レタス。

レタスって栄養あんの？

１を読まずに２ゲト！
てか読まんでも目に入るっつーの。

一応毎日食べてるんだけど、栄養無かったらいやだからやめよーかな。
とりあえず、きゅうりとトマトと、レタスは毎日食ってる。

レタスに栄養は期待してない。
歯ざわりを楽しむものだと思うけどな。
シャクシャク…

レタスの茎から出る白い液体を集めて濃縮させると、幻覚作用
を引き起こすプチ麻薬の完成。

じゃあレタスは少なめの方がいいのか？他に栄養のある野菜ってある？
キュウリとトマトとレタスとあとなんか一品ほしいなあ。毎日くってると
飽きるし。

レタスは筋肉増強アップの効果があるらしい

茨城産「惚（ほ）レタス」が大評判

他に栄養のある野菜ってある

栄養無くても美味しい物は美味しい。
レタスが有るだけで、料理が綺麗に盛り付けられる

水だって栄養無いけどｵｲｼｲのと一緒。

>>6
クレソンはどうでしょう。

レタスには安眠作用があり、不眠症の味方です。
夏場の暑苦しい夜に、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ缶の冷えたｼﾛｯﾌﾟと解した果肉をかけて
食べるレタスサラダはウマ〜!!。カレーに合います。

レタスはビタミンＵが含まれているんだよ

レタスって、果物で例えるとナシの様な気がするね。
あってもなくてもどーでもいい。

スープに入れると半玉ペロリ。

うちはチャーハンにいれてる(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>14
私はどっちも好きなので、あったほうがいいなあ。
でも、たしかになんとなく似ているかも・・・
水分とシャキッとした食感が命なところとか。

>15
洋風スープにも中華スープにも合うよね。

イタ飯屋で出てくるシーザーサラダのレタスって、
品種がちょっと違うよね。細長いやつ。

>>17
味噌汁にも合う。コンソメスープで煮るならベーコン入れると尚良し。

バターで軽く炒めて塩コショウで味を整えると旨い。サラダ油と醤油なら和風。
オイスターソースを使えば中華風。味一人半玉は軽くOK。

二つ割にしてドレッシングを使わず塩だけで食う方法もある。名付けてハネムーン
サラダ。→Lettuce alone without dressing. → Let us alone without dress.

楽しむものだと思うけどな

しゃぶしゃぶが好き。
レタスと豚バラの組み合わせでなんぼでもいける

ねた？
栄養を考えるならトマトきゅうりレタスなんて選択にはならないと思うが。

↑その3つ自分の大好物だ！
食パンにマヨネーズとﾏｽﾀｰﾄﾞと一緒に挟んだらﾒﾁｬｳﾏ！！！

千切りにして、ごま油とコショウと塩をかけて食べてもおいしいです。

液体を集めて濃縮させると

今日レタス買ってきて1枚剥いだら、幼虫がコンニチハ
鬱になったが、ちゃんと食ったよ。レタス

>>18
シーザースサラダのレタスはローマンレタス。
歯ごたえがあって美味しい。
でもサンドイッチには向かない。

成虫がいるときもあるよ。
以来、洗わずに食べることはしない。

丼飯にレタスの分厚めの千切りを乗せて、ミートソースをかけたらｳﾏｳﾏ。

ﾚﾀﾄﾏﾐｰﾄ丼

レタスの茎から出る白い液体を集めて濃縮させると、幻覚作用
を引き起こすプチ麻薬の完成。

はらの足しにならない

食うと寒気が襲ってくる。

レタス・キュウリはあまり栄養ないよな。
レタス→キャベツ
キュウリ→ブロッコリー
にすれば栄養学的には良いのかな。

栄養無いって言ってるﾔﾂは、コンニャクとかキノコも嫌いなの？

プチ麻薬の完成

主役になれる？

（＾＾）

みずばっか

すたれー

歯ざわりを楽しむものだと思うけどな

たすれた

眠れない時はレタスを食べる。

白い液体を集めて濃縮させると

すぐ腐る

紀ノ国屋のレタスはすごいよ。
美しさに感動する。
けど、高い。
牛肉と炒めてオイスターソースかけて食うとウマー。

ちゃんと洗ってる？

レタス大好き！！世の中の食べ物で一番好き！！毎日半玉は食べます。

惚レタスもいいけど今の時期はらりるレタスがいい！広島産は当たりハズレあるけど・・・

46 紀伊国屋のレタス！！気になる・・・今度買ってみます

れたすれは

>>1
レタスは誘眠作用があるそうなので車運転前に食べるのは
（･A･)ｲｸﾅｲ！ らしい。
>>16
レタスは炒めて食べるのが一番 (･∀･)ｲｲ! らしい。
周富徳が言ってた。たしかにチャーハンにするとうんまい。

