今日食べたものを記録するスレッドよん♪その４
1 ：もぐもぐ名無しさん：
1 ：もぐもぐ代打名無しさん ：2001/08/15(水) 00:52
４日前の夕食って何食べた？
覚えてないでしょ～
だったら記録してみない？
後から見ると自分はこんなもの食べたんだな～って感慨深いと思うよ。
コテハンにすると自分のカキコだと判りやすいかもね～
というわけでスレその3です。
このスレから、年齢・性別・一人暮らし、同居なども記録していただけると
みなさんの参考になるかと思います。
過去スレ+αは>>2へ。
４日前の夕食って何食べた？
覚えてないでしょ～
だったら記録してみない？
後から見ると自分はこんなもの食べたんだな～って感慨深いと思うよ。
コテハンにすると自分のカキコだと判りやすいかもね～
というわけでスレその3です。
このスレから、年齢・性別・一人暮らし、同居なども記録していただけると
みなさんの参考になるかと思います。
過去スレ+αは>>2へ。
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2 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/24 15:53
過去スレ↓
その1 http://salami.2ch.net/test/read.cgi?bbs=food&key=99375326
その3http://salami.2ch.net/test/read.cgi?bbs=food&key=997804339
その1 http://salami.2ch.net/test/read.cgi?bbs=food&key=99375326
その3http://salami.2ch.net/test/read.cgi?bbs=food&key=997804339
3 ：えりんぎ：01/09/24 18:05
わーい(´∀｀)ノ 新スレだー。＞１さんおつかれです。
今日の昼：ミートスパ。マカロニサラダ。
おなかすいた。。
今日の昼：ミートスパ。マカロニサラダ。
おなかすいた。。
4 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/24 19:41
朝 きのこ雑炊 海草サラダ
昼 朝の残りの雑炊 エビシュウマイ４個 アスパラ
夜 ポテトグラタン 野菜スープ
昼 朝の残りの雑炊 エビシュウマイ４個 アスパラ
夜 ポテトグラタン 野菜スープ
5 ：1：01/09/24 19:48
俺、このＨＰ大好き！
http://members.tripod.co.jp/bingo852/
http://members.tripod.co.jp/bingo852/
6 ：すももも：01/09/24 20:11
朝：寝てた
昼（つうか２時頃）：ねこまんま（じゃこ入り）
夜：菓子パン１個、スーパーカップキャラメルクランチ
今：体が冷えたので生姜紅茶飲んでますﾜﾗ
昼（つうか２時頃）：ねこまんま（じゃこ入り）
夜：菓子パン１個、スーパーカップキャラメルクランチ
今：体が冷えたので生姜紅茶飲んでますﾜﾗ
7 ：ぷー：01/09/24 20:45
朝 チーズケーキ、モンブラン、カフェオレ
昼 ご飯、大根と油揚げの味噌汁、ナスの味噌いため、ピーマンのキンピラ
大根の醤油漬け、ウインナー、目玉焼き、クッキー、コーヒー
夜 居酒屋で。ビール、ライチサワー、焼きそば、焼き鳥、もずく酢
生春巻き、しめ鯖、刺身、かにシューマイ、天ぷらなどをつまむ。
うっ、また食べ過ぎてしまった…
昼 ご飯、大根と油揚げの味噌汁、ナスの味噌いため、ピーマンのキンピラ
大根の醤油漬け、ウインナー、目玉焼き、クッキー、コーヒー
夜 居酒屋で。ビール、ライチサワー、焼きそば、焼き鳥、もずく酢
生春巻き、しめ鯖、刺身、かにシューマイ、天ぷらなどをつまむ。
うっ、また食べ過ぎてしまった…
8 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/24 21:01
朝 ご飯 味噌汁 焼き魚
昼 おにぎり 蒸し鳥のサラダ ひじき 豆乳
間食 りんごジュース
夜 照焼き ゴボウサラダ のり ヨーグルト
今日たべすぎたよ・・・。
昼 おにぎり 蒸し鳥のサラダ ひじき 豆乳
間食 りんごジュース
夜 照焼き ゴボウサラダ のり ヨーグルト
今日たべすぎたよ・・・。
9 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/24 21:10
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 高級ステーキに焼肉のタレぶっかけて、ステーキ丼にして食べた。
昼 寝てた
夜 高級ステーキに焼肉のタレぶっかけて、ステーキ丼にして食べた。
10 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/24 21:16
朝：むしぱん、コーヒー、ヨーグルト
昼：みそらーめん
夜：ごはん、いかの塩辛、じゃがいもと紅鮭の煮物、くしカツ
昨日今日と両親が田舎へ帰省、ひとり暮らしとはこういうものかと実感。
もうすぐ母が帰ってくる、ああ母のご飯が食べたい。
昼：みそらーめん
夜：ごはん、いかの塩辛、じゃがいもと紅鮭の煮物、くしカツ
昨日今日と両親が田舎へ帰省、ひとり暮らしとはこういうものかと実感。
もうすぐ母が帰ってくる、ああ母のご飯が食べたい。
11 ：ばいどっく：01/09/24 22:57
朝～プレミアムクラッカー１袋、フラン１袋、コーヒー
昼～せんべい４枚、チョコ２かけ、煮込みにゅうめん
夜～卵とソーセージ炒めたの、ふりかけごはん
食事するの自分だけだとてきとーになるな～
昼～せんべい４枚、チョコ２かけ、煮込みにゅうめん
夜～卵とソーセージ炒めたの、ふりかけごはん
食事するの自分だけだとてきとーになるな～
12 ：ドロンパUK：01/09/24 23:07
朝→抜き
昼→チャーハン
夜→シーフードカレー
今ﾏﾀーﾘとビール飲んでる。
昼→チャーハン
夜→シーフードカレー
今ﾏﾀーﾘとビール飲んでる。
13 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/24 23:07
前スレに間違って書いてしまったので書き直し
昼 ヤキソバ半分、チョコ、生ﾁｮｺ、コーヒー
夜 ピザ2.5ピース、紅茶
昼 ヤキソバ半分、チョコ、生ﾁｮｺ、コーヒー
夜 ピザ2.5ピース、紅茶
14 ：ぼー：01/09/25 00:21
ぼーっとしてたら連休終わっておりました。
午前中：中国茶、みかんのジュース、柿1個
遅い昼：中国茶、梨1個
間食：柿1個
夜：人参のジュース、南瓜のオーブン焼1/4個＋バター、中国茶
午前中：中国茶、みかんのジュース、柿1個
遅い昼：中国茶、梨1個
間食：柿1個
夜：人参のジュース、南瓜のオーブン焼1/4個＋バター、中国茶
15 ：Picko：01/09/25 00:31
朝 昨晩のタイ風カレーの残り
昼 ジャワカレー ダイエットペプシ
夜 鶏鍋 キャベツサラダ イカフライ コーヒー
コーヒードリップ中。早く飲みたいぞー。
昼 ジャワカレー ダイエットペプシ
夜 鶏鍋 キャベツサラダ イカフライ コーヒー
コーヒードリップ中。早く飲みたいぞー。
16 ：みっちい：01/09/25 00:35
朝 麦茶、メープルクッキー（カナダ輸入もの）
昼 コンソメスープ（じゃが芋･人参･玉葱･シャウエッセン）、オムライス、
キャベツの千切り、アイスクリーム（ぴの）
夜 月見バーガー、チキンナゲット、ブルガリアのむヨーグルト、
大阪生まれのフリフリみっくちゅじゅーちゅ←知ってる？
昨日23日の夜は、神戸で3800円コース料理を食べた！涙の出費だがじゅうぶんに
おいしかった。その後ピリ辛ラーメン（沙茶ラーメン小坊主）。
前日に書きませんでしたが、どちらもマジウマ～だったので一応書いとこう。
昼 コンソメスープ（じゃが芋･人参･玉葱･シャウエッセン）、オムライス、
キャベツの千切り、アイスクリーム（ぴの）
夜 月見バーガー、チキンナゲット、ブルガリアのむヨーグルト、
大阪生まれのフリフリみっくちゅじゅーちゅ←知ってる？
昨日23日の夜は、神戸で3800円コース料理を食べた！涙の出費だがじゅうぶんに
おいしかった。その後ピリ辛ラーメン（沙茶ラーメン小坊主）。
前日に書きませんでしたが、どちらもマジウマ～だったので一応書いとこう。
17 ：スタジオ：01/09/25 01:18
朝：けんちん汁 たまごやき ごはん
昼：いなりずし ちくわの磯辺揚げ
夜：ごぼうとじゃこのパスタ コーンスープ
昼：いなりずし ちくわの磯辺揚げ
夜：ごぼうとじゃこのパスタ コーンスープ
18 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/25 02:49
朝 寝てた
昼（夕方） 細打ち名人、いなりずし
夜（さっき） 鮪刺身、飯、レンコン炒め煮、大根味噌汁、牛乳、いなりずし
昼（夕方） 細打ち名人、いなりずし
夜（さっき） 鮪刺身、飯、レンコン炒め煮、大根味噌汁、牛乳、いなりずし
19 ：ｲﾋ：01/09/25 03:38
朝 蟹ｻﾗﾀﾞ 焼鳥
昼 ﾄﾞﾄｰﾙのﾍﾞｰｸﾞﾙﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ ｱｲｽﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
晩 茹でｼﾗｽ 焼鳥 温野菜 缶ﾋﾞｰﾙ
風邪薬がきれて目が覚めた･･･喉が渇く･･･明日の仕事で
電話に出れる声じゃないと母親に言われ気づく･･･鬱
昼 ﾄﾞﾄｰﾙのﾍﾞｰｸﾞﾙﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ ｱｲｽﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
晩 茹でｼﾗｽ 焼鳥 温野菜 缶ﾋﾞｰﾙ
風邪薬がきれて目が覚めた･･･喉が渇く･･･明日の仕事で
電話に出れる声じゃないと母親に言われ気づく･･･鬱
20 ：ざぶん：01/09/25 03:52
朝 納豆 タマネギの味噌汁
昼 かけそば
夜 天ぷら定食
昼 かけそば
夜 天ぷら定食
21 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/25 04:05
朝 無し
昼 無し
夜 ポールトマト１缶
生きてるよ。
昼 無し
夜 ポールトマト１缶
生きてるよ。
22 ：ダゴソ：01/09/25 04:17
昨日食った飯
１・ふりかけと南瓜と納豆で食った白米
２・インスタント醤油ラーメン
３・シーチキンと醤油で食った白米
１・ふりかけと南瓜と納豆で食った白米
２・インスタント醤油ラーメン
３・シーチキンと醤油で食った白米
23 ：うにゃ：01/09/25 17:42
旅に出ていたので久しぶりの家ご飯。
朝 ごはん、明太子、ワカメのみそ汁
昼 ドトールでミラノサンド、珈琲
夜 秋刀魚塩焼き、おぼろ豆腐、キャベツとベーコンの蒸し物、胡瓜浅漬け
秋刀魚１匹９８円。日本の秋はおいしかった・・・。
朝 ごはん、明太子、ワカメのみそ汁
昼 ドトールでミラノサンド、珈琲
夜 秋刀魚塩焼き、おぼろ豆腐、キャベツとベーコンの蒸し物、胡瓜浅漬け
秋刀魚１匹９８円。日本の秋はおいしかった・・・。
24 ：ぷー：01/09/25 19:33
朝 げんこつパン、マーガリン、ブルーベリージャム、クリームチーズ
カフェオレ
昼 炊き込み御飯、大根と油揚げの味噌汁、さつま揚げ、クッキー
夜 ジャガイモの味噌汁、ピーマンのおひたし、ハッピーターンもどき
ビール
今日からダイエット…ってメニューじゃないな。
カフェオレ
昼 炊き込み御飯、大根と油揚げの味噌汁、さつま揚げ、クッキー
夜 ジャガイモの味噌汁、ピーマンのおひたし、ハッピーターンもどき
ビール
今日からダイエット…ってメニューじゃないな。
25 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/25 20:29
朝 なし
昼 ご飯 味噌汁 大豆の五目煮 玉ねぎと卵の蒸し焼き
間食 クッキー お菓子 大豆
夜 プルコギ 五目煮 焼き茄子 ヨーグルト
私もダイエット中・・・。お菓子食べたし・・・。どうしよう。
昼 ご飯 味噌汁 大豆の五目煮 玉ねぎと卵の蒸し焼き
間食 クッキー お菓子 大豆
夜 プルコギ 五目煮 焼き茄子 ヨーグルト
私もダイエット中・・・。お菓子食べたし・・・。どうしよう。
26 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/25 20:43
朝・カロリーメイト（流動タイプ）ココア味
昼・湖池屋ポテトチップスのりしお 水
夜・ごはん・ネギのみそ汁・練りウニ・牛乳
昼・湖池屋ポテトチップスのりしお 水
夜・ごはん・ネギのみそ汁・練りウニ・牛乳
27 ：ﾚｽﾄﾗﾝｺﾞﾙｧ：01/09/25 20:53
朝：レアチーズケーキ、コーヒー
昼：おにぎり（明太子、しらす）、コロッケ、ウーロン茶
おやつ：石鍋シェフのブランマンジェ
夜：ごはん、ゆで卵一個はいったおすまし、鯵の南蛮漬け、いかの塩辛、野菜のそぼろ煮
これからお風呂入ってきます…
昼：おにぎり（明太子、しらす）、コロッケ、ウーロン茶
おやつ：石鍋シェフのブランマンジェ
夜：ごはん、ゆで卵一個はいったおすまし、鯵の南蛮漬け、いかの塩辛、野菜のそぼろ煮
これからお風呂入ってきます…
28 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/25 21:00
肉を食べさせてもらえない生活1週間目・・・
朝：パン、味噌汁、梨
昼：ちくわうどん
夜：ごはん、豆腐のロールキャベツ、きんぴら、高野豆腐
狂牛病が怖いからって、相変わらず肉を一切買わないうちの母・・・。
大丈夫っていってるのにぃ
朝：パン、味噌汁、梨
昼：ちくわうどん
夜：ごはん、豆腐のロールキャベツ、きんぴら、高野豆腐
狂牛病が怖いからって、相変わらず肉を一切買わないうちの母・・・。
大丈夫っていってるのにぃ
29 ：ぼー：01/09/25 21:07
朝：みかんのジュース、柿1個、小さなみかん1個
昼：スタバのブルーベリースコーン、ハーブティ、シーザーサラダ
夜：栗ご飯、梅干1個、焼きなすと油揚の即席味噌汁、2種のレタスのサラダ
いい歳して初めて栗ご飯を自分で作ってみた。
包丁で生の栗剥きは以外と大変だったが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!だったのでおかわりした。
ひとり暮らしなので残りは明日、あとは冷凍保存。
昼：スタバのブルーベリースコーン、ハーブティ、シーザーサラダ
夜：栗ご飯、梅干1個、焼きなすと油揚の即席味噌汁、2種のレタスのサラダ
いい歳して初めて栗ご飯を自分で作ってみた。
包丁で生の栗剥きは以外と大変だったが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!だったのでおかわりした。
ひとり暮らしなので残りは明日、あとは冷凍保存。
30 ：名無しさんｗ：01/09/25 21:56
朝 みかんとリンゴ1個づつ入れたミックスジュース、白い恋人1枚、チョコ1こ
昼 プチチーズ饅1個、試食でラーメンちょっと、生メロンパン、コーヒー
間食 白い恋人1枚、レアチーズ半分
夜 カボチャのサラダ少し、チョコモンブラン(デカくて腹ｲﾊﾟｰｲ)コーヒー、煎餅
カボチヤ以外まともなの食ってない気がする…。ヤバイ！
昼 プチチーズ饅1個、試食でラーメンちょっと、生メロンパン、コーヒー
間食 白い恋人1枚、レアチーズ半分
夜 カボチャのサラダ少し、チョコモンブラン(デカくて腹ｲﾊﾟｰｲ)コーヒー、煎餅
カボチヤ以外まともなの食ってない気がする…。ヤバイ！
31 ：たまごワッフル：01/09/25 21:59
朝 アロエヨーグルト
昼 スタバのトールラテ キャラメルドーナツ（甘かった・・・）
晩ご飯はこれか～、予定ではコレを食べる予定↓
夜 コーンスープ ヨーグルト＆冷凍ブルーベリー＋イージーファイバー
昼 スタバのトールラテ キャラメルドーナツ（甘かった・・・）
晩ご飯はこれか～、予定ではコレを食べる予定↓
夜 コーンスープ ヨーグルト＆冷凍ブルーベリー＋イージーファイバー
32 ： ：01/09/25 22:36
朝 ビタミン剤（C、E、B、クロレラ、亜鉛）コーヒー
昼 カレー、コーヒー
夜 唐揚げ弁当、納豆、コーヒー、ビール（５００ｍｌ）
昼 カレー、コーヒー
夜 唐揚げ弁当、納豆、コーヒー、ビール（５００ｍｌ）
33 ：ヨーグルトきのこ：01/09/25 22:46
朝：充実野菜（きれいに赤野菜）、麦茶
昼：弁当。（おでんの卵、鶏肉、こんにゃく、大根とごはん）
コーヒー、源氏パイ５枚。
間食：りんごのパウンドケーキ（先輩の手作り）、らくがん１個
紅茶。
夜：おでん。（鶏肉、しゅうまい２個、すじ肉１本、大根、こんにゃく、
じゃがいも、卵、） 野菜生活。
牛乳（はちみついり）、アイスクリームAYAのバニラ
甘いもの食べすぎ。
昼：弁当。（おでんの卵、鶏肉、こんにゃく、大根とごはん）
コーヒー、源氏パイ５枚。
間食：りんごのパウンドケーキ（先輩の手作り）、らくがん１個
紅茶。
夜：おでん。（鶏肉、しゅうまい２個、すじ肉１本、大根、こんにゃく、
じゃがいも、卵、） 野菜生活。
牛乳（はちみついり）、アイスクリームAYAのバニラ
甘いもの食べすぎ。
34 ：今日は充実：01/09/25 22:52
朝 ハムとレタスのサンドウィッチ
昼 天ざるそば（えび、舞茸、なす、ししとう）
夜 さんま塩焼き、肉じゃが、谷中生姜、生たこの刺身、栗ご飯
昼 天ざるそば（えび、舞茸、なす、ししとう）
夜 さんま塩焼き、肉じゃが、谷中生姜、生たこの刺身、栗ご飯
35 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/25 22:58
朝 ゆでたまごとチーズのトースト 野菜スープ
昼 おにぎり ひじき炒め 菜の花のからしあえ
夜 生姜焼き もやしの酢の物 野菜スープ
昼 おにぎり ひじき炒め 菜の花のからしあえ
夜 生姜焼き もやしの酢の物 野菜スープ
36 ：こめ：01/09/25 23:51
朝：アップルパイ トースト
昼：トースト
夜：ハヤシライス いか照り焼き
昼：トースト
夜：ハヤシライス いか照り焼き
37 ：Picko：01/09/26 00:24
朝 えのき入り味噌ラーメン キャベツサラダ
昼 ダイエットペプシ お茶多
夜 ハンバーグ ご飯 大根サラダ ポテト ビール中１ サワー２杯
今夜はよく眠れそう。早く明日になれーー。
昼 ダイエットペプシ お茶多
夜 ハンバーグ ご飯 大根サラダ ポテト ビール中１ サワー２杯
今夜はよく眠れそう。早く明日になれーー。
38 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/26 00:42
朝 なし
昼 ご飯 煮物 卵焼き 野菜炒め
夜 食ﾊﾟﾝ２枚 おにぎり２個
間 スコーン３個 チョコのアイス２本 ごまクッキー5,6本
コーラ ブルーベリーヨーグルト 梨２個 りんご１個
生理中のため底無しの食欲・・・。自己嫌悪・・・。
昼 ご飯 煮物 卵焼き 野菜炒め
夜 食ﾊﾟﾝ２枚 おにぎり２個
間 スコーン３個 チョコのアイス２本 ごまクッキー5,6本
コーラ ブルーベリーヨーグルト 梨２個 りんご１個
生理中のため底無しの食欲・・・。自己嫌悪・・・。
39 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/26 00:44
朝 カレーまん おにぎり 茶
昼 フレーバーコーヒー
夜 あんかけヤキソバ 春巻き カフェオレ
昼 フレーバーコーヒー
夜 あんかけヤキソバ 春巻き カフェオレ
40 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/26 01:23
朝：トースト、スープ、野菜、チーズにメイプルシロップかけて大量に。
昼：バイト先でひとくちドーナツをつまみ食い、コーヒー。
夜：大好きなすきやきを超ウルトラ大量に。
こうやって書くとそんなにたくさん食べていないようにみえるが、
実は夜のすきやきの量が、半端じゃない。
おかげでいまだにもたれている・・・鬱だ。
昼：バイト先でひとくちドーナツをつまみ食い、コーヒー。
夜：大好きなすきやきを超ウルトラ大量に。
こうやって書くとそんなにたくさん食べていないようにみえるが、
実は夜のすきやきの量が、半端じゃない。
おかげでいまだにもたれている・・・鬱だ。
41 ：みっちい：01/09/26 01:44
朝 なし
昼 カロリーメイトカフェオレ味（飲）、てこね寿司風手巻き×1本
ヘーゼルナッツコーヒー、C1000レモンウォーター
夜 鮭のバター焼き、ご飯、もやしいため、えのきいため、麦茶
昼間忙しいからって、なんかめちゃくちゃだよなあ、この食生活。
昼 カロリーメイトカフェオレ味（飲）、てこね寿司風手巻き×1本
ヘーゼルナッツコーヒー、C1000レモンウォーター
夜 鮭のバター焼き、ご飯、もやしいため、えのきいため、麦茶
昼間忙しいからって、なんかめちゃくちゃだよなあ、この食生活。
42 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/26 01:59
朝 無し
昼 無し
夜 40さん同じくすき焼き(けどちょこっと ＥＬＴサンド
昼 無し
夜 40さん同じくすき焼き(けどちょこっと ＥＬＴサンド
43 ：ダゴソ：01/09/26 07:10
昨日食った飯
１・ひじきと納豆で食った白米
２・インスタント豚骨ラーメン
３・焼魚と南瓜の旨煮で食った白米
４・おかか丼
５・豚肉とほうれん草を胡麻だれで食った白米
１・ひじきと納豆で食った白米
２・インスタント豚骨ラーメン
３・焼魚と南瓜の旨煮で食った白米
４・おかか丼
５・豚肉とほうれん草を胡麻だれで食った白米
44 ：うにゃ：01/09/26 09:43
朝 ぶどうぱん一切れ、お茶
昼 麺達（和風だしトンコツ）
夜 ウンパイローもどき、浅蜊と豆腐蒸し、きんぴら牛蒡、
明太子、ご飯、ビール
最近又太った・・・痩せなくては。
昼 麺達（和風だしトンコツ）
夜 ウンパイローもどき、浅蜊と豆腐蒸し、きんぴら牛蒡、
明太子、ご飯、ビール
最近又太った・・・痩せなくては。
45 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/26 18:15
７時 すっぱいミカン 甘い梨 トースト コーヒー 井村屋の豆乳
12時 チーズ
19時 青いバナナ
このまま眠ろうかと思ったが
ダラダラとテレビを見ているうちに
食欲が忍び寄ってきた
23時 ポテトチップ 揚げせんべい 昆布おにぎり いなりずし
巻きずし からあげ ビール 氷結果汁レモン
12時 チーズ
19時 青いバナナ
このまま眠ろうかと思ったが
ダラダラとテレビを見ているうちに
食欲が忍び寄ってきた
23時 ポテトチップ 揚げせんべい 昆布おにぎり いなりずし
巻きずし からあげ ビール 氷結果汁レモン
46 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/26 18:20
朝 サッポロ一番 牛乳
昼 すき家牛丼大盛り＋玉子
夜 ヤキソバＵＦＯ
足りねーなー。
昼 すき家牛丼大盛り＋玉子
夜 ヤキソバＵＦＯ
足りねーなー。
47 ：ぷー：01/09/26 18:23
朝 炊き込み御飯、ジャガイモの味噌汁、ピーマンのおひたし
昼 朝のメニューに焼きウインナー
夜 これから。ポテトサラダ、ロールキャベツ、ビールの予定
今日から、ホントにダイエットだ。
昼 朝のメニューに焼きウインナー
夜 これから。ポテトサラダ、ロールキャベツ、ビールの予定
今日から、ホントにダイエットだ。
48 ：ｲﾋ：01/09/26 20:18
朝 ｲｶと胡瓜の和え物 温野菜 焼鳥
昼 ﾐﾆﾄﾛﾛ蕎麦
晩 蟹ｻﾗﾀﾞ ｶﾌﾞの漬物 ﾋﾞｰﾙ
風邪が治らない･･･ﾀﾞｺﾞﾝさん「5」って･･･ﾜﾗﾀ
昼 ﾐﾆﾄﾛﾛ蕎麦
晩 蟹ｻﾗﾀﾞ ｶﾌﾞの漬物 ﾋﾞｰﾙ
風邪が治らない･･･ﾀﾞｺﾞﾝさん「5」って･･･ﾜﾗﾀ
49 ：すももも：01/09/26 20:38
50 ：こめ：01/09/26 21:56
朝：マルシンハンバーグのせトースト
昼：フレッシュバーガー ポテト コーヒー コーヒーシェイク
夜：牛丼 コロッケ 明太フランス
昼：フレッシュバーガー ポテト コーヒー コーヒーシェイク
夜：牛丼 コロッケ 明太フランス
51 ：ばいどっく：01/09/26 22:18
朝～パン２つ、コーヒー
昼～じゃこおにぎり２個、煮豆いっぱい
おやつ～梨２切れ、コーヒー、
夜～しめじとソーセージのオムレツ、しじみの味噌汁、レタス・トマトのサラダ
夜のおやつ～キャラメル３つぶ
昼～じゃこおにぎり２個、煮豆いっぱい
おやつ～梨２切れ、コーヒー、
夜～しめじとソーセージのオムレツ、しじみの味噌汁、レタス・トマトのサラダ
夜のおやつ～キャラメル３つぶ
52 ：21歳 ♂だよ～：01/09/26 22:44
朝：枝豆、豆乳、野菜ジュース、お汁、きな粉ヨーグルト
昼：手作り弁当（ひじきごはん、煮豆、小松菜、カボチャ）
夜：朝の残りのお汁、カボチャ、野菜ドレッシング（レタス、もやし、たまねぎ）
ヨーグルト、豆乳、野菜ジュース
昼：手作り弁当（ひじきごはん、煮豆、小松菜、カボチャ）
夜：朝の残りのお汁、カボチャ、野菜ドレッシング（レタス、もやし、たまねぎ）
ヨーグルト、豆乳、野菜ジュース
53 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/26 22:49
54 ：コッパ（*´￢｀）：01/09/26 22:56
朝 黒砂糖
昼 コカコーラ
夜 カルボナーラ シーフードサラダ リゾッド プリン
ういさん
お返事ありがとう
げんきでやってますわ
昼 コカコーラ
夜 カルボナーラ シーフードサラダ リゾッド プリン
ういさん
お返事ありがとう
げんきでやってますわ
55 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/26 22:58
朝：ミニクロワッサン２個、バナナ１本
昼：菓子パン２個
夜：ハンバーグ（レトルトだ）、付け合せのコーンとジャガイモ、
目玉焼き、６Ｐチーズ１個、ヨーグルト
ハンバーグ、捨てられなくて食べたよ･･･
昼：菓子パン２個
夜：ハンバーグ（レトルトだ）、付け合せのコーンとジャガイモ、
目玉焼き、６Ｐチーズ１個、ヨーグルト
ハンバーグ、捨てられなくて食べたよ･･･
56 ：ちょこ：01/09/26 23:13
朝 バナナ 紅茶
昼 焼きうどん
夜 鶏はむリゾット
間食 チョコレート
料理板で話題の”鶏はむ”を始めて作ってみました
なかなか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ でした
昼 焼きうどん
夜 鶏はむリゾット
間食 チョコレート
料理板で話題の”鶏はむ”を始めて作ってみました
なかなか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ でした
57 ：ぼー：01/09/26 23:16
朝：みかんのジュース、柿1個
昼：栗ご飯、即席納豆汁、胡瓜＋ゴマドレッシング、緑茶
間食：冷凍苺＋ミニバナナ＋リンゴジュース
まだ夜食べて無い。ボンヤリしてたらこの時間・・・。
でもピローケースを2枚縫った。
昼：栗ご飯、即席納豆汁、胡瓜＋ゴマドレッシング、緑茶
間食：冷凍苺＋ミニバナナ＋リンゴジュース
まだ夜食べて無い。ボンヤリしてたらこの時間・・・。
でもピローケースを2枚縫った。
58 ：魂喰らい：01/09/26 23:17
朝 思い出せず
昼 お茶
夜 野菜の煮たの ご飯 チーズ
59 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/26 23:20
朝 昨日の残りのマーボー豆腐（ウマｰ）
昼 抜き
夜 ビール（ウマｰ。ただしフラフラ）
昼 抜き
夜 ビール（ウマｰ。ただしフラフラ）
60 ：名無しさんｗ：01/09/26 23:25
朝 ダメになってたメロン(…舌がピリピリきて鬱)
昼 ジェラートダブル、ウェンディーズのパンプキンスープとチリ＋チーズ
夜 フレネのチーズバーガー、コーヒー、グリルドチキン(ﾟдﾟ)ｳﾏー
間食 小枝ホワイト、プレシャスカカオ、プレシャスミルク
昼 ジェラートダブル、ウェンディーズのパンプキンスープとチリ＋チーズ
夜 フレネのチーズバーガー、コーヒー、グリルドチキン(ﾟдﾟ)ｳﾏー
間食 小枝ホワイト、プレシャスカカオ、プレシャスミルク
61 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/26 23:42
朝 ご飯 いとこ煮 味噌汁
昼 クリームシチュー 玄米パン サラダ 豆乳
夜 クリームシチュー 五目煮 豆乳
間食 クッキーとお菓子 豆乳
昼 クリームシチュー 玄米パン サラダ 豆乳
夜 クリームシチュー 五目煮 豆乳
間食 クッキーとお菓子 豆乳
62 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/26 23:59
間食しすぎだヨ！
63 ：Picko：01/09/27 01:43
朝 残りカレー１口
夕 ダース１箱 生茶
夜 サブウェイ・ターキーブレスト ポテト ウーロン茶 エビスビール１缶
夕 ダース１箱 生茶
夜 サブウェイ・ターキーブレスト ポテト ウーロン茶 エビスビール１缶
64 ：みっちい：01/09/27 01:44
朝 栄養ドリンク（ビタミンＣ/コラーゲン）
昼 フライドチキン、やわらかーいパン、サラダ、アイスコーヒー（ブラック）
夜 スーパーのパック寿司、麦茶
間食 牛乳
食べ物板は、安心できるから好き！面白くていい人ばっかだし。
…さあ、そろそろ寝ないとな。
昼 フライドチキン、やわらかーいパン、サラダ、アイスコーヒー（ブラック）
夜 スーパーのパック寿司、麦茶
間食 牛乳
食べ物板は、安心できるから好き！面白くていい人ばっかだし。
…さあ、そろそろ寝ないとな。
65 ：ダゴソ：01/09/27 05:45
昨日食った飯
１・チャーハン
２・魚の開きと南瓜の旨煮で食った白米
３・梅おかかおにぎり
１・チャーハン
２・魚の開きと南瓜の旨煮で食った白米
３・梅おかかおにぎり
夢か現実かわからないがダゴソが他のスレで意気揚揚と語っていたような…
67 ：えりんぎ：01/09/27 08:34
昨日まで二日間風邪で寝こんでました。点滴うって楽になったはずが、今気持ち悪い。
どこか悪いのかなあ。。仕事にならん。
昨日：朝：フィッシュバーガー。コーヒー。
昼：テリヤキチキン定食
夜：ふーちゃんぷるー。ごはん
食欲だけはある。。
どこか悪いのかなあ。。仕事にならん。
昨日：朝：フィッシュバーガー。コーヒー。
昼：テリヤキチキン定食
夜：ふーちゃんぷるー。ごはん
食欲だけはある。。
68 ：うにゃ：01/09/27 11:05
朝 ぶどうぱん１切れ、お茶
昼 カップ麺（タンタン麺）
夜 冷蔵庫にて１０日放置したチキンカレー、
冷凍してあった小さめのハンバーグ、ビール
今日はひとりご飯だった。
カレー平気だった。すごい。
昼 カップ麺（タンタン麺）
夜 冷蔵庫にて１０日放置したチキンカレー、
冷凍してあった小さめのハンバーグ、ビール
今日はひとりご飯だった。
カレー平気だった。すごい。
69 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/27 11:33
おめざ トマトジュース
朝 フラン 2袋（森いちご）
昼 フラン 3袋（アーモンド）
間 ゴディバチョコ 2粒
チーズ 4切れ
夜 しいたけに海老を詰めたもの 3個
チンゲン菜のスープ（玉子入り）
いかを焼いたもの
ごはん
パイナップル
甘い物が欲しい日だったの・・。
朝 フラン 2袋（森いちご）
昼 フラン 3袋（アーモンド）
間 ゴディバチョコ 2粒
チーズ 4切れ
夜 しいたけに海老を詰めたもの 3個
チンゲン菜のスープ（玉子入り）
いかを焼いたもの
ごはん
パイナップル
甘い物が欲しい日だったの・・。
70 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/27 13:10
昨日の飯
朝：なし
昼：ハンバーガー２個とチーズバーガー２個
夜：うどんとパン
深夜：カップ焼きそば
なんか毎日ほとんど同じメニューなんですけど…。
今日は奮発して牛丼でも食うかな。
朝：なし
昼：ハンバーガー２個とチーズバーガー２個
夜：うどんとパン
深夜：カップ焼きそば
なんか毎日ほとんど同じメニューなんですけど…。
今日は奮発して牛丼でも食うかな。
71 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/27 13:25
↑
お、男の方ですか？太りませんか？
お、男の方ですか？太りませんか？
72 ：70：01/09/27 13:54
男です。太りますねえ。
でも、着痩せをかなりするんで、ごまかせてます。
本格的に痩せたいなあ。
でも、着痩せをかなりするんで、ごまかせてます。
本格的に痩せたいなあ。
73 ：ななしっこ：01/09/27 15:36
朝：コージーコーナーんシュークリ－ム１こ チーズケーキ半分（二分の一）
昼：飲むヨーグルト１杯 チョコ２粒 ウインナ－２本
おやつ：ムースポッキーストロベリー１パックミニドーナツ２こそ
夜：これから・・何食べよう？それにしても栄養バランス悪い・・・
昼：飲むヨーグルト１杯 チョコ２粒 ウインナ－２本
おやつ：ムースポッキーストロベリー１パックミニドーナツ２こそ
夜：これから・・何食べよう？それにしても栄養バランス悪い・・・
74 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/27 16:13
朝：納豆，ごはん，わかめの味噌汁
昼：インスタントカレー
おやつ：シュークリーム？
･･･お昼のインスタントカレー、昨日の夜もだったよ･･･。
昼：インスタントカレー
おやつ：シュークリーム？
･･･お昼のインスタントカレー、昨日の夜もだったよ･･･。
75 ：すももも：01/09/27 20:13
朝：寝てた
昼：しらすと青菜と舞茸のチャーハン、きんぴら
夜：ごぼうともずく、亀田のえびせん、スーパーカップキャラメルクランチ
昼：しらすと青菜と舞茸のチャーハン、きんぴら
夜：ごぼうともずく、亀田のえびせん、スーパーカップキャラメルクランチ
76 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/27 20:19
朝 チーズトースト 野菜スープ
昼 おにぎり もずく酢 いんげんのゴマ和え ふかひれスープ（固形）
夜 カレースープのパスタ 海草サラダ
昼 おにぎり もずく酢 いんげんのゴマ和え ふかひれスープ（固形）
夜 カレースープのパスタ 海草サラダ
77 ：ぷー：01/09/27 20:23
朝 炊き込み御飯、ロールキャベツ、三升漬け、ポテトサラダ
さつま芋蒸しパン（半分）、カフェオレ
昼 炊き込み御飯、さつま芋蒸しパン（朝の残り）
おやつ モンブラン
夜 ご飯、三升漬け、ウインナー、ポテトサラダ、ビール
ご飯が美味い。新米はダイエットの敵だ～
さつま芋蒸しパン（半分）、カフェオレ
昼 炊き込み御飯、さつま芋蒸しパン（朝の残り）
おやつ モンブラン
夜 ご飯、三升漬け、ウインナー、ポテトサラダ、ビール
ご飯が美味い。新米はダイエットの敵だ～
78 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/27 20:40
朝 トマトジュース
昼 いくら丼 梨
間 スナイダーズ たくさん
夜 野菜炒め
めざし
味噌汁
ごはん
夜食 アイス食べようか考え中・・
昼 いくら丼 梨
間 スナイダーズ たくさん
夜 野菜炒め
めざし
味噌汁
ごはん
夜食 アイス食べようか考え中・・
79 ：みそ：01/09/27 20:41
朝 ご飯 味噌汁（えのき、揚げ、豆腐、ねぎ）
目玉焼 納豆 たくわん
昼 ご飯 煮物（椎茸、厚揚げ、ししとう） たくわん
夜 ご飯 味噌汁の残り たくわん
目玉焼 納豆 たくわん
昼 ご飯 煮物（椎茸、厚揚げ、ししとう） たくわん
夜 ご飯 味噌汁の残り たくわん
80 ：ぼー：01/09/27 20:58
昨日の夕食は結局食べなかった。その分を今日食べた感じ。
朝：みかんのジュース、ミニバナナ1本、中国茶
昼：ミニバナナ1本、小さいミカン1個
間食：ミニバナナ1本
夜：ニンジンのジュース、発芽玄米入りご飯、黒豆納豆＋浅葱、大鉢いっぱいに
2種のレタス＋胡瓜のサラダ、具沢山味噌汁(大根＋人参＋南瓜＋薩摩芋)
味噌汁作ったのは数カ月ぶり・・・。
CMでやってたチョレギサラダのドレッシングを試してみた。
なんか甘味付け過ぎだと思った。もっと引き締まった味期待してたので。
朝：みかんのジュース、ミニバナナ1本、中国茶
昼：ミニバナナ1本、小さいミカン1個
間食：ミニバナナ1本
夜：ニンジンのジュース、発芽玄米入りご飯、黒豆納豆＋浅葱、大鉢いっぱいに
2種のレタス＋胡瓜のサラダ、具沢山味噌汁(大根＋人参＋南瓜＋薩摩芋)
味噌汁作ったのは数カ月ぶり・・・。
CMでやってたチョレギサラダのドレッシングを試してみた。
なんか甘味付け過ぎだと思った。もっと引き締まった味期待してたので。
81 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/27 21:31
朝：ジャムパン・ミルクティー
昼：りんご
夜：鳥肉と野菜の炒め物・高野豆腐含め煮・白菜漬物・梨
昼：りんご
夜：鳥肉と野菜の炒め物・高野豆腐含め煮・白菜漬物・梨
82 ：名無しさん＠童貞：01/09/27 21:51
狂牛病とかって全然気にしてない訳？
ここに書いてるメニューの９割以上アウトなんだけど。
ここに書いてるメニューの９割以上アウトなんだけど。
83 ：名無しさんｗ：01/09/27 21:55
昼 菓子パン1個、コーヒー、チョコ
間食 コージーコーナーのマドレーヌみたいなの1個
夜 お手製かぼちゃ食パン、パンプキンスープ、肉
スープは、たまねぎじっくり炒めて美味かった。
間食 コージーコーナーのマドレーヌみたいなの1個
夜 お手製かぼちゃ食パン、パンプキンスープ、肉
スープは、たまねぎじっくり炒めて美味かった。
84 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/27 21:57
朝 生姜チャーハン 海苔 たくあん うめぼし
昼 ご飯 味噌汁 ゴボウとこんにゃくのきんぴら
間食 ぶどうとクルミのパン１口 菓子パン
夜 根菜の煮物 千切り大根の煮物 ヨーグルト
昼 ご飯 味噌汁 ゴボウとこんにゃくのきんぴら
間食 ぶどうとクルミのパン１口 菓子パン
夜 根菜の煮物 千切り大根の煮物 ヨーグルト
85 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/27 22:02
>82
わたしちょこちょこ書き込んでいるけれど、肉食べてないYO!
うちの母が一切買ってこなくなったので・・・(涙）
もう10日くらいこんな生活が続いている・・。
朝：トースト、味噌汁、ヨーグルト、梨
昼：たらこのスパゲッティー
夜：ごはん、塩さば、なすとかぼちゃの煮物、酢の物
あぁん、肉食べたいよう・・・
わたしちょこちょこ書き込んでいるけれど、肉食べてないYO!
