≠≠≠お肌の為の禁煙10日目≠≠≠

たった今、一本だけオバケに負けて吸ってしまいますた。
２週間禁煙できてたのに。とても悔しいことがあって…
自分が情けなくなって…夜中の２時近くにコンビニに買いに行って。
一本の煙草が情けない自分を救ってくれると思ったのに、
更に情けなくなっただけでした。しかも一箱買ってしまったので
あと何本か吸ってしまうと思います。明日になったら、誰かに残りの煙草を
もらってもらい、また禁煙始めたいと思います。

893です。
ばかな自分を晒す為にageてみます。

う〜ん、タバコを吸ったからって悔しいことが解決するわけじゃないんだよね。。。
ぜひまた禁煙の楽しみを味わって〜

895ﾀｿありがと(#^.^#)
だいぶ落ち着いてきたみたい。
煙草に逃げないで、情けない自分を脱出するようにガンガルだ♪
たった２週間だったけど、確実に肌に透明感出てきてたし、
唇の縁の色が黒かったのが→薄いグレーになってきてたし。
禁煙って良いことづくめなのに何で吸っちゃったんだろって思うよ。
明日からまた新しい日が始まるんだな。みんな一本だけオバケに
負けないでね(^_-)-☆

>>896
まずはその顔文字やめてみない？
＠じゃないんだからさ。

禁煙４ヶ月目。
３キロ太りました。
太らない体質だと思い込んでいただけにショックは大きい・・・
もとの体重に戻すべくダイエット始めます_|￣|○

口寂しくなりますからねぇ・・・
私はキシリトールのガムが手離せません。
ガム依存も困るなぁ。

>898
私も禁煙2ヶ月半で5kg太りました…orz
高校生のときから変わらない体重だったので、びっくりです。
食べる量は変わらないしアメやガムなどの代替品は使用して
無いので、腸が健康になって吸収がよくなったんじゃないかと思います。

禁煙とダイエット両立できるかな…orz

高校生のときから、煙草を吸っていたのか・・・・。

ウチは禁煙一家だから、煙草の臭いに敏感で、自分が吸わなくても
服についたり、髪についたりした臭いも察知していた。

とりあえず一週間続いた・・まだ一週間か。でもミンティアとか
フリスクとか口に含むとなんとか落ち着ける。

ところで皆さん初喫煙は何歳の時？

17才。私も高校生からです。中学からって子もいました。
何で吸っちゃったかな…。ホントに馬鹿でした。
美肌にあの頃から目覚めていればよかった…。

背が高いのが嫌で　身長が止まると聞いて中２から
でも止まることも無く順調に成長して１６８ｃｍ・・・
今となれば１７０ｃｍ欲しかったなぁ〜

たしかに中途半端な身長だな。

私も17歳の高3から。
近所の大学の綺麗なお姉さん達が、喫茶店で煙草をサッと取り出して、
馴れた手つきで火をつけてる姿が、何故かカッコよく見えて、
あこがれちゃったんだなぁ…。ホントに馬鹿だったなぁ。

私は２０歳。
法律は守らなきゃ。って思ってｗ

16歳からあたしも友達が吸っててかっこいいって思って・・・
あ〜吸わなきゃ良かった！

禁煙セラピーもう少しで読み終わる。
最後の1本を明日にしようと思ってしまってる自分がいる('A`)
ところどころ読み返しながら今日中に最後の1本吸い終わるぞーー

最後の1本終了
やったー、ノンスモーカーになったんだ！（棒読み）な気分だ。
棒読みじゃなくて心から叫べるようにしなくてはｗ

顔と手の甲の色がマジ違う事悩んでます。手は真っ白、首も真っ白。しかし顔は日焼けしてないのに
浅黒くしかもギッシュです。
これって脂焼けなのかタバコのせいなのか・・・
どこかでタバコ吸ってると脂性になるって聞いたので、本日から試しに禁煙してみます。

