肌の汚い人の生活習慣

肌の汚い人の生活には絶対に普遍性があると思います。

�@健康状態
�A便秘の有無
�Bストレス・トラウマの有無
�C平均睡眠時間
�D使っている基礎化粧品
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心）
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか）
�G喫煙の有無

メイクしたまま夜更かししましたが何か？

小蟻の夜勤しとる看護婦ですけど何か？

徹夜で試験勉強してましたがなにか？
このまま学校行きますがなにか？

じゃぁ〜、汚肌代表の私が生活習慣披露してやるか〜！
当方混合肌。ニキビたまに出来る。
毛穴でかい。肌色くすみっぱなし。クマ持ち。

�@健康状態 ...胃腸が悪い。運動不足。
�A便秘の有無 ....快便派。でもよく下すかな。
�Bストレス・トラウマの有無 .....ストレス溜めやすい。マイナス思考。小心。キレやすい。
�C平均睡眠時間....マチマチ。12時間以上眠る事もあれば、3時間だけなんてのもザラ。
　　　　　　　　大体は5時間くらい。1時半〜2時位に床につく事が多い。
�D使っている基礎化粧品
　　　　　　　.....これもマチマチ。コロコロ変える。
　　　　　　　　　ランコム、シャネル、オリジンズ、あたりとドラッグストア系。
　　　　　　　　やる時はちゃんとやるんだけど大体クレンジング、拭き取り、保質。
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心）
　　　　......外食多い。油っこいものは苦手だし、野菜も好きだけど甘い物大好き。
　　　　　　コーヒーとダイエットコーラ愛飲。
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか）
　　　　......汚部屋。ほこり、カビとは共存してない。ただ物が散らかりっぱなし。
�G喫煙の有無
　　　　....2日に1箱ペース。ヘビィではない。

メイクは好きだけどスキンケアがあまり好きではない。
メイクはキレイになっていく過程が楽しいけど、クレンジング面倒。
クレンジングしないまま寝てしまうことも多々。朝焦ってメイク落としてまたメイク。
スキンケア、やる時は丁寧にやる。けど続かない。オールオアナッシングな性格です。
書いてみると自分酷いな〜。改善せねば。

私もさらしてみよう。
にきび・毛穴・にきび跡ｲﾊﾟｰｲの21歳混合肌

�@健康状態
良好。問題なし

�A便秘の有無
なし。

�Bストレス・トラウマの有無
就職活動中のため、普段よりストレス大

�C平均睡眠時間
8時間くらいは寝てるけど、2時〜10時…遅寝・遅起。

�D使っている基礎化粧品
ちふれがメイン

�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心）
野菜中心、蛋白源は納豆。

�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか）
…すんません、ほとんどしてません（；´Д｀）一応ダニカビはなし。ホコリはあり…

�G喫煙の有無
すわない。けど、学校で受動喫煙しまくり。

…うううん…
いったい何が悪いのか…
最近肌荒れ激しいっす。

おもろーい。
結構参考になるね。

美肌さんのスレと比較するとおもろい。
しかし自分がどちらの生活習慣に近いかというと…。

�@健康状態：貧血　運動不足　体脂肪多い
�A便秘の有無：便秘気味　　　　　　　　
�Bストレス・トラウマの有無：ストレス大
�C平均睡眠時間：６時間
�D使っている基礎化粧品：オバジ
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心）：お菓子中心
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか）：カビはないが埃が...
�G喫煙の有無：なし

ﾏｸで見ると（1）（2）（3）…が（月）（火）（水）…に見えるぽ！
解るからまぁいいけど、機種依存文字はなるべく控えてﾎｽｨ…

スキンケアジプシーが最近落ち着いたんで
少し良くなってきた？乾燥よりの混合肌です。(冬は乾燥肌）
最近は廊下を感じ始めたかなぁ・・
大きい目の下のクマ・しわ(ちりめん?ジワ・・）にかなり悩んでます・・
当方32歳・・・ハァ・・・・・

（1）健康状態
運動不足、体重､体脂肪多いとおもう

（2）便秘の有無
便秘気味、なのに弱めな便秘薬飲んでも滝状態・・・・(鬱

（3）ストレス・トラウマの有無
かなりストレス溜まってる・・・弟が結婚した（先越された・・・）しその他モロモロ・・・

（4）平均睡眠時間
5時間？寝つきが悪いし疲れてるのに眠れない事もある・・・
風呂に小一時間近く入ってしまう（ｗ

（5）使っている基礎化粧品
クレンジング（ちふれウオッシャブルorドルクリーム＋ドルミルク）
※ノーメイクの時はドルミルクで軽く拭き取る
WH（ふきとり）
洗顔パスタ(青）
雪肌精化粧水
トリニティのゲル
↑全て使い終わってからリピは未定・・・。
ちふれのMC-2や綾花に興味あり。
時々・・ドゥ･ラ･メールクリーム
これはリピし続けようと思う・・。

（6）食生活（野菜中心・肉中心・外食中心）
野菜何でも大好き。魚は物により・・・牛肉はきらい。
乳製品は大好きだが。
肉は鶏が一番好きだが油っこいものは苦手。
ささみが一番かな？それ以外は・・・
焼き鶏でしおがウマー(･∀･)とくに皮！コラーゲンになる？
豚肉はとろチャーシューが唯一好き
（喜多方ラーメン小法師の！脂身が多いが油っこい感じではないよ）
ラーメン大好き･甘いもの好き・最近果物主食かも（ｗ
コーヒー無乳無糖でよく飲む。

（7）部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか）
休日はお情け程度自分でやってる（ｗ
母親がきれい好きなんで・・・・（汗
ダニ･カビなどはないが・・・・ホコリはもしかするとあるかも・・・・

（8）喫煙の有無
喫煙1日1/2箱かな？ヘビーじゃないよね？

長文スマソ・・・・。

ここ見ると、だいたいヲ肌の人はヲ肌なりの生活してるってことが
わかりますな〜。

結構、煙草吸ってるんだね・・・

喫煙者だらけのバイト先にいた時、脂浮き、乾燥、肌疲労が凄かった。
煙草は止めよう！！　他の人まで汚肌にするな！！

喫煙者でも肌きれいな３０代の人いますけど？

じゃあ私も・・・でも比較対照として美肌の人のデータも
ないとあんま傾向を鵜呑みにもできないよね

�@健康状態 運動不足。だるい。生理不順っつーか、半年来ないなんて余裕。
�A便秘の有無 激しい便秘。最近は手作りゼリーなどにより緩和
�Bストレス・トラウマの有無 引きこもってます。ストレスだらけ
�C平均睡眠時間 朝の４時から７時間睡眠。
�D使っている基礎化粧品 セルディジェルクレンジング繭
ペリカン泥炭石鹸 米ぬか洗顔パウダー
馬油、ＷＨ
ずっとジプシーで気分によって変えてたけど、最近化粧板デビュー
したため買ったばかりの以外一掃して腰をすえてがんがってる所。
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心）
・・・野菜も肉も好き。甘いものも好き。飲み物は100%ジュースかお茶。
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか）
・・・部屋はかなり 汚い。カビは大丈夫。だと思う。
�G喫煙の有無 吸ったことない。家族や友人も吸わない。

あれ。改行ちゃんと読みやすくしたつもりが・・・なんかゴチャゴチャ。
ちなみに生理が順調だったころはわりと美肌でした。ストレスもなかった。

�@健康状態　メンヘル　でもダンベル体操してる。生理ちゃんと来てる。
�A便秘の有無　少しでもほぼ毎日出ている。緊張するとおなか痛くなる。
�Bストレス・トラウマの有無　ありまくり　今ひきこもり
�C平均睡眠時間　8時間くらい　昼夜逆転
�D使っている基礎化粧品　オードムーゲ　水洗顔実行中
�E食生活　野菜も肉も好き。外食はあまりない。でもお菓子が好き・・
　　　　　飲み物は緑茶、ハト麦茶、ウーロン茶、牛乳。
　　　　　夜遅くに食べるのがまずい。　　
�F部屋の掃除　最近掃除しまくってるけど、整理整頓が苦手！
�G喫煙の有無　3ヶ月前くらいから一本も吸っていない。
　　　　　　　それまでは一日に2本程度。軽いのを。

自覚してる悪いところは、昼と夜の逆転。
胃腸が弱いこと。
これだけでも治したい。

やっぱストレス自覚してる人って肌汚いよ。
のう天気であんまり思慮深くなくて自分のこと可愛いとかで
頭いっぱいの人がきれいな肌になる気がした。

�@健康状態 →普通
�A便秘の有無 →ひどく便秘
�Bストレス・トラウマの有無 →ある
�C平均睡眠時間 →4時間
�D使っている基礎化粧品 →日焼け止め、化粧水、乳液、クレンジング
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心）→ 野菜中心
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか） →カビは無し
�G喫煙の有無 →無い

>18
ｽﾙﾄﾞｲ････

>>18
んー。肌が汚いことがストレスにもなるしね。
引きこもる前、いろいろなことが順調だったころは肌も調子良かった。
最近無添加好きになってるけど、あの頃はプラウディア乗っけて寝ても
ハンドソープで化粧落ししても荒れたりニキビできたりしなかった・・・

>>18
人によってストレスが少ない多いの差はあるけど
ストレス無い人なんていないよ。
他人に気を遣っているいい人でも美肌の人はいるんだし、
ストレスも含めて自己管理ができてるかどうかだと思うよ。

�@健康状態 … 良好
�A便秘の有無 … 毎日快便
�Bストレス・トラウマの有無 … 自覚は無し
�C平均睡眠時間 … 8時間前後
�D使っている基礎化粧品 … アルージェ
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心 … 和食中心。納豆と野菜ジュースは欠かしません。
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか） … 一応綺麗にはしてる。
�G喫煙の有無 … 無し。


なんで肌汚いんだろう。1年前は本当綺麗だったのにな…（遠い目）

�@健康状態
　常にダルイ。病院にも通院中。
�A便秘の有無
　基本的に無。１日１便。
�Bストレス・トラウマの有無
　そりゃ人間ですから。普通あるでしょ。
�C平均睡眠時間
　７時間。を心がけてる。
�D使っている基礎化粧品
　いろいろ。
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心）
　外食。肉食。
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか）
　共存しすぎて強い免疫ができてると思われ。
�G喫煙の有無
　１日１箱

最近�Cを変えただけで美肌に近付いてきたかも。
以前は４〜５時間。

つまりあれだ。気の遣い方が下手っつーか。
落ち込んだり。思いつめたり。私の場合だけど。
そいういうふうになっちゃうと肌が荒れる。ちょっとかさつくとか
じゃないよ。顔中毛穴全開・こもりにきびから白にきびまでフルコース。

ストレスを巧く発散できたりエネルギーに転化できたり溜め込まない
人は、美肌率は高いと思う。能天気も含むけど>>２２さんの言うように
自己管理が出来てるってことかと。思われ。

＞ストレスを巧く発散できたり
エネルギーに転化できたり溜め込まない人

に、なりたあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁい！

うじうじクヨクヨしてばかり　の　女

>>22さんのように原因がわからないほどきちんとしているのも
参っちゃうね。どうしたらいいか分からないもんね。

ストレス体質の人って損だよねぇ
私もストレスたまるほうなので最近は乳酸菌を意識して採るように
心がけてます。
ストレスがかかると大量の善玉菌が死滅するらしいです

その結果お肌の状態が最悪に・・・

では、私も。
混合肌・ニキビ跡ｲﾊﾟｰｲ・たるんだ毛穴（ﾊｧ

�@健康状態
　目眩よくおこす。それ以外は健康。
�A便秘の有無
　凄い便秘の為、よくないと分かっているが毎日ｽﾙｰﾗｯｸ5錠飲んで出してる。
　センナをずっと愛用してたが、おかしくなりｽﾙｰﾗｯｸに変更。下剤歴15年･･。
�Bストレス・トラウマの有無
　ストレスほどほど。ストレス溜まると神経性胃炎になる。
�C平均睡眠時間
　5〜6時間。勝手に目が覚める（ｳﾄｩ
�D使っている基礎化粧品
　デコルテ・バイタルサイエンス
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心）
　ほとんど糖分・炭水化物のみ。。。
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか）
　毎日掃除してる。
�G喫煙の有無
　昔は、1日3〜4箱。
　現在1箱半〜2箱･････

