≠≠≠お肌の為の禁煙17日目≠≠≠

1 ：メイク魂ななしさん：2008/12/08(月) 10:24:46 ID:ZX2qS3qJ0

2 ：メイク魂ななしさん：2008/12/08(月) 10:25:59 ID:ZX2qS3qJ0

●禁煙後20分以内
・血圧および脈拍が正常に戻ります。
・手足の体温が上がり、正常になります。

●禁煙後8時間以内
・血液中の１酸化炭素量が減少し、正常になります。
・血液中の酸素量が増加し、正常になります。

●禁煙後24時間以内
・突然の心臓発作の危険性が減ります。

●禁煙後48時間以内
・神経終末が再生し始めます。
・嗅覚と味覚が正常に戻り始めます。

3 ：メイク魂ななしさん：2008/12/08(月) 10:26:49 ID:ZX2qS3qJ0

●禁煙後2週間から3か月以内
・血行がよくなります。
・歩くのが楽になります。
・肺機能が30%程度改善します。

●禁煙後1～9か月以内
・全身の活力が向上します。
・慢性使用が原因の症状（咳、鼻充血、疲労、息切れなど）が減少します。
・繊毛（下気道を覆う、細い毛のような突出物）運動が正常に戻り、
粘膜の処理能力を向上させ、気道を清潔にし、呼吸器の感染症を減らします。

●禁煙後1年以内
・冠状動脈性心疾患の危険性が喫煙者の半分になります。

●禁煙後5年以内
・肺癌による死亡率が約50%に減少します（1日平均1箱の喫煙者に対して）。
・口腔癌の危険性が喫煙者の半分になります。

4 ：メイク魂ななしさん：2008/12/08(月) 10:27:32 ID:ZX2qS3qJ0

●禁煙後10年以内
・肺癌による死亡率が非喫煙者と同じくらいになります。
・前がん性細胞が正常な細胞の成長に変わります。
・脳卒中の危険性が減少し、場合によっては、非喫煙者と同じくらいになります。
・口腔癌、咽頭がん、食道がん、膀胱がん、腎臓がん、膵臓がんの危険性が減少します。

●禁煙後15年以内
・冠状動脈性心疾患の危険性が非喫煙者と同じくらいになります。

5 ：メイク魂ななしさん：2008/12/08(月) 10:28:09 ID:ZX2qS3qJ0

がん予防へ、国立がんセンター指針

*禁煙を「がんになる確率を三分の二に減らせる。最も確実ながん予防法」として推奨。
*吸わない人には、他人の煙を吸い込む受動喫煙の危険性を警告した。
*飲酒は「適度」で、具体的には「日本酒換算で一日一合（ビールで大瓶一本）以内」とした。
*野菜・果物を一日に少なくとも400グラム取るようにする。
*胃がんのリスクとなる可能性が高い塩分の摂取は一日10グラム未満にして、
*熱い飲食物も最小限にするよう求めた。
*毎日合計60分程度の歩行など適度な運動と、
*週に一回程度は汗をかく激しい運動が必要で、成人期での体重を維持する。
*肝臓がんの予防としては、Ｂ型やＣ型の肝炎ウイルスの感染に注意し、感染者は治療することが重要とした。
*特定の栄養素をとりすぎると逆に体に悪影響を与える可能性があること。
*特に栄養補助剤（サプリメント）の服用は注意が必要としている。

米国人のがん死亡者の発症原因は、食事とたばこが、ともに３０％で最多。
運動不足（５％）、飲酒（３％）と合わせ、生活習慣が６８％に上った。

「信頼性が高く、日本人がこれだけは守った方が良いと考えられる予防法をまとめた」という。

6 ：メイク魂ななしさん：2008/12/08(月) 10:29:04 ID:ZX2qS3qJ0

黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.d2.dion.ne.jp/~nosmoke/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会：喫煙者の肺（上）と非喫煙者の肺（下）
　http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
　http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
　http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより　文字通り禁煙を勧める団体のようである
　http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
　http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
　http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

7 ：メイク魂ななしさん：2008/12/08(月) 10:29:38 ID:ZX2qS3qJ0

外国のタバコのパッケージの写真
http://www.pat.hi-ho.ne.jp/ten250/biyou/eu.html

●EUのパッケージ
タバコの煙はベンゼン、ニトロサミン、ホルムアルデヒド、
青酸ガスを含む。

●ブラジルのパッケージ
喫煙時あなたは砒素・ナフタリンなど鼠やゴキブリ用の駆除剤と同じものを吸入している。

8 ：メイク魂ななしさん：2008/12/08(月) 10:34:59 ID:253qArba0

>>803
汚らしい‥

9 ：メイク魂ななしさん：2008/12/08(月) 10:40:53 ID:e2IXhpuN0

誰にレスしてんだ、ボケ

10 ：メイク魂ななしさん：2008/12/08(月) 11:16:22 ID:zlr4Dmos0

いちおつ

11 ：メイク魂ななしさん：2008/12/09(火) 14:42:23 ID:LsxDuR110

>>1乙

12 ：希空えもん調査局ヽ(`Д´)ノ ◆6pBC7rqAM2 ：2008/12/11(木) 23:31:55 ID:FcaZ3gUp0

　　　　　,一-、
　　　　 /￣　l |　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　■■-っ　＜　　しわしわしわ～．．
　　　　´∀｀/ 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　＿_／|Ｙ/＼.
　Ё|＿_　| /　　|
　　　　| У..　　|

13 ：メイク魂ななしさん：2008/12/17(水) 13:46:19 ID:x67ijjgbO

手の甲が真っ白になったよ

14 ：メイク魂ななしさん：2008/12/19(金) 01:48:15 ID:7BYXxXJO0

女だけど、中学の頃ぐれてて１４歳からタバコ吸いまくってたら・・・
２３になった今は肌は乾燥し放題荒れ放題で、ちょっと力むとデコや眉間にシワが寄っちゃう。。
たばこのせいじゃないかもしれないけどかなり後悔してます；；

今は禁煙３ヶ月目、肌もちょっとはましになったけど相変わらずシワが寄りやすいのは変わりなし

15 ：メイク魂ななしさん：2008/12/21(日) 11:57:02 ID:KXMDuFNX0

1000 ：メイク魂ななしさん：2008/12/20(土) 20:29:32 ID:zaUejjo0O
1000なら禁煙など全て水の泡

16 ：メイク魂ななしさん：2008/12/24(水) 01:59:40 ID:1lzUnLJFO

禁煙一年目
最初は吸いたくてイライラしたけど肌のため！と言い聞かせてた。
自分は吸わないかわりに少し高めの美容液を使ったり、
ビタミンＣやマルチビタミンとかサプリを飲んでるよ。
スレチだけどアロマもオススメ。
吸ったらなにもかも効果がなくなるよ、馬鹿なの？死ぬの？ｗと思ったら吸わなくなった。
血行が良くなったからか、肌が明るくなってきたよ。
まだまだｶﾞﾝｶﾞﾙ！

17 ：メイク魂ななしさん：2008/12/24(水) 13:01:35 ID:6qoMzZ1XO

やっぱしタバコうまいわ。
また禁煙がんばるさ

18 ：メイク魂ななしさん：2008/12/24(水) 17:01:58 ID:wr/W43at0

禁煙したら確実にモテ度がアップした。
男性の多い環境にいるんだけど、周りの男性は吸わない人ばかり。
禁煙したんですよー、という話をしてから、誘われる回数が増えた。
みんなタバコの煙が苦手らしい。
陰で「美人なのに、あれでタバコを吸わなきゃいいのにね」と言われていたことを後から聞いた。
今、毎日が楽しいです。

19 ：メイク魂ななしさん：2008/12/25(木) 22:37:51 ID:IR1v25pN0

モテ度とか正直どうでもいいんだけど（煙草吸ってようがもてる女はもてる）、
肌＆健康のために禁煙中

朝自然におなかがすいて目覚めるのって気持ちいい

20 ：メイク魂ななしさん：2008/12/25(木) 22:40:45 ID:nUJKTmcTP

21 ：メイク魂ななしさん：2008/12/26(金) 21:52:01 ID:q/LWweD50

でもモテるとますますキレイになるよね。
男性から丁寧な扱いを受けることはキレイに繋がり、お肌の調子もよくなる！

22 ：メイク魂ななしさん：2008/12/26(金) 23:16:14 ID:4fqH9cjS0

喫煙中も禁煙してからもモテます
ていうか禁煙してちょっと太ったら、ますますモテるようになった
お肌の調子も良くなりました！

23 ：メイク魂ななしさん：2008/12/27(土) 00:44:23 ID:WX5fSdZW0

>>22
良かったね。もともと痩せ気味でちょうど良くなったんだ？

私はもとからちょいポチャで
今はデブです。
せっかくタバコやめたんだから
ダイエットも始めなきゃなぁ・・・

24 ：メイク魂ななしさん：2008/12/28(日) 07:58:57 ID:OY2PBdaLO

ただ禁煙するのと、
禁煙しながら軽い運動するのではやっぱ違うと感じた。

25 ：メイク魂ななしさん：2008/12/28(日) 11:12:40 ID:2fGsHraQO

禁煙２ヶ月達成。美肌効果がありすぎて、もう吸いたくない。

２週間過ぎた辺りで、混合肌が普通肌に落ち着いた。
ここ１週間は自分で触るたびに驚く位のツルスベ。赤ちゃん肌ってほんとにあるんだね！

タバコを買えるお店や吸える場所を血まなこになって探さなくてすむようになり、精神的にも
解放感がある。やっぱりタバコに支配されてたんだな～
吸いたくなったらこのスレのテンプレ見てました、ありがとう。

26 ：メイク魂ななしさん：2008/12/31(水) 02:33:27 ID:+T8KhzgU0

まだ吸いたくなる時はあるものの今年の４月から始めて今まで禁煙成功。
道で歩き煙草してる人とかくすんだ顔色の人が多い気がする。自分もその一人だったし
今もあまり変わっていないかもしれないけど小皺は確実に減ったよー
吸ってると煙に燻されて乾燥するのかな？このまま煙草から離れれますように。

27 ：メイク魂ななしさん：2009/01/01(木) 22:58:03 ID:sUEJ+65hO

今日から禁煙。がんばるぞ
初日だからまだ平気だけど、これから辛くなるんだろうなぁ

28 ：メイク魂ななしさん：2009/01/01(木) 23:01:06 ID:6GQ1a54GO

男なんだけど、禁煙したら肌キレイになるかな？

29 ：メイク魂ななしさん：2009/01/01(木) 23:16:05 ID:uIyJDbKOO

元旦禁煙！
もうすぐ一日経過やゎ。

30 ：メイク魂ななしさん：2009/01/01(木) 23:45:12 ID:c3Pn2NFdO

もう絶対絶対禁煙する！！
って、もう20回目くらいだけど(T_T)
今年からマジで禁煙するわ。
20代後半になった途端、肌が酷くなった。
私も吸いたくなったらこのスレ見る！！
猛毒ニコチンとは一生おさらばするわ。

31 ：メイク魂ななしさん：2009/01/02(金) 19:45:14 ID:JEXxJC+dO

>>27ｰ30
ガンバレー！！
私はもうすぐ禁煙４ヶ月目。
べったりとした青黒いクマがなくなって嬉しい。
しかし肥えまくって困ってるよ…。
今までご飯のシメに吸ってたもんだから、それがなくなって
際限なく食べるようになってしまった…ヤバイ。

32 ：メイク魂ななしさん：2009/01/02(金) 22:58:36 ID:3tSNxnHBO

27です

>>31
禁煙４ヶ月目ですか。
やはり太るのは避けては通れないものなんですかねぇ。

今はお正月で仕事も休みでストレスもなく、
まわりに喫煙者もいないから全く平気ですが
仕事が
始まったら辛そう。

33 ：メイク魂ななしさん：2009/01/03(土) 00:36:40 ID:UG3KsSnKO

去年のクリスマスでちょうど半年になった。
１、２ヶ月めくらいまではなんとか気力で我慢できたけど、
それ以降から急に食欲が抑えきれなくなって１０キロ増。

でもタバコ止めれて良かったことがいっぱいある。
毛穴が小さくなったこと、血色がよくなったことなど。

今までちやほやしてきた連中の態度が明らかに変わってきたけど、
禁煙できたことを誉めてくれる人もいたりして、
人を見分ける良い機会になったと思ってる。

今年はダイエットを頑張ろう。

34 ：メイク魂ななしさん：2009/01/04(日) 18:54:03 ID:1dQD0+HS0

完全に禁煙しなくても、1日に1箱強から7本くらいに減らすだけで肌の調子がよくなったよ。

35 ：メイク魂ななしさん：2009/01/04(日) 21:04:32 ID:1lqkN1sg0

>>34
完全に止めると口臭もなくなる、服や髪がタバコ臭くなくなる、いいことがもっと増えるよ。
電車とかでそばにいる美人さんがヤニ臭かったりすると残念だなと思う。
私は禁煙成功して3ヶ月、歯のホワイトニングをして、人前で口を開けるのに抵抗がなくなった。

36 ： ◆77777/wGMQ ：2009/01/05(月) 05:48:21 ID:h5HabOmyO

１月１日から禁煙始めた人結構いる？
自分はそうなんだけど！
とりあえず今４日過ぎて体重が＋2kg増えた
初めの２日で増えてその後は増えてない
肌はまだキレイになったとは思えないけど鼻の空気の通りが良くなって匂いに敏感になった
今まで感じた事の無い匂いとかあるしｗ
気分によってはタバコ吸いたくなる時あり
初日～二日目に比べればだいぶマシになったけどね

37 ：メイク魂ななしさん：2009/01/05(月) 07:10:07 ID:qCLwnT0P0

新年明けたので、ここは思い切って禁煙を始めました！
といっても、1日2箱から急に禁煙は今まで何度も挫折してきたので、
とりあえず減煙から初めています。

どうしても吸いたくなったら吸っても大丈夫、という余裕からか、
1日5、6本まで減らせるようになりました。

この先頑張って煙草をやめて、浮いたお金で
今よりも高級な美容液やクリームを買うことを目標に、地道に頑張ります。

お肌がキレイになったらいいな～。

38 ：メイク魂ななしさん：2009/01/05(月) 10:20:03 ID:IBvz0cGkO

禁煙して８ヶ月

私もご飯のシメに吸ってたから、やめてから最初の１～３ヶ月で一気に５キロ増加。
でも、毎年夏バテして痩せるから、５キロぐらい余裕で痩せるわと思ってたら、禁煙して健康になったのか、去年の夏は夏バテなんて一切しなかった。。。
未だに体重キープだお
＼(^O^)／

色は白くなったがね

39 ：メイク魂ななしさん：2009/01/05(月) 20:14:50 ID:dC2HAbm50

スーーーーーーーーーーーーーーハーーーーーーーーーーーーーーーー

40 ：メイク魂ななしさん：2009/01/05(月) 23:58:19 ID:SYqN6tdHO

空腹を誤魔化す目的で吸ってた私は禁煙して２ヶ月で６キロ増(;_;)

41 ：メイク魂ななしさん：2009/01/08(木) 20:11:41 ID:yNCoN78r0

1日1箱を15年間吸っていた。
昨日、ふと思い立って禁煙し始めてまだ2日目。
時たま強烈に吸いたくなるが、ものの1分ほど我慢すれば欲求も治まる。
今まで癖や惰性で吸っていたんだなぁと悟った。
最低でも今週だけは吸わずに頑張ってみる。

42 ：メイク魂ななしさん：2009/01/08(木) 20:21:09 ID:Sw+1d8rO0

　禁煙始めて１ヶ月。いまだに吸いたい時があるけれど
吸ったら今までの我慢が勿体無いと思ってます。
体重は２キロ増えたけど、お肌の調子がよくなったし色が
白くなった～

喫煙所探す無駄な時間もなくなった。

43 ：メイク魂ななしさん：2009/01/08(木) 23:32:31 ID:oGSopet00

とにかく人間関係が楽になった。
周りが嫌煙家ばかりだったから。
服にファブリーズしなくて良くなったし。

44 ：メイク魂ななしさん：2009/01/09(金) 00:08:49 ID:9fRH9BFA0

太った５キロ弱
去年の８月から

太った姿を見られたくなくて
人に会うのが億劫になった
気持ちも凹んだまま

禁煙して暗くなって
これで良かったのだろうか？

45 ：メイク魂ななしさん：2009/01/09(金) 00:16:02 ID:/O3dFzqY0

5キロは大きいねえ…
でも，家に閉じこもってたら余計に太るから
知り合いの居なさそうなところへ行って，歩きまくってくればどうだろう？
外に出れば気分も軽くなるって！

46 ：メイク魂ななしさん：2009/01/09(金) 01:09:34 ID:9fRH9BFA0

>>45
ありがとう

実際は仕事してるから
行く先々で人と会っているんですけどね

明るく振舞ってるけど
気持ちが晴れないんです

禁煙のストレスだけでないけど
ストレスで食べてたと思うんで
ヤケ食いはやめます

47 ：メイク魂ななしさん：2009/01/09(金) 03:06:20 ID:ru19A864O

16年１日１箱吸ってた36歳。
辞めて１ヶ月半。
さすがにこの年だとすぐに肌の変化は見られないｗ
でも１年辞めたら少しはマシになるかな？って期待して禁煙頑張ります

48 ：メイク魂ななしさん：2009/01/09(金) 03:42:45 ID:xxFjXcqL0

つか、筋トレは絶対した方がいいぞ。
プラスして有酸素運動、食事調整。

これしなきゃ太る一方だぞ。
禁煙前より吸収量UPしてるんだし、色々制御しなきゃピザまっしぐら。

49 ：メイク魂ななしさん：2009/01/09(金) 14:51:18 ID:uLK6j4wq0

なんで女って食う量減らしたりできないんだろ

50 ：メイク魂ななしさん：2009/01/10(土) 00:07:37 ID:4tnl5GBYO

>>49
一概には言えない、一概には言えない

51 ：41：2009/01/10(土) 10:22:26 ID:ahXlQjUB0

禁煙4日目。
やたらと寝起きがよく、深呼吸しても苦しくない。
口寂しい時のクロレッツもほとんどいらなくなった。
口・髪・鼻の中が臭くないっていうのは本当にいいね。
でも一緒に禁煙し始めた旦那は早々に挫折した。

52 ：メイク魂ななしさん：2009/01/10(土) 14:33:50 ID:eCK2rHKD0

>>50
小木w

53 ：メイク魂ななしさん：2009/01/10(土) 22:17:34 ID:yQH3whiUO

スレチかと思いますが、質問させてください。

最近タバコを吸い始めたのですが、
軽いタバコでも体や肌への負担は強いタバコと変わらないのでしょうか？

ちなみに私が今吸っているタバコはピアニッシモです。
１日五本以内です。

54 ：メイク魂ななしさん：2009/01/10(土) 23:34:57 ID:ranSsNvT0

いまのうちにやめろおおおおおおお！！！

55 ：メイク魂ななしさん：2009/01/10(土) 23:42:39 ID:6StRNcRu0

>>53
完全スレチだよ
吸うんだったら他のスレ行って下さい

やめて一ヶ月経ちました。
色々とかなり調子がいい～
体重は気をつけてたけど、ちょっと太ってしまって
食事調整して元に戻しました

56 ：メイク魂ななしさん：2009/01/11(日) 00:43:00 ID:7hEQ56JN0

>>53
やめな。
禁煙する時つらいよ。

苦しい思いして禁煙して、
私体重増加で今つらいよ。
これも吸った罰なんだよね。

57 ：メイク魂ななしさん：2009/01/12(月) 06:10:21 ID:JieQBPu/0

煙草をやめれば肌がきれいになるっていうのは嘘だよ
やめて一年だけど、ごはんがｳﾏｰで体重増えただけで
肌の調子はまったく変わらないよ

58 ：メイク魂ななしさん：2009/01/12(月) 13:12:25 ID:n1cWg6BfO

そう？
私は笑ってしまうぐらい色白くなったよ
今まで合わないと思ってた色のチークも肌がくすんで発色が悪かっただけだった
効果が目に見えてわかったからもう吸うつもりはない

太っても痩せれば良いだけの話

59 ：メイク魂ななしさん：2009/01/12(月) 21:01:18 ID:JieQBPu/0

>>58
＞太っても痩せれば良いだけの話

そんな簡単な話なんだ
太ったり痩せたりをくり返したことがなかったから知らなかったよ
どうやって痩せるか教えてくれない？
簡単にできるから、痩せれば良いだけなんて簡単に言えるんでしょ？

60 ：メイク魂ななしさん：2009/01/12(月) 21:11:17 ID:MSxJrYk60

>>59はなんでそんなにイライラしてるんだ。
ストレスはお肌の大敵だよ。

61 ：メイク魂ななしさん：2009/01/12(月) 21:20:40 ID:JieQBPu/0

体重が増えただけでいいことないって言ってるあとに
痩せればいいだけって簡単に言われたら
イライラしてなくてもイライラするよ

62 ：メイク魂ななしさん：2009/01/12(月) 21:31:05 ID:MSxJrYk60

太ったら痩せればいいって言葉は簡単だけど、現実は難しいよね。
どれだけ太って理想の自分とどれだけ違うのかわからないけど、
気長にゆっくりと体重を戻していったらいいと思うよ。
ちなみに私は毎日40分ほど歩いて、３か月で８キロ落としたよー。
禁煙と同じで継続が大事だとおもう。頑張ってね。そして偉そうでごめん。

63 ：メイク魂ななしさん：2009/01/12(月) 21:52:27 ID:8ZM3h+Nh0

58じゃないけど
私は元の体重までならなんとかすぐ戻るので、太ったからちょっと食事制限しようかな
位だったな
でもやっぱり喫煙中より体重減るのが遅かった。
だから晩ご飯抜くとか、してみたけどそれよりも水を大量に飲んでトイレによく行く様にした
もともとすごいむくみ症だったけどむくみが取れてきた
老廃物が出て行ってるみたい
太ったからってイライラするよりも、もっと軽く考えるといいよ
食事をちょっと変えるとか、間食無くすだけで体重はすぐ落ちると思うよ

64 ：58：2009/01/12(月) 23:51:10 ID:n1cWg6BfO

禁煙のやる気を削ぐような書き込みだったから荒らしかと思ったんだ
キツい言い方してごめん>>57

65 ：メイク魂ななしさん：2009/01/12(月) 23:58:49 ID:KXMIOYD80

66 ：メイク魂ななしさん：2009/01/13(火) 02:21:26 ID:rqK+az450

体重は少し増えたけど体脂肪率が7％ぐらい減った。
太りそうだったから筋トレに力を入れたのが良かった。
喫煙してたときから筋トレはしてたんだけどね。
タバコやめたら運動しても息切れしにくくなったー。

67 ： ◆77777/wGMQ ：2009/01/13(火) 04:10:08 ID:s9NOlAqqO

>>36です
禁煙してもうすぐ二週間。
肌は綺麗になったとは正直思えない(効果が出てくるのはまだ先かな？)
体重は元の体重から＋2～4kgをさまよってる

吸いたい気持ちや口寂しさはもうほとんどないけど、たまに思い出したかのように喫煙欲が軽く出る(食欲はたまにめちゃくちゃ食う時有り。後、たばこ吸ってる夢を何回か見た)

禁煙して変わった事は睡眠が良く取れるようになった
鼻が良くなった(匂いに敏感になった)
頭痛が無くなった
喉が良くなった
息切れしにくくなった
便秘になった(出るときは一気に出るって感じ)体が軽くなった感じがする(めんどくさがりだったけど禁煙してから行動力が出てきた)

こんな感じです
また変化があったら経過を書き込みします

68 ：メイク魂ななしさん：2009/01/13(火) 04:40:10 ID:nd9vCva7O

カロリー計算やってるよ。あと必要な栄養素も計算してる。
サプリや健康茶を活用すれば、１０００ｋｃａｌ以内で必須栄養素を満たすことができる。

１１月から始めて既に８キロ痩せたよ。
食品の重さを計ったりしなきゃいけないから几帳面な人におすすめ。

69 ：メイク魂ななしさん：2009/01/13(火) 05:03:40 ID:GZw5fY2LO

一年禁煙してまた喫煙者になってしまったけど書くね
食事量変わらないのに二ヶ月で5㌔太った。吸収がよくなったんだと思う。やばいと思い毎日一時間ウォーキングしてたけど体重ほんとおちにくかったよ。
で、しょうがないから体重は諦めた。
あとなぜか肌は吹き出物が出やすく、トラブルが多くなった。
でも血色は断絶よくなって、一番やめてよかったと感じたのは法令線がまったく目立たなくなったこと。
今はまたクスミと法令線に悩んでる。
参考になれば

70 ：メイク魂ななしさん：2009/01/13(火) 05:27:38 ID:mViReEfp0

>>64
現状を書いただけなのに
やる気そぐための書き込みとか荒らしとかひどいこと言うね
ないことでもいいことしか書いちゃダメなんだ
期待させすぎもよくないと思うけどね

71 ：メイク魂ななしさん：2009/01/13(火) 05:39:59 ID:/AIwgGOUO

>>70
なんでさっきからそんなイライラしてるんだ？ｗ
効果が無いことでイライラしてるんならさっさと吸っちまえよ

72 ：メイク魂ななしさん：2009/01/13(火) 06:12:43 ID:mViReEfp0

効果がないことにイライラしてるんじゃなくて
効果がないと言ったことに対するレスに対してイライラするのよ

73 ：メイク魂ななしさん：2009/01/13(火) 12:33:01 ID:dCCcVoGsO

>>72
謝ってるのに対して70のレスはちょっといただけないよ。
私も正直、荒し？と思った。
ここは基本的にモチをあげるためのスレじゃないの？
愚痴るにも「コラーゲン飲んでるけど効果なし」とか、
書いた方が姉さん方がなんかのアドバイスくれるんじゃないだろか。

74 ：メイク魂ななしさん：2009/01/13(火) 16:05:46 ID:mViReEfp0

ごめんねって言えばその前になにを言っても、ひと言多くてもいいんだ
それは知らなかったごめんね
その前の言葉のほうにひっかかったら
謝罪がただのつけたしにしか見えないこともあるのにね

75 ：メイク魂ななしさん：2009/01/13(火) 19:04:07 ID:hg6/4/AD0

ID:mViReEfp0はちょっと前カバマスレで
ブルベをバカにした！不愉快です！！て切れてた人とかぶるわ。

76 ：メイク魂ななしさん：2009/01/13(火) 19:04:35 ID:/AIwgGOUO

とりあえずもうこのスレに来なきゃいんじゃね？

77 ：メイク魂ななしさん：2009/01/13(火) 19:28:26 ID:sBZJBPXi0

ほんと太ったなら痩せればいいよ

私も禁煙一ヶ月で太ったからご飯が野菜と魚中心になった
甘い物と肉が大好きだったんだけど
今まで太らないのが自慢だったんだけど

確かに普通よりは太りにくいかもしれないけど、とにかく量を食べるから
タバコ吸ってる時と同じだけ食べたらやばい事になるから最近野菜ばっかり食べてる
サラダうまー
おやつもキャベツとか

78 ：メイク魂ななしさん：2009/01/13(火) 21:03:40 ID:VeCi1yj5O

荒らし育成スレはここですか？
無神経なやつもネチネチうざいやつもどっちもイラネ

79 ：メイク魂ななしさん：2009/01/13(火) 22:14:29 ID:DOZVzWD+0

世間は喫煙者には厳しいです。
頑張って禁煙してる者同士，せめてこのスレでは仲良くしれ。

80 ：メイク魂ななしさん：2009/01/14(水) 08:46:11 ID:DU4ccyVWO

禁煙５日目だけど肌良くなったよ
手触りがゴワゴワだったのがふっくらすべすべになった!!
プラシーボ効果だったとしても５日でこの変化は嬉しい
痰やダルさも良くなったし髪も服も良い匂い

ちなみに20代で喫煙６年で１ミリ吸ってた

81 ：メイク魂ななしさん：2009/01/14(水) 08:58:31 ID:FBQxmj7A0

>>58ちゃんはいい奴だよ(´;ω;｀)

82 ：メイク魂ななしさん：2009/01/14(水) 11:00:26 ID:S2DYNUb10

>>80 私も辞めた直後に効果を感じた　そうなると禁煙楽しいよね

禁煙2日目で毛穴が小さくなる
1週間でテカリが少なくなる
1ヶ月で肌と白目が白くなったことに気付く
3ヶ月であごニキビが出来にくくなってる事に気付く

肌はその後も少しずつ白くなってる
やめて1年半たった今でもたまに吸いたくなるけど
前の肌に戻るの嫌だし、肌のこと以外にも良いことたくさんあるので
禁煙続いてます

83 ：メイク魂ななしさん：2009/01/14(水) 11:16:14 ID:QdZT53kn0

>>82
１年半でも吸いたくなるって結構ものすごい衝動が来る？
今禁煙2ヶ月だけどきつくなってきた。
勿体ないから吸わないけど、これが続くと意志が持たないかも・・・

肌がすごいきれいになったのと、臭くなくなった、自分がいかに臭かったか
を考えると吸いたくない

84 ：メイク魂ななしさん：2009/01/14(水) 12:27:50 ID:Qkh13ODC0

>>83
私は禁煙数ヶ月後の禁煙鬱とか、体調の不具合でくじけそうになったよ。
禁煙して数日間～数週間感じる
「うぉー！吸いてぇ～！」とか「限界だ！も、吸うったら吸う！」みたいな
あんな欲求は子供だましなんだと思った。
あのレベルなら何度でも耐えられる。

だけど丁度私も禁煙二ヶ月後くらいかな、
漠然と自分が嫌いになって、嫌いな自分なんだからどうなってもいいや、
（臭くなってもいいし、肺ガンになってもいいし、だらしないと思われてもいいし・・・）
だからタバコ吸っちゃおう・・・になった。
吸うのは我慢したけど、あの頃の自分は情けない。
タバコは恐ろしい。

85 ：メイク魂ななしさん：2009/01/14(水) 12:42:39 ID:S2DYNUb10

>>83
すごい衝動は全然ないよ
普段煙草のこと忘れてるから、ふと思い出して懐かしくなる程度
「ああ、今吸ったらうまいんだろうなぁ」って

私も2ヶ月くらいだと異常な衝動が来てた
もうしばらくして、喫煙という「習慣」が消えると楽になるよ
禁煙て言葉がピンと来ないくらい、吸ってないのが普通になるから頑張れ！

86 ：メイク魂ななしさん：2009/01/14(水) 12:50:37 ID:S59xR9yX0

>>85
衝動きてんじゃん

87 ：メイク魂ななしさん：2009/01/14(水) 13:11:20 ID:QdZT53kn0

>>84
体調の不具合はもう終わったんだ
はじめの2週間くらいは離脱症状がすごくきつかった
頑張ろー

>>85
ありがとう！
頑張るよ～
吸いたい吸いたい吸いたいってなっても踏ん張ります！
>「ああ、今吸ったらうまいんだろうなぁ」
がすごいよくわかる。飲んでる時とか、お昼食べ終わった後とか。。
わー吸いたくなってきた！
すごい衝動がなくなるのを楽しみにします

>>86
85が言ってるのはすごく吸いたくてたまらん事はなくなったけど
たまに軽く吸いたくなる事もあるよってことでしょ

88 ：85：2009/01/14(水) 14:15:19 ID:S2DYNUb10

>>87 フォローありがとう　その通りです

89 ：メイク魂ななしさん：2009/01/16(金) 23:05:48 ID:D+c+kv+Q0

>>84
> 漠然と自分が嫌いになって、嫌いな自分なんだからどうなってもいいや、
> （臭くなってもいいし、肺ガンになってもいいし、だらしないと思われてもいいし・・・）
> だからタバコ吸っちゃおう・・・になった。

あーー
今まさにこの状態だわORZ
もうすぐ５か月だってのにさ。一本吸ってから１からやり直そうとしてる

90 ：メイク魂ななしさん：2009/01/17(土) 00:43:58 ID:Wipv/VxZ0

だめだーーーー！
5ヶ月も禁煙できてるあなたはえらい！
だらしなくなんかない！
どうなってもいいなんてことは絶対ない！

91 ：メイク魂ななしさん：2009/01/17(土) 01:25:34 ID:rj1H/CAQ0

>>89
ちょっと待て。
まずはお茶でもすすって落ち着きなされ。

92 ：メイク魂ななしさん：2009/01/17(土) 02:14:12 ID:eMRz79cp0

１からやり直すのは大変だよ

93 ：メイク魂ななしさん：2009/01/17(土) 03:36:15 ID:wYq70EQD0

一本吸って一からやり直してみるのもいいよ。
一本吸った時の後悔した気持ちを忘れなければ、次は成功するよ。
ただし五か月分の苦労は確実に無駄になるよ。

94 ：メイク魂ななしさん：2009/01/17(土) 05:38:34 ID:jd82Iw/6O

うーん。
気持ち分かる
昨夜からタバコ吸いたくなって吸わぬように昼間寝てばかりいたから今晩寝れずにいるｗ
どうしても我慢出来ないからパッチ貼って少し我にかえった
禁煙期間はまだ１ヶ月半です。
今吸ったらおいしいだろうなぁ～
でも後悔するから吸わないよ!!

95 ：メイク魂ななしさん：2009/01/17(土) 07:43:22 ID:JobOf1TN0

私も一ヶ月半で何度もすいたくなってる。
タバコやめてから口に刺激がなくなってしまったから、
もともと飲めなかった炭酸水飲む様になってきた。
あとはものすごく辛い物食べたりしてる・・。
身体に悪そう・・・

96 ：メイク魂ななしさん：2009/01/17(土) 11:25:43 ID:THCrezUoO

私は口寂しくて茎ワカメばかり食べてる。
髪にツヤが出てきた気がする。

97 ：メイク魂ななしさん：2009/01/17(土) 11:31:42 ID:JobOf1TN0

>>96
刺激が欲しいんだ。
茎わかめはそのままのがうまいんだけど、食べる時に一味ガッツリ振りかけたり
タバコやめて味覚治るどころかバカになってる。
豆板醤と一味の消費量がハンパじゃない。
ハバネロをもっと辛くしてもいい位
タバコよりはマシなんだろうけど、味覚を普通に戻したい

98 ：メイク魂ななしさん：2009/01/17(土) 22:40:09 ID:Wipv/VxZ0

>>96
ﾜﾗﾀ
茎ワカメ買ってこよっとw

99 ：メイク魂ななしさん：2009/01/18(日) 01:39:10 ID:0NYXttoPO

禁煙始めて10日目

肌が綺麗になるかと期待していたがニキビが増えた…
しかもフェイスラインに籠もったような特大の物がいくつか発生
痛いよ辛いよ痛いよ(つд｀)

サプリメントも飲んでるのに何でなんだよ馬鹿野郎ーー！！

チラ裏ですんません…愚痴らないとやってられなくて…

100 ：メイク魂ななしさん：2009/01/18(日) 04:01:32 ID:aWyoec6L0

>>99
あまりひどいようなら皮膚科に行ってみてもらったほうがいいと思われ
下手に自分でなんとかしようとすると痕が残るよ
おそらく、遅かれ早かれ誰もが通る道だと思うから
投げ出さずにがんばってみてね

101 ：メイク魂ななしさん：2009/01/18(日) 04:13:14 ID:aWyoec6L0

>>99
よぶんかもだけど上のにつけたし
シャンプーが合わないような場合もフェイスラインにでたりするから
シャンプーを変えてみたり、すすぎをしっかりしてみたり
髪がフェイスラインに当たらないようにしてみたりすると
改善されるかもしれないよ

102 ：メイク魂ななしさん：2009/01/18(日) 07:44:37 ID:undJdZZu0

>>99
私もはじめ肌の色はきれいになったけど、ニキビが出来てすごくイライラしたよ
でも好転反応だと思って我慢した
しばらくしたら全然平気だから今は我慢したほうがいい
病院行くとか、薬塗るとかで頑張って耐えて下さい

103 ：メイク魂ななしさん：2009/01/18(日) 18:19:18 ID:Hw1S1HAg0

ニコチンパッチやめるまで、肌の調子は変わらないの？
ニコチンパッチ使って禁煙してるんだけど、
一ヶ月ちょっとたつ今も、特に変化ないんだよな。
変化あったのは食欲くらい。
おなか減ってないのに、口寂しくて食べ続けてしまううううう。

104 ：メイク魂ななしさん：2009/01/18(日) 19:17:14 ID:q4RHMeY50

>>103
ニコチンパッチ使わずに普通のキシリトールガムで禁煙したからわからない

105 ：メイク魂ななしさん：2009/01/18(日) 20:44:11 ID:4PssqF8h0

>>99
禁煙20日目ですがニキビや今までとは違う咳など
疾患？がでると嬉しい私

離脱症状を楽しもうよ

106 ：ペコ：2009/01/18(日) 20:50:19 ID:JKSLYdTH0

http://nelshop131.web.fc2.com/kituen.html
電子タバコあります！！

107 ：ペコ：2009/01/18(日) 20:50:48 ID:JKSLYdTH0

http://nelshop131.web.fc2.com/kituen.html
電子タバコあります！！

108 ：メイク魂ななしさん：2009/01/18(日) 21:34:08 ID:Hw1S1HAg0

>>104
そっか。ありがとう。
あと2週間ほどパッチ使う予定なので、
パッチやめてからに期待しておきます。

109 ：メイク魂ななしさん：2009/01/18(日) 21:56:23 ID:ya+J3LJ10

きっと良くなるぉ！

110 ：メイク魂ななしさん：2009/01/19(月) 11:06:02 ID:6tkfalxcO

32才喫煙7年1日10本金マル。

金曜の19時にラス１吸って、いま63時間経過。
風邪引いてて鼻づまり喉痛みがひどいせいか
吸いたい気持ちにならず過ごせてます。
まだ短い時間だけど顔色はよくなった。くすみ抜けって感じ。
あとあずき色だった唇に赤みが。

72時間が耐えどころ
らしいから引き続き頑張ります。

111 ：メイク魂ななしさん：2009/01/19(月) 13:40:19 ID:hQbOju6l0

禁煙して1週間弱。
以前は顔の脂が油田のように噴出してて、
アブラギッシュ等と周りから揶揄され嫌だったが、
今はしっとりしてるし、ギラギラ照かってない。
体質だと思って諦めてたけど、
顔からヤニが噴出してたんだろうねｗ
嬉しいぞ！
男だけどｗ
禁煙最高！

112 ：メイク魂ななしさん：2009/01/19(月) 22:19:49 ID:xQBxSFy70

風邪ひいた。ﾁｬｰﾝｽ！
今から禁煙始めます。

113 ：メイク魂ななしさん：2009/01/19(月) 22:27:55 ID:TTEOMCjY0

禁煙して9日目
吸わないで居るのは平気だけど、食欲がやばい

2日目くらいからメイクのノリが違かった
全体的に薄付けでもカバー出来てるし色が綺麗に乗るようになった

あと湯船に入って、すぐ汗がジワ～っと出る
息が切れなくなった、肌質も改善され潤ってる

我慢できない時は、ニコチンパッチを1日だけ使った
ニコチンの入ってないハーブで出来たハーブタバコ（激マズ）を数本吸った
あとお香を炊くと、吸いたい気持ちを我慢出来た
イイ匂いだし、煙が出てるの見ると視覚的にも落ち着くからオススメ

114 ：メイク魂ななしさん：2009/01/22(木) 13:14:06 ID:bDktZurBO

あ～禁煙したいよあ～あ～あ～
もう20回くらい失敗してるよ…。
もう無理なのかな(泣)

115 ：メイク魂ななしさん：2009/01/22(木) 13:24:20 ID:NqYkxIQeO

２年前の元旦から禁煙しました。
当初は激太り、ﾆｷﾋﾞ増、ｲﾗｲﾗで、とんでもないことに
なったけど、今は肌すんごい調子いいです。
同年代でも吸ってる人は
やっぱ肌の質や皺に影響ある
ってのが目に見えてわかるようになった。25過ぎてからは特に。
辞めてﾖｶｯﾀよ～

116 ：110：2009/01/22(木) 13:36:19 ID:WN+/YQKqO

>>110です
今日で禁煙始めて1週間。

・肌色が明るくなった
・頬の手触りにハリが感じられるようになった
・最近疲れてないねと言われるｗ(目の下のｸﾏやたるみが薄くなった)

肌以外では
体が軽い、寝付き目覚めともに明らかに良くなった
って感じです。

続けるコツは環境も関係あると思いました。
会社では喫煙場(ただの屋上ｗ)に行かない。
家は…ヘビスモの彼氏と別れたタイミングだったので
こちらも誘惑悪臭ともに一切なくなりました。

あと、禁煙カウンターを携帯にブクマしてます。
(わたしはニコレットのサイトからもらいました）

今は禁煙が楽しい時期ですがこのまま煙草のことをきれいに忘れ去れたらいいなと思います。
長文ｽﾏｿ

117 ：メイク魂ななしさん：2009/01/23(金) 15:03:44 ID:az/dvwul0

禁煙三日目。
一日目、二日目は吸いたくてそわそわしていたけど、今日は落ち着いている。
体重は500g増えた。口寂しくてつい間食してしまうから…。
でも肌はくすみが減ったように感じられる。禁煙してまだ三日なので
プラセボ効果かもしれないけど。

吸ってた期間は約十年間。
一日三箱とか四箱吸ってた頃もあったけど、最近では一箱～二箱に落ち着いていた。
吸っていたのはタール1mgの煙草。

これからまた吸いたいという気持ちに襲われるかもしれない。
その時はこのスレのテンプレや、一緒に頑張っている皆を思い出してがまんしようと思う。

118 ：メイク魂ななしさん：2009/01/24(土) 01:27:55 ID:SFfMo3fB0

禁煙24日目。
男だけど、友達に顔色が良くなったって言われた。
禁煙前から筋トレ・ジョギングしてたが
息切れしない！！
心肺能力も戻った感じ。

しかし、喫煙時と食べる量変わってないのに
ちょっと太った・・・

やっぱ、タバコ止めると栄養の吸収量が多くなるんだな・・・
今、食事制限もしてがんばってます！

女性陣もある程度の筋トレ・有酸素運動・食事制限した方がいいと思います。

119 ：メイク魂ななしさん：2009/01/24(土) 13:43:19 ID:H6E4uw+40

禁煙４日目です。
明らかに肌色がよくなった！
前まで朝から喉乾いてオエオエ咳してたのが嘘みたいだ。
一番よかったのがタンがなくなったこと。

120 ：メイク魂ななしさん：2009/01/24(土) 16:57:12 ID:6P4pJws6O

禁煙始めたら肌は本当に改善していくよね
1日の変化はそりゃ微々たるもんだけど、
毎朝楽しみになる。

ただ自分の場合便秘が…
朝の一服でウ〇コさんを呼んでた習慣のせいだ。
太ったわけではないけどお腹ポッコリになってるorz

121 ：メイク魂ななしさん：2009/01/29(木) 15:07:36 ID:DzKHK0pOO

禁煙して一年
肌はもちろん多少は綺麗に、健康的にもなったけど10㎏増量orz

122 ：メイク魂ななしさん：2009/01/30(金) 18:55:45 ID:wW2gUIfQ0

「マスターがカウンターの中でタバコを吸っていたのには驚いたけれど、ここまでくればそれも風情の一つ」
http://maromaro.com/archive/2008/10/10/hassho.php

