≠≠≠お肌の為の禁煙18日目≠≠≠

1 ：メイク魂ななしさん：2009/09/10(木) 22:39:34 ID:GuAfKzoB0

2 ：メイク魂ななしさん：2009/09/10(木) 22:40:20 ID:GuAfKzoB0

●禁煙後20分以内
・血圧および脈拍が正常に戻ります。
・手足の体温が上がり、正常になります。

●禁煙後8時間以内
・血液中の１酸化炭素量が減少し、正常になります。
・血液中の酸素量が増加し、正常になります。

●禁煙後24時間以内
・突然の心臓発作の危険性が減ります。

●禁煙後48時間以内
・神経終末が再生し始めます。
・嗅覚と味覚が正常に戻り始めます。

3 ：メイク魂ななしさん：2009/09/10(木) 22:40:44 ID:GuAfKzoB0

●禁煙後2週間から3か月以内
・血行がよくなります。
・歩くのが楽になります。
・肺機能が30%程度改善します。

●禁煙後1～9か月以内
・全身の活力が向上します。
・慢性使用が原因の症状（咳、鼻充血、疲労、息切れなど）が減少します。
・繊毛（下気道を覆う、細い毛のような突出物）運動が正常に戻り、
粘膜の処理能力を向上させ、気道を清潔にし、呼吸器の感染症を減らします。

●禁煙後1年以内
・冠状動脈性心疾患の危険性が喫煙者の半分になります。

●禁煙後5年以内
・肺癌による死亡率が約50%に減少します（1日平均1箱の喫煙者に対して）。
・口腔癌の危険性が喫煙者の半分になります。

4 ：メイク魂ななしさん：2009/09/10(木) 22:41:05 ID:GuAfKzoB0

●禁煙後10年以内
・肺癌による死亡率が非喫煙者と同じくらいになります。
・前がん性細胞が正常な細胞の成長に変わります。
・脳卒中の危険性が減少し、場合によっては、非喫煙者と同じくらいになります。
・口腔癌、咽頭がん、食道がん、膀胱がん、腎臓がん、膵臓がんの危険性が減少します。

●禁煙後15年以内
・冠状動脈性心疾患の危険性が非喫煙者と同じくらいになります。

5 ：メイク魂ななしさん：2009/09/10(木) 22:41:19 ID:GuAfKzoB0

がん予防へ、国立がんセンター指針

*禁煙を「がんになる確率を三分の二に減らせる。最も確実ながん予防法」として推奨。
*吸わない人には、他人の煙を吸い込む受動喫煙の危険性を警告した。
*飲酒は「適度」で、具体的には「日本酒換算で一日一合（ビールで大瓶一本）以内」とした。
*野菜・果物を一日に少なくとも400グラム取るようにする。
*胃がんのリスクとなる可能性が高い塩分の摂取は一日10グラム未満にして、
*熱い飲食物も最小限にするよう求めた。
*毎日合計60分程度の歩行など適度な運動と、
*週に一回程度は汗をかく激しい運動が必要で、成人期での体重を維持する。
*肝臓がんの予防としては、Ｂ型やＣ型の肝炎ウイルスの感染に注意し、感染者は治療することが重要とした。
*特定の栄養素をとりすぎると逆に体に悪影響を与える可能性があること。
*特に栄養補助剤（サプリメント）の服用は注意が必要としている。

米国人のがん死亡者の発症原因は、食事とたばこが、ともに３０％で最多。
運動不足（５％）、飲酒（３％）と合わせ、生活習慣が６８％に上った。

「信頼性が高く、日本人がこれだけは守った方が良いと考えられる予防法をまとめた」という。

6 ：メイク魂ななしさん：2009/09/10(木) 22:41:39 ID:GuAfKzoB0

黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.d2.dion.ne.jp/~nosmoke/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会：喫煙者の肺（上）と非喫煙者の肺（下）
　http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
　http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
　http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより　文字通り禁煙を勧める団体のようである
　http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
　http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
　http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

7 ：メイク魂ななしさん：2009/09/10(木) 22:45:05 ID:GuAfKzoB0

外国のタバコのパッケージの写真
http://www.pat.hi-ho.ne.jp/ten250/biyou/eu.html

●EUのパッケージ
タバコの煙はベンゼン、ニトロサミン、ホルムアルデヒド、
青酸ガスを含む。

●ブラジルのパッケージ
喫煙時あなたは砒素・ナフタリンなど鼠やゴキブリ用の駆除剤と同じものを吸入している。

8 ：メイク魂ななしさん：2009/09/10(木) 23:35:33 ID:CpJoG6o70

1乙です

9 ：メイク魂ななしさん：2009/09/12(土) 15:30:43 ID:9LuDvTma0

1おつリング

10 ：メイク魂ななしさん：2009/09/12(土) 16:02:29 ID:7PdRYaX4O

禁煙3日目！寝起きが爽やかです。肌の変化は、まだ効果ないです。肌、綺麗になりたいです。

11 ：メイク魂ななしさん：2009/09/13(日) 01:29:09 ID:sVZShE8l0

歩く公害

12 ：メイク魂ななしさん：2009/09/13(日) 01:43:09 ID:7+i7z2V80

禁煙して二ヶ月近く経つんだけど、
綺麗なるどころかニキビがかなりでき始めてんだけどストレスかなぁ！！
やだよー。誰か助けて。

13 ：メイク魂ななしさん：2009/09/13(日) 04:00:03 ID:g2ENW8dB0

何か理由があるから皮膚科にいきな

14 ：メイク魂ななしさん：2009/09/13(日) 09:58:37 ID:XiC3/RwMO

今日で禁煙4日目！肌がカサカサ…。早く目に見える効果が欲しいです。

15 ：メイク魂ななしさん：2009/09/13(日) 14:54:45 ID:3Wraav02O

減煙を経て禁煙しはじめて３日目。
喫茶店で煙草とコーヒーをお供に作業するのが
日課みたいになっていたから、
喫茶店に行くとつい誘惑に負けそうになってしまう。
でも減煙してから明らかに毛穴が小さくなってきてるし、
体調もよくなってきた感じがあるのでがんばります。
みんなもニコチンなんかに負けないで美肌目指そう！

16 ：メイク魂ななしさん：2009/09/13(日) 20:41:47 ID:OnJMMfxM0

>>12
バカじゃねーの？

17 ：メイク魂ななしさん：2009/09/13(日) 21:14:23 ID:4amxJtfY0

>>15
なんで減煙なのか分からない。
喫煙続けながら、さらに我慢というストレス増やしてるだけなのに・・・

18 ：メイク魂ななしさん：2009/09/14(月) 06:17:45 ID:WTsCjlKPO

>>17
減煙を経て禁煙・・って書いてない？
私も減煙から禁煙したタイプ

時々、タバコを止めたいなーと思っていて・・
抜歯をきっかけに減煙をしたら
>>15と同じように、毛穴が小さく肌が滑らかになったのに驚き
そのまま禁煙しました

半年経過
セブンスターを二箱も吸っていたのが
自分でも信じられません

19 ：メイク魂ななしさん：2009/09/14(月) 11:32:36 ID:6LMypODC0

減煙を経て禁煙の過程が知りたい。
一日何本くらいから全く吸わなくなったのか。

私なんて一日5本にしよう！と思っていても結局それ以上吸ってしまうし
一本だけのつもりが20本とかなっちゃうし。
一気に禁煙するのが一番だと思っていたんだけど。

20 ：メイク魂ななしさん：2009/09/14(月) 13:32:39 ID:/1VINt8I0

一気に止める方が正しいし楽だと思うよ。
でも止め方は人それぞれって感じだけどね

私の場合元々1日5～7本しか吸わなかったから減煙も何もないけど
止める前は逆に嫌々大量に吸ってから止めたよ。苦痛の記憶を残す為
禁煙1ヶ月過ぎた

21 ：メイク魂ななしさん：2009/09/15(火) 01:17:20 ID:rXVZsIsf0

>>19
私は暇な時というか、立て続けに吸ってしまったりするときがあったから
1時間に1本って決めてた。
勿論1時間以上吸わないでいる時間もあるから、結構減らせて、
その間隔をどんどん長くする感じで5日目くらいには０になったよ。
朝１吸うのをやめられるようになったら楽勝でした。

22 ：メイク魂ななしさん：2009/09/15(火) 21:09:38 ID:mZJinPc00

>>20
>>21

>>19です。ありがとう。とても参考になった。
確かに立て続けに吸うことってあるね。2～3本だけど。
そうなの、朝1の寝起きに吸いたくて、吸ってしまうと、ダメなんだよね。
あと、食後ね。
頑張ります！どうもありがとう。

23 ：メイク魂ななしさん：2009/09/16(水) 09:58:33 ID:59ADba560

私はパッチで昨日の昼頃始めて、楽勝～って思ってたら
朝むしょうに吸いたくなってコンビニで買ってしまったorz
朦朧とした頭で悪魔の囁きが正当に思えてしまう怖さったら。。
１mmｹﾝﾄを４本吸った。なんか冷静になってきた。
残りは水に浸してまたパッチを貼ろう。
美容の為健康の為頑張らなくては！

24 ：メイク魂ななしさん：2009/09/16(水) 11:39:04 ID:LKN1hig00

>>23
私なんてパッチ処方されて一週間は、もったけど
その後は、ダメだった。
パッチすら貼らずに吸い始めたらもう堕落だ。。吸わない間の一週間は
毛穴が目立たなくなり、臭気に敏感になったり
これが普通の人の感覚なんだなと思ったのにザンネンだ。
貼らない日を作らず、ガンバレ。
私は、もう一年は医者からパッチ貰えないので、自力でやるっきゃない。

25 ：メイク魂ななしさん：2009/09/16(水) 12:04:53 ID:pbt8vl5nO

ｼｶﾞﾉﾝやﾆｺﾁﾈﾙなど薬局で売ってるﾊﾟｯﾁも多数ある
少しでも楽な方が良いならﾊﾟｯﾁ使った方がよい
勿論、止めたいと思う強い意志ありきで

26 ：メイク魂ななしさん：2009/09/18(金) 18:55:35 ID:wmzFmIrh0

http://203.80.26.36/winef/
2009-09-18 00:51:01
小谷野敦さん全面敗訴
テーマ：小谷野敦裁判記
判決がでました。まずは主文から。

主文
１　原告の請求をいずれも棄却する。
２　訴訟費用は原告の負担とする。

小谷野さん全面敗訴です。
判決の全文は４０ページほどあります。ここでは概要だけ紹介しておきます。

今回の裁判の主な争点は３つありました。
（１）ワイネフの記述が小谷野敦の名誉を毀損するものか否か。
（２）ワイネフの記述に公共性・公益性があるか。
（３）ワイネフの記述が真実に基づいているか。

この３つの争点についての裁判所の判断は以下のとおり（ワイネフによる要約）。
（１）ワイネフの記述は小谷野敦の社会的評価を低下させるものである。
（２）ワイネフの記述には公共性・公益性が認められる。（ワイネフの記述が「誹謗中傷目的である」という小谷野さんの主張は却下）
（３）ワイネフの記述は真実に基づいており、意見ないし論評としての域を逸脱したものであるとまでいうことはできない。

結論としては、「原告の請求はいずれも理由がないから、これを棄却することとし、主文のとおり判決する」となっています。

さて、争点（３）の裁判所の判断において、いくつかの事実が認定されています。

● 小谷野さんが合理的な理由なくワイネフとの討論を拒否したこと。（基礎事実１，８）
◎小谷野さんが『禁煙ファシズムと戦う』などにおいて「受動喫煙による健康被害につき科学的事実に基づかない主張をしていること」（基礎事実２）
● 小谷野さんが「受動喫煙による健康被害及び受動喫煙に対する規制の問題が取り上げられた際、自動車の害の問題に論点をそらそうとすること」（基礎事実３）

27 ：メイク魂ななしさん：2009/09/24(木) 23:23:45 ID:4K45J1miO

お肌の為だけでなく、身体の為、アンチエイジングの為に
昨日から禁煙しています。
肺癌になりたくないので。
イライラとかは全くないですが、ただひたすら眠い…
眠い眠い眠い…そういう人いますか？
壁とかこれ以上黄色くなるのはイヤなので二度と吸うつもりはありません。
成功するといいな。

28 ：メイク魂ななしさん：2009/09/25(金) 06:44:43 ID:xFvRSGVpO

禁煙して３日目くらいまで睡魔、頭痛、倦怠感が凄かった
それ越えたら体が軽くなったよ
大丈夫！もう少し頑張って！
確実に喫煙中より綺麗になるよ
人生の半分喫煙生活だったけどすんなり辞めれたのは
目に見えて体に変化があったからまた元に戻るのが嫌で意地でも吸うもんかって

少し体重は増えたけどねー

29 ：メイク魂ななしさん：2009/09/25(金) 08:28:04 ID:4JGhk6JGO

18年間吸ってて、禁煙した。
今、１ヶ月過ぎたけど、肌にも身体にも何の変化もない。
毛穴は汚いままだし、寝起きも悪い。
速攻で良い変化があった人羨ましい。

30 ：メイク魂ななしさん：2009/09/25(金) 09:02:51 ID:sZiXRAB/O

禁煙１周年記念カキコ。
辞めたいと思い続けてたけど、本当に辞められていることに
自分でも驚き。
途中、体重増えて肌アレひどくて、禁煙してもいいことないと
思った時もあるけど、食事を見直したら落ち着いてきた。
今は１年前と比べてシワ減ったし、肌のくすみもなくなって
きたし、ホント辞めてよかったよ。

31 ：メイク魂ななしさん：2009/09/25(金) 09:39:48 ID:mdJhVvm3O

禁煙してからもうすぐ半年です。

禁煙前はどんなにファンデを塗っても隠れなかったクマーと
唇の黒ずみが無くなり毛穴がパウダーで隠せるレベルになりました。

禁煙を期に化粧のやり方、スキンケアを総見直しして
毎日地味にケアし続けたおかげもあると思いますが、それにしても
禁煙する前は何をしてもろくに効かなかったのを考えると
煙草のダメージが抜けてきたから効いたんだなと思っています。

今効果がなくて挫けそうな人も、半年頑張ればきっと綺麗になれます。頑張って下さい！

32 ：メイク魂ななしさん：2009/09/25(金) 09:44:01 ID:xNLEVN3e0

禁煙27日目。
顔の吹き出物はたまに1、2個こさえるくらいだったのに、今はたくさん出てる！！！
とりあえず2～3ヶ月様子みてまたカキコしたいと思います。
喫煙歴13年くらい。

33 ：メイク魂ななしさん：2009/09/25(金) 13:52:19 ID:QOPT+ueA0

禁煙すると口内炎が沢山できる人も居ると聞いて
ニキビも一時的な口内炎みたいなものかなと考えて乗り切る。

34 ：メイク魂ななしさん：2009/09/25(金) 15:24:28 ID:8UBcyHRDO

>>31
同じく半年です。

私は禁煙を期に食生活を見直しました。
やっぱり健康と美容を意識するタイミングでやれそうなことはやってみるが吉。
食生活を見直したお陰で禁煙太りもありませんでした。

今年は季節の変わり目なのに肌がツヤツヤで、喫煙者(妹)に肌トラブルで泣き付かれて…。
煙草止めろとは言えなかったけど、止めれば綺麗になると思うのに…。

35 ：メイク魂ななしさん：2009/09/25(金) 15:36:01 ID:AS+kSozN0

禁煙1ヶ月半
禁煙翌日から肌が綺麗になったくちなんで
喫煙者に戻る事はもうありえないです。
あんなにトラブルの耐えなかった肌が禁煙後何もなくなった

煙草1本で1日に必要なビタミンCを壊すし肌や身体への悪影響も証明されてるのに
なんでこんなに個人差があるんだろう？

36 ：メイク魂ななしさん：2009/09/25(金) 22:23:05 ID:kr+HD5pOO

体に個体差があるのはしょうがないよね…
すぐ効果あるのは羨ましいす
私は肌トラブルあったけど、今やっと落ち着いてイイカンジ
速攻効果あったのは髪の毛！びっくりする位サラサラｗｗ
友達や行き着けの美容師にも驚かれたよｗ

37 ：メイク魂ななしさん：2009/09/26(土) 06:58:44 ID:EWIb99onO

私は便秘と食欲がひどい。
玄米をよく噛んで食べてるのにお腹の中がつまってる感じ。

38 ：メイク魂ななしさん：2009/09/26(土) 11:42:05 ID:TAbXjI/0O

私も便秘が辛い
医者に行って下剤もらってる
そのせいか、喫煙時より肌が荒れてるわｗｗｗ

39 ：メイク魂ななしさん：2009/09/26(土) 14:33:37 ID:vU3e6hwkO

>>38
ｶﾝｶﾞﾚ！
乗り越えられる時がきます！

40 ：メイク魂ななしさん：2009/09/26(土) 18:46:25 ID:FCYbeRc6O

>>37

セロリ＋カロリーオフのマヨで食べまくれ！ごついウンコでるから！知恵おしえてんからお返しに今日の下着の色おしえて(^o^)

41 ：メイク魂ななしさん：2009/09/26(土) 18:52:50 ID:KrOmBg2V0

>>38
どくだみ茶・ヤクルト400(おばちゃんしか持ってないから呼び止めて買え)・キャベツ・青汁・朝の一杯のお湯・朝ごはんを何でもいいからちゃんと食べる

これでダメならシラネ

42 ：メイク魂ななしさん：2009/09/26(土) 20:32:59 ID:Fb42hKmOO

便秘の人、玄米を炒って食べてみて
ざっと三度ほど軽く洗った玄米を強火にかけたフライパンに濡れたまま投下。
木ベラでかき混ぜたり、フライパンを揺すったりしてると白く膨らんだあとに焦げ目がつきだします。
大体６～１０分。
焦がしちゃった？と感じる手前くらいまで焦げ目を付けたら一合あたり小さじ２くらいの醤油を投下。
混ぜ混ぜして出来上がり。
上手くできるとお煎餅みたいな風味でとっても美味しいです。
私２５才、母にも大好評。
翌々日からとっても野太い排便……すごく、大き(ry
注；カロリーはそれなりにあるので、３～４合ドカ食いしたりしないようお気をつけ下さい。

43 ：メイク魂ななしさん：2009/09/26(土) 22:49:09 ID:T5Vuvzf30

濡れたまま投下だけ読んだ

44 ：メイク魂ななしさん：2009/09/27(日) 14:58:44 ID:XRqsMBeHO

さっきお母さんのタバコを一本拝借して吸ってしまったんだが
気持ち悪いのなんのって
また一からの禁煙スタートになってしまったが
もう吸うことはないだろう
しかし気持ち悪すぎて起き上がれない
せっかく肌荒れもおさまってきたのにばかだ私‥

45 ：メイク魂ななしさん：2009/09/27(日) 16:36:49 ID:f2CP0XHG0

やめて一年半ぐらいになった。
調度やめた頃に禁煙失敗して吸い始めた友人と一年ぶりに会ったんだけど
明らかに肌が老化しててちょっとビビった。透明度が低くなって口角が下がってたよ…
顔色も前と比べたら薄く紫が入ってるような感じ。あと細かい皺でファンデがよれてた。
止めた方が良いよって言ったけど明日は我が身だと思ったからこのまま禁煙続ける

46 ：メイク魂ななしさん：2009/09/27(日) 20:00:08 ID:xMzgmoeH0

やっぱ喫煙続けてる人と止めた人との差は大きいと思う。
年取れば取るほどその差は歴然じゃない
>>44
私禁煙2ヶ月。
1本おばけに負けないようお守りにニコガム持ってる
本当に吸いたくなったら噛む。スーっと喫煙欲求がなくなるよ

47 ：メイク魂ななしさん：2009/09/27(日) 23:00:34 ID:UM3j0aMk0

ニコガムかぁ。買ってみようかな、苦そうだけど。

48 ：メイク魂ななしさん：2009/09/27(日) 23:37:02 ID:r1h26zUi0

私はニコガム禁煙何度も失敗したので
禁煙外来に行ってチャンピックス処方してもらいました。
不思議と全く吸いたくならない。
私にはとても合ってました。
何回か禁煙失敗してる人にはオススメかも。

それにしてもお肌がしっとりツルツルだ～！

49 ：メイク魂ななしさん：2009/09/28(月) 10:40:47 ID:QTyLa0W9O

>>47
ミントがコーティングされているのなら
全然苦くないよ

普通のキシリガムより、スースーして甘い

私も>>46さんと同様
ニコガムで喫煙欲求が抑えられた

でも今度は、ニコガムにハマってしまい
一生止められないかも・・と噛み続けていたら
いつの間にか、ニコガムを噛むと気分が悪くなるようになり
禁煙五ヶ月目にして、ニコガムを卒業しました

50 ：メイク魂ななしさん：2009/09/28(月) 13:13:00 ID:v6lsrT9FO

>>45
えぇ～怖い
何歳ですか？

51 ：メイク魂ななしさん：2009/09/28(月) 18:24:28 ID:DOWW30nz0

>>45
友達4人と10年ぐらいは吸ってたんだけど
みんな個別に禁煙はじめてまだやめてない友達1人とこないだ集まったけど
やっぱ違いは一目瞭然
卒煙した子はくすみがなく顔色もいいし艶もある若々しくもある
未だに吸ってる子は肌のトーンは低いし艶もないみんなの中でシワが1番目立つ
友達ごめん！
タバコは早くやめたほうがいいよね

52 ：メイク魂ななしさん：2009/09/28(月) 19:17:22 ID:G0n2cz7uO

このスレいいね。
肌の為だけじゃなく、肺癌になりたくないから禁煙しよ…

53 ：メイク魂ななしさん：2009/09/28(月) 20:16:39 ID:5Et0nuSt0

>>50
31だよー30越えると個人差はあるけど代謝が落ちて煙草の影響がモロに出るみたい。
リアルに実感した確実に違うよ特に口元。すぼめた感じの口元になる？のかな
鼻と口の間の皺が縦に増えるというか
今が綺麗だから良いか！では済まない怖さに気付けて本当に良かった

54 ：メイク魂ななしさん：2009/09/28(月) 21:32:58 ID:lAZEnXsWO

ニコレットで禁煙中。まだニコ摂取してるから肌への影響はないけど煙草に使ってた時間をスキンケアやアロマに使えるのがいい。歯も白くなってきたし美容にはいいことだらけ。

55 ：メイク魂ななしさん：2009/09/29(火) 03:41:54 ID:BfyHAH9VO

煙草吸ってる中年以上の人達って「吸ってるけど綺麗」な例外は除いて
たいていの人はくすみしみ皺毛穴くぱぁになってて、どんなに化粧でごまかしても
パッサパサに乾燥した髪や足元で年齢バレバレ…って状態になってる感じがするね。

あと、余談だけどかっこよく煙草を吸ってる女性は高齢になればなるほどいないと思った。

56 ：メイク魂ななしさん：2009/09/29(火) 11:33:57 ID:CO71SXVp0

桃井さん、吸ってるんだよね？でもお肌綺麗だよなー

57 ：メイク魂ななしさん：2009/09/29(火) 13:24:54 ID:JKcy3AiOO

>>54

あとお茶もすると体にええよ！あと下着は白にしたらいいよ(^o^)

58 ：メイク魂ななしさん：2009/09/29(火) 13:27:42 ID:JKcy3AiOO

>>44

ついでに俺のも吸わね？？かなりデカイから！

59 ：メイク魂ななしさん：2009/09/29(火) 14:37:22 ID:l+1x/onQO

>>56
今は吸ってないと思う。

今は芸能界でも、タバコ吸う人は時代遅れだよね。
禁煙まだ２日目だけど、頑張る！

60 ：メイク魂ななしさん：2009/09/29(火) 20:37:43 ID:KwPAaA+p0

>>53
４０になるともっとすごいよ～
会社にいる女性でタバコ吸う人がいるんだけど
（私は吸いませんが）
肌の汚さ（毛穴パッカーン、赤黒い）
と歯茎の汚さといったらハンパない。
よく○○さん（私のこと）は私より若いし
いい化粧品使ってるからキレイなのよ、って言われるんだけど
人のこと罵るよりタバコやめりゃいいのに、って思う。

61 ：メイク魂ななしさん：2009/09/29(火) 21:32:54 ID:zNfskQCj0

禁煙暦7ヵ月半だがこの前エステで顔の肌の画像見たら
キメが超復活しててビビった
初めてエステに行った時（1月、喫煙してた）はキメ0だし本当に汚かった
これからも禁煙続けようと思った瞬間だった
エステの効果もまだ持続中で持続期間ものびたのも嬉しい

カウンセリング化粧品売り場（安いのはK●SEとか）
でも買う前提で美容部員に話しかければ肌見てくれるから
喫煙時に1回行って禁煙後数ヶ月おきに見てもらうのもいいかも
続けてよかった、これからも続けようと思えるよ

みんな一緒にがんばろう
長文スマソ

62 ：メイク魂ななしさん：2009/09/29(火) 23:30:23 ID:TRw0olmJ0

>>56
有名芸能人とか当てにならないよｗ
女優なんて美容整形にメチャクチャ金かけてるよ
西川あやこも言ってたじゃん
しわ取りやってる女優いっぱいいるって

63 ：メイク魂ななしさん：2009/09/30(水) 00:14:56 ID:7nUgvbRl0

運良く肌がきれいな三十路で喫煙10年ちょっとなんだが
ここ読んでるとやめたくなるね。
もっときれいになれるんじゃまいかと思ってしまう

今ちょうど彼氏と別れて暇だから
次の出会いのために喫煙してみよっかなー
ニコレット？ガム買えばいいか。
ガム一日中かんでればいいのかな

64 ：メイク魂ななしさん：2009/09/30(水) 00:21:40 ID:H4lQMvvx0

時々煙草吸う女ニアリーイコール一日中ガム噛む女

65 ：メイク魂ななしさん：2009/09/30(水) 09:28:45 ID:3a+2bOH4O

>>63
禁煙ガムは補足的なもので
極限まで、喫煙欲求（ヘビースモーカーなら、二時間くらい？）
を我慢してから噛むんだよ

ガムは一粒、百円だから
最初は一日に10～20粒噛むと覚悟して
タバコの３～５倍はお金が掛かる

私は成功したけど、一緒に禁煙した知人は
「私も禁煙してみようかな～？？」と
気楽に構えてガムを噛んでいたので

結果、ガムで何万ものお金をドブに捨てたみたいなものだから
禁煙なんてしなけりゃ良かった・・と
汚い肌でボヤいていた

止めるつもりなら、強い意志が必要です

66 ：メイク魂ななしさん：2009/09/30(水) 09:42:45 ID:izYaUnac0

>>65
お前、馬鹿じゃん。
噛み過ぎだろ。

67 ：メイク魂ななしさん：2009/09/30(水) 11:19:28 ID:lepC+GWuO

チャンピックスは？副作用が出る人おおいけど、禁煙補助じゃ　
最高だったな　　保険も効くしガムより安くつくよ。　
パッチも医者でもらえば保険が使えるよ。　

68 ：メイク魂ななしさん：2009/09/30(水) 11:22:13 ID:eAfnDs6/0

>>65
アドバイスありがとう
タバコをやめてから、タバコ吸いたい！っていうのを
極限まで我慢した時にガムをかめばいいんですね
わかりました！

いきなり禁煙すると禁断症状で頭が狂いそうな気がするので
今1日30本をまずはジャブで1日15本できれば1日10本を目指して
がんばってみます。
吸いたくなったらビタミンCの錠剤でも食べます。

減煙でも、もし肌の調子が良くなったりしたら
いきおいつくような気がします

69 ：メイク魂ななしさん：2009/09/30(水) 12:03:14 ID:3a+2bOH4O

>>66
初期のニコガムの使用容量は
一日、24個までだよ

ヘビーの人は
最初はそれでも辛いみたい

70 ：メイク魂ななしさん：2009/09/30(水) 14:20:49 ID:eAfnDs6/0

>>69
1時間に1個なら想像つくけど
現実1日2400円も払ってらんねーw

私ﾍﾋﾞｽﾓだから、禁煙つらいだろうなぁ…

71 ：メイク魂ななしさん：2009/09/30(水) 16:45:04 ID:aspaZfc30

>>70
大丈夫！チェーンだったけど1発でやめられたし
吸う本数減らすのはきつかったから1㎜に変更したなぁ、そういえば
頑張って下さいね！

72 ：メイク魂ななしさん：2009/09/30(水) 18:06:28 ID:vJklhhvc0

パッチ人気ないのかな？これから冬だし、長袖着る機会が多いからいいと思うけど。
私は禁煙1ヶ月の期間はちゃんとパッチをして過ごしたよ。口ざみしい時は、
ビタミンキャンディとかキシリトールガムかんでた。
明日で半年！よくやった自分。

73 ：メイク魂ななしさん：2009/09/30(水) 21:01:44 ID:4pHj4JYEO

>>58

えっ！？

74 ：メイク魂ななしさん：2009/10/01(木) 02:20:34 ID:cjL6pnrMO

禁煙して煙草の臭いすら駄目になった今も揺りもどしが来たりするけれど、
かつては1日3～5箱喫煙してた私がやめられたんだから皆もやめられるよ、大丈夫。

75 ：メイク魂ななしさん：2009/10/01(木) 05:14:59 ID:Z7HX8SASO

頭洗ってもシャンプーみたいないい香りしないんだよね…

タバコのせい?

76 ：メイク魂ななしさん：2009/10/01(木) 09:41:26 ID:Z7HX8SASO

タバコ辞めるぞ

いい匂いのする女になるんだもんっ

77 ：メイク魂ななしさん：2009/10/02(金) 11:10:18 ID:6tdQ9ZT40

>>71さん
チェーンが一発という言葉に驚いています
どうやって禁煙にもちこんだんですか？
よかったら教えてください。

ここスレ見て、やめたい願望は以前より増えた！とはいえ
まだ今もガン吸い中です…(ｾﾌﾞﾝｽﾀ30本/1d)

78 ：メイク魂ななしさん：2009/10/02(金) 13:47:37 ID:s7mPd2CZO

禁煙半年
食欲倍増で７キロ体重増（標準から小太りになった）
太ったお陰か目蓋の落ちくぼみが緩和されて少し若返った気がする。
家族にビヨンセと呼ばれるようになった。

79 ：メイク魂ななしさん：2009/10/02(金) 13:48:33 ID:aFCaKdhTO

煙草を吸う女のおまんちょは臭い。

80 ：メイク魂ななしさん：2009/10/02(金) 16:47:31 ID:upAj6Fm10

>>77
離煙パイポって言うのを知って、嘘だー絶対こんなのでやめられるわけないって思っていて
かなり離煙パイポに興味がありました
偶然離煙パイポをもらいまして、はじめたら1ヶ月しないうちにやめられました
もともと禁煙しないとなーぐらいに思ってたけど禁煙する気は全然ありませんでしたよ
興味を持ったらやってみないと気がすまないタイプなので今となってはやってみてよかった

81 ：メイク魂ななしさん：2009/10/02(金) 18:24:19 ID:6tdQ9ZT40

>>80
離煙ﾊﾟｲﾎﾟってフィルターつけるやつですか？？

82 ：メイク魂ななしさん：2009/10/02(金) 18:59:57 ID:upAj6Fm10

>>81
それです
フィルターに穴を開ければ離煙パイポっぽくなりますよ

83 ：メイク魂ななしさん：2009/10/02(金) 20:00:39 ID:6tdQ9ZT40

>>82
あやしげな通販のイメージでしたw

フィルターに穴ってスポンジの横にあけるんですよね？
やってみようかな

84 ：メイク魂ななしさん：2009/10/02(金) 22:42:46 ID:pnwshWr8O

急な入院で絶対安静生活で院内禁煙なので、禁煙１ヶ月たった。
まだたまに吸いたいとは思うけどすごく髪がしっとりしてる。
前はパサパサですぐ毛先が痛んでいたのに。
肌はあんまり鏡も見ないからわからないけどくすみはとれたと思う。

85 ：メイク魂ななしさん：2009/10/02(金) 23:04:44 ID:upAj6Fm10

>>83
最初に知ったのは新聞の広告欄で阿藤快とかが宣伝してたｗ
それで気になったんですよね
ハンズにも売ってました
画鋲で穴をあけてみたらいいかもしれません

86 ：メイク魂ななしさん：2009/10/03(土) 13:36:23 ID:SoNo2aU20

>>77
やめたいという気持ちがまず一番強くないと辞められませんよ。
禁煙中は様々な悪魔のささやきがあります。例えば…
・いまさら辞めても、変わらない。
・禁煙するほうがストレスになる。
・休憩中にタバコがなくなるのが寂しい。
・いやなことがあったとき、タバコがないと乗り越えられない。
・人と会うとき、飲み会のとき、タバコがないと楽しめない。
などなど。もっとあると思いますが、ニコチン中毒って「タバコを吸う理由」が、
次々と頭の中に浮かんできます。そんな時、唯一禁煙を続ける砦となるのは、
「タバコは吸わないことにした」「吸っても問題は解決しない」と思えること。
もう、決別したと腹の底にしっかりともって続けること。
あと、自分は減煙はかえって難しいと感じます。次ぎの1本が待ち遠しくなり、
よりタバコに執着します。例えば、今日の12時から辞める！と決め、自分なりの
禁煙グッズを用意すること。その際、タバコ風のもの（類似煙のようなもの）は
喫煙する行為を忘れられないため、パッチかガムなどをオススメします。
私はパッチを貼って過ごし、ポケットにタバコとライターを入れていました。
吸いたくなったらタバコとライターをポケットの中でさわり、いつでも吸えるけど
一回我慢してみよう、と念じました。するとすぐ忘れてきます。タバコがないと
パニックになるほど中毒だったので、触ると不思議と安心しました。
自分の経験からですが、参考になれば。

87 ：メイク魂ななしさん：2009/10/03(土) 16:19:08 ID:TWws5PW60

>>86
ほんとに泣きはしないけど読んでて泣きそうになった。
タバコは吸わないことにした、って言葉が特にキタ

吸わないことにしたい。(って今くわえタバコ中だけど…)

こないだ友人の紹介で知り合った男性と
来週改めて食事行くんで、
その日はタバコ持ってかないぞ！と今決めてみた

88 ：メイク魂ななしさん：2009/10/03(土) 16:34:47 ID:WgC/FecU0

>>87
何がしたいねん
煙草持って行かないその日はニコ中パニック起こすだろうねｗ
止めれないなら止めなくてもオケ

89 ：メイク魂ななしさん：2009/10/03(土) 16:46:50 ID:SoNo2aU20

>>87
だめ、当日だけっていうのは。
タバコがない自分を想像すると分かるけど、絶対に楽しめないし、
ソワソワしてヘタするとトイレで一服なんてことを考え始めるから。
トイレで一服しても吸わない人にはニオイで分かる。
どんなに香水で隠してもね。そっちのほうがよほど印象悪い。
今からパッチにしておくと、何日後にデートか分かりませんが、
3日後以降なら余裕でタバコがない自分に慣れていると思うよ。

つか、禁煙なんて気軽にやってみて、まずは目標のデートの日まで
出来るかどうか試してみればいいと思うよ。結構、出来ちゃうもんよ。
普段の変わりない日からスタートすべき。そして、タバコはダメだけど、
自分を甘えさせられる日（ダラダラしたり、寝たり）にやり始めるのがよい。

90 ：メイク魂ななしさん：2009/10/03(土) 16:49:31 ID:SoNo2aU20

あ、追伸。

で、禁煙が出来た自分は、今までともう違う自分になっていますよ。
自身が持てて、パワーアップしていることに気が付くでしょう。

91 ：メイク魂ななしさん：2009/10/03(土) 18:26:20 ID:TWws5PW60

あぁ…私アホか！
そうだよね。>>88
タバコの禁断症状をデート当日にもっていこうとするなんてw

今日が土曜でデートは木曜
今から禁断症状と戦って、ほんと3日くらいで少しはラクになるかなぁ？>>89

明日薬局いてくるよ！
ガムとパッチ両方じゃなくてどっちかでいいよね
もしかしてパッチ貼りながらガム食べんの？
昼間ガムで寝てる間をパッチにしようか…＜またアホ？

今日のところはタバコ楽しむけど
明日気合入れて薬局行ってガム買って
日曜か月曜から禁煙してみる！！！

木曜は木曜で気合入れてナチュラルメイクしてがんばる！

92 ：メイク魂ななしさん：2009/10/03(土) 19:19:25 ID:KerpjufY0

http://science6.2ch.net/test/read.cgi/life/1212563474/33 ＜＜以下詳細へ

1,今は亡き筑紫哲也さんの失言から学ぶ教訓　
(ナチスの強制収容所ガス室の毒ガス・繊毛、喫煙で被曝、がん)

2,うつ,喫煙,自殺,ニコチン脳

3,口臭、老化

4,ウイルス、肺炎、ＣＯＰＤ、繊毛

5,毒物、ニコチン、
化学兵器禁止条約シアン化水素、ハゲ、乳幼児突然死症候群

6,動脈硬化、心筋梗塞他

7,妊婦への悪影響

8,受動喫煙

9,喫煙で内部被曝、肺がんがん・白血病

93 ：メイク魂ななしさん：2009/10/03(土) 19:21:40 ID:Lrzpub8S0

>>91
ROMってただけだけど
応援ｶｷｺするょ～＾＾

頑張ってね！

おいらも頑張ろう…かな。
やめようかなぁとROMしてました。

94 ：メイク魂ななしさん：2009/10/03(土) 19:38:31 ID:1FWCwDmxO

>>91
タバコを止めたいな～と思いながら
喫煙していた時は

パッチだガムだと
禁煙の方法ばかりを頭の中で模索していた

いざ禁煙をしたら、禁煙の方法ではなく
「絶対に吸わない」という強い気持ちが
一番大事なんだと気が付いたよ
＠禁煙五ヶ月目

95 ：メイク魂ななしさん：2009/10/03(土) 20:51:01 ID:TWws5PW60

>>93
今まで禁煙するきっかけとか覚悟をするタイミングがなくって
私もロムってただけなんだけど
ここ読んでたらだんだん私でも禁煙できるような気がしてきて

そこでたまたまデートの予定が入ったから
これ良いきっかけだ！と思って。明日からがんばるよ！
(先月彼氏と別れたから男性とデートなんて1年以上ぶり＞＜)

>>94
意志？意思？
強い気持ちですね！わかりました。ありがとう！

96 ：メイク魂ななしさん：2009/10/03(土) 21:04:03 ID:Wgnb9lyY0

>>95
分かれた彼氏とは約1年デートしてなかったということ？

そういう私は禁煙3日目

97 ：メイク魂ななしさん：2009/10/03(土) 22:33:45 ID:TWws5PW60

>>96
いやもちろん彼氏とはよくデートしてたけど
最初のデートとは違うからさっ

禁煙3日！一番つらいんじゃないの
どんな気分ですか？？

98 ：メイク魂ななしさん：2009/10/04(日) 01:03:38 ID:kRSCpeJL0

>>97
めちゃくちゃきついし吸いたい
自分との闘いｗ
運動始めたり動く事でも気を紛らわせてる

その彼に喫煙している姿はみせない！と
自分に誓う絶好のタイミングじゃない？

頑張って！

99 ：メイク魂ななしさん：2009/10/04(日) 02:27:42 ID:UdMGu2yVO

>>97
ゴチャゴチャ言ってないで、サッサと禁煙始めなよｗ
あなたはたぶん、失敗すると思うけど
失敗しても、ゴチャゴチャと言い訳を書かないでねｗ
ウザイから

100 ：メイク魂ななしさん：2009/10/04(日) 03:05:11 ID:j2EJnIRV0

>>95
ありがとう＾＾
先日1ｶｰﾄﾝ買っちゃったばかりを後悔～(´*ω*｀)
自信をつけるためにとりあえずこの1箱吸ったら
3日間我慢してみようって思いましたょー。

頑張って、お肌ﾋﾟｶﾋﾟｶにして素敵なﾃﾞｰﾄに
なったらいいですね＾＾

その男性がｽﾓｰｶｰじゃありませんようにｗ

101 ：メイク魂ななしさん：2009/10/04(日) 03:58:16 ID:UJe11JDfO

>>99失敗したらまた始めたらいいんだよ

102 ：メイク魂ななしさん：2009/10/04(日) 04:54:14 ID:PzFNBJVkO

>>99

生意気やなぁ～！しばっていじめたくなるやん！
俺のすわしたろか！

103 ：メイク魂ななしさん：2009/10/04(日) 14:13:20 ID:etg+F3VCO

ざまぁタバコ!!!!タバコざまぁ!!!!ざまぁ!!!!!!ざまぁタバコ!!!!!!!!

104 ：メイク魂ななしさん：2009/10/04(日) 15:03:04 ID:UJe11JDfO

さまぁずタバスコ

ってみえた

105 ：メイク魂ななしさん：2009/10/04(日) 22:23:14 ID:AGbG8kV7O

カリカリしないで一服しなよ
タバコ美味しいよー

106 ：メイク魂ななしさん：2009/10/04(日) 22:42:19 ID:vJnvBOC30

男性がスモーカーでもじゃなくてもどっちでもいい
私自身は吸っててもまったくかまわない派

ただ、初デートだろうが付き合い始めようが
女性が吸ってて、女性自身に得はないんじゃないかなって思う。

107 ：メイク魂ななしさん：2009/10/05(月) 00:14:02 ID:m0282KU60

私ヘビスモ男は絶対嫌かも
正直うざいよ消しては火付けてのくりかえしがバカに思える
煙いし目痛いし常に煙草の煙でモウモウしてて
どんだけ依存してんの？って感じ

108 ：メイク魂ななしさん：2009/10/05(月) 00:25:46 ID:10S5b24FO

>>107
あなた元々喫煙者かな?

