1 :
W80:
出来れば筋トレなど体を鍛える話は該当板でお願いします。
体のラインが出てしまって着たい服も着れない人
薄着の季節にはきついです。
サイズや色、デザインなどで対策出来る事について語りましょう。
ウエストニッパーでも着けてろピザwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
3 :
ノーブランドさん:2007/06/29(金) 18:25:37 0
ファッションすることを捨てる
以上 終了
4 :
ノーブランドさん:2007/06/29(金) 18:29:46 0
アーペーセーだろうね
5 :
ノーブランドさん:2007/06/29(金) 18:30:47 0
黒着とけ。
6 :
ノーブランドさん:2007/06/29(金) 18:30:47 0
和服は腹が出ている方が格好いい
7 :
ノーブランドさん:2007/06/29(金) 18:52:52 0
胃下垂だからロウライズのパンツ着るとウエスト強調されまくり。
8 :
ノーブランドさん:2007/06/29(金) 19:37:45 0
今、飯食ったけど腹膨れ上がってるよ
消化すれば多少へこむが
9 :
ノーブランドさん:2007/06/29(金) 22:38:19 0
Aラインで太めのカーゴかスラックスを推奨します
10 :
ノーブランドさん:2007/06/29(金) 22:40:12 O
ビリーザブートキャンプだろうね
11 :
ノーブランドさん:2007/06/29(金) 22:59:02 0
少しくらい痩せろよ
12 :
ノーブランドさん:2007/06/29(金) 23:08:52 0
やだ
13 :
ノーブランドさん:2007/06/29(金) 23:12:37 O
俺「あーこれ結構細身っスね」
店員「?そうっすか??」
14 :
ノーブランドさん:2007/06/29(金) 23:15:12 0
B系でいいじゃん。
デブのラッパーいっぱいいるよ。
15 :
ノーブランドさん:2007/06/29(金) 23:17:18 0
ローライズだとウエスト部分にお腹が乗って楽でいいよな
16 :
ノーブランドさん:2007/06/29(金) 23:42:21 0
この頃ブタ汗が出るようになったよ
ネットリ脂っぽい汗
17 :
ノーブランドさん:2007/06/30(土) 00:22:57 0
山崎邦正 ココリコ遠藤
18 :
ノーブランドさん:2007/06/30(土) 00:44:59 0
19 :
ノーブランドさん:2007/06/30(土) 02:33:30 0
20 :
ノーブランドさん:2007/06/30(土) 02:43:20 0
腹に鍛えてないといくら痩せていようがポッコリ出ちまうと思うんだけど
腹出てない奴ってやっぱ皆腹筋鍛えてるんだろうか。
21 :
ノーブランドさん:2007/06/30(土) 08:26:22 0
22 :
ノーブランドさん:2007/06/30(土) 13:16:22 0
ベルトのバックルが邪魔だ。
スナップ見るとベルト付けてない人もいるけど。
ぼんきゅっぼん ではなく、 ぼん ぼん ぼぼん だな。
24 :
ノーブランドさん:2007/06/30(土) 19:42:02 0
25 :
ノーブランドさん:2007/06/30(土) 22:42:35 0
身幅で服選ぶと悲惨になる
おまえらも走ろうぜ!朝でも晩でもいいんだ。続けてみろ。
27 :
ノーブランドさん:2007/07/01(日) 18:15:37 0
>>22 メンノンのスナップ見てると腹出てる奴、結構いるぞ
うpすれば説得力もアップするのに
29 :
ノーブランドさん:2007/07/01(日) 21:59:49 0
まぁ、無印着とけばいいんじゃない?
30 :
甲冑太郎:2007/07/02(月) 08:22:55 0
弱点の腹部を目立たせてどうするんだよ
31 :
ノーブランドさん:2007/07/02(月) 17:15:13 0
俺の場合172、56でピザでもないのに腹だけ出てるorz
32 :
ノーブランドさん:2007/07/02(月) 17:20:32 0
俺も体脂肪率13〜4%だけど腹だけポッコリ出てる
なんでや
33 :
ノーブランドさん:2007/07/02(月) 17:22:36 0
腰が悪いと腹が出ると聞いた気がする
34 :
ノーブランドさん:2007/07/02(月) 17:24:30 0
最近太ってきたからタイトなポロをタックインして着てる
みんなの視線が痛くてその怒りをビリーにぶつけてる
35 :
ノーブランドさん:2007/07/02(月) 17:57:33 0
177で65だが
腹だけ出てきて情けない体型になった
36 :
ノーブランドさん:2007/07/02(月) 18:05:57 O
183センチ72キロだったけど二ヵ月間週に4回10キロほど走ってたら65キロまで痩せたよ
ポッコリお腹だったのも今じゃ腹筋割れてるし
やっぱ運動は大事
37 :
ノーブランドさん:2007/07/02(月) 20:00:23 O
178cm71kgの超ピザ腹ポッコリだったが胃癌を患い手術で胃を3分の1摘出したら48kgのスリム君になれました。
どーだ引くだろ
かなり
39 :
ノーブランドさん:2007/07/02(月) 20:23:01 0
ファ板は偏った見方多いけどそれ抜きでも
165cm59kgはデブだよなあ・・さすがに
一般的には身長−体重=110以上だと痩せだよな?
41 :
ノーブランドさん:2007/07/02(月) 22:59:17 0
リブ素材は地雷だな。
42 :
ノーブランドさん:2007/07/03(火) 03:04:21 0
>>41 ストレッチ素材もやばい。
とにかく体のラインを露骨に出すのは危険すぎる
でもぽっちゃりくらいならちょっと細身の方がよくね?
細く見えるし、ラフだといかにもデブって感じになる気が
とりあえず毎日40分走ろう。秋頃には内臓脂肪がなくなっているでしょう。
45 :
ノーブランドさん:2007/07/03(火) 15:42:56 0
脂肪吸引
46 :
ノーブランドさん:2007/07/03(火) 17:06:44 O
ビール止めれるかよ
小力ですが何か?
小力はちょっとどころじゃないっすよ
きれてないっすよ
49 :
ノーブランドさん:2007/07/03(火) 18:50:38 0
ビールだけならそんなに太らなくね?
つまみが悪いんだろ
50 :
ノーブランドさん:2007/07/03(火) 19:01:21 O
>>39 そうか?
俺は身長も体重それくらいだけど、普通よりちょっと細めって言われるぞ
その程度なら腹が出てたりしてなければピザにはならないんじゃないかな
>>49 でもつまみなしで飲むと肝臓とかに悪いって言うし・・・
52 :
ノーブランドさん:2007/07/03(火) 19:28:16 0
>>51 低カロリー高たんぱくの豆腐食っとけ。
酒飲む時はたんぱく質のあるものを一緒に摂取した方がいい
性格がタンパクだから酒に向いてるだろ
54 :
ノーブランドさん:2007/07/03(火) 19:45:30 O
過ロリー気にしてたら酒のうまい飲み方なんてできんよ
ビールに餃子最高
55 :
ノーブランドさん:2007/07/04(水) 18:24:48 0
腹に合わせて服買うとケツ周りが余ってしまう・・・。
摩訶不思議かな
将軍様を参考に汁!
アロハシャツ
オーバーオール
58 :
ノーブランドさん:2007/07/04(水) 22:59:44 0
将軍様って誰のこと?
マイウー石塚?
59 :
ノーブランドさん:2007/07/05(木) 18:05:59 0
60 :
ノーブランドさん:2007/07/05(木) 18:13:08 O
酒飲んで、つまみ食う。ただ、それ以上に運動すればよい。できないから腹出る(´Д`)オレも出てる
61 :
ノーブランドさん:2007/07/05(木) 18:14:44 0
この夏はビールをやめて
カロリーゼロの発泡酒に切り替えた
それでも、やっぱり腹は出るんか?
62 :
ノーブランドさん:2007/07/05(木) 18:16:48 O
タモさん曰く、つまみが太る原因
63 :
ノーブランドさん:2007/07/05(木) 18:21:34 0
つまみは食わんので
タモさんを信じれば大丈夫!
でも、肝臓に悪いって…
晩飯をちゃんと食ってからなんだが
どうか?
64 :
ノーブランドさん:2007/07/05(木) 18:23:10 O
肝臓は飲み過ぎなきゃ大丈夫だろ?
65 :
ノーブランドさん:2007/07/05(木) 18:27:17 O
とりあえず昨日から腹筋100回始めたよ
背筋もやっとけよ
67 :
ノーブランドさん:2007/07/05(木) 23:28:31 0
スキニーまでいかなくても
細身のパンツは地雷ですかね?
68 :
ノーブランドさん:2007/07/06(金) 01:28:34 O
腹が出てきたら無理せずスタンダードに…
CKなんかどうだ?
69 :
ノーブランドさん:2007/07/06(金) 01:32:08 0
腹筋100回なんて三日も続かないから、30を2セットで十分
70 :
ノーブランドさん:2007/07/06(金) 01:40:34 0
効果が出るのは三ヵ月後?
71 :
ノーブランドさん:2007/07/06(金) 01:41:46 0
一月続けば腹がうっすらと割れてくるよ、引っ込むかどうかはしらないけど
72 :
ノーブランドさん:2007/07/06(金) 01:53:13 0
ポロ着たら体系ばれる
73 :
ノーブランドさん:2007/07/06(金) 01:56:27 0
さまぁ〜ずの三村みたいな格好しとけばいいんじゃない
74 :
ノーブランドさん:2007/07/06(金) 01:59:35 0
半袖シャツのロンTwwwwww
162センチの55キロ、体脂肪15%の22歳で下っ腹ぽこり。
これ胃下垂?
