【健康】「１００円朝食」で生活にリズムを　足利工業大、学食で提供

朝食を取らない、睡眠不足、無気力…不規則な生活に陥りがちな学生の
暮らしのリズムを取り戻すきっかけにと、足利工業大（吉田学長）は今月から、
学生食堂で朝食を提供している。料金も格安の１００円とあって、朝食を利用
する学生は徐々に増えているという。朝食で元気になり、あわせて学業への
効果も−と期待されている。

同大では数年前から、退学者の増加が深刻化。このため、睡眠生理学の分野で
精神疲労と睡眠の関係を研究している小林教授が中心となり、全学生を対象に
３年前、生活実態についてアンケートした。その結果、朝食をきちんと取って
いる学生の割合は新入生では約７割だったのに、４年生では約３割に減った。
決まった時間に就寝している割合も、学年が上がるほど低くなっている実態が
明らかになった。

小林教授はこれまでの研究結果と照らし合わせ、生活が乱れると、やる気が
起こらない→表情がさえない→人間関係がうまくいかない→授業に集中できない
→授業をさぼる→単位を落とす→退学−というパターンが浮き彫りになったと指摘。

「このままでは大変なことに」と、学生指導委員会（委員長・宇内教授）は生活
時間管理の重要性を訴える「大学生のための生活改善の手引き」を配布するとともに、
“早寝・早起き・朝ご飯”キャンペーンをスタート。宇内委員長が中心となって大学と
業者を１年がかりで説得し、１００円朝食を実現させた。

今月１０日から、午前８時にオープンするようになった学食の朝食はおにぎり２個とみそ汁。
費用は１食２５０円かかるが、差額の１５０円は大学側が負担している。「朝食をきちんと
取るというのは、生活のリズムを正常化させるきっかけなんです」と小林教授。
学食で朝食を取っていた学生（３年生）は「１００円はありがたい。最近、朝食を取るよう
になった。生活が不規則になりがちなので、自分としては生活時間管理のきっかけにしたい」
と話していた。生活のリズムが正常であることがどれほど重要か。小林教授はある学生の実例
を挙げ、次のように解説する。

ゼミを休むことが多くなった学生がいて、どんどん無表情になった。そこで、半ば強制的に午前
８時から午後５時まで研究室にいるように指導したところ、２週間で生活リズムが戻り、元気を
取り戻した。「すごいですね。身をもって実感しました」と、その学生から感謝されたという。

産経ニュース　2008.4.19 03:44
http://sankei.jp.msn.com/region/kanto/tochigi/080419/tcg0804190345002-n1.htm

やたら名前の長い地方の大学は学長がガチガチの極右って例が多いけど
この学校はどうなんだろう

朝飯くっただけで問題解決するかよ。
ガキから携帯とりあげて親を説教するところからはじめろ

苦学生を金で釣るとは、、、いい作戦ｗ

授業料下げたほうが・・・

＞半ば強制的に午前８時から午後５時まで研究室にいるように
＞指導したところ、２週間で生活リズムが戻り、元気を取り戻した。

脳の話の本読んでたら、そんな感じの部分があった
人間外から強制される部分がないと、脳が怠けるんだってさ
で、だんだん理性より感情の方が勝ってくる

>>5
学食にすればスケールメリットで、いくらでも安くできるしね。
でもって一般に外食だと原価20％って考え方だから、
100円販売で学食だから利益なしで考えているなら、
市場価格で500円の朝食が100円で食えることになる。

学費を下げるより楽なんじゃね？

だって午前中の授業なかったら学校いかんだろ

めしとか関係ないよ、大学と自分にがっかりして退学してんだよ

>>7
そうだね

しゃしょくで、昼メシと夜メシ（18:00〜19:00）は出るんだけど
今思えば朝メシってないな

うちも朝は生協開いてないので昼までメシ抜き

成長期でもないんだから昼夕の2食で十分

一人暮らしの大学生って朝食食べないよね。

俺はパンのほうが好き。

ごっはんだよ♪

終了。

おにぎり２個と味噌汁で250円ってぼったくり過ぎだろ　
自分で作れば鮭と副菜付きでもおつりが来る

100円で朝食食わしてくれるとは、いい学校じゃん。うちでもやってくんないかな。

お米食べよう

風車はどうよ？

学長が一人で振り回してるだけじゃなく他の教員や学食スタッフがついてきてるのがいい感じ
他でまねしようとしても教務課とか事務に投げっぱなしで失敗しそうだしね
理系だから研究室中心で動いてるのもいいほうに作用したか

>>6
すごい分かる
無職のときは食生活生活リズム
最初はまともだったのに乱れた
自制心なくなって散財しまくるし
働き出してからは正常

【健康】納豆食べれば若返る
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1206708355/
マウス実験でアンチエイジング（抗老化）機能があることを実証

すばらしい教育的配慮を感じます。
よその大学も、早く開けるように努力しろ。

退学が多いのはFランだからでしょ

教える人が下手→教える人が肝心なところを隠す→わかりにくい→
→やる気が起こらない→表情がさえない→
→人間関係がうまくいかない→授業に集中できない→
→授業をさぼる→単位を落とす→退学

>>18
そう思うなら自分でも売ってみなよ。
良かったな、あっという間に大金持ちじゃん。

>>28 　今さらレスかよｗｗ

朝食抜きはやっぱり太りやすい！
ttp://allabout.co.jp/gs/caloriecontrol/closeup/CU20070905A/
朝食抜き、将来の健康心配
ttp://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/iryou_news/20060709ik03.htm
一人暮らし２０代男性３人に２人
基礎代謝低下→肥満→糖尿病・高血圧
朝食を抜くと何が問題なのか。

東京女子医大の村田光範教授は「朝食を抜く弊害は、中高年になって、より大きくなる」と指摘する。
エネルギー不足に体が慣らされると、体温が上がらず、じっとしている状態でもエネルギーを消費する基礎代謝が下がる。
基礎代謝が下がると摂取した脂肪が分解されにくく、肥満になりやすくなり、糖尿病や高血圧などの危険性も高まる。

朝食抜きは、生活習慣病になりやすい体を自ら作っているようなものなのだ。