うちの母が一切買ってこなくなったので・・・(涙）
もう10日くらいこんな生活が続いている・・。
朝：トースト、味噌汁、ヨーグルト、梨
昼：たらこのスパゲッティー
夜：ごはん、塩さば、なすとかぼちゃの煮物、酢の物
あぁん、肉食べたいよう・・・
86 ：名無しさん＠童貞：01/09/27 22:31
>>85
それでも、神経質な奴等から見れば、食パンに使われてるバター、
味噌に含まれてる調味料（アミノ酸等）←牛のタンパク質分解可能性高
ヨーグルト他の乳製品、たらこの調味料、その他もろもろあぶないです。
なんて、ちと意地悪すぎたか・・（ﾟ∀ﾟ；）
それでも、神経質な奴等から見れば、食パンに使われてるバター、
味噌に含まれてる調味料（アミノ酸等）←牛のタンパク質分解可能性高
ヨーグルト他の乳製品、たらこの調味料、その他もろもろあぶないです。
なんて、ちと意地悪すぎたか・・（ﾟ∀ﾟ；）
87 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/27 22:50
朝：チーズパン、チョコパン、クリームシチュー、トマトサラダ
昼：一平ちゃん（ヤキソバ）、ひじきハンバーガー
夜：豚肉の味噌漬、おもち、レタスサラダ、チーズ、ワイン、洋梨、ゼリー
夕食の組み合わせがヒドイ…
昼：一平ちゃん（ヤキソバ）、ひじきハンバーガー
夜：豚肉の味噌漬、おもち、レタスサラダ、チーズ、ワイン、洋梨、ゼリー
夕食の組み合わせがヒドイ…
88 ：名無しさん＠経産婦：01/09/27 22:56
ひるま ヨーグルト フレンチクルーラー ココナッツチョコドーナツ コーヒー(メルセデス)
津軽リンゴ食って昼寝
よる 牛角 牛ヒレ ブタバラ ガーリックチキン クッパ 白菜キムチ マロン最中アイス
焼肉屋ほぼ貸し切り状態。
津軽リンゴ食って昼寝
よる 牛角 牛ヒレ ブタバラ ガーリックチキン クッパ 白菜キムチ マロン最中アイス
焼肉屋ほぼ貸し切り状態。
89 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/27 22:59
朝 りんご
昼 ハンバーガー ポテトＳ ウーロン茶
夜 オムライス大１個と半分 サラダ コンソメスープ
間 フルシェ（ブルーベリー） オレンジジュース ミルク蒸しﾊﾟﾝ
ブルーベリーチーズ
食べ過ぎ・・・。明日からは気をつけよーかな。
昼 ハンバーガー ポテトＳ ウーロン茶
夜 オムライス大１個と半分 サラダ コンソメスープ
間 フルシェ（ブルーベリー） オレンジジュース ミルク蒸しﾊﾟﾝ
ブルーベリーチーズ
食べ過ぎ・・・。明日からは気をつけよーかな。
90 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/27 23:06
朝 なし
昼 なし
夜 シュークリーム エクレア ダイエットコーク
甘いもの以外食べたく無くって・・・
昼 なし
夜 シュークリーム エクレア ダイエットコーク
甘いもの以外食べたく無くって・・・
91 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/27 23:11
食い過ぎで鬱。今日は名無しで。
朝 ラーメン１杯 野菜ジュース多
夕 コンビニ鍋焼きうどん バーミヤンポテトチップス１袋
アップルケーキ 生茶
夜 マーボー豆腐 スティック野菜
朝 ラーメン１杯 野菜ジュース多
夕 コンビニ鍋焼きうどん バーミヤンポテトチップス１袋
アップルケーキ 生茶
夜 マーボー豆腐 スティック野菜
92 ：ちょこ：01/09/27 23:40
朝 紅茶
昼 ハンバーガー コーラ
夜 豚の生姜焼き にら、もやし炒め 納豆
鶏ハムとブロッコリーのサラダ 玉ねぎとワカメのみそ汁
昼 ハンバーガー コーラ
夜 豚の生姜焼き にら、もやし炒め 納豆
鶏ハムとブロッコリーのサラダ 玉ねぎとワカメのみそ汁
93 ：ばいどっく：01/09/28 01:02
朝～森永のビスケット１袋、プレミアムクラッカー１袋、牛乳
昼～しらす入りじゃこ焼きおにぎり３個、お茶
おやつ～ロイスのチョコ３かけ、キャラメル１つぶ
夜～中華どんぶり
夜のおやつ～柿ピー少し
今日は遅めのカキコミ～カキコミィィ～
昼～しらす入りじゃこ焼きおにぎり３個、お茶
おやつ～ロイスのチョコ３かけ、キャラメル１つぶ
夜～中華どんぶり
夜のおやつ～柿ピー少し
今日は遅めのカキコミ～カキコミィィ～
94 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/28 01:05
朝：チーズパン、コロッケ、トマト、キウイをすべて半分ずつ、そしてコーヒー。
夜：ミートソースのパスタ、かぼちゃ、父の食べてた魚をつまみ食い。
間食：ハーブティ、小枝アイス１本。
きょうはとくにコメントなし。
夜：ミートソースのパスタ、かぼちゃ、父の食べてた魚をつまみ食い。
間食：ハーブティ、小枝アイス１本。
きょうはとくにコメントなし。
95 ：tamago：01/09/28 01:53
朝 くるみぶどうパン 大根とツナの和風サラダ オレンジジュース
昼 スタバでメキシカンラップなんとか バニラミルクラテ
夜 梨 チョコレート
昼 スタバでメキシカンラップなんとか バニラミルクラテ
夜 梨 チョコレート
96 ：たまごワッフル：01/09/28 01:53
あ、なまえ失敗・・・↑
97 ：ダゴソ：01/09/28 07:12
昨日食った飯
１・ひじきと納豆で食った白米
２・山葵、海苔入り蕎麦と納豆
３・梅おかか丼、焼き海苔一枚付き
１・ひじきと納豆で食った白米
２・山葵、海苔入り蕎麦と納豆
３・梅おかか丼、焼き海苔一枚付き
98 ：うにゃ：01/09/28 09:44
朝 いちじくぱん一切れ、お茶
昼 チキンのザワークラウト詰め、サラダ、パン、珈琲
夜 蒸し小鯛、じゃがいもの煮付け、胡瓜とトマトの梅肉ソース
大根のみそ漬け、ビール、ご飯
みそ漬けかなりしょっぱー！昼も食べ過ぎ。
昼 チキンのザワークラウト詰め、サラダ、パン、珈琲
夜 蒸し小鯛、じゃがいもの煮付け、胡瓜とトマトの梅肉ソース
大根のみそ漬け、ビール、ご飯
みそ漬けかなりしょっぱー！昼も食べ過ぎ。
99 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/28 19:51
98さんの無花果パンって、おいしそ～
ヤマザキとかの菓子パンですか？それともベーカリーのでしょうか・・・。
今日も肉を食べさせてもらえない日々・・・。
朝：トースト、味噌汁、梨、ヨーグルト
昼：にゅうめん
夜：肉なしシチュー、栗ご飯、サラダ
86さんのご指摘のとおり、こんなことしてもむだだってのに、うちの母は・・・
ヤマザキとかの菓子パンですか？それともベーカリーのでしょうか・・・。
今日も肉を食べさせてもらえない日々・・・。
朝：トースト、味噌汁、梨、ヨーグルト
昼：にゅうめん
夜：肉なしシチュー、栗ご飯、サラダ
86さんのご指摘のとおり、こんなことしてもむだだってのに、うちの母は・・・
100 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/28 19:53
朝、昼、ずっと寝てた
夜 鮭の白子のムニエル、ピ－マンのソテー、ゆでアスパラガス、
コロッケ3つ、ゴーダチーズ、白ワイン
夜 鮭の白子のムニエル、ピ－マンのソテー、ゆでアスパラガス、
コロッケ3つ、ゴーダチーズ、白ワイン
101 ：ぷー：01/09/28 20:05
朝 炊き込み御飯、漬物、三升漬け、ガトーショコラ、カフェオレ
昼 ご飯、漬物、三升漬け、ピーマンのキンピラ、紅茶のケーキ、コーヒー
夜 ジャガイモとウインナーのチーズ焼き、ビール、サブレ、コーヒー
ケーキ２個食べた。今日はいいのさ、結構運動したから。
でも、冷蔵庫にまだモンブランがある…
昼 ご飯、漬物、三升漬け、ピーマンのキンピラ、紅茶のケーキ、コーヒー
夜 ジャガイモとウインナーのチーズ焼き、ビール、サブレ、コーヒー
ケーキ２個食べた。今日はいいのさ、結構運動したから。
でも、冷蔵庫にまだモンブランがある…
102 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/28 20:09
朝：菓子パン２個、残り物のサラミ
昼：ミニおにぎり＋ミニスパゲティナポリタン、中華サラダ
間食：チョコレート、ＭＩＵ
夜：カレー（肉はオージー、カレー粉はビーフエキス無しのもの）、虹鱒塩焼き（昨日の残り）
チョコレートは胃に溜まるなぁ～
昼：ミニおにぎり＋ミニスパゲティナポリタン、中華サラダ
間食：チョコレート、ＭＩＵ
夜：カレー（肉はオージー、カレー粉はビーフエキス無しのもの）、虹鱒塩焼き（昨日の残り）
チョコレートは胃に溜まるなぁ～
103 ：ｲﾋ：01/09/28 20:23
朝 蟹ｻﾗﾀﾞ 焼鳥
昼 ﾐﾆﾄﾛﾛ蕎麦
晩 おしんこ盛り合わせ ﾀｺと海老のﾏﾘﾈ 缶ﾋﾞｰﾙ
もしかしたら、これから友達と飲みに行くかも･･･。
昼 ﾐﾆﾄﾛﾛ蕎麦
晩 おしんこ盛り合わせ ﾀｺと海老のﾏﾘﾈ 缶ﾋﾞｰﾙ
もしかしたら、これから友達と飲みに行くかも･･･。
104 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/28 21:51
朝 梅ご飯 味噌汁 炒り豆腐 納豆
昼 ぶどうくるみパン コーヒー豆乳
間食 コーヒー クッキー３枚
夜 ヨーグルト 豆乳
昼 ぶどうくるみパン コーヒー豆乳
間食 コーヒー クッキー３枚
夜 ヨーグルト 豆乳
105 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/28 22:04
朝 チーズトースト 野菜カレースープ
昼 とろろそば
夜 キムチ肉団子スープ
体重、減れ～
昼 とろろそば
夜 キムチ肉団子スープ
体重、減れ～
106 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/28 22:16
晩飯まだ、気が狂いそう
107 ：ダゴソ：01/09/28 23:05
今日食った飯
１・ソーセージと納豆で食った白米
２・梅おかか丼、焼き海苔一枚付き
３・ツナサンド
１・ソーセージと納豆で食った白米
２・梅おかか丼、焼き海苔一枚付き
３・ツナサンド
108 ：ぼー：01/09/28 23:10
朝：寝てた
昼：みかんのジュース、味噌味のすいとん(大根＋人参＋南瓜＋薩摩芋)
間食：蒸し栗8粒、中国茶
夜：アーモンドミルク＋冷凍苺＋モンキーバナナのセーキ
人参のジュース、茹で栗14粒、中国茶
3日前に茹でた栗の消化に勤めました。
昼：みかんのジュース、味噌味のすいとん(大根＋人参＋南瓜＋薩摩芋)
間食：蒸し栗8粒、中国茶
夜：アーモンドミルク＋冷凍苺＋モンキーバナナのセーキ
人参のジュース、茹で栗14粒、中国茶
3日前に茹でた栗の消化に勤めました。
109 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/28 23:19
朝 なし
昼 なし
間 スナイダース たくさん
夜 めざし
納豆（おくら入り）
トマト
椎茸の網焼き
豚汁
ごはん
梨
昼 なし
間 スナイダース たくさん
夜 めざし
納豆（おくら入り）
トマト
椎茸の網焼き
豚汁
ごはん
梨
110 ：もぐもぐ今日も名無し：01/09/28 23:45
朝 納豆ご飯 マグロのお刺身 海老シューマイ３
ワカメとおくらの味噌汁 トマト 草餅２
昼 トースト１ マーボ豆腐
間 チーズケーキ１ おせんべい２ チーズ２
夜 カレイの煮付け 大豆・ひじき・コンニャク・油揚げの煮物
今 チャットタイム コーンスープ カップラーメン ビール 梅酒
吐いてきまふ。
ワカメとおくらの味噌汁 トマト 草餅２
昼 トースト１ マーボ豆腐
間 チーズケーキ１ おせんべい２ チーズ２
夜 カレイの煮付け 大豆・ひじき・コンニャク・油揚げの煮物
今 チャットタイム コーンスープ カップラーメン ビール 梅酒
吐いてきまふ。
111 ：こめ：01/09/28 23:48
110>>さん、大丈夫ですか？
112 ：こめ：01/09/28 23:53
朝：ピーナッツバターを塗ったトースト
昼：ハムのせトースト
夜：ごはん コロッケ 牛肉と野菜炒め
晩御飯おなか一杯食べた直後に「マルセイのバターサンド」と
「むらさめ」を発見。
知ってたらそのお腹残しておいたのに。
明日の朝食べよう♪
>>110さん 飲みすぎ？大丈夫？？
昼：ハムのせトースト
夜：ごはん コロッケ 牛肉と野菜炒め
晩御飯おなか一杯食べた直後に「マルセイのバターサンド」と
「むらさめ」を発見。
知ってたらそのお腹残しておいたのに。
明日の朝食べよう♪
>>110さん 飲みすぎ？大丈夫？？
113 ：プリオン☆ちゃん：01/09/29 00:10
朝：なし
昼：キリンシティーにてチキンサンド＆ビール２杯
１時間後：横浜丸井にてラーメン一杯
夜：セブンイレブンのおでん５品＆焼酎のロック３杯
昼：キリンシティーにてチキンサンド＆ビール２杯
１時間後：横浜丸井にてラーメン一杯
夜：セブンイレブンのおでん５品＆焼酎のロック３杯
>>こめ
心配ありがとうございます。
テスト前につきつい食べ過ぎちゃいまして･･･(糞
吐いてすきーりしたのでｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ（・∀・）
心配ありがとうございます。
テスト前につきつい食べ過ぎちゃいまして･･･(糞
吐いてすきーりしたのでｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ（・∀・）
115 ：ばいどっく：01/09/29 00:20
朝～さつまいもアップルパイ、牛乳
昼～高菜チャーハン
おやつ～チョコ３かけ
夜～チラシ寿司、ダイコンとわかめのお味噌汁、レタストマトサラダ
デザート～梨、青汁（レモン＆はちみつ入れて一気に！！）
昼～高菜チャーハン
おやつ～チョコ３かけ
夜～チラシ寿司、ダイコンとわかめのお味噌汁、レタストマトサラダ
デザート～梨、青汁（レモン＆はちみつ入れて一気に！！）
116 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/29 00:35
朝：ミートごはん（ごはんにパスタのミートと温泉卵をかけたもの）、チーズ。
昼：バニララテ。
夜：しめさば、きんぴらごぼう、具だくさんのスープ、ごはん。
間食：アイス少々、ピーナツ＆唐辛子のおかき大量。
きんぴらにもミートソースにも堂々と牛肉をつかう我が家。
でも死んでない。
大丈夫。
>>こめ
私もマルセイバターサンド大好き！！
昼：バニララテ。
夜：しめさば、きんぴらごぼう、具だくさんのスープ、ごはん。
間食：アイス少々、ピーナツ＆唐辛子のおかき大量。
きんぴらにもミートソースにも堂々と牛肉をつかう我が家。
でも死んでない。
大丈夫。
>>こめ
私もマルセイバターサンド大好き！！
117 ：みっちい：01/09/29 00:55
昨日9/27
朝 健康ドリンク（ビタミンＣ･コラーゲン）
昼 サラダ（でかい。野菜･卵･ツナ･ドレッシングはサウザンアイランド）
しゃけのおにぎり(マヨ・たまねぎ入り）、コーヒー（ブラック）
夜 ねぎとろ丼、お味噌汁、お茶
今日9/28
朝 健康ドリンク（27日と一緒）
昼 とんかつ、かぼちゃの煮物、白和え、卵焼き、キャベツ、味噌汁
夜 鍋（一人で少量。具は牛肉･もやし･えのき･白菜）、ごはん、お茶
朝 健康ドリンク（ビタミンＣ･コラーゲン）
昼 サラダ（でかい。野菜･卵･ツナ･ドレッシングはサウザンアイランド）
しゃけのおにぎり(マヨ・たまねぎ入り）、コーヒー（ブラック）
夜 ねぎとろ丼、お味噌汁、お茶
今日9/28
朝 健康ドリンク（27日と一緒）
昼 とんかつ、かぼちゃの煮物、白和え、卵焼き、キャベツ、味噌汁
夜 鍋（一人で少量。具は牛肉･もやし･えのき･白菜）、ごはん、お茶
118 ：みっちい：01/09/29 01:00
ちなみに今日の肉は、１パック４食ぐらいの量のもので、
７８０円が、さらに５００円に値下がっていたもの。
…脳みそとけとけ？
７８０円が、さらに５００円に値下がっていたもの。
…脳みそとけとけ？
119 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/29 01:14
朝 ない
昼 パン たまご 紅茶
夜 海苔巻 カツ メロン 葡萄 カフェオレ
昼 パン たまご 紅茶
夜 海苔巻 カツ メロン 葡萄 カフェオレ
120 ：やめられない名無しさん：01/09/29 01:30
昼 ふんわりカスタードプリン、さつまいもとかぼちゃのタルト1切れ、コーヒー
プレシャスカカオ、ミルク、小枝を少量づつ
間食 クッキー1枚、紅茶1杯
夜 煮魚、茄子の味噌汁、サツマイモの煮物、浅漬け
とんがりコーンうす塩少し、コーヒー
プレシャスカカオ、ミルク、小枝を少量づつ
間食 クッキー1枚、紅茶1杯
夜 煮魚、茄子の味噌汁、サツマイモの煮物、浅漬け
とんがりコーンうす塩少し、コーヒー
121 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/29 20:25
朝 ご飯 炒り豆腐 きんぴら つくね
昼 玄米パン アイスコーヒー 豆乳
間食 豆乳
夜 ゴーヤチャンプルー ヨーグルト
牛肉あんまり食べたくないから変わりに豆ばっかり食べてる・・・。
でもヨーグルトは毎日食べてるしな～
昼 玄米パン アイスコーヒー 豆乳
間食 豆乳
夜 ゴーヤチャンプルー ヨーグルト
牛肉あんまり食べたくないから変わりに豆ばっかり食べてる・・・。
でもヨーグルトは毎日食べてるしな～
122 ：名無しさん：01/09/29 20:41
朝 温泉卵 海苔 ごはん
昼 マックチーズバーガーセット
夜 刺し身（烏賊、鯵）けんちん汁 ごはん
マクドナルド久しぶりに食べた。
ハンバーガーはともかくアイスコーヒーは不味くて全部飲めなかった。
昼 マックチーズバーガーセット
夜 刺し身（烏賊、鯵）けんちん汁 ごはん
マクドナルド久しぶりに食べた。
ハンバーガーはともかくアイスコーヒーは不味くて全部飲めなかった。
123 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/29 20:56
朝 松屋の生姜焼き定食
昼 なし
夜 たらばがに …だけ。
何と食ったらいいのか分からんの。
昼 なし
夜 たらばがに …だけ。
何と食ったらいいのか分からんの。
124 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/29 21:12
朝：ライ麦食パン２枚＋ママレード＆バター
昼：菓子パン２個
夜：納豆入りカレーライス、キュウリとナスの浅漬け
間食：ハーゲンダッツのメープルウォールナッツ
昼：菓子パン２個
夜：納豆入りカレーライス、キュウリとナスの浅漬け
間食：ハーゲンダッツのメープルウォールナッツ
125 ：たまごワッフル：01/09/29 21:13
朝 スタバでスチームミルク＋はちみつ レモンスコーン
昼 クルミパン ナスとマッシュルームのパン クリームチーズディニッシュ
夜 焼鳥３本 あなごキュウリ巻き４きれ 梨１つ
昼 クルミパン ナスとマッシュルームのパン クリームチーズディニッシュ
夜 焼鳥３本 あなごキュウリ巻き４きれ 梨１つ
126 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/29 21:25
朝 無し
昼 天婦羅ソバ ほうれん草ゴマあえ ぶどう
夜 かわはぎの煮付け 肉じゃが 小松菜のおひたし
ビール うまー！
昼 天婦羅ソバ ほうれん草ゴマあえ ぶどう
夜 かわはぎの煮付け 肉じゃが 小松菜のおひたし
ビール うまー！
127 ：ぷー：01/09/29 23:16
朝 菓子パン２個、カフェオレ
昼 エビフライ丼
夜 タイスキ、サラダ、ビール
初タイスキは美味かった。鍋の季節になりましたねぇ。
昼 エビフライ丼
夜 タイスキ、サラダ、ビール
初タイスキは美味かった。鍋の季節になりましたねぇ。
128 ：みっちい：01/09/29 23:23
朝 トースト、目玉焼き、アイスコーヒー（ブラック）
昼 栄養ドリンク（ビタミンＣ・コラーゲン）
夜 スパゲティ（ナポリタン）、ポタージュスープ（めいらくの紙パックのやつ）
キャベツ、お茶
昨日は肉食べ過ぎたので、今日は一口も食べてません。
昼 栄養ドリンク（ビタミンＣ・コラーゲン）
夜 スパゲティ（ナポリタン）、ポタージュスープ（めいらくの紙パックのやつ）
キャベツ、お茶
昨日は肉食べ過ぎたので、今日は一口も食べてません。
129 ：やめられない名無しさんｗ：01/09/29 23:25
昼 銀だこ、チョコ1個、お茶
間食 ダースホワイト1粒、たけのこの里4個
夜 味噌肉じゃが、きゅうりのあえもの、味噌汁、
食後 ダースカカオ1個、キューブのウエハースのお菓子5個
間食 ダースホワイト1粒、たけのこの里4個
夜 味噌肉じゃが、きゅうりのあえもの、味噌汁、
食後 ダースカカオ1個、キューブのウエハースのお菓子5個
130 ：ぼー：01/09/29 23:42
朝：みかんのジュース
間食：ハーゲンダッツクリスピーサンド
昼：白いチーズのシーザーサラダ、カモミールティ
間食：パイナップルジュース
夜：人参のジュース、野菜のお好み焼き、チョレギサラダ大鉢いっぱい、中国茶
間食：ハーゲンダッツクリスピーサンド
昼：白いチーズのシーザーサラダ、カモミールティ
間食：パイナップルジュース
夜：人参のジュース、野菜のお好み焼き、チョレギサラダ大鉢いっぱい、中国茶
131 ：銀座まで名無し：01/09/29 23:56
朝昼兼用：カボチャと牛肉とタマネギを焼き肉のタレで炒めたの
夜：「アンジェリーナ」のモンブラン
アスパラの塩こしょう炒め・ベーコンエッグ
アンジェリーナのモンブラン、わざわざ銀座まで買いに行ったのに、
自分の地元にも店があった…鬱
夜：「アンジェリーナ」のモンブラン
アスパラの塩こしょう炒め・ベーコンエッグ
アンジェリーナのモンブラン、わざわざ銀座まで買いに行ったのに、
自分の地元にも店があった…鬱
132 ：ばいどっく：01/09/29 23:59
朝～なんにもなかったのでチョコレート３かけ
昼～ゆでたまご１こ、ごぼうサラダ、
おやつ～またチョコレート３かけ
夜～焼き鳥６串、ビール１本、シャケ弁当スペシャルのおかず
ごはん１杯
夜のデザート～メントスみント１本、ケーキ１個・・・
フードファイトみてたら食べ過ぎた～～～～
胃薬のんどこう～～～
昼～ゆでたまご１こ、ごぼうサラダ、
おやつ～またチョコレート３かけ
夜～焼き鳥６串、ビール１本、シャケ弁当スペシャルのおかず
ごはん１杯
夜のデザート～メントスみント１本、ケーキ１個・・・
フードファイトみてたら食べ過ぎた～～～～
胃薬のんどこう～～～
133 ：Picko：01/09/30 00:30
朝 おからの煮物１口
昼 聞茶１本
夜 焼き鳥２本 軟骨から揚げ 鶏から サラダ ビビンバ ウーロン茶
＞＞ぷー
同意。寒い日は鍋にかぎりますなぁ。
昼 聞茶１本
夜 焼き鳥２本 軟骨から揚げ 鶏から サラダ ビビンバ ウーロン茶
＞＞ぷー
同意。寒い日は鍋にかぎりますなぁ。
134 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/30 00:43
135 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/30 00:45
朝：夜中に腸炎（なりやすい）のハライタが出たので、食べず。
昼：治ったから明太フランス、デニッシュ、クイニーアマン、あんフランス、
クロワッサンサンド、マロンパンをバカ食い、紅茶。
夜：バイトをしながら海老あられ、チーズ一切れ、チョコひとつをつまむ、烏龍茶。
きのうのフードファイトの影響か、ハラ痛かったくせに懲りずに暴食。
私も全盛期は寿司を６０カン食ってからデザートにケーキ３個とかいっちゃって、
周囲を驚かせたりしたこともあったけど、
あの番組の人たちは、そういうのとは構造が違うよなぁ。
すごいわ。
あ、私いちおう女です。
昼：治ったから明太フランス、デニッシュ、クイニーアマン、あんフランス、
クロワッサンサンド、マロンパンをバカ食い、紅茶。
夜：バイトをしながら海老あられ、チーズ一切れ、チョコひとつをつまむ、烏龍茶。
きのうのフードファイトの影響か、ハラ痛かったくせに懲りずに暴食。
私も全盛期は寿司を６０カン食ってからデザートにケーキ３個とかいっちゃって、
周囲を驚かせたりしたこともあったけど、
あの番組の人たちは、そういうのとは構造が違うよなぁ。
すごいわ。
あ、私いちおう女です。
136 ：１３４：01/09/30 00:46
変換間違えた。鬱。
少食です。
少食です。
137 ：Picko：01/09/30 01:28
138 ：すももも：01/09/30 01:39
朝：寝て
昼：杏露酒ソーダ１杯
夜：ピザ、ポテト、タコスなどみんなで
その後：アイス１本
関係ないけど千と千尋見て来た。出て来る料理見てお腹がｸﾞｩ…恥ずかす
昼：杏露酒ソーダ１杯
夜：ピザ、ポテト、タコスなどみんなで
その後：アイス１本
関係ないけど千と千尋見て来た。出て来る料理見てお腹がｸﾞｩ…恥ずかす
139 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/30 02:45
朝：ロールケーキ２切れ、トースト(バターと砂糖)、バナナ１本、巨峰５～６粒
昼：吉牛並、卵
夜：ごま豆腐、筑前煮、ワイン1/2本、ハーゲンダッツのアイス(チョコマカダミア)
何を食べてもおいしい季節だわｰ。。。
昼：吉牛並、卵
夜：ごま豆腐、筑前煮、ワイン1/2本、ハーゲンダッツのアイス(チョコマカダミア)
何を食べてもおいしい季節だわｰ。。。
140 ：ダゴソ：01/09/30 03:39
昨日食った飯
１・マルちゃん天ぷらそば
２・チャーハン
３・昆布と魚の開きとひじきを散らした白米
４・梅おかか丼と焼き海苔一枚
１・マルちゃん天ぷらそば
２・チャーハン
３・昆布と魚の開きとひじきを散らした白米
４・梅おかか丼と焼き海苔一枚
141 ：えりんぎ：01/09/30 08:23
昨日は海へ。
昨日：朝：フランスパン。りんごジュース
昼：親子丼すごい量だったので犬と一緒にたべた。
夜：ごはん、サーモン刺身。はまぐり。トマト。大学芋
２日から地元へ帰省ー。ひさびさに実家だ。。。
昨日：朝：フランスパン。りんごジュース
昼：親子丼すごい量だったので犬と一緒にたべた。
夜：ごはん、サーモン刺身。はまぐり。トマト。大学芋
２日から地元へ帰省ー。ひさびさに実家だ。。。
142 ：ｲﾋ：01/09/30 09:11
朝 海老ｻﾗﾀﾞ 焼鳥
昼 ｽﾀﾊﾞのｼｮｰﾄﾗﾃ 瓶ﾋﾞｰﾙ
晩 ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ半分 生春巻き半分 ｶﾞｰﾘｯｸﾁｷﾝ1/3 生ﾋﾞｰﾙ
数えてみたらﾋﾞｰﾙ8杯飲んでた･･･飲み過ぎ。
昼 ｽﾀﾊﾞのｼｮｰﾄﾗﾃ 瓶ﾋﾞｰﾙ
晩 ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ半分 生春巻き半分 ｶﾞｰﾘｯｸﾁｷﾝ1/3 生ﾋﾞｰﾙ
数えてみたらﾋﾞｰﾙ8杯飲んでた･･･飲み過ぎ。
143 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/30 09:50
朝 きのこ雑炊 長芋
昼 バナナ１／２本 キムチスープ なすの煮物少々
夜 ビール カンパリオレンジ パスタ 野菜サラダ
友人の結婚式の二次会に参加。あ～、めでたい♪
昼 バナナ１／２本 キムチスープ なすの煮物少々
夜 ビール カンパリオレンジ パスタ 野菜サラダ
友人の結婚式の二次会に参加。あ～、めでたい♪
144 ：うにゃ：01/09/30 13:30
朝 ヨーグルト
昼 仕出し弁当（しゃけ、海老天、カリフラワーマヨ和え等）
爽健美茶、珈琲
夜 外食 ちゃんぽん＆ねぎとろ丼、小ビール
夜食 ビール、タイプリッツ
今日は一日まずいものばかりだった。鬱。
昼 仕出し弁当（しゃけ、海老天、カリフラワーマヨ和え等）
爽健美茶、珈琲
夜 外食 ちゃんぽん＆ねぎとろ丼、小ビール
夜食 ビール、タイプリッツ
今日は一日まずいものばかりだった。鬱。
145 ：たまごワッフル：01/09/30 19:33
朝 なし
昼 カップラーメン（タンタン麺） 梨１個
間食 レアチーズケーキ ロイヤルミルクティ
夜 卵とたまねぎのみそ汁 マーボナス
昼 カップラーメン（タンタン麺） 梨１個
間食 レアチーズケーキ ロイヤルミルクティ
夜 卵とたまねぎのみそ汁 マーボナス
146 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/30 19:37
朝：オムライス
昼：稲庭うどん、おにぎり
間食：しょうゆ団子
夜：トースト、温サラダ、カマンベール、ワイン、杏仁豆腐
>144
タイプリッツってどんなの？
昼：稲庭うどん、おにぎり
間食：しょうゆ団子
夜：トースト、温サラダ、カマンベール、ワイン、杏仁豆腐
>144
タイプリッツってどんなの？
147 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/30 19:41
朝 ライ麦パン、ベーコンエッグ、クレソンのサラダ、コーヒー
昼 コーンスープ、にんにくと唐辛子のペンネ、若芽のサラダ
夜 ドーナツ1kg
･････どうしたんだ私････でもオイシカターよ。
今は胃もたれで死にそうだが。
昼 コーンスープ、にんにくと唐辛子のペンネ、若芽のサラダ
夜 ドーナツ1kg
･････どうしたんだ私････でもオイシカターよ。
今は胃もたれで死にそうだが。
148 ：147：01/09/30 19:43
↑あ、ネタじゃないっす。
スーパーとかで売ってるハニードーナツってのの
２50ｇのを４袋食ったんで。
うえっぷ。吐きそう･･･。
逝ってきます。
スーパーとかで売ってるハニードーナツってのの
２50ｇのを４袋食ったんで。
うえっぷ。吐きそう･･･。
逝ってきます。
149 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/30 19:44
朝 ドトールのホットドック、アイスロイヤルミルクティー（Ｍ）
昼 仕出しのカツカレー（辛口）、麦茶
夜 たい焼き
野菜、全然食べてないじゃんかーーー！
昼 仕出しのカツカレー（辛口）、麦茶
夜 たい焼き
野菜、全然食べてないじゃんかーーー！
150 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/30 20:25
朝 寝てた
昼 野菜たっぷりラーメン（麺は少なめ）
夜 キムチ鍋 トマトと海草のサラダ
今 生姜紅茶
昼 野菜たっぷりラーメン（麺は少なめ）
夜 キムチ鍋 トマトと海草のサラダ
今 生姜紅茶
151 ：ぷー：01/09/30 21:00
朝 モンブラン、マフィン、カフェオレ
昼 ジャガイモのチーズ焼き、ビール
夜 焼きそば、コーンポタージュスープ
おやつ ヨーグルト
今日はスープにしてみました。
このスレで季節を感じたりして…
昼 ジャガイモのチーズ焼き、ビール
夜 焼きそば、コーンポタージュスープ
おやつ ヨーグルト
今日はスープにしてみました。
このスレで季節を感じたりして…
152 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/30 21:13
朝 スイートポテトなパン
昼 プレーンスコーン
夜 焼きおにぎり２個・サニーレタス
おでん(コンニャク・ちくわ・さつま揚げ)各一個
初書きV
昼 プレーンスコーン
夜 焼きおにぎり２個・サニーレタス
おでん(コンニャク・ちくわ・さつま揚げ)各一個
初書きV
153 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/30 21:18
朝 おにぎり 梅 焼き魚
昼 お茶漬け 焼き魚 梅 のり
間食 豆乳
夜 ブリ大根 ヨーグルト
昼 お茶漬け 焼き魚 梅 のり
間食 豆乳
夜 ブリ大根 ヨーグルト
154 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/30 21:24
朝 ごはん 納豆 温泉卵 さわらの西京焼き わかめの味噌汁
昼 缶ビール モツ煮
夜 ところてん お茶
そろそろ鍋物が恋しい時期ですね
昼 缶ビール モツ煮
夜 ところてん お茶
そろそろ鍋物が恋しい時期ですね
155 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/30 21:34
朝 韓国風おじや コーヒー牛乳
昼 ランチバイキング
夜 さんま なすの揚げおひたし まいたけのから揚げ
小松菜のおひたし 大根と豚の角煮 巨峰
今日もよく食ったなー。
昼 ランチバイキング
夜 さんま なすの揚げおひたし まいたけのから揚げ
小松菜のおひたし 大根と豚の角煮 巨峰
今日もよく食ったなー。
156 ：すももも：01/09/30 21:38
朝：寝てた
昼：ナポリタン
夜：薄皮あんぱん（小さいの５個）、プレシャスカカオ１箱
今：豆乳
チョコレートのスレ見たら無性に食いたくなって久し振りに食った
冷蔵庫で冷やしたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼：ナポリタン
夜：薄皮あんぱん（小さいの５個）、プレシャスカカオ１箱
今：豆乳
チョコレートのスレ見たら無性に食いたくなって久し振りに食った
冷蔵庫で冷やしたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
157 ：ダゴソ：01/09/30 23:27
今日食った飯
１・昆布と醤油炒め魚肉ソーセージと納豆で食った白米
デザートはロッテふんわりチョコレート（マロン）とバナナ
２・ツナサンド
３・インスタント豚骨ラーメン
１・昆布と醤油炒め魚肉ソーセージと納豆で食った白米
デザートはロッテふんわりチョコレート（マロン）とバナナ
２・ツナサンド
３・インスタント豚骨ラーメン
158 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/30 23:38
朝：ライ麦食パン＋バター、チロルチョコ２個
昼：菓子パン２個
夜：梅干おにぎり１個、蒸しパン１個、カップめん１個
カップめんは会社の支給品。みんなへーきで食べてたよぅ･･･
昼：菓子パン２個
夜：梅干おにぎり１個、蒸しパン１個、カップめん１個
カップめんは会社の支給品。みんなへーきで食べてたよぅ･･･
159 ：もぐもぐ名無しさん：01/09/30 23:50
朝 なし
昼 さつまいも２かけら、わかめたっぷりサラダ
間食 うまい棒２本、クッキー１枚
夜 さつまいも１かけら、バナナ入りヨーグルト、たくわん
あさって健康診断・・・。
昼 さつまいも２かけら、わかめたっぷりサラダ
間食 うまい棒２本、クッキー１枚
夜 さつまいも１かけら、バナナ入りヨーグルト、たくわん
あさって健康診断・・・。
160 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/01 00:15
朝：みかんのジュース、柿1個
間食：柿1個
昼：八王子系ラーメン店のつけめん(並)
夜というか0時：ミックスジュース、中国茶
ラーメンはやっぱり重かった。でも旨かった。
間食：柿1個
昼：八王子系ラーメン店のつけめん(並)
夜というか0時：ミックスジュース、中国茶
ラーメンはやっぱり重かった。でも旨かった。
161 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/01 00:21
朝 梨、柿、杏仁豆腐
昼 キャベツとアンチョビのパスタ、冷たいプアール茶
夜 卵かけご飯、茗荷のしば漬け、豚汁
卵かけご飯が、一番旨かったぁ
昼 キャベツとアンチョビのパスタ、冷たいプアール茶
夜 卵かけご飯、茗荷のしば漬け、豚汁
卵かけご飯が、一番旨かったぁ
162 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/01 00:52
朝 ない
昼 ホットケーキ 明治屋の葡萄ジュース
夜 ご飯 チーズとハムの揚げ物 キャベツの千切り ヨーグルト
昼 ホットケーキ 明治屋の葡萄ジュース
夜 ご飯 チーズとハムの揚げ物 キャベツの千切り ヨーグルト
163 ：Picko：01/10/01 01:00
朝 野菜だらけの味噌汁（昨晩の残り） ムースポッキー苺１袋
昼 ツナカレー中辛 ヨーグルト
間 レアチーズケーキ 紅茶
夜 キャベツサラダにんにくチップのせ 自家製焼き豚 茹でチン減殺 ごはん
今 一番搾り１本
大量ににんにんくもらったから揚げてみた。ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
昼 ツナカレー中辛 ヨーグルト
間 レアチーズケーキ 紅茶
夜 キャベツサラダにんにくチップのせ 自家製焼き豚 茹でチン減殺 ごはん
今 一番搾り１本
大量ににんにんくもらったから揚げてみた。ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
164 ：ばいどっく：01/10/01 01:03
朝～ねてました
昼～ケーキ１個、コーヒー
おやつ～ちょこ１かけ
夜～たらこのスパゲッティー
夜２～モダンお好み焼き、青汁（レモン、はちみついり）
バランス考えて食べないとね・・・
昼～ケーキ１個、コーヒー
おやつ～ちょこ１かけ
夜～たらこのスパゲッティー
夜２～モダンお好み焼き、青汁（レモン、はちみついり）
バランス考えて食べないとね・・・
165 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/01 01:06
今ラーメンあぶないんだよ～
牛骨粉つかってないラーメンなんてないもん
牛骨粉つかってないラーメンなんてないもん
166 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/01 01:11
朝 ご飯、昨日の残りの豚汁、ぬか漬け（きゅうり、大根）
昼 坦々麺、マンゴープリン
夜 わかめサラダ、トースト１枚、ゆずゼリー
なんか、パッとしないものばっか・・・
昼 坦々麺、マンゴープリン
夜 わかめサラダ、トースト１枚、ゆずゼリー
なんか、パッとしないものばっか・・・
167 ：ひとり暮らし：01/10/01 01:37
朝 パン、牛乳１杯、黒ゴマムース、キウイフルーツ
昼 野菜カレー、もずく、ヨーグルト
おやつ もみじまんじゅう、コーヒー
夜 いかの詰め煮、ほうれん草の卵炒め、ごはん
昼 野菜カレー、もずく、ヨーグルト
おやつ もみじまんじゅう、コーヒー
夜 いかの詰め煮、ほうれん草の卵炒め、ごはん
168 ：うにゃ：01/10/01 11:37
朝 なし
昼 焼きそば
間食 生チョコ
夜 牡蛎鍋、ビール、日本酒、泡盛
昼 焼きそば
間食 生チョコ
夜 牡蛎鍋、ビール、日本酒、泡盛
169 ：名無しさんｗ：01/10/01 16:07
昨日食べた物
昼過ぎまで寝て
3時頃に鮭をつまむ程度
ご飯作りながらおはぎを半分
夜 つくねの照り焼き、こんにゃくのピリ辛炒め、きのこ汁
昼過ぎまで寝て
3時頃に鮭をつまむ程度
ご飯作りながらおはぎを半分
夜 つくねの照り焼き、こんにゃくのピリ辛炒め、きのこ汁
170 ：スリムななし（仮）さん：01/10/01 20:29
朝 チーズトースト アスパラガス
昼 おにぎり ひじき炒め ほうれん草のゴマ和え ほうれん草と卵のスープ
夜 キムチうどん キャベツとトマトのサラダ
昼 おにぎり ひじき炒め ほうれん草のゴマ和え ほうれん草と卵のスープ
夜 キムチうどん キャベツとトマトのサラダ
171 ：ぷー：01/10/01 20:37
朝 コーンポタージュスープ
昼 焼きそば、ビール、まがりせんべい
夜 ご飯、大根のキムチ風浅漬け、塩豆入り卵焼き、三升漬け
コーンポタージュスープ、酒饅頭
朝ごはんをあまり食べないで買い物に出かけたら
お腹がすいて、食べ物ばかり買ってしまった…
昼 焼きそば、ビール、まがりせんべい
夜 ご飯、大根のキムチ風浅漬け、塩豆入り卵焼き、三升漬け
コーンポタージュスープ、酒饅頭
朝ごはんをあまり食べないで買い物に出かけたら
お腹がすいて、食べ物ばかり買ってしまった…
172 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/01 20:40
>>171
まがりせんべいはビールのつまみになるんかい？(藁
まがりせんべいはビールのつまみになるんかい？(藁
173 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/01 21:36
朝 おにぎり２個 ゴーヤチャンプルー
昼 おにぎり１個
夜 栗ご飯 ピーマンの肉詰め３個 白和え かぼちゃの煮物 レモンパイ
ふぅ。いっぱい食べた。栗の甘露煮が美味く出来てよかった。
今から渋皮煮つくろっと。栗ばっかり・・・。
昼 おにぎり１個
夜 栗ご飯 ピーマンの肉詰め３個 白和え かぼちゃの煮物 レモンパイ
ふぅ。いっぱい食べた。栗の甘露煮が美味く出来てよかった。
今から渋皮煮つくろっと。栗ばっかり・・・。
174 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/01 21:55
朝：肉まん２個
昼：菓子パン２個（こればっかりだ･･･）
夜：カレーライス、納豆、卵、モザレラチーズ
今年の初肉まんだ♪
昼：菓子パン２個（こればっかりだ･･･）
夜：カレーライス、納豆、卵、モザレラチーズ
今年の初肉まんだ♪
175 ：Picko：01/10/01 21:59
エヴィアン６リットル
明日はテストだ、がんばるぞー！
明日はテストだ、がんばるぞー！
176 ：もぐもぐ名無しさん ：01/10/01 23:02
朝 トースト（ブルーベリージャム塗る）、ミルク、ヨーグルト
昼 冷やしうどん、冷奴
夜 ごはん、納豆、鰯の梅しそ揚げ、さつま芋のしみ豆腐煮
温かいウーロン茶、マーブルケーキ
昼 冷やしうどん、冷奴
夜 ごはん、納豆、鰯の梅しそ揚げ、さつま芋のしみ豆腐煮
温かいウーロン茶、マーブルケーキ
177 ：すももも：01/10/01 23:13
朝：寝・・
昼：肉野菜炒め、きんぴら、ごはん
夜：おにぎり、むしぱん、アイス
昼：肉野菜炒め、きんぴら、ごはん
夜：おにぎり、むしぱん、アイス
178 ：ぼー：01/10/01 23:18
朝：みかんのジュース
遅い昼：ケンタのチキン2P、ミックスコールスローサラダどんぶり1杯、
ハーブティ、茹で栗5個
夜：人参のジュース、ハーブティ
雨はやだ・・・。
遅い昼：ケンタのチキン2P、ミックスコールスローサラダどんぶり1杯、
ハーブティ、茹で栗5個
夜：人参のジュース、ハーブティ
雨はやだ・・・。
179 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/01 23:24
朝 野菜ジュース
昼 肉団子と野菜の甘酢あんかけ少々、パンプキンスープ
夜 シリアルのヨーグルトかけ、サーモンの刺身３切れ
間食 白い恋人１枚、ムースポッキ－１本
昼 肉団子と野菜の甘酢あんかけ少々、パンプキンスープ
夜 シリアルのヨーグルトかけ、サーモンの刺身３切れ
間食 白い恋人１枚、ムースポッキ－１本
180 ：ダゴソ：01/10/01 23:38
今日食った飯
１・チョココーンフレーク
２・醤油掛け目玉焼きと納豆で食った白米、バナナ一本
３・チャーハン
４・魚の開きと「卵と玉葱の味噌汁」で食った白米
１・チョココーンフレーク
２・醤油掛け目玉焼きと納豆で食った白米、バナナ一本
３・チャーハン
４・魚の開きと「卵と玉葱の味噌汁」で食った白米
181 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/02 00:03
７時 野菜スープのストックがあるので、それでラーメンを作る。
スープストック自体に塩味がつけてあることを考えずに
ラーメンの調味料を全部使ってしまい、辛い。
でも、野菜味がうまくて、汁ぜんぶ飲んだ。
12時 何にも食べない。
19時 鶏を煮たもの350グラム
コンビニで買ったカレーライス
ビールなど酒２リットル
スープストック自体に塩味がつけてあることを考えずに
ラーメンの調味料を全部使ってしまい、辛い。
でも、野菜味がうまくて、汁ぜんぶ飲んだ。
12時 何にも食べない。
19時 鶏を煮たもの350グラム
コンビニで買ったカレーライス
ビールなど酒２リットル
182 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/02 00:07
>>Picko
水だけ！？
水だけ！？
183 ：ばいどっく：01/10/02 00:10
朝～卵焼き風蒸しパン、牛乳
昼～卵焼き風蒸しパンの残り２切れ、コーヒー
夜～野菜たっぷりいれたミネストローネすぱげってぃー、とり肉の
ごましょうゆ焼き、チョコ２個
今～梅酒１杯
今日はちかれたびーーー
昼～卵焼き風蒸しパンの残り２切れ、コーヒー
夜～野菜たっぷりいれたミネストローネすぱげってぃー、とり肉の
ごましょうゆ焼き、チョコ２個
今～梅酒１杯
今日はちかれたびーーー
184 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/02 00:19
朝 ごはん、納豆、温サラダ、カマンベール、豚汁
昼 唐揚げパン、豆大福パン（近所のパン屋の新商品）
間食 萩の月もどきのお菓子 ２個
夜 朝の残りの豚汁、ごはん、モッツァレッラとレタスのサラダ、バウムクーヘン
おやすみ～
昼 唐揚げパン、豆大福パン（近所のパン屋の新商品）
間食 萩の月もどきのお菓子 ２個
夜 朝の残りの豚汁、ごはん、モッツァレッラとレタスのサラダ、バウムクーヘン
おやすみ～
185 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/02 00:23
朝 ねてーた
昼 ナポリスパ 葡萄
夜 ご飯 芋煮汁 ハムフライ 梨
秋って感じ。
昼 ナポリスパ 葡萄
夜 ご飯 芋煮汁 ハムフライ 梨
秋って感じ。
186 ：ｲﾋ：01/10/02 00:25
朝 海老ｻﾗﾀﾞ 焼鳥
昼 蒟蒻の煮物 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾓﾔｼの和え物 蒸し鶏
晩 桜海老ｻﾗﾀﾞ ﾀｺｷﾑﾁ 缶ﾋﾞｰﾙ
今日からお昼はお弁当作って持ってく事にした。節約ﾏﾝｾｰ♪
仕事疲れた･･･しかも来客中なので死にそうだった。
明日は天気良いかなぁ～？ 雨って嫌ね。
昼 蒟蒻の煮物 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾓﾔｼの和え物 蒸し鶏
晩 桜海老ｻﾗﾀﾞ ﾀｺｷﾑﾁ 缶ﾋﾞｰﾙ
今日からお昼はお弁当作って持ってく事にした。節約ﾏﾝｾｰ♪
仕事疲れた･･･しかも来客中なので死にそうだった。
明日は天気良いかなぁ～？ 雨って嫌ね。
187 ：名無しさんw：01/10/02 00:40
朝 おはぎ半分、パン1枚、パンプキンスープ
昼 ボス、小さいかぼちゃタルト1個、エスプレッソアイス半分
間食 スフレなチーズーキ2個、クッキー1枚
夜 鮭とブロッコリーのグラタン、サラダ、コーンスープ
昼 ボス、小さいかぼちゃタルト1個、エスプレッソアイス半分
間食 スフレなチーズーキ2個、クッキー1枚
夜 鮭とブロッコリーのグラタン、サラダ、コーンスープ
188 ：たまごワッフル：01/10/02 00:43
今日はいっぱい食べちゃった・・・。
ストレスでドカ食い。
朝 サラダ カボチャベーグル
昼 小さいあんパン 小さいクリームパン プリン
間食 シュークリーム エクレア
夜 スパゲッティすき焼き風
ストレスでドカ食い。
朝 サラダ カボチャベーグル
昼 小さいあんパン 小さいクリームパン プリン
間食 シュークリーム エクレア
夜 スパゲッティすき焼き風
189 ：銀座名無し：01/10/02 01:18
朝：お茶漬けとカボチャ煮物
昼：カボチャ煮物としらすふりかけご飯の弁当
間食：サータアンダギー２個
夜：種なし柿
１人で煮物作ったら毎日だよ…節約ﾏﾝｾｰ♪ だけど。明日は
朝：納豆とご飯とカボチャの煮物
昼：カボチャとアスパラベーコン、卵焼きの弁当
夜：外食
昼：カボチャ煮物としらすふりかけご飯の弁当
間食：サータアンダギー２個
夜：種なし柿
１人で煮物作ったら毎日だよ…節約ﾏﾝｾｰ♪ だけど。明日は
朝：納豆とご飯とカボチャの煮物
昼：カボチャとアスパラベーコン、卵焼きの弁当
夜：外食
190 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/02 01:29
朝 なし
昼 キムチ焼きそば、わかめスープ、ジャワティー
夜 焼き鳥（もも２本、ねぎま２本、レバー２本、手羽先１本）
ごはん２杯、けんちん汁、ひきわり納豆、山椒の佃煮
食べ過ぎて・・気持ちわるっ！
昼 キムチ焼きそば、わかめスープ、ジャワティー
夜 焼き鳥（もも２本、ねぎま２本、レバー２本、手羽先１本）
ごはん２杯、けんちん汁、ひきわり納豆、山椒の佃煮
食べ過ぎて・・気持ちわるっ！
191 ：1956：01/10/02 07:19
朝 前夜の残りの野菜だけカレー
昼 野菜のかきあげ 大根とイカの煮物 ごはん 味噌汁
夜 野菜スープ かけそば（わかめたっぷり）
アルコール抜きの生活にも慣れてきた
昼 野菜のかきあげ 大根とイカの煮物 ごはん 味噌汁
夜 野菜スープ かけそば（わかめたっぷり）
アルコール抜きの生活にも慣れてきた
192 ：うにゃ：01/10/02 16:29
朝 なし
昼 月見うどん
間食 生チョコ
夜 きんきの煮付け、蒸し茄子、冷や奴梅肉ソース、ビール、日本酒
今日は会社休みだったのに手抜きご飯だ。すまぬ。
しかも酒量が微増傾向。
昼 月見うどん
間食 生チョコ
夜 きんきの煮付け、蒸し茄子、冷や奴梅肉ソース、ビール、日本酒
今日は会社休みだったのに手抜きご飯だ。すまぬ。
しかも酒量が微増傾向。
193 ：緑公園あずま：01/10/02 16:48
朝 バター＆はちみつトースト カフェオレ
昼 ひじき混ぜごはん（昨夜のひじきをごはんに混ぜただけ）
納豆
夜 カレーライス ひじき 漬物
昼 ひじき混ぜごはん（昨夜のひじきをごはんに混ぜただけ）
納豆
夜 カレーライス ひじき 漬物
194 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/02 20:27
朝 トースト キャベツのチーズココット
昼 おにぎり わらび炒め わかめの酢の物 ほうれん草のスープ
夜 なすの炒め物 すき焼き風煮
昼 おにぎり わらび炒め わかめの酢の物 ほうれん草のスープ
夜 なすの炒め物 すき焼き風煮
195 ：ぷー：01/10/02 20:37
朝 塩豆入り卵焼き、バナナバウム、カフェオレ
昼 焼きそば
夜 回鍋肉、ポテトチップ、ビール、酒饅頭
まがりせんべいでビール、十分いけます～
昼 焼きそば
夜 回鍋肉、ポテトチップ、ビール、酒饅頭
まがりせんべいでビール、十分いけます～
196 ：コッパ（*´￢｀）@：01/10/02 20:47
asa 烏賊のやいたもん サラダ
ランチ フランスパン フレンチトースト べーグル
夜 手作りハンバーグ 無センマイ、ポテトサラダ
キムチ コンニャク
今、歯の銀がとれて石膏を
つめているから片側だけで食べてるんだが・・・・
早く思いっきり食べたいです
ランチ フランスパン フレンチトースト べーグル
夜 手作りハンバーグ 無センマイ、ポテトサラダ
キムチ コンニャク
今、歯の銀がとれて石膏を
つめているから片側だけで食べてるんだが・・・・
早く思いっきり食べたいです
197 ：ｲﾋ：01/10/02 20:49
朝 蟹ｻﾗﾀﾞ 焼鳥
昼 筍とｲﾝｹﾞﾝの煮物 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾏﾘﾈ 蒸し鶏
晩 胡麻豆腐 ｶﾌﾞのﾇｶ漬け 缶ﾋﾞｰﾙ
>たまごワッフル
ｽﾄﾚｽ解消になるなら良いさ、頑張って。
>>189
私も同居だけど自炊なので･･･結局同じようなﾒﾆｭｰを1日かけて
食べてます。作り過ぎちゃうんだよね～。
>ぶー
まがりせんべい(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよね。
実際つまみに飲んだ事はないけど柿ﾋﾟｰと同じようにいける筈♪
昼 筍とｲﾝｹﾞﾝの煮物 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾏﾘﾈ 蒸し鶏
晩 胡麻豆腐 ｶﾌﾞのﾇｶ漬け 缶ﾋﾞｰﾙ
>たまごワッフル
ｽﾄﾚｽ解消になるなら良いさ、頑張って。
>>189
私も同居だけど自炊なので･･･結局同じようなﾒﾆｭｰを1日かけて
食べてます。作り過ぎちゃうんだよね～。
>ぶー
まがりせんべい(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよね。
実際つまみに飲んだ事はないけど柿ﾋﾟｰと同じようにいける筈♪
198 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/02 20:51
昼 梨半分
夜 お茶漬 菓子パン１つ
生理痛が酷くて、食欲がありませぬ
あぁぁぁ辛い・・・
夜 お茶漬 菓子パン１つ
生理痛が酷くて、食欲がありませぬ
あぁぁぁ辛い・・・
199 ：すももも：01/10/02 20:53
朝：寝
昼：おいものきりかぶ
間食：アイス
夜：炊き込みご飯、味噌汁、するめ、梨半分
昼：おいものきりかぶ
間食：アイス
夜：炊き込みご飯、味噌汁、するめ、梨半分
200(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだ！
201 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/02 21:18
朝：でかい菓子パン１個（フジパンのシュガーデニッシュ。１００円なのにでかい！）
昼：菓子パン２個
夜：カレーライス、ぶどう（お月見なので）
カレー、まだあるよ･･･
昼：菓子パン２個
夜：カレーライス、ぶどう（お月見なので）
カレー、まだあるよ･･･
202 ：ぼー：01/10/02 21:56
朝：みかんのジュース、柿1個
間食：バナナ1本
昼：ケンタのチキン2P、ミックスコールスローサラダを丼1杯、ハーブティ
夜：中国茶、梨1個
昨日のケンタのチキンとコールスローの残り。
コールスローには胡瓜や玉葱を加えたもの。
整理前で鬱。
間食：バナナ1本
昼：ケンタのチキン2P、ミックスコールスローサラダを丼1杯、ハーブティ
夜：中国茶、梨1個
昨日のケンタのチキンとコールスローの残り。
コールスローには胡瓜や玉葱を加えたもの。
整理前で鬱。
203 ：たまごワッフル：01/10/02 22:51
朝 スタバのスチームミルク＋はちみつ チョコレートマフィン
昼 ブルーベリーヨーグルト
夜 黒糖のドーナツ クリームチーズディニッシュ
今日は甘い物ばっかりだ・・・。
昼 ブルーベリーヨーグルト
夜 黒糖のドーナツ クリームチーズディニッシュ
今日は甘い物ばっかりだ・・・。
204 ：たまごワッフル：01/10/02 22:54
あ、ｲﾋさん、ありがと！！
がんばるっす！でも今日は甘い物ばっかり食べちゃった・・・。
がんばるっす！でも今日は甘い物ばっかり食べちゃった・・・。
205 ：ダゴソ：01/10/02 23:06
今日食った飯
１・納豆と魚肉ソーセージの醤油炒めで食った白米
２・白瀧、南瓜の旨煮、玉葱のサワークリームがけ、魚の開き二枚で食った白米
３・ツナサンド
１・納豆と魚肉ソーセージの醤油炒めで食った白米
２・白瀧、南瓜の旨煮、玉葱のサワークリームがけ、魚の開き二枚で食った白米
３・ツナサンド
206 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/02 23:07
朝 お茶漬け 海苔の佃煮
昼 ちゃんぽん 麻婆豆腐
間食 栗 柿
夜 ヨーグルト
間食 豆乳コーヒー
昼 ちゃんぽん 麻婆豆腐
間食 栗 柿
夜 ヨーグルト