人目が気になれば、へこまして過ごす事もできる。
76 :
ノーブランドさん:2007/07/06(金) 02:12:56 0
162で55`あったら痩せてもないからなぁ
マッチョじゃないなら胃下垂じゃなくてチョイデブかも
骨盤矯正で胃下垂は解消できるお
78 :
ノーブランドさん:2007/07/06(金) 02:25:39 0
79 :
ノーブランドさん:2007/07/06(金) 05:24:46 0
>>75 それはすこしどころか病気Lvのデブじゃん
80 :
ノーブランドさん:2007/07/06(金) 05:35:35 O
なんか腹筋だけじゃなく、有酸素運動もしなきゃだめらしいな
81 :
ノーブランドさん:2007/07/06(金) 06:50:29 O
そこでビリーズブートキャンプですよ
82 :
75:2007/07/06(金) 08:19:56 0
デブじゃない気がして今計りなおしたら52キロだった。
このブタ野郎!
84 :
ノーブランドさん:2007/07/06(金) 17:32:46 0
タックインはNG
85 :
ノーブランドさん:2007/07/06(金) 22:03:29 O
一昨年ジャストサイズで買ったパンツを出してみた(´・ω・`)
パツンパツンだたよ…orz
だが、自分への戒めの為にパツンパツンのパンツを穿いて外出したぜ
86 :
ノーブランドさん:2007/07/06(金) 23:08:26 0
腹出てても格好良い有名人っている?
87 :
ノーブランドさん:2007/07/06(金) 23:22:36 O
パパイヤ鈴木
ウグイス三郎
89 :
ノーブランドさん:2007/07/07(土) 22:27:34 0
ワイドパンツ
90 :
ノーブランドさん:2007/07/07(土) 22:30:01 0
腹が出てる奴が服を着る資格はない
91 :
ノーブランドさん:2007/07/08(日) 00:57:35 0
腹は出てても心は錦
92 :
ノーブランドさん:2007/07/08(日) 09:58:58 0
腹は出てても心は小錦
93 :
ノーブランドさん:2007/07/08(日) 10:09:02 0
またすべったな
94 :
ノーブランドさん:2007/07/08(日) 10:31:46 O
ワロタw
95 :
ノーブランドさん:2007/07/08(日) 17:48:40 0
白、ベージュなど膨張色はアウトだな。
96 :
ノーブランドさん:2007/07/08(日) 17:49:51 0
特にパンツなどは。
97 :
ノーブランドさん:2007/07/08(日) 17:50:09 0
ピザに限ってボーダー柄シャツを着る
アフォなのか?
98 :
ノーブランドさん:2007/07/08(日) 18:07:19 0
ギャル曽根
99 :
ノーブランドさん:2007/07/08(日) 21:07:47 0
酒ウマー
荒挽きウインナーウマー
アイスクリームウマー
100 :
ノーブランドさん:2007/07/09(月) 19:25:48 0
B系、ストリート系でどうだ?
101 :
ノーブランドさん:2007/07/09(月) 19:32:04 O
アメカジ
>>97 でも実際の話、デブはボーダー似合うぞ。
ホリの深くて体が細い男前がボーダー着ても似合わないだろ逆に
103 :
ノーブランドさん:2007/07/10(火) 08:42:35 O
筋肉ねーなw
ピザは動いて痩せろ
105 :
ノーブランドさん:2007/07/10(火) 18:18:58 0
172で56なんだが
W79やW81履いてるのはピザかな?
106 :
ノーブランドさん:2007/07/10(火) 18:34:28 O
W80くらいって書きゃいいじゃん
107 :
ノーブランドさん:2007/07/10(火) 19:08:03 O
腰であわせてるからじゃね?
108 :
ノーブランドさん:2007/07/12(木) 00:04:39 0
少し痩せて今まで履いてたパンツ履くと
ベルト締めた時、余りでシワが出来てしまうんだが
タックインしないで隠せば問題ないですか?
酒だけ飲む分にはは太らないと聞いて、調べてみたんだよ
酒はエンプティーカロリーって言うのは、半分詐欺みたいなモンだったよ
酒のカロリーって言うのはメシよりも優先されて消費されるから必ずそのカロリーは消費されて空になるけど、
その分、今度は飯のカロリーが余ってしまって太る
だから酒を飲むと、食事で太りやすくなるんだ
110 :
ノーブランドさん:2007/07/13(金) 18:41:52 0
夏は痩せるよ。食欲ないし、水物ばかり食べるし。
111 :
ノーブランドさん:2007/07/13(金) 18:45:56 0
新陳代謝は冬に比べて低調になるらしいけどな。
112 :
ノーブランドさん:2007/07/13(金) 20:50:23 0
113 :
ノーブランドさん:2007/07/14(土) 16:38:07 0
着丈の短いTシャツ、ポロは無理だ。
114 :
ノーブランドさん:2007/07/14(土) 16:43:12 0
答えは簡単だ
スーパーモデルのように
摂取カロリーを一日1000キロカロリー以下にすればよい
115 :
ノーブランドさん:2007/07/14(土) 16:58:24 O
女ならいいけど男でそれはな…
肩が当たったら吹っ飛ばされそうな位弱々しい体になる位なら腹出た方がマシだ…
前にお兄系っうかガリガリのギャル男がB系風のあんちゃんにボコボコにされてた時、
木の枝の様に右へ左へ振り回され髪捕まれて殴られてるの見たから、ガリガリになるのはリスクが伴うと俺は感じた
117 :
ノーブランドさん:2007/07/14(土) 17:48:26 0
この世で生きていくための力が腕力だけだと思ったら大間違いだ
118 :
ノーブランドさん:2007/07/14(土) 18:21:34 0
今は暴力が支配する乱世だ
腹くらい出ていたほうがちょうどいい
119 :
ノーブランドさん:2007/07/14(土) 18:30:21 0
男なら身を守れるくらいの筋肉はほしいよね。
なんとなく書いてみただけだよ。
152cm 49kg お腹と二の腕が気になってきた。
ワンピース着ても太って見えるし。ダイエットしないと。
121 :
ノーブランドさん:2007/07/14(土) 19:43:04 0
123 :
ノーブランドさん:2007/07/14(土) 20:41:40 O
>>116 ギャル男が3、4人位いてB系みたいなのが2人
俺が見た時はもう殴ってたから詳しい理由は分からないけど、B系がギャル男をボコボコ
残りのギャル男は皆ガリガリで助ける事が出来ないのか見てるだけ
もう一人のB系も見てるだけ
B系は165〜170未満のやや横幅はデカい体型、ギャル男は180あるかないか位だけどガリガリだからぶん回されてた
あと逆毛だから髪捕まれ放題で髪がぐちゃぐちゃになってたのはちょっと可哀想だった
でギャル男は否定しないけどあんまり痩せすぎもよくないなと思った訳
124 :
ノーブランドさん:2007/07/14(土) 20:51:59 O
>>122 いや実際見ると怖くて助ける気すら起きなかったよ…
今は頑張って筋肉つけてる所…
とりあえずぶん回される光景を見たら何も出来なくても筋肉(体重)は人並みにあった方がいいと強烈に思ったよ
髪や服つかまれて右へ左へ本当に木の枝のようにぶんまわされるのは不謹慎だけど笑える(失礼な表現)部分もあったからあれだけは絶対に嫌!
125 :
ノーブランドさん:2007/07/14(土) 21:06:18 0
まぁビールでも飲んで寝ろや
126 :
ノーブランドさん:2007/07/15(日) 13:59:15 O
ガッリガリだろうとチャラチャラしていようと構わんが騒がしいのは確かに腹立つな。
しかも街で女にチョッカイだしたりな。
で彼氏が現れ絡まれてる姿は渋谷でよく見る。
しかもペコペコ謝り。
冷静に考えれば可愛い女には男がいる確率が高いからそうなる可能性があると分かるだろうに。
せめて戦闘力が並以下であろう体を鍛えて並レベルにしてからナンパしろよ。
127 :
ノーブランドさん:2007/07/15(日) 14:02:22 0
ていうか自分の彼女がナンパされると怒るもんなのか?
喜びそうな感じしない?
128 :
ノーブランドさん:2007/07/15(日) 14:11:54 0
そんなのフルボッコですよ
「少し」腹が出てきた程度だったら
よほどタイトな服を着ない限り目立たないと思うが
130 :
ノーブランドさん:2007/07/15(日) 14:32:31 0
ていうか少し腹出てきたら痩せる努力しようよって話だよなw
131 :
ノーブランドさん:2007/07/15(日) 14:34:13 0
ゆとりである俺はナイフを携帯しろと学校で教わりました。
せいとうぼうえいって言うらしいです。
132 :
ノーブランドさん:2007/07/15(日) 14:44:12 0
>>131 俺、とか言ってると刺されるぞ
僕か私にしなさい
133 :
ノーブランドさん:2007/07/15(日) 14:53:47 0
腹よりも何故か胸がやや出てきた
しかも陥没してるし・・・
134 :
ノーブランドさん:2007/07/15(日) 15:58:27 O
135 :
ノーブランドさん:2007/07/15(日) 16:28:21 0
ブートキャンプ
10−20代のチャラ男はバタフライナイフ世代だったな。忘れてたわ。
137 :
ノーブランドさん:2007/07/15(日) 16:43:13 0
バタフライナイフ世代なんてもう30手前だろw
10代は何もってんだよ?自分の血液(もちHIVの)がはいった注射器?マジックマッシュルーム?
