【食事】朝の“おめざ”に“携帯おやつ”に手軽でヘルシーなドライフルーツが人気！

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1 ：びらぼんφ ★：
コンビニやスーパーなどでも普通に見かけるようになったドライフルーツ。
専門店ではイチゴ、メロン、ほおずきなどの変わり種も続々登場。人気の秘密は？


口が寂しくなると、どうしても甘いものが欲しくなるという人は多い。
そういうときのために、バッグや引き出しにちょっとしたおやつを忍ばせている人もいるのでは。

そんな”携帯おやつ”として注目されているのがドライフルーツだ。
フルーツにはミネラル、食物繊維がたっぷり含まれており、乾燥させることで
カサが減るので、生よりも効率良く栄養が摂取できる。また、乾燥させることで
抗酸化力が増す場合もある。

ドライフルーツは、脂質やカロリーが高い菓子類よりも、体にいい”携帯おやつ”といえそうだ。

ドライフルーツ専門店ag・ri（アグリ）ラゾーナ川崎店の正木美知店長によると
「食べ始めてから肌の調子が良くなったという声もある」とか。

ドライフルーツは朝食にもいい。ドライフルーツの糖は体内ですぐエネルギーに変わり、
朝から頭も体も活動的になるからだ。「小さく切って一晩ヨーグルトに漬けると軟らかく
なって一段とおいしくなる」（正木店長）。ぜひお試しを。

ただし、カロリーがそれなりに高いので食べすぎは禁物。保存性を高めるために
砂糖漬けにされているものもあるのだ。
糖分が気になる人は、いったん砂糖を洗い流した半生食感の商品もあるので試してみて。
ag・riの場合、「ピュアドライ」というタイプ名で販売中だ。

種類もタイプも増えている。試食できる店も多いので、自分好みを探してみては？

ソース：
http://nh.nikkeibp.co.jp/article/nhtrend/20080417/101348/
http://nh.nikkeibp.co.jp/article/nhtrend/20080417/101348/?P=2
画像
http://nh.nikkeibp.co.jp/article/nhtrend/20080417/101348/1_spx382.jpg
http://nh.nikkeibp.co.jp/article/nhtrend/20080417/101348/2_spx440.jpg
日経ヘルスオンライン　2008年4月18日

依頼スレ#534より
2 ：やまとななしこ：2008/04/20(日) 23:28:00 ID:3QM49Km3
2
3 ：やまとななしこ：2008/04/20(日) 23:29:31 ID:2vfR8tcV
ドライフルーツの大様　　　海のパイナップル　ホヤ
　
4 ：やまとななしこ：2008/04/20(日) 23:31:33 ID:sPpK9j1+
ドライフルーツは高カロリーです
乾燥して体積が小さくなっているので油断大敵
気が付いたら物凄い量の果物を食べたのと同じ事になってます
5 ：やまとななしこ：2008/04/20(日) 23:32:14 ID:NMKagUmx
脂肪と炭水化物多そう
6 ：やまとななしこ：2008/04/20(日) 23:32:28 ID:1z6jpVDX
ドライスイーツ（）涙
7 ：やまとななしこ：2008/04/20(日) 23:34:13 ID:pJDx98Oq
本日のスイーツ（笑）スレはこちらですか？
“おめざ”なんて言葉、現実で使うやついるのか？
8 ：やまとななしこ：2008/04/20(日) 23:34:39 ID:kPwirwlj
ドライフルーツって不味いじゃん。例外は干葡萄と干柿。
9 ：やまとななしこ：2008/04/20(日) 23:38:28 ID:z9JpVvJi
おめざってなんすか？
おめざってなんすか？
おめざってなんすか？
10 ：やまとななしこ：2008/04/20(日) 23:40:21 ID:cdbNj2oZ
ドライフルーツって虫歯リスクをかなり高めるって書いてあったけど大丈夫なのかな？
11 ：やまとななしこ：2008/04/20(日) 23:40:40 ID:3+8yxZfr
ドライフルーツには
青果に含まれていたビタミンCは
ほとんど含まれません。
12 ：やまとななしこ：2008/04/20(日) 23:40:59 ID:cbeldd55
おめざって判んない＠東京
13 ：やまとななしこ：2008/04/21(月) 00:03:51 ID:z2rCQ1E8
ドライフルーツってそのまま食べるのか？
水でもどして食べるのか？
14 ：やまとななしこ：2008/04/21(月) 00:10:21 ID:KrzA+1+e
これは>>1　乙ではなくて、わっちの自慢のしっぽじゃ
桃や梨の蜂蜜漬けがあると聞いて来ただけじゃから勘違いをするでないぞ！早くわっちに食べさせてくりゃれ。

