肌の汚い人の生活習慣

1.健康状態・・・・・・・仕事がハードで疲れ気味
2.便秘の有無・・・・・まったく無し
3.ストレスの有無・・・たまに強烈にｳﾂ状態に陥る
4.平均睡眠時間・・・５時間
5.基礎化粧品・・・・・チープコスメばっかり。最近精製水に手を出した。
6.食生活・・・・・・・・・お昼は蕎麦ばっかり（byﾛｰｿﾝ）夜は家とコンビニご飯半々
7.部屋の掃除・・・・・めったにしない
8.喫煙の有無・・・・・マルメを一日６〜７本ぐらい
A.肌質・・・・・・・・・・コンビスキン。頬の乾燥が気になってきた。
B.年齢・・・・・・・・・・２５歳
C.肌の悩み・・・・・・・頬の毛穴。たるみか！？
D.自覚悪習慣・・・・・喫煙。お菓子のドカ食い
E.彼氏の有無・・・・・いる。遠距離。親に反対されて隠れて付き合ってる。
F.人に愛された経験の有無･･･ある

ｳﾂ、ドカ食いの原因はEである。

1.健康状態　若干クーラー病ﾀﾞｶﾞ良好
2.便秘の有無　回弁
3.ストレスの有無　有。同居者が毎朝起きてくれない。朝からｲﾗｲﾗ｡
4.平均睡眠時間 　6時間
5.基礎化粧品 　ちふれ
6.食生活 　外食＆炭水化物が多い
7.部屋の掃除　週に1度。吹き掃除。
8.一日の洗顔の回数（石鹸・洗顔フォーム・水）　２回。朝洗顔石けん。晩洗顔フォーム
9.喫煙の有無　一日10〜15本
10.業種 　小売業事務

A.肌質 　荒れ気味
B.年齢 　２５
C.肌の悩み　オレンジスキン。ﾎﾞｺﾎﾞｺ･･･　
D.自覚している悪習慣　米・うどん・パスタ等の炭水化物ばかり食べる。睡眠時無呼吸症候群、寝言がﾋﾄﾞｲ。
F.恋人の有無 　有。同居者1名。

1.健康状態　　　　胃が弱い
2.便秘の有無　　　３日に一回くらい
3.ストレスの有無　肌が汚い事がストレス
4.平均睡眠時間　　７〜８時間
5.基礎化粧品　　　ちふれとか　
6.食生活　　　　　だいたい野菜、米、魚、
7.部屋の掃除　　　毎日掃除機をかける
8.一日の洗顔の回数　２回
9.喫煙の有無　　　　なし
10.業種　　　　　半ヒキコモリ

A.肌質　　　　敏感肌　　　　　　　　　　
B.年齢　　　　１８
C.肌の悩み　　　ニキビ跡、あご周辺の白ニキビ、皮膚が薄いこと
D.自覚している悪習慣　便秘気味
F.恋人の有無　　　　　あり

友達はみんな夜遊び、喫煙しまくりなのに肌がキレイ。やっぱ遺伝かな。

水洗顔を始めてにきびが増えた

面白スレage

�@健康状態 very good
�A便秘の有無　超快便
�Bストレス・トラウマの有無　汚肌に悩むことがストレス。
�C平均睡眠時間 　７時間
�D使っている基礎化粧品　馬油
�E食生活　チョコやクッキーが殆ど
�F部屋の掃除　来客時のみ（年に数回）。
�G喫煙の有無　吸わない

A.肌質・・・オイリー
B.年齢・・・２０歳
C.肌の悩み・・・ニキビ、毛穴
D.自覚している悪習慣・・・甘いもの食べすぎ
E.彼氏の有無・・・居ない

>>128
>友達はみんな夜遊び、喫煙しまくりなのに肌がキレイ。やっぱ遺伝かな。

高校のときは遺伝要素が強いが２０代半ばになると人生とか生活習慣が肌質となるよ。
遺伝もあるけど・・・
むちゃやってた子とか肌汚くなってたから。その子は昔は美肌だったのに。

