○食べ物で美白○

お前ら美白に聞く食品ぜひ教えて下さい。

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４ずざー

うちのおばあちゃんは若い頃どくだみを飲んでたから
色が白いのだと自慢している。
ただ実際、おばあちゃんはちょっと白人ぽい顔だちなので
飲まなくっても白かったのかどうかはわかりませんが。
私は真似して飲もうとしましたが不味さに挫折しますた。。

ゴールデンキウイ。
毎日食べてる。

野菜ジュースを毎日飲んでたらまっちろ。

>>5
それ聞いたことある。母親が姑に、｢どくだみ茶を飲むと
色白になるから、妊娠中から飲め｣って言われ続けて
私を妊娠中飲み続けたらしい。そのお陰かは不明だけど
色白に生まれました。

アセロラドリンク

おっしゃー！
どくだみがぶのみするでつ！

どくだみ大好きだけど、気をつけないとお腹ゆるくなるよ。

あ、えっと・・・わたしは豆乳がいいってきいたよ・・・
実際豆乳一ヶ月飲み続けた事があって、腕とかかおとか結構しろくなったよ。
でもほんとの飲み始めたきっかけは豊乳めざしての事だったんだけどね。
雑誌かなんかでも大豆は美白にいいってかいてあったし、結構効くとおもうよ。

>>11
気をつけるでつ・・・
あんま関係ないけど、先日ダイエット茶をのんだらはげしくげりだったよ。
まじであせった
関係ないのでさげ

>8
ｿｳｿｳ､ひいお婆ちゃんも妊娠中飲み続けて
色白お婆ちゃんが生まれたらしい。

それで小さい頃、私達姉妹もどくだみ煎じて飲まされた。
私はたまたま色白だけど、がんばって一緒に飲んでた妹は白くはないです。
しかし私はしみあり、妹はしみなし。効いてるのか効いてないのか・・

はとむぎとかはどうなのかな。肌につけるにはいいって言うけど・・・

にんじん。にんじんばかり食べるのは無理なのでジュースで。

ｱｾﾛﾗ美白にきくからって聞いたから役１年間毎日飲んで
んのにあんまし変わってないじゃんよー！
これで効いた人います？

マヨネーズは出来るだけ避ける。

＞１２
私も豊乳目的で豆乳とか納豆摂取してたら
透明感がでて白くなった。

>>15
はとむぎ、小さい時母に無理矢理食べさせられてました・・
現在私は色白で、周りにもよく白いと言われるので、
はとむぎ効果なのかもしれません。
人参は体が温まるし肌にいいと思います。

柿。
美白にいいシステイン、ビタミンC、カロチンと
むくみ防止のカリウムが豊富で最強の果物らしい。

>>17
アセロラドリンクと緑茶パックを同時にやってたら白くなったよ。
どっちの効果なのか分からないけど。

>>18
油が多いからかな？

コーヒー飲むとニキビできない？
コーヒーは美白にいいんだろうか・・・

そういえば、味噌汁とか
味噌汁毎日飲んでたら白くなるとか聞いたけど
どんな味噌汁を飲んでいるのか謎

>25
味噌はキムチやヨーグルトと同じ発酵食品だから、乳酸とかコウジ酸？なんかが
豊富だと思うから、まぁ美肌の助けにはなるかと。

>>24
姑は毎日3杯ほどコーヒー飲む人で、便秘症。
顔はしみだらけでつ・・・
本当は関係ないんだろうけど、アナタのカキコ見たら
つい書きたくﾅﾀｰよ。

どくだみは、日光性過敏（日に当ると肌荒れ）になる体質の人もいるから気を付けて。
個人的にはルイボス茶に１票。

どくだみ茶は苦いだけだからローズヒップに比べれば全然飲みやすいなー
はとむぎ食べるって、麦茶じゃだめですかね？？
そのまま食べれるやつあるんですかー

ヤクルト

味噌は八丁味噌（こんな字だったけ？）で
色が白くなるそうですよ。
でも必ず毎日摂取しなければ・・・。

緑茶。
ま、一番はあれですね。室内に引きこもる。これ最強。

私も興味があって色々調べてたんだけど、まず挙げられるのは
「ビタミンCが多い食品」ですよね。
「肝臓に良い食品」も効果があるらしい。
例えば美白スレに以前出ていた椎茸の菌糸体エキスの製品は高価だけど
色白になることも多いみたい。（椎茸そのものではない。興味がある人はぐぐってね。）

その他、私が調べたちょっと面白いものを紹介。

「アマドコロ（イズイ。玉竹）」
ttp://www.ne.jp/asahi/tattyan/kenkoukouza/Site/Kenshoku/Amadokoro.htm
興味深い実験データがみられます。ちなみに私も生薬で試してみたけれど
独特の風味があります。

