肌が綺麗の秘訣★その３

引き続き、美肌の人の秘訣を語っていきましょう。

肌が綺麗の秘訣★その２
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1052717596/
肌がきれいの秘訣★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1046536257/

自らで２ｹﾞﾄｰ

３げとー

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スレ立てありがとうございました〜。
私も気になってたのですがどうやって立てたらいいのかよくわからなかったもので。

1ｻﾝ乙〜

1さんおつかれ〜
次元ｶｺｲｲ！

１さん
乙ｶﾚー
紫外線対策が一段落
今後は、乾燥対策本番！！
プリプリ美肌目指す〜

乙です！

前スレの、油物好きな人って肌キレイじゃない？という話。
あると思う。油のいいところと、好きな物をおいしく食べてる生活が
心身共に美肌になってるんじゃないかな。
芸能人は焼肉大好き人種だしねえ。

という私は油物がたくさん食べられない淡白な嗜好…。

１さん乙華麗サマー。

先日キャンプしたんですが、その時ダッチオーヴンで
スタッフドチキン作って食べたんです。
そしたら翌朝、お肌がプリンプリンのむちむち。
日焼け止めはバッチリしてたとはいえ、灼熱の日差しの下
肌がカラカラに乾いてしまうかもと思ってたんだけど
鶏肉のおかげでいい感じですた。

このスレって、レシピ書いてる人が何人かいるみたいだけど、
料理上手(料理好き？)な人、多いのだろうか…。
つか、食べるのが好きなのかな？ｗ

>>12
料理するのが自然な年齢だからじゃない？

つまりはお(ry

ばさん

釣られてみよっと。

若くても料理上手・料理好きはいるぞ〜。
友達のお父様が料理人だからか、彼女は中学生頃から料理上手。
野菜の下ゆでにお塩を少々入れるとかの、ちょっとしたコツは
中学生当時に彼女から習った(w)今でも時々相談する。
家の母はどっちかというと下手で大雑把だったから、彼女の
手際のよさにものすごい驚いたなぁ。

逆に作って当然の年なのに、独身ってだけで美容院での会話中に
「え！料理毎日してるの？すっごーい」
って言われる自分もどうかと思うぞ〜。…＿|￣|○
料理するってだけで年齢は計れないよ。

進学で高校卒業すぐ家出て一人暮しすれば、
大抵は誰でも炊事くらいするものなんだがな。
その場合、自ずと健康だとか美容にいい物って考えるよ。
独身でも、家族と一緒に暮してて
ずっと母親任せで全然作れない事もないって人もいるわけだし。

黒酢洗顔と黒酢を飲み始めて3日目だけど肌がツヤツヤだ・・・。
キメが整って光を反射してるのかキメが無くなってるのか分からん。

おいらはもろみ酢3日前に飲み始めて肌モチモチ。
黒酢もいいんだ･･･そっちのほうが安いしそっちにしようかな。

あと、美容板で見かけたレスなんだけど

お風呂上がりに、もろみ酢（←今は。黒酢が売り切れてたので）を水でわって
氷を入れて飲んでます。 ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
さらに、飲み終えたらその氷を顔にスリスリすると、
冷感+酢の成分で毛穴がひきしまって ( ﾟДﾟ)ｳﾏﾏｰ

ってのが気になってます。

あ、「全然作れない人もいるわけだし」の間違いだった。まいっか。

そんな自分は独り暮しで在宅の仕事なんだが、食べる時は食べるが全然食べなかったり
忙しいと偏ったり…と適当な食生活…。一時期きっちりしてた時は本当に肌の調子良かったな〜。
吹き出物？何それ？って感じだった。せめて朝パン一個ってのを何とかしようと、
きな粉と黒ゴマ買って来た（コーンフレークにぶちこもうと思って）。
酢も試してみるかな。

10歳の時から飯炊き女やってた私って……_|￣|○

うんうん、ご飯はバカにできませんよね。
家に国際レベルのスポーツ選手いてナンチャラ医学博士とかに
いろいろ吹き込まれて帰ってくるので取り入れてメニュー組んでたん
ですが、食事を変えると身体なんぞガラッと変わります。
正直恐ろしいです。
みなさん気を付けて楽しんでください。

みんな釣られてるから、私も♪

雑誌などで、美容関係の話題を取り上げると
食生活に関する話題が出るのは、常識って感じ
塩分の調節や、栄養素のバランス＋コストを
考えたら自炊って当たり前

13-14-15
若さだけに頼って、肌を酷使しすぎると
10年後に泣きを見ると思われ

遅れましたが、１さん乙！デス。
さっき、１００歳のおばあちゃんが美肌の秘訣について語っていましたが、
（キャイ〜ン司会の番組）その方法はたまごの白身を毎朝顔にぬるというもの。
そんな暇ない・・・

あと、ちがうおばあちゃんが赤い絹の袋にぬかをいれて、お風呂でもんで肌を洗うらしい。
ぬかには水分をにがさなくする働きがあるとか。ぬかの適度な油分がちょうどまざり肌をきれいにするとかなんとか。
市販の化粧品にもぬかグッズおおいから今度買ってためしてみようと思います。

19歳だけどこのスレ読んで改心したよ・・
一人暮らしでも健康に！って思い直しました。
納豆ごまだれおいしかったのではまって毎日作ってます。
とりあえず、お通じはすごく良くなった。
あと黒酢ドリンク飲んでるせいもあるかな？

半身浴したら、角栓が少し浮き上がってる感じになって気になります・・
無理矢理とっちゃ駄目ですよね？
どうしたらいいでしょう・・・インナードライの油田です。

>>24
半身浴するときに、オイルパックするとあとで取れやすくなるよ。

>>24
オイルパックですか・・やり方調べて試してみます！
即レスありがとうございました。

>>23
ぬか袋・・・やってみたいけど、ニキビが怖い

なるべくゴテゴテスキンケアしないことかな。
海外系のブランドコスメを使いまくって、エステに通って
いた頃はニキビは悪化するし汚い肌でしたが、すべてやめ
てからは、学生時代の肌に戻りました。
今のスキンケアは洗顔と美容液（JBコスメティクス）だけ
で終わり。あとは何もつけません。
だけど、目尻の皺もなくなって、吹き出物も完治。
今までの苦労はなんだったの？？？ついつい色々使って
みたくはなるけどあまり手間をかけすぎるのは肌に良くな
いとも思っています。
なんで肌がきれいなの？って聞かれるけど以前はニキビが
すごかったの、と言っても誰も今では信じてくれません。

肌は内臓の鏡?ですよね。
胃腸が弱るとすぐぽつっ。
ひじき、玄米、小松菜がブーム

綺麗なお婆ちゃんになりたいっていうのは無理なのかなぁ〜。

玄米は便秘知らずになるしｲｲね！

唐突だけど扇ちかげって凄い厚化粧だけど、
リフトしたら物凄い美人そう（若い頃絶世美女だし）。
なんか「触りたい」肌だ。

>>29
私はオクラがマイブーム。
昔食べれなかったけど、おかか入れたら食べれるように。
食べてから肌の調子いいから、納豆と毎日食べてる

私はフルーツ！栄養面もさることながら、あのみずみずしい果肉を
見て触って食べてると心もプリッとする。お通じにも良いしね！

ぬるぬるしてるモノっていいらしいですね。

オクラ
なっとう
アロエベラ
めかぶ
山芋
なまたまご
ザーメン

などなど。

最後のでネカマ決定>>34

最後のはヌルヌルとは限らないような…

>>35&36
ﾜﾛﾀ

>>29小松菜はええよね。ジャコとさっとフライパンで炒めるの大好きじゃ。
山盛り食える！　>>32ところで何故オクラがいいのだろう(･_･？
私のマイブームは>>33ﾀｿと一緒で、フルーツかな。今年はイチジクが安い
みたいで沢山食べてます。
大きくてぱくっと割れた新鮮なやつを少し冷凍して食べるのが
（゜д゜）ｳﾏｰ。お肌にめっちゃいいしね。

>34はコンドロイチンのことですよね。
コラーゲンやレシチンなどと並んで肌にいい栄養素らしいです。

ネバネバ成分のムチンってのもいいそうで。

>21
そのメニューでどう変わったのか、
どんなメニューなのか教えて欲しい…。

ネバネバものは、血液をキレイにするんだよ〜
それにお肌の密度も高めてくれるしさ。
私は赤ん坊の頃から納豆・オクラ・とんぶり・山芋・刻みめかぶを
混ぜ混ぜした離乳食が大好きだったらしい（今でも大好物）。
母親が栄養士＆薬剤師なので、健康食に恵まれてたこともあり、
今は三十路手前で結婚して実家は離れてるど、
健康診断ではいつも血液サラサラって誉められます。
ごはんは毎回たっぷり食べるけど、胃薬なんて飲んだことないし、
便秘も知らない。ちなみにお酒は強くないですが（すぐ真っ赤になる）
吐くほど飲んでも二日酔いしたことないです。飲んだ夜だけでケロッとなおる。
お肌も健康ですよ。ちなみに母も、やっぱり薬剤師の祖母（９０）も
すんごいお肌キレイ。薬剤師だからとて、薬には頼らず
（副作用を知ってるから、むしろ薬はなるべく飲まない）
食べ物と最低限のスキンケアで維持している模様です。

>>41
自分で調べてみたら？
っていったら煽りっぼい？
>>42
とんぶり・・・久しぶりに聞いたよ〜
喰いたくなってくる
オクラ、山芋、めかぶ大好き
ジュンサイ、もずくも好き〜黒酢で食べると
まろやかでウマー
めかぶって胃腸の働きとかも良くするんだって
ピロリ菌に効果があるって聞いた

私は錠剤に頼ってるなあ。かなり。山芋とかは好きだけど。
チョコラＢＢとかかなり飲んでるよ。

>43
スポーツ観点からの食の情報って世の中には星の数ほどあって、
どれからやっていいかわからないし、このスレに実践して効果を感じた人が
せっかくいるんなら、その人が食べたメニューを聞いてみたいと
思うのはそんなに怠惰な事でしょうか…

>>41
>>43さんが自分で調べるように書いてありますが、実際その通りで、
自分で体調を把握して口に入れるものを取捨選択ができることが第一条件になってしまいます。

因みに○○が良いという理由である特定のものを食べ続けることはありませんでした。
これらはバランスで、良いというものをたくさん摂取しても、必ずどこかが
傷むんです。
メニューを組む＝そのとき必要な特定のものを効率よく摂取する方法を考えるって
理解していただければ……
因みに考えないと、あっと言う間に普通に歩行ができないような事態になることも。
ガラッと変わるというのはこの辺のレベルの話です。

すぱっと答えられることじゃなくてｽﾏｿ。

よっぽどの偏食で無い限り
そのとき食べたいものを食べてるのがいいんじゃない？
ここ最近はにんじんがうまくてたまらん

>>42さんのﾚｽ見たら
明日ｽｰﾊﾟｰへ行って
あらん限りのﾈﾊﾞﾇﾙものを
買いあさりたくなってきた・・・

>46
なるほど。
要は自分の体を良く観察する事、その上でバランスをとる食事をすることか。
素材とか調理だとか、具体的なものがあるのかと思っていました。
例えば大豆は体に良いと思って摂取しても、
多量に取りすぎると逆に子宮筋腫の原因をつくってしまいますよね。
とりあえずそんなふうにはならないよう気をつけようっと。

うーん。このスレは勉強になりますねぇ。
大根も自分の体が欲しい時は素直に摂取すればいいけど
健康に良いから！っと体が求める量以上に与えると、かえって良くないと。
自分の体が求めるものを上手くキャッチして、理解できるようになれるのが理想ってことですね。

うわお。
酔っ払って書いてるから大根と大豆間違えちった！

>>50-51
ﾜﾗﾀ。
「ふ〜ん、そっか大根も取りすぎはダメなのね」と素直に読んじゃったよｗ

大豆のとりすぎが子宮筋腫の原因になるって知らなかった(；´д｀)
やばいとりすぎかも・・・

勉強になりました〜。ありがとうございます。
こんな夜更けにこんなスレを見ている矛盾した自分・・・。

46です。
実は他のスレで得た情報で、しかもうろ覚えだったので自分でも調べてみました。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンであるエストロゲンと類似の構造をしているらしい。
閉経後に女性ホルモンの分泌が低下する事で生じる更年期の子宮筋腫は、
女性ホルモンの影響で大きくなり、閉経によって縮小して改善する事もあるので、
イソフラボンの不用意な摂取をすると筋腫の増大を招く可能性があるみたい。
＞子宮筋腫の治療中、もしくは経過観中の場合は服用を休止されることをお勧めします。
だって。

その一方で
＞イソフラボンはエストロゲンが不足しているときにはそれを補い、
＞過剰な時はそれを抑える働きをするもの
＞子宮筋腫や子宮内膜症に、大豆イソフラボンは有効であると考えられていますが、
＞病院の治療との併用についてはまだはっきりしていません。
という話もありました。


ホント、自分の体とよく相談し、かつ情報収集しないと毒にも薬にもなるんだね…。

54=49だ自分。
大豆は筋腫の「原因になる」という話じゃなかったので、ガセ流してごめんなさい。
とにかく子宮筋腫や子宮内膜症の方は注意ってことで。

本物の>>46ですｗ
私の分かりづらい書き込みに皆さんフォローありがとうございます。
伝わって良かったです。
やっぱり何かを摂るときは何かを減らさないと太りますし、減らした結果が
悪と出ることもあるわけで…入れたいものがあるときは少しずつ（1週間〜1ヶ月）
様子を見ながら入れ替えてみるのが理想かと思われます。

自分に必要なものってのが難しいんですよね……逆に医師付きだと、
血液検査から何とか密度とか呼吸効率（？？？）とかいろいろ微に入り細に入り
数値でデータをくれるので、実験結果が見えやすいんですけど……

具体的な例を何も出さずに消えるのもあれなので、ちょっと分かりやすい例をひとつ。
ダイエットをするとき、自分が油脂類で太りやすいか、炭水化物で太りやすいか
テストしておくと結果が出やすいかもです。炭水化物には、糖類も含みます。
家人は炭水化物でデブるので、心がすさんできたら、ちょっと油の多いこってり
した料理を出していましたｗ
極度にやりすぎず、比重を変えるくらいのつもりでどうぞ。

長文ｽﾏｿ。これからもいろんな美肌情報を楽しみにしてます。桃井さん綺麗だ……

>>43です
私の発言で
何やら不穏な雲行きに、なってましたが
上手く収まってみたいですね〜

食べ物に関する情報が、ここ数年
医学の進歩とかで膨大な量に成ってきてるから
自分でしっかりと、情報を見極める力も必要かな
なんて思います

それと、スポーツの視点、美容の視点、
健康の視点、ダイエットの視点
それぞれ目指している物が違ってくるので
摂取しなければならない、栄養素にも変化が出てくるから
自分の身体や心、生活環境と相談してみると良いかもね

●SuperFreeで行われていたという強姦の手口
１．イベントの一次会では明るく健全な様を装う。
　（組織幹部と直接話してみたいという女性の心理に付け込み二次会に誘う）
　　↓
　　↓
２．二次会の居酒屋等で強姦の標的の女性を決める。
　（主に早大の事情に疎く遊びなれていない地方出身の他大学等の新入生を狙う）
　（次からは来なくなるような組織の雰囲気に合わない感じの女性を狙う）
　　↓
　　↓
３．ゲームと称して徹底的にアルコール度数の高い酒を飲ませる。
　（ソフトドリンクは用意せず、酒の飲めない女性にも飲ませる）
　（酩酊した女性はスピリタス（アルコール度数96度のポーランド産ウォッカ）を混入した酒でとどめを刺す）
　（店舗またはフロアを貸切にし、店員を排除してスピリタスを混入する）
　　↓
　　↓
４．介抱すると称して女性の友人がいる部屋から隔離し、強姦または輪姦する。
　（女性を酔いつぶした者が輪姦の一番手の権利を得る）
　（目立たないように最初は一人で。後から後から3〜10人程度が犯行現場へ向かう）
　（見張り役を立て、携帯電話で連絡をとりあい、犯行発覚防止に万全を期す）
　（心配して様子を見に来た友人には「救急救命士の資格を持っている仲間が介抱している」と偽る）
　（犯行現場は男子トイレやカラオケボックス、事務所マンションが多い）
　（「ギャルズ」と呼ばれる協力者の女らがいる）
　（現場を写真またはビデオ撮影の上、脅迫することにより被害者女性の口を封じる）
　（被害者は数百人の可能性）

>>57
このスレは「美容の視点」でいいんじゃないの？

>57
話が飛躍すぎ。
肌綺麗秘訣なのにスポーツの観点やらなんやら…かまってチャソは(･∀･)ｶｴﾚ

肌が綺麗でいられる秘訣は若返りホルモン☆
1年使ってるけど、やばいくらい効き目あるよ…。
http://www.hghplus-jp.com/
お試しあれ

57はすごく真っ当なことを言ってると思うのだが・・・。

ある程度は動かなきゃだよね。

ある程度はね。

これ友達と使ったんだけど
友達は鼻の火傷の跡が消えたんだよ
私は少しみずみずしさが増えたかなって程度だったんだけど
http://www.lastscene.com/beauty/seller.cgi

毎日納豆を必ず食べる。ジャンクフードも食べるけど。

今までコンシーラーとか勧められたことない。
ファンデはディオールの美白のやつ。
みんな「肌キレイだね」って言うから多分、肌はキレイ。
たまにウォーキングしてる。風呂は苦手。
洗顔・日焼け防止・保湿・睡眠だけは自信あるのでこれが美肌の秘訣。
色白だとみんな美肌に見えるから不思議のような気がした。

保湿

　睡眠をよく取る　バランスの取れた食生活　　
　最小限のお手入れ（化粧水＋乳液）普段はノーメイク
　血の巡りを良くする（適度な運動、入浴）
　日には極力当たらない　
　ストレスフリーな環境


　言うは易し、されど、行うは難し (´･ω･)

http://rinkimo.atnifty.com/source/up0020.jpg

これイマイチ。買うのやめた方がよかった

はい。みんな69踏まないように。

やっぱり精神的なものがでかいと思う。
化粧品もだいじだけど、それだって｢これを使ってれば
安心できる！！｣みたいな精神的作用もあるはず。
｢これ使ったらニキビできるかも…ﾋﾘﾋﾘしませんようにﾋﾘﾋﾘ
しませんように…！｣って気持ちで使ってたらよくないもんね。

普段の生活において、お金で苦労していない人、家庭不和とかの悩み
がない人などは、肌の衰えが遅いと思う。
なかなか環境に恵まれずに苦労が絶えない人は、それなりに顔に
苦労相(？)が出てると思った。

イライラで過食したり、寝つき悪かったり、精神的なところというか
気持ちのコントロールってかなりでかいよね、ホント。
私はフラワーエッセンス取り入れるようになってから、ひどくなることは
なくなりました。エッセンスの入ったクリームはもう手放せない。

香り系は…ﾁｰﾌﾟに緑茶ですませてます(；´Д`)
↓こういうの
【　緑茶化粧水＆緑茶パック　Part3　】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1059452553/

私は結構あるみたいで、効き目があったよーう♪
このｽﾚ、最近来たのですが、やはり基本中の基本である
食事・睡眠がおろそかになってたかな…？とちょっと反省。

　＞睡眠をよく取る　バランスの取れた食生活　　
　＞最小限のお手入れ（化粧水＋乳液）普段はノーメイク
　＞血の巡りを良くする（適度な運動、入浴）
　＞日には極力当たらない　
　＞ストレスフリーな環境

この条件の中で一番実行するのが難しいのは
”日に極力当たらない”と”ストレスフリーな環境”

>>70 いい人だね。

ｴｽﾃの毛穴吸引でｴｽﾃﾃｨｼｬﾝに「汚れが何も取れない」
BAﾀﾝに「（肌の調子が良くて）何もオススメするものがないです」
と言われたことのあるｱﾃｸｼ。
昔から肌の綺麗さはよく誉められますが、
特に心がけているようなことはないです。
夜更かしも大好きだし。
これかな？と思うものがあるとすれば
ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞ、ｺﾝﾋﾞﾆ弁当、ｲﾝｽﾀﾝﾄ食品、ﾀﾊﾞｺは嫌い、完全自炊。
劇的な効き目はないけれど肌に合わなかったこともない基礎化粧品を
ずっと使っていることくらい。

自慢房晒しage♪

>>77
ジャンクフードやコンビニやインスタント辛抱できない
怠惰な人間でつか？

インスタントやコンビニが嫌いって言ってるんじゃないの？
完全自炊って書いてあるし。
たしかにちょっと分かりづらいけど。

特別何もしなくても肌が綺麗、って人の話はなんの参考にもならない…

>79
78は77に対して言ってるんだよ

うむ、確かに自慢だな
リアルで誉められてるんだし、こんな所でまでひけらかすなよ

レモン石けん（正式名称は分からんが、小学校の水道とかにぶら下がってたヤツ）
使ってた知人、すごい美肌ですた。
お肌はその人なりの最高レベルを保つように心がけるしかないよ

「〜って言われます」
って自慢してる人。

「でも、特には何もしてないです。〜くらいかな」
とか
「私はむしろ〜な方が（普通悪いこと）の方が調子いいです」
って言われても
何　の　参　考　に　も　な　り　ま　せ　ん
自慢は結構です。

＞劇的な効き目はないけれど肌に合わなかったこともない基礎化粧品を
＞ずっと使っていることくらい。
？？？
肌はきれいだけど頭が（ｒｙ

>>76
なんでｱﾃｸｼって言うの？

>>86
だから頭が（ｒｙ

あー。日付が変わる前に寝ないと〜。

小雪はスキンケアは化粧水だけなんだってね。
乾燥肌なのに油分で蓋はしないんだとか。
やっぱ人によってケアによる効果も変わって来るんだね。

>>88
以前ノンノで語ってたスキンケア・基礎ラインは一体･･･

そもそも油分で蓋って理屈はメーカーができるだけ商品買わせるためのものだしね。

てｓ

８ｃｈで綺麗の裏技ってのやってるよ。
なんか色んな美容に関するｳﾜｻの検証をやってる。ちと面白い。

見てるｗ

私も。
松井の見て、これからアロエベラたべようとおもったよ。

落ちるよ〜

汗かけば肌は綺麗になる

現在ダイエットの為にニガリ水を食前に飲んでいます。
ニガリ水を飲み始めてから肌の調子もかなり良いです。
あと、ニガリを入れた水は温泉水と一緒と聞いて、顔をすすぐ水にもニガリを入れていますが、
きめが整ってきた気がします。

ニガリ普通に使ってる。ラーメンの汁に入れたり、麦茶に入れたり…。
普通の状態だと苦手な人でも、みそ汁とかに入っちゃうと全然わかんないよ〜。

たまにどばっと入れて青くなるけど。＞ｴｸﾞｲんだこれが

せっかくの休日だし、たまにはきちんと湯船に浸かろうかなあ・・・
とこのスレを読んでいて思った。
先日、デッドシーウォーターを購入したのに、
シャワーで済ませてたから、一度も使ってない。

思い立ったが吉日、というわけで、今から湯船にお湯張ってこよう。

ニガリよいのか・・・やっぱ買ってこよう。

>>20の翌日から
・きな粉とすった黒胡麻をそれぞれ大サジ一杯ずつコーンフレークに入れて毎朝
・黒酢をミネラルウォーターで割って毎日1〜2杯
・卵一個毎日（ビタミンB郡摂取の為。昔、肌の調子の良かった頃は必ず食べてた）
をやってみたので御報告。他の食生活はいつも通り適当。
顎に数カ月入れ替りで常にあった吹き出物が消え、ぱっくり開いてた毛穴も締まり、キメが整った。
それまでサプリでマルチミネラル、マルチビタミン、ビタミンB郡、ビタミンCをずっと飲んでて
今もやめずに飲んでるけど、上記3つのやってすぐ肌が変わった…。やっぱり食い物最強かも。

そして、今度からは>>99さんと同じく「シャワーじゃなくて湯舟につかる」を加えようと思ってる。
パックリ毛穴は締まったけど一回開いた為にコメドが残った…＿|￣|○

>>101
コメドが気になるなら

◎コメド＆毛穴の悩みと解決方法【其の十五】◎
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1064156827/
のオロナインパック汁！ごっそり取れる！！
しかしまた毛穴がパコっと開く罠！！！！

黒酢ってそんなにお肌にいいのか・・・
高いの飲んでますか？私も始めてみようかな。
20さんの、どれも実行しやすそうでいいですね！

>>102
そこ見てるけど怖くてしてない！w

>>103
一升瓶の、DSで一番安かったヤツ買いましたよ。
忘れたけど700〜800円くらいのやつ。
なくなったら違うヤツか香酢買ってみよーかなーと思ってます。
酢、疲れにも効いて（・∀・）ｲｲ!!