>>126
>最近精製水に手を出した。

WARATA

1.健康状態・・・体力が異様になく、立ちくらみがしょっちゅう起こる。
2.便秘の有無・・・なし。一日一善。
3.ストレスの有無・・・大学辞めたい。編入したい・・けど勉強始めてない。横暴な病気の父親。
4.平均睡眠時間 ・・・学校休みになってからは半日近く！？朝寝て夕方起床・・
5.基礎化粧品 ・・・ハウスオブローゼ＋α
6.食生活・・・糖分異常に多し。炭水化物もまた多し。野菜はほとんどジュース＆サプリメント･･
7.部屋の掃除・・・週一掃除機
8.一日の洗顔の回数・・・一日２回　朝：↑のミルキュア洗顔　夜：ミルキュアクレンジング＆洗顔　時にパック
9.喫煙の有無・・・してない。
10.業種 ・・・大学２回生

A.肌質・・・やや敏感（アルコールダメ）な普通肌。薄い。
B.年齢・・・２０
C.肌の悩み・・・高校時代週４で鼻パックしてたため鼻の開いた毛穴は救いようがない。
　　　　　　　　２０歳になって、鼻の横の「毛穴」を初めて意識するように。
　　　　　　　　高校時代は美肌っていわれてたのに・・・　メイクをロクにおとさなかったから
　　　　　　　　チーク塗ってた所にシミが（多分色素沈着だ・・・
D.自覚している悪習慣・・・不規則な生活と甘いもの食べ過ぎ、運動不足
F.恋人の有無 ・・・１年半いない・・・

1.健康状態・・・・・・・いたって健康だけど口内炎が常に出来てる。
2.便秘の有無・・・・・最近快便。ちょっとリズムが崩れるとすぐ便秘。その後ﾋﾟｰ。
3.ストレスの有無・・・歩きながら独り言を言ってしまう程度。
4.平均睡眠時間・・・６時間
5.基礎化粧品・・・・ヘレナのフューチャーホワイトをラインで。＋コラゲニスト＋肌雪精。
6.食生活・・・・・・・・・外食はあんまりしない。昼も家から弁当持ち。
7.部屋の掃除・・・・・最後にしたのはいつの事だか…。
8.喫煙の有無・・・・ラッキーストライク＠一日一箱。
A.肌質・・・・・・・・・・極端なコンビ肌。
B.年齢・・・・・・・・・・２９歳
C.肌の悩み・・・・・・・くすみまくりのどす黒。ホウレイ線もｸｷｰﾘ。
D.自覚悪習慣・・・・・化粧落とさずに寝ることが最近頻繁に…。
E.彼氏の有無・・・・・有。惰性で付き合ってる。
F.人に愛された経験の有無･･･有…と思いたい。

７、８、Ｄに全ての原因が集約されてる。改めろよ＞自分。
（勝手ながら１２６さんの書式をコピペさせていただきました。）

1.健康状態･･･････････腸弱い。運動不足。血ウスイ。ヘルニア。
2.便秘の有無･････････２日に１便。
3.ストレスの有無･･････有。鬱。突然奇声を発するので取扱注意の指定を受けています（ｗ
4.平均睡眠時間･･･････４〜５時間（ヘルニアの症状発症時１３時間くらい。寝たきりなので）
5.基礎化粧品･････････銀座ステファニー化粧品＋ようじ屋の石鹸＋shuuemura
6.食生活･････････････朝食はパンがほとんど。昼食は弁当持参。夕食は食べられないことが多い。
7.部屋の掃除･････････週１で掃除機。（今年は屋根裏に鳥の巣が出来ていたらしくダニ大量発生）
8.一日の洗顔の回数･･･３回。朝水洗顔。夕方ｵｲﾙｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ。夜石鹸。
9.喫煙の有無･････････無。職場も全面禁煙なので受動喫煙もなし。
10.業種･････････････事務職。

A.肌質･･･････････････コンビ
B.年齢･･･････････････２７
C.肌の悩み･･･････････ニキビ跡。ちかごろ空調のせいか乾燥が激しい
D.自覚している悪習慣･･寝不足と空調好き。栄養は偏ってる気がする。
F.恋人の有無･･････････　…いないからなんだってんだ！　ｳﾜｧｧｧｧｧﾝ!!