お察しください！
　　　　　　　　　　　_、_
　　　　　 _、_　　 （ く_,`　）　癌張ってます！　
　　　 （　,_ﾉ` ）　/ヽ∽/⌒i 　
　　 ／ヽ∽/ ＼　　∨　|　|
　　/　　 .V/￣￣￣￣/|　|
＿_(__ﾆつ/　 癌崩 　/__|　|＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

>911
私も同じ肌状態でしたよ。
でも煙草を止めたら顔色が赤黒いのと脂ギッシュはなくなりました。
かなり手の甲に近い色に戻りました。
私の体質と９１１サンの体質が似ているなら、
きっと数日で禁煙の効果が実感できるはず。
がんばって下され。

元から肌は綺麗だけど前3日禁煙したらどーしても治らなかった小さなニキビも薄いニキビ跡も綺麗になった

３，４日禁煙しただけだと変化が無い。自分。。。
それに毎週土日は禁煙日で一本もすわないのになぁ。
肌の赤みは相変わらずだし・・目に見えて肌が良くなれば
禁煙に挫折しないんだが・・

以前（一か月で挫折）の時は私もあんまり肌変化感じなかったんだけど、
ふと思い立って火、水と一本も吸わず、あまりの眠気にご飯食べる時以外寝ていたら
昨日、今日と肌がプリプリ。化粧のりが断然違う。しかし昨晩からまた吸い始めてしまった…

この一箱吸ったら今度こそ…

タバコはかっこいいから、若くて綺麗なうちは吸ったほうがいいよ。
http://violet.homeip.net/upload/img-box/img20050422093217.jpg

本日より禁煙します！
タバコ大っ嫌いな彼と結婚して1年半。
ずーーーっと隠して、非喫煙者のふりのまま
結婚して、それからも一日１箱半くらい吸ってた。
お風呂入るまで、帰宅後は近寄らない、
吸いたくなったら、用事を作って外出。
・・・などなど疲れた。
お正月休みやお盆休みなんかの長期休みは
本当につらかった。土日すらも。
吸うタイミングばかり探しててたからね。
もうすぐＧ．Ｗ。
もう嫌だ。
禁煙決意しても、一日たりとも持ったこと
ないけど、今回はがんばる。

本日で24日目！
お肌が白くなった気がする

私も白くなった！

21日目だけど白くならない＿|￣|○

３８日目ですが、変化を感じられず・・・
つまんない。

うへっ
喫煙暦10年。でも1年半も禁煙していてほぼ卒煙状態だったのに
仕事のストレスが溜まりまくって今朝1箱買ってしまった…。
ストレスをタバコで逃避…これって何の解決にもなっていないよね。
根本的な意識から変えていかないとだめぽ。

今日で25日目！
私もお肌白くなった気がする。

みんな禁煙してるんだなぁ。私も肌のためにも禁煙しようと何度も決意して挫折の
繰り返し・・・。情けないよー
これ読んでたらやめたくなってきた！！今からタバコ捨ててくる！！

自分男ですが、たばこ一週間前にやめてから明らかに体調、
肌、気持ちに変化が出てきている。
体調は、あの朝のだるさがほとんどないし、肌も弾力感が
出てきているし、気持ちも前向きになることが多くなった。
あと、禁煙を境にジョギングを始めたんですがだんだん体が
引き締まってきた！昔、野球やら空手やら運動をしてたんで
前に戻っただけかもしれんが、とりあえず老化は防げている感じ。
もう一生たばこなんか吸わないだろうな。こんなに体調がいいのは
久しぶり！まだたばこ吸っている妹にぜひお勧めしたいんだが
女の場合は、何かとナン癖つけてやめないな。
とりあえず、たばこなんかやめるべき。酒は増えているけど。。