レタスは生だろ〜あの歯ざわり。食感。味の一部のようなもんでつ。。。あ〜レタスが食いたい！！

・レタスを洗って水切りする
・生姜・にんにくはみじん切り
・生姜・にんにくを炒めて、豆板醤を少し炒め
　香りを出す
・香りが出た所に、ひき肉を入れ・砂糖・酒・
　しょうゆ入れ手早く混ぜる
・炒めた具をレタスに乗せて食べるとうんまっ！
　そのままレタスを入れて炒めても可！お試しあれっ！

紀伊国屋以外で高級な（？）てゆうか一流店とかが取り扱ってるようなレタスって売ってるとこありますか？いくら出してもいいから取り寄せたい・・・

レタスは中毒性あるのかな？やっぱ麻薬としてつかわれたりしてるし・・・

レタススープ最強

ちぎりレタス用ドレッシングってのが超うま！今までの遍歴☆ピエトロ、キューピー和風、エコナ和風、キューピー塩・・・なかんじでだいたい�B本目くらいが変えどきです。

ぱりぱりりっ！

栄養なんていうなら、旅行職野菜を食えよ！ｗ
サラダが好きさんで、今の時期食べるなら、ゆでたブロッコリーとか、ニンジンとかジャガイモとか
シーフードと一緒にマヨネーズ和えにすると、とってもおいしいよん。

レタスの味噌汁が激ウマー。

春レタスがまちどおしい〜冬は高いし良くないし・・・

今日もたっぷり食べますた☆だんだんみずみずしくておいしい季節になってくな〜

コンビニのサラダってレタスすくないよね・・・もっとレタスだけをぎっしりたべたいのに・・・

レタスは栄養ないよ。
殆ど水分だし、同じ食べるなら春キャベツの方が栄養有る。

65＞栄養なくてもいいの！！あのｼｬｷｼｬｷﾊﾟﾘﾊﾟﾘした歯ざわりが魅力なんでつ

ﾊﾟﾘﾊﾟﾘｳﾏー

レタス（１００ｇあたり）
水分９５．７ｇ、タンパク質１．０ｇ、脂質０．２ｇ、糖質２．０ｇ、食物繊維０．５ｇ、灰分０．６ｇ、
カルシウム２１ｍｇ、リン２４ｍｇ、鉄０．５ｍｇ、ナトリウム１ｍｇ、カリウム２２０ｍｇ、
マグネシウム１０ｍｇ、亜鉛２００ｍｇ、銅３８ｍｇ、カロチン１３０μｇ、ビタミンＡ７０ＩＵ、…

生キャベツ（１００ｇあたり）
水分９２．４ｇ、タンパク質１．４ｇ、脂質０．１ｇ、糖質４．９ｇ、食物繊維０．６ｇ、灰分０．６ｇ、
カルシウム４３ｍｇ、リン２７ｍｇ、鉄０．４ｍｇ、ナトリウム６ｍｇ、カリウム２１０ｍｇ、
マグネシウム１４ｍｇ、亜鉛１６０ｍｇ、銅２２ｍｇ、カロチン１８μｇ、ビタミンＡ１１ＩＵ、…

周富徳の本に書いてあった
”レタスの湯引き”
レタスを熱湯（塩と油をいれとく）にさっとくぐらせて
しなったらすかさず引き上げ、醤油、こしょう、ごま油
少々をかけて食す。
簡単すぎてなんだかな、と思ってたけど、実際作ったら
すごくおいしくて、二人で大きい一玉を軽く食べてしまった。

レタスが主役の料理ってある？
主役じゃなくても、レタスが無いと始まらん！って料理。
思いつかないんだが・・・。
サラダくらいか？
チャーハンに入れると美味いけど。

料理にしなくてもレタスだけで全然いける！むしろそのままが一番！・・・てゆうか私の中ではサラダ=レタス。レタスがないとはじまんない！

スーパーで買うと日によって倍ほども価格差があるのがつらい。

72＞禿どー。うちの方では今大体相場は198円だけど。夏にかけて158円、128、98円（稀）・・・に下がるし、みずみずしくて美味しい季節になるから嬉しい！

レタスって、家のベランダで栽培できるかな？

74＞リーフ系ならできるんじゃない？スーパーに売ってるようなのは無理かも。

>>67
俺も周センセイの本で湯引き作った。大好物になった。
今はスープ、醤油、オイスターソース、水とき片栗粉のあんとか、
スープ、カニ缶、卵白、水溶き片栗粉のあんをかけて食べることが多い。