109 ：メイク魂ななしさん：2009/10/05(月) 00:34:31 ID:EWJl5EWh0

禁煙３カ月目のとき、１本吸ったことがある。
はっきり言って不味くて、吐きそうだった。
それがきっかけで、タバコを吸うことがむなしくなって、
それから１本も吸ってない。

禁煙って、あまり構えすぎると失敗するかもね。
気楽にやった方が、成功するかも。
頑張ってください！

ttp://www.youtube.com/watch?v=91yxMGVVgkU&feature=related

110 ：メイク魂ななしさん：2009/10/05(月) 01:16:31 ID:swLfMVY90

>>95
今日ﾀﾊﾞｺがなくなってから
95さんもｶｷｺしてる人たちも
頑張ってるんだよなぁ～って
頑張って乗り切ってみました(*´∀`*)

ｶﾞﾑも、ﾊﾟｯﾁもなしで、ひたすら我慢してお茶飲んでたです。
中○生から吸い始めて10年以上
手術した当日しか禁煙したことがなかったのに！
もうちょっと頑張れる気がしました！
最初の目標3日頑張ってみます＾＾

ここのみなさんも頑張ってﾋﾟｶﾋﾟｶになってくださいね☆

駄文の長文ですみません(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ

111 ：メイク魂ななしさん：2009/10/05(月) 06:53:04 ID:TxA7dTqm0

数年前甲状腺を患って禁煙してみたら
みるみるうちに肌が綺麗になった
今では全く吸いたいとも思わないし
もっと頑張ろう

112 ：メイク魂ななしさん：2009/10/05(月) 10:20:34 ID:F8FVCbXqO

禁煙２日目
つらし

113 ：メイク魂ななしさん：2009/10/05(月) 11:32:42 ID:w8LIJZE00

>>112
つらいだろう！
でも、がんばれ！がんばれ！我慢するのじゃ！

114 ：メイク魂ななしさん：2009/10/05(月) 12:36:36 ID:F8FVCbXqO

>>113
ありがとう！頑張るよ、我慢する!!!
いつか我慢しなくてもいい日が来るのかな…不安……

115 ：メイク魂ななしさん：2009/10/05(月) 12:38:42 ID:w8LIJZE00

>>114
楽になる日が来るに決まってるさぁ！
何日間も禁断症状続くわけない！
大丈夫だ！

116 ：メイク魂ななしさん：2009/10/05(月) 19:16:41 ID:spqi36EJ0

禁煙3日目…どーしても我慢出来ず家族のタバコをもらったが頭がクラクラして吐き気がして一口で消した
なんとか止めれそうだ
煙りも臭いし今まで平気だったのが恐ろしい

117 ：メイク魂ななしさん：2009/10/06(火) 00:33:11 ID:a7ac+tCA0

ノーベル賞
http://www.nikkei.co.jp/news/main/20091005AT1G0503005102009.html
ノーベル生理学・医学賞、米国の３氏が受賞　「テロメア」解明で
　細胞の中には遺伝情報を書き込んだひも状の染色体がある。
３氏は染色体の末端にある「テロメア」という部分の働きを解明。
テロメアが染色体を保護し、細胞の寿命をつかさどっていること
がわかった。細胞が分裂を繰り返すとテロメアは少しずつ短くなり、
ついには分裂できなくなって細胞は死んでしまう。 (22:45)

http://www.nikkeibp.co.jp/archives/400/400824.html
テロメアは細胞レベルの老化に伴い短くなっていきますが、
研究の結果、肥満と喫煙が細胞レベルの老化を加速していることが
分かりました。喫煙については、喫煙本数が多いほど、
テロメアの長さが短くなる傾向がみられました。

118 ：メイク魂ななしさん：2009/10/06(火) 00:34:23 ID:pgI9Heyk0

>>116
私なんて、禁煙中、どうしても吸いたくなってしゃがんで吸ってたら
クラクラして目がまわって立てなくなったよ。
それでも前の習慣で、もう一本吸ってしまい、元のもくあみに・・・
一口で止めたあなたは偉い。
私も近いうちに再び禁煙にトライするけど、今度こそ止めるつもりだ。

119 ：メイク魂ななしさん：2009/10/06(火) 01:07:11 ID:aGW3RDfa0

>>116
3の倍数でキツイ周期が来るって聞いたから先ずは三時間我慢してそれが出来たら
三日、三週間って増えてって今はほぼ二年経ったよ
三日目を我慢すると「こんな辛い思いをしたのに今吸ったらまた最初に戻るの？」
そっちの方が怖くて禁煙出来たのかも。
関係ないけど元吸ってた人の方が嫌煙になる気がする。

120 ：メイク魂ななしさん：2009/10/06(火) 01:40:50 ID:ZAvRs6DV0

1本おばけに負ける人って結構いるね
禁煙2ヶ月今のところ順調にいってる＾＾
煙草1本だけ持ってるけど火をつけて吸おうとは思ってない
いつでも吸えるけど又今度にしようって軽い感じでいる

121 ：メイク魂ななしさん：2009/10/06(火) 10:24:23 ID:IXZEnibtO

>>114ですが、昨日を乗り切って今日で３日目です。
今日が山場だと思って頑張ります。
自分は我慢出来ないとき、フリスク食べてタバコ吸う時みたいに空気を肺に入れると少し緩和される。
あとは喫煙所に行って他人のタバコの煙を吸うww結構満足するww

122 ：メイク魂ななしさん：2009/10/06(火) 14:52:34 ID:gfQ8ljbL0

副流煙wわかる！

123 ：メイク魂ななしさん：2009/10/07(水) 20:50:25 ID:MBgA+SOxO

ねむい…

禁煙てねむい

124 ：メイク魂ななしさん：2009/10/07(水) 20:55:46 ID:IDvvCrFl0

禁煙５日目突入したお
だいぶ楽になってきたお

125 ：メイク魂ななしさん：2009/10/08(木) 01:42:32 ID:8iskNUiw0

よくいく薬局にパッチ買いに行ったら売ってなかったー
薬剤師がいないとダメって言われたー

126 ：メイク魂ななしさん：2009/10/08(木) 08:53:53 ID:mWs054RFO

一日禁煙しては一本吸ってしまう…

う…きもちわるい…

また禁煙できそう

127 ：メイク魂ななしさん：2009/10/08(木) 11:30:50 ID:UQOnLksA0

とりあえずは、寝起きの一服を止めることに決めた。

128 ：メイク魂ななしさん：2009/10/08(木) 11:30:50 ID:gwUDkhgBO

>>126

それ禁煙ちゃうから！アホかな？…お前はアホ決定で！

129 ：メイク魂ななしさん：2009/10/08(木) 13:23:40 ID:91fiqxiK0

>>126
明日は二日我慢してみよう
そん次は三日我慢してみよう

130 ：メイク魂ななしさん：2009/10/09(金) 14:11:16 ID:4qWplX2D0

禁煙2ヶ月半たまーに吸いたい気持ちでるけど
ちょっと我慢したら直ぐなくなる程度になった。

基本的に煙草の煙がうざく感じる
煙草吸ってる奴って自分がすんごい臭いってほんとに解ってない
兎に角思考がニコ中。事あるごとに煙草を吸おうと

自分もそうだったと思うと恥ずかしい

131 ：メイク魂ななしさん：2009/10/09(金) 16:37:11 ID:8kxs9aGFO

元喫煙者の禁煙成功者のが酷い嫌煙家になるって本当だね

132 ：メイク魂ななしさん：2009/10/09(金) 17:24:32 ID:67fBJkTq0

>>131
喫煙経験が無い人の匂いの感じ方と、元喫煙者の感じ方はどうも違うらしいよ。
元喫煙者は「煙い（けむい）」の奥のニコチンやタールがこびりついた悪臭を予測できるけど、
単に喫煙者の近くにいる人はあまりその悪臭を知らないっぽい。
私や父は元喫煙者で、現喫煙者の妹に車に同乗出来ないけど、吸わない母は気にならないと言うし、
周囲でもよく聞く。

タバコ辞めたら口元が若返ったのが嬉しい。
ほうれい線が薄くなったり上唇が萎れた感じが消えてふっくらしてる。
あとは歯茎だなぁ。

133 ：メイク魂ななしさん：2009/10/09(金) 20:58:38 ID:I8s4Cpr2O

不味い、臭い、気持ち悪くなる、老化が進む…
ってわかっているのに、吸いたくて吸いたくて、たまらないのは、どうしてなんだろう

134 ：３５歳：2009/10/09(金) 22:45:32 ID:ubpJo49C0

３５歳でにきび面だけど、タバコやめたら少しは肌きれいになるのかな？
毛穴の開きがひどいんだけど・・・・。

135 ：メイク魂ななしさん：2009/10/09(金) 23:11:45 ID:jmUUvvc10

いますぐやめろ

136 ：メイク魂ななしさん：2009/10/09(金) 23:37:45 ID:ANw6+hfq0

禁煙明日で一週間、今のところ順調。ちなみに喫煙歴２０年

137 ：メイク魂ななしさん：2009/10/10(土) 01:03:03 ID:CngZOV760

元喫煙者の嫌煙家は許せる、なぜか。
吸ったことない人の嫌煙家はなんかうざい

138 ：メイク魂ななしさん：2009/10/10(土) 01:27:22 ID:XwtF/Mn2O

>>137
私は逆だな

自分が禁煙に成功したら
今度は人の煙がウザイってか？？

ふざけんなよ
今まで散々、周りに迷惑を掛けてきただろ～って思う

一本も吸った事のない人が
煙たがるのは許せるかな

139 ：メイク魂ななしさん：2009/10/10(土) 01:51:59 ID:MPsjMCav0

でもさ、元喫煙者だから煙うざくなってしまうんじゃない？
それはしょうがないと思う。煙草害の知識も吸った事無い人よりある訳だし
迷惑かけたけど、ちゃんと反省して禁煙続けてるならいいじゃん

禁煙してほんとに良かったと思う
毛穴と黒ずみなんか次の日から小さくなったし

140 ：メイク魂ななしさん：2009/10/10(土) 02:35:21 ID:AYOvfQgFO

>>134
なるなる。
止めて悪くなることはないんだから止めたら？

141 ：メイク魂ななしさん：2009/10/10(土) 07:05:41 ID:XwtF/Mn2O

>>139
あまり「反省」しているとは思えないけど＠>>137

禁煙を始めた三ヶ月間くらいは、人の煙が嫌だったけど
半年経ってからは、気にならなくなったかな～

禁煙の素晴らしさは体感したから、もう二度と吸わないけど
周りに迷惑を掛けた、喫煙者だった事は消せないから
・嫌煙家にならない
・禁煙を押しつけない

ご都合主義にならないようにしてる

142 ：メイク魂ななしさん：2009/10/10(土) 11:09:58 ID:wF+qoD5LO

>>137-138
私も逆

143 ：３５歳：2009/10/11(日) 00:22:16 ID:WiHupGlI0

>>135 >>140
ありがとう。今日で禁煙５日間になりました。
がんばるよ。

144 ：メイク魂ななしさん：2009/10/11(日) 01:04:29 ID:OCO0IulaO

禁煙４ヶ月。化粧薄くなりました。色白く毛穴が小さくなった。やめてよかった

145 ：メイク魂ななしさん：2009/10/11(日) 01:59:03 ID:+YVpiAq80

禁煙一ヶ月達成。
飲み会の時はすこーし吸いたくなるけど、我慢できないほどではなくなった。
全身のキメが細かくなってしっとりもっちり。
口の中も粘つかなくて爽やかー。

146 ：メイク魂ななしさん：2009/10/11(日) 10:59:24 ID:AfWZm8tc0

禁煙による女性の肌への良い効果
読むたびにとても参考になるというか
がんばる勇気が出ます

147 ：メイク魂ななしさん：2009/10/11(日) 12:28:38 ID:pXf+DsVNO

昨日仕事でとても嫌な事があって吸いたくたり「ダメだダメだ!」って言い聞かせてたけど限界で１本吸ってしまった…orz

また最初からだよ。１７日ぶりのタバコ美味かった。けどもぅ吸わない!!

148 ：メイク魂ななしさん：2009/10/11(日) 19:03:07 ID:Fmhwcb4YO

>>147はやめられないと思う

149 ：メイク魂ななしさん：2009/10/11(日) 19:14:42 ID:b73tTwV20

>>147
そうなんだよねー苛々しちゃうとそれでタバコに行ってしまう。
自分の場合、お酒飲まないから余計。

禁煙パッチ使って10日でダメだった私の原因はストレス解消に
タバコなのだと思った。ストレス発散でも色々あるけど、タバコの場合
場所と火と灰皿があればすぐ吸えてしまうわけで。

だけど，一緒に働いているオバサンの顔見ると愕然とする。
50歳以上のオバサン四人いるけど、四人のうちの二人が禁煙者で
シミはあるものの、そこそこキレイ。だけど、残りの二人はもう目の周りのシワ、
法令線の深さ、声の低さ、肌のくすみ、毛穴。。
見てて悲惨というか可愛そうなくらい。やっぱりやめなきゃと思ったよ。
60歳くらいの男性でも吸わない人は若くみえるし。

150 ：メイク魂ななしさん：2009/10/12(月) 01:29:21 ID:fbiGYeud0

http://secusou.blog.shinobi.jp/Entry/1167/

151 ：メイク魂ななしさん：2009/10/12(月) 03:48:14 ID:a8JypS1BO

禁煙すると暇でなんか食べちゃうな…

152 ：メイク魂ななしさん：2009/10/12(月) 18:44:54 ID:52tmDSX30

今日の笑っていいとも！に出ていた
松たか子の歯茎見て
オエっと思った。
いかにもタバコ吸ってます、の色だった

153 ：メイク魂ななしさん：2009/10/12(月) 19:04:52 ID:VijdsYr8O

たんぱんまん！

154 ：メイク魂ななしさん：2009/10/12(月) 22:33:39 ID:a8JypS1BO

>>129ありがとう

155 ：メイク魂ななしさん：2009/10/12(月) 23:10:35 ID:23hK5Gpc0

>>154
その後どうですか？

156 ：メイク魂ななしさん：2009/10/13(火) 02:04:38 ID:3ZlGv4vNO

>>155今日一日目…

喉痛いのでいけそうです
秘策を見つけました。
二日目いけるようにがんばります

157 ：メイク魂ななしさん：2009/10/13(火) 20:01:46 ID:wvSMvGn00

私にもその秘策を伝授して…

158 ：メイク魂ななしさん：2009/10/13(火) 20:38:36 ID:FtvJhlDtO

一日２-３本が、どうしてもやめられない
リビングにある旦那の煙草に、知らず知らずに手を出してる
一緒に禁煙してくれ！

159 ：メイク魂ななしさん：2009/10/13(火) 21:31:37 ID:IoSZiUdE0

>>158
一日20-30本じゃないんだから、いつでもやめられるってば。
無理してやめなくてもいいんじゃないの。

160 ：メイク魂ななしさん：2009/10/13(火) 21:33:32 ID:6YMjFmgb0

都合のいい言い訳だｗ

161 ：メイク魂ななしさん：2009/10/13(火) 21:49:24 ID:og2zCAgNO

>>158
私も前そうだったけど、2～3本ならいいや！って吸ってると一生やめられないよ

私は一年前に禁煙セラピー読んで、禁煙外来行ってやめたよ

ニコチネルパッチがオススメ。貼ってると吸う気が起きなかったなー。

禁煙後、肌はすごく変わったよ。油肌だったのが治ってすべすべになって嬉しいよ。

162 ：メイク魂ななしさん：2009/10/14(水) 01:34:28 ID:qemRRTJd0

喫煙本数少ない方が止め難いらしいね
精神的な依存度が高いみたい
ヘビスモは機械的に吸ってる感じ

そんな私は１日６本程度のライトスモーカーだった禁煙２ヶ月過ぎ
パッチ＆ガムにお世話になったよ。
最近何故か無性に吸いたくなる・・でも肌の改善が半端ないので吸う気０

163 ：メイク魂ななしさん：2009/10/14(水) 05:12:15 ID:Ljn5kzycO

>>157香りを使うんです。
ハーブティーとかアロマグッズや香水

香りを嗅いで精神を落ち着けたり、たばこよりこっちの方がいいな、
って、神経を仕向けます

164 ：メイク魂ななしさん：2009/10/14(水) 17:57:09 ID:djwPd3EqO

禁煙1ヶ月目。
煙草やめたら、毛穴が目立たなくなったｗ
あと血色が良くなって嬉しい。

165 ：メイク魂ななしさん：2009/10/14(水) 22:10:12 ID:XN8DMedwO

見れないよ

166 ：メイク魂ななしさん：2009/10/14(水) 22:11:02 ID:XN8DMedwO

はぁ

167 ：メイク魂ななしさん：2009/10/15(木) 01:55:18 ID:CM+v7FIE0

このスレまだ続いているんだね
禁煙して7年半、タバコ代のつもりで貯めたお金が
もうすぐ80万になりますよ、っと

168 ：メイク魂ななしさん：2009/10/15(木) 11:48:06 ID:zohWTNZJ0

>>167
>>167
おめです、すごいっすね。完璧に禁煙できてうらやましいです。
タバコ浮いたお金ってどうやってためるんですか？300円毎日貯金していくとか？？

169 ：メイク魂ななしさん：2009/10/15(木) 16:56:10 ID:xPGYD0Zs0

>>168
一週間で2000円ずつ
銀行に行くついでに使ってない口座に入金するようにしてる

170 ：メイク魂ななしさん：2009/10/15(木) 17:43:30 ID:j5nxNqpg0

私も禁煙したら
タバコ貯金しよー！

171 ：メイク魂ななしさん：2009/10/15(木) 21:15:18 ID:yLVCRgsTO

去年の３月にタバコやめてたのに、何となくのもらいタバコから気づいたら立派なスモーカーに返り咲き早1ヶ月。
去年の年末からファンデを塗らなくても平気な肌(特別な用事がある時は塗るけど)になったのに、最近またくすみを感じるようになった。
正直目を見張る改善はなかったけど、改悪はよくわかった。
また離脱症状があるかもしれないけど、今日からがんがる。

172 ：メイク魂ななしさん：2009/10/15(木) 23:52:13 ID:cMqgEZh0O

禁煙したら
歯肉の色も変わる？

173 ：メイク魂ななしさん：2009/10/16(金) 03:44:45 ID:2XCjk68+0

>>172
ピンクになるってレスはよくあるよ

174 ：メイク魂ななしさん：2009/10/16(金) 13:57:03 ID:6dBKGawU0

>>173
そっか～！
じゃ、今日から私も禁煙します！
吸いたくなったらここに来ます。
そして貯金もしよー

175 ：メイク魂ななしさん：2009/10/16(金) 20:51:26 ID:BA31IhIK0

>>174
私は来週の火曜から禁煙する
吸いたくなったら過去スレ読めば
ちからになるように思う

176 ：メイク魂ななしさん：2009/10/16(金) 22:57:09 ID:VUBknnSG0

>>169
おお、参考になりました。わたしもがんばろう！っと。サンクスです。
確かに一ヶ月で9000円はかかるもんなー
明日からがんばるぞ。

177 ：メイク魂ななしさん：2009/10/16(金) 23:56:23 ID:vMt3NUmoO

今日1日でかなり葛藤。
これの繰り返しなんだろねー
先が思いやられる。

178 ：メイク魂ななしさん：2009/10/17(土) 08:24:18 ID:B/hU4poJ0

私も歯茎ピンクになったよ。爪も唇も頬も。
もう口紅はいらないしうっすら色付きリップもいらないくらい。
自分は本来こんなに血色良かったんだと改めて感動。
あと脛が粉吹くほどの乾燥肌もタバコやめたら治った。
ホント高価な化粧品やクリーム類を買わなくなった。

末梢神経まで血液が行き渡らなくなるから血色悪くなるのは当然の結果なんだよね。
どうしてもっと早くやめなかったんだろうともったいなく思う。
皆ｶﾞﾝﾊﾞﾚ

179 ：メイク魂ななしさん：2009/10/17(土) 17:38:00 ID:Nx954BPv0

喫煙10年以上だから歯茎のピンクは徐々にだけど
確実に黒ずんだ箇所が減ってきた。。

私は脂性肌が改善されてサラサラ肌になったよー＾０＾

180 ：メイク魂ななしさん：2009/10/18(日) 00:26:34 ID:F76nKLOtO

φ(．．)

181 ：メイク魂ななしさん：2009/10/18(日) 00:33:25 ID:F76nKLOtO

サイト

182 ：メイク魂ななしさん：2009/10/18(日) 04:50:57 ID:dtVReHU0O

>>177大丈夫
私もだし(-ω-;)

とは言っても自分との戦いだよね。。
タバコやめたい自分と、数年吸ってきた自分との戦い。

がんばりましょう(^-^)。

183 ：メイク魂ななしさん：2009/10/18(日) 11:33:18 ID:NdObog+wO

手持ち沙汰？で、どうすればいいのか分からない
暇な時や、運転中別に吸いたいわけじゃないのに
つい手が出る

この間を埋めなくちゃ

184 ：メイク魂ななしさん：2009/10/18(日) 15:01:18 ID:4ssTXyEQ0

最近書かれてないけど、エアータバコいいよ。
いつも吸っていたほうの手をグーにして、親指と人差し指の間の穴から
タバコを吸うときみたいに深く息を吸いこむ。これで最初の1週間は
乗り切りました。まもなく禁煙7ヶ月目。

185 ：メイク魂ななしさん：2009/10/18(日) 15:31:01 ID:dtVReHU0O

>>183
手持ち無沙汰
だよ。。。

186 ：メイク魂ななしさん：2009/10/18(日) 20:24:00 ID:FJYUO8tV0

>>184
流行の蒸気のやつかと思ったw

グーの空気すうの
やってみます！

187 ：メイク魂ななしさん：2009/10/18(日) 22:05:02 ID:JdH0QxEO0

無理せんとパッチとかニコガムも視野にいれた方が
成功率あがるよ＾＾ｖ

188 ：メイク魂ななしさん：2009/10/19(月) 01:45:44 ID:S05/fDA5O

誕生日

189 ：メイク魂ななしさん：2009/10/19(月) 01:50:59 ID:ay5Ksc+x0

>>188
おめ

190 ：メイク魂ななしさん：2009/10/19(月) 02:33:21 ID:g8x/vPq0O

>>183
ゆとり？

191 ：メイク魂ななしさん：2009/10/19(月) 02:38:57 ID:SlwuOk02O

アレルギーなんだけどさ、検査しても原因がわからない。。
もしかしたらタバコが原因かな、と思って禁煙してみてる。

192 ：メイク魂ななしさん：2009/10/19(月) 11:30:23 ID:CdZQttWA0

>>191
アレルギーよくなるといいね。

193 ：メイク魂ななしさん：2009/10/19(月) 14:48:07 ID:SlwuOk02O

>>192
ありがとう。

194 ：メイク魂ななしさん：2009/10/19(月) 22:27:06 ID:o9yT9+6PO

禁煙で肌が綺麗になった人っていくつぐらいなんだろう？
私は３０でなんだけど、肌の調子変わってない
若い子の方が肌の回復が早いから変化があるのか、年をとって肌の老化がある人の方が
変化が見られるのかどうなんだろ？

195 ：メイク魂ななしさん：2009/10/19(月) 22:46:04 ID:CdZQttWA0

いよいよ明日から禁煙だ
33才だから肌に変化あったら書きます

196 ：メイク魂ななしさん：2009/10/19(月) 23:15:49 ID:fo33310fO

ライトスモーカー禁煙開始します

197 ：メイク魂ななしさん：2009/10/19(月) 23:37:57 ID:Wh84zoK/0

>>195 頑張って！報告たのしみにしています。

198 ：メイク魂ななしさん：2009/10/20(火) 10:10:56 ID:iUvKJyKl0

チャンピックスのこと書き込んでくれた人、ありがとう。
昨日、処方してもらってきました。
今日が1日目、朝食の後飲みました。
副作用もないかわりに、タバコも上手いｗｗｗ
1週間後から本格禁煙に入るべく頑張ります。

チャンピックスに興味のある人のために
病院代1890円
薬局代1710円（チャンピックス2週間分）
保険適用です。

199 ：メイク魂ななしさん：2009/10/20(火) 11:57:54 ID:EjHc2WU10

ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1243702128/
チャンピスレもあるので、気になることがあったらどうぞ～

200 ：メイク魂ななしさん：2009/10/20(火) 12:11:48 ID:iUvKJyKl0

>>199
チャンピスレってあるのかな～って思ってたんだ。
ありがとう。参考にさせてもらうね。

201 ：メイク魂ななしさん：2009/10/20(火) 12:41:29 ID:cwc1Akpn0

>>197
ありがとう
一言声かけてもらうだけでうれしい

薬局が火曜日5倍ポイントでw
火曜日にパッチ買おうって先週決めてた。
今日まではタバコ30本ペースだったけど
このパッチを信じてがんばる。

202 ：メイク魂ななしさん：2009/10/20(火) 18:34:12 ID:R8Ika2rCO

習慣でどうしても吸ってしまうから、パッチ貼った。
なんとなく、吸わないでいられそう。

203 ：メイク魂ななしさん：2009/10/20(火) 18:35:42 ID:R8Ika2rCO

他人のタバコの匂いが、いいにおいに感じる…
自分が吸ってるときは臭い…って思ってたから、不思議だなぁ。

204 ：メイク魂ななしさん：2009/10/20(火) 18:36:42 ID:621tHwi20

美容板の禁煙スレ荒れ過ぎ…。

禁煙して10日。
肌の変化はないけど、寝起きが良くなりました。

205 ：メイク魂ななしさん：2009/10/20(火) 23:00:21 ID:KeTjTY7q0

>>202
どーーーーーしても吸いたい、じゃなければ我慢しよう。
ちょっと吸いたいかも、くらいは無視。
私も今パッチ貼ってる
くせでつい、あタバコ、って思うけど
いやいやそんなに絶対吸いたいわけじゃないよねって自分に言い聞かせてる
よく考えるとそんなに吸いたい訳じゃない気がする＜パッチのおかげで

206 ：メイク魂ななしさん：2009/10/20(火) 23:03:49 ID:KeTjTY7q0

>>203
我が家は両親＆弟の家族全員がハイライトのﾍﾋﾞｽﾓ
私だけパッチで禁煙開始(今日の昼から)
愛煙家の気持ちわかるから？
みんな気にせず吸え吸えと言ってある。
見てても特にほしくはならないんだけど
副流煙の香りが良くてにやけてしまう…
そのうちくさくなるのかなぁ？

207 ：メイク魂ななしさん：2009/10/21(水) 01:00:24 ID:Alke59zp0

>>206
そんな環境で禁煙の意味あるの？ｗ
副流煙の方が身体に悪い

208 ：メイク魂ななしさん：2009/10/21(水) 06:10:27 ID:HiuNDLFOO

>>207あるに決まってるでしょう。

209 ：メイク魂ななしさん：2009/10/21(水) 08:26:18 ID:bvYzVrc50

歯が黄色いのは治る？

行きつけの歯医者に禁煙してからホワイトニングした方がいいって言われた。
それは当たり前なんだけど、ホワイトニングなしで白くなって来た人って居る？

210 ：メイク魂ななしさん：2009/10/21(水) 13:16:11 ID:nv2XeWfjO

>>194
凄いわかる
私31なんだけど
禁煙して1週間くらい。
歯の感じは少し良いかな？と思うけど
それ以外は特に。

まだ1週間だからってのもあるだろうけど
生理前ってのもあるだろうなー

モチベーション下がる

211 ：メイク魂ななしさん：2009/10/21(水) 21:00:28 ID:U3xUABl10

>>209
そんな人いるわけないでしょｗ

現状維持ってことはあっても、一度歯についたヤニを
普通の歯磨きとうがいだけで薄くしようなんて
何十年かけるつもりなのよｗ

212 ：メイク魂ななしさん：2009/10/21(水) 21:14:19 ID:HiuNDLFOO

>>211私は超音波歯ブラシで、歯の裏側の茶色いのとれたよ。短期間で。

>>209専門家にしてもらった方がお金はかかっても確実だし楽だし、きれいになるよ。
今よりはヤニがつかない程度、落ちても、全体的に白くしたいなら、やっぱり専門家の方が全てにおいていいよ。

213 ：メイク魂ななしさん：2009/10/21(水) 22:49:29 ID:bvYzVrc50

>>212
>>210
ありがとう！
今タバコなくなったからきれいな歯と唇目指して頑張るよ！
半年ぐらい継続して禁煙できたらホワイトニングしに行って来る

前は3ヶ月で禁煙断念してしまったけど今度こそ頑張る。
今までタバコに使ってたお金を貯金して歯をきれいにするのに当てようと思いました

214 ：メイク魂ななしさん：2009/10/22(木) 10:31:12 ID:u15tL/0S0

おとといの夜から禁煙＜パッチ使用
やっと1日半

吸いたいけど、なにもなし禁煙の時のような
死ぬほど吸いたいのを我慢する苦しみには襲われてない。
吸いたいなーでも今禁煙してるし我慢しよーっと、って感じ
パッチの威力だ

今朝、顔みたらホワイトニング美容液使ったみたいに
ワントーン明るくなったように見えるのは
気のせいなのかどうなのか。
もすこし様子見てみます(アラサー)

215 ：メイク魂ななしさん：2009/10/22(木) 12:43:13 ID:FL6i3PgO0

眠い・・・・・

216 ：メイク魂ななしさん：2009/10/23(金) 01:39:46 ID:tQZMIFrE0

214の続き
今日メイク落とそうと鏡見てびっくり
顔真っ白
いつ美白した？してない。
禁煙たった2日で漂白(おおげさw)したかと思うほど
顔が真っ白になりました。
頬の毛穴もキューッとしてきた。
すげーーーーーーー

217 ：メイク魂ななしさん：2009/10/23(金) 12:40:05 ID:RPPDsULFO

>>216
おめでと！よかったね！

ちなみに何歳？？私なんて禁煙半年だけど毛穴パッカーーンの２７・・・・
禁煙カウンセリングうけてたんだけど
若いと禁煙の効果あまり感じないみたいよ
実際、まわりとそんなに差を感じないもんね
年取ると、やっぱ喫煙者は老けて見えるね。
まだまだ吸いたい気持ちが歩けど頑張る！
みんなも頑張って！

218 ：メイク魂ななしさん：2009/10/23(金) 14:05:44 ID:tQZMIFrE0

>>217
34才です
タバコ歴は14年(禁煙挫折2-3回)

自分で言うけど、普段からよく美肌と言われてはいるが
ほほの毛穴全開(←自分ではそう見える)だったのが
ほほの高い位置の毛穴がしまってきた
下半分はまだたるみ毛穴あるけど。

普段とくにホワイトニング意識してない手入れ
なのに
禁煙3日でこれだけ一気に顔が白くなったのは
棚ぼた的ありがたさ

219 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 07:19:01 ID:zlO/hE0t0

喫煙歴20年だったが

ニコレットを５日間、計１５個使用

ニコレット止めて5ヶ月経過

今は全く吸いたくない

1日目　5個
2日目　4個
3日目　3個
4日目　2個
5日目　1個

220 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 07:19:41 ID:sJjFJNTK0

コツ

初日は我慢しないでドンドン噛む

前日噛んだ数より1個減らす

徐々にキシリトールガムに替える

口寂しさはそのうち消える

221 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 07:20:23 ID:HcQty4ZX0

今は全く吸いたくない

水が旨い

飯が旨い

歯がツルツル

肌がツルツル

何回もSEXできる

クンニが味わい深い

フェラが味わい深い(かもしれない)

今は全く吸いたくない

222 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 07:34:14 ID:z2O4CK8pO

朝っぱらからごくろうさん
良い夜だったんだね

223 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 08:09:03 ID:VI5OMIcyO

タバコは依存性あるくせに大してうまくないよね。
あんな吸ってたのに辞めると不味かった記憶しか残らない。

224 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 08:17:30 ID:+4c9kIw1O

タバコ大好きだったけど、化粧品をオーガニックに切り替えると共に禁煙して３週間目。
肌のくすみがとれて頬の毛穴が消えた！
肌の透明度がすごい!
タバコ辞めて良かったと思える。てか良かった事しかない。

225 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 08:22:32 ID:eP2QQj5u0

喫煙している男にクンニされると
粘膜からニコチンが入るよ

逆も然り

226 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 10:23:49 ID:+U2zUJ/x0

禁煙4日目だー！
三十路女
頬の毛穴がしまってきたしまってきた！
半信半疑だったけど、ほんとに禁煙→美肌への道なんだね。
個人差あって肌に影響ない…って方もいるけど
私はとても実感してます。
ベールをかけたように透明感もアップしたし

>>225
そんな少量どうでもいい

227 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 13:52:51 ID:DwTUJKsNO

>>226
あは！
あなたと同じ僕も禁煙四日目二十歳男です。
あなたとは何か運命を感じるよ。

俺も禁煙で肌の透明感が復活してくれるとは思ってもなかったから、
ここまで肌がきれいになった？(勘違いかも)のは嬉しい！

この調子で止めてやるZO！てか止めてから、性格が明るくなったような気がする

228 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 14:39:54 ID:WZu5aHV70

味わい深い

229 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 16:06:59 ID:+U2zUJ/x0

>>227
ハタチとか甘ちゃんだなぁww
でも同じ日に禁煙はじめたって感慨深いね(運命とは思わないけど)

禁煙3日目に居酒屋行ったけど
タバコ吸わない人だったから助かった！

230 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 16:32:02 ID:DwTUJKsNO

>>229
でへへ！
でも二十歳で禁煙始めようとしたのはエレーでしょ？W

僕の世代になると周りはタバコ吸い始める年頃だから禁煙は結構辛い・・・
昨日も友達と会ってカラオケに行ったんだが、副流煙にやられた
でも、吸わないですんだ二十歳の夜！

同じ日に禁煙始めた訳だし、
お姉さんも禁煙頑張りましょ！ハート

ヤバいテンションがおかしい・・・

231 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 16:44:40 ID:Gcv4oz7m0

きも

232 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 16:49:06 ID:sJzmiftpO

agree

233 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 17:00:56 ID:OuCeY4Tc0

なんか別のサイトのBBSのぞいた気分。
気持ち悪いレスが増えてるなぁ。

234 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 17:44:03 ID:/Be1QAEW0

>>230
ゎたしも同じ日に禁煙始めた二十歳♀です
禁煙ゎ大変だけど、頑張ろーね

235 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 17:53:25 ID:92QbPAOU0

>>234
もういいよ、キモイからやめろ

236 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 18:12:58 ID:DwTUJKsNO

>>234
キモいんだよ・・

うん頑張りましょ

237 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 18:59:27 ID:PrY2ol320

この空気どうしてくれんだよ・・

238 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 21:24:20 ID:+t9/4ieWO

空気のいれかえ～～～～～～～～～～～～～～～

239 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 21:58:52 ID:K39D6HSH0

(別スレより)
女性の親を責めてる奴ら多いけど、情報操作されてんじゃないのか？

父親は「ついて行った娘も悪いと思いますが…」という事を前に言ってたらしい。
しかしその事は一切報道せず、「被害者面」する姿だけを映してるんじゃないか？と思えるのではないか。

つまり「お塩の女性見殺し」事件を可能な限り「殺される方も悪い」＝「お塩ばかりを責めるな」という世論にしたいという事。
お前らん２ちゃんやってる位なんだから、その位想像つくだろ？
警察は世論が煩ければ煩いほど動くんだからな。

テレビだけを信じるなよ。

240 ：234：2009/10/24(土) 21:59:32 ID:/Be1QAEW0

なんかｺﾞﾒﾝﾅｻｨ↓
同じくらぃの年の人がぃたので、つぃ嬉しくてカキコしちゃぃました…。

241 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 22:30:34 ID:OuCeY4Tc0

>>240
タバコの依存度は年齢＆年数関係なく想像以上に高いんで、頑張ってください。

それから２ｃｈではその小文字使い、嫌われるんでやめた方がいいっすよ。

242 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 22:38:18 ID:/Be1QAEW0

　　　　　 ,.=-'''￣￣￣￣￣￣｀ -､
　　　　／　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　./　　　　　　　　　　　　　　　　　.＼
　　　{　　　　　　　　　　　　　　　　　　　}
　　 .|　　／￣""''-=,,,,＿,,,,,,==-'''"＼　 |
　　 .l,　 .（　 ,. -　' .､　　　　 ,.　-　,　 .}　|
　　　l　　 >　,=ﾆ＼　゛　|　''゛_,=ヘ､　r'　{_
　　/～''i　/／＿＼_..`７| l､{''″／__`>ヽ |r｀i
　　l .{`|./　ヽ二・ﾆゝﾁ､ ! .ゝrﾆ・二r　 } ! i l
　{ {（l {　　　　　　ﾉ　|　| ヽ　　　::　　}| ｿ/　　OK 把握した
　　ヽヽ|.{　　　　／　　|　|　　＼　　　 i.|//
　　　＼|.i　　／　　,,.. |　l._,,　.　＼　 i !/
　　　　乂i　 /　　　 - (__,）-゛　　　'　{丿
　　　　.l .!､.　　　　　　,. !.,　　.,　　　/ |
　　　人　＼　　 .!''''"￣～￣`''!　／人
　　 ./ | .＼ ,＼　　'-""　゛-'　／／ | .ヽ
　ノ　 .{　　＼ .ヽ,.,　　 .:　　 ,ｲ／　　}　　ヽ
-'″　　l　　　｀' ､`.───″　　　.}　　　ヽ

243 ：メイク魂ななしさん：2009/10/24(土) 23:33:23 ID:DwTUJKsNO

>>240
マジだったの？
てっきり誰かふざけてカキコしたのかとおもった

頑張ろうね

244 ：メイク魂ななしさん：2009/10/25(日) 22:29:59 ID:HN43a9v/0

三十路のお姉さんですが…
禁煙4日目の土曜日午後からなんか頭痛いなって思ってたら
どんどん熱があがってきて38度に。
日曜には39度に。
インフルエンザ陽性w

とりあえず禁煙どころじゃないっていうか
タバコ吸いたいよりも体中の関節の痛みどうにかしてくれー

245 ：メイク魂ななしさん：2009/10/25(日) 22:50:36 ID:qLChrM/J0

あの…三十路でお姉さんとか気持ち悪いです…。

246 ：メイク魂ななしさん：2009/10/25(日) 22:57:22 ID:Xn1IXIxqO

２ちゃんって若い子でも字を一文字小さく書くギャル文字っていうの？
「ゎたし」とかこういうの書く子いないから
たまにこういうの見つけると頭弱いんだなと感じる

247 ：メイク魂ななしさん：2009/10/25(日) 22:59:22 ID:1POqbmEy0

和田アキ子
吸っても止めても和田アキ子

248 ：メイク魂ななしさん：2009/10/25(日) 23:00:25 ID:qqVWOI8F0

自分で結論の言葉言っておきながら
疑問系にする文章も十分頭弱そうだけどな

249 ：メイク魂ななしさん：2009/10/25(日) 23:02:15 ID:WQ9tSwa30

>>246を日本語に直すとこうなる↓

250 ：メイク魂ななしさん：2009/10/25(日) 23:31:07 ID:Ab/qEMzmO

のどごしNo.1

251 ：メイク魂ななしさん：2009/10/26(月) 00:04:31 ID:CcNsNd2Z0

>>234=>>240=>>242

釣りにマジレスする>>246って頭弱そう…。

252 ：メイク魂ななしさん：2009/10/26(月) 07:55:53 ID:zPQpgN8aO

>>244

オバハンやんww

253 ：メイク魂ななしさん：2009/10/26(月) 09:31:29 ID:rQMe1Xgt0

喫煙歴20年だったが

ニコレットを５日間、計１５個使用

ニコレット止めて5ヶ月経過

今は全く吸いたくない

1日目　5個
2日目　4個
3日目　3個
4日目　2個
5日目　1個

コツ

初日は我慢しないでドンドン噛む

前日噛んだ数より1個減らす

徐々にキシリトールガムやスルメに替える

口寂しさはその内なくなる

254 ：メイク魂ななしさん：2009/10/27(火) 13:46:01 ID:YeuCK7r+0

禁煙ぴったり1週間目
ついタバコ吸ってみてしまった
うまかった…
まずいの期待してたのに
どうしてうまいんだよタバコさんよ

落ち込みつつ
さっき禁煙外来いってきた
パッチコースとチャンピ薬コースどっちにするか選べ言われた
パッチコースにした。
夜貼ると眠れなくなるので明日の朝起き抜けにシール貼ります

255 ：メイク魂ななしさん：2009/10/27(火) 20:10:14 ID:lioHdekAO

>>244マスクして病院へ行くのがいいよね

256 ：メイク魂ななしさん：2009/10/27(火) 20:12:50 ID:lioHdekAO

>>239
これはあるね。
印象操作ってやつ?

