【健康/愛知】70歳女性、バーベルに夢中　パワーリフティング年齢別の日本記録保持［07/07/09］

身長156センチ、体重53キロの70歳の女性が、重さ85キロのバーベルを持ち上げる
パワーリフティング競技に夢中になっている。名古屋市千種区の高木燿子さん(70)。
50代後半でパワーリフティングを始め、年齢別の日本記録をうち立てたり、
世界大会に出場したりと、トップクラスで活躍してきた。「どこまで続けられるか
わからないけど、可能な限り挑戦したい」と元気いっぱいだ。

先月16日に岡崎市で開かれた全日本マスターズパワーリフティング選手権大会。
高木さんは70代の女性でただ一人、出場した。競技では、自分の体重よりはるかに
重いバーベルを息も乱さず担ぎ上げると、会場からは大きな拍手が送られた。
ピンと伸びた背筋、鍛えられ引き締まった手足や表情からはとても70歳には見えない。
初めて会った人に年齢を言うと驚かれることもしばしばだという。
高木さんがパワーリフティングを始めたのは50代後半。中年太りを気にして50歳で
通い出したダンベル教室が終了し、講師のジムに通うようになったのがきっかけだった。
パワーリフティングは、バーベルを肩に担ぎしゃがんで立ち上がる「スクワット」、
ベンチに横になり胸の上でバーベルを持ち上げる「ベンチプレス」、床に
おかれたバーベルを足と背中が伸びきるまで持ち上げる「デッドリフト」の3種目の
合計重量を競う。それぞれ、足腰、胸と腕、背筋を鍛えるため全身の筋力が
まんべんなく鍛えられるのが特徴という。
初めは重りなしの棒だけのバーベルを持ち上げるのにも苦労した高木さんだが、
少しずつ持ち上げられるようになると自信がついてきたという。
57歳で出場した大会で3種目合わせて230キロを持ち上げ、52キロ級60歳以上の部門で
日本記録保持者になった。58歳だった95年にはデンマークで開かれた世界大会に
出場し、40歳以上の女性の部で6位に入賞した。
10代から20代にかけては病気を繰り返し長期間入院生活を送るほど病弱だったと
いう高木さんだが、競技を始めてからは病院へ通うこともなくなったという。
高木さんは、自らの経験を生かし、パワーリフティングの3種目の要素をダンベルに
組み込んだ高齢者向けの筋力トレーニングの普及に取り組んでいる。
「いつでもどこでも手軽にできるダンベル体操は、高齢者の運動に最適」と話す。
4月からは名城大学で、保健体育の非常勤講師として、大学生にダンベル体操を
指導している。
「40代にできなかったことが今はできるようになった。年だからとあきらめることは
ない」。高木さんの挑戦は続く。

ソースは
http://mytown.asahi.com/aichi/news.php?k_id=24000000707090006
画像は
http://mytown.asahi.com/aichi/k_img_render.php?k_id=24000000707090006&o_id=4129&type=kiji.jpg

仕方なく2

すごーい、カチンカチン。





スレを維持しようという 義務感です…

高ぎゅのばーちゃんニカ？

太ももの張りとか70才には見えん…

確かに70には見えんな
っていうか身長182cm体重79kgのオレでも85kgを上げる自信が無い。

サイコキネシス、テレパシー♪

昨年10月、吉本興業の女性マネージャーを殴打した島田紳助。山口組系山健組傘下「極心連合会」との交際を明かしている。
世界格闘技団体連合振興会のK相談役の話。
「近くの村の住民が島田紳助邸の植木の剪定や庭掃除に出てます。
去年だったか一昨年だったか、草刈り機が倒れ、住民の一人が足にけがをした。 しかし、島田紳助からはお詫びの言葉一つない。
住民から相談を受け、私は人気芸人だからといって、いい気になってる、許せんなと思いました。
家を訪ねると、大阪と東京の往復で週に一回いるかいないかの島田紳助が居合わせて応対に出た。
私は『お宅の庭でけが人が出た。お宅が施主なんだから責任があるだろう。 けが人にお詫びもしてない。きちんと対応してほしい』というと、 紳助は『あんたは誰だ。たかりに来たのか。そっちがそう出るなら、こっちも出すぞ』と高飛車に出た。 これで言い合いになった。
紳助は頭に血が上ったのか、『俺のケツ持ち（バックに控える者）をどこと思ってるんや、極心連合会やぞ』と口走った。
紳助がふだん極心連合会とつき合いがあるのは事実らしい。
私は『芸人がそういうことをいうのか。
芸人がヤクザの名を出して、そのままですむと思っているのか。
バカ野郎、芸人でいられなくさせてやるぞ』と怒鳴りつけた。
すると、紳助はふるえあがってましたね」

意外とかわゆい

おれ、デッドリフトだったら36kgがせいぜいだろうな。
それも勢い付けて。

70には見えんな

ドブスｗ

素直にスゴイ．
骨大事にね．

>>12
女として見ているということで、
ある意味ほめ言葉だなｗ

すげーーーーーー！

そして見た目も40〜50代に見える

70に見えないな。すごい。

どう見ても70歳には見えんな。
へたしたら可愛く見える。まじで。

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コンピューターおばあちゃんはもう古い。
これからはパワーリフティングおばあちゃんだ!!

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三二三;ヽ,|　r'!'| 代;;ｯ | '´_,,,,,,_｀ヽ ミ,. ‐i三ﾆ==-
三三ﾐヽ､;;;;''´;;l |　 ￣/　 .｀┴"｀'　rく//;;ヽ'''人
二二三 ヽ＿;;;｀|.　　〈:-､　　　　　/ノノ;;;;;;;|/
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スゴイね　人体

老化防止にはやっぱウエイトトレーニングだね。特にパワーリフティングがいい。
ボディビルは内臓に負担がかかりすぎるから×。

全然伸びないな…

こりゃすげー

元気でうらやましいね

スーパーおばあちゃんだな