肌が綺麗の秘訣★その７

またまた、美肌の人の秘訣を語っていきましょう

前スレ
肌が綺麗の秘訣★その６
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1093093039/150

過去ログ
肌がきれいの秘訣★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1046536257/
肌が綺麗の秘訣★その２
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1052717596/
肌が綺麗の秘訣★その３
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/female/1062333368/
肌が綺麗の秘訣★その４
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/female/1072036078/
肌が綺麗の秘訣★その５
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1084043885/l50

>前ｽﾚ981
その先輩は女性ﾎﾙﾓﾝたっぷりさんみたいな感じがする。
なので美肌なんじゃない？

スレ立て乙(・∀・)だんえ

だんえ出張(・∀・)だんえ

1さん、おつ

美肌のひとどんどん書いてー

新スレﾊｯｹｰﾝ!!１さん乙です。
新潟の被災者のみなさんは顔洗うのもままならないのでしょうか・・・。
気の毒に思います。でも、もしかすて・・・復興した頃には白鳥になってたりして。

>>1さん　乙

けっきょくストレスフリーが一番
基礎化粧品にこだわるより、いかにストレスをなくすか研究したほうがいい

>>1さん乙 つ旦~
今度からは980ぐらいには次スレたてとこう　とりあえず誘導age

やっぱ水

生まれつき＆努力
の人にはかなわない。

>>1　乙です

高校生です。元々色白で肌きれいな方だったのが、ストレスで肌が凄く荒れてきて、
コンシーラーとお粉を使っていたのを、隠したいのを我慢して下地だけにして1週間。
かなりましになってきました。
やっぱり化粧ってほんのちょっとでも負担かけてるんだとよく分かりました

差等玉尾（伏字）が炊飯器の湯気？を当ててると言っていた
効き目あるのかなー

ﾋﾞﾄｳｲｻｵかと思った

>>10
高校生なら規則正しい生活をして化粧を止めればすぐよくなるだろ。

たまおは、電動歯ブラシでマッサージもしてたね。
家の中が美容グッズでいっぱいだった。
肌に自信あるんだね。これだけやってるからキレイなんです、って言ってるようなもの。

たまお２５くらいかと思ったら３０台なんだね

たまおって
それほど美肌じゃないよね？
色も白くないし。若いのは確か。

若いかなあ。昨日テレビでアップ見たら、結構目元のしわがすごかった。
テレビを買い換えたからか？
目の大きい人は目元の老化が激しいよねー

やっぱり小学生位まではせいぜい洗顔までにとどめる事だと思う。
今の小学生はメゾピアノのコスメとかバンバン使ってるから将来が心配なり。
まぁ､自分の時はコスメって言ってもピンキッシュしかなかったわけだが。

>>16
色が白いから美肌とは限らないよ

色白=美肌 では必ずしもないけど
色白は美肌の一要素

>18
ピンキッシュ、懐かしい。
小さい頃は本気でほしいと思ってたなぁ（´∀｀）。

私は１８歳で、メイクは出かける時のみ、
毎日のお手入れは金がないので中学の時からずっとDHC。
今まで、にきびもふきでものも生理前以外できたことないから
これからもこれでいいかなーと思ってるんですが、
DHCって悪い噂も結構聞くのでちょい不安です…。

>21
自分にあっているのが一番だと思うな。ＤＨＣが肌に合ってて調子もまずまずなら冒険は
しない方がいいと思う。っていうのも
ｙｏｕのメイクさんの、中野明美？さんって人が雑誌で言ってた、若いとき色々試しすぎて
肌が敏感になったってさ。かくいう私もその傾向。高校の後半〜大学と化粧品への興味が
すごくって、いいと聞くと試さずには居られずアルビオンやＳＫ２とか色々試してた。
でも力の強いものは結局一時的な効果しか得られないと思う。

ループかもしれないけど、食生活や睡眠やストレスコントロールのが大事ってここを読んでても
すごく感じる。

ちなみに今（23歳）はすっかりお金をかけなくなったけど昔より調子いい。基礎はヴェレダ中心だけど、
肌の基礎体力みたいなものがついたような気がする。よって多少肌に悪いことをしても（チョコとか徹夜とか）
肌にでなくなったなあ。お金をかけまくってケアしていた当時の友達に会うと、決まって肌を
褒められるｗ　皮肉なものね
長文ごめん

誰か豆乳系の化粧品使って美肌を手に入れた方いますか？

>>22
お前、馬鹿？
劣等感の塊のブスが書き込むなよ
ブサイクって哀れだねｗ

ふぐ鍋いっぱい食べたら肌がぷりぷりになったよ
こんなに調子がｲｲの久しぶり

なんで24は22がブスだと決め付けてるんだ？

ふぐ食べたことない〜〜〜
ふぐは肌にすごくいいんだよね（叶姉妹がいってた）

カビとかホコリって肌に悪いですか？部屋にはカビの生えた食べ物や虫がいますそしてホコリだらけです。

肌に悪いっていうより体に悪いよ！
でもうち、お風呂の天井にカビが生えてる・・
どう掃除していいのかわからない・・

私も去年乾燥ひどかった時、ふぐナベ食べたらぷりぷりになったよ！
甲羅のまわりとかコラーゲンたっぷりだって店の人が言ってた。

ふぐの甲羅？
もしかしてすっぽん・・・・・？

河豚おいしいよね
お鍋は体暖まるし、野菜いっぱい食べれるし
脂肪を溜め込みがちな秋冬には最高の料理だと思う。
勿論お肌にもｳﾏｰ

肌が綺麗過ぎて気持ち悪がられる。

>33
秘訣を教えてくれ。

>>34
生まれつき＆小学生からの徹底的なスキンケア

今31なんだけど25ぐらいまでは肌はほんと綺麗だった。
今でも綺麗なほうだけど、たるんできたのとクマが悩み。
やっぱ30代からが勝負だよなぁ。

>>35
３４さんはその徹底的なスキンケアの中身を知りたがってるのだと思うけど・・・。

(ﾟ,_ゝﾟ)

>>36
30代といっても前半と後半じゃ大違いだよ。
振り返ってみれば30代前半はまだ20代後半と同じようなもの。
本当の勝負は後半からだから。31なら今から意識をもっていれば
きっと綺麗な30代後半を迎えられるよ。
私なんかなまじっか若く見えてたもんだから努力してなくて、34で文字通り皺寄せが一気に来たｗ
それから必死ですよ。手遅れケアは、もうお金はかかる、手間はかかるで後悔しまくり。

>本当の勝負は後半からだから。
30後半でしわ寄せが来るなら前半が勝負でしょうが

ほんまや

>39
どんなケアしてますか？

細木数子のやってる根ｺﾝﾌﾞってスーパーに売ってるかな、？

根昆布って錠剤の？
それならドラッグストアに売ってるよ

アルビオンのスキンコンディショナーってどうでつか？

半身浴したら体があったまってきて、顔の毛穴も開くから
その時に、洗顔したり、毛穴用のマッサージとかすると良いですよ。
時間のある方、是非お試しあれ。

すぐ苦しくなって半身欲ができない

身体の上まで浸かりすぎ。
みぞおち以下にしないと心臓が圧迫されて苦しくなるよ。

私は昨日実感したのですが､あまりに疲れきって顔が澱んでしまってクマも酷くて高級化粧品すら効果的にならずの場合リラクゼーションエステにいきます。
ゆったりジャグジーつきの塩浴をしたあと2時間のアロマオイルエステ…。
フェイシャルはやらなかったにも関わらず､施術終わった後は子供みたいな目付きで（笑）肌ぷっるんぷるんでした。
やはり人様の手に委ねるべきときは委ねるのが１番効果的！おすすめしまーす。

なんかわかる。
肌が「動いてない」って感じる時がある。
何を塗っても肌が無反応っていうか。
自分の場合、そういう時はたいがい精神的に凝り固まってるので
意識的にリラックスして力を抜いてお風呂につかると、代謝が動き出すように感じる。

>>50
あるよね。とうとう年でどうにもならないのか？？
ってあせったりするけど、そういう時って精神的にダウンしてるか
生理前かだったりする

あるある・・・そういうの・・・
私はそう言う時は、寝る！！
とにかく寝るに限る。
そうすると、疲れも取れて肌の調子もよくなってくるよん・・

そういう時に食べて食べて、食べまくるからもっとひどくなっちゃうんだらうな、自分。

＞＞２９
お風呂の天井のカビは、床用のクイックルワイパーみたいのでふくと楽チンだよ！

アルビオンのエクスヴィというマッサージクリーム良いです。女性ホルモン入りだとかで勧められました。

肌色がくすんだな・・・・と感じたときは
すりごまを小鉢に盛って
スプーンでわしわし食べる。
・・・と、なんだか血色よくなりしっとりする。
（自分は乾燥肌）
100円均一のでも５−６回分にはなるので
お試しあれ。香ばしくておいしいよ。

寝る前にホット牛乳飲むと熟睡できると聞いて
1週間くらい続けてるけど肌の調子いい感じ。
生理前なのに荒れないしモチモチしてきた。

熟睡できてるのがいいのか牛乳がいいのかわからないけど・・・ｗ

牛乳のむ→熟睡する→肌もちもち

牛乳(･∀･)ｲｲ

牛乳飲んでたけど健康スレとかでボロクソゆわれてたよ！大丈夫かな？

日本経済新聞の１面コラムにランクル夫人に関する記事が出てたのでコピペします。

ランクル夫人、美肌の訳
フランスのランクル夫人は３００年程前、
甲状腺を刺激してホルモンを活性化するマッサージ法を編み出し
７０代で３０代の肌を保っていたとか。

高い化粧品を使わなくても美肌は作れます。
ランクル夫人のスレみて、美肌を作ってください。
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096280745/l50

＞59
なんで牛乳駄目なの？

>>60
ランクルマンセー多いけど、
ランクルだからなのです。
そのマッサージだけで７０→３０なるのは
まじで不可能。

>>60さん
甲状腺亢進症だからホルモンが活性しすぎてます。
でも汚肌…
専門医へ通っているけど、
同じ病気の人できれいな肌の人はあまりいないよ。
薬の副作用なのかな？？
>>62さんの言う通りですよ。

ランクル夫人は超能力者だったのかな
ヨガの人みたいに自分の気の流れが分かってたのかも、
東洋的だ・・

本当は30代なのに「わたしゃ、こう見えてももう70ですﾖ」と冗談を言ったのが大騒ぎとなり
引っ込みがつかなくなってしまったランクル夫人。そして300年を経て伝説に。
だとしたら悲しいな。16世紀という中途半端な昔加減が悩ましい。

＞65
そ、それは悲しい！でも本当に効果がある（誰にでも）なら、当時は
国王の気を惹くために愛人たちがこぞってやりそうなものだが・・・。
ルイ14世絶賛！とか書いてるけど・・・？？

ベンネットが紹介するまで埋もれていた美容法ってとこが気になるよね
当時の美容至上主義の宮廷文化の女性たちの間で大流行し
理論や技術が受け継がれて進歩しててもおかしくない気がする
例えばクレオパトラのミルク風呂なんて入浴剤の元祖だと思うし・・・
ランクルから分派しながら現在の数あるリンパマッサージに進化してきたのかな

今京都の人たちがＴＶに映ってるけど
若い人からお婆さんまでお肌きれいだなぁー
関東モンなんで秘訣わからん・・

水の違いとか大きいのかなあ。
あと食べ物。

京都で思い出したけど、この前関西でやってた番組で
山田花子が京美人をめざすというコーナーがあって、
最初にＳＫ−�Uのカウンターで肌チェックしてもらってたら、
はり、つや、毛穴、色素とかすべての項目で
肌年齢が１７歳とかだったよ。うらやましすぎ。

ﾌﾞｽだから全然うらやましくもない

>>69　空気も関係してそう。
あと精神的なこと？
京都はのんびりしてるイメージ…

やっぱ東京ってすごい大変みたいだよ。
大阪とか別の地方に動いた人ってみんな
「東京と違ってゆっくりしてる」って口を揃えて言うもんね。

流れが変わってゴメンネ。毎日、豆乳とトマトジュース、ミネラルウォーターを飲んでます。飲む前より確実に肌の調子は良好です。

あのー焦るのは美容によくないのでしょうか？
毎日、駅まで走ってるんだけど駄目？

焦りつつも、運動、運動とごまかしながら走ってるんだけど
それでも美容によくないのかな？

>>75
いい歳した女性が髪振り乱して、肩で息しながら電車に駆け込むのは
どう見ても美しくないと思うけど？美容うんぬんの前に。

別にいい年ではないんだけど駄目？
ま、余裕もって生きた方がいいよね。
これからは早めにでよっと。

>>70
花子ってスキンケアとかしてそうもないのに、
その数値なのかな？

皮膚科医師よりミニ情報
パウダーファンデーションの実力をあなどるなかれ。
ＳＰＦ値が書いてなくても全てのパウダーに紫外線防止効果があり、
なんと化粧下地よりも肌にやさしい。色素沈着もしない。
なぜなら粒子が大きいから。お粉も同様の効果あり。

リキッドは界面活性剤たっぷりと書いてあったけど
やっぱりパウダーファンデのが負担かからないんの？

>>76
なにきどってんの？

山田花子は金の使い道がないからエステ行ってるって
聞いたことアル

　　　　　　　　　／＼
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　　　　 ／／ 　 >>80 　＼＼
　　　／／ 　/ ,,.ノ ヽ､,,ヽ　＼＼
　 ／／.　 ./|　●　 ●　|ゝ 　＼＼
／／　 　 ヽ|. 　(_●_)　 .|/　　　＼＼
＼＼　　 　 ヽ 　|∪|　　ﾉ　　　　／／
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　　　　 ＼＼　｛ﾌﾞｻｷﾓ｝／／
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　　 　│ 　負け犬注意！　　|
　　 　└───┬┬───┘
　　 　 　 　 　　 ｜│

ε=ε=ε=ε=ε=(｡･ω･)_旦~~　お茶ｵﾏﾀｾｰ

>75
ストレスにならないなら、そんなに気にしなくていんじゃない？
私は焦るの嫌いだから（必要以上にストレス感じるので）余裕持つほうが
いいな〜。あと、余裕を持てるっていうのは生活を律することが出来てると
思うので、自然にお肌にも良い影響を与えるような気がする。
学生の頃は朝起きるのがイヤで75さんみたいな感じになってたけど、雑誌で
「いい女は走らない」というのを読んで、できるだけそれを意識するようにしてる。
＞73
うち北海道だけど、東京から来た人はやっぱり驚くみたい。
東京だと仕事で「今日やれ」って言われたら絶対今日中なんだよね。
こっちは「今日・・・う〜ん明日でもいっかー」って感じが多いらしいです。

旅行以外で東京から出た事ないので分からないけど、
地域によって時間の流れ（精神的な）が違うのかな。
ゆったりできるのっていいよね。
私は自分を急がせてないと
「このままでいいのか！？間に合うのか！？」って思って
逆に焦っちゃうから無理ぽ(⊃д`)
仕事が忙しければ忙しいほど身体が元気になる。
ピークの時は一日おきに徹夜の生活を一ヶ月続けたのにピンピンしてた。
肌は多少荒れたけど、すぐに元に戻ったし。
ピークを過ぎて多少ゆっくりになった今は、
小さいニキビが産まれてなかなか治らない…。なんなんだ、この身体…。

30になってさすがにタルミは感じるけど、肌荒れに悩んだことはあまりありません。
寝るのは毎日深夜すぎ、カフェイン大好き、週に1・2度はメイク落とさずに寝てしまいます。
生まれつき、強い肌なのだと思いますが、肌によさそうな原因で思い当たるものを…。
・親と同居のため和食中心でバランスのとれた食事をとれている。
・肌に手間をかけすぎない。（触りすぎ、手間掛けすぎたときに荒れたので、良くないかなと。）
・非喫煙者。
・あまり紫外線にはあたらない。夏は日傘愛用。
ちなみに化粧品はファンケルです。（ジプシーするのが面倒なだけですが）
毛穴が詰まるような気がするのでファンデはパウダリー。
今はタルミ解消の方法を探しています…。

リキッドファンデは乾燥肌に人気があるようだけど
水分が入ったものを保つには防腐剤が必要で
それが敏感肌の人にはちょっと刺激になって老化が進むこともありますよ。

私は生まれも育ちも北海道で、東京きてから一年半になりますが、
一挙に老けがきました。
年齢もあるけど（32歳）、空気と水のせいもあるだろうと思います。
東京きたばかりの頃、すごく肌が荒れて、水のせいでは？と思い
ふき取り洗顔に変えたらよくなりました。
それと、夏の日差しは北海道に比べたら過酷でした。
美肌には努力も必要だけど、環境も大きいと思いましたよ…。

あーやっぱり
水道水と紫外線はねよくないよね。

あんま関係ないよ
私は東北だけど地元にいた時より更に美肌で美白だから
都会にいるのにますます白くなったねと母に帰るたびに言われまつ

結局は体調管理とかｽﾄﾚｽ解消とか化粧もそれなりに
いいもの使うとか

で保てるもんだよ

逆に東京生まれの東京育ちだけど、
地方に２週間程度いた時にニキビが大発生したよ。帰ったら治った。
水も空気もキレイな所だったのに。
環境が変わるストレスってかなり大きいと思う。
その過敏な時に刺激と肌が受け取ってしまうと、後々まで引きずりそうだよね。

北海道人だけど夏の東京行きはやはり肌に負担がかかる・・・汗が出て
それに負けてるのかも。ほんとに恥ずかしいくらい汗かいてるので。
でも先月東京に行ったら湿度が高くて肌の調子が良くなった。
帰ってきたら乾燥ニキビがポチポチと（つдＴ）

あと最近ローヤルゼリーの粉末飲むのをサボっていたら肌がくすんできた。
頑張って飲まねば・・・。

>>92ローヤルゼリーはやはり肌にいいのですか

＞93
やはり良いんでしょうね。高いけど・・・。
どこかのスレにも書いたけど、なんか腹が凄いスベスベになったし。まるで腹出し師。
顔があのくらいスベスベになったら良かったのにな。

私もたまに田舎に帰ると逆に肌が荒れます。
ｺﾞﾊﾝも美味しいはずなのに不思議です。

ある程度は毒も必要ってことかな。

>>88さん
大阪や東京に住むようになったら、アトピーが悪化したとか、肌荒れしたとかいう書き込みを
何度か見たことあるし、浄水器つけるようになったら綺麗なった人もいるから
都会の水は肌にはよくないのかもね。
田舎でもゴミ焼却場でのダイオキンシンやゴルフ場の農薬問題など
いろいろあるみたいです。

ダイオキンシンじゃなくて、ダイオキシンでした。スマソ

おもっくそﾃﾚﾋﾞ見ようぜ。

夜遊びして顔洗わないでねたら、次の日肌の調子がよかった。
洗いすぎもよくないのかなー

>100
それは、感想肌の人にありがちらしいね。
ミルクレとか、いいのでは？

>>99
見たＹＯ
黒こんにゃく１００ｇ（一袋の半分ぐらい）をスリゴマと一緒に３日間食べる。
とハリが出るらしい。

きっと夕方にはスーパーのこんにゃくは売り切れだね

納豆に砂糖入れるなんて、気持ち悪いって思ってたけど、ちゃんと理にかなってたんだ。父がやってました。

>>104
誤爆…？なんかものすごい気になるレスなので詳細ｷﾎﾞﾝ

顔洗わなくていいのは汗かかなかったり化粧しなければ
この時期大丈夫だけどね。
見えない汚れが付着したりしてる時は清潔が一番

ぬこ様と一緒に寝てる限り駄目かもしんない。
でも可愛くて邪険になんて扱えない。

>>106
基礎化粧の油分の酸化のことを考えて洗顔したほうがいいと思ってた。

ダ…大オキンシン…

>>109
?

>>105
104です。
乾燥肌には、納豆がいいとおもいっきりﾃﾚﾋﾞでやっていたんです。それで、混ぜれば混ぜる程効果があるみたいで砂糖をひとつまみ入れたら、そんなに混ぜなくてもネバリがすごく出るってさ。
みんなもやってみましょう。

このスレに書き込んだ方で、肌のうぶ毛剃ってる人いらっしゃいますか？
肌に影響があるか知りたいんですが。

>>112美肌めざし中の人間でも良い?
私は産毛を放置しておくと額ににきびできる。
雑菌でも繁殖してるのか?

顔のうぶ毛を剃ると、断然化粧のりがよくなります。
うぶ毛と一緒に垢も多少は落ちるているのでしょうか。
ｶﾐｿﾘまけやｹｶﾞというﾘｽｸを除けば、お肌に良い事だと思います。

>>113
どうぞ、どうぞｗ私も目指し中です。
お肌に悪いのかと思ってましたので、
まだ一回も剃り込みしてませんです。

>>114
何で剃っていますか？専用の物ですか？もし宜しかったら教えて下さい。

豆乳の化粧水使ってうぶ毛一掃もくろんでます。
化粧水じたいはいい感じです。

クリームファンデを塗りはじめたら
段々毛穴が広がって目立つようになってきたYO('A`)　
今まで大した化粧せず、スキンケアも保湿のみ
だったから肌が驚いているんだろうか。

>>115ごく普通の三本100円「顔剃り」を使っています。
初めてなら、もう少し高めの「横すべりｶﾞｰﾄﾞ付き」がいいかも。
乳液やｸﾘｰﾑを塗って剃るといいよ。

>>117
ファンデはリキッドよりパウダーのが*肌には*良いとどっかで見た。
パウダーのが粒子がデカいから、らしい。
ただ、肌には良くても仕上がりだったらリキッドなんだよね。
冬にむかってどんどん空気も乾燥するし。難しいね。
私はリキッドはココぞ！って時のみにして、普段はパウダー。
日焼け止めと粉だけにしたいけど、素の肌を晒すのは(⊃д`)

顔剃りも同じく仕上がりは良くても肌に負担をかなりかけると聞いて、
たまにしかやらないようにしてる。もともとカミソリ負けしやすいし。

どっちも受け売りなんで、ホントのところは分からんです。
結局のところどーなんだろ。

凄く前に流行ったマシュマロ美容法を始めた。
一週間で肌が変わってくるというので頑張ろうと思った
しかし既に一日目で肌の手触りが違う。
すげえぜマシュマロ

どうやるの？

マシュマロにはゼラチン（コラーゲン）が入ってるので肌がもちもちになるって聞いたよ。
あと背が伸びるとかも。
一日に10個程度食べるといいらしい。
間違ってたらごめん。

いや、そのとおり。普通にマシュマロ食べるだけ。
効果は美肌の他に髪も綺麗になるそうだ。
既に飽きてきたのでさっきココアに入れて飲んだら美味かった。
他に、ヨーグルトに入れたりしても美味しいらしい。
肌の調子は恐ろしくいいんだが、マシュマロ食いすぎて太りそうだ・・

ゼラチンだけをかわりに採ればいいような気も？

たしかに。
ましまろには砂糖なんかもいっぱい入ってるだろうし

ただ食べるだけでいいんですね。
おいしいマシマロ見つけたので、一応毎日食べてますが、美肌の実感はありません。
太るのは確かです。

ところで、スパスパのヒッポファエオイル使ってみたいよ。　

>126さん

私もスパスパ見たのですが用事をしながらでちょっと見逃しました！
ヒッポファエオイルはそのオイルをそのまま肌に塗るのですか？？

>>127
スパスパではホホバとか植物油と1：5で割って使ってましたよ。
ヒッポファエ油には皮脂と同じ成分が含まれていてとても肌なじみが
いいらしいですよ。
数ある植物油の中でもトップを争う位老化肌に効果があるようです。

>128さん
ありがとうございます。1がヒッポファエオイルですね！？
でもこのオイルって簡単に手に入るのかしら。。

>>129
　ヒッポファエが1です。楽天でたくさんありますよ。

ヒッポファエの中国名がサジーだと知って、勢いでドリンクを注文してしまいました。
だって、いいタイミングでチラシが入ってるんだもん。

なんかまた視聴者が振り回されてる気がする。
ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟ、ｺｷｭﾃﾝ、ｺｳｼﾞｻﾝ、ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ、ｱﾛｴ、ｺﾗｰｹﾞﾝ

コラーゲン摂取するなら粉ゼラチンが良いのでは。
一時期コーヒーに粉ゼラチン溶かして飲んでた。
ましまろより太らないと思うよ。

ましまろいっぱい買ってきちゃったよｗ
マシュマロは一袋で380カロリーくらいだからデザートとして
食べるなら問題ないと思う（大量に食べれる物でも無いし）
でもゼリーの方が好きだから今のストックなくなったら切り替えようかな。

>>134
マシュマロ、ｳﾏｲのとﾏｽﾞｲのの差が激しすぎ。
国産のは殆どﾏｽﾞｰ、だった。
ｱﾒﾘｶのはｳﾏｲが高い。
最高にﾏｽﾞｲのは、ムーミンのやつ。

ヒッポファエは使ってないけど
以前、ローズヒップ使った時は
凄く良かった。

今、メイプルカスタードってマシュマロにはまってて、
週に３袋くらい食べてるんだけど、
そういえば最近、法令腺が薄くなってきた。
化粧水を豆乳系にした効果もあるかもしれないけど。
美味しくって美肌にもいいってｳﾏｰ

マシュマロ、食べてみよう・・・。
多少太っても問題なしなんで、やばくならない限り食べてみよ。

朝晩コップ一杯の野菜ジュース
一週間続けたら、肌が変わってきたような気がする。

塩で顔洗え！わしの顔ボコボコだったのが今じゃツルツルよ！

２年前は肌診断受けても「どうしたんですか？」と言われるくらいの乾燥肌だったけど
日々の努力で超普通肌（水分量が理想）に改善された。

>>141
どんな努力をされたんですか？

今日お母さんがひまわりの種買ってきた。
低カロリーで栄養いっぱい。
一週間チョコチョコ食べて肌状態をレポします！

『あぶない化粧品』三一新書
ttp://homepage2.nifty.com/st_reguls/reguls/book/b_1731.html#1733

最近肌の調子が悪くて、何しても直らなかった。
昨日なんとなく化粧水と乳液をシンプルなものに変えて
早く（っていっても1時位）寝たら
今日ものすごい肌ﾄｩﾙﾄｩﾙになってた(*ﾟ∀ﾟ)

基礎変えたからなのかはわからんけど、やっぱ早く寝るのは大事だね。

>>104>>111
教えてくれてありがとう。
私も納豆大好きで砂糖入れて毎日食べてるんだけど
いつも「えー砂糖入れるの！？」とキモがられてたからそれ聞いて安心しました。

塩で洗うとしわになるよ。

>>147
え？ホント？

>>148
キメが乱れると思う。人によるけどｗ

ところで足の冷えで代謝が落ちてるんだけど（冷えはお肌にも良くない）
寝る前に皆さんどうしてますか？やはり足浴？

>>149
簡単なストレッチ・骨盤まわし・爪揉み

特に両手・両足の爪の根元を順番にじんわり揉んでいると
手先・足先がほんわかしてくるんですー
副交感神経を刺激してリラックスするそうです。（爪揉みスレより）
ただ、薬指は逆に交感神経を刺激してしまうらしいので避けてますが・・・

>>149
毎晩クナイプか重曹を入れたお風呂に２０分浸かってる。
足ポカポカよ。血行良くなるから翌朝のお肌もキレイだし、毛穴詰まり無くなるし、外せない。
一時期、お湯に浸かるのがしんどくて、上がるとヘアケアどころかスキンケアも出来ないくらい疲れるから、
シャワーだけだったんだけど、浸かってる間も、お水か紅茶をコップ一杯持って入って
マメに飲むようにしたら疲れだけがキチンと取れて、湯上りのダルさに悩まされないようになりました。
飲み物を持って入るのはいいと思う。

ゆあみ?とかいうお風呂で飲む飲み物があるよ。

そういえば、昔メモライズの日記作家さんに
マシュマロ食べて、２０歳越えてから背が数センチ伸びたという人が居た。

>>153
マシュマロで背が伸びるってよく言われてるよね。
ただゼラチン摂取するのと違って、食べやすいから続けられるのかも。

>>150
爪もみ？骨盤回し？
あまり分からないので雑誌見て調べてみます。適度な運動？で温まるしかないのね。
>>151
（*´ω｀）凝ってますね…お湯に浸かる時間を長くしてみます。
汗を出さないと…。クナイプ初耳です。

徹夜しても何の運動もしなくても仕事でキッツｲライト浴びても
肌がきれいなままの同僚モデル
少し前、水が流行ったときも特に飲んでなかった
冬はガスファンヒータの前に座ってガンガン熱風浴びてるのに全然乾燥しない
ああいうのを体質というんだろう　うらやましすぎる

塩で洗ったらシワになるってウソウソ！すっごいツルツルなる！！しかもキメ整って毛穴も小さく締まった！塩で洗ったらシワになると書いた人はもともとシワシワだったんでは？

>>157
将来の話では?