にがりって興味あるんだけどあるHPで
中国では貧乏な農民が自殺に使うって書いててちょっとﾋﾞｸﾋﾞｸ。
にがりは良いっていう話も悪いって話もあるよね。

自殺に使うって、どうやって？
たらふく飲んで、風呂に入るとか？コワッ。

>>105
美容板にスレがあるからどうぞ。

〓「にがり」で美容・ダイエット〓
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1048936258/

卵は女性は食べ過ぎはよくないって説あるね？
ズームイン情報だからなんとも言えないが、
卵を食べる頻度別の病気死亡率、
「毎日１個だべる」「全然食べない」に比べて、「週２、３個食べる」が死亡率半分だった。
前ふたつは同じぐらい。
ちなみに男性は食べても食べなくても死亡率は一緒でした。

>108
ズームよりも前に、ヌー速でスレ立ってたよ。
女性が卵を食べ過ぎると死ぬ確率が高くなるてやつ。

なんかね、「美肌だけど、特別なことはしてません」って人多いじゃん？

なんだかさ、スキンケアオタクで美肌の人も実は特別なことをしなくても
美肌なんじゃないかと思えてきたよ。
美肌の人はどっちに転んでいたとしても美肌。
もって生まれたものの違いは大きいんじゃない？

もちろん日焼けし放題とかそういうのはアウトだけど。

>>109
死ぬ確率が高くなるって変だよ（ｗ　
人は性別に関わらず、100�l死ぬ。
「早死にする」確率が高くなる。

森光子は毎日卵2個食べてるって聞いたことある。
でそれを聞いた吉永小百合も真似して食べ始めたらしいよ。

女性は卵にご注意を？　追跡調査で死亡率に差


　１週間に食べる鶏卵が１−２個にとどまる女性は、毎日食べる女性よりも死亡率が低いとの研究結果を滋賀医大の中村保幸・助教授（内科）らがまとめた。東京都内で開かれている日本心臓病学会で９日発表する。
　１９８０年から、当時３０歳以上の全国の女性約５０００人（平均年齢５２歳）を１４年間追跡調査した結果で、中村助教授は「若い人や子供まで卵を制限を勧めるものではない」としている。
　調査票への回答を基に分析した結果、女性は卵を食べる量に応じてコレステロールが増え、毎日１個食べる女性の死亡率を１とすると、週１−２個の女性は０・９２にとどまった。ただ、心筋こうそく、脳こうそく、がんなど病気による違いは確認できなかった。
　また、１０００人当たりの年間死者数では、１日２個以上食べる人や、逆にほとんど食べない人は、週１−２個の人の２倍近くになったが、人数が極めて少ないため、比較はできないという。

卵を食べるとコレステロール値が高くなるから、だけなのかな。
それならコレステロールを下げるもん一緒に食べればいいだけな気がするけど。

親鳥の呪いだ。

ワロタｗ

何かの番組の聞きかじりでｽﾏｿ。
某女優さん（名前も忘れた）が、黒ゴマ・きなこ・乾燥わかめ・煮干を
挽いて粉末にしたものを毎日スプーン１杯、長年食べていて
お肌も髪もつやつやと話していました。
簡単だし食材も安いし、さっそくやってみました。
できあがったものは「うえ〜」って代物だけど
水と一緒に食べたらこれが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰです♪
いつもｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄとかに大枚はたいていたけど
こっちの方が効果があったら嬉しいな。

奥村チヨ？
確かに若いし、カツラかと思うほど髪きれい。

>>118　あ、そうかも!!ありが�d

それいいねぇ。大量に作っとけばしばらく持ちそうだし。

つーかいつもウィッグですよ。奥村チヨは。でも綺麗な人ですよね。

あげましょう

肌もそうだけど年取って髪の綺麗な人って少ないよね。

�@貧乏食（いわゆる粗食？米と味噌汁と納豆だけとか…。ひどいときは一食が
　もやしを茹でたのだけ。）
�A普段のメイク（つーか肌の手入れ）は
　　激安化粧水（最近ではダイソー酒しずく…）
　　+日焼け止め（これも数百円以内。一応顔専用で肌の負担が少なそうなやつ。）
　　+粉（中学生がつけてるようなやつ…。テカリ防止をねらって。）
　　+リップ
　オンリー。（気合い入魂時（一ヶ月に数回あるかないかw）のみ
　ファンデ+チーク+マスカラをプラスする）

の生活をせざるを得なくなった大学4年間の一人暮らしでおそろしいほど
肌が改善されました。にきび+油性部分と乾燥部分の激しい落差の混合肌が、
しっとり気味トラブルなし普通肌に。あと、日焼けしてからの回復が異常に
早くなりました。
さらに言えば、慢性便秘も解消され、5キロ痩せのダイエットにも成功。

実家にいたときは、たっかい化粧品も使ってたし、食生活も好きなモン
食べまくって値のはる健康食品にも手出してたりしてました。
一人暮らし始めて、お金の大切さにイキナリ気付いて節約ビンボー生活の
楽しさ(？)を知ってから、身体も心も軽くなりました。
痩せたのもうれしいけど、やっぱ肌質が改善されたのが一番うれしいっす。

あ、あと通学も電車地下鉄→チャリ片道20分になったことや、掃除洗濯
等の家事雑用が結構運動になって、肌にもいい影響になってるのかな？

なさまも一度ビンボー生活をご経験してみてはいかがでしょうか？

奥村ﾁﾖは氷水で冷やしたﾀｵﾙを顔に当てる美容法やってるよ

>>124
ゆでたもやしを食べるとき、ごまを擦ったやつ（すり鉢は100均）に
マヨちょっぴりとしょうゆを混ぜるとンーマイし、油分も取れて腹にたまるよ。
あとビンボで一番良いのは、スナック菓子系が高価すぎて食べる気になれないって
あたりかもｗ　あれ食べないとみるみる肌が綺麗になるよね。

あと自分の貧乏生活で良かったのは、高い日中用美容液が買えなくなって、
お手入れの中心が夜のたっぷり化粧水＋クリーム（乳液）にシフトしたこと。
ウロコ状になるほどバリバリになったり皮剥けでファンデ塗れないことも
あるほど乾燥肌だったけど、夜きっちりシンプルお手入れするようになって
驚くほど改善した。朝のお手入れ用品が揃っててコレを塗れば大丈夫なはず
と思ってて、つい夜の手入れがおろそかになってたんだよね・・・

肌は夜作られる…と。
肌がイマイチの人にとっては、何にしてもマメさが肝心なのね。
何もしなくても肌綺麗という人は、
新陳代謝が多い人っていう感じがするけど、どうでしょ？

新陳代謝といえば、赤ん坊と２０代の女性では肌の水分量の差が
天と地ほどの差があるってＴＶでやっていますた。
やっぱり赤ん坊は新陳代謝が大人に比べて高いらしい。ねてばっかなのに。
年月を経て、だんだんお肌がひからびていくんですね。
その過程で有害な紫外線をあび、有害な食べ物を体内に蓄え続け、有害な成分を含む化粧品を肌にたたきこみ、といった生活がだんだんお肌をボロボロにしていったと。
赤ん坊はほにゅうびんだけで、あの肌を一時的にだけどキープできるのはそういうわけらしい。

新陳代謝をよくするには運動で汗をかいてお風呂によく漬かって、
緑黄色野菜をたっぷり食べて、よく笑い、恋をすることだと思う！

ゆうべうっかりテレビ見ながら
化粧も落とさず寝ちゃったら
ニキビが３つも発生！！
ううう・・・私のばか。
今必死にビタミンＣでケア中です。

>>117
その奥村ちよの秘伝のwふりかけみたいなものについて
管理栄養士かなにかの人がコメントしてましたが
食べるにこしたことはないが、それを食べてるからといって
特に美容にはつながる要素はない。
と、言ってて司会者が困ってるのをみたことがある。

それを食べるんなら、もっとどっさりそれを食べないと意味なし、だそうです。
（チヨは、大さじ１くらいしか食べてないんだよね）

>>131
理屈から言えばそうかもしれないけど、
そもそも、そういったもの（ワカメや煮干しなど）を
一日で微量も口にしない生活をしている人にとっては
悪くない方法のような気がするな〜
少なくともサプリメントより添加物の心配がないような気が。
あくまで気のせいだけどね。

チヨは、毎食ごとにスプーン一杯、って
言ってたような記憶がありまつ。

毎日続けることと
それを続ける意欲や向上心（？）が秘訣なのかな。

チヨのふりかけ作った>>117です。
>>132毎食後、だったのですね（汗
知らずに朝起きぬけに１杯食べていますが
お通じが良好ですｗ　
こういうのがきっと肌にも影響してくるんだと思います。

定期的な顔射・・・あまり大きい声では言いにくいんだが、嫁さんがどっかで、
「定期的に顔射をするとホルモンのバランスがよくなって、
いろんな病気が治ることがあるらしい。アトピーが治った人もいるって書いてあった」
っていう情報を仕入れてきて、「確かにそういうこともあるかもしれんな」と思って、
その後、毎回SEXの時には顔射をすることにした。
確かにこれも効果があったような気がする。
以前は嫁さんが嫌がるので、電気を消してSEXをしていたのですが、
最近は明るいところでバンバンやってます(笑)
もともとアトピーの肌というものは完治すると普通の人より綺麗になるらしく、
嫁さんの魅力も倍増で夫婦円満です。

あたしゃレズだから一生その美肌法はできんわな。

ナイスリターンッ

レズのマジレズ


・・・・・・・・ｺﾞﾒｿ逝ってくる。

＞１３６
わたしも・・・（笑

135の話は男が作り出した都合の良い話。
皆釣られるな。
ｽﾙｰｽﾙｰ。

test

ホントいい加減、これだけ技術が発展して、宇宙にもいけるのに、
肌も保てないのか２１世紀、って思いませんか…。
大事だけど未だ食餌療法かぁ。
なんかどかんと一発デカイのないかなぁ。

>>142

たかが食、されど食。
どれだけ技術が発展しても食は失くならないよ。

>>112
売れない収入の無いジャニーズアイドルを
喰っておこづかいを上げてるらしい。
若さ・肌がキレイな秘訣（秘密）って･･･ｺﾜｲﾖｰ

つーか精液パックスレってあったよね？もう無いの？
コピペにすまんが、男が自分ので試してみれば説得力あるのにな。

>>144
喰うって・・・最後まで？
でももう６０だし、上がってるよね？
でも実際ソレやったら一般人でも若返ると思うよ。
化膿姉キも美とセクースは切れない関係とか堂々と語ってたし

>>146
男じゃないから上がってても出来るでしょ。w
むしろ上がってる分、生で出来ていいとｵﾓﾜﾚ。

>>147
しつこく下レスごめんよ
上がってると　潤いがないから苦痛って聞いたけど、森光は平気なのかすぃら
タッキーや東・・・ヴァヴァに奉仕しなきゃならんと思うと、
体鍛えるモチ下がりそうだ・・・

>147
専用のジェルとかあるし・・・＞潤い
想像すると・・・ｵｴｯ
しかしｾｸｰｽはやっぱり女性の美に欠かせないものであることは確かだよね。
した後って、ほんとお肌がモチモチつるつるになるもんなあ・・・
いつも自分で感動するもの。ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

>>148
あああ…そっちか。
それならジェル使えばすむ……って激しくスレ違いだな…。
やらないにしても、あの歳であんな風に周りに若い男はべらせてたら
同じ歳の人と比べても相当いいホルモン出そうな気がする。

>>149
あ、リロードしてなかったからｹｺｰﾝ。w

森光子は６０ではなく、もっとババ。
でも肌は滑らかで綺麗らしいよ。
女性の芸能レポーターが誉めてた。

でも、６０過ぎて、若い子喰いま栗って、
出来る環境にあってもやるかやらないかは
美意識の問題があるなぁ・・
普通の洞察力持ってたら相手のコ（ジャニ）も
金の為に厭々興奮してる演技とかしてるの分かるだろうし・・って想像し過ぎですかｗ

もう80近いはずだよ＞森光子

とっくに80越えてます＞森光子

今「森光子　年齢」でググったら、なんと「８３歳」だそうです。
凄い。ものすごい。ボケてないだけでも女優として成り立ってるだけでも凄い。
てか、生きてるだけでも凄い。
ジャニーズ食うとかほんとならもっと凄い。カンドゥー。

ヒガシやタッキーが可哀相になってきた･･･。
前にテレビで森光子がヒガシとディズニーランド行った写真を持ち出してきて、
「ヒガシさんと行ったの〜♡」って。正直、キモイとしか思えなかった。

ｼﾞｬﾆ板逝け

光子キモすぎ。

しかしあの肌で83歳とは・・・恐れ入りました( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ…

どうせリフティングしてるんでしょ？

噂話はもういいよ。

仕事の都合で真っ黒髪に染め直したら、少し色白に見えるようになった。
（実際のトーンは変わってないんだけど）
これを機に美白がんばるべ。

>>162
私はお酢洗顔で徐々に色白になったよ。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ (*ﾟーﾟ)

>>163
やりかた教えてください

８３歳･･･ｳﾜｧ･･･

ホルモンバランスが整うのか
内面が若いのか

>>164
（普段通りの洗顔後）洗面器にお湯いっぱい張って
おちょこ半杯くらいのお酢、これで顔洗うだけ。
向き不向きあるみたいだけど私はこれ始めてから
すこぶる肌の調子が良いよ。

どんな酢でもいいの？

しみひとつないおばあちゃんの話を聞きたいと思ってるのは私だけでしょうか？
もしくは４０代以上の方いませんか？
どういうケアをして、その肌を保っているのかというのは熟年の女性の意見が一番参考になると思います。
ここで１０代〜２０代の意見は、若いから綺麗であたりまえっていうのは多少あると思うから。

４０代以上の方で、シミがない方の意見お待ちしてます！

169ですが、
肌が綺麗の秘訣のひとつには若さにあります。
若い肌はなにもしなくたって綺麗なんですね。

若さ以外の秘訣を知りたいんですね。
皆様、貴重なアドバイスよろしくお願いします。

芸能人でいえば、黒木瞳さんや宝塚のスターの意見が知りたいところ。
やっぱり化粧品も高くていいものをつかってるんでしょうか・・・

>>169
私のアルバイト先のデパートの契約社員の人で、顔立ちはものすごい可愛いくて肌がキレーな女性がいます！
彼女は58歳です。背は低く148�aくらい。
色が白くキメ細やか。多少のたるみはあるものの、シミは皆無。ややピンクがかった薄い肌。
見た感じ、パウダーファンデを薄くつけてます。だからさらにソフトフォーカスかかって見えて、赤ちゃんみたいにフワフワ。現実感・生活感がない。
休み時間、みんなが化粧直しに勤しんでるなか、一人だけ化粧直しせず本を読んでました。
だから、元から綺麗な人なんだろうなーと思います。

失礼ですけど、ここで発言なさってる方が黒木瞳さんほどの綺麗な肌をしてるとは到底思えないんですね。

私が知りたいのは４０代以上の、年より若く見られる方の肌のケアを知りたいのであって、綺麗であたりまえの若い方の意見は信憑性がないということです。その方たちの発言は責任がないでしょう？
１０年後シミひとつないという確証がないのにもかかわらず、どこからくるのかわからない根拠のない自信をもった発言をなさってるように感じるんです。
その方達の母が、知人がといった具体例ならともかく、ご自身のケアの仕方を得意満面に披露されてもやはり信憑性にかけるので・・・

年令的にはもうおばあちゃんな歳なのですが、たまに赤ちゃんみたいに見える時があります。
目がつぶらで顔立ちが小作りだからかも。ちなみに髪の毛が艶々しっとりです。
やっぱり素材がいいのかなぁ？
聞いた話では、彼女の旦那さんがNTTの役員やってる方らしく、お家は結構お金持ちらしいです。
暇つぶし？にパートで働いてるって感じです。昔からお金に困ったことがない裕福な暮らしをしていたから、
あまり苦労されてなくていつまでも若々しいって感じがします。
また、本人が言うには、赤ちゃんができなかったそうです…。

たまに寂しそうにそう話すのですが、私の分析では、その人は苦労らしい苦労はあまりしてこなかったから
肌がいつまでも綺麗なんだと思います。
精神的なものでしょうか？

>>172
早急のレスありがとうございます！
よろしかったらその５８歳の女性のケアの仕方を聞いてもらえませんか？
特別なにもしてないといったものでもかまいません。
それでも十分参考になりますから！
よろしくお願いします！

子どもを産んでない人って、肌がキレイって言うね。
それにしても>>173の
＜失礼ですけど、ここで発言なさってる方が黒木瞳さんほどの綺麗な肌をしてるとは到底思えないんですね。

はひどいなあと思う。
黒木瞳ってそんなにキレイかな？キレイはキレイだけど。
このスレにはもっと綺麗な人だって居るだろうし。
というか、>>173はおいくつなんでしょうか。

やぱりストレスは肌の大敵といいますが、当たっていますね！
私もなるべくストレスをためずに、人生ワハハと楽しく過ごせるような
心に余裕をもって人に接することのできるような人間を目指しているのですが。
なかなかむずかしいです！

その５８歳の女性は、実はストレスがあるのかもしれませんよね。
でも、なんとなくせかせかしたタイプではなく、どこかおっとりしてるような女性のように感じます。
その方の食生活や使ってる化粧品などもご存知でしたら教えてください！

ちょっと聞いてみたのですが、やはり特別何もしてないらしいです。
ただ、子育て経験のある女性と違って、赤ちゃんができる機会に恵まれなかったから、体や肌の折り返し地点を
通らずに綺麗なままでいるって感じです。(お産の後ってシミができやすかったり、
その後も子育てに忙しくて自分の肌ばかり構ってられないですよね)

お気を悪くされた方すみませんでした。
出すぎた発言をしてしまいました。
ほんとうに肌が綺麗な秘訣を知りたい一心で本心を書いてしまいました。
ネット上だからこそ、失礼な発言には今後気をつけたいと思います。
私は今年２５歳です。

うちの父の家系って元漁師なのね、だから海の近くにすんでて
父も伯父伯母も黒い人多いんだけど、2番目の伯母だけは
透き通る白肌で、もう70歳近いのにシミはなくしわも少ない。
日本酒が好きで毎日熱燗飲んで、おちょこに余ったのを
顔に塗って化粧水代わりにして寝るらしい・・・
真似できないけど日本酒って本当に効くのかな？

やはり女性ホルモンの関係なのでしょうね。
子供を産むというのは女性にとっての喜びである反面そういったリスクもあるのでしょうね。
かといって体質や遺伝で片付けてしまうのはどうかと。
引き続き、肌がきれいな秘訣のご意見お待ちしております。
私はこれから美容の大敵睡眠不足にならないよう、眠りにつきます。
おやすみなさい。

なんかキモいのが来てたのね・・・。

>181さん
日本酒の湯冷ましは肌によいそうですよ。私は実際使ってます。
私にはちょっとそれだけでは乾燥しますが、
色も白くなるし化粧水としてはいい感じです。
それだけで肌が綺麗っていうのは、やっぱり体質かな〜って思いますが。

(´-`).｡ｏＯ（２ちゃんが普通の掲示板になっていくな…）

ネットが普及してきたんだなってことかね・・・・。

>>171
黒木瞳は雪肌精を愛用と聞いた
今年の初め、藤原紀香がエスケーツーｗの美容液４本を新宿伊勢丹で
まとめ買いした＞目撃証言あり

>>182
あまりスレッドを上げ過ぎるのはどうかとｗｗ
２ちゃん初心者？なのかな？

すごいね・・>>182　レスの内容が全て若さ以外のキレイの秘密・・。
見事に１つおきにレスがあるわ。

最近、キダチアロエ、ローヤルゼリー、マルチアミノ酸を飲み始めたら
キメが整って、肌触りがツルツルしてきました。なんとなく肌が柔らかく
なった感じです。ｲｲかも！

まぁ分からないでもないよ。
若いときは特別何もしなくても綺麗だったもん…自分。

若くても汚い私はどうしたら？

オルビス新発売のホワイトニングマスク（・∀・）ﾖｶｰ!!
美白専用らしいけどｼﾄｰﾘプルプル。
自分には高めだけど、今まで４００円くらいのヤツ使ってたのが
馬鹿らしくなった。。。

どうでもいいけど、>>172さんの５８歳の人って
生まれつきの肌質以外のなんでもないと思いますよ>>182
私はまだ２０代だけど、
肌は綺麗だとよく誉められますが、何をしてるかって訊かれても
特にこれといってスゴイ秘訣はないし、生まれつきの肌質だからなーって感じだし。

その綺麗な肌を58歳まで保つ秘訣が知りたいんだと思われ…
生まれつきで何もしてなくてもずっと綺麗、って人もいるだろうけど
何かしてるから（この場合は子供産んでないからか？）綺麗っていうのがあれば知りたい、
って事ではないかと。

>>191
もう少し歳とったときに同年代の人より綺麗、と言われるように頑張るとか…

５８歳になった>>193
　　　↓
　　@@@@
　　(゜д゜@　＜きいて！きいて！アタシ２０代のころ、肌は綺麗だとよく誉められたのよ！
　［◎］⊂　） 　　　　　　　　 (´´　　　　　　(´´　　　　　　　(´´
　 [[[[|凵ノ 　　　　　　(´⌒(´　　　　　(´⌒(´　　　　(´⌒(´
　 ◎UU◎ ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡≡(⌒;;;≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
　　　　　　　(´⌒(´⌒;;　　　　ｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺ････
　　　ﾁﾘﾝﾁﾘﾝ♪

>>172さんの５８歳の人のようにはなっていないだろう

秘訣というか由紀さおりって知ってます？
あの人は若いときからとにかく陽に当たらなかったようですよ。
勿論私は本人を見たことはないんですけど
歳の割には綺麗でしみひとつないって話ですよね。
半端じゃなく日焼けに気を使ってた。だから今の肌があるのよ。なんて言ってました。
ああ、やっぱり若いときから徹底的にしてるとこうなるんだー
でも自分にはそこまでは無理って思いました。
なにしろほっかむりとか被ってすごい格好してるみたいだから。

良く芸能人の肌が綺麗とか信じるね
たるみとかは、コラーゲン注入とかで
何とかなるんじゃない？
シミもレーザー治療で消せるし
なんと言っても、芸能人スピン見せないじゃん
あの分厚いドーランの下に、どんな肌が
隠されてるか、知れたモンじゃない

綺麗なおばあちゃんには興味があったので、知人で
おばあちゃんが美肌という人には、とりあえず話を聞いてましたが、
綺麗なおばあちゃんって、ケアの方法が一定してるみたい。

若いころからずーっと同じブランドのコスメだったり、
化粧品は使わない主義のまま、年とってたり、家に伝わる
手作り化粧品を使ってたり。私の聞いた限りではいろいろ浮気したり、
いいと聞いたモノをすぐ取り入れるって人はいなかった。
もしかしたら、変化のない生活が安定した肌を育てるのかも？

>>195
そのAA最高Ｗ

200

もともと肌質が綺麗な人って
・紫外線に当たらない
・睡眠をきっちりとる
・水分や栄養もきっちり摂る
・メイクしたまま寝ない
・タバコ吸わない
・タオルや枕なんかは清潔に
などという基本的なことさえ出来てれば、充分年取ってもキレイだと思うよ。

◎混血と形質的障害

日本人の歯並びが悪いのは、在来種が渡来種と混血したせいである。
在来種は小さな顎に小さな歯、渡来種は大きな顎に大きな歯。

歯が在来系、顎が渡来系でも、歯が渡来系、顎が在来系でも、
歯の大きさとそれを受け止める顎の大きさが違うために、前歯の
がたつき、または八重歯が発生しやすくなり、日本人の歯並びは
悪くなってしまったのである。

むしろ混血は肉体的に奇形が起こりやすいという具体例の一つである。

http://village.infoweb.ne.jp/~fwik1362/haisha/ha03.html

＞変化のない生活が安定した肌を育てる

これと似たようなことを皮膚科の先生が言ってた。
先生が言うには、「昔は結婚して家に入り、
生活のリズムが一定すると、女性のホルモン分泌も安定して、
それまで肌荒れしていた人も落ち着いたりしていた」って。

タバコとか関係ないよ、多分。
人に感心される位美肌の持ち主って、タバコ吸っても睡眠不足でも荒れない。
ただ、努力がたびはだの造り方、保ち方としては、
ベーシックなケアをし続けるということみたいだよ。
高価なものでなくても、自分に合うものを
洗顔、化粧水、乳液のケアを一定して続けること

乳液はTzoneでも必須うですか？
私は全体的にぽつぽつとニキビあります。

>>204
実際、美肌の人って、そういうことしてても（タバコや睡眠不足）
キレイなんだけど
でもやっぱ止めた方が良いとは思うけどな。
個人的に自分が嫌煙者だから余計に思うのかも。

タバコには害が無いと思ってる人は愛煙家？
肌に悪いに決まってるじゃん。
あの煙が肌に当たること自体害。
気持悪い〜〜〜〜〜。

>>201
一番下の条件以外はビンゴだわ。
家族全員タバコも酒もＮＧ。
父親も美容関係の職だからお肌にいい物をお土産で買ってきてくれる。
食事の際はうるさく「野菜も摂れ」と姉妹全員食べさせられてるから。

>>201
なんでそんな分かりきったことを今更このスレで…
ってここ若い人が多いのかすぃら。

タバコは肌に悪い・そんなのわかりきってるよ。
でも驚くほどのびはだの持ち主って言うのは、タバコ程度では揺るがない鉄肌だといいたいわけ。
３０過ぎてるのに、化粧水もつけず、タバコをすい、日焼け対策も一切してない、
ものすごい美肌の女性を知ってるよ、そんなもん。
肌は自分なりに最高の状態をいかにキープするかってこと。
鉄肌の人のケアを真似しても参考になるとは限らない。

このスレにいる２０〜３０代女性の３０年後
　　↓
　　@@@@
　　(゜д゜；@　＜きいて！きいて！アタシ若いころは綺麗だったのよ！
　［◎］⊂　） 　　　　　　　　 (´´　　　　　　(´´　　　　　　　(´´
　 [[[[|凵ノ 　　　　　　(´⌒(´　　　　　(´⌒(´　　　　(´⌒(´
　 ◎UU◎ ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡≡(⌒;;;≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
　　　　　　　(´⌒(´⌒;;　　　　ｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺｷｺ････
　　　ﾁﾘﾝﾁﾘﾝ♪


そんなのあたりまえ（苦笑い
ここでは自称若い女の子のレスは、かなりの無責任発言。
３０年後もこの肌を維持できる！といった自信があるのでしたらお好きなだけ書いてください。
ただし、熟年の女性ほどの説得力には欠けることだけは知っておいてくださいね。

まあまあ、そんなにトゲトゲしないで。お肌に悪いよw
別に何を書いてもいいと思うけどな〜。（自慢オンリーはｲﾔだけど）
参考にするかしないかは各々の自由だし。

３日に一回に蜂蜜パックしてます。
ツヤツヤするし白くなった気がします。

>213
ハチミツパック詳細おながいしまつ。

213>>
わたしも知りたい。
はちみつパックってはちみつを直接塗ったくるの？

ファンケルのコラーゲン飲んで

純蜂蜜を顔に塗ってマッサジーして５分くらい
置いておくだけですよ〜。本当に純な蜂蜜でしたら
乾燥でパサパサだった肌がプルプルするようになりました
是非みなさんも試してみてください

唇に蜂蜜パックするのと同じような感じですね。
早速明日やってみます。

蜂蜜良いけど、スーパーとかの安い蜂蜜だと
砂糖とか水飴とか入ってるから、気を付けた方が
良いかと思う
蜂蜜の種類も沢山あるし
本当に純粋の蜂蜜は、顔パックを手軽に出来る
値段じゃないですよ〜
ちっこいピンで数千円

私は蜂蜜食べると舌がﾋﾟﾘﾋﾟﾘしてしまうのですが、
多分、アレルギーみたいのも人によっては有りますよね？
蜂蜜パックをする前には、念のために二の腕の裏とかで
パッチテストみたいなのをしたほうが良いかも知れませんね。

>>219
ものによりますよ。本物でも安いのはあるし。
曾祖父が趣味で養蜂やってたんで、口に入れればだいたい味は分かるんだけど、
味がそれほど良くなくても蜂蜜の100%はあるよ。
何の花の蜜かを限定して養蜂するのは難しいし効果になるけど、
そうじゃなければ値段はたいしたことなかったりするよ。

>>221
×　効果になる
○　高価になる

失礼しました。

友達も、はちみつパックして肌つるつるになった〜って
言ってた。私から見たらあまり判らなかったんだけど、
いい人にはいいかも知れない。

ただ、それを聞いて実行した友人の一人で、アレルギー反応を
起こしちゃった子がいるので。。。
他の化粧品と同じ様に、腕とかに塗ってみてからの方が
良いかも知れんね>>220

蜂蜜に限らず、元々肌に塗るために作られたものじゃないものは、
合う合わないが激しいからね。
一種の劇薬みたいなもんだそうです。＜皮膚科の先生に以前聞いた
念入りにパッチテストした方がいいと思われ。

>>217
ばかな質問して申し訳ないですが、
ハチミツぬって５分置いたとは、洗い流すんですよね？
マドンナもハチミツパックを全身にしてるといってました。

>>217
蜂蜜はイイよね〜私もエステで体験しました。
くすんでた顔がぱっと明るくなってぷるぷる。
でもやっぱり完全純粋な蜂蜜じゃないと効果は期待できないみたいだよ。
市販で買うならカンナーズのが良いと薦められて今も愛用中。
あと意外だけど、パックする時お酢を2，３滴混ぜるといいよ。
蜂蜜には殺菌効果がないからね。

蜂蜜いいのかー。
アトピーにも効きますかね？

ちなみに叶姉妹も純蜂蜜を唇に塗ってますよね。
プルプルになって良いとか。

>>228
自分がやったら効果があらわれる前に舐めきってしまいそうなﾖｶｰﾝ

>>226

あなたもカンナーズですか、あまり知られていないはずなので
その名を見て驚きました、お酢は今度試してみます。

カンナーズってどんな会社なんですか？
最近肌がくすんできたんですが何かいい薬ないでしょうか…

>>213ﾀｿの書き込みを読んでたまらず蜂蜜買ってきました。
中国製のアカシアの安い奴だけど、一応純粋蜂蜜だから、
いいよね…？
よかったら、もうちょっといいやつを買おう。

