おまえら服に金かけるんなら体鍛えろ！

こういう風になれば服なんざ関係ない！！

むしろ服などいらない！！！


http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn013m.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/mfi015a2.jpg

(´・３・)

詩ね　
終わりだ

服に金かけるより自分の肉体を磨きあげるのが漢だ！

服買う金あんならバーベル買え！
プロテイン飲め！！

おまえら見ろ！このタンクトップなんて１０００円しないだろ


http://www.bradpittfan.com/pics/movies/mka023b.jpg

んじゃまずオマエがやって手本見せろよと

>>6
俺はもう実践しているがな！

>>5
下はノーガードでよろしかですか？

>>8
でかけりゃいい

人間の価値は裸体の美しさである

なんだホモスレかよ板違い

>>11
そうか結構的を得てるようだが・・・・・・・

>>1
確かにこの体ならなに着てもそこいらのオシャレには負けないだろうな

>>1
ブラピだよね？

そう思う
　確かに出たお腹を押さえるガードルとか
それより脂肪そのものを落とせ!
です。ここの住人ならわかっていることの基本ですね。
引き締まった体なら何を着てもかっこよい。

美しい肉体は芸術だ！

このスレに禿しく同意します。

１２は釣りのようで素

とりあえず腹筋からやるか

>>1
こいつなら全身ユニクロでもモテルだろうな

筋量無き者無能ナリ！

私もｽﾚﾀｲに賛成だな。
いくらｶｯｺｲｲﾌﾞﾗﾝﾄﾞ物着てても
貧弱やデブじゃさまにならない。
男なら胸板とケツうｐしてなきゃ
ｶｯｺｲｲとはやっぱ言えないね。

基本的なベースに目を向けるってのはいい事だな

マッチョ激キモ

　　　　　　　　 し!　　　　　_　　-──　‐- 　　､　 , -─-､　-‐─_ﾉ オ
　　昭 オ　　　 /／￣＞ ´ ￣　　　￣　　｀ヽ　 Y　 ,　 ´　　　　　） 　ッ　 え
　　和 ッ　　　 L_　／　　　　　　　　　　　　　 　 ／　　　　　　　 ヽ　サ 　 |
　　ま サ　　　　/ '　　　　　　　　　　　　　　　　'　　　　　　　　　　 ン　 !?　マ
　　で ン　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　 く？　　 ジ
　　だ 許　　　 l　　　　　　　　　　 ,ｨ/!　　　　/　　 　/l/!,l　　 　 ／厶,
　　よ さ　　 i 　 ,.lrH‐|'|　　　　 /‐!-Lﾊ_　　l　　　 /-!'|/l 　 ／｀'ﾒ､_iヽ
　　ね れ　　　l　 | |_|_|_|/|　　　 / /__!__ |/!ﾄi　　　i/-- ､ ﾚ!/ 　 /　,-- ﾚ､⌒Y⌒
　　｜ る　 　_ゝ|/'/⌒ヽ ヽﾄ､|/　'/￣｀ヾ 、ヽﾄ､Ｎ'/⌒ヾ　　　　　 ,ｲ￣｀ヾ,ﾉ!
　　 　の　　「　　l ′ 「1　　　　　　 /てヽ′|　|　|　 「L!　　　　　' i'ひ}　　　ﾘ
　　　　　　　 ヽ　 | ヽ__Ｕ,　　　　　 ､ヽ シノ ﾉ!　!　|ヽ_､ｿ,　　　　　 ヾシ _ノ　_
-┐　　　　,√　　 !　　　　　　　　　　 ￣　　 ﾘ l 　 !　￣　　　　　　　￣　　 ７/
　 ﾚ'⌒ヽ/　!　　　 |　　　〈　　　　　　　_人__人ﾉ_　 i　　く　　　　　　　 　 　 //!
人_,､ノL_,iノ!　　/! ヽ　　 r─‐- ､　　 「　　　　　 Ｌ_ヽ　　 r─‐- ､　　 u　　ノ/
　　　　　　/　 /　lﾄ､ ＼　ヽ, -‐┤　 ﾉ　　キ　醜　 了＼　 ヽ, -‐┤　　　　　/／
キ　鏡　　{　 /　　　ヽ,ﾄ､ヽ/!｀ｈﾉ　　）　　モ　い　　|/!　「ヽ, `ｰ ／）　　 _　‐'
ャ　見　　 ヽ/　　 r-､‐'　// / |-‐ く　　　 |　｜　　 ＞ / / ｀'／／-‐､　　　　／
ハ　ろ　　　 ＞ ／＼＼// / /ヽ_　 !　　 イ　　　 （　 / / ／／　　/　`ｧ-‐ '
ハ　よ　　　/　/!　　 ヽ　　　 レ'/　ﾉ　　　　　　　　＞　 ' ∠ 　-‐　￣ノヽ　　　/

しかしスレタイは間違っている

正解は
おまえら服に金かけるとかしながら体鍛えろ！

日本語おかしいず

ファッションってのは・・　自分を隠すもの・

引き締まってるとなんでも似合うよね

よし、俺も鍛えるか

腹筋ボコボコにしたいけど、一年間ずっと腹筋してもプニョプニョだ。
20回３セットと、70回連続とどっちがいいんだろう。

ひきしめろ

７０回を３セット

http://page.freett.com/zero7/mag/bpandrr.jpg

正直、ボディだけじゃ駄目なんだよ
ヘアスタイルと面構えが良くないとね

>>1
努力、根性、汗がアレルギー体質なので無理です。

>>32
素人の俺にはしんどいよ。でもタイムラグがあればできるな・・効果が微妙だが。
サプリメントはMUSASHIのアミノ酸を飲んでたが、高杉なので最近はアミノバイタルやVAAMにしてる。

ミハイロビッチは１日１２００回腹筋しているらしいぞ
今はそんなにしてないだろうが

スポポビッチは？

なんでガリって細い服着るの？

軸足に全力でロー叩きこみたくなんだけど

http://pink.jpg-gif.net/bbs/10/img/1262.jpg

俺、こんな体系なんだが。

見てないが、あたまでけーよ　かたはばせめーよ

>>40
不細工

>>40
パンツ履けよ・・・・・

>>40
この写真の本人は何を考えてネットにこんなブサイクなものを晒したんだろうな

あまり自分に酔うのは格好良いもんじゃないので程よく運動して普通体型です

肩幅に胸板があまりない人は細身の服着ても弱そうなだけだな。
おまけに背が低かったら救いようもないな…

>>40
貧相だなぁ・・・・

一般的に今の日本人の若者はこんなもんじゃない？

>>47
こんなにブサイクじゃねーよ


…。

部分筋トレは全身の代謝バランス崩れるから
年取ってから激太りする、気をつけような

>>40
ブサイコ(ﾌﾟｹﾞﾗ






俺じゃん！

>>46
でも体格いい人で細身の服着てる人っていなくない？

kusosureuzai
sine

>>40
１７９cm６２kgってとこだな。

>>40
きもい画像見せるなよ…
顔と体のバランス不自然なくらいとれてないし…
合成写真かと思っちまったよ。

>>53
そんな背ないだろこいつは

160cm38kg

>>40
画像小さくてブサイクかどうかもわからないんだが。
一つ言えることはアフロってこと。

とりあえず体の鍛え方教えて下さい

そんなもん、
あれだ

ヘッドバンキングだ

＞４０
何気に脚結構長そうだな

58
銀行？ﾌﾟ

60 名前：ノーブランドさん ：03/12/17 21:12
58
銀行？ﾌﾟ

60は釣り

>>40
６．６頭身と出ました

>>59
背低そうだから、長くてもしかたないw

チンポ小さい

>>64
ｳﾎさんですか？

>>40
顔長いなw

>>40
これはさぁ、ケータイのカメラかなんかで撮ったんで上が太く見えるように映っちゃったんだろ？
だってさ、ありえないじゃん。

64 名前：ノーブランドさん ：03/12/17 21:17
チンポ小さい


65 名前：ノーブランドさん ：03/12/17 21:17
>>64
ｳﾎさんですか？

自演認定

この人身長１７３cmで体重５７キロらしいです。
自分とそっくりな体系です、しかし。

>>69
なぜ？
なぜなんだ。



さばよみしてないか
そうでなければ考えられん

>>45
日本人の標準体型なんて終わってる。

日本の若者はもっと体を鍛える必要がある、元が貧弱な骨格なんだから・・・

>>70
そんなもんじゃないの？

他人から肩幅あるだとか、がっしりしてるっていわれるようになってから
オシャレしなさい。

>>69
なんでそこまで詳しいんだよ、おまえだろ？

俺170ｃｍ58kgだけど、これよりは全然よく映るよ
これはひどすぎだろ

>>74
いや、自分だとしたら恥ずかしくて晒せませんよ。しかも２ちゃんで。
最初にこの画像見つけたスレで書いてありました。
僕はこの人よりは顔小さいですよ。身長体重はほぼ同じです。

>>73
１７７ｃｍ７０ｋｇ体脂肪率１２％ベンチ９０の漏れはオシャレしてもいいんだよな？

>>77
オシャレしてよし

>>77
ぜひしてくれたまえ。

>>77
男の中の男

>>75
君の方が４キロほど重い計算になるからな。

>>77
ひとつ上野男

>>40
どこのｽﾚで見つけたの
顔デカｽﾚにもあったけど

>>70
画像のベッドをごらん。
大体ベットって４０〜４５cmくらいの高さだろ。

うう・・・・
おまえらありがとう




でも俺包茎なんだよなぁ・・・・
手術するか・・・

１はなかやまきんに君

148 ：オナニー加世田 ◆JEhW0nJ.FE ：03/12/14 20:42
こいつ、うざい
http://edoya.dyndns.org/cgi-bin/rng/gw.cgi/nekodaisuki4169.jpg

↑
ﾌﾞﾗｸﾗ

>>87
なんつーか、アレだ。
普通にクリックしたワケだが

>>89
俺も

>>90
上手く復帰できたか？オレは電源押して強攻策に出た

じゃあ、このｽﾚの伸びが急に止まったのは
みんな普通にクリックしてしまい
その対処に追われていたためということでFA？

みんなプロテインでも飲んでるんだろ。

>>俺も

急に誰もいなくなったから
少し寂しかったゼ

うぉーー
俺のパソコンが。
消しても消しても出てくるぞい。
面白いのぅｗｗ

>>96
ガンバです

>>87
ふだんはおどどどして、こんなひでーネットにかきこむ時だけいきがる
おまえらよう、ここのネットまとめてるやつにあやまれよいっかいでいいからさ
でんわせんがやたらでんき使って、地球のかんきょうにやさしくないだろ
あーあこのまえもここのネットの指をクリックしたら、ウイルスがつぎつぎ開いてよー
あれ犯罪だろ？パソコンウイルスなんとか法っていうの
どーしても窓のひだりうえのスイッチきれねーんだよ
おまけにへんなおんがくが流れてさ、ばんばんたたけりゃなおるとおもったけど
ぜんぜんうごかねんだよ
おかげで俺のパソコンこわれちまっただろ！
テレビがへんないろになっちまったしボタンがついてる板がわれちまっただろ
こんなくそなネットこわれちまえ！ばかやろーーーーーーーーーーーー
げんじつでは俺にひれふしているくせにおどおどしておれになぐられているくせに
こんなことでしか俺にできないのか族のこわさをおぼえてろー
いまから俺のパソコンをたたきわって中からおまえらをひきずりだす
テレビの中でかくれてあんぜんだとおもったらおうまちがいだ
なかまよんでぼこぼこにしてやる
あいっしゃでおまえらのかくれているパソコン湾岸で引きずりまくってやる
族をなめるな

パソコン壊れてないよ、とマジレス

プロテインのんでもめし食わなきゃ筋肉つかないし朝日が一番
カルシウムつくるのにいいから飯くって規則正しい生活して
筋とれしろ！

頭弱杉

>>89
俺も

晒しあげ
http://pink.jpg-gif.net/bbs/10/img/1262.jpg
http://pink.jpg-gif.net/bbs/10/img/1271.jpg

筋量無き者無能ナリ！

筋肉って脂肪の３倍重いって本当ですか？
筋肉付けたら体重増えちゃうの？

ﾊｧﾊｧ、>>1のおかげで目が覚めた
ありがとな！

>>105
脂肪デブとマッチョだったら体重はマッチョのが上
でも服着た時の見栄えはマッチョの方が良いし、いわゆる痩せマッチョなら何の問題もなし

>>103
ん？なんかさっきより顔が小さくなってるような気が。

>>103
それさっきのﾔｼと同一人物？
部屋の中の物がいっしょだけど
さっきよりﾏｼに見える下の写真。

かぶったww

たぶん同じ人でしょう。
上の画像は撮り方が悪かったのかなぁ。うつむいてるしね。

>>110
ﾅﾊﾊ、ｹｺｰﾝして下さい。。。頭ちっさくなってるね。

http://life3.2ch.net/test/read.cgi/fashion/1047370021/

にてる

筋量無き者無能なり！
体重無き者無能なり！

こいつはオシャレをあきらめたのだろうな・・・・・・・



http://www.ironman-japan.com/new/contest/2003olympia/01/01ronnie_main.html

>>114
しかしその体に対してイチモツがいまひとつな気がするが。
心配しなくても漏れの２倍の太さ長さ硬さはあるだろうけど

いい肢体


ttp://www.geocities.com/Hollywood/Theater/4311/gina27.jpg

>>116
イイね。ボコボコにされたい

http://www.geocities.com/Hollywood/Theater/4311/gina27.jpg

夏のしゃしんです！
http://upjo.com/up2/data/summer.jpg

惜しいな、
チョト腕がショート

>>119
ｳﾎｯ（ry

>>114
き気持ち悪いぃ〜人間の限界を超えてるな。
針で穴さしたら一気にしぼみそうだな。

>>119
腹筋と胸筋のカットがイマイチ三角筋ももっと欲しいね。

身長体重は？

>>118
見れない

>>120
ちびだもんで（泣　でもどうもです！
>>121
下着ぁゃιぃｶﾔｧ?（ノД｀；
>>123
168�a(ちび気味)で60�`前後だょ
日々是精進で少しずつ腕肩ムネ筋がんがるze��
（夢はジェレミージョーダンていう俳優みたいな感じ）
じぶんちでやってるんだけど
ﾌﾘｰｳｪｲﾄ(ﾊﾞｰﾍﾞﾙとか)に変えたらなんか少しごつごつしてきたよ

ギャルオになりたい漏れ。。
では　どろろんﾟ｡.

