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メイク魂ななしさん：
どちらにしても、とりすぎは良くないと思うよ。私は、週２，３回３分の一ずつ飲んでる。後は、食事からとるようにしています。何でも、偏るのは危険。一時的な効果を狙ってるなら話は別だけどね。にきびのできる人なんかは、明らかに冷静になるべきでは？ここの人たちは、美容に熱心だからひとつの方法だけ必死にやってるわけじゃないと思うけどいろんなものを併用して毎日のお肌の調子を様子見ながらやったほうがいい。まさか、アンダーヘアを伸ばしたくてたくさん飲んでるんじゃないんでしょ。おせっかいｽﾏｿ。
