【生活】出勤前に「ウォーキング」や「英会話」 いま女子の中で“朝活動”がアツイ
1 ：メル ◆aquaO2s2S6 ＠メルノズクφ ★：
昨今のロハスや健康ブームに伴って、働く女性たちの注目を集めているのが
“朝の時間の使い方”。早朝に自分の時間をさいて、ウォーキングや英会話など
“朝活動”に励む女子が急増してるのだとか。早起きは三文の得、って昔から言うけど本当にそうなの?
「仕事の夜型化が進み、夜に自分の時間を確保するのが難しくなってきたのが
最大の理由です。夜はその日の出来事を一気に背負って、疲れもピークになりますからね。
そこで、気分もスッキリしていて、光や空気も新鮮な“朝の時間”が注目されるようになりました」
とは、朝の上手な活用術を紹介しているウェブサイト『朝時間.jp』の編集長・内海さん。
では、実際にどんな“朝活動”をしている人が多いのでしょうか?
「近所をウォーキングしたり、ちょっと贅沢な朝食を摂ったり、人によって様々なのですが、
共通していることは“無理をしないこと”。朝時間を活用する＝早起き、ではないんですね。
朝の短い時間のなかでも、いかに心地よく、濃密な時間を持てるかが重要なんです」（同）
量より質、とはまさにこのこと。そんなステキな朝を過ごすために、
朝活動初心者でもすっきりと起きられる秘策を教えてください!
「目が覚めたら、まずはベッドの中で手足をブルブルさせ、血流を促してください。
血の巡りがよくなると次第に体が目覚めて、起きる気力がわいてきますよ」
お目覚めの一杯、ならぬ、お目覚めのブルブル。さっそく明日からブルブルして、朝活動に励みます!
◆ソース
http://l25.jp/index.php/m/WB/a/WB001120/id/200806121101/ccd/012/rfg/1
“朝の時間の使い方”。早朝に自分の時間をさいて、ウォーキングや英会話など
“朝活動”に励む女子が急増してるのだとか。早起きは三文の得、って昔から言うけど本当にそうなの?
「仕事の夜型化が進み、夜に自分の時間を確保するのが難しくなってきたのが
最大の理由です。夜はその日の出来事を一気に背負って、疲れもピークになりますからね。
そこで、気分もスッキリしていて、光や空気も新鮮な“朝の時間”が注目されるようになりました」
とは、朝の上手な活用術を紹介しているウェブサイト『朝時間.jp』の編集長・内海さん。
では、実際にどんな“朝活動”をしている人が多いのでしょうか?
「近所をウォーキングしたり、ちょっと贅沢な朝食を摂ったり、人によって様々なのですが、
共通していることは“無理をしないこと”。朝時間を活用する＝早起き、ではないんですね。
朝の短い時間のなかでも、いかに心地よく、濃密な時間を持てるかが重要なんです」（同）
量より質、とはまさにこのこと。そんなステキな朝を過ごすために、
朝活動初心者でもすっきりと起きられる秘策を教えてください!
「目が覚めたら、まずはベッドの中で手足をブルブルさせ、血流を促してください。
血の巡りがよくなると次第に体が目覚めて、起きる気力がわいてきますよ」
お目覚めの一杯、ならぬ、お目覚めのブルブル。さっそく明日からブルブルして、朝活動に励みます!
◆ソース
http://l25.jp/index.php/m/WB/a/WB001120/id/200806121101/ccd/012/rfg/1
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2 ：やまとななしこ：2008/06/14(土) 00:44:48 ID:vpu+en2W
女は楽でいいよな
3 ：やまとななしこ：2008/06/14(土) 00:45:44 ID:0cq4DKUA
> 光や空気も新鮮な“朝の時間”が注目されるようになりました
「なりました」って朝はむかしから朝なんだが。
「なりました」って朝はむかしから朝なんだが。
4 ：やまとななしこ：2008/06/14(土) 00:46:11 ID:t9uLHN89
外が明るくなってから心地よくお目覚めブルブル活動するなんて
女子中学生にはなかなかできないな、さすが女子高生
女子中学生にはなかなかできないな、さすが女子高生
5 ：やまとななしこ：2008/06/14(土) 00:46:36 ID:v0TYuJPf
俺は深夜徘徊型のウォーカーだけど、時々八墓村みたいにジョギングします
スイーツ（笑）
「わたしのスタイルをつらぬく（笑）」
「わたしのスタイルをつらぬく（笑）」
7 ：やまとななしこ：2008/06/14(土) 00:49:30 ID:9+cb7dHo
またお得意の捏造ブームか？
8 ：やまとななしこ：2008/06/14(土) 00:57:02 ID:InJipfjp
あーあ女って置き楽な生き物
9 ：やまとななしこ：2008/06/14(土) 01:00:21 ID:yBdUis14
どうせ半年経ったら朝も暗くなるし布団にくるまってｶﾞｰｶﾞｰ寝てるよw
女も男も寝起きは口臭いよね
そんなんで咥えんなふざけるな!