>>231　馬油パックはいかが？
あと、酢を飲むようになってから、くすみにくくなった気がする、自分は。

馬油パックと酢ですか
酢ならたくさんあるのでやってみることにします。
アリガト

可能姉妹が食べてると言ってたので最近亀ゼリー食べてます。
翌日、肌のキメが細かくなって化粧ノリが違います。
いつも暗めの目の下らへんも明るくなった。
中国系のスーパーや食料品店で売ってる缶詰だけど
中身は、黒っぽい寒天みたいなかんじですが味が少しクセがあるので
スプーンで細かくすくってお茶やお水と一緒に飲んじゃいます。

>>231
マイヨ・ジョンヌのシリーズが一番の売れ筋です。
ちょっと高いのが難点ですが・・・
効果は抜群！びっくりしますよ！

>234
亀ゼリーかー。良いことを聞きました。ありが�d
職場が中華街の近くなので買いに行ってみます！（*ﾟ∀ﾟ）=3

亀も良いけど、仙草ゼリーも良いじょ
亀より癖ないし。

家の母（50代）は30過ぎまで日焼けしまくって頬に小さなシミが出来て以来SK2一筋ですが
今ではシミ一つ無い美肌です。

私（20代）は肌だけは誰からも褒められますが何かをつけると逆にかぶれてしまうので
洗顔も日焼け止めも化粧水も何もやってなく50代になる頃には母に負けてる悪寒。。

>>238
洗顔もなしって、石鹸洗顔なしの、水洗顔で、あとはなにもつけないでも、美肌だよって
ことでしょうか？

生まれてこのかた化粧水も使ったことないし洗顔料すら使ったことないでつ。
うまれつき肌が超頑丈＆超色白でなにか変なものつけない限りテコでも荒れません。
でもさすがに洗顔料も使ってないとは不潔っぽくて他人には言えないかも。。ちゃんとお湯とかでは流してるけど。

洗顔料＝石鹸

>>240
レスありがとうございます。なにかつけるとかぶれるなら、敏感肌の方かもしれないけれど、
なにもしなくても美肌なのはいいですね。前にスレがありましたが、水洗顔の方がいい人って、
結構おられれるみたいですよ。

ここのところネットをダラダラ夜更かしをしていたところ
肌がボコボコのガサガサに。。
昨日たっぷりの美容液パックと
いつもより早めに寝てみたところ随分回復しました。
やはり睡眠は大事なんだなぁと改めて実感。

もともと肌はきれいと言われるけど、昨日あたりから
自分でも驚くくらいつるつるになった。
鏡でよ〜〜く見てもつるっつるのもちもち。
なんだこれは？と思った。
何したかなと思ったら、化粧水でパックしはじめたんだった。
使ったのはカントリー＆ストリームのミルキーローション。
そのあとちふれの美容液。
化粧水パックってこんなに効くんだあって思った。

自分アトピーだから、赤みが無い日=絶好調な日ってレベルなんで、
絶好調の日にいつも以上のケア（蜂蜜とか化粧水パックとか）すれば
人並みになれるんかなあ。

>>231
貴方は釣られただけです

興味がない板にいって知ったかぶりしてくるすれ
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1065190533/

>>244
基礎化粧の正しい手順はローションパックを3分してから美容液を馴染ませて3分待ちその後乳液orクリームらしいけど
244さんの場合ローションパックしたせいで基礎化粧の中で一番大事らしい美容液の浸透が良くなったんだろうね。

ヽ（`Д´）ﾉ
久し振りに釣られた。
お酢も、ネタだったの？
もう少しで、酢を入れてパックしちまうとこだったぞｺﾞﾗｧ。

ところで蜂蜜パック（酢ﾅｼ）は、私は可も無く付加も無く・・・。
ｼﾄｰﾘするかもだけど、なんかテカリ安くなった気がします。
こんど再ﾁｬﾚﾝｼﾞします。

お肌は弱酸性でしょ
だから化粧水やﾊﾟｯｸ剤も弱酸性のほうがお肌によりなじむんです。
だから、お酢やｸｴﾝ酸を少量いれるのは理にかなってますよ。
くれぐれも少量ね。

蜂蜜私も昨日何の予定も無かったのでやってみたが、イマイチ良さがわかりませんでした。
全部ネタだったのでしょうか？

ハチミツがどうかは知らないけど、黒みつパックはよしでスタイ

ずっと前のスレで蜂蜜大さじ１に黒糖入れて煮詰めて
パックすると良いってのがありましたよ。
レンジでチンでも良いらしい。
劇的スレ参照。
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1064714346/l50
全くのネタって訳でも無いと思いますが。

私も前スレ見てから黒みつパックやってるよ。
粉になってる黒砂糖を使えば煮詰めなくてもできるよ。

保湿と毛穴に効くと思います。

一昨日のテレビでトルコの人たちがどれだけ一日にヨーグルトを
消費してるかって紹介の中で、ヨーグルトに適当な量の蜂蜜を
混ぜてパックしてるってやってたよ。
このパックするとすべすべになるのよ、って親子三人ならんで
パックしてた。

トルコのヨーグルトパックとは違うけど、便秘で肌あれてきたなって思ったら
カスピ海ヨーグルトにハチミツいれて食べてます。
私は、なんでも甘いほうが好きだからたまたまハチミツ（普通はそのまま食べる
らしい）をかけたんだけど組み合わせが良かったみたいで、
２〜３時間でお通じきます。
ヨーグルトとハチミツって塗っても食べても身体にはよさそうですよね。

私は体調悪い日（特に昼近くまで寝てたり）に、最初にヨーグルト食べると
下っちゃって使い物にならなくなる事がある…わりと強力な食品だよね。

幼稚園時代から出なくて苦しんでたあげく、
今では少々出なくても体調崩れないくらい便秘なのが
普通の状態なので、ヨーグルト食べようが食べまいが
何もかわりゃーせん…。
ちゃんと効く256さんがある意味うらやましい〜。

最近思った肌がきれいの秘訣、超基本的なことだけど
何事も丁寧に、繊細に、かな。
特に洗顔の時の泡立てとすすぎはこれでもかとしつこく、
洗うときは力いれずに、”ごしごし”はもってのほか。
拭くときはこれもごしごしせずに、タオルで抑えて水分ふき取り。
化粧水・乳液つけるときも手首の力抜いて、やわらかく
なるべく下から上へつけるつもりで。

自分はこれ、無意識にやるくらい習慣だったんだけど、
6才下の妹がスキンケアやってるの見てたら、みごとにこれの反対
（何事もごしごし、下へ下へコットンを動かすとか）やってて
最近、ほほに法令線のシワがクッキリできた！って慌ててた。
私もさすがに年なのであご〜ほほのラインは緩んできたけど、
まだ法令線は出てきてないから、こういうことで違いが出るのかも。

>257さん、ヨーグルトはメーカーにより菌がさまざまですから
合う、合わないがありますよ。ｶﾞﾝｶﾞﾚ｡
私も10年程ヨーグルト食べようがオールブラン食べようが
ＶＣだろうが豆乳だろうが効きゃあしない！って便秘だったんですが
あるヨーグルトを食べだしてから調子がいい！
母に言ったら母は「あら、お母さん○○が合うのよ」
と違う種類を言っていました。
大きいメーカーでないので
売っている所が少ないのが悩みですが。

＞繊細に
これ大事と分っていてもついついクレンジングのとき
ぐりぐりとやってしまう・・・。
パッティングも力が入ったり。気をつけよう・・・。

パッティングはどうも自分をひっぱたいてしまう…。
なのでフィッティング方式に変えた。

便秘気味だったのでにがり水飲んだら下痢気味に・・・

やっぱり便秘と美肌って切り離せない
話題だな〜ぁ
女友達２〜３人集まると必ず便秘の話題になる
ヨーグルトも牛乳も試したんだけど
食べ始めて一ヶ月ぐらいは、毎日良く出るんだけど
一ヶ月過ぎると効果無くなっちゃうんだよね〜
身体が慣れちゃうんだろうか、
足りない物があるのか疑問

美肌と言われるけれど
便通は毎日あります。多いときは朝晩で２回の時も。
どちらかというとお腹弱いほうだから
冷たい飲み物とか飲んだだけでキュル〜ときちゃう。
それはそれで困りもの・・・。

>>261
腸が動きすぎで便秘になるタイプ（過敏性大腸炎みたいな）だと
当てはまらないのかもしれないけど
薬みたいに、便秘になったからヨーグルトっていうより
習慣的に食べ続けることが大事だと思う。
毎日ビフィズス菌摂取してると、腸内環境整うよ。

腸は健康の源だよね、ほんとに。

はぁ…
便秘ってほとんど経験ないや。
吹き出物とか、そいえば出たことない。

そいで、はぁ・・・ってのはなんなんだ？
羨ましい話じゃないか。

最近肌きれいとかきめこまかい、透き通ってるみたい
と言われるようになりましたが、
とにかく角質を落とさない、足りないものは補う
という方法でケアしはじめてしばらくたってから言われるようになりました。

具体的には泡洗顔をやめて、以前はつかわなかったクリームを
使うようになって（オイルはつかっていたけど）
ファンデやお粉をやめて日焼け止めのみにしてあぶらとり紙も一切使わないように
しました。

社民党議員落選運動掲示板　http://jbbs.shitaraba.com/news/610/

266さん、洗顔はどういうふうにしてるのですか？

>>249 パッティングはどうも自分をひっぱたいてしまう…。
ごめん、笑っちゃった…

↑ごめんなさい間違えちった、>>259です。

>>268
1度目はクレンジングとして粉末ガスールに局方のオリブ油をたっぷりまぜて
こすらないように洗い、
一度流してから、今度は洗顔としてガスールにオリブ油をちょこっとまぜて
洗ってます。（日によって2度目のオリブ油の量は変えています）
ガスールは角質を育てる成分がはいっているそうなのでいいかなと。
朝は洗顔料は使わず、水orぬるま湯でパパッと洗顔しています。
日焼け止めは落ちやすいものを使っていて、あんまり落とすことに
神経質にならないように、多少の落とし残しは気にしないくらいの感じでやってます。

メイク落したあとに乳液たっぷりつけてマッサージすると翌日肌が違います。
洗顔料は、パーフェクトホイップっていうのが泡が濃くてやわらかくていいかも。
３個リピートしてますが４個めもこれにするつもり。

蜂蜜たっぷりにヨーグルト混ぜるといいよ。それに
黒酢いれたら最強かも？
がんがれ

ハチミツもいいけど甘さ控えめで
ダイエットも兼ねるなら薬局で売ってる
オリゴ糖が効くよ。

266さん、ありがとう。
なるほど〜
私も落としやすい日焼け止め欲しいな

今日DHCのカタログ来たんだけど、化粧水の日焼け止めのサンプルが
ついてきた。
もう１年くらいDHCは買ってないんだけど、これにはちょっと
心引かれて試してみようかと思います。
やめたほうがいいかしら？
化粧水の日焼け止めってほかにもありますか？

酢がいいというのは既出ですが、りんご酢じゃ効果ないでしょうか？
家にあるのりんご酢だけだ…。今日から飲み初めて見たけれど。
黒酢買ってくるべきかな。

あと、酢を飲む量は一日どれくらいが目安でしょう？
あんまり多くは飲めない…。

　　||//　∧＿∧|∧＿∧
　　||/　 ( ´･ω･)(　　　　)　・・・
　　|| 　 （　　　 ）|（ 　　o ）
　　 ￣￣￣￣￣　ｕ―ｕ'

　　 ＿＿＿＿＿
　　||//　∧＿∧|∧＿∧
　　||/　 (n´･ω･)n　　　)　ｵ肌ﾁｮﾄｷﾚｲﾆﾅｯﾀｶﾓ ・・・
　　|| 　 （ｿ　　丿|ヽ　　o ）
　　 ￣￣￣￣￣　ｕ―ｕ'

　||//　∧＿∧|∧＿∧
　　||/　r(　　　 (n´･ω･`n)　ｳﾚｽｨ
　　||　　ヽ 　 o ）|（ 　 　 ）
　　 ￣￣￣￣￣　ｕ―ｕ'

>>278=279
カワ(･∀･)ｲｲ!!

>277
お酢が肌に良いと言うのはアミノ酸の働きによるものからだと思うから
りんご酢でもまずいいと思うよ。
ただ黒酢やもろみ酢とかの方が断然含有量が春かに多いと思うから
そっちの方が効き目が現れるの早いかも。

私は香酢飲んでるけど2日目くらいから肌がツヤツヤになったよ。

>>281
どこの香酢を飲まれているか教えていただけますか？
いろいろあって迷っているので、効果ありのを教えてもらえると
うれしいです。

私もりんご酢飲んでるよ
おいしいのが一番だ。

>282
281でつ。私は↓の飲んでます。
http://www.kenko.com/product/item/itm_8421027072.html

でも琉球もろみ酢の方が含有量が少し上なのでお金に余裕があれば
そっちの方が良いかも。

あ、因みに味はイマイチですｗ
餃子のタレと納豆が混ざったような匂いがしますｗ

>>284
即レスありがとうございます。
アドレスまで貼っていただきまして、
ご親切に、多謝です！
琉球もろみ酢の方も、検索してみます。

コンビニとかで売ってる「はちみつ黒酢」ってのでもいいのかなあ。
あれくらい飲みやすくないときついのですが。

お酢が飲みづらいなら
カプセルタイプもあるし。

休日とかで、化粧したくないけどしないと
直接風とか汚れが顔に当たると、反対に肌に良くない
かなーと思って悩んでます
皆さんどうしてますか?

風の汚れぐらいなら帰ってから洗顔すれば
平気だと思うんだけど、どうなんだろ？

休日は、化粧をしなくてすむのなら
しないようにしてるよ。
外出るときは日焼けは禁物だから、SPF20くらいの日焼け止め
を塗るか、帽子でしっかりガードするとかしてます。

平日は毎日メイクしなきゃならないし、私は
休日はなるべく化粧をしてません。

そのほうが、私の肌のコンディションはいいです。

グリセリンと尿素の化粧水使ってたら、肌の調子よくなって来た。

>>292　美肌水というやつですか？
自分で作るﾚｼﾋﾟもあるそうですが、市販品ですか？

自分で作りました。
全部で５００円以内で作れますよ。

やっぱり化粧はしない方がいいですね
肌荒れが気になって,早く治したくて

最近ファンデ塗るのやめたら調子よくなってきたかも。
下地+お粉だけなんだけど…
基礎化粧もＡＹＵＲＡのホワイトアクネシリーズやめてオードムーゲのみにしてる。

>>292
私も一年前からそれ使ってます。
市販品だと良く吹き出物が出たり、肌が荒れたりしてたけど
余計な添加物がないせいか、手作りのはそういうのが全然ありませんでした。
卵の殻からつくる化粧水とあわせて使ってます。
材料費も大してかからないので、是非試してみて欲しい。

>>297
卵の殻化粧水、禿しく気になります。
卵の薄皮にはﾋｱﾙﾛﾝ酸が含まれてるって聞いたし。

手作り化粧品使ってる人いるんですね。かなり尊敬
添加物入らないから肌に良さそう
作り方教えて下さい。作れるかな−

>299
用意する物
・グリセリン、・尿素（どちらもホーマックなどに売ってます）・水道水

原液の作り方（半年位もつ）
容器に２００ｍｌの水道水、グリセリン５g（小さじ１）、尿素５０ｇを入れて、尿素が溶けるまで振る（約１分間）

化粧水を作る時は、原液をを使う分入れて７〜１０倍に薄めて使う。
私はこれを使ってからひじのカサカサなど治ってきましたよ。

続きは手作りコスメスレへどうぞ♪
ttp://life3.2ch.net/test/read.cgi/female/1063939741/l50

腸内洗浄やってみて。どこかのクリニックでやる方法と自分でやる（薬局でSBバッグ＋腸内洗浄用コーヒーってのを買う）方法があるんだけど、私は自分でやってみた。安いし。
おなかの中が凄くサッパリするし、肌も綺麗になるよ。
クリニックだと２万位かな？薬局は７０００円くらい。

なんかなぁ・・・
自分でケツの穴に異物ブッ挿すのって、アブナイ世界に足を踏み入れるみたいで抵抗ある。
怖くないの？痛くない？

腸内洗浄はクセになるからｲｸﾅｲよ。
ちょっとでも腸にうんちが溜まると（異物感を感じると）
もう腸内洗浄しなくてはいけないような強迫観念にかられちゃって
依存しまくり、やめられないらしい。

腸内洗浄って何かいいことがあるのかな？

毎朝すっきり、なんだよね。トイレに
行った後、すっきりというか脱力感に
襲われる感じ。
これ以上、出るものはない状態。
洗浄しようという気が起きない・・・。

ちょと話題ずれますが・・今日行ったネイルサロンでものすごい美肌の持ち主ﾊｹｰﾝ！ 顔の肌は勿論、デコルテ、脚、手、とにかく見える部分全ての肌が白くて自然にみずみずしかったです。 あーいう人を見ると、やはり内側からのケアは大事なんだと改めて身につまされます。

私には腸内洗浄全然良くなかった。高いし痛いだけ。私、過敏性腸症候群で下痢しやすいんだけど‥宿便取りたくて試した。 今度私は美容外科でマックスピュールを試すつもり。毛穴小さくなって肌質変わるんだって。顔全体で4万円なり‥‥。 毛穴すごいのよ私。

>>307
マックスピュールが、どういうものなのか教えていただけますか？
「マックスピュール」でぐぐったのですが、なぜか出てきませんでした。
おながいします。

このスレすごい参考になります。
そういえば、リンゴ酢を飲んでた時は調子良かったような・・・
すっぱくて苦手ですが、出来るだけ続けてみたいと思います。

これだけだと、あれなので。
私は日頃から、代謝が低く慢性的な肌荒れでしたが
踏み台昇降をするようになって、かなり改善されました。

軽く汗をかくことの大切さが身にしみる今日この頃。

クエン酸飲むようになってから肌の調子が良いです。
透明度が出てきたような気がする。
あとは今までオイルカット製品を使ってたけど
やっぱり油分は必要のようです。

風俗行ってローションをちゃんと洗い落としてなかったから
玉袋がかぶれちまったＹＯ
ポリポリ掻いてたら、じゃがいもの皮みたいに剥けて臭いを
嗅いだら臭かったＹＯ

馬油でもつけとけ！

お酢で洗顔ってどうすればいいんですか？教えてください。
最近、美肌のためにやっているのは、もろみ酢、アロエジュース、
ジュアールティーを飲む、そして、洗顔後のヨーグルトパック。
パックの後は、ジュアールティーをコットンにつけて、パッティング。
肌きれいになったねと言われるのですが、一体、何が効いているのやら・・
飲むの多すぎて大変です。でも、ヨーグルトパックは肌が過敏になってる時
とかはお薦めですよ。

みなさんは美肌の為に、自分にあったサプリを飲んでるんですか？
未だサプリに抵抗があって買ったことないっす。。。
いろんなメーカーがあるけど、おすすめ（できればお手ごろな価格）を
教えてください

３１３です。サプリも飲んでます。ヒアルロン酸、コラーゲン、エンゾジノール。
エンゾジノールが一番効果はありそうなんですが、値段がはるので続かない。
サプリより、食品から採るほうがなんとなく吸収がいいような気はするので、
バランス悪いかなって時にはサプリで補ってるって感じです。
私はDHCで間に合わせていますが、ファンケルがいいっていう人もいるし、
やはり、お財布と相談というところでしょうか？

エンゾジノールって、初めて聞きました。
どんな効果があるのですか？

あるある大辞典でこの前サプリ特集だったんだけど
食品とサプリも対して吸収率変わらないんだって。

とりあえず私はビタミンB、C、コラーゲン、L-システイン、ヨクイニンと摂ってるよ。
2年位悩んでたニキビ跡が今のところ80％程消えてきたので嬉しい。

>>314
必要な時とか･･･滅多に飲まない＞サプリ系
あくまで食事で摂れなかったら使うって感じ。

お世辞もあるんだろうけど「肌がキレイですね」と言われてて
ファンデ買うときとか「ファンデ付き良くする下地以外は買う必要がない」
と言われたときは個人的に嬉しかった。クマとか気にしてたんだけど･･･。

夏の間、保湿頑張ってよかったなぁという感じです。

＞＞３１６　エンゾジノールっていうのは、ピクノジノールと同じような
効果があるらしいんですけど、有効成分がピクノより多く含まれていて、
ニュージーランドでしか取れないっていうことを聞きました。
確かに、私の周りの年輩でエンゾ飲んでる方達は、男女問わず肌がきれいで
健康なので効果があるのかなと？

>310
私もクエン酸飲んでます。
それと、私はニキビとコメドがすごいのが悩みで
よく「ニキビは保湿が大事」とか聞くので
しっとりめの物ばかりを使っていたのですが一向に良くならず…
で皮膚科の先生に「しばらくノンオイルかオイルフリーの物を
使ってみて」と言われ、全てオイルフリーにしたらコメドもニキビも
全くなくなりました。
どうやら私の肌は油分を溜め込んでしまうようで…
そして乾燥もしないし油も出ないし丁度良い肌になりました。
本当に人それぞれなんですね…。

遅レスになるけど、尿素水（美肌水）については過去いろいろ言われてるから、
ちゃんと調べて自己責任の方がいいと思う。
私は一年使ってて調子は凄くよかったけど、長い目で見たら怖くなってやめてしまった。

サプリはファンケル（袋）のビタミンｃ，E,　亜鉛、あとゼラチンやってます。
食べ物は毎日一度は納豆。

>>319
すみません…そもそもピクノジノールってのはどんな効果があるんでしょうか？
サプリはとても好きなのですが、全く聞いたことなかったので…

ピクノジェノールのことかな？

サプリメントを取り始めるんだったら
単品物からの方が良いと思う
Ｄ○Ｃを叩く訳じゃないんだど
エステミックス（ビタミンＥ、ビタミンＣ、コラーゲン
コンドロイチン、ブエラエイアミリフィカ、ローヤルゼリー）
を呑んでたとき、日中もの凄い眠気に襲われた事が
あって、呑むのを止めたら収まった。
サプリは加工食品だから、個人の体質によって
副作用見たいのがでるのかもしれない

Ｄ○Ｃは安いからつい買っちゃうんだよね・・・
ファンケルはお高いです・・・

うちの旦那が親戚からお土産に貰った琉球もろみ酢をここんとこ毎日飲んでた。
最近旦那の顔が綺麗になった気が･･･
キメが整って透明感が出てきたような･･･
本人は「そっか〜？」と興味なさげ。
健康の為に飲んでるので肌はどうでもいいらしい。
私も今日から飲むぞ〜！

>>308 従来のフォトフェイシャルよりも毛穴の開きやシミ･シワ･くすみ･肌のハリ･赤ら顔などに効果的なのが、マックスピュールというカーボンを使用したレーザー治療器らしいです。 子供のような肌に生まれ変わるそう。

最近、キンタマがやたらクサくて困るよ
特に右玉の裏のシワシワのところが
人差し指の側面でゴシゴシなすり付けてからニオイかいだら凄いよ
酸っぱいやら香ばしいやら

( ﾟдﾟ) ､ﾍﾟｯ

香酢スーパーで買って
ウキウキしながらキャップを明けてみたら
赤ワインの香りを酸っぱくして×２って感じの
匂いがして・・・・苦手な香りだけど
呑んでみると案外呑みやすい！
匂いが何とも・・・ダメ
他のメーカーの香酢もこんな感じの香りなのかな？

サプリメントは気休めって気がしてならない。
普通の食物で摂った方が
ずっと効果的のような気がする。

やずやの香酢ってカプセルだよね。いいのかなあ？

>>329
私のは鎮江香酢とかいうのだったと思うんだけど、
匂いもひどけりゃ味もひどいです。
お酢については、健康か美容板にスレあったよ。

マックス1クール（5回）やったよ！笑えるくらい効果無かった(T_T) 当方28歳 只今フォトRF実行中！こっちのがあたしには合うと思った。人それぞれ合う合わないはあるんでしょうが…

ウンコをいっぱい出すことが美肌へ通じる近道だと思います！

>>334
そうね。

少なくともこんな夜中に起きてるのは
肌によくないってことだけは確かだ。

|　 |∧_∧
|＿|´・ω・`)　あの・・・お茶とお菓子ですけど
|三| ｏ旦~＠o
|￣|―ｕ'
""""""""""

|　 |∧_∧
|＿|´・ω・`)　置いとくんで、よろしければ
|時| ｏ　ヽｺﾄ
|￣|―ｕ'　　旦~＠
""""""""""

>>337
かわいい！さんきゅー。いただきまーす。

自分は肌が綺麗って言われ続けて人生過ごしてきた。
学生時代もニキビなんてほとんど出来た事ない。
友達や同僚から何使ってるの？とかどんな食生活してるの？って
聞かれる事多かったけど全然スキンケアなんてした事なかったし、
社会人になってからヘヴィなお化粧、洗顔→化粧水の程度で
日焼け止めなんて家には無かった。
食事も気を使わず、みんな魚が好きだから魚+メシ多し。
両親＆そのまた両親達も肌トラブルのない人たちだ。
こういうのってある程度、血筋？もあると思う。

で、最近ここ化粧板を知り＠コスメを知ってまず色物に凝り始めた。
んで海外物スキンケアにも大金投入しはじめた。
何も知らない為、そのブランドスレでクリームの使用法を質問したほどだ。

その後、ニキビに毛穴、くすみ乾燥発生。
家族に、「何その肌きたないわね」っていわれちゃったよ・・・・・・・・
ケアの方法が間違っていたのか、
それとも肌には自然に何もしない方がいいって事なのかな

>>339
せっかく美肌だったのに、大変な状態になっちゃったね。
でも、なにもしないときは、美肌だったんだから、また直ぐ戻ると思うよ。
もしも、なにもしないに戻して、その方が美肌になったとしたら、
339さんは、結構、敏感肌だったのか、たまたま使った化粧品が合わなかったのか、
なにもしないが合ってるのかも。早く良くなるといいね。
私も、今は、ニキビに乾燥し、赤みに・・・っと悩みだらけだから、気持ちわかります。
お互い、ｶﾞﾝｶﾞﾛｳ

でも、元はあまり手入れをしなくていい肌っていうのもあるしねぇ
私はスキンケアにかなり気合を入れて、化粧水やら美容液やら使いまくってたんですが、
一向にニキビは収まることもなく、毛穴は開いていくばかりで、
それに腹を立て、祖母の使ってる安物の化粧水のみに変えてみたら
瞬く間に肌が綺麗になっていきました
これまで月何万と金をかけてケアしてきたのが嘘のように感じます
（現在基礎化粧は、月300円くらい）

>>339
手入れが間違っている、自分に合った
化粧品を使っていない、あと申し訳ないけど
歳をとって肌質が変化してきた、
の３点が考えられるかと。

肌質は家族やら親戚を見るに、遺伝的要素が
一番強いと思います。うちは女が多いので
わかりやすいｗ

お手入れは、肌質によって違うので
シンプルがいいとも、手間隙かけるのが
いいとも、なんともいえないですね。
ただ、お化粧に凝っていらっしゃるなら、
その分だけご家族と肌状態は違ってくるので、
ご家族と同じお手入れ方法では済まされないと
思います。ご自分でそのあたりは研究される
しかないかなあと。