マスタードガス
140 :
ノーブランドさん:2007/07/15(日) 16:58:58 O
そのバタフライ世代の30代が傘で19才の若者の目を突き失明させているんだ
ゆとりゆとり言うがビーバップ世代や渋谷チーマー世代の方がよっぽど危険で凶悪だよ
30代〜40代はあぶねぇよ
141 :
ノーブランドさん:2007/07/15(日) 17:00:59 O
142 :
ノーブランドさん:2007/07/15(日) 17:17:35 0
そりゃゆとりはほのぼのしてるからな
戦闘手段は携帯投げつけるとかだろ、
143 :
ノーブランドさん:2007/07/15(日) 17:20:33 0
デブは結構やられ役多いからやめとけ
ドドリアとかグルトとかヤジロベーとか
144 :
ノーブランドさん:2007/07/15(日) 17:26:30 0
ゆとりは平和主義ですよ
ネット右翼とか30代以上だし
145 :
ノーブランドさん:2007/07/15(日) 21:19:09 O
>>142クソワロタw
最近のガキは態度は挑発的なくせに、こちらが強気に出ると黙るし本当に大人しい子が多いよw
細身が流行だからマッチの棒みたいな子供が多いしこれから親父になる奴らは住みやすくていいだろうな
図体のデカい若者はほぼスポーツ系だから常識があるいい子らだし
146 :
ノーブランドさん:2007/07/15(日) 21:24:44 O
>>145 出たよ、勝った気になってる中身は小学生、体はおっさんの奴が…
147 :
ノーブランドさん:2007/07/15(日) 21:37:33 0
オヤジ狩りしてたヤツらがオヤジになる頃だな
同級生のマツタケ狩りしてたヤツらはオヤジの最中だな
これからはオタク狩りだよ
150 :
ノーブランドさん:2007/07/16(月) 11:01:12 0
オヤジによるガキ狩りが流行るのか・・・
30-40代の親父はタチ悪ってことにしないでほしい。
152 :
ノーブランドさん:2007/07/16(月) 13:12:57 0
バブル時に青春を過ごしたおっさんは短気
バブル期入社のオヤジははっきりいってお荷物
ゆとり期入社のガキははっきりいって使いモノにならない
155 :
ノーブランドさん:2007/07/16(月) 14:00:50 0
激しい受験競争を生き抜いてきた30-35歳が史上最強
ゆとり期はもう社会にでるような年齢なのか
おれもおっさんになってしまったなぁ
バブル世代はダメだよ。経験なんて時間とともについていくものだし、
バブル世代と同じ年齢になるころには、下の世代のほうがパフォーマンス高くなるよ。
そしたらバブル世代は脚きりだろうけど。。
あんな甘い時代に入社できたオッサンはダメにきまってんじゃん。
スレ違い
159 :
ノーブランドさん:2007/07/16(月) 15:37:56 0
激しい受験競争を生き抜き
さらに就職期にはバブルがはじけ氷河期に突入
やはり30-35歳が史上最高にして最強
160 :
ノーブランドさん:2007/07/16(月) 16:08:31 0
>>160 氷河期のおちこぼれ>>>>>>>>>>高学歴ゆとり
162 :
ノーブランドさん:2007/07/16(月) 16:14:43 0
受験戦争にすら挑まなかった落ちこぼれが多いんだってその年代は
ちゃんとやってた人は強いと思うけど、それ以外は・・・
163 :
ノーブランドさん:2007/07/16(月) 16:16:55 0
ゆとりは少子化で入ろうと思えば全員入れるもんな大学
まぁ墓にはいるまでせいぜい頑張れよw
165 :
ノーブランドさん:2007/07/16(月) 20:11:33 0
腹の偏差値は75なんだがね
出べそでなければね
167 :
ノーブランドさん:2007/07/16(月) 22:45:05 0
お勧めのブランドある?
168 :
ノーブランドさん:2007/07/16(月) 22:45:46 0
腹出てる人のか?
169 :
ノーブランドさん:2007/07/16(月) 22:46:44 0
去年からジーンズのインチが29→30になり
今30できつくなっている・・今年で30歳なんだが早いよ!!!
170 :
ノーブランドさん:2007/07/16(月) 22:53:47 0
適当にボックスシルエットのシャツとか着てれば大丈夫だろう
ピチピチのTシャツとか着て墓穴掘るな
>>169 ブートキャンプやれよ
有酸素運動さえすれば痩せるんだろ
173 :
ノーブランドさん:2007/07/17(火) 17:10:22 0
ビキニは無理だね
せめて面白いことを書けよ
176 :
ノーブランドさん:2007/07/17(火) 18:26:53 0
ブートキャンプは間違いなく無酸素運動だろw
常人があんなもん平気で長時間続けられるわけがない
マジで一時間くらい続けられる人はグリーンベレーに入隊できるぞ
177 :
ノーブランドさん:2007/07/17(火) 18:34:07 O
178 :
ノーブランドさん:2007/07/17(火) 18:36:42 0
運動なしって言い切ってるのがすげーよなw
運動したほうが手っ取り早いのに
40,50とかならともかく2、30代ならちょっと運動すりゃすぐへこむだろ
179 :
ノーブランドさん:2007/07/17(火) 19:14:27 0
へこますのメンドクセーよ
腹が目立たなくなるファッションしたほうが早いし
180 :
ノーブランドさん:2007/07/17(火) 21:01:21 0
意外なテクニックをおしえちゃる
人前に出たときは腹筋に力を入れてお腹をへこまし続けるんだ。
長時間そうしていると次の日には筋肉痛になるくらい腹筋が鍛えられているのが分かる。
これをやっている限り永遠に腹は出ない。
俺よく暴食をしてお腹が一時的に出たときにこのテクニックを使ってる。
181 :
ノーブランドさん:2007/07/17(火) 21:33:18 O
ナイシトールやコッコアポ錠とか飲んだら腹へこむんじゃね?
ほんとに効くのかねぇ
>>1 >1 名前:W80[sage] 投稿日:2007/06/29(金) 18:20:38 0
>出来れば筋トレなど体を鍛える話は該当板でお願いします。
>体のラインが出てしまって着たい服も着れない人
>薄着の季節にはきついです。
>サイズや色、デザインなどで対策出来る事について語りましょう。
>>1 ごまかす前にやせろ
ファッションに気使ってて
腹が出てるとかありえないんだが
187 :
ノーブランドさん:2007/07/18(水) 19:42:01 0
まあ、少し腹が出てきたって言われると、じゃあ痩せろよって思うけど、ずっと少し腹が出てるやつっているよな
そういう小デブ向けってことだろ、きっと
「小デブファッション」とかにすればよかったのに、スレタイ
188 :
ノーブランドさん:2007/07/18(水) 22:50:21 0
まぁファッションは多少ガリくらいのほうが、キレイに見える。
あばら骨が多少出ているくらいがちょうどいい。
27超えると食べ過ぎても消化してくれなくなるのか腹出て来た
それまではいくら食っても問題無だったのに。
190 :
ノーブランドさん:2007/07/19(木) 00:24:03 0
なんという俺・・・・
バブルの時代は3高男がもてはやされたらしい。
いまは安定して金入れてくれて三食昼寝を提供してくれればとりあえず問題ない。
体もタルタルにたるんで毛穴も開ききってるのに私欲の塊みたいなバブル期の女って糞だよなw
194 :
ノーブランドさん:2007/07/20(金) 23:17:38 0
外見では若いつもりでも腹が出てたらそれで終わり
テレビ見ながらでも腹筋するといいね
気持ちだけでも違ってくる
196 :
ノーブランドさん:2007/07/22(日) 23:39:51 0
氷食いまくって下痢してれば痩せるよ。
苦しいじゃん
筋トレの苦しみは自己満足に変わるけど
下痢の苦しみはただ苦しいだけだろ
198 :
ノーブランドさん:2007/07/23(月) 17:12:54 0
無印辺りの服着てればいいんじゃない?
199 :
ノーブランドさん:2007/07/25(水) 20:39:31 0
>>196 氷ではなく水を沢山飲んで汗かく
血の巡りが良くなり老廃物が放出される
200 :
ノーブランドさん:2007/07/25(水) 20:41:47 0
無印の服ってオッサンシルエットじゃね?
