肌老化が一気にすすむ年齢は？

>>951
ネタ？
じゃなかったらごめんねｍ（　）ｍ

>>951
私、>>950だけどあなた位かそれ以上壮絶な人生だよ…orz
まだ未婚で婚約者と破談寸前で新しい相手探すにも疲れ。
年齢的に疲れてる時間もないけど。
友達になりたいな。

関係ないですけど、めざましTVに出てる女子ｱﾅって朝早いのに顔がみんなﾋﾟｶｰってつやつやして見えません？ｴｽﾃなのか、それとも美容液とか何使ってるんだろう。

まだ、みんな若いからじゃないかな。愛ちゃんは22ぐらい？あやパンは26か27ぐらいだし。

照明が強めなんだと思う。
中野アナはﾋﾟｶｰっていうかﾃｶﾃｶ‥

>>951
その程度で自分は他人より恵まれてないとか思ってる所が笑えるな
世の中の人間なんてみんな何かしら壮絶なものを抱えてて、案外人生の条件なんてみんな平等に出来とるよ

めちゃめちゃライト強いよ。
めざましでコフレ紹介してたんだけど、
シャドーヤチークの色が全部とんでて真っ白になってたもん。

>>957
だといいんだけどねぇ。
まじで笑えない人生だからさ。
その程度と思いたいよ‥

>>951生活費どうしてたの？
マトモに働けない状態だったんじゃないの？

映画化決定

>>951
なんで自分の不幸を言おうと思ったの？

>>951
皆が皆おまえより幸せだと思うな。
自立するまで辛い日々を送ってきたやつなんか山ほどいる。
問題は自立してからだ。
自分の力で生きていけることに幸せを感じ、あとは自分次第だろ？
たいしたことない不幸話で上から目線とはなｗ

スレ違いの不幸自慢大会はこれにて終了の方向でお願いします。

めざましの話だけど、愛ちゃんと中野さんは
スタジオ外に出ると酷いよー。
愛ちゃん厚化粧すぎ。。元の肌も汚い。
中野さんはダルンダルンでくすんでる。
高島アナは外でも綺麗だった！

中野さん、たるんでるよね。30代って感じ。

うっちーが肌綺麗だった。

うん。

アナウンサーは寝不足だろうから大変だね。

目覚ましの人って2時くらいには迎えの車が来て局入りなんでしょ
それこそ早寝早起きで夜8時くらいに寝てるんじゃないかな

美肌とは違うけどアナウンサーに老け顔がいないのは口をよく動かすからだって。
ハキハキ喋る、よく噛むのは口輪筋が鍛えられるらしい。

老けてるアナいるだろ・・・

今21だけど、めのまわりにそばかすが…

童顔なた゛けに違和感があります

35歳の子持ちおばさんだけど
特にシワやたるみがあるわけじゃないから
どこを改善したらいいのかわからないけど、確実に老けてきた。
疲れると白目のふちが赤く充血し、目が落ち窪んで、
綺麗な色の白さじゃなくて病弱な白さに見えるんだよね･･･
きっと体の内部からの老化。気をつけるのは食事や運動だろうか。

>>951素朴な疑問

整形するだけの金あるだけﾏｼじゃね？

当たり前の話だけど、貧乏だと老けるの早くて、
お金持ちだとそれなりに若さ保てるんじゃ…
プチ整形や身なり整えて、美味しい物食べてリッチで優雅な生活
送れれば、同年代と比較したら激しく老化はしないでしょ。

24できた。いきなり目の下にしわができていた。
それまでなかったしみもできていた。

マヅイなぁ‥一気に進んできた。
老けは自分のカラーじゃないというか、らしくないから、どうしようかと思ってる。

色々摂ったり、マッサ行っても効かない。
老化は、ホルモンの減少より代謝が悪くなる事の方が大きいと聞いた事がある。
だから、悪いものが滞ってたら、それを出すしかないのかな？
バイクみたいにエンジンをオーバーホールする、みたいな事をしてかないと老化には抗えないんじゃないか？と思ったんだけど、どうだろう??