確かに遺伝はあるかもね。
母親はかなりの脂性肌で、私も弟もにきびと縁の切れない肌。
妹は何も手入れしてないのに毛穴が見えないほどの綺麗な肌。
父親に似たのかなー。うらやましい。

>>331
やずやの香酢すっごくいいですよ！肌の弾力が全然違う。
密度がアップするっていうか、ぷりぷり。化粧ののりがいいし。
疲れが取れるから飲んでたんだけど、3日くらいで肌が変わってくるのが
分かります。おすすめ〜。

前スレ見れません・・
見たいのですがどのようにすればいいんでしょうか？

＞３４１
同感。スキンケアってこんなに安上がりでもいいんだ！！
って知ったときは物凄い開放感だったよ。
わたしも月に２，３万（まだ高校生だったのに）かけてたけど
今は石鹸とお酢と手作り化粧水と馬油で
月に１０００円もかかってないと思う。
結構誉められるよ、
酷いニキビで自殺まで思い詰めてたのが嘘のようです。

鼻の毛穴が目立っていやです。これさえなければといつも思います。

>347
同じく。鼻の毛穴と小鼻の脇の赤みが気になります。
コンシーラーを使うとムラになって余計目立つし。
頬とかはスベスベなんだけどなー

だいたい平均3000〜4000円くらいの化粧水を使ってましたが
ひと夏超えるたびに濃くなっていくシミに悩んでました。
それが、手作りコスメ板に刺激されて
ハーブやらハチミツやらを入れた化粧水を手作りし始めました。
１本あたりの原価は100円くらい？なので惜しげなく使ってたら
この夏はシミが増えるどころか、今まであったシミも薄くなり
肌はプリプリです。
もうｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞまっしぐらの年齢ですが、当分これで行きます。

友人から聞いた話、
献血した際に白血球のことで注意されて、その時に「よく肌が乾燥しないか」と聞かれたらしい。
白血球と乾燥って何か関係あるのかね？

>>349
まじすか！レシピ教えてください〜！！

化粧水付けてない人っていますか？
私はすごいオイリーで乾燥もしてると自分では思いこんでいたので、
さっぱり系の化粧水で一生懸命保湿してたのですが、
どうもべたべたして毛穴が開く。
事情があって化粧水を付けなかったらやや乾燥しますが毛穴が締まって一見調子良さげです。
ただのオイリーなんだろうと思いますが、ずっと化粧水つけないのってやっぱりやばいのかな？

美肌の弟は化粧水つけてない・・・・当り前か。
２０代後半で今の今まで朝の洗顔一つでツルツル・・・・同じ兄弟でも不思議。
なんで肌に気をつけて肌の手入れに一ヶ月１万投資してる私より
弟の方が綺麗なのか・・・辛いけど現実。
女には生理があるから、それでホルモンが安定してないから
荒れると思うしかないんだよね・・・弟の美肌を見てると。
352さんになんの参考になりませんでしたね。ごめん。

>>351　

>>351　途中でｴﾝﾀｰ押しちまった・・・ｽﾏｿ

行き着いた化粧水のﾚｼﾋﾟですが、
ミネラルウォーター100ｍｌ＋ハチミツ小さじ1/2・グリセリン小さじ1を入れて
良くシェイク→泡盛小さじ1・ローズマリーチンキ小さじ1/2を入れて完成。

ローズマリーチンキはドライのローズマリーを無水エタノールに
２週間ほど漬け込んで出来たエキスです。EOでもよいと思います。
ローズマリーは若返りのハーブとも呼ばれているので
たるみ毛穴に効くかなと思って。
使い心地はしっとり潤ううえに、ぴんぴんと肌が張る感じになって
透明感が出ました。

こんなんですが、参考になりますでしょうか。。

久々に姉(肌あれてる)とともに風呂にはいって姉の洗ｶﾞﾝを見てたんだけどやっぱ洗い方雑!泡立ﾈｯﾄ使わずすすぎも湯船の湯でﾊﾟｼｬﾊﾟｼｬ｡それに寝る間を惜しんで遊びたがるタイプ｡それで肌荒れなんで治んないんだろって嘆いてる…毎日の積み重ねが一番重要です

どうでもいいけど私白血球はモリモリだよ。
ゆうに３人分は持ってる。＞病気ではない。
でもこれって体質の次に食生活だから、
食が充実してると白血球もモリモリ→美肌　ってことかも。
でも現在クレアラシルのかぶれと戦闘中。

>>350
肌荒れと白血球って密接な関係があるんだってさ。
「白血球　肌」でググったらニキビが多い人についてこんな事↓が書いてあった。

「皮膚に常在する細菌がコメドを栄養にして増殖し、それに対して人体免疫細胞である白血球が
集合して細菌達との戦争（炎症）が起こった結果、炎症性ニキビが発症するといわれてきました。」
「細菌が増えれば白血球が集まり、その白血球からも活性酸素が大量に出されると
いうことなってしまいます。 このようにして、発生した大量の活性酸素はコメドの皮脂を酸化します。」

他にも白血球が多い＝脂性＝ニキビ肌みたいな感じの記事あり。
ニキビって一応肌を修復してる途中の状態なんだね。
乾いている肌はバリア機能が落ちているとのこと。350の友人は白血球少なかったのかな。
因みに白血球ってビタミンＣを蓄えてるところなんだって。

>357めちゃくちゃ肌が強そう・・

>>358
やっぱり、肌と白血球は関係あったんですか。
その友人は、白血球が標準数値より低いと言われ、再検査してくださいと
言われたそうです。
本人は乾燥気味とかの自覚がないみたいだし、私から見ても特に肌が荒れてるようには見えないけど
外より内面も大事ですね・・・。

>>326
レス、ありがとうございます。
次から次と、進歩したものが登場してくるんですね。
それは、カーボンを使ったピーリングみたいなものでしょうか？
されたら、ご報告してもらえるとうれしいです。

>>333
情報ありがとうございます。
良かったら、マックスピールはどんなことをするのか（痛さはあるかなど）教えていただけますか？
フォトRFもされているってすごいですね。ご報告楽しみにしています。

私もいろいろしたいのですが、肌が弱くてケミカルピーリングもできそうにないと医者に言われたので、
他にできそうなものはないかと検討しています。

最近、アミノコラーゲンと、アメリカから買ったヒアルロン酸のサプリを飲み始めて
粉向きだった肌がしっとりしてきました。あとは、オリゴメールで汗を出すようになったのが良かったみたいです。

皮膚科のパンフレットににきびのことが書いてあったよ。
にきびを治そうとして白血球が集まってきて、
それが戦っている途中ではれて赤くなり、
その白血球の残骸が膿だそうです。
まあ、傷でもなんでも白血球が治すんだから当たり前だけどね。

　　　　　　　　　　　 ﾍ⌒ヽﾌ　　
　　　　　　　　　　　（　･ω･）　今日は、寒い
　　　　　　　_＿＿_（つ と_）＿＿_
　　　　　 ／ ＼　　　　旦　＿＿＿＼
　　　　 .<＼※ ＼＿＿_＿|＼＿＿__ヽ
　 　 　 　 ヽ＼ ※　※　※|　|====B=|
　　　　　　　 ＼`ー──-.|＼|___l__◎..|ヽ
　　　　　　　　　￣￣￣￣|　.|￣￣￣￣|
　　　　　　　　　　　　　　　＼|　 　 　 　 |〜

>>362
ｶﾜｲｲ・・・

最近酢を飲み始めたんだけれど、ずっとお腹が痛い・・・
間違ってるのかな〜

あんまり続くようならあってないのかもしれないよ。
無理せず続けられるってことも大事だよ。

うん、刺激が強いのかも。
薄めて飲んでる？

>>泡立ﾈｯﾄ使わずすすぎも湯船の湯でﾊﾟｼｬﾊﾟｼｬ｡
ﾈｯﾄ使わなくても綺麗な子は綺麗だよ。
友達がﾈｯﾄつかわずに、自分の手であわ立てて洗顔してるけど
すごい綺麗だから、ﾈｯﾄは関係ない。むしろ洗顔料を毎日しみこませた
ネットをよくすすいで時には日光浴（？）させないと多少なりとも
菌が繁殖してそうかも・・・と思って、最近は手をつかってます。

＞＞…毎日の積み重ねが一番重要です
同意。
洗顔の仕方がよければ、よくなる。
わるければ、わるくなる。
つみかさね次第で、よくもわるくもなるから気をつけたいですね。

>>365-366
ありがとうございます。

ええと、一応原液では根性無くて飲めません。
大さじ１杯くらいの酢に、コップ１杯の水という感じで薄めてのんでいます。

寝る寸前に飲むから痛くなるのかなあ・・・
あ、今も痛い。（汗

本当に、あまり続くようならば無理せず他のを探すかなんとかしたいと思います。

>>368
水だとつらいかな。大さじ１にジュース２００ccくらいだと
俺は大丈夫。りんごジュースか、野菜ジュースで割って飲んでます

牛乳で割ると
ヨーグルトになる・・・酢。
好きだから良いケドね。

そうそうリンゴ酢牛乳で割ると飲むヨーグルトチック。
私は調整豆乳でもやる。
豆乳大好きさんじゃないとお勧めしないけど

もともと肌がきれいな質ですが、
・家に帰ったらすぐ化粧を落とす
・いろいろ試して肌に合う化粧水・美容液を選ぶ

色白だとシミになりやすいと母（同じ肌持ち）が言うので紫外線は気をつけています。１年中日常紫外線防止していて、
夏場はもっとしっかり日焼け止め＋日傘です。

あとは、「私は肌がきれいだ」という強い自負です。
いちばん効くかも。

ストレスを蓄めないのが一番ですね…。
プライベート（特に恋愛）がうまくいっていると尚更。

来年４０ですが、睡眠時間が足りていればまず大丈夫。
乾燥するようにはなってきたけど、しみや毛穴など大きなトラブルはないです。
あとはひたすら安くみずみずしい化粧水を浸透させる。

うん、化粧水は大事かも。
お風呂上りにはコットン２枚重ねにたっぷり染み込ませて２〜３分ﾊﾟﾀﾊﾟﾀ。
終ったらおでこにﾍﾟﾀっと貼り付けてコットンパックします。
最近ではﾙﾃｲｰﾅのオールバランサーがヒットでした。
キメ細かく＆もっちり。おでこのニキビの赤みもひいた。

自分の美肌の秘訣は「化粧水はたっぷりケチらず・コットンは使わない」です。

前はコットンを使ってパッティングしてたのですが、手のひらのアレルギー性皮膚炎でお世
話になっている皮膚科の先生に
「貴女は皮膚が白すぎて肌に触れるモノ全てが刺激になっているおそれがある。コットンで
パッティングは刺激がありすぎて肌荒れや化粧かぶれの原因になります。
安い化粧水でいいから、たっぷり何回もスプレーして、手のひらでプッティングにした方が
加齢と共に起きるトラブルを避けられるはず」
と言われて以来、コットンは使わず、自作の激安化粧水を１週間で２００mLほど使ってお手
入れしています。化粧水の後は無添加のクリームを化粧水でゆるめに溶いてプッティング。
肌の水分量と油分もバランス良く、きめが整った肌を保っています。

>>376
皮膚が白すぎる？
皮膚が薄すぎる、の間違いでは？
メラニンの薄い白人は総じて日本人より
肌は丈夫ですし。

そういうこともあるんだ。
私はたっぷりパッティングするぶん乳液とか何も使わないけど
やっぱり何か塗ったほうがいいのかな。
美容液や乳液よりもシートパックのが効きます。
ラムカのマスクはほんといい。

>>377
薄いとも言われましたが、そのアドバイスを戴いたときは白すぎると言われました。
最近は会社の同僚に「日本人ではあり得ない白さ」とも言われましたし、夏日焼け止めを塗らずに
強い日差しを浴びると蕁麻疹が出て、酷い皮膚炎を起こすのですが、白いのが原因だと思っていました。

マイコーー　ﾌﾟｩ！！！

パッティングじゃなくてプッティング？

ここ一週間位すごく眠くて、夜11時には眠って朝は6時頃起きてたんですが
何故かくまちゃんが消えません(T_T)それに慢性的に疲れていつも眠いし(T_T)
でも肌はもちっとしますた。

生理前ってすごい眠くなる。

>>383
同じく・・・・妹はイライラすると言ってるけど。
でも生理前って調子悪いという女子・・・多かったよ。大学でも。
中には整理前・整理中は外に出たくないほど体がダルイと言ってた人いた。
後、整理前は鬱っぽくなるって言ったな。

>384
わかります。
生理中より、生理前のが症状ひどい。
いらいら+眠い+欝（訳もなく泣きたくなる）って感じです。
「なんかいらいらするな」→「もうすぐ生理だな」ってわかる感じ。

スレにあったお話もしないとですよね。
昨日から、「黒豆ココア」を飲み始めました。
これに、ゼラチン入れて飲もうっと。

でも、生理が始まると、お肌がすっごいもちもちツルツルになりません？？

>>386
ものすごい透明感が出る

>>386
私は反対で生理中は肌荒れまくるけど終わったらきれいになるよ。
これっておかしいの？なんか心配・・・

>>388さん、心配しないで!!
私も生理中、肌の調子は最悪。
酷くなった分、終わると調子良いよ。

私も生理前がニキビ出来たりします。
不順な方だから、生理前ニキビ出来ると「早く始まってくれ〜」
と思う。
で、始まるとスーッと肌も良くなっていく。

よくホルモンのグラフとか見ると、
生理前は肌や体調が悪くなるみたいなんだよね。
で、生理が始まり、次までしばらくは肌も体調も良く、
痩せやすくなるとか。

しかし、私はまったく逆なんだよ…
体温が高くなるからか、熱っぽくなって、
この時期に会う人には「色っぽい」と言われる。
肌もなぜかツヤツヤになるし、乳も張ってカップが二つ大きくなって。
いわゆる女度がアップするんだよね。この時期に頑張っても
子供はできないからもったいない。

>>389さん
良かったぁぁ☆☆心配してたんです〜（＞＜）
ありがとうございました☆☆

ハトムギ茶＆ﾍﾁﾏ水を始めてから、この上ないほど肌の調子が（・∀・）ｲｲ!

>393
肌質はどのようなタイプですか？

>>394
基本的に敏感肌で、ちょっと合わない化粧品などをつけると吹き出物暴発。
ホルモンバランスも悪いみたいで、常に１、２個吹き出物（しかも痛いﾔﾂ）がある状態でつ。

最近ものすごーく肌状態が悪かったのですが、ハトムギ茶とﾍﾁﾏ水を始めてから
痛い吹き出物がなくなりました。

まだﾆｷﾋﾞ痕は残ってるｹﾄﾞ、新しい吹き出物はなくなったよ！

>369-371
ありがとうございます。
それと、遅レスすみません。

水だと辛いんですね・・・知りませんでした。（汗
ええと、丁度手元にあったので野菜ジュースで試してみました。

・・・お腹が痛くない！！
かなり、うれしかったです。

あと、野菜ジュースが無くなったのでスポーツドリンクでも試してみました。
・・・これもお腹が痛くない！！

あの、お腹が痛かった日々が懐かしいくらい好調です。
水でやっていた時よりも、確実にお腹の調子も良くなってます。

本当に、ありがとうございました！
毎日続けるぞー！！

ええと、これだけだとなんなので。
最近、紅茶パックなるものをしています。
シミ、ニキビ跡に効くとか・・・
少し薄くなってるかな？

この季節、柿が安い。
好きなので、1日３・４個くらい毎日食べてたら
肌が明るくなりました。
天然ビタミンＣはやはりすごいのぅ。

最近は毎日白菜で鍋三昧。
秋は良い季節だ。紫外線もそろそろ弱くなってきてるし。

>>397
柿は身体を冷やすから食べ過ぎは禁物!!

柿って便秘にも成りやすいそうですよ

私は、みかん派白いシブをあまり取らないで
食べると便秘に効くとか聞いたので
ゴソゴソを我慢して食べてます。

もう少し寒くなってくると、寝る前に
しょうが湯を飲んで寝るんですけど
翌朝、唇や肌がプリプリで潤ってる感じ

最近市販の乾燥ゼラチンを一日１５gずつ溶かして飲みはじめ
たところです。コラ−ゲンは肌につけるより飲むほうが効く
と聞いたので。
もともとシワとかあまりないので現在４日目ですが顔について
はよくわからないけどぶつけた足の傷の治りが早くなったよう
な気はするので、とりあえず続けてみます。
スキンケアはいたってシンプルにしてからニキビや肌荒れが
なくなりました。
特に泡立てるタイプの洗顔をしなくなってから脂性だった肌
質がぜんぜん変わりました。

洗顔と保湿液→LEVEL6（JBコスメティクス）
ファンデ、下地　→SK�U（マックスファクタ−）

今使っているのはこれだけです。今３４ですが、
乾燥やべたつきもないし毛穴も一時期より小さく
なりました。アイクリ−ムはつけたらかえってし
わができたので、やめたら治りました。
今はとても肌の調子が良いです。
あとはコラ−ゲンで、肌がプリプリになればいう
ことないです。

＞４００
あ、ゼラチン（コラーゲン）採る時はビタミンCも一緒に採らないとあまり効果
でないんですよ〜。　大豆も採ると良いみたいです。

ゼリー作るときに使うゼラチンですか？

おでこのにきびがなおりません。おでこだけに出来てるんです。
なにかいい方法ないでしょうか？今はベトネベートっていう薬用のｸﾘｰﾑを
おばあちゃんに薦められて使ってます。でも、この薬は強いのであまり使わない方が
いいみたいなんです。ほっときゃ治るかな（　ﾟ∀ﾟ）

今28歳。27歳あたりまでは、周囲から肌を褒められる事が多く、
自分でもｿﾚﾅﾘと思っており、化粧品も化粧水1本のみ、というスタイル。

しかし、以後突然肌質悪化。
今じゃ肌乾燥しまくり、毛穴ﾊﾟｸｰﾘ、ﾆｷﾋﾞ勃発。
お肌の曲がり角であったのか、
今までに無い位不規則な生活+ストレスの影響か(そういう時期ﾃﾞｼﾀ）、
それとも両方なのかははっきりしないけど、
綺麗と言われて胡坐かいて好き放題してて、後悔の嵐。

27歳までは、煙草有り、適当な洗顔でも(1日1回とか、下手すりゃそれ以下でも)
ニキビは出来ない。肌荒れもなしという強靭なお肌でした。
確実にその時期と今とで変化をしたのは睡眠時間と、食生活。

ちなみに悪化してから色々と化粧品漁ったけど、
今のところは色々手をかけるよりも、
睡眠時間確保と化粧水+乳液が一番よさげな感触。
最低限のお手入れと、健康面には気をつけようと痛感してる昨今。
現役美肌でなくて&長文ｽﾏｿ。

あらららららららららら
↑私も同じだわ
ムーゲだけですませていたらやっぱり乾燥がびがびになるのよ
何を使ったらいいか悩んでいます

乳液よりクリームのほうがいいとかいうけれど
どうなのかしら

やっぱり肌がきれいになるには睡眠って大事ですよね？
肌がキレイなみなさんは何時ごろ寝てます？あと何時間ぐらい寝てますか？
他に生活で気をつけなければならないことがあったら教えて欲しいです。

「敏感で炎症ばかり起こしていると、さっさとたるむ」と雑誌で読んだことがありますが本当かも。
なので、刺激を与えないというのも美肌の秘訣だろうな…と消極的方法ですが。

自分、昔から炎症ばっか起こしてたクチで今たるんたるん。

今が炎症してばっかりだよー (´・ω・`) ｼｮﾎﾞｰﾝ
カモミールかネロリの芳香蒸留水でも買ってパックしようかな。。。

＞393
私もはと麦茶飲むようになって肌がきれいになりました。
ちなみに普通肌です。
今の時期はあったかくして飲むとおいしいです。

>>403
＞今はベトネベートっていう薬用のｸﾘｰﾑを

ベトベトベート、って読んじゃったよ。
なんてネタくさい商品名なんだ！と思ってﾜﾗﾀけど、違うのね…

>>403
私もおでこにだけニキビがすごい出来て何しても直らなかったんだけど
仕事変えたらすぐ直った。ストレスにきびだったみたいで。
ストレスとかは？

>>403
周りのニキビに悩んでる子でおでこにニキビできてる子は
便秘の子が多いような気がする。
私もニキビできやすいんだけど、
おでこにはほとんどできない。
胃腸が弱くてすぐ下しちゃう方だから、
便秘になったことがない。
便秘とかなってないですか？

高級ぢゃなくてもイイ。自分の肌に合う化粧品を使う。
ちなみに自分はドラッグストアで隅の方でヒッソリ置かれている。
でも昔から使われている実は凄く優秀な、て言う
影の実力者って感じの良品質なモノばかりです。
資生堂のドルックス、ジュジュ化粧品のマダムジュジュ、
クラブ化粧品のロイヤルブランド、明色化粧品等ホントリーズナブル系。
これまでの経験からどうやら高い安いに関わらず外資系のは
どうもダメらしい。やっぱ日本人の肌には国産モノがイイかも。
メイク用品はあれこれ試して楽しむのでスキンケアも自分が興味持った
アイテムはイロイロ試してみる。勿論、合うかどうかは実際に
使用するまで判らないというデメリットも有るが、
経済的に無理の無い範囲でならイロイロと試すのも楽しいです。

続き。
私の場合元々子供の頃からカナリの乾燥体質で顔は勿論、
手足（肘・膝小僧）が特に酷いので、とにかく徹底的に乾燥を防ぐ。
遺伝体質。父親は浅黒いけど母親はカナリ色白。基本的に顔の造りは父親似で
肌の色も子供の頃は父親同様、浅黒かったけど
成長するに連れやはり母親の血も入っていた訳で少しは白くなった。
家族以外の人で昔から私を知っている人数人にも指摘された。
直接言われた訳では無く母親を通じて言われたので
どう考えてももお世辞ではないと思う。
実際、肌綺麗と言われる様になったのも成長して少しは白くなってきてから。
ただ、浅黒かった（と思われる）頃（小・中・高校位）でも
元々ニキビは殆どなく（たまに吹き出物が１つ程度）
それほど汚い膚ではなくむしろ綺麗な方だったけど。
あんま仲良くないクラスメイトに小鼻が綺麗と誉められたこと有り。

まだまだ。（・∀・）
化粧や美容に目覚める子供の頃からいつも食事にはお茶を飲用。
夏場は冷やすが、大抵はホットで。ただ単純にお茶が好きなので
子供の頃からずっと当たり前だった習慣がたまたま美肌に繋がった。

サプリメントや美白効果の有る薬（ホワイト何タラとか言うの）を常用。
チョコラシリーズの。シミやソバカスに効くCCとニキビ・肌荒れに効くBBをその時の肌の状態によって飲み分ける。

クレンジング剤をオイルタイプからミルクタイプに変えた。
先日カウンセリングして貰った化粧品店のアドバイスで。
私みたく乾燥タイプの人だとオイルタイプは取らなくてイイ成分まで
奪ってしまうのでますますカサカサしてしまうらしい。
なので比較的肌に負担の少ないミルクタイプの方が適しているらしい。

冷静に考えたら普段の生活の中で充分出来るコトばかり。
高い金払ったり、難しい機械利用したりせんでも充分大丈夫。

ﾍﾞﾄﾍﾞﾄﾍﾞｰﾄｗ

確かに便秘です！2，3日出ないのはあたりまえです。
おでこ以外の場所はスキンケアのおかげでかなりいい感じなんですが、
おでこだけぶつぶつ出てます。生理前なのですが関係ｱﾘなのかなぁ？

あと便秘しないってのも美肌の秘訣。
ただこればかりは体質だからホント、運（うん）だと思う。
洒落では無い（ry

自分語り暴走オナニーうっぜー・・・・

アタシ、便秘知らず。
お肌も３０年生きてきて目立つトラブルはないな。

でも、何かのTVで見てたら、
便秘にならない生活ってのを普通にこなしてた。
ちなみに胃も異常に強いのだけど、
これまた胃にいい生活ってのが普通にやってることだった。

体質と思い込まず、生活習慣でもいろいろ変えられるのでは？

>418
でも>>413は正当派というか基本というか正論だと思う。
内容はそれぞれ良くある意見でもあったけれども、
それをキチンとやれるかやれないかって物凄く大きい。

因みに便秘の体質は変えられるよ。>419に同意。
繊維たっぷりとったり運動するなど
漢方で言う「実虚陰陽」の考え方と照らし合わせて
自分の体質に合わせて便秘対策すると良いよ。

>>405
同志ﾊｹｰﾝ！
私も乾燥しちゃってるので、クリームが良いであろうと思って、
保湿美容液＋クリームやらｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬと重ね付けしてたんですが、
激しく悪化もしないけど、取り立てて良くもならず。
たまたまクリームが切れた時に補充できず、
近場のそこまで高くない化粧水＋乳液で場繋ぎで過ごしたところ、
何故かちょっと肌の調子よくなったんですよ。
んで、気分を良くして化粧水＋乳液をひたすら重ね付けして
丁寧にケアをしたら、おおっ、いい感じかも。
毛穴目立たﾅｰｲ(当社比)。ちょっとお肌もﾌｯｸﾗしてきたかも?
ということで、基本に忠実に丁寧にが大事なのかなと。
あとは足りないときだけクリーム補充が良いかなと思ってる昨今です。

きっとあんまアイテムが多岐に渡ると、肌も混乱するんだよｷｯﾄｗ
勿論まだ乾燥するから、模索中だけど、
405ﾀﾝもｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾈ、私もｶﾞﾝﾊﾞﾙﾖｰ!

