デブがジョギングしてるの見てワロタwwwww

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1メイク魂ななしさん
デブに生きる価値なさそーwwwwwwwwww
2メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 01:33:16 ID:VLHI7SCxO
2
3メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 01:34:03 ID:rqvJ+dYo0
やせようと努力してるんだkら
すばらしじゃねーか
4メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 01:38:18 ID:PZ7mR1iCO
>>1最低だね
5メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 02:02:12 ID:2ZYJzqWqO
>>1
努力してる人を笑ってるあなたが一番痛い。
6メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 02:08:02 ID:pqiFPs+N0
ハゲとデブだけは恋愛対象にならない
7メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 02:47:46 ID:JikPrNRjO
たぶん>>6のまわりの異性は『>>6だけは恋愛対象にならない』と思ってるよ
8メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 03:24:25 ID:zLFk6Mz1O
ハゲか
9メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 05:34:00 ID:k2Up7G00O
普通体型しか取り柄のない>>1が唯一バカにできるのが「デブ」。
そのデブちんがデブちんじゃ無くなったら唯一の罵る対象がなくなっちゃう。
>>1は惨めな子なのよカワイソス(;ω;)ウッ
10メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 05:56:49 ID:ktwZmHRGO
伊集院に謝れ!
11メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 06:40:35 ID:CALGHMYFO
力士に土下座しながら潰されて死ね
12メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 06:43:46 ID:M9kdgQCwO
>>1はトリガラみたいにガリガリなのを
「スリムでセクシー」とか思ってそう
13メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 09:15:13 ID:yiXbRJNiO
>>1って最低!

頭では分かっていながらスレタイに吹いた自分はもっと最低です
皆様申し訳ございません
14メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 09:18:32 ID:DJl9YyRrO
デブは走る価値なし
15メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 09:39:32 ID:yEFsxZU6O
ダイエット成功した女はたいてい性格悪くなる。なんだかギスギスしていたり、他の女を見下したり。
デブでも性格いい人はかわいく見える。病気でなければ無理に痩せることないと思う。
16メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 10:05:44 ID:PZ7mR1iCO
>>15
あ、分かる

じゃあ私もダイエットやめよ!!
17メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 11:02:09 ID:dWU9bia8O
太ってる子が走るのは分かる。
でもオタクっぽい子が走ってるのよく見かけるんだけどアレは何で?
別に太ってもないし、まして美容にも興味ありそうな感じでもないんだよな。不思議だ。
18メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 11:26:05 ID:+GO4TPUpO
走る時はノーメイクだから地味でオタクっぽく見えるんじゃw
19メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 12:01:42 ID:2m1Z/v/W0
ダイエットと美容以外の理由でジョギングしちゃ悪いのか?
20メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 15:19:18 ID:v8NfYXRa0
そうだな
長距離選手かもしれねーし
21誘導:2008/01/20(日) 15:23:51 ID:gWMiz+zE0
この話題は化粧板で扱うべきものではありません。
以後放置し、適切な板へ移動してください。

ダイエット
http://life9.2ch.net/shapeup/
22メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 15:29:15 ID:cdGPeQ9L0
走ってるデブより、2ちゃんでこんなクソスレ立ててる
>>1の根性の腐り具合のほうが、一億と二千万倍見苦しい。
23メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 20:00:37 ID:fFgvD/YC0
>>17
ジャージで走ってるからオタっぽく見えるんじゃないか?
24メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 20:24:30 ID:LAGUc/4FO
普通体型だけど体力つけるために走ってます
25メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 20:26:59 ID:v8NfYXRa0
>>23
ジャージ以外で走るのか???
26メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 21:36:14 ID:5SbYYCq30
長距離は走らないヤセより走りなれたデブのほうが速いよ
27メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 21:38:24 ID:5SbYYCq30
>>26 美容板では逆効果かorz
28メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 22:23:21 ID:2fIftyEPO
変なスエット?シャカシャカした銀色の着て走ってるデブがいたんだが、
中学生に「デブ」連発されて、最後デブが「おまえらどーてーだろ!!!」とキレてたのを見た事ある
29メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 22:42:57 ID:mmIFC+th0
デブはくさいから残酷ベビー@〜のキンタマ潰し食らって死ね
30メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 22:54:24 ID:u1ZHEJgFO
>>1
なんで努力してる人を笑うの?