自覚するぞage

1.健康状態･････････自律神経失調症気味
2.便秘の有無･･･････すんなりでるけど3〜4日に一度。贅沢な物を食べると下す。
3.ストレスの有無････子育てにかなりストレス感じるときあり
4.平均睡眠時間･･････土日は３時間ほど。平日は６時間。不規則。
5.基礎化粧品････････朝水洗顔、夜お風呂で酵素洗顔。
　　　　　　　　　　酒しずくとヒアルのみ。化粧は日焼け止めだけ。
6.食生活････････････朝昼合体＋インスタント多め。夕食は遅い。
7.部屋の掃除････････毎日掃除機をかけるが物をどけてまではかけない。
　　　　　　　　　　腕の力がないのでふとんを干すのは月１・・・・。
8.一日の洗顔の回数（洗顔フォーム・水）････１〜２回
9.喫煙の有無････････なし
10.業種････････････主婦。

A.肌質･････････････混合肌
B.年齢･････････････２５
C.肌の悩み･････････毛穴とたるみとくすみ、シミ。
D.自覚している悪習慣････規則正しくない生活。運動しない。
　　　　　　　　　　　　何をするにも億劫・・・・。
F.恋人の有無･･･････既婚

体を動かすようにしたら何とかなるかな？
・・・玄米食べようかな；

1.健康状態・・・・・・運動不足、むくみやすい
2.便秘の有無・・・・・平日は快便。休みになると出ない。
3.ストレスの有無・・・あまり無い
4.平均睡眠時間・・・・７時間
5.基礎化粧品・・・・・ドル、シーラボ
6.食生活・・・・・・・週２回くらい酒飲み。あとは和食中心。
7.部屋の掃除・・・・・汚い。みかねた母がやってくれるぐらい。
8.喫煙の有無・・・・・禁煙５ヶ月。以前は２日で１箱。

A.肌質・・・・・・・・混合肌
B.年齢・・・・・・・・２６歳
C.肌の悩み・・・・・・くすみやすい、にきび跡、毛穴。
D.自覚している悪習慣・・メイクを落とさず寝てしまう事。

お肌のための禁煙スレで禁煙始めたけど、なかなか改善されない。
お酒が入るとメイクを落とさず寝てしまう・・・鬱。

1.健康状態・・・・・・体がだるい（喫煙と寝不足のせいだと思われ）
2.便秘の有無・・・・・無（逆に下痢の方が多い）
3.ストレスの有無・・・給料安い，上司最悪，転職希望のストレス
4.平均睡眠時間・・・・平日は５時間（休みの日は寝疲れるまで寝る。最高18時間）
5.基礎化粧品・・・・・マックスファクターとＤＨＣ
6.食生活・・・・・・・朝は無し　昼はコンビニ弁当　夜は栄養無視の自炊
7.部屋の掃除・・・・・かなりきたねえよ　彼氏以外は誰も入れない
8.一日の洗顔の回数・・朝はお湯で素洗い　夜はクレンジング後，石鹸
9.喫煙の有無・・・・・一日一箱ぐらい
10.業種・・・・・・・ デスクワークでない技術・研究職

A.肌質・・・・・・・・・にきび肌
B.年齢・・・・・・・・・２５
C.肌の悩み・・・・・・・にきび　毛穴の開き　シミ　
D.自覚している悪習慣・・煙草　夜更かし　汚部屋　　
F.恋人の有無・・・・・・有（３年前から同棲。痒がってる）

1.健康状態・・・・・・胃が悪い・運動はよくする
2.便秘の有無・・・・・激しい便秘、時々下痢
3.ストレスの有無・・・今は人並みにある
4.平均睡眠時間・・・・５〜６時間
5.基礎化粧品・・・・・今はボーテドコーセー。ジプシーで流行もんは試す
6.食生活・・・・・・・悪くないと思う。飲料は酒以外はお茶か水
7.部屋の掃除・・・・・かなり汚い。この前大掃除したけど次に掃除するのは不明
8.一日の洗顔の回数・・朝は水　夜はクレンジングとフォームで洗顔。
9.喫煙の有無・・・・・すわない。けど親も彼も会社も吸うので受動してる
10.業種・・・・・・・ 冷房ガン効きでデスクワーク。

A.肌質・・・・・・・・・昔はかなりのオイリー。今は混合肌で毛穴に悩んでる
B.年齢・・・・・・・・・２９
C.肌の悩み・・・・・・・にきび　毛穴の開き　くすみ　
D.自覚している悪習慣・・時々、化粧したまま寝る。部屋汚い。
F.恋人の有無・・・・・・有

