【健康】骨粗しょう症予防にはミカンを食べるといいそうです

ミカンに多く含まれる成分の「β（ベータ）−クリプトキサンチン」が閉経後の女性に多くみられ
る骨粗しょう症の原因となる骨密度の低下を予防する効果のあることが、独立行政法人農業・
食品産業技術総合研究機構果樹研究所（静岡市）、浜松市、国立長寿医療センター研究所
（愛知県大府市）などの栄養疫学調査で分かった。研究結果は米国で今月１１日付発行の骨
粗しょう症専門誌「Osteoporosis International」のオンラインジャーナル版で紹介された。

ミカンなど柑橘（かんきつ）類に多く含まれるカロテノイドの一つであるβ−クリプトキサンチン
は、これまでの調査で動脈硬化や肝機能障害などの予防に役立つことが分かっている。同
研究所などは２００５年度、ミカンを食べる機会の多い浜松市北区三ケ日町で、健康状態や生
活習慣、食習慣をチェックする総合検診を受診した住民のうち６９９人について骨密度を検査
した。

この結果、閉経女性でミカンを食べてβ−クリプトキサンチンのレベルが高いグループほど骨
密度が２倍近くにまで高くなっていた。果物の摂取量からみても、果物を多く摂取するグルー
プ（１日当たり平均２７１グラム・ミカン約３個分）は少ないグループ（平均６６グラム）に比べて
骨密度が２倍近く高くなっていた。

同研究所は今後も追跡調査を続け、β−クリプトキサンチンと骨密度の因果関係を明らかに
していく。調査に当たった果樹研究所研究チームの杉浦実さん（４２）は「これまで血清中のカ
ロテノイド濃度と骨密度の関係に関して疫学的な裏付けがなかっただけに、今回の調査結果
は大きな収穫。骨粗しょう症を防ぐにはβ−クリプトキサンチンを豊富に含むミカンを食べるの
がいいようだ」と話している。

そおす◇中日新聞
http://www.chunichi.co.jp/article/shizuoka/20070929/CK2007092902052537.html

みかんってすげーよな。

いいかげん他のネーミング考えろ！
何がこつそしょおおｓ

ハゲにも効くってなんかあったろ？ﾐｶﾝ

じゃ、骨スカスカ病か・・

牛乳を飲まないようにする方がいい

＞骨粗しょう症専門誌「Osteoporosis International」

そんなピンポイントなジャーナルがあるのか・・・

みかんなんて大昔から食ってるじゃん！みかんの宣伝野朗

情報ありがと。まだ閉経してないけど、これからはミカンを重要視します。

まぁこれからのシーズンに向けてのみかんの宣伝記事だとは思うが…

健康に良いって聞いてみかん箱買いして食い過ぎて…
挙げ句に糖尿になって早死にするやつ続出したりして。

みかんで糖尿になるわけねーだろ
バカかおまえは

ええええひめぇええええのみいいいいいかああああんんん

骨粗鬆症
　　↑この漢字が難しいorz

小蜜柑で売り物に出せないのが結構山の様に生産者側で出るようだね

欲しいなぁ　安く売って欲しい。　ただ難点は日保ちがしないこと

こつしょしょうしょう。文句あっか。

>>13
粗って字に、矢印が
来てるように見えるのは俺だけ？

増毛剤使うとはげになるって知ってるか。

みかんを粗末にする奴は、
ゆかんにやられて死んじまえ

ステロイド性なんでけど腰椎、背骨、肋骨がボキボキ折れるよ。ボナロンって薬飲んでるけど他にもっと効く薬はないのかな？