ヽ(`Д´)ﾉ大人のにきび、何とかしたい！part13

【過去ログ】（HTML化待ちです）
1　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1039096390/
2　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1044410449/
3　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1049543714/
4　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1053642308/
5　http://life3.2ch.net/test/read.cgi/female/1060882249/
6　http://life3.2ch.net/test/read.cgi/female/1066578031/
7　http://life3.2ch.net/test/read.cgi/female/1069687010/
8　http://life3.2ch.net/test/read.cgi/female/1074592816/
9　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1081602739/
10 http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1089010974/
11 http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1095614640/

【関連スレ】
＜化粧板＞
●☆ニキビがある人のメイク☆●
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1075358576/l50
ピルでニキビ治療している人3シート未満
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1091622504/
ニキビ肌総合スレ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1082713497/
ミキモト化粧品でニキビが治るの？？
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1082090999/
●●撲滅！ニキビ関連統一スレ７●●
http://life2.2ch.net/female/kako/1032/10325/1032522450.html
コメド＆毛穴の悩みと解決方法　その22
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1098692961/
どうしようもなく肌が汚い人の嘆きスレ13(´･ω･`)
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1099235493/
ノーファンデ派のメイク Part8
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1095053073/
【肌色補正】コンシーラー・コントロールカラー3
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1084121196/
敏感肌総合スレッド Part7
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1094721818/
【トゥヴェール】ビタミンC誘導体について【粉末】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1098011125/
美白・ホワイトニング総合スレ8本目
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1090359050/
ＤＳに売ってる豆乳の商品について語ろう！！
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1083598805/
この商品(方法)ひとつで肌が劇的に変わった・9
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1094727679/

【関連スレ・その２】
●●ニキビ●●●プロアクティブ●●●●ニキビ●
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1064560947/
【アンチ】WHとオードムーゲ【にきび】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1058841547/
敏感肌用化粧品NOVについて討論☆
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1053407895/
【敏感肌】アクセーヌ【ACSEINE】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1073265771/
【敏感肌】d-プログラム【デリケート】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1082704109/
★エテュセ(ettusais) Part3★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1089717686/
AYURA（アユーラ）　Part9
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1094896161/
回回　資生堂　シノアドア　回回
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1094268290/
資生堂@キオラ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1070109204/

【関連スレ・その３】
＜美容板＞
【凹み】ニキビ跡克服スレ【ｸﾚｰﾀｰ】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1091101886/
【ニキビ】プロアクティブソリューションPart2
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1076678375/
∇∇∇ニキビ完治した人がアドバイスするスレ∇∇∇
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1087213752/
（0ﾟ・∀・）水洗顔でニキビと脂性が治った【18】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1094112602/
【赤み】ニキビ跡克服スレ【色素沈着】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1091086925/
日本男児のニキビへの悟り第8章
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1084968151
【たばことニキビ】楽しい禁煙
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1092976636/
顎ニキビ専用レス
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1080889981/
【白白白】白ニキビ専用なんたら【膿膿膿】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1077728581/
【愚痴】ニキビが出来たらageるスレ【もうだめぽ】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1077596498/
★ニキビの直し方を考えよう★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1078463469/
★★お金をかけずにニキビを治す☆☆
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1094200274/
★美白、ニキビ、ニキビ跡、毛穴の汚れ全部解決★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1091184246/

【関連スレ・その４】
( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)ﾆｷﾋﾞﾆｷﾋﾞ跡に効いた商品ﾚﾎﾟｰﾄｽﾚ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1090395775/
口周りのニキビ専用スレ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089344164/
容姿の悩みの最強はニキビで異論ないな？
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1049423419/
ニキビの薬
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1091947986/
にきび・にきび跡でにきこもり４０年目
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1099545557/
にきび・にきび跡でにきこもり２７年目
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095675658/
にきびが絶対治る(?)飲み薬(アキュテイン) part9
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1099565998/
おすすめ！にきび対策！108手！
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1078120043/
【ソバカス】イオン導入全般スレ Part3【シミ】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1084288376/

【関連スレ・その５】
＜美容整形版＞
ニキビ跡のシミ、赤み専用スレ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1056109350/
【凸凹】サリチル酸マクロゴール【ニキビ痕】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1067226124/
切除縫合について（マジレス）ニキビ跡　ホクロ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1021987233/

＜身体・健康板＞
【ニキビ】顔ダニ・デモデクス退治 3【赤ら顔】
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1095160573/
にきび（ニキビ）を治したい　3件目
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1093884788/

【関連スレ・サイト　その６】
＜肌の悩み便利ホムペ＞
この方法ひとつ で肌が劇的に変わった！(２chを基にしています) 　
ttp://beauty.s35.xrea.com/
『おとなのニキビ』をなおしてしまおう!
ttp://www.otona-nikibi.info/type.html

紫外線はにきびの敵。秋になっても雨や曇りの日も油断は禁物。
日焼け止めや日傘で工夫を。
＜天気予報と紫外線情報＞
ttp://www.wni.co.jp/cww/docs/uv/index.html
＜通販･買物板＞
日傘＆ＵＶカット服飾雑貨総合スレッド★３
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/shop/1082769162

(`д´).｡ｏO(１０代はにきび出来なかったのに…ﾄﾞｳｼﾃｰ)
大人のにきびは、10代の頃のにきびと違って、過剰な皮脂分泌によるものではありません。
大人にきびの原因は
＊肌の水分不足による、角質層のバリア機能の低下。
＊ストレスや生活の乱れ・環境の変化
＊睡眠不足や便秘・ホルモンのバランスの乱れ
＊脂っぽいものや甘い物・アルコールなど糖分の多い食事。又は辛い物など刺激の多い食事。
＊鉱物油や刺激性の強い成分を含む化粧品・ヘアリキッドの使用による刺激。
＊洗顔にカルキ（塩素）や化学物質を多く含む水道水を使うことによる肌への刺激。

ヽ(`Д´)ﾉ .｡ｏO(毎日洗顔しているのに治らない！)
大人のにきびは様々なことが原因です。単なる洗顔では治せない部分があります。
下記のような予防法を守ることが鉄則。
１　早寝早起きでリズムを整える。
２　肌の水分と油分のバランスを保つ。エアコン・紫外線に注意！
３　一分でも早く化粧を落とす(最低でも10時前に落とす心がけで)
４　ストレス発散の方法を自分で見つける。
５　食生活：脂っこい食事、甘いものやお酒は控えめに
　　 ビタミン・ミネラル・植物繊維たっぷりの食事を。
６　便秘解消。あなどってはいけません。食物繊維を取る。
７　肌に刺激を与えるステロイド軟膏などの薬物、
　 　肌の皮膚呼吸を止めてしまう化粧品を使用しない。
　 　化粧品の成分について調べる↓
　 　化粧品の全成分表示
　　 ttp://www.shiseido.co.jp/s0104zsh/html/index.htm
８　洗顔。朝・晩と1日2〜3回の洗顔をしっかり行い、肌を清潔に保つこと。
　 　刺激の少ない石鹸が一番良い。 泡立てネットでよく泡をたて、
　 　泡で顔を包むようなイメージで洗う。
９　粗悪なシャンプーやヘアリキッドの使用、前髪が額にふれるような髪型は控える。
１０　顔や下顎に触れるような服装も控える。
１１　日焼け対策。(肌への刺激が強く、痕が残りやすくなる)
１２　ホルモンバランスを正常に保つこと。体調が悪いと感じたら、婦人科へ相談する。