≠≠≠お肌の為の禁煙11日目≠≠≠
1 ：メイク魂ななしさん：
お肌のために禁煙する人
禁煙を頑張ってる人を応援するスレです。
みんなでキレイになりましょう。
その９ http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1085210194/
その８ http://life3.2ch.net/test/read.cgi/female/1072425690/
その７ http://life3.2ch.net/test/read.cgi/female/1053947047/
その６ http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1049217236/
その５ http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1039151191/
その４ http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1031665637/
その３ http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1022679977/
その２ http://life.2ch.net/test/read.cgi/female/1016196517/
初代 http://life.2ch.net/test/read.cgi/female/1008051019/
前ｽﾚ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1101309123/
禁煙を頑張ってる人を応援するスレです。
みんなでキレイになりましょう。
その９ http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1085210194/
その８ http://life3.2ch.net/test/read.cgi/female/1072425690/
その７ http://life3.2ch.net/test/read.cgi/female/1053947047/
その６ http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1049217236/
その５ http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1039151191/
その４ http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1031665637/
その３ http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1022679977/
その２ http://life.2ch.net/test/read.cgi/female/1016196517/
初代 http://life.2ch.net/test/read.cgi/female/1008051019/
前ｽﾚ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1101309123/
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2 ：メイク魂ななしさん：2005/06/03(金) 22:52:04 ID:NTSokSNw0
●禁煙後20分以内
・血圧および脈拍が正常に戻ります。
・手足の体温が上がり、正常になります。
●禁煙後8時間以内
・血液中の１酸化炭素量が減少し、正常になります。
・血液中の酸素量が増加し、正常になります。
●禁煙後24時間以内
・突然の心臓発作の危険性が減ります。
・禁煙後48時間以内
・神経終末が再生し始めます。
・嗅覚と味覚が正常に戻り始めます。
・血圧および脈拍が正常に戻ります。
・手足の体温が上がり、正常になります。
●禁煙後8時間以内
・血液中の１酸化炭素量が減少し、正常になります。
・血液中の酸素量が増加し、正常になります。
●禁煙後24時間以内
・突然の心臓発作の危険性が減ります。
・禁煙後48時間以内
・神経終末が再生し始めます。
・嗅覚と味覚が正常に戻り始めます。
3 ：メイク魂ななしさん：2005/06/03(金) 22:52:21 ID:NTSokSNw0
●禁煙後2週間から3か月以内
・血行がよくなります。
・歩くのが楽になります。
・肺機能が30%程度改善します。
禁煙後1～9か月以内
・全身の活力が向上します。
・慢性使用が原因の症状（咳、鼻充血、疲労、息切れなど）が減少します。
・繊毛（下気道を覆う、細い毛のような突出物）運動が正常に戻り、粘膜の処理能力を向上させ、気道を清潔にし、呼吸器の感染症を減らします。
●禁煙後1年以内
・冠状動脈性心疾患の危険性が喫煙者の半分になります。
●禁煙後5年以内
・肺癌による死亡率が約50%に減少します（1日平均1箱の喫煙者に対して）。
・口腔癌の危険性が喫煙者の半分になります。
・血行がよくなります。
・歩くのが楽になります。
・肺機能が30%程度改善します。
禁煙後1～9か月以内
・全身の活力が向上します。
・慢性使用が原因の症状（咳、鼻充血、疲労、息切れなど）が減少します。
・繊毛（下気道を覆う、細い毛のような突出物）運動が正常に戻り、粘膜の処理能力を向上させ、気道を清潔にし、呼吸器の感染症を減らします。
●禁煙後1年以内
・冠状動脈性心疾患の危険性が喫煙者の半分になります。
●禁煙後5年以内
・肺癌による死亡率が約50%に減少します（1日平均1箱の喫煙者に対して）。
・口腔癌の危険性が喫煙者の半分になります。
4 ：メイク魂ななしさん：2005/06/03(金) 22:52:53 ID:NTSokSNw0
●禁煙後10年以内
・肺癌による死亡率が非喫煙者と同じくらいになります。
・前がん性細胞が正常な細胞の成長に変わります。
・脳卒中の危険性が減少し、場合によっては、非喫煙者と同じくらいになります。
・口腔癌、咽頭がん、食道がん、膀胱がん、腎臓がん、膵臓がんの危険性が減少します。
●禁煙後15年以内
・冠状動脈性心疾患の危険性が非喫煙者と同じくらいになります。
・肺癌による死亡率が非喫煙者と同じくらいになります。
・前がん性細胞が正常な細胞の成長に変わります。
・脳卒中の危険性が減少し、場合によっては、非喫煙者と同じくらいになります。
・口腔癌、咽頭がん、食道がん、膀胱がん、腎臓がん、膵臓がんの危険性が減少します。
●禁煙後15年以内
・冠状動脈性心疾患の危険性が非喫煙者と同じくらいになります。
5 ：メイク魂ななしさん：2005/06/03(金) 22:54:24 ID:NTSokSNw0
スレ立ててみました。
皆さん軽く気負わず頑張りましょう。
皆さん軽く気負わず頑張りましょう。
>>1乙であります
sage推奨でしたね。
これから私もsageま～す。
初めてスレ立てしたから緊張しちゃった！
これから私もsageま～す。
初めてスレ立てしたから緊張しちゃった！
>1乙
はじめまして。
肌も荒れるし煙草代もバカにならないので今から禁煙します。
とりあえず前ｽﾚ読んでくるﾉｼ
はじめまして。
肌も荒れるし煙草代もバカにならないので今から禁煙します。
とりあえず前ｽﾚ読んでくるﾉｼ
9 ：メイク魂ななしさん：2005/06/03(金) 23:04:23 ID:CcamnEH6O
数日前まで毎日１箱吸ってましたが肌荒れが気になって減煙してます。
っていっても20→15本ですが。
我慢して禁煙するとストレスや便秘から肌が荒れたり、太るので禁煙はしません。。
ちなみに夜中吸う本数を減らしただけでも翌朝肌がキレイになった気します！
減煙し続けて…１日0本を目指します。
っていっても20→15本ですが。
我慢して禁煙するとストレスや便秘から肌が荒れたり、太るので禁煙はしません。。
ちなみに夜中吸う本数を減らしただけでも翌朝肌がキレイになった気します！
減煙し続けて…１日0本を目指します。
10 ：メイク魂ななしさん：2005/06/05(日) 02:11:22 ID:ZooFtqAk0
http://www.geocities.com/lancome_nina/search_result.html
検 索 結 果 ４ ８件 S t i l a
検 索 結 果 4 0 5 件 Ｄ Ｈ Ｃ
検 索 結 果 4, 7 9 9 件 資 生 堂
検 索 結 果 1 3 7 件 デ ィ シ ラ
検 索 結 果 1 8 1 件 S O N I A R Y K I E L
検 索 結 果 1 0 3 件 B o b b i B r o w n
検 索 結 果 ３ ９ ５ 件 テ ス テ ィ モ
検 索 結 果 5 , 2 1 7 件 ラ ン コ ム
検 索 結 果 ４ ８件 S t i l a
検 索 結 果 4 0 5 件 Ｄ Ｈ Ｃ
検 索 結 果 4, 7 9 9 件 資 生 堂
検 索 結 果 1 3 7 件 デ ィ シ ラ
検 索 結 果 1 8 1 件 S O N I A R Y K I E L
検 索 結 果 1 0 3 件 B o b b i B r o w n
検 索 結 果 ３ ９ ５ 件 テ ス テ ィ モ
検 索 結 果 5 , 2 1 7 件 ラ ン コ ム
11 ：メイク魂ななしさん：2005/06/06(月) 23:29:20 ID:xkbcchCHO
初めましてです。
20年に及ぶ酒、タバコ人生です。
よく、難しいと言われる酒をまず辞めました。
一年になります。
最近、禁煙を始めました。まだ一週間ですが、イライラはヒドイし、お肌はボロボロです。（ストレス？）肌は本当に綺麗になりますか？
あと、皆さんどの位の期間で、どの位太りましたか？ヤな事聞きますが、参考にしたいので…
20年に及ぶ酒、タバコ人生です。
よく、難しいと言われる酒をまず辞めました。
一年になります。
最近、禁煙を始めました。まだ一週間ですが、イライラはヒドイし、お肌はボロボロです。（ストレス？）肌は本当に綺麗になりますか？
あと、皆さんどの位の期間で、どの位太りましたか？ヤな事聞きますが、参考にしたいので…
私はフリスク食べているので特に太ったということはないです。
イライラがひどいってことは、もしかしたらまだやめ時ではないのかもしれませんよ。
私も何度も禁煙失敗してきて、でもそれはやめ時ではなかったから。
自分の中でのやめ時にやめることが出来たら、
意外とすっきりとやめれるものです。
11さんがお酒をすっぱりやめられたのと同じことで。
とにかくあまり自分にプレッシャーかけずにのんびり禁煙頑張ってくださいね♪
肌はきれいになりますし、お化粧品の効果は倍増だし、いいことばかりだから！
頑張りましょ～
イライラがひどいってことは、もしかしたらまだやめ時ではないのかもしれませんよ。
私も何度も禁煙失敗してきて、でもそれはやめ時ではなかったから。
自分の中でのやめ時にやめることが出来たら、
意外とすっきりとやめれるものです。
11さんがお酒をすっぱりやめられたのと同じことで。
とにかくあまり自分にプレッシャーかけずにのんびり禁煙頑張ってくださいね♪
肌はきれいになりますし、お化粧品の効果は倍増だし、いいことばかりだから！
頑張りましょ～
13 ：メイク魂ななしさん：2005/06/07(火) 02:41:36 ID:Uni7wXzh0
そして自分に自信がつきます。
私は、煙草の代わりに飴とか口に入れるようになったせいで、
禁煙後ゆるやかに太っていきました。
その後、今度は甘いものや油もので
肌が荒れるようになったため間食激減。
1年ほど経った今は、喫煙時代より体重落ちてます。
11さんも、12さんのようにフリスクで紛らわせるといいかも？
また、禁煙で強いストレスを感じるなら、
まずは減煙から始められてはいかがでしょう？
がんばってくださいね。
以下、チラシの裏。
喫煙者で禁煙する気のないお局さま。
「煙草吸っても肌が荒れにくくなる漢方を処方してもらってるの」と
自慢気にいいながら、私や他の女性社員の前で吸うので、
タコ殴りにしたくなります。
自分の肌に気を遣っているのなら、
周囲の人間の肌にも気を遣ってくれ。
禁煙後ゆるやかに太っていきました。
その後、今度は甘いものや油もので
肌が荒れるようになったため間食激減。
1年ほど経った今は、喫煙時代より体重落ちてます。
11さんも、12さんのようにフリスクで紛らわせるといいかも？
また、禁煙で強いストレスを感じるなら、
まずは減煙から始められてはいかがでしょう？
がんばってくださいね。
以下、チラシの裏。
喫煙者で禁煙する気のないお局さま。
「煙草吸っても肌が荒れにくくなる漢方を処方してもらってるの」と
自慢気にいいながら、私や他の女性社員の前で吸うので、
タコ殴りにしたくなります。
自分の肌に気を遣っているのなら、
周囲の人間の肌にも気を遣ってくれ。
元旦スタートの禁煙してたら、だんだん太ってきたのに気づいた。
ちょうどストレスもあって、禁煙してしばらく経ってて先月から気が緩んでまた吸い出した。
タバコすってる時は全然気にもならなかったのに
再開したら肌ががくんと汚くなった。特に毛穴。なのでまた今週から頑張ってる。
ちょうどストレスもあって、禁煙してしばらく経ってて先月から気が緩んでまた吸い出した。
タバコすってる時は全然気にもならなかったのに
再開したら肌ががくんと汚くなった。特に毛穴。なのでまた今週から頑張ってる。
16 ：メイク魂ななしさん：2005/06/07(火) 22:25:24 ID:ztwTeYX+0
禁煙１ヵ月になります。くすみが気になってたのですが
禁煙する前と特に変化なし･･･orz
肌の調子がよくなったという方はどれくらいで変化が
見られましたか？
禁煙する前と特に変化なし･･･orz
肌の調子がよくなったという方はどれくらいで変化が
見られましたか？
17 ：メイク魂ななしさん：2005/06/08(水) 07:46:47 ID:8ri1jUfjO
正直たばこと肌の美しさはあまり関係ないよ
遺伝・紫外線 が全てだとオモ
でも禁煙するのに越したことはないけど
遺伝・紫外線 が全てだとオモ
でも禁煙するのに越したことはないけど
１さん乙です
最近肌が艶ってきた。禁煙かなり効果ある。1ヶ月は続けてみるべし！
最近肌が艶ってきた。禁煙かなり効果ある。1ヶ月は続けてみるべし！
>>17
は？
タバコだけが肌の美しさに関係する→誰もそんな事言ってない
遺伝・紫外線だけが肌の美しさに関係する→んな訳ない
遺伝だけが（以下略）→んな訳ない
紫外線だけが（以下略）→んな訳ない
睡眠不足だけが（以下略）→んな訳ない
食生活だけが（以下略）→んな訳ない
恒常的な肌の状態は単一の理由で左右されるものではない。複合理由。
単一の理由で生じるのは一時的な肌荒れとか吹出物とか。
は？
タバコだけが肌の美しさに関係する→誰もそんな事言ってない
遺伝・紫外線だけが肌の美しさに関係する→んな訳ない
遺伝だけが（以下略）→んな訳ない
紫外線だけが（以下略）→んな訳ない
睡眠不足だけが（以下略）→んな訳ない
食生活だけが（以下略）→んな訳ない
恒常的な肌の状態は単一の理由で左右されるものではない。複合理由。
単一の理由で生じるのは一時的な肌荒れとか吹出物とか。
20 ：メイク魂ななしさん：2005/06/08(水) 16:01:42 ID:b4RBco0U0
禁煙すると若返る。マジ。
しばらく止めてて我慢できずに吸うと
「あぁ今、毒素が体の中に入っていってる…」って実感するわ。
「あぁ今、毒素が体の中に入っていってる…」って実感するわ。
22 ：メイク魂ななしさん：2005/06/09(木) 11:11:40 ID:UgTdemYP0
タバコやめて肌に効果がハッキリ出る人は、
もともとタバコ以外に悪影響与える要素が少なかった人なのかもね。
タバコやめても効果無～い！って嘆いてる人は、
タバコ以外にもまだまだ改善しなきゃいけない何かがあるんだよ。
もともとタバコ以外に悪影響与える要素が少なかった人なのかもね。
タバコやめても効果無～い！って嘆いてる人は、
タバコ以外にもまだまだ改善しなきゃいけない何かがあるんだよ。
24 ：メイク魂ななしさん：2005/06/10(金) 22:24:30 ID:efaYIB1JO
一年前に酒を断ち、二週間前にタバコを辞めた。
イライラが止まらない。
しかし、絶対酒、飲んでた時のほうが肌は綺麗だった！
という言い訳を家族にして、本日、断酒挫折しました。
お酒おいしぃ～
タバコのイライラが、なくなったら、また禁酒します。はぁ～ぁ
イライラが止まらない。
しかし、絶対酒、飲んでた時のほうが肌は綺麗だった！
という言い訳を家族にして、本日、断酒挫折しました。
お酒おいしぃ～
タバコのイライラが、なくなったら、また禁酒します。はぁ～ぁ
適量で止められない人？自分は1杯飲んじゃうと深酒しちゃうんだよね。
そぉじゃなきゃお酒も体にいいのに。
そぉじゃなきゃお酒も体にいいのに。
26 ：メイク魂ななしさん：2005/06/11(土) 00:55:49 ID:fNsc/s7nO
はい。
止まりません！
適量を物凄ーク通り越してましたので、断酒に至りました。
止まりません！
適量を物凄ーク通り越してましたので、断酒に至りました。
27 ：メイク魂ななしさん：2005/06/11(土) 01:08:16 ID:v3WSvsHwO
ただいま。今日は仕事で苛々爆発寸前だったよ。
禁酒してたのに、ﾁｬﾘ漕ぎながらﾁｭｰﾊｲ飲んで、信号で停まったら煙草吸っちゃった…。
でも、これが旨いんだよぅ！！
禁酒してたのに、ﾁｬﾘ漕ぎながらﾁｭｰﾊｲ飲んで、信号で停まったら煙草吸っちゃった…。
でも、これが旨いんだよぅ！！
28 ：メイク魂ななしさん：2005/06/11(土) 01:35:12 ID:hZxQoS2T0
ここ初めてなんですが、お肌の為に禁煙してる人、
結構いるんですか？
私もしてみようかな。
結構いるんですか？
私もしてみようかな。
29 ：メイク魂ななしさん：2005/06/11(土) 01:58:01 ID:Ik23XAsg0
思い立ったが吉日です。
タバコが肌に一切関わりなかったら、禁煙なんて絶対してない…。
31 ：メイク魂ななしさん：2005/06/11(土) 17:17:10 ID:yvLtRqgk0
5月31日の禁煙デーから禁煙開始。
ニコレットで頑張ってます。
今まで、「ちょっと1本」で何度も挫折。
けど、今回は頑張れる。理由は私の場合、タバコ吸うから
タバコの後で、あめ玉ばかり食べてしまうんだとわかったから。
禁煙してから、1キロ痩せた。
確かに肌に透明感が出た。
喉もあまり乾かなくなったし、タバコの匂いに敏感にも。
なんてったって、1日2箱プラスα（約45本位）のヘビースモーカーだったので。
ニコレットで頑張ってます。
今まで、「ちょっと1本」で何度も挫折。
けど、今回は頑張れる。理由は私の場合、タバコ吸うから
タバコの後で、あめ玉ばかり食べてしまうんだとわかったから。
禁煙してから、1キロ痩せた。
確かに肌に透明感が出た。
喉もあまり乾かなくなったし、タバコの匂いに敏感にも。
なんてったって、1日2箱プラスα（約45本位）のヘビースモーカーだったので。
32 ：メイク魂ななしさん：2005/06/11(土) 20:00:34 ID:A9ROOiTM0
３１さんは失礼ですがおいくつですか？
私もヘビースモーカーで３３歳です。もう半日でやっと７２時間です・・・。
すっごく今くじけそうだったんですけど、同じくらいのヘビースモーカーだった人が１０日以上もがんばってて効果も出ているんだ～と思ってちょっと踏みとどまりました。
同じ３０代だったらもっとはげみになるな～と思ったので。
私もヘビースモーカーで３３歳です。もう半日でやっと７２時間です・・・。
すっごく今くじけそうだったんですけど、同じくらいのヘビースモーカーだった人が１０日以上もがんばってて効果も出ているんだ～と思ってちょっと踏みとどまりました。
同じ３０代だったらもっとはげみになるな～と思ったので。
33 ：メイク魂ななしさん：2005/06/11(土) 20:27:30 ID:oKdAerRS0
>>23
そうそう、もともと喫煙者って下品でだらしがないから。
そうそう、もともと喫煙者って下品でだらしがないから。
34 ：31：2005/06/11(土) 20:50:22 ID:yvLtRqgk0
私、只今35才です。
32さん、一緒に頑張りましょうよ。
10日たった現在、もうくじけそうな気分にならないです。
それより吸ってしまい、自責の念にかられ、自己嫌悪に陥る方が恐ろしい。
今を考えるより、先の事を考えるように。
32さん、一緒に頑張りましょうよ。
10日たった現在、もうくじけそうな気分にならないです。
それより吸ってしまい、自責の念にかられ、自己嫌悪に陥る方が恐ろしい。
今を考えるより、先の事を考えるように。
私は32歳です。禁煙して肌かなり変わりましたよ。
32サン頑張りましょう。
32サン頑張りましょう。
禁煙時間 1年 0月 7日 7時間29分
いつの間にか一年達成！まあ2年間は気が抜けないかなと思ってるけど。
いつの間にか一年達成！まあ2年間は気が抜けないかなと思ってるけど。
３年経って気が抜けてあっという間に喫煙者に戻った私みたいのもいる。
ゆめゆめ油断なきようｗ （ちなみにまた禁煙中、７ヶ月経過、肌調子良い）
ゆめゆめ油断なきようｗ （ちなみにまた禁煙中、７ヶ月経過、肌調子良い）
38 ：32：2005/06/13(月) 10:10:08 ID:SAChIHFC0
はい、なんとか踏みとどまっています。
一緒にがんばりましょう！
今日、歯医者に行ってクリーニングしてくるんです。楽しみ！
一緒にがんばりましょう！
今日、歯医者に行ってクリーニングしてくるんです。楽しみ！
>>32思いとどまったなんてすごい！明日自分も歯医者で歯のクリーニングです。
40 ：メイク魂ななしさん：2005/06/14(火) 00:07:36 ID:g7JkGlDhO
タバコ辞めて二週間。
今日も、まだまだツラかった！
ちなみに酒とタバコ、両方止めたから、夕飯を最近、食べるようになったから、３ｷﾛ太ったし、肌はニキビだらけになっちゃった！
数か月ごにプリプリお肌が待っていると思うと頑張れるかも。
ちなみに、歯医者でクリーニングはしました。
キャリア長すぎ？なのかなぁ、取れませんでした。
今日も、まだまだツラかった！
ちなみに酒とタバコ、両方止めたから、夕飯を最近、食べるようになったから、３ｷﾛ太ったし、肌はニキビだらけになっちゃった！
数か月ごにプリプリお肌が待っていると思うと頑張れるかも。
ちなみに、歯医者でクリーニングはしました。
キャリア長すぎ？なのかなぁ、取れませんでした。
41 ：メイク魂ななしさん：2005/06/14(火) 00:22:49 ID:q2fJxemO0
禁煙して一週間、顔色がどんよりしてたのが明るくなって
常に感じてた体のだるさもなくなって歯茎もピンク色を取り戻しつつあった
…のに昨日仕事でめちゃくちゃ疲れて帰って来たら我慢しきれず吸ってしまった。
まずく感じるかと思ったらうまいし…orz
この一箱無くなったらまたがんばるか…
常に感じてた体のだるさもなくなって歯茎もピンク色を取り戻しつつあった
…のに昨日仕事でめちゃくちゃ疲れて帰って来たら我慢しきれず吸ってしまった。
まずく感じるかと思ったらうまいし…orz
この一箱無くなったらまたがんばるか…
歯茎と唇は３日でピンクになるよね
47 ：メイク魂ななしさん：2005/06/15(水) 21:50:57 ID:3fc70UVP0
ピンクまではいかなくても唇かさかさが全然なくなった～。
ピンクになるのが楽しみだな～。
ピンクになるのが楽しみだな～。
48 ：うしゃ：2005/06/16(木) 20:16:42 ID:Qgfw2dVa0
３０さんの意見に納得。
かなりヘビーやったけど、肌の為にたばこやめました。
たばこやめたら、やっぱ肌綺麗になったし、白くなったし、ニキビなくなったし。
肌に影響ないならやっぱ吸いたいよなぁ・・・。
かなりヘビーやったけど、肌の為にたばこやめました。
たばこやめたら、やっぱ肌綺麗になったし、白くなったし、ニキビなくなったし。
肌に影響ないならやっぱ吸いたいよなぁ・・・。
>>48
でもさ、肌の状態がなまじっか良いと禁煙するきっかけになりにくいんだよね
ニキビやくすみでも出て悩ませてくれれば、こりゃマズイと強く思うんだけど
これといって肌や顔に問題がないから、節煙や数ヶ月休煙程度しか
やってこなかった。自分の場合、ちょこちょこ休煙してるのは
単に「買いに行くのがメンドクサイ」「たまたま小銭持ち合わせてない」の積み重ねなだけ。
キレイになりたいという欲のほうがずっと大きいと自覚してるし
「改善した！頑張って良かった」というカタルシスは本当に欲しいんだよね。
でも吸っても吸わなくても変化を感じない自分のタイプは
「こんなに変わる！」が列記されてる禁煙セラピーとか胸に響いてこなくて悲しい。
とチラ裏でグチってしまいましたが、とりあえずまた休煙中です。
でもさ、肌の状態がなまじっか良いと禁煙するきっかけになりにくいんだよね
ニキビやくすみでも出て悩ませてくれれば、こりゃマズイと強く思うんだけど
これといって肌や顔に問題がないから、節煙や数ヶ月休煙程度しか
やってこなかった。自分の場合、ちょこちょこ休煙してるのは
単に「買いに行くのがメンドクサイ」「たまたま小銭持ち合わせてない」の積み重ねなだけ。
キレイになりたいという欲のほうがずっと大きいと自覚してるし
「改善した！頑張って良かった」というカタルシスは本当に欲しいんだよね。
でも吸っても吸わなくても変化を感じない自分のタイプは
「こんなに変わる！」が列記されてる禁煙セラピーとか胸に響いてこなくて悲しい。
とチラ裏でグチってしまいましたが、とりあえずまた休煙中です。
50 ：メイク魂ななしさん：2005/06/18(土) 12:06:10 ID:U9gdLKhA0
「禁煙」なんて呼ぶから苦しそうなイメージが植えつけられるけど、
実はタバコを吸わないのはすごく愉しいことだよ。
タバコとさよならして心身清らかになるのは、義務ではなくて権利です。
実はタバコを吸わないのはすごく愉しいことだよ。
タバコとさよならして心身清らかになるのは、義務ではなくて権利です。
51 ：うしゃ：2005/06/18(土) 13:31:38 ID:GQ2Z3AIO0
52 ：メイク魂ななしさん：2005/06/18(土) 15:07:01 ID:C8+rH71d0
同じタバコでもタールやニコチンの量でも
肌への影響は変わるのでしょうか？
肌への影響は変わるのでしょうか？
今朝煙草吸う夢見た。あー吸っちゃったって感じだった。
起きてからびびったわ。禁煙して一年以上経ったのに、まだまだ気が抜けないな。
起きてからびびったわ。禁煙して一年以上経ったのに、まだまだ気が抜けないな。
>>52
パッケージに記載されてるニコチンやタールの量は、
非現実的な設定でロボットにタバコを１本吸わせた時の主流煙に含まれる量で、
この数値が小さい＝害が少ないと考えてしまうことが
タバコ販売会社の策略にまんまと引っかかっている証です。
（JTですら害が少ないとは直接的に言及できず、イメージ戦略のみ）
健康であれ美容であれ喫煙による被害の大小には関係のない数値です。
パッケージに記載されてるニコチンやタールの量は、
非現実的な設定でロボットにタバコを１本吸わせた時の主流煙に含まれる量で、
この数値が小さい＝害が少ないと考えてしまうことが
タバコ販売会社の策略にまんまと引っかかっている証です。
（JTですら害が少ないとは直接的に言及できず、イメージ戦略のみ）
健康であれ美容であれ喫煙による被害の大小には関係のない数値です。
55 ：メイク魂ななしさん：2005/06/19(日) 21:09:39 ID:HMRnxUFP0
57 ：メイク魂ななしさん：2005/06/20(月) 18:44:51 ID:hJJMpAGo0
58 ：メイク魂ななしさん：2005/06/21(火) 23:31:28 ID:HmyO+8SSO
禁煙三週間めです。
あっという間に、4ｷﾛ↑のため今、半身浴中です。
ニコレットにフリスク、ダイエット食品代、トレーニングジム代。
毎月のタバコ代１万５千円を軽～く万単位で超えました。(T_T) まづは、お肌はどうでも良いので、痩せた～い
あっという間に、4ｷﾛ↑のため今、半身浴中です。
ニコレットにフリスク、ダイエット食品代、トレーニングジム代。
毎月のタバコ代１万５千円を軽～く万単位で超えました。(T_T) まづは、お肌はどうでも良いので、痩せた～い
59 ：メイク魂ななしさん：2005/06/22(水) 00:37:13 ID:YGcCeNmb0
私もまんまるに太った・・・
とりあえずウォーキングと食事制限は心がけてますが、辛い。
とりあえずウォーキングと食事制限は心がけてますが、辛い。
60 ：メイク魂ななしさん：2005/06/23(木) 02:53:01 ID:PMd7h4u30
（＾＾）
61 ：メイク魂ななしさん：2005/06/23(木) 10:32:26 ID:5/poZtJH0
私は吸っていたとき、飲み物や飴を食べていたので、やめたら減りました＾＾ｖ
禁煙すると便秘になるって聞いたから、きんぴらなど繊維質をがしがし取っていたからかな？
禁煙すると便秘になるって聞いたから、きんぴらなど繊維質をがしがし取っていたからかな？
62 ：メイク魂ななしさん：2005/06/23(木) 11:23:40 ID:Uy2x7/HgO
やめてから異常なほど食べてます
かなり鬱
意思が弱い自分が嫌になります
かなり鬱
意思が弱い自分が嫌になります
63 ：メイク魂ななしさん：2005/06/23(木) 12:53:56 ID:TTOhs9s40
今お肌のための禁煙、禁酒５ヶ月目なんだけど喫煙時に比べて
ありえないほど汚肌になっちゃった・・・。これは吸えないストレスから
くる肌荒れなのか、肌質の好転の最中なのか。とにかく今までできなかった
にきび、ざらつきくすみ。禁煙でこんな症状になった方います？
ありえないほど汚肌になっちゃった・・・。これは吸えないストレスから
くる肌荒れなのか、肌質の好転の最中なのか。とにかく今までできなかった
にきび、ざらつきくすみ。禁煙でこんな症状になった方います？
禁煙のストレスで肌が荒れるなんて嘘だよー
肌の為に煙草吸うなんてありえないよー
他に原因があるに違いない
正気にもどれ
肌の為に煙草吸うなんてありえないよー
他に原因があるに違いない
正気にもどれ
65 ：メイク魂ななしさん：2005/06/23(木) 14:07:11 ID:NwPYLnZR0
自分は非喫煙者ですが、職場の先輩(♀・30才)がタバコをやめるように
なったら肌がすごくきれいになってました。
前は吹き出物ｽｹﾞｰなとか、肌もくすんでる感じだったんですけど
やめてからﾂﾙｯとした感じです。
彼女の場合、タバコやめたことが美肌になった大きな要因だとｵﾓﾀ。
なったら肌がすごくきれいになってました。
前は吹き出物ｽｹﾞｰなとか、肌もくすんでる感じだったんですけど
やめてからﾂﾙｯとした感じです。
彼女の場合、タバコやめたことが美肌になった大きな要因だとｵﾓﾀ。
67 ：メイク魂ななしさん：2005/06/23(木) 14:26:34 ID:KFR+GpcS0
肌荒れした方、食生活はどうですか？
タバコやめると食べ物がよりダイレクトに吸収されやすくなるから
見直してみるといいかも。
あと、化粧品も喫煙中のものは合わなくなってる可能性もあり。
タバコやめると食べ物がよりダイレクトに吸収されやすくなるから
見直してみるといいかも。
あと、化粧品も喫煙中のものは合わなくなってる可能性もあり。
68 ：メイク魂ななしさん：2005/06/23(木) 14:28:53 ID:KFR+GpcS0
それと、タバコをやめて便秘→肌荒れになる人も多いみたいです。
食物繊維をとったり、水をたくさん飲むとよくなるらしい。
以上、長文失礼しました。
私もまだ禁煙して半年弱です、がんばります！
食物繊維をとったり、水をたくさん飲むとよくなるらしい。
以上、長文失礼しました。
私もまだ禁煙して半年弱です、がんばります！
69 ：メイク魂ななしさん：2005/06/23(木) 14:39:02 ID:slHO/oJCO
禁煙なんて出来ﾅィｯｯｯ!!どぉしたらゃめれんの??仕事柄周りが吸っとぉｹﾝ無理なんかも
70 ：メイク魂ななしさん：2005/06/23(木) 15:05:27 ID:emotp92U0
>>69
自分で調べてみようという気持ちがわかないと禁煙成功は無理かもね
自分で調べてみようという気持ちがわかないと禁煙成功は無理かもね
71 ：メイク魂ななしさん：2005/06/23(木) 15:09:31 ID:TTOhs9s40
ニコチン切れが 空腹感に似ているせいで無性に食べてしまうらしいよ
食べてもニコチン切れは解消できない と考え出したら食欲も普通に戻ったよ
食べてもニコチン切れは解消できない と考え出したら食欲も普通に戻ったよ
食べ物がダイレクトに吸収される
消化吸収能力が正常に戻る
ということでつ
横レスで失礼
消化吸収能力が正常に戻る
ということでつ
横レスで失礼
禁煙したら急に太ったのでかかりつけの医師に叱られました。
家に帰ってから泣いた。
家に帰ってから泣いた。
75 ：うしゃ：2005/06/23(木) 21:03:03 ID:Q9pkwbGg0
>>63
私も辞めた直後はニキビや吹き出物ができたり、
肌が異常に敏感になったりしたけど、
全く吸わなくなった今はニキビも治ったよー。
肌が変わる好転反応なんかもねー。
あと、食生活も見直すのもいいと思います。
タバコ吸ってる時はあまり気にしなかったけど、
好転反応で吹き出物ができた時から肌にいいものとるようにしてます。
私も辞めた直後はニキビや吹き出物ができたり、
肌が異常に敏感になったりしたけど、
全く吸わなくなった今はニキビも治ったよー。
肌が変わる好転反応なんかもねー。
あと、食生活も見直すのもいいと思います。
タバコ吸ってる時はあまり気にしなかったけど、
好転反応で吹き出物ができた時から肌にいいものとるようにしてます。
76 ：メイク魂ななしさん：2005/06/23(木) 21:04:28 ID:em8szLe20
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┃┌╋──╋┐┃
└╋┘ └╋┘
┃ ・ ・ ┃ ┌━━┐
●━╋┐ ┌╂━━━━╂┐ ┃
└━┷┴━━╂┘ └╋━┘
同じｽﾚにはｺﾋﾟﾍﾟ ┌╋┐ ┌╋┐
できるけど、違う ┃└╋╋━━╋╋┘┃
ｽﾚにはｺﾋﾟﾍﾟでき ┃ ┃┃ ┃┃ ┃
ない不思議ｺﾋﾟﾍﾟ ┃ ┃┃ ┃┃ ┃
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同じｽﾚにはｺﾋﾟﾍﾟ ┌╋┐ ┌╋┐
できるけど、違う ┃└╋╋━━╋╋┘┃
ｽﾚにはｺﾋﾟﾍﾟでき ┃ ┃┃ ┃┃ ┃
ない不思議ｺﾋﾟﾍﾟ ┃ ┃┃ ┃┃ ┃
└━┘┘ └└━┘
吸収がよくなるのならば、ビタミンCサプリなどが
喫煙時に比べてずっと摂取できることになるよね。
吸いたくなったら、冷たい水と美肌につながるサプリで乗り越える。
アメやガムよりいいかもしれない。
喫煙時に比べてずっと摂取できることになるよね。
吸いたくなったら、冷たい水と美肌につながるサプリで乗り越える。
アメやガムよりいいかもしれない。
おいら元々他人に肌きれいと誉められるぐらいだったけど、
禁煙して半年過ぎたら（今7ヶ月半）すご～く肌状態うｐしたと思う。
まったく期待してなかったのでﾋﾞｸｰﾘ。禁煙は胃と腰のために始めたから。
きめ細かでツルツル卵系ｗ ちなみに15年ほど喫煙してたよん。
かつては気休めに飲んでたビタミンBとCも今では効果を感じる。
禁煙して半年過ぎたら（今7ヶ月半）すご～く肌状態うｐしたと思う。
まったく期待してなかったのでﾋﾞｸｰﾘ。禁煙は胃と腰のために始めたから。
きめ細かでツルツル卵系ｗ ちなみに15年ほど喫煙してたよん。
かつては気休めに飲んでたビタミンBとCも今では効果を感じる。
79 ：メイク魂ななしさん：2005/06/25(土) 21:27:32 ID:eEnE7R3o0
>>74
ひどい医者だね！！！負けるな！！
ひどい医者だね！！！負けるな！！
ある意味、叱るほど親身になってくれる医者っていないかも。
普通「ダメですよーせっかく煙草やめても肥満体じゃお笑いですよー」くらいでしょ。
普通「ダメですよーせっかく煙草やめても肥満体じゃお笑いですよー」くらいでしょ。
12年間1日2箱以上喫煙し、肌のために禁煙しようと決意。
過去1ヶ月で3度禁煙に失敗した者です･･･OTZ
ちなみに二コレットも試したがタバコよりも二コレットをやめてしまったｱﾌｫです。
禁煙セラピー2冊読んでもやめれなかったｱﾌｫです。
たかが100円しか違わないものをｹﾁるくせにタバコ2箱代600円は惜しまないｱﾌｫです。
喫煙所がない場所でも手持ちのジュース空き缶などを灰皿にしてまで
その場で吸ってしまうｱﾌｫです。。。
こんなｱﾌｫでも禁煙できますか？
過去1ヶ月で3度禁煙に失敗した者です･･･OTZ
ちなみに二コレットも試したがタバコよりも二コレットをやめてしまったｱﾌｫです。
禁煙セラピー2冊読んでもやめれなかったｱﾌｫです。
たかが100円しか違わないものをｹﾁるくせにタバコ2箱代600円は惜しまないｱﾌｫです。
喫煙所がない場所でも手持ちのジュース空き缶などを灰皿にしてまで
その場で吸ってしまうｱﾌｫです。。。
こんなｱﾌｫでも禁煙できますか？
ここを見てから禁煙三日目。たまに吸いたくなるような状況はあるけれど耐えてます。次の飲み会が最大の山場…
84 ：メイク魂ななしさん：2005/06/27(月) 18:42:32 ID:sIOzbMxT0
>>82
一緒に頑張ろう！
ちなみに今日はタバコを買いに行くのを我慢して
残り2本。吸うタイミングをはかってる最中。
>>84
喫煙場所ってどんどん減ってきてるしね・・・
スタート頑張って！アタシもあと2本終わったらスタートする。
禁煙頑張って美肌＆健康を手に入れよう！
一緒に頑張ろう！
ちなみに今日はタバコを買いに行くのを我慢して
残り2本。吸うタイミングをはかってる最中。
>>84
喫煙場所ってどんどん減ってきてるしね・・・
スタート頑張って！アタシもあと2本終わったらスタートする。
禁煙頑張って美肌＆健康を手に入れよう！
sage
87 ：メイク魂ななしさん：2005/06/28(火) 11:55:46 ID:LeMmnUVi0
ﾎｼｭ
ここ一年禁煙続けては失敗の繰り返し
もう吸いたい、やめたいのジレンマにはこりごり。。
30歳になってから法令線や毛穴が目立つ
どんな美容雑誌も化粧品も喫煙してたらむなしいだけ。
このスレを教訓に今日から頑張ります！
もう吸いたい、やめたいのジレンマにはこりごり。。
30歳になってから法令線や毛穴が目立つ
どんな美容雑誌も化粧品も喫煙してたらむなしいだけ。
このスレを教訓に今日から頑張ります！
現在禁煙２４時間ぐらいです。
あぁぁ～、負けそうになってますｙｏ～！！
口寂しいって事を実感してます。
あぁぁ～、負けそうになってますｙｏ～！！
口寂しいって事を実感してます。
がんがれ。口や手を使い続けて気をまぎらわせるんだ！
そして夜はﾏﾀｰﾘせずにとっとと寝るんだ！
そして夜はﾏﾀｰﾘせずにとっとと寝るんだ！
91 ：メイク魂ななしさん：2005/06/29(水) 20:25:53 ID:EfbTIicG0
暑くなってきて毛穴が目立つようになってきたから、今夜から禁煙する！
８年ほど吸ってたんだけど、禁煙３ヶ月過ぎた頃から、今まで敬遠していた
明るい系統の口紅が似合うようになった。肌が白くなり、特に口周りのくすみが
とれてきて、唇の色の変化と歯の自然な白さが影響してるみたい。
カウンターめぐりが楽しい、色物試したり
ファンデのト色もワントーン明るいものがぴったりだったり。
この３ヶ月使った基礎化粧品は、大抵が二千円台のドラッグストア系。
喫煙時にランコムのホワイトニングシリーズとか揃えてた私はアホだ。
明るい系統の口紅が似合うようになった。肌が白くなり、特に口周りのくすみが
とれてきて、唇の色の変化と歯の自然な白さが影響してるみたい。
カウンターめぐりが楽しい、色物試したり
ファンデのト色もワントーン明るいものがぴったりだったり。
この３ヶ月使った基礎化粧品は、大抵が二千円台のドラッグストア系。
喫煙時にランコムのホワイトニングシリーズとか揃えてた私はアホだ。
私も禁煙してみよう・・・
ちょうど明日から７月で切りがいいし。
ちょうど明日から７月で切りがいいし。
94 ：メイク魂ななしさん：2005/07/01(金) 16:37:20 ID:LEFo1RAy0
禁煙してても、ニコレットを使用してたらお肌は改善しないのかなぁort
あまり状態がよくならないよーーｳﾜｧｧﾝ
あまり状態がよくならないよーーｳﾜｧｧﾝ
ニコレットはニコチンを摂取してるから厳密に言うと禁煙ではなく減煙では？
１５年ほど吸った。禁煙して４ヶ月半・・・たまに禁煙してること忘れてるけど
たまに吸いたくてしょーがない時がある。でも全然我慢できる！
>>92 私も薄ピンクの口紅が似合うようになってた。
気付いたのは一週間前、なにげにサンプルの薄ピンクを塗ってみたらイイ感じ。
今までは唇が黒ずんでたので薄い口紅なんて塗れなかったのに。
禁煙はじめて肌荒れした時もあったけど、やっぱ吸わないにこしたことはない。
今は肌が白くてプルプルしてる。
たまに吸いたくてしょーがない時がある。でも全然我慢できる！
>>92 私も薄ピンクの口紅が似合うようになってた。
気付いたのは一週間前、なにげにサンプルの薄ピンクを塗ってみたらイイ感じ。
今までは唇が黒ずんでたので薄い口紅なんて塗れなかったのに。
禁煙はじめて肌荒れした時もあったけど、やっぱ吸わないにこしたことはない。
今は肌が白くてプルプルしてる。
97 ：メイク魂ななしさん：2005/07/03(日) 15:01:53 ID:8i4sAHEA0
う、うらやましい～！
98 ：メイク魂ななしさん：2005/07/03(日) 15:51:22 ID:FSVP20e20
99 ：メイク魂ななしさん：2005/07/03(日) 16:34:08 ID:+uc81DVKO
先月半月ほど禁煙していたものですが、半月だった為なのか私生活に原因があったのか肌に変化がなくて、おまけに食べ過ぎたりしてしまい挫折しました。
今、肌がありえないほど荒れてます。
毛穴も目立つしニキビもorz
誰か一緒に禁煙しませんか？
意思弱くて一人だと不安です。
今、肌がありえないほど荒れてます。
毛穴も目立つしニキビもorz
誰か一緒に禁煙しませんか？
意思弱くて一人だと不安です。
100 ：メイク魂ななしさん：2005/07/03(日) 19:52:37 ID:K3FBztVt0
禁煙して4ヶ月経過。
急に肌の調子が絶好調になってきた。
急に肌の調子が絶好調になってきた。
どうして禁煙始めると肌が調子悪くなるのかな？
そのたびに「我慢してるのに意味無いや…」とやけになって
また吸い始めちゃう。他スレで書いても相手にされないだろうなと
思ってたけど、やっぱりいるんだね。逆に荒れてしまう人。
でも今度こそは頑張る。
そのたびに「我慢してるのに意味無いや…」とやけになって
また吸い始めちゃう。他スレで書いても相手にされないだろうなと
思ってたけど、やっぱりいるんだね。逆に荒れてしまう人。
でも今度こそは頑張る。
たばこ絶って２週間くらいは肌が荒れるって人多いですね。
そりゃ体内環境が変わるんだから、仕方ないこと。
でもその時期を越えて、なにげなく鏡を見た時に「あれ？！」ってなる。
そりゃ体内環境が変わるんだから、仕方ないこと。
でもその時期を越えて、なにげなく鏡を見た時に「あれ？！」ってなる。
うん、精神的なストレスが肌に与える影響ってでかいよね。
禁煙してしばらくの間は食生活も変わるし（食べ過ぎや飴・ガム消費等）
しかも、禁煙ストレス→肌荒れ→「やっぱ禁煙意味ないじゃん」って
無茶苦茶な理屈を成り立たせてるのが、
一本お化けの仕業だと気が付かないんだよね。
禁煙の悪い効果ばかり意識して、脳がニコチンを呼び戻そうとしてるんだよ。
禁煙してしばらくの間は食生活も変わるし（食べ過ぎや飴・ガム消費等）
しかも、禁煙ストレス→肌荒れ→「やっぱ禁煙意味ないじゃん」って
無茶苦茶な理屈を成り立たせてるのが、
一本お化けの仕業だと気が付かないんだよね。
禁煙の悪い効果ばかり意識して、脳がニコチンを呼び戻そうとしてるんだよ。
布団のシーツの顔付近のとこだけなんとなく茶色じゃない？
よく寝たばこもしてたし、シーツは洗濯してもソコだけ綺麗にならないし。
顔についたニコチンがシーツについてたんだね、、
だから顔もなんとなく黒ずんだ感じで・・・
やめたらニコチンつかないぶん肌もきれいになっていったよ。
ストレスで肌が荒れても一時的なものだよ。
よく寝たばこもしてたし、シーツは洗濯してもソコだけ綺麗にならないし。
顔についたニコチンがシーツについてたんだね、、
だから顔もなんとなく黒ずんだ感じで・・・
やめたらニコチンつかないぶん肌もきれいになっていったよ。
ストレスで肌が荒れても一時的なものだよ。
ニコレットやニコチンパッチで禁煙しても肌きれいになったよ。でもニコチンからは抜け出せなくて、自分には代用品は向かない。意志が弱いのか？今はニコチン自体を体から排出させるために、何も使わないで禁煙中。グレープフルーツのアロマオイルだけは使っている。
106 ：94です：2005/07/05(火) 20:55:27 ID:WmEHtRuQ0
禁煙してもうすぐ4ヶ月。
初めは肌の変化がなかったけど、最近になって「色白ですね。」
と言われるようになった。
あと鼻がメチャ良くなってしまって、電車で隣りの人が
タバコ臭い事に気付いてしまう・・・
てか、前の自分だ。。。
と思ったらもう喫煙者に戻りたくないと思うはず。
みんな頑張ってね。
初めは肌の変化がなかったけど、最近になって「色白ですね。」
と言われるようになった。
あと鼻がメチャ良くなってしまって、電車で隣りの人が
タバコ臭い事に気付いてしまう・・・
てか、前の自分だ。。。
と思ったらもう喫煙者に戻りたくないと思うはず。
みんな頑張ってね。
今の化粧品を無駄にしない為にもみんなｶﾝﾊﾞﾛ！
根気良く便秘に気をつけながら禁煙すれば今の美容液もぐんぐん効果を発揮するらしいよ。
根気良く便秘に気をつけながら禁煙すれば今の美容液もぐんぐん効果を発揮するらしいよ。
109 ：メイク魂ななしさん：2005/07/07(木) 02:21:55 ID:WKAO0H4i0
当方、女性が多い職場なのですが、30すぎて喫煙してるのやばい。
周りの人の顔をあんまりじろじろみた事がなかったので気づかなかったが、
ふと気づくと、喫煙者と非喫煙者の人の顔は全然違う。
まず、ほほのたるみ。
時々タバコ吸ってても肌が綺麗な人っているけど、大体頬はたるんでる。
なので、同い年でも老けてみえる。あとシワがくっきりな人も多い。
でも一番ヤバーって思うのは…40すぎて吸ってる人…。
吸ってる姿があまりにも怖すぎて、禁煙決意できました。
周りの人の顔をあんまりじろじろみた事がなかったので気づかなかったが、
ふと気づくと、喫煙者と非喫煙者の人の顔は全然違う。
まず、ほほのたるみ。
時々タバコ吸ってても肌が綺麗な人っているけど、大体頬はたるんでる。
なので、同い年でも老けてみえる。あとシワがくっきりな人も多い。
でも一番ヤバーって思うのは…40すぎて吸ってる人…。
吸ってる姿があまりにも怖すぎて、禁煙決意できました。
煙草吸ってるおばさんって勘違いしてるよね～♪
煙草は20代まででしょ!!!
煙草は20代まででしょ!!!
