【健康】食べるだけで痩せられる果物がある？「朝バナナダイエット」が話題！バナナの実力とは

楽して理想体型になれると話題沸騰中の「朝バナナダイエット」。予防医学を学び、
6カ月で自身も13kgの減量に成功した提案者のはまち。さん、どんなダイエット法なの?　

「朝食に生のバナナを食べたいだけ食べて、一緒に常温の水を飲むだけ。
果物には新陳代謝を高める消化酵素が豊富に含まれ、バナナもそう。
その酵素が体内に溜まった毒素を排出し、余分な脂肪分まで分解するとも言われています。
果物の中でも安くて手に入りやすいからバナナを勧めているんですよ」。

バナナは1本が約86kcalと低カロリー、食物繊維が豊富で便秘解消を担ってくれて
ダイエット向きなんだそう。こんなに奥深い果物だったとは。バナナってスゴイ!

◆画像
http://l25.jp/book/20080710/img/ranking_20080710_09.jpg
◆ソース
http://l25.jp/index.php/m/WB/a/WB001120/id/200807101109/ccd/012/rfg/1
◆関連スレ
【健康】痩せにくいのは代謝が悪いから？“代謝のいい生活”を1週間実践してみた 結果は・・・
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1214638413/
【トーク】まぢ？？サナダ虫ダイエットで１年間で５０キロ減量
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1190151539/

皮肉なスレタイが全て

「朝バナナダイエット」

そんなの全然話題になってません。朝食はサバの味噌煮、玄米、卵、野菜、お茶
なので、バナナだけという偏った食事はお勧めできません。

これは効くね
バナナは食べ応えもあるし腹持ちもいい
2ヶ月で4kgやせたよ。

らめええええええええ！

いくら運動をしてもなかなか減らなかった体重が、
白砂糖やお菓子を食べるのやめただけで2ヶ月で6kgくらい減った。

とりあえず俺のバナナを試してみろよ

食べたいだけ食べてろと言ったってムズカシイぞ、10本位食べるヤツ
もいる。俺3本食べて栄養士が多いと逝った。

バナナは血糖値を急激に上げて、それを以後なかなか下げないんで食ったこと
ない。ほんとは大がつくほど好きなんだけど。結局、縁がなかったんだな。

>>6
んだな。俺も５・６キロ減った

>>8
逝っちゃたのね・・・

いっぺんやって、もうバナナ食いたくなくなった

つ[そんな]

食うだけで痩せたいならモヤシ。

油使わずに炒めて食う。　それだけをお腹いっぱい食う。
200g　29円のモヤシを一食で2袋か3袋食う。

超経済的。しかも確実に痩せる。

毎日5時間歩けばやせるぞ

男なら、やせずにガチムチを目指す方が楽

でも、夜中に酒飲んでツマミ食べれてば意味はない

ああ、オレのことだよorz

ドーるの広告かこの記事

>>7
もっと大きいバナナはないの？

うぃだーいんぜりーでも吸ってろ

ばななカロリーたかそう

キャベツダイエットってのもあったなぁ。

朝バナナダイエット　from　mixi　2
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211271513/801-900

あんまり痩せないみたい

バナナの売り上げ右肩下がりだからなぁ('A`)

同じドールのバナナでも
マルエツ２９８円
えばらや１９８円

これはいったいどういうことだ？

＞果物には新陳代謝を高める消化酵素が豊富に含まれ

ということは体内酵素を作る新陳代謝は必要なないので
人間の新陳代謝はバナナを食べるとサボって低下する

＞その酵素が体内に溜まった毒素を排出し

そのような酵素は人間では確認されていない　はまち。氏は古細菌か？
したがってこのダイエットは人類向けではないと思われる　

ゆえにバナナをダイエットと称して食べ過ぎると死ぬwってくらいの記事

納豆の次はばななが不足するのか？
まぁ普段食わないからいいけど。

>>3
ちゃんとした食事の知識をお持ちですね。
そういう方、最近貴重です。
私の周りには無理なダイエットしたり、ストレスから拒食、過食にはしって
内臓ボロボロの女性が多いんですよね。
私が独身だったらプロポーズしてると思います。（念のため、当方♂です）

工作員大杉

そんなバナナ！

つい最近こんな記事を見かけたばかりだと思ったら…

【食材ニッポン】バナナ　若者を引きつけろ
http://www.business-i.jp/news/sou-page/news/200807090016a.nwc