「ホンダワラ科の海草」
ttp://www.my-pharm.ac.jp/~mbaba/bihaku.html
なんのこっちゃ、と思うかもしれないけど秋田県でよく冬場に食べられる
「ギバサ」という海草のこと。秋田美人の色白の秘密では？というような
ことが言われてます。
私も食べたことがあるけれどトロトロシャキシャキしてて美味しい。

このスレ、のびる事を期待

>>33「肝臓に良い食品」も効果があるらしい。

ハイチオールCも基本は肝臓の薬だもんね。
ということは演繹的にウコンも良いのかな。

ウコンの効能に美肌、美白っていうのもあったと思う。
シジミも肌にいいということで、若い女性が積極的に食べてる国もあったような。

以前テレビでクリームシチュー（鶏肉、人参、玉葱、ジャガイモ、ブロッコリー）を
毎日一皿ずつ食べると、日焼けしても早く元に戻る、というのを見た。
ビタミンやコラーゲンが良いとか。

板違いっぽいけどこのまま継続ｷﾎﾞﾝだわっ。

黒砂糖がいいんだって。
塗っても食べても効果があるとか。

ソウハクヒでも飲めwww

毎日豆乳と黒酢のんでる。なんでも続けることが一番！だね。

私ひきこもってるけど、ぬけるような白さにはならんよ。
やっぱ遺伝子で決まってる肌色にしかならないよ。
緑茶粉末＆ビタミン剤採ってるけどね。

お尻って透き通るように白くてキメ細やかだけど、
あれが本来の肌色なのかしら・・・。
あぁ・・顔とお尻をとっかえたい。。。
色黒(地黒）で悩んでいらっしゃる方は、お尻も黒いですか？

私は、ニキビ跡の色素沈着だけでもどうにかしたいと思い、
「おから茶」なるものを飲み始めますた。

>>41
おから茶、私も飲んでます。
かなりマイナーなので、まさか同士がいるとは(w
当方お茶ｦﾀですが、これは持ち歩き用に常備してます。
美白効果は？だけど、とりあえず夏に沖縄でｳｯｶﾘ焼いてしまったのにシミはできず。
ただすぐ出が悪くなるのが難。

age

私はマイナスイオン水（体内吸収が良いらしい）、アセロラドリンク（ビタミンC)、
ブラッディオレンジジュース（ビタミンCとアントシアニン）、ヘリクロゲン、
豆乳、ローズヒップティーなどを飲んでいます。あと便秘対策にヤクルト。
最初は意識していたけれど、今は冷蔵庫見てもこれしかないから習慣になってます。
はと麦は錠剤でとってますね。
マテ茶やどくだみ茶などお茶関係は続かなかったな〜。

あげ

上の方にでてた「どくだみ」すごい気になってお茶買いました。
ほんと、おなかくだすね〜。
私は快便なほうで、一日二回とか普通なんですけど、
ほんと、1時間に一回はゆるいのが出てて、肛門痛くなっちゃいました。
ちょっと続けられない・・・残念です。

何とかソバカスが薄くならんだろうか

漏れもここのレス読んでどくだみ飲むようになったけど、
全然う○こ周期は変わってない。
てゆうか、ボディ用のホワイトニングもやってるからだろうけど
飲みはじめてから透明感でてきた。
早く真っ白になりたひ。。。

どくだみ茶を買おう！と決心しました。

豆乳、納豆、緑茶！
これを毎日とるようにしてたら白くなってきた気がする
ニキビとかの赤味も消えてきてるし！

納豆は確かに良いです。
食べた後のお口の処置が大変なんですけど（ｗ

>>51
それを言っては･･･

そういえばパン屋さんで働いてる子はすっごく白い人が多いけど、
どうしてなのか知ってる人いる？

>53
酵母？かなー。

友達にもすっごく色白でほくろとか全然ない子が、
パン屋さんでアルバイトしてるって聞いて効果があるのかなって思って。
これ読んでる人で、パン屋さん仕事したおかげで色白になった人っている？

ジャムおじさん

>>56 ﾜﾗ

緑茶。

age

sage

青森出身です。

ちょっと変わったところで・・・
青森県下北郡川内町　「美肝茶」というのがあります。
　青森ヒバの葉が入っています。
読んで字のごとく、肝臓を健康にするお茶です。

ハマナス茶も美白効果がありますよ。

＞56
せめてバタ子さんにしてくれい・・・ｗ

>>61
青森在住高校生です。…マジかよ…

レバーがいいですよ。
低カロリー、低脂肪、高たんぱくで
ビタミンＡ，Ｅ，Ｃなどが豊富です。

以前テレビで八丁味噌がいいってやってたよ。

保守

ローズヒップは？？

豆乳すごいかも！

DSで美白グミっつうものが売ってたが、どうなのよ？
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでしたけど。

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