【フェイス】お勧めのマッサージ【ネック】

マッサージって美肌のためには大切だけどつい手を抜きがちですよね。
でも、やってみると結構効果を実感出来る素晴らしいアイテムだと思うんです。

マッサージの目的、効果は美白、リフトアップ、引き締め、アンチエイジング、
老廃物排除などいろいろ。
アイテムはクリームが主流のようですが、ジェル、スクラブなど、豊富だし、
方法もマッサージの後はそのまま馴染ませたり、ふき取り、洗い流し、
お手入れの一番最初だったり、一番最後、お手入れの途中にプラスしたりと、
メーカー、ブランドによっても何を取ってもさまざまで奥深いんじゃないかと思います。

なので、みなさんのお勧めや疑問などお話しすることが出来たらと思い、
勝手に立てました。宜しくお願いします。

関連スレ

顔のたるみpart13
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1120105112/l50

○ °。マッサージ＆スリミングコスメ 。°○
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1088125406/l50

以前に初心者スレで新規スレを立てても良いかお伺いしたんですが、
レスがなかったので、独断で立てさせていただきました。

素人マッサージは激しく肌を傷める。
一般ピープルは美顔体操位にしときなさい。

そうですよね。
私は、以前人のお顔に触れる仕事をしてたこともあるので
マッサージの方法は多少でも学びましたが、知らない方のほうが
多いと思います。

学んだと言いながら、自分の顔をするのではないので正直、人へ
するのとは違いむつかしいです。
なので、自分で出来る方法なども情報交換出来れば良いなと
思います。

マッサージはみなさんあまり興味ないのでしょうか・・・
ちょっとあげてみます。

さっき、AQのリバイタライジングマッサージを買ってきました。
DEWを使い切ったので、アルのエクスヴィ、エクシアALと
コスメデコルテのAQ、バイタルで迷いましたが、＠でもわりと
高評価でしたので・・・

最近毛穴が気になってきたので、AQで様子をみてみようと思います。
DEWは皮膜間がすごくて、しっとりしてるのかもわからずでした。

無駄なスレを立ててしまったのかな・・・

情報量が少なすぎるせいだと思う。
みんなの「お勧めや疑問」を引き出すためには
まず>>1自身のお勧めマッサージ方とかリンクを貼ってくれないと・・・

あ、そうですね。すみません。
では、いくつかのお店で習った方法で一番自分でもやりやすく、
マッサージ効果があったものを我流になってしまいますが
カキコミさせていただきます。

お勧めのサイトなどは、これから探してみます。
それと少しの間、みなさんにも興味をもっていただけるよう
ageで書き込みます。

●マッサージ
１、マッサージ料をお顔全体に馴染ませる。

２、こめかみに片手を沿え、そのまま額を通って反対のこめかみまで。
　　今度は反対の手でこめかみに手を沿え、額を通って反対のこめかみまで。
　　これを３〜５回。

３、次に眉ラインに辺りに手を置き、おでこの生え際まで端から端まで数回
　　そっとなで上げる。前髪を手のひら全体でかき上げるように。

４、あごに指をあて、くるくる。ざらつきのあるところは念入りに。

５、今度は片手であごを包むように当て、頬を通り終点はこめかみ。
　　このとき、片方の手もいっしょに添えて肌を滑らせる。
　　片方ずつ反対側も交互に3回ずつ。
　　手のひらいっぱい使って頬全体をゆっくり上にすべらせるように。