んなウマい話あるわけないだろ常考

バナナは飽きが早いからなあ

バナナはおやつに入りますか？

いい加減、消費カロリーが摂取カロリーを上回ればいいだけって事を学習してくれ。

必要以上に食うから太るわけで、毒素は関係ない。

http://news24.2ch.net/test/read.cgi/news2/1162186860/l50

フカヤ　チェボンヘ！　　フカヤ　チェボンヘ！

　　　　,,r;'"''"~￣￣￣~`ヽ;.
　　　 ,';;"　　　　　　　　　 ヽ;.　　　　　　　　　　　 _,,-====-､
　　 r';;'　　,,,..... ,,　　,, .......,,　ヾ_　　　　　　　　　,,r'ｿ''　　　　 ''`ヽ
　　 l;:ﾄー{ニﾆニ}-─{ニﾆニ}-7　　　　　　　／/'　　　　　　Y⌒`､　
　　 ､;l　　`ー- ''ﾉ　.､`ー--'　 l∫　　　　　/:/'',,...-,,,　　,,,,...__　 `iヾ　
　　 l''l　　　　　/_,.,__,.,)ヽ　　　 |　　　　　 /y'　ー=-　　　.＿_`　 |;;;i､
　　 ﾍl　　　　/　,,...___,,,.. l　　　l　　　　　/;:l　　　　,　　　　 ￣　　|ﾐヾ
　　　ヽ　　　　 r'ｴｴエｴｱ　　 /　　　　ﾍ''r'　　　 /o._..o､　　　　　|川
　　　　`.　　　 {i''''"Y`''''i} 　 /　　　　（ノレ　　　/,,______,,ヽ　　　　l'ミﾐ　　　
　　_,,..r-yゝ　　ヽ._._._._.ﾉ　..ｲ~￣`ー-/ﾍﾉ`l　　: （''"Y"'''）;'　　　/ﾉ:|ﾊ
,.-'l |　|　l　 ` .. 　￣￣ .／l'　　ヽ　　ｿ/彡ﾉ､　　 `ー=-'.　　　 /《川h､
..しl_ヽヽ ヽ　　　　 ￣　　　|　ゝ　　彡丿彡/ゝ　　　--　　　 ／巛|r-y'`n
　　 ~丶_）'＼　　　　　　 ノ　　　　彡'彡ﾉ彡ﾉ|　`ー---　'' /;;巛ミﾐ| .|　lﾍｿ､
,,　,.　　　　　 `ー----- '　　　　 ｿ彡ﾉ彡丿/|　　　　　　彡ﾉ彡ミﾐ'ーー'_ﾉ_ﾉ

「♪いぇ〜い　めっちゃホリディ　手厚い保護　希望！　いぇ〜い　ズバット申請　ノリノリで在日！　いぇ〜い　」

崔鳳海（60）と妻の育代（44）

参考・松浦亜弥 　Yeah!めっちゃホリディ

崔鳳海は「礼儀正しい人」
http://mainichi.jp/area/saitama/news/20080628ddlk11040240000c.html

こんな記事が読めるのも毎日新聞だけ

デブに何言っても無駄ってことを理解してないな。。。

蛋白質たっぷり

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'"´　　　　　 ｀ヽ､　　　　　　　　　 ／

>食べたいだけ食べて
痩せられる訳ないだろ…jk

へえ、やってみよ。
でもバナナってあんまり好きじゃないんだ。
一度に１本しか食べられない。

「

　　静江。
　　皆んな怒ってない
　　バナナなら痩せられる
　　連絡請う
　　　　　　　　　　成司・康之
　　　　　　　　　　　　　　　　」

バナナて果物というイメージがない

食べて痩せるなど毒物か0カロリー食品以外ありえない。

>>42
んなこたぁーない
調理法を生か茹でるかに限定すれば、野菜は食べて痩せられるよ
蛋白質不足になるだろうけど

お前ら、生でセロリ喰え。

セロリは採り入れるカロリーより、消費に掛かるカロリーの方が多い。
だから、理論上、セロリだけ喰ってれば、確実に痩せるぞ。

毎日食べるよバナナ。
別にダイエット気にしてないけど、おいしいから食べてる。

どうせリバウンドするんだから止めとけ

朝立ちした俺のバナナも食べてもらおう

6月5日
朝、バナナを食べるとメタボを撃退できる！？
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080605.html
この先生　毎日結構な運動してたぞ

>>48
これか　ウチのオカンが朝バナナだけ食っているがオレまで食わせるな
なにやっても痩せるわけないのにTVに踊らされて
ちょっと前は　バルカン酢かなんかで痩せるってやってたのに....

http://8410.iiyudana.net/simpleVC_20080523213756.html

見てね！

さらに言えば、バナナの白い筋を焼いて粉にして摂取すれば、
もしかしたら食欲もすっ飛ぶかもしれないな。

どうみてもバナナを売るための提灯記事です

たしかにバナナはいい食べ物だと思うけどくだらねー記事だな

>>51
合法ドラッグですね、わかります。

>>47
モンキーバナナ乙

またあるあるか

オレにお布施すると確実に痩せられるよ？　どぉ？

やせたいやせたいってバカじゃねーの？
楽に太れる方法もたまには特集しろ！こちとら切実なんだよ！

食べないだけで痩せるとは考えられんのか

家では、バナナは病気したときしか食べる事ができません('A`)