食生活かえなきゃと思いつつ、数年このままできている････。

�@でぶ
�A便秘は無い。毎日快便
�Bストレス・トラウマ　溜め込みやすい
�C睡眠は7時間程
�Dクレドポーボーテ
�E外食はたまに。でもお昼はドトールのベーグルサンドチキン。ヨーグルト、納豆大好き。 野菜を摂るなら緑黄色
�Fダニ・ほこりとは共存。中間部屋だと思うけど、最近は気付いたら掃除機、雑巾をかけるようにしてる。
�G煙草は日にひと箱（salemピアニッシモ）

目尻に1円玉大のざらざらが半年程居座っている。ウロコのように皮が禿げる。
今現在眉間に3ツ程プチプチ発生中。

３１歳、無職（もうすぐ結婚を控えています）

１：でぶ
２：自覚症のない便秘、週に２〜３回。でも残便感はない
３：トラウマらしきものはなし、もうすぐ生活環境が変わるのでプチストレス
４：年齢のせいか、毎日６時間以上眠れない。４時間半か６時間できっちり目が覚める
５：ドラッグストア系がほとんど、でも自分では合ってると思う
６：炭水化物の摂取多し。野菜は緑黄色を心がけて摂取
７：ダニ・ほこりとは共存。部屋はそう散らかってない
８：たばこは一日１０本程度（ピークの３分の１ほどになった）

現在の肌状況
油田。鼻は毛穴満開、ファンデでまあ目立たない程度。
乾燥は洗顔後何もしなければちょっと気になる程度。
さすがに三十路でたるみが気になりだした。
油田持ちのせいか、こじわはまだ気にならず。
元々の色白のせいで日焼けはずっとしないようにしていたせいか
今も色白、シミらしきものもなし。
２０代前半の頃はよくメイクしたまま寝ちゃってた（鬱

自分ではキメが荒くて、ちょっと気を抜くとｺﾃｺﾃｺｯﾃﾘ（ﾅｷ　なので
とてもきれいな肌だとは思えない。。。
が、メイクしている状態だと、大抵人には「肌きれい」と言われる。。謎だ
かなりのオイリーでも色白でシミがないとそう見えるものなのか…

�@健康状態 ：ずりずりと悪い方向へ行っている
�A便秘の有無：毎日のように出る時期と、一週間近く詰まる時期あり。
　　　　　　　生理周期と連動している。
�Bｽﾄﾚｽ･ﾄﾗｳﾏの有無：あるかも。でも具体的に思い出せません。
�C平均睡眠時間：６〜７時間。就寝、起床時間が不規則。
�D使っている基礎化粧品：日焼止め、子供用SPF30PA+のみ。
�E食生活：ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ、ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟ中心
�F部屋の掃除：きらい
�G喫煙の有無：酒もタバコも嫌い。甘いものは大好き。

�@健康状態 ：普通
�A便秘の有無：便秘気味。下痢も多い。
�Bｽﾄﾚｽ･ﾄﾗｳﾏの有無：ない。
�C平均睡眠時間：7-9時間
�D使っている基礎化粧品：ジプシー。割と高級品だったりする。フルメーク。
�E食生活：朝パン、コーヒー昼はカップラーメンおおい。夜野菜中心 �F部屋の掃除：毎日している
�G喫煙の有無：タバコ吸ったことない。ワイン好き。飲むときは1/2本くらい飲む。

テンプレ作ってみますた↓

1.健康状態
2.便秘の有無
3.ストレスの有無
4.平均睡眠時間
5.基礎化粧品
6.食生活
7.部屋の掃除
8.喫煙の有無

A.肌質
B.年齢
C.肌の悩み
D.自覚している悪習慣

作ったというほどでもないですな…
機種依存文字を直しただけでつ。

なぜかこれ楽しいんでもう一回やっていっすか？
わたし>>24なんすけど。

1.健康状態
　ダルイ。通院中。初潮時よりマトモに生理きたこと無し。
2.便秘の有無
　１日１便。
3.ストレスの有無
　人間ですからありますが。デカいストレスとしては仕事。貧しさ。
4.平均睡眠時間
　７時間が目標。
5.基礎化粧品
　丁寧♪丁寧♪なお手入れを止めたら肌が変わった。良い方に。
6.食生活
　外食。肉食。炭水化物食。甘食。大食。
7.部屋の掃除
　キライ。汚い物に免疫ができ風邪等ウィルス系に強い体になったのは吉。
8.喫煙の有無
　１日１箱。
A.肌質
　テキトーケアにしたら普通肌になってきた。
B.年齢
　２８。
C.肌の悩み
　ニキビ跡。
D.自覚している悪習慣
　大食。煙草。

何か質問ありますか（謎

ストレスためるとニキビだけでじゃなくてシミも確実にできやすく
なります。当方心療内科に通うストレス・トラウマかかえまくりの
36歳。日光過敏症なため、紫外線にはほとんどあたりません。
なのに結構広範囲にわたるシミをあらたに頬に見つけてさらにスト
レスになっています。気になるならピーリングするかい、と医者に
いわれましたが、ただでさえ過敏な肌なのに怖くなって今回はやめ
ました。

ここにいらっしゃる方はまだお若い方が多いと思いますが、悪いこと
はいわん、ストレスを上手に解消しながらたくましく生きていってく
ださい。

1.健康状態
　まあ良好。毎日眠い。
2.便秘の有無
　いつもどおり。いつも便秘気味。
3.ストレスの有無
　ある。
4.平均睡眠時間
　6時間〜14時間
5.基礎化粧品
　エスト
6.食生活
　毎日納豆は食べてる。野菜は食べない。
7.部屋の掃除
　やらない。汚い。ゴミ箱みたい。
8.喫煙の有無
　最近、禁煙しました。10日目。
A.肌質
　頬は普通。他は油。
B.年齢
　27歳
C.肌の悩み
　毛穴。黒ずみ。ニキビ。
D.自覚している悪習慣
　毎日、明るくなってから寝る。

禁煙して、基礎化粧変えたら肌が汚くなったよ。
エスト合わなかったのか。禁煙がストレスになってるのか。
かゆい・・・・。

1.健康状態
　虚弱気味。常に風邪を引いてる感じ。
2.便秘の有無
　無し。一日３回位の時もある♪
3.ストレスの有無
　強いストレスは無い。
4.平均睡眠時間
　６時間
5.基礎化粧品
　ＤＳ系が多い。
6.食生活
　外食は少ない。野菜不足解消の為、朝晩の青汁は欠かさない。
　あと、納豆も毎日食べる。
7.部屋の掃除
　汚部屋
8.喫煙の有無
　一日10本程度

A.肌質
　敏感肌・アトピー
B.年齢
　３２
C.肌の悩み
　肌のたるみ・巨大化した毛穴・小じわ・くすみ…この年齢ならではの悩み。
　あと、たまに出来るこもりニキビ。
D.自覚している悪習慣
　喫煙

1.健康状態
　あんまり良くない。クラクラするし。
2.便秘の有無
　可もなく不可もなく。
3.ストレスの有無
　カナリある。
4.平均睡眠時間
　4時間〜12時間
5.基礎化粧品
　試しすぎて迷走中
6.食生活
　肉類が多いが手作り多し。週末はほぼ外食。
7.部屋の掃除
　週１で掃除機かける。
8.喫煙の有無
　吸わん
A.肌質
　混合薄肌で赤ら気味。これは敏感だろうか。
B.年齢
　28歳
C.肌の悩み
　赤頬、毛穴、時々かぶれ、たまにニキビ。
D.自覚している悪習慣
　いつも適当な時間に寝る。
　そのくせ朝はとりあえずダンナに合わせて早く起きてから、昼寝する。
　フリーの仕事なのでその後、自分の仕事に取り掛かり、夜中まで掛かることしばしば。
　ダンナと比べるとカナリ不規則。

自律神経やられてるぽ。

1.健康状態 　　　肝炎W持ち　身体は良好
2.便秘の有無　　　ナシ
3.ストレスの有無　メンヘル板住人　トラウマあり。安定剤常用
4.平均睡眠時間 　　6時間
5.基礎化粧品 　　dプロピンク
6.食生活 　　　　吉牛と手料理を交互。青野采とカルシウム不足　。
7.部屋の掃除 　　大嫌いだが、夫が3日に一回はしてくれている
8.喫煙の有無　　　吸わない。夫も最近やめた

A.肌質 　　　　乾燥おいりーにきび敏感肌。
B.年齢　　　　　29
C.肌の悩み 　　たるみ、毛穴の開き、にきび跡。くすみ.....ETC
D.自覚している悪習慣 　化粧落とさないで寝ることがある
風呂が短い
クレンジング適当
ストレスをためやすい
運動不足
手をあまり洗わない

なんか掃除嫌いな人多いな（ｗ

1.健康状態 　　　運動不足　PC作業のため眼精疲労　生理不順はナシ
2.便秘の有無　　　いたって快便
3.ストレスの有無　鬱になり易い　キレ易い　
4.平均睡眠時間 　　6時間
5.基礎化粧品 　　いろいろ　やりすぎ感アリ
6.食生活 　　　　毎日お惣菜　飲み会は週に一回
7.部屋の掃除 　　苦手
8.喫煙の有無　　　禁煙努力中　今は1日3本くらい

顔は童顔だが、たるみが気になる31歳。
とりあえず今からは運動不足と喫煙習慣を改善します。
あと、毎日半身浴するようにしたい。
あと、恋愛をしたい（切実）！！

私も参加させてください！

1.健康状態
　普通。運動不足。

2.便秘の有無
　週に２〜３回（これって便秘ですね）。

3.ストレスの有無
　寝て起きればまあ解消されているレベル。

4.平均睡眠時間
　多くて６時間程度。

5.基礎化粧品
　２０代前半は外資系に走っていた。現在ドラッグ系（ﾋﾞﾝﾎﾞｳ

6.食生活
　若干大食。炭水化物摂取多し。自炊時は極力緑黄色野菜を。

7.部屋の掃除
　週に一度。散らかってはいない。

8.喫煙の有無
　一日１０本ほど。


A.肌質
　オイリー。Tゾーンは油田。キメ荒め。

B.年齢
　３１歳

C.肌の悩み
　毛穴。脂。キメ。たるみ。

D.自覚している悪習慣
　昼夜逆転した生活、食事時間がバラバラ。

1.健康状態 　　　良好
2.便秘の有無　　　たまに便秘
3.ストレスの有無　小さなことでイライラするがすぐ忘れる
4.平均睡眠時間 　　７時間
5.基礎化粧品 　　酒しずく＆和漢粧乳液
6.食生活 　　　　果物摂り過ぎ
7.部屋の掃除 　　たまにやる
8.喫煙の有無　　　きらい

A.肌質 　　　　オイリードライ＆にきび＆やや敏感肌。
B.年齢　　　　２０
C.肌の悩み 　　毛穴、くすみ、脂、赤味、にきび＆にきび跡、吹き出物
D.自覚している悪習慣 　すぐに寝転ぶ。化粧を落とすのがめんどくさい。