２年位前、職場の女の先輩が妬みでいやな態度（軽いシカト）とられた。
職場に女は二人しかいなくて、かなりストレスだった
そのとき、頬にニキビいぱーいできてた。
今はその先輩もいなくなってニキビは少なくなった。
・・・でも毛穴ー！！

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�@健康状態 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・良好、最近週１日はジム行く、朝起きれない
�A便秘の有無 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１、２日に１回、快便
�Bストレス・トラウマの有無 ・・・・・・・・・昔から親が過保護、保守的なのが嫌
�C平均睡眠時間 ・・・・・・・・・・・・・・・・・４〜１４時間
�D使っている基礎化粧品 ・・・・・・・・・・クリニークのふき取り、肌水エア
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心） ・・・・母の料理で和食中心、ただし自分でお菓子買って食べる
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか） ････３ヶ月に一回ぐらい埃取る。埃多そう。。。
�G喫煙の有無・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・無

A.肌質･････････････冬は混合肌、夏はオイリー
B.年齢･････････････２１学生
C.肌の悩み･････････毛穴、コメド、にきび、最近細かいシミ
D.自覚している悪習慣････昼夜逆転、お菓子（スナック等）
F.恋人の有無･･･････有（ただし１８までいなかったのがコンプレックス

オイリーは将来皺になりにくいからいいんだけど、毛穴だけはキュッとさせたい！
この板ではタブーなｵｲﾙクレンジング使ってる。９月からﾐﾙｸクレンジングにするです。。。

あ、なんか古めのテンプレ使ってたみたい。。。。
職場でストレスかかえてる方って多いんですね。

1.健康状態・・・・・・悪。胃弱で胃炎や胃潰瘍や胃痙攣になる。自律神経失調症。年二回くらい鬱で病院に行く。
2.便秘の有無・・・・・クライアントで仕事してるときは、ストレスからか必ず下ってる。
3.ストレスの有無・・・めちゃあります。
4.平均睡眠時間・・・・平日は３，４時間
5.基礎化粧品・・・・・ヘレナとソニア
6.食生活・・・・・・・平日は外食ばっかり。
7.部屋の掃除・・・・・しない。汚くて見たくもない。
8.一日の洗顔の回数・・朝は石鹸洗顔。夜はクレンジングと石鹸洗顔
9.喫煙の有無・・・・・三日でニ箱くらい
10.業種・・・・・・・ 会計士

A.肌質・・・・・・・・・インナードライと言われますた
B.年齢・・・・・・・・・２５
C.肌の悩み・・・・・・・にきび。でも最近はちょっとまし。でも汚い
D.自覚している悪習慣・・ストレスを溜め込むこと。どっかで吐き出さないと・・・
F.恋人の有無・・・・・・有

1.健康状態・・・・・低血圧、疲れ目、花粉症
2.便秘の有無・・・・なし
3.ストレスの有無・・満員電車に乗っている
4.平均睡眠時間・・・６〜７時間
5.基礎化粧品・・・・アルソア石鹸と雪肌精、夏は乳液なし
6.食生活・・・・・・朝、パンと牛乳だけ、昼は社員食堂、夜は手料理
7.部屋の掃除・・・・週２〜３回
8.一日の洗顔の回数・朝は石鹸洗顔。夜はクレンジングと石鹸洗顔
9.喫煙の有無・・・・なし
10.業種・・・・・・派遣で事務

A.肌質・・・・・・・オイリー
B.年齢・・・・・・・３５
C.肌の悩み・・・・・ニキビ跡、毛穴全開、赤ら顔
D.自覚している悪習慣・・ＢＡさんにすすめられるとつい違う化粧品を使ってしまう→すぐ荒れる
F.恋人の有無・・・・・・結婚してる

顔は化粧なしで外に出られないほど激汚いのに、首から下は色白できれいだと言われる。
顔と体の肌の状態が全然違う場合は生活習慣とは別の理由がある気がするんですが・・・