109ﾀｿ
確かに40代の喫煙者は痛いかも。
自分の経験上25歳ぐらいまではタバコ吸っててもお肌きれいなほうだと思って安心してたけど、
30になって徐々にタバコ顔に近づきつつある。
後で後悔するより今我慢したほうが絶対いい！ブルドックにはなりたくないもん。
確かに40代の喫煙者は痛いかも。
自分の経験上25歳ぐらいまではタバコ吸っててもお肌きれいなほうだと思って安心してたけど、
30になって徐々にタバコ顔に近づきつつある。
後で後悔するより今我慢したほうが絶対いい！ブルドックにはなりたくないもん。
112 ：メイク魂ななしさん：2005/07/07(木) 18:59:17 ID:xOmrIRsZO
減煙して肌が前より綺麗になった人いますか？
113 ：メイク魂ななしさん：2005/07/07(木) 19:19:04 ID:lkQxMsre0
114 ：sage：2005/07/08(金) 11:47:54 ID:yqAYr44y0
>>112ﾀｿ
わたしは仕事中の化粧くずれがかなりヒドくて悩んでたけど、
仕事中にタバコ吸うのやめたら、化粧くずれもあまりなくなって
顔色もよくなったよ！
いつも夕方トイレで自分の顔を鏡で見るとｶﾞｸﾌﾞﾙだったけど、
それもなくなった！
わたしは仕事中の化粧くずれがかなりヒドくて悩んでたけど、
仕事中にタバコ吸うのやめたら、化粧くずれもあまりなくなって
顔色もよくなったよ！
いつも夕方トイレで自分の顔を鏡で見るとｶﾞｸﾌﾞﾙだったけど、
それもなくなった！
115 ：メイク魂ななしさん：2005/07/08(金) 14:56:23 ID:J9eAffli0
116 ：メイク魂ななしさん：2005/07/09(土) 10:21:57 ID:vrLsO+PsO
117 ：メイク魂ななしさん：2005/07/09(土) 16:45:45 ID:3NHq3jfl0
中1の頃から吸いはじめ、結婚したらタバコやめようと思っていたが
気がつけば27歳。独身。
周りが吸うひとばかりだから誘惑に負けそうだけど、減煙からはじめて
みます。
気がつけば27歳。独身。
周りが吸うひとばかりだから誘惑に負けそうだけど、減煙からはじめて
みます。
高級なスキンケア用品を使うようになってやめれたよ！
高級なもの使っててもタバコ吸ってたら全てが無駄だし全然意味ないもんねw
高級なもの使っててもタバコ吸ってたら全てが無駄だし全然意味ないもんねw
>>116
必死だなｗ
必死だなｗ
>>119
sex
sex
121 ：メイク魂ななしさん：2005/07/10(日) 08:24:52 ID:r6CibThR0
私も今日から禁煙する！
良いスキンケアも買ってくる！確かに励みになりそう～！
良いスキンケアも買ってくる！確かに励みになりそう～！
122 ：メイク魂ななしさん：2005/07/10(日) 12:32:06 ID:8Q4puep9O
>>117さん
私は高校生から三年間吸ってきました。一緒に減煙がんばりましょ。
>>118さん
高い物の効果に意味ないのは辛いですよね。
私は歯のホワイトニングしたいかも。
>>199さん
必死ですよorz
フラれましたから。
私は高校生から三年間吸ってきました。一緒に減煙がんばりましょ。
>>118さん
高い物の効果に意味ないのは辛いですよね。
私は歯のホワイトニングしたいかも。
>>199さん
必死ですよorz
フラれましたから。
預言者ﾊｹｰﾝ！
>199
>199
禁煙始めて2週間はニキビが出まくって少し焦りましたが、
1ヶ月過ぎたらだんだん消えて、ついでにくすみも消えて、
素顔でも違和感ないくらいに。
頭痛持ちなんだけど、あまりにひどくなって丸1日吸えず、
いつもなら治ったら再開するところを実験的に3日ほど我慢。
そしたら吸うのを想像しただけで頭痛が来るような気がして、
怖くて吸えなくなった。
条件づけというやつでしょうか。
特に決意しての禁煙ではないのがかえって良かったのかな。
1ヶ月過ぎたらだんだん消えて、ついでにくすみも消えて、
素顔でも違和感ないくらいに。
頭痛持ちなんだけど、あまりにひどくなって丸1日吸えず、
いつもなら治ったら再開するところを実験的に3日ほど我慢。
そしたら吸うのを想像しただけで頭痛が来るような気がして、
怖くて吸えなくなった。
条件づけというやつでしょうか。
特に決意しての禁煙ではないのがかえって良かったのかな。
男より女のほうがニコチン依存になりやすいと禁煙外来の先生が言ってた。
タバコの害も女のほうが受けやすいとも言ってた。
本当かどうかはわからないけど、
私の場合体内にあるニコチンの数値から、1日2箱吸うおじさんと同じレベルで
高いらしいから依存もかなりあるらしい。
そんなに吸ってないのに…
生理痛も肌荒れも解消されると聞いたので
頑張って禁煙する！
タバコの害も女のほうが受けやすいとも言ってた。
本当かどうかはわからないけど、
私の場合体内にあるニコチンの数値から、1日2箱吸うおじさんと同じレベルで
高いらしいから依存もかなりあるらしい。
そんなに吸ってないのに…
生理痛も肌荒れも解消されると聞いたので
頑張って禁煙する！
あたしもかなり依存してた。
今は全然だよ。
４ヶ月もたつとお肌もずいぶんきれいになってきたから
今となっては吸いたいと思ってももうこわくて吸えない。
あんなニコチンで汚れたきたない肌に戻りたくない！
減煙するくらいならスパッとやめた方がいいと思う。
最初はさみしいけど・・・５年後、１０年後のお肌のこと考えると絶対にやめられると思うけどな。
今は全然だよ。
４ヶ月もたつとお肌もずいぶんきれいになってきたから
今となっては吸いたいと思ってももうこわくて吸えない。
あんなニコチンで汚れたきたない肌に戻りたくない！
減煙するくらいならスパッとやめた方がいいと思う。
最初はさみしいけど・・・５年後、１０年後のお肌のこと考えると絶対にやめられると思うけどな。
127 ：メイク魂ななしさん：2005/07/12(火) 15:15:34 ID:Ng5vTbsN0
一日やめて吸って、二日目で吸って・・・なかなか禁煙できません・・・。
でもそれでも前より肩こりもお肌の調子もよくなりました（へビースモーカーだったので）
昨日の夜から吸っていないんだけどとりあえず３日続くようがんばる！
でもそれでも前より肩こりもお肌の調子もよくなりました（へビースモーカーだったので）
昨日の夜から吸っていないんだけどとりあえず３日続くようがんばる！
128 ：メイク魂ななしさん：2005/07/12(火) 16:09:07 ID:j1TfQSXc0
>>117
余りにＤＱＮすぎる・・・・
余りにＤＱＮすぎる・・・・
129 ：メイク魂ななしさん：2005/07/12(火) 20:25:37 ID:NDDxadrxO
丸一日禁煙できる人すらすごいよ。私、半日が限度。やめたいのに禁断症状がひどすぎる。情緒不安定になる。せめて一日！と毎日苦しんでるよ。意志が弱いんだろなぁ。いやになる。
丸一日禁煙できる人すらすごいよ。私、半日が限度。やめたいのに禁断症状がひどすぎる。情緒不安定になる。せめて一日！と毎日苦しんでるよ。意志が弱いんだろなぁ。いやになる。
わかるよその気持！
毎晩「明日こそは…」って思うのに
次の日結局吸っちゃう。
でも最初の数日だけはひどく苦しむかもしれないけど
頑張れ！
今止めなきゃエンドレスに葛藤するよ！
あまりにひどければパッチやガム
もあるし。
パッチやガム使って禁煙しても
肌がきれいになって
すっぱり止められたよ。
本当は代用品なしで止めたほうが
いいんだけどね。
毎晩「明日こそは…」って思うのに
次の日結局吸っちゃう。
でも最初の数日だけはひどく苦しむかもしれないけど
頑張れ！
今止めなきゃエンドレスに葛藤するよ！
あまりにひどければパッチやガム
もあるし。
パッチやガム使って禁煙しても
肌がきれいになって
すっぱり止められたよ。
本当は代用品なしで止めたほうが
いいんだけどね。
132 ：メイク魂ななしさん：2005/07/13(水) 00:08:23 ID:XjMs76510
あっそうか！
日中はとにかく我慢で乗り切って
夜になって吸いたくなったら、帰宅してすぐ寝ちゃえばいいんだよ！
吸いたくて寝られないっていうなら、ドリエルでも飲んで
強制的に睡眠。
起きて吸いたいなあ、と思ったらビタミンタップリのジュースでものんで
タバコのかわりに、すっきり目覚め。そして一行目に戻る。をしばらく繰り返す。
誰にどのやり方が合うのか、個人差もライフスタイルも違いが大きいから
ダメだと思ったら切り替えて別の方法にしたほうがいいわよ。
夜になって吸いたくなったら、帰宅してすぐ寝ちゃえばいいんだよ！
吸いたくて寝られないっていうなら、ドリエルでも飲んで
強制的に睡眠。
起きて吸いたいなあ、と思ったらビタミンタップリのジュースでものんで
タバコのかわりに、すっきり目覚め。そして一行目に戻る。をしばらく繰り返す。
誰にどのやり方が合うのか、個人差もライフスタイルも違いが大きいから
ダメだと思ったら切り替えて別の方法にしたほうがいいわよ。
減煙しても体に入るニコチンは
普通に1本吸うより多い。
無意識にニコチンを多く取り込もうとするらしい。
だから減煙は依存を強くさせる可能性がある。
減煙→禁煙に至った人はある意味スゴいと思うけど
きっぱりやめたほうが成功するよ。
我慢した後のタバコがご褒美になったら
ますますやめられないよ。
普通に1本吸うより多い。
無意識にニコチンを多く取り込もうとするらしい。
だから減煙は依存を強くさせる可能性がある。
減煙→禁煙に至った人はある意味スゴいと思うけど
きっぱりやめたほうが成功するよ。
我慢した後のタバコがご褒美になったら
ますますやめられないよ。
やっぱり貰いタバコしちゃう。最低だよ。
なんで吸っちゃうんだーーーー！！！一本なら平気だよって思ってしまう。
なんで吸っちゃうんだーーーー！！！一本なら平気だよって思ってしまう。
>>136
平気じゃないんだよ！
その一本が一番悪いんだから。
その一本を我慢すれば乗りきれるって。
あたしも二度ほど貰いたばこしちゃったけど、
我慢できずに一箱買ってしまった・・・でもその中の一本吸って
あとは水に濡らしてぐちゃぐちゃにして全部捨てたよ。
あれから数ヶ月・・・あの時の自分はよくがんばったと思う。
ほんとに禁煙したいなら、がんばれば絶対やめられるからがんばれ。
平気じゃないんだよ！
その一本が一番悪いんだから。
その一本を我慢すれば乗りきれるって。
あたしも二度ほど貰いたばこしちゃったけど、
我慢できずに一箱買ってしまった・・・でもその中の一本吸って
あとは水に濡らしてぐちゃぐちゃにして全部捨てたよ。
あれから数ヶ月・・・あの時の自分はよくがんばったと思う。
ほんとに禁煙したいなら、がんばれば絶対やめられるからがんばれ。
禁煙１週間目、かなり苦しくなってきました。
ガムを噛んだり、アメなめたりで頑張ったんですが、
ど～しても吸いたい気持ちが抑えられないとき、蚊取り線香で
渦巻きのがあるじゃないですか？アレに火を付けて、息を吹きかけるんです。
フーッフーッとやってると、渦巻きの火を付けた部分が、赤く燻ったり、
灰になったり･･･そんな情景を見つめながら、ひたすらフーッフーッしてると、
吸った気になって、かなり気持ちが落ち着く。
息を吹く時、煙草の煙を吐き出すように、少し唇をすぼめてやると、
満足出来る･･･。ハァ～早く吸いたい気持ち、なくならないかなぁ。
ガムを噛んだり、アメなめたりで頑張ったんですが、
ど～しても吸いたい気持ちが抑えられないとき、蚊取り線香で
渦巻きのがあるじゃないですか？アレに火を付けて、息を吹きかけるんです。
フーッフーッとやってると、渦巻きの火を付けた部分が、赤く燻ったり、
灰になったり･･･そんな情景を見つめながら、ひたすらフーッフーッしてると、
吸った気になって、かなり気持ちが落ち着く。
息を吹く時、煙草の煙を吐き出すように、少し唇をすぼめてやると、
満足出来る･･･。ハァ～早く吸いたい気持ち、なくならないかなぁ。
今ちょうど二ヶ月だけど
顔のシミ増えたっぽい・・・
顔のシミ増えたっぽい・・・
ヘビスモだったけど禁煙５日目。
一日一箱以上３箱未満だったけど、周りに宣言しまくって後に引けなくさせましたw
化粧のりが全然違う。びっくりた。
一日一箱以上３箱未満だったけど、周りに宣言しまくって後に引けなくさせましたw
化粧のりが全然違う。びっくりた。
>>137
ありがとう！！！頑張るよ！
ありがとう！！！頑張るよ！
昨日から禁煙してます。
仕事中は平気だけど家に帰ると反射的に吸いたくなる。
なので、ネオシーダー吸ってます。
仕事中は平気だけど家に帰ると反射的に吸いたくなる。
なので、ネオシーダー吸ってます。
今日一日吸うの我慢できたら
明日も一日我慢できるよ！！
明日一日我慢できたら・・・あさってだって一日我慢できるよ！！
そうやっていつのまにか、たばこの存在わすれていくから・・・がんばれ。
明日も一日我慢できるよ！！
明日一日我慢できたら・・・あさってだって一日我慢できるよ！！
そうやっていつのまにか、たばこの存在わすれていくから・・・がんばれ。
ネオシーダーってニコチン含有…
145 ：メイク魂ななしさん：2005/07/14(木) 21:52:24 ID:dDIKA2MOO
すみません…
ネオシーダーって何？
ネオシーダーって何？
ぐぐれ
>>144さん
知りませんでした、教えてくれてありがとうございます！
早速ネオシーダーはポイして仕切り直しw
今度はニコチンフリーのハーブタバコ買ってきました。
でもこれ、タールは入ってるんですね。
あんまり意味ないかな？
知りませんでした、教えてくれてありがとうございます！
早速ネオシーダーはポイして仕切り直しw
今度はニコチンフリーのハーブタバコ買ってきました。
でもこれ、タールは入ってるんですね。
あんまり意味ないかな？
この３連休を利用して、昨日の夜からまた禁煙に挑戦中です。３６歳♀。
何度挫折してることかｗ
でも、最近あまり煙草がおいしいと思わないし、不正出血が多くなったので
（それは検査しまして、内臓やホルモンの数値上は異常なし。ほっ）やはり
健康って自分で維持するもんだし・・・と。
明日は出かけるけれど、昨日、今日とひたすら家でアロマ焚きながらこもってます。アロマは意外に効く。
がんばってみよう。みんなもがんばってね。
何度挫折してることかｗ
でも、最近あまり煙草がおいしいと思わないし、不正出血が多くなったので
（それは検査しまして、内臓やホルモンの数値上は異常なし。ほっ）やはり
健康って自分で維持するもんだし・・・と。
明日は出かけるけれど、昨日、今日とひたすら家でアロマ焚きながらこもってます。アロマは意外に効く。
がんばってみよう。みんなもがんばってね。
友達が禁煙してちょっと太ったけど肌の調子はよくなったって言ってたから私もやってみたいんですが
極度のストレス（私の場合は鬱病・不眠・パニック障害など）を抱えている時はやめておいたほうがいいでしょうか？
極度のストレス（私の場合は鬱病・不眠・パニック障害など）を抱えている時はやめておいたほうがいいでしょうか？
>>151
かかりつけの精神科医があれば、相談するのが一番いいでしょうね。
一般的には精神的にストレスに弱かったり、鬱などの疾患をお持ちの場合、
無理をして禁煙すると、かえってもっと酷い症状を引き起こしかねない場合もあるようなので
医者やカウンセラーとよくお話した上で決めたほうがいいんじゃないかと思います。
ただ、禁煙がストレスの素になるとして、だからしなくていいんだよ無理に、と思って
スパスパ吸ってしまっても、それはそれで自己嫌悪になったりも。
まずは自分に問いかけてみませんか？今、私に禁煙は出来るかな？と。
かかりつけの精神科医があれば、相談するのが一番いいでしょうね。
一般的には精神的にストレスに弱かったり、鬱などの疾患をお持ちの場合、
無理をして禁煙すると、かえってもっと酷い症状を引き起こしかねない場合もあるようなので
医者やカウンセラーとよくお話した上で決めたほうがいいんじゃないかと思います。
ただ、禁煙がストレスの素になるとして、だからしなくていいんだよ無理に、と思って
スパスパ吸ってしまっても、それはそれで自己嫌悪になったりも。
まずは自分に問いかけてみませんか？今、私に禁煙は出来るかな？と。
>>152
レスありがとうございます。鬱になってから本数は一日二箱だったのが3-4箱に増えてしまいました。
自分では今やめると正直どうなるか怖いです。
次の診察の時に先生に聞いてみることにしますね、ありがとうございました。
レスありがとうございます。鬱になってから本数は一日二箱だったのが3-4箱に増えてしまいました。
自分では今やめると正直どうなるか怖いです。
次の診察の時に先生に聞いてみることにしますね、ありがとうございました。
ニコレットで禁煙しても肌が綺麗になるって人多いけど
それはどうなんだろうね。
煙草には200以上の有害物質が入ってるし
それに比べたらニコの害は微々たる物なのだろうか？
それはどうなんだろうね。
煙草には200以上の有害物質が入ってるし
それに比べたらニコの害は微々たる物なのだろうか？
もう煙草の匂いが気持ち悪くなり嫌煙成功です。
でもちょっと食べるとすぐに太るようになりました。
今まですき放題食べても別に肥満しなかったから
困ってます。食事制限すると落ちますが
油断したらケーキ１個程度であっという間に増えます。
皆さんどうしてますか。
でもちょっと食べるとすぐに太るようになりました。
今まですき放題食べても別に肥満しなかったから
困ってます。食事制限すると落ちますが
油断したらケーキ１個程度であっという間に増えます。
皆さんどうしてますか。
禁煙後１ヶ月くらいは太った気がするけど、喫煙して汚い身体だった
自分への慈しみだと思って乗り越えましょう。
そのうち綺麗な細胞に生まれ変わって、新陳代謝が良くなり
痩せてくるよ！負けるな。
自分への慈しみだと思って乗り越えましょう。
そのうち綺麗な細胞に生まれ変わって、新陳代謝が良くなり
痩せてくるよ！負けるな。
今日から煙草辞めようと思う。
とりあえずニコレットを買ってきた。
とりあえずニコレットを買ってきた。
>157さん
痩せてくるよ！負けるな。
そうなんですか。期待してしまいます。
肌のきれいなデブになりそうでつらいです。
励ましをありがとうございました。
痩せてくるよ！負けるな。
そうなんですか。期待してしまいます。
肌のきれいなデブになりそうでつらいです。
励ましをありがとうございました。
アロマテラピーで禁煙の辛い症状を抑えることができますか？
やっぱリラックス系が良いのでしょうか？
スレ違いですみません。
やっぱリラックス系が良いのでしょうか？
スレ違いですみません。
アロマオイルの香りが元々好きなら、かなり頼りになります。
私は、好きな香りをティッシュやハンカチに付けて
吸いたくなりそうになったら、匂ってました。
この香りをヤニ煙に犯されたくないと思うし、身体と心にいいアロマが
愛しくなってwたばこやめれました。
ニコチン臭なんてイヤ。香りって大切だー。
私は、好きな香りをティッシュやハンカチに付けて
吸いたくなりそうになったら、匂ってました。
この香りをヤニ煙に犯されたくないと思うし、身体と心にいいアロマが
愛しくなってwたばこやめれました。
ニコチン臭なんてイヤ。香りって大切だー。
162 ：メイク魂ななしさん：2005/07/20(水) 00:45:11 ID:2C5QYU8W0
禁煙してからの私の変化です。
・肌に透明感とツヤが出た
・生理痛が激減
・掃除好きになった
・性格が明るくなった
・部屋がきれいになった
・彼氏が出来た
・肌に透明感とツヤが出た
・生理痛が激減
・掃除好きになった
・性格が明るくなった
・部屋がきれいになった
・彼氏が出来た
禁煙草って禁煙補助剤どうなんだろう？
ニコチン０％って書いてあって、吸いたくなったらコレを
吸って、禁煙を成功させましょう!!とか書いてあった。
６０本で￥5000ちょいだった。
￥5000ちょいで、禁煙できるなら買いたい････。
禁煙を初めて２ヶ月。ニキビが爆発的に出来て、治らない。
治らなくてイライラしちゃって、皮膚科で薬貰っても、効かなくて、
先生が、これはストレスニキビだなぁ、う～ん･･･精神が安定しないと
治らないね、安定剤飲んでみますか？と言われて、安定剤出されました。
調べてみたら、抗うつ剤の一種で、私は鬱じゃねぇ～っと思ったけど、
取り敢えず飲んでみた。飲み始めたら、少しずつ良くなってきて、
３６個あったニキビが、今は１５個に減った。でも、まだ１５個もある。
ストレスの恐ろしさを痛感しました。
ニコチン０％って書いてあって、吸いたくなったらコレを
吸って、禁煙を成功させましょう!!とか書いてあった。
６０本で￥5000ちょいだった。
￥5000ちょいで、禁煙できるなら買いたい････。
禁煙を初めて２ヶ月。ニキビが爆発的に出来て、治らない。
治らなくてイライラしちゃって、皮膚科で薬貰っても、効かなくて、
先生が、これはストレスニキビだなぁ、う～ん･･･精神が安定しないと
治らないね、安定剤飲んでみますか？と言われて、安定剤出されました。
調べてみたら、抗うつ剤の一種で、私は鬱じゃねぇ～っと思ったけど、
取り敢えず飲んでみた。飲み始めたら、少しずつ良くなってきて、
３６個あったニキビが、今は１５個に減った。でも、まだ１５個もある。
ストレスの恐ろしさを痛感しました。
165 ：メイク魂ななしさん：2005/07/21(木) 22:41:50 ID:LEYfyQOe0
禁煙草ってにおいがすごくくさいよ・・・。
家で吸うならいいとおもうけど、外で吸うとみんなに嫌がられるくらいくさい。
それならやっぱアロマか口寂しいならパイポかガムがいいんじゃないかな。
家で吸うならいいとおもうけど、外で吸うとみんなに嫌がられるくらいくさい。
それならやっぱアロマか口寂しいならパイポかガムがいいんじゃないかな。
あの男なんですが明日から参加しても良いでしょうか･･･
167 ：メイク魂ななしさん：2005/07/21(木) 23:24:14 ID:7IN2FAuB0
>>167
ちょっと極論すぎるよぅ。偏見か勘違いが過ぎやしないかい？
例えばですが、私の知る限りで4人、神経症などの障害者手帳もらってたり
精神病院に入ったりするほど重症の人がいるけど、みんな嫌煙家だったよ。
強迫観念で喫煙する、という例は充分理論的にはあるのはわかるけど
むしろアルコールやギャンブルのほうに病的な原因があるケースのほうが多いよ。
依存を精神障害のひとつと解釈するならわかるんだけど
それだと「痩せたい～」といいながらポテチ食べ続けてるデブも精神障害ってことになる。
ちょっと極論すぎるよぅ。偏見か勘違いが過ぎやしないかい？
例えばですが、私の知る限りで4人、神経症などの障害者手帳もらってたり
精神病院に入ったりするほど重症の人がいるけど、みんな嫌煙家だったよ。
強迫観念で喫煙する、という例は充分理論的にはあるのはわかるけど
むしろアルコールやギャンブルのほうに病的な原因があるケースのほうが多いよ。
依存を精神障害のひとつと解釈するならわかるんだけど
それだと「痩せたい～」といいながらポテチ食べ続けてるデブも精神障害ってことになる。
>>164
自分もニキビ元々できる肌でした
たばこ止めてもでかいのが、ぼっつんぼっつんでて、こんなんなら辞めてもしょうがない
って思いましたけど、こちらのｽﾚ見るとそれを我慢すれば綺麗になると思うよと
教えていただいて、今は少しですが出来にくくなりました。何度も挫折してますが
頑張ってます。個人差はありますが、きっと綺麗になります。
自分もニキビ元々できる肌でした
たばこ止めてもでかいのが、ぼっつんぼっつんでて、こんなんなら辞めてもしょうがない
って思いましたけど、こちらのｽﾚ見るとそれを我慢すれば綺麗になると思うよと
教えていただいて、今は少しですが出来にくくなりました。何度も挫折してますが
頑張ってます。個人差はありますが、きっと綺麗になります。
damedesuka
ピースさん
お肌の為に禁煙するの？
お肌の為に禁煙するの？
はいそうです。
にきび跡にも効果があるでしょうか？
酷くて真剣に悩んでます。
にきびの出来始めが、タバコ吸い出した時期と重なってるもので･･･
外に出れないくらい精神的に参ってるのでタバコ辞めるのも辛いです。
弱くてすいません。
にきび跡にも効果があるでしょうか？
酷くて真剣に悩んでます。
にきびの出来始めが、タバコ吸い出した時期と重なってるもので･･･
外に出れないくらい精神的に参ってるのでタバコ辞めるのも辛いです。
弱くてすいません。
ピースさん
私の場合、禁煙したら肌荒れ
治ってツルツルになったけど、
お肌の手入れもしてるし
その効果もあるだろうから
何とも言えないけど
男の子の場合でも、
きれいになるはず！
落ち込みが酷いようなら
診療内科とか皮膚科の先生に
相談してみたほうが良いかも…
禁煙もガムやパッチもあるし
まずは一歩前に進んでみなければ
物事何も変わらないよ。
私も禁煙失敗ばかりしてるけど
あきらめないで一緒に頑張ろう！
私の場合、禁煙したら肌荒れ
治ってツルツルになったけど、
お肌の手入れもしてるし
その効果もあるだろうから
何とも言えないけど
男の子の場合でも、
きれいになるはず！
落ち込みが酷いようなら
診療内科とか皮膚科の先生に
相談してみたほうが良いかも…
禁煙もガムやパッチもあるし
まずは一歩前に進んでみなければ
物事何も変わらないよ。
私も禁煙失敗ばかりしてるけど
あきらめないで一緒に頑張ろう！
禁煙始めて、二ヶ月ちょっと経ちました。
三日目くらいに目の下のくまは激減しましたよ。
それから、手の甲が白くなった！
血行がよくなったのかな？
それから、喫煙時、私はちょっと過食気味で、
食べたらたばこを吸って、気持ち悪くしてげーって
感じだったのに、全くなくなりました。
体重は２キロ程増えたけど、喫煙時に感じてたストレスも
なくなったせいか、過食も治り、貧血もなくなりました。
今は、朝、昼を普通に食べて、夜を野菜中心に変え、
お風呂前、後にストレッチしてダイエットに励んでます。
健康になってる、っていう感じがして、たばこ吸ってた時に
感じてた罪悪感がなくていいですね。
一番気になってた毛穴も徐々にですけど、小さくなってるような。
でも、確実に顔色はよくなったし、倦怠感もないので、禁煙続行です。
頑張っていきましょーね！
三日目くらいに目の下のくまは激減しましたよ。
それから、手の甲が白くなった！
血行がよくなったのかな？
それから、喫煙時、私はちょっと過食気味で、
食べたらたばこを吸って、気持ち悪くしてげーって
感じだったのに、全くなくなりました。
体重は２キロ程増えたけど、喫煙時に感じてたストレスも
なくなったせいか、過食も治り、貧血もなくなりました。
今は、朝、昼を普通に食べて、夜を野菜中心に変え、
お風呂前、後にストレッチしてダイエットに励んでます。
健康になってる、っていう感じがして、たばこ吸ってた時に
感じてた罪悪感がなくていいですね。
一番気になってた毛穴も徐々にですけど、小さくなってるような。
でも、確実に顔色はよくなったし、倦怠感もないので、禁煙続行です。
頑張っていきましょーね！
ピース君、ニキビはすぐ直らないと思うけど、たばこやめれたら
自信ついて元気になれるよ！
自信ついて元気になれるよ！
1年禁煙に挑戦して
ニコレットやパッチにも
頼っては何度も失敗してました。
代用品は金の無駄と悟り
何も使わず禁煙4日たちました。
生まれて初めて代用品なしで
禁煙できたんですけど
少なくとも今まで禁断症状が
ほとんどないんです。
禁断と同時にスポーツクラブ
入会したのが良かったのでしょうか？
それともガツンと吸いたい欲求が
来るのでしょうか
ちなみに依存度は中の上
と言われたことがあります。
ニコレットやパッチにも
頼っては何度も失敗してました。
代用品は金の無駄と悟り
何も使わず禁煙4日たちました。
生まれて初めて代用品なしで
禁煙できたんですけど
少なくとも今まで禁断症状が
ほとんどないんです。
禁断と同時にスポーツクラブ
入会したのが良かったのでしょうか？
それともガツンと吸いたい欲求が
来るのでしょうか
ちなみに依存度は中の上
と言われたことがあります。
177 ：メイク魂ななしさん：2005/07/26(火) 11:09:42 ID:41becWzh0
>>176
ヽ(・ω・)人(・∀・)ノﾅｶ-ﾏ
現在禁煙17日目。
私も何度も代替品で失敗しましたが何も使わず
今の所、断煙できてます。皆が言っている食欲増進や
臭いに敏感になったという事もなくタバコ吸わずに
生活できてます。個人差ってあると思いますから
日々のほほんと負けない様に頑張りましょ～
禁煙age
ヽ(・ω・)人(・∀・)ノﾅｶ-ﾏ
現在禁煙17日目。
私も何度も代替品で失敗しましたが何も使わず
今の所、断煙できてます。皆が言っている食欲増進や
臭いに敏感になったという事もなくタバコ吸わずに
生活できてます。個人差ってあると思いますから
日々のほほんと負けない様に頑張りましょ～
禁煙age
昼間はいいけどさ～
夜がやばい。
お酒飲むから。
禁煙sage
夜がやばい。
お酒飲むから。
禁煙sage
酒飲んだ時やばいよね、あと酔っ払ってきた時・・・買いに行ってしまう。
180 ：メイク魂ななしさん：2005/07/26(火) 20:26:44 ID:do11TW570
うん、お酒飲むとね。意思が弱くなる・・・。
最初だけでも禁酒したほうがうまくいくよ。
最初だけでも禁酒したほうがうまくいくよ。
つうか、タバコだけで精一杯
酒までやめらんねぇ
酒までやめらんねぇ
私はタバコより酒の方がやめらんねーｗ
183 ：メイク魂ななしさん：2005/07/29(金) 01:28:20 ID:4k4Q9/9Z0
何日目って意識しないでいようと思ってますが、仕事が今幸い暇な時間が
多いので、禁煙に踏み切ってます。
金曜を乗り越えたら休日なので、ヒッキーして更に前進するつもり。
まあ何度も失敗してるけど、今回は敢えてパイポ以外代用品なし、で
やってみてます。家ではラベンダー焚いてます（アロマね）
うまくいったらいいなあ。。。今度こそ。
多いので、禁煙に踏み切ってます。
金曜を乗り越えたら休日なので、ヒッキーして更に前進するつもり。
まあ何度も失敗してるけど、今回は敢えてパイポ以外代用品なし、で
やってみてます。家ではラベンダー焚いてます（アロマね）
うまくいったらいいなあ。。。今度こそ。
禁煙一週間の３０♂です。
吸いたくなったら歯磨きをして我慢すると
歯茎が、黄色からピンク色になりました。
禁煙、歯磨きのどちらのおかげか微妙ですが＾＾；
舌の白いのは落ちないんでしょうかねぇ
目標は、キスのおいしい男になることです。
吸いたくなったら歯磨きをして我慢すると
歯茎が、黄色からピンク色になりました。
禁煙、歯磨きのどちらのおかげか微妙ですが＾＾；
舌の白いのは落ちないんでしょうかねぇ
目標は、キスのおいしい男になることです。
水曜の夜中ｶﾗｵｹの三面鏡で見た自分の顔･･･ﾀﾊﾞｺ顔でした。
それを見たら突発的に禁煙したくなり、
残ってたﾏﾙﾎﾞﾛの箱を捨ててから今に至ります。
中２から５年間･･･１番害を吸収しやすい時期に吸ってしまって後悔Ｏrz
最近周りから｢老けたなー｣と言われることも多かったし。
色白でﾆｷﾋﾞなどは一切なく表面には問題ない肌ですが、
とにかくﾌｪｲｽﾗｲﾝのたるみがひどかった。
あの日現実を見ることができてよかったｗ
それを見たら突発的に禁煙したくなり、
残ってたﾏﾙﾎﾞﾛの箱を捨ててから今に至ります。
中２から５年間･･･１番害を吸収しやすい時期に吸ってしまって後悔Ｏrz
最近周りから｢老けたなー｣と言われることも多かったし。
色白でﾆｷﾋﾞなどは一切なく表面には問題ない肌ですが、
とにかくﾌｪｲｽﾗｲﾝのたるみがひどかった。
あの日現実を見ることができてよかったｗ
若いのに、すいぶん客観的で冷静な判断だな↑
うちにあるｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰの本に、
「ｽﾄﾚｽがもとになっていてそれにうまく対応できずに
起こるやけ食い、やけ酒、ﾀﾊﾞｺ、ｷﾞｬﾝﾌﾞﾙなどの
ﾗｲﾌｽﾀｲﾙの乱れに対して悪い習慣を是正するための香り」
としてﾏｰﾄﾙという精油が紹介されてた。
早速そのｱﾛﾏを買ってﾀﾞﾒﾓﾄで禁煙始めて1週間。
そんなに辛くない！
ｱﾛﾏ自体うわー効く！って実感はあまりないけど、
今まで禁煙外来行ってパッチやガム使っても
失敗してきたから少しは感謝してる。
お肌のほうは明らかに弾力が出てきた。
そんなに早く効果出ると吸いたい欲求もおさまる。
便秘対策にはﾏｸﾞﾈｼｳﾑなどﾐﾈﾗﾙたっぷりの水を飲む。
肌荒れ、体重増加は再喫煙の大きなきっかけになっていたので
その辺を気をつけて禁煙してみるよ。
「ｽﾄﾚｽがもとになっていてそれにうまく対応できずに
起こるやけ食い、やけ酒、ﾀﾊﾞｺ、ｷﾞｬﾝﾌﾞﾙなどの
ﾗｲﾌｽﾀｲﾙの乱れに対して悪い習慣を是正するための香り」
としてﾏｰﾄﾙという精油が紹介されてた。
早速そのｱﾛﾏを買ってﾀﾞﾒﾓﾄで禁煙始めて1週間。
そんなに辛くない！
ｱﾛﾏ自体うわー効く！って実感はあまりないけど、
今まで禁煙外来行ってパッチやガム使っても
失敗してきたから少しは感謝してる。
お肌のほうは明らかに弾力が出てきた。
そんなに早く効果出ると吸いたい欲求もおさまる。
便秘対策にはﾏｸﾞﾈｼｳﾑなどﾐﾈﾗﾙたっぷりの水を飲む。
肌荒れ、体重増加は再喫煙の大きなきっかけになっていたので
その辺を気をつけて禁煙してみるよ。
皆様おはよーございます。
禁煙３日目くらいです（あまり何日たったとか数えない私が来ましたよ）
禁煙パイポを職場でくわえたまま仕事してても許される優しい環境なので
大変助かってます。今日、明日はお休みなので、引きこもってアロマやります。
>>187さんのマートルってのは知らないなあ。効くですか。
私はラベンダーとゼラニウムを好きなように混ぜてみてますが、落ち着きます。
ちょっと昨日よりは衰退気持ちは楽になってきたかな。
あと、顔が元気になってきたのと（クマがないよ今朝起きたら！）寝起きが
すっきり、は保証しまっせ。当方３６歳。
では休日もマターリ禁煙続けてみます。今度こそは（ｒｙ
禁煙３日目くらいです（あまり何日たったとか数えない私が来ましたよ）
禁煙パイポを職場でくわえたまま仕事してても許される優しい環境なので
大変助かってます。今日、明日はお休みなので、引きこもってアロマやります。
>>187さんのマートルってのは知らないなあ。効くですか。
私はラベンダーとゼラニウムを好きなように混ぜてみてますが、落ち着きます。
ちょっと昨日よりは衰退気持ちは楽になってきたかな。
あと、顔が元気になってきたのと（クマがないよ今朝起きたら！）寝起きが
すっきり、は保証しまっせ。当方３６歳。
では休日もマターリ禁煙続けてみます。今度こそは（ｒｙ
189 ：メイク魂ななしさん：2005/07/31(日) 19:37:47 ID:0mwDuK0W0
う～ん、みんながんばってるね！
私もずっと気になっていたクマが目立たなくなった。
明らかに変わったのは、それだけかな。
明らかに変わったのは、それだけかな。
禁煙したら、顔のみならず体も白くなってきたよ。
うっしゃあ、土、日乗り切った。
かなり吸いたい気持ちが減ってきた。食後の１服の誘惑はなかなか抜けないけど、
即座に他のことを始めたりして何とかしてます。
さて、明日から仕事。煙草っていう習慣を忘れるぞ！煙草そのものよりも、そういう習慣が
私にはないって思う方がやり易いようなので、そのイメージでがんがります。
かなり吸いたい気持ちが減ってきた。食後の１服の誘惑はなかなか抜けないけど、
即座に他のことを始めたりして何とかしてます。
さて、明日から仕事。煙草っていう習慣を忘れるぞ！煙草そのものよりも、そういう習慣が
私にはないって思う方がやり易いようなので、そのイメージでがんがります。
そうだよね。「習慣」を絶つ（変える）ってのが何よりツライ乗り越えどころ。
私はすっかりそんなものから解放されたけど・・・
イヤなことがあると吸いたくなる癖だけは抜けないorz
イヤな気持ちの自分をさらに苦しめたくて、わざわざ喫煙したりもしてる。
あー病気w
私はすっかりそんなものから解放されたけど・・・
イヤなことがあると吸いたくなる癖だけは抜けないorz
イヤな気持ちの自分をさらに苦しめたくて、わざわざ喫煙したりもしてる。
あー病気w
>>193
病気じゃないって。ニコチン中毒のなせる技っすよ。
その中毒や、勝手なイメージ（かっこいい等）から抜け出そうとしてる
わけですな、私達。結構大変な挑戦ですよ。
タバコなくたってかっこいいよ、私、って胸はりましょう。お互いね。
病気じゃないって。ニコチン中毒のなせる技っすよ。
その中毒や、勝手なイメージ（かっこいい等）から抜け出そうとしてる
わけですな、私達。結構大変な挑戦ですよ。
タバコなくたってかっこいいよ、私、って胸はりましょう。お互いね。
１ｍｇを１日２箱少し吸っていたヘビースモーカーです。
今まで５，６回禁煙に挑戦してきたけど挫折の繰り返しで
もういいやっと思って吸い続けていた。
家で仕事をしているので、外出することもメイクすることも
通常ではほとんどなかったんだけど、今日、仕事で青山に行ったときのこと。
久々のメイクもすぐに崩れてくるし、ふと駅で鏡を見れば肌がくすんでるし
毛穴も全開（特に鼻の頭は赤黒い感じ）の自分に唖然とした。
ほうれい線も目立つし、なんかすごい老け顔になったいた。。。
家に帰って、ここにきて、今日禁煙再挑戦することにしました。
ここにきたら勇気がわいてきました。これからがんばります。
今まで５，６回禁煙に挑戦してきたけど挫折の繰り返しで
もういいやっと思って吸い続けていた。
家で仕事をしているので、外出することもメイクすることも
通常ではほとんどなかったんだけど、今日、仕事で青山に行ったときのこと。
久々のメイクもすぐに崩れてくるし、ふと駅で鏡を見れば肌がくすんでるし
毛穴も全開（特に鼻の頭は赤黒い感じ）の自分に唖然とした。
ほうれい線も目立つし、なんかすごい老け顔になったいた。。。
家に帰って、ここにきて、今日禁煙再挑戦することにしました。
ここにきたら勇気がわいてきました。これからがんばります。
>>194㌧。だよね、抜け出すべきよね(`･ω･´)
思考回路というか頭の中から転換しなくちゃいけません。
でも禁煙にがんじからめになって追い込むのも辛いから
自然体で・・気がつけば・・・、ってのきぼん！w
>>195その最初に強く思った気持ちを忘れずにがんがって下さい。
あーたばこいらね！
思考回路というか頭の中から転換しなくちゃいけません。
でも禁煙にがんじからめになって追い込むのも辛いから
自然体で・・気がつけば・・・、ってのきぼん！w
>>195その最初に強く思った気持ちを忘れずにがんがって下さい。
あーたばこいらね！
>>195
うぉ～！他人事と思えない。
禁煙開始の動機がショッキングであればあるほど禁煙成功率が高くなるよね。
私もある日自分の顔の劣化のひどさに気付いた時は愕然とした。
もうね、ありえなかったよ。それでその場できっぱりタバコやめた。
タバコと縁を切ってから４ヶ月、その間毎日せっせとスキンケアに精を出していたら
以前とは比較にならないくらいに肌が変わってきたよ。
タバコ代浮いた上に肌がキレイになっていい事ばかりで本当によかったと思うよ。
>>195もきっとうまくいく！がんばれ～！
うぉ～！他人事と思えない。
禁煙開始の動機がショッキングであればあるほど禁煙成功率が高くなるよね。
私もある日自分の顔の劣化のひどさに気付いた時は愕然とした。
もうね、ありえなかったよ。それでその場できっぱりタバコやめた。
タバコと縁を切ってから４ヶ月、その間毎日せっせとスキンケアに精を出していたら
以前とは比較にならないくらいに肌が変わってきたよ。
タバコ代浮いた上に肌がキレイになっていい事ばかりで本当によかったと思うよ。
>>195もきっとうまくいく！がんばれ～！
もの凄く久しぶりにスレ覗いてみたよ。
昔、2-4のテンプレ貼っ付けた者です。皆さん頑張ってらっしゃるんですね。
かく言う自分は禁煙失敗しまくり、orz
気持ち新たに頑張ります。
以下、テンプレ手直し（細かい部分ですが）
昔、2-4のテンプレ貼っ付けた者です。皆さん頑張ってらっしゃるんですね。
かく言う自分は禁煙失敗しまくり、orz
気持ち新たに頑張ります。
以下、テンプレ手直し（細かい部分ですが）
●禁煙後20分以内
・血圧および脈拍が正常に戻ります。
・手足の体温が上がり、正常になります。
●禁煙後8時間以内
・血液中の１酸化炭素量が減少し、正常になります。
・血液中の酸素量が増加し、正常になります。
●禁煙後24時間以内
・突然の心臓発作の危険性が減ります。
●禁煙後48時間以内
・神経終末が再生し始めます。
・嗅覚と味覚が正常に戻り始めます。
・血圧および脈拍が正常に戻ります。
・手足の体温が上がり、正常になります。
●禁煙後8時間以内
・血液中の１酸化炭素量が減少し、正常になります。
・血液中の酸素量が増加し、正常になります。
●禁煙後24時間以内
・突然の心臓発作の危険性が減ります。
●禁煙後48時間以内
・神経終末が再生し始めます。
・嗅覚と味覚が正常に戻り始めます。
●禁煙後2週間から3か月以内
・血行がよくなります。
・歩くのが楽になります。
・肺機能が30%程度改善します。
●禁煙後1～9か月以内
・全身の活力が向上します。
・慢性使用が原因の症状（咳、鼻充血、疲労、息切れなど）が減少します。
・繊毛（下気道を覆う、細い毛のような突出物）運動が正常に戻り、粘膜の処理能力を向上させ、気道を清潔にし、呼吸器の感染症を減らします。
●禁煙後1年以内
・冠状動脈性心疾患の危険性が喫煙者の半分になります。
●禁煙後5年以内
・肺癌による死亡率が約50%に減少します（1日平均1箱の喫煙者に対して）。
・口腔癌の危険性が喫煙者の半分になります。
・血行がよくなります。
・歩くのが楽になります。
・肺機能が30%程度改善します。
●禁煙後1～9か月以内
・全身の活力が向上します。
・慢性使用が原因の症状（咳、鼻充血、疲労、息切れなど）が減少します。
・繊毛（下気道を覆う、細い毛のような突出物）運動が正常に戻り、粘膜の処理能力を向上させ、気道を清潔にし、呼吸器の感染症を減らします。
●禁煙後1年以内
・冠状動脈性心疾患の危険性が喫煙者の半分になります。
●禁煙後5年以内
・肺癌による死亡率が約50%に減少します（1日平均1箱の喫煙者に対して）。
・口腔癌の危険性が喫煙者の半分になります。
●禁煙後10年以内
・肺癌による死亡率が非喫煙者と同じくらいになります。
・前がん性細胞が正常な細胞の成長に変わります。
・脳卒中の危険性が減少し、場合によっては、非喫煙者と同じくらいになります。
・口腔癌、咽頭がん、食道がん、膀胱がん、腎臓がん、膵臓がんの危険性が減少します。
●禁煙後15年以内
・冠状動脈性心疾患の危険性が非喫煙者と同じくらいになります。
・肺癌による死亡率が非喫煙者と同じくらいになります。
・前がん性細胞が正常な細胞の成長に変わります。
・脳卒中の危険性が減少し、場合によっては、非喫煙者と同じくらいになります。
・口腔癌、咽頭がん、食道がん、膀胱がん、腎臓がん、膵臓がんの危険性が減少します。
●禁煙後15年以内
・冠状動脈性心疾患の危険性が非喫煙者と同じくらいになります。
がん予防へ、国立がんセンター指針
*禁煙を「がんになる確率を三分の二に減らせる。最も確実ながん予防法」として推奨。
*吸わない人には、他人の煙を吸い込む受動喫煙の危険性を警告した。
*飲酒は「適度」で、具体的には「日本酒換算で一日一合（ビールで大瓶一本）以内」とした。
*野菜・果物を一日に少なくとも400グラム取るようにする。
*胃がんのリスクとなる可能性が高い塩分の摂取は一日10グラム未満にして、
*熱い飲食物も最小限にするよう求めた。
*毎日合計60分程度の歩行など適度な運動と、
*週に一回程度は汗をかく激しい運動が必要で、成人期での体重を維持する。
*肝臓がんの予防としては、Ｂ型やＣ型の肝炎ウイルスの感染に注意し、感染者は治療することが重要とした。
*特定の栄養素をとりすぎると逆に体に悪影響を与える可能性があること。
*特に栄養補助剤（サプリメント）の服用は注意が必要としている。
米国人のがん死亡者の発症原因は、食事とたばこが、ともに３０％で最多。
運動不足（５％）、飲酒（３％）と合わせ、生活習慣が６８％に上った。
「信頼性が高く、日本人がこれだけは守った方が良いと考えられる予防法をまとめた」という。
*禁煙を「がんになる確率を三分の二に減らせる。最も確実ながん予防法」として推奨。
*吸わない人には、他人の煙を吸い込む受動喫煙の危険性を警告した。
*飲酒は「適度」で、具体的には「日本酒換算で一日一合（ビールで大瓶一本）以内」とした。
*野菜・果物を一日に少なくとも400グラム取るようにする。
*胃がんのリスクとなる可能性が高い塩分の摂取は一日10グラム未満にして、
*熱い飲食物も最小限にするよう求めた。
*毎日合計60分程度の歩行など適度な運動と、
*週に一回程度は汗をかく激しい運動が必要で、成人期での体重を維持する。
*肝臓がんの予防としては、Ｂ型やＣ型の肝炎ウイルスの感染に注意し、感染者は治療することが重要とした。
*特定の栄養素をとりすぎると逆に体に悪影響を与える可能性があること。
*特に栄養補助剤（サプリメント）の服用は注意が必要としている。
米国人のがん死亡者の発症原因は、食事とたばこが、ともに３０％で最多。
運動不足（５％）、飲酒（３％）と合わせ、生活習慣が６８％に上った。
「信頼性が高く、日本人がこれだけは守った方が良いと考えられる予防法をまとめた」という。
あはははは
吸っちゃったよ（´･ω･`）
またこのタバコがなくなったらがんばる
吸っちゃったよ（´･ω･`）
またこのタバコがなくなったらがんばる
吸っちゃっても また頑張れば良いよ
肝心なのは 開き直ってまた喫煙者に戻らないことだよ
禁煙したからって人生が楽しめなくなるわけじゃない
頑張れ！！
肝心なのは 開き直ってまた喫煙者に戻らないことだよ
禁煙したからって人生が楽しめなくなるわけじゃない
頑張れ！！
禁煙１週間。吸いたい気持ちからはかなり遠ざかってきてるけど、不意に
吸いたくなるのが、車を運転し始めて暫くしてから。
でも、肌というより顔色が明らかに良くなって来てるので、それが支えで
思いとどまれてる。あと呼吸を含めて体が軽いのも。
喫煙という行動を止める、というより、私には関係ないことだと
思うようにもしてて、それが案外効き目もあるかな。あとアロマ。
仕事終わって家に帰ってきたら、真っ先にアロマランプつけてます。
引き続きいっちゃうよー。お休み。
吸いたくなるのが、車を運転し始めて暫くしてから。
でも、肌というより顔色が明らかに良くなって来てるので、それが支えで
思いとどまれてる。あと呼吸を含めて体が軽いのも。
喫煙という行動を止める、というより、私には関係ないことだと
思うようにもしてて、それが案外効き目もあるかな。あとアロマ。
仕事終わって家に帰ってきたら、真っ先にアロマランプつけてます。
引き続きいっちゃうよー。お休み。
209 ：メイク魂ななしさん：2005/08/05(金) 16:28:14 ID:OKyjzBFfO
もう少しで一ヶ月。
顔を洗った後、顔色が白く健康的になった。
おでこのにきびもなくなった。
煙草吸ってた時はスキンケアしっかりしてたんだけど禁煙してスキンケアしなかったのに肌は禁煙した時のほうが綺麗。
毛穴が小さくなってすべすべになってきた
顔を洗った後、顔色が白く健康的になった。
おでこのにきびもなくなった。
煙草吸ってた時はスキンケアしっかりしてたんだけど禁煙してスキンケアしなかったのに肌は禁煙した時のほうが綺麗。
毛穴が小さくなってすべすべになってきた
210 ：メイク魂ななしさん：2005/08/06(土) 04:32:48 ID:hJlmdH0G0
禁煙を、夫婦でスタートして約２ヶ月。
二人ともヘビースモーカー！二コレットを使ってます。
結構あばた系の肌の旦那は、目を見張るように肌がキレイになりました。
今は、ツルツルです。
私は…
肌が特にキレイにならないので、本当にタバコ辞めたのか疑われています。（泣
二コレットを、一日７～８コ使ってると、お肌に変化が出るのは、まだまだ先なの
でしょうか？
二人ともヘビースモーカー！二コレットを使ってます。
結構あばた系の肌の旦那は、目を見張るように肌がキレイになりました。
今は、ツルツルです。
私は…
肌が特にキレイにならないので、本当にタバコ辞めたのか疑われています。（泣
二コレットを、一日７～８コ使ってると、お肌に変化が出るのは、まだまだ先なの
でしょうか？
211 ：メイク魂ななしさん：2005/08/06(土) 10:54:44 ID:60pWOeY10
ダンナにお顔をペロペロしてもらいなさい。
ニコレットも止めてから書き込んで頂けるとありがたい
女性の方がニコチンとかタールの影響を受けやすいらしいから
旦那様と差があるのかも
女性の方がニコチンとかタールの影響を受けやすいらしいから
旦那様と差があるのかも
ニコレット使っているうちは禁煙とはいえないと思うけど・・・
ニコレット使ってても禁煙ていうよ
禁煙補助剤って書いてあるしｗ
使う使わないは自由だけど
止めるときのハードルは低くなるから
やりやすいよ
禁煙補助剤って書いてあるしｗ
使う使わないは自由だけど
止めるときのハードルは低くなるから
やりやすいよ
ニコレットってニコチン入ってるんでしょ
ニコチン摂取していて禁煙って？？？
変じゃない？
ニコチン摂取していて禁煙って？？？
変じゃない？
何回も失敗してる私は、今回はニコレット使うつもり
2ヶ月禁煙出来てたのに、衝動的に吸ってしまってパーになった経験があるから
そういう時の為にね
さぁ～！今から禁煙だ！！
2ヶ月禁煙出来てたのに、衝動的に吸ってしまってパーになった経験があるから
そういう時の為にね
さぁ～！今から禁煙だ！！
禁煙外来の医者に聞いたことあるけど
確かにニコチンも良くないけど、それ以上に
タールとか一酸化炭素等、煙の中には何百種類もの
発がん性物質があるから、パッチとかニコガムを使って
やめることは意味があるし、禁煙と言えるとか聞いたけどな。
それでも、肌や爪の変化は期待できるって言ってたよ。
美容的にもタールや副流煙を絶つのは良いらしいけど。
ま、考え方は自由だけどね。
大事なことはやめることでしょ。
確かにニコチンも良くないけど、それ以上に
タールとか一酸化炭素等、煙の中には何百種類もの
発がん性物質があるから、パッチとかニコガムを使って
やめることは意味があるし、禁煙と言えるとか聞いたけどな。
それでも、肌や爪の変化は期待できるって言ってたよ。
美容的にもタールや副流煙を絶つのは良いらしいけど。
ま、考え方は自由だけどね。
大事なことはやめることでしょ。
最終的に喫煙を絶つことができれば何使ってもいいと思う。
ただ私はガムもパッチも量を減らしたときに何度も失敗してきたので
体内にニコチンを入れることは合わないんだと思い
何も使わず禁煙してる。
ひとつ言えることは、ガムやパッチは禁煙に踏み切るときは楽。何もなく禁煙するのは勇気が必要。
何回も挫折したけど、今のほうが私的に楽。
ただ私はガムもパッチも量を減らしたときに何度も失敗してきたので
体内にニコチンを入れることは合わないんだと思い
何も使わず禁煙してる。
ひとつ言えることは、ガムやパッチは禁煙に踏み切るときは楽。何もなく禁煙するのは勇気が必要。
何回も挫折したけど、今のほうが私的に楽。
たばこを吸い続けて しわくちゃ婆さんになること考えたら
喫煙し続ける方が勇気がいるんじゃないかな？
喫煙し続ける方が勇気がいるんじゃないかな？
220 ：メイク魂ななしさん：2005/08/07(日) 21:05:57 ID:xdEb0SLr0
たばこの吸わない彼氏と別れました。
彼氏と会ってるときは吸わなかったけどデート終了してから
タバコ買ってカフェでがん吸いしてました。
付き合ってるときも禁煙３日で断念したり・・・。
やっぱり止めたい！
タバコ吸わない彼氏と初めて付き合えて幸せだった。
そのために私も明日からがんばります。
今日は気持ち悪くなるまで０時になるまでがん吸いします。
彼氏と会ってるときは吸わなかったけどデート終了してから
タバコ買ってカフェでがん吸いしてました。
付き合ってるときも禁煙３日で断念したり・・・。
やっぱり止めたい！
タバコ吸わない彼氏と初めて付き合えて幸せだった。
そのために私も明日からがんばります。
今日は気持ち悪くなるまで０時になるまでがん吸いします。
221 ：メイク魂ななしさん：2005/08/07(日) 21:09:21 ID:8nYIZJE+0
223 ：メイク魂ななしさん：2005/08/07(日) 21:55:07 ID:xdEb0SLr0
ホント、アホなんです。
こんな根性ない私と付き合ってもらえただけありがたいと思ってます。
タバコを吸ってるからアホとは思わないけど、
止めたいのに止められない私を変えたいと思ってます。
>>221はっきり言ってくれてありがとう！
こんな根性ない私と付き合ってもらえただけありがたいと思ってます。
タバコを吸ってるからアホとは思わないけど、
止めたいのに止められない私を変えたいと思ってます。
>>221はっきり言ってくれてありがとう！
224 ：メイク魂ななしさん ：2005/08/07(日) 22:07:12 ID:ADFV9PxT0
>>220 がんばれ～ぃ
225 ：メイク魂ななしさん：2005/08/07(日) 22:09:47 ID:O2DPa4KU0
220です。>>222～225ありがとうございます。がんばります。
こんなスレあったんですね！化粧板にあるというのが嬉しい。(毎日覗くので)
かれこれ5年、6ミリ～8ミリを一日10本ペースで吸ってきました。
最近タバコ吸うとしんどくなる→でもやめられない、
というループが続いていたので、一週間前から禁煙しています。
ちょうど生理前にぶつかったので、肌は荒れていく一方ですが、
体が軽くなってきました。
なんとなく始めた禁煙だけど、続けます。
かれこれ5年、6ミリ～8ミリを一日10本ペースで吸ってきました。
最近タバコ吸うとしんどくなる→でもやめられない、
というループが続いていたので、一週間前から禁煙しています。
ちょうど生理前にぶつかったので、肌は荒れていく一方ですが、
体が軽くなってきました。
なんとなく始めた禁煙だけど、続けます。
>>227
なんだか私に似てますね。
私も喫煙歴５年なんですが、始めて吸ったのは中学生・・・。
親の再婚でストレスガンガンくるは、そのせいで鬱になって高校中退になるは。
今は大体治って来たけど、まだ夫婦喧嘩は勃発するはで酒と煙草は手放せない。
生理最後に来たのいつだっけ・・・？状態です。
吸い始めた年が年なんで結構体のあちこち弱ってそうです。
長文の上、チラシの裏すみませんでした。
一日何本までって決めておくと結構禁煙しやすいかと。
なんだか私に似てますね。
私も喫煙歴５年なんですが、始めて吸ったのは中学生・・・。
親の再婚でストレスガンガンくるは、そのせいで鬱になって高校中退になるは。
今は大体治って来たけど、まだ夫婦喧嘩は勃発するはで酒と煙草は手放せない。
生理最後に来たのいつだっけ・・・？状態です。
吸い始めた年が年なんで結構体のあちこち弱ってそうです。
長文の上、チラシの裏すみませんでした。
一日何本までって決めておくと結構禁煙しやすいかと。
229 ：メイク魂ななしさん：2005/08/08(月) 23:50:17 ID:zTgTQNoe0
喫煙者が美肌について熱く語っていると、心の中で笑ってしまう自分がいます。
2週間前までは、自分も周りからこう思われてたのかと思うと、とても恥ずかしい。
タバコ吸いながら、ヒアルロンだのフォトフェイシャルだのって熱く語っていたんだもんなぁ。
禁煙まだ2週間目ですが、ほっぺの毛穴の開きが改善されてきました。
鼻の毛穴は相変わらずカパー状態です。
たまにここ来てみなさんの頑張りをみて、私も頑張ってます。
2週間前までは、自分も周りからこう思われてたのかと思うと、とても恥ずかしい。
タバコ吸いながら、ヒアルロンだのフォトフェイシャルだのって熱く語っていたんだもんなぁ。
禁煙まだ2週間目ですが、ほっぺの毛穴の開きが改善されてきました。
鼻の毛穴は相変わらずカパー状態です。
たまにここ来てみなさんの頑張りをみて、私も頑張ってます。
>>228
一応言っておくと、タバコ吸っても何の解決にもなりません
ストレス解消と思ってるかもしれないけど、タバコを吸う前の状況に戻るだけ
最後の行ですが、何本までっていうのは次の一本に意識が行って
逆に依存が強まるケースが多いそうなのでお薦め出来ません
一応言っておくと、タバコ吸っても何の解決にもなりません
ストレス解消と思ってるかもしれないけど、タバコを吸う前の状況に戻るだけ
最後の行ですが、何本までっていうのは次の一本に意識が行って
逆に依存が強まるケースが多いそうなのでお薦め出来ません
231 ：メイク魂ななしさん：2005/08/09(火) 00:28:46 ID:Iw+6l9T60
>>229
同感。
最近、友達（喫煙者）が、お高い化粧品に手を出し、エステに通ったりしてる。
まだ、会ってはいないが、電話では、かなりキレイになったと喜んでいた。
例えば禁煙三ヶ月の私が、ち○れとかの激安化粧品を使っていても、彼女よりお肌は……
＞タバコ吸いながら、ヒアルロンだのフォトフェイシャルだのって熱く語っていたんだもんなぁ。
↑229さんより私の方が少しだけ救われるとしたら、タバコを一度も吸った事のない、女性達と、
スキンケア談義を熱く語っていた事だ。
同感。
最近、友達（喫煙者）が、お高い化粧品に手を出し、エステに通ったりしてる。
まだ、会ってはいないが、電話では、かなりキレイになったと喜んでいた。
例えば禁煙三ヶ月の私が、ち○れとかの激安化粧品を使っていても、彼女よりお肌は……
＞タバコ吸いながら、ヒアルロンだのフォトフェイシャルだのって熱く語っていたんだもんなぁ。
↑229さんより私の方が少しだけ救われるとしたら、タバコを一度も吸った事のない、女性達と、
スキンケア談義を熱く語っていた事だ。
>>227です。
禁煙８日目！このスレを参考に、「美肌のための禁煙」に目標設定。
ペットボトルのお茶は節約するくせに、タバコ代が惜しいと思ったことがなかった。
タバコを吸っても「私だけは」体に異常は起きないと思っていた。
スキンケアに凝るのもいいけど生活習慣(内側)から綺麗になりたいよね～
なんて話していた自分が恥ずかしい。
>>228さん
一緒に今日からスパッと禁煙しませんか？
禁煙８日目！このスレを参考に、「美肌のための禁煙」に目標設定。
ペットボトルのお茶は節約するくせに、タバコ代が惜しいと思ったことがなかった。
タバコを吸っても「私だけは」体に異常は起きないと思っていた。
スキンケアに凝るのもいいけど生活習慣(内側)から綺麗になりたいよね～
なんて話していた自分が恥ずかしい。
>>228さん
一緒に今日からスパッと禁煙しませんか？
233 ：メイク魂ななしさん：2005/08/09(火) 15:31:05 ID:FXWToFvUO
禁煙２週間目です。
7
7
234 ：メイク魂ななしさん：2005/08/09(火) 15:35:25 ID:FXWToFvUO
禁煙２週間目です。
７月に二度禁煙挫折したけど今回こそは！と思ってます。
自分がやめれなくなるから喫煙者の彼氏には「煙草やめて」と言っていた隠れ喫煙者の私。
肌も歯も汚くなってきたのでここで頑張ります！
７月に二度禁煙挫折したけど今回こそは！と思ってます。
自分がやめれなくなるから喫煙者の彼氏には「煙草やめて」と言っていた隠れ喫煙者の私。
肌も歯も汚くなってきたのでここで頑張ります！
禁煙１６日目
肌の変化はホントにびっくり。
プルルンっていう感じ！
やっぱり美容には大敵なんだと実感
もちろん、健康にも悪いんだけど
正直、ここまで美容効果があるから
禁煙できてるようなもの。
そうじゃなきゃ禁煙しなかったかも、って
思います。 だっていまだに吸いたいって
思う時あるし。
でも、続けるぞ
肌の変化はホントにびっくり。
プルルンっていう感じ！
やっぱり美容には大敵なんだと実感
もちろん、健康にも悪いんだけど
正直、ここまで美容効果があるから
禁煙できてるようなもの。
そうじゃなきゃ禁煙しなかったかも、って
思います。 だっていまだに吸いたいって
思う時あるし。
でも、続けるぞ
今日からずばっと禁煙します！！
なかまにいれてくださぃ！！
なかまにいれてくださぃ！！
禁煙始めて、彼氏が吸うタバコの臭いに耐えられなくなってきた
こんなに臭かったのかと思うと…orz ｲﾔｰﾝ
しかも肌のキメが細かくなってきた。
みんなで続けよう
こんなに臭かったのかと思うと…orz ｲﾔｰﾝ
しかも肌のキメが細かくなってきた。
みんなで続けよう
239 ：メイク魂ななしさん：2005/08/11(木) 02:03:47 ID:qurlZUBj0
一日に２箱を吸っています。
たまに３時間ほど吸えない状態などに置かれた時に
激しい禁断症状が出ます。
とにかく眠い、頭がフラフラするなどです。
禁煙をするとこんな状態がずっと続くのでしょうか？
それを考えただけで踏み切ることが出来ません・・・。
たまに３時間ほど吸えない状態などに置かれた時に
激しい禁断症状が出ます。
とにかく眠い、頭がフラフラするなどです。
禁煙をするとこんな状態がずっと続くのでしょうか？
それを考えただけで踏み切ることが出来ません・・・。
240 ：メイク魂ななしさん：2005/08/11(木) 02:29:18 ID:7gBpciDKO
その期間の個人差はあるけど最初のうちだけ。慣れたら煙草の存在を忘れて禁煙できた嬉しさとかなりの美容効果でモチがあがるよ
243 ：禁子：2005/08/11(木) 10:57:06 ID:aero/VO90
はじめまして。おじゃまします。
私は、禁煙もうすこしで2ヶ月。キメは変わってきたけど、あご周辺のにきびだけ治らない・・・。
私は、禁煙もうすこしで2ヶ月。キメは変わってきたけど、あご周辺のにきびだけ治らない・・・。
>>243
布団や枕のカバーをこまめに変え、髪の毛があごに当たらないようにする。
物質的な原因でないとすれば、ストレスや生活習慣に問題があるかも。
でもストレスはタバコでは絶対に解消されないので禁煙続けましょう