肌が常に鳥肌みたいなのはなんでだろう。

1.健康状態 　　　運動不足、だるい
2.便秘の有無　　　2日に一回
3.ストレスの有無　ストレスに弱し。へこみ体質
4.平均睡眠時間 　　8時間
5.基礎化粧品 　　化粧水のみ
6.食生活 　　　　油物＆肉料理おおい。 野菜、さかな少ない
7.部屋の掃除 　　散らかりすぎたら。ノミいそう。。
8.喫煙の有無　　　一日1箱

A.肌質 　　　　小鼻油田。基本的にオイリー
B.年齢　　　　　26
C.肌の悩み 　　目のしたの皺。にきび跡。おでこの吹き出物
D.自覚している悪習慣 　夜更かし　間食　２ｃｈしながらタバコ
不規則な生活

小鼻のつけね？のにきびというか脂漏性疾患は治んないのかな。。

�@健康状態 　良好
�A便秘の有無 　無理矢理毎日排出
�Bストレス・トラウマの有無 　少々アリ
�C平均睡眠時間　６〜７時間
�D使っている基礎化粧品 　ファンケル敏感肌用
�E食生活　 野菜を取るように心がけてます
�F部屋の掃除　掃除するのは半年に１度。キタナイ！
�G喫煙の有無 　ナシ　

A.肌質 　オイリー
B.年齢　　２４
C.肌の悩み 　あちこちに出来るニキビ、ブツブツ
　　　　　　　アトピーかと思って皮膚科に入ったらカンジダだって！
　　　　　　　顔にカビかよ？！

D.自覚している悪習慣　部屋が汚い掃除をしない

この前部屋にゴミムシの幼虫がいた。掃除しなきゃ！

47さん私よりうえだ（＾＾；
掃除しよう。おたがい。

29ですが、追加分のを（ｗ
A.肌質
　混合肌（ドライオイリー）
B.年齢
　32歳
C.肌の悩み
　突然使用していた化粧品でかぶれる。2ヶ月に1回のペースで。
　開ききったたるんだ醜い毛穴！
　ニキビ跡！！
D.自覚している悪習慣
　煙草・1日缶コーヒー（Roots）6〜7本・食事がほとんどお菓子･･･

まず糖分を控えなきゃと思いつつ、やめられない。

�@健康状態 良好
�A便秘の有無 　なし
�Bストレス・トラウマの有無 　あり。睡眠薬と神経安定剤使用。
�C平均睡眠時間 　まちまち。５〜１０時間
�D使っている基礎化粧品 　ジプシー中。今は化粧水と美容液のみ。
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心） 　
　実家暮らしなのでバランスはいい方だと思う。でも朝は食べない。
　米もあまり食べない。間食する。
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか）
　あまりしない。散らかってはいないが掃除機ほとんどかけない。
�G喫煙の有無 　１日２０本程

A.肌質 　　　　乾燥寄り混合肌
B.年齢　　　　　２４歳
C.肌の悩み 　　フェイスラインのニキビ。肌がドス黒い。
　　　　　　　　毛穴が目立つ。
D.自覚している悪習慣 　夜更かし。煙草。コーヒーが好き。運動不足。

肌の透明感がなくて顔が赤黒かったりするのがイヤ。
掃除しなければ…

トラウマの有無って気になりますね。
トラウマを持って育った場合、ストレスをためやすい（考えこみやすい）性格に
育ってしまうのでしょうかね。。。
自分の場合、軽い性的虐待、家庭内暴力などがありました。
一時期、過食嘔吐で胃が荒れて、肌が汚かった、、、
ストレスで余計悪化してしまうんですよね。
赤く膿んだニキビができるのはなぜなんでしょう。

1.健康状態 　　　　　　だるい。睡眠不足。ものすごい低血圧。
2.便秘の有無 　　　　漢方がないと出ない。
3.ストレスの有無 　　同居の家族がストレスの原因
4.平均睡眠時間 　　　６時間
5.基礎化粧品 　　　　　ゲル系
6.食生活　　　　　　　　　肉・納豆・野菜好き。
7.部屋の掃除 　　　　　ここ３ヶ月してない。
8.喫煙の有無 　　　　　1日１０本。

A.肌質 　　　　　　　　　　今は油性。
B.年齢 　　　　　　　　　　　３１．
C.肌の悩み 　　　　　　　　そばかす・目の下のしわ
D.自覚している悪習慣 　　タバコ・2ch

汚部屋の方多いですな（ｗ
かくいう私もｵﾍﾞﾔﾘｰﾅ
実家に帰ったとき、肌の調子がよかったような気がする。
（母が掃除好き）

…今からでも掃除しよう…

掃除してない、汚い部屋に住んでるとか言いながら実際は
お掃除してるんではないの？
もし本当だったらおまえら女じゃないな（ｗ

>54
甘い甘い、男より女の方が部屋汚い率高いよ。
友人何人かの部屋に行ったが、
おおむね男の部屋はきちんとしてて、
女の部屋は汚かった。ものが多いってのもあるけど。

ただ、男の部屋汚いﾔｼはもう本当に汚いけど（ｗ

女は男呼ぶときは片付けるからなあ。
54さん男？だったら女の汚い部屋見たことないかもね。

うんうん、男が泊まりに来た日の部屋と、その3日後の部屋は全然違う（w

>56　ついでに泊まりに来る3日前とも全然違う(w

>>24 >>36　っす。
やっぱここ楽しいんで
今日の状態をもう一回やっていっすか？

1.健康状態・・・生理前。食欲爆発のくせにダルイ。血圧85/45。
2.便秘の有無・・・まだ出てないー。
3.ストレスの有無・・・今日は特に。いつもの毎日。
4.平均睡眠時間・・・６時間くらい寝たかな。
5.基礎化粧品・・・敏感肌用でﾏﾀｰﾘなお手入れ。別に敏感肌じゃないけど。
6.食生活・・・今日は４食（間食別）
7.部屋の掃除・・・相変わらず汚ねー。
8.喫煙の有無・・・１箱越えました。

A.肌質・・・今日はふつー。
B.年齢・・・今日も２８。
C.肌の悩み・・・蒸し暑くてベタつくのが不快でした（体）
D.自覚している悪習慣・・・また２ちゃんやってる。

デシャバリつつもsageときますので。

�@健康状態･･･良好。特に問題なし。
�A便秘の有無 ･･･毎日出たり、２日に一回だったり、まちまち。
�Bストレス・トラウマの有無 ･･･現在テスト前でストレスあり。トラウマも少々。
�C平均睡眠時間 ･･･５〜７時間
�D使っている基礎化粧品 ･･･洗顔後、気になるときだけ化粧水。
�E食生活･･･野菜中心、ご飯好き。
�F部屋の掃除･･･ほこりはないけど、ダニがいそう(w
�G喫煙の有無 ･･･ないです。
A.肌質・・・混合肌。たまにこめかみに湿疹ができる。
B.年齢・・・１７。工房です。
C.肌の悩み・・・下手に手を出すと荒れるので化粧水以外手が出せない･･
D.自覚している悪習慣･･･昼寝→深夜２Ch(特に週末)

最近汗をかくと全身がｶﾕｶﾕで泣きそうです。
特に湿疹が赤くなってｳﾄｩ

>56
あまい、私なんて男がとまりにきた3時間後には全然違う部屋だぞ（ｗ
気のおけない仲も問題ありです。

>>61
あまい。私なんて男の部屋まで汚しますぞ。
汚すっつーか、散らかすんだな。

>>61
番号間違え萎え。風呂逝きますさげ。
体の洗浄は好き。

1.健康状態　ふつう
2.便秘の有無　無し　でも忙しい時は毎日はむりになる。
3.ストレスの有無　有り　そりゃ仕事してればあるわさ。
4.平均睡眠時間　6から7H
5.基礎化粧品　DEW　ねんど
6.食生活　魚・野菜が好きだが炭水化物好きなのでやばい。
7.部屋の掃除　よくするほうだと思う。
8.喫煙の有無　無　飲んだときもらいタバコすることたまに有り。

A.肌質　混合肌
B.年齢　31
C.肌の悩み　くすみ！！
D.自覚している悪習慣　酒。毎日ビール１缶。

困ったこと、嫌なことが怒濤のように重なることありません？
そういうとき顔中にボコボコができるのが悩みです。

友達で部屋はめっちゃきれいなのに肌汚い（おもにニキビ）人がいるけど、
こないだ泊まりにいかせてもらったときに、タオルは二日くらいは
乾かしてそのまま使う、と言ってたからそれが原因かなーなんて思った。
まあ食生活とかも不規則そうだったけど。

参考にしてください。現在の私と過去の私に分けてみました。

1.健康状態・・・良い
2.便秘の有無・・・毎日快便
3.ストレスの有無・・・刹那主義でお金に困らない生活
4.平均睡眠時間・・・７時間
5.基礎化粧品・・・青山皮膚科のビタミンCの化粧品
6.食生活・・・青い野菜と玄米中心
7.部屋の掃除・・・カビが生えないように水周りは熱湯消毒・掃除機週一
8.喫煙の有無・・・吸っていません。約１年半前にやめました。

A.肌質・・・鼻の横に脂浮きくらい。にきび無し。肌がきれいだと褒められる
B.年齢・・・２５でも何もしゃべらなければよく１９歳とか２０歳？とか言われる
C.肌の悩み・・・時々口の周りが乾燥する
D.自覚している悪習慣・・・夜更かし
E.彼氏の有無・・・彼氏います。優しくて私のことを褒めてくれていつも笑わせてくれます。
　　　　　　　　　もう５年くらい付き合っていますが、毎日電話来ます。
　　　　　　　　　毎日可愛いね、愛してるは欠かせません。

　　

1.健康状態・・・いつもだるくすぐ風邪をひく体質
2.便秘の有無・・・便秘
3.ストレスの有無・・・進路が決まらず不安神経症（マイナス思考）
4.平均睡眠時間・・・11時間くらい
5.基礎化粧品・・・ヘチマ水
6.食生活・・・ジャンクフードとお菓子
7.部屋の掃除・・・週一で掃除機
8.喫煙の有無・・・ヘビースモーカー

A.肌質・・・にきびの油田顔なのにかさかさ
B.年齢・・・１７歳〜１８歳
C.肌の悩み・・・とにかくにきびができる。治ったらでき治ったらできの繰り返し。
　　　　　　　　顔ににきびのないところが無いくらいひどかった。
D.自覚している悪習慣・・・喫煙一日1箱半くらい
E.彼氏の有無・・・いなかった。自分は不細工だから彼氏など出来ないと思い込んでいた。

だるいのってどうしたら治った？>>67

urayamasi!