>>420
ごめん、ウザすぎて読んでませんｗ

また長文…ｽﾏﾝです。
しかも微妙にｽﾚ違い。逝ってｷﾏﾂ…。

>>403
ステロイド入ってなかった？それ

＞４２０
同意ありがとう（・∀・）
＞４１８＝４２０
逝ってよし！（・∀・）

いくら美肌の為とは言え、アレもダメ、コレもダメ
ああしなきゃ、こうしなきゃ、て制限・拘束を厳しくてしまうと
かえってストレスになり肌荒れの原因になる。
だから１つ肌に悪いことしてもそれを取り返す為の
１つ良いことをすればイイ。何年か前に買った化粧品の本に
書いてありました。解る気する。
私も普段も夜更かししたりと不規則だし、
菓子や肉や成分の良い食べ物好きで肌にも身体にも決して
イイとは言えない生活ですが、それでもそれ成りの美肌を保てるのは
先程書いたコトを極当たり前の様に考え、実行しているからだと
自負してます。例えば甘い物食い過ぎたら、翌日は控えて
代わりにビタミンたっぷりの野菜サラダを食べる等、
悪いコトしたら良いコトしてフォローするてトコロです。
２８歳という微妙な年頃なのでこれからますます気をつけたいです。

＞４１８＝４２０　逝ってよし！（・∀・）
　　　　正しくは４１８＝４２２だった。
　　　　４１８さんスマソ

やっぱり安い化粧品の効果はそれなりだと思われ。
最近基礎化粧品を無印良品からクリニークに変えて
それを実感してるんだけど

クリニ−クも安いよ。

私は逆に、ｱﾙﾋﾞｵﾝからｱﾙｰｼﾞｪに変えたらかなり調子がよくなった。
安い化粧品はそれなりの効果しかない、と考えるのは勿体無い様な気がする。
というか、ｸﾘﾆｰｸってたいして高く・・（以下自粛

でも無印よりは数倍高めでしょ

私は、ほっぺたにいつもニキビが出来てたけど、純米水だっけ？
使ってみたら、いっきに治ってビックリした。
使ってる間は、新しく出来なかったし。
逆に友達は、POLAで自分専用の化粧水やらを作って貰ってるんだけど、
すっごく肌が綺麗になって、赤ら顔が治った。
値段よりも自分に合う物が大切なんだと思う。

＞４１８
おぬし、エミヲチャ・・・？

高いっていっても、中途半端の値段だと
実は安物とほとんど変わらないんだよね。
テクスチャーや容器のデザインや香料の差くらい。

もうすぐ４０歳なのに、どう見ても２０代にしか
みえない憧れの先輩に愛用の化粧品聞いたら、
ゲランのイシマですた。ほとんどノーファンデでも
艶肌だったから自然派かな、なんて勝手に思っていたので
ちょっぴりショックでしたが納得でした（ｗ

ａｇｅ

>>431さん
私も頬のニキビで悩んでるんです…
純米水って、ドラックストアで売ってるやつですか？
乳液もセットで使ったんですか？
おしえてください！

ここだけの話なんですけど、日本の化粧品のBAの人と外資系のBAの人を
比較すると日本の化粧品にいるBAの人のほうが肌が綺麗だと思う。
私は、ついついBAの人の肌を見て化粧品を決めてしまいます。

国産が良いという意見が多いけど、というか実際そうなんだろうけど、
私は国産が一切ダメです。
初めての化粧水からほとんど玉砕でした。

逆に外資は平気です。
使ったことがあるのは、YSL、シャネル、ディオール、アーデン、エスティ……
極悪っぽい（？）のが並んでますけど、全然平気なんです。

化粧し始めてから約10年。ようやく似たような症状を起こす人に会えました。
たまーにいるみたいですよ。何か国産のものではものすごく一般的な成分に
反応してるんでしょうね。

>４０３さん
ベトノベートはステロイド剤なので、使用量気を付けて下さいね…
特に顔は、白いシミみたいになりますので。

痛いニキビは糖分が原因のこともあるよ
色白、薄い皮膚、敏感肌などの人は気をつけてね

睡眠と食事は大事。母が煮物等ﾊﾞﾊﾞ臭いものしか作ってくれなかったが今となれば感謝。

化粧品をそれぞれ丁寧に使う事も大事かなーと思う。
能書きもろくに読まずに適当に使うのと
基本の使用法をしっかり押さえて自分なりに丁寧に使うのとでは
化粧品の効果の出方に差があるような気が。
掌でよく温めて、ハンドプレスで丁寧に浸透させるようにしたら
同じ美容液やクリームでも断然効いてる感じ。

>441
激しく同意。
能書きと使用量を読んでまず使って、
足りないようだったら増やすって感じに使ってる。
丁寧に扱うと肌の状態が結構わかるから、調子がよくなってきたぽい。

私の場合コットンだと肌に刺激を感じる事が多いから
ハンドプレスが良いっつーのもあるんだが。

>442
> 丁寧に扱うと肌の状態が結構わかるから、調子がよくなってきたぽい。
そうそう。自分の肌と対話しながらって大切だよね。
もともとクラランスを使い始めてハンドプレス方式を覚えたんだけど
これって全ての化粧品にあてはまるんだなと思った。

>>435
そうです。ドラッグストアで売ってるやつですよ。
乳液も同じやつを使ってて、それと同時期にキュレルの洗顔に変えました。
なるべく肌に優しそうなやつに変えたのが良かったのかも･･･。
頬のニキビは乾燥してできる場合もあるみたいなので、とにかく化粧水を沢山
つける事にしました。

友達言ってたんだけど、イオニードとかいうガラスをお風呂にいれてはいると肌がスベスベになるんだって！？
どこで売ってるかも不明。。

>>445
これ？

ttp://www.showa-electric-glass.co.jp/

ほんとに効くのかなあ。

>>445
なんか知り合いがこういうような水筒使ってた。
水を入れておくとマイナスイオンだかなんだか
忘れたけど、まろやかになるってやつ。
それに水を入れて持ち歩くようにしてから、
肌の調子がすごくよくなったと言っていたよ。
水をたくさん飲むようになったから、という
部分もあるのだろうけど。

保守

>>437
私も外資がいいみたい。
特にシャネル。
水の問題かなぁ・・・

肌のきれいな人は外資系ブランドが合う人が意外と多い気がする。
要は、もともと肌がすごく丈夫ってことじゃないかな。
きれいってそういうことだよね。

昔より確実に毛穴やしわが増えてると思うのに、昔よりも２０代半ばの今のほうが
「肌綺麗」とか言われることがある。
毎日のビタミンＣ２０００ｍｇ、Ｂ群、エラスチン若しくはヒアルロン酸
のおかげだと思う。前はサプリメント飲んでも飽きてしまって続かなかったが、
今ではサプリマニアになって、飲まなきゃ落ち着かないほどに。

>>386
なるなる。肌のトーンがワントーン白くなり、毛穴も小さくなる。
生理二日目くらいから。
でも生理前は逆に五歳くらい年とったような肌になる。

何の参考にもならないかも知れませんが、私の場合は、＠ｺｽﾒを見て高評価のものを試したり、肌の綺麗に友達が使ってるものを買ったりするのを止め、今まで自分が使ってて肌に合うものをきちんと使用するようになってから肌が綺麗にならました。

携帯からなので、誤字が多くてｽﾏｿ

>453
そうだよね〜。
私も＠コスメ中毒だ。最近反省してる。
あれもこれも試してみたくて、散在したあげく、ちょっとしか使ってない
化粧品がごろごろ…
そろそろ基本にもどろうかと思っている今日この頃です。
といいながら、つい３日前にサナのH10コンク買っちまった。
はぁ〜。

＠に関しては、基礎化粧品以外なら参考にしてます。
基礎モノは合うものが皆それぞれなので参考になりにくいですし。

＞451
20代後半のワリに肌がキレイだねってことじゃない？
いや、いじわるじゃなくて、この前会社の子で28歳の子が
年のワリに肌がキレイだねって言われてたよ。
あと、見た目より年いってんだね。ともいわれてた。

フェイシャル・マッサージについて書いてあるサイトがあったら
紹介してください。本屋にも逝ってみたんだけどﾅｲ･･･

>>451
私も自分でキレイな肌だと実感したのは２５歳の時がピークだったよ。
十代はニキビで悩み、２０代前半は乾燥で悩み･･
２４〜２５歳の時は生活も荒れてたのに何故肌が元気だったのか不思議なくらい。
でも！
２０代後半の今は肌荒れに悩み中･･
雑誌で見たけど２５歳ってホルモンが安定して美肌のピークだったりするらしい。
マジで戻りたい!!

あ、ごめん。451さんは２５歳って訳じゃなく２０代半ばでしたね。

関係ないけど３０手前で一端肌が荒れるって聞いてるから怖いよ〜。

>>457
それもあるかもしれないけど、確実に昔よりも肌綺麗なのは確かだよ。
昔はにきびだらけだったし。
まあチョコレート中毒気味でもあったしね。

>>449
ホントなんでだろうね。水だったらすごいな……
国産はブツブツできたり赤いマダラができたりしてもう買わなくなったので
せっかく成分開示されても比べる機会がないのであれなんですが……

肌が丈夫なのとは違うと思う。
国産の化粧品には負けてるから……
産業化学技術日本万歳名人間なので合わないのは悔しくて仕方ない＿|￣|○

>460
そんな年齢はとっくに越したｵｳﾞｧですが、30手前では
特に荒れたりってなかったですよ。
自分の肌のピークは乾燥肌に転び始めた26〜28くらいかなぁ。
20代前半は中・高時代にぜんぜん出来なかったニキビが
全開になって悩んでたし。そのニキビ・吹き出物も全部治って
化粧品は少しだけしっとりタイプに移行するだけでよかったのと、
もともと童顔なのもあって、一番きれいだったと今でも思う。

一時荒れたな、と思うのはお肌の曲がり角の第二弾がきた
35、6くらい。もう何やっても効果が感じられなかったり、
やりすぎて敏感になったりと荒れまくりました。これはきっと
衰えてきた自分に焦って手をかけすぎたんだろうと思いますね。
今はたまに手を抜くことを覚えて、肌の調子も安定してる感じです。

>>462
同意。資生堂とかすごいじゃん。
なのになんで合わないんだよって。

肌が丈夫とかとも違うんだよね。
ディオールもいけるくちだわ。

国産も、外資もそんなに変わんないんだけど、
乳液って国産のほうが良くないですか?
クリームこってり塗りをやめて
乳液たっぷりをはじめたら、肌がきれいになってきた。
外資でよいのはクレンジング。洗わないことを前提にしてるから
質がいいですね。

どっちがいいかじゃなくて、国産メーカーと外資メーカーでは
対象にしてる肌も生活パターンも違うわけだから、どっちが自分に合うかが全てだよね。
ただ香料に関しては外資は圧倒的に強いと感じるけど。

水分をおしまないこと。

化粧水ﾀﾌﾟｰﾘ。
洗顔のすすぎもﾀﾌﾟｰﾘ。
毎日湯船にﾂｶｰﾘ。
のむのもﾀﾌﾟｰﾘ。

など。

でも水を飲みすぎるとむくんじゃうＹＯ！
タイミングが大事かと思われます先生！

>468
お風呂に浸かりながら水分摂るといいらしいよ。
汗かいて新陳代謝も良くなるし。
水分は、湯船のお湯と同じくらいの温度が良いんだって。
350mlの小ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙが飲みきりｻｲｽﾞで(・∀・)イイ!

あと、流れと全然関係ないんだけど、
洗顔方法を変えたら肌の調子が(・∀・)イイ!

方法は、泡立てﾈｯﾄで洗顔料を思いっきり泡立てて、
その泡を顔にまんべんなく乗せる。
鼻とか目の周りとかは、ﾎﾝﾄに指が触れるか触れないかくらいの
力加減でちょこちょこっと洗うだけ。
あとは丁寧にすすぐ。

始めて２日目だけど、何となく肌の調子が(・∀・)イイ!
洗いすぎるのも良くないんだと気付いた。

>470
その洗顔方法、以前イプサのBAさんに教えてもらったことあります。
目元が乾燥してるのが悩みだったのですが
洗顔のとき泡をのせてるだけ(小鼻など油っぽいところはやさしく洗うけれど）にしてみたら
乾燥が一気に治りました。

赤ちゃんに触れるつもりで自分の肌を扱うと赤ちゃん肌になれるってどこかできいたことがあるけれど
やっぱり大事にやさしく扱ってあげるのが一番の美肌の秘訣かもしれませんね。

age

どうも泡立てネットって不衛生ぽく感じて使えない…
細菌とか繁殖してないのかな？

>>473
厳密に言うと顔に菌ないヤシいないし。

肌はあまり若い内からあれこれいじらない方がいい。勿論個人差はあるけど…。
抵抗力っていうか持って生まれた力を活かすのも大事かなって。

医者と同じで、治そうではなくて
治そうという力を助長するのが医者。自分に備わった力を活かすっていうか
そういうところを引き伸ばすのが大事かも。

にきびが治った後に赤く色素沈着してしまいました(´△｀)
治す方法などあれば教えてください！

>473
人間の皮膚には自浄作用があるんだから
ネットで菌を培養してるとでもいうんでなければ問題ないと思うけどな。

潔癖症？

>>473
一応、抗菌してあるし。使う前にシャワーで流す
安いんで月に１回新品にしてる。

すいません
ちょっと潔癖です(´・ω・`)
>>477さんの様に、使う前にシャワーで流したり、マメに洗い替えしてたら
大丈夫なんですね。

洗顔ネット、
使うたびに石鹸で洗ってるわけだから、
使うたびちゃんと干せば平気なんじゃない？

お台所の三角コーナーとかのネットを泡立て用に使って、
ある程度日にちがたったら
本来の三角コーナーに使うといいっていうのが
以前にどこかのスレででてたよ。

ずっとお風呂場においてるかぎり、例え洗っても
湿気があるし細菌がうようよ居そう…って思ってました。

お台所の△コーナーのネットって泡立ちが良いってことなのでしょうか。

泡立てネットは三角コーナー用のネットを束ねればできちゃう。

>>481
三角コーナーのネットに石鹸を放り込んで泡立ててます。
なんら問題はないですよ。
潔癖症ではないので、水切りして乾かしておけば
私はきにならないし…


サイズを間違えて買った三角コーナーのネットが
こんな形で役立ってくれるとは。

やっぱサプリメントは必須だよね。
でも一箇所にきびのへこみ＆赤みだけは全然消えない。

ずっと気になってた黒龍堂の薬用クリームを買ってみました。
法令線と目元の小じわに一気に効いたのは驚きました。
31歳乾燥肌。オルもいまいちな効き目だったので昔からのものは
あなどれないなと感心してます。

あとはヨガと青汁とゼラチン。
肌に透明感があるのはこのおかげだと思う。

マルチビタミン剤買ったけど、飲み忘れがおおくて今じゃどこにしまってあるのかわかりません（・▽・；ｲﾐﾈｪ〜

半身浴や運動が効くような気がします。
紫外線浴びまくりなのに美肌の知人（黒いけど）がいて
屋外の肉体仕事で一年中汗かいてるのが良いんじゃないかと推測。
私は５年ほどロサンゼルスに住んでいる間に肌が汚くなったんだけど
あそこは夏でも暑くなくて乾燥してるので、ふつうに生活してるとまったく汗かかない。
そしたら汗の線がつまっちゃったのかな？サウナに入っても
ぜんぜん汗かかないんだよねー。半身浴で汗かく体質に戻す努力中。

昨日から友達に連続で白くてタマゴ肌だよねって言われた。

>>488
ダカラナニ？

>>488
どんなケアしてるの？

よくコンビ二に売ってるコラーゲンサプリのドリンクを
飲んでみようと考えているのですが
飲む時間はいつでもいいんでしょうか？？
やっぱり風呂上がりなどがベスト？？

>>491
よく、含有量を見ましょう。ひどいとたんぱく質０．１ｇのとかありますし
寝る前がいいので、風呂あがりでもいいでしょう
しょぼいけど、美容板にコラドリンクスレありますんで見てみたらどうでしょう

綺麗なひともっといろいろおしえてください…

>>488
いいなー。
自分、働き出してから突然吹き出物に悩まされて、会社のオヤジに
「顔が活火山みたいに噴火してる」とまで言われた私…。
吹き出物が顔じゅうで赤く炎症を起こしてたので火山と形容されたんだと思う。

２５すぎて会社を止め、周期的に顎に大きい吹き出物はできるものの
なんとか顔中の吹き出物は治り出したんだけど、無駄に色が白いからか
顔じゅうにニキビあとみたいな赤いポツポツが残ってしまってる。
スッピンを見るのが憂鬱…。
一応ビタミン系のサプリメントは飲んでるけど、あんま効果ないな…。
日本酒をよく飲む人の肌はツヤツヤっていうの、本当なんだろうか。

前誰か書いてたけど、良くスーパーの総菜にも入ってる（コンビニとかの弁当も）
アミノ酸って肌を弛ませるとあったけど本当？

アミノ酸（化学調味料）を避けているって方いらっしゃいます？
お肌の調子はどうですか？

肌が綺麗かどうかは自分に愚問なのですが(悩みは尽きないので)
カウンターでは保水力や皮脂量等が
かなりバランスが良くてキメが見本みたいですねって言われます。

実践してる事で、肌が良い方向で保たれている理由を考えると
化粧水をコットンのパッティングを朝も夜も30分ずつ叩いてます。
(目元は叩きません)
その後いつものケアします。
化粧水は一週間で150mlは使っています。

後、ジムへ週2､3回は行ってます。

朝晩３０分って暇人しか無理だわ

>>497
毒舌だけどﾜﾗﾀ

確かに暇人です･･･。
バイトもしてない大学生だし･･･。

暇な人はやってみて下さいﾅ。

>>495
確かにスーパーやコンビニなどの惣菜はよくないと思います。
私はコンビニ弁当や、大好きなカップ麺類をやめて毎日サラダを１日１食たっぷり取るようになってから、
肌のキメが整ってきました。
効果あると思います。

>>496
大学生なの？若いね・・・。
無条件で肌がそこそこ綺麗なハズだわ

>>500
やっぱり良くないですよね、既成品は。
でも仕事が殆ど休みないので、疲れて疲れて
三食どうしても既製品です。
以前休暇があった時は作ってましたが、やはり
その頃の方が何かあっても肌の回復力が早かった。

あーー！もう誰か休みをくださーい！

>>495
アミノ酸を含めて、合成な保存料とか調味料はなるべく控えています。
でもそんなに変わらないｗ

もずくを食べなさい

彼氏と同棲始めてから綺麗になったみたい。料理･掃除･洗濯 に手抜きができなくなってそれが良いのかも。 あと、月に二回は彼氏と温泉旅行に行ってます。 もちろん貸し切り露天風呂で。

高校生で肌のケアする様になってから、肌がメチャメチャ荒れた。
皮膚科に通っても一進一退で、発狂しそうになって
ヤケクソでそれまで使ってた基礎全部捨てて
石鹸＋自作化粧水＋オバジのシンプルケアにしてから、
１ヶ月程度で嘘みたいに綺麗になった。
ホント今までがバカみたい。
あと最近寝る前飲んでたもろみ酢も肌艶々になった。

>>496
>自分に愚問

意味がわからん・・・。
肌にばっか時間かけないで、勉強もしなちゃい！

>>507
？普通に読めば理解できないか？
自分こそ肌にばっか時間かけないで、勉強もしなちゃい！

んー
言いたいことはわからなくはないが、日本語として変。

>>505
同棲していつも一緒にいるんだから、旅先くらい別々に
広い露天入ればいいのに。
「もちろん」と付いてるからつい突っ込んじゃいましたｽﾏｿ

>510
私も貸切露天があれば必ず夫と一緒に入るよ。
一人で広い風呂に入ってもつまんないし。

っつーか、505は遠まわしに
彼氏と仲良くするのも肌にイイ！って言いたかったんじゃない？
性生活が安定している方が、ホルモンのバランスも整いやすいらしいから、
肌にもいいんじゃないかと思う。

おばはんども嫉妬しまくりだなw

ただの自慢でしょ

最近は肌をケアしない美肌方法をよく聞くけど、
以前汚肌だった人間としては、その方法はキツかった。
もとから肌が綺麗な人は、なにもしなくても綺麗。
しかし、汚肌はある程度知識をつけて自分に合うものを見つけないと
一生綺麗になれないな。
実際、わたしがシンプルケアしたら、しみしわが増えてしまい、
肌がくすみまくってしまい、肌年齢低下していまった。

前にもあったけど、美肌の人の意見ばかり聞かないで、自分の方法を探ることが一番。
特に＠なんかは無視していいとおもう（ｗ言い過ぎかな）
今はジプシーばかりでつらいかもしれないけど、いつかぴったりのケアが見つかるはず。
わたしの場合、ノエビアのクレンジングと洗顔が肌に合って、皮脂テカと毛穴が撲滅。
とろみの多い化粧水を叩き込んでパックしたら、つやつやの肌になれた。
ポイントは、乳液。
肌にすいこまれるまでなじませること。

今はノーファンデなのに「ファンデ塗ってるくらい綺麗」とよく言われて、とてもうれしい。
（以前は汚肌だったから余計に）
わたしの周りの人は肌にトラブルをかかえている人が多いから
わたしも少しアドバイスしながら改善させていきたい。

あげ

一昨年までアトピーと乾燥がひどかったけど好きな人ができてから劇的に肌が綺麗になった。病は気から じゃないけど、やっぱお手入れだけじゃなく気合いで変わったんだと思う。 その後思い切り大失恋して 毎晩泣きながら半身浴して 女を磨いた。

精神って大切だよね

>>516 失恋後半年してから 今の彼に出会い、更に半年後幸せ太りで体重7kg激増というｵﾁがつきます(w 太ったから乾燥肌じゃなくなったのかなあ。早く痩せないとまたフられそうだ。

>>494
あたしと全く同じ悩みだ・・・親近感

先日、あるブランドのBAさんに生まれて初めて「肌が綺麗ですね〜？」って言われました。
ちなみに私は27歳。
幼少時代はアトピーが酷く、自分の面がコンプレックスでした。よく男子に「キモイ」と言われたし(泣)。
でも、それが辛くて美意識はぎゃくに人一倍強かったと思います。

最近、毎日昼食にサラダを取り入れ、野菜ばかり食べるようになってから、肌質がすごく変わりました。
しっとりモチモチ肌になったというか・・・。
それと、あちこち化粧品（基礎物）をジプシーしたりせず、1つの物を長く使っていたら綺麗になれたと思います。
愛用化粧品はコーセーの雪肌精シリーズです。

５２０＞
雪肌精使えるのですね、いいなぁ。
私は使ったらニキビがすごくてダメでした。やっぱり人それぞれ合う合わない
ありますもんね。
もともと色が白いせいか（うれしいことなんですが）、日差しにすごく弱い。
すぐ真っ赤になるし、シミも増えてきちゃいました。
美白化粧水使いたいけど、刺激が弱いのってありますかねぇ？

＞日本酒をよく飲む人の肌はツヤツヤっていうの、本当なんだろうか。
のんべぇは綺麗というよね。日本酒は保湿効果が優れてるのは有名だね。
酒蔵のおばさんたちは肌年齢が実年齢より１０歳近く若かったりするし。
アミノ酸やら何やら多量に含まれる。美白効果も多大。
麹は再生力とか高めるし、ストレスとか固まった筋肉を「ほどよく」ほぐし
たりすもするんで、肌の大敵のストレス解消にも…（ちなみに
タイガーウッズはスランプ抜け出すのに日本酒飲んだらしいね、熱燗で）

たしかに日本酒飲んだ翌日肌ペカペカだなー

>>506
メイクはしてないですか？
シンプルがいいのかな

>522
日本酒大好きだけど、
飲むときはお店で飲むからそんなに量は飲んだことなかったけど(酔うから)、
家で540mlの瓶を一人で一晩で空けたときは、
次の日お肌がおそろしくモチモチだった。
日本酒の化粧水(すっぴんとか美肌とか)も同じような効果あるのかな。

>>524
気合いを入れなければいけない日はファンデ塗ってますが、
落とすとやっぱりブツブツと荒れていることが多いので
普段は肌色補正＆日焼け止め効果のあるしっとりめの下地＋お粉で仕上げています。
それでも何だか荒れてしまう予感のある日は、ふわっぴぃで肌との間にワンクッション置いています。
意外な事に下地＋お粉の方が「どこのファンデ使ってるの？」と聞かれることが多く、複雑な気持ちになったりｗ

私は乳液先行で真っ赤なブツブツ＋セラミドでかゆかゆ＋各種アレルギー体質な人間なので
シンプルケアがテキメンだったのかもしれません。
長くてｽﾏｿ。

ひとり暮らし始めて不規則な食生活でてきとーにパンとかコンビニで済ませていたら
二十歳過ぎてから突然アトピー爆発、全身ケロイド状態うみダラダラになってしまった。
その時の悲惨な経験から、現在は毎食生の野菜と加熱した野菜料理それぞれをとるように
しています。
今は30代半ばだけど、20代後半くらいに思われていて歳を言うと驚かれるようになりました。

　 　　　　／￣￣￣￣￣￣ ＼
/⌒ヽ　 /　''''''　　　　　''''''　　　ヽ
| 　/ 　 |　（●）,　　　､（●）　　　|
|　|　 　|　　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　　　　 |
|　|　 　|　　　 ｀-=ﾆ=- '　　　　　 |　
| ｜　　 ! 　　　 ｀ﾆﾆ´　　　　　　.!　
| /　　　 ＼ ＿＿＿_＿＿＿ ／ 　 　こう見えてもまだ若いんだ
| |　　　　///／Ｗ＼ヽヽヽヽ＼
| |　　　////ＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ
| |　　////ＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ
Ｅ⊂////ＷＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ
Ｅ／///ＷＷＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ
| |　 //ＷＷＷＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ

30台半ばの人に、２０代と思っていた！！といって驚いてみせるのは
マナーと思ってやってる人もいるので、過信するべからず。（私もそう）
でも、野菜を食べるのはいいよね。ふきでものとか出来なくなるし。

>>529
３０代を２０代と思っていたと、驚く演技まで言うことがマナーと思ってる香具師って、
女は、２０代が最高、３０になれば終わりと思っている、オヤジと同じ思考でやだね。

三十路を超えた私。職場のハタチのコに
「27歳くらいだと思ってましたよ〜」と言われ内心「やたっ」と思ったのだが
待てよ、自分がハタチの頃って27歳も30歳も同類にしか見えなかった・・・

>530
同意。
どうせ義務感でいったお世辞なんて胡散臭さを感じるから相手にはばれてるよ。
わかってて喜ぶふりをしてるだけ

日本酒の変わりに甘酒じゃ効果ないかな？

>>533
甘酒好きなので検索してたら、美肌効果でお肌もツルツルと書かれてまつた。
”甘酒は，まさに病院で行う点滴と同じ効果がある総合ビタミン剤である．”とも書かれてましたよ。
お肌にイイみたい

>533-534
やった！！お酒がどうも苦手で飲めないんだけど甘酒だけは幼少から相当好きだったｗ
早速飲もう！

私は534さんではありませんが、
甘酒ってかなりお砂糖が入ってるから
飲みすぎには注意してくださいね。

去年、毎日のようにタップリ飲んでいたら
かなり太りました・・・。
こってりしてるからカロリーも高そうね。

酒かすってなんか良さそうな成分が凝縮されてそうだもんね。
甘酒かあ〜　昔ﾏﾏﾝがよく作ってくれたな・・・

砂糖を入れない甘酒飲みたい。甘酒はブラック。

甘酒にダイエット甘味料入れれば問題なし。
寒い日にはこれ飲んでﾏﾀｰﾘしる。
精神衛生上からも美肌によろし。

>>539
お砂糖入ってない甘酒って売ってるんですか？
それいいなー。

砂糖入ってない甘酒、商品名ｷﾎﾞﾝ。

今ｸﾞｸﾞってみたけど、無加糖甘酒
いっぱい見つかったよ。

>>540-541
板状の酒かす自体にはお砂糖入ってないよ。
月○冠とか普通にスーパーにあるやつ。

>>534
お肌ツルツルですか！(・∀・)ｲｲﾈ!
これから段々寒くなってくるから、なるべく甘酒飲んで暖まろ。

美肌により効くのは、板状のやつでなくて
麹とご飯で作る正統派のやつでは？
それだと砂糖入れなくても甘ーい味だよ。
私は板状のやつのほうが手軽だからそっちにしてるけど。
うんと細かく刻んでカップに水と一緒に入れてレンジで
温めれば一杯分も簡単に作れるよ。

ちなみに丁度いま、粕汁たべてますｗ

>>543
私子供の頃から甘酒って言えば米麹のだったからなー。
前に初詣行って甘酒振舞ってもらったんだけど一口のんで
「まっずーー」って思ってしまった。
母と「これ、酒粕かなんかで作ってるんじゃない？」って言ってて、
それって私たちのなかでは「ニセモノ」だったのです。
でも、今ぐぐってみたら二通りあるんですね。知らなかった。

金ないから、酒かすの代わりにﾁﾝｶｽでいいや

>>547
ちょっとしか摂取できないじゃん。

しかも、自分からは採取できないじゃん。

>>525
確か手作りの日本酒化粧水の作り方があったような…。そのままつけても平気
そうではあるがｗ

>>550
私日本酒(純米酒)にハーブをつけて顔につけてる。
かなりツルツルになります。

焼酎は好きなんだけど、美肌効果は期待できないのかな。

ワインはどうよ？ｗ
アルコールはどれも飲みすぎたら内臓に負担だと思うけど
少しなら血行よくなって肌キレイに見えるのよな。
ポリフェノール、とかコーダリー、とかつぶやきながら
明後日は新ワインを飲みたい私。

甘酒しか飲めないんですけど効果ありますかね？

>>548
>>549
二段オチ、ＧＯＯＤ！

今日テレビに出てた、実年齢より肌年齢の若い方が、
ヒアルロン酸がいいと言っていた。

甘酒はいいような気がしたが…。焼酎は芋からだけどどうなんだろうね。
叔父は酒飲みなんだが今は泡盛を湯で割って飲んでる。強い酒が平気な
５５２さんは泡盛とか…。叔父は年齢は４４くらいだが、肌は白くてツルッツル。

焼酎も芋ならいいと聞きましたよ。

ハイドロキシダーゼっていうフランスの水、
雑誌に載ってたから買ってみたけど毎朝飲んでたら肌が白くなってきた。
便秘もすっきりしたし、水でこの効果ってすごいと思う。
コントレックスよか全然いい！

既出かもしれないけど、ヨーグルトで劇的に変わっちゃった。
コットンに取って塗り込むだけ。毛穴を始め、肌荒れが全般的に改善したよ。
上澄み液（乳清？）でもいいけど、匂いがきついし、後で突っ張ります。

>>560さん
ヨーグルトはどんなものをどのタイミングでお使いですか?
塗込んだ後は洗い流すのでしょうか?