ぱりぱりりん

碧川　れたす(みどりがわ　れたす):ミュウレタス

おとなしくってぽーっとした性格の中学2年生。自分に自信がないが、優しく思いやりのある女の子。

合体動物
　　スナメリ
きめワザ
　　リボーンレタスラッシュ!
武器
　　レタスタネット
誕生日
　　4月29日(みどりの日)
身長・体重
　　161センチ・47キロ
特技
　　料理・お菓子づくり
好きなたべもの
　　煮物・ショートケーキ・ミルクレープ
きらいなたべもの
　　しいたけ
いまほしいもの
　　勇気

レタスラッシュって合法ドラックあるよね。

>>70
牛肉の味噌いためレタスづつみ
中華料理にあるやつ
一番好きなレタスの食べ方

あーーレタスくいたい！

ブロッコリー

82＞氏 ん で く だ さい

シーザーサラダウマー

最近よく100円くらいでうってて幸せ

千切りにして焼きそばの上にてんこ盛り

マヨかけるとサラダ焼きそばに変身

私を食べて

86＞水気が多くならない？

（＾＾）

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

山崎もれたす大好き！

（　´∀｀）/＜ 先生！！こんなのを見つけました。
http://web2001.kakiko.com/koma/hankaku/hankaku07.html
http://www.web2001.kakiko.com/koma/hankaku/hankaku08.html
http://web2001.kakiko.com/koma/hankaku/hankaku10.html
http://www.web2001.kakiko.com/koma/hankaku/hankaku09.html
http://web2001.kakiko.com/koma/hankaku/hankaku06.html
http://www.web2001.kakiko.com/koma/hankaku/hankaku05.html
http://web2001.kakiko.com/koma/hankaku/hankaku01.html
http://www.web2001.kakiko.com/koma/hankaku/hankaku02.html
http://web2001.kakiko.com/koma/hankaku/hankaku03.html
http://www.web2001.kakiko.com/koma/hankaku/hankaku04.html

レタス以外の野菜たべれない。

春先は葉先にモグリバエのタマゴやウジがｲﾊﾟｰｲ

９４＞育ててるの？

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

レタスに虫？うちではつかないけどなぁ。

肥料に人糞を使うと虫がよくつく
普通に農家で大量栽培してるのは害虫は少ないと思われ

惚レタス

100個目

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

あ〜〜夏リゾートバイトで長野いきて〜〜毎日レタスかぶりつきてぇ〜

れたすれたすれたすれたすーーーー！！くいて〜

キューピーのキャンペーン！！キターーー！！！川上町レタス３種プレゼント

104＜川上村だよ。三種気になるな〜

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

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>>107
ﾜﾗﾀ

ところで、携帯ゲーム機"プレイステーションポータブル(PSP)

　このPSPは、新規格UMD(ユニバーサルメディアディスク)というディスクを利用しており、そのサイズは直径6cmととても小さい(CDの半分程度)。 容量は1.8GBとなっている。
画面は4.5インチのTFT液晶で、480px x 272px(16:9)。MPEG4の再生やポリゴンも表示可能。外部端子として、USB2.0とメモリースティックコネクタが用意されているという。

この際、スク・エニもGBAからPSPに乗り換えたらどうでしょう。スク・エニの場合、PSPの方が実力を出しやすいような気がするんですが。
任天堂が携帯ゲーム機で圧倒的なシェアをもってるなら、スク・エニがそれを崩してみるのもおもしろいですし。かつて、PS人気の引き金となったFF７のように。

いきなりへんな事言い出してすまそ……
GBAとくらべてみてどうなんでしょうか？（シェア以外で）

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

　　　 (⌒V⌒)　　
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ　　
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