つまり禁煙もそういう事だと思うんだ

257 ：メイク魂ななしさん：2009/10/27(火) 21:36:16 ID:a08J8BU20

>>255
自演乙

258 ：メイク魂ななしさん：2009/10/27(火) 22:49:44 ID:YeuCK7r+0

>>255
どこがどう良いのか意味がわからんよ？

259 ：メイク魂ななしさん：2009/10/29(木) 09:06:05 ID:aZ/M2iw/O

インフルエンザかかってんだから、
マスクするのは当たり前でしょうに

260 ：メイク魂ななしさん：2009/10/31(土) 10:52:51 ID:sTF6/YMXO

明日、６万円分の化粧品を買う
昨夜から禁煙中
ニコレット噛むと余計に吸いたくなるから、クロレッツでしのいでる
目の前に旦那の煙草が置いてあって殺意を覚えてる
高い投資するんだから、今度こそ頑張るんだ！
前は１年10ヶ月目で失敗したんだ
絶対に１本だけ…は失敗する
頑張ろう

261 ：メイク魂ななしさん：2009/11/01(日) 05:15:18 ID:OHhPa1prO

今日から禁煙する。
目尻と目の下の皺がやばい27才です。
部屋も黄色くなるし、臭くなるし、頑張ります。

262 ：メイク魂ななしさん：2009/11/01(日) 06:42:10 ID:WsXwSDMvO

>>261
私よりやばい27歳は見たことない

263 ：メイク魂ななしさん：2009/11/01(日) 09:04:48 ID:Lase4ijFO

禁煙なんてするつもりなく、なんとなしにこのスレきたけど、なんかみなぎってきた。禁煙しようかなと思えてきた

一日一箱いくかいかないかくらいで、吸ったり吸わなかったりな禁煙スタイルなんだけど、『吸わない』と決めてとりあえず試しにでも頑張ってみます

食後の一服がないのはきっときついだろうけど、誘惑に負けそうになったらまたスレ読んで頑張ります
みんな頑張ろう！

264 ：メイク魂ななしさん：2009/11/01(日) 11:58:24 ID:Gor+pqdYO

>>262
いや、むしろ私よりヤバい27みたことない。

265 ：メイク魂ななしさん：2009/11/03(火) 00:49:41 ID:O8wKMhpF0

>>264
私もなかなか酷い汚顔の27です…
みんなで頑張ろう

266 ：メイク魂ななしさん：2009/11/03(火) 17:16:45 ID:Q+jDVCH+O

きんもーっ☆

267 ：メイク魂ななしさん：2009/11/06(金) 17:41:56 ID:EZ2ixUtJO

保守

268 ：メイク魂ななしさん：2009/11/06(金) 21:25:02 ID:UI59x8rNO

禁煙一年半すぎたが、友達が吸っているのを見て、突然吸いたくなり、つい魔が差し吸ってしまった……。

やっぱりうまい。落ち着くなぁと思っていた２日後、みるみる肌が荒れていった。
一年半の努力がパーだわ。

269 ：メイク魂ななしさん：2009/11/06(金) 22:50:41 ID:b8sXBaSC0

禁煙2ヶ月過ぎました。
もう吸いたいとも思わないけど
一人でカフェとかに入ると手持ち無沙汰・・・
とにかく臭くないっていうのが一番かな～
後は肌のくすみがなくなってきたかな。

270 ：メイク魂ななしさん：2009/11/07(土) 17:59:43 ID:4kPxK9HM0

増税でタバコひと箱600円とか現実味が出てきましたねぇ。
今のうちにがんばったもん勝ちだね。
和田アキコの禁煙本読んでみたけど、怖い病気にかかるリスクが減るのは
やっぱりうれしいね。禁煙7ヶ月経過。みんながんばれ。

271 ：メイク魂ななしさん：2009/11/07(土) 22:53:31 ID:rCfPTV+h0

和田アキコ禁煙して、かなり肌が綺麗になってると思う。
数年前は「誰この汚いおっさん」だったのに、普通のおばちゃんになってる。

272 ：メイク魂ななしさん：2009/11/07(土) 23:38:30 ID:XW6/K7ah0

人生初の禁煙して3週間目です
でも
2週間目に、つい3本吸ってしまい
今は毎日3本ペースです。
↑
禁煙失敗してるw

禁煙前は毎日30本/約10年だったので
それに比べると
なんか全然違う喫煙方法というか
節煙？状態で
30本の時とは違う気持ち＝吸いたい欲の種類が違う！

吸いたくてしょうがない30本ではなく
あーちょっと吸いたいのよー的な3本。

肌への影響は、
完全禁煙の3日後～2週間で
頬の全開毛穴は縮小・顔が真っ白にトーンアップ
パール入り下地不要なほどの自然な肌つや…と
良いことずくめでした

3本吸っている最近のこの1週間は
肌つやは良いけど
信じられないほどでかいニキビ・三十路の吹き出物が
頬とアゴに計ふたつ、ドーン！と。

きっと3本タバコ再開がニキビの原因な気がする…
悩む…
また0本の禁煙状態に戻したい…

273 ：メイク魂ななしさん：2009/11/08(日) 01:10:14 ID:QXdzQu6z0

節煙とか意味ないから。ずるずると1本増え5本増えもとの30本になるよ。
昔禁煙したときがそうだった。すぐ隣に吸ってる人がいてもらいタバコ増えて。
やめると決めたんだから、やめる。それが禁煙。中途半端に吸うなら、
余計な書き込みは禁煙しているひとに迷惑よ。

274 ：メイク魂ななしさん：2009/11/08(日) 12:26:34 ID:IRhIWvpbO

禁煙してみなさん、太りませんでしたか？
私は太るのが怖くて禁煙がなかなかできません。
もうそろそろ結婚もしなきゃいけない歳だし、
禁煙できても太ったら意味ないので…

275 ：メイク魂ななしさん：2009/11/08(日) 12:37:40 ID:5xnne2k/0

>>274
たばこの代用品食べなければ太らないよ。ガムとか菓子とかフリスクとかね。
食べることで吸いたい気持ちを紛らわす人が多いから、禁煙＝太るって思うのかも。
仮に多少太ったとしても、ドス黒いヤニ顔＆クッサい息＆ボロボロの体より全然マシだよ。
何の心配も無用。一日でも速く禁煙すべし。得して損なし。だよ！

276 ：メイク魂ななしさん：2009/11/08(日) 12:53:45 ID:QXdzQu6z0

>>274
まー、自分に言い訳しているうちは、どんなにがんばっても禁煙できないから。
吸ってたらいいと思うよ。タバコをやめること、吸い続けること、
天秤にかけたとき、どちらが健康的できれいに見えるかは考えれば分かると思う。
私は5キロ体重が増えたけど、元がやせていたのでそんなにまわりに気づかれない。
それより、食べるものに興味を持ち始めたので、体にいいものやヘルシーなものを
丁寧に作るようになったし、以前よりも部屋をきれいにするようになった。
私はもう結婚しているけど、禁煙によって女性らしくなったと思う。
>>271さんも書いてるけど、タバコ吸ってるとおっさん顔になる。
女性ホルモンが減るからとか、どこかで読んだ気がする。
結婚前ならこっちの方が大事だと思うけど。
とりあえず、禁煙を続けているみなさん、がんばろう！

277 ：メイク魂ななしさん：2009/11/08(日) 13:13:13 ID:MZUQV3Q5O

太るといえば、煙草すわなくなったら便秘しやすくなったな。
気になったらコーヒーで対処している

278 ：メイク魂ななしさん：2009/11/08(日) 13:25:57 ID:Va/WSmzw0

5年前にこのスレの住人だったが、久々に来たらまだあった。感動。
仕事が忙しくなってそのまま2chしなくなったけども、もう5年吸ってないよ。
かつてお世話になりました。ありがとう。

たばこ辞めたおかげでごはんも美味しくなったし、ずっと胃が弱かったのも治った。
そろそろ三十路半ばも近づいているが、年より若く見られることが多いのは
個人差かも知れないが、辞めたことに拠る部分も多少なりともあると思う。

みんながんがれ。

279 ：274：2009/11/08(日) 15:31:47 ID:IRhIWvpbO

>>274です。
みなさん、レスありがとうございます。
確かにタバコやめた人ってみんな、やめた方が断然いいと言いますね。
お金はかからない、部屋は臭くならない、常に手に持ってるのが邪魔、
などなど。他にもいっぱい。
問題は私の気持ちですね。
本気でやめたいのかやめたくないのか。
よくわかりました、みなさんありがとう。

280 ：メイク魂ななしさん：2009/11/08(日) 16:49:00 ID:PBHzYjTd0

私も禁煙で太るのいやだなぁって言い訳してたから
先にダイエットしたよ
49kgから43kgに。春から夏にかけて半年で6kgやせた。結構がんばった
この体重なら少々太ってもかまわないので
秋からいざ禁煙！
毎日浮く300円を
コンビニで1日1個好きなお菓子買うのを楽しみにした。
今、禁煙3週間目ですでにプラス2kgの45kgだけど
そろそろタバコ欲がきつくなくなってきたし
口寂しさのお菓子を少し控えようかなぁってとこ

上記>>277にあるように私も便秘がきつい…
午前中にコーヒー3杯をがぶ飲みしたら昼にはなんとかなるけど。
喫煙者の時は朝と夜に快適だったのにな

281 ：メイク魂ななしさん：2009/11/08(日) 17:31:20 ID:5xnne2k/O

便秘きついよね。便秘でふとるわお腹いたいわでへこむけど
禁煙できて良かったことのほうが多かった。
肌の変化は感じないんだけどグロスとか塗り直さなくていいのは嬉しい
あとお金、臭くない、持ち歩かなくていい、吸えないときの不安感がなくていい
だるさがぬけた、寝起きが少し良くなった、ご飯が美味しい、髪少しが綺麗になった
テーブルが綺麗に保てる。ささいな事だけど喫煙してる頃よりストレスが減ったよ。
禁煙の辛さは本当によくわかるけど頑張れ！

282 ：メイク魂ななしさん：2009/11/09(月) 02:31:36 ID:LYahcMuqO

あ

283 ：メイク魂ななしさん：2009/11/09(月) 17:22:15 ID:MjCzFaQe0

明後日で禁煙一ヶ月@27歳
化粧くずれしにくくなった。
美容に対する意識が高まった。
くすみが薄くなった。
いいことずくめ。

でも、一番嬉しかったのは教え子たちに
「先生って何かいい匂い～」
って言われるようになったことかなw

284 ：メイク魂ななしさん：2009/11/09(月) 22:10:11 ID:CPZZ1sDp0

禁煙してたけど、ストレス大でまた吸いはじめてしまった。
ダメだね。

285 ：メイク魂ななしさん：2009/11/09(月) 22:53:51 ID:5hNgb4NiO

うん、ダメなヤツだね
タバコ吸ってない間に何か少しでも良い事なかったの？
禁煙した事によるメリットを見出だせないと絶対失敗する
ストレスの解消法がタバコだなんて淋し過ぎるぞ

286 ：メイク魂ななしさん：2009/11/10(火) 15:11:23 ID:Ts3dfoeo0

土曜日から禁煙してる。まだ4日か…
吸いたいなぁ

でも禁煙して良かったのは
タバコ吸わない彼とのキスが、心置きなくできること。
今までは、タバコくさくてごめんて思ってた。
キスだけじゃなく髪の毛とか服とか全部くさかったであろう

287 ：メイク魂ななしさん：2009/11/10(火) 16:16:03 ID:yfgoWoea0

>>285
良い事・・・そうだね。
ありがとう。またがんばるよ。

288 ：メイク魂ななしさん：2009/11/10(火) 22:14:22 ID:4W2T5TErO

たん

289 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 00:11:53 ID:sYaxKKPNO

今日から禁煙します宣言

もう失敗しないぞ～

290 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 01:16:58 ID:ykKSBglt0

>>289
よっしゃー！がんばれ！

私は半日で頭が狂いそうになったけど我慢した
今3日くらいたって喫煙欲だいぶ落ちついてきたけど
ガムかアメ常になめてる。
太りそうだけど、太ったら痩せればいいたけだから

291 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 01:55:30 ID:55Q4Zt+XO

今日でまる二年の禁煙に成功。
一日一箱吸ってたぶんの煙草代は20万浮いたし、
顔色は明らかに良くなって、
食べたくもないのににおい消しにガムやハイチュウを食べてた習慣から解放された。

ガリガリだった体型は、見事に10キロ太ったが、後悔はしていない。

292 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 03:00:40 ID:Acc4tS1hO

上がってたから久しぶりにこのスレ見た。
いま禁煙5ヶ月が過ぎました。
当時「好きな人がタバコ嫌いだから禁煙する」と書き込みしましたが、今ではその人は彼氏です。
私もガリガリだったけど体重4キロ増ｗ
食べ物が美味しい。

293 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 09:34:20 ID:yDEP5HdsO

昨日から禁煙決意したのにいま一本吸ってしまった。
わたし意志弱すぎｗ

294 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 10:05:46 ID:N/Imh7jtO

禁煙して3年経過。
今はタバコをやめてるという感覚ではなく、吸わないのが当たり前になっています。
喫煙してた時は嗅覚が鈍っていたのか、禁煙してから喫煙者の臭い(髪、息、服etc)がとても気になります。
かつて自分もそうだったのかと思うと恐ろしい。
タバコに支配されない生活は快適です。

295 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 11:36:00 ID:+BTw1d5ZO

この１本吸ったら、禁煙するって決めた。
何度も失敗してるけど、今回は本気
言い訳もしないぞーｗがんばる

296 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 11:46:49 ID:w1OmXJo7O

>>293
え？私かと思った！
全く同じ！

今から頑張ろ！

煙草もう吸わないと思うとすごく寂しい気持ちになるわ
ちっとも寂しいことじゃないのに！

297 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 13:38:08 ID:ykKSBglt0

禁煙は大変だけど
達成したらすげー気持ちいいよ。

タバコ吸うなんていつでもできる簡単なことだし
今は禁煙という大変なことを達成してみよう

私も劣化激しい50代か60代になったら
また吸ってみてもいっかなーって思ってる
その時にまだ世の中にタバコがあれば、だけどw

298 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 16:23:45 ID:HbiOEhn9O

>>296さん、私も入れてっ！今日から頑張りますっ

299 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 16:58:21 ID:w1OmXJo7O

>>298
頑張ろ！
心強い！

前の書き込み後もらい煙草一本してしまった…
その後は吸ってないが。
やめたい！今度こそ。

300 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 17:16:06 ID:ykKSBglt0

だから
1本吸うなよ
ゼロにしよう！
がんばれ>>299

301 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 17:19:46 ID:w1OmXJo7O

>>300
ありがとう。
吸わないのに越したことないのに、なぜか損した気分になるのはなぜだ！
吸わない・吸わなくていいと思えばいいのに、吸えないって無意識に思うのはなぜだ！
とりあえず今はここ何回も読んだから吸いたくないよー

302 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 18:06:16 ID:ykKSBglt0

今、禁煙5日目だが
損した気分なんかわかるなぁ
他に表現しにくいんだよね。
吸いたい→禁煙中→吸えない→なんで吸いたいのに吸えないの！
逆ギレかw

>>301
タバコ吸わない日常の方が、得が多い！
このスレや前スレや他板の禁煙スレ読んで
がんばろー

うち家族4人喫煙者だけど私だけ禁煙に挑戦中
もらいタバコしまくれる環境だけど
絶対1本こっそり盗んだりしないぞー
と書き込んで自分に言い聞かせてみる

303 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 19:37:31 ID:Acc4tS1hO

私は4ヶ月めぐらいまでは吸いたいって思うこともあって苦しんだよ。
今はもう完全に禁煙に成功して吸いたいとも思わない。
みんな頑張れ！

304 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 20:13:55 ID:w1OmXJo7O

>>302
わかるわー逆ギレｗ
今またもや吸いたくて死にそう！
しかも吸えなくて悲しくなってきた！
また一本くらいいいかなぁと思ってきたよ…

ちなみに私の家族・友人も喫煙者ばっかり！
キツいけど一緒に頑張ろうね！

305 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 20:46:10 ID:dm+EtltsO

昨日、顔にできたシミ治癒してから禁煙に突入｡

病院で、くすみとか毛穴ケアのピーリングとかもしますか？って言われたけど､禁煙後の肌の回復に期待して断った。

美肌になりたい！！頑張る！

306 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 22:29:31 ID:yDEP5HdsO

禁煙まじさいこー
一日で肌がモチモチしてきた。
はっきりいって、全っっ然違う！
スキンケアが楽しい！
髪の毛の香りも楽しめる。
禁煙万歳頑張るゾ。

307 ：メイク魂ななしさん：2009/11/11(水) 23:25:59 ID:Sep3+w+w0

>>304
その1本を今日我慢して
明日我慢してって続けていけば
1週間ですっかり楽になるよ！
がんばれ！
がんばる！＞私

308 ：メイク魂ななしさん：2009/11/12(木) 00:17:30 ID:mJAgBlnFO

私も今から禁煙する！
最後に一本だけ、とか思わないように
残っているのは湿らせて捨てた
がんばるぞ！

309 ：メイク魂ななしさん：2009/11/12(木) 12:02:30 ID:aZ7Ic40b0

禁煙七日目。

吸いたくて吸いたくてたまらない。。

でも、お肌の調子は
明らかに良くなってるので
がんばるぞ！
がんばろう！

310 ：メイク魂ななしさん：2009/11/12(木) 15:42:04 ID:OlL13Bxq0

>>309
もし三千円あるなら
ニコチンシールの小さい方おすすめ

311 ：メイク魂ななしさん：2009/11/12(木) 21:16:44 ID:Oa3u/n6F0

>>310
309です。ありがとう！
今日二コレット貰ったので、
無くなったら買ってみます。

レス嬉しくて頑張れそうです！

312 ：メイク魂ななしさん：2009/11/12(木) 21:50:32 ID:Vt5g4qnY0

吸いたいよ。。
けど、すわない～～～!!
絶対。。

313 ：メイク魂ななしさん：2009/11/12(木) 22:30:24 ID:u1GNz/RS0

7日やめられたのなら、もうガムやパッチはやめたほうがいいよ。
3日程度でニコチンは体内から抜けているのだから、もう体にニコチンを
入れないほうがいい。
気分的に、習慣的に吸いたくなるのなら、禁煙本とか読んでみるのもいいかも。
禁煙セラピーとかいいよ。吸いたくなるメカニズムが書かれていている。
もう、自分からニコチンは抜けているという事実をしっかりもって、
新たなニコチンは次のニコチンを欲するだけと理解するのも大事かと。
私もパッチ使って禁煙したけど、もう7日もニコチンが抜けてるなら、もったいない。
パッチはずした翌日はそれなりに吸いたい欲求というか、イライラしたから。

314 ：メイク魂ななしさん：2009/11/12(木) 22:41:15 ID:OpBSYlK7O

ガムにもパッチにも頼らず手持ちのストックも全部捨てて禁煙開始してその後も一本も吸ってない。
それまで8ミリを1日30本前後を10年以上吸ってた。
もしかして私って意志が強くてすごい人なんだろうか。
自分が偉く感じる。

315 ：メイク魂ななしさん：2009/11/12(木) 22:44:54 ID:unnZrgX60

禁煙のためにある程度のことは全部やったヨ。
パッチ、ガム、パイポetc...
結局、禁煙外来でチャンピックス処方されて、
あれが一番効いた。
今でも飲み方に試行錯誤してる。

禁煙１ヶ月経過。
今度こそお願いします…！

316 ：メイク魂ななしさん：2009/11/12(木) 23:49:37 ID:qkYSAfd40

>>313
309です。情報ありがとう！
もうニコチンは抜けてるのか。。
禁煙セラピー読んでみます。

ガムはとりあえず我慢ですね！

>>314
すごい～
本当立派です。

>>315
お互い頑張ろう！

317 ：メイク魂ななしさん：2009/11/13(金) 00:04:13 ID:OBPJJQD+O

今日で禁煙４３日目。
なんとか抜けられそうです。
でもあんまり肌の調子が変わらないという…
皆さんどのくらいで目に見えた成果が出るのかな？

318 ：メイク魂ななしさん：2009/11/13(金) 01:02:34 ID:7xuKDSKi0

32日目。
生理前でも肌荒れしなくなったよ。

319 ：メイク魂ななしさん：2009/11/13(金) 01:13:05 ID:uz/X8/f/O

禁煙１年１ヵ月

頬の毛穴がほとんど目立たなくなりました
ファンデの色が１トーン明るいモノになりました
唇と歯茎がピンクになりました
化粧が崩れにくくなりました
法令線が消えました

32のばばぁなので変化が実感できるまで１年かかりましたがもうタバコは吸いません。

皆さんも頑張って！

320 ：メイク魂ななしさん：2009/11/13(金) 02:03:54 ID:KPobxa/E0

>>314
パッチに頼って禁煙開始。2週間、吸ってなかった。
それまで8ミリを1日30本前後を10年以上吸ってた。
さっき、パッチをはぎとって、1本吸ったorz
もしかしなくても私って意志が弱くてダメな人だ。
自分で情けないです。。。

今日はこのまま寝て、明日起きてすぐパッチ貼って、また禁煙再開だ。
(寝る直前にパッチ貼ると興奮して寝付けなくなるため)

>>317
肌への影響は
禁煙3日目で顔が真っ白に驚くほど美白された
1週間で頬の毛穴がどんどん縮小していった

のに…
さっき吸った1本は一体なんだったんだろうか…
死にたい。嘘です。禁煙がんばります。ごめんなさい＞私

321 ：メイク魂ななしさん：2009/11/13(金) 02:48:11 ID:Q7A9jjnnO

>>317
禁煙して一年と一週間くらい
くすみが抜けた、唇の色がどす黒い赤から普通のピンク色になった
くらいかな…

322 ：メイク魂ななしさん：2009/11/13(金) 05:36:02 ID:uy3QnThaO

320さん、私も禁煙して二週間たったのに今さっき8ミリのタバコ11本も吸ったよ…。せっかく肌が柔らかくなって赤ら顔も治ったのに、鏡みたら肌が赤黒くなってた。お互い本当に明日から頑張ろう。私も何を考えてるんだ。

323 ：メイク魂ななしさん：2009/11/13(金) 06:48:44 ID:ljeBzP6kO

よくニコチンは３日で抜けるってカキコミしてる人がいるけど
完全に間違った情報。２週間くらいかかるよ。
ニコチン中毒の人は喫煙でしかドーパミンが出なくなっているから
喫煙以外でドーパミンが出るようになるまで１ヶ月くらいかかるから、イライラするわけ。
パッチや補助薬を使って禁煙による苛々を抑えて、禁煙習慣をしっかりやめてから
補助薬やめたほうがいいと思う。補助薬にはあまり依存性がないし。
喫煙でニコチン入れるとガツンと即効で補給できてしまうのが快感になり
中毒になってしまうというわけなんだけどパッチみたいに
少量のニコチンに常にさらされているとニコチンによる快感は得られないうえイライラは抑えられる。
と禁煙外来通院中の私が医者から言われたことを書いてみる

324 ：メイク魂ななしさん：2009/11/13(金) 11:41:17 ID:8AFOGZhq0

>>314
すげーなー
一ヶ月頑張れたらほめてあげる。てか、意志の強さ羨ましいです。

私も>>320とおなじく、パッチはってたけど、わざわざはがして
吸ってしまった口。意志が弱いし、吸いたい気持ちに負けてしまう。
欲しい物買わない事のほうがまだ我慢できる。けど、ここで誕生日迎えるしマジがんばります！

>>323
わかる。パッチ貼ってがんばったけど、9日でダメになった。
一週間や10日ではだめみたい。友達も二週間くらいで落ち着いたって言ってた。
やめて一年になる友達も、まだ吸いたいという気持ちがあると言ってた。

325 ：メイク魂ななしさん：2009/11/13(金) 17:06:19 ID:AfOfKftQ0

>>320
禁煙は何度失敗してもいいと思う。
数年経っても再喫煙しちゃう人もいるんだから、禁煙成功なんて死ぬまでわからん。
何度でもチャレンジすればいいと思う。

326 ：メイク魂ななしさん：2009/11/13(金) 21:37:58 ID:94VvzAyx0

パッチ貼ってニコレットを噛みつつパイポをくわえ、
そのうえで煙草を吸ってたアテクシが通りますよ・・・

皆さん、煙草やめたら絶対太るから間食には注意。
アメやガムの代わりに家にいるときはずっと禁煙パイポくわえてる。
こんなところ人には見せれへん。。。

327 ：メイク魂ななしさん：2009/11/14(土) 02:09:15 ID:JSrz8MaB0

>>323
ニコチンが体内からなくなるのと、
ニコチン中毒の禁断症状が出なくなる時期を混ぜて覚えてませんか？

328 ：メイク魂ななしさん：2009/11/14(土) 05:02:50 ID:0iFWMUrqO

ガムやパッチに頼ってる時点で無理だよ
禁煙を成功させるには吸わないという強い意志しかない
ニコチンの誘惑に負けるなんて馬鹿馬鹿しくないか？
タバコが吸いたいんじゃなくてニコチンに誘惑されてるの！
薬物依存と一緒なんだよ！
頑張って吹っ切ろうよ!!
タバコ吸い続けてたらどす黒い顔した汚いオバチャンにしかならないよ！

329 ：メイク魂ななしさん：2009/11/14(土) 09:06:22 ID:4UadwtoL0

松岡修造さんですか？

330 ：メイク魂ななしさん：2009/11/14(土) 10:26:53 ID:gFzKRifp0

確かに３０過ぎてから一気にくるね

331 ：メイク魂ななしさん：2009/11/14(土) 17:19:24 ID:0iFWMUrqO

>>329
何かなごんだ‥。
私自身三度目の禁煙を始めて自分自身への戒めのつもりもあって書き込みました。
結局は意志しかないって事も分かった。

しかしタバコ吸うと何故顔が赤黒くなるんだろうね‥
今回こそは成功したいな‥

332 ：メイク魂ななしさん：2009/11/14(土) 23:03:38 ID:9gGBEGcHO

>>324
>>314ですが禁煙半年継続中です。
今日喫煙者と飲み会でめちゃくちゃ吸いたかったです。
吸わなかったけど。
半年経ってもお酒入ると結構厳しい…。

333 ：メイク魂ななしさん：2009/11/15(日) 07:02:23 ID:sZ10ueQq0

昨日徹夜麻雀で3人にばっかばかタバコ吸われたけど
副流煙で満足して(？)
自分では吸いたくならなかった！

334 ：メイク魂ななしさん：2009/11/15(日) 11:54:31 ID:YDLQW1o+O

和田アキ男の歯茎がピンクになってた。
禁煙ってすげーな

335 ：メイク魂ななしさん：2009/11/15(日) 20:53:58 ID:1mYtwg9N0

和田アキ男の禁煙本、書店で見たけど手にとって立ち読みする勇気がなかった。
禁煙セラピーなら手にとることができたんだけどね。
まぁとりあえず、がんばるぞ。

336 ：メイク魂ななしさん：2009/11/16(月) 16:40:49 ID:Qt0wg6090

禁煙セラピーって本
なんにも効果なかった
日本語訳が下手。

337 ：メイク魂ななしさん：2009/11/17(火) 03:31:30 ID:Vd5HE3aB0

>>336
だよね。訳が下手すぎて読んでて萎える

338 ：メイク魂ななしさん：2009/11/17(火) 14:22:19 ID:N3chq8p70

>>337
そうそう
なえる。

339 ：メイク魂ななしさん：2009/11/17(火) 22:20:14 ID:97ugG/SkO

たん

340 ：メイク魂ななしさん：2009/11/17(火) 23:28:01 ID:vBHm12AHO

明日で禁煙50日目age

341 ：メイク魂ななしさん：2009/11/18(水) 02:14:53 ID:Qv+mFwcxO

たん

342 ：メイク魂ななしさん：2009/11/18(水) 08:44:50 ID:XaV5Q9YC0

まだ3日目

343 ：メイク魂ななしさん：2009/11/18(水) 12:02:08 ID:tchu1p5MO

>>342
三日も続いてるなんて羨ましい

毎日決意して毎日挫折
何やってんだ
いい加減にタバコへの未練をバッサリ斬り捨てて別れます

344 ：メイク魂ななしさん：2009/11/18(水) 17:30:56 ID:Go9IxkS9O

何でそんなにタバコに執着してんのかが分からん

345 ：メイク魂ななしさん：2009/11/18(水) 18:13:20 ID:XaV5Q9YC0

>>343
ちょっと状況が違うんだけど
1日30本から禁煙スタート
1週間はゼロだったんだけど
今、毎日1日1本。
この1本とゼロって違う！ってわかってるんだけど
どうしても1本だけ吸ってしまう…
最後の1本って心して吸うんだけど翌日また1本の繰り返し
29本分は止められたとも言えるが
ゼロとは違う。どうしたもんか、本当に悩んでる。

346 ：メイク魂ななしさん：2009/11/18(水) 18:22:32 ID:XaV5Q9YC0

3日はゼロにできるけど4-5日で禁煙に負ける
1本だけ吸ってしまう

347 ：メイク魂ななしさん：2009/11/18(水) 18:43:13 ID:JM7Bcq0d0

意志が弱いなあ…。

348 ：メイク魂ななしさん：2009/11/18(水) 19:10:27 ID:XaV5Q9YC0

意志が弱い。
たった1本を我慢すればいいだけなのに。。。

349 ：メイク魂ななしさん：2009/11/19(木) 00:30:15 ID:tEydzyAK0

みんな禁煙補助剤使わないの？
使ったほうが楽だよ

350 ：メイク魂ななしさん：2009/11/19(木) 01:48:06 ID:Mf1mcnFH0

もうパッチ1ヶ月になる
でも1本吸ってしまう＞貼り替える時に

351 ：メイク魂ななしさん：2009/11/19(木) 08:01:30 ID:rXy0jO6wO

>>350
その一本を止めないと、パッチはがしたら
一本が三本、気付いたら一箱になってそう

352 ：メイク魂ななしさん：2009/11/19(木) 10:32:49 ID:yYY4RvYWO

やっと２日目orz
意外にいけるかもって思ったけど、食後の一本がないのはつらい…

353 ：メイク魂ななしさん：2009/11/19(木) 15:11:45 ID:qGX6qGsz0

うんこが出ない！
困ったなぁ

354 ：メイク魂ななしさん：2009/11/19(木) 17:18:15 ID:WvyIFzGnO

つラブレ

355 ：メイク魂ななしさん：2009/11/19(木) 20:18:42 ID:qGX6qGsz0

寝起きの一服、食後の一服、セク後の一服
飲み会での副流煙、麻雀での副流煙
全部我慢できる・平気なのに
なのに
昼間の1本だけがやめられない。たった1本…

356 ：メイク魂ななしさん：2009/11/20(金) 09:36:53 ID:BpGdY1sGO

気合いでｶﾞﾝｶﾞﾚ

357 ：メイク魂ななしさん：2009/11/20(金) 20:21:51 ID:xDq4dSMb0

本当に一箱600円になるのかな
買うのをためらう値段になるから値上げして欲しい

358 ：メイク魂ななしさん：2009/11/20(金) 20:55:08 ID:HFi55VH30

私もやっと禁煙1週間です。
私のおすすめは生理後に禁煙始めること。
生理後だとそもそも肌の調子が良くなるから、禁煙で一層ターボかかる感じ。
生理前だと禁煙してもあんまりこれ！っていう効果が出ないような気がします。

359 ：メイク魂ななしさん：2009/11/20(金) 22:50:01 ID:NIJWrQVV0

1本だけとか本数を徐々に減らすとかは、煙草への執着心が増すので
（1本に対する思い入れの深さ、というか）
必ず失敗するって禁煙セラピーの人が言ってた。

360 ：メイク魂ななしさん：2009/11/20(金) 23:49:36 ID:8+QfhWas0

>>358
サンクス。そうしてみるよ。

361 ：メイク魂ななしさん：2009/11/21(土) 00:31:19 ID:Ef3FB6yL0

んじゃ今日は整理直前だから吸ってもいいのか…
吸うぞ

362 ：メイク魂ななしさん：2009/11/21(土) 14:57:30 ID:nPBUya2C0

>>357 徐々に値上げ的なことを昨日民主党のヤツがいってた。
急激な値上げは禁煙する人増えて税収がむしろ減るから、
来年百円値上げ、再来年値上げみたいにしていき、喫煙者を逃がさないで
税収アップを狙うんだろうね。喫煙者の皆さん、がんばって納税してくださいネ。

>>361　いつからするぞ、っていうのは自分は結構難しかった。
パッチ買ってきてすぐ禁煙始めたけど1日も続かなかった。
その後、パッチも使わずに寝かしておいて、数ヵ月後、今なら出来る！
ってタイミングではじめたら成功した。現在禁煙8ヶ月。
出来る！と思ったきっかけは、知り合いがたまたま二人禁煙成功したのを
知ったときだった。

363 ：メイク魂ななしさん：2009/11/21(土) 18:38:06 ID:xBysRi2/0

今日から整理はじまった
痛い！

今日はもう夜だから
明日起きたらパッチ貼ってみようかなぁ
一応14枚、買ってあるんだ

364 ：メイク魂ななしさん：2009/11/22(日) 01:02:26 ID:wfTG3KqsO

夏に胃腸を壊して、タバコを吸う気分にならなくて今に至る感じ

暇な時、たまにタバコを吸いたくなるけど、禁煙して肌の透明感・潤い感がかなり良くなったし、何より金が貯まる

灰皿やタバコ吸える飲食店を探す手間もなくなったし朝のどに痰がからまない、朝の息が臭くない

365 ：メイク魂ななしさん：2009/11/22(日) 01:34:22 ID:olupKzd7O

禁煙２日目。気休めに電子タバコを吸ってるけど、もうリアタバ吸えなのかと思うとちと寂しいｗ
肌のためにも我慢我慢我慢

366 ：メイク魂ななしさん：2009/11/22(日) 10:26:26 ID:WLcZ3IHS0

禁煙１週間目。太ると思うので、今、日月でプチ断食やってる。

367 ：メイク魂ななしさん：2009/11/23(月) 11:04:01 ID:zKdJo6+XO

タバコ歴10年
最初の三年一日2箱
残りの七年一日4箱

辞めたい…真剣に辞めたい
自分の力ではお手上げだ…一生吸いつづけるしかないのか…
助けて

368 ：メイク魂ななしさん：2009/11/23(月) 11:15:27 ID:sWXrTnSXO

禁煙外来行きなさい

369 ：メイク魂ななしさん：2009/11/23(月) 11:27:44 ID:zKdJo6+XO

>>368やっぱ病院じゃないと無理なのかな…
タバコが憎くて憎くてたまらない
でも好き
嫌いになりたい

370 ：メイク魂ななしさん：2009/11/23(月) 12:04:19 ID:8DVZzRNNO

>>369
自分の力じゃ無理なんでしょ？病院行きなよ
本当に止めたいなら、どんな事があっても言い訳せずに吸わない
我慢できないはずはない！『死ぬほど吸いたい！』と思っても本当に死ぬ訳じゃない
止めたいなら吸わなきゃいんだよ。

371 ：メイク魂ななしさん：2009/11/23(月) 12:19:44 ID:tydqOwEm0

>>367
飲む薬をおすすめ＜病院処方
チャンピックス

372 ：メイク魂ななしさん：2009/11/23(月) 12:40:01 ID:yoZDbOvc0

>>367
4箱は多いね。完全なチェーンだね。
6時間睡眠でも13.5分に1本……。
てことは主婦の方ですか？
働いたりしたらどうでしょうか。勤務中は普通吸えないから。

373 ：メイク魂ななしさん：2009/11/23(月) 16:05:27 ID:zKdJo6+XO

>>372
ごめん働いてる
朝7時起床後にタバコ一服×3
家で出勤前に一服
会社に着く前に一服×2

到着後に一服×2
休憩中に×2
昼休憩×5
休憩中に×2
仕事終わりに会社で一服
帰りの車で×3
6時に帰って1時に寝るまでに約3箱
この家にいる間が吸いまくってヤバイです
パチンコとか行くと5分に一回タバコ吸うのですがあんな状態が家で続いています

374 ：メイク魂ななしさん：2009/11/23(月) 16:34:32 ID:EUx0bRq3O

あなたより喫煙歴があった自分が、タバコやめて3年経ち、今も禁煙続けてます。
自分は禁煙外来行ってパッチ使ってやめました。
まず、タバコのもたらす害を本やネットなどで調べてみるのはどうでしょう。
それだけでもタバコ嫌いになれる可能性も。

自分は禁煙セラピー読んでもやめられなかったんだけど、禁煙外来勤務の女医さんが書かれた本をいつも手元に置き、くじけそうになった時は繰り返し読んでいました。

もしあなたが禁煙できたら時間を有効に使えて、お金も貯まると思う。
やめたいと思った今が、スタートなんじゃないかな?
頑張って。

375 ：メイク魂ななしさん：2009/11/23(月) 18:38:59 ID:zKdJo6+XO

>>374がんばります！と言いつつ6カートンほど家に…
でも今年中に
来年にはもうタバコとサヨナラ！！
がんばります！

376 ：メイク魂ななしさん：2009/11/23(月) 18:55:43 ID:0OWjRfM8O

妊娠きっかけに夫婦で止めて３年
酒飲んだり暇なとき吸いたーいと思うが、絶対喫煙時代より今のが肌綺麗で透明感ある。
脂じゃない潤いが感じられる。だから汚肌が怖いのも手伝って吸う気になれない。みんな頑張るんだぜ。

377 ：メイク魂ななしさん：2009/11/23(月) 20:26:07 ID:sB0+m4iWO

タバコ

378 ：メイク魂ななしさん：2009/11/23(月) 23:44:13 ID:yoZDbOvc0

>>375
うん。がんばれ。
自分もかなりチェーンで1日2箱以上吸っていた。
1回軽い気持ちで禁煙してごらん。
案外うまくいくかもしれないし、ダメならまたチャレンジすればいいと思う。
自分も何度か禁煙失敗したけど、初回よりも2度目、3度目のほうが楽だったよ。

379 ：メイク魂ななしさん：2009/11/24(火) 00:26:48 ID:Fpvul3BL0

禁煙1週間
メシ食った後に「なんか無いのか」と一瞬思うくらいで大したことない
が、TVのドラマとかで煙草吸われると無性にイラッとする

380 ：メイク魂ななしさん：2009/11/24(火) 02:36:12 ID:FE6QiCfx0

禁煙しよっかなー。なんか良い禁煙グッズあるかなーと考え、ネットで情報探しながらスパスパ煙草吸ってる自分がすごく滑稽に思えた。

禁煙グッズ探しながら喫煙してるのって、ケーキたべながらダイエット食品探してるのと変わらないくらい愚かだなと。

ニコレットパッチやパイポで失敗した経験ありだけど、離煙パイプでようやく辞められそう。
少なくとも「外食時は喫煙席じゃないと無理」と「朝一吸わないと一日が始まらない」っていう強迫観念はなくなったw

381 ：メイク魂ななしさん：2009/11/24(火) 06:21:37 ID:XTorwFl30

そう、初回よりも2度目、3度目のほうが圧倒的に楽。
自分がどこでつまずいて、どう改善すればいいのか見えてくるからね。
ここで失敗してる人も、失敗は成功への道だと思って
禁煙破っても何度もトライしたらいいんじゃないかな。
自分ももう4度目の禁煙ですよ。。。

382 ：メイク魂ななしさん：2009/11/24(火) 19:19:51 ID:EPY7sfxFO

375さん頑張って!
私は15年喫煙歴ありますが今日で禁煙12日目です。まだまだヒヨッコですが、このまま卒煙出来そうです。

辛いのは最初の２～３日です。
あとは、タバコは美味しくない。ただ習慣で吸ってるだけなんだ。と思い込んでください。

何にも頼らず禁煙してる事を意識しないでタバコを覚える前の頃を思い出して頑張ってください。
駄文ですが私はこれで禁煙できそうです。

383 ：メイク魂ななしさん：2009/11/24(火) 23:29:28 ID:gDevVvH2O

皆さん、禁煙うまくいってますか？

384 ：メイク魂ななしさん：2009/11/25(水) 00:14:19 ID:JPpnlnMG0

>>383
禁煙うまくいってなーい！

1日30本が10年からスタート
1ヶ月半前にパッチ開始→2週間は完全に禁煙→1日1本タバコが1週間続く
→3日は禁煙→1日1本タバコ3日→3日は禁煙→1日1本タバコ3日の繰り返し中…

最初に2週間禁煙できたことにより、私にも禁煙できたという喜びは感じた。
異様なまでに全身が美白され、顔も何才分も若返った

1日30本タバコにはもう戻らない自信はあるが
1日1本タバコ3日→3日は禁煙という非常に中途半端な状態に悩み中
たった1本は、なんのためなのだろうか？

がっつりやめちゃいなよ、私よ。

385 ：メイク魂ななしさん：2009/11/25(水) 00:45:00 ID:RVgt4vKl0

>>384
がんばれ～！

386 ：メイク魂ななしさん：2009/11/25(水) 02:47:25 ID:8tZ8Iaf60

>>384
一本なら、ニコチンっていうより習慣づいてる状態なのでは？
賛否あると思うけど、パイポとか電子煙草で代用できそうな予感

387 ：メイク魂ななしさん：2009/11/25(水) 05:27:42 ID:JSYjopDp0

>>375
私もヘビーだった。止めてもう４年。
禁煙始めた時は買い置きが３カートンあったけど、
みんな友達にあげたよ。
パチンコに行かないで、スポーツクラブやプールにいったりするといいよ。

388 ：メイク魂ななしさん：2009/11/25(水) 13:49:45 ID:wirqDmphO

私はまだ禁煙7か月だけど、同じく禁煙思い立ったときにストックの2カートンは処分した。
「これを吸い終えてから」と言っているようでは絶対に禁煙失敗すると思ったから。

389 ：メイク魂ななしさん：2009/11/26(木) 11:02:55 ID:SC1Me0OF0

このスレ初めて覗いてみた
今から禁煙始める！
禁煙中の先輩方よろしくお願いします

390 ：メイク魂ななしさん：2009/11/27(金) 17:39:15 ID:kmeRgJbNO

彼氏に浮気された上に振られたショックで喫煙者に戻ってしまいそうだ。
ストレスがたまってきつい…。
しかし、もっといい男を捕まえるためにも禁煙続けなきゃ。
ヤニ臭い女なんてモテないもんね。

391 ：メイク魂ななしさん：2009/11/27(金) 18:59:05 ID:b/zCNkIz0

>>390
煙草吸ったからって、失恋の痛手は癒されないよ？！

辛いことがあったけど、煙草吸ったらすっきりしました
なんて話は聞いたことないもんな。

今は辛いかもしれんが、がんばれ。。。

392 ：メイク魂ななしさん：2009/11/27(金) 19:57:17 ID:BimqJoxN0

>>390
たばこでストレス解消なんてできない！

彼氏にもらったものリサイクルショップで売って
それでデパートで美容液買ってきれいになる、ってどうだろう

って私
先週ネズミ講に勧誘された5時間
あたまがおかしくなったらしく
帰り道でたばこ買って吸ってしまったよorz
勧誘してきた友達いやもう元知人に
やり返す気でタバコ吸うなんて意味不明
今また禁煙中＜2日目で一番つらい

393 ：メイク魂ななしさん：2009/11/27(金) 23:24:58 ID:VJEQouck0

禁煙2週間
いままでヒマな時に煙草吸ってたらしい
やめたらやたら居眠りが酷い
気がついたら体が斜めになって舟を漕いでるｗ

394 ：メイク魂ななしさん：2009/11/27(金) 23:52:54 ID:qz1HC3MZ0

煙草歴25年　一日約２箱　それもPeaceのミディアム
今、分煙して約1週間、メチャクチャに辛い（涙）
でも、今ここで止めなくちゃ値上がりしたら化粧品すら買えなくなっちゃう。
鳩山め…、でも、お陰でお肌の調子は史上最高のコンデションです！
頑張らなければ。。。

395 ：メイク魂ななしさん：2009/11/28(土) 00:14:23 ID:MdbU9dCrO

皆さん、何だかんだ言って禁煙頑張ってますね。私は月曜日に美容整形の手術があり、絶対に禁煙をして下さいって先生に言われたので、明日から禁煙です。タバコを吸ってると傷の治りが遅く傷跡が残ってしまうみたいです。美肌になりたいです

396 ：メイク魂ななしさん：2009/11/28(土) 10:25:02 ID:pb1BVsBSO

>>391-392
昨日の>>390です。
見ず知らずの私を励ましてくれてありがとう(´□｀。)°゜。
禁煙して毛穴も小さくなって血色もよくなってたのに、
失恋のショックで急にニキビが大量発生してしまい、踏んだり蹴ったりですorz
綺麗になるためにも、頑張ります！
今まで5ヶ月も我慢できたんだ。これからも我慢できる。

397 ：メイク魂ななしさん：2009/11/29(日) 01:19:00 ID:6HkIkES9O

た

398 ：メイク魂ななしさん：2009/11/29(日) 04:16:18 ID:S5I50RG8O

喫煙20年1日1箱だったけど結構楽に止めたよー

『もし煙草止めたら…』
って、髪サラサラでいい香り撒き散らしてる自分とか、肌メッチャ綺麗になってキラキラして街歩いてる自分とかをリアルに想像したら楽しくて居ても立ってもいられなくなって、すぐ薬局でガム買ってきて禁煙したww
吸えなくて辛いって事は無かったし、今も煙草の事ほとんど思い出さない
思い出してもすぐ忘れるから忘れないうちにｶｷｺww
肌も髪もイメージした通りになってきたし、今はもっとイメージに近付けていこうと、スタイルを整える為にウォーキングとかも始めた
もともと天邪鬼な性格なので「禁煙は難しい」って常套句も最初から信じて無かったのも大きいかもしれない

ここで頑張ってる皆もキラキラし始めてるんだよね
未来の自分が楽しみだね
PCの向こうから応援してます
長くてｺﾞﾒﾝよ

399 ：メイク魂ななしさん：2009/11/29(日) 04:39:21 ID:/6bpK4HGO

自分を変えたいので禁煙しようと思います。
決意のカキコ。
それに禁煙三ヶ月成功したら彼氏が財布買ってくれるｗ
がんばります。

400 ：メイク魂ななしさん：2009/11/29(日) 10:29:00 ID:6HkIkES9O

皆さん、凄いですね！私は明日美容整形の手術があって絶対禁煙なのに…くそ～。私もキラキラに輝いた美肌を取り戻すぞ！

401 ：メイク魂ななしさん：2009/11/29(日) 14:01:53 ID:Ll9nOVEUO

禁煙半年ー！

タバコやめて特別何も変わんないって思ってたけど
最近肌がモッチモチで気持ちよくなってきた。
まだまだ汚肌だけど、このまま禁煙続けるゼ！

の決意表明。

402 ：メイク魂ななしさん：2009/11/29(日) 14:48:15 ID:r9Zn6m4d0

394>だけど、タバコ止めたら肌の色のトーンが一ランクUPした。

変な話だけど、「私って、こんなに色白だったの？」って感じだったよ。
みんな、ガンガレ！私もガンガル！

403 ：メイク魂ななしさん：2009/11/29(日) 16:40:12 ID:bMd9HqAaO

>>395
自分もホクロの除去する時に禁煙始めたよ。
お陰でクレーターのようにぼっこり空いた傷跡が何も無かったようにキレイになった。
ホクロがなくなってすっきりしたからスキンケアもメイクも楽しくなったよ。
禁煙、頑張ってね。
絶対キレイになれるから。

404 ：メイク魂ななしさん：2009/11/29(日) 17:42:13 ID:6HkIkES9O

403さん、応援ありがとう。明日美容整形の手術で禁煙しなきゃいけないのに、まだ禁煙出来てないよ。傷跡残るのは嫌だから、明日パッチ買って、禁煙頑張ります。今日で老化剤とさよならします！

405 ：メイク魂ななしさん：2009/11/29(日) 18:23:41 ID:bMd9HqAaO

明日じゃなくて今夜から始めなよ
明日の為に始めないとダメだと思う

406 ：れな：2009/11/29(日) 19:02:05 ID:/DCwPxHuO

あたし今日から禁煙します！！！今まで煙草にかけたお金と、体や肌への悪影響を考えると無駄でしかないと気付きました！！！今日1本も吸ってないしもう煙草ないのでこれから頑張ります！！！

