≠≠≠お肌のための禁煙≠≠≠ その6

６日目の今日は家で一日お茶飲んでﾏﾀｰﾘ乗り切った！ﾜｰｲ！

昨日は友人と飲み屋に行ったが我慢できた。（相手は非喫煙者だったけど…）
タバコなしで飲み屋をクリアするコツ（？）は
カクテルとかみたいな味の濃い飲み物は避けて、後味スッキリなお酒にする。
タバコを吸わない分食べると思うので、カロリー控えめな酒の肴系を自分用に確保。
私の場合は生ビールとささみの梅肉和えで乗り切れたよ。ﾔﾀ！

禁煙失敗しちゃった人、この『お肌のための禁煙』スレの定期チェックだけは
続けてみて下さい。またやる気が沸いてくるかもしれない！なるべく有用な情報
書くよう努めます！

禁煙時間 0年 0月 5日23時間38分
吸わなかった煙草 89本
浮いたタバコ代 1246円
延びた寿命　 0日 8時間 9分

私も６日目乗り切ったﾜｰｲ！

今日は長時間、車の運転したんだけどちょっと辛かった。
一番タバコを吸うのが車の運転中だったから･･･。しばらくは運転する時は
ガムやらお茶やらいろんな物持参で行かなくちゃーと思いました。

蟲けらの飲み屋でのコツ、わかる気がする！油っこいもの食べたあととか
あまーいもの食べた後って吸いたくなるもんなー。
今私もビール飲みながらなんだけど、ささみの梅肉和え萌え。

今日で１５日が過ぎました。
毎朝､「昨日も吸わなかった、良かった」ってカレンダーに○を書いてます。
今、それだけが楽しみデス・・・・・
なんか悲しいんだけど、これが禁煙鬱なのかナ

そして何かにつけてしていた「決めの一服」が悪魔なんですよ。

今はとりあえず禁煙時間を稼いでいます。
その内、その時間が勿体無くなるでしょうから・・・

金曜日に喫煙者ばかりで、喫煙者しかいないようなバーで
飲んでまいりました。大丈夫でしたわ。タバコ吸いたいなーとか
思ったけど、手を出す勇気がないというか。何故かそんなかんぢ。

ちうわけで、脱落することなく平平凡凡と禁煙生活を満喫しております。
明日はツーリング行ってきます。今まではツーリング中の休憩で
タバコ吸うと「だっるー」とか思ってたんだけど、明日はきっと快適なんだろな。
ﾁｮﾄ楽しみ。

以上、日次報告ｵﾜﾘ

ここにきて、お肌に変化が。
楕円にたるんでいた鼻の横の毛穴がきゅんと引き締まってきました。
なくなったわけではないのですが。
禁煙前はニキビ勃発したらどうしよう、と思っていたのですが
もともとニキビは出来ない方だったせいか、大丈夫でした。
大分前のカキコミでタバコ代が浮いたお金で高級コスメを買う、
という方が多かったのですが、その時の私は
｢煙草を止めたら肌が綺麗になって逆に化粧代かからなくなるんじゃ？｣
と思っていました。
でも、今日の私はそのカキコミをした人達の気持ちが分かります。
今なら煙草の害を受けずに効果が上がるんじゃないか？と思えるからです。
今まで以上に手をかけて綺麗にしてあげたい、という感じで
肌もそれに答えてくれそうな。
って、こんな時間に書きこんでるようじゃ説得力ないですね。
やっとここにきて、禁煙は苦しみだけじゃない、という気持ちになってきました。

今日から禁煙します！　がんばるぞ！

禁煙成功者としては、ここで禁煙を宣言したり、
家族に宣言したりすることは大切だと思います。

失敗したときの恥ずかしさとか、周りからの
「おいあの宣言は？！」という突っ込みを受けるうち、
今度こそは・・・！と頑張るうちに、禁煙できました。

実際に出来なくても「やめたい」意思を持っていることを
周りに伝えておくといいですよ。
（たばこきらしてても勧めなくなるし、たばこやめるのに関しては
ダイエットとかみたいには、あまりみんな邪魔しない。）