モスのテリヤキバーガーはレタス多すぎてバランスが悪いと思います

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レタスにちょっと塩かけたのがうまいんだよ〜。

中華だとレタス炒めってｷﾎｿだと思う。

ドレッシング漬けのｼﾅｼﾅもナカナカよろしい。

レタスは根っこがおいしいよ。ほろ苦い。キンピラ風にソテーして。

モスで高級バーガーつくるんだってね。
パンの代わりにレタスﾀﾌﾟｰﾘだってさ。

センセイの本で湯引き作った

ぼたん系民族って栄養あんの？

>>117 禿同 芯ぽい部分とか入ってるとさらに萎える

安かったのでサニーレタス２玉買った。
暖かくなったらプランター栽培しようと思う。
ふだん買うと高くって…。（　´Д｀）はぁー

レタスが死ぬほど大好き。
春・夏の安い時期は冗談抜きで一日１玉は食べている。
（大体５〜10月くらいまで）
ちなみに近所では安い時一玉76円なので、その時は２玉買う。
でも気をつけないと一日で無くなる。
冬場は値段が倍になるので減りますが、一週間で最低１玉は食べます。
この前考えたら、一年に100個以上食っているみたいです。
玉のレタスだけで、サニーレタスとかはあまり食べません。
生で、洗ってちぎってパックに入れて冷蔵庫に保存して
何かしながら食ってます。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夏ばてになっちゃったら、３日くらいレタスしか食べないこともある。
そんな生活が４年目なのですが、おかしいよね…
レタスに依存性ってあるんですかね？
食べないと本当にイライラしたり、食事中頭の中レタスで一杯になります。

>>127
私の場合はｻﾆﾚﾀだけど、冬でもけっこう喰ってますよ。　
平日の朝は時間が無いので食べられないけど、
お昼のお弁当には３枚。夕食後には７〜８枚。
休日には１日あたり１玉は軽く食べきってしまう。
普段の日でもビールのツマミにするなら幾らでも…。
どうしても物足りなくて、買いにいくこともしばしば。
依存性あるような気もするけど…どうなんだろ。
ちなみに、ｻﾆﾚﾀの前は「なめこ」にハマってました。

レタスのカロリーってどれくらい？！

>>126 私も育ててるー。色んな種類の種が入った物を蒔いて。

>>127-128　幾らでも食べれちゃいますよね！美味しくて。
レタス､わかめ､モズク､メカブ、ルッコラ…はまる〜！
これさえあればって感じです。

>127
自分もレタスが食べたくなる時あるのだが、
一玉買うと（半玉は切れてて嫌い）
毎回毎回千切って洗ってが面倒だな〜て思って結局あきらめる。
最初に全部処理してパック（箱のジップロック等でしょうか）で
結構持つものですか？シオシオにならない？
あ、当日全部食べちゃうなら分からないか・・

レタスは手でちぎった方がいいかな。

　　 　 　 　 　 　 ,!┐　　　　　 　 　 　 　 　 ,_　　　 ｯi､　　　　　.|ﾞ''-､、　　　　,． .,,,,,,,,|ﾞ|,,,,,,,、　 ,_
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| |,,,／.,,/　　　　　,/､/`"　 .,‐ﾞ,/′ ＼ヽ、 ｛ |　,lﾞ/ﾞﾞ',!.,,＼、　,/./　.|.| ヽ＼　　 .| |ｨ'ンﾞ|.|ヽ＼　 | |　.ヽ`'ｰ---、　　
{,｀_,／｀　　　　.,／／　　　（.,/｀　　　 ヽ,lﾞ　.| |　ﾞl.ヽ/ﾞ/｀-/ ,i´,/　__| |　｀ヽﾞｌ .／r,ﾟﾐ＿,|,|,,,,,,,＿ .| |　　 ﾞ''――"
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　　　　| |　　　　 （.lﾞlﾞ.lﾞ（/ノ,/ﾞ,i´.|　　　　`-,,,,ﾞﾞ｝　　　 .／,/　
　　　　ト"　　　　｀".ﾞ″゛ ﾞ'"　 ﾞ'"　　　　　　 ＾′　　　ﾞ-"　

レタスの芯を切った時に出る白い液体は睡眠剤と同じ成分らしい

レタスの芯を鍋に入れ少量の水に浸し、弱火で水が白くなるまで煮詰める。
牛乳と混ぜて飲むとよく眠れる。

>>135
それはすごいですね。

この２日で３玉のレタスを食べました。
幸せ

赤チシャが好き。
玉チシャや青チシャはあんまり好きでない。
サラダ菜は大嫌い。

エンダイブの美味しい食べ方、教えてください。

>>139　エンダイブ美味しいよねー！
やっぱりしゃきっと洗ってちぎってそのままが最高！

コスレタスの種を蒔きました

>>140
レスありがとう。
なんか、菊菜みたいなんですけど
そのまま、茎まで食べれるんですか？

レタスクラブの最新号に、非結球レタスの栽培方法が出てたはず。
たしか、100円ショップのプラスチックのゴミ箱とかをうまく利用して
栽培すれば、ちょっとオサレなインテリアに…とか、多分、そんな話。
種買って来よっかなあ。