私は背中の吹き出物がもう10年くらい治らん。喫煙しても変わらないなー
布団や枕のカバーをこまめに変え、髪の毛があごに当たらないようにする。
物質的な原因でないとすれば、ストレスや生活習慣に問題があるかも。
でもストレスはタバコでは絶対に解消されないので禁煙続けましょう
私は背中の吹き出物がもう10年くらい治らん。喫煙しても変わらないなー
×喫煙→○禁煙
246 ：禁子：2005/08/11(木) 11:27:46 ID:aero/VO90
確かに、ストレスはすごいかも・・・。生きていてもつまらないと思う日々。
禁煙してもにきびが治らないてのも、ストレスのひとつ・・・。
禁煙してもにきびが治らないてのも、ストレスのひとつ・・・。
248 ：禁子：2005/08/11(木) 11:47:50 ID:aero/VO90
メイク魂ななしさん。ありがとうございます。早速、今夜から試してみます。
249 ：メイク魂ななしさん：2005/08/11(木) 12:42:51 ID:/wb8ewX50
あごのにきび私も治らなかったんですけど、
お風呂で体を洗うときに意識してあご下まで
こすらず優しく洗ったら治りましたよー。
よかったら一週間試してみてください！
お風呂で体を洗うときに意識してあご下まで
こすらず優しく洗ったら治りましたよー。
よかったら一週間試してみてください！
1週間喫煙者が泊まりに来て
一緒に吸ってしまった。日曜日帰ってその日からまた禁煙してるけど
鼻にでかいめんちょうが出来た・・・罰が当たったのかな・・・
一緒に吸ってしまった。日曜日帰ってその日からまた禁煙してるけど
鼻にでかいめんちょうが出来た・・・罰が当たったのかな・・・
そうだ罰があたったのだ！(`･ω･´)
252 ：メイク魂ななしさん：2005/08/11(木) 22:10:58 ID:mztx9ctj0
ちょうどタバコもなくなったし、週末ちかいので思い切って禁煙してみます！
よろしく！
このスレを見てまずはアロマセット買って来ました。
よろしく！
このスレを見てまずはアロマセット買って来ました。
アロマ推奨しますが、劇的に効く！ってのではありませんよ>>252
その点だけはお覚悟を。
でも、あくまで補助として、そして煙草に代わるリラクゼーションとして
アロマってのはなかなかいいと思います。しばらく禁煙が続くと、
アロマをよく焚いた部屋から出ても、しばらく体にアロマの香りが
残ってたりします。ふんわりと。それがまたいい。禁煙してるから
嗅覚がよくなってるし、かすかに香るのが自然で、いい匂いなのがまたうれしいし。
７月の末から禁煙なんとか続いています。４日間ほどの夏休み、家でごろごろ
しまーす。煙草に時間と思考をとられない自分がいます。いい感じだ。
その点だけはお覚悟を。
でも、あくまで補助として、そして煙草に代わるリラクゼーションとして
アロマってのはなかなかいいと思います。しばらく禁煙が続くと、
アロマをよく焚いた部屋から出ても、しばらく体にアロマの香りが
残ってたりします。ふんわりと。それがまたいい。禁煙してるから
嗅覚がよくなってるし、かすかに香るのが自然で、いい匂いなのがまたうれしいし。
７月の末から禁煙なんとか続いています。４日間ほどの夏休み、家でごろごろ
しまーす。煙草に時間と思考をとられない自分がいます。いい感じだ。
254 ：メイク魂ななしさん：2005/08/12(金) 23:24:27 ID:GhXaqPbS0
家から出ない戦法で禁煙続行中。
皆さんお盆休みもがんがりましょう。
野菜で食事を水増ししているので、今のところ体重も変化なし。なのに、
昨日久しぶりに会った友達に、「痩せた？」と言われた。うれしー。
禁煙１３日目。ぐっすり眠れるようにもなって、モチ上がりっ放し。
皆さんお盆休みもがんがりましょう。
野菜で食事を水増ししているので、今のところ体重も変化なし。なのに、
昨日久しぶりに会った友達に、「痩せた？」と言われた。うれしー。
禁煙１３日目。ぐっすり眠れるようにもなって、モチ上がりっ放し。
255 ：メイク魂ななしさん：2005/08/13(土) 12:14:53 ID:Gsjiix9i0
256 ：メイク魂ななしさん：2005/08/13(土) 14:03:51 ID:cUmkj4MJ0
↑お盆だし、ちょっと怖かったよ～
257 ：メイク魂ななしさん：2005/08/13(土) 18:50:07 ID:KF8kYgTv0
麻雀する時も、禁煙しませう。
ttp://up.nm78.com/data/up125790.jpg
ttp://up.nm78.com/data/up125790.jpg
1日に2箱吸っていましたが、禁煙して5ヶ月がたちました。
肌も白くなったし、コーヒーがぶ飲みもなくなったから
いい事のほうが多いけど、鼻が良くなり過ぎて
タバコの臭いで頭痛と吐き気がするようになってしまった。
今まで周りに迷惑かけてたんだなぁ・・・
肌も白くなったし、コーヒーがぶ飲みもなくなったから
いい事のほうが多いけど、鼻が良くなり過ぎて
タバコの臭いで頭痛と吐き気がするようになってしまった。
今まで周りに迷惑かけてたんだなぁ・・・
259 ：メイク魂ななしさん：2005/08/14(日) 13:16:50 ID:yJXIMfRQ0
５ヶ月ですか>>258
もう吸う可能性というのは殆どなさそうですね、その様子だと。
但し、煙草のにおいなんかが体が受け付けなくなっても、下手すると１～２年後に
突然吸ってしまったりすることもあるそうで（私の友人にそういうのがいます）
念のため、ご用心を。。。
とかいう私はまだせいぜい禁煙して半月なので、ついていきますー。
もう吸う可能性というのは殆どなさそうですね、その様子だと。
但し、煙草のにおいなんかが体が受け付けなくなっても、下手すると１～２年後に
突然吸ってしまったりすることもあるそうで（私の友人にそういうのがいます）
念のため、ご用心を。。。
とかいう私はまだせいぜい禁煙して半月なので、ついていきますー。
260 ：メイク魂ななしさん：2005/08/14(日) 14:32:59 ID:4/VBfNBF0
このスレ見て、さっきから禁煙してまっす！
部屋がタバコ臭くなるし唇荒れるし、やめたほうが
いいかなって思って。私の場合、三十路を迎えて
もう喫煙暦１０数年。なんとなく惰性で吸うのが習慣に
なってたけど、別になくても大丈夫な気もする。
ちょっと口さみしくなったらガムをかみます。
肌はくすんでないけど冬は乾燥してて、最近は異常に
毛穴が開いてる。これから変化があったらレポします。
部屋がタバコ臭くなるし唇荒れるし、やめたほうが
いいかなって思って。私の場合、三十路を迎えて
もう喫煙暦１０数年。なんとなく惰性で吸うのが習慣に
なってたけど、別になくても大丈夫な気もする。
ちょっと口さみしくなったらガムをかみます。
肌はくすんでないけど冬は乾燥してて、最近は異常に
毛穴が開いてる。これから変化があったらレポします。
バージャー病って知ってる？
煙草によってなっちゃうんだって これ見てきっぱり禁煙！！
ttps://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_photo_berzer.htm
煙草によってなっちゃうんだって これ見てきっぱり禁煙！！
ttps://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_photo_berzer.htm
262 ：メイク魂ななしさん：2005/08/14(日) 19:14:20 ID:/aF64BDh0
時間あけてたばこを吸うとくら～っと
しない？
しない？
263 ：メイク魂ななしさん：2005/08/14(日) 22:26:16 ID:9z2huKfM0
みんなすごい！エライ！
禁煙セラピー、読んでみたけど、イマイチだったから
あきらめてたよ。
頑張ってる人がたくさん居るって思ったら
私もヤレるかも～
禁煙セラピー、読んでみたけど、イマイチだったから
あきらめてたよ。
頑張ってる人がたくさん居るって思ったら
私もヤレるかも～
うん。このスレで煙草やめたって人、結構いるからね。がんばろー
私も自分に喝を入れたくなったらココに来てます。
>>253さんの「煙草に時間と思考をとらわれない」っての気に入りました。
まさにそうです。煙草ごときに費やす時間なんて必要ないもん。
私も自分に喝を入れたくなったらココに来てます。
>>253さんの「煙草に時間と思考をとらわれない」っての気に入りました。
まさにそうです。煙草ごときに費やす時間なんて必要ないもん。
たばこを吸う事で得たもの→たばこが吸えない苦しさだけ！
一本吸えば常時また吸いたくなるだけ！
真剣に辞めようと思う。
一本吸えば常時また吸いたくなるだけ！
真剣に辞めようと思う。
266 ：メイク魂ななしさん：2005/08/15(月) 14:13:54 ID:nYLHtpJb0
267 ：メイク魂ななしさん：2005/08/15(月) 16:21:22 ID:zPvNKsc80
禁煙１週間目に盆にきた小姑にイライラして吸ってしまった。
しかも一気に１箱。
明日から頑張ろう。。。
禁煙でイライラじゃなくて、イライラするから喫煙してしまう。
結局は意思が弱いんだろうな
しかも一気に１箱。
明日から頑張ろう。。。
禁煙でイライラじゃなくて、イライラするから喫煙してしまう。
結局は意思が弱いんだろうな
>>267そうなのよ。私もイライラする出来事で一気に１箱w
こんなバカな自分なんてニコチンにまみれちゃえばいいのだ、と思ってまた喫煙生活orz
でもこのループを抜け出せるのは自分だけだからね。
将来の自分のために、今の私がちゃんとしてやろうと思う。
こんなバカな自分なんてニコチンにまみれちゃえばいいのだ、と思ってまた喫煙生活orz
でもこのループを抜け出せるのは自分だけだからね。
将来の自分のために、今の私がちゃんとしてやろうと思う。
この４日間 １度も吸いたいと思わない
これが噂に聞いた・・・神が降りてきた現象かしら？
これが噂に聞いた・・・神が降りてきた現象かしら？
禁煙２５日目。
イライラすることがあると、ついタバコ吸いたくなるよね。
夏休みは姑に会う機会があるからなぁ～
姑なんかに会ってせっかく続いてる禁煙が挫折するのは
嫌だから、今年の夏休みは会わないようにすることに決定。
イライラすることがあると、ついタバコ吸いたくなるよね。
夏休みは姑に会う機会があるからなぁ～
姑なんかに会ってせっかく続いてる禁煙が挫折するのは
嫌だから、今年の夏休みは会わないようにすることに決定。
>>259です。
まだまだ吸いたい時ありますよ。
お茶飲みに行ってタバコ吸ってる人見ると
いいなぁ・・・なんて思ったり、タバコの臭いで頭痛がすると
また吸えばこの辛さはなくなる・・・なんて思ったり。
まだまだ油断ならぬです。
しかし鼻の良さはすさまじいですよ。
部屋に入るだけで喫煙者の家かわかる。
友達は換気扇の下でしか吸わないのですが
部屋に入ってすぐにわかりました。
ここまでの臭覚なんていらない（泣）
まだまだ吸いたい時ありますよ。
お茶飲みに行ってタバコ吸ってる人見ると
いいなぁ・・・なんて思ったり、タバコの臭いで頭痛がすると
また吸えばこの辛さはなくなる・・・なんて思ったり。
まだまだ油断ならぬです。
しかし鼻の良さはすさまじいですよ。
部屋に入るだけで喫煙者の家かわかる。
友達は換気扇の下でしか吸わないのですが
部屋に入ってすぐにわかりました。
ここまでの臭覚なんていらない（泣）
ん？>>271さんは、>>258さんかな？>>259は私です（ってもななしさんなんですがｗ）
そうですかあ、吸いたい時って、５ヶ月たってもありますか。
私もだいぶ楽になってきたとはいえ、吸ってる人や映像を見ると、おー吸いたいなあ、と
思ってしまうことがよくありますね。でもそれを我慢するというよりは、
私には関係ない、私は喫煙しない人なんだって思いこむことでやり過ごしてますね。
深呼吸も案外役にたつし。
嗅覚は、今のところそれ程改善してないので、そんな苦しみ（笑）はまだ
ありませんが、これから嫌になるのかなあ。
でも体の調子がいいし、唇の色も少しきれいになってきましたよ。それが
結構励みになってます。
そうですかあ、吸いたい時って、５ヶ月たってもありますか。
私もだいぶ楽になってきたとはいえ、吸ってる人や映像を見ると、おー吸いたいなあ、と
思ってしまうことがよくありますね。でもそれを我慢するというよりは、
私には関係ない、私は喫煙しない人なんだって思いこむことでやり過ごしてますね。
深呼吸も案外役にたつし。
嗅覚は、今のところそれ程改善してないので、そんな苦しみ（笑）はまだ
ありませんが、これから嫌になるのかなあ。
でも体の調子がいいし、唇の色も少しきれいになってきましたよ。それが
結構励みになってます。
259さん、ごめんなさい！間違えました・・・
私は周りに喫煙者が少なかった事が良かったみたいです。
あとは259さんと同じで思い込むことでやり過ごしてますね。
14年ヘビースモーカーだったのを皆知っているので周りの方が
驚いています。
嗅覚の良さはホント苦しいです。
電車で隣りに座る人が喫煙者かもわかる・・・
唇は確かにいい色になりますよね。
お互い頑張りましょう。
私は周りに喫煙者が少なかった事が良かったみたいです。
あとは259さんと同じで思い込むことでやり過ごしてますね。
14年ヘビースモーカーだったのを皆知っているので周りの方が
驚いています。
嗅覚の良さはホント苦しいです。
電車で隣りに座る人が喫煙者かもわかる・・・
唇は確かにいい色になりますよね。
お互い頑張りましょう。
274 ：メイク魂ななしさん：2005/08/16(火) 14:45:30 ID:zHoiNy9vO
禁煙して２２時間…。
いつまでこの辛さは続くんだろう。
禁煙成功した方、何時から辛くなくなりますか？
いつまでこの辛さは続くんだろう。
禁煙成功した方、何時から辛くなくなりますか？
275 ：メイク魂ななしさん：2005/08/16(火) 15:13:35 ID:c5XkRtynO
一週間たてば煙草を吸うのを忘れはじめる
運動したりして気をまぎらわせるといいよ
運動したりして気をまぎらわせるといいよ
276 ：メイク魂ななしさん：2005/08/16(火) 15:24:24 ID:zHoiNy9vO
ありがとうございます。
一週間かぁ！先は長い。
でも一週間越えたら吸いたくなくなることを信じて頑張ります。
一週間かぁ！先は長い。
でも一週間越えたら吸いたくなくなることを信じて頑張ります。
277 ：メイク魂ななしさん：2005/08/16(火) 15:36:53 ID:WrWwtlSV0
「ＢＳＥ対策で違反１０００件超 米の安全性根拠揺らぐ」
牛海綿状脳症（ＢＳＥ）の人間への感染を防ぐため、米政府が食肉処理業者に脊髄
（せきずい）など特定危険部位の除去を義務付けた規制について、２００４年１月
から今年５月までの間に１０３６件の違反があり、米農務省も把握していたことが
１５日分かった。米メディアが伝えた。
同省は危険部位の除去を前提に米国産牛肉の安全を主張してきたが、多数の違反が
確認された上、同省が公表しなかったことで、米側の安全性をめぐる主張の根拠が
揺らいだ形だ。大詰めの対日牛肉輸出の再開問題にも影響しそうだ。
農務省は、危険部位を含んだ牛肉は消費者に流通していないとしている。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050816-00000068-kyodo-bus_all
牛海綿状脳症（ＢＳＥ）の人間への感染を防ぐため、米政府が食肉処理業者に脊髄
（せきずい）など特定危険部位の除去を義務付けた規制について、２００４年１月
から今年５月までの間に１０３６件の違反があり、米農務省も把握していたことが
１５日分かった。米メディアが伝えた。
同省は危険部位の除去を前提に米国産牛肉の安全を主張してきたが、多数の違反が
確認された上、同省が公表しなかったことで、米側の安全性をめぐる主張の根拠が
揺らいだ形だ。大詰めの対日牛肉輸出の再開問題にも影響しそうだ。
農務省は、危険部位を含んだ牛肉は消費者に流通していないとしている。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050816-00000068-kyodo-bus_all
278 ：メイク魂ななしさん：2005/08/16(火) 16:02:26 ID:c5XkRtynO
>>276
一週間たつとたまに煙草吸いたいって思う時もあるけど今まで頑張って煙草吸わなかったのに今吸ったら無駄になる､､って思って吸わないで我慢できる
それから二週間､三週間､､それで気が付かないうちに一ヶ月たってるよ
一週間たつとたまに煙草吸いたいって思う時もあるけど今まで頑張って煙草吸わなかったのに今吸ったら無駄になる､､って思って吸わないで我慢できる
それから二週間､三週間､､それで気が付かないうちに一ヶ月たってるよ
279 ：メイク魂ななしさん：2005/08/16(火) 16:12:56 ID:1WGYAP3MO
喫煙歴6年でしたが今禁煙3週間目です。
やはり肌荒れの最大の原因はタバコのせいだったとよくわかりました。
タバコ吸う前は、キメが細かい超美肌でした。けどタバコでどんどん汚くなり→厚化粧でまた肌荒れ→タバコ…。
エステやピーリング、高い化粧品使ってもニキビできまくりだったのに禁煙してから変わりました。
肌荒れてません。とゆうか以前の超美肌に近づいてます。やはりタバコ何て美容の大敵ですね、もう二度と吸いたくないです。
早く前のような肌に戻りたいです！
やはり肌荒れの最大の原因はタバコのせいだったとよくわかりました。
タバコ吸う前は、キメが細かい超美肌でした。けどタバコでどんどん汚くなり→厚化粧でまた肌荒れ→タバコ…。
エステやピーリング、高い化粧品使ってもニキビできまくりだったのに禁煙してから変わりました。
肌荒れてません。とゆうか以前の超美肌に近づいてます。やはりタバコ何て美容の大敵ですね、もう二度と吸いたくないです。
早く前のような肌に戻りたいです！
１０日目！
肌のキメが整ってきて化粧ノリがいい！！
嬉しい（・∀・）ｱﾋｬ!!
肌のキメが整ってきて化粧ノリがいい！！
嬉しい（・∀・）ｱﾋｬ!!
今日の昼１時半の食後の一服を最後に煙草をやめようときめました。
まだ禁煙してから六時間半ほどしかたっていませんが、本来なら
その間に８～１０本吸っているはず。
気のせいかもしれないけど目が冴え冴えとして空気がおいしい
というか、なんというか、北海道の大地にいるような感じがします。
まだ６時間半しかたってないのに、、
まだ禁煙してから六時間半ほどしかたっていませんが、本来なら
その間に８～１０本吸っているはず。
気のせいかもしれないけど目が冴え冴えとして空気がおいしい
というか、なんというか、北海道の大地にいるような感じがします。
まだ６時間半しかたってないのに、、
282 ：メイク魂ななしさん：2005/08/16(火) 21:21:41 ID:XCinKlVZ0
6時間だと睡眠時間くらい？
そういえば禁煙は夜からがいいって聞いたよ。
頑張らなくても、寝ちゃえば初めの数時間は突破した事になるでしょ？
そういえば禁煙は夜からがいいって聞いたよ。
頑張らなくても、寝ちゃえば初めの数時間は突破した事になるでしょ？
禁煙10時間ほどたちました。
さきほどから狂ったように食べ続けて
おなかがパンパンで苦しいです。
>>282
睡眠時間と同じです。
そういえば毎日寝てる間6時間吸ってなかったんですね。
もうちょいしたら寝ます。はじめじゃないけど途中の6時間稼げるｗ
さきほどから狂ったように食べ続けて
おなかがパンパンで苦しいです。
>>282
睡眠時間と同じです。
そういえば毎日寝てる間6時間吸ってなかったんですね。
もうちょいしたら寝ます。はじめじゃないけど途中の6時間稼げるｗ
皆さん頑張っていらっしゃいますね！
連日このスレをチェックしながら吸い続けてしまう情けなさ…
禁煙を心から決意できるようなきっかけがあればなぁ、
なんて考えているようではダメですねorz
>>283
頑張ってよい報告を聞かせて下さい！
連日このスレをチェックしながら吸い続けてしまう情けなさ…
禁煙を心から決意できるようなきっかけがあればなぁ、
なんて考えているようではダメですねorz
>>283
頑張ってよい報告を聞かせて下さい！
禁煙時間 0年 0月 0日22時間21分
吸わなかった煙草 18本
浮いたタバコ代 270円
延びた寿命 0日 1時間39分
あと2時間半ほどでやっと1日になります。
ボリュームタップリの朝食兼昼食を食べ終えた今、
吸いたくて吸いたくてたまりません！
なんかとっても眠いし、だるいよ！！
ああーーー家から徒歩10秒のところに煙草の販売機が
あるんだけど、今そこへ行くことばかり考えてしまってるorz
吸わなかった煙草 18本
浮いたタバコ代 270円
延びた寿命 0日 1時間39分
あと2時間半ほどでやっと1日になります。
ボリュームタップリの朝食兼昼食を食べ終えた今、
吸いたくて吸いたくてたまりません！
なんかとっても眠いし、だるいよ！！
ああーーー家から徒歩10秒のところに煙草の販売機が
あるんだけど、今そこへ行くことばかり考えてしまってるorz
禁煙時間 0年 0月 1日 0時間42分
吸わなかった煙草 20本
浮いたタバコ代 300円
延びた寿命 0日 1時間50分
連続ｶｷｺすみません！
もう気が狂いそうだけどガム噛んでなんとか24時間過ぎました。
今ｺｰﾋｰを飲んでいるのですが、いつもと同じｺｰﾋｰがとても苦いです。
味覚が敏感になったのかな？
吸わなかった煙草 20本
浮いたタバコ代 300円
延びた寿命 0日 1時間50分
連続ｶｷｺすみません！
もう気が狂いそうだけどガム噛んでなんとか24時間過ぎました。
今ｺｰﾋｰを飲んでいるのですが、いつもと同じｺｰﾋｰがとても苦いです。
味覚が敏感になったのかな？
>>283
( ゜Д゜)⊃旦 ﾁｬﾄﾞｿﾞ-
昨日、我慢できたのなら今日も我慢できる。
今日、我慢できたのなら明日も我慢できる。
日々繰り返しですよ～
一本吸ってしまえば振り出しに戻ってしまいます。
がんばりましょう！
( ゜Д゜)⊃旦 ﾁｬﾄﾞｿﾞ-
昨日、我慢できたのなら今日も我慢できる。
今日、我慢できたのなら明日も我慢できる。
日々繰り返しですよ～
一本吸ってしまえば振り出しに戻ってしまいます。
がんばりましょう！
>>287
>>288
励ましをありがとうございます！
今日はなんとか1日乗り越えることができました。
明日から会社です。
営業パートナーはものすごいヘビーです。
おまけに小さな会社なので今時オフィス内も
禁煙じゃありません。
でも頑張ります。
禁煙時間 0年 0月 1日 9時間38分
吸わなかった煙草 28本
浮いたタバコ代 420円
延びた寿命 0日 2時間34分
>>288
励ましをありがとうございます！
今日はなんとか1日乗り越えることができました。
明日から会社です。
営業パートナーはものすごいヘビーです。
おまけに小さな会社なので今時オフィス内も
禁煙じゃありません。
でも頑張ります。
禁煙時間 0年 0月 1日 9時間38分
吸わなかった煙草 28本
浮いたタバコ代 420円
延びた寿命 0日 2時間34分
290 ：メイク魂ななしさん：2005/08/17(水) 23:42:24 ID:NB4SNKFX0
うわ～、大変な仕事環境だとおもうけど、一日一日と耐えられると自信もつくしどんどん肌は綺麗になるからがんばってね！
291 ：メイク魂ななしさん：2005/08/18(木) 12:01:04 ID:gllZ8DDi0
中学生から吸い続けて今３０歳。
禁煙に成功しても２ヶ月もたない。そんな繰り返しを３年以上。
喫煙生活に戻って３ヶ月、下唇の両端（煙草くわえる場所）が
茶色く色素沈着になっている。これは天罰だなー。
ほんとやめよorz
香りのいいオリジンズのリップクリームを塗って気を紛らしながら美唇を目指します。
禁煙に成功しても２ヶ月もたない。そんな繰り返しを３年以上。
喫煙生活に戻って３ヶ月、下唇の両端（煙草くわえる場所）が
茶色く色素沈着になっている。これは天罰だなー。
ほんとやめよorz
香りのいいオリジンズのリップクリームを塗って気を紛らしながら美唇を目指します。
禁煙１ヶ月目突入です。
肌の状態など、まだ何も変化無し。
３日前、我慢できずに１本吸ってしまった･･･が、
吸った後、すごく気持ち悪くて、横にならないと駄目な
ほどに、吐き気がした。なのに、まだ吸いたい。
気持ち悪くなるのに、何で吸いたいんだろう？
肌の状態など、まだ何も変化無し。
３日前、我慢できずに１本吸ってしまった･･･が、
吸った後、すごく気持ち悪くて、横にならないと駄目な
ほどに、吐き気がした。なのに、まだ吸いたい。
気持ち悪くなるのに、何で吸いたいんだろう？
禁煙20日目になりました。
毛穴が小さくなったような気はしないのですが、
喫煙時は激しかったファンデの毛穴落ちが全く
といっていいほど無くなりました。
毛穴は変わらない気がするのに何でだろ？
気のせいなのか何なのか…
でも何だか嬉しいので禁煙続けて見ます。
毛穴が小さくなったような気はしないのですが、
喫煙時は激しかったファンデの毛穴落ちが全く
といっていいほど無くなりました。
毛穴は変わらない気がするのに何でだろ？
気のせいなのか何なのか…
でも何だか嬉しいので禁煙続けて見ます。
>>290
>>291
励ましてくれてありがとう。
でも、今日吸ってしまいましたorz
1日半禁煙しただけだというのに、
今朝は化粧のりがよく、ここのみんなが言うように
本当に顔色がワントーン白くなっていて
とても嬉しい気持ちで出勤しました。
キメまで細かくなっているようで本当に若返ったようでした。
ところが午前中営業活動が終わり、とてもストレスがたまり
お昼ごはん買いに行ったコンビニでレジ横にあった煙草とライター
を買ってしまって、今帰ってくるまでに6本吸いました。
本当に本当に情けないです（泣）
でも今のところ鏡を見たらまだいつもよりはマシな顔色なので
今日の午後のことは無かったことにして、また今からはじめる
ことにします、したいです！
>>291
励ましてくれてありがとう。
でも、今日吸ってしまいましたorz
1日半禁煙しただけだというのに、
今朝は化粧のりがよく、ここのみんなが言うように
本当に顔色がワントーン白くなっていて
とても嬉しい気持ちで出勤しました。
キメまで細かくなっているようで本当に若返ったようでした。
ところが午前中営業活動が終わり、とてもストレスがたまり
お昼ごはん買いに行ったコンビニでレジ横にあった煙草とライター
を買ってしまって、今帰ってくるまでに6本吸いました。
本当に本当に情けないです（泣）
でも今のところ鏡を見たらまだいつもよりはマシな顔色なので
今日の午後のことは無かったことにして、また今からはじめる
ことにします、したいです！
297 ：メイク魂ななしさん：2005/08/19(金) 13:07:10 ID:gxFqNePFO
このスレ見てから禁煙しよ～と思いつつ、減煙にとどまってます。まだ3日くらいだけど、ﾅﾝｶ毛穴が目立たなくなったよぉな気がします。唇はいつも乾燥してたけどだいぶマシになった！もうすぐタバコなくなるし、本格的にやめよかな。
今まで何度も禁煙に失敗してきてもう諦めてたけど、
このスレを一通り読んで頑張る気になった。
今から禁煙する。
このスレを一通り読んで頑張る気になった。
今から禁煙する。
299 ：メイク魂ななしさん：2005/08/20(土) 09:19:34 ID:Kuh5Jp5y0
吸いたいよー吸いたいよー
でも、禁煙しただけで、こんなにシミが薄くなるとは思わなかったよ。
朝起きるのが楽になるとは思わなかったよ。
でも、吸いたいよー吸いたいよー
でも、禁煙しただけで、こんなにシミが薄くなるとは思わなかったよ。
朝起きるのが楽になるとは思わなかったよ。
でも、吸いたいよー吸いたいよー
300 ：メイク魂ななしさん：2005/08/20(土) 10:37:18 ID:5TaHN8lu0
>>299
吸うのはいつでも出来る。でも、甘いものと一緒で、とにかく美容のためなら
今は我慢。それの繰り返しかな。
でも、甘いものは、少しなら頭も冴えてくるけど、煙草はいいとこないよね、全く。
そう思って、私も吸いたい気持ちをそらしてます。禁煙２１日目。
吸うのはいつでも出来る。でも、甘いものと一緒で、とにかく美容のためなら
今は我慢。それの繰り返しかな。
でも、甘いものは、少しなら頭も冴えてくるけど、煙草はいいとこないよね、全く。
そう思って、私も吸いたい気持ちをそらしてます。禁煙２１日目。
302 ：メイク魂ななしさん：2005/08/21(日) 00:46:23 ID:V3/WL/Zp0
みんな、頑張ってる？
私は１週間くらい前にこのスレ見てから減煙してますが、
今日とうとうタバコをきらしてきっぱりやめることに。。。
絶対に買わないぞ～～～！
平日の昼間はまだ仕事があるからいいんだけど、明日は
日曜だし予定ないしで。（あっ、今日は午前中に歯医者行って
きました）どこか出かけようかなあ。給料前だしつらいなあ。。。
私は１週間くらい前にこのスレ見てから減煙してますが、
今日とうとうタバコをきらしてきっぱりやめることに。。。
絶対に買わないぞ～～～！
平日の昼間はまだ仕事があるからいいんだけど、明日は
日曜だし予定ないしで。（あっ、今日は午前中に歯医者行って
きました）どこか出かけようかなあ。給料前だしつらいなあ。。。
私は平日の仕事ある時の方が吸いたくなるので、この週末から断煙を実行しました。
昨夜（金）の綺麗な満月を見ながら最後の１本を吸い終えて
土日はデトックス気分でカフェインも採らずにのんびりの予定です。
昨夜（金）の綺麗な満月を見ながら最後の１本を吸い終えて
土日はデトックス気分でカフェインも採らずにのんびりの予定です。
よしよし2日が順調に過ぎた。
…しかしすいてー。
初めの3日が一番辛いみたいなので我慢我慢
…しかしすいてー。
初めの3日が一番辛いみたいなので我慢我慢
305 ：メイク魂ななしさん：2005/08/21(日) 17:47:07 ID:w88he00O0
私は１０日目で、目尻の小じわがなくなりました。
肌がプリプリに大変身です。
みんな頑張ろう！！！
肌がプリプリに大変身です。
みんな頑張ろう！！！
明日から禁煙を決意しました。
さあ今夜は吸い納めだ。
このスレを励みにがんがります。よろしくです！
さあ今夜は吸い納めだ。
このスレを励みにがんがります。よろしくです！
禁煙して4日目。
でも必ず寝る前に一本だけ吸ってしまう・・・。
吸っても美味しくないのに。バカー！自分。
でも必ず寝る前に一本だけ吸ってしまう・・・。
吸っても美味しくないのに。バカー！自分。
今日で禁煙１カ月！
最初の一週間はちと辛かったけど
おしゃぶりコンブで乗り切った。
今はもう大丈夫。
お肌も体調もほんとにいい状態。
頑張ってきて良かったと思ってる。
みんなもガンバレ～～
最初の一週間はちと辛かったけど
おしゃぶりコンブで乗り切った。
今はもう大丈夫。
お肌も体調もほんとにいい状態。
頑張ってきて良かったと思ってる。
みんなもガンバレ～～
309 ：メイク魂ななしさん：2005/08/22(月) 12:36:59 ID:3LWAX0Cp0
8/8～始めて2週間経ちました。
今までの禁煙では、便秘になって太って挫折･･･
というパターンでしたが、
今回は禁煙始めの一週間、毎日センナ茶を飲んで出す･･･
という方法で今のトコ体重はプラス1キロに抑えてます。
なので食べ過ぎた日の夜は必ず飲んでます。まずいけど。
今までの禁煙では、便秘になって太って挫折･･･
というパターンでしたが、
今回は禁煙始めの一週間、毎日センナ茶を飲んで出す･･･
という方法で今のトコ体重はプラス1キロに抑えてます。
なので食べ過ぎた日の夜は必ず飲んでます。まずいけど。
310 ：メイク魂ななしさん：2005/08/23(火) 03:54:43 ID:T7XNWBXQ0
あ～…ほんとにやめたい。 煙草。
私の家族、全員スモーカーです。
父は「絶対に止めん！！」って言っちゃってる
くらいの筋金入り。
きっと私の家ってすっごく煙草くさいんだろうなぁ～。
ここ読みながら「禁煙か～」って思いはじめ、
（特別するつもりなかったんです）
１から読んでる間はとりあえず吸いませんでした。
そんで最後まで読み終えて、それでは一服…
って吸ったら、なんとも言えない気持ちがしました。
ちょっと頑張って初の（最初で最後になればいいけど）
禁煙してみよっかなぁ～。
みなさんも引き続きがんばって下さいね！
煙草をやめて悪い事なんか、何ひとつ無いですもん。
私の家族、全員スモーカーです。
父は「絶対に止めん！！」って言っちゃってる
くらいの筋金入り。
きっと私の家ってすっごく煙草くさいんだろうなぁ～。
ここ読みながら「禁煙か～」って思いはじめ、
（特別するつもりなかったんです）
１から読んでる間はとりあえず吸いませんでした。
そんで最後まで読み終えて、それでは一服…
って吸ったら、なんとも言えない気持ちがしました。
ちょっと頑張って初の（最初で最後になればいいけど）
禁煙してみよっかなぁ～。
みなさんも引き続きがんばって下さいね！
煙草をやめて悪い事なんか、何ひとつ無いですもん。
310さんも頑張ってね。
312 ：メイク魂ななしさん：2005/08/23(火) 08:26:23 ID:V10AiLqr0
>>310周り吸ってたらツライかもね。
やめにくい
やめにくい
313 ：メイク魂ななしさん：2005/08/23(火) 09:17:02 ID:vqxcJhMOO
うう～、吸いたい！こないだ25時間で挫折した時に吸ったタバコがおいしくて、忘れられない…
314 ：メイク魂ななしさん：2005/08/23(火) 09:37:43 ID:eav7Ap1mO
せめて、ﾆｺﾚｯﾄで乗り切ろう！まずは習慣からの脱却だよ。ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
参加させてください。。。
禁煙時間 0年 0月 5日 2時間35分
吸わなかった煙草 76本
浮いたタバコ代 1064円
延びた寿命 0日 6時間58分
喫煙暦８年。
ここ何年かタバコが不味くて、数ヶ月前にも何となく禁煙を始めたものの、結局1ヶ月程度で挫折。
数日前に自分の口が「吸殻を捨てたゴミ箱の臭い」だと気づいて禁煙を決意。
正直まだまだ吸いたいので、喫煙者の友人との同席を当面回避の方向で。
美白＆大人ニキビ対策サプリがどんどん浸透するイメージで頑張るであります(｀･ω･´)ゝ
禁煙時間 0年 0月 5日 2時間35分
吸わなかった煙草 76本
浮いたタバコ代 1064円
延びた寿命 0日 6時間58分
喫煙暦８年。
ここ何年かタバコが不味くて、数ヶ月前にも何となく禁煙を始めたものの、結局1ヶ月程度で挫折。
数日前に自分の口が「吸殻を捨てたゴミ箱の臭い」だと気づいて禁煙を決意。
正直まだまだ吸いたいので、喫煙者の友人との同席を当面回避の方向で。
美白＆大人ニキビ対策サプリがどんどん浸透するイメージで頑張るであります(｀･ω･´)ゝ
そそ。イメージは大切だね。
私も身体の中からクリーンになって、理想の女（もちろん肌も含）に
なれるように夢想しつつ、頑張ってます・・・
ん？「頑張ってます」ってリキムと失敗しがちだから、軽く自然に
「そうしてる」って感じかなー。
私も身体の中からクリーンになって、理想の女（もちろん肌も含）に
なれるように夢想しつつ、頑張ってます・・・
ん？「頑張ってます」ってリキムと失敗しがちだから、軽く自然に
「そうしてる」って感じかなー。
318 ：メイク魂ななしさん：2005/08/24(水) 09:11:03 ID:t+iqib+L0
煙草の葉って 殺虫剤にも使われてるんだってね
そんな恐ろしいものを吸っていたなんて・・・・
そりゃ 肌もボロボロになるわ
そんな恐ろしいものを吸っていたなんて・・・・
そりゃ 肌もボロボロになるわ
助けて下さい！
禁煙２週間目なんですけど、肌の調子が最悪です。ニキビ炸裂（泣）
タバコ吸うくせに何故か肌だけはキレイで、皆に褒められてたのに・・・
ストレスのせいなのでしょうか。
もう禁煙挫折しちゃいそうです・・・
禁煙２週間目なんですけど、肌の調子が最悪です。ニキビ炸裂（泣）
タバコ吸うくせに何故か肌だけはキレイで、皆に褒められてたのに・・・
ストレスのせいなのでしょうか。
もう禁煙挫折しちゃいそうです・・・
今までの体内の悪いものがが出てきてるんだよ、
以前のレスでもそういう人けっこういたし。
挫折しないで頑張れ！！
２週間も頑張ったんだから。
私もやめてしばらく吹き出物に悩まされたけど、
こんなに負担をかけていたのかと怖くなったよ。
以前のレスでもそういう人けっこういたし。
挫折しないで頑張れ！！
２週間も頑張ったんだから。
私もやめてしばらく吹き出物に悩まされたけど、
こんなに負担をかけていたのかと怖くなったよ。
>>321 322
今まで体に溜め込んでた悪いものが、体から出てこうとしてるんですね。
タバコがどんなに体に悪かったのか思い知らされます。
予想外の事態にくじけそうだったけど、いつかプリプリのお肌になれることを
夢見て頑張ります。
ありがとうございました！
今まで体に溜め込んでた悪いものが、体から出てこうとしてるんですね。
タバコがどんなに体に悪かったのか思い知らされます。
予想外の事態にくじけそうだったけど、いつかプリプリのお肌になれることを
夢見て頑張ります。
ありがとうございました！
こんなこと言うのもアレだけど…免疫過剰な人（アレルギーとか）って
タバコによる免疫低下で抑えられてたりするみたいだよ。
タバコがアトピにはいいって訳じゃないと思うけど…
医者も「そういう患者はめずらしくない」らしい。
化粧品にしても、好転反応って少し疑問だし…
でも体に善いわけはないんだよね、タバコ。
私もやめたいけど、肌が痒くなるからこわい。
タバコによる免疫低下で抑えられてたりするみたいだよ。
タバコがアトピにはいいって訳じゃないと思うけど…
医者も「そういう患者はめずらしくない」らしい。
化粧品にしても、好転反応って少し疑問だし…
でも体に善いわけはないんだよね、タバコ。
私もやめたいけど、肌が痒くなるからこわい。
私もタバコ止めた時凄いにきび出来ました。
しばらくしたら治りました。
飲む機会が多く、飲み会のたびにタバコ吸っちゃってるヘタレですが
昨日飲み会で、友達（11歳年下）にタバコ吸っちゃ駄目！って言われて
吸わずに済みました。なんていい友達なんだ！って思いました。
今まで止めてくれる人は居なかったし、旦那は止めても止まらない・・・
かなり年下でもニキビできるから駄目！と叱ってくれました。
頑張ります！
しばらくしたら治りました。
飲む機会が多く、飲み会のたびにタバコ吸っちゃってるヘタレですが
昨日飲み会で、友達（11歳年下）にタバコ吸っちゃ駄目！って言われて
吸わずに済みました。なんていい友達なんだ！って思いました。
今まで止めてくれる人は居なかったし、旦那は止めても止まらない・・・
かなり年下でもニキビできるから駄目！と叱ってくれました。
頑張ります！
↑指が壊死してるのを見てしまった…
330 ：メイク魂ななしさん：2005/08/25(木) 15:23:15 ID:k1/lcF2l0
私もやめたい・・・。でも6時間も我慢できなくて。
2日でもやめてる人えらいと思う。
でも上の328みてこわくなった・・・。
2日でもやめてる人えらいと思う。
でも上の328みてこわくなった・・・。
禁煙４日目。
頬の毛穴が涙型だったけど、丸くなってきた。
あと肌の弾力が良くなった感じがする。
２０年与え続けてきたダメージはｶﾅｰﾘ深いと思うけど、
ちょっとでも改善したいので、がんがる！（｀･ω･´）
頬の毛穴が涙型だったけど、丸くなってきた。
あと肌の弾力が良くなった感じがする。
２０年与え続けてきたダメージはｶﾅｰﾘ深いと思うけど、
ちょっとでも改善したいので、がんがる！（｀･ω･´）
332 ：メイク魂ななしさん：2005/08/25(木) 16:12:49 ID:aafzkVaQ0
個人差あるのは分かってるけど、禁煙でニキビ出た人、
どれくらいで直りました？
どれくらいで直りました？
334 ：メイク魂ななしさん：2005/08/25(木) 17:48:30 ID:aafzkVaQ0
私もニキビが少しできたんだけど、タバコやめたら脂の分泌が上昇するから
それも原因かなーと思いました。
ニキビがあっても肌のキメは細かくなるし良かったけどね。
それも原因かなーと思いました。
ニキビがあっても肌のキメは細かくなるし良かったけどね。
減煙して一日3～4本（今までは2箱近く吸ってた）にしただけで、
肌の調子が良くなった。このまま禁煙したいけど、ストレスと煙草がセットの
習慣になってるみたいで、どうしても吸ってしまう。
肌の調子が良くなった。このまま禁煙したいけど、ストレスと煙草がセットの
習慣になってるみたいで、どうしても吸ってしまう。
禁煙時間 0年 0月 7日 0時間 5分
吸わなかった煙草 105本
浮いたタバコ代 1470円
延びた寿命 0日 9時間37分
今日は飲み会でした。
喫煙者と向かい合いつつ、・・・普通に吸わないで終了したであります！(｀･ω･´)ゝｼｬｷｰﾝ
うむ、何だか本当に吸いたいとは思わなかったぞ。
ちなみにお肌には今のところ変化なし？ですが、気長に続けてみます。
吸わなかった煙草 105本
浮いたタバコ代 1470円
延びた寿命 0日 9時間37分
今日は飲み会でした。
喫煙者と向かい合いつつ、・・・普通に吸わないで終了したであります！(｀･ω･´)ゝｼｬｷｰﾝ
うむ、何だか本当に吸いたいとは思わなかったぞ。
ちなみにお肌には今のところ変化なし？ですが、気長に続けてみます。
禁煙5ヶ月目です。
お肌と節約のために始めた禁煙ですが、禁煙2ヶ月目に
知り合った非喫煙者の彼と付きあう事になり、ますます
タバコと縁遠い生活をしてます。
18歳から5年間、1日1箱～１箱半のヘビスモだったから
今は月に1万円は浮いてるし、肌は明るくなるし、化粧崩れ
しにくくなったし、彼に臭いと思われたくないから、もう吸えないなぁ…。
禁煙ニキビは私は出来なかったよ～。
あと食事制限で体重は－１Kｇキープしてるし
辞めてよかったって現在は心から思ってます。
今まで一緒にタバコ吸ってた友達が、私の車でタバコ吸うんだけど
残り香で気分悪くなるし、なかなか消えてくれない。
前に車を貸したとき、車内がカラオケボックスみたいな臭いになってて
ファブリーズしまくっちゃった…。
一緒に吸ってた分、辞めてって言えないへタレです(´･ω･`)
タバコを吸ってる人と擦れ違うと分かるし、近くでタバコ吸ってる人が居ても
臭いでわかっちゃう。辞めた人ほど敏感になるって本当だよ。
そして気分悪くなる…。吸ってたくせにって感じだけどねｗ
みんなガンバロー！
お肌と節約のために始めた禁煙ですが、禁煙2ヶ月目に
知り合った非喫煙者の彼と付きあう事になり、ますます
タバコと縁遠い生活をしてます。
18歳から5年間、1日1箱～１箱半のヘビスモだったから
今は月に1万円は浮いてるし、肌は明るくなるし、化粧崩れ
しにくくなったし、彼に臭いと思われたくないから、もう吸えないなぁ…。
禁煙ニキビは私は出来なかったよ～。
あと食事制限で体重は－１Kｇキープしてるし
辞めてよかったって現在は心から思ってます。
今まで一緒にタバコ吸ってた友達が、私の車でタバコ吸うんだけど
残り香で気分悪くなるし、なかなか消えてくれない。
前に車を貸したとき、車内がカラオケボックスみたいな臭いになってて
ファブリーズしまくっちゃった…。
一緒に吸ってた分、辞めてって言えないへタレです(´･ω･`)
タバコを吸ってる人と擦れ違うと分かるし、近くでタバコ吸ってる人が居ても
臭いでわかっちゃう。辞めた人ほど敏感になるって本当だよ。
そして気分悪くなる…。吸ってたくせにって感じだけどねｗ
みんなガンバロー！
339 ：メイク魂ななしさん：2005/08/25(木) 23:17:26 ID:vTDQ669b0
平日２箱弱、休日だとどれだけ吸ってるかわからない。
ここのスレを発見して、やっと減煙に挑戦できた。
。。。って、まだ３日目なんだけどね。
とりあえず、帰宅後の在宅は、３０分に１本をキープ。
朝や休憩時間は、３本まで、と決めて、
１箱と数本に収まってます。
吸えないストレスは、今のところ無い。
上のほうでやめたらニキビが。。。ってあったけど、
私はもともとニキビすごくって、皮膚科に通って、
やっと治したところ。
なので、やめたらどうなるんだろ？
とか、思いながらも、長い目で見れば、
絶対いいハズだから、少～しずつ本数を減らして
がんばるつもり～
続くかにゃん。。。？＾＾；
あ、いやいや、自分は毛穴すごいし、がんばるぞ！
ここのスレを発見して、やっと減煙に挑戦できた。
。。。って、まだ３日目なんだけどね。
とりあえず、帰宅後の在宅は、３０分に１本をキープ。
朝や休憩時間は、３本まで、と決めて、
１箱と数本に収まってます。
吸えないストレスは、今のところ無い。
上のほうでやめたらニキビが。。。ってあったけど、
私はもともとニキビすごくって、皮膚科に通って、
やっと治したところ。
なので、やめたらどうなるんだろ？
とか、思いながらも、長い目で見れば、
絶対いいハズだから、少～しずつ本数を減らして
がんばるつもり～
続くかにゃん。。。？＾＾；
あ、いやいや、自分は毛穴すごいし、がんばるぞ！
340 ：メイク魂ななしさん：2005/08/25(木) 23:48:31 ID:8ZcGc9RP0
32歳。喫煙暦約13年。喫煙量1箱から～1箱強。
毛穴開きまくり。くすみ、顔色悪し。あとクマもすごい。
私も禁煙する決意をしました。
約6年ぶりの禁煙チャレンジ（前回は1ヶ月で挫折）
がんばります＞＜ｗ
毛穴開きまくり。くすみ、顔色悪し。あとクマもすごい。
私も禁煙する決意をしました。
約6年ぶりの禁煙チャレンジ（前回は1ヶ月で挫折）
がんばります＞＜ｗ
341 ：メイク魂ななしさん：2005/08/26(金) 00:21:28 ID:CGJ0/hSpO
うちの姉、喫煙しはじめて肌がきれいになった。そんなことあるかと思ったけど、実家に久々にかえってきてビクーリした。
もともと色白でニキビとかできなかったようだけど、冬とか、夏でもお風呂あがりりんごほっぺだったのが、そうじゃなくなってた。
>>340ﾀｿのいってるように、顔色が悪くなった、のが顔色よすぎた姉にはよかったのかな？
チョコ食べ過ぎてもニキビのひとつもできない姉には、たばこの刺激もあんまりないのか…？
かなり不思議に思いますた。
もともと色白でニキビとかできなかったようだけど、冬とか、夏でもお風呂あがりりんごほっぺだったのが、そうじゃなくなってた。
>>340ﾀｿのいってるように、顔色が悪くなった、のが顔色よすぎた姉にはよかったのかな？
チョコ食べ過ぎてもニキビのひとつもできない姉には、たばこの刺激もあんまりないのか…？
かなり不思議に思いますた。
私も禁煙一ヶ月ちょっと。ニキビ大勃発だよ。
元々ニキビは出来やすい方だったけど、こんなに酷いのは久々で鬱。
しかも全部｢ボコ｣っと大きいニキビなんだよね・・・
でもあと一ヶ月くらいの我慢だと思って頑張る。
そんなにヘビーじゃなかったけど、8年の累積は大きいのかな。
元々ニキビは出来やすい方だったけど、こんなに酷いのは久々で鬱。
しかも全部｢ボコ｣っと大きいニキビなんだよね・・・
でもあと一ヶ月くらいの我慢だと思って頑張る。
そんなにヘビーじゃなかったけど、8年の累積は大きいのかな。
346 ：メイク魂ななしさん：2005/08/27(土) 00:48:19 ID:jqSQQANO0
ここのスレヨンデ禁煙始めて９日目です。１０年間の喫煙生活でまさか自分が１日でも禁煙できる日がくるなんてビックリΣ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!前はストレスを少しでも感じるとスパスパと吸いまくってましたー！このまま続けたい。。。
禁煙時間 0年 0月 8日20時間 0分
吸わなかった煙草 132本
浮いたタバコ代 1848円
延びた寿命 0日12時間 6分
まだまだ顔は全体的にくすんでるし滑らかさがないのですが、頬の毛穴がだんだん小さくなってきたような。
そして鼻の頭にあった毛穴内部の炎症みたいな赤いポッチが消えてます！これって禁煙効果？
ただ、・・・ニキビが増えてきました。これが禁煙ニキビか・・・
吸わなかった煙草 132本
浮いたタバコ代 1848円
延びた寿命 0日12時間 6分
まだまだ顔は全体的にくすんでるし滑らかさがないのですが、頬の毛穴がだんだん小さくなってきたような。
そして鼻の頭にあった毛穴内部の炎症みたいな赤いポッチが消えてます！これって禁煙効果？
ただ、・・・ニキビが増えてきました。これが禁煙ニキビか・・・
349 ：メイク魂ななしさん：2005/08/27(土) 19:06:39 ID:JVOGDXqm0
とにかく血行が悪くて駄目だったけど、タバコ止めて目に見えて
改善されるかな。
とりあえず２日経過。顔色もまだ最悪のままだし、脂まみれの
黒い毛穴もまだまだありますが、ちょっと朝の口臭が減ったかな。
皆絶対頑張ろうね！！
改善されるかな。
とりあえず２日経過。顔色もまだ最悪のままだし、脂まみれの
黒い毛穴もまだまだありますが、ちょっと朝の口臭が減ったかな。
皆絶対頑張ろうね！！
「禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ」であります。
作者ページが見つからなかった（ｽﾏｿ）のですが、そのまんまで検索かけると真っ先に出てくるはずです。
作者ページが見つからなかった（ｽﾏｿ）のですが、そのまんまで検索かけると真っ先に出てくるはずです。
禁煙してニキビっつうか吹き出物が出るっていうのは、私にはないなあ。
もうすぐ１ヶ月になるけど、元々吹き出物は出ない体質だからかもしれない。
体重は＋１kgでなんとかふみとどまっています。
でも顔色は明るくなったし、体は軽いし、言うことなしです。
匂いにも敏感になったので、もう自分を臭くは出来ないな。
皆さんがんがりましょう。いいことあるよ、絶対。
もうすぐ１ヶ月になるけど、元々吹き出物は出ない体質だからかもしれない。
体重は＋１kgでなんとかふみとどまっています。
でも顔色は明るくなったし、体は軽いし、言うことなしです。
匂いにも敏感になったので、もう自分を臭くは出来ないな。
皆さんがんがりましょう。いいことあるよ、絶対。
記念パピコ！
さて、明日から煙草のない生活を楽しみたいと思います。
生涯ね（*´∀｀）
さて、明日から煙草のない生活を楽しみたいと思います。
生涯ね（*´∀｀）
>>353
同じく！日付が変わった瞬間に生まれ変わる！
同じく！日付が変わった瞬間に生まれ変わる！
>>351
ありがとうです！早速いれてみます。
ありがとうです！早速いれてみます。
356 ：メイク魂ななしさん：2005/08/29(月) 19:18:07 ID:iVgG4TC+O
2日間やめてたのにまた吸ってしまった…(;_;)
私の場合は10年ちょい吸ってるけど、顔色良くてきめ細かいんだよね。やめてから赤ら顔になったらやだな…。
もうすぐ生理くるから、きてからやめよかなぁ。
私の場合は10年ちょい吸ってるけど、顔色良くてきめ細かいんだよね。やめてから赤ら顔になったらやだな…。
もうすぐ生理くるから、きてからやめよかなぁ。
357 ：メイク魂ななしさん：2005/08/29(月) 22:03:57 ID:HgKL8MQB0
私はもともとタバコなんて吸ったことないけど、
ここ読んでるとつくづく、吸わなくて良かったなあと思う。
みなさんがんがってください。
ここ読んでるとつくづく、吸わなくて良かったなあと思う。
みなさんがんがってください。
358 ：メイク魂ななしさん：2005/08/29(月) 22:34:14 ID:bmOKdOVy0
在宅時、３０分に１本をキープして、何日だろ？
５日目かな。。。。
昨日、１日１箱ペースの喫煙の彼とデートだった。
そういう日の喫煙の決まりを自分で作ってなかったんだ。
とりあえず、３０分に１本ペースにしとこって思って出かけた。
車で隣の彼が吸っても、自分の吸ってもいい時間がまだだったら、
吸いたいって気持ちにはならなかったぞ～？
そろそろ、１時間に１本にしてもイケルかも。
みんながんばってる、自分もがんばる～＾＾
５日目かな。。。。
昨日、１日１箱ペースの喫煙の彼とデートだった。
そういう日の喫煙の決まりを自分で作ってなかったんだ。
とりあえず、３０分に１本ペースにしとこって思って出かけた。
車で隣の彼が吸っても、自分の吸ってもいい時間がまだだったら、
吸いたいって気持ちにはならなかったぞ～？
そろそろ、１時間に１本にしてもイケルかも。
みんながんばってる、自分もがんばる～＾＾
禁煙時間 0年 0月11日 1時間27分
吸わなかった煙草 165本
浮いたタバコ代 2310円
延びた寿命 0日15時間 7分
やはり目に見えて効果はないものの、「禁煙したから体にいいものがすくすく浸透していくに
違いない！」という根拠のない思い込みから健康ヲタのような生活になってきました。
大人ニキビ＆美白サプリに加え、カスピ海ヨーグルト、寒天、腹筋・・・などなど。
ついには青汁なんかに手を出しそうな勢いです。
キレイになってやる！という目の前の人参があると、人間ここまで勢いづくのかと。
吸いたい欲求はあまりないのですが、ふと手持ち無沙汰になった時に煙草を探してしまうようです。
喫煙は惰性というか習慣というか癖みたいなものだ、と実感してます。
>>355
カウンター見つかりました？お役に立てたら何よりであります(｀･ω･´)ゝ
吸わなかった煙草 165本
浮いたタバコ代 2310円
延びた寿命 0日15時間 7分
やはり目に見えて効果はないものの、「禁煙したから体にいいものがすくすく浸透していくに
違いない！」という根拠のない思い込みから健康ヲタのような生活になってきました。
大人ニキビ＆美白サプリに加え、カスピ海ヨーグルト、寒天、腹筋・・・などなど。
ついには青汁なんかに手を出しそうな勢いです。
キレイになってやる！という目の前の人参があると、人間ここまで勢いづくのかと。
吸いたい欲求はあまりないのですが、ふと手持ち無沙汰になった時に煙草を探してしまうようです。
喫煙は惰性というか習慣というか癖みたいなものだ、と実感してます。
>>355
カウンター見つかりました？お役に立てたら何よりであります(｀･ω･´)ゝ
>>359さん
私も健康ヲタになった！
ミネラルウォーターに凝ったり、デトックス効果の
高い入浴剤使ってみたり。
ちょっと前から気になっている毒出しジュース
試してみたいと思ってます。便秘にもいいって。
こんなかんじで自分の体をいとおしく思えるのも
禁煙の効果かもしれない。
まだ禁煙40日で顔への効果ははっきり出ないんだけど、
なぜか二の腕のぶつぶつがなくなったことだけは実感。
私も健康ヲタになった！
ミネラルウォーターに凝ったり、デトックス効果の
高い入浴剤使ってみたり。
ちょっと前から気になっている毒出しジュース
試してみたいと思ってます。便秘にもいいって。
こんなかんじで自分の体をいとおしく思えるのも
禁煙の効果かもしれない。
まだ禁煙40日で顔への効果ははっきり出ないんだけど、
なぜか二の腕のぶつぶつがなくなったことだけは実感。
361 ：メイク魂ななしさん：2005/08/30(火) 09:33:09 ID:MVWVeDZQ0
そういえば、私も首のイボ？なくなったなあ
禁煙して20日ほどたちました。
クラブで友達が真横で吸おうと吸わない女でがんばった。
でも生理がいつも25日にくるんだけど来ない。。。
禁煙ストレスかもしれません。滅多にできないニキビも
ぽつぽつできてきて少しテンション低め・・・。
毛穴の開きが気になってたのですが
今朝鏡を見ると頬の毛穴が小さくなってる！
いつもリキッド+粉ファンデのしっかり化粧で毛穴隠し埋め
してましたが、今日はリキッド+フェイスパウダーのみです。
顔色明るいしにきびにもいいと思うし、引き続きがんばろう☆
クラブで友達が真横で吸おうと吸わない女でがんばった。
でも生理がいつも25日にくるんだけど来ない。。。
禁煙ストレスかもしれません。滅多にできないニキビも
ぽつぽつできてきて少しテンション低め・・・。
毛穴の開きが気になってたのですが
今朝鏡を見ると頬の毛穴が小さくなってる！
いつもリキッド+粉ファンデのしっかり化粧で毛穴隠し埋め
してましたが、今日はリキッド+フェイスパウダーのみです。
顔色明るいしにきびにもいいと思うし、引き続きがんばろう☆
>>359
見つかりました！すぐ導入しました。
なんだかこれ見てると、本気で止めれそうな気がしてきた。
折角止めてるのに吸うの勿体無いという感じになってきます。
これから飲み会などあるから気をつけなければ。
ありがとうございました。
見つかりました！すぐ導入しました。
なんだかこれ見てると、本気で止めれそうな気がしてきた。
折角止めてるのに吸うの勿体無いという感じになってきます。
これから飲み会などあるから気をつけなければ。
ありがとうございました。
364 ：メイク魂ななしさん：2005/08/30(火) 19:43:50 ID:+JqRiF/90
私は以前禁煙したとき、職場がタバコ中毒者ばっかで休憩室は常に
霧がかかったようでした。 しかも禁煙したのにニキビや、くすみが治らずでした。
今回の職場は、喫煙所が屋上で禁煙した私には誘惑が少なくてとても助かります。
友達も私と一緒にいるときは控えてくれているせいか、かなりお肌の調子が良いです。
受動喫煙の害？なのかな・・
霧がかかったようでした。 しかも禁煙したのにニキビや、くすみが治らずでした。
今回の職場は、喫煙所が屋上で禁煙した私には誘惑が少なくてとても助かります。
友達も私と一緒にいるときは控えてくれているせいか、かなりお肌の調子が良いです。
受動喫煙の害？なのかな・・
365 ：メイク魂ななしさん：2005/08/31(水) 19:09:05 ID:PmkmP0wV0
今から断煙します！
今まで2回失敗しました。（6ヶ月と２ヶ月）
一本だけに負けないよう頑張るぞ。
今まで2回失敗しました。（6ヶ月と２ヶ月）
一本だけに負けないよう頑張るぞ。
週末が新月なので、それに合わせて始めようと思ってましたが
今朝「今日も明日も吸い続けるのはたまらない」と急に感じて
朝から断煙スタート。
週末はハーブ園でリフレッシュして、美肌効果の高い温泉巡りを
しちゃおうかなーと、今から楽しみにしてます。
今朝「今日も明日も吸い続けるのはたまらない」と急に感じて
朝から断煙スタート。
週末はハーブ園でリフレッシュして、美肌効果の高い温泉巡りを
しちゃおうかなーと、今から楽しみにしてます。
禁煙開始からジャストかっきり２週間経ちました。
何となくくすみが取れた＆頬の毛穴が目立たなくなってきたかも(｀･ω･´)ゝ
>>366
思い立ったが何とやら。止めようと思ったらすぐ実行に移す、というのは大正解だと思います。
お互い頑張りましょう！
何となくくすみが取れた＆頬の毛穴が目立たなくなってきたかも(｀･ω･´)ゝ
>>366
思い立ったが何とやら。止めようと思ったらすぐ実行に移す、というのは大正解だと思います。
お互い頑張りましょう！
368 ：メイク魂ななしさん：2005/09/03(土) 13:36:07 ID:lwUM3bpX0
禁煙２週間。
毛穴はなくなったけど、ニキビが。。。。ＴＴ
毛穴はなくなったけど、ニキビが。。。。ＴＴ
369 ：メイク魂ななしさん：2005/09/03(土) 16:03:39 ID:Wp2FI6dV0
ここのスレ見て、肌を改善したい一心で禁煙して
半年が、過ぎました。
変わったのは、頻繁に顎に出来てたニキビが禁煙したとたん
ぴたっと出来なくなったのと、あと髪です。毛先の毛がいつもパサパサ
になり折れていたのですがしっとりしてきました。
友達にも肌がピンク色で血色がいいね(喫煙時代は言われなかった)と
いわれました。でもあたしの場合は劇的な変化があったわけじゃなくゆるやか
にくすみなどがなくなってきました。体重は3キロ増えましたが
長い時間かけてもとの体重にもどしました。
半年が、過ぎました。
変わったのは、頻繁に顎に出来てたニキビが禁煙したとたん
ぴたっと出来なくなったのと、あと髪です。毛先の毛がいつもパサパサ
になり折れていたのですがしっとりしてきました。
友達にも肌がピンク色で血色がいいね(喫煙時代は言われなかった)と
いわれました。でもあたしの場合は劇的な変化があったわけじゃなくゆるやか
にくすみなどがなくなってきました。体重は3キロ増えましたが
長い時間かけてもとの体重にもどしました。
370 ：メイク魂ななしさん：2005/09/03(土) 23:39:39 ID:KezfT8e20
肌の為にど根性でタバコやめたけど、
一ヶ月経った今ニキビが大量にできた！！
過去最高です。食生活も見直したのに、
これじゃタバコやめた意味ないやんと思いよったけど、
ここのスレ見たら同じ症状なった人たちがおって
安心したしストレスが抜けた
気がする。だからこれからも頑張る！
一ヶ月経った今ニキビが大量にできた！！
過去最高です。食生活も見直したのに、
これじゃタバコやめた意味ないやんと思いよったけど、
ここのスレ見たら同じ症状なった人たちがおって
安心したしストレスが抜けた
気がする。だからこれからも頑張る！
371 ：メイク魂ななしさん：2005/09/03(土) 23:44:45 ID:bTBYcZtj0
洗顔料や化粧品（基礎も含む）を見直しませう。
道は長いが、得るものも大きい・・・はず。
道は長いが、得るものも大きい・・・はず。
二日前にこのスレ発見！！
禁煙したくなりました。
私は５年前に半年間の禁煙期間あり・・。
ふとした出来心で今まで喫煙者でした。
そして、このスレに出会い、ちょっと考えたら・・な・な・なんと！！
５年前の今日、禁煙開始していたのを思い出しました。
スゴイ～！！自分で鳥肌が立ちましたよ・・。
これも何かの縁ですね。
禁煙していた半年間、すごく身体が軽くて歩くのが楽しかった。
肌キレイダネって褒められてた。
朝は早起きが苦痛じゃなかった。
あの頃に戻る時がきた！！
このスレを励みに頑張りますd(^-^)ネ!