６、ここで、こめかみをくるくる。
　　こめかみを終点にしてるのもありますが、こめかみは汚れが
　　溜まりやすい部分でもあるようなので。

７、再び、あごに指を置き、口角をなであげるように、左右同時に鼻のしたまで。
　　下から上にを5回。1本の指ではなく、出来るだけ数本の指の腹が触れるように。

８、鼻の下で終わるので、次は小鼻際を左右同時に上下に5回。
　　ざらつきが気になる場合はやさしく念入りに。

９、その指を目の間を通り、左右同時に上まぶたを通り、目尻へ滑らせ、外回りをして
　　下まぶたを通り、目頭へ戻る方向でゆっくりまわる。特にやさしく。3回。

１０、鼻筋を両指でなぞるように上下に3〜5回。
後は、ふき取り、洗い流し、そのままとそれぞれのメーカー推薦の方法で。

●指圧（マッサージのあと続けてすると効果的）

１、おでこの中心の生え際を両指を重ねて、静かにプッシュ。そのまま指を滑らせ・・・
２、こめかみ
３、眉間
４、眉山より少し内側
５、目頭
６、上まぶたの黒目辺り
７、目尻
８、下まぶたの黒目辺り
９、小鼻の横
１０、小鼻と黒目を直線でつなぐ頬の高い部分
１１、鼻の下の溝辺り（両指）
１２、口角横
１３、耳の前も見上げの辺り
１４、あごのくぼみ（両指）
１５、エラの後ろのくぼみ
とくに瞼は強く押すと視力低下の原因にもなるので、とくにやさしく。

この順だとなだらかに指を滑らせ、ポイントを忘れたりすることもなく、
進められると思います。

●注意（と言うほどでもありませんが・・・）
マッサージ、指圧共、手の重みだけで。強く肌に触れないこと。
物足りないと思うかもしれませんが、肌を引っ張るような、押し付けるように
強くすると、たるみ、色素沈着のもとになるので、とにかくやさしく。
マッサージ料が手の肌の間にないと、刺激を与えるだけになってしまいます。

マッサージは、指を広げないで手のひらいっぱいで大きくゆっくりやさしく
撫でるようにすること。
指でする部分もありますが、指を立てず、指の腹、２間接使う感じで。

すべての工程で、次の部位まで出来るだけ肌から手を離さず、つねに手が肌に
触れている状態でゆったりとした気持でやさしく触れるように。

マッサージの前に蒸しタオルなどで肌を温めると言うのは良くありますが、肌が
冷え切ってるような状態でなければ、そのままで良いと思います。
触れる手は冷え切ってるようなら、温めて。
もちろん、蒸しタオルでお顔を暖め肌をやわらかくしてからのほうが良いです。

生え際は、つい避けがちですが、出来るだけ際の際まで。
でないと、生え際に汚れが溜まってしまうようです。

ざっと書き、送信しましたが、うまく表現が出来ず、
わかりにくいかと思います。

イラストを作ってアップすればよかったんですが、
うまくいかなくて。

マッサージの方法はたくさんあると思いますが、これから
やってみようと言う方の参考に、少しでもなれば有難いです。

お勧めのサイトは、今探してるのですが、私が書いたマッサージと
指圧の方法と言うか部位ごとの目安になるような画像？で鏡の販売の
サイトのようですが貼ります。無許可ですが（汗

ttp://www.666-666.co.jp/Template/Goods/go_GoodsTemp.cfm?GM_ID=EV2097

あまりにもマッサージや指圧が似てるけど、回し者ではありません。
このサイト見て首のマッサージ書くのを忘れてました。
と言っても、首はなで上げるだけしかやってませんけどｗ

ttp://www.youme-inc.tv/freepage4.html

こちらは、もっと簡単な感じです。

もっと良さそうなのがあったらまた貼ります。

スックの顔筋マッサージって結構顔を強めにマッサージするようですが
効果はいかがでしょうか？？

>14
どんなのかわからないからサイト見たけど、方法は載ってなくて
マッサージ方法は特許出願中になってますね。
特許取るほど、特殊な方法なんですか？

SUQQUで購入したし、実際に予約してやってもらったけど
今までのマッサージは何だったの、ってくらいの力強さだった。
（資生堂なんて、眠ってしまうくらいのフェザータッチ）
でも＠とか見るとSUQQU物凄い高評価だし、正直ジレンマ。