1.健康状態・・・最悪
2.便秘の有無・・・まちまち。
3.ストレスの有無・・・就職活動ままならない
4.平均睡眠時間・・・９時間
5.基礎化粧品・・・ソフィーナveryvery
6.食生活・・・和食中心。
7.部屋の掃除・・・布団だいぶ干してないや・・・。
8.喫煙の有無・・・一日一箱。徹夜のときは二箱は軽く吸う

A.肌質・・・混合肌。Tゾーンはべたつくけど頬はかさつく
B.年齢・・・２２。
C.肌の悩み・・・最近ニキビの大量発生に悩まされているよｗ
D.自覚している悪習慣・・・夜更かし ・喫煙・ヒキコモリ
E.彼氏の有無・・・３年付き合ってた彼氏と半年前に別れたけど
　　　　　　　　　　最近になって復縁しました。だいぶストレスだったかも。
　　　　　　　　　　別れている間、冷え性がひどかった。

　　

1.健康状態・・・病気じゃないけど毎日やる気なし子
2.便秘の有無・・・２、３日に一度くらい。
3.ストレスの有無・・・逃避する
4.平均睡眠時間・・・８時間
5.基礎化粧品・・・いろいろ買うけど結局使わない。今は酒しずく一本
6.食生活・・・コンビニに行かない日はない。
7.部屋の掃除・・・数ヶ月に１回
8.喫煙の有無・・・２、３日で一箱

A.肌質・・・混合
B.年齢・・・２８。年齢をいうといつもびっくりされる。大学生に見えるらしい。
C.肌の悩み・・・口の横が甘くなってきた
D.自覚している悪習慣・・・夜更かし 過食　運動全くしない
E.彼氏の有無・・・遠距離中。でもたぶん別れる。

キレイ好きでﾏﾒな女になりたい・・・。
自炊したいけどいつも挫折する・・・。

>>67
だるいのってやっぱり食生活をきちんとさせて快便生活にしたら
治ってきた気がしますよ。
スキンケアは実は健康管理なのかもしれない。
もちろん心身ともに健康です。
私はなにやってもだるくてスクールカウンセラーに相談しました。
かなり人生変わりました。
カウンセリングってすごいかも。
当時成績が悪くてLDってやつになりかけてたんです。
心って健康を支配してると思うな。

>>71
そうですか！ありがとう。
実は私も学生相談室にいこうと思ってるところです。
メンヘル板のひとにもすすめられたので・・
そんなによいのなら、ちょっと期待してみます。
だるさが肌に出ているのだとしたら、
一刻も早くだるさを取りたい。
心はとてつもなく病んでます。

>>72
「健全な精神は健全な肉体に宿る」とよく言いますが
そういう傾向はあるにしても、このことわざは間違いなのでは
ないかと思います。
例えば末期のガン患者で毎日とてつもなく苦しんでいる人が
いるとします。
精神的余裕がなくなるぐらい苦しいはずなのに
周囲の人に常に気配りを忘れないような健全な精神を持って
いる人もいるのです。
その末期のガン患者は決して健全な肉体ではありませんが
健全な精神を宿しているのです。

67さんが心を病んでいるのなら、
その心をまず健康な状態に近づけたほうがいいと思います。
心の問題に立ち向かうのは大変なことで
他のことを平行してやる余裕がなかなかないと思うので、
だるさ解決や健康管理は心の問題が解決してからでも
遅くないと思いますよ。

>>73
健全な精神がなければ健全な肉体はありえないってことですよね？
でもその逆はないっていう解釈をしていいんですよね？？

今、何もやる気がなくて何もしていません。
かろうじて就職活動して終わったところです。
今までは心の病気なんて甘えてる場合じゃないと思ってたし、
周りの友達を見てても自分がおかしいと思ってたので、
ある程度頑張りました。
でも今は緊張がとけてグッタリしてます。
これまで何年も見てみぬフリをしていた心の問題を
今のうちに解決しようと思います。
肌がずっときたない状態なのもストレスで
悪循環になってるので、
よくなるといいな。
どうも有難う御座いました。

>>74
>健全な精神がなければ健全な肉体はありえないってことですよね？
>でもその逆はないっていう解釈をしていいんですよね？？
すいません、説明不足だったかも知れません。
いやいやそうではなくて、上に書いた例とは逆に、
どんなに精神が病んでいても肉体は健全そのものの人もいるので
その逆はありえないわけではないです。

ただ72さんのレスを読む限りでは
健康管理や肌のお手入れよりも、精神状態の安定をまず最初にはかった
ほうがいいのでは？　と思ったのです。
精神的な問題を解決するのはかなり大変な作業なので、
欲張って健康管理やら肌のお手入れなんかも同時進行してしまうと
結局、心の問題も健康管理もお肌のお手入れも全部解決できない
結果となってしまう可能性があるのが心配なんです。
だからまず心の問題から解決していって、
それが終わって精神的余裕ができてからでも、
健康管理やらお手入れやらをしていっても遅くはないと思います。
あせらずゆっくりね。

>>72さん
＞今までは心の病気なんて甘えてる場合じゃないと思ってたし、
＞周りの友達を見てても自分がおかしいと思ってたので、
＞ある程度頑張りました。
＞でも今は緊張がとけてグッタリしてます。

私も72さんと全く同じように考えていました。
私が人より精神的に弱いのは甘えているだけなんだって思っていました。
だけどそれではなんの解決にもならないのです。
なぜだるいのか？というのを知るには自分に気づく能力を高めなくてはいけません。
私はカウンセリングを受けて自分が何に苦しんでいたのかを知りました。
自分の葛藤に気づくと解決策が明確化されます。
私は本当はこれが嫌だったんだって事に気がつかないと
必ず同じところでつまづいてしまいます。
自分の心を健全にするためには自分の苦しいという気持ちを無視しないことです。

1.健康状態・・・悪いかも。胸のへん（心臓？）とおなかがよく痛む
　　　　　　　　婦人病かもしれない？病院にはいかず。胃も痛くなることあり。
　　　　　　　　一年で知らない間に５キロ痩せた。
2.便秘の有無・・・どちらかと言うと下痢っぽい時がある。
3.ストレスの有無・・・たまりまくり。職場の人間関係について。
4.平均睡眠時間・・・１０時間は必ず取る。と、言うかとらないときつい。
5.基礎化粧品・・・最近何を使っても調子がよくならない・・・。
6.食生活・・・肉中心。食欲不振で濃い味のもので何とか食を進めるという感じ。
　　　　　　　野菜は好きです。一日２食くらい。
7.部屋の掃除・・・する暇がない。共存し放題。
8.喫煙の有無・・・すったことないです。

A.肌質・・・混合肌
B.年齢・・・２３さい
C.肌の悩み・・・くまがひどくなってきました。
D.自覚している悪習慣・・・もう４年くらい昼夜逆転してる。
　　　　　　　　　　　　　寝るのは明け方。サービス業のため。


・・・こうして書き出してみると相当不健康な生活ですこと。
このスレの不健康度ナンバーワン？

1.健康状態
2.便秘の有無
3.ストレスの有無
4.平均睡眠時間
5.基礎化粧品
6.食生活
7.部屋の掃除
8.喫煙の有無

A.肌質
B.年齢
C.肌の悩み
D.自覚している悪習慣
E.彼氏の有無
F.人に愛された経験の有無

食生活が乱れてても肌が綺麗な人っているけど何で？

遺伝ですごく綺麗な人っていますよね。
うらやましい。。。

私も書いてみる。

（１）健康状態　
頭痛持ち。しょちゅう痛い。運動はそこそこ…かな？
（２）便秘の有無　
2日に一回くらい。働き出す前は超快便だった。
（３）ストレス　
働きだしてちょっとストレス。最近イライラしがち。
（４）平均睡眠時間　
だいたい12時〜7時。そろそろ寝ます。
（５）使ってる基礎化粧品　
アユーラADアクネと皮膚科のVCローション。
（６）食生活　
納豆命。外食はあまりしません。肉と甘いもの大好きだけど、最近はさっぱりが好き。
（７）部屋の掃除　
だいたい週2回くらい掃除機かけてます。でもなんか埃っぽい。
（８）喫煙の有無　
吸いません！タバコの匂いと煙が大嫌い。頭痛くなる。

A肌質
混合にきび肌。合わない化粧品で蕁麻疹、ぶつぶつができる。
B年齢
23
C肌の悩み
ニキビとニキビ跡
D自覚している悪習慣
甘いもの好き。チョコとか避けてるんだけどやっぱだめ？
あとやっぱクヨクヨイライラ女なのがいけなんだと思う。
もっと大らかな、ストレスためない人になりたい。

間違ってる！
（４）、そろそろ寝ますって書いてるけど、まだ寝ません。
昨日の１２時ごろ書いたもののコピペです。ｽﾏｿ。

若いうちは遺伝的な要素が大きいと思う。残念ながら。
10代、20代前半くらいなら、食生活めちゃくちゃで飲酒・喫煙・夜更かししてても
肌はピカピカって人はザラにいます。
でもそれに甘えて不摂生してると、長年の積み重ねが年とってから出る。

保全あげ

�@健康状態 だるい
�A便秘の有無　　快便
�Bストレス・トラウマの有無　　受験生なのでストレス溜まりまくり
�C平均睡眠時間　　3時間半位
�D使っている基礎化粧品　　オードムーゲ
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心）　外食中心、コンビ二のパン類も多い
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか）　ちょー汚い
�G喫煙の有無　　ヘビー

>>85
何歳ですか？
早くクリーンな生活に復帰してください

とりあえずやってみた。
1.健康状態・・・生理不順のためピルを飲み始めてから快調
2.便秘の有無・・・快腸。でもかたいのはﾁｮｯﾄｲﾀｲ
3.ストレスの有無・・・かなりストレス、いつも夢にいやな人がでてきて寝れない。
なのに解消方法は２ちゃんと酒ってのがまずいよね、、、
4.平均睡眠時間・・・0時〜6時半　6.5h
5.基礎化粧品・・・露姫とちふれ、かなりチープ
6.食生活・・・朝はパンと牛乳、昼はコンビニ、晩はお惣菜と偏ってる
7.部屋の掃除・・・1週間掃除機かけてないや。ちょっと散らかってる
8.喫煙の有無・・・お酒の席だけ5〜6本吸ってる。

A.肌質・・・色白、ほおに赤みあり。あごにきびがザラザラ。おでこにニキビ跡…
B.年齢・・・23歳
C.肌の悩み・・・あごにきびが直らない、小鼻は炭石鹸使ってから良くなってきた。
D.自覚している悪習慣・・・顔（とくに鼻）をかいてしまう。
E.彼氏の有無・・・デートする位の人が・・・

やっぱり1人暮しは栄養が偏るからお肌には良くないね。ちゃんと料理やろー。

>>87さん
診断
まず気になるのは87さんの食生活ですね。
あごのにきびは胃腸の悪い人脂っこい食べ物とか甘いものとかで出来ます。
特にお酒、これは体中に活性酸素を生み出しにきび面を作ります。

余計お世話してすいません。
せめてさぷりめんとか野菜汁を飲みましょう。

そーかー、なるほど。
私、お酒が好きで、オールで飲んだりするんだけど
その後はかならずあごや口のまわりにニキビできてました。
ほっぺとかにはめったにできないから、余計目立つ。
お酒のせいなんだ。ちょっと悲しい。

>88さんみたいに助言してくれる人がいたらうれしいです。

1.健康状態・・・ごく快調
2.便秘の有無・・・ごく快腸
3.ストレスの有無・・・とくにない…時々、進路のことを考えて鬱入るくらい
　　　　　　　　　　　　　解消法は、ピアノ弾いたりすること（趣味）…かな。
4.平均睡眠時間・・・1時〜10時
5.基礎化粧品・・・緑茶化粧水
6.食生活・・・朝：パン、昼：そうめん、夜：自炊　…って感じです。
　　　　　　　 せめてもの栄養補給に飲み物は野菜ジュースを選ぶようにしている。
7.部屋の掃除・・・散らかりまくり、掃除機は2週間に1回できればいいほう
8.喫煙の有無・・・すわないけど受動喫煙の機会多し

A.肌質・・・混合肌。昔は美肌　だ　っ　た　。
　　　　　　 日光や摩擦などの物理的な刺激に弱い。（皮膚が薄いのかも）
B.年齢・・・21歳
C.肌の悩み・・・ニキビ、ニキビ跡、毛穴。20歳過ぎてからニキビがｲﾊﾟｰｲ
D.自覚している悪習慣・・・掃除をしないこと。生活が不規則。 食生活不良。
E.彼氏の有無・・・いるけどプチ遠距離のため2ヶ月に1回くらいしか会えない。

