（　´_ゝ`）おすすめサプリメント ヽ(`Д´)ﾉ

なるほど。
ありがとうございます。

様子見ながら自分に合った量を飲むようにします。

>>514
ああ、そうそう。
マカの美肌効果についてのテレビを家族が見たらしくて
すすめられたことが。
ドラッグストアやサイトでは男性向けのばっかりだから
非常に買いづらくて結局買ってません。
voce１１月号にも載ってたよね。

私は美肌効果あること知らなかったんです・・・（エッチでごめん・・）
疲労回復とかに(・∀・)ｲｲ!　と紹介されていたから買ったんですよ。
私よりいい肌してますヽ（`Д´）ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ　
毛穴目立たない男((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>517
514さんは、飲んでないんですか？

私はキトサン飲んでいます。
美肌もいいけど・・・いまダイエットのほうに頑張っていますが
あんなに効き目あるんなら、飲もうかな・・・

エストロゲンが駄目だったら私も飲もうかな。
買うのに勇気がいりますよね。
>>514さん家にあって羨ましい。
是非、飲んでみて下さい。

ホルモン系だったっけ。

マカ、私も気になるなぁ
亜鉛は、、よく話しに出てきてますがどういう効果があるの？
私はビタミンＥ、Ｃとコラーゲン飲んでるんですが、ここ見てると他のサプリも気になりますね！
でも、あまりたくさん飲むのも良くないような気がして迷う。。

ビタミンＥ
最近ではコラーゲンとともに「若返り」の効果があると注目されています。
脂溶性ビタミンの中では取りすぎの心配が少ないビタミンですが、
摂取のしすぎは逆効果です。
また、子宮筋腫などを患っている方は、このビタミンをとることによって、
筋腫が増大する可能性が大きくなります。気をつけてください。

ってのを発見((((((゜Д゜;))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
成人の一日のビタミンＥ必要量は１０ｍｇだそうですが、
サプリを飲むと３００ｍｇ近く摂取している事に。。これって大丈夫なのかな？？？

【ハワイ産ノニジュース＆ノニカプセル】
健康維持にいかがですか
http://www6.ocn.ne.jp/~beauty-s/beauty-sonota.htm

>493
キューティクルサプリこないだきらしちゃったのでまた買わないと
いけないんですが、頭皮のかゆみはどうでしょう・・・
元から頭皮の悩みはなかったのであまりわからないです。
とにかく髪がつやつやで、ぱさつきが無くなったんですよ。
クローチェのシャンプーとかいいんじゃないでしょうかねぇ？？
なんか生薬だか漢方だか入ってた気がしましたので。今はジェントルケア使ってますが(^-^)

>>487
サプリじゃないけど、ビタミンＣ豊富なアセロラジュースを飲むと
日焼けしにくくなるってテレビで実証してたよ。
事前に飲んでた人の方が明らかに日に焼けてなかった。
だから大丈夫じゃないかな？

アセロラってアセロラが効果あるぐらい入ってるやつって
ほとんどないんじゃなかったっけ。

>>521
亜鉛不足になると、味覚障害がおきるらしい。若い子の間で流行ってる（？）変食
（ごはんに溶かしたチョコかけたり、味噌汁に大福入れたりするやつ）はさまざまな
原因があるが、その一つとして亜鉛不足が挙げられている。（亜鉛に限らずいろんな
栄養素が足りないけどね。）そうなるのが怖くて亜鉛はサプリで取ってるけど、匂いが
きつくて苦手…。冬になれば大好物の牡蠣でとれるから、それまでの我慢…。

ファンケルで「マカ」売っていますよ。
自分も飲む事に決定！！頑張ります！！

ファンケルの「ビューティチャージ」や「ミレットエキス」が気になるかな。

>>525
レスありがとうございます（´∀｀）
母は「逆」に覚えてしまっていたのかもしれないです。
美白は根気ですからね。頑張って継続しますです。

＞５２２大丈夫だよ。
飲みすぎがだめなだけだよ。
Eを１０粒くらいのむとかさ・・ｌ

やっぱり食品が一番ということですね。

サプリって飲み始めてから大体どのくらいで効果が出てくるもんなんですか？

ファンケルのビタミンＣＥＢ群亜鉛を飲んでたら
生理が遅れてパニックになった。アトピーの為に
飲み始めたんだけど。遅れるって事は体に効いてると
言う事なのかしら？効果の程は…微妙です。
今月から飲み始めたばっかなんで３ヶ月は続ける予定です。

>534
ビタミンＥは、体質によっては生理の周期が狂う可能性があるよ。
（早く来る人が多いみたいだけども）

ファンケルのビタミンＥの説明書には生理が早く来るって書いてたんだけど
遅れる人もいるんだね

>534
私もファンケルのビタミンBCEを飲んでいたら、生理が遅れて焦りました・・・(←かなり彼氏を疑った)
でも、ダイエットも平行していたから、そのせいかも。
ただ、ビタミンEをとると、肌質はきれいに改善された気がする。