ただSUQQU始めたら、化粧ノリが良くなって崩れなくなったのは確か。
たるみや目の位置が変わった、などはまだ分からないけど・・・。

最近小じわが気になるようになってきて、取り入れたいなと
思ってたところなのでスレ立て乙です！

美容雑誌でもよく図解で載ってるもののどうにもめんどく…
ちなみにマッサージ料ってのはマッサージ専用のクリームとかあるんでしょうか？

>16
スック、気になる・・・
けど、普段のマッサージのやり方で聞くところの力強く
やると素人だとたるみなんかになっちゃうんでしょうね。
手の動かす方向とか、一般的な方法とはまったく違うのかな。
特許取ろうとしてるくらいだし、なんか特殊なんですね。

けど、洗顔でも言われることだけど、力強くすると、肌と手の
間に、洗顔なら泡がないと、直接肌を擦ってることになるから
「やさしく」するものと思ってたけど・・・・
なので、そのへんも気になるｗ

>17
ありますよ。
マッサージのためだけの物もあるし、クレンジング兼マッサージ
ってのもあるし、マスク兼マッサージだったり。
私は、クリームタイプしか使ったことないけど、ジェルタイプなども
あるし、いろいろあるようです。

でも、まず、マッサージは日ごろのクレンジング、洗顔では落としきれない
毛穴の汚れを落とす目的もあり、肌をやわらかくしたり、リフトアップ、
血行促進して、肌のくすみ、皮脂バランスを整えたりとさまざまな効果が
ありますよね。
なので、若い方からおばちゃんまで効果は実感出来ると思います。

私は今35だけど、はじめてマッサージをしたのは16歳のころで、お手入れ
してもらって、小鼻の黒ずみがなくなり、すべすべになったのが感動でした。

>>14>>16>>18
スックのマッサージ、私も気になる。君島十和子様も雑誌で愛用中って写真入りで
載ってました。
ただ、マッサージは素人が闇雲に強くやるとかえって、たるみの原因になるって何かで
読んだこともありますし。
ここのマッサージはかなり強めにやるらしいですが、やってる方、たるみなどは出て来ませんか？
効果ありますか？

今では、代謝も悪くなり、16のころよりお手入れもしてるので
小鼻の黒ずみは気になりませんが、たるみや乾燥が出てきて
マッサージはより効果の実感する工程になりました。


顔の皮膚、筋肉は、衰えてくると、斜め前方向へ進みならが
下へ落ちてきます。
頬のくぼみ辺りに手を当て、斜め前から下へ手を動かしてみると
自分の老化した肌と顔立ちがシュミレーション出来ますｗ
タコみたいな口になるくらい強く動かさないように・・・

なので、それに逆らった方向へやさしく戻してあげるように心がけて
マッサージを続けるだけでも効果はあると思います。
縦ジワは横（斜め下から斜め上）へ、横ジワは縦（下から上）にと言うのも
意識してみるのも良いと思います。

>17さんが、雑誌などで見てもめんどうになってしまうとおっしゃってるので
参考になれば。

朝っぱらから長文しつれいしました。

期待してるんだけどな・・・
でも、私はネタがない・・・

スックのマッサージ受けた事あるけど、直後から激しく
顎が痛くなったよ〜。
もともと噛み合わせが悪い方だから、顎関節症気味だった
のかなぁ。
自分でやる時はもう少し手加減したいけど、効果がある
ものなのか。。。

スックはじめて半月ちょい。

・・なんかホウレイ線にシワが？？？？？？？

こわくてストップ中。

>>20さん
うおぉ、丁寧なﾚｽありがとうございます！
目元のリンパマッサージは心がけていたのですが、全顔マッサージも
挑戦してみようと思います。
手始めに手持ちの馬油かちふれのｳｫｯｼｬﾌﾞﾙｺｰﾙﾄﾞｸﾘｰﾑあたりでやってみようかなぁ