禁煙したくなりました。
私は５年前に半年間の禁煙期間あり・・。
ふとした出来心で今まで喫煙者でした。
そして、このスレに出会い、ちょっと考えたら・・な・な・なんと！！
５年前の今日、禁煙開始していたのを思い出しました。
スゴイ～！！自分で鳥肌が立ちましたよ・・。
これも何かの縁ですね。
禁煙していた半年間、すごく身体が軽くて歩くのが楽しかった。
肌キレイダネって褒められてた。
朝は早起きが苦痛じゃなかった。
あの頃に戻る時がきた！！
このスレを励みに頑張りますd(^-^)ネ!
禁煙時間 0年 0月16日 3時間38分
吸わなかった煙草 242本
浮いたタバコ代 3388円
延びた寿命 0日22時間11分
何だか怪しいなー細かいニキビが増えてきたなーと思ってたら、いよいよおでこにボッツリと(´･ω･`)
こんな立派なニキビを見たのは何年ぶり・・・
でも確実に肌は滑らかになってきましたよー。
ところで禁煙すると眠気が倍増するのは私だけ？
吸わなかった煙草 242本
浮いたタバコ代 3388円
延びた寿命 0日22時間11分
何だか怪しいなー細かいニキビが増えてきたなーと思ってたら、いよいよおでこにボッツリと(´･ω･`)
こんな立派なニキビを見たのは何年ぶり・・・
でも確実に肌は滑らかになってきましたよー。
ところで禁煙すると眠気が倍増するのは私だけ？
禁煙時間 0年 0月 3日 9時間36分
吸わなかった煙草 68本
浮いたタバコ代 918円
延びた寿命 0日 6時間14分
まだまだ禁煙初心者ですが
がんばるぞ＝＝
吸わなかった煙草 68本
浮いたタバコ代 918円
延びた寿命 0日 6時間14分
まだまだ禁煙初心者ですが
がんばるぞ＝＝
376 ：メイク魂ななしさん：2005/09/04(日) 21:37:11 ID:qIW1Mj3M0
禁煙して前より眠りが深くなったような気がする。
でも、確実に便秘になってるような気がするんだけど・・・
なんでだろう？
でも、確実に便秘になってるような気がするんだけど・・・
なんでだろう？
セロリ喰え。
食物繊維取れ。
食物繊維取れ。
378 ：メイク魂ななしさん：2005/09/04(日) 22:15:38 ID:i5LxoObn0
喫煙歴10年、禁煙して2年、10キロ太った。肌も喫煙中から綺麗だと言われていたので
特に変化があったようには思えない。
でも歯を磨いても取れなかった口内のﾆｶﾞﾆｶﾞした感じや起き抜けの口臭、
飲み会で一晩で1箱吸ってしまった後の頭痛…部屋や洋服についたニオイ。
これらから解放されたメリットは大きいと思う。
特に変化があったようには思えない。
でも歯を磨いても取れなかった口内のﾆｶﾞﾆｶﾞした感じや起き抜けの口臭、
飲み会で一晩で1箱吸ってしまった後の頭痛…部屋や洋服についたニオイ。
これらから解放されたメリットは大きいと思う。
ドクターＫさんの禁煙レシピ
ユーカリ、ペパーミント、ローズマリーの香りで禁煙だって
ちょっと試してみよう！
ユーカリ、ペパーミント、ローズマリーの香りで禁煙だって
ちょっと試してみよう！
ドクターＫって誰だ？
アロマは自分の好きな香りじゃないと効果がないから気を付けて下さい
ラベンダーはリラックス効果が高くて、いろんな効能があるしお勧めです。
さて、失敗を繰り返してきたけど、さっき断煙しました。
今度こそ貫こう。
アロマは自分の好きな香りじゃないと効果がないから気を付けて下さい
ラベンダーはリラックス効果が高くて、いろんな効能があるしお勧めです。
さて、失敗を繰り返してきたけど、さっき断煙しました。
今度こそ貫こう。
ユーカリはヴィックスヴェポラップの香り
私はラベンダー＆ローズマリー＆ハッカ油＆レモンのアロマで本数減らせたよ。
好きな香りを焚くのが一番いいと思う。
私はラベンダー＆ローズマリー＆ハッカ油＆レモンのアロマで本数減らせたよ。
好きな香りを焚くのが一番いいと思う。
レスくれたみなさんありがとうです。
すげーホントにダントツだ・・・自分が正常だったのか。
というか、この眠気は立派な禁断症状だと改めて言われると驚き。
確かにタバコ吸うとしゃきっとする、とかいう人もいるしねぇ。納得。
すげーホントにダントツだ・・・自分が正常だったのか。
というか、この眠気は立派な禁断症状だと改めて言われると驚き。
確かにタバコ吸うとしゃきっとする、とかいう人もいるしねぇ。納得。
386 ：メイク魂ななしさん：2005/09/06(火) 23:05:13 ID:z13qrdf+0
３２歳 喫煙暦１７年
ゴルゴが気になり禁煙して３週間。タバコ代をコラーゲンにまわして
毎日コンビニで買って飲んでた。
今日鏡を見てふと気がついたらゴルゴがきにならない・・・
喫煙暦長かったから感嘆には回復しないと思ったけどちょっと驚き。
ゴルゴが気になり禁煙して３週間。タバコ代をコラーゲンにまわして
毎日コンビニで買って飲んでた。
今日鏡を見てふと気がついたらゴルゴがきにならない・・・
喫煙暦長かったから感嘆には回復しないと思ったけどちょっと驚き。
387 ：メイク魂ななしさん ：2005/09/06(火) 23:39:02 ID:A13a8qiw0
肌の汚いっぷりに嫌気がさして禁煙はじめて4ヶ月
禁煙は不思議と全然辛くなく、すんなりやめられたけど
肌がきれいになる実感は全く無い 相変わらず汚い
おまけに便秘は悪化し（肌荒れはそのためか）
煙草やめてから人に言われるのは「太ったよね？」だけです
禁煙してよかったと思える日は来るのでしょうか…orz
禁煙は不思議と全然辛くなく、すんなりやめられたけど
肌がきれいになる実感は全く無い 相変わらず汚い
おまけに便秘は悪化し（肌荒れはそのためか）
煙草やめてから人に言われるのは「太ったよね？」だけです
禁煙してよかったと思える日は来るのでしょうか…orz
388 ：メイク魂ななしさん：2005/09/06(火) 23:55:10 ID:DxMlqfXu0
オレも、４０前にして、ホーレー線が気になり、
禁煙に。お金も勿体無いしね。
便秘との戦いだ。
頑張る。
禁煙に。お金も勿体無いしね。
便秘との戦いだ。
頑張る。
389 ：メイク魂ななしさん：2005/09/07(水) 00:00:33 ID:LI4VGWLQ0
タバコ代をいろいろなものにまわした。
レーシック手術、ＳＫーⅡ、ネイルサロン、
リゾート。
これでやめなかったら、人間失格、、、、と
思ってやってるんだけど、、、
こう２０年近く喫煙者していると、
そう簡単に美肌って現れないのよね。
レーシック手術、ＳＫーⅡ、ネイルサロン、
リゾート。
これでやめなかったら、人間失格、、、、と
思ってやってるんだけど、、、
こう２０年近く喫煙者していると、
そう簡単に美肌って現れないのよね。
私は喫煙暦6年。日に６，７本。
五年以内で止めようと思っていたが難しい。
一ヶ月しかもたなかった。
またチャレンジします。
でも黒くなった肺はもどらないのかな
煙草絶つためにミネラルウォーター買ってきた。
吸ってる時は誰が買うんだ、と思ってたけど（水道水が飲めなくはない所なので）
何故か禁煙すると凄い欲しくなるんだよね。
仕事中も帰ってからもずーっと水かお茶飲んでるよ。
正直煙草代より高くつくｗ
五年以内で止めようと思っていたが難しい。
一ヶ月しかもたなかった。
またチャレンジします。
でも黒くなった肺はもどらないのかな
煙草絶つためにミネラルウォーター買ってきた。
吸ってる時は誰が買うんだ、と思ってたけど（水道水が飲めなくはない所なので）
何故か禁煙すると凄い欲しくなるんだよね。
仕事中も帰ってからもずーっと水かお茶飲んでるよ。
正直煙草代より高くつくｗ
391 ：386：2005/09/07(水) 00:41:27 ID:QxAHaG7h0
タバコ吸いながらここ読んでたら止めたくなりました・・・。
２０歳大学生です。
セブンスターメンソールを水に浸して捨ててきます！！
授業が終わると一服、待ち時間が出来ると一服・・・。
今はまだ夏休みなんで我慢できるかもしれないけど、
学校始まったらどうしようと早くも心配です。
禁煙されている先輩方に質問ですが、上記のシチュエーションに出くわした時、
どう対処されてきたのでしょうか？
２０歳大学生です。
セブンスターメンソールを水に浸して捨ててきます！！
授業が終わると一服、待ち時間が出来ると一服・・・。
今はまだ夏休みなんで我慢できるかもしれないけど、
学校始まったらどうしようと早くも心配です。
禁煙されている先輩方に質問ですが、上記のシチュエーションに出くわした時、
どう対処されてきたのでしょうか？
>>392たばこのない生活は「快適だ」と実感できたら
日々のいろんな節目で一服していた―――というのは
実は脅迫観念のようなものだったと解ります。
もう、癖だからね「この後一服」「ここ来たら一服」ってのは。
私の場合はシチュエーションを変えてみたり、アロマに目覚めてみたり・・
そんなんで、その習慣から自らなにげなく解放しました。
「禁煙セラピー」は最近また話題なのか、書店でよく見かけるし
読んでみる価値はありますよ。
日々のいろんな節目で一服していた―――というのは
実は脅迫観念のようなものだったと解ります。
もう、癖だからね「この後一服」「ここ来たら一服」ってのは。
私の場合はシチュエーションを変えてみたり、アロマに目覚めてみたり・・
そんなんで、その習慣から自らなにげなく解放しました。
「禁煙セラピー」は最近また話題なのか、書店でよく見かけるし
読んでみる価値はありますよ。
あー、なんとなぁく吸いたい…。
貰い物の煙草捨てるのもどうかと思ってにらめっこを繰り返してる。
3日くらい吸ってないけどガンコな吹き出物が治ってきた。嬉しい！
おいしいし落ち着くけど、ただの煙なんだよね。そう考えるとバカらしくなってくるようなならないような。
貰い物の煙草捨てるのもどうかと思ってにらめっこを繰り返してる。
3日くらい吸ってないけどガンコな吹き出物が治ってきた。嬉しい！
おいしいし落ち着くけど、ただの煙なんだよね。そう考えるとバカらしくなってくるようなならないような。
吸って意味があるのか？
肺(胸)が苦しくて意味があるのか？
強烈なヤニ臭を漂わせて意味があるのか？
ストレス対処、煙草を吸い始める前はどう対処していた？
答えは煙の無い生活の中に…
肺(胸)が苦しくて意味があるのか？
強烈なヤニ臭を漂わせて意味があるのか？
ストレス対処、煙草を吸い始める前はどう対処していた？
答えは煙の無い生活の中に…
禁煙して何日か経った頃
宿便みたいのが大量に出てきた。
宿便みたいのが大量に出てきた。
397 ：メイク魂ななしさん：2005/09/07(水) 16:37:50 ID:tZwZI9Bq0
>>394
それはきっとただの習慣かと＜何となく吸いたい
爪を噛む癖とか落書きする癖とかと同じように、煙吸う癖がついてるだけだと思われる。
実際に吸っても思ったほど美味しくないよ。ただ、吸ったら元の木阿弥だよ。
頑張れー。
それはきっとただの習慣かと＜何となく吸いたい
爪を噛む癖とか落書きする癖とかと同じように、煙吸う癖がついてるだけだと思われる。
実際に吸っても思ったほど美味しくないよ。ただ、吸ったら元の木阿弥だよ。
頑張れー。
禁煙して半年くらい。
もう全く吸おうと思わない･･･でも前友人がおいしそうに吸ってたので試しに
一本もらったら、意外にむせるでもなくマズくもなく、普通にウマイ
でもその後も全く吸おうとは思わない。というかたばこやめてから、体調も
肌も精神面もいい事ばっかだ。なぜか体重も２ｋｇ減った。
人によって個人差はあるだろうけど、たばこなんてどうでもよくなる日が
必ず来るよ。ガンバレ！
もう全く吸おうと思わない･･･でも前友人がおいしそうに吸ってたので試しに
一本もらったら、意外にむせるでもなくマズくもなく、普通にウマイ
でもその後も全く吸おうとは思わない。というかたばこやめてから、体調も
肌も精神面もいい事ばっかだ。なぜか体重も２ｋｇ減った。
人によって個人差はあるだろうけど、たばこなんてどうでもよくなる日が
必ず来るよ。ガンバレ！
久しぶりに吸っても むせないんだよね
頭はクラクラくるけど
頭はクラクラくるけど
再禁煙始めます
吸いすぎで気持ち悪い～
吸いすぎで気持ち悪い～
禁煙セラピー買ったお
本気でやめる！(｀・ω・´)
すごく気分がスッキリしてるんだ～(´∀｀)
本気でやめる！(｀・ω・´)
すごく気分がスッキリしてるんだ～(´∀｀)
うん。いいことを決断したら気持ちいいよね！
私２日目、今朝いつも吸っていたホームの喫煙コーナーの前通ったが
吸いたいとは全く思わなかったので安心。むしろｸｯｻｰ(｀⊿´)ｸｯｻｰでした。
私２日目、今朝いつも吸っていたホームの喫煙コーナーの前通ったが
吸いたいとは全く思わなかったので安心。むしろｸｯｻｰ(｀⊿´)ｸｯｻｰでした。
禁煙初日ですがガンバル(*ﾟ∀ﾟ)
3本吸ってしまいました！残りは水につけて捨てます。仕切りなおし！
毎晩 今夜で終わりと残りのタバコを水につけるんだけど
次の日 また買っちゃって同じことを繰り返すちゃう
。。ｸﾞｽﾝ。。 やめたいのに・・・・
次の日 また買っちゃって同じことを繰り返すちゃう
。。ｸﾞｽﾝ。。 やめたいのに・・・・
禁煙マラソンカウンターつけたら自然と吸わないで居る。
あとはまた酒の席が問題。
あとはまた酒の席が問題。
>>407ぐすん・・・じゃないよ。
そんな事態でも自分が可愛いみたいだからいつまでたっても止められないね。
後悔しながら吸っても楽しく吸っても同じ。体に入った害も同じ。
毎日してる決意なんてただの癖みたいなものだね。
初めの3日乗り越えたら楽になるのに。
まあ、一日も我慢できてないようだけど
そんな事態でも自分が可愛いみたいだからいつまでたっても止められないね。
後悔しながら吸っても楽しく吸っても同じ。体に入った害も同じ。
毎日してる決意なんてただの癖みたいなものだね。
初めの3日乗り越えたら楽になるのに。
まあ、一日も我慢できてないようだけど
厳しく叱ってくれって人も居れば、ちょっと強く言ったら何様？と言う人も居るし・・・┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
>ちょっと強く言ったら何様？
って結局甘えてるんだと思う。
「うんうん止めるのは難しいよね。気持ちだけでもエライヨー」
といって欲しいのかな。
ここは「禁煙できない人が励ますスレ」ではなく（勿論それもあるけど）
｢禁煙スレ」なのだから、頑張ってる人や厳しい人からの意見もあって当たり前だよ。
って結局甘えてるんだと思う。
「うんうん止めるのは難しいよね。気持ちだけでもエライヨー」
といって欲しいのかな。
ここは「禁煙できない人が励ますスレ」ではなく（勿論それもあるけど）
｢禁煙スレ」なのだから、頑張ってる人や厳しい人からの意見もあって当たり前だよ。
たまには厳しいことを言ってくれる人も有り難いです。
禁煙して綺麗を目指したい人、その最中の人、達成した人、挫折した人ｗ
いろんな人が集まるいいスレだよ。
禁煙して綺麗を目指したい人、その最中の人、達成した人、挫折した人ｗ
いろんな人が集まるいいスレだよ。
なんかお肌に関係のないことばっかですね ここって・・・
止められない・・・とか甘えてる奴は本気で止めるつもりがない･･てか
肌の為なんていう動機でなかなか続かないとは思う
そんな動機じゃ、肌が綺麗な人がたばこ吸ってるの見ただけで意志が崩れるよ
実際たばこ止めても肌が綺麗になる保証ないしね
ストレスで余計荒れるって事もある･･･。失敗する人は動機から考え直してみては？
肌の為なんていう動機でなかなか続かないとは思う
そんな動機じゃ、肌が綺麗な人がたばこ吸ってるの見ただけで意志が崩れるよ
実際たばこ止めても肌が綺麗になる保証ないしね
ストレスで余計荒れるって事もある･･･。失敗する人は動機から考え直してみては？
禁煙はじめて一週間くらい経ったころに
腕と首、アゴの辺りに正体不明のちいさなブツブツが出てきた。
ニキビとは違う、アレルギーっぽい感じの肌になってる。
痒くはないので見て見ぬフリで過ごしてるけど･･
こんな症状が出てきた方居ますか？
腕と首、アゴの辺りに正体不明のちいさなブツブツが出てきた。
ニキビとは違う、アレルギーっぽい感じの肌になってる。
痒くはないので見て見ぬフリで過ごしてるけど･･
こんな症状が出てきた方居ますか？
420 ：メイク魂ななしさん：2005/09/10(土) 13:08:11 ID:qDQjOMKz0
421 ：メイク魂ななしさん：2005/09/10(土) 14:40:34 ID:SzCs4XWh0
なんで化粧板にこんなのあるん？
中身もわけわからん慰めあいばっかりだしさ
もう少し化粧板らしい内容にならないのかい
中身もわけわからん慰めあいばっかりだしさ
もう少し化粧板らしい内容にならないのかい
お肌のため以前に、禁煙続かない人は
こちらの方をお勧めします。
［☆禁煙☆卒煙☆絶煙］part58日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1125751710/l50
こちらの方をお勧めします。
［☆禁煙☆卒煙☆絶煙］part58日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1125751710/l50
423 ：メイク魂ななしさん：2005/09/10(土) 15:35:03 ID:OWm5MB3tO
418さん。私も正体不明の巨大ニキビが顎に禁煙初期に出来ましたよ！
知人は『毒』が出ているんじゃないの？って言っていましたけど…
本当の所どうだったのかしら？
知人は『毒』が出ているんじゃないの？って言っていましたけど…
本当の所どうだったのかしら？
424 ：メイク魂ななしさん：2005/09/10(土) 15:50:42 ID:DE92XvYCO
煙草やめて二ヶ月たった(#-△-)y―・~~
煙草の臭いがしただけで気持悪くなるよ
嫌煙にはなってないけど煙草はもう二度と吸いたくないな。
煙草辞められない人は頭のどこかで煙草は良いものだとかかっこいいとか思ってるのかもね。
十年吸ってる人も気合いがあれば禁煙できるよ。頑張れ！！
煙草の臭いがしただけで気持悪くなるよ
嫌煙にはなってないけど煙草はもう二度と吸いたくないな。
煙草辞められない人は頭のどこかで煙草は良いものだとかかっこいいとか思ってるのかもね。
十年吸ってる人も気合いがあれば禁煙できるよ。頑張れ！！
425 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/10(土) 17:03:43 ID:AitBG+JI0
。。( p_q)エ-ン
やっぱり煙草がないと生きていけない
やっぱり煙草がないと生きていけない
426 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/10(土) 17:19:35 ID:JEG+My9D0
だったら一生吸えばいいじゃん。目指せ100本/一日♪
427 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/10(土) 17:37:11 ID:WJ9aHbVq0
失敗を繰り返している方々「禁煙セラピー」を読んでみなよ！
漏れは読んでからまだ２日目だけど、今まではイライラして
我慢できずに吸っていますた...orz
だけど、今回は違～う(・∀・)！！
タバコの事は頭から離れないけど、今までみたいな
「吸いて～(；´Д｀)ｳｳｯ…吸いて～(；´Д｀)ｳｳｯ…」
じゃないのさ！！
ラ・ク・チ・ン♪
そして気がついたよ。
柔軟材を入れ過ぎていた事に・・臭いよ・・
そして、右脇の臭いが気になっていたけど、臭い無くなったお(´∀｀)
みんなガンガレ～
漏れは読んでからまだ２日目だけど、今まではイライラして
我慢できずに吸っていますた...orz
だけど、今回は違～う(・∀・)！！
タバコの事は頭から離れないけど、今までみたいな
「吸いて～(；´Д｀)ｳｳｯ…吸いて～(；´Д｀)ｳｳｯ…」
じゃないのさ！！
ラ・ク・チ・ン♪
そして気がついたよ。
柔軟材を入れ過ぎていた事に・・臭いよ・・
そして、右脇の臭いが気になっていたけど、臭い無くなったお(´∀｀)
みんなガンガレ～
428 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/10(土) 23:17:56 ID:5Drc5P/d0
429 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/10(土) 23:28:07 ID:WJ9aHbVq0
>>428
じゃー、グロイ写真とか沢山見たら？
「自分もこんな姿で皆に長い時間迷惑かけて死んでいくんだな・・」
って考えながら見てみたら？
アンカーのもっていき方でダメなら、ショック療法がいいんでない？
じゃー、グロイ写真とか沢山見たら？
「自分もこんな姿で皆に長い時間迷惑かけて死んでいくんだな・・」
って考えながら見てみたら？
アンカーのもっていき方でダメなら、ショック療法がいいんでない？
430 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 01:29:04 ID:wiJH8V7D0
うわ～バコ女サイテー
431 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 12:03:43 ID:4iMhuY9G0
私は一昨年かな？タバコ値上げしたの
その時から禁煙→飲み行って吸っちゃう→禁煙を100回位繰り返してるよ
今回何故か、22日間禁煙出来てる。飲みに行っても吸わなかった。
まだまだ危ないけど、頑張ります
その時から禁煙→飲み行って吸っちゃう→禁煙を100回位繰り返してるよ
今回何故か、22日間禁煙出来てる。飲みに行っても吸わなかった。
まだまだ危ないけど、頑張ります
432 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 13:56:41 ID:d0H39iTz0
433 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 15:13:42 ID:VAmaYv/mO
アンカーレン＝アレンカー？
434 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 18:00:33 ID:ynlTlAp70
>>433
釣られていたよ・・
そうだよアレン・カーだよ(´-ω-`)
品川庄司の品川も止めたんだお！！
みんなだっていつか止めれるお！！
>>432
肺ガンも怖いが、わしゃ～咽頭ガンがドキッとするぜ。
顎が半分無くなったり・・・。
あれだけは！！絶対にヤダ((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
釣られていたよ・・
そうだよアレン・カーだよ(´-ω-`)
品川庄司の品川も止めたんだお！！
みんなだっていつか止めれるお！！
>>432
肺ガンも怖いが、わしゃ～咽頭ガンがドキッとするぜ。
顎が半分無くなったり・・・。
あれだけは！！絶対にヤダ((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
435 ：888：2005/09/11(日) 19:46:20 ID:uTflTkUQ0
禁煙して１ケ月。
生理前になると吸いたくなる。。。
ようやくイボorニキビも消えてきたので我慢我慢。
生理前になると吸いたくなる。。。
ようやくイボorニキビも消えてきたので我慢我慢。
436 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 21:04:29 ID:xZX/sFAG0
肺がんって滅茶苦茶、苦しいらしいね。
まあ、ガンってどこでも体の中から物凄い痛みがするらしいけど
肺がんはそうそう麻酔できないって聞いた。
まあ麻酔しても切れかけると地獄らしいけど
まあ、ガンってどこでも体の中から物凄い痛みがするらしいけど
肺がんはそうそう麻酔できないって聞いた。
まあ麻酔しても切れかけると地獄らしいけど
437 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 23:01:22 ID:okD2WiwN0
禁煙5時間め…
1１時で自販機で買えなくなるまで！と我慢した。
これで５時まで強制禁煙だ。
さっきから、熊のように部屋をうろうろしてます。
きつい。
1１時で自販機で買えなくなるまで！と我慢した。
これで５時まで強制禁煙だ。
さっきから、熊のように部屋をうろうろしてます。
きつい。
>>438
437です。乗り切りました。
ニコチン切れてイライラするって言うより、
手持ち無沙汰でウロウロしちゃう感じなんですよ。
吸い場所決めてたんで、無意識にそこに行こうとしてはっと気づいてユーターンして、
の繰り返しで、そういう自分の行動にムカッと来てたんです。
437です。乗り切りました。
ニコチン切れてイライラするって言うより、
手持ち無沙汰でウロウロしちゃう感じなんですよ。
吸い場所決めてたんで、無意識にそこに行こうとしてはっと気づいてユーターンして、
の繰り返しで、そういう自分の行動にムカッと来てたんです。
禁煙時間 0年 0月25日 2時間24分
吸わなかった煙草 376本
浮いたタバコ代 5264円
延びた寿命 1日10時間28分
ちょっと太ったかも・・・でも確実に肌は変わってきた！
禁煙ニキビもとりあえず治まった模様。
吸わなかった煙草 376本
浮いたタバコ代 5264円
延びた寿命 1日10時間28分
ちょっと太ったかも・・・でも確実に肌は変わってきた！
禁煙ニキビもとりあえず治まった模様。
今から禁煙します。
頑張る。
頑張る。
444 ：＜喫煙＞５歳以上も肌が“老化” ポーラが女性３０万人調査：2005/09/14(水) 17:14:56 ID:C5/WUEFW0
たばこを吸う女性は吸わない女性に比べ、５歳以上も肌が“老化”している――ポーラ
化粧品本舗（東京都品川区）が、２０～７０代の約３０万人の女性の肌状態と喫煙の関
係を調べ、こんな結果が出た。喫煙が肌に及ぼす影響をこれほど大規模に調べた例は、
世界でも少ない。喫煙は美肌を目指す人にとって、やはり大敵のようだ。
昨年６月～今年５月、全国の訪問販売先や店頭などで、同意を得て皮膚表面の角質層
を採取。同時に喫煙状況も尋ねた。喫煙者は全体の約２３％で、２０代が最も多かった。
同社によると、しみ、くすみなどの原因となる細胞中のメラニン量は加齢とともに増
えるが、状態の良い肌は量が少なく、分布も均一。逆に色むらが目立ちくすんで見える
肌はメラニン量が多いうえ、細胞によるバラつきも大きいという。
同社は採取した細胞中のメラニンを染色して３００倍に拡大し、含有量を３段階で数
値化。この結果を、喫煙者と非喫煙者に分けて年齢別に集計したところ、明確な差異が
表れた。年齢別の平均メラニン量は、吸い始めて間もない２０歳では大差ないが、以後
は全年齢で喫煙者の方が１～２割程度多く、ほぼ５歳上の非喫煙者のメラニン量に相当。
吸わない人より「肌年齢」が５歳老けている状態だった。
更に、紫外線によく当たる生活をしているか否か、という条件を加えて分析すると
「よく当たりたばこも吸う」人と「あまり当たらずたばこも吸わない」人の肌年齢の差
は１０歳以上に広がった。
原因について同社は「メラニンの生成や着色を抑えるビタミンＣが、喫煙によって破
壊されるためと考えられる」と分析。「肌の潤いを示す保水力も喫煙者の方が少なかっ
た。一般に『喫煙は肌に悪い』と言われてきたことを、データで立証できたのではない
か。肌の衰えが気になる喫煙者は、まずはたばこを控えた方が良い」と話している。
（毎日新聞）
化粧品本舗（東京都品川区）が、２０～７０代の約３０万人の女性の肌状態と喫煙の関
係を調べ、こんな結果が出た。喫煙が肌に及ぼす影響をこれほど大規模に調べた例は、
世界でも少ない。喫煙は美肌を目指す人にとって、やはり大敵のようだ。
昨年６月～今年５月、全国の訪問販売先や店頭などで、同意を得て皮膚表面の角質層
を採取。同時に喫煙状況も尋ねた。喫煙者は全体の約２３％で、２０代が最も多かった。
同社によると、しみ、くすみなどの原因となる細胞中のメラニン量は加齢とともに増
えるが、状態の良い肌は量が少なく、分布も均一。逆に色むらが目立ちくすんで見える
肌はメラニン量が多いうえ、細胞によるバラつきも大きいという。
同社は採取した細胞中のメラニンを染色して３００倍に拡大し、含有量を３段階で数
値化。この結果を、喫煙者と非喫煙者に分けて年齢別に集計したところ、明確な差異が
表れた。年齢別の平均メラニン量は、吸い始めて間もない２０歳では大差ないが、以後
は全年齢で喫煙者の方が１～２割程度多く、ほぼ５歳上の非喫煙者のメラニン量に相当。
吸わない人より「肌年齢」が５歳老けている状態だった。
更に、紫外線によく当たる生活をしているか否か、という条件を加えて分析すると
「よく当たりたばこも吸う」人と「あまり当たらずたばこも吸わない」人の肌年齢の差
は１０歳以上に広がった。
原因について同社は「メラニンの生成や着色を抑えるビタミンＣが、喫煙によって破
壊されるためと考えられる」と分析。「肌の潤いを示す保水力も喫煙者の方が少なかっ
た。一般に『喫煙は肌に悪い』と言われてきたことを、データで立証できたのではない
か。肌の衰えが気になる喫煙者は、まずはたばこを控えた方が良い」と話している。
（毎日新聞）
>>444ええの貼ってくれて感謝するよ。
おお、これいいですね！
20歳以後には差が開いてるってことは、吸い始めて２，３年でもう
数歳は衰えてるのかあ。
吸わなくなってもそのままなのかな…。
そんなの10年吸ってる人とか、やけになりそうじゃないｗ？
あと、5年吸ってる人と10年吸ってる人と、同じ「5歳老け」なのか
どうかも気になるね。
はあーー気が引き締まった！コレで今日も乗り越える！
20歳以後には差が開いてるってことは、吸い始めて２，３年でもう
数歳は衰えてるのかあ。
吸わなくなってもそのままなのかな…。
そんなの10年吸ってる人とか、やけになりそうじゃないｗ？
あと、5年吸ってる人と10年吸ってる人と、同じ「5歳老け」なのか
どうかも気になるね。
はあーー気が引き締まった！コレで今日も乗り越える！
私もやる気出ますた。
会社の社員旅行で南の島へ行った時、女子社員皆で水着になったんだけど
先輩二人（35歳女）の喫煙者と非喫煙者の肌は、なんていうかツヤが違って見えたよ。
顔は化粧で誤魔化せても、全身は無理だもん。肌のツヤとかハリとか本当に違ってた。
つくづく肌に違いが出るんだなーと実感して帰ってきたら、
>444の記事を見て、ガクブルです。
旅行中も喫煙場所少なくて、本数も減っていたし、これを機会に禁煙頑張ります。
やっぱり、目の前で10年後の違いを見ると焦ります。
先輩二人（35歳女）の喫煙者と非喫煙者の肌は、なんていうかツヤが違って見えたよ。
顔は化粧で誤魔化せても、全身は無理だもん。肌のツヤとかハリとか本当に違ってた。
つくづく肌に違いが出るんだなーと実感して帰ってきたら、
>444の記事を見て、ガクブルです。
旅行中も喫煙場所少なくて、本数も減っていたし、これを機会に禁煙頑張ります。
やっぱり、目の前で10年後の違いを見ると焦ります。
禁煙10ヵ月目です。
以前はヘビースモーカーで、１日に３箱近く吸っていました。
とにかく最初の３週間が辛くて地獄でした。
でもこのままだと冗談抜きで命にかかわる本数だったので、死に物狂いで乗り切りました。
今は吸っていたときよりも肌の色がワントーン明るくなり、化粧のノリがグッと良くなりました。
今、禁煙を考えている人や頑張ってる人、禁煙中は辛いけど結果は必ず自分の体に出ます。
だから挫けずに頑張って下さい。
結果を実感したいなら、定期的に自分のスッピンの写真を撮ってみてください。
ほんと禁煙の効果が一目瞭然ですから！
私も今だに何かの拍子に無性に吸いたくなる時がありますが、ここで吸ったら負けだと思ってます。
以前はヘビースモーカーで、１日に３箱近く吸っていました。
とにかく最初の３週間が辛くて地獄でした。
でもこのままだと冗談抜きで命にかかわる本数だったので、死に物狂いで乗り切りました。
今は吸っていたときよりも肌の色がワントーン明るくなり、化粧のノリがグッと良くなりました。
今、禁煙を考えている人や頑張ってる人、禁煙中は辛いけど結果は必ず自分の体に出ます。
だから挫けずに頑張って下さい。
結果を実感したいなら、定期的に自分のスッピンの写真を撮ってみてください。
ほんと禁煙の効果が一目瞭然ですから！
私も今だに何かの拍子に無性に吸いたくなる時がありますが、ここで吸ったら負けだと思ってます。
>>449なんだか励まされました。ありがとう。
地獄のようなツラサでもやめたいと思います。
地獄のようなツラサでもやめたいと思います。
451 ：メイク魂ななしさん：2005/09/15(木) 21:55:01 ID:O3/IGR0M0
ものすごく久しぶりにこのスレ見てます
思えば去年の１０月１日から禁煙してもうすぐ１年
肌の調子は劇的とはいかないまでも、顔色ちょっとよくなって化粧のノリもよくなった
あと朝の口の気持ち悪さが解消されたよ。
このスレ卒業してった人の意見とかすごい励みになってたなあ
本数減らすんではなくきっぱりやめるのが私には合っていた
思えば去年の１０月１日から禁煙してもうすぐ１年
肌の調子は劇的とはいかないまでも、顔色ちょっとよくなって化粧のノリもよくなった
あと朝の口の気持ち悪さが解消されたよ。
このスレ卒業してった人の意見とかすごい励みになってたなあ
本数減らすんではなくきっぱりやめるのが私には合っていた
禁煙に成功した方々のレスを見ると励まされます。
今日は飲みで吸わずにすみました。
セーフ。
吸わないとファンデの毛穴落ちが違いますね。
今日は飲みで吸わずにすみました。
セーフ。
吸わないとファンデの毛穴落ちが違いますね。
453 ：メイク魂ななしさん：2005/09/16(金) 23:00:32 ID:SB4dc4EuO
禁煙してまだ一週間。。。
ものすごい禁断症状はないものの、ふとした瞬間吸いたくなる。
お菓子の量が増えたようで逆に肌荒れするわ太るわで禁煙効果全くなし！
いまは無職のストレスフリーだけど、仕事始まったらなんかのはずみで吸ってしまいそう。。
みなさん、禁煙がもたらすお肌への効果についてどんどん語っちゃってくださいよーー
ものすごい禁断症状はないものの、ふとした瞬間吸いたくなる。
お菓子の量が増えたようで逆に肌荒れするわ太るわで禁煙効果全くなし！
いまは無職のストレスフリーだけど、仕事始まったらなんかのはずみで吸ってしまいそう。。
みなさん、禁煙がもたらすお肌への効果についてどんどん語っちゃってくださいよーー
>>444の詳細。
ttp://www.pola.co.jp/company/home/back/17r091.pdf
角層細胞のメラニンの拡大写真は必見！ｶﾞｸﾌﾞﾙ...
それからここにも注目。
> 喫煙している人は紫外線に当たる機会が少なくても、
> 紫外線に当たる機会の多い人と同程度のメラニン状態である
ttp://www.pola.co.jp/company/home/back/17r091.pdf
角層細胞のメラニンの拡大写真は必見！ｶﾞｸﾌﾞﾙ...
