝飲んでる。
飲むようになってから1日のウンコの回数が増えました。

>>115
今はたいてい大豆の原産地書いてない？

調整豆乳を焼酎でわったらウマー

まじか〜〜〜〜よ

自然食品店の店長です！
国産の大豆使用の豆乳じゃないと危険ですよ！遺伝子組み替え大豆を使っている可能性が大です！
後、牛乳も危険ですよ！基本的に牛から取れたものはすべて危険と思います。例は出てませんが、100％ではないかぎり何かあった時考えたら恐くありませんか？
豆乳は飲み過ぎは逆に体に毒ですね！大人は一日小さいコップ１杯で十分ですよ！

今日のためしてガッテンは豆乳だそうです。
でも、一般的な体質のひと向けのことしか言わないと思う

調整豆乳飲み始めたら牛乳飲まなくなったな〜

ラスカルさん、まじっすか？
わたしは国産大豆使用って書いてあっても
「そんなに日本で大豆作ってるかよー」って感じで
表示とか、あんまり信用してないですけどねw
豆乳、大好きで豆乳だけで生きていけたらと思ってたのに
やっぱダメかぁ

職業がてらやっぱり思っちゃうんだけど、自然食品店で買うのがいんじゃないかな？
おかべやと言うメーカーの豆乳は、北海動産の大豆だよ！
せっかく体の為に豆乳飲んでも、遺伝子組み替え大豆じゃ飲まない方が健康体だよι
近くに自然食品やありますか〜？

こんにちは、ラスカルさん。
んー。近所では見たことないかな。
隣りの駅まで行けばあるかもです。
探してみます。ありがとう！

過剰なコレステロールは下げるけど、美肌効果は激しく人によるらしい

調製豆乳・・成分をこねくりまわして製造
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　^^^
無調整豆乳・・成分を調整しない
　　　　　　　　　　　　　　^^^

字が違うのはじめて知ったよ

調製豆乳って、変に甘い味で飲めない。無調整に醤油いれて豆腐味にするのが好き。

信用できる大豆(友人が作っている)を使って、
豆乳自分で作ってます。
安心して食べられるおからもできるし。

俺も豆乳作ってたけど挫折した＿|￣|○
安上がりなのは確かなんだけど、手間が掛かりすぎてさ。
鍋がすぐ焦げちゃうし焦げちゃうと取れないし。
今は塩茹でしてそのまま食べてる、手間も掛からないし豆乳よりこっちの方が旨いです。
サラダとかスープやカレーにも入れて使えるし、まるごと繊維取れる。

市販の大豆飲料って200ｍｌに大豆が10％ぐらいしか入ってないんだよね20ｇくらいかな、
市販の大豆飲料100円で大豆分20ｇ、1�gサイズなら200円で大豆分100ｇ
乾燥大豆470円で1�`
大豆って安いもんなんだよね。

豆乳飲むとだるい・はれぼったい・お腹が痛い（下痢ではない、セイリツウ系）
イソフラボンがいけないんだろうか

>>130
つココットロンド

>>132
ゴメン、ちょっとわからないんだけど、その鍋で
煮るといいよって事かな。

調整は乳化剤とか香料とか入ってるよ。
無調製は大豆だけ。
パックの原材料のとこにそう書いてあった。
調製の方だけに体の異常が出てきた人は、
乳化剤とかそういうもので反応している可能性があるよ。

無調整の豆乳を飲んだら、口の中が痒くなって胃が縮む感じがしたんだけどこれってアレルギーなのかな？
ちなみに豆腐や納豆は全く問題ないです。

マリームの豆乳入ってるやつ！
豆乳好きじゃない人が買うとえらい目に遭います。

あんなに豆乳味だとは思わなんだ…
マリーム、ちょっと多めに入れて、
クリーミーなコーヒーが好きなのだが、
豆乳入りマリームを多めに入れると
豆乳風味がきつくて死にそうになりました。

専スレ誕生

めいらく　「豆乳+おから　のむ大豆」
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/juice/1125220412/l50

