野菜食わなくても生きていけるのか？

たとえばの話、
生野菜のビタミン吸収率が50％
温野菜のビタミン吸収率が80％
調理などによる破損率が30％
と仮定すると、生野菜は50％吸収、温野菜は56％吸収

まあこの例は数字がでっちあげなんだが、
よほどビタミンなくそうとして調理しない限り
調理の弊害は少ないんじゃないかな。一長一短ってとこだろう。

近所産のほうれんそうが珍しくて買った。
室温で一日置いた。
溶けてた・・・

なんで業者が近所の産物を冷蔵庫に入れてたのか、謎だ・・・
（冷蔵すると室温でもたなくなる）

>>23
おいおい、大丈夫かそれ？
溶けねーぞ、普通。
食うの止めといた方が無難だぞ。

>>1
近くに精力剤とか、怪しい薬が専門みたい薬局があるんだよ。
そこの親父が「長く精力を保ちたいなら野菜を食え」って言ってるよ。
なんか色々説明聞いたけど、説得力は多少あったよ。
それ以来、ティムポの薬だと思って野菜を食うことにした。
それでも食わない？

おまいらはアフォか？果物食えよ
俺は野菜大好きだけどな

中央アジア、モンゴルの近くの方面は地質・気候の条件により農作物、野菜・穀類は
育たない。雑草は生えるから家畜は育つ。だから肉ばかり食べてる民族がある。
というような話を読んだことがある。それだけ。

>>25
・・・・食う！！　てへ。
>>26
男は甘いものは食っちゃいかんのだ。←信念。

興味ありますねぇ。
わたしの友達も野菜ﾀﾞﾒでいつも炭水化物と肉ばっか食べてる。
唯一野菜で食べてたのはフライドポテトだし
早死にするんだろーなぁといつも思う。

野菜嫌いな奴って、親が食わないか親に「食べなさいっ」と怒られることで
できると聞いたことある。逆に「苦いのはヤ」ってときにはいはい、つといて
それでも毎食出しておくと自然と食べるようになるとか。
ま、自分は野菜大好きなんだけどね。でも生野菜は冷えるので量そんなに
食わない。煮たのや蒸したの（オススメ）がいーなぁ。

古代ローマ人はパンや肉ばかり食って
野菜はほとんど摂ってなかったそうだが、
そんなローマ人たちのビタミン供給源は
ワインだったという話を聞いたことがある。
肉食文化圏に果実酒が広まったのも、
ちゃんとした理由があったってことだね。

なんでこんなにも>>1の心配してんだ？　おまえら

サプリメントとかどぅょ？
海草サラダとかどぅょ？
野菜類をミキサーにかけてカレーに入れてはどぅょ？
クロレラとかどぅょ？
イージーファイバーとかどぅょ？
スイカとかどぅょ？
パンケーキににんじん入れてはどぅょ？

>>27
エスキモーなんかも肉ばかりだそうだ。
ただ、そういうのって、生肉を食べたり、
血を飲むことで栄養を補給してるとか。

みんなやさしいな、おい。

>>35
最近、ちょっと涼しかったからねｗ

>>1
俺も野菜が嫌いだよ。食える野菜といえば、ジャガイモ、人参、かぼちゃ
大根、ねぎ位だよ。ただし、煮たり、焼いたりした物だけ、生は無理

>>37
嫌いなわりにはけっこう食えるほうだね

なんか、あるサッカー選手が野菜大嫌いで、必要なビタミンはすべて
栄養剤で摂取している、と言う話聞いたことあるが。

　書き込み読んでみると・・・
　野菜食えない奴って特に「葉っぱ系」が、ダメなのかね？

　まぁ、葉っぱ系は殆ど水分だから、根野菜食ってれば
　栄養については問題ないと思うけど

http://s1p.net/xxgqw


　携帯対応

男性より女性の書き込み多し
女性性65％男性35％割合です
穴場的サイトです。
幼い中高生直アポ直電
OL〜熟女迄の出会い
　聞ける穴場サイトです
　

>>39ナカータだよ

そうしないとビタミンを取る事が出来ないんだ

最近肉より野菜の方がおいしく思えてきた

イチロー、中田は好き嫌い多かったらしいね。

「そんなんじゃイチローみたいに強くなれないぞ！」
ってな教育は出来ないわけだ

わたしも野菜嫌い。
ポテトチップスくらいしか食べないかも・・・。

中田は野菜嫌いというより、野菜アレルギー。
野菜を食べるとじんましんが出るんだって。

イチローは単なる野菜嫌い、、、というより肉好き。
しかも、値の張る肉や魚ばかり好きだったらしい。
イチローは強いが、健康とか長生きとはまた別物かもよ。
が、少なくともほとんど野菜を食わなくても生きてはいけるらしい。