今月のurbにもスキンケア対策が載ってましたね。
あれはマッサージってよりフェイササイズなのかな。

ＤＥＷのマッサージクリームを使い始めました。
マッサージクリーム＝指滑り・伸びの良いテクスチャーだと思ってるんですが
ＤＥＷは手の平で暖めても固めです。マッサージ中に肌が軽くひっぱられる感じ
です。撫でるようにしたいけど、無理・・・。他の物もこんなもんなんでしょうか？

>26
ううん。DEWは固いほうですよ。
と言うか、私が今まで使ったことのあるマッサージクリームの中では
ダントツで固いです。
最初、あまりの固さにびっくりしました。
あんなに固くてすべりの悪いものでマッサージなんて出来るのかと。

でも、以前DEWスレだったかで、お風呂で使うととても良いように
書かれてたので、お風呂で温まりながらゆっくり時間をかけて伸ばして
マッサージしてました。

私は固さはなんとかして無理やりクリアしてたけど、どうもあの香りが
ダメで1個使ってやめてしまいましたが、評判は良いですよね。
肌がプンっとなるのが良かったなぁ。

へー、こんなスレがあったのか。
マッサージ初めて半年くらいだけど、すっかりはまってます。
今度>1さんが買ったAQマッサージを、数ヶ月の片思いの末w
購入予定。楽しみだ〜！

ところでネックのマッサージも気になってるんですが、
ネックも顔用のマッサージと同じの使ってますか？

私はだいたい同じの使ってます。
この時期は今、美白と首のシワ予防にトリニティラインのジェルを
マッサージしながら使うほうが多いけど・・・

>>24
そういえば十和子さんも最近ほうれい線がくっきりだよね。　単に年のせいかもしれないけど。

強いマッサージを自分でやるのは、その場は、よくても後々怖いことになりそうな気もする。

>>27
他と比べて固めなんですね。＠でも高評価なので、私の使い方がおかしいのかと
思ってましたｗでも、マッサージ後は肌がつるんとする所は気に入ってます。
香りは柑橘系（？）な感じですよね。
早速、お風呂で使ってみますね。ﾚｽありがとうございました。

ＡＱのクリームを、マッサージはじめてなのにネット購入してしまいました。
ここで勉強しよっと。

マッサージは、鏡をみながらするものですか？
２０前半なのですが、週何回くらいが適当でしょう？

普通は鏡を見ながらじゃないのかなー。

20代前半のまだ綺麗な肌なら、AQマッサージの効果は
わかりづらいかも？
毛穴やたるみに劇的な効果を発揮するから。
マッサージ自体は毎日するのがベストだけど、
週に１〜２度のスペシャルケアとして取り入れれば充分という気がする。

>32
私もそう思います。
AQは衰えを感じた肌により効果のあるマッサージクリームだと思うから、
衰えのない肌には感じられず、結果>32がマッサージってこんなもんかと
がっかりしてAQのクリームもｲﾗﾈとなるかもしれない。

よく、高価な物や高年齢層向けアイテムを老化によるトラブルのない肌に
予防として用いるけど（とくに美白物）、マッサージすることによって、たるみや、
乾燥対策が出来るから、マッサージ料に限っては予防のために高年齢層向け
じゃなくても良いと思います。

個人的にはAQ好きだし乾燥対策もやっぱり高年齢層向けのほうが高いようにも
思うし、たるみなど関係なくても、好みの物を使うことでプラシーボ効果もあるし、
金銭的に余裕があるなら、お勧めしちゃうかもｗ

でも栄養の多いものは、必要のない肌だとニキビなどのトラブルになるかも
しれないから、気をつけてね。

乳液やジェルパックしたら丁寧に馴染ませる程度の感覚でやってる。
マッサージクリーム使ってはあまりやらないなぁ

23才です。効果という効果はないけど肌に手をかけるのは好きだからしてる

>>35
＞乳液やジェルパックしたら丁寧に馴染ませる程度の感覚でやってる

突っかかるようで悪いけど、ここのスレに居る様な人（少なくともアドバイスして
くださってる人達）は普段からそれくらいの事は、手をかけるという意識ではなく
もはや日常的にやっていると思われる。というかちょっとでもスキンケアに興味の
ある人ならそれぐらいしてるかも。