　55KB (56891Byte) 0.09秒

こんなのみつけた

健康食品のサーチエンジン
http://kenkou-shokuhin.net/

豆乳、黒豆製品、イソフラボン、ナットウキナーゼ。。。妙に豆類が充実してるｗ

わたしは毎日、豆乳飲んでると肌の調子いいです。
けど最近、少し太ったかな。
１日２００〜４００mlなんだけど飲みすぎかな？

テスト

お〜書けるな

無調整だとそれなりにカロリーあるよ
200mlで120K�iぐらいはあるから、がぶがぶ飲むと太るかもよ〜

>>139
カロリーはけっこうある。200mlで八枚切り食パン一枚と同じ。
だから、そのカロリーを勘案した上で他の食べ物の摂取量を控えた方がいいでしょう。
他に豆製品摂っているのなら、豆乳のほうを控えたほうがいいかもしれない。
ただ、豆乳けっこう腹持ちがいいので他のもの食べない手助けにしてダイエットしてる人も居ますよ

　,､i｀ヽ　　　　　　　　　　　　　 　　　 　 　 　 ,r‐'ァ
　｀ヽ：：　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　 ：：´
　　 ヽ ヽ　　　　　 　 , -‐--､ 　　　　　 　 /　/
　　 　ヽ　＼　　　 　 I:：：：：：:I_ 　　　 　_ /　/　┌────────────
　　　　 ヽ　 ヽ　　　 i,(;;;ﾉI､;;;)l　　　 ,,／　 , ' 　＜ 豆乳フォー！！
　　　　 　ヽ 　` ｰ ､.,,ゝ´ヮ｀,ﾉｭ_, - '　　 r' 　　　└────────────
　　　　　 　 ` ､_ ／：:: `山'::::：　　 　／
　　 　　　　　　ヽ：::::::::::|:::::::："",r‐'
　　　　　　　　　 〉::::::::|::::::::::¨/
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　　　　　 　　<;;;;;;;《:::::::::::::ヽ
　　　　　 ／ 　 ヽI,r''"""^~ヽ
　　　　 /　　　,／　ヽ　　　　ヽ

http://www.takasa.co.jp/tips/

やっぱぷりん体おおいから、尿酸値気を付けろって。

豆乳は身体にいいが、食物繊維がありすぎて飲みすぎると翌日下痢る。

自分は飲んでから何故か苦手になった…
特に物を食べながら飲むと途中でノドにひっかかって気持ち悪くなる。

ttp://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20040901A/index2.htm
五訂食品成分表より
　     タンパク質(g) カルシウム(mg) 食物繊維(g) 
大豆    35.3            240                    17.1
豆腐    6.6              120                     0.4
豆乳    3.6               15                     0.2
おから  6.1               81                   11.5

腹下すのは繊維じゃなくサポニンか何かでは?　
合わない人もいるからね・・・

…あ、そうなんだ。

大豆たっぷりの豆乳が人気
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1131547333/

毎朝、調整豆乳200ml一本を朝食にして２年。
生理不順が治った。
コレステロールが下がった。
今のところ悪いことは無いよ｡

台湾で食べた鹹豆漿が美味しかった。
あっためた豆乳に干しえびとか葱が入ってる。
味付けは塩と黒酢、ラー油かな？
塩のせいかゆるいおぼろ豆腐みたいで腹にもたまる。
あー、日本でも食べさせてくれるとこないかな…
家でやってみたけどうまくもろもろにならない…

豆乳毎日飲んでるが体にはなにも変化なし・・・
まぁうまいからいっか

a　girl

イソフラボンの過剰摂取は発ガンリスクを増すというデータがでてるよ。

すごいですねぇ〜！

豆乳はうめえよ

糖尿

豆乳飲むようになって、おっぱいがﾌﾟﾆﾌﾟﾆしてきた

豆乳ﾏｲｳｰ！！

飲むんだったらやっぱり無調整のほうがいいのかな？
どこの会社のがいいの？

>>159
好み。

ハナマサで調整豆乳が６本５８８円だったのでまとめ買いしてきた

初めて飲んだけど、無調整まずかったorz
これおいしいのみ方ないの？

>>162
無い
調整豆乳なら砂糖と香料を入れて飲みやすくなってるよ
豆乳に足りないカルシウムも入ってるし
調整豆乳は銘柄によって全然味が違うので飲み比べてみると吉