背骨一つ一つのクッションの役割をしている物がコラーゲンでできていて、
それは年をとるごとにだんだん弾力を失ってしぼんでいき、背がちょっと低くなる。
マシュマロを食べるとそのクッションが弾力を取りもどし膨らんで、ちょっと背が大きくなる
とかクスリになるテレビでやってたな

やはり、基礎をしっかりしときたいですよね〜

そんな私が見つけたスキンケア商品・・・
http://blog.livedoor.jp/miyuclub/

代謝が悪いと顔もむくむんだね。
汗かきたいけど、ジムとか通ってないし。歩くだけでもいいかな…。

>>157
海水って肌がシワシワになりそう・・って考えると
塩で洗うのは抵抗があるよー。

塩がザラザラしたままだと刺激強いからじゃない？
塩浴なら問題ないと思う。
海で肌が荒れるのは、海水より紫外線のほうが大きそうだし。

海水は肌にいいでしょう
タラソテラピー施設のプールは海水だよ

伊藤家でやってたマシュマロで杏仁豆腐とかプリンとか作れるやつって
普通にマシュマロ食べるときと効果かわらないんでしょうか？
さすがにマシュマロ食べ過ぎて最近飽きてきちゃってｗ

力が入って、塩で肌が傷つきそう。自分の場合ｗ

塩浴は塩の上澄みで洗うんだから、塩自体で肌が傷つくことは無いと思う
それと、塩で洗った後のゆすぎが不十分だと確かにシワになるかも
ゆすぎは大事っすね

塩の代用でにがりでもいいよね？

>>168
にがり洗顔いいですよお。
朝は洗顔料を使わないようにしたので、洗面器の水ににがり10滴くらい垂らして洗顔してます。
最近ではキメがみちっと揃ってきて、体調や季節によって肌荒れしていたのがなくなりました。

マシュマロにプレーンヨーグルトを、たっぷり乗せて、
ラップして一晩冷蔵庫に置いて置くと、翌朝、ババロアちっくな
食べ物になってウマーです。

>>170
マシュマロ嫌いだけど、それなら食べられるかしら?

>>170
それ袋の裏に書いてたレシピだ

マシュマロを食べ始めて5日目。生理中にも関わらず肌トラブルなし
小皺はあまり変化が無いが、肌の手触りが気持ちよすぎる。
自分には効果有りのようなので買いだめｹﾃｰｲ
マシュマロを使った簡単なお菓子を考えるのが楽しい

マシュマロって中にジャムみたいなのが入っててもいいの？

糖分を気にしないならいいと思うよ＜じゃむ

にがり洗顔やってみよっかな。
クレンジングに混ぜた事はあったけど、効果はわからなかった。

マシュマロ一日に何個食べてます？
ババロアうまそうだ作ってみよう〜プレーンでいいんだよね？

http://www.elle.co.jp/home/beauty/features/04_1013/

http://www.elle.co.jp/home/beauty/features/04_1013/06/
（美容術４にマシュマロ）

ヒッポファエオイル予約してきました。
混ぜるのは保湿力の高いオイルがいいですよね？

にがり洗顔と言えばにがり風呂もなかなか良いですよ。
他のスレでにがりをお風呂に入れると良いと読み、やってみたら
体が暖まって汗が沢山出て肌がつるつるになりました。
それと2ヶ月位前から毎日ココアを飲んでいるのですがこれもなかなか良いです。

ココアは太りませんか？
たまに飲むのは好きなんだけど毎日だと重そうで・・

>>180
にがり風呂、興味あります。

どのくらいの量のにがりを入れるんですか？

>>178
仰せの通り無印でマシュマロ購入age

ココアにマシュマロ入れて飲んでる自分ｻｲｺｰ
今のところ太ってません。

無糖なら太らない。
というかココアバター？だか何だかを取った後の残りカスみたいなもんだから
カロリーとかはそんなにない。と思う。一日何十杯も飲むとかいうんなら別だろうけど…

よし、父さん黒豆ココアとマシュマロ買っちゃうぞー

マシュマロ、朝ごはんの代わりにしよっかなぁ。
なら太らずに済みそう

マシュマロヨーグル食べてみたよ♪
マシュマロ表面が程よく溶けてｳﾏｰ
味も程よく甘くてｳﾏｰ
ヨーグル大量に食べれるからお腹にも良さそうで
（・∀・）ｲｲ！！

>>187そうだね、よさそう。
前の晩にマシュマロヨーグルトを冷蔵庫に仕込んで
朝食す。私もやってみようかな

既出かもだけど一応貼っとく。

ココア
ttp://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095945635/

>>180です

>>181さん
>>185さんも仰っていますが無糖であれば太らないと思います。
私は最初の1ヶ月頃はテオブロ、今は黒豆ココア（どちらも加糖）を飲んでいるのですが
太ったということはありません。
ちなみにどちらも70キロカロリー前後だったと思います。

>>182さん
にがり風呂について書いてあったスレには大さじ1程度とありました。
私は適当に10滴位入れています。

>>187
同じこと思ったｗ

マシュマロにヨーグルトにココアか。好物ばっかりだ。（*´∀｀*）

最近のレスみてるとマシュマロ気になるなぁ・・・
美容スレでは胸が大きくなる！という効果があるようなないような書き込みが。
とりあえず美容に良さそうだし、試してみるか

にがりって商品によって濃度が違うからそこに注意ね。

>>194
無印のは（自分的に）平気だった。飽きない。

>>191
ありがとうございます

髪の毛にもよさそうですね

マシュマロにヨーグルト入れて溶けたものって
効果的にはそのまま食べるのと変わらないですか？

>>198
コーヒーに溶かして飲んでるけど変わらないと思う。
顔以外プリプリになっててビビッたよ。てか、顔に届けよ・・・。

＞199
そうか、ありがとう！早速やってみます。
後、質問ばかりですみませんが、紅茶ってコーヒーより
肌に悪いってどこかのスレで見たんですが、何か知ってる方
いますか？冷え予防で紅茶生姜やりたいんですが。

>>196
レス�dクス！
明日あたり無印行ってみます。楽しみ〜。マシュマロ結構好きだし

>198
マシュマロ・・・本当に肌がプリプリになった。
ヨーグルトに入れて溶けたマシュマロ食べたけど、
効果ありました。

マシュマロ効果感じられなくて辞めちゃったけど、
またやってみようかな。

カスピ海ヨーグルトはどうかな？この前、粉末状の物で牛乳で溶くタイプのものが
渋谷マツキヨの皮膚科医シリーズの売場でお兄さんが試食販売してた。
なかなか毎日食べてたら身体に良さそうだよね〜

エキサイト翻訳　http://www.excite.co.jp/world/english/

┌──────────────┐
│(・∀・)まじっすか　　　　　　　　　　│ ＿＿＿＿
│　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 │｜日→英｜
│　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 │ ￣￣￣￣
│　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 │　 [翻 訳]　←日英訳してみよう！
│　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 │
│　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 │
└──────────────┘
　　　　　└──原文──┘

まあ落ち着いてこれで一服してください

>>205
ﾜﾛﾀﾖ　ｴｷｻｲﾄﾓﾅｶﾅｶﾔﾙﾓﾝﾀﾞﾅ

６０才を超えてもまだツヤツヤの白肌のおばあちゃんから習った方法なのですが
朝晩１５〜２０分ずつお肌を冷やします　
おばあちゃんは氷水を張った容器にタオルをつけて
それをよくしぼり顔にあて、ぬるくなったらまた氷水へ

私は面倒くさがりなので氷嚢に氷と少し水を入れ、薄手のタオルで包み
それを直接顔に当てながら雑誌を読んだりニュースを見たり

２０を超えてから教わってはじめた方法なのですが
今まで使ってきたどんな化粧品、薬より効果がありました
フェイスラインの大人ニキビ、毛穴、化粧崩れに一番効果があります
この冷やす方法とあとは馬油、ニベアだけでケアしていますが
まったく乾燥もしませんし、本当にいい方法だと思います

おばあちゃんありがとう　これからも美人さんでいてね

確かに今朝の肌、もちもちしてる…
昨日は無印のマシュマロ食べました。昼５個、夕方５個。

>>205
初めて知ったw
やるなぁ

流れぶったぎってスマソ。
当方乾燥による荒れ肌、頬に赤みあり皮膚が薄い。

友人のすすめで、朝は水洗、
夜は、ポイントメーク落とし→ロゼッタのミルクレで拭き取り→基礎
にしたら肌が荒れなくなったよ…

今までは、しっかりダブル洗顔してたのが良くなかったんだな… 友人に感謝！

マシュマロとお冷やし私も試してみます。
無糖マシュマロあればいいのに。

マシュマロ食べてたら、炭水化物（ご飯）嫌になってきて
ローカーボ食みたいな感じになって、減量効果あるかもと思ったｗ

皆さんマシュマロはどんなタイミングで召し上がってるの？
夕食の後食べてたら、朝起きたときにもおなかがちょっともたれるんですが。

>>207
やってみよう(ﾟ∀ﾟ*)
妊娠したらどんな化粧品も合わなくなって、乾燥肌なのに困ってたんだぁぁ★
ただ少し寒そうｶﾓ(*>з<)

>>207 洗顔→氷で冷やす→化粧水などのｹｱ
の順でよいのでしょうか？

>213
一回吊ってこい

>>212
おやつ。チョコアイスと一緒に食べたり。

>207
そのお手入れ方法奥村チヨもやってて有名だよねー
チヨさんは一日二回､30分やるそうだよーｽｹﾞｰ
寒いけど真冬でもやるって言ってたね。そりゃ毛穴縮むわな。私は保冷剤でやってます。乳液つけた最後にだけどね。浸透悪くなるし。

>>207
洗顔後だよね？汚れがつまったまま
冷やしたらとんでもないことになるもんね…。

今、わたしが使ってる化粧水や洗顔フォームとかに変質防止剤のエデト酸塩が入ってるんだけど、それって肌によくないのかな？エデト酸塩は皮膚や粘膜、目への刺激、ぜんそく、発疹などのアレルギーの原因になるみたい。

>>219
キウイを食べてアナフィラキシーショックで死ぬ人もいれば、
ビタミンCと食物繊維がとれてｳﾏｰな人もいる。
その成分でアレルギーを起こさないなら気にする必要は無し。
成分厨になるとかえって肌をボロボロにしちゃうよ。

久しぶりに覗いてみたら
マシュマロ祭り！
前にゼラチンを飲み物に溶かして呑むって
試したんだけど
ゼラチン独特の匂いがダメで挫折
マシュマロなら香りも良いのでチャレンジしてみます

ショウガ紅茶わたしもやってます
黒砂糖を溶かすとミネラルも摂れてイイですよ
ショウガ紅茶に飽きてきたら
マーマレード（オレンジの皮のジャム）にショウガ
を入れてお湯で溶かしても美味しいですよ

>>221　韓国茶みたいでｳﾏそうだね

マーマレードにショウガいいね。
今度ユジャロン買ってこよう。柚だけど・・・。

ゼラチンはペプチド化されてないと九州されないのかな・・

コラ8000やｾﾞﾗﾃｨﾝ前よく飲んでたけど
色んな情報に踊らされていつのまにか飲まなくなって
ｾﾙﾏﾄもｾﾞﾗｲｽも家にある
ｾﾙﾏﾄの味キライだからもー今の飲んだら頼まないけど
マシュマロは甘ったるくて飽きるし

どれが続けるには一番いいんだろ・・・
値段的にはｾﾞﾗｲｽだにゃ

>>224
私も今、迷ってる。
マシュマロの方が手軽なんだけど、甘くて飽きてしまう。
ゼラチンは面倒。
両方揃えておいて、気分で変えるのが一番かもね。

現在は豆乳（紀文　調整豆乳）でふっくら肌を手に入れたんだけど
目の下のたるみにはゼラチンかも？と悩んでる。
以前ゼラチンを飲んでた時は全く効果を感じられなかったんだけど
何かをしなければ改善しなさそうなので、ゼラチン・マシュマロを取り入れます。
25歳。ドキドキしてます…

ヒロシです･･･コーヒーにマシュマロはいってるのがおいしかったとです
ヒロシです･･･

コーヒーやココアに、砂糖代わりにマシュマロを入れたいのですが、
マシュマロって溶けにくいですね。どうしたらいいんだろう・・・？

マシュマロって
火であぶったらおいしいよ
西洋じゃパーティのときそうやって食べる

>>227
え・・溶けにくいの？？
私も無糖ココアに浮かべて飲もうと思って大量仕入れしたのにーー。
ま、溶けなくてもころあいを見て食べちゃえばいいんだけどね。
溶けたらステキだろうな〜

＞229
ちゃんと熱いお湯で、スプーンで潰しながらだと溶けるよ。
＞228
それ袋の裏にも書いてあったけど、溶けて無くなりそうだと思った・・・。
日本で卓上で炙って食す道具ってあるのかな。バーナー？練炭？

>>230
マシュマロを火で炙ると、
周りがちょっと焦げて（甘いから仕方ない）
中はふわふわとろとろになってるんだよ。びっくりするような食感になってる。

カップに先にマシュマロ入れといて
あつあつのコーヒーを注ぐと、ｼｭｳｼｭｳ〜と溶けるよ

2センチくらいの小粒のマシュマロも売っていますよ。
それだと後入れでもイイ感じに溶けます。

ミルクを温める時にマシュマロを3個浮かべてﾚﾝｼﾞへ
充分温まったら無糖ココア（ﾊﾞﾝﾎｰﾃﾝ）を二杯入れて飲んでみました。
充分甘い。でもココアの味は壊してないし、マシュマロｉｎはいいかも。

234に自己レス
マシュマロ（大）は２個がおすすめ
全部飲みきるとちとアマーい

皆様レスありがとうございます。
１センチ程の小粒のマシュマロなんですが、
どの方法を試しても完全には溶けませんでした。
でもおいしいので、これからも続けたいです。
本当にありがとうございました。

マシュマロはﾌﾟﾘﾝ味が一番ｳﾏｲ
コーヒーに入れてもｳﾏｳﾏ

マシュマロ焼いたのは最高。
それをチョコでサンドするともうサイコー。
カロリー高いし肌荒れるけどね…

小学生の時竹串にマシュマロさして家のガスコンロで焼いて食べてたよー
外サク・中トローで美味しかったよ！
一度火達磨にする方がおいしくできる！とか一人でやってたけど今考えると危険だった…

>>239
今それやりながら2ちゃん見てる！
机の上にマシュマロの袋、竹串、チャッカマンが…
既にデカいの5個くらい食べた。ｳﾏｰすぎて止められないﾎﾞｽｹﾃ…

骨盤矯正＆整体に通ってて冷え改善・代謝ＵＰさせてるんだけど
体温？上げるために暖かい物を摂ってる。
お金もないし99円ショップのキムチスープにゆでたほうれん草＆キムチ入れて
食べてます。白菜・エノキ・豆腐たっぷりのチゲ鍋とか。
ローカーボ食にして炭水化物少なめにしてるので丁度良いかなって。

夜のお手入れ、化粧水＆アイクリームだけなのにツルツルです。
マシュマロも食べてるけど粗食っていいもんだ。

代謝上がったのか汗もかくし体質改善出来てるみたい。

>>221
ショウガをチューブに入れて外出先で紅茶に入れて飲んでるって
モデルの森きみが言ってました。体がポカポカするそうで。
そのショウガ、どうやって作るんですか？

マシュマロは危ないですよ〜

＜241
今日のｱﾀｲの晩御飯と一緒だ…
(ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ)ﾅｶｰﾏ

>>244
（　´∀｀）美味しいよね（´∀｀　）

無印の新商品のマシュマロがおいしそう
外をホワイトチョコでコーティングするなんて、太るじゃないか！
でもおいしそう・・

>>246
激しく気になる！！！多少なら太ってもいいから、食べたい・・・
情報ありが�d

>>277
１００円ショップでも売ってる１番小さい泡立て器で混ぜると
きれいにとけますよ

飲み物にマシュマロいれてさらにレンジでチンするとしっかり溶けそう
>>246
ロイズでそういうのあったよ。
ミルクチョココーティングのとホワイトチョココーティングの
美味しくてすごい好きなんだけど北海道フェアみたいなとこでしか買えないし
ちょっと高かったんだよね。無印で売ってくれると嬉しいよ

ボス決して走らず急いで歩いてきて
そして早く僕らを助けて…か！！

ここ１週間、焼酎（黒糖）を化粧水にしています。
安い化粧水スレで焼酎を化粧水代わりにしているお母様が
美肌を保っているとのことでさっそく試しています。

アルコールによる収斂作用のためか、毛穴がきゅーっと閉じます。
乳液やｵｲﾙで保湿して終了ですが、さらにそれを閉じ込めるために
最後にもう一度焼酎パッティグをするのもｲｲ感じです。
キメも細かくなってすべすべ・もち肌に近づいてきました。
朝起きたときの肌の透明感が全然違ってきたし。

アルコールに弱い方にはお勧めしませんが・・・
ちなみに肌質は乾燥寄りの普通肌です。

＞250
ボスケテー！

>251
それって、そのまま化粧水にしてるんですか？
それとも、沸騰させたりしてますか？私の知り合いの男は今３３歳くらいの人と
つきあってて、1ヶ月後にあったら、いきなり若返っててﾋﾞｯｸﾘしたら、
酒を沸騰したのを化粧水代わりに、使った、って言ってました。
気になります。

↑
激しく気になる！！
詳しく教えてくらはい。

ダイソーの酒しずくってやっぱりよいの？いちおー持ってるんだけどビオレが肌に合うからそっち使ってるんだけど

>>253
日本酒を沸騰させてアルコールを飛ばしてるんでしょうね。
その方が肌には優しそう。

私は焼酎まんまですよ。
ただ、洗顔後の肌に直接だとちょっと刺激強いかと思うので
精製水ｽﾌﾟﾚｰ→にがり＆精製水の自作化粧水をコットンでパッティング
の後にそのコットンに焼酎を含ませてパッティングしてます。

お風呂に日本酒入れて入ったらお肌がしっとりしたから
顔にも良さそうだなぁ。
お酒って消毒作用もあるんでしたっけ？ニキビにもいいかな

お酒がっていうよりアルコール成分が？
沸騰させてアルコール飛ばしても保存は問題ないかな…？？
気になるよー。グリセリン足したりしてますか？？

>>257
体が温まる・老廃物が出やすいんだっけ。紀香が語ってた。

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣｣
―――――――――――――‐┬┘
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 |
　　 　 　 ＿＿＿＿.＿＿＿＿ 　　 |
　　　　　|　 　 　 　 | 　 　 　 　|　　 |
　　　　　|　 　 　 　 | ∧＿∧　|　　 |
　　　　　|　 　 　 　 |（　´∀｀）つ ミ |
　　　　　|　 　 　 　 |/ ⊃　 ﾉ　|　　 | 　　むくみ
　 　 　 　￣￣￣￣'￣￣￣￣　 　 | 　　
　 　 　 　 　 　 　 　　　　　　　　　　|

待ってたよ！焼酎情報！毛穴なくなるなら試してみようかなー

森永の豆乳ココア「2倍」を買ってみた。どうなるかな、続けてみます。

朝、日本酒を化粧水の前にバシャッとやっとくと、顔色が一瞬にして明るくなって
化粧のりがよくなるよね。あれってどういう仕組みなんだろう？
ワインじゃダメだったから、日本酒の何かが効いているんだろうけど。

>>249
ロイズネット通販やってるよ〜

>243
マシュマロは危ないですよ〜

何で？

遅ればせながらマシュマロ+ヨーグルトやってみたけど、
ほんとおいしー。
３ー４時間たってまだマシュマロが溶け切らない頃の食感もいいね。
完全に溶けてからも美味しいし。沢山食べて太りそうだ、、、

{ﾌﾜﾌﾜ}マシュマロの食べ方{ﾑﾆｭﾑﾆｭ}
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1076680267/

半身浴で、毛穴全開にして、洗顔する。
結構効果あり！

日本酒を入れて半身浴すると確かに肌が綺麗になる
安いやつで十分だよー

日本酒はコップ一杯くらいでいいのかな？即効性はやっぱりないですよね？

あの、ﾏｼｭﾏﾛﾖｰｸﾞﾙﾄは冷蔵庫じゃなく、常温保存？
全然ババロアぽく無かったよ・・・

>>270
あ な た は 今 朝 の 私 で す か ？

全然ババロアじゃなかった（´・ω・`）

最近頬の毛穴が気になるな〜と思ってたら
いつの間にか頬にコメドが!ショックで泣きそうだ・・・。

触るなよ

>243
マシュマロは危ないですよ〜

何で？

なんでだろ。
砂糖入ってるからか？

ホットミルクにマシュマロ入れたら
甘さがくどくなくて美味しかった。

マシュマロの主成分ゼラチンは牛の骨から取っているので
狂牛病の牛から取ってたりしたら
ヤバーってことではないかと。

無印で一番プレーンなﾏｼｭﾏﾛ105円を買ってきた。
小さくて食べやすい、しかも美味しい〜〜　続けてみよう。

ｷﾑﾁです
今日3回もお通じありました
毎日でも食べたいけど口臭がちょっとね･･･
会社のとなりの席の上司に｢焼肉たべた？｣と聞かれてしもーたorz

>>279
臭いけどいいよね＞ｷﾑﾁ
夕食に発酵食品（ヨーグルトとかキムチ）摂るとお通じすごく良いよ。
なので体重気になるときはキムチ納豆、具沢山の味噌汁だけにする。

>>277
ゼラチン全部が牛由来じゃないよね？
ゼライスは豚じゃなかった？製品になっているマシュマロは全部牛なの？

昔日本酒を化粧水にしてる人のスレがあったけど
あれなくなったよねー
一時期流行したけど、今は誰も興味がなくなった、って事かな
あれには、だんだん肌が硬くなってきた、とかって、レスがあったような。
でも気になるなー！

　　　　　　 　,.:―――‐‐.、　　　　あたまテッカテカ　濡れてピッカピカ
　　　　　　／　 , - ､, - 、 ヽ　　　 それがどうした　僕マ○えもん
　　　　　/ ,.-‐'l　 ｡ ,! ｡　l―.ヽ
　　　　　l　l　ヽ｀ - ○- '　‐ i l　　 大人の世界の　電動ロボット
　　　　　l　l　- ｀ー┴―'　‐ l.,!　　どんなもんだい　僕○ラえもん
　　　　　＼ヽ'　　　　　　　`./
　　　　　　 ヽ＝==(ﾃ)=＝"l　　　　奇妙奇天烈　摩訶不思議
　　　　　　 (l　　()　　　()　.l　　　　奇想天外　自己挿入
　　　　　　　l　　　　()　　　l)　　　 悶エ迅速　男ハ不要
　　　　　　　l　　()　　　　　l
　　　　　　　l　　　　　()　　l)　　　 マ○えもん（ｳｨﾝｳｨﾝ）
　　　　　　 (l　　　()　　　　l　　　　○ラえもん（ｳｨﾝｳｨﾝ）
　　　　　　　l　()　　　　()　l　　　　ツウ販デカッタ
　　　　　　　l　　　　()　　　l)　　　 通ハンデ買ッタ
　　　　　　 〔liiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiil〕　　　 マ○えもん
　　　　　　 〈:.....　　　　　.....:〉
　　　　　　 〈:.....　　　　　.....:〉
　　　　　　 〈　　　　　　　　.〉
　　　　　　　l｀ー―――‐‐'l
　　　　　　　｀ー――――'

新製品「マラえもん」　定価１５，０００円（税別）

>283
やばい…ｵﾓｼﾛｰｗ

みんな糖尿にならんようにね…

>>285
糖尿って糖分の取りすぎでなるのか？

甘い物の取り過ぎとかジュースの取り過ぎとか。
体質にも寄るし遺伝にも寄るんだろうけど・・・
いくらマシュマロが体に良くても毎日取るのって自分は不安・・・

あ、体に良いじゃなくて肌に良いだった

糖分とりすぎると血液ドロドロになるよ
他の糖分に比べればいいってことなんだろうけど

糖尿で問題になるのはカロリーで、糖分ではないのでは？
病院食のカロリー調整で、飴玉が出されたりするから。
糖尿なのに飴玉が出たって怒ってる患者さんを見たことがあるけど、分かってないんだなと思った。