201 :
ノーブランドさん:2007/07/25(水) 20:45:53 0
出腹を挫かないファッションか。
202 :
ノーブランドさん:2007/07/26(木) 00:28:48 0
筋肉の上に脂肪が乗っかってる感じだから
周りからは「ガタイがいい」って言われてる
一肌脱いだら終わりです
203 :
ノーブランドさん:2007/07/26(木) 02:50:26 O
1時間走ったら300〜600キャロリー消費されるから、一か月スパンで見たらかなり変化がおきまっせ。
水を過剰摂取すると胃が伸びますぜ。オススメしないね。つまり食欲を促す。これは夏バテ解消という側面があるんだよ
1時間も走れねーよ
走れない人にはブートキャンプがオススメ
走れない人は歩く。歩けない人は座る。座れない人は寝る。
207 :
ノーブランドさん:2007/07/26(木) 13:09:27 0
運動したら喘息が起こる
難治性なんよ
208 :
ノーブランドさん:2007/07/26(木) 13:14:16 0
食いすぎなんだよ
209 :
ノーブランドさん:2007/07/26(木) 13:34:39 0
全然
体脂肪も体重も標準以下
210 :
ノーブランドさん:2007/07/26(木) 13:40:05 O
なら書くな
212 :
ノーブランドさん:2007/07/26(木) 14:02:42 0
腹は出てるんだよ
213 :
ノーブランドさん:2007/07/26(木) 16:30:42 0
214 :
ノーブランドさん:2007/07/26(木) 16:43:07 0
215 :
ノーブランドさん:2007/07/26(木) 19:03:25 0
216 :
ノーブランドさん:2007/07/26(木) 21:40:30 O
ナイシトール買ったぞ!
これでこのスレともおさらばできる
217 :
ノーブランドさん:2007/07/26(木) 21:41:53 0
タイトな服が好きなのに反抗期なふくれっ腹のために着れないディレンマ
test
219 :
ノーブランドさん:2007/07/27(金) 21:49:42 0
220 :
ノーブランドさん:2007/07/28(土) 19:54:55 0
ユニクロのタンクトップは体のラインが出るから
インナーとしても難しい。
俺は着てるよ。ちょうどいい。
冬はごまかして着やせできるが夏はきつい
223 :
ノーブランドさん:2007/07/28(土) 20:28:23 O
224 :
ノーブランドさん:2007/07/28(土) 20:38:41 0
225 :
ノーブランドさん:2007/07/28(土) 20:42:02 O
226 :
ノーブランドさん:2007/07/28(土) 22:57:32 O
>225
227 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 02:19:11 O
牛Tじゃん
229 :
ノーブランドさん:2007/07/30(月) 23:42:01 0
身幅48位がベスト
ピチピチは駄目
230 :
ノーブランドさん:2007/07/31(火) 00:20:58 0
231 :
ノーブランドさん:2007/08/01(水) 17:00:05 0
痩せたけど前の服が着れなくなった・・・。
232 :
ノーブランドさん:2007/08/01(水) 23:35:10 0
ベルトで閉めればいいじゃん
233 :
ノーブランドさん:2007/08/04(土) 00:13:24 0
着丈は長めでベルト隠した方がいいな。
ばれてる
235 :
ノーブランドさん:2007/08/05(日) 19:19:13 0
夏になってもやせるどころか2`増えた(´;ω;`)
236 :
ノーブランドさん:2007/08/05(日) 19:41:15 0
焼きおにぎりウマイお
237 :
ノーブランドさん:2007/08/05(日) 19:47:23 O
お腹が育ち盛り。
238 :
ノーブランドさん:2007/08/05(日) 19:55:37 0
強引にキツイパンツはいてると
微妙に細くなっていくよ
239 :
ノーブランドさん:2007/08/05(日) 19:56:58 0
ワイドパンツが楽だお
240 :
ノーブランドさん:2007/08/05(日) 20:00:25 O
>>239 楽したらダメだお
そのうちおばさんみたく
ゴムののびのびパンツはくよになるぞ。
241 :
ノーブランドさん:2007/08/05(日) 21:22:07 0
チョコがやめられまへん
242 :
ノーブランドさん:2007/08/05(日) 22:56:35 0
うまいお!うまいお!
243 :
ノーブランドさん:2007/08/05(日) 23:07:25 0
うまっうまっ
244 :
ノーブランドさん:2007/08/05(日) 23:09:46 0
寝る前の腹ごしらえとして
カップヌードルをば・・
寝る前に腹ごしらえしたいなら
俺のお奨めはウーロン茶のカキ氷だ
246 :
ノーブランドさん:2007/08/07(火) 01:08:25 0
ファミリー向けのブランドがサイズ的にジャストだろ。
つまりコムサか
なつかしいなぁ。ナイスクラップとかなぁw
249 :
ノーブランドさん:2007/08/07(火) 23:51:57 0
>>246 ショッピングモールに入ってるような店も悪くないよ
250 :
ノーブランドさん:2007/08/09(木) 20:23:55 0
251 :
ノーブランドさん:2007/08/12(日) 00:29:30 0
>>1 結構、冬のニットとかが体のラインを強調する。
夏だけの問題じゃないよ。
252 :
ノーブランドさん:2007/08/12(日) 02:15:23 O
ナイシトール効かねー
253 :
ノーブランドさん:2007/08/12(日) 20:45:52 0
飯食った後、妊婦のような腹になるのだが
254 :
ノーブランドさん:2007/08/12(日) 21:06:50 0
うな丼ウマーーーーーーーーー!!!!
255 :
ノーブランドさん:2007/08/12(日) 21:08:49 0
ブートキャンプすげえな!
256 :
ノーブランドさん:2007/08/13(月) 22:05:44 0
やべぇ中華死ぬほど食っちまった
もうデブ御用達のアメカジファッションしかないのか
金かからんからいいけど
257 :
ノーブランドさん:2007/08/15(水) 06:58:48 0
うまいお!うまいお!
258 :
ノーブランドさん:2007/08/15(水) 17:01:43 O
喰ってないのに腹がへこまないのは何故だ
食ってないと体は余計に脂肪分をたくわえるようにできてるよ
・・・・・・他の部分は普通なのにお腹だけぽっこりしてきてる
どうしたら治るんだよ(´・ω・`)
261 :
ノーブランドさん:2007/08/15(水) 21:57:29 0
ビールをやめる
262 :
ノーブランドさん:2007/08/15(水) 21:59:59 0
263 :
ノーブランドさん:2007/08/15(水) 22:06:56 O
>>260 典型的な中年体型ですね
腹筋と有酸素運動して地道にへこますしかないんじゃね?
264 :
ノーブランドさん:2007/08/16(木) 12:28:22 0
常時腹に力入れてると筋肉がついて自然に腹が引き締まってくるお
265 :
ノーブランドさん:2007/08/17(金) 05:55:42 0
正しく継続は力なりだね。
266 :
ノーブランドさん:2007/08/17(金) 06:44:42 O
デブは五十万円以下の罰金という警報ができます
267 :
ノーブランドさん:2007/08/17(金) 13:16:34 0
アイスクリームが食べたいんだよ
>>264 というかさ
常時腹に力入れて引っ込めてたら、「腹が出てる時間」が無いのだから
腹が出てるとは言わなくね?
少なくとも一日12時間以上引っ込めてたら、時間相対的に腹出てるとはいえないのでは?
269 :
ノーブランドさん:2007/08/18(土) 17:13:45 0
蕎麦と素麺であっさり、低カロリー
270 :
ノーブランドさん:2007/08/18(土) 17:19:34 O
>>269 炭水化物100%やんWWW
そりゃ太るわなWWW
271 :
ノーブランドさん:2007/08/18(土) 17:27:32 O
つビリー
272 :
ノーブランドさん:2007/08/18(土) 18:46:35 0
ビリーはダメだろ
あんな無酸素運動を毎日やったら、そりゃ痩せるわな
けど継続不可能だろ
ってことはすぐにまた太りだす
継続できないダイエットなんて話にならん
273 :
ノーブランドさん:2007/08/18(土) 18:50:18 O
俺なんてガリガリなのに腹だけ出てるという難民体型なんだぜ(涙
274 :
ノーブランドさん:2007/08/18(土) 18:50:50 O
ここは根性なしの集まりですか?
ジムに週2で3ヶ月真剣にやれや!
あっスレチ?
すいやせん
275 :
ノーブランドさん:2007/08/18(土) 18:51:44 0
276 :
ノーブランドさん:2007/08/18(土) 18:55:50 0
277 :
ノーブランドさん:2007/08/18(土) 18:57:28 0
ガシガシ鍛えてドルガバが似合う男になりたいです
エディがDIORやめてガリ男はもうダメだ
これからはガチムチ系だ
278 :
ノーブランドさん:2007/08/18(土) 20:25:24 0
餃子食べたでつ
279 :
ノーブランドさん:2007/08/18(土) 21:29:47 0
体は細いけど腹だけぽっこり出てまつ
どうすればいいですか?
>>279 走ったり腹筋なんぞせず、
腕立て伏せをやってみろ!
毎日20回、慣れたら30回…
正しいフォームでやれば腹筋にも効くよ。
見た目が変わってくるのは3ヶ月以降くらいかな。
ウェスト75センチなのに腹でてるんだけど・・・
>>281 最近はエチオピアの子供も2ちゃんねるやるのか
283 :
ノーブランドさん:2007/08/20(月) 19:50:55 0
鍛えてないから筋肉落ちてガリガリだけど
腹だけ出てる状態。
284 :
ノーブランドさん:2007/08/20(月) 19:51:56 0
餓鬼どもが!
栄養失調?
286 :
ノーブランドさん:2007/08/20(月) 19:59:33 O
仲間いっぱいで嬉しいヾ(^▽^)ノ
287 :
ノーブランドさん:2007/08/20(月) 20:10:22 0
タックイン禁止
288 :
ノーブランドさん:2007/08/22(水) 14:58:28 0
一時期、ベルトのバックル見せるのが流行った時あったな。
あの時は腹出てなかったけどそんな事しなかったな。
ビリーやってる
一ヵ月後が楽しみだ
ビリーバンバン聞いてる?