>>163
ありがとう
みんな調整飲んでるわけね。
これどうしよう、飲みきれんorz

砂糖入れてみれば？

にがり入れて豆腐作ったら？
電子レンジでできるよ？ふわふわでウマー！
あ、でも無調整でも出来ないのもあるかも…
曖昧でごめんなさいorz

豆乳鍋にしても美味しいですよね。

>>165
さっきカフェオレ作っていれてみたみた。うんまい。
>>166
やっぱり料理かな。豆腐おもしろそうだなあ、にがりいるけど。

　　　　　　　　ζ
　　　　 ／￣￣￣￣＼
　　　 /　　　⌒　　　⌒＼
　　　/　　　　・　　　　・　|
　　　|（６　　　　 つ　　 　|
　　　|　　　　三　|　三 　 |　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　|　　　 ＼＿|＿／　 |　＜ やれやれ、のび太の相手は疲れるぜ
　　　 ＼ 　　　＼__/　 ／　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　／　＼ ＿＿＿／＼
　　│ ∴∵━━○━∴│　　　　　 ＿＿＿＿
───────────── ／∵∴∵∴＼────
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /∵∴／∴∵＼＼
　　　　_｡_　　　　旦~　　　　　　 /∵∴< >∴∴.< >|
　　　c(＿ｱ　　　　　　　　　　　 |∵∵∵／ ●＼∵|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　|∵∵ /　　　　　|　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　|∵∵ |　　　　　 |　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼∵ |　　　　　 |／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼|

豆乳ﾒｰｶｰ買って毎日飲んでます。黒豆豆乳がうまい！くせが少なく飲みやすかったよ！

やっぱ調整のがいいよね
どこのメーカーかしらんが

おすすめの調製豆乳教えれ

ずっとCo-opのやつ飲んでる。

中国産大豆使用ってのがちょっと気になるお年頃

無調整豆乳に醤油入れたら豆腐の味になりますよ

中国人は生まれたときから毎日のように中国産大豆をふんだんに使用した豆乳を飲んでるけど
寿命が長いわけでも短いわけでもなく
とくに肌が綺麗でも汚くも無い

まぁそういうこった

紀文の豆乳飲んでたら
胸１cup上がった
背５cm伸びた
く(´A｀)以上２５歳喫煙者の報告

>>176
つ 皮下脂肪

豆乳けっこう好きなのに
飲むと息苦しくなるお･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･

豆乳飲んだ事ない
ここの住人は豆乳うまい派?
私好き嫌い多いからまだ飲めずにいる

乳糖不耐症で牛乳が飲めないから豆乳飲んでるけど
無調整豆乳は豆腐の原液って味でまずいけど調製豆乳は好きだよ
初めて飲むならマルサンの調製豆乳は香料が入ってなくて豆臭いから
紀文がいいんじゃない？

新研究、GM食品の胎児への悪影響を示唆　GM大豆を食べたラットの子の半数が3週間で死亡　
http://www.juno.dti.ne.jp/~tkitaba/gmo/news/06011001.htm

鮭消費の便益・リスク分析　スコットランド・ノルウェー・カナダ東部養殖鮭は年に3回まで
http://www.juno.dti.ne.jp/~tkitaba/foodsafe/news/06010901.htm

豆乳は美味！！

無調整豆乳をあっためて飲むのが好きです。

毎朝飲んでたら生理不順が解消されたよ〜

まだ豆乳飲んだ事ないから飲み比べて飲みやすい方を続けようと思うんですが紀文の豆乳の他に飲みやすいのありますか？

全国のスーパーで買える調製豆乳はマルサンと紀文くらいじゃないの？
うちの近所はあとはBeOneがあるくらいだし
てか、飲み比べろ

>>186飲み比べるって書いてんぢゃんw

コラコラー

今は美味いと感じないから飲まない。
健康ってメンタル面もあるから、自分が美味いと思うモノを適度に食べるべきだと思う。

壁‖ω・`)