>女の場合は、何かとナン癖つけてやめないな。

偏見だと思いますが・・・

明日で２週間だったけど夫のタバコをさっきすってしまった
あーあ私って・・・

もうすぐ禁煙
二ヶ月。
たまに、吸いたいなあと思ったりもしますが、
吸ったらもとのもくあみ、たぶん喫煙者に逆戻りしてしまうと
思うので、やめる！と決意してから一本も吸っていません。
そのうち吸いたくなくなるのかなー。
でも吸ってるときは、タバコの匂いが臭いと思ったことはなかったけど、
最近はできればかぎたくない匂いになってきたような気がします。

　　　∧＿∧　やあ
　　 （´・ω・｀)　　　　　　 /　　　　　　　　　　ようこそ、バーボンハウスへ。
　　／∇y:::::::＼　　　[￣￣]　　　　　　　　　このテキーラはサービスだから、まず飲んで落ち着いて欲しい。
　　|:::⊃:|:::::::::::::|　　　|──|
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|　うん、「また」なんだ。済まない。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|￣￣　仏の顔もって言うしね、謝って許してもらおうとも思っていない。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣／|
　　　　∇　∇　∇　∇　　　　　　／.／|　　　でも、このスレタイを見たとき、君は、きっと言葉では言い表せない
　　　　┴　┴　┴　┴　　　　 ／ ／　.|　　　「ときめき」みたいなものを感じてくれたと思う。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|／　　 |　　　殺伐とした世の中で、そういう気持ちを忘れないで欲しい
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　　 |　　　そう思って、このスレを立てたんだ。
　　　(⊆⊇)　(⊆⊇)　(⊆⊇)　　　　　 |
　　　　 ||　　　　||　　　　.||　　　　　　　|　　　じゃあ、注文を聞こうか。
　　　.／|＼　 ／|＼　 ／|＼

今吸わない。
吸いたくなったらそれを唱えてガンガる。
クマ、にきびがおさまってきた。

ニキビとかニキビ跡みたいの消したいんで今日から頑張ります。

今日誕生日を迎えました。あらたな気持ちで禁煙頑張ります。
みんなと頑張るぞ。

>>933
おめでとう！
禁煙も同じ空の下で一緒にがんばろう。
私は３ヵ月こえた。
でも３キロこえた。。。

切ない韻を踏むなよ

まだ３日め。
でも今回はなんだか辛くない！ちょっと眠いけど。

禁煙初日に、コンタクトを作りに行ったら検査員のお姉さんが
タバコ臭かった…。そんで、視力検査用の変なめがねを掛けて
顔を見たら、ニキビがぶつぶつ…。

お姉さん、ありがとう。あなたのお陰で私頑張れそうだよ。

今日で禁煙一ヶ月目記念。
太るのを懸念して、野菜と辛い物（胃にあんまよくないけど）を
中心にとってたら、やめてから逆に3キロ痩せたよ

禁煙時間 0年 0月11日14時間17分
吸わなかった煙草 269本
浮いたタバコ代 3631円
延びた寿命　 1日 0時間39分

歯茎が真っ黒なんだけど歯の周りからだんだん
ピンクの部分が広がってきた気がする！
肌はくすみがなくなり過剰な脂もなくツヤツヤになった。
白目も綺麗な白目になった。
ただクマと毛穴の変化はわからず…

こんなに速攻で綺麗になっていくのに、
いつも途中で挫折しちゃうんだよなorz
だけど今回は続きそうな気がする。
がんがるぜ！！！

ニコレットミント買ってきたけどニコチンの感じしない・・・
ただのガムみたい
ふつうのニコレットの方がニコチン感があるね

さっき煙草買ってきてもらったけど、一本吸ってから辞める決心ついた。
今日から５月だからキリがいいってことで。

禁煙成功したひとから聞いた話。
「吸いたい」という気持ちは15秒程度らしい。脳の関係で。
だから吸いたくなったら15秒‥待ちましょう

>>941
私の場合は半日ぐらい続く時もあるよ＞＜