1.健康状態・・・・・肩こり、腰痛がひどい。
2.便秘の有無・・・・あり
3.ストレスの有無・・ひどく感じる時がある
4.平均睡眠時間・・・６時間
5.基礎化粧品・・・・たまに何もしない
6.食生活・・・・・・不規則
7.部屋の掃除・・・・週２〜３回
8.一日の洗顔の回数・たまに洗顔しない。メイクしたら必ずメイク落しと洗顔。
9.喫煙の有無・・・・なし
10.業種・・・・・・営業

A.肌質・・・・・・・ドライ
B.年齢・・・・・・・22
C.肌の悩み・・・・・シミ･そばかす
D.自覚している悪習慣・・つい暴飲暴食
F.恋人の有無・・・・・・結婚してる

お勤めの方で週２回以上掃除していらっしゃる方は、
帰宅してからちゃっちゃっと掃除しちゃうんですか？
わたし週に１度しかしてないので見習います。

1.健康状態・・・・・・自律神経失調症。頭痛、咽喉もとの圧迫感、立ち眩み、手足の冷え
等々に悩んでます。病院に行く時間ない…
2.便秘の有無・・・・・超がつく便秘。忙しいときは2週間ご無沙汰とか。たまに下痢。
3.ストレスの有無・・・仕事で有り。上司と合わず。
4.平均睡眠時間・・・・平日は4〜5時間。
5.基礎化粧品・・・・・最近アルビオンに。その他、WH、オバジC10。
6.食生活・・・・・・・朝：パン、昼：サラダ、夜：パン、うどんなどの炭水化物ばかり。
土日含めほとんど外食。お酒は全く飲まない。
7.部屋の掃除・・・・・あまりしない。2,3週間に1度。痒い。
8.一日の洗顔の回数・・朝は石鹸洗顔。夜はシュウのクレンジングオイルのみ。
9.喫煙の有無・・・・・最近やめました。
10.業種・・・・・・・ SE

A.肌質・・・・・・・・・恐らく混合肌。
B.年齢・・・・・・・・・28
C.肌の悩み・・・・・・・毛穴の開き。アダルトニキビ。
D.自覚している悪習慣・・運動不足。外食。週末のドカ食い。便秘。汚部屋。
F.恋人の有無・・・・・・有

煙草やめて肌が落ち着いてきました。
掃除しよ…

見てウゲっとなるほどの肌ではないが、明らかにキレイじゃない私の肌。
よしｋ書き込んでみます。

1.健康状態・・・・・良好、自律神経に持病あり、あとイボ痔（これ余計？）
2.便秘の有無・・・・けっこう頑固。
3.ストレスの有無・・それなりにある。
4.平均睡眠時間・・・7時間くらい
5.基礎化粧品・・・・リアル純米水、トータルで使ってます。あとWHも。
6.食生活・・・・・・ほぼ自炊、野菜、肉、魚、けっこうバランスいいと思う・・。
7.部屋の掃除・・・・週2回〜3回くらい、カビは生えてない。ややほこりが・・
8.一日の洗顔の回数・朝晩2回。
9.喫煙の有無・・・・二日に一箱程度。
10.業種・・・・・・専業主婦（子供なし）

A.肌質・・・・・・・混合肌。
B.年齢・・・・・・・26歳
C.肌の悩み・・・・・シミ･小じわ。　やや毛穴開き気味
D.自覚している悪習慣・・煙草
F.恋人の有無・・・・・・既婚

多分年齢のわりにはそんなにひどくないと思う私の肌
試しにｶｷｺしてみるﾃｽﾄ

1.健康状態・・・・・内膜症、冷え性、肩凝り、軽〜い運動を週に２，３回
2.便秘の有無・・・・自分では信じたくないけど、やっぱり便秘。いつもスッキリしない
3.ストレスの有無・・・色々ある
4.平均睡眠時間・・・7時間
5.基礎化粧品・・・・去年から手作り化粧品（アロマ系）、その前は主にクラランス
6.食生活・・・・・・ほとんど自宅、外食は月に1,2回
7.部屋の掃除・・・・週に1回以下、だって嫌いなんだﾓﾝ･･･
8.一日の洗顔の回数・朝晩2回。
9.喫煙の有無・・・・2日で1箱　喫煙歴17年
10.業種・・・・・・専業主婦（子なし）

