ゼラチン総合スレ・パート１

ム、ムコ多糖類？
たとえばどんな食べ物に入ってるんでしょう？
サプリとか売ってるのかしら？

質問攻めで申し訳ないのですが、肌の為に効果的にするために、
カルシウム等も必要なのでしょうか？
なんか1日おきくらいに、ちゃんとＶＣ、ＶＥのサプリと一緒に摂取してるのですが、
なんだかみなさんみたく、肌プリも実感できないし､飲み方が悪いのかと
思って・・・。毛はしっかり伸びてるんですけど。
喫煙するので、ＶＣは多めに取ってるつもりなのですが。

ムコ多糖類については自分でも検索して調べてみるつもりですが､
もしご存知でしたら教えていただけると嬉しいです。