今日もガッツリ中華食いました
今日もムッツリ埼京線を避けたほうがいいね
293 :
ノーブランドさん:2007/08/24(金) 21:53:48 0
さんまとかって鍛えてるのかな?
あれだけ体型変わらない人も珍しい。
294 :
ノーブランドさん:2007/08/24(金) 21:55:15 O
夏になったら汗かくから痩せるだろとか思ってたけど(略)助けて
>>3 「ファッションする」っておかしくね?
遅レスする俺も恥かしくね?
296 :
ノーブランドさん:2007/08/25(土) 12:17:38 0
みんな暑いしファッションしようぜ!
怖がらないでレッツトゥゲザーすればベリーハッピーなんだからさぁ!
298 :
ノーブランドさん:2007/08/26(日) 00:15:08 0
アイスを6本食っちまいました
きのう試してガッテンのダイジェストでやってたけど、
おなかには腸のまわりに脂肪をためこむ細胞があって飢餓状態にそなえるような仕組みになっているんだとさ。
で健康体の人は脂肪細胞同士に隙間があるんだけど、ピザデブになると脂肪細胞がびっちり隙間なくくっついてるんだとさ。。
300 :
ノーブランドさん:2007/08/26(日) 10:13:15 0
つまり俺が太り始めたのは
世の中が飢餓状態になるということを
体が察知したということか
なかなかイカすじゃん
302 :
ノーブランドさん:2007/08/26(日) 10:16:36 0
ちがうだろw
303 :
ノーブランドさん:2007/08/26(日) 10:23:56 O
304 :
ノーブランドさん:2007/08/26(日) 10:37:05 O
あ
305 :
ノーブランドさん:2007/08/26(日) 11:51:29 O
306 :
ノーブランドさん:2007/08/26(日) 12:11:54 O
>>303 ガリな部類だろうけど
ファ板では理想的な体型なんじゃない?
俺もこんな体型になりたいよww
307 :
ノーブランドさん:2007/08/26(日) 13:36:16 0
>>118 意味わかんねえよー!意味わかんねえよ・・・
308 :
ノーブランドさん:2007/08/26(日) 17:31:12 0
北斗の拳でハートっていたよな?
あれが理想
あの防御力はダテではない
310 :
ノーブランドさん:2007/08/26(日) 18:21:11 0
311 :
ノーブランドさん:2007/08/26(日) 18:33:40 0
カレー二杯
焼きソバ一杯
イカ焼き二枚
コーンフレーク一袋
ビール3本
ワイン1本
今食べました
312 :
ノーブランドさん:2007/08/26(日) 18:43:20 O
313 :
ノーブランドさん:2007/08/26(日) 18:45:05 0
どんなに食べても
よく寝て筋トレしてウンコすれば
良くなるよ!
食べて直ぐに寝るのは良くないんだよな。
315 :
ノーブランドさん:2007/08/27(月) 00:10:10 O
>305
ガリポチャって何?
316 :
ノーブランドさん:2007/08/28(火) 19:25:55 0
痩せてるけど鍛えてくて脂肪がある人?
>>315 基本的にガリなんだが筋肉がなくて皮下脂肪が多い奴。
まあ女なら一番ベストな状態なんだけど男だともうちょい筋肉つけろよって感じになる。
○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○
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○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○
319 :
ノーブランドさん:2007/08/30(木) 18:23:48 0
鏡で横から見ると腹が出てる
正面から見ると無難なのに・・・。
320 :
ノーブランドさん:2007/08/31(金) 22:28:51 0
パーカー羽織れば問題無
今じゃ暑いけどw
321 :
ノーブランドさん:2007/08/31(金) 22:57:53 O
全く酒飲まないのにビール腹って言われるぜ・・
322 :
ノーブランドさん:2007/09/01(土) 00:13:51 0
さて週末だし食うか・・・
大きいサイズのアウターで隠してるつもりアンタ!アンタのことだよ!
モッズコート最強だな
もぉす!
326 :
ノーブランドさん:2007/09/02(日) 00:16:25 0
食べても筋トレすれば大丈夫
327 :
ノーブランドさん:2007/09/02(日) 00:22:48 O
メタボリックファッション
328 :
ノーブランドさん:2007/09/02(日) 12:13:48 0
日曜の昼から飲む酒は最高だなぁ〜♪
329 :
ノーブランドさん:2007/09/03(月) 23:37:39 0
食欲の秋
やっぱ喰って飲んじゃうよなぁ
どうしよう
それでいい 食欲の秋
332 :
ノーブランドさん:2007/09/06(木) 21:47:11 0
食欲と性欲の秋
少し腹が出てきたから筋トレして腹へっこんだと思ったけどやっぱりよく見ると出てる男の話をしてもいいかな?
どうぞ
ふふふ
336 :
ノーブランドさん:2007/09/08(土) 15:27:21 0
秋だからオナニーばっかりしちまう
337 :
ノーブランドさん:2007/09/08(土) 23:23:27 0
オナニーでカロリー消化!
338 :
ノーブランドさん:2007/09/08(土) 23:31:47 0
オタクって髪薄いやつ多いよな
オナニーのしすぎなんだろうか
339 :
ノーブランドさん:2007/09/09(日) 00:10:11 0
今日
朝飯+昼飯缶コーヒーのみ+夜飯ご飯1杯・鶏肉2切れ・豆腐1丁
っつー食事で2kgぐらい減ったぜ。
340 :
ノーブランドさん:2007/09/09(日) 00:14:21 0
341 :
ノーブランドさん:2007/09/09(日) 01:02:15 0
たこ焼き食べたい
342 :
ノーブランドさん:2007/09/10(月) 17:28:35 0
涼しくなってきたからアイスを食べる量も減りそうだ。
343 :
ノーブランドさん:2007/09/12(水) 02:41:28 0
確かに夜中は涼しい。
昼間は相変わらずだが
344 :
ノーブランドさん:2007/09/14(金) 20:47:14 0
夜は羽織ってもいいな。腹も隠れるし。
345 :
ノーブランドさん:2007/09/15(土) 14:17:43 0
今日は暑い〜
久々に暑さにむかついた
346 :
ノーブランドさん:2007/09/15(土) 18:54:26 O
同意
久々にTシャツ一枚にしときゃ良かったと思った
347 :
ノーブランドさん:2007/09/15(土) 18:57:38 0
シャツの裾を出して着てるけど
鏡に映る横から見た姿がAライン
348 :
ノーブランドさん:2007/09/15(土) 19:10:34 0
引っ込めるにはやっぱ腹筋運動かなあ?
>>349 ガリなのに腹出てる奴は下の腹の部分の筋肉が弱いから
内臓垂れてきてるだけ。
腹筋すれば1ヶ月程度でわりとマシになる。
ただピザって来た場合はとりあえず毎日ジョギングや食事制限で
全体的に痩せるダイエットをするべき。
最終的に下腹部の脂肪も消える。
351 :
ノーブランドさん:2007/09/15(土) 22:24:04 0
食欲の秋!
352 :
ノーブランドさん:2007/09/16(日) 12:41:14 0
昼間から酒飲んでます
>>350は胃下垂なの?
最高マシになるだけで結局治らないんじゃないのか。
胃下垂スレで散々治らないって出てる。
>>353 だからマシになるとだけしか書いてないじゃん
355 :
ノーブランドさん:2007/09/16(日) 21:25:47 0
いいからおまいらもっと食おうぜ!
356 :
ノーブランドさん:2007/09/17(月) 17:26:35 0
今日も一杯食べますた
幸せだお
357 :
ノーブランドさん:2007/09/17(月) 17:34:32 0
お腹一杯食べたら妊婦の腹みたいになるお(^^)
外出する時はワイパンにするお(^^)
358 :
ノーブランドさん:2007/09/18(火) 00:33:33 0
ワイパンって何?
359 :
ノーブランドさん:2007/09/18(火) 01:39:46 0
ワイドパンティ
360 :
ノーブランドさん:2007/09/18(火) 01:56:43 0
痩せろよメタボ共wwwwwwwwwwwwww
361 :
ノーブランドさん:2007/09/18(火) 02:01:53 0
秋刀魚おいしお
栗ご飯おいしお
松茸吸い物おいしお
362 :
ノーブランドさん:2007/09/18(火) 03:00:25 0
スレンダーシェイパー買え
363 :
ノーブランドさん:2007/09/18(火) 03:56:13 0
ハモさいこー
これからモンブランの旬ですなあ
スイートポテトとかさ〜♪
364 :
ノーブランドさん:2007/09/18(火) 16:06:06 O
今日の昼飯
月見バーガーセット ビックマック てりやき ナゲット マックシェイク コーラL
365 :
ノーブランドさん:2007/09/20(木) 00:36:14 O
今日の晩飯
カツ丼 天ぷらの盛り合わせ カツオのタタキ 唐揚げ 生五杯
366 :
ノーブランドさん:2007/09/20(木) 00:44:34 0
今日の食事
朝 なし
昼 昼限定ラーチャーセット(こってり豚骨ラーメン チャーハン 唐揚げ3個))
夜 ホイコーロー定食(ライス大盛) ギョーザ5個 生3杯
367 :
ノーブランドさん:2007/09/20(木) 01:18:23 0
朝 無し
昼 トマト一個丸かじり 缶コーヒーカフェオレ
夜 煮物 鳥のから揚げ4本 トマト一個 牛乳一杯
今 トースト一枚
みんなよく食うな。秋になったらもっと旨い物だらけになりますよ!