私もやってみる！
�@健康状態 　風邪ひいてる。咳が止まらず。この前はセイリが一ヶ月ほど続いた。
�A便秘の有無 　結構快便。　ここのとこ、風邪でゆるめ。
�Bストレス・トラウマの有無 　試験前なのでたまりまくり。
�C平均睡眠時間 　夜中に咳が出て眠れない。
�D使っている基礎化粧品 　オルビスのクリアシリーズ
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心） 　甘いもの大好き。毎日なにかしら豆類はとっている。
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか） 掃除、きらい。これが原因か？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　枕カバーなどは毎日のように洗ってますが。　
�G喫煙の有無 　タバコ大キラい。

>>91さん
診断
結核かもしれませんよ。病院に行ってください。
生理が一ヶ月も続いただなんてそれはやばすぎます。
血が出続けてる人は子宮筋腫だったりしますよ。
お肌以前に内臓がかなりあぶない。

そうだよ。整理がそんなに続くと、貧血になって、
カルシウムやミネラルがみーんな体から出て行ってしまうよ。
それはホルモンのバランスも本当に良くない状態だし。
肌どころじゃないよ。
とにかく安心できる病院にすぐ行ってね。

２２歳、毛穴開きすぎ、ニキビ(目立たないのが少々)、あぶらっぽい。
�@健康状態
悪くはない。ただ、家の中の仕事なため外出しないでいたらﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが崩れて
>91さんと同じく生理が止まらなくなった。(外に出たら治った)
�A便秘の有無
快便。ただ押し出し式ってカンジだけど
�Bストレス・トラウマの有無
ある。ストレスだらけ。
�C平均睡眠時間
まちまち。仕事が速く出来た時と、そうじゃない時の睡眠時間は著しく違う
�D使っている基礎化粧品
すべて姿勢堂のもの。
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心）
何が中心とかは無い。
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか）
仲良し。
�G喫煙の有無
一日１箱以上。

これじゃ肌が汚くなって当然だわな…

顔を触るからじゃない？

ストレス解消でたばこすって、それで肌悪くしてまたストレスなのな。

1.健康状態・・・良好
2.便秘の有無・・・全くなし
3.ストレスの有無・・・仕事が忙しいときはストレスたまる
4.平均睡眠時間・・・７時間くらい
5.基礎化粧品・・・雪肌精
6.食生活・・・朝：パン、昼：社食の日替わり定食、夜：中華やパスタが多い
7.部屋の掃除・・・週１回
8.喫煙の有無・・・無し

A.肌質・・・オイリー
B.年齢・・・２５歳
C.肌の悩み・・・毛穴、ニキビ、ニキビ跡
D.自覚している悪習慣・・・太りにくい体質なので寝る前にカロリーの高いものを
食べるようにしているが、本当は体に悪いとおもう。
E.彼氏の有無・・・いる

カロリーの高いものを
食べるようにしているが、本当は体に悪いとおもう。

って、わざわざそんなことするなよっ♪

�@健康状態 まあまあネ！
�A便秘の有無　便秘。２日に１度、スルーラックを飲んで出す。
�Bストレス・トラウマの有無　ストレスはある。仕方ないなあ。
�C平均睡眠時間 ７時間くらい
�D使っている基礎化粧品　オバジＣ＆Ｋ　
�E食生活　玄米＋梅干＋納豆＋ちりめんじゃこが朝定食
　　　　　蕎麦、パスタなど麺類が大の好物
�F部屋の掃除　掃除機はほぼ毎日かける　
家具などのほこりもほぼ毎日水拭き。
�G喫煙の有無　１日８本くらい。フロンティア・ライトメンソールを。

A.肌質・・・コンビネーション
B.年齢・・・４０歳
C.肌の悩み・・・毛穴、シミ、そばかす、たるみ
D.自覚している悪習慣・・・酒は悪いと知りつつ、ビール１日１リットル！
E.彼氏の有無・・・亭主１名

>>99
＞ビール１日１リットル！
私は酒に弱いのでうらやましいです。

やっぱり便秘薬がよくないような・・・。

ロリータ好きの方・・・ここが一番良心的で
詳しい情報を持っていると思います。
一度覗いてみてください。
http://hadakaa.up.to

肌の汚い人はクレンジングができてない。
洗顔料が流せてない。
スポンジが汚い。

ﾎｼｭ

さげてんじゃん！>>103

>>92 93さん、ご心配ありがとうございます。
亀レスですが。
病院いってみますた。

咳は、のどが酷く荒れてるだけで、セイリはストレスだろうといわれますた。
ちなみに今は↓
1.健康状態　まだちと、のどが痛い
2.便秘の有無　快調
3.ストレスの有無　試験中なのでやはり・・・。
4.平均睡眠時間　試験中なのにねまくり。(現実逃避）
5.基礎化粧品　オルビス
6.食生活　　甘いものを少しひかえめにしますた。
7.部屋の掃除　試験からの現実逃避のため、綺麗に今なってます。
8.喫煙の有無　しません。

A.肌質　べたべた
B.年齢　２１
C.肌の悩み　にきび！！赤くうんでたりする。
D.自覚している悪習慣　掃除をあまりしない。食生活の偏り。
E.彼氏の有無　わかれたばかり。でもすきーり。次ぎ行くぞ。

1.健康状態・・・・疲れやすい　ひどい肩こり
2.便秘の有無・・・食べるとすぐにしたくなる！
3.ストレスの有無・人の顔色ばかり気にする自分ヤダ
4.平均睡眠時間・・５〜８時間
5.基礎化粧品・・・オルビス
6.食生活・・・・・野菜　和食中心
7.部屋の掃除・・・１ヵ月しないことザラ

8.喫煙の有無・・・１日５〜６本　夜だけ吸う

A.肌質・・・・・・泣きたい位混合肌
B.年齢・・・・・・３２歳
C.肌の悩み・・・・出来た小じわが消えない〜
D.自覚している悪習慣　寝る前に喫煙をまとめてするコト
E.彼氏の有無・・・いる
F.人に愛された経験の有無　　あるある

1・健康状態 疲れやすい、熱が出やすい、アレルギーが出やすい（湿疹・喘息）、婦人科系疾患有り。
以前は体力・気力共に有り過ぎて無理するタイプだった。
年齢と共に無理が利かなくなってきた。
2・便秘の有無 超便秘体質。しかし、病院で便秘薬を処方してもらってから快調。
3・ストレス・トラウマの有無 ストレス多少有。しかし、楽しみもあるので相殺するとストレスは微量。
が、月1ペースで発狂する（生理前が多い）。
4・平均睡眠時間 ここ2ヶ月で爆発的に長くなった。以前は3〜5時間、現在は7〜9時間。
5・使っている基礎化粧品 ラ･プレリー、コーダリー。なかなか合う化粧品が無い上、サンプル良くて
現品買うと合わなくなる・・・ということが多々あり。
6・食生活（野菜中心・お菓子好き） 豆類大好き。3食納豆を半年続けたこともあり。お菓子も豆系統が多い。
飲物は夏はボルヴィック、他の季節は中国茶。ジュースは嫌い。
7・部屋の掃除 掃除は嫌いだが、幸いホコリ・カビとは共存していない。ダニは多いと思う
8・喫煙の有無 元スモーカー（ラークを1日2箱）妊娠を機にやめた。また吸いたい

A.肌質 元アトピーで不安定。すぐに化粧品が合わなくなってブツブツできる。乾燥寄り
B.年齢 30歳
C.肌の悩み 吹き出物・シミ、たるみ
D.自覚している悪習慣 お菓子を食べだすととまらないのよ…。
E.彼氏の有無 夫がいる
F.人に愛された経験の有無 親や子供から。異性からは感じたことが無い


納豆はね、黒ごまを混ぜて食べるといいわよ。でも、1日1パック以上は逆効果だからね…。
今の問題点は吹き出物。徐々に解決はしてきているので、次はダイエットか。

うわ。。。読みにくい！
逝ってきます

Fの項目がなんか嫌だな。３で事足りると思うんだが。

なんでかな〜肌きれいにならない。
毛穴の無い白い肌は無理だけど
ぼつぼつのない油の浮いてないお肌にすらなれない。

うんこがつまっています。
あれって食べないでいると、却ってウンコよくでるんだよね。

1.健康状態・・・・まずまずだと思っているが、暑さがこたえて
だるい
2.便秘の有無・・・ほぼ毎日お通じあり。たまに二日ほどつまる
3.ストレスの有無・あるが自覚できないときも。一度いやなことを
考えるとひきずる。
4.平均睡眠時間・・４〜５時間。
5.基礎化粧品・・・ゲラン。これで何とか支えられている感じ。
6.食生活・・・・・野菜不足。昼はいつも外食かコンビニの弁当。
7.部屋の掃除・・・してない。これがいちばんまずいか。
8.喫煙の有無・・・一日一箱。
A.肌質・・・・・・混合肌
B.年齢・・・・・・33歳
C.肌の悩み・・・・たるみと毛穴。
D.自覚している悪習慣　掃除をしない、タバコ。わかってるんだけ
どね〜
こうやって書き連ねていくと、自分ってひどいわね？とわかって
いい反省になります。

×いい反省になります
○いい反省材料になります。
暑さで脳が溶けてます。これから掃除でもしよう・・

1.健康状態
2.便秘の有無
3.ストレスの有無
4.平均睡眠時間
5.基礎化粧品
6.食生活
7.部屋の掃除
8.一日の洗顔の回数（石鹸・洗顔フォーム・水）
9.喫煙の有無
10.業種

A.肌質
B.年齢
C.肌の悩み
D.自覚している悪習慣

F.恋人の有無

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肌の汚い人の生活習慣（完全版）

1.健康状態
2.便秘の有無
3.ストレスの有無
4.平均睡眠時間
5.基礎化粧品
6.食生活
7.部屋の掃除
8.一日の洗顔の回数（石鹸・洗顔フォーム・水）
9.喫煙の有無
10.業種

A.肌質
B.年齢
C.肌の悩み
D.自覚している悪習慣
F.恋人の有無

�@健康状態・・・過労→腎炎患ったあと
�A便秘の有無・・・なし
�Bストレス・トラウマの有無・・・ぶっ殺したい釜戸徒の後輩
�C平均睡眠時間・・・夜中２時に帰宅してから、４時間
�D使っている基礎化粧品・・・コスメデコルテ。冷房の乾燥はこれでなんとか
　　　　　　　　　　　　　　乗り切っている。あとSK-||も。
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心）・・・最悪。３食コンビニだったり。
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか）・・・最低。週に１度。
�G喫煙の有無 ・・・・吸いません

そういえば４０代後半なのに３０代前半と間違えられるうちの
母親もいつも掃除をしているな。喫煙もしているが。

アトピーや遺伝の場合はここではどういうくくりなんだろう。

1.健康状態・・・良好（特に自覚症状なし）
2.便秘の有無・・・一日置きとかまちまち
3.ストレスの有無・・・大学卒業できるかわからん。彼氏と遠距離＋外人
4.平均睡眠時間 ・・・８時間
5.基礎化粧品 ・・・VCローション
6.食生活・・・野菜・米・パン　バランスは最高だがいつも腹ｲﾊﾟｰｲ
7.部屋の掃除・・・週一掃除機と拭き掃除
8.一日の洗顔の回数（石鹸・洗顔フォーム・水）一日２回　夜だけ泡で石鹸洗顔
9.喫煙の有無・・・２年前にやめた
10.業種 ・・・大学５回生

A.肌質・・・Tゾーン油田症の混合肌
B.年齢・・・２４
C.肌の悩み・・・Tゾーンに小さい水ぶくれみたいなコメド（白くない）
D.自覚している悪習慣・・・不規則な生活とだらだら食い
F.恋人の有無 ・・・いる、親に反対されてる。