トレーニングの成果は立派だけど志しがギャルオって

>>125
ベンチプレスなんキロ？

写真から想像するに６５キロと見た！

>>127
そんなに挙がらないだろ５０キロくらいじゃねーの

プロテインはアメリカから個人輸入が安い！！
そういえばｽﾎﾟｰﾂ板にプロテインスレッドがあったけど
なんか業者とか入り乱れて荒廃していた‥

プロテインは米国産が安いし旨い！
CCChain
http://www.ccchain.net/
AIRSGYM NUTRITION
http://www.airsgym.com/
Fast Nutrition
http://www19.big.or.jp/~senet/fast/fastnutrition.htm
ハイブリット サプリメントSHOP
http://csx.jp/~suppleshop/index.html
suplement1
http://www.cam.hi-ho.ne.jp/body-gear/newpage4.htm
FIT-IN
http://www.fit-in.com/
A.C.PROTEIN
http://acprotein.hp.infoseek.co.jp/index.htm
ボディプラスUSA
http://www.bodyplus-usa.com/
PureMuscleOnline
http://mimie.net/discount.htm
TWINWHOLESALE
http://www.twinwholesale.com/
Yahoo!オークション
http://list4.auctions.yahoo.co.jp/jp/2084006884-category-leaf.html

筋量無き者無能ナリ！

海外のHPは英語読めないから無理だってｗ

プロテイン前飲んだら糞まずかった

>>133
国産だろ？

チャンピオンとかLAの飲んでみろって
マジ旨いから

ゲイのない奴らめ

ｓ

筋力無き者無能ナリ！

　

ｄ

まあ男なら最低身長−１１０キロは無いとな、
理想は身長−１００だな

男から「おまえそれは鍛えすぎだろ」とか言われるくらいまでなりたい

ヒョロイガリガリはダサイ！
男は体重とバルクだ！
テストステロン出しまくりで巨大な筋肉にオーイエー！

男はなんといっても鍛え上げられたボディだな
服でカッコつけてもぜんぜんダメだな

筋量無き者無能ナリ！

モーホーが集まるスレはココで良いの？

>>145
よいです

どうだ！


http://www.gaysportsfancentral.com/AndersonBrady.jpg
http://www.gaysportsfancentral.com/anderson2.jpg
http://www.gaysportsfancentral.com/kapler_2.jpg
http://www.gaysportsfancentral.com/jc_gym2.jpg
http://www.gaysportsfancentral.com/kaplergabe.jpg

やっとベンチプレス１１０キロ上げれたよ

やはり、ミフネのようなワイルドで男臭い俳優は、今の時代居ない
なー。かなり渋いよ！

ミフネ：
http://www.mifuneproductions.co.jp/photoarchives/photo/img/14.jpg
http://www.mifuneproductions.co.jp/photoarchives/photo/img/31.jpg
http://www.mifuneproductions.co.jp/photoarchives/photo/img/07.jpg
http://www.mifuneproductions.co.jp/photoarchives/photo/img/16.jpg
http://www.mifuneproductions.co.jp/photoarchives/photo/img/20.jpg

>>148
上半身裸の画像キボン

胸板薄すぎだなぁ。測ったら80もなかった

>>150
ゴメン、カメラないんよ。

>>151
男なら９５以上は欲しいな、
漏れは１０２あるがまだまだ細いよ

>>152
残念

いい体してるんだろうなぁ・・・・

>>153
95！？俺は肩幅40だしそんなに鍛えたらアンバランスだな

>>154
名前間違えた

>>155
肩も鍛えればいいじゃん！

>>149
下から２番目の渋いな

マッチョに限って服のセンス無いんだよなw

>>159
裸体が一番カコイイ

>>159
ガリの僻みかw

男の胸囲ってどこらへんはかってる？
脇の下の高さでいいのか？

B地区でいいじゃん

>>162
乳首にメジャー当てる。
脇の下で測ると少しデカクなるね。

>>1
つーかさそれ以前に首から上の問題が大きいよね

>>165
うるせー！ぐだぐだ逝ってないでおまえも鍛えろ！！
いい訳は許さん！
顔なんて関係ない男は筋量だ！！

男で６０キロない奴は性転換しろ！

１７０無い奴も性転換しろっ！
見苦しい！！

ブラピの写真よろしこ。

一人ファイトクラブでもやるか・・・
う"っ　ぐはぁ?!やるな・・・お前・・・

>>149
上から3番目の戦闘服に身を包んだのもいいが
一番下のうどんススル三船氏もいいね、抱かれたい。。。

ベンチ５０も挙がらない奴は男やめろ！

172は体鍛えれば男だと思ってんのｗｗ
男は金稼いで、いい女作って、
女を養ってやるのが男だろが。

>>173
だまれガリおたw

>>173
ダウンタウンの松本とか？
あれが男か？
いや違う！

>>173
ベンチ５０も挙がらないんだろ？

>>173
ぷっ

http://www.bradpittfan.com/pics/movies/mfi015c.jpg

ガリやデブじゃ様にならん罠


http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn021a.jpg

筋量無き者無能ナリ！

鋼のような肉体
それはまさに芸術である

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,_,..,ｨヽ,､　　　　　　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /;;::r‐〜-ミ､　　　　　|　　 ウ ェ ル カ ム
　　　　　　　　　　　　　　　　　4~/へi::::::;/,ﾍﾐ7　　　　 |　　W E L C O M E ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　'-l|＜>|:::::|<フ1|i'　　　　ﾉ　　（ よ う こ そ ）
　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 l! '" |::::l、~`ﾘ　　　　へ
　　　　　　　　　　　 　 ／`ｰ､　 ハｰ;";::i:::ヾｲl!　,r'~`ヽ､　＼
　　　　　　　　　　 ,.ィ" ri　l i ﾄ､ 1:|｀丶:;;;:イ' ill!7､ ､ y;　 ヽ､＿` ｰ―――――
　　　　　　,. -‐''"　､　くゝソノリ~i |　- ､ , -‐'7ﾊ ヾニﾄ-　　　　~`　ー- ､_
　　 , ィ ´　　　　　 ,ゝ､＿ `r'　　 l |　　､レ　// `テ三..ノく _　`　　　　　　 ヽ、
　 /　　　　　　 , -'　,､　　`､_）　　 l,i,　　i　//　 （／　　...,,;;;;:`　､　　　　　 　 ヽ
　;'　　　　　　 '" ノ　;;;;::::　　　　　　i !　 : //　　　　.....:::::;;イ､_､＿＼ _　　　　_ノ
　l　..,,　__,ィ"-‐´￣`i:::::　ﾞﾞﾞ＝ ...,,,,,. l |　,//　　- = ""::;; :/　　　　　　 ｀ '''' '"
　　　　　　　　　　　 ヾ　:;;;,,　　　　　,i l,//　　　　　,,..," /　　　　　　　　 _,,.....,_
　　 ,. -- .,_　　　 　 　 ＼ :;,.　　　;'　 V ;!　　 `;　 /;:　ノ　　　　　　,.ィ'"XXXXヽ
　 /XXX;iXXミ;:-,､　　 　 ヾ　　'" '''　/./!　　ヾ　　 ／　　　 ,. - '"XXXXXXXX;i!
　,!XXXXi!XXXXX;`iｰ;,､　 i　　　、. / ;:::ﾞi　　 ;:　,　|　 ,. r'"XXXXXXi!XXXXXX:l!
　|XXXXX;|XXXXX;|::::::::|`ヽ、　 　 ,! ,': : :|　　　　,.レ"::::|XXXXXXX|XXXXXXX;l!
　!XXXXX;|XXXXX:|:::::::::i　　`　　 ;!　: :　 i!　　／　!:::::::::|XXXXXXX|!XXXXXXX|
　XXXXXx|XXXXX;!:::::::::::!　　 `. /::　　　　| '"　　 l:::::::::::|XXXXXXX|XXXXXXX |
　XXXXXx!XXXXxﾘ:::::::::::!　　　　|::　　　　 |　　　　i:::::::::::ゞXXXXXツ1XXXXXXX|
　XXXXX/ ＼XXソ::::::::::/　　　　 i!::　　　 ﾉ　　　 　i!::::::::::::ゞXX:／　　lXXXXXXX|
　XXXX:/　　　`ヾ::;;;;;:ツ　　　　　 ヾ;::: ; ノ　　　　　　ヾ:;;:::::::ゝ'"　　　　 ヾXXXXX |
　

K-1のミルコとか普通の服着れるのかな？
サイズ無さそう・・・・・

ブラピ位ならいくらでもありそうだけど。

オナゴなどには目もくれず、ただひたすらに己の肉体を鍛え上げる・・・・・

それがまことの漢ナリ！

ここの連中キモイ。ただのナルシストか。

>>185
死ねガリ

>>185
グチグチいってねーで体鍛えろ！

>>185
おまえのキモさには負けるがなw

漢の肉体美に勝るものなし！

　　　　　　　　　　　　 ,.,.,.,.,.,.,.,.,__
　　　　　　　　　　　　　　　,;f::::::::::::::::::::::::::ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　i/'"￣￣ヾ:::::::::::i
　　　　　　　　　　　　　　　|,,,,_　,,,,,,_　 |::::::::| 　　
　　　　　　　　　　　　　　 （三);（三)==r─､| 　　手に入れたぞ！最強の肉体！
　　　　　　　　　　　　　　　{　(__..::　　 /　ノ′ 　
.　　　　　　　　　　　　　　　', ==一　　 ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　!＿＿_／_>､,,..- ､
　　　　　　　　　　ィ'''フ''''=､r'"~ ヽ、-=- ／i,, ｀ヽr''"`ヽ､ヽ、
　　　　　　　,r'"´ ノ"　　　　）＝､.,_ゝﾆノ,,..ィ'"´i　　　　　　 ヽ、
　　　　　　 （　　　　　　　ノ　 ´￣　`Ｙ"´　　　　　　　　　　　 i
　　 　 　 　 ）　　　　 __,,..　　 　 　 　 ﾚ　　　　　 _,,,,、 　 　 　 j､、
　　　　　 r''ヽ.　,.ィ'''i"　　　　　　　　Ｊ　　　,,.ィ'"~　 `'ｦ''ー-､ﾉ､ ヽ、
　　　　 / ,,.ｲ'）'"　 人　　　　　　　　,,l、　　　　　　　 ノt　　　） `ヽヽ
　　　 /　　　/　　 /　`ゝ、　　 　 　 人　　　　 　 ,,イ　 jt、　ヽ　 　 i
　　　f ,　　 ﾉ　　 /、　　 `ー--;::-ﾆ"_,ゝ=---‐''"　 　 ﾉ ヽ、　ヽ　　t､、
　　　）'　　ｆ　　 ノ　ヽ、 r　 ､ f"　 　`i´￣` Y　 ｀ヽ　/　　　ゝ-,ヲ''' 　 )
.　　 （　,.ィ''ｰr"~　 　 ヽj　　ﾐi　 　 　 !　　　 j'　　 | / 　 　 　 ,r"　 　 ft
　　 ﾉ､,ﾉ　　 ヽ,　　　　 `i　 、〉､.＿_,人,___,..ｲ､,i"　j'' 　 　 　 （　　　,ノ j
　　（　t、　 　 l　　　　　 i　 ヽf 　 　 Ｙ　 　 ,j,. 　,/　　　　　　） ,.イ´　ﾉ
　　fヽ ヽ、 　 l　　　　　　l　ヽ、　 　 .|　　　ﾉ ,.　/　　　　　,.ｲ '"ﾉ 　 ﾉ
　　t i 　 l､.　 t　　　　　　l　 ､j`ー‐‐'`ー="ﾚ'　j'　　　　　//　/　,／
　　ヽ、　i、 　 i　　　　　　l　　ヽ　　-ﾆ-　　ﾉ　 l　　　　 /,,,,ノ ,ィ/
　　　 ヽ、`i　 `i、　　　　　l　　 `i　　　　　/　　,l　　　 /-,=､ヽv

>>190
お前はとりあえず腕と足を手に入れることが先だな

　　　　　　　　　　 ,.,.,.,.,.,.,.,.,__
　　　　　　　　,;f::::::::::::::::::::::::::ヽ
　　　　　　　　i/'"￣￣ヾ:::::::::::i
　　　　　　　　|,,,,_　,,,,,,_　 |::::::::|
　　　　　　　 （三);（三)==r─､| 　　　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　{　(__..::　　 /　ノ′　　　 ＜　お前ら全員ぶち殺したる！
.　　　　　　　　', ==一　　 ノ | 　 　　　　　＼ 俺の体見たことないくせに
　　　　　　　　　!＿＿_／＿_| 　　　　　　　　　　勝手なことばかりヌカしよって！
　　　　 rｰ―__―.'　　 　.-''　　 々i 　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　
　　　　 !　　　 ￣｀. ´　￣｀　　　 .ﾉ
　　　　 .'- .ｨ　　　　　　　　　.「 , '
.　　　　　　 |　:｡::　　　　　:｡:: ! i
　　　　　　　!　　　　'　　　._　 .!
　　　　　　　.l　　　　　　　　　 l
　　　　　　　 l　　　　　　　　　.l
　　　　　　　 l　　　　;j　　　　 .|
　　　　　　　 l　　　　　　　　　 !
　　　　　　 ノ　　　　　　　　　 |　　　　　　　　　　（ "''''''::::. 　
　　　　　, '　　　 ヽ　 　 　;;;; _ |____,,,,,,---'''''''"""" ヽ 　　゛゛:ヽ.
　　　　 .{ _.ト、　　 Y　　::::::::""""　　　　　　　　　　. ＼::.● 丿
　　　　　'､ >.ト.　　 ' .l. '::::::: 　　　　　　 ..........::::::::::::彡''ﾍ::::....ノ
　　　　　　' .,,_ ___ ノ-::::::::::;;;;;,,---:::::::::;;;;;,,---"""
　　　　　　　　　／...　　　　　　　 ￣￣
　　　　　　　　/::::::::　　　　　:　　　　　ヽ
　　　　　　　　|:::::　　　　　　::　　　　　　ﾍ
　　　　　　　　ヽ::::::　　　　　:::..　　　　　ﾉ
　　　　　　　　　＼:::::::　 ／＼:::;;;;;;__ ノ
　　　　　　　　　 　￣￣　　.　 ￣￣