くそー
サラダにはノンオイルドレッシングにしたいのに
家にはマヨネーズしかないよ
>>369 おれは何にも付けないで食べるけど。
ちなみに昼食をサンドイッチ1個にしたら3ヶ月で10`痩せた。
今はそこまで制限してないけどリバウンドはしてない。
>>370 昼より夜をサンドイッチ一個みたいな軽い食事にしたほうが痩せるぞ
スペイン人みたいに
昼飯をいっぱい食って昼寝するのがいいよ
スペイン料理たべてみてぇ
374 :
ノーブランドさん:2007/09/20(木) 22:19:06 0
パエリアとか魚介をイカスミで煮たやつとかウマー
あっちのせがれは豚の鼻の揚げて食うらしいな
俺は菓子パンとカフェオレばかり食べてるのを止めないと・・・。
糖尿になりそう。
378 :
ノーブランドさん:2007/09/21(金) 21:39:30 0
アイスクリームうまいお!うまいお!
旨い菓子を教えてやろう・・・
ミルクケーキだ
380 :
ノーブランドさん:2007/09/23(日) 02:30:47 O
今日の夜食
チキンラーメン おにぎり二つ 焼き鳥10本 ビール三杯
今日は結構控え目にした さあ寝るか
381 :
ノーブランドさん:2007/09/23(日) 05:51:28 0
>>380 うまそうだな
けどいかにもオサーンのメニューだね
382 :
ノーブランドさん:2007/09/23(日) 05:55:56 O
このスレ逆に腹減ってくるよ・・
384 :
ノーブランドさん:2007/09/23(日) 07:10:38 0
385 :
ノーブランドさん:2007/09/23(日) 08:54:22 0
お前ら身長体重ウエストどんな感じ?
俺177、64だけど
ウエストが87もある・・・・
何と言う酷い体型w
386 :
ノーブランドさん:2007/09/23(日) 09:01:08 0
え?腹だけ出てるの?
387 :
ノーブランドさん:2007/09/23(日) 09:15:32 0
俺か?
まぁそうだろうな。
177で64なら一般的には標準かやや細いだよな?
メタボだろうな。
388 :
ノーブランドさん:2007/09/23(日) 09:18:00 0
>>383 寝る前に炭水化物摂らんで、いつ摂るんだよw
389 :
ノーブランドさん:2007/09/23(日) 09:18:32 0
172・71
w82
390 :
385:2007/09/23(日) 09:21:58 0
俺異常だな・・・
391 :
ノーブランドさん:2007/09/23(日) 09:22:04 0
>>387 内臓脂肪がタップリついてる+胃下垂というダブルの場合がああるな。
とりあえずウォーキング+腹筋でがんばれよ
392 :
ノーブランドさん:2007/09/23(日) 09:26:05 O
今日友達の文化祭へお出かけするんですけど、ジーンズにTシャツってラフ過ぎますか?
ぽっこりお腹を目立たせないような格好で行きたいのですが…。
誰かアドバイス下さいm(__)m
393 :
385:2007/09/23(日) 09:29:43 0
>>391 俺みたいな場合
単純に食減らして痩せるってのはあまり効果なし?
ちなみに腹筋って1日何回くらいしたら効果あります?
ここ数年、運動とかまったくしないからこんな事になったんだろうな。
>>393 基本的に痩せ型なんだからあまり食事制限は期待できないかもな。
炭水化物を減らすと痩せるけど結果的に筋肉の減少が多いから今よりひどくなるかも。
とりあえずバランスのよい食事に一日1時間程度ですこし汗書く程度の早歩きで歩くのがいい。
腹筋は回数より正しいフォルムでゆっくりと。回数は30回×2〜3回でも十分効果はでる。
あと背筋もお腹の肉を持ち上げる効果があるし腹筋ばかり鍛えると姿勢が悪くなるので
背筋もそれなりにしておけよ。けど背筋は痛めやすいから1日おきぐらいで。
通常の腹筋(上部の腹筋)+足上げ腹筋(下腹部の腹筋)+背筋+ウォーキングで大体3ヶ月ぐらいから
効果が出始めてくるだろうね。
395 :
385:2007/09/23(日) 15:31:01 0
>>394 サンクス
とりあえず腹筋をやってみるわ
396 :
ノーブランドさん:2007/09/23(日) 16:37:32 0
ビリーやれよ
>>396 ビリーは運動強度がかなり高いので
いままで運動してない奴が手を出すべきものじゃない。
しかも限りなく無酸素運動に近い有酸素運動なので効率も悪い。
強度が高いため体のあらゆる筋肉を傷める可能性もあるので
なんでもかんでもビリービリーいってんじゃないよこのショップジャパン!
398 :
ノーブランドさん:2007/09/23(日) 16:53:18 0
DVDなんか買う気しない
やせるだけならあのオタクの帝王みたいな人のを参考にしたら?
病的に痩せてるよ。
401 :
ノーブランドさん:2007/09/23(日) 18:27:27 0
え?
402 :
ノーブランドさん:2007/09/23(日) 18:30:22 0
一日や二日暴食したって翌日絶食すれば大丈夫
暴食は基本的に週1回以下にした方がよい
403 :
ノーブランドさん:2007/09/24(月) 09:28:05 0
404 :
ノーブランドさん:2007/09/24(月) 19:23:30 0
>>400 岡田斗司男だっけ?
40キロぐらいやせて完全に別人になってたな。
本の表紙で見て驚いた
405 :
ノーブランドさん:2007/09/24(月) 19:41:19 0
暴飲暴食しまくった
昼間から酒飲みまくってたら起きたら休日が終わってた・・
406 :
ノーブランドさん:2007/09/24(月) 19:43:43 0
407 :
ノーブランドさん:2007/09/24(月) 19:47:08 0
408 :
ノーブランドさん:2007/09/24(月) 19:47:28 0
409 :
ノーブランドさん:2007/09/24(月) 19:51:29 0
410 :
ノーブランドさん:2007/09/25(火) 00:23:22 0
この休日死ぬほど食べまくった
もうだめぽ
411 :
ノーブランドさん:2007/09/27(木) 23:40:16 0
ココリコ遠藤ってギリギリ体型保ってるよな。
毎日食事管理と運動してれば
月に1日か2日食べ放題いっても問題ないっすよ
413 :
ノーブランドさん:2007/09/29(土) 04:05:13 0
ファクトだろだろうね
414 :
ノーブランドさん:2007/09/29(土) 04:10:43 O
181cm、92s、ウエスト87cm(通常時)の俺が来ましたよ。
飯満腹に食べると腹だけ恐ろしいほど出るw
ある程度腹が出るのは自然の摂理ですから
416 :
ノーブランドさん:2007/09/29(土) 17:01:23 0
シャツって着丈が長めの方が腹目立たないんだね
ベルト位置くらいだとフレア状になって変な体型
417 :
ノーブランドさん:2007/09/29(土) 18:23:57 0
それはジャケット(アウター)にも言えるぞ。
418 :
ノーブランドさん:2007/09/29(土) 18:57:16 0
ベンチコートが最強
着丈短めでもリブ付ならいいと思う
スタジャンとかさ・・・
419 :
ノーブランドさん:2007/09/29(土) 19:13:21 0
やばい、寒くなってきたから鍋とかクソうまい。
パンパンになるぐらい食った
顔も洗わず歯も磨かずそのまま寝てしまえ!
ほとんど腹と食い物の話じゃないか・・・
少し腹が出たくらいで着られなくなる服は無い
リブのサーマルとかもろにライン出るぞ。
424 :
ノーブランドさん:2007/10/01(月) 00:14:16 0
ニットもね
シャツの裾だしてもばれてるんだよ
426 :
ノーブランドさん:2007/10/02(火) 22:39:23 0
メンノンに腹出てる人のための服とか載ってたけど
ボリュームある服着て誤魔化すしかないのかな。
427 :
ノーブランドさん:2007/10/02(火) 22:41:40 0
みたみたwww
ダウンとかモッサリした大きめな服を着てごまかすか
丈の長い服でラインをごまかすかって感じだったな。
まあ要するにやっぱスト系かアメカジでもやってろってことだろうな。
428 :
ノーブランドさん:2007/10/02(火) 22:46:43 0
やばい、寒くなってきたから鍋とかクソうまい。
パンパンになるぐらい食った
429 :
ノーブランドさん:2007/10/02(火) 22:54:35 0
腹ヤバイと思ってジム通ったらガチムチになってもうた
430 :
ノーブランドさん:2007/10/02(火) 23:33:13 O
和服は腹出てる方がカッコいい
>>426 メンノンわけのわからん特集してるんだな
432 :
ノーブランドさん:2007/10/03(水) 00:25:20 0
レオンあたりは出た腹も貫禄だと開き直って成功したからなw
その路線を狙ってるんじゃないの
433 :
ノーブランドさん:2007/10/03(水) 00:52:38 0
ひたすら歩けば全体的にシュッとするぞ
434 :
ノーブランドさん:2007/10/04(木) 18:37:29 O
男は少し腹が出てるくらいが渋い ウエスト80はないとね
435 :
ノーブランドさん:2007/10/04(木) 20:00:50 0
いやいや90はないと
436 :
ノーブランドさん:2007/10/04(木) 20:05:00 0
>>434 ねーよwww
やっぱ男であってもウェストが適度にくびれてるほうが見た目がいい。
俺は173/55で上から84.66.74ぐらいだ。
もうちょいクビレててもいいかなと思ってる。
437 :
ノーブランドさん:2007/10/04(木) 20:26:19 O
今日の朝食
フレンチトースト2枚 ベーコンエッグ2枚
ヨーグルト オレンジジュース2杯
コーヒー砂糖二杯牛乳入り一杯 鰻丼どんぶり一杯 松茸お吸い物1杯
今日の昼食
UFOネクスト2つ
スーパーカップ1つ
コンビニおにぎり4つカルビーポテトチップスコンソメ1袋 控えめにした
今日の晩ごはん
豚焼肉 600gぐらい モヤシ4袋
もちろんタレはエバラ
どんぶり飯3杯
コーラ1.5リットル
夜食はピザ頼もうかなワクワク
438 :
ノーブランドさん:2007/10/04(木) 20:27:23 O
筋トレして、筋肉つけて痩せましたが下っ腹が出ます。あと、胸もタレてます。当方、身長170センチで体重50キロの男なのですが・・・
追記しますと、腹筋に力を入れたらバキバキに割れます。胸もピクピクできます。彼女に痩せてるし太ってるし筋肉質だねといわれました。これってなんなんでしょう?どうにかならないのでしょうか?