やっぱそれなりの人生にそれなりのお肌ですな。
いろんなことが思い通りにならないから肌も思い通りにならない。

>>119
>４０代後半なのに３０代前半と間違えられる

あのね・・人前では言わないほうがいいよ。
恥ずかしいから・・・

1.健康状態　　　　やや悪い
2.便秘の有無　　　ほとんど快弁
3.ストレスの有無　ある、別れた彼氏とだらだらしてる
4.平均睡眠時間　　6時間
5.基礎化粧品　　　LANCOME
6.食生活　　　　　甘いもの・炭水化物バカリ
7.部屋の掃除　　　うーん、嫌い。週1回位
8.一日の洗顔の回数2回
9.喫煙の有無　　　1日40本
10.業種　　　　　　コンピュータ

A.肌質　　　　　　Tゾーンオイリー　顎にきびひどし
B.年齢　　　　　　２４
C.肌の悩み　　　　きめの粗さ
D.自覚している悪習慣　過食・運動不足・マイナス思考
F.恋人の有無　　　なし　

1.健康状態　　　　悪い
2.便秘の有無　　　超便秘
3.ストレスの有無　超ある
4.平均睡眠時間　　6時間
5.基礎化粧品　　　資生堂
6.食生活　　　　　バランスはグー
7.部屋の掃除　　　週一回　ちょっとだけ掃除機
8.一日の洗顔の回数1回
9.喫煙の有無　　　なし
10.業種　　　　　　OL

会社の同僚でいかにもゴツゴツして、肌が固そうな人がいますが、
毎日お昼カップラーメン食べてます。
やめればいいのになぁーって思うんだけど、先輩だから言えない。
お金の問題ならカロリーメイトとかもうちょっとマシなもの？食べればいいのに。
肌が汚いって自覚がないのかも。もったいないと思う。

afeafe

1.健康状態・・・・・・・仕事がハードで疲れ気味
2.便秘の有無・・・・・まったく無し
3.ストレスの有無・・・たまに強烈にｳﾂ状態に陥る
4.平均睡眠時間・・・５時間
5.基礎化粧品・・・・・チープコスメばっかり。最近精製水に手を出した。
6.食生活・・・・・・・・・お昼は蕎麦ばっかり（byﾛｰｿﾝ）夜は家とコンビニご飯半々
7.部屋の掃除・・・・・めったにしない
8.喫煙の有無・・・・・マルメを一日６〜７本ぐらい
A.肌質・・・・・・・・・・コンビスキン。頬の乾燥が気になってきた。
B.年齢・・・・・・・・・・２５歳
C.肌の悩み・・・・・・・頬の毛穴。たるみか！？
D.自覚悪習慣・・・・・喫煙。お菓子のドカ食い
E.彼氏の有無・・・・・いる。遠距離。親に反対されて隠れて付き合ってる。
F.人に愛された経験の有無･･･ある

ｳﾂ、ドカ食いの原因はEである。

1.健康状態　若干クーラー病ﾀﾞｶﾞ良好
2.便秘の有無　回弁
3.ストレスの有無　有。同居者が毎朝起きてくれない。朝からｲﾗｲﾗ｡
4.平均睡眠時間 　6時間
5.基礎化粧品 　ちふれ
6.食生活 　外食＆炭水化物が多い
7.部屋の掃除　週に1度。吹き掃除。
8.一日の洗顔の回数（石鹸・洗顔フォーム・水）　２回。朝洗顔石けん。晩洗顔フォーム
9.喫煙の有無　一日10〜15本
10.業種 　小売業事務

A.肌質 　荒れ気味
B.年齢 　２５
C.肌の悩み　オレンジスキン。ﾎﾞｺﾎﾞｺ･･･　
D.自覚している悪習慣　米・うどん・パスタ等の炭水化物ばかり食べる。睡眠時無呼吸症候群、寝言がﾋﾄﾞｲ。
F.恋人の有無 　有。同居者1名。

1.健康状態　　　　胃が弱い
2.便秘の有無　　　３日に一回くらい
3.ストレスの有無　肌が汚い事がストレス
4.平均睡眠時間　　７〜８時間
5.基礎化粧品　　　ちふれとか　
6.食生活　　　　　だいたい野菜、米、魚、
7.部屋の掃除　　　毎日掃除機をかける
8.一日の洗顔の回数　２回
9.喫煙の有無　　　　なし
10.業種　　　　　半ヒキコモリ

A.肌質　　　　敏感肌　　　　　　　　　　
B.年齢　　　　１８
C.肌の悩み　　　ニキビ跡、あご周辺の白ニキビ、皮膚が薄いこと
D.自覚している悪習慣　便秘気味
F.恋人の有無　　　　　あり

友達はみんな夜遊び、喫煙しまくりなのに肌がキレイ。やっぱ遺伝かな。

水洗顔を始めてにきびが増えた

面白スレage

�@健康状態 very good
�A便秘の有無　超快便
�Bストレス・トラウマの有無　汚肌に悩むことがストレス。
�C平均睡眠時間 　７時間
�D使っている基礎化粧品　馬油
�E食生活　チョコやクッキーが殆ど
�F部屋の掃除　来客時のみ（年に数回）。
�G喫煙の有無　吸わない

A.肌質・・・オイリー
B.年齢・・・２０歳
C.肌の悩み・・・ニキビ、毛穴
D.自覚している悪習慣・・・甘いもの食べすぎ
E.彼氏の有無・・・居ない

>>128
>友達はみんな夜遊び、喫煙しまくりなのに肌がキレイ。やっぱ遺伝かな。

高校のときは遺伝要素が強いが２０代半ばになると人生とか生活習慣が肌質となるよ。
遺伝もあるけど・・・
むちゃやってた子とか肌汚くなってたから。その子は昔は美肌だったのに。

>>126
>最近精製水に手を出した。

WARATA

1.健康状態・・・体力が異様になく、立ちくらみがしょっちゅう起こる。
2.便秘の有無・・・なし。一日一善。
3.ストレスの有無・・・大学辞めたい。編入したい・・けど勉強始めてない。横暴な病気の父親。
4.平均睡眠時間 ・・・学校休みになってからは半日近く！？朝寝て夕方起床・・
5.基礎化粧品 ・・・ハウスオブローゼ＋α
6.食生活・・・糖分異常に多し。炭水化物もまた多し。野菜はほとんどジュース＆サプリメント･･
7.部屋の掃除・・・週一掃除機
8.一日の洗顔の回数・・・一日２回　朝：↑のミルキュア洗顔　夜：ミルキュアクレンジング＆洗顔　時にパック
9.喫煙の有無・・・してない。
10.業種 ・・・大学２回生

A.肌質・・・やや敏感（アルコールダメ）な普通肌。薄い。
B.年齢・・・２０
C.肌の悩み・・・高校時代週４で鼻パックしてたため鼻の開いた毛穴は救いようがない。
　　　　　　　　２０歳になって、鼻の横の「毛穴」を初めて意識するように。
　　　　　　　　高校時代は美肌っていわれてたのに・・・　メイクをロクにおとさなかったから
　　　　　　　　チーク塗ってた所にシミが（多分色素沈着だ・・・
D.自覚している悪習慣・・・不規則な生活と甘いもの食べ過ぎ、運動不足
F.恋人の有無 ・・・１年半いない・・・

1.健康状態・・・・・・・いたって健康だけど口内炎が常に出来てる。
2.便秘の有無・・・・・最近快便。ちょっとリズムが崩れるとすぐ便秘。その後ﾋﾟｰ。
3.ストレスの有無・・・歩きながら独り言を言ってしまう程度。
4.平均睡眠時間・・・６時間
5.基礎化粧品・・・・ヘレナのフューチャーホワイトをラインで。＋コラゲニスト＋肌雪精。
6.食生活・・・・・・・・・外食はあんまりしない。昼も家から弁当持ち。
7.部屋の掃除・・・・・最後にしたのはいつの事だか…。
8.喫煙の有無・・・・ラッキーストライク＠一日一箱。
A.肌質・・・・・・・・・・極端なコンビ肌。
B.年齢・・・・・・・・・・２９歳
C.肌の悩み・・・・・・・くすみまくりのどす黒。ホウレイ線もｸｷｰﾘ。
D.自覚悪習慣・・・・・化粧落とさずに寝ることが最近頻繁に…。
E.彼氏の有無・・・・・有。惰性で付き合ってる。
F.人に愛された経験の有無･･･有…と思いたい。

７、８、Ｄに全ての原因が集約されてる。改めろよ＞自分。
（勝手ながら１２６さんの書式をコピペさせていただきました。）

1.健康状態･･･････････腸弱い。運動不足。血ウスイ。ヘルニア。
2.便秘の有無･････････２日に１便。
3.ストレスの有無･･････有。鬱。突然奇声を発するので取扱注意の指定を受けています（ｗ
4.平均睡眠時間･･･････４〜５時間（ヘルニアの症状発症時１３時間くらい。寝たきりなので）
5.基礎化粧品･････････銀座ステファニー化粧品＋ようじ屋の石鹸＋shuuemura
6.食生活･････････････朝食はパンがほとんど。昼食は弁当持参。夕食は食べられないことが多い。
7.部屋の掃除･････････週１で掃除機。（今年は屋根裏に鳥の巣が出来ていたらしくダニ大量発生）
8.一日の洗顔の回数･･･３回。朝水洗顔。夕方ｵｲﾙｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ。夜石鹸。
9.喫煙の有無･････････無。職場も全面禁煙なので受動喫煙もなし。
10.業種･････････････事務職。

A.肌質･･･････････････コンビ
B.年齢･･･････････････２７
C.肌の悩み･･･････････ニキビ跡。ちかごろ空調のせいか乾燥が激しい
D.自覚している悪習慣･･寝不足と空調好き。栄養は偏ってる気がする。
F.恋人の有無･･････････　…いないからなんだってんだ！　ｳﾜｧｧｧｧｧﾝ!!

自覚するぞage

1.健康状態･････････自律神経失調症気味
2.便秘の有無･･･････すんなりでるけど3〜4日に一度。贅沢な物を食べると下す。
3.ストレスの有無････子育てにかなりストレス感じるときあり
4.平均睡眠時間･･････土日は３時間ほど。平日は６時間。不規則。
5.基礎化粧品････････朝水洗顔、夜お風呂で酵素洗顔。
　　　　　　　　　　酒しずくとヒアルのみ。化粧は日焼け止めだけ。
6.食生活････････････朝昼合体＋インスタント多め。夕食は遅い。
7.部屋の掃除････････毎日掃除機をかけるが物をどけてまではかけない。
　　　　　　　　　　腕の力がないのでふとんを干すのは月１・・・・。
8.一日の洗顔の回数（洗顔フォーム・水）････１〜２回
9.喫煙の有無････････なし
10.業種････････････主婦。

A.肌質･････････････混合肌
B.年齢･････････････２５
C.肌の悩み･････････毛穴とたるみとくすみ、シミ。
D.自覚している悪習慣････規則正しくない生活。運動しない。
　　　　　　　　　　　　何をするにも億劫・・・・。
F.恋人の有無･･･････既婚

体を動かすようにしたら何とかなるかな？
・・・玄米食べようかな；

1.健康状態・・・・・・運動不足、むくみやすい
2.便秘の有無・・・・・平日は快便。休みになると出ない。
3.ストレスの有無・・・あまり無い
4.平均睡眠時間・・・・７時間
5.基礎化粧品・・・・・ドル、シーラボ
6.食生活・・・・・・・週２回くらい酒飲み。あとは和食中心。
7.部屋の掃除・・・・・汚い。みかねた母がやってくれるぐらい。
8.喫煙の有無・・・・・禁煙５ヶ月。以前は２日で１箱。