７日目クリア確定ですー。
やっとこさ１週間経ちました。
めさもさ嬉しいです！

初めの１週間はツライってのもあるし、すぐにリタイアしな
いようにするために毎日経過報告してましたが、なんとか
乗り切れたようなので、これからは辛くなったり、何か変化
があったときなどに書き込みさせてもらおうかと思います。

今回の禁煙は禁プロへの参加という形ではありましたが
>958さんが仰られている様に、ここのスレで禁煙宣言し
たからこそ頑張れたってのが非常に大きいです。
むしろ宣言したからってだけでなく、煽りに上手く釣られた
のが良かったような…（笑）

まだまだタバコのことを考えずに済む日は遠いとは思い
ますが、ここで絶対に止めると宣言したことを忘れずに
頑張りたいと思います。
手にタバコを持ちさえしなきゃいいだけだしね。

禁煙時間 0年 0月 6日22時間58分
吸わなかった煙草 104本
浮いたタバコ代 1456円
延びた寿命　 0日 9時間32分

みんな頑張ってるー？もうすぐ祝！一週間だ〜。
もう７日目終了だね〜。長かったような短かったような。
でも２週間目が一番つらかったという経験者さんのお話もあったので
気を抜かずに頑張っていこうと思っとります。
っていうか、初めて一週間も続いたから嬉しくてたまらんﾜｰｲ！！！

あんこ、私も今までタバコ吸ってはビタミンＣのサプリで補っていたけど、
これからはこのサプリがお肌のために使われるかもね〜と思ったら
嬉しくなってｷﾀ！こういう小さな幸せを見つけては頑張っている毎日ですわ。

今日から禁煙している人、頑張ってね！
禁プロの皆も引き続き頑張っていきましょう。

私も７日目クリア確定です。ﾜｰｲ!!
今日久しぶりに会った友達に
肌きれいになったねっていわれた。ﾜｰｲ!
まだ１週間だけど、あんこ同様確実に肌の調子がいいです。

前回１週間目で挫折してるので
明日からも気を引き締めていくぞー。

たばこやめて2週間、飼い猫の目やにが治まりました（!!）
今まで本当にごめんよねこ。

別段苦しむ事もなく淡々と吸わない自分を楽しんでいたんだが
今ﾋﾞﾃﾞｵ見てたら大好きな役者がﾗｯｷｰｽ★ﾗｲｸを旨そうにふかしていたので
初めて悶えてしまった…。ああﾗｯｷ☆ｽﾄﾗｲｸ吸いてぇ…。
いや自分はずっとﾌﾛﾝ★ｨｱﾒﾝｿｰﾙだったっけ。切ない夜になりそう。

祝一週間！無事に乗り切りました。
私も1週間続いたのは初めてです。
どんなに吸いたくなっても
何故かこのスレ読むと落ち着いて、
がんばるぞ！って気になるんです。

いつか、タバコを吸う自分が想像できなくなる日、
タバコのことを考えなくてもいい日がきますように！！
これからもみんなで叱咤激励していきましょ！

喫煙歴15年、禁煙して30日目です。

今まであまり我慢しているという感じではなかったのですが、
さっき突如として無性にタバコが吸いたくなって、
我慢できなくて、残っていたタバコ持ってベランダに飛び出しました。
タバコをくわえて、ライターを右手に握ったところで、
やっと思いとどまりました。

せっかく一ヶ月禁煙したのにもったいない、
お肌もぷるぷる、唇と舌がピンクになってきたのにもったいって考えたら
火をつけられませんでした。
ふ〜アブナイ、アブナイ

まさか一ヶ月目にこんな波が襲ってくるとは・・・

↑
久々に２ちゃんに書き込んだので、
「sage」の場所間違えてた。ﾊｽﾞｶｼｲ

sageさん
思い止まれて、ほんと良かった！！
私は１７日目だけど、一日中煙草との切ない思い出に浸ってます・・・
付き合いが長いほど、別れがたいのよネ

時間が解決してくれるって、他の場面で使うけど
禁煙している私たちにも言えるね

とりあえず時間を稼いでいます
１時間刻みに・・・・・ネ

私もなんとか1週間のりきれました。
まだまだタバコのことが頭から離れませんが
肌にも良い変化の兆しが現れはじめたので
ますます喫煙者には戻りたくない、戻れない、という気持ちです。
私も、くじけそうなな自分を奮い立たせる為に
毎日こちらに書きこんでいましたが
1週間のり切れた事でちょっと自信がついたので
蟲けらさん同様、これからは何か変化があった時に
書き込みさせていただこうと思います。

その1本が命取り！
ダメ、絶対に吸わないで。

私は金プロとは三日遅れで禁煙開始したものだけど、
みんなにはまだまだ書き込みに来てほしいなー。
化粧板でこのスレッドのみ、コテハンの意義があるような気がする。
馴れ合いはどうかな、とは思うけど、成功してる報告にはすごく励まされる!