Ｚ武って筋トレできんの？

>>186>>187
おまえらそれしか言いかえせないのか？小せえなぁ。

>>194　
あんなのに反感シテる時点で君の体はショボいことを白状してるようなもんだ。
誰だって重い金属の塊持って降ろしてたんぱく質粉飲んでればいい体になれるんだから
早く始めよ。モテるぞ。ヤレるぞ。いいきぶんだぞ。

納得できるようなかこいい写真だせよ。

>>193
精神力をトレーニングできます。

>>196
おまえが鍛えて写真晒せばいいだろ！
なぜ自分でやらない

おまえら服に金かけるんなら体鍛えろ！

200マッチョ

今日はベンチ75キロ挙がったぜ
現在　身長175cm　体重70kg

>>201
やるじゃん

マッチョはキモイ

筋肉は大事だ。
だけど、どこまでも鍛えりゃいいってもんじゃない

>>203
君から見て１の画像はマッチョか？
ブラピの肉体はキモイのか？

ガクトの裸は気持ち悪い！
癌患者みたいだ

>>206
何を今更・・・

やっぱストリートファイトで多少はたたかえる力はほしいよな。
つまりは、まっちょではないが、細い筋肉がついてるっちゅー奴だな

す、す、ストリートファイト

細い筋肉?

デブどもうるせーよ

服の系統は大いに関係あるだろうね。
ロックなら>>1見たいなのはNGだろうし

やや痩せ型で筋肉質がいいんでない

有名人の画像きぼんぬ。

http://www.bradpittfan.com/pics/movies/mtro006k.jpg

あんまり筋肉つけても日常生活では使わないしなあ
スタイル維持のためのトレーニングはやってるけど

骨格がしょぼいのに筋肉だけ鍛えて肉団子みたいになってる奴、激キモ

中山きんにくんとか

体とか、特に顔の骨格考えろよ

>>217
断る！！

ロック系は骨、というか軟骨を鍛えるべし
ゴツゴツしい手の関節、肘、肩、更に肺筋を鍛えて肋骨バキバキに浮かせる

特に肩の骨格はロックを語るうえで重要

軟弱なムニムニとしたきんにくん系マッチョではロックは語れない

え、軟骨って鍛えれるの？

そんな軟骨、きんにくんは一刀両断なわけだが。>>219
まぁ関節や軟骨は筋ﾄﾚするのに重要なので、
グルコサミンでも飲むことをすすめよう。

【筋肉豆知識】　力の大きさは筋繊維の大きさで決まる。

す、す、ストリートファイトで一刀両断ですか

鍛えるのはいいけど自分の肉体に酔ってる奴は痛いな

あだ名は隠れマッチョですが何か？

デブかと思いきやマッチョなんですね。

漏れも鍛えているが、脂肪が落ちないので異常な腕の太さになった！
サイズはＳなのに腕だけＸＬ。

そっか、キモいね

軟弱な筋肉ムニムニマッチョは情けない

骨格が男らしい体こそ真の男らしいからだである

男らしさのかけらも無い筋肉ムニムニは骨格を鍛えろ

不良のストリートファイトは普通（？）金属バットか鉄パイプを持って行われる
格闘ゲームオタクには分からないだろうが


よって筋肉ムニムニは一刀両断のざこ
骨格の男らしい｢筋骨隆々】だけが生き残れる
それは単車の戦いでもでも同等。ナナハンの単車に引かれてきんにくんなど生き残れようはずも無い

男ども、今すぐ｢北斗の拳の法則」（ガキの頃流行ったあれね）を実行せよ！！！

つーか見た目一般人とかけ離れているため筋肉ムニムニは異常生物＝つまりきもい

筋骨隆々の場合一般人がごつくなっただけで見た目はれっきとした人間、男らしい男

ムニムニは人間ではない、異常生物

肩幅広くしたいんだけど、骨はどういじればいいのよ？

↑肩幅広くするのは普通にマッチョでもやってるっての

コウハイキン鍛えろよ普通に

>>230
1の画像は筋骨隆々？筋肉ムニムニ？
俺は筋骨隆々だと思う

>>231
三角筋も鍛えろ

筋肉ムニムニは異常生物＝角田？

ははは、筋肉マニアのつどうすれはここでつか？

　

>>217
骨格がしょぼいのに筋肉だけ鍛えて肉団子みたいになってる奴、激キモ

中山きんにくんとか
＞＞あの程度の筋量を肉団子とか言っているおまえがかわいそうw

さぞや貧相な肉体してるんだろうなw

１は肋骨はいいが鎖骨がしょぼい
インナーマッスルの鍛え方がなっていない

成長期にカルシウム取り損ねた男らしくない貧弱骨格筋肉ムニムニやロウは
インナーマッスルと軟骨を鍛えろ！！
ストリートファイトなら骨密度も忘れるな！
筋肉ムニムニきんにくんは情けない

>>237
きんりょうの話なんてしてないだろ？
骨格がしょぼいやつは男じゃない

筋肉ムニムニは情けない
筋骨隆々こそ男

２３７はただのボディビルオタク
一般人とは関係の無い人間ですよ

度を越えたきんりょうは女のコにきもがられるだけ

マッチョキモイ

NGワード＝ストリートファイト（やめろよ恥ずかしいw)

セラバンドで毎日鍛えてまッｽﾙ

>>240

( ﾟдﾟ) ､ﾍﾟｯ　このオカマ野郎がっ！

ブラピ好き「ファイト蔵」オタのあつまり？
>>1はホモ妄想野郎か？

ブラピ好き「ファイト蔵」オタのあつまり？
>>1はホモ妄想野郎か？

今しがた、２０ｋｍのロードワークから帰宅しますた。

そっか、汗臭そうだね

うむ、この寒さ（6度）だからあまり汗かかなかったが少し汗ｸｻｰ。
なので風呂入ってくる

お前のカット良いな！系の会話はしたくないけど、
ダンベルは買った。んで週１のジムは止めた。

>>245
日本人は筋肉と聞くとすぐホモだのなんだの言い出すからなぁ・・・・
いつまでたっても幼児体型の香具師が多い訳だ。

>>250
バーベルとベンチも買え！
あとプロテインもな！

>>244
( ﾟдﾟ) ､ﾍﾟｯ　このホモ野郎がっ！

ちんちんｼｭｯｼｭして鍛えてます

>>252
プロテインは飲み始め。
腹筋背筋用のマット買います。

筋量いくら増やしたって服の代替にはならないだろ
ファッションはセンスの表現なんだから服着る量を増やして何枚も着たってしょうがないぞｗ

筋肉のつけかたで個性を表現するとかなら分かるが・・
物理量増やしたからってファッションとは何の関係も無いなあ

筋量＝服の機能

ファッションとは関係無し

筋肉の量が増えればいいと思いこんでるところからボディビルオタの馬鹿さが伺える

活性酸素が増えて早く老けるだけ
キモーイ

早死に活性酸素ワッショイ

早死に活性酸素ワッショイ

マッチョって風邪で死ねるんでしょ。
変態だね

何でも量増やせばいいと思うのは単純馬鹿

食事の量を増やす⇒デブって糖尿死
筋肉の量を増やす⇒活性酸素で老けて死
アニメの知識を増やす⇒オタクで社会的死

ガリオタ必死だなw

　　　／￣￣￣￣＼　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　（　　人＿＿＿＿）＜　アニメの知識を増やす⇒オタクで社会的死
　　　｜./　　ー◎-◎-）　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　（６　　　　　(_　_)　）　　　　ｶﾀｶﾀｶﾀ
　　　｜　.∴　ノ　　３　ﾉ　　＿＿＿＿＿_
　　　　ゝ　　　　　　　ノ　　.｜　 |￣￣＼　＼
　　　／　　　　　　　＼＿＿|　　|　　　　|￣￣|
　　/　　＼＿＿＿　　　 　　|　　|　　　　|＿＿|
　　|　＼　　　　　　|つ　　　 |＿_|＿＿／　／
　 /　 　　￣￣　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕
　｜　 　　　　　|￣

筋量無き者無能ナリ！

キモマッチョ必死だなｗ

筋量有るもの早老けなり！

活性酸素！活性酸素！
もっと活性酸素を広め捲くろうぜ！

恐怖！
活性酸素！

筋量を増やすと早く死ぬ！！！！！！

　　　／￣￣￣￣＼　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　（　　人＿＿＿＿）＜　筋量がすべて、このオタクどもが！、と
　　　｜./　　ー◎-◎-）　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　（６　　　　　(_　_)　）　　　　ｶﾀｶﾀｶﾀ
　　　｜　.∴　ノ　　３　ﾉ　　＿＿＿＿＿_
　　　　ゝ　　　　　　　ノ　　.｜　 |￣￣＼　＼
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　 /　 　　￣￣　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕
　｜　 　　　　　|￣

恐怖！
活性酸素！


筋量を増やすと体中活性酸素だらけになり、体内は錆び尽くし
早く老け
肌はボロボロと荒れ尽くし

そして早く死ぬ！！！！！！

こわいねえ活性酸素

　　　／￣￣￣￣＼　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　（　　人＿＿＿＿）＜　筋量がすべて、このオタクどもが！、と
　　　｜./　　ー◎-◎-）　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　（６　　　　　(_　_)　）　　　　ｶﾀｶﾀｶﾀ
　　　｜　.∴　ノ　　３　ﾉ　　＿＿＿＿＿_
　　　　ゝ　　　　　　　ノ　　.｜　 |￣￣＼　＼
　　　／　　　　　　　＼＿＿|　　|　　　　|￣￣|
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　｜　 　　　　　|￣

無知は無能なり！！

あのぉ、ジムに行く金ないんで、
健康維持のために、家でダンベル一個でいろいろトレーニングしてるんですが、
コウハイキンってどうすれば鍛えれるんですか？
あ、それと、インナーマッスルとか、骨格も。
教えてくださいませm(_ _)m
何気に地道にがんばってます・・・

服にかねかけるくらいなら、車にかねかけろオタども

活性酸素を気にするなら、まず煙草をやめてる。

活性酸素が怖くて刹活孔がうてるかーーーーーーー！！！！！！！

>>272
背筋鍛えたいなら懸垂しろ

ここ参照ｼﾙ!!

★筋トレなんでも質問★46セット目
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1070501872/

>>276,277

ありがとう。これからもがんばります（＾＾）
でも、懸垂する場所がないのよね〜

ダンベル買ってきて家でロウイングやりゃいいじゃん。
やる気の問題。

http://icofit.net/gym/resistance/items/medium_back/one_hand_dumbbell_rowing.html

>>279

さんきゅ、これからやります！

恐怖！
活性酸素！


筋量を増やすと体中活性酸素だらけになり、体内は錆び尽くし
早く老け
肌はボロボロと荒れ尽くし

そして早く死ぬ！！衝撃！
風邪で死ねるのは全競技中ボディビルのみだろう・・つまり最弱

恐怖！
活性酸素！


筋量を増やすと体中活性酸素だらけになり、体内は錆び尽くし
早く老け
肌はボロボロと荒れ尽くし

そして早く死ぬ！！衝撃！
普通スポーツ選手自体肌は汚いものだが、寿命に関してはランナーが最短
そして風邪で死ねるのは全競技中ボディビルのみだろう・・つまり最弱

恐怖！
活性酸素！


筋量を増やすと体中活性酸素だらけになり、体内は錆び尽くし
早く老け
肌はボロボロと荒れ尽くし

そして早く死ぬ！！衝撃！
普通スポーツ選手自体肌は汚いものだが、寿命に関してはランナーが最短
そして風邪で死ねるのは全競技中ボディビルのみだろう・・つまり最弱

恐怖！
活性酸素！


筋量を増やすと体中活性酸素だらけになり、体内は錆び尽くし
早く老け
肌はボロボロと荒れ尽くし

そして早く死ぬ！！衝撃！
普通スポーツ選手自体肌は汚いものだが、寿命に関してはランナーが最短
そして風邪で死ねるのは全競技中ボディビルのみだろう・・つまり最弱

恐怖！
活性酸素！


筋量を増やすと体中活性酸素だらけになり、体内は錆び尽くし
早く老け
肌はボロボロと荒れ尽くし

そして早く死ぬ！！衝撃！
普通スポーツ選手自体肌は汚いものだが、寿命に関してはランナーが最短
そして風邪で死ねるのは全競技中ボディビルのみだろう・・つまり最弱

恐怖！
活性酸素！


筋量を増やすと体中活性酸素だらけになり、体内は錆び尽くし
早く老け
肌はボロボロと荒れ尽くし

そして早く死ぬ！！衝撃！
普通スポーツ選手自体肌は汚いものだが、寿命に関してはランナーが最短
そして風邪で死ねるのは全競技中ボディビルのみだろう・・つまり最弱

筋量無き者無能ナリ！

筋肉が似合うのは雨火事

俺バキで言うと昔のジャックハンマーみたいな体形だ。

>>289
ダメじゃん！

活性酸素で老化が進むのは事実だか、
寿命という観点からみると、運動したほうが
しなかった場合と比較して寿命は長い。
体の抵抗力が増し成人病予防になるからね。
恐怖！成人病！

