今日食べたものを記録するスレッドよん♪　その32

昨夜　ちらし寿司、ポテトサラダ
今朝　ごはん、納豆、鶏つくね
昼飯　ごはん、餃子、胡瓜と梅の和え物
今　　赤ワイン（肴なし）

朝：クロワッサン、つぶあんパン、チョコリエール、ミルクティー
昼：おしるこ
間：焼き側、広島風お好み焼き、お茶
夜：チップスターコンソメ、お茶

今日は市民祭りでした。小中時代にお世話になった先生方に会えて嬉しかったです。

朝：胚芽ビスコ２枚
昼：ビーフパストラミサンド、グリーンサラダ
おやつ：ソフトクリーム（栗の粒とキャラメルソースとチョコソースが
かかったやつ）
夜：鶏と野菜の黒酢あんかけ定食、じゃこおろし（大戸屋にて）

ひさしぶりに暖かかったのでソフトクリーム食べた。
となりでは夫がかき氷食ってた。しかも屋外。

朝：　御飯、秋刀魚、肉じゃが
夜：　ハヤシライス2杯

これからもうちょっと食べようかな･･

《昨日》
朝☆ﾌｧﾐﾏのﾂﾅとﾄﾏﾄのﾊﾟｽﾀ Vegioﾄﾏﾄと8種のﾔｻｲ
昼☆食べてない
夜☆ところてん 烏龍茶

《今日》
朝☆烏龍茶
昼☆ｽﾗｲｽ玉ねぎ＋ﾎﾟﾝ酢　烏龍茶
夜☆ﾐﾆﾄﾏﾄﾊﾟｯｸ 生茶

朝　なし
昼　焼きそば、緑茶
夜　餃子、ごはん、キャベツ千切り、きゅうりとタコの和え物、緑茶
間食　あずきアイス

ちょっとアイスが甘すぎた・・

【朝ご飯】…バナナキウィヨーグルト豆乳(ミキサーで生ジュース！)
【昼ご飯】…コンビニの鮭はらすおにぎりand野菜ジュースバナナ風味。
【晩ご飯】…野菜たっぷり焼そばandメンマ。レモン水。

「☆」を多用する女って頭悪そう

朝　エッグタルト　紅茶
昼　塩やきそば（青梗菜　キャベツ　もやし）　鮭　ひじきご飯
間　ふかし芋
夜　―

>959
それって私のこと？
スマン、気を付けます。

>>961
それよりあなたはもっとご飯を食べなさい。

>961
ﾀﾞｲｴｯﾄしてるの？豆腐とかエビ食べな　太らんから

>>961
気にｽﾝﾅ！
あと、空きっ腹に烏龍茶はｲｸﾅｲ！もちっと食べれ。

朝→寝
昼→モスの匠チーズ、サラダ、ジャスミン茶、ヨーグルト
夜→松屋のカルビ定食（まずくてビックリしたので半分残した）、じゃがりこ

朝なし昼白飯･キャベツとベーコンのスープ･茄子とシシトウの味噌炒め･水。夜白飯･キャベツベーコンスープ･茄子味噌炒め･なめ茸･岩海苔･梅･サツマイモ･水

遅めの朝=ナポリタン･林檎昼=朝作りすぎたナポリタン･珈琲
夜=お寿司屋さんにて､〆鯖･しゃこ(あて)･ふぐ鍋(最後に雑炊)･Beer･焼酎･ふぐひれ酒→二次会にて焼酎･ピザ一切れ･ポッキー
飲み過ぎ

朝昼ねてた
午後　柿1/2個、チョココーヒー、クロワッサン
夜　　雑穀入りご飯＋ふき味噌、かぶと油揚の味噌汁、トマト半分、厚揚げの焼いたの、きんぴらごぼう
夜食　カステラ切り落とし、中国茶

昼食：シーチキン、のり、ごはん
夜食：野菜ぎょうざ、ごはん
間食：バニラアイス、りんご１／４

朝　寝てた
昼　ご飯　切干大根味噌汁（溶き卵）もやしナムル　鶏レバー甘辛煮
おやつ　ヨーグルトキャラメル　おーいお茶
夜　抜きの予定

口内炎が沢山出来ちゃって辛い。気休めに夜を抜く予定。

朝 牛乳
昼から フルーツクリームぷりん二つ クリームヨーグルト ｼｭｰｸﾘｰﾑ ﾌﾟﾘﾝｼｭｰ いちごプリン 唐揚げ
洋菓子屋の友人と遊ぶ

朝：青汁
昼：パンサラダ、ミルクティ、ヨーグルト
夜：チキン照り焼き、納豆、ぬか漬け、味噌汁

朝　おにぎりせんべいとハッピーターン３枚ずつくらい　牛乳
昼　うどん
間　サッポロポテトバーベキュー味半分くらい
夜　ご飯　豚汁　納豆　冷奴　海苔

おやつ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

【朝ご飯】…寝坊してもうた。
【昼ご飯】…ハムと玉子サンド、野菜豆乳。
【晩ご飯】…そうめん、イカフライ、串揚げ。
【間食】…バナナ、イージーファイバー、にがり水、粉末黒豆茶。