まあ、まだ23歳だもんね・・
お肌もぴかぴかだろうし。
「肌に手をかける」という意識があるだけ偉いとｵﾓ。
ただ文面読む限り、やってることはマッサージとは違うっぽい。

お手入れにマッサージを取り入れるなら、若い人には
個人的には美白系がお勧めかな。
たるみに効くのを使ったってしょうがないし。
アロマオイルなんかも良さそう。

32です。
>>33
レス、ありがとう。
鏡をみながら、週１でやってみます。

>>33
>>34
とりあえず一回目をやってみました。
とくに変化は感じず、しっとりしてるかな？くらいではあるけれど、
重くないのに潤うところ、上にあったように重過ぎないクリームなところなどが
気にいったので、これにしてよかったと思います。
顔をなでるのって気持ちいいんだね！！！

ただ、ふき取りがとっても難しい！
それまでしっとり落ち着いていた肌が、ふき取りの刺激で赤くなってしまいます。
無印のコットンをぬらして、軽く拭いています。
コットンにクリームがつかなくなるまで丁寧に拭っているのが
やりすぎなのでしょうか？
どの程度肌に残してスキンケアへ移行すべきか、よくわかりません。

目安があれば、と思い、質問しちゃいました。

宜しくお願いします。

>38
ふき取りは刺激を感じない丈夫な肌でも、言葉通りの「ふき取り」は
あまり良いとは思いません。
押さえるように、コットンと肌へ馴染ませるような気持でコットンを扱うと
刺激が少ないと思います。
マッサージで、余分な角質なども落としてるので、コットンでしつこく
拭く行為は、肌を傷めてしまいますし・・・

すっきり仕上げたいなら、蒸しタオルがお勧め。
熱くない温度まで下げてから顔に乗せて手で包み込むようにして、小鼻の
際などは最後にそっとタオルを当てる。
少しゆるめに絞ったタオルをレンジでチンするだけで出来るしコットンを何枚も
変えてふき取るより、簡単で肌にもやさしいです。
マッサージ前にも蒸しタオルが使えるとなお効果的だし。
蒸しタオル用に、肌辺りの良い少し贅沢をしたタオルを1枚用意しておくのも
良いかもしれないです。

ふき取る目安は、マッサージしてる段階で必要とされる成分は肌に浸透し、
同時に肌の汚れを浮き出させてるので、クリームを無理に肌に残す必要は
無いと思うけど、すっきりさっぱりが好みでなければ、ヌル付きを取る程度で
良いと思いますよ。

コットンで落としたい場合は、さきにティッシュオフしてから、コットンを使うと
摩擦を減らすことが出来ると思います。
長文失礼しました。

>>38
そんなに念入りに拭き取らなくても、表面のベタベタさえ取れれば
次のステップに移って大丈夫です。

「拭き取り」と言うけど、言葉通り拭き取るものではないに同意。
蒸しタオルが面倒ならばティッシュオフでもおｋ。
ティッシュを半分にたたんで、顔半分ずつそっと押さえて、
余分なクリームを取ります。この時決して擦らないこと。
私はローションティッシュを使ってます。肌触りが柔らかでいい感じです。

>>39>>49
さま、またもやありがとうございます。

えー、ふき取りを言葉どおりに理解してしまってました。
自分が敏感肌なのかと思ったけど、そういうわけではなかったんですねー！！
恥。

お二人が、具体的に教えてくださったので、ほんと、参考になります！！

入念な日は、事前の蒸しタオルをマッサージの前にする。
さっぱりしたいときは、蒸しタオルで、
手軽な日は、ティッシュでいこうと思います。
高めのティッシュは、こういうとき用だったのね？

今週末のマッサージが、今からすっごく楽しみ！

蒸しタオルで拭き取った後って、引き締めってしてますか？
マッサージの後はローションパックをするので、それで引き締めに
なってるんでしょうか？
冷たいタオルを当ててから、次のお手入れに移った方がいいのか迷ってます。