それからここにも注目。
> 喫煙している人は紫外線に当たる機会が少なくても、
> 紫外線に当たる機会の多い人と同程度のメラニン状態である
>>454ｶﾞｸﾌﾞﾙでつね(゜Д゜)！
今日、本屋に行ったら、禁セラの隣に目新しい禁煙本発見。
ヨガを取り入れて卒煙だってさ。
興味深かったけど、ヨガの呼吸法だけならまだしも
このポーズの時には指を額にあてる、とか細かい指摘があって
自分には向いてねーな、と思って買わなかった。
今日、本屋に行ったら、禁セラの隣に目新しい禁煙本発見。
ヨガを取り入れて卒煙だってさ。
興味深かったけど、ヨガの呼吸法だけならまだしも
このポーズの時には指を額にあてる、とか細かい指摘があって
自分には向いてねーな、と思って買わなかった。
456 ：メイク魂ななしさん：2005/09/17(土) 05:13:08 ID:El5O1OyPO
禁煙始めます！ もう絶対吸わない！
>>456
がんがれ！
がんがれ！
禁煙半月めです(｀･ω･´)
未だに、疲れてるときに無性に吸いたくなります…。
でもここで一本くらいいいか…というわけにはいかねーと乗り切ってます。
肌はパッと明るくなりました！
顔も少し丸くなって、表情が優しくなったといわれます。
何より毛穴が目立たなくなったので、至近距離での会話も嫌じゃなくなった(´；ω；｀)
少し自信がもててうれしいよー
未だに、疲れてるときに無性に吸いたくなります…。
でもここで一本くらいいいか…というわけにはいかねーと乗り切ってます。
肌はパッと明るくなりました！
顔も少し丸くなって、表情が優しくなったといわれます。
何より毛穴が目立たなくなったので、至近距離での会話も嫌じゃなくなった(´；ω；｀)
少し自信がもててうれしいよー
まだ始めてないというか、今まで何回もチャレンジしては3日坊主だったので
タバコがまずくなるって噂の精油を注文しました。
もうすぐここの住人になれるといいな。
タバコがまずくなるって噂の精油を注文しました。
もうすぐここの住人になれるといいな。
>>459
おまいさんは私か。
同じ時期に始め、同じ肌のよくなり具合をみると
禁煙して悪いことはひとつもないんだと確信できる
昨日は汗をかきすぎて夕方からはスッピンでいたのだが何も言われなかった。
ちょっと前まではやれ「ファンデくらいしろ」やれ「チークしろ」だの言われていた私が。
酷使してきたんだね。私のお肌今までごめんね。
これからもよろしく
という気持ちです。長文ｽﾏｿ
おまいさんは私か。
同じ時期に始め、同じ肌のよくなり具合をみると
禁煙して悪いことはひとつもないんだと確信できる
昨日は汗をかきすぎて夕方からはスッピンでいたのだが何も言われなかった。
ちょっと前まではやれ「ファンデくらいしろ」やれ「チークしろ」だの言われていた私が。
酷使してきたんだね。私のお肌今までごめんね。
これからもよろしく
という気持ちです。長文ｽﾏｿ
肌の為だけじゃなく自分の体の為に禁煙しよう！と思ってるんだけど、
彼氏に「お前タバコ吸うなよ～」って言われる度に吸っちゃう意思の弱さなのですがorz
禁煙は回りに告知すると失敗しやすいって聞くからこっそりやりたいのにな
彼氏ﾀﾝが言ってくる気持ちも分かるけどその分余計反感しちゃうんだよー
こんな私に誰か渇を入れてください
彼氏に「お前タバコ吸うなよ～」って言われる度に吸っちゃう意思の弱さなのですがorz
禁煙は回りに告知すると失敗しやすいって聞くからこっそりやりたいのにな
彼氏ﾀﾝが言ってくる気持ちも分かるけどその分余計反感しちゃうんだよー
こんな私に誰か渇を入れてください
>>462素直になれ(`･ω･´)！
肌のため以上に身体のためっていう程、自分を大切に想えるんだから
その気持ちを尊重して彼氏にもリアルで渇を入れてもらいなさいw。
私は昨夜の大きな満月を見ながら卒煙をしました。
今日からデトックスです。身体中の毒々しさを排出して綺麗になる！
肌のため以上に身体のためっていう程、自分を大切に想えるんだから
その気持ちを尊重して彼氏にもリアルで渇を入れてもらいなさいw。
私は昨夜の大きな満月を見ながら卒煙をしました。
今日からデトックスです。身体中の毒々しさを排出して綺麗になる！
>463ﾀｿ
ありがとう！依然やる気が出てきたよ！
彼氏には合う度渇入れられるので、素直に受け止める！
>464ﾀｿ
そうなんだ！じゃあ私が勝手に彼のせいにしてるんだね…
何の罪もない彼氏を悪者扱いしちゃう自分に鬱だわー
お二人に言われてやる気出てきた！ﾒﾗﾒﾗ
ありがとうーまた報告します。
ありがとう！依然やる気が出てきたよ！
彼氏には合う度渇入れられるので、素直に受け止める！
>464ﾀｿ
そうなんだ！じゃあ私が勝手に彼のせいにしてるんだね…
何の罪もない彼氏を悪者扱いしちゃう自分に鬱だわー
お二人に言われてやる気出てきた！ﾒﾗﾒﾗ
ありがとうーまた報告します。
力んで禁煙始めるより、何気なく始める方が成功するようだ。
今度こそちゃんと卒煙するつもり。
美肌に命かけるわ(n‘∀‘)ηﾟ*:.｡
今度こそちゃんと卒煙するつもり。
美肌に命かけるわ(n‘∀‘)ηﾟ*:.｡
肌がもっちり・しっとりしてきた！
顔色もクリアな感じだしこのままｶﾞﾝﾊﾞﾚ私！
禁煙時間 0年 0月15日 7時間52分
吸わなかった煙草 306本
浮いたタバコ代 4131円
延びた寿命 1日 4時間 3分
顔色もクリアな感じだしこのままｶﾞﾝﾊﾞﾚ私！
禁煙時間 0年 0月15日 7時間52分
吸わなかった煙草 306本
浮いたタバコ代 4131円
延びた寿命 1日 4時間 3分
10年ぶりに高校時代の親友(女)と再会した。
お互いヘビースモーカーだったのに彼女は10年前よりピカピカの美肌になっていた！
2年前に禁煙してから肌が生まれ変わったらしい・・・。
その玉のような肌を見てから、つき物が取れたように私も禁煙。3ヶ月経過しました。
それまで何度も禁煙失敗していたのに。実例を見てしまって喫煙の不毛さを痛感してしまったのよね。
ほんと「やーめた」と言うノリですぱっとお別れできたよ！
お互いヘビースモーカーだったのに彼女は10年前よりピカピカの美肌になっていた！
2年前に禁煙してから肌が生まれ変わったらしい・・・。
その玉のような肌を見てから、つき物が取れたように私も禁煙。3ヶ月経過しました。
それまで何度も禁煙失敗していたのに。実例を見てしまって喫煙の不毛さを痛感してしまったのよね。
ほんと「やーめた」と言うノリですぱっとお別れできたよ！
470 ：メイク魂ななしさん：2005/09/20(火) 19:41:16 ID:m55SmZM70
禁煙１か月程です。
やめて３週間程してから禁煙直後に出来はじめた吹き出物がおさまってきました。
今は無いです。
他には顎と耳の後ろ背中に小さなざらざらが出来て中から脂肪の小さなつぶがぽろぽろ。
今も背中の毛穴からニキビの芯だけのようなのがひっかかります。
爪でちょっとこするとぽろっと出てきます。
やめて３週間程してから禁煙直後に出来はじめた吹き出物がおさまってきました。
今は無いです。
他には顎と耳の後ろ背中に小さなざらざらが出来て中から脂肪の小さなつぶがぽろぽろ。
今も背中の毛穴からニキビの芯だけのようなのがひっかかります。
爪でちょっとこするとぽろっと出てきます。
お年寄り相手の仕事をしています。この間来たお客様は
えっ、と思うようなどす黒い肌。
焼けてる、とも違う。
その人が何歳か知らないけど、明らかに皺も他のお年寄りとは違った。
なんていうのかなあ、皺はおばあさんはみんなあるけど、本当に深くて多いのよ。
ぱっとみ、顔の印象が普通のお年寄りと違う。
ここにタバコはある？と聞いて来て喫煙者ってことが判明。
友達の母親もヘビーなんだけど、凄く不健康そうな顔色してるんだよね。
やっぱり年数重ねると怖いよ。
自分だけは特別…なんて確率信じてると怖い事になりそう！
ということで今日も盛り越えました。
偉そうに言ってるけどまだ３日目なんだよね。気分転換にはフリスク噛んでます。
えっ、と思うようなどす黒い肌。
焼けてる、とも違う。
その人が何歳か知らないけど、明らかに皺も他のお年寄りとは違った。
なんていうのかなあ、皺はおばあさんはみんなあるけど、本当に深くて多いのよ。
ぱっとみ、顔の印象が普通のお年寄りと違う。
ここにタバコはある？と聞いて来て喫煙者ってことが判明。
友達の母親もヘビーなんだけど、凄く不健康そうな顔色してるんだよね。
やっぱり年数重ねると怖いよ。
自分だけは特別…なんて確率信じてると怖い事になりそう！
ということで今日も盛り越えました。
偉そうに言ってるけどまだ３日目なんだよね。気分転換にはフリスク噛んでます。
472 ：メイク魂ななしさん：2005/09/20(火) 20:47:19 ID:aqGH10VA0
僕もやめようかと思っているのですが今は薬局で働いています。薬剤師からタバコにも
利点が多少はあるらしい。ボケ防止と腸の活性化だそうです。っといいながら自分に言い訳
してやめれないのが情けないです。どうしたものか。
利点が多少はあるらしい。ボケ防止と腸の活性化だそうです。っといいながら自分に言い訳
してやめれないのが情けないです。どうしたものか。
473 ：メイク魂ななしさん：2005/09/20(火) 20:56:59 ID:bkZSwlX40
利点よりはるかに悪いとこのが多いからだめだめ
474 ：メイク魂ななしさん：2005/09/20(火) 21:14:37 ID:aqGH10VA0
確かにそうですよね。一番の問題はストレス発散方法が他にないところです。
公園に行って缶コーヒーとタバコってのが唯一の落ち着く方法ですので。
公園で缶コーヒーにタバコなどの儀式的な発散方法が害のないもので他にあるなら
教えて欲しいです。ちなみに儀式的にこだわっています。御願いします。
公園に行って缶コーヒーとタバコってのが唯一の落ち着く方法ですので。
公園で缶コーヒーにタバコなどの儀式的な発散方法が害のないもので他にあるなら
教えて欲しいです。ちなみに儀式的にこだわっています。御願いします。
缶コーヒーとタバコ
口が臭くなる最強コンボ
コレで臭くならない、ラッキー♪と思え
口が臭くなる最強コンボ
コレで臭くならない、ラッキー♪と思え
朝起きてから吸ってません。
禁煙１日目
「はぁはぁ 吸いたい…(* □ )」
なんとか耐えました。
今日はもう寝ます。明日もがんばるぞぉ
禁煙１日目
「はぁはぁ 吸いたい…(* □ )」
なんとか耐えました。
今日はもう寝ます。明日もがんばるぞぉ
今日耐え切れなくなり，
吸ってしまいました；
また明日からがんばりますOrz
吸ってしまいました；
また明日からがんばりますOrz
私も美肌のために禁煙始めてますが
「東京がけっぷち倶楽部」というサイトを見てから
もう二度と吸うもんかと心に誓ってる。
３３歳の若さで肺ガンで無くなった方のサイトです。
日記があるんですが、肺ガンの辛さと心の葛藤が
読んでてめちゃくちゃ凹みます。
どんな肺まっくろの写真より私は効きました。
ttp://www.asahi-net.or.jp/~tt3s-cb/takerou/
「東京がけっぷち倶楽部」というサイトを見てから
もう二度と吸うもんかと心に誓ってる。
３３歳の若さで肺ガンで無くなった方のサイトです。
日記があるんですが、肺ガンの辛さと心の葛藤が
読んでてめちゃくちゃ凹みます。
どんな肺まっくろの写真より私は効きました。
ttp://www.asahi-net.or.jp/~tt3s-cb/takerou/
ちなみに、微妙に１８禁の絵があったりするので
そういうの嫌いな人は避けるように。
そういうの嫌いな人は避けるように。
禁煙して１ヵ月半経ちますが最近無性に吸いたい気持ちでいっぱいです。今までこんな気持ちにはならなかったのですが…。吸いたいと思ってるので食欲も以前の２倍です。でもこんなことには負けてられない！精神的にとても落ち着いてるし！これを基にがんばります！
>>483
がんがれ、ちょーがんがれ。
タバコ吸ったってなーーーーーんもいいことない。
1ヶ月半も禁煙してるならニコチンは抜けてるよ。
習慣に騙されてるだけ。
タバコ＝覚せい剤 くらいの勢いで禁煙がんがれ！
がんがれ、ちょーがんがれ。
タバコ吸ったってなーーーーーんもいいことない。
1ヶ月半も禁煙してるならニコチンは抜けてるよ。
習慣に騙されてるだけ。
タバコ＝覚せい剤 くらいの勢いで禁煙がんがれ！
13日に禁煙決心したのに我慢できたの次の日だけ・・・。
でも確実に本数減らして、ここ3日は1本だけ。
完璧に卒煙できてないけど、24時間我慢できたというか、
やりすごす術が身に付いてきて、ちょっと自信でてきた。
ズルズル本数増やさないうちに、この1本も断ち切ろう！
しかし、タバコの代わりにフリスク切らすと不安になる。
新たな依存症・・・。
でも確実に本数減らして、ここ3日は1本だけ。
完璧に卒煙できてないけど、24時間我慢できたというか、
やりすごす術が身に付いてきて、ちょっと自信でてきた。
ズルズル本数増やさないうちに、この1本も断ち切ろう！
しかし、タバコの代わりにフリスク切らすと不安になる。
新たな依存症・・・。
禁煙半月、がんばってる
でもそんなに白くなんてならないよ～
って思ってたら、顔はなってないんだけど
脚が！剃刀負けでずっと黒ずんでたのに白くなってる
来年は生脚できるよ嬉しいよ
でもそんなに白くなんてならないよ～
って思ってたら、顔はなってないんだけど
脚が！剃刀負けでずっと黒ずんでたのに白くなってる
来年は生脚できるよ嬉しいよ
487 ：メイク魂ななしさん：2005/09/23(金) 02:09:39 ID:YM0aNNyt0
みんな～ がんがってるかいっ！？
ちょっと前にリンク張ってくれているポーラの資料
じっくり読んできました。 ＧＪ！です。
こういうのをたまに読むと励みになります。
ちょっと前にリンク張ってくれているポーラの資料
じっくり読んできました。 ＧＪ！です。
こういうのをたまに読むと励みになります。
>>484さんありがとう！
覚醒剤と聞いて目が覚めました。てか夢のなかでタバコ買ったけど開けて吸おうか迷ってました。せっかくいいにおいになれたのでやっぱりこのままがんばりまーす！みなさんもがんばりましょう！
覚醒剤と聞いて目が覚めました。てか夢のなかでタバコ買ったけど開けて吸おうか迷ってました。せっかくいいにおいになれたのでやっぱりこのままがんばりまーす！みなさんもがんばりましょう！
>>480東京がけっぷち倶楽部は効くよね・・・。
禁煙セラピーは効かなかった私だけどｗ
以前、禁煙3日目でニコチン切れて発狂しそうだったんだけど
あの日記を読んで以来、タバコへの欲求がすぅーっと無くなりました。
美肌も大事だけど、命の方がもっと大事だもんね。
禁煙セラピーは効かなかった私だけどｗ
以前、禁煙3日目でニコチン切れて発狂しそうだったんだけど
あの日記を読んで以来、タバコへの欲求がすぅーっと無くなりました。
美肌も大事だけど、命の方がもっと大事だもんね。
>>489
私も禁煙セラピーはダメだった。
アレンが一生懸命洗脳をかけようとしてる
そのハイテンションぶりに萎えたｗ
元気な命があってこその美肌だもの。
健康じゃないと肌もキレイにならないよね。
禁煙、がんばる！
禁煙時間 0年 0月15日20時間28分
吸わなかった煙草 237本
浮いたタバコ代 3199円
延びた寿命 0日21時間43分
私も禁煙セラピーはダメだった。
アレンが一生懸命洗脳をかけようとしてる
そのハイテンションぶりに萎えたｗ
元気な命があってこその美肌だもの。
健康じゃないと肌もキレイにならないよね。
禁煙、がんばる！
禁煙時間 0年 0月15日20時間28分
吸わなかった煙草 237本
浮いたタバコ代 3199円
延びた寿命 0日21時間43分
>>489
東京がけっぷち倶楽部 見れなくなってる
東京がけっぷち倶楽部 見れなくなってる
>>472君のいう利点はベタラメだ。
>>491ホントだ見れない・・・閉鎖？
何でみんなニコチンパッチ使わないの？
私病院行って処方してもらうのめんどくさかったから、
海外から個人輸入したけど、禁断症状も全くなくアッサリやめれたよ。
高かったけどねw
私病院行って処方してもらうのめんどくさかったから、
海外から個人輸入したけど、禁断症状も全くなくアッサリやめれたよ。
高かったけどねw
禁煙して半月ほど経過。
日焼け止め＋お粉で毛穴レスに！！
禁煙してよかった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
みんなもガンガレ！！
日焼け止め＋お粉で毛穴レスに！！
禁煙してよかった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
みんなもガンガレ！！
496 ：メイク魂ななしさん：2005/09/24(土) 18:31:50 ID:UPAcJXSz0
＞４９５さん、よかったねー
見た目（お肌）が変わると、がんばろ～って気になるよね。
なかなか変化がわからない人でも体内は確実にキレイに
なってるそうです。
見た目（お肌）が変わると、がんばろ～って気になるよね。
なかなか変化がわからない人でも体内は確実にキレイに
なってるそうです。
禁煙時間 0年 1月 6日 1時間31分
吸わなかった煙草 555本
浮いたタバコ代 7770円
延びた寿命 2日 2時間52分
ファンデの崩れが緩和されてきた今日この頃。前の方でも出てた毛穴抜けがなくなってきたー。
今でも吸いたくなることはあるが、「口の中にタールが張り付くのだー」と想像すると具合悪くなる。
というか今までよくその状況で平気だったのだなと。
>>485
私の知り合いは禁煙後数ヶ月はガム中毒になってたよ。
職場に常駐させたガムのボトル（大）がほんの数日でなくなる。家や車にももちろん常備して噛みつづけてた。
でも半年後ぐらいにはタバコもガムもいらない極めて健康な状態に戻った。
フリスクもタバコなんかよりずーっとマシなんだし、お互いに頑張ろう！
吸わなかった煙草 555本
浮いたタバコ代 7770円
延びた寿命 2日 2時間52分
ファンデの崩れが緩和されてきた今日この頃。前の方でも出てた毛穴抜けがなくなってきたー。
今でも吸いたくなることはあるが、「口の中にタールが張り付くのだー」と想像すると具合悪くなる。
というか今までよくその状況で平気だったのだなと。
>>485
私の知り合いは禁煙後数ヶ月はガム中毒になってたよ。
職場に常駐させたガムのボトル（大）がほんの数日でなくなる。家や車にももちろん常備して噛みつづけてた。
でも半年後ぐらいにはタバコもガムもいらない極めて健康な状態に戻った。
フリスクもタバコなんかよりずーっとマシなんだし、お互いに頑張ろう！
今もタバコの変わりにフリスクかんでるよ。
ああ～早く楽になれ！（今日で4日目）
ああ～早く楽になれ！（今日で4日目）
>>489
すごいやん！その調子でガンバレー！
すごいやん！その調子でガンバレー！
連休から禁煙始めようと思って２日間耐えたのに
ついさっきとうとう吸ってしまったorz
このタイミングでこのスレ見つけたのは運命にちがいない。
えーい今日はもう寝る！明日からまた止める！買っちゃった１箱は捨てる！
明日燃えないゴミの日だから灰皿も捨てる！
ついさっきとうとう吸ってしまったorz
このタイミングでこのスレ見つけたのは運命にちがいない。
えーい今日はもう寝る！明日からまた止める！買っちゃった１箱は捨てる！
明日燃えないゴミの日だから灰皿も捨てる！
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（,,⌒つと) ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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∧＿∧)ﾉ ｳﾏｰ （,, （
（ ´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（ ((;;）
（,,⌒つと) ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
502 ：メイク魂ななしさん：2005/09/26(月) 00:37:54 ID:jhXnu8gg0
捨てるときはちゃんと水浸しにしてからだよーｗ
私も明日から生まれ変わります。楽しく卒煙できるといいな…。
夜、眠れないときに超吸いたくなる
よけい目が冴えて眠れなくなるくせに。
でもこのスレにカキコして乗り切るε=ε=(｀ε´;)
よけい目が冴えて眠れなくなるくせに。
でもこのスレにカキコして乗り切るε=ε=(｀ε´;)
前の禁煙は、そばで他人に吸われちゃうと吸いたい誘惑に負けてしまい、
ちょっと思案したあげくにタバコを買ってしまったよ。
今回は残ったタバコ（６本）は処分せずに持ち歩いてる。
で、目の前で他人に吸われても「持ってるけど吸わないんだゼ！ 漏れってｴﾗｲ！」
ってなノリで５週間がんがってるｗ
あまり苦痛感・飢餓感はなく、このまま禁煙できそうな予感。
ちょっと思案したあげくにタバコを買ってしまったよ。
今回は残ったタバコ（６本）は処分せずに持ち歩いてる。
で、目の前で他人に吸われても「持ってるけど吸わないんだゼ！ 漏れってｴﾗｲ！」
ってなノリで５週間がんがってるｗ
あまり苦痛感・飢餓感はなく、このまま禁煙できそうな予感。
禁煙にむけて頑張ってるけどどうしても朝の一本がやめられません。
食後の一服はすんなりやめられたのに…。
食後の一服はすんなりやめられたのに…。
507 ：メイク魂ななしさん：2005/09/26(月) 23:31:50 ID:1bCQzplX0
禁煙してどのくらい経ったら、もう安心～って思えるんでしょうね。。。
禁煙時間 0年 1月 8日 4時間19分
吸わなかった煙草 587本
浮いたタバコ代 8218円
延びた寿命 2日 5時間48分
何だかシミがぽつぽつできてきたのは禁煙と関係あるのか？
内側から押し出されてこのまま古い角質になってﾏｲﾙﾄﾞに消えていくのかなー。
吸わなかった煙草 587本
浮いたタバコ代 8218円
延びた寿命 2日 5時間48分
何だかシミがぽつぽつできてきたのは禁煙と関係あるのか？
内側から押し出されてこのまま古い角質になってﾏｲﾙﾄﾞに消えていくのかなー。
>>507
多分、吸いたいって思いは一生続くんじゃないかな。
私はタバコやめて5年以上経つけど、いまだに吸いたい時がある。
一時的なものだからすぐ消えるけどね。
体からニコチンは抜けても、脳みそは吸った時の強烈な快感を忘れてないんだよね。
3年くらい禁煙してた同僚が、気の緩みで１本吸ったら
あっという間に喫煙者に逆戻りしたよ。
多分、吸いたいって思いは一生続くんじゃないかな。
私はタバコやめて5年以上経つけど、いまだに吸いたい時がある。
一時的なものだからすぐ消えるけどね。
体からニコチンは抜けても、脳みそは吸った時の強烈な快感を忘れてないんだよね。
3年くらい禁煙してた同僚が、気の緩みで１本吸ったら
あっという間に喫煙者に逆戻りしたよ。
>>505
そのくらい強い意気込みぢゃないとだめなんだろうね。
まねさせてもらうよ。
>>507
終生、自分との戦いじゃん？
吸えない体質になるんじゃなくて、吸わない意思なんだから。
吸わない自信は持てると思うけど、ここまでくればもう安心～ってのはないと思う。
そのくらい強い意気込みぢゃないとだめなんだろうね。
まねさせてもらうよ。
>>507
終生、自分との戦いじゃん？
吸えない体質になるんじゃなくて、吸わない意思なんだから。
吸わない自信は持てると思うけど、ここまでくればもう安心～ってのはないと思う。
愛用煙草が廃盤になるらしい……
これで禁煙できないだろうかorz
これで禁煙できないだろうかorz
>>511
考え方次第！がんばれー
考え方次第！がんばれー
513 ：メイク魂ななしさん：2005/09/27(火) 22:33:12 ID:+WGcQtEN0
わけあって明日から禁煙しようと思ったらやたら今日すっごくヘビーに
吸っている・・・。
あせってたり不安なんだろうと思うけど、明日から禁煙できるか
すでに不安。
なんなんだこの異常なプレッシャー！
ハーブティーでも飲んできます。明日からつらいときはこのスレに来ます。
よろしく～！
吸っている・・・。
あせってたり不安なんだろうと思うけど、明日から禁煙できるか
すでに不安。
なんなんだこの異常なプレッシャー！
ハーブティーでも飲んできます。明日からつらいときはこのスレに来ます。
よろしく～！
514 ：メイク魂ななしさん：2005/09/28(水) 00:29:07 ID:d5LN8M8XO
ﾊﾟﾁﾝｺ屋でﾊﾞｲﾄ考えてます。自分が禁煙してもﾊﾟﾁﾝｺ屋でﾊﾞｲﾄなんて無駄ですよね・・？(・・;)
516 ：メイク魂ななしさん：2005/09/28(水) 08:10:23 ID:OLlI3z6y0
>>472
タバコはボケ防止どころか、早くボケがすすみます。
タバコはボケ防止どころか、早くボケがすすみます。
517 ：メイク魂ななしさん：2005/09/28(水) 08:46:12 ID:5/UtxCz8O
自分に甘いので禁煙減煙はいつも失敗に終わっていた
でも先日ちょっとした手術の為全麻。その時の頭が犯されていく感覚が恐ろしく忘れられず禁煙に至る。。
現在９日目。意外とまだ平気(^^)v
でも先日ちょっとした手術の為全麻。その時の頭が犯されていく感覚が恐ろしく忘れられず禁煙に至る。。
現在９日目。意外とまだ平気(^^)v
はぁぁぁぁあ
一ヶ月は続くんだけど、それ以上まで進めない。
この一年、一ヶ月やめちゃあ吸い始めの繰り返し。我ながら…orz
でもそのお陰で、吸ってる時期との肌の違いがよくわかるようになったので、次こそは…
一ヶ月は続くんだけど、それ以上まで進めない。
この一年、一ヶ月やめちゃあ吸い始めの繰り返し。我ながら…orz
でもそのお陰で、吸ってる時期との肌の違いがよくわかるようになったので、次こそは…
禁煙して７ヶ月…失恋の痛手に耐えられなくてついタバコ買った＿|￣|○
吸うと気持ち的にすっごい落ち着いたけど、
でもやっぱダメだと自分に言い聞かせてまた禁煙はじめます。
吸わない生活にやっと慣れてたからがんばろ(´；ω；｀)ｳｯ…
でもやっぱりタバコ好きだとおもたよ…お肌に影響ないなら吸い続けたい…
吸うと気持ち的にすっごい落ち着いたけど、
でもやっぱダメだと自分に言い聞かせてまた禁煙はじめます。
吸わない生活にやっと慣れてたからがんばろ(´；ω；｀)ｳｯ…
でもやっぱりタバコ好きだとおもたよ…お肌に影響ないなら吸い続けたい…
毎朝起きると部屋がたばこ臭いし、寝る前も着ている部屋着がタバコ臭いし
やめたい！と思っているのに、ついつい買ってしまう。
ここのみなさんはすっきりやめられてる人もいてうらやましい（´･ω･`）
自分には神も降りてこないし、なにかきっかけもないし
これは強い意志だけで乗り切るしかないのかな？
もう今年３５の自分、本当にやめたいけど意思が弱くやめられない・・
やめたい！と思っているのに、ついつい買ってしまう。
ここのみなさんはすっきりやめられてる人もいてうらやましい（´･ω･`）
自分には神も降りてこないし、なにかきっかけもないし
これは強い意志だけで乗り切るしかないのかな？
もう今年３５の自分、本当にやめたいけど意思が弱くやめられない・・
禁煙始めて19日目。
まだまだ余裕で吸いたいです…。
でも、やっぱり肌の調子いい。
禁煙開始とともに歯医者行って着色除去したから、歯もキレイなままだし。
でもでも、吸いたいなー。
どのサイト見ても、「1本吸ったらもう終わり」的なことばっかだから、何とか我慢しているけど。
>>521さん
周りの人に無理矢理禁煙宣言をして、自分を追い詰めてみてはいかが？
私はそうしました。
しかも、同じく喫煙者であった同僚と同時に禁煙を始め、「先に吸っちゃった方は1万円払う」という賭けまでしてしまいました。
私はものすごいヘビーだったので、周りは「どーせ、もって1週間」という空気。
賭けをした相手までもが、そう言って勝つ気満々になってた。
何かもうね、腹立って腹立って、半分意地で吸ってません。
変なとこでプライド高くて良かった(w
まだまだ余裕で吸いたいです…。
でも、やっぱり肌の調子いい。
禁煙開始とともに歯医者行って着色除去したから、歯もキレイなままだし。
でもでも、吸いたいなー。
どのサイト見ても、「1本吸ったらもう終わり」的なことばっかだから、何とか我慢しているけど。
>>521さん
周りの人に無理矢理禁煙宣言をして、自分を追い詰めてみてはいかが？
私はそうしました。
しかも、同じく喫煙者であった同僚と同時に禁煙を始め、「先に吸っちゃった方は1万円払う」という賭けまでしてしまいました。
私はものすごいヘビーだったので、周りは「どーせ、もって1週間」という空気。
賭けをした相手までもが、そう言って勝つ気満々になってた。
何かもうね、腹立って腹立って、半分意地で吸ってません。
変なとこでプライド高くて良かった(w
ニコチンって殺虫剤にも使われてるんだってね。
519です。
520さん、524さんありがと…なんか涙でてきちゃった｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
絶対がんばる。今ならまだ禁煙者に戻れる自信あるし！！
なんで吸っちゃったんだろ…524さん、がんばろーね･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
520さん、524さんありがと…なんか涙でてきちゃった｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
絶対がんばる。今ならまだ禁煙者に戻れる自信あるし！！
なんで吸っちゃったんだろ…524さん、がんばろーね･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
526 ：メイク魂ななしさん：2005/09/29(木) 01:27:56 ID:bILLIMl90
そーだ、そーだ。何度でもがんがれ～
みんな、そんなに意志が強い人ばっかりじゃないから大丈夫。
そのためにこのスレがあるんだからー
みんな、そんなに意志が強い人ばっかりじゃないから大丈夫。
そのためにこのスレがあるんだからー
禁煙一ヶ月続いたのに今日吸ってしまった
手足が痺れるのは乗り切ったのに
歩いていたら頭の中でワーワーワーワー言っていて
動悸が激しくなって泣き叫びたくなってしまった
明日からまたがんばる
･･･でもこれはどうしたらいいんだろう
こんな風になった時はどうしたら良い？
手足が痺れるのは乗り切ったのに
歩いていたら頭の中でワーワーワーワー言っていて
動悸が激しくなって泣き叫びたくなってしまった
明日からまたがんばる
･･･でもこれはどうしたらいいんだろう
こんな風になった時はどうしたら良い？
精神病院逝ったら。
＞528
死にたくなった
死にたくなった
530 ：メイク魂ななしさん：2005/09/29(木) 02:44:12 ID:j7BzFaGr0
>>529
死ねないでしょ弱いから
死んだよ 友達は，
ドラッグに依存してね。
助けれなかったなぁ・
ドラッグとタバコは依存率全然違うけど、
タバコも覚醒剤なんかと変わらないと思うな。
>>歩いていたら頭の中でワーワーワーワー言っていて
動悸が激しくなって泣き叫びたくなってしまった
大げさに言ってるなら別だけど、
普通の人間はこんな症状でないよ。
ﾄﾞﾗｯｸﾞ使用者のﾌﾗｯｼｭﾊﾞｯｸに近いものがあるよ。
（本当なら心が弱い。）
>>精神病院逝ったら。
↓反応
>>529 死にたくなった
判定：やっぱ弱い。
恋人にふられたり 嫌な事があったらすぐにタバコを吸ってしまうType.
死ねないでしょ弱いから
死んだよ 友達は，
ドラッグに依存してね。
助けれなかったなぁ・
ドラッグとタバコは依存率全然違うけど、
タバコも覚醒剤なんかと変わらないと思うな。
>>歩いていたら頭の中でワーワーワーワー言っていて
動悸が激しくなって泣き叫びたくなってしまった
大げさに言ってるなら別だけど、
普通の人間はこんな症状でないよ。
ﾄﾞﾗｯｸﾞ使用者のﾌﾗｯｼｭﾊﾞｯｸに近いものがあるよ。
（本当なら心が弱い。）
>>精神病院逝ったら。
↓反応
>>529 死にたくなった
判定：やっぱ弱い。
恋人にふられたり 嫌な事があったらすぐにタバコを吸ってしまうType.
>>529
>>ニコチン依存度の高い人は、禁煙の過程でニコチンの禁断症状
（イライラ、頭痛、眠気、倦怠感）が強く出るために、一般に禁煙しにくいといわれています。
しかし、これらの症状は体内からニコチンが抜け出すために起こる一時的なものです。
>>禁断症状が強くて禁煙できない場合や慢性病などのために医師より禁煙を進められている場合は保健センター駒場支所健康管理室にご相談下さい。
>>禁煙が難しいのは、それを持続させなければならないからです。
1年くらい禁煙が続けば成功したといえますが、
1年の間には挫折しやすい時期が2回あるといわれています。
最初の挫折は禁煙開始後1か月、次いで3か月目ごろに2回目がやってきます。
せっかく禁煙に取り組んでもこの2つの山を乗り切れずに挫折してしまうケースが多くあります。
禁煙に取り組んだ人の50～80％は、1年以内に再びタバコを吸い始めています。
とりあえず次は３ヶ月目標にしてがんばってみたら，
>>ニコチン依存度の高い人は、禁煙の過程でニコチンの禁断症状
（イライラ、頭痛、眠気、倦怠感）が強く出るために、一般に禁煙しにくいといわれています。
しかし、これらの症状は体内からニコチンが抜け出すために起こる一時的なものです。
>>禁断症状が強くて禁煙できない場合や慢性病などのために医師より禁煙を進められている場合は保健センター駒場支所健康管理室にご相談下さい。
>>禁煙が難しいのは、それを持続させなければならないからです。
1年くらい禁煙が続けば成功したといえますが、
1年の間には挫折しやすい時期が2回あるといわれています。
最初の挫折は禁煙開始後1か月、次いで3か月目ごろに2回目がやってきます。
せっかく禁煙に取り組んでもこの2つの山を乗り切れずに挫折してしまうケースが多くあります。
禁煙に取り組んだ人の50～80％は、1年以内に再びタバコを吸い始めています。
とりあえず次は３ヶ月目標にしてがんばってみたら，
あえて言おう。一日二本以内なら大丈夫。
>>533
ﾆｺﾁﾝが体内から抜けるまで10～14日
煙草１本でビタミンｃ25～100mg 破壊、
（人間が一日に必要なビタミンｃはおよそ50mg
ビタミンＣはコラーゲンの生成と保持に欠かせないビタミン。
ビタミンＣはメラニン色素の働きも調整してシミになるのを防ぐ。
ビタミンＣはシミも黒色メラニンから無色の還元型メラニンへと
変化させてシミを目立たなくしたりする。
ビタミンＣはお肌の老化やクスミの原因となる活性酸素除去にも一役かってて、
お肌のケアには欠かせないビタミン。
なんの為に禁煙してるのか>>1までスクロールしてきたら。
ビタミンｃ1000mg摂取しても意味ナイカラナ～
貯蓄できる量は決まってるからナァ～
ﾆｺﾁﾝが体内から抜けるまで10～14日
煙草１本でビタミンｃ25～100mg 破壊、
（人間が一日に必要なビタミンｃはおよそ50mg
ビタミンＣはコラーゲンの生成と保持に欠かせないビタミン。
ビタミンＣはメラニン色素の働きも調整してシミになるのを防ぐ。
ビタミンＣはシミも黒色メラニンから無色の還元型メラニンへと
変化させてシミを目立たなくしたりする。
ビタミンＣはお肌の老化やクスミの原因となる活性酸素除去にも一役かってて、
お肌のケアには欠かせないビタミン。
なんの為に禁煙してるのか>>1までスクロールしてきたら。
ビタミンｃ1000mg摂取しても意味ナイカラナ～
貯蓄できる量は決まってるからナァ～
禁煙してもうすぐ2ヶ月になるけど、肌の変化はまったくないです。
ちょっとずつでも奇麗になれば励みになるんだけどなぁ・・・。
ちょっとずつでも奇麗になれば励みになるんだけどなぁ・・・。
537 ：メイク魂ななしさん：2005/09/29(木) 20:14:29 ID:s5tM+MK90
2カ月も禁煙してるなら吸わないほうがぜったいいいって！
禁煙して肌が汚くなることはないよ～。
吸ってていいこといっこもないよ。
禁煙して肌が汚くなることはないよ～。
吸ってていいこといっこもないよ。
そうそう 吸いたい口実を作り出そうとしているだけだよ
夏の疲れが肌に出てくるこの季節 きっと禁煙していて
正解だと思う日も近いと思うよ
夏の疲れが肌に出てくるこの季節 きっと禁煙していて
正解だと思う日も近いと思うよ
禁煙時間 0年 1月11日 1時間56分
吸わなかった煙草 631本
浮いたタバコ代 8834円
延びた寿命 2日 9時間50分
歯医者で歯のクリーニングした時、クリーニング前後の歯の写真を見せられた。
紛れもなく「喫煙常習者の目も当てられないぐらい汚い歯の裏側の写真」だった。絶句。
歯とか肌とか見える所だけじゃなくて、血液も内臓も肌の内側もきっとこんな風なのに違いない。
吸わなかった煙草 631本
浮いたタバコ代 8834円
延びた寿命 2日 9時間50分
歯医者で歯のクリーニングした時、クリーニング前後の歯の写真を見せられた。
紛れもなく「喫煙常習者の目も当てられないぐらい汚い歯の裏側の写真」だった。絶句。
歯とか肌とか見える所だけじゃなくて、血液も内臓も肌の内側もきっとこんな風なのに違いない。
ニコチンって殺虫剤の成分にもなってるんだってね。
かなり嫌だ。
かなり嫌だ。
副流煙で肌荒れするんですが。
喫煙者の皆さん謝罪と賠償を(ry
喫煙者の皆さん謝罪と賠償を(ry
ニコチンが体内から抜けるのが14日もかかるのに
驚き。
やっと抜けた自分。最近野菜少ない食事ばかりしてたら
肌色が冴えない。シャワーで済ましてるせいもあるかな。
以前禁煙してた時は、野菜たっぷり入浴ゆっくりしてたら肌が見違えたよ。
驚き。
やっと抜けた自分。最近野菜少ない食事ばかりしてたら
肌色が冴えない。シャワーで済ましてるせいもあるかな。
以前禁煙してた時は、野菜たっぷり入浴ゆっくりしてたら肌が見違えたよ。
>>545
クリーニングは歯医者によってかなり差があるぽい。費用面も回数でも。
ただ、保険がきくので、かかっても２、３千円なんじゃないかな。
最近は積極的にクリーニング勧めてる歯医者が多いので、口コミとかネットで探して電話してみるとよろしいかと。
クリーニングは歯医者によってかなり差があるぽい。費用面も回数でも。
ただ、保険がきくので、かかっても２、３千円なんじゃないかな。
最近は積極的にクリーニング勧めてる歯医者が多いので、口コミとかネットで探して電話してみるとよろしいかと。
547 ：メイク魂ななしさん：2005/10/01(土) 10:41:48 ID:ENVEpcps0
禁煙１け月、、、つい昨夜吸ってしまった。
朝、肌がどす黒い。
なんて分かりやすい肌。
朝、肌がどす黒い。
なんて分かりやすい肌。
「禁煙３日目で失敗」パターンを３度繰り返した俺様がやってまいりました。
……あたしってあたしって…orz
自戒を込めて、手持ち無沙汰でたばこを吸いたくなったときにやることリスト。
・爪の手入れ・眉の手入れ・無駄毛の手入れ・アイメイクの練習
・歯磨き・手のマッサージ・目薬を差す
・ストレッチや体操・本棚の整理・風呂タイルの目地掃除
・洗濯物を畳みなおす
（あと洗濯物を部屋干しにしておくとニオイつけたくなくて喫煙を控える傾向）
集中して何かをしているときや外出中はたばこのことを忘れていて、
一段落ついたり帰宅してほっとしたときに吸いたくなるのが自分のパターンなので
何かしら気を紛らすための、考えずにできる細かい手作業を
前もっていくつか用意しておくといいかも、と思ったです。
禁煙すると同時にぴかぴかの体と部屋になってるというのが理想。なんだが。がー。
ががががんばる。
これより４回目に挑みます、がその前に最後の一本を、という欲求が。ちがーう！懲りろ自分ー！
……あたしってあたしって…orz
自戒を込めて、手持ち無沙汰でたばこを吸いたくなったときにやることリスト。
・爪の手入れ・眉の手入れ・無駄毛の手入れ・アイメイクの練習
・歯磨き・手のマッサージ・目薬を差す
・ストレッチや体操・本棚の整理・風呂タイルの目地掃除
・洗濯物を畳みなおす
（あと洗濯物を部屋干しにしておくとニオイつけたくなくて喫煙を控える傾向）
集中して何かをしているときや外出中はたばこのことを忘れていて、
一段落ついたり帰宅してほっとしたときに吸いたくなるのが自分のパターンなので
何かしら気を紛らすための、考えずにできる細かい手作業を
前もっていくつか用意しておくといいかも、と思ったです。
禁煙すると同時にぴかぴかの体と部屋になってるというのが理想。なんだが。がー。
ががががんばる。
これより４回目に挑みます、がその前に最後の一本を、という欲求が。ちがーう！懲りろ自分ー！
↑オレも禁煙4日目で吸ってしまった･･･orz
3日目で風呂上りや寝起時の顔がパーッと明るくなってきてたのにぃぃ。
吸ってしまったタバコはくそまずかった。
朝起きたら口が臭かった。
あぁおれの肺ぃぃ良くなろうとがんばってんだね･･
すまねぇ。
また明日からがんばります(w＿－;
がんばろう
3日目で風呂上りや寝起時の顔がパーッと明るくなってきてたのにぃぃ。
吸ってしまったタバコはくそまずかった。
朝起きたら口が臭かった。
あぁおれの肺ぃぃ良くなろうとがんばってんだね･･
すまねぇ。
また明日からがんばります(w＿－;
がんばろう
550 ：メイク魂ななしさん：2005/10/01(土) 19:28:33 ID:56q7RG8t0
禁煙しているのに 煙草を吸う理由を探してしまう・・・
おれは今日が１０月の始めだったので
きりがいいと（自分に言い聞かせ
９月３０日に吸ってしまった。
くだらねぇ理由にたどり着いてしまったorz
きりがいいと（自分に言い聞かせ
９月３０日に吸ってしまった。
くだらねぇ理由にたどり着いてしまったorz
あの手この手でニコチンは誘惑するよ。
550も、ニコチンにおいでおいでされてるんだよ。
軽く操られてる。つまり未だにニコチンの奴隷なのさ。
早く脱出しなきゃね。
550も、ニコチンにおいでおいでされてるんだよ。
軽く操られてる。つまり未だにニコチンの奴隷なのさ。
早く脱出しなきゃね。
>>551
すっごくわかる～！
私も、明日から禁煙すればきりがいいじゃん！？って昨日吸おうとしたよ。
なんとか踏みとどまって、今日で禁煙10日目です。
冷静に考えると意味不明なんだけど、その時はおかしいとか思わないんだよねぇ。
すっごくわかる～！
私も、明日から禁煙すればきりがいいじゃん！？って昨日吸おうとしたよ。
なんとか踏みとどまって、今日で禁煙10日目です。
冷静に考えると意味不明なんだけど、その時はおかしいとか思わないんだよねぇ。
禁煙二日目です。
吸いたいイライラをごまかすために、さっき紅茶をポットで淹れて
飲んだんですが、いつもよりお茶の香りが強くて美味しくてびっくり。
嗅覚や味覚が回復してきたのかな。
これからはごはんや飲み物ももっと美味しく感じるようになるんだ！
がんばろう！
吸いたいイライラをごまかすために、さっき紅茶をポットで淹れて
飲んだんですが、いつもよりお茶の香りが強くて美味しくてびっくり。
嗅覚や味覚が回復してきたのかな。
これからはごはんや飲み物ももっと美味しく感じるようになるんだ！
がんばろう！
小さな頃から喘息持ちな私。今でも季節の変わり目なんかには
ゼーゼーいってます。数ヶ月まえまでほんの二ヶ月間でしたが
煙草吸ってました。一日１０本ぐらいかな？肌がブツブツぼろぼろ
になってしまったので禁煙。その後は肌が見違えるようでした。
でもここ一週間また吸いだしてもうた・・・＿|￣|○
小さなころから煙草をカッコ良く吸う姿に憧れ・・・
吸うと今もオエーーーっとなるくせにカッコ良く吸ってみたいが為に
つい手を伸ばしてしまう。一日二本と決めてますが、
自分の健康のため、もう吸うのを辞めます・・・
ゼーゼーいってます。数ヶ月まえまでほんの二ヶ月間でしたが
煙草吸ってました。一日１０本ぐらいかな？肌がブツブツぼろぼろ
になってしまったので禁煙。その後は肌が見違えるようでした。
でもここ一週間また吸いだしてもうた・・・＿|￣|○
小さなころから煙草をカッコ良く吸う姿に憧れ・・・
吸うと今もオエーーーっとなるくせにカッコ良く吸ってみたいが為に
つい手を伸ばしてしまう。一日二本と決めてますが、
自分の健康のため、もう吸うのを辞めます・・・
556 ：メイク魂ななしさん：2005/10/02(日) 16:28:43 ID:iBd44bZHO
あぁ…１０本も吸ってもうた｡せっかく顔が綺麗になったのに…誰か助けて～
飴やガム使ってる。が、辛いな。
お医者さまからもらったﾊﾟｯﾁもあと14枚。
これにかけて最後の禁煙がんばります
これにかけて最後の禁煙がんばります
４年間煙草止められなかった自分ですが、煙草を吸えない環境になったら自然に
吸いたいと思わなくなった。
仕事で残業が多くて（社内禁煙＆同僚には非喫煙者と思われてる）、帰っても
ﾏﾝｼｮﾝ向かいのﾋﾞﾙに新しい会社が入って、夜中までベランダ丸見え。
終電無くなって歩いて帰るときも、家の近所路上喫煙禁止条例出来て無理。
がんがってある程度日にちが経てば、臭いと思うようになるよ。・・肌は別に変わらない。
吸いたいと思わなくなった。
仕事で残業が多くて（社内禁煙＆同僚には非喫煙者と思われてる）、帰っても
ﾏﾝｼｮﾝ向かいのﾋﾞﾙに新しい会社が入って、夜中までベランダ丸見え。
終電無くなって歩いて帰るときも、家の近所路上喫煙禁止条例出来て無理。
がんがってある程度日にちが経てば、臭いと思うようになるよ。・・肌は別に変わらない。
560 ：メイク魂ななしさん：2005/10/02(日) 18:39:10 ID:ndnbgTLDO
はじめまして！
喫煙歴１４年、ピアニシモ１を日に２箱です。
カートン買いでのこり1箱。お肌のためにこれをラストにしたいと思ってます！禁煙はじめてなのであんまり自信がありません。
どうぞよろしくです。
はじまったらまたカキコします。
ちなみにわたしはすでに取り寄せずみのザイバンを使う予定です。
喫煙歴１４年、ピアニシモ１を日に２箱です。
カートン買いでのこり1箱。お肌のためにこれをラストにしたいと思ってます！禁煙はじめてなのであんまり自信がありません。
どうぞよろしくです。
はじまったらまたカキコします。
ちなみにわたしはすでに取り寄せずみのザイバンを使う予定です。
561 ：メイク魂ななしさん：2005/10/02(日) 18:48:10 ID:bYAFmifd0
禁煙草でタバコやめられました。正規の値段だと高いから、ヤフオクで５８００円でゲト。
職場では禁煙草の煙がくさい・けむたいと言われて吸えなくてつらかったけど・・・(-_-;)
もうかれこれ２ヶ月すってません。
職場では禁煙草の煙がくさい・けむたいと言われて吸えなくてつらかったけど・・・(-_-;)
もうかれこれ２ヶ月すってません。
562 ：メイク魂ななしさん：2005/10/03(月) 00:19:38 ID:FsO08nxG0
禁煙５日目。
なんとかがんばってる！まだ５日しかたってないけど
吸ってたころの自分に戻りたくない。って思います。
肌の色は明るくなってきたけど、洗顔するとわかるんだけど鼻やほっぺがブツブツざえざら。。
たぶんコメドだと思うけど。
悪いもんが出てきてるのかなぁ？
あとお肌がしっとりしてきたし、指に茶色くこびり付いたニコチンが
だんだん薄くなってきた。禁煙タノシス
なんとかがんばってる！まだ５日しかたってないけど
吸ってたころの自分に戻りたくない。って思います。
肌の色は明るくなってきたけど、洗顔するとわかるんだけど鼻やほっぺがブツブツざえざら。。
たぶんコメドだと思うけど。
悪いもんが出てきてるのかなぁ？
あとお肌がしっとりしてきたし、指に茶色くこびり付いたニコチンが
だんだん薄くなってきた。禁煙タノシス
>>562うん。禁煙タノシス(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)
よく禁煙直後にニキビ出てきたとか散々ここでも報告あるけど
煙草による汚染が絶たれたことによって、代謝の良くなった身体が、
今まで蓄積されてた毒素を排出しよう急に頑張る。
それが身体をだるくさせたり、肌荒れになって現れるけど
好転反応（デトックス）だから大丈夫だって本で読んだよ。
よく禁煙直後にニキビ出てきたとか散々ここでも報告あるけど
煙草による汚染が絶たれたことによって、代謝の良くなった身体が、
今まで蓄積されてた毒素を排出しよう急に頑張る。
それが身体をだるくさせたり、肌荒れになって現れるけど
好転反応（デトックス）だから大丈夫だって本で読んだよ。
おれだけか辞めれんのは。
ここの人たちは偉いね！！みんながんばって。真剣な気持ちがあれば絶対やめられるよ。
私の周りの喫煙者の友達も見習って欲しいよ…。
飲みの時に前に吸わないでって言ったのに「我慢できない」とかいって吸うし…
その子と近くで話すと口がニコチンとゲロのにおいが混じってすっごい臭いし。
中学から吸ってるバンギャの子なんて肌ぼっろぼろだし。
こんな理由から喫煙してる友達とはどんどん疎遠になってしまったが、
みんなオバサンになったら後悔しないように、今やめてくれるといいなあ。
あと、タバコ吸ってないと、男の子にもてるよ。
同じ位のレベルの顔でタバコ吸ってるか吸ってないかだと評価が全然違うらしい。＠男友達談
私の周りの喫煙者の友達も見習って欲しいよ…。
飲みの時に前に吸わないでって言ったのに「我慢できない」とかいって吸うし…
その子と近くで話すと口がニコチンとゲロのにおいが混じってすっごい臭いし。
中学から吸ってるバンギャの子なんて肌ぼっろぼろだし。
こんな理由から喫煙してる友達とはどんどん疎遠になってしまったが、
みんなオバサンになったら後悔しないように、今やめてくれるといいなあ。
あと、タバコ吸ってないと、男の子にもてるよ。
同じ位のレベルの顔でタバコ吸ってるか吸ってないかだと評価が全然違うらしい。＠男友達談
肌質が変わった！前は乾燥して腕なんかザラザラした感じだったのが
今では体もしっとり、顔なんてもっちりしてるよ！
15年間吸ってたから吸いたくて吸いたくて辛かったけど、
肌や体調が良くなるのが実感できると嬉しくなるね。
禁煙時間 0年 0月28日 1時間 2分
吸わなかった煙草 560本
浮いたタバコ代 7560円
延びた寿命 2日 3時間20分
今では体もしっとり、顔なんてもっちりしてるよ！
15年間吸ってたから吸いたくて吸いたくて辛かったけど、
肌や体調が良くなるのが実感できると嬉しくなるね。
禁煙時間 0年 0月28日 1時間 2分
吸わなかった煙草 560本
浮いたタバコ代 7560円
延びた寿命 2日 3時間20分
567 ：メイク魂ななしさん：2005/10/03(月) 11:07:31 ID:PyqUXeCvO
560 です。さっき最後の１本がなくなりました。10月3日11時禁煙スタートです。大丈夫かな～。でも髪や服についたタバコの匂いは大きらい！抜け出したいよー！！
>567ﾀｿがんがって！
あぁ私は禁煙失敗…orz
やっぱ朝すわないとウ○コがスムーズに出ないのよ
肌が綺麗になったって報告裏山だゴルァ!!
あぁ私は禁煙失敗…orz
やっぱ朝すわないとウ○コがスムーズに出ないのよ
肌が綺麗になったって報告裏山だゴルァ!!
センナ茶って止めた方が良いと聞いた。
友達どんどんセンナ茶の量増えてって
それでも出なくなっちゃって・・・
友達どんどんセンナ茶の量増えてって
それでも出なくなっちゃって・・・
>569タソ >570タソ
レス㌧
センナ家に有ったので出ない時は、飲んでみますね。
570タンが言うように体が慣れたりしないように、どうしてもって時だけ。
なんだか２人のレス読んで、あぁ禁煙頑張らなきゃって思った！
アドバイス無駄にならないように頑張るよ！ありが㌧ ﾉｼ
レス㌧
センナ家に有ったので出ない時は、飲んでみますね。
570タンが言うように体が慣れたりしないように、どうしてもって時だけ。
なんだか２人のレス読んで、あぁ禁煙頑張らなきゃって思った！
アドバイス無駄にならないように頑張るよ！ありが㌧ ﾉｼ
572 ：メイク魂ななしさん：2005/10/03(月) 20:29:23 ID:B0HpEDuiO
禁煙すると脂性も治るの？３日吸わなかったけどまた吸ってしまったよぉ…誰か慰めてください…ﾆｬﾝﾆｬﾝ
573 ：メイク魂ななしさん：2005/10/03(月) 21:43:41 ID:PyqUXeCvO
560＝567です。いま１０時間４０分経過。吸いたくて煙が恋しくてたまらないです。取り寄せずみのザイバンはまだ使っていません。
禁煙でいちばんつらい時期っていつなんですか？
禁煙でいちばんつらい時期っていつなんですか？
574 ：メイク魂ななしさん：2005/10/03(月) 21:54:15 ID:tNhZDFA10
肺癌ステージⅣは他臓器に転移しててヤバイ！
そのｵｼｴﾃﾁｬｿの体質だと、すぐ吸いそうだな。
577 ：メイク魂ななしさん：2005/10/03(月) 23:20:25 ID:PyqUXeCvO
ありがとう！つらいのはやだけど、応援に感動です！いま１２時間経過。
578 ：メイク魂ななしさん：2005/10/03(月) 23:28:09 ID:eGOPhszA0
この前生命保険の申込書取り寄せたら、
「過去一年以内に喫煙したことがあるか」
「ある場合は一日平均の本数」を書く欄があってぞっとした。
そのうち喫煙者は生命保険に入れなくなる時代も来るかも。
ちなみに私は禁煙して半年。
会う人会う人に、肌がきれい、色白と言われてすごくうれしい。
体の中から浄化されたんだなーと思う。
>>576
本当に世界が変わった。
「過去一年以内に喫煙したことがあるか」
「ある場合は一日平均の本数」を書く欄があってぞっとした。
そのうち喫煙者は生命保険に入れなくなる時代も来るかも。
ちなみに私は禁煙して半年。
会う人会う人に、肌がきれい、色白と言われてすごくうれしい。
体の中から浄化されたんだなーと思う。
>>576
本当に世界が変わった。
579 ：メイク魂ななしさん：2005/10/04(火) 01:17:31 ID:kI/Mbez8O
いいなぁ～。失礼ですけど年齢はおいくつくらいですか？
580 ：メイク魂ななしさん：2005/10/04(火) 01:32:10 ID:dNMfzKKC0
581 ：メイク魂ななしさん：2005/10/04(火) 01:33:13 ID:/w7nGOXn0
>>579
33です。
27から喫煙していて、その間ちょこっと禁煙してたときもありました。
若いときは1週間で肌の調子が良くなったけど、今は半年かかった・・・
って、こんな夜更かしも肌にはよくないですよねｗ
33です。
27から喫煙していて、その間ちょこっと禁煙してたときもありました。
若いときは1週間で肌の調子が良くなったけど、今は半年かかった・・・
って、こんな夜更かしも肌にはよくないですよねｗ
582 ：メイク魂ななしさん：2005/10/04(火) 17:16:05 ID:XO2NFlQVO
なんとか今日わこのまま乗り切れそうだ(^O^)１対１で友達と遊んでて目の前で友達に吸われると誘惑に負けそうになりませんか？
583 ：メイク魂ななしさん：2005/10/04(火) 17:40:31 ID:OYzTGifU0
ならない 相手にたいして哀れを感じる
584 ：メイク魂ななしさん：2005/10/04(火) 20:30:29 ID:nBj6wtJo0
禁煙したての頃はなりますね＾＾；
意地悪な友達は禁煙してるの知っててすすめてくる＞＜
意地悪な友達は禁煙してるの知っててすすめてくる＞＜
１ヶ月続行中だけど、とにかく禁煙って本人の意思の勝負だと思うよ。
１本だけならとか、目の前で吸われちゃったら無理だよ～とか、
そんな言い訳で吸ってしまうのも、頑として吸わないのも意思の問題だと思う。
せっかく努力して排出させてる毒素を再度摂取しちゃうのも、結局は自分の判断だもんね。
>583さん同様、「この数本で健康やお肌に差がつくんだ！」と思ってがんがってるｗ
１本だけならとか、目の前で吸われちゃったら無理だよ～とか、
そんな言い訳で吸ってしまうのも、頑として吸わないのも意思の問題だと思う。
せっかく努力して排出させてる毒素を再度摂取しちゃうのも、結局は自分の判断だもんね。
>583さん同様、「この数本で健康やお肌に差がつくんだ！」と思ってがんがってるｗ
586 ：メイク魂ななしさん：2005/10/04(火) 22:05:39 ID:XO2NFlQVO
みんな良いこと言ってくれますね!明日もこの調子で頑張ります!
それと煙草吸わないと精神的にも明るくなりますね!
それと煙草吸わないと精神的にも明るくなりますね!