糖尿病ってのは必要な糖分が尿と一緒に排出されちゃう病気。
糖尿病の患者に飴玉出すのは、足りない糖分を補うため。
カロリー調整じゃない。

いいかげんな知識で病気はかたらんほうがいいよ
糖尿になるほどマシュマロ食うやつはいないと思う

ケーキとかの代わりに食べるんなら随分健康的じゃない？＞マシュマロ
糖尿になるほどマシュマロなんて食べれないよ、気持ち悪くなっちゃう。

あーでも砂糖はよくないとか聞いたことあるけども。
肌にではなく体にだったかな？
味覚を麻痺させるとか砂糖中毒になるとかだっけ

>>291
ちょっとちょっとw

マシュマロ10粒食ったくらいで糖尿になる人は根本的に食生活を
見直す必要があるのでは・・・（元々の体質、疾病のある人は除く）

マシュマロ、バストがプリプリになって驚きを禁じ得ないです・・・。

砂糖を摂り過ぎると肌がたるむって聞いたことある。
あと、砂糖は血糖値を急激に上げるから良くないっていうのも。

このｽﾚでも、お菓子を食べないというのが何回か挙がってるし
そっちが心配。やっぱり不健康な気もする…。
毎日お菓子食べるの。

じゃあ食べなきゃいいじゃん・・

ゼラチンのみを摂取すればいいんじゃないの。って無理か。

>>297
＞砂糖を摂り過ぎると肌がたるむって聞いたことある。

私も聞いたことあるよ。
糖分がコラーゲンの合成を阻害するみたいな内容だった気がする。
要は糖分をとりすぎなければ大丈夫だと思うけど。

粉ゼラチンをオブラートに包んで飲む

食べ過ぎなければ適度にゼラチン摂取できるし良いと思うよ＜マシュマロ

今日スーパー行ったらマシュマロがすげー大量に並べてあった。
今まではマシュマロなんて全然目立たない位置にひっそり一種類あるだけだったのに
バナナ味だのチョコ入りだのと数種類どーんと並んでてびびった。

>>302
全部買い占めて下さい。

肌年齢＝見た目年齢ですよね？

砂糖のとりすぎが肌に良くないのは理由がちゃんとありますよ。
ビタミンＢ群が、糖分を代謝する際にに多量に消費されるからです。

＞マシュマロ+ヨーグルト失敗した人

わたしもココ見て即実行、さっぱりババロアじゃない･･･＿|￣|○となりましたが
ちょっと工夫したらなりました。

ポイントはマシュマロを半分にちぎる
あまり大きくない容器(私は直径７ｃｍくらいのココット使ってます）
の底にマシュマロ敷き詰めて、ヨーグルトかけて一晩待つ

そうすると、ババロアと思えないこともない食品になりました。
一度お試しあれ。

>302
うちのほうはホワイトマシュマロ（バニラ味）のみが6フェイスくらい
場所とって並んでた。プリン味とか食べてみたいところだが・・・。
今朝起きたら顔がピッとしててびっくりした。
朝5夜5にしてたのを昨日から夜10にしたんだけど、寝てる間のほうが
吸収されてるのかな？

ここ見てからマシュマロを一日十個食べる生活を続けてます。
肌の表面にはあんまり変化ないけど、内側からモチモチした感じに
なってきた気がする。ただ単に肉がついただけじゃ
ありませんように…

みなさん、マシュマロだけ食べてる訳じゃありませんよね？
ビタミンＣも一緒に取って下さいね。
一つの栄養素だけとってても、体内で機能しませんよ。

マシュマロよりオレンジゼリーの方が良いと聞いたので
今日からオレンジゼリー始めますた。

数日様子をみて、報告します。

マシュマロ考えてる人はゼラチンスレ見ると良いと思う

マシュマロ祭りにめげず、具沢山キムチスープ食べますね。

キムチ鍋ｳﾏｰだよね！

＞308
祭りではあるけれど、そんな偏った食べ方してる人はいないと思うよ・・・。
糖尿ネタ・砂糖ネタとか、マシュマロをそんなに目の敵にせんでも。。

>>312
たんぱく質（豆腐）、野菜摂るのが手っ取り早いし。
体も温まる。

マシュマロにヨーグルトかけて今冷蔵庫に冷やしてきた。
明日の朝食べてみようと思う。
ババロアになっていますように・・・

ババロアって下痢みたいなやつだっけ？

ｹﾞﾘ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!
とは違うと思うけどｗ
まぁ下痢にも水みたいなのとか柔らかめのとかカスみたいのとか色々種類が(ry

ヨーグルトにマシュマロいれるのじゃなく、、
ヨーグルトにゼラチンを入れるのって同じ食感になるかな？
そして美味しいかな？

>318
それって普通にヨーグルトゼリーじゃんw美味いよ。
溶かしたゼライス1〜2袋、プレーンヨーグルト500ｇ、
蜂蜜かオリゴ糖で好きな甘さにして冷やして固める。
私は冷凍ブルーベリーの溶けかけを混ぜてマーブルにしたのがお気に入りです。
ヨーグルト+マシュマロはふわふわムースみたいな食感。
ゼリーだとぷるぷる。どっちも美味い。

ﾊﾞﾊﾞﾛｱがｹﾞﾘ!!??は…はげわら…ｗ

アセロラドリンク飲むと肌の調子が良くなるー

アセロラドリンク♪ｳﾏｰ

くっそぅ…マシュマロにハマっちまった

このｽﾚ見て、今日早速マシュマロを買ってみた。
夕方4、5個食べたらお風呂上がりの肌がいつもより何となくﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてる気がする!
こんな早く効果が出るものなんだろうか？
もしや気のせい？

と、いうことでしばらく続けてみまつ。

>>324
寝る前に食べると、朝ブリブリだから、そのくらい速攻でもおかしくないかも。

おもいこみ

ゼラチンは分解されてから吸収され、そこからふたたび合成されてほとんどが骨に行く
でもおもいこみって大事かも

ごめん，居地悪かと思ったけど
コラーゲン食べてから肌になるまで3，4日かかると聞いた気が…
でもブラシーボ効果化もしれないけど即お肌ぷるぷるはうらやまし
おめでとう−

じゃあコラーゲン以外のなにかでブリブリになってるってことなのかな？
私も翌朝凄いツルン！てなってるけど、ただの脂だったりしてｗ
触ればツルプルしてるし、思い込みでも別にかまわないけどねー。

私も>>326>>327の説を聞きました。

よーし、肌のためにマシュマロ食うぞー豆乳飲むぞーと思ったときって
お肌のお手入れも知らず知らず丁寧にやってる気がするんです。
そういう相乗効果もありそうですよね。

明らかに前より肌が綺麗になってる。
ファンデ使わなくて、下地とコンシーラーだけでおっけーです。

豆乳＋青汁、ヤクルト、ヨーグルト、プルーン。
コーヒーにマシュマロ１０個入れて飲む。
洗顔後は冷水で引き締める。
化粧水や乳液は肌に声かけながらつける。（←気持ち悪いｗ）
「今日もお疲れさま、いっぱい染みこめ〜」とか

少なくとも夜の１時までには寝る。
何が良いのかわからないけど、前よりは綺麗になりました。

豆乳飲むと、胸が大きくなると
雑誌でモデルが言ってた。

大豆ｱﾚﾙｷﾞｰ持ちの私は汚肌になるだけ･･･(´･ω･｀)

>>331
サイズは変わらないけど、弾力が出てきたよ。
もちもちって。

＞332
ローヤルゼリーなんてどう？これも肌ツルリンになったよ。
高いから、私はマシュマロに移行したけど。

>>324
気のせい

マシュマロよさそうだけど太らない？

マシュマロとか加工品だからあまり食べたくないなあ。
ソルビット､増粘多糖類､香料､保存料… ( -"-)
普段お菓子とか間食しないからな〜

>>330
前に○ｾｲﾄﾞｰで働いてた時に、教官が基礎の手入れの仕方を色々言った後、
「最後、コレ、一番大事よ。“綺麗になりますように、綺麗になりますように”と思いながら手入れする事！」
と言ってました。
思うに、綺麗になりますように、と思ってる間、手の動きがゆっくりになるので、ハンドプレス効果も期待できるんじゃないかと思います。
美肌の祖母も「人の悪口は言いません、綺麗になりますように、と言いながら化粧水を付けなさい」と言ってました。
別の２人に聞いたので、おまじない効果ってあると思います。

>>336
気になるならゼラチンだけ取るとか。
たとえばレモンの中にゼラチン入れて蜂蜜を少し入れて固めるとか。
ゼリーを作って入れるにしても、ジュースとかじゃなく果汁にするとかしたらどうだろう？

>>338
私は山咲千里さんの本を読んでからやるようになったんですよ。
最初は「こんなのアホ臭いなぁｗ」とか思ってたんだけど、
メイク落とすときに「今日も夜遅くまでお疲れさま」とか、朝に「今日も
頑張ろうね」って声かけてたら、だんだん気持ちよくなってきて
続けてます。

腸内洗浄したら、ニキビとか肌荒れが改善するって聞いたんですが、
試してみた方はいらっしゃいます？
ちなみに私は下剤を試したことがあって、クスリに水分とられまくって
余計に肌荒れしてしまいました。下から入れるのだと大丈夫なのかな…？

グミが大好きでほとんど毎日食べてるけど
これも結構良いみたいだなぁ。
ツヤツヤになった気がする。
ビタミン入りとかあるしねー。気休め程度かもしれないけど

>>341
体内リセットにはいいかもね。
でも後のケア（腸内調整）とかはしっかりした方がいいよ。
腸内洗浄で悪玉菌は一気に流れるけど、
一緒に善玉菌もガーーーっと流されるから。

善玉菌を増やすためには「生きたまま腸に届く」善玉菌カプセルとか
ヨーグルトを食さねばならないのですね…
なんか失敗しそうで怖いかも。

朝起きたら牛乳一杯
肉魚食ってその２倍は野菜食べる
間食は一切無し、そのかわり３食きちんと腹いっぱい食べる。主に和食。
夜はなるべく１２時半までに寝る、なるべく歩けるものは歩く、１駅くらい。
朝夜洗顔前蒸しタオルで２分くらい、洗顔後は冷水に顔つける

医療関係従事者ですが、腸内洗浄は最終手段にしたほうがいいような気がします…

直接洗うというのは一見綺麗になるようだけど、あまりにも大胆というか。
善玉菌が減るだけでなく他にもリスクがあります。
発ガン率が上がるというようなことも言われているし…

もし友達で洗浄やりたい! て子がいたら絶対に止めます。

>345
歩くとき、紫外線はどうしてますか？
日が落ちてからとか？

久しぶりに牛筋ゲットしたので煮物作りました。
やはり食べた翌日は明らかに肌が違う！
煮るの、時間かかって面倒ですが。。

>>348
そんなときこそ圧力鍋の出番じゃな〜い

マシュマロ食べ初めて一ヶ月位して効果が分んなくなって
一旦止めたら肌の手触りが悪くなった。ちゃんと効いてたよ、凄い。
今は黒酢+マシュマロ+ヨーグルトで美肌です。

みなさんﾏｼｭﾏﾛは中に何も入ってないの食べてます？私的にはチョコ入りとかがいいのだけど、意外にないんです・・・

私は無印で何も入ってないの買って食べてますよ。
理由は単に太りたくないから。チョコ入りとか大好きだからそっちがいいけど、
毎日ちょっとづつでも食べ続けるものだから出来るだけカロリー控えたいので・・・。
イチゴジャム入りはよく見るけどチョコ入り確かに見たことない！

>>351
ttp://www.eiwamm.co.jp/item/best.html
↑ココのメイプルカスタードとプリンをリピしまくってる。
ホワイトも食べたけど正直あまりおいしくなかった。
ブルーベリーはまだ見かけた事無い。
引っ越してから近所に無印＆ファミマが無いんで
イチゴやチョコは食べた事無いなぁ。

恋をすること。これにつきます。
実際私、ニキビいっぱいあったのに恋をしたらツルツルになりました。

一ヶ月前からはじめて劇的に綺麗な肌に変わった方法（私の場合）

１００均の酒化粧水に１００均のヒアルロン酸を３本投入
パッティングは素手でパンパン。
化粧水を計５〜８回くらい継ぎ足しながらジャブジャブパンパンする。首、胸にも同じｺﾄをする（時間かかるけどそれを朝とお風呂の後）
もちろんニキビ、ニュル取りは厳禁。

化粧はレビューのリキッドを下地かわりにしてセザUVで軽く仕上げ。

おやつはマシュマロ。


↑これだけのｺﾄで信じられないくらいサラサラツルツルな肌になりました。
　また新たなプロジェクトを実行してるので報告にきます(･∀･)

ファミマとかコンビニに売ってるよね、チョコ入りマシュマロ

生理前だからか、一気に吹き出物が5､6個できてます。
それなのに乾燥もひどくて。
最悪だ。

リキッドを下地がわりにすることは肌にいいのだろうか？
肌がもともと強い人ではないのだろうか？

私は下地+仕上げ用お粉だけにしたら
すごくお肌がきれいになった。

やっぱりお肌をずっと覆ってるわけだから
いくら美容液成分が入ってても、
お肌にとってファンデは負担になる。
あと、スポンジでのばしたりたたきこんだりするのも
お肌の刺激になるので、あまり良くないみたい。

それって相当肌綺麗じゃないとムラとか心配だよね
自分には目に見えてなくても人からみると顔くすんでないかな？とか。

ファンデなしでお粉だけで済むのは肌が綺麗だからじゃない？
自分は赤みが気になるから色がしっかりつくファンデじゃないと
ダメなのです・・

皮膚科でビタミン３種だしてもらいました。
ひどいニキビ跡(クレーターよりも色素沈着)と皮脂過剰だったけど
３日で見違えるほど肌きれいになったー！
あと前に納豆と豆腐にハマってて毎日食べてたらすごい調子よかったです。
大豆には疑似エストロゲン？みたいな成分があると聞いたので
生理後肌がきれいになるのと同じなのかなぁ、と。

化粧水のサンプルを使用したら合わなくて少しかぶれたので
アベンヌウォーターとワセリンのシンプルケアにしました
（洗顔には普通にいつもの石鹸を使用）
かぶれが治まった現在、かぶれる前より遥かに美肌…
元々毛穴ﾊﾟｶｰﾝだったので初めの数日はコメドが凄くてどうしようかと思ったけど、
我慢して耐えてたら洗顔の時にポロポロ取れて、今では頬の毛穴が殆んど気にならなくなりました
鼻の毛穴も閉じてきて前より気になりません
今までどうしても治らなかった赤みも嘘みたいに引いて、子供の頃以来のつるつる白肌で嬉しい

でもやっぱり油焼けとか怖いのでまたジプシーに戻ります……orz
マシュマロにも挑戦してみようかな

アベンヌウォーター＋アザレ化粧水＋パッティング。
綺麗になるけどお金かかってしょうがない…

25日からオレンジゼリーを始めた者です。

始めた翌日の朝、心なしかお肌がプリプリしてる感じでした。
3日経った今、ますますプリプリしてきました。
オレンジゼリー好きなので、しばらくこれでいきます。

無印のマシュマロに、チョコ入りがあるよ。
イチゴチョコ入りマシュマロ。確かココアだったか、そんな味の
チョコ入りもあったよ。ファミマの「僕のおやつ」シリーズの
プリン入りマシュマロも、美味しい。

ゼリーも肌にいいよね、カロリーも低いし大好き。
グレープフルーツ入りのゼリーを毎日食べたいんだけど
何気にお金がかかる・・
自分で作れないかなぁ

むしろ私は何も入ってないマシュマロがﾎｽｨ…(ﾟдﾟ)

コンビニしか行かないんだけど、
（動けるのが昼休みだけで、帰りはスーパー閉まってる）
近くのコンビニではチョコ入り、もしくはチョコ包みのしか売ってない…。
今はイチゴチョコ入りのを買ってるけど、何も入ってないのが食いたい。

>>368
無印に行けばなんにも入ってないもの売ってたよ〜！

無糖の黒豆ココアに、オリゴ糖・黒ｺﾞﾏきなこを混ぜて、
ココアがけのマシュマロを浮かべて飲んでます。
ずっと悩んでた胃腸の調子が良くなって、肌の感触もｻﾞﾗつきが無くなってスベスベになってきました。
一緒にビタミンCもとってるんですが、
くすみも取れて来たみたい。
マシュマロはココアがけのが一番好きだけど、飽きない様に色々なのを買ってみてます。
ブルーベリージャムや、あんこ入りなんてのも。（あんこは甘過ぎたけどw）
甘い物大好きなんですが、これを朝食やおやつ代わりにしていると、他に甘い物が欲しくならなくなるので、体重にも影響して無いし、
美味しく楽しく続けられていいですね。

age

>>368
サンクスでなんも入ってないマシュマロ売ってたよー。

>>368
休みの日にスーパーで何にも入ってないマシュマロ買いだめしときなさい。
それが一番安いだろうし。

>353
コンビニで売ってますか？
あるいは何系のスーパーで売ってますか？

>374
ダイエーにたくさんあったよ。
食品扱ってるDSにもあったりする。

＞374
西友にもあったよ。

ワタシも下地プラスお粉だけにしてみようかな〜。
最近は隠すことばかり考えてたけど、今後のことを考えたら肌もたまには休めないとね。

かといって紫外線も気になるし、お粉だけにするのは今の季節だけかな。

>>377
日焼け止め＋下地+お粉じゃなめかな？
それか紫外線防止効果のある下地を使用するとか。

逆に色付きの日焼け止めにするとか。

レスを参考にサンクス行ったら何も入ってないマシュマロ
ｱｯﾀＹ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒（、 Ａ ,)!!!
無印はちょっと遠出しないと店舗がないので休日に行って来ます。
帰りにスーパーにも寄っちゃおうかな。

あんなになくて困ってたのがウソのようだ。
当分マシュマロ不足とオサラバできそうです。
レスくれた方々、ありがとうございました。

>>379
色付きの日焼け止めもいいね。
>>380
ｵﾒ!!何も入ってないマシュマロって案外おいしいんだよぉ〜　好き
私も明日無印行ってきて何も入ってないの買いだめしてこよｗ

ありがとうございました。

肌断食して、夜ワセリン塗るだけにしたら綺麗になりました。
オバジでシワっぽくなったのですが、肌は本当にいじらない方がいいのかも。

>>378
いきなり下地＋お粉も抵抗があったので
日焼け止め乳液（下地として）＋少量ファンデ＋お粉にしました。
徐々にファンデを減らせば…。

けど、しっかりファンデ塗った肌の方が垢抜けてて好きだな・・・

オイルクレをやめてミルクレ（ﾄﾞﾙｯｸｽ）にした
朝はぬるま湯で洗顔
洗顔後、精製水をスプレーしてから化粧水をつける
コーヒーを控えてココア（牛乳の代わりに豆乳）を飲む
黒酢を飲む

これらを続けて肌が劇的によくなりました。
特にこの季節には粉ふき・皮ﾑｹが悩みだったのに、ぷりぷりです。
しかしぜんぶ２ちゃんで仕入れた情報ｗｗ

ヒッポファエ使った人いませんか？
買おうか迷っています。

蒸しタオルって顔に普通にのせるだけでいいんですか？

>>383
私の場合、デートとかここぞと言う時にはしっかりファンデ、
普段使いは下地＋お粉、休日はスキンケアのみで完全ノーメイクにしてます。
いつも塗ってない分、たまにファンデ塗ると気合いが入って（・∀・）ｲｲ!!

マシュマロって太りません？

385
ﾋｯﾎﾟﾌｧｴ使いましたよ〜

>>384
コーヒーって肌に悪いの？

＞390
コーヒー･紅茶は利尿作用があるからどんどん水を排出しちゃう。

コーヒ−がぶ飲みしてて乾燥肌で悩んでる人は
一旦飲むのを止めてみると良いよ

コーヒー飲みすぎは毛穴開くって聞いたことある

>>386
川原亜矢子の「シンプルビューティー」と言うエッセイに載ってたけど
彼女は蒸しタオル愛好家だと思った。

>>388
マシュマロ５〜６個では太らないと思うよ。
それで太るなら食生活全体を見直したほうがいいかも？

烏龍茶も利尿作用があるからあんまり飲まない方がいいのかな?

>>394
「思いっきりテレビ」を今日の昼、観たんだけど
マシュマロ特集だったよ。肩こり緩和作用があるとか言う内容だったような。
一日２個、焼いて食べると効果的だそうです。

紅茶は身体をあっためるのよ。
利尿作用ももちろんあるけどね。

烏龍茶は､利尿以前にきつすぎて胃が痛くなるから､
常飲は体にも悪いと思う｡
油分を消化しやすくするほどだし｡
それより､ﾊｰﾌﾞのみのﾊｰﾌﾞﾃｨや白湯がいいと思うよ!
私は代謝よすぎで､白湯ですら一時間以内にﾄｲﾚに
行きたくなるんだ…
白湯がぶ飲みでも感想ぎみ

>>398
そうですか。
自分は烏龍茶(三鳥限定で)が大好きで、１日に1.5?P位飲んでるんですよ…。
ミネラルウォーター、ジュース、酒、紅茶、珈琲は好きでないんで。
胃が痛くなった事はないんですが、ちょっと飲み過ぎですね。しばらく止めてみます。
ハーブティーも苦手なので飲むなら白湯かな。
しかし白湯がぶ飲みでも乾燥とは…。恐るべし乾燥。

マシュマロ太らないか！
じゃあ食べてみようかな。

ただ紅茶とコーヒー、緑茶はカフェインが含まれるからな・・・
眠れなくなったりとかしたら美肌には悪そう

自分は基本的に水しか飲まないようにしました。
以前は緑茶と紅茶ばかり飲んでいたんだけど。
肌の感想が減った気がします。

>>396
へぇ、肩こりにも効くんだ。
焼くってはじめて聞いた。

コーヒーを３−４杯くらいなら肌は変わらないね〜
それより豆乳を飲んだら肌や髪が綺麗になった

甘いものや他、全体的に食べ過ぎはよくない。
大人のニキビとか口の回りにできゃうよ〜〜
怖い怖い。

私は甘いものが苦手だから辛いものが好きなんだけど
中には刺激が強くして、駄目なものもある。
私は体質的に、何もならないけど、姉が刺激のあるもの食べるとすぐ出てくる。

あと刺激と言えば、アクの強いもので、たけのこやピーナッツはほどほどに・・・

餅系のものも出るみたいだよね。
おせんべいとかおかきとか。
化膿しやすくなると聞いたことがある。

おお、餅・・・餅も刺激強いよね・・・
私は大好きなので、餅は常備食なの・・・
あまり食べないようにしています。

も、ﾓﾁって刺激強いのか？
腹持ちが良い＝消化が良くないってことかな・・・

>>407
てか、カロリーが多いよね、お餅は。
まぁ刺激というより、カロリー高いものはニキビによくない・・・
ってことだと思います。

と、母に教わりました。はい・・・。

お餅=刺激物
違うかもね・・自分で書いておきながらだけど・・あははっ・・

炭水化物(糖質)や脂質が高いものは
ビタミンB2消費しちゃうからよくないやね。

>>389
どうですか？
肌キレイになりましたか？

気になるところだね。。

好きなものばかりが肌に悪いのはショックです。。。
甘いもの・お餅←しかもきな粉と砂糖をまぶしたやつ
すごく好きです。
肌荒れ・糖尿予防にギムネマ飲んで甘いもの摂るのってどうですかね？
ギムネマ飲んでる方いますか？

3年くらい前の学生の頃、メイクを落とそうとしたらクレンジングがない！
でも田舎なので、すぐにクレンジングを買うこともできず、
困った私は台所にあったゴマ油を代用してみました。
それは匂いが全然なくて無色透明なもので、「まあ、我が家では一番高価な
油だし、顔につけても大丈夫でしょ」くらいの安易な気持ちだったのですが。

で、ゴマ油でクレンジング⇒石鹸洗顔して、次の朝に起きてみてびっくり。
ニキビが激減！
私はアトピーでオイリーなので、顔全体が赤く破裂しそうなニキビ
いっぱいだったのですが、肌が白く透明になって、にきびが沈静化されてました。
それ以来、薄い化粧の時ははほとんどその無色ゴマ油です。
食用としては高くても、クレンジングより安いし、なにより肌が綺麗に。

それから一年以降今にかけて、ニキビが出ていません。

食用油と化粧用オイルは別物だからなぁ…

413さんがそれで肌の調子が良いと思うなら413さんは構わないだろうけど、
人に勧められるものではないと思う。

>413
透明のごま油だとあの香ばしいごま臭はしないよね。
ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ後はやはりふき取り→洗顔推奨？

頭皮が乾燥してふけが出てしまったときに
太白ごま油で頭皮ﾏｯｻｰｼﾞしたことあって
何度ｼｬﾝﾌﾟｰしてもぎとぎとで困った・・・

>414
すみません、あくまでも私の肌が綺麗な秘訣です。
私は強いリキッドやポイントメイクをしないので、
厳密に化粧がどれくらい落とせるかも分かりませんしね。
万人向けってぽかったら紛らわしくてすみません。

>415
ふき取り→洗顔→少し油分の入った美容液（イプサのメタボM）
の順番でケアしてます。
洗顔したあと、ベタベタまではいきませんがやはり少し油分が肌に残っていて
水をはじく状態なので、化粧水は馴染まなさそうで使っていません。

確かインドのアーユルヴェーダ？だっけか？でも
太白胡麻油使うんだよね。悪いことはないのかも。

>>408
灰汁が強いものはニキビによくないよ。柿とか茄子とか。お持ちとお煎餅もよくない。

＞私はアトピーでオイリーなので、顔全体が赤く破裂しそうなニキビいっぱいだった

この状態でゴマ油にチャレンジした>>413は漢だな

確かどこかのスレでも美肌さんが食用ゴマ油でクレンジングだか
蓋だかしてるって書いてたよ。
同じく太白ゴマ油。精製の仕方が普通の色のついてるゴマ油とは
違うので、なんだったっけ、油が酸化しにくいんだったかな？

>>419
それ以前に、その状態でファンデ塗ってたのがすごい。

私は手づくり石鹸スレや手づくりコスメスレの住人だけど、
ごま油はビタミンやミネラルを多く含んでいて、
コスメの基材やマッサージオイルとして使えるよ。
紫外線防止効果もあるらしい。
そして、どちらかというとオイリー肌向けのオイルだよ。
413さんには合ってたんだね。