絶対違うだろ（ｗ

123 ：メイク魂ななしさん：2009/01/30(金) 20:55:48 ID:t8AbvAJk0

元旦から禁煙して一月過ぎた。一日一箱15年。何度も挫折して一週間以上
禁煙できたのは初めて。
スロットが趣味でパチ屋に行くとタバコとコーヒーがセットだし
周りも喫煙者だらけで我慢できなくなるので、断腸の思いでスロット辞めた。
最近は勝てなくなってたし良い機会だった。ずいぶんとパチ屋にも貢いでたんだなぁ。。

一月過ぎて肌は大きくは変わらないけど、頬の毛穴が目立たなくなってきたよ。
先週から歯科でマウスピース作ってホワイトニングも始めた。
綺麗になるこｔにお金を使うのって楽しいね。

124 ：メイク魂ななしさん：2009/01/30(金) 23:31:16 ID:nLI1UMU30

>>123
スロット行くと吸いたくなるよね‥
私もスロ辞めたら禁煙続くかな。
でも月の収入半分になっちゃうしな‥お金か健康＆美肌か悩むorz

125 ：メイク魂ななしさん：2009/01/31(土) 01:24:09 ID:DwiqYpRb0

>>124　スロ辞めたら収入半分って！才能あるね
私もジャグラーの曲を着信音にする位好きだったんだけどw
なんかさ、5号機になって勝ってもショボイいし時間の無駄のような気がしてね・・・
最近はどこ行っても禁煙になってて喫煙所探すのも一苦労だけど、
パチンコ屋くらいだよ、喫煙者であふれているのは。
周りに喫煙者がいない環境ってのはストレス軽減にはなると思うよ。

126 ：メイク魂ななしさん：2009/02/04(水) 14:04:41 ID:HkH+du1SO

>>124
禁煙云々よりまずその生活をどうにかしないといけないと思うぞ

127 ：124：2009/02/04(水) 16:34:23 ID:uism3Vy90

>>125
正直この知識が憎いw
普通に勝ったり負けたりを楽しんでいるときだったら
どうせ行っても負けるしな‥で辞められたと思う。
今は月平均15～20くらいプラスだしな。
4号機時代の半分以下しか勝てないけどなくなったら困るorz

>>126
ドケチ板見ながら節約開始した。
しばらく禁スロ→禁煙に向けて頑張るよ。

128 ：メイク魂ななしさん：2009/02/04(水) 21:59:02 ID:X9itS43N0

喫煙者はクサイ

129 ：メイク魂ななしさん：2009/02/05(木) 22:21:05 ID:njj5Z0YxO

オセロの中島さん禁煙してる？
太ったっていうのもあるけど前より声が澄んでるような。

130 ：メイク魂ななしさん：2009/02/06(金) 02:13:36 ID:xJWi62cA0

中島さんは禁煙成功したらしいよ。白いほうはヘビースモーカー
なんだってね。でも肌きれいだよな･･･

131 ：メイク魂ななしさん：2009/02/06(金) 08:19:46 ID:7+G/2k8p0

美容部員フェチ【化粧品売場の綺麗なお姉さん】
http://set.bbspink.com/test/read.cgi/feti/1154228546/l50
543 ：名無しさん＠ピンキー：2008/12/20(土) 17:57:36 ID:+xMtkNcWO
元美容部員カネ○ウのBCです。
一番レベルが高かったと思います。制服のまま彼と会うことも多かったし、合コンウケも良かった！やめたら制服返さなきゃ行けないのが残念。
コスプレ用として持っていたかった(>_<)
資○堂は→おばちゃん
コ○セー→ヤンキー
ソ○ィーナ→問題外
マッ○ス○ァクター→ランク上
544 ：名無しさん＠ピンキー：2008/12/21(日) 22:18:06 ID:PspQsFll0
カネ○ウのBCはエロエロですよw
いつも制服着せて、ガンガン股開かせて美味しく頂いておりますw
毎回相手の仕事帰りに会うので制服、パンスト、フルメイクなんで興奮しまくりのオレ。
向こうもそれを知っててバッチリきめた美容部員モードのままで股開きまくってヤラせてくれるw
カネのBCは３人目だが、どれもスキモノで結構こっちの言いなり状態に・・・
コンパなどでも他メーカーよりは簡単に落ちるし、股もユルいよ！ヤリマン多い！かも？
554 ：名無しさん＠ピンキー：2009/01/15(木) 12:59:06 ID:1jYSNM7B0
そんなに好きなら風俗いけば
いくらでも美容部員（現役　元）いるよ
くぐれよ
557 ：名無しさん＠ピンキー：2009/01/19(月) 12:07:20 ID:ryzOWbL0O
先日合コンやったけどあの子たちのストレス半端じゃないなやりたい放題だったよ
558 ：名無しさん＠ピンキー：2009/01/19(月) 14:05:18 ID:NWU3OzUhO
>>556
そういう点では資○堂もな
560 ：名無しさん＠ピンキー：2009/01/20(火) 18:44:15 ID:PQiMfya70
カネはゆるいヤツ多すぎww
でも俺の相手しくれたヤツだけかなぁ…みんな股のニオイがキツイんよなぁ･･･
鼻もげるわっ！ww

132 ：メイク魂ななしさん：2009/02/06(金) 10:04:53 ID:4UKcShiR0

JTは官僚の天下り先
日本人は騙されている

EUのタバコパッケージ
http://www.tobacco-biyou.jp/package_eu.html

133 ：メイク魂ななしさん：2009/02/06(金) 10:35:14 ID:+IQeDgTW0

今度こそやめる。

134 ：メイク魂ななしさん：2009/02/06(金) 12:27:15 ID:7+G/2k8p0

たばこ板
http://gimpo.2ch.net/cigaret/

135 ：メイク魂ななしさん：2009/02/06(金) 12:27:36 ID:7+G/2k8p0

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1205331407/l50

136 ：メイク魂ななしさん：2009/02/06(金) 21:30:37 ID:HWmq7ODlO

>>130
やっぱり。良かったね中島さん。

因みに私も禁煙８ヶ月め。
やっぱり声ほめられる。

次はダイエットだな。

137 ：メイク魂ななしさん：2009/02/09(月) 02:07:16 ID:FcJAh/QGO

今日から禁煙
辛くなったら禁煙外来に行ってみようと思っている

138 ：メイク魂ななしさん：2009/02/09(月) 23:44:36 ID:TFJlLmz3P

喫煙暦10数年で、去年の夏から禁煙初めて7ヶ月目。
毛穴が本当に目立たなくなりました。
まさかこんなに違うとは思わなかった世・・・。
でもやっぱりたま～に吸いたい。
けどタバコ買ってライター買って・・とか考えるとマンドクサ、と思えるようになりました。

>>137
どうしても辛かったら我慢せずに行ってみて。
私自己流禁煙がことごとく失敗して、もういいやと思ったところで
知人に勧められて禁煙外来にいったら、今までの苦労はなんだったの？
っつーくらいあっさり止められたよ。
がんばって！

139 ：メイク魂ななしさん：2009/02/14(土) 16:59:57 ID:+JDXLQzX0

プリプリ肌の要因は化粧なしと菜食　削除した過去記事★51
http://nobukococky.at.webry.info/200809/article_25.html

140 ：メイク魂ななしさん：2009/02/14(土) 17:44:20 ID:HU+fzUYm0

私もこんどこそがんばろう。。

141 ：メイク魂ななしさん：2009/02/14(土) 20:44:09 ID:Ficd2sRDO

３年吸ってて禁煙半年
吸いたいとは思わないけど、体調も肌の調子も変わらない…
劇的に変わると思ってたのにがっかり。臭いとたばこ代の出費が無くなったからいいけどさ。

142 ：メイク魂ななしさん：2009/02/16(月) 16:04:17 ID:4piVOkl0O

>>110(だっけ？)です
一ヶ月たった。
毛穴やたるみは無くならないけど、
ハリつや、くすみ、化粧ノリは本当に違う！
禁煙始めて良かった。

顔色悪くてシワシワしたお肌の女の人がタバコふかしてるの見かけると禁煙を勧めたくなる。
大きなお世話だけどさｗ

143 ：メイク魂ななしさん：2009/02/16(月) 18:57:36 ID:ZdExrFWD0

7年くらいやめてたのに、去年の８月頃からお酒の席でたまに吸うように・・・
でも1ヶ月に一本とかで吸わなくても全然平気だったけど、
それがだんだん増えてきて、最近は朝起きたら必ず吸うようになってきて
それでも一日４～５本だけど、これは習慣になりつつある、マズイと思って、
禁煙パッチを買ってみたら、吸いたい気持ちがなくなった。
これならやめれるかもしれない。

以前は結構ヘビースモーカーでやめて２～３年はタバコの臭いに敏感でした。
若かったせいもあって１ヶ月くらいで肌がパンパンにハリが出たよ。

144 ：メイク魂ななしさん：2009/02/17(火) 13:23:28 ID:ZtAed2a0O

職場で最近知り合った女性がすごい美人でスタイルも素敵なんだけど
ヘビーだった
私も吸うから会話が生まれたんだけど
やっぱりドス黒く肌がくすんでて、それをみたら
禁煙しようと思ってしまった
まずは減らしていくとこからゆくゆくは禁煙したいな

145 ：メイク魂ななしさん：2009/02/23(月) 00:55:13 ID:KbUFrDOn0

みんな頑張ってる？？
最近めげそうだ・・・

146 ：メイク魂ななしさん：2009/02/23(月) 19:51:38 ID:IgS7/eXR0

2月24日(火)　夜　8：00　朝日放送

最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学

必ず成功する禁煙スペシャル

体に悪いと分かっていても止められない、タバコ。
止められない本当の原因が分かってきた。

最新の禁煙治療を完全紹介。
あなたの禁煙を完全に成功させる！

テーマ
（１）「本当は怖いタバコを吸う言い訳」
（２）「いま話題の禁煙外来に完全密着」

147 ：メイク魂ななしさん：2009/02/24(火) 05:26:51 ID:/Ve5lrrBO

つい今から禁煙開始。なんていいタイミングの番組だw絶対みる。

148 ：メイク魂ななしさん：2009/02/24(火) 07:05:06 ID:yZrU+RENO

１日2箱24年吸ってた。
今、禁煙3週間。まだ吸いたい気持ちが強いけど、肌を見ると我慢できそう。
やっぱり肌が全く違うね。このまま禁煙成功したいな。初禁煙だけど。

149 ：メイク魂ななしさん：2009/02/25(水) 04:27:42 ID:wqWLboHqO

４年喫煙していて、ここ２週間禁煙。
肌がめちゃめちゃ綺麗になった＼(^O^)／
顔だけじゃなくて、手とか腕とかも！！

150 ：メイク魂ななしさん：2009/02/25(水) 04:39:18 ID:kzNymRz/O

17から吸って９年間。
一昨日急に他人の吐いた煙がダメになって自分でも吸えなくなった。

妊娠してた。

151 ：メイク魂ななしさん：2009/02/25(水) 06:42:51 ID:D5MPRvxRO

>>150
おめでとう

152 ：メイク魂ななしさん：2009/02/25(水) 15:33:46 ID:EzZVpdTq0

禁煙3日目
肌色の多少良くなった部分とくすみや角質が溜まってる部分の差が
見えてきたように思う。喫煙時は顔色悪かった（土気色）から
どこがくすんでるのかさえわからんかったよorz
主に口周り小鼻から頬に掛けてが凄い。これいつか剥がれ落ちてくれるのか？

153 ：メイク魂ななしさん：2009/02/25(水) 19:45:20 ID:1WPSKRkjO

1日2箱×13年間
妊娠を期に禁煙。

禁煙1年目だが、吸ってた時と肌の調子変わらない気がするｗ
他人が見れば肌色良くなってるかも知れんが…

元が悪けりゃ吸っても吸わんでも一緒ってこと？

154 ：メイク魂ななしさん：2009/02/25(水) 20:20:21 ID:6JsTZHSZO

それ私も気になる。
１週間になるけど禁煙の効果が分からん！

155 ：メイク魂ななしさん：2009/02/25(水) 20:37:01 ID:O094shMs0

参考
ttp://fout.garon.jp/?key=GF3J1IcQ0EZQ9_7U0z0L3_0:F1-9&ext=jpg&act=view

156 ：メイク魂ななしさん：2009/02/25(水) 21:00:56 ID:6JsTZHSZO

↑グロ注意？

157 ：メイク魂ななしさん：2009/03/01(日) 12:41:48 ID:0WFJnAl/0

長年吸ってて短期間でリセットされるわけないｗ

158 ：メイク魂ななしさん：2009/03/03(火) 00:57:20 ID:4oIjxWEEO

やっぱり禁煙すると毛穴の状態が違うよね。

159 ：メイク魂ななしさん：2009/03/03(火) 06:13:46 ID:6bEi+aqzO

癌になって死ね

160 ：メイク魂ななしさん：2009/03/03(火) 09:25:37 ID:9TMrWcDRO

顔色とファンデの馴染みはほんと良くなった
毛穴はまだ

味覚嗅覚が冴えちゃってとにかくメシが美味い

喫煙者さんの髪や服や口がマジ臭い
自分もあれだったのかと思うとorz

161 ：メイク魂ななしさん：2009/03/03(火) 09:26:44 ID:RgwwNpLgO

超ー久しぶりにこのスレ来てみた。
ニキビがひどかった19歳の頃に禁煙開始して、1年8ヶ月。
最初はキレイになるどころか更にニキビが増え
顔・体にぶつぶつ大量発生。
その地獄を2、3ヶ月かな？で乗り越えてからの肌の透明感はすごい。
ニキビ跡微妙に残ってたりするけど、吸ってた頃より遥かにキレイ。

禁煙した頃よくこのスレ来てたのに、いつの間にか来なくなったのは
｢禁煙頑張らなきゃ｣って意識が消えて、自然と煙草がいらなくなったからかも。

禁煙開始して間もない皆さん頑張って。

162 ：メイク魂ななしさん：2009/03/03(火) 13:01:57 ID:YTRMvNbK0

頑張るお(゜Д゜)

163 ：メイク魂ななしさん：2009/03/04(水) 15:40:10 ID:6APT+vNoO

禁煙して一年強。顎ﾆｷﾋﾞが全くできなくなった以外変化なし。確かに喫煙者の口臭は臭い!!ビックリした！

164 ：メイク魂ななしさん：2009/03/06(金) 18:24:00 ID:aYG8sNQm0

>>130さん。
中島さん禁煙成功したんだ！おめでとう！だね。
自分は顔のツクリや肌の色までもが異常に松嶋似の、しかもヘビスモ・・・
体質なのかな？
禁煙、昨日から頑張ってるんだけど、
せっかくなんだから肌にも効果が出てくれないと寂しい。
松嶋さんはすごいテクニックの超高級エステに通ってると信じたい。
実際、中島さん曰く、
「相方は頭はアレでも美意識は高くて、自分磨きにお金と体力と時間をかけてる」
らしいから（インタビュー記事より）。

165 ：メイク魂ななしさん：2009/03/12(木) 02:59:51 ID:EhAqhFfpO

私も禁煙しよう。
喫煙暦３年、１日２箱弱。
ニコレットのサイトで金額に換算したら凄い金額だった('A`)
今まで金無いって我慢していた化粧品や服、吸ってなかったら買えたかなと思う。
禁煙して美肌を取り戻し、ディオールの財布買う。
タバコ屋のおばちゃんごめん。

166 ：メイク魂ななしさん：2009/03/12(木) 06:52:05 ID:ew+scvaxO

10ヶ月禁煙してたのに、失敗して出戻ってきました
禁煙２日目です
前回同様、ミンティアの大量投入で頑張ります
禁煙時、肌は全くかわらなかったけど、老化防止で再チャレンジです

167 ：メイク魂ななしさん：2009/03/12(木) 08:12:35 ID:SJ2zgInvO

10ヶ月禁煙出来てても吸っちゃうんだ…怖いね

168 ：メイク魂ななしさん：2009/03/12(木) 16:43:54 ID:GjoN4sC/O

>>130白い方も今禁煙してるよ

169 ：166：2009/03/13(金) 09:41:43 ID:gso/Mmw5O

禁煙３日目
仕事しながら、一区切りついたら一服しようと考えてしまう
朝のお通じがなかった…肌荒れしそう
唇の皮がむけなくなった♪
今日も禁煙、頑張る

170 ：166：2009/03/14(土) 08:59:43 ID:3OyLNT+EO

禁煙４日目
吸いたい！と思ったので、朝から筋トレして、コラーゲン飲んだ
お通じは今日もなし
便秘で太りそうだ
今日も頑張る

171 ：メイク魂ななしさん：2009/03/14(土) 19:47:03 ID:6SBI+/mv0

>>166
がむばれ　
もう峠を越したようなものじゃない。
一週間経つと、苦労がもったいなくなるから次の一週間も
頑張ることができるよ

172 ：メイク魂ななしさん：2009/03/15(日) 06:29:39 ID:x7j7fGsQO

おととい久しぶりに潰れるほど飲んだ＋吸ったら翌朝の肌の汚いこと!!
どす黒くて赤黒くて、ボコボコした汚いったりゃあらしない
これを機に本気でやめるage

173 ：166：2009/03/15(日) 09:50:34 ID:dgazFE0fO

>>171さん、ありがとう、頑張ります

禁煙５日目
お通じは軽くあったが、食欲が暴走…＿|￣|○
３食の他に１５枚入りのチョコチップクッキーを３箱、食べてしまった
今日はジムで煙草も忘れて、ガンガン動きたい

日記代わりにして、ごめんなさいm(_ _)m

174 ：メイク魂ななしさん：2009/03/15(日) 10:28:47 ID:vd5mI44XO

禁煙まだ３日目だけど、吸ってた時より色々と調子がいい。

早寝早起きができた。
朝のオヴヴヴゥエエー！がなくなった。
肌は相変わらずだけど、部屋が煙草臭くないってうれしい。
ただ、ガム噛みすぎて顎が痛いorz

175 ：166：2009/03/16(月) 09:46:24 ID:GAxtNpdgO

禁煙６日目
吸いたいより何より便秘で、お腹がパンパン
今日、医者に行って下剤もらってきます
運動もしてるし、水分もとってるのに、なにこれ？ｗｗｗ
肌は変わりなし、です

176 ：メイク魂ななしさん：2009/03/16(月) 15:36:42 ID:2ncvQZxG0

はじめまして、今日から禁煙します。
心も体も綺麗になりたいので色々教えて下さい。
頑張ります！

177 ：メイク魂ななしさん：2009/03/16(月) 16:31:09 ID:WlvOYozJ0

>>166
頑張ってるのは良い事だけど、日記にするならブログでも作ったら？

178 ：166：2009/03/17(火) 09:41:46 ID:/M5HpX0ZO

ブログは変態男に荒らされた事が何度もあるから、もうブログはやる気ない
ごめんね、もう日記代わりにしないよm(_ _)m

179 ：ギャルピチ：2009/03/17(火) 12:53:15 ID:FB0MXjoUO

まだ禁煙してないのだが、なんか禁煙するのが怖くて！もし成功したらタバコとおさらばでさびしいし…矛盾してますよね！

180 ：メイク魂ななしさん：2009/03/17(火) 16:31:44 ID:I+ENVCAM0

>>179
いえ、良くわかります。
タバコを吸えない生活・・・と考えただけで恐ろしいのね。
だから私は
「半年後に吸う。それからまた禁煙するか考える。」
と決めました。
そして半年たった訳ですが、ここまでくればね、臭いんですよ。
もうもの凄い悪臭なんです、タバコ吸ってる人が。煙が。
自分が向こう側にもどるのが恐ろしいです。
吸いたい気持ちがどこかに残ってるのですが、戻れません。
もうちょっと禁煙を続けます。

181 ：ギャルピチ：2009/03/17(火) 21:18:18 ID:FB0MXjoUO

>>180

え～そうなんですよ！すわない生活とか想像できない。私も1週間からはじめよ。

182 ：メイク魂ななしさん：2009/03/17(火) 22:48:33 ID:mmhjCNGU0

>>179
病気が原因で禁煙したのでない限り、みんな同じような精神状態になるよ
ただ、禁煙して後悔している人は見たことがない

私は禁煙３年だけど、もっと早く禁煙すればよかったのに・・
と後悔している

183 ：メイク魂ななしさん：2009/03/17(火) 23:00:55 ID:8yFUeFsyO

つうか最初から吸わないとゆう選択をすればよかったと後悔

184 ：メイク魂ななしさん：2009/03/18(水) 11:06:57 ID:MDL6XLXUO

煙草を吸えなくなる寂しさって、よくわかる。
吸えないように煙草代で、高い美容液を買った。
吸いたくなったら、美容液を見て我慢する。

185 ：ギャルピチ：2009/03/18(水) 11:17:37 ID:M3JnE8KoO

高い美容液か(^_^)それいいね！毎月1万円する美容液買お☆ とりあえず昨日から禁煙。

186 ：メイク魂ななしさん：2009/03/19(木) 22:58:34 ID:d2JxG3Xb0

半年くらいきっぱりやめれてたのにまた吸い始めてしまった…
このひと箱吸い終わったらやめる！と思いながらもう数ヶ月…
でももう本当にやめたい。きれいになることに時間もお金も使いたい。
めげそうになったらここ見て耐える。がんばる。

187 ：メイク魂ななしさん：2009/03/20(金) 00:07:30 ID:hXsW7dOBO

禁煙

188 ：テンプレ２００９：2009/03/20(金) 10:13:08 ID:6/IcKtsP0

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1159190819/341 <<クリックで情報の詳細(2ch内リンク）
１、今は亡き筑紫哲也さんの失言から失敗学的な見地から
学ぶ教訓
(ナチス・ドイツによって強制収容所のガス室で用いられた毒ガス・繊毛 )

２、JT条例アンケートに社員等を動員工作、社員による駅での放射性物質散布事件
イギリスでのJTの活動

３、タバコの循環器系への影響　「バージャー病」
「フリーラジカル　喫煙」、「活性酸素　喫煙」でも検索してみよう

４、タバコに含まれる物質について
*毒物及び劇物取締法の毒物（劇物より毒性が強い）
→ニコチン、シアン化水素（＝青酸ガス）
*化学兵器禁止条約→シアン化水素（＝青酸ガス）
COPD（タバコ病）とは？海外のタバコパッケージの写真へのリンク
タバコでハゲる、乳幼児突然死症候群
喫煙と自殺、ニコチンの脳への影響
女性の喫煙者は短命、寿命は一般平均寿命より14.5年短い

５．受動喫煙、副流煙の影響

６．謎の集団「禁煙ファシズムと戦う会」とは？

７．×俺たちの麻生　○タバコ屋の麻生

８．飲食店を「全面禁煙に」が半数―東京都調査

飲食店での受動喫煙に関する意識調査
回答者の95％超が飲食店に対して受動喫煙対策を希望

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1159190819/341 <<クリックで情報の詳細(2ch内リンク）

189 ：メイク魂ななしさん：2009/03/20(金) 17:51:59 ID:/LXUQL290

禁煙１年３ヶ月経過。

１６年吸い続けて、ここ数年は一日３箱位にまで増えていて
美容にも体にも悪そうだったので初禁煙しました。

ずっとAQやクレドなど高い化粧品を使っていて、
タバコ止めたお金でもっと高い化粧品を買ってやる～って思ってたけど
最近は高い化粧品使わなくても、クマ・クスミが無くなって、
周りからも肌が白くなったって言われることが多くなった。
肌の乾燥も気にならなくって毛穴も目立たなくなったよ。

私は３０代（前半）で喫煙歴も長かったから肌効果が現れるのに１年かかったけど
若くて喫煙期間も本数も少なければもっと効果が現れそう。

ちなみにもともとヤセ気味だったけど、禁煙前より２Kg増で以後気をつけてる。

とにかくあらゆる臭いに敏感になってきていて
今は喫煙者が臭くて臭くて、あの臭いがまた自分からするようになるかと思うと、
絶対吸いたくないって思ってるよ。

190 ：メイク魂ななしさん：2009/03/20(金) 19:46:10 ID:YlsWECqxO

１日３箱てどうやって吸うの？

191 ：メイク魂ななしさん：2009/03/21(土) 00:49:06 ID:cNigPxMlO

もうすぐ三週間
お肌は着実にキレイになってる

192 ：メイク魂ななしさん：2009/03/21(土) 01:18:46 ID:odnCqs/CO

口が寂しくなるとスルメを噛む
顎も鍛えられて一石二鳥だ

193 ：メイク魂ななしさん：2009/03/23(月) 00:22:31 ID:SCYUGCm1O

185の名前w

194 ：メイク魂ななしさん：2009/03/23(月) 02:04:09 ID:Z/lJ0wHEO

半年禁煙していたけど戻ってしまった女です
禁煙して、6キロ太ったし肌荒れに悩みなかったのに3ヶ月位ニキビに悩まされた
でも身体は軽かったし何より身体の中身は奇麗になってるわけだしガンのリスクも減るしタバコを止めるのは良い事だと思います
私もまたストレスからのニキビか、身体の毒素が抜けてのニキビか肌荒れ怖いけど禁煙始めようかな…

195 ：メイク魂ななしさん：2009/03/23(月) 21:40:43 ID:5Uql1JEiO

びっくりするほど順調に禁煙中
今年から止めてるからもうすぐ4ヶ月
気がついたらお肌がモチモチになってるよ！
周りの人にも顔色がよくなったって言われる
タバコ吸う時間がなくなったらから時間にも余裕が少しできたし

ごはんがおいしすぎて4キロ増えたけど

みんながんばろ

196 ：メイク魂ななしさん：2009/03/24(火) 16:55:58 ID:3rcG7WxJ0

たばこやめたいから、近くで吸われたらイライラするから
家で吸わないでって何度いっても、毎回無視か笑う母親ってどうなんですか

家は母のものだからしょうがないのかなぁ
子供が禁煙してるんだから協力するか、一緒になって禁煙するものじゃないんですか

でも最近は少し気にしてくれて、「明日から家じゃやめとくね」って言ってたけど、
次の日の朝から吸ってて、まだいまだに家がくさいのは何なんですか

197 ：メイク魂ななしさん：2009/03/24(火) 18:51:36 ID:41gjVaio0

>>196
家出れば良いじゃん

198 ：メイク魂ななしさん：2009/03/24(火) 19:38:32 ID:lJRxf+4zO

17から吸って今６ヵ月ｗ

でも男友達に前白かったやん
溝ねずみみたいと言われやめようと決意です

今から始めます
期間も短いので大丈夫かなーとは思っていますが
本数へらしてから太ってるのでやめたら太るの覚悟

運動します……(/_;)

199 ：メイク魂ななしさん：2009/03/24(火) 19:48:14 ID:Zpce130eO

未成年アピールいらんよ

200 ：メイク魂ななしさん：2009/03/24(火) 23:37:02 ID:FDAbMrnsO

>>196
逆の立場だったら、あなたも同じ事してると思うよ。

201 ：メイク魂ななしさん：2009/03/24(火) 23:39:49 ID:XYWMklzXO

未成年アピールww
やんちゃぶりたい年頃か

202 ：メイク魂ななしさん：2009/03/24(火) 23:40:44 ID:FsojmZXcO

>>196
何だか自分勝手な娘さん
押し付けがましいAC

203 ：メイク魂ななしさん：2009/03/25(水) 00:31:53 ID:y9IttknOO

タバコやめる！
真っ白でつるつるだった肌に戻りたい！
タバコ臭くない女に戻りたい！
この場を借りて、決意表明させていただきます。
夫は２日前の夕方から、
私は２時間前の22時半から、
禁煙スタートです(｡･_･｡)ﾉ

204 ：メイク魂ななしさん：2009/03/25(水) 04:35:21 ID:gH8lQ6YI0

二人で禁煙はじめられるなんてうらやましいこっですたい

205 ：メイク魂ななしさん：2009/03/25(水) 11:48:22 ID:80/ZC63iO

一日たった４本がやめられない駄目過ぎる自分
バカだよなぁ

206 ：メイク魂ななしさん：2009/03/25(水) 17:06:27 ID:y9IttknOO

>>204さん。
結婚して、築古年のボロい市住ですが、
一緒に暮らせる事になったんです。
これをきっかけに、新居を禁煙にして、
２人でやめようと話し合って…
頑張ります！

207 ：メイク魂ななしさん：2009/03/28(土) 13:17:37 ID:tmTYzx4PO

禁煙開始してやっと24時間経過…！吸いたくてイライラするし眠いー
早くこの辛いのから解放されたい。煙草なんかなくても平気になりたい。
浮いたお金でなに買おうか妄想するのが楽しい。

208 ：メイク魂ななしさん：2009/03/29(日) 00:25:09 ID:UbN4IwqC0

禁煙して半年ぐらいたつけど全然「浮いたお金」というものが存在しないｗ
1ヶ月1万円ぐらい浮いてるはずなんだけどなｗ

209 ：メイク魂ななしさん：2009/03/29(日) 08:04:51 ID:bSz9l0gIO

毎日３２０円ずつ浮くはずなのに、浮かない
強制的に毎日３００円ずつ、貯金箱に放り込んでる
たまったら、煙草買ってしまいそうだが

210 ：メイク魂ななしさん：2009/04/01(水) 22:16:27 ID:aIExa7GIO

禁煙はじめてからATMでお金下ろす回数がかなり減った。

211 ：メイク魂ななしさん：2009/04/01(水) 23:13:13 ID:peUzOEXAO

真っ白でツルツルな肌に戻りたいなあ
喫煙者で真っ白でツルツルな肌の女性を見ると、うらやましくてたまらない
禁煙しててもなれないのに

212 ：メイク魂ななしさん：2009/04/02(木) 22:02:21 ID:7Rfgo6kY0

>>205
あー、自分も同じような感じだった。
やめたいなとかやめなきゃとか思いながら吸ってても美味しくないし、
一生吸いつづける覚悟もなくていつかはやめなくちゃなんて思ってて…
本数少なくてもやめるとやめた実感はあるよ！
現在９ヶ月、吸いたいなんて全然思わない。
やめなくちゃって思いながら吸うよりやめたほうが、
同じ辛いでも全然楽だった。がんばれ!
多少の不摂生でも肌荒れる気がしないよ。

213 ：メイク魂ななしさん：2009/04/03(金) 04:15:08 ID:oWECP5lEO

>>211
わかる…。私も肌ボロボロがきっかけで禁煙したけど、煙草を吸う肌綺麗な友達見ると悲しくなる(ﾉ_･｡)

214 ：メイク魂ななしさん：2009/04/03(金) 09:13:24 ID:VytycI+bO

>>211
>>213
肌はキレイなのに、身体とか口臭いのってイヤだけどな。

215 ：メイク魂ななしさん：2009/04/03(金) 09:13:29 ID:+qZhnAxE0

喫煙歴はかれこれ２０年。1日ｾﾌﾞﾝｽﾀｰを１～2箱吸ってた
その間に2回禁煙してた。（やめるつもりで始めた訳じゃなくﾄﾞｸﾀｰｽﾄｯﾌﾟでとりあえず）
1回目は1年半成功。完璧タバコに興味なくなってたけど、
こんなに簡単にやめれるなら、もう1回吸ってみよって吸い始めて
２回目目は2年間禁煙した。１回目も2回目も気合でやめた。

で、今回3回目の禁煙開始。今日2日目。
前回と前々回にすんなりやめれたけど、今回はタバコ吸いたくて
仕方ないから、ニコパッチ貼ってがんばってる。
顔の鼻の周りが夕方になると、脂とﾔﾆが混じって、腐ったような
匂いしてきたない顔だったけど、そう言えばその臭いｷﾞﾄｷﾞﾄしたのがでてこない。

216 ：メイク魂ななしさん：2009/04/03(金) 13:43:50 ID:EENd+mL6O

Tゾーンの脂の出方違うよね！
体臭が薄くなった気がする。

217 ：メイク魂ななしさん：2009/04/03(金) 20:11:38 ID:McJLaI9mO

身近にいる肌汚くてスモーカーみる度に
禁煙の継続を決意させられる。

スモーカーでも肌きれいなのは20代まで。
30以降は悲惨極まりないよ。

218 ：メイク魂ななしさん：2009/04/03(金) 20:14:12 ID:MtGjdiSs0

＞体臭が薄くなった気がする

どーせ臭いやつは臭いよｗｗ

＞スモーカーでも肌きれいなのは20代まで。

んなことない。どーせ汚いヤツは汚いｗｗ

219 ：メイク魂ななしさん：2009/04/03(金) 22:54:18 ID:VytycI+bO

体臭＋タバコ臭のが厳しいから、気になるような体臭だったらタバコ吸わない方が良いでしょ。
元々汚肌でも、タバコ吸って更に汚い肌になるより良いでしょ。

220 ：メイク魂ななしさん：2009/04/05(日) 20:19:44 ID:Xso/YTTMO

あーダメだー　一日が限界だー
あと一本おばけに勝てない。
前に禁煙できた時はとにかく水飲んで（毒素を追い出すイメージで）耐えられたのに。
パッチ使ってみようかな。やめたい。

221 ：メイク魂ななしさん：2009/04/05(日) 20:26:24 ID:kd57hyQzi

日に2～10本、吸わない日もあり

今週末にちょっといい人とデートするので、とりあえずそれまでの禁煙をここに誓います
今日で5日目かな
後1本おばけ、分かるなー
なかなか完全決別ができない。。

222 ：メイク魂ななしさん：2009/04/05(日) 20:28:47 ID:kd57hyQzi

あー書いちゃった
これから買い出しに行くからタバコも買うつもりだったけど、がまんがまん！
代わりに柑橘類でも買ってくるかな。。

223 ：メイク魂ななしさん：2009/04/06(月) 02:12:53 ID:0nkQottqO

ニコチンガム良いよ

噛んだら、肺にグゥーッとくる感じが
（私の場合ですが）
喫煙欲求を少し紛らわせてくれる

試してみて下さい

224 ：メイク魂ななしさん：2009/04/06(月) 03:35:22 ID:8enPO7NJO

ニコチン入れてんだからそうなるだろあほか

225 ：メイク魂ななしさん：2009/04/06(月) 06:54:13 ID:rNylOcMjO

>>223
普通のガムに切り替えできそうですか? 試したいけど自信ない…。

226 ：メイク魂ななしさん：2009/04/06(月) 07:41:02 ID:zbByEs540

>>225

普通のガムは私の場合駄目だったわ。
てか、意思が強い人や気合でやめられるならいいけど
意思の弱い人（私だけど）は、パッチやガムの代用が案外
すんなりやめられるよ。

227 ：メイク魂ななしさん：2009/04/06(月) 16:25:56 ID:Rwcvl5vcO

今禁煙二日目
変な動悸と睡魔が…

でも絶対吸わない！！
私も
今禁煙３か月、肌の調子良くなりました
って書き込みしたい。

228 ：メイク魂ななしさん：2009/04/06(月) 17:02:28 ID:0nkQottqO

>>224
そんな事
皆分かっていると思って
ニコガムの話をしているのですがｗ

>>225
自信満々で禁煙に挑む人なんていないのだから
難しい事を考えずに
色々試してみると良いですよ

229 ：メイク魂ななしさん：2009/04/06(月) 18:10:15 ID:xjcctkkY0

>>227
三日。
三日でニコチンは体内から抜ける。
あと一日。
がんばれ！

230 ：メイク魂ななしさん：2009/04/06(月) 18:37:00 ID:nkFss3mxO

私はニコガム買ったけど、全然食べられなかった
舌がピリピリして、気持ち悪くなったな
普通のもメントールも…ゴミ箱行き
買うなら小さいのからが良いかも
もちろん美味しくはないよ

231 ：メイク魂ななしさん：2009/04/06(月) 19:47:55 ID:rNylOcMjO

>>226
>>228
レスありがとう。
かなり自信ないけど、ガム試してみます。もしも禁煙できたら、お礼も兼ねて報告しに来ます。

232 ：メイク魂ななしさん：2009/04/06(月) 21:18:58 ID:Rwcvl5vcO

229
レスありがとう
今仕事終わって、吸いたい衝動きたけど、レス読んで、我慢できた
頑張るわ！

233 ：メイク魂ななしさん：2009/04/06(月) 22:32:41 ID:zbByEs540

禁煙10日目。
今回は余裕だわ。
イメトレも常にしてる。YOUTUBEのサイトでニコチン中毒者の動画みまくって
タバコ＝臭い　汚い　不潔　って毎日毎日見てるから
どんどんタバコ嫌いになった。今では喫煙者が瞬時に分かる（匂いだけど）
マジ臭いね。あんな悪臭振りまいて歩いてたんだ。。ｗ
ガム噛んでも、飴なめても消えないウンコ臭が体の毛穴から鼻から口から
全部漂ってる

234 ：メイク魂ななしさん：2009/04/07(火) 02:04:29 ID:O16DfQ2sO

235 ：メイク魂ななしさん：2009/04/07(火) 03:29:42 ID:h3JNtl7PO

見た目だけでも分かるわよ。
テレビ(いまだアナログ)見てても、この芸能人喫煙者だなと。顔色や口元で判断できるわね。
地デジだともっと分かりやすそうね。
実生活の喫煙者ならなお分かりやすい。隠していても分かるのよ

236 ：メイク魂ななしさん：2009/04/07(火) 09:42:01 ID:DnMDQTCOO

>>222我慢できてるかな？
禁煙つらいけど、一緒に頑張ろうね！

237 ：メイク魂ななしさん：2009/04/07(火) 13:39:07 ID:CFo+EVaVO

今日で禁煙一年目
一年禁煙出来たら書き込もうと思っていたから嬉しい。肌の調子が良い。鼻の油も出なくなったし肌も白くなった！
後は声が高くなったかな？
煙草辞めるとイイ事沢山あるよ！皆さんも頑張って下さい！応援してます!!