A.肌質・・・・・・・・混合肌
B.年齢・・・・・・・・２６歳
C.肌の悩み・・・・・・くすみやすい、にきび跡、毛穴。
D.自覚している悪習慣・・メイクを落とさず寝てしまう事。

お肌のための禁煙スレで禁煙始めたけど、なかなか改善されない。
お酒が入るとメイクを落とさず寝てしまう・・・鬱。

1.健康状態・・・・・・体がだるい（喫煙と寝不足のせいだと思われ）
2.便秘の有無・・・・・無（逆に下痢の方が多い）
3.ストレスの有無・・・給料安い，上司最悪，転職希望のストレス
4.平均睡眠時間・・・・平日は５時間（休みの日は寝疲れるまで寝る。最高18時間）
5.基礎化粧品・・・・・マックスファクターとＤＨＣ
6.食生活・・・・・・・朝は無し　昼はコンビニ弁当　夜は栄養無視の自炊
7.部屋の掃除・・・・・かなりきたねえよ　彼氏以外は誰も入れない
8.一日の洗顔の回数・・朝はお湯で素洗い　夜はクレンジング後，石鹸
9.喫煙の有無・・・・・一日一箱ぐらい
10.業種・・・・・・・ デスクワークでない技術・研究職

A.肌質・・・・・・・・・にきび肌
B.年齢・・・・・・・・・２５
C.肌の悩み・・・・・・・にきび　毛穴の開き　シミ　
D.自覚している悪習慣・・煙草　夜更かし　汚部屋　　
F.恋人の有無・・・・・・有（３年前から同棲。痒がってる）

1.健康状態・・・・・・胃が悪い・運動はよくする
2.便秘の有無・・・・・激しい便秘、時々下痢
3.ストレスの有無・・・今は人並みにある
4.平均睡眠時間・・・・５〜６時間
5.基礎化粧品・・・・・今はボーテドコーセー。ジプシーで流行もんは試す
6.食生活・・・・・・・悪くないと思う。飲料は酒以外はお茶か水
7.部屋の掃除・・・・・かなり汚い。この前大掃除したけど次に掃除するのは不明
8.一日の洗顔の回数・・朝は水　夜はクレンジングとフォームで洗顔。
9.喫煙の有無・・・・・すわない。けど親も彼も会社も吸うので受動してる
10.業種・・・・・・・ 冷房ガン効きでデスクワーク。

A.肌質・・・・・・・・・昔はかなりのオイリー。今は混合肌で毛穴に悩んでる
B.年齢・・・・・・・・・２９
C.肌の悩み・・・・・・・にきび　毛穴の開き　くすみ　
D.自覚している悪習慣・・時々、化粧したまま寝る。部屋汚い。
F.恋人の有無・・・・・・有

２年位前、職場の女の先輩が妬みでいやな態度（軽いシカト）とられた。
職場に女は二人しかいなくて、かなりストレスだった
そのとき、頬にニキビいぱーいできてた。
今はその先輩もいなくなってニキビは少なくなった。
・・・でも毛穴ー！！

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�@健康状態 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・良好、最近週１日はジム行く、朝起きれない
�A便秘の有無 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１、２日に１回、快便
�Bストレス・トラウマの有無 ・・・・・・・・・昔から親が過保護、保守的なのが嫌
�C平均睡眠時間 ・・・・・・・・・・・・・・・・・４〜１４時間
�D使っている基礎化粧品 ・・・・・・・・・・クリニークのふき取り、肌水エア
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心） ・・・・母の料理で和食中心、ただし自分でお菓子買って食べる
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか） ････３ヶ月に一回ぐらい埃取る。埃多そう。。。
�G喫煙の有無・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・無

A.肌質･････････････冬は混合肌、夏はオイリー
B.年齢･････････････２１学生
C.肌の悩み･････････毛穴、コメド、にきび、最近細かいシミ
D.自覚している悪習慣････昼夜逆転、お菓子（スナック等）
F.恋人の有無･･･････有（ただし１８までいなかったのがコンプレックス

オイリーは将来皺になりにくいからいいんだけど、毛穴だけはキュッとさせたい！
この板ではタブーなｵｲﾙクレンジング使ってる。９月からﾐﾙｸクレンジングにするです。。。

あ、なんか古めのテンプレ使ってたみたい。。。。
職場でストレスかかえてる方って多いんですね。

1.健康状態・・・・・・悪。胃弱で胃炎や胃潰瘍や胃痙攣になる。自律神経失調症。年二回くらい鬱で病院に行く。
2.便秘の有無・・・・・クライアントで仕事してるときは、ストレスからか必ず下ってる。
3.ストレスの有無・・・めちゃあります。
4.平均睡眠時間・・・・平日は３，４時間
5.基礎化粧品・・・・・ヘレナとソニア
6.食生活・・・・・・・平日は外食ばっかり。
7.部屋の掃除・・・・・しない。汚くて見たくもない。
8.一日の洗顔の回数・・朝は石鹸洗顔。夜はクレンジングと石鹸洗顔
9.喫煙の有無・・・・・三日でニ箱くらい
10.業種・・・・・・・ 会計士

A.肌質・・・・・・・・・インナードライと言われますた
B.年齢・・・・・・・・・２５
C.肌の悩み・・・・・・・にきび。でも最近はちょっとまし。でも汚い
D.自覚している悪習慣・・ストレスを溜め込むこと。どっかで吐き出さないと・・・
F.恋人の有無・・・・・・有

1.健康状態・・・・・低血圧、疲れ目、花粉症
2.便秘の有無・・・・なし
3.ストレスの有無・・満員電車に乗っている
4.平均睡眠時間・・・６〜７時間
5.基礎化粧品・・・・アルソア石鹸と雪肌精、夏は乳液なし
6.食生活・・・・・・朝、パンと牛乳だけ、昼は社員食堂、夜は手料理
7.部屋の掃除・・・・週２〜３回
8.一日の洗顔の回数・朝は石鹸洗顔。夜はクレンジングと石鹸洗顔
9.喫煙の有無・・・・なし
10.業種・・・・・・派遣で事務

A.肌質・・・・・・・オイリー
B.年齢・・・・・・・３５
C.肌の悩み・・・・・ニキビ跡、毛穴全開、赤ら顔
D.自覚している悪習慣・・ＢＡさんにすすめられるとつい違う化粧品を使ってしまう→すぐ荒れる
F.恋人の有無・・・・・・結婚してる

顔は化粧なしで外に出られないほど激汚いのに、首から下は色白できれいだと言われる。
顔と体の肌の状態が全然違う場合は生活習慣とは別の理由がある気がするんですが・・・

1.健康状態・・・・・肩こり、腰痛がひどい。
2.便秘の有無・・・・あり
3.ストレスの有無・・ひどく感じる時がある
4.平均睡眠時間・・・６時間
5.基礎化粧品・・・・たまに何もしない
6.食生活・・・・・・不規則
7.部屋の掃除・・・・週２〜３回
8.一日の洗顔の回数・たまに洗顔しない。メイクしたら必ずメイク落しと洗顔。
9.喫煙の有無・・・・なし
10.業種・・・・・・営業

A.肌質・・・・・・・ドライ
B.年齢・・・・・・・22
C.肌の悩み・・・・・シミ･そばかす
D.自覚している悪習慣・・つい暴飲暴食
F.恋人の有無・・・・・・結婚してる

お勤めの方で週２回以上掃除していらっしゃる方は、
帰宅してからちゃっちゃっと掃除しちゃうんですか？
わたし週に１度しかしてないので見習います。

1.健康状態・・・・・・自律神経失調症。頭痛、咽喉もとの圧迫感、立ち眩み、手足の冷え
等々に悩んでます。病院に行く時間ない…
2.便秘の有無・・・・・超がつく便秘。忙しいときは2週間ご無沙汰とか。たまに下痢。
3.ストレスの有無・・・仕事で有り。上司と合わず。
4.平均睡眠時間・・・・平日は4〜5時間。
5.基礎化粧品・・・・・最近アルビオンに。その他、WH、オバジC10。
6.食生活・・・・・・・朝：パン、昼：サラダ、夜：パン、うどんなどの炭水化物ばかり。
土日含めほとんど外食。お酒は全く飲まない。
7.部屋の掃除・・・・・あまりしない。2,3週間に1度。痒い。
8.一日の洗顔の回数・・朝は石鹸洗顔。夜はシュウのクレンジングオイルのみ。
9.喫煙の有無・・・・・最近やめました。
10.業種・・・・・・・ SE

A.肌質・・・・・・・・・恐らく混合肌。
B.年齢・・・・・・・・・28
C.肌の悩み・・・・・・・毛穴の開き。アダルトニキビ。
D.自覚している悪習慣・・運動不足。外食。週末のドカ食い。便秘。汚部屋。
F.恋人の有無・・・・・・有

煙草やめて肌が落ち着いてきました。
掃除しよ…

見てウゲっとなるほどの肌ではないが、明らかにキレイじゃない私の肌。
よしｋ書き込んでみます。

1.健康状態・・・・・良好、自律神経に持病あり、あとイボ痔（これ余計？）
2.便秘の有無・・・・けっこう頑固。
3.ストレスの有無・・それなりにある。
4.平均睡眠時間・・・7時間くらい
5.基礎化粧品・・・・リアル純米水、トータルで使ってます。あとWHも。
6.食生活・・・・・・ほぼ自炊、野菜、肉、魚、けっこうバランスいいと思う・・。
7.部屋の掃除・・・・週2回〜3回くらい、カビは生えてない。ややほこりが・・
8.一日の洗顔の回数・朝晩2回。
9.喫煙の有無・・・・二日に一箱程度。
10.業種・・・・・・専業主婦（子供なし）

A.肌質・・・・・・・混合肌。
B.年齢・・・・・・・26歳
C.肌の悩み・・・・・シミ･小じわ。　やや毛穴開き気味
D.自覚している悪習慣・・煙草
F.恋人の有無・・・・・・既婚

多分年齢のわりにはそんなにひどくないと思う私の肌
試しにｶｷｺしてみるﾃｽﾄ

1.健康状態・・・・・内膜症、冷え性、肩凝り、軽〜い運動を週に２，３回
2.便秘の有無・・・・自分では信じたくないけど、やっぱり便秘。いつもスッキリしない
3.ストレスの有無・・・色々ある
4.平均睡眠時間・・・7時間
5.基礎化粧品・・・・去年から手作り化粧品（アロマ系）、その前は主にクラランス
6.食生活・・・・・・ほとんど自宅、外食は月に1,2回
7.部屋の掃除・・・・週に1回以下、だって嫌いなんだﾓﾝ･･･
8.一日の洗顔の回数・朝晩2回。
9.喫煙の有無・・・・2日で1箱　喫煙歴17年
10.業種・・・・・・専業主婦（子なし）

A.肌質・・・・・・・乾燥肌、敏感肌気味
B.年齢・・・・・・・33歳
C.肌の悩み・・・・・小じわ、たるみ、毛穴開き
D.自覚している悪習慣・・一応タバコ
F.恋人の有無・・・・・・既婚

生活というより遺伝もあるのではって思う今日この頃。
だって、この喫煙歴でずーっと非喫煙者に「肌キレイだね」って
よく言われつづけたＹＯ。でも、最近は歳には勝てない・・・

けっこう好きなんでage

けっこう面白いね

hoshu

age

1.健康状態・・・・・耳下線炎、貧血
2.便秘の有無・・・・いきたい時に行く。一日三回〜三日に一回とまちまち
3.ストレスの有無・・・無い
4.平均睡眠時間・・・7時間〜
5.基礎化粧品・・・・馬油、のみ。　
6.食生活・・・・・・ほとんど作らない。炭水化物が多い。野菜は嫌い
7.部屋の掃除・・・・掃除は嫌い
8.一日の洗顔の回数・朝は絶対。夜はそのまま寝て、夜中起きて洗う
9.喫煙の有無・・・・無し
10.業種・・・・・・専門学生
A.肌質・・・・・・・普通　強い（皮膚はかなり薄い）
B.年齢・・・・・・・20歳
C.肌の悩み・・・・・くま、くすみ
D.自覚している悪習慣・・睡眠意外全部
F.恋人の有無・・・・・・無し