間食 豆乳コーヒー
207 ：ますき：01/10/03 00:13
208 ：ちょこ：01/10/03 00:18
朝 目玉焼き＋ベーコン ロールパン 紅茶
昼 オムライス
夜 唐揚げ レタス トマト ほうれん草のみそ汁 ワラビの煮たの
しめじご飯
間食 プリン モンブラン
おやつ食べすぎー
昼 オムライス
夜 唐揚げ レタス トマト ほうれん草のみそ汁 ワラビの煮たの
しめじご飯
間食 プリン モンブラン
おやつ食べすぎー
209 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/03 00:27
朝 玄米に納豆
昼 会社の定食(豚肉にドミグラスソースかかったやつ)
夜 玄米に肉なしすき焼き(もはやすき焼きとは呼べず)
間食 干し芋(カビ生えていたので食うの中断)
昼 会社の定食(豚肉にドミグラスソースかかったやつ)
夜 玄米に肉なしすき焼き(もはやすき焼きとは呼べず)
間食 干し芋(カビ生えていたので食うの中断)
210 ：ばいどっく：01/10/03 00:51
朝～大きなバウムクーヘンの４分の１、コーヒー
昼～ナシ
おやつ～ナシ
夜～おでん（五品くらい）ごはん、ミネストローネ（残り）
なまこ酢
デザート～バナナ１本
今なにか甘いもの食べたい・・・けどもがまんしよ
昼～ナシ
おやつ～ナシ
夜～おでん（五品くらい）ごはん、ミネストローネ（残り）
なまこ酢
デザート～バナナ１本
今なにか甘いもの食べたい・・・けどもがまんしよ
211 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/03 00:53
朝 なし
昼 〃
間 柿の種 たくさん
フラン 2袋
カフェラッテ
夜 鶏肉のトマト煮
ポテトサラダ
おくら納豆
ごはん
柿の種 ちょっと
最近、昼間ご飯作るの面倒でついついお菓子ばかり・・・。
昼 〃
間 柿の種 たくさん
フラン 2袋
カフェラッテ
夜 鶏肉のトマト煮
ポテトサラダ
おくら納豆
ごはん
柿の種 ちょっと
最近、昼間ご飯作るの面倒でついついお菓子ばかり・・・。
212 ：み：01/10/03 01:15
朝 黒ごまのソフトクッキー１５０円
昼 うどんチゲ（激辛）
夜 ピリマメバーガー・ナゲットの５個入り
そしてライフパートナー・DAKARA
昼 うどんチゲ（激辛）
夜 ピリマメバーガー・ナゲットの５個入り
そしてライフパートナー・DAKARA
213 ：Picko：01/10/03 01:24
明日が終われば木曜でその次行けば週末だー。
朝 ふりかけご飯 焼き鮭 漬物 マグロのお刺身 具だくさん味噌汁 栗もなか
間 willチョコレート 生茶
夕 カロリーメイトチーズ味１本
夜 大豆サラダ 白身魚フライ１ キムチ雑炊 チゲスープ
>>182
１日何も喰わないと死んだようによく眠れるのです。
朝 ふりかけご飯 焼き鮭 漬物 マグロのお刺身 具だくさん味噌汁 栗もなか
間 willチョコレート 生茶
夕 カロリーメイトチーズ味１本
夜 大豆サラダ 白身魚フライ１ キムチ雑炊 チゲスープ
>>182
１日何も喰わないと死んだようによく眠れるのです。
214 ：1956：01/10/03 07:19
朝 ごはんに生卵で２杯
昼 味噌ラーメン シューマイ２個 シメジの和え物
夜 雑煮 じゃがいもとピーマンの炒め物
これでホントにやせれるのかな
昼 味噌ラーメン シューマイ２個 シメジの和え物
夜 雑煮 じゃがいもとピーマンの炒め物
これでホントにやせれるのかな
215 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/03 11:08
＞214さん
たんぱく質がﾁｮﾄ足りないかも・・・？
朝：トースト、みそしる、ヨーグルト
昼：わかめうどん
夜：くりごはん、いわしのかばやき、きゅうりの酢の物、大豆とひじきの煮物
肉を食べさせてもらえなくなって、どれくらいになるだろう・・・。
こころなしか体がしまってきたような・・・？
たんぱく質がﾁｮﾄ足りないかも・・・？
朝：トースト、みそしる、ヨーグルト
昼：わかめうどん
夜：くりごはん、いわしのかばやき、きゅうりの酢の物、大豆とひじきの煮物
肉を食べさせてもらえなくなって、どれくらいになるだろう・・・。
こころなしか体がしまってきたような・・・？
216 ：きとふん(*'ρ'*) ◆i/VJ6Pbs ：01/10/03 11:17
おでんばっかり…
217 ：ますき：01/10/03 17:59
218 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/03 20:06
朝：蒸しパン２個、ココア牛乳、ヨーグルト
昼：菓子パン２個
夜：カレーライス、昨日の残りのぶどう、ゆで卵
やっとカレー使い切った。
昼：菓子パン２個
夜：カレーライス、昨日の残りのぶどう、ゆで卵
やっとカレー使い切った。
219 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/03 20:07
朝 納豆かけご飯
昼 スパゲッティー さばの南蛮漬け
間食 豆乳 コーヒー
夜 酢豚 ニラ玉 ワカメときゅうりの酢の物 茄子の塩もみ ワカメスープ
ヨーグルト
昼 スパゲッティー さばの南蛮漬け
間食 豆乳 コーヒー
夜 酢豚 ニラ玉 ワカメときゅうりの酢の物 茄子の塩もみ ワカメスープ
ヨーグルト
220 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/03 20:23
朝 イチゴジャムトースト 枝豆 牛乳
昼 親子そば
夜 おにぎり半分 トマトとアスパラのチーズ焼き なすのみそ炒め
なす(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼 親子そば
夜 おにぎり半分 トマトとアスパラのチーズ焼き なすのみそ炒め
なす(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
221 ：うにゃ：01/10/03 20:23
朝 なし
昼 牛タン丼（今、恐ろしいものを食べたことに気付いた(-_-;)
夜 パスタジェノベーゼ、ハンバーグ、ビール×２
肉っぽい食生活。
昼 牛タン丼（今、恐ろしいものを食べたことに気付いた(-_-;)
夜 パスタジェノベーゼ、ハンバーグ、ビール×２
肉っぽい食生活。
222 ：ぷー：01/10/03 20:24
朝 ぶどうのクッキー、ひとくちドーナツ、カフェオレ
昼 ご飯、大根のキムチ風漬物、回鍋肉
夜 ご飯、バンバンジー、寄せ豆腐、たまごスープ、ミニトマト
今日は休肝日～
昼 ご飯、大根のキムチ風漬物、回鍋肉
夜 ご飯、バンバンジー、寄せ豆腐、たまごスープ、ミニトマト
今日は休肝日～
223 ：ちょこ：01/10/03 22:03
朝 トースト オレンジジュース
昼 そうめん
夜 さんま 湯豆腐 ほうれん草とベーコンの炒めもの
大根のみそ汁
間食 せんべい
昼 そうめん
夜 さんま 湯豆腐 ほうれん草とベーコンの炒めもの
大根のみそ汁
間食 せんべい
224 ：ぼー：01/10/03 22:30
朝：バナナ1本、アーモンドミルク＋冷凍苺＋バナナのセーキ、ハーブティ
昼：みかんのジュース
間食：バナナ1本、ハーブティ
夜：蒸した薩摩芋大2/3本＋バター少々、グリーンサラダ大鉢いっぱい、ハーブティ
5日降りになってしまったプール。30分泳いだ。
ジジババがプールの中で立ったまま喋ってて、おちおちターンもできん。
昼：みかんのジュース
間食：バナナ1本、ハーブティ
夜：蒸した薩摩芋大2/3本＋バター少々、グリーンサラダ大鉢いっぱい、ハーブティ
5日降りになってしまったプール。30分泳いだ。
ジジババがプールの中で立ったまま喋ってて、おちおちターンもできん。
225 ：長崎：01/10/03 22:38
朝：オレンジジュース
昼：豆腐、キュウリ、フランスパン
夜：豆腐、キュウリ、フランスパン、イリコ入り味噌汁
昼：豆腐、キュウリ、フランスパン
夜：豆腐、キュウリ、フランスパン、イリコ入り味噌汁
226 ：ダゴソ：01/10/03 23:05
今日食った飯
１・煮干、玉葱、卵入りおじやと納豆
２・ピーナッツバターパン二枚
３・卵サンドとカレーパン
１・煮干、玉葱、卵入りおじやと納豆
２・ピーナッツバターパン二枚
３・卵サンドとカレーパン
227 ：粗食：01/10/03 23:07
朝：白馬高原ヨーグルト
昼：わかめうどん
夕：キャベツの入った中華風謎スープ
・・・・鬱だ
昼：わかめうどん
夕：キャベツの入った中華風謎スープ
・・・・鬱だ
228 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/03 23:34
>>227 なんで鬱なのん？
朝 なし
昼 なし
間 ギュッテ 1箱
スナック菓子 たくさん
夜 むつときのこのホイル焼き
豆腐ステーキ
トマトサラダ
おくら入り納豆
なめこ汁
ごはん
相変わらず昼間はお菓子ばかりだ・・・。
朝 なし
昼 なし
間 ギュッテ 1箱
スナック菓子 たくさん
夜 むつときのこのホイル焼き
豆腐ステーキ
トマトサラダ
おくら入り納豆
なめこ汁
ごはん
相変わらず昼間はお菓子ばかりだ・・・。
229 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/03 23:48
朝 なし
昼 ハンバーグ、エビフライ、コンソメスープ、サラダ
夜 鯵フライ、ポテトサラダ、ツナ納豆
今日は自分的には充実した食生活だったので参加です。
ここ最近は、228さん同様 朝・昼食抜きだったので。
昼 ハンバーグ、エビフライ、コンソメスープ、サラダ
夜 鯵フライ、ポテトサラダ、ツナ納豆
今日は自分的には充実した食生活だったので参加です。
ここ最近は、228さん同様 朝・昼食抜きだったので。
230 ：もぐもぐ名無しさん ：01/10/03 23:52
231 ：229：01/10/04 00:04
>230さん
朝昼抜きは辛いのを乗り切ると空腹を忘れるみたいです（w
朝は大体食べないけど調子良いです。（コーヒー飲んだりはする）
朝食べると腰の辺りが重いというかダルくなるので。
朝昼抜きは辛いのを乗り切ると空腹を忘れるみたいです（w
朝は大体食べないけど調子良いです。（コーヒー飲んだりはする）
朝食べると腰の辺りが重いというかダルくなるので。
232 ：ｲﾋ：01/10/04 00:09
朝 寝てた
昼 蓮根と蒟蒻の煮物 蒸し鶏 野菜のﾏﾘﾈ
晩 ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ少し 砂肝2本 生ﾋﾞｰﾙ
そして今家で缶ﾋﾞｰﾙ･･･胃が気持ち悪い。ｽﾄﾚｽは良くないね･･･仕事鬱だわ。
昼 蓮根と蒟蒻の煮物 蒸し鶏 野菜のﾏﾘﾈ
晩 ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ少し 砂肝2本 生ﾋﾞｰﾙ
そして今家で缶ﾋﾞｰﾙ･･･胃が気持ち悪い。ｽﾄﾚｽは良くないね･･･仕事鬱だわ。
233 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/04 00:16
朝 ビスケットサンドアイス
昼 エンゼルパイアイス
夜 みそラーメン（こってり）餃子3個
夜食コーヒー牛乳モナカアイス 食べる煮干
昼 エンゼルパイアイス
夜 みそラーメン（こってり）餃子3個
夜食コーヒー牛乳モナカアイス 食べる煮干
234 ：228：01/10/04 00:43
235 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/04 00:56
233さんの体がｼﾝﾊﾟｲ・・・
236 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/04 01:01
＞235
いや、大丈夫今までもこういう食生活だけど生きてますんで。
いや、大丈夫今までもこういう食生活だけど生きてますんで。
237 ：ばいどっく：01/10/04 01:43
朝～くるみレーズンスコーン２こ、コーヒー、シュークリーム１個
昼～煮込みにゅうめん、シュークリーム１個
おやつ～ドーナツ１個
夜～おでん（昨日の残り）、トマトレタスサラダ（チキンのせ）、
デザート～シュークリーム１個
オカンがシュークリーム１０個＆ドーナツたくさん買ってきたので
ついつい食べ過ぎてしまった。。。太りそ
昼～煮込みにゅうめん、シュークリーム１個
おやつ～ドーナツ１個
夜～おでん（昨日の残り）、トマトレタスサラダ（チキンのせ）、
デザート～シュークリーム１個
オカンがシュークリーム１０個＆ドーナツたくさん買ってきたので
ついつい食べ過ぎてしまった。。。太りそ
238 ：1956：01/10/04 07:30
朝 残りの雑煮
昼 さんまの塩焼き ごはん 煮物
夜 おでん（野菜のみ食す） 餅1個
現在制限中のもの
アルコール類 塩分 糖分
一体何食えっちゅうねん。
昼 さんまの塩焼き ごはん 煮物
夜 おでん（野菜のみ食す） 餅1個
現在制限中のもの
アルコール類 塩分 糖分
一体何食えっちゅうねん。
239 ：Picko：01/10/04 09:21
昨日
朝 納豆 焼き鮭 きゅうりの漬け物
昼 茹でとうもろこし１本 茹でさつまいも１／３本
焼きそばパンの具 黒糖蒸しパン少
夜 無
さっき モスバーガー コーンスープ
働いた後のごはんはｳﾏｰ! おやすみなさい。
朝 納豆 焼き鮭 きゅうりの漬け物
昼 茹でとうもろこし１本 茹でさつまいも１／３本
焼きそばパンの具 黒糖蒸しパン少
夜 無
さっき モスバーガー コーンスープ
働いた後のごはんはｳﾏｰ! おやすみなさい。
240 ：うにゃ：01/10/04 13:40
朝 お茶
昼 かものコンフィ、レバーペースト＆パン、デザート
グラスワイン（赤）
夜 うな丼、若布の酢の物、キャベツの塩もみ、ビール
昼御飯は上司のごちだった。
昼 かものコンフィ、レバーペースト＆パン、デザート
グラスワイン（赤）
夜 うな丼、若布の酢の物、キャベツの塩もみ、ビール
昼御飯は上司のごちだった。
241 ：長谷川理恵：01/10/04 14:09
朝 石田純一
昼 石田純一
夜 石田純一
昼 石田純一
夜 石田純一
>>242
ﾜﾗﾀ
ﾜﾗﾀ
244 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/04 19:55
245 ：ももんがももちゃん：01/10/04 19:57
焼きうどん（生協）
煮しめ（近所の総菜屋）
ハマグリのお味噌汁
キャベツとキュウリの浅漬け
おなかいっぱい、ごちそうさまでした。
煮しめ（近所の総菜屋）
ハマグリのお味噌汁
キャベツとキュウリの浅漬け
おなかいっぱい、ごちそうさまでした。
246 ：すももも：01/10/04 20:22
（昨日）
朝～昼：寝てた
夜：ジャイアントカプリコ、チューハイ１缶、するめ足
（今日）
朝：寝てた
昼：ごぼうのサラダ、アイス、グリコのパリップス
夜：梨１個、柿１個
朝～昼：寝てた
夜：ジャイアントカプリコ、チューハイ１缶、するめ足
（今日）
朝：寝てた
昼：ごぼうのサラダ、アイス、グリコのパリップス
夜：梨１個、柿１個
247 ：ｲﾋ：01/10/04 20:26
朝 鶏ｻﾗﾀﾞ 大根の煮物
昼 野菜のﾏﾘﾈ 大根の煮物 蒸し鶏
晩 ﾀｺｷﾑﾁ 蟹のﾏﾘﾈ 缶ﾋﾞｰﾙ
明日やっと彼氏に逢えるYO！
昼 野菜のﾏﾘﾈ 大根の煮物 蒸し鶏
晩 ﾀｺｷﾑﾁ 蟹のﾏﾘﾈ 缶ﾋﾞｰﾙ
明日やっと彼氏に逢えるYO！
248 ：ぷー：01/10/04 20:36
朝 たい焼き、カフェオレ
昼 卵焼き風蒸しパン、カフェオレ
夜 ビール、さんま寿司、卵焼き、牡蠣フライ、もずく酢などを
居酒屋で
>ｲﾋさん
ご馳走さま～
昼 卵焼き風蒸しパン、カフェオレ
夜 ビール、さんま寿司、卵焼き、牡蠣フライ、もずく酢などを
居酒屋で
>ｲﾋさん
ご馳走さま～
249 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/04 20:51
朝：ミニカップケーキ、ドーナツ、ミルクセーキ
昼：から揚げ弁当、飲むヨーグルト
間食：キットカット、チョコエッグのチョコ
夜：海鮮シチュー、くるみパン
今日はよく食べた～
昼：から揚げ弁当、飲むヨーグルト
間食：キットカット、チョコエッグのチョコ
夜：海鮮シチュー、くるみパン
今日はよく食べた～
250 ：みっちい：01/10/04 22:08
ここ３日くらい書きこんでなかった。
昨日10/3
朝 ホットコーヒー（ブラック）
昼 エビフライ・きんぴらごぼう・椎茸の煮物・かぼちゃの煮物・たけのこの煮物
キャベツ・ごはん（以上、エビフライ弁当の中身）、コンソメスープ
夜 エビと玉ねぎの串カツ、健康ドリンク（ＶＣ、コラーゲン）
小岩井いちご
今日10/4
朝 健康ドリンク（ＶＣ、コラーゲン）
昼 サーモン寿司、お茶
夜 ファミマのライスバーガー（えび）、鮭の塩焼き、ごはん、お茶
両日、ビタミンとか食物繊維が入っているチョコレートを一箱ずつ食べた
昨日10/3
朝 ホットコーヒー（ブラック）
昼 エビフライ・きんぴらごぼう・椎茸の煮物・かぼちゃの煮物・たけのこの煮物
キャベツ・ごはん（以上、エビフライ弁当の中身）、コンソメスープ
夜 エビと玉ねぎの串カツ、健康ドリンク（ＶＣ、コラーゲン）
小岩井いちご
今日10/4
朝 健康ドリンク（ＶＣ、コラーゲン）
昼 サーモン寿司、お茶
夜 ファミマのライスバーガー（えび）、鮭の塩焼き、ごはん、お茶
両日、ビタミンとか食物繊維が入っているチョコレートを一箱ずつ食べた
251 ：あや：01/10/04 23:04
今日から参加してみます。２３歳女
身長１６８ 体重５５ 体脂肪２２
朝 肉まん１個、カボチャの煮物、筑前煮、豆腐半丁、トマト１個
間食 六花亭ストロベリーチョコ１箱、ハイソフトエスプレッソ１箱
昼 かき揚げそば
間食 爽チョコアイス１個、きな粉ねじり半分（１５０グラムくらい）
ブルーベリーキャンディ６個、クイーンアリスのソフトクリーム１個
夕食 チョコデニッシュパン１個、にんじん入りロールパン１個、
夜食 ビーフコロッケ１個、肉じゃが少し、野菜サラダ１００グラムくらい
感想 食べ過ぎました。しくしく。
身長１６８ 体重５５ 体脂肪２２
朝 肉まん１個、カボチャの煮物、筑前煮、豆腐半丁、トマト１個
間食 六花亭ストロベリーチョコ１箱、ハイソフトエスプレッソ１箱
昼 かき揚げそば
間食 爽チョコアイス１個、きな粉ねじり半分（１５０グラムくらい）
ブルーベリーキャンディ６個、クイーンアリスのソフトクリーム１個
夕食 チョコデニッシュパン１個、にんじん入りロールパン１個、
夜食 ビーフコロッケ１個、肉じゃが少し、野菜サラダ１００グラムくらい
感想 食べ過ぎました。しくしく。
252 ：ぼー：01/10/04 23:16
朝：みかんのジュース、柿1個
間食：バナナ1本
遅い昼：八王子系ラーメン屋の中華そば
夜：人参のジュース、中国茶、みたらし団子1本
おだんごは1本40円。安くて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
間食：バナナ1本
遅い昼：八王子系ラーメン屋の中華そば
夜：人参のジュース、中国茶、みたらし団子1本
おだんごは1本40円。安くて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
253 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/04 23:22
＞かものコンフィ
私は240じゃないけど、鴨の脂で塩漬けの鴨肉を煮たものだよ。
脂で揚げるのではなく、80℃くらいで、ゆっくり加熱する。
フランスの伝統的保存食だけど、ビストロなんかでは薄塩なのが出てきたりする。
私は240じゃないけど、鴨の脂で塩漬けの鴨肉を煮たものだよ。
脂で揚げるのではなく、80℃くらいで、ゆっくり加熱する。
フランスの伝統的保存食だけど、ビストロなんかでは薄塩なのが出てきたりする。
254 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/04 23:29
朝：コーンスープ
昼：肉じゃが、味噌汁
夜：サラダ少々、りんご半分、野菜ジュース
昼：肉じゃが、味噌汁
夜：サラダ少々、りんご半分、野菜ジュース
255 ：ダゴソ：01/10/04 23:33
今日食った飯
１・マルちゃん天ぷらそば
２・照り焼き魚の開き一枚、塩味魚の開き一枚、大根と煮干の味噌汁で食った白米
３・まぜごはん
４・まぜごはんの握り飯二ヶ
１・マルちゃん天ぷらそば
２・照り焼き魚の開き一枚、塩味魚の開き一枚、大根と煮干の味噌汁で食った白米
３・まぜごはん
４・まぜごはんの握り飯二ヶ
256 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/04 23:45
朝 なし
昼 ギュッテ 3個
スナック菓子 たくさん
カフェラッテ
夜 お寿司 1人前
トマト
もずく酢
間 蒸しパン 大1個
昼 ギュッテ 3個
スナック菓子 たくさん
カフェラッテ
夜 お寿司 1人前
トマト
もずく酢
間 蒸しパン 大1個
257 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/04 23:51
なんか、素晴らしくバランスの取れた人と
ほとんどお菓子の食事の人とか
両極端でおもしろい。
私は、
朝：オールブラン、コーヒー
昼：イタリアンのランチ
（長芋のサラダ・鶏肉の香草焼き・フランスパン・
カマンベールチーズピザ・梨のコンポート・コーヒー）
夜：ごはん、納豆、ほうれん草のおひたし
……夜が質素だ１人暮らし。
ほとんどお菓子の食事の人とか
両極端でおもしろい。
私は、
朝：オールブラン、コーヒー
昼：イタリアンのランチ
（長芋のサラダ・鶏肉の香草焼き・フランスパン・
カマンベールチーズピザ・梨のコンポート・コーヒー）
夜：ごはん、納豆、ほうれん草のおひたし
……夜が質素だ１人暮らし。
258 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/05 00:28
朝：ハニートースト、チーズ、えびとしいたけの炒めもの、栗のミルク煮。
昼：ココア、ティラミス、スコーンをバイト先でちょっとずつつまみぐい。
夜：豚のてんぷら、ごはん、おすいもの、ポテトサラダ。
甘いものを食べ過ぎ。
昼：ココア、ティラミス、スコーンをバイト先でちょっとずつつまみぐい。
夜：豚のてんぷら、ごはん、おすいもの、ポテトサラダ。
甘いものを食べ過ぎ。
259 ：ばいどっく：01/10/05 00:31
朝～シナモンドーナツ、牛乳、クルミレーズンスコーン1,5個
昼～ねてしまった
おやつ～キャンディー１個
夜～豚のショウガ焼き（野菜いためいっぱい添え）、エノキとたまねぎ
とワカメのお味噌汁、ごはん
ほっぺに吹き出物が ・・・・・
昼～ねてしまった
おやつ～キャンディー１個
夜～豚のショウガ焼き（野菜いためいっぱい添え）、エノキとたまねぎ
とワカメのお味噌汁、ごはん
ほっぺに吹き出物が ・・・・・
260 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/05 00:55
朝 ねてーた
昼 パスタ カフェオレ
夜 ご飯 野菜炒め 鳥のから揚げ
ビーフエキスに敏感になっているこの頃
レトルトカレー買いだめしていたので嫌だ氏のう・・・。
昼 パスタ カフェオレ
夜 ご飯 野菜炒め 鳥のから揚げ
ビーフエキスに敏感になっているこの頃
レトルトカレー買いだめしていたので嫌だ氏のう・・・。
261 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/05 00:59
みんなこれまで散々取ってきたんだから、逝くときは一緒よ～。
262 ：Picko：01/10/05 01:24
朝 モスバーガー コーンスープ
間 にぼし きゅうりの漬物 胚芽入りビスケット２枚
夜 いんげんと豚肉の炒め物少 冷奴薬味たくさん
チリビール ハイネケン カクテル２杯 おつまみ
ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
間 にぼし きゅうりの漬物 胚芽入りビスケット２枚
夜 いんげんと豚肉の炒め物少 冷奴薬味たくさん
チリビール ハイネケン カクテル２杯 おつまみ
ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
263 ：みっちい：01/10/05 07:00
>250
で、書き忘れあり。
４日の夜、ピーマンの炒め物追加。ふう。
で、書き忘れあり。
４日の夜、ピーマンの炒め物追加。ふう。
264 ：1956：01/10/05 07:28
朝 鮭のおにぎり
昼 鰆に野菜のあんかけ 味噌汁 めし
夜 さといもとしいたけの煮物 めし 松葉昆布
絶酒も早10日か。その分お茶の消費のすごいこと。
昼 鰆に野菜のあんかけ 味噌汁 めし
夜 さといもとしいたけの煮物 めし 松葉昆布
絶酒も早10日か。その分お茶の消費のすごいこと。
265 ：うにゃ：01/10/05 09:56
朝 お茶
昼 ぶりの照り焼き弁当
夜 飲み会
生牡蠣、タコわさ、蟹内子、銀杏、しめサバ、
あら汁、ビール、日本酒
前日の反動か、魚介ばっか。
昼 ぶりの照り焼き弁当
夜 飲み会
生牡蠣、タコわさ、蟹内子、銀杏、しめサバ、
あら汁、ビール、日本酒
前日の反動か、魚介ばっか。
266 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/05 11:23
267 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/05 18:54
朝 納豆かけご飯
昼 さばの南蛮漬け
間食 豆乳 コーヒー
夜 酢豚 ワカメときゅうりの酢の物 ワカメスープ
ヨーグルト
昼 さばの南蛮漬け
間食 豆乳 コーヒー
夜 酢豚 ワカメときゅうりの酢の物 ワカメスープ
ヨーグルト
268 ：ぷー：01/10/05 19:54
朝 たい焼き、カフェオレ
昼 ご飯、大根のキムチ風漬物、たまごスープ（ウインナー入り）
おやつ カフェオレ、ひとくちドーナツ
夜 ご飯、大根のキムチ風漬物、ほっけの開き、しいたけのバター炒め
ゆでブロッコリー、ヨーグルトドリンク
明日は親戚の結婚式。
今日は体調を整えるために、休肝。
昼 ご飯、大根のキムチ風漬物、たまごスープ（ウインナー入り）
おやつ カフェオレ、ひとくちドーナツ
夜 ご飯、大根のキムチ風漬物、ほっけの開き、しいたけのバター炒め
ゆでブロッコリー、ヨーグルトドリンク
明日は親戚の結婚式。
今日は体調を整えるために、休肝。
269 ：もぐもぐ名無し子さん：01/10/05 19:59
朝 なし
昼 シーチキンおにぎり むぎ茶
夜 いか焼き、トン汁、ごはん、
こうしてみると結構ちゃんと食べている。
昼 シーチキンおにぎり むぎ茶
夜 いか焼き、トン汁、ごはん、
こうしてみると結構ちゃんと食べている。
270 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/05 20:18
朝 ご飯 コーンスープ サラダ オムレツ お茶 キャロットジュース
昼 丼物
間食コーヒー
夜 赤飯 から揚げ１個 餃子２個 煮物
これからケーキを食べる。太るなぁ・・・。
昼 丼物
間食コーヒー
夜 赤飯 から揚げ１個 餃子２個 煮物
これからケーキを食べる。太るなぁ・・・。
271 ：1956：01/10/05 21:00
朝 ごはん とろろこんぶ汁 漬物少し
昼 かけそば アジフライ半分 冷奴 めしは食さず
夜 納豆そば 青菜炒め じゃこおろし
今日は野菜が少ないな、反省して寝よ、明日は娘の運動会だ。
昼 かけそば アジフライ半分 冷奴 めしは食さず
夜 納豆そば 青菜炒め じゃこおろし
今日は野菜が少ないな、反省して寝よ、明日は娘の運動会だ。
272 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/05 21:09
朝 なし
昼 ファミマのハンバーガーとポテト
夕 フランアーモンド味1袋
腹減ったー。これからトーストを食べる予定。
昼 ファミマのハンバーガーとポテト
夕 フランアーモンド味1袋
腹減ったー。これからトーストを食べる予定。
273 ：ぼー：01/10/05 22:37
朝：みかんと冷凍苺のジュース、柿1個
午後：ちいさめの大福1個
夕方：バナナ1本
夜：栗ご飯(発芽玄米入)、野菜いろいろ入れた味噌汁、胡瓜とキャベツ･レタスのサラダ
寒くなってくるとあったかお茶三昧。。。
今日は中国茶とベリー風味のハーブティ。
午後：ちいさめの大福1個
夕方：バナナ1本
夜：栗ご飯(発芽玄米入)、野菜いろいろ入れた味噌汁、胡瓜とキャベツ･レタスのサラダ
寒くなってくるとあったかお茶三昧。。。
今日は中国茶とベリー風味のハーブティ。
274 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/05 22:46
朝：蒸しパン２個、チョコサンドケーキ、ココア牛乳
昼：菓子パン２個
夜：会社の支給品の弁当（コロッケ、鶏から揚げ、豚カツ、大根、ポテサラ等）
腹イパーイ
昼：菓子パン２個
夜：会社の支給品の弁当（コロッケ、鶏から揚げ、豚カツ、大根、ポテサラ等）
腹イパーイ
275 ：ちょこ：01/10/05 22:54
朝 トースト グレープフルーツジュース
昼 オムライス
夜 豚の角煮 手羽先焼き 小松菜の炒めもの 大根のみそ汁
ポテトサラダ
今ごろになってお菓子食べたくなってきた・・・
昼 オムライス
夜 豚の角煮 手羽先焼き 小松菜の炒めもの 大根のみそ汁
ポテトサラダ
今ごろになってお菓子食べたくなってきた・・・
276 ：Picko：01/10/05 23:15
朝 甘納豆 カゴメ野菜ジュース
昼 アップルティー ナタデココ入りヨーグルトジュース チョコレート
夕 ベッカーズバーガー スパイシーポテト 量多すぎで残す(´Д｀；)
夜 野菜生活 キャベツサラダ 混ぜごはん 自家製豆腐 カンパリソーダ
ジンバック エビスビール オイルサーディンのおつまみ
立ちっぱなしバイトで足腰ｲﾀｰ｡
昼 アップルティー ナタデココ入りヨーグルトジュース チョコレート
夕 ベッカーズバーガー スパイシーポテト 量多すぎで残す(´Д｀；)
夜 野菜生活 キャベツサラダ 混ぜごはん 自家製豆腐 カンパリソーダ
ジンバック エビスビール オイルサーディンのおつまみ
立ちっぱなしバイトで足腰ｲﾀｰ｡
277 ：ダゴソ：01/10/05 23:24
今日食った飯
１・まぜごはんと両目目玉焼き醤油かけ
２・ツナサンド
１・まぜごはんと両目目玉焼き醤油かけ
２・ツナサンド
278 ：あや：01/10/05 23:46
朝 ごはん、肉じゃが、トマト１個、豆腐半丁
間食 爽チョコアイス、きな粉ねじり７０グラムくらい
昼 おにぎり１個、充実野菜
夜 ごはん、とろろ、牛タン３枚、肉じゃが、野菜サラダ
感想 今日は普通かな。運動した日は食欲沸かない・・・。
間食 爽チョコアイス、きな粉ねじり７０グラムくらい
昼 おにぎり１個、充実野菜
夜 ごはん、とろろ、牛タン３枚、肉じゃが、野菜サラダ
感想 今日は普通かな。運動した日は食欲沸かない・・・。
279 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/05 23:58
朝：チョコ系の菓子パン、キャベツメンチ
昼：クリームパン、きのこコロッケ、パックンチョ
夜：おにぎり、メンチカツ、みかん
やべっ。いつ痛風になってもおかしくない食生活だな…
昼：クリームパン、きのこコロッケ、パックンチョ
夜：おにぎり、メンチカツ、みかん
やべっ。いつ痛風になってもおかしくない食生活だな…
280 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/06 00:07
朝：シナモントースト バナナ１本 栗最中１個
昼：吉牛並、スイートブール１個
夜：コロッケ２個 グリーンカレー ドーナツ１個
ビール ワイン1/2本
これでダイエットしてるっていえるのかな？？？
昼：吉牛並、スイートブール１個
夜：コロッケ２個 グリーンカレー ドーナツ１個
ビール ワイン1/2本
これでダイエットしてるっていえるのかな？？？
281 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/06 00:21
朝 チーズトースト バナナ半分＋牛乳＋フルーツグラノーラちょびっと
昼 おにぎり ほうれん草スープ なめこおろし 白菜のおひたし わらびの炒め物
夜 卵がゆ（ヨード卵光） なすいため チーズ一切れ
残業で夜が夜中だ・・・(鬱
昼 おにぎり ほうれん草スープ なめこおろし 白菜のおひたし わらびの炒め物
夜 卵がゆ（ヨード卵光） なすいため チーズ一切れ
残業で夜が夜中だ・・・(鬱
282 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/06 00:31
朝：メイプルいっぱいの超高カロリーフレンチトースト、チーズ、コーヒー、ポテトサラダ。
昼：カフェモカ。
夜：チキンカレー、トマト。
おやつ：えびおかき、アイス。
別にどうってことない食生活だなぁ。
きょうは野菜が少ないかな。
昼：カフェモカ。
夜：チキンカレー、トマト。
おやつ：えびおかき、アイス。
別にどうってことない食生活だなぁ。
きょうは野菜が少ないかな。
283 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/06 00:32
納豆スパ
284 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/06 00:38
>283
TV見てた？
TV見てた？
285 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/06 00:52
？みてないよ。
286 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/06 00:52
朝 ない
昼 ヤキソバ カフェオレ
夜 のり巻き おいなり ひじきの煮物 カフェオレ
昼 ヤキソバ カフェオレ
夜 のり巻き おいなり ひじきの煮物 カフェオレ
287 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/06 02:47
朝 なし
昼 トマトジュース ギュッテ スナック菓子
間 蒸しパン 1個
夜 塩鮭 かに玉 トマト おくら納豆
味噌汁 ご飯
腹へった～。
昼 トマトジュース ギュッテ スナック菓子
間 蒸しパン 1個
夜 塩鮭 かに玉 トマト おくら納豆
味噌汁 ご飯
腹へった～。
288 ：こめ：01/10/06 09:19
朝：サイコロチーズ入りフランスパン 肉野菜炒め コロッケ
昼：さつまいもとりんごのケーキ ミルクティ（の予定）
夜：おでん（の予定）
昼：さつまいもとりんごのケーキ ミルクティ（の予定）
夜：おでん（の予定）
289 ：みっちい：01/10/06 09:21
昨日9/5
朝 ホットコーヒー（黒）
昼 カップうどん（どん兵衛のあげの方）、てこね寿司の手巻き、健康ドリンク（ＶＣ、コラーゲン）
ホットコーヒー（黒）
夜 スーパーのパック寿司、カロリーメイト（ドリンクのやつ・コーヒー）
お茶
最近、肉食べてない。が、狂牛病疑惑のあるものは食べたり飲んだりしている…
コラーゲンって、やっぱりだめなの？（泣）
朝 ホットコーヒー（黒）
昼 カップうどん（どん兵衛のあげの方）、てこね寿司の手巻き、健康ドリンク（ＶＣ、コラーゲン）
ホットコーヒー（黒）
夜 スーパーのパック寿司、カロリーメイト（ドリンクのやつ・コーヒー）
お茶
最近、肉食べてない。が、狂牛病疑惑のあるものは食べたり飲んだりしている…
コラーゲンって、やっぱりだめなの？（泣）
290 ：うにゃ：01/10/06 16:17
朝 お茶
昼 メンチカツ丼
間食 せんべい、チョコ
夜 おでん、ビール、日本酒
野菜不足。酒量過多。やせるわけない。
昼 メンチカツ丼
間食 せんべい、チョコ
夜 おでん、ビール、日本酒
野菜不足。酒量過多。やせるわけない。
291 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/06 17:13
今日
朝トーストにハム、ゆで卵にマヨ、低脂肪乳
昼カレースープ、バナナ
夜白菜とシメジをブイヨンで煮た物
ささみとキュウリアスパラと海苔のお豆腐サラダ胡麻ドレッシングで。
あとカレースープ
なかなか減るしー！
朝トーストにハム、ゆで卵にマヨ、低脂肪乳
昼カレースープ、バナナ
夜白菜とシメジをブイヨンで煮た物
ささみとキュウリアスパラと海苔のお豆腐サラダ胡麻ドレッシングで。
あとカレースープ
なかなか減るしー！
292 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/06 20:30
朝 コーヒー豆乳
昼 昨日の残りに刺身、ゆば
間食 小枝一袋
夜 とりすき
昼 昨日の残りに刺身、ゆば
間食 小枝一袋
夜 とりすき
293 ：ぷー：01/10/06 20:35
朝 さつまいもパン、カフェオレ
昼 赤飯、煮しめ、コーヒー
夜 結婚式のご馳走。オードブル、刺身、グラタン、ステーキ等など
ビールしこたま
夜はよく飲んだな～
また来週末も結婚式だ～
昼 赤飯、煮しめ、コーヒー
夜 結婚式のご馳走。オードブル、刺身、グラタン、ステーキ等など
ビールしこたま
夜はよく飲んだな～
また来週末も結婚式だ～
294 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/06 21:38
朝：蒸しパン１個、ミニクロワッサン３個、ドーナツ
昼：菓子パン２個
夜：まだまだ残ってる海鮮シチュー、くるみパン
夜ご飯の後にポテチ半袋食べちまった。ちょっと食べ過ぎた。
昼：菓子パン２個
夜：まだまだ残ってる海鮮シチュー、くるみパン
夜ご飯の後にポテチ半袋食べちまった。ちょっと食べ過ぎた。
295 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/06 22:02
朝 トースト、目玉焼き、ソーセージ、サラダ
昼 蕎麦
夜 ゴーヤチャンプルー、ビール
昼 蕎麦
夜 ゴーヤチャンプルー、ビール
296 ：名無しさん：01/10/06 22:07
朝 ミスドのドーナツ１（生クリーム入り）
昼 おにぎり２つ（と茶）
夕 あんかけラーメン（みそ）
間 プチチーズケーキ
もっと喰わねば でも胃液が－－－。
昼 おにぎり２つ（と茶）
夕 あんかけラーメン（みそ）
間 プチチーズケーキ
もっと喰わねば でも胃液が－－－。
297 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/06 22:16
夕 ホイコーロー食っただけ。
頭がぼーーーっとしてたのでメニューに無いのにたのんでしまったが。
ちゃんと作ってくれた。
お店のかたどうもありがとう！！
頭がぼーーーっとしてたのでメニューに無いのにたのんでしまったが。
ちゃんと作ってくれた。
お店のかたどうもありがとう！！
298 ：すももも：01/10/06 22:28
（昨日）
朝：寝てた
昼：豆乳
夜：きんぴら、焼き芋半分
（今日）
朝：寝てた
昼：豆乳
夜：舞茸のチーズ焼き、メロンパン、いかみりん１袋
朝：寝てた
昼：豆乳
夜：きんぴら、焼き芋半分
（今日）
朝：寝てた
昼：豆乳
夜：舞茸のチーズ焼き、メロンパン、いかみりん１袋
299 ：うまじろおおおお：01/10/06 22:33
300 ：ぼー：01/10/06 23:12
朝：ハーブティ、バナナ1本、早生みかん2個
間食：バナナ1本
間食：キャロットトマト缶ジュース
間食：バナナ1本
午後：栗入り全粒粉パン2切、昨日の残りの具沢山味噌汁、中国茶
夜：全粒粉パン2切＋バター少々、栗入りのを1切、グリーンサラダ、中国茶
間食：バナナ1本
間食：キャロットトマト缶ジュース
間食：バナナ1本
午後：栗入り全粒粉パン2切、昨日の残りの具沢山味噌汁、中国茶
夜：全粒粉パン2切＋バター少々、栗入りのを1切、グリーンサラダ、中国茶
301 ：ちょこ：01/10/06 23:51
朝 トースト 目玉焼き グレープフルーツジュース
昼 カツバーガー フライドポテト ウーロン茶（モスにて）
夜 キムチ鍋 はまち、さんまの刺身 チーズ シュウマイ 餃子
ポップコーン ビール 氷結果汁 梅酒・・・など
夜はいろいろ食べたのでよく覚えてない・・・まだ酔ってるしぃ
昼 カツバーガー フライドポテト ウーロン茶（モスにて）
夜 キムチ鍋 はまち、さんまの刺身 チーズ シュウマイ 餃子
ポップコーン ビール 氷結果汁 梅酒・・・など
夜はいろいろ食べたのでよく覚えてない・・・まだ酔ってるしぃ
302 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/07 00:05
朝 寝てました
昼 トマトとなすとチキンのパスタ（３８０カロリー）海草サラダ
夜 日本酒２合 つくねハンバーグ 大根サラダ ささみ春巻き
夜は飲みに行きました ちょっと飲み過ぎた・・・
昼 トマトとなすとチキンのパスタ（３８０カロリー）海草サラダ
夜 日本酒２合 つくねハンバーグ 大根サラダ ささみ春巻き
夜は飲みに行きました ちょっと飲み過ぎた・・・
303 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/07 00:13
朝 蒸しパン 大1個
昼 蒸しパン 〃
間 ギュッテ 5個
スナック菓子 たくさん
夜 海鮮丼 大盛り
お吸い物
ほうれん草と椎茸の柚子和え
間 爽 チョコ味
今日は一日ゴロゴロ、よく食べた。
昼 蒸しパン 〃
間 ギュッテ 5個
スナック菓子 たくさん
夜 海鮮丼 大盛り
お吸い物
ほうれん草と椎茸の柚子和え
間 爽 チョコ味
今日は一日ゴロゴロ、よく食べた。
304 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/07 00:14
朝：コロッケ半分。
昼：生麩づくしの京弁当。うまかった。
おやつ：抹茶白玉パフェ、いか焼き。
夜：メンチ、ポテサラ、煮物など、柿安ダイニングのおかずを横からついばむ。
おやつ：シナモンロール、チーズケーキ半分。
ちょっと食べ過ぎた。
昼：生麩づくしの京弁当。うまかった。
おやつ：抹茶白玉パフェ、いか焼き。
夜：メンチ、ポテサラ、煮物など、柿安ダイニングのおかずを横からついばむ。
おやつ：シナモンロール、チーズケーキ半分。
ちょっと食べ過ぎた。
305 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/07 00:43
朝昼兼用：スターバックスにて
メイプルウォールナットスコーン、
ラテ
夜：牛丼、
夜食：フランのカスタードクリーム、コーヒー
３食きちんと食べられてない日
メイプルウォールナットスコーン、
ラテ
夜：牛丼、
夜食：フランのカスタードクリーム、コーヒー
３食きちんと食べられてない日
306 ：Picko：01/10/07 01:57
朝 冷凍たこ焼き６個
昼 海老ドリア アイスティー
夜 スープ 鶏から エビチリ きゅうりと？肉の炒め物 チャーハン 杏仁豆腐
ビール小 話の方に気が行ってたけど合ってるはず
酔ってても書いてるちょこさんｲｲ!（・∀・）
昼 海老ドリア アイスティー
夜 スープ 鶏から エビチリ きゅうりと？肉の炒め物 チャーハン 杏仁豆腐
ビール小 話の方に気が行ってたけど合ってるはず
酔ってても書いてるちょこさんｲｲ!（・∀・）
307 ：あや：01/10/07 03:33
朝 ベーグル、肉じゃが、トマト、豆腐
間食 クリスピーサンド、きなこねじり
昼 ベーグル、肉じゃが
間食 ストロベリーチョコ、たらみみかんゼリー
夜 肉まん
感想 まだ肉じゃが残ってる・・・。
間食 クリスピーサンド、きなこねじり
昼 ベーグル、肉じゃが
間食 ストロベリーチョコ、たらみみかんゼリー
夜 肉まん
感想 まだ肉じゃが残ってる・・・。
308 ：ダゴソ：01/10/07 05:25
昨日食った飯
１・穴子天麩羅蕎麦、薬味に輪切り生葱と七味唐辛子、出汁にアガリクス茸
２・誕生日祝いの墨西哥料理
１・穴子天麩羅蕎麦、薬味に輪切り生葱と七味唐辛子、出汁にアガリクス茸
２・誕生日祝いの墨西哥料理
309 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/07 08:03
昨日食したもの
朝 杜中茶を３杯がぶ飲み
昼 和風ハンバーグ、野菜ソテー（茄子、人参）、ごはん
夜 鰯の梅煮、きんぴら、冷奴、白菜の漬けもの、揚げと葱のみそ汁
食い過ぎ・・・＞自分
朝 杜中茶を３杯がぶ飲み
昼 和風ハンバーグ、野菜ソテー（茄子、人参）、ごはん
夜 鰯の梅煮、きんぴら、冷奴、白菜の漬けもの、揚げと葱のみそ汁
食い過ぎ・・・＞自分
310 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/07 08:06
↑そーでもないじゃん 普通でしょ
311 ：1956：01/10/07 09:10
>>308
２・誕生日祝いの墨西哥料理 すみませんどう読むのですか？
ということで
朝 失念しました
昼 鳥腿のロースト 昆布おにぎり プチトマト（まずー）
夜 ラーメン福
今日は娘の運動会で「クラリネットをこわしちゃった」を踊りました
２・誕生日祝いの墨西哥料理 すみませんどう読むのですか？
ということで
朝 失念しました
昼 鳥腿のロースト 昆布おにぎり プチトマト（まずー）
夜 ラーメン福
今日は娘の運動会で「クラリネットをこわしちゃった」を踊りました
312 ：_：01/10/07 12:33
０．６９PPM ： BHC（有機塩素系殺虫剤）
人間のリンパ球に染色体異常を起こす
発がん性物質であり、
日本では、１９７１年に使用禁止
これは、中国産ごぼうから
検出されています。
この他にも、驚くべき事実があります。
中国産ねぎ １４２トン中１２６トン
中国産たまねぎ １５０トン中１１６トン
これだけの輸入野菜が、検疫で不合格になっているのです。
で、どうなったか？ 廃棄処分になったのなら良いのですが、
ところが、何と堂々と日本国内に入ってきて いるのです。
"青酸ガス"と"臭化メチル"で、消毒されて、
日本国内に入ってきているのです。
313 ：うにゃ：01/10/07 12:35
朝 なし
昼 ざるうどん
夜 手巻き寿司、ビール、日本酒
昼 ざるうどん
夜 手巻き寿司、ビール、日本酒
314 ：ぷー：01/10/07 20:34
朝 チーズパン、ブルーベリーパイ、ヨーグルトドリンク
昼 ご飯、漬物、おから
おやつ 抹茶アイス
夜 キャベツとブロッコリーとソーセージのスパゲティ
ジャムサンドクッキー、アイスコーヒー
飲みすぎた次の日は、異様に甘いものが食べたくなる。
体重１キロ増…（鬱
昼 ご飯、漬物、おから
おやつ 抹茶アイス
夜 キャベツとブロッコリーとソーセージのスパゲティ
ジャムサンドクッキー、アイスコーヒー
飲みすぎた次の日は、異様に甘いものが食べたくなる。
体重１キロ増…（鬱
315 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/07 20:49
朝：なし
昼：中華みんなで。
餃子・野菜炒め・五目やきそば・酢豚
エビチリ
＆ビールめいっぱい
という訳で今かなり酔っぱらい。
部屋がまわってる～～～。
昼：中華みんなで。
餃子・野菜炒め・五目やきそば・酢豚
エビチリ
＆ビールめいっぱい
という訳で今かなり酔っぱらい。
部屋がまわってる～～～。
316 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/07 20:51
朝 寝てたのさ
昼 ご飯 豆腐となめこのみそ汁 さんまの塩焼き トマトサラダ
オールブラン＋牛乳
夜 チャーシューメン
ラーメン久しぶりに食べたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
旬のサンマも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼 ご飯 豆腐となめこのみそ汁 さんまの塩焼き トマトサラダ
オールブラン＋牛乳
夜 チャーシューメン
ラーメン久しぶりに食べたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
旬のサンマも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
317 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/07 20:59
朝 寝てた
昼 フランスパン３切れ コーヒー 豆乳
間食 無調整豆乳
夜 オムライス コーヒー サラダ ハンバーグ マロンケーキ
夜は食べ行ったらつい食べちゃう・・・
明日はきちんと食べるものを考えよう・・・。
昼 フランスパン３切れ コーヒー 豆乳
間食 無調整豆乳
夜 オムライス コーヒー サラダ ハンバーグ マロンケーキ
夜は食べ行ったらつい食べちゃう・・・
明日はきちんと食べるものを考えよう・・・。
318 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/07 21:50
朝：蒸しパン２個、ヨーグルト
昼：菓子パン、蒸しパン、ヤマザキのアップルパイ
夜：これで終わりの海鮮シチュー、ごはん、たらこ少々、いかの三升漬け少々
明日は何にしよ･･･
昼：菓子パン、蒸しパン、ヤマザキのアップルパイ
夜：これで終わりの海鮮シチュー、ごはん、たらこ少々、いかの三升漬け少々
明日は何にしよ･･･
319 ：魂喰らい：01/10/07 22:36
320 ：腹ぺこ名無しさん：01/10/07 22:40
みなさんいいですね。ｼﾞｭﾙ
金が無くて木曜日の昼から何も食ってません。
金が無くて木曜日の昼から何も食ってません。
321 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/07 22:42
昼 酢漬けプルーン3個 イチジク1個 豆乳少し 全粒ライ麦パンにドライトマトとカテージチーズ乗せて1枚
間食 ロッテゼロチョコレート1本
夜 ホットケーキ1枚 えぼ鯛開き1枚 シュウマイ大3個 海老すり身の味噌汁（長葱入り）
間食 ホットケーキ2/3枚 ロッテゼロ1本
ホットケーキはホテルニューオータニのミックスを使った。さっぱりしてて薄味でｳﾏｰ
間食 ロッテゼロチョコレート1本
夜 ホットケーキ1枚 えぼ鯛開き1枚 シュウマイ大3個 海老すり身の味噌汁（長葱入り）
間食 ホットケーキ2/3枚 ロッテゼロ1本
ホットケーキはホテルニューオータニのミックスを使った。さっぱりしてて薄味でｳﾏｰ
322 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/07 22:43
昼 テリヤキマックバーガー
夜 肉じゃが
夜 肉じゃが
323 ：ダゴソ：01/10/07 23:07
今日食った飯
１・ピーナッツバターサンド
２・おじやと納豆
１・ピーナッツバターサンド
２・おじやと納豆
324 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/07 23:24
朝：シナモンシュガートースト１枚、バナナ１本、みかん２個
あずきバー２本
昼：行列のできる店のラーメン(こってりしお)、栗饅頭１個
夜：豚生姜焼き、キャベツ、ご飯３杯、アイスクリーム
いやー今日もよく食べた。。
明日もスポーツクラブ行かなきゃ！
あずきバー２本
昼：行列のできる店のラーメン(こってりしお)、栗饅頭１個
夜：豚生姜焼き、キャベツ、ご飯３杯、アイスクリーム
いやー今日もよく食べた。。
明日もスポーツクラブ行かなきゃ！
325 ：コッパ（*´￢｀）：01/10/07 23:47
asa 鮭
昼 あんぱん フランスパン べーグル
夜 ポテトサラダ いわしの缶詰（ミソ煮）
ねこまんま、 はんぺん こんにゃく
昼 あんぱん フランスパン べーグル
夜 ポテトサラダ いわしの缶詰（ミソ煮）
ねこまんま、 はんぺん こんにゃく
326 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/07 23:52
朝 スタバのカフェラテ クロワッサン
昼 スタバのカフェラテ じゃがりこ
夜 チーズドリア マカロニサラダ 苺大福
昼 スタバのカフェラテ じゃがりこ
夜 チーズドリア マカロニサラダ 苺大福
327 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/07 23:54
>>320
は場違い。独り言板へ逝けば？？
は場違い。独り言板へ逝けば？？
328 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/07 23:54
朝：トマトスープ ピクルスサンド
昼：わたり蟹のスパゲティ 野菜スティック フルーツヨーグルト
夜：いなり寿司 稲庭うどん
んまかった！！
昼：わたり蟹のスパゲティ 野菜スティック フルーツヨーグルト
夜：いなり寿司 稲庭うどん
んまかった！！
329 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/08 00:03
昼 ロイズの生チョコ・ホワイト3つ、プラリネチョコ1つ、無糖コーヒー
夜 ふろふき大根、照り焼きチキン、サラダ
食後 クッキー。コーヒー
夜 ふろふき大根、照り焼きチキン、サラダ
食後 クッキー。コーヒー
330 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/08 00:46
朝 寝てた
昼 ギュッテ 5-6個
スナック菓子 たくさん
柿の種
夜 栗ご飯 お味噌汁
間 爽 スナック菓子
一日のカロリーのほとんどをお菓子で摂ってる感じ・・。
昼 ギュッテ 5-6個
スナック菓子 たくさん
柿の種
夜 栗ご飯 お味噌汁
間 爽 スナック菓子
一日のカロリーのほとんどをお菓子で摂ってる感じ・・。
331 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/08 00:50
朝 納豆・味噌汁・ご飯・野沢菜
昼 ビックマックバーガー・ポテト・コーラ
夜 ナンパした女
昼 ビックマックバーガー・ポテト・コーラ
夜 ナンパした女
332 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/08 01:04
朝＆昼：バナナブレッド、カマンベールチーズパン、グレープフルーツ半分。
おやつ：買い物行ったとき、試食でチーズケーキとチョコケーキをひとくちずつ。
夜：しゃぶしゃぶ、そしてその後の雑炊をちょっと。
おやつ：ハーゲンダッツのミルクティーのアイスを母と半分こ。
晩御飯が腹にたまるものではなかったので、ちょっとハラヘリ。
おやつ：買い物行ったとき、試食でチーズケーキとチョコケーキをひとくちずつ。
夜：しゃぶしゃぶ、そしてその後の雑炊をちょっと。
おやつ：ハーゲンダッツのミルクティーのアイスを母と半分こ。
晩御飯が腹にたまるものではなかったので、ちょっとハラヘリ。
333 ：Picko：01/10/08 01:14
朝 寝てた
昼 シーフードとミックスベジのカレー中辛
うまい棒サラミ・とんかつソース・めんたい味 各１個
チュッパチャプス・チョコストロベリー １個
間 自家製フルーツパフェ スプモーニ カンパリオレンジ
夜 お寿司 鶏カラ 豚汁
今日は家に臨月の妊婦さんが来て腹のでかさにびびった。ｽｺﾞｰ!
>>320
大丈夫ですか？生きてます？
昼 シーフードとミックスベジのカレー中辛
うまい棒サラミ・とんかつソース・めんたい味 各１個
チュッパチャプス・チョコストロベリー １個
間 自家製フルーツパフェ スプモーニ カンパリオレンジ
夜 お寿司 鶏カラ 豚汁
今日は家に臨月の妊婦さんが来て腹のでかさにびびった。ｽｺﾞｰ!