238 ：メイク魂ななしさん：2009/04/07(火) 14:11:33 ID:1831GtMC0

>声が高くなったかな？

なるなる！
声がしわがれて低くなった時に、
それは歳をとったせいなのかと思っていたけど違った。
禁煙しなければいかにも水商売系のｶﾞﾗｶﾞﾗしたｵﾊﾞｻﾝ声になっていたに違いない。
年をとってもタバコを吸わなければｶﾞﾗｶﾞﾗ声にはならないんだね。
そういえば吸わない私の母親は声きれいだもんな、いまだに。

239 ：メイク魂ななしさん：2009/04/08(水) 11:21:35 ID:vyfDQsFdO

皆さん頑張ってますか？
今日禁煙四日目
夜飲み会で、きっと吸いたくなると思うけど、どんな事があっても、絶対吸わない。
今日を乗り越えれば、またイケる気がする

240 ：メイク魂ななしさん：2009/04/08(水) 14:24:31 ID:RbpcjKaAO

>>239
飲み会の席は辛いですよね。誘惑に負けず健闘を祈ります。

そんな私も禁煙２日目。ミンティアと適度な運動で吸いたい衝動をごまかしてます。
ただふとした瞬間に物凄く吸いたくなる。でも今朝起きた時の体の軽さには感動した。禁煙頑張る！

241 ：メイク魂ななしさん：2009/04/09(木) 00:15:42 ID:+G+kV1bQ0

今日のお昼から禁煙を始めた。香りのいいもの付けて寝ます

過去スレ見ても話題になっていなかったが、和田アキコも禁煙成功したね。
アッこにおまかせで何ヶ月か前に言ってた。まだ辛いらしいけど、
吸ってる所見つけたら100万円くれるらしいよｗ
自分もがんばろうっと。みんなもガンバッテ！

242 ：メイク魂ななしさん：2009/04/09(木) 10:25:23 ID:k7fT1IiJ0

パッチしながら2日目。
姑が横で、体の具合の悪さを友達に語りだした。同じ話3回目。
たすけて、吸いたい。

243 ：メイク魂ななしさん：2009/04/09(木) 14:59:03 ID:BQXfs5fJ0

禁煙が軌道に乗ったから禁酒もしたら肌がほんとにきれいになった。
お酒を飲みすぎると翌朝のどが渇くけど、肌も乾燥するんだろうね。
全身から水分が奪われる感じっていうのかな。
私の場合だけど、手がカサカサしたり唇がカサカサしたりしてたような。
毎日缶ビール１本とかだけど、止めると止め続けるとやっぱりきれいになった。

244 ：メイク魂ななしさん：2009/04/10(金) 11:30:13 ID:zbNuQeIrO

でもさ
適度なアルコールは血行がよくなって逆に体によいってきくけどね
1日グラス一杯のワインとか…養命酒とか

245 ：メイク魂ななしさん：2009/04/11(土) 22:42:42 ID:kHNLbvAB0

禁煙二日目で、タバコ吸ってる友達にあって一本吸ってしまった･･･orz
がんばる！振り出しにもどったけど、またがんばる！！！
がんばるぞおおおお！！！！！！

246 ：メイク魂ななしさん：2009/04/12(日) 09:46:30 ID:aVqjS+/oO

１０日禁煙したけど、特に何も変わらないじゃんと思って、喫煙再開したら、
一日で顔が薄汚れた印象になってしまった。
頑張って禁煙しよう…。

247 ：メイク魂ななしさん：2009/04/12(日) 10:55:23 ID:+gdwgnHeO

あまりはっきりはいえないんやけど、ペニスがすごい立ちがいい！なんか裏スジにもすごい筋肉あるかんじ！1～2ミリ太くなる感じ！

248 ：メイク魂ななしさん：2009/04/13(月) 10:26:37 ID:0VPqUUHg0

明日で卒煙1週間。禁煙暦17年。ニコパッチ使用。
良かったこと＝顔が白くなった、変な油が出なくなった、体から石けんや
シャンプーの残り香が普通に香るようになった。
悪かったこと＝ナシ、気持ちがやや沈むことがある。
吸いたくなった時＝座っていたら立ち上がって違うことをする。
ニコパッチのコツ＝さあはじめるぞ！という時に、最後の1～2本を吸ってから
貼ること。薬剤（ニコチン）が体に浸透するまでに30分～1時間はかかるかんじ
がします（体感的に）。最初の1時間以内に吸いたい気持ちを抑えるのに効果的。
変な油が出なくなったことで、乾燥気味に肌が傾いた。ビックリしてクリームを
買った。この際だから、完全にタバコの事を忘れるために、シャネルの4万の
クリーム買ってきた。すこぶる調子がいい！
ニコパッチの禁煙は楽だ。

249 ：メイク魂ななしさん：2009/04/13(月) 10:28:34 ID:0VPqUUHg0

>>248 喫煙暦17年の間違いっす。失礼。

250 ：メイク魂ななしさん：2009/04/13(月) 16:58:47 ID:nAxVzMspO

禁煙十日目
肌のキメは良い
油も減った
ただ、私の場合眠気が…ヤバい…
あと食欲は、禁煙してからのが、減った…何故？

251 ：メイク魂ななしさん：2009/04/13(月) 18:25:02 ID:dOjCR5Kui

>>250
10日目おめでとう。眠気や食欲はホルモンバランスの関係もないかな？　違ったらごめん

252 ：メイク魂ななしさん：2009/04/14(火) 10:13:18 ID:ywOE81OGO

友達が禁煙して３ヶ月で１８キロ増えた。
本人の意思次第とはわかってるけど、あれ見ると怖い。
禁煙してから怖くてモノが食べられなくなった。
おかげで肌がガサガさだ…。

253 ：メイク魂ななしさん：2009/04/14(火) 11:18:13 ID:2uFMbGSWO

18キロは凄いね
私は体重の増減はないけど、
禁煙１１日目にして、肌が今ボロボロ
ここを乗り越えれば、プルプルになると信じて頑張ります！

254 ：メイク魂ななしさん：2009/04/14(火) 11:19:01 ID:oOaIds/j0

>>252
それじゃお肌の為に禁煙したのに本末転倒だよー
口寂しくなって食べちゃって太るってことでしょ？
だったら口寂しくなったら水を飲むとかフリスク食べるとかの癖をつければいい
とにかくご飯はちゃんと食べなよ！

255 ：メイク魂ななしさん：2009/04/14(火) 14:53:21 ID:seLwfrE70

>>221-222です。←禁煙開始後にこのスレを知って書き込みました。
>>236さんのガンガロウレスに今気付き、大袈裟だけど罪悪感で目が潤んでしまったよ。
金曜のデート後、日曜～さっきで1箱吸った。復煙後、朝の目覚めが悪いのを感じた。
> 「とりあえずそれまでの」禁煙を誓います　と逃げ道を作っていた自分でびっくり。
「飲む時だけ／食後だけ／家の換気扇の下でだけ／失恋で仕事のことで気持ちが辛い時だから」と
言い訳ばかりしていた。
毎日吸わない分、余計に質が悪い。ヘビーな方は細切れの禁煙×継続が
「もう吸わなくていいかな」に繋がるみたいだけど、自分はすぐに戻れてしまう。

>>240さんの気持ち、似てるかも。勿論ニコチンに負けているのだけど、
ふと空いた時に、たばこを指に挟んで吸って吐いてって行為がしたいだけな気もしてた。
もうこの行為を一生しないかと思うと、さみしかった。

今日は有給取って家にいるので、さっき灰皿とライターを片付けて歯を磨いた。
今から、禁煙じゃなくて卒煙します。結果は>>248さんと同じことが望めると思う。
自分にとってもう一生吸わないって大きな決断なので、しっとりモード＆超長文許して。
禁煙がんばってる人は、こんなみっともないレスをしてる私を反面教師にしてもらえたら。
これから早足散歩＆深呼吸して決断を深めて来る！

256 ：メイク魂ななしさん：2009/04/14(火) 15:32:42 ID:MlhnsFZ00

>>255
248です。デートっていうくらいだから、きっと独身の方なんでしょう。
ぜひ、今やめられるようにがんばってみて。
私は結婚しているが（夫婦とも喫煙者でした。私のみ禁煙続行中）、
多くの男性人（特にタバコを吸わない人）はタバコを吸う女性が嫌いです。
昔、タバコを吸わない人とデートをしたとき、トイレでタバコを吸って
香水付けたりしていたことがありました（結局ダメでしたけどね）。
タバコを吸わなければ、男性を選べる幅が広がると思います。
今日の健康診断の帰り道、タバコを吸っていなかったら違う人生があったかも
なんてふと思っていたので、参考になれば幸いです。
ニコチンパッチは優れた禁煙補助剤だと思うので、ぜひ使ってみてね。
あと、香りを楽しむために、色々なルームフレグランスとかシャンプーとか
石鹸を、この先のタバコ代だと思って先行投資しちゃうと楽しいですよ。
禁煙セラピーというのもググッてみて。言い訳は自分から考えているのではなく
ニコチンにそう思わされているんだって。なるほどな、と思いますよ。

257 ：メイク魂ななしさん：2009/04/14(火) 20:01:02 ID:2uFMbGSWO

>255
煙草を辞める、って時は、それ位大袈裟でOK！
禁煙中、一番びっくりするのは、吸う理由を考えてる自分
でも、それが言い訳＆ニコチンの仕業と分かっていれば、大丈夫！
この決断を忘れず、心が折れそうな時は、スレ来てね！
一緒に頑張ろう

258 ：メイク魂ななしさん：2009/04/14(火) 20:29:10 ID:Ckh/EIeI0

30分くらい前から禁煙開始
高齢だけど肌がすごく綺麗な女優さんが愛用してる美顔機まで調べて購入済みｗ
彼女はたぶん非喫煙者か卒煙組だと思うけど
フルローンで約38万！　でも月額にしたら1万弱、煙草代より安い！！！
これで綺麗なプリプリ艶々お肌にならなかったらもう諦める・・・；

259 ：メイク魂ななしさん：2009/04/15(水) 00:15:57 ID:sRdrrd76O

ラスト一本終わり、今から禁煙始めます。
みなさんのレスを見ながら、励みにします。
疲れ知らずの体を取り戻すぞ！！
打倒、ストレス！

260 ：メイク魂ななしさん：2009/04/15(水) 00:42:01 ID:W0ZoCTTzO

今日で止めて六日過ぎました。
ｲﾗｲﾗ？しません。
食欲？増しません。
口寂し？くなりません。
肌綺麗？になりません。
ざっとこんな感じ。
人にタバコすってる？聞かれて吸ってません言える自分大好き

261 ：メイク魂ななしさん：2009/04/15(水) 00:44:10 ID:W0ZoCTTzO

漢字間違えましたｺﾞﾒｿ

262 ：メイク魂ななしさん：2009/04/15(水) 01:44:20 ID:CB2mzv3dO

禁煙しても口寂しさは我慢できるよ。
体が食べたものを正常に吸収するから太る。
食べる量が変わらなくても体重はどんどん増えるから、
同時に運動することをすすめる。
ちなみに自分は一ヶ月で5㌔増量して、
二ヶ月目から運動始めて＋3㌔で落ち着いてる。
(それ以上落とすのはかなりきついとわかったから妥協した）
＋5㌔以内なら健康な状態になったんだから仕方ないと思うしかないよ。
みんながんばれ！

263 ：メイク魂ななしさん：2009/04/15(水) 02:30:37 ID:SXXRK5ei0

>>262
ちなみに何歳ですか？

264 ：メイク魂ななしさん：2009/04/15(水) 04:34:43 ID:CB2mzv3dO

>>263
上のは28の時で、今は30です
若くて代謝がすごく良ければもっと増量抑えられるかも

265 ：メイク魂ななしさん：2009/04/15(水) 18:31:49 ID:55BnEGd3O

皆、頑張ろうね！
私は禁煙2ヶ月目だけどババァだから代謝が悪い。
でも肌の調子は変わってきたよ。シワが減った。
変な脂が出なくなった。
毛穴も小さくなってきた。
若い人はもっと早くキレイになるよ。

266 ：メイク魂ななしさん：2009/04/16(木) 01:51:51 ID:iNrZrkiI0

禁煙10日くらい。
1日で唇の乾燥がなおった。
変な油も出なくなったけど乾燥肌だったのが落ち着いた。
インナードライ？だったのかな？
体重も変わってないから今のところいいことしか起こってない。
禁煙していいことがあると禁煙してるのが楽しくなるよ！

267 ：メイク魂ななしさん：2009/04/16(木) 11:26:20 ID:G4pS/9oVO

禁煙・２９日目。

吸いたくなったら、吸ってるイメージで深呼吸すると結構気が収まるかな。

彼に、隠れてタバコ吸い続けて１年。罪悪感が積もり禁煙した。
禁煙して５キロ太った。
なんとか２キロ減らしたけど、やっぱりタバコがないと、食事制限がキツい。

これで体重戻したら、なんか勝利って感じだから頑張る！

みなさんも頑張って！

268 ：メイク魂ななしさん：2009/04/16(木) 22:02:43 ID:/BTKIQR0O

やっぱり5キロは最低ラインなのかな
友達も8キロ太って3キロ以上落ちないって言ってた
でも本当に全然食べてない

269 ：メイク魂ななしさん：2009/04/16(木) 22:21:59 ID:cDX6ulSfO

禁煙三日目。
二日間は眠気が強く、早めに寝て乗り切った。
しかし、今日はダメだ。
吸いたい衝動より、食べたい衝動のが半端ない・・・
気が付けば飲み食い。
どうなるんだか・・

270 ：メイク魂ななしさん：2009/04/17(金) 03:26:25 ID:DfWYP5AcO

禁煙6日目突入

始めたばかりの時に比べたら喫煙欲求と眠気・食欲はだいぶ落ち着いてきた。
ただ、気分転換にお菓子等甘いものを食べる癖がついてしまったので
家では飴か氷を大量に常備して口に入れてしのぐようにしてる。男梅うまいよ男梅。

肌は唇の血行が良くなってきた程度なんで毛穴とかはまだ差があまりないけど、
髪や息がヤニ臭くないのが何より嬉しいし、寝起きも禁煙前より楽になって有難い。
禁煙で不眠と寝つき＆寝起きの悪さが治るとは思わなかったｗ

271 ：メイク魂ななしさん：2009/04/17(金) 09:24:49 ID:Hg5rmhUrO

みんな頑張ってるね。
私は禁煙30回くらい挑戦したけどほんとダメ。
一週間くらい吸わないと物事が手につかなくなる。
タバコなんかに手を出すんじゃなかった…

272 ：メイク魂ななしさん：2009/04/17(金) 10:22:06 ID:+ZHIqnSxO

あがっていたので久しぶりに来てみた！
このスレに出会い、禁煙決意→禁煙成功してもうすぐ３年かな？
禁煙前に10キロ減量したのに、禁煙後に8キロ戻ってしまった…
でも肌は喫煙してた頃と比べものにならないほどキレイになったよ！
何より、自分が女性喫煙者じゃなくなったのが嬉しい。
喫煙所にいる女性って、吸わない人が見るとやっぱりアレだから…

みんなも頑張って！

273 ：メイク魂ななしさん：2009/04/17(金) 11:29:27 ID:R6BTsL6W0

>>271
30回失敗したってことは、自分に向かない禁煙の仕方が分かってるってことでしょ。
人それぞれ合うやり方は違うからさ、今までと違ったアプローチすればいいんだよ。
私も何度も失敗を繰り返したおかげで、やり方を工夫できるようになった。
1日1箱からガムもパッチもなしで大して苦しい思いもせずにやめられたよ。

私は「禁煙セラピー」はダメだったけど「リセット禁煙」の本は結構効果あった。
あと、禁煙を始める時タバコを処分するって常識のように言われるけど、
私は1箱封を開けていないものを常備していた。
手元にタバコがないと余計吸いたくなるんだよね。
イヤになったら吸えるって状態だと、もう少し我慢しようって思えた。
封の開いていない箱だと、開くのに勇気いるしね。
頑張ろうよ。

274 ：メイク魂ななしさん：2009/04/17(金) 16:10:51 ID:812xB4N0i

>>255です。72時間経ったのでお礼に来ました。いつの間にか習慣化、今迄なんてことなかった３日禁煙がこんなに辛いとは。。

言われてみれば最近気になる男性はタバコをやめた人ばかり。顔色にくすみが出てきたのがやめたい一番の理由だけど、張り合いが出そう。
今までもインセンスや香水が好きだったけど、より香りが立つのでしょうね、変化をこれからの楽しみにします。ありがとうございます！ >>256

認めて、励ましてくれて本当にありがとう！家の換気扇の下＝タバコ定位置に行くと一番辛くて >>257の簡潔なレスを読んで深呼吸すると、まだニコチンに負けたくないやって思えたんです

悪：眠い、まだまだタバコが懐かしくてしょうがない
対処法：スレを１から読む。ゆ～っくり深呼吸。それでも辛ければ吸おうと思えば気持ちが落ち着いた。キャンディー舐める（パパブブレのいろんな味の楽しくておすすめ）。長風呂。寝る。
☆普通のガムや歯磨きは、自分の場合余計に吸いたくなった
良：よく眠れる。そう言えば唇が荒れてない
これから：余りに辛ければパッチに頼るつもり。１日の終わりに携帯アプリのチェッカーに吸わなかったチェックを入れるのも励みになりそう

肌はまだだけど、寝付きの良さが実感できて意外！嬉しい。ニコチンてこんな悪さもするんだなあ。
小柄でたまに人に華奢と心配されるけど、これから少しずつハキハキ元気な自分になっていきたい☆
今晩のご飯飲みに喫煙者がいるけど、このスレがあるから一本頂戴なんて言わないよ！
励まし合って、みんなでいろんなとこをくすませるニコチンからサヨナラしましょう！

275 ：メイク魂ななしさん：2009/04/20(月) 09:38:25 ID:g2fgl/sa0

喫煙歴14年。一日1箱or2箱のヘビスモ。

昨日から禁煙開始！いきなり気合いだけでやめると
必ず失敗するので、初めてニコチンパッチ買った。
これは、すごい。本当にイライラしない。
思い出したように、吸いたいなぁと思うくらいで
それもすぐ忘れるし、これなら成功しそうだ。
やっぱりちょっと高いけど、今後のタバコ代としてみれば痛くない！
もう絶対止める！肌も体もきれいになるぞ！

と、ここに宣言させていただきます。がんばろう。

276 ：メイク魂ななしさん：2009/04/20(月) 13:00:43 ID:zgiiXaVHO

>>275ガンガレー！
あたしもパッチで卒業＠５ヶ月。
肌、髪、目がキレイになったよ。いいにおいのおねぇさんになれた！良いことだらけです！
週３回ウォーキングして、体重もキープ中

277 ：メイク魂ななしさん：2009/04/20(月) 13:26:18 ID:7CxIz/HxO

ほぅ。
パッチの方がいいのかな？

本数多いとニコレット噛む数も増えるしね。

パッチってどこに付けるの？肩？

278 ：メイク魂ななしさん：2009/04/20(月) 14:10:45 ID:Fa+fsd0CO

>>273
な、なんかありがとうm(__)m
私はただ、本気でやめる気がないんだと思う。
仕事上、周りも吸う人多いし仕事仲間みんな吸ってるし、
仕事中「一本吸う？」とか言われると断れない。
この仕事やめなきゃタバコやめられないかも。
真剣にレスしてくれてありがとう。

279 ：メイク魂ななしさん：2009/04/20(月) 14:19:04 ID:FMlzHEOZO

>>278
確かに、周りに喫煙者いるとキツイね。
自分も、職場や友人、周りみんな喫煙者だからかなり辛い。
そんな自分は、禁煙7日経過しました。
パッチやガムには頼らず、何とかやってます。
無償に吸いたくなる時あるけど・・・(>_<)
食欲と眠気は少し落ち着いてきた感じ。
近々ジム通い始めるつもり。

280 ：メイク魂ななしさん：2009/04/20(月) 15:31:08 ID:9pXj/AfC0

>>278
私は仕事場の隣の席が喫煙者だけども、2週間の禁煙が続いているヨ。
今のところたまに吸いたいと思うけれども、吸っている人をみて、
羨ましいとか欲しいという気持ちは起きない。むしろ、別な時
（ひとりでボーッとしてる時など）が、吸いたい気持ちが起こる。
周りが吸っているからというよりは、日々の行動のなかで吸っていた
タイミングのほうが強敵。

>>279
体が自然と動くようになるよね。
自由に動ける開放感がたまらなく楽しいわ。

281 ：メイク魂ななしさん：2009/04/20(月) 16:11:41 ID:X8SgDcxdO

>280
分かるわぁ…
私も、周りが吸ってるのは全然OK！
禁煙して一週間で、飲みの席も出席するようにしたけど、平気だった
それより、一人の時がヤバい…
実際、一人の時一回吸った経験あり
罪悪感で、二口で辞めたけど。
人それぞれ、流される瞬間て違うんだろうね
自分の弱点は知っておいた方がいいね

282 ：メイク魂ななしさん：2009/04/20(月) 16:35:40 ID:FMlzHEOZO

>>280 >>281
まさに、あると思います！（笑）
癖になってる時間帯、特に起床時や食後は吸いたくて仕方ない(>_<)
あと、一人でボーッとしてる時も分かるなぁ。
でも我慢出来るから今んとこは大丈夫かな？

体もかなり楽になった気がするし、変な咳が止まった。あと、肺に響く重さ？や深呼吸時の止まり？がなくなった。
仕事のストレスが半端ないから、禁煙で更なる過食や飲酒に備え、運動を平行してやるつもり。

283 ：メイク魂ななしさん：2009/04/20(月) 17:07:50 ID:g2fgl/sa0

>>276
ありがとう！パッチってすごいですね。買って良かった。
私もはやくいいにおいのおねえさんになりたいです。

>>277
パッチは二の腕か、お腹に貼るんですよ。
ガムは接客業なので無理なんで、パッチにしたんですが
私にはかなり合ってるようで、他人がタバコ吸ってても
羨ましいとかまったく思わないです。
合う、合わないとか個人差とかあるみたいですけど
気合いで何度も失敗した人には補助剤もいいかと思います。

284 ：メイク魂ななしさん：2009/04/21(火) 06:17:12 ID:hPCb4Y/eO

10年以上1日3箱→ここ1年ストレスで5箱越えがやめられなかった
超チェーン状態からの禁煙で11日め突入した私が通りますよ。

ニコチンガムは一度頼った時に口のなかがヤニ臭で満ちて
煙草吸うのと変わらない感じがしたからやらなくなった。
ガムより高いけど、補助使うならパッチの方が臭わなくていいと思うよ。

私は補助に頼ると依存しそうだったしお金もなかったからパッチ未使用の自力禁煙だけど、
序盤の山を越えたあたりから、周りが吸ってても大丈夫になってきた。
一本おばけにつられそうになってもマスク装着したりミント系で回避できるし
このまま気をぬかなければもう戻らないでいられると思う。

ここ数日でようやくクマが薄くなった＋唇の色が明るくなってきたから頑張る！(`・ω・´)

285 ：メイク魂ななしさん：2009/04/21(火) 08:06:59 ID:dOvFq718O

私も今日からがんがってみるお

286 ：メイク魂ななしさん：2009/04/21(火) 10:55:55 ID:qt9LSw1IO

今日で禁煙してから２週間経った。ちなみに禁煙前は１日１箱は吸ってた。

最初は思い切ってパッチを買って貼ってたが４日程使用してから、貼らなくても普通に我慢できるようになった。

ヤニ臭もしないし頬の毛穴も綺麗になってきたし、どんよりしたクマも薄くなってきた。
何より嬉しかったのは抜け毛が減ったこと。やはりタバコは髪にかなりのダメージを与えてたみたい。

今禁煙してるみんなも頑張って！私はもう絶対タバコなんか吸わない！

287 ：メイク魂ななしさん：2009/04/21(火) 11:57:06 ID:SXsfp6aSO

禁煙一週間目、ニキビ大量発生
便秘でもないし…病院行こうかな(T_T)顔色は良くなったんだけど

288 ：メイク魂ななしさん：2009/04/21(火) 12:47:07 ID:TZ9sbRcki

>>287
ニキビ報告は結構あるようですね。普段出ないのなら、がんばれてる反面ストレスもかかってるってことなのかなあ。
それとも悪いものが身体から出ているの？謎です。
すぐにぴたりと来る処方がもらえない時もあるけれど、まずは診てもらってください。
(｀・ω・´) スタートが同時期だし一緒にがんばりたいお！

一週間経過。ここを見るとそう言えば私も、という効能が発見できて励みになる。
→抜け毛と脂浮きが減ってるかも。>>286

初めの３日は未練たらたらだったのが嘘の様に、タバコに無関心になれてきたけど、お酒の席に喫煙者がいると誘惑されるのが自分の弱点。
意志が弱い分、目の前から喫煙グッズを排除しまくるのが、私の場合てっとり早い。

ヘビスモさんが何人かすっぱりやめられてるようで読んでて嬉しいな。
パッチってちょうど1枚1箱分=300円程するんだね。なかなか考えられた価格設定だw

289 ：メイク魂ななしさん：2009/04/21(火) 22:40:44 ID:ouW4RP57O

禁煙５日目。私もニキビが出来てしまった。禁煙と同時に出来てまだ治らない。
乾燥してガサガサ。
しかし、顔色は良くなった気がする。
ビタミン剤を飲むの続けて様子みます。

290 ：メイク魂ななしさん：2009/04/21(火) 22:46:10 ID:CZ2m26nK0

>>284
素晴らしや

意志薄弱な自分をどうにかしたい
「今日からもう吸わない！超いける気満々」て思った日の２時間後に
吸ったときは自分のしょぼさにビックリしたよ・・・orz

291 ：メイク魂ななしさん：2009/04/22(水) 02:53:48 ID:SSoOIoBvO

たん

292 ：メイク魂ななしさん：2009/04/22(水) 03:36:23 ID:RtCbM1/0O

減煙から禁煙へシフトできずに２日目。
毎日一箱吸ってたのが昨日は３本だったからかなりの進歩だけど、止め切れない自分が情けない。
とりあえず、吸いたくない気持ちになるように、タバコを吸ったら手を洗いに行くことにした。
吸い終わったら指の臭いを嗅いでから手を洗いに行って、もう一度臭いを嗅いでみると、タバコやっぱ辞めなきゃって気分になる。
あと、上にも出てる肌荒れだけど私もタバコ減らしてから一気にボツボツができた。
芯がなくてニキビのようではないけれど、とにかくすごい乾燥とボツボツ。

前に玄米断食でのデトックスを試したときにも、肌が同じような反応をしたことがあったから
もしかしたら好転反応なんじゃないかと思ってる。
身体が頑張ってニコチンを追い出そうとしてるんだ！って思い込むように、なるべく滅入らないように心掛けて、スキンケアしてる。

今日は１本も吸わないぞ！

293 ：メイク魂ななしさん：2009/04/22(水) 03:44:18 ID:sMaXnPN9O

>>292かなり早い進歩だと思うけど‥
乾燥は、一番良くないから、たっぷりの化粧水でたくさん保湿すれば問題なくなりますよ。

私もまだ、減煙中ですが、お互いがんばりましょう(^-^)

294 ：メイク魂ななしさん：2009/04/22(水) 11:44:09 ID:3Mvz1ud8i

減煙、禁煙に取り組みやすい所って、喫煙していていいことなんて１つもない！って決めつけていいことなんだよね。
リラックスできる、集中できるっていうのは幻想でニコチンが悪さしてるだけらしいし。
ただ、たばこの煙をくゆらしてる時間は嫌いではなかったな。。。一抹の未練w

肌トラブルの人、今季節の変わり目でもあるし、保水たっぷり、自分に合った蓋をして、お大事に。

295 ：メイク魂ななしさん：2009/04/22(水) 13:32:57 ID:YHUgMrRU0

禁煙４日目。
昨日一本吸ってしまった。
だけど気持ち悪くて吸えたものじゃなかった。
胃は痛くなるし最悪。
半分言い聞かせているところもあるけど、
吸い続けることもなかったよ。
部屋のクローゼットを今日換気したら
タバコくっさ～～！
今までこんな服を身につけてたんだなぁ
服のプラケースなんかも雑巾で拭いたら
凄い茶色くなって、
こんな部屋に住んでたんだなって驚愕。
肌はまぁまぁ良くなってきたような気もする。

296 ：メイク魂ななしさん：2009/04/22(水) 14:32:50 ID:H59KzTUrO

禁断症状に慣れれば余裕のよっちゃんだぜ！やめたらいいことばっかり

297 ：メイク魂ななしさん：2009/04/22(水) 15:05:20 ID:BgoDtNmFO

禁煙１０ヶ月目。
最近になってやっと「肌キレイ・色白い」って言われるようになってきた。

私も今回みたいな長期間の禁煙に成功する前には何度も失敗したけど、
必ず止めれる時がくると信じてみんなも頑張って。

今じゃ隣で喫煙されても全然吸いたくならない。
それどころか寧ろ受動喫煙を不愉快に感じる。

禁煙ニキビは普通に殺菌剤入りの洗顔料と拭き取り化粧水で治った。
皮脂の分泌が盛んになる分菌も繁殖しやすいんだろうね。
皆さんも毎朝・夜の洗顔は丁寧に。

298 ：メイク魂ななしさん：2009/04/22(水) 15:08:28 ID:B+tdh7WL0

>>295 だね～。周りのもの拭き始めたら結構スッキリして禁煙には効果大だね。
カーテンとかベッドまわりの洗濯、あと家電系を拭いてみるとオソロシイ…。
壁紙が出来ないのが残念だけど、女の子のお部屋の香りを楽しんでリラックス～。
禁煙でストレスが溜まったら、お買い物が楽しいよ。
今日はネイル系のもの買ってきた。

299 ：メイク魂ななしさん：2009/04/22(水) 15:26:18 ID:1PjgGcedO

>>284
眩しい…
自力禁煙５日目にして早くも戻りそうな私には、君が眩し過ぎる…

まだ喫煙歴３年だから抜けんのなんかチョロいぜ！とか思ってた過去の私をひっぱたきたい。
１日５箱吸い続けてると、歴３年でも依存っぷりが半端じゃない。思い知った。

今を越えたら楽になると自分を戒めてるけど、やっぱ辛い。
見習って頑張ります。

300 ：メイク魂ななしさん：2009/04/22(水) 23:23:04 ID:kiT34LhmO

禁煙一ヵ月とちょっと。

便通問題無し、
睡眠やや改善、
最近になって白目が綺麗になってきた、
肌荒れはかなり酷い…顔全体にニキビがあるのにカサカサです。

気のせいかもしれないけど、前は似合わなかった
シルバー系とブルー系シャドーが似合うようになった気がする。

301 ：メイク魂ななしさん：2009/04/23(木) 03:16:44 ID:M26viGllO

ぱーん

302 ：メイク魂ななしさん：2009/04/23(木) 09:31:10 ID:JDQkGHvdO

>>290
つ【禁煙パッチ】

私も初禁煙の時(1日2箱の頃)は二時間が限度だったよ。
『二時間やめられた！次も二時間頑張ろう！』とか言ってたｗ
とりあえず序盤の2日3日くらいはひたすら寝て過ごすとちょっと楽になるよ。

>>299
1日5箱ペースだと常に煙草が手元にあって、吸ってない時間の方が少ないもんね。
5日間やめられたなら、天気いい日に服を全部洗濯し直してみるといいよ。

洗いなおす前の服と洗い直した服を比べてクンクンすると
以前の自分が撒き散らしてた臭いのヤバさが改めて認識できるから、
あまりのショックにモチベも上がるし禁断症状にも耐えられるようになるよｗ

大丈夫。同じ5箱チェーンの私がやめられたんだからおまいもいける！

303 ：メイク魂ななしさん：2009/04/23(木) 11:21:39 ID:hIZIF/84i

昨夜家に人間関係のストレスを持ち帰ってしまい、急に吸いたくなってヤバかった。。
ゆっくり深呼吸も効果無く。
今までダメだった（マルメン吸ってたことがあるせいか余計吸いたくなる）ガムとこのスレで落ち着けたけど。
手近にたばこがあったら吸ってたな～。
まだまだ綱渡り状態だけど、みんなを励みにがんがってみる。。
(｀・ω・´) みる！

304 ：メイク魂ななしさん：2009/04/23(木) 15:30:45 ID:XRhGpD4u0

>>300
同じく。乾燥がひどいね。タバコ吸ってた時は、タールでもにじみ出てたんだろうか。
吸っていたころに肌に合うと思っていた基礎化粧品を見直す必要に迫られた。
水たくさん飲んでみるのもいいかもね～。

305 ：メイク魂ななしさん：2009/04/23(木) 15:48:28 ID:a852mpXBO

暇さえあれば吸ってた私でも2箱だったのに
5箱はそれ以上のペースなんだな。
でも禁煙できたなんてすごいね。

わたしは今禁煙5日目。
起きてすぐ、タバコを吸いたいと思わなくなってきた。
食後も慣れてきた。
肌がきれいになってくれれば
このまま辞められそうな気分だ。
励みがないと辛いときもあるからね。

306 ：メイク魂ななしさん：2009/04/23(木) 19:08:00 ID:sXss28XI0

白目部分の美しさったらないよね。

307 ：メイク魂ななしさん：2009/04/23(木) 20:14:33 ID:BC4IxT4XO

>>306を読んで鏡を見たらビックリ・・・綺麗だ！！！！
禁煙６日目

308 ：メイク魂ななしさん：2009/04/24(金) 00:19:00 ID:08smLLRPO

>>260です
辞めて二週間経過。
全く辛くないよ。
むしろ爽快。
ね、みなさん。以外と簡単だよ？禁煙

体、元気
肌、イイカンジ
息、臭くない
女、らしくなる
髪、綺麗になる
がんばろー

309 ：メイク魂ななしさん：2009/04/24(金) 00:24:32 ID:b9vn+iRZ0

>>308
昭和のCM調で吹いたw 同意。

310 ：メイク魂ななしさん：2009/04/24(金) 03:21:56 ID:NYEH266UO

みんないい事ばかり起きてるんだねー！
俺も禁煙するぞー

311 ：メイク魂ななしさん：2009/04/24(金) 10:35:26 ID:Pgow887t0

睡眠不足が続くと辛いです。起きぬけがダルーーイ時、ハッパかけられない時が。

でもこのスレ見て、せっかくの２ヶ月を無駄にするもんかと冷静になれた
(｀・ω・´) ありがとっ

312 ：メイク魂ななしさん：2009/04/24(金) 13:59:49 ID:1GfANCJii

>>311
寝不足だと吸いたくなるんだ
禁煙してからぐうぐう寝てるので参考になります
ニコチンにいくらかでも覚醒作用ってあるのかな
でも今吸ったら一口目でまず頭痛くなるとおも
眠くて酸素の足りない身体を余計に酸欠にするのは違うから、一緒にがんばろう！
朝は朝日やシャワーを浴びたり、身体を軽く動かしてハッパかけたり、違うスイッチが見つかるといいね

313 ：メイク魂ななしさん：2009/04/24(金) 22:27:35 ID:p7wSZQGIO

コロンとかつけるといいんじゃない？
若干テンション上がるよ。

314 ：メイク魂ななしさん：2009/04/25(土) 12:04:57 ID:S7yU9fNiO

僕の○○○でも吸いませんか？

315 ：メイク魂ななしさん：2009/04/27(月) 11:41:03 ID:lqsTPtVD0

パッチの力を借りつつ禁煙10日程…
もう大丈夫と思いきや、同居人が無造作にタバコを置いてくもんだから
ついつい誘惑に負け、あれよあれよという間に元通りorz

昨日から又禁煙再開、前回はパッチ貼ってるとそんなに吸いたい欲望湧かずに
いけたのに、今回は何故だかパッチ貼ってても変わらない…
吸いたくなったらミンティアを口に放り込んで深呼吸。
そして苦しみを快感に脳内変換して耐えてます、今度こそ負けない！

316 ：メイク魂ななしさん：2009/04/27(月) 20:35:36 ID:35m3TrO+0

禁煙できなくても減煙出来てる人は偉いよ。
そりゃ吸わないにこしたことはないけど、1日1箱と1日5本じゃ大違いだもん。

317 ：メイク魂ななしさん：2009/04/28(火) 08:48:42 ID:tQHwyhlCO

正月からずっと禁煙してたんだけど、引越して今テレビも本もなく暇すぎて吸ってしまいました
吸いたいわけではなく暇を持て余しての好奇心からの犯行です
一本目は不味くてこんなもの吸ってたのかと思ったのに身体はあっさり受け入れ体制に…昨日の夜からもう5本吸ってしまった
また一からやり直しだ(T_T)

318 ：メイク魂ななしさん：2009/04/28(火) 14:45:13 ID:uHAflkAbO

私は、どーしても吸いたくなったら買って吸うよ
一本吸って、絶対捨てるのがmyルールです

あと一回吸ったら最低でもひと月空けます
一生吸っちゃ駄目って決めると、私の場合ストレスになりそうなので
３ヶ月吸わないで、仕事でイライラして、一本吸って、すぐ残りは捨てる。年に5、6本吸います…嗜好品としてｗ
まぁ、ズルズル吸っちゃう人も居るだろうから、お薦めはしないけど

319 ：メイク魂ななしさん：2009/04/29(水) 03:30:43 ID:WMxNL+TWO

禁煙19日め

私の性格上一本でも吸ったらもう二度と禁煙できる気がしないし、
一本吸って残りを捨てるとかもたぶんもったいないおばけが来ちゃって無理だから、
最初から一本おばけの誘惑には乗らないように頑張ってる。

つーか、禁煙して以来時間にもお金にも余裕ができたし、
禁煙を告げてもいないのにヤニ臭くなくなったって言われたり
良いことづくめだから、もう二度と吸わないで済むようにする予定(`・ω・´)

ちなみに私の場合だけど、口寂しくなってきたらひたすら氷を噛んでる。
おかげで口のなかが口内炎と氷で傷ついてちょっち痛い…(´・ω・｀)

320 ：メイク魂ななしさん：2009/04/29(水) 23:20:52 ID:kmZa3xNq0

自分には絶対無理と思ってた
とりあえずって感じで初めて
少なくなったら良いなって感じで
でもここで自分以上のチェーンスモーカーが辞めれたって聞いて
俺でも出来るの？って思っちゃった。
28時間で1本しか吸ってない
まさに奇跡。

321 ：メイク魂ななしさん：2009/04/30(木) 18:08:50 ID:7lMTiofmO

>>317

今はすいなよ！煙草を友達と思いな！寂しい時いつでもそばにいるよ。

322 ：メイク魂ななしさん：2009/04/30(木) 22:21:42 ID:brE4gvvrO

あげます。

あと２本！！
明日は絶対買わない。
もう最近吸いすぎてお肌最悪。

323 ：メイク魂ななしさん：2009/04/30(木) 22:31:10 ID:Og/ch11C0

キウイ食べればいいじゃん

324 ：メイク魂ななしさん：2009/05/01(金) 00:35:06 ID:r4af01kEO

たんぱん

325 ：メイク魂ななしさん：2009/05/01(金) 00:37:25 ID:r4af01kEO

>>323
うん。
キウイとかグレープフルーツとか野菜とか
いっぱい食べるよ。

326 ：メイク魂ななしさん：2009/05/01(金) 11:25:58 ID:DjMXR8ol0

空きっ腹だとフルーツだけ食べてもヴィタミンＣは吸収されないから注意ね

327 ：メイク魂ななしさん：2009/05/01(金) 12:54:19 ID:BTtkuyGnO

12時間喫煙を我慢してただけで肌って白くなったりしますか？
一服した途端顔が黒くなった気がしたんだけどコレって気のせい？

328 ：メイク魂ななしさん：2009/05/01(金) 18:15:30 ID:r4af01kEO

>>327
気のせいだよｗ

あ～買っちゃった～！！
やっぱ水商売やめないとやめられないのかな…

329 ：メイク魂ななしさん：2009/05/01(金) 21:46:03 ID:PIyzbYjYO

>>328

煙草＋水商売＝アソコ激くさ(笑)

330 ：メイク魂ななしさん：2009/05/03(日) 02:29:44 ID:279r2yvDO

ここは禁煙です

331 ：メイク魂ななしさん：2009/05/03(日) 08:09:16 ID:dWc2dckVO

>>329
あそこ臭くないよ。
水商売って、飲み屋。

ちなみに昨日は一本も吸ってない。
今日も。
いつまで持つかな。

332 ：メイク魂ななしさん：2009/05/03(日) 08:53:58 ID:czUoUT7mO

やってしまった…
一週間吸わなくて、肌は透明感がアップして、ハリが出て染みも薄くなり、ツルツルプリプリでウキウキだった。
身体は軽く、目覚めもスッキリ、喉の奥のムズ痒感や異物感も無くなった。

気付いたら右手に煙草が、口から煙が…

これはもう自虐行為だ
誰か私をブチのめして下さい…

頑張れ私、頑張れ皆！！

333 ：メイク魂ななしさん：2009/05/03(日) 09:33:38 ID:IxyKIAUvO

私も自虐行為。
日頃、酒やインスタントラーメンなんて食べなかったのに禁煙を始めて食べるようになった。肌と金の為に禁煙を始めたのに意味無しｗ
体重増えたけど肌は白くプリプリになった。

334 ：メイク魂ななしさん：2009/05/03(日) 13:34:02 ID:qwA2WFziO

>>331

ん～煙草すうやつは少し～かなり臭いなやつ多い！自分ではわからんよ！舐めてあげようか？お豆優しく触ってあげるで！強い方がいい？

335 ：メイク魂ななしさん：2009/05/03(日) 16:04:40 ID:dWc2dckVO

>>333
あたしも体重増えた。
普段、お菓子なんか口にしないのに
右手に芋けんぴ、左手には歌舞伎揚げｗ
何年ぶりだろ、こんなの食べたの。
このままだとやばいからタバコ買ってきますﾉｼ

336 ：メイク魂ななしさん：2009/05/03(日) 18:08:13 ID:Ho2iKDSm0

>>335
行ってらっしゃい！

飲み屋ならじゅうぶん水商売じゃん。

337 ：メイク魂ななしさん：2009/05/03(日) 20:35:21 ID:NQWTuXldO

335
このスレに来る意味なくね？

338 ：メイク魂ななしさん：2009/05/03(日) 21:57:34 ID:Qc3jmHSPO

>>328
私も水商売だよ
クラブだから、客席では吸えないけど

禁煙、二ヵ月経ちました

禁煙と同時に酒量も減らし
今は一晩に極薄の水割りを１～２杯、舐める程度

今までは
コンビニ弁当なんか普通に食べていたけど
禁煙で味覚が鋭くなったせいか
味が濃くて食べられない
自炊で薄味になりつつあります

果物や野菜が美味しく感じられるようになった

吸いたくなったら、ニコガムを噛みます
これで結構、落ち着く

肌は、かなり白くなりましたね

一度、良い軌道に乗ると
トントン拍子に上手く行きます

仕事や環境は関係ないよ
頑張れ～！！

339 ：メイク魂ななしさん：2009/05/03(日) 22:11:34 ID:RX4knO7OO

すみません質問させてください

先月から水商売はじめて、受動喫煙がすごいのですが、これも肌汚くなりますか？
ちなみに、わたしを含め家族全員たばこはすいません

水商売はじめてからにきびが出来る

340 ：メイク魂ななしさん：2009/05/03(日) 22:24:47 ID:lwtbboQO0

>>339
肌が弱ければ影響あるよ。私は赤味が出て痒くなる。

341 ：メイク魂ななしさん：2009/05/03(日) 22:27:12 ID:Qc3jmHSPO

>>339
受動喫煙、関係あるよ
本人が吸うよりマシだと思うけど

ヘビースモーカーの彼氏と別れた途端
肌が綺麗になったっていう人もいるくらいだから

客でも上司でも彼氏でも
逃げられない環境に、パカパカ吸う人がいれば
どうしようもないよね

自分で考えて、上手く付き合っていくしかない

342 ：メイク魂ななしさん：2009/05/03(日) 23:07:36 ID:BxCvvxvN0

受動喫煙はこまるよね。
逃げられない相手、文句言えない相手ってなると。
においもついちゃうし。

普段すわない人は本人のなかに免疫がない分
すぐに影響受けちゃうと聞く。
私は吸わないけど、家族にヘビーが２人もいるから
私も影響受けてるんだろうな･･･。

343 ：メイク魂ななしさん：2009/05/04(月) 02:02:34 ID:L/qXxXx3O

禁煙24日目。

気がついたら禁煙カウンターの存在忘れてたくらい吸わない日常が当たり前になってきた。
喫煙夢も見ちゃうし、まだ吸いたい欲求はあるけど、なんとか耐えられそう。

変化といえば、禁煙以来他人の煙草の臭いに凄く敏感になった。
味覚が変わってきて、チェルシーがしょっぱく感じるくらい塩分に敏感になった。
反面何故か甘いものにハマってしまい、以前は滅多に食べなかった
クリームパンやとろけるプリンが止められなくなった。
でも一過性のものだと思うから頑張る(｀・ω・´)

344 ：メイク魂ななしさん：2009/05/04(月) 09:01:59 ID:LvRw3tJ1O

>>343
一過性のものか…私はいつもそこで挫折してしまう。
みんな頑張ってるね。
禁煙と同時にダイエットもした方がよさそうですね、
現状維持の。

345 ：メイク魂ななしさん：2009/05/04(月) 11:45:28 ID:lCdL4IOhi

甘いものやお菓子って味が濃いから、習慣になるとタバコと一緒で口寂しくなり、抜けるのがキツイのでは？
久々にミスドを食べたら、油の悪さ、香料、人工的な食感と味に気分が悪くなったけど、今はまた食べたいなあ。。って思ってるもん

346 ：メイク魂ななしさん：2009/05/04(月) 12:41:06 ID:HbQTyy3DO

花粉なのか黄砂なのか、昨日から鼻と喉やられて煙草が超まずい。
ずるずるやめられなかったけど、これを期に本気でやめてみせる！
もう無駄遣いしない！先取りで美容費にします。絶対やめるぞー

347 ：メイク魂ななしさん：2009/05/05(火) 06:45:58 ID:4o5hR5p5O

>>346
そうね！
美容費にかけた方が全然いいよね。
一緒に頑張ろう。

348 ：メイク魂ななしさん：2009/05/05(火) 08:34:10 ID:vAW7bjyUO

>>344
できるなら現状維持ダイエットもしとくといいけど、
禁煙ストレス自体が半端ないから鋼鉄の意思がないとかなり辛いと思うよ…。
>>345
食べた後はもう要らないって思うのに、ちょっとするとまた欲しくなるんだよね。
>>346
頑張れ～。きっかけがあればやめられるよ！

禁煙もだいぶ慣れてきたんで、今日からお菓子だけでなく
甘い菓子パンも断つ事にしたら微妙に目覚め悪いけど、
この１ヶ月で妊婦に間違われるくらいに激太りしたからダイエット頑張る！

しかし下っ腹だけ太るのって減らすのキツイ…orz

349 ：メイク魂ななしさん：2009/05/05(火) 10:39:04 ID:GvzGqpPF0

禁煙4日目。

びっくりするくらい何かしら食べてる…。危険。

でも白目がかなり白くなった気が…肌はまだ変化感じられないけど、、
昨日ワイン一本飲んでかなりすいたくなったの抑えたお。

今日はﾌﾟﾁ断食します。
こんなにすいたいのに、すわない私なら断食も出来るお。

350 ：メイク魂ななしさん：2009/05/05(火) 19:28:14 ID:DoPztaQT0

肌気にする人が水商売って・・
街そそれっぽい人の肌見たらゴツゴツで崩壊してるよ

351 ：メイク魂ななしさん：2009/05/05(火) 22:20:03 ID:s02mBEZxO

>>346さん一緒に頑張りましょー！
禁煙一週間程で挫折してしまうこと数回、、
もうこんな生活いやなので私もさっき最後の一本吸いました。
美容と健康のために頑張ります！

352 ：メイク魂ななしさん：2009/05/05(火) 22:20:47 ID:jFJs33Y00

お腹すいた…

353 ：メイク魂ななしさん：2009/05/05(火) 22:41:44 ID:iOBhZPhR0

禁煙２日目、昨日丸１日禁断症状で苦しみました。
苦しんでいる中、「この苦しみに勝てれば・・・」
って耐えるのが少し快感・・・とまで思えるように。
ドＭになった気分で。
精神面では、気持ちに落ち着きが出てきた。少しづつ。

354 ：メイク魂ななしさん：2009/05/05(火) 23:37:11 ID:bOiA4XXCO

たん

355 ：メイク魂ななしさん：2009/05/06(水) 01:23:12 ID:G3pctT780

禁煙1ヶ月となりました。3日前にたまたまパッチを貼り忘れていたので、
そのままパッチをやめてみました。脱パッチはそれなりに辛かった。
最近、吸いたいなという衝動がきたら、大嫌いな奴が「一本どう？」って
勧めてくる場面を妄想してこらえている。吸ったらアイツに負けると思って。
結構、効果ありますよｗ

356 ：メイク魂ななしさん：2009/05/06(水) 17:37:08 ID:XsVAY0/N0

もともと仕事中以外はそんなに吸うタイプじゃなくて、一日0～5本くらい。
下手したら普通に３日くらいは吸わないで平気。
仕事中は、すごいイライラする対応の後や、息抜きの為に吸ってた。それでも
５本くらいかなあ。一箱平均3日～5日くらい。