※けっこー痩せるよ。

朝　チョコパン
昼　脂っこいもん
夕　鍋焼きうどん

朝 食べていない
昼 パン、スープ
夜 炊き込みご飯、味噌汁、たまねぎの炒め物

朝→豆乳、烏龍茶
昼→寿司�B貫、しゅうまい�Aこ、鯖味噌煮、サラダ、烏龍茶、パン
間→カフェモカ、チョコミントアイス
夜→マイクロ
昼食べ過ぎておなか苦しい…

朝→白パン、ムースポッキー１本、ウイダーインビタミン
昼→弁当（じゃことほたての小さめおにぎり、いわしはんぺん、チーズ半分、野菜のコンソメ煮、こんぶと煮豆）
夜→餃子４個、八宝菜半分、ワカメスープ、納豆キムチ炒め３口、カフェオレ１口、オレンジソーダ１口、にがりゼリー
間食→オレオミニサイズ１個、マックのポテト１本、クッキー１かけら、ぷっちょ１個

油断して夜に余計なもん食いすぎた･･･間食はほとんど学校で友達からのもらい物。

朝　梨、ごはんちょっと
昼　蒸し芋1/3、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ、生チョコ3つ、ビスコｯティー数本
夜　パン、ｺｰﾋｰ、お茶、キムチ、アーモンドポッキー3本、梨

朝　味噌汁、ごはん、葉唐辛子
昼　友達が恵んでくれたおむすび（しそごま）
夜　ハンバーグ残り、ごはん、キムチ、鶏からあげ、厚揚げの煮物
間食　コーヒー牛乳、洋ナシのジュース、カモミール寒天

昼ごはんを買いに行く時間がなくてお腹をすかせていたら、
友人がおむすびをくれました…(ﾉД`)有難い

朝:ﾈｵﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ･目玉焼き･御 飯
昼:おべんと･まめ鉄
夜:ずっしりあんぱん･絹輪いちごﾛｰﾙ･ﾅﾀﾃﾞ ｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄ･ｺﾛｯｹ･ﾄﾏﾄ･柿･ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ･御飯 ･ｷﾑﾁ･ﾊﾞﾅﾅ

980ｻｿ
よかったね(^_^)

朝　なし
昼　サッポロ一番しょうゆラーメン　牛乳
間　チキンナゲット　ホットココア
夜　サーロインステーキ　ライス　トマトサラダ
夜間　アーモンドチョコレート　牛乳

明日で今月の仕事も終わり・・・
あとは来月までノンビリしようっと。

朝　ご飯、味噌汁
昼　明太子パン、メロンパン
夜　ご飯、味噌汁

朝　ごはん、豆腐とわかめの味噌汁、納豆、鮪の大和煮
昼　ごはん、豆腐とわかめの味噌汁、ちくわと胡瓜の梅和え
夜　スパゲティーミートソース、豆乳

朝　白い食卓ロール　ヨーグルト
昼　そうめん　キムチ　ヨーグルト
夜　猫まんま
　

朝：食パン３枚
　　長ねぎ、南瓜１００ｇ（冷凍）、キムチ
　　コーヒー
昼：ヨーグルト、缶コーヒー
夜：鶏から揚げ、ハンバーグ、野菜の酢の物、鍋しぎ、薩摩芋ご飯、人参ご飯、南瓜煮物、柿、みかん、パウンドケーキ、羊羹、

朝→なし
昼→カップラーメン
夜→御飯、味噌汁、ロールキャベツ、コロッケ、サラダ

間食→カフェオレ

お腹すいた・・・・・・

朝=○ちゃん焼きそば弁当
昼=珈琲ブラック
夜=御飯･海老しゅうまい･納豆･ねぶた浸け･お茶
夜中=友達のBirthdayでBeer･トマトﾊｲ･海老きゅうサラダ
やっぱり白米と納豆は最強だ｡｡

朝　　　　ヤクルト
昼過ぎ　いちご牛乳、ヤクルトのヨーグルト
夕方　　　松茸のおすいもの（インスタント）
深夜　　　コンソメのスープ（たまご、わかめ入り）

おなかの調子が悪い。。
吐き気で昼過ぎ横になっていました

朝昼ねてた
午後　メキシカンスナック、チョコバナナ、コーヒー
夜　　雑穀入りご飯、プチトマト、きんぴら、畑のお肉と野菜の炒め物
間食　さつまいもスコーン、中国茶

朝　無し
昼　無し
夜　焼そば
(´･ω･`)……。

うわ　何このスレおもすれー（　＾ω＾）

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