他力本願な人が多くないですか？
美容雑誌を立ち読みor購入すれば解る様な事を聞いてる方もいらっしゃるし。
ちょっとは調べてから聞いてるんでしょうか。調べて解らない事なら納得できます
けど・・・。

>42
ローションパックをするなら、あえて引き締めはしなくて良いと思います。
ローションパックで十分肌の温度が下がりますよね。

引き締めは、毛穴やたるみ防止があると言われてるようですが、個人的に
冷やしてしまうと、アイテムの浸透が悪いように思うのでやりません。
逆に、スチームをあてながら化粧水などつけてるくらいです。
それに、引き締めをしたすぐは毛穴が絞まったように思うけど、すぐに
元に戻るし、どこかのサイトかなにかで効果はないと読みましたし・・・

顔を洗い流す水の温度も、「ぬるま湯」でそれ以上の暖かいお湯は
刺激にもなるので勧めるところはないですし、蒸しタオルも熱いものは
よくありませんよね。
なので、引き締めで氷が入ったような冷たい温度の水で冷やしたりする
必要もないうえ、冷たすぎても肌に刺激があると思ってます。

少々誤解を招くかもしれませんが、熱くても冷たくても、さっぱりすっきりした
気分になれるのは、普段からその温度になることがないため、違和感がそう
感じさせてるとも思えます。

カキコミが長いので、区切りました。
>43
そんな感じしますね・・・
でも、雑誌などでもマッサージって取り上げられることって少ないし
マッサージはスペシャルカテゴリで、基本のお手入れに入れる人が
少ないからか、謎も多いのではないかと思います。

２ｃｈでも、肌トラブルのカキコミには「保湿」や専用クリームなどを勧める
流れになって、パックを勧めることはたまにあっても、マッサージを勧める人は
いてないので、マッサージと言うアイテムがあっても、普段から使用する
アイテムとして浸透してないような気もします。
カウンターでも、化粧水、乳液、美容液、クリームだけで私は勧められることは
ほとんどありません。
それますが、クレンジングや洗顔料もお手入れの中で重視されてない感があります。

長文しつれいしました。

すみません。長文なうえ、sage忘れました・・・

>>44
アリガ�dです！
蒸しタオルスレも見たのですが賛否両論みたいだし、
クレンジングの時に使うっていう人が多いみたいで。
具体的にマッサージの時はどうなの？って考えると迷ってしまって。

マッサージの後ローションパックをすると、目に見えて肌色明るくなって
透明感が出るのでモチ上がります。

>>1さんありがとう。
マッサージの話題が出ないなあと思っていたのです。
私はちょっとエステもやってくれたりする薬局の資生堂担当の人に、
セルフマッサージの方法を教えてもらいました。

現在は安いからエリクシールのマッサージクリーム使ってます。
ちふれはクリームが固すぎてよけいな力が入るのでおすすめできない。
SOQQUは試してみたいです、この前SPURでマッサージ特集記事（＋SUQQUの宣伝）出してたし。

エクスヴィのマッサージクリーム、今度新しくなりますよね。
今使ってる（他メーカー）のがそろそろなくなるんだけど、
１ヶ月以上先なら、今使ってるのをリピして待てるんだけど
発売日聞くの忘れてしまって、迷ってます。
ご存知の方いらっしゃいませんか？

・・・・・

みんなマッサージって、あんまりしないのかな。

>50
「・・・」は>49あて？

ついでにあげ

>>51
週１ぐらいでやってますよー。
美容雑誌の解説と写真を見ながらやってるけど、ダメージ与えず
に出来てるのかが疑問です。なるべく肌をなでるかんじでやってるんですが・・・。
１回ＢＡさんに施術してもらいがてら方法を教えてもらおうと思っています。
マッサージの仕方はメーカーによっていろいろだと思いますが、ここがお勧め！
とかありますか？