ちなみに無色の太白ゴマ油で石鹸をつくると
うっすらピンク色に仕上がってカワイイんだよ。

>>402
みのもんたが
「はんぺんみたいだ」って言ってた。美味しいらしい＞焼きﾏｼｭﾏﾛ

クレンジングオイルを使わなかったのがいいんじゃない？
天然オイルで浮かせて化粧落とすほうがいいみたいだし

私も、何かの雑誌の特集で
ごま油をクレンジングに使うの読んだ。
今度からやってみようかな。太白ごま油ってやつ、探してみます。

部落差別(Ｂ)の最初は仏教絡みの奈良時代、施政者の思惑に反逆した為。下って江戸時代には
関東には時として仏教化の弾圧があったが、市民生活に於いては殆どなかった。

江戸時代に副業として警察・納税の下働きをしていたが、権力を笠に着て不法連行
しては保釈金や米をせびったり、年貢米を横領したりして農民から嫌われていた。

明治４年頃に警察権が司法省に移管してポリス制となり、只の庶民になったＢは権
力の後ろ楯が消滅、積年の恨みを晴らす農民等に虐められた訳。
特に関西や西日本は横暴だったらしく手厳しかったらしい

■なぜ部落地区にとどまるのか。
・優遇されるから。・経済的な面から。
■優遇を受けることのマイナス点
・部落の人が差別を受けるのは「地区」として存在する理由が主である。
・優遇処置を受けることでさらに「地区」が明確化し、さらに地名総監等により企業・民間等に知れ渡り結果として差別につながる。
■部落差別の主な種類
　部落差別は主に以下の項目だと言われているが、「地区」が明らかの故の差別が大半だと考えられる。
・結婚差別・就職差別・身近な嫌がらせ（落書き等）

部落地域に住む人は、
（１）他の地域の人と結婚できずに同じ部落地域の人と結婚するから子供は近親交配になり知能の低い人間が生まれる。
（２）部落差別により就職などで不利だから、日雇いの仕事や肉体労働しかできず劣悪な生活環境である。
（３）人間的におかしな人が多い。（やくざ、不良）だからできるだけかかわらない方がいいと
親から聞かされました。本当ですか？

部落民を怒らせると後の陰険な嫌がらせが恐いよ〜

個人の間での軽い中傷でも、人権問題だとか、
集団に対する侮辱だとか、地域や職場の問題だとか、
やたら問題を大きくしようとして恐怖感を与えるのが彼らのやり口です。

上記の文章はあるスレッドからのコピー＆ペーストです。このような部落差別・部落差別発言をなくしましょう。

輸入ものの雪だるまのマシュマロ大スキーおいしい

ゴマ油挑戦隊のみなさま
どうでしたー？

>>412
きなこはまあ体にいいんじゃないでしょうか
お餅はたまにして、砂糖かけずに黄な粉だけで食べるとか。
きなこだけでもけっこう甘いもんですよ

>>412
砂糖の変わりに、オリゴ糖にしたら大丈夫だと思うよ。
信玄餅（知ってるかな？餅っぽいのに、きな粉と黒蜜かける和菓子ね）
みたくなって、これはコレでイケます（ｗ
私は、皮膚科の先生に、白い砂糖は肌が荒れると聞いたので、料理も全て
砂糖使わず、オリゴ糖やダイエットシュガーにしてます。

餅のかわりにくず餅とかそういうのはドダ？
炭水化物には変わりないか？

ここで肌にいいと知って始めたマシュマロ、普通にハマってます。
コーヒーにマシュマロ、紅茶にマシュマロ、ココアにマシュマロ、ヨーグルトにマシュマロ…
あのほわーんとした甘さがものすごく好み(*´д｀*)

古典的だけど、純米酒ｲｲですね。
燗冷ましをプレローションとして使っているけど、
乾燥して肌水でもヒリついていた肌なのに
刺激がなく適度にしっとり。そして安い。

でも素晴らしい美白効果のおかげで、元々
大きかった顔と体の色の差が広がってしまった…
入浴剤使用に切り替えて、顔には何を使おう？
酒に感動したので別の酒を使いたくなってしまうw
（>>251さん使用の黒糖酎は白くなるらしいし）

最近肌の手入れに目覚めた者です。
洗顔の度に鼻の頭と頬の高いところと眉毛の辺りの皮が
パリパリ剥ける・・・

ベース→ファンデ→粉すると目立つ・・・何故・・・

>432
どこの日本酒を使ってるんですか？

age

>422
焼きマシュマロってどうやって作ってました？フライパン？網焼き？
昔、キャンプとかで焼いたことはあるんだけど…

>432
お酒を受付ない体質の輩でも肌にはいいのかなあ？
普段全然お酒呑めないんだよなあ…。

432じゃないけどつけすぎなきゃ酔うことはない

ただ化粧品でもアルコール入ってるやつがあわない人は無理だと思う

>436
マシュマロ串にぶっさしてコンロの火であぶればいいんじゃないの？

日本酒風呂は肌綺麗になるよね。
週一は入ってる。

>>440　どれくらい日本酒入れるの？

>>441
自分は1�g入れてるよ

日本酒風呂はアルコール臭がしますか？
２歳児がいるんだけど、まずいかな？

あなたたち、生理の重いときって、パンティに血がつたりしない？
この前色の薄いスカートはいてたら少し赤くなったわよ。

>>444
？

日本酒風呂、アルコール弱い人は、酔うよ。
私、お酒飲めないんですが、日本酒風呂やワイン風呂に
入った時、酔った。気持ち悪くなるんだよね。
匂いに酔うのか、肌から吸収されて酔うのか分からないですが、
何か身体が変になる。

一回沸騰させてアルコール飛ばしたらいいのでは？

>>443
子供にはやめたほうがいいんじゃない？さすがに。
他にも美肌にいいものならあるから、そういうのを探して淹れた方がいいんでは

今日からｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽと鳩麦茶始める

age

日本酒を化粧水変わりに使っている方、無農薬米使用の物をお使いですか？
農薬が怖いんですけど、無農薬米使用の方が肌にはいいのかな・・・。

最近出てる酒粕パック。これ勧められない。ちっとも
いいかんじしない。パックはやっぱシートタイプが一番だね。
あの塗る不快感と、落とすめんどくささがないだけでも。

あんたたち、こんな時間に何やってるの？
早く寝なさいよ。

ケシミンスレは無くなったのかな？

「肌にハリが出る」と一時期祭り状態になってたケシミンクリーム、昨夜寝る前に塗ってみたら
本当に肌がふっくらー(ﾟ∀ﾟ)！

「朝起きて鏡をみたら、一瞬顔が浮腫んでるのかと思った」というレポを前に見たけど、本当にそんな感じ。
最近目の下の凹みとか目尻とかが　疲れてる、オバさんぽくなってて気になってたんだけど、
一晩だけなのに急にふっくらしてた。

当方25歳。

私も気になってたので、ケシミンスレたてましょうか？

ごま油について・・・
あくまで食用なので、そのまま使うのは酸化しやすいので
おすすめできない。
アーユルベーダでごま油を使うけどそれは、一度火にかけて
火傷しない位冷ましてからですよん。
余ったのは瓶に入れておけば数ヶ月もちますｖｖｖ

>>456
大抵の油は過熱したら酸化しやすくなると思うんだけど、
胡麻油は別なの？

冷水すすぎがいいです。
朝・晩ぬるま湯で通常通り洗顔後に100回冷水ですすぐだけ。
なぜかにきびが出来難くなります。

>>457
火にかけて105〜108℃になったら火を止めて冷ますらしいです。
熱を加えることで、ごま油の成分変わって？肌に吸収されやすくなるらしい。

25でも聞くんだ・・ケシミン
あんまり若いと利かない感じだったけど。
どのくらい塗ったの？

マシュマロはあんまりきかなかった

>>457
冷水は(・∀・)ｲｲね。
フロ上がりの火照った顔と、寝起きの顔に冷たい水が効く。


100回はやってないんだけど。
この季節は凍えてしまいそうで。

あんたたち、男性と初めてHしたときってどんな感じがした？
挿入されたときって、痛くなかった？

クッキー食い残し…。
すんませんです。

今度はこのスレが標的なのか…。

>>461
あいかわらずアナタもお暇ねぇ

私の美肌の決め手は化粧水パック。
テレビでやってたやつなんだけど、コットンを水に浸して掌で押し絞り
そこに化粧水を普通の量染み込ませる。５枚くらいにさいて肌に満遍なく
はりつける。しばらく置いておくと肌がぷるぷるになります。
これを始めて、肌のかさかさ粉ふき部分がなくなりました。

一番最強なのは家に引きこもって化粧をしないのが美肌なんだけど
普段はむりだからな。

チズ方式だね

肌がくすんでニキビが鼻の頭とほっぺにできて
すごい鬱になって、今日デートで彼氏と喧嘩になりました。
肌が綺麗だと、気分良いのに肌が汚いと自分に自信がもてなくて
ｲﾗｲﾗしてしまう。肌に左右されすぎかな？

肌に左右されすぎってより
体調（＆心）が肌にあらわれるから、肌が汚いとイライラするんじゃない？
私は心労が多い時は、絶対肌にトラブルあらわれる。

>>407
私も一緒です。肌の調子が絶好調の時はウキウキなんだけど
ニキビがひとつ出来ただけでも、顔がくすんで透明感がないだけでも
気分が沈んでしまう。明るく振舞ってるつもりでも彼氏に「今日機嫌悪いね」って言われる
女はそういうもんじゃないかな？

間違えました　>>467さん宛てです

>>469
そういうもんだと思う。好きな人には綺麗な肌で会いたいよね。

生理前なんじゃないの？
「長く生きてればこういう日もあるよなあ」と思って割り切れ無いのかなあ…。
そんな男性が1ﾐｸﾛﾝも気にしないような事で喧嘩になってしまうなんて､ちと幼稚すぎる気がする。
せっかく一緒にいる時間なんだから楽しんで過ごせば気持ちがあがってストレス飛ぶし､肌だって調子よくなる(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ なんだけどね

私はメイク失敗したときにもそうなります、

好きな人には一番自信のある顔見せたいのに、肌が汚いと
気分が不安定になってしまいます。
彼氏は「気にしない」と言うんだけど、どうしてもｲﾗｲﾗしてしまって。
確かに幼稚ですよね。もっとしっかりしないとな(´･ω･`)

なんかかわいいな、おまいら。

幼稚なことなの？
じゃあ私はいつも幼稚だ！w
彼氏は気にしない〜とかいうけど。
そんな状態でデートしても楽しくないしなぁ

ここは「肌が綺麗の秘訣」スレなので…嘆くのなら専用スレがあるよ。
(漏れも汚肌だけど)他の汚肌さんがた、書き込むのは自由だがグチはスレ違いだよ。
それより有益な情報激しくキボンヌー！！

>432
どこの日本酒を使ってるんですか？

>>478
鬼ころし

>465
化粧水パックの後は、そのままで寝ていいんでしょうか？
それとも、その上から新たに化粧水＆乳液をぬってます？

>478
遅くなってｽﾏｿ。
最初は美肌を使っていましたが、もっと
安いので済ませようとおもいハク鶴の
淡麗純米に変えました。

>>432
プレローションって、ふきとりってことですか？

>482
化粧水の前の化粧水、って意味。＞ﾌﾟﾚﾛｰｼｮﾝ
やっておくと次の化粧水の浸透がぐんと良くなる。

口元にできたニキビが中々直らない！
もう一週間もたつのに・・・。
赤いし他にニキビ無いから目立つ！

他所でもいろいろ言われておりますが、キムチは肌にいいと思います。
毎日少しだけ食べていて、肌の調子がだいぶよくなりました。
キムチには多量の乳酸菌が含まれていると聞いたことがあります。
ほんとに少し、夕飯にちょっとつまむくらいです。
食べなくなったら急に肌の調子が悪くなって、食べ始めたら落ち着いた
なんだか嘘みたいですが、私にはすごくあっていたみたいです。
食べすぎは、塩分の取りすぎになるそうで、ほんとに少しだけ食べるといいみたいです。

この前初めて会ったカッコいい男の子とＨしちゃった。
下着が汚かったので少し恥ずかしかったけど、すごく感じたよ。
みんなはどう？

あたしもそう。










っていえばいいの？

マシュマロ効果はすごいね。
朝起きて顔さわると「ちょっとカサついてるな・・」って感じが常だった
のに、マシュマロ食べ始めてからはなんかしっとりしてる！！お手軽だし
良いね！

コピペにマジレスすんな。

コラーゲンドリンク飲むなら、納豆を毎日食べた方が良いと
ネットで見つけて、納豆なら安いし…と食べ続けて一ヶ月近く。
頑固だったお通じがよくなり、お肌つるつるです。
納豆一日１個ではなく、朝・晩と２回食べる（ひたすら毎日）と
効果テキメンですよー！

私は大好きな菓子パンをひんぱんに食べていると
芯のない頑固なふきでものができる。
いったい何が入ってるんだろう…

純白の華っていう名前のマシュマロｳﾏｰ
無印のも美味しくて食べやすい。

>>490
砂糖を食べるのをやめたら肌荒れが治ったという人のを聞いたことがある。
そんな理由かもよ？
もしくは添加物とか。

>492
チョコレート類食べても大丈夫なのですが、
菓子パンや個包装のマドレーヌ類がNGみたいです。
添加物かも・・・

>>490
＞芯のない頑固な吹き出物
わかる！なんだろうね、これ。醜いよね・・・
ここ1週間くらい治らない。

納豆って肌に良いらしいけど、苦手だぁ（ ´Д⊂ヽ
良い食べ方ないかな？？

チョコってニキビにも虫歯にもならないらしいよ

＞493
バターとか、油の種類かも？
＞494
乾燥納豆みたいのはどうですか？スナック感覚でポリポリ食うようなのだと
思うんだけど、実物見たことない。。

マシュマロ炙って食べた。マジ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
美容目的でなく単純にはまりそうだ

>>496
乾燥納豆なんてあるんだ。効果は同じなのかなぁ・・
大人になって大抵の苦手なものは克服できたのに、納豆だけは厳しいよ！

＞481
ありがとう！

＞481
もう一個質問していいですか？
ふき取り後の化粧水は何をお使いですか？

>>481
純米酒使ってみたんですが、コメドが浮いてくるような気がするのですが
私だけでしょうか？
481さんはコメド浮いてきませんか？

ムーミンのマシュマロかわいい。
ココナッツ味かと思ったらココナッツなど入ってなかった。。
やわらかミルクミント味らしいです。

大豆のみなら毎日バリバリ食べてるよ。煎ったやつ…めちゃくちゃおいしいんだよね
西友でしか売ってないんだけどね、イソフラボンも食べ物から摂取したいしね。
納豆は納豆キナーゼがあるから納豆からじゃないとﾀﾞﾒﾎﾟだよね。

４８１じゃないけど、
私はお金がないので清酒をアルコールとばしたのをそのまま
塗ってるけど、くりーむも乳液もなし。
コメドも出ないし、肌の悩みはない。
あるとしたら老化によるたるみくらいかなー
他の化粧水とか乳液とか使うと、なぜかにきびができるんで。

「垢を育てること。」煽りじゃないです。水分と皮脂が
天然のクリ−ムなら、垢は天然の皮膚保護膜です。
洗顔は、クリ−ム状になるくらいきめ細かく泡立てて、
手の平が顔に触れないくらい、そっとなでるように洗うか、
泡立たないクリ−ムタイプの洗顔料を使う(私はクリ−ム
を愛用しています)。とにかくお肌をこすらないこと。
すすぎは「ぬるま湯」でたっぷりと。そしてこすらないこと。
「熱いお湯」での洗顔及びご入浴は、お肌の老化を早めます。
脂性肌なら、尚更お肌の脂を取りすぎないこと。逆効果です。
不要な垢はこすらなくても自然に剥がれます。垢を無理やり
剥ぎ取るとお肌のバリアがなくなって、あらゆるトラブル
(皮膚の硬化、敏感化、水分保持力の低下、ニキビ、ガサガサ、
しわ、くすみ、きめの破壊、老化促進)を起こします。
それよりも「垢をためよう」くらいの気持ちでお肌を優しく
いたわることが美肌の秘訣です。垢を大切にしてください。
基礎化粧品も、垢を保湿する気持ちで。丁寧にお手入れが
された垢は、透明感があり柔らかくタ−ンオ−バ−も正常です。
ゆっくり少しずつ、お肌が丈夫に、健康になってきます。
それから、洗顔後の「冷水３００回すすぎ」もお奨めです。
この季節の水はとても冷たくて美肌に最適ですね。血行が良く
なり、ストレスに強い肌質になり、毛穴が引き締まります。

ｺﾋﾟﾍﾟ？違ったらｺﾞﾒｿ。どっかでみた気がして・・
だけど最近それ実感する。
ｵｲﾙｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ→Ｗ洗顔やめてミルクレ→ふき取り後洗顔、とか
朝の洗顔料やめてぬるま湯洗顔とか
最初は「ｺﾒﾄﾞたまっちゃうじゃーん」と不安だったが
そんなことなかった。
乾燥肌も改善した。この時期起床後の肌は脂の一滴もないってくらいカサカサだったのが
うっすら皮脂が出てツヤツヤになった。

しかし近年の「古い角質」をやたら敵視するかのようなスキンケアってなんなんだろと
ｷﾞﾓﾝに思ってしまう。

ちゃんと保湿をしていると肌って白くなりますか？？

>507
ﾒﾗﾆﾝ云々に直接の効果は期待できないと思うけど、
水分が多い肌は透明感が出て明るくなることは確かだよ。
お風呂あがりに肌が明るく見えるのと同じ。
あと保湿は全てのｽｷﾝｹｱの根本だと思うので、
保湿→肌が健康になる→代謝がよくなる→灼けてしまった肌の回復も早くなる
ということはあると思う。

うちも、ピーリングしない。
洗顔に化粧水、美白エッセンス、乾燥部分に少量のクリーム。
そして、週に一回は化粧水のみ。
シミも消えてお肌きれい。

保湿が一番、話はそれからだ。

美顔器っていいのかな？松下電器のきれいなおねえさんシリーズの
スチームが出る保湿器が気になる。

>>491
おいしいよね！
他のとは歯ごたえが違う！

なっとうだけど
デパ地下とかのお菓子売り場にある
あけぼのの乾燥なっとうがいいよ。高いけど（600円）
乾燥した納豆が海苔につつまれてるやつ。
お茶うけに最適。

初めて「水洗顔」の単語を聞いた時は30回程度で良いと聞いた。
最近は100回ってのがデフォルトになってるのを良く聞く。
しかし>>505を読んでみたら300回になっている。

どこまで増えていくんだろう…。

水になってるし。「冷水洗顔」ね。ごめん。

>>511
あれって加湿器みたいなもんだから水垢付くよね？
でも、手入れが大変そうな作りだった。
自分けっこう神経質だから欲しいんだけど悩んでる。

>>516 値段見たら、１万ちょっとで買えるみたいだね。もうワンランク上は
三万円代だけど。乾燥肌だからちょっとでも化粧のりをよくしたい。

>>490
前に学校の先生に「菓子パンだけは食べるな、食べるくらいなら
食事抜かした方がまだマシ」って言われてた。詳しくは忘れた・・ｺﾞﾒﾝ
やっぱり添加物かなあ。。

>>516
マイナスインスチーマーのこと？
薬局で売ってる精製水使えば水垢つきません。
所持歴3年ぐらいだけど、ぜんぜん水垢ついてません。
精製水は薬局で500ml60〜200円ぐらいです。

でも最近使ってないなぁ。蒸しタオルのほうが効果的な気がして。

アロエってどんな効果があるんですか？

>>518
パン自体あまり日本人の身体にあっていないせいかな？
それにくわえ菓子パンならなおさら身体によくないのかも。
コンビニお菓子とか、添加物バリバリのものは食べるのはたまににしたほうがいいのかも。
まず健康があってこその美肌だし。

トランス脂肪酸　でぐぐってみればわかるよ

>>519
へぇ精製水なら平気なんだ？
自分も買ってみようかな
セットで冷やすやつもあるよね

スチーマーは使っていたら肌年齢絶対若く維持できる。やるのとやらないのでは大違いだよ〜。
肌のきめ､水分保持力､ハリ､くすみ､にいいよー

スチーマースレもあるのでよろしく。

>518　ｶﾞｸﾌﾞﾙ
>521 納得

菓子パン大好きだけれど、禁止にしています。
肌って素直に反応するのね…

私は逆にパン食べないと肌がちょっと荒れるかなあ・・・。
でもコンビニやスーパーに売ってるパンじゃなくて
無農薬の小麦使ったり体に良い材料使ってるパン屋さんのパンです。
ここ数日、ダイエットのために食べなかったんだけど、肌の状態が微妙に下がり気味。

でもやっぱりスーパーとかに袋に詰められて売ってるのは体に悪いらしい。
前に手作りパン屋でバイトしてたんだけど、店長からそう聞きました。
「あんな何日でも置いておけるようなパンは何が入ってるか分からない」らしいですよー。

>490
納豆食い過ぎると将来痛風になる率が高くなるらしいよー

>>528
え、そうなの？
ソースがあるならお願いします。
毎朝食べてて、今日から夜も食べようと思ってたけど
夜はちょっと待とう･･･

>>527
昔、トルコ旅行した時、パンがｽｺﾞｲ美味しかった。
高級ホテルのはもちろん、地方のレストラン（といっても有名店らすいけど）でも。

帰国して驚いたのは、スーパーの食パンがｽｺﾞｲ薬臭いこと。
一般的な値段のは臭くて食べられなくて、「手焼き」とか「天然」とかついてる
高いのを買ってみたんだけどやっぱり薬品のにほひが・・・・・

そして怖いことに一ヶ月もしたら薬品臭さがわからなくなった。
今は、「薬臭い」と感じたパンの後継製品を食べてます（鬱

そういや、山○パンは豚も食わないって話を聞いたな。

えーーーーーー
私ここ1年くらい毎日菓子パンを1日一個は食べてたーーーー
げーーーあれって、安いし、ちょっと腹減った時にてっとり早いからいいなあーーと思ってたし！！
残念！

うちはホームベーカリーでパン焼いてるよ。
そうしたら、山崎とかの食パン食べられなくなった。
なんか味が変なんだよね。あれって何の味だろう。

そう言えば、納豆もヨーグルトも、一回に食べるならその量を一日2回に
分けて食べた方が、菌が生きてるから効果的って何かで見たな。

山崎パンの社員は山崎のパンは食べられないって言うくらいだしね。
添加物の塊らしいですよ。

>>530
・・・・・・・・・薬品・・・凄い食欲失せますな。
日本のパンしか食べたことないから薬品くさいかどうかは分からないけど
なんか>>530読んだらいつも食べてるのも一瞬怖くなったなあ。
まあ元々鼻炎なんで鼻悪いんだけどｗ

それにしても山○パンってえらい怖いもんなんですか。
なんとなく名前からして食べたいとは思わなかったけど食べなくて本当に良かった。
豚も食わないパンってどんなパンだ。怖杉。

昔読んだ、郡司なんとかって人の「買ってはいけない食品」に出てたな〜。
豚も食わないパンって。
ほかにもキッコー○ンとか、有名マヨネーズとか。
だから結構気を使ってる。
味覚が正常になると、まずくて食べられなくなるものが増える。
だからといって肌が綺麗になるかといえば微妙。

人糞食べる豚の味覚をそんなに信用するのってなんか変w

いや、普通に考えてみなよ。
保存料とかたっぷり入ってるに決まってるじゃない。
パンに限らず、コンビニ食とか色々。
そういう薬品たっぷりなものが体にいいわけないじゃない。

て言うか、そういう事まったく気にせずに生活してるの？？？
食べ物は体を作る元だよ…。

と云うかそれを言い出したら外食なんぞ一切できない……。

>529
通風　納豆　でググったら出てきました。

納豆キナーゼ（だっけ？）が原因らしいです。
どっかのじーちゃんが納豆やめたら通風治ったとか
書いてあった。ほとんど流し読みしかしてないけれど。

いまの絶好調の美肌と通風と天秤かけたら
納豆とるけれどね。。何事もほどほどにってことでしょうね。

明治製菓のアミノコラーゲンが美肌に良いと聞いて始めようと思いましたが、もしかしてゼラチン飲んでも同じ事かなと思い始めた、、
マシュマロもゼラチンてことだよね。
アミノコラーゲン飲んで、明らかに肌が綺麗になった！という方いますか？

明治製菓のコラーゲン
一週間分200円のやつ。
ためしに飲んで（食べて）みたんだけど､
クリーム塗らないのにお肌すべすべ。
味は最初まずいと思ったけど､
2週間したら気にならなくなった。
2週間でやめて、三週目のいまは、Asahiの
actio飲んでる。

2週間目以降、コエンザイム飲みはじめたので､
actioが効いてるのかよくわからないけど､
1週目はコラーゲンと鉄しか飲んでなかったから、
明治製菓のは効いたと思うよ。

>>541
私は雑誌で見て、すぐ購入しましたが、顔にﾆｷﾋﾞ？が出来ました。
ｺﾗｰｹﾞﾝのｽﾚでも同じような書き込みがあったような…
まだ一回しか飲んでないからﾓｯﾀｲﾈ

今日初めて99円ショップのマシュマロを買ってみた。
マシュマロなんて何でも同じだろーと思ってたけど、全然味が違った…orz

みなさん、それぞれが綺麗になるよう祈ってますよ( ^ ^ )

　 　 i＜´￣ }＼ 　 ,　- 、
　　　ヽ.._＼./　 .ﾝく　r-兮、 ＿_
　　　 ∠｀ヽ.!　/ 　 ヾﾆEｦぐ　,ゝ-　　　みなさん、、
　　　/＿｀ｼ'Ｋ-───‐-､l∠ イ　　　＞それぞれが綺麗になるように祈ってますよ
　　　l´__,/l＼､_￣０¨0)ﾞ@Yﾍ, -┤　　　（＾＾）
　 　 l'___|⌒ヾ''ｰ＝=､ｰr='ｲ　ｉ二|
　　 /　.｣　　 i　　 /./7r‐く　 lー!
　　 ｆ.　　ヽ‐ｉ人.∠'＜ 　 ＿i. l,.-ゝ.
　 　ﾄiﾍﾍ｢ﾄ〈　　　 　 ｀X　　ﾄﾚi7__|
　　 〉ﾄ:ﾄﾊj｀! i.　　　 /　 ﾄｰ┤lﾙj,ﾘ
　 /‐+----+‐l　 　 iｰ--i---ヾ'〃
　 ｌ＿i＿＿__i__|　　 |＿__i,＿＿i_|

>>546
あら、お肌ツルツルで裏山

添加物入りのパンはほんと怖いよね。
乳化剤（界面活性剤）とか入ってるんだもん。
インスタント食品なんてもってのほか。

>>548
(((( ；ﾟДﾟ)))