禁煙者に喫煙を勧めるのは 自分だけが取り残された気分になるから
私もそうだった・・・ハハハ
気がついたら まわりはほとんどがノンスモーカー
最後の一人になる前に やめてよかった
私もそうだった・・・ハハハ
気がついたら まわりはほとんどがノンスモーカー
最後の一人になる前に やめてよかった
>>573
喫煙嫌いになってやめたわけじゃないんだから、いつでも喫煙の誘いは襲ってくるんだと思う。
タバコに動じなくなるまでには、そうとうな年月が必要なのでは？
ここ読むと、すぐに脱落、数ヶ月後に脱落、数年経ってから脱落・・・人それぞれ。
>>585の言うように本人の強い意思しだい。
（>>575に１票……かもｗ）
喫煙嫌いになってやめたわけじゃないんだから、いつでも喫煙の誘いは襲ってくるんだと思う。
タバコに動じなくなるまでには、そうとうな年月が必要なのでは？
ここ読むと、すぐに脱落、数ヶ月後に脱落、数年経ってから脱落・・・人それぞれ。
>>585の言うように本人の強い意思しだい。
（>>575に１票……かもｗ）
あ～また吸っちゃったよOTZ
>>588が頑張ろうとしてる人間を蹴落としてます。
591 ：メイク魂ななしさん：2005/10/06(木) 12:15:05 ID:pPPm6HKc0
頑張ろうとしても結果が出ないと言うことは 頑張ってないんだよ
結局は本人にしか出きないことなんだ ってことを
理解しないと禁煙はできないと思うよ
結局は本人にしか出きないことなんだ ってことを
理解しないと禁煙はできないと思うよ
592 ：５６１：2005/10/06(木) 12:22:54 ID:LyunTD+U0
最近思う。タバコやめてから、肌荒れが治るのが早くなった。
禁煙草あまりまくり～お金もったいなーい。
でもやめれたからいいか・・・(-_-;)
禁煙草あまりまくり～お金もったいなーい。
でもやめれたからいいか・・・(-_-;)
593 ：メイク魂ななしさん：2005/10/06(木) 22:54:31 ID:QxUPIiQo0
明日で禁煙１０日目
何回も何回も３日とか４日で失敗してきたから
ここまで来たらもったいなくて吸えないです。
１０日も我慢してきたのに、また吸ってしまって
また１から・・・ってのが考えるだけでもイヤっ！
でも３日前、生まれて初めてタバコを吸う夢をみた。
友達と居酒屋に行ってて、友達の吸ってるハイライトラムを
一本ちょーだい。と言ってもらい火をつけた。
その瞬間すごい後悔が襲ってきてすぐにタバコを消した。
３日も経ってるのに、鮮明に覚えてます。
もう絶対に失敗はできません。
せっかく顔が明るくなってきたしテカリも治ってきたのに、
また顔がくすむのもギトギトになるのも絶対いやです！！
何回も何回も３日とか４日で失敗してきたから
ここまで来たらもったいなくて吸えないです。
１０日も我慢してきたのに、また吸ってしまって
また１から・・・ってのが考えるだけでもイヤっ！
でも３日前、生まれて初めてタバコを吸う夢をみた。
友達と居酒屋に行ってて、友達の吸ってるハイライトラムを
一本ちょーだい。と言ってもらい火をつけた。
その瞬間すごい後悔が襲ってきてすぐにタバコを消した。
３日も経ってるのに、鮮明に覚えてます。
もう絶対に失敗はできません。
せっかく顔が明るくなってきたしテカリも治ってきたのに、
また顔がくすむのもギトギトになるのも絶対いやです！！
594 ：メイク魂ななしさん：2005/10/07(金) 00:11:46 ID:/OgK82rZ0
595 ：メイク魂ななしさん：2005/10/07(金) 03:08:05 ID:a78GO5gP0
ここ見てたら絶対辞めようって思った！
今まで何度も挫折したけど、明日からまじ頑張る！！
今まで何度も挫折したけど、明日からまじ頑張る！！
(´-`).｡ｏＯ（「明日から」って、明日もまた言うんだろうな・・・）
598 ：メイク魂ななしさん：2005/10/07(金) 17:08:01 ID:mOsfkyNkO
今日から禁煙始めました。ご飯を食べたあとは吸いたくなるけど、タバコを吸わない彼氏のために頑張ってやめます(o≧∇≦)o
>>598
＿＿＿＿
|＿＿＿ ｜ ヽ 、
＿ _|＿＿ | ＿＿| |_
へ | | |＿＿＿＿| ヽ、 ; .-￣￣-
（ | ｜｜ ＿＿＿＿＿＿＿ "｜ ﾚ' ／ ,-~"'i |
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リ |_,,| ￣ ヽ_r ＼＿／
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リ |_,,| ￣ ヽ_r ＼＿／
600 ：メイク魂ななしさん：2005/10/07(金) 17:17:33 ID:pb0XywQF0
ご飯食べると煙草吸いたくなる～
吸いたくならないよう、ご飯あまり食べないように努力したら痩せた。
肌は明るくなるし、痩せるし、最高だ。
吸いたくならないよう、ご飯あまり食べないように努力したら痩せた。
肌は明るくなるし、痩せるし、最高だ。
(o≧∇≦)o だそうです
602 ：メイク魂ななしさん：2005/10/08(土) 00:44:55 ID:q/Eov8otO
そっか！量を食べなきゃいいんだよね(o´ﾛ`o)ぁりがとうございます！頑張ります
(o≧∇≦)o
(o≧∇≦)o
(o≧∇≦)o
(o≧∇≦)o
(o≧∇≦)o
煙草は社会的地位の低い人の嗜好品であるから
タバコを吸う人は低所得者層に属する
禁煙ができない意志の弱い人であり
まわりの者に迷惑をかけている人 粗野で品性に欠ける人
タバコを吸う人は低所得者層に属する
禁煙ができない意志の弱い人であり
まわりの者に迷惑をかけている人 粗野で品性に欠ける人
失恋の519ですが、悲しくてタバコに逃げようとしました…
吸うと落ち着くから買いに行ってしまいそうでした…
でもがんばったよ。買いに行かなかった。。
その分いっぱい泣いた…｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
あれから吸ってないから、明るい肌色も取り戻しつつあるよ。
吸うと落ち着くから買いに行ってしまいそうでした…
でもがんばったよ。買いに行かなかった。。
その分いっぱい泣いた…｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
あれから吸ってないから、明るい肌色も取り戻しつつあるよ。
>>606ﾀﾝありが㌧
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！元気もりもりになってきた！！
ちょっと前タバコ吸った時ほっぺとくちびるがいきなりくすんだけど、
今またピンク色のくちびるに戻ってます。。
もう絶対吸わね(｀・ω・´)
昨日はほんっとにあぶなかったけど、もう大丈夫な気がする！
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！元気もりもりになってきた！！
ちょっと前タバコ吸った時ほっぺとくちびるがいきなりくすんだけど、
今またピンク色のくちびるに戻ってます。。
もう絶対吸わね(｀・ω・´)
昨日はほんっとにあぶなかったけど、もう大丈夫な気がする！
何度も挫折したけど、今回は逝けそうです！
最初の山場の６日を経過しました。
背中の肌荒れを直したいんですけど禁煙で
直るといいな…。
最初の山場の６日を経過しました。
背中の肌荒れを直したいんですけど禁煙で
直るといいな…。
おれ背中のニキビできだしたのって煙草吸い始めてからなんだよ。
禁煙したらでにくくなったけど、今はもう綺麗になったよ
直るからがんばってｌ。
禁煙したらでにくくなったけど、今はもう綺麗になったよ
直るからがんばってｌ。
今日で禁煙１０日目。もう苦しくはないんだけどまだまだ「吸いたい」
って気持ちが消えないよ・・・。物書きの仕事してるので仕事中は家で
ひとり。気兼ねなく喫煙していい環境っていうのも考えものだなあ。
友達はノンスモーカーばかりなので、かえって飲み会の時の方が安全。
禁煙の効果はお肌にはまだ現れてないけど、朝起きた時の頭のスッキリ感が
爽快で嬉しい。前は頭痛ってほどじゃないけど起きぬけは頭に軽い倦怠感を
感じてたので。
って気持ちが消えないよ・・・。物書きの仕事してるので仕事中は家で
ひとり。気兼ねなく喫煙していい環境っていうのも考えものだなあ。
友達はノンスモーカーばかりなので、かえって飲み会の時の方が安全。
禁煙の効果はお肌にはまだ現れてないけど、朝起きた時の頭のスッキリ感が
爽快で嬉しい。前は頭痛ってほどじゃないけど起きぬけは頭に軽い倦怠感を
感じてたので。
喫煙暦25年のオババでも、タバコをやめて3週間、
くすみが取れ、毛穴も小さくなりました。
もちろんノンスモーカーの人と比べると劣化していて、激しく後悔しています。
若いみんな、頑張れ
くすみが取れ、毛穴も小さくなりました。
もちろんノンスモーカーの人と比べると劣化していて、激しく後悔しています。
若いみんな、頑張れ
>>610>>612
アリガ豚、ちょっと勇気が出ますた！
背中のニキビって自分じゃきずかなくて、親や
友達に言われて気付きました……。
今日も吸わなかったので、この調子で
頑張っていこうとおもいます！！
アリガ豚、ちょっと勇気が出ますた！
背中のニキビって自分じゃきずかなくて、親や
友達に言われて気付きました……。
今日も吸わなかったので、この調子で
頑張っていこうとおもいます！！
615 ：メイク魂ななしさん：2005/10/10(月) 13:07:00 ID:F75+1gC2O
今日で禁煙4日目です。ちょうど風邪とも重なったので楽に禁煙してます。寝起きと食後に吸いたいと思ってたのも落ち着いてきました(*´∀｀)ノこのままがんばります！
(*´∀｀)ノ じゃねえんだよｗ
3日目です。
はあああ～ 吸いて～
はあああ～ 吸いて～
618 ：メイク魂ななしさん：2005/10/10(月) 21:50:47 ID:EkQSh1WvO
とか言いつつ吸ってんだろ!
>618って性格わるそーだな
620 ：メイク魂ななしさん：2005/10/11(火) 02:28:58 ID:Rotm8JwO0
禁煙5日目。
変な時間に起きちゃった・・・。
美肌の為にねようっと。
変な時間に起きちゃった・・・。
美肌の為にねようっと。
621 ：メイク魂ななしさん：2005/10/11(火) 03:08:03 ID:CNQKDd6EO
今誘惑に負けそうになったが我慢できたぜ
622 ：メイク魂ななしさん：2005/10/11(火) 03:10:21 ID:DIJdUJ2g0
禁煙し始めて何かやっぱタバコは百害あって一利無しって
本当だなぁーと思うようになった
本当だなぁーと思うようになった
623 ：メイク魂ななしさん：2005/10/11(火) 03:30:21 ID:2PKYJr010
禁煙成功すると喫煙者が哀れにみえた。
タバコに振り回されない生活って最高！
タバコに振り回されない生活って最高！
624 ：メイク魂ななしさん：2005/10/11(火) 03:36:19 ID:HaeP/cHaO
風邪をひいてから禁煙一週間です。吹出物が発生しました…。
625 ：メイク魂ななしさん：2005/10/11(火) 03:42:12 ID:X2Oz61shO
禁煙してから1年と半年です。 特に変わらないような…(^^;)
定期的に625みたいな、何も変わらないって人がいるんだが、
外見はどこも変わってないのだろうか？
気づいてないだけ？
それとも本当に何も変わってないのか？
外見はどこも変わってないのだろうか？
気づいてないだけ？
それとも本当に何も変わってないのか？
あまり本数吸わなかったり、喫煙年数の浅い人なんじゃ？＞変化ナシの人
私は一日30本を15年間吸ってて、もうすぐ禁煙1ヶ月だけど
お肌の主な変化はこんな感じ。
・肌がしっとりしてきた
・テカリが消えた！
・クマが無くなった
・顔色が明るくなった
後は寝つき・寝起きが良くなったり、髪もツヤが出てきたり、
ホント体が健康体に脱皮してるって感じです。
吸いたい時もまだあるけど、やっぱり今の状態が良すぎるので絶対に吸わない。
私は一日30本を15年間吸ってて、もうすぐ禁煙1ヶ月だけど
お肌の主な変化はこんな感じ。
・肌がしっとりしてきた
・テカリが消えた！
・クマが無くなった
・顔色が明るくなった
後は寝つき・寝起きが良くなったり、髪もツヤが出てきたり、
ホント体が健康体に脱皮してるって感じです。
吸いたい時もまだあるけど、やっぱり今の状態が良すぎるので絶対に吸わない。
劇的にお肌が良くなったと実感したのは最初の1ヶ月ぐらいまでだった。
あとは良い状態に慣れてしまってわからない。
長期的に見たら肌にはとても良いんだろうな…
禁煙期間が長くなるほど、当たり前だけどどんな人も老化があるんだから
それなりにお手入れは必須ですな。
喫煙してる時と比べてお手入れしたぶん結果が出るから
もう少し長い目で見よう。
あとは良い状態に慣れてしまってわからない。
長期的に見たら肌にはとても良いんだろうな…
禁煙期間が長くなるほど、当たり前だけどどんな人も老化があるんだから
それなりにお手入れは必須ですな。
喫煙してる時と比べてお手入れしたぶん結果が出るから
もう少し長い目で見よう。
うんうん>>627の言うとおり、この辺は最初の１ヶ月以内で感じるはず。
・肌がしっとりしてきた
・テカリが消えた！
・クマが無くなった
・顔色が明るくなった
・寝つき・寝起きが良くなったり、髪ツヤ
>>628の肌の良い状態に慣れるってのもわかるな～
やはり煙草を吸っても肌に影響でない人がいるのか（ｳﾗﾔﾏｼｨ
若いんじゃー
・肌がしっとりしてきた
・テカリが消えた！
・クマが無くなった
・顔色が明るくなった
・寝つき・寝起きが良くなったり、髪ツヤ
>>628の肌の良い状態に慣れるってのもわかるな～
やはり煙草を吸っても肌に影響でない人がいるのか（ｳﾗﾔﾏｼｨ
若いんじゃー
禁煙22日目にして吸ってしまった・・・もう・・・・・
631 ：メイク魂ななしさん：2005/10/11(火) 13:48:10 ID:gPRJh1K+0
>>630
22日間禁煙しただけでも偉いぞ。また頑張れ
22日間禁煙しただけでも偉いぞ。また頑張れ
今日から禁煙を決心しました。
美肌を手に入れるために！禁煙して良かったと思えるように頑張りますo(^-^)o
美肌を手に入れるために！禁煙して良かったと思えるように頑張りますo(^-^)o
633 ：メイク魂ななしさん：2005/10/11(火) 15:27:45 ID:bC7mIRvM0
え？禁煙すっと肌きれいになんの？
最近肌が汚くなってきた気が汁。
コンビニで売ってる男性用洗顔だけの手入れだけじゃﾀﾞﾒですか？
最近肌が汚くなってきた気が汁。
コンビニで売ってる男性用洗顔だけの手入れだけじゃﾀﾞﾒですか？
>>633はメンズ？
私は接客業で何千という男性を見てきたけど、喫煙してるか否か、わりと分かります。
年とると特に、顔の毛穴やたるみ方、色艶が違うんだよね。
女も見た目に差が出るのは確かだけど、喫煙してても
コスメで手入れしてる分、男に比べて差が少ないきがする。
おじさんの加齢臭＋ヤニ臭って公害だ。
私は接客業で何千という男性を見てきたけど、喫煙してるか否か、わりと分かります。
年とると特に、顔の毛穴やたるみ方、色艶が違うんだよね。
女も見た目に差が出るのは確かだけど、喫煙してても
コスメで手入れしてる分、男に比べて差が少ないきがする。
おじさんの加齢臭＋ヤニ臭って公害だ。
まさしくﾒﾝｽﾞ。
けっこー肌きれいな方だと思ってたんだが、
最近肌にシミみたいなもんが点々とできてるのに気付く。
しかも毛穴なのかナンなのか知らんもんまで…
「なんだこれ…ﾔﾊﾞｨ」と思い肌対策の情報摂取ちぅ。
ちなみに１日２箱のスモーカー。
けっこー肌きれいな方だと思ってたんだが、
最近肌にシミみたいなもんが点々とできてるのに気付く。
しかも毛穴なのかナンなのか知らんもんまで…
「なんだこれ…ﾔﾊﾞｨ」と思い肌対策の情報摂取ちぅ。
ちなみに１日２箱のスモーカー。
636 ：メイク魂ななしさん：2005/10/11(火) 20:01:14 ID:v1MQapEJ0
断続的に禁煙続行中。
…というのが、普段は禁煙もそれほど苦じゃないんだけど
お酒を呑んじまうと我慢できない。
酒とタバコのセットは両者とも次の日に残るし良くないとは分かってるんだが。
もともと酒を呑む時は食が細くなる方で、
酒のつまみがタバコと化しています。
お酒を呑む時の対応策ってないですかね。
…というのが、普段は禁煙もそれほど苦じゃないんだけど
お酒を呑んじまうと我慢できない。
酒とタバコのセットは両者とも次の日に残るし良くないとは分かってるんだが。
もともと酒を呑む時は食が細くなる方で、
酒のつまみがタバコと化しています。
お酒を呑む時の対応策ってないですかね。
637 ：メイク魂ななしさん：2005/10/11(火) 20:04:38 ID:jXr4cVau0
禁煙始めて３週間くらい、なぜかニキビができてきたんだけど
そうゆう人他にもいますか？ショックです。
そうゆう人他にもいますか？ショックです。
638 ：637：2005/10/11(火) 20:11:54 ID:jXr4cVau0
過去レス読んだら、結構みんなできるんですね。
もうちょっと様子見てみます。
もうちょっと様子見てみます。
>>631
ありがとう。また禁煙しています。
ありがとう。また禁煙しています。
21才、喫煙歴四年弱、一日10～20本
今まで出来たことのナイ吹き出物（大人のにきび？）が何をしても治らず
煙草も一因だろうと一ヵ月程前から煙草を吸うのをやめました。
今ますます悪化しています…。
かなりのﾃﾞﾄｯｸｽ行為だと思ったんだけどな
さらに太りました(泣
今まで出来たことのナイ吹き出物（大人のにきび？）が何をしても治らず
煙草も一因だろうと一ヵ月程前から煙草を吸うのをやめました。
今ますます悪化しています…。
かなりのﾃﾞﾄｯｸｽ行為だと思ったんだけどな
さらに太りました(泣
禁煙時間 0年 1月23日 3時間17分
吸わなかった煙草 812本
浮いたタバコ代 11368円
延びた寿命 3日 2時間26分
今日ふと、同じく禁煙中の女性同僚の顔を見たら、
パァァァァァァァァァァァッ
･･･と明るくなっていたのでびっくりした。
自分の顔でも化粧崩れがなくなったとか色むらがなくなったとかいろいろ好転が見られてたが、
人間ここまで血色やら肌ツヤが変わるものなのかと。引き続き頑張ろう。
ただ、･･･太ったよママン･･･
>>641
悪いのが排出される途中とかいう可能性はないだろうか？
禁煙したせいで肌に更なるダメージ、っていうのはないんじゃないのかな。
ただねぇ･･･太るよね･･･
吸わなかった煙草 812本
浮いたタバコ代 11368円
延びた寿命 3日 2時間26分
今日ふと、同じく禁煙中の女性同僚の顔を見たら、
パァァァァァァァァァァァッ
･･･と明るくなっていたのでびっくりした。
自分の顔でも化粧崩れがなくなったとか色むらがなくなったとかいろいろ好転が見られてたが、
人間ここまで血色やら肌ツヤが変わるものなのかと。引き続き頑張ろう。
ただ、･･･太ったよママン･･･
>>641
悪いのが排出される途中とかいう可能性はないだろうか？
禁煙したせいで肌に更なるダメージ、っていうのはないんじゃないのかな。
ただねぇ･･･太るよね･･･
痩せて肌が汚い女と
太っていても肌がきれいな女なら
後者が色っぽいんじゃないか？
とは人に言うモノの私は太って肌が汚い喫煙者。
ダイエットと禁煙どっちを取るかが問題だ
太っていても肌がきれいな女なら
後者が色っぽいんじゃないか？
とは人に言うモノの私は太って肌が汚い喫煙者。
ダイエットと禁煙どっちを取るかが問題だ
644 ：メイク魂ななしさん：2005/10/12(水) 01:45:41 ID:Vlfil5ju0
禁煙して1年ちょっと経ちましたが、私も最初の1、2ヶ月はニキビ凄かったです。
今はすっかり落ち着きましたが…。
こういう例もあるんで、禁煙中にニキビ出来ても諦めないで頑張って下さい。
ちなみに私は今、30代ですが、煙草を吸いまくっていた20代の時より、全然肌が白くて綺麗です。
煙草吸ってた頃の写真を見ると、本当汚肌ですわ…。
今禁煙中で頑張ってる方、禁煙したら写真映りもぐっと良くなりますから負けるな～！
今はすっかり落ち着きましたが…。
こういう例もあるんで、禁煙中にニキビ出来ても諦めないで頑張って下さい。
ちなみに私は今、30代ですが、煙草を吸いまくっていた20代の時より、全然肌が白くて綺麗です。
煙草吸ってた頃の写真を見ると、本当汚肌ですわ…。
今禁煙中で頑張ってる方、禁煙したら写真映りもぐっと良くなりますから負けるな～！
646 ：今度こそ：2005/10/12(水) 02:12:32 ID:BjLEFLPr0
1ヶ月以上前にここで禁煙宣言をしたのに
1日半しかもたなくて恥ずかしくてこれませんでしたorz
再度チャレンジします！
友だちにすすめられてニコレットを買ってきました。
みなさま、またお仲間に入れてください。
せっかくダイエットしたのに太ったらと思うと不安。
でもまたダイエットはできるし！
禁煙しながらでも維持はできるはず・・・と信じます＾＾；
1日半しかもたなくて恥ずかしくてこれませんでしたorz
再度チャレンジします！
友だちにすすめられてニコレットを買ってきました。
みなさま、またお仲間に入れてください。
せっかくダイエットしたのに太ったらと思うと不安。
でもまたダイエットはできるし！
禁煙しながらでも維持はできるはず・・・と信じます＾＾；
647 ：メイク魂ななしさん：2005/10/12(水) 02:43:48 ID:Vlfil5ju0
>>646
私は最初の3日間は、眠ってるときと食事の時以外は
ずっとシュガーレスガム噛んでた。
当然、ガムが邪魔で煙草は吸えない。
ニコレット使えば辛さは少ないけど、肌が綺麗になるのは
ニコレットを止めてからになるみたいだよ。
さ、もう少しで1ヶ月だ！！がんばるぞ～
私は最初の3日間は、眠ってるときと食事の時以外は
ずっとシュガーレスガム噛んでた。
当然、ガムが邪魔で煙草は吸えない。
ニコレット使えば辛さは少ないけど、肌が綺麗になるのは
ニコレットを止めてからになるみたいだよ。
さ、もう少しで1ヶ月だ！！がんばるぞ～
一週間経つけどまだまだすいたいよおーーー
二コレットはタバコよりも何万倍もマシだから、
二コレット禁煙でも少しずつキレイになりますよ。
実際体調も良くなりますからね。
もちろん全くニコチンを摂取しないほうが劇的な変化があるんでしょうけどね。
あせらず頑張りましょう。
二コレット禁煙でも少しずつキレイになりますよ。
実際体調も良くなりますからね。
もちろん全くニコチンを摂取しないほうが劇的な変化があるんでしょうけどね。
あせらず頑張りましょう。
５分として持ちませんでした。
自己暗示 結構効くよ
寝る前と寝起きの ウトウト状態の時に
煙草は必要ない とか 吸いたくない とか
自分に言い聞かせる
これをやりだしてから あまり煙草のこと思い出さなくなった
寝る前と寝起きの ウトウト状態の時に
煙草は必要ない とか 吸いたくない とか
自分に言い聞かせる
これをやりだしてから あまり煙草のこと思い出さなくなった
>>639
酒はほぼ何でも呑みまつ。
普段はビール・ワイン・焼酎といったとこでしょうか。
確かに日本酒とタバコは相性悪いですな。
しかし、手持ち無沙汰というか"酒のアテ”としてタバコを吸っちまう。
なんとかならないでしょうかね。
酒はほぼ何でも呑みまつ。
普段はビール・ワイン・焼酎といったとこでしょうか。
確かに日本酒とタバコは相性悪いですな。
しかし、手持ち無沙汰というか"酒のアテ”としてタバコを吸っちまう。
なんとかならないでしょうかね。
654 ：637：2005/10/12(水) 20:12:54 ID:OiwYaf1c0
<<645
やっぱり最初の１、２ヶ月はニキビできたりするんですね。
せっかく禁煙し始めたのに、ニキビでき始めて挫折しそうになったけど、
がんばってみます！
今日チョコラＢＢ買ってきました。
がんばります！！
やっぱり最初の１、２ヶ月はニキビできたりするんですね。
せっかく禁煙し始めたのに、ニキビでき始めて挫折しそうになったけど、
がんばってみます！
今日チョコラＢＢ買ってきました。
がんばります！！
655 ：メイク魂ななしさん：2005/10/12(水) 21:06:39 ID:ybAwrrYuO
私も禁煙してから一週間。今までできなかった吹き出物が発生
>>653
清酒はあんま飲まない？あれとタバコの相性は最悪。お試しあれ。
合ってないかもしれないけど野菜スティックかじりながら飲むとか。
あとパイポなんかどうよ。
やめるにこしたことはないんだけども。
清酒はあんま飲まない？あれとタバコの相性は最悪。お試しあれ。
合ってないかもしれないけど野菜スティックかじりながら飲むとか。
あとパイポなんかどうよ。
やめるにこしたことはないんだけども。
ビタミンＣやＢ群は、禁煙ニキビにはあまり効かなかったよ、私。
だけどみなさんが言うように２ヶ月近くになる頃にはきれいに治まった。
それ以降はぜんぜん出来なくて、全体的に肌もきれいになった。
>654さん、チョコラ効くといいね。
万が一効果がなかったとしても、毒素が排出されれば自然に消えるみたいだし。
とにかくがんばれ！^^
だけどみなさんが言うように２ヶ月近くになる頃にはきれいに治まった。
それ以降はぜんぜん出来なくて、全体的に肌もきれいになった。
>654さん、チョコラ効くといいね。
万が一効果がなかったとしても、毒素が排出されれば自然に消えるみたいだし。
とにかくがんばれ！^^
658 ：今度こそ：2005/10/12(水) 23:00:50 ID:BjLEFLPr0
禁煙２５時間～ニコレット４粒摂取。
早くニコレットからも足を洗えるようにがんばります＞＜
目の下のくまと毛穴の開き、あとくすみ・・・・悩みはつきない；；
補助的なものを使わずに禁煙してるんだね～がんばれ～～～～
早くニコレットからも足を洗えるようにがんばります＞＜
目の下のくまと毛穴の開き、あとくすみ・・・・悩みはつきない；；
補助的なものを使わずに禁煙してるんだね～がんばれ～～～～
659 ：メイク魂ななしさん：2005/10/12(水) 23:13:16 ID:iiN+3VXRO
8年吸ってて煙草やめて5ヵ月たつけど、全然肌よくならないよ…吸っててもｷﾚｲな人うらやましい
661 ：メイク魂ななしさん：2005/10/13(木) 00:42:44 ID:Rs0s78/x0
今日の日付になってから禁煙スタート！
はやく645さんのようになりたい～。
はやく645さんのようになりたい～。
>>659肌は綺麗にならなくても、体は確実に健康になってるんだからいいじゃない。
肺がんや肺気腫は悲惨だよ。その可能性が吸う人より減っているんだからさ。
あと歯茎の色だって吸ってたら今より汚いはず。
あと、臭くない。
いくら綺麗でも臭い人って嫌でしょ。
肺がんや肺気腫は悲惨だよ。その可能性が吸う人より減っているんだからさ。
あと歯茎の色だって吸ってたら今より汚いはず。
あと、臭くない。
いくら綺麗でも臭い人って嫌でしょ。
>662
煙草止めて2年ぐらいですが、煙草の匂いってこんなに臭かったのねって
わかるようになりますた。
659さん、今はまだ効果が無くても10年後には確実に効果が出ると思いますよ。
せっかくここまで頑張ったんですから負けちゃダメですよー！
余談ですが、私は禁煙ついでに美白をガッツリやってみると、かなり効果がありました。
煙草を止めたら肌質が変わっただけかもしれないけど…。
煙草止めて2年ぐらいですが、煙草の匂いってこんなに臭かったのねって
わかるようになりますた。
659さん、今はまだ効果が無くても10年後には確実に効果が出ると思いますよ。
せっかくここまで頑張ったんですから負けちゃダメですよー！
余談ですが、私は禁煙ついでに美白をガッツリやってみると、かなり効果がありました。
煙草を止めたら肌質が変わっただけかもしれないけど…。
664 ：200X：2005/10/13(木) 04:23:49 ID:2/d/LaYd0
*** ニコチン依存症 ***
肺から取り込まれたニコチンが血液中の脂肪にくっ付き脳内に運ばれる。
脳内の毛細血管の内皮細胞から脳の神経細胞に取り込まる。
ニコチンは、脳内神経伝達物質「アセチルコリン」と似た形で、受容体に入り込む。
アセチルコリンは分解酵素により壊れやすいが、ニコチンは壊れない。
刺激がアセチルコリンよりも長く続く為、脳がニコチンを欲求してしまう。
アセチルコリンは、大豆に多く含まれるレシチンの中のコリンから作られる。
重度のニコチン中毒の方はレシチンの顆粒や、大豆製品（豆乳、豆腐）をお試しあれ。
肺から取り込まれたニコチンが血液中の脂肪にくっ付き脳内に運ばれる。
脳内の毛細血管の内皮細胞から脳の神経細胞に取り込まる。
ニコチンは、脳内神経伝達物質「アセチルコリン」と似た形で、受容体に入り込む。
アセチルコリンは分解酵素により壊れやすいが、ニコチンは壊れない。
刺激がアセチルコリンよりも長く続く為、脳がニコチンを欲求してしまう。
アセチルコリンは、大豆に多く含まれるレシチンの中のコリンから作られる。
重度のニコチン中毒の方はレシチンの顆粒や、大豆製品（豆乳、豆腐）をお試しあれ。
禁煙3ヶ月め
私も健康ヲタになりそうな予感・・・
本当に自分のからだがいとおしくなるよ
チラ裏ですまんが、私の友達（主婦）が昨日
「今節約でね、だんなとタバコ一緒の銘柄にしたの！
二人目できたし、頑張らなきゃ」
・・・はて？
子供が燻製になってるぞorz
私も健康ヲタになりそうな予感・・・
本当に自分のからだがいとおしくなるよ
チラ裏ですまんが、私の友達（主婦）が昨日
「今節約でね、だんなとタバコ一緒の銘柄にしたの！
二人目できたし、頑張らなきゃ」
・・・はて？
子供が燻製になってるぞorz
>>656
レス㌧ｸｽです。
野菜スティックっていいですねっ！
㌍も気にならないし。
知り合いで、飲酒して口寂しくなると楊枝をバリバリ齧ってたという
男性がいますが、ヲンナにはためらわれる ｗ
居酒屋だったらスルメ系もいいかもですね。
酒飲んでも喫煙しないように頑張りまつ。
因みにここ二週間では飲み会に行った３度喫煙 orz
シラフの時はまったく吸っていないだけに
我ながら勿体無いテイタラクをしていると。。。
レス㌧ｸｽです。
野菜スティックっていいですねっ！
㌍も気にならないし。
知り合いで、飲酒して口寂しくなると楊枝をバリバリ齧ってたという
男性がいますが、ヲンナにはためらわれる ｗ
居酒屋だったらスルメ系もいいかもですね。
酒飲んでも喫煙しないように頑張りまつ。
因みにここ二週間では飲み会に行った３度喫煙 orz
シラフの時はまったく吸っていないだけに
我ながら勿体無いテイタラクをしていると。。。
喫煙すると体臭が増すって本当ですかね？
以前、雑誌で「喫煙者の方が性器臭が強い」とあったのですが。
ま、いずれにせよ、ﾔ ﾒ ﾚ って事なのでしょうね。
利点なんか何一つないもんね。
お肌ﾈﾀでないのでsage
以前、雑誌で「喫煙者の方が性器臭が強い」とあったのですが。
ま、いずれにせよ、ﾔ ﾒ ﾚ って事なのでしょうね。
利点なんか何一つないもんね。
お肌ﾈﾀでないのでsage
668 ：メイク魂ななしさん：2005/10/14(金) 18:30:14 ID:HUgPRbSU0
歯磨きしても、唾液が水を入れた灰皿臭になってる。
唾液だけじゃなくて、全ての体液がその臭いになってるらしい。
唾液だけじゃなくて、全ての体液がその臭いになってるらしい。
まだ四日目だけど 明らかに違う
顔の浮腫みが無くなったお陰でたるみがどこかへ行きました
毛穴も確実に小さくなってるし化粧崩れもしにくい
顔つきが変わってきた なんか毒気が抜けていってる気がするよ
顔の浮腫みが無くなったお陰でたるみがどこかへ行きました
毛穴も確実に小さくなってるし化粧崩れもしにくい
顔つきが変わってきた なんか毒気が抜けていってる気がするよ
670 ：メイク魂ななしさん：2005/10/15(土) 18:01:52 ID:LfaH/+RnO
669顔つきが変わるってどんなふうに？優しい顔つきって事？私わさらに顔がふっくらしてきたけどね
私も先刻から再禁煙。
タバコに放射性物質が含まれていると知りｶﾞｸﾌﾞﾙ((((;ﾟдﾟ)))
毒を出すためにとりあえずゲルマニウム温浴器(？)を買ってみました。
美肌のために本気出すよ(`･ω･´)ゝ
タバコに放射性物質が含まれていると知りｶﾞｸﾌﾞﾙ((((;ﾟдﾟ)))
毒を出すためにとりあえずゲルマニウム温浴器(？)を買ってみました。
美肌のために本気出すよ(`･ω･´)ゝ
ちょwwwwww
673は偉いな。私なんか禁煙のストレスで食べすぎちゃって顔がふくらんで
きたよ・・・。とりあえずもう２週間すぎて禁断症状もやわらいできたので
ダイエットも並行してがんばります！
きたよ・・・。とりあえずもう２週間すぎて禁断症状もやわらいできたので
ダイエットも並行してがんばります！
676 ：メイク魂ななしさん：2005/10/16(日) 00:06:03 ID:LfaH/+RnO
禁煙うまくいってるんだけど…血流が良くなったのか夜､体全体が暖かくて寝付けません…むしろ暑くて体中が痒いんですけど…
>>667
本当だと思う
今２２歳だけど１年前はほとんど体臭がなくて夏場でも清感スプレーいらずだったのに
１日１箱越えた今年から汗が匂うようになりました
ちなみに１年前は１日半箱でした
歳も関係あるかもしれないけどｶﾞｸﾌﾞﾙ
あとタバコは活性化酸素を含んでるから老化直結だとな
お酒やストレスなんかは体内で促進させるだけなのにそれ自体を含んでるって・・・
さっき記事読んで恐ろしくなった
なんか間違ってたらごめんね
本当だと思う
今２２歳だけど１年前はほとんど体臭がなくて夏場でも清感スプレーいらずだったのに
１日１箱越えた今年から汗が匂うようになりました
ちなみに１年前は１日半箱でした
歳も関係あるかもしれないけどｶﾞｸﾌﾞﾙ
あとタバコは活性化酸素を含んでるから老化直結だとな
お酒やストレスなんかは体内で促進させるだけなのにそれ自体を含んでるって・・・
さっき記事読んで恐ろしくなった
なんか間違ってたらごめんね
678 ：メイク魂ななしさん：2005/10/16(日) 02:53:18 ID:50s/IRb10
禁煙して半年経った。その間、ヨガをたまにやったりステッパー踏んだり。
この前、同窓会で友達と撮った写真、私が一番色白＆美肌。
友達ごめん、でもすごくすごくうれしいさｗ
この前、同窓会で友達と撮った写真、私が一番色白＆美肌。
友達ごめん、でもすごくすごくうれしいさｗ
679 ：メイク魂ななしさん：2005/10/16(日) 03:16:19 ID:JyHZzgq50
煙草吸うほど隈取りのある悪人顔になる。
止めるとベビーフェイス
止めるとベビーフェイス
680 ：今度こそ：2005/10/16(日) 06:43:02 ID:q0OOXWJC0
禁煙4日を過ぎたところです～なんとか続いてます～。
とは言ってもまだニコレットを使ってるので中途半端ですけど＾＾；
なくなり次第ニコレットなしの禁煙に突入します。
みなさんも頑張ってね～～
とは言ってもまだニコレットを使ってるので中途半端ですけど＾＾；
なくなり次第ニコレットなしの禁煙に突入します。
みなさんも頑張ってね～～
まわりで ニコレットが半年やめれない人がいる
となりにいると 煙草より口臭きついと思う
ニコチン置換療法は効果が無いと発表されてるし
きっとニコレット無しでも禁煙できると思うよ
となりにいると 煙草より口臭きついと思う
ニコチン置換療法は効果が無いと発表されてるし
きっとニコレット無しでも禁煙できると思うよ
置換両方駄目ってことは
ニコチンパッチも効き目ないってことなのかな？
ニコチンパッチも効き目ないってことなのかな？
686 ：メイク魂ななしさん：2005/10/16(日) 23:47:00 ID:JY4xgPGz0
うん、だめなんじゃないかな。
ガムとか深呼吸などオーソドックスに気を紛らわしたほうがよさそう。
ガムとか深呼吸などオーソドックスに気を紛らわしたほうがよさそう。
以前、ここで禁煙を誓い、相方にも公言をしておきながら
禁煙がつづけられず挫折を２回繰り返したへっぽこです（´･ω･`）
キャスターワン２箱のヘビーで自分で買うのをやめた後、
相方が吸っているエコーを１ぽんもらい吸ったらあまりの臭いとまずさに
やめよう！と決意をしたけど、そのうち
もらいタバコのエコーすらもおいしく感じてしまい、
とうとう自分でキャスターワン購入で挫折。
このままじゃいかんと思い、また今日から禁煙決意しました。
３度めの正直でこんどこそ本当にやめたいと思います。
お肌とお金と体のために今度こそやめる！！
カウンターもリセットしなおした。
相方が横でエコー吸っても今度は負けない
禁煙がつづけられず挫折を２回繰り返したへっぽこです（´･ω･`）
キャスターワン２箱のヘビーで自分で買うのをやめた後、
相方が吸っているエコーを１ぽんもらい吸ったらあまりの臭いとまずさに
やめよう！と決意をしたけど、そのうち
もらいタバコのエコーすらもおいしく感じてしまい、
とうとう自分でキャスターワン購入で挫折。
このままじゃいかんと思い、また今日から禁煙決意しました。
３度めの正直でこんどこそ本当にやめたいと思います。
お肌とお金と体のために今度こそやめる！！
カウンターもリセットしなおした。
相方が横でエコー吸っても今度は負けない
688 ：メイク魂ななしさん：2005/10/17(月) 02:40:35 ID:XK1rAsxY0
昨日の朝から禁煙中なんだけど
夢にマルボロが出てきたＯra
内股高速のマルボロの着ぐるみ着た人に追いかけられるの。
禁煙し始めてたった１日なのに･･･夢に負けず頑張るぞ
夢にマルボロが出てきたＯra
内股高速のマルボロの着ぐるみ着た人に追いかけられるの。
禁煙し始めてたった１日なのに･･･夢に負けず頑張るぞ
禁煙始めて１日でってことはなかったけど
たばこの夢は見るよね～
何度か見たけど夢の中ですっごい後悔する・・・
ま、とにかくがんばれー！
たばこの夢は見るよね～
何度か見たけど夢の中ですっごい後悔する・・・
ま、とにかくがんばれー！
691 ：メイク魂ななしさん：2005/10/19(水) 02:39:28 ID:z/z1qPadO
二週間も我慢したの二本も吸ってしまった…誰か戒めてください
692 ：メイク魂ななしさん：2005/10/19(水) 03:02:08 ID:PZa1yMaJ0
ちょっと宗教ぽくて怖い～
お手つきしても そこからリセットすればＯＫ
余裕を持てば禁煙も楽になる
お手つきしても そこからリセットすればＯＫ
余裕を持てば禁煙も楽になる
694 ：692：2005/10/19(水) 03:37:40 ID:PZa1yMaJ0
読み返したら自分でも怖かったよw
695 ：メイク魂ななしさん：2005/10/19(水) 04:58:52 ID:z/z1qPadO
692 693 また新たな気持ちで１から頑張ります。それにしても二週間も空いてて久しぶりに吸ってもヤニクラすらしないって事わ体内にまだ毒素が残ってたって事かしら
もうすぐ禁煙して２年目になります。
そしてご飯がおいしくて三ヶ月で１５㌔太りました。
（測るのが怖くなってダイエットしてから測ったので
実際にはもっと…orz）
最初が１番辛いですよね。
依存性がある物だから辛いのはわかっていても
実際にやってみると辛いどころじゃないですよ。
それが段々感じなくなって
気がつけば無くても平気になるので
それまで騙し騙しがんがってください。
そしてご飯がおいしくて三ヶ月で１５㌔太りました。
（測るのが怖くなってダイエットしてから測ったので
実際にはもっと…orz）
最初が１番辛いですよね。
依存性がある物だから辛いのはわかっていても
実際にやってみると辛いどころじゃないですよ。
それが段々感じなくなって
気がつけば無くても平気になるので
それまで騙し騙しがんがってください。
697 ：メイク魂ななしさん：2005/10/19(水) 13:38:32 ID:Uds6pDB90
緊張する場や気合を入れなければいけないシチュエーションで
吸ってしまいますorz
みなさんはそういう時をどんな風にしのいでますか？
吸ってしまいますorz
みなさんはそういう時をどんな風にしのいでますか？
いま正に吸いたいです
あ～すいたいすいたいすいたいよ
今日の朝買ったホールズがもうあと１つ。
タバコがすえない分ホールズ食べっぱなし。
１本くらい吸ってもいいか！と思い始めている自分がｺﾜｽ
今日の朝買ったホールズがもうあと１つ。
タバコがすえない分ホールズ食べっぱなし。
１本くらい吸ってもいいか！と思い始めている自分がｺﾜｽ
700 ：メイク魂ななしさん：2005/10/19(水) 17:38:35 ID:I2/vdmry0
フリスクは金額が高い罠
ミンティアのドライハードがいい
ミンティアのドライハードがいい
月曜の夜から禁煙始めました。
火曜は一日余裕でした。が、今とても吸いたい・・・。
彼氏がタバコ吸わない人だからキスする為に止めたけど、
キス出来てないから余計吸いたくなるわけで。
火曜は一日余裕でした。が、今とても吸いたい・・・。
彼氏がタバコ吸わない人だからキスする為に止めたけど、
キス出来てないから余計吸いたくなるわけで。
女の子は煙草止めたた方がいいよ。
俺今たばこ止めてるけど昔も今も煙草吸う女の子はダメだ。
どんなにタイプでも気になる！
俺今たばこ止めてるけど昔も今も煙草吸う女の子はダメだ。
どんなにタイプでも気になる！
>>700
今日でやっと２日目。まだ禁煙駆け出しです
私も同じく１日２箱、つらい・・・
>>701>>702
ホールズVC入りを買ってみたけど、カロリー高いならやめる
昨日は気が狂いそうで何かしら食べてたけど、今日は昨日よりまし。
でも、普段パソしながら吸っていたから、今とても吸いたい。
ﾃﾞﾓ、我慢。
今日でやっと２日目。まだ禁煙駆け出しです
私も同じく１日２箱、つらい・・・
>>701>>702
ホールズVC入りを買ってみたけど、カロリー高いならやめる
昨日は気が狂いそうで何かしら食べてたけど、今日は昨日よりまし。
でも、普段パソしながら吸っていたから、今とても吸いたい。
ﾃﾞﾓ、我慢。
>>697
なぜ吸いたいのか真剣に考える。
なぜ吸いたいのか真剣に考える。
>>697
吸わなくてもいいよねと真面目に考える。
吸わなくてもいいよねと真面目に考える。
は～まじつらい。
今日で２日目の禁煙だけど、いつ頃から体、肌に変化が出てくるのかな？
少しでも早くから出てくれればもっとがんばれる気がするけど、
今にもフラフラ買いに行ってしまいそう・・・orz
今日で２日目の禁煙だけど、いつ頃から体、肌に変化が出てくるのかな？
少しでも早くから出てくれればもっとがんばれる気がするけど、
今にもフラフラ買いに行ってしまいそう・・・orz
>>709頑張って。とにかく３、４日目までは1番苦しい時期だよね。
私はフラフラ買いに行きそうな時はベットに入って寝てました。
肌は10日前後でしっとりしてきて、３週間後くらいから明るくなったかな？
それと私は生理前には吹き出物がバンバン出てたのが全然出なくなり
自分でもびっくりする程、お肌つるつるになってます。
化粧ノリも５倍は良くなってます。
>>709もタバコ止めればお肌が最高の状態になるよ。ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
経過時間 1月 15日 12時間 47分経過
吸わなかった煙草 45箱 10本
浮いた煙草代 12285円
延びた寿命 3日 3時間 50分
私はフラフラ買いに行きそうな時はベットに入って寝てました。
肌は10日前後でしっとりしてきて、３週間後くらいから明るくなったかな？
それと私は生理前には吹き出物がバンバン出てたのが全然出なくなり
自分でもびっくりする程、お肌つるつるになってます。
化粧ノリも５倍は良くなってます。
>>709もタバコ止めればお肌が最高の状態になるよ。ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
経過時間 1月 15日 12時間 47分経過
吸わなかった煙草 45箱 10本
浮いた煙草代 12285円
延びた寿命 3日 3時間 50分
カウンターは禁煙開始から2ヶ月経ったと伝えているが･･･
吸ってしまったよ。しかも一気に半箱ほど。何考えてたんだ自分。
今猛烈に頭が痛い･･･
ごめんよ私の身体。やっぱりもう吸わないよ･･･
吸ってしまったよ。しかも一気に半箱ほど。何考えてたんだ自分。
今猛烈に頭が痛い･･･
ごめんよ私の身体。やっぱりもう吸わないよ･･･
おはよう。
コーヒー飲んだらタバコがほすぃ。は～～～ッ
目が覚めないのし、毎食後のコーヒーまではやめらんない。
でもコーヒーがおいしい。
禁煙２日目です。
一週間ぐらいはこんな感じなんでしょうね。ふぅ・・
コーヒー飲んだらタバコがほすぃ。は～～～ッ
目が覚めないのし、毎食後のコーヒーまではやめらんない。
でもコーヒーがおいしい。
禁煙２日目です。
一週間ぐらいはこんな感じなんでしょうね。ふぅ・・
>>710
励ましありがとう。
なんかね、一人でいるときはなんとか我慢できるようになった＞３日目
でも、彼氏が吸うので家にきたときにはやばい・・・
無意識のうちに机においてある彼氏のタバコ見ながら、
どうやってもらいタバコをするかということばかり考えてしまっているｗ
１０日前後で生まれ変われると思って負けないぞ！！
励ましありがとう。
なんかね、一人でいるときはなんとか我慢できるようになった＞３日目
でも、彼氏が吸うので家にきたときにはやばい・・・
無意識のうちに机においてある彼氏のタバコ見ながら、
どうやってもらいタバコをするかということばかり考えてしまっているｗ
１０日前後で生まれ変われると思って負けないぞ！！
大震災とか起きたら煙草どころじゃないだろうな
そんな時でも考えてしまう自分想像したらヤダヤダ・・・
そんな時でも考えてしまう自分想像したらヤダヤダ・・・
715 ：メイク魂ななしさん：2005/10/21(金) 23:08:22 ID:/q42Qaph0
禁煙して2週間。
たばこやめたら人のタバコがとってもくさく感じた。
煙のにおいだけじゃないのね。
これじゃ体臭もくさいよね。なんかもうホントに吸わなくてもいいと思ったよ。
たばこやめたら人のタバコがとってもくさく感じた。
煙のにおいだけじゃないのね。
これじゃ体臭もくさいよね。なんかもうホントに吸わなくてもいいと思ったよ。
716 ：メイク魂ななしさん：2005/10/22(土) 00:36:55 ID:C3M62zdl0
７月１９日の誕生日にやめて２ヶ月で挫折。
お肌の調子もまずまずだったのに・・・
いろんな本を読んで悟った。煙草を吸う事をあきらめてなかったせいだと。
くよくよするから、つらくなる。
煙草だけじゃなくて他のいろんな事でもネガティブ思考な自分がいた。
自分をいじめるのはもうやめたい・・。
だから、今から再チャレンジします！
みんなも頑張ってくださいね。
お肌の調子もまずまずだったのに・・・
いろんな本を読んで悟った。煙草を吸う事をあきらめてなかったせいだと。
くよくよするから、つらくなる。
煙草だけじゃなくて他のいろんな事でもネガティブ思考な自分がいた。
自分をいじめるのはもうやめたい・・。
だから、今から再チャレンジします！
みんなも頑張ってくださいね。
717 ：メイク魂ななしさん：2005/10/22(土) 01:36:39 ID:evUTUrOI0
禁煙何度も挫折してる喫煙中です・・。
皆さんすごいので肩身めちゃ狭いです・・・。
お肌って皆変わるんですか？
一度進んだ肌の悪さは回復するんですか？
それとも進行が止まるということ？？
私は酷いクマがあるのでちょっとやそっとの禁煙で
変わるのだろうか・・とちょっと疑念があって。
（言い訳なんだろうなぁ）
皆さんすごいので肩身めちゃ狭いです・・・。
お肌って皆変わるんですか？
一度進んだ肌の悪さは回復するんですか？
それとも進行が止まるということ？？
私は酷いクマがあるのでちょっとやそっとの禁煙で
変わるのだろうか・・とちょっと疑念があって。
（言い訳なんだろうなぁ）
718 ：メイク魂ななしさん：2005/10/22(土) 03:44:55 ID:VU6GoOL6O
>717さん
私は禁煙して1年になります。
私の場合は明らかに吸っていた時よりも肌の調子が良くなりました。
吹き出物も出なくなったし、肌の色も白くなったし。
あと、美白とかアンチエイジング効果のある化粧品の効き目が
目に見えてわかるようになりました。
私は1日に3箱吸ってたところからいきなり禁煙したので、かなり辛くて
最初の1ヶ月は本当に地獄でした(笑)
でも今は禁煙してホントに良かったと思っています。
せっかくだからもう少し頑張ってみて下さい！きっと良い結果だけが待ってますから！
私は禁煙して1年になります。
私の場合は明らかに吸っていた時よりも肌の調子が良くなりました。
吹き出物も出なくなったし、肌の色も白くなったし。
あと、美白とかアンチエイジング効果のある化粧品の効き目が
目に見えてわかるようになりました。
私は1日に3箱吸ってたところからいきなり禁煙したので、かなり辛くて
最初の1ヶ月は本当に地獄でした(笑)
でも今は禁煙してホントに良かったと思っています。
せっかくだからもう少し頑張ってみて下さい！きっと良い結果だけが待ってますから！
719 ：メイク魂ななしさん：2005/10/22(土) 04:24:38 ID:ZkeQKH2D0
>>717
私は9ヶ月くらいだけど、肌の調子はめちゃくちゃ良くなりました。
顔だけじゃなく、体も。
デコルテの肌ツヤは自分史上最高だと思う。
肌の白さも、すごい。美白美容液使うより禁煙する方がいい。
キレイになりたい人は、タバコ吸ってる場合じゃないと思います。
私は9ヶ月くらいだけど、肌の調子はめちゃくちゃ良くなりました。
顔だけじゃなく、体も。
デコルテの肌ツヤは自分史上最高だと思う。
肌の白さも、すごい。美白美容液使うより禁煙する方がいい。
キレイになりたい人は、タバコ吸ってる場合じゃないと思います。
やはり実際に乗り越えた人のお話は説得力、ありますね。
色白、美肌をｹﾞｯﾄしようと思ったら
減煙じゃだめなんです・・よね？？
禁煙始めてないくせに今まで失敗した時の禁断症状が怖くて
まだちょっと甘ったれています。
のたうち回るように吸いたくてたまらない時
どんなことして乗り切ったんですか？？？
色白、美肌をｹﾞｯﾄしようと思ったら
減煙じゃだめなんです・・よね？？
禁煙始めてないくせに今まで失敗した時の禁断症状が怖くて
まだちょっと甘ったれています。
のたうち回るように吸いたくてたまらない時
どんなことして乗り切ったんですか？？？
禁断症状が来てももう絶対吸いたくないと思ってたから
誤魔化す為に、吸う以外で何しようかなあとアレコレ考えてたｗ
ウロウロ考えてた時間が一番長いかも。
あととにかく飲み物飲んだな。
コーヒー駄目派もいるけど、私はコーヒーがないと乗り切れなかったよ。
でもね、結局は意志だからね。
今残ってるタバコを浸して捨てて、もう吸わない！って程じゃないと難しいよ。
コレ一本…と思ってるうちは無理だね（自分はそうだった）。
元々依存が低かった人は強い意志が無くてもすんなり止めれたりしてるけど。
（元々月に一箱な人とか、止めたけど全然苦しくなかったと言ってた）
誤魔化す為に、吸う以外で何しようかなあとアレコレ考えてたｗ
ウロウロ考えてた時間が一番長いかも。
あととにかく飲み物飲んだな。
コーヒー駄目派もいるけど、私はコーヒーがないと乗り切れなかったよ。
でもね、結局は意志だからね。
今残ってるタバコを浸して捨てて、もう吸わない！って程じゃないと難しいよ。
コレ一本…と思ってるうちは無理だね（自分はそうだった）。
元々依存が低かった人は強い意志が無くてもすんなり止めれたりしてるけど。
（元々月に一箱な人とか、止めたけど全然苦しくなかったと言ってた）
２ヶ月ほど吸ってなくて、魔がさしてつい10本ほど吸ってしまったバカな711です。
喫煙してた頃、毛穴の中のほうが内出血したようになってできたシミがありました。
（分かりにくいな･･･腫れない赤ニキビみたいなの。結構目立つん）
が、禁煙してすぐにそのシミがキレイに消えてくれたので狂喜乱舞。
そしてこないだ（１日かけて）10本吸って、その後鏡を見たら見事に復活してやがりました・・・また消えたけど。
よって>>720さん、美容を第一に考えるなら減煙はあんまり効果ないかも。
一日一箱は吸ってた人間が、たった10本で頭痛とニキビに苦しめられるんですから。
やっぱり手元にあると吸ってしまうから、気持ちの整理をつけた上でスパッと止めるのがよいと思われます。
喫煙してた頃、毛穴の中のほうが内出血したようになってできたシミがありました。
（分かりにくいな･･･腫れない赤ニキビみたいなの。結構目立つん）
が、禁煙してすぐにそのシミがキレイに消えてくれたので狂喜乱舞。
そしてこないだ（１日かけて）10本吸って、その後鏡を見たら見事に復活してやがりました・・・また消えたけど。
よって>>720さん、美容を第一に考えるなら減煙はあんまり効果ないかも。
一日一箱は吸ってた人間が、たった10本で頭痛とニキビに苦しめられるんですから。
やっぱり手元にあると吸ってしまうから、気持ちの整理をつけた上でスパッと止めるのがよいと思われます。
禁煙５日目でこのままやめられると思っていた矢先、
ポストにJTからピアニッシモのサンプルがきた
吸うつもりもなく鼻歌交じりで封を開け、気がついたら
口にくわえていた。。。orz
結局、そのまま吸ってしまい、また今日から禁煙です。
くそー！JTめサンプル送って誘惑するな！！
ポストにJTからピアニッシモのサンプルがきた
吸うつもりもなく鼻歌交じりで封を開け、気がついたら
口にくわえていた。。。orz
結局、そのまま吸ってしまい、また今日から禁煙です。
くそー！JTめサンプル送って誘惑するな！！
今も全然吸いたいと思わない。
けど飲み会に行くと恐ろしいほど吸ってしまう。
一昨日も飲み会で買ってしまった。
今日も夜飲み会・・・また吸ってしまうのか自分・・・
けど飲み会に行くと恐ろしいほど吸ってしまう。
一昨日も飲み会で買ってしまった。
今日も夜飲み会・・・また吸ってしまうのか自分・・・
禁煙６日目。
辛いけどなんか開放感ありますね。良かった事だけ書いてみます。
・吸う場所探さなくていい（いかにタバコに支配されていたか）
・タバコを持ち歩かなくてもいい。
・口臭、髪、服に付いた匂いを気にしなくてもいい。
・子供がいるお家へ長時間遊びに行ける。
・部屋が臭くならない、汚れない。
・肩こりがなくなった。
・手持ちぶさたなので用事がよくかたずく。
・ヘビーだったんで一ヶ月、２万円程浮く事になる。
・空気が甘くおいしく感じる。（反対に排ガスが臭すぎる）
・食べ物がおいしい。
辛いけどなんか開放感ありますね。良かった事だけ書いてみます。
・吸う場所探さなくていい（いかにタバコに支配されていたか）
・タバコを持ち歩かなくてもいい。
・口臭、髪、服に付いた匂いを気にしなくてもいい。
・子供がいるお家へ長時間遊びに行ける。
・部屋が臭くならない、汚れない。
・肩こりがなくなった。
・手持ちぶさたなので用事がよくかたずく。
・ヘビーだったんで一ヶ月、２万円程浮く事になる。
・空気が甘くおいしく感じる。（反対に排ガスが臭すぎる）
・食べ物がおいしい。
>726
同じく6日目。がんばろー
良かった点は、ほぼドウイなんだけど、便秘が酷い。
今まで殆ど便秘経験がないのでカナリ動揺中。
運動しても、繊維質摂っても、マッサージも効き目ナシ
でも吹き出物も出来てないし、肌の調子は良いんだけど
お腹が張って、ポンポコリンだよ…どーすれバインダー！？
同じく6日目。がんばろー
良かった点は、ほぼドウイなんだけど、便秘が酷い。
今まで殆ど便秘経験がないのでカナリ動揺中。
運動しても、繊維質摂っても、マッサージも効き目ナシ
でも吹き出物も出来てないし、肌の調子は良いんだけど
お腹が張って、ポンポコリンだよ…どーすれバインダー！？
729 ：メイク魂ななしさん：2005/10/25(火) 20:01:55 ID:LoUj8/9c0
726さんのように開放感味わいたい～！
改めて気合を入れる3日目のわたし。
改めて気合を入れる3日目のわたし。
730 ：メイク魂ななしさん：2005/10/26(水) 01:04:40 ID:+c+TyAjB0
http://www.synapse.ne.jp/~iichiki/index5.htm
歯医者さんのタバコの害についてのサイト
かなりびっくりしてしまった
両親が喫煙していたのが原因で小学生の歯茎が変色だって・・・
歯医者さんのタバコの害についてのサイト
かなりびっくりしてしまった
両親が喫煙していたのが原因で小学生の歯茎が変色だって・・・
731 ：メイク魂ななしさん：2005/10/26(水) 05:08:49 ID:2HOyN4gBO
禁煙4日目、今まであった肌の悩み部分がほとんど改善されてきてます！
くすみ、化粧崩れ、クマ、毛穴、むくみ
ホント感動なんですけど…でもまだまだ吸いたい～
くすみ、化粧崩れ、クマ、毛穴、むくみ
ホント感動なんですけど…でもまだまだ吸いたい～
732 ：メイク魂ななしさん：2005/10/26(水) 12:37:05 ID:RQsv4VZFO
最初の１ヶ月は節煙して１日5本くらいにしました。禁煙は食後とお酒の席はつらかった…便秘もつらくて休みの前の日に漢方を飲んだり。毎日青汁とチョコラBBとコラーゲンを飲むようになったら肌が明るくなって言われました。吹き出ものが出たり頭痛もあったけど頑張ります
733 ：メイク魂ななしさん：2005/10/26(水) 15:11:19 ID:U8FBFXaDO
禁煙したら毛穴縮まりますか？
目立つ･･
やめたい･･
目立つ･･
やめたい･･
>>733
やめたいと思った時がやめ時ですよ
そのまま吸ってても毛穴は直らないよ
辞めると、今より血中の酸素が多くなり肌に栄養が行き届くのではないでしょうか
本当に肌の事が気になるなら、やってみる価値あると思う、ガンガレ！
やめたいと思った時がやめ時ですよ
そのまま吸ってても毛穴は直らないよ
辞めると、今より血中の酸素が多くなり肌に栄養が行き届くのではないでしょうか
本当に肌の事が気になるなら、やってみる価値あると思う、ガンガレ！
735 ：メイク魂ななしさん：2005/10/26(水) 15:30:06 ID:U8FBFXaDO
>734
まじすか｡
頑張ります!!