そいえば半年前から、毎日一時間ジョギングやり出してから
化粧乗りも良くて、4年くらい前の顔に見える。
陰の出やすい光の加減によっては、
鼻の脇に陰が出るけど。
あとは、凄い汚い話だけど、うんこすると
腸にそってきれーに長いうんこが出るようになった。
あー途中で切れた、出したのになんかスッキリしねぇ！
ってのもなくなったw

>>975
それもそうだけど、貧乏でも色々とやれることはあるよ。
下手にスキンケアにお金かけたりするより、運動した方が効果出たりするし。

運動後は成長ホルモン(別名若返りホルモン)出るしね。
そして新陳代謝も良くなるから顔にまで栄養が届くようになる。

ちなみに成長ホルモンは一日の中で一番睡眠時に出る。
特に２３〜２４時と１〜２時に大量に出るから
ある程度の年齢になってこの時間に寝てないのは自殺行為。

自分含め周囲を見てる限り、苦労する(悩む)と老ける。
特に男(次くらいに子供)の事で悩むのが一番来る･･気がする。

まあ苦労一切避けてきたような人は、いくら若くても人間的にアレだけどね(苦笑

この時間にって、いつも夜７時に寝てんのかと思ったｗ

>>980
そうなんだあ。
ジョギングと散歩ってどっちの方がきくのかな？

そりゃジョギングに決まってる。
心肺機能も鍛えられるし。

ウォーキング1時間＝ジョギング30分と言われてます

ジョギングは本当に体にいいよ。当然だけど。
母が40過ぎても地元のマラソン大会に出るくらいやってたら、
病気で入院したときに、普通の人より短期間で退院できてた。
今50過ぎてるけど周りの50よりははるかに若く見える。

>>978さんのレスをみて、やってみるかと
今日ゆっくり走ってみたけど・・・300Ｍも走れなかった。苦しすぎて。
まず、走る時の息の仕方を忘れた（ネタじゃないです
足も全然上がらなくて、吃驚した。

自分にショックなんですけどorz子供の頃はこんなんじゃなかったのに。
１時間ジョギングとか果てし無い。凄すぎるよ


>>985さんのお母様も凄すぎる

いきなりジョギングすると膝に負担かかるから気をつけてね。

>>987
ありがとう。私もそう思いました。筋肉量が少ないから、関節にかなり負担がいくだろうな、と。
ウォーキングから始めてみます。

こないだ自分も軽くジョギングしてみたんだけど
全然「走れない」って事に気づいてガックリきた。すぐ息が上がる。
そして>>987さんの言うとおり、膝がめちゃめちゃ痛くなった。
学生の頃はこんな感覚、全くなかったのにショック。
あの頃は若かったのもあるけど、なんだかんだで毎日運動してたのね。
私もウォーキングから頑張ります。

ジョギングのほうがいいと書いてる人いるけど
何デタラメいってんだかって感じ

ジョギングして活性酸素増やして老けまくってくれよ

＞ウォーキング1時間＝ジョギング30分と言われてます

何この根拠

時間ない人はジョグすればいいってこと？プッ

書いた人じゃないけど
>>991
カロリー消費はウォーキングの倍だよ。ググればある。

貴方の方が根拠ない。
ジョギングとランニングを勘違いしてない？
無酸素運動ではないですよ

成長ホルモンの分泌させるのなら加圧トレーニングが効果的だよ。
効果出るのも早いけど体がごっつくなるから
女性にはスロートレーニングの方がいいかも。

運動不足の人が突然ジョギングを始めると
酸素量が少なく、活性酸素を減らせない。
だから、ストレスを感じない程度に
ウォーキング等が吉。

普段から運動している人は、
ジョギング等の有酸素運動は、活性酸素の問題はない。

何も運動しなけりゃそりゃ老けるよー。
デカイ筋肉使わなければ、確実に弛むし。

活性酸素は学者により捉え方が違うけれど
圧倒的に↑と言われてる

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