407 ：メイク魂ななしさん：2009/11/29(日) 19:19:24 ID:Dfew4vs40

禁煙三週間で変わったこと

・顔や手足が常にぽかぽかしている
・ぽかぽかしていることによって、入眠しやすくなった。
・起きぬけも頭がクリア。
・法令線の乾燥をまったく感じなくなった。
・乾燥によって出来てた法令線の皺がなくなった。

408 ：メイク魂ななしさん：2009/11/29(日) 19:25:49 ID:6HkIkES9O

今から禁煙します…。

409 ：メイク魂ななしさん：2009/11/29(日) 19:42:34 ID:QwhKY5C2O

あたしも今日禁煙始めた
今回はいつまで続くだろうか‥来年までには辞めたいな‥

410 ：メイク魂ななしさん：2009/11/29(日) 21:00:35 ID:E2p8Ybx00

みんな、最後の１本って、いつでした？

朝？日中？夜？

411 ：メイク魂ななしさん：2009/11/29(日) 23:40:21 ID:qEIg5OKQ0

うん>>402
すげー色白になって驚いた！
手の甲とかふとももも真っ白になった。2週間くらいで実感

今まで普通の色だと思ってたのが
自分は色白だったのかもしれない

>>410
前の日の晩のが最後だった
朝、起き抜けにニコチンシール貼って
禁煙開始

412 ：メイク魂ななしさん：2009/11/30(月) 12:51:55 ID:apDcs1XPO

>>410
夜。
禁煙するつもりもなく新しく封を切って吸っていたら好きな人に見られた。
「嫌われる！」と怖くなってその場で残りの19本のタバコをゴミ箱へ。
ライターはブランド物で処分するのがもったいないから喫煙所に置いてきた。
誰かもらってくれたかな。
そのままずっと禁煙続けています。
その恋愛は成就しなかったけど別の彼氏(タバコ嫌い)ができたので結果オーライ。

413 ：メイク魂ななしさん：2009/11/30(月) 18:40:31 ID:kqZClTKS0

あー
完璧に禁煙失敗した！

目的もなくふとはじめた割に
まるまる1ヶ月は禁煙できたんだけどなー
すげーストレスな日につい吸ってしまってそのまま再煙
なかなか禁煙に踏み切れない…

禁煙してた1ヶ月の良かったことと言ったら書ききれないよ
とにかく肌が白くなったことと
ほほの毛穴がめっちゃ縮小した（三十路

414 ：メイク魂ななしさん：2009/11/30(月) 19:13:28 ID:MnXY1xI90

ラス1覚えてないなあ
車のダッシュボードにほとんど残ってるタバコ乗っけたままだし
灰皿類は撤去したけど

415 ：メイク魂ななしさん：2009/12/01(火) 04:05:10 ID:vBSwMEz00

>>410
半年前の早朝。

徹夜で仕事中、タバコが切れてシケモク吸う自分が情けなくなりそのまま禁煙。
その後すぐ連休だったんで、泥のように眠って一番キツイ期間をやり過ごせました。

416 ：メイク魂ななしさん：2009/12/01(火) 11:23:31 ID:e1FxvDK50

>>394 >>402 だけど…人に偉そうなことは言えない

今朝、無性にイライラして、見る物すべてがタバコにみえて家にあったダンナのタバコを拝借し
一本吸ってしまった。それがメチャクチャに美味しくて、立て続けに３本も吸ってしまった…あ～自己嫌悪！

やはり、完全禁煙への道は遥かに遠い私であった。ションボリ…。

417 ：メイク魂ななしさん：2009/12/01(火) 12:26:14 ID:aJ4Oy1vrO

身近に喫煙者がいると難しいね。
旦那さんも一緒に禁煙するといいのにね。

418 ：メイク魂ななしさん：2009/12/01(火) 12:30:16 ID:GLpqXL9bO

禁煙開始後は、できるならタバコを近くに置かない方がいいね。
自分は禁煙当初、タバコや喫煙具は全部処分したのに、無意識にタバコ吸う定位置に行ってはハッと我に帰り落ち着かなかった。
タバコ吸う一連の動作が習慣化してるんだよね…
口寂しい時のガムとかキープしとくといいかも

419 ：メイク魂ななしさん：2009/12/01(火) 18:10:05 ID:FGWjV30SO

禁煙しようしても、頭の中が自分が美味しそうに煙草をふかしてリラックスしてるのがいつも思い浮かんで辞めようとしてもつい買ってしまう‥あぁ、あれだけ禁煙するつもりがなにやってんだろう‥

420 ：メイク魂ななしさん：2009/12/01(火) 18:30:00 ID:2hEYHXujO

皆さん、禁煙続けてますか？私は昨日手術したので、昨日から禁煙をしてます。ニコチンパッチを使ってます。肌が綺麗になって嬉しいですが、多分抗生物質のおかげです。

421 ：メイク魂ななしさん：2009/12/01(火) 19:00:25 ID:aSDCnpE5O

ここのおかげで完璧に禁煙できた！
だが便秘がつらい
まじでつらい！
禁煙して便秘になった人どうやって解消した？

ちなみにヨーグルト食べたり朝牛乳飲んだり、水分取るようにもしてる。
しかしきかない

422 ：メイク魂ななしさん：2009/12/01(火) 19:10:33 ID:GyzqaN8p0

>>421
間食増えてない？

423 ：メイク魂ななしさん：2009/12/01(火) 19:11:53 ID:VuBdvjPoO

>>421
ウォーキングおすすめ。
あと余裕みつけたらゆっくり腹式呼吸して、手間でもやっぱり運動がいちばんだと思う。
わたしは夕食後１時間超のウォーキングで便秘解消、翌朝快腸なったよ！

424 ：メイク魂ななしさん：2009/12/01(火) 19:12:52 ID:vBSwMEz00

>>421
禁煙肥りのダイエットも兼ねてたまに一日断食してる（水か白湯のみ）

断食の翌日か翌々日にすごいスッキリでるｗ

425 ：メイク魂ななしさん：2009/12/01(火) 19:18:55 ID:Wt2uRKjP0

>>419
気持ちはわかる。
うまそうに煙を吸う自分のイメージが払拭できないんだよね
気持ちはわかるけど、それじゃーいつまでたってもだめなんで
ある日、ふと、思い立ったら
3日だけ、ってつもりでたばこやめてごらんよ。
たった3日で、肌も変わるし口臭も体臭も変わるから
その良さを体験すると、再び吸いたくなくなるよ。
もし3日でまたタバコ吸ったとしても多分またやめやすい

禁煙の良さを体感したことない禁煙と、体感したことある喫煙じゃ
全然違うと思うー

426 ：メイク魂ななしさん：2009/12/01(火) 19:36:12 ID:f27/yhyI0

>>424
私はたまに夕飯だけ抜いてプチ断食してるけど、ほんと出るよね。
朝と昼はしっかり食べないと貧血で倒れそうになるから、一食だけなら夕飯がオススメ。
夕飯抜くことによって20時間ぐらい（私の場合だけど、いつも朝食が8時～昼食が12時～なので）
胃に固形物を入れてないことになる。

427 ：メイク魂ななしさん：2009/12/01(火) 20:02:25 ID:U5hf0SiXO

ダイエットも兼ねて夕飯抜いてみようかな
ウォーキング　ヨーグルト腹筋なんか効かなかったからね～
最近じゃ痔スレも覗いてる。
みんなも便秘から痔になるの気をつけてね。

そういえば禁煙してお味噌汁作るとき前と同じ分量の味噌入れたら凄く辛い。
旦那が味が薄いって味噌足すようになった
明太子もすごくすきだったのに辛くて辛くて
あと肌はあまり変化感じてないけど生理が快適
あ～生理がくるなーっていうのわからなくなったわ
整理前のイライラ、胸のはり腰の痛み、まったくなし。

428 ：メイク魂ななしさん：2009/12/01(火) 20:59:07 ID:nwhBhs7uO

ああ吸うてしもた！
そんで買ってしまったorz

429 ：メイク魂ななしさん：2009/12/01(火) 21:12:33 ID:Wt2uRKjP0

>>428
しゃーない！
もう吸いたいだけすって
また、おっしゃー！って思ったら
残り捨てたらいい。

430 ：メイク魂ななしさん：2009/12/01(火) 22:19:38 ID:2hEYHXujO

短パン

431 ：メイク魂ななしさん：2009/12/02(水) 23:03:47 ID:3RQ1yoxsO

太った…。
お肌の透明感はアップしたし、匂いも気にしないですむけど。

洋服がキツい…。

432 ：メイク魂ななしさん：2009/12/03(木) 01:30:36 ID:BNvXtmXAO

太るくらいなんでもない、タバコ臭いよりずっとマシ！

433 ：メイク魂ななしさん：2009/12/03(木) 11:08:45 ID:JwyFiW5lO

止めて確か三週間か四週間…
太るのが怖いから、禁煙はじめた頃にプチ断食をした。
2日断食してその後普通食に戻したんだけど
胃が小さくなったのか、前より少し痩せた。
禁煙とダイエットを同時にはじめるのオススメ。

434 ：メイク魂ななしさん：2009/12/03(木) 16:29:15 ID:Ya39pb1F0

> 禁煙はじめた頃にプチ断食をした。

えええええええっ！！！！？？？？
禁煙開始と同時期にプチ断食って凄すぎる…
鉄の意志の持ち主でないと難しそうだ

435 ：メイク魂ななしさん：2009/12/03(木) 19:57:31 ID:Urv+PbOuO

そだよね－私には無理・・・

禁煙の口寂しさまぎらわすにはミンティアの青いやつオススメ
がっっっっつりきいて喉が痛い。息吸うのも痛いからタバコ吸おうなんて思わないよ
安いから試してみて。

ていうかプチ断食してるひと多そうだな。
一日白湯や水だけなんて禁煙以上に辛そう
でも喫煙してるときなら禁煙するくらいなら白湯だけですごせる♪って思っただろうな

禁煙の効果がじわりじわりときいてきたから気づかなかったけど体が軽いしご飯がうまいね
私、体毛が薄くなったんだけどホルモンのバランスが整ったからかな。

436 ：メイク魂ななしさん：2009/12/03(木) 20:03:21 ID:8ep2aEbN0

3日だけとか決めればやめられるかも
ずーっと吸わないって決めるから名残惜しくてやめれないのかも・・・

437 ：433：2009/12/03(木) 20:22:45 ID:JwyFiW5lO

>>434
最近、太り気味だと言われるようになった上に、
肌の老化を同時に指摘されるようになり、
必死になってるから出来たのかも。
今も踏み台昇降して一汗かいた。

だって綺麗になりたいんだよー！！
オバサンにはなりたくないんだー！

438 ：メイク魂ななしさん：2009/12/03(木) 20:36:20 ID:xJovOJM/0

>>436
3日の禁煙もつらいとは思うけど
4日目に吸ってもいいって思ってやってみたらどうかな
先にも書いたけど
たった3日でも肌も体も髪もきれいになるから
多分4日目にタバコに戻りたくないなぁって思うと思う。

そんな私は
10月末～11月に禁煙しててウハー☆だったけど
12月になってまた吸い始めて
なんだかなぁ～って悩みつつ1週間。
おとといから禁煙に再チャレンジ中
やっぱし吸ってない方が良いや

439 ：メイク魂ななしさん：2009/12/04(金) 00:38:46 ID:mHxjjTEAO

禁煙して約４ヶ月。
きっかけは妊娠した事だったから、決意がどうのってよりも
子供に何かあったら、と思うとガクブルで吸えませんでした。
「肌の為に禁煙しよう！」って思って始めた禁煙では無いので、このスレを見るのは初めてなのですが
確かに！そういえば肌が白くなった。
ファンデーションの色を見直さなきゃならない程。
そして何をしても治らなかったこもった感じのしつこいニキビが治った＆できなくなった。
ニキビ跡も薄くなり、常にテッカテカなくせに乾燥肌だったのも治った～。
スキンケア変えてないのに、こんなにも自分の肌が綺麗になったという事に気付いたので、子育てが終わってからも禁煙を続けようと思う。
ていうかもう一生タバコ吸わない！

440 ：メイク魂ななしさん：2009/12/04(金) 04:58:12 ID:MZvVxU3ZO

もう最悪に汚肌(泣)
禁煙する…

441 ：メイク魂ななしさん：2009/12/04(金) 05:39:18 ID:MZvVxU3ZO

これから毎日、100％グレープフルーツジュースと、
コラーゲン10000飲もう。
もう生活を変えなきゃダメだ。

442 ：メイク魂ななしさん：2009/12/04(金) 09:46:40 ID:MZvVxU3ZO

た

443 ：メイク魂ななしさん：2009/12/04(金) 10:41:41 ID:o9zhyJpZO

禁煙するって決めて箱ごとへし折ったのにまた手出してしまった…

また肌荒れ始めたし
生活と食事が不規則だから
ファンデーションきかない位
血色悪くなったし
本当に辞めなきゃ…

444 ：メイク魂ななしさん：2009/12/04(金) 18:24:17 ID:RzyHSt8UO

>>443
禁煙すると決めたってことで第一歩を踏み出せたんだから、あとは行動あるのみ。

自分にとって覚えやすい日を禁煙開始日にすると、経過日数がわかりやすくて励みになると思う。

445 ：メイク魂ななしさん：2009/12/04(金) 22:28:34 ID:NOXBcMx70

>>435
ミンティアの青いやつ私も好きだー

実は私もパッチやっても失敗した者です。
だけど、やめて一週間で肌の状態がものすごく良くなったのは事実。再び頑張るよ。

446 ：メイク魂ななしさん：2009/12/05(土) 02:09:24 ID:PXfzTGJXO

今日で禁煙5日目ですが、もうダメかも…吸いたい。

447 ：メイク魂ななしさん：2009/12/05(土) 07:58:11 ID:nCzHZGnyO

弱音吐いてるヤツって一体ここで何言って欲しいんだ？
吸ってもまた頑張れば良いよ！とか？
そういうヤツは禁煙なんて絶対無理　
年内吸うだけ吸って新年から絶対やめると言ってみろ！

448 ：メイク魂ななしさん：2009/12/05(土) 08:06:33 ID:bTPj3TNeO

私は禁煙４日目…ずーっと吸いたいが続きながらなんやかんや0.5円パチンコ行ってみたり歩いてみたり忙しくして回避して来たけど、もう負けてしまいそう…

449 ：メイク魂ななしさん：2009/12/05(土) 08:07:35 ID:rfYVRW+I0

またタバコの値段が上がりそうなのと
近所や職場近くの自販機・コンビニで、吸っている銘柄のタバコの取り扱いやめちゃったから
禁煙することにします。
何かが吸うのやめろといってる気がします。

450 ：メイク魂ななしさん：2009/12/05(土) 09:48:46 ID:KjPGuGLw0

>>447
何様のつもりだよ、ブサイク

451 ：メイク魂ななしさん：2009/12/05(土) 10:38:47 ID:K2OgtR4h0

>>437
私も禁煙2カ月少々、体重＋3キロorz
間食増えたとか一切ないし食生活も運動量も全く変わらないのに、禁煙しただけで
体重って増えるんだね。誤差と信じていたがパンツがきつくなって太った事を確信。

はぁ、ダイエットしなくちゃ…

452 ：メイク魂ななしさん：2009/12/05(土) 13:38:25 ID:nCzHZGnyO

>>450
禁煙ごとき出来ないテメエがブーちゃん

453 ：メイク魂ななしさん：2009/12/05(土) 17:46:29 ID:3MO79rNd0

>>447
ゆとり過ぎるだろそれはｗ

454 ：メイク魂ななしさん：2009/12/05(土) 21:20:32 ID:chPjLAZ00

>>447 >>452

おめえら、何様のつもりかよ！このドブスが！
ここで能書き垂れるんだったら、ここのスレにくるんじゃねーよ。
どうせ、てめえらだって、モク中だろうが、このバカ女め。

455 ：メイク魂ななしさん：2009/12/05(土) 22:25:33 ID:Abcu1pyGO

見たい

456 ：メイク魂ななしさん：2009/12/05(土) 23:36:34 ID:PXfzTGJXO

皆さん禁煙できてますか？

457 ：メイク魂ななしさん：2009/12/05(土) 23:46:58 ID:B6Ml42/dO

私は今日も飲みだけど、吸わずに過ごせたよ！
なんか最近スレが殺伐としてるねｗ

458 ：メイク魂ななしさん：2009/12/06(日) 02:17:07 ID:9o1NRWNUO

たばこ板にもさっき書いたんだけど…
全ては美容のためなのでこちらにレスすれば良かったかな。
禁煙1ヶ月(喫煙暦9年1日約1箱)
ヒマ人間だけど口寂しさや手持ちぶさたな事もないし今や基本タバコの事を忘れてる。
たまに吸いたいかもと思うけどイライラもせず、タバコから解放された気分。
一本でも吸い始めるとまた喫煙者にまんまと戻ってしまうしせっかくタイミング
つかんで止められたんだから一生吸わない。
上手いなあと思って吸った時を忘れて臭っさいしマズイ！と思った時の記憶を
頭の中に残す様にしたい。
最近はなによりもタバコで汚肌になるなら意地でも吸うもんか！と思う。
禁煙から10日間ぐらいはイライラして電子タバコ常に吸っていたけれどそれも
いつの間にか忘れてしまっていた。電子タバコはタバコより体に悪い可能性がとか
聞いたけど、電子タバコスレでも見て自作すればいいと思うし手始めに試す価値は
あると思う。禁煙者の友達とあそぶとついついなんてことも避けられるよ。

459 ：メイク魂ななしさん：2009/12/06(日) 21:58:22 ID:2/JIbbHGO

禁煙してからたぶん1ヶ月。
肌の調子は、法令線の乾燥をまったく感じなくなった程度。
前回、一年ほど禁煙が続いた時よりも、肌の反応が悪い。
前回は1ヶ月程度で肌のトーンが1トーンほどアップした。
この反応の鈍さは加齢のせいと思われる。

先日、喫煙者と遊ぶ機会があり、
なぜか喫煙ルームまで連れていかれたが、
吸わずに我慢出来た。

血色の良い唇を手に入れるため頑張りたい。

460 ：メイク魂ななしさん：2009/12/07(月) 17:49:37 ID:zH6qPVmjO

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2008年 1月 20日
卒煙からの日数： 1年 10ヶ月 18日 5時間 47分
延びた寿命： 26日と5時間58分
節約できた金額： 109958円（節税分 65328円）
節煙本数： 6872本 584.15ｍクフ王のピラミッド４個

461 ：メイク魂ななしさん：2009/12/07(月) 22:20:34 ID:Mx4115iI0

>>460
この板にまで来てそれはヤルナ～

462 ：メイク魂ななしさん：2009/12/07(月) 22:21:24 ID:Mx4115iI0

ヤルナ～とは、やるなよ　って事ね。

463 ：メイク魂ななしさん：2009/12/08(火) 08:22:27 ID:OKCh60l20

禁煙３日目、すごーく辛い。吸いたくて吸いたくてたまらない。
でも、今吸ったらまた汚肌のままになってしまう。
ダンナには、禁煙するなら月の小遣いをタバコ分だけ上げてあげる…と言われているのに…。
（今までは、ダンナが私のタバコを毎日買って来てくれていた）
う～、右手がしびれる。イライラする。家事がはかどらない。あ～吸いたいよ～！

464 ：メイク魂ななしさん：2009/12/08(火) 09:29:16 ID:l1qF2HAG0

>>463
今日が一番身体的につらいと思うが、なんとか頑張れ

いっそ家事一切放棄して、ずーっと眠ってニコチン離脱期を
やりすごすという手もあるよ

465 ：メイク魂ななしさん：2009/12/08(火) 10:31:49 ID:SlvFGojoO

>>447
なんか、励まされたんだが…、ありがとう。

466 ：メイク魂ななしさん：2009/12/08(火) 14:18:02 ID:CVxbg3dnO

イライラしてなんも
やる気が起きなくて
煙草買って吸ってしまった…。

あたしって本当に意志が弱い。はぁ～

467 ：メイク魂ななしさん：2009/12/08(火) 17:03:44 ID:rbIM8QjwO

意志より脳の活性物質とかの話になってくるからねぇ…

468 ：メイク魂ななしさん：2009/12/09(水) 04:28:53 ID:KsEcfid6O

せっかく10日禁煙できて、肌も白くなって、美肌になったのに、今日彼氏と別れて無性にタバコ吸いたくなって四本も吸いました。彼氏と別れたよりも、顔がくすんでしまった方がショック。禁煙出来ない自分にムカついて泣きました。二度と吸わない！

469 ：メイク魂ななしさん：2009/12/09(水) 07:12:25 ID:pHAIJpZBO

若い時は感じないけど、20代後半あたりからタバコで肌がくすむよね。

470 ：メイク魂ななしさん：2009/12/09(水) 07:41:43 ID:YTO53xf10

もう何回も禁煙に失敗してるけど、繰り返すたびに禁断症状が軽くなってる。
禁煙の耐性とでも言うべきか。
今は禁煙70日目だけど、今回の禁煙では一度も禁断症状らしき事にはならなかった。
失敗して落ち込んでる人、それは間違いなく成功への一歩だからまたあきらめずに頑張ろう。

471 ：メイク魂ななしさん：2009/12/09(水) 09:24:35 ID:GyHLOmAEO

>>447悔しいけど年内は飲み会多いし吸ってしまいそうだから忘年会で禁煙宣言して新年から絶対やめる
周りの人にも厳しくしてもらう
自分の気持ちは固まったから根性出してやり遂げるよ

472 ：メイク魂ななしさん：2009/12/09(水) 16:06:25 ID:6oUaiI4T0

>>464さん
励ましのお言葉ありがとう。凄く嬉しかった。
なんか464さんの言葉のお陰で禁煙出来そうな気配…。
本当にありがとう！

473 ：472：2009/12/09(水) 16:07:46 ID:6oUaiI4T0

すみません、私は>>463です。

474 ：メイク魂ななしさん：2009/12/10(木) 04:04:01 ID:sX5Mfu0GO

タバコやめて14時間ほどで微熱が出てきたのですが、こんな人いますか？
なんか手もプルプル震えるし。
これが禁断症状なんでしょうか？
ちなみにパッチ使用で吸いたい気持ちはありません。

475 ：メイク魂ななしさん：2009/12/10(木) 04:11:51 ID:bGJYFzgR0

>>474
それは風邪を疑った方がいいんじゃない？
ビタミンとって安静にね
お大事に

476 ：メイク魂ななしさん：2009/12/10(木) 04:23:41 ID:sX5Mfu0GO

>>475
即レスありがとうございます。
風邪とか全く引かない体質なので、てっきり禁断症状かと…
何もないのでみかん食べて寝ます。

477 ：メイク魂ななしさん：2009/12/10(木) 06:59:38 ID:1Yi3o1v+0

すみません、聞くのが恥ずかしいのですが
パッチって何なのでしょうか？
教えてください。本当におバカですみません…。

478 ：メイク魂ななしさん：2009/12/10(木) 07:16:15 ID:tIm5XFApO

元々は日に３箱は吸ってたのを、半年近くもかけてだけど減煙して何とか２日に１本まで減らした。
今週から一切吸わない完全禁煙に入ったけど、吸いたい衝動よりも
「吸いたくなったらどう乗り切ろう(果たして乗り切れるか)」
って事の方が怖いなー
まずは減煙ができたじゃないかっていう小さな進歩を喜ぶよりも、
こんなに時間をかけなきゃ減煙さえできない意志の弱さに落ち込むわ。
自宅で１日中PCと向き合ってる仕事なだけに、他人に止めて貰うとか火を持ち歩かないとかいう手段でムリヤリ自分を止められないから余計不安…

>>477
禁煙補助パッチの事ですね。
幾つか種類があるのでググってみると理解し易いと思われます。

479 ：メイク魂ななしさん：2009/12/10(木) 13:56:46 ID:yYWejjWp0

>>478さんへ

>>477です。
ありがとうございます。
禁煙補助パッチというのですね。
さっそくググってみました。
そして、すぐに欲しかったので結局オークションで落札してみました。
結果は、また報告します。
本当にありがとうございました。

480 ：451：2009/12/10(木) 17:11:04 ID:KL0N3B3m0

>>４７４　多分、ニコチンパッチに副作用。・・半分に切るか、はずしてみ

481 ：メイク魂ななしさん：2009/12/11(金) 16:39:09 ID:zAZXFl9HO

変なおできがいっぱいできた(∴´･ω･`)
しばらくビタミンB飲むお。

482 ：メイク魂ななしさん：2009/12/11(金) 20:05:12 ID:RsC+zicwO

禁煙３日目だけど、ほんとに肌キレイになるんかね
もうタバコ吸ってラクになりたいわ

でももうちょっとだけ頑張ってみるわ

483 ：メイク魂ななしさん：2009/12/11(金) 22:08:40 ID:7bLviS/L0

>>482
疑わずそのまま禁煙続けないと効果は見て現れないよ。
個人差によるけど1～2ヶ月はやめないと。
気長に根気もいるし、すぐ結果が出ないからすぐ喫煙なんて、
そんなんじゃ一生煙草やめられないね。

484 ：メイク魂ななしさん：2009/12/13(日) 00:39:15 ID:DqN3z2O+0

今日で禁煙二ヶ月！ワーイ！
と、嬉しかったのも束の間、同棲してた彼が出て行ってしまいました…
彼の忘れてったキャスター吸ってしまいそうになったので書き込みました。
みなさんこんな私に喝をおながいします…泣

485 ：メイク魂ななしさん：2009/12/13(日) 00:43:27 ID:2/zAHbTh0

吸っても帰ってこないんじゃないかなあ

486 ：メイク魂ななしさん：2009/12/13(日) 00:50:05 ID:EiUoBgSoO

>>484
キャスター水びたしにしてゴミ箱に捨ててしまえ！

もう吸いようもなくなるし、いつまでも眺めてたら汚水が染み出て大変だしで
嫌でも思い切って捨てられる。

487 ：メイク魂ななしさん：2009/12/13(日) 01:03:05 ID:DqN3z2O+0

レスありがとうございます！
我慢できました…
新しい彼は吸わない人がいいな。

488 ：メイク魂ななしさん：2009/12/13(日) 02:53:37 ID:a0ipBWV10

>>ID:DqN3z2O+0

マルチすんな、うざい

489 ：メイク魂ななしさん：2009/12/13(日) 02:56:38 ID:CKJvxtdh0

>>488
IDがDQNだから、お察しw

490 ：479：2009/12/13(日) 09:43:10 ID:+XFRQxtv0

お陰さまで、禁煙パッチを入手し昨晩から張っています。
そのせいかどうかは分かりませんが、”死んでも吸いたい！”という気分はなくなりました。
そして、昨晩から今朝にかけてまだ一本も吸っていません。
これが続くのを真剣に願っています。

※ところで、名前のところで青の人と緑の人がいるのですが、どうして違うのでしょうか？

491 ：メイク魂ななしさん：2009/12/13(日) 13:01:35 ID:95X0q2B70

禁煙しながら半年ROMったらいいと思う

492 ：メイク魂ななしさん：2009/12/14(月) 12:49:41 ID:Nj7pe4xt0

○●コスメブログについて語り合うスレ　その3●○
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1256412257/l50

ってゆーか煙草とか本当どっちでもいいよ。
肌のきれい汚いはほとんどが遺伝的要因で決定されるって医学的にエビデンス出てるじゃん。
煙草も紫外線も刺激物も酒も肉食もやめて、毎日運動してる人が言うなら分かるけど、ばかみたい。

禁煙しても意味ないのかな・・・

493 ：メイク魂ななしさん：2009/12/14(月) 14:26:14 ID:u57oKswb0

>>490
E-mail欄に　sage と入れると青い文字になり　
そのままだと緑色になって、そのスレッドは一番上に一瞬上がってしまう。
あんまり上にあげたくないものにはsageを入れるんでしたっけ

494 ：メイク魂ななしさん：2009/12/14(月) 15:00:53 ID:QFEwVobXO

禁煙１ヶ月にして彼氏とケンカしてやけになって１本吸っちゃった。めっちゃまずい。
それに臭い。頭も痛くなっちゃった。
484さん吸っちゃダメ!!あと19本残ってるけど捨てるよ！
あんな奴のせいで吸った自分が悔しい！

495 ：490：2009/12/14(月) 18:56:32 ID:iv7e6Kmk0

>>493さん

ありがとうございました。

496 ：メイク魂ななしさん：2009/12/14(月) 20:44:04 ID:fWnWkgxbO

パッチ使って今日で5日目。
今日うっかり貼るの忘れたんだけど1日平気だったよ。
でも油断は禁物だよね…

497 ：メイク魂ななしさん：2009/12/14(月) 23:35:29 ID:NVaVGc3RO

お肌の為でなく、財政難のため只今から禁煙します。

498 ：メイク魂ななしさん：2009/12/15(火) 07:58:19 ID:68YSKV5jO

禁煙三日目。
禁煙セラピーを読んで、パッチとかの補助は何もつけずにやってる。
この本いい。モチベーションあがるし前向きな気分で禁煙始められる。

昨夜、自分の顔がいつもよりも綺麗に見えた。
まじまじ見たら肌のキメが前よりも整ったというか
透明感が出てきたというかで
たかが三日の禁煙で！

私事だが
先日振られた相手におっ?て思ってもらえるようなつやつや美肌になるべく、がんばる！

499 ：メイク魂ななしさん：2009/12/15(火) 10:47:51 ID:hBXrWX8jO

彼氏の浮気が発覚した。
彼氏に禁煙しろと言われて始めてから半年以上ずっと我慢できてたけど、
彼氏の裏切り行為に悔しいやら腹がたつやらで、約束破ってタバコ吸ってしまいたい。
でも>>494読んで思いとどまりました。
半年以上吸ってなかったから、今吸ったらムカムカして気分悪くなるだろうな。
浮気のショックでずっと食事もとってないからフラフラしてるし…。

500 ：メイク魂ななしさん：2009/12/15(火) 11:37:14 ID:CwgeVqzg0

>>470
ありがとう。優しいな。

>>499
その裏切り行為に吸ってしまいたくなる気持ちすごくわかる。
私なら吸ってしまいそうだ。エライ！
ただ、今の状態で吸うと食事もとってないのなら
体壊すよ。胃やられたりビタミンＣ破壊するから風邪もひきやすくなる。
何でもいいから何か食べないと。お菓子でもいい、みかんでもいい。
辛い気持ちはよくわかる。泣くだけ泣いたら顔あげて立ち上がろう。

501 ：メイク魂ななしさん：2009/12/15(火) 12:04:35 ID:0U1Fo4ZgO

今日で禁煙３日目。吸いたいって思う時がたまにある。
誰か俺に喝を入れてくれ。
てかタバコ吸ったら負け組だよね

502 ：メイク魂ななしさん：2009/12/15(火) 12:40:27 ID:7RctkgNX0

てかマジでタバコと肌関係あんのかね

503 ：メイク魂ななしさん：2009/12/15(火) 12:46:11 ID:0fa58KN5O

ありまくり

504 ：メイク魂ななしさん：2009/12/15(火) 13:05:01 ID:8ZwNtq8z0

>>502
壁とか色変わってない？
掃除してもなかなか落ちなかったりするじゃん
肌にも蓄積されてる気がする
やめてからいろんなところの色のトーンがあがったよ

505 ：メイク魂ななしさん：2009/12/15(火) 13:09:26 ID:hBXrWX8jO

>>500
ありがとう( ノД`)
2ちゃんでこんなに励まされるなんて、嬉しくて涙が出てきたよ。
タバコは吸わない！そもそも買いに行く体力も残ってないけど。
日曜日からずっと何も食べてなくて、お茶飲んでもすぐに吐いて、仕事も休んでずっと泣き続けてる。
この状態で喫煙したら確実に倒れるよね…。
何も食べたくないけど、無理してでも食べるようにします。
本当にありがとう。少し元気が出ました。

506 ：メイク魂ななしさん：2009/12/15(火) 13:46:36 ID:1THsO8x00

きっかりやめることができずにダラダラと吸い続けてるんだが
自分の好みじゃないタバコに変えたら自然と吸いたくなくなるんじゃないかと思いついた。
それに慣れてしまったら意味はないが

507 ：sage：2009/12/15(火) 14:42:30 ID:gEEvFUay0

７年前に禁煙して、継続中。
当時医院でニコチンパッチを処方してもらって、煙草をやめて美肌にと励ましてくれる禁煙本を離さず水分を摂りまくって現在にいたります。
大人ニキビとクスミがひどかった汚肌でした。
禁煙してから髪や体から煙草の臭いが消えるころには睡眠障害がよくなってきて。
がんばった結果、７年前の自分より透明感のある肌に再生しました。
初対面の人には肌がきれいとほめられるたび、禁煙してよかったと実感しています。

508 ：↑507：2009/12/15(火) 14:49:06 ID:gEEvFUay0

はずかし～

509 ：メイク魂ななしさん：2009/12/15(火) 15:40:32 ID:CwgeVqzg0

>>505
>>500だけど、馴れ合いになってしまうので、これ以上書かないけど・・
↑のレス読んだ。同棲してたんだね。それなら余計つらいね。
そんな中でもタバコ吸わないあなたは、たいしたもんだよ。強いよ。
それだけ苦しんだのなら、この先はその分楽しい事もあるから。
近所だったら話聞きに行きたいくらい。まずは、ゆっくり休んでください。おだいじに。

510 ：メイク魂ななしさん：2009/12/15(火) 16:07:19 ID:hBXrWX8jO

>>509
あ！私は>>494さんとは別人なので同棲はしていません。
彼は非喫煙者ですし。
ずっと泣いていましたが、やっと気持ちが落ち着きました。
ありがとうございます。
明日は仕事に行けそうです。

ざっと見ても、恋愛のストレス(彼氏の浮気や喧嘩)で禁煙失敗しそうになってる方多いですね。
頑張りましょう。
あんな男のためにまた禁煙を一からやり直すなんて馬鹿馬鹿しい。

511 ：メイク魂ななしさん：2009/12/16(水) 01:27:54 ID:NFG7QvT70

10年8ミリ1日30本ペースだったが
私は彼氏と別れたのをきっかけに、別れて1ヶ月後に禁煙してみた
↑
彼氏のためにタバコやめたら、別れた時に絶対吸うから。
彼氏がいない時期にタバコやめた方が再喫煙のきっかけがないかなって考えて。

パッチ貼って1ヶ月。
肌が真っ白になるわ毛穴は縮小するわ
良いことだらけで、せっかく順調だったのに
（その頃うれしくて色白色白ココに書き込んだ）
今回別れたのよりも前の元彼にくどかれて悩みまくって
結局は独り身なんだけど
その話題の最中、どうしても自分を傷つけたくて
タバコを吸ってしまった。1日10本を2週間

やっと立ち直れたので、再び禁煙。
パッチでも良かったんだけど1ヶ月目に失敗したとも言えるので
禁煙外来いってチャンピックス処方してもらった
今、2週間。順調！
吸いたいけど、吸いたくない、ていう気持ち。
吸いたくないが先にはこない。まだ吸いたい方が先に思い浮かぶ。
運良く副作用の吐き気まったくないので
このまま薬を飲んで、3ヶ月？で卒煙完了するんだ！

512 ：メイク魂ななしさん：2009/12/16(水) 04:03:55 ID:AlnEqxunO

冬になったのに白くならんと思ってたらやっぱタバコなのかな
吸い始めてから肌なんも変わらないからタバコ→汚肌なんて信じてなかった

やめたら美白なるのかな
毛穴小さくなんのかな

513 ：メイク魂ななしさん：2009/12/16(水) 05:59:32 ID:J2HztTQk0

＞煙草も紫外線も刺激物も酒も肉食もやめて、毎日運動してる

毎日運動してる、を抜かせばこれすべて当てはまるな～
インドアだし飲兵衛じゃないし肉食じゃないし。
運動もたまにしてる。間食はフルーツ。
結果、禁煙から1ヶ月ぐらいで驚異的に白くなった。
結果が出やすいのは若い人より30代以降じゃないかな。

＞彼氏がいない時期にタバコやめた方が再喫煙のきっかけがないかなって考えて。

わたしもフリーのときから禁煙してるけど、恋愛絡み関係なく
ストレス負けする人は結局別の要因でも吸っちゃったりするし、
自分も何度もそれで辛酸なめてるのでここが課題。

あとは煙草嫌いな人を好きになるとか。これ最強。
片思いでも両思いでも付き合ってても何でもいいけど、かなり歯止めになる。
恋の力は偉大だと思う今日この頃ｗ

514 ：メイク魂ななしさん：2009/12/16(水) 08:23:16 ID:J2HztTQk0

禁煙太りすると顔の肉が引っ張られて目の下の窪みなんかもピンと張るから
一時的に若返ったような気がして、太るのは嫌だけどでもなんか嬉しいというジレンマ。

515 ：メイク魂ななしさん：2009/12/16(水) 14:05:19 ID:UkZgr+dT0

のだめカンタービレの前売り券を買った。
映画館で映画を楽しめるのは久しぶりかも。

516 ：メイク魂ななしさん：2009/12/16(水) 15:49:14 ID:JLqcWulz0

>>512
私は吸い始めがハタチだったから
そのときはタバコ吸った悪影響で肌が汚くなることもなく
その後15年かけて少しずつ老化はしたけど
今回35才で禁煙したら、もう驚くほど美白。美容液の何十倍も白くなった
お風呂で見たら腕や太ももまで真っ白になってたよ。
元々年齢の割に美肌の方なのに
禁煙1-2週間でさらに毛穴がめだたなくなっちゃってうれしい限り

517 ：メイク魂ななしさん：2009/12/16(水) 17:05:49 ID:8BlaZHEVO

>>516

＞ >>512
＞私は吸い始めがハタチだったから
＞そのときはタバコ吸った悪影響で肌が汚くなることもなく
＞その後15年かけて少しずつ老化はしたけど
＞今回35才で禁煙したら、もう驚くほど美白。美容液の何十倍も白くなった
＞お風呂で見たら腕や太ももまで真っ白になってたよ。
＞元々年齢の割に美肌の方なのに
＞禁煙1-2週間でさらに毛穴がめだたなくなっちゃってうれしい限り

518 ：メイク魂ななしさん：2009/12/16(水) 17:26:44 ID:z4MVQnq/O

タバコ吸わなくなると口臭も無くなるよ(喫煙中は無自覚だけど他人は口臭感じてる)
タバコに使ってたお金も浮くし、いい事ずくめだ。禁煙頑張れ！

519 ：メイク魂ななしさん：2009/12/16(水) 19:59:41 ID:CXmKBrUd0

>>518

そうは思っているのだが…、また今日も自販機でピースのスーパーライトを買ってしまった。
禁煙失敗13回目の夜…虚しい…。

520 ：メイク魂ななしさん：2009/12/16(水) 20:13:12 ID:8phdEFXu0

>>519
タスポすてれば？

521 ：メイク魂ななしさん：2009/12/16(水) 21:06:50 ID:vG6iWAT50

>>510
わ、すみません、間違えてしまいました。失礼しました。

522 ：メイク魂ななしさん：2009/12/16(水) 23:49:16 ID:a35a16u10

>>511
チャンピックス処方してもらうと
実際、初診料とか錠剤どれくらい
かかりますか？

病院にTELしても教えてくれないｗ

523 ：メイク魂ななしさん：2009/12/17(木) 02:03:00 ID:0QJfbtyr0

>>522
>>511さんではありませんが、
最初の外来で初診料と薬代込みで3,120円でした。
2回目も確か、3千円位でしたよ。

3ヶ月で18,000円ちょっとですよ。

524 ：メイク魂ななしさん：2009/12/17(木) 02:32:18 ID:O913NwOj0

>>522
チャンピックスは
診察に1000円＋薬2000円って感じ
2週間おきで3000円。後半は月1ペースになる
初診の診察だけ2000円だったかなぁ

パッチにしろチャンピにしろ
ちょうどタバコの半分っておぼえたよ。

タバコは週3千円の月12000円
禁煙外来はパッチでも薬でも月6000円（診察料込み）
おまけ情報で
薬局のパッチは1週間分3千円でタバコと同額
↑
1日1箱だった人が例

お>>523さんと同額になった。
3ヶ月で18000円だ

ただし、3ヶ月以内に禁煙が成功しないで
引き続き4ヶ月目以降も禁煙外来に通う意志のある場合は、実費。
つまり3倍かかる、と。
先生は禁煙失敗したら外来こなくなる患者がほとんどって言ってた

我が家は昔から長年、家族4人とも愛煙家なのですが
今回35才(ごめん未婚で実家)を機に、私が禁煙するって言ったら
お母さんが「医療費控除に出すから領収証出しなさい」って
領収証と引き替えに治療費とお薬代を出してくれる。
いいよーって言ったけど、応援してるから、って。

3千円くらい持ってるんだけどw
両親の気持ちと思って受け取ることにした

525 ：メイク魂ななしさん：2009/12/17(木) 02:34:06 ID:O913NwOj0

読み直して思った
私が未婚で実家である情報が必要だったとは思えないorz

526 ：メイク魂ななしさん：2009/12/17(木) 08:59:47 ID:FGDcmQAo0

>>525
はは、どんまい（笑）

527 ：メイク魂ななしさん：2009/12/17(木) 13:45:49 ID:Thcx8V/R0

>>523 >>524
詳しく説明ありがとう
昔パッチに失敗してて・・ｗ
チャンピに挑戦してみる

528 ：メイク魂ななしさん：2009/12/17(木) 13:58:30 ID:6ZBWaMOB0

>>525
家族全員愛煙家だと、禁煙も大変なんだろうなあ
手をのばせばすぐ煙草が手に入る環境…確かにチャンピが正解かも

お母さんは、あなたの禁煙を応援したかったんでしょうね

529 ：メイク魂ななしさん：2009/12/17(木) 18:42:52 ID:CR3FxpiVO

お母さんがお金出してくれたら禁煙失敗するわけにはいかないもんねｗ
自分でお金出すよりも確実に成功しそうｗ

530 ：メイク魂ななしさん：2009/12/18(金) 07:50:58 ID:TL/DwKK00

この恥さらしにwみんなやさしいなぁ
ありがとう
参考になれば幸いです。

パッチの時は
「吸いたい・けど・禁煙してるから吸わない」って気持ちだったのが
（この考え↑で我慢できる。昨日吸ってない今日吸わない明日も吸わないの繰り返し）
チャンピだと
「吸いたい・けど・まずいからもう吸いたくない」ってなった。
パッチと薬では、吸いたいから吸わないに至る心理の経路と結果が違う。

補助なしの禁煙とは天と地の差＜死んでも・吸いたい＞なんて
まったく思わなくなった。
あーなんかタバコちょっと吸いたいけどーせっかく禁煙してるしー
多分タバコってまずいしーやめとこやめとこーって。

一日中家族の煙に包まれていますが、なんか平気。大丈夫＜パッチでも薬でも
35で母親に禁煙補助剤代を出してもらっておはずかしって思ってたけど
家族をあげて応援してくれてると考えたら、それを裏切れないよね、確かに。

sage忘れてた>>511と>>524でした(どっちも語りすぎ)

531 ：メイク魂ななしさん：2009/12/18(金) 11:36:33 ID:9OLVe/t30

>>530
私も全く同じだ（チャンピ使用中）
吸いたいなとは思うけど、あっさり我慢できちゃうんだよね。
幸い副作用が出ないからだけど、禁煙がこんなに簡単だと思わなかった。
唯一心配なのは、こんなに楽に禁煙できちゃうと、
チャンピがあればまたすぐ止められるって思って再開しちゃうこと。
お互い気をつけようね。

532 ：メイク魂ななしさん：2009/12/18(金) 14:26:55 ID:nOyfXCVI0

＞チャンピがあればまたすぐ止められるって思って再開しちゃうこと。

それ私です・・（笑）何度も禁煙を繰り返しながら今に至る・・
人生いくつになっても修行ですなあ～

533 ：メイク魂ななしさん：2009/12/18(金) 16:40:58 ID:FtOKP43vO

「来月からやめる」とか「まずはタール落として徐々に本数減らす」って言うやつがタバコやめれた試しがないな。
俺はスパっとやめたけど。

534 ：メイク魂ななしさん：2009/12/18(金) 16:53:56 ID:Rh/GjpAG0

>>533
1㎜にしてからやめたよ
ただ本数減らしはしなかった

535 ：メイク魂ななしさん：2009/12/18(金) 17:10:43 ID:aiXbjMvfO

久しぶりにスレを見かけたので禁煙8ヶ月の私がカキコしてみる。

>>533
そんなことないよ！

…と言いたいけど、あながち間違ってないから否定できないね。
私が過去に何度か禁煙失敗した時は、どの時もニコレット噛みつつ本数減らしてたのに
ストレスや周りの雰囲気に負けて気がついたら本数がふり出しに戻ってたし…。

でもスパッとタバコ断ちした時は初めの数日間の禁断症状を耐えたら我慢できたから、
やっぱり手元にタバコがあって、吸うことを許されてると失敗しやすいんだろうね。

536 ：メイク魂ななしさん：2009/12/18(金) 18:27:37 ID:9iZ5sfgg0

女の喫煙者の場合、九割がメンヘラかっこつけ煙草だから、
痛い性格が治ってきたら自然とすっぱり煙草やめられるよね。

537 ：メイク魂ななしさん：2009/12/18(金) 20:41:49 ID:Qi/+2rwXO

いまテレビで柳原加奈子が出てるけど
アップでみると肌めちゃくちゃ綺麗だね…
私も太ってもいいから肌綺麗になりたいよ。
マジで禁煙したい。

538 ：メイク魂ななしさん：2009/12/18(金) 20:59:55 ID:FtOKP43vO

>>537
YouTubeでタバコの害についての動画みたら禁煙できると思うよ。
あれ見たらタバコ吸うのが怖くなったわ。

539 ：メイク魂ななしさん：2009/12/18(金) 21:19:16 ID:/++qS/Ij0

>>533
カレシと一緒に禁煙開始して、私はスパっとやめたけど、
カレシは「やっぱりまず本数を減らして…」とか「8ミリして体を慣らしてから…」とか言い訳ばっかりで
結局その後も半年ほどダラダラ吸ってた。
その後は別れたのでどうなったか知らないｗ
そういうだらしない性格だから嫌になって別れました。
一度決めたことなら男ならビシっと守らんかい！と思いました。

540 ：メイク魂ななしさん：2009/12/18(金) 21:50:57 ID:nOyfXCVI0

>女の喫煙者の場合、九割がメンヘラかっこつけ煙草だから
????????????????????????????