毛穴ゼロが無理でも限りなくゼロに近付ければと思います。
まじすか｡
頑張ります!!
毛穴ゼロが無理でも限りなくゼロに近付ければと思います。
煙草を思い出す時間も減るし肌にも良いので、早寝をお勧めします
737 ：メイク魂ななしさん：2005/10/26(水) 16:59:56 ID:ur+WuGqA0
片思いしてた男の子に思い切って告白したら
「タバコ吸ってる女性はちょっと・・・」って遠まわしに断られたorz
今日から禁煙します！
「タバコ吸ってる女性はちょっと・・・」って遠まわしに断られたorz
今日から禁煙します！
740 ：メイク魂ななしさん：2005/10/26(水) 18:52:23 ID:ur+WuGqA0
741 ：メイク魂ななしさん：2005/10/27(木) 13:37:02 ID:8Ld6Pn5B0
彼氏に
「おまえ色白くてトゥルンとしてて、ゆで卵みてーだな（ ´,_ゝ｀）」
っていわれました。
彼は私のことをからかって言ったわけなんだが、
わたしにとっては嬉しい一言だったよ。
喫煙歴十数年。
禁煙にしっぱいばかりしてきたが、
彼の期待を裏切らないように、煙草やめまつ!
鈴木その子ﾊﾞﾘの真っ白なゆで卵になってやるから
彼ﾀｿ、待ってろよーー！
「おまえ色白くてトゥルンとしてて、ゆで卵みてーだな（ ´,_ゝ｀）」
っていわれました。
彼は私のことをからかって言ったわけなんだが、
わたしにとっては嬉しい一言だったよ。
喫煙歴十数年。
禁煙にしっぱいばかりしてきたが、
彼の期待を裏切らないように、煙草やめまつ!
鈴木その子ﾊﾞﾘの真っ白なゆで卵になってやるから
彼ﾀｿ、待ってろよーー！
742 ：メイク魂ななしさん：2005/10/27(木) 14:52:40 ID:j0v3qCY70
タバコやめたいんやけど、
いっぱい食べそうで怖い。。
うちの場合、タバコでお腹いっぱいになるから
やめたら確実太る。。
いっぱい食べそうで怖い。。
うちの場合、タバコでお腹いっぱいになるから
やめたら確実太る。。
743 ：メイク魂ななしさん：2005/10/27(木) 14:55:40 ID:TIXoezPyO
ﾀﾊﾞｺやめたら確かに太るよ！でも吸えば肌黒くなるし荒れるし毛穴目立つしでどっちもどっちだ！どっちを選ぶかぢゃない？でも吸ってても肌ｷﾚｲな人いるし、自分がどーゆう体質かまず知ることだね
どうせなら肌にいいもの食べるようにしたら？
禁煙９日目です。
やっぱ食べるよね～、でも少々太っても又、痩せればいいんじゃ？
私は２，３㌔のダイエットより禁煙の方がきつい。でもｶﾞﾝｶﾞｯﾃﾙﾖー
タバコは３０歳過ぎたら肌に顕著に影響出るよ。ｷｦﾂｹﾚ
やっぱ食べるよね～、でも少々太っても又、痩せればいいんじゃ？
私は２，３㌔のダイエットより禁煙の方がきつい。でもｶﾞﾝｶﾞｯﾃﾙﾖー
タバコは３０歳過ぎたら肌に顕著に影響出るよ。ｷｦﾂｹﾚ
私も半年近くたちますが、もっと早く気づくべきだったと思います。
禁煙は辛くないです、最初の頃に度々襲ってきた虚無感との戦いも楽しかった。
禁煙は辛くないです、最初の頃に度々襲ってきた虚無感との戦いも楽しかった。
748 ：メイク魂ななしさん：2005/10/28(金) 06:26:59 ID:X7CBRnXl0
禁煙初めて４日も持ったのに酒飲んだら２箱も一気に吸ってしまった
もう自分が嫌・・・
禁煙したら急ににきびが５つもでてきたんだけどなぜ？？
でもほんとの美肌目指してきょうから禁煙またがんばります
もう自分が嫌・・・
禁煙したら急ににきびが５つもでてきたんだけどなぜ？？
でもほんとの美肌目指してきょうから禁煙またがんばります
749 ：メイク魂ななしさん：2005/10/28(金) 11:41:06 ID:6zIOvFca0
750 ：メイク魂ななしさん：2005/10/28(金) 13:10:08 ID:h5PZHOnmO
なんかタバコ吸ってる人で肌浅黒くてくすんでる人多いよね。
私は10年くらい吸ってるけど生まれつき色素薄くて今だにまわりの誰よりも白い。
ただ乾燥してシワっぽくて夏は鼻の毛穴が目立つ。
よく寝た後は肌がつるんとするけど、長時間タバコ吸わないせいもあるのかな？
こないだ喫煙所で吸ってるおばちゃん集団を見たんだけど、みんな不自然にしわが多い&深くて怖かった…でも私が知ってるおじさんでタバコ吸うのにやたら色白でスベスベの人もいる。禁煙期間が長かったのかなぁ？
とりあえず冬は特に唇荒れるし今から禁煙しようかな。
私は10年くらい吸ってるけど生まれつき色素薄くて今だにまわりの誰よりも白い。
ただ乾燥してシワっぽくて夏は鼻の毛穴が目立つ。
よく寝た後は肌がつるんとするけど、長時間タバコ吸わないせいもあるのかな？
こないだ喫煙所で吸ってるおばちゃん集団を見たんだけど、みんな不自然にしわが多い&深くて怖かった…でも私が知ってるおじさんでタバコ吸うのにやたら色白でスベスベの人もいる。禁煙期間が長かったのかなぁ？
とりあえず冬は特に唇荒れるし今から禁煙しようかな。
751 ：メイク魂ななしさん：2005/10/28(金) 13:22:28 ID:O4W7/cOu0
どれだけヘビーであっても３５歳までは ダメージは少ないよ
でもね ３５歳を境に凄い勢いで落ちていく
４０歳になったら どんな色白お肌も 間違いなく土偶と変わります
私の周りにも 土偶シスターズが沢山・・・
でもね ３５歳を境に凄い勢いで落ちていく
４０歳になったら どんな色白お肌も 間違いなく土偶と変わります
私の周りにも 土偶シスターズが沢山・・・
どんなに肌が強い人でもいつかガクっとくるんだよね。
その時期が遅いか早いかだけで。
こればっかりは経験しないと実感得られないと思う。
タバコが肌に悪いことには変わりない。くさいしな。
その時期が遅いか早いかだけで。
こればっかりは経験しないと実感得られないと思う。
タバコが肌に悪いことには変わりない。くさいしな。
今日で禁煙9ヶ月経ちました。
正直いまだに吸いたいなーとイライラすることもありますが、
初期に比べれば全然マシになりました。
とりあえず無意識にタバコを探すくせというか習慣はなくなりましたね。
で、止めて良かったこと。
顔の毛穴が小さくなっていくぶん黄みがかかった肌が白くなったような気がします。
すごい油田持ちだったのも少しマシになったし。
禁煙初めて2,3ヶ月は変なにきびができたりしてへこむこともあったんですけど
長い目で見たらやっぱり吸わない方がお肌にはいいみたい。
タバコ吸いたい気持ちはあるけれど、まだまだ禁煙続けていこうと思います。
正直いまだに吸いたいなーとイライラすることもありますが、
初期に比べれば全然マシになりました。
とりあえず無意識にタバコを探すくせというか習慣はなくなりましたね。
で、止めて良かったこと。
顔の毛穴が小さくなっていくぶん黄みがかかった肌が白くなったような気がします。
すごい油田持ちだったのも少しマシになったし。
禁煙初めて2,3ヶ月は変なにきびができたりしてへこむこともあったんですけど
長い目で見たらやっぱり吸わない方がお肌にはいいみたい。
タバコ吸いたい気持ちはあるけれど、まだまだ禁煙続けていこうと思います。
755 ：メイク魂ななしさん：2005/10/28(金) 19:10:57 ID:aClK2w6S0
アスベストよりタバコを吸う方が危険って知ってる？
ほらパソの前で吸ってるあなた！
数十年後には地上にいながら溺れ死ぬ苦しみを味わうのだよ・・・
普通にしてても１箱なんて相当ハイペースだよね。
私は多くて日に10本だったが…。
飲み会は禁煙開始一ヶ月はいかないこと、とよく禁煙サイトに書いてあるよ
危険だからそういう場所に行かない。
だから忘年会新年会シーズンになると禁煙難しいかも。
とりあえず断れる物は断る事。
酒が入ってると気持ちが弛むってのは誰もがわかってる筈。
なのに行って「酒はいってたから～」と言ってるのは
後悔ってより吸いたくて吸った言い訳って感じがする。
むしろ言い訳のために酒の席にいってる？
私は多くて日に10本だったが…。
飲み会は禁煙開始一ヶ月はいかないこと、とよく禁煙サイトに書いてあるよ
危険だからそういう場所に行かない。
だから忘年会新年会シーズンになると禁煙難しいかも。
とりあえず断れる物は断る事。
酒が入ってると気持ちが弛むってのは誰もがわかってる筈。
なのに行って「酒はいってたから～」と言ってるのは
後悔ってより吸いたくて吸った言い訳って感じがする。
むしろ言い訳のために酒の席にいってる？
お肌がプニプニしてきました 毛穴も小さくなってきたし
ゴルゴ線もかなり薄くなってきた
一番効果が出てるのは 足のだるさがなくなった！
ステータス： 軍曹
卒煙からの日数： ０年０ヶ月５日２０時１５分
延びた寿命： ０日と１３時間２３分
節約できた金額： 870円（節税分 549円）
吸わなかった煙草： 58本で、4.97ｍ、ティラノサウルス
ゴルゴ線もかなり薄くなってきた
一番効果が出てるのは 足のだるさがなくなった！
ステータス： 軍曹
卒煙からの日数： ０年０ヶ月５日２０時１５分
延びた寿命： ０日と１３時間２３分
節約できた金額： 870円（節税分 549円）
吸わなかった煙草： 58本で、4.97ｍ、ティラノサウルス
758 ：メイク魂ななしさん：2005/10/29(土) 04:11:09 ID:Keaei1rc0
>>754
久々に吸った１本のたばこが予想外においしくてすごく悩んだ結果・・・
まずく感じるまで吸いまくってやろうと思い２箱も吸った大馬鹿者です
この毒をちょっとずつ排出するのも楽しみです
もう絶対１本おばけになんか負けないぞー
このスレを見るとほんとたばこ吸いたくなくなる
久々に吸った１本のたばこが予想外においしくてすごく悩んだ結果・・・
まずく感じるまで吸いまくってやろうと思い２箱も吸った大馬鹿者です
この毒をちょっとずつ排出するのも楽しみです
もう絶対１本おばけになんか負けないぞー
このスレを見るとほんとたばこ吸いたくなくなる
759 ：メイク魂ななしさん：2005/10/29(土) 04:45:42 ID:jCimzoHW0
タバコ自然に吸うのやめたんですが
毛穴がすごく目立たなくなりました。
毛穴がすごく目立たなくなりました。
ぎゃ～～～
またしてもすってしまった。
きょう１箱買ってしまった。
でも、これを吸い終わったらまたがんばる。もう最後！！！
またしてもすってしまった。
きょう１箱買ってしまった。
でも、これを吸い終わったらまたがんばる。もう最後！！！
762 ：メイク魂ななしさん ：2005/10/29(土) 14:18:27 ID:4z9ppBIJ0
禁煙4ヶ月ちょっと。確かに色は白くなったが、白にきびが顔中にでてきた・・・。
もうすこし我慢すれば治る？？
もうすこし我慢すれば治る？？
細かい白ニキビはチョコラがきくよ。
栄養のバランスが崩れているんじゃないかね？
栄養のバランスが崩れているんじゃないかね？
765 ：メイク魂ななしさん：2005/10/29(土) 19:02:54 ID:4z9ppBIJ0
甘いもの、辛いもの大好き！！チョコラ買ってみます。
チョコラも良いけど 食生活を正したほうが近道だと思う
767 ：メイク魂ななしさん：2005/10/29(土) 20:42:01 ID:USJdZNSc0
このスレ１から読んで、766まで読み終わった今、禁煙を決意しました。
手持ちのタバコ３箱と100個近くあるライター、灰皿、袋にいれてとりあえず
ベランダへ追放。
最近、肌の劣化がことのほかひどくて、基礎化粧品とかさんざんいろいろ
変えてみたんだけど。タバコすってるウチはだめだよね、何やっても。
喫煙歴20年、一日２箱の40目前♀だけど、今からでもがんばってみる
手持ちのタバコ３箱と100個近くあるライター、灰皿、袋にいれてとりあえず
ベランダへ追放。
最近、肌の劣化がことのほかひどくて、基礎化粧品とかさんざんいろいろ
変えてみたんだけど。タバコすってるウチはだめだよね、何やっても。
喫煙歴20年、一日２箱の40目前♀だけど、今からでもがんばってみる
768 ：メイク魂ななしさん：2005/10/29(土) 20:47:02 ID:N+/uM2t40
余談ですが煙草１本吸うと寿命が３分縮まるそうです。
あと、周りに喫煙者がいる場合、癌になる確率が喫煙者がいない場合と
比べて４倍だそうです。
周りというのがどの程度かはわかりませんが・・・
お気をつけ下さい。
スレ違いｽﾏｿ
あと、周りに喫煙者がいる場合、癌になる確率が喫煙者がいない場合と
比べて４倍だそうです。
周りというのがどの程度かはわかりませんが・・・
お気をつけ下さい。
スレ違いｽﾏｿ
769 ：メイク魂ななしさん：2005/10/30(日) 01:55:49 ID:GdlwSCz80
タバコ吸い続けてると声がつぶれますよ。
喫煙者特有のダミ声、あれは相当なイメージダウン。
喫煙者特有のダミ声、あれは相当なイメージダウン。
>>767
大丈夫！禁煙すれば、ヘビーな人ほど顔が変わるよ。
肌がもっちりして弾力がでたよ。
美白サプリもしっかり効果が出るようになった。
私は煙草１カートン+4個は友達にやって、ライターは飲食店のライター入れに寄付して、
灰皿は隣町の燃えないゴミ置き場にすてに行った。
早めにベランダから撤去するんだよ。
がんばれ！
大丈夫！禁煙すれば、ヘビーな人ほど顔が変わるよ。
肌がもっちりして弾力がでたよ。
美白サプリもしっかり効果が出るようになった。
私は煙草１カートン+4個は友達にやって、ライターは飲食店のライター入れに寄付して、
灰皿は隣町の燃えないゴミ置き場にすてに行った。
早めにベランダから撤去するんだよ。
がんばれ！
>>770さん、励ましありがとう。
まだ一日も経ってないけど、はー、なんとか吸わないで過ごしてる。
でも、フっとした瞬間、指と口が煙草を求めてるってのがありありと
わかる。ちょっとイライラもしてきた。
茶とフリスクで乗り切ります。ふー・・・・・。
まだ一日も経ってないけど、はー、なんとか吸わないで過ごしてる。
でも、フっとした瞬間、指と口が煙草を求めてるってのがありありと
わかる。ちょっとイライラもしてきた。
茶とフリスクで乗り切ります。ふー・・・・・。
773 ：メイク魂ななしさん：2005/10/30(日) 22:19:35 ID:YOUWo4eV0
髪の毛が最近ぱさぱさです。タバコやめたら元のつやつやに
戻りますか？
戻りますか？
774 ：メイク魂ななしさん：2005/10/30(日) 23:51:30 ID:v77vxuW2O
禁煙してからもうすぐ１ヵ月です。禁煙セラピーを読みました。タバコは吸いたいから吸うんじゃなくて習慣だからって言葉に共感！頑張る！
あろう事か、日本よりも喫煙に厳しい海外での生活中にタバコを始めて早3年。
日本に帰ったらやめよ～とか思ってたけど、全然ダメだった。
でも今からやめます。タバコ吸い始めてから、Fだった胸がEに落ちてしまったしね。
日本に帰ったらやめよ～とか思ってたけど、全然ダメだった。
でも今からやめます。タバコ吸い始めてから、Fだった胸がEに落ちてしまったしね。
776 ：メイク魂ななしさん：2005/10/31(月) 00:46:33 ID:64n8XXxk0
私も、タバコやめます！！肌に、モロに影響出るし、
将来のこと考え止めます！辛いのは、朝起きた時と食後ですが。。。
今も、アロマ炊いてます。
将来のこと考え止めます！辛いのは、朝起きた時と食後ですが。。。
今も、アロマ炊いてます。
777 ：メイク魂ななしさん：2005/10/31(月) 01:57:08 ID:J1Mpu76NO
私もやめます！明日からやめます！
31日からなんて区切り悪いからあさって11月1日からのほうが
いいのかもしれないけど、ちょうど煙草なくなったんで。
ものすごく唇がさがさだからこれが治るといいなぁ～。
よしっ、がんばるぞー！
31日からなんて区切り悪いからあさって11月1日からのほうが
いいのかもしれないけど、ちょうど煙草なくなったんで。
ものすごく唇がさがさだからこれが治るといいなぁ～。
よしっ、がんばるぞー！
778 ：メイク魂ななしさん：2005/10/31(月) 01:59:55 ID:2I4733Lf0
煙草って髪の毛のツヤにも関係してるのか！！？
私もパサパサなんだよな。
しかも毛穴の黒ずみが直らない。エステ行った直後は綺麗になるけど、夜になるとプツプツorz
顔くすんでるし。もう嫌だぁーー！辞めたいよぉ。。喉も痛いし。。
二十歳の誕生日を迎えた瞬間！禁煙すると決めた！！
私もパサパサなんだよな。
しかも毛穴の黒ずみが直らない。エステ行った直後は綺麗になるけど、夜になるとプツプツorz
顔くすんでるし。もう嫌だぁーー！辞めたいよぉ。。喉も痛いし。。
二十歳の誕生日を迎えた瞬間！禁煙すると決めた！！
>>780タバコ止めたら髪の毛つるっつるになったよ。
高価なヘアケアして、イオンドライヤー使っててもいまいちだったのに
タバコ吸わなくなっただけでつるつるだよ～。
煙が髪の毛に付かないからリンスの香りも持続するしいい事だらけ。
まだ20だったらスグに効果が出てくるんじゃない？
禁煙頑張って！髪も肌も全然違うから！
高価なヘアケアして、イオンドライヤー使っててもいまいちだったのに
タバコ吸わなくなっただけでつるつるだよ～。
煙が髪の毛に付かないからリンスの香りも持続するしいい事だらけ。
まだ20だったらスグに効果が出てくるんじゃない？
禁煙頑張って！髪も肌も全然違うから！
ステータス： 准尉
卒煙からの日数： ０年０ヶ月８日１４時４６分
延びた寿命： ０日と１９時間４４分
節約できた金額： 1290円（節税分 815円）
吸わなかった煙草： 86本で、7.32ｍ、棒高跳び世界記録
ずっと吸いたくなかったのに 今無性に吸いたくなってきた やばい・・
卒煙からの日数： ０年０ヶ月８日１４時４６分
延びた寿命： ０日と１９時間４４分
節約できた金額： 1290円（節税分 815円）
吸わなかった煙草： 86本で、7.32ｍ、棒高跳び世界記録
ずっと吸いたくなかったのに 今無性に吸いたくなってきた やばい・・
783 ：メイク魂ななしさん：2005/10/31(月) 21:58:42 ID:oZQpFqeU0
今日から禁煙してます。
途中で吸ってしまった人も、もうすぐ１１月になりますよ～。
気分新たに禁煙しましょ。
はあ～、でもタバコを我慢してる時って、人生の最大の楽しみを
逃してる気分になってしまう。
途中で吸ってしまった人も、もうすぐ１１月になりますよ～。
気分新たに禁煙しましょ。
はあ～、でもタバコを我慢してる時って、人生の最大の楽しみを
逃してる気分になってしまう。
784 ：メイク魂ななしさん：2005/10/31(月) 22:07:43 ID:QEJ8Bntg0
わたしも、７８３の人と同じ気持ちです。でも、最大の楽しみを逃した、と思うのは１日５分ぐらい。なんかタバコやめた喜びわかるから、吸っててかえってよかったじゃん、と思うことが１日３０分ぐらい。
長い喫煙人生（？）初の禁煙中。しんどい。
てか、ニコチン・タールが切れてしんどいっていうより、
いままでまったくあたりまえのようにしてきた動作というか、
たばこを吸うという行動？を意識的に回避しなきゃいけないのが
ツライんだなという気がする。ツライというか、あっ、吸っちゃいけない
んだ、チッ、イライラっ、って感じかなあ。
ちなみに自分は食後より起きぬけにすえないがツライ。
あれで毎朝目を覚ましてたので。。
てか、ニコチン・タールが切れてしんどいっていうより、
いままでまったくあたりまえのようにしてきた動作というか、
たばこを吸うという行動？を意識的に回避しなきゃいけないのが
ツライんだなという気がする。ツライというか、あっ、吸っちゃいけない
んだ、チッ、イライラっ、って感じかなあ。
ちなみに自分は食後より起きぬけにすえないがツライ。
あれで毎朝目を覚ましてたので。。
だね 今時間が空いたから吸っとこ あれ？みたいにね
でもね すぐにタバコを吸っていたことも忘れるよ
でもね すぐにタバコを吸っていたことも忘れるよ
787 ：メイク魂ななしさん：2005/10/31(月) 23:54:56 ID:XStY3Toi0
783です。
やっぱ何か目標がないとつらい！
ってことで、毛穴撲滅めざします。
さっきタバコ買いに走りそうだったので、
お風呂にのぼせる直前までつかってました。
トマトジュースがうまい！！お風呂の後は
あんまり吸いたい気分にもならないです。
化粧水も丁寧につけたし、昨日より今日、
今日より明日、の綺麗な肌を目指します。
さー、寝るが勝ちだ～。
やっぱ何か目標がないとつらい！
ってことで、毛穴撲滅めざします。
さっきタバコ買いに走りそうだったので、
お風呂にのぼせる直前までつかってました。
トマトジュースがうまい！！お風呂の後は
あんまり吸いたい気分にもならないです。
化粧水も丁寧につけたし、昨日より今日、
今日より明日、の綺麗な肌を目指します。
さー、寝るが勝ちだ～。
私も今日から禁煙します！これからたばこをやめて改善した点を書き込んで
いこうと思っています。
禁煙時間 0年 0月 0日 3時間 2分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 15円
延びた寿命 0日 0時間 5分
いこうと思っています。
禁煙時間 0年 0月 0日 3時間 2分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 15円
延びた寿命 0日 0時間 5分
789 ：メイク魂ななしさん：2005/11/01(火) 01:20:12 ID:NfrtyNry0
吸い始めのきっかけって何？
790 ：メイク魂ななしさん：2005/11/01(火) 01:35:40 ID:FraynzAx0
>>789
頭が弱かったからです。
頭が弱かったからです。
このｽﾚ見つけられてよかった。今日から頑張る。私もよかった点あげていきます！凄く恥ずかしいのですが私はBAです。休憩から帰ってすぐの接客の時お客様がどう思ってるかずっと不安でした。今まで煙草臭くて不快な思いをさせてしまってごめんなさい！
792 ：メイク魂ななしさん：2005/11/01(火) 02:09:55 ID:99cd35r50
BAさんは喫煙者多いよね。
明日から禁煙しようかと思ってたけど、さっき合わせ鏡で歯の裏を見てみたら
上下とも前歯の裏側が黒くなっててビックリするやらガッカリするやらでした。
あれを見たらもう吸いたい気持ちもさっぱりなくなりました・・・orz
上下とも前歯の裏側が黒くなっててビックリするやらガッカリするやらでした。
あれを見たらもう吸いたい気持ちもさっぱりなくなりました・・・orz
禁煙して三日目の夜です。
昼間はナンでもなかったのにー！！
今ものすごっつ吸いたい！ヤバイ・・・あーーーーー耐えろ自分！！
昼間はナンでもなかったのにー！！
今ものすごっつ吸いたい！ヤバイ・・・あーーーーー耐えろ自分！！
797 ：メイク魂ななしさん：2005/11/01(火) 23:18:46 ID:sURK9B7x0
もらいタバコしてしまったーーー
でもまた禁煙！
でもまた禁煙！
798 ：メイク魂ななしさん：2005/11/01(火) 23:36:26 ID:ZqUCMBfr0
>>795
私は 歯茎まで黒ずんでます ぅぅっ
私は 歯茎まで黒ずんでます ぅぅっ
あーあーだめだ、吸ってしまった。
800 ：メイク魂ななしさん：2005/11/02(水) 11:07:17 ID:breiPGTbO
風邪でものすごく喉が痛いので、これを機に禁煙しようかと思う！
今日は朝から吸ってないぞ、さぁいつまでもつか。
今日は朝から吸ってないぞ、さぁいつまでもつか。
801 ：メイク魂ななしさん：2005/11/02(水) 13:17:16 ID:oaeQ5tZdO
802 ：メイク魂ななしさん：2005/11/02(水) 13:22:33 ID:i4M4MKJQ0
気付いたら肺癌のステージIVになってたら、
残される家族も悲惨だよねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
残される家族も悲惨だよねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
803 ：メイク魂ななしさん：2005/11/02(水) 14:24:42 ID:V1JA5Ahy0
タバコをやめたいのにやめられない人って、
ダメな自分に酔ってるのかな。
ダメな自分に酔ってるのかな。
中毒患者、ジャンキーだからね、
精神的に酔ってるのとはチト違うかも。
禁煙14日目、フト欲しくなる事はあるけど、けっこう辛くないもんだな。
精神的に酔ってるのとはチト違うかも。
禁煙14日目、フト欲しくなる事はあるけど、けっこう辛くないもんだな。
805 ：メイク魂ななしさん：2005/11/02(水) 23:09:38 ID:S/+FcJYSO
歯のヤニがどうとか言ってる人は、一度歯医者で掃除してもらってくりゃいいじゃん。
ヤニもシセキも取れて白くてツルツルになるから、維持しようって思えるよ
ヤニもシセキも取れて白くてツルツルになるから、維持しようって思えるよ
初めまして。ここ見て、4日前から禁煙はじめました。
一日2箱吸ってたので、正直辛い……けど頑張ってます。
口寂しさはハーブティで凌いでます。
なんか、よく眠れるようになってきた。目のしたのクマもなくなってきたよ。
一日2箱吸ってたので、正直辛い……けど頑張ってます。
口寂しさはハーブティで凌いでます。
なんか、よく眠れるようになってきた。目のしたのクマもなくなってきたよ。
私はきょうで２日目・・・
本当にもらいタバコしたくてしたくて、吸ってる友達に
すがりつきたい気分だ。でも、堪えたorz
今まで４日が最高だった禁煙。今回は負けない！！
本当にもらいタバコしたくてしたくて、吸ってる友達に
すがりつきたい気分だ。でも、堪えたorz
今まで４日が最高だった禁煙。今回は負けない！！
ガンガレ！
禁煙はゲームだ！
吸いたくなったら、いかに気持ちを切り替えるか、
禁煙、生き残りゲームへようこそ。
禁煙はゲームだ！
吸いたくなったら、いかに気持ちを切り替えるか、
禁煙、生き残りゲームへようこそ。
禁煙５日目、昨日はヘビースモーカーとのサシ飲みでも吸わずに乗り切れたし、
なんとかがんばれそう。
まだまだ吸いたい気持ちはあるけど、ここで吸っちゃうと、禁煙初日の、
あの猛烈な禁断症状に耐えた苦しみがパァだよ？って自分に言い聞かしてる。
あと、「あんなにヘビーだったのに、よくすぱーんとやめられたね、えらい！」
って周りが言ってくれるのもキモチよくて励みになる。がんばろっと。
なんとかがんばれそう。
まだまだ吸いたい気持ちはあるけど、ここで吸っちゃうと、禁煙初日の、
あの猛烈な禁断症状に耐えた苦しみがパァだよ？って自分に言い聞かしてる。
あと、「あんなにヘビーだったのに、よくすぱーんとやめられたね、えらい！」
って周りが言ってくれるのもキモチよくて励みになる。がんばろっと。
810 ：メイク魂ななしさん：2005/11/04(金) 12:17:58 ID:q3Ik98pe0
煙草吸ってる人はシミだらけだったけど自分の肌じゃないから放っておいた。
肌が汚いと美人に見えないよ
肌が汚いと美人に見えないよ
>810
こういうレスは逆に禁煙する気持ちが萎える…
こういうレスは逆に禁煙する気持ちが萎える…
812 ：メイク魂ななしさん：2005/11/04(金) 13:14:52 ID:/5R274piO
父がフランス人で今はフランスに住んでいます。
最近は日本でも禁煙ムードなのですね。
アメリカへ行くと禁煙禁煙とヒステリックで、日本へ行くと安心していたのに。
フランスでは禁煙する必要ありません。
吸いすぎは良くないですが食後のタバコはおいしいし、
タバコを楽しむことで人生を豊かにするととらえています。
最近は日本でも禁煙ムードなのですね。
アメリカへ行くと禁煙禁煙とヒステリックで、日本へ行くと安心していたのに。
フランスでは禁煙する必要ありません。
吸いすぎは良くないですが食後のタバコはおいしいし、
タバコを楽しむことで人生を豊かにするととらえています。
ｿｯｶｰ。
でも、煙草なしの方が遥かに人生は豊かになりますよ。
近い内に必ず値上がるので止めるなら今のうちに。
でも、煙草なしの方が遥かに人生は豊かになりますよ。
近い内に必ず値上がるので止めるなら今のうちに。
＞タバコを楽しむことで人生を豊かにするととらえています。
これは喫煙者のいい訳だよね。自分もそうだった。
これは喫煙者のいい訳だよね。自分もそうだった。
815 ：メイク魂ななしさん：2005/11/04(金) 15:49:32 ID:JS4qOYzc0
禁煙して一ヶ月ちょっと、臭覚がモトにもどったみたいなんだけど
自分のウンコのニオイで死にそうになる
今日も死ぬかとおもつた
自分のウンコのニオイで死にそうになる
今日も死ぬかとおもつた
817 ：メイク魂ななしさん：2005/11/04(金) 17:06:43 ID:XlwDdxX60
>>812
だよねー。去年フランス行ったとき、どこでも煙草吸えるし、
おおらかで感動したよ。
アメリカに行った友達はアメリカより日本のほうが煙草はうるさいっていってた。
地域によるんだろうけど・・・
そんな私も禁煙中。日本で喫煙者やって生きるのはツライから。
だよねー。去年フランス行ったとき、どこでも煙草吸えるし、
おおらかで感動したよ。
アメリカに行った友達はアメリカより日本のほうが煙草はうるさいっていってた。
地域によるんだろうけど・・・
そんな私も禁煙中。日本で喫煙者やって生きるのはツライから。
2週間前に回転性めまいになっちゃって、1週間くらい
パソコン見てもテレビ見ても寝てても眩暈状態だった。
なんか、ヤニクラに近い感じ。
で、煙草どころじゃない吐き気で煙草を吸う気にもならなかったから
（実際、吸ってみたんだけど一口で気持ち悪さ倍増だった）
そのままやめてみて2週間目。
お肌のキメが見違えるようになった＆血色よくなった。
たまに吸いたい衝動にかられるけどこのお肌の違いを体感したら
押さえられる。
あと、やっぱ臭いには敏感になった。
喫煙者が近くにくると臭くてたまらないって思うようになった。
自分もそう思われてたんだよねorz
パソコン見てもテレビ見ても寝てても眩暈状態だった。
なんか、ヤニクラに近い感じ。
で、煙草どころじゃない吐き気で煙草を吸う気にもならなかったから
（実際、吸ってみたんだけど一口で気持ち悪さ倍増だった）
そのままやめてみて2週間目。
お肌のキメが見違えるようになった＆血色よくなった。
たまに吸いたい衝動にかられるけどこのお肌の違いを体感したら
押さえられる。
あと、やっぱ臭いには敏感になった。
喫煙者が近くにくると臭くてたまらないって思うようになった。
自分もそう思われてたんだよねorz
禁煙一週間目。
今日はマジ気持ち的にへこむことあり、仕事のイライラもすごくて、
ほんとに１本だけお化け攻撃にやられそうになってヤバかった。
よく耐えたよ自分・・・
今日はマジ気持ち的にへこむことあり、仕事のイライラもすごくて、
ほんとに１本だけお化け攻撃にやられそうになってヤバかった。
よく耐えたよ自分・・・
820 ：メイク魂ななしさん：2005/11/04(金) 21:28:35 ID:mq6+6GRw0
毎日毎日、誘惑との戦いだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
飲み会で一本おばけに負けた私が来ましたよ。
あー週末の酒場は厳しいわ。今トイレで反省中ですよorz
あー週末の酒場は厳しいわ。今トイレで反省中ですよorz
822 ：メイク魂ななしさん：2005/11/04(金) 22:51:34 ID:I748bvoK0
私禁煙初日です＞＜
二コレットって高くないですか？？？
みなさんは二コレット使ってる？？？
二コレットって高くないですか？？？
みなさんは二コレット使ってる？？？
去年の６月に退職を機にタバコをやめますた。
タバコなしの就職活動はつらかったですが、なんとかがんばりました。
そして先週、かつての同僚に会って言われたのは
「どうしたの！若返ったし肌が白い～！」
タバコをやめたからだと思います。みんなもガンガレ！
タバコなしの就職活動はつらかったですが、なんとかがんばりました。
そして先週、かつての同僚に会って言われたのは
「どうしたの！若返ったし肌が白い～！」
タバコをやめたからだと思います。みんなもガンガレ！
私もきっぱりやめて１ヶ月。肌に透明感がでて白くなりますたょ。
禁煙とは関係なく、ストレスが溜まる出来事が数々訪れたけど
タバコを手放した今は、なんであんなモノでストレスを誤魔化して
いたのだろう？とつくづく思います。
今は肌のためにもよく寝て、自分を労っています。
でも、新作の可愛いタバコ見かけたら買いたくなるけどさ。
いくら可愛くても、ピーチの香り♪とか書いてても毒は毒！買わね。
禁煙とは関係なく、ストレスが溜まる出来事が数々訪れたけど
タバコを手放した今は、なんであんなモノでストレスを誤魔化して
いたのだろう？とつくづく思います。
今は肌のためにもよく寝て、自分を労っています。
でも、新作の可愛いタバコ見かけたら買いたくなるけどさ。
いくら可愛くても、ピーチの香り♪とか書いてても毒は毒！買わね。
825 ：メイク魂ななしさん：2005/11/05(土) 03:00:32 ID:8NU5VGbM0
826 ：メイク魂ななしさん：2005/11/05(土) 03:11:24 ID:cG6i12bs0
タバコ吸う人ってマゾ体質だよね。
827 ：メイク魂ななしさん：2005/11/05(土) 09:13:56 ID:apLIzza+0
職場では私以外の人は全員喫煙者。
たばこをやめてからたばこのにおいがひどく苦痛に感じる。
だから休憩時間が苦痛でしょうがない。
勇気を出して空気清浄機の設置をお願いしてみた。
「我慢しなさい」
喫煙者に同意を求めた私が馬鹿だったorz
喫煙者って無神経だよね。
毎日煙に囲まれてたばこやめた意味半減しちゃうよ
たばこをやめてからたばこのにおいがひどく苦痛に感じる。
だから休憩時間が苦痛でしょうがない。
勇気を出して空気清浄機の設置をお願いしてみた。
「我慢しなさい」
喫煙者に同意を求めた私が馬鹿だったorz
喫煙者って無神経だよね。
毎日煙に囲まれてたばこやめた意味半減しちゃうよ
828 ：メイク魂ななしさん：2005/11/05(土) 09:38:04 ID:r68MTLxSO
ここを見て、今日から禁煙しようと決意しました！！頑張ります☆
829 ：メイク魂ななしさん：2005/11/05(土) 11:50:30 ID:pC3O39Wg0
>827
今まで吸ってたくせに、やめてから急に
煙嫌がるあんたが無神経。ってか馬鹿と思われてるよ。
今まで吸ってたくせに、やめてから急に
煙嫌がるあんたが無神経。ってか馬鹿と思われてるよ。
>>829
今まで吸っててもやめたら煙をうけつけなくなる人もいるんだし
無神経はちょっとかわいそう
昔パチンコ屋で働いてた人が非喫煙者なのに
健康診断で喫煙者の肺と変わらないって言われたってレス見たことある
退職したらしいけど、副流煙もけっこう怖いよ
今まで吸っててもやめたら煙をうけつけなくなる人もいるんだし
無神経はちょっとかわいそう
昔パチンコ屋で働いてた人が非喫煙者なのに
健康診断で喫煙者の肺と変わらないって言われたってレス見たことある
退職したらしいけど、副流煙もけっこう怖いよ
職場では以前から吸っていません。
けど吸ってたのを知ってる人はみんなそう言います。
前吸ってたくせに。
って。
でも今は吸っていないんです。
今、つらいんです。
やめたら嗅覚が戻ってきたのもあります。
>>829
喫煙者の方ですか？
禁煙された方ですか？
>>830
副流煙の方が毒性が強いんですよね・・・
パチンコ屋も煙すごいからほんと
そうなっちゃいそう・・
けど吸ってたのを知ってる人はみんなそう言います。
前吸ってたくせに。
って。
でも今は吸っていないんです。
今、つらいんです。
やめたら嗅覚が戻ってきたのもあります。
>>829
喫煙者の方ですか？
禁煙された方ですか？
>>830
副流煙の方が毒性が強いんですよね・・・
パチンコ屋も煙すごいからほんと
そうなっちゃいそう・・
たばこ止めて一ヶ月です。嗅覚がだいぶ良くなったから煙が臭いと感じる
ようになったし副流煙が体に悪いのも知ってるけど、極端な嫌煙家は
今でもキライだ。
今までさんざんあちこちで副流煙撒き散らしてきたのに禁煙した途端
自分のために空気清浄機置けとか、なんだかなあ。
（最初っから吸ってない人がこういう要求をするんならともかく）
ようになったし副流煙が体に悪いのも知ってるけど、極端な嫌煙家は
今でもキライだ。
今までさんざんあちこちで副流煙撒き散らしてきたのに禁煙した途端
自分のために空気清浄機置けとか、なんだかなあ。
（最初っから吸ってない人がこういう要求をするんならともかく）
うるせーよ
がんばって禁煙しただけ喫煙を続ける奴らよりよっぽど偉い存在だ
がんばって禁煙しただけ喫煙を続ける奴らよりよっぽど偉い存在だ
煙に囲まれてみなきゃわかんないよね
それがどれくらいかによるし。
タバコの害を知って禁煙したのなら
余計に神経質なっちゃうかもね
それがどれくらいかによるし。
タバコの害を知って禁煙したのなら
余計に神経質なっちゃうかもね
禁煙時間 0年 0月 4日 6時間42分
吸わなかった煙草 30本
浮いたタバコ代 390円
延びた寿命 0日 2時間45分
まだまだ禁煙の効果は感じられないけど頑張る
吸わなかった煙草 30本
浮いたタバコ代 390円
延びた寿命 0日 2時間45分
まだまだ禁煙の効果は感じられないけど頑張る
私も禁煙今からがんばります！
10日目までそんなに自覚してなかったけど
このところ毎朝 肌が白くなってきている気がする
ステータス： 少佐
卒煙からの日数： ０年０ヶ月１５日１８時４９分
延びた寿命： １日と１２時間９分
節約できた金額： 2355円（節税分 1488円）
吸わなかった煙草： 157本で、13.42ｍ、妖怪一反木綿
このところ毎朝 肌が白くなってきている気がする
ステータス： 少佐
卒煙からの日数： ０年０ヶ月１５日１８時４９分
延びた寿命： １日と１２時間９分
節約できた金額： 2355円（節税分 1488円）
吸わなかった煙草： 157本で、13.42ｍ、妖怪一反木綿
気がするだけじゃない？
839 ：メイク魂ななしさん：2005/11/07(月) 22:02:30 ID:LjbAxSw/0
私も今日から禁煙します！
4回目の挑戦だけど、まずは週末までがんばる～！
4回目の挑戦だけど、まずは週末までがんばる～！
840 ：メイク魂ななしさん：2005/11/07(月) 23:32:28 ID:hJ5OF6Oc0
まぁ、一服しな
841 ：メイク魂ななしさん：2005/11/08(火) 13:18:23 ID:UH1tdqRRO
禁煙するなら生理中くらいがいいと思います。
生理前は肌も荒れやすいしイライラしがちなので。
生理中なら、それ以降肌も綺麗になる時期なので
相乗効果もあり、モチベーションも上がるのでは
ないでしょうか？
生理前は肌も荒れやすいしイライラしがちなので。
生理中なら、それ以降肌も綺麗になる時期なので
相乗効果もあり、モチベーションも上がるのでは
ないでしょうか？
禁煙して半年
別に変わりは無い…‥
別に変わりは無い…‥
私も今日からがんばります。
一日３本程度のヘタレスモーカーだけど、ずるずるやめられない…。
でもハタチだいぶ過ぎて最近毛穴がたるんできた気がする。
５年後の肌のためにもここらでがんばる！
一日３本程度のヘタレスモーカーだけど、ずるずるやめられない…。
でもハタチだいぶ過ぎて最近毛穴がたるんできた気がする。
５年後の肌のためにもここらでがんばる！
禁煙20日目
１日１箱10㍉以上の銘柄を６年吸い続けてました。
目立つトラブルは毛穴くらいだったけど、将来のことを考えて禁煙を決意。
煙草を止めてから
起きるのがとても楽になった。
肌の触り心地やツヤ、透明感が違う。
毛穴は下地で完璧カバーできるし化粧崩れもしなくなった。
ジムで長く運動できるようになった。
頬がふっくらして年相応に見られるようになった。
顔がむくまなくなって眠そうな平行二重だったのがﾊﾟﾁｰﾘになった。
なぜかモテるようになった。
もう禁煙やめられません。
１日１箱10㍉以上の銘柄を６年吸い続けてました。
目立つトラブルは毛穴くらいだったけど、将来のことを考えて禁煙を決意。
煙草を止めてから
起きるのがとても楽になった。
肌の触り心地やツヤ、透明感が違う。
毛穴は下地で完璧カバーできるし化粧崩れもしなくなった。
ジムで長く運動できるようになった。
頬がふっくらして年相応に見られるようになった。
顔がむくまなくなって眠そうな平行二重だったのがﾊﾟﾁｰﾘになった。
なぜかモテるようになった。
もう禁煙やめられません。
845 ：メイク魂ななしさん：2005/11/09(水) 03:24:08 ID:E4NuIOUF0
禁煙二日目
マルボロライトのメンソールを一日5本程度吸ってました
職場の先輩（32歳男性・一回も喫煙経験無し）がつやつや小麦色・毛穴無しの
ものすごい美肌で、羨ましくなったので禁煙してみました。
たった二日なのに、全然肌の感触が違う！吹き出物が激減、毛穴も縮小。
顔色が明らかにワントーン白くなりました。
そういえば喫煙経験無しの妹も、色白毛穴レス肌。
こうまで変わってしまうと、もう怖くて煙草は吸えません。
好きな人（非喫煙者）を振り向かせるためにも、頑張ります。
マルボロライトのメンソールを一日5本程度吸ってました
職場の先輩（32歳男性・一回も喫煙経験無し）がつやつや小麦色・毛穴無しの
ものすごい美肌で、羨ましくなったので禁煙してみました。
たった二日なのに、全然肌の感触が違う！吹き出物が激減、毛穴も縮小。
顔色が明らかにワントーン白くなりました。
そういえば喫煙経験無しの妹も、色白毛穴レス肌。
こうまで変わってしまうと、もう怖くて煙草は吸えません。
好きな人（非喫煙者）を振り向かせるためにも、頑張ります。
去年の8月にニコチネルで禁煙を始め、8ヶ月後にまた吸い始めてしまった私がきましたよ。
またすぐ止めれると思ったんだけど、難しいね。
この前の日曜日の午後3時ぐらいに出掛ける前に一本吸って、夜帰ってきたら
タバコがなくなってたので、それを機会にまた禁煙開始。
全開のニコチネルの残り（2枚）を利用して。
で、只今丸3日。今日朝起きて鏡を見たら何だか顔が白くなってる気がしました。
気のせいの可能性高し。
ニコチネルがもう終わったのでｶﾞｸﾌﾞﾙですが、今日は何だか喉が痛いので
耐えれそう･･･。禁煙飴も買ってあるし。
とは言え今までどんなに体調が悪くてもタバコを吸ってたｱﾎﾝﾀﾞﾗなので、油断禁物。
タバコ吸わない彼のためにもガンガル(`･ω･´)
因みに8ヶ月止めてたときは、最初はニキビ出来まくったけど、暫くしたらすごいキレイになったよー。
一番変わったのは唇の色。口紅の色が楽しめるようになりますよ。
みんなガンバロー！
またすぐ止めれると思ったんだけど、難しいね。
この前の日曜日の午後3時ぐらいに出掛ける前に一本吸って、夜帰ってきたら
タバコがなくなってたので、それを機会にまた禁煙開始。
全開のニコチネルの残り（2枚）を利用して。
で、只今丸3日。今日朝起きて鏡を見たら何だか顔が白くなってる気がしました。
気のせいの可能性高し。
ニコチネルがもう終わったのでｶﾞｸﾌﾞﾙですが、今日は何だか喉が痛いので
耐えれそう･･･。禁煙飴も買ってあるし。
とは言え今までどんなに体調が悪くてもタバコを吸ってたｱﾎﾝﾀﾞﾗなので、油断禁物。
タバコ吸わない彼のためにもガンガル(`･ω･´)
因みに8ヶ月止めてたときは、最初はニキビ出来まくったけど、暫くしたらすごいキレイになったよー。
一番変わったのは唇の色。口紅の色が楽しめるようになりますよ。
みんなガンバロー！
×全開のニコチネル
○前回のニコチネル
失礼しました。
○前回のニコチネル
失礼しました。
禁煙4ヶ月め。
ピアニッシモから新しく出たやつ吸いたい。
けど、がまんがまん…。
自分の肌にうっとりするくらいのベースが完成して、一服すると
どよーーんとくすんで頬の毛穴が丸見え…瞬時に出かけたくなくなった(ﾉД`)
4ヶ月前のこの経験が今の禁煙の糧になってる。
ピアニッシモから新しく出たやつ吸いたい。
けど、がまんがまん…。
自分の肌にうっとりするくらいのベースが完成して、一服すると
どよーーんとくすんで頬の毛穴が丸見え…瞬時に出かけたくなくなった(ﾉД`)
4ヶ月前のこの経験が今の禁煙の糧になってる。
849 ：メイク魂ななしさん：2005/11/09(水) 21:11:55 ID:9mny5aLOO
>849
う～ん、結構続いたかも。元々ニキビ出来やすい肌だし。
2～3ヶ月ぐらいで落ち着いてきたかな。
やっぱり吸ってたときの肌と止めたときの肌は違うよ～ｶﾞﾝｶﾞﾚ(･∀･)!!
あと、かなり太りました。冬太るタイプなんだけど、全開の冬は尋常じゃなかった。
ごはんも美味しくなるしね。
今年は気を付けなきゃ。
只今25歳。そろそろ喫煙者と非喫煙者との差が出てくる時期・・・と思って
禁煙続けます(`･ω･´)
う～ん、結構続いたかも。元々ニキビ出来やすい肌だし。
2～3ヶ月ぐらいで落ち着いてきたかな。
やっぱり吸ってたときの肌と止めたときの肌は違うよ～ｶﾞﾝｶﾞﾚ(･∀･)!!