>>320
大丈夫ですか？生きてます？
334 ：ぼー：01/10/08 01:20
朝：バナナ2本、オレンジとみかんのジュース
昼：グレープフルーツジュース、カットフルーツ盛り合せ
夜：こごめ大福2個(白･蓬)、玄米茶
夜食：ハーブティ、バナナ
なんか全てが面倒。
昼：グレープフルーツジュース、カットフルーツ盛り合せ
夜：こごめ大福2個(白･蓬)、玄米茶
夜食：ハーブティ、バナナ
なんか全てが面倒。
336 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/08 02:14
今、「塩カルビ焼きそば」食べながらカキコしてるんだけど、
材料の欄に「牛肉」「肉エキス」って書いてある･･･
狂牛病大丈夫？心配しながらも他に食べ物無くて困ってるので
食べている･･･不安だからおいしくないけど･･･
材料の欄に「牛肉」「肉エキス」って書いてある･･･
狂牛病大丈夫？心配しながらも他に食べ物無くて困ってるので
食べている･･･不安だからおいしくないけど･･･
337 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/08 02:19
昼 ハムとチーズとトマトのサンドイッチ、冷たいカフェオレ
夜 舞茸うどん、天麩羅、ネギトロ丼（半分）、ケーキ
夜食べ過ぎ。外食だったんだけど、店員さんに「お前まだ食うんか！？」
という顔で見られた。当方、20代女。
夜 舞茸うどん、天麩羅、ネギトロ丼（半分）、ケーキ
夜食べ過ぎ。外食だったんだけど、店員さんに「お前まだ食うんか！？」
という顔で見られた。当方、20代女。
338 ：1956：01/10/08 08:16
>>319
ありがと、あれでメキシコなんて考えもつかなかった。
何か由来あるのかな、あの漢字に。ということで
朝 コーヒー
昼 助六寿司
夜 八宝菜の野菜部分 ポテトサラダ
なんか体中痛い 風邪かな？
ありがと、あれでメキシコなんて考えもつかなかった。
何か由来あるのかな、あの漢字に。ということで
朝 コーヒー
昼 助六寿司
夜 八宝菜の野菜部分 ポテトサラダ
なんか体中痛い 風邪かな？
339 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/08 16:52
朝 ホットケーキ。野菜ジュース。
昼 和風きのこスパゲッティ。サラダ。
夜 ごはん。さんまの塩焼き。胡瓜の酢の物。鳥ときのこの炒め物。味噌汁。
昼 和風きのこスパゲッティ。サラダ。
夜 ごはん。さんまの塩焼き。胡瓜の酢の物。鳥ときのこの炒め物。味噌汁。
340 ：ぷー：01/10/08 18:30
朝 シナモンロール、カフェオレ
昼 海苔巻、えびあげくん、ヨーグルトドリンク、まがりせんべい
夜 これから。カレーライスとビールの予定。
今日も美味しくご飯が食べられる事に感謝。
昼 海苔巻、えびあげくん、ヨーグルトドリンク、まがりせんべい
夜 これから。カレーライスとビールの予定。
今日も美味しくご飯が食べられる事に感謝。
341 ：ももんがももちゃん：01/10/08 18:35
朝・昼兼用: ゆかりのおにぎり、玉ねぎとワカメの味噌汁
夜：カレーライス、もやしのごま油和え（七味入り）
夜：カレーライス、もやしのごま油和え（七味入り）
342 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/08 19:16
昼 昨日の残りのカレー
夜 まだ食べてない 飢え死んでしまう･･･
夜 まだ食べてない 飢え死んでしまう･･･
343 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/08 20:56
朝：肉まん２個、ゆで卵
昼：菓子パン２個
夜：ごはん、インゲンとほうれん草の味噌汁、焼きほっけ
生まれて初めて味噌汁作った･･･
昼：菓子パン２個
夜：ごはん、インゲンとほうれん草の味噌汁、焼きほっけ
生まれて初めて味噌汁作った･･･
344 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/08 21:10
朝 なし
昼 ご飯 わかめと芋と玉葱の味噌汁 卵焼き ソーセージ
黒豆納豆
間食 小さいライ麦パン 無調整豆乳
夜 ビール酵母ヨーグルト バナナ1/3
今日はよく食べた。今コーヒー飲んでる、寒いから温かい。
昼 ご飯 わかめと芋と玉葱の味噌汁 卵焼き ソーセージ
黒豆納豆
間食 小さいライ麦パン 無調整豆乳
夜 ビール酵母ヨーグルト バナナ1/3
今日はよく食べた。今コーヒー飲んでる、寒いから温かい。
345 ：魂喰らい：01/10/08 21:16
連休も最後。寝て起きて寝て起きて…
朝 牛丼並
昼 イクラ丼 煮物 コーンスープ
夜 イクラ・葱トロ丼・煮物１・煮物2・スープ（の予定）
朝 牛丼並
昼 イクラ丼 煮物 コーンスープ
夜 イクラ・葱トロ丼・煮物１・煮物2・スープ（の予定）
346 ：すももも：01/10/08 21:18
朝：寝てた
昼：鶏そぼろごはん
間食：チョトス
夜：貧乏寄せ鍋
鍋はあったまっていいねぇ。ひとり用の100円小鍋でﾏﾀｰﾘ
昼：鶏そぼろごはん
間食：チョトス
夜：貧乏寄せ鍋
鍋はあったまっていいねぇ。ひとり用の100円小鍋でﾏﾀｰﾘ
347 ：ｲﾋ：01/10/08 22:29
朝 寝てた
昼 野菜炒め 白和え ﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ 味噌汁
晩 桜海老ｻﾗﾀﾞ 胡麻豆腐 焼鳥 缶ﾋﾞｰﾙ
彼といるとまともな料理するから食生活が安定するな･･･自炊(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼 野菜炒め 白和え ﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ 味噌汁
晩 桜海老ｻﾗﾀﾞ 胡麻豆腐 焼鳥 缶ﾋﾞｰﾙ
彼といるとまともな料理するから食生活が安定するな･･･自炊(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
348 ：うにゃ：01/10/08 22:39
朝 なし
昼 目玉焼き＆鳥はむ、ヨーグルト、鳥はむスープ
夜 焼肉！
狂牛病なんて！と思ってわざわざスタミナ苑で２時間近く
待ったのに、ぜんぜん旨くない・・・。欝。
これで病気になったらどうしよ。
昼 目玉焼き＆鳥はむ、ヨーグルト、鳥はむスープ
夜 焼肉！
狂牛病なんて！と思ってわざわざスタミナ苑で２時間近く
待ったのに、ぜんぜん旨くない・・・。欝。
これで病気になったらどうしよ。
349 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/08 22:53
朝：寝てた。
昼：連れ合い→パンでグラタン（カレー味）
わし→野菜＆卵入りおじや
夜：ケンチキ
休みの日は、ジャンクに走りがち・・・。（鬱
明日からは、まじめな食生活を！
昼：連れ合い→パンでグラタン（カレー味）
わし→野菜＆卵入りおじや
夜：ケンチキ
休みの日は、ジャンクに走りがち・・・。（鬱
明日からは、まじめな食生活を！
350 ：ダゴソ：01/10/08 23:01
今日食った飯
１・魚の開きとひじきのふりかけで食った白米
２・ツナサンド
３・おじやと納豆
４・小魚の丸焼き二つ、魚の開き二つ、南瓜の素揚げ、ひじきで食った白米
１・魚の開きとひじきのふりかけで食った白米
２・ツナサンド
３・おじやと納豆
４・小魚の丸焼き二つ、魚の開き二つ、南瓜の素揚げ、ひじきで食った白米
351 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/08 23:13
朝 寝てた
昼 ご飯 みそ汁 納豆 トマトとナスとマイタケのチーズ焼き
夜 キムチ鍋 もずく酢
もずく酢(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼 ご飯 みそ汁 納豆 トマトとナスとマイタケのチーズ焼き
夜 キムチ鍋 もずく酢
もずく酢(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
352 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/08 23:42
寝ぼすけ
10時 家でトースト コーヒー 野菜スープ
14時 自転車に乗りながらマカダミアンナッツ50グラム
湖で50メートルの噴水を眺める。
17時 バターピーナッツ少々
豆類でカロリーは取ったはずだが、なぜか空腹になってしまう。
18時 やる気のないレストランでカツカレーライス
不甲斐ない味で、ごはんをほとんど残してしまう。
20時 ビール、ワインなど酒。チキンフライ 卵納豆 大根と胡瓜の漬物
さつまあげ
10時 家でトースト コーヒー 野菜スープ
14時 自転車に乗りながらマカダミアンナッツ50グラム
湖で50メートルの噴水を眺める。
17時 バターピーナッツ少々
豆類でカロリーは取ったはずだが、なぜか空腹になってしまう。
18時 やる気のないレストランでカツカレーライス
不甲斐ない味で、ごはんをほとんど残してしまう。
20時 ビール、ワインなど酒。チキンフライ 卵納豆 大根と胡瓜の漬物
さつまあげ
353 ：ぼー：01/10/09 00:25
遅く迄寝てた。
昼：ハーブティ、バナナ2本
間食：カットパイン1皿
夜：25cmのピザ1枚、ダイエットコーク1杯
物凄く鬱になり、久々に過食・・・吐きそで吐けない。
昼：ハーブティ、バナナ2本
間食：カットパイン1皿
夜：25cmのピザ1枚、ダイエットコーク1杯
物凄く鬱になり、久々に過食・・・吐きそで吐けない。
354 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/09 00:55
朝：睡眠
昼：そうめん（あったかいの）
夜：白いごはん 味噌汁 かれいの煮付け ひじきの煮物 野菜炒め
間食にコンニャクゼリー
昼：そうめん（あったかいの）
夜：白いごはん 味噌汁 かれいの煮付け ひじきの煮物 野菜炒め
間食にコンニャクゼリー
355 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/09 01:19
朝；ハーゲンダッツ、ラムレーズン。林檎判個、葡萄７個。
シリアル＋イチゴのスープデザート。
昼；冷凍モダン焼。キットカットミニ１個。ホットケーキ２枚、チョコ＆
メープルシロップ。シリアル＋チョコソース。
夜；無し
栄養が・・・・
シリアル＋イチゴのスープデザート。
昼；冷凍モダン焼。キットカットミニ１個。ホットケーキ２枚、チョコ＆
メープルシロップ。シリアル＋チョコソース。
夜；無し
栄養が・・・・
356 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/09 01:45
朝：明太子フランス半分、チーズデニッシュ半分、トマト半分。
昼：キャラメルヨーグルトバニラクレープ。＜ながっ！
夜というか夕方：ポテトパン、プレッツェル。
さっき：コーラ、カフェオレ。
気が付いたらパンばっかりの一日。
昼：キャラメルヨーグルトバニラクレープ。＜ながっ！
夜というか夕方：ポテトパン、プレッツェル。
さっき：コーラ、カフェオレ。
気が付いたらパンばっかりの一日。
357 ：Picko：01/10/09 02:04
朝 寝てた
昼 きのこの炊き込みごはん カレー１口
間 かぼちゃプリン コーヒー１杯＠スタバ
夜 キャベツサラダ ロールキャベツ チーズ蒸しパン
あと何か１品（思い出せない）
さて寝ますかね。
昼 きのこの炊き込みごはん カレー１口
間 かぼちゃプリン コーヒー１杯＠スタバ
夜 キャベツサラダ ロールキャベツ チーズ蒸しパン
あと何か１品（思い出せない）
さて寝ますかね。
358 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/09 03:06
朝 柿の種 結構たくさん
ギュッテ 1箱
昼 栗ご飯 大盛り1杯
トマトジュース
間 爽 チョコ味
夜 栗ご飯 大盛り1杯
蒸しパン 大1個
マンゴープリン
今 蒸しパン 大1個
柿の種 たくさん
・・・今日はとにかくお腹がすく。
ギュッテ 1箱
昼 栗ご飯 大盛り1杯
トマトジュース
間 爽 チョコ味
夜 栗ご飯 大盛り1杯
蒸しパン 大1個
マンゴープリン
今 蒸しパン 大1個
柿の種 たくさん
・・・今日はとにかくお腹がすく。
359 ：やめられない名無しさん：01/10/09 10:08
昨日食べたもの
朝 焼きイモ半分、栗最中1個、お茶、コーヒー、ヤキソバパン半分
昼 試食いっぱい。マックのアイスコーヒー、チョコ
夜 無し
朝 焼きイモ半分、栗最中1個、お茶、コーヒー、ヤキソバパン半分
昼 試食いっぱい。マックのアイスコーヒー、チョコ
夜 無し
360 ：うにゃ：01/10/09 13:15
朝 なし
昼 ベーコンエッグ、ご飯、お茶
夜 ラタトゥイユ、浅蜊ガーリックオイル、
手打ちパスタ、白ワイン
パスタソース大失敗・・・まじぃ。
しかも飲み過ぎて頭痛い。
昼 ベーコンエッグ、ご飯、お茶
夜 ラタトゥイユ、浅蜊ガーリックオイル、
手打ちパスタ、白ワイン
パスタソース大失敗・・・まじぃ。
しかも飲み過ぎて頭痛い。
361 ：ﾚｽﾄﾗﾝｺﾞﾙｧ：01/10/09 14:36
10月8日（月）の食事一覧
朝：スナックパン、珈琲、バナナ半分
昼：日清焼そば半分、御飯、明太子、とうふのみそしる
おやつ：うまい棒、ウーロン茶
夜：ごはん、かぼちゃの味噌汁、ダイコン葉っぱの浅漬け、煮しめ、さつまあげ、サラダ
うまい棒食べてたら父と母に笑われた…なんでやねん。
朝：スナックパン、珈琲、バナナ半分
昼：日清焼そば半分、御飯、明太子、とうふのみそしる
おやつ：うまい棒、ウーロン茶
夜：ごはん、かぼちゃの味噌汁、ダイコン葉っぱの浅漬け、煮しめ、さつまあげ、サラダ
うまい棒食べてたら父と母に笑われた…なんでやねん。
362 ：1956：01/10/09 15:16
朝 ポテトサラダをパンにはさんだ
昼 山菜とろろそば
夕 五平餅２ みたらし３
夜 ざるそば
糖質が多いなあ あったんぱく質がない！ 肝臓が．．．
昼 山菜とろろそば
夕 五平餅２ みたらし３
夜 ざるそば
糖質が多いなあ あったんぱく質がない！ 肝臓が．．．
363 ：名無しさんw：01/10/09 19:09
朝 菓子パン1個、モンブラン半分、クッキー1枚、コーヒー
昼 クッキー6枚、ケーキ1個、紅茶
さっき 缶詰のびわ3個
昼 クッキー6枚、ケーキ1個、紅茶
さっき 缶詰のびわ3個
364 ：ぷー：01/10/09 20:11
朝 カレーライス、カフェオレ
昼 パウンドケーキ、クレープ、堅あげポテト
夜 天ぷらうどん、卯の花、ビール
今日はしっかり食った～
昼 パウンドケーキ、クレープ、堅あげポテト
夜 天ぷらうどん、卯の花、ビール
今日はしっかり食った～
365 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/09 20:30
彼氏がきたんで昼ご飯作った。
朝：野菜ジュース
昼：デミグラスソースかけオムライス（バターライス）野菜サラダ あさりの味噌汁
おやつ：シュークリーム 柿の種 カントリーマウム
夜：ビックリドンキーのハンバーグ と サラダ（韓国風） コーヒー牛乳
朝：野菜ジュース
昼：デミグラスソースかけオムライス（バターライス）野菜サラダ あさりの味噌汁
おやつ：シュークリーム 柿の種 カントリーマウム
夜：ビックリドンキーのハンバーグ と サラダ（韓国風） コーヒー牛乳
366 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/09 20:34
10月9日（火）
朝 なんとかデニッシュ半分、生茶
昼 ツナおにぎり、銀座カリーパン、じゃがりこ（チーズ）半分
間 じゃがりこ残り、チョコ３粒
夕 ほうれん草のグリーンカレー半分、スイスロール２切れ
芋ようかん３センチ位、野菜生活がぶ飲み
菓子がやめられん・・・（泣
朝 なんとかデニッシュ半分、生茶
昼 ツナおにぎり、銀座カリーパン、じゃがりこ（チーズ）半分
間 じゃがりこ残り、チョコ３粒
夕 ほうれん草のグリーンカレー半分、スイスロール２切れ
芋ようかん３センチ位、野菜生活がぶ飲み
菓子がやめられん・・・（泣
367 ：名無しさん：01/10/09 20:37
朝 オールブラン＋フルーツグラノーラ＋バナナ＋牛乳
昼 おにぎり 白菜のおひたし ひじき炒め 菜の花のからし和え
夜 豚ひれのマスタード焼き トマトの梅しそあえ キャベツの千切り
ケーキが食べたいなあ
昼 おにぎり 白菜のおひたし ひじき炒め 菜の花のからし和え
夜 豚ひれのマスタード焼き トマトの梅しそあえ キャベツの千切り
ケーキが食べたいなあ
368 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/09 21:07
朝：蒸しパン３個
昼：鮭弁当、鶏から揚げ
間食：ヨーグルト、ポスペのチョコスナック
夜：焼肉（鴨）、ごはん、味噌汁（ワカメと野菜）、ゆで卵
鴨は鳥っぽくなくて美味いね。
昼：鮭弁当、鶏から揚げ
間食：ヨーグルト、ポスペのチョコスナック
夜：焼肉（鴨）、ごはん、味噌汁（ワカメと野菜）、ゆで卵
鴨は鳥っぽくなくて美味いね。
369 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/09 21:12
朝 ご飯 味噌汁 ソーセージ 納豆 おから
昼 ご飯 肉じゃが ゴマのふりかけ おから
夜 餃子 ちゃんぽん
おなかいたー。
こんな食事じゃ太ってしまう。
昼 ご飯 肉じゃが ゴマのふりかけ おから
夜 餃子 ちゃんぽん
おなかいたー。
こんな食事じゃ太ってしまう。
370 ：ダゴソ：01/10/09 23:26
今日食った飯
１・ツナサンド
２・山葵入り冷やしかけそば、納豆、プレーンヨーグルト
３・ファーストキッチンのチーズポテト、伊勢鶏竜田バーガー、アイスウーロン茶
１・ツナサンド
２・山葵入り冷やしかけそば、納豆、プレーンヨーグルト
３・ファーストキッチンのチーズポテト、伊勢鶏竜田バーガー、アイスウーロン茶
371 ： ：01/10/09 23:32
昼 味噌バターラメーン
夜 チキンカツ弁当
夜 チキンカツ弁当
372 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/09 23:48
朝 コーヒー
昼 ポテトとアンチョビのグラタン
間食 白い恋人２枚、飴２つ
夜 六花亭バターサンド１つ、チロルチョコ
昼 ポテトとアンチョビのグラタン
間食 白い恋人２枚、飴２つ
夜 六花亭バターサンド１つ、チロルチョコ
373 ：ぼー：01/10/10 00:06
朝：みかんのジュース、サプリメントいろいろ
午後：全粒粉パン1枚＋バター少々、栗入り全粒粉パン1切、
グリーンサラダボウル山盛り1杯、中国茶
夜：ﾀﾌﾟｰﾘの京菜と鶏肉の鍋、栗入り全粒粉パン1切、ハーブティ
やってしまいました、今シーズン初の独り鍋・・・。
午後：全粒粉パン1枚＋バター少々、栗入り全粒粉パン1切、
グリーンサラダボウル山盛り1杯、中国茶
夜：ﾀﾌﾟｰﾘの京菜と鶏肉の鍋、栗入り全粒粉パン1切、ハーブティ
やってしまいました、今シーズン初の独り鍋・・・。
374 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/10 00:26
朝＆昼：チーズとメイプルはさんだベーグル、トマト半分。
おやつ：ベルギーワッフル、チョコ。
夜：寿司。（もちろんまわるやつ）
野菜がない。
おやつ：ベルギーワッフル、チョコ。
夜：寿司。（もちろんまわるやつ）
野菜がない。
375 ：ｲﾋ：01/10/10 00:40
朝 鶏ｻﾗﾀﾞ 温野菜
昼 温野菜 蒸し鶏 蒟蒻の煮物
晩 ｵｸﾗの和え物 蒸し海老 缶ﾋﾞｰﾙ
焼鳥終了･･･かなり寂しい。
ﾀﾞｺﾞｿが御飯以外の物を食べてるのをﾊｹｰﾝして妙に意識（w
昼 温野菜 蒸し鶏 蒟蒻の煮物
晩 ｵｸﾗの和え物 蒸し海老 缶ﾋﾞｰﾙ
焼鳥終了･･･かなり寂しい。
ﾀﾞｺﾞｿが御飯以外の物を食べてるのをﾊｹｰﾝして妙に意識（w
376 ：もぐもぐ：01/10/10 00:54
朝 焼きおにぎり2個 味噌汁
昼 サンドウィッチ ペットボトルのお茶
おやつ バナナ1本
夜 藍屋にて外食（きのこご飯、うどん、刺身、天婦羅、茶碗蒸など）
昼 サンドウィッチ ペットボトルのお茶
おやつ バナナ1本
夜 藍屋にて外食（きのこご飯、うどん、刺身、天婦羅、茶碗蒸など）
377 ：Picko：01/10/10 02:27
朝 ウニ・イカ・昆布どんぶり アイス
夕 ハンバーガー ポテトＳ ホットティー＠マック
夜 居酒屋にて数品 サワー多
その後 バーにてスプモーニ ジンバック チャージ無し・丸氷でｳﾏｰ（ﾟдﾟ）
酔った頭でメール打っちゃって鬱だ氏脳。朝一バイトだがんばろう。
夕 ハンバーガー ポテトＳ ホットティー＠マック
夜 居酒屋にて数品 サワー多
その後 バーにてスプモーニ ジンバック チャージ無し・丸氷でｳﾏｰ（ﾟдﾟ）
酔った頭でメール打っちゃって鬱だ氏脳。朝一バイトだがんばろう。
378 ：1956：01/10/10 07:28
朝 鮭のおにぎり
昼 ささみ、牡蠣、海老、イカフライ ごはん 昆布の煮しめ 味噌汁
夜 日本酒かなり沢山 イカ刺し 海葡萄 オニオンスライス
勢いで断酒破ってしまった 今二日酔いで頭痛
神様ごめんなさい もう飲みません
昼 ささみ、牡蠣、海老、イカフライ ごはん 昆布の煮しめ 味噌汁
夜 日本酒かなり沢山 イカ刺し 海葡萄 オニオンスライス
勢いで断酒破ってしまった 今二日酔いで頭痛
神様ごめんなさい もう飲みません
379 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/10 08:05
朝 爆睡してた～
昼 豚と竹の子の炒め煮、鰯のつくね汁、ご飯、浅しば漬け
間 パパイヤ、梨、メロンジュース
夜 じゃこと茗荷の和風パスタ、かぶと桜海老の煮付け、シーザースサラダ
ちと、食い過ぎ・・・（反省
昼 豚と竹の子の炒め煮、鰯のつくね汁、ご飯、浅しば漬け
間 パパイヤ、梨、メロンジュース
夜 じゃこと茗荷の和風パスタ、かぶと桜海老の煮付け、シーザースサラダ
ちと、食い過ぎ・・・（反省
380 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/10 09:34
朝：草餅２個、栗最中１個、プルーン３粒、りんご１個、みかん２個
コントレックス２杯、紅茶１杯。
昼：吉牛並、エクレア１個、モカフラペチーノ
夜：カルボナーラ、ハーゲンダッツアイス(マロングラッセ)
いやーﾖｸ食べた！食欲の秋だよね。
コントレックス２杯、紅茶１杯。
昼：吉牛並、エクレア１個、モカフラペチーノ
夜：カルボナーラ、ハーゲンダッツアイス(マロングラッセ)
いやーﾖｸ食べた！食欲の秋だよね。
381 ：うにゃ：01/10/10 09:40
朝 自家製ヨーグルト
昼 ハンバーグのクリームソース煮（外食）
夜 ゆで豚とキャベツの中華風、ぴり辛豆腐サラダ
煮南瓜、ラタトゥイユ（残り物）、ご飯、ビール
あー、あんなに食べたのにラタトゥイユと南瓜残った。
南瓜リサイクルしなくては・・・。
昼 ハンバーグのクリームソース煮（外食）
夜 ゆで豚とキャベツの中華風、ぴり辛豆腐サラダ
煮南瓜、ラタトゥイユ（残り物）、ご飯、ビール
あー、あんなに食べたのにラタトゥイユと南瓜残った。
南瓜リサイクルしなくては・・・。
382 ：ちょこ：01/10/10 11:16
朝 ロールパン グレープフルーツジュース
昼 あさりのスパゲッティ
夜 お好み焼き やきそば
間食 バナナ
昼 あさりのスパゲッティ
夜 お好み焼き やきそば
間食 バナナ
383 ：リーマン：01/10/10 11:40
朝 ヨーグルト+オールブラン+レモンカード
ホットミルク
昼 ふりかけおにぎり きんぴら
夜 きんぴら、ツナ、米、みかんと梨
貧しい食事だ‥
ホットミルク
昼 ふりかけおにぎり きんぴら
夜 きんぴら、ツナ、米、みかんと梨
貧しい食事だ‥
>383
でもなんか栄養のバランスよさそうですよ？
きんぴらとか。
でもなんか栄養のバランスよさそうですよ？
きんぴらとか。
385 ：ぷー：01/10/10 19:20
朝 ダブルマロンスペシャル、カフェオレ
昼 天卵とじ丼、漬物
夜 寿司（マグロと穴子を４カン）、シュウマイ、餃子
チョコレートケーキ、紅茶のケーキ、コーヒー
今日は料理してないなぁ…
昼 天卵とじ丼、漬物
夜 寿司（マグロと穴子を４カン）、シュウマイ、餃子
チョコレートケーキ、紅茶のケーキ、コーヒー
今日は料理してないなぁ…
386 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/10 20:18
>356さん
気がついたらパンばっかりの一日･･･
たまにありますねえ
気がついたらパンばっかりの一日･･･
たまにありますねえ
387 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/10 21:21
10月10日（水）
朝 ピザまん、生茶
昼 ツナおにぎり、チョコデニッシュ、烏龍茶
間 バランスアップ（チョコ）３粒
夕 マカロニグラタン、白米少々、カニ焼売３個、エビカツ２個
キウイ２切れ、チョコケーキ３切れ、野菜生活がぶ飲み。
チョコ味だらけだ・・ｻﾊﾟｰﾘしたもの食べたーい。
朝 ピザまん、生茶
昼 ツナおにぎり、チョコデニッシュ、烏龍茶
間 バランスアップ（チョコ）３粒
夕 マカロニグラタン、白米少々、カニ焼売３個、エビカツ２個
キウイ２切れ、チョコケーキ３切れ、野菜生活がぶ飲み。
チョコ味だらけだ・・ｻﾊﾟｰﾘしたもの食べたーい。
388 ：ピポサル：01/10/10 21:36
朝：豚の味噌角煮（大根いり）、スジコ、ご飯、キャベツとうすあげの味噌汁
昼：ネギトロめかぶ丼、コーヒーゼリー
夜：チーズバーガー２個、ビールたくさん
太る・・・
昼：ネギトロめかぶ丼、コーヒーゼリー
夜：チーズバーガー２個、ビールたくさん
太る・・・
389 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/10 21:43
朝：蒸しパン２個、ヤマザキのアップルパイ
昼：菓子パン２個、蒸しパン１個
夜：ごはん、焼きほっけ、味噌汁（もやしと野菜）、ヨーグルト
食欲復活。せっかく痩せたのに。
昼：菓子パン２個、蒸しパン１個
夜：ごはん、焼きほっけ、味噌汁（もやしと野菜）、ヨーグルト
食欲復活。せっかく痩せたのに。
390 ：名無しさん：01/10/10 21:57
朝 オールブラン＋フルーツグラノーラ＋バナナ＋牛乳＋豆乳
昼 おにぎり ほうれん草のゴマ和え 大根のみそ汁
夜 まぐろのねばねば和え（納豆、長芋、オクラ、うずら卵）、キャベツスープ
夜は和洋折衷だ・・・
昼 おにぎり ほうれん草のゴマ和え 大根のみそ汁
夜 まぐろのねばねば和え（納豆、長芋、オクラ、うずら卵）、キャベツスープ
夜は和洋折衷だ・・・
391 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/10 22:05
朝 白米と黍のおかゆ 梅干
昼 ご飯 こんにゃくキンピラ おから 水餃子
間食 ココア２杯
夜 ヨーグルト
夜は寒い・・・。おでん食べたいよ～
昼 ご飯 こんにゃくキンピラ おから 水餃子
間食 ココア２杯
夜 ヨーグルト
夜は寒い・・・。おでん食べたいよ～
392 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/10 22:47
下がるとさみしい・・・
朝：オールブラン＋フルーツブラン、コーヒー
昼：カレーうどん
夜：豆もやしのチャーハン
コーヒー
朝、夜はサプリメント：スピルリナ、亜鉛、ビタミンＢ・Ｃ・Ｅ
朝食にオールブランって人気なんだね。
朝：オールブラン＋フルーツブラン、コーヒー
昼：カレーうどん
夜：豆もやしのチャーハン
コーヒー
朝、夜はサプリメント：スピルリナ、亜鉛、ビタミンＢ・Ｃ・Ｅ
朝食にオールブランって人気なんだね。
393 ：ﾚｽﾄﾗﾝｺﾞﾙｧ：01/10/10 22:51
朝：メロンパン半分、珈琲、ヨーグルト
昼：チーズフォンデュヌードル、肉まん
おやつ：エクレア、きんつば、珈琲
夜：ごはん、かぼちゃとなすびの味噌汁、うなぎかばやき半分、きんぴらごぼう、
大根葉っぱの炒め物、ポテトサラダ
家庭菜園やってる近所のおばちゃんから野菜をいっぱい貰うと、メニューが似たり寄ったりになってくる…
おかんは楽だけど、食卓のめりはりがつかないと思う今日この頃。
でもおばちゃん大好きさっ、いつも無農薬野菜の恩恵に預かっております。
昼：チーズフォンデュヌードル、肉まん
おやつ：エクレア、きんつば、珈琲
夜：ごはん、かぼちゃとなすびの味噌汁、うなぎかばやき半分、きんぴらごぼう、
大根葉っぱの炒め物、ポテトサラダ
家庭菜園やってる近所のおばちゃんから野菜をいっぱい貰うと、メニューが似たり寄ったりになってくる…
おかんは楽だけど、食卓のめりはりがつかないと思う今日この頃。
でもおばちゃん大好きさっ、いつも無農薬野菜の恩恵に預かっております。
394 ：Picko：01/10/10 22:51
朝 イカ丼
昼 無し
夜 ミスド肉まん１個 ドーナツ１個半
＋コンニャクのきんぴらゴボウ かぼちゃの煮付け
ライブで跳ねて叫んで歌ってきた。楽しかったー。
が、喉と足が痛い･･･。
昼 無し
夜 ミスド肉まん１個 ドーナツ１個半
＋コンニャクのきんぴらゴボウ かぼちゃの煮付け
ライブで跳ねて叫んで歌ってきた。楽しかったー。
が、喉と足が痛い･･･。
395 ：ダゴソ：01/10/10 23:01
今日食った飯
１・ローソンの肉まん、ピザまん
２・時間が経って完全に汁が飯に染み込んでその上冷めて
まずくなったおじや 具は玉葱と卵
３・ケンタッキーフライドチキンのムネとモモ一つずつ 食パン二枚
１・ローソンの肉まん、ピザまん
２・時間が経って完全に汁が飯に染み込んでその上冷めて
まずくなったおじや 具は玉葱と卵
３・ケンタッキーフライドチキンのムネとモモ一つずつ 食パン二枚
396 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/10 23:09
朝：オレンジジュース
昼：ウーロン茶。たこ焼き。コーラ
夜：ぶっかけうどん。栗入り赤飯
炭水化物ばっか・・・。
昼：ウーロン茶。たこ焼き。コーラ
夜：ぶっかけうどん。栗入り赤飯
炭水化物ばっか・・・。
397 ：ぼー：01/10/10 23:15
昼：みかんとオレンジのジュース
午後：全粒粉食パン厚切1枚＋バター、栗入り全粒粉パン1切
グリーンサラダどんぶりに1杯、ハーブティ
夜：カットフルーツ盛り合せ(パイン、赤肉メロン)、中国茶
午後：全粒粉食パン厚切1枚＋バター、栗入り全粒粉パン1切
グリーンサラダどんぶりに1杯、ハーブティ
夜：カットフルーツ盛り合せ(パイン、赤肉メロン)、中国茶
398 ：ちょこ：01/10/10 23:28
朝 バナナ
昼 焼きそば
夜 鮭のホイル焼き 八宝菜 はまちの刺身 小松菜のみそ汁
間食 落花生
なんとなく太りそうな食事だなー
昼 焼きそば
夜 鮭のホイル焼き 八宝菜 はまちの刺身 小松菜のみそ汁
間食 落花生
なんとなく太りそうな食事だなー
399 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/10 23:29
朝 ホットドッグ、アイスオーレ
昼 そうめんチャンプルー
夜 どんどん庵でうどんにかきあげをトッピング
昼 そうめんチャンプルー
夜 どんどん庵でうどんにかきあげをトッピング
400 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/10 23:37
朝＆昼：からあげ弁当。
おやつ：オレオとクリームがタプーリの超ハイカロリーなタルト。
夜：にんにくチャーハン少々、一口餃子ふたつ、ブロッコリー、にんじん、オクラ。
おやつ：プリン、えびおかき。
おやつマンセー。
おやつ：オレオとクリームがタプーリの超ハイカロリーなタルト。
夜：にんにくチャーハン少々、一口餃子ふたつ、ブロッコリー、にんじん、オクラ。
おやつ：プリン、えびおかき。
おやつマンセー。
401 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/10 23:43
7時 バタークリーム野菜スープ トースト
日中 ブラックコーヒー３杯
19時 豚肉500グラム ごぼう ご飯少々
酒（しぼりたてスーパーグレープフルーツ、ワイン）
日中 ブラックコーヒー３杯
19時 豚肉500グラム ごぼう ご飯少々
酒（しぼりたてスーパーグレープフルーツ、ワイン）
402 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/11 00:09
朝 ぞうすい
昼 朝作ったぞうすいの残り
おやつ えびせんべい
夜 牛丼、卵焼き。
牛肉食べちゃったから、、やばいかも。
はあっ～。。。
昼 朝作ったぞうすいの残り
おやつ えびせんべい
夜 牛丼、卵焼き。
牛肉食べちゃったから、、やばいかも。
はあっ～。。。
403 ：もぐもぐ：01/10/11 00:22
朝：焼きおにぎり2個、味噌汁。
昼：オリジン弁当のコロッケ弁当
おやつ：肉まん、ロイヤルミルクティー
夜：御飯、味噌汁（たまねぎと青菜いり）、野菜炒め、かれいの煮付け、ひじき。
昼：オリジン弁当のコロッケ弁当
おやつ：肉まん、ロイヤルミルクティー
夜：御飯、味噌汁（たまねぎと青菜いり）、野菜炒め、かれいの煮付け、ひじき。
404 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/11 00:35
朝 コーンスープ
昼 ラーメン じゃがりこ
夜 ピザ グレープフルーツ ヨーグルト
間食 無印のメロンパン
昼 ラーメン じゃがりこ
夜 ピザ グレープフルーツ ヨーグルト
間食 無印のメロンパン
405 ：ｲﾋ：01/10/11 00:45
朝 野菜炒め 大根の煮物 野菜ｻﾗﾀﾞ
昼 野菜炒め 大根の煮物 茄子のお浸し
晩 海老ｻﾗﾀﾞ 茄子のお浸し 缶ﾋﾞｰﾙ
結局同じ物しか食べてない･･･鬱。
自炊だから弁当の余りを食べきるしかないんだよね（w
昼 野菜炒め 大根の煮物 茄子のお浸し
晩 海老ｻﾗﾀﾞ 茄子のお浸し 缶ﾋﾞｰﾙ
結局同じ物しか食べてない･･･鬱。
自炊だから弁当の余りを食べきるしかないんだよね（w
406 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/11 07:12
下がったら日記つけられん。
407 ：1956：01/10/11 07:13
朝 昆布おにぎり
昼 さんま ナスの煮物 ごはん 味噌汁
夜 野菜の煮物 インゲンの玉子とじ かけそば
また断酒開始だ
昼 さんま ナスの煮物 ごはん 味噌汁
夜 野菜の煮物 インゲンの玉子とじ かけそば
また断酒開始だ
408 ：うにゃ：01/10/11 11:32
朝 自家製ヨーグルト
昼 カップ麺（麺達しょうゆ味）
夜 ビール、ナッツ、ソーセージ
残り物のラタトゥイユ、南瓜、ご飯、はちみつ梅
あんまり雨がすごいからビール飲んで雨宿りしたのに
家で改めてご飯を食べた・・・。激しく後悔。
昼 カップ麺（麺達しょうゆ味）
夜 ビール、ナッツ、ソーセージ
残り物のラタトゥイユ、南瓜、ご飯、はちみつ梅
あんまり雨がすごいからビール飲んで雨宿りしたのに
家で改めてご飯を食べた・・・。激しく後悔。
409 ：ぷー：01/10/11 19:08
朝 ご飯、シュウマイ、ゆず大根
昼 カレーライス、チョコレートケーキ
夜 ご飯、明太子、餃子、ビール
ビールは北海道の地ビール。ｳﾏｰ
昼 カレーライス、チョコレートケーキ
夜 ご飯、明太子、餃子、ビール
ビールは北海道の地ビール。ｳﾏｰ
410 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/11 21:10
朝：パン、ブルーチーズ、味噌汁
昼：うどん
夜：ごはん、おひたし、さばの味噌煮、煮物
生まれて初めてブルーチーズ食べた。ﾏｽﾞｰ。
まだまだ私は未熟だ。
昼：うどん
夜：ごはん、おひたし、さばの味噌煮、煮物
生まれて初めてブルーチーズ食べた。ﾏｽﾞｰ。
まだまだ私は未熟だ。
411 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/11 21:49
朝 コーヒー牛乳
昼 三角サンドイッチ半分 オレンジジュース
夜 コンビニおでん（たまご 大根）
急に何もたべられなくなっちゃった。誰か助けて。
昼 三角サンドイッチ半分 オレンジジュース
夜 コンビニおでん（たまご 大根）
急に何もたべられなくなっちゃった。誰か助けて。
412 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/11 22:07
朝 トースト、サラダ、ハムエッグ
昼 チャーハン
おやつ ぼんち揚げ、お茶
夜 マグロ刺身、冷奴、筑前煮、ビール
昼 チャーハン
おやつ ぼんち揚げ、お茶
夜 マグロ刺身、冷奴、筑前煮、ビール
413 ：ﾚｽﾄﾗﾝｺﾞﾙｧ：01/10/11 22:31
朝：スナックパン、珈琲、バナナ半分
昼：ちらしずし、ウーロン茶
おやつ：ミスドのオールドファッション、珈琲
夜：ごはん、にらととうふの味噌汁、明太子ひとはら、きんぴらごぼう、サラダ
きんぴらごぼうがつづいているような気がする…
あとで100％オレンジジュース飲もう。
昼：ちらしずし、ウーロン茶
おやつ：ミスドのオールドファッション、珈琲
夜：ごはん、にらととうふの味噌汁、明太子ひとはら、きんぴらごぼう、サラダ
きんぴらごぼうがつづいているような気がする…
あとで100％オレンジジュース飲もう。
414 ：ぼー：01/10/11 22:34
朝：パイナップルジュース
昼：ハーブティ、みかんのジュース、千粒粉パン3切＋バター、野菜サラダ
夜：野菜ﾀﾌﾟｰﾘ豚キムチ鍋、中国茶、ハーゲンのメープルウォールナッツ大全部。
ああ、やっちまった・・・。
>>410
味噌汁とブルーチーズはどうかと・・・。
昼：ハーブティ、みかんのジュース、千粒粉パン3切＋バター、野菜サラダ
夜：野菜ﾀﾌﾟｰﾘ豚キムチ鍋、中国茶、ハーゲンのメープルウォールナッツ大全部。
ああ、やっちまった・・・。
>>410
味噌汁とブルーチーズはどうかと・・・。
415 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/11 23:02
今日食った飯
１・昆布の佃煮とひじきの煮物と魚の開き二枚とわかめの味噌汁で食った白米
２・わかめ入りおじやと納豆
１・昆布の佃煮とひじきの煮物と魚の開き二枚とわかめの味噌汁で食った白米
２・わかめ入りおじやと納豆
416 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/11 23:04
朝：フルーツブラン＆オールブラン、コーヒー
昼：中華丼、パンプキンコロッケ、サラダ、コーヒー
夜：チーズヌードル
昼：中華丼、パンプキンコロッケ、サラダ、コーヒー
夜：チーズヌードル
417 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/11 23:26
朝：蒸しパン３個、ココア牛乳
昼：菓子パン２個。蒸しパン１個
夜：カレーライス、サラダ、味噌汁
明治のレトルトカレー「インドカリー」は牛エキスなしですごく辛い！
まだ胃の中がぴりぴりしてる。
昼：菓子パン２個。蒸しパン１個
夜：カレーライス、サラダ、味噌汁
明治のレトルトカレー「インドカリー」は牛エキスなしですごく辛い！
まだ胃の中がぴりぴりしてる。
418 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/11 23:31
朝＆昼：マロンデニッシュ、ゆで卵、にんじん、ブロッコリー、グレープフルーツ。
おやつ：カプチーノ
夜：おでん。（はんぺん、じゃがいも、こんにゃく、だいこん、ちくわぶ、もちきん）
おやつ：プリン
わりといろいろ食べてるな。
おやつ：カプチーノ
夜：おでん。（はんぺん、じゃがいも、こんにゃく、だいこん、ちくわぶ、もちきん）
おやつ：プリン
わりといろいろ食べてるな。
419 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/11 23:45
朝 充実野菜 豆乳 ﾊﾞﾅﾅ ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ
昼 ﾓｽのﾛｰｽｶﾂﾊﾞｰｶﾞｰ ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
間 ｼｮｺﾗｸｯｷｰ（ｷｬﾗﾒﾙ味）
夜 ﾀﾏｺﾞ野菜炒め ﾊﾞﾅﾅ
明日もﾓｽ逝くか。。。ｴﾋﾞｶﾂﾊﾞｰｶﾞｰ食べたい
昼 ﾓｽのﾛｰｽｶﾂﾊﾞｰｶﾞｰ ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
間 ｼｮｺﾗｸｯｷｰ（ｷｬﾗﾒﾙ味）
夜 ﾀﾏｺﾞ野菜炒め ﾊﾞﾅﾅ
明日もﾓｽ逝くか。。。ｴﾋﾞｶﾂﾊﾞｰｶﾞｰ食べたい
420 ：もぐもぐ：01/10/11 23:54
朝：焼きおにぎり2個、ほうれん草の味噌汁
昼：パン2個、紅茶花伝
おやつ：和菓子1個、お茶
夜：ごはん、鮭とか野菜とか色々入った汁物、餃子、きんぴらごぼう、ほうれん草のおひたし
昼：パン2個、紅茶花伝
おやつ：和菓子1個、お茶
夜：ごはん、鮭とか野菜とか色々入った汁物、餃子、きんぴらごぼう、ほうれん草のおひたし
421 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/11 23:56
朝＆昼 ご飯 けんちん汁 卵焼き
おやつ サーターアンダギー
夜 チキンライス もやしと春菊の胡麻和え
夜食 プリッツ（焼もろこし味）
チョコレート
おやつ サーターアンダギー
夜 チキンライス もやしと春菊の胡麻和え
夜食 プリッツ（焼もろこし味）
チョコレート
422 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/12 00:04
昼：チキンラーメン
おやつ：フルーツポンチの缶詰
夜：豚のしそ肉巻き＋油揚げと青梗菜の煮物
おやつ：フルーツポンチの缶詰
夜：豚のしそ肉巻き＋油揚げと青梗菜の煮物
423 ：ちょこ：01/10/12 00:11
朝 なし
昼 わかめうどん
夜 塩さば 納豆 湯豆腐 玉ねぎのみそ汁
昼 わかめうどん
夜 塩さば 納豆 湯豆腐 玉ねぎのみそ汁
424 ：名無しさんw：01/10/12 00:23
昨日
朝 コーヒー
昼 ミスドでぜんざいセット、あんぱん
間食 試食いっぱい
夜 ミスドで点心とおかゆのセット
今日
昼 チョコクリームフレンチ1個、レアチーズケーキ半分、クッキー、コーヒー
間食 フラン、森永レアチーズケーキのチョコ2個
夜 ヨーグルト、ファイバーリッチ、煮物
朝 コーヒー
昼 ミスドでぜんざいセット、あんぱん
間食 試食いっぱい
夜 ミスドで点心とおかゆのセット
今日
昼 チョコクリームフレンチ1個、レアチーズケーキ半分、クッキー、コーヒー
間食 フラン、森永レアチーズケーキのチョコ2個
夜 ヨーグルト、ファイバーリッチ、煮物
425 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/12 00:36
朝 高井田の駅でモーニング コーヒー、パン、サラダ、玉子
昼 移動中で時間がないので お茶、鯛焼き
夕方１ 天ざるうどん大盛り、おにぎり２個
夕方２ たこ焼き１０個
もう寝るのですが変な時間に食事したのでお腹空いたよ。
どうしようか。悩んでる最中。
昼 移動中で時間がないので お茶、鯛焼き
夕方１ 天ざるうどん大盛り、おにぎり２個
夕方２ たこ焼き１０個
もう寝るのですが変な時間に食事したのでお腹空いたよ。
どうしようか。悩んでる最中。
426 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/12 00:38
朝 なし
昼 シーチキンスパ カフェオレ
夜 ご飯 しゃけ キャベツの千切り ウインナー ヨーグルト
間食 無印のマシュマロ メロンパン
昼 シーチキンスパ カフェオレ
夜 ご飯 しゃけ キャベツの千切り ウインナー ヨーグルト
間食 無印のマシュマロ メロンパン
427 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/12 00:58
朝・・・ご飯 お弁当の残りのだし巻き卵２切れ ご飯ですよ
昼・・・ワカメご飯 だし巻き卵 ウインナー 唐揚げ１個 チーズちくわ天婦羅
夜・・・ご飯 肉団子の酢豚風 ポテトサラダ
さっき・・・味噌ラーメン
今日は食べ過ぎた～！！
旦那さんの誕生日でレアーチーズが食べたい！ってことで頑張って作った
おいしい！って言ってもらって良かった！
昼・・・ワカメご飯 だし巻き卵 ウインナー 唐揚げ１個 チーズちくわ天婦羅
夜・・・ご飯 肉団子の酢豚風 ポテトサラダ
さっき・・・味噌ラーメン
今日は食べ過ぎた～！！
旦那さんの誕生日でレアーチーズが食べたい！ってことで頑張って作った
おいしい！って言ってもらって良かった！
428 ：Picko：01/10/12 01:08
429 ：一人暮らし３１．４１８：01/10/12 01:20
朝 コンビ－フ、ジャガイモ、タマネギ（炒めた物）
目玉焼き、ト－スト、サラダ、トマトジュ－ス
昼 ココイチのチ－ズカレ－
夜 居酒屋で秋刀魚の塩焼き、ビ－ル
目玉焼き、ト－スト、サラダ、トマトジュ－ス
昼 ココイチのチ－ズカレ－
夜 居酒屋で秋刀魚の塩焼き、ビ－ル
430 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/12 01:23
朝 カロリーメイト
昼 カップラーメン、コンビニおにぎり、トマトジュース
間食 カロリーメイトのスティックタイプ
夜 ワンタン ゆでたじゃがいも
昼 カップラーメン、コンビニおにぎり、トマトジュース
間食 カロリーメイトのスティックタイプ
夜 ワンタン ゆでたじゃがいも
431 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/12 01:24
朝：麦茶
昼：シュークリーム、コーラ
夜：豚しゃぶ、栗入り赤飯（昨日の残り）
最近食欲無いから、ほぼ1日1食。
昼：シュークリーム、コーラ
夜：豚しゃぶ、栗入り赤飯（昨日の残り）
最近食欲無いから、ほぼ1日1食。
432 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/12 01:41
朝：無印の100円ラーメン、ツナマヨトースト、卵焼き、コーヒー
昼：無し
夜：ファミマのライスバーガー（エビ）、パインジュース
やったー。今日は２食だったーー。
昼：無し
夜：ファミマのライスバーガー（エビ）、パインジュース
やったー。今日は２食だったーー。
433 ：1956：01/10/12 10:39
朝 フランクドッグ コーヒー
昼 コンビニの幕の内弁当
夜 発泡酒 握り寿司 ざるそば少し
くっ．．．． 誘惑に負けて飲んじまった
昼 コンビニの幕の内弁当
夜 発泡酒 握り寿司 ざるそば少し
くっ．．．． 誘惑に負けて飲んじまった
434 ：もみちゃん：01/10/12 13:03
朝 ごはん 味噌汁 ぶた角煮ダイコンいり セブンの菓子パン 紅茶
朝間食 ショコラクッキーひと箱 チョコムシパン カフェオレ ビット
昼 ちらし寿司 野菜ジュース
間食 ショコラクッキー カフェオレ 野菜ジュース
夜 ひじきの煮物 ぶた角煮 御飯 味噌汁 たこ焼き
夜食 野菜ジュース ミンティア一箱 菓子パン
朝間食 ショコラクッキーひと箱 チョコムシパン カフェオレ ビット
昼 ちらし寿司 野菜ジュース
間食 ショコラクッキー カフェオレ 野菜ジュース
夜 ひじきの煮物 ぶた角煮 御飯 味噌汁 たこ焼き
夜食 野菜ジュース ミンティア一箱 菓子パン
435 ：ぱんだ：01/10/12 13:07
朝７時 不二屋のハートチョコミニ２個
朝１０時 カップスープ クラッカー
昼 牛丼 冷ややっこ 豚汁
間食 紫イモ大福 チョコ２粒
夜 サバの味噌煮 ごはん わかめとエノキの酢の物
朝１０時 カップスープ クラッカー
昼 牛丼 冷ややっこ 豚汁
間食 紫イモ大福 チョコ２粒
夜 サバの味噌煮 ごはん わかめとエノキの酢の物
436 ：うにゃ：01/10/12 15:00
朝 自家製ヨーグルト
昼 カップ麺
間食 煎餅２枚
夜 餃子、こんにゃくピリ辛炒め、煮南瓜（残り物）、
ビール、ご飯
今日は餃子に体力を使ったので手抜き。
昼 カップ麺
間食 煎餅２枚
夜 餃子、こんにゃくピリ辛炒め、煮南瓜（残り物）、
ビール、ご飯
今日は餃子に体力を使ったので手抜き。
age
438 ：一人暮らし３１．４１８：01/10/12 19:22
朝 （吉牛） 並、お新香、卵、味噌汁
昼 （ドト－ルコ－ヒ－） Ａサンドセット
夜 キャベツ、モヤシ、人参、韮、豚バラ、（炒めた物）
ご飯、味噌汁、もずく酢、ビ－ル
昼 （ドト－ルコ－ヒ－） Ａサンドセット
夜 キャベツ、モヤシ、人参、韮、豚バラ、（炒めた物）
ご飯、味噌汁、もずく酢、ビ－ル
439 ：427：01/10/12 19:33
440 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/12 19:56
朝・・・ご飯、みそ汁、ブロッコリー
昼・・・おにぎり２ヶ
夜・・・ご飯、みそ汁、かぼちゃの煮物、マグロ、リンゴ、ハム、
チョコレート大量
夜に偏りすぎてるナー
昼・・・おにぎり２ヶ
夜・・・ご飯、みそ汁、かぼちゃの煮物、マグロ、リンゴ、ハム、
チョコレート大量
夜に偏りすぎてるナー
441 ：擬古にゃん：01/10/12 20:21
朝：なし
昼：モスのエビかつバーガー・ポテト・CCレモン
おやつ：カフェオレ
夜：おでん（ごぼ天、卵、牛すじ、丸天、大根）
おでん作りすぎたから、ご飯なしで。
昼：モスのエビかつバーガー・ポテト・CCレモン
おやつ：カフェオレ
夜：おでん（ごぼ天、卵、牛すじ、丸天、大根）
おでん作りすぎたから、ご飯なしで。
442 ：Picko：01/10/12 21:36
朝 チャーハン スーパーカップ
昼 ヨーグルト
夜 かぼちゃソースのハンバーグセット＠デニーズ ブラウニーパフェ
あとお酒の予定
食った分踊って解消せねば。。
昼 ヨーグルト
夜 かぼちゃソースのハンバーグセット＠デニーズ ブラウニーパフェ
あとお酒の予定
食った分踊って解消せねば。。
443 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/12 22:13
朝 ザスク ２カップ
昼 ハンバーガー2/3個・サラダ
夜 押し寿司３個・豆パンの豆だけ（藁
それと暇さえあれば缶コーヒーで今日は６本
昼 ハンバーガー2/3個・サラダ
夜 押し寿司３個・豆パンの豆だけ（藁
それと暇さえあれば缶コーヒーで今日は６本
444 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/12 22:18
10月11日（木）
朝 ピザまん、チョコ３粒、生茶
昼 ざるそば、チョコケーキ２切れ
間 チョコケーキ２切れ、キウイ２切れ、パイン２切れ
夕 きのこコロッケ、ミネストローネ、野菜サラダ、パイン２切れ
10月12日（金）
朝 はちみつマーガリントースト、生茶
昼 ツナおにぎり、ピーナッツロール、アップルティー
間 アメ玉３粒
夕 天丼、アイス（ピノ）、野菜生活がぶ飲み。
野菜生活ｽﾄｯｸ切れ。買いに行かねば。わたしゃ糖尿か？？
朝 ピザまん、チョコ３粒、生茶
昼 ざるそば、チョコケーキ２切れ
間 チョコケーキ２切れ、キウイ２切れ、パイン２切れ
夕 きのこコロッケ、ミネストローネ、野菜サラダ、パイン２切れ
10月12日（金）
朝 はちみつマーガリントースト、生茶
昼 ツナおにぎり、ピーナッツロール、アップルティー
間 アメ玉３粒
夕 天丼、アイス（ピノ）、野菜生活がぶ飲み。
野菜生活ｽﾄｯｸ切れ。買いに行かねば。わたしゃ糖尿か？？
445 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/12 22:21
朝 豆乳 バナナ１本
昼 ご飯 漬物 ほうれん草のおひたし
間食 コーヒー
夜 ヨーグルト 豆腐1/2
久しぶりにコーヒー飲んだ。うまーい。
昼 ご飯 漬物 ほうれん草のおひたし
間食 コーヒー
夜 ヨーグルト 豆腐1/2
久しぶりにコーヒー飲んだ。うまーい。
446 ：ダゴソ：01/10/12 23:07
447 ：ぼー：01/10/12 23:16
朝：みかんのジュース
昼：すいとん(豆腐、キャベツ、人参、葱)、お茶
夜：みかんのジュース、肉無しお好み焼、中国茶
昼と夜の間、4,5時間寝ていた。
昼：すいとん(豆腐、キャベツ、人参、葱)、お茶
夜：みかんのジュース、肉無しお好み焼、中国茶
昼と夜の間、4,5時間寝ていた。
448 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/12 23:18
http://vagina.rotten.com/motorcycle/
僕もうご飯食べられないよ・・・・・
僕もうご飯食べられないよ・・・・・
449 ：名無しさん：01/10/12 23:23
朝 卵ときのこの雑炊
昼 おにぎり めかぶスープ 鳥の味噌焼き 白菜のおひたし
夜 トマト もやしのチャンプルー
もやし一袋一気にたべきりました(^^
昼 おにぎり めかぶスープ 鳥の味噌焼き 白菜のおひたし
夜 トマト もやしのチャンプルー
もやし一袋一気にたべきりました(^^
450 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/12 23:30
朝：トースト ヨーグルト
昼：ご飯 納豆 筑前煮
おやつ：ギュッテ2枚
夜：ご飯 酢の物 ナスの煮物 たらとじゃがいもの味噌マヨグラタン
グラタンｳﾏ～。
昼：ご飯 納豆 筑前煮
おやつ：ギュッテ2枚
夜：ご飯 酢の物 ナスの煮物 たらとじゃがいもの味噌マヨグラタン
グラタンｳﾏ～。
451 ：ちょこ：01/10/12 23:45
朝 クロワッサン 紅茶
昼 UFO
夜 ホイコーロー きのこの炊いたの ツナサラダ ジャガイモのみそ汁
明日こそはクリームシチュー食べたい・・・
昼 UFO
夜 ホイコーロー きのこの炊いたの ツナサラダ ジャガイモのみそ汁
明日こそはクリームシチュー食べたい・・・
452 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/13 00:26
１０１さん、モンブラン完食ですか？
朝：オールブラン、コーヒー
昼：モダン焼き、蒜山ヨーグルト
夜：クリームソースのパスタ
朝：オールブラン、コーヒー
昼：モダン焼き、蒜山ヨーグルト
夜：クリームソースのパスタ
453 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/13 00:35
朝：ハムエッグ レタス トマト 自分で焼いたかぼちゃパン
昼：モスバーガー 海老コロバーガー（うまっ） 野菜サラダ オニオンスープ ジャスミン茶
夜：あったか手作りにぎりた亭の すじこと明太子おにぎり 魚肉ソーセージ 野菜サラダ
昼：モスバーガー 海老コロバーガー（うまっ） 野菜サラダ オニオンスープ ジャスミン茶
夜：あったか手作りにぎりた亭の すじこと明太子おにぎり 魚肉ソーセージ 野菜サラダ
454 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/13 00:40
朝：バイト忙しくて食べられず。
昼：からあげ弁当。
夜：おでん。（あつあげ、じゃがいも、ちくわ半分）
おやつというか夜の続き：パン３種半分ずつ。（デニッシュ、チーズパン、いもパン）
よく食ったような食わなかったような・・・。
昼：からあげ弁当。
夜：おでん。（あつあげ、じゃがいも、ちくわ半分）
おやつというか夜の続き：パン３種半分ずつ。（デニッシュ、チーズパン、いもパン）
よく食ったような食わなかったような・・・。
455 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/13 00:42
朝 無い
昼 たらこスパ
夜 ドライカレー 野菜炒め ヨーグルト 柿
無印のマシュマロにゼラチン入ってたよー。うふぇ。
昼 たらこスパ
夜 ドライカレー 野菜炒め ヨーグルト 柿
無印のマシュマロにゼラチン入ってたよー。うふぇ。
456 ：ぐぶは：01/10/13 00:45
朝カップメン
昼カップメン
夜カップメン
チキンラーメンに納豆を入れよう
昼カップメン
夜カップメン
チキンラーメンに納豆を入れよう
457 ：もぐもぐ：01/10/13 01:39
朝：無し（寝てた）
昼：おにぎり2個、鮭とか野菜とか色々入った汁物
夜：ごはん、ほうれん草の味噌汁、冷奴、マグロの刺身、かぼちゃの煮物、野菜炒め
夜食：胡麻大福、緑茶
明日実家に母が帰っちゃいます…うぅ明日からまたひもじい毎日。