>>560
前に何かのテレビでやってたけど、手タレの人がやってる即効性のあるっていう
手のケアでヨーグルトを手に塗って、ラップにくるんでしばらくして洗い流したら
すっごくつるつるになってました！でも上澄みじゃなくても、匂いがきついみたいな
事を言ってましたけど？？

>561さん、>562さん
レス有難うございます。普通の安いプレーンヨーグルトを使ってます。
パックみたいにたっぷり使って洗い流すのも手ですが、私はティースプーン
1杯程度をしっかり塗り込んで、そのまま過ごします。洗顔後すぐに使って、
後から必要に応じて化粧水や乳液をプラスすればOK！ファンデを塗っても
大丈夫です。
全く無臭って訳じゃないけど、そんなに気になりませんよ。でも、上澄み
の匂いは尋常じゃないです。毛穴引き締めだけが眼目なら、上澄みの方が
効果あるんですけど、あれは我慢できませんわー。

本物の甘酒をゼラチンで固める。これ最強！
プリップリになるよ。

>564
それを食べるんですか？詳しく教えて下さい

冷やしておいしく召し上がって下さい。
身体にもいいし、ダイエットにも、髪にも、もちろん肌にいいよ。
甘酒はググって下さい。自分で米麹からつくる方法や、通販でもいろいろでてるよ。

>>526
手作り化粧水は何をつかいましたか？
クレンジングは何ですか？
質問ばかりでごめんなさい。

やっぱり基本過ぎるが睡眠ではないだろうか…｡
この時間のレスで全く説得力がないが。
昔ずっと1日3時間しか眠れない時期があって、カウンターの肌診断でも
どれほどスキンケア頑張っても弾力が上がらなかった。
今8時間以上眠れるようになって「よく出来ました」的数値になった。
スキンケア自体は比べるなら今の方がおざなりだが、今の方がはるかに誉められる。

規則正しい生活。
分かってはいるが、
２ちゃんの読みたいスレが溜まってて
なかなか寝れない深夜一時。

睡眠大事！！
私もプーの時は肌ぴかぴかだったもんな〜w

>>559 ﾊｲﾄﾞﾛｷｼﾀｰｾﾞ マズくて飲めない。 炭酸？ﾏｽﾞｰ。オレンジジュースで割ってもマズい。無理。

>>568
睡眠は本当に大事ですよね。
スキンケアもあまりやらない方が良かったのかも。。
スキンケア何やってますか？

age

確かに、私も睡眠は大切だと思います。
キチンと寝るようになってからカサつきが解消したし！！

それと、＠コスメを鵜呑みにしてコスメジプシーしなくなってから肌が綺麗になりました。
ある意味大量の情報も良くないと思ったよ。まあ漏れが活用ミスしただけだが(泣)。

精液が肌に良いって本当なの？

>575
違います。肌に良いのは愛液の方です。

玄米や生野菜を食事に取り入れて、
しっかり噛むようにすると顔のラインがｽｷｰﾘしますよ！

そして、夜遊びして朝帰りの時の顔は最高にたるんでいる＿|￣|○
２８さい　普通肌

>577
でもアゴが発達しすぎてゴツゴツしないか不安です･･

>>578
そう簡単にアゴなんて発達しないから大丈夫だよｗ

>>566
甘酒は白肌の元だよね！
自分の肌が昔から白かったのは甘酒のおかげだとふんでいる。米麹効果。

ヘルスという雑誌に、肌断食が良いって書いてあったんですけど
実践したことあるかたいらっしゃいますか？

>>581
肌男色かわからんけど、昨日怪我して病院いって風呂は入れない宣告されてそのまま風呂はいらないで寝たんだけど。。

今日調子いいヽ(´∀｀)ノ　

>>581
おぉ〜!　そんな言葉も特集も知らずでしたが
この連休、なぜか思い立ってノースキンケアにしてます。
普段、ブランドコスメのマスクまでしてるのに
なぜ粉ふき肌が治らない？もしや肌の力が弱ってる？と思って。

効果？即効性アリアリです。毛穴もすっと縮まります。
ちなみに基本的にノーメイクですごし、
洗顔はぬるま湯のち冷水ばしゃ、以上で終了。
な〜んにもつけません。

長文失礼。

最初、つっぱるのが辛いけどじっとがまん。
くちびるだけはなにも分泌されないので
ヴェレダのリップクリーム塗り塗り。

肌が軽くなってクセになりそうですよ。

>>584
雑誌によると、毛穴も小さくなり、キメも整うらしいのです。
山本浩未さんも、時々やるそうなんですが。
肌のチカラが弱っていると、いくらシートパックをしても浸透しないらしくて
そういうときは肌断食をするそうです。

＞ちなみに基本的にノーメイクですごし、
＞洗顔はぬるま湯のち冷水ばしゃ、以上で終了。
＞な〜んにもつけません。

一度実践してみようと思います。
引き籠もり出来る週末などに…。

3日間肌断食したよ。
肌がっさがっさになって、元の状態まで回復させるの大変だった。
夏にやればまた違ったかも。。
ちなみに普段からシンプルケアです。

>>568ﾀﾝ
3日間は辛かったのかも知れませんね・・・。でも御苦労様でございます。
私は乾燥肌なので、1日だけやってみようかな・・・。
乳液をこってりつけてる日の方が毛穴が翌朝開く気がするし・・・。

にがりに凝ってる。
にがり＋ルイボスティー風呂で半端じゃない敏感肌が
だいぶマシになってきた。お茶とか料理にも使ってるけど、
こっちは調子に乗って入れすぎると激しく( ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ

んがぁ
生活全般板からきた男です
最近ファンデするようになったんですが
メイク落として洗顔した後肌がいてえのなんの
さっき下地という言葉を知ったんですが
知らない用語が多すぎて・・
肌男色ってのはいったい？？
スレ違いかも　スマソ

クレンジングのときこすりすぎてるのかな？
どうやって落としているの？

基本的に・・・
化粧水、乳液、下地、のあとにファンデーションですよ！
クレンジングはオイルタイプがよく落ちます。

>>590
おお　どうもです
生活板でもオイルってやつがいいって聞きました
実物はどんなんか見たことないぃ！明日探してくる予定

化粧水⇒乳液⇒下地（したち？）の後にファンデですか・・・
すごいめんどいんですね・・
正直女性が朝いつもこんなめんどいことしてんだと
びびった

>>591
メイク落とし、今はクレンジングクリーム使ってるの？
使う時は、ケチらずたっぷりで落としたほうが肌にも良いですよ。

ファンデ使ってるということは、肌トラブル隠すためなのかな？
もし、UVケアのみ目的なら、「日焼け止め（下地or乳液）＋お粉」も肌に優しくて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>592
レスども
肌トラブル隠しです
脱ヒキの最後の手段のためにやってます

メイク落しについてなんですが・・
風呂でビオレメイク落し⇒半身浴（塩浴）⇒洗顔⇒あがった後化粧水
みたいなかんじなんですが
メイク落とすタイミングってどんなもんっすか？？

うちのお婆ちゃんもうすぐ７０歳は、
こないだちょっと病気で激痩せしちゃったからダメだけど、
それまではほんと全然シワがなくてハリがあって、
お母さんにしか見えないとの評判でしたが、
やっぱりスキンケアはシンプルでした。
「絶対冷水で顔をすすぐ・マメにパッティング・粗食」秘訣はこれだけ。
お酒も飲んでセブンスターをガンガン吸ってるのに。

孫の私、肌は完敗です。
やっぱりゴテゴテしないケアをサボらず続けるのが一番なのかなあ。

メイク落としの手順なぞネットで調べれば全部分かることなのに
自分で調べようともしない性格こそがヒッキーの原因では？
ファンデで隠さなくちゃいけないほど肌が汚いからヒッキーなんじゃなく
怠惰な性格のせいでヒッキーになってるっぽい。
ファンデを塗る時の手順だって化粧品会社のサイトあたりで
調べりゃすぐに分かるだろ。
教えてちゃんは本気でうざい。

>>593
私の場合、
お風呂で半身浴・15分→メイク落とし＆洗顔→お風呂あがりに首ケア
です。夜は化粧水など何もつけません。
朝のみ、化粧水で保湿しています。

ちなみにメイク落とし＆洗顔はイオン化粧品の洗顔石鹸を使ってます。
私はノーファンデ派（日焼け止め下地＋お粉）なので、これで十分です。
あまり参考にならないとは思いますが・・・。

>>586
ありゃりゃ。私も３日くらいしたけど逆でした。
肌断食中はカサつくけれど、週明けの朝、久々に塗る基礎化粧が
ぐーいぐいしみこむ感じで、すぐつるぴかに。
基礎は油溶性ビタミンもの、ファンデは江原道、と
栄養たっぷりものを選んだせいかな。

日焼け止めもけっこうあなどれんよ。
しっかりクレンジングせな。

593さん
下地を別に付けるのが面倒だったら
乳液で下地効果があるヤツを
使ってみたらどうでしょう？

下地って、ファンデを均一にしたり
崩れにくくしたり、地肌の色を整えたり
ファンデ等の肌への負担を軽くしたり
色んな目的があるから、色々とあさってみると
良いかもね

>>595
なんで、自分で調べない性格がヒッキーの原因になるだよ。
自分で調べないで、教えてちゃんしてる香具師で、
普通の生活してるのもいるよ。
なんか、ヒッキーに恨みでもあんの？
私は、ヒッキーじゃないけど、595の書いてることは禿しくぎもん。
ただの煽りにマジレスしてたら、すまそ

日経ヘルスで肌断食推進を推進してた医者が、
本を出してるね。本では、数日の肌断食じゃなくて、
普段のスキンケアも、石鹸＋ワセリンだけがいいとか書かれていたよ。
化粧水や美容液、なにを使っても、肌が自ら出す潤い成分にはかなわないらしい。
なので、まず、その潤い成分を取らない洗顔方法とやらが書いてあった。

オイルクレンジングは、あとで引き締めないと毛穴が開きっぱになるよ。
クレンジングミルクのほうがいいよ。

>601
某ドメブラ高級品をそろえて使っててマッサージもパックもフルで
使ってお手入れしてて超美肌の人（若くはない）知ってるから、
まるままその医者の言うこと信用はできないなぁ…。
その先生って女性？
男性だったら、そういう成分とか数値の結果にだけこだわって、
女性がどういう肌を目指してるかとかそういうことには疎そう。
偏見だけど。

上記の美肌の人は搗き立てのお餅みたいな色白ふわふわ美肌で、
他に知ってる美肌の人は小ジワがなくピーンと張った血色のいい肌
してて（60代）、この人もやっぱりお手入れはきちんとして、毎日の
マッサージを欠かしたことがないって言ってたし。
たまに手抜きシンプルケアするのは刺激になっていいみたいだけどね。

>>603
その美肌の人って、どこの化粧品を使ってるんですか？
そしてどんなお手入れをしてるんでしょうか。
お餅みたいな色白肌になりたいよーう。

Sのクレド。
どんなお手入れってメーカー推奨のとおりだと思います。
きっとクレドがこの方にはあってたんでしょうね。
化粧品には合う合わないがあるから、自分に合う化粧品で
ケチらずきっちりお手入れ、てのが一番じゃないかと。
で、肌が疲れてるな〜、って時にはちょっと手を抜くのもアリ。

数ヶ月前、雑誌で見た（雑誌名不明。美容についての記事）お肌のきれいなお婆さんも、
若い頃はシンプルケアだけど、年を取ってからきちんとお手入れ始めたって
言ってた。
そのお婆さんは、Ｇランの美容液使ってたなあ（ライン使いじゃなく）。
けど、私はＧランで蕁麻疹が出たので使えず。
ほんと、合う、合わないってあるよね。

実家の母は60歳なんだけれど、化粧品屋の肌年齢測定器では
毎回30代と診断されるらしい。
私が見てもシミもなくてもっちりきれい。
若い頃からきっちりお手入れして、化粧してた。
母曰く化粧水をﾀﾌﾟｰﾘと惜しみなく叩き込むのが秘訣らしい。

>>607
>母曰く化粧水をﾀﾌﾟｰﾘと惜しみなく叩き込むのが秘訣らしい。

ステキ。いい感じ。

１．よく寝る
２．お菓子を食べない
３．コーヒー飲まない
４．勝負日wの前日、寝る直前500mlヨーグルト半パックと
野菜ジュース（わたしは充○野菜）一杯。なぜか翌日美肌
５．湯船に入るとき、顔をクリームで覆う（安物でOK）

５．は最近発見しました。なぜか湯船にたっぷり入った翌日は
顔がカピカピ→「･･･蒸気のせい?」→「何かで顔を覆えばいいのかな?」
→そのへんのクリームを使用→翌日ｼﾄｰﾘ

クリームが浸透するのでは？

>>610さん
そうですね。ちなみにそのクリームは、普通のお手入れ時に
使ったらﾋﾟﾘﾋﾟﾘしてお蔵入りになってたため、

湯船で顔を覆ったあとは洗顔の際、普通に洗い流してます。

あとまだありました、
１．ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ（ｸﾘｰﾑﾀｲﾌﾟ）はなるべく力入れず（「人差し指を使わない」
と力が入らずいいらしい）、10分くらいかける

２．洗顔料はきめ細かく泡立て、軽く撫でる程度。すぐに流す。
5分弱洗い流す（お母さん、水道代高いの実はわたしのせい。ｺﾞﾒｿ）

３．化粧水はコットンでﾊﾟﾀﾊﾟﾀせず、「ギュー、ギュー」と軽く
押さえ込むように10〜15分。美白美容液・乳液等で適当にフタ。

まーごく普通になにも化粧品つけないで生きてて
それでも肌としては（オシャレ度は別として）問題ないと考えると
毎日くるったように化学物質与えたり取ったりするこたぁないよね。

といっても味気ないのはヤだから、化粧も手入れも
スパイス程度に楽しむ。このさじ加減を保てる精神状態を保つことこそ
美肌にいちばん近いような気が…。

だってコスメフリーク、自然派にこだわりすぎる人、
どちらにもあんまり美肌の人みたことないからなぁ。

なんてエラそに長々ごめん。

豆腐屋のおばちゃん手が白くてすべすべ

>>609
元々の美肌さんですか？
前はトラブルあったとかあって改善されたんですか？

>>609
コーヒーだめなんだ。
どうしてなの？

肌を大事にしたいなら、胃に刺激物を与えないことと聞いたことがある。
美肌の友人は塩分控えめの食生活をしています。
コーヒーは人によっては胃が荒れるね。
私の場合、コーヒー飲むと胃が刺激されて吐き気がします。

珈琲、紅茶はダメとよく聞きますね。
カフェイン？

でも珈琲だけは無くなったら生きていけないくらい好き…
美味しいコーヒー屋のなんてああ、思い出すだけで…。
一日２杯だけど、肌に悪いのかなー。

＞だってコスメフリーク、自然派にこだわりすぎる人、
＞どちらにもあんまり美肌の人みたことないからなぁ。

激しく同意です。

度々すみません。。
>>609さん
中学〜高校まではひどかったです。365日中、363日ﾆｷﾋﾞ。。
大学くらいからちょっと落ち着いてきました（いま28歳です）。

いまはどのｶｳﾝﾀｰ行っても「お肌きれいですね。お手入れ好き
なほうじゃないですか？」といわれまつ。estの肌診断では
保湿力などが全てほぼ満点で「この機械壊れてるのかと思いました」
とBAさんが驚いてました

ただ合わないものはとことん合わず、すぐかぶれるので困り
ものです。肌きれいでも面長のうえ顔ﾃﾞｶだしw

>>610さん
入社したばかりのころ、事務室内にある「無料ｺｰﾋｰ」が珍しく、
欲ばって1日5杯くらい飲んでたんですw そしたらアゴ中に
ﾆｷﾋﾞが･･･。ｺｰﾋｰやめたら（飲んでも1杯）、一気に直りました。

一方「ｺｰﾋｰ大好き」の同僚の子は、いつも肌荒れ・ﾆｷﾋﾞ
に悩んでました（よく「○○さん、化粧水とか何使ってるの？」
と聞かれたので「ｺｰﾋｰよくないみたいよ」と伝えたのですが･･･）。

なんだろう、ｺｰﾋｰ・ﾁｮｺﾚｰﾄのｶｶｵ系はよくないようです
（何かの本に書いてあった）。あともち米系（おもち、おかき、
歌舞伎揚げなど）。　長文失礼しました。

キャーすみません、
×「>>609さん」　→　○「>>614さん」
×「>>610さん」　→　○「>>615さん」

確かにアトピー酷かった時、漢方医にもち米系禁止令だされた。
炎症体質にしてしまうとか。

>>620
レスありがとうございます。
最近にきびが出てきたと思ったらコーヒーのせいかも。
一度やめてみます。
日本茶にしよう。

んー、私はコーヒーは一日に10杯くらい飲むけどなんどもないなあ……

バター系、油脂系がダメですね、特に安いの。
バターキャンディーとかポテトチップスは、速攻肌がボコボコになります。

別にコーヒー飲んでも紅茶飲んでもトラブルなし

笑われるかもしれないけど毎日1杯のミルクティがあたしの美肌の秘訣

ﾐﾙｸﾃｨｳﾏｰ(´∀｀)旦~

ﾐﾝﾅﾃﾞﾋﾞﾊﾀﾞﾆﾅﾛｳ!ｻ､ﾉﾝﾃﾞﾉﾝﾃ(*´∀｀)⊃旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦

今ここのスレをみて
明日から美容日記みたいなものを書こうかなと思いました。
私は結構暴飲暴食しちゃうので(コーヒー・お酒・お菓子好き・・・）
食事内容をきちんと記録したり
この化粧水をこう使った→次の日調子がよい
みたいに日々気づいたことを書くつもりです。
あとここで仕入れたネタもちゃんとメモして。

基礎化粧品を変えたわけでもないのに
最近肌がいまいちなので
まずは自分のお肌と向き合ってみて対策を考えていきたいと思います。

>>619
え？
コーヒーってカカオ系なの？
え？

うちの母は朝コーヒーをのむと、お通じがよくなるといっています。
私も朝飲むとぶりぶりでます。
便秘はお肌にわるいですから。

あしたもぶりぶりするぞ。

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~

>>629
稲葉さん

>>627さん
「ｺｰﾋｰ→ｶｶｵ系」じゃないですよね。
「ｺｰﾋｰ→豆系」･･･？


ﾌﾞﾗｼﾞﾙに逝ってきまつ。。＿|￣|○


追伸：わたしもﾐﾙｸﾃｨ大好きです

緑茶を一日、２０杯ぐらい飲むんだけどべーイ。
緑茶ってカフェイン入ってるらしいから、
沸かした水飲んだほうがいいのかなぁ？

一行目、「ベーイ」じゃなくて「便秘」です。
なんでこんなタイプミスしたんだ。

最近りんご食べると、腹の調子が(・∀・)ｲｲﾖ!!

ごめんﾜﾛﾀ
私も珈琲好きだけどべーイ
一週間ベーイ
でもお気に入りのヨーグルト食ったら出る。
そのヨーグルトじゃないと効かないけど。
なくなりません様に…

（・∀・）ﾍﾞｰｲ!!

私もベーイだった、番茶のみまくっても治らなかった。
でも、バナナを食べたら治った。

バナナ良いよ〜

バナナの筋にはポリフェノールが含まれてるんで
筋もキッチリ頂くのがよろしいかと。

ベーイって、浦安鉄筋家族の春巻龍のホーイみたい。

なんだホーイ
呼んだかちょー

昨日肌断食やってみた
意味が無かった
鬱

>>641
どうなりましたか？

体の肌は、みんなから必ず誉められるし、図々しいですが、自分でも、すごく
キレイだと思うんだけど、顔は、汚い・・。ｳﾂ
どうして、顔だけ？

ねー。体と顔の皮膚ってこうも違うのかな。。
でも顔の皮膚って一番デリケートな所なのに毎日塗ったり洗ったり擦ったり
変わっちゃうのも当然かな。。。

>>643
私と逆だ。私は31歳ですが、顔の肌は年の割に皺がなく、綺麗とよく誉められます。
スキンケアは、サザピュアスキンローションをティッシュに含ませてメイク
ふき取り→よく泡立てたカツウラの石けん（10年以上愛用中）→化粧水はコーセーの
バイタルフォースしっとりタイプを手の平でパッティング→雪肌精の乳液（日中用
ではない方）。
でも背中は常に脂性の小さい吹き出物がﾌﾞﾂﾌﾞﾂﾌﾞﾂﾌﾞﾂ存在してます。

>>644　私も思う。体は、友達に「何やってるの？」とよく聞かれるけど、
な〜んにもやってないんだよね。石鹸でごしごし洗って、真冬でも、何もつけて
ないで、すごい乾燥してるのに、見る限りでは、キレイなんだよな〜。
てことは、顔は、いじりすぎなのかなと思って、馬油だけとかのシンプルケアに
したほうがいいのかなと思ってる。

>>645みたいな方が羨ましい〜。体より顔・・ですよね。やっぱ。泣

べーイにはまりました
笑いすぎてお腹痛い

ごめん私もベーイにはまった。
笑いが止まらなくてつらいけど
腹筋刺激されて治るかも（・∀・）ﾍﾞｰｲ!!

>>645
背中だけ吹き出物が出るって、
もしかしたらリンスとかトリートメントの流し残しがついてるんじゃない？

このサイトについて、詳しい方教えてください。
http://friends.rank.ne.jp/in.cgi?account=eedeai

私もお茶いっぱい飲むのにベーイなんです。
水2リットル飲むといい、ってよく聞くけど、
お茶2リットルじゃあんまり意味ないのかな？
お茶なら２リットル以上のみまくってんだけどなあ。

よく何も手入れをしないほうがいいって言いますよね。
ビオレで洗顔したあと化粧水も何もつけない・いつもノーメイクの
知人は肌理が細かくて綺麗な肌です。
でもある日「肌キレイだよね〜触っていい？」と触った瞬間、
ザラッとしてて驚きました。
見た目とは違ってザラザラしてて硬いんですよ。
触り心地なら私の肌のほうがいいと思いました。
まぁ見た目が綺麗ならいいのかもしれませんが…

産毛じゃないの？

お手入れしてると確かに肌の触り心地はふにふにしてて気持ちいいんだけど、
見た目はたるみ気味ってことがよくある。
実は昨日なんにもしないで寝ました。顔も洗わずに。
今日起きたら手触りは少しザラっとしてたけど、見た目はいつもよりいい感じだったんですよ・・・。
白くてしかも引き締まってるんですよ。うーん・・・・・。

>654あ、それ凄く分る。
何もしないで寝て後悔たらたらで鏡見ると
いつもより綺麗なんですよ。
クリームや化粧水塗って寝てたら、顔色むらで（皮脂グスミと
思われ）毛穴も開いて汚い…。
洗い流したら戻るんだけど。お手入れしない日は洗う前から綺麗。
でも、手触りはやっぱり悪いんですよね。

以前化粧品にかぶれてしばらくお手入れできなかった時期があるんだけど、見た目はｽｷｰﾘしてきた。
毛穴も目立たなかったし。
でも手触りはガサガサゴワゴワ。
普通にお手入れするようになってからガサゴワは収まって元のしっとりモチモチになった。
でも･･･赤味や毛穴はお手入れしてなかった時の方が目立たなかったような。
手触りと見た目って違うよね。

ニキビを治したい＆できないようにしたいんですが････。
それようのサプリメントみたいなのってないんでしょうか？？。

ちなみに私はべたべた肌、中学生です。

>>657
悪寒のご飯ちゃんと食べてお風呂はいって洗顔して
毎日枕に新しいタオルかけて寝れ！

>>657
病院でニキビといえば、ビタミンB２とB6、それとビタミンCをくれるよ。
ビタミンBは、Bコンプレックスの形で取った方がいいから、
そういうの、ネーチャーメイドとか、ファンケルにで売ってたから買うといいかも。

>>657
サプリに頼るより、毎日の食事をきちんと摂ろうねぇ。
ちゃんとご飯を食べて、お菓子は控えめに。

あと、これは賛否両論あると思うけど、
洗顔のあと、冷水で流してみて。

まだ中学生だから、基礎化粧品も必要ないと思う。
使っても化粧水だけで十分ぢゃないかなぁ。
ちなみに私は中学高校時代は、なにもつけてなかったよ。

>660
横レスすみませんが、洗顔の最後に冷水で流すのって賛否両論あるんですか？
それで肌の調子が悪くなる人が結構いるってこと・・・？？

うちの母親甘いもの大好き、コーヒー大好き、
たいした化粧品使ってない。（メイク落としなんてビオレだった）
でも肌きめ細かくてホント綺麗。
ニキビは出来たことないみたい。毛穴も全然見あたらない。
うちの妹も綺麗。母方の従姉も綺麗。
どうやら私の肌質は父親に似てしまったらしい…

>>662
本当に何しても綺麗な人って羨ましい。。
遺伝には勝てないよね

白にきびっていうかまだらっぽく膨らみになるのは何かな？？
白にきびっぽいけどポツポツポツと集中して出来る。。
何がきくのかな〜

>>651
私も以前はお茶飲み（2ﾘｯﾄﾙペット）でした。
ベーイがひどくて、水分採ろうと思って…。
でもうまくいかなくて、お茶の代わりに水を飲み始めたんですけど、
コレが( ･∀･)ｲｲ!
お水のほうがミネラルとか入ってるからいいのかも…。
ベーイが治ったのでお肌の調子も上向きです。

あたしみょうがにハマっててよく食べるんだけど、
それでベーイ治ったよ〜。
酢漬けとか、ごま油と塩であえたやつとか美味しい（*´∀｀）
ほかにもお通じ良くなる食品なんていっぱいあるし
やっぱり体に入れる物から良くしていかなきゃな〜と思う。

が、ベーイが治ってもニキビ出てくる！！ヽ(`Д´)ﾉ
赤く腫れたニキビなんかをみつけると、
マキロンをニキビ大に小さく切ったティッシュ(厚さは３枚重ね位)
にしみ込ませて湿布みたいに貼り付けてるよ〜。
マキロンが乾いた頃には腫れも収まって赤みもだいぶ引いてる。