俺筋肉モリモリの体って嫌いなんだけど・・・暑苦しいじゃん　なんか
体逆三角形になるし　カコワリー

いや、ガリガリももちろんダメだよね

>>292
脂肪でぶよぶよのほうが暑苦しくないか？
まあ、角田さんぐらいモリモリだと暑苦しいかもしれんが、
普通はあそこまでいく前に筋トレやめるってw
俺の勝手な結論は
週2〜3回のジョギング＆筋トレが最強。
健康のためにもね。
実践中です。

>>292
ブリース・リーぐらいのガタイの良さが理想でつ。

>>295
ブルースリーはガタイがいいというよりカットが凄い

ガリガリだろ

ブラッドピットは理想
ジャンクロードバンダムは神

ケインぐらいで十分だ

>>299
殆どの香具師はそう思ってる、
俺もそう思うし。

若いときのシュワちゃんみたいな　→　アメリカンマッチョ
ブルース・リーみたいな　→　アジアンマッチョ
ボクサー系みたいな　→　スリムマッチョ

どれがいいかな？？

まああれだ。マッチョはきもいね。
１７８ｃｍ６０ｋｇのスタイルの良いオレが最強だよ。
喧嘩なんてしないしね。マッチョはきもいよ。

　>>302
ガリガリやんけ

お腹を引き締めたいけど、腹筋毎日１００回やればいける？

体鍛えても三村襲撃とかするんじゃねーぞ

既に175�a78,5�`胸囲102でｳｪｲﾄ100以上だが
>>1のいいたいことはなんとなく分かる
お前ら稀にしかこないﾄﾚ室で何キロあげれるだの　俺ってやせマッチョじゃんとか
UZEEEんだよ

結論として、ウエイトを落とすというよりムチムチの逆三角形のマッチョになります（笑）

>>301　
欧米人と同じ努力であのｱﾒﾘｶﾝﾏｯﾁｮになれる体質の日本人は少ないそうです。　
アジア人は総じてフレームが小さく華奢だし男性ホルモンも少ない。
だから、あれこれ死ぬ気で頑張れば肉付きでそれっぽくなるのは可能かもだし
「月刊ボディビルディング」を見れば実際アジア人でそういう偉人も沢山出ている。
でもなんか無理もいろいろありそう。
個人的には、やっぱエイジアン独特の、どこか中性的で繊細な
コントゥールを大切にして体の健康な発達を目指したいと思う。
漏れはゴリラよりそんな体のほうが好きです。
あ、白人だけどエミネムの体はかっこいいな。目指したい。
そういえばプロテインで一番美味かったのは国産、健体のｽｰﾊﾟｰﾃﾞﾘｼｬｽﾀｲﾌﾟだった。
高いので、安い米産と混ぜて飲んでるよ。

そもそも聞きたいのだが

おまえら　超　回　復　という言葉を知ってますか？？

↑体を鍛える人にとっては常識用語です

>>309
大好きな言葉だな
腹筋は超回復が早いから毎日できる

マッチョにはヨウジヤマモト（Y's）がいけてるかも…。
北斗の拳みたいな服とかあるし、サイズでかいし、かっこいいし。

まあ、金かけないとゲットできないが

エンポリオ、ジョルジョアルマーニもOKだな。

おまえら服に金かけるんならﾎﾟｺﾁﾝ鍛えろ！

やせまっちょって何？
隠れ肥満みたいなもん？

超回復って何？
教えてエロい人

ラルフマッチオ目指します。

>>316
女子高生用語だよ

例:)　私の彼氏ぃ〜、超回復でぇ〜やりまくりなんだよねぇ〜

>>302
トリガラきもい

ｿﾞｸｿﾞｸｯ

体脂肪率は一桁なんですが・・・体重が増えない。。。
180で55くらいしかない・・

ビンスマクマホンみたいな体になれば服に掛からなくて良いよね
常にタンクトップかスーツだし。

>>321
その身長体重で体脂肪率一桁は普通むしろ必然、
二桁逝ったらマジやばいって！
体重はせめて７０キロは欲しいな。

人によっちゃ恋人作るより難しいんだろうな〜体鍛えるって。

今日ジム行ってきたけど休みの日は筋肉馬鹿ばっかだった

みんな筋トレしなくても見栄えするライン持ってるわけ？
羨ましいね。

鍛えるよりも痩せたほうがいいよな

上半身は三角筋と増幅筋を鍛えてればよし
下半身は太ももまわりに気を遣っとけ

ウエスト超細いんだけど、やっぱ鍛えた方がいい？
B90
w56

太くない？それ

>>329
女だよね？
男でそのウエストは着も過ぎ・・・・・

>>328
大胸筋も鍛えないとスーツ着た時見栄えしないよ

>>332

ド素人が。
スーツはケツで決まるんだよ。

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>>333
おまえケツでかいんだなw

最近筋トレ後２日後に急激に筋肉痛に襲われるようになった。
年は隠せないな。

おれ、B９０W８０。
でもまあまあ鍛えての数値だから見映えは悪くないんだけどなあ
もうちっと腹の脂肪落として、胸を強くしたい。

>>337

そうした方がいいだろうな

服に金かけるんならってｽﾚﾀｲで言ってるけどさ
漏れの場合最高でも６千円程だよ（ｱｳﾀｰがね）
これ、一般的に金かけてるって言うのかな・・・ｗ

＞３３８
てめーはどうなんだよ

>>339もっと×ろ。6000円てうに黒ですあか？

人のことより自分の弛んだワキ腹心配しろよ。
10代20代じゃ自殺モンだろ。

俺Ｂ１０２Ｗ７８
なんだけどウエスト太いかな？
身長は１７８です。

なんなんだここは!筋肉バカスレか？
筋トレだってアミノ酸にプロテイン、ビタミンなどなど金の掛かるサプリメントなしではできねーだろ？
ジムもしかりだし、食事にも気を使う｡こんなん楽しいのか？ま、デブよりはいいが

>>344
マッチョになるには努力が必要なんだよ！
今の日本人でマッチョな香具師は何人に一人ぐらいだ？
１０人に一人もいないね！
殆どがデブかガリ、今の時代マッチョに希少価値がある！！




需要があるかわからんがな・・・・・

今はガリ男の時代！
キモタク
滝沢
オダジョー
晴彦

みんなガリガリだＹＯ！

キモタク
滝沢
オダジョー

この辺は筋肉あるぞ
代謝で痩せてると勘違いしてるガリとはべつもん←（変換できない）

ガリガリとは宅八郎体系の事だ

>> 347
こいつらは金トレしてるわな。でもたいした事は無いじゃないか、ふとくなりたくねーって野が良くわかる

>>347
おまえ池沼？
こいつら全員平均体重以下じゃんｗ
体重が身長−１１０以上で体脂肪率が１５％以下じゃなきゃ筋肉あるとは言えないね、

こいつらは体脂肪率が低いだけのキモガリだぜ？
いい加減に目を覚ませよ！

>>350
お前の筋肉基準が高すぎるんだよ馬鹿！

>>349
キントレしてあの体かよw

毎日筋トレすると筋肉が痩せるんだ。腹筋とカーフ以外はね

>>351
ブラッドピットは１８０cm７５〜８０kgで体脂肪率は１０〜１５％

でも筋肉付きすぎには見えないだろ？

オダジョー１７８cm６０kgって・・・・・・・・・

>>353一理あるが違うともいえる。体質によるのでは。超回復が今日速い香具師とか。
あとサプリメントは不可欠だ。

>>354
オダジョーガリガリやんw

禿同

名前 木村拓哉(TAKUYA/KIMURA)
生年月日 1972/11/13
出身地 東京都
星座 蠍座
血液型 O型
身長 176.5cm
体重 58kg
足のサイズ 26cm
家族構成 父・母・弟
好きな食べ物 スパゲティーミートソース、いなりずし、納豆

ガリガリ・・・・

キムタク176もなかったよ。
生で見た。

>>358
フェザー級ボクサーかよw

>>358
こいつの健康的標準体重は６８kg前後です。

なぜマッチョが少ないのか。まずは考えてみよう

>>362
トレーニングがキツイから、
簡単になれるならだれでもブラピみたいな肉体になってるだろ

木村拓也は和泉モトヤと同じくらいだったからせいぜい170だろ。

この前中川家の番組で、ガリガリとデブ揃えて
ガリガリ男が「スタイルよく見えるからこのままでいい」って言ってた。

>>362
そこまでしてわざわざキモくなりたくないから

マッチョよりも、引き締まって筋肉見えるほうがいいじゃないか。

ファイトクラブのブラッドピットの体はカッコイイな。

>>366
ケイン・コスギの肉体はきもいのか？
漏れにはは滝沢の情けない肉体よりは数倍ましに思えるが？

引き締まって筋肉見えるほうがいいじゃないか。
>>それをマッチョっていうんじゃないのか？

滝沢とかのは筋肉っていうか筋だな

>>369
男の体に興味ないから思い出せないね。
とりあえずやりすぎはキモい。
見た目をよくしたいなら途中でやめるべきだね。
筋肉オタは好きなだけやっとけ。キモいけど

ケイン・・普通にキモイだろw

>>372
顔が？

ケインいい体してると思うけどなぁ

韓国人って日本人に比べるとガタイいい香具師多いよね、

やっぱり犬食ってるからかな？

おまえら冬のソナタってドラマ見ろ！

主役のペ・ヨンジョンの肉体は服を選ばないって思ったね！

ペ・ヨンジョン公式



http://www.jsbyj.com/

徴兵の有無は大きそうだな。

>>376
均整の取れた肉体してるよね

均整取れてるけどダサイね。ダサい時点で終わりです。ここはファッション板だから。

ペヨンジョンは見てくれよりも、中身・・・
あのマフラーの巻き方は中年以降の親父オババが真似してるの見かけるよ。

>>377
ハリーポッターが大きくなったのかとｵﾓﾀよ
首太すぎて童顔とあってないね。
ちょっと気持ち悪い。

>>380
じゃあ誰がカッコイイと思うの君は？

>>382
でもおまえよりはマシだろw

韓国なんかファッション的に見るものゼロなんだから出さなくていいよ・・・

>>384

どちらかを選べと言われたら
自分を取るよ。

虚弱君が腰履きにタンクトップとかでイキガッテルの見るとマジかわいそう

>>377
180cm78kgって、脱いだら凄そう・・・・・・

>>388

たぶんラグビー体型だよ。
重量挙げの次にキモイ体型だ。

１０キロ太った。ボテ腹、オヤジ腹。
危機感感じてジムにもいって腹筋一日１００回してるけどぜんぜん痩せないな。

>>387
自分じゃ格好いいと思ってんだろうなw

>390

何ヶ月やったんだ？

>>391
日本の田舎て感じだな（ｗ

ところで効率よく鍛える方法てどんなほうほうなんだ？

まぁ日本のファッションはいかに虚弱を美点に演出するかってところだからな

>>389
虚弱君よりかはずっとマシです。

>393

継続することだ

>>389
377見たの？
俺はブラピ見たいな体してるとおもうなぁ・・・・

>>392
四日。半年前も通ったけど一週間で通わなくなった。一ヶ月フリーパス買ったのに。

>>396
それはどんなことでもそうなんだろうけどさ
足鍛えたいなら錘つけとくとかあるじゃん同じ事とするにしても

>>393
食事が大事だな

>>398
・・・・・・ネタですか？
逆に突発的にそんなことやると筋肉痛で持続できなくなるんじゃねえのか？

>>400
たんぱく質を多く炭水化物を少なくて事？

この前銭湯行ったけど、驚いたわ。
普段家の半径500メートル以上出ないから、全然意識しなかったけど
日本の男って細いんだな。

>397

377見たよ。

>俺はブラピ見たいな体してるとおもうなぁ・・・・

あり得ないからw
この首ww
ttp://www.jsbyj.com/main.html

>>402
一日６食高タンパク低脂肪食を摂る

>398

体は1〜2年かけて基礎を作って
2〜3年かけて形を整える。

>>401
二日やって一日休むリズムだと大丈夫とコーチが言ってた。
１みたいな身体になるには半年くらいやらなきゃいけないのか。

>>404
スマートなのにガッチリしてるな、
理想の体型じゃん？

>>399

継続できるヤツならやりながら自分にあった方法を
勉強しながら自分で見つける。
出来ないやつに限って効果的な方法を知りたがる。
2〜3年トレーニングできないようなヤツは何やってもだめ。