>>15
あー確かに。
元から華奢な子やスタイル良い子以上に、
元デブでダイエットに成功した人の方が性格荒れてるような気はするな
前に働いてた病院の看護婦さんが
70Kg越えから20Kgほど痩せたらしいけど、
まさにそんな感じでデブを馬鹿にしまくりだった
31メイク魂ななしさん:2008/01/20(日) 23:12:25 ID:rJbE/iDt0
板違いなのでここで

−−−−−糸冬 了−−−−−−−−−−−−−−−−−
32メイク魂ななしさん:2008/01/21(月) 11:14:33 ID:yW049oH3O
デブは生きてるだけで他人を不快にする
33メイク魂ななしさん:2008/01/21(月) 11:48:08 ID:I2+hX+nRO
太ってる人がジョギングしちゃだめなの?なんで??
食っちゃ寝ばかりして「私は何やっても私は痩せないの」って言う、何の努力もしないデブよりよっぽどマシだとおもうけど。
人間性がよければデブでも気にならない芸能人もいるしね。石塚さんとか森久美子とか。
ちなみに昔太ってたけど、別人みたいに痩せた事を自分でネタにしてた人は知ってる。
自分でネタにできるほど努力したんだな、と思ったよ。
34メイク魂ななしさん:2008/01/21(月) 12:03:51 ID:fjez0Bxu0
努力しているじゃないか。

>>33
石塚もモリクミもああ見えて体鍛えて健康を維持しているよ。
努力するデブでしょう。
35メイク魂ななしさん:2008/01/21(月) 12:39:03 ID:m+ehsLfuO
加藤大級が走ってたら目が奪われそうだけど
そこら辺の小デブが走っていようと別に何とも思わないけどな。
>>1は馬鹿。
36メイク魂ななしさん:2008/01/21(月) 22:39:41 ID:95v9a8Ar0
>>34
努力してデブ体系維持してるってことか?
早死にしてもいいんだな
太く短くってことか
37メイク魂ななしさん:2008/01/21(月) 23:30:26 ID:bzAWMdrAO
>>36
デブだけに?w
38メイク魂ななしさん:2008/01/21(月) 23:32:21 ID:mNoUgEik0
>>1はデブではないけどちびで短足なスタイル悪すぎな奴だろうな
間違いない

まあデブなのにミニスカはいてたらかなり笑えるけど・・・。
39メイク魂ななしさん:2008/01/21(月) 23:48:57 ID:Ap9Qs8i2O
>>38
君に>>1を叩く資格なんかないよ。
40メイク魂ななしさん:2008/01/21(月) 23:53:18 ID:mNoUgEik0
は?
なんで?
あんたこそ人に言える資格ないからwwww
どうせデブだろwwww
41メイク魂ななしさん:2008/01/21(月) 23:54:03 ID:mNoUgEik0
>>1>>39は氏ね
ロムってろ
42メイク魂ななしさん:2008/01/22(火) 02:09:12 ID:uO6ka8fQ0
ID:mNoUgEik0

>まあデブなのにミニスカはいてたらかなり笑えるけど・・・。

この発言がいけないんですよ、一生ロムってろ
43メイク魂ななしさん:2008/01/22(火) 03:20:37 ID:HjU1g3SN0
ミニスカはいてる醜いデブ乙wwwww
44メイク魂ななしさん:2008/01/22(火) 06:24:44 ID:rezCgy9HO
>>36そういう芸風だからしょうがないでしょ
45メイク魂ななしさん:2008/01/22(火) 10:50:17 ID:4pOmud4YO
ここでデブ叩きしてるヤツは痩せてることしか取り柄がないブスってことでFA?
46メイク魂ななしさん:2008/01/22(火) 19:54:44 ID:lcEsbvwq0
47メイク魂ななしさん:2008/01/23(水) 11:53:48 ID:zlgT+dKuO
あの松村も来月の東京マラソン走るらしいね!
既に海外でもフルマラソン走っているらしいしスゴイよ。
48メイク魂ななしさん:2008/01/25(金) 20:25:48 ID:B5XP0EA00
ID:uO6ka8fQ0とID:4pOmud4YOはデブ
49メイク魂ななしさん:2008/01/29(火) 16:41:11 ID:gU7NQT5cO
デブだがオマンコある
男に謝罪しろよ女は
50メイク魂ななしさん:2008/01/29(火) 17:27:53 ID:GjfaJYHoO
これはwwwhttp://ashura.crap.jp/junkun/
51メイク魂ななしさん:2008/01/30(水) 00:12:28 ID:VD/b2pRs0
>>49
別にまじわらねーから
どうでもよい
52メイク魂ななしさん:2008/02/01(金) 23:19:45 ID:szmVDKgM0
体臭くて口臭くて
社会の役に立たなくて
邪魔でうっとうしいヒゲクソデブは