>>649レスありがとう。
お風呂は先に髪を洗ってタオルで包み、身体は木綿の薄いタオルに
家族で使っている普通の石けんをつけて洗って、湯船にも浸かっています。
でもﾌﾞﾂﾌﾞﾂは無くなりません。湯船から上がったらもう一度
背中だけ流すようにしてみます。

>>572
亀レス申し訳ない。スキンケアは

洗顔　（はちちちかちふれMC-2に時によりダイソーのあずき洗顔を足す）
→化粧水　（ダイソー米ぬか化粧水＋ヒアルロン酸を複数回繰り返す）
　→美容液　（ダイソー栄養ローション・シルバーアイジェルを時により）
　　→油分　　（化粧水＋オリーブオイルやシルバーアイクリームを適宜）

というスーパーチープなラインナップ。
それと毎日豆乳ゼラチーヌとなるべく30分以上半身浴をするようにしてます。
あとしっかり食事をとるのと、毎日お通じを心がけてます。あ、お菓子はとらず、
糖分は豆乳に入れたメープルシロップとシリアルのグラノーラから甘味を摂ってます。

連ｶｷｽﾏｿですが、個人的ベーイ解消法はお腹が「ぐー」となるほど空くまで待ち、
それから飲み物や食べ物を摂取すると前日分と思われるのがしっかりでます。

ベーイ気味と思ったら、お腹鳴るまでお腹すかせてベーイ解消です。

>>669
その方式効くよね。前に腹減ってる時に焼肉食べに行ったら、食後に腹に何かｷﾀ━━（ﾟ∀ﾟ）━━!!!!し

喫煙者いる？
肌にはよくないに決まってるんですが、吸っちゃう…
禁煙せねば。

>>671　
余計なお世話かもしれないけど
喫煙者は非喫煙者の25倍　←　肺がんに罹る率
気をつけてね。

>>672
いいえ、ありがとう。
喫煙のｺﾜｲところは、それを知ってる上で吸っちゃうとこだよね
今禁煙して３日目、依存しないようにがんばる

>>673
美貌のためだ！がんばれ〜！！

男友達が、「タバコすってるある女のコが肌ボロボロだったけど、
やめたとたんに肌がきれいになった」といってた。
そんなにタバコって肌に悪いんですかねぇ。。
私は非喫煙者ですが、ほんと、百害あって一利なし、なのがタバコなんですねぇ。

私がタバコ止めたきっかけは、実家に帰って
止む無く本数を減らしてたら、肌が目に見えて
綺麗になったからです。
肌が変わったら、がんばれるし、
吸ってるとやっぱりくすむよ。がんがれー。

あたしも煙草やめて半年、肌の調子もあんま変わらずニキビ＆ｷﾒ粗だったけど、
最近になって劇的にｷﾒが細かくなってきた！
ニキビもちっちゃくなってきましたよ。

どくだみ茶いいよ。ベーイにも効いたし、ニキビもきれいに治ったよ。

肌のためにという理由で加湿器使ってます？

今、ここ見てたら催して（・∀・）ﾍﾞｰｲ解消!!
さっき、中国茶飲んだのもあるかも。
ﾍﾞｰｲは、美肌の天敵じゃ。

今までかなり彷徨ってたけど、今年ようやく、運命のｽｷﾝｹｱと出会えて
すごい美肌になれたよ。

>>680
その運命のスキンケアとは？？

ベーイ定着なんだね・・・
>678
やっぱりどくだみ茶良いのか〜
匂いとか強くないですか？

どくだみ茶、しっかり煮出すと甘味もあって
あの生のニオイからはかけ離れたマトモな風味

運命のｽｷﾝｹｱ、公開したいけど、晒したら宣伝・・とか言われちゃう？
某外資系ｱｰﾃｨｽﾄﾌﾞﾗﾝﾄﾞのｽｷﾝｹｱﾗｲﾝです。

とりあえず、（・∀・）ﾍﾞｰｲ解消!!したんで寝まつ・・・。
みなさま、おやすみなさい。

タバコはﾋﾞﾀﾐﾝC破壊するから
肌にｲｲものを無くすってことだよね。

やめれば肌がｷﾚｲになるのは当然だよね。

喫煙者ですが・・・やっぱりいくないですよね。
煙草を吸い始めてから、シミがほおの広範囲に。
多分、紫外線に当たった分きっちり肌に出るんだろーな。
アセロラドリンク（２００￥の高い奴）飲んで美白したら気にならなくなったけど。

ビタミンＣとっても、煙草で破壊されるから相当こまめに撮らないとだめぽです。
すぐにシミ出来ちゃいます。今も目元にちらほら。
あと、毛穴がすぐにつまる〜。煙が油について顔がくすむ・・・。
洗顔直後はくすみなんてないのに。

まじ、１００害あって一利なし。
便秘にもなりやすい・・・体冷えるし・・・。
禁煙したいよ・・・。

わかってるのに、やめられないのね・・。
禁煙、ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！
煙草吸ってても、お肌ピカピカの友達がいたけど
最近、急に肌が衰えてきてるみたい。
くすんでる、とゆーか慢性的なお疲れ肌ってかんじ。

肌はプリプリなんですが　シミが＿|￣|○
シミをどうして直すか検索しまくっていたら

普段使っている化粧水や乳液が　肌に悪いとしって
何を使えば良いのかわからなくなってしまいました。。。
もし普段水分補給として使っている化粧水がシミの原因だとしたら･･

これを読んでどうしようかと思ったんですが･･･
tp://sinsen.kiy.jp/page018.html

綺麗なお肌を保つには　普段何もしなくてもいいのでしょうか・・・
男の人のようなお肌の接し方の生活の方が凄い肌綺麗になるのでしょうか･･･

>>688
シミを化粧水のせいだけに決め付けるのは・・・ファンデなども疑ってみましょうね。

>>689
ファンデ、色物などは気合日の日しか付けてないんです
3ヶ月に一回くらいでしょうか

>>690
日焼けはしっかり防止してる？
もしそうでないとしたら、紫外線のせいでは？

便秘体質じゃない子って、結構肌が綺麗な気がする

>>692
私はすごい快便体質だけど肌は昔からトラブル続きでした・・・。
（若い頃はにきび、今はｵｲﾘｰﾄﾞﾗｲ）

>>692
一度も便秘したことがない特異な体質だけど
子供の頃から凄い脂性肌でめちゃ肌汚いよ。
私みたいなのもいるってことで・・

私は生まれてこのかた便秘知らず。
確かに肌はキレイ。
内蔵が健康だと肌も健康って言うよね。

飲食店に勤めているので煙草の煙が嫌で嫌で泣きたくなる…。
どんなに肌にお金かけてても煙浴びせてたら世話ないわねー
吸わない立場の人は本当につらいっす。

>>688
そのページで言ってる有害物質って合成界面活性剤のことじゃないの？
角質層にダメージを与えるとか書いてあるし
心配なら、合成界面活性剤が入ってない化粧水を選べばいいんじゃ？
もしくは手作りするとか・・・　でも合成界面活性剤を徹底的に避けるとなると
ほとんどの化粧品や日焼け止めが使えなくなる罠

>692
友達３週間に１回しか出ないけど肌つるつるです。

>>698
そんなけ出ないと一回の量はどんなんだろう…
体重二キロぐらい減りそうだね

そういえばうちの家族は全員煙草すわないな
そういうのもあって何とか肌がきれいに保ててるのかな
（副流煙？副煙流？）

あとなんかの本で「性格が、よくいえばおおらか、
悪くいえば図太い人は肌きれい」って書いてあった

確かにわたし性格図太いし、気が強いなw

>699
1kg以上は減るって言ってましたよ。
でも物心ついた時から便秘だから特別なことだと思ってないらしい。

気が強いお姉さま(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
しごかれたい

ストレス溜まると肌にも悪いんだよね

>>703　新入社員なの？気の強い先輩は仕事の姿勢結構きびしいよ。
　　　　
　　　　

遅ﾚｽですが、ホントにありがとうﾟ･(つД｀)･ﾟ｡
へこたれそうになったらこのｽﾚ見ますね>>674

ｽﾄﾚｽの代償行為で、たばこ吸ってるから
なるべくｽﾄﾚｽ溜めないよーにする、ｽﾄﾚｽ溜まってもなんか他で解消するようにします

>>705
そこですかさず半身浴をするのだ！
前日経ヘルスか美的でストレスでケーキ食べる変わりに
半身浴してヘモグロビンの壁が厚くなっただかなんだか
という記事を見たぞ。ストレス解消にひとっ風呂！

肌が綺麗な方に質問〜！
化粧水のパッティングは何分or何回くらいやってますか？

>>706 ヘモグロビンの壁が厚くなった

ら、どんないいことがあるの？

>>708
ごめん、雑誌手元にないからわからん…｡
最近流行っぽい、血液サラサラ、だったような気がする…。

あげ

>>707
私は3分〜5分位です。
正確に計った訳じゃないけれど、このくらい。

最近、化粧水を丁寧にするようになったら、毛穴が目立たなく綺麗になりました。

ttp://www.l-mari.com/beauty/kirei_01.html

これ↑読んでどう思います？　朝ベタベタする乳液はよくないとか。
私はわりと肌はきれいなほうだけど、最近になって、いいって言われてる
化粧水買ったり、高い乳液買ったりしてたんですよ。
でも上の先生の話を読むと自分の肌を強くするためにはやっぱり
シンプルケアが一番なのかなあと悩んでいます。

>707
パッティング自体は1分もしないかな。顔全体になじませる程度。
その代わり、その後コットンパックを毎晩してる。
ひたひたに化粧水染み込ませたコットンを顔中に貼って15分くらい。
化粧水の減り、早い早いw

>699
表面には出てこないけれど、体の中のことを考えると((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
って、自分も便秘がひどかったから心配だよ…。

最近は代謝をよくするようにこころがけて、昔より随分マシになってきました。
私の場合、便秘にカスピ海ヨーグルトはなかなか効果がありました。
サラサラ血液になると、顔色が明るくなっていいよ。肌に透明感が出てくる感じ。
綺麗になるには体の中からというのを実感しています。
最近豆乳をよく飲むようになったら、肌の調子がいいです。

↑>698へのレスでした。スマソ。
ああそうだ、発酵食品はいいぞー。納豆、みそなど…。

たばこは体に良くないって定説なんだろうけど
ひとくくりできない場合もあるようなきがする。
会社に４０代後半の喫煙暦２０数年の女性がいるんだけど
肌綺麗。しみや深いしわなく色白美肌で２０台後半の私の方が全然
負けてる。。。。非喫煙者なのに。。。。
樋口加奈子似のすらっとした美女なのでさまになってるし。

あと友達で１年半禁煙したけどまた喫煙し始めた子がいて理由聞いたら
ベ−イと口寂しさから７キロ太ったからだそうです。
ブラックとたばこで快調だったのが、禁煙してから週一になったとか。
見た感じ肌質は喫煙時と変わらないような気がする。

本当に美肌の人て肌とか内臓？が強いってゆ-か、少々の事じゃ
ダメ−ジ受けないんじゃないかな？
そこそこの肌質の人とかは色んな環境要因によってプラスマイナス
の影響受けやすいかもしれないけど。

私が生まれつきの美肌でないのは両親の肌質をみても明らかなので
少々の無茶も許されない。鬱。。。。
生まれつきの美肌さんが激しくうらやましいうらめしい。。。

私は便秘はしたことないけど昔から肌が汚い。
多分、逆に腸が弱くてすぐに下すから。
前に酷いｱﾄﾋﾟｰ持ちの人がﾖｰｸﾞﾙﾄを本気で毎日食べたら
完治した、という話しを聞いた。
やはり内蔵と肌は切っても切れない関係なのだろう。

でも私の友達は胃腸が弱いけど美肌なんだよね〜〜

やっぱ肌綺麗な人って小食なのかな？

>717
わかる気がする！私の友人は胃が弱い子なんだけど、
肌が荒れ気味だったなぁ・・・

>>716
たばこ吸ってても肌キレイな人は、
やめたらもっとキレイになるのでは？

たばこ以外にも食べ物とか睡眠とか、あと精神的に満たされているか
どうかとか、、遺伝以外にもたくさん原因はあると思うんだけどな。

病気で入院したとき、あまりの暇さからたばこ吸い始めました。
1日に一箱はいってました。でもなぜか、入院してる間にどんどん肌が綺麗になっていった。
たぶん、規則正しい生活になったからだと自分は思ってます。
睡眠薬大量に飲んでたから10時には寝てたからなぁ・・・。

>716タバコの害って言うのは肌に100パーセント影響するわけじゃないよ。
その人は肌には出にくかったのかもね。
でも確実に体には害だからね。
肌の見た目さえ悪くならなきゃいいってのならいいけど…。
私は4年ほど喫煙してたけどニキビ、吹き出物は全くでなかったけど
弾力が今よりなかった気がするな。
でもそれより歯茎と歯が変色するのと疲れやすくなったのが
嫌だったよ。長時間タバコが吸えないとイライラしたり。

自分のまわりではたばこ吸ってる子のほうが肌きれかったりする。
吸ってない自分のほうが汚い・・

>>723
それは吸ってる子はｶﾞﾝｶﾞｯﾃｹｱしてるからじゃない？
同じｹｱしてたらきっと吸わない方がｷﾚｲなはず。

あと若かったら差はあまり無い（分からない）けど
10年後は絶対違うよ。

中学時代からヘビースモーカーだった同級生がいるんだけど学校イチ美肌でした。
北欧の少女のような肌でほっぺ薔薇色。
不良ちゃんだったから、夜遊びもしてたしシンナーも多分やってたと思う。
先日約20年ぶりに見かけたんですが相変わらず美肌でした。
うらやましい･･･

タバコを吸う人って、いくら美肌でも
笑ったときに見える歯茎が黒くて台無しじゃないですか？

煙草すうとベーイしないの？

煙草吸うことでストレス発散できてるっつーのもあるかも。

あと暴飲暴食しないとか。

自分は吸わないのでわからないけどね。

たばこ吸ってる人っていくら消臭ケアしてても、服とか髪がタバコ臭いし
あと、口がニコチン臭いから嫌だ。それに、見えないから普段意識しないん
だろうけど、肺も真っ黒で肺がんまっしぐらだね。

たばことはちょっと違うかもしれないが
私の友人でめっちゃ美肌の子がいる。
菅野美穂なみに綺麗。かれこれ８年の付き合いだが（高校生から）
にきびひとつできていることがない。

しかし食生活ははちゃめちゃ。
生理も何年もとまっている。（とっても細い。ガリではないが）
肌荒れはまったくしないが、いつも口内炎ができているらしい。

タバコや、生活の乱れは肌には現れないだけで、体には相当悪いと思われ。

私も高校生のときは美肌だった。
けど、２０歳過ぎて一人暮らしを始めてたら、
肌が汚くなったなぁ〜。理由はもちろん、
メチャクチャな食生活をしてしまったから・・・。
今はまともな食事を心がけているけれど、
失った美肌は取り戻せない・・・。

でもたばこって本人はすわなくてもまわりがすってたら何だかなあって思うよ。
うちの父親は５０年以上吸ってるけど病気らしい病気もしたこともなく肌もしみ
とかなくすべすべしてるのに、すってない母の方がしみしわ毛穴がすごくて不憫。
副流煙のほうが体にわるいｔっていうし自分だけじゃなく身近にいる人もすわない
環境じゃないと意味ないような気がする。

>>732　父親の美肌の秘密を教えてください。いますぐに。

肌よりも口内の方が誰でも影響されるよね。歯茎や口臭。
ニコチンは歯周病へと促してしまう↓画像アリ苦手な人は見ないでね
ttp://www3.tokai.or.jp/saida-shika/infopage35.htm

肌は人によって影響度の差が出るね〜。
ま、体に悪いのは間違いないんだけどさ。
荒れてる人はタバコ以外にも原因があるだろうし。

私の友達、みんな美肌ですごいきれいと思っていた。

でも、最近、コンタクトにした。友達の肌は結構きたなかった。
目が悪いって怖いね。

>>735
わかる！私も目が悪くて、この前コンタクト買いに行って
コンタクト初めてだったので医者からつけはずしの練習しましょうって
言われて、つけた瞬間自分の肌見たら汚かったｗ

眼鏡やコンタクトつけてる人にはこう見られてたのね…と
今以上に肌に気を使う様になりました。

そー！コンタクトの方がよく見えるよね。
目にフィットしてるからかな。
元彼がコンタクトにしてから、ふられたような気がする・・・。

話しかわるけど、姉は３３才だけど綺麗な肌。
昔から綺麗な方だったけど、同年代に比べると若い肌してる。
多分節約を兼ねて、自炊をキチンとし続けたからかも。
それに食べる事が好き（太ってはないけど）で色々工夫して料理
するのが好きだし・・・。

内からがやっぱり大事だって事か。

顔以外の肌は誰だってきれいなのにねえ…。
なんか理不尽だ。

3年前は凄く色白美肌の持ち主だった自分･･･(ｵｲ)
その頃は洗顔も化粧水も本当に何もしていなかったんだけど、
お洒落好きの友人に影響されて、洗顔や化粧水をし始めたとたんに
気が付いたら肌が汚くなってた。ニキビと毛穴開きまくり･･･

こういう人は水洗顔一本で行った方が良いのだろうか･･･。

高２の頃に体を壊して一ヶ月入院しました。
一ヶ月毎日栄養点滴したら、便秘がなくなって、顔面にきびの豊穣の海が一つも無くなりました。
体質が変わったみたいです。

22歳の現在、禁煙三ヶ月してますが、喫煙してた頃と一番違うのは肌のたるみがなくなりました。
しかし時々吸いたくなる・・・。

タバコは(･Ａ･)ｲｸﾅｲって事で吸っていないのですが、
友達が横で吸うのです。やっぱり副流煙もダメなものですかね(´･ω･｀)

副流煙のほうが有害物質が多い。
つか、服とか髪とかバッグとか臭くなっちゃうじゃん。
私はそのほうがガマンできない。

まぁ、一番タバコの害があるのは吸ってる本人なんだけどね。
タバコ吸う人は副流煙も主流煙、両方吸ってるんだし

体弱くて半年にいっぺん生理くれば良い方、っていう人がいたけど
もの凄い肌綺麗だった…

>>744
それ嫌だよ…

>>737
失恋話だけれど読んでちょっとﾜﾗﾀ
ごめんね・・・。

でも私もコンタクトにして周りの友人を見た時ショｰゲキを受けたなー。
はっきり見えるって恐ろしいとｵﾓﾀよ

部屋のライトの色が白いと綺麗にみえる。
黄色ぽいライトだと毛穴の粗とかよくみえてがっかりする。
仕事場やお店のなかは大抵白いライトがつかわれてるけどね。

>747
え？逆じゃないの？

>747
あ、私もそうだ。蛍光灯の方が透明感あるように見える肌。
普通は電球色の方が肌が綺麗に見えるっていうんだけど、
電球で肌照らすと黄くすみするんだよなぁ。

イエベだからかしら？

蛍光灯の方が透明感あるように見える肌ってブルベじゃないの？

高速道路のトンネルのあのオレンジの光って
女の人をキレイにみせる
と、友人の♂よりきいたことがある

わたしも、コンビニとかの蛍光灯？の方が
顔色がよく見えるよ！
逆にトンネルの光とか、バーとかの暗いお店の灯りはだめ。
ブルベです。

ブスに限って肌が綺麗。

これ定説。

>>752私はばりばりのイエベで、全く逆だわ。
綺麗に化粧しててもコンビニには行きたくないｗ
青白い光は変に冴えて不思議な顔色に見える。
電球色だと粗が全部消えて透明感でるのでこの中で過ごしたいと思う。

今まで皆そうだと思ってた。人によるんだね。へェーヘェー

＞750
え！そうなの？
もしかして脳内イエベだったのか自分。ブルベスレ逝ってきます。

私も蛍光灯の光大好きなブルベです。
そう思うと、やっぱりレイシャスはイエベ向きの色が多いのかな〜。
売り文句に「蛍光灯の下でも透明感のある肌」というのがあったから。

私も蛍光灯の方がかなり綺麗に見える。
家の蛍光灯変えたばっかりなので家ではかなり美肌ｗ

>757
そうやって「私は〜です」だけ言われても…

(ﾟДﾟ)⇔(ﾟдﾟ)
まず、上図をご覧下さい。
一見 同じ顔文字のように見えますが、口の大きさが違うのです。
左が俗に言う「ｺﾞﾙｧ」右が「ｳﾏｰ」
・・・どうですか？
ちょっとした気持ちで書きこんだ貴方の顔文字が、とんでもない事故を引き起こす
可能性があるのです。

“あなたの笑顔が見たいから・・・気をつけて！顔文字”

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　顔文字誤爆防止キャンペーン

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｺﾞﾙｧ

あら、私間違って使ってたわ。直しておきます。

イエベブルベ信者ウザイ

>>761
確かにウザイとまではいかないけど
ブルベスレ、イエベスレ行ったらちょっと引く。
似合う色なんて、色白か否かとかでも変わるのに。
信者っていうか宗教ちっくでこわい

特にカラーベース信者と言う訳ではないのですが、
肌が本当に黄色すぎて困ってます。
白くなればなるほど黄みが目立ってくるといいますか、ちょっと不健康そうにも見えます。
母方の祖母と母譲りの顔色らしいのですが…。
顔の黄みを消す方法とかってないでしょうかね？

>763
コントロールカラーを使うとか…。
黄疸？

>762
わかります！！
私は自分がイエベかブルベかどっちかわからないんだけど(何色が似合うかよくわからない)
とにかく顔が黄色くくすんでる。
ファンデ塗りたてはうまくファンデが隠してくれるんだけど､時間が経つとファンデの崩れと脂で
もともとの顔色がより一層黄色く！
ファンデで補正するなら、カバマのエクストラがよかったです。
崩れにくいので、朝の塗りたて状態が長く続きました。

肌そのもののくすみを取るなら､デコルテのモイスチャーリポソームがよかったです｡
くすみが取れて、色むらもなくなって毛穴も気にならなくなり､ノーファンデでも平気かも！って
思うくらい調子よかったです。
でも使わなくなったら元通り｡また使いたいけどお金が続かない。

間違えました｡
>765は>763さんへでした…。

私イエベだけど
フィリピ−ナみたい。

>>764>>765
レスありがとうございます。
黄みは黄みでも、くすみでもなければ体調不良でもないらしくて…。
体全体が黄色肌で、下手に化粧で隠そうとすると顔だけが浮いちゃうんです。
体の中から改善していくしかないでしょうか…。

首が黄色っぽくて顔と合わない私は、あまりにひどい時は
首に日焼け止めと混ぜてうっすらと紫とかのコントロールカラー塗ってます。
なので、紫はどうでしょか？
ついでに首にも薄く塗る！

もともとの色で、別に体調が悪いんでもないなら改善しようとしなくてもよいんじゃない？
透明感を出して、くすみを克服できたらどの肌色もきれいだぞ。

>>744
自分のことかと思ってビックリした！
いや、自分が美肌がどうこうとかでなく、生理が…ってやつ。
今病院行って、薬注射しないと来ないっぽい。
先生に言われたのは、生理が来ないと排卵もないから女性ホルモンが
出ないため、どうしても老化が早くなってしまうとのこと。
肌とか骨とか、髪とか…。
その７４４さんの言ってるはどうなんだろう？
スレ違いだったらスマソ。

私の後輩（25）は色白でしっとりしててもち肌で
毛穴もなくつるんとしててシミもぶつぶつもない
超美肌です。秘訣かどうかわからないけど
お母さんが肉嫌いで子供の頃から
肉は鶏肉（少し）以外は一切食卓に上らず
大人になって外食するようになるまで
食べたことなかったそうです。
（今もそんなに好きではないそう）

>>771
それはそれで生活習慣ゆがんでるよなあ…。
化粧板的にはいいのかもしれないが。

>>772
あっでも別にﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝみたいなんじゃなくて
魚が中心だったということみたいです。
（昔の日本人みたく）

肉くってたってくわんくてもキレイな人はキレイ。汚い人は汚い。

昨日、日本酒いっぱい飲んだら
心なしか肌がテュルテュル♪

肉食かそうじゃないかは関係無いと私も思う。
観月ありさは肉が好きだと言ってたし、お肉もモリモリ食べる人で肌が極上に綺麗な人知ってる。

漏れの場合は肌断食をしたら何だかスベスベになりますた。
乾燥肌で心配だったのですが、意外な結果にビックリ。

栄養バランスの問題だと思うけど。
肉食べないから、野菜食べないから、肌が綺麗とは言えない。
栄養、睡眠、運動を程よく取り入れ、生活していると
肌は極端に荒れたりはしないと思うよ。
精神的にも体調的にも。

http://www.stanford.edu/~jmpark/moSMB3.wmv

>>776
観月ありさは肌汚いと思うが･･･

>>779
うん、今やってるドラマ（昨晩放映してた）お天気お姉さん
でも荒れているな、、、って思ったよ？

そういえば私は汚肌なんだけど、(ふきでものとか。)
一時失恋のショックで油ものをやめて、野菜をモリモリ＆炭水化物へらしてやせたら、
治まったことのない吹き出物がなおってつるっとなったことがある。
人と比べてそんなに暴飲暴食してたわけじゃないんだけど、、、
お肉とか食べると肌に出やすいのに、それに気づいてない人もいるのかもね。
無理に減らしてもストレスたまりそうだけど。
私の友達で超美肌の子はチョコ大好きだったな〜。

私はお肉大好きだけど、肌きれいですよ〜。
もちろん、お肉以外のものもきちんと食べてますけど。
あまり関係ないと思います。
（健康には関係アルかも？)

>>781
我が家の食事が昔からかなりの肉食なんだよね…
かなり大きな原因っぽい。（;´Д⊂）
そういえば今まで、ニキビにはｱﾍﾞﾝﾇのﾆｷﾋﾞ用美容液使ってたんだけど、
ちょっとお金がなくて（泣）、普通のニキビ薬買ったんだ。

ありえない程効果がなくて、ｱﾍﾞﾝﾇの偉大さを痛感した。
塗っても全く効かないのでﾏﾏﾝにせがんで買ってもろたわ、ｱﾍﾞﾝﾇ。

>782
自分で綺麗とか言うかよw
すごい自信ですね

病院の普通食メニュー見習ってみて。

>７８４
いや、ここは肌がきれいの秘訣スレなんだから別にいいだろ・・・
日本人みんなが謙遜ばっかしてると思うなよバカラヨー
私だって自信満々に「肌がきれいです」って言ってみたいよバカヤロー

>>786
バカラヨーﾜﾛﾀ

「肌がきれいです」なんて美人じゃないと言えない
その前にブスだろうがなんて思われそう

>>788
じゃ「肌　は　きれいなんです」と言おう♪

>>781がお肉が肌に出るって言ったからでしょ？ｗ
お肉が肌に出る根拠は？そんなの、よっぽどな食べ方じゃないかな？
むしろ、お肉を食べなかったことが良かったんじゃなくて
野菜モリモリっていうのが良かったって考えるのが妥当じゃない？
野菜は意識して食べないと、葉っぱだけのサラダくらいじゃ栄養はたいしてないしね