昼：おにぎり2個、鮭とか野菜とか色々入った汁物
夜：ごはん、ほうれん草の味噌汁、冷奴、マグロの刺身、かぼちゃの煮物、野菜炒め
夜食：胡麻大福、緑茶
明日実家に母が帰っちゃいます…うぅ明日からまたひもじい毎日。
458 ：名無しさんｗ：01/10/13 03:11
昼 お手製ソフトレアチーズケーキ、モンブラン1/3、チョコ1個、ファイバーリッチ
夜 シチュー結構大盛、ガーナ1/3、
12時頃にアイス
今日はさすがに食い過ぎた。
夜 シチュー結構大盛、ガーナ1/3、
12時頃にアイス
今日はさすがに食い過ぎた。
459 ：1956：01/10/13 07:59
朝 おかかのおにぎり
昼 鮪の山かけ 茶碗蒸 揚げだし豆腐 椎茸の天ぷら ごはん 味噌汁
夜 松茸ごはん 味噌汁
昨日の夜の「ＨＯＴＥＬ」で梅沢富男？が食ってた鯛の鍋、美味そうだった
昼 鮪の山かけ 茶碗蒸 揚げだし豆腐 椎茸の天ぷら ごはん 味噌汁
夜 松茸ごはん 味噌汁
昨日の夜の「ＨＯＴＥＬ」で梅沢富男？が食ってた鯛の鍋、美味そうだった
460 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/13 08:21
昨日だけど・・。
朝 チョコミントアイスバー ミルクアイスバー
昼 鶏肉と白菜の雑炊 コーヒー牛乳プリン
間食 チョコスフレ1個 チーズスフレ1と1/2個
夜 スタミナラーメン大盛り シュークリームアイス1個 モナカアイス
朝 チョコミントアイスバー ミルクアイスバー
昼 鶏肉と白菜の雑炊 コーヒー牛乳プリン
間食 チョコスフレ1個 チーズスフレ1と1/2個
夜 スタミナラーメン大盛り シュークリームアイス1個 モナカアイス
461 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/13 09:29
朝 なし
昼 ピザ
間食チュロス
夜 ご飯、鶏肉のソテー、マーボー茄子、コーン
野菜が足りないような。。
これからは野菜ジュ-ズ毎日飲もうかなあ。
昼 ピザ
間食チュロス
夜 ご飯、鶏肉のソテー、マーボー茄子、コーン
野菜が足りないような。。
これからは野菜ジュ-ズ毎日飲もうかなあ。
462 ：ﾚｽﾄﾗﾝｺﾞﾙｧ：01/10/13 14:25
昨日の食事
朝：珈琲、ドーナツ
昼：お寿司
おやつ：フィナンシェ
夜：ごはん、豆腐の味噌汁、明太子
会社で上司とモメた…食欲ねえぞ…ううう。
朝：珈琲、ドーナツ
昼：お寿司
おやつ：フィナンシェ
夜：ごはん、豆腐の味噌汁、明太子
会社で上司とモメた…食欲ねえぞ…ううう。
463 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/13 19:41
>462
ありゃりゃあ～しんどいですね。ここでﾏﾀｰﾘしていってね。
朝：パン ヨーグルト
昼：インスタントラーメンもやし入り
夜：ご飯 てんぷら
サツマイモのてんぷらｳﾏｰ。
でもちょっと食べ過ぎて胃もたれが・・。
ありゃりゃあ～しんどいですね。ここでﾏﾀｰﾘしていってね。
朝：パン ヨーグルト
昼：インスタントラーメンもやし入り
夜：ご飯 てんぷら
サツマイモのてんぷらｳﾏｰ。
でもちょっと食べ過ぎて胃もたれが・・。
464 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/13 21:00
朝 おにぎり１個
昼 カロリーメイト 充実野菜
夜 ご飯 ゴマの葉の漬物 ロールキャベツ 野菜 ミルクココア
今日２度も貧血でぶっ倒れそうになった。家だったからよかったけど・・・。
昼 カロリーメイト 充実野菜
夜 ご飯 ゴマの葉の漬物 ロールキャベツ 野菜 ミルクココア
今日２度も貧血でぶっ倒れそうになった。家だったからよかったけど・・・。
465 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/13 21:24
10月13日（土）
朝 山ﾊﾟﾝのスペシャルサンド、生茶
昼 きのこコロッケ、ツナおにぎり
夕 シーフードカレー、ハンバーグ、アイス、ポテチ10枚位。
今日もお子様メニューだ・・。野菜生活買ってないーっっ。
朝 山ﾊﾟﾝのスペシャルサンド、生茶
昼 きのこコロッケ、ツナおにぎり
夕 シーフードカレー、ハンバーグ、アイス、ポテチ10枚位。
今日もお子様メニューだ・・。野菜生活買ってないーっっ。
466 ：ぼー：01/10/13 21:33
朝ねてた
昼：みかんのジュース2杯
夕方：みかんのジュース
夜：ケンタのチキン4P、ミックスコールスローサラダどんぶり1杯、ダイエットコーク
みかんを箱買いしたため、腹が減ればミキサーに突っ込んでジュース、そんな生活。
昼：みかんのジュース2杯
夕方：みかんのジュース
夜：ケンタのチキン4P、ミックスコールスローサラダどんぶり1杯、ダイエットコーク
みかんを箱買いしたため、腹が減ればミキサーに突っ込んでジュース、そんな生活。
467 ：Picko：01/10/13 22:23
朝 昆布おにぎり カップきのこ味噌汁 朝焼けを堪能しつつ外ご飯ｳﾏｰ（ﾟдﾟ）
昼 具なし味噌ラーメン 和菓子みたいなもの１個
夜 おからの煮物 大根とイカの煮物
>>464
うわ、大丈夫ですか？レバーが何か喰ってみては？
昼 具なし味噌ラーメン 和菓子みたいなもの１個
夜 おからの煮物 大根とイカの煮物
>>464
うわ、大丈夫ですか？レバーが何か喰ってみては？
468 ：一人暮らし３１．４１８：01/10/13 23:06
朝 コ－ンフレ－ク、バナナ、乾燥ブル－ベリ－、牛乳
昼 ビックマック、ポテト、コ－ヒ－
夜 鯖ミソ、餃子、ご飯、永谷園のお吸い物
今、柿を肴にビ－ル飲んでます。
昼 ビックマック、ポテト、コ－ヒ－
夜 鯖ミソ、餃子、ご飯、永谷園のお吸い物
今、柿を肴にビ－ル飲んでます。
469 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/13 23:23
朝（13時頃）・・・ご飯 チーズハンバーグ ポタージュスープ
昼（17時頃）・・・味噌ラーメン
夜（22時頃）・・・カレー
今、カステラ１切れ チョコ２粒
変な食事時間になってしまった・・・
昼（17時頃）・・・味噌ラーメン
夜（22時頃）・・・カレー
今、カステラ１切れ チョコ２粒
変な食事時間になってしまった・・・
470 ：もぐもぐ：01/10/13 23:30
朝：無し（寝てた）
昼：ごはん、味噌汁、コロッケ、納豆、きんぴらごぼう
夜：カレーライス、ひじきの煮物、野菜炒め
久々にカレー食べると激美味。
昼：ごはん、味噌汁、コロッケ、納豆、きんぴらごぼう
夜：カレーライス、ひじきの煮物、野菜炒め
久々にカレー食べると激美味。
明らかに野菜不足の人が多くてビクーリした
通りがかりの栄養士・・・
通りがかりの栄養士・・・
472 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/13 23:43
朝 ホットコーヒー、トースト、スクランブルエッグ
昼 野菜ﾀﾌﾟｰﾘの塩ラーメン
夜 ブリ切身の塩焼、切り昆布と厚揚げの煮物、
鶏手羽元のニンニク醤油焼き、冷酒ﾀﾌﾟｰﾘ
野菜は気をつけて取るようにしてるんだけど、まだまだ不足気味。
昼 野菜ﾀﾌﾟｰﾘの塩ラーメン
夜 ブリ切身の塩焼、切り昆布と厚揚げの煮物、
鶏手羽元のニンニク醤油焼き、冷酒ﾀﾌﾟｰﾘ
野菜は気をつけて取るようにしてるんだけど、まだまだ不足気味。
473 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/14 00:46
朝：チーズパン、やさいパン、ラタトゥイユ、おひたし。
おやつ：チーズケーキ。
昼：ガトーショコラ＠パスコ。＜結構ウマー。
おやつ：フランのアーモンド味２本、プチのおこめせんべい数枚。
夜：寿司１０カンほど。（あなご、サーモン、あじ、はまち、エビマヨ･･･ｅｔｃ）
食いすぎた。鬱。
おやつ：チーズケーキ。
昼：ガトーショコラ＠パスコ。＜結構ウマー。
おやつ：フランのアーモンド味２本、プチのおこめせんべい数枚。
夜：寿司１０カンほど。（あなご、サーモン、あじ、はまち、エビマヨ･･･ｅｔｃ）
食いすぎた。鬱。
474 ：名無しｗ：01/10/14 01:03
朝 クッキー4枚、コーヒー少し
昼 アメリカンコーヒー、フレンチクルーラー、フランクロール
間食 アイス半分、ドーナツちょっと
夜 ヒジキと野菜の和風サラダ、昨日のシチュー、チョコ2個
11時ごろにアイス半分
昼 アメリカンコーヒー、フレンチクルーラー、フランクロール
間食 アイス半分、ドーナツちょっと
夜 ヒジキと野菜の和風サラダ、昨日のシチュー、チョコ2個
11時ごろにアイス半分
475 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/14 04:03
朝 シリアルバー２個・缶コーヒー２本
昼 栗ご飯丼１杯・缶ｺｰﾋｰ２本
夕方 板チョコ１枚
夜 おにぎり１個・缶ｺｰﾋｰ２本
夜食（2：00）ザスク１カップ・チョトス１カップ・アクアブルガリア１本
昼 栗ご飯丼１杯・缶ｺｰﾋｰ２本
夕方 板チョコ１枚
夜 おにぎり１個・缶ｺｰﾋｰ２本
夜食（2：00）ザスク１カップ・チョトス１カップ・アクアブルガリア１本
476 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/14 05:03
朝 寝てた
昼 縄文おやき4個(しめじ野菜、かぼちゃ、高菜、あずき)
おやつ 縄文おやき2個(しめじ野菜、高菜)
夜 縄文おやき3個(かぼちゃ、あずき、しめじ野菜)
夜食 縄文おやき1個(高菜)
どう思いますか……？
昼 縄文おやき4個(しめじ野菜、かぼちゃ、高菜、あずき)
おやつ 縄文おやき2個(しめじ野菜、高菜)
夜 縄文おやき3個(かぼちゃ、あずき、しめじ野菜)
夜食 縄文おやき1個(高菜)
どう思いますか……？
477 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/14 05:18
縄文おやきって何？
478 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/14 05:41
私も気になる。縄文おやき。
一日同じ物を食べても、飽きないうまさ？
一日同じ物を食べても、飽きないうまさ？
479 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/14 08:55
朝 えのきと白菜の煮たもの少し 飴1個
昼 セブンのおさつとシュガーマーガリンのサンドパン プレシャスミルク1箱
夜 ココスのオリジナルドリグラ レモンスカッシュ サラダ
夜食 いちごのパフェアイス バター醤油味ポップコーン
昼 セブンのおさつとシュガーマーガリンのサンドパン プレシャスミルク1箱
夜 ココスのオリジナルドリグラ レモンスカッシュ サラダ
夜食 いちごのパフェアイス バター醤油味ポップコーン
480 ：Picko：01/10/14 20:50
朝 野菜の肉巻き（豚）３個
昼 フレンチトースト１/２切れ
夜 餃子 ごはん 冷奴
間 コーヒー 紅茶 緑茶 白ワイン 各大量
１日またーり読書三昧。
昼 フレンチトースト１/２切れ
夜 餃子 ごはん 冷奴
間 コーヒー 紅茶 緑茶 白ワイン 各大量
１日またーり読書三昧。
481 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/14 21:08
朝 ピザまん、生茶
昼 じゃこおにぎり、ミニチョコロールパン、チョコ３粒
夕 唐揚げ弁当、いちごプリン
塩ラーメン食べたいなぁ。
昼 じゃこおにぎり、ミニチョコロールパン、チョコ３粒
夕 唐揚げ弁当、いちごプリン
塩ラーメン食べたいなぁ。
482 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/14 21:12
朝昼兼用：スタバのレモンスコーン、ラテ
夜：てっちり、梨、プリン
縄文お焼きの事が知りたい！
夜：てっちり、梨、プリン
縄文お焼きの事が知りたい！
483 ：ｲﾋ：01/10/14 21:46
昨日の
朝 寝てた
昼 ｺﾝﾋﾞﾆの蕎麦2/3 大根ｻﾗﾀﾞ1/2
晩 ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ 白菜と砂肝の煮物 ｻｻﾐの梅紫蘇巻き diet（発泡酒）
今日の
朝 ｶﾌｪｵﾚ2杯
昼 白菜と砂肝の煮物
晩 野菜ｻﾗﾀﾞ 缶ﾋﾞｰﾙ
diet･･･ｽｰﾊﾟｰで安かったから買ってみたけど薄くて飲み過ぎちゃうから
意味なさそう･･･小泉孝太郎も一瞬、格好(･∀･)ｲｲと思ったけど･･･。
朝 寝てた
昼 ｺﾝﾋﾞﾆの蕎麦2/3 大根ｻﾗﾀﾞ1/2
晩 ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ 白菜と砂肝の煮物 ｻｻﾐの梅紫蘇巻き diet（発泡酒）
今日の
朝 ｶﾌｪｵﾚ2杯
昼 白菜と砂肝の煮物
晩 野菜ｻﾗﾀﾞ 缶ﾋﾞｰﾙ
diet･･･ｽｰﾊﾟｰで安かったから買ってみたけど薄くて飲み過ぎちゃうから
意味なさそう･･･小泉孝太郎も一瞬、格好(･∀･)ｲｲと思ったけど･･･。
484 ：名無しｗ：01/10/14 22:30
3時にアイス半分、ひじきとかぼちゃサラダとパンを2口づつ
7時頃に煎餅とお茶。
7時頃に煎餅とお茶。
485 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/14 22:40
朝 トースト、ゆで卵、コーヒー
昼 インスタントの味噌煮こみ
夕方4時 ネギトロ丼、味噌汁、漬物
夜9時 釜玉うどん半分、枝豆、ビール
偏食、不定期、太るはずだよー・・・
昼 インスタントの味噌煮こみ
夕方4時 ネギトロ丼、味噌汁、漬物
夜9時 釜玉うどん半分、枝豆、ビール
偏食、不定期、太るはずだよー・・・
486 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/14 23:55
私も縄文おやきが気になる～！
朝：パン 納豆 コーヒー
昼：カレーうどん
夜：ご飯 秋刀魚 おひたし かぼちゃの煮物 がんも
新米ｳﾏｰ
朝：パン 納豆 コーヒー
昼：カレーうどん
夜：ご飯 秋刀魚 おひたし かぼちゃの煮物 がんも
新米ｳﾏｰ
487 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/14 23:57
朝 おにぎり
昼 おにぎり とろろ汁 ヨーグルト バナナ
間食 バナナ1/2
夜 赤飯 野菜スープ
で、さっきミルクココア。
縄文おやきってなんか気になるよね。何だろう。
昼 おにぎり とろろ汁 ヨーグルト バナナ
間食 バナナ1/2
夜 赤飯 野菜スープ
で、さっきミルクココア。
縄文おやきってなんか気になるよね。何だろう。
488 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/14 23:59
朝 ねてーた
昼 トマトソースのスパ 胡麻オムレツ カフェオレ
夜 豆腐ハンバーグ ほうれん草のおひたし 大根の煮物 みかん
ヨーグルト
昼 トマトソースのスパ 胡麻オムレツ カフェオレ
夜 豆腐ハンバーグ ほうれん草のおひたし 大根の煮物 みかん
ヨーグルト
うんこしたい。。。。。。。。。。。。。。。
うんこしたい。。。。。。。。。。。。。。。。
げりうんこだど。。。
うんこ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
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これがうんこなのだーーーー。。。。。
うんこしたいど。。。
うんこクラブをつくりませんか？
うんこ毎日出せる人に限るど。。。。。。
電話くさい。。。
うんこしたい。。。。。。。。。。。。。。。。
げりうんこだど。。。
うんこ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
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これがうんこなのだーーーー。。。。。
うんこしたいど。。。
うんこクラブをつくりませんか？
うんこ毎日出せる人に限るど。。。。。。
電話くさい。。。
490 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/15 00:43
3時 辛ーい大根をおろして、玄米ごはんで醤油かけて食べた。
胃が痛いくらい辛いがうまい。
10時 電子レンジで温泉卵を作ろうと実験。どうしても、ゆで卵か生卵になる。
実験次々と失敗のため、卵５個食べる。
13時 ラーメン屋でチャーシューみそラーメン。麺が太い。
17時 ソフトクリーム 豆大福
21時 タラ、サケ、ホタテと野菜で鍋。
麦飯に納豆と卵（またかよ）をかけて食べる。
胃が痛いくらい辛いがうまい。
10時 電子レンジで温泉卵を作ろうと実験。どうしても、ゆで卵か生卵になる。
実験次々と失敗のため、卵５個食べる。
13時 ラーメン屋でチャーシューみそラーメン。麺が太い。
17時 ソフトクリーム 豆大福
21時 タラ、サケ、ホタテと野菜で鍋。
麦飯に納豆と卵（またかよ）をかけて食べる。
491 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/15 00:46
朝 ザスク（チリ＆赤ピーマン）缶コーヒー
昼 プレミアムクラッカー６袋 缶コーヒー３本
夜 おにぎり１個 胡瓜とわかめの酢の物 おっとっと小袋１袋
それ以外に飴１袋
あ～今日もコンビニで終ってしまった･･･
昼 プレミアムクラッカー６袋 缶コーヒー３本
夜 おにぎり１個 胡瓜とわかめの酢の物 おっとっと小袋１袋
それ以外に飴１袋
あ～今日もコンビニで終ってしまった･･･
492 ：ぼー：01/10/15 00:50
朝：中国茶、みかんのジュース
昼：蒸した南瓜1/4個＋バター少々、中国茶
夜：Mサイズピザ1枚、ダイエットコークコップ2杯、ミックスコールスローサラダ
ストレスと体脂肪が積もって逝く・・・。
昼：蒸した南瓜1/4個＋バター少々、中国茶
夜：Mサイズピザ1枚、ダイエットコークコップ2杯、ミックスコールスローサラダ
ストレスと体脂肪が積もって逝く・・・。
493 ：一人暮らし３１．４１８：01/10/15 01:46
朝昼 （餃子、人参、セロリ、椎茸、）をコンソメで煮込んで水餃子
卵入りチャ－ハン
夜 トンカツ定食、茶碗蒸し、
今、肉まん、ビ－ル、飲食中
食ったら寝ます。
卵入りチャ－ハン
夜 トンカツ定食、茶碗蒸し、
今、肉まん、ビ－ル、飲食中
食ったら寝ます。
494 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/15 02:16
あれ、書きこめにゃいよ～(T_T)
縄文おやきとは…5×5cmくらいのお饅頭なのだ。
肉まん系の飲茶っぽいけど肉まんより薄くて素朴で香ばしく焼くと美味！
ベーグルっぽい皮で具だくさんなの☆かぼちゃと高菜が好き～20個ももらっちゃってまだ食べ続けマス。
縄文おやきとは…5×5cmくらいのお饅頭なのだ。
肉まん系の飲茶っぽいけど肉まんより薄くて素朴で香ばしく焼くと美味！
ベーグルっぽい皮で具だくさんなの☆かぼちゃと高菜が好き～20個ももらっちゃってまだ食べ続けマス。
495 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/15 02:17
あれ、書きこめにゃいよ～(T_T)
縄文おやきとは…5×5cmくらいのお饅頭なのだ。
肉まん系の飲茶っぽいけど肉まんより薄くて素朴で香ばしく焼くと美味！
ベーグルっぽい皮で具だくさんなの☆かぼちゃと高菜が好き～20個ももらっちゃってまだ食べ続けマス。
縄文おやきとは…5×5cmくらいのお饅頭なのだ。
肉まん系の飲茶っぽいけど肉まんより薄くて素朴で香ばしく焼くと美味！
ベーグルっぽい皮で具だくさんなの☆かぼちゃと高菜が好き～20個ももらっちゃってまだ食べ続けマス。
496 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/15 03:13
>495
おいしそう。食べてみたい･･･
かぼちゃがおいしそう
おいしそう。食べてみたい･･･
かぼちゃがおいしそう
497 ：1956：01/10/15 07:13
朝 フランクドッグ コーヒー
昼 屋台のやきそば半分 ビール
夜 豆腐鍋（キリタンポ入り） ドーナツ1 ごはん
名古屋まつりに行ってきました。全国物産展のコーナーでキリタンポといぶりがっこ
を買って食った。がっこはかなり塩辛いです
昼 屋台のやきそば半分 ビール
夜 豆腐鍋（キリタンポ入り） ドーナツ1 ごはん
名古屋まつりに行ってきました。全国物産展のコーナーでキリタンポといぶりがっこ
を買って食った。がっこはかなり塩辛いです
498 ：もぐもぐ：01/10/15 07:31
朝：無し（寝てた）
昼：豚まん2個、お茶
夜：カレーライス、ロールキャベツ、野菜炒め
最近朝抜き多いなァ・・・
昼：豚まん2個、お茶
夜：カレーライス、ロールキャベツ、野菜炒め
最近朝抜き多いなァ・・・
499 ：名無しさん：01/10/15 09:39
きのうの食事
朝 おにぎり２個（明太子、昆布）
昼 仕事で配布された弁当（揚げ物ばっか、野菜なしで鬱）
夜 お寿司、ほうれん草入りかき玉汁 チーズ一切れ
今朝 おにぎり きのうの残りのかき玉汁 チーズ一切れ
朝 おにぎり２個（明太子、昆布）
昼 仕事で配布された弁当（揚げ物ばっか、野菜なしで鬱）
夜 お寿司、ほうれん草入りかき玉汁 チーズ一切れ
今朝 おにぎり きのうの残りのかき玉汁 チーズ一切れ
500 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/15 09:59
昨日
朝 グレープフルーツ1個
昼 あんぱん1個 ジャージー牛乳プリンココア味1個
夜 もやしラーメン
間食 板チョコ1枚 チョコスフレ＆チーズスフレ各1個 飴3個
朝 グレープフルーツ1個
昼 あんぱん1個 ジャージー牛乳プリンココア味1個
夜 もやしラーメン
間食 板チョコ1枚 チョコスフレ＆チーズスフレ各1個 飴3個
501 ：うにゃ：01/10/15 11:24
朝 なし
昼 キャベツとベーコンのペペロンチーノ風
間食 ポテチ、クッキー、ラテ
夜 豆腐チャンプルー、茄子揚げだし、里芋の煮物
ご飯、ビール、日本酒
昼 キャベツとベーコンのペペロンチーノ風
間食 ポテチ、クッキー、ラテ
夜 豆腐チャンプルー、茄子揚げだし、里芋の煮物
ご飯、ビール、日本酒
502 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/15 14:02
縄文おやき、おいしいよねーー
ネット通販でも買えるよ。ヤフで検索するとけっこうたくさん出てくる。
ネット通販でも買えるよ。ヤフで検索するとけっこうたくさん出てくる。
503 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/15 14:46
昨日
朝 なし
昼 カレーうどん
夜 ファミリーマートの鳥から弁当
朝 なし
昼 カレーうどん
夜 ファミリーマートの鳥から弁当
504 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/15 16:45
昨日～
朝 なし
昼 ふぐコース☆☆(刺身、ふぐ皮)
おやつ 縄文おやき(高菜)
夜 縄文おやき(かぼちゃ)
一口ようかん三個(大納言、抹茶、梅)
ホワイト蜂蜜をなめた…(笑)
朝 なし
昼 ふぐコース☆☆(刺身、ふぐ皮)
おやつ 縄文おやき(高菜)
夜 縄文おやき(かぼちゃ)
一口ようかん三個(大納言、抹茶、梅)
ホワイト蜂蜜をなめた…(笑)
505 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/15 19:41
朝 おにぎり２個 サンドイッチ２個 コーヒー４杯
昼 仕出し弁当 ウーロン茶
夜 肉うどん
昼 仕出し弁当 ウーロン茶
夜 肉うどん
506 ：一人暮らし３１．４１８：01/10/15 20:18
朝 7-11のサンドイッチ、（卵、ツナ、）缶コ－ヒ－
昼 （市役所の食堂にて）Ｂ定食
夜 （今）ピザハットのシシリアピザＭ、ビ－ル
今日は自炊しませんでした。
昼 （市役所の食堂にて）Ｂ定食
夜 （今）ピザハットのシシリアピザＭ、ビ－ル
今日は自炊しませんでした。
過去50くらいさかのぼってみたけど
野菜が足りてそうな人orバランスの取れてそうな食生活の人が
一人もいないのが…ちょっと深刻。
せめて最低限がんばって欲しいのは
・１日に２回は定食形式の食事（主食・主菜・副菜）に
・そのうちひとつは野菜タプーリのメニューに
・果物、乳製品、豆製品、いも類、海藻
それぞれ２日にいっぺんぐらい食べられるよう目指す
そういうスレじゃないのは分かってるのでさげ。
でもみんなホントに気をつけて。
若いうちはどうにかなるけど、後でいろいろ
大変ですよ。
野菜が足りてそうな人orバランスの取れてそうな食生活の人が
一人もいないのが…ちょっと深刻。
せめて最低限がんばって欲しいのは
・１日に２回は定食形式の食事（主食・主菜・副菜）に
・そのうちひとつは野菜タプーリのメニューに
・果物、乳製品、豆製品、いも類、海藻
それぞれ２日にいっぺんぐらい食べられるよう目指す
そういうスレじゃないのは分かってるのでさげ。
でもみんなホントに気をつけて。
若いうちはどうにかなるけど、後でいろいろ
大変ですよ。
508 ：ﾚｽﾄﾗﾝｺﾞﾙｧ：01/10/15 23:11
>>463
どうもありがとうです、遅レススマソ。
今日の食事一覧
朝：回転焼、珈琲、フルーツヨーグルト
昼：ベーコンエッグサンドイッチ、ウーロン茶
おやつ：珈琲、オンタイムチョコレート2個
夜：梅サワー、日本酒、明石焼、鶏つくね、鴨鍋、おでん、トマト、焼き茄子、あたりめ。
夕食は会社の同僚たちと居酒屋で一杯やりつつﾏﾀｰﾘ。
珈琲の摂取量がつくづく多いと実感した。
どうもありがとうです、遅レススマソ。
今日の食事一覧
朝：回転焼、珈琲、フルーツヨーグルト
昼：ベーコンエッグサンドイッチ、ウーロン茶
おやつ：珈琲、オンタイムチョコレート2個
夜：梅サワー、日本酒、明石焼、鶏つくね、鴨鍋、おでん、トマト、焼き茄子、あたりめ。
夕食は会社の同僚たちと居酒屋で一杯やりつつﾏﾀｰﾘ。
珈琲の摂取量がつくづく多いと実感した。
509 ：Picko：01/10/15 23:40
朝 ワカメと昆布のスープ
昼 ほうれん草のサラダ ピザ ワイン ケーキ 紅茶
夜 カレー マグロとアボカド ミックスジュース
昼 ほうれん草のサラダ ピザ ワイン ケーキ 紅茶
夜 カレー マグロとアボカド ミックスジュース
510 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/15 23:41
朝 ピザまん、チョコ２粒、生茶
昼 おかかおにぎり、カップヌードルミニ、スティックドーナツ
間 結婚式でもらった美味しくないケーキ２切れ。
夕 白米、ウィンナー沢山、さつまあげ少々、クラムチャウダー
今日もヘンなメニューだ。
昼 おかかおにぎり、カップヌードルミニ、スティックドーナツ
間 結婚式でもらった美味しくないケーキ２切れ。
夕 白米、ウィンナー沢山、さつまあげ少々、クラムチャウダー
今日もヘンなメニューだ。
511 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/15 23:47
昼 スパゲッティ
晩 てんぷら 酢の物 日本酒 ビール
晩 てんぷら 酢の物 日本酒 ビール
512 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/15 23:48
朝：りんご半分。
おやつ：クロワッサン、ドーナツ、スコーン、クッキー、ケーキを試食。
バイト先の新しい商品なのだ。
昼：お弁当＠ごはん、たまごやき、鶏のてりやき、ピーマンいため、いんげん。
夜：麻婆スパゲティー、大根サラダ、からあげ、いかにらチヂミ。
ほんま食べ過ぎ。苦しい。
おやつ：クロワッサン、ドーナツ、スコーン、クッキー、ケーキを試食。
バイト先の新しい商品なのだ。
昼：お弁当＠ごはん、たまごやき、鶏のてりやき、ピーマンいため、いんげん。
夜：麻婆スパゲティー、大根サラダ、からあげ、いかにらチヂミ。
ほんま食べ過ぎ。苦しい。
513 ：もぐもぐ：01/10/16 00:20
朝：サンドウィッチ、お茶
昼：ラーメン、お茶
おやつ：えびのおせんべい、サシャの苺味、野菜ジュース
夜：カレーライス、ひじきの煮物、卵焼き、牛乳
父さんカレー作りすぎなんだよｺﾞﾙｧ
昼：ラーメン、お茶
おやつ：えびのおせんべい、サシャの苺味、野菜ジュース
夜：カレーライス、ひじきの煮物、卵焼き、牛乳
父さんカレー作りすぎなんだよｺﾞﾙｧ
514 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/16 00:30
朝 トースト 卵とほうれん草のココット 残り物のスープ 牛乳
昼 社食のサバ定食 ご飯 味噌汁 塩サバ ひじき煮 野菜煮物
夜 ご飯 豚(^^;すき焼き 小松菜の胡麻和え ピール少し
アドバイスありがとう＞507さん
参考にします。今日はあと果物食べたら結構完璧だったかも。
昼 社食のサバ定食 ご飯 味噌汁 塩サバ ひじき煮 野菜煮物
夜 ご飯 豚(^^;すき焼き 小松菜の胡麻和え ピール少し
アドバイスありがとう＞507さん
参考にします。今日はあと果物食べたら結構完璧だったかも。
515 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/16 01:00
朝 ない
昼 トマトスパ カフェオレ
夜 ご飯 野菜の煮物 ウインナー ヨーグルト りんご
昼 トマトスパ カフェオレ
夜 ご飯 野菜の煮物 ウインナー ヨーグルト りんご
516 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/16 01:20
朝 なし
昼 ポテトサンド
TBSのﾄﾞﾘﾝｸ
おやつ ベーグル2個(昼足りなかったんだもんι)
夜 生野菜サラダいっぱい
卯の花
根菜の煮物
秋刀魚の生姜煮
レーズンデニッシュ(デニッシュ部分は半分残し)
こんな食生活どう？太る？
誰かアドバイスして下さいm(__)m
昼 ポテトサンド
TBSのﾄﾞﾘﾝｸ
おやつ ベーグル2個(昼足りなかったんだもんι)
夜 生野菜サラダいっぱい
卯の花
根菜の煮物
秋刀魚の生姜煮
レーズンデニッシュ(デニッシュ部分は半分残し)
こんな食生活どう？太る？
誰かアドバイスして下さいm(__)m
517 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/16 01:30
朝 なし（プーアール茶コップ2杯）
昼 素麺 イカの沖漬け 金時豆のサラダ
夜 鶏の水炊き 鶏肉、春菊、白菜、椎茸、蒟蒻、葱、
ガンモドキ、豆腐
玄米
ダイエット中。夜だけ制限無しに食べてる。玄米３杯。水炊き旨すぎ。
これでも痩せられるから不思議。
昼 素麺 イカの沖漬け 金時豆のサラダ
夜 鶏の水炊き 鶏肉、春菊、白菜、椎茸、蒟蒻、葱、
ガンモドキ、豆腐
玄米
ダイエット中。夜だけ制限無しに食べてる。玄米３杯。水炊き旨すぎ。
これでも痩せられるから不思議。
518 ：ぼー：01/10/16 02:09
朝：カットパイン1皿
昼：無印のりんごジュース
間食：マンゴーのジュース
夜：みかん2個、ハーブティ
なんか色々起きて慌ただしい嬉しい日でもあった。
昼：無印のりんごジュース
間食：マンゴーのジュース
夜：みかん2個、ハーブティ
なんか色々起きて慌ただしい嬉しい日でもあった。
519 ：主婦歴４年：01/10/16 02:55
朝：新聞配達のＳ彦
昼：新聞勧誘のＫ伸
夕：新聞集金のＮ之
昼：新聞勧誘のＫ伸
夕：新聞集金のＮ之
520 ：1956：01/10/16 07:16
朝 おにぎり1 コーヒー
昼 まぐろ、ホタテ、白身魚のフライ 蒟蒻の煮物 ごはん 味噌汁 茶碗蒸
夜 日本酒２合ほど 山芋の紫蘇巻 牡蠣フライ２
夜２カップヌードル
昼のフライは衣を外した位なのに、ヌードルで全てアウト。
昼 まぐろ、ホタテ、白身魚のフライ 蒟蒻の煮物 ごはん 味噌汁 茶碗蒸
夜 日本酒２合ほど 山芋の紫蘇巻 牡蠣フライ２
夜２カップヌードル
昼のフライは衣を外した位なのに、ヌードルで全てアウト。
521 ：こめ：01/10/16 09:54
朝：トースト ウィンナー コーヒー
昼：トースト マルシンハンバーグ（の予定）
夜：カレー（の予定）
昼：トースト マルシンハンバーグ（の予定）
夜：カレー（の予定）
522 ：うにゃ：01/10/16 13:18
朝 自家製ヨーグルト
昼 チキンのクリームチーズ詰め、サラダ、パン、珈琲
夜 野菜たっぷりクラムチャウダー、ご飯、キムチ、ビール
なんか、夜めちゃくちゃな献立だなぁ。
昼 チキンのクリームチーズ詰め、サラダ、パン、珈琲
夜 野菜たっぷりクラムチャウダー、ご飯、キムチ、ビール
なんか、夜めちゃくちゃな献立だなぁ。
523 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/16 13:37
524 ：ぷー：01/10/16 18:58
朝 チョコレートケーキ、ゆのみのんの、コーヒー
昼 ご飯、千枚漬、ほうれん草のおひたし、ひじきの煮物
ウインナーとシメジとアスパラの炒め物、くるみゆべし
夜 ご飯、明太子、千枚漬（こんぶも食べた）
昼は、ちょっと頑張ってバランスを考えてみた。
昼 ご飯、千枚漬、ほうれん草のおひたし、ひじきの煮物
ウインナーとシメジとアスパラの炒め物、くるみゆべし
夜 ご飯、明太子、千枚漬（こんぶも食べた）
昼は、ちょっと頑張ってバランスを考えてみた。
525 ：Picko：01/10/16 20:18
朝 餃子 きゅうりとカブの漬け物 ミルクティー
昼 無し
夜 うな玉丼
や、野菜が･･･。
昼 無し
夜 うな玉丼
や、野菜が･･･。
526 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/16 20:22
7時 トーストにバター30グラム。
野菜ぐだくさんのクリームシチュー 紅茶（アールグレイ）
昼 ブラックコーヒー３杯
18時 餃子 ステーキ 赤ワイン
麦ご飯に大根おろしと温泉卵４個を混ぜて食べる（甘辛）。
野菜ぐだくさんのクリームシチュー 紅茶（アールグレイ）
昼 ブラックコーヒー３杯
18時 餃子 ステーキ 赤ワイン
麦ご飯に大根おろしと温泉卵４個を混ぜて食べる（甘辛）。
527 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/16 20:44
朝 フルーツケーキ２切れ、生茶
昼 マックでハンバーガー、ポテトＳ半分、アイスティー
夕 白米、エビフライ２本とキャベツ少々、フルーツケーキ２切れ
チョコ２粒、ポテチ１０枚位、ウォーターサラダ（あんまり美味ではなかった。
なんか毎日チョコとケーキ食ってるなぁ・・・。
昼 マックでハンバーガー、ポテトＳ半分、アイスティー
夕 白米、エビフライ２本とキャベツ少々、フルーツケーキ２切れ
チョコ２粒、ポテチ１０枚位、ウォーターサラダ（あんまり美味ではなかった。
なんか毎日チョコとケーキ食ってるなぁ・・・。
528 ：ぼー：01/10/16 22:06
朝：みかんのジュース
昼：JR構内のアロエ＆グレープフルーツジュース
間食：三越地下のオレンジジュース
夜：みかんとオレンジのジュース、蒸したカボチャ2切れ、野菜餃子7個、中国茶
昼：JR構内のアロエ＆グレープフルーツジュース
間食：三越地下のオレンジジュース
夜：みかんとオレンジのジュース、蒸したカボチャ2切れ、野菜餃子7個、中国茶
529 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/16 22:08
朝 パンプキンスープ、ごはん、佃煮
昼 ハヤシライス
夜 コロッケ、みそ汁、ごはん、
昼 ハヤシライス
夜 コロッケ、みそ汁、ごはん、
530 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/16 23:25
朝 ナタデココ入りヨーグルト
昼 平目のムニエル 味噌汁
間食 のど飴４粒
夜 モナカアイス
昼 平目のムニエル 味噌汁
間食 のど飴４粒
夜 モナカアイス
531 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/16 23:40
朝 クロワッサン、ゆで卵、アイスオーレ
昼 天ぷら定食
夜 サバ味噌煮、ニガウリと厚揚げの炒め物、ビール
朝晩寒いので、風邪気味です。栄養摂らないと・・・
昼 天ぷら定食
夜 サバ味噌煮、ニガウリと厚揚げの炒め物、ビール
朝晩寒いので、風邪気味です。栄養摂らないと・・・
532 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/16 23:43
朝 ミートソーススパゲッティー
昼 肉野菜炒め ご飯 味噌汁
夜 刺身 ビールと焼酎
最近太り気味・・・・
昼 肉野菜炒め ご飯 味噌汁
夜 刺身 ビールと焼酎
最近太り気味・・・・
533 ：名無しｗ ：01/10/16 23:48
昼 第一のほっとけーき、フランのアーモンド1袋、小さいクッキー4つ、コーヒー
間食 瓦煎餅2枚
夜 具だくさんスープ、きのこの卵とじ、ひじきご飯少し
10時頃 スタバのスコーン
食い過ぎた。鬱
間食 瓦煎餅2枚
夜 具だくさんスープ、きのこの卵とじ、ひじきご飯少し
10時頃 スタバのスコーン
食い過ぎた。鬱
534 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/17 00:10
朝 ない
昼 ドリア
夜 フランスパン 豆腐のあんかけ 餃子 ロゼワイン カフェオレ
みかん二個
昼 ドリア
夜 フランスパン 豆腐のあんかけ 餃子 ロゼワイン カフェオレ
みかん二個
535 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/17 00:19
朝6：00 シリアル小箱2箱+缶ｺｰﾋｰ
昼14：00 ごま入り食パン4枚+缶ｺｰﾋｰ2本
夕方18：00 板ﾁｮｺ1枚
夜22：00 おにぎり1個+まめぱん+缶ｺｰﾋｰ
現在 カレーせんべいバクつきながらビール････
今日もまともじゃないなぁ･･･
昼14：00 ごま入り食パン4枚+缶ｺｰﾋｰ2本
夕方18：00 板ﾁｮｺ1枚
夜22：00 おにぎり1個+まめぱん+缶ｺｰﾋｰ
現在 カレーせんべいバクつきながらビール････
今日もまともじゃないなぁ･･･
536 ：もぐもぐ：01/10/17 00:23
朝：コーンスープ、食パン1枚
昼：ミニカツ丼、ペットボトルウーロン茶
おやつ：抹茶ソフトクリーム
夜：オリジン弁当の白身魚弁当、ひじき
今日はすごい不健康な食事でした・・・(;_;)
昼：ミニカツ丼、ペットボトルウーロン茶
おやつ：抹茶ソフトクリーム
夜：オリジン弁当の白身魚弁当、ひじき
今日はすごい不健康な食事でした・・・(;_;)
537 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/17 00:27
朝；たっぷり繊維＋カルビーモーニング＋フルーツグラノラ＋ヨーグルト
昼；ソフトクリーム
夜；ウォッカのファンタ、ラ・フランス割り。
こりゃ弱るわ・・・
昼；ソフトクリーム
夜；ウォッカのファンタ、ラ・フランス割り。
こりゃ弱るわ・・・
538 ：ｲﾋ：01/10/17 01:13
昨日の
朝 野菜ｻﾗﾀﾞ 温野菜 焼鳥
昼 蒸し鶏と温野菜 蓮根の煮物 ｵｸﾗのｼﾗｽ和え
晩 帆立と甘海老の刺身 牡蠣の串焼き 野菜ｻﾗﾀﾞ 生ﾋﾞｰﾙ4杯
今日の
朝 ｶﾌｪｵﾚ
昼 ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
晩 穴子焼き1/2 里芋の煮物1/3 ｶﾗｽﾐ1/2 野菜ｻﾗﾀﾞ 生ﾋﾞｰﾙ3杯
ｺｰﾋｰ飲むと食欲なくなる･･･日頃飲まないからかな。
昨日食べ過ぎて胃がもたれたので今日は小食だった。
明日はお弁当作るぞ～！
朝 野菜ｻﾗﾀﾞ 温野菜 焼鳥
昼 蒸し鶏と温野菜 蓮根の煮物 ｵｸﾗのｼﾗｽ和え
晩 帆立と甘海老の刺身 牡蠣の串焼き 野菜ｻﾗﾀﾞ 生ﾋﾞｰﾙ4杯
今日の
朝 ｶﾌｪｵﾚ
昼 ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
晩 穴子焼き1/2 里芋の煮物1/3 ｶﾗｽﾐ1/2 野菜ｻﾗﾀﾞ 生ﾋﾞｰﾙ3杯
ｺｰﾋｰ飲むと食欲なくなる･･･日頃飲まないからかな。
昨日食べ過ぎて胃がもたれたので今日は小食だった。
明日はお弁当作るぞ～！
539 ：ダゴソ：01/10/17 05:36
10/13に食った飯
１・「玉葱と卵の味噌汁」と南瓜の旨煮と魚肉ソーセージの醤油炒めで食った白米
デザートはヨーグルト
２・キンメダイの開きと「ひじきと紫蘇の佃煮」とひじきのふりかけとメンマで食った白米
10/14～10/16まで某事情により忘却
某事情とは少し精神的にまいったため、母方の祖母の所に泊まったのです。
料理はなかなかの味でしたが献立は忘却。 精神は結構楽になりましたよ。
１・「玉葱と卵の味噌汁」と南瓜の旨煮と魚肉ソーセージの醤油炒めで食った白米
デザートはヨーグルト
２・キンメダイの開きと「ひじきと紫蘇の佃煮」とひじきのふりかけとメンマで食った白米
10/14～10/16まで某事情により忘却
某事情とは少し精神的にまいったため、母方の祖母の所に泊まったのです。
料理はなかなかの味でしたが献立は忘却。 精神は結構楽になりましたよ。
昨日の夕飯は、ナスの味噌汁 焼き鮭 ほうれん草のお浸し
殻つき牡蠣の焼いたもの 胡瓜入りちくわとご飯と
なんと言ってもビール最高でした。
殻つき牡蠣の焼いたもの 胡瓜入りちくわとご飯と
なんと言ってもビール最高でした。
みんな色々な物を食っているなあ～
俺ラーメンとぶどうパンばっかりだ。
俺ラーメンとぶどうパンばっかりだ。
542 ：1956：01/10/17 06:59
せめて、ラーメンには野菜入れとけ。
朝 卵かけご飯
昼 さばの塩焼き 切干大根 ごはん 味噌汁
夜 大根を煮たのにキリタンポ投入したもの
緑黄色野菜が皆無だ．．．
朝 卵かけご飯
昼 さばの塩焼き 切干大根 ごはん 味噌汁
夜 大根を煮たのにキリタンポ投入したもの
緑黄色野菜が皆無だ．．．
543 ：イカタ ：01/10/17 08:05
朝 白菜のシチュー ごはん シュウマイ３個
昼 八宝菜丼
夜 さばの塩焼き 海老春巻き ワカメと大根の味噌汁 ごはん チューハイライチ味１
もっと酒が飲みたい
昼 八宝菜丼
夜 さばの塩焼き 海老春巻き ワカメと大根の味噌汁 ごはん チューハイライチ味１
もっと酒が飲みたい
544 ：うにゃ：01/10/17 10:19
朝 自家製ヨーグルト
昼 麻婆春雨丼
夜 家で飲み会
豚＆大根角煮、秋刀魚塩焼き、ゆで豚＆キャベツの中華風、
たたき胡瓜即席漬け、蒸し茄子、なめこおろし、キムチ、ご飯、
ビール、日本酒大量
久しぶりに友達と家飲みした！こういう時のつまみ造りは楽しいなー。
でも飲み過ぎて朝顔赤かった。いまもちょっと。（笑）
>523乳製品嫌いじゃないけどその日はたまたまです。
夜は同居人のリクエストだったので。
昼 麻婆春雨丼
夜 家で飲み会
豚＆大根角煮、秋刀魚塩焼き、ゆで豚＆キャベツの中華風、
たたき胡瓜即席漬け、蒸し茄子、なめこおろし、キムチ、ご飯、
ビール、日本酒大量
久しぶりに友達と家飲みした！こういう時のつまみ造りは楽しいなー。
でも飲み過ぎて朝顔赤かった。いまもちょっと。（笑）
>523乳製品嫌いじゃないけどその日はたまたまです。
夜は同居人のリクエストだったので。
545 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/17 10:41
夜 ごま豆腐、しらすサラダ、カレー
朝 ムースポッキー
昼 昨夜のカレー
新米の炊ける良い匂いがして参りました。
昼ご飯フライングしてしまいそうな予感。
朝 ムースポッキー
昼 昨夜のカレー
新米の炊ける良い匂いがして参りました。
昼ご飯フライングしてしまいそうな予感。
546 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/17 11:36
５４５
ご飯のフライングの気持ち、よーくわかる！
今年、魚沼に行って新米買ったんだけど、
おかずがいらんってくらいウマイ！
ご飯のフライングの気持ち、よーくわかる！
今年、魚沼に行って新米買ったんだけど、
おかずがいらんってくらいウマイ！
547 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/17 16:34
今夜は新米に秋刀魚だあ！
548 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/17 17:57
>545 >546
フライングってなに？
フライングってなに？
549 ：ぷー：01/10/17 17:58
朝 かぼちゃクッキー、マフィン、コーヒー
昼 ご飯、ひじきの煮物、ウインナーとアスパラと卵の炒め物
三升漬け、ミニトマト
夜 これから。今日は寒かったので鍋に。
白菜、大根、ねぎ、きのこ、つみれ、白滝をポン酢でいただきます。
なんか507を見てから、栄養のバランスに気を使うようになった。
バランスが取れているかどうかは別として、
ありがとう、507さん。
昼 ご飯、ひじきの煮物、ウインナーとアスパラと卵の炒め物
三升漬け、ミニトマト
夜 これから。今日は寒かったので鍋に。
白菜、大根、ねぎ、きのこ、つみれ、白滝をポン酢でいただきます。
なんか507を見てから、栄養のバランスに気を使うようになった。
バランスが取れているかどうかは別として、
ありがとう、507さん。
550 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/17 18:02
今日は家でごろごろ。
朝：カントリーマウムバニラ味２枚 野菜ジュース
昼：ご飯。鮭焼いたやつ。たらこ。ソーセージ２本。ふりかけ。サラダ
夜：エビフライ３本 サラダ コーヒー クリームチーズ（いちご味）１こ
朝：カントリーマウムバニラ味２枚 野菜ジュース
昼：ご飯。鮭焼いたやつ。たらこ。ソーセージ２本。ふりかけ。サラダ
夜：エビフライ３本 サラダ コーヒー クリームチーズ（いちご味）１こ
551 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/17 18:22
>548
この場合は、おかずを食べずにご飯だけを
先に食べてしまうこと。
元々は陸上用語？
スタートの合図よりも先に、
スタートしてしまうことをフライングという。
…らしい。←弱気
この場合は、おかずを食べずにご飯だけを
先に食べてしまうこと。
元々は陸上用語？
スタートの合図よりも先に、
スタートしてしまうことをフライングという。
…らしい。←弱気
誰か油の乗った秋刀魚を
見分ける方法を教えてください
(ここ何年もそういう「当り」を食ってないよ
パサパサでもう秋刀魚やめようかと思ってる)
見分ける方法を教えてください
(ここ何年もそういう「当り」を食ってないよ
パサパサでもう秋刀魚やめようかと思ってる)
553 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/17 19:22
554 ：名無しさん：01/10/17 19:37
朝 おにぎり
昼 たこ焼き お好み焼き サラダ
夜 さんまのつみれ汁 サラダ りんご１個
今日は大阪に出張に行って、たこ焼きとお好み焼きを堪能！
昼 たこ焼き お好み焼き サラダ
夜 さんまのつみれ汁 サラダ りんご１個
今日は大阪に出張に行って、たこ焼きとお好み焼きを堪能！
555 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/17 19:55
朝 オールブランにヨーグルト、蜂蜜 豆乳ココア
昼 ご飯 豆腐とわかめの味噌汁 ニラ玉 焼き海苔
白身魚のハンバーグ バナナ
間食 南瓜の煮物３つ
夜 ビール酵母ヨーグルト
今日の昼はよくたべた。
>>552 明け方市場に買いに行くっていうのは？？？
昼 ご飯 豆腐とわかめの味噌汁 ニラ玉 焼き海苔
白身魚のハンバーグ バナナ
間食 南瓜の煮物３つ
夜 ビール酵母ヨーグルト
今日の昼はよくたべた。
>>552 明け方市場に買いに行くっていうのは？？？
556 ：ｲﾋ：01/10/17 20:30
朝 茹でｼﾗｽと野菜ｻﾗﾀﾞ 焼鳥
昼 ｷｬﾍﾞﾂと蟹の和え物 温野菜 蒸し鶏
晩 胡瓜とｸﾗｹﾞのｻﾗﾀﾞ ﾀｺのﾏﾘﾈ 発泡酒
最近の発泡酒は不味くないので妥協･･･外食の時は生ﾋﾞｰﾙ飲むぞ！
昼 ｷｬﾍﾞﾂと蟹の和え物 温野菜 蒸し鶏
晩 胡瓜とｸﾗｹﾞのｻﾗﾀﾞ ﾀｺのﾏﾘﾈ 発泡酒
最近の発泡酒は不味くないので妥協･･･外食の時は生ﾋﾞｰﾙ飲むぞ！
557 ：Picko：01/10/17 20:47
初外からレス。お腹すいたーーー。
朝 ごはん 焼き鮭 餃子 お味噌汁
昼 無し
夜 煮物の予定
＞ｲﾋ
端麗生って結構うまくないですか？
朝 ごはん 焼き鮭 餃子 お味噌汁
昼 無し
夜 煮物の予定
＞ｲﾋ
端麗生って結構うまくないですか？
558 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/17 21:15
朝 カレーライス ミネストローネ 飲むヨーグルト
昼 ご飯 焼き豚入り卵焼き 昆布の佃煮
夜 豆腐１丁
昼 ご飯 焼き豚入り卵焼き 昆布の佃煮
夜 豆腐１丁
559 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/17 21:26
朝 肉まん、お茶
昼 ツナおにぎり、ジャムマーガリンコッペパン、レモンジュース
夕 マカロニグラタン、五目チャーハン少々、キウイ５切れくらい
小倉アイス
野菜を何日も食べていません。野菜生活も切れたままだ。いかん。
昼 ツナおにぎり、ジャムマーガリンコッペパン、レモンジュース
夕 マカロニグラタン、五目チャーハン少々、キウイ５切れくらい
小倉アイス
野菜を何日も食べていません。野菜生活も切れたままだ。いかん。
560 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/17 22:16
朝 ミルクパン（お菓子の）1袋+缶ｺｰﾋ2本
昼 マドレーヌ2個+缶ｺｰﾋｰ1本
夜 おにぎり1個+バターロール1個+缶ｺｰﾋｰ2本
今日も炭水化物と糖分（缶コーヒーね）の日だった･･･
昼 マドレーヌ2個+缶ｺｰﾋｰ1本
夜 おにぎり1個+バターロール1個+缶ｺｰﾋｰ2本
今日も炭水化物と糖分（缶コーヒーね）の日だった･･･
561 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/18 00:09
朝：カプチーノ
昼：おにぎり、メロンパン、りんご２切れ。
夜：キャベツとひき肉の重ね煮、きゅうりの酢の物、ごはん。
父の鯛アラ焚きを少々横取り。
おやつ：プチのあんドーナツひとつ。
野菜不足かな。
明日はちゃんと食べよう。
昼：おにぎり、メロンパン、りんご２切れ。
夜：キャベツとひき肉の重ね煮、きゅうりの酢の物、ごはん。
父の鯛アラ焚きを少々横取り。
おやつ：プチのあんドーナツひとつ。
野菜不足かな。
明日はちゃんと食べよう。
562 ：もぐもぐ：01/10/18 00:21
朝：食パン1枚、牛乳
昼：インスタントカップうどん、まろ茶
おやつ：菓子パン2個、ココア
夜：オリジンたまごハンバーグ弁当
むむ、今日も不健康になってしもーた・・・・
昼：インスタントカップうどん、まろ茶
おやつ：菓子パン2個、ココア
夜：オリジンたまごハンバーグ弁当
むむ、今日も不健康になってしもーた・・・・
563 ：名無しｗ：01/10/18 00:33
朝 グレープフルーツとリンゴ半分づつ、昨日のひじきごはん、具だくさんスープ
昼 菓子パン一個、ミルクティー
間食 スタバのスコーン少し
夜 グレープフルーツとリンゴ半分づつ、ラタトゥィユ、きのこの卵とじ、味噌汁、
昼 菓子パン一個、ミルクティー
間食 スタバのスコーン少し
夜 グレープフルーツとリンゴ半分づつ、ラタトゥィユ、きのこの卵とじ、味噌汁、
564 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/18 00:58
コーヒー
朝 オールブラン 野菜ジュース プルーン3粒
昼 スリムファーストバー
夜 飲み屋さんにて、黒生ビール2杯 焼き鳥（砂肝・わさび乗せささみ・
レバー・つくね 各1本） 蟹みそ スペアリブ一口 ホウレンソウおひたし
12時前 アクアブルガリアゼリー
久しぶりに飲んだ黒生おいしかったー！
朝 オールブラン 野菜ジュース プルーン3粒
昼 スリムファーストバー
夜 飲み屋さんにて、黒生ビール2杯 焼き鳥（砂肝・わさび乗せささみ・
レバー・つくね 各1本） 蟹みそ スペアリブ一口 ホウレンソウおひたし
12時前 アクアブルガリアゼリー
久しぶりに飲んだ黒生おいしかったー！
565 ：こめ：01/10/18 01:04
朝：トースト 卵焼き
おやつ：チーズケーキ チョコレートケーキ
昼：シュークリーム
夜：カツ丼
おやつ：チーズケーキ チョコレートケーキ
昼：シュークリーム
夜：カツ丼
とんがりコーン
カロリーメート
たけのこの里
不摂生まっしぐら
カロリーメート
たけのこの里
不摂生まっしぐら
567 ：ぼー：01/10/18 03:39
朝は寝てた
昼：みかんとオレンジのジュース
間食：モンキーバナナ2本、中国茶
午後：ハーゲンダッツメープルウォールナッツ大全部
深夜：具沢山の味噌汁
昼：みかんとオレンジのジュース
間食：モンキーバナナ2本、中国茶
午後：ハーゲンダッツメープルウォールナッツ大全部
深夜：具沢山の味噌汁
568 ：ダゴソ：01/10/18 04:19
昨日食った飯
１・キャベツのドレッシングがけ、メンマ、納豆、煮干と卵と玉葱と七味唐辛子を入れた味噌汁で食った白米
２・小麦粉と塩コショウ、玉葱で作ったタネを焼いたものとベーコンエッグ
３・鰆の稚魚の開きとインスタント松茸のお吸い物で食った白米
１・キャベツのドレッシングがけ、メンマ、納豆、煮干と卵と玉葱と七味唐辛子を入れた味噌汁で食った白米
２・小麦粉と塩コショウ、玉葱で作ったタネを焼いたものとベーコンエッグ
３・鰆の稚魚の開きとインスタント松茸のお吸い物で食った白米
569 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/18 08:02
昨日
朝・・・出汁巻き卵２切れ
昼・・・お弁当（自作・ご飯 出汁巻き卵 からあげ 春巻き カニクリームコロッケ）
夜・・・ご飯（生卵かけご飯した） 鍋（水炊き）
夜中・・・サッポロ１番塩ラーメン
おやつ・・・アラポテト半分 小枝半分 スポロン
朝・・・出汁巻き卵２切れ
昼・・・お弁当（自作・ご飯 出汁巻き卵 からあげ 春巻き カニクリームコロッケ）
夜・・・ご飯（生卵かけご飯した） 鍋（水炊き）
夜中・・・サッポロ１番塩ラーメン
おやつ・・・アラポテト半分 小枝半分 スポロン
570 ：うにゃ：01/10/18 10:43
朝 なし
昼 カップヌードル（カレー）
夜 外食
海老とアボカドのサラダ、大根の生春巻き、やりいかのピリ辛スパ、
鴨のコンフィ、シャンパン、ワイン（赤、白）
勝利のシャンパン美味すぎる。
昼 カップヌードル（カレー）
夜 外食
海老とアボカドのサラダ、大根の生春巻き、やりいかのピリ辛スパ、
鴨のコンフィ、シャンパン、ワイン（赤、白）
勝利のシャンパン美味すぎる。
571 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/18 12:27
朝 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ
昼 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ
夜 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ
なんか泣けてきた。
昼 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ
夜 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ
なんか泣けてきた。
572 ：イカタ：01/10/18 12:53
朝 さば塩焼き 中華がゆ
昼 メンチカツサンド
夜 スパゲッティナポリタン ポテトグラタン キリソ氷結カジュウ１
氷結ｶｼﾞｭｳ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。開けると缶に模様がでるのもｲｲ!
昼 メンチカツサンド
夜 スパゲッティナポリタン ポテトグラタン キリソ氷結カジュウ１
氷結ｶｼﾞｭｳ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。開けると缶に模様がでるのもｲｲ!