>>407
２年はかかる罠

>408

この体型をスマートというなら
美観の違いがデカすぎる。
これ以上は不毛だな。

誰か銭湯の話に突っ込んでよ。
日本人の骨格、肉付きの話しよーよ

>>404
おばちゃんには人気あるそうだが、
今の若い女にはガッチリしたタイプよりガキみたいなひょろ体型が受けるのかな？

二年頑張ろう。

コイツの場合からだより顔だろ。
おばちゃんが好きそうな顔してる。

変に爽やかな笑顔が非常に胡散臭い。

>>404
日本人って肩幅狭い香具師多いし、
最近のボリューム出す髪形だとよけい体型貧弱に見えるし、
こういう王道な均整の取れた体型見るとやっぱ良いと思う。

>>413
スイマー体型って人気なんじゃないの？
それが理由で水泳部に入部した友人がいるんだが。

>>411

スマートという表現が悪かったかな？

ガッチリしててスラっとしてるよな。

>417

王道・・・なのかw

>>420
俺も王道って言葉には違和感感じたけど、
こういう体は好きだよ。

>419

それを日本では着痩せというぞ。
それでもズングリしてるのはわかるけど。

>>417
こいつに比べると日本のタレントが貧弱に見えるよ

姦黒人を例に出すからそもそも間違いで話が噛みあわなくなるだよw
他の例にシル。

>423

ラグビー選手とボクサーを比べるような感じだな

>>421
父さんって感じの体だよな、包容力があるような。

>>425
ボクサーじゃ、ないだろぉ。

>>425
ミドル級以上のボクサーならカコイイんだが・・・・・

君の言うボクサー体型ってライト級以下の体型だろ？

>426

ホット・マンのエンゾだな

漏れは筋取れ４年以上、筋肉デブになった。
冬はイイが夏はヤバイね。鍛えても有酸素運動しないからな。寒い中ランニングとかわ無理だ

>父さんって感じの体だよな

普通今日の日本人だったらこんな表現なんかせんわな（藁

>>431
おまえが子供なだけだろ

>>412
皮被りはどのくらいいた？

>>433
俺が見た中では100%。方形しか俺の目には映らんよ。

おまえら何で韓国人で盛りあがってんだよw

>>434
方形なのにタオルで隠さないのか・・・・・・






漢だな

うんこゲット

お前等スリーサイズ測ってみてよ。
首周り、桃周り、身長体重あわせて書き込んで。

俺なんて方形チンポが恥ずかしいって理由で会社の旅行欠席したよw

めんどうな事考えるよりさっさと水泳はじめるほうが手っ取り早いな

>>439 チンカス野郎だな、風呂に入らなけりゃいいだけジャン。

包茎チンコだけど俺は見せびらかしてるよ
しょっちゅう脱いでる

首３８
桃５８
腰７８
胸１０２
ケツ９１
背１７７
重７０
脂肪１２パー

>>442やっぱチンカス溜まるんですか？
大きくなったら向けるの？

>>444
むけなかったらさすがに病院行かなきゃやばいだろ

>>443

なんで首を鍛えないのか不思議だなw

>>444
俺は一応仮性なのでむけるよ
むいて洗わないとチンカスはたまる

割礼しとけよ

真性は実は保険きくから１万くらいで手術できるよ。

>>443
いい体ジャン。

意外と外国人は被ってる人多いよ

>>443
やらないか？の人ですか？

日本人の六割は程度は違えどかぶってるわけだが・・・・
まあ子供のときに割礼されてるので問題ないがされてなかったらなってたかもしれないな

首37
桃50
腰69
胸92
ケツ90
背173
重65

どーでしょ？

会社の旅行とか出、オタとかでが入る訳で風呂入ると恥ずかしいくらいにかぶっているよ。
観察する俺も変わりモンだが皮かぶっている分大きく見えるな。中は小さいだろうが。

>>454
かなり筋肉質と見た

>>454
普通。肉をもう少し搾ればジャニーズが完成かと。
そのまま鍛え続けてください。

>>457おめは？

>>456 4547
半年前までは10kg重かったんだけどね。
服に興味持ってから、シルエットの綺麗な服も着れる様に
ダイエットしたさ。顔はジャニ系にはほど遠いので別の系統
目指して頑張りまっす。

オレ胸囲１０５なんだけど
ちょうどサイズ的にＬとＸＬの間ぐらいで
サイズ選びにいつも困ってる
Ｌだと小さいし、ＸＬだと大きい

>>458
首:37
胸:96
腰:77
ケツ:88
177
66

誰かさんの廉価版みたいな感じだな。ゾロ目多目。

やはりここに書く（書ける）のは、ある程度いい体してる香具師
だけだな

>>460
Ｍ着て肉体を誇示しろ！

>>462
筋肉オタに叩かれるからね。

いい体（181ｾﾝﾁ79ｷﾛ　ﾑｷﾑｷっ子
だけど、着れるサイズないんですけど・・・

あ、喧嘩なら負けませんよ。

>>462
お前本気で信じてるのか？ｗ

>>465
格闘技やってる奴とやってない奴じゃ天地の差があるよ。

>>465
アルマーニがいいよ。
その身長と体重でも多分カバーできると思う。
問題は股下だな。

>>465
そのくらいまで鍛えると確かに服に困るだろうな、

もう体重は増やさないほうがいいね。

だからスポーツ選手はアルマーニなのか？

>>470
そうだよ。

>>466
真実だと思うよ、見栄はるならもっといい数値書き込むでしょ。

ミルコとかシウバってアルマーニ着れるのか？

都内にシュートボクセアカデミーできたからそこで鍛えろ

むう・・・現実的に考えてアルマーニなんて着れるのか？
高いし、毎日同じアルマで出動なのか？ありえんぞｗ

貧乏ですまん。あ、喧嘩なら負けませんよ

>>475
大丈夫じゃない？

>>475
シウバに喧嘩売ってこいよ

>>475
なんで喧嘩？

強いかどうかなんてネットじゃ判らんもんね。
まぁ、俺より強いかも試練が

１９０cm１００kg筋肉ムキムキっ子、
あ・・喧嘩なら負けないよ。

>>480もうええちゅうねん。

ミニョンさんを返して！

口げんかなら負けないよ☆

あの頃のチュンサンに戻れよ！

>>475
俺プロシューターだけどケンカしようよ。別に理由ないけど、ただのスパーでもいいよ。

>>485
ガキ消えろよ。

イタリア系ブランドがさいずあうんじゃない？

>>485
名前教えろ
ファンになってやる

プロシューターならせっせと肉体鍛えろよ
チャンピョンじゃないんだろ

脳内シューター現る。プゲラ藁

ペ様の厚い胸板を独り占めしたいわ

>>486
あっ、俺のスレ君だ！ｗ
>>488
マサトっつーんだけど･･･

>>487
イタリアのってサイズでかいの？
なぜだかドイツのブランドって作りが細いような・・・・・

>>492
残念だけど、違う。

>>492
顔のデカイマサト？

>>492漢字のかい？

>>494
fusianasanしてみろよ。

>>492
死ね

漢字で書くと魔沙斗だよ。

さぶっ

>>497
てめーがしろよ、素人童貞が！

冬厨は早く寝ろって。
体にも良くないよ。

くだらねぇ・・・・・・

>>492
ニチワって分りますか？知ってたら本物か？」

>>501
お前の身の潔白を証明するのにどうして俺がフシアナする必要があるんだ？

カッコイイ肉体の香具師の画像貼るスレにしようぜ

>>505
マサト香水頂戴よ。

>>チェキ
妄想するのは勝手だが、周りにぶりぶらとは違う遊び相手がいるんだから
しっかり遊んでやれ。それと、偽者出るだろうからトリップ付けろ。

>>チェ気☆　ていうか、コイツ偽物。俺の質問に答えられない

>>507
いいよ。三年前十個くらい買ったらほとんど未使用。香水なんて風呂入ってない日しかしない。
>>508
やっぱりフシアナは出来ないのかよ。ｗ
つけろ、ってそれが目上の人に物を頼む態度かよ！

>>510
アンタの一番お気に入りの香水って何よ？

自分の糞の臭い

マンコの香り

あかん、アフォな偽物の偽物が増殖。497師ネ

ジンタンの香り

偽物は師ネ

銀杏の香り

俺は服に月５万
体（スポーツジム）に月１万５千円払っている

おまえら全員ぶっ殺してやんよ！

チェーンソーでクビチョンパかましてやんぜ！！

俺、市営の体育館のジム使ってるけど月に５０００円くらいだな。

母親の万個の香り

>>518
余裕ですね・・・・・

管理職ですか？

>>518
質問だがアームカール何キロでやってますか？
漏れは17Ｋだが３回しか上げられん。（三セットで九回）
ボブ撒布がおそろしい

>>522
学生ですよ
バイト代で足りてます

>>520アフォか？そんなにしねーよ、市営は
チンカス野郎が

俺、上野で手術したけど１８万だったな。

>>523
俺は初心者だけど３０キロあがったよ。３０回くらいできる。
それよりベンチプレスがキツい。３０キロくらいしかあがらない。
バタフライもキツイ。泣きそうになる。１１キロが限界。

ねみーな

>>524
学生はいいよなぁ

風俗いくお金あったら服買った方が賢い使い方だよね？
形に残るし何回も使えるし
風俗だとその場限りだし
そう考えると洋服代ってけっこう有意義な使い道だと思う

>>529
どうして？

>>527
死ね、つまんねーんだよ、カス。

>>530
物とかお金とか物質的な物より精神的な豊かさのほうが大切だと思う

>>527あのなぁ、30なんて普通はあがらねえんだよ！片手で挙げられるのはプロだ。
片手で30できたらべんちプレス150Ｋは上がるはず・

>>531
生活費かかんねーじゃん

>>533
風俗でお金使う方がいいってこと？

>>530
形に残らないものに投資するって素敵じゃね？
洋服もいいけど、結局週末しか着ねえもんな。

>>535
社会人でも親と同居ならかかんないじゃん
学生でも１人暮らしだとけっこう大変だよ

あ〜セックスしてぇ

>>537
おれ学生だから毎日着るよ
社会人になったら服って週末しか着ないから
そんなに買わなくなるのかなぁ？

>>539
服買うの我慢して
そのお金ソープに使えばいいじゃん！簡単じゃん！

マンコなんてほんとに存在するの？

>>541
だよね

>>540
大房か。うらやましいよ。
大学生で風俗か服かと聞かれたら、服を取るな。
服買え服。

俺
Ｂ８７Ｗ６０
Ｔ１７５体重５２

筋肉質

>>544
社会人なら服と風俗なら風俗？

>>544
どう考えても風俗だろ

男の人って彼女いても風俗とか行くんですか？

>>545
痛い奴だな・・・・

>>545
やせすぎじゃない？
おれ
Ｔ１７０体重６２

>>548
俺はいきません

>>546
いやいや、風俗だけじゃなくて色々あるじゃない。
交際費は大学生も社会人も殆ど同じだけど、プライベートな時間が増える分
一回の外出あたりの交際費は大学の頃よりずっと増えた。コンサートとか、ぉレストランとか。

>>550
平凡だね、
もろ平均ど真ん中じゃん。

ココの名無しサンは　チェキ☆なのか？

おれに喧嘩勝てる奴なんていないね

身長１６８体重５０

ってやせてる？

>>555
お前に負ける奴はいないと思う

>>556
むしろガリガリ

>>556
キモガリ
>>557
住所教えな坊や

>>556
女性なら大アリだけど。
ってか、女なら会って。

>>556
最低でも１０キロは欲しいな

>>559
東京都世田谷区田園調布

これ以上は教えない

>>556
やらせろ

>>562
おいおいなにマジになってんだよw
かわいい奴だなww

チェキ死ネ

田園調布が世田谷区にあると思っている田舎者がいるスレはここですか？

男で身長１６５の場合ベスト体重は何キロくらいでしょうか？

>>567
60キロジャスト

>>566
田園調布は世田谷区なんだけど・・・
頭大丈夫？

>>566
初めて知った、

そうだったんか・・・・・・

>>568
そんなもんですか？５５くらいがベストかなってちょっと焦ってた
いま５８キロ

566こそ真の田舎者・・・

井上和香を犯したい！

今頃566はパソコンの前で顔真っ赤かの悪寒

無知で白雉な566がいるスレはここですか？

>>571
（身長−１００）×０．９＝理想体重

http://www.mapfan.com/map.cgi?ZM=10&SbmtPB=MAP&MAP=E139.40.6.1N35.35.32.8&Func=INDEX&&
↑これが世田谷区に見えますか？

急にカキコなくなったなｗ
結局叩いていたヤツも含めて田舎ものだったのか

>>576
そうなんだーサンクス
それ男の場合だよね？

>>579
男女兼用、だけどこれは健康的標準体重だから女はもっと軽いのかな？

>>577
リンク先見れないんだけど・・

田園調布は世田谷区




とマジレス

>>580
（身長−１００）×０．８＝美容体重

>>581
http://www.mapfan.com/
↑で住所で探す、で大田区田園調布って入れてみな。候補が出てくるから
ちなみに世田谷区田園調布があるのか知りたくて探したけど
入力したキーワードと一致する住所データはありませんでした
だそうだ

（身長−１００）×０．７＝スーパーモデル

寝る

>>584
もうネタいいよ

574 名前：ノーブランドさん 投稿日：03/12/30 04:26
今頃557はパソコンの前で顔真っ赤かの悪寒


575 名前：ノーブランドさん 投稿日：03/12/30 04:27
無知で白雉な557がいるスレはここですか？

ちゃんと修正しときました

私１６５センチ４６キロだけど
標準かなぁ？

>>589
もうちょっと太ってもいいよ
今のままでも十分綺麗

田園調布は葛飾区だよ

>>590
ありがと
嬉しいですぅ

いや、田園調布は足立区だよ

ですぅ
じゃねえよデブ

違うって
港区だよ

田園調布って世田谷じゃないの？
今まで住んでいて全然気がつかなかったよ

玉川田園調布は世田谷区
田園調布は大田区
調布は調布市

お、なんか軽い祭りになってるな。
住所偽ってるくらいだから、>>557はネット弁慶なんだろうな。
まぁ服に金かけたり、体鍛える前に頭鍛えてからここにおいでってこった。

長嶋茂雄は田園調布に住んでるね。
セコムのCMでも警備員が「大田区長嶋邸です！」って言ってるのが
あったな

取り合えず、頭きんに君のお前らに
田園調布は縁がないから心配すんな

筋トレといっても
筋肥大向上と筋持久力向上とかいろいろ目的があるんだよ。

冬厨の季節らしく、なんか深夜面白いことになってたなage

>>６０１じゃ、おれは前者だ。

あけおめこ

まんこっこ

男で体脂肪率16％って太ってる？

>>606
できれば５％前後が理想かな。俺２４％。
見た目は痩せ方だけど、多分内臓が太ってるんだと思う。

30%で肥満だろ？25で見た目普通なら内臓につき過ぎだろ？
あんた病気予備軍じゃないのか？

１６だったら普通じゃない？俺１８だけどそんなにブヨブヨでもないよ。
ナチュラルで微妙に腹筋割れる程度（ｗ
アンマリ痩せてると風邪引き易かったりするんで
ソコソコ脂肪あった方が良いと思われ。
個人的にはロックな方々は死にそうな位痩せていて欲しいけどね（ｗ