>788
そーかな-私はむしろ美人じゃないからこそ肌が綺麗なんですと言える気がするなー
美人でさらに肌までキレイだったら言う必要ないし。

あげ

最近自、肌がきれいになった気がする。
ずっと、眼鏡かけたりコンタクトつけたりして鏡見たとたん鬱になるくらい
キメが粗くて毛穴が目立つ汚肌だったんだけど、この前ひさしぶりにコンタクト
つけたら裸眼でみたときとあんまり変わらなくって、びっくりした。
(それでも美肌ってわけじゃないです､､､普通に近付けたｶﾅ･･･？？？ってくらい。)
視力測ったばっかりだから、視力が落ちで度数が合わなくなってるって
オチじゃないと思います。

>>793
でっ、なんで肌がきれいになったの？

で、何したかっていうと、何が効果があったのかよく分からないんです。
使い捨てコンタクトがなくなったままずっと新しく買いに行けなくて、
やっとこの前買いにいけて、コンタクトつけて恐る恐る鏡を見たら、
肌が変わっていたのでびっくりしました。
とりあえずこのところやっていることを列挙してみます。

・どくだみ健康茶をがぶ飲み。　・チョコラBB→ビタサプリに変えた。
・ビタミンEサプリメント　　　 ・洗顔のときに「つや玉」を使用。
・26歳にも関らず、拭き取り用化粧水として｢アクメディカ｣使用。
・手製の美肌水に「にがり」を入れるようになった。
・胃に悪い精神安定剤だけど、ストレスは確かに取り除いてくれる。
・食欲がないから、肉や炭水化物はほとんど摂れなくて黒砂糖をかじる。

>794さん
すみません、すれ違ってしまって､､､
コンタクトを買いに行けなかった期間ずっとやっていたのは、
洗顔にはせっけん、化粧水は美肌水で、｢蓋｣のクリームは二ベアかユースキン。
(汚肌になるのが当たり前ってツッコミきそうだけど、顔用の乳液とかでは荒れる
私の肌が、これでは荒れないので･･･)
コンタクトを買いに行く直前(せいぜい２週間くらい？精神安定剤はもっと長いです。
不眠が治ったのもよかったと思います)にやってたのが、上に書いたようなことです。
自分の実感？としては、アクメディカ＆つや玉は、効果があるような気がするけど
(つや玉は使うと手触りがつるつるになるし、アクメディカもサッパリするので)、
ただ角質を無理やり削ってるだけの気もする＜つや玉

>>795
レスありがとうございます。
ご丁寧に書いてくださって、多謝です。

お肌がきれいになって、良かったね。
原因は、美肌水に＋したにがりと、不眠が治ったからかな？
特に睡眠は大切ですよね。
精神安定剤は、胃に来るのあるよね。私は抗うつ薬飲んでたけど、
胃が痛くなるので、病院で胃薬ももらっていました。
796ﾀﾝも胃に来てるなら、お医者さんに言うと、もらえると思うよ。
この調子で、ますます美肌になったら、またご報告してね。

797ﾀｿ・・・なんかよくわからんが
頑張ってほすぃー。

797ﾀｿのような文章の書き方できる（心配りのできる）人は
人の痛みがわかる分爽鬱になるんだよね、うちの姉もそうなんです。

ｶﾞﾝｶﾞﾚｰ　（スレ違いｽｲﾏｿ）

>>797は美浜ちよ

>>798
うれしいお言葉、ありがとうございます。
798ﾀﾝは、優しい方なんですね。
人の痛みがわかりすぎたり、共感しちゃうので、自分まで苦しくなることがよくあります。
お姉さんもそうなのかな？
心配りをわかってもらえた上に、励ましていただいて、とってもうれしいです。
798ﾀﾝみたいな、理解ある妹さんがいて、お姉さんは幸せだと思います。

>>799
わからないので検索したら、漫画の登場人物で、１０歳なんですね。ｗ

スレ違いな話スマソ

今体調が最悪なんです。
風邪が長引いていて、咳がひどくて連夜睡眠不足。
しかし仕事は休めず、ﾊｰﾄﾞワークで極度の疲労状態。
自分でも免疫力が下がっているのがわかります。
めったに出来ない口内炎まで発生。
なのに・・・お肌はいつになく絶好調です。
顔色もいいし、毛穴もしまって吹き出物もゼロ。

私の場合、お肌のコンディションは体調でなく
生理周期に左右されるみたいです。。。

>>801
風邪早く良くなるといいね。お大事に。

ルイボスティーがおすすめ！

私の母の姉はものすごく肌が綺麗


母も人よりは数倍綺麗なんだけど、母の姉は
綺麗すぎる
50代半ばにも 関わらず肌は子供なみに綺麗
化粧水、乳液はそこらへんで配っているサンプルを使っていて、化粧落としはビオレの拭き取り使ってる
終わったら、そのまま就寝
心がけていることは、良く食べることらしい

>>802
優しいお言葉ありがとう802ﾀﾝ・・・(;´д⊂ヽﾋｯｸﾋｯｸ

>>793
私も同じ様に眠剤と精神安定剤もらって飲んでます。確かによく眠れるようになったせいか
周りの友達に、つや肌になったとよく言われます。
やはり睡眠なのかなぁ。食生活とか特にかわったわけでもないし。
夢も見ないでぐっすりですからね。

でも、胃は確かに悪くなりましたけどね・・・・

いままで、エスティーローダの化粧品をつかっていたのだが、
友人と温泉に行き、友人の綺麗な肌を見て、私みたいにごってりと
付けるのではなく、本当にシンプルケアだった。
友人は、
石鹸洗顔した後、親戚からもらったへちま化粧水（自家製）
そして、ローズヒップオイルだけだった。
湯上がりに、お粉も付けず、綺麗な肌で、宴会に出れるのが
羨ましかった。
来年は、私もすっぴん美人になりたい。
友人に、へちま化粧水を分けてもらったら、吸い込む吸い込む。
私も、へちま化粧水にのりかえました。
今まで、肌にお金をつぎ込んでいた自分が
泣きたくなったヽ(`Д´)ノｳﾜｧｧｧﾝ

ポジティブな人って肌が綺麗な気がする･･

私も安定剤・睡眠薬のんでます。
寝れなかったから肌荒れたのかなーって思ってたんですが、逆に抵抗力なくなるとも聞いたんですが
ここみてたらそんなことないみたいですね。よかった。
こううつはのみ始めたとき伊がいたかったり頭痛かったりしすぎて、たえらんなくなってやめました。
ピルも肌にいいっていいますよね。
誰か飲んでる人いますか？

ピルが肌にいいなんてきいたことないね。
のんでるけど普通だよ。

えっ、ピルって肌にイイって聞いたよ
ホルモンのバランスが整うとか

>810
ホルモンバランスが崩れて肌が荒れてる人にとっては良いと思われ。
810さんはその点の問題はあまり無いってだけの話では。

ホルモンバランス悪くてにきびに悩む人が飲むという話は私も聞いたことある
私も飲んでいるけどもともと特にトラブルない肌(頑丈なだけw)なので810さん
と同じく別になにも変化は無いなぁ

ピルは3年くらい飲んでたけど、特にコレといって良かった記憶は
全然ないかな。逆に当時は激乾燥肌で向けまくりウロコ地割れ状態でした。
それがピルのせいというわけではなかったと思うけど。

私の場合、本来ホルモン量かなり多めのﾋﾟﾃｨﾋﾟﾃｨだったんだけど、
結局ホルモン量が減ったせいで生理が来なくなって（正直毎月ちゃんと来ないのは
初めてだった）、乳もしぼんでしまったので飲むのやめました。
生理が戻るのにも少しかかったし、乳が復活するのにもだいぶかかった…＿|￣|○
避妊目的で飲み始めたんだけど、どうせゴムは絶対付けるし、あんまり
当初の目的はなさなかったかな。でも生理痛は劇的に軽くなるのは良かった。

ここ数日眠り過ぎたせいか
家族や友達に肌がキレイだと言われた。
眠るのって金のかからない美容法。

>>815
それは思う。
慢性睡眠不足になってる現代人って、すごく多いみたい。
仕事とかが忙しい社会人の人で、まとまった睡眠時間が取れにくい人は、
一度「寝る時間」っていうのを確保してみるといいと思う。絶対に肌が綺麗になる。

私は安定剤飲んだら、
ストレスは特に軽減しなかったけど、その変わり物凄く肌が綺麗になった。
28になって急速に肌が衰えていってたところ、
1週間で一気に数年前、いやその当時よりも整って安定した肌に。
顔中のニキビとシミも全快してつやつや。
あまりに綺麗になりすぎてちょっと恐かったよ。何が入ってるんだろうあれ。

>>817
安定剤はなにをお飲みですか？
安定剤にも、ドグマチオールとか、ホルモンに影響があったり、
太ったりするものもありますよね。
私も、飲んでいるのですが、どうせ飲むなら、817さんみたいに肌効果があるものにしたいです。

美肌な方は、ストレスに強く胃が丈夫だと思う。

>>817
私も安定剤知りたいっす。
私も飲むなら肌効果のあるものに切り替えたい。

私は胃腸強い。だから便秘もしないし。
内蔵と肌は直結してるよね。

安定剤に肌効果なんてあるの？
安定剤飲む→精神が落ち着いて不安が抑えられる→ストレス低下・
夜眠れるように→生活改善→肌綺麗に、じゃないの？

817です。
>>818
それがわかんないんです。説明書みたいな物は貰わなくて、
脳の分泌物を押さえるからと言われ、胃薬と一緒に渡されただけ。
私は小さい頃からむだ毛が濃かったり、ニキビが多かったので
おそらくホルモン過多なのだと思う。それを薬が抑えたのではないかと。
今は仕事が忙しいのでなかなか行けないけど、次行く機会があったら聞いてみます。
多分818さんの書いているホルモンに影響ある薬じゃないかな。

>>822
ちなみに仕事が不規則なので、
生活改善とか夜眠れたということは殆どと言っていいほどありませんでした。
精神的には特に波もなく穏やかに過ごせたけど、
仕事の空きが多い時期だったのもあると思います。
私の場合、精神よりも体に効いたのかもしれない。本当に凄かった。

>>823
レスありがﾄﾝ
薬の名前は、薬が入ってるアルミの裏に書いてあるから、
今度もらってきたら、良かったら教えてね。
脳分泌を・・・だったら、ルボックスとかのＳＳＲＩ系？
眠くならない薬だから、睡眠効果じゃないんだよね。
自分でもちょっくら、調べてみます。
ちなみに、ホルモンに影響があるのは、ドグマチオールじゃなくて
ドグマチールでした。ごめそ

パントシンやシナールを出されたのかも？

ちなみに私の飲んでいる安定剤はセディール、眠剤はマイスリーです。

>>827
軽いやつだね。胃にも負担ほとんどなし。

私は安定剤・デパス、眠剤・ハルシオン、マイスリーです。
いいのかなぁ？

そろそろすれちがいやめないか？
めんへる板逝ってくれ。

ちなみにデパスは軽い安定剤だ。
マイスリーは入眠剤だった気がする。＞８２９

肌がきれいになった人が飲んでる安定剤が知りたいな。

化粧版でも、安定剤を飲んでる人が結構いるのは、
みんなストレスと闘ってるってことなんだね。
無理するより、薬に助けてもらうのも美肌秘訣かも。

>>831
肌トラブルの原因はひとそれぞれなんだから

>>831
こんな勘違いする人がいるからよけい
ﾒﾝﾍﾙ系のお話はそっちでやってﾎｽｨです・・・。

病気になった時、薬が必要になる場合ももちろん
あると思います。でも薬は基本的には身体にとって
毒でもあるので飲まずにすむならそれにこしたことないんですよ。

私は、831は、勘違したことをいっているとは、思わない。
私も、不眠症で悩んで無理して、我慢してたころより
薬を飲んで解消させたら、肌が綺麗になったからね。

わ、こんな話題が。私、ﾒﾝﾍﾙ板住人でしかも汚肌でした。 確かにデパス飲んでアダルトニキビ皆無になりました。パキシルと睡眠薬もです。安定した心は肌に良いのだなと心底思ったよ。 すれ違いｽﾏｿ

( ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

>832
なんかズレてない？
８３１は無理しない方が美肌につながるんじゃないかと書いてるだけで、
肌トラブルについてはなにも書いてないと思われ

ｽﾄﾚｽや不眠で精神的に不安定になっていた人が
お薬の力を借りて良い睡眠や安定した心を取り戻し、
結果それが肌の為になったというのはわかる。
でもそれ系の薬が肌に良いって短絡的に考えるのは
間違っていますよ。どうか勘違いしないでね。

平日は、朝６時起きで出勤。
帰宅したら家事やって（母が仕事で夜遅い）なんだかんだで寝るのが１時〜２時の
生活です。
でもそのぶん土日は、朝１０時位まで眠ります。
予定ないときはメイクもしない。
土日に鏡を見て、平日に化粧しているときより肌きれいだなあと思う事が
少なくない。やっぱり睡眠は大事。
1番の美容効果あると思います。というわけで、今日ももう寝るぞ。

>>834の言うとおりだと思う。それと>>837も。

>>833はゆっくり>>831を読んでみれば、勘違いしてるのは自分だとわかるのでは。

最近寝る前に化粧水と乳液と、あとヨーグルトを塗って寝てるの。
なんかキレイになったかも〜！にきび跡薄くなった。
ヨーグルト臭くならないから、試しにやってみてっ。
小さなスプーン半分弱でじゅうぶんよ

>>840
同意。読解力がない人って、なんだかなぁ・・・だよね。

「勘違いしている」なんて過激な書き方しちゃって
831ﾀﾝには申し訳なかったけど（ごめんね）
「肌がきれいになった人が飲んでいる安定剤が知りたい」
ていうフレーズにちょっとひっかかったのです。
薬ははあくまでもその人の症状に合わせて
医師が処方するものなので、
「○○を服用したい」って指定しても処方してもらえる
かどうかわからないです。
あと薬には副作用もあるし、ｶﾞｲｼｭﾂのように
ﾎﾙﾓﾝに作用してしまうものもあります。
常習性のあるものもあります。
あまり安易に考えない方が良いと思ったのです。
でももちろん辛いなら医師に診察してもらうのはオススメです。
ｽﾚ違いなのでもうやめますね、スマソ。

>>843
「肌がきれいになった人が飲んでいる安定剤が知りたい」と書いたのは、
実は、自分も飲んでいたことがあってんですが、
私の場合は、逆に薬の影響で生理が遅れたり、肌がガサガサになったりしました。
だから、やめてしまったのですが、
最近、ストレスもあり、辛いときがあって、眠れないときが多くなり肌の状態も最悪です。
また、飲みたいのだけど、また同じような状況になったら嫌なので、
どうせ飲むなら、ここで書き込みをされている、みなさんみたいに、
肌がきれいになったと、書かれているものなら、ホルモンや肌に影響がなく、
飲めて安心じゃないかと思ったからです。
誤解を招くようなことを書いてしまっていたら、私の方こそ、本当にごめんなさい。

>>844
わたしは、文面通りに理解したよ。安心して寝ろ。

過去レスで、話題になっていた甘酒を
１０日くらい毎日飲んでみた。
肌の弾力がついた感じ。肌密度があがったというか。。。
ツヤ度も化粧のりもアップ
一ヶ月続けて効果ありなら
また報告に来るよ

ﾒﾝﾍﾙﾀﾝはお家へお帰り

メンヘラーは自分語りがうざいよね・・・・

>>847は同意を他人に求めるな　うざい

メンヘルが悪いとは言わない。
ただこういうところで饒舌に語る人が多くいることで
誤解されるメンヘラーがいることもちゃんと考えないのかね。

これだけじゃなんなので話を美肌に戻します。
甘酒は確かに良かった！
自然のものを二日で結構飲んじゃったんだけど、
それでも効果ありました。
ニキビ跡の赤みとかが目立たなくなったし、キメ細かくなった感じ。
美味しいし、試してみては。

>>849も充分、饒舌に語ってるけど？
ワタシはメンヘルじゃないけど、そういうふうには思わない。
>>849の考え方は偏見だと思う。
いくら美肌とか言ってもあなたの心は醜い。

おいおい……

薬に頼るよりもバランスの良い食生活じゃない？

ウザイからメンヘル話はよそでやってよ

鳥皮食べるとコラーゲンたっぷりでぷりぷり。。

鶏皮（・∀・）ｲｲ!!　
でもカロリー考えると・・・＿|￣|○

鶏皮は臭みが気になる
ネギとしょうがで茹でこぼしたりしてから食べるけどさ

他の食べ物で調整すればカロリーなんて気にならない

>>853
そんなんでageするお前の方がｳｻﾞｲ

>>850
はげどう。

>>844は、自分が誤解されるようなカキコしたかもしれないから
説明してるだけでしょ。自分語りにしちゃかわいそうだよ。
そんな風に思う香具師らは、肌は綺麗になっても
顔から意地悪臭がプンプンしてるだろうよ

さーて釣れるかなっと。

スレ違いだけどゼラチンがいいかな。
あとはSEXすると次の日は化粧の乗りが違う。

>860
オマエが最初に釣られてるじゃんw

甘酒＆ゼライス、これ最強。
でも、本物の甘酒はなかなか見つからない…(´・ω・`)

ここは顔の肌限定かな？
ﾋｯﾌﾟ〜太もものざらつきが気になっていまつ
今日からメンテを始める予定

２日でこんなにレスが・・・　肌の綺麗な人、綺麗になった人だけ書き込めやボケカス

あと死ぬほどｶﾞｲｼｭﾂな意見だが睡眠だなやっぱ。

どんなに自分にとって(･∀･)ｲｲ!と思える化粧品使ってても、
しっかり寝た日と寝不足の日は目に見えた差がでると思うです。

簡単そうにみえて何気に難しいことかもしれないけどね。
仕事が忙しい人とか。

睡眠大事だね。休日明けは化粧のﾉﾘが違う気がする。
しかし一番調子いいと思うのは、いい恋愛してる時か。
ﾎﾙﾓﾝが成せる技か、脳内物質もｶﾞﾝｶﾞﾝ出そうだし。
まぁ今は相手なんて居ないわけだが…_|￣|○
毎日せっせとお手入れに励んでます。

>>852
メンヘルだが、激同。

>>867
いちいちメンヘルだと、言うところがアヤシイ。

メンヘルってなんですか？２ちゃん語？
（マジで聞いてます）

メルヘンをモジったの？

たたかれるかもしれないけどやっぱ睡眠は大事ですよね。
不眠症の人は睡眠薬飲んで寝たほうがいいかもしれないけど、
飲みすぎたり、期間長く飲んでると、肌の抵抗力がなくなっちゃうからお気をつけくださいな。

　Ｄ　／　　 　 ∩＿＿＿∩　　　　 ＼_WＷ／
　・　 ≪　　 　 | ノ　　　　　 ヽ　　　 ≫　Ｄ　≪
　Ｖ　≪　　　 /　　●　　　● |　　　≫　・　≪
　・　 ≪　 　 |　　///( _●_)//ミ　　 ≫　Ｖ　≪
　Ｄ　≪　　 彡､　　　|∪|　　､｀＼　 ≫　・　≪
　！ ≪　／ ＼　　　ヽノ　/_>　／　 ≫　Ｄ　≪
　　　≪　＼|-─●─●-/　／　　　≫　！　≪
MMM＼　　|　　　　　　 /￣　　　　　／MMM＼
　　　　　 　|　　／＼　＼
　　　　　 　|　/　　　 )　 )
　　　　　 　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　　　　　　　＼＿)

俺はニキビが気になってたのだが、
医者に揚げ物（スナック菓子含む）をやめろと言われてやめたら
ニキビ減ったよー。
効果は１ヶ月ぐらいで出始めた。
もともと揚げ物好きだから結構辛かった…
３ヶ月ぐらいで禁揚げ物ダウン。
またニキビができ始めますた。
俺の場合、油物を控えると吹き出物は消えるぽ。

油物食べても出ないようにしたいんだけどなー。

>>872
安い油はやめるなり。
あとチーズは結構ヤバイかも。トーストに乗っけるとろける系のスライスチーズとか
宅配のピザはどうにも肌が荒れる傾向が強い気がします。
ガマンできなくなったら、ピュアオリーブオイルたっぷりのペペロンチーノなんかを
ゲンコ一個分くらい食べるとよろしい感じです。
ある程度の臭みと油をミックスしたような料理が向いてますよ。
油はある程度食べないとカサカサになるし。

あと、茄子のあげたのはやめたほうがいい。
あれはスポンジみたいなもんで、容積分油吸います。
もし麻婆茄子するなら、煮付けて作ったほうが良いよ。

ＳＥＸすると肌にいいってのは、やっぱり、ちんちん入れないと
だめなのかな？手だけとかじゃ、ホルモンの関係とかないのか？

私も睡眠が一番大切だと思うなぁ。

>>874
精神的に満たされることもいいんだと思うなぁ。
セックスに限らず、充実した生活を送るとお肌にいい気がする。

ｾｸｰｽはけっこう関係あるかもなあ。
私、自律神経失調症でじんましんが毎日のように出るんですけど、
遠恋中の彼と会ってる間は一切でない。
ｾｸｰｽするとぐっすり寝れるし（疲れるからか？）お肌もﾄｩﾙﾄｩﾙだわ。

女の人は男の人と違うのは、体に触れられることだけでも
充足感を得られる生き物らしいから
行為そのものよりも、前戯とかが大事みたいよ？
だから、手を繋ぐとか、髪を撫でられるとかでもいいみたい
それで、精神的にも安定するからいいのかもね？

>>873
サンクス。
チーズってやばかったのか。。
安い油物減らしてみまつ。

>>877
肌の温もりが一番精神を安定させるのかもね。
スキンシップ大事！

私は夜の仕事をしていますが人から肌が綺麗だねと
褒められる事が多いです。自分ではあまり意識して
いないんですけど．．．。スキンケアは化粧水と
美容クリームのみであとは半身浴を毎日１時間程し
て、食事はもともとお肉が好きではないのでお魚＆鶏肉中心です。

私は夜の仕事をしていますが肌が綺麗だねと人から
褒められることが多いです。自分ではそんなに意識
してないんだけど．．．。
スキンケアは化粧水と美容クリームのみで、半身浴
を毎日１時間程しています。食事はお肉があまり好
きではないのでお魚＆鶏肉中心です。あとは１人の
時間を大事に使うこととマイペースに過ごすことで
すかね。藁

２重カキコごめんなさい；

元の肌が綺麗な人は特に何もしなくてもきれいだよね。
普通の人は努力が要るよ。。。

http://www.forgetmenot.jp/diary/img/1053829691/1054775553.jpg

>>883
蓮・・・嫌な方は見ないように（　ＴДＴ）

>>884
蓮、見ちゃったの？･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(ﾟДﾟ )ﾖﾁﾖﾁ　

友達に29歳なのに20歳くらいにしか見えない超美肌
の人がいます。染み、シワ、にきび一切無し。
肌トラブルがあるのを見た事が無い。
スキンケアを聞いてみたら、春夏は安い化粧水だけ。
秋冬は桃の花ハンドクリームを顔に塗るだけ。聞いてびっくり。
綺麗な人はいい加減なことしてても元々が綺麗な体質
なんだなー。散々ガイシュツですが。
その人は、ポイントメイクだけで、ファンデを塗っていない
のも綺麗の秘訣かもと思いましたが。
私は、入念に手入れをして、やっとニキビができなくなる
くらいの肌です。桃の花ハンドクリームだけで過ごしたら
一体どうなることやら。。と考えただけで怖い。。
ニキビはできていない時も、昔のニキビ跡があるのと
顔色が悪いので、ファンデをつけないわけにはいかないし。
肌が綺麗な人が本当に羨ますぃわ。

>>886
その２９歳の人はファンデなしで紫外線対策はどーしてるの？？
いくら元々美肌体質とはいえ、毎日紫外線あびてシミ無しとは
考えられなーい！！日焼け留めだけは塗ってるのかな？

私の母はもうすぐ６０歳になるのですが、肌がツルツルです。
弾力があるって感じ。
日焼け止めやファンデは使ってないので、日焼けしていてシミも１，２個ありますが
それでも綺麗です。何をしているかというと、
コラーゲンをオレンジジュースに入れて飲んでいたり
卵の殻の中の薄い膜を顔にはりつけています。
あとはカスピ海ヨーグルト食べているので快便女王です。
化粧水も使ってないし、洗顔は石鹸でシンプルケアです。
シワも少ないし、とってもうらやましい。
ちなみに私は父似のあれ肌で、すでに母に負けている＿|￣|○

快便体質の人って、私も肌が綺麗な人が多いような気がする。
くすみも無く、もちろんブツブツもないし・・・。

私の知り合いも天然チークがいい感じに入ってて色白で
羨ましい。肌綺麗ですよね、って言ったら
「化粧しないからかな？」と言ってました。
冬以外は日焼け止めは付ける。
因みに山の方に住んでて冬は晴れる日が少ないから
付けなくても大丈夫みたい。天気がいい日は軽いものを付けるらしい。

やはりメイクって肌に悪いことな訳で（基礎は賛否両論だけど）
毎日「がっつりファンデ+しっかりクレンジング」ってのがないと
肌の負担も軽くなるだろうなー。

アナタの夢、叶えて下さい。

待っています（＾ｖ＾）/！
http://www.dachiken.net/dream/

>>887
紫外線対策もしてないと思われます。それでも
染みひとつない超美肌。しかもベビーフェイスでアイドル
みたいな顔。印象としては見た目、中学生くらいの肌。
彼女は美容に関心が無い人なので紫外線のことなんて
気にもとめてないんじゃないかな。本当、羨ますぃですよ。

おこがましいが、私も超美肌でした＜過去形
そしてその美肌に甘えて三十路前後の数年間、スッピンで公園通いしたところ、
来た来た、来ましたよドーンとシミが…

やっぱ紫外線対策だけは成人したらしといたほうが後悔しないと思います…

私は約一年前「スパスパ」で見てから、ずっとローズヒップ摂取しているけど、
以前とは段違いに肌の調子が良くなった。
でも友達に勧めてみたら、その友達には効果がなくって、
やっぱり体質ってあるんだなって思った。
ファンデも塗った方がいいって人もいるし、塗らない方がいいって人もいるし、
結構ばらつくよね。

>>893
私もそんな感じです
公園通いではないけど。

で、皮膚科には「ｷﾆｽﾝﾅ」って言われてしまったので
美白用のあれこれを集中的に使って食生活に気をつけて
目立たなくさせました。

他スレに誤爆してしまったけど……。

私の周囲の肌が綺麗な4人の29歳。

うちひとりは調理師の免許を持っており、毎日厨房に立つ。
蒸気が肌にいいみたい。プリプリしてる。
もうひとりは大学で食・健康環境学専攻。
この2人がつくる日々の食事はかなりバランスがとれているらしい。
胃を大事に、刺激のあるものと塩分をあまりとらないのが基本。
彼女らは小さい頃から家族の食事を作っていたので、
自然と自分に合う食事をとることができたのかなと思う。

もうひとりは月1回のフェイシャルエステ。
レーザーでシミの元を定期的に消していってる。
学生時代は一切授業以外で日に当たることをせず、
高校卒業直後からエステに通い始め現在に至る。 学生の頃あったニキビは全快。
今は南の海に遊びに行くのが好きなのに凄く色白。もちみたい。
旅行から帰ったらすぐにエステに行くらしい。

最後のひとりは睡眠。 毎日9時就寝。そのためには無駄なことはしない。
効率的に過ごすことを常に考えてる人なので、他人を気にしたり
無駄な悩みは切り捨ててる。肌はつやつや。

簡単なようだけど
みんな自分に合った方法を継続してやってるんだよね。