573 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/18 13:07
朝 お茶漬け
昼 マフィン+パンでグラタン 牛乳 さつまいも
間食 みかん ヤンヤン（明○製菓） えびせん少々
夜 オムライス スライストマト カフェオレ
さつまいもを使ってニューギニア式ダイエットを
しようと思ったが、できんな。
で、適当に食べてる。
昼 マフィン+パンでグラタン 牛乳 さつまいも
間食 みかん ヤンヤン（明○製菓） えびせん少々
夜 オムライス スライストマト カフェオレ
さつまいもを使ってニューギニア式ダイエットを
しようと思ったが、できんな。
で、適当に食べてる。
574 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/18 15:13
ニューギニア式ダイエットってどうゆーの？
575 ：もなこ：01/10/18 15:16
朝 食べず
昼 自分で作ったオムライス
夜 友達と鍋
今日は何にしようかな。
昼 自分で作ったオムライス
夜 友達と鍋
今日は何にしようかな。
576 ：ぷー：01/10/18 19:24
朝 マフィン、ゆのみのんの、カフェオレ
昼 ご飯、ウインナーとアスパラと卵の炒め物、ひじきの煮物
納豆、三升漬け、みかん
夜 ポテトチップス、ビール、桃山、クッキー
とにかくポテトチップスが食べたくて、晩ご飯にしてしまった。
昼 ご飯、ウインナーとアスパラと卵の炒め物、ひじきの煮物
納豆、三升漬け、みかん
夜 ポテトチップス、ビール、桃山、クッキー
とにかくポテトチップスが食べたくて、晩ご飯にしてしまった。
577 ：クァチル・ウタウス：01/10/18 19:34
朝 チーズ入りパン スクランブルエッグ サラダ コーヒー
昼 天ぷらソバ
おやつ タコ焼き
夜 麻婆茄子 キンピラゴボウ ほうれん草のおひたし
サントリーモルツ500ｍｌ缶×2
デザート 巨峰
昼 天ぷらソバ
おやつ タコ焼き
夜 麻婆茄子 キンピラゴボウ ほうれん草のおひたし
サントリーモルツ500ｍｌ缶×2
デザート 巨峰
579 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/18 19:46
朝 抜き
昼 抜き
夜 ピザ２枚、ドリア
食べすぎて吐きそー
昼 抜き
夜 ピザ２枚、ドリア
食べすぎて吐きそー
580 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/18 20:02
朝 食パン、紅茶
昼 カレー
夜 おからサラダ、ゴマ豆腐、野菜炒め、麦酒2L前後
晩御飯を前にしてカツサンドを食べてしまいました……
昼 カレー
夜 おからサラダ、ゴマ豆腐、野菜炒め、麦酒2L前後
晩御飯を前にしてカツサンドを食べてしまいました……
ちくわ
鶏レバー生姜煮
キウイ
鶏レバー生姜煮
キウイ
582 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/18 20:22
朝 卵焼き入りサンドイッチ（1ｺ）
昼 春巻き（2ｺ）・白飯（少々）・醤油ラーメン
夜 チョコレート
昼 春巻き（2ｺ）・白飯（少々）・醤油ラーメン
夜 チョコレート
583 ：ゆめの：01/10/18 20:23
朝 バナナ、野菜ジュース 昼 なし おやつ レモンティー、ミルクティー 夜 一平ちゃん、ウィンナー 昨日食い過ぎたから今日は少なくね。
584 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/18 20:55
7時 バター30グラムのせて焼いた八つ切りのトースト 紅茶
昼 ブラックコーヒー５杯
18時 クリームパン
19時 餃子 焼売 鯵の刺身
温泉卵３個まぜた麦ごはん（醤油たらすと甘いなあ）
ビール（白麒麟） 氷結果汁（グレープフルーツ）
赤ワイン
昼 ブラックコーヒー５杯
18時 クリームパン
19時 餃子 焼売 鯵の刺身
温泉卵３個まぜた麦ごはん（醤油たらすと甘いなあ）
ビール（白麒麟） 氷結果汁（グレープフルーツ）
赤ワイン
585 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/18 21:07
５７６さんの、朝 ゆのみのんのって何ですか？
朝：オールブラン＋ジャム、コーヒー
昼：お弁当（サバの塩焼き、大根煮、きんぴらごぼう
茄子の水煮、）
夜：ごはん、梅干し、納豆肉じゃが
朝：オールブラン＋ジャム、コーヒー
昼：お弁当（サバの塩焼き、大根煮、きんぴらごぼう
茄子の水煮、）
夜：ごはん、梅干し、納豆肉じゃが
586 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/18 21:11
harahetta
587 ：こめ：01/10/18 21:14
朝：トースト 卵焼き 甘納豆
昼：あげと卵入りのそば
おやつ：コーヒー ソフトクリーム
夜：コーヒー
昼：あげと卵入りのそば
おやつ：コーヒー ソフトクリーム
夜：コーヒー
588 ：Picko：01/10/18 22:49
朝 野菜ジュース１杯
昼 無し
夜 カボチャの豆乳スープ お寿司１人前
行って来ます。
昼 無し
夜 カボチャの豆乳スープ お寿司１人前
行って来ます。
589 ：名無しさん：01/10/18 22:53
朝 オールブラン＋フルーツグラノーラ＋牛乳＋豆乳＋バナナ
昼 おにぎり 白菜のおひたし もずく酢 わらび炒め
夜 すき焼き風煮
昼 おにぎり 白菜のおひたし もずく酢 わらび炒め
夜 すき焼き風煮
590 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/18 23:01
朝 ご飯 味噌汁 のり 納豆 ひじき煮
昼 オールブラン＋ヨーグルト＋蜂蜜＋バナナ 豆乳コーヒー
間食 豆乳コーヒー
夜 から揚げ（鳥と鹿とちくわ）ビール酵母ヨーグルト
昼 オールブラン＋ヨーグルト＋蜂蜜＋バナナ 豆乳コーヒー
間食 豆乳コーヒー
夜 から揚げ（鳥と鹿とちくわ）ビール酵母ヨーグルト
591 ：ちょこ：01/10/18 23:13
久しぶりにかいてみる
朝 なし
昼 プリンパン ピザ ミネストローネ
夜 かじきまぐろのソテー ブロッコリー、アスパラ、ハムのサラダ
キャベツと鶏肉のスープ
昼に食べたミネストローネ、しそが入っててまずかった・・・
朝 なし
昼 プリンパン ピザ ミネストローネ
夜 かじきまぐろのソテー ブロッコリー、アスパラ、ハムのサラダ
キャベツと鶏肉のスープ
昼に食べたミネストローネ、しそが入っててまずかった・・・
592 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/18 23:16
朝 昨夜のおでんの残り
昼 ロッテリア
夜 鍋（家族がみんなキムチ嫌いなのでひとりキムチ鍋）
昼 ロッテリア
夜 鍋（家族がみんなキムチ嫌いなのでひとりキムチ鍋）
593 ：ぼー：01/10/18 23:38
朝ねてた
昼：みかんのジュース
午後：カットパインひと皿、モンキーバナナ2本、粟大福1/4個
夜：カットパインひと皿、具沢山のすいとん、中国茶
生体内時計がズレているのでこんなんです。
明日5kgの箱入りみかんが届きます。たのしみー。
昼：みかんのジュース
午後：カットパインひと皿、モンキーバナナ2本、粟大福1/4個
夜：カットパインひと皿、具沢山のすいとん、中国茶
生体内時計がズレているのでこんなんです。
明日5kgの箱入りみかんが届きます。たのしみー。
594 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/18 23:39
>591
ミネストローネにしそって、ありなんですね！！
初めて聞きました！！
朝：チーズトースト ヨーグルト 大根の味噌汁
昼：ベーグルサンド コーヒー
夜：ペペロンチーノ カフェラテ
今日は野菜が足りなかった。。。
ミネストローネにしそって、ありなんですね！！
初めて聞きました！！
朝：チーズトースト ヨーグルト 大根の味噌汁
昼：ベーグルサンド コーヒー
夜：ペペロンチーノ カフェラテ
今日は野菜が足りなかった。。。
595 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/18 23:47
朝：キャベツとひき肉の重ね煮＠きのうの残り、パン１枚。
昼：チャイラテ、ドーナツ４分の１＠つまみ食い。
夜：スモークサーモン２～３枚、ブロッコリー、生のほうれん草＆レタス大量、パン大量、チーズ。
よーけ食うた。
昼：チャイラテ、ドーナツ４分の１＠つまみ食い。
夜：スモークサーモン２～３枚、ブロッコリー、生のほうれん草＆レタス大量、パン大量、チーズ。
よーけ食うた。
596 ：ｲﾋ：01/10/19 00:06
朝 蟹ｻﾗﾀﾞ 焼鳥
昼 ｸﾗｹﾞと胡瓜の和え物 温野菜 蒸し鶏
晩 海老ｻﾗﾀﾞ 発泡酒
>Picko
昔は飲めた物じゃなかったのにね～。安いし飲んでしまう･･･。
昼 ｸﾗｹﾞと胡瓜の和え物 温野菜 蒸し鶏
晩 海老ｻﾗﾀﾞ 発泡酒
>Picko
昔は飲めた物じゃなかったのにね～。安いし飲んでしまう･･･。
597 ：もぐもぐ：01/10/19 00:24
朝：食パン1枚
昼：菓子パン2個、聞茶
おやつ：ピンキー梅味
夜：寿司5皿、野菜炒め
夜食：フラン、お茶
今日も偏った食事だなぁ
昼：菓子パン2個、聞茶
おやつ：ピンキー梅味
夜：寿司5皿、野菜炒め
夜食：フラン、お茶
今日も偏った食事だなぁ
598 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/19 00:29
朝 ピザまん お茶
昼 ちらし寿司 チョコ１粒
間 チョコ３粒
夕 居酒屋にて
レモンサワー１杯 焼きそば、コロッケ、その他色々。
今日は、よく喋った。疲れた。
昼 ちらし寿司 チョコ１粒
間 チョコ３粒
夕 居酒屋にて
レモンサワー１杯 焼きそば、コロッケ、その他色々。
今日は、よく喋った。疲れた。
599 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/19 02:44
朝 コーンポタージュ（スナック菓子）１袋 カロリーメイト１本 缶コーヒ２本
昼 マドレーヌ１個 クラッカー５枚 缶コーヒー１本
夕方（仕事前）おにぎり1/3個
夜 おにぎり１個 ちくわ２本 ウインナー１個
現在・・・アーモンドチョコ、缶コーヒー飲み食いしつつ2ちゃん（ｗ
昼 マドレーヌ１個 クラッカー５枚 缶コーヒー１本
夕方（仕事前）おにぎり1/3個
夜 おにぎり１個 ちくわ２本 ウインナー１個
現在・・・アーモンドチョコ、缶コーヒー飲み食いしつつ2ちゃん（ｗ
600 ：Picko：01/10/19 02:45
ふぅ、やっと話が終わたよ。親は大変だなｺﾞﾙｧ!（ﾟдﾟ）
書き忘れ
夕 ジントニック パンダビール サイドカー ナッツ類
その後 アイス 柿ピー 玄米茶
書き忘れ
夕 ジントニック パンダビール サイドカー ナッツ類
その後 アイス 柿ピー 玄米茶
601 ：ダゴソ：01/10/19 03:56
今日食った飯
１・納豆、卵と煮干と玉葱と胡椒の味噌汁で食った白米
２・玉葱のお好み焼き、キャベツのお好み焼き（卵とじ有り）、南瓜
３・魚肉ソーセージの醤油炒め、永谷園のお茶漬け
１・納豆、卵と煮干と玉葱と胡椒の味噌汁で食った白米
２・玉葱のお好み焼き、キャベツのお好み焼き（卵とじ有り）、南瓜
３・魚肉ソーセージの醤油炒め、永谷園のお茶漬け
602 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/19 04:52
603 ： ：01/10/19 06:11
朝 ハンバーガー３個とチーズバーガー2個とポテト
昼 大盛りラーメン、チャーハン、餃子2人前
夜 牛丼特盛り４杯とうどん大盛り
昼 大盛りラーメン、チャーハン、餃子2人前
夜 牛丼特盛り４杯とうどん大盛り
604 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/19 08:15
朝 食パン４枚切り１枚 マーガリン カフェオレ
昼 野菜オンリー長崎ちゃんぽん
間 リッツチーズ チョコビス りんごジュース
夜 なめたけとツナの炊き込み御飯 麩と豆腐の味噌汁
焼きさごし・おろしポン酢かけ ちりめん山椒
昼 野菜オンリー長崎ちゃんぽん
間 リッツチーズ チョコビス りんごジュース
夜 なめたけとツナの炊き込み御飯 麩と豆腐の味噌汁
焼きさごし・おろしポン酢かけ ちりめん山椒
605 ：うにゃ：01/10/19 09:58
朝 なし
昼 天津甘栗蒸しパン、牛乳
夜 キムチチゲ
（牡蠣、鰯つみれ、イカ、海老、大根、白菜、エノキ、春雨、豆腐）
ビール
夜中のチゲは次の日胃が辛い。
昼 天津甘栗蒸しパン、牛乳
夜 キムチチゲ
（牡蠣、鰯つみれ、イカ、海老、大根、白菜、エノキ、春雨、豆腐）
ビール
夜中のチゲは次の日胃が辛い。
606 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/19 12:40
朝 塩ラーメン
昼 チキンライス 肉まん
間食 キャラメルポップコーン 旅がらす１枚
夜 海老とウィンナーのパプリカスープ ご飯 白菜浅漬け
昼 チキンライス 肉まん
間食 キャラメルポップコーン 旅がらす１枚
夜 海老とウィンナーのパプリカスープ ご飯 白菜浅漬け
607 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/19 15:25
朝 タマゴサンド２個、スイスロール２切れ
昼 五目おにぎり、天むす、バナナ１本、野菜生活がぶ飲み。
間 チョコ２粒
夕 オムレツの予定。
>>602
いんや、チョコはチビチビ食うのがｳﾏｲです。確かに貧乏人でもある・・
昼 五目おにぎり、天むす、バナナ１本、野菜生活がぶ飲み。
間 チョコ２粒
夕 オムレツの予定。
>>602
いんや、チョコはチビチビ食うのがｳﾏｲです。確かに貧乏人でもある・・
608 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/19 17:30
609 ：ゆめの：01/10/19 19:10
朝 バナナ、野菜生活昼 惣菜パン２個、コーヒー 夜 午後の紅茶ロイヤル、カツタマゴサンド２個
610 ：ゆめの：01/10/19 19:11
朝 バナナ、野菜生活昼 惣菜パン２個、コーヒー 夜 午後の紅茶ロイヤル、カツタマゴサンド２個 午後ティーマンセー
611 ：イカタ：01/10/19 19:51
朝 チキンバーガー２個
昼 冷凍焼きそば
間食 旅がらす チョコレートワッフル 各１
夜 冷や奴 かき揚げうどん カシューナッツ鳥肉炒め少々 海老ときゅうりのサラダ
給料日ﾏﾝｾｰ!
昼 冷凍焼きそば
間食 旅がらす チョコレートワッフル 各１
夜 冷や奴 かき揚げうどん カシューナッツ鳥肉炒め少々 海老ときゅうりのサラダ
給料日ﾏﾝｾｰ!
612 ：こめ：01/10/19 19:53
朝：明太フランスパン プリンパン
昼：ローズネットクッキー コーヒー
夜：コロッケカレー 揚げナス エビ天
昼：ローズネットクッキー コーヒー
夜：コロッケカレー 揚げナス エビ天
朝（8：00）
シリアルバー（チョコ）1本・ミニクロワッサン３個・缶コーヒー１本
昼（15：30）パーフェクトプラス（抹茶）１箱・紅茶1/3缶
夜（19：00）パン1/2個（ツナ）・漬物４切れ・缶コーヒー２本
もう、今日の仕事時間めちゃめちゃなせいで食事時間もなくって
気持ち悪い～～～～
シリアルバー（チョコ）1本・ミニクロワッサン３個・缶コーヒー１本
昼（15：30）パーフェクトプラス（抹茶）１箱・紅茶1/3缶
夜（19：00）パン1/2個（ツナ）・漬物４切れ・缶コーヒー２本
もう、今日の仕事時間めちゃめちゃなせいで食事時間もなくって
気持ち悪い～～～～
614 ：ぷー：01/10/19 21:07
朝 チョコレートケーキ、カフェオレ
昼 ご飯、具沢山の味噌汁、大根の漬物、桃山
夜 寿司（３カンつまむ）、ご飯ひとくち、ナスのはさみ揚げ、みかん
甘いもので朝ごはん、という習慣が出来てしまった。
昼 ご飯、具沢山の味噌汁、大根の漬物、桃山
夜 寿司（３カンつまむ）、ご飯ひとくち、ナスのはさみ揚げ、みかん
甘いもので朝ごはん、という習慣が出来てしまった。
615 ：ろん：01/10/19 21:11
朝・抜き
昼・昨日焼いておいたホットケーキ。シロップ・バターﾀﾌﾟｰﾘ
夜・とんかつ屋さんでひれかつ定食。
ああ太ってくのが目に見えて分かる。
昼・昨日焼いておいたホットケーキ。シロップ・バターﾀﾌﾟｰﾘ
夜・とんかつ屋さんでひれかつ定食。
ああ太ってくのが目に見えて分かる。
616 ：すももも：01/10/19 21:29
（一昨日と昨日）
朝昼：なし
夜：大きなぶどうパン、豆乳
（今日）
朝昼：なし
夜：きつねうどん、豆乳
寝てばっか
朝昼：なし
夜：大きなぶどうパン、豆乳
（今日）
朝昼：なし
夜：きつねうどん、豆乳
寝てばっか
617 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/19 21:34
朝 ぶどう食ぱんに苺ジャム、豆パン、トマト、筑前煮
昼 プリンパン、肉まん、北海道物産展にてソフトクリーム３個制覇
（１コはあまりに不味くて途中で捨てました。合掌）
夜 山菜ごはん、肉豆腐、レンコンとルッコラのみそ汁、みかん
昼 プリンパン、肉まん、北海道物産展にてソフトクリーム３個制覇
（１コはあまりに不味くて途中で捨てました。合掌）
夜 山菜ごはん、肉豆腐、レンコンとルッコラのみそ汁、みかん
618 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/19 22:25
朝 昨日作った豚汁にうどんを入れたもの、あじの干物。
昼 おにぎり２個、小松菜の胡麻和え。
夜 豚汁、ご飯、ナスの漬物。
明日の朝 豚汁。
作りすぎ。
昼 おにぎり２個、小松菜の胡麻和え。
夜 豚汁、ご飯、ナスの漬物。
明日の朝 豚汁。
作りすぎ。
619 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/19 22:29
>618
でも時間のたった豚汁って、おいしいよね～～
サトイモが溶けてとろっとしてるのが、うまい。
朝：ミスドのアンパン、エンゼルショコラ、コーヒー
昼：もやしラーメン
夜：ごはん、あじの南蛮漬、しらあえ、なすの煮物
南蛮漬うまうま。
でも時間のたった豚汁って、おいしいよね～～
サトイモが溶けてとろっとしてるのが、うまい。
朝：ミスドのアンパン、エンゼルショコラ、コーヒー
昼：もやしラーメン
夜：ごはん、あじの南蛮漬、しらあえ、なすの煮物
南蛮漬うまうま。
620 ：ぼー：01/10/19 23:02
昼：みかんのジュース
間食：中国茶、モンキーバナナ2本
夜：2種のレタスのサラダをボウルいっぱい、全粒粉パン3切＋バター、中国茶
明日は午前中に病院に行くので必死で起きるぞー。
間食：中国茶、モンキーバナナ2本
夜：2種のレタスのサラダをボウルいっぱい、全粒粉パン3切＋バター、中国茶
明日は午前中に病院に行くので必死で起きるぞー。
621 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/19 23:38
朝・・・生卵かけご飯
昼・・・塩ラーメン２杯（卵入り）
夜・・・ご飯 おろしハンバーグ カニクリームコロッケ２個
間食・・・じゃがりこ キッス（ムース）４個 桃山（和菓子） プチ薄焼き
最近生卵かけご飯にはまってる・・・
今日は旦那が夜勤なので超手抜き
明日の朝迎えに行って朝マック食べる（食べたいらしい）予定
だから私も早く起きなきゃ・・・
620さん一緒に頑張ろうね！！
昼・・・塩ラーメン２杯（卵入り）
夜・・・ご飯 おろしハンバーグ カニクリームコロッケ２個
間食・・・じゃがりこ キッス（ムース）４個 桃山（和菓子） プチ薄焼き
最近生卵かけご飯にはまってる・・・
今日は旦那が夜勤なので超手抜き
明日の朝迎えに行って朝マック食べる（食べたいらしい）予定
だから私も早く起きなきゃ・・・
620さん一緒に頑張ろうね！！
622 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/19 23:51
朝：かぼちゃスープ。
昼：えびのクリームパスタ、クロワッサン、チーズパン、レーズンパン、プチフランスパン、アイス。
夜：キムチ鍋。
昼にパン食べ放題のランチにいった。
パン好きなのでもりもり食ったのに、夜キムチ鍋だったので、苦しい。
昼：えびのクリームパスタ、クロワッサン、チーズパン、レーズンパン、プチフランスパン、アイス。
夜：キムチ鍋。
昼にパン食べ放題のランチにいった。
パン好きなのでもりもり食ったのに、夜キムチ鍋だったので、苦しい。
623 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/19 23:57
朝 ご飯 鮭フレーク
昼 ケンタッキーの油林鶏？サンドセット
夜 牡蠣の土手鍋 カツオ刺身 ビール（ミニ缶）
昼 ケンタッキーの油林鶏？サンドセット
夜 牡蠣の土手鍋 カツオ刺身 ビール（ミニ缶）
624 ：もぐもぐ：01/10/20 00:27
朝：無し（寝てた）
昼：チョココロネ、クリームコロネ、カレーパン、お茶
夜：カツ丼、野菜炒め
朝抜いてしまった…明日こそは。
昼：チョココロネ、クリームコロネ、カレーパン、お茶
夜：カツ丼、野菜炒め
朝抜いてしまった…明日こそは。
625 ：ぼー：01/10/20 00:28
ありがとうございます～621さん！
しっかり目覚ましかけて確認いたしました。
午前中のみ診察なのでがんばります。
しっかり目覚ましかけて確認いたしました。
午前中のみ診察なのでがんばります。
626 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/20 00:31
朝：オールブラン＋ジャム＋牛乳（この組み合わせが
ちょっとパフェみたいでおいしい。）
昼：中華弁当（野菜炒め、肉だんご、唐揚げ、ごはん）
夜：会社の歓迎会＠カプリチョーザ
ピザ、パスタ３種、カルパッチョ、サラダ、アイスクリーム
ガーリックトースト、コーヒー、ビール３杯
夜食べすぎてグルジー・・・。
ちょっとパフェみたいでおいしい。）
昼：中華弁当（野菜炒め、肉だんご、唐揚げ、ごはん）
夜：会社の歓迎会＠カプリチョーザ
ピザ、パスタ３種、カルパッチョ、サラダ、アイスクリーム
ガーリックトースト、コーヒー、ビール３杯
夜食べすぎてグルジー・・・。
627 ：Picko：01/10/20 00:35
朝 野菜ジュース多
昼 ポルテ１箱 マロンケーキ
夕 居酒屋で数品（忘） ジントニック
夜 スプモーニ ギムレット ホワイトレディ ピーナッツ
外飲みｳﾏｰ（ﾟдﾟ）たまの贅沢だなぁ。。
昼 ポルテ１箱 マロンケーキ
夕 居酒屋で数品（忘） ジントニック
夜 スプモーニ ギムレット ホワイトレディ ピーナッツ
外飲みｳﾏｰ（ﾟдﾟ）たまの贅沢だなぁ。。
628 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/20 01:12
朝 ない
昼 フランスパン バター カフェオレ オムレツ
夜 ご飯 ウインナー エビフライ キャベツの千切り
ヨーグルト
昼 フランスパン バター カフェオレ オムレツ
夜 ご飯 ウインナー エビフライ キャベツの千切り
ヨーグルト
629 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/20 01:47
朝 食パンにバター コーヒー
昼 ご飯 ハンバーグ ひじき
夜 居酒屋で中華を食べてそのまま映画館で
アイスコーヒーとキャラメルポップコーン
今日は夜食べ過ぎて胃が・・・。
今から寝られるかなぁ。
昼 ご飯 ハンバーグ ひじき
夜 居酒屋で中華を食べてそのまま映画館で
アイスコーヒーとキャラメルポップコーン
今日は夜食べ過ぎて胃が・・・。
今から寝られるかなぁ。
630 ：ダゴソ：01/10/20 05:38
601は昨日食った飯でした。
昨日食った飯
１・卵と煮干と玉葱の味噌汁、納豆で食った白米
２・玉葱のお好み焼き（卵とじ有り）
３・魚の干物三枚、おかか、昆布の佃煮紫蘇風味で食った白米
昨日食った飯
１・卵と煮干と玉葱の味噌汁、納豆で食った白米
２・玉葱のお好み焼き（卵とじ有り）
３・魚の干物三枚、おかか、昆布の佃煮紫蘇風味で食った白米
631 ：寝坊助：01/10/20 06:22
朝 無し（寝てます）
昼 無し（寝てます）
夜 カップヌードル（シーフード）
カップヌードル（カレー）
カップヌードル（ノーマル）
私のモットーは健康第一です
昼 無し（寝てます）
夜 カップヌードル（シーフード）
カップヌードル（カレー）
カップヌードル（ノーマル）
私のモットーは健康第一です
そばめしチャーハン（意外とうまかったよ）
633 ：1956：01/10/20 07:19
>631
ほんとに健康だ、その食生活で生きてるなんて。
朝 ごはんに味噌汁かけたやつ
昼 野菜のかきあげ 秋刀魚の揚げたの 茶碗蒸 ごはん 切干大根
夜 アジの開き 日本酒少し プチトマト 玉葱とブロッコリーのサラダ
ウーロン茶１Ｌ
ほんとに健康だ、その食生活で生きてるなんて。
朝 ごはんに味噌汁かけたやつ
昼 野菜のかきあげ 秋刀魚の揚げたの 茶碗蒸 ごはん 切干大根
夜 アジの開き 日本酒少し プチトマト 玉葱とブロッコリーのサラダ
ウーロン茶１Ｌ
634 ：ｲﾋ：01/10/20 09:27
朝 野菜ｻﾗﾀﾞ 焼鳥
昼 海老と胡瓜のﾏﾘﾈ ｷﾉｺｿﾃｰ 蒸し鶏
晩 鯛の刺身 漬物 白子焼き 野菜ｻﾗﾀﾞ 生ﾋﾞｰﾙ
白子(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 久しぶりの寿司屋･･･赤貝も食べたかったYO！
昼 海老と胡瓜のﾏﾘﾈ ｷﾉｺｿﾃｰ 蒸し鶏
晩 鯛の刺身 漬物 白子焼き 野菜ｻﾗﾀﾞ 生ﾋﾞｰﾙ
白子(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 久しぶりの寿司屋･･･赤貝も食べたかったYO！
635 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/20 10:21
636 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/20 11:49
7時 バターパン クリームシチュー 紅茶
昼 ミカン15個（車で売りに来た八百屋さんのミカン。50個位で千円。
皮が照り輝いて、甘くて、酸っぱくて、うますぎる）
18時 焼売 餃子 豚ロース 赤ワイン ミカン10個
爪が黄色くなりました。
昼 ミカン15個（車で売りに来た八百屋さんのミカン。50個位で千円。
皮が照り輝いて、甘くて、酸っぱくて、うますぎる）
18時 焼売 餃子 豚ロース 赤ワイン ミカン10個
爪が黄色くなりました。
637 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/20 12:31
朝 なし
昼 石焼ビビンバ カフェラテ
間 カフェオレ
夜 チャーゾー(揚げ春巻) シーフード入り春雨サラダ バイン･ミー
ベトナムコーヒー ペリエ
アジアンフードウマ～
昼 石焼ビビンバ カフェラテ
間 カフェオレ
夜 チャーゾー(揚げ春巻) シーフード入り春雨サラダ バイン･ミー
ベトナムコーヒー ペリエ
アジアンフードウマ～
638 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/20 13:00
|￣￣￣￣￣￣|
| |
| (・∀・) |
| |
￣￣￣￣￣￣
| |
| (・∀・) |
| |
￣￣￣￣￣￣
639 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/20 14:43
朝：ラミー1本
昼：ラミー1本
昼：ラミー1本
640 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/20 14:51
朝 まんじゅう２個
昼 食パン１枚、きんぴらごぼう、キャベツ
おやつ チーズケーキ(小)２個、まんじゅう１個
昼 食パン１枚、きんぴらごぼう、キャベツ
おやつ チーズケーキ(小)２個、まんじゅう１個
641 ：名無しさんの主張：01/10/20 14:52
642 ：うにゃ：01/10/20 15:38
朝 クッキー
昼 鶏とごぼうの黒胡椒丼
夜 飲み会
ソムタム、白身魚の野菜あんかけ、鶏と春雨蒸し、
バイクンチャーイ、チーズ盛、アチャール
ビール×２、ワイン、ジン
飲みすぎ。帰りにティッシュくれた娘さんありがとう。
今も胃の調子悪いよー。ToT
昼 鶏とごぼうの黒胡椒丼
夜 飲み会
ソムタム、白身魚の野菜あんかけ、鶏と春雨蒸し、
バイクンチャーイ、チーズ盛、アチャール
ビール×２、ワイン、ジン
飲みすぎ。帰りにティッシュくれた娘さんありがとう。
今も胃の調子悪いよー。ToT
643 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/20 17:31
朝 マフィン マスカットティー プリン半分
昼 幕の内（残した） カレーきしめん半分
間 ドーナツ じゃがりこ ソフトクリーム
夜 湯豆腐
昼 幕の内（残した） カレーきしめん半分
間 ドーナツ じゃがりこ ソフトクリーム
夜 湯豆腐
644 ：621：01/10/20 17:50
645 ：さだお：01/10/20 18:42
朝：セドーヌ
昼：豚汁 まいたけの混ぜごはん プリン
間：ル・ピニオン
夜：生ハム ゴンチャ・ストラート レタスサラダ
白ワイン 冷奴
昼：豚汁 まいたけの混ぜごはん プリン
間：ル・ピニオン
夜：生ハム ゴンチャ・ストラート レタスサラダ
白ワイン 冷奴
646 ：クァチル・ウタウス：01/10/20 19:54
朝・寝てた
昼・松屋のカレーセット
夜・鳥の水炊き、ビール500ml缶×2、日本酒
デザート・ラ・フランス
昼・松屋のカレーセット
夜・鳥の水炊き、ビール500ml缶×2、日本酒
デザート・ラ・フランス
647 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/20 19:55
朝：ご飯 納豆 ししゃも 味噌汁
昼：肉うどん
おやつ：フランアーモンドクリーム5本
夜：ご飯 焼き魚 酢の物 すまし汁
フランのアーモンド、著しく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼：肉うどん
おやつ：フランアーモンドクリーム5本
夜：ご飯 焼き魚 酢の物 すまし汁
フランのアーモンド、著しく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
648 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/20 20:15
朝：昨日の残りのカレーでカレーうどん
昼：マグロ丼ととんかつ
夜：生ハムのサンドイッチ
なんか変な食生活
昼：マグロ丼ととんかつ
夜：生ハムのサンドイッチ
なんか変な食生活
649 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/20 21:04
朝：サツマイモ レタス 牛乳 六花亭のチョコマロン１個
昼：そば 冷凍の鮭
おやつ：ケーキ１個半
夜：サンマ半分 玄米 エリンギとほうれんそうの炒め物（？）
梅干し ブロッコリーとごまだれ
量的には、みんな、人の７５％ぐらいかな・・・？
サンマ、おいしかったー。
昼：そば 冷凍の鮭
おやつ：ケーキ１個半
夜：サンマ半分 玄米 エリンギとほうれんそうの炒め物（？）
梅干し ブロッコリーとごまだれ
量的には、みんな、人の７５％ぐらいかな・・・？
サンマ、おいしかったー。
650 ：イカタ：01/10/20 21:05
朝 ソーセージエッグマックマフィン チキンクリームスープ
昼 うに丼 味噌汁
間食 キャラメルポップコーン少々 ミックスキャロット
夜 冷凍焼きそば ほうれん草とキュウリのおひたし
病院いって鬱。わりには食ってる。
昼 うに丼 味噌汁
間食 キャラメルポップコーン少々 ミックスキャロット
夜 冷凍焼きそば ほうれん草とキュウリのおひたし
病院いって鬱。わりには食ってる。
651 ：こめ：01/10/20 21:23
朝：カレー コロッケ エビ天
昼：ちゃんぽん 餃子
おやつ：コーヒー コーヒー味のプリン バナナケーキ
プリン シナモンのベニエ
夜：りんご
昼：ちゃんぽん 餃子
おやつ：コーヒー コーヒー味のプリン バナナケーキ
プリン シナモンのベニエ
夜：りんご
652 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/20 21:50
朝 トースト、グリーンサラダ、ハム、スクランブルエッグ、アイスオーレ
昼 ラーメン
夜 マグロ刺身、鶏ももハーブ焼き、ご飯、明太子、ビール
新潟の親戚から新米もらった。美味しすぎてついつい食べ過ぎちゃった！
昼 ラーメン
夜 マグロ刺身、鶏ももハーブ焼き、ご飯、明太子、ビール
新潟の親戚から新米もらった。美味しすぎてついつい食べ過ぎちゃった！
653 ：ぷー：01/10/20 22:22
朝 チョコレートケーキ、ハムとシソ入りフランスパン、カフェオレ
昼 おじや（野菜、卵、つみれ）
夜 わかさぎのフライ、肉団子の甘酢あん、苺のショートケーキ
クッキー
夜は、家にあった物を食べたいまま食べた。
このままでは、いけないなぁ。
昼 おじや（野菜、卵、つみれ）
夜 わかさぎのフライ、肉団子の甘酢あん、苺のショートケーキ
クッキー
夜は、家にあった物を食べたいまま食べた。
このままでは、いけないなぁ。
654 ：さだお：01/10/20 22:32
655 ：ぼー：01/10/20 22:49
午後：ハーブティ、ミカンのジュース
夜：モンキーバナナ2本、みかん1個
夜：ピザMサイズ、ダイエットコーラ
チョト悲しい事があり、眠れなかったら寝坊して、診察時間に間に合わず・・・。
隔週しかいない先生で次回は祝日・・・。
薬は他の医師のに処方せん出してもらえば平気なのだが、情けない・・・。
夜：モンキーバナナ2本、みかん1個
夜：ピザMサイズ、ダイエットコーラ
チョト悲しい事があり、眠れなかったら寝坊して、診察時間に間に合わず・・・。
隔週しかいない先生で次回は祝日・・・。
薬は他の医師のに処方せん出してもらえば平気なのだが、情けない・・・。
656 ：621：01/10/21 00:02
朝・・・朝マック（エッグマックマフィンセット・ハッシュドポテト・チキンナゲット）
昼・・・天下一品でチャーハンセット
夜・・・オムライス（半熟卵） 野菜スープ（白菜・人参・じゃが芋・ベーコン）
今日は出かけてたから外食が多くなってしまった・・・
夜のオムライスの卵はすっごくうまくいった！
昼・・・天下一品でチャーハンセット
夜・・・オムライス（半熟卵） 野菜スープ（白菜・人参・じゃが芋・ベーコン）
今日は出かけてたから外食が多くなってしまった・・・
夜のオムライスの卵はすっごくうまくいった！
657 ：もぐもぐ：01/10/21 00:18
朝：クリームパン、お茶
昼：カレーマン、おこわおにぎり、ウーロン茶
おやつ：アイスクリーム
夜：ごはん、さばの煮物、野菜炒め、肉じゃが、味噌汁
パンばっかり食ってた気がする。
昼：カレーマン、おこわおにぎり、ウーロン茶
おやつ：アイスクリーム
夜：ごはん、さばの煮物、野菜炒め、肉じゃが、味噌汁
パンばっかり食ってた気がする。
658 ：ウサギ：01/10/21 00:32
朝 寝てた
昼 チキンゴルゴンゾーラサンド カフェラテ
柿
夜 青椒肉絲 白菜と薄揚げの煮浸し 豆腐とオクラの味噌汁
腹へってきた
昼 チキンゴルゴンゾーラサンド カフェラテ
柿
夜 青椒肉絲 白菜と薄揚げの煮浸し 豆腐とオクラの味噌汁
腹へってきた
659 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/21 00:45
朝；手作りピザ
昼；天ぷらうどん
夜；かつおのたたき、カキフライ、ビール
コメ食べてない、卵かけご飯食べたい。
昼；天ぷらうどん
夜；かつおのたたき、カキフライ、ビール
コメ食べてない、卵かけご飯食べたい。
660 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/21 01:00
朝 ねてーた
昼 ピザトースト オレンジジュース
夜 ご飯 餃子２個 春雨サラダ みかん 柿
昼 ピザトースト オレンジジュース
夜 ご飯 餃子２個 春雨サラダ みかん 柿
661 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/21 01:50
朝 お味噌汁
昼 フルーツヨーグルト１
間 スタバのアイスラテ
夜 中華数品 お酒少 おつまみ
明日は遠出だから早く寝なければ。
昼 フルーツヨーグルト１
間 スタバのアイスラテ
夜 中華数品 お酒少 おつまみ
明日は遠出だから早く寝なければ。
662 ：Picko：01/10/21 01:51
>>661名前入れ忘れたー
663 ：名無しｗ：01/10/21 02:33
昨日
朝 ファイバーリッチ40ｇ+ヨーグルト+リンゴ半分+グレープフルーツ半分
コーヒー
昼 ハムタマゴとミネストローネ
夜 食事会(天ぷら、刺身、茶碗蒸、焼き魚、寿司とか色々食い過ぎ)
今日
朝 ジュース少し
昼 薄い煎餅2枚、おこし、お茶、紅茶、マロングラッセ一個、甘栗
夕方 薄い煎餅2枚、お茶、ケーキ半分、紅茶、チョコ2.5欠片
夜 紅茶、菓子パン2/3、ヨーグルト、りんご、グレフル、柿を半分づつ
ちまちまと色んな物食い過ぎてる。
朝 ファイバーリッチ40ｇ+ヨーグルト+リンゴ半分+グレープフルーツ半分
コーヒー
昼 ハムタマゴとミネストローネ
夜 食事会(天ぷら、刺身、茶碗蒸、焼き魚、寿司とか色々食い過ぎ)
今日
朝 ジュース少し
昼 薄い煎餅2枚、おこし、お茶、紅茶、マロングラッセ一個、甘栗
夕方 薄い煎餅2枚、お茶、ケーキ半分、紅茶、チョコ2.5欠片
夜 紅茶、菓子パン2/3、ヨーグルト、りんご、グレフル、柿を半分づつ
ちまちまと色んな物食い過ぎてる。
664 ：1956：01/10/21 09:02
朝 ハムサンド
昼 ラーメン
夜 カリフラワーと豚肉の炒めたの かにかまぼこ 青菜炒め 日本酒少し
休日の食生活は、乱れてますな
昼 ラーメン
夜 カリフラワーと豚肉の炒めたの かにかまぼこ 青菜炒め 日本酒少し
休日の食生活は、乱れてますな
665 ：ｲﾋ：01/10/21 11:50
朝 蟹ｻﾗﾀﾞ 焼鳥
昼 温野菜 焼鳥
晩 発泡酒 焼鳥
うわっ･･･本当だからｽｺﾞｲ（w
彼氏といない休日は食生活乱れまくり。昨日は料理って料理作ってないなぁ～。
昼 温野菜 焼鳥
晩 発泡酒 焼鳥
うわっ･･･本当だからｽｺﾞｲ（w
彼氏といない休日は食生活乱れまくり。昨日は料理って料理作ってないなぁ～。
666 ：BBT：01/10/21 13:22
朝 ご飯とみそ汁、目玉焼き サラダ ひじき
昼 トースト サラダ コーヒー
夜 塩ジャケ ご飯 にゅうめん
昼 トースト サラダ コーヒー
夜 塩ジャケ ご飯 にゅうめん
667 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/21 14:09
今、紫芋を焼き芋にして食べてる。ウマ～～～～
668 ：うにゃ：01/10/21 16:04
朝 なし
昼 鍋の残りでキムチ雑炊
夜 飲み会
牡蠣鉄板焼き、桜海老もんじゃ、イカめんたいもんじゃ、
豚玉、牡蠣玉、焼きそば、ビール、
２次 トマトジュース、ジャイアントコーン
昨日のことがあるので二次会はセーブ
月曜も飲みだー。
昼 鍋の残りでキムチ雑炊
夜 飲み会
牡蠣鉄板焼き、桜海老もんじゃ、イカめんたいもんじゃ、
豚玉、牡蠣玉、焼きそば、ビール、
２次 トマトジュース、ジャイアントコーン
昨日のことがあるので二次会はセーブ
月曜も飲みだー。
670 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/21 18:29
朝6：00（寝る前）ザスク２カップ
それから12：30起床
昼15：00 マドレーヌ１個・缶ｺｰﾋｰ2本
16：00 雑炊３口
夜18：00 くるみ３個・キノコ炒め３口・カレーパンの中身だけ（ようはカレーだけ）
缶コーヒー
今後の予定・・・２３時から遊びに行く（ｗ
それから12：30起床
昼15：00 マドレーヌ１個・缶ｺｰﾋｰ2本
16：00 雑炊３口
夜18：00 くるみ３個・キノコ炒め３口・カレーパンの中身だけ（ようはカレーだけ）
缶コーヒー
今後の予定・・・２３時から遊びに行く（ｗ
671 ：クァチル・ウタウス：01/10/21 19:24
672 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/21 19:38
朝：ご飯 納豆 ナスの味噌汁
昼：インスタントラーメン具いろいろ
夜：ご飯 魚のフライ 千切りキャベツ もずく ナスの煮物
べん○気味だよう・・・・繊維足りないかな？
昼：インスタントラーメン具いろいろ
夜：ご飯 魚のフライ 千切りキャベツ もずく ナスの煮物
べん○気味だよう・・・・繊維足りないかな？
673 ：イカタ：01/10/21 19:43
朝 冷凍チキンピラフ
昼 とんこつラーメン プーアール茶
間食 キハチの濃厚牛乳ソフト 旅がらす１枚
夜 カレイと豚とほうれん草の煮付け トマトとキュウリサラダ
とんこつラーメンの煮卵ｳﾏｰ
昼 とんこつラーメン プーアール茶
間食 キハチの濃厚牛乳ソフト 旅がらす１枚
夜 カレイと豚とほうれん草の煮付け トマトとキュウリサラダ
とんこつラーメンの煮卵ｳﾏｰ
674 ：ウサギ：01/10/21 19:47
昼 ホワイトショコラ(ココア) ハムチーズサンド サーモンサンド
エスキモーの板チョコモナカ マスカットワイン
夜 純連の味噌ラーメン
エスキモーの板チョコモナカ マスカットワイン
夜 純連の味噌ラーメン
675 ：ぷー：01/10/21 19:55
朝 ハムとシソ入りフランスパン、かぼちゃのクロワッサン
カフェオレ
昼 納豆ご飯、じゃがりこ（バター味）
夜 外食でイタリアン。ズッキーニとトマトの前菜、魚のカルパッチョ
たらこスパゲティ、きのこのクリームスパゲティ、ビール
野菜がないない。
カフェオレ
昼 納豆ご飯、じゃがりこ（バター味）
夜 外食でイタリアン。ズッキーニとトマトの前菜、魚のカルパッチョ
たらこスパゲティ、きのこのクリームスパゲティ、ビール
野菜がないない。
676 ：こめ：01/10/21 20:13
朝：トースト コーヒー ほうれん草の炒め物
白菜の味噌汁 豆腐プリン 酒饅頭
おやつ：たこ焼き コーヒー
昼：オムライスカレー
おやつ：コーヒー アップルパイ ワッフル
おやつ：ジャスミンティー 焼き芋
夜：オムライス から揚げ 玉葱と牛肉の煮込み
かなり食べ過ぎ。反省。明日は摂生！
白菜の味噌汁 豆腐プリン 酒饅頭
おやつ：たこ焼き コーヒー
昼：オムライスカレー
おやつ：コーヒー アップルパイ ワッフル
おやつ：ジャスミンティー 焼き芋
夜：オムライス から揚げ 玉葱と牛肉の煮込み
かなり食べ過ぎ。反省。明日は摂生！
677 ：ｲﾋ：01/10/21 20:13
朝 海老ｻﾗﾀﾞ 焼鳥
昼 蒸し鶏 温野菜
晩 白菜の漬物 発泡酒
今日は何もしなかった･･･明日から仕事だ･･･今月も残り10日か。
昼 蒸し鶏 温野菜
晩 白菜の漬物 発泡酒
今日は何もしなかった･･･明日から仕事だ･･･今月も残り10日か。
678 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/21 20:18
今ん所。
朝 なし
昼 もやしにゴマドレッシングかけたもの一袋
夜 春雨スープ ミニぶどうパン一袋 チョコバー
多分まだ食べるけど・・・。
朝 なし
昼 もやしにゴマドレッシングかけたもの一袋
夜 春雨スープ ミニぶどうパン一袋 チョコバー
多分まだ食べるけど・・・。
679 ：ゆめの：01/10/21 20:26
午後３時 しめじとピーマンを入れたサッポロ一番しおラーメン 今からまたサッポロ一番しおラーメン
680 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/21 20:29
何でみんなこんなに食生活がみだれているんだ！！！
私も人のこと言えんが。
私も人のこと言えんが。
681 ：名無しさん：01/10/21 21:22
朝 ねてた
昼 チーズを載せてやいたお餅 もやしスープ
夜 石狩鍋（鮭とホタテ入り） 納豆
食後のデザートにおみやげの赤福２個
今日は水泳に行ってきました♪
昼 チーズを載せてやいたお餅 もやしスープ
夜 石狩鍋（鮭とホタテ入り） 納豆
食後のデザートにおみやげの赤福２個
今日は水泳に行ってきました♪
682 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/21 21:39
朝昼兼用：スターバックスにて
ラテ、アップルシナモンスコーン
夜：納豆、ごはん、梅干し、野菜炒め
スタバの秋の新商品がウマカタ。
ラテ、アップルシナモンスコーン
夜：納豆、ごはん、梅干し、野菜炒め
スタバの秋の新商品がウマカタ。
683 ：ぼー：01/10/21 22:30
昼：みかんのジュース
午後：モンキーバナナ3本、中国茶
夜：2種のシリアル＋豆乳、胡瓜1本＋セロリ1/2本＋マヨネーズ
朝6時就寝、午後1時半起床、乱れた生活だ・・・。
午後：モンキーバナナ3本、中国茶
夜：2種のシリアル＋豆乳、胡瓜1本＋セロリ1/2本＋マヨネーズ
朝6時就寝、午後1時半起床、乱れた生活だ・・・。
684 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/21 22:38
朝 コーヒー、ツナトースト
昼 焼きそば（目玉焼き付き）
夜 炒め物（ナス、マイタケ、豚肉）、冷奴、ビール、
緑黄色野菜が不足ぎみ。
昼 焼きそば（目玉焼き付き）
夜 炒め物（ナス、マイタケ、豚肉）、冷奴、ビール、
緑黄色野菜が不足ぎみ。
685 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/21 23:12
朝 アップルティー、トースト1枚（マーガリン＆イチゴジャム）、
ダノン白桃ヨーグルト
昼 コーヒー牛乳、ツナロール、コロッケロール、ハンバーガー（食べ過ぎ）
間食 フルーツサンド１／２
夜 きのこ御飯１と１／２杯、ほうれん草とチーズとツナのオムレツ、
豚キムチ、納豆、豆腐とワカメの味噌汁、もずく酢
ダノン白桃ヨーグルト
昼 コーヒー牛乳、ツナロール、コロッケロール、ハンバーガー（食べ過ぎ）
間食 フルーツサンド１／２
夜 きのこ御飯１と１／２杯、ほうれん草とチーズとツナのオムレツ、
豚キムチ、納豆、豆腐とワカメの味噌汁、もずく酢
686 ：もぐもぐ：01/10/21 23:21
朝：胡桃入りのパン、お茶
昼：おにぎり2個、ウーロン茶
夜：石狩鮭弁当、ひじき、はまちの刺身、お茶
明日から不規則な生活が約1週間続きます・・・・・・
昼：おにぎり2個、ウーロン茶
夜：石狩鮭弁当、ひじき、はまちの刺身、お茶
明日から不規則な生活が約1週間続きます・・・・・・
687 ：Picko：01/10/22 00:58
今日よく食った。異常かも。
688 ：名無しｗ：01/10/22 01:05
昼 ミスドできなこボール、パンプキンマフィン、フローズンカフェモカ
間食 チョコの試食
夜 サラダ、コロッケ半分、大学芋、チョコの食べ比べ
主食甘い物ばっかり…
間食 チョコの試食
夜 サラダ、コロッケ半分、大学芋、チョコの食べ比べ
主食甘い物ばっかり…
>>688
さとう多い！！
さとう多い！！
690 ：うにゃ：01/10/22 13:25
朝 なし
昼 高菜チャーハン
夜 秋刀魚塩焼き、しめじ当座煮、蒸し茄子、キムチ
若布と蟹かまと胡瓜の酢の物、ビール、ご飯
夜２ ド○ノピザ
スパイシーミックスとバジル何たらのハーフ＆ハーフ
ポテト、ビール
第２夜ご飯が余分でした。なぜ蓄えたがる、じぶん。
昼 高菜チャーハン
夜 秋刀魚塩焼き、しめじ当座煮、蒸し茄子、キムチ
若布と蟹かまと胡瓜の酢の物、ビール、ご飯
夜２ ド○ノピザ
スパイシーミックスとバジル何たらのハーフ＆ハーフ
ポテト、ビール
第２夜ご飯が余分でした。なぜ蓄えたがる、じぶん。
691 ：たけのこの里：01/10/22 15:17
昨日
朝・・・睡眠
昼・・・ご飯 ハンバーグ 生卵 納豆 味噌汁
夜・・・ハヤシライス
間食・・・苺のショートケーキ チーズケーキ ピーナッツ揚げ半分
朝・・・睡眠
昼・・・ご飯 ハンバーグ 生卵 納豆 味噌汁
夜・・・ハヤシライス
間食・・・苺のショートケーキ チーズケーキ ピーナッツ揚げ半分
692 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/22 16:59
>690
食欲の秋ですね～
朝：トースト 大根の味噌汁 ヨーグルト
昼：スパゲッティカルボナーラ
おやつ：あられ カステラ
夜(予定)：ご飯 焼き魚（さんま） おから 肉じゃが
食欲の秋ですね～
朝：トースト 大根の味噌汁 ヨーグルト
昼：スパゲッティカルボナーラ
おやつ：あられ カステラ
夜(予定)：ご飯 焼き魚（さんま） おから 肉じゃが
693 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/22 17:12
朝・・食べれない(早朝４時から仕事なもので)
昼・・残りご飯に夕べの筑前煮の残り
おやつ・・クリーム大福
夜・・ブタの角煮、アジのタタキ(の予定)
昼・・残りご飯に夕べの筑前煮の残り
おやつ・・クリーム大福
夜・・ブタの角煮、アジのタタキ(の予定)
694 ：ゆめの：01/10/22 18:03
朝 しめじ入りサッポロ一番しおラーメソ 昼 レモンティー、ウィンナーがのったパン夜 食べたいものがないなー。でも薬のまなきゃいかんので何か食べなきゃだーな
695 ：名無しのジョニー：01/10/22 18:20
朝：枝豆、ムースココア
昼：鍋（ごぼうのすり身、春菊、葱、白菜、シメジ、一味唐辛子たっぷり、味噌）
揚げだし豆腐、オカラ
夜：南瓜、サラダ（玉ねぎ、燃やし、小松菜）
なんか体重ヤバッぽそうなんで、好物のアイスを2個/週にしたんだけど・・
喰いたい～～～～～。
昼：鍋（ごぼうのすり身、春菊、葱、白菜、シメジ、一味唐辛子たっぷり、味噌）
揚げだし豆腐、オカラ
夜：南瓜、サラダ（玉ねぎ、燃やし、小松菜）
なんか体重ヤバッぽそうなんで、好物のアイスを2個/週にしたんだけど・・
喰いたい～～～～～。
696 ：イカタ：01/10/22 19:05
朝 きのこのクリームパスタ 紅茶多
昼 マックリブ アイスウーロン茶Ｍ
間食 チョコレートワッフル１個
夜 ボール１個分のサラダ（レタス、ハム、ほたて、キュウリ、とまと、豚肉）
ワカメの味噌汁 ルイボスティー多
昨日ひかえた水分をたくさんとった。
昼 マックリブ アイスウーロン茶Ｍ
間食 チョコレートワッフル１個
夜 ボール１個分のサラダ（レタス、ハム、ほたて、キュウリ、とまと、豚肉）
ワカメの味噌汁 ルイボスティー多
昨日ひかえた水分をたくさんとった。
697 ：四日市人：01/10/22 19:35
こんなスレあったんだね。
参加します。
朝 コンビニおにぎり２個。 シーチキン、こんぶ。
昼 コンビニおにぎり２個。 シーチキン、こんぶ。カップラーメン。
夜 居酒屋で、カツオのたたき、おでん、ほうれん草のごまあえ、
ビール一本。焼酎いっぱい。
参加します。
朝 コンビニおにぎり２個。 シーチキン、こんぶ。
昼 コンビニおにぎり２個。 シーチキン、こんぶ。カップラーメン。
夜 居酒屋で、カツオのたたき、おでん、ほうれん草のごまあえ、
ビール一本。焼酎いっぱい。
698 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/22 19:43
朝 食パン（スライスチーズ＋はちみつ）
昼 焼きそば
夜 ごはん、みそ汁、納豆、ホウレン草の御浸し、おからの煮つけ、ホタテの煮つけ
食間にはコーヒーをがばがば飲んでます
昼 焼きそば
夜 ごはん、みそ汁、納豆、ホウレン草の御浸し、おからの煮つけ、ホタテの煮つけ
食間にはコーヒーをがばがば飲んでます
699 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/22 19:46
>698
コーヒー飲むとてきめんトイレに行きたくなるの私だけ？
朝 サンドイッチ オレンジジュース 焼きプリン
昼 うどん おにぎり
夜 ドリア
野菜足りないよ。。。
コーヒー飲むとてきめんトイレに行きたくなるの私だけ？
朝 サンドイッチ オレンジジュース 焼きプリン
昼 うどん おにぎり
夜 ドリア
野菜足りないよ。。。
700 ：ｲﾋ：01/10/22 20:42
朝 野菜ｻﾗﾀﾞ お弁当の残り↓少しずつ
昼 温野菜 蓮根の煮物 蒸し鶏
晩 紫蘇巻き 昆布と玉葱の和え物 発泡酒
>>699
ｺｰﾋｰには利尿作用があるからね♪ 私も最近ｺｰﾋｰ飲んでて回数増えた（w
昼 温野菜 蓮根の煮物 蒸し鶏
晩 紫蘇巻き 昆布と玉葱の和え物 発泡酒
>>699
ｺｰﾋｰには利尿作用があるからね♪ 私も最近ｺｰﾋｰ飲んでて回数増えた（w
701 ：ぼー：01/10/22 21:10
朝ねてた。
昼：ハーブティ
3時：みかんのジュース
夜：みかんと冷凍苺のジュース、具沢山の味噌汁(しめじ、大根、人参、葱)、
全粒粉トースト1枚＋バター少々、ハーブティ
ものすごく久々に買い物に出た。
自分もコーヒー飲むとトイレに行きたくなるほうだった。コーヒーの利尿作用のせいかな。
昼：ハーブティ
3時：みかんのジュース
夜：みかんと冷凍苺のジュース、具沢山の味噌汁(しめじ、大根、人参、葱)、
全粒粉トースト1枚＋バター少々、ハーブティ
ものすごく久々に買い物に出た。
自分もコーヒー飲むとトイレに行きたくなるほうだった。コーヒーの利尿作用のせいかな。
702 ：こめ：01/10/22 21:38
朝：マルシンハンバーグのせトースト コーヒー
昼：サラダ ハンバーグ
夜：白菜とかしわと厚揚げ煮込み 長ねぎとモチ煮込み
昼：サラダ ハンバーグ
夜：白菜とかしわと厚揚げ煮込み 長ねぎとモチ煮込み
703 ：プン：01/10/22 21:54
私も参加させてね！
朝 目玉焼き（醤油をかける）、明太子、お味噌汁、ご飯
昼 うどん
夜 豚肉と椎茸の味噌炒め、もずく酢、大根サラダ、ご飯。
ビール
朝 目玉焼き（醤油をかける）、明太子、お味噌汁、ご飯
昼 うどん
夜 豚肉と椎茸の味噌炒め、もずく酢、大根サラダ、ご飯。
ビール
704 ：ぷー：01/10/22 22:02
朝 シュークリーム２個、カフェオレ
昼 焼きビーフン
夜 オムライス、白菜のコンソメスープ、大根の漬物
コーヒー、クッキーちょこっと
前日のテレビ番組に左右され易い、私の食事。
昼 焼きビーフン
夜 オムライス、白菜のコンソメスープ、大根の漬物
コーヒー、クッキーちょこっと
前日のテレビ番組に左右され易い、私の食事。
705 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/22 22:46
昼。チキンバーガー半分
ピタパン具なし(笑
アセロラジュース
おやつ、ようかん
夜 トマトスープ
中華スープ
海草サラダ
クラッカー５袋……はちみつつけて
ピタパン具なし(笑
アセロラジュース
おやつ、ようかん
夜 トマトスープ
中華スープ
海草サラダ
クラッカー５袋……はちみつつけて