残酷ベビー@〜に
小さくて臭いキンタマ蹴り潰されて

両手で急所押えながら
泡吹いて白目剥いて

脂肪だらけの体と腹を
ひくひく痙攣させて氏ね☆
53メイク魂ななしさん:2008/02/09(土) 12:26:17 ID:J2jnOlQSO
松村、東京マラソン走るのは凄いが練習しているんかね?
54メイク魂ななしさん:2008/02/13(水) 21:52:31 ID:hI62I3Mm0
身長169体重94体脂肪17の俺のためのスレか
毎日一時間10kmほど走ってる
体重はなかなか落ちんが血圧がかなり正常に近くなっただけでもよしとしよう
55メイク魂ななしさん:2008/02/13(水) 22:29:11 ID:W59gg9y1O
どうでもいいが化粧板に何の用があるんだおまえは>>54
56メイク魂ななしさん:2008/02/16(土) 12:00:53 ID:r27p8M1YO
デブの星の松村には東京マラソン、頑張って欲しいもんです。
57メイク魂ななしさん:2008/02/26(火) 23:24:14 ID:QTy6luIM0
無理でしたね。
58メイク魂ななしさん:2008/03/06(木) 23:07:23 ID:NiocZ3hQ0
35付近で棄権だっけ? ブタ村
59メイク魂ななしさん:2008/03/08(土) 01:13:40 ID:WQ0qGAAr0
60メイク魂ななしさん:2008/03/15(土) 22:06:43 ID:ikiqT/aI0
60
61メイク魂ななしさん:2008/03/15(土) 22:51:11 ID:H0Kx6jq+0
笑わないでくさい
62メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 01:39:18 ID:ZIVT7sHK0
デブスが必死www
63メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 14:08:11 ID:+2YEMIIpO
カワイソウ
俺ガリガリでもウエイトトレーニング(笑)
64メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 14:28:59 ID:t4I+OeHXO
>>54-55
ワラタwwwwwwwwww
65メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 15:40:51 ID:Z+plg2U/O
デブを馬鹿にするのやめない?
頑張って痩せようと頑張ってるのに、それを馬鹿にするのは人としとどうなの?って思う!
太ってる人はツライ思いしながらも頑張って努力してるんだよ!それを馬鹿にするのは間違ってるでしょ。私は違うけどさ。
もっと太ってる人の気持ちも考えなよ!私は違うけどさ。

二度とこんなスレ立たないように祈ってるよ…
66メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 15:58:11 ID:D9rpxAzwO
うぜえwwwwwww
67メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 16:11:45 ID:ndshZCfYO
笑える
68メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 16:37:33 ID:Z+plg2U/O
別に笑えないだろ。
私は>>65に賛成だな。私も違うけど太ってる人の気持ちを大切にするのは人として大切だと思うしね!
馬鹿にするのは良くないよ!
69メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 17:22:30 ID:Yu8XJ1xf0
>>65
私は違うけどさ
私は違うけどさ
ちょwお茶噴いたわww
70メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 18:51:51 ID:SLIwspMnO
私は違うけどさ。

盛大にわろたwwwww
71メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 18:59:57 ID:jUVJuNK60
>>30
ダイエット成功した女なんて見た事ない。
男ならたまにいるけど。
女って一度痩せてもあっという間に元通りの奴が多いのは何故?
72メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 19:05:38 ID:2meYn0NRO
私は違うけどさってのが一番見下してるような気がする…。テレビの前でお菓子くいながらゴロゴロしてて『あたしだって大変なんだから』はむかつくけど綺麗になろうとしてるのは応援したくなる!自分は男のくせに細いから体型コンプはわかる
73メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 19:14:01 ID:4+3/OiWW0
ちょw
>>65 >>68自演ぢゃないですかw