だから禁煙も割と楽勝かも、と思ったんだけど「禁煙しよう」と思った瞬間に
タバコすえないのがキッツイ。
何も考えていない、今までの週末は平気だったのに。

あー、やっぱり仕事中は吸いたくなる！
息抜きしたい！！
でも吸うと気持ち悪くなるし頭クラクラするし臭くなるし、我慢！！！

357 ：メイク魂ななしさん：2009/05/06(水) 17:59:41 ID:0UaVqKhU0

パッチで、うそのようにやめられています。
おまけに、あまり食欲もない。
ダイエットと禁煙、ふたつとも手に入りそう！
まあ、はじめてまだ２週間だけれどもね。

358 ：メイク魂ななしさん：2009/05/06(水) 19:10:55 ID:JLYOzImkO

禁煙７ヶ月で失敗して、今また１ヶ月経過。
今日の昼、二口吸っちゃって、あー失敗だ！って思ってだけどまだ吸いたくならず。この後衝動がくるのかな？

359 ：メイク魂ななしさん：2009/05/06(水) 21:00:28 ID:KzudkF7Yi

>>356
まっっっったく同じ習慣＆状況だった!!!
わたしも苦しんだ～初めは週末フテ寝するくらい
ちなみに6mg、途中から3mgを吸ってた

イライラ解消のためのタバコはやめた方がいいとやめて実感したよ
ニコチンマジックでまたイライラを呼ぶから
最近心なしかより大らかになれてる気がする

今禁煙4週間目だけど、この間楽しく飲みながら一晩で1mgを1箱吸った
1mgだと頭痛もムカつきもなくてびっくり。けど、だからってズルズル吸ったりはもうしない
誰かのレスにもあったけど、嗜好品としてなら許す（と思いつつほぼ吸わない）位のスタンスが自分に合っていそう
レコーディングダイエットじゃないけど、目標達成アプリを見つけた。吸わないでいられたら○、吸ったら本数を記入して意識高くいるのは効果あるみたい

辛い時は励ましあおう！

360 ：メイク魂ななしさん：2009/05/06(水) 21:37:59 ID:XNOfjldeO

それは禁煙と言わない

361 ：メイク魂ななしさん：2009/05/07(木) 01:48:33 ID:8pHtn/11O

タンパン

362 ：メイク魂ななしさん：2009/05/07(木) 06:12:35 ID:e8L3rTeIO

ニコチンパッチで禁煙してる人は、薬屋で売ってるニコチンパッチを買ってるんですか？それとも病院ですか？

363 ：メイク魂ななしさん：2009/05/07(木) 12:18:28 ID:yDqVYYn50

私もパッチ入手方法が知りたひ

シケモクばっかり吸うと口の中気持ち悪くて煙草を嫌いになれそうでいいかもと思ったけど
逆に新品の見ると目がｷﾗｷﾗしちゃってだめかも

次は吸いたくなったらwiifitやって体を疲れさせよう作戦をやってみる

364 ：メイク魂ななしさん：2009/05/07(木) 12:32:31 ID:RlhmGSe7O

シガノンとかニコパッチ、薬局で一週間分￥2000円位だっけ？売ってるよ
私も始めの一週間は付けてた。１日目異常にイライラして、購入して貼ったら、つけないよりは、全然イライラしなかった。
ただ吸いたい欲求はあるよ。それは自分でなんとかする意思を

365 ：メイク魂ななしさん：2009/05/07(木) 12:37:17 ID:GAuc0ksEO

自分は禁煙外来でバッチ買ってる。
決意表明とかさせられて、やる気でるよ。

唯一体に変化が出たのが肌。
油田肌→普通肌になった。涙型の毛穴が3日で消えたよ！

366 ：メイク魂ななしさん：2009/05/07(木) 18:47:15 ID:e8L3rTeIO

パッチ、病院でもらおうと思ったら、初診料入れて13000円ぐらいだった…。このぐらいが普通？

367 ：メイク魂ななしさん：2009/05/07(木) 18:48:57 ID:QYR2DrLfP

いくつかある条件に当てはまらないと保険適用しないんじゃないっけ

368 ：メイク魂ななしさん：2009/05/07(木) 19:54:51 ID:e8L3rTeIO

最初のパッチ購入だけ13000円かかって、二回目から5000円ぐらいって言われたんだよね…
病院でパッチを購入した方はいくらかかりましたか？

369 ：メイク魂ななしさん：2009/05/07(木) 20:04:38 ID:cabq2DOrO

飲み薬じゃなくてパッチなら薬局で充分かと思う。
自分もパッチで10日経過。長年付き合ってる彼氏から「めちゃくちゃ肌綺麗になった」と言われた。
今まで代謝が悪くて、乾燥肌、タルミ毛穴に詰まってたコメド達が、
洗顔するたびにニョキニョキと取れて感動する。

370 ：メイク魂ななしさん：2009/05/07(木) 20:46:39 ID:e8L3rTeIO

369さん、彼氏に綺麗になったって言われていいなぁ～
薬屋でパッチ20のやつ買おうかな。パッチの30は薬局に売ってないですよね？

私も明日の朝から禁煙頑張るぞ！
これからも意思の弱い私を、皆さん宜しくお願いします。ちなみに27歳で喫煙歴13年目ぐらいです…
最悪だ

371 ：メイク魂ななしさん：2009/05/07(木) 20:48:15 ID:GAuc0ksEO

>>366 365ですが、8週間のプログラムで1万ちょいでした。
初回は3千円位だったかなぁ。保険適用外になってませんか？

自分はヘビーだったので病院にしました。
禁煙外来の最初の4週間で処方されるバッチは市販の物より大きいので。

372 ：メイク魂ななしさん：2009/05/07(木) 20:50:22 ID:GAuc0ksEO

スミマセン、sage忘れ

373 ：メイク魂ななしさん：2009/05/08(金) 01:16:03 ID:ywKO9dTWO

2回目の禁煙
1回目は3ヶ月で挫折したけど今回は5ヶ月経過

飲みに行って周りが吸っても平気
夢にも出てこない

4キロ太っちゃったけど肌はすごく綺麗になった！

女の子からタバコのにおいがするとやっぱり良くないなーと禁煙してから思います

みんながんばれ！

374 ：メイク魂ななしさん：2009/05/08(金) 01:19:43 ID:neLwcgCYO

気の抜けるレス書くなよ・・
３ヶ月禁煙して、
なんで吸おうと思ったのかが不思議

375 ：メイク魂ななしさん：2009/05/08(金) 07:34:52 ID:49R9W7rmO

今禁煙して４か月目だけど、ニキビが酷い。
吸ってる時の方が綺麗だった…
なんでだ！？

376 ：メイク魂ななしさん：2009/05/08(金) 09:58:10 ID:CWQ8lfyVO

>>375
自分も開始数ヶ月はニキビだらけになったよ
それも人生で１番って位に荒れた。もう病的なほど
吸ってた時もニキビできやすかったけど、辞めてから大爆発って感じで…

でも禁煙開始からもうすぐ２年になる今はつるっっつるで、吸ってた時からは考えられない透明感。毛穴も目立たない
唇や歯茎も血色いい綺麗なピンクになった

なので辛抱強く耐えてね

377 ：メイク魂ななしさん：2009/05/08(金) 10:53:56 ID:lS9KqOeEO

今日から禁煙、頑張ります！！
もうタバコが吸いたいけど、肌が赤ら顔だし、歯茎も真っ赤、手はタバコ臭い、髪の毛も臭い、すぐに頭皮や顔が油っぽくなり臭いのが治るなら、頑張ります！我慢の限界がきたらパッチを貼ります！

378 ：メイク魂ななしさん：2009/05/08(金) 16:00:57 ID:/VrAPNLh0

禁煙開始から一週間目
肌が荒れてきた
でももう二度と吸わない

379 ：メイク魂ななしさん：2009/05/08(金) 23:08:01 ID:oJ8kHtY/O

禁煙始めて10日経ちました。
喫煙歴10年とちょっと。煙草大好きで辞める気なんて全然なかったけど。

先月からきたパートさん(50歳）が劇的に肌が残念でした。
色黒って言うよりも「土色」。茶色くて汚いと感じました。
そして、見た目で肌が固そうだなぁと思いました。シワが深いんです。
「小じわ」とかは全然ないです。シワはすべて深く「溝」と表現したくなるようなモノです。
髪も薄く「小汚く、みすぼらしい」という印象を受けてしまいました。
初めて彼女を見た時は、心から気の毒だと思いました。
が。そんな彼女が喫煙者だと聞いた瞬間に禁煙を決めました。
同年代（30歳前後）の喫煙者の肌や見た目は、同年代の非喫煙者と目立った変わりはないです。
でも、これから重ねて行く年月のなかで変化は確実にみられるのだろうと感じました。
今は苦しいけど、彼女を見るたびに「頑張らなくては」と思ってしまいます。
失礼だとは思いますが、彼女には感謝の気持ちでいっぱいです。

380 ：メイク魂ななしさん：2009/05/09(土) 03:47:20 ID:C/6dFrK9O

寝れないよ

381 ：メイク魂ななしさん：2009/05/09(土) 04:04:24 ID:Do0nuFhk0

ステータス：少尉
卒煙日： 2009年 4月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 9時間 25分
延びた寿命： 1日と14時間6分
節約できた金額： 6235円（節税分 3930円）
節煙本数： 415本 35.33ｍサンダーバード１号

いつもダルかったのが、最近毎日スッキリ。
あと1週もすれば喉も良くなりそうだ。

382 ：メイク魂ななしさん：2009/05/09(土) 08:11:35 ID:K3iK1xbPO

>>370の意思が弱いんではなくてニコチンが体を支配しているだけですよ。ニコチン野郎に負けないで！

383 ：メイク魂ななしさん：2009/05/09(土) 11:09:50 ID:C/6dFrK9O

皆さん、禁煙続いてますか？私は我慢の限界がきて、ニコチンパッチをつけてます。街中を歩いてる人を見ると、喫煙者の人はやっぱり土色っぽい肌ですね。私もタバコ吸ってるとオデコや鼻が油浮いてました。まだ禁煙1日ですが、油は浮かないです。乾燥もなくなりました

384 ：メイク魂ななしさん：2009/05/09(土) 14:39:48 ID:qnY7AM71O

頑張ってますよ！
今38日目？かな？

385 ：メイク魂ななしさん：2009/05/09(土) 14:44:55 ID:qnY7AM71O

頑張ってますよ！
今38日目？かな？
肌は…正直ニキビが今迄にないくらい酷いです
でも二年後の自分は、禁煙して絶対後悔してないはず！

386 ：メイク魂ななしさん：2009/05/09(土) 15:46:32 ID:R1G5tHS20

新薬の治療はスゴイ。
喫煙暦２８年の私が、丸２日我慢できてる。
副作用で気持ち悪くはなるんだけど
酒の席でも吸わなかったって（吸いたくなかった）
奇跡としか言いようがない。頑張るぞー。

387 ：メイク魂ななしさん：2009/05/09(土) 17:50:37 ID:OTrMZChi0

禁煙が慣れてくると、じっとしてられない。
タバコ吸って一休み、という事がなくなるから、続けて次の行動に移れる。
というか、移らないとそわそわするというか。

あと、食べ物がおいしくなるでしょ？と良く言われるけど、どっちかというと、
食べるくらいしか楽しみがないｗ
まえは、のんびりタバコが吸える店を選んでいたけど、いまならおいしい店を
選ぶ。食べ物のテレビとか、すごいうまそうに見える。喫煙していたときは
食べることにこんなに興味がなかったなぁ…。フレンチとか、順番に食べ物が
出てくる店は絶対にムリだった。多少太ってもいいから、今は食べることを
楽しみたいと思う。禁煙1ヶ月とちょっと。

388 ：メイク魂ななしさん：2009/05/09(土) 22:30:34 ID:KdNNStgGO

明日で禁煙1週間目。

一日目だけ辛かったけど今は平気

タバコ吸いたくなったら普通のガムを噛んで気分転換。

グラマティックガムが美味しくって気に入ったんだけど近所であまり売ってない…

リカルデントもなかなか美味しいが味がすぐ無くなる。

最近はシュガーレスガムも味が良くなっていますね～ガムのおかげで禁煙しても体重増えてないのも嬉しい。

389 ：メイク魂ななしさん：2009/05/09(土) 23:13:31 ID:b6VyPOfcO

辞めたくても辞められない(´;Д;`)
タバコなんて！
大好きだけど大嫌いだ
みなさん偉い(´･ω･`)

390 ：メイク魂ななしさん：2009/05/09(土) 23:37:41 ID:C/6dFrK9O

皆さん、禁煙頑張ってますね！私はまだ昨日禁煙してばかりですが、パッチの効果でタバコ欲しい願望が薄れてます。禁煙の飲み薬を一年前に飲んだ経験がありますが、胃が痛いのに飲み続けたら背中が痛くなり、ドクターストップになりました。空腹に飲まないように。

391 ：メイク魂ななしさん：2009/05/10(日) 00:59:49 ID:oaZj3ea40

http://www.no-tabaco.com/effect/period.html
禁煙2週間で美肌効果を実感するそうです。
体のダルさは1ヶ月らしいですが、俺の場合1週間で体の元気が実感できた

392 ：メイク魂ななしさん：2009/05/10(日) 01:11:13 ID:ctiw2GfNO

一昨日から禁煙。でもイライラが夜になって頂点で夫とケンカしたいつもはここでタバコに火をつけるけど我慢できたでも吸いたいよ～深呼吸もだめっぽい

393 ：メイク魂ななしさん：2009/05/10(日) 10:15:19 ID:czKjOnRVO

禁煙して一年たちました。
肌はすべすべになったし、唇がふっくらしてきました。
あと、時間のやりくりが余裕が持てるようになったかな～。

394 ：メイク魂ななしさん：2009/05/10(日) 10:16:25 ID:HABehoIqO

旦那さんと仲直り

395 ：メイク魂ななしさん：2009/05/10(日) 10:17:47 ID:HABehoIqO

旦那さんと仲直り出来ましたか？禁煙、頑張って下さい！私も仕事でムシャクシャしてタバコ吸いたいけど、パッチつけて我慢します

396 ：メイク魂ななしさん：2009/05/10(日) 13:32:50 ID:ctiw2GfNO

392ですレスありがとうございます昨夜あれからチョコレートを食べて落ち着きました。ケンカのことは忘れ普通に会話できていますまだ目の奥と頭がなにかつかみどころのない不快感に支配されてつらいですパッチ10 と普通ガムと深呼吸繰り返して頑張ってみます

397 ：メイク魂ななしさん：2009/05/10(日) 14:11:11 ID:mtzsBeDgi

4月から減煙、禁煙10日目で目立った効果は出ていなかったけど、今朝肌のハリと眉毛上げるとデコに1本出てたシワがほぼ消えてるのに気付いた。後、眠りが深くなった

>>396さんも何かいい効果が出れば、張り合いが出てくると思う！がんばろうなんだぜ！

398 ：メイク魂ななしさん：2009/05/10(日) 14:45:43 ID:F09J8RTD0

禁煙してまだたった一週間だけど、顔の毛穴以上に体の毛穴（肌？）がすごい
きれいになった。全体的にくすみも抜けて白くなったし。

かさついていたスネはツルツル、肌理がつまって毛穴も目立たず。
胸元のブツブツも一気に無くなった。
夜、家に帰っても自分がくさくない。シャワー浴びるとモワリと漂ってたタバコくささが
なくて、純粋に好きなシャンプーやボディソープの匂いに包まれて幸せ。
人に話しかけるときも「私、今、タバコくさくないかな？」と一瞬気に病む必要も無くなった。

あと、全体的に太って肉はつくんだけど、もともとあった部分につくというか
嫌な太り方じゃないなあ。胸がDからFへ１カップアップした。

嬉しい反面、私は…ニコチンで体をここまで痛めつけていたんだな…といままでの自分に呆然とした。
吸わなければ、別にこの状態が普通・もしくはもっといい状態だったろうに…。

399 ：メイク魂ななしさん：2009/05/10(日) 17:14:16 ID:IRZKUrfS0

>>嬉しい反面、私は…ニコチンで体をここまで痛めつけていたんだな…といままでの自分に呆然とした。
>>吸わなければ、別にこの状態が普通・もしくはもっといい状態だったろうに…。

禁煙一週間でここまで気づけてよかったのでは･･･
今後揺り返しが来て辛い時期は
このときの気持ちを思い出せれば続きそうだし。

400 ：メイク魂ななしさん：2009/05/10(日) 18:38:29 ID:F09J8RTD0

>>399
レスありがとうございます。

あれだけいいことすくめなのに禁煙がちょっと辛くなってたので、すごい励まされました。
がんばります。

401 ：メイク魂ななしさん：2009/05/10(日) 22:42:22 ID:ctiw2GfNO

>>396ですみなさんの書き込みをみて励まされてます美肌めざして禁煙が卒煙できるように頑張ってみます

402 ：メイク魂ななしさん：2009/05/10(日) 22:57:29 ID:r9Hnqznu0

タバコやめたけどあまり変化ない。
肌質にもよるのかな？

403 ：メイク魂ななしさん：2009/05/10(日) 23:13:02 ID:fKdhMexB0

> シャワー浴びるとモワリと漂ってたタバコくささ
これすごい懐かしいｗ

404 ：メイク魂ななしさん：2009/05/11(月) 02:07:33 ID:JJr2xkT/O

た

405 ：メイク魂ななしさん：2009/05/11(月) 20:26:34 ID:uhYO7yc3i

>>402
代謝や今までの喫煙状況なんかもあるのでしょうね
たばこ吸う利点はひとつもない、あってもニコチンの悪さらしいので、それぞれのペースでいい効果を待てばいいんじゃまいかな

とは言え、まだたまにたばこが懐かしくなる
ニコチンの記憶が深ーく刻まれちゃってるんだろう。がんばる負けない

406 ：メイク魂ななしさん：2009/05/11(月) 22:03:16 ID:YB5DM7pGO

私も煙草やめても何も変わらない。

食べる量を減らしても体重はアップします。

長い目で見ようと思う。

407 ：メイク魂ななしさん：2009/05/11(月) 23:39:38 ID:KdFgqN0V0

変わらない、と言われる方はお若いんじゃ？
私も20代後半で禁煙したときは何も変わらずただ太っただけ。
だから、ってこともなかいけど喫煙者に戻るのも速かった（3ヶ月くらい禁煙してた）。
今は37歳だけど、劇的に変わるのが分かるよ。こんなに変わるなら、
もう喫煙者には戻れないわ…ってくらいに。老化を遅らせたいなら、速いうちに禁煙を
成功させるようにガンバレ。
この間、商店街でウンコ座りしてタバコ吸っている50代のオバチャン見て
ああはなりたくないな…とオモタ。
まぁ、でも辛いよね。非喫煙者にがんばれとか言われると、ウルセーとか思うもん。
同じ辛さを味わっている人から言われるガンバレはうれしい。

408 ：メイク魂ななしさん：2009/05/12(火) 02:38:32 ID:wjS2cVynO

かれこれ３週間たつよ
辞めて。
つっても一週間前に一吸いだけしてみたんだ
ごめん。けどね、くっそまじーの。だから速攻消した。あこれ完璧やめれる自分っておもたよ。。肌？綺麗になったよ
何て言うかな。顔に影がないっていうのかな。明るい。うんこ？もりもりでるよ。むしろ好調！
止めて？うん。気分は最高だよ！

409 ：メイク魂ななしさん：2009/05/12(火) 05:25:17 ID:VflPig5fO

誰かと話してるの？

410 ：メイク魂ななしさん：2009/05/12(火) 08:20:43 ID:3Vc71kY8O

村上龍の読者かな

411 ：メイク魂ななしさん：2009/05/13(水) 13:53:31 ID:aMi0d1aaO

33日経過＠元1日5箱のチェーンスモーカー

久しぶりに禁煙カウンター見たら、現時点で5万円越えの節約な上に
禁煙した煙草の長さが宇宙戦艦ヤマトの全長に達してたｗ

最近、今までと同じスキンケアしかしてないのに効果が段違いによくなった。
そのせいか、乾燥でガッサガサだったすねや膝が簡単なケアで
ツルッツルになったし、今まで何をしても効かなかったのが嘘みたい(*´Д`*)

顔も肌の色ムラ＆くすみが減って透明感が出てきたから薄化粧でもいい感じだし、
後は禁煙の反動で太ったこの偽妊婦腹を夏までに何とかしなきゃ…orz

412 ：メイク魂ななしさん：2009/05/13(水) 21:47:59 ID:YREgJDUEO

禁煙セラピー読んでみる

413 ：メイク魂ななしさん：2009/05/13(水) 22:54:46 ID:96BlEY7MO

禁煙８ヶ月ちょい。
仕事のストレスで、今吸ったらどんなかなとぼんやり思ったり。
吸わないけど…たぶん。

414 ：メイク魂ななしさん：2009/05/14(木) 00:31:42 ID:MZ2EEKyy0

みんな長期間継続できててすごいなぁ。
自分は1週間経ったし吸わないでいられるけど
ふとした瞬間にたばこを吸う自分が頭に浮かぶ。プカ～っとしてる姿がパッと。
長期禁煙に成功するとそれもなくなるのだろうか。
気持ちとは裏腹に夢遊病のように吸ってしまったらどうしようと、たまに心配になる。

415 ：メイク魂ななしさん：2009/05/14(木) 03:42:20 ID:teTmvf7WO

今から禁煙！
綺麗な肌や歯、艶のある髪目指して。口が臭いなんて嫌だし。
辛くなったらまたここ見て頑張る！

416 ：メイク魂ななしさん：2009/05/14(木) 04:16:18 ID:jzNzWasoO

老けが気になるヘビースモーカー35才。
お肌の為にタバコやめようかと思ってたけど、この前タバコを吸わない同い年の友達と久しぶりに会ったら、私よりかなり老けてて禁煙の決意が薄れてしまった。
禁煙のストレスでまた老けるのも怖いから、やっぱりやめないでおこうかな…

417 ：メイク魂ななしさん：2009/05/14(木) 05:03:32 ID:nGLTSlbBO

今から禁煙します！

もう吸わねえ！

418 ：メイク魂ななしさん：2009/05/14(木) 08:11:23 ID:xsO+qtO4O

禁煙している皆さん、太りませんでした？

419 ：メイク魂ななしさん：2009/05/14(木) 08:24:24 ID:PpZiEZdy0

免税店で買いだめしたタバコがまだかなり残ってるけど…
ここ読んでお肌のために禁煙しようと思う！

全部吸い終わってからだけどね
(貧乏性でごめんなさい)

420 ：メイク魂ななしさん：2009/05/14(木) 11:45:59 ID:MZ2EEKyy0

>>418
禁煙期間短いですが・・・、今のところ大丈夫です。
以前より食事に気をつけて、軽い運動も並行してます。
禁煙が長期間になるにつれどうなるかわかりませんが・・。

421 ：メイク魂ななしさん：2009/05/14(木) 13:23:50 ID:fbW6lF+iO

>>418
私は残念ながら、プラス２キロです
因みに禁煙40日
でも、嫌な太り方ではないかな
胸が大きくなった！
生理痛も良くなったから女性ホルモンの関係かも
まぁ、禁煙すると同時に体動かすのがベストだよね。

422 ：メイク魂ななしさん：2009/05/14(木) 17:37:17 ID:Q79sf2zt0

パッチ使ったのに失敗した・・・orz

やんなるなーもう。また禁煙再開するけど。
薄弱って自分のためにある言葉だな。(・д・)、

423 ：メイク魂ななしさん：2009/05/14(木) 17:48:21 ID:KMI94uND0

>>422が薄弱なんじゃないよ。敵が強いんだよ。頑張ってー！
パッチ貼りながら吸い続けるような完全なニコ中だったんだけど、成功したよ（涙

424 ：メイク魂ななしさん：2009/05/14(木) 18:46:46 ID:Q79sf2zt0

>>423
ｱﾘｶﾞﾄｳ　(・∀・)

前は６日目まではさらっといけたのになー・・・　とりあえずがんばる

425 ：メイク魂ななしさん：2009/05/14(木) 19:41:32 ID:pMG45AN0O

やめてから１ヶ月。今めちゃめちゃ吸いたいよ(´;ω;｀)一回半年ぐらいやめてたのにな。そっからまた吸い始めたから意味ないんだけど…
吸ったらいいことあるって思っちゃうんだよね。なんもいいことなんてないのにね

426 ：メイク魂ななしさん：2009/05/14(木) 22:18:54 ID:oinryuIbO

禁煙

427 ：メイク魂ななしさん：2009/05/14(木) 23:20:10 ID:fbW6lF+iO

私が云う事でもないけど
喫煙して肌に良いわけは200％有り得ない
どんな言い訳をしたとしても
禁煙して、一時的に悪い症状が出たとしても
30代過ぎたら
非喫煙者が勝ち肌になると思います！
みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ！

428 ：メイク魂ななしさん：2009/05/14(木) 23:39:08 ID:W9F2VMIh0

ステータス：少佐
卒煙日： 2009年 4月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 4時間 59分
延びた寿命： 2日と11時間25分
節約できた金額： 9724円（節税分 6131円）
節煙本数： 648本 55.11ｍピサの斜塔

少佐昇進記念レス

429 ：メイク魂ななしさん：2009/05/15(金) 00:24:27 ID:aasuJ2GTO

禁煙１週間ですが、毎朝肌を見るのが楽しみ。たった１週間でも、こんなに生き返るのかと感動。
周りは喫煙者ばかりの汚肌だから、余計に目立つ。

430 ：メイク魂ななしさん：2009/05/15(金) 00:39:31 ID:0urHExHnO

禁煙したいんだけど、煙草吸ってない友達より私のが肌キレイだから続かない。こうゆう事書くと反感買いそうだけど、私以外にもこうゆう人結構居ると思って。
でも、年寄りになったら一気に来るのかなぁと思うから禁煙頑張りたい。

431 ：メイク魂ななしさん：2009/05/15(金) 04:06:40 ID:bVKWB5Tf0

>>416
>>430
私も人に会えば肌きれい、同年代の中でも若いと言われ続けていました。
「煙草吸ってるのになぜ？やっぱりタバコって関係ないんですかねぇ」
などと人から言われていました。まぁ壮大なお世辞だった可能性もあるけど。

で、30でやめてみました。ふと「吸わない女」にあこがれてｗ
そしたら信じられないくらい肌がきれいになりました。
なんというか水分量が上がったおかげで、肌がより白く見えるんです。
透明感が増してムチっって感じに。とくに顔、肩から二の腕のライン、デコルテ。

まだまだ4か月。油断はならないですが、もう二度と吸わないように今後もがんばります。
人それぞれですが、自分が納得したときにはじめるのであれば、誰にとっても禁煙は
素晴らしいと思います。
私は禁断症状よりも、納得いく理由を探して禁煙を決意するまでが大変だった
（それほどたばこラブだった）ような気さえします。

432 ：メイク魂ななしさん：2009/05/15(金) 08:27:24 ID:vnZhwo/u0

>>430
わかるよ。
まだ２０代でしょ？私も肌綺麗な方で、昔から肌だけは誉められてた。
だからタバコ関係ないって思ってたけど、
３０過ぎてから信じられないくらいの汚肌にorz
肌が自慢だったのに、今はコンプレックスだよ。

１日１箱１５年喫煙してた。
禁煙成功した事なくて、今回も自信ないけどやっと２日過ぎました。
昨日は何度買いに行こうと思ったか・・・。

433 ：メイク魂ななしさん：2009/05/15(金) 10:24:49 ID:Sm5VVFh60

パッチか・・・貼ろうかな？ってくらい今吸いたい。
でも肌の調子は本当にいいから・・・悩むところ。

434 ：メイク魂ななしさん：2009/05/15(金) 11:55:05 ID:p4VNnwHDi

吸いたい気持ち分かるよ。
でも効果がはっきり出てるなら勿体ないよー！
禁煙中と言いながらズルズル喫煙してたら、このスレにはいられないよ、がんばろうよ。

自分はまだまだ、日々、自分に言い聞かせないと制御できない状態。
ニコチンの記憶が残った脳みそは聞き分けが悪くて困る〜。

減煙を歴て禁煙半月、どなたかのレスと同じく体がすべすべ。顔はまだ毛穴が目立つけど、水分油分のバランスがいい感じ。
いい効果探しを励みに継続してみる。

435 ：メイク魂ななしさん：2009/05/15(金) 12:40:53 ID:ardMJtmJO

>>427貧乏人しかしらないからよ。喫煙者だけどくすみもシワもないよ。要はお手入れ次第と知識の差だよ。新陳代謝とキメや毛穴の手入れと食べ物で随分違うよ。お菓子やジャンクフードは食べない。新鮮なフルーツに無農薬野菜や魚介類次第

436 ：メイク魂ななしさん：2009/05/15(金) 13:13:07 ID:mz63r8BR0

>>435
そちら様はさぞお金持ちなようで^^
お肌のために禁煙なんてしなくてもいいんですよね。何しにココきてるのかしら。
う　せ　ろ

437 ：メイク魂ななしさん：2009/05/15(金) 13:42:49 ID:Sm5VVFh60

>>435
そんな性格じゃ誰からも相手にされないだろうね。かわいそうな人。

438 ：メイク魂ななしさん：2009/05/15(金) 14:16:40 ID:l02Z8D8oO

お金かけてるであろう小泉今日子も、
肌くすんでるよね(笑)

439 ：メイク魂ななしさん：2009/05/15(金) 14:29:00 ID:Y55R2kzU0

>>433
私も今週やけに吸いたい・・。
パッチも我慢した結果煙草を吸ってしまったら
本末転倒だし、あまり気持ちを張り詰めず、
きつかったらパッチに頼ってもいいんきゃないかな。
禁煙に完全に成功したら、もっと肌の状態がよくなるだろうし。
長い目でみましょ。お互い頑張ろう～。

440 ：メイク魂ななしさん：2009/05/15(金) 14:31:52 ID:Y55R2kzU0

orz
>>439を訂正
×頼ってもいいんきゃないかな。
○頼ってもいいんじゃないかな。

441 ：メイク魂ななしさん：2009/05/15(金) 14:34:07 ID:dXSZR2TT0

ほんの少し前から何回目かの禁煙再開
私もへビスモな割には蒼白なくらい肌が白くて
「すごく肌がキメ細かくて綺麗でいいねー」って言われてるけど
それは単純に20代だから
＆両親が北の国生まれという遺伝なだけだと思う・・・
30越えた時が怖い・・・
肌のためにも体のためにも一生禁煙、する

442 ：メイク魂ななしさん：2009/05/15(金) 17:45:17 ID:e7tbGg/i0

周りから肌きれいだねってほめられること多いけど、
やめたら、最近どんどんきれいになるねってよく言われるようになった。
これって、やっぱり禁煙効果だと思う。
自分では、そんなに変わんないだろ！って思うけどなんか違うみたいだね。
所詮これまでは自己満足だったのかなーと思った。

443 ：メイク魂ななしさん：2009/05/15(金) 18:48:34 ID:RwjLaKQj0

うぉー腹減った。
今日はビールに焼き鳥だ。

444 ：ｆｔｆ：2009/05/15(金) 18:50:17 ID:X0HHED7Y0

http://d8.decoo.jp/diary/6027/?PHPSESSID=usbp25iu21g52i3t3420ihlj2b7f7pml&PHPSESSID=usbp25iu21g52i3t3420ihlj2b7f7pml

445 ：メイク魂ななしさん：2009/05/15(金) 19:27:43 ID:mb4rSx7bO

>>435
吹いた
そこまで知識と金かけてまで喫煙し続ける理由は～？Ww
お金の有る無しじゃなく、肌や体に悪い事＝喫煙って事が分からない馬鹿なんでしょ？
レスの内容も酷いよねW
どうせなら、もっとまともな事書いてくれ

446 ：メイク魂ななしさん：2009/05/15(金) 19:30:45 ID:FvoMUOpf0

自分でもニコチン依存症の自覚あって、息がタバコ臭いのは嫌だから辞めたいし
美容、身体にも悪いって分かってるのに
実年齢よりすごく若く見られているから、ブレスケアだけ気をつけて禁煙は出来ないでいる。

でも明日から禁煙する！
一日二箱の640円を貯金して、美顔器買うぞぉ♪

447 ：メイク魂ななしさん：2009/05/16(土) 09:52:23 ID:/ln6t1/TO

た

448 ：メイク魂ななしさん：2009/05/16(土) 10:20:33 ID:/ln6t1/TO

やっと禁煙してても辛さを感じない41日目…
でも、まだ肌に良いこと起きてないorz
早く私も透明感や毛穴に変化を感じたい～

449 ：メイク魂ななしさん：2009/05/16(土) 10:43:57 ID:V6S/xJe40

禁煙3日目。
食後と仕事休憩中が特に辛い。
なんで吸っちゃいけないのか…とか自分に逆ギレしつつある。
禁煙やめる言い訳ばっかり考えてる。

うわーーーん負けないーーーーーー

450 ：メイク魂ななしさん：2009/05/16(土) 10:47:12 ID:6qzl6E0y0

禁煙しても肌は変わんないと思った

健康には悪いけど、肌に影響が無いのかなーとも思う。
非喫煙者で汚肌の人多いし…ー

451 ：メイク魂ななしさん：2009/05/16(土) 12:07:04 ID:o3f8coRU0

>>450
だったら吸えばいいよ。誰も止めないから。

こういう「吸う理由」を見つけようとしていることが、
ニコチン中毒の典型的な症状。
肌がどうこう、って人によって違うと思うけど、秋田出身の喫煙者の
お友達は白い肌で30後半になってもきれいだった。
でも、幸薄そうだった。タバコ吸っている女性はなんというか、
悲壮感が漂うね。生活が苦しいんじゃ？とか、なにか満たされていない
ような。年取って吸ってる人は特にそういう風に見える。

452 ：メイク魂ななしさん：2009/05/16(土) 12:57:00 ID:cJ3Qy7NKi

横レスだけど、なるほど。

>>431を読んでから考えてたんだけど、自分は「吸わない女」に憧れられてない。
2週間経って、肌や体調に少しずつよい効果も出てるし、周囲の大切な人達も皆タバコを吸わない（やめた）から迷惑がかからない。
なのに未だに「吸ったっていいじゃない」とどこかで思ってる。
それが疑問だったけど、これもニコチンが思わせてるの？！

確かにタバコを吸ってる姿が様にならない女性は、薄幸／貧相／依存にしか見えないね。
自分は童顔寄りで、タバコくすみと加齢が加わったら、相当みっともない姿だろうな。
今、腑に落ちて、今の内に止めておきたいという気持ちが強まったかも。
もうちょい考えてみるけど、>>451さんあがと。

>>449
自分は2-3日目が一番辛かった
吸いたいタイミングも全く一緒
(｀・ω・´) ニコチン野郎に負けるな！！

453 ：メイク魂ななしさん：2009/05/16(土) 14:22:00 ID:jxahwW+cO

長年ヘビスモだった友人のお父様はとても自然な茶メッシュの白髪だった。
けど、病気を期に禁煙したって話を聞いてから暫くして久しぶりにお会いしたら
物凄く綺麗な総白髪になってました…メッシュと思ってたのはヤニだったらしい。

直に触れない髪でさえこうなのだから、肌(特に顔)に影響しないわけがないと思う。
くすみが取れた＝顔に常に付着してたヤニが落ちた…だったら怖いけど('A`;)

454 ：メイク魂ななしさん：2009/05/16(土) 16:12:54 ID:Mqvy/ZkQO

あたしも…自分で納得しないとやめられない。
やめる理由が、肌が綺麗になるから、
健康にいいから、人に迷惑かからないから、
だけじゃやめられない。
私も30になったらやめられるのかな…

455 ：メイク魂ななしさん：2009/05/16(土) 18:16:17 ID:dx0cY0mi0

>>451
自分で頭良いと思ってる？
はっきり言って、内容に一貫性がなくて文書が変。
おまけに顔も変。あんたにタバコを語る資格なし。
ちんちんでもしゃぶってな！

456 ：メイク魂ななしさん：2009/05/16(土) 18:23:55 ID:O+G7IilqO

吸う理由を見つけようとしてるってのは、
よくわかる。
「非喫煙者よりも肌きれいだから～」とか
「健康診断で異常なかったから～」とか
都合の良い言い訳探してるみたい。
20代なら肌きれいで当たり前だし
体にもそのうち支障出てくるって。
私が喫煙してたころも、同じような事を
一生懸命考えて、
自分を肯定化するのに必死だったよ(笑)

457 ：メイク魂ななしさん：2009/05/16(土) 19:09:13 ID:jZXnhWAiO

禁煙して１ケ月ちょっと。でも今日失恋して吸っちゃった(T-T)また明日から禁煙します。

458 ：メイク魂ななしさん：2009/05/16(土) 19:09:40 ID:UDRP82xu0

禁煙10日目
年のせいかタバコのせいか自分の肌が最悪です。
毛穴や小皺が…
今更かも知れないけど少しでも改善できたらなぁ。
がんばります。
>>454　今は若くて何してもお肌も綺麗なんだろうね。
できるだけ早くやめた方がいいよー
私はとても後悔しています。

459 ：メイク魂ななしさん：2009/05/16(土) 19:13:53 ID:/ln6t1/TO

>>457
辛いもんな…
でも、煙草に頼るのは辞めよう！
１ヶ月吸わなかったアナタは偉いよ！
また喫煙者に戻らず、新しい自分の為にも、また一緒に頑張りましょう！

460 ：メイク魂ななしさん：2009/05/16(土) 19:39:17 ID:jZXnhWAiO

どうもありがとう(T-T)煙草に逃げて後悔してます。頭も痛くなったし。ただ誰かに聞いてもらいたくて。また禁煙頑張ります。

461 ：メイク魂ななしさん：2009/05/17(日) 05:58:50 ID:MMKYdjrNO

はあ…
またフリダシに戻ってしまった。
眠れないイライラからタバコに…

情けない！

462 ：メイク魂ななしさん：2009/05/17(日) 06:19:54 ID:wHQX7bn40

どんまいだお

463 ：メイク魂ななしさん：2009/05/17(日) 18:51:00 ID:1wJ3lWvqO

タバコは強力な『老化促進剤』だよ
よく効くで～
早く老けたい、白髪、シミ、シワを増やしたい人は好きなだけ吸うといいよ～

464 ：メイク魂ななしさん：2009/05/17(日) 23:40:59 ID:E6AOHVqXO

もうすぐ３ヶ月～
ロミオ＆ジュリエットってタバコがどうしても吸ってみたい…
タバコが吸いたいっていうか味がしりたい
うー

465 ：メイク魂ななしさん：2009/05/18(月) 00:11:54 ID:ImReY9ylO

>>456
できない、ではなく

し　た　く　な　い

のだよ。

タスポで『ピッ』っていう快感は、セックスやオナニーの比ではありません。

首からタスポをぶらさげ、みんなの視線を集めて自販機の前に。
右みて左みて、秋葉原のK藤並みに注目を集めてることを確認。

そこでタスポを左手に持ち、高々と掲げます。サタデーナイトフェーバーのように！！
太陽光で反射する美しいブルーのICカード！！
つま先で立って左右に２回転ほどしましょう！くるんっ！

で、おもむろに自販機のタスポ読み取りに近づけるわけです。

最後にもう一度、左右をみて注目が集まっていることを確認します。

今だ！！背筋を伸ばして左手を伸ばす！　『ピッ』！

いつものマイルドセブンを購入し、その場で勢い良く封を切り、100円ライターでしゅぼっ！と男らしく一発点火！
深く深く吸い込んで！そして鼻の穴から勇ましく吐き出す！

む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！

決まりました！これでこそ真夏の男のあるべき姿ですよ！

む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！

466 ：メイク魂ななしさん：2009/05/18(月) 00:13:33 ID:GT1G6ij9O

禁煙して一ヵ月とちょっと。
始めて2週間くらいは、毛穴が少し小さくなったような、顔色も良くなったような気がしてた。
でも、ここ最近肌荒れが凄い。
小鼻の周りや頬に、吹き出物がちらほら。
こんな人いますか？
毒素（ニコチン）を出しきる途中の症状なのかな？

467 ：メイク魂ななしさん：2009/05/18(月) 01:37:38 ID:W0jevKN2O

>>466
理由は不明だけど、吹き出物はよく出るみたい。
落ち着いてからは美肌になることが多いみたいだから今は堪えよう！

468 ：メイク魂ななしさん：2009/05/18(月) 01:57:34 ID:NvhMG2hH0

禁煙のストレスで肌が荒れるのかな？
早く美肌になりたい。

469 ：メイク魂ななしさん：2009/05/18(月) 16:12:27 ID:rYjb4QrWO

ずっと禁煙スレの流れを見ててちょっと気になったんだけど…
もしかして『禁煙したのに肌が綺麗にならない！』って書き込みしてる人って
「禁煙したら、ニコチンさえ抜ければ、無条件に肌が綺麗になる」と思ってないか？

もともとの肌質がいいとか若くて新陳代謝が活発なら
禁煙しただけでもターンオーバーで綺麗になるけど、
いわゆる"お肌の曲がり角"を越えたらちゃんとスキンケアしないと、
さすがに禁煙したくらいじゃ劇的には綺麗にならないよ。

470 ：メイク魂ななしさん：2009/05/18(月) 16:34:19 ID:/lqIVvvFO

>>469

正論かもしれないけどモチベーション下がるから一々書かなくても良いかと。

(自分の為とはいえ)必死に頑張ってて、みんなも頑張ってるから……て何回もここを覗かせて頂いては勇気づけられてます。

ほんの少しだとしても煙草吸ってるか否かで肌への影響は絶対に違うんだから今頑張ってる人のテンションを下げないでほしいです。

私を含め今禁煙している人がうまくいきますように。

471 ：メイク魂ななしさん：2009/05/18(月) 16:57:44 ID:J+pXvb/v0

でも>>469が正論じゃね？別に何ら不快ではないよ
自分も禁煙さえすりゃ「劇的に」変化があると思ってwktkしてたクチ
変化があまりなくてテンション下がってきてたから、>>469読んで、ちゃんとメンテもしてあげねばと心を入れ替えたよ。逆にモチベーション上がった

472 ：メイク魂ななしさん：2009/05/18(月) 19:47:49 ID:s66lfc2L0

>>469
うん、その通りだと思う。
もし知らないままだったら、何も変化がないわけで。
ちゃんとしたスキンケアを続けると「劇的」に変わるかもよ。
ニキビも乾燥が原因でなる場合もあるから、保湿はしっかりと。
全然モチベ下がらないｗ

473 ：メイク魂ななしさん：2009/05/18(月) 23:23:41 ID:XnNLtPsj0

禁煙して一ヵ月たったー。
最近になって肌が面白いくらい綺麗になった。
あんなに気にしてた左頬の法令線が消えたのが嬉しすぎる。
やっきになって法令線ケアしてたのが嘘みたいだ。
たまに吸いたくなるけど、この肌は手放したくない。
がんばるぞー。

474 ：メイク魂ななしさん：2009/05/19(火) 11:21:20 ID:3l+k4iRoO

最近、歯が綺麗になってきた。
笑顔がちょっとマシになった気がする。

475 ：メイク魂ななしさん：2009/05/19(火) 13:05:00 ID:pFOmSbRu0

禁煙して10日。
今まで2回禁煙失敗したんだけど、
２回ともやめて2週間くらいで
口の周りに小さい吹き出物がばばーーっとできて
しかもなかなかなおらないし、
精神的に滅入って吸っちゃった。
今回は出ないといいけど･･･。