>>537
ヤナギハラの肌は神がかり的だね

541 ：メイク魂ななしさん：2009/12/19(土) 00:37:12 ID:dzMvLyI6O

３０代以上でタバコ吸ってるやつってみっともないよな…
２０代でかっこつけるためにタバコ吸ってるやつもどうかと思うが。
子供いるのにタバコ吸ってるとかバカだろ

542 ：メイク魂ななしさん：2009/12/19(土) 03:25:46 ID:P7Menshs0

禁煙して３ヶ月経過したけど、肌はびっくりする程何も変化無し。
でも節約になるからいいや。

543 ：メイク魂ななしさん：2009/12/19(土) 03:30:06 ID:yrgjSSeZ0

>>542
本々の肌の状態が良いか、水面下で好転してるんだと思え。

自覚してなくても将来的にアンチエイジングの効果があるんだよ、きっと。

544 ：メイク魂ななしさん：2009/12/19(土) 09:07:01 ID:MGwa7Vk0O

3ヶ月くらいってだんだん冷静になってきて肌の変化も一番大差なく感じるポイントだよね。
半年超えると確実に変わり始める気がする。私は禁煙して初めて超のつく乾燥肌が治った。
それまではさして効果がなかった基礎ケアがてきめんに効くようになった結果だと思う。
とりあえず変化がなくても地味にケアしとくといいと思うよ。

545 ：メイク魂ななしさん：2009/12/19(土) 09:57:15 ID:8I44cqQvO

太るのが怖い

546 ：メイク魂ななしさん：2009/12/19(土) 10:19:59 ID:dzMvLyI6O

俺も太るかもしれん。
お菓子は食べないけど、食事の量増えたし。

547 ：メイク魂ななしさん：2009/12/19(土) 20:23:47 ID:Dy5Lo6eXO

太ることより将来病気になるリスクが高まることの方が怖いよ

548 ：メイク魂ななしさん：2009/12/20(日) 10:45:28 ID:MKsAaI+VO

禁煙して一年だが、体重は変わらないぞ？
煙草のために喫茶店に寄らなくなったから糖分減ったのかもな

549 ：メイク魂ななしさん：2009/12/20(日) 11:35:15 ID:ppDjcjrj0

>>547
どっちが怖いとかそんな話してないからマジで。

550 ：メイク魂ななしさん：2009/12/20(日) 13:12:52 ID:pD4xqhcS0

太るのが嫌で
禁煙前に6kgダイエットした(半年で)
禁煙3週間で食べまくって2kg増えたけど
まだ平気～

スタイル良いわ、肌はきれいだわ、体中ノンスメルだわ
いいことずくめ

551 ：メイク魂ななしさん：2009/12/20(日) 21:58:46 ID:XYatK5LpO

>>549
太るとか化粧板と関係ないからまじで

552 ：メイク魂ななしさん：2009/12/21(月) 22:11:38 ID:oVXHEOZqO

もうこの季節乾燥するせいか、目の下の皺がヒドイ(泣)
本気で禁煙しなきゃしわくちゃになっちゃう。

553 ：メイク魂ななしさん：2009/12/22(火) 01:10:55 ID:cwW4DfLHO

た

554 ：メイク魂ななしさん：2009/12/22(火) 02:09:45 ID:UpQLZq730

スキンケア直後のような肌が
半日たっても続く…
禁煙ってすばらしい☆☆☆

555 ：メイク魂ななしさん：2009/12/22(火) 02:59:35 ID:cwW4DfLHO

>>554
そうなんだあ
私ももう絶対に禁煙する！(>_<)

556 ：メイク魂ななしさん：2009/12/22(火) 17:50:03 ID:84Xq3tPm0

値上げ正式決定だし、辞めるか…

557 ：メイク魂ななしさん：2009/12/22(火) 20:07:44 ID:VSFZRZdAO

たん

558 ：メイク魂ななしさん：2009/12/22(火) 21:00:15 ID:VSFZRZdAO

禁煙して、よく食べるようになり、節約できません。食事の量も増えて、食べないとイライラして止まりません…。肌は綺麗になったけど、まだ三週間しか禁煙してないのに、ニキロも太りました。そのうち、食欲も落ち着きますか？

559 ：メイク魂ななしさん：2009/12/22(火) 21:28:54 ID:qJab9Qyg0

>>558
食欲のその気持ちわかります。
私も1ヶ月で3kgです＞＜
でも女性なのであんまりたくさん太るのは不本意ですよね
そろそろ食欲を抑える意志を働かせようとしてませんか
禁煙の我慢を理由にいつまでも食べまくってては
タバコ吸わないただのデブになってしまうよ。

私は午前中はダイエットクッキーだけにしました
あとはとことんのど飴をなめてる。

560 ：メイク魂ななしさん：2009/12/22(火) 21:29:45 ID:qJab9Qyg0

働かせようと「してませんか」間違い
「してみませんか？」です

561 ：メイク魂ななしさん：2009/12/22(火) 22:11:46 ID:IyggwNm50

>>558
今4ヶ月目ですが、最初の1ケ月はやっぱり食欲が凄くて太りました（５キロ増）
でも、2か月目からは禁煙生活にも慣れて食欲もおさまり
最近やっと元の体重に戻りました

562 ：メイク魂ななしさん：2009/12/23(水) 00:28:40 ID:+W9Sfo7dO

禁煙七ヶ月。
最初の一ヶ月で3キロ増えたけど、その後は増えてないよ。
プラス3キロが自分にとってベスト体重なんだと思ってる。
肌のくすみがなくなって、肌がパッと明るくなった。

563 ：メイク魂ななしさん：2009/12/23(水) 02:39:16 ID:FRneJut7P

>>558
温野菜でもストックして野菜食べてみたら？
禁煙とは別にダイエットしたときの話だけど
野菜不足だといっぱい食べても脳みそはいつまでも栄養不足なんだって
専門家に指導受けた。野菜食べてるとほんと食欲おさまるよ
試してみて実感したよ

564 ：メイク魂ななしさん：2009/12/23(水) 03:43:59 ID:E8QgxtREO

俺も食欲増したよ。チョコとか無駄に食べてしまう。
先週１０ｋｍランニングしたけど筋肉痛ヤバい…
無理するもんじゃないね。初めは２ｋｍでいいね。

565 ：メイク魂ななしさん：2009/12/28(月) 01:11:23 ID:LHeBDETE0

まるまる3週間、禁煙してるのだが
途中、1本を2回だけ吸ったことがある。
それは禁煙3週間とは呼べないような気が…

お肌のためではなかったけど、結果として
お肌のための禁煙ができて良かったと思う。
全身が色白になったし、ネイルの裏の黄ばみも減ったし
ほほの毛穴が減って、下地＋粉だけで充分きれいになる

566 ：メイク魂ななしさん：2009/12/28(月) 17:52:35 ID:fPu/vMdaO

失恋を機に始めた煙草を、これまた失恋を機にやめた。

現在禁煙スタートして二週間程。
吸いたくなる場面はちょくちょく出てくるものの、踏み止まれている。
肌が見違える程美しくなったので、最近スキンケアが楽しくて仕方ない。
浮いた煙草代でパック買ったりしてるｗ

いまの肌が続くなら、煙草が吸えないのも苦ではないと思えるようになった。

綺麗になります！

長文スマソ

567 ：メイク魂ななしさん：2009/12/28(月) 18:08:28 ID:gt3qrUKxO

1ヶ月禁煙したのに、また喫煙者になりました。もう最悪…。仕事の事でストレス溜まり過ぎて。言い訳いってすみません。また禁煙します。

568 ：メイク魂ななしさん：2009/12/29(火) 21:36:03 ID:dQvgDj180

とりあえずは吸って、来年から禁煙しようと思う！

569 ：メイク魂ななしさん：2009/12/30(水) 12:27:31 ID:8xwiBYP20

禁煙3週間の者ですが
今吸ってる人はとりあえず吸っててもいいと思う
やめるとなると本当に大変だから
最後にたっぷり吸っておけばいい。
やめた時の気持ち良さっちゃないから早くこっちにおいでって気もするが
それぞれのタイミングがあるものね

570 ：メイク魂ななしさん：2009/12/30(水) 14:53:35 ID:8G2UOXCa0

新年から禁煙を開始するみなさんへ

今年ももう僅かです
思い残すことのないよう、最後の煙草を堪能してください

571 ：メイク魂ななしさん：2009/12/31(木) 01:58:17 ID:KoAK/KeX0

新年から、なんて決めたって止められないよね
いつまでもぐずぐず

572 ：メイク魂ななしさん：2010/01/06(水) 16:24:23 ID:Mhm5LY+s0

やめて1ヶ月たったどー
もうタバコない生活でやってける自信がわいてきた

573 ：メイク魂ななしさん：2010/01/10(日) 15:45:07 ID:oS+3v4YS0

禁煙がうまくいきそうだから
念願の
バラの香りのサプリ買ったー
タバコ吸ってちゃ意味ないもんね

574 ：メイク魂ななしさん：2010/01/11(月) 15:15:43 ID:69Ft4ogb0

21歳くらいから1日20～30本くらい吸って今35のチェーンスモーカーです。
32の時になんとなく煙草吸うのやめて苦労なく禁煙に成功。
禁煙する気もなかったしそもそも止められると思っていなかったから、我ながらびっくりした。

でも1年ほど経ってから「なんとなく」吸い始めたら逆戻りしてしまったorz

最近、甲状腺ホルモンの異常で代謝が活発になりすぎているらしいと判明（まだ検査結果待ちですが）。
食っても食っても栄養が摂取されていないせいなのか、肌も含めていろいろボロボロになってきたので
コレを機にもういっぺん禁煙することにしました。

仕事の内容が変わったばかりでストレスが倍増しつつあるけどココ見ながら頑張る。

575 ：メイク魂ななしさん：2010/01/12(火) 23:21:50 ID:YZ04hV4z0

禁煙外来、最後の診察だった
あと1ヶ月チャンピックス飲んだら
飲むのやめて終わり！
緊張するわー

576 ：メイク魂ななしさん：2010/01/13(水) 13:29:36 ID:ty9Q/DGv0

ここ見て、お肌のために禁煙決意。
今継続２ヶ月目。
部屋の中を禁煙に→外に吸いに行くのが面倒で吸わない→成功
って感じ。

１日５本のライトスモーカーだったから、
数週間程度では全然効果が無くて、
すっごい心が折れそうだった。
けど一ヶ月くらいで何年も悩んでたほうれい線が消えたよ！
手で頬を触った感触も全然違う。

１日たった数本でも害って確実にあるんだね。
やめてよかったよ。

577 ：メイク魂ななしさん：2010/01/13(水) 13:39:18 ID:zuLiLBE70

>>576
そうそう！私も煙草止めてから、ほうれい線が消えたよ
加齢のせいだろうから仕方ない、とあきらめてたんだけど

それまでの自分の顔がいわゆる「スモーカーズフェイス」だったことに
煙草を止めて初めて気がついた

578 ：メイク魂ななしさん：2010/01/17(日) 11:16:13 ID:y6FCbDMW0

禁煙半年でニキビは一向によくならない。
皮膚科にも通ってるし食生活も気をつけてるのに。
やはり過度のストレスが原因かなぁ。
でもほうれい線はほんとよくなった。
三十路だししょうがないと思ってたほうれい線がきれいに消えたよ。

579 ：メイク魂ななしさん：2010/01/17(日) 13:52:25 ID:MPYtqVEX0

1日2箱10年の人の禁煙４日目。
吸いたいって時々思うけど、吸ってない。
けど、肌は何故か悪化してぱりぱりに。
そして、このパニイ食欲どうしようかと･･･
朝昼夜の２時間後にはお腹空くって；

580 ：メイク魂ななしさん：2010/01/18(月) 01:17:38 ID:uII3pAPuO

たん

581 ：メイク魂ななしさん：2010/01/18(月) 02:49:46 ID:QPAiO/LV0

>>579
わたしも食欲はげしかった
もう思う存分食べたよ…

2週間で3kgとはげしく増えたけど
タバコ欲が減ると同じく食欲も落ち着いてきて
3kg以上は増えてないし今は増えるほど食べてない。
普通の食欲に落ち着いた

582 ：メイク魂ななしさん：2010/01/21(木) 10:57:56 ID:PokMYOuz0

タバコを買うお金で
ビタミンＣのサプリを買うことにした。

583 ：メイク魂ななしさん：2010/01/21(木) 23:24:03 ID:DzDe7MPx0

私はタバコのお金分、お菓子や雑誌を買うことにした。
毎日コンビニ楽しい
でも2週間であきたw
今は小銭もたまってうれしい。

584 ：メイク魂ななしさん：2010/01/22(金) 00:06:00 ID:jKm3O+tG0

浮いたお金で基礎化粧品をランクアップした

585 ：メイク魂ななしさん：2010/01/23(土) 03:30:47 ID:qqc6rOkC0

1mgを20～30本/日、12年吸ってたけど今年から禁煙してます。
特に吸いたくもならないし楽にやめられてるほうだと思うんだけど、
２週間目にものすごく顔がたるんだ。
ちょっとむくんでるかな？程度じゃなくて、
ほんと一気に２０歳年とったみたいなたるたるのブルドック顔
これがスモーカーズフェイスか？禁煙するの遅すぎた？！
って焦ってたら、３週目の終わりくらいから戻ってきた。

よく禁煙して肌が荒れたって話は見るけど、
たるみも好転反応のひとつなのかな？
それとも禁煙して今までの化粧品が合わなくなくなったのかな？

586 ：メイク魂ななしさん：2010/01/24(日) 00:27:51 ID:fL1N5Yba0

禁煙して2ヶ月＠8mg20本15年

全身すっげー色白になったのはいいけど
1ヶ月の頃から肌がぼろぼろ！
田舎の？子供みがいにほっぺがっさがさ
ずっと愛用してた基礎化粧がしみてしまい
泣く泣く基礎化粧ジプシー
半月ずっとがっさがさで、化粧下地でさえ浮くほどひどく。

禁煙は禁煙で気持ちいいんだけど…
冬だからにしても例年になく肌荒れしたから
どうしたもんかとかなりあせったよ
何ぬっても何もしなくてもガサガサで。
やっと落ち着いてきた

がさがさの角質がしっとりしてきたら
おおおおおおおおおおお
ほほの毛穴が縮小して、ノーメイクなのに化粧したみたいに
きれいになってた
まさか！禁煙のおかげ？って驚いた

587 ：メイク魂ななしさん：2010/01/27(水) 16:38:18 ID:AdGagSk10

>>586
禁煙１ヶ月の者です
ここ数日、愛用の化粧水がやけにしみる…と思ってたら
いきなり頬がガサガサのボロボロになってびびってます。
586さんとまんま同じ状態です。ほんと下地すらも浮いてます。
個人差あると思いますが、何日くらいでこの状態から抜け出せたか
教えていただけませんか？

588 ：メイク魂ななしさん：2010/01/28(木) 04:46:27 ID:E6ItGdJq0

>>587さん
禁煙のせいなのかなんなのかわからないけど
とにかくガサガサのボロボロは女として困りますよね

私は12月あたまに禁煙開始して
お正月あけから肌荒れしてきました
落ち着いたのはつい先週だから約3週間はひどい状態でした

でも先日までの汚いほっぺが嘘のように
今はつるつるのぴかぴかです。
気持ち悪いくらいのツヤツヤ肌
パール入り下地を使ったみたいに肌が発光してる感じ

一応参考までに
愛用メーカーの化粧水の種類を変えたのと（さっぱり→しっとり）
肌のバリアがなくなってるぽかったのでセラミドを補ったのと
保護は乳液じゃなくてクリームにしました。

589 ：メイク魂ななしさん：2010/01/29(金) 15:09:58 ID:ziS98a5j0

いつも行く化粧品屋さんで、禁煙による肌の乾燥の相談をしたら、
肌のターンオーバーの1～2サイクルは我慢してくださいね、って言われた。
若い人なら30日程度でワンサイクル、30歳以降になると45日くらいだっけ？
それが2回繰り返されるまでは少なくとも我慢して禁煙をがんばるように。
長く吸っていた習慣を断ち切るのだから、ストレスも感じて一時的に肌トラブルが
出てきているだけだと思いますよ。それと、いま冬だからねー。私が辞めたのは、
4月からの湿度が多いときだったから、それほどひどくはなかった。

タバコを吸っていたときは、むしろ油田肌で悩んでいた私ですが、
今は水分量も上がってきて、化粧崩れはほとんどしなくなりました。
タバコ代で化粧品を見直すのも楽しいと思いますよ。

590 ：メイク魂ななしさん：2010/01/30(土) 00:53:14 ID:Slu8szFr0

禁煙３カ月目で彼女に振られ、そのショックでまた喫煙再開。
で、１週間で再禁煙始めるつもりだったのがズルズルと２カ月半も吸ってしまった…

もう彼女に未練はない！…多分…(笑)
で、今日でやっと禁煙４日目！もう吸わないぞ！

591 ：メイク魂ななしさん：2010/01/30(土) 01:33:32 ID:B6S0kYgF0

ストレスで喫煙再開って多いね
私は禁煙2週間でだいぶすいた衝動は少なくなってきたけど
辛いことがあると無性に吸いたくなる
旦那と大喧嘩した時など・・
でも歯もホワイトニングして真っ白になったし
肌も綺麗になり法令線も薄くなったし透明感も出てきた
部屋も臭くなくなったのでアロマを蒸気で出すのを買ったし
何があっても汚い自分、臭い部屋に戻りたくないから頑張ります！！

592 ：メイク魂ななしさん：2010/01/30(土) 18:06:23 ID:zYGn1tYIO

長期間禁煙して煙草の臭さが嫌と言うほどわかってくると、
過去の自分を観覧車のてっぺんから突き落としたくなるねorz

【喫煙時の意見→今の意見】
・離れて吸ってるじゃん→メートル単位で離れてても匂うしわかるし
・こっち風下だし煙行かないようにしてるよ→意味ねぇくせぇ
・壁隔てりゃいい？→空気がつながってる限り気づくから意味がry
・じゃあ朝から吸わなきゃ喫煙バレねえべ→いや、超モロバレ…('A`)

鼻が利かない自分でこうなんだから鼻がいい非喫煙者はもっとキツいだろうね。

593 ：メイク魂ななしさん：2010/01/30(土) 20:30:22 ID:3DrFr/+j0

なんか大袈裟

594 ：メイク魂ななしさん：2010/01/30(土) 23:36:12 ID:tB5mvJxo0

上の人たち、みんな自力でやめているのかな？
それならたいしたもんだと思う。私の場合、やめたい気持ちは大なのに
体が欲しがるというか。依存なのかも。パッチも失敗したし、誕生日、新年と
理由をつけて禁煙目指したけど失敗。意志が弱いのだろうか。
肌綺麗になりたいのに。ストレス発散をタバコから他へ向かせば良いのだろうけどお酒飲まないし。
なんとか来月から頑張りたい。

595 ：メイク魂ななしさん：2010/01/31(日) 02:13:12 ID:u6/U9wPK0

自力でやめましたよ。
吸いたいという気持ちには何度もなったけど、吸うという行動を取らなければいいだけ。
睡眠や尿意を我慢するのと違って、タバコを吸いたいという気持ちは簡単に我慢できるよ。
と言いつつ先週の土曜日に10ヶ月ぶりぐらいに1箱吸ってしまったけど。
ちょっと嫌なことがあって、喫煙者と飲みに行って、思いっきり吸いまくってしまった。
10ヶ月も吸ってなかったから不味く感じるかと思ったけど美味しかったｗ
でもまたそれからは1本も吸ってない。
簡単に禁煙できてしまうので、また何かあったらウワーーーっと吸ってしまいそうな自分が怖い。
吸ってしまってもまたそこから自分は禁煙できるっていうわけのわからん変な自信がついてしまった。

596 ：メイク魂ななしさん：2010/01/31(日) 08:40:32 ID:UtpbPEn+O

小林麻央、肌すごい綺麗だね。
私が27の頃あんなに綺麗じゃなかった。
今は28だけどいい加減禁煙しようかなあ。
麻央ちゃんみたいになりたい。

597 ：メイク魂ななしさん：2010/01/31(日) 10:33:11 ID:AMsHLGS0O

去年から禁煙しようかなとぼんやり思っていた
第一の理由は吸えるところが少なくなったこと
ランチタイムはもはや全面禁煙覚悟
商談などで昼喫煙ＯＫな店を使いたい時はわざわざ予約して利用している
先日、貴重な昼喫煙ＯＫな店(結構高い和食のカウンター)で隣に座ったオバサンが
｢私煙草吸わないから止めて｣と私の肩を叩きながら命令口調で言い放った
だったらカウンターなんかに座らずに個室(もあるんです)に座ればいいじゃん
昼禁煙の店なんて腐るほどあるんだからそっちに行ってもらってもいい
一応｢失礼しました｣と煙草を消したが、客先も喫煙者だからわざわざ予約して来たのに台無し
そのオバサンはすっかり食べ終わってもダラダラと居座って結局煙草解禁ならず
貴重な喫煙ＯＫな場所では非喫煙者の権利とやらは行使しないでほしい
オバサンの態度にすっかりムカついて禁煙する気が一気に失せた

598 ：メイク魂ななしさん：2010/01/31(日) 10:43:40 ID:vRs7ZCKOO

別スレにどうぞ
ここはお肌の為の禁煙語るとこです

599 ：メイク魂ななしさん：2010/01/31(日) 10:50:31 ID:pNy4T62ZO

>>597
むかつくのは勝手だが、そんな理不尽なんざいつでもあるし、このスレは、

お肌なための禁煙であり、

オバサンのための喫煙ではない。

理不尽がやりきれないで手首切る中学生みたいで…

600 ：メイク魂ななしさん：2010/01/31(日) 11:52:53 ID:/swrxKAOO

商談の相手には喫煙可のとこ選んだ配慮は伝わったんだしいいんじゃない？

酒飲むとどうしても吸いたくなる。翌日はアルコールでむくんでニコチンでガッサガサ

601 ：メイク魂ななしさん：2010/01/31(日) 14:30:08 ID:5XAM+4suO

>>593
大袈裟と思ってるうちは駄目だと思うよ。
煙草臭くなった部屋や服、喫煙者の体臭が非喫煙者にどんだけキツいか。
>>597のオバちゃんみたいに喫煙化の店で喫煙を咎めたりはしないがやっぱり煙草は『くさい』

私も禁煙して暫くは煙草の匂いにウットリして吸いたくなってしまってたけど、
部屋中掃除したり服を洗い直してたらいつの間にか煙はおろか匂いも辛く感じるようになってたなー。

602 ：メイク魂ななしさん：2010/01/31(日) 16:56:05 ID:t5napUihO

ふーん

603 ：メイク魂ななしさん：2010/01/31(日) 19:48:14 ID:UtpbPEn+O

短パン

604 ：メイク魂ななしさん：2010/01/31(日) 20:13:22 ID:SdRnz8nx0

>>601
本当に貴方は元喫煙者？
喫煙者だって、タバコの匂いは苦痛だよ。
匂い、匂いって、一体・・・。

605 ：メイク魂ななしさん：2010/01/31(日) 23:44:49 ID:26rc4I+k0

初めまして。
いきなり不躾な質問でごめんなさい。
禁煙なさっている皆さんの年齢はおいくつなんですか？
やはり若い方が多いのでしょうか？
私も禁煙しようとは思うのですが、もう若くはないし(39歳です)、既婚者だから…と言い訳ばかりでなかなかモチベーションが上がらないのです。

私と近い年齢の方も若い方も、努力する姿を自分の目標にさせて頂きたいと思っております。

606 ：メイク魂ななしさん：2010/02/01(月) 00:57:28 ID:T36D1SD60

>>588
レスありがとうございます。
プロバがアク禁喰らってて遅くなってすみません。
肌は強い方だったのでかなり不安になってしまったんですが、
おすすめのセラミドを摂ったおかげかガサガサも少しずつ良くなってきて、
だんだん肌もつるんとしてきました。
それに、顔全体がぴんとリフトアップされていってるのが嬉しいです。

禁煙後１週間でぱあっとくすみが抜けて
これが禁煙効果か～なんて感激してたんですが、山はもっと後に来るんですね。
588さんのような美肌になれたらいいです。
参考になりました色々ありがとう！

607 ：メイク魂ななしさん：2010/02/01(月) 01:13:43 ID:+cSDkfLx0

>>606
私も禁煙1週間で美白＆毛穴縮小で禁煙すげーって喜んでたら
1ヶ月目のずたぼろ肌には落ちた。
でもそこから3週間でつやつやになったから
多分大丈夫、もっかいきれいになるよ、肌。楽しみだね

今はほんと若返ってしまってうれしい限り
タバコやめてほんま良かった。
吸ってた時は好きで吸ってたから後悔はないんだけど
タバコ吸わない人生がこんなに気持ちよいとは想像以上

>>605
未婚35才、喫煙15年。
タバコ吸ってる時から若い若いとうるさかったが
肌はそれなりに三十路だった。自分ではわかる。
でもここで禁煙してまる2ヶ月で
んもうそこいらの平均的な20代には負けてない肌になった
化粧品のCM出たいわw

608 ：メイク魂ななしさん：2010/02/01(月) 11:11:20 ID:JcRkbvDCO

>>597
そういう状況になったことはないが気持ちが良く分かるよ。それは頭にくるね。
そんなおばちゃんのせいで禁煙しないのも勿体ないんじゃないかな？
もし禁煙する気持ちがあるならね。自分は今禁煙3ヶ月だ。
頬の毛穴はツルツルになって気持ちもいいよ。喫煙できる場所を探す苦労もなくなったし。
ぜひ頑張ろう。

609 ：メイク魂ななしさん：2010/02/01(月) 11:32:29 ID:5FGZhw/80

>>605
禁煙4ヶ月、ほぼ同年代です（既婚・38歳）
もう若くないからこそ、禁煙の効果は大きいですよ
完全に諦めてしまうにはまだ数十年ありますよね

お肌に関してはどんな高級化粧品やエステより、禁煙による効果は高いです
心の準備が出来たら、一緒にがんばりましょう

610 ：メイク魂ななしさん：2010/02/01(月) 12:30:36 ID:go9DZVvs0

>>605
禁煙10ヶ月、既婚・38歳。
旦那がまだ喫煙者。でも、禁煙続けられています。
むしろ、今の年代だから成功できたって気もする。
>>609と同意。禁煙＋体にいいことをやり始めると、高級化粧品よりも効果大。
禁煙をやり始めるのに遅すぎるってことはないし、違う体になるくらい変化が
出ると思うよ。
体にいいことは、自分の好きなことなんでもいいと思う。
私は豆乳とヨーグルトを毎日摂るようにした。

>>597
私も吸っていたときは「タバコを吸う権利」を主張していたと思う。
まぁ、そう思っているうちはやめられないと思います。
別に誰の体ではなく、あなたの体なんだし、いい大人なんだから自分で決めればいい。

611 ：605：2010/02/01(月) 19:27:48 ID:as3AUH/q0

>>607
お返事頂きありがとうございます♪
2ヶ月でそんなに変化があるなんて凄いですね。
私も頑張ったら少しは嬉しい変化を感じる事ができるかしら…？

>>609
お返事ありがとうございます♪
4ヶ月も続いてらっしゃるのですね。
そんなにお肌に変化を感じるのですか？
今使っている化粧品の効果もハッキリと差が出るようになるかしら？

わぁ♪
ますます綺麗な肌への憧れが強くなってきました。
やっぱり禁煙しよう！
引き続き皆さんのカキコミを読みながら、モチベーションをあげていきます(^-^)

でも皆さんは元々お肌が綺麗な方達だから、そんなに明らかな変化を感じるのでは？という後ろ向きな感情もまだまだ消えないのですよ…。

と言いつつも、出勤してからタバコを吸わずに今までを過ごしました。
なんか頑張れそうな気がしてきました(^-^)

612 ：605：2010/02/01(月) 19:35:08 ID:as3AUH/q0

>>610
お返事ありがとうございます♪
10ヶ月も続いているのですね。
お肌の調子はどんな感じですか？
いい状態で安定している感じなのでしょうか？

1週間後、1ヶ月後、1年後と楽しみになってきました♪
ひとまず、最初の1週間を乗り切るように頑張ります(^-^)

613 ：メイク魂ななしさん：2010/02/01(月) 21:58:35 ID:oGs0b1320

がんばれ

614 ：メイク魂ななしさん：2010/02/01(月) 23:08:02 ID:OBrUNW870

>>595
偉いなぁ。「吸うという行動を取らなければいいだけ。」なるほど。
肌のためにも止めるようもっていきます。ありがとう。

615 ：メイク魂ななしさん：2010/02/03(水) 00:11:56 ID:+gizvD1A0

禁煙4日目です。
やっぱりパッチ使用してる間は、
お肌に変化は現れないものですか？

補助剤なしの方がいいのかな･･･

616 ：メイク魂ななしさん：2010/02/03(水) 00:16:36 ID:7Ig9/eRc0

>>615
いや！パッチでも充分だよ
1週間くらいで肌まっしろになった私は

617 ：メイク魂ななしさん：2010/02/03(水) 14:29:09 ID:lEN6NGDb0

やっぱ、このスレ年増のおばはんばっかやなｗ

618 ：605：2010/02/03(水) 21:22:33 ID:p8CmH+Ua0

>>615
実は以前にパッチを使って2週間過ごした事があるのですが、肌の変化が全く無かったのです。
だから、また吸い始めちゃったんですけどね…。

でも若い人なら細胞も元気だから、もう少し頑張ると変化が見られるかもしれませんよ♪

619 ：615：2010/02/03(水) 21:49:33 ID:+gizvD1A0

>>616
心強いレスありがとう！
5日目なんだか顔色はよくなってる気が・・・
毛穴レス目指してるのでがんばります！

>>618
今27で微妙なところです･･･。
もうちょっと様子見てみます！
まだ画期的な変化はないけど、ターンオーバーまで気長に待ってようかと思います！

パッチ貼ってるので吸いたい渇望感は薄いんだけど
今日はイライラがすごくて家族にあたってしまった。
あー情けない～！
今後吸わない事が謝罪のつもりでがんばります。

620 ：メイク魂ななしさん：2010/02/04(木) 03:27:29 ID:aBHZBHRF0

>>691
ほんと1週間が、がんばりどころだから！
1週間もタバコゼロでいけたら自信がつくし

再喫煙する確率は3ヶ月すぎるまでは高いらしいけど
（3ヶ月禁煙できたら成功率が大幅にあがる）
一番つらいのは最初の1週間だけだと思う

肌は、1週間で全身が色白になったのと
顔のたるみ毛穴がしゅんしゅんと縮小したこと。
めっちゃきれいになって超やっほーだったけど
ちょうど1ヶ月目からずたぼろのひどいことに
でも2ヶ月目で復活！しっとりつやつや
もちろんほほの毛穴も断然めだたなくなったし
ノーメイクでも
ノーファンデの化粧したくらいきれいな肌になった
↑
化粧下地＋コンシーラ＋お粉

621 ：メイク魂ななしさん：2010/02/04(木) 17:19:02 ID:+zpCos+H0

30日目。

…全く変化なし…
へこむ。

622 ：メイク魂ななしさん：2010/02/04(木) 17:42:16 ID:GGZTi63U0

お肌の生まれ変わるサイクルが一ヶ月と言うのは若い人の話。
年齢行くと軽く半年はかかるよ。
老化が幾分遅くなるかな、程度。
でもやめた方が良いのは確か。

623 ：メイク魂ななしさん：2010/02/04(木) 18:18:22 ID:ZjhVwu2h0

早くホウレイ線薄れないかな～～～～～

まだ6日目だけどｗ

624 ：605：2010/02/04(木) 19:57:41 ID:DpOR7OLI0

>>619
＞今後吸わない事が謝罪のつもりでがんばります。
なんだかとっても素直でいい子だなぁー(^-^)
私も素直になって頑張ってみます♪

625 ：メイク魂ななしさん：2010/02/05(金) 01:48:28 ID:PCXpEDx/0

禁煙はじめて3ヶ月。
最近好きになった人が喫煙者でタバコ片手に階段を降りる姿を見たり、すれ違う時にする匂いをかいでからタバコが吸いたくなった。せっかく毛穴も閉じてきて、ファンデ毛穴落ちしなくなってきたのに…
悔しいから絶対吸わないけど負けそうで怖い。このスレ見て頑張る。

626 ：メイク魂ななしさん：2010/02/06(土) 00:05:17 ID:APSXLQ+20

お父さんが私のパソコン使ってて
たまたまこのスレみつけたらしく
お肌のための禁煙ってなんだよ笑笑笑って
ほほえましく笑ってた

もう禁煙3ヶ月目！
お父さんとお母さんの応援のおかげで
このまま卒煙できそうです
ありがとう

そんな両親はまだヘビスモ～
まずは60の母を禁煙へ誘い中

627 ：メイク魂ななしさん：2010/02/06(土) 00:49:30 ID:Bq24YarK0

頬に赤みがさした！
お酒飲んでも熱出てもまったく顔には出なかったのに。
こんなの子供のころ以来だ･･･。

パッチ使用一週間目。
血色良くなってます。

628 ：メイク魂ななしさん：2010/02/07(日) 18:56:51 ID:UUgXqOsT0

今まだ6日目
毛穴、法令線に変化なし

ただ、2日で透明感でた
寝起きに鏡見るの毎日楽しみだ

629 ：メイク魂ななしさん：2010/02/08(月) 09:16:18 ID:IrBq3sGw0

今日から頑張ります！
ここにいる皆さんのおかげでやる気が出ました！

630 ：メイク魂ななしさん：2010/02/08(月) 16:21:25 ID:IrBq3sGw0

節煙して10本にまで減ったので、
パッチの小さい方で禁煙を始めたんだけど
もう吸いたくて吸いたくてしようが無い！！
やっぱり大きいのからスタートするべきだったのかな～
一応今のところ我慢してますが
何のためのパッチかと…（悲）

631 ：メイク魂ななしさん：2010/02/08(月) 21:28:07 ID:0xYrc7fM0

>>630
最初は大きいのから始めないとダメだよ。徐々に小さいのになっていく。

それでも禁煙失敗した私。

632 ：メイク魂ななしさん：2010/02/08(月) 21:53:29 ID:NXJv/mHj0

605で書き込みした者です。
未だに禁煙していませんが、書き込み以降本数は半分以下になっています。
仕事から帰宅した後、吸わないようにしています。

ただ、以前パッチを貼って過ごしていた時より、今回の方が肌が綺麗になってきたような気がします。
なんだか禁煙に積極的になれそうな予感。
もう少し頑張ってみます(^-^)

633 ：メイク魂ななしさん：2010/02/08(月) 23:30:45 ID:gLHMxUaS0

パッチ激かゆで思わずはがしてしまった
アレルギー症状なみにかゆかったんだけど…
どうしよう

とりあえずタバコは我慢できてる
めっちゃくちゃ吸いたいけどガム4個いっきにかんでごまかし中
ごまかせてないけど

634 ：メイク魂ななしさん：2010/02/09(火) 09:36:20 ID:OcPvNzYy0

もうすぐ１ヶ月
最近ちょっとやばい･･･ふとしたときに吸いたくなる･･･
おしゃぶり昆布くわえて我慢してる。（ガム噛みすぎてあご筋肉痛）

肌色はすごい白くなったというか、透明感がでてきた
くすみもふっとんで、目のしたのクマも目立たなくなってすごい嬉しい
問題は白く見えるようになったせいか、しみが目立ってるような
毛穴かぱーってしてるような･･･
肌質もなんか変わってきてるしスキンケア品ジプシー始まりそうだ

寝起き良くなってきたから、その分朝のスキンケアと化粧がんばって乗り切るよ！

635 ：メイク魂ななしさん：2010/02/09(火) 10:42:53 ID:cCPeHUzA0

>>630
ニコレットとかシガノンのパッチなら、新しいの半分に切るなりして足して
自分にとっての適量にすればいいよ
もしくは大きいの買ってきて小さいのは後々使うとか

636 ：630：2010/02/09(火) 12:33:26 ID:5Xtxmng/0

>>635さん、ありがとう
やってみます！
もー、吸いたくなる度にここのスレに来て
衝動を抑えている感じ
みんないい人ばっかりだ！

637 ：メイク魂ななしさん：2010/02/09(火) 18:08:28 ID:Qm3UNQC20

>>630
ニコチネルパッチの場合の医師の処方例が載っています。
ttp://www.nicotinell.jp/patch/ph_faq/ph_faq_02.html

10本程度しか吸っていないのなら、いまのまま10で我慢したほうが早いと思う。
いずれにせよ、10でも20でも万能薬ではないので、ガマンしなければならない場面ってあるから。

>>632
禁煙してから書き込みなされ。ちょっとウザイ。誰かが言って辞められるなら
みんなそうしてる。自分で辞めようと思ってがんばっている人ばかりなんだから。
人に頼ってては辞められないよ。

638 ：メイク魂ななしさん：2010/02/09(火) 20:20:05 ID:YP3GiF1z0

>>637

632です。
申し訳ありませんでした。

639 ：メイク魂ななしさん：2010/02/09(火) 22:40:20 ID:XQDpdO0Q0

>>633
痒い時は、ステロイド配合の軟膏を塗るといいらしい。
パッチの種類によっても違うみたいよ。
ってもうパッチなし禁煙始めちゃったもしれないけど。

>>637
まあまあ。
632は減煙してから禁煙するつもりなのかもしれないし、
まあいいんじゃまいか。

約2週間だけど段々タバコの事考える時間がなくなってきた！
白くなったけど、むくみが･･･ｏｒｚ
生理前だからかな。
PMSがヒドイのでこっから心配だけどガンガル。
買わない貰わない吸わない･･･！

とりあえずみんな頑張ろうー。

640 ：メイク魂ななしさん：2010/02/09(火) 23:00:28 ID:F9iS7HFg0

>>639
禁煙始めたころは、一時的にＰＭＳと生理痛がすごく軽減されたよ

3ヶ月くらいで、また症状が元に戻った感はあるけど
それでも以前よりはマシかな

641 ：メイク魂ななしさん：2010/02/10(水) 10:40:35 ID:yLOlXS+wO

とりあえず昨日の夜吸うまで８３時間(約３日と半日)禁煙してた。
でも昨日からまた吸い出しちゃったけど、はじめての禁煙でその間
ﾆｺﾚｯﾄやﾆｺﾁﾈﾙ等のﾆｺﾁﾝ摂取一切せず、ホントに禁煙だったよ。

完全に禁煙の人たちからは程遠いけど、３日で３～４箱の自分としては
自分でもこんなに我慢できたのがビックリ。
それで何となくこれからもこんな風に、何の準備も無しに
その気になったらイキナリやめる(今回の禁煙がそう)ってやり方で
禁煙の期間を人生の中で少しでも延ばしていくことから始めようと思いました。
今吸ってる箱がなくなったらまたイキナリ禁煙するだろう、
勢いでヤメルのが私に合ってるみたい。

642 ：630：2010/02/10(水) 12:34:00 ID:MX9n0A7n0

>>637
ありがとうございます。参考になりました。
実は昨日、挫折してしまったんだけど
心機一転、今日から再開しますー！

643 ：メイク魂ななしさん：2010/02/10(水) 13:55:37 ID:66yEofA10

もうすぐタバコをやめて二ヶ月。
最近、肌がボロボロと粉吹いた感じで「禁煙したのに」と落ち込んでたけど
このスレ見て改めて自分を励ますことができそうｗ
体重は４キロ増えたけど、ニコチンに振り回されることがなくなって楽になった。
雨の日や夜中にもう買いに行かなくてすむって、心底ホッとする。

桃井かおりも小雪も喫煙者なのに肌が綺麗なのは、やっぱり、SKⅡがいいの？ｗ

644 ：メイク魂ななしさん：2010/02/10(水) 16:35:00 ID:6dqXevh10

肌がずたぼろになるのって
私だけじゃなかったんだ
少なくともこのスレに私以外に二人も似た書き込みがある

人によるとはいえ
禁煙して1-2ヶ月目は、はげしい肌荒れがあるかもしれないの
覚悟しておいた方がよさそうだね＞これから禁煙する人

645 ：メイク魂ななしさん：2010/02/12(金) 02:05:40 ID:q/2X1nhu0

自分の場合はだいたい禁煙30日目から100日目くらいまで激しい肌荒れがあった。
長くてへこたれそうだったけど、その後少しずつ改善したよ。

646 ：メイク魂ななしさん：2010/02/12(金) 21:44:32 ID:rqSw0Lko0

今はげしい肌荒れの真っ最中だ↓↓
もう最悪
化粧水がピリピリする…

647 ：メイク魂ななしさん：2010/02/12(金) 22:49:22 ID:J4Bt2qtE0

肌がするっとしてきた！
毛穴も心なしか縮んだ！

体の色が白くなってきたんだけど、
顔が変わらないな～

648 ：メイク魂ななしさん：2010/02/15(月) 09:09:22 ID:R5fZLxdw0

丁度１ヶ月経過
肌荒れは、吹き出物が少々･･･orz
コレを乗り切れば綺麗になれるかな
唇の色、透明感出てきたのがすっごい嬉しい
赤黒で大嫌いだったのに、なんかピンク色に近づいてるよ
血行良くなってきたのかな