439 :
ノーブランドさん:2007/10/04(木) 20:34:00 0
440 :
ノーブランドさん:2007/10/04(木) 20:39:35 0
ていうかくびれてる部分はウエストじゃないぞ
へそまわりがウエスト
441 :
ノーブランドさん:2007/10/04(木) 20:53:09 0
どちらにしろ66なんてガリガリすぎておわっとるw
442 :
ノーブランドさん:2007/10/05(金) 00:14:43 O
今さっきチャーシュー麺大盛と焼き飯と唐揚げ食った
太るから少し控え目にしといた
443 :
ノーブランドさん:2007/10/05(金) 01:33:05 O
食ってる時が生きてて良かったなって思うよね
ピザと発泡酒1リットル飲んだ〜明日は何食べようかな
444 :
ノーブランドさん:2007/10/05(金) 01:37:49 0
おまいらきっといい奴ら
もっと食おうぜ
445 :
ノーブランドさん:2007/10/05(金) 07:26:32 0
人間ドック逝って来ます
昨晩から絶食、終わったら食うお!
446 :
ノーブランドさん:2007/10/06(土) 16:50:42 0
アルコールとファッションだけが俺の人生
447 :
ノーブランドさん:2007/10/08(月) 19:15:06 0
結局、背広か着物が一番似合う気がするな
テーラードジャケットの定番化は有難いw
448 :
ノーブランドさん:2007/10/08(月) 21:08:32 0
不摂生最高だからもういいもん
ポワロファッションするからいいんだよ
450 :
ノーブランドさん:2007/10/09(火) 22:45:44 0
451 :
ノーブランドさん:2007/10/11(木) 23:29:34 0
寒くなって水物取らなくなったから
新陳代謝悪くなるかな。
ざるそば、そうめんは低カロリーで良かった。
452 :
ノーブランドさん:2007/10/12(金) 02:04:06 0
ゆったりした服きもちいい
453 :
ノーブランドさん:2007/10/12(金) 02:10:01 O
そうめんはああ見えて結構カロリー高いはずだよ
454 :
ノーブランドさん:2007/10/12(金) 02:21:50 O
麦茶毎日ボトル3本
はのまな
あと野菜ジユース
毎日大コツプで飲む
456 :
ノーブランドさん:2007/10/12(金) 03:22:21 O
>>449 おまいの年齢次第ではコスプレになるかも…。
さあー今日もいい天気でつよー
さあー今日もTシヤツと半ズボン
着て外にでまちよー
さあー歩いて汗かきましよー
光合成!それしかありえません。
459 :
ノーブランドさん:2007/10/13(土) 22:09:13 0
少々腹出てもヨウジとかギャルソンなら誤魔化せる
460 :
ノーブランドさん:2007/10/13(土) 22:10:38 0
お茶そんなに飲んだら胃壊すよ
まあ壊してやせるかもしれんがw
胃が悪いと口が臭くなっちゃうよ
461 :
ノーブランドさん:2007/10/14(日) 03:18:28 0
462 :
ノーブランドさん:2007/10/14(日) 05:59:36 0
ちょいポチャだね
ただTシャツの丈の短さはどうかと
463 :
ノーブランドさん:2007/10/14(日) 06:05:51 0
断酒すればいいだけなのに、
何でその程度も出来ないの?
464 :
ノーブランドさん:2007/10/14(日) 06:10:17 O
465 :
ノーブランドさん:2007/10/14(日) 06:31:44 0
466 :
ノーブランドさん:2007/10/14(日) 06:40:39 0
そんなことはない
468 :
ノーブランドさん:2007/10/14(日) 16:58:05 0
>>467 どうせ彼女いないし、結婚する気も無いから安心して?
酒とファッションと音楽さえあれば何もイラン
それはそれで一つの生き方だね。
470 :
ノーブランドさん:2007/10/14(日) 17:18:57 0
471 :
ノーブランドさん:2007/10/14(日) 17:20:32 0
チンポが行き場所なくて苦しそうだね
けどやっぱこう見るとユニって分かるもんだね
いかにも安っぽいもん
472 :
ノーブランドさん:2007/10/16(火) 23:19:48 0
これからもタイト目が基本になるのかなー。
太めでもボトムのみのAラインですか?
473 :
ノーブランドさん:2007/10/16(火) 23:23:11 0
濃いGにカーディガンってよくないよね
あとTシャツがダサい・・・丈は別にいいだろ
474 :
ノーブランドさん:2007/10/19(金) 02:40:19 0
ヨウジ着とけばいいんだよ。
475 :
ノーブランドさん:2007/10/19(金) 12:28:23 0
476 :
ノーブランドさん:2007/10/20(土) 21:55:38 0
>>472 それか逆にトップスにボリュームをもたせて
ボトムをタイト目にするとか
今はそんな傾向だね
477 :
ノーブランドさん:2007/10/22(月) 23:08:11 0
普通幅のトレンチで腹隠しても
パンツはタイトじゃないと格好悪いな。
478 :
ノーブランドさん:2007/10/22(月) 23:25:00 O
ボタンでっかいね
あと普通ぽくみえr
480 :
ノーブランドさん:2007/10/26(金) 16:57:28 0
マジで食欲の秋になってきた
482 :
ノーブランドさん:2007/10/26(金) 17:11:03 0
483 :
ノーブランドさん:2007/10/26(金) 17:48:33 0
マルチうぜぇ
484 :
ノーブランドさん:2007/10/27(土) 19:45:17 0
らめん二郎くてきた
485 :
ノーブランドさん:2007/10/27(土) 19:46:09 0
腹が出てるだけならワイドシルエットのモード系の服を着て
バサバサさせるのがカッコイイし、腹誤魔化せる
486 :
ノーブランドさん:2007/10/27(土) 19:48:35 O
おまえらさあ
服工夫して隠すより出てる腹引っ込める方が健康でてっとり早いつうこと理解できないわけ?
それとも無気力なヘタレ?
487 :
ノーブランドさん:2007/10/27(土) 19:53:52 0
自然体こそが美しいのだよ
488 :
ノーブランドさん:2007/10/30(火) 18:10:27 0
炭水化物抜きダイエットは効く。飯もウドンもラーメンも喰わず、なるたけアブラっけのない、iの低い惣菜ばっか喰え。
医者の言うとおりに一日2000i以内にすればなお良い。確実に5キロはやせる、オレみたいに。
但し、あんまり栄養学の知識がないヒトがこんなダイエットすると、栄養の偏りでビョーキになるかも知れないが、その辺は
自己責任でドウゾ。
まあ、168cm/70kgが65kgになっても、パンツのサイズは3、4センチ小さくなっても、ジャケットは変らず、大して
恰好よくなった訳でもないがな。
しっかし、ファッション板なんだから、痩せて見える服の情報でもあるかと思って見てみたのにまあ、なんだかしょうもない
スレだこと。オレは体形ゴマ化せるブランドこの前みつけたから、マアいいけどな。
上から目線の長文ほどうざいものはないな
490 :
ノーブランドさん:2007/10/30(火) 20:12:51 0
↑まあ、キミらは基本裏町人生だからね。
>>488 俺も以前炭水化物ダイエットしたんだけどさ、75キロから56キロになったときでさえ
ふっくらお腹はかわらなかったぞw
ある程度全身に脂肪ついたら、お腹だけは元に戻すの不可能に近いwww
492 :
488:2007/11/01(木) 17:11:48 0
>>491 んー、だから格好よくはあんまりならないんだけどさ。
カッコ良くしようと思ったら、筋トレもしないとなあ。オレはメンド臭いからやだけど。
でも、オレもたった5キロ痩せたぐらいじゃなあ、と思ったんだけど、意外とみんな気が付くらしく、
なかには「スリムになったね」言うてくれる女子もいた。服も、胴回りがちょっと減っただけで、AB5
よりは微妙に小さいイタリアサイズの45Lが着られるようになったし。
しかし、アナタ20キロ体重が減って、おなかポッコリのまんまって、なんだか想像を絶するな。岡田
ナニガシみたいにはならなかったのかい?