>>607
微電流式の体脂肪測定器で計れるのなんて両腕か股間の電気抵抗だけっしょ？

>>607
５パーセントって・・・・・

１５％以下なら合格でしょ？

5％なんてありえんでしょ！？プロスポーツ選手じゃないんだから。
だいたい病気になったら速攻死ぬじゃん、脂肪無かったら。
テメーら大丈夫だよ、　ぶよぶよだから

室伏兄貴の肉体は日本一だな

どうでしょう？

http://jp.msnusers.com/_Secure/0YQAAABscFjaC2Vrd9iKHvp1OAu!p1uTWBkjEP2j5EsCeW5xyF8MxOi5aul0rMQdzOi2zOHUJ8xDMZyiqb*uuPbBAgOoxhCnjucjeQf63GEtc9CeGTQH!WGQXdfRdKhxauErXQX4QnMOw*xD8b4cSCA/%E7%BB%E5%8F%20005.jpg?dc=4675454315051710242

>>614
抱いて！

>>614
すげえ体してんな・・・・・

>>614
顔ないじゃんw

格闘技が好きでよく見てるから、>>６１４が凄いとは思えない。
一般人だったらそこそこムキムキなのかなあ。

>>614
身長体重は？

>>618
おまえの体はどうなんだよ？

格闘家と比べちゃかわいそうだろ・・・・・

１８９センチ１２３キロ約１０パーセント羨ましいか？

格、ビルダ−なんてオサレできねえじゃん。

>>614
キモイ！

ここまでなりたくねーなw

>>618
君は一般人じゃないの？

>>621
画像うＰしろよw
ガリオタ（ぷぷぷ

>>614
中途半端。

スポーツマンにしては足りない（もちろんスポーツによるが）
かとオサレになるにはもう少し絞ったほうがいい。

>>626
どういうスポーツマンだよ？
陸上の短距離なんかはこんなもんだろ、野球とかは無理そうだが。

>>626
オサレになるにはもう少し絞ったほうがいい。
＞絞らないほうがいいぞ、むしろもっと鍛えた方がおしゃれだ。

>>625
スマン、実は約１５％。

陸上は投擲以外こんなに要らない。投擲だと足りない。


ボケている所為か脂肪が多いような気がする。

>>630
脂肪多いか？

腹筋割れてるじゃん
俺は好きだなこういう体、なれるもんならなりたい。

>>629
いいから画像晒せよ貧弱君w

なんとなくだよ、特に側筋の辺りね。

少なくとも工房の頃の俺よりは大したこと無い。
俺はもっと筋肉にメリハリがあった。

>>633
ハイハイ
そういうことは画像うＰしてからいってねw

少なくとも工房の頃の俺よりは大したこと無い。
俺はもっと筋肉にメリハリがあった。

少なくとも工房の頃の俺よりは大したこと無い。
俺はもっと筋肉にメリハリがあった。
＞証明しろよ！

スポーツもしないで皮下脂肪つきまくりの今をうｐしろと？（ｗ

僧帽筋だけでよければうｐするがｗ

>>633
高校の頃何かスポーツやってたの？

>>637
あんた何歳？

>>638
高校球児でしたが。

>>639
21、学生ですよ。サークルは運動系じゃないのでここ数年ほとんど運動なんてしてない。

>>640
高校球児だった頃の身長体重体脂肪率は？

できれば今のも教えてください

どうせネタだろ、デブガリが僻んでるんだろ。

体鍛える暇でもあったらゲームでも買ってきてやってりゃいいじゃん

どうせおまいら俺みたいにモテる事なんてないんだろうし、
はっきりいっちまえば無駄だよ、無駄！時間の無駄！！

お前らの体なんて鍛えても誰も見てやしないんだし、
ましてや無意味に体鍛えたところで、そんな様を誰かに知られて「キモイー」なんていわれて終わり

考えても見ろ、ガタイが多少よくなったところで何かできるようになるのか？

あーあーあー、みぐさいねえ、
ナンの才能もないヤシらの精一杯の悪あがきとしか思えんなあ

ガタイが多少よくなったところで何かできるようになるのか？
＞自分のプライドは守れる

>>643
画像うＰしな

キモオタ童貞野郎

>>644 まあ自己完結するってのは＝自信に繋がるからねえ
自信をもって他人と接せれるというのは大きいかもねえ

>>645 ホレヨッ！！

http://www.oreno_gazou/uploader9923/html23.file23.jpg

>>640
２１でぶよぶよなの？

ありえね〜

あーあー、みぐさいみぐさい！お前らみぐさい！

>>641
昔 171cm 64kg 9%(ジムで測定)
今 171cm 62kg 20%(家の体重計)

以前は体重を言っても「そんなにあるようには見えない」ってよく言われたよ。
自分でも大分引き締まってたと思う。

体重減って体脂肪率増えてんだから見た目にも大分変わったよ。
今じゃ体重相応の体格、もろ中肉中背ってところ。

せめて比較的落ちてない、脂肪もついてない肩の筋肉でもうpして証拠にしよう思ったが
携帯のデータリンクケーブルが見つからない

>>650 なーんでオマエはこんな掲示板ごときでそんなムキになってんのさ

君が格好いいならちゃんと見てるヤツがいる、
格好よくないなｒ注目されない、それだけの話

こんなところでガタイ自慢なんかしても、なーんにもえられるものなんてないんだよっと

>>650
昔ベンチ何キロ挙げてた？

今の君の体は悲惨だな・・・・・・

っていうか何に憧れてるのか知らないけど、
体鍛える暇があったら少しでもがんばってお洒落さんになろうとすればいいじゃん

だからやだやだ！筋肉ダルマ憧れ達はうざい！ＤＱＮの典型だね！

>>652 そんなもん上げたところで、
オリンピックにでも出やしない限り、部活中か体育の授業の時にしか自慢になりゃしないんだよ、
しかも女子は見ちゃいない！先生が見てるだけ！

これだからやだねえ、汗くさい男達はみぐさいことこの上なしだね

>>650
筋量は６１４よりは無い罠、多分
カットはどうだか解からんが。

>>654
俺ベンチ９０だけどそのへんで粋がってるチンピラなら殴り殺せるよ

>>651
そうだよな、大人気なかった。
できるだけ詳細を述べると脳内扱いされんかなと思ったんだよ。

>>652
MAX110kg。

というか野球やってても実際こんなに要らないｗ
本格的に筋トレしていいのは大学もしくは社会人以降だな。

＞今の君の体は悲惨だな・・・・・・
それを言わんでくれ…
病気ともつかない病気にかかっちまってろくに運動できないんだよ。

>>656 君が「そのへんでいきがってるチンピラ」だって気づいてた？

っていうか、１のリンクの画像ブラピだねえ
そうなんだ、お前らブラピ憧れなんだ

そりゃあいくらなんでも高望みだわw
片やライフワークとして体を鍛えることを要求されたタレント、
そしてこちらに群がるお前らは、何のとりえもない、しかもお洒落からも解脱してしまった
ブサイクＤＱＮときたもんだ

みぐるしいみぐるしい

>>657
いまからでも遅くない体鍛えてくれ！！

応援するよ、ベンチ１１０はすごい！！

勿体無いよ！

>>658
なにもしようとしないガリオタのおまえよりは数倍マシ

そういえばさあ、この板全体にいえる事だけど、
お前らＤＱＮってのはタレントに憧れるんだねえ

まあ、タレントじゃなくてもサッカー選手だとか、
女だったらＡＶ女優だとかね

タレントと同一化を図りたいっていう気持ちは、ＤＱＮならみんな持っているみたいだね

でもねえ…そんな事してなんになるの？
自分自身ってのはどこにいっちゃったのさ？

ほんっと、世間のゴミって感じ

>>659
だから無理なんだって…

>>660 ナンの才能もない、無気力ＤＱＮだということを認めてしまったんだね

まあ、そうだろうねえ
ウソをつくのはよくないもんねえ

でも、こちらがガリヲタだなんてよく言えたもんだねー
しかしほんとＤＱＮってみんな同じことしか言えないの、
同じレスしかできないし、みーんなおんなじ人間性

つまんない人たちだね、お前ら

>>662
すまなかった許してくれ
ほんとごめん・・・

っていうかやっぱ言葉にボキャブラリーがないよね、ＤＱＮっていうのは一概に

そりゃあそうか、
ボキャブラリーがあったら、体なんて鍛えることに自分の時間を終始させたり、
それのみに生きがいなんか感じちゃったりしないよね

>>663
つまんない人たちだね、お前ら
＞おまえには他人に誇れるなにかがあるのか？




俺には無い・・・・

ホンット、このスレきなくさいねー
ＤＱＮの匂いっていうか、時代遅れ完全体育会系男達のなれの果てがあつまって、
汗臭さ自慢をしているスレって感じ


もうなんか、うわっ！
鼻がツーーーーーンとしてきたっ！くっさ！

>>665
くだんね
死ねよ暇人

>>667
現実ではそのＤＱＮに頭があがらないんだろw

>>664
気にせんでくれ。
あんたが悪いわけじゃない。

>>666 あるねえ、いくつかは
何かに生かせたり、他人に誇らしげに見せれたりするようなもの
そういうものを模索するのが人生だからさ
それを探すことを諦めてしまった人間をＤＱＮっていうんじゃないのかい？
こちらはそう認識しているよ

>>669 でたー！これもいつもどおりのＤＱＮのレスだね
自分に屈する人がいて、その人を屈させることに生きがいを感じるのかな？

ひどいもんだよねー、
なんかそういう人が結局いじめだのなんだのをして、
最終的には自分の首さえしめていくんだろうねえー

>>668 「氏ね」って書かないと、
他人を中傷したということで通報できるって知ってたかい？

直接的な表現はよした方がいいよー、
ＤＱＮの口はいつも災いを呼ぶからねー

ネット上では３割引で考えた方がいい。
従ってベンチ１１０キロ→ベンチ７７キロ

何かに生かせたり、他人に誇らしげに見せれたりするようなもの
＞己の肉体じゃだめなのかよw

>>674 いーんじゃなーい？
引越し屋でもやるんならねー

>>673
６５０は嘘付きではない！

直感で解かる！！

672はいじめられっこ！

直感で解かる！！

っていうよりも何よりも、
こんなところで自慢し合ったり、過去の栄光（本当にそうなんだかちがうんだか）を
語り合ったりしているお前らのその馴れ合いっぷりがきもちわるいんだよ

筋肉なんて、よほどのナルシストでもない限り、他人にひけらかすもんじゃないからねえー

>>678
おまえもブラピ見たいな体になりたいだろ？

>>677 これもまたＤＱＮの典型ゼリフだねぇ、
「過去にいじめられた経験アリ」
「実はヲタ、ネクラ」
「現実ではヲタに勝てない」
もしくは、「ストレスが溜まってるサラリーマン」

↑こんな感じだよねー
君たちは他人の文章から、人を察する力が完全に欠けているねえ

>>679 っていうか、なったら困っちゃう

>>680
図星だったか・・・・・
>>679
安心しろてめえにゃ無理だ。

身体鍛えるには根性いるよな。怠けるとすぐ落ちるし。

>>682 図星じゃないよん
まーこちらがお前らに投げかけた問いに関してはそれぞれ少なからず図星だったみたいなので、
仕返ししようっていう気持ちもわからなくはないけど、

その為の方法論が少なすぎ！もしくは、安易すぎ！
で、最終的にはオマエ殴ってやるからどこどこに来い！ってなるんじゃない？

おかしいよー、男として人を安易に陥れようとする人は最悪だねー

体鍛えてるけど、腹筋割れるの時間かかるから、あきらめるなよ！！

>>683 そうだよねー、
人間の体なんてそう簡単に変わるもんじゃないからねー

まず、危機感をもってやらない限り、何にしても上達するのはマズ無理だしょ

このスレは、どうやらそれから逃げてしまった男達が、
せめてインターネットではと馴れ合うスレだからねー

>>684
少なくともおまえは喧嘩弱いw
直感で解かる！

>>686
いやいや６１４なんて結構頑張ってると思うけど。

まぁ俺も今となってはスポーツにゃ無縁だしトレーニングだって部活のためにやってただけだからな。
スレタイに惹かれて覗いてみたって訳だ。

あの頃は本当に筋トレが楽しかったよ。日々強くなっていく自分が嬉しくてね。
筋肉痛も心地いいもんだ。

トレーニング始めようって人は鍛えられて引き締まっている自分を想像するといいよ。
目的に向かって伸びていく喜びは何物にも代えがたいと思う。

>>689
なんでトレやめちゃったの？

>>687 うーん、多分弱いとおもうよー
男のチンコ蹴ったことくらいしかないからねー

っていうかちゃんと汗ふいてねー
ニキビ顔とかホントきもちわるいから勘弁ね

っていうかそもそも、
「ケンカが強い」ってことに生きがいを感じている時点でダサイと思うよー

刹那的で乱暴で、見苦しい男だｔろ思わせてくれるしね

男は殴り合い強くなきゃだめだよ？

弱いと心の底では軽んじられるよ、人間だって動物だからね。

>>690
深い事情があるんだよ…

>>693
おまえじゃ女一人守れないな・・・・

>>694 知らないよ
少なくとも別に殴り合いとか強くなくてもこちらは軽んじないからねー

それよりも、ＤＱＮであるということの方が軽んじるべきなんじゃない？
動物である前に人間だからねえ
人間であるからこそやれることたくさんあるしねー

>>697
おまえホントに男か？
女だろ、女に違いない。

>>696 　そうかな？
人を守るための術は、体を使うことじゃなくてもっと精神的な部分じゃない？

いかに人を励ませるか、その人を立たせられるか、
そしてその人を認めてあげれるか、でしょ

それに女は守んないよー

>>698 そうだよー
じゃ、バレたんで筋肉自慢はみぐるしいのでやめてねーってことで

バイバイー☆彡

>>699
自分の妻がＤＱＮに乱暴されてるのを助けるには力が必要だろう？

>>700
とんでもねえ山猫だ！

日本は法治国家ではあるが、時に力がないとどうしようもない事もある社会であることは否めないと思う。

つーかいいとしこいて本気で殴りあいはせんだろ。

この体型だとなに着ればにあうかな？
１７７cm７０kgです。



http://jp.msnusers.com/_Secure/0YQAAABscFjaC2Vrd9iKHvp1OAu!p1uTWBkjEP2j5EsCeW5xyF8MxOi5aul0rMQdzOi2zOHUJ8xDMZyiqb*uuPbBAgOoxhCnjucjeQf63GEtc9CeGTQH!WGQXdfRdKhxauErXQX4QnMOw*xD8b4cSCA/%E7%BB%E5%8F%20005.jpg?dc=4675454315051710242