476 ：メイク魂ななしさん：2009/05/19(火) 13:10:33 ID:9y7MOvsGO

私吸ってるときも止めてるときも変わらず肌キレイってみんなに言われてた。
結局は遺伝なんじゃない？

477 ：メイク魂ななしさん：2009/05/19(火) 13:32:50 ID:7Br6LFiwO

吸ってても吸わなくても荒れる時期なんじゃない？生理前とかいろいろ肌の変調はあるから。
健康や美容に、タバコ吸ってイイコトなんてひとつもないんだから
くじけず頑張ろうね！！

478 ：メイク魂ななしさん：2009/05/19(火) 16:58:57 ID:ITL9bCup0

いやっっほー禁煙２ヶ月目ヤニが出なくなるよ

479 ：メイク魂ななしさん：2009/05/19(火) 17:20:24 ID:pFOmSbRu0

>>477
コメントありがとうございます。
あんなふうに吹き出物が出たことって、禁煙したとき以外ないんですよね。
でも逆に、禁煙するとそれだけの反応があるってことでもあり、
好転反応なんだろう、と思い込みつつがんばってます＾＾；

480 ：メイク魂ななしさん：2009/05/19(火) 17:21:27 ID:pFOmSbRu0

>>478
2ヶ月･･･すごいですね！
私も根性で頑張ろう。。。

481 ：メイク魂ななしさん：2009/05/19(火) 18:00:06 ID:U6aeLX5kO

>>475

ヘルペスじゃね？チンコばかりくわえたらアカンよ！

482 ：メイク魂ななしさん：2009/05/19(火) 20:58:43 ID:dtE1U6/N0

ニキビが出るのはストレスで一時的に出ているだけだからキニシナイ～。
ニコチンはこんな姑息な手を使ってまで吸わせたいんだよ。私も最初出てきた
けど、今はなくなった。肌が良いほうに向かっているので、今までの過剰な
お手入れなどを見直すとよいと思う。私はオイルクレンジングをクリーム
クレンジングに変えたことで、ちょうどいい油分になった。

どうせなら、禁煙+何か体にいいことしようと思って、豆乳飲み始めた。
豆乳は女性ホルモンの働きをするみたいなので、タバコを吸っていた頃よりも
肌がムチムチしてきて女の子らしい顔になってきたよ。＠10日で禁煙2ヶ月
どうせなら、禁煙を楽しんじゃおう！

483 ：メイク魂ななしさん：2009/05/19(火) 21:49:32 ID:31jUMATs0

>>476
遺伝は大きいね。
母も喫煙者だけど肌は未だに綺麗だし、皺も少ない。
そして私も喫煙してる頃と肌には特に変わりがないらしく、
喫煙している友達に
「元々綺麗だったから変わらない」と言われる。
その友達には「だったら禁煙しなくていっか」と思わせてしまったらしい。

484 ：メイク魂ななしさん：2009/05/19(火) 21:55:12 ID:1E0RfssBO

肌は確かに綺麗になるけどすんごいデブる。
甘いものばっか食べてる。
明日からダイエットしよ。
禁煙＆ダイエットだわ、大変だわ…

485 ：メイク魂ななしさん：2009/05/19(火) 22:04:36 ID:dtE1U6/N0

肌が元からきれいな人でも、タバコ吸った後の口臭はあるからなぁ。
吸わなくなった私は、そのニオイを気にしなくなった分だけ自由になれたよ。

486 ：メイク魂ななしさん：2009/05/19(火) 22:31:59 ID:1E0RfssBO

私も遺伝的には肌は綺麗な方。
でも20代後半にもなると、やっぱ食生活やタバコによる
肌への影響は大きいと思う。

487 ：メイク魂ななしさん：2009/05/19(火) 23:57:11 ID:bQFtZzmL0

肌も大事だけど，やっぱり健康面が大きいよ。
風邪ひいたら治りにくい，そのまま気管支炎や肺炎に移行しちゃう。
肺気腫まであと一歩だな…って，ここまで来なきゃやめられなかった自分が情けない。
がんばる。

488 ：メイク魂ななしさん：2009/05/20(水) 00:08:58 ID:q2flUGMkO

さっき最後の一服終了

今日から禁煙します
長い年月で汚してしまった体は元に戻らないと思うけど
これからは自分を大切にしてあげようと思います

タバコやめようなんて今まで考えた事もなかったから
自ら禁煙を思い立った今が良いチャンス
どうかうまくいきますように

489 ：メイク魂ななしさん：2009/05/20(水) 00:54:58 ID:irw24Nx50

イライラするっていうのもあるだろうけど、
なんていうか習慣化されてるのが1番怖かった。
手持ち無沙汰になるというか、行動の流れの中に一服があったから。
30過ぎだけど肌のことよりも、何よりも
「煙草をすえる場所を探す面倒」さが嫌になって禁煙決意。
減煙していくか、一気にか・・迷い中です。

490 ：メイク魂ななしさん：2009/05/20(水) 10:41:04 ID:tpFoYPW30

起きてからの一服がうますぎる

491 ：メイク魂ななしさん：2009/05/20(水) 12:19:28 ID:73cimuJT0

禁煙１か月目の30代です。
禁煙開始から数日後に出た吹き出物もすっかり治り、
肌のくすみがぬけて、白くなって張りが出てきた。
鼻の毛穴は変わらずだが、頬の毛穴は小さくなった。
このまま禁煙＆お肌のお手入れ続けます。

492 ：メイク魂ななしさん：2009/05/20(水) 12:58:59 ID:ngSyv2/0O

私もまた今日から頑張る
前は１年１０ヶ月で挫折
吸えば気持ち悪くなるのに、美味しそうに思えて仕方なかった
煙草は気持ち悪くなる、臭くなるといいきかせて頑張る

493 ：メイク魂ななしさん：2009/05/20(水) 13:07:46 ID:ymg4cIvb0

私は頑張るのが嫌いで、
「来月になったら喫煙再開しよう。今回はお試し♪」って挑んだよ。
一生吸わない、吸えないと思わない方が合っていたな。私には。

494 ：475：2009/05/20(水) 20:13:50 ID:0pvQDCQB0

>>482さん
多分私にレス下さったのかな？
励ましてくださってありがとうございます。
吹き出物が出る、という症状、意外にあるんですね。

＞ニコチンはこんな姑息な手を使ってまで吸わせたいんだよ。
って部分、どきっとしました。

あちこちで話していたら、私の友達にも吹き出物に悩んだ子がいて
その子は１年ぐらいかかったみたいでした。
そのことがきっかけで今ではデトックス、自然派嗜好。
ほとんどのことを石鹸でまかなっているみたいです。

話はそれましたが、今回は前回とは違って、妊娠も目標にあるので
がんばります。励ましありがとうございました！

495 ：メイク魂ななしさん：2009/05/20(水) 22:52:17 ID:irw24Nx50

禁煙開始します。
という決意はしたものの、方法に戸惑ってます。
やっぱりいきなりスパっと止める方向が良いでしょうか。
パッチは肌荒れで使えませんでした。

496 ：メイク魂ななしさん：2009/05/21(木) 00:01:54 ID:eG0vCW2PO

半年記念カキコ

くすみ抜けた
唇ピンク頬に赤み
瞳キラキラ髪ツルツル＋ボリュームアップ
肌に艶化粧崩れない爪ピンク

８才年下に告られたｗ
辞めると＋な事ばかりだよ
もう絶対吸わない！
てか最近の男の子達、タバコ吸うコ少ないんだね

497 ：メイク魂ななしさん：2009/05/21(木) 06:43:28 ID:X+7r/mLQO

>>496
半年オメ！！

498 ：メイク魂ななしさん：2009/05/21(木) 10:53:23 ID:+iQYfJq0O

>>496
半年おめでとう
半年禁煙すると、こんなに良い結果が…
今禁煙１ヶ月半の私には励みになります！
お肌と体の為に頑張ります

499 ：メイク魂ななしさん：2009/05/21(木) 13:24:47 ID:zWdedVxWO

>>497 >>498
ありがとう！
何年も喫煙してきて今は凄い後悔してるorz
今は化粧が楽しい、全部発色がいいし
本当禁煙は、早く初めた人が勝ち！
がんばりましょうね！

500 ：メイク魂ななしさん：2009/05/21(木) 14:46:48 ID:PT3NowD+0

爪がピンクになった！っていう書き込みをよくみかけるけど、
喫煙中は何色になってるんでしょう？

501 ：メイク魂ななしさん：2009/05/21(木) 16:14:35 ID:vkmVCG650

煙草吸ってたって肌キレイだし、体調も悪くないし
煙草の何がいけないの？･･･って思ってた２０代。
３０代へ突入し、みるみるうちに汚肌になりましたorz
スキンケアはそれなりにしっかりとやってたし、
リンパマッサ、顔筋マッサ等々もやってたけどそれでもorz
顔も黒ずみ、ほうれい線も深くなり、歯茎も黒っぽく変化。
胃痛、ノド痛、呼吸が苦しい、肺も痛くなる。
しまいにゃ、先日首のリンパが腫れてきて、病院通い。
１日２０本喫煙歴１４年。
今から禁煙します。
なので、顔のあらゆる部位をアップで写メっときました。
挫折しそうになったら、写メみてモチベＵＰ。
１ヵ月後、２ヵ月後･･･写メ見て変化を比較してみよっ。

今、爪見てみたけど、綺麗なピンク色だよ！？
もっとピンクになるのか？？

502 ：メイク魂ななしさん：2009/05/22(金) 10:53:09 ID:1URira2QO

みなさん煙草はタール何ミリの物を吸っていますか？
わたしはラークマイルド(９ミリ)一日一箱程度です。
先日禁煙するも１日で挫折orz

タールがキツい物ほど辞めるのは困難になるものでしょうか？

503 ：メイク魂ななしさん：2009/05/22(金) 11:06:48 ID:Cjv+NK0l0

>>502
8mm×2箱/日、喫煙歴10年でしたが、なんとか禁煙15日目です。
タールはそれ程強くありませんでしたが、煙草への依存度は強かったです。
なのでタール量だけでは一概に言えないのかなぁと。
本気の禁煙心が沸くまでがかな～り長かったですが、
決めたらあとは実行するだけ、という感じで淡々とやってます！

504 ：メイク魂ななしさん：2009/05/22(金) 13:09:44 ID:X2V1sh0ti

>>502
金マル／マルメン、ショートホープ、アメリカンスピリッツ、キャスター等を吸ってました。
禁煙前に吸っていたキャスター3mgが何気に一番メリハリなくダラダラと、本数も多く依存度は高かった気がします。

まあそこはあまり気にせず、パッチの助けを借りながら再度チャレンジしてみては？
自分はまだまだ吸いたいものの、何とか22日目！

505 ：メイク魂ななしさん：2009/05/22(金) 16:05:17 ID:1URira2QO

>>503 >>504

ありがとうございます！
そんなに禁煙が続いているなんて素晴らしい！

やはりタールは関係ないですかね‥
それ以前に本人の意思ですよね！

肌のくすみ、毛穴が最近かなり酷いので改善されるように、美肌になる日を目指し頑張ります！

506 ：メイク魂ななしさん：2009/05/22(金) 16:44:16 ID:Sb/bBICB0

ずっとすってた銘柄が廃盤になり、これを機にと思っています。
いろんな禁煙方法がありますが、続いてる方の方法はなんでしょう？
パッチとガムが多いのかな？

507 ：メイク魂ななしさん：2009/05/22(金) 17:17:22 ID:Sb/bBICB0

連投すいません。
一昨日くらいから、1日1箱だったのを1日10本程度に減らし、
徐々に減らしてたんですが、急に息苦しいような感じになりました。
なんていうか息は吸えるし吐けるんだけど、思いっきり吸えなくなったというか・・。
そんな風になった方いますか？なんだか無駄にドキドキしています。

508 ：メイク魂ななしさん：2009/05/22(金) 18:25:31 ID:Usmwc7sf0

>>507
まず、本気でやめる気があるかどうか、が1番大事。
禁煙セラピーって本を読むと分かるけど、1本のタバコは次の1本につながる。
これは、ニコチンの中毒症状が起こるためなんだけど、減煙をしたところで、
体内にニコチンを入れる限り中毒は永遠に続いてしまう。辛い期間が長引くだけ。
私はニコチンパッチでスパッとやめられたよ。コツは、最後の1本という意識をもって
吸った後に貼り、1回1回の禁断症状を乗り越えていく。初日、10回吸いたいと思ったら、
翌日はもっと減り、さらには吸いたいと言う気持ちが起こったとしても、
すぐ忘れてしまうようになるので簡単。私でもやめられたので、がんばって。
禁煙セラピーでよいと思った言葉
最後の1本を吸った後、あなたはノンスモーカーです。
吸っている人を羨ましいと思わないで、その人たちがタバコをやめたあなたを
何十倍も羨んでいるということを忘れないで。やってみると、案外辛くないですよ。

509 ：メイク魂ななしさん：2009/05/22(金) 18:36:01 ID:Usmwc7sf0

あ、ごめん、書き終わって読み返したら少し矛盾があった。
禁煙セラピーは、ニコチンの代替方法（ガムやパッチ）は完全否定しています。
でも、私はパッチでやめました。禁煙の心構えと言う意味で、この本はすごく
ためになるけど、実際問題パッチナシ禁煙も経験した身としては、最初の3日間
の辛さが、パッチのあるなしで格段に違う。富士山に登るのと、高尾山に登る
違いくらいありますのでオススメです。

510 ：メイク魂ななしさん：2009/05/22(金) 18:37:05 ID:Sb/bBICB0

>>508
ありがとう！

以前パッチを貰って貼ったことがあるんだけど、腕が真っ赤になってしまったんだ。
で、パッチ以外（気合）でなんとか頑張ろうと思って、
とりあえず本数減らすことが出来たらそこから禁煙！って思ってたところです。
今日はまだ1本もすっていないので、昨日の就寝前からスタートってとこかな。
幸い、今の環境には喫煙者は少なく、会わないでいる間は1人で戦える。
頑張ります。

で、上にも書いたんだけど急に息苦しくなったから
これが好転反応？早くも？と浮かれているような、
手遅れだったか？と心配のような感じです。
キシリトールボトル食べつくしそうだけど乗り越えます！

511 ：メイク魂ななしさん：2009/05/22(金) 19:23:37 ID:X2V1sh0ti

>>505
> それ以前に本人の意思ですよね！
いえす！
ニコチンやタール量が無関係ではないのだろうけど、人によるし、そんなこと言ってたら禁煙始められないので言わなかったw

私の場合、最近ローションパックをサボっているのに、顔色と頬と鼻の毛穴は少なくともマシになってますよ。
3日か1週間なんとか我慢できたら、その後9mg吸ったらヤニクラするんじゃないかなあ。酸欠が肌にいい訳はないよね。
いい効果が励みになることを楽しみに、一緒にがんばりましょぉ！

512 ：メイク魂ななしさん：2009/05/22(金) 20:14:29 ID:mqUrVcJLO

>>501
肌状況から体調云々まで激しく同じ…！まさにおまｗおれｗ(ry)な状態('A`)
違う点と言えば…私はリンパじゃなく気管支がやられた。
でも煙草止めて１ヶ月半、よく考えたら最近耳管狭窄症状が出てないし
さらにずっと慢性鼻炎も薬減らせるようになってきたよ。

>>507
息苦しさが続くようなら心因性じゃない可能性も出るから病院行ってね。

私は今回パッチもガムもなしで気合いだけで凌いでるんだけど、ヘビスモだったなら逆に
禁断症状が抜けるまでの数日さえ耐え抜けばガム使った時より楽にやめられると思うよ。
ちなみに禁断症状越えの為には吸いたくなったら3日間くらい延々と寝続けると
楽でいいけど、無理なら逆に仕事(または学校等)をギッチリ増やして忙しくするのもあり。

あと、一過性で太っても禁断症状が抜けてからダイエットすればいいって開き直れるなら、
甘味に逃げるって手もある。私は最初の数日はガム噛みまくりのキャンディ舐めまくりで大変だったよ。

513 ：メイク魂ななしさん：2009/05/22(金) 23:26:44 ID:jh6YNsiwO

禁煙セラピーで、吸うのが習慣だから禁煙出来ないと言うのなら、いっとき吸わなかったらそれが習慣になるって言葉に勇気が出た。
現在禁煙３５日目で同じく体サラサラ顔よく見ると乾燥。
でも血色がよくて白いから許せる。毎朝起きて鏡を見て肌触りを感じるのが楽しみ。
禁煙で失うものは何一つも無く得る物が沢山でやっと大人になれた気分。

514 ：メイク魂ななしさん：2009/05/23(土) 00:25:39 ID:zaVZ9ibr0

髪の毛が超絶さらっっさらになってびっくりした。
今までは頭がすぐ臭くなっていたのに、今ではいい匂いが持続するのも嬉しい。
気分が全然違いますね。
ほかに効果が早かったのが身体。白くてツルツルなめらかな手触り。
でも少し乾燥気味です。今まではニコチンの影響で脂ぎっていたのでしょうかね。
本当は乾燥肌だったのかもしれないし謎ですｗ
禁煙後、保湿を強化して様子見するといいかもです。＞これから始める方

まだ吸いたくなるけど、負けずに頑張る。

515 ：メイク魂ななしさん：2009/05/23(土) 05:03:00 ID:GlxbqXfE0

>>514
喫煙は男性ホルモンを増やすらしいから、
肌や髪も男らしくｗなるんじゃないかな？

516 ：メイク魂ななしさん：2009/05/23(土) 06:02:19 ID:jSY0Wq6KO

明日で禁煙歴1年11ヶ月。
もうすぐで2年！

まだたまに吸いたくなる。

けど副流煙で気持ち悪くなって思いとどまる。

まだ若いんで肌の変化はそんなに分かりやすくはないけど
透明感は蘇ったと思う。

517 ：メイク魂ななしさん：2009/05/23(土) 12:17:21 ID:h63Rb2Zy0

>>512
>>501です。
肌状態も体調も同じということですが、
なんと！私も慢性鼻炎だし耳管狭窄症状と言われたことありますｗ
去年の夏だったか耳鳴り＆音が聞こえづらい＆自分の声が響くで
耳鼻科に行って検査したら軽度の難聴です、なんて言われorz
まぁ、薬飲んだら難聴は良くなったけど
未だにたまに耳が詰まるようなかんじになるんだよね。

禁煙まだ２日も経ってなくて、禁断症状真っ只中で挫折しそうだったけど
それも良くなってくるならやっぱ頑張って続けよ！

いやいや、ストレスが原因かと思ってたら、
喫煙も一因だったなんて、驚いた。

518 ：メイク魂ななしさん：2009/05/23(土) 12:18:49 ID:imoj5E8C0

みんなえらいなあ。
ここんとこ毎日が禁煙開始日で、禁煙挫折日だ。
当面の目標は「禁煙２日目です☆」と言えること。
煙草吸ってる自分は嫌いなんだよー。でもなかなかやめられない！

今日ももちろん禁煙開始日です（泣

519 ：メイク魂ななしさん：2009/05/23(土) 13:25:36 ID:FStjQvhJO

性格とか生活スタイルによるだろうけど、私は一人時間がとにかくキツい。
仕事辞めて、専業になって止めやすいかと思ったんだけど。
灰皿も煙草(半端な量)もあるけどそれは気にならず。
今日は2日目、デパート巡り買い物三昧。
明日は寝るか映画はしご予定。
なんとか3日乗り越えたい。

520 ：メイク魂ななしさん：2009/05/23(土) 14:18:36 ID:1zBnX32G0

禁煙もうすぐで3ヶ月達成
喫煙暦16年　やればできるもんだねー
やめて2週間くらいまでは　肌質の変化とかけっこう
wktkしたけど　1ヶ月すぎてからは　あんまし変化なし
けど　さっきふと　5ヶ月前の写メと同じ角度から自撮りしてみたら
肌の色が白い！ほっぺもほんのりピンク　白目がきれい

おほほほほほほほ

521 ：メイク魂ななしさん：2009/05/23(土) 16:32:10 ID:fWHEf+omO

>>519
分かります！私も人が居れば全然平気で
一人のボーっとしてる時間とかに猛烈に吸いたくなりました
２日目かなりきついですよね…
とにかく３日！の山
その後一週間の山
ここ超えたらかなり楽になりますよ

522 ：メイク魂ななしさん：2009/05/23(土) 17:35:15 ID:yqXtpDxfO

たしかに一人のときってやたら吸いたくなるよね。。転職してから今の会社は、お昼ごはんが一人なので、いつも吸いたくなる気持ちと葛藤してます。ふとコンビニでタバコ買いたくなったり…

523 ：メイク魂ななしさん：2009/05/23(土) 17:48:27 ID:YvDN8MIR0

ニコチンがどうこうっていうより、習慣になってたんだなーと思う。
とにかく手持ち無沙汰というか。
吸ってる雰囲気で腹式呼吸したりもしてるけど、
なんか違う・・ガムも飽きるだけだし
ココアシガレット（駄菓子）でも買ってこようかな。

524 ：メイク魂ななしさん：2009/05/23(土) 18:07:40 ID:VJ0axmSAO

最近Ｈしてないから、肌が荒れ放題。マジヤバい。

525 ：メイク魂ななしさん：2009/05/24(日) 07:01:24 ID:y0j0/khJO

じゃあやらせろよ(笑)

526 ：メイク魂ななしさん：2009/05/24(日) 21:56:01 ID:lr3aHQks0

皆さん頑張っているんでしょうか。
ところで質問ですが、何日目くらいから楽になってきましたか？
ずっと頭の中から煙草が消えないなんてのが続いています。
まだ３日目だからかな。

527 ：メイク魂ななしさん：2009/05/24(日) 22:04:20 ID:f7JZcT+2O

>>526
３日目…辛いよねー
私はまず一週間過ぎたら、少し楽になった
二週間過ぎたら、３日目の辛さの半分
ひと月過ぎたら、３日目の辛さの１０分の１って感じかな？
今もうすぐ２ヶ月だけど、かなり楽になってきてるよ！
頑張って～

528 ：メイク魂ななしさん：2009/05/24(日) 22:48:43 ID:OMV2ofzxO

半年すぎてだいぶ楽になった。と言っても日に何度か吸いたくなる。
子供欲しいしニコチン抜かなきゃって意地で耐えている。

529 ：メイク魂ななしさん：2009/05/25(月) 01:56:40 ID:Dd0WODL4i

>>528 先輩！半年経っても日に何度か思い出すですかorz

やっと4週目。>>522と同じく、ひとりの外食後の間がキケン。>>523の言うように手持ち無沙汰なのかな。自分はまだニコチン禁断症状だなー。
まあ、この記憶は消えない＝一生禁煙になる、ということはどこかで読んだので、忘れられたらラッキー位に構えて、みんな頑張ろう。

530 ：メイク魂ななしさん：2009/05/25(月) 09:21:28 ID:y2dv8c1tO

>>529
旦那が吸うからついね。でも１本吸ったら負けだから。

半年で肌荒れは治り、乾燥肌もよくなったよ。体重も落ち着いたし。

体は良い匂い、食事もおいしいしやめて正解。

みんなも頑張ろう！

531 ：メイク魂ななしさん：2009/05/25(月) 09:43:56 ID:xcU1Z9vwO

>>529
二年たっても夢にみるよ

たまーにね

532 ：メイク魂ななしさん：2009/05/25(月) 21:39:19 ID:Gvlkb4ru0

吸いたいってイライラしたりはなくなってきたけど、
今までの習慣でお風呂上りだとか、朝起きてコーヒー入れた後とか
とにかく自分の節目があるからそこが厄介。
ま、フリスクとかガムで乗り切ってるけど。
それより、30オーバーなのに肌への異変が出てこない。
1ヶ月くらいじゃダメかなー。
そろそろ何かドカンと目に見えて換わる物が欲しい。

533 ：メイク魂ななしさん：2009/05/25(月) 21:48:34 ID:VB6j5HPv0

屁がすごく出る。
禁煙２日目。
いい匂いの女になれそうにない。

534 ：メイク魂ななしさん：2009/05/25(月) 21:55:05 ID:ASU7og1g0

>>533
ちょｗｗｗｗ
ほかになにかやってない？そのせいとか。
まだ2日目だしどんまい。
わらってごめんｗ　

535 ：メイク魂ななしさん：2009/05/25(月) 22:00:16 ID:GywMfuDHO

>>533
うぉぉ自分もだww前そんなに出なかったら明らかに禁煙によるものだと判断。
２週間経過したが、腸の動きが活発になったと思う事にする。

536 ：メイク魂ななしさん：2009/05/25(月) 22:12:47 ID:Gvlkb4ru0

>>533
初日凄い出た！！
で、その前数日間でかなり本数減らしたんだけど、
考えてみたらその頃からかも。
今はもう普通に戻ったよ。

537 ：メイク魂ななしさん：2009/05/25(月) 23:51:57 ID:7UI/Z2BR0

もうすぐ1ヶ月禁煙だけど、屁がデルデル。
特に家に帰ってご飯食べてから出る出る。
新陳代謝がめちゃめちゃ良くなってる？

538 ：メイク魂ななしさん：2009/05/26(火) 07:47:16 ID:XVIwlGCWO

8時から禁煙する。
最後の一服吸ってくる。

539 ：メイク魂ななしさん：2009/05/26(火) 09:12:58 ID:01PBtTwaO

>>533
＞いい匂いの女になれそうにない。

2ちゃんやってる時点で（ｒｙ

540 ：メイク魂ななしさん：2009/05/26(火) 10:58:06 ID:h0piV9OJi

禁煙後、1本吸ったら振り出しに戻る、1本でも吸ったら負け、もう自分は吸わない！という強い意志をみなさんはすんなり持ててますか？

ムラのある喫煙習慣だったからか（吸う日は1晩で6mg2箱、吸わない時は3-4日吸わない、など）、たまーにちょっと吸う位なら（1ヶ月に3-4本とか）、吸わない人と変わらないんじゃないかな～という気持ちがどこかにあるんです。

禁煙1ヶ月だけど、たばこに近寄らないようにしているから続いてる気がします。
先月、サシ飲みで相手が喫煙者だった場合に禁煙挫折を2度もしまして。。
1度はもらいたばこ2本とかしてしまった、みっともない。

次回そういう状況になったら「今回はがまん、次回も我慢できなきゃ吸おう」って自分を許し／だまして、それを積み重ねていこうかなあとは考えてます。
将来妊娠したら、1本だって吸おうという気持ちは起こらないだろうになあ。
結婚とかはまだ先なので、他の理由付けで甘えた思考を自分の中から完全に追い出したい！

541 ：メイク魂ななしさん：2009/05/26(火) 11:13:38 ID:JDVsci7t0

禁煙になれてくると、一本でも煙草を吸うこと自体
意味を感じなくなりますからね、、、

私自身、禁煙について書かれたコメントで
あんなに臭いものをよく吸ってたと思う　とか書かれているのをみると
以前は、禁煙したからって調子いいな　って思ってましたが
いざ自分がやめてみると
確かにたばこを吸うことって無意味なんですよ。

よく煙草を別れた彼女/彼氏にたとえているのをみますが、
まさに、吸いたくなっても
もうあの人は結婚したんだから考えるのをよそう
と思うのに似ています（笑）

542 ：メイク魂ななしさん：2009/05/26(火) 11:15:44 ID:KX3Uz4zA0

>>540
妊娠しても吸う人は吸うよ
吸わないって気持ちよりよくこんな臭い煙いもの体に入れてたなーって気持ちが強かったよ
臭いがとにかくダメになったからすんなりやめれたのかも
たまに吸っても臭いでわかるから吸わない人と違うよ
がんばれー

543 ：メイク魂ななしさん：2009/05/26(火) 11:18:19 ID:uKqsV7E+O

海外ドラマ好きで、昨日から始まった『MAD MEN』を
何気無く見出したんだけど、煙草、煙草、煙草！で挫折しそうになった。
なんとかこらえたけど、煙草旨そうなテレビは辛いね。

544 ：メイク魂ななしさん：2009/05/26(火) 12:10:24 ID:NQzNh54AO

タバコやめて2週間、肌の調子良くなってきたと思ったら日焼け止めでｶﾞｻｶﾞｻ。

今まで日焼け止め使ったことなかったから慣れてないのかなorz

545 ：メイク魂ななしさん：2009/05/26(火) 12:22:43 ID:uwKHBTmSO

タバコやめて二週間。
吹き出物がすごいよー！

でも頑張る！！

546 ：メイク魂ななしさん：2009/05/26(火) 12:56:03 ID:AgvWLgsp0

>>544
日焼け止めがあわなかったのかな。
赤ちゃん用とか敏感肌用とか色々試してみたらどうだい。
それとも一時的に敏感になってるのかね。

喫煙中は皮脂がすごかったんだなと禁煙して思わされた。
朝シャワーが必須だったのに、夜だけでも平気になってきた。（気分的に）
なんなら朝は水洗顔でもいける気がする。
喫煙中はこんなこと考えもしなかったけど。

547 ：メイク魂ななしさん：2009/05/26(火) 15:27:14 ID:U1mkAWGOO

辞めて１ヶ月、ドラマでタバコのシーンも平気になってきた。
最初の一週間は拷問みたいだったけど。

548 ：メイク魂ななしさん：2009/05/26(火) 16:04:57 ID:aflbisFUO

>>542
自分も妊娠で匂いがダメになってやめた。
最初は一日一本くらい…と吸ってたが、まず煙が肺に行かなくなった。
２日後には手すら伸びなくなり、旦那の部屋から漏れるタバコ臭にもオエー。
悪阻が治まる頃に一度吸いたい衝動があったけど、エコーでキャッキャしてる子の姿を見たら「こんなちっこいのにタバコとかヤバいべ！」と思うようになって未だに吸ってない。

肌が綺麗になったかはまだ分からない。
妊娠での肌荒れ＞＞＞禁煙での美肌

悪阻でも臨月でも生まれたての子の横でも吸う人はいるけどね。

549 ：メイク魂ななしさん：2009/05/26(火) 20:05:47 ID:lWLewks60

なーんの変化もないまま2週間。
肌荒れすることもなく、肌がよくなることもない。
なんだかな・・・

550 ：メイク魂ななしさん：2009/05/26(火) 20:54:26 ID:9SymPFtSO

>>545
私とおなず～！
ストレスなのか、好転反応か分からないが
大量の吹き出物に悩んだ。
私は禁煙スタート一週間後から大量に出始め、
生理を二回通り過ぎた後、肌のターンオーバーも二回したら、急に減ったよ。それまで、くすみも変化なかったのに、急に肌自体が明るくなった。すぐに肌綺麗くなる人もいるけど、私みたいのも居るから、諦めず禁煙頑張って(≧∇≦)

551 ：メイク魂ななしさん：2009/05/26(火) 23:57:03 ID:RNiFjwdN0

美容師だけど、お肌の回転は年齢+28日って勉強した。
つまり俺の場合もぞもぞ日待たなければしっかり回復しない。長いな。

552 ：メイク魂ななしさん：2009/05/27(水) 01:25:22 ID:jd4ZWGaR0

>>538
ちゃんと禁煙始めたかい？

553 ：メイク魂ななしさん：2009/05/27(水) 01:39:34 ID:RRW004+W0

>>717
俺は今でも、「髪を染めている奴」＝「根性捻じ曲がったクズ」と、無条件で怒り狂っている
なぜなら、自分が中学時代、髪を染めて、教師に刃物を突き付けられ、血が沢山出た経験をしているからである
しかし、当時は、親が左遷されて田舎の中学に（実際は小学から）そこで丸刈りを強制され、
筑波大学駒場や武蔵の生徒は髪が長いだろ、人の髪型を強制するな！と教師に殴りかかったりして、
非行と見なされ、最後はヤンキーのパシリになって学校にもまともに通ってなかった
親も仕事が厳しい時期で家庭環境が無茶苦茶であり、血が出て怪我しても、
地域の余所者がでかい態度するなという圧力で親も何も出来ない状態だった
内申書もボロボロで、東大に毎年１～２人というレベルの県立を無理矢理受けたけど、
当然不合格で、駅弁に毎年１～２人というレベルの私立に通い、
さらにトチ狂って、非行に走るのも疲れたので、一人で勝手に猛勉強を開始して、
学校行事もさぼりまくり生活指導教師も無視して、狂ったように受験勉強して
東京工業大学に現役合格したけど、結局、ＤＱＮだから、
バイトを転々とした後、今はヒキコモリです

554 ：メイク魂ななしさん：2009/05/27(水) 01:40:22 ID:RRW004+W0

俺は今でも、「髪を染めている奴」＝「根性捻じ曲がったクズ」と、無条件で怒り狂っている
なぜなら、自分が中学時代、髪を染めて、教師に刃物を突き付けられ、血が沢山出た経験をしているからである
しかし、当時は、親が左遷されて田舎の中学に（実際は小学から）そこで丸刈りを強制され、
筑波大学駒場や武蔵の生徒は髪が長いだろ、人の髪型を強制するな！と教師に殴りかかったりして、
非行と見なされ、最後はヤンキーのパシリになって学校にもまともに通ってなかった
親も仕事が厳しい時期で家庭環境が無茶苦茶であり、血が出て怪我しても、
地域の余所者がでかい態度するなという圧力で親も何も出来ない状態だった
内申書もボロボロで、東大に毎年１～２人というレベルの県立を無理矢理受けたけど、
当然不合格で、駅弁に毎年１～２人というレベルの私立に通い、
さらにトチ狂って、非行に走るのも疲れたので、一人で勝手に猛勉強を開始して、
学校行事もさぼりまくり生活指導教師も無視して、狂ったように受験勉強して
東京工業大学に現役合格したけど、結局、ＤＱＮだから、
バイトを転々とした後、今はヒキコモリです

555 ：メイク魂ななしさん：2009/05/27(水) 06:53:48 ID:QqZVkuBm0

556 ：メイク魂ななしさん：2009/05/27(水) 08:30:59 ID:hDm8Zv/hO

妊娠中にやめたって人は、子供が有害物質引き受けて
身体から出て行ってくれたわけだから出産後は綺麗になりそうだね
ちゃんと禁煙したら二人目からは健康な子が産まれるよ

557 ：メイク魂ななしさん：2009/05/27(水) 09:23:44 ID:AediFwUTi

>>540です。
レス下さった方々、ありがとうございました！
やっぱり「たまに数本吸う」ことに意味なんて感じなくなるんですね。
自分でも、なぜまだみみっちく固執してるのかが謎です。
それから、歩きたばこの人の煙を受けるのは前から嫌いでしたが、換気のいい飲み屋で煙が漂ってる程度だとまだ惹かれてしまう。

今暫くは負けそうな時、「百害あって一利なし」と思えるたばこの害の例を目からたくさん入れて、凌いでみます。
自宅の換気扇下が喫煙定位置だったけど、水拭きで落ちるものの整流板のヤニはひどかったな～。あれが体内や身体中にへばりついたら、そりゃいいことないですよね。

558 ：メイク魂ななしさん：2009/05/27(水) 12:54:40 ID:rBo6VMRyO

た

559 ：メイク魂ななしさん：2009/05/27(水) 16:40:09 ID:BfgpJAd40

禁煙生活1ヶ月超えました。
目に見える変化は私も何もないんだけど、
なんていうか元気がなくなってるみたい。
自分では全く意識してなくて、煙草自体を欲することもなくなってきたんだけど
やたら周りの人に心配される。
他にストレスもないんだけどなー。
そんな人はさすがにいないかな？

560 ：メイク魂ななしさん：2009/05/27(水) 20:37:39 ID:t1yw/HmyO

>>559
ﾉｼ

タバコは欲しくなくなったのに、１ヶ月半経ついまでも毎日眠い。
通常時でも眠だるくて、身内以外に会うと愛想まくのがキツイから結果的にヒキコモリ。

仕事の時はさすがに意識して人当たりよくニコニコしているけど、
それでも以前より口数減ったらしくて、ハイテンションにしないと、
はた目にはかなりおとなしい印象になっちゃってるらしい。

561 ：メイク魂ななしさん：2009/05/27(水) 21:08:59 ID:VzrZust60

>>600
ありがとう！！

これまたニコチンの仕業なのかなー。
さすがにこんな話はどこにも出てこなくて不安になってました。
うつ病ってほどじゃないし・・なんなだろうね？
早くお互い元に戻りたいねー。

562 ：メイク魂ななしさん：2009/05/28(木) 04:16:35 ID:nKqVAIPz0

>>561
>さすがにこんな話はどこにも出てこなくて不安になってました。

いや、禁煙するとかなりの確立でおこる代表的な離脱症状の一つだよ。
普通は3，4ヶ月すぎには消えるが、まれに数ヶ月続く人もいる。
この沈んだ心理状態はよく「失恋」に例えられる。
どちらも時間が解決する。

563 ：メイク魂ななしさん：2009/05/28(木) 10:31:48 ID:e8r81hmT0

この国で反皇室はまず在日だと思ったほうがいい

国籍問題を考える・資料集　日時：2001年12月14日18時30分～　

場所：京都YWCA

在日外国籍市民の参政権を考える連続講座第３回
演題：在日韓国・朝鮮人と国籍

講師
「ただ、在日が日本国籍をとるということになると、天皇制の問題をどうするのかという人がいますが、
外国人がたくさん日本国籍を取ったほうが、早く天皇制は潰れると思います。
というのは、この先もどんどん外国系市民が増えます。
ある統計では、一〇〇年後には五人の内三人が外国系になるといいます。
そうなれば、日本で大和民族がマイノリティーになるのです。
だから、私はあと一〇〇年生きて、なんとしても日本人を差別して死にたいです。
これが夢です（笑）。そういう社会が来たら、その時に天皇なんていうのは
小数民族の酋長さんみたいなものになります。」

564 ：メイク魂ななしさん：2009/05/28(木) 11:40:28 ID:G6aMz4+r0

もうすぐ禁煙一年目です。
今になって、やっとお肌の変化を感じます。
白くなって透明感があります。
やっぱり黄色い顔してたのね。
どんな美白化粧品より効果あったよ。

565 ：メイク魂ななしさん：2009/05/28(木) 16:15:50 ID:663ovcIUO

>>555
中二病乙

566 ：メイク魂ななしさん：2009/05/28(木) 20:00:50 ID:7cS0JpGNO

煙草以外のストレス解消法が買い物って自分終わってる。

567 ：メイク魂ななしさん：2009/05/28(木) 20:49:17 ID:VQLwwBgdO

煙草カウンターに、浮いたお金が出るけど、
私は開始一週間で20万以上買い物してる。
このままいったら破産だわ。
もともと買い物好きなのあるけど、コントロール出来なくなってる。

568 ：メイク魂ななしさん：2009/05/28(木) 23:49:21 ID:dr1aZPpFO

た

569 ：メイク魂ななしさん：2009/05/29(金) 00:09:03 ID:MROLwOGX0

私も、煙草代よりガム代のほうが高くついてる。

570 ：メイク魂ななしさん：2009/05/29(金) 09:29:26 ID:CCetmiDOO

自分も朝のスタバ代の方が高いわｗ
でも確実に肌の調子はいいから禁煙は続ける

571 ：メイク魂ななしさん：2009/05/29(金) 10:09:18 ID:q6S5j+rrO

567です。
よく考えたら、私もカフェ代増えてました。
単に禁煙席に座りたいがためにw
肌の調子は変わらないけど、昨日夫に唇ふっくらしてきたねと言われました。
色は変わらないんだけど、そんなこともあるのかな？

572 ：メイク魂ななしさん：2009/05/29(金) 14:32:34 ID:Ne6d4rfu0

>>571

>単に禁煙席に座りたいがためにw

わかるわ～それｗ
禁煙し始めの頃はあえてカフェに行って、
（失礼ながら）喫煙者の事を「意志の弱いやつら、クサイやつら、頭の悪いやつら」って
まるで自己催眠かけるように見下して、煙草が吸いたくなるのを我慢した。
ごめんね、本当に失礼だ。
だけどこの方法は効いたよ、おかげさまでもうすぐで禁煙一年になります。

573 ：メイク魂ななしさん：2009/05/29(金) 20:13:03 ID:G18MpUNbO

私も、その失礼な奴の中の一人(笑)
タリーズとかで、仕切られた箱に入った人を
蔑んで見てるろくでなしです。
自分だってこの前まで同だったくせにｗ

574 ：メイク魂ななしさん：2009/05/29(金) 22:17:00 ID:ZrFCgIs2P

人を見下して禁煙ってどうかと思うけどなあ　人は人自分は自分

575 ：メイク魂ななしさん：2009/05/30(土) 06:35:28 ID:uJ/gJJVtO

>>559
禁煙欝っていうのじゃない？

私も、体調や肌の調子はすごく良いのだけど
元気がないと心配されている
禁煙と同時に、飲む酒量も口数も減ったかも・・

576 ：メイク魂ななしさん：2009/05/30(土) 09:10:09 ID:z2SPayR+0

禁煙するとニコチン刺激で分泌されていたドーパミンが足りなくなる。
高揚感が激減するので、無気力になったり人によっては鬱っぽくなる。

足りないドーパミンを他の刺激で補おうとする場合、
効果的なのがおしゃれや旅行、恋愛だったりするけれど、どれもが手軽にと言うわけにもいかない。

しかし手っ取り早いのが「他人の不幸は蜜の味」。
残念なことにこれでもドーパミンは出てしまう。
妬みの感情が強い人は特に他人を見下したり貶めることで高揚感を味わう能力が高い。

禁煙のための一時的な対処なら良いけれど、感情は案外にじみ出てしまうもの。
影で「性格悪くなった」と言われないよう、
また、ニコチン依存から「他人の不幸」依存にならないよう、お気をつけください。

ちなみに飲む禁煙薬のチャンピックスはニコチンに代わる物質で、
ドーパミンをじわじわと分泌させるので、禁煙の苛立ちも少なくてすみます。
精神的に辛い人は服用も効果的かと。

577 ：メイク魂ななしさん：2009/05/30(土) 11:49:48 ID:O+BXWzUmO

煙草を吸ったときに近い覚醒作用があるアロマのブレンドが良かったよ
因みにユーカリ、ローズマリー、ペパーミントの精油
どうしても吸いたくなったらこのアロマオイルを嗅ぐと頭がすっきりする

せっかくお肌がキレイになっても内面的にダメージ受けてたら台無し
それぞれがリラックスできる方法で辛い時期を乗り越えよう！

578 ：メイク魂ななしさん：2009/05/31(日) 10:26:56 ID:ovaKXgOBO

さっき最後の一本ベランダで吸ったら軽く閉じこめられたｗ
マンションの気圧の関係？でいつも窓開けるの苦労するんだけど、
さっきは本当に全く開かなくて焦ったｗ
なんとか脱出できたけどおかげでもう吸うもんかと余計に思えたよ‥。

この苦い思い出を胸に頑張ります！
みんなも頑張って～！

579 ：メイク魂ななしさん：2009/05/31(日) 15:20:03 ID:vkew2AvYO

禁煙して唯一困ったのが、今まで通ってたお気に入りのカフェが
きちんと分煙されていないので二度と行けなくなった事orz

きちんと区切られているのに空調がまずいから、遠くからでもわかる煙草臭さで、
禁煙席もテラスも意味がないくらい異常に煙草臭いんだ('A`)
おかげで完全分煙＆全フロア禁煙のカフェのありがたみを今さらながら感じてる。

580 ：メイク魂ななしさん：2009/05/31(日) 16:11:32 ID:+PkWTn5aO

ブログとかみてると、禁煙して嫌煙になる人結構いるけど、
周りで禁煙した人はみんな寛大なんだよね。
私も意外と平気で、喫煙席に座るのも大丈夫。
いっそ嫌煙になりたいくらいだ。

581 ：メイク魂ななしさん：2009/05/31(日) 17:18:07 ID:GZgO54UU0

また禁煙はじめたけど、
嫌煙でないとまた吸いたくなってしまう

実際飲みとかしょっちゅう行ってたらタバコの煙に巻かれて結局喫煙者

今度こそ禁煙成功しますように

582 ：メイク魂ななしさん：2009/05/31(日) 18:39:29 ID:a5qs/7A70

もともと臭いに敏感なほうだったのが、ここ数年喫煙で鈍ってたらしく、
禁煙してからは色んな臭いが辛くなってる。
申し訳ないとは思いつつも嫌煙派。
口には出さないけど避けて通りたい。

583 ：メイク魂ななしさん：2009/06/01(月) 00:15:42 ID:rl1yhZ8aO

今まで甘い物は苦手だったんだけど禁煙してからちょっと甘い物欲しい時がある～
でもケーキとかパフェじゃなく、キャラメル一個とか…ww
太りそうだけど煙草吸うよりマシだよねー
と思ってコンビニ行ってきまーすw

584 ：メイク魂ななしさん：2009/06/01(月) 07:21:54 ID:VLEzwfRlO

タバコと吹き出物は関係ないみたい。
やめて三ヶ月になるけど、吹き出物大量発生したまま治らない。

585 ：メイク魂ななしさん：2009/06/01(月) 08:07:30 ID:y7EDoBdg0

>>584
ストレスもあると思うよ
やっぱり半年ぐらいは吹き出物できやすかった

586 ：メイク魂ななしさん：2009/06/01(月) 10:58:08 ID:UAbE/fYvO

一ヶ月頑張ってるけど、肌はもちろん体調も特に変わらない。
喫煙歴10年以上の三十路越え。
止めて良かったと思いつつも張り合いがない。
いや、続けるけどさ。

587 ：メイク魂ななしさん：2009/06/01(月) 13:35:35 ID:Xk0Q8xuuO

>>586
半年頑張れ
わたしは法令線が消えたぞ

588 ：メイク魂ななしさん：2009/06/01(月) 14:56:08 ID:1Nhi+AqW0

禁煙して2ヶ月目。めっさ太った！痩せなくては！！！

589 ：メイク魂ななしさん：2009/06/01(月) 21:18:50 ID:ewngXagiO

よしきた３ヶ月!!