どうしてもパンを食べたいなら自家製か
天然酵母のパン屋さんを探した方がいいのかも。
それならまだ身体に悪くないんじゃないでしょうか。

個人的には砂糖を減らしていくと味覚に敏感になってきた。
今までどれだけ砂糖にごまかされて菓子パンやらコンビニお菓子やら
食べていた事に気づきｼｮｯｸでしたが。
んで気を使うようになってきたためか体の調子が良くなって吹き出物も少なくなった。

好きなお菓子作りもお砂糖減らしてハチミツとかで味付けして作ってますが
そのうちﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸにいきそうで怖い・・・

山崎の豆大福６コいりの
１回に３個食べてからすっぱい胃酸が
でまくりで未だに治らないんですよ

食欲もなくなって食べなくても平気になった

ﾌﾗｲもの食べたときみたいな胃酸が出て胃もたれしてます。

つーか、３個一気に食べたら胃はもたれるって。

http://www.yomiuri.co.jp/komachi/reader/200210/2002101400028.htm
ここのHPを観てもうコンビニ弁当は食べられなくなった。
弁当に薬がふりかけられてるんだって。

そうかねぇ、元気な人なら「ちょっと食べ過ぎたなー」ぐらいで平気だと思うけど。
だからと言って、「山崎の豆大福」にその非アリとは思わないけど。

パンに限らず、加工食品は添加物の塊でしょ。
野菜には農薬、肉には抗生物質が使われてるし、神経質になったらキリないよ。

なんでも気にしすぎは良くないよ？
本当に添加物とかが気になって仕方ないなら、
土を買ってきて自分で何でも栽培したりしなきゃね。牛育てたりとかね。

添加物アレルギーの人は、徹底的に除かなきゃいけないけど
そうでないならそこまで神経質にならなくても。
むしろ、そういう神経質な性格こそが美肌の大敵なんじゃないかな？

あたしもそう思う。
肌がきれいな人が必ずしも添加物とか気にしながら生活してるとは思えない。
何事もとりすぎには注意ってだけで、あまり神経質になりすいるのもどうかと思う。

テレビで自然派食品にこだわってるとか
自然の中の生活にこだわってるとかで出てる夫婦がよくいるけど
その類の人達で「うわぁ、ステキ」とか「ああいう風になりたいな」っていうタイプっていないよね…。
化粧もしてないスッピンでぼさぼさの髪の毛を後ろでくくった奥さんとか
同じくぼさぼさの髪を後ろでくくって髭ヅラの旦那さんとか。
なんかスマートというよりは痩せぎすなだけで魅力も皆無。
少なくとも自分が目指してる「きれい」はああいうのではないな。

何事もほどほどが一番ストレスがたまらなくていいよね。

>505さん
私はいつもで肌をこすりすぎて、特に鼻の頭はキメがなくツルツルでした。
でも二日間｢垢をためる…垢を育てる…｣と念じながら洗顔してみたところ、ｶﾅﾘ(･∀･)ｲｲ!です。
かなりのｵｲﾘｰですが、ﾃｶりも軽減されています。本当に嬉しいです。
しかし、やはり角栓が…。最近大量にあったﾆｷとさよならしたばかりなので、再発が怖いです。
ｱｸﾈｽ+ｻﾅ青+ｾｻﾞ黄というつまりやすいベースだからか、既にたくさん頭を出してます。
505さんは、一週間に一度のｹｱなどをしてしのいでますか?
それとも、肌が正常になれば勝手に取れるのでしょうか。良ければ教えて下さい。

>>559
でも高木美保はきれいだねー
田舎生活と美貌の両方を保ってるのはすごい。

>>560
垢を育てるって言うと聞こえが悪いけど、ほんとに大事だよね。
みんな古い角質をとろうってやっきになってるけど、取れば取るほど
水分を貯められる角質が育たなくなるのに。汚れを取ることに気を使わなくても
普通の洗顔で十分。ふき取り化粧水もいらない。それよりも保湿よ保湿。
角質取って一時のつるつるを選ぶか、刺激にも負けないエリート角質層を
作るのを手伝うか・・考えればわかることなのに。
いまだに角質を・・を売り物にしてるブランドがいっぱい。

>>561　うん。綺麗なお肌だよね。
前彼女がＴＶ言ってたけど、外出るとき（農作業の時？）は日焼け止め
ばっちりぬって上からもパウダーファンデだかなんだか塗ってがっちり
保護するって言ってたよ。

だから、やっぱりかなり気をつけている結果の美肌と見た。

うち親が山崎の食ﾊﾟﾝ買ってくるからついつい食べちゃう・・・けど賞味期限とっくに切れてるのにカビまったく生えないのを見ると恐いや。カップラーメンも夜中に食べたくなる

常食せず、たまーに食べる分には問題ないのでは？
添加物のアレルギー持ちでないかぎり。

まぁそうだね。あんまり神経質になっても…ね。
でもこうゆう知識は知らないより知っていたほうがいいし
ちょっとコンビニ物食べる機会が増えたら、意識して手作りに切り替えるとかね。

>>551
食べなくても平気になったって、それこそ身体に悪いのでは・・・

実はさっきスーパーで
今度は山崎のよもぎもち五個入りのほうを買ってきて実験しました
（というか食いたい衝動に刈られたんだが）
緑茶すすりながらまた３個食べましたwww

＞505
垢を育てる、の発想にハゲドウ。
私も超乾燥肌で、何を塗ってもすぐ肌がスカスカになってしまう。蓄える
ためのクッションが無いんだよね。それで、洗顔をしばらくやめてみたら
肌の水分量が確実にUP！しかし、毎日お化粧しなければならない環境に
いたら無理だよね。

私も垢を育てる発想でやってみたら、肌はきれいになったものの、痒くなってきて
しまいました。皆さんはそんなことないですか？

そ、それは育て過ぎなのでは…

私はチズ式でミルクレだけにしたら、痒くなったよ。
多分メイクが落ちきってなかったのも。ということで、禁断？のW洗顔にした。
そうしたらすごい好調。やっぱり人それぞれだね〜

ミルクの種類によりませぬか？
私はヴェレダからナチュラビセにしたら､重かったのか保湿の残留物が重いのか､赤いプツプツがでてしまったー
今はオイル&洗顔のW洗顔ですが調子よか〜。 赤いプツプツは治まってプルプルになりました…
やはり人によるのかね。

>>573
どこのオイル使ってますか？
私はオリブ油使ってるんですが、ほんとはニキビによくないんですよね。
たくさん入ってて安いオイルってないかなぁ・・・・。

きにするべきは“過剰な”添加物だと思った。
コンビニ弁当とパンが挙がってるけど、保存料がガンガン異常なほど
かかってる、これは気にして生活するべきじゃないのかなあ。
今の食品には何かしら添加物とか薬とか入ってるのはしょうがないよ。
だけど、保存料は自炊したら防げるから、しょうがない部類ではないかも。
もしくはちゃんとした料理屋で注文するとか。

神経質ってなんか違うような気がしたので・・・
コンビニ弁当・おにぎり止めて、自炊するのだ〜！
首都圏の人はまだ野菜が高いですか？
もしも、食費高くてできない！って人がいたらごめんね・・・

詳しくは忘れたけど、昔セブ○イ○○○のオニギリを食べた知人が
ろれつが上手く回らなくなったか、しびれたかなんかで病院行きに
なったらしい。過剰な保存料が原因で、他にも体調不良を訴える人がいたみたい。
今は以前よりは気をつけてるんじゃ無いかとは思うけど
やっぱ変な薬使ってるんだなと思った

セブンは三年位前から添加物なしにしたんじゃなかったっけ？
まぁ廃棄が増えて地球に悪そうとは思いますが

たまにコンビニのおにぎり食べたりするけど
あれ、おにぎりじゃないよ。味が変だもん。
うちのお母さんはカップラーメン食べると必ず下痢になる。
あと昔中学の時の先生が「おまえらは40歳までは
生きられない、添加物がたっぷり入ってる加工食品ばかり食べてるからな」
って言ってた。今考えると結構問題発言だなｗ

コンビニのおにぎりってご飯炊く時つやを出すためにオイルを添加してるって
聞いたことあるよ。

私は、コラーゲン、ヒアルロンサン、スクワレン、セラミドをサプリで摂取。
毎日、朝晩（メイクしていても、いなくても）クレンジング＆ウォッシング。
洗顔関係はDHCで、化粧水、ミルク、美白系、美容液、パックは、ｓｋ−２。
ｓｋ−２は、本当に良くて止められません。
クリームのみ、ATPゲルクリームをいうのを使ってます。
メイク関係は、ｓｋ−２です。
週に1度はエステで、毛穴等のケアをしてもらってます。
10年後の肌に期待です。

単にやりすぎ。週一エステは過剰。

そうかもね。私も２０代半ばの頃エステに行っておけば今後
成果でるかもって思って週１くらいで行ってたらかえってお肌が
疲れたみたいでボロボロになった事あるよ。

エステは各室薄くなるから月1で充分
私もバカみたいに通って肌汚くしたよ

同じ人に短期で何度もエステを勧めるようなところは、お金儲けに
走ってるから駄目だとエステの人が言ってました。リフトマッサージは
三日くらいしか持たないので自分達はリフトアップ手術してるんだそうです。

>>580
ﾓﾃﾞﾙの友人が昔そんな感じで、今肌ボロボロだよ。

肌が綺麗なのは、生まれつきの人には敵わない。
遺伝が一番大きく作用すると思う。
あとは
・規則正しい生活
・バランスの取れた食事
・適度な運動
だな〜。
結局、高い基礎化粧品だって、これらの下地がないとﾅﾝの効果もないね。

アミノコラゲ、私もあご先に吹き出物できました。
肌の張りに関しては？？

化粧板でこんなこと言うのはアレかもしれないけど、
肌はなるべくいじらないほうが綺麗になるね。
高い基礎化粧品使うより、何もつけないほうが綺麗だったりする。

私の母親はすごい肌が汚いんです。
多分自分も遺伝子的には美肌とは遠いんだろうな。
すごい哀しいよ。

３ヶ月無職で化粧もせずに、たまに洗顔もせずにいたら、
肌ムチムチになりましたｗ
垢をためるのは、マジでいいかも。

>>589
それちょっとわかるなｗ
３日間とか休みがあって、家にひきこもって
洗顔もせずにだらだらしてたら、肌がきれいになってた。
にきびが消えて、もちもち・むちむちという感じ？
過剰な手入れもよくないのかな・・

多分さ、美肌の人は
ほとんど何もしないでほっとく
か
徹底的にケアをする（正しい知識で）
のどっちかなんだろうねー。

ほっとくといってもちゃんとしらぬうちにﾂﾎﾞ押さえてそうだ

夏から糠漬けを始めたんですが、それ以来便秘知らずで肌の調子もいい感じです。
日本には色々な発酵食品がありますが、様々な善玉菌が糠床で育つので
糠漬けは特に優秀なものの一つです。
野菜の繊維質も同時に摂取できますので、毎日自然なお通じが来るようになりました。
何よりおいしいですし…
便秘がちで吹き出物に悩まされている方は是非、市販品からでも試してみる価値はあるかも。

うまそだね。糠〜
重曹入れたり釘いれたりするのー？

ﾆｷﾋﾞに悩んでて、ﾋﾟｰﾘﾝｸﾞをしてる自分としては、
最近の「洗顔しない」系のﾚｽが非常に気になるわけで。
>>590のようなことも体験してるだけに、何とも悩む。

＞595
私も慢性的にではないけど時々デカイにきびがたくさん爆発するタイプ
ですが、「洗顔しない」まではいかなくとも、クレンジング剤を顔に
のせる時間を短くする・洗顔料もしつこく顔にのせない+佐伯チズ式の
3分間隔スキンケアでいい感じになってます。
美白ものの浸透が全然ちがう！しかし綺麗な肌にはまだまだ遠いですが・・。

はなまるで、生芋こんにゃくを一日100ｇ食べたらプルプル肌になるってやってたよ

化粧板と＠コスメで研究を重ね、うぐロゼ、イオン導入、ピーリング、
何ステップにも及ぶ過剰なお手入れなど、色々やってましたが、
ハタ気付くと、乾燥＆敏感＆薄い＆毛穴パックリ肌になってました。
これはまずいと思い、思い切って全部やめて、
今は、お手入れしまくりの対極にある、れんげ化粧水使ってます。
まだ始めて一ヶ月程度なので、ほんのり地黒風味ですが、
皮膚の厚みとハリは戻ってきました。
いじらないのは、確かに肌にイイみたいです。

>>598
なかなか極端ですな。好きですよあなた。

ついでに600！！！！

諸説があるだろうが
美肌の為にはたくさんうんこを出すことがやはり最強だと思う。

600ｳﾝｺー

私も「極力何もしないお手入れ」で肌の調子がめちゃ良くなった。
特に色々やりすぎてできた皮膚薄と赤みにはテキメン！肌本来の色に
戻って、透明感もでてきたし。毛穴も少しずつ小さくなってきた。
つくづく、やりすぎってだめなんだと実感。
もっと早くに気づきたかったよ…orz

>>598
れんげ化粧水ってレモンのやつ？
あれってなかなか優秀ですよね…！
うちの母（50代前半）はお手入れめんどくさいのが嫌いで
れんげ化粧水と乳液しか使ってないけどかなり美肌。
肌がもとから強いのもあるかもしれないけど（手だけアトピーだけど）
簡単なお手入れのが合う人もいるのねーと思った。

娘の私はこんなに汚肌なのに…_|￣|○
今更ながら昨日からマシュマロ始めたら肌がぴーんとしてます。

>>599
サンキュ！一緒にれんげりませんか？

>>602
＞れんげ化粧水ってレモンのやつ？
そうでーす。目に入ると、失明しそうなぐらい染みまーす。
お母様がれんげ使って美肌なんですね、励みになるなあ。
どのぐらいの期間使われてるんでしょうか。
乳液も併用とのことですが、その他は正統使いなんでしょうか。
れんげチャレンジするの、実は二度目なんですけど、
一度目は会社勤めしてたから、すっぴん＆日焼けがどうしても
我慢できなくて挫折したんですよ。
今回は、専業でヒキ気味なので、挫折はしないで済みそうなんだけど、
ハリとツヤはグーなんですが、ドス黒い肌色だけがちと辛い、、、。
本当に、頑張った末には美白肌が待ってるんですよね？よね？
れんげスレが無いから、寂しいのです。

脂性気味の自分は一日二回顔洗わないと脂のせいか毛穴開いたり
ポツポツしたにきびの初期が出来ちゃうから垢溜めるのは随分先だろうなあ。
でも確かに必要最低限の化粧品だけで充分ですね。
高い美容液買うんだったら化粧水たっぷり使いたい。すぐに化粧水なくなるorz

れんげって小学生の時に使った。

若い時だったから良いのか悪いのか分からないけど
凄くしみた

日本酒や焼酎を無農薬レモンを２週間漬けてグリセリンを入れる
のは良かった

れんげ2ch見て２年くらい前有楽町の地価に買いにいったけど
売ってる人も並んでる人もシミがあったり肌汚かったのでやめた
使うの忘れてて期限切れてたので使わないで捨てた

サリチル酸入ってるけどウオノメとる成分と
一緒

こんなものがほんとに肌いいわけない

サリチル酸はSK2のクリームとかで流行ってる「BHA」と呼ばれるものでそ。
濃度が適正なら毛穴とかに効いていいと思う。

美容には自炊は大事。

昨日、妹が来てマッサージしてた。ポロポロ皮向いてるからやめなって言った。
実は私もピーリングしなくなってから、肌の調子いいよ〜。
妹にもアンタ肌と髪は綺麗だねって・・・何それ？って言ったけど、過剰な手入れよりも
シンプルケアのほうが肌元気な気がする。
あと、生まれつきってのはある。

シンプルケアだとお金もあまりかからないから、それもいいね。

オパールとオードムーゲでわりと調子いいなぁ。
これもシンプルケアになるかな…
自分はとにかく面倒くさがりで連休なんかは引きこもって
まじで風呂にも入らず本を読みふけったりしてるんですが、
そうすると皆と逆でカサカサになってきて必ずニキビが出ます。
なので、一日一回の洗顔は必要なんだなぁと思ってたりします。
ホント人によるんだね。

　　　　　　　　　　　 .,,-ー-,,,､　.,, -ー-,,,,
　　　　　　　　 　 ,;'''　　　　　 Y　　　　　　`､　
　　　　　　　　　,;''　　　　　　　　　　　　　　　;:　　
　　　　　　 　　;:　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉｰ-,,
　　　　　 ,;''' ￣`､　　　 ,.,.,.,.,.,.,.,,.,,,　　　　　　　　　'､
　　　　　;'　　　　　 ,; ' '　　　　　 　　'､:　　　　　　　;:　
　　　　　`､　　 　 ,;'　　　 　 　 　　　　 ;:　　　 　　 ,;
　　　　　　 >　　 ;:　　　　　　　　 　　 　;:　　　　 ,;''ｲﾂﾓｿｳﾀﾞ､ﾓﾁﾓﾁｲﾜｼﾅｶﾞﾗｸﾜﾚﾙ｡
　　　　　 ,;''　　　;　　● 　｡　　●　　　 ,;''　　　　 '､　
　　　　　 ;:　　　　 ､　 （__人__）　　　 ;:　　　　　 　 ヽ　
　　　　　 `､　　　　 ヽ　　　　　　 , ; '　　　　 　　 　 ,;'
　　　　　　　｀'';';'　　　　｀"''''''''" 　　　　　　　　 　,;''
　　　　　　　　 ;:　　　　　　　　　 　 　 　 ┌--―' 　γ⌒`､
　　　　　　　　 ヽ　　　　,.,.,.人　　　　　　, '　　':;,　　て/　　）
　　　　　　　　　　` ー';　　　　`ー―‐ ' 　 　 　 ':;,　 /ひ ^
　　　　　　　　　　　　 ';　　　　　　　　　　　　　 　 ;:ノ
　　　　　　　 　 　 　 （.,.,.,.,..,）.,.,.,..,.,.,.（,..,.,.,.,..,.）,.,.,,..;'

今までトラブル知らずだったのに３週間前くらいから
肌乾燥するし、変なにきびできるし、肌がｻﾞﾗｻﾞﾗごわごわです。

試したことは・・
マシュマロ１０個→これといって効果なし
パック→直後は綺麗だけど、翌日はまた元通り。
保湿→なぜか染みこまない感じ。

泣きそう

かーわーいーいー

どんなにお手入れを頑張ってても
ストレスを溜めたら一発でニキビが出る。

ストレス発散ってみんな何してる？
すぐニキビできるのはやはりストレスによるものが大きくて
上手くストレス発散ができてないぽい

ストレスの元になってる人とバトルことｗ

>615
余計ストレスが溜まりそうなんだけどｗ
バトって解消されるようなストレスならいいんだけどね

ケンカ好きだからねｗ

>>603ﾀﾝ
遅ﾚｽｺﾞﾒｿ。母はもう結構長くれんげを使っています。
2年か3年くらいかなあ。私が認識してるだけでもそのくらいの期間。
母はお手入れめんどくさいのが嫌＆安いからという理由で長く使ってるみたい。
でも、どこかの肌診断みたいなのでかなり若い肌と言われた模様。
特に肌理と水分量とハリがすごく良い結果だったみたいです。

乳液はれんげじゃないみたいです。適当な人なのでかなりジプシーしてるはず。
今は仕事の付き合いで買ったとかのバイタルリッチの乳液。
あと、たまに同じバイタルリッチのクリームや目元用美容液も使ってる様子。
気がついたときにすると言っていました。
シミは1つ。日焼け止めをあまりしてなかったときに作ってしまったみたいです。
あと、色白という肌色ではないかも。母は元が白くはないので。黒くはないが…。
れんげ、ハリツヤ肌理あたりには有効っぽいけど美白にはどうだろう。

こんな感じです。参考にならなさげでｺﾞﾒｿ。
私は1回だけれんげ借りたけど、肌がぴりぴりして赤くなっちゃった…_|￣|○
向かなかったみたいです。残念…。

ストレス発散はやっぱ買い物ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
好きなコスメ、服やバッグをガーーっと買う！買う！買う！
カード明細？ナニソレ？美味しい？
とにかく買え！！！
なんでもいいからとにかく買え！！！



すみません…。
買い物依存スレに帰ります…＿|￣|○

そういえば、私も1ヶ月の給料まるごと化粧品とか服、いろいろ
使ってる時は、綺麗だったと思うすっごいもてたし
彼氏も美形だった今は全くだめーーーぷげらーｗｗｗ

ストレス発散は
泣く！とにかく泣く！
泣ける映画、泣ける本、泣けるゲーム（・・・）
総動員して、泣きまくる！

泣きじゃくった後は、気分ｽｷｰﾘヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

>>620
買ってるときは気持ちいいけど、
お家に帰って冷静になると自己嫌悪で死にたくなるよ・・
前に一つのお店で５万くらい使ったことがあって
帰ってから自殺考えるくらい鬱になった。
学生で仕送り８万しかなかったから。

女から買い物取ると顔つきもね・・・
安くても高くても欲しいもの買ったほうがストレス発散になるよね。
でも、買い過ぎに注意。

やっぱストレス発散は半身浴で汗だらだら流すこと。
ちょっと奮発して買った入浴剤入れて好きな飲み物持って本や雑誌を数冊持ってきて、
とにかくじっくり風呂を楽しむｗ
美容にも良いし心にも良いし最高。

＞625
同じ事してる。
私は湯船のフタを半分閉めて、其処をテーブル状態にして本を読む。ｗ
汗でだんだん手が湿ってくるからタオル必須。

半身浴中によく読むのは、買ったけどなかなか読む時間が取れなくて進まない文庫本。
ブックオフの100円コーナーで買った文庫本なら、もし湿気て駄目になってもまぁ良いか、と思えるしね

>622
泣くはいいよね。誰もいないところで泣く。
でも泣くのに慣れてしまって別に武器に使おうと思ってないのに
男の前で泣いてしまって微妙な気持ちにさせてしまって自己嫌悪

>>625
私もそれやってるよ。
半身浴は汗出るね。で、自分は温泉の本などを読んでる。
気分は温泉だよ。
石鹸好きだから、お気に入りを使うのも楽しい。

先週のあるあるで「性ホルモン」やってたんだけど
女性ホルモン増えるとコラーゲン生成もうｐしてお肌にいいらすい。

そんな性ホルモン激減させるのが「ストレス」
女性は特に人間関係のストレスでだって女性ホルモン減らしてしまうらすい

増やすには・・・勿論恋愛、後「山芋毎日食え」は無理なので、「気持ちいいことやれ」
趣味に没頭する（ただし、ギャンブル、TVゲームはダメ）
女性は香りでリラックスするのもいい

温泉とか買物とか泣くとかいいよね

温泉（風呂）が一番いいかな
スチームサウナもめっちゃいいよ

気持ちいいこと…

そういえば先月、○もみんで上手な人を見つけたので
以来毎週末20分だけ首マッサージしてもらってんだけど、
翌朝起きたときの顔の血色がすごくいいんだよね。
自分的にクレドのパック（ソワンアンタンシフ）以上の効果。
で、ものすごく気持ちいい。
やめられない…

>631
その人から技を盗んでコツを掴んだら自分でできそうじゃない？
そんな簡単じゃないのかな

いやー、誰かにやってもらうのがいいんじゃないかい？

>632
うーん、首の後ろを指圧するのって結構難しいんだよね。
自分マッサージ好きで、リフレクソロジーの講座も受けたことあるんだけど、
自分でやってもたいして気持ち良くないし効果も薄い。

それに、ツボをわかってくれる相性のいいマッサージ師さんて
なかなかいないから、その人じゃないと駄目なんだ…

わかるわかる

山芋毎日どれくらい食べればいいの？

日中３０分くらい歩くので、夏場は日焼け止めのために
下地＆リキッドファンデだったけれども、
冬場だし、下地＆お粉だけにしたら見た目だいぶ綺麗になった。
多分肌への負担も大分軽くなったと思う。
下地も一応日焼け止め効果あるやつ使ってるけどね。
ただ見た目はともかく使用感として乾燥しちゃう･･･。
乾燥しないお粉ほしい。

>>630
そういや、映画みて感動するのもいいと言ってた
時々、水曜日のレディス・ディ利用してたけど
積極的に使おうかな、とｵﾓﾀ。お出かけして劇場で見るのって
自宅でビデオ見るのと違って楽しい。

>>636
量忘れたｽﾏｿ。
私は山芋かぶれるんで、どうせ食べられないとスルーしてしまった。

ザワイドでメーキャップのプロ40年の人が話してるけど・・・

美人の条件
１．シンメトリー（ただし近寄りがたい雰囲気になる恐れあり）
２．肌が綺麗
３．内面の美しさ

吉永小百合はシンメトリーなんだけど、ちょっと鼻が曲がってるのがいい
女優さんは鏡を見てる回数た違う。いろいろ角度変えてみてる。

・・・だそうです
＃フェイササイズ止めたら、顔のクセがでてきて唇の左右非対称がまた出てきたですよ。

ヘプバーンはシンメトリーだったって聞いたなぁ。

肌が荒れはじめたので
早く寝る
食生活改善
野菜ジュースやサプリメント
と頑張ってるのに余計ニキビが増えた（泣）
前はカップラーメン生活でも肌荒れなかったのになんでだろ・・・。

案外ストレスだったりする。＞にきびの原因
私もストレスの原因抱えていたころは髪の生え際とか
あごとかにアダルトニキビがよく出来てたけど、
原因がなくなったとたん、ぜんぜん出来なくなった。
特に食生活変えたわけではないし、むしろちょっと食べすぎにはなったけけど。

最近強いストレス感じてました。
ストレスなくならになー・・・。

シンメトリーなら雛型あきこがそうだって言ってたな。
あと加藤晴彦も結構シンメトリーらしい。

シンメトリーって何？

>645
左右対称。

>>642ﾀﾝに激しく同意。
ダイエットしてて甘いもの一口も食べなかった1ヵ月間、
甘いもの好きな私はすごくストレスがたまってしまったのだけど
ある日はめをはずしてﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｸﾘｽﾋﾟｰｻﾝﾄﾞを食べた。
そうしたらすごく気分が爽快になり、肌荒れ解消。
なぜか次の日は1�`減ってた、ということがある。

甘いものもたまにならいいんだね。甘党的には。

ｽﾄﾚｽためると太るっていうけどなんでだろう？

>>648
私は接客のバイトでストレスがたまって、お家に帰るとイライラ解消に
デザート＆お酒を毎日繰り返したら４キロくらい太りました・・
バイトやめたら３ヶ月後くらいに、運動も何もしてないのにすっと痩せたよ。