649 ：メイク魂ななしさん：2010/02/15(月) 21:20:08 ID:EmPuDnpj0

12月1日から禁煙してて
来週結婚式なのに
右のほっぺがガサガサ…
どうしよう！

650 ：メイク魂ななしさん：2010/02/16(火) 16:32:01 ID:AGBxuaM10

以前肌がぼろぼろと書き込んだ者です。
自分は禁煙から丁度１ヶ月めでぼろぼろになりました。
肌の表面もそうですが、もう内側から痛い感じでした。

普段愛用のスキンケアがしみてしみて、
敏感肌用の化粧水のサンプルを片っ端から貰ってきて試しましたが
どれもだめで、セラミドのサプリ飲みつつ
泣く泣く最低限の化粧して仕事行ってました。

でも３～４日でしみるのはおさまり、
一週間後には荒れもおさまって嘘みたいに綺麗な肌になりました。
嬉しくて鏡ばかり見てました。

いま２ヶ月めですが、少し吹き出物が出てます。
肌が完全に入れ替わるには３ヶ月以上かかると聞きました。
まだまだ不安定なようです。

同じく肌荒れでお悩みの方が多いようですが、
ここでぐっと我慢していればあとで絶対美しくなります。
お互い頑張りましょう。

651 ：メイク魂ななしさん：2010/02/16(火) 18:23:50 ID:ZgP3MHeO0

私も1ヶ月目から急に肌があれてきて
かさつきすぎてほほの一部が赤くただれてきて
顔全体の保水力が落ちてしまっている感じでした
どんな化粧水でもしみて
（ファンケル・キュレル・ハーバー・ヒフミド）
オイルでそっと保護するのが精一杯でした
人生の中で最っ高なガサガサを経験した

ガサガサは2週間くらいでふと落ち着いてきて
肌の角質層が落ち着いてきたというか。
なんとか水分を保てるようになってきたみたい
肌荒れが落ち着いて喜んでたら…
今度は皮膚が厚くなったようで
毛穴が小さくつまってニキビ未満のようなもののプツプツが発生

んもう…いい加減にしてほしい
タバコ吸ってた10年間で経験したことのない
肌荒れオンパレードでやになる

652 ：メイク魂ななしさん：2010/02/16(火) 22:46:24 ID:ONr/Nbr+0

代謝が活発になるから吹き出物が出たり、
肌荒れしても、それは体が吸わない環境に慣れれば
お肌も徐々に順応していく。
季節の変わり目とかそういうのも荒れる原因の一つだし。

でも吸い続けたらスモーカーフェイスだよ。
透明感がなくなり赤黒くくすんで、頬がブルドックみたいになって、
毛穴が広がり、目は黄ばんで、下垂気味になる。

スマンｗ自分に言い聞かせるためにも書いたｗ
スモーカーズフェイスはマジで嫌だ。
禁煙くじけそうになるけどがんばろー。

653 ：メイク魂ななしさん：2010/02/17(水) 06:06:59 ID:/uCRPTme0

私も禁煙1ヶ月は肌荒れ、3ヶ月までは激太りに悩まされた。
でも落ち着いた。

しかし、最近私生活が全くうまく行かず、タバコに逃げちゃった。
まずいのに、吸いたくないのに吸ってしまう。
1日数本だったけどｗ
それでも肌は赤黒くなったし、白ニキビがいきなり大量に出現した。

今までも白ニキビは常にあったけど禁煙してからは出なくなってた事に気付いたよ。

>>652
＞でも吸い続けたらスモーカーフェイスだよ。
＞透明感がなくなり赤黒くくすんで、頬がブルドックみたいになって、
＞毛穴が広がり、目は黄ばんで、下垂気味になる。

嫌だーーーｗ
タバコ捨てました。
ありがとう。

654 ：メイク魂ななしさん：2010/02/17(水) 12:05:19 ID:gZXNSg6c0

>>643
かなり長くSKⅡを使用していたけど、それほど激的な効果はない。
肌がややﾋﾟｰﾝと貼ったような感じにはなるってだけだったよ。
あくまで個人的な使用感だけど。

655 ：メイク魂ななしさん：2010/02/17(水) 18:52:53 ID:vhAWO67A0

禁煙４日目。
肌の状態は人生最悪…orz
毛穴は今までであり得ないくらい開きまくり。
毎朝、洗顔前に顔を濡らすとツルンとした手触りだったのに、今朝はザラッとゴワゴワのミックス。
顔の皮が剥けてささくれみたいな状態。

首から下は更に悲惨。
デコルテニキビとか背中ニキビなんて全く経験したことがなかったのに、２日目からは『肉腫か？』ていう勢いでニキビが発生。
食生活や間食には変化なし。(コーヒーを飲まなくなったくらいかな？)
＞でも吸い続けたらスモーカーフェイスだよ。
＞透明感がなくなり赤黒くくすんで、頬がブルドックみたいになって、
＞毛穴が広がり、目は黄ばんで、下垂気味になる。
禁煙始めてから上の状態になってます。
肌を汚くするために禁煙したわけじゃないのに… 興味本位で始めた禁煙でこんなに悲惨な状態になるなんて想像もしなかった。
自分の行動が凄く馬鹿馬鹿しくなってきた。

656 ：メイク魂ななしさん：2010/02/17(水) 23:18:31 ID:Nuc2QMPX0

>>655
吸ったら終わっちゃうよ！
せっかくつらい3日が終わったんだから体からニコチンは出ているはず！
4日じゃまだ結果は出てないと思うし、これからきっと好転するよ。
肌はストレスが出やすいところだからそれが原因かもしれない。

とにかく吸ったらふり出し！
がんばろ。

657 ：メイク魂ななしさん：2010/02/18(木) 00:04:37 ID:PwQu+9EF0

>>655
そもそも興味本位で始めたタバコじゃないの？
禁煙のせいにせず今までの喫煙を馬鹿馬鹿しいと思ったらどうだろう。

658 ：メイク魂ななしさん：2010/02/18(木) 02:28:46 ID:9iV6R4+g0

あー背中のニキビ大発生は
禁煙のせいか！

顔の肌荒ればかりに気をとられてて
体のニキビまでタバコやめたせいだと思いつかなかった

もう、すっげー背中ニキビだらけ。。最悪。。
でも
きっときれいになる！と信じて、待ちます！

659 ：メイク魂ななしさん：2010/02/18(木) 02:38:14 ID:pHZ9aZNh0

禁煙にきびにお悩みの方は、これまでニコチンの支配下にあったホルモンのバランスが
一時的に乱れているのだと思われます

とりあえずサプリでいいから、ビタミンB、C、Eと水分（冬場は不足しがち）はしっかり取りましょう

660 ：メイク魂ななしさん：2010/02/18(木) 20:27:23 ID:aYTJSglT0

煙草すう人はビタミン多く取る方がいいらしいですね

661 ：メイク魂ななしさん：2010/02/19(金) 00:45:41 ID:BxPOVzRP0

>ニコチンの支配下にあったホルモン
↑
なんかこわいねぇ

そりゃ10年も依存していたものを
すっぱり絶ったら
体おかしくなるよね＜良い意味としても
肌荒れが落ち着くまではまだまだかかるんだろうなぁ
気長に待ちます
タバコはもうやめた！（やめて2ヶ月半）

662 ：メイク魂ななしさん：2010/02/19(金) 01:01:21 ID:u1JQMb6t0

一ヶ月目、気のせいか止めてからPMSが軽くなった気が。
生理前のニキビが今回まったく出来なかった。

でも季節のせいもあってか乾燥が気になるね。
保湿しなければー。

663 ：メイク魂ななしさん：2010/02/19(金) 09:48:58 ID:XsRWeMx1O

禁煙成功すると、いかに煙草が乾燥肌や見た目の老け方に影響するかが痛感できるようになる。

あと、寝起きが超変わる。ド低血圧で朝はすぐには起きられないと思ってたのは煙草の影響がでかかったらしい。
(血圧にはさほど変化がなくて相変わらず低血圧なのにやめてから目覚めがよくなった。貧血も減った)

私は実感できるようになるまで半年以上かかったから、今効果が感じられなくて辛い人も頑張れ。

664 ：メイク魂ななしさん：2010/02/21(日) 02:16:10 ID:lz55J1U20

３年ぐらいずっと毎日禁煙スタート→失敗してます。
過去に一度、２年ほどの禁煙に成功したから変な自信あって
やめようと思ったらやめれると信じてるせいでアイテム不使用でした。
今回はニコチンパッチを使ってみたいと思ってます。

そこで質問なんですが、ニコチンパッチは飲酒する時も付けていて大丈夫ですか？
飲酒+パッチの副作用なんかはないのでしょうか？

665 ：メイク魂ななしさん：2010/02/21(日) 02:25:16 ID:aZD0AS2B0

>>664
大丈夫だよ。
極端な話、24時間貼っててもOK。
お風呂や就寝時にはがす人が多いだろうけど。
ただしパッチ自体あう、あわないがあるよ。
自分は最初は大丈夫だったけど、だんだん吐き気がするようになった。

666 ：メイク魂ななしさん：2010/02/21(日) 02:46:39 ID:lz55J1U20

なんかもう禁煙できなさすぎがいい加減いやになって眠れなかった；

>>665
レスありがとうございます。
週にいちど飲みに行く機会があるから気になってたけど、安心しました。
まずは明日さっそくＤＳ行って１箱買ってみます。

667 ：メイク魂ななしさん：2010/02/21(日) 06:37:14 ID:SUhlwRio0

私も一度成功してるからすぐ止められるって変な自身がありながらちょいちょい吸ってる。
止めてた時色々と調子よかったなー。
もう完全非喫煙者になりたいな。

>>666ﾀｿ、一緒に頑張ろう。

668 ：メイク魂ななしさん：2010/02/22(月) 00:31:11 ID:qrseJ9190

禁煙三週間目、パッチ貼ってるけれど、
昨日友人から「なんかお肌つるつるになったね」と言ってもらえたー！
やっぱ人から言われるとモチベーションあがる。
自分では色白くなったくらいかなーと思ってたけど･･･
あと化粧崩れは少なくなったかな？

しかし今月なぜか生理が来そうで来ないorz
>>659
>ニコチンの支配下にあったホルモン
に関係あるのかな･･･ニコチンｺﾜｲ

みんな気長に頑張ろう。

669 ：メイク魂ななしさん：2010/02/23(火) 02:34:45 ID:Vu+Kjf140

うまれてはじめて
背中にニキビが30こくらい出て困ってるんだけど
どうしたらいいの…
禁煙でこんなことになるなんて。

670 ：メイク魂ななしさん：2010/02/23(火) 04:50:59 ID:r7ol86Jr0

悩むよりまず皮膚科へGO

私も背中に禁煙にきびできたけど
禁煙3ヶ月目にはすっかり直った

671 ：メイク魂ななしさん：2010/02/23(火) 16:34:38 ID:Vu+Kjf140

皮膚科かぁ
了解です。いってみます

672 ：メイク魂ななしさん：2010/02/24(水) 17:41:33 ID:6yDjhw9p0

魔がさすとはこういうことを言うのだろうか…
悪魔が現れて、私をコンビニに連れて行ってしまった。
禁煙６日目の出来事でした。
久しぶりの喫煙は
便秘は治るわ、体は軽いわ…
悪魔って怖いです
FRAM10本だけ吸って、今度こそパーフェクト目指します！

673 ：メイク魂ななしさん：2010/02/25(木) 00:17:58 ID:HwB/ywNu0

やめて3ヶ月だけど
ほんとうんこ出にくい
タバコ吸ってた頃は朝昼晩、快調だったのに。ずびずば

674 ：メイク魂ななしさん：2010/02/25(木) 01:40:02 ID:s6J3OXJ40

約一ヶ月で人からも色白くなったと言われるように。
すっるする。嬉しい。
白くなって美白した時より透明感が出たよ嬉しい。
あと毛穴閉じないかなー

ニキビは鼻の下に赤いの一個久々にできた･･・。

675 ：メイク魂ななしさん：2010/02/25(木) 16:40:07 ID:vSPT1sdB0

禁煙一ヶ月目。とうとう肌荒れしてきた・・・
これが、好転かーと思いながら頑張ってます。でも、ニキビは出来てるけど
土台は綺麗なんだよぁ。

あと、禁煙してからトイレが近くなったんだが、そういう人いる？？

676 ：メイク魂ななしさん：2010/02/25(木) 17:20:05 ID:8JIOQkxL0

煙草やるほうが肌があれるものではないんんですか

677 ：メイク魂ななしさん：2010/02/26(金) 01:57:39 ID:A7KfE7PM0

>>676
止める過程で体が正常に戻る為に色々変化が起きるらしい。

まあタバコ吸うと荒れるよね。
ヤニもついて、色素沈着もする。

678 ：メイク魂ななしさん：2010/02/26(金) 15:33:21 ID:VJ58PsY80

禁煙をやめる気はないけど
10代20代30代とずっと美肌が自信だったのに
禁煙して初めて経験したことないほど肌荒れ中
もしまさか半年このまま肌あれたままだったら許さん…
さすがに10年以上、体にしみついてた習慣を
きっぱりやめたらそりゃ不調にもなるよね
しょうがない

679 ：メイク魂ななしさん：2010/02/26(金) 16:12:23 ID:yYoGTyAz0

半年間ずっと大きなこもりニキビが出来て、潰れて跡が残って、
また出来ての繰り返しだったよ。
吸ってた頃は、生理前に出来てすぐ芯が取れて跡形も無く治っていたのに。
まあ幾らビタミンCを摂っても、タバコの破壊力には敵わないということだからね。
老化が幾分遅くなってるかも。

680 ：メイク魂ななしさん：2010/02/27(土) 01:03:44 ID:ptZEUPO60

皆さん調子はどうですか？

約一ヶ月だ。
パッチ使用だけど、だいぶ白くなったよ。
お肌はもちもちになった。

パッチは昨日から貼ってない。
若干心配だけどがんばって続ける！

681 ：メイク魂ななしさん：2010/02/27(土) 01:24:47 ID:1oMKLGgS0

ここ毎日見てタバコ買うの自制してる。
ほうれい線なくしてやんよ！！！

682 ：メイク魂ななしさん：2010/02/27(土) 11:49:22 ID:6ThINmcX0

私はねえ、今9日目で、顔は最悪＆背中にﾌﾞﾁﾌﾞﾁできたｗ
眉毛の上あたりから眉間までの皮膚が赤く膨れ上がったような感じ。
コントロールカラーで必死に隠している。顔は全体的にかさかさした
感じ。

ところが、なぜか首まわりの皮膚がやたらときれいになってる。

今はこんな感じ。

683 ：メイク魂ななしさん：2010/02/28(日) 01:27:10 ID:ZKrn3QX80

禁煙やめないけど
禁煙してから不調にみまわれすぎ！

禁煙1週間で扁桃腺がはれて高熱39度
それが治って1週間でまた高熱39度
その間ずっと便秘で肌荒れ全開
エステ行ってもどうされましたと心配された

禁煙1ヶ月くらいから肌荒れがさらに加速
皮膚が薄くなって赤くただれる部分と
皮が厚くなって白いニキビが発生する部分と混在
エステどころじゃないので今はお休み中だし
10年愛用してた基礎のメーカーからジプシー中

禁煙2ヶ月目からありえないほどの背中ニキビ
皮膚科で薬もらうもなんの効果もなし
ビタミンBとC毎日飲むも目に見える効果なし

昨日やけくそでタバコ吸うと
その時だけうんこがもりもり出るだけで
吐き気するほどまずいし、気管支が痛くなるし
もう吸いたくない。なんせまずすぎる…

8ミリを15年吸ってた弊害なんだろうな
ごめんなさい
今までの15年分のしっぺ返しか。
なんの肌の悩みもなく過ごしてた今までがおかしかった

684 ：メイク魂ななしさん：2010/02/28(日) 12:55:00 ID:FlxqZEib0

これから禁煙始める人は、朝起きてタバコを吸う前に便が排出される状態に
体調を整えてからのほうがスムースに行くかもよ。便秘は辛いよ。肌荒れと
ニキビの最大の原因だ。年中おなかまわりが重い感じだし。便秘が原因で禁煙
に失敗する人かなり多いとおも。

685 ：メイク魂ななしさん：2010/02/28(日) 20:24:46 ID:aIGZv2rw0

パッチ使用の禁煙4日目。便秘と肌荒れがヒドイ。野菜食べてるのに。
でも毛穴はマシになったかも。パカーンしてない。
いつか便秘と肌荒れは治ると信じたい•••

686 ：メイク魂ななしさん：2010/03/03(水) 23:11:54 ID:Mb6eaDyk0

>>685
私も信じてるけど
禁煙まる3ヶ月
超便秘＆超肌荒れ→肌が汚すぎてひきこもり中

687 ：メイク魂ななしさん：2010/03/04(木) 06:12:51 ID:Lo9LZ/ceO

タバコやめようかとここ見たのだが…

まるで全部同じ人が書いてるみたいだねｗ

禁煙意欲なくしちゃったよー(泣)

688 ：メイク魂ななしさん：2010/03/04(木) 07:44:04 ID:Dg5surTIO

いやいや、禁煙はした方がいい！

禁煙後の体や肌の様子は人それぞれだよ
自分の場合は体重が少し増えただけで
それ以外はやめて良かったと思う事ばっかり

どっちにしろ自分で決めて頑張って

689 ：メイク魂ななしさん：2010/03/04(木) 08:03:43 ID:mINN4gtUO

いま二ヶ月目毛穴が閉じてきて調子いいよがんばろ鼻のカサカサはまだ治らない・・

690 ：メイク魂ななしさん：2010/03/04(木) 08:18:16 ID:Lo9LZ/ceO

>>688
ありがとう。
自分で決める。頑張る。

691 ：メイク魂ななしさん：2010/03/04(木) 13:01:13 ID:YimZH7q0O

『肌以外でやめてよかったこと』

・どんなに早く寝ても低血圧で朝起きられなかった→朝になると自然に目が醒めるまでに。
・気管支全般トラブル尽くし→耳管狭窄症が落ち着いた上に痰が絡まなくなった。
・ガラガラ声で高いキーが出ない→ハスキー声から十数年ぶりに本来の声に戻ったと言われた。
・水飲めない…→水うめえよ水状態。ミネラルウォーター１日2リットル余裕で飲める。
・神経質で常に周りの評価が気になる→なぜか全く気にならなくなり超マイペースにｗ

やめて暫くは肌トラブル尽くし＋メンヘラ状態だったけど、今ではやめてよかったし二度と吸わないと断言できる。

692 ：メイク魂ななしさん：2010/03/04(木) 16:24:46 ID:dOhxAO/D0

45歳、喫煙歴25年！
スモーカーズフェイス寸前だったけど
エステやらサプリやらで何とか見た目３０代をキープしていたが、
あるときからごまかしが効かなくなってきた

禁煙して２ヶ月…
途中、挫折２回ほどしちゃったけど
頬のたるみが目立たなくなってきたよ

みんなも私みたいにならないうちに
タバコとさよならした方がいいよ！！

693 ：メイク魂ななしさん：2010/03/04(木) 17:13:18 ID:BH6vKNTY0

今日仕事で役所関係へ行ったら、受付の休憩上がりの30代～40代の女の息が、
めちゃタバコくさかった。吸わなくなって分かったけど、ほんと不潔に見えるね。
あと、デパートの入り口付近でしゃがんでるおばさんいて、何してるのか見たら、
ケイタイ灰皿片手にタバコ吸ってた。なんか、こんな風に年取るのは絶対ヤダ。
禁煙してよかったと思った。

今月が終われば、ようやく1年。映画もショッピングも食事も、
タバコに振り回されずにほんとに楽しいわ。

694 ：メイク魂ななしさん：2010/03/04(木) 17:25:36 ID:BH6vKNTY0

あ、あと思ったけど、便秘の人は発酵食品とってるかな？
腸内環境を整えるために必要ですよ。野菜だけじゃだめ。
ヨーグルト食べるようにしたけど、便通が良くなるのはもとより、
風邪も引きにくくなったし、肌荒れしないし、肌の水分量があがる。もっちりなる。
花粉症にも効果があるといわれてるので、今の時期から始めるのよいかもね。

695 ：メイク魂ななしさん：2010/03/05(金) 00:08:21 ID:yAn1fOY6O

>>693
>映画もショッピングも食事も、タバコに振り回されずにほんとに楽しいわ。

わかる。吸わなければいちいち行き先で灰皿探さなくてもいいし、ご飯時も好きな店で食事できるもんね。
煙草吸ってると他の作業もやりづらいし、今思えば喫煙時代は本当に時間をムダにしてたと思うよ。

696 ：メイク魂ななしさん：2010/03/05(金) 00:53:38 ID:zefBoYju0

>>691
> やめて暫くは肌トラブル尽くし＋メンヘラ状態だったけど、

今まさにそんな状態です。
人それぞれだとは思いますが、どのくらいで治りましたか？

697 ：メイク魂ななしさん：2010/03/05(金) 01:52:15 ID:eK7OczMk0

メンヘラ真っ最中だけど…

やめてよかったこと
喫煙所を探さなくて済む→ドライブでも電車移動でも飲食店でもイライラしない
おさいふから千円札が減らない
気管支ぜんそく＆扁桃炎もち＆鼓膜狭窄→完治(多分)
ヤフオクの出品物がタバコくさくならないw←今までくさくてごめん

禁煙して困っていること
肌荒れ・肌が薄いところと厚いところが混在
　薄い部分は化粧水も洗顔料もしみるし厚い部分はこもりニキビ大発生
便秘→まったく出ない
　喫煙中は毎朝昼晩1日3回出てたのに

35才タバコ15年で初の禁煙中
上の45才の人と同じくエステと生まれながらの幸運で
20代の見た目を自負していたが、34才で一気にきてびっくりした
なんじゃこりゃーって言うくらい老けてきた気がした
もしかしてって禁煙してみたら1週間で全身美白されて
ほほの毛穴、整形したみたいにきれいになって大喜びも
ちょうど1ヶ月目から人生最大の危機なくらい肌荒れ中
ヨーグルト食べたりハトムギ飲んだりしてがんばります

698 ：メイク魂ななしさん：2010/03/05(金) 09:06:38 ID:4j6AA6zxO

朝昼晩一日３回ってすごくない？

699 ：メイク魂ななしさん：2010/03/05(金) 11:01:54 ID:OzxfvzHu0

どちらかというと下痢気味だったのでは。消化不良。
いま、体が栄養を取り込めるようになったので、便秘と感じているのかも。
汚い話だけど、便の1/3は腸内菌の死骸らしいので、腸をデトックスする気持ちで、
ヨーグルトとか、あと舞茸とかがんばって摂ってみてください。
あと、タバコ吸ってたときは、顔中にタール塗ったくったようになってたから、
乾燥肌だと気がつかなかったとおもう。当時からインナードライは進行していたと思うよ。
さっぱりした化粧品が好きだった人が、しっとり系選ぶのは勇気がいるけど、
喫煙時は基礎は乳液止まりだった私が、今はクリーム塗ってちょうど良い感じになった。
その代わり、安いものにランクダウンしても大丈夫になった。
（喫煙時はSK-2やクレド使用→禁煙後資生堂の低価格帯のもの→現在はややオーガニック系化粧品に。）
タバコでお金かけて肌を悪くして、さらに高級化粧品とか、もうアホだったorz

700 ：メイク魂ななしさん：2010/03/05(金) 11:29:23 ID:OzxfvzHu0

>>697
連投すいません。私もここの住人として長いので、以前あったコメントが、
結構心の支えになりましたので、書いておきます。

そもそも、禁煙をはじめようと考える人が、なにをきっかけにして、禁煙に踏み切るのかと言うと、
多くの人が、失恋だとか、家庭がうまくいかないとか、後ろ向きの精神状態のときに
「よーし禁煙でもやるか！」といって始めることが多いのだそうです。

なので、最初の1週間くらいは禁煙による苦痛だとかストレスで、本当の悩みは
いったん隅に置かれますが、1ヶ月くらい経ってタバコがない自分自身に慣れた頃に
本当の悩みみたいなものがある人は、禁煙したことでうつになると考えるらしい。
その方が、禁煙外来だったかな？の先生に言われたそうだ（正確ではないが確かこんな文章）。

タバコは心を静める作用もあったので、不安定な自分をどのように鎮めたらいいかが、
喫煙者には分からない。でも、もともとタバコなんて吸っていない人は、
違うストレスの発散方を知っているんだよね。だから、あまりじたばたせずに、
自分自身と向き合って、楽しいことを取り入れたり興味を持つ生活に、
シフトしていく努力も必要だと思うよ。
そして、タバコを吸っている人は、禁煙できたあなたをうらやましいと思っているし、
真似したいと思っても出来ない人もたくさんいます。
得られたキレイな生活を充分楽しみましょう。
参考になれば幸いです。

701 ：メイク魂ななしさん：2010/03/05(金) 11:46:09 ID:OzxfvzHu0

若い方は読み飛ばしてください。
次は具体的な解消法。
けっこう色々試してみましたが、年齢がわたしも近い（37歳）。
タバコに関係なく、この年齢は一気にホルモンバランスが崩れる年齢です。
プレ更年期。35歳を境に、女性ホルモンがガクンと減ります。
なので、イライラや体調不良、肩こり、不眠などが起こります。私もそうです。
女性ホルモンの代わりとなるのが大豆製品です。調整豆乳でも効果があります。
あと、命の母はかなり効くｗ女性系の漢方のほかに、摂りにくいビタミンBなどが
含まれているので、サプリ代わりに服用しています。飲み始めて数日後に効きはじめました。
まずは、騙されたと思って豆乳がオススメかな。生理が整います。
もう一度いいますが、これは禁煙に関係するものではなく、年齢により
誰もが通過しなければならない入り口に私達は立っていると自覚するのがよいかと。
これで最後です。うざくてスイマセン。

702 ：メイク魂ななしさん：2010/03/05(金) 13:14:32 ID:yAn1fOY6O

>>696
肌に関しては多分半年以上経ってから変化に気づいた。
禁断症状(てか吸いたい欲求)はもうちょっと経ってからだったかな…。

ちなみにメンヘラ部分はまだまだ根本的な完治には至らず…。
喫煙時代に較べたらだいぶマシにはなったけど、長年の積み重ねがでかすぎてorz

703 ：メイク魂ななしさん：2010/03/05(金) 13:17:18 ID:yAn1fOY6O

>>702訂正

×禁断症状(てか吸いたい欲求)は
○禁断症状(てか吸いたい欲求)が治まったのは

704 ：メイク魂ななしさん：2010/03/05(金) 18:21:54 ID:12ZeN7kF0

>>700
確かに35才という曲がり角で
急に20代の顔から30代ぽい顔に劣化したのがサインだったのかも

その劣化がきっかけで禁煙にふみきったのだけど
禁煙イコール肌荒れなんじゃなくて
もし禁煙してなくても曲がり角的な肌荒れな時期だったかもしれない

私が禁煙外来で聞いたのは
禁煙してしばらくしたら、体が禁煙によるストレスで
調子くるうかもしれないって。
10年以上体に取り入れてたニコチンがいきなりゼロになると
体感として吸いたい欲求がなくても
体も頭もタバコタバコーって要求してて
ニコチンが入ってこないストレスがすごいあるって

元々メンヘラ寄りでストレスに弱いたちだからか
禁煙1ヶ月後から特にはげしく落ち込んでる
禁煙ストレス＆見た目の肌荒れがはげしすぎて外出する気になれない
皮膚科でもらってニキビ薬もビタミンBのサプリも効かないし…
でも
昨日からヨーグルト食べるのはじめた
明日から豆乳もはじめてみるね
ありがとう

705 ：メイク魂ななしさん：2010/03/06(土) 04:44:24 ID:cJWXJrEeO

禁煙1ヶ月半だが、肌荒れ酷い…
しかも、急に最近吸いたくなってきたけど、頑張って耐えてる。
なんか、肌の為に禁煙したけど、綺麗になんて本当になるのかな…とか考えちゃったり…
優しい誰か禁煙続行するためにあたしを叱ってください＞＜

706 ：メイク魂ななしさん：2010/03/06(土) 05:55:27 ID:HXud9xTX0

>>705
大丈夫ですよ。続けましょう。もう少したてば、肌は確実に綺麗になります。
私の知り合いが肺がんになり、それをきっかけに禁煙しました。
現在2か月半です。
冷え症が少し治りました。
病気になるよりはましでしょ？死にたくないでしょ？
一緒に頑張りましょう。

707 ：メイク魂ななしさん：2010/03/06(土) 09:12:25 ID:ekD5FhkiO

>>705
自分の肌や体を信じられないのか
傷めるのも癒すのも自分次第
甘えるのもいい加減にしたら？

708 ：メイク魂ななしさん：2010/03/06(土) 16:15:13 ID:8GQz1K6r0

便秘にはオリーブオイルをスプーン１杯飲むと効く、次の日気持ちよく出てってくれる
何時頃飲むのかとかバージンがいいのかとかその場合のカロリーなど弊害はとかは聞かないでくれ

709 ：メイク魂ななしさん：2010/03/06(土) 16:23:58 ID:8GQz1K6r0

あ、自分はオリーブオイルが好きだからカレースプーンで飲んだ

喫煙10年→5年禁煙→2年喫煙→2年禁煙、もう吸わない臭いが臭すぎる
5年禁煙の間に喫煙環境厳しくなりすぎで、再喫煙の時に驚いた
煙草に生活縛られまくってそっちのがストレスになった
煙草を吸う場所タイミングを常に考えてなくてよい生活は快適＆日の当たる場所を歩いてる感じだ
辞めたらGみたいに「いつも申し訳なさそうに生活する」こたないんだぜー、みんなgngr

710 ：メイク魂ななしさん：2010/03/06(土) 17:03:07 ID:UHZQpto00

>>706
タバコ吸わなくても、人間って最後は死んじゃうんだよ？

711 ：メイク魂ななしさん：2010/03/06(土) 17:26:53 ID:gduLWY75O

最初から吸わないやつが天才

712 ：メイク魂ななしさん：2010/03/06(土) 19:14:09 ID:vqTraAWx0

オリーブオイル嫌いじゃないけど
スプーンで飲むのって抵抗があるなぁ
飲み込めるか心配

でも便秘みにくいからやってみようかな…

713 ：メイク魂ななしさん：2010/03/06(土) 19:54:47 ID:OWHxZiaw0

>>708
テレビだったか米国の研究者が
ダイエット特集で提唱してたね
で、柴田リエが飲んでたよｗ

バージンオイルでなく、ふつーのオリーブオイルが
いいんだそう。

714 ：メイク魂ななしさん：2010/03/06(土) 22:25:59 ID:yOZBPk0W0

私も便秘になったけど、オリゴ糖入りの
グリーンティー(抹茶)飲んだら治ったよ。

715 ：メイク魂ななしさん：2010/03/07(日) 23:25:50 ID:8bin5T5n0

キシリトールのガム噛みまくってると出る

パッチ有りでも禁煙の効果を感じていたけど
脱パッチ後の方がやっぱりすごいね
肌つるっつる、透明感が出ている
そして寝つき寝起きがすばらしく良い

でも若干吹き出物が･･･
そして懸念していたけど、やっぱり太りやすくなっている
しばらくすると戻る事があるようだから、
一気に肥えないよう気を付けつつがんばる！

716 ：メイク魂ななしさん：2010/03/07(日) 23:45:28 ID:D1Ptme3I0

ただいま禁煙3ヶ月
肌が綺麗になって10歳若返ったと言われた
自身かなり精神的依存が強かったし
ネチネチ粘着体質なので禁煙は相当辛いと思い
思いっきりニコチンガムかみまくって禁煙した
ただいま1日０個　かみまくったおかげでお金かかったけど
やめてよかった

717 ：メイク魂ななしさん：2010/03/08(月) 02:10:00 ID:n9Zq5iae0

今禁煙5ヶ月目
どうしよう…つやつやのピカピカだよ　ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

便秘にはプルーンジュースもよく効くね
お通じが回復すると吹き出物も治まった

718 ：メイク魂ななしさん：2010/03/08(月) 08:59:13 ID:MvhlnrrPO

うらやましす

719 ：メイク魂ななしさん：2010/03/08(月) 11:40:15 ID:CTGNVx7UO

今日から禁煙始めるぞおおおおお

辛くなったらこのスレ見て、みなさんと一緒に頑張ります。

720 ：メイク魂ななしさん：2010/03/08(月) 12:48:53 ID:NWmVC2NPO

みかんを白い筋ごと食べるとお通じいいよ。

721 ：メイク魂ななしさん：2010/03/08(月) 20:34:39 ID:SfOt20IM0

>>701
命の母って更年期障害用じゃないの？
ちょっとそんな早くから飲んだら体に悪そうだけどどうなんだろ。。
本当に更年期の年になったら何飲むんだ？

722 ：メイク魂ななしさん：2010/03/08(月) 23:35:56 ID:FscDG3RS0

オリーブ油でた＼(^o^)／
スプーンで飲むのもなんなので
イタリア人ぽくパンにつけて食べた

723 ：メイク魂ななしさん：2010/03/09(火) 01:39:42 ID:IGtCUt9l0

>>721
生理不順やPMSにも効果あるから、若くても命の母使ってる人いるよ
女性ホルモン整える働きがあるから、更年期じゃなくても問題ないと思う

724 ：メイク魂ななしさん：2010/03/09(火) 13:41:22 ID:yASVxcI40

>>721 サイトには15歳未満の服用は禁止となっている。
漢方成分が主体だけれど、一口に更年期の症状といってもさまざまな症状があり、
更年期を治すというよりも、女性特有の症状に作用すると言ったほうがいいかも。
興味があったら、サイトを見てみるといいよ。

725 ：メイク魂ななしさん：2010/03/09(火) 17:26:30 ID:zLT87WPy0

オリーブオイルにお塩ふって
パンにつけて食べたらうまいよね

726 ：メイク魂ななしさん：2010/03/10(水) 23:06:04 ID:umoauqD30

age

727 ：メイク魂ななしさん：2010/03/11(木) 01:06:23 ID:iczrejnt0

部屋が臭い、口が臭い、髪が臭い
タバコ吸ったあとに喉がかわく→部屋でお茶飲む→ものぐさすぎて部屋にペットボトル、コップ放置
という自分のすべてが臭くて汚いとおもったのでやめました

そんなに辛くないのは2年くらいしか吸ってなかったからかな？
口寂しいのでスルメずっとくってる…今度は口がイカ臭い…

728 ：メイク魂ななしさん：2010/03/11(木) 05:10:31 ID:rpvY51t40

>>725
うんうん。
パンをレタスにして、オリーブオイル＋塩のサラダにしたら、カロリーやお通じでも良さそう。

でもパン食べたいよ…

729 ：メイク魂ななしさん：2010/03/11(木) 11:43:42 ID:bsqRDUul0

やっぱ、のむヨーグルト！

730 ：メイク魂ななしさん：2010/03/11(木) 13:48:05 ID:6OZRxxTF0

いつのまにか便秘解消スレに…

タバコやめたら花粉症がいつもの年よりひどくない。
今年はまだモーニングアタックを経験していない。
足の甲が白くなりすぎて、なんだか蝋人形みたいで怖い。

731 ：メイク魂ななしさん：2010/03/11(木) 16:26:43 ID:TKYhWfX/0

足の甲わかるw
禁煙して私こんなに色白だったのーって驚いてる
夏が楽しみだ

732 ：メイク魂ななしさん：2010/03/11(木) 17:04:38 ID:/UnYCNuX0

てか禁煙して肌理が細かくなるのって、顔だけじゃないよね？
顔より先に、手や足や身体のほうに効果でてきた気がする

楽しみなんで、私もがんばる

733 ：メイク魂ななしさん：2010/03/12(金) 15:24:45 ID:nEnaUJP50

禁煙１週間です。
乳首の色が綺麗になってきたような気が！
このスレ見つけて何か凄い嬉しいわ～

734 ：メイク魂ななしさん：2010/03/12(金) 15:25:59 ID:nEnaUJP50

禁煙１週間です。
乳首の色が綺麗になってきたような気が！
このスレ見つけて何か凄い嬉しいわ～

735 ：メイク魂ななしさん：2010/03/12(金) 16:16:38 ID:jtRGyBFP0

大事なことだから2回言ったらしいw

736 ：メイク魂ななしさん：2010/03/12(金) 16:44:16 ID:nEnaUJP50

そうよ　乳首　重要　３８才どす！

737 ：メイク魂ななしさん：2010/03/12(金) 20:20:15 ID:CTU/X8QU0

20日過ぎた。抜け毛が減った。
顔よりも別の部分に効果がでる。
頭皮とか、首とか足の裏とか指先とか…
顔は最後っぽいね。

738 ：メイク魂ななしさん：2010/03/12(金) 23:12:56 ID:yIYvJaz30

一ヶ月過ぎたあたりから、強烈な吸いたい気持ちが復活した･･･
我慢してるんだけどつらいです。
若干のニキビは出来たけどお肌は絶対綺麗になってきてるのに･･･orz

心折れそう！
皆さん、順調ですか?