590 ：メイク魂ななしさん：2009/06/01(月) 22:35:22 ID:aFpsPx5b0

>>589
おめでとー！

591 ：メイク魂ななしさん：2009/06/02(火) 00:39:20 ID:huJGi4QPi

私も禁煙して三ヶ月。記念カキコ。
三キロ太った…ランニングもしてるけどそれ以上に食べてしまう
肌が全然違う。乾燥肌から普通肌に変わった。
禁煙してよかったー

592 ：メイク魂ななしさん：2009/06/02(火) 06:24:58 ID:N/Mqgad2O

みんなエライな…
禁煙して一ヶ月で昨日吸っちまったよorz
飲み会の誘惑に負けて…。
ダメダメ人間だ…
自己嫌悪。

また今日からスタートします…；；

593 ：メイク魂ななしさん：2009/06/02(火) 08:22:36 ID:Gpeb5IP4O

昨日から始めたんだけど頭がクラクラしてヤバい
ニコチンが抜けてるんかな

自分にタバコの匂いがしない事、口の中が爽快なのがいいね

朝一と夜寝る前はヤバいけど頑張る

594 ：メイク魂ななしさん：2009/06/02(火) 09:05:22 ID:vfpkMIGY0

禁煙を重視するあまり付き合いが悪くなってしまったｏｒｚ

>>591
3か月おめでとう！

>>592
飲み会はしんどいよね・・。
自分は付き合い悪い人になっちゃってそれも困りもの。。
あまり自分を責めずに！次があるさー。

>>593
禁煙開始おめでとう！

595 ：メイク魂ななしさん：2009/06/02(火) 10:29:23 ID:495GEd/bO

>>586
ひたすらスキンケアがんばれ。ちゃんとやってたならそろそろ差が出るよ。

>>588
私もだ…あまりにも急激にお腹が肥えたせいで妊婦に間違われたorz

596 ：メイク魂ななしさん：2009/06/02(火) 10:45:08 ID:15cKQP0vO

>>禁煙して肌荒れがひどい人
私はストレスが胃にきて？か、禁煙して食生活変わったせいか？
とにかく顎や口の周りに吹き出物がハンパなくて、試しに胃腸薬を飲んだら、かなり改善された
（石ちゃんＣＭの『腸にまで？！』の胃腸薬）
人によるだろうけど、思い当たる人は試してみて

597 ：586：2009/06/02(火) 11:14:51 ID:nb2HCYhIO

スキンケアはもともと好きでしっかりしてる。
ニキビも殆んど出来たことないからそれは変わらず(悪化もしてない)。
もともと色白です。
期待してたのは鼻の毛穴。
そろそろかな？と鏡見すぎなナルのようだよ。
一番一緒にいる非喫煙者の夫が鼻悪く、臭いも気付いてくれないのが残念。

三日越えて少し楽になってきたけど、習慣が…って時に
パイポ使ったら結構よかったよ。
家にいる時限定だけど。

598 ：メイク魂ななしさん：2009/06/02(火) 20:07:01 ID:UtjqXdI60

禁煙でオイリー肌が改善されるのと同じ時期に、
ベースとファンデを夏用に変えてしまった。
おまけに予想以上に気温が上がらない日が続いたおかげで、
あっという間に肌のバリア機能がぶっ壊れたｏｒｚ
顔以外はツヤ感、透明感が増してるのに、顔はまだらに赤く荒れている。

禁煙で肌綺麗～を味わえるのはいつのことやら。

599 ：メイク魂ななしさん：2009/06/03(水) 00:09:07 ID:IO1sHMavO

しみ

600 ：メイク魂ななしさん：2009/06/03(水) 00:13:56 ID:aj8a8TlPO

今から禁煙する。
毛穴・法令線が気になるのと、咳と痰をどうにかしたい。

皆に続けますように。

601 ：メイク魂ななしさん：2009/06/03(水) 00:36:17 ID:Nlug+38m0

>>600
禁煙が成功するようにおまじないをかけておいたよ。
これで大丈夫。

602 ：メイク魂ななしさん：2009/06/03(水) 01:27:20 ID:j+rEEK370

まだ2日目なのに・・・吸いてー助けてー寝れないー

603 ：メイク魂ななしさん：2009/06/03(水) 02:40:52 ID:ZwWW0Wc3O

>>602
負けたら駄目だよ!
水飲んでおいで!!

604 ：メイク魂ななしさん：2009/06/03(水) 03:05:53 ID:EEr05Ln90

やめて一年
転職した職場の人はほとんど喫煙
揺らいだ。。。。がこの一年タール6からタール1に減らし一日3本からどんどん減らしたのに無駄になると思い我慢
しかし肌に関係する職場なのにこの喫煙率。。。

605 ：メイク魂ななしさん：2009/06/03(水) 03:39:25 ID:OHBXUtmUO

肌に関する仕事もいろいろだから別かもしれないけど、
エステ関係、化粧品メーカーは喫煙率高いよね。
看護婦さんもだし、ストレスなのかな？
私も減らしてから止めたから辛さは分かるよ。
頑張ってね。

606 ：メイク魂ななしさん：2009/06/03(水) 08:16:15 ID:/zw2QI7ZO

>>601あんた天使やね>>600じゃないけど癒された

今日で３日目
昨日は本当きつかった
寝るのはいいね

今朝肌に変化が！

手触りがヤバい
パックとかやってないのにツルツル

硬くてゴワゴワだったのに嘘みたいだ

寝起きが良すぎるのもビックリした

607 ：メイク魂ななしさん：2009/06/03(水) 19:37:16 ID:LLC0DMqE0

>>606
一番大きな関門越えたね、オメ！
この先、吸いたいと思うことはあっても、この3日間ほどのきつさはないよ。
励みになるような変化もあるし、続きそうだね。

私の場合、吸いたいって思ったら「夜まで我慢したら吸おう」とか考えた。
で、夜になったら「もう一晩我慢してみるか」みたいな。
この3日の苦労、またしたくないでしょ。
頑張ってね。

608 ：メイク魂ななしさん：2009/06/04(木) 00:30:33 ID:mOEDx7b9O

今日で12日目だったのに、動揺することが起こり
つい一本吸ってしまった。
習慣って怖い。
不味かったからすぐ消したけど自己嫌悪。
また一からだ。

609 ：メイク魂ななしさん：2009/06/04(木) 01:13:16 ID:WoMesDc7O

>>608

まずかったでしょう？
あんなまずい物もう吸うことないよ!
私も途中で吸って落ち込んだけど
吸ってよかったと思う。まずさが確認できたから。
前みたいにウマーって全く感じなかった。
あれから嘘みたいに吸いたい衝動は起こらないよ＾＾
一緒に頑張ろう～！！

610 ：メイク魂ななしさん：2009/06/04(木) 01:37:40 ID:ja/QdCi30

禁煙成功してるのに、このスレみると逆にタバコすいたく
なっちゃうから、もう見ないね。

タバコ・ニコチン・禁煙スレ、さよおなら・・・

レスくれた人、ありがとう。
あなたのおかげでがんばれました。

611 ：メイク魂ななしさん：2009/06/04(木) 05:45:10 ID:1Q8YHW6/O

たばこやめて今日で10日｡肌きれいになるどころか、ニキビまみれでかっさかさ。生理前でもないのに｡なぜだー｡スキンケア､食生活変化ないし、吸いたいストレスもないのに｡

612 ：メイク魂ななしさん：2009/06/04(木) 08:41:51 ID:Vp+76crHO

今日で４日目
唇がガッサガサの紫だったのに
怖い位ツルツルで薔薇みたいな色になってきてる！

頬が痩けて法令線がコンプレックスだったけど口周りがふっくらして法令線も目立たない

たった４日でこれだけ変わるなら凄い

昨日仕事中ふと鏡見たら白目がキラキラと白くてビックリした
いつも濁ってたんだな

絶対吸わないぞ！みんな頑張ろう！負けるな！

613 ：メイク魂ななしさん：2009/06/04(木) 08:50:39 ID:Op/uLsVVO

3ヵ月続いた禁煙生活だったのに挫折した。
１ヶ月くらい吸い続けたけど、また止める。
また体重増えそうだけど、ダイエットも頑張る。毛穴引き締めたい！

614 ：メイク魂ななしさん：2009/06/04(木) 09:55:43 ID:zGiGh1vGO

貴女は無理そうな気がする…
せっかく３ヶ月も頑張ったのに、鏡で自分の肌を見て何故踏み留められなかったの？

615 ：608：2009/06/04(木) 10:33:53 ID:mOEDx7b9O

609さん、ありがとう。
愛犬が年で癌持ちで体調悪くしちゃって、おろおろしてつい…。
今度は願かけのつもりでやるよ。

肌は悪くなかったからなのか変化まるでなかったけど、
唇は変わった。
色は変わらないけど、皮がむけなくなってプルプルに。
薔薇色になるといいなぁ。
皆、頑張ろうね！

616 ：メイク魂ななしさん：2009/06/04(木) 12:05:16 ID:a8XJnmcw0

>>615
年じゃなく受動喫煙が原因なのでは

617 ：メイク魂ななしさん：2009/06/04(木) 12:57:52 ID:zJnMMH480

>>616
あまりにも酷だろう…そうかもしれんけど。

618 ：メイク魂ななしさん：2009/06/04(木) 13:20:51 ID:gKAID6a4O

禁煙して一週間…
やはり今まで出たことのない吹き出物やカサカサ、赤みが酷い。

でも禁煙を続けていればツルツル肌になると信じて頑張る！
ただ、赤みはあるものの楠見はかなり無くなって垢抜けた気がする！みんな頑張ろう！

619 ：メイク魂ななしさん：2009/06/04(木) 14:09:04 ID:KtSYi/3S0

禁煙して１カ月近く経っても、未練たらたらで毎日何度もここ見てた。
粘着乙ってこういうことかって感じ。
こんなこと書くと諸刃の剣かもだけど、自分の場合は意外にもこんな方法でたばこと決別となりそうです。

先日、JTからマイセン9mgのサンプルが届いた（送付停止連絡をし忘れていたんです）。
試しに吸ってみた。
意外にもむせないし、元々深く吸い込まないからヤニクラもあまりしない。
でもひとっつも美味しくない（もともとセッター以外、マイセンシリーズは味が嫌いってのもある）。
試しに1箱分吸ってみた。まずくて1本通して吸えないことがほとんど。1週間かかった。一度も美味しくなかった。ただの煙。
喫煙中には出なかった痰がひどいし、喉はいがらっぽいし。。
このまずかった記憶が強く残って、それを機にたばこのことを一切気にしない生活が始まりました。
禁煙リセット後、気がつけば一度も吸いたいと思うことなく4日目。
（ニコチンの魔力はどこへ行ったんだろう？上記の吸い方だと、再度中毒になる程はニコチンが残らなかったのかな？？）

このスレのことも忘れていたので、一度お礼を言わせてください。
今までアドバイスや励ましをくれた先輩や一緒にがんばってる方々、本当に本当にどうもありがとうございました。

620 ：メイク魂ななしさん：2009/06/04(木) 16:18:04 ID:wM5Xac4z0

>>619　おめでとう。これからも頑張って～～～！ﾉｼ

私も禁煙一ヶ月だけど、今めちゃくちゃ「ちょっと」吸いたい
たまに挙がる「一回久々に吸ってみて煙草のまずさを身体に叩き込んで、
完全に決別！」ってのに憧れる（？）んだけど、>>608,>>619とかはたまたま
うまくいっただけだよね…。今吸っちゃったら帰ってこれないよね。。吸いたいよぉぉ

白目がクリアになったのと、唇の色と、毛穴が小さくなったのは実感できたよ

621 ：メイク魂ななしさん：2009/06/04(木) 23:31:35 ID:ky7MZ8kcO

ふぅ

622 ：メイク魂ななしさん：2009/06/05(金) 08:35:19 ID:OfyHJvAfO

>>620絶対吸わないで！一本お化けに負けたらすべて水の泡！
始めのスモーカーに戻るんだよ！

頑張って！

623 ：メイク魂ななしさん：2009/06/05(金) 11:43:39 ID:FX2AEIcNO

２年禁煙したけど、毛穴も肌もかわらなかった
結局は、遺伝と体質と肌しつだと思った
両親とも悲喫煙者だけど、毛穴開いてるし、くすんでる
なんか絶望した

624 ：メイク魂ななしさん：2009/06/05(金) 13:16:57 ID:C47gaQ63O

妊娠で止める友達、見事に産後全員が復活。
一年止めてても戻るんだから、元のスモーカーに戻るのなんて簡単なんだよね。
気を引き締めないと、酔ってうっかりとかしてしまいそう。
何年酒も我慢が必要なんだろ？

625 ：メイク魂ななしさん：2009/06/05(金) 19:43:33 ID:hBvcZwe5O

>>624
私の周りもだよ
妊娠がきっかけで辞めた人達は
喫煙者に戻ってる
ただ妊娠関係なく
煙草辞めてて、その後妊娠して、産後吸うって人はいない
つわりとか、子供できたから、で辞めると
つわり無くなったし、子供産み終わったし、
って、吸い出しちゃうね…
やっぱり自分の為にも
子供の為にも
妊娠する前に辞めたいよね

626 ：メイク魂ななしさん：2009/06/05(金) 20:54:41 ID:OfyHJvAfO

今日で５日目
吸いたい気持ちは正直ある
朝一なんて半端ない

ただ今更吸うのも勿体無いんだな

さっきあまりにも吸いたくなった
お香を焚いて煙を思いっきり吸い込んだ

匂いも好きな匂いだしめちゃくちゃ落ち着いた

コレはイケる！！

627 ：メイク魂ななしさん：2009/06/06(土) 01:49:12 ID:4DoevfqiO

禁煙しただけで毛穴のつぶつぶとか消えたりするなら苦労しないよなぁ。
…とか考えながら今日からスクラブで膝と肘のお手入れ始めた。

この半年で足のかかとにあまった化粧品やジェルクリーム、オイル、ニベアと
なんでもすりこんでたら、最近になってようやくかかとの角質がなくなったし、
肌はまだまだ白くならないけど、色ムラが減ってきたしこれからだよね。

毛穴も地味にではあるけど目立たなくなってきてると思うから頑張る！

628 ：メイク魂ななしさん：2009/06/06(土) 10:07:57 ID:LSUhN06h0

まじお前ら死ねよ

女でタバコ吸ってる人間生きてる価値ないよ
それに禁煙しても、受動喫煙してたら肌綺麗にならないよ。徹底的に煙を遮断しないと毛穴は消えない

全部お前らカスのせいだから
死んでくれ

629 ：メイク魂ななしさん：2009/06/06(土) 10:27:12 ID:J/VmbAqoO

女の子がタバコなんて絶対だめみなさん頑張って禁煙続けて下さい
自分も周りにも悪影響与える物をなんで平然と売ってるんだろうか

630 ：メイク魂ななしさん：2009/06/06(土) 10:56:11 ID:vlSLGS9/O

タバコやめて5年だけど
目の下のクマは5年前よりマシになったよ

631 ：メイク魂ななしさん：2009/06/06(土) 23:43:41 ID:r7PZaoS80

タバコをやめたからって10年前の肌が手に入るわけではない。
それ相応に年を取ったんだから。
でも！やめる価値のほうが高い。このスレを最初から読めば分かる。
少なくとも、臭くない自分が大事に思えてきますよ。

632 ：メイク魂ななしさん：2009/06/07(日) 03:14:45 ID:o8sDIa5GO

禁煙一ヶ月だけど超ムカつくことあって吸いたくてたまらない。
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい…

みんなはこんな時どうしてますか？？

とりあえず私は寝て我慢します…(>_<)

633 ：メイク魂ななしさん：2009/06/07(日) 03:47:03 ID:N3QE1veQO

あたし
止めて二ヶ月くたいたつけど不思議と止めた途端煙草がまずくなった。
ごめん矛盾してるよね
途中二回くらい吸ってみたんだ。けどクソマズでオエーってなってまったく手つけなくなった。何がいいって長年悩んだ法令線まったく気にならない。顔色いいよ

634 ：メイク魂ななしさん：2009/06/07(日) 09:18:23 ID:90chQQvXO

旦那がヘビスモだから吸わない私はいい迷惑だ…男の人は吸ってても肌綺麗なんだよね、意外。

635 ：メイク魂ななしさん：2009/06/07(日) 13:28:15 ID:fp1fatrtO

いや俺汚いぞ、体質でしょ

636 ：メイク魂ななしさん：2009/06/07(日) 15:01:49 ID:lr+Tje7pO

男の人は皮膚が厚いから、老化が遅い。
ある時(多分40代とか50)突然シミや毛穴、皺など出てくる。

637 ：メイク魂ななしさん：2009/06/08(月) 00:34:37 ID:gx+t84Uj0

禁煙１か月記念パピコ・・・
肌に透明感、艶が出て白い
皮脂過剰（夕方どろどろ）が治まった
咳・吐き気がおさまり喉・胃の調子が良くなった
食べ物おいしすぎ！
次は３か月を目指しますっても永久に吸わぬ

638 ：メイク魂ななしさん：2009/06/08(月) 01:52:06 ID:6p+3UsQWO

禁煙一ヶ月で肌は少しキレイになったけど…
…太った…

ダイエットなんて成功したためしないしorz

ダイエットに比べたら
禁煙なんて簡単過ぎる！

ちなみに喫煙歴20年、一日2箱のヘビースモーカーでした＾＾；

639 ：メイク魂ななしさん：2009/06/08(月) 02:01:51 ID:k9FXzStbO

個人的な意見だけどダイエットと禁煙ならダイエットのが楽しい気がする
食べ物がおいしく感じるから野菜や果物なら多少多くてもいいし
口寂しいなら昆布がいいよ

640 ：メイク魂ななしさん：2009/06/08(月) 02:13:44 ID:Wpexp4dyO

>>634
副流煙にはｷｦﾂｹﾃ！

＞男の人は吸ってても肌綺麗なんだよね、意外。↑自分も疑問だった。>>636読んでちょっと納得。

641 ：メイク魂ななしさん：2009/06/08(月) 08:18:58 ID:BF5h3dn9O

昨日で１週間達成

禁断症状なのか風邪なのかわからんが
昨日から頭痛と吐き気が酷い

でっかいニキビが４～５個出来た

目が綺麗特に白目が凄い

唇がぷにぷに

でも一番は髪
髪の艶と手触りが全然違う

これからも絶対吸わない

642 ：メイク魂ななしさん：2009/06/08(月) 12:10:36 ID:bLiZxy7k0

喫煙者・元喫煙者が避けたいサプリメント
http://allabout.co.jp/gs/medicalfood/closeup/CU20070902B/

643 ：メイク魂ななしさん：2009/06/08(月) 13:45:46 ID:y0JHHwZnO

確かに髪の痛みきにならなくなた

644 ：メイク魂ななしさん：2009/06/08(月) 20:23:51 ID:ryo0dQRC0

>>641
吐き気はしらないけど、頭痛はよくある離脱症状だよ

645 ：メイク魂ななしさん：2009/06/09(火) 12:23:45 ID:cYRa4cchi

>>619です
あれから頭痛、酸欠感、飲み込みが悪い、胃の嫌悪感、左肺か心臓に違和感、たまに軽い動悸、とにかく怠い、気のせいかもだけど歯が浮く気がする、なんて悪いことばかりに悩まされた
やっと痰がからむだけに回復したけど女性として十分どうかと思う

禁煙後も自分はたまに数本吸っちゃうかも。。そんな考えは吹き飛んだわ
一千万が一、吸いたい欲望が出た日には、マイセンより更にまずそうな洋物のキツくて変～なフレーバーのたばこでも吸って、自分を戒めてやる

>>620
読み手によっては惑わす／誘うようなこと書いてしまったのにありがとうね
ほんっとに最悪体験だった
(｀・ω・´) いい効果がきちんと出てるあなたが改めて吸う理由なんてひとつもない

646 ：メイク魂ななしさん：2009/06/09(火) 18:39:15 ID:dUnofOHy0

>>645
すべてを禁煙に結び付けないほうがいいよ。
女なので、月のものもあれば、体調が悪い時だってある。
禁煙中に吸っちゃうかも、という考え方はすでに負けているので、
もうタバコは吸わないことにしたんだ、って割り切るようにするのが吉。
ここに書いている人がみんな楽にやめたはずもなく、
気分的に落ち込んだり体調に異変を感じた人も多いとおもうけど、
みーんなキレイになれるようにがんばってるんだよ。
1本吸ったら、最初体は拒否した反応をするけど体内に入ったニコチンは
1時間後には禁断症状を出し始めるので、1本吸ったら負けなんです。
だから、1本だけ、はないと思ったほうがいい。
あと、1本だけで大丈夫だったという書き込みも参考にしない。
1本で止まる人はすばらしいけど、多くの人は次の1本に手が伸びるから。

647 ：メイク魂ななしさん：2009/06/10(水) 01:30:17 ID:5+1IezDI0

1本だけで大丈夫だったという書き込みは大概たばこ関係者ｗ

648 ：メイク魂ななしさん：2009/06/10(水) 23:17:39 ID:DLoqqp+sO

わたしも禁煙するわ。
生理前だしお肌が最悪なの。
タバコ代貯金して何か自分へのご褒美に買おうかな。
犬が飼いたいな。

649 ：ななし：2009/06/11(木) 15:02:48 ID:p/M9wLXR0

禁煙したいけど・・・・・何回も挫折。
我慢・・我慢・・。でも身体が欲してくるんだよ。
タバコ隠すと余計気になる。

だから吸いながらニコチンとおさらばすることにしたよ。
ここに行き着きました。メールください☆

650 ：メイク魂ななしさん：2009/06/11(木) 16:44:23 ID:L9QsF8vIO

わたしも禁煙、今から始める
何日いられるか不安だけど、みなさんよろしくお願いします(^-^)
>>648わたしも、禁煙できたらたばこ代でホワイトニングとエステしたいと思ってるんだ。
楽しみや目標とかあると、がんばりやすいよね。きっと。
>>649
一緒にがんばっていきましょうね(^-^)/

651 ：メイク魂ななしさん：2009/06/11(木) 22:30:33 ID:Rfo8QlM2O

顔文字がイラつくｗ

652 ：メイク魂ななしさん：2009/06/11(木) 22:47:03 ID:/4b8Jvk80

そうか？全然イラつかないけど？

653 ：メイク魂ななしさん：2009/06/12(金) 20:10:07 ID:MPBl7czQO

>>651
イラッとくる顔文字（＾ｖ＾）

654 ：メイク魂ななしさん：2009/06/12(金) 23:15:14 ID:yBptPJjkO

(o・v・o)

655 ：メイク魂ななしさん：2009/06/12(金) 23:41:36 ID:d8W7VZtDO

今日で１２日目が終わる

頬のフェイスラインに禁煙ニキビ？が凄い出来た
でっかいシコリのが左右合わせて８コも
隠さなきゃやってられない

でも負けない
今は毒素が出てきてるんだって言い聞かせてる

クマは消えたしニキビ以外の所は超ツルツル

とにかく髪の艶がいい

２週間記念に自分にごほうびをしよっと

チラウラスマソ

656 ：メイク魂ななしさん：2009/06/13(土) 00:47:10 ID:yyF61d1uO

あっ

657 ：メイク魂ななしさん：2009/06/13(土) 02:20:57 ID:ZwYfv9ftO

イライラすると肌に悪くてよ
⊆(＾ω＾)⊇

658 ：メイク魂ななしさん：2009/06/13(土) 02:31:32 ID:cncmk1svO

頑張るもーん(゜∀。)

659 ：メイク魂ななしさん：2009/06/13(土) 22:41:00 ID:Q4T5whmSO

>>649新手の出会い系かよｗ

660 ：メイク魂ななしさん：2009/06/14(日) 18:53:16 ID:i9RKUF6FO

空気嫁

661 ：メイク魂ななしさん：2009/06/14(日) 20:35:50 ID:1C9XMLQbO

整形をきっかけにやめて１ヶ月。喫煙は腫れがひきにくくなると聞いたので。肌が透明感増したと言われます。あと、寝起きの胃のムカムカがなくなったのが一番の幸せ。かなりのヘビーで禁煙は無理かと思っていましたが、意外と辞めれるものですね

662 ：メイク魂ななしさん：2009/06/14(日) 20:52:18 ID:HBirH+CFO

そんなもんよ
吸わないと決めたらやめられるよね

663 ：メイク魂ななしさん：2009/06/14(日) 20:59:26 ID:E+mAAVTTO

禁煙ちょうど３ヵ月
肌荒れＭＡＸ体重＋３キロだが肌が白くなった気がする、歯も綺麗になってきた。
香水や部屋の消臭剤の匂いを嗅ぐのが好きになった。
はるな愛ちゃんみたいだった声があややになった。

664 ：メイク魂ななしさん：2009/06/14(日) 22:22:41 ID:3fe4+flQO

誰うまｗ

665 ：メイク魂ななしさん：2009/06/15(月) 18:06:13 ID:LddalnqxO

ほうれい線薄くなった？

666 ：メイク魂ななしさん：2009/06/15(月) 20:30:45 ID:tWdri8+80

禁煙8日目。
喫煙しているところを好きな人に見られてしまいました。
「まずいものを見てしまったな」という感じでさっと目をそらされていなくなった彼。
それがショックだったので禁煙開始。
嫌われたくないからもう二度と吸いません。
禁煙ついでに皮膚科でケミピーをイオン導入してみた。
お肌プリプリ。
これからどんどんキレイになるぞー。

667 ：メイク魂ななしさん：2009/06/15(月) 22:15:39 ID:kgeYQAmxO

禁煙一週間。
なぜかやたらと顔が痒い(;´д｀)

668 ：メイク魂ななしさん：2009/06/16(火) 08:24:34 ID:VLGkY1HTO

禁煙１ヶ月。
肌に透明感が出て白くなってる。
クスミが取れて血色も良い。
白目が綺麗。
歯も白くなってきた。
目の下のクマが薄くなってる。
毛穴だけは変わらない。

669 ：メイク魂ななしさん：2009/06/16(火) 14:00:33 ID:jVg8dSzH0

>>667
なるなる。

670 ：メイク魂ななしさん：2009/06/16(火) 14:33:59 ID:LHJvlgwaO

>>667
私も！原因なんだろ

671 ：メイク魂ななしさん：2009/06/18(木) 08:51:59 ID:7K4fT+U60

私はかさぶたみたいになって、40日ぐらいで垢みたいに落ちたよ。
禁煙する前よりすべすべになった。
その代わり、毎日洗っても（過脱脂かと思って1日おきにしてみても）
せっけんにしてみても頭がかゆいしフケが(;´д｀)

672 ：メイク魂ななしさん：2009/06/18(木) 11:43:03 ID:PVrSfWCsO

>>666私も似たような理由で一ヶ月経過。
禁煙一週間は肌のケアを念入りにしたのもあって劇的な回復だったけど、最近はケアを怠っていて肌イマイチ。

673 ：メイク魂ななしさん：2009/06/19(金) 04:02:52 ID:91jkcrBpO

>>665

薄くなったよ～

しっかし、今無性に吸いたい! ものすごく嫌なことあって泣きたいし吸いたい。
タバコ吸ってもストレス解消になんかならないって、わかってるのに
とにかく吸いたくて吸いたくてたまらない!! 泣きたい吸いたい吸いたい泣きたい
ヽ(`Д´)ﾉウワァァァン

674 ：メイク魂ななしさん：2009/06/19(金) 04:33:24 ID:tbGzA1on0

>>673
先に泣いてしまったけどこれどぞ(´；ω；｀)
http://vipvipblogblog.blog119.fc2.com/blog-entry-245.html
何回読んでも泣けるわ(´；ω；｀)

675 ：メイク魂ななしさん：2009/06/19(金) 22:51:19 ID:zac7V6GE0

>>670
ニコチンで瀕死だった毛細血管がよみがえって
るからじゃない？

676 ：メイク魂ななしさん：2009/06/20(土) 14:29:42 ID:rT0M3SaD0

>>674のは読まない方がいいよ
目と鼻から汁が出てとまらないよ

677 ：メイク魂ななしさん：2009/06/21(日) 05:10:49 ID:IsPdpe14O

>>671それ脂漏性皮膚炎じゃない?

678 ：メイク魂ななしさん：2009/06/21(日) 09:30:26 ID:4oGcPbPoO

>>674 携帯厨の俺、涙目

679 ：メイク魂ななしさん：2009/06/21(日) 10:02:58 ID:Xt643JJu0

禁煙して3ヶ月。キッカケは手術＆約2週間の入院生活でした。
退院して体調が回復してからしばらくは吸いたくてたまらなかったけど、
なんとか乗り切りました。

肌には特に変化は感じられないけど、爪にヤニの色が付かなくなったのと、
割れなくなった！色が付くのはタバコのせいなのは当然わかってたけど、
爪が割れやすくなったのは年齢のせいだろうと思ってた。
今は爪のお手入れとネイルが楽しいｗ
前はマニキュア塗ると1週間も経たずに10本のうち2～3本に亀裂が入り、
そのうち二枚爪になってた。強化剤入りのベースを塗り、オイルで
お手入れもやってたのに。しかも爪の表面は常に凸凹。
今はここ1ヶ月間ずっとお休みすることなくマニキュアつけてるけど、
亀裂・二枚爪なし、凸凹もなくなりました。

体重は3キロ増えたけど、これはジム行って運動で解消します！
前は運動までしてダイエットなんて・・・っていう感じだったけど、
禁煙したら前向きになれたみたい。

680 ：メイク魂ななしさん：2009/06/24(水) 08:18:59 ID:88UVo9OVO

今日で禁煙365日目＼(^O^)／

681 ：メイク魂ななしさん：2009/06/24(水) 08:46:21 ID:RMlgmR1RO

二週間頑張ってたのに吸ってしまった…orz
自己嫌悪でいっぱいだけど今日からまた頑張ろうと思います
勿体ないけどライターもタバコも捨てるわ。

682 ：メイク魂ななしさん：2009/06/24(水) 12:18:08 ID:PWwrgRCqO

>>680
おめ！

683 ：メイク魂ななしさん：2009/06/24(水) 12:38:43 ID:88UVo9OVO

>>682
ありがと(^O^)v
冷静に、喫煙時の自分を客観的に見れるようになった今、
一年前と肌の調子がぜんぜん違うことを実感している。
みんなも頑張って！

684 ：メイク魂ななしさん：2009/06/24(水) 14:23:59 ID:AGQRiKdcO

>>680
おめでとう！すごいね！
私も見習おう。

>>681
私も吸いたいけどそのあと自己嫌悪になるのが目に見えてるから頑張ってるよ。
また一からガンバ！
私も禁煙思い立ったときにまだ空けて2本しか吸ってないタバコと
ブランドもののライターをその場で捨てた。
「これを吸い終わったら」とかそんな中途半端な気持ちではないことを自分に言い聞かせて。
今日で17日目。まだまだ吸いたい気持ちはあるorz

685 ：メイク魂ななしさん：2009/06/24(水) 23:09:28 ID:rtOZLcN+O

ああああああ吸ってしまった･･･
一ヶ月で挫折････

686 ：メイク魂ななしさん：2009/06/25(木) 06:44:40 ID:9sCAs4BoO

この前タモリが言ってたけど、
喫煙の欲求って１５秒くらいでおさまるんだって。
吸いたくなったらとりあえず１５秒ガマンすればいいって。

687 ：メイク魂ななしさん：2009/06/25(木) 08:40:58 ID:1fa150TH0

>>685
http://nakeru.byurdy.com/conts/_ranking.php
携帯の人はここで泣いてね(´；ω；｀)

688 ：メイク魂ななしさん：2009/06/26(金) 03:11:50 ID:bxuyTIOQO

パッチ使ってても、ここきていい?

689 ：メイク魂ななしさん：2009/06/27(土) 22:44:12 ID:MNDYgVpu0

保守↑

690 ：メイク魂ななしさん：2009/06/28(日) 08:47:26 ID:6GBPOf+uO

４０過ぎてても、効果ありますか？

691 ：メイク魂ななしさん：2009/06/28(日) 10:22:35 ID:4YrrzrqKO

まだ１週間しか禁煙してないけど肌やばい！
みちがえる！
禁煙最高！！
もっと美肌なりたい！！

692 ：メイク魂ななしさん：2009/06/28(日) 11:18:09 ID:pUdtyuYCO

肌痒くなったとか急にあれだしたってのは、例えば季節による乾燥とか、生理前のホルモンバランスとかの原因もあるから、一丸にタバコ辞めたせいとは思えないよ

693 ：メイク魂ななしさん：2009/06/28(日) 11:41:26 ID:DAlTUwFc0

先週ぐらいからノドの奥がザラつく感があって咳がとまらない日が
続いていたため禁煙をしてみました。
寝起きの体が軽く感じる♪
でも、肌は特に変化無し。

694 ：メイク魂ななしさん：2009/06/28(日) 16:38:33 ID:dpQQup8dO

>>685１ヶ月やめてても吸っちゃうことってあるんだね。

695 ：メイク魂ななしさん：2009/06/28(日) 16:42:36 ID:dpQQup8dO

>>691思いっきり肌に表れる人と、あんまり肌に関係なさそうなひとと、自分のまわりにもいるかな。
肌は分からなくても、歯は結構わかるよね。
全然タバコ吸ってない人の歯は、やっぱり艶とかもちがう。

696 ：メイク魂ななしさん：2009/06/28(日) 17:02:36 ID:QURw/RCA0

６日目、目覚めや食後・帰宅後の一服したい要求がましになったかな・・・
肌が目に見えて明るくなってくる、艶やキメも整いつつあるよー
周りからもファンデ変えた？って聞かれる位変化してる、煙草怖くなった。

697 ：メイク魂ななしさん：2009/06/29(月) 01:32:49 ID:k3J7IierO

短パン

698 ：メイク魂ななしさん：2009/06/29(月) 23:33:31 ID:k3J7IierO

短パン

699 ：メイク魂ななしさん：2009/06/30(火) 01:45:36 ID:j1uaGVt50

禁煙初日を乗り越えてしまうと、大丈夫なんだけど
それまでが大変。

一週間経過。ガンバル。

700 ：メイク魂ななしさん：2009/06/30(火) 21:43:12 ID:PBBuHe8LO

ガンバ

701 ：メイク魂ななしさん：2009/07/01(水) 03:12:30 ID:/OW1QyZ3O

たんぱん

702 ：メイク魂ななしさん：2009/07/03(金) 16:27:13 ID:IBhwlRhOO

age

703 ：メイク魂ななしさん：2009/07/04(土) 00:44:01 ID:mKziuTYIO

久しぶりに会った友人が、すごく綺麗な肌で羨ましかった。
野菜中心、もちろん非喫煙者。
色々話した後に申し訳なさそうに『タバコやめたほうがええよ。』と言われた。
口が臭いのと歯が黄色いのが気になったらしい。禁煙する!

704 ：メイク魂ななしさん：2009/07/04(土) 01:35:08 ID:p1nMZWTlO

タバコやめた途端、今までできたことなかったにきびが大量発生。
最近ようやく落ち着いてきた。
肌の変化は、肌色が明るくなった‥？
リキッドファンデの色が合わなくなってきた気がする。
禁煙1ヶ月だけど目の前で吸われても大丈夫になってきた。
みんなも頑張ろうぜ!