そんなんで咥えんなふざけるな!
女は残業ねーからな
12 ：やまとななしこ：2008/06/14(土) 01:55:33 ID:C1iepzOe
ちょ・・・朝活動
>11
あるよ
あるよ
14 ：やまとななしこ：2008/06/14(土) 03:22:38 ID:aVyanHeJ
うはｗｗｗスイーツ（笑）
いい年して”女子””女の子”はねえだろｗ
「私たち女の子だから出勤スタイルも気を抜けない！（笑）」
ﾊﾗｲﾃｰｗ
いい年して”女子””女の子”はねえだろｗ
「私たち女の子だから出勤スタイルも気を抜けない！（笑）」
ﾊﾗｲﾃｰｗ
15 ：やまとななしこ：2008/06/14(土) 08:19:37 ID:WBZQZ0NH
2chの一部の男は女を過剰に意識しすぎなのはこれらのレスを
見ても良く分かるな。
生身の女と接したことなさそうなレスばっかだよｗ
見ても良く分かるな。
生身の女と接したことなさそうなレスばっかだよｗ
朝のまどろみの中のセクスもいいもん
朝なんてとてもそんなことするテンションじゃない
基本的に男並みに体力ある半分男みたいな女がやるんでしょこれは
基本的に男並みに体力ある半分男みたいな女がやるんでしょこれは
18 ：やまとななしこ：2008/06/14(土) 10:14:36 ID:Yt/SYD3b
まあ、ろくな仕事してない奴らはそりゃ余裕あるわな
19 ：やまとななしこ：2008/06/14(土) 14:57:46 ID:vwhyrKTP
朝活動を今後も続けていくためにも、
時間上の日の出が遅くなるサマータイムは中止で（笑）
時間上の日の出が遅くなるサマータイムは中止で（笑）
20 ：やまとななしこ：2008/06/14(土) 17:10:52 ID:vFZcaCRr
どんだけ捏造好きなんだよw
朝は起きたら思いっきり朝立ちびんびんペニスをハードオナニー
精液を毎朝３〜５メートル飛ばしてます
精液を毎朝３〜５メートル飛ばしてます
22 ：やまとななしこ：2008/06/14(土) 17:23:46 ID:Wh9gUhID
>>21
掃除大変そう
掃除大変そう
23 ：やまとななしこ：2008/06/14(土) 17:31:26 ID:UiOqpTTu
地味にいいのが、ラジオ体操
別に06:30におきろって訳じゃなく、起きたらラジオ体操っぽい感じで体を動かすといい感じ
別に06:30におきろって訳じゃなく、起きたらラジオ体操っぽい感じで体を動かすといい感じ
出勤前にもカネを落としてほしいなという願望記事
25 ：やまとななしこ：2008/06/15(日) 00:18:37 ID:FRA7N0EF
朝起きたら隣で知らない女子高生がブルブルと心地よく活動！
>>11
IT業界で派遣だったら、女だって
IT業界で派遣だったら、女だって
27 ：やまとななしこ：2008/07/02(水) 00:12:41 ID:SyiNdu+/
朝活動（笑）
28 ：やまとななしこ：2008/07/05(土) 21:08:05 ID:ckKso6cc
できれば夜いっぱい活動してもらいたいかな＾＾
29 ：やまとななしこ：2008/07/23(水) 14:34:13 ID:b9N1SUgL
朝はいいよ
頭の中にガンガン入ってくるから
出勤前は録画してたアメリカ映画流しっぱなしに
してるし（もち原語で）
通勤中はMP3プレーヤーでフラ語、スペ語、イタ語映画
を原語で聞いてる
頭の中にガンガン入ってくるから
出勤前は録画してたアメリカ映画流しっぱなしに
してるし（もち原語で）
通勤中はMP3プレーヤーでフラ語、スペ語、イタ語映画
を原語で聞いてる
30 ：やまとななしこ：2008/07/23(水) 15:04:22 ID:XkQcG54c
近所をウォーキング（笑）
ちょっと贅沢な朝食（笑）
共通していることは“無理をしないこと”（笑）
朝時間を活用する（笑）
いかに心地よく、濃密な時間を持てるかが重要（笑）
ちょっと贅沢な朝食（笑）
共通していることは“無理をしないこと”（笑）
朝時間を活用する（笑）
いかに心地よく、濃密な時間を持てるかが重要（笑）
31 ：やまとななしこ：2008/08/06(水) 00:44:48 ID:lw4bxqn7
32 ：やまとななしこ：2008/08/12(火) 01:11:15 ID:iGzCAtfx
電動機使えば問題なしw
OLさんが早朝ソープのアルバイトで出勤前にひと稼ぎ!
34 ：やまとななしこ：
お客さんはおじいちゃんだらけ
立てるのに時間がかかって今日も遅刻！
立てるのに時間がかかって今日も遅刻！