チキータ乙

なにこの提灯記事はｗ
必死だなｗｗｗ

これって、ドールのＣＭじゃん。
ちゃんと「広告」って入れろや。

結局な、脂肪消費するのも毒素出すのも新陳代謝良くするのも、運動して汗かきゃいいんだよなｗ

はまち。さんって何者？

冷凍したまま食べるんだけど酵素ってなくなってる？
『冷凍保存していた食材は、解凍して酵素を100%復活させることは難しい』
って解凍でチンしちゃうと酵素はなくなるって事なのかな、どういう条件の事なのか。
自然解凍でもだめかな？

だだ大好物の角砂糖を食べなくなって　一ヶ月で3キロ落ちたよ

がいしゅつ？
http://www.222.co.jp/netnews/article.aspx?asn=20647

これは普通に朝食を食べた後にバナナを好きなだけ食べて一緒に常温の水を飲めばやせるっていう話ですよね？

バナナを捌きたい連中の提灯記事ですな。
バナナにたっぷり含まれる果糖についてはコメントなしかな?

朝バナナ好きなだけ食って昼と夜は食べないって話か。
そりゃ痩せるわ。

>>7
皮をむかないとだめってことですか？

橋下知事にお勧めしろｗ

朝バナナ実践中
２ヶ月でマイナス４�`
かなり効きますよ

朝バナナ実践中
２ヶ月でマイナス４�`
かなり効きますよ

>体内に溜まった毒素を排出し、余分な脂肪分まで分解するとも言われています。

言　わ　れ　て　い　ま　す　。

こーゆーの相手にしない事ね。

えーっと皆さん
バナナを主食にしてる国知ってます？
全員デブですよｗ

そんな国は知りません
列挙してください


いわゆる果物屋のバナナは品種改良で大きくしたり種を退化させたりしたもので
商材、特に輸出品と考えていい
原生種とは全く違うものだ

マジで効くのに・・・

7月17日
好評第2弾！朝バナナダイエットでメタボ撃退大作戦！！
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080717.html

>>80
デブ芸人「大好物」の２人が３週間朝バナナダイエットに挑戦し、
５ｋｇ以上痩せてました。

わたし朝食摂ってませんが
朝食にバナナを食べるとやせられるんですか？

食べないのが一番やせるよ。ボクサーはみんなやってるよ

デブは何も喰うな、間違いなく痩せるから。

ﾒﾀﾎﾞっ腹なんすけど、
ﾊﾞﾅﾅだけだと足りないんす。朝はごはん茶碗2杯食ってる。
昼は1杯、夜2杯。

身長160で体重53。腹周り85。　かがむとたるみMAX！

>>84　安易なリバウンド保障なし

>>82
いい質問だ。
こういう朝何も食べてない人が朝バナナやって痩せたら本物だ。
普段朝食採ってた人がバナナに変えて痩せたというなら
ただカロリーダウンしただけで、バナナじゃなくても痩せるという事だし。

排便が促されるなら朝食抜きより効くかもしれんぞ
食用に向かない外皮も一緒に食べてはどうだろう

食べたいだけってのはおかしい。
せめて一本以上とかじゃないと。
二口で満足な奴だっているかもしれんわな。それでもいいのか

別に無理して痩せなくてもいいんだよ、そのままで。

うちの母ちゃんはこれをどこかで知ったんだろうな・・・

>>88
それいいアイデアだと思った＞食用に向かない外皮も一緒に
体が異物を追い出そうと頑張ってくれるかもしれん
けど農薬は大丈夫？？

>>92
バナナの皮ってドラッグが作れるんだよ。農薬どころの騒ぎじゃないでしょ。

１ヶ月、朝バナナ１〜２本＋常温の水、を続けてみた。
体重は２キロ減と、あまりぱっとしない減り具合だったが
ブラのカップが２サイズ（Ｃ→Ｅ）アップした。
ついでにアンダーバストが７５緩め→７０に減った。

実験結果は否定しないけどバナナとダイエットの相関がもひとつはっきりしないね
というか因果関係が逆じゃない？

トップ変わらずアンダー減ったら見かけのカップは増量するでしょ（おぱいサイズの因果関係のほうか！）

　840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2008/07/08(火) 22:25:10 ID:viS+2PGQ
　朝ﾊﾞﾅﾅダイエットをはじめて1ヶ月