ヤバイ
182cm 85kg 上から105 90 95
>>ほぼ同じ
182p 86s 113 95 98 だった。
去年の今頃は75Kgだったのに・・・。
495 :
ノーブランドさん:2007/11/03(土) 18:24:06 0
タテじまは細く見えるって書いてた奴が前いたけど、違う。逆効果。
おんなじ大きさの紙に、タテ縞とヨコ縞描いて並べて見ると、横じまの方がたて長にみえる。
ピザ諸君、横じまのロンTを着ようw
横じまはありだと思うけど
太ボーダーは避けた方がよさそう。
497 :
ノーブランドさん:2007/11/03(土) 21:38:13 0
そりゃそうだね。横じまならなんでも良い訳じゃない。あんまり太いストライプでは、
タテでもヨコでも体がデカく見える。
と言うより、チェックでもなんでも、大きい柄の服は太った人にはNG。
498 :
ノーブランドさん:2007/11/03(土) 21:54:19 0
一番スリムに見えるのは黒だろ
よってヨウジ着ろ
ヨウジ着て黒い布をバサバサさせて歩けば人は道を空けてくれる
499 :
ノーブランドさん:2007/11/04(日) 06:20:29 0
、
>>498 紺やチャコールグレーの無地の服が一番引き締まって見える、てのが基本だけど・・・
昼間っから真っ黒けの服着てバサバサさせて歩いたら、デブのドラキュラみてえ、ですね。
500(●`ε´●)
501 :
ノーブランドさん:2007/11/06(火) 18:16:17 0
冬はシャツなどをインナーとしてタックインするからサイズを考えて買わないと
いけない。空腹の時に買ったジャストのウールパンツ失敗した。
502 :
ノーブランドさん:2007/11/08(木) 23:20:05 0
飯食った直後は膨らむからなw
503 :
ノーブランドさん:2007/11/09(金) 05:45:38 0
>>501 その程度で窮屈で溜らんのかい。どんだけ腹出てんだよ。
服よりビョーキの心配しろや、マジで早死にするぜ、おいw
504 :
ノーブランドさん:2007/11/09(金) 20:49:06 0
ってかさ
普通は一番痩せてる時に服かわね?
そうすりゃ痩せられるだろ
デブの身体に合わせようとするからどんどんサイズアップしてしまうんだろうが
505 :
ノーブランドさん:2007/11/09(金) 21:20:04 O
ホックボタンのウエスタンシャツを
腹の力でケンシロウみたいにブリブリはずしたら
彼女にドン引きされて口聞いてくれなくなった
506 :
ノーブランドさん:2007/11/09(金) 21:42:41 0
ユーモアのわからん彼女だな
507 :
ノーブランドさん:2007/11/10(土) 11:38:10 0
>>504 「普通は一番痩せてる時に・・・」なんで?誰が?
痩せられるだろって言われてもな。
おまいさん、実際やせたんかい。そのどう見ても単なる思いつきのやり方でw
508 :
ノーブランドさん:2007/11/11(日) 23:29:33 0
コートで隠せばOK
509 :
ノーブランドさん:2007/11/13(火) 23:17:22 0
冗談じゃなく食欲の秋で体重増加。。。
夜食をやめないと。
510 :
ノーブランドさん:2007/11/15(木) 17:34:59 0
ケツに力入れて歩くのが一番だよ。
舞茸うめえ
大学イモもうめえ
512 :
ノーブランドさん:2007/11/17(土) 19:00:42 0
513 :
ノーブランドさん:2007/11/17(土) 19:22:34 0
俺なんか去年
29歳のときジーパンのインチ29だったけど
30歳になる年いっきに30〜31になったよ。GAPのジーンズが31w
もう無理なダイエットするような歳でもないし31をキープしていこうと思う
ユニクロスキニーは31にした・・・
516 :
ノーブランドさん:2007/11/19(月) 20:21:13 0
>>514 俺もユニクロのジーンズ一本持ってるけど31だな。
人前ではひっこめればいいだけの話
518 :
ノーブランドさん:2007/11/21(水) 18:44:32 0
腹筋が鍛えられるなw
519 :
ノーブランドさん:2007/11/22(木) 19:41:06 0
520 :
ノーブランドさん:2007/11/23(金) 23:32:09 0
30歳超えたらある程度の腹回りは許容範囲。
522 :
ノーブランドさん:2007/11/25(日) 22:33:28 0
タックインとか絶対出来ないw
モロ、ラインが出るw
「ありがとよ!ベルトの上にのせてくれて。」
耳を澄ますと聞こえてくるのさ 中年三段腹
524 :
ノーブランドさん:2007/11/27(火) 23:24:45 0
ウエスト余裕をもって買ったジーンズ、
今ではベルト無しで穿ける。
525 :
ノーブランドさん:2007/11/28(水) 01:53:42 0
自分はアメカジになりました。
526 :
ノーブランドさん:2007/11/28(水) 02:00:35 O
和服だろ
太鼓腹が帯にジャストフィット
527 :
ノーブランドさん:2007/11/28(水) 07:01:14 O
ウルフズヘッドに行け
528 :
ノーブランドさん:2007/11/28(水) 07:02:44 0
こんなデブ専スレあったのか
デブなだけでないぞ。過半数が禿げ上がっています!
530 :
ノーブランドさん:2007/11/29(木) 18:07:43 0
禿てないが童貞だ!
どうってことねぇ!
532 :
ノーブランドさん:2007/11/30(金) 22:55:42 0
寒いと人は脂肪を蓄えて冬に備えます。
合理的だなおい!
534 :
ノーブランドさん:2007/12/02(日) 19:15:42 0
動物では本当の話だろ
535 :
ノーブランドさん:2007/12/02(日) 19:17:22 O
腹が出てくると貫禄が出るよな
いい意味で
536 :
ノーブランドさん:2007/12/02(日) 19:21:37 O
俺は貧相な体なのに腹だけぷっくり出たビール腹だから情けない。身長175で体重60sしかないのにウエストだけ85センチだし
厳密にはウエストは29インチ穿けるほど細いんから腹周りが85センチ
537 :
ノーブランドさん:2007/12/02(日) 19:26:58 O
ウエアハウスしかない。
538 :
ノーブランドさん:2007/12/02(日) 19:39:01 0
>>536 モッズコートなんかいいんじゃない?
でもさ〜実際ある程度の年齢になると腹だけ異常に膨らまない?
俺なんかは酒飲まないし、スポーツクラブで鍛えているんだけど
暴食しちゃった日なんか腹がありえないくらい膨らむよ・・・orz
一応薄っすらとだけど腹筋割れてるのに・・・
539 :
ノーブランドさん:2007/12/02(日) 19:45:46 O
>>538 一緒だ。
28くらいから腹が出てきて今30だけどどんどん出てくる。
自分が鏡で見ても恥ずかしい体型なんだ。
あばら骨浮き出るくらい痩せてんのに腹だけ出てる
>>539 聞いた話では(本当かどうか真偽は分らないけど)
年齢重ねると人よっては内臓が下がってくるらしいよ。
いくら鍛えても意味がないとか・・・・orz
俺もガリってるのに腹だけが・・・・
普段は腹筋に力入れてるけど、この前ふと気抜いたところ嫁さんに見られたら
本気で心配された(笑)
>>540 股間の位置はさがるから足が短くなるらしいよ
543 :
ノーブランドさん:2007/12/04(火) 20:07:06 0
tesu
544 :
500ギッガバイ〜ト:2007/12/04(火) 20:50:21 0
どこで聞いたらいいか判んないからうけそうなここで聞くんだけどさ。
ベルトが切れたんだぁ。
で、通販でベルト買うんだけど、32インチって書いてあるベルトは、
32インチのズボンがきっかり入るウェストに合ってるベルトって事か、
一番はじっこの穴のところで32インチなんだかがわかんなくって悩んでるんだ、誰か教えて?
545 :
ノーブランドさん:2007/12/04(火) 22:35:18 0
>>544 一般的なものだと真ん中の穴が32インチになってると思う
546 :
500ギッガバイ〜ト:2007/12/05(水) 14:30:59 0
>>545 ありがとう!!
んじゃあ、ふつーに32を買っとけばいいね。
これからもうちょっとやせるつもりだし。
547 :
ノーブランドさん:2007/12/05(水) 14:33:49 0
548 :
ノーブランドさん:2007/12/10(月) 16:01:39 0
あげ
549 :
ノーブランドさん:2007/12/10(月) 16:16:45 O
シーズンじゃないけど、男のワンピースの水着とかいいよね
もろ墫型になってると、逆にしっくりくる
ただのルパン三世じゃん
551 :
ノーブランドさん:2007/12/15(土) 03:46:43 0
チャレンジはしたい。
勇気はない
イアンソープとピザを比べられてもな
553 :
ノーブランドさん:2007/12/19(水) 00:26:14 0
腹だけ出てる痩せ型の人で
腹に合わせてジャケット、ブルゾン、インナーなどサイズ変えてる人いる?
554 :
ノーブランドさん:2007/12/20(木) 21:30:57 0
555 :
ノーブランドさん:2007/12/22(土) 13:36:52 0
ダウンでいいだろ。
もこもこしてて体型隠れるぜ。
やーいミノムシ!やーいミシュランマン!
でも…すごくあったかいナリ・・・
558 :
ノーブランドさん:
寒い時は暖かければ良し
薄っぺらいコート着るよりダウン