ピルでニキビ治療している人3シート未満

他板で書かれているのを見つけました。
こちらでピルを飲まれている方にも、役立ちそうなので貼っておきます。

ピルを飲むと鬱になることについて、
あるビタミンの本に詳しく書かれていました。

ピルを摂っていると、体内の亜鉛、葉酸、ビタミンC、Ｂ６、Ｂ１２、を激減させ、
欠乏を生じる可能性が高く、
ピル常用者に神経過敏や、鬱の人が多いのはそのためだそうです。

特に、トリプトファン（自然のトランキライザーである神経伝達物質のセロトニンを合成する）の
正常な代謝に必要なビタミンＢ６の量は、
ピルを飲んでいる場合と飲んでいない場合とでは、５０倍から１００倍にもはねあがるとか・・・

ピルを飲んでると、鬱にならないように、
サプリメントは飲んだ方がいいかもですね。