誰かイミディーン飲んでる人いませんか？
結構高いんだけど、母が結婚式の一ヶ月前に一ヶ月分プレゼントしてくれました。
肌にいいんんだよね？
と思いながら飲み始めて一週間経過。
知ってる方いませんか？

ビタミンＥでなんで生理早まるの？恐い・・・・

なんだろね。血行がよくなるから？
生理中にお酒飲むと血行がよくなって出血量が増えるっていうし。

たしかにビタミンＥの服用によって血が止まりにくくなるのは事実ですね。手術前の服用は控えるのは当然です。

ビタミンＥは生理に影響があるんですね。
知りませんでした。てっきり亜鉛のせいだと思ってたので。
大騒ぎをして周りに迷惑をかけてしまったから
来月は大人しくしようと思ってます。
でも遅れただけで腹痛や出血は普通でした。

ビタミンＥも大事ですけど、女性の方々はぜひビタミンＢ群の一種の葉酸に注目して下さい。妊娠予定の女性に必須で、胎児の奇形を予防しますが、妊娠中に摂取しても遅いので普段から摂取を心掛けてほしいものです。必要量は一日400μｇ。ネイチャーメイドが手っ取り早いかも。

＞葉酸
食べ物では何に多く含まれてんだろ。

葉酸は緑黄色野菜、オレンジ、豆類等に多く含まれていますが、食事だけで必要量の400μｇを摂取するのは難しいので、サプリがベストです。サプリメントに否定的な医師でさえ、葉酸だけは摂るよう勧めるぐらいですから、積極的に摂ってもらいたいものです。

アミノ酸は、運動前後に飲むといいと聞きましたが、
運動をしない場合でとるとしたら朝昼晩のいつがベストでしょうか？

>546
Sup.のマルチアミノ酸は、寝る前に飲んだら翌朝の肌の調子が良くなりますよと
薦められた。
何かの雑誌記事でも、就寝前にアミノ酸を飲むと疲れが残りにくいというような
ことを読んだ記憶があるので、運動前か就寝前が理想的なのかな。

>544
こないだみのもんたの番組で、塩茹でピーナツにたくさん含まれてると言ってた。
３日で貧血がかなり改善された人もいたみたい。

そういえば、ビタミンEは生理痛が改善されるってね。

>548
塩茹でピーナッツか…。
茹でてないピーナッツじゃダメかなあ…？
ピーナッツを茹でて食べる習慣のない地域の住人なので、茹でピーナッツは好かんです。

ファンケルのクリアチューン、１週間ぐらい前に飲み始めたけどテカりにくくなった。
寒くなったからというのもあるかもしれないけど。
ニキビにも効くといいなあ。

どりゃ！

ファンケルのコラーゲンのサプリ買いました。
早く効果が出ると良いなぁ！！

マグネシウムとカルシウムの過剰摂取は、やばいですか？
マルチビタミン、マルチミネラルを飲んでいるのですが、
ファンケルのカルシウムマグを加えようか迷っているので・・・

>554
MgやCaの過剰摂取でどんな害があるかは検索すれば出てくるので省略するとして、
「過剰摂取してもやばくないもの」なんて無いと思っておいたほうが良いかと思います。

>>543
葉酸:妊娠予定の女性に必須で胎児の奇形を予防
他に何か効能ってある？
妊娠予定のない女性や男性にはあんまり必要ではないの？
亀レスｽﾏｿ

＞＞５５６ 絶対に必要です。葉酸は、動脈硬化や心臓病の元凶であるホモシステインというアミノ酸の血中濃度を下げてくれますから。

疲れたときの免疫力の低下を抑えるような働きをするサプリって
何かご存知の方、教えてください。

77 ： ：02/03/13 08:05 ID:q2GHXKSG
帝京の犯罪行為一覧
○単位を取れなかった腹いせに理工学部の学生が教員をリンチ
○いじめで校舎から飛び降り自殺
○暴走族、麻薬、食堂放火
○集団レイプ
○薬害エイズ
○守衛にスパイクシューズのまま跳び蹴り
○暴力団を雇って組合員を銃撃

帝京大学の過去の犯罪特集・１
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/news/1015445145/

>557
なるほど〜飲んでみようかな
葉酸レスありが�d
>558
プロポリスなんかはいかが？
プロポリスは免疫強化するみたいだよ

>558
エキナセナもいいよ。風邪のひきはじめとかにも効く。

エキナセアだよ

>562
せっかく訂正してもらったけど、
日経ヘルスでは「エキナシア」って書かれてました。
まぁ、どうでもいいのでsage

＞ID:ttspMzBB
しかし エキナセ「ナ」はどう考えても間違いだろう…
負けず嫌いさん？