《主な材料》(4人分)
▽スモークサーモン 80グラム
▽ジャガイモ 2個
▽タマネギ 1/4個
▽インゲン 100グラム
▽ピクルス(甘くないもの) 2本
《作り方》
<1>ジャガイモは竹ぐしがスッと通るまでゆでる。
<2>タマネギは繊維と直角に薄切りにする。インゲンは筋を取って長さを2〜3等分し、塩小さじ1を
加えた熱湯でゆでて水気を切る。ピクルスは輪切りに、スモークサーモンは食べやすい大きさに切る。
<3>(1)の皮をむいて大きかったら半分に切り、7ミリの厚さに切る。温かいうちにタマネギと合わせ、
塩、コショウ各少々、酢小さじ1をふって下味をつける。
<4>酢小さじ2、塩小さじ1/2、コショウ少々、粒マスタード小さじ1、オリーブ油大さじ3を合わせてよく混ぜる。
<5>(2)(3)を合わせ、よく混ぜた(4)であえて器に盛る。
《1人当たり188キロカロリー》
■ソース 毎日新聞 2005年11月14日 東京朝刊
http://www.mainichi-msn.co.jp/kurashi/shoku/news/20051114ddm013070149000c.html