確かにデブを馬鹿にするのはひどいと思うけど、
時々無意識のうちに見下している自分もいるのは否めないよ。
74(´・ω・`)お母さんポリデント:2008/03/23(日) 19:22:53 ID:veOdrSVR0
お母さん太ってるよ、きっと意思が弱いんだねうん
食べてストレス解消するのかな?
僕二重アゴの人とか、自分より太ってる女性はパスだね
だって二重アゴって、人間のアゴが二つあるって嫌だね
可愛ければいいけど。

お菓子が大好きですってその子言ってたんだけど
あの二重アゴみていたらナマナマしくてね。ごめんなさいっていっちゃったんだなうん
僕はお腹がちょっと出てきたよ
75メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 19:34:43 ID:cHhhBKMAO
でも馬鹿にされて、痩せる気を起こしてくれたら結果オーライw
76メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 19:44:46 ID:Pz8Ue4NkO
>>65
>>68

自作までして…。本当に哀れ。
77メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 20:06:39 ID:kK5sDiqLO
>>71
ここに居ますよw
78メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 20:19:00 ID:jUVJuNK60
>>77
どんくらい痩せた?
維持できてるのか?
79メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 21:37:30 ID:gne+QacM0
ごめん、デブだけど走ってるよ・・・
しかも巨乳だから、乳が激しく揺れて引きちぎれそうなんだ・・・
最近はサラシ巻いてるのでけっこう良い。
80メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 23:08:57 ID:kK5sDiqLO
>>78
MAX85キロ、今55キロ。
約5年かけて30キロ落とした。
55キロになって8年経つ。
身長は約170。
今の体型には、まぁ満足はしているがもう少し引き締めたい。
81メイク魂ななしさん:2008/03/23(日) 23:50:20 ID:jRtRpknsO
ブスが化粧してるのと一緒
82メイク魂ななしさん:2008/03/24(月) 00:35:06 ID:yeEzseM7O
>>79
デブが自分の事巨乳とか言うと…www
…って感じだからうっかり友達の前で言ったりしないようにね
83メイク魂ななしさん:2008/03/24(月) 01:01:01 ID:bpYWOmxXO
>>79は明らかに異性にアピールしてるんじゃないし、
加えて巨乳には間違いないわけだから、
もし>>82が素で言っているのであれば、
それは自分の理解力のなさを恥じた方が良いんだぜ。
84メイク魂ななしさん:2008/03/24(月) 01:05:14 ID:OTIPG7mxO
努力もしないでいっぱい食ってるデブより遥かにマシだろ。
85メイク魂ななしさん:2008/03/24(月) 01:08:56 ID:v8mH78IqO
じえんおつ
86メイク魂ななしさん:2008/03/24(月) 01:30:30 ID:pArVAj6cO
>1のように思われるのが嫌でジョギングしようか迷ってる人もたくさんいるだろうに‥
87メイク魂ななしさん:2008/03/24(月) 16:21:37 ID:hIUujWFG0
身障の人みてうわー身障だって思うのは構わんが口に出すと人格を疑われる
でもデブは存在自体がゴミだからデブを見て笑うのは別にかまわないだろ
そもそもデブの人って食いまくって好きでデブやってんだしさ
同じ理由で不摂生で糖尿病になったやつもプギャーとしか思わんね
そこに過剰反応するほうが間違ってるよ
88メイク魂ななしさん:2008/03/24(月) 20:58:45 ID:VctuDLRlO
>>87
わからなくもないが、稀に病気の人もいるからな
デブをバカにしてた高校時代、隣のクラスに太ってる子がいた
実はその子は成長ホルモンだかの病気で、兄弟みんなそうだった
体型気にして飯も全然食べないし、毎日運動してた
それを知った時は自分の醜さに愕然としたよ

そうでなくてもデブ=ゴミってのはかなり乱暴だし、勝手だね
ま、他人の体型についてあれこれ言える程の余裕があって羨ましいくらいだ
89メイク魂ななしさん:2008/03/26(水) 21:53:06 ID:x4WyBrTDO
でも走ることがダイエットの王道!らしい……
ビリーで失敗したヤツが言っていた。
90メイク魂ななしさん:2008/04/15(火) 02:36:28 ID:q2f+mh9E0
120kg級クソ大デブどもは残酷ベビー@〜のキンタマ蹴り上げ用おもちゃよ☆