よく見ると汚いはずなんだけど、一見綺麗に見える変な肌。

1.健康状態・・・・・健康優良児
2.便秘の有無・・・・なし
3.ストレスの有無・・仕事でそこそこ。次のプロジェクト頑張って相殺
4.平均睡眠時間・・・5,6時間
5.基礎化粧品・・・・0.1％トレチノイン、VCローション
6.食生活・・・・・・暇なときは規則的。忙しいときは何を食べているのやら・・・
7.部屋の掃除・・・・週1回
8.一日の洗顔の回数・朝夜ともオイルクレンジングと石鹸洗顔
9.喫煙の有無・・・・なし
10.業種・・・・・・制作系
A.肌質・・・・・・・超ウルトラスペシャルオイリー
B.年齢・・・・・・・30
C.肌の悩み・・・・・ニキビ、ニキビ跡、毛穴全開、滝のように流れ出る皮脂
D.自覚している悪習慣・・徹夜するとしつこく洗顔するのでかえって調子がよくなる
F.恋人の有無・・・・・・ｷｺｰﾝ

25歳まで修道女の様に生活してたけど、肌が改善されたことがない。
不規則になっても、稼いで皮膚科通いまくってる今の方がよっぽどマシ。
生活習慣と汚肌は関係ない人間ですが、おもしろいスレなので書いてみた。

>>156
朝夜ともにオイルクレンジングがいけないのでは･･･。

>>157
レスありがとうです。

朝夜のオイルクレンジング使用で
鼻の毛穴が大分目立たなくなりました。
でもこんなヤツ私だけだと思うので
人にはお勧めできない・・・。

この板にいる人って、年齢層が高くて既婚の人が多いんだね。
なんとなく自分と同じような学生が多いと思っていたのでﾋﾞｯｸﾘした。

sage

1.健康状態・・・・・鬱。胃弱。超低血圧
2.便秘の有無・・・・普段は問題なし。ストレスが溜まるとひどい。
3.ストレスの有無・・大学の教職課程。迫りくる就職活動
4.平均睡眠時間・・・少なくて3時間弱。週末は半日寝てる。
5.基礎化粧品・・・・アクセーヌのニキビモノ。たまにガスール。
6.食生活・・・・・・乳製品以外の動物性たんぱく質が口にできない。基本は和食。
7.部屋の掃除・・・・気が向いたら。
8.一日の洗顔の回数・朝、帰宅後（メイク落としも兼ねて）、夜
9.喫煙の有無・・・・ほとんどやめて半年。昔はマルメン3日に2箱
10.業種・・・・・・大学生。バイトは派遣。

A.肌質・・・・・・・敏感性オイリー
B.年齢・・・・・・・22
C.肌の悩み・・・・・ニキビ、毛穴、キメの荒さ、日に焼けると落ちない。
D.自覚している悪習慣・・睡眠不足。
F.恋人の有無・・・・・・今月別れた。

うざい男と切れてからかなり良くなったんだけどね。
とりあえず寝ろ、俺。
皮膚科で貰ったVCローションしてたときが一番綺麗な肌だった。

s

こんなに下がってる・・・

もっと知りたいのでage

1.健康状態・・・・・常時だるい。が、数値的には至って健康。
2.便秘の有無・・・・快便。
3.ストレスの有無・・勿論在ると思う。
4.平均睡眠時間・・・５，６時間
5.基礎化粧品・・・・近頃緑茶系ばかり。
6.食生活・・・・・・現在歯列矯正中なので、柔らかいものが中心になっている。生野菜が食べたい……。
7.部屋の掃除・・・・苦手。
8.一日の洗顔の回数・起床後、帰宅後、入浴時。（3回）
9.喫煙の有無・・・・６〜７本／1日
10.業種・・・・・・医療関係。

A.肌質・・・・・・・オイリー寄り。
B.年齢・・・・・・・２３歳
C.肌の悩み・・・・・ニキビ跡。
D.自覚している悪習慣・・喫煙。
F.恋人の有無・・・・・・居候している男が居るが恋人らしいことは此処一年何もなし。男は飽いた……。

キャベツ食べたいなあ。お煎餅とか。
毎日野菜のポタージュスープみたいなものばっかり食べてる。
はやく矯正終わらないかなー

1.健康状態・・・・・良好
2.便秘の有無・・・・最近便秘気味。それ以前は１日１〜２回出てた。
3.ストレスの有無・・特になし
4.平均睡眠時間・・・６〜７時間
5.基礎化粧品・・・・化粧水（DHC）
6.食生活・・・・・・基本的に肉・魚中心で野菜はあまりとらない　間食は２日に１回くらい食べる
7.部屋の掃除・・・・１０日に１回くらい
8.一日の洗顔の回数・朝、夜に洗顔フォームで洗顔　汗かいた時に水洗顔
9.喫煙の有無・・・・なし
10.業種・・・・・・大学生

A.肌質・・・・・・・オイリー乾燥肌
B.年齢・・・・・・・２１
C.肌の悩み・・・・・ニキビ、ニキビ跡、乾燥
D.自覚している悪習慣・・暇があるとニキビをついつぶしてしまう、お菓子をよく食べる
F.恋人の有無・・・・・・なし

中学の時からニキビには悩まされました。
やっぱ食生活を改めた方がいいのかなあ・・・。

http://cheese.2ch.net/female/kako/989/989862909.html

age

偶然かもしれないけど、
室内犬を飼っていた友達は両頬がニキビだらけ。
その犬が亡くなってから、
何もしてないのにいきなり改善した。
犬はマメに洗っていたし。
偶然かな？
それとも、ペロペロ顔を嘗めていたのかも？
それを思うと犬が飼えない。

�@健康状態…鬱、貧血気味、運動不足
�A便秘の有無…無
�Bストレス・トラウマの有無…有り
�C平均睡眠時間…７時間
�D使っている基礎化粧品…米ぬか
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心）…炭水化物中心・インスタント物・お菓子
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか）…全くしない
�G喫煙の有無…隣に吸ってる人がいる。ふくりゅうえんってやつ？

A.肌質　　　　　　混合肌
B.年齢　　　　　　１７
C.肌の悩み　　　　毛穴・ニキビ・油
D.自覚している悪習慣　過食
F.恋人の有無　　　有り

1.健康状態・・・・・生理不順
2.便秘の有無・・・・なし　極めて快腸
3.ストレスの有無・・特になし8〜10時間
5.基礎化粧品・・・・sk2
6.食生活・・・・・・野菜・玄米中心でバランス良し　間食は果物を少し
7.部屋の掃除・・・・毎日
8.一日の洗顔の回数・朝：カミヤマ+蒸タオル　夜：泡洗顔
9.喫煙の有無・・・・なし
10.業種・・・・・・大学生

A.肌質・・・・・・・表面乾燥してるけど内面は潤ってる
B.年齢・・・・・・・23
C.肌の悩み・・・・・ニキビ、ニキビ跡、乾燥
D.自覚している悪習慣・・・・規則正しく修道女のような生活をしているが肌が汚い
　　　　　　　　　　　　　　気にしすぎなのかな　
F.恋人の有無・・・・・・あり

大学入ってから肌の調子悪くなった
生理前だから肌の調子悪いなあ・・・と思い始めてから3週間経過した

�@健康状態…運動不足　生理不順
�A便秘の有無…なし
�Bストレス・トラウマの有無…有り
�C平均睡眠時間…７時間
�D使っている基礎化粧品…生ビタミン　酒しずく
�E食生活（野菜中心・肉中心・外食中心）…野菜・果物・炭水化物中心　肉はあまり食さない
�F部屋の掃除（ダニ・ほこり・カビと共存しているか）…してます
�G喫煙の有無…無

A.肌質　　　　　　混合肌
B.年齢　　　　　　18
C.肌の悩み　　　　ニキビ・ニキビ跡・毛穴
D.自覚している悪習慣　生理前の過食
F.恋人の有無　　　無

1.健康状態・・・・・胃腸弱い・運動不足。
　　　　　　　　　　生理の周期が不定だけど遅くても50日に1回はくる。
2.便秘の有無・・・・通常は良好。たまに便秘する。
3.ストレスの有無・・自覚症状は無し。溜める性格ではないと思う。
4.平均睡眠時間・・・７時間前後。遅くても12時台には寝るようにしてる。
5.基礎化粧品・・・・あってると思う。ファンデはSK2。
6.食生活・・・・・・野菜を取るように気をつけてはいるけど一人暮しだからついつい。
　　　　　　　　　　最近豆乳にハマってる。
7.部屋の掃除・・・・基本的に好き。
8.一日の洗顔の回数・朝、帰宅後（メイク落とし兼）夜（入浴時）
9.喫煙の有無・・・・1日8本程度。
10.業種・・・・・・接客業でPCﾓﾆﾀに向かってる時間も長い。

A.肌質・・・・・・・オイリーでも冬は1部乾燥。
B.年齢・・・・・・・24
C.肌の悩み・・・・・ニキビ、ニキビ跡、毛穴、化粧崩れ。
D.自覚している悪習慣・・喫煙。PC。食生活。
F.恋人の有無・・・・・・有り。問題なくいってる。

最近いい漢方薬局に巡りあって、胃腸から整える漢方のおかげか
空気が乾燥してきたおかげか、アゴ周りのニキビがだいぶ改善。

1.健康状態…良好。定期的に偏頭痛
2.便秘の有無…なし。時々あるかな…程度。
3.ストレスの有無…有。学校辞めるか思案中。
4.平均睡眠時間…８時間
5.基礎化粧品…松山油脂のハーバルなんとか
6.食生活…実家なので極端にはなっていないと思うし三食しっかり。が、野菜嫌い。
7.部屋の掃除…嫌いだし不得意。
8.一日の洗顔の回数（石鹸・洗顔フォーム・水）…朝（水）と夜（フォーム）
9.喫煙の有無…なし
10業種…学生。バイトはアパレル販売員。

A.肌質…乾燥
B.年齢…２１
C.肌の悩み…ニキビ
D.自覚している悪習慣…疲れてると化粧を落とさずに寝る
F.恋人の有無…無

乾燥しているがニキビが怖くて化粧水しかつけれません。
ﾊｰｯ　(´ﾛ｀)

1.健康状態・・・・・超肩こり（整体師さんにひどすぎて怒られた）、風邪ひきやすい、アトピー体質
2.便秘の有無・・・・超ひどい（ほっとくと10日位でないかも・・・）
3.ストレスの有無・・有り、女上司が．．
4.平均睡眠時間・・・7時間
5.基礎化粧品・・・・夜何もしない、朝だけヴェレダ（ワイルドローズ）
6.食生活・・・・・・不規則、最近ストレスでジャンクフードばっかり・・
7.部屋の掃除・・・・月2〜3回
8.一日の洗顔の回数・メイクしたら必ず洗顔。朝1、夜1。
9.喫煙の有無・・・・なし
10.業種・・・・・・販売

A.肌質・・・・・・・混合肌
B.年齢・・・・・・・28
C.肌の悩み・・・・・シミ･毛穴・クマ・たるみ・顔色悪し。
D.自覚している悪習慣・・暴飲はしないが、暴食！わざとダメなもんばっか！
F.恋人の有無・・・・・・結婚してる（失敗）

寒くなってきて唇の皮が・・・
夏でもひどいのに、口紅使えません。。。