ストレス解消に食の快楽を貪る人は太るんだと思う。

前に書いてた垢を育てるっていうのは肌断食とは一線を画してる。
何もつけないのではない。保湿はしっかりするんだよ。
ただ、角質除去や、「古い角質をとると浸透・・」などの文句に
躍らされないようにすること。
そういうのにこだわってるメーカーを避けてればいいのよ。
そもそも洗顔は汚れを取って肌を清潔に保つものであって
垢をねこそぎとるためのものじゃない。
お風呂上りに顔の肌をこすっても垢はあまり出ない。（やっちゃだめだけど）
でも体はあかすりしたら垢が出てくる。じゃあ体の肌はくすんでるかっていうと
毎日洗ってる体はきれいで弾力があって透明感もある。
要は健康な角質層はそれだけで美しいってことよ。

そうだそうだー！
CLINIQUEを初め角質とりたいメーカーに言うてやれ！ピーリングはよっっぽどの汚肌な人以外はやらないほうがいいよぬ

>>651
化粧し始めた頃にそのブランド使って角質ガシガシ落としたら
一気に肌質落ちたよ
無知だった・・・

今ここ読んで、「ストレスは駄目なんだ〜じゃあなんか食べるかぁ」とチーズトースト、味噌ラーメン食べちゃった全然お腹減ってなかったのに(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

垢を育てる。私もやったけどぷるぷるするようになったー！
ところで化粧水ってコットンと手では、どっちがいいんだろう…。結構長年悩んでるorz

垢のためには、コットンより手の平の方が優しくて良いのでは。
微妙なんだけど、コットンの繊維は肌の刺激になるという噂も。

ところで、シンメトリーとは何ぞや。

>>655
シンメトリーの意味はちょっと上に出てるよ。しっかり嫁。

646に書いてあるよ

よく顔半分は本音で半分は裏の顔なんていうけど
それも関係あるのかな？
あと骨盤の歪みか・・

シンメトリーは対称。美術で習ったでしょ。ところで、顎のニキビがなくなりません。
食生活も気をつけているし、便秘でもないし、やれる事はやってるのにな。

ホルモンバランスが崩れてるんじゃない？

顎のニキビは男性ホルモン・ストレス・歯磨き粉が付着しているのが原因と
言われてるけどこれ以外だとわからないな

私は甘いものﾄｶたべてもにきびがでない。肌があれたのは化粧品があわなかった時だけ・・なるべくたっぷり睡眠をとる。あとは生クリームみたいな泡をたてて洗う、

食べ物で出るのはカップヌードルだけだな
なんだかしらないけど食べた次の日にできてる

ホルモンバランスって具体的に何なのでしょう？

あごの場合、ふとんとか枕の汚れも関係ありそう。
あと、ホルモンバランスって夜更かしすると乱れるっていうよね。

>663
http://www.google.com/search?hl=ja&lr=lang_ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9&num=50
だそうだ。

あ〜。愚痴だけど聞いて。

最近、睡眠障害のようで、絶対夜眠くならない。昼間眠くなる。昼仕事して
帰って夜布団に入っても全然寝付けない。でも朝方睡魔がやってくる。
会社に行くと、夕方ごろ睡魔のピーク。コックリコックリやっちゃう。
そんで、クタクタになって夜布団はいるけどやっぱり眠れない！！！

こんなだから肌荒れ放題。食生活は、一応温野菜や豆腐・豆乳・擂りゴマ
など毎日少しづつ取っている。野菜ジュースも飲むし牛乳も一日一杯を
目安にして飲んでいます。サプリメントもビタミンＥＣＢはとってる。
でも乾燥は直らない。
この前アミノコラーゲン買って飲んだら、あご先に小さな白ニキビが
ポツポツできてしまい、中断。もうどうすればいいんだろう。。
薬局で、インジュビというヒアルロン酸の錠剤が一瓶１万３千円で
売っていました。肌革命、とか謳っていましたが使われた方いらっしゃい
ますか？

あげ

>>666
心療内科いったほうがいいんじゃ…

>>666
運動はしてますか？程良い運動をすると自然と寝付けます。
あと、寝る前はテレビやパソコンや携帯画面はさける方が良いです。
それと、お風呂に入ってすぐ寝ると○です。
私はお風呂に入る前に電気をほとんど消して、暗い照明の中
お風呂に入ってリラックスして、ストレッチして寝ています。
毎日熟睡、肌ぷりぷりです。

669の良さそうね。

666は悩みがありすぎて寝れないのかな？
私も仕事とかのストレスで寝ても夜中に目がさめてを繰り返して
仕事中いつも眠そうと言われた・・うん
パソコンやテレビはいかんね。

リラックスいい

あたしも一時期夜寝れなかった時期があったよ。
夜10時に布団に入ってもぜんぜん寝れないの
かと言って昼間眠気がくるかと言えばそれもなし。
仕方なく祖母の睡眠薬を拝借して寝てたら２週間くらいで治った。
そのときの顔はまじで月面のようでした・・・
その時やってた仕事がやばかったみたいで辞めて２ヶ月くらいで
ぶつぶつも完全に引っ込んだ。
一回心療内科行って薬１週間分だけでももらった方がいいかも

チョコ一箱食べちゃったら、顔にニキビ大量発生！
わかってるけどやめられない…
ファンデがつまりやすい毛穴でもあるみたいだけど…
お肌のため早く寝よ！

>>654
コットンの方が浸透率は良いらしいけど、肌に優しいのは断然手の方らしいです。
私は肌弱いんでコットン使うと赤くなるorz

私も眠れなくて心療内科行ったけど睡眠薬とか薬ばっかで
逆に鬱っぽくなった
薬飲まないで天然のアロマオイルとか運動とかで眠れるようにしたほうがいいと思う
あと薬局にあるドリエルとか

>655ﾀｿ､673ﾀｿ、�dクス！自分の肌にはどっちがいいか分からなくて交互にしたりしてたけど(汗)これからは手でしてみます。

良く眠るには、朝起きたら日にあたるといいらしいよ
通勤が電車だったら窓の方を向いて立つとか。
そうすると体が朝・昼を認識して、夜眠りやすくなるんだって

確か朝体内時計をリセットしてから１３時間？だか数時間後に
眠くなるようになってるんだってね、人間の体って。
あとはお風呂に入ったあと２、３時間は体温が落ちていくので
眠りに入りやすい、ホットミルクは催眠効果がある、とか
その辺を実践してみるといいかも。

>666
スキンケアはどうしてますか？
私は、クレンジングをやめたら劇的に乾燥が治った。
メークはお粉なので、夜に石鹸で２回洗うだけ。
前はクリームやら美容液やらつけないとだめだったけれど
化粧水と乳液十分です。
肌もすごく調子いいです。

食生活は、ふつうに家で摂ってる。ちなみに納豆信者。
あと、たまに野菜が足りないなーって思ったら
青汁飲んだりサプリ飲んだり。

あれもこれもしなくちゃ！じゃなくて
肩の力ぬいていこうよ。
逆に何もしないほうがよかったりとかあるかも。
（錠剤とかスキンケアとか）

眠れないのは自律神経の関係もあるらしいよ。
私も一時不眠症で大変だったけど
ゲルマニウムで治った。
手とか足って自律神経に関する様々なツボみたいなのが
たくさんあるからゲルマニウムで刺激になって
解消されたみたい。
あと指の第１関節（薬指のぞく）を揉んで
刺激するのもいいんだってさ

>666
私も>678さんに同意！
そういうときのスキンケアはシンプルにやったほうがいいですよー。
疲れてるときって肌もいつもの調子じゃなくて過敏になったりしてるから、
ちょっとした刺激で荒れちゃったりします。
私も最近毎日仕事で午前様でもう肌ボロボロで、
いろんなクリームぬったりパックしたりしてたんですけどダメで、
思いきって
朝：洗顔→化粧水　夜：洗顔→美容液
に変えたら、劇的に良くなりました。今ではお肌ぷりぷりふわふわです。
ちなみにスキンケアラインはアンプリーのイクスピュア（マイナーすぎ）
個人的な意見ですが、市販の成分が謎なモノよりも、
ネット通販などで成分表示がこと細かに書いてあるモノのほうが
安心して使えると思います。添加物とか少ないのを選べるし。

あれこれしてると気疲れしてまた疲れちゃいますよ。
気楽にやりましょう〜。

ε=ε=ε=ε="8-((o･ｪ･)o

＞666
インジュヴのんでます。
どんなにお手入れしても水分値が上がらなかった私が
飲み始めて３日後に肌診断したら
水分値がマックス手前まで上がったすぐれ物です。
ただ、アレちゃんと飲むと１ヵ月もたないんですよ。
本当は毎日服用するといいのですが、私は金銭的に続かなくて
肌が疲れ果ててどうにもならない時に服用しています。
この商品自体はとてもいいものだと思うのですが
６６６さんに今必要なものはこういうものよりも、
上の方々が書き込まれた事のようだと思います。
良い方法が見つかるといいですね。

皆さん、ありがとう。今家庭の事情でストレスが溜って不眠みたい。
お風呂ﾘﾗｯｸｽ法などやっていますがなかなかねー。。
ｱﾛﾏは試してみたいのですがお勧めのﾌﾞﾗﾝﾄﾞ香りがあったら教えてください。

私も不眠の時あったけど、眠ると言う脅迫観念持たないほうがいいよ。
たとえば、こんな時こそ読んでない本読もうとかね。
そんなことしてたら、3日で元に戻った。

1週間で7時間しか寝てない時も辛かったけど、そうやって乗り切った。
もちろん、仕事も行ってた。しんどかったけどね。
あまり気にせず、気楽に行こうね。

外泊が可能なら
思いきってちょっとランクの高いホテルに泊まるってのも
いいかも。
環境がかわるから眠れないかもしれないんだけど
どっちにしろ眠れないなら、非日常的な所に
身を置くっていうのもすすめたい。家庭の事情でストレスなら特に。
結構リフレッシュしますよー。

香りが趣味に合うならアユーラに香りグッズありそうやね

百円均一にある合成のアロマは意味無いよ

本物のラベンダーの精油はよく眠れるよ。
生活の木とか、まあまあお手ごろ価格でいいんじゃないかな。

眠りについてなんですが、私の部屋が２年前ぐらいから
夜中から朝まで遠くで工事をしている様な重低音がして眠れなくなり、
テレビをつけて音をごまかしてそのまま寝るという生活です。
毎日ですし、昼間に聞こえることもあり
周りを調べても音の元がわからないんです。
電磁波が良くないことは分かってはいるのですが、
テレビをつけないとその原因不明の音で余計眠れなくなります。
眠れることは眠れるのですが、寝起きがつらく
口の周りのニキビが治りにくいのはストレスのせいでしょうか。
長文＆スレ違い気味ですみません。

私も不眠だったけど、寝る前に照明を暗くして（白熱灯が良し）
足裏マッサージして寝るようにしたら、ぐっすり眠れるようになりました。
以前は薬に頼ってたんだけど。
マッサージのコツは、好きな香りのオイルを使って、ゆったり優雅〜にやるコト。
私はヴェレダのオイルお試しセットを買ったので、
それを日替わりで使ってます。

あと、アロマ関係なら鬼女板のアロマスレが良いよ。
まとめサイト↓
ttp://www.geocities.jp/wood_of_bell/index.html

>>689
私も今、似たような状況なんだ。
でも、確実に分かることは、下の人が居ない時は聞こえない。
つまり、下の人に原因があるんだな。
例えば、どこかでホームシアターのＴＶにしてると、重低音が響く。
でも、音声らしくない。
あとは、エアコンの音。冬は特に暖房になるので五月蝿くなる。
重低音が体にかけるストレスは半端じゃないらしい。
あとは、耳栓これはお勧めです。
肝心な音は聞こえるから寝れると思う。素材もすごく柔らかいから試してみては？

私はメンヘラになって今も治療中で、いろいろ薬飲んでるので
どうにもならなくなったら病院行きなとしか言えなくなっちゃうんだけど、
今はだいぶ回復してきてて、その心と身体で言えることは、
とりあえず銭湯とかスーパー銭湯とか温泉とかサウナとか、
運動とかで、もう勘弁してくれーってくらい汗かいて（水分補給しっかりね）
全身がへとへとくたくたバタンキウ、してたら、眠り方思いだしてきた感じだよ。
精神的ストレスを取り除くのは大変だけど、そんなことどうでもよくなるくらい
身体へとへとに疲れたら眠れるんだなぁって最近やっと分かってきた。

うちの母曰く、
「人間眠らなきゃ死ぬんだから、いつか眠れる。だから薬に頼っちゃだめだ」
それもそうねーと思ったけど、会社勤めの人なんかはつらいよねぇ。

はい、眠れずに死ぬ前に気狂ったのがここにいます(-.-;)
辛かったよ〜。

♪ねーむれ〜ねーむれ〜ははーのうでにぃー､い〜♪

>>693
確かにそうだけど、睡眠障害を放置しておくと悪化しちゃうよ。
「いつか眠れる」は正論だけど、70時間起きっ放しとかになると
生きてはいけるけど、頭の効率も落ちたまま起きてる状態になり判断力、記憶力も落ちる。
寝てはいけない時に眠気が来たりで我慢するとまた眠りのチャンスを失う。
眠くなった時に眠れないのは、社会人だと生活に支障がでてくる。
それに起きてるのは何よりも美容に悪い。
行き急いでるのと同じことだからすごい勢いで老けこむよ。
アロマや運動でなんとかなるならそれで良しだけど
そんなの屁にもならないくらい体質や環境、ストレスで悪化することもあるので
今は軽めの睡眠薬もたくさん種類や用途によって分かれてるので
たしかに敷居は高いけど、心療内科や精神科にいって
一日一度は睡眠をとり、短時間であっても睡眠の質を確保するのが
高級化粧品やサプリよりずっとずっと効果ありますよ。
一昔前より薬の質も飛躍的に良くなって、副作用もほとんどないし
何時間寝たいかで薬も細分化されてる。
薬に頼ると後が怖いと思いがちですが、そのうち体が睡眠リズムを思い出し
服薬しなくても寝るように体がリズムを取り戻すようになります。
社会人の不眠の場合は合理的に考えて、睡眠薬の使用は有効なのでご一考されるといいと思います。

>>691さん
レスありがとうございます。
騒音はストレスになりますよね。
仕事から帰っても家で落ち着けないからつらいです。
ホームシアターのTVってそんなに響くんですか。
耳栓はしたことなかったです。
早速買ってみます！

友達が入院してた時
となりのおっさんがものすごくでかいイビキで寝れなかったから軍で使うような耳せんつかってたよ
最高にいいって

耳栓スレッドです。参考になりますよ。

　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1074943577/

確かに、社会人にとって睡眠は大事。
私なんか気軽に安定剤飲んでるよ。
それでも眠れない時は漢方も飲んでる。
低容量だから気にしない。
飲まなくても寝れる時もある。
心療内科なんて敷居が高くても、世間がなんと言おうと気にしてない。
自分眠れれば幸せだものね。
それで、お肌も綺麗ならＯＫって感じです。

ただし、医者の選択を間違えると薬だらけになるね。

>>650-655
キオラとかアウェイクのやつもダメなのかな？＞拭き取り化粧水

いい眠り＝美肌
だよね
０時前には寝るようにしてるけどなかなか寝れない。

食べ過ぎて（ジャンクフードじゃなく美味しいレストランで）、かつほどほどにお酒も飲み、
しかもまだ消化しきってないのに夜中になってしまい、
このまま眠ると太る、ヤヴァい・・と思いつつ眠る。
と、次の朝やっぱり顔がムチムチ。
でも肌自体はツヤツヤだし透明感もある・・・。

>687
そうなの？

100均はヘアピンとかゴムは買うけど肌につけるものとかは一応買わないようにしてた。

>>704
天然の香りで得られる効果・効用と言う意味では意味ないけど、
要はリラックスできればそれが一番なので個人差があるかと。
安眠や精神安定効果のあるラベンダーの天然オイルでも、ラベンダーの
香りが嫌いな人には逆にイライラさせてしまいますし。
例えば香水でリラックスできるならそれでもいいです。
ただ、肌につけての使用はやめたほうがいいかと。（たぶん普通は
肌に使用してはダメと書いてあるはず）

ｸﾘｽﾏｽ前なのに、生理前で肌がかな〜りくすんでます。
ｸﾘｽﾏｽ当日はたぶん、くるかこないかの瀬戸際の日なので
もっとくすみとかﾆｷﾋﾞが悪化しそう。。顔も疲れているし。。
せっかくいろいろ服も買ってメイクも考えたのに
こんな顔じゃ台無し。。生理前のこんな状態を改善する方法て
ないですかね？？

>>706
とにかく1秒でも早く寝る。
顔に馬油塗ってﾏﾀｰﾘ半身浴。
肉は食わない。野菜を食べまくる。蛋白質は納豆で補給。
とかどう?
あと楽しいイベントのこと考えてウキウキしてるのも
いいんじゃないかな。

>>707
即ﾚｽどうもです〜。
睡眠のことは考えてなかった。。これｶｷｺしたら寝ることにします！
半身浴は冬の間は避けてたんですけど明日からしてみようかな。
肉とか関係あるんですかね？よし、明日から野菜食べまくろう
途方にくれてたんですが、何かやる気湧いてきました！！
どうもありがとうございます＆おやすみなさい♪

蒸しタオルを首にあてるとか。

ここぞ！という時は、
薬局に売っているドリンク
（ももの味かコラーゲン類のもの）を連日飲み、
焼き鳥の皮を食べ、
半身浴をし、
これでもかというほどヨーグルトや納豆を食べる（便秘解消）。
そしてとれるだけ睡眠をとる。

生野菜食べて体冷やさないようにね。
素敵なクリスマスを！>708
さて私も美肌のために眠ろうかな〜

野菜はレンジでチンすると、栄養素をそんなに壊さずに笠が減るから食べやすいよ。
キャベツ100gとササミ70gをチンして、ポン酢で食べるのが好き。

うまそぉぉぉ！！！

きゃべつを大量に千切りして
アンチョビ（缶詰めの）とオリーブオイルまぜて
オーブンで焼き、ワインビネガーとかりんご酢とか
かけて食べるとウマイー。
最近ハマってます。

>706
色んなブランドから集中対策の美容液みたいなのが出てるから
調子悪いときはそれ使うとよいのでは。

いいな〜クリスマスデート・・・。
orz

>>706
仲間ー
私もクリスマス直前が生理くるかこないかで、
いま顔に吹き出物できてるし、鬱だし、イライラして彼氏と喧嘩したし
もう最悪なコンディションです。

寝たいけど寝れない・・（ ´Д⊂ヽ

高校の焼き鳥屋のﾊﾞｲﾄ時代。
賄いは何時も豚足（ｗ

今でも気心知れた友との焼き鳥、最初のオーダーは
豚　　足

>>716
で、コラーゲン効果はあったの？

確かに睡眠は大切だけど、安易に薬を出し過ぎてしまう医者も多いからねぇ。
私はメンヘル板とかで評判も調べて、比較的良いと言われてる医者を選んだつもりだったけど
薬出され過ぎて、しまいには安定剤の副作用（昼間の眠気つか居眠り）を抑えるためにリタリンまで出されて…
結局漢方を使う心療内科を見つけて、そこに通うようになってから少しずつ自然に眠れるようになっていった。
１日頓服入れたら２０錠くらい飲んでた頃にも通ってたアーユルヴェーダの先生曰わく、
あの頃の私の肌には透明感のカケラもなく、肌も薄かったし、マッサージも入らなかったらしい。

脅すつもりはないんだけど、くれぐれも医者選びは慎重に。
お茶（ハーブティーとか中国茶とか）やアロマ、ゲルマニウム…
思いつくのを一通り試してみて、どうしてもダメだったら心療内科や精神科、くらいで良いのでは？
（睡眠の他にも問題を感じてるなら早めの受診が吉かもしれないけど。）


これだけでは激しくスレ違いなので。
最近プエラリア（粉末）を内服してます。
憧れの透明感と弾力が近づいてきたような…プラシーボ効果かもしれないがorz
しかし、当初期待してた豊胸効果はビタイチ実感できずo.....rz
どうせならそっちも実感させてくれよ！

長文＆前半のスレ違いスマソ

>717
うん、今２９歳だけど、プリプリしている。
豚足という日頃の積み重ねが良かったんだと思う。

バイト先の大将に感謝!!!!

うは〜さっき生理きたわ。２３日にデートなのに・・
２日目が避けられただけでもいっか・・

いいな。ここの人達みんな肌綺麗なんだね…。羨ましいな

整理終わったぁｾｰﾌ(･∀･)

ここでも奥村チヨの洗顔方法出てるけど、医者にひたすら冷やせと言われて始めたんだって。
冬はムリです＠札幌

>>723
ﾜﾛﾀ
四国でもむりだよ。大高さん？オカマの美容ジャーナリストの人が
ジャストで30℃が一番いいって言ってた。
皮脂、汚れは溶け出すけど、必要な分は残る温度だとか。

でもさ、うちのマンションさ温度とかじゃないんだよ、
お湯と水の蛇口ひねって調節しなきゃなんだよ。
30℃ってどのくらいだろうか？常に勘だから手の温度によっても違うよねorz

オカマってw

冷たいと感じるぬるま湯ですすいでる。
でも冷水100回すすぎのときのほうが肌締まってる感じだったなー。

ぬるま湯洗顔のあと、冷水ですすぎ、精製水で作った氷をぬりぬり。
これで自分は調子いいけどなぁ。

友達と友達母がすごい美肌で、
秘訣を聞いたら、小さいころから水でしか顔を洗ったことがない
らしい。親子とも。
こ、これだー！！と思いつつ、ヘタレだから真似できない。。

でも、美肌の人がいたら秘訣を聞いたりしているけれど
美肌の人ほど何もしてない人が多いのよね。

大高さんは結婚もしてるからおかまじゃないもん。

かまっぽいけど。
嶋田ちあきもかまっぽいけど

冷水洗顔良いよ！
朝冷水しか出なくて仕方なくぶるぶるふるえながら
濯いだら、その後（手がしびれときに触るとすべすべするのとは
違う）乾燥せずつるすべだった。

冷水洗顔、確かに毛穴は締まるだろうけど、
今開いてる毛穴の中の脂がそのまま中に閉じ込められて
マズイことになったりしないのかな…？

小さい頃からの人はいいけど、
今からの人は、ぬるま湯洗顔→冷水で引き締め、が
いいような気がする。

冷水洗顔、インナードライだけど表面オイリーな自分は
コメドできまくりでザラザラ肌になってダメでした。
ぬるま湯→冷水→即化粧水は、ぬるま湯→即化粧水より
乾燥しなくなった気がする。

何事もだけど、やり方を変えたばかりの時はすごく実感があるんだけど
慣れてくると全然効果が感じられなくなってくるから挫折する・・・。

何もしてなくて綺麗な人は、天性のものだから
あんまり参考に出来ない。つーか真似すると危険。
ご飯をまともに食べてなくて（三食お菓子）メイク落としもしない
24歳の友人は超美肌。
神様は不公平だ。

サンキューサプリ999ていうお手頃価格の漢方あるよ。ドラッグストアにあるし、効能が分かりやすく書いてあから買いやすいかも。それで効かなかったら、まず内科に行くといいよ。最初から精神系に行くと別のお薬も出される可能性あるからね。

自分も高校まで冷水でしか洗顔してなかったけど
（単に親がケチでお湯使わせてくれなかっただけw）
別に美肌ではないなぁ。。

>733
２４歳・・・・
私の友達も、ご飯は殆どポテチとコーラ
メイク落としもやっていない時が多い
でも、美肌という子が居ましたが

現在28歳の彼女は・・・・
何事も、防止が必要なんだと
強く思います。

うんうんツケがまわってきますねえ。
私も昔はなーんにもしなくても綺麗でした。
食生活や生活習慣がめちゃくちゃでも、美肌だとみんなから羨ましがられたものです。

が、極度の乾燥に悩まされています…

気づいてからでは遅いですからね・・
24で綺麗な人はたくさんいるけど後半になると差が歴然とでてくるみたい

綺麗な肌だったんだけど最近ストレスで口の周りにニキビが４個も発生！
潰さなくても痕が残るし、どんどん増えて来てどうしたらいいのか分からな
い・・・。外に出るのが恥ずかしい・・・。

皮膚科へ行くのだ！

>>729
ごめん。知らなかったよー
メイクしてる男の人がオネェ口調で話してたからつい、、、。

>>741
気にするな。おかまじゃなくても、バイかもしれないしさ。

自分肌が薄いのかわからないけど
暖房のついた部屋とかにいるとすぐに顔が真っ赤になってしまう…。
飲食店のウエイトレスしてて客に「熱あるんじゃない？」
って聞かれることもしばしば。。

何か解決法ありませんか？？
スレ違いでしたらもうしわけございませんがスルーしてください。

冷えのぼせかな？

>>743

私もめちゃくちゃ皮膚薄くて赤くなるけど　保湿すると治ります。
冬場は油ギッシュになっても構わないというぐらい徹底保湿命です。

これからオールが続くイベントがいろいろありますが、そんな時にお勧めのコンビニなどで手軽に買える美肌ドリンクってありませんか？化粧しっぱし、不眠が続くんですが・・・

はちみつ黒酢ダイエット、｢即効元気｣というローヤルゼリー入りのもの等。
薬っぽくなくて飲みやすい。

そういや、
毎日２２時に完全就寝してる
うちの母親は確かに美肌だ・・・。

コラーゲンドリンク飲んでたときはそんなに変化なかったのに
おばあちゃんからもらった、コラーゲン＆ビタミンＣの粉を毎日服用した
ら、お肌がモチモチしてきたよー。

>>746
私は野菜ジュース＆ビタミンＣドリンク飲んでる。
気休めだけど、悪くはないよ。

・若いころから厚化粧しない。
・若いころから高級化粧品を使わない。特に基礎。
・お手入れしすぎて角質をすり減らさない（敏感肌になるから）
・バランスのとれた食事をきちんととる。
・２５過ぎたら日に焼けない。

気付いた時にはもう遅いよな。

自分は日焼けに気をつける、ランクル夫人のマッサージ、野菜をとる、
ふそう（マイナーですが）の化粧水、クリーム

>>750
うーん、当たっている…。ｗ

ただ顔の日焼けに関しては、18歳頃から気を付けたほうがいい。
この頃から肌の回復力が落ちて、酷いとシミになる。

幼少から30近くまで競技スキーをやってた者の体験から。orz

今の若い人は色々肌に塗りすぎだと思う。
サプリの情報には詳しいのに、毎日の食事や生活習慣がおざなり。
冷え性は少しでも改善しとかないと、美容以外でも大変な事になるよ。

高めの基礎化粧品を使い出した方がよい年は
いくつ位からでしょうか？

>>755
人それぞれ、としか言いようがないなぁ。
その人の現在の生活習慣や新陳代謝、生まれつきの肌質などで大分違ってくる。
素直に今の基礎ラインで物足りなくなってきたら、変え時かと。
肌の調子を普段から観察することだね。

自分はスキーで最初に肌を荒らした20歳から競技生活終了するまでは結構ﾘｯﾁなラインを使ってた。
（高額という意味ではなく、質が高いという意味で。ちなみにKiehl's）
今はﾌﾂｰの生活してるので、オードムーゲくらいしか使ってないけど、調子いいよ。

>>756 そうなんですか。参考になりました。ありがとうございます

　 ∧＿∧ 　
　（　´∀｀）＜　ぬるぽ

( ･ω･)ﾉ―――――@)｀Д）､;'.･ ｶﾞｯ　←>>758

お手入れしすぎて角質をすり減らさない（敏感肌になるから）

これもうここ超えたらどうにもならないものか

　　　　　　　　◎
　　|>>758　//　　　　　　　　　　　　　
　　|.∵.･('A(　ﾌﾞﾌｫ!!　　　
　／￣￣(ヽ(PSP)￣　　　　　　　　　
　　　　　　　ﾍ　ﾍ

>>760
そんなことないと思うよ。
誰にでも肌のターンオーバーはある訳だし、健康な角質をまた育てていけばいいのだから。

取り合えず水洗顔だけ、メイク落としなどでどうしてもというときは
界面活性剤を使ってないものを使うとかだけでもいいのでは？
肌に負担をかけず、肌本来の油分を大事にすること。
肌本来の力を取り戻すことが先決なような気がします。

あと、健全なターンオーバーを促すためにも生活習慣の改善と適度な運動は必要だと思う。
新陳代謝が悪いままだと、いくら表面的なケアをしても効果がないような。

あくまでもこれらは私の持論ですけどね。
でも「もう何をやってもダメ」なんてことはないと思いますよ。
ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ!