705 ：メイク魂ななしさん：2009/07/04(土) 17:07:32 ID:GEi/RgahO

吸っちゃった何本も…
最近頭痛ひどいしタバコなんてもっての他なのに。
吸ったやつ吐き出したいよorz

706 ：メイク魂ななしさん：2009/07/05(日) 20:42:22 ID:ANbsT6ZZO

>>703
なんか、その友達ムカつく

707 ：メイク魂ななしさん：2009/07/06(月) 07:33:38 ID:z+xgobAa0

ともだちは703さんのことを思って言ってくれたんじゃない？

708 ：メイク魂ななしさん：2009/07/06(月) 10:20:33 ID:WQwBK2KtO

>>707
ちょくちょく会うような仲の良い友達に明るく言われるならまだしも
久しぶりにあった人に、口臭や歯が黄色いなんて言われたくないよね
言われなくても本人だって重々わかってるはず

709 ：メイク魂ななしさん：2009/07/06(月) 14:17:23 ID:xvsdYtAf0

>>703　の話は
全然ムカつ「かないけどな～
>口臭や歯が黄色いなんて言われたくないよね
>言われなくても本人だって重々わかってるはず

分かっていても止めれないのがスモーカー
>703　も的確な指摘が切っ掛けで禁煙しょようと奮起したなら体にも良いことずくめでいいじゃん。

710 ：メイク魂ななしさん：2009/07/06(月) 15:31:21 ID:/YuNFa4MO

煙草やめられない・・・。シートマスクしながら吸うってアホすぎだわ

711 ：メイク魂ななしさん：2009/07/06(月) 16:13:58 ID:mEKlch/dO

>>703
その友達を本当に好きだったら、禁煙を奨めるかな

どうでもいい人（もしくは嫌い）だったら、何も言わない
むしろ腹の中で、タバコで薄汚れてしまえって思うかも

712 ：メイク魂ななしさん：2009/07/06(月) 21:16:25 ID:Yl/V7mAZO

今日から禁煙する。
もう何度目か分からないチャレンジ。
これで最後にする。

713 ：メイク魂ななしさん：2009/07/07(火) 06:25:40 ID:0dA6ZmLMO

１年１０ヶ月禁煙した後、１１ヶ月吸い出した
あまり変わらなくて、ガッカリした覚えがあるけど
最近、高い化粧品に代えたので、また今日から頑張る
吸いたくなったら、１５秒我慢と唱える！

714 ：メイク魂ななしさん：2009/07/07(火) 07:46:25 ID:LGQOQLWO0

禁煙一ヶ月成功！
でも同居人が１日２箱のヘビスモで…orz
窓３つ開けたりして換気がんばってるけど、煙吸ってるから意味ない気がしてちょっと切ない

715 ：メイク魂ななしさん：2009/07/07(火) 08:43:07 ID:lLy7VWca0

同じく、同居人がヘビー。

起き忘れのタバコ見たら吸いたくなったよ。

でも耐えた。まだ二週間か…

716 ：メイク魂ななしさん：2009/07/07(火) 09:24:23 ID:2hY+ZFmyO

>>710
同じく
シートマスクやパックを待つ時間が暇でタバコ吸っちゃう。意味ねー

717 ：メイク魂ななしさん：2009/07/07(火) 16:28:01 ID:ZziS+KYmO

今日から禁煙
35kgくらいしか体重がないのでちょっと太ったらいいな

718 ：メイク魂ななしさん：2009/07/08(水) 12:09:14 ID:gmHzOZbTO

禁煙一ヶ月で40キロ→43キロまで太れたよ。
今がちょうどいいけどまだ増えるのかな。

719 ：メイク魂ななしさん：2009/07/08(水) 15:36:56 ID:qeN9d45s0

【訃報】俳優の勝野洋さんとタレントのキャシー中島さん夫妻の長女七奈美さん、肺がんのため急死･･･29歳の若さで★２
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1246978662/-100

720 ：メイク魂ななしさん：2009/07/08(水) 16:20:22 ID:pgBRpT6f0

電子タバコ使ってみたけど、あんま意味ないですね。

721 ：メイク魂ななしさん：2009/07/09(木) 13:54:31 ID:FTV6kL300

禁煙一ヶ月。体重は4キロ増えてしまった。
でもクマが薄くなったし、毛穴も目立たなくなったよ。
太ったけど、止めて良かった！

722 ：メイク魂ななしさん：2009/07/09(木) 17:18:07 ID:wxcnRWuLO

彼から連絡こなかったり、揉めると我慢出来ない程、吸いたくなる
これで何度、失敗した事か
今回は耐え抜きたい

723 ：メイク魂ななしさん：2009/07/09(木) 19:02:15 ID:4D68CcTSO

>>722
つ恋愛本

724 ：メイク魂ななしさん：2009/07/09(木) 23:07:53 ID:VpGvQ/sfO

喫煙10年超で禁煙半年経過の三十路女です。
肌色がワントーン白くなりファンデを一段明るい物にしました。
化粧品は金欠で安い化粧水と乳液のみでお手入れ
しているとは言い難いですが、タバコはもう吸いません。

725 ：メイク魂ななしさん：2009/07/10(金) 10:09:35 ID:BkadNd3GO

>>724
凄いですね
おめでとうございます
やっぱり白くなるんだ…
ちなみに手の甲とかも白くなりましたか？

726 ：メイク魂ななしさん：2009/07/10(金) 20:33:15 ID:15qsQLQw0

禁煙3日目です。思ったよりしんどくないかも。
でも太るのは嫌だからダイエットしてます

727 ：メイク魂ななしさん：2009/07/11(土) 08:28:52 ID:lHU/SXOkO

どうしてもヘビスモの旦那の煙草を盗み吸いしちゃう
朝晩１本ずつ
たったこの２本がやめられない
今日は頑張りたい←この時点で負けてる

728 ：メイク魂ななしさん：2009/07/12(日) 03:40:30 ID:arslVOiSO

２本以上にしなければいいじゃん。
２本を１本にできたらなおいいじゃん♪

729 ：メイク魂ななしさん：2009/07/13(月) 01:37:19 ID:w8nrP3bZO

>>722つらいかもしれないけど、かわいいな
って思った。

730 ：メイク魂ななしさん：2009/07/14(火) 12:34:50 ID:s+ELLy4DO

衝動的にライターとタバコ買って一本吸って
くさっとなってそのままゴミ箱行き
450円無駄にした
もう吸わない。

731 ：メイク魂ななしさん：2009/07/14(火) 17:46:29 ID:gJA3KxFm0

肌に出る人と出ない人いるよね。
私はまさに出ないタイプ。
もともと肌は良い方（遺伝と手入れ好き）なんだけど、
２ヶ月以上禁煙して変わった事は爪の色の変化くらいだった。
そして、飲み会で挫折、数本吸ってしまってまた開始したところ。
飲んでる時だと「不味い」と思ってもその後また吸ってしまって
最後の方には美味しく感じちゃうのがダメだね。
それでもまた頑張るけど。

732 ：メイク魂ななしさん：2009/07/15(水) 01:21:31 ID:4bzkV1W8O

美肌

733 ：724：2009/07/15(水) 18:13:35 ID:fqSXoruQO

>>725
全体に黄黒い肌が黄肌になりました。地黒と思っていたのでびっくり。
ソフィーナのプリマのファンデでベージュオークル05が白すぎで
使えなかったのが今は03と01の間です。
日焼けに気を付けていることもあってか、顔・首・体が同じ色です。

法令線も深いのが２本あったのが消えました。
ただし乾燥肌が混合肌になり吹き出物がよくできます。

734 ：メイク魂ななしさん：2009/07/16(木) 11:47:23 ID:nSUFkmNG0

3ヵ月半禁煙のまとめ
ニコチンパッチによる禁煙（パッチ期間1ヵ月）を開始し、脂性から乾燥肌に。
1ヵ月半が過ぎた頃に肌が落ち着く。水分を保持したまま、油分が減った。
2ヶ月を過ぎるとエステの人に「肌変わりましたね！」と褒められる。色は自分
にしかわからない程度だが、触ると明らかにハリが違う。
体全体からケムリのオーラが消えた頃（1ヵ月過ぎ）普段、日にあまり当たらない
足の甲などがクスミが取れて白く。自分の足じゃないみたいに。
体重増加は52kg→55kg（身長166cm)の約3kg増。でも肌に水分が多くなったみたいで
健康そうに見える。夕食後寝るまでの時間が長いと空腹を感じるので、そこをガマン
すればキープできそう。
吸いたくないと言えばウソになるが、吸っていた頃に3時間ガマンした時のような
禁断症状ではない。うっすらと思う程度ですぐに忘れる。日に1回程度思い出す。
タバコをやめたら、食事をゆっくり食べられるようになったので、量を増やさず
ゆっくりかんで食べるようになる。イメージとしてビタミンが体に吸収されている
と思いながら食べる（実際、喫煙するとほとんどのビタミンはタバコで破壊されている）。
キレイな喫茶店やレストランに、タバコが吸えるかビクビクしながら入らなくても
よくなった。店員に恐る恐る「吸ってもいいですか？」と聞かなくて良くなった。
口の中が変に乾燥しなくなった。舌が白っぽくなっていたのが治ってきた。
禁煙したことによって失ったものはなく、得たものしかない。
私自身はもう再開することはないけど、再開癖がついている人に一言。
「タバコを吸っても問題は解決しない。」
以上、がんばっている人に向けての応援メッセージでした。

735 ：メイク魂ななしさん：2009/07/16(木) 13:48:35 ID:Whjxq8neO

肌っつーより
汗と一緒にタバコ臭が滲み出てるから、あんたら。
口髪臭いとかははなっから前提だが。

736 ：734：2009/07/17(金) 10:46:54 ID:hyK7vYhx0

3ヵ月半禁煙のまとめ　2
禁煙後1ヵ月程度は肌がものすごく不安定になる。喫煙時のタバコを吸っている
自分にピッタリの化粧品を選んでいたので当然。禁煙をすることで得られた、
免疫力の向上、毛細血管の復活により、ワンランク下の化粧品でも肌が喜んで
受け入れてくれるようになる。この経済状況ではかなり大事。
実は、化粧品販売を行っている女性はスモーカーが多い。肌の変化で悩んでいると
打ち明けると、「どうやって辞められたんですか！？」と逆に聞き返される。
その中でも一人、かつてスモーカーだった美容部員さんがいました。
もう1ヵ月ガマンして、と応援してくれた。今は喫煙によるストレスで
肌が不安定になっているだけだと。ターンオーバーの次の周期が来る頃には
落ち着くから、と。実際その通りだった。驚いた。
20代後半でも禁煙したことがあるが、その時は若さで肌トラブルもなく、
禁煙による変化は見られなかった。30代も後半になった今、タバコによる老化の
恐ろしさが本当にわかるようになる。
喫煙中は養命酒のCMに出てくる「未病」という言葉が気になっていた。ヘルペス
もちで、生理のタイミングで口の周りに出てくるほど体力が落ちていた。ヘルペスは
完治しない病気だが、禁煙後まだ1度も出ていない。体が軽くなった。
タバコを吸うということは、1.高額な化粧品、2.健康食品、3.薬や病院の世話になる…
と、タバコ代だけではなく、余計なものにお金がかかっていた。体を内側から破壊
されていたんだと、やめてから気づく。
怖いのは、「タバコが」やめさせないようにする依存症。きっと辞められないとか、
タバコがない人生はつまらないとか、ありもしない妄想を抱かせること。
振り返ると、健康な体で残りの人生を過ごせるんだという喜びのほうが大きい。
禁煙するには遅すぎるという事はない。体が軽い人生の方がいいに決まっている。
ダルイという症状が頻繁に起こっていた喫煙中の体に戻りたくない。
今なら、買い物でも半日も店を見て回れる。喫茶店を探さなくていい。
こんな楽しいものを手に入れたのだから、絶対もう吸わない。というか、
「私　は　ノ　ン　ス　モ　ー　カ　ー　だ！」
という意思表明をさせていただき、終わりにします。一人語りウザくてスマン。

737 ：メイク魂ななしさん：2009/07/17(金) 10:59:10 ID:S15oZa+50

>>734 全然ウザくないです。書いてくれてありがとう。
禁煙ガンバります。

738 ：メイク魂ななしさん：2009/07/18(土) 00:53:08 ID:aQILTNQc0

>>736
生まれ変わりましたな。心から卒煙おめでとうございます。

739 ：メイク魂ななしさん：2009/07/18(土) 07:13:55 ID:MLGPPzCB0

>>736
あなた煙草吸いながら書いてますよね。ぷんぷん臭います。

740 ：メイク魂ななしさん：2009/07/19(日) 01:36:06 ID:DJiWB44SO

>>734 >>736
激しくウザイ
この喫煙者め！

741 ：メイク魂ななしさん：2009/07/19(日) 01:59:05 ID:uqgv3Jfg0

わざわざパソコンと携帯駆使して自演乙

742 ：メイク魂ななしさん：2009/07/19(日) 15:39:13 ID:DJiWB44SO

あら自演じゃなくてよ
あまりに臭うから欝陶しいのよね

743 ：メイク魂ななしさん：2009/07/19(日) 19:30:42 ID:mb5HIsvAO

感じ悪いなぁ
禁煙中のイライラ？
もしくは何度も禁煙失敗してるヘタレか？

実際タバコやめると体に変化あるぞ

744 ：メイク魂ななしさん：2009/07/19(日) 21:28:03 ID:DJiWB44SO

悪いがタバコはやめたよ

745 ：メイク魂ななしさん：2009/07/19(日) 21:30:39 ID:DJiWB44SO

やめられないとか吸っちゃったとか言うヘタレ見るとイラつくんだよね。
どんどん吸って汚肌になればーw

746 ：メイク魂ななしさん：2009/07/19(日) 22:31:39 ID:XiyX6qf7O

まわりにいる30代の方はそうでもないけど、
40代50代の方々をみていると
偶然かもしれないけど
喫煙者の方はタルミやクスミがひどいと思った。
どうなんでしょう？
40代になって差がつくのかな？
ちょっと初めから全部読んできます～。

747 ：メイク魂ななしさん：2009/07/20(月) 11:41:41 ID:lUfWlV9VO

接客業の人って喫煙者多いよね。
私も元接客。

748 ：メイク魂ななしさん：2009/07/20(月) 20:18:28 ID:y0Lxu7x0O

>>347
アパレル、化粧品販売
喫煙者結構いる。
私も煙草止めてから、昼休憩つるむ人が変わった。
喫煙者は、ご飯食べたら即→喫煙ルーム

749 ：メイク魂ななしさん：2009/07/20(月) 20:19:10 ID:y0Lxu7x0O

レス間違えた
>>747

750 ：メイク魂ななしさん：2009/07/21(火) 05:41:16 ID:jCmd+a6mO

>>749
＞喫煙者は、ご飯食べたら即→喫煙ルーム
分かります。自分もそうでした。
あと仕事終わりにも一服しますよね

私はやっと二週間経ったくらいなのですが、お互い頑張りましょう

751 ：メイク魂ななしさん：2009/07/24(金) 20:09:31 ID:T/cC221YO

禁煙３日目にして、喫煙者の旦那がくさくてたまらない
自分も、あんなに臭かったのかと萎え

752 ：メイク魂ななしさん：2009/07/24(金) 21:07:00 ID:1Ck5nQq60

ここ見ると自分は喫煙者じゃなくて本当によかったと思う。
タバコ吸う人って臭いよ。近寄っただけで「この人喫煙者だ」ってわかる。
タバコ吸わない人同士では「あの人臭いよねｗ」ってみんな言ってるよ。
肌も汚いし、男ウケは最悪だしタバコ吸う女なんて私はバカですって言ってるようなもんだよ。
禁煙なんてするくらいなら最初から吸わなきゃいいのに。バカだからわかんないかｗ

753 ：メイク魂ななしさん：2009/07/25(土) 00:14:20 ID:DtFiuIQQ0

せっかく非喫煙で美肌で美香なら
あとは内面をみがきましょー

754 ：メイク魂ななしさん：2009/07/25(土) 00:19:44 ID:DtFiuIQQ0

あ、はじめましてROMってましたが10日目です。
唇の色の変化にかんどー
皆さんと一緒に私もがんばります

755 ：メイク魂ななしさん：2009/07/25(土) 06:26:32 ID:Mwr5WOcG0

近くの皮膚科は喫煙者には薬を出さない
薬を塗るより禁煙の方がよっぽど効果がある
そう思わない人は他の皮膚科へどうぞというスタンス

756 ：メイク魂ななしさん：2009/07/25(土) 07:17:32 ID:NQvb0HUA0

>>755を見て禁煙しようと決めた…。
きっかけをありがとう、頑張る。
とりあえず残り3本吸います(*'3')yー・~~~

757 ：メイク魂ななしさん：2009/07/25(土) 17:19:46 ID:zWi2NhMUO

ほんとにタバコやめる。
肌がやばい。
それに毎晩コラーゲンドリンク飲む。

758 ：メイク魂ななしさん：2009/07/25(土) 17:22:23 ID:zWi2NhMUO

>>752
人のことバカって言う人がバカなんだよー＼(^O^)／

759 ：メイク魂ななしさん：2009/07/25(土) 18:27:51 ID:rIeLiAOtO

禁煙４ヶ月
体重は＋５…だが肌の調子はいい。
粉吹くレベルの乾燥肌が、ややオイリーになってきた。
肌に白さと透明感が蘇ってきた気がする。

760 ：メイク魂ななしさん：2009/07/31(金) 19:48:53 ID:txpysTOxO

タバコ吸ってても、ドリンクタイプのコラーゲン飲むと
肌もっちもち、ウルウルになる。
一日で効果出たし、昨日、病院で血液検査した時に腕だしたら
看護婦さんに「腕綺麗ですね～」って言われた。
ここ数年、血液検査は50回くらいしてるけど
そんな事言われた事なかったのに。
ちなみに今日から禁煙してます。
禁煙したらどれだけ綺麗になるか楽しみです。

761 ：メイク魂ななしさん：2009/07/31(金) 20:03:28 ID:4elG07/KO

禁煙20日目～
結構ここまで順調に禁煙出来てたんだけど
今日すっごい疲れて苛々する出来事があった…
吸いたい～…！！けど我慢っ
体重は＋1.5だけど唇の色が良くなった！よし我慢っ

762 ：メイク魂ななしさん：2009/07/31(金) 20:31:30 ID:nkd853XZ0

まだ禁煙２日目～吸いたくて辛いです。でも吸ってない翌日の肌全然違う！
元々コラーゲン毎日取ってて、それでも最近肌が衰えた感あった・・
美容にはタバコ止めるが一番効果ある！
今からニコパッチかニコガム買って乗り切ろうと思います

763 ：メイク魂ななしさん：2009/07/31(金) 20:42:30 ID:K8rG0aPCO

煙草を絶煙してから肌が荒れることが少なくなった
体重が微増したけど、身体の切れが良くなったから階段を優先して昇ったりしてる
下りは膝に悪いからエスカレーターを利用するが

生活が良いように回り出したら楽しくて仕方がない

764 ：メイク魂ななしさん：2009/07/31(金) 22:31:48 ID:vsY9tB+VO

月が変わるので節約と肌の為に禁煙始めるぞー
三ヶ月止めた事があったけど、数年ぶりに酷い風邪をひくわ持病が再発するわで禁煙したのに散々だったから、吸わない方が不健康だと思って喫煙者に戻った
特に仕事でイライラしてた時期だから吸えないのがよっぽどストレスだったのかも
ストレス溜め込んで胃潰瘍になるタイプだから、今回は効果的なストレス解消法も探そうかな

765 ：メイク魂ななしさん：2009/08/03(月) 01:06:27 ID:SgW1f3+30

禁煙3日目肌のハリとキメが全然違う。
元々キメの細かな肌だったけど、タバコを吸ってたおかげで
肌が綺麗と言われなくなった。
でもタバコ吸ってない時の肌に戻り、この肌を見るたび
タバコなんか二度と吸わないと思ってる。
もし吸うとしたら、ばぁさんになって
誰にも相手されなくなってから吸う事にする。

あと最近タバコ吸ってる女性か吸ってない女性か
見分けれるようになってきた。ファンデの上からでもわかる

766 ：メイク魂ななしさん：2009/08/03(月) 23:15:49 ID:kHzA8Ud7O

>>765
ホント？具体的にどんな？
肌がくすんでるとかかなぁ
友達はベビースモーカー、夜の仕事、睡眠少ないのにめっちゃ美肌で不公平とか思ってたけど…

767 ：メイク魂ななしさん：2009/08/04(火) 00:33:36 ID:dx/l77lI0

歯茎の色が断然違うよね
喫煙者はどす黒い

768 ：メイク魂ななしさん：2009/08/04(火) 19:38:48 ID:3tqOZtevO

個人的には白目の色も違うと思うなぁ
喫煙者のほうが黄色黒い気がする。

769 ：メイク魂ななしさん：2009/08/04(火) 21:16:24 ID:4yWkuAjo0

白目が黄色いのは確実だよね
特に年配者ほどはっきり違うよ

770 ：765：2009/08/05(水) 04:26:23 ID:xSzQWV2U0

>>766
ヘビーで夜の仕事でも20代前半ならまだ全然大丈夫（個人差あり）
しかし25過ぎた辺りから確実に違う。30超えればその差は歴然
違いはやっぱりキメかなー喫煙者はガサガサ感がある
潤い感が全く無い、ハリも無い。若くてもしわあったりする

試しに、某出会い系の画像張ってる女性の顔見て吸ってるか吸ってないか
判断してみた。顔見てどっちか決めてから
自己紹介欄のタバコ吸う・吸わない　の項目を見る
8人に1人は失敗する感じだった。写メ画像なのに結構当たるでしょ
生なら確実当てる自信が出たｗ
でも当てたからって特に何のメリットもないけどね。

771 ：メイク魂ななしさん：2009/08/05(水) 04:31:44 ID:/OUgHQ14i

初投稿です。

今日で禁煙１ヶ月達成しました。

好きな人を振り向かせる為自分磨き頑張ります（＾Ｏ＾

772 ：メイク魂ななしさん：2009/08/05(水) 12:27:21 ID:G/XL1BMsO

>>771
頑張って！成功を祈るっ

773 ：メイク魂ななしさん：2009/08/05(水) 14:48:07 ID:a1JseYfxO

>>770
レス㌧
それがもう28歳なんだよね
30歳越えたら変わるかも
私は親知らず抜歯をきっかけにタバコやめます

774 ：メイク魂ななしさん：2009/08/06(木) 03:03:49 ID:Il0kVzKn0

>>773
どうして親知らず抜歯で禁煙？
私も今月末に親知らずを抜く予定なので、気になりました。

今日久しぶりに歯医者行ってきた。
問診票の喫煙習慣の項目に無しのチェックを入れたけど、
禁煙一週間じゃ、有りにしとけば良かったのかなと悶々…

775 ：770：2009/08/06(木) 12:59:41 ID:RfG7pjVU0

>>773
私も20代は見た目に気付かなかったけど30超えると
どんなに肌強くても無理来るよ～
禁煙は早ければ早いほどイイ美容にもほとんどお金かけなくていいし
禁煙始めはちょっと辛いけど・・

>>774
抜歯と禁煙はそんなに関係ないと思うけど、
喫煙者は治癒力が劣る
喫煙者の歯茎はドス黒く虫歯や歯周病の原因にもなるし
インプラントなら喫煙者大体断られます

776 ：メイク魂ななしさん：2009/08/06(木) 15:01:20 ID:Ftl2Qsc3O

禁煙を始めたときは全然余裕だったのに、二か月超えたあたりからタバコの夢を見たり無性に吸いたくなったりかなりつらい。
タバコの夢が最近だんだんリアルになってきたし、肌荒れも目立ってきたし、同じような人いますか？
禁煙の意味がない気がしてきた。

777 ：メイク魂ななしさん：2009/08/06(木) 15:23:29 ID:Jq1BigS/O

777ゲットおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

778 ：メイク魂ななしさん：2009/08/06(木) 18:52:50 ID:3C9c7XTG0

>>776　吸えない吸えないと思うことによるストレスが肌に出たと思うよ。
肌が生まれ変わるターンオーバーが遅くなってるかもね。
でも、気分も楽になって肌がきれいになるのはすぐそこなのに、
今吸ったらもったいないよ。過去ログ読めば同じ症状のひと、結構いるよ。

779 ：メイク魂ななしさん：2009/08/06(木) 19:10:35 ID:0NQ6/ECc0

禁煙の意味が無いって分からないなー

煙草吸っても口や服が臭くない人なの？
吸う場所を探さなくても人に副流煙吸わせること無く、何処でも不自由なく吸える環境の人？
今の考えられる不調は喫煙することで本当に解消できるの？

780 ：メイク魂ななしさん：2009/08/06(木) 22:57:39 ID:X5vKDZegO

禁煙する
７０のババアになったら、喫煙者に戻る
何十年も先だけど、そう考えたら、禁煙に対して気が楽になったｗ

781 ：メイク魂ななしさん：2009/08/06(木) 23:03:47 ID:EKrBaO4OO

>>776
タバコの夢って辛いね。
禁煙しててもそこまではないなあ。
２ヶ月たったら辛くなるんだろうか…

782 ：メイク魂ななしさん：2009/08/06(木) 23:26:42 ID:25pd7FIDO

>>774
>>773です
特に意味はないのだけど、抜歯したら口内清潔にしてないと怖いなと思って
喫煙は口臭や歯周病の原因にもなったり、ヤニが歯に着いたら歯垢が付きやすくなるし

783 ：メイク魂ななしさん：2009/08/07(金) 01:43:11 ID:jdYTdrvm0

>>776
禁煙に意味を見出せないなら吸えばいいと思うよ
無理に禁煙する事ないよ副流煙まかなければ誰も困らない
ニコチンという薬物にまた依存すれば楽になれるよ

784 ：メイク魂ななしさん：2009/08/07(金) 06:58:08 ID:KSwmbZhcO

今朝鏡を見たら、歯茎が後退して根元が見えかけてた…
間違いなく、タバコ吸った後の歯磨きが原因だ
そういえば肌もくすんでるし、瞼も何だかどす黒い

もうやめる
絶対やめる
タバコ代に使ってた分を貯金する
11月発売のケイトのアイシャドウ大人買いするんだ

785 ：メイク魂ななしさん：2009/08/07(金) 09:35:20 ID:J1/1p/zQ0

>>784
一緒に頑張りましょう！

786 ：メイク魂ななしさん：2009/08/07(金) 10:05:56 ID:6ufhE0ND0

今日で三日目
ヘビーで酷い時は一日3箱とか吸ってたけど案外平気
口指髪が臭くないのはやっぱりいいなあ

787 ：メイク魂ななしさん：2009/08/07(金) 13:11:46 ID:x6KBh2Uo0

>>776です
みなさん、レスありがとう。
喫煙してたときには全然出なかった肌荒れが禁煙してからいきなり目立ってきて、それと
タバコを吸えないこととがかなりストレスになっているみたいで、つい愚痴をこぼしてしまいました。
禁煙した方がいいのは百も承知だったけど、こうも肌荒れが続くのなら吸って楽になりたいとか思ってしまった。
今までタバコでストレスを誤魔化してきたからうまい解消法が分からなくてタバコに逃げようとしてた。
安易に吸い始めた自分を殴ってやりたい。
今を乗り越えたら肌荒れが治まると信じて頑張ってみます。
レスありがとうでした。

788 ：771：2009/08/07(金) 13:26:40 ID:e6pVw7VAi

>>772
ありがとうございます。頑張ります＾＾

789 ：メイク魂ななしさん：2009/08/07(金) 19:26:50 ID:mXbQhaEjO

ぱん

790 ：メイク魂ななしさん：2009/08/07(金) 21:32:13 ID:DeFAhdXcO

タバコおいしいよ
食後、仕事の後、イライラした時、暇つぶし
みんなどんどん吸って汚肌になって

791 ：メイク魂ななしさん：2009/08/08(土) 02:17:13 ID:2D64rkWa0

↑これはいいツンデレ

792 ：メイク魂ななしさん：2009/08/08(土) 13:18:48 ID:Q92La62JO

金・土・日は、仕事が休み
３日間、寝倒して、プチ断食して、もちろん禁煙
でも、月曜-木曜は一日５本位吸ってしまう
何とか禁煙、頑張ろう

793 ：メイク魂ななしさん：2009/08/08(土) 18:20:15 ID:Qbqjz66O0

何の為の禁煙ｗ

794 ：メイク魂ななしさん：2009/08/08(土) 18:31:58 ID:S3mAiQjuO

きっとアレだろ、ほら
三日間吸わなかったご褒美に四日間吸うんだろ

795 ：784：2009/08/08(土) 23:15:19 ID:NJ22hvg+O

>>785
ありがとうございます！

禁煙２日目
コンビニにタバコ買いに走りたくなるのを、ぐっとこらえてる

でも口の中が気持ち悪くないっていい
歯磨きガシガシしなくても大丈夫だし
お肌の方はまだまだ変化ないけど、調子よくなってきたら張り合いも出そう…

明日も頑張ろう

796 ：メイク魂ななしさん：2009/08/09(日) 01:31:25 ID:JHybZ70Q0

お肌に直ぐ変化ないって人結構いるね
私は翌日にビックリするくらい実感した
ので二度と吸わない
今日も頑張ったー
早くタバコの事なんて思い出さない本当の卒煙日が待ち遠しい

797 ：メイク魂ななしさん：2009/08/10(月) 02:28:04 ID:fUBVWXAZO

>>776
私も禁煙始めてストレスで普段出来ないニキビが一気に出ました
しかも2.3ヶ月そんな状態でしたね
今は喫煙に戻ってしまったけど…
また禁煙始めたいけど、ストレスで円形脱毛症になってるから今また禁煙するのは髪の毛にも肌にも怖いで
タバコ止めたいのにな

798 ：メイク魂ななしさん：2009/08/10(月) 07:02:29 ID:fqrOVTxnO

>>797
私は円形脱毛症になったから禁煙しましたよ
治るのが遅くなるって聞いたので

799 ：メイク魂ななしさん：2009/08/10(月) 08:39:14 ID:fH8hi8mAO

何度か禁煙した
最長で２年
肌の変化は一度も感じられなかった
ついつい喫煙者に戻ってしまう
最近、喫煙後、吐気がする
肌に関係なく、今日からまた禁煙に挑戦する

800 ：メイク魂ななしさん：2009/08/10(月) 14:30:51 ID:ohB6Ij740

喫煙者は医師が認めた薬物依存症患者
自分の力で治せない人は多い
何かにつけて禁煙したからと言い訳するのは
薬物依存者の喫煙する為の言い訳
禁煙外来へ行けばいい

801 ：メイク魂ななしさん：2009/08/10(月) 15:01:08 ID:YuzNpTLFO

>>800
禿同
まず考え方を変えるべき。喫煙が肌に良い、と云う医者は絶対居ない
悪いのはストレスでしょう？で、中毒者の言い訳は『ストレスで肌が荒れたからまた吸い始めた』
↑これがすでに間違い
『ストレスで肌が荒れるほど、タバコに依存してた』でしょ？また吸い始めてどうすんだよｗ
肌が荒れたなら、皮膚科行こう
ストレス発散に運動でも、カラオケでも。
禁煙がストレスなんじゃないよ
ストレスが溜まるほどの禁断症状=ニコチン中毒者なの
『太ったから煙草吸う』『吸っても吸わなくても肌変わらない、から吸う』
全部言い訳でしょう？

802 ：メイク魂ななしさん：2009/08/10(月) 17:47:59 ID:I4Nmhw9g0

煙草を吸う前提の言い訳多いよね。

太るから煙草やめれない。
ストレスが禁煙で倍増するから…。
肌荒が荒れた。
便秘になった。
etc

803 ：メイク魂ななしさん：2009/08/10(月) 23:19:12 ID:ya+a3XUO0

このスレでもその手の言い訳はちょくちょく見るね。
改めてタバコの魔力は恐ろしい

804 ：メイク魂ななしさん：2009/08/11(火) 02:45:54 ID:YvlDphqG0

老化促進サプリメント（たばこ）
　
【効能】
体内に活性酸素を増やし、しみ、しわ、老化を促進します。

【特長】
ついつい摂るのを忘れがちな一般のサプリメントと違い、
「ニコチン」の作用により渇望感が生じることで、
うっかり忘れてしまうことなく欠かさずに摂取することができます。

【使用方法】
火を付けて煙を吸い込むだけ。慣れてくれば美味しく感じます。
強い意志やドクターストップさえなければ、
やめずに一生吸い続けることが可能です。

【価格】
一箱300円程度とリーズナブル。一日一箱吸っても、一月たったの9000円！
一年で10万円ちょっとです。60年間吸い続ければ650万円、

【入手方法】
お近くの自動販売機、コンビニなどで手軽に購入できます。

【その他の効用】
ストレスを解消できると錯覚できます。
摂取するたびに、勤務先の仕事を堂々とさぼれます
あなたが欠かさず摂取することで、喜ぶ人も存在します。

ここ良かったら見て禁煙中の人も役に立つかも
http://www.tobacco-biyou.jp/reason.html

805 ：メイク魂ななしさん：2009/08/11(火) 18:34:04 ID:BD6X4iIMO

あ

806 ：メイク魂ななしさん：2009/08/12(水) 02:14:18 ID:x4qu4NzlO

短パン

807 ：メイク魂ななしさん：2009/08/12(水) 15:50:32 ID:lWrERt3x0

タバコ吸うやつはバカ　臭いんだよ！死ね！

808 ：メイク魂ななしさん：2009/08/12(水) 18:04:15 ID:pzgOCSUaO

>>797
禁煙で円形脱毛症になるって…
病院行った方がいいよ。

809 ：メイク魂ななしさん：2009/08/12(水) 19:50:53 ID:89QIaGK10

禁煙18日。
3日目以降酷い離脱症状に苦しんでたんだけど
昨日あたりからやっと良い方に向かい始めた気がする。

それまではニコチン離脱の体調不良でフラフラ。
にもかかわらず、顔色と唇の色、肌のさわり心地だけは日に日に良くなってw
それだけが励みだったよ。

離脱症状緩和になったもの：
ミントタブレット、麦茶系の健康茶、ハーブティ、
運動（エアロビックトレーニング）、お風呂にゆっくり浸かってあたたまる。

あと、コーヒーは大好きなんだが、しばらく控えてました。
禁煙で自律神経めちゃくちゃになってたせいか、
異様に咽喉が渇く＋異様に心拍数が上がって苦しくなってしまってたので（´・ω・`）

今日久しぶりに美味しいコーヒー買ってきて淹れて飲んだ。
おいしかったー。

810 ：メイク魂ななしさん：2009/08/12(水) 22:54:11 ID:n6pg/C9a0

１８日うらやまー
まだ１週間目・・全然吸いたい気持ちがなくならない
チョモランマ級が襲ってきます。パッチも無くなったし
そんな私の離脱症状緩和方法は
パイポのグレープフルーツ味・ガム・深呼吸・インドのお香
あと玉露と抹茶にリラックス効果の高いテアニンが豊富に入ってるらしいから
試してみようと思う

811 ：メイク魂ななしさん：2009/08/13(木) 00:28:23 ID:HSsWVZHw0

離脱状態でダラダラしていたら花火大会へ誘われ浴衣着て行った
浴衣着ると身も心も引き締まること発見！今日も着てるｗ
正座して、冷やした緑茶を朗明のガラスの湯飲みで飲んだり、お香を焚いたり…
団扇に蚊取り線香（暑いからクーラー入れてｗ）雰囲気楽しんで紛らわせてます。

812 ：メイク魂ななしさん：2009/08/13(木) 00:31:09 ID:HSsWVZHw0

冷やした緑茶を透明のガラス　だったorz
みんなで辛い時期乗り越えて美肌になろうね！

813 ：メイク魂ななしさん：2009/08/13(木) 02:42:13 ID:sPIlhVJqO

禁煙直後は
絶え間ない喫煙欲求に加え
便秘・偏頭痛・変な眠気・吹き出物・・
いつ治るのかとイライライライラ

禁煙五ヶ月経った、今
「あれ？喫煙欲求が消えてる」と気がついた
便秘は？頭痛は？
変な眠気は？？吹き出物は？？
全部、治っていた

814 ：メイク魂ななしさん：2009/08/13(木) 04:31:04 ID:3W+HJc7fO

今日で２日目！
今回はぜぇーったいがんばるぞー！

815 ：メイク魂ななしさん：2009/08/13(木) 04:50:26 ID:8AiodW8l0

あ

816 ：メイク魂ななしさん：2009/08/13(木) 04:55:42 ID:8AiodW8l0

お　
ここは規制なかったよかった
禁煙３ヶ月以上たったんだけどまだ無性にすいたいんだけど
どうなってんだよ
いつまで俺の脳を焼く気だよ

817 ：メイク魂ななしさん：2009/08/13(木) 05:48:55 ID:vm4ZJtXu0

ラストの１本を吸ったんで
今日から禁煙！！！
肌奇麗になるかな？
１日５本ぐらいのペースで吸ってたんだけど
ヘビーじゃない私でも変化あるのか楽しみっ！

818 ：メイク魂ななしさん：2009/08/13(木) 09:11:20 ID:cFRDMpWP0

夕方からの顔色の悪さに耐えられなくなって禁煙開始。
２週間くらいで顔色よくなったよ。
帰りの電車の窓に映った自分の顔みてもこわくない。
生理前も肌荒れしなくなったし、やっぱりやめるべきだね。

819 ：メイク魂ななしさん：2009/08/13(木) 11:20:31 ID:q6OmaOa60

>>810
私も１週間目、ぜんぜん抜けない。
唇が赤くなったｗ

820 ：メイク魂ななしさん：2009/08/14(金) 00:02:50 ID:x8pzJJJb0

えーーと
参考なるか分からんけど禁煙時代に役に立ったゴマカシ

１：ルーズリーフを折って巻いてちょうど煙草と同じ形状にします

２：セロハンテープで全体を覆うようにして、口元と先っぽの両端もセロハンで密封します

３：両端に楊枝で穴をあけ、吸った時の空気圧が煙草と同じ感じになるように調整します

４：禁断症状が襲ってきたらそれを大袈裟に吸って煙のつもりで大きく吐きます

これで私は乗り越えました

1年間くらいは手放せなかったけれど、半年後くらいからはこの擬似タバコで十分満足してました

実はニコチン依存自体は２，３ヶ月で抜けられます

けれどタバコを吸う一連の動作への依存は中々抜けません。これが厄介でした

「考え事をする時はタバコが無いと駄目」とか「タバコを吸ってから○○をする」とか、そういったタイプの依存です

ニコチンさえ抜ければ後は「タバコを吸うという行動への依存」だけが残りますので、上記の方法が有効でした。

まああくまでも個人的な処方ですが・・・

821 ：メイク魂ななしさん：2009/08/14(金) 03:41:10 ID:SmmerPMF0

たばこ吸う自分がモテない理由がわかった。
飲み会などで男と話しているとき、
おもむろにタバコを出し吸う
↓
「吸うんだ」と言われる
↓
それ以上話は広がらない
↓
無趣味な女と思われる
↓
出会いなどゲットできぬ
↓
モテない。

822 ：メイク魂ななしさん：2009/08/14(金) 21:04:13 ID:ppVGPlC80

１ヶ月禁煙成功して、もう大丈夫だ！と思い、
帰省時友達と飲みに。
酔っ払ったせいで、うっかり友達のタバコに火をつけそのまま・・・・。
しかも、不味いと感じたかどうかもわからず。
それまでは飲みに行っても酔っ払う程ではなかったから平気だったんだな。
反省。
また１からか・・・

823 ：メイク魂ななしさん：2009/08/15(土) 00:24:40 ID:dD9RoibIO

あげ

824 ：メイク魂ななしさん：2009/08/15(土) 12:58:07 ID:kBtiBuA+0

>>821
煙草も無趣味も関係ないよ！そんな悲観的にならなくてもいいじゃん…。(´;ω;｀)
ただ顔が悪いだけだと思うよ！

825 ：メイク魂ななしさん：2009/08/15(土) 17:33:48 ID:XKDdkjP+0

>>824
おいっ！皆が思ってる事を口にするな！

826 ：メイク魂ななしさん：2009/08/15(土) 19:59:56 ID:z7/dy5qh0

喫煙暦19年。その間、妊娠出産で2年止めたけど、
母乳終わったからアッサリ再開。

禁煙してた時は、自分では肌の調子いいな～と思ってたけど
誰からもキレイになったよね、とは言われなかった…

でも喫煙者のダンナが病気のせいで禁煙したから、
私もやめなくちゃいけない状況になってしまった。

ちょうどタバコが切れたし、と一日禁煙頑張ったけど、
なんだかガマンできずに買いに走った自分、だめだな～

このスレみて禁煙頑張るよ！

827 ：メイク魂ななしさん：2009/08/16(日) 11:45:33 ID:o2RQqEDF0

>>826
妊娠出産前後たらアンタ、髪振り乱し生活でしょうよ。
母乳のため痩せ方が「ガン？」みたいな激しい痩せ方だし、
寝不足で目の下ｸﾏｰだし、
あの時期にピカピカ綺麗な人がいたらオメにかかりたいわｗ

828 ：メイク魂ななしさん：2009/08/16(日) 14:26:39 ID:nhoYA5+4O

ゴメン
自分は産後数ヶ月の時がツヤツヤしてキレイって良く言われた
それから３年経って白髪が劇的に増えてしまったよ…

829 ：メイク魂ななしさん：2009/08/16(日) 20:23:04 ID:RhWbjjPu0

産後は赤ちゃんと共に悪いのが出るから綺麗になると聞いた。

830 ：メイク魂ななしさん：2009/08/18(火) 03:18:42 ID:TDgWpxnQO

>>804

禁煙に関してかなり色々調べてたのに、このサイトは初めて見た！
そこ読んで、やっと本気で禁煙する決心がつきました。
何十回も禁煙失敗したけどもう吸わない。頑張るぞ。
>>804さんサイト教えてくれてありがとう。

831 ：メイク魂ななしさん：2009/08/18(火) 15:03:01 ID:YEPHQrEU0

>>804です。禁煙始め私もあのサイト見て頑張ってました。

>>830
頑張ってね！でも何十回ってちょっと失敗し過ぎに思えるよ
自分の意志が弱いなら禁煙外来とか行った方が無理なく確実かもよ

832 ：メイク魂ななしさん：2009/08/19(水) 08:42:55 ID:pD9FQMTaO

無理してやめなくても吸いたきゃ吸えばいいのに。
どうせブスはブス。
禁煙できない程美意識低いんだから一生臭い息吐いてなw

833 ：メイク魂ななしさん：2009/08/19(水) 20:55:47 ID:rE1Wt2feO

>>832
愛の鞭ってやつですね、ありがとよ！

このスレで読んだ、喫煙したくなったら氷を舐めるといい
ってのが個人的に効きました。書いてくれた人ありがとう！
他に効いたごまかし手段は、
部屋で吸いたくなったらストレッチしたりして体を温めたり
深呼吸してみたり

禁煙始めて二ヶ月だけど、まだまだ吸いたい衝動は無くなりません。
でも頑張るぞ～、耐えてる他の人も一緒に頑張ろうね～

834 ：メイク魂ななしさん：2009/08/19(水) 23:03:17 ID:XgB4cCdGO

あ

835 ：メイク魂ななしさん：2009/08/20(木) 12:41:42 ID:zjJ0xEXUO

タバコ止めて一週間、顔(特に頬)の毛穴が赤くなって開きまくり
顔全体が腐ったトマトみたいにただれてるんだけど、何故？こんな風になった人いない？

836 ：メイク魂ななしさん：2009/08/20(木) 13:17:25 ID:epOGZ0oj0

>>835
自分が荒れた時と似てるかなぁ。
タバコ止めたら皮脂が減ったのにケア方法は変えなかったので、
肌のバリア機能が落ちて何をつけても赤く腫れる時期があった。
皮膚科にいくのが良いけれど、自分はいけなかったので、洗顔後水で冷やしまくって、
刺激が少ない化粧水と「メンソレータムAPソフト薬用保湿ローション」（乳液っぽい）だけで乗り切った。
2週間ぐらいで落ち着いたよ。

837 ：メイク魂ななしさん：2009/08/20(木) 14:04:48 ID:/XRZEaLU0

http://gimpo.2ch.net/cigaret/#4

838 ：メイク魂ななしさん：2009/08/20(木) 17:11:25 ID:9NmL/og+O

煙草やめたら食事の量が同じでも太んの？

839 ：メイク魂ななしさん：2009/08/20(木) 17:23:40 ID:epOGZ0oj0

>>838
多くの場合太ると思う。
私は飲むタイプの禁煙薬の副作用でかなり食欲落ちたけど、2キロ増えたｗ

840 ：メイク魂ななしさん：2009/08/20(木) 18:40:18 ID:4vqyqde30

>>838
太るわけない

841 ：メイク魂ななしさん：2009/08/20(木) 20:26:19 ID:qdy7phNKi

2ヶ月間のダイエットシェイクで8キロおとして、禁煙を開始した。シェイクは飲んでいるのに、1ヶ月半で2キロ太った。

そんなに食べてないのに太った。でも、体の調子がいい。ダイエットで、どか食いしないから、食後に吸いたくなることもないかな。あ～でも、おもいっきり炭水化物が食べたくなるw

842 ：メイク魂ななしさん：2009/08/20(木) 21:57:00 ID:Ug05ONhxO

たん

843 ：メイク魂ななしさん：2009/08/20(木) 22:01:27 ID:Ug05ONhxO

今までにないくらい最悪な汚肌です。
禁煙します。

ちなみに、禁煙したら太るというのは迷信だと思います。
10日間くらい入院していた時、点滴でカロリーも打って
しかも３食全部残さず食べてしかも差し入れのケーキやバナナを
食べまくっていたけど１㌔も太りませんでした。
もしかすると、体質や喫煙歴にもよるかもしれませんね。
私はまだ歴が浅いからなのかもしれません。

844 ：メイク魂ななしさん：2009/08/20(木) 22:41:54 ID:oKfG8CChO

同じく汚肌のためタバコやめます。

845 ：メイク魂ななしさん：2009/08/20(木) 22:42:19 ID:WZtzlvQA0

太るというより正常に栄養を吸収しはじめたってことじゃないの？

846 ：メイク魂ななしさん：2009/08/20(木) 22:45:35 ID:ZOSHip100

>>845
私もそう思う。
身体が喜んで吸収してる感じがする。
ご飯粒が本当に美味しい。
悦びで震えるほど美味しいと思った。

847 ：メイク魂ななしさん：2009/08/21(金) 03:26:02 ID:L3O0YN4s0

皆さんただいま禁煙何日、何ヵ月目ですか？

私はまだまだ10日…
タバコ吸っちゃう夢見て、絶望しながら起床しました。
夢で良かった…

848 ：メイク魂ななしさん：2009/08/21(金) 04:21:58 ID:PGKcRhaoO

>>847
夢で良かったですね^_^;

849 ：メイク魂ななしさん：2009/08/21(金) 10:36:01 ID:GhHeBGaLO

久しぶりにこのスレを見かけたので記念カキコ。現在禁煙５ヶ月目。

禁煙３ヶ月くらいの時点では、ニキビ・口内炎・禁断症状が出まくってて
汚肌だわ重度の禁煙鬱になるわおかげで睡眠障害や過食起こすわ…と散々だった。
だけど、症状が落ち着いたらそれはそれで「肌が変わった！綺麗になったよ！」って
手放しでキャッキャ言って喜んでる場合じゃなくなってきた。

ふとしたきっかけで長年使ってたファンデや下地を全部見直したんだけど、したらば
どうやら今までのメイクは禁煙後の肌にはかなり濃すぎた事が判明orz

そもそも肌質が変わって化粧水やクリームがダイレクトに肌に効くようになってきてたのに
気づかずに以前と同様のケアをしてたから栄養過多による油田や白ニキビができたし、
ベースも禁煙後の肌の変化を考えずに禁煙前のやり方でガシガシ塗ってたから
厚塗り→塗りすぎで崩れる→色が合わないから崩れが目立つ→汚いとなってたらしい。
本当に喫煙って肌に負荷かけまくりだったんだって改めて思った……('A`)

煙草吸ってても肌が綺麗な人は確かにいるんだけど、そういう人は例外で
大半の人間は吸わない方が遥かに日々のケアが楽になるって事を身をもって知ったよ。

禁煙初期組はまだまだ辛いと思うけれど、頑張れば頑張るだけ肌が綺麗になる日は来るから
一本お化けや"吸っても吸わなくても肌は変わらない"派の書き込みに負けずにがんばってね。

850 ：メイク魂ななしさん：2009/08/21(金) 11:42:27 ID:fFiMmtxdO

>>840

太らない！ただ正常にもどるだけ！太ると言うとなんか違うよね(笑)体が所定の栄養をとっただけ。

851 ：メイク魂ななしさん：2009/08/21(金) 12:54:38 ID:d4P3K16YO

>>849
○っと同意
禁煙して肌荒れた人とかスキンケア見直した方が良い
私も“これ使わないと肌がヤバい”と思ってた美容液も今使ってない
禁煙して食べ物の栄養吸収も良いらしく、外から栄養いれなくても、充分美肌
ただ、効果は個人差あるから、２日で効果出る人いたり、３ヶ月はむしろ肌荒れたって人いたり
あーだこーだ言う人居るけど、その壁を越えれず吸っちまったヘタレです
間違いないのは『煙草は肌に悪い』これは全国どこの皮膚科行っても、エステや化粧品取り扱う専門家に聞いても、科学的、医学的根拠から言っても間違いないです