あと、かなり太りました。冬太るタイプなんだけど、全開の冬は尋常じゃなかった。
ごはんも美味しくなるしね。
今年は気を付けなきゃ。
只今25歳。そろそろ喫煙者と非喫煙者との差が出てくる時期・・・と思って
禁煙続けます(`･ω･´)
851 ：メイク魂ななしさん：2005/11/11(金) 20:10:28 ID:ZrXzyASA0
３週間禁煙続いてたのに。。二日連続で一本だけお化けに負けて
しまった。くくく。
しかしうまいよ、ヤバイなあ。。
しまった。くくく。
しかしうまいよ、ヤバイなあ。。
>>851
いいじゃん！硬く考えると後悔の嵐で落ち込むし・・・
私なんて今月からカウンターつけてても何度か吸っちまったよorz
でも、自分では買っていないので（友達から何回かもらいタバコｗ）
カウンターはリセットしないでそのまま続行してる。
要は自分でメリハリをつけれるかが大切な気がする。
煙友達と会わないときは手元にないので吸わないでいられるし。
いいじゃん！硬く考えると後悔の嵐で落ち込むし・・・
私なんて今月からカウンターつけてても何度か吸っちまったよorz
でも、自分では買っていないので（友達から何回かもらいタバコｗ）
カウンターはリセットしないでそのまま続行してる。
要は自分でメリハリをつけれるかが大切な気がする。
煙友達と会わないときは手元にないので吸わないでいられるし。
853 ：メイク魂ななしさん：2005/11/11(金) 23:09:29 ID:MIc6bxJW0
こんばんは
私、１年くらいタバコ吸わなかったことがあるんですが、ここ数年１ミリのを
吸っています。
美容のために減らしていきたいんで、これからちょくちょく覗かせて
頂きます！
私、１年くらいタバコ吸わなかったことがあるんですが、ここ数年１ミリのを
吸っています。
美容のために減らしていきたいんで、これからちょくちょく覗かせて
頂きます！
禁煙開始して3ヶ月。自分も時々誘惑に負けつつ、でもほぼ禁煙続行と言えるかな、というペース。
確かに毛穴が目立たなくなったし化粧崩れもしなくなった。喫煙者の友人と比べても、明らかに肌色が違う。
が、困ったことにかなり太ってしまった。
焦って寒天ダイエットやら毒だしジュースやらに手を出した結果、今度は便秘＆低体温気味に。
これってもしかして、喫煙ですっかり滞った代謝＆血流のせいなんだろうか・・・･･･
確かに毛穴が目立たなくなったし化粧崩れもしなくなった。喫煙者の友人と比べても、明らかに肌色が違う。
が、困ったことにかなり太ってしまった。
焦って寒天ダイエットやら毒だしジュースやらに手を出した結果、今度は便秘＆低体温気味に。
これってもしかして、喫煙ですっかり滞った代謝＆血流のせいなんだろうか・・・･･･
855 ：メイク魂ななしさん：2005/11/12(土) 01:50:49 ID:QI6fV8Zb0
856 ：メイク魂ななしさん：2005/11/12(土) 02:30:36 ID:gU0Wy3C60
http://i.pic.to/2qkq8
たばこすってませんがこの肌です
たばこすってませんがこの肌です
もうすぐ一年
明らかに寝起きの肌が違うのと、クマが消えたのが奇跡だよ・・・
もう絶対吸えない・・・
明らかに寝起きの肌が違うのと、クマが消えたのが奇跡だよ・・・
もう絶対吸えない・・・
もうやばいくらい食べて歯止めがきかなくなった私がきやしたよｗ
禁煙もいいけど、この寂しさを紛らわすための食欲を
なんとかしたいｗｗｗｗｗｗｗ
禁煙もいいけど、この寂しさを紛らわすための食欲を
なんとかしたいｗｗｗｗｗｗｗ
859 ：メイク魂ななしさん：2005/11/12(土) 15:39:01 ID:CHa0y95r0
禁煙して２週間経った日に、ガマンできなくて３本ほど吸ってしまった。
うまい。。ナミダでそう。
一日に２～３本ならいいんじゃない？と危険なことを考えはじめている。
かなりヤバス。もう気持ちぐらぐら。誰かこんな私にキツーーーイお説教を。
うまい。。ナミダでそう。
一日に２～３本ならいいんじゃない？と危険なことを考えはじめている。
かなりヤバス。もう気持ちぐらぐら。誰かこんな私にキツーーーイお説教を。
860 ：メイク魂ななしさん：2005/11/12(土) 16:50:06 ID:tGMv5Thu0
2～3本もいいけどさ、綺麗なお肌はあきらめるしかないかもよ・・。
ってｴﾗｿに言えないんだけどさ、一緒に禁煙がんばろーよお。
ってｴﾗｿに言えないんだけどさ、一緒に禁煙がんばろーよお。
861 ：メイク魂ななしさん：2005/11/12(土) 18:11:08 ID:7iVTpnZn0
>>859
せっかくたばこの臭いも消えてたと思うんだけど…吸うなんてもったいない。
ずっと吸ってなくてひさしぶりに吸うと息クサイでしょ？
１本でも吸ったらもうだめ、あのタバコ臭が２～３日続くよ…
私も一度挫折したけどあの口臭がいやだからもう吸いたくない。
せっかくたばこの臭いも消えてたと思うんだけど…吸うなんてもったいない。
ずっと吸ってなくてひさしぶりに吸うと息クサイでしょ？
１本でも吸ったらもうだめ、あのタバコ臭が２～３日続くよ…
私も一度挫折したけどあの口臭がいやだからもう吸いたくない。
862 ：名無しさん：2005/11/12(土) 18:35:31 ID:fDflprrm0
これなら禁煙しなくて美肌になるよ
http://www.rs-company.jp/
http://www.rs-company.jp/
863 ：859：2005/11/12(土) 20:42:37 ID:CHa0y95r0
はぁ～なんか本当につらい
ふとしたときに吸いたくなる・・・（´･ω･`）
今日で２日目。明日は３日目。１週間２週間なんて
まだまだ先だ～
吸いたくなったときどうやって自分をごまかそう（´･ω･`）
ふとしたときに吸いたくなる・・・（´･ω･`）
今日で２日目。明日は３日目。１週間２週間なんて
まだまだ先だ～
吸いたくなったときどうやって自分をごまかそう（´･ω･`）
いまどき煙草吸うなんていけてないよな・・・と
世の中的にイケてない自分が浮きまくっている姿を想像する
世の中的にイケてない自分が浮きまくっている姿を想像する
歯茎をピンクにもどす為禁煙初めて３日目。
867 ：メイク魂ななしさん：2005/11/13(日) 00:30:32 ID:kWSrH/bg0
>>864
私は１１日目だけど、編み物やって気を紛らわしてるよ。
っていうか、編み始めると止まらず煙草吸ってる場合じゃないｗｗｗ
両手が塞がってるから必然的に無理だし。
私はもともと編み物が趣味だってこともあるけど
そうじゃなくても季節がらチャレンジしてみるのもいいかもよ！ｶﾞﾝｶﾞﾚ
私は１１日目だけど、編み物やって気を紛らわしてるよ。
っていうか、編み始めると止まらず煙草吸ってる場合じゃないｗｗｗ
両手が塞がってるから必然的に無理だし。
私はもともと編み物が趣味だってこともあるけど
そうじゃなくても季節がらチャレンジしてみるのもいいかもよ！ｶﾞﾝｶﾞﾚ
868 ：メイク魂ななしさん：2005/11/13(日) 00:55:19 ID:8tAnM1Sp0
抜歯の7割は歯肉炎が原因。
で、喫煙は歯肉炎を引き起こす大きな要因の一つ。
歯を失うのはツラいよ～
で、喫煙は歯肉炎を引き起こす大きな要因の一つ。
歯を失うのはツラいよ～
>>867
私も！禁煙に編み物はいいよね。とにかく夢中になる。んも～楽しくて休む暇惜しんで編みまくってしまう…
口にはアメ入れておけばいいし。テレビもどうでも良くなってしまう。
禁煙始めてから、バック1つ・帽子3つ・ポーチ1つ・お花のコサージュみたいなのわんさか作ったW
私も！禁煙に編み物はいいよね。とにかく夢中になる。んも～楽しくて休む暇惜しんで編みまくってしまう…
口にはアメ入れておけばいいし。テレビもどうでも良くなってしまう。
禁煙始めてから、バック1つ・帽子3つ・ポーチ1つ・お花のコサージュみたいなのわんさか作ったW
1日1箱弱を15年間吸い続けてきましたが、
生まれて初めて禁煙しようと心に決め、
昨日の夜から吸ってません。
毛穴の開き、化粧崩れを何とかしたい！
みなさん、仲間に入れてください。。。
生まれて初めて禁煙しようと心に決め、
昨日の夜から吸ってません。
毛穴の開き、化粧崩れを何とかしたい！
みなさん、仲間に入れてください。。。
私の場合は絵を書くなｗ
模写がすきなので雑誌とか見ながら書きまくり、
色付け。タバコのことは消え去ります。
かんせーい！の時にふっと吸いたくなるけどそこさえ我慢すれば
休みの日もいける。
外へでると喫茶店で吸いたくなるのでお茶が飲みたい時は
スタバで。
模写がすきなので雑誌とか見ながら書きまくり、
色付け。タバコのことは消え去ります。
かんせーい！の時にふっと吸いたくなるけどそこさえ我慢すれば
休みの日もいける。
外へでると喫茶店で吸いたくなるのでお茶が飲みたい時は
スタバで。
私の場合は湯船で半身浴をする。水を補給しながら３０分もすると汗がダラダラ、
老廃物も出てスッキリ。タバコ吸いたい気持ちはなくなるよ。
老廃物も出てスッキリ。タバコ吸いたい気持ちはなくなるよ。
みなさまレスありがとう
は～いろいろなことしてごまかしてるんだね
>>867>>869
編み物か～！私はミシンで小物作るのも好きなんだけど>>871さんと同じで
作っているときは我慢できてもその後、完成したときの達成感や
満足感でつい一服したくなるんです。
完成した物を眺めながらの一服・・・（´･ω･`）
仕事もそうで、ひと段落ついたら吸いたくなる。
半身欲もよさげですね！！とにかく負けない！！
は～いろいろなことしてごまかしてるんだね
>>867>>869
編み物か～！私はミシンで小物作るのも好きなんだけど>>871さんと同じで
作っているときは我慢できてもその後、完成したときの達成感や
満足感でつい一服したくなるんです。
完成した物を眺めながらの一服・・・（´･ω･`）
仕事もそうで、ひと段落ついたら吸いたくなる。
半身欲もよさげですね！！とにかく負けない！！
私も煙草を卒業します！
昨日、ここを覗いてやめようと思い
でも止められず減煙になっただけ。
過去スレ見て、本気でやろうと思いました。
煙草バイバーイ(^-^)ノ~~
昨日、ここを覗いてやめようと思い
でも止められず減煙になっただけ。
過去スレ見て、本気でやろうと思いました。
煙草バイバーイ(^-^)ノ~~
>>874
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
私もまずは減煙…って軽いたばこに替えて本数減らそうとしたんだけど
１ミリたばこの吸い甲斐のなさと我慢する時間の増加ですごくイライラして
どうせイライラするんなら…とスッパリ止めることにしました。
まだまだ吸いたくなる時あるけどがんばろう。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
私もまずは減煙…って軽いたばこに替えて本数減らそうとしたんだけど
１ミリたばこの吸い甲斐のなさと我慢する時間の増加ですごくイライラして
どうせイライラするんなら…とスッパリ止めることにしました。
まだまだ吸いたくなる時あるけどがんばろう。
禁煙して3ヶ月。
何も変わらないように感じ、酒の勢いで吸ってしまった。
翌日ニキビ大発生！！
やっぱり毒なのだと痛感しました・・・
もう吸わないよ・・・
何も変わらないように感じ、酒の勢いで吸ってしまった。
翌日ニキビ大発生！！
やっぱり毒なのだと痛感しました・・・
もう吸わないよ・・・
１日１０本弱、１０年ほど喫煙してました。
２ヶ月少し前から禁煙を始め、最初はニキビ大量発生でした。
今までできなかった頬にまでできてかなり落ち込みましたが、
１ヶ月を過ぎた頃から落ち着き、今ではほとんどきれいになりました。
ここで皆が肌がきれいになった、透明感が出た等と言っているのを聞きながら頑張ったところ、
久しぶりに会った友人から「肌のキメが細かくなって色が白くなった」と言われました。
毎日見ている自分ではなかなか気付かないかもしれないけれど、
確実に肌はきれいになっている事を実感しました。
みんなで頑張りましょうね。
２ヶ月少し前から禁煙を始め、最初はニキビ大量発生でした。
今までできなかった頬にまでできてかなり落ち込みましたが、
１ヶ月を過ぎた頃から落ち着き、今ではほとんどきれいになりました。
ここで皆が肌がきれいになった、透明感が出た等と言っているのを聞きながら頑張ったところ、
久しぶりに会った友人から「肌のキメが細かくなって色が白くなった」と言われました。
毎日見ている自分ではなかなか気付かないかもしれないけれど、
確実に肌はきれいになっている事を実感しました。
みんなで頑張りましょうね。
下手な話しで申し訳ないのですが、禁煙することで女性の陰部の黒ずみもとれますよ。
わたしの彼女がそうでした。
ちょっとした豆知識すいません。
わたしの彼女がそうでした。
ちょっとした豆知識すいません。
879 ：メイク魂ななしさん：2005/11/14(月) 18:07:37 ID:os575I5b0
そうかも。
たばこやめてからだよ、ｱｿｺの色が前と違うと感じてたのは。
たばこやめてからだよ、ｱｿｺの色が前と違うと感じてたのは。
880 ：メイク魂ななしさん：2005/11/14(月) 19:50:44 ID:0VxR9hkE0
臭いも薄くなるってﾎﾝﾄ？
878から880までの流れが非常にきもいｗ
なんか臭ってきそう・・・
なんか臭ってきそう・・・
止めて2ヶ月経ったけど久しぶりに会う人には「色が白くなった」と言われる。
美白サプリの効き目も良いし、禁煙してホント良かった！
まだ吸いたいけど絶対に吸わない。だってスモカーの肌はやっぱ汚いよ。
美白サプリの効き目も良いし、禁煙してホント良かった！
まだ吸いたいけど絶対に吸わない。だってスモカーの肌はやっぱ汚いよ。
ﾃﾞﾄｯｸｽをとりいれたら早くたばこの毒ぬけるのかな
そうかもしれない
886 ：メイク魂ななしさん：2005/11/15(火) 15:39:00 ID:ft38nouH0
2週間前にふ、と思い立って禁煙開始。
激しい禁断症状もなく、夕食後なんかに吸いたくなるが、
絶えられないほどでもなく。
で、今日久しぶりにタバコを買って一本吸ってみた。
まずい、激しくマズイ！！
まずく感じられることに安堵して、三回ぐらい吸って消しました。
タバコも捨てました。
禁煙してよかった事
・倦怠感がなくなったこと。朝起きるのがつらくなくなった。
・肌理が整って、たるみ・法令線が消えた！
激しい禁断症状もなく、夕食後なんかに吸いたくなるが、
絶えられないほどでもなく。
で、今日久しぶりにタバコを買って一本吸ってみた。
まずい、激しくマズイ！！
まずく感じられることに安堵して、三回ぐらい吸って消しました。
タバコも捨てました。
禁煙してよかった事
・倦怠感がなくなったこと。朝起きるのがつらくなくなった。
・肌理が整って、たるみ・法令線が消えた！
887 ：メイク魂ななしさん：2005/11/15(火) 18:40:41 ID:T+VYJB8lO
たまに1日吸わないだけで肌綺麗になったとか言う人いるんだけど、本当なの？？
>887
個人差があるから何とも言えないけど、ヘビースモーカーな人とかは
１日吸わなかっただけで違いが出るかも。
ちなみに私は禁煙して１週間ぐらいしてから、肌の調子が明らかに良くなったと
感じました。
個人差があるから何とも言えないけど、ヘビースモーカーな人とかは
１日吸わなかっただけで違いが出るかも。
ちなみに私は禁煙して１週間ぐらいしてから、肌の調子が明らかに良くなったと
感じました。
私は4日目で激しく違う肌に驚いた。
890 ：メイク魂ななしさん：2005/11/15(火) 23:18:31 ID:MrsmJ1NI0
自分は一日１箱半ちょい×20年弱のヘビーですた。
禁煙して３週間目、肌や体調の変化なんら感じられず。。。orz
くじけて吸ってしまった一本のウマイことウマイこと。
なにも変化がなくてツライだけならいっそ喫煙生活にもどってまえ！
と捨て鉢になりそうな自分を、「やっぱ体には悪いに決まってんだから。
５年先10年先に違いがわかるんだから！」と必死で引き止めてる感じです（涙）
禁煙して３週間目、肌や体調の変化なんら感じられず。。。orz
くじけて吸ってしまった一本のウマイことウマイこと。
なにも変化がなくてツライだけならいっそ喫煙生活にもどってまえ！
と捨て鉢になりそうな自分を、「やっぱ体には悪いに決まってんだから。
５年先10年先に違いがわかるんだから！」と必死で引き止めてる感じです（涙）
吸っちゃえば？
892 ：メイク魂ななしさん：2005/11/16(水) 01:09:08 ID:51sAqKQnO
私は3ヵ月禁煙してて、1本吸ってみたら「ﾏｽﾞｰ、こんなの吸えない」って思ったのに、苛々してまた喫煙者になっちゃったよ‥。
毛穴ﾊﾟｶｰなのに。
毛穴ﾊﾟｶｰなのに。
>>890
また喫煙しはじめても、すぐに止めたくなる日が来るよ。
また最初から禁煙の辛さを味わうくらいなら、
今きっぱり縁を切ったほうが楽。
経過時間 55日 19時間 45分経過
吸わなかった煙草 83箱 14本
浮いた煙草代 22599円
延びた寿命 5日 19時間 30分
また喫煙しはじめても、すぐに止めたくなる日が来るよ。
また最初から禁煙の辛さを味わうくらいなら、
今きっぱり縁を切ったほうが楽。
経過時間 55日 19時間 45分経過
吸わなかった煙草 83箱 14本
浮いた煙草代 22599円
延びた寿命 5日 19時間 30分
894 ：メイク魂ななしさん：2005/11/16(水) 13:04:37 ID:gqTTm8WV0
はぁ。
14日禁煙していたのに昨夜スモーカーの友2人と呑みに行って
もらい煙草しちまっただorz
カウンターの設定もリセットしました。
むなしい。
煙草吸いながら酒のむと次の日の酒の残りが激しいし、
もぅ絶対吸わんっっ!!
わし、ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
14日禁煙していたのに昨夜スモーカーの友2人と呑みに行って
もらい煙草しちまっただorz
カウンターの設定もリセットしました。
むなしい。
煙草吸いながら酒のむと次の日の酒の残りが激しいし、
もぅ絶対吸わんっっ!!
わし、ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
896 ：メイク魂ななしさん：2005/11/16(水) 20:21:46 ID:51sAqKQnO
飲みの席で、周りがﾌﾟｶｰと煙草吸ってると辛いよね。
煙草が買えなくなれば、なくなればいいのにね。
煙草が買えなくなれば、なくなればいいのにね。
897 ：メイク魂ななしさん：2005/11/16(水) 20:22:49 ID:4FRLYTaK0
甘えるな！
898 ：メイク魂ななしさん：2005/11/16(水) 21:48:30 ID:P6ipN6ys0
ついさっきから禁煙始めました。一日１０本くらいしか吸っていなかった
のに、もう既に辛い・・・。頑張ってガム噛んでますが、寝る時間まで
禁煙できるのかどうかすら自信がないっす・・・。
でもこのパッカーンの毛穴を何とかしたい・・・。
ああ、やめるのがこんなに辛いならどうしてタバコなんかに手を
出してしまったのだろうと５年前を振り返り、悔やんでおりまする・・。
のに、もう既に辛い・・・。頑張ってガム噛んでますが、寝る時間まで
禁煙できるのかどうかすら自信がないっす・・・。
でもこのパッカーンの毛穴を何とかしたい・・・。
ああ、やめるのがこんなに辛いならどうしてタバコなんかに手を
出してしまったのだろうと５年前を振り返り、悔やんでおりまする・・。
899 ：メイク魂ななしさん：2005/11/16(水) 21:51:11 ID:4FRLYTaK0
寝る時間までおいらと話そう♪
900 ：メイク魂ななしさん：2005/11/16(水) 21:57:04 ID:S6zLbhezO
酒の方が煙草より肌に悪いぞ
どうせなら呑む時は吸っちまえ
どうせなら呑む時は吸っちまえ
900はうそつき
902 ：メイク魂ななしさん：2005/11/17(木) 11:31:20 ID:YjT5fQoVO
三年禁煙してたのに半年前からすっちまってる…。
毛穴どうにかしたい…。
ｺﾂてあるんだろうか…。きっかけがほすぃ
毛穴どうにかしたい…。
ｺﾂてあるんだろうか…。きっかけがほすぃ
禁煙１６日目。
気がつけば鼻の毛穴の黒いぽつぽつが色が薄くなって目立たなくなってる！
あと、ひどかった青クマも薄くなりました。まだ茶クマは残ってるけど。
嬉しすぎ。
気がつけば鼻の毛穴の黒いぽつぽつが色が薄くなって目立たなくなってる！
あと、ひどかった青クマも薄くなりました。まだ茶クマは残ってるけど。
嬉しすぎ。
904 ：メイク魂ななしさん：2005/11/17(木) 13:24:25 ID:F8NzDg6L0
昨日、つまんない合コン出て、ものすごくタバコ吸いたくなった・・・
珍煙【ちんえん】[名・動]
主にＤＱＮ行為をする喫煙者の総称。～者、～家とも呼ばれる。
特にポイ捨て行為や迷惑喫煙等を平気で行う喫煙者に対して使う言葉。
暴走族の珍走団と同様に美化させないために作られた。
最近は喫煙者の存在自体が珍しくなりつつあるので、喫煙者の別称に
なりつつある。
主にＤＱＮ行為をする喫煙者の総称。～者、～家とも呼ばれる。
特にポイ捨て行為や迷惑喫煙等を平気で行う喫煙者に対して使う言葉。
暴走族の珍走団と同様に美化させないために作られた。
最近は喫煙者の存在自体が珍しくなりつつあるので、喫煙者の別称に
なりつつある。
906 ：メイク魂ななしさん：2005/11/17(木) 13:57:27 ID:B18Fj9/iO
煙草睡魔栗
907 ：メイク魂ななしさん：2005/11/17(木) 14:14:35 ID:sh3lJ20l0
禁煙３年６ヶ月経過。
タバコ吸ったつもり貯金が３６０ｋになりました
肌は別に変わりませんが
タバコ吸ったつもり貯金が３６０ｋになりました
肌は別に変わりませんが
909 ：メイク魂ななしさん：2005/11/17(木) 23:07:09 ID:uGIUQRC+0
はー・・ものすごいがんばって禁煙３週間続いたのに、
フとしたきっかけでまた吸いはじめてしまったよ。鬱。
自分のヘタレ具合が情けない。禁煙し始めの地獄の苦しみを
耐えたのはいったいナンだったんだ。ばかばか自分orz
フとしたきっかけでまた吸いはじめてしまったよ。鬱。
自分のヘタレ具合が情けない。禁煙し始めの地獄の苦しみを
耐えたのはいったいナンだったんだ。ばかばか自分orz
もったいない。ほんとバカだね
911 ：メイク魂ななしさん：2005/11/18(金) 00:07:06 ID:NfWIib0S0
>>909
なんで、1本か2本吸い終わったときにすぐに止めなかったの？
なんで、1本か2本吸い終わったときにすぐに止めなかったの？
912 ：メイク魂ななしさん：2005/11/18(金) 03:30:20 ID:NkJdEPtr0
むりむり
イライラする人は無理に禁煙しなくても良いんじゃない？
ただ元から吸わない人ややめた人からすると、
外ですれ違ってもハッキリわかるけどね、臭うから
美容師とか手が臭いの勘弁して欲しい
ただ元から吸わない人ややめた人からすると、
外ですれ違ってもハッキリわかるけどね、臭うから
美容師とか手が臭いの勘弁して欲しい
916 ：メイク魂ななしさん：2005/11/20(日) 04:38:05 ID:i+cXAKgN0
このスレのひとってお肌は気にするのに内面が最悪だね
禁煙失敗しちゃったのをそんなに攻めてもしょうがないじゃん
909は吸っちゃったことをちゃんと後悔できてるし禁煙したい気持ちがあるんだから応援してあげればいいのに
禁煙セラピー読んでニコチンの離脱症状を楽しんだらいいよー
ストレスをためる禁煙は肌にもよくないよ
まずは禁煙セラピー読めば誰でもストレスたまんないでやめられるかもよ
ちなみに私は２回読んでもだめで３回目でやっとノンスモーカーになれたよ
ずっと悩んでたクマがみるみる消えてく
禁煙失敗しちゃったのをそんなに攻めてもしょうがないじゃん
909は吸っちゃったことをちゃんと後悔できてるし禁煙したい気持ちがあるんだから応援してあげればいいのに
禁煙セラピー読んでニコチンの離脱症状を楽しんだらいいよー
ストレスをためる禁煙は肌にもよくないよ
まずは禁煙セラピー読めば誰でもストレスたまんないでやめられるかもよ
ちなみに私は２回読んでもだめで３回目でやっとノンスモーカーになれたよ
ずっと悩んでたクマがみるみる消えてく
918 ：メイク魂ななしさん：2005/11/20(日) 14:06:29 ID:r68rRMpT0
まずは買ってよんでみることをお薦めします
たったたばこ３箱分の値段だよー
吸いたいたばこを無理に禁煙する方法じゃなくて自分でやめたくなる内容です
読んで損はしないと思います
たったたばこ３箱分の値段だよー
吸いたいたばこを無理に禁煙する方法じゃなくて自分でやめたくなる内容です
読んで損はしないと思います
919 ：メイク魂ななしさん：2005/11/20(日) 17:15:19 ID:lUtW5IMV0
そんな君達は『レッドバンド』を買って装着しなさい。
http://sizuka.ciao.jp/blog/2005/10/post_7.html#more
http://sizuka.ciao.jp/blog/2005/10/post_7.html#more
でも最近タバコ吸ってる人減ったよね、ほんと。
特に男性は喫煙者が減少傾向らしい。
今日も喫煙可の喫茶店で、ふと気付いたら回り誰もタバコすってないの。
テーブルに灰皿まで置いてあるのに。
おじさんから若い男の子までいたけど…。
隣の席は男三人だったけど誰も吸ってなかった。
最近女で煙草吸ってる人みかけても
いかにもなギャルかお水系のケバイ人ばかりの気がする。
特に男性は喫煙者が減少傾向らしい。
今日も喫煙可の喫茶店で、ふと気付いたら回り誰もタバコすってないの。
テーブルに灰皿まで置いてあるのに。
おじさんから若い男の子までいたけど…。
隣の席は男三人だったけど誰も吸ってなかった。
最近女で煙草吸ってる人みかけても
いかにもなギャルかお水系のケバイ人ばかりの気がする。
ttp://www.geocities.jp/uen2003ehime/page019.html
因みにJTが発表したソース
男性でも喫煙率は半分以下、女性は１３％程。
スモーカーは残りの9割近くの女性より確実に肌も健康も衰えを早めているってことに。
これで皆さんのモチベーションが上がれば幸いです。
因みにJTが発表したソース
男性でも喫煙率は半分以下、女性は１３％程。
スモーカーは残りの9割近くの女性より確実に肌も健康も衰えを早めているってことに。
これで皆さんのモチベーションが上がれば幸いです。
922 ：メイク魂ななしさん：2005/11/21(月) 23:30:14 ID:t4dwcw+s0
γ￣ ヽ
| ﾉﾉﾉﾉ ∧＿∧ ∬ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ﾉ ﾘ ﾟヮﾉ（ ´∀｀）,っ━~ ＜ おいらの副流煙で肺癌まっしぐらだな。
く ( j]つ（ _ノ＿__ ∀ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｀ くノ_/> ,へ / .|┷┳━
￣￣(_ﾉﾉ￣（＿ﾉ__）￣￣|. ┃
そういえば煙草やめてから男女問わずに
「いい匂いする」っていわれるようになった。
もともと香水とかつけてないからシャンプーとかの匂いだと思うけど
皆口をそろえて「甘い匂いがする」と言う。
「いい匂いする」っていわれるようになった。
もともと香水とかつけてないからシャンプーとかの匂いだと思うけど
皆口をそろえて「甘い匂いがする」と言う。
どこのシャンプー使ってるのですか？
タバコは美味しい
=>タバコには､美味しい成分は入ってない
タバコを吸うとリラックスできる
=>タバコには､リラックスできる成分は入っていない
タバコを吸うとストレス解消になる
=>タバコには､ストレスを解消してくれる成分は入っていない
タバコを吸うとスッキリする､頭が冴えてくる
=>タバコには一酸化炭素が含まれており､吸うと頭の働きが悪くなる
このくらい簡単に書いてあれば､吸いたいと感じた時に､唱えやすいかなと
=>タバコには､美味しい成分は入ってない
タバコを吸うとリラックスできる
=>タバコには､リラックスできる成分は入っていない
タバコを吸うとストレス解消になる
=>タバコには､ストレスを解消してくれる成分は入っていない
タバコを吸うとスッキリする､頭が冴えてくる
=>タバコには一酸化炭素が含まれており､吸うと頭の働きが悪くなる
このくらい簡単に書いてあれば､吸いたいと感じた時に､唱えやすいかなと
926 ：メイク魂ななしさん：2005/11/23(水) 23:07:04 ID:zgBNpQQs0
923
私も！
汗もいいにおいになった気がする・・・
私も！
汗もいいにおいになった気がする・・・
いい匂いになったのは元々のアナタの匂いなんでしょうね。
それをタバコの臭いので隠してたなんてもったいないこと。。。
吸ってる人って臭くて、すごい美人なんかだと惜しいなーと思います。
それをタバコの臭いので隠してたなんてもったいないこと。。。
吸ってる人って臭くて、すごい美人なんかだと惜しいなーと思います。
>>924
シャンプーはモッズヘアーのカラー用をしようしてます。
煙草やめるまでは「一生やめられないな」って思ったけど
きっかけが出来たら速攻やめれたよ。
今で禁煙7ヶ月。煙草の煙に対して吐き気覚えるレベルにまでなった。
これはこれでなんだか寂しいけどね・・・
シャンプーはモッズヘアーのカラー用をしようしてます。
煙草やめるまでは「一生やめられないな」って思ったけど
きっかけが出来たら速攻やめれたよ。
今で禁煙7ヶ月。煙草の煙に対して吐き気覚えるレベルにまでなった。
これはこれでなんだか寂しいけどね・・・
喫煙歴1日10本消化で15年です。
禁煙して２ヶ月なんですが、いろいろ悩みが出てきてます。
まず、両耳の下あたりの首、顎に吹き出物がたくさんでて治らないんです。
最初はシャンプーや洗顔剤が残っているのかと思い、
意識してきれいに洗い清潔にしているのに治らない＆酷くなる。
考えてみれば禁煙してから出始めたので関係があるのかな～。
後、顔全体がくすんできた様です。
たるみ毛穴も更に開くし。
時間がたてば良くなってくるものでしょうか？
アドバイスがありましたらよろしくお願いします。
禁煙して２ヶ月なんですが、いろいろ悩みが出てきてます。
まず、両耳の下あたりの首、顎に吹き出物がたくさんでて治らないんです。
最初はシャンプーや洗顔剤が残っているのかと思い、
意識してきれいに洗い清潔にしているのに治らない＆酷くなる。
考えてみれば禁煙してから出始めたので関係があるのかな～。
後、顔全体がくすんできた様です。
たるみ毛穴も更に開くし。
時間がたてば良くなってくるものでしょうか？
アドバイスがありましたらよろしくお願いします。
その吹き出物、ニキビなの？
清潔にしてるのに全く直らないどころか広がる一方なら、とびひ では？
気軽に皮膚科に行ってみたら？お薬もらうと結構、直るよ。
清潔にしてるのに全く直らないどころか広がる一方なら、とびひ では？
気軽に皮膚科に行ってみたら？お薬もらうと結構、直るよ。
931 ：メイク魂ななしさん：2005/11/24(木) 17:12:31 ID:k2xJ7m6X0
肌年齢検査をやっていたので受けてみた。
他の人達はほぼ年齢と同じかもしくは何歳か若い診断が出ましたが
私だけ＋５歳の診断が…もちろん私だけが喫煙者…めっちゃ
ショックだったのでもう煙草吸いません！
他の人達はほぼ年齢と同じかもしくは何歳か若い診断が出ましたが
私だけ＋５歳の診断が…もちろん私だけが喫煙者…めっちゃ
ショックだったのでもう煙草吸いません！
932 ：メイク魂ななしさん：2005/11/24(木) 17:35:53 ID:/Q5Qhgmr0
禁煙して３ヶ月目、びっくりするくらい肌キレイになったよ。
禁煙一ヶ月目に、禁煙ニキビがバーッと出て、挫折しそうになったけど
マルチビタミンとコラーゲン飲んで乗り切った。
そしたら、ホントに肌キレイになった。
みなさん、一緒にがんばりましょう！！
禁煙一ヶ月目に、禁煙ニキビがバーッと出て、挫折しそうになったけど
マルチビタミンとコラーゲン飲んで乗り切った。
そしたら、ホントに肌キレイになった。
みなさん、一緒にがんばりましょう！！
933 ：メイク魂ななしさん：2005/11/24(木) 18:50:48 ID:1KxG71Lj0
禁煙半年経った頃から、会う人会う人肌キレイって言われる。
934 ：メイク魂ななしさん：2005/11/24(木) 21:44:56 ID:MpbSz+hG0
久しぶりにこのスレに来ました。
あたしもこのスレがきっかけで禁煙を始めてもう９ヵ月目です。
最初の三日間は辛くて辛くてイライラしてました。
あたしはメンソールだったので、ハッカの飴を舐めながら、
ミネラルウォーターで流し込んでました。爽快感も得られるので
お勧めですよ。とにかく水分を、多く摂取するとニコチンが体内から
出て行きやすいみたいでお茶や水を多量に飲んでました。
あとこのスレを見て頑張らなきゃと励まされたり、今は、このスレを
見ると当時の辛い禁煙生活を思い出して逆に煙草を吸いたくなってしまう
のでこのスレはそろそろ卒業です。みんなもがんば
あたしもこのスレがきっかけで禁煙を始めてもう９ヵ月目です。
最初の三日間は辛くて辛くてイライラしてました。
あたしはメンソールだったので、ハッカの飴を舐めながら、
ミネラルウォーターで流し込んでました。爽快感も得られるので
お勧めですよ。とにかく水分を、多く摂取するとニコチンが体内から
出て行きやすいみたいでお茶や水を多量に飲んでました。
あとこのスレを見て頑張らなきゃと励まされたり、今は、このスレを
見ると当時の辛い禁煙生活を思い出して逆に煙草を吸いたくなってしまう
のでこのスレはそろそろ卒業です。みんなもがんば
喫煙時は生理前に吹き出物が出るぐらいだったけど
禁煙してから口の周りと顎、おでこ、こめかみ、鼻の頭に
小さいプツプツした吹き出物がブワーっと出て治りません。
食生活を改善しても肌の改善は見られず・・・。
ビタミンやコラーゲン摂取して吹き出物が収まった方
ビタミンは何を摂ったらいいでしょうか？
チョコラＢＢとかでも効果あるのかな・・・
禁煙してから口の周りと顎、おでこ、こめかみ、鼻の頭に
小さいプツプツした吹き出物がブワーっと出て治りません。
食生活を改善しても肌の改善は見られず・・・。
ビタミンやコラーゲン摂取して吹き出物が収まった方
ビタミンは何を摂ったらいいでしょうか？
チョコラＢＢとかでも効果あるのかな・・・
936 ：メイク魂ななしさん：2005/11/25(金) 04:36:47 ID:TLxr80lH0
じゃあまた吸えばいいんじゃない？
私は、一年くらい禁煙してましたが、その間の肌状態はひどかったです…。
吹き出物がおでこ広範囲やこめかみ、ついには出来たことのなかった頬にまでorz
サプリやスキンケアも頑張りましたが、治らず、ふとしたきっかけで喫煙戻したら、あっさり治りました。1日1ﾐﾘ10本くらいなので、もう少し減らしつつ、良い意味で煙草と付き合って行こうかと思います。ﾁﾗ裏ｽﾏｿ
吹き出物がおでこ広範囲やこめかみ、ついには出来たことのなかった頬にまでorz
サプリやスキンケアも頑張りましたが、治らず、ふとしたきっかけで喫煙戻したら、あっさり治りました。1日1ﾐﾘ10本くらいなので、もう少し減らしつつ、良い意味で煙草と付き合って行こうかと思います。ﾁﾗ裏ｽﾏｿ
938 ：メイク魂ななしさん：2005/11/25(金) 11:36:09 ID:Ymp03HED0
>>937
低タールタバコってよくないって聞いたけど・・
吸い続けると35歳でガクンと肌が落ちるってこれまた聞いた話。
余計なお世話かも知れないけれど、心配してみた。
私はたまに吸いたいときには「1本で色黒、1本でシワシワ」と
いうわけのわからない標語をつぶやきながら
現在も禁煙中です。
低タールタバコってよくないって聞いたけど・・
吸い続けると35歳でガクンと肌が落ちるってこれまた聞いた話。
余計なお世話かも知れないけれど、心配してみた。
私はたまに吸いたいときには「1本で色黒、1本でシワシワ」と
いうわけのわからない標語をつぶやきながら
現在も禁煙中です。
>>937
1年近く禁煙しててずっとニキビ出てたの？
病院は行ってないの？凄いストレスになってたんですね・・・
けど喫煙してて良い事は無いと思います。友達も20代の前半～後半位まで美肌で
メイクも落とさず寝ていましたが、今28歳と32歳居ますが凄い肌で怖いです。
1年近く禁煙しててずっとニキビ出てたの？
病院は行ってないの？凄いストレスになってたんですね・・・
けど喫煙してて良い事は無いと思います。友達も20代の前半～後半位まで美肌で
メイクも落とさず寝ていましたが、今28歳と32歳居ますが凄い肌で怖いです。
940 ：メイク魂ななしさん：2005/11/25(金) 13:40:15 ID:0JsIFOCh0
>>938
思わずふいた、その標語(^0^)
私も一度挫折したときに顔のくすみとシワシワが何日か続いていやだったな、、
昔はキツイの吸ってたけど挫折の時は低タールの買って吸ったもんだ…
あれで色黒シワシワなんだもん、もう吸えねーよ。
思わずふいた、その標語(^0^)
私も一度挫折したときに顔のくすみとシワシワが何日か続いていやだったな、、
昔はキツイの吸ってたけど挫折の時は低タールの買って吸ったもんだ…
あれで色黒シワシワなんだもん、もう吸えねーよ。
941 ：メイク魂ななしさん：2005/11/25(金) 14:22:52 ID:gZRfCykcO
禁煙するとストレスでニキビ発生、喫煙するとストレスなしでニキビ出来ない
942 ：メイク魂ななしさん：2005/11/25(金) 15:56:18 ID:Cu+AUeHN0
喫煙がストレスになるのが本来の姿です。
943 ：メイク魂ななしさん：2005/11/25(金) 16:03:35 ID:CUmS1UAj0
>良い意味で煙草と付き合って行こうかと思います。
良い意味でなんて言葉は、言い訳に過ぎない。
肺癌になってからタバコ止めてもニキビのようには治らない･･･
良い意味でなんて言葉は、言い訳に過ぎない。
肺癌になってからタバコ止めてもニキビのようには治らない･･･
35で肌がガクンときた喫煙者です。
三週間禁煙なんとか続いたけど挫折してしまった。。
禁煙前と比べると半分以下に本数減ったけど、でもシワシワ色黒シミシミ
はもうイヤなのでなんとか非喫煙者に生まれかわりたい。
がんばらねば。
三週間禁煙なんとか続いたけど挫折してしまった。。
禁煙前と比べると半分以下に本数減ったけど、でもシワシワ色黒シミシミ
はもうイヤなのでなんとか非喫煙者に生まれかわりたい。
がんばらねば。
946 ：メイク魂ななしさん：2005/11/25(金) 18:00:18 ID:yCJrsl6d0
今バイトしてるとこは禁煙の店内だからか、タバコの臭いする人がすぐわかる。
めっちゃ臭い。
強烈な臭いを放ってる人は一様にこの世のものとは思えない肌してる。
衝撃的だったのはものすんごいタバコの臭いするおじいさんの首にボコｯっと出来物ができてて
顔は恐竜のような質感で皺皺で・・・
あーーータバコってやっぱり毒なんだ、って思った瞬間でした。
あと今日、すごい臭いする女性がきた。
恐竜顔だった。
ショッキングですわ。
でも辞められない私は中毒・・。
でもやめたい。やめるぞー。へらすぞー。
めっちゃ臭い。
強烈な臭いを放ってる人は一様にこの世のものとは思えない肌してる。
衝撃的だったのはものすんごいタバコの臭いするおじいさんの首にボコｯっと出来物ができてて
顔は恐竜のような質感で皺皺で・・・
あーーータバコってやっぱり毒なんだ、って思った瞬間でした。
あと今日、すごい臭いする女性がきた。
恐竜顔だった。
ショッキングですわ。
でも辞められない私は中毒・・。
でもやめたい。やめるぞー。へらすぞー。
父方の祖父も祖母も母方の祖父も
全員喫煙者で肺癌で亡くなったよ。
そして今は父が肺癌の闘病生活にはいりますた。
彼氏も煙草のせいで２２歳にして肺気腫発症したよ。
みんな肌汚かったなぁ・・・
全員喫煙者で肺癌で亡くなったよ。
そして今は父が肺癌の闘病生活にはいりますた。
彼氏も煙草のせいで２２歳にして肺気腫発症したよ。
みんな肌汚かったなぁ・・・
948 ：メイク魂ななしさん：2005/11/25(金) 23:59:33 ID:nYc+qPPH0
949 ：メイク魂ななしさん：2005/11/26(土) 03:26:31 ID:24/eSQR00
たかがタバコで人生終わらせたくないよね･･･
まぁ結婚するもしないも人生だな。
苦労にはなれてる。
946のチラ裏。すまんね。
苦労にはなれてる。
946のチラ裏。すまんね。
951 ：メイク魂ななしさん：2005/11/26(土) 12:37:48 ID:CT2iQKpr0
喫煙者は35過ぎると肌に出るんだよね。
特にハリがなくなる。
特にハリがなくなる。
952 ：メイク魂ななしさん：2005/11/27(日) 00:16:43 ID:QtWdGX0RO
33才15年喫煙者です。
禁煙して半年。
スキンケアを変え食事も気を付け始めたら見る見るうちに肌が変わったよ。
肌うｐの仕方がわかればうｐします。
みんなで綺麗になりましょう！
禁煙して半年。
スキンケアを変え食事も気を付け始めたら見る見るうちに肌が変わったよ。
肌うｐの仕方がわかればうｐします。
みんなで綺麗になりましょう！
953 ：メイク魂ななしさん：2005/11/29(火) 02:47:39 ID:DqiUdZj00
今日から始めます。
喫煙歴1日10本×8年。
・目のまわりに小ジワが出てきた
・クマがひどい。
・メイクすると粉っぽくなる
・吸わない妹は色白ツルツル。
と今更ながら気づいたので、頑張ります。
何というか、こんな時間まで起きてること自体が
美容に悪いなぁなんて思ったりします・・・。
喫煙歴1日10本×8年。
・目のまわりに小ジワが出てきた
・クマがひどい。
・メイクすると粉っぽくなる
・吸わない妹は色白ツルツル。
と今更ながら気づいたので、頑張ります。
何というか、こんな時間まで起きてること自体が
美容に悪いなぁなんて思ったりします・・・。
954 ：メイク魂ななしさん：2005/11/29(火) 09:27:25 ID:QxrLZf2IO
>418今私がまさに。ありえないﾃﾞｶﾆｷﾋﾞが口の周りに、首にﾆｷﾋﾞなんて出た事ないのにプツプツ‥確実に煙草の毒が肌に出てきてる。
私の禁煙継続の工夫は、ちょい値段はるリップバーム&グロス兼リップ購入。唇潤わせる事に意識を向ける。結構オススメ。気合いが入るし、意識を煙草からずらすのにイイよ！
私の禁煙継続の工夫は、ちょい値段はるリップバーム&グロス兼リップ購入。唇潤わせる事に意識を向ける。結構オススメ。気合いが入るし、意識を煙草からずらすのにイイよ！
955 ：メイク魂ななしさん：2005/11/29(火) 21:30:19 ID:cVJERobC0
何十回も失敗して禁煙しての繰り返し。
今の所26日続いています。
プリクラ撮ったんだけど顔つきが違う。
法令線、肌のくすみ、表情が明らかに違う。
ばばぁだから余計違う。ほんと何十回でも禁煙してればいつか禁煙できる！
今の所26日続いています。
プリクラ撮ったんだけど顔つきが違う。
法令線、肌のくすみ、表情が明らかに違う。
ばばぁだから余計違う。ほんと何十回でも禁煙してればいつか禁煙できる！
禁煙一日目でイライラしてて、さらに生理始まってイライラ倍増の中、彼と大喧嘩。
つい吸ってしまった…orz
つい吸ってしまった…orz
958 ：メイク魂ななしさん：2005/11/30(水) 15:01:45 ID:BDdChtj20
肌がすごく白くなりました＠禁煙半年
959 ：メイク魂ななしさん：2005/12/01(木) 04:54:17 ID:0Bs9AqztO
3ヵ月禁煙したのに、また吸ってしまってから喫煙者に戻っちゃったけど、今日友達と久しぶりに会ったら、あきらかに私と肌が違う。
昔は、私のが肌が綺麗だったのに‥。
やっぱり煙草は、いかに害があるかよく分かった。
今日からまた始めます。
皆さん頑張ろう！！
昔は、私のが肌が綺麗だったのに‥。
やっぱり煙草は、いかに害があるかよく分かった。
今日からまた始めます。
皆さん頑張ろう！！
歯が汚い。歯茎も汚い。唇の色も悪い。
肌もくすんで汚い。クマも酷い。
ここ見てやめようと思ったそばから吸ってしまった。
この一箱吸い終わったら止めます。
今日ザクトを買ってみました。
肌もくすんで汚い。クマも酷い。
ここ見てやめようと思ったそばから吸ってしまった。
この一箱吸い終わったら止めます。
今日ザクトを買ってみました。
さて今日で禁煙一年。
吸ったつもり貯金が20万超えた。海外行ける。行かないけど。
やめてみて、良かったことしか思い浮かばない。
しかし、あれだけヘビーだった自分が
まさかタバコと縁が切れるなんて思いもしなかったよ・・・
２ちゃんに色々ある禁煙スレの中でも
ここが一番モチベーション保つのに役立った。ありがとう化粧板。
吸ったつもり貯金が20万超えた。海外行ける。行かないけど。
やめてみて、良かったことしか思い浮かばない。
しかし、あれだけヘビーだった自分が
まさかタバコと縁が切れるなんて思いもしなかったよ・・・
２ちゃんに色々ある禁煙スレの中でも
ここが一番モチベーション保つのに役立った。ありがとう化粧板。
禁煙時間 0年 0月 7日 8時間13分
吸わなかった煙草 132本
浮いたタバコ代 1980円
延びた寿命 0日12時間 6分
一週間経過。
地黒なので肌がぱっと明るくなった感じはしないけど、くまが薄くなった
何しても消えなかったのですごく嬉しい。
咳が出なくなったし、鼻をかむ回数も減った。
今日はもらいものの美白のシートパックでもやってみようかな…
吸わなかった煙草 132本
浮いたタバコ代 1980円
延びた寿命 0日12時間 6分
一週間経過。
地黒なので肌がぱっと明るくなった感じはしないけど、くまが薄くなった
何しても消えなかったのですごく嬉しい。
咳が出なくなったし、鼻をかむ回数も減った。
今日はもらいものの美白のシートパックでもやってみようかな…
963 ：メイク魂ななしさん：2005/12/01(木) 12:10:16 ID:u9HFEHKl0
もらいものってところが好感もてるよ。（^^）
半年も経つとどんどん綺麗になってくよー。
半年も経つとどんどん綺麗になってくよー。
|;･x･) ﾉシ
先週、歯医者通いのラストにホワイトニングをしてもらったので
せっかくの白い歯がもったいないため、禁煙開始します！
きっかけはこのスレかな・・
べつに禁煙しようなんて思ってなかったのにW
出産前後2年近く禁煙していた時の写真をみるとショックなのです。
お肌真っ白！Σ(´Д｀lll)
当時は日焼け止めにかぶれる体質でぜんぜん使用してなかったのに～
それくらい、肌色の差は感じますね。びっくりです
先週、歯医者通いのラストにホワイトニングをしてもらったので
せっかくの白い歯がもったいないため、禁煙開始します！
きっかけはこのスレかな・・
べつに禁煙しようなんて思ってなかったのにW
出産前後2年近く禁煙していた時の写真をみるとショックなのです。
お肌真っ白！Σ(´Д｀lll)
当時は日焼け止めにかぶれる体質でぜんぜん使用してなかったのに～
それくらい、肌色の差は感じますね。びっくりです
1日1箱程度の喫煙を約15年、禁煙して50日
金銭とニオイ以外、美容面ではタバコやめたからって
良くなった事も特にない。
ババァだから仕方ないだろうけど、
モチ下がるなぁ…それでももう吸わないけど。
金銭とニオイ以外、美容面ではタバコやめたからって
良くなった事も特にない。
ババァだから仕方ないだろうけど、
モチ下がるなぁ…それでももう吸わないけど。
966 ：メイク魂ななしさん：2005/12/01(木) 18:01:46 ID:4Cu3VyfUO
15年コツコツためた毒がたった50日でなくなるわけないよ
ある日、変化に気づくよ。引き続きがんばろう～
ある日、変化に気づくよ。引き続きがんばろう～
>966
そうだね、ありがとう、続けるよ。
忘年会シーズンだけど、みんなも1本オバケに負けるなよー
もし負けてもやり直せばいい、くじけるなよー
そうだね、ありがとう、続けるよ。
忘年会シーズンだけど、みんなも1本オバケに負けるなよー
もし負けてもやり直せばいい、くじけるなよー
968 ：メイク魂ななしさん：2005/12/02(金) 02:14:53 ID:ivOmlttgO
禁煙して、やっと1日だ。
すごいﾍﾋﾞｰなのに、なんとかﾆｺﾚｯﾄ1粒噛んだだけで、煙草は我慢したよ‥。
家族は非喫煙だけど、友達が喫煙者ばかりだから、飲み会の時ﾂﾗｲな。
誰か、もっと禁煙して良かった事ﾚｽして下さい！！
すごいﾍﾋﾞｰなのに、なんとかﾆｺﾚｯﾄ1粒噛んだだけで、煙草は我慢したよ‥。
家族は非喫煙だけど、友達が喫煙者ばかりだから、飲み会の時ﾂﾗｲな。
誰か、もっと禁煙して良かった事ﾚｽして下さい！！
禁煙７ヶ月目になりました。
お友達から「今までと肌の透明感が違う。」っていわれるようになりました。
確かに毛穴が目立たなくなってきた気がします。触り心地も明らかに違うし。
煙草吸いはじめてから肌トラブルしかなかったので本当に嬉しいです。
あと上の方にもでてましたが、「いい匂いがする。」といわれます。
今は歯の黄ばみを落とすためにがんばってます。
ここまで結果を実感できるようになったのは最近です。
正直４ヶ月目ぐらいまで肌荒れはひどいままでした。
お友達から「今までと肌の透明感が違う。」っていわれるようになりました。
確かに毛穴が目立たなくなってきた気がします。触り心地も明らかに違うし。
煙草吸いはじめてから肌トラブルしかなかったので本当に嬉しいです。
あと上の方にもでてましたが、「いい匂いがする。」といわれます。
今は歯の黄ばみを落とすためにがんばってます。
ここまで結果を実感できるようになったのは最近です。
正直４ヶ月目ぐらいまで肌荒れはひどいままでした。
970 ：メイク魂ななしさん：2005/12/02(金) 11:28:20 ID:F62B+LnD0
禁煙2日目。
だけど今夜からお水のバイト・・・。
乗り切れるか、私。
だけど今夜からお水のバイト・・・。
乗り切れるか、私。
>968
禁煙して1年目です。
自分ではあんまり変わったとは思ってなかったんですが（禁煙して3ヶ月ぐらいは肌荒れも酷かったし）、
久しぶりに会った友達に「肌がすごく白くなってシワが減った！化粧品を良いのに変えた！？」
って言われました。
そのとき、自分では自覚が無くても禁煙効果は確実に出るんだなぁって思いましたよ。
ちなみに私も1日3箱近く吸うヘビースモーカーでした。
>970
お水の人は大変だよね。頑張ってください！
禁煙して1年目です。
自分ではあんまり変わったとは思ってなかったんですが（禁煙して3ヶ月ぐらいは肌荒れも酷かったし）、
久しぶりに会った友達に「肌がすごく白くなってシワが減った！化粧品を良いのに変えた！？」
って言われました。
そのとき、自分では自覚が無くても禁煙効果は確実に出るんだなぁって思いましたよ。
ちなみに私も1日3箱近く吸うヘビースモーカーでした。
>970
お水の人は大変だよね。頑張ってください！
>969
そうだよね、だいたい半年位から禁煙の効果が出てくるかも。
私もそのくらいから、肌が白くツルツルになってきました。
そうだよね、だいたい半年位から禁煙の効果が出てくるかも。
私もそのくらいから、肌が白くツルツルになってきました。
ﾊｧﾊｧ（´Д｀；）2日目の私･･･がんがれ！
昨日の時点で気付いたんだけど、口の中が、、、ネバつかない！
タバコ吸ってたときは、物を食べた後が気持ち悪くなってたんですが
>970
(ﾟ3ﾟ)人(ﾟ3ﾟ)ﾅｶﾏ。
明日は忘年会なわけだが。。。乗り切ってみせる！
昨日の時点で気付いたんだけど、口の中が、、、ネバつかない！
タバコ吸ってたときは、物を食べた後が気持ち悪くなってたんですが
>970
(ﾟ3ﾟ)人(ﾟ3ﾟ)ﾅｶﾏ。
明日は忘年会なわけだが。。。乗り切ってみせる！
974 ：メイク魂ななしさん：2005/12/02(金) 16:05:32 ID:uiuYeB7G0
ここを見て、ある意味ショッキングで
30分ほど前から禁煙チャレンジしました。
ある程度タバコが美容に悪いと思ってはいたけど
ここまで変わるならチャレンジしたいと思ったんです。
皆さん目指してがんばります。
30分ほど前から禁煙チャレンジしました。
ある程度タバコが美容に悪いと思ってはいたけど
ここまで変わるならチャレンジしたいと思ったんです。
皆さん目指してがんばります。
アーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
たばこすいてーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！
たばこすいてーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！
禁煙始めて気が付いたら１ヶ月過ぎてた。
思ってたほど今は辛くはない。
ちなみに１日１箱×１５年間喫煙。
肌はまだまだ劇的な変化はないけど
肌荒ればかりがめだって宝の持ち腐れだった
ボビイのシマブリがキレイにつくようになった。
ついつい全種コンプしてしまってたから良かった。
思ってたほど今は辛くはない。
ちなみに１日１箱×１５年間喫煙。
肌はまだまだ劇的な変化はないけど
肌荒ればかりがめだって宝の持ち腐れだった
ボビイのシマブリがキレイにつくようになった。
ついつい全種コンプしてしまってたから良かった。
977 ：メイク魂ななしさん：2005/12/03(土) 15:00:48 ID:Lg25c66g0
＿,,r―:;;;;;;;:::====- ､...__ / ノ
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978 ：メイク魂ななしさん：2005/12/03(土) 16:02:54 ID:RYNc8mwKO
みんなｽｺﾞｽ…
禁煙無理ポ(つД｀)
禁煙無理ポ(つД｀)
979 ：メイク魂ななしさん：2005/12/03(土) 17:00:22 ID:TzwUrhLmO
無理じゃないよ。
私何度も失敗したけど今は吸ってたのが嘘のようだよ。全然吸いたくない。
きっと誰でも簡単に禁煙できるタイミングあるはずだから、失敗してもいいから何度でも挑戦してみてください。
タイミングあえば呆れるほどあっさりやめられるよ。
私何度も失敗したけど今は吸ってたのが嘘のようだよ。全然吸いたくない。
きっと誰でも簡単に禁煙できるタイミングあるはずだから、失敗してもいいから何度でも挑戦してみてください。
タイミングあえば呆れるほどあっさりやめられるよ。
980 ：メイク魂ななしさん：2005/12/03(土) 17:13:51 ID:UqoPGgQK0
歩き煙草してる女とかまじ最低だと思う
982 ：メイク魂ななしさん：2005/12/03(土) 17:38:42 ID:ehCCT+oK0
禁煙したいのですが、彼氏がヘビースモーカーで
奴が吸ってる煙を吸うから肌が綺麗にならない気がして・・・
皆さんは彼氏が吸う人でも肌が綺麗になりました？
奴が吸ってる煙を吸うから肌が綺麗にならない気がして・・・
皆さんは彼氏が吸う人でも肌が綺麗になりました？
>>982
きつい事言うようだけど、タバコを吸い続ける理由を彼氏に押し付けてるよ。
きつい事言うようだけど、タバコを吸い続ける理由を彼氏に押し付けてるよ。
>>982
今よりは綺麗になる
今よりは綺麗になる
主流煙と副流煙を両方吸ってるより
片方の方がいいでしょ、そりゃ。しかも自分も吸えば副流煙も多く吸う機会ある訳だし。
だから、大変だと思うけど旦那が吸ってて自分は吸わないって人も沢山
いるだろうし、できない事はないよ。
それに、やってみてもないのに「気がして…」って躊躇して
禁煙してないのはやっぱり止める気があまりないんじゃないかな。
本当に止めたかったら今すぐにでもスタート出来る事だから、
取り合えず始めてから効果を見るんじゃない？
片方の方がいいでしょ、そりゃ。しかも自分も吸えば副流煙も多く吸う機会ある訳だし。
だから、大変だと思うけど旦那が吸ってて自分は吸わないって人も沢山
いるだろうし、できない事はないよ。
それに、やってみてもないのに「気がして…」って躊躇して
禁煙してないのはやっぱり止める気があまりないんじゃないかな。
本当に止めたかったら今すぐにでもスタート出来る事だから、
取り合えず始めてから効果を見るんじゃない？
986 ：メイク魂ななしさん：2005/12/03(土) 23:34:15 ID:MLBspLY/O
禁煙して肌の状態、特にニキビとニキビ跡の凹みみたくなったのが、改善した人いますか？
顔色悪くてニキビもすぐ出来る&跡になっちゃうのは、やっぱり喫煙のせいかな。
辞めたたからと言って、出来てしまった凹みの傷が良くなる訳じゃないのかな、と鬱になって吸ってしまう。。
顔色悪くてニキビもすぐ出来る&跡になっちゃうのは、やっぱり喫煙のせいかな。
辞めたたからと言って、出来てしまった凹みの傷が良くなる訳じゃないのかな、と鬱になって吸ってしまう。。
>>984が一言で表してるよ
988 ：メイク魂ななしさん：
喫煙者って鼻毛が伸びるの早いから気をつけなｗ