デブ豚がキンタマ蹴り上げられる理由↓

クソデブはこれからの季節超汗くさい
クソデブは吐く息、鼻から出る息両方くさい
クソデブは鼻息がブヒブヒ耳障り
クソデブは電車で2人分の座席を占拠する
クソデブは電車の座席を汗でじっとり湿らせる
クソデブは満員電車でブタ腹を人の背中にすりすり♪させてきもい
クソデブは公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる
クソデブはドスドス足音立ててうざい
クソデブはごはん食べる時クチャラー
クソデブはワザとうるさい咳する
クソデブは室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる
クソデブのイビキは恐竜の叫び

他にもいろいろあるけど存在そのものが迷惑★

だからっ!

みんなの嫌われ者クソ大デブどもは残酷ベビー@〜にキンタマ蹴り潰されて氏ね☆
91メイク魂ななしさん:2008/04/15(火) 02:58:12 ID:4V4Abvze0
>>89
確かに
もともとデブじゃない人がさらにやせようとするなら走るしかない
92メイク魂ななしさん:2008/04/17(木) 18:46:53 ID:PFRmZWywO
オマンコクチュクチュできない男キモイ
死ねよ男
93ちんたろう(尻フェチ):2008/04/17(木) 18:59:10 ID:TsTBtGVW0
>>92
おめーが死ねよ
イカレマンコ
94メイク魂ななしさん:2008/04/17(木) 20:37:31 ID:+bymAwNRO
デブのままの方が恥かしい思いする筈
95メイク魂ななしさん:2008/04/18(金) 01:41:41 ID:FKR2MbdV0
10日前からジョギング始めたけど
お腹空いて食べ過ぎて、元よりも太ってきた ナンテコッタ\(^o^)/
96メイク魂ななしさん:2008/04/18(金) 08:26:38 ID:8XaOS9A30
ジョギングの後のビールがまた、うめぇーんだよな
97メイク魂ななしさん:2008/04/21(月) 15:53:54 ID:KMKNnLAx0
いいな、何か私も走りたくなってきた。
98メイク魂ななしさん:2008/04/23(水) 10:25:27 ID:zr5VKde90
>>1
ワロタwww

そう言えば俺も中二くらいの時、メタボっぽいオッサンが息をハァハァ言わせながら
ジョギングしてたの見て、ダチと一緒に「デブ死ねよw」っつって逃げたの思い出したわwww
デブオヤジの奴「殺すぞコノヤロー」とか叫びながら追いかけてきたけど全然早くないし
怖くもないから笑いながら逃げてたwwwww
99メイク魂ななしさん:2008/05/02(金) 15:53:15 ID:L0bz1mXX0
>>98こんな馬鹿本当にタヒんじゃえばよかったのに
100メイク魂ななしさん:2008/05/03(土) 00:55:55 ID:weDW8f0u0
100
101メイク魂ななしさん:2008/05/07(水) 12:49:26 ID:0HGnMjdX0
101Kg
10295:2008/05/10(土) 16:44:18 ID:7c1WFO7r0
ジョギングはじめて1ヶ月くらいになるんか…