>>705
モビルスーツ

>>705
タンクトップ

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:::::::::::|　　言　　よ　　だ　i::::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::.ゝ　っ 　 し 　 か　 ﾉ::::::::::::::::::::::::::::　
:::::::::::/　 た　　な　　ら　　ｲ:::::::::::::::::::::::::::::
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:::::::,-‐､,‐､ヽ.　)ノ
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:/ 　　 　ヽ:::i　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀`"　　　　　　＼>　　

俺多分今ベンチ８０くらいしか上がらないと思うけど
そこいら辺の１００位さす兄ちゃんだったら秒殺出来ると思うよ。
酔っ払ってるからこういう書き込みするけど筋力なんて余程凄くなければ大した事ねえ（ｗ
ボブサップくらいないと意味ねえよ。

　　　　　　　　　　 　 -―￣￣ ｀ ―-- 　_　　　　　　
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>>709
はいはい妄想するのは構わないけどイチイチ書き込まないでね。

面白くないから。

>>705
鎖帷子

>>712
はいはい、言われると思ったよ（ｗ
ま、なんでもいいわな・・・いざって時が全てだ。
その時までお互い鍛えておこうや、色々な方法で。
色んな鍛練の方法があるよ〜〜〜〜立禅とかさ、君ら知らないだろうけど。

筋肉最高！

色んな鍛練の方法があるよ〜〜〜〜立禅とかさ、君ら知らないだろうけど。

色んな鍛練の方法があるよ〜〜〜〜立禅とかさ、君ら知らないだろうけど。
色んな鍛練の方法があるよ〜〜〜〜立禅とかさ、君ら知らないだろうけど。
色んな鍛練の方法があるよ〜〜〜〜立禅とかさ、君ら知らないだろうけど。
色んな鍛練の方法があるよ〜〜〜〜立禅とかさ、君ら知らないだろうけど。
色んな鍛練の方法があるよ〜〜〜〜立禅とかさ、君ら知らないだろうけど。
色んな鍛練の方法があるよ〜〜〜〜立禅とかさ、君ら知らないだろうけど。

　　　／￣￣￣￣＼　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　（　　人＿＿＿＿）＜　
　　　｜./　　ー◎-◎-）　＼＿色んな鍛練の方法があるよ〜〜〜〜立禅とかさ、君ら知らないだろうけど。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　（６　　　　　(_　_)　）　　　　ｶﾀｶﾀｶﾀ
　　　｜　.∴　ノ　　３　ﾉ　　＿＿＿＿＿_
　　　　ゝ　　　　　　　ノ　　.｜　 |￣￣＼　＼
　　　／　　　　　　　＼＿＿|　　|　　　　|￣￣|
　　/　　＼＿＿＿　　　 　　|　　|　　　　|＿＿|
　　|　＼　　　　　　|つ　　　 |＿_|＿＿／　／
　 /　 　　￣￣　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕
　｜　 　　　　　|￣

>>705
亀甲縛り

筋肉最高！
筋肉最高！ 筋肉最高！
筋肉最高！ 筋肉最高！ 筋肉最高！
筋肉最高！ 筋肉最高！ 筋肉最高！ 筋肉最高！
筋肉最高！ 筋肉最高！ 筋肉最高！ 筋肉最高！ 筋肉最高！

>>705
バーサーカーの毛皮

>>705
看護婦

色んな鍛練の方法があるよ〜〜〜〜立禅とかさ、君ら知らないだろうけど。
色んな鍛練の方法があるよ〜〜〜〜立禅とかさ、君ら知らないだろうけど。
色んな鍛練の方法があるよ〜〜〜〜立禅とかさ、君ら知らないだろうけど。
色んな鍛練の方法があるよ〜〜〜〜立禅とかさ、君ら知らないだろうけど。
色んな鍛練の方法があるよ〜〜〜〜立禅とかさ、君ら知らないだろうけど。
色んな鍛練の方法があるよ〜〜〜〜立禅とかさ、君ら知らないだろうけど。

ま、なんでもいいわな・・・いざって時が全てだ。
いざって時が全てだ。いざって時が全てだ。
いざって時が全てだ。いざって時が全てだ。いざって時が全てだ。
いざって時が全てだ。いざって時が全てだ。いざって時が全てだ。いざって時が全てだ。

>>714
立禅かー
いいとこつくね、カスのわりに

俺こんな体だけど


http://wibo.m78.com/clip/img/6270.jpg

>>725
自作自演ｳｾﾞ。

>>714

立禅ってw

>>725
ま、楽しんでもらえて何よりだよ（ｗ
キントレも面白いけどこれまたこれで面白いよ。
コピペしまくってる人は意味分かってるのかな？

714 名前： ノーブランドさん 投稿日： 04/01/08 04:03
>>712
はいはい、言われると思ったよ（ｗ
ま、なんでもいいわな・・・おっぱいが全てだ。
その時までお互いしこっておこうや、色々な方法で。
色んなオナニーの方法があるよ〜〜〜〜立位体前屈とかさ、君ら知らないだろうけど。

立禅だって・・・だっせぇ・・・。

>>726
ひょろいな

>>727
してね〜〜〜
>>728
ググれ（ｗ
微妙に有名な鍛練方法だ。

>>731
立禅はださくない
けっしてださくないぞ

田舎くせぇ発言だなあ・・・。

>>730
爆笑した！
腹いて〜よwww

>>734
いや、そーゆー発言がダサいってんだろ。

>>735
お前の方が田舎くさい発言だぞ（ｗ

ていうか、このスレ　ファ板じゃない方が・・・

>>726
顔がかわいいから許される体。

おっさんがこんな体してたらきもすぎw

立禅とは渋いな。
まあ武道家の中にはとんでもないのがいるから
筋肉馬鹿は甘く見ないほうがいいよ。

武道家ってw

>>726
そんなに大した体じゃないじゃん・・・

立禅って立ちながら瞑想することか？

>>743
脂肪がないだけだよな。

いったんもめんみたいじゃんw

立禅って勃ちながら瞑想することか？

まあ武道家の中にはとんでもないのがいるから
＞ジャイアンツの桑田とかw

俺も武道家の端くれとして言わせてもらうと
立禅はいいぞ。
すごい、とにかくすごい。

>>730
ﾜﾛﾀ

>>748
そんなに気持ちいいの？

立禅とは渋いな。
まあオナニストの中にはとんでもないのがいるから
セックス馬鹿は甘く見ないほうがいいよ。

>>748
なんかＨだなw

俺こんな感じだけど


ttp://professionalathlete.maxs.jp/Joyful/img/331.jpg

立禅って太極拳でやるやつでしょw

立禅でこんなに盛り上がるとは（ｗ
まあ色々妄想して楽しんでくれ。

>>753
くっ臭そう！！

スカトロでこんなに盛り上がるとは（ｗ
まあ色々妄想して楽しんでくれ。

ttp://www.gotoh.com/taiki/osakakeiko020223.htm

>>753
童貞だなこいつは

>>758
なんだこのハゲは？

>>760
この禿かなり強いよ？（ｗ
がんばってね〜〜〜〜

>>761
そっかお前は太極拳やってるわけね

>>762
>>760の先生は太気拳の先生だよ？
俺は太極拳もやってるけどね。

強さは重要じゃない

>>764
そりゃそうだ（ｗ
見た目ごつい方が良いかもね〜

たっ太極拳！！（プゲラッチョw

いや、太極拳は馬鹿に出来ないよ。

>>766
笑え！！！
俺も最初は笑ってたよ（ｗ

太極拳ってちょっといじったら極太拳になる。
エロい！エロ過ぎんぞ！！！

>>743
このくらいがちょうどいいと思うけど。

ヘタレだね

毎日筋トレねぇ
（　´_ゝ｀）ﾌﾟｯ

20代も半ばにさしかかるといつ尻がたれてもおかしくない（らしい）んで
今のうち（10代）から運動しとく。
しかしバレエやってたから服着ると細いだけなのがどうも、、、。

少なくとも、ケツ割れが似合う位は鍛えないとな

もう怒っちゃうぞ〜！！筋肉ぷんぷん！！

17だけど、最近骨格の貧相さに気づいて牛乳飲み始めた。
顔が大きいから肩鍛えてるけど、骨が伸びなくなる悪寒。

フィーバー！！！！！！！！！！

筋量無き者無能ナリ！

：( ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ

>>726
ガリキモ。色気がない

>>726
腕細いなぁ

岡田は６０キロないだろうな

>>726
よくこんな虚弱を晒せるな

格好いい

おまえら、お願いだから同性愛板に帰ってください

お前らはフリーターかプーなの？
学校等行ってバイトして休みの日服買いにいってたら、筋トレなんかしてる時間ないだろ

会社員でジム通ってますが？

何時から？

>>786
高校の時は新聞配ってガッコ行って部活してたが

>>786
時間は自分で作るものだ、いい訳してないでおまえも体鍛えろ。

今素っ裸になって鏡で自分の体見てみたよ。
貧相すぎる・・・。
ボクサーみたいな体系に憧れる。どうすればいいんだろう。

ボクシングジム逝け

>>790
禿胴

>792
元プロボクサーです
ハッキリ言ってジム行くぐらいじゃ格好良い体系にはなりません
腕や背筋・脚はつきますけど
腹筋と胸筋は自分で鍛えるしかないです、ハイ

見よ！この芸術作品を


http://myweb.cableone.net/idcomp/chechclear.asf

>>795
いい体してるねぇ

ここはキモイ連中ばかりだな

オマエモナ

女の体見たいでつ(藁

俺はジャニみたいな体でキモイでつ
ボクサー体系になりたい

>>799
ほらよ

http://www5f.biglobe.ne.jp/~furasupi/nico_mpg4.zip

７９５って何の動画？　見たいけど恐くて見れない。

>>801
２回連続で抜いた

>>802
１回は見とけ、世の中のエグさがよく解かる

みたけど、ナイフ出てきたところでみたくないから止めた。
801はなに？

>>805
おまえヘタレだなぁ・・・
最後までみろよ

今、エアロバイク注文した。これで寒い中走らなくて済むぜ！

パイズリ

http://www5f.biglobe.ne.jp/~furasupi/sakaki_mpg4.zip

>>801
>>808
最高！！

>>808
神降臨！

>>807

エアロバイクか俺も欲しいな

おまえら「ふらすぴ」って検索しろよ〜

>>805
チェチェン

>>801
通報しました

エアロビが１時間で、その後３０分ほどエアロバイクかクロストレーナーです。

>>808
キレイなオッパイ・・・

理想体型

http://www.takanoyuri.com/sexy/image/main_photo.jpg

>>817
飢餓難民ですか？

ガクトは本当にイイ体型してるな。ハッキリ言って俺も理想
体型だと思った。

>>819
断食すればなれるよ

>>819
死んだほうがいいんじゃない？

理想ってんじゃないけど、こんなもんでいいや、って気はする。

>>817
>>819
おまえら理想低っ！

だったらお前らはどんな体型が理想なんだ？
ムキムキマッチョか？

もう消えてるけど、このスレのどこかにあった岡田准一とか。
ガックンはこれ上腕と腹がちょっと細すぎ。

角田の体型が理想

>>819
ウソだろー？　なんか不健康な体格。死臭が漂う感じ。
もしかして飢え死にとかした死体愛好者？

ジャニは基本的にみんなガリだよ。貧相過ぎる。ガキっぽくて色気がない。
やっぱ白人とかのちょっと重量感ある感じが
生命力があって大人の色気感じられてカッコイイ。
ムキムキマッチョは逆にダサいけど。

でもまあ819のは実際商品価値があるわけで、つまりニーズがあるんだろうね。
これ何の宣伝のやつだっけ？

同人８０１ショタ女にな

あんなカマみたいなキモナルに萌えれる女って
実際レズだと思う。

ショタはともかく、ニュアンス的にはそんな感じかもね。

学吐だかなんだかしらんが
あんなバケモンでオナれる女はほぼ変態

>>819
こんな体ブラジルの貧乏なガキ探せば腐るほどいるw

>>826
あいつはチビw

一日ゴッチ式スクワット１００回やってるけどこれが一番キツい。
腹筋１００回は楽。

>>824
>>1

大胸筋の下部ばっかり鍛えられてんだけど、
上部に負担かけるいい方法ない？

>>838
インクラインベンチやれば。

>>839
学校で筋トレ用にベンチ貸してもらえるか分からない。
他に方法があったら教えてください。

肉のカーテン　モンゴル支店

>>840
知らん
ベンチセット買え

>>840
陸上部に入れば使い放題だろ？
それか夜中に忍び込んで勝手につかえ。

>>842
まあ、服に比べたら安いしな。

>>843
うち陸上部ないよ。
柔道部にあるかどうか。

>>844
３万もあれば揃えられるぞ

プロテインのめば太くなるぜ。
学徒は死にかけやな。ていうか資ね

おまえら！
肉食って寝ろ！！

>>845
とりあえず腕立てで我慢するよ。

>>848
腕立てだと時間かかるよ？
金あるならベンチ買ったほうがいいよ、ホントに。

>>849
金がないんだろ

腕立てで筋肉つくか？あれって単なる持久筋鍛えるに過ぎんと思うが？
だいたい筋肉番付かなんかの腕立てマニアってガリガリジャン

つくぜ！！！！

つかねーよ

良スレ。


http://life3.2ch.net/fashion/index.html#9

良スレ


http://life3.2ch.net/test/read.cgi/fashion/1073408352/l50

ガリやデブが同じ格好したら・・・


http://www.bradpittfan.com/pics/movies/mfi027a.jpg

ほらよっ！


http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn012b.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn002g.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn012a.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn013d.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/mfi015a.jpg