煙草を手元に置いちゃいけませーん！

持ってると安心っていう気持ちはわかるけど、失敗しやすいです。

減煙だと駄目だね。
だんだん減ってくどころか、いつのまにか本数戻っててｼﾊﾟｰｲしたことある。
でもそれで、ちょっと一本の怖さがわかった気がするよ。
やめようと思ったらもう、一本とて吸わないことです。
自分の場合、「絶対！」とかいうと余計ストレス溜まるんで、
「別にいらないな。」ってぐらいにやんわり絶煙してますが。
あんまり思い詰めず、意思は固く。難しいけどね。
今3ヶ月目。たまにふと吸いたくなるけど、どうにか我慢。
でも意外と辛くはないな。結構たのしい。ごはんがうまいっすね。

やめようとして１週間がんばったけど無理でした。
主人が超ヘビーなので、もらってしまい、
その後結局買ってしまった。
弱い意志だー。
周りですってる人がいたからというのは多分言い訳で
主人が吸わない人でも、きっと吸っていたでしょう。

んー。やめたい。

おはようございます！そして、

　祝　☆　1　週　間

週末は実家に帰省して、庭木の植え替えしていました。
土や植物のにおいをかぐと心が安まります。
家族で焼き肉を食べに行ったときはちょっと禁断症状出ましたが、
それでも乗り切ったよ！
体が軽い気がします。そして、差の激しい混合肌でしたが、
乾燥部分は水分を含み、脂性部分は毛穴が締まったような感じﾜｰｲ!!
白目はまだ濁ってるなぁ〜唇の端（口角）もくすんでますが、
次は10日ｸﾘｱ目指してがんばるよ！

男女関係なしに、いや、女の喫煙を語る場合、美意識の問題が大きいだろ？

女はきれいでいたいって意識がなくなったら、目も当てられない。
まあ、そりゃ男にもあるにはあるが、きれいなスマイルに輝く白い歯、
きめの細かい肌、つやつやした髪。どれを取っても女が美しくいるためには、
欠かせない要素。それをことごとく阻害するのが喫煙という行為。

こんなことも分からずに、かっこだけとか、周りが吸ってるからとか、
あるいは分かってても止められない、止めようとしない女が嫌いってことだよ。
そういう女ってのは大概口臭いし、まんこも臭い。
いくら清まして、かっこつけて、颯爽と歩いてても、接近した際にヤニ臭さ・
喫煙者独特の下水のような口臭してたら全部パーってこった。香水と混じって
最悪。シャンプーの匂いさしてこいってこった。

それが、何か？

週末は辛かったです。同居人が吸うので。
目の前に灰皿があると、つい無意識に手が伸びてしまう。

禁煙して、8ヶ月本当にお肌のくすみ取れました。
毛穴もとじました
以前百貨店勤務の時、喫煙休憩室と、禁煙休憩室にいる人達の
お肌の違いに愕然とした事がありました。
ぜんぜん違いますよ。喫煙のおばさんの顔のどす黒いこと。
喫煙は老化を早めるって本当ですよ。

はじめまして！
私も本日ただいまから禁煙します。
浮いたタバコ代でお肌にもっとお金をかけたい！
毛穴の開き直したい・・。がんがります。

昨日の『あるある大辞典』でも、喫煙者の活性酸素濃度が高いというデータが出ていましたね。
喫煙者の顔色って、ある程度分かりますね。
私自身、くすんでいるというよりは、黄ばんでいました。（今はちょっとマシ）
芸能人は、ケアが徹底してるので、松たか子や桃井かおりが喫煙者だというのは信じられないくらいですが。。。