706 ：名無しさん：01/10/22 23:26
朝 クロワッサン１個、柿
昼 五目おにぎり、サラダ
夜 チャーハン、おでん
昼 五目おにぎり、サラダ
夜 チャーハン、おでん
707 ：691：01/10/22 23:32
朝 コーンスープ、コーヒー、ごま豆乳
昼 パスタサラダ梅シソ味、パン、豆乳
夜 リンゴ１コ、豆乳、ハト麦茶
最近豆乳が美味しくて仕方がない。
昼 パスタサラダ梅シソ味、パン、豆乳
夜 リンゴ１コ、豆乳、ハト麦茶
最近豆乳が美味しくて仕方がない。
708 ：ちょこ：01/10/22 23:33
朝 ヨーグルト みかん 紅茶
昼 焼きそば
夜 いか・サーモン・鯛・あじの刺身 豚汁 ほうれん草のごまあえ
間食 ドラ焼き 干しいも
ただいま干しいもに激ハマリ中。
昼 焼きそば
夜 いか・サーモン・鯛・あじの刺身 豚汁 ほうれん草のごまあえ
間食 ドラ焼き 干しいも
ただいま干しいもに激ハマリ中。
709 ：もぐもぐ：01/10/22 23:43
朝：あんぱん、お茶
昼：お握り2個、ウーロン茶
夜：高菜ピラフ、冷奴
あー、まともに栄養とれていやしない・・・・・・
昼：お握り2個、ウーロン茶
夜：高菜ピラフ、冷奴
あー、まともに栄養とれていやしない・・・・・・
710 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/22 23:47
朝 丹波屋おはぎ１個半
昼 ご飯、酢豚、わかめ酢の物、みそ汁
夜 栗おこわ、焼き魚(さば)、筑前煮、ほうれん草おひたし、みそ汁
間食 あべかわもち
昼 ご飯、酢豚、わかめ酢の物、みそ汁
夜 栗おこわ、焼き魚(さば)、筑前煮、ほうれん草おひたし、みそ汁
間食 あべかわもち
711 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/22 23:50
朝 コーラ
昼 きつねうどん
夜 寿司
間食 シーシーレモン フライドチキン フライドポテト
プリン オレンジジュース×２
昼 きつねうどん
夜 寿司
間食 シーシーレモン フライドチキン フライドポテト
プリン オレンジジュース×２
712 ：名無しｗ：01/10/23 00:09
朝 プリッツ3本、プレーンヨーグルト+りんご+グレフル、ごまクッキー一枚、ジンジャーティー
昼 菓子パン、ミルクティー
間食 お茶、ジンジャーティー、薄い煎餅2枚、チョコ1個
夜 キムチ鍋、ケーキ半分
昼 菓子パン、ミルクティー
間食 お茶、ジンジャーティー、薄い煎餅2枚、チョコ1個
夜 キムチ鍋、ケーキ半分
713 ：1956：01/10/23 07:11
朝 鮭おにぎり
昼 えび、穴子、しいたけの天ぷら ごはん 味噌汁 茶碗蒸
夜 日本酒２合 寿司４貫 ケジャン少し
ケジャン非常に辛かった
昼 えび、穴子、しいたけの天ぷら ごはん 味噌汁 茶碗蒸
夜 日本酒２合 寿司４貫 ケジャン少し
ケジャン非常に辛かった
714 ：うにゃ：01/10/23 09:53
朝 なし
昼 海鮮丼
夜 牡蠣のペペロンチーノ、チンゲン菜のオイスターソース炒め
胡瓜のピリ辛即席漬け、穴子ご飯、ビール
牡蠣スレで見て作った。旨すぎる・・・。
昼 海鮮丼
夜 牡蠣のペペロンチーノ、チンゲン菜のオイスターソース炒め
胡瓜のピリ辛即席漬け、穴子ご飯、ビール
牡蠣スレで見て作った。旨すぎる・・・。
715 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/23 17:26
朝：ご飯 納豆 焼き魚 わかめの味噌汁 柿
昼：ラーメン
夜：麦とろご飯 煮物 さばのごま味噌煮 酢の物 (←予定)
麦とろ楽しみ～～
昼：ラーメン
夜：麦とろご飯 煮物 さばのごま味噌煮 酢の物 (←予定)
麦とろ楽しみ～～
716 ：イカタ：01/10/23 18:16
朝 ハムとチーズトースト
昼 冷凍えびドリア
間食 旅がらす１枚
夜 ほたてとわかめの炊き込みご飯 おくらのしょうゆ味 冷凍チーズ入りハンバーグ（予定）
冷凍食品ばっか・・・
昼 冷凍えびドリア
間食 旅がらす１枚
夜 ほたてとわかめの炊き込みご飯 おくらのしょうゆ味 冷凍チーズ入りハンバーグ（予定）
冷凍食品ばっか・・・
717 ：四日市人：01/10/23 18:34
朝 おにぎり（こんぶ）一つ、納豆巻き一つ。
昼 おにぎり二つ。（シーチキン、マヨおかか）
夜 松屋のチキンカレー大盛り、味噌汁、生野菜。
昼 おにぎり二つ。（シーチキン、マヨおかか）
夜 松屋のチキンカレー大盛り、味噌汁、生野菜。
718 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/23 18:37
朝 なし
昼 ごはんと焼きさばとみそ汁
間食 ケーキ、焼いも
夜 納豆チヂミ、キムチチヂミ、卯の花、味噌汁、ごはん
昼 ごはんと焼きさばとみそ汁
間食 ケーキ、焼いも
夜 納豆チヂミ、キムチチヂミ、卯の花、味噌汁、ごはん
719 ：ぷー：01/10/23 20:01
朝 ロールケーキ一切れ、カフェオレ
昼 ケチャップライス（オムライスの中身）、大根の漬物、白菜のコンソメスープ
おやつ 和菓子一個
夜 ご飯、白菜のコンソメスープ（ウインナー、卵を投入）、味付け海苔
納豆、ミニトマト、タラバガニ
久々のカニ、美味かった。
でも毛がにも食べたいな～
昼 ケチャップライス（オムライスの中身）、大根の漬物、白菜のコンソメスープ
おやつ 和菓子一個
夜 ご飯、白菜のコンソメスープ（ウインナー、卵を投入）、味付け海苔
納豆、ミニトマト、タラバガニ
久々のカニ、美味かった。
でも毛がにも食べたいな～
720 ：たけのこの里：01/10/23 20:13
朝・・・出汁巻き卵
昼・・・とんこうラーメン
夜・・・ご飯 ロールキャベツ サラダ
間食・・・煎餅（サラダ味）
昼・・・とんこうラーメン
夜・・・ご飯 ロールキャベツ サラダ
間食・・・煎餅（サラダ味）
721 ：こめ：01/10/23 20:38
朝：ふりかけごはん 白菜の煮物
昼：ふりかけおにぎり
夜：鳥ももローストチキン ごはん
さつまいものレモン煮
昼：ふりかけおにぎり
夜：鳥ももローストチキン ごはん
さつまいものレモン煮
722 ：ゆめの：01/10/23 20:46
起きたら夕方の４時でした‥ 夜 中華弁当（チャーハソ、唐揚げ、春巻、酢豚、かに玉） チャーハソ君元気かなあ‥好きです。
723 ：プン：01/10/23 21:25
朝 ゴマスラチーズのトースト、コーヒー
昼 うどん
夜 クリームコロッケ、野菜炒め、チャンジャ、ビール
今日はお疲れ気味です。
昼 うどん
夜 クリームコロッケ、野菜炒め、チャンジャ、ビール
今日はお疲れ気味です。
724 ：ぼー：01/10/23 22:43
昼：みかんのジュース
午後：ドトールのフレーバーティ、トマトピザ
夜：すいとん(前日の具沢山味噌汁利用)、2種のレタスサラダボウル一杯、中国茶
すいとん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
午後：ドトールのフレーバーティ、トマトピザ
夜：すいとん(前日の具沢山味噌汁利用)、2種のレタスサラダボウル一杯、中国茶
すいとん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
725 ： ：01/10/23 22:51
朝 雪印の牛乳 ゆで卵
昼 手弁当（鶏から・煮豆・塩鯖・ミニサラダ・卵焼き・きくらげの炒め物）
夜 豚まん２個 ごま豆腐 トマトサラダ
昼 手弁当（鶏から・煮豆・塩鯖・ミニサラダ・卵焼き・きくらげの炒め物）
夜 豚まん２個 ごま豆腐 トマトサラダ
726 ：名無しｗ：01/10/23 22:58
昼 ミスドのあんぱんとカントリーシリアルの玄米フレークサンド
間食 チョコ、煎餅
夜 蒸かし芋1/3本、ヨーグルト+リンゴ、栗ご飯少し
間食 チョコ、煎餅
夜 蒸かし芋1/3本、ヨーグルト+リンゴ、栗ご飯少し
727 ：ちょこ：01/10/23 23:13
朝 ぶどうパン カフェオレ
昼 ラーメン おにぎり
夜 クリームシチュー サラダ
間食 干しいも ef
昼 ラーメン おにぎり
夜 クリームシチュー サラダ
間食 干しいも ef
728 ： ：01/10/23 23:15
朝 珈琲牛乳とマドレーヌと上司の土産の草加せんべい
昼 グリーンスナックとりんご
夜 豚肉ソテー ご飯
昼 グリーンスナックとりんご
夜 豚肉ソテー ご飯
729 ：ｲﾋ：01/10/23 23:21
朝 野菜ｻﾗﾀﾞ お弁当の残り少しずつ↓ 焼鳥
昼 蒸し鶏 ｴﾉｷとｷｬﾍﾞﾂの和え物 温野菜
晩 漬物盛り合わせ 茹でﾀﾞｺ 発泡酒
お腹ｲﾊﾟｰｲだけど、あんまり栄養なさそう･･･
昼 蒸し鶏 ｴﾉｷとｷｬﾍﾞﾂの和え物 温野菜
晩 漬物盛り合わせ 茹でﾀﾞｺ 発泡酒
お腹ｲﾊﾟｰｲだけど、あんまり栄養なさそう･･･
730 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/23 23:22
朝 ない
昼 ホットケーキ りんご
夜 ご飯 から揚げ ほうれん草のおひたし ヨーグルト
昼 ホットケーキ りんご
夜 ご飯 から揚げ ほうれん草のおひたし ヨーグルト
731 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/23 23:29
朝：プリンパン。
おやつ：うすやきせんべい。
昼：ブロッコリー、すのもの。
おやつ：ソフトクリーム、かりんとう。
夜：チーズコロッケ１０個（笑）、鯛のアラ、ごはん、ラーメン一口横取り。
おやつ：生チョコ。
コロッケうまかった。食べ過ぎた。
ゲプッ。
おやつ：うすやきせんべい。
昼：ブロッコリー、すのもの。
おやつ：ソフトクリーム、かりんとう。
夜：チーズコロッケ１０個（笑）、鯛のアラ、ごはん、ラーメン一口横取り。
おやつ：生チョコ。
コロッケうまかった。食べ過ぎた。
ゲプッ。
732 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/23 23:46
朝 なし
昼 なし
夜 ごはん，味噌汁(ほうれん草とわかめ)，焼き塩鮭，野菜の煮物，ミートボール３個，おから
多分徹夜だからあとでパン食べる予定
昼 なし
夜 ごはん，味噌汁(ほうれん草とわかめ)，焼き塩鮭，野菜の煮物，ミートボール３個，おから
多分徹夜だからあとでパン食べる予定
733 ：名無しより愛をこめて：01/10/23 23:51
朝 握り飯
昼 野菜フライ定
夜 白菜と牛肉の鍋
スーパー三○の米国産牛肉は煮るとゴムみたいになるのを忘れて失敗！
安いけどね。
昼 野菜フライ定
夜 白菜と牛肉の鍋
スーパー三○の米国産牛肉は煮るとゴムみたいになるのを忘れて失敗！
安いけどね。
734 ：もぐもぐ：01/10/24 02:03
朝：白あんぱん
昼：ウーロン茶、おにぎり2個
夜：飲み会だったのでなんかいろいろ＋ビール
肌に悪い・・・・・・・
昼：ウーロン茶、おにぎり2個
夜：飲み会だったのでなんかいろいろ＋ビール
肌に悪い・・・・・・・
735 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/24 04:50
現実…
朝 トマトソースのペンネ
昼 ちっちゃいおにぎり色々五個、アメリカンドック、グリーンサラダ
夜 ミネストローネ、ダイエットペプシ
理想は…
朝 焼き魚、納豆ごはん、具だくさんのお味噌汁
昼 マコーズベーグルカフェかサブウェイで野菜ﾀﾌﾟｰﾘお手軽ランチ
夜 お酒少々、おいしいおつまみで晩酌
朝 トマトソースのペンネ
昼 ちっちゃいおにぎり色々五個、アメリカンドック、グリーンサラダ
夜 ミネストローネ、ダイエットペプシ
理想は…
朝 焼き魚、納豆ごはん、具だくさんのお味噌汁
昼 マコーズベーグルカフェかサブウェイで野菜ﾀﾌﾟｰﾘお手軽ランチ
夜 お酒少々、おいしいおつまみで晩酌
736 ：もぐもぐ名無しさん ：01/10/24 06:23
昼 パンと卵とミックスベジタブル
夜 ホタテ、カキ、海老のバター焼き ボイルたらばがに
ポテトサラダ ミニアスパラガス 酒はビール日本酒ウイスキー
これから ふかひれラーメン食べて寝る
夜 ホタテ、カキ、海老のバター焼き ボイルたらばがに
ポテトサラダ ミニアスパラガス 酒はビール日本酒ウイスキー
これから ふかひれラーメン食べて寝る
737 ：きも：01/10/24 08:01
朝 カレー
昼 カレー（ゆで卵入り）
夜 カレー丼（生卵入り）
夜食 カレートースト
昼 カレー（ゆで卵入り）
夜 カレー丼（生卵入り）
夜食 カレートースト
738 ：1956：01/10/24 08:02
朝 鰹おかかおにぎり
昼 ぶりの照焼 ごはん 味噌汁 こんぶの煮しめ
夜 日本酒少し ピーマンとカリフラワーの炒め物 あじの干物
インゲンの和え物
昼 ぶりの照焼 ごはん 味噌汁 こんぶの煮しめ
夜 日本酒少し ピーマンとカリフラワーの炒め物 あじの干物
インゲンの和え物
739 ：名無しさん：01/10/24 09:29
なんか久しぶり・・・昨日のご飯
朝 オールブラン＋フルーツグラノーラ＋バナナ＋牛乳＋豆乳
昼 おにぎり ふきの炒め物 菜の花からし和え
夜 ぶりの刺身 野菜炒め
今日の朝 ごはん なめこと豆腐のみそ汁 長芋 ほうれん草のおひたし
朝 オールブラン＋フルーツグラノーラ＋バナナ＋牛乳＋豆乳
昼 おにぎり ふきの炒め物 菜の花からし和え
夜 ぶりの刺身 野菜炒め
今日の朝 ごはん なめこと豆腐のみそ汁 長芋 ほうれん草のおひたし
740 ：うにゃ：01/10/24 11:34
朝 自家製ヨーグルト
昼 カップ麺（麺達)
夜 ぶり大根、キャベツとベーコン蒸、焼き茄子
キムチ、ご飯、ビール、日本酒
昼 カップ麺（麺達)
夜 ぶり大根、キャベツとベーコン蒸、焼き茄子
キムチ、ご飯、ビール、日本酒
741 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/24 12:15
今日もお昼にカップヌードル
緩やかな自殺、か
緩やかな自殺、か
742 ：ゆめの：01/10/24 15:52
朝 バナナ２本、とろぴかーな一杯 昼 山菜そば、果物と野菜ジュース 夜 豆大福の予定 今は午後ティーロイヤル
743 ：548：01/10/24 16:43
741さん、大丈夫？？なんかあったですか？？
朝：ご飯 納豆 豆腐の味噌汁 ヨーグルト
昼：高菜チャーハン 豆腐のすまし汁
おやつ：みかん、巨峰4つぶ
夜：(予定）：ご飯 ナスと牛肉の生姜煮 がんもどき やさいもみ ひじき
べん○が治らない・・・。おなかくるしひ・・・。
朝：ご飯 納豆 豆腐の味噌汁 ヨーグルト
昼：高菜チャーハン 豆腐のすまし汁
おやつ：みかん、巨峰4つぶ
夜：(予定）：ご飯 ナスと牛肉の生姜煮 がんもどき やさいもみ ひじき
べん○が治らない・・・。おなかくるしひ・・・。
744 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/24 16:45
<<743
上の548はミス。このｽﾚの548さんとは無関係です。ごめんなさい。
上の548はミス。このｽﾚの548さんとは無関係です。ごめんなさい。
745 ： ：01/10/24 16:55
トルコライス
746 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/24 17:16
朝昼いっしょに＞ペペロンチーノ
夕食＞プリンパン、かにコロッケパン、黒糖パン。
今からダークチェリー缶空けてプリン作ります。
まともなご飯を食べなきゃね…。
夕食＞プリンパン、かにコロッケパン、黒糖パン。
今からダークチェリー缶空けてプリン作ります。
まともなご飯を食べなきゃね…。
747 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/24 17:27
朝 うどん
昼 食パン六枚切りにまい チーズ 目玉焼き
間 フルーツパフェ
夜 うどん
昼 食パン六枚切りにまい チーズ 目玉焼き
間 フルーツパフェ
夜 うどん
748 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/24 18:44
朝・夕べの残りのおでん
昼・夕べの残りのおでん
夜・夕べの残りのおでん
ちなみに明日の朝もおでんの予定・・・
作りすぎた自分を恨む。
昼・夕べの残りのおでん
夜・夕べの残りのおでん
ちなみに明日の朝もおでんの予定・・・
作りすぎた自分を恨む。
749 ：イカタ：01/10/24 18:58
朝 納豆 ご飯 豆腐とワカメの中華スープ
昼 メンチかつサンド 玉子ふりかけご飯
間食 かぼちゃのミルフィーユ＠ふぁみま
夜 ハヤシライス
納豆食べたあとの茶わん洗いキライ
昼 メンチかつサンド 玉子ふりかけご飯
間食 かぼちゃのミルフィーユ＠ふぁみま
夜 ハヤシライス
納豆食べたあとの茶わん洗いキライ
750 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/24 19:18
「酸」と関係ないのになぜ「酸素」？
http://nara.cool.ne.jp/mituto
http://nara.cool.ne.jp/mituto
751 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/24 19:55
朝 トースト半分 冷凍ピザ半分 牛乳 野菜サラダ
昼 サンドイッチ パン２個
夜 きのこスパゲティ 白身魚のソテー 海老春巻き 果物少し
珍しく間食しなかった・・・。
昼 サンドイッチ パン２個
夜 きのこスパゲティ 白身魚のソテー 海老春巻き 果物少し
珍しく間食しなかった・・・。
752 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/24 20:11
朝 お茶漬け うめぼし のり 昆布
昼 オムライス 豆腐ハンバーグ
間食 寒天
夜 瓦そば むすびこんぶ 五目大豆 ヨーグルト
もう少し何とかならんかと・・・。
五目大豆作りすぎた。
昼 オムライス 豆腐ハンバーグ
間食 寒天
夜 瓦そば むすびこんぶ 五目大豆 ヨーグルト
もう少し何とかならんかと・・・。
五目大豆作りすぎた。
753 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/24 20:48
朝 紅茶のパン
昼 ツナおにぎり コロッケパン ココア
夜 鮭チャーハン キムチ鍋 野菜サラダ 野菜ジュース
食後 モン○ールの手巻きクレープ（生チョコ）ｳﾏｰｯ！
本日の夕食はココ数年の中で最も納得のいく夕食だった。
かーちゃん、いつも今日みたいに頼む・・
昼 ツナおにぎり コロッケパン ココア
夜 鮭チャーハン キムチ鍋 野菜サラダ 野菜ジュース
食後 モン○ールの手巻きクレープ（生チョコ）ｳﾏｰｯ！
本日の夕食はココ数年の中で最も納得のいく夕食だった。
かーちゃん、いつも今日みたいに頼む・・
754 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/24 20:55
<753さん いつもどんな夕食食べてるのか気になります・・・
詳細ｷﾎﾞｰﾝ
朝 無し
昼 なすとベーコンのスパゲッティ
夜 ごはん 牡蠣フライ せんぎりキャベツ 豆腐 酢の物
間食 栗饅頭
詳細ｷﾎﾞｰﾝ
朝 無し
昼 なすとベーコンのスパゲッティ
夜 ごはん 牡蠣フライ せんぎりキャベツ 豆腐 酢の物
間食 栗饅頭
755 ：ぷー：01/10/24 21:07
朝 豆パン、カフェオレ
昼 エビフライ丼、味噌汁
夜 しめさば、ゆでブロッコリー、えのきと油揚げの味噌汁
ごま団子
735の理想と現実のメニュー、わかる～って感じで、笑った。
昼 エビフライ丼、味噌汁
夜 しめさば、ゆでブロッコリー、えのきと油揚げの味噌汁
ごま団子
735の理想と現実のメニュー、わかる～って感じで、笑った。
756 ：四日市人：01/10/24 21:36
朝 おにぎり、（シーチキン）納豆まき、一つ。
昼 おにぎり、（シーチキン、マヨおかか）かっぷうどん。
夜 焼肉、カルビ、タン塩、ホルモン、ユッケ、野菜、
生ビール３杯、生酒２本。
昼 おにぎり、（シーチキン、マヨおかか）かっぷうどん。
夜 焼肉、カルビ、タン塩、ホルモン、ユッケ、野菜、
生ビール３杯、生酒２本。
757 ：ｲﾋ：01/10/24 21:45
朝 野菜ｻﾗﾀﾞ お弁当の残り少しずつ↓
昼 蒸し鶏 ｵｸﾗの和え物 ｷﾉｺ沢山の煮物
晩 海老ｻﾗﾀﾞ 焼鳥 発泡酒
発泡酒500mlだけど3本目空けたら次はtwo dogsだ･･･。
昼 蒸し鶏 ｵｸﾗの和え物 ｷﾉｺ沢山の煮物
晩 海老ｻﾗﾀﾞ 焼鳥 発泡酒
発泡酒500mlだけど3本目空けたら次はtwo dogsだ･･･。
758 ：プン：01/10/24 21:50
朝 サンドイッチ、アイスコーヒー
昼 バタートースト（メイプルシロップ付き）、コーヒー
夜 穴子寿司、きんぴらごぼう、小松菜と厚揚げの煮物、
じゃこおろし、マグロ刺身、ビール、冷酒
昼 バタートースト（メイプルシロップ付き）、コーヒー
夜 穴子寿司、きんぴらごぼう、小松菜と厚揚げの煮物、
じゃこおろし、マグロ刺身、ビール、冷酒
759 ：ちょこ：01/10/24 22:35
朝 なし
昼 レタスチャーハン
夜 たら、豆腐、しめじを蒸したもの 豚キムチ レタスサラダ
ねぎのみそ汁
間食 干しいも
昼 レタスチャーハン
夜 たら、豆腐、しめじを蒸したもの 豚キムチ レタスサラダ
ねぎのみそ汁
間食 干しいも
760 ：Picko：01/10/24 23:00
昨日はディズニーシーへ行ってきました。
朝 無し
昼 無し
夜 ごはん 煮豚とたまご おからとコンニャクの煮物
深夜のバー通いが癖になってきた。
朝 無し
昼 無し
夜 ごはん 煮豚とたまご おからとコンニャクの煮物
深夜のバー通いが癖になってきた。
761 ：名無しさん：01/10/24 23:02
朝 ご飯 みそ汁 長芋 ほうれん草のおひたし
昼 レタスとトマトとハムとチーズをのせたトースト サラダ
夜 キノコのオムレツ キャベツ トマト もずく酢 みそ汁
昼 レタスとトマトとハムとチーズをのせたトースト サラダ
夜 キノコのオムレツ キャベツ トマト もずく酢 みそ汁
762 ：ねぎぼーず：01/10/24 23:21
朝 メロンパン
昼 スーパーの弁当
夜 これから食べに行く。
昼 スーパーの弁当
夜 これから食べに行く。
763 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/24 23:23
朝 ハンバーグ弁当 マカロニサラダ
昼 カップ焼きそば 野菜サラダ
夜 なし
調子悪いな。
昼 カップ焼きそば 野菜サラダ
夜 なし
調子悪いな。
764 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/24 23:25
朝 麦茶
昼 タバコ一本＆午後ティーミルク
夜 なし
・・・あれ？固形物食べてない。
昼 タバコ一本＆午後ティーミルク
夜 なし
・・・あれ？固形物食べてない。
765 ：もぐもぐ：01/10/24 23:37
朝：なし
昼：クリームパン
おやつ：肉まん、あんまん、プーアル茶
夜：モダンパスタで和風ハンバーグ
野菜全然食ってない・・・・・・・
昼：クリームパン
おやつ：肉まん、あんまん、プーアル茶
夜：モダンパスタで和風ハンバーグ
野菜全然食ってない・・・・・・・
766 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/24 23:38
朝 無い
昼 りんご
夜 麺 りんご ヨーグルト
ゼッ不調
昼 りんご
夜 麺 りんご ヨーグルト
ゼッ不調
767 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/24 23:51
朝 栗ご飯、ケーキ半分、厚焼き卵薄いの1切れ、ジンジャーティー
昼 おにぎり2個、お茶
夜 ヨーグルト+リンゴ、キットカットオレンジ1本、ご飯、味噌汁、茄子と厚揚げの炒め物
を少量づつ。
昼 おにぎり2個、お茶
夜 ヨーグルト+リンゴ、キットカットオレンジ1本、ご飯、味噌汁、茄子と厚揚げの炒め物
を少量づつ。
768 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/25 00:11
朝 ファイバーリッチ、牛乳
昼 生姜焼き定食、ノンシュガーカフェオレ
夜 ブルーベリーベーグル（サワークリームチーズサンド）
チーズのったパン、牛乳
パン食いすぎ？？
炭水化物抜きにしなきゃ･･･
昼 生姜焼き定食、ノンシュガーカフェオレ
夜 ブルーベリーベーグル（サワークリームチーズサンド）
チーズのったパン、牛乳
パン食いすぎ？？
炭水化物抜きにしなきゃ･･･
769 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/25 00:20
朝 くるみパン、アイスコーヒー
昼 サンドイッチ、シーザーサラダ、ヨーグルト
夜 牛丼、お味噌汁
偏りすぎ…。
昼 サンドイッチ、シーザーサラダ、ヨーグルト
夜 牛丼、お味噌汁
偏りすぎ…。
770 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/25 00:25
朝 お弁当（オムレツ、チャーハン、エビフライ、ポテト、とんかつ）
昼 お弁当（豚と青菜ともやしの炒め物、コロッケ、昆布、ひらてん）
夜 鮭、雑炊、味噌汁
昼 お弁当（豚と青菜ともやしの炒め物、コロッケ、昆布、ひらてん）
夜 鮭、雑炊、味噌汁
771 ：ぼー：01/10/25 00:30
昼：みかんのジュース
間食：柿1個
夜：みかんと冷凍苺のジュース、2種のシリアル＋豆乳、中国茶
夜食：野菜サラダボウル1杯、栗入り全粒粉パン1切
間食：柿1個
夜：みかんと冷凍苺のジュース、2種のシリアル＋豆乳、中国茶
夜食：野菜サラダボウル1杯、栗入り全粒粉パン1切
772 ：やめられない名無しさん：01/10/25 00:54
朝・百円の鍋焼きうどん
昼・おにぎり２個
夜・ちぢみ２個（コンビニの）
プリンアラモード、マロンケーキ
クリームデニッシュ、フルーツゼリー
夜メインの甘党です
昼・おにぎり２個
夜・ちぢみ２個（コンビニの）
プリンアラモード、マロンケーキ
クリームデニッシュ、フルーツゼリー
夜メインの甘党です
773 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/25 01:23
朝 ヨーグルト
昼 わかめうどん３分の１ほど
夜 クラムチャウダー バターロールミニ１個 チョコ１かけ
昼 わかめうどん３分の１ほど
夜 クラムチャウダー バターロールミニ１個 チョコ１かけ
774 ：たけのこの里：01/10/25 01:36
朝・・・おむすび２個 出汁巻き卵
昼・・・ほっかほっか亭のスターランチ
夜・・・おむすび３個（シーチキン カツオ サケ） サッポロ１番塩ラーメン
間食・・・飴３個 カステラ１切れ
まともに作ったの朝だけだ・・・
夜のおむすびスーパーで１個￥５５だった
最近インスタントラーメンばっかり食べてる・・・
昼・・・ほっかほっか亭のスターランチ
夜・・・おむすび３個（シーチキン カツオ サケ） サッポロ１番塩ラーメン
間食・・・飴３個 カステラ１切れ
まともに作ったの朝だけだ・・・
夜のおむすびスーパーで１個￥５５だった
最近インスタントラーメンばっかり食べてる・・・
775 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/25 02:23
朝 なし
昼 ホワイトデニッシュショコラパン チョコレートプリン一個
夜 ピザ1/2まい 野菜鍋 りんご2個と半分 エフ5本
昼 ホワイトデニッシュショコラパン チョコレートプリン一個
夜 ピザ1/2まい 野菜鍋 りんご2個と半分 エフ5本
776 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/25 03:28
朝 なし
昼 ペンネ100ｇゆでたやつに、ミートソース1缶ぶっかけ
おやつ 芋ようかん250ｇ１本
夜 食パン3枚にチョコレート塗った
あ～、腹減った～
昼 ペンネ100ｇゆでたやつに、ミートソース1缶ぶっかけ
おやつ 芋ようかん250ｇ１本
夜 食パン3枚にチョコレート塗った
あ～、腹減った～
777 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/25 03:34
昼過ぎに起きて
夕方 豆苗の卵とじ、アボガドのわさび醤油あえ、ごはん
夜 カレピと『馬車道』で鮭とキノコのパスタ、セットのサラダとデザート、オニオングラタンスープ、白ワイン
夕方 豆苗の卵とじ、アボガドのわさび醤油あえ、ごはん
夜 カレピと『馬車道』で鮭とキノコのパスタ、セットのサラダとデザート、オニオングラタンスープ、白ワイン
778 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/25 04:09
番長、応答せよ。
779 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/25 05:33
5時 トースト
15時 せんべい みかん
18時 コンビニ弁当 焼きうどん かりんと
なんか、ひどいな。というわけで、
栄養剤 ビタミンＣ９g ビタミンＢ1 200mg ビタミンＢ2 200mg
ビタミンＫ 100g ビタミンＢ複合剤（Ｂ1 100mg
Ｂ2 100mg ナイアシン100mg Ｂ6 100mg 葉酸400mcg
Ｂ12 100mcg ビオチン100mcg パントテン酸100mg
ＰＡＢＡ100mg コリン100mg イノシトール100mg）
ミネラル複合剤 プロポリス
15時 せんべい みかん
18時 コンビニ弁当 焼きうどん かりんと
なんか、ひどいな。というわけで、
栄養剤 ビタミンＣ９g ビタミンＢ1 200mg ビタミンＢ2 200mg
ビタミンＫ 100g ビタミンＢ複合剤（Ｂ1 100mg
Ｂ2 100mg ナイアシン100mg Ｂ6 100mg 葉酸400mcg
Ｂ12 100mcg ビオチン100mcg パントテン酸100mg
ＰＡＢＡ100mg コリン100mg イノシトール100mg）
ミネラル複合剤 プロポリス
780 ：1956：01/10/25 07:37
これは、なんという栄養剤なんでしょうか？
朝 時雨のおにぎり
昼 台湾ラーメン 天津販
夜 日本酒少し 握り寿司 えんがわだけの刺身
コンビニのおにぎりを暖めると、包装が取りにくい 何故だ？
朝 時雨のおにぎり
昼 台湾ラーメン 天津販
夜 日本酒少し 握り寿司 えんがわだけの刺身
コンビニのおにぎりを暖めると、包装が取りにくい 何故だ？
781 ：うにゃ：01/10/25 11:31
朝 ご飯、キムチ
昼 チヂミ（冷凍食品）
夜 焼き鮭、南瓜の煮物、エノキとしめじのぴり辛煮、
キムチ、ご飯、日本酒
一人だからとしょぼい鍋で米炊いたらすげー焦げ付いた。
あの鍋廃棄処分か・・・。鬱だ。
昼 チヂミ（冷凍食品）
夜 焼き鮭、南瓜の煮物、エノキとしめじのぴり辛煮、
キムチ、ご飯、日本酒
一人だからとしょぼい鍋で米炊いたらすげー焦げ付いた。
あの鍋廃棄処分か・・・。鬱だ。
782 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/25 12:19
783 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/25 16:08
朝 デニッシュ サラダ 味噌汁 カフェオレ
昼 わかめうどん
おやつ みかん
夜(予定) ご飯 さかなの煮付け ナスの炊いたの ひじき とうふ
やっぱりべん○が治らない・・・
昼 わかめうどん
おやつ みかん
夜(予定) ご飯 さかなの煮付け ナスの炊いたの ひじき とうふ
やっぱりべん○が治らない・・・
784 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/25 17:12
785 ：コッパ（*´￢｀）：01/10/25 18:13
hisasiburi・・・・・・
朝 鮭 キャベツ
昼 サンドイッチ （ハム、たまご）あまぐり
夜 御飯 ポテトサラダ キャベツ イワシの缶詰
朝 鮭 キャベツ
昼 サンドイッチ （ハム、たまご）あまぐり
夜 御飯 ポテトサラダ キャベツ イワシの缶詰
786 ：夢野：01/10/25 18:27
朝 さっぽろ一番しおラーメン（ピーマン、しめじ入り） 昼 トマトソーススパ、スープ 夜 グレートカクテルズのパライソ、豆大福
787 ：イカタ：01/10/25 20:32
朝 焼きすぎて炭になったベーコンエッグ パン 残りものハヤシライス１口
昼 麺のﾀﾂｼﾞｿとんこつ卵入り
間食 みかん３個 キットカット１個 米屋の生ドラ
夜 びんちょうまぐろのお刺身 シーフードとビーフンのサラダ ご飯
エクセシオールカフェといったら笑われた。鬱。
昼 麺のﾀﾂｼﾞｿとんこつ卵入り
間食 みかん３個 キットカット１個 米屋の生ドラ
夜 びんちょうまぐろのお刺身 シーフードとビーフンのサラダ ご飯
エクセシオールカフェといったら笑われた。鬱。
788 ：名無しさん：01/10/25 20:39
朝 オールブラン＋フルーツグラノーラ＋バナナ＋牛乳＋豆乳
昼 おにぎり 白菜のおひたし わらび炒め もずく酢
夜 えびのうま煮 もずく酢 みそ汁 りんご１個
昼 おにぎり 白菜のおひたし わらび炒め もずく酢
夜 えびのうま煮 もずく酢 みそ汁 りんご１個
789 ：たけのこの里：01/10/25 21:06
朝・・・トースト スクランブルエッグ ベーコン
昼・・・カルボナーラ シーザーサラダ チョコレートケーキ 紅茶２杯
夜・・・ご飯 鍋（味噌仕立て）
昼食べ過ぎた・・・外で食べるご飯はいいね～
夜の鍋は味付けがうすくて不味かった・・・
昼・・・カルボナーラ シーザーサラダ チョコレートケーキ 紅茶２杯
夜・・・ご飯 鍋（味噌仕立て）
昼食べ過ぎた・・・外で食べるご飯はいいね～
夜の鍋は味付けがうすくて不味かった・・・
亀レスｽﾏｿ。
>754
レンジでチンかコロッケのみ、ハンバーグのみ、など。
>783
私だけかもしれませんが。あんこ物で催す事が有ります。
朝っぱらから饅頭食ったり、寝る前に缶しるこ飲んだりすると
翌朝ﾋﾞｸｰﾘです。（普通飲まないですね、↑この時間に。）
早く治ると良いですね。
>754
レンジでチンかコロッケのみ、ハンバーグのみ、など。
>783
私だけかもしれませんが。あんこ物で催す事が有ります。
朝っぱらから饅頭食ったり、寝る前に缶しるこ飲んだりすると
翌朝ﾋﾞｸｰﾘです。（普通飲まないですね、↑この時間に。）
早く治ると良いですね。
791 ：プン：01/10/25 22:21
朝 チーズトースト コーヒー
昼 みそラーメン
夜 アジ塩焼き 帆立醤油バター焼き もずく酢 ほうれん草おひたし 冷酒
昼 みそラーメン
夜 アジ塩焼き 帆立醤油バター焼き もずく酢 ほうれん草おひたし 冷酒
792 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/25 22:22
朝 パン 牛乳 ハム 野菜サラダ
昼 インスタントうどん 豚と野菜の炒め物
間食 栗饅頭 カントリーマァム２個 バナナケ－キ みかん
夜 ご飯 豚の角煮 キャベツと油揚げの味噌汁 生春巻き ほうれん草
夜食後 よもぎ大福
間食し過ぎ。(でもこれでも前よりはマシなんだよ・・・)
昼 インスタントうどん 豚と野菜の炒め物
間食 栗饅頭 カントリーマァム２個 バナナケ－キ みかん
夜 ご飯 豚の角煮 キャベツと油揚げの味噌汁 生春巻き ほうれん草
夜食後 よもぎ大福
間食し過ぎ。(でもこれでも前よりはマシなんだよ・・・)
793 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/25 22:51
朝：チャイラテ。
昼：おべんとう＠ごはん、卵焼き、ほうれん草、きんぴら、からあげ、さつまいも。
おやつ：六花亭バターサンド。
夜：たこやきタプーリ３０個くらい、レタス、こまつな。
たこやき食べ過ぎた。後悔。
昼：おべんとう＠ごはん、卵焼き、ほうれん草、きんぴら、からあげ、さつまいも。
おやつ：六花亭バターサンド。
夜：たこやきタプーリ３０個くらい、レタス、こまつな。
たこやき食べ過ぎた。後悔。
794 ：たけのこの里：01/10/25 23:16
795 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/25 23:19
朝 ごはん、しめじと豆腐の味噌汁、鮭の焼き漬け、たくあん
昼 残り物が材料のチャーハソ、ペヤングワンタン
晩 鮭のクリームスパゲティー、白ワイン、
野菜のグリルオリーブオイルがけ、柿シャーベット
どうでもいいけど『食わず嫌い』の瀬戸朝香も鮭のスパ。
肘はつくわ、髪の毛いじるわで食べ方下品。
ま、前々からドキュソっぽいとは思っていたけど。
昼 残り物が材料のチャーハソ、ペヤングワンタン
晩 鮭のクリームスパゲティー、白ワイン、
野菜のグリルオリーブオイルがけ、柿シャーベット
どうでもいいけど『食わず嫌い』の瀬戸朝香も鮭のスパ。
肘はつくわ、髪の毛いじるわで食べ方下品。
ま、前々からドキュソっぽいとは思っていたけど。
796 ：ちょこ：01/10/25 23:49
朝 コーンスープ 干しいも
昼 キムチチャーハン
夜 鶏もものハーブ焼き イカ大根 チンゲンサイの炒めもの
ジャガイモのみそ汁
間食 チョコレート
昼 キムチチャーハン
夜 鶏もものハーブ焼き イカ大根 チンゲンサイの炒めもの
ジャガイモのみそ汁
間食 チョコレート
797 ：もぐもぐ：01/10/26 00:34
朝：リンゴ入り蒸しパン
昼：パン2個、お茶
夜：オリジンのカツ丼、おでん、野菜炒め
あと3日ほど不規則な食生活は終わるとおもわれ。
昼：パン2個、お茶
夜：オリジンのカツ丼、おでん、野菜炒め
あと3日ほど不規則な食生活は終わるとおもわれ。
798 ：ぼー：01/10/26 00:45
昼まで寝てた。
昼：みかんのジュース、ハーブティ
夜：みかん1個、ハーブティ。あとピザ1050円。2切れ残して全部
マジ鬱・・・。
昼：みかんのジュース、ハーブティ
夜：みかん1個、ハーブティ。あとピザ1050円。2切れ残して全部
マジ鬱・・・。
799 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/26 00:46
朝 豆パン２個、ホットサンド、こんにゃく薩摩揚げの煮物
昼 豆パン２個、プリンパン、干さつまいも４枚
夕 ごはん、こんにゃく薩摩揚げの煮物、セロリとキュウリの炒め物、
油揚げとじゃがいものみそ汁
間食 ミルキー半袋、キャラメル５個、ソフトクリーム
昼 豆パン２個、プリンパン、干さつまいも４枚
夕 ごはん、こんにゃく薩摩揚げの煮物、セロリとキュウリの炒め物、
油揚げとじゃがいものみそ汁
間食 ミルキー半袋、キャラメル５個、ソフトクリーム
800 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/26 00:51
横濱カレーミュウジアムの「スパイスの秘境」のチキンカレーはおいしいよ！
801 ：名無しｗ：01/10/26 00:53
昼 ヨーグルト+リンゴ半分、ジンジャーティー、オールドファッション1口、
あんぱん一個、チョコ一個
間食 チョコ2個、ファイバーリッチつまみ食い、さきいか、クッキー、ジンジャーティー
夜 サーモン、小さい餃子3つ、ニラ饅頭一個、お茶
あんぱん一個、チョコ一個
間食 チョコ2個、ファイバーリッチつまみ食い、さきいか、クッキー、ジンジャーティー
夜 サーモン、小さい餃子3つ、ニラ饅頭一個、お茶
802 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/26 00:54
朝 フランスパン チーズ コーヒー
昼 お茶漬け 五目煮
間食 おはぎ 緑茶
夜 松茸ごはん もやしのおひたし 厚揚げの煮物 豚肉
間食 おかき コーヒー
間食しすぎ・・・。ほんっと鬱。
色々動き回ったからあんまりわかんなかったけど、書いてると
何でこんなん食べたんだろう。はぁ・・・。
昼 お茶漬け 五目煮
間食 おはぎ 緑茶
夜 松茸ごはん もやしのおひたし 厚揚げの煮物 豚肉
間食 おかき コーヒー
間食しすぎ・・・。ほんっと鬱。
色々動き回ったからあんまりわかんなかったけど、書いてると
何でこんなん食べたんだろう。はぁ・・・。
803 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/26 00:58
朝 なし（寝てた）
昼 ハーゲンダッツ（キャラメル）柿の種 2袋
亀田のせんべい 1パック スナイダーズ 1袋
和菓子 1個
夜 お寿司 10カン 銀だこ 4個 お吸い物
トマト ジンジャーエール
間 プリン
食欲止まらず・・・嗚呼。
昼 ハーゲンダッツ（キャラメル）柿の種 2袋
亀田のせんべい 1パック スナイダーズ 1袋
和菓子 1個
夜 お寿司 10カン 銀だこ 4個 お吸い物
トマト ジンジャーエール
間 プリン
食欲止まらず・・・嗚呼。
804 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/26 01:21
ドーナツ2個（ヤマパンの4個で１００円 安くてうまい）
コーヒー4杯
フランクピザ、おやき（野沢菜入り）
コーヒー2杯
チャイ１杯
ミルキービスケット1枚
これからうにスパゲティ食おうかな
コーヒー4杯
フランクピザ、おやき（野沢菜入り）
コーヒー2杯
チャイ１杯
ミルキービスケット1枚
これからうにスパゲティ食おうかな
805 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/26 01:37
朝 なし
昼 おかずプレート
卯の花、肉じゃが、ひじき、たまごやき、香の物、
マカロニサラダ
おやつ ｱｯﾌﾟﾙｼﾅﾓﾝｽｺｰﾝ@ｽﾀﾊﾞ
夜 レバにら、八宝菜酢鳥、各少量
納豆
枝豆パン
フルーツゼリー
かぼちゃムース
おからｽﾅｯｸ
ねぇ何で皆そんなに少ないの～？私今日少ない方なのに…ひときわ食べすぎぢゃん(;_;)
昼 おかずプレート
卯の花、肉じゃが、ひじき、たまごやき、香の物、
マカロニサラダ
おやつ ｱｯﾌﾟﾙｼﾅﾓﾝｽｺｰﾝ@ｽﾀﾊﾞ
夜 レバにら、八宝菜酢鳥、各少量
納豆
枝豆パン
フルーツゼリー
かぼちゃムース
おからｽﾅｯｸ
ねぇ何で皆そんなに少ないの～？私今日少ない方なのに…ひときわ食べすぎぢゃん(;_;)
連続稼働４９時間目･･･。
朝 無し
昼 野菜ジュース ダイエットペプシ
間 かぼちゃケーキ ハーブティー
夜 お好み焼き２
このスレはなごみますなぁ。食べちゃうのは秋だけにしかたないのかも。
朝 無し
昼 野菜ジュース ダイエットペプシ
間 かぼちゃケーキ ハーブティー
夜 お好み焼き２
このスレはなごみますなぁ。食べちゃうのは秋だけにしかたないのかも。
807 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/26 05:11
拒食モードに入り、昨日はみかん二個食べて精一杯だった。
空腹感もさしてなく、何も食べずに仕事に向かう今日。
この板大好きなんだけど、今は食べ物の話を見るだけで気分が‥
空腹感もさしてなく、何も食べずに仕事に向かう今日。
この板大好きなんだけど、今は食べ物の話を見るだけで気分が‥
808 ：ｲﾋ：01/10/26 08:50
朝 野菜ｻﾗﾀﾞ お弁当の残り少しずつ↓
昼 ﾎｳﾚﾝ草と海老のお浸し ｷﾉｺのﾏﾘﾈ 蒸し鶏と温野菜
晩 野菜ｻﾗﾀﾞ ﾀｺのﾏﾘﾈ 発泡酒
今日は友達と飲みに行く～♪ 彼氏とはまた暫く逢えないので･･･。
>>807
大丈夫？
昼 ﾎｳﾚﾝ草と海老のお浸し ｷﾉｺのﾏﾘﾈ 蒸し鶏と温野菜
晩 野菜ｻﾗﾀﾞ ﾀｺのﾏﾘﾈ 発泡酒
今日は友達と飲みに行く～♪ 彼氏とはまた暫く逢えないので･･･。
>>807
大丈夫？
809 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/26 09:28
朝 ベッカーズバーガー スパイシーポテト アイスティー
昼 抜き
夜 カキフライ 湯豆腐 切り昆布の煮物 野菜サラダ
刺身（サンマ、ホタテ、イカ） 枝豆
今も腹一杯。
昼 抜き
夜 カキフライ 湯豆腐 切り昆布の煮物 野菜サラダ
刺身（サンマ、ホタテ、イカ） 枝豆
今も腹一杯。
810 ：754=783=ﾍﾞｿﾂ：01/10/26 13:08
朝：菓子パン 味噌汁 カフェオレ
昼：チャンポン ブドウ
おやつ：キットカット
夜(予定)：ご飯 菜っ葉の白和え なす餃子 ブロッコリー
>>790
ありがとうです～心配してくださって・・・。790さんもおいしい夕食が
いっぱい食べれるとよいですね。(*ﾟーﾟ)
今日ようやくお通じありました！！あんこはなかったけど、「おいもあんぱん」
があったので、これでもいいかな～と食べたおかげかな？？
ここに頻繁に書き込むので、そろそろHN考えようとおもってたら、784さんが
「ベンツ」とおっしゃったので、ﾍﾞｿﾂにいたします・・・。
一人で長文ｽﾏｿ｡
昼：チャンポン ブドウ
おやつ：キットカット
夜(予定)：ご飯 菜っ葉の白和え なす餃子 ブロッコリー
>>790
ありがとうです～心配してくださって・・・。790さんもおいしい夕食が
いっぱい食べれるとよいですね。(*ﾟーﾟ)
今日ようやくお通じありました！！あんこはなかったけど、「おいもあんぱん」
があったので、これでもいいかな～と食べたおかげかな？？
ここに頻繁に書き込むので、そろそろHN考えようとおもってたら、784さんが
「ベンツ」とおっしゃったので、ﾍﾞｿﾂにいたします・・・。
一人で長文ｽﾏｿ｡
811 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/26 15:50
朝：なし
昼：市販のカニ雑炊に卵を入れる。
おやつ（今）：アーモンドチョコ4つぶ＆甘栗
夜：どうやら混ぜご飯らしい。
昼：市販のカニ雑炊に卵を入れる。
おやつ（今）：アーモンドチョコ4つぶ＆甘栗
夜：どうやら混ぜご飯らしい。
812 ：うにゃ：01/10/26 17:13
朝 お茶
昼 豚肉と筍のとろ玉がけ丼
夜 餃子、南瓜煮、胡瓜即席漬け、ご飯、ビール
餃子を皮から作ったらもちもちして美味。
余ったあんをワンタンの皮で包んで焼いたらぱりぱりして美味。
昼 豚肉と筍のとろ玉がけ丼
夜 餃子、南瓜煮、胡瓜即席漬け、ご飯、ビール
餃子を皮から作ったらもちもちして美味。
余ったあんをワンタンの皮で包んで焼いたらぱりぱりして美味。
813 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/26 17:50
朝 バケットパン 野菜サラダ ハム
昼 牛丼並盛 卵 紅生姜 (吉野家)
間食 大福 カステラケーキ
夜(予定) 皿うどん サバ寿司 野菜色々
生まれて初めて吉野家に入ったよ！
今までは人から買ってもらった持ち帰りのしか食べた事なかったから。
昼 牛丼並盛 卵 紅生姜 (吉野家)
間食 大福 カステラケーキ
夜(予定) 皿うどん サバ寿司 野菜色々
生まれて初めて吉野家に入ったよ！
今までは人から買ってもらった持ち帰りのしか食べた事なかったから。
814 ：ぷー：01/10/26 18:28
朝 菓子パン、カフェオレ
昼 ご飯、えのきと油揚げの味噌汁、納豆、ナスのはさみ揚げ、三升漬け
夜 ジャガイモのチーズ焼き
坐骨神経痛で鬱。
痛み止め飲んでるので、ビール飲めないのがもっと鬱。
昼 ご飯、えのきと油揚げの味噌汁、納豆、ナスのはさみ揚げ、三升漬け
夜 ジャガイモのチーズ焼き
坐骨神経痛で鬱。
痛み止め飲んでるので、ビール飲めないのがもっと鬱。
815 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/26 19:14
朝 なし
昼 ハンバーグ弁当 野菜サラダ
夜 スパゲティミートソース
安売りになってた缶詰使った。ヤバイかな。
昼 ハンバーグ弁当 野菜サラダ
夜 スパゲティミートソース
安売りになってた缶詰使った。ヤバイかな。
816 ：イカタ：01/10/26 19:52
朝 ベーコンエッグ いちご豆乳 チーズトースト
昼 エビチリ、魚のお粥、ショウロンポウ、春巻き、海老蒸し餃子 各１・２個
＠横浜中華街 中生１杯
夜 豚キムチ鍋
１年ぶりの再会を祝う昼めし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
昼 エビチリ、魚のお粥、ショウロンポウ、春巻き、海老蒸し餃子 各１・２個
＠横浜中華街 中生１杯
夜 豚キムチ鍋
１年ぶりの再会を祝う昼めし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
817 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/26 22:10
朝 なし
昼 ベーグルサンド(ハムチーズ)
おやつ モスシェイク
夜 ｿｰｾｰｼﾞとｷｬﾍﾞﾂのﾄﾏﾄｽﾊﾟ、あさりのｽﾊﾟ友達と半分ずつ
昼 ベーグルサンド(ハムチーズ)
おやつ モスシェイク
夜 ｿｰｾｰｼﾞとｷｬﾍﾞﾂのﾄﾏﾄｽﾊﾟ、あさりのｽﾊﾟ友達と半分ずつ
818 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/26 22:10
朝 なし
昼 ベーグルサンド(ハムチーズ)
おやつ モスシェイク
夜 ｿｰｾｰｼﾞとｷｬﾍﾞﾂのﾄﾏﾄｽﾊﾟ、あさりのｽﾊﾟ友達と半分ずつ
昼 ベーグルサンド(ハムチーズ)
おやつ モスシェイク
夜 ｿｰｾｰｼﾞとｷｬﾍﾞﾂのﾄﾏﾄｽﾊﾟ、あさりのｽﾊﾟ友達と半分ずつ
819 ：プン：01/10/26 22:41
朝 チーズトースト コーヒー
昼 シュガートースト ハム コーヒー
夜 いわし味噌煮 じゃこおろし いも天 冷酒
パン食に偏り気味だな。
昼 シュガートースト ハム コーヒー
夜 いわし味噌煮 じゃこおろし いも天 冷酒
パン食に偏り気味だな。
820 ：ぼー：01/10/26 23:36
昼：みかん1個、バナナ1本
夕方：ラージャンラーメン
夜：ハーゲンダッツドルチェレセ大全部
我ながら豪華な喰いっぷり。
夕方：ラージャンラーメン
夜：ハーゲンダッツドルチェレセ大全部
我ながら豪華な喰いっぷり。
821 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/26 23:44
朝：キャラメルマキアート。
昼：おべんとう＠ごはん、野菜の煮物、エビフライ、肉のいためもの。
夜：キャベツとねぎたっぷりの味噌ラーメン、トマト、レタス。
おやつ：コンビニのカップ入りレアチーズちょこっと。
きょうは食べ過ぎなかった。
でもハラへってきたよー。
昼：おべんとう＠ごはん、野菜の煮物、エビフライ、肉のいためもの。
夜：キャベツとねぎたっぷりの味噌ラーメン、トマト、レタス。
おやつ：コンビニのカップ入りレアチーズちょこっと。
きょうは食べ過ぎなかった。
でもハラへってきたよー。
822 ：もぐもぐ：01/10/27 00:00
朝：白あんぱん
昼：おにぎり2個、麦茶
夜：スーパーで買った弁当
うわー。あと2日はこんな生活が続く…。
昼：おにぎり2個、麦茶
夜：スーパーで買った弁当
うわー。あと2日はこんな生活が続く…。
823 ：Picko：01/10/27 00:19
朝 焼き柳葉魚２
昼 ハンバーガーセット＠マック
夜 変なチーズピザ１ アイスコーヒー
その後 ＺＩＭＡ カボチャケーキ マグロのお刺身
明日はパーティーなのでこれからお菓子作らねばならんのです。。
昼 ハンバーガーセット＠マック
夜 変なチーズピザ１ アイスコーヒー
その後 ＺＩＭＡ カボチャケーキ マグロのお刺身
明日はパーティーなのでこれからお菓子作らねばならんのです。。
824 ：名無しｗ：01/10/27 00:32
朝 寝起きにバッカス1粒、ヨーグルト、グレープフルーツ半分、コーンスープ、
アメリカンドック1本、ジンジャーティー
昼 スタバにてパンプキンタルト、カフェモカ
間食 チョコボール4つ、クッキー2枚
夕方 チョコミントアイス1本、煎餅1枚、アイスの食べ比べ1口づつ
夜 パンの食べ比べちょっとづつ、パンプキンスープ少量、揚げ餃子2子、
ニラ饅頭半分
長っ！朝は飲み物2杯で腹いっぱい…。
アメリカンドック1本、ジンジャーティー
昼 スタバにてパンプキンタルト、カフェモカ
間食 チョコボール4つ、クッキー2枚
夕方 チョコミントアイス1本、煎餅1枚、アイスの食べ比べ1口づつ
夜 パンの食べ比べちょっとづつ、パンプキンスープ少量、揚げ餃子2子、
ニラ饅頭半分
長っ！朝は飲み物2杯で腹いっぱい…。
825 ：ゆめの：01/10/27 01:17
朝 寝てた 昼 りんご 夜 ハンバーグ、サラダ、コーヒー、コーラ、紅茶
826 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/27 04:10
夕方六時から今までに食べた物
豚汁・小松菜のおひたし・鶏もも一枚
つくね・イカフライ・たこ焼き
チョコ一枚・親子丼・チャーハン
チーズ・ビール３リットル
豚汁・小松菜のおひたし・鶏もも一枚
つくね・イカフライ・たこ焼き
チョコ一枚・親子丼・チャーハン
チーズ・ビール３リットル
827 ：ｲﾋ：01/10/27 10:39
朝 野菜ｻﾗﾀﾞ お弁当の残り少しずつ↓
昼 海老とｲﾝｹﾞﾝのお浸し ｷｬﾍﾞﾂとｴﾉｷの和え物 蒸し鶏
晩 ﾁｰｽﾞのﾋﾟｻﾞ2切れ 生春巻き1本 生ﾋﾞｰﾙ5杯
お腹が空いて目が覚めた。酔っ払って寝たの4時なのに･･･しかも休日なのに･･･
彼氏とも逢えないし鬱･･･。眼科に逝ってきます。
昼 海老とｲﾝｹﾞﾝのお浸し ｷｬﾍﾞﾂとｴﾉｷの和え物 蒸し鶏
晩 ﾁｰｽﾞのﾋﾟｻﾞ2切れ 生春巻き1本 生ﾋﾞｰﾙ5杯
お腹が空いて目が覚めた。酔っ払って寝たの4時なのに･･･しかも休日なのに･･･
彼氏とも逢えないし鬱･･･。眼科に逝ってきます。
828 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/27 11:13
朝 爆睡
昼 海草と野菜のサラダ、野沢菜と明太子おろしのパスタ（フラカッソ
夜 大戸屋の豆腐サラダ定食じゃないほうのサラダ定食。
夜食？？アセロラドリンク。
昼 海草と野菜のサラダ、野沢菜と明太子おろしのパスタ（フラカッソ
夜 大戸屋の豆腐サラダ定食じゃないほうのサラダ定食。
夜食？？アセロラドリンク。
829 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/27 11:28
朝 梨一個
昼 ポップコーン一袋
夜 筑前煮、シュウマイ、大根葉ご飯、ツナとレタスのサラダ、
板わさ、ビール大瓶五本、
胃酸過多気味。ｹﾞﾌｰ
昼 ポップコーン一袋
夜 筑前煮、シュウマイ、大根葉ご飯、ツナとレタスのサラダ、
板わさ、ビール大瓶五本、
胃酸過多気味。ｹﾞﾌｰ
830 ：ぶどうパン：01/10/27 14:50
おひさしぶりです！
朝 ベーグル半分、コーヒー。
昼 ミートボールのトマトソース煮、フレンチフライ、コーヒー。
おやつ クッキー、紅茶
夜 人参・セロリ・海老・トマトのカレー＋ごはん。
朝 ベーグル半分、コーヒー。
昼 ミートボールのトマトソース煮、フレンチフライ、コーヒー。
おやつ クッキー、紅茶
夜 人参・セロリ・海老・トマトのカレー＋ごはん。
一食でベーグル２つに
オプションつけるって多いの？
もしかして
オプションつけるって多いの？
もしかして
>>ぶどうパン
お久ぶりです！
近頃見ないのでどうしたのかと思てましたYO!