A.肌質・・・・・・・乾燥肌、敏感肌気味
B.年齢・・・・・・・33歳
C.肌の悩み・・・・・小じわ、たるみ、毛穴開き
D.自覚している悪習慣・・一応タバコ
F.恋人の有無・・・・・・既婚

生活というより遺伝もあるのではって思う今日この頃。
だって、この喫煙歴でずーっと非喫煙者に「肌キレイだね」って
よく言われつづけたＹＯ。でも、最近は歳には勝てない・・・

けっこう好きなんでage

けっこう面白いね

hoshu

age

1.健康状態・・・・・耳下線炎、貧血
2.便秘の有無・・・・いきたい時に行く。一日三回〜三日に一回とまちまち
3.ストレスの有無・・・無い
4.平均睡眠時間・・・7時間〜
5.基礎化粧品・・・・馬油、のみ。　
6.食生活・・・・・・ほとんど作らない。炭水化物が多い。野菜は嫌い
7.部屋の掃除・・・・掃除は嫌い
8.一日の洗顔の回数・朝は絶対。夜はそのまま寝て、夜中起きて洗う
9.喫煙の有無・・・・無し
10.業種・・・・・・専門学生
A.肌質・・・・・・・普通　強い（皮膚はかなり薄い）
B.年齢・・・・・・・20歳
C.肌の悩み・・・・・くま、くすみ
D.自覚している悪習慣・・睡眠意外全部
F.恋人の有無・・・・・・無し

よく見ると汚いはずなんだけど、一見綺麗に見える変な肌。

1.健康状態・・・・・健康優良児
2.便秘の有無・・・・なし
3.ストレスの有無・・仕事でそこそこ。次のプロジェクト頑張って相殺
4.平均睡眠時間・・・5,6時間
5.基礎化粧品・・・・0.1％トレチノイン、VCローション
6.食生活・・・・・・暇なときは規則的。忙しいときは何を食べているのやら・・・
7.部屋の掃除・・・・週1回
8.一日の洗顔の回数・朝夜ともオイルクレンジングと石鹸洗顔
9.喫煙の有無・・・・なし
10.業種・・・・・・制作系
A.肌質・・・・・・・超ウルトラスペシャルオイリー
B.年齢・・・・・・・30
C.肌の悩み・・・・・ニキビ、ニキビ跡、毛穴全開、滝のように流れ出る皮脂
D.自覚している悪習慣・・徹夜するとしつこく洗顔するのでかえって調子がよくなる
F.恋人の有無・・・・・・ｷｺｰﾝ

25歳まで修道女の様に生活してたけど、肌が改善されたことがない。
不規則になっても、稼いで皮膚科通いまくってる今の方がよっぽどマシ。
生活習慣と汚肌は関係ない人間ですが、おもしろいスレなので書いてみた。

>>156
朝夜ともにオイルクレンジングがいけないのでは･･･。

>>157
レスありがとうです。

朝夜のオイルクレンジング使用で
鼻の毛穴が大分目立たなくなりました。
でもこんなヤツ私だけだと思うので
人にはお勧めできない・・・。

この板にいる人って、年齢層が高くて既婚の人が多いんだね。
なんとなく自分と同じような学生が多いと思っていたのでﾋﾞｯｸﾘした。

sage

1.健康状態・・・・・鬱。胃弱。超低血圧
2.便秘の有無・・・・普段は問題なし。ストレスが溜まるとひどい。
3.ストレスの有無・・大学の教職課程。迫りくる就職活動
4.平均睡眠時間・・・少なくて3時間弱。週末は半日寝てる。
5.基礎化粧品・・・・アクセーヌのニキビモノ。たまにガスール。
6.食生活・・・・・・乳製品以外の動物性たんぱく質が口にできない。基本は和食。
7.部屋の掃除・・・・気が向いたら。
8.一日の洗顔の回数・朝、帰宅後（メイク落としも兼ねて）、夜
9.喫煙の有無・・・・ほとんどやめて半年。昔はマルメン3日に2箱
10.業種・・・・・・大学生。バイトは派遣。

A.肌質・・・・・・・敏感性オイリー
B.年齢・・・・・・・22
C.肌の悩み・・・・・ニキビ、毛穴、キメの荒さ、日に焼けると落ちない。
D.自覚している悪習慣・・睡眠不足。
F.恋人の有無・・・・・・今月別れた。