赤ちゃんはミルクだけで育つから
野菜食わなくてもミルクを毎日飲んでたら
平気なのでは

＞４０

根菜もほとんど水だろ？
葉野菜の方がカロチンとか多いぞ。

野菜がだめな人は果物を多めに摂ると良いと思われ

＞５０

果物はビタミン・ミネラルが野菜とは比べものにならないくらい少ない。
どうせ野菜や果物食べなくても栄養失調になるわけじゃないからいいんじゃない？
俺はそんな馬鹿なマネはせんが・・・。

エスキモーが野菜を食わなくても大丈夫なのは、
捕ったばかりの獲物を、殆ど半ば生きたままみたいな状態で、
生の内臓を食うからだ。捕ったらすぐに食わなきゃだめ。
肝臓などにはビタミンCが蓄えられている。しかし、そんなに多くはない。
ビタミンCは壊れるのも早いから、獲物が死んですぐに食べないと意味がない。
火を通すなんてもってのほか。
だから、肉食獣は栄養が足りている。

船乗りがレモン・ライム・林檎でビタミンＣを摂って壊血病を防いできた
歴史があるから、野菜より栄養が少なくても果物の効果は無視できない。

やはりライオンになるのが吉

http://wqll.jpn.ch

中高生とHな出会い
　 即アポ即H出来る
　超最高なH＆Hが・・　

うちのジジィは野菜・魚が大嫌いで
酒・肉・甘いもの・しょっぱいもの
好きだな。今75歳だが、常時便秘状態、骨が弱ってる、
風邪などに感染しやすい、皮膚は常時アレルギー状態
でどす黒い、年中どこかしら体調の不良を訴えてる。
ただしガンみたいな致命的な病気のきざしは一応ない。

さまざまな不調症状と野菜を全然取らないこととの関係は
わかんないが、ジジィみてるとなんとなく野菜をとらないと
マズイな、と思う。

56だが太りすぎて腰や膝の関節が
弱ってジジ臭い歩き方してるってのも付け加えとく。

モンゴル人は、口にするものはほぼ乳製品。
それで中国人からお茶を買って、ビタミンCを摂っている。
ビタミンCは酵素にも弱い。だから醗酵茶よりも日本茶みたいなのがいい。
ペットボトルで製品化してる烏龍茶などはビタミンＣが添加していたりはする。
お茶をガブガブ飲んでれば、とりあえずいいんじゃない？健康までは保障せんが。

野菜ジュースを飲め！

ん？ペットボトルのお茶に入っているビタミンＣはお茶の変質を防ぐためで、
カラダにイイ！から添加しているってわけじゃないよ。

と、言うか缶類のビタミンＣって
飲むころにはすでに変質していて
ビタミンＣとしての効能を持たないと聞いた気が・・・
昔のファイブミニのＣＭにはワラタ

どんな栄養も飲み物では不十分。
しっかりと新鮮なオーガニックの黄緑色野菜を食べましょう。

繊維質をとらないと駄目。
肉とか炭水化物ばっかだと、満腹感が続かないから、
すぐに腹が減って、ついガバガバ食ってしまう。
う○こもドロドロになってしまって、非常にヤバイ。
繊維は大事だ。

↑つけ加えるが、最近オートミールにはまって（？）いるのだ。
手軽に繊維質が補給できていいよ〜。

オートミールだけで人は生き続けられますか？

もうちとネタが豊富なことでスレ立てるから許して。

オートミール調査中あげ

>>1
牛丼は「ネギ抜き」なの？

温野菜って奴だ。サラダに比べて沢山食べられるから、
むしろビタミンを多くとれる

　なくなられた川島四郎氏の本には葉緑素の摂取の重要性をといている。ライオンだって
まず始めに食うのは草食動物の未消化の草がのこってる腸からなのに、人間が野菜を
食わないでどうする、と。ただ、最近の研究でわかってきたことは葉緑素の分子って
おおきくて、人間の腸管では摂取できないのだそうだ。で、川島氏はいくつまで生きたかというと、
９２歳まで生きた。毎日２把のほうれん草、か小松菜をとってたそう。詳しくは彼の
著書をごらんあれ。
　ただ、最近までの研究ということだから、葉緑素にはなにか重要な効能があれど、
発見されてないだけなのかもしれない。個人的にはビタミンミネラルのみを考えて
サプリメントを多くする生活よりも、サプリメントはテキトーに摂取して、野菜
をとるのを注意する生活のほうが体調はいい。
　川島氏の大量に野菜を取るというのは、葉緑素というよりも、ビタミンミネラルの
効果のほうが氏の健康に与えた影響というのは大きかったのかもしれない。
　ビタミンのことについては、三石厳の本が実にわかりやすい。必読です。

マルチビタミンとマルチカロチンとファイバー

サプリならこれ。