何せ人は死ぬまで垢を出すからね。
顔だって同じ。
優しく優しくケアしてれば必ず復活するよ。

今日「からだ元気科」でタバコがもたらす顔の老化現象をやってて、
双子でも吸ってる人とそうでない人じゃ10歳も見た目が違ってビックリ。
やっぱタバコはシミシワたるみの原因になるそうです。
ttp://www.ntv.co.jp/karada/oa_contents/index.html

日焼けは23かららしいよ。
とかいいつつ、ヨーロッパのマダムはばりばりやいているが…
自分も海外行くと、つい「負けんぞ!!!」とばかりやってしまいまつ。
紫外線が日本のン倍っていうところではさすがに日焼け止めは塗る。
それでも焼けるけどねw

冷えも大敵だと思うよ。
むやみに腹をださない、
冷たいものを取らない、
足首や腰をあたためる
きついボトムスを愛用しない。

過去にピ−リングした時、とっても敏感肌になりました。
直後はスベスベになったけど、翌日小さなニキビがいっぱい
できちゃったし。経験上、垢溜めがやっぱり一番良かったです。
あと、不潔にするのも意外に良かったです。
垢溜め＆不潔で、トラブル無し＆丈夫な肌になりました。
半年前ﾋｯｷｰで、一か月洗顔しなかった………ですが超美肌
でした。それまでは、洗顔しまくり、垢落としまくりで
毛穴全開ニキビだらけの汚肌だったのですが……。
もう顔なんて、どうーでもいいやって思って洗顔しなかったら
コメドもできなくなり、ニキビもできなくなり、汚い手で
べたべた触っても平気になりました。
でも親にｸｻｲ！って言われて、一か月ぶりにお風呂に入りました。
垢が良いってことが体験で分かったので、頭こそシャンプーした
ものの、顔はシャワーを当てるだけで泡洗顔はしませんでした。
それでも、充分です。毛穴無くなったし、きめ密度が濃くなる。
色も白くなる。毎日モチモチ。垢マンセー！

　

あ

>>767
一ヶ月間は、水洗顔もなしで、化粧水もぬられてなかったのでしょうか？
今はどうされているのか、詳しく教えてください。
垢溜めに興味あります。

しかし､､､ニートなのは構わんが女で一ヶ月風呂に入らないというだけで
肌が綺麗だろうがなんだろうが､社会と完全に通じてない輩はそれだけで気持ち悪い…。

>>772
水洗顔も無しでした。一番最後に、エバメール(ゲル)をたっぷり
塗った後「もうどうせ汚肌だし鏡見るのも嫌だし放置しよう。」
って思って、二週間くらい鏡も見ませんでした。不潔を極めました。
それまで、石鹸で洗った後、エバメールを塗るというスキンケア
でしたが、何だか妙に顔がムズ痒い感じがしていて、翌朝、痒かった
ところがニキビになっていたりして、自分は敏感肌なんだと思い
込んでいました。
ところが約二週間を過ぎた頃、顔の痒みが無くなったな、と気が
ついて、ふと鏡を見ると、それまで見たことのない綺麗な肌が
そこにありました。（綺麗と言っても不潔なんですが……）
今は、綺麗な肌を維持させることに感心があって、オーブリー
（オーガニック化粧品）を使ってます。泡洗顔は私には合わない
みたいなので、オーブリーの洗顔クリームで、垢をできるだけ
落とさないように、優しく撫でるだけです。すすぎは充分に
してます。保湿もしっかりします。垢が足りなかった頃は、保湿
をしても、どんどん乾いていく感じと共に、脂ばっかり出て
水分は足りないのに脂性で毛穴が開いてギトギトしていて……
肌のトラブルが絶えなかったのですが、垢溜めを始めたら、
垢が水分をしっかりと抱え込んで逃さなくなった感じです。脂で
ギトギトすることも無くなりました。実は、敏感肌なんじゃなくて、
自分のスキンケアが間違っていたから、自分で敏感な肌にしていたの
だと思います。前は、ファンデを塗りまくってトラブルを隠して
いました。今はファンデを塗らない方が、自然なつやがあって
健康的に見えるのでノーファンデ＆アイブローと口紅で過ごして
います。色白になった、若返ったと言われます。
毛穴は一回開いたら治らないものだと諦めていましたが、洗いすぎ
をやめたら不思議と毛穴が見えなくなって、黒ずむことも無いです。
黒ずまないのは、多分オーブリーの化粧品の大体の商品に入って
いるビタミンＥやＡ、多種のハーブの抗酸化作用のお陰かなと思い
ます。長文すみません。

>>773
ﾒﾝﾍﾙになったおかげで肌が綺麗に(不潔ですが……)なったのは
怪我の功名だと思ってます。ｷｼｮｲけどね。今は社会復帰してますよ。
しかも化粧品売ってます。汚肌だったら、できない仕事でした。

仕事が休みに入った途端に夜更かしとかして、又ﾒﾝﾍﾙﾋｯｷｰぶり返し
そうな勢い……orn 風呂だけは入ります……。(;´Д｀)

私はアルコールを飛ばしたやつだけにしたら
すごいにきびがいっこもない。

本当の身長（芸能人の公表は嘘ばかり。プロのスタイリストがいい服を着せ、プロのヘアメイクが
髪をセットし最高のメイクを施し、プロのカメラマンが撮る。私生活では無理だが底が厚い靴(7cm等)や靴内に中敷(2cm程)は当たり前
、特に外人は顔が異常に小さく体格がいいので背が高く見えます）

アルパチーノ・・・163cm　　　　　　　　V6森田・・・163cm
SMAP仲居・・・164cm　　　　　　　　　　V6岡田・・・167cm
トムクルーズ・・・169cm　　　　　　　　エミネム・・・172cm
滝沢・・・168cm　　　　　　　　　　　　嵐の桜井・・・169cm
嵐の松潤・・・170cm　　　　　　　　　　藤原紀香・・・171cm
川畑・・・171cm　　　　　　　　　　　　ナイナイ矢部・・・171cm
キムタク・・・171cm　　　　　　　　　　つるべ・・・172cm
ダウンタウン松本・・・171cm　　　　　　成宮・・・172cm
さんま・・・171cm　　　　　　　　　　　Ｂ’ｚ稲葉・・・172cm
魔裟斗・・・173cm　　　　　　　　　　　アントニオバンデラス・・・173cm
堂珍・・・173cm　　　　　　　　　　　　中田・・・173cm
山Ｐ・・・173cm　　　　　　　　　　　　オダギリジョー・・・174cm
ロバートデニーロ・・・174cm　　　　　　唐沢(白い巨搭)・・・174cm
上川隆也・・・174cm　　　　　　　　　　窪塚・・・174cm
安藤政信・・・174cm　　　　　　　　　　ガクト(整形+厚底魔人+在日+画像修正)・・・174cm
極楽加藤・・175cm　　　　　　　　　　　デューク更家・・・175cm
ユアンマクレガー・・・175cm　　　　　　藤木直人(整形＋厚底)・・・176cm
柏原崇・・・175cm　　　　　　　　　　　ますだおかだ岡田・・・175cm
ジョニーデップ・・・175cm　　　　　　　エドワードノートン・・・176cm
竹野内豊・・・176cm　　　　　　　　　　玉木宏・・・178cm
福山・・・178cm　　　　　　　　　　　　ジョージクルーニー・・・176cm
リチャードギア・・・178cm　　　　　　　ブラッドピット・・・179cm

ウド鈴木・・・178cm　　　　　　　　　　江頭2:50・・・178cm
よゐこ有野・・・179cm　　　　　　　　　ココリコ田中・・・179cm
伊集院光・・・183cm　　　　　　　　　　　　　

>>774
保湿はなにをつかわれていますか？

>>775
それは垢溜め（うぇっ）が効いたんじゃなくて、単に使ってた基礎や
クレンジングがきつくてあわなかったような希ガス。

＞779
でも改めて考えてみると、ほぼ毎日朝晩洗顔して、化粧して、夜はこってり
スキンケアして美白頑張ってる人は毎日こつこつ角質削って…だと、そりゃ
垢くらい溜めないと皮膚も再生やってらんないような気がする。
775さんが一年顔洗わなかったら不要な垢が溜まっただけかもしれんが、一ヶ月なら
ちょうど皮膚の生まれ変わりサイクルに合って綺麗な肌が生まれたのかも。

>>780
物によってはキツイのもあるからね。
例えばニュートロジー＠なんか合成界面活性剤の固まりだし、評価は高いみ
たいだけど私は一回洗っただけで皮が向けたのかと思うくらい肌が痛くて…
即効捨てた。
それ以来怖くてコールドクリームとか使えない。
あと、崩れにくいファンデやきついオイル＆ミルククレンジングだと皮脂
が取られすぎて汚肌になることがあるよね。
使い方も気をつけたほうがいいかも。

自分はオイルクレの使用を止めると、たちまち不透明ザラザラニキビ肌になります。
ものすごく皮膚が薄いけど、2日に1回のオイルクレはやめられない。

私も手を入れない方法にするととたんにザラザラのガサガサ、にきびも勃発。
今でも化粧水付ける程度しかしてないから、最低限は必要なのかなーって
今は思ってます。でもいいなぁ。１月放置したら私も美肌になれるのかな。。。

自分にはどういう手入れがあってるのか見極めるのって大切だと思う。
私は赤く炎症をおこしやすいので、酸化亜鉛の入ったものやお冷やし美容が合ってるみたい。
お肌も十人十色だと思うので、人によいものが必ずしも自分に合ってるとは限らないんでは。

>782
私もそんな感じだったんだけど…
でも最近、垢をためる方向のスキンケア（って言っても徹底はできてないですが）にしたら、コメドもザラザラも劇的に減ってきたよ。

>>765
白人の真似するなよ。日本人は皮膚がんになりやすいらすいぞ。

「垢をためる」って言い方は、一瞬汚いと思ってしまうかもしれないけど
間違ったケアをしている人には、すごく解り易いかもしれないね。

人間にはもともと治癒能力が備わっているﾜｹで、
例えば怪我をして病院で何針縫ったとか言っても、医者は患部を縫合するとか
化膿しないよう注射を打つとかするだけで、傷口を閉じてくれるわけではない。
あくまでも傷口を閉じてくれるのは、細胞だの白血球だのの仕事。
医者や薬はその手助けをするに過ぎない。

それと同じで肌が荒れても、結局それを元通りに治そうとするのは肌本来の力。
それを妨げないためにも、肌の角質や油を落としすぎは良くないよね。
でも肌に優しい洗顔って言われても、人それぞれで受け止め方が違う。
強くこすらなければと、界面活性剤入りの洗顔料で毎日洗っている人もいるわけで。

「垢をためる」ってのは、すごく解り易い気がする。
今度から友達にも言ってみよう。
長文ｽﾏｿ

>>786
寧ろメラニンが少ない白人の方が・・・

>>787
自然派化粧品やエステの勧誘員さんみたい

正直どんだけ美肌でも>>767みたいなのはひくなあ…

うん。ひくひく。

ま、それは極端な例ということで。

>>788
と、思うんだけど、日本人の方が表皮薄いんだってさ

そうなのか〜

オゾン層が無くなったら真っ先に死ぬのは白人かと思っていたんだけどな・・
そうでもないのかな
まあ、向こうの方のメーカーって、臭くて刺激が強い製品も結構あるし・・

化粧水やらなんやらっていろいろ手を加えてない男の子は肌キレイな人多いもんね。
垢を溜めてるわけではないだろうけど…

さすがに垢貯めを徹底的にやることはできないけど、
スキンケアをすごいシンプルにしたら
ニキビ出来にくくなったのはビビったよ。
今まで何本も化粧水やら美容液やらクリームやらを
ガンガンやってたけど、そういうの一切やめた。
今は夜に精製水とヒアル原液、馬油で調子良いです。
あの肌への投資なんだったんだろう…と今までの自分が泣けて来た。
もったいないから今までのは朝用（化粧するので馬油使いたくない）と
残りは全て身体用にしてます。別でボディクリームもあるんだけどね…。
ついでに添加物たっぷりのサンプルもたくさんあるよー。
死ぬまでには使い切れると信じてます。

>>795
几帳面な男の子だと洗顔はちゃんとやってるんじゃないかな
といっても手入れって感じでなくて習慣みたいなもので
化粧水はつけないだろうけど化粧しないし男で多少の毛穴が開こうとも
女ほどシビアじゃないしね

>>795
男ですが
化粧水やらなんやらっていろいろ手を加えてないでいたら
ニキビだらけになったので、仕方なく基礎化粧品をしっかり使って
何とか美肌を保ってます

他の人はどうか知らないけど

ただいま、このスレでは基礎化粧品不買運動を実施中で〜す♪
添加物まみれの化粧品なんか使わない方が寧ろキレイに
なれるらしーですよ

私は
一切お手入れ無し（脂ギトギト、ニキビだらけ）
　　　　　　↓
シンプルケア（ギトギト相変わらず、ニキビ消滅）
　　　　　　↓
基礎化粧品あれこれ使いまくり（肌きれいねと言われる）

ま、人それぞれということで。

つまり今まで何もしなくて過ごせた人なんてのはもとから強い
不潔なことはなにひとつしてない

中学生から基礎をやりすぎた人はいい具合に力を抜いてもいい
しかし成人するまで無頓着すぎた人はちょっとは気をつかって
という感じかな

私はいろいろ金かけてた時、ぶつぶつ
化粧水だけにしてから、すごい肌綺麗といわれる
いろんなクリームや乳液試したけど、あわんかった

LUSHの石鹸いいですよー。

甘やかそうが厳しくしようが汚い私って･･･ ○rz

>>804
ビタミンＣとコラーゲン飲んですぐに寝なさい。

>796
私も同じだ。
それまで汚肌ｽﾚ常駐ｽﾚｽﾚに汚い肌（ｵｲﾘｰ、毛穴、ﾆｷﾋﾞの三重苦）
だったのですが、毛穴ｽﾚだかで、
角質を落とすｹｱは未熟な角質を表面にさらしてしまうことになり、
その未熟な角質は当然、正常なﾀｰﾝｵｰﾊﾞの期間に耐えられず、早く
はがれ落ち、さらにその下の未熟な角質がさらされて……
という悪循環が肌を弱くしている、というような記事を読み、
それ以来、ｵｲﾙｸﾚやしっとりする洗顔ﾌｫｰﾑ、角質ｹｱの全てをやめて
ｸﾘｰﾑでｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ（ﾄﾞﾙｯｸｽ）→純せっけん→馬油→無印の化粧水→ｱﾕｰﾗ
乾燥したら美容液、という手順にしたら、毛穴につまっていたｺﾒﾄﾞも
少なくなり、ﾆｷﾋﾞも出きづらく、また、化粧ﾉﾘが劇的にｱｯﾌﾟした。
徹底してｼﾝﾌﾟﾙｽｷﾝｹｱにしているわけではないけれど、
これだけでもかなり変わった。
前は朝にﾒｲｸして、夕方落とすころにはｵｲﾘｰなのになぜかｻﾞﾗｻﾞﾗｶﾞｻｶﾞｻに
なってた頬が、今はずっとしっとりのままです。
毛穴はなかなか縮まらないので綺麗な肌には遠いけどね。

>>795
彼氏は洗顔しかしないのに、お肌がつやつやだった・・ＯＴＬ
なんか髭剃るときのかみそり負けくらいで、トラブル知らず
私は、パックやらマッサージやらやってるのに、乾燥肌だから
あのつやつやが羨ましい。しかも不公平だとずっと思ってた。

あんまいじくりすぎるのは良くないかもね。今日からシンプルケアしよ

>>803
ええっ？
肌当たり強いし、タール系や合成ﾀﾌﾟｰﾘ。
香りに惹かれて買うことはあるけど、肌に良いとはおもえない。

化粧水や美容液や乳液は休日前のたっぷり寝られる前日だけにして
あとはビタミン剤を朝昼晩のんでたら
肌に透明感が増したよ〜。

手かけすぎいけないんだねやっぱり・・・。

三日間風邪をひいて、食欲もないからフルーツと御かゆと水分のみと
汗だらだらかいて顔も軽くお湯で濯いで乳液しか
つけなかったら毛穴も小さくなってニキビもなくなった。

やっぱ、基本は睡眠とビタミンと汗をかくことと垢
なんかね？

どうしようもなく肌が汚い人の嘆きスレ14(´･ω･`)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1102786028/

このスレの人って日々努力を重ねているから汚い肌になってるのかもね
まあ、日々努力を重ねないと汚肌になる人もいるから
↑のスレの人が一斉にスキンケアを止めるorシンプルにすると
かなり二極化しそう

あるメーカーのものに変えてからスッピンの時でも肌綺麗と言われるようになった。
なんでも内側から肌を綺麗にするそう。
しかもそのメーカー宣伝費？を使わないから今まで使ってたものよりはるかに安いし。
でもすっっごく時間がかかるしめんどくさい…。
それに最初は今まで溜まってた悪いものが一気に出るから見れたもんじゃなかったよ。。

いよいよキナ臭くなって来ましたね

812さん、どこのを使ったの？教えてー
↓
ニュー何とかっていうとこだよ？
↓
ね◯みかー。ちょっとあやしいですよねー
↓
でも、品はいいよー。買ってみるだけなら大丈夫
市販のものみたいに有害なものが入ってるわけじゃないし
最初はブツブツが出るけど、それは好転反応。体の中の有害物質を排除してるだけ
しかも、ちょっと頑張ればお小遣いも稼げるよー
↓
そうなんですかー。じゃあちょっと試してみようかな
↓
お買い上げありがとうございまーす。ﾆﾔﾆﾔ

やっぱりだめだ。手入れしないで土日いたけど、プツプツにきびできて来た。
顔もぬらりんとしてるし、気分ﾜﾙｰ。シンプルにお手入れすることにしました。

どっちにしても
それぞれの肌に必要なことをキッチリとツボ押さえて
やっていけばいいんだろうね＞シンプル、あれこれ問わず。
まあ、その必要なことを突き止めるのが難しいわけだけど。

こういっちゃなんだけど、自己暗示もはいってそうだ。
シンプルケアにしたらよくなるよね→よくなる
ｴｰ本当に良くなるのｫ？→よくならない
といったような。

高いもの信者もそうだよね

>>817
まぁメンタル的なものと
やりかたとかその人のもともとの肌状態によるわな

このｽﾚ見て垢ため実践しました。
なんか、しっかり洗えてない気がして
これだいじょうぶかな〜って思ったけれど
ふきでものは消えるし、顔色が明るくなってびっくり。

ぬるま湯〜冷水で洗うから毛穴も縮まないかなと期待しつつ
もうちょっと続けよう。

私も垢ためを心がけるようになってから３日目。
顔が赤黒くなって欝だけど、今まで肌を削って削って削りまくって
見えなくなってたキメが少しずつ元に戻ってきた。
とりあえず学校始まるまで頑張ってみる。

そろそろ別スレ立ててやってみては？＞シンプルケアの人達
なんだかねずみも呼び寄せちゃったっぽいし

そだねー。

そだねと言いつつ便乗。
垢ため中ってメイクしないの？

何かスレが段々新興宗教がかってきた……。

そうかな？
この化粧品一発できれいになったとかというほうが宗教っぽい。
それから、〜食べたからというのも。

>>750なんかはごく当たり前だけど、なかなか完全にはできない事だと思う。
>>767はショック療法っぽいけど、若いのに弱ってしまった肌には有効かも。

垢ため中、というか以前からメークはお粉です。
洗顔は石鹸で泡のせるだけであとは丁寧にすすぎます。
よくよく考えたらお粉がよく落ちていなくて
綺麗なのかなーと…？
ニキビは以前と比べて全然できない。

でも、この透明感と明るい肌は・・・
自分でチェジウみたいだーと・・・ｽﾏｿ

214>
いや全く違うんだけど。
別にそのメーカー宣伝する気もないよ。宣伝した所で私に何も得ないしね。

(0ﾟ･∀･)水洗顔でﾆｷﾋﾞと脂性が治った【20】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1102119112/l50

こちらへどうぞ

>>823
メイクはしてもいいんじゃないかな？
角質を剥がさないよう、優しくクレンジングすればいいんだし。

>>828
垢ためって、何もﾆｷﾋﾞや脂性に効くだけじゃないからなぁ。
乾燥肌や敏感肌、角質削りまくって薄皮になった人にも効果あると思うし。

でもそろそろｳｻﾞがられているみたいなので、別スレ立ててもいいかな？
【垢ため】美肌を取り戻せ！【優しい洗顔】←こんなｶﾝｼﾞで。
皆様、どうでしょう？

いいと思います。

まぁ、お休み中だからできるケアだと思う＞垢貯め
だから暫くはいいんじゃない？いろんな報告を読みたいし。

報告読みたいなら、余計にスレ立てした方がいいと思うけど。

マルチビタミンのサプリとココアで肌綺麗になりつつあります。
今までは夜23時頃には就寝という生活から
休みが続き夜更かし(深夜0時〜1時就寝)の半夜型生活に。

現時点では、明らかに23時就寝していたときよりも肌が調子いいのでこれはサプリとココアのおかげかなと。
夜更かしが良いわけでは絶対にないので、これからは元に戻します。

>>830,831,832
色々考えましたが、やっぱりこの方が波風立たなくて良いかなと思って、別スレ立てました。

【垢ため】美肌を取り戻せ！【角質培養】1皮目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1104163170/

垢ために興味のある方は、こちらもﾄﾞｿﾞｰ

>>827
何か？

835>
すいません814と打ち間違えました。。

>>833 ココアは無糖ですか？お湯で作ってます？牛乳です？

>>837
市販の黒豆ココアをお湯で飲んでいます。
牛乳が苦手なので。

保湿と睡眠。
あとコラーゲンかなぁ私の場合は・・
別に肌キレイね〜って言われないけど。

なんか妹が夏休みに髪短くして運動して肌にメイクも洗顔料も無しでいたらよくなった。
やっぱ洗剤ってダメなのかなって思うけどどうかな。

黒豆ココアの牛乳パックに入ってるやつ買って見たけど
飲み終わる頃には、茶色でドロドロしたものが下に数cm溜まってた
なんだったんだろ、あれ？
栄養が凝縮されてそうな感じがしたから飲んでみたけど、
ほぼ無味無臭で不味かった・・

そしたら混ぜないといけないですよ。

>>841
黒豆の皮とココアの沈殿物だよ。
フリフリして飲んでねｗ

常におでこに１，２つ駐在しているニキビ。
風邪ひくときまって、だんだん小さくなってきてしまいにはなくなる。

肌が乾燥するからなのか？
それとも、風邪中は何も食べないからそのニキビから栄養をとってるのかな？
原因がわかれば風邪じゃない時にも応用がきくのにな？

こんな人他にはやっぱりいませんかね？

垢ためって洗わないことじゃないよ？
化粧しないことじゃないよ？
角質を取らないという意味なんだけど。
本質は角質を必要以上にとってターンオーバーを乱さないということだよ。
例えば手が荒れたとして、その固くなった角質の表面をピーリングしようとは
誰も思わないでしょう。固い醜い角質を取ったってその下の角質は準備できてないから
刺激に耐えられなくて悪循環。いつまで経っても健康な肌にならない。
醜い角質も大事に大事にすることが大事。
垢をためるっていうのは不衛生な肌にするという意味ではなく、肌ががんばってるのを
邪魔しないという意味で考えた方がいいと思う。優しく洗って保湿のみ。角質除去厳禁。

肌ってもともと綺麗になろうとする力があるとか聞かない？大抵のモデルさんとかもシンプルイズベストみたいな事言ってない？

いい加減、垢溜めorシンプル信者はカエレ！

寒いとなんか肌の調子が悪くなるし鼻のあたまが赤くなってくずれるー

>>847
小さなことに一々目くじら立ててたら、皺増えますよ？

>>845,846
【垢ため】美肌を取り戻せ！【角質培養】1皮目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1104163170/

ｵｯﾄﾅｰｗ

夏(陽が沈んだら)に軽いランニングとウォーキング。
そして飲尿、オナ禁、水洗顔、湯シャンしてたら治ったよ。

女性はフェロモン多いと肌きれいとかいいますよね。

彼氏いる（恋してる）人は綺麗だなぁ。

>>853
それが最強だけどね・・・(鬱

なるなる
ようするに洗いすぎはよくないってことですね
またレポよろしく哀愁

そいえばここでマシュマロﾏﾝｾｰしてた人は、そろそろ効果あらわれた頃ですかー結果がはげしく知りたいのでレポよろしく哀愁

代謝の悪い人（消化の悪い人、便秘の人、太りやすい人、体温低い人、末端冷え性の人etc.）は
肉類ばかり食べすぎない。→腸の滞在時間が長く、酸化物質の元となる
スーパーやファーストフードの揚げ物を食べない。→油が悪い、酸化している
甘いものを控える。→漢方では体を冷やし、しみの原因になると言われている