うざい男と切れてからかなり良くなったんだけどね。
とりあえず寝ろ、俺。
皮膚科で貰ったVCローションしてたときが一番綺麗な肌だった。

s

こんなに下がってる・・・

もっと知りたいのでage

1.健康状態・・・・・常時だるい。が、数値的には至って健康。
2.便秘の有無・・・・快便。
3.ストレスの有無・・勿論在ると思う。
4.平均睡眠時間・・・５，６時間
5.基礎化粧品・・・・近頃緑茶系ばかり。
6.食生活・・・・・・現在歯列矯正中なので、柔らかいものが中心になっている。生野菜が食べたい……。
7.部屋の掃除・・・・苦手。
8.一日の洗顔の回数・起床後、帰宅後、入浴時。（3回）
9.喫煙の有無・・・・６〜７本／1日
10.業種・・・・・・医療関係。

A.肌質・・・・・・・オイリー寄り。
B.年齢・・・・・・・２３歳
C.肌の悩み・・・・・ニキビ跡。
D.自覚している悪習慣・・喫煙。
F.恋人の有無・・・・・・居候している男が居るが恋人らしいことは此処一年何もなし。男は飽いた……。

キャベツ食べたいなあ。お煎餅とか。
毎日野菜のポタージュスープみたいなものばっかり食べてる。
はやく矯正終わらないかなー

1.健康状態・・・・・良好
2.便秘の有無・・・・最近便秘気味。それ以前は１日１〜２回出てた。
3.ストレスの有無・・特になし
4.平均睡眠時間・・・６〜７時間
5.基礎化粧品・・・・化粧水（DHC）
6.食生活・・・・・・基本的に肉・魚中心で野菜はあまりとらない　間食は２日に１回くらい食べる
7.部屋の掃除・・・・１０日に１回くらい
8.一日の洗顔の回数・朝、夜に洗顔フォームで洗顔　汗かいた時に水洗顔
9.喫煙の有無・・・・なし
10.業種・・・・・・大学生

A.肌質・・・・・・・オイリー乾燥肌
B.年齢・・・・・・・２１
C.肌の悩み・・・・・ニキビ、ニキビ跡、乾燥
D.自覚している悪習慣・・暇があるとニキビをついつぶしてしまう、お菓子をよく食べる
F.恋人の有無・・・・・・なし

中学の時からニキビには悩まされました。
やっぱ食生活を改めた方がいいのかなあ・・・。

http://cheese.2ch.net/female/kako/989/989862909.html

age

偶然かもしれないけど、
室内犬を飼っていた友達は両頬がニキビだらけ。
その犬が亡くなってから、
何もしてないのにいきなり改善した。
犬はマメに洗っていたし。
偶然かな？
それとも、ペロペロ顔を嘗めていたのかも？
それを思うと犬が飼えない。

�@健康状態…鬱、貧血気味、運動不足
�A便秘の有無…無
�Bストレス・トラウマの有無…有り
�C平均睡眠時間…７時間
�D使っている基礎化粧品…米ぬか
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心）…炭水化物中心・インスタント物・お菓子
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか）…全くしない
�G喫煙の有無…隣に吸ってる人がいる。ふくりゅうえんってやつ？

A.肌質　　　　　　混合肌
B.年齢　　　　　　１７
C.肌の悩み　　　　毛穴・ニキビ・油
D.自覚している悪習慣　過食
F.恋人の有無　　　有り

1.健康状態・・・・・生理不順
2.便秘の有無・・・・なし　極めて快腸
3.ストレスの有無・・特になし8〜10時間
5.基礎化粧品・・・・sk2
6.食生活・・・・・・野菜・玄米中心でバランス良し　間食は果物を少し
7.部屋の掃除・・・・毎日
8.一日の洗顔の回数・朝：カミヤマ+蒸タオル　夜：泡洗顔
9.喫煙の有無・・・・なし
10.業種・・・・・・大学生

A.肌質・・・・・・・表面乾燥してるけど内面は潤ってる
B.年齢・・・・・・・23
C.肌の悩み・・・・・ニキビ、ニキビ跡、乾燥
D.自覚している悪習慣・・・・規則正しく修道女のような生活をしているが肌が汚い
　　　　　　　　　　　　　　気にしすぎなのかな　
F.恋人の有無・・・・・・あり

