●●素朴な疑問・質問スレッド　その１９●●

ここ1，2年乾燥はだがひどく肌がたるみ、きめも粗くなっていたのですが
（おそらく食生活が原因）
昨日口元にしわが出来ているのに気がつきショックでした
今24なのですが、年相応ですか？
また肌のはりと潤いを取り戻したいのですが可能でしょうか・・・

三食とも、お菓子だけしか食べないとか、食パンだけしか食べないとか、
そういう若い人がいるらしいけど、そんな感じですか？>788

まだ若いし食生活の改善である程度はなんとかなると思われ

見えるトコロがそんなんじゃ、見えないトコロも不安だよ？
骨密度とか、内蔵機能も調べた方がいいかもよ

>>789
そんな感じです。ろくな食生活ではありませんでした。
>>790
体の不調はなかったので考えたことなかったですが、不安になってきました。

しわはやっぱり年相応ではないのですかね。かなりショックです。
食生活の改善からやってみようと思います、レスありがとうございました。

年相応ではないね。私は30だけどｼﾜはないよ。友達にも。
そういう状態じゃ、上からどんないい化粧品を塗ったってタカが知れてるから、
まずはきちんと中から改善しないと。
食生活を直しましょう。
それからその時に、コラーゲンも多く摂取するようにすると弾力回復に効果的だと思うよ。

ゼラチン＝コラーゲントータルスキンケア・７
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1052609816/
ゼラチンだけでなく、手羽先なんかからもとるようにしてね。

若いから今からなら巻き返し十分効くよ。ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!

>>792
ありがとうございます。料理が苦手なこともあって
食生活がめちゃくちゃになってたんですが、出来るところから
改善できたらと思います。
そのスレも読んでみます。
ゼリーも手羽先も好きなんで毎日ゼラチン取るのは出来そうです。
ありがとうございました。

>>793
巷で売ってるゼリーやグミはゼラチン使ってないから気をつけてね！
温かい飲み物に混ぜるか、冷たい飲み物やゼリーを作る時は
分量の水でふやかしてからﾚﾝｼﾞで30秒ﾁﾝ!すると楽ﾁﾝだよ！

>>794
ありがとうです。今あちらのすれも読んでいたんですが、
ゼラチン粉を今から買いに行ってこようと思ってます。
レンジでできるんですね。それなら私でも出来そうだし
続けられそうでうれしいです。どうもです。

ついでに。アーモンド、松の実、かぼちゃの実、クコの実
などをポリポリとかじるのも良。
良質な油分と大事なミネラル補給に手軽で最高。

>>796
油分やミネラルも大事なんですね。今まで全然考えてなかったです。
ゼライスと一緒にアーモンドも買ってきます。レスサンクスです。
この板は初めてきたんですけど親切にしていただけて嬉しいです。
どうもありがとうございました。