739 ：メイク魂ななしさん：2010/03/12(金) 23:49:38 ID:7Rz4cZq30

>>738
つ∴　ﾌﾘｽｸ

そこから一生吸い続けるつもりなら喫煙するの止めない、早く楽におなりー
でもいつかまた禁煙にチャレンジ！とか気軽に思ってるなら「イタズラの１本のつもりでもやめときな」
せっかく楽になってきたのにもったいないよ
禁煙初日～１週間目までの七転八倒したのをもう１回やるの？
あれは苦しみ損？？？
２回目の禁煙の方がどれだけ長く苦しむか、どんだけ苦しいかわかってるからキツいよ
だから気を紛らわせて寝てしまえー、おやすみー

740 ：メイク魂ななしさん：2010/03/13(土) 01:09:47 ID:4YYuMByw0

うごごごごー＾－－－－－－－－－－

12月10日から吸うのやめて
きょうは何日だーー3ヶ月くらいかーー
うおー吸いたいぞー
吸いたい吸いたい

でも吸いたくない
きちゃない
タバコなんてくっさいくて汚いから吸いたくない

741 ：メイク魂ななしさん：2010/03/13(土) 09:20:34 ID:vowbs1kt0

>>739
ナイス助言！ほんともったいない。

742 ：メイク魂ななしさん：2010/03/13(土) 09:57:10 ID:NqpCVF6E0

>>738
1ヶ月あたりだと精神的依存のピークじゃないかな？
その山を越えたらかなり楽になるはずです

もし、どぉーーしても吸いたい！耐えられない！というなら
吸っちゃうよりニコチンガムのほうがまだいいよ

743 ：メイク魂ななしさん：2010/03/14(日) 13:43:49 ID:rMswjYuk0

ニコチンガムでもやめたほうがいいよ。せっかく抜けたのに、ニコチン入れるの
また苦しむだけだから。

吸いたいという願望が起こっても、しばらくすると忘れてるから。
そして徐々に、吸いたい→忘れるが早くなり、吸いたい自体も考えなくなる。

744 ：メイク魂ななしさん：2010/03/14(日) 20:37:43 ID:cOeg9+K00

今日でタバコやめる。
今吸ってる人少ないし、吸う場所もなくなってきたしね。
朝とコーヒー飲む時や食後がキツイと思うけど便秘はヨーグルトで対応してみる！

745 ：メイク魂ななしさん：2010/03/15(月) 01:10:04 ID:xSmgfNQ/0

>>743
禁煙3ヶ月くらいまで、すごーく吸いたい時にニコチンガム使ったけど
ガムへの依存なんてぜんぜん無かったよ

禁煙初期、煙草への依存をそのままニコチンガムに
スライドさせただけだとそれに苦しむのかもしれないけど、
1ヶ月禁煙したあとにニコチンガム使っても、そのことによって
禁煙初期のような強い禁断症状なんておこらないです

使わなくてすむなら使わないほうがいいけど、一応ギリギリの逃げ道として
苦しさに負けて一本吸っちゃうよりは、ニコガムの方が全然マシ

746 ：メイク魂ななしさん：2010/03/15(月) 06:20:44 ID:6sCXIDre0

2日で1箱程度を16年くらい吸ってたんだけど、今朝から禁煙始める決意しました。
一番自分できついだろうなと思うのは、朝のコーヒー飲む時と、食後の一服ですが
禁煙成功した人は、どうやってこういう時乗り越えましたか？
ちなみに、朝吸えば、夜まで吸わなくても最近は平気にはなってました。
今コーヒー飲みながら、吸いたいのを堪えてます。

747 ：メイク魂ななしさん：2010/03/15(月) 09:54:28 ID:Zm67ilsK0

コーヒーとタバコの組み合わせって、お寿司のわさびとか
牛丼にしょうがみたいなものだもんね。吸わない人には分からないけど
良い組み合わせで、完璧に禁煙できた友人はタバコやめたらコーヒーも飲まなくなったって言ってた。

748 ：メイク魂ななしさん：2010/03/15(月) 09:57:34 ID:VtYPx4Tn0

煙草はやはりよくないんだね。

749 ：メイク魂ななしさん：2010/03/15(月) 10:34:03 ID:BJw0i18+0

>>745
禁煙中誰もが、ふと吸いたいと言う気持ちは起こる。でも、そこでガムに走るか
1本吸うか、我慢するかの3つの選択のうち、常にガマンするを選択すれば、
概ね1ヶ月超えたところでずいぶん吸いたい欲求が減っている。
なぜ、ガマンするを選べないのか、もっと禁煙について思いを強くもつ努力をする。
キレイになりたいでもいいし、クサイババアになりたくないでもいいし、
臭い自分に飽き飽きした、女らしくなりたい、おいしい料理をおしゃれな店で食べたい、
思えばたくさん出てくるはず。禁煙できない理由がないと思い込むのも大事。
これが逆に、禁煙したから便秘が～とか、肌が～とか言ってたら辞められるものも
やめられない。スポーツ選手だって、勝利の自分をイメージして試合に臨むでしょ？
あれと同じです。

一生サヨナラする気持ちが大事。ニコチンガムやパッチで、せっかく抜けた
ニコチンをまた体内に入れるのは、辛い期間が長くなるだけです。
もし、あなたが、自分はガムをかんでも依存しなかったとしても、
ニコチンとは中毒を起こす物質です。体内から抜けるとそこで吸いたいという
欲求が出るようになってしまいます。心が弱い人ほど、オススメできません。
（禁煙初期においては用法を守ればガムやパッチは有効だと感じました）

750 ：メイク魂ななしさん：2010/03/15(月) 10:45:10 ID:BJw0i18+0

>>746
私もコーヒー大好きです。禁煙について調べているとき、タバコ+コーヒーの
セットが好きな人が多いですが、あれって、喫煙により体内のカフェインも
減っていたから飲みたくなるんだそうです。ビタミンと同じですね。
私は午前中までに飲むコーヒーはガマンせずに飲んでいます。そのうち、
タバコがなくてもおいしく飲めます。でも、禁煙するとカフェインの過剰摂取
になるので、午前中までと自分にしています（休日は午後も飲みますが）。

最近、コーヒーの代替としてチコリコーヒーを飲んでいます。種類がありますが、
ドイツのオーガニック製品で、インスタントコーヒーのように粉になっています。
カフェオレのようにして飲むと、けっこういただけます。
あと、カフェインレスのハーブティなどもいいです。イライラを沈める効果や、
寝つきが良くなるものなどたくさん出ています。

禁煙は辛いですが、どうして辛いんだろう？とか科学的に考えて調べたり、
他の人の体験談を読んで紛らわしたりします。最初、禁煙1年の人のコメントを読んで
まぶしく思っていましたが、そういう私も3月が終われば1年になります。

751 ：メイク魂ななしさん：2010/03/15(月) 13:32:13 ID:M9AvYTsu0

たばこをやめて2年位は、かえって肌が汚くなったよ。

その後は少しずつキレイになっていって、とりあえず普通肌になったけど、
やっぱりタバコで汚くなった肌はそう簡単にキレイにならずに苦戦中。

752 ：メイク魂ななしさん：2010/03/15(月) 15:29:37 ID:47NRR9sZ0

>>751
そりゃ加齢じゃねーんかい

753 ：メイク魂ななしさん：2010/03/15(月) 16:42:55 ID:kH9Pdp+70

>>746
私は、一週間まったく吸わずにいたら、コーヒー飲んでも煙草はほしくなくなりました。
煙草を吸っていたときよりコーヒーが美味しいよ～♪
どうしてもやめられないのであれば、禁煙外来でチャンピックス(禁煙補助薬)処方してもらうのもおすすめ。

754 ：メイク魂ななしさん：2010/03/15(月) 17:45:36 ID:qDCavCSP0

完全禁煙２年になる40歳目前の女です。
それまでは幾度もチャレンジしては挫折の繰り返しで、こちらでモチ上げたりしてました。
今ではタバコを吸いたいとは全く思いません。本当に必要のないものだと思ってます。

散々言われてることですが、やはり肌の調子は格段に上がります。
喫煙で失うものを補う為に摂ってたサプリや錠剤や食事、コスメ製品の効果を感じます。
脇汗の黄ばんだ染みが、今や全く無色。口臭が爽やかで快適。
私の場合、コーヒーも今の方が美味しく感じます。タバコとコーヒーの組み合わせが
美味しいとセットにするのは思い込みだったと感じます。

完全に吸わなくなれたのは、喫煙する自分が嫌いだと気付いたこと。
元々、人の煙や吸い殻のニオイ、歩きタバコやポイ捨てを嫌悪していたので、
自分はマナーがある喫煙者でしたが、喫煙自体を嫌悪していたんだと。
なぜかタバコを有難いと思いこんでる自分、なかなか止められないと思いこんでる自分、
この思い込みを意識して無くして、嫌いだから吸わないと単純に思うことで止められました。

似たような方の参考になれば幸いです。長くなりすみません。

755 ：メイク魂ななしさん：2010/03/15(月) 18:22:50 ID:mZqCk6L70

喫煙歴が長い友人、美白ピーリングエステで禁煙勧められたらしいけど、そのエステ店長が喫煙者w
もともと地黒だから気の毒なのだけど、お肌ガサガサ、唇は茶色に近い。
スパっと止めたら、もっと血色良くなるのにと思う。

756 ：メイク魂ななしさん：2010/03/15(月) 19:30:31 ID:Jy32UfyO0

>>754
かっこいい…
あの、なぜ今回は成功したんですか？

757 ：メイク魂ななしさん：2010/03/15(月) 21:26:59 ID:VQ9KEyu/0

素直に禁煙外来にいってチャンピを処方してもらうのがいちばん楽だわ

758 ：メイク魂ななしさん：2010/03/15(月) 23:28:50 ID:kXdRlW8N0

35才でタバコ8ミリ30本×15年
数年前にガムに挑み失敗
半年前にパッチに挑み失敗
ガム＆パッチは1-2週間はタバコゼロにできるんだけど
意思が続かなくて
うおー吸いたいー。あ～あ吸っちゃった。。ってなる
でも
今回はなんか本気で挑みたくて
最後の最後だと思って、チャンピックスしてみた

薬飲みながらのタバコは罪悪感があった
そのうちタバコがどんどんまずくなってきて
もう吸いたくなくなったから、吸うのやめた。

3ヶ月で薬飲むの適当にフェイドアウトしたけど
タバコ欲ない。むしろ吸うなんてもういや。さよーなら
今までの汚い喫煙者な私

759 ：メイク魂ななしさん：2010/03/16(火) 00:25:06 ID:WXkLPKOR0

明日禁煙外来行ってくる。

760 ：メイク魂ななしさん：2010/03/16(火) 07:28:22 ID:XvJJwaNV0

>>749
全く同意。せっかく抜けたニコチンを、「心理的依存の喫煙欲求」だけで
ニコチンガム食べて、またニコチンを摂取するなんて馬鹿げてる。

ニコガム噛んで一時的に落ち着いたとして、それをいつまで続けるの？
依存するまではいかないとしても、吸いたくなる度にニコガムにずっと頼るのかね？

煙草の替わりに他の代替品に頼ろうとする意識を変えないと駄目だよね。
禁煙セラピーに書いてあるけど、煙草の奴隷から開放された事の方をよく考えて欲しい。

761 ：メイク魂ななしさん：2010/03/16(火) 10:41:16 ID:LefZOH3x0

禁煙外来のCMよく見るようになったね。
「禁煙ではなく、治療です。」
って言ってた。

>>749
こういうスレにもへんな誘惑が多いよね。1本吸ってみたらまずかったとか、
そんなときにはニコガムを、とか。一見、いい人のような書き込みに見えるけど、
実はJTの関係者ではないかと疑ってしまう。

762 ：メイク魂ななしさん：2010/03/16(火) 11:16:22 ID:vHosp4ZY0

禁煙外来でチャンピ飲みだして８日目からの青い錠剤、めっちゃ吐き気がして不眠、胃炎で止めています。
ヤフオクで禁煙セラピーの本を買っちゃいました。
それで頑張るぞーーーーーーーーー☆

763 ：メイク魂ななしさん：2010/03/16(火) 11:47:29 ID:MgSkRjIQO

本はきく人はきくらしいね啓発効果で
ビレバンにいくつかあったな

764 ：メイク魂ななしさん：2010/03/16(火) 13:26:57 ID:AjYGmzcQ0

今日で２日目。やっぱり朝のコーヒーとか、食後に吸いたくなるけど
まだフツーのガムで我慢出来てます。
昨日ね、煙草吸う事彼にバレてサヨナラ言われてしまったんです。
ニコチン中毒は煙草やめられるわけがないだって。。。
悔しいからみかえしてやるんだ。

765 ：メイク魂ななしさん：2010/03/16(火) 14:37:58 ID:vHosp4ZY0

>>764
ばんがれ！わても好きな人が煙草嫌いやから止めて３週間目だす。

766 ：メイク魂ななしさん：2010/03/16(火) 22:00:26 ID:6s9bJUBY0

私も仲間に入れて下さーい！
喫煙歴18年　初禁煙挑戦です．．．

ステータス：１等兵
卒煙日： 2010年 3月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 22時間 1分
延びた寿命： 0日と6時間9分
節約できた金額： 1610円（節税分 662円）
節煙本数： 67本 5.7ｍ日本最大のヒマワリ

767 ：メイク魂ななしさん：2010/03/17(水) 00:06:29 ID:wTX6Yt3M0

ステータスとかうざっ
スレ間違えてるよw

768 ：メイク魂ななしさん：2010/03/17(水) 10:29:29 ID:H+4ms55n0

>>762です。
禁煙外来２回目のカウンセリング受けてきたぞ～☆
チャンピは気分悪いなら半分に割って飲みなさいと言われた。頑張るぞー☆
みんなも頑張ってね～

769 ：メイク魂ななしさん：2010/03/17(水) 11:16:16 ID:oyWqDH2I0

久々にこのスレ開いて、禁煙外来に電話した！！！
明日行ってくるぞぉ！

>>768
吐き気止めのナウゼリンかプリンペランもらうといいよ～。

770 ：メイク魂ななしさん：2010/03/17(水) 12:05:58 ID:f6EByFFN0

吸いたくなったら、こうしたという実践例。
1.立ち上がる（たいてい座っている時、吸いたくなる）
2.深呼吸（タバコを吸わなくなると、浅い呼吸になっているため）
3.エアタバコ（手をグーにして親指と人差し指の穴から思いっきり息を吸う）

771 ：メイク魂ななしさん：2010/03/17(水) 13:59:52 ID:H+4ms55n0

>>769
ナウゼリンはずっと一緒に飲んでるよ。それでも吐き気というか胃痛がしたのよ。ありがとね♪
禁煙外来行ってらっしゃーい！ふぁいとぉぉぉぉぉ！

>>770
ほほー実践してみよう。
大便する時にエア煙草したら便がでるよね！

772 ：メイク魂ななしさん：2010/03/17(水) 16:09:00 ID:xNBz9A9i0

うんちの時のエアタバコほんと？？？
やってみる！

773 ：メイク魂ななしさん：2010/03/17(水) 16:47:34 ID:H+4ms55n0

http://www.kinennomori.com/topic.php?topic_id=265
風邪ひいてから禁煙開始して２０日がくるけど、息苦しさが増して息が吸いずらい。
ネットで調べたら　思いっきり禁断症状やんけ！ビックリ！
気管支炎の薬代もったいなー。
けど、原因わかってよかった。タールが残ってる禁断症状らしいね。
頑張って辛抱するぞー☆

>>772
やってみて感想を！

774 ：メイク魂ななしさん：2010/03/17(水) 23:37:32 ID:oyWqDH2I0

>>771
ナウゼリンでもダメでしたか；
応援ありがとう！

実は一昨年にもチャンピ挑戦して脱落したんだorz
職場がタバコ吸い放題＆ほぼ全員喫煙者で。

でも今の職場は完全分煙だし、きっと大丈夫！と思い込む！

うんうん●が出ない方、洋式便座に和式座りしてみてくださいｗ（前向いてねｗ）
いきみやすいですよ！

775 ：メイク魂ななしさん：2010/03/18(木) 08:56:21 ID:7AbTxKGt0

>>774
1mgの青の薬を半分にしてナウゼリンと飲んでるよ☆
今の環境ならきっと大丈夫大丈夫！ばんがってね！
コーヒータイム中。その後はエアタバコしながらトイレで和式座りタイム。

776 ：メイク魂ななしさん：2010/03/18(木) 09:06:26 ID:LvRKqx4U0

4日目！ぶっちゃけ時々吸いたくなる。
でも、今まで気づかなかったというか、目をつぶってきたというか、
自分が臭くないっていうのはちょっと感動するね。
今のところ、肌変わりない。便秘気味。

777 ：メイク魂ななしさん：2010/03/18(木) 09:44:57 ID:IBhCJdAB0

>>776
いかん！便秘はなんとかしろ
禁煙による肌荒れの一番の要因って、便秘なんだと思う

778 ：メイク魂ななしさん：2010/03/18(木) 10:41:50 ID:7AbTxKGt0

>>776
私も最初は４日ぐらい便秘だった。
水分補給に美養茶(便秘にいいよ)飲んだりコーヒー飲んだりして自然に出るの待ってたら出た。
トイレでいつもタバコ吸ってた人は座ってエアタバコいいよ～

779 ：メイク魂ななしさん：2010/03/18(木) 12:34:44 ID:VU0stPnj0

そーなのよ！
トイレでタバコっていうのが習慣化してたから
それが辛い…
便秘は全て禁煙のせいにしている自分がいて
まず、タバコ＝快便　という構図を頭から払拭しない限り
当分、未練が残るわー

780 ：メイク魂ななしさん：2010/03/18(木) 15:12:05 ID:1noHrb0e0

便秘すげーわかる。
今禁煙４ヶ月だけど、便通は１０日に１回だったよ。

でも今はヨガで改善したよ。
本をみてやってみた。
１日１０分しかやってないけど、見違えたよ。
毎日朝になるとスッキリ出る。

781 ：メイク魂ななしさん：2010/03/18(木) 15:17:58 ID:7AbTxKGt0

ヨガファイヤー！！！！！！！！！

782 ：メイク魂ななしさん：2010/03/18(木) 23:26:02 ID:edbvhRfx0

禁煙＝便秘＝肌荒れ
女性にとって肌荒れは大問題

でも禁煙した人にはわかる
自分がくさくないって、なんて気持ち良いことなんだって
今までさせてたタバコ臭がはずかしくてたまらん

便秘のためだけに再喫煙しようとは思わないけど
ほんと毎日快便がなつかしい

783 ：メイク魂ななしさん：2010/03/19(金) 09:27:02 ID:KoBtbcZR0

美養茶
http://item.rakuten.co.jp/kusurinomidori/10000021/
これ便秘にいいですよ～１リットルに２パック入れて５分沸かして
冷やして飲むと効果あり☆
頑固な便秘症の母も治った。

784 ：メイク魂ななしさん：2010/03/19(金) 18:14:21 ID:nDvqqDnv0

もう寝てもさめても便秘の悩みばかり
タバコ吸いたい欲ゼロなのに
うんこ出したい欲がこんなにあるとは想定外

785 ：メイク魂ななしさん：2010/03/19(金) 20:17:26 ID:ty4R1N3W0

ちょっとスレチかもしれませんが

喫煙してるとアソコのニオイが臭いって本当ですか？
言われた人、いますか？

786 ：メイク魂ななしさん：2010/03/19(金) 20:34:26 ID:nDvqqDnv0

>>785
あそこがくさいってココ2chでは見たことある

でも
私は20代の数々の彼氏に良いことは言われたことあれど
くさいと思われてる雰囲気を感じたことはないな

個人差じゃないかなーって思う

787 ：メイク魂ななしさん：2010/03/19(金) 20:40:47 ID:cYfGafuv0

最近コンビニに売ってる、ファイブミニのパクリみたいなアサヒから出てるオレンジのジュース、（味も甘いファイブミニ）
飲んだら元々非喫煙者の妹も私もドバドバでしたｗ

みつけたら買ってみて！

788 ：メイク魂ななしさん：2010/03/20(土) 00:03:17 ID:wmJDoDVv0

あいよー
探してみるわ

789 ：メイク魂ななしさん：2010/03/20(土) 00:37:51 ID:PWxYBVM70

月曜日から仕事している間は煙草吸うけど、それ以外の場所では吸わないという
かなりゆるい禁煙（節煙?）をやってました。

これだけでも化粧のりが断然違ったので、今日からの三連休思い切って禁煙してみよう！
と思い立ったけど耐えられるかどうか…
（喫煙歴９年、その間一日たりとも休んだことなし）

とりあえず今は>>2を何遍も読んでモチベーションあげます。

790 ：メイク魂ななしさん：2010/03/20(土) 11:21:40 ID:5pxwABMn0

禁煙２３日目
お肌の透明感が出てきた～☆卒煙できるように頑張ってみんなで美しくなろうじゃないか☆

791 ：メイク魂ななしさん：2010/03/20(土) 14:05:20 ID:wrxPP+io0

午前中、禁煙外来じゃないけど
病院でチャンピ処方してもらってきました。
早く、「タバコなんて嫌い～」と言ってみたいっ！！

792 ：メイク魂ななしさん：2010/03/20(土) 14:08:26 ID:cpDALjwQ0

舘ひろしさん
禁煙のCM出てるけど、可哀想で見てられない．．．
加齢と喫煙のし過ぎで典型的なタバコ顔

しかも目の色素が抜けて死んだ魚のような目
たぶん自分の劣化に気づいて慌てて禁煙に踏み切ったんだろうが
ちょっと遅かったね、哀れだ。。。

793 ：メイク魂ななしさん：2010/03/20(土) 16:59:11 ID:+D3cdLin0

>>792
マルチすんな死ね

http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1251547766/l50

623 スリムななし(仮)さん 2010/03/20(土) 13:46:56
舘ひろしさん
禁煙のCM出てるけど、可哀想で見てられない．．．
加齢と喫煙のし過ぎで典型的なタバコ顔

しかも目の色素が抜けて死んだ魚のような目
たぶん自分の劣化に気づいて慌てて禁煙に踏み切ったんだろうが
ちょっと遅かったね、哀れだ。。。

794 ：メイク魂ななしさん：2010/03/20(土) 17:17:33 ID:gNVLFisE0

795 ：メイク魂ななしさん：2010/03/20(土) 17:27:20 ID:U/4wMKkD0

タバコ顔でもかっこいいからいいじゃん
味だよ。味。

796 ：メイク魂ななしさん：2010/03/20(土) 17:37:34 ID:wrxPP+io0

舘ひろしさんの件、
私もチラッとネットで見たけど
初診日の顔と禁煙２週間後の顔が違っているように感じた。
顔色がいいというか、ハリがあるというか…
あ、やっぱり！という感想です。

797 ：メイク魂ななしさん：2010/03/20(土) 19:13:54 ID:U/4wMKkD0

コンビニ行ってきたけどファイブミニしかなかったー
ローソンとポプラ

798 ：メイク魂ななしさん：2010/03/20(土) 19:32:25 ID:qFtDboJz0

>>791
私の場合、最初の1週間は、普通にタバコが美味しかった。
こんなんで来週から禁煙できるか心配だったけど、できたよ。
吸いたい気持ちはあっても我慢できちゃう。

ただね、あまりに簡単に禁煙できるから、禁煙は簡単だって思っちゃうのが怖い。
油断しないで最後まで通ってね。
もし薬が余れば、万一吸いたくなった時のために取っておけばよいんだから。

799 ：メイク魂ななしさん：2010/03/20(土) 19:39:47 ID:hx6RwPha0

>>796
URL貼ってよ～ｗ

800 ：メイク魂ななしさん：2010/03/20(土) 20:48:49 ID:d6hUhPKKO

私の場合だけど
禁煙しようと思わない方が禁煙日数が伸びる
禁煙してる意識はないが吸わない日々が続いてる感じ

801 ：メイク魂ななしさん：2010/03/20(土) 22:15:03 ID:4tobIL2e0

ファイブミニぱくりのファイバーなんちゃらは、私はサンクスでみましたよ～。

明日からチャンピ２錠だ。
楽しみ。

802 ：メイク魂ななしさん：2010/03/20(土) 22:43:17 ID:J1k30tSi0

舘ひろし禁煙しだしたんだ。
私も再び頑張らなくてはと思うがストレスで吸ってしまうが負けてられない。

803 ：メイク魂ななしさん：2010/03/20(土) 22:52:04 ID:U/4wMKkD0

私も最初の1週間(白い薬飲みながら)タバコがうまくて
吐き気もゼロだし薬全然効いてないんかと疑ってた

2週間目いきなりやめるんだけど・禁煙開始なんだけど
こっそり吸ってたw　←自分に弱い
でも、なんかまずくて、あれ？タバコってこんなまずかったっけってなって
5日目くらいに吸うのやめた
それからは吸ってない
2ヶ月。

今、脳内は「タバコ＝まずい」という意識

804 ：メイク魂ななしさん：2010/03/20(土) 22:53:24 ID:szsl9fME0

>>796
そうかなあー
禁煙開始と２週間後の、比較静止画あればいいのに

映像の色合いと表情が全く同じじゃないと
わかり難かった

805 ：メイク魂ななしさん：2010/03/21(日) 11:03:15 ID:qrfPaQnk0

4日目にして吸ってしまった！！！
この煙草がなくなったら、多分今日なくなるから明日からやる！
美容板の禁煙スレテンプレにあった無料DLもデスクトップ上にしたし、
つけながら頑張ってみる！

806 ：メイク魂ななしさん：2010/03/21(日) 18:48:56 ID:YlceSkIj0

>>805
おしい！
3日目の山は越えてたのにねぇ
次の山は1週間かな

807 ：メイク魂ななしさん：2010/03/21(日) 19:03:34 ID:5cDTCj020

去年の今頃パッチで禁煙一ヶ月→脱落orzパッチのかゆみも耐えられない
ココみてチャンピやろうと禁煙外来予約した～

結構予約いっぱいのトコばっかで、ようやく来週の予約がとれた
それまでの喫煙タイムっ！とばかり普段より吸っちゃってる自分…
でも今度は絶対成功させるわ！

808 ：メイク魂ななしさん：2010/03/21(日) 20:51:20 ID:K369Ou590

がんばれー

809 ：メイク魂ななしさん：2010/03/21(日) 21:00:12 ID:eI5pQeZs0

煙草って本当肌に害あるの？
禁煙して６ヶ月だけど特に変化感じないし体重は４キロもふえたから
吸いたくなってきた。

810 ：メイク魂ななしさん：2010/03/21(日) 21:44:49 ID:5cDTCj020

>>808
ありがと、頑張るね！
実は去年禁煙決意したのは父の肺がん発覚。
脱落の要因は、その父の看護によるストレスから自暴自得＆意志の弱さ。
骨、脳への転移で父も頭おかしくなっちゃうしホント地獄の様な修羅場な1年。

もう全身転移状態がみられるし、そろそろ…って感じでやっと本気出さなきゃ
って本気で思ってます、真近でその怖さを見てて今頃って感じだけど
ホントタバコの害は怖いです。

去年の禁煙時期はやっぱり春先なのも悪かったのか却って肌荒れが酷くなったな…

811 ：メイク魂ななしさん：2010/03/21(日) 21:50:56 ID:Oujnf3ZCO

なんだかなー

812 ：メイク魂ななしさん：2010/03/21(日) 22:39:35 ID:5cDTCj020

このスレ的には重い話題でごめん
たばこの害は怖いって言いながら今吸ってる自分も矛盾してるけど
この状況でありながらそんだけ依存してしまうタバコはやっぱ怖いよね。

皮肉にもやっと外出や、ある程度の自分の時間が持てるようになったので
長々とレスしちゃいました。

これから禁煙する人は、春先って事も拍車がかかって肌荒れや眠気との戦いかも。

813 ：メイク魂ななしさん：2010/03/21(日) 23:35:47 ID:yKLW7FgX0

昨日のお昼から禁煙してるのですが
今日のお昼あたりから蚊に刺されたような
湿疹が頬から顎にかけて出てきました。
これって禁煙したから？
痒みはないけど赤くなってて気持ちが悪い。こんな経験した方いないですか？
経験した方、どのくらいで治りましたか？

814 ：メイク魂ななしさん：2010/03/21(日) 23:39:12 ID:f6EF8Izc0

一日で禁煙効果なんて出るかな？
湿疹なら、皮膚科行った方がいいよ、はやくに！

815 ：メイク魂ななしさん：2010/03/22(月) 00:07:34 ID:IMbUSsV90

>>814
ありがとう。実は、先月3日吸ってなかった時も湿疹が出たんで禁煙のせいかな…と。
その後、吸ったら1時間で消えたんで。
今回は吸わずに様子みて、治らなかったら
皮膚科に行って来ます！

816 ：メイク魂ななしさん：2010/03/22(月) 18:29:12 ID:9zYRFeJ40

禁煙して3日経過。
顔色の悪さがだいぶ改善しました。
辛い点はどーしてこんなに目がショボショボすんの？ってくらい眠い。
ふとした時にいつも煙草を吸う定位置（台所の換気扇の下）に立っている。
完全に習慣化している様子…
これじゃいかーん！とコンロ周りを掃除したりお茶を淹れたりして誤魔化した。

エアタバコ、ものすごく効きますねぇ。
今はフリスクとガム（ニコレットとかじゃなく普通の）で何とか乗り切ってます。

817 ：メイク魂ななしさん：2010/03/22(月) 23:19:33 ID:YzjyKVA3O

できる限り喫煙者と接点を持たないのが成功のカギだった

818 ：メイク魂ななしさん：2010/03/23(火) 01:03:33 ID:zfOxcdDC0

>>815
湿疹なんてずっと喫煙してる時だって出る時は出るじゃん
そういう些細な事で「残念だけど禁煙は合わないわ～」って言い訳が欲しいだけに見える
つべこべ言ってないでさっさと喫煙して汚い口と臭いしてればいいよ
ますます吸うところも少なくなって何をやってても次吸う段取りばかり気にして暮らす生活プライスレス！

819 ：メイク魂ななしさん：2010/03/23(火) 11:28:09 ID:Mr7bQQwc0

喫煙してた時は、湿疹なんて
出なかったのかも知れないじゃん。
プライスレスであっても戻ってはダメだ！
耐えろ～!

820 ：メイク魂ななしさん：2010/03/23(火) 13:55:31 ID:ll62YyD20

>>817
そんなん言ったって家族全員愛煙家
父・母・弟・嫁・じさま・ばさま

821 ：メイク魂ななしさん：2010/03/23(火) 14:03:12 ID:V77IioOZ0

もともとガリだけど最近胃が弱ってどんどん痩せてくし見苦しい。おっぱいもマジでなくなって彼氏に裸見せるのも苦痛。更に最近タバコ吸うと心臓あたりが痛いw

こんな私に誰か喝を

822 ：メイク魂ななしさん：2010/03/23(火) 14:30:16 ID:HLh73WoJ0

>>821
勝手にしろ。

823 ：メイク魂ななしさん：2010/03/23(火) 17:40:22 ID:I/lPnhPN0

>>821
ああ、あったあった、心臓が痛い（ような気がする）っての。
禁煙したらなくなったよ。
私は夜中に息苦しくて目が覚めた事が数回あって、
copdの事が頭グルグルしはじめた。
段々恐くなってタバコやめた。
やめた途端にその症状もない。
ｱﾚ？って思ったらやめた方がいいよ、絶対身体の悲鳴なんだと思う。

824 ：メイク魂ななしさん：2010/03/23(火) 18:44:20 ID:ps09swG30

便秘と太ったことを除いたら、身体にとって禁煙は良い事ずくめだった

825 ：メイク魂ななしさん：2010/03/23(火) 23:00:43 ID:ll62YyD20

そうだね～
便秘とそれによる肌荒れ以外
良いことだらけだわ

早くやめていれば、とは全然思わない
吸っていたのも自分だし
やめるタイミングじゃないとやめられなかったろうから。
やめた今、こんな快適な生活に
気持ち良くひたりながら過ごしていこうと思う

826 ：メイク魂ななしさん：2010/03/24(水) 04:58:10 ID:3vwgelUYO

>>820
そんなんあなたの個人的な事情でしょw
できる限りって言葉の意味を有意義に取るかどうかもあなた次第だよ

827 ：メイク魂ななしさん：2010/03/24(水) 12:34:11 ID:1JWnZi8T0

禁煙決意したけど、
どうしても旦那のタバコに手が伸びて
一日１～２本のタバコがやめられなかった。
で、チャンピを処方してもらったんだけど
最初の一週間は吸ってもいいって言うじゃないですか！
そんなん言われたら普通に吸ってしまって、
また本数が増えてしまったよ～
薬無しで頑張ってた自分が愛おしくも可愛そうにもなる…

今日でチャンピ服用４日目。早めに切り上げて禁煙再開するぞ！

828 ：メイク魂ななしさん：2010/03/24(水) 14:44:41 ID:RpakfB5k0

>>827
私も禁煙外来行って来たけど、最初の一週間は吸って良いとは言われてるが
成功率がグッと下がるので、初日からキッパリ止めれって言われたよ。

それよか、説明してくれたオバちゃん看護士みたいな人ったら
1日40本吸いの喫煙者で、自分は止める気はないけどあなたは頑張ってねって…
すっかりモチベーション下げられたうえ、レントゲンで肺に気になる影がって…
次回CTって事ですっかり気が滅入ってます…

829 ：メイク魂ななしさん：2010/03/24(水) 14:48:22 ID:cYJF1ENb0

>>827
自然と吸いたくなくなったんなら切り上げるのも良いけど、
吸いたい気持ちが残っているなら1週間ちゃんと吸っちゃうのも手だよ。
あとあと、あと2日吸えたんだよな～みたいな未練残さないために。
大丈夫、8日目に薬の量が増えれば自然と吸いたい気持ちがなくなるから。

830 ：メイク魂ななしさん：2010/03/24(水) 14:54:35 ID:TZp7ARCY0

>>827
禁煙できるかワクワクしますねー
今まだ吸いたいなら吸ったらいいと思いますよ
そのうち吸いたくて吸っても脳がまずいと認識するから
それがチャンピ

内緒ですけど(担当医に)
青粒になった1日目にも、タバコ吸いました
でもなんかすごい罪悪感＆いつもよりおいしくない感じがして
愛煙家としては←はずかしい発言w
おいしくないタバコなんてもう吸いたくないと思って
吸うのやめました

元々「タバコはおいしい！」と豪語して吸ってたんで
チャンピでタバコがまずくなって
吸う意味がなくなったというか

831 ：メイク魂ななしさん：2010/03/24(水) 15:26:23 ID:aviY8KBB0

>>828 ひどい看護師だね。タバコを40本も仕事中にどこで吸うんだろ。
不潔極まりないわ。
これを機会に、しっかり検査するのもいいとおもうよ。
わたしも禁煙したきっかけが、久しぶりの健康診断を受けた時だったよ。
まだ何十年も付き合う体だし、気がついて良かったと思うよ。
遅すぎるってことは禁煙には絶対ないから。
1年経って、肌も丈夫になったし、体も元気になったし、自由になったし。
みんながんばってね。

832 ：メイク魂ななしさん：2010/03/24(水) 18:07:03 ID:1JWnZi8T0

827です。
皆さんありがとう！
そうですね、無理しちゃダメかも知れませんね
薬を買っただけで、医師からのアドバイスがない手探り状態ですので
すごく心強いです！

吸いたくなったらあと２日間は自分を許してみます。
でも、青粒になったら頑張ってやめるぞーーー！

833 ：メイク魂ななしさん：2010/03/25(木) 00:59:27 ID:5tHCSC1J0

チャンピで禁煙したのに
数ヶ月後また喫煙した方いたらアドバイスください

もう一度チャンピ挑戦って効果があるのでしょうか？

834 ：メイク魂ななしさん：2010/03/25(木) 10:51:14 ID:QGos52vt0

>>833
喫煙再開してどの位経つ？
再挑戦でも効果あると思うよ。
チャンピの飲み残しはない？
病院で健康保険適用で貰うには、治療から１年経過が必要だよね。

私の場合、チャンピ終了後１週間位吸ったことがあったんだ。
でも飲み残していたチャンピを２日位使ったらまた禁煙できた。

835 ：メイク魂ななしさん：2010/03/25(木) 17:25:16 ID:eJw78QFs0

10月から禁煙していたが、2ヶ月前からあまりのストレスに何となく喫煙（5日で1箱くらい）
3日前から再度完全禁煙に踏み切ったけどきついわ・・・。
もう吸いてー・・・。

一人暮らし、彼氏なし、就活中の自分から唯一依存出来るタバコがなくなるのはやっぱ無理だなｗ

836 ：メイク魂ななしさん：2010/03/25(木) 18:04:21 ID:MxAoV7oC0

>>834
12月から約4ヶ月、禁煙
そのうちチャンピは2ヶ月くらい
だから4シート残ってたはず。どっかにある

再喫煙は2週間前から
1日2本～4本くらい

吸ってた時は1日30本だったから
吸い方？は全然違うんだけど
1日2本が我慢できなくて吸ってしまう

＞病院で健康保険適用で貰うには、治療から１年経過が必要
↑知らなかった、そうなんだ

837 ：メイク魂ななしさん：2010/03/25(木) 19:52:30 ID:AavDOnAA0

病院変えれば良いんでね?
一年経たなければ体的に悪いのかな？

>>738ですが、結局あの時期は1/4にしたニコガム噛んでました。
計一個くらいでいらなくなったよ。
欲求が落ち着いたらすぐガムは出してたから、依存にはならず、
最近は割と落ち着いてる。いちおうガムは携帯しつつ。

吸いたくなってた時期は、喫煙者と接する機会が多かったので、
自分は「吸わないから平気」と思っていても、影響があったのかも･･･。
今はしばらく喫煙者と接しないようにしてる。

このスレありがとう、皆がんばろう。

838 ：メイク魂ななしさん：2010/03/25(木) 21:38:21 ID:QGos52vt0

>>836
その程度の喫煙で４シートあるなら余裕で再禁煙に入れるよ。
ぜひチャンピ探してみて！
長くても５日も飲めば大丈夫じゃないかな。

チャンピの再投与が１年後っていうのは、体に悪いからじゃないよ。
禁煙に保険使うなんて！ってところを保険適用にしたから
そう簡単に利用させないぞってことらしい。
だから自費だったら処方してもらえる。
ただし837さんの言うように、病院変えればバレないかもね。

839 ：メイク魂ななしさん：2010/03/26(金) 00:31:30 ID:/M8c5U0e0

>>838
まだ重度の喫煙者じゃないから
違う病院に行く作戦じゃなくて
残ってるシート探して飲むことにする！

さっきも1本吸ってしまった
ごめんよ＞せっかく禁煙してた自分＆ここのスレで禁煙がんばってる最中のみんな

初チャンピで、すんなり薬効いて
たばこまずくなって禁煙できたから
今からまた飲んでみて、まずくなることを願って。。

840 ：メイク魂ななしさん：2010/03/26(金) 11:43:20 ID:fI9fFl+X0

>>839
その1日に数本の状態、今やめないと戻るよ。
つか、やめるの？やめないの？自分がしっかりしないと。
まずくなるとか、ならないとか、私から言わせれば、本当にやめたいの？って思う。
1本吸いたいな、と思ったとき、心にしっかりと、「やめたんだった」って、
思いとどまれるかどうか、それが禁煙が続くってことだと思う。
どーんな薬や補助剤使ったって、1本吸いたいは多かれ少なかれ訪れるもの。
保険適用は非喫煙者からするとフザケンナ、だと思われて当然。
健康保険料もまた上がるし、結局は自分に帰ってくるんだから、やめるならやめる。
これ大事。

841 ：メイク魂ななしさん：2010/03/26(金) 14:27:30 ID:6J/JrTF00

そうだね
パッチでもガムでもチャンピでも
吸いたいってのはくるけど
そこで、吸わないって我慢するのが禁煙だものね
補助剤は我慢を助けてくれる補助なだけで
結局吸わないと判断するのは自分の意思
なんか根本的に甘えてました
吸わない！

842 ：メイク魂ななしさん：2010/03/26(金) 15:53:53 ID:tIjaqamF0

そうそう　吸いたい気持をグッとこらえて、そんな日は
とっとと寝るべし！！
そしたら次の朝の達成感がたまらないよ。
吸うなら吸う！吸わないなら　吸わない。
ちなみに私　祝１ヶ月☆

843 ：メイク魂ななしさん：2010/03/26(金) 21:05:12 ID:CaHs8U7M0

寝起きの一服の我慢ができないんですよねー
これさえクリアできたらやめられそうなんだけど。
パッチ着けてたときは、朝、寝起きにすぐ着けたのでなんとか禁煙できたけど結局失敗してしまった。がんばらなくては。

844 ：メイク魂ななしさん：2010/03/26(金) 22:41:48 ID:XDsdJOz+0

みんな、気持ち分かるけど、ここ『お肌の為の禁煙』スレだよね？
状況＋お肌の状態も少しは書いてよー
良くなってきた!!のレスかなり励みになるんだから。

と言う私、今日17：00で14日達成
初め5日間位はいきなり顔白ーって感動したけど、
今、毛穴開きまくり・・・
ファンデは全然のらないし、崩れて超絶汚いし・・・
吸いたいって気持ちは殆どないけど、この肌の状態じゃあ吸った方マシかもって思ってしまう

845 ：メイク魂ななしさん：2010/03/26(金) 22:52:33 ID:iLgDGaBj0

では早速お肌の状態ですが･･･。
最悪ですorz

チャンピ９日目、実は８日目はタバコを吸ってしまい（５ミリの５本ほど）、９日目の本日は１ミリを１本朝に吸ってしまった。
そして夕方、肌を見たらなんか頬に赤いのがプツプツ。
おでこにはこもりニキビ。

こんな感じです；

846 ：メイク魂ななしさん：2010/03/26(金) 22:58:57 ID:6J/JrTF00

化粧下地もコンシーラもリキッドファンデもお粉もすべてがなじまない
ほっぺの皮膚が毛羽立ってる。ガサガサ！
なのに鼻の下にでっけーーーニキビ
泣きそう、いや、泣いています。。

847 ：メイク魂ななしさん：2010/03/27(土) 02:02:26 ID:hFXMyY/+O

お肌変わらず。
ただ、吸い続けてたらどうなってたか？
と考えてみると、止めた今の方が良いはず
と思うことにしている

848 ：メイク魂ななしさん：2010/03/27(土) 02:35:46 ID:TT2KJB9+0

>>846
トラブル期は長くてもせいぜい3ヶ月くらいかなあ？
若い人なら一度のターンオーヴァー（1ヶ月程度）で改善されることも多いですよ

禁煙がきっかけの便秘やストレスが原因で肌荒れに悩まされるケースは多いです
とりあえず食生活は見直してみようか

849 ：メイク魂ななしさん：2010/03/27(土) 09:33:11 ID:MqUZXKIT0

チョコレートとか甘い物たべるようになるからでないの？

850 ：メイク魂ななしさん：2010/03/27(土) 20:51:30 ID:37LGfyx00

ビタミンＣがいいらしいですよ

851 ：メイク魂ななしさん：2010/03/27(土) 20:53:52 ID:lzcE2UWq0

10年ぶりに乾燥肌になったんだけど
化粧水を重ねる量を増やせばいいのか
化粧水をしっとりタイプに変えた方がいいのか
美容液を追加した方がいいのか
自分の肌で試してみないことにはわからない

852 ：メイク魂ななしさん：2010/03/27(土) 22:15:56 ID:hFXMyY/+O

わかってるじゃんww風呂上がりの一服だった時間をお肌のお手入れに使うとよろし
冷え症や代謝が悪い人は止めたがいいよ

853 ：メイク魂ななしさん：2010/03/29(月) 11:57:11 ID:bBosd8m30

いいですか　たばこ１本でレモン１個ぶんのビタミンが失われる。
肌の廊下を助けるたばこ　美容の大敵　やめましょう！！

854 ：メイク魂ななしさん：2010/03/29(月) 14:08:54 ID:IAC1ZrWl0

いいですかって何様？

855 ：メイク魂ななしさん：2010/03/29(月) 15:16:51 ID:iva4FOteO

別にいいじゃん
ふざけてるだけでしょう
ＶＣの話は喫煙者時代に忠告されたよ
サプリでとってたけどね
一番ｼﾞﾜｰｯと効いた言葉は
「顔をスモークしてるのと一緒だよ」だった
ベーコンやスモークチーズが浮かんでさ、燻製になる画がｗ
止めた時、肌に大きなトラブルがなかったのは保湿と
お腹の為に禁煙前からビオフェルミンを寝る前のサプリに追加していたから
そのおかげもあるかなと思ってる

856 ：メイク魂ななしさん：2010/03/30(火) 07:21:12 ID:0NBDKgrt0

禁煙一ヶ月目。
食事の量は喫煙してた頃とあまり変わってないのに、体重絶賛増量中！（161cm 53kg →55kg）
今まで全く運動してなかったけど、ストレッチ＋軽く腹筋＋有酸素運動を始めた。

で、肝心の肌の調子ですが、体は元々白かったけど更に白くなり、しっとりすべすべになりました。

顔は…禁煙後一週間くらいでびっくりするくらい白くなったけど、毛穴やたるみは変化なし…
そして現在、何故かまた肌の白さが無くなり、ガサガサになってきた。保湿はしつこい程してます。
法令線も変わらないけど、鼻の黒ずみはかなりなくなりました。

これは関係あるかどうか分からないけど、運動始めてから顔が引き締まるどころかたるみが進み、
光浦さんのような四角張った輪郭になっている…。太って肉が付き、その重さで余計たるんだのかな？
運動が追いついていないのか…orz 3ヶ月後はたるみも引き締まって綺麗になってるといいな…。

たるみのショックでﾁﾗ裏長文になってしまい、すみませんでした。もう二度と喫煙者には戻らん！

857 ：メイク魂ななしさん：2010/03/30(火) 11:59:30 ID:IXjxJwpH0

>>856
毛穴やたるみは加齢だからねぇ。乾燥は、経験上、3ヶ月耐えろだね。
まったくの想像だけど、喫煙中はペッタンコになったスポンジにタール（油）が乗った顔。
禁煙を始めると、まずタールがなくなるけど、肌はペッタンコスポンジのまま。
水分が溜められない状態。なので、初期はタールに代わる蓋（クリーム）をしっかり行う。
3ヶ月経つとターンオーバーが1週して、スポンジが新品に変わり、水分が溜まるように。
こうなると、顔を触るのが楽しくてしょうがなくなる。
私も166cm53kg→58kg 1年で。60kgに手が届きかけて、戻ってきた状態。
でも、1年でハリは出てきたよ、完全に。あと肌が健康になった。
多少の寝不足でも肌に影響が出なくて、吹き出物も出にくくなった。
体重コントロールで始めたのは、夕飯後の半身浴、食べ物に気をつける、
夕飯以降の間食はかんきつ類にとどめる、以上。
食欲は禁煙8ヶ月くらいまで半端なく続いたな。特に夕飯後。今は落ち着いた。

昨日、テレビでやってた黒豆ダイエットはよさそうだなぁ。

858 ：メイク魂ななしさん：2010/03/30(火) 20:30:24 ID:0NBDKgrt0

>>857
閉じない毛穴もたるみも、加齢には抗えないですよね。その上有害化学物質を吸ってた訳だし…
しばらくして水分を蓄えられる肌になったら、白さもハリも戻ってくるといいな。

＞3ヶ月経つとターンオーバーが1週して、スポンジが新品に変わり、水分が溜まるように。

これで凄くモチベーション上がりました。どうもありがとう！

黒豆ダイエットというのは初めて知ったけど、私は黒豆茶を毎日飲んでます。
外袋に「黒豆茶の出涸らしをお茶漬けにしたり、煮物に入れたりして食べられます」
「濃いめに煮出して、黒豆の煎じ汁としても飲めます」って書いてあるのを数年間スルーしてた。
ダイエットと肌に良さそうだから試してみようかな。

859 ：メイク魂ななしさん：2010/03/30(火) 21:39:23 ID:vZ5Hi3950

大変勉強になります

860 ：メイク魂ななしさん：2010/03/31(水) 11:15:16 ID:gjMI/4I/0

黒豆ダイエットは韓国発のダイエット法で向こうですごい流行ったみたい。
ニキビ改善の美肌効果、便秘改善と美容にもよさそうでしたよ。
安田サーカスだっけ？あれの一番太ってる人が数十キロやせてた。
やり方は黒豆を1日に70ｇ食べるんだって。煮ても焼いても粉にしてもOK。
副作用なのか、画面の端っこの注意書きに、腎臓が悪い人は注意とかあったな。
とりあえず、スーパーから消え去ってなければいいな。

禁煙は考えすぎると辛くなるけど、禁煙で出る症状を楽しむくらいの気持ちでやるといい。
どう考えたって、禁煙に勝る健康法なんてないからね。

861 ：メイク魂ななしさん：2010/03/31(水) 11:40:51 ID:Kj6rzIAM0

13日目なんだけど、彼氏うちにチャンピ忘れてきてしまって昨日の夜から飲んでない。
禁煙は続いているけど。

彼氏にもタバコやめさせたくて色々言ってたんだけど、昨日「薬忘れた！」って電話したら
「ニコチンは三日で抜けるんでしょｗ」と私が言ったセリフをひねた感じで言われた。

この間までプカプカ吸ってた奴に禁煙勧められたくないのはわかるんだけどさぁ。
禁煙したら、副流煙がつらいね。
美容のために止めたっていうのにさぁ。

862 ：メイク魂ななしさん：2010/03/31(水) 15:10:08 ID:gjMI/4I/0

>>861
しばらくは、自分が他人（お店や友達）に迷惑をかけたことを省みるのも大事。
辞めると人の煙が気になるよね、自分もくっさい副流煙まきちらしてたんだよ。
本人が辞めようと思わない限り、周りがいくら言っても無駄。
せめて、吸う場所を工夫してもらっては。