　案の定最初に胸が縮みました
　Ｆカップあった胸が今はＤカップ
　ブラジャーぶかぶかですｗｗｗｗ
　そのくせ体重は3キロ痩せた程度

　凄くあたりまえなんだけど、胸も「脂肪」なんだよね
　しかも筋肉がほとんどないから小さくなると垂れる
　この先不安だ・・・

めんどうなんで
ヤマザキパンのまるごとバナナにしている
おいしいから、２本ぐらい簡単に食べられるよ

ご飯からバナナに変えた結果
3ヶ月で77→70キロ
ランニングとか運動もした結果だと思うが、まぁなんとなくやってる

http://www.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=pfood&nid=69271&start_range=69263&end_range=69281
ダイエットの極意

在日 殺人
http://www.google.co.jp/search?num=100&hl=ja&safe=off&rls=GFRD%2CGFRD%3A2008-09%2CGFRD%3Aja&q=%E5%9C%A8%E6%97%A5+%E6%AE%BA%E4%BA%BA&lr=
在日 強盗
http://www.google.co.jp/search?num=100&hl=ja&safe=off&rls=GFRD%2CGFRD%3A2008-09%2CGFRD%3Aja&q=%E5%9C%A8%E6%97%A5+%E5%BC%B7%E7%9B%97&lr=
在日 放火
http://www.google.co.jp/search?num=100&hl=ja&safe=off&rls=GFRD%2CGFRD%3A2008-09%2CGFRD%3Aja&q=%E5%9C%A8%E6%97%A5+%E6%94%BE%E7%81%AB&lr=
在日 強姦
http://www.google.co.jp/search?num=100&hl=ja&safe=off&rls=GFRD%2CGFRD%3A2008-09%2CGFRD%3Aja&q=%E5%9C%A8%E6%97%A5+%E5%BC%B7%E5%A7%A6&lr=
在日 暴行
http://www.google.co.jp/search?num=100&hl=ja&safe=off&rls=GFRD%2CGFRD%3A2008-09%2CGFRD%3Aja&q=%E5%9C%A8%E6%97%A5+%E6%9A%B4%E8%A1%8C&lr=
在日 傷害
http://www.google.co.jp/search?num=100&hl=ja&safe=off&rls=GFRD%2CGFRD%3A2008-09%2CGFRD%3Aja&q=%E5%9C%A8%E6%97%A5+%E5%82%B7%E5%AE%B3&lr=
在日 脅迫
http://www.google.co.jp/search?num=100&hl=ja&safe=off&rls=GFRD%2CGFRD%3A2008-09%2CGFRD%3Aja&q=%E5%9C%A8%E6%97%A5+%E8%84%85%E8%BF%AB&lr=
在日 恐喝
http://www.google.co.jp/search?num=100&hl=ja&safe=off&rls=GFRD%2CGFRD%3A2008-09%2CGFRD%3Aja&q=%E5%9C%A8%E6%97%A5%E3%80%80%E6%81%90%E5%96%9D&lr=
在日 窃盗
http://www.google.co.jp/search?num=100&hl=ja&safe=off&rls=GFRD%2CGFRD%3A2008-09%2CGFRD%3Aja&q=%E5%9C%A8%E6%97%A5+%E7%AA%83%E7%9B%97&lr=
在日 詐欺
http://www.google.co.jp/search?num=100&hl=ja&safe=off&rls=GFRD%2CGFRD%3A2008-09%2CGFRD%3Aja&q=%E5%9C%A8%E6%97%A5%E3%80%80%E8%A9%90%E6%AC%BA&lr=
在日 横領
http://www.google.co.jp/search?num=100&hl=ja&safe=off&rls=GFRD%2CGFRD%3A2008-09%2CGFRD%3Aja&q=%E5%9C%A8%E6%97%A5+%E6%A8%AA%E9%A0%98&lr=

朝バナナ、腹ペコですぐ疲れて、午前中まったく集中できずフラフラ。
自分には向かない方法でした。

>>87
ﾉｼ 朝食はほとんど食べてなかったよ。
とりあえず朝にバナナ１本か２本食べて後は普通に食事したら、３ヶ月で6.5kg痩せた。
食べ続けても変に痩せ過ぎなさそうなところと、便秘が解消されるのが良かった。

バナナは農薬たっぷりかかってますからｗ

　知らない事は恐い事ですね〜

あとバナナのような体冷やす南国の食べ物は血行に悪いから

>>1
ダイエット×
栄養失調○

>>97
面倒の意味がわからねえよｗ
まるごとバナナむくのと、バナナの皮むくの
まるごとの方が袋から出すの大変だろｗ

これ本まで買ってやったけど、痩せなかったよ。
その代わり便秘はやや解消した。

バナナサンデーも出している喫茶店なくなったよな。
いまで大阪の一部では出しているみたいだが・・・

http://maromaro.com/archive/2008/08/09/american_banana_sunday.php

ワロタｗｗｗｗｗ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/bouhan/1204113914/l50

自分の皮は剥くのに？

>>107
大阪なら「みっくちゅじゅーちゅ」にバナナ必ず入ってるからいいんじゃない？