【健康】体内時計　夜遅く食べると太る、仕組み解明　日大グループ

　生体リズムを刻む体内時計を調節しているたんぱく質が、細胞内への脂肪の蓄積と密接に関係している
ことが、日本大薬学部（千葉県船橋市）の榛葉繁紀（しんばしげき）専任講師（衛生化学）らの研究で分かっ
た。このたんぱく質は昼間は体内でほとんど作られず、深夜になると増える。「夜遅く食べると太る」仕組みが
分子レベルで示された。

　科学誌の「米国科学アカデミー紀要」電子版に論文が掲載された。

　たんぱく質は「ＢＭＡＬ１」と呼ばれる。ＤＮＡに結合し、体内時計が正常に働くよう調節する働きがある。
榛葉講師らは、細胞内にＢＭＡＬ１の量が多いと、脂肪の量も多いことに着目した。

　そこで遺伝子操作で、ＢＭＡＬ１を持たないマウスの細胞を作り、脂肪の蓄積の様子を調べた。この細胞に
インスリンなどを加えて、栄養過剰の状態にしても、細胞内の脂肪は増えなかった。

　一方、皮膚などに存在する脂肪を蓄えない細胞には本来、ＢＭＡＬ１はほとんどない。こちらの細胞を遺伝子
操作し、ＢＭＡＬ１を大量に作らせる実験をすると、細胞内には脂肪が蓄積された。

　他の実験から、ＢＭＡＬ１は、脂肪酸やコレステロールの合成を促進していることも分かった。このため、
ＢＭＡＬ１が脂肪の蓄積に必要だと結論づけた。

　榛葉講師は「体内のＢＭＡＬ１の量は、一日のうち午後１０時から午前２時ごろが最高で、最も少ない午後３時
ごろの約２０倍に達する。夜遅くの食事を避ければ肥満予防につながるのではないか」と話している。


引用元　毎日新聞　2005年9月9日　10時48分
http://www.mainichi-msn.co.jp/today/news/20050909k0000e040023000c.html

　2ならオレのアナルをクスコで拡げて
　ここにうＰ

デブでも食ってろピザ！！！！！！！！！

夜遅くのラーメンが美味いのに・・・

おやつは３時に食べようと思いました

3時のおやつとか、食って寝ると牛になるとか、
よくできとる。

仕事の関係で夜中に飯食うけど、全然太らんぞ？
いい加減な記事だな。

わた、わた、ってしつこいんだよ！どう
あがいても、もう遅い！わたの勝ち！
オタはキモい、これも決まり！！
それにいたずら電凸してもこっちは
無視！！はつかねずみは穴に籠もってろ！
２ちゃんのねずみは特に汚いって噂だしｗ
もしこれ以上ことを大きくしたらそのときは
みんな名誉毀損で訴えるぞ！ビビったかｗ
それとも、まともな２ちゃんねら〜どもが
団結したら本当にでいち企業に勝てるとでも？無理ｗ

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もしこれ以上ことを大きくしたらそのときは
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それとも、まともな２ちゃんねら〜どもが
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今アイスを二本喰ってしまった

「昼・夕・夜」に食いつつダイエットしてるが、別に普通に体重減るけどな。