【美容】毎日飲むだけ”お茶”ダイエット

例えば、烏龍茶。
一日コップ一杯の烏龍茶を１年間毎日飲み続ければ、体重が自然に２キロは落ちるといわれています。
そう、何も運動しなくても（！）です。１年間で２キロ、ということは一日コップ一杯で、だいたい体重が６グラム減る計算です。
「たった６グラム？」と思う方も多いでしょう。でも、６グラムの体重を減らすためにしなければいけない運動って、どのくらいかご存じですか？
　【ウーロン茶一杯と同じカロリー消費量の運動】
　急ぎ足：15分　階段昇降：10分　草むしり：25分　縄跳び：7分
お茶を飲むだけで、こんなに運動したのと同じ成果が得られるんです！
これは、烏龍茶の成分「ポリフェノール」（赤ワインなどに含まれていることで、有名なあれです）のはたらき。
ポリフェノールには中性脂肪を低下させ、活性酸素を消去するという働きがあります。なかでも烏龍茶ポリフェノールは優等生。
悪玉コレステロール量の低下で動脈硬化などの成人病の予防や、活性酸素の消去は皮膚の老化の防止に役立つなど、
ダイエットだけでなく、美容と健康にも大きく役立ちます。

★ダイエットに効果的なお茶
プーアル茶）
脂っこいものが好きな人、体脂肪が多い人におすすめ。
烏龍茶よりもダイエットに役立つため、中国では「ダイエット茶」として認識されています。
杜仲茶）
リバウンドの心配もないお茶ダイエット。2ヶ月以上で水太りも解消されます。
緑茶）
ポリフェノールとカテキンのチカラでダイエット。日本人に一番あった方法かも・・・？
玄米・黒豆ブラックジンガー茶）
コーヒー感覚で飲みましょう。粉末状の粉は、デザートや料理などにも最適。

詳細は以下ソース
http://diet.excite.co.jp/weekly/7/index.html

そんなん知ってるよ

２０年くらい前から繰り返してる記事ではないか？
女性誌に「まだ間に合う水着ダイエット特集７月号」掲載
「ウーロン茶が効く」→「ウーロン茶はダメ　ダイエットコーク」
→「やっぱりウーロン茶」を繰り返し掲載してたぞ

編集者はたぶん　女性には学習能力が無いと思ってるんだろうな

ある人が言っていた言葉

「人間には『努力』という行為ができる。
これがあるから人間は進歩する。『努力』
してないができるか？いや、天才以外何も
生まれることはないだろうに…。」

痩せる努力をしなければ痩せないだろうに。
こういうところは実に現代的なダラケタ部分だな