体重は一向に減らず
体の重みに耐えられなかったのか足を壊してしまったw
これからはウオーキングにすっぺ
103メイク魂ななしさん:2008/05/14(水) 13:06:16 ID:ixMsXbM00
先週からウォーキングしてる。
おかげでパンツの腿の部分が少しゆるくなった。
これからもがんばる。
皆もがんばろー!!
104メイク魂ななしさん:2008/05/17(土) 21:54:31 ID:0emIXX+z0
自分ではデブじゃないと思ってるけど、
毎日ジョギングは無理そうだけど散歩くらいはしよっかなぁ。
最近すぐメタボとかデブとか言いすぎじゃね?
デブ専じゃないけど、ガリガリギスギスの人よりは健康的なデブならイイと思う。
食糧危機や寒冷化してもデブの方が強いぞ?!
105メイク魂ななしさん:2008/05/20(火) 14:52:28 ID:jxCT8gYs0
この前、ハゲが自転車乗っててワロタ
106メイク魂ななしさん:2008/05/20(火) 23:21:19 ID:76HXZz8h0
そりゃ乗るだろ?
107メイク魂ななしさん:2008/05/20(火) 23:47:08 ID:83HypC0aO
エアロビクスインストラクターだ。
デブがいきなり走ると膝やられるよ。シューズだけははきちんとしたの履け
走る時は上半身は引き上げて衝撃を腹筋でコントロールしながら走れ
水分補給はしっかりな
108メイク魂ななしさん:2008/05/20(火) 23:49:18 ID:sAfMlLftO
>>105>>106
吹いたwww
109メイク魂ななしさん:2008/05/20(火) 23:51:07 ID:k0nvpcujO
ウォーキングがいいよウォーキングが
110メイク魂ななしさん:2008/05/21(水) 17:00:47 ID:b06Thn+1O
走る前に食生活w
111メイク魂ななしさん:2008/05/22(木) 00:26:56 ID:U6wvE1KM0
歩くのがいいらしいな
貴乃花1日3時間くらい歩いてるらしい
走っても脂肪は燃えにくいが、
30分以上歩くと脂肪が燃え始めるらしいな
112102:2008/05/22(木) 02:28:00 ID:CUk79qC/0
今は毎日1時間強歩いてるが
3時間はさすがにつらいな
40分過ぎる頃にいつも股関節が痛くなってのう…

>>107
了解した
ヴァーム飲みながら歩いてる
113メイク魂ななしさん:2008/05/23(金) 23:19:58 ID:e8NQcgBA0
砂糖入ってない物がいいんじゃねーか?
お茶とか
114メイク魂ななしさん:2008/05/24(土) 02:23:47 ID:ynBqkF3HO
運動中は水分補給を助けるタイプの飲み物飲んだほがいいと思う。
115メイク魂ななしさん:2008/05/24(土) 11:49:09 ID:ECPAljoh0
私も1時間ほどウォーキングしてるんだけど、水分摂りながらした方がいいの?
あまり汗もかかないから、終わるまで一切水分摂らないんだけど。
116107:2008/05/24(土) 23:34:26 ID:1vGD+mgB0
始まる前に少々水分を補給しておいて
有酸素中は15分〜20分毎に1度
ミネラルウォーター(硬水)や薄めたスポーツドリンクを
大体150~200ml程度飲むのが良いと思います
熱中症を防ぐのもあるし。水分&ミネラル不足になると
足もつりやすく、乳酸(疲労物質)もたまりやすくなります
(運動後の血中の乳酸を減少させるには
終了後にクエン酸ドリンクを飲むのがオススメ)

途中でヘバってしまいそいうなら運動前にアミノ酸。
サプリメントでMUSASHIとかに脂肪燃焼系があるので
それ飲んでから(スーパーヴァームとかでもイイヨ)運動していくと
結構ヘバらずに長時間運動出来ます。

サプリはサポートですのでスルーしていただいてOKですが
水分補給だけは少量で良いのでマメに行って下さいね
117メイク魂ななしさん:2008/05/25(日) 20:31:26 ID:aBSLuUMk0
デブは塩水で十分
118メイク魂ななしさん:2008/05/25(日) 23:07:19 ID:q2g/TcSJ0
>>105>>106
じわじわくるw
119メイク魂ななしさん:2008/05/25(日) 23:20:38 ID:Ofk22BqsO
ハゲといえば
なんで頭がピカピカしてる禿としてない禿がいるの?
ピカピカハゲは磨いてる?脂?
120メイク魂ななしさん:2008/05/25(日) 23:27:39 ID:aBSLuUMk0
ハゲでも色々な原因があって
ピカピカしてるのは
過剰に皮脂が出てるかららしい
121115:2008/05/26(月) 11:08:45 ID:vGWU3TuM0
>>116
アドバイスありがと!

>>117
皆がデブだと思うなよー!
122メイク魂ななしさん:2008/05/26(月) 21:28:09 ID:9XqHZcyk0
皆は普通で
115がデブってことか
123メイク魂ななしさん
>>120
へえ!わざとピカピカさせてるんじゃないんだ!
ピカピカだとおもしろくてわらっちゃうんだよね・・
光らないはげは別にあまり気にならないんだけど
こないだ車のディーラーいったんだけど
ショールームってかなりライト明るいんだよね
向かいに座った営業マンのはげにライトが反射して
何度も目潰ししてくるからイライラしつつたまにふきだしそうになるしきつかったよ