習慣的なストレッチと適度な運動で、体のリンパと血の流れをよくする。
お風呂やマッサージは一時的によくするだけ。

要は老廃物を溜め込まない。なるべく作らせない。

そしてこんな時間まで起きてないで、晦日のタイムリミットに備えてとっとと寝る。

肉類大好き、ファーストフードも揚げ物も大好き、甘い物も大好き。


低体温で末端冷え性でついでに超低血圧で代謝も悪いです＿|￣|○

トウガラシガンガンかけたものを食べても、熱い鍋を食べても、
「体がポカポカ熱くなる〜」とか今まで一度も感じた事が無い(;´Д｀)

今から寝るところです。物凄い基本的な事だけど、改めて釘をさされた気分だ。ありがとう＞856

それほどニキビ肌ってわけじゃないけれど、受験や就職みたいな大きなストレスがかかると
一気に肌が汚くなる。
化粧水・乳液・美容液を毎日やってたけれどいまいちよくならず…。

そんな中、3日程彼氏と旅行にいった。
最終日には彼氏も驚くほどニキビが減った…。
これがストレス解消されたせいなのか、それとも旅行だからって
基礎化粧を雑にしてたせいなのかはわからないけれど…。

顔のお手入れに執着しない。

真夏のオーストラリアに滞在中です。
ここ1週間程、頬に原因不明の大量にキビが発生し
一向に良くならなかったのですが、
ブラックカラントのジュースを飲むようにしたらニキビが激減しました。

詳しいことはわかりませんが、ブラックカラントは肌の酸化を防ぐらしい…。
こちらでは、スーパーでジュースやジャムなどが安く購入できます。
日本では手に入りにくいかもしれませんが、機会があれば試してみてください。
個人的にはかなりお勧めです。

久々に書き込んだのでsageの位置を間違えました…失礼しました。

>>858
彼氏との浣腸プレイのせいかも？
ウソウソ、心開ける相手との適度なエッチは
お肌に影響あたえるかもね。

私はｾｸｰｽ嫌い…
めちゃめちゃ好きな人とでもやだな…と思う。
しかもｾｸｰｽすると吹き出物とかすごいできるしやだ。

>>863
相手の男との肉体における相性問題？

肉体の相性って、実はあんまり関係ないよ。経験があまり無いくせにちょっと
齧ってわかったようなこと言いたがる人（特に男）がこのせりふを言って、
優越感に浸りたがる。「これが意外に大切だったりするんだ」とか…ｗ
好みのタイプかどうかってのが一番大切かなと。顔や全体の雰囲気見て発情
する＝恋できるかどうかがネックだね。

人間関係と一緒で、合わせようとすれば合うんですよ。最初からガッツリ
合わないって人とでも。何回かしてる内に、お互いのツボが判ってきて、
こうすれば気持ちがいいんだとか、こういうのが好きなんだとかいう積み
重ねで、合ってくる。そうすると離れがたいほどお互い良くなるってことも
あるんですぜ、だんなｗ

ま、どうしても合わないって人はいるけどね。
て、なんでこんなところでＨ語りしてるんだ、漏れ。。orz

セックス自体が苦手で相手が誰でも没頭できない人っているよ・・・
自分もそう
こんなことしなくても生きて行けるのにとか思っちゃうよ
で相手に「俺のことが好きじゃないんだ」と勘違いされる
Ｈウザー　

肌の温もり触合いが好き、エチはいらなーい

＞866
それでＨがストレスになってるんだったら、早く治した方がいい。絶対。
知り合いでそのままｹｺｰﾝして即レスになって2年で離婚したｶｯﾌﾟﾙいます。
方法とかはここでは詳しく語れないので、別板参照してください。
私はＨが嫌いなんだ〜って、自分に暗示をかけない方がいい。段々、本当
に生理的にＨを受け付けない体になっちゃいますよ。そうすると、取り返し
つかない不幸になりますよ。一番いいのは、「ま、いつか良くなるだろ」
って楽天的に構えることなんだけど、神経質で潔癖症の女性なんかは思い
こんじゃって、Ｈするって思うだけで吐き気もよおしたりする場合もある。
相手の人生まで壊してしまう可能性あるので、そうならないうちに手を
打っといたほうがいい。

ふう・・・おせっかいババア

板違いだからどっか行けよ。

Hがいやなら
お金を貰う
それで割り切る
これ
最強ですよ

卒論の所為で、徹夜が続いて睡眠不足になったり、
食事も食べれなかったり、食べれてもバランスがわるかったりして、
肌がものすごく荒れた。
普段使っているアルージェのミストでも全然浸透していかなくなって、
そのうちアレルギーが出たのか、頬が赤く腫れ上がって、
水で顔を洗っても痛くなった。
しょうがないので、皮膚科に行ったらステロイドが処方されたので、
腫れが引くまで２日だけ使用して、その後はお風呂に入った時に馬油でマッサージ。
上がる前に蜂蜜石鹸をよく泡立ててそっと洗って、
精製水+にがりのローションでよくふき取って、そのごゼファーマのロコベース。

普段の食事も温野菜のスープとか胃に優しいものをたっぷりとって、
一日８時間以上寝て、外に出かける用もなかったので化粧は一切しなかったら、
５日でものすごく肌が綺麗になった。
頬や小鼻の毛穴も全然分からなくなったし、ツヤも出て柔らかいプルプルの肌になった。

ここのスレでも言われてるけど、シンプルなケアと基本的な生活習慣が重要だなと思った。

フェイスラインにできるニキビは何が原因？

>873
整髪料
洗顔時のすすぎ不足　とかかなぁ?

あとクレンジング剤がきちんと乳化されてないとか。オイル系は特に残るし。

シーツで擦れてるとか。

>>874-876が答えてくれているけど
://www.pola-dailycosme.co.jp/cosme/column8/
とかにも色々書いてあるから読んでみるとよいかも。

>>873
ストレス

ttp://www.beauly.co.jp/
ttp://www.ebis-cosme.co.jp/new/index.html
この超音波美顔器良さそう。正月限定で安くなってるけど。
最近安いのでソワンソニックとかもあるよね。

今更だな

食べ過ぎて吐いて肌荒れた

ハイ！　ハイ！　ハイハイハイ！
あるある探検隊！　あるある探検隊！

透明感ってどうやったら出るのかな？それ用の化粧水を使う
べきかな？

水分量を多くすればいいんだよね。

好きな人に会えるのではりきって、
資生堂のアミノコラーゲン（だっけ？）ドリンクを
１０日前から１本ずつ飲んでました。
効果はとくに期待もしてなかったけれど、
日が経つにつれ、みけんの縦ジワがなくなり（！）
肌がぷりぷりぱーんって感じでした。

コラーゲンって飲んでも意味がないとか
言うけれど、いままたすごい縦ジワを見て
やっぱり飲んでおくかと思う・・・
語りｽﾏｿ

>>885
コラーゲンって飲んでも意味無いの？
アタシはつけても意味が無いと思ってたよ。
まぁどっちでも良いんだけどね。
プラシーボだろうがなんだろうが
キレイになったほうが勝ちだから。

うわ、汚そうなやつだな

現在27歳。
20歳の頃から日焼け止めは毎日欠かさず、メイク落しも風邪でぶっ倒れたとき
の一度だけしかサボらず、毎日基本的なケアを続けてきた。
周りからは若いのにそんなにしなくても・・と言われたが、年をとってから後悔は
ゼッタイしたくなかったので、さぼらずに頑張ってきた。

その甲斐あって、今では同じ年頃の子はみんな毛穴が開いてきたり、くすんで
きたりと衰えてきてるが、自分は毛穴の開きもなく、20代前半くらいに見られる
お肌をキープできている。
頑張ってきてヨカッタ〜と心から思う。
美肌は努力の継続です。
若くて何もしなくても美肌な人も、驕らず毎日キチンとお手入れしましょう！

気づいてからは遅いというわけか・・・

え？肌が綺麗な人はお手入れほどほどがいいよ。
肌が汚い人はお手入れ控えめがいい。

うん。過剰なお手入れが肌を汚くする場合もあるしね。
っつーか、私の場合は、お手入れのしすぎでした・・・。

>>888
素晴らしい
どうしても10代とか20代前半って
若いから大丈夫っていう意識とめんどくさい意識や遊びたいを優先させて
貫徹でファンデ塗ったままとかあるよね
私も途中でそれはいけないと思ったから今は努力してる

私も中学ん時から手入れし過ぎたせいでかなりの汚肌になった。やっと５年かけて普通の肌に…。

今はクリームクレンジング・精製水拭き取り（水洗顔もしない）・精製水パッティング・馬油しか使わない超シンプル手入れだよ。

だけど最近、肌誉められる！

>>893
どこのクリームクレンジングか情報きぼんです。

水洗顔もなしって凄いな
ほんと体や顔って洗いすぎるとよくないんだよね

ちゃっちぃクリームクレですよ…ポンズのやつですよ…。

水洗顔はしないので代わりに精製水をあびるように浴びてます。

昔、知り合いの人でＨすると、蕁麻疹が出ると言う人がいた。
彼女は結婚したのだろうか？？？

拭き取る時かなり力をかけずにやってるの？
コットンだとかなり肌に摩擦がかかりそうだから

基本的にはｱｲﾒｲｸはｶﾞｯﾂﾘしてﾉｰﾌｧﾝﾃﾞなんでｸﾘｰﾑｸﾚ使うのはたまにです。目元はｱｲﾒｲｸﾘﾑｰﾊﾞｰ使用。

使うときは蒸しタオルで優しく拭き取りそのあと精製水で湿らせたコットンで拭き取ります。

徹底されてますね
そんくらいやらなければやっぱりだめね

>>890
いやいや。でも保水、保湿、毎夜クレンジングする、ポイントメイクは別で落とす
とかの基本的な事って若い人(20歳前位)って結構いい加減でしょ。
保湿保湿ってクリームを塗ったりする割に保水は出来てないし。

それがいずれ出てくるのね…。ある意味楽しみだ。

うわ、意地悪ババーﾊｹｰﾝ

今２３なのでちょっと前まで周りは皆そうだったって体験談なのですが…。
楽しみなのは自分の事です。数年後に自分がどうなってるかって。

予定もないので寝正月の見本みたいな生活してたら肌がハリと透明感みなぎって発光してるよｗ
年末のニキビ大群はどこにいったの？って感じ

ストレスもない化粧もしない。でもケアはちゃんとする。
肌には最高の生活なんだねｗ
ずっとこんな生活してるわけにもいかんしなー

>>901
恐れすごめん。

よほど厚化粧でもしていなければ
若い人ならいい加減なお手入れが一番だと思う。
極端に言えば、ファンデが肌に残るより強いクレンジングのようが
肌の回復力を奪うような気がする。

>>905
エエエェェェ(；´Д`)ェェェエエエ

肌に負担をかけるようなクレンジングを使わなけりゃいい話じゃん…

>>868
スレ違いごめん
その別板とやらはどこでしょうか？色々探したけど見つかりません
教えてくださいお願いします。

かまいすぎもよくないけどいいかげんもいかんよ

どっちも肌にのこるのはよくない
こすりすぎてもよくない

肌にあうものを若いうちから見極めていけばいいんだよ

>907
女性板？ってあったけか
精神的ものならメンヘル？
いずれにしても
〜恐怖症みたいなのならそれ相当なとこへいったほうがいいかもしれん

がっつり洗顔で取っちゃったら、がっつり保湿すればいいって
シュウのBAﾀﾝが言ってた。あくまでバランスだそうで、プラマイゼロっつーか。
それさえできてない人に限ってあれこれ心配すること大杉なんだってさ。

滅多に食べない甘いお菓子や油っこいお菓子を毎日食べたら、即ﾌﾞﾂﾌﾞﾂができました
普段から栄養ﾊﾞﾗﾝｽを考えて食事を取っているので
やっぱり食生活大事なんだなと痛感

滅茶苦茶な食生活を送り、当然のごとくﾆｷﾋﾞで悩んでいた友人が
毎朝野菜ｼﾞｭｰｽを欠かさず飲み始めて、かなり改善されてきたのも頷けます

がっつり取ったのがちゃんとホシツできるアイテムが揃ってたら
こんなに肌で悩んでる人はいないよ。BAタソの言うことは
鵜呑みにしたら危険でつ。彼等は私達を綺麗にするのが仕事なんじゃなくて、
化粧品販売が仕事なんですから。

同意。クレンジングもメークも肌に負担をかけてることは忘れちゃいけない。ケアだって一歩間違えば。

だぬ。強力な角質ケアで失った角質を、まんま補充できるコスメがあるでも無く・・・。

このスレってどうしてもシンプルケアの方へ向かってしまうんですね

＞915
しかし自分の経験だとやはりシンプルケアが１番なのかな〜と思ってしまう。
10代・・・ニキビもろくに出ずツルピカ肌。
20代・・・「ちょっと小鼻の黒ずみが気になる」程度なのに鬼のように
　　　　　化粧品使う→敏感肌→荒れ。
30歳・・・「何をやってもダメな肌はダメ…」アイテム少数精鋭化。
　　　　　
ファンデが要らない、とまではいきませんが、ちふれのファンデでもいけるじゃん！
ってくらいにはなりました。
一時期は高い美容液入りだのじゃないとガサガサしてたのに。

　　　　　

>>916
今はなにをお使いなんでしょうか？

お手入れ一生懸命して肌が綺麗というと、
どうしても中高年以降の話しになってしまうからでは？
肌の能力が高い若いうちはシンプルケアで、
衰えてきたら高いものを使って一生懸命にお手入れ。
一生綺麗な肌でいるためには結局その道しかないと思う。
それなのにメーカーでさえ「50代用」と謳っているのを
効果があるからと若いうちに使ったりするのは、よくないかも。

20代でお肌の曲がり角があるといっても
それは10代とは違うという意味で、
外から積極的に補う必要があるのは、35歳以降だろうね。

＞916
ドメブラの割と高め（といってもクレドとかは無理なので、もっと下のライン）
使ってましたが、最近は乳化剤少なめのクレンジングオイル、洗顔料は適当に
その日の気分で（安いもの）、基礎はカネボウフェアクレア化粧水、ケシミン、
ザーネホワイト（化粧下地兼用）です。
以前はクレンジング1万円、化粧水2万円、美容液2万円、クリーム1万円とか
ファンデ5千円〜1万円とかだったけど、今はその化粧水すら重く感じるように
なってしまいました。
アダルトニキビも併発していたので美白頑張ってますが、調子がいいときは
コンシーラー+デーアミュでもOKです。

>>919
即レス嬉しいです。ありがとうございました。

＞920
あ、あと重要だったのはチズ式を取り入れたことだと思います。
ただアイテムを減らしたのではなく、「3分おきに化粧品を浸透させる」を
徹底しました。
取り入れたのはその部分だけですが、これをやるやらないでは全く違うと
思います。参考になれば幸いです。

>>916さん
みたいな人が向いてるのかな＜シンプルケア
10代の頃は何もしなくてもツルピカだったなんてうらやましい・・
私なんて、十代の頃は、洗顔、保水、保湿等、徹底したスキンケアと
十分な睡眠をとることで、やっとニキビ発生を抑えられてた
今もしっかりやらないと、アゴのニキビ発生、そして苺のような鼻になる

アタシの場合コラーゲンとると、絶対ニキビ増える。
ビタミンC、イソフラボン派です。

もともと肌は綺麗な方みたいだけど、子供の頃から洗顔後はなにか
つけるまで母がぎゃあぎゃあうるさかった。なので、ヘチマコロンか
桃の葉ローションか（鼻の頭のあせもに悩まされた幼少時）冬は
ニベアベタ塗り。中学時代もそんな感じで、高校の時はローズマリー
なんかで売ってる、1000円でおつりが来る化粧水や乳液を適当に買って
適当につけてた。ファンデも何もしてないのに、学校で「化粧してる！」
としばしば言われたけど、色つきリップさえ持ってなかった。
大学時代に、父が海外旅行土産に買ってくるクリニークからブランド物での
お手入れに目覚め、デパートで呼び込まれるがままにクリニークへ……
……皮膚が、皮膚が薄くなってゆく〜！4ヶ月くらいでやばいと気づいた。
今はライン使いとかこだわるのが面倒くさくなったので、オードムーゲと、
なんとなく萌えた化粧水を転々と。乳液は冬場だけ。こないだ久しぶりに
ドルックスのナイトクリーム塗って寝たら、肌がふわふわになっててびっくり！
シンプルケアだけずっとやってると、だんだん衰えてることに気づかないかも。
たまにはスペシャルケアもしないとなのかなと思った。30歳。
スペシャルつってもドルだけど。
ちなみに母は、6000円のオイデルミンに、クリームそのへんにあるもの適当に、
なかったらオロナイン塗ったくって寝てるらしい。アイテム選択は超適当なのに美肌。
長文ｽﾏｿ

年末年始がちょうど生理前後だったのだが、珍しく肌の調子が
よくてびっくり。
お手入れはいつもと変わらないので、1日2個ずつ食べ出した
マシュマロがよかったのか、好きなタレのビデオを散々観て
擬似恋愛してたのがよかったのか(w

>オロナイン塗ったくって寝てるらしい

ﾜﾛﾀ

高校生のときに、母が買ったメイクの本に「若い頃は顔の造作で美人か
そうでないかと判断されがちだが、３０歳を過ぎると肌が美しい人が
本当の美人」との文章を読んで、それ以来お肌のお手入れだけは
欠かさないように頑張ってきた。

その本曰く、「メイクを落とさない者にメイクをする資格なし。這ってでも
ダブル洗顔」
私のスキンケア座右の銘となりました。
あと、何を使うかではなくどう使うか。
肌に合ったものを丁寧に使うことが大事。

肌の汚れを引き出すイメージで丁寧にクレンジングしたら、たっぷりの
泡で洗顔、シャワーで5分くらいかけてすすぎ（モチロンぬるま湯で！）
、お風呂から出たらソッコー化粧水をスプレー。
着替えが終わったらゆっくりお肌のお手入れ。
化粧水をコットンパックして浸透させ、美容液を入れ込むように塗り、
最後にクリームをなじませる。

基本的なスキンケアを丁寧に行うことで、肌の調子は常に絶好調。
周りから常に肌を誉められます。

ダブル洗顔

これは今となってはだめ傾向だよね
ちゃんと綺麗に落とせばダブルでする必要がなくなる
よほどの厚化粧でない限りは大丈夫らしい

>>928
昔はそれが基本だったんだけどね〜

>>928-929
素朴な疑問がわいたんだけど、昔はＷ洗顔が基本だった、
でもかといって昔の人のほうが肌が汚いっていうイメージはない(私は) むしろ綺麗？
今と昔の生活習慣云々はあると思うけど、Ｗ洗顔不要(洗浄力が高い)の
クレンジング剤を使うほうが肌への負担になるということはないのだろうか。
正しい洗顔スレのほうが合っている話題かな…。

>>930
てよりダブルで洗顔する必要がないと思うんだよね
もちろんダブル洗顔不要とおしてるクレンジングについては気をつけたほうがいいと
思うけど・・それなりにみんな自分の方法見つけてるし。
汚いというよりダブル洗顔って乾燥がひどくなりそう
昔の人はどう対応してたのかはわからないよね

確か、ティスってダブル洗顔不要って書いてあったような気がするが
あまりよくなかったなあ・・・

母親、５０近いけど“ダブル洗顔不要”ってのは
昔から言われてるよって言ってた。

十数年前に、皮膚科の女医さんが出した美容本で
ダブル洗顔は必須と書いてあったことを思い出した。
確かに年の割りには、皮膚がピーンとしてたるみもなかった。
休日には、ゴルフ（日焼け止めにパウダーファンデ）にも行ってるし
仕事柄、部屋にいることが多いせいかもしれないけど。
あの本読んでから、メイクした時はダブル洗顔するようになった。

>>909
なるほど、ありがとうございます！

昔のクレンジングは質が悪くて、洗い流しだけだと肌に残る。
だからW洗顔が必須だったって本で読んだ。
チズさんだか、大高さんだか。

もっと昔はW洗顔って概念もなかったんだろうね。
化粧品も少ないだろうし。

私の場合、クリーム、ミルクタイプのクレンジングをいろいろ使ってるけど、
（オイル化しない、オーガニック系が中心）
メーカーではW洗顔推奨と書いてあっても、3年くらいしてないな〜。
今のとこ何も問題ないよ。

ﾃﾞﾌﾞの人は美肌が多い。
皺も弛みも無い。
羨ましい・・

>930
思ってるより、化粧品の影響って少ないのかも。
クレンジングがオイルでもミルクでもＷ洗顔でも。
でも利益が欲しいからメディアがどんどん不安を煽り、
新しい流派（Ｗ洗顔・チズ式・石鹸信者など）を提案する、と。
まあ、真実がどうであれ結局踊っちゃうんだけどねorz

昨日は、ちふれのウォッシャブルで化粧落として終わりにした。
流す時は念入りに流したけれど。
今朝はいたって快調。
W洗顔って必要なかったんだね。

>>888
すげー

微妙にスレ違いだが口紅の下地。
あれ使うと自分はどうしても
発色＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜口紅が落ちやすくなる
から嫌いだが
美容部員さんは「１０年後の唇の色素沈着が違いますよ」というのでしぶしぶ使ってる。
でも888読んだら前向きに使おうと思った

30代以上と、それ以下とでスレ分けたほうがよくない？
若い人と同じようなシンプルケアじゃ、私ら婆はきれいにはなれないわけでして・・・

あーそうだね。
２７歳で肌がきれいなのは、ある意味当たり前なんだし。

でも年とっても肌が綺麗な人もいるから年齢で分けなくてもいいと思うけど。
若くてもトラブル抱えている人も多いし。

でも実年齢and肌年齢って参考にするには重要な項目だと思うけど。

あとここ読んでていまいちわからないのが「シンプルケア」がどの程度なのか。
使う品目が少ないことなのか、値段が安いことなのか、手入れが簡単なことなのか
そこらへん、ここの人がどう捉えて話をしてるのかがわからない。

レスするとき、参考のため、年齢や肌質も書いてもらったらいいかもね。
必須とまではいかなくとも

>若くてもトラブル抱えている人も多いし。

もちろんそうなんだけど、ニキビに悩んでいる20才の子に
「私は40才ですが、コレコレの方法でニキビを退治しています。」
なんてレスがついても参考にはなりにくいでしょ？
その逆もまたしかり。
だから分けたほうが効率いいかなと思ったんですが。

>>946
分けたい人が多ければスレ分けても良いと思うけど、
相談やアドバイス時に年齢や肌質書けば事足りるような気がする。
肌は年齢はもちろん食生活や日常生活の過ごし方で
いくらでも分けられちゃうからなぁ。。。

25才です
あごの周りや鼻の下ににきびが数個でき、つぶしてしまいました。
にきび自体は１ヶ月以上前になおったんだけど、跡になってしまって
消えません。
みなさんにきび跡ってどうしてますか？？
病院に行って専門の治療薬かなにかもらってきたほうがいいのでしょうか？

私もニキビ跡で悩んでいます。
私の場合は繰り返しできるので、跡が消える前に新しいのができてしまって一向に良くなりません。
一応、オバジ使ってますが、まだ効果は感じられないですね。

ニキビ跡に悩んでる方、デュラメールのクリームなんてどうでしょう？
私は中学の頃から顔中のニキビに悩んでました。
ニキビはプロアクティブで治りました。けど跡が…って時に
このクリームを見つけました。
使って２週間ですけど、結構目立たなくなりました。おすすめです。
値段はすごいけど…。

アクセーヌのリセットウォッシュはにきび跡にいいですよ。
赤みが薄くなります。

年齢にもよると思うけど、やっぱり10代の時に比べて時間がかかると思う。
＞にきび跡
すぐ消えるのもあるけど、夏にできた跡で今だに消えないのがあるよ。
美白系のアイテムでコツコツ続けるしかないなと思う28歳。
ＶＣパックで薄くなってはきたよ。

でも若い子にとっても、１０年後２０年後に美肌でいられるための
アドバイスは有効だと思うよ。

自分の場合、日焼け止めもスキンケアも常に最先端（ケミ系含む）の
コスメをジプシーしてきた結果、35歳だけど20代後半で通ります。
いろんなメーカーの肌診断受けてるけど、いつも驚かれるくらい
肌状態は良好。
ノーファンデで受付嬢やってますがクレームが出たことはないです。
（↑下地＋お粉です。ポイントメイクも抑えめですが）

もともとの肌が丈夫なのと、スキンケア自体がすごく好きってのも
あると思う。新製品が出ると試したくて仕方なくなるんだよね…orz

最先端のコスメは関係ないと思うが。
何しても荒れないくらい肌が丈夫ってことでしょ。

ノーファンデで受付嬢やってますがクレームがきたことないです

で、っていう。

あったしー、会社のー受付嬢♪
35だけどお手入れしっかりお肌もスベスベ、
すっぴんで、受付したってノークレーム当たり前♪
っていうじゃな〜い♪

でもそれ○○ですから〜！残念！

だれかオチ考えて。

お宅の会社の、あの年配の受付さん
化粧もせずに仕事してるんですね
なんてクレームつけにくいだろ、普通。

うわ、妬み嫉みが見苦しいなあ。本当に綺麗なんじゃない？
受付嬢って会社の顔なわけだから、見苦しかったらダメでしょう。
お客からクレームはこなくても、上司から注意されるはず。

私もファンデつけると肌が汚く見えるからノーファンデだよ。
ファンデ塗った方が絶対綺麗だとは言い切れない。
ただ、やっぱりポイントメイクはしないと変だと思います・・・。せめて眉毛！！

>959
あなたみたいに眉毛が麻呂な人ばかりじゃないと思うよ。

35才だったら秘書課でもボス的存在だと思うので
周りもおいそれと注意もできないのかもよ。
>ファンデ塗った方が絶対綺麗だとは言い切れない。
これには同意。
ポイントメイクなしでも、綺麗に見える派手な顔立ちの人は羨ましい。

あ、すいません秘書じゃなくて受付だったんですね。

受付嬢ブサイク多いよ。
僻み嫉みじゃなくて本当に。
受付嬢の勘違いじゃない？
化粧は濃い人は多いね。

受付嬢って高卒？派遣？
頭使わなそうだね
受付嬢なんて親が絶対許さないよ〜

受付嬢のやさしい笑顔に和まされることあります。
私には出来ない...

受付は派遣が多いとおも。
スッピンか？と思わせる人はだいたいテカってる