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15 ：やまとななしこ：2008/04/21(月) 00:11:50 ID:idGAQlid
おめざって何？
まぁフライ系のお菓子や、チョコ食べるよりはいいだろ
16 ：やまとななしこ：2008/04/21(月) 00:12:40 ID:+pfc/W0G
>>1
なんか俺のやってた事みんなマネするんだよね＜ドライフルーツ
17 ：やまとななしこ：2008/04/21(月) 00:16:57 ID:kfhgwehX
>>16
それは買ってきた果物を放置した（ｒｙ
18 ：やまとななしこ：2008/04/21(月) 00:18:32 ID:0PVmIvG6
>>1
高いんだよなー。
19 ：やまとななしこ：2008/04/21(月) 00:18:50 ID:KrzA+1+e
【おめざ】〔幼児語。「めざ」は「目覚(ざ)め」の略〕
(1)眠りから覚めること。
(2)子供が眠りから覚めた時に与えるスイーツ（笑）の類。おめざまし。
(3)朝食前にいただく軽いもの
(4)はなまるカフェ　のコーナーでゲストの方が紹介した美味しそうな食べ物のこと。
20 ：やまとななしこ：2008/04/21(月) 00:22:56 ID:+pfc/W0G
しかし子供の頃はバナナの輪切りドライフルーツにハマったな。
リンゴのやつは美味しいけどたかーい。
21 ：やまとななしこ：2008/04/21(月) 00:28:04 ID:PQKzETPx
うちのペットがバナナのドライフルーツ大好きだよ。
沢山食べてると太るから、戸棚に隠してる。
目の前で食べると怒るから俺は食えない。
22 ：やまとななしこ：2008/04/21(月) 00:46:56 ID:DJBNqEt0
気をつけて買わないとな。
普通に売られている、
ドライフルーツのほとんどが中国産だった。
23 ：やまとななしこ：2008/04/21(月) 09:00:51 ID:JZw1/B5H
乾燥させる事で香りが凝縮されそうに思えるが
実際にはほとんどが失われるので、香料で追加していることが多い
例えば、バナナチップとか
24 ：やまとななしこ：2008/04/21(月) 09:06:49 ID:T3BQsSdQ
ドライフルーツに罪は無いが・・
おまいさんが手に取ったときに
ちょっと裏を見て欲しいんだ
「中国」「中華人民共和国」←これが多い

・・・・あとは、わかるな？
25 ：やまとななしこ：2008/05/24(土) 08:01:51 ID:TYnzlanO
色がカラフルなのが好き。
26 ：やまとななしこ：2008/06/09(月) 02:21:07 ID:cWRYzc5N
米国産・・・・・・レーズン、プルーン、いちじく、ブルーベリー
中国産・・・・・・あんず、キウイ、リンゴ、グリーンレーズン
フィリピン、タイ産・・バナナ、パイン、マンゴー
トルコ・・・・・・サルタナレーズン、いちじく


27 ：やまとななしこ：2008/06/10(火) 22:55:50 ID:pZO68URe
故淡谷のり子氏はお嬢様の生まれで
幼少期は毎朝のおめざに枝付きの干しぶどうをたべてたそうだ。
朝に糖分と凝縮したミネラルは理にかなってる
28 ：やまとななしこ：2008/06/10(火) 23:30:35 ID:4mb9nIkg
♪甘い香りと口当たり　腹もちのいい未来のお菓子
　岩井のレーズン
　甘味はきいてもシュガーレス

　お母さんもお子さまに　すすめてあげて下さい

>>27
生まれはお嬢でも少女時代には家は破産してた。
音楽学校に通ってたときにバイトで美術モデルやってたら
画家にレイプされたらしい。お嬢様の悲劇！
29 ：やまとななしこ：
もっと珍しいドライフルーツが食べたいなあ
何かない？