無調整はくそまずいんだが・・・

無調整にオレンジジュースかトマトジュースを混ぜて飲む。うまい。
無調製に少々醤油を混ぜると、豆腐の味になる。うまい。
調製豆乳は薄ら甘くて気持ち悪い。

私も調整豆乳は嫌いだな〜

俺も無調整派。
調整豆乳も飲めない事はないけどね。

前書いたかもしれないけど

飲むと息が苦しくなったり
なんかだるくなってしまう。

嫌いじゃない、いやむしろ好きなのに何故。

http://www.asahi.com/health/news/TKY200601310441.html

専門調査会は、０２年の国民栄養調査などから、大豆イソフラボンの摂取量は、
国民の９５％が７０ミリグラム以下であり、健康被害が出ていないことなどから
安全な摂取量の上限を１日７０〜７５ミリグラムとした。

さらに通常の食生活をしている女性を対象に、イソフラボンの錠剤などを飲んでもらい内分泌系への影響をみた調査から、
男女ともに１日３０ミリグラムを追加で取れる上限値とした。

つまり１日に（グリコシドとして）７０〜７５mgは問題が発生してない数値。
で、それに加えて錠剤などで摂る場合は（アグリコンとして）３０mgを上限目安とした。

…

ドリンクで 大豆のススメ 最近みかける？

ム調整でもメーカーによって随分味違う〜
シジシージャパンの無調整を紅茶に入れて飲むのが好き

豆乳飲み始めて半年余りになる。紀文の米国産珠美人豆使用の無調整のやつ。
口にあってやたら飲める。
１日、５００ml〜１ｌ（大杉かも）。
で、変わったことは、

大便の臭いが減った。臭かったんだけどねｗ。
ほとんど臭わなくなった。今でも飲み忘れると昔の臭いになる。

気のせいかも知れんが、腋臭の臭いを感じなくなった（感覚が鈍くなったのか？）

睡眠に入りやすくなった。割と直ぐに眠りに落ちる。以前は不眠症。薬や酒で対応してた。

こまったことは、やや太り気味になったこと、ぐらいかな。カロリー高いからね。

カゴメからスゴイダイズに似たの通販専売で出たみたい。国産大豆使用。
どんな味か試したいけど、高すぎ。カロリー、栄養量、分かんないし。でも
国産大豆に惹かれるな。

>>196
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄでなく大豆食品からなら大丈夫なんてはなしもあるが
妊婦の場合はその限りではない、とか云々

大塚の青大豆のスゴイ、飲んだことある人居ます？

age

富士急ハイランドに行った帰りに寄ったいちやまマートで買った雪見よせ豆腐
がバカ美味。豆乳が入った寄せ豆腐って感じ。豆の味が濃厚。
山梨に遊びに行くたびにまとめ買いしてる。近所のばあさんに食わせたら、
私の分も買ってきてっていわれて、行く前に店に電話して30個も買った。
いちやまさん、横浜に出店してくんないかなあ。

無調整支持者スクナス・・・・

>>206
私は無調整の方が好きですよ。
うちは農家で豆乳メーカーがあるからそれで自家製豆乳を作って飲んでいるんです。
時々おぼろ豆腐も作りますよ。（豆乳に苦汁を入れて電子レンジで作る簡単なやつ）
市販の物を飲む場合も当然無調整を選びますよ。

飲みなれるとこっちの方が美味しく感じると思うのですけどね。

自作の豆乳はエグ味が出ることが有るので、今は市販の豆乳を飲んでる。

>>208
豆腐屋さんで買った豆乳はエグ味があった。
うちで作った豆乳の方がほんのりと甘くてうまかった。

>>209
正直、町の豆腐屋の石臼だと古い物が多いから砂利がまざる上に掃除がしづらくて、古い豆カスが隅にドロッと残っている。

たぶんエグみの原因はそれだと思う。


豆腐屋でバイトしてた人間としては町の豆腐屋で豆乳・豆腐を買うより、スーパーで売ってる少し高めの国産大豆の奴のほうが旨いし安心。


あと、そこは高いのに普通にアメリカ産大豆だった…

国産大豆で遺伝子操作してないのはどこに売ってるんだ。
http://hp.tcup.jp/okanehappy/