大学入ってから肌の調子悪くなった
生理前だから肌の調子悪いなあ・・・と思い始めてから3週間経過した

�@健康状態…運動不足　生理不順
�A便秘の有無…なし
�Bストレス・トラウマの有無…有り
�C平均睡眠時間…７時間
�D使っている基礎化粧品…生ビタミン　酒しずく
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心）…野菜・果物・炭水化物中心　肉はあまり食さない
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか）…してます
�G喫煙の有無…無

A.肌質　　　　　　混合肌
B.年齢　　　　　　18
C.肌の悩み　　　　ニキビ・ニキビ跡・毛穴
D.自覚している悪習慣　生理前の過食
F.恋人の有無　　　無

1.健康状態・・・・・胃腸弱い・運動不足。
　　　　　　　　　　生理の周期が不定だけど遅くても50日に1回はくる。
2.便秘の有無・・・・通常は良好。たまに便秘する。
3.ストレスの有無・・自覚症状は無し。溜める性格ではないと思う。
4.平均睡眠時間・・・７時間前後。遅くても12時台には寝るようにしてる。
5.基礎化粧品・・・・あってると思う。ファンデはSK2。
6.食生活・・・・・・野菜を取るように気をつけてはいるけど一人暮しだからついつい。
　　　　　　　　　　最近豆乳にハマってる。
7.部屋の掃除・・・・基本的に好き。
8.一日の洗顔の回数・朝、帰宅後（メイク落とし兼）夜（入浴時）
9.喫煙の有無・・・・1日8本程度。
10.業種・・・・・・接客業でPCﾓﾆﾀに向かってる時間も長い。

A.肌質・・・・・・・オイリーでも冬は1部乾燥。
B.年齢・・・・・・・24
C.肌の悩み・・・・・ニキビ、ニキビ跡、毛穴、化粧崩れ。
D.自覚している悪習慣・・喫煙。PC。食生活。
F.恋人の有無・・・・・・有り。問題なくいってる。

最近いい漢方薬局に巡りあって、胃腸から整える漢方のおかげか
空気が乾燥してきたおかげか、アゴ周りのニキビがだいぶ改善。

1.健康状態…良好。定期的に偏頭痛
2.便秘の有無…なし。時々あるかな…程度。
3.ストレスの有無…有。学校辞めるか思案中。
4.平均睡眠時間…８時間
5.基礎化粧品…松山油脂のハーバルなんとか
6.食生活…実家なので極端にはなっていないと思うし三食しっかり。が、野菜嫌い。
7.部屋の掃除…嫌いだし不得意。
8.一日の洗顔の回数（石鹸・洗顔フォーム・水）…朝（水）と夜（フォーム）
9.喫煙の有無…なし
10業種…学生。バイトはアパレル販売員。

A.肌質…乾燥
B.年齢…２１
C.肌の悩み…ニキビ
D.自覚している悪習慣…疲れてると化粧を落とさずに寝る
F.恋人の有無…無

乾燥しているがニキビが怖くて化粧水しかつけれません。
ﾊｰｯ　(´ﾛ｀)

1.健康状態・・・・・超肩こり（整体師さんにひどすぎて怒られた）、風邪ひきやすい、アトピー体質
2.便秘の有無・・・・超ひどい（ほっとくと10日位でないかも・・・）
3.ストレスの有無・・有り、女上司が．．
4.平均睡眠時間・・・7時間
5.基礎化粧品・・・・夜何もしない、朝だけヴェレダ（ワイルドローズ）
6.食生活・・・・・・不規則、最近ストレスでジャンクフードばっかり・・
7.部屋の掃除・・・・月2〜3回
8.一日の洗顔の回数・メイクしたら必ず洗顔。朝1、夜1。
9.喫煙の有無・・・・なし
10.業種・・・・・・販売

A.肌質・・・・・・・混合肌
B.年齢・・・・・・・28
C.肌の悩み・・・・・シミ･毛穴・クマ・たるみ・顔色悪し。
D.自覚している悪習慣・・暴飲はしないが、暴食！わざとダメなもんばっか！
F.恋人の有無・・・・・・結婚してる（失敗）

寒くなってきて唇の皮が・・・
夏でもひどいのに、口紅使えません。。。