852 ：メイク魂ななしさん：2009/08/21(金) 17:29:02 ID:LMxGjx7m0

肌キレイになりたいから、昨日から禁煙頑張ってるんだけど…

やたら眠たいのはなんで？
ちなみに生理前ではナイ。

853 ：メイク魂ななしさん：2009/08/21(金) 19:08:09 ID:d4P3K16YO

>>852
煙草には覚醒作用がある
それを今断ち切ってる、離脱症状ですね…
煙草って本当に依存性の高い薬物と変わらない。止めるのに禁断症状とか離脱症状がある
辛いだろうけど、乗り越えて

854 ：メイク魂ななしさん：2009/08/21(金) 19:30:58 ID:eDKLagncO

タバコを吸いはじめて目が濁ってきたような気がする…
年のせいかもしれないけど、このスレ見て禁煙します！

855 ：メイク魂ななしさん：2009/08/21(金) 21:16:27 ID:LMxGjx7m0

>>853
やっぱりそーか、ありがとう！
先日も買い置きが切れた時一日近くガマンしてみたら
同じように強烈な眠気が来てて…orz

でも、せっかくだし、こうして返事くれる人もいたから
なんか励まされたよ、ありがとう。
禁煙、頑張るわ！

856 ：メイク魂ななしさん：2009/08/21(金) 21:47:00 ID:OLzpXDiu0

今ニコレットも使いながら禁煙二日目です。
ニコチンを摂取するという意味ではタバコと変わらないのでしょうか？
肌をきれいにしたくて禁煙しているけどニコレットかんでたら結局一緒なんかなぁ・・・・

色々ぐぐってもわからないので誰かわかる人いたら教えてください

857 ：メイク魂ななしさん：2009/08/21(金) 22:57:03 ID:NgEjLjqS0

>>854
白目がにごってくるのは老化だよ
たばこは老化も促進させる

>>856
まったく一緒ではないと思う
煙がない分一歩前進

二コレット依存症になったら意味ないけどｗ

858 ：メイク魂ななしさん：2009/08/21(金) 23:23:26 ID:7EJmqAAB0

>>856
私も最初二コレットで乗り越えたけど
タバコ吸うのとは運伝の差やったよ。二コガム依存とかもないし
タバコ止めるのが目的で禁煙補助使うのは全然問題ない事
最終全て止めれるから。一週間後分かると思う
そんな私は禁煙２０日目今ではニコガムもパッチも何も必要ない

859 ：メイク魂ななしさん：2009/08/21(金) 23:49:58 ID:Z1nWR1m40

>>858
あんた、２０日前より綺麗だよ

860 ：メイク魂ななしさん：2009/08/22(土) 00:35:56 ID:P4xGovLj0

>>859
アリガト(n‘∀‘)η
実際ハリアップ・キメビシッ全然違う色も白くなった♪
喫煙時の吹き出物がたえなかった汚肌にはもう戻りたくない

861 ：メイク魂ななしさん：2009/08/22(土) 06:59:02 ID:YSr5VfhhO

×運伝
○雲泥

禁煙３ヶ月目
やたら汗っかきになった気がする

862 ：メイク魂ななしさん：2009/08/22(土) 08:31:14 ID:GUFt3YU/O

みなさん、おいくつぐらいなんですか？
３５の私じゃ、禁煙しても、何も変化が感じられません。
もう手遅れなのでしょうか…。

863 ：Ｉ：2009/08/22(土) 08:44:07 ID:f9GPIhXD0

シガノンで禁煙中の４２歳です。朝の吸いたい衝動には一番良いと紹介されました。実際、良いみたい。肌への効果は徐々に出るかな？季節とか、肌のサイクルとか、いろいろな要因もあるし。体の内側と外側両方考えて長い目で見て続けていきます。

864 ：メイク魂ななしさん：2009/08/22(土) 09:12:24 ID:OfqOG0+SO

>>862
手遅れなんてことはないですよ！
わたしは27才ですけれど、汚肌です(泣)
>>862さんも、禁煙すれば必ずアンチエイジングになると思います！

このスレいいですね、毎日このスレ見てわたしも禁煙します！
プリプリのモチモチの肌になりたいです。

865 ：メイク魂ななしさん：2009/08/22(土) 09:12:56 ID:5USvXsNxO

タバコやめたら太るってのは栄養の吸収とかじゃないと思うが。
今まで、食事腹八分目にいっぷくでちょうどよかったのが、いっぷくできない分腹十分目まで食べたり、口寂しくて飴やガム食べたりしてない？
タバコの代わりに以前より何かしら多く食ってんだよ。

866 ：メイク魂ななしさん：2009/08/22(土) 09:17:50 ID:eGqC955ZO

>>892
30歳で4ヶ月でやっと全体的に“明るさ”や“毛穴の改善”を感じました
2、3日で効果が出る人や、半年以上かかる人もいるようです。
35歳が決して遅いとは思いません。目に見える効果を感じるのに時間がかかっても
煙草が肌に良い訳はないので、長い目で見てみては？
今からの5年を喫煙するか、しないかは40歳になった時、全然違うと思いますよ

867 ：メイク魂ななしさん：2009/08/22(土) 09:47:11 ID:eGqC955ZO

↑×892
〇862

868 ：メイク魂ななしさん：2009/08/23(日) 02:22:23 ID:49C/kATRO

タバコやめた方が幸せになれますよね、絶対。

869 ：メイク魂ななしさん：2009/08/23(日) 02:55:41 ID:vlILEjZEO

よしっ。もう吸わん。

870 ：メイク魂ななしさん：2009/08/23(日) 10:28:33 ID:T8Xyucc+0

最近サプリメントでビタミンＣ摂るようになったら、
タバコまずく感じるようになった。口の中がビリビリするし。
前は肺まで落としこむ吸い方してたけど、
今はちょいとふかすくらいがちょうどいい。
でもまだそのフカシさえも恋しいと思ってしまうorz
サプリメント続けつつ、なるべく食べ物で自然完治目指したい。

871 ：メイク魂ななしさん：2009/08/23(日) 11:30:19 ID:9tZH5HS/0

>>868
お肌のトーンは明るくなるし肌理が整ったし、高い美容液必要無くなったし
煙草の臭い消しのヘアコロンや衣服の消臭剤買わなくてよくなったし、
お財布も潤って、家族をささやかですが旅行に招待して喜ばれて皆幸せ。

872 ：メイク魂ななしさん：2009/08/23(日) 22:42:20 ID:T5kgXVBY0

>>865

禁煙外来か何かｎｏＨＰでも書いてあったような気がする。
平均3キロ位は増加するらしいが。
栄養の吸収が良くなるから元々の体重に戻ると
中には10キロ太る人もいる

禁煙外来（チャンピックス）のスレを見ると太った人が多いです。
みんな5～20キロペースでｗｗ

それでも自分はやめますよ。

873 ：メイク魂ななしさん：2009/08/24(月) 00:19:29 ID:WLll/V380

つーかタバコ止めたのが原因で増えた体重を「太った」って言うのか？

猛毒で栄養の吸収妨げてただけで本来の体重に戻ったってだけじゃねーの

874 ：メイク魂ななしさん：2009/08/24(月) 01:12:18 ID:nVx73bEV0

ご飯が美味しく感じるから食べ過ぎちゃうってのもあるよね。
良いことだ。

875 ：メイク魂ななしさん：2009/08/24(月) 08:59:03 ID:LKAOsMfsO

>>862

ちっ！ばばぁかよ！

876 ：メイク魂ななしさん：2009/08/24(月) 13:35:24 ID:1APoWp/pO

迷うなら吸えば良い。タバコ美味しいよー
汚肌のばばぁ、何してもばばぁ

877 ：メイク魂ななしさん：2009/08/24(月) 16:27:22 ID:CB8TKsh+0

若くてもブスは嫌だな

878 ：メイク魂ななしさん：2009/08/24(月) 16:29:35 ID:c/ByKx2B0

>>873
あほすぎる・・・
「栄養の吸収が良くなるから元々の体重に戻ると
中には10キロ太る人もいる」って書いてるのに・・

879 ：メイク魂ななしさん：2009/08/25(火) 00:54:01 ID:iUBmEpoA0

良いからタバコ吸い続けてスリム維持し続けてる気分にでもなってろよw

880 ：メイク魂ななしさん：2009/08/25(火) 02:01:25 ID:FAh2Drkb0

肌や体の調子がとても良くなるので、
どんどん自分に良い事したくなるから
太りはしてません。

毎日鏡見るの楽しい。

881 ：メイク魂ななしさん：2009/08/25(火) 18:04:15 ID:NGVYm0570

>>879
正直45キロでデブじゃない。
あと3キロ太りたい

っていう嫌煙の人？女の人？性格悪くない？

882 ：メイク魂ななしさん：2009/08/26(水) 00:09:39 ID:KCuW2rtV0

今また喫煙に戻ってしまったけど禁煙してる間は
代謝良くする為にマッサージとか軽くだけど寝る前にして
便秘に気をつけてたらプラマイゼロで、ダイエットはじめたらマイナス2キロくらいだったよ

飲み会続きでつい喫煙者に戻ってしまったけどタイミング見て禁煙またはじめる

人それぞれ気をつければそれでいいんじゃない？

883 ：メイク魂ななしさん：2009/08/26(水) 00:22:40 ID:PATW1zkA0

禁煙3ヶ月め突入。
病院でイオン導入とケミカルピーリング始めました。
明日は歯のホワイトニングに歯医者に行く。
タバコに使っていたお金を美容のために使う。
どんどんキレイになるぞ！

884 ：メイク魂ななしさん：2009/08/26(水) 11:02:46 ID:ssB7JQRpO

>>883
そういうモチベの上げ方いいね。
本当にそう、煙草に使う位なら美容に使おう！
煙草より高くついてもいいよー
煙草なんて体に悪いだけ

885 ：メイク魂ななしさん：2009/08/27(木) 00:11:43 ID:wH84YSKiO

まだ禁煙４日目なんですけど、肌が柔らかくなった感じがします。
あと、唇ガサガサがツルツルです。
でも、今かなり吸いたい…キツいです。

886 ：メイク魂ななしさん：2009/08/27(木) 00:35:45 ID:ipdmAKt+0

離婚するかも・・
それでも禁煙してます

887 ：メイク魂ななしさん：2009/08/27(木) 09:49:37 ID:yBYZ6JYvO

違う板に行った方がよいのでは？
禁煙は続けるべきだけど

888 ：メイク魂ななしさん：2009/08/27(木) 10:14:26 ID:WniQCtydO

>>886
このスレに書いてもしょうがない

889 ：メイク魂ななしさん：2009/08/27(木) 11:49:39 ID:3sZ3WBUE0

3日間ニコパッチ貼って我慢してたのに今日立て続けに5本も吸ってしまった
撃沈

特にストレスがあったわけでもないんだが、魔がさしてしまった・・・

逝ってきます

ヒューン

890 ：メイク魂ななしさん：2009/08/27(木) 15:30:43 ID:58J9U3F5O

禁煙、半年達成♪

>>887-888
違うよ～
よく、嫌な事があったり
イライラしたから吸ってしまいましたっていう書き込みがあるけど
>>886は、離婚が云々じゃなくて
「辛いけど、禁煙は続けています」
っていうのを言いたいんじゃない？？

891 ：メイク魂ななしさん：2009/08/27(木) 17:35:12 ID:ipdmAKt+0

>>886です

>>890
そんな感じ。辛い事色々あったけど、
それでもお肌の為に禁煙は続けてると言いたかった。
何かを理由にタバコ吸うなんて弱くてカッコ悪いと思ったから

892 ：メイク魂ななしさん：2009/08/27(木) 19:19:10 ID:8bs61FAI0

最初からわかってたよ～　ほんと上のやつらは意味不
今までならいやなことがあったら絶対タバコに逃げてた
でもそれじゃなんの解決にもならないんだ
タバコに逃げるなんてただの言い訳
結局はﾆｺﾁﾝ中毒なだけだったんだよね

893 ：メイク魂ななしさん：2009/08/27(木) 19:33:37 ID:+F4frlMIO

ここ２年くらい禁煙してたんだけど
仕事で無茶苦茶ストレスがたまって
二日間食事と睡眠時以外は重いのをチェーン状態で吸っていたら
突然、パニック症状起こしてぶっ倒れた
ヤニ抜くのに３日くらい寝てたかな

お陰でその後の旅行には行けなくなるし
パニック障害餅になるしで自業自得だが最悪の状態
肌も二日間でガクっと衰えてほうれい線が目立つようになった……

894 ：メイク魂ななしさん：2009/08/27(木) 23:36:17 ID:aKGM7Hh8O

たんぱん

895 ：メイク魂ななしさん：2009/08/27(木) 23:40:58 ID:aKGM7Hh8O

>>893
大変でしたね…
タバコ云々じゃなくて、仕事のストレスが
一番のパニック発作の原因ですね。
わたしもなった事あります、抗鬱剤のんでいながらコーヒーがぶ飲みしたら
息ができなくなりましたｗ
ストレスは美容の大敵！
上手な発散法をみつけましょうね！

896 ：メイク魂ななしさん：2009/08/28(金) 00:22:38 ID:F+/o+djCO

禁煙

897 ：メイク魂ななしさん：2009/08/28(金) 09:37:47 ID:PQJL2P8dO

>>891
じゃ最初からそう書けばいいのに
禁煙がんばってね

898 ：メイク魂ななしさん：2009/08/29(土) 09:28:22 ID:iVfvo49E0

>>890
豚卒業おめでとう
890が美しくてめまいがするぜ

899 ：メイク魂ななしさん：2009/08/29(土) 09:39:12 ID:iVfvo49E0

>>891
この豚女が
離婚して家庭崩壊のがよっぽどかっこ悪いわ豚
どんな人間と結婚したかしらねーけどお互いを見直すんだな
所詮豚と豚か

900 ：メイク魂ななしさん：2009/08/29(土) 14:16:38 ID:klOlB94DO

>>899
お前、豚豚言って人見下したいだけだろ

901 ：メイク魂ななしさん：2009/08/29(土) 14:20:50 ID:MLymnvP/O

禁煙始めてから殆どパニック発作がなくなった！
前は心臓の調子も悪かったけど､鼓動がとぶ感じもなくなったよ｡

ただ､何故か物凄く咳が出るようになった…肺が浄化しようとしてんのかな？

902 ：メイク魂ななしさん：2009/08/29(土) 14:49:50 ID:9n3UNhfe0

>>900
基地外相手にすんな

903 ：メイク魂ななしさん：2009/08/29(土) 18:09:46 ID:QPjCz/cB0

>>901
結核

904 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 06:54:29 ID:0MkKiWRH0

>>901
こんなとこいるより精神科いってこいや基地ｗ

905 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 15:12:02 ID:RvMKGVwsO

そんなにカリカリせずに一服なさったら？
( ﾟДﾟ)y─┛~~

906 ：メイク魂ななしさん：2009/09/01(火) 01:03:50 ID:s38G77CbO

さっき最後の一本吸い終わった
禁煙初めてだけど頑張る

907 ：メイク魂ななしさん：2009/09/01(火) 01:58:03 ID:lXKi5dPL0

>>906
初めての禁煙は成功しやすいと聞くのでがんばってね

908 ：メイク魂ななしさん：2009/09/01(火) 14:11:49 ID:w94zN1M1O

カリカリしてるニコ中はスルーして､引き続き煙絶ちしましょー！
歯のヤニが無くなったのと、胃のもたれが無くなった。喫煙中は気付かなかったけど、辺りにひどい口臭を撒き散らしてたかもしれん・・・

909 ：メイク魂ななしさん：2009/09/02(水) 08:01:47 ID:UNb9Ciav0

面白半分で禁煙７０日目で一本吸った
マズー？！クッサー？！辛苦ー？！舌が痺れた・・・
頭ぐわんぐわんしておぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ
二度と吸わない口の中くさいくさい！！！
良くこんな刺激物一日に２箱吸っていたなぁって思った・・・
歯磨いても臭いオェェェェェェェ

910 ：メイク魂ななしさん：2009/09/02(水) 14:07:52 ID:Sm21zi6S0

あ～あ

911 ：メイク魂ななしさん：2009/09/02(水) 16:15:21 ID:Pco0rpK30

>>909
また０からスタートだね
禁煙70日が無駄ｗ

912 ：メイク魂ななしさん：2009/09/02(水) 19:07:26 ID:pxY70vkgO

>>909
そ、そんなに？！

ただ今、禁煙半年経過

セブンスターを二箱吸っていたけど
焼肉とか、重くてしっかりした食事をした後は
たまに吸いたくなる・・

禁煙後、肌や体調etc・・調子が良いから
頑張って吸ってはいないけど

そんなに不味いのなら
もう吸いたいと思わない

913 ：メイク魂ななしさん：2009/09/02(水) 19:54:31 ID:yVYKX1BV0

にきび　火傷　切り傷　妊娠線に効く驚異のカタツムリクリーム
化粧クリームとしてこれ１本でＯＫらしい。

914 ：メイク魂ななしさん：2009/09/02(水) 20:59:49 ID:I7GoJG6Z0

禁煙２週目突入しました……。
かなり食後がつらいです。
禁煙外来を受診したかったのですが、喫煙をしている年数と一日に吸う本数が少ないために対象にならないとのことでした。
ニコレットも薬局で見ると馬鹿みたいに高いので買うのやめました。

みなさんは禁断症状というか、禁煙が一番つらかったのは禁煙はじめてからどれくらい経ったときですか？

915 ：メイク魂ななしさん：2009/09/02(水) 22:56:50 ID:x2MwlIF1O

ROMってたが、今日からまた禁煙はじめるつもりなので書き込ませて。
先に言う！
チラ裏ごめん。

もう嘘つくのウンザリだ。
何が煙草やめただよ、お前もらい煙草しすぎだろーよ。
人の吸い殻をこっそり拾い、火をつけたことが何度あったんだ。
恥ずかしすぎる。自分。

せっかく角質培養で綺麗になってきた肌と、お金かけて綺麗になってきた外見
銀座でスカウトされるまでに外見がマシになったんだから
最後は禁煙のみだー！

便秘と肌荒れとイライラが最大にして最強の難問…
ここ見て頑張る！

916 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 00:34:17 ID:bbyVdp4cO

私もたまに食後満腹の後に吸いたくなるけど、禁煙パイポで乗りきってるよ
禁煙パイポまじおすすめ

917 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 02:59:11 ID:nJCAVl/d0

私は電子タバコ使ってた
安全性が不安だったり、物の質が一定でなかったり
喫煙習慣を抜く意味では役に立たなかったりするんだけど
とりあえずニコチンだけ抜いてしまいたかったので
私にとっては、吸ったときある程度抵抗があって煙も出るっていうだけでかなり満足感があった

でも旦那に「何かの味がするっていうだけならジュースみたいなもんだね」と言われて
なんか妙に納得して、食後にジュース飲むようになった
それから電子タバコもいらなくなったよ

禁煙前に１ヶ月電子タバコ使って減煙（１日１箱→１日３本）
３本くらいならやめてしまおうと思って禁煙始めたものの案外つらくて
一ヶ月間は電子タバコ使用
来週でやっと禁煙２ヶ月になります

918 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 04:17:59 ID:1NtQ0yyi0

>>915
そこまでして吸うって笑えるｗ
銀座でも所詮飲み屋のスカウトなんて大した事ないよ
喫煙時代でも山ほどされたよ。まぁ30超えたらぱったりだけどねｗ

ちなみに私は初めての禁煙で28日目
禁煙くらいさらっとやろうよ

919 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 04:55:41 ID:4QnctEWC0

３ヶ月半くらいたったがｲﾗｲﾗするとやっぱりすいてぇええええ
夜中やることないときとか右手が寂しい
オナニーなんか一回すりゃ飽きるし
やっぱたばこが俺の恋人
くそくそくそ吸ったらうまいんだろうな
開放感で胸いっぱいになるんだろうな
ﾏｲｾﾝおいしいんだよな
あの味たまらないんだろうな
朝日を眺めながら一服って最高だよな
ﾀﾊﾞｺｰﾋｰとかﾊﾟﾝとか食った後にしちゃってさぁｗ
うああああ神様神様ぼくすいたいｔでしうせあ

920 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 06:17:25 ID:bSqoLNuT0

【兵庫・明石】たばこ店が全席喫煙可の喫茶サロンに
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1251881260/
ごきぶりホイホイならぬ、喫煙者ホイホイ。

921 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 09:58:16 ID:PAJfWSFK0

急に禁煙始めた。

先月、扁桃腺が腫れてから何となく煙草の味が変わった気がして、いきなり
匂いとかが嫌になってきた。
その時点で1箱丸々持っていたので、2日かけて吸いきって（私はピアニッシ
モを1日2箱だった）、昨日の夜から辞めた。

案外きつくないかな。

922 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 10:18:08 ID:lFFIu1L8O

>>918
レスありがとー。

朝から一本吸ってしまったよ…
寝て起きたら禁煙忘れてた、というかやる気薄れてた
またもや盗み煙草！！
まじ終わってる私
もう嫌だよ、朝から鬱ですよー
でもやめたいの、本気で！
サクッとやりたいよ私も！

完璧主義故、外見コンプがすごくて最悪な時期に、一泊東京旅行でスカウトされたのはとても嬉しかったんだー
なんかお前はそこまでキモくないよって認められたようで
若いときは読モのスカウトとかあったのに今では飲み屋…
ま、いいんっす。

私頑張る！ので、みてたらなんかレスぷりーず
かまってちゃん。
ごめん。
チラ裏ほんとごめん。

923 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 10:21:02 ID:GWSBwq0V0

それもう病気だろ
意思弱いってレベルじゃない

タバコやめるときは、周囲に「やめます！」って言えばいいって聞いたけどね。
止めてもらえるし、吸ってたら意志薄弱みたいで恥ずかしい、って意識するらしいよ。

924 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 10:25:59 ID:K7IrSxli0

>>922
仕方ないわねぇ　レスあげちゃうよ！
とりあえず　ニコレットをすすめる。
私はこれでなんとか禁煙一週間目を乗り越えた。
私も吸殻をあさって火をつけていた日もありました。でも今は禁煙二週間たってます。
一本も吸ってない自分を褒めてあげたい。
キャバのスカウトは２０代ならタイミングがあえばされると思うよ！
だけど３０代になっても綺麗って言われたいじゃん
その為に今努力しなきゃ　がんばろうぜ

925 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 10:37:02 ID:5myhJhC90

なんかちょっと見ない間に病気系の人増えた？

タバコが無くなったので今朝から禁煙開始しました
禁煙てそんなに精神的に病む様なもんかな

926 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 10:41:17 ID:14WTTBli0

>>925
どこが病気系なのか、さっぱり。

927 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 10:49:38 ID:lFFIu1L8O

>>923
ツンデレいただきました！
てか、ほんとにありがとう。
まじ病気よね。
実は周りに宣言作戦は何回もしすぎて意味なかったよ。
せっかくアドバイスくれたのに。
あなたにやめると誓わせて！

>>924
嬉しすぎる、ほんとにありがとう。
ニコレット気分悪くなったりしなかった？
禁煙おめでとう！
私も早く仲間になりたいよ。
切実に。
30代になっても美しくいたい！

ちなみにキャバはスカウトされなくなったなぁ、、
おばさん確定！

禁煙したと思ってる彼にずっと嘘ついてるんだ。
もうそれが苦しくて。

とりあえず仕事終わるまでは吸わない
帰り喫煙者と遊ぶけど吸わないぞ
またここきていい？？
甘えすぎウザくてごめん。

928 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 10:52:22 ID:lFFIu1L8O

>>925

病気な私です。

あなたみたいに思えるようになりたいよ。
本当にうらやましい！
見習います。
今日ここみて良かったよ。

929 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 11:42:22 ID:GWSBwq0V0

>>927
吸ったら罵ってやるからまたレスしろよな！

930 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 12:15:40 ID:CIMhoc4bO

また変なの沸いてる

ｽﾙｰ推奨

931 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 12:40:28 ID:lFFIu1L8O

>>927
ほんとありがとう！なんかやる気でてきた！

今ランチタイム
目の前に友達のマルボロがー

我慢というか、私にはもう必要ない！と暗示をかけることにする。
またなんかあったら来ます！
ありがとーすぎる。

932 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 12:47:59 ID:d0wpf41V0

20から12年間吸い続けてきましたが、禁煙10日目
初めはどれ位吸わずにいられるか試すつもりでいただけど、意外に続いてる
煙草に付けるために買ったメンソールクリスタルが役に立った

933 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 14:17:15 ID:QIqE666SO

煙草、おいしいよ。
起きた時の一本が最高。

934 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 16:32:42 ID:Tf6St0Pf0

>>933
でも超くっさいよ

935 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 21:23:38 ID:CIMhoc4bO

>>933
自分の子供にも絶対吸わせろよ
絶賛するほど旨いんだろｗ

936 ：メイク魂ななしさん：2009/09/03(木) 21:31:25 ID:DlDqObUr0

>>933
自分の子供にも絶対吸わせろよ
絶賛するほど旨いんだろｗ

937 ：メイク魂ななしさん：2009/09/04(金) 00:06:19 ID:OjigY6n40

好きな人がいたから、少しでも素敵な女性になりたくて禁煙を決意した
…んだけど禁煙５日目で失恋しちゃったｗ
モチベーション下がりまくって吸ってしまったよ…ごめんなさい
でも肌の調子は２日目から明らかに違ってた
いつも鼻の下を伸ばすと腐った脂の臭いがして気持ち悪かったのがなくなった
ずっと悩んでた青グマも少ーし薄くなった
朝起きる時の全身痛もなくなった
何より自分にちょっとだけ自信が持てたし、髪や服が臭くないのもうれしい
タバコやめたら良い事しかなかったよ！
よし！もう一度頑張るか！！

938 ：メイク魂ななしさん：2009/09/04(金) 09:07:24 ID:9gIASUm0O

>>937
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
また好きな人はできる！その時の為に今から禁煙

939 ：メイク魂ななしさん：2009/09/04(金) 16:31:17 ID:Ty2AbIga0

>>937
頑張って！

940 ：メイク魂ななしさん：2009/09/04(金) 21:19:34 ID:D0Rvyg3k0

>>937
ガンバレ！次に好きな人ができたときに禁煙するより
今から止めて綺麗になろうよ！

今日から禁煙しようとしたのに、午前中しか持たなかった。
麻薬みたいなもんだね。昨日全部吸ったから無いのに
吸いたくてわざわざ買いにいってしまった。
肌のためには、止めないと。

941 ：メイク魂ななしさん：2009/09/04(金) 21:21:45 ID:hMkOcsyB0

禁煙10日目
なくてもどうということなくなってきた

ニコチンパッチ買おうかどうか悩んでいたのがいまでは馬鹿らしいよ。
なくてもなんとかなるね。

942 ：メイク魂ななしさん：2009/09/04(金) 21:50:10 ID:qokLPGIq0

禁煙って最初の3日間さえ凌げば何とかなるよ
パッチとかニコガムとか何でもいいから
タバコさえ吸わなければ大丈夫まぁ結局本人の意思次第だけどね

943 ：メイク魂ななしさん：2009/09/05(土) 00:16:59 ID:g/2UFc/O0

>>938
>>939
>>940
ありがとう｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡その通りだね

吸えなくてイライラした時は「ニコチンめオマエには騙されないぞ！」って念じてた
後はタバコをやめたら　絶　対　に　肌がキレイになる！って自分に言い聞かせてたよ
一緒に頑張ろう！

944 ：メイク魂ななしさん：2009/09/05(土) 04:22:21 ID:DFKMnf69O

>>933
臭いからくんな

945 ：メイク魂ななしさん：2009/09/05(土) 07:26:19 ID:kInGncsR0

禁煙３ヶ月
一生やめれる自信は0％
いつかまた絶対吸ってやる
うめぇえええしよぉおおおおおおお！！！！

946 ：メイク魂ななしさん：2009/09/05(土) 09:08:33 ID:+rL67qpn0

禁煙３ヶ月
何処からか漂ってくる煙草の臭いがクサク感じる
嗅ぎすぎると気持ち悪い、禁煙スタートしたころは煙を吸いに喫煙者に寄って行ったのにｗ

実際に吸っても頭で考えている程美味しいもんじゃない
記憶が美味しいと美化されてインプットされているのが問題なんだよね・・・

煙草を初めて吸った時の臭くて気持ち悪いといのが煙草の本当の姿
止めたことで体へのメリットの方が大きかったし、臭くない生活は快適すぎる
もう一生吸うことはないだろう１００％自信がある

947 ：メイク魂ななしさん：2009/09/05(土) 10:35:43 ID:ikG0SJ1mO

買わなきゃ済む話なんだけどね、気付くと買ってしまってる
吸うと薄汚れた肌になる感じがする
実際、煙がついて、毛穴も開いて、脂が出まくってるんだろうな
もう買わない

948 ：メイク魂ななしさん：2009/09/05(土) 10:41:55 ID:l9+kxqaD0

>>947
気づくと買ってるってどういう現象？

コンビニ行くとついつい買いたくなるけど、買わずに我慢して店出て100mも歩けばどうでもよくなるよ。
わざわざ戻るの？恥ずかしくない？って感じで。
コンビニ行かなきゃいいんじゃね？と思って、自分でお弁当作るようになったし、
買い食いしないから体重管理も楽。お金も以前より溜まるようになったよ。

949 ：メイク魂ななしさん：2009/09/05(土) 11:22:57 ID:L5oCL1kWO

大量のニコチンガムとパッチを貰ったので禁煙始めます
とりあえず太りたくないので一食置き換えてみます

950 ：メイク魂ななしさん：2009/09/05(土) 19:51:53 ID:ZQD3+48HO

24歳。理系学生。

普段は吸わないけど、試験中はイライラして寝る前に一本吸ってしまう。
で、翌日口臭、不整脈、肺の痛み、胃がムカムカして悩んでたので
禁煙飴、というのを使って禁煙中。
食後の欲はコーヒーで処理。
これで乗り切れそう。
やめて何日かして胃のムカつきがなくなって、便も何日か臭うのが出たあと臭いは消えてった。
唾液も増えたし、口臭も自分ではわからないけど減ってると思う。

ノンスモーカー、私より色白美肌の彼に迷惑かけたくないからがんばるぞ。

951 ：メイク魂ななしさん：2009/09/05(土) 21:56:37 ID:kylo4m3g0

何度か禁煙失敗しちゃったけど、
夕方最後の一本吸ってたばこなくなったので禁煙がんばろ。

そうだよね、コンビニ行かなきゃいいのに
私もたばこ買いたくて行ってしまってた。
ついでにオヤツも買ってたし・・・
コンビニ行かなきゃ無駄遣いしなくてすむし、絶対禁煙がんばる。

952 ：メイク魂ななしさん：2009/09/05(土) 22:21:53 ID:+rL67qpn0

禁煙するならコンビニは避けるが吉
これ見よがしにレジに煙草、甘～い太る素のスィーツとアイスとジュース
口寂しいからついつい買ってしまうからコンビニ行かなくなった

肌白くなって肌理が細かくなった
お小遣いも貯まって綺麗になった？って言われて良いことばっかだよ
煙草もう吸いたくないけど、コンビニには行かない

953 ：メイク魂ななしさん：2009/09/06(日) 18:09:02 ID:gGWnprsyO

短パン

954 ：メイク魂ななしさん：2009/09/06(日) 18:21:15 ID:LhcjKhcoO

18から吸い始めて21で禁煙。しかし26でまた再発。
29でまた禁煙してもう6年経つ。今ではむしろ極度の嫌煙家。
しかし一本でも吸ってしまうと過去のように雪崩式に戻ってしまう気がして怖い。もう二度と喫煙者には戻りたくない。
みんなも頑張って！！何かに依存しない生活って自分の精神鍛えられて凄く良いよ！

955 ：メイク魂ななしさん：2009/09/06(日) 19:05:51 ID:pYgDOSa8O

taspo持ちの自分はどうしたら

956 ：メイク魂ななしさん：2009/09/06(日) 19:27:41 ID:bf7ZciJi0

捨てちまえ！

957 ：メイク魂ななしさん：2009/09/06(日) 19:34:24 ID:+W3WIKVg0

>>955
捨てたらだめなの？折れよ
まさか、灰皿やライターまでそのまま持ってるわけないですよね？

958 ：メイク魂ななしさん：2009/09/06(日) 20:13:41 ID:RMqvv201O

>>955
私はハサミを入れてバラバラにして捨てたよ

禁煙を始めて一週間、だんだん楽になってきた
化粧のノリも良くなって、日々体が健康になっていく幸せを噛みしめてるよ

959 ：メイク魂ななしさん：2009/09/06(日) 21:31:38 ID:NyXf0mz00

>>954
すごいわかる
だってうまいもんあれ
嫌煙とかいうけどどうせ近くで吸われると吸いたくなっちゃうんだろ？ｗ
俺は吸いたくなっちゃうから吸って欲しくない
うめぇええしよぉおおおおおおおおおお

960 ：メイク魂ななしさん：2009/09/08(火) 02:33:08 ID:4bGMvOwVO

解除

961 ：メイク魂ななしさん：2009/09/08(火) 07:57:46 ID:Kz/dyTpDO

今かなり吸いたくなってる。by寝る前

962 ：メイク魂ななしさん：2009/09/08(火) 10:54:48 ID:4iqV/RX80

気合い入れるためにｶｷｺ！
禁煙2日目です。ﾊﾟｯﾁ貼ってます。
ｷﾚｲなお肌と好きな人のために頑張るぞぉい。
ここ見る度に頑張れそうな気がする。
禁煙して喉がすごい痛いんだけどなんでだろう・・・

963 ：メイク魂ななしさん：2009/09/08(火) 12:14:36 ID:BUuP0wve0

>>962
気のせいか、単に風邪ひいたとかそういうことかと
禁煙で喉は痛くならない。

このｽﾚが励みになるのって、立派な反面教師をたくさん見られるからだよね

964 ：メイク魂ななしさん：2009/09/08(火) 15:41:48 ID:2wK6PMZN0

禁煙して喉痛くなるとかありえないｗ
逆ならまだしも・・私は喉への負担が凄く減った実感があるよ
声を出す仕事だからね。

たまにここに来る男って何がしたいの？

965 ：メイク魂ななしさん：2009/09/08(火) 19:54:33 ID:4iqV/RX80

気のせいでしたー
昨日ｶﾗｵｹ行ったからかな
まだ2日目だけど自分が臭くないのが嬉しい
今、食後でかなり辛いです
耐えろー！

966 ：メイク魂ななしさん：2009/09/08(火) 20:03:13 ID:BUuP0wve0

>>964
男が肌のために禁煙したらあかんの？

967 ：メイク魂ななしさん：2009/09/08(火) 21:32:58 ID:GY90bOvE0

>>966
ここは「化粧」板だけど、あなた化粧するの？
肌のための禁煙ならロムってれば？
書き込みしたいのなら、タバコ板のほうがいいね。

968 ：メイク魂ななしさん：2009/09/08(火) 21:37:11 ID:ykus5SNm0

>>964
男が肌のために禁煙したらあかんの？

969 ：メイク魂ななしさん：2009/09/08(火) 21:37:22 ID:ykus5SNm0

>>964
男が肌のために禁煙したらあかんの？

970 ：メイク魂ななしさん：2009/09/08(火) 21:37:28 ID:ykus5SNm0

>>964
男が肌のために禁煙したらあかんの？

971 ：メイク魂ななしさん：2009/09/08(火) 21:37:33 ID:ykus5SNm0

>>964
男が肌のために禁煙したらあかんの？

972 ：メイク魂ななしさん：2009/09/08(火) 21:37:39 ID:ykus5SNm0

>>964
男が肌のために禁煙したらあかんの？

973 ：メイク魂ななしさん：2009/09/08(火) 21:38:53 ID:ykus5SNm0

二重カキコｽﾏｿ

974 ：メイク魂ななしさん：2009/09/08(火) 21:42:56 ID:5WvJnH+p0

禁煙10年目。
現在は肌が綺麗だとよく言われる。血色も良い。
禁煙当初は口寂しい時もあったが、禁煙の友が煮干しだったため、カルシウムとタンパク質が豊富だったのかｗ
あまりイライラせず２kg程度の増量で済んだ。煮干しはタバコの焦げた風味と似たところがあるのでオススメ。
何故か舌がバカになり、何を食べても美味しくなくて困った。鼻も臭いがわからず。肌も３ヶ月程はひどい吹き出物に悩んだ。
峠を越したら、本当に峠を越したらという感じで、ある一定の山を越えたらあとは何もかもが好転したような印象がある。
禁煙して悪いことはまったくなかったが、良いことはたくさんあった。
服に焦げ穴がない。変色がなかったのでマンションの敷金が満額返ってきた。
ハワイのレストランで、タバコ吸う？と聞かれてNOと答えたら、ステキな日本人だね！と言われて、良い席に通された。
なんかサービスもしてくれた。
もう一生吸わない自信満々。
でも未だにタバコ吸っちゃったーイヤー！という夢を見て飛び起きるｗ　なんだろねコレ。

975 ：メイク魂ななしさん：2009/09/08(火) 21:55:11 ID:BUuP0wve0

>>967
男のスキンケアってスレもこの板だべ

976 ：メイク魂ななしさん：2009/09/08(火) 23:37:26 ID:TBzCBjvy0

>>ID:ykus5SNm0

男でも肌のために禁煙していいよ！

でも、5重カキコはあかんｗ

977 ：メイク魂ななしさん：2009/09/09(水) 03:49:18 ID:bouSLxNSO

たんぱん

978 ：メイク魂ななしさん：2009/09/09(水) 12:09:45 ID:77zVwHD30

今日で禁煙して丁度、半年。肌がくすまなくなりました。
これからもずーっと続けていきます。

979 ：メイク魂ななしさん：2009/09/09(水) 15:00:53 ID:kpo/CIh3O

>>974
麻薬中毒みたいに、煙草をやめても夢とかでフラッシュバックするというのはよく聞く。
それに負ける人が度々いるがそれにこれからも負けないで頑張ってください。

980 ：メイク魂ななしさん：2009/09/09(水) 15:21:08 ID:gI9K2dua0

【社会】「タバコ吸って肌が…」タバコ吸う女性、顔が老化…禁煙治療の現状
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1252474213/

981 ：メイク魂ななしさん：2009/09/09(水) 15:23:51 ID:10WF5wqP0

ID:GY90bOvE0って

心も容姿もブスなんだろうね。

男に相手にされないんだろ。

982 ：メイク魂ななしさん：2009/09/09(水) 19:01:03 ID:igCozJoC0

>>981
どう見てもブスはお前ｗ粘着

983 ：メイク魂ななしさん：2009/09/09(水) 22:32:26 ID:I4xbgnyo0

>>981は、自分のことを言ってるんですね、わかりますｗｗ
みっともないよ。

984 ：メイク魂ななしさん：2009/09/10(木) 00:59:35 ID:vakNg2Fi0

残念。
あまり釣れなかった（´_ﾉ`)y━･~~~　

985 ：メイク魂ななしさん：2009/09/10(木) 04:24:29 ID:JSzmC2l+0

>>ID:ykus5SNm0
ここ見てお肌の為に禁煙する男が
マジ気持ち悪い事を改めて再認識した

986 ：メイク魂ななしさん：2009/09/10(木) 05:23:22 ID:2rgOJJXbO

禁煙するとニキビができるって本当なんだね。
さっそく鼻の頭と鼻の中(笑)にできて痛い。
５年ぶりだな、鼻の中にできるのなんて。
タバコ吸わないのも５年ぶり。
お肌綺麗になるといいな。

987 ：メイク魂ななしさん：2009/09/10(木) 10:39:52 ID:jSem2ZpJO

５月３１日から禁煙
やっとひどい肌荒れの峠を超えた

本当に辛かったけどニキビもなくなって、クスミもなくなったしツヤが凄い

喫煙してた時は頬も痩けてクマも法令線もあった
この３つは特に変わった
口回りがふっくらして法令線も消えた
とにかく禁煙してよかった
喫煙時の顔は今じゃ考えられない

988 ：メイク魂ななしさん：2009/09/10(木) 13:53:47 ID:jsVhetp9O

>>987
おめ！
参考までに、喫煙歴はどのくらい？

989 ：メイク魂ななしさん：2009/09/10(木) 22:54:48 ID:GuAfKzoB0

次スレ
≠≠≠お肌の為の禁煙18日目≠≠≠
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1252589974/

990 ：メイク魂ななしさん：2009/09/10(木) 23:33:49 ID:j8e6c0bA0

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　　　　　　　　　　　　　;　　　　　　( _ ,　　● .;　　シャブレよ。
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991 ：メイク魂ななしさん：2009/09/10(木) 23:34:50 ID:jSem2ZpJO

>>988喫煙歴１０年です

992 ：メイク魂ななしさん：2009/09/11(金) 00:07:28 ID:qnQnsJ0gO

やめようやめようって思い続けてるけど、体重増えるのが怖くてチャレンジできない・・・
体重少し増えるくらい、肺ガンになるのと比べたらたいした事ないだろうけど・・・

993 ：メイク魂ななしさん：2009/09/11(金) 00:09:14 ID:MQNOzOw40

たばこ吸う女って最低だね。
お肌の為の禁煙じゃねーだろ。
生まれてくるかもしれないテメーの子供の為じゃねーのか。

テメーの事だけしか考えられないのが喫煙女ｗ

994 ：メイク魂ななしさん：2009/09/11(金) 00:17:54 ID:L9wnExPE0

>>992
やらない言い訳考えるより、やるべきことがあるはず

995 ：メイク魂ななしさん：2009/09/11(金) 11:57:28 ID:JfANLgY/O

ファミレスでも喫茶店でも行って
冷静に禁煙席に座る女性と喫煙席で煙草吸う女性を見比べてみては？
肌はもちろんだけど、品性とか色々
見比べて何も感じない、『喫煙者のがイケてる』と思うなら煙草止めなきゃいいし。
煙草吸う自分と云う者を客観的に見てみては？
価値観は人それぞれ、止めたくない方はマナーを守ってね！
因みに歩き煙草する女性は見てて本当にみっともないので、止めて下さいね！長文失礼

996 ：メイク魂ななしさん：2009/09/11(金) 18:16:27 ID:uPj1wYby0

煙草を吸わない方にいる女ってもてなそうな顔のつくりのとか
おばさんとか子餅しかいないじゃん

997 ：メイク魂ななしさん：2009/09/11(金) 18:50:23 ID:0bFn9qa30

煙草吸う方が薄汚い顔した女多いけどねｗ顔の作りも肌も悪い
貧乏そうな顔に汚い肌に厚化粧のキャバ風とかしか見た事ないな
吸った事ない人はほんとに肌綺麗で若々しい
>>996は世間知らずのど田舎人ですね

998 ：メイク魂ななしさん：2009/09/12(土) 04:56:06 ID:9LuDvTma0

顔の作りがイイ美人は基本的に美意識が高いから
煙草吸わない人多い東京吸う美人の方が少ないよね

999 ：メイク魂ななしさん：2009/09/12(土) 04:57:03 ID:9LuDvTma0

ついでに999ゲットン

1000 ：メイク魂ななしさん：2009/09/12(土) 05:13:58 ID:PQ96T/580

1000なら禁煙成功

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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