お久しぶりです。
私もついに１週間クリアで、
禁煙の良さを実感できるようになりました。
とりあえず、吸ってたときより早く寝るのもあって、
化粧のりが違う。
あと、なんていっても、胃の調子が前よりよくなりました。
口の中が気持ち悪くないので
常にすっきりしてる状態。
まあ、吸わない人にとってはこれが普通なのかもしれないけど、
今までヤニだらけだった分、普通の良さを実感しています。
あとは洋服から臭いがしないから、
周りを気にすることもなくなったし。
がんばればやめられるんだってことで
自分の自信にもつながったりしてます。
久しぶりだったので長文になりました。ｽﾏｿ

私も１０日クリアを目指してｶﾞﾝﾊﾞﾛー。ちっちゃい目標を次々クリア
していくのも良いね。

今日から禁煙する人、頑張ってね。毛穴は確実に禁煙で広がるらしいよ。
毛穴が広がると顔がたるむもんね。

974さん・・・言葉は何だけど確かにそのとおりです。頑張ります。

禁煙一週間で体重１キロ落ちたー。ダイエットガムのせいなのか
食欲がかなり抑えられてるかんじ。加えて超快便。
髪の毛もシャンプーの匂いしかしないーーー。ｳﾚｼー。

>>978

GNGR ! !

自分は肌の調子に変化なしです。
実母が喫煙者。若い頃（４０代）は年より若く見えるくらいだったのですが、
５０を超えてから、一気にふけた。
母には言ってないけど、あの姿を目の当たりにして、禁煙を決意しました。

このｽﾚを読んで、禁煙決意しました！
今までは最高で一週間ぐらいなんだけど、
つらくなったらこのｽﾚ見ます。

ちなみにここはsage進行なのですか？

>>984
GNGR ! !
age, sageは自由ぽいYO。


どなたかそろそろ新スレ立ててくださーぃ。
立て方分からないので。

>>984さん
がんばりましょう！
sage進行ではないんだろうけど、
私はここにカキコしてから一回失敗してるので
sage〜って感じです。。
ぶっちゃけ今回も続く自信はなかったので。。

新スレ立ててみました。何せ初めてなのでヘンなことになってたら
ゴメンねー。

≠≠≠お肌のための禁煙≠≠≠ その7

http://life2.2ch.net/female/#1

誰かが新スレ作ってくれたみたいだよ

≠≠≠お肌のための禁煙≠≠≠ その7
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1053947047/

うひょー。

９８７は間違い！
９８８さんのが正解！！！

早速間違えた・゜・(ノД`)・゜・

何回失敗してもいいんだよ。
タバコやめたいって気持ちを持ち続けて、
しばらしくしてからまた「えいやっ！」て禁煙はじめて・・・

私も２．３回失敗したよ。

それでも、その前はタバコやめる気すらなかったから（周りにも公言してた）、
失敗したことすら、成長だったよ。（禁煙を良しとする価値観限定の成長ですけどね。）

失敗してもそれもまたよし！チャレンジはしてるんだからさ！
あせらずいこう！

元喫煙者より。

「ちっちゃい目標を次々にクリアしていく」って
自分を励ましつつ、がんばれるので、
とってもいいですね。

最近、にきび（吹き出物とも言う）がでだして、
ちょっとショック。
がんばれ私のお肌！今まで浴びてきた毒物吐き出してください。
って感じです。＾＾；

だいぶらくしょーになってきますた。
今日も平平凡凡と禁煙生活を続けられますた。
私も吹き出物が出てるのよね。なんでだろ・・・

タバコはもうやめたぽ

994

そろそろこのスレともお別れの時が来たみたいですね。

禁煙始めてよかった〜！とまでは行きませんが、
「吸いたいよぉ」って言うのはなくなってきていい感じです。
でもたまに「もうあのプカァ〜。ってのできないのかな？」
って思う今日この頃。

歯医者にまで「禁煙がんばってね」って励まされてるから、
行けるところまでとことん行ってみるつもりです。
がんばりまーす！

これからもその７でお世話になると思いますが、
その時は、どうぞよろしくです。

長文カキコすみません。

996

997

998

999

1000ｹﾞﾄ

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。