863 ：メイク魂ななしさん：2010/04/01(木) 13:21:26 ID:uX48yFcG0

他の禁煙スレにも書いたのですが、以前こちらに書き込んだ、便秘に効くファイバードリンクの商品名がわかったので貼りします～。
http://www.asahiinryo.co.jp/products/fiber10000/

次の日はくれぐれも気をつけてくださいね！
味は甘いファイブミニです。
私はリボンナポリン（北海道限定かもｗ）系ジュースだと思って飲んだのでびっくりしました。

864 ：メイク魂ななしさん：2010/04/01(木) 15:38:51 ID:0pfBYyzp0

黒豆、店頭から消えていた。
そして、バナナには「忘れていませんか？朝バナナダイエット」というPOPが。

865 ：メイク魂ななしさん：2010/04/01(木) 16:25:29 ID:nYatdD4S0

今日から禁煙！ってとこだったけど、二本吸ってしまったorz
吸う本数減らしてって、禁煙に至るってより、やっぱり一気に止めたほうが
肌の状態には、いいのだろうか。

866 ：メイク魂ななしさん：2010/04/01(木) 16:36:48 ID:DhS4F+0s0

>>865
本数減らしても肌の状態はあんまり変わらない。

867 ：メイク魂ななしさん：2010/04/01(木) 16:54:47 ID:t+HFEHgn0

>>865
肌のためというよりは
徐々に減らして、いつのまにか～なんて事は起こらないし
いつまでのダラダラ半端に苦しいだけだよ。
どっかで覚悟決めて苦しんで止めないと止めれられない。
とは言え自分は踏ん切り付かなくて半年くらいぐずぐず本数減らして軽い銘柄にしてって吸ってたｗ
20m上からの高飛び込みをする勇気はなくて30cm上くらいからぽちゃんと飛び込んだ感じだたｗ

868 ：メイク魂ななしさん：2010/04/01(木) 19:50:43 ID:nYatdD4S0

>>866
>>867
ありがとう。私もセブンスター→マイルドセブン→マイルドセブンスーパーライト
→エクストラライトに変えてきてるんだけど、なかなか。パッチも失敗したし
思い切って一気にやめてみます。

869 ：メイク魂ななしさん：2010/04/01(木) 21:27:35 ID:yGh4+XOb0

タバコの主成分及び、副流煙中主成分

一酸化炭素・・・心血管疾患・呼吸器疾患・突然死・老化・痴呆等
ﾆｺﾁﾝ・・・依存性物質・心血管疾患
ｱｾﾄｱﾙﾃﾞﾋﾄﾞ・・・線毛細胞障害物質
窒素酸化物(NOx)・・・心血管疾患・呼吸器疾患・光化学スモッグの原因
ｼｱﾝ化水素・・・心血管疾患・呼吸器疾患・腫瘍創始物質・線毛細胞障害物質
ｱﾝﾓﾆｱ・・・有害物質・ニコチンをガス化する
ｱｸﾛﾚｲﾝ・・・線毛細胞障害物質
ﾋﾟﾘｼﾞﾝ・・・有害物質
ﾎﾙﾑｱﾙﾃﾞﾋﾄﾞ・・・発癌促進物質・線毛細胞障害物質
ｼﾞﾒﾁﾙﾆﾄﾛｻﾐﾝ・・・発癌物質
ﾋﾄﾞﾗｼﾞﾝ・・・発癌物質
ﾆﾄﾛｿﾋﾟﾛﾘｼﾞﾝ・・・発癌物質
ｳﾚﾀﾝ・・・腫瘍創始物質
その他のﾆﾄﾛｻﾐﾝ(4種)・・・発癌物質
ﾋﾞﾆｰﾙｸﾛﾗｲﾄﾞ・・・発癌物質
ｴﾁﾙﾒﾁﾙﾆﾄﾛｻﾐﾝ・・・発癌物質
ｼﾞｴﾁﾙﾆﾄﾛｻﾐﾝ・・・発癌物質
ﾀﾞｲｵｷｼﾝ・・・有害物質　　　　その他10000種類の科学物質

全部、医学者や科学者が成分を調査立証した、堅牢な科学的有害性ですが。

870 ：メイク魂ななしさん：2010/04/02(金) 02:40:10 ID:q0ov5L+CO

本当人それぞれだね。私は元々軽いのを吸ってたんだけど、
本数を減らしたというより、次の一箱を開けるまでの間隔を長くした感じ
重いのから軽いのに変えてって戦法だった知人の中には
「本数増えただけだった」
って人もいました

871 ：メイク魂ななしさん：2010/04/02(金) 09:38:15 ID:UFCzzyGi0

軽いのもキツイのも一緒。スパッと絶たないと止められない。
絶煙のみ。

872 ：メイク魂ななしさん：2010/04/02(金) 09:49:27 ID:Dkz7C0960

チャンピ14日目。
肌、やばいよ！
洗顔後、「あれ？私、ファンデーション付けたっけ？？」
って思うほど白い！つやつや！
嬉しーーー！

でも、しばらくすると、噂の肌荒れというやつが
やってくるのだろうか…

873 ：メイク魂ななしさん：2010/04/02(金) 13:23:01 ID:rZM1rPtr0

>>872
そのまま肌荒れ無しの人もいるよ
便秘にならないよう食事に気をつけて

874 ：メイク魂ななしさん：2010/04/02(金) 15:23:09 ID:q0ov5L+CO

>>871
それが出来たんだよ
やめようとも思ってなかった時に出来た
ガムもなんにも使わなかったよ

875 ：メイク魂ななしさん：2010/04/02(金) 15:34:00 ID:lpHDGgIL0

医者がテレビで、「軽いタバコにすると、余計深く肺に吸い込み、
むしろ悪い結果になる」といってたよ。あと、軽いほうが粒子が細かいんだって。
こわいねぇ～。
1本吸うと、次の1本が恋しくなり、吸うまでタバコのことを考える生活になる。
そんな苦しい期間を長引かせるだけならやめたほうがいい。

876 ：メイク魂ななしさん：2010/04/02(金) 16:45:33 ID:PeDtBHnP0

>>872
私もベールのかかったようなキメの肌に最初は感激したが
さすがに15年分の喫煙の罰が…30日後に来たよ
どんだけずたぼろだったかは上～の方に書いてある
こない人もいるだろうからもう少し様子見だね

877 ：メイク魂ななしさん：2010/04/06(火) 11:59:35 ID:/pY+J4eR0

肌のくすみも無くなり、透明感が出てきたと友達に言われた。
しみが薄くなってきたよ。
禁煙４０日。

878 ：メイク魂ななしさん：2010/04/07(水) 23:58:20 ID:AU8dX3e8O

今まで何回も失敗してきましたが今日を持って卒煙致します！

今までありがとう！
全然いいことなかったよ！

879 ：メイク魂ななしさん：2010/04/08(木) 00:15:02 ID:KY7gVSIIO

私もこれから禁煙します。
何度も失敗してるけど…今度こそは。

禁煙すると一時的に汚肌になるって本当だね。
私なんて２日禁煙しただけで人生で最悪な肌になりました。

880 ：メイク魂ななしさん：2010/04/08(木) 00:42:00 ID:w+WkN/+i0

禁煙に失敗した！
でも再チャレンジする！
煙を欲さないで生きる気持ち良さ

881 ：メイク魂ななしさん：2010/04/08(木) 04:43:02 ID:BT8aUJFlO

みんなで美肌になって化粧乗りばっちしになれる様にがんばろう！

脱・スモーカーズフェイス！！

882 ：メイク魂ななしさん：2010/04/08(木) 09:26:40 ID:pJn35JEeO

自分は1ヶ月入ってから4ヶ月半までヤバイ肌荒れで苦しんだな

883 ：メイク魂ななしさん：2010/04/08(木) 14:17:25 ID:w+WkN/+i0

>>882
同じだ。
12月1日から禁煙して
1月3日から肌荒れしてきてどんどんひどくなって
最高時は洗顔料も化粧水もしみる＆ニキビ20個
3月末にやっと収束してきてニキビ3個くらい
肌荒れしてるけど全体の色はあきらかに白くなった。
ファンデの色ひとつ明るくするつもり

884 ：メイク魂ななしさん：2010/04/09(金) 05:53:39 ID:8Lv3NbQTO

肌荒れした人は禁煙以外は普段のまま？

885 ：メイク魂ななしさん：2010/04/09(金) 08:41:44 ID:eu6TZaaI0

>>884
甘いもんとか食生活が変わったらニキビ出た。
それもあるし、禁煙したら今まで溜まってた悪いものが全て出ると聞いたよ。
内からは咳や痰が最初は出た。

886 ：メイク魂ななしさん：2010/04/09(金) 09:00:29 ID:+vTZCwuBO

禁煙以外にはアスコルビン酸を飲んでたよ

887 ：メイク魂ななしさん：2010/04/09(金) 22:44:11 ID:JvOHNdLK0

たばこを我慢って
我慢するだけしかないのかな…
吸いたくてたまらないけど吸わなくても死にゃしないよね
吸えば楽になるけどそれじゃ禁煙じゃないし

888 ：メイク魂ななしさん：2010/04/10(土) 04:42:58 ID:aBMjSOjpO

タバコなんてどこにも売ってる
吸おうおもたらいつでも吸えるだったらそんな急いですわんでええやん

889 ：メイク魂ななしさん：2010/04/10(土) 15:18:52 ID:6btx21tf0

しかし、お肌綺麗な女優も吸ってるんだね。
広末涼子、篠原涼子、こゆきとか、何すってんだろ銘柄。
http://cherry250en.fc2web.com/yumeijin.htm

890 ：メイク魂ななしさん：2010/04/10(土) 17:27:40 ID:aBMjSOjpO

お手入れだってハンパないでしょう
おなおしだってメンテだって相当だよ

891 ：メイク魂ななしさん：2010/04/10(土) 20:55:59 ID:kjC2yD/P0

くっそー
禁煙を我慢する←なんかおかしいな
吸いたいのを我慢します
美肌のために
将来のために
でも
めっちゃ吸いたいです

892 ：メイク魂ななしさん：2010/04/10(土) 21:41:01 ID:H0TtN4OwO

5ヶ月目やっと肌綺麗になってきたよ
我慢してよかった
私は3週間目からついこないだまで好転反応ってやつかわからないけど肌荒れ酷かったよ
背中とかお尻もブツブツすごいでた
ほんと辛かったけど毛穴とかめっちゃ閉じててすごい調子よくなってきた
絶対綺麗になるよがんばろ

893 ：メイク魂ななしさん：2010/04/11(日) 00:51:47 ID:ivdzDhIsO

>>889
そうなんだあ。
小雪まで吸ってるとは知らなかった。
まあ、毎週エステとか行って綺麗にしてるのかな

894 ：メイク魂ななしさん：2010/04/11(日) 01:27:26 ID:pQ9kFgIA0

もう止めてる人が何人もリストに含まれてる

895 ：メイク魂ななしさん：2010/04/11(日) 15:43:34 ID:zAnweDVoO

禁煙して２ヵ月、もう吸いたいとも思わない。けど、変わりにメントール系のアメとガムがやめられなくなってしまった…
常に持ち歩いて食べてる。これはこれでマズイよなぁ…

896 ：メイク魂ななしさん：2010/04/11(日) 17:35:28 ID:SlUGCfgKO

禁煙したら目の下のクマが薄くなったってレスがあったような気がするんですが、禁煙した方どうですか？

897 ：メイク魂ななしさん：2010/04/11(日) 22:14:12 ID:7J/NqQja0

肌はそりゃ格段に違ってきてるよ
それよりも顔色　つやがなかったしいつも青ざめてたけど
健康的な感じになった。
私もニコチンガムが止めれらないんだけどね。　煙草を吸ってたときより
お金がかかって困ってるけど、吸うよりマシと考えてる。

898 ：メイク魂ななしさん：2010/04/12(月) 00:06:46 ID:GCX/Rin+0

>>897
止めてどのくらい？

ニコチンガムの場合、習慣や心理的依存の要素が大きいかも
回数を減らせないんだったら、1個を1／2や1／4に切って減らしていくことをお薦めする

899 ：メイク魂ななしさん：2010/04/12(月) 16:43:06 ID:cMU+VQUU0

かなり昔のことで忘れてたけど
缶コーヒーのファイア？とかいうやつ
新発売で飲んだら下痢しての繰り返しで
きっぱりやめてた。
今回禁煙にあたりひどい便秘でいろいろしてみたけど
やっぱり毎日快調とまではいかない
昨日ファイアのこと思い出してコンビニで買って飲んでみた。夜。
今日お昼おなか超ごろごろして
たまってたの全部出たぽい。めっちゃ気持ちいい

900 ：メイク魂ななしさん：2010/04/12(月) 21:00:09 ID:noMcEduXO

すごいありえないほど綺麗になってきた
顔は不細工だけどw ほんと煙草が原因だったんだなもう絶対吸わない！
肌の悩みなんかなかった小学生の時に戻ったみたいだ嬉しくて涙出そう
ちなみに禁煙3ヶ月半途中で荒れまくって挫折しそうになったけど我慢してよかった
さよなら煙草

901 ：メイク魂ななしさん：2010/04/12(月) 21:09:39 ID:cMU+VQUU0

小学生だなんて！ステキすぎる
私もこの便秘を乗り越えるぞー
きれいになってやる

902 ：メイク魂ななしさん：2010/04/12(月) 22:58:09 ID:70GmcEb1O

やめてもうすぐ一年
最初は便秘したけど、今は快調
やめて良かった
頬の赤みがなくなった

903 ：メイク魂ななしさん：2010/04/13(火) 01:15:55 ID:c+Vszt4xO

おまえら喫煙者は口臭も体臭もうんこ臭いの気づいてる?
肌のためとか自分の事だけ考えるんじゃなく、そういう他人への迷惑も考えろよ
受動喫煙まじでお断り

904 ：メイク魂ななしさん：2010/04/13(火) 02:12:37 ID:l6mW79BaO

昨日から禁煙しています。
イライライライラしますが、我慢、我慢。
今のところ肌は少し綺麗になったくらいで
特にすごい変化はありません。
頑張ります！！

905 ：メイク魂ななしさん：2010/04/13(火) 15:52:49 ID:P2B/KMFp0

口臭がうんこくさいってどんだけw

906 ：メイク魂ななしさん：2010/04/13(火) 16:28:02 ID:LhxR1iv20

↑ワロタｗ

907 ：メイク魂ななしさん：2010/04/13(火) 16:55:02 ID:nwS4rb6t0

口臭がうんこくさい人はマジで存在する･･･。
硬い便みたいな。
胃からにおってくる感じ(；´Д｀)

さてお肌の調子ですが、禁煙１８日目、おでこに大量のぷつぷつ発生中です･･･。
友達に「肌荒れた？」って直球で聞かれたよ。
眉間にも硬い吹き出物できてる。

普段吹き出物できる箇所はあごまわりのホルモンニキビなので、これは明らかに禁煙のせいかと。
いつまで続くんだろう～。

908 ：メイク魂ななしさん：2010/04/13(火) 17:31:45 ID:LhxR1iv20

>>907
1ヶ月過ぎたら落ち着いてきたよ～ツルッツル～♪

909 ：メイク魂ななしさん：2010/04/13(火) 19:26:43 ID:tbKNTdgKO

今日朝から吸ってない

910 ：メイク魂ななしさん：2010/04/13(火) 19:37:32 ID:tzS4g0qi0

>>904
>>909

えらいぞ、がんばれ

911 ：メイク魂ななしさん：2010/04/13(火) 20:09:34 ID:XMPOJQX5O

>>903体臭や口臭がうんこ臭いのは喫煙とは関係ないと思うよ
なんか病気なのかも…

912 ：メイク魂ななしさん：2010/04/13(火) 21:37:07 ID:O5z6dLCo0

煙草やめるのたいへんなんだね

913 ：メイク魂ななしさん：2010/04/14(水) 02:48:50 ID:/9oJ9VdGO

２ヶ月半。
大分落ち着いてきて良い感じなんですが…
最近大きなニキビがポツポツでてきた。コメドも発生。
口まわりとフェイスラインということはホルモンバランスかなあ。
禁煙してから生理が遅れたり、PMS激化したり…早く落ち着いてほしいよ…
思春期以来のニキビで凹む…

何かニキビに効くものありませんか？
プロアクティブとか良いのかな？

914 ：メイク魂ななしさん：2010/04/14(水) 04:20:17 ID:XPUmUvDbO

最後のタバコ吸ってから３０時間経過。
すでに肌の調子がいいよ
こんなにすぐに違いがでるもんなの？

吸いたいよ～´｀

915 ：メイク魂ななしさん：2010/04/14(水) 04:37:15 ID:JiPnUMdKO

↑
それはたぶんプラシーボ効果だと思うよ

916 ：メイク魂ななしさん：2010/04/14(水) 06:11:24 ID:DFTCJU5r0

>>913
PMS激化？
禁煙すると軽減する例が多いと思うんだけどなあ…

自覚してるとおりホルモンバランスの乱れのようだから
婦人科に行くか漢方やサプリを試してはどうかな？

917 ：メイク魂ななしさん：2010/04/14(水) 12:47:59 ID:H4sm3/oe0

>>913
ホルモンバランスなら、命の母は若い人にも人気みたいよ～。

918 ：メイク魂ななしさん：2010/04/14(水) 13:36:39 ID:MgjEIqDC0

喫煙してても生まれ持って肌が綺麗な人もいれば
禁煙しても汚い肌のままの人もいる。

919 ：メイク魂ななしさん：2010/04/14(水) 14:03:28 ID:Erv0TvCk0

>>913
こもりニキビにはピンプルフリー！
アフィリエイトリンク貼りたいけど我慢w
オゾンのクリーム？なんか意味よくわかってないけど
とにかく肌荒れに驚くほど効くよ

HABAで言えば
ホワイトレディ
ティッシュを3cmくらいちぎって数回折りたたんで5ミリ角くらいにして
ホワイトレディでティッシュパック
夜貼って寝たら翌朝ニキビが小さくなってる

920 ：メイク魂ななしさん：2010/04/14(水) 14:05:00 ID:Erv0TvCk0

やべwww
半分、誤爆してしまった

921 ：913：2010/04/15(木) 00:01:10 ID:ZsBDMD5D0

PMSは禁煙のストレスもあってか、2ヶ月とも泣いたり怒ったり激しくなってた。
今ちょうど3ヶ月目の黄体期入るくらいなんだけど今回はどうかなー。
ホルモンバランスが正常に戻ったら、軽くなるのかなー？と期待。

やっぱり内から改善ですかね･･･
ちょっと漢方試してみます。

ついでに基礎化粧品ジプシー中だから919参考にしてみる。

皆さんありがと。禁煙続けようね。

922 ：メイク魂ななしさん：2010/04/15(木) 00:08:25 ID:TsuGsg8YO

ちょっと吸ってふりだしに戻ってしまったという経験者もいるのかな

923 ：メイク魂ななしさん：2010/04/15(木) 00:17:33 ID:gDXtsu7+O

プラシーボ効果ってなに？わたしもいつも禁煙して二日目には効果でる

924 ：メイク魂ななしさん：2010/04/15(木) 00:51:45 ID:TsuGsg8YO

効果出てるならしばらく知らないままの方がよかろうw

925 ：メイク魂ななしさん：2010/04/15(木) 06:47:04 ID:rCptWFpjO

>>918
そういう悲しい事は言わないでくれたまえ

926 ：メイク魂ななしさん：2010/04/15(木) 11:19:50 ID:5zcZQZI60

>>925
でも禁煙したらキレイなお肌は手に入るでしょ？
喫煙者の美肌をうらやんでもしょうがないよ。

私は喫煙中、肌はキレイと言われる方だったけど、これからくるであろうたるみ・スモーカーフェイスにおびえて止めました。

927 ：メイク魂ななしさん：2010/04/15(木) 19:15:22 ID:uBxafLATO

おせじだろ馬鹿かww

928 ：メイク魂ななしさん：2010/04/15(木) 19:26:31 ID:xMyfK3Xl0

まあ本格的な劣化がはじまる前に
煙草やめられたらそれだけで勝ちだよ

929 ：メイク魂ななしさん：2010/04/15(木) 21:09:52 ID:5zcZQZI60

>>927
あなた、汚肌の人に「肌きれいだね」ってお世辞言うんだ？
変わってるねぇ。

930 ：メイク魂ななしさん：2010/04/16(金) 03:00:37 ID:Q1bFp6CMO

世の中、よっぽど酷くなきゃお世辞って言ってるもんだよ
社交辞令だから
それを真に受けない人が地味ーな積み重ねを維持できるのさ
そしたらお世辞も励ましに変換できるのだ

931 ：メイク魂ななしさん：2010/04/16(金) 04:31:47 ID:dAxoAlGuO

>>928
そうだね。
本当の劣化が始まる前にタバコやめられた人は勝ち組。

ただいまから禁煙いたします。

932 ：メイク魂ななしさん：2010/04/16(金) 05:04:55 ID:2/i6Iz2kO

>>923

他人にあまり知られたくない権利じゃね？

933 ：メイク魂ななしさん：2010/04/16(金) 07:48:45 ID:A0Be+JfP0

おせじを受けて、ステップアップしていく人もいるだろうけどね。

肌きれいだね→禁煙したらもっときれいになるかも！と。
だってここにいるスレ民、喫煙時みんなブツブツだらけだったわけじゃないでしょ？

さーて、禁煙３週間目ですが禁煙開始後できた謎のぶつぶつが治りつつある。
脱皮しているみたいで楽しいｗ

934 ：メイク魂ななしさん：2010/04/16(金) 21:15:54 ID:oVCR0roJ0

私も肌きれい若い若い言われてきた喫煙者だけど
(↑いくらお世辞だとしても美肌って言われすぎ)
人生初の禁煙して、もう信じられないくらい汚肌
ざまーみろって感じ
今まで嫌煙者の横でプカプカ吸ってた罰だねw
これからは心を入れかえ、肌も入れかえますよ

ほっぺは肌がはげて、まだらに真っ赤でヒリヒリ
あごにこもりにきびがもりもり
おでこに白いかたいプツプツが十個以上
鼻の頭にも真っ赤なニキビ　←一番みっともない
これだけ顔がぐちゃぐちゃなのに一番ひどいのが背中
赤白茶色のふきでものオンパレード

家族の自宅介護のために仕事やめてる時期で良かった
超ひきこもり中
おむつ買いに薬局行くのも無理。顔、汚すぎる。

935 ：メイク魂ななしさん：2010/04/16(金) 21:31:30 ID:Bo48/G83O

頭悪そうな文章だな

936 ：メイク魂ななしさん：2010/04/16(金) 21:46:37 ID:oVCR0roJ0

>>935
正解
確かに頭悪いけど学歴だけ無駄にあるから
バカにできないよー

937 ：メイク魂ななしさん：2010/04/16(金) 23:40:32 ID:vQmaHzKiO

性格も悪そうでワロタｗ
肌キレイになったらまた報告してください

938 ：メイク魂ななしさん：2010/04/16(金) 23:55:35 ID:pPwZX9Pp0

>>934
介護って相当ストレスかかると思う。
禁煙プラス介護ストレスで肌荒れもあるんじゃない？
それでも吸わないのはスゴイね･･･。
私だったら今は無理で吸っちゃいそう。

周りに介護で発狂寸前になった人いるし、
鬱になった人もいる。
精神は病まないように気をつけてね。

939 ：メイク魂ななしさん：2010/04/17(土) 02:34:05 ID:xClYMyeSO

禁煙4日目
なんだか、カッサカサのパッサパサだった肌に、均等にほどよい油がのり、いい感じにしっとりしています。

まだまだプツプツも、赤みも少しありますが、頑張って禁煙続行中な24歳。

940 ：メイク魂ななしさん：2010/04/17(土) 10:19:31 ID:TlbQiYEV0

>>934
そ、そんなに酷くなるの？
禁煙２０日経過
ちょっと恐くなってきたなー
会社行かなきゃ行けないし…

941 ：メイク魂ななしさん：2010/04/18(日) 08:06:17 ID:1vQX39giO

自分はそんな肌トラブルなかったよ
人それぞれだと思う

942 ：メイク魂ななしさん：2010/04/20(火) 13:40:56 ID:JU1DTa93O

トラブルなし
よくもならん
日焼けの後遺症らしきものは出てきた

943 ：メイク魂ななしさん：2010/04/20(火) 14:19:22 ID:IbiX1mQi0

肌には関係ないが
なんか、無性にイライラする！
きっと禁煙のせいなんだろうけど…
特に喫煙者で可愛い子ぶってる女見ると
イライラーっとなる。
今、私は性格悪い女になってます。
早く離脱したーい！
便秘解消したーい！

944 ：メイク魂ななしさん：2010/04/21(水) 00:11:29 ID:tgl0XlH60

超ファイバー売ってない･･･。
牛乳さっき買ってきたので１?飲むですよ･･･。
多分他に飲みはじめた薬のせいもあると思うのだけど。

ナイシトールが●ドバドバでるってのはこのスレ情報だったかしら？

お肌の調子。
おでこの小さな赤いポツポツが消えない禁煙２５日目。
硬いニキビもいつ落ち着いてくれるやら。
禁煙始めてから毎日ビタミンA～E、野菜ジュースを摂ってるんだけど、やっぱ食事が大事なのかなぁ。
バカ食いしちゃってる＞＜

945 ：メイク魂ななしさん：2010/04/21(水) 00:12:02 ID:tgl0XlH60

文字化けしました、失礼。
牛乳１リットル飲み干します！

946 ：メイク魂ななしさん：2010/04/22(木) 14:40:44 ID:1q58ZfiqP

禁煙３ヶ月目、肌に見える禁煙効果がすごい。
美容目的じゃなく家族のアレルギーのための禁煙だったんだけど、
結果的によかった。
まず、自分史上最高の美肌。内側から光り輝いているようなつや肌、
乾燥も治った、毛穴はしまった。
眼の下のクマと弛みがかなり改善。真剣に手術を考えていたレベルから
化粧品でのケアで何とかなりそうなレベルまで戻った。

が、５キロ太った・・・。夏服苦しい。

947 ：メイク魂ななしさん：2010/04/22(木) 23:02:22 ID:D5y1vqa/0

毛穴もそうだけど、法令線や小じわが気になりだしたから
禁煙しようと思う。頑張るわ。

948 ：メイク魂ななしさん：2010/04/23(金) 01:16:33 ID:pksoCGnMP

がんばらなくても禁煙できるよ。
最初の２４時間吸わなかったらできるとおもう

949 ：メイク魂ななしさん：2010/04/23(金) 01:48:28 ID:EEPhLR5A0

ﾑﾘ。

950 ：メイク魂ななしさん：2010/04/23(金) 15:56:32 ID:V3DOo7ZDO

またアクセス規制中なわけ？

951 ：メイク魂ななしさん：2010/04/23(金) 17:01:26 ID:tv2/G0no0

めがえっぐ

952 ：メイク魂ななしさん：2010/04/24(土) 09:59:28 ID:NAqj7YSIO

1㍉㌘からどうしても抜け出せないorz
自分に呆れるわ

953 ：メイク魂ななしさん：2010/04/24(土) 22:32:53 ID:EROvVXDf0

ここ助かる。
今もﾑﾗっｗときていかんいかんと思ってここのぞきにきた。
今３２だけど数えてみたら10年近く断続的かつ量的には少ないものの継続して
喫煙してきたこととなる。

ここで完全にﾋﾟﾘｵﾄﾞだ。一日２－３本だったけど一ヶ月やめてみて変わったこと。
３２っつー結構いい年なのに血色よくなった。
肌弾力がある。化粧のﾉﾘぜんぜん違う。季節の変わり目なのに
肌の調子よい、ｼﾐ薄くなった。鼻がきくようになった。
若干体重微増（１キロくらい？）だけどもともと貧相だったのでちょうど良い。

ほんと、手持ち無沙汰なのよくないね。
もう寝るわ。早寝早起き食生活改善もお肌のためですね。がんばろう。

954 ：953：2010/04/24(土) 22:36:54 ID:EROvVXDf0

そう、何より臭いんですよﾀﾊﾞｺは。
喫煙しながらもそれは常に自覚してた。
戻らないように戒めたいと思う。染み付いたにおいも激しく悪臭。
ここに書き込んでるみんなはきっと化粧板見にくるような女性だから
きっと美容に意識高い女性なんだと思う。
悪臭は総てを打ち消すよねｗほんと自戒しようと思う。いい年だけどｗ

955 ：メイク魂ななしさん：2010/04/24(土) 23:22:57 ID:o/dNdGv50

鼻がききすぎて
母の作る料理がわかるw
タマネギ切ったね、ごま油で炒めてるね、とか
かつおだしだね、味噌汁にわかめだね、とか

今んとこ不自由はないけど
悪臭がさらに悪臭に感じるのだとしたら怖いな

禁煙したけど
嫌煙家にはならなかった。
喫煙者をあたたかい目で見られる
本人がやめたいならアドバイスできるけど
吸いたいなら嗜好品だしどぞどぞ吸っていいよって思う
自分の体などがタバコくさいのは、いやだ！けど
副流煙とかはくさいと思わない。大丈夫、平気～

956 ：メイク魂ななしさん：2010/04/24(土) 23:32:55 ID:/e7Ijiv60

※サッカー選手はタバコが大好き（笑）

海外有名サッカー選手の喫煙画像集（ロナウド、ルーニー、他２５人）
http://www.nicovideo.jp/watch/sm10493026

海外有名サッカー選手の喫煙画像集（ロナウド、ルーニー、他２５人）
http://www.nicovideo.jp/watch/sm10493026

海外有名サッカー選手の喫煙画像集（ロナウド、ルーニー、他２５人）
http://www.nicovideo.jp/watch/sm10493026

海外有名サッカー選手の喫煙画像集（ロナウド、ルーニー、他２５人）
http://www.nicovideo.jp/watch/sm10493026

海外有名サッカー選手の喫煙画像集（ロナウド、ルーニー、他２５人）
http://www.nicovideo.jp/watch/sm10493026

957 ：メイク魂ななしさん：2010/04/24(土) 23:48:21 ID:gVFzAwQs0

禁煙してもうすぐ10年だぁ。
一時期は臭いも大嫌いだったけど、今はそんな事もない。
たまに懐かしい。
80歳まで生きていたらまた吸おうと思っている。
まるはてしねぇ。。

958 ：メイク魂ななしさん：2010/04/25(日) 00:00:34 ID:6zP08o+o0

>>955
えーと……それって普通じゃね？
煙草吸ってる時でもそのくらいは分かると思うんだけど

959 ：メイク魂ななしさん：2010/04/25(日) 12:21:00 ID:tp7Dqdwx0

>>958
普通なのか、そか。

友人に禁煙したとたん嫌煙家になって
食後のタバコを嫌がられたことがあって
お前も何千本と食後の一服してきたくせに
禁煙したからって拒否するってなんかむかつくなーという
ことがあったものでね

960 ：メイク魂ななしさん：2010/04/25(日) 12:29:48 ID:6Sjt/rdp0

>>958の「普通」は前半のタマネギやごま油の匂いのことを指していると思う。
私は禁煙したら喫煙者の染み付いた臭いが耐えられなくなった。
ジムのランニングマシンで隣に来られると窒息しそうになるよ。

961 ：メイク魂ななしさん：2010/04/25(日) 13:31:25 ID:sITw3okB0

良いか、お前はもう選り好みできる歳じゃない。
周りは２８歳じゃまだまだ、と言うかもしれない。
でもな、男は３０過ぎの女はおばさん、２８だって焦ってるね･･･と思ってる。
後２回バレンタインデーを終えたら３０だ、３０女のチョコなんて怖くて受取れないぞ。
同級生を見てみろ、近所の○子ちゃんも、○美ちゃんも結婚した。
１人身お前だけじゃないか、将来の夢はお嫁さんと言うのは嘘か？
授業参観やＰＴＡを考えてみろ３０代に囲まれタメ口をきかれる
４０女の悲惨なことはない。子供だって虐められるかもしれない。
独身の先輩も居るって？じゃあ、その先輩をどう思うんだ。
同じになりたいか？後２年もすれば、その仲間入りだ。
『焦ることない』って言ってた後輩はもう子持ちだったな。
女が女に優しい時を考えろ、自分より下に見てる場合だけだ。
後輩はお前を見て『まだ大丈夫』と安心できるからだ
先輩は『私の仲間』として優しいだけ、勘違いするな。
お前は顔も普通だし公務員みたいに産休とって一生稼げる仕事でもない。
洗濯はボタン押して干すだけ、掃除だって週２回もすれば十分だ
家事をありがたがる男はもういない。
結婚しないというのも良いだろう。でもな、男と違って女の独身
は更に悲惨だ。『誰とも結婚できませんでした』と宣伝して生きてるようなもんだ。
寝入りばなに不安に思うことがあるだろう？

962 ：メイク魂ななしさん：2010/04/25(日) 22:13:25 ID:LlpoSvJf0

禁煙ガム買ってみようかな。

963 ：メイク魂ななしさん：2010/04/25(日) 22:27:55 ID:7H7mcruI0

禁煙ガム（ニコレット）買うぐらいならチャンピックスを処方してもらったほうがいい。

964 ：メイク魂ななしさん：2010/04/25(日) 22:49:24 ID:79u1dcuW0

>>960
分かるー
副流煙そのものよりも服？体臭？あの染み付いた臭いね
本人が吸わなくても同居者に喫煙者がいるなってのも分かるようになったし。
私もあんな臭いだったんだよね…
肌は好転反応で（と思いたい）最悪の状態だけど、
臭くなくなっただけでもいいかな

965 ：メイク魂ななしさん：2010/04/28(水) 22:26:26 ID:OSd3RQX80

今日のニュースで10月からマイルドセブンが300円→410円に
セブンスターとピースだかホープだかわすれた　　　→440円になるとか。
肌のためもあるけど、本気で止めなきゃだなー。パッチは失敗してるしスパッとやめるしかないのか。

966 ：メイク魂ななしさん：2010/04/29(木) 00:48:12 ID:T8XIgSHF0

440円になるのはセブンスターだよ。
一番売れてるから一番値上げなんだろうね。

７年ほどセッターすってたから、なんか物悲しいというか･･･同時に未だにタバコ吸ってる人に同情。

>>965
パッチよりチャンピックスだよ。
一ヶ月も通えば、タバコを忘れられる。
あとの二ヶ月はお守りや、万一の失敗時のために通って薬もらうのがいい。

967 ：メイク魂ななしさん：2010/04/29(木) 08:47:40 ID:ydnNqKYm0

安く済ませたいなら離煙パイプがいいよ～。
使い終わったパイプを洗っておけば失敗した時また使える。
毎日吸いたいだけ吸えるのでストレスがたまらない。

一日２箱吸っていたけど簡単にやめることができました。

968 ：メイク魂ななしさん：2010/04/29(木) 09:03:02 ID:UZHJ/xV90

今日でちょうど禁煙6ヶ月。
よし。

969 ：メイク魂ななしさん：2010/04/29(木) 18:07:38 ID:vE5REe+G0

来月の連休明けで禁煙3ヶ月になります。
ニコレット使用してるけどこの1週間、急に喫煙欲求が強くなってまいってた所このスレ発見。
現行分のログ見てたら吸いたい気持ちがなくなったよ！
肌の具合は禁煙してから混合から乾燥肌になったのと荒れたり戻ったりを繰り返してる。
もう少し我慢したら落ち着くかなー

970 ：メイク魂ななしさん：2010/04/30(金) 22:13:18 ID:XqA4ou+70

1ヶ月目で鬼のようにあれた肌も
3ヶ月をすぎたら落ち着いてきた
良かったー

971 ：メイク魂ななしさん：2010/05/03(月) 15:24:12 ID:kBdxxNy80

たまにレスしてたんだけど、禁煙４ヶ月目です。
ついこないだまで、肌荒れすごくて禁煙して美肌なんて、、、とか思っていて
禁煙を諦めそうになったけど、最近ものすごい美肌になってきました！！！！
肌あれもなくなり、毛穴も目立たなくなって、悩んでた法令線もなくなりました！！

禁煙してよかった！ただ、まだ吸いたくはなるので、がんばらないと。
みなさん一緒にがんばりましょう。

972 ：メイク魂ななしさん：2010/05/03(月) 23:19:07 ID:q8+1UfZl0

顔中の醜い肌荒れ
禁煙30日目～90日くらいだった
ほんとにひどかった

でも今めためたきれい
整形っつーかなんか美肌の注射なりレーザーなりしたみたい
うそみたいにきれいになっちゃった
いいのかな…なんか良くなりすぎて反動がおこらないかな
すっぴんでパール感あってつやつや輝いてるよ
ファンデぬるのがもったいない

973 ：メイク魂ななしさん：2010/05/04(火) 09:27:00 ID:A7CRuLO70

>>972
それだけ時間経ってキレイになったんだから反動はないでしょｗ
ファンデ塗るのもったいないなら塗らないほうがいい
そのほうが絶対キレイだと思うし肌にもいいから
是非その美肌を保って！！

974 ：メイク魂ななしさん：2010/05/06(木) 14:57:02 ID:gytsj4cU0

日焼け止めは塗ったほうがいいよ。

975 ：メイク魂ななしさん：2010/05/07(金) 00:36:59 ID:+vyC7lMI0

日焼け止め苦手
朝ぬると午後にはかゆくなってくる
敏感肌用のを使うようにしてるんだけど
肌に合う日焼け止めにまだ出会えてないんだろうな
せっかくぴかぴかの肌になったから
日焼け止めジプシの旅がんばりまっす

976 ：メイク魂ななしさん：2010/05/07(金) 14:35:57 ID:uy5/5aUg0

>>975
がんがれ。敏感肌用の日焼け止め　ウィラードウォーターのとか、
ファンケルとかいいかも。

977 ：メイク魂ななしさん：2010/05/12(水) 03:39:27 ID:IAUbWXTK0

>>276

978 ：メイク魂ななしさん：2010/05/12(水) 17:22:57 ID:+W2wzbE00

禁煙23日目、1週間くらい前から口周りやアゴ、首に吹き出物が出始めてしまった。
禁煙始めると肌荒れや吹き出物が出来たりすることもあるんですね。
これにめげず頑張ります

979 ：メイク魂ななしさん：2010/05/13(木) 09:09:55 ID:e9arbJgz0

禁煙2ヶ月目ですがアゴとフェイスラインの吹出物すごいし口内炎も。
禁煙が原因だったんですね。
吸いたいと思わないので心配はないですが肌荒れは早く抜けたいです。

980 ：メイク魂ななしさん：2010/05/13(木) 13:53:30 ID:OZrXtGrS0

館ヒロシ禁煙成功したようだけど肌ってか顔が見違えてた。（マジかな？早い気が…）

981 ：メイク魂ななしさん：2010/05/13(木) 18:10:54 ID:fMW3PV2g0

>>979
どこでだったかなぁ、タバコを吸っていると口の中のいい菌も全て死ぬんだって。
禁煙すると、先に悪い菌から復活するらしいよ。日がたてば善玉菌が増えるんだって。
発酵食品やマイタケを食べて、免疫力アップすると良い。

>>980
ほー。白くなった？顔。

982 ：メイク魂ななしさん：2010/05/13(木) 18:37:47 ID:sXLgBNMp0

ベロがきれいになった。
肌はまだ荒れてる･･･＠一ヵ月半

983 ：980：2010/05/13(木) 19:52:05 ID:Gz8QDBFa0

>>981
善玉菌良いこと聞いた。サンクス。

館さんは、白くはなってなかったけど赤黒いクスミが取れてて
顔色が健康的な均一の色黒になってたよ。
ゴツゴツガサガサしてた肌もツヤツヤでツルンて感じだった。
このスレに出てる効果通りだね。
何ヶ月禁煙してたのか知りたいな～。

984 ：メイク魂ななしさん：2010/05/13(木) 20:01:33 ID:rvdYcmTZ0

館さんの、公式頁の動画を静止してみたり
しても微妙に光具合や向きで
顔が"変わった～”て思うような違いが分からないんだけど？
ビフォーアフターで写真がはっきり写っているの
ないのかなー

個人で公開している人のブログとか知ってたら
教えて下さい。

985 ：メイク魂ななしさん：2010/05/13(木) 21:35:21 ID:Gz8QDBFa0

>>984
禁煙スレ行けばあるかも。
ちょっと探してみるね。

986 ：メイク魂ななしさん：2010/05/14(金) 00:02:40 ID:yqrdQkmzP

禁煙して生理前フェイスラインと口周りに
ニキビが出来るようになったんだけど、
その他にコメド？みたいのがよく出来るようになった。
（ザラザラで化粧崩れが激しくなる感じ）
週一ホホバオイルマッサージで大分良くなったけど、
これ皮脂の分泌が変わってきてるのかなあ。
でも肌はニキビ以外は大分綺麗になりました。

ところで皆さん太りましたか？
私は5ヶ月目で4キロ増です。
夏だし何とかしなければ･･･。

987 ：メイク魂ななしさん：2010/05/14(金) 00:28:30 ID:3cyreK6D0

>>986
去年の5月から10月まで6ヶ月で6kgダイエット(42)
↑禁煙する準備でもなんでもない。たまたま気分で。

12月に禁煙スタート
今年の4月までに5ヶ月で5kg増！(47)

ただ、この5月は変化なし。体重落ち着いたっぽい
ということで
夏までに2-3kgダイエットしよっかなーっと思ってるとこ

禁煙したら1ヶ月で1kg増は、結構みんな通る道っぽいね

988 ：メイク魂ななしさん：2010/05/14(金) 14:23:03 ID:WgmWvHOD0

>>984
3回くらい死んでこい。

989 ：メイク魂ななしさん：2010/05/14(金) 23:55:11 ID:u7Kf0PBE0

そろそろ次スレたてますね。

990 ：メイク魂ななしさん：2010/05/15(土) 00:00:36 ID:OOE+T4v40

≠≠≠お肌の為の禁煙19日目≠≠≠
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1273848958/

次スレです。

はぁ。タバコが無性に吸いたくなってる今。
でも美味しくないことがわかってるから吸わない。

肌がツルツル、特に背中～お尻がトゥルトゥルｗ無駄にｗ
顔はまだブツブツだけどがんばろう！

991 ：メイク魂ななしさん：2010/05/15(土) 00:57:19 ID:M/W0OCo10

>>990
スレ立て乙です。
私も同じく腹、腰、尻がトゥルトゥルだよｗ無駄にｗ
煙草吸わないと、体ってこんなにスベスベなんだね。

992 ：メイク魂ななしさん：2010/05/15(土) 02:46:28 ID:cgqZBWAL0

>>990
乙です

柔らかいよね、肌が
触った感じがぜんぜん違うから無駄にウットリｗ

993 ：メイク魂ななしさん：2010/05/15(土) 19:50:10 ID:yv1/knql0

自分は禁煙できても
家族の副流煙がいいにおいで困る・・

994 ：メイク魂ななしさん：2010/05/16(日) 01:31:01 ID:zNG1TG1P0

ume

995 ：メイク魂ななしさん：2010/05/16(日) 01:31:08 ID:zNG1TG1P0

ume

996 ：メイク魂ななしさん：2010/05/16(日) 01:31:09 ID:zNG1TG1P0

ume

997 ：メイク魂ななしさん：2010/05/16(日) 01:31:11 ID:zNG1TG1P0

ume

998 ：メイク魂ななしさん：2010/05/16(日) 01:31:12 ID:zNG1TG1P0

ume

999 ：メイク魂ななしさん：2010/05/16(日) 01:31:13 ID:zNG1TG1P0

ume

1000 ：メイク魂ななしさん：2010/05/16(日) 01:31:15 ID:zNG1TG1P0

ume

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