昨夜のお菓子は４時完成。が、寝坊して無駄になっちゃった（鬱
この大量どうしたらいいんじゃー！
お久ぶりです！
近頃見ないのでどうしたのかと思てましたYO!
昨夜のお菓子は４時完成。が、寝坊して無駄になっちゃった（鬱
この大量どうしたらいいんじゃー！
833 ：獣王ムチン：01/10/27 17:05
朝 吉牛並＋玉 けんちん汁 ５００円 ＜ｼﾛｳﾄﾆｵｽｽﾒ
昼 ＵＣＣ『モカ・ラッテ』 １２６円 ＜お気に入り
晩 今からこの板まわってから考える。 ＜ﾅﾆﾆｼﾖｳｶﾅ～
…生春巻き作りたいけど、疲れてるし… ＜ﾅﾝﾌﾟﾗｰﾏﾝｾ!
昼 ＵＣＣ『モカ・ラッテ』 １２６円 ＜お気に入り
晩 今からこの板まわってから考える。 ＜ﾅﾆﾆｼﾖｳｶﾅ～
…生春巻き作りたいけど、疲れてるし… ＜ﾅﾝﾌﾟﾗｰﾏﾝｾ!
834 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/27 17:07
朝 カフェオレ
昼 鯖の塩焼き、小松菜とベーコンときのこのソテー、味噌汁
夜 グレープフルーツジュース
昼 鯖の塩焼き、小松菜とベーコンときのこのソテー、味噌汁
夜 グレープフルーツジュース
835 ：ﾍﾞｿﾂ：01/10/27 17:12
朝 ごはん 納豆 にらの味噌汁 ヨーグルト
昼 焼きそば ぶどう
おやつ みかん
夜(予定） ごはん 焼き魚(秋刀魚) 酢の物 菜っ葉の煮物 とうふ
おなかの調子はやっぱり良くない・・・。
昼 焼きそば ぶどう
おやつ みかん
夜(予定） ごはん 焼き魚(秋刀魚) 酢の物 菜っ葉の煮物 とうふ
おなかの調子はやっぱり良くない・・・。
836 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/27 17:47
朝 ハヤシライス(ライスなし) 野菜サラダ パイナップル
昼 シュウマイ 駅弁数種少しづつ
夜 うどんすき
間食 バナナケーキ クッキー 蜜柑 もみじ饅頭
間食しすぎだねぇ・・・
昼 シュウマイ 駅弁数種少しづつ
夜 うどんすき
間食 バナナケーキ クッキー 蜜柑 もみじ饅頭
間食しすぎだねぇ・・・
837 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/27 17:58
朝 コンビニのギョーザ（６コ入り）。（暖めないでそのまま）
昼 フォションの「パッションフルーツとショコラ」アイス１個。
おやつ 昼と同じ
夜 まだ食べてない。どうしよう？回転寿司行こうかな。
その間の飲み物。ダイドーのＭＩＵ（海洋深層水の飲み物）２本。
サントリーのウーロン茶（900ml）１本。鬱だ。
昼 フォションの「パッションフルーツとショコラ」アイス１個。
おやつ 昼と同じ
夜 まだ食べてない。どうしよう？回転寿司行こうかな。
その間の飲み物。ダイドーのＭＩＵ（海洋深層水の飲み物）２本。
サントリーのウーロン茶（900ml）１本。鬱だ。
838 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/27 18:07
朝 肉まん いちご豆乳
昼 いくらとサーモンのクリームパスタ
間食 ミニストプのソフトクリーム みかん１個
夜 焼き鳥（予定）
昼 いくらとサーモンのクリームパスタ
間食 ミニストプのソフトクリーム みかん１個
夜 焼き鳥（予定）
839 ：ゆめの：01/10/27 18:23
朝 納豆１パック 昼 コーヒー 夜 酒と、何にしよう。食欲ない。薬飲まなきゃいけないからなんかくわなきゃなー‥ ちなみに今はトロピカーナ飲んでます‥
840 ：もぐ：01/10/27 19:03
朝 睡眠
昼 チョコ、ポテチ（うすしお）、サイダー
夜 サンマ、ご飯、なめこ汁
昼 チョコ、ポテチ（うすしお）、サイダー
夜 サンマ、ご飯、なめこ汁
841 ：獣王ムチン：01/10/27 19:05
結局シリアルで落ち着きました。 ＜この板まわってソレかい！？
概要
ケロッグ 『ｺｰﾝﾌﾛｽﾄ』『ｶﾝﾄﾘｰﾓｰﾆﾝｸﾞ』『ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉﾗ』
カルビー 『ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉﾗ』
ﾄﾌﾟﾊﾞﾘｭｰ 『ｸﾞﾗﾉｰﾗ』
ｽﾉﾌﾞﾗﾝﾄﾞ 『ＭＢＰ』
ｾﾞﾝﾌﾞﾏｾﾞｰﾙ…最強！…ｺﾚ！ｺﾚﾀﾞﾈ！！ ＜俺的万能食
概要
ケロッグ 『ｺｰﾝﾌﾛｽﾄ』『ｶﾝﾄﾘｰﾓｰﾆﾝｸﾞ』『ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉﾗ』
カルビー 『ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉﾗ』
ﾄﾌﾟﾊﾞﾘｭｰ 『ｸﾞﾗﾉｰﾗ』
ｽﾉﾌﾞﾗﾝﾄﾞ 『ＭＢＰ』
ｾﾞﾝﾌﾞﾏｾﾞｰﾙ…最強！…ｺﾚ！ｺﾚﾀﾞﾈ！！ ＜俺的万能食
842 ：ぷー：01/10/27 19:06
朝 パウンドケーキ一切れ、カフェオレ
昼 デザートバイキングで、ケーキなどをしこたま食べる。
夜 これから。お腹はいっぱいだが、薬を飲まなくてはならないので、
後でミニどん兵衛でも食べよう。
おぉー、ゆめのさんも薬を飲まなくてはならないのね。
でもお酒飲んで大丈夫かい？気をつけてね。
昼 デザートバイキングで、ケーキなどをしこたま食べる。
夜 これから。お腹はいっぱいだが、薬を飲まなくてはならないので、
後でミニどん兵衛でも食べよう。
おぉー、ゆめのさんも薬を飲まなくてはならないのね。
でもお酒飲んで大丈夫かい？気をつけてね。
843 ：四日市人：01/10/27 19:17
朝 松屋のハムエッグ定食
昼 おにぎり２個。カップそば。
夜 お鍋。ビール一本、お酒いっぱい。
昼 おにぎり２個。カップそば。
夜 お鍋。ビール一本、お酒いっぱい。
844 ：きゃらっと：01/10/27 19:58
朝 寝てた
昼 冷麺 りんご半分
夜 梅しそささみカツ トマトサラダ きのこのおすいもの 柿１個
ささみカツ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼 冷麺 りんご半分
夜 梅しそささみカツ トマトサラダ きのこのおすいもの 柿１個
ささみカツ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
845 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/27 20:24
>>844
おいしそう。ささみカツ。
おいしそう。ささみカツ。
846 ：t：01/10/27 21:30
深夜：高野豆腐３、４枚（大）、ひじきの煮物、その他煮物。
早朝：せんべい１袋、ごはんに鰻タレ、玄米鮭茶ずけ
昼：フランスあんぱん２個（こし、つぶ）、サンドイッチ一個、トースト３枚
夜：豆腐味噌汁、オールブランに牛乳。
過食しょう、なんです。、、、深夜に起きて、食べて、寝て、最悪循環。
早朝：せんべい１袋、ごはんに鰻タレ、玄米鮭茶ずけ
昼：フランスあんぱん２個（こし、つぶ）、サンドイッチ一個、トースト３枚
夜：豆腐味噌汁、オールブランに牛乳。
過食しょう、なんです。、、、深夜に起きて、食べて、寝て、最悪循環。
847 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/27 21:39
>>846
でも結構食べてるものが健康に良さそう。
でも結構食べてるものが健康に良さそう。
848 ：ゆめの：01/10/27 22:06
ぷーさん、お気遣いありがとうございます。薬あると朝も食べなきゃならないのがちょっとめんどくさいですね。酒は少量だから多分平気‥かな。結局今日の夜はつくねとキンメダイの開きにしました。魚うまっ！
849 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/27 22:35
9時 出張先のホテルで朝食
半熟の目玉焼き（うまいなー甘いなー こんな半熟久しぶりに食べたよ）４個
ベーコン ウインナ パン バター ジャム ミニトマト
コーヒー トマトジュース
11時 チョコ
13時 上海焼き麺 チョコワ ソフトクリーム 小倉アイス ダイエットコカコーラ
21時 豚肉・鶏肉・ねぎのバター炒め
赤ワイン 氷結果汁
半熟の目玉焼き（うまいなー甘いなー こんな半熟久しぶりに食べたよ）４個
ベーコン ウインナ パン バター ジャム ミニトマト
コーヒー トマトジュース
11時 チョコ
13時 上海焼き麺 チョコワ ソフトクリーム 小倉アイス ダイエットコカコーラ
21時 豚肉・鶏肉・ねぎのバター炒め
赤ワイン 氷結果汁
850 ： ：01/10/27 22:38
851 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/27 22:46
朝 なし
昼 アップルパイ、おからスナック(110kcal)
夜 ﾗﾀﾄｭｰﾕ､白身魚の煮込み、豆のサラダ、パン
20時頃 おからスナック(150kcal)
昼 アップルパイ、おからスナック(110kcal)
夜 ﾗﾀﾄｭｰﾕ､白身魚の煮込み、豆のサラダ、パン
20時頃 おからスナック(150kcal)
852 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/27 22:47
朝（8：00）チョコパン１個・ケロッグ「チョコワ」小箱１箱・缶コーヒー
昼（12：00）仕事前にマクビティ全粒粉クラッカー１５枚
夕方（18：00）１本目の仕事後にマクビティ全粒粉クラッカー１０枚（サルサのせ）
缶コーヒー
夜（21：00）２本目の仕事後、全粒粉クラッカー１０枚（サルサのせ）・缶コーヒー
今日はクラッカーで終ってる(|| ﾟДﾟ)
昼（12：00）仕事前にマクビティ全粒粉クラッカー１５枚
夕方（18：00）１本目の仕事後にマクビティ全粒粉クラッカー１０枚（サルサのせ）
缶コーヒー
夜（21：00）２本目の仕事後、全粒粉クラッカー１０枚（サルサのせ）・缶コーヒー
今日はクラッカーで終ってる(|| ﾟДﾟ)
853 ：ぼー：01/10/27 23:11
朝：みかんジュース、バナナ1本
間食：フレッシュネスバーガーのオレンジジュースW
昼：ファミレスの天丼(海老、キス、海苔、ししとう)、赤だし、漬け物、
ミニ茶わん蒸し、緑茶
間食：コーヒー、シュークリーム
夜：2種のレタスと胡瓜のサラダ、全粒粉トースト＋バター、ハーブティ
しっかり食べた。結構歩いた。
間食：フレッシュネスバーガーのオレンジジュースW
昼：ファミレスの天丼(海老、キス、海苔、ししとう)、赤だし、漬け物、
ミニ茶わん蒸し、緑茶
間食：コーヒー、シュークリーム
夜：2種のレタスと胡瓜のサラダ、全粒粉トースト＋バター、ハーブティ
しっかり食べた。結構歩いた。
854 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/27 23:26
朝：コーンスープ、レタス、カッテージチーズ。
昼：くるみパン、デニッシュ、りんご３切れ、チーズ２切れ。
おやつ：きなこ豆少々、チョコひとつ。
夜：焼き魚、ひじきの煮物、ほうれん草、ごはん。
久しぶりに３食ちゃんと食べたよ。
きょうはいいかんじかな？
昼：くるみパン、デニッシュ、りんご３切れ、チーズ２切れ。
おやつ：きなこ豆少々、チョコひとつ。
夜：焼き魚、ひじきの煮物、ほうれん草、ごはん。
久しぶりに３食ちゃんと食べたよ。
きょうはいいかんじかな？
855 ：ｲﾋ：01/10/27 23:41
朝 蟹ｻﾗﾀﾞ 焼鳥
昼 ｷｬﾗﾒﾙｸﾘｽﾋﾟｰｻﾝﾄﾞ 温野菜
晩 生桜海老 漬物 焼鳥 発泡酒
久しぶりにｱｲｽ食べて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼 ｷｬﾗﾒﾙｸﾘｽﾋﾟｰｻﾝﾄﾞ 温野菜
晩 生桜海老 漬物 焼鳥 発泡酒
久しぶりにｱｲｽ食べて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
856 ：もぐもぐ：01/10/27 23:58
朝：パン
昼：ラーメン、しゅうまい、ワンタン
夜：ロース弁当（オリジン）
今日もこんな1日・・・
昼：ラーメン、しゅうまい、ワンタン
夜：ロース弁当（オリジン）
今日もこんな1日・・・
857 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/27 23:59
朝 山葵茶漬け
昼 丹波に行って鍋焼きうどん。黒豆アイス
夜 ビール。枝豆(黒豆)。親子丼。丹波産松茸の吸い物。
明日は栗ご飯とキジ鍋。秋の丹波は美味い物尽くしだな。
昼 丹波に行って鍋焼きうどん。黒豆アイス
夜 ビール。枝豆(黒豆)。親子丼。丹波産松茸の吸い物。
明日は栗ご飯とキジ鍋。秋の丹波は美味い物尽くしだな。
858 ：たけのこの里：01/10/28 00:09
朝・・・睡眠
昼・・・中華丼 スープ 塩ラーメン
夜・・・ご飯 コロッケ 野菜サラダ
間食・・・アメ１個
昼・・・中華丼 スープ 塩ラーメン
夜・・・ご飯 コロッケ 野菜サラダ
間食・・・アメ１個
859 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/28 00:20
朝 チョコチップクッキー２枚
昼 ご飯 サンマの塩焼き サツマイモの甘露煮
夜 明治のガトーショコラ
お腹はいっぱいだけど、なんか物足りないなぁ
昼 ご飯 サンマの塩焼き サツマイモの甘露煮
夜 明治のガトーショコラ
お腹はいっぱいだけど、なんか物足りないなぁ
860 ：可愛い奥様：01/10/28 00:25
朝：ロールパン２個 コーヒー
昼：おにぎり２個
夜：結婚披露宴でのお食事
でも披露宴のごはん、あんまりおいしくなかったなー。
昼：おにぎり２個
夜：結婚披露宴でのお食事
でも披露宴のごはん、あんまりおいしくなかったなー。
861 ：うにゃ：01/10/28 00:30
朝 なし
昼 にんじんのムースうにジュレ添え、
ラムのトマト煮込み、赤ワインたくさん
夜 適当ビーフン、茸当座煮、南瓜煮、ビール、ご飯
昼に飲みすぎー！！
昼 にんじんのムースうにジュレ添え、
ラムのトマト煮込み、赤ワインたくさん
夜 適当ビーフン、茸当座煮、南瓜煮、ビール、ご飯
昼に飲みすぎー！！
862 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/28 01:17
朝 無い
昼 ピザ みかん
夜 チキンピラフ トマト ウィンナー ヨーグルト
昼 ピザ みかん
夜 チキンピラフ トマト ウィンナー ヨーグルト
863 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/28 01:29
朝 ご飯、ワサビふりかけ、芋の子汁、浅漬け、コーヒー
間食 フレンチクルーラー、コーヒー
昼 醤油ラーメン、コーヒー
夜 酢豚定食、オレンジジュース
今 抹茶
こんなに食べて痩せれるワケがない・・・
間食 フレンチクルーラー、コーヒー
昼 醤油ラーメン、コーヒー
夜 酢豚定食、オレンジジュース
今 抹茶
こんなに食べて痩せれるワケがない・・・
864 ：獣王ムチン：01/10/28 07:19
>>850
＋バナナか～…うまそうだ。（ﾁﾞｭﾙﾘ；）
漏れ的にはケロッグのﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉﾗがﾏｲﾌﾞｰﾑ…
シリアルが塊でゴロゴロしてるから、かじりながらでもﾏﾝｾｰです。
今日は朝一でオーマイの冷凍パスタ（金１５０円）を食ス。
ココのスレみてから料理が作りたくなってきた… ＜藁
白飯と鶏肉と根菜のじぶ煮が喰いてぇ…
＋バナナか～…うまそうだ。（ﾁﾞｭﾙﾘ；）
漏れ的にはケロッグのﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉﾗがﾏｲﾌﾞｰﾑ…
シリアルが塊でゴロゴロしてるから、かじりながらでもﾏﾝｾｰです。
今日は朝一でオーマイの冷凍パスタ（金１５０円）を食ス。
ココのスレみてから料理が作りたくなってきた… ＜藁
白飯と鶏肉と根菜のじぶ煮が喰いてぇ…
865 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/28 09:13
チーズ２枚
六枚切り食パン２枚
ハム一枚
ツナ缶一個
コーンスープ２杯
多すぎる？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
六枚切り食パン２枚
ハム一枚
ツナ缶一個
コーンスープ２杯
多すぎる？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
866 ：ﾍﾞｿﾂ：01/10/28 14:52
朝 ごまトースト 大根の味噌汁 カステラ一口分 柿
昼 うどん みかん
おやつ キットカット みかん2こ
夜(予定) ご飯 さばの煮付け ポテサラ ゴーヤの炒め物 すまし汁
865さん、それは1日分ですか??もしそうならちっとも多くないですよ～！
昼 うどん みかん
おやつ キットカット みかん2こ
夜(予定) ご飯 さばの煮付け ポテサラ ゴーヤの炒め物 すまし汁
865さん、それは1日分ですか??もしそうならちっとも多くないですよ～！
867 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/28 15:09
>865
私は１食でそれくらい食べるよ。。とほほ
私は１食でそれくらい食べるよ。。とほほ
868 ：ゆめの：01/10/28 15:53
朝 ポカリ 昼 ポカリとイブ２錠夜 昨日の残りと冷凍の五目チャーハソの予定 熱下がってきて食欲も湧いてきた。よかった‥
869 ：うにゃ：01/10/28 16:53
朝 ご飯、ベーコンエッグ
昼 サッカー観にいって 焼きそば、ビール
夜 うちで飲み会
キャベツ＆豚の中華風、茸当座煮、胡瓜即席漬け、蒸茄子、
キンキ・浅蜊・イカのアクアパッツァ風、鶏と大根の煮物、生春巻き
シラスとアミのおにぎり
８人でワイン６本、ビール４Ｌ、日本酒１升弱
相方は撃沈・・・。
昼 サッカー観にいって 焼きそば、ビール
夜 うちで飲み会
キャベツ＆豚の中華風、茸当座煮、胡瓜即席漬け、蒸茄子、
キンキ・浅蜊・イカのアクアパッツァ風、鶏と大根の煮物、生春巻き
シラスとアミのおにぎり
８人でワイン６本、ビール４Ｌ、日本酒１升弱
相方は撃沈・・・。
870 ：ぶどうパン：01/10/28 19:14
>>Picko どうもお。忙しかったので久しぶりでした。しかも2chなんか戻ってるし。
朝 爆睡
昼 ベーグル半分、コーヒー。だらだらとチャイ、プリングルズ少々、バナナ１本。
間食 人参とかピーマンにディップ。
夜 昨日の残りの人参海老セロリトマトカレー＋ごはん。紅茶。チョコレート。
プリングルズ少々。
だら食い多し。
朝 爆睡
昼 ベーグル半分、コーヒー。だらだらとチャイ、プリングルズ少々、バナナ１本。
間食 人参とかピーマンにディップ。
夜 昨日の残りの人参海老セロリトマトカレー＋ごはん。紅茶。チョコレート。
プリングルズ少々。
だら食い多し。
871 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/28 19:43
朝 睡眠
昼 海洋深層水飲料ＭＩＵ１本
夜 「じっくりことこと煮込んだスープ」
の「ざくざくきのこ」２袋をお湯で溶か
ずに粉を直接口に入れて食べた。何か？
昼 海洋深層水飲料ＭＩＵ１本
夜 「じっくりことこと煮込んだスープ」
の「ざくざくきのこ」２袋をお湯で溶か
ずに粉を直接口に入れて食べた。何か？
872 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/28 19:46
朝 寝てました。
昼 ご飯、たまねぎと豚肉の煮物、納豆
間食 アルファベットチョコひとにぎり、ナッツひとにぎり
夜 豚肉の生姜焼き、レタス、おでん、ほうれん草の胡麻和え
・・・野菜不足かしら。
昼 ご飯、たまねぎと豚肉の煮物、納豆
間食 アルファベットチョコひとにぎり、ナッツひとにぎり
夜 豚肉の生姜焼き、レタス、おでん、ほうれん草の胡麻和え
・・・野菜不足かしら。
873 ：ぷー：01/10/28 19:58
朝 おにぎり、パウンドケーキ一切れ、カフェオレ
昼 コロッケパン、しゃがりこ
夜 ピザ、チキンナゲット、フライドポテト、ビール
炭水化物と油ばかりの３食だったな…
ここ最近、食後に痛み止めを飲んでたんだけど
今日は調子が良かったので、夜の薬をパスしてビール飲んだ。
美味かった～
昼 コロッケパン、しゃがりこ
夜 ピザ、チキンナゲット、フライドポテト、ビール
炭水化物と油ばかりの３食だったな…
ここ最近、食後に痛み止めを飲んでたんだけど
今日は調子が良かったので、夜の薬をパスしてビール飲んだ。
美味かった～
874 ：ぼー：01/10/28 20:11
朝：アーモンドミルクと苺･バナナのセーキ
間食：バナナ1本、ハーブティ
夜：ダイエットコーラ2杯、ケンタのチキン4P、ミニコールスロー＋胡瓜2本のサラダ
今日は天気が悪かったので夕方食料調達したのみ。
食後のハーブティ飲みつつﾏﾀｰﾘ気分。
間食：バナナ1本、ハーブティ
夜：ダイエットコーラ2杯、ケンタのチキン4P、ミニコールスロー＋胡瓜2本のサラダ
今日は天気が悪かったので夕方食料調達したのみ。
食後のハーブティ飲みつつﾏﾀｰﾘ気分。
875 ：もぐ：01/10/28 20:33
朝 睡眠
昼 シマダヤの醤油ラーメン
間食 スッパイマン、アイス（ラズベリー、かぼちゃ）チョコレート
夜 クリームソーダ-
寝てるか、お菓子食ってるかです。
昼 シマダヤの醤油ラーメン
間食 スッパイマン、アイス（ラズベリー、かぼちゃ）チョコレート
夜 クリームソーダ-
寝てるか、お菓子食ってるかです。
876 ：きゃらっと：01/10/28 20:46
朝 寝てた
昼 ご飯 きのこともやしのお吸い物 さんまの塩焼き もずく酢
夜 白菜と豚肉の重ね煮 春菊のゴマ和え 納豆 りんご１個
さんま、もう少しでシーズンが終わっちゃう！
また食べようっと (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼 ご飯 きのこともやしのお吸い物 さんまの塩焼き もずく酢
夜 白菜と豚肉の重ね煮 春菊のゴマ和え 納豆 りんご１個
さんま、もう少しでシーズンが終わっちゃう！
また食べようっと (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
877 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/28 20:55
朝 無し
昼 玄米ご飯 にらの卵焼き 鰹節のふりかけ
夜 玄米ご飯 キムチ ざるそば たこ焼
夜、炭水化物大集合になってしまいました＾＾；
昼 玄米ご飯 にらの卵焼き 鰹節のふりかけ
夜 玄米ご飯 キムチ ざるそば たこ焼
夜、炭水化物大集合になってしまいました＾＾；
えりんぎさんがいなくなった…
879 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/28 21:01
朝 吉牛で特盛
昼 コーヒー2杯
夜 吉牛で特盛
胃がムカムカして吐きそう
昼 コーヒー2杯
夜 吉牛で特盛
胃がムカムカして吐きそう
880 ：イカタ：01/10/28 21:22
朝 ソーセージ４本 パン１枚 いちご豆乳 スクランブルエッグ
昼 焼き鳥ねぎま１本 玉子とじ蕎麦
夜 寿司（いか、うに、えび、いくら、トロ、かっぱ巻） プリン
夜食 ブリトードッグ チョコレートムース
間食しすぎ・・・。
昼 焼き鳥ねぎま１本 玉子とじ蕎麦
夜 寿司（いか、うに、えび、いくら、トロ、かっぱ巻） プリン
夜食 ブリトードッグ チョコレートムース
間食しすぎ・・・。
881 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/28 21:26
朝 食欲なし
昼 サラダ煎餅二枚・お茶
今 サンクスの究極の肉マン・梅おにぎり・お茶・エンゼルパイアイス
肉マンうまーい
昼 サラダ煎餅二枚・お茶
今 サンクスの究極の肉マン・梅おにぎり・お茶・エンゼルパイアイス
肉マンうまーい
882 ：プン：01/10/28 21:30
朝 肉まん サンドイッチ一切れ コーヒー
昼 お好み焼き
夜 刺身盛り合わせ 揚げ出し豆腐 もずく酢
サンマ塩焼 ビール、冷酒をタップリ
昼 お好み焼き
夜 刺身盛り合わせ 揚げ出し豆腐 もずく酢
サンマ塩焼 ビール、冷酒をタップリ
883 ：食い溜めする女：01/10/28 21:30
パンと鶏肉の自家製グラタン クッキー二袋 ビスケット一箱 唐揚げ
ファミマのポテト ファミマのビックバーガー おにぎり二つ 太巻き寿司
アップルパイ 頭脳パン カルビーコンソメポテチ一袋
を、今日一日で食べました・・・多分明日から二日間程何も食べれない程満腹。
ファミマのポテト ファミマのビックバーガー おにぎり二つ 太巻き寿司
アップルパイ 頭脳パン カルビーコンソメポテチ一袋
を、今日一日で食べました・・・多分明日から二日間程何も食べれない程満腹。
884 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/28 21:31
朝 ご飯 あさりの味噌汁 納豆 卵焼き キャベツの浅漬 しらすおろし
昼 シュークリーム×１ たい焼き×１
夜 ご飯 ホイコーロー インゲンの胡麻和え 銀ムツの煮付
後 アンニンドウフ
昼 シュークリーム×１ たい焼き×１
夜 ご飯 ホイコーロー インゲンの胡麻和え 銀ムツの煮付
後 アンニンドウフ
885 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/28 21:52
朝 カップヌードル
昼 キノコのクリームスパ
夜 天丼 サーモンマリネ 毛ガニのボイル ナスのおひたし
ほうれん草のおひたし 漬物 鳥の皮の唐揚げ
おやつ バナナ クッキー×２ カステラ 栗饅頭
昼 キノコのクリームスパ
夜 天丼 サーモンマリネ 毛ガニのボイル ナスのおひたし
ほうれん草のおひたし 漬物 鳥の皮の唐揚げ
おやつ バナナ クッキー×２ カステラ 栗饅頭
886 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/28 22:22
朝 オールブラン ヨーグルト ミルクコーヒー
昼 ご飯 味噌汁 納豆 梅干 焼き魚２匹
間食 シナモンドーナツ
夜 コーヒー
間食のシナモンドーナツを大量に食べたから、夜は食べれなかった・・・。
久しぶりにお菓子を食べたから気持ち悪くなった。胃がパンパン。
あしたの朝ごはんはお粥に決まりだよ・・・。
昼 ご飯 味噌汁 納豆 梅干 焼き魚２匹
間食 シナモンドーナツ
夜 コーヒー
間食のシナモンドーナツを大量に食べたから、夜は食べれなかった・・・。
久しぶりにお菓子を食べたから気持ち悪くなった。胃がパンパン。
あしたの朝ごはんはお粥に決まりだよ・・・。
887 ：名無しｗ：01/10/28 22:25
1時～食べた物
クッキー2枚、エスプレッソ、カフェラテ1杯づつ、チョコ2個、エフ1本
みかん2個、栗1個、かぼちゃあんぱん2口、
夕方頃アイス半分、シチュー小皿でつまみ気食い、きんぴら少し、パウンドケーキ
1切れ、カフェラテ1杯
もっと間を空けて食わなきゃ…
クッキー2枚、エスプレッソ、カフェラテ1杯づつ、チョコ2個、エフ1本
みかん2個、栗1個、かぼちゃあんぱん2口、
夕方頃アイス半分、シチュー小皿でつまみ気食い、きんぴら少し、パウンドケーキ
1切れ、カフェラテ1杯
もっと間を空けて食わなきゃ…
888 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/28 22:37
朝 寝てた
昼 チーズかつ、トマトサラダ、ご飯、赤だし、白菜の漬物、梨、柿
夜 梅茶漬け、厚揚げと昆布の煮付け、梨、柿
梨と柿、田舎から大量に送ってきて、毎日食べなきゃいけない（泣
昼 チーズかつ、トマトサラダ、ご飯、赤だし、白菜の漬物、梨、柿
夜 梅茶漬け、厚揚げと昆布の煮付け、梨、柿
梨と柿、田舎から大量に送ってきて、毎日食べなきゃいけない（泣
献立の参考になるなぁ。ﾓｸﾞﾓｸﾞ・・・( ´ⅴ｀)
891 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/28 23:47
朝 睡眠
昼 俺の塩 コーヒー
間食 プリン モンブラン ダイエットコーラ
夜 明太子納豆スパ ポテトサラダ トマト 鰹の刺身 缶ビール１本
ワイン１／２本 枝豆
明日、制服のスカートきつそうだよー
昼 俺の塩 コーヒー
間食 プリン モンブラン ダイエットコーラ
夜 明太子納豆スパ ポテトサラダ トマト 鰹の刺身 缶ビール１本
ワイン１／２本 枝豆
明日、制服のスカートきつそうだよー
892 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/28 23:51
俺の塩って何？
>>892
まるちゃんのインスタント焼きそばじゃないの？
まるちゃんのインスタント焼きそばじゃないの？
894 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/29 01:03
朝 12時頃 ホットサンド（チーズ、ハム）、ホットココア
昼 2時頃 カップメン
夜 8時頃 カップメン、中華まん
間食 ゴマかりんとう大袋、ミルキー１袋、みかんゼリー、
梨ガム、アーモンドフィッシュ
間食が凄い量でまだ胃が痛い～
昼 2時頃 カップメン
夜 8時頃 カップメン、中華まん
間食 ゴマかりんとう大袋、ミルキー１袋、みかんゼリー、
梨ガム、アーモンドフィッシュ
間食が凄い量でまだ胃が痛い～
895 ：ななし：01/10/29 01:10
朝 抜き
昼 唐揚げ ポテトチップス コーラ 茶
夜 唐揚げ余り コーラ おにぎり コーヒー
めちゃくちゃですがな
昼 唐揚げ ポテトチップス コーラ 茶
夜 唐揚げ余り コーラ おにぎり コーヒー
めちゃくちゃですがな
896 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/29 01:13
朝 ねてた
昼 ホットケーキ 紅茶
夜 ご飯 秋刀魚の缶詰 山菜の炒め物
ヨーグルト
間食 マルセイのバターサンド 六花亭のストロベリーチョコ
胃薬
間食は北海道のお土産だったが、私の胃に合わなかった・・・。
昼 ホットケーキ 紅茶
夜 ご飯 秋刀魚の缶詰 山菜の炒め物
ヨーグルト
間食 マルセイのバターサンド 六花亭のストロベリーチョコ
胃薬
間食は北海道のお土産だったが、私の胃に合わなかった・・・。
897 ：獣王ムチン：01/10/29 01:42
久しぶりに自炊をするはずが…
ピザハットのﾌﾟﾙｺｷﾞとｲﾀﾘｱｿﾊﾞｼﾞﾙのﾊｰﾌ＆ﾊｰﾌ、ﾚｷﾞｭﾗｰｸﾗｽﾄMｻｲｽﾞ
ｻｲﾄﾞﾒﾆｭｰのﾊﾟｸﾁｷｺﾝﾎﾞとｵﾘｴﾝﾀﾙｻﾗﾀﾞ…しめて２９７２円…ﾀｶｰ！
だめだ…夜食分に残す事すら出来ない…摂食障害かも… ＜鬱
しょうがないから、ｷﾁﾝｷﾄｻﾝのﾀﾌﾞﾚﾄを５粒服用…ｻﾊﾟｰﾘｼﾀﾖー！
ピザハットのﾌﾟﾙｺｷﾞとｲﾀﾘｱｿﾊﾞｼﾞﾙのﾊｰﾌ＆ﾊｰﾌ、ﾚｷﾞｭﾗｰｸﾗｽﾄMｻｲｽﾞ
ｻｲﾄﾞﾒﾆｭｰのﾊﾟｸﾁｷｺﾝﾎﾞとｵﾘｴﾝﾀﾙｻﾗﾀﾞ…しめて２９７２円…ﾀｶｰ！
だめだ…夜食分に残す事すら出来ない…摂食障害かも… ＜鬱
しょうがないから、ｷﾁﾝｷﾄｻﾝのﾀﾌﾞﾚﾄを５粒服用…ｻﾊﾟｰﾘｼﾀﾖー！
898 ：ﾀﾞﾒﾂﾏ：01/10/29 11:22
何度かカキコしてましたが1を初めて読みました(w
30代前半、女、既婚、別居子無し
朝 コロッケパン
昼 たこ焼き
夜 から揚げ チキンカツ ご飯1膳 白ワイングラス1
間食 洋梨半分 ぶどう半分 甘酒1杯 チョコボール小袋1 紅茶たくさん
30代前半、女、既婚、別居子無し
朝 コロッケパン
昼 たこ焼き
夜 から揚げ チキンカツ ご飯1膳 白ワイングラス1
間食 洋梨半分 ぶどう半分 甘酒1杯 チョコボール小袋1 紅茶たくさん
899 ：きゃっ：01/10/29 14:09
>>892
変なコト想像しちゃった・・・「俺の塩」
変なコト想像しちゃった・・・「俺の塩」
900 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/29 14:25
お邪魔します。初めてのカキコです。
40歳、女、バツイチ、子無し、ひとり暮らし
朝 ワッフル2ケ（自慢するわけじゃないが、お手製）
昼 黒ごまふりかけ入りおにぎり２ケ
夜 昨夜のすき焼きの残りでねこめし丼の予定
ねこめし丼は、すき焼きの残りを卵でとじて、ご飯の上にかけるもの。
すき焼きの残りでおじやをするのがねこめし。ねこめし丼はそれよりちょっと上品。
40歳、女、バツイチ、子無し、ひとり暮らし
朝 ワッフル2ケ（自慢するわけじゃないが、お手製）
昼 黒ごまふりかけ入りおにぎり２ケ
夜 昨夜のすき焼きの残りでねこめし丼の予定
ねこめし丼は、すき焼きの残りを卵でとじて、ご飯の上にかけるもの。
すき焼きの残りでおじやをするのがねこめし。ねこめし丼はそれよりちょっと上品。
901 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/29 14:54
>>891制服って高校じゃないよね？！アルコール飲んでるもんね？！高校時代がなつかしくなったなあ・・。
朝：ウーロン茶（ホット）
昼：外食 クリームシーフードパスタ オレンジジュース
間食： ミルクティー（アイス）
夜： 多分鳥の照り焼きかな？
朝：ウーロン茶（ホット）
昼：外食 クリームシーフードパスタ オレンジジュース
間食： ミルクティー（アイス）
夜： 多分鳥の照り焼きかな？
902 ：ﾍﾞｿﾂ：01/10/29 15:41
＞896さん
たしかにマルセイバターサンドは、胃にずっしりきますよね。
でも私はだいすき！！
朝 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト カステラ
昼 助六すし5個 おすまし
おやつ みかん1個
夜（予定） ごはん さわらのみそ焼き 里芋といかの煮物
ナスの煮物 味噌汁
たしかにマルセイバターサンドは、胃にずっしりきますよね。
でも私はだいすき！！
朝 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト カステラ
昼 助六すし5個 おすまし
おやつ みかん1個
夜（予定） ごはん さわらのみそ焼き 里芋といかの煮物
ナスの煮物 味噌汁
903 ：ゆめの：01/10/29 16:30
朝 ポカリ、水、薬 昼 がりがりくんソーダ味、水、薬 夜 たぶんアイスと水と薬。 明日病院逝ってこよう。辛い‥ ちなみに19歳、女、一人暮らし。おかーん（涙
904 ：901：01/10/29 16:41
>>903風邪？大丈夫？？あったかい飲み物か雑炊とか食べて汗かくと治りやすいっていうけど安静にね。御大事にね。ビタミンｃも風邪のときには多く摂るといいみたいだよ。
905 ：19才・調理師になりたい：01/10/29 17:05
近くに住んでたら、厚焼き卵と、ちりめんじゃこと大根おろしの和え物を
作ってもっていってやるんだがのー
作ってもっていってやるんだがのー
906 ：もぐ：01/10/29 18:48
朝 睡眠
昼 デニッシュショコラ、ＡＰのたらこおにぎり、烏龍茶、チョコパイ
夜 うどん（味噌味）
昼 デニッシュショコラ、ＡＰのたらこおにぎり、烏龍茶、チョコパイ
夜 うどん（味噌味）
907 ：イカタ：01/10/29 19:35
朝 わかめの味噌汁 ご飯 さばのみりん漬け いちご豆乳 納豆
昼 しょうゆラーメン
間食 キハチのバナナアンドキャラメルソフトクリーム
夜 アンコウ鍋（焼き豆腐、白菜、ビーフン、あんこう） キムチ盛り合わせ 卵サラダ
ハムサラダ 生牡蛎５個 ライチのチューハイ１
インスタントくじが当たったからアンコウ買った。
昼 しょうゆラーメン
間食 キハチのバナナアンドキャラメルソフトクリーム
夜 アンコウ鍋（焼き豆腐、白菜、ビーフン、あんこう） キムチ盛り合わせ 卵サラダ
ハムサラダ 生牡蛎５個 ライチのチューハイ１
インスタントくじが当たったからアンコウ買った。
908 ：みそ：01/10/29 19:38
朝 パン 炒り卵 キャンベルのベジタブルスープ レタス トマト
昼 ホイコーロー丼 いんげん胡麻あえ
夜 ガーリックフランス レタス トマト
>>903
何も食べずに薬飲むのは良くないよ、せめてウィダーinか牛乳を。
無理なら胃薬を一緒に飲んでね。お大事に！
昼 ホイコーロー丼 いんげん胡麻あえ
夜 ガーリックフランス レタス トマト
>>903
何も食べずに薬飲むのは良くないよ、せめてウィダーinか牛乳を。
無理なら胃薬を一緒に飲んでね。お大事に！
909 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/29 20:14
朝 パン 牛乳 サラダ ジャガイモ
昼 ご飯 エビ天 ふりかけ 豆の佃煮 ナス
夜 卵チャーハン スープ 焼き豚 キャベツの千切り
間食 クッキー 蜜柑 鮎餅 納豆
間食に納豆って・・・。
昼 ご飯 エビ天 ふりかけ 豆の佃煮 ナス
夜 卵チャーハン スープ 焼き豚 キャベツの千切り
間食 クッキー 蜜柑 鮎餅 納豆
間食に納豆って・・・。
910 ：きゃらっと：01/10/29 20:20
朝 栗ご飯 みそ汁
昼 おにぎり ほっけ焼き 菜の花のからし和え わかめスープ
夜 野菜炒め トマト りんご 柿
昼 おにぎり ほっけ焼き 菜の花のからし和え わかめスープ
夜 野菜炒め トマト りんご 柿
911 ：ぷー：01/10/29 20:30
朝 ピザふた切れ
昼 ピザふた切れ、チキンナゲット２個、ゆでたブロッコリー
おやつ カフェオレ
夜 白菜とベーコンの炒め物、豚汁、ごまプリン
今までの野菜不足に反発するように、たくさん野菜を買ってきた。
たくさん食べるぞ～
>ゆめのさん
みそさんのおっしゃるとおり。何か食べてからお薬飲んでね。
あとインスタントでもいいから、スープを飲むといいよ。
昼 ピザふた切れ、チキンナゲット２個、ゆでたブロッコリー
おやつ カフェオレ
夜 白菜とベーコンの炒め物、豚汁、ごまプリン
今までの野菜不足に反発するように、たくさん野菜を買ってきた。
たくさん食べるぞ～
>ゆめのさん
みそさんのおっしゃるとおり。何か食べてからお薬飲んでね。
あとインスタントでもいいから、スープを飲むといいよ。
912 ：ぼー：01/10/29 20:41
>>903さん、水分を沢山とってお大事になさってください・・・
朝：みかんのジュース
昼：ハーブティ、バナナ2本
間食：柿1個、中国茶
夜：ケンタのコールスローサラダS＋胡瓜、全粒粉トースト1枚＋バター少々、
栗入り全粒粉パン1切、具沢山味噌汁(昆布、エノキ、しめじ、大根、牛蒡、油揚、葱)
お夜食にハーゲンダッツのメープルウォールナッツに手を出してしまうかも。
朝：みかんのジュース
昼：ハーブティ、バナナ2本
間食：柿1個、中国茶
夜：ケンタのコールスローサラダS＋胡瓜、全粒粉トースト1枚＋バター少々、
栗入り全粒粉パン1切、具沢山味噌汁(昆布、エノキ、しめじ、大根、牛蒡、油揚、葱)
お夜食にハーゲンダッツのメープルウォールナッツに手を出してしまうかも。
913 ：ゆめの：01/10/29 20:56
皆さんなんて優しいの‥ありがとうございます。アイスおいしかったです。あったかドリスタンとベンザブロックで少し楽になってきました☆
914 ：豆子：01/10/29 21:11
朝 豆乳（黒糖入り）、コーヒー
昼 ブドウパン、麦芽豆乳
夜 ビーフン、豆乳、ハト麦茶
豆乳を1日に800mlってやっぱ多すぎ？
美味いんだもん。
昼 ブドウパン、麦芽豆乳
夜 ビーフン、豆乳、ハト麦茶
豆乳を1日に800mlってやっぱ多すぎ？
美味いんだもん。
915 ：豆子：01/10/29 21:13
>>903
ビタミンEが効くよ。かぼちゃとか。パンプキンスープとかは？
ビタミンEが効くよ。かぼちゃとか。パンプキンスープとかは？
916 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/29 22:12
朝 ご飯、納豆、おでん、リンゴの無糖ヨーグルトがけ
昼 お弁当（ご飯半分、白身魚のあんかけ、しなちく、キャベツの千切り、お漬物）お味噌汁
間食 ココア、ショコラケーキ
夜 ご飯、アジの開き、お味噌汁、オハギ、フランクフルトソーセージ
・・・夕ご飯がめちゃくちゃだなあ。それでもって華燭気味、いや、過食気味。
わたくし、三十路女子、独身貴族（ﾌﾟ
OLです。
昼 お弁当（ご飯半分、白身魚のあんかけ、しなちく、キャベツの千切り、お漬物）お味噌汁
間食 ココア、ショコラケーキ
夜 ご飯、アジの開き、お味噌汁、オハギ、フランクフルトソーセージ
・・・夕ご飯がめちゃくちゃだなあ。それでもって華燭気味、いや、過食気味。
わたくし、三十路女子、独身貴族（ﾌﾟ
OLです。
917 ：プン：01/10/29 22:17
朝 ホットドッグ コーヒー
昼 ラーメン
夜 ほっけ開き 豚汁 帆立バター ビール
風邪気味で体がﾁﾄだるいです。
昼 ラーメン
夜 ほっけ開き 豚汁 帆立バター ビール
風邪気味で体がﾁﾄだるいです。
918 ：もぐ：01/10/29 22:31
919 ：もぐもぐ：01/10/29 22:43
朝：菓子パン、肉まん、聞茶
昼：おにぎり
夜：ごはん、さばの味噌煮、ひじき、八宝菜、味噌汁
ふー。
昼：おにぎり
夜：ごはん、さばの味噌煮、ひじき、八宝菜、味噌汁
ふー。
920 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/29 23:26
朝 ごはん 照り焼き 卵焼き おひたし 昆布の炒め物
昼 弁当（昨日の残りと朝の残り）
夜 鍋物
夜、野菜いっぱい食べておじやもいっぱい食べて・・・おなかいっぱい。
最近食べすぎで腹が出てるよ・・・。やぱい。
昼 弁当（昨日の残りと朝の残り）
夜 鍋物
夜、野菜いっぱい食べておじやもいっぱい食べて・・・おなかいっぱい。
最近食べすぎで腹が出てるよ・・・。やぱい。
921 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/29 23:33
朝 堂島ブレックファースト マルセイバターサンド
昼 かさごのフライ 鶏のソテー パン レピシエのグリルブレンドティー
夜 鮪のタルタル クルトン入りグリーンサラダ ポルチーニ茸と栗のフェットチーネクリームソース
鶏のクリームソース 紅玉とバニラアイス ウヴァ
今日は外食
昼 かさごのフライ 鶏のソテー パン レピシエのグリルブレンドティー
夜 鮪のタルタル クルトン入りグリーンサラダ ポルチーニ茸と栗のフェットチーネクリームソース
鶏のクリームソース 紅玉とバニラアイス ウヴァ
今日は外食
922 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/29 23:40
朝＆昼：マルセイバターサンド、チーズプリッツ、ほうれん草といかの和え物。
夜：すきやき大量。うどんも加えて。
バターサンド食べてる人多いなぁ。
実は私も・・・。
夜：すきやき大量。うどんも加えて。
バターサンド食べてる人多いなぁ。
実は私も・・・。
923 ：ぼー：01/10/29 23:45
ハーゲンダッツメープルウォーナッツONE PINT完食・・・。
924 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/29 23:47
>922
今、北海道展をやってるとこが多いからと思われ
今、北海道展をやってるとこが多いからと思われ
925 ：にょ：01/10/30 00:09
朝食 ざるそば
昼食 ジャムパン
夕食 肉じゃが、麦ごはん大盛り、トロロ、カルビ肉３枚、お新香
今日は珍しくお菓子食べなかった。
昼食 ジャムパン
夕食 肉じゃが、麦ごはん大盛り、トロロ、カルビ肉３枚、お新香
今日は珍しくお菓子食べなかった。
926 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/30 00:22
朝 ない
昼 パスタ りんご 萩の月の偽者
夜 ご飯 魚のフライ えび ほうれん草のおひたし よーぐると
萩の月の偽者
昼 パスタ りんご 萩の月の偽者
夜 ご飯 魚のフライ えび ほうれん草のおひたし よーぐると
萩の月の偽者
927 ：：もぐもぐ名無しさん ：01/10/30 00:38
朝：シリアル＋牛乳５０Ml
昼：ちぎりパンミルク＠山崎、リンゴ1個、シリアルそのまま
夜：抜き
昼：ちぎりパンミルク＠山崎、リンゴ1個、シリアルそのまま
夜：抜き
928 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/30 01:16
>925
偽者？物？がすごく気になります。
偽者？物？がすごく気になります。
929 ：もぐもぐ名無しさん：01/10/30 03:21
減量中のボクサー発見>>927
931 ：ぶどうパン：01/10/30 11:59
朝 パンプキンブレッド一切れ、トースト、コーヒー。
昼 シーフードカレーといいつつどこにもシーフードが見つけられないカレー、コーヒー。
おやつ ケーキ半分、コーヒー。
夜 ツナトマト黒オリーブソースの細スパ、紅茶。
ビタミンでも飲むか。
昼 シーフードカレーといいつつどこにもシーフードが見つけられないカレー、コーヒー。
おやつ ケーキ半分、コーヒー。
夜 ツナトマト黒オリーブソースの細スパ、紅茶。
ビタミンでも飲むか。
932 ：ゆめの：01/10/30 13:05
朝 のど飴、薬 昼 白くまアイス半分、薬 夜 たぶんカロリーメイト一本、薬 常時 水、ポカリ 少々回復気味。
933 ：ゆめの：01/10/30 13:05
朝 のど飴、薬 昼 白くまアイス半分、薬 夜 たぶんカロリーメイト一本、薬 常時 水、ポカリ 少々回復気味。
934 ：うにゃ：01/10/30 13:18
朝 なし
昼 幕の内弁当
間食 ショコラマドレーヌ
夜 秋刀魚塩焼き＆大根おろし、蒸しキャベツ、
いくら丼、ビール
昼 幕の内弁当
間食 ショコラマドレーヌ
夜 秋刀魚塩焼き＆大根おろし、蒸しキャベツ、
いくら丼、ビール
935 ：ﾍﾞｿﾂ：01/10/30 13:25
ゆめのさん、具合はどうですか？？まだ食欲ないようですね・・・。
あったかくして、元気になってくださいな。(*ﾟーﾟ)
朝 ごまトースト 大根の味噌汁 ヨーグルト 柿
昼 そば 生姜紅茶
おやつ たぶんみかん
夜（予定） なべ。野菜ﾀﾌﾟｰﾘ食べるです！ヽ(´ー｀)ノ
あったかくして、元気になってくださいな。(*ﾟーﾟ)
朝 ごまトースト 大根の味噌汁 ヨーグルト 柿
昼 そば 生姜紅茶
おやつ たぶんみかん
夜（予定） なべ。野菜ﾀﾌﾟｰﾘ食べるです！ヽ(´ー｀)ノ
937 ： ：01/10/31 10:49
終わってるスレをこっそり使用
朝 バタ付きパン＆紅茶
昼 前の晩の残りのカレー
夜 エビチリ＆ホイコーロー＆タンタン麺
間食 クッキー2枚 焼き芋1/4 ココア＆紅茶いっぱい
朝 バタ付きパン＆紅茶
昼 前の晩の残りのカレー
夜 エビチリ＆ホイコーロー＆タンタン麺
間食 クッキー2枚 焼き芋1/4 ココア＆紅茶いっぱい
938 ：うにゃ：
朝 チーズケーキ
昼 ラザニア、サラダ、珈琲、パン
夜 おでん、ビール、日本酒、ビタミンＣ
仕事から帰ったらいきなり風邪気味・・喉痛いし。
これは久しぶりにやばそうな。
昼 ラザニア、サラダ、珈琲、パン
夜 おでん、ビール、日本酒、ビタミンＣ
仕事から帰ったらいきなり風邪気味・・喉痛いし。
これは久しぶりにやばそうな。