腕立ては体重重い人にはいいです。
腹も腕も胸もつくし。
でも体重軽いと楽すぎるからベンチがいい。

>>857
ムキムキ過ぎずちょうどいい体だね。

ドラァ！

http://bigbodies.com/

>>860
抱かれたいわ！！
ス・テ・キ

体鍛えてボディペイントすればいいんじゃない？服買わなくていいじゃん

ブラピは神

食っても食っても増えないから、いくら筋トレしたってつかないんだよ。
女に羨ましがられたって嬉しくないんだよ。
この辛さがわかるか。
俺もブラピみたいになりたい。

>>864
おまいは中学・高校の時と同じような筋トレしてないか？？
それだと筋肉つくどころか逆に筋肉痩せるぞ。

>>864
トレーニングメニュー教えな！

俺がアドバイスしてやるＹＯ！

ｳｻﾞ

胸や腕はかなりついたんだけど、
腹、腰をおろそかにしていたためかなりやばい事に…
みなさん、腹をへこませ腰を絞る方法を伝授して下さい。

脂肪吸引

いや腹筋しろよ普通に

ガリだったけど筋ﾄﾚにはまって結構ムキムキになった。
1年前に買った服が着れなくなっちゃったけど・・。
>>868
その日のウェイトの全メニューが終わったら、最後に腹筋やるようにしてみなよ。
あとは寝る3時間前から炭水化物と糖分摂らないようにするといいよ。

>>870>>871
レスサンクス。
一応今ウォーキングとネットで見つけた
ttp://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20020530A/
の腹筋トレーニングやってるんですけどどうですかね？
本当はランニングしたいんですけど当方北海道人なので
走って転んで骨折なんてことになったら肥満街道まっしぐらなもので…

筋肉はつけようとすればいつでもつけられるが、細くするのはどうやってもできない。
つまりレア、希少なんだよね。わざわざそれを手放すなんて馬鹿なことはしない。

希少と貴重は似て非なるものと理解せよ。

１年でムキムキになれるのか！

なれねぇよ

一回り大きくなることは半年もあれば可能だと思うよ。
後輩が筋肉付けて一回り大きくなってキモくなってた。

>>874
性転換すればいいじゃない？
おかま野郎。

ええっ、誤爆だよね？

>>872
一番上のレベル1だけでいいと思う。
下のやり方は腰痛めるかもしれない。

>>873
性転換すればいいじゃない？
おかま野郎。

よし。

>>873
それ系のスレがあるぞ。気色悪いのは我慢しる

男でもレディースの服を着る！ Part 4
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/fashion/1074444547/

873みたいなの誘導しないでくれない？

さてと、5351着るために筋トレすっか。

ガリは氏ね

http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn012b.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn002g.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn012a.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn013d.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/mfi015a.jpg

おまえらこれくらいの体目指さない？

http://www.tcn.zaq.ne.jp/ako/athletes/mo.jpg
http://www.tcn.zaq.ne.jp/ako/athletes/mo_ato2.jpg
http://news.kyodo.co.jp/kikaku/sydney/superstar/superstar-10.jpg
http://www.tbs.co.jp/sports/seriku2001/profile/foreign_men/m_green.html

カコイイ！

あげ

アメリカならともかく
日本の女にはあんまモテないだろうなそういうの。
そういうの好きなのはむしろ男だよ、日本では。

>>873
トレーニングをすれば筋肉がつきます。トレーニングをやめれば筋肉は落ちます。
人間の体はよくできていて不必要なものは退化していくのだ。
ただ筋肉をつけるだけつけて、その後ダラダラの生活をしてると筋肉は脂肪に変換するぞ。ブヨブヨになっても脂肪を燃焼させるメニューでもとにもどれるけど。
とにかく骨（身長）はどうしようもないが、筋肉と脂肪はコントロールできるものです。

>>891
＞筋肉は脂肪に変換するぞ
（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

お前、無知丸出しだから。。。無理するな。

>>891
筋肉ついてたのにトレーニングやめて半年。
ぷよぷよになったのはそのせいか。

>>893
筋肉は筋線維だから脂肪とは違う
細くなって基礎代謝が落ちただけだろ
まぁ　メシ食いすぎだな

http://www.gazo-box.com/misc/src/1075820831222.jpg
mybody 体脂肪はかったことないけどすくなそ〜ってか体重48kgしかねぇし・・
身長165cmで

一見アホみたいな写真だがイイ感じの筋肉だね。

なにこのスレ(　´Д｀)ｷﾓｯ

筋肉が付いて、きっとホディビルダー腕に・・・

こういう肉体ならいいべ？
http://www.keskusvideo.fi/galleriat/00896.jpg

下着スレ、革スレ、鍛えろスレ・・・・・メンバー一緒そうで恐い

こいつ俺よりちんこ小さいｗ

これならいいべ？

http://www.keskusvideo.fi/galleriat/01938.jpg

>>901

http://www.keskusvideo.fi/galleriat/02106.jpg

こいつ病気？
こんなの絶対入んねえべw

ピチピチのジーンズは穿けないなあ

>>903
同情するよ・・・

いつからホモスレになったんだ・・・

>>895
良い感じのヤセマッチョだＮＥ！

でもめっちゃめちゃ力入れてるねｗ

>>907
>>1から

私は男性では、マッチョでガッチリタイプよりも、スラーっと細身に見えて、
実は筋肉がしっかり付いてるって感じが好きです。

痩せマッチョってやつね。人気高いね。

>>865
俺、脚太くしたいんだけど何したらいい？

競輪

>>911
ぼくとケッコンしよう

マット・デイモンみたいのいいね。
あの体でVネックセーターとダッフルコート着て歩きたいｗ

あー、、顔も体も白人が良かった

>>917
マイケルの後を追え！
整形だ整形。

俺って痩せマッチョ？
http://jp.msnusers.com/_Secure/0YQAAABscFjaC2Vrd9iKHvp1OAu!p1uTWBkjEP2j5EsCeW5xyF8MxOi5aul0rMQdzOi2zOHUJ8xDMZyiqb*uuPbBAgOoxhCnjucjeQf63GEtc9CeGTQH!WGQXdfRdKhxauErXQX4QnMOw*xD8b4cSCA/%E7%BB%E5%8F%20005.jpg?dc=4675454315051710242

撫で肩

>>919
ギリギリ痩せマッチョだと思う

でも撫で肩

どこがなで肩なんだよw

>>919
腕の太さがカッコイイ！

首の横の筋肉が盛り上がってるから撫で肩に見えるね

>>919
ヤラナイカ？

　　　　　　　　　　　　　, '´ ￣￣ ` ､
　　　　　　　　　　　　　i　r-ｰ-┬-‐､
　　　　　　　　　　　　　|　|,,＿ 　 ＿,{|
　　　　　　　　　　　　　Ｎ| "ﾟ'`　{"ﾟ｀lﾘ
　　　　　　　　　　　　　 ﾄ.i 　 ,__''_　 !
　　　　　　　　　　　　　　　＼ ー .ｲ

>>926
バキ？

>>919
ウホッ

所詮はスポーツマンじゃのう！

ケツの肉が落ちてきた！！(ﾟ∀ﾟ)ﾋｬﾎｰ

オラオラオラオラオラオラオラオラオラァ！！！！！！！！！

無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄！

漢の筋力に勝るもの無し！！

筋量なき者に権利など無い！
筋力無き者無能ナリ！

筋肉とかさ、キモイから。
逝っていいよ。

>>936

うるせーよ貧弱モヤシ

>>936
痩せマッチョが女の子に１番人気あんだよ、ハエになれないウジ虫が

>>938

大体の香具師がヤセマッチョにすらなれてないもやしっ子w

筋肉とかさ、キモイから。
逝っていいよ。

>>940
痩せマッチョが女の子に１番人気あんだよ、ハエになれないウジ虫が

オラオラ！
どけやもやしっ子！
月までふっとばすぞ！

マッチョってパソコンできるの？

ヒョロイもやしは道をあけな！
木っ端にされたくねぇならな！

モヤシがオサレするんじゃねぇーよ！
服引っぺがすぞ！

ガリガリはダサイ！

マッチョキモー

痩せマッチョ最強で結論は出てるだろ

そこのけ、そこのけ、ヤセマッチョ様のお通りだ！


http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn012b.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn002g.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn012a.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn013d.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/mfi015a.jpg

体も見た目も頭も全部バランスが肝心じゃない？最近ヘンなの多すぎ！
それは個性と違うぞ！！！

痩せマッチョだろうと顔が悪けりゃアウト

>>951
そういう何の意味も無い発言やめろよ
オシャレもダイエットもトレーニングも、何でも顔が悪けりゃアウトなんだよ

スポ板では・・・ｶﾞﾘ雑魚、ｼｮﾎﾞ、バルク
ファ板では・・・低学歴、自演、ルックス

ミルコの肉体は神！

ブルース・リーの肉体は神！

D&Gのモデルはカコイイな・・・
こいつらって意外に服脱いでもカコイイんだよな。やっぱ鍛えてるのかな
http://tool-ya.ddo.jp/2ch/trash-box/file/20040218065300090.jpg

>>956
あそこはディオールとかと違ってガタイいいモデルを好むね。

>>957
デザイナー　ホモコンビの好みだろ。

http://up.isp.2ch.net/up/568688370848.jpg

三ヶ月くらいちゃんと鍛えたらこんぐらいに
なったんだが
これからさらに鍛えてムキムキにするか
ここらへんでキープするかで悩んでる…。
どないしょうか？

全然足らないと思うが…

>>960今ぐらいでもこないだ女にモリモリとか言われてもうたＹＯ。
これ以上にしたときの評価が怖い。
そりゃ筋トレはまってる人らからしたらガリなんだろうけど。
別にらっとレースに参加する
つもりないしほかにやることいっぱいあるからな。
とりあえずここで止めようかな。

>>959
全然ガリじゃんw

後ろ髪キモイ。

>>959
写真の撮り方が女々しい、正面から写せよ・・・
体脂肪率は低そうだが筋量無さ杉、ジャニーズＪrレベルだな。

足は細くありたいし、食べると太る体質ということで上半身を結構鍛えて軽く腹筋割れる程度にして、
胸筋はけっこうあります。もともと筋肉つきやすいタイプみたいで・・・
下半身も軽く筋肉つけてます。
ただ、身長が１６５なんです。チビのマッチョって最悪だよね。顔小さいから着やせするタイプだけど鍛えだしてからレディースのTシャツはMがジャストで
これ以上鍛えるのは怖いです。体重は56キロです。体脂肪率は10パーセントは常にきってます。
肩幅　43センチ　胸囲86センチ　ウエスト68.5センチ　ヒップ86.5センチ　太股48.5センチです。
アンダーカバー等を着たいのですがパンツ関係は結構厳しいものが多いです。
ただ、食べないでダイエットしてもっと細かった時より普段は空腹を感じたら食べてますし、便も快調ですので毎日腕立て腹筋、下半身の筋肉運動を軽く続けてます。

>>964
おまえチビな上にガリだなw
胸囲８６って中学生じゃないんだからw

まだチビマッチョのほうがマシ、チビでガリなんて最低の体型。

>>965
普通以上だと思うぞ

ソース↓
http://homepage3.nifty.com/orangejuice/body4.html

>>966

それのどこが普通なんだか・・・
ガリばっかじゃん。

おれもその表はおかしいと思う
全然あってない

俺がりだけど夕方になると脚の太さとかちがっちゃって靴がきつくなる。
でマッサージ行くと復活。男の癖にむくむのって体どっかおかしいんかな。

むくみは内臓系が悪いと多いらしいよ

げ、、。そうなん？健康診断なんも言われなかったが、、。

>>967
>>968
まあデブやマッチョは当てはまらないだろうからなｗ

まあ世の中ぱっと見回したとき、ガリめのほうが多いもんね。

日本人は標準になるだけでも努力せにゃならん

価値観のほうが西洋寄りになってる以上、
平均的日本人の身体をその価値観における理想と比較すると、
素のまんまの筋量じゃ全然ダメだよね。

最近のガキはあまり運動しないからどんどん筋肉なくなってってそうだ

ゴールデンレター
このスレを見た人はコピペでもいいので
３０分以内に７つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば１４日後好きな人から告白され、１７日後に
あなたに幸せが訪れるでしょう

http://v.isp.2ch.net/up/b2d9f279f632.jpg

お兄さんたちの基準おかしいんちゃいますか？

ほんまにムキムキとかなりたないし…。

貧相です

いやムキムキはキモイっす！

なんかたまにタンクトップで身長１６０くらいの低い人見ますけど
あれはｲﾀｲｯｽ。

もう少し腹筋を鍛えなさい
別に割れてなくてもいいが
せめてちょっと輪郭が出るぐらいに

あー腹筋めんどいんであんまやってないです。

ってか腹に力入れたら割れてみえるんでたぶん体脂肪率的に
こうなるんかと。

腹筋無いから、正直言ってカッコ悪いよ

無いというか体脂肪やゆうとるやろう頭割る引火な？
あとは有酸素で削ったら腹筋出てくるんかねー。

まこれくらいにしときましょか。

>>878

大胸筋が無いから貧相に見える、上腕はまあまあ。

978へのレスね。

あと寸胴に見えるから大胸筋鍛えてもっと体脂肪削りなさい。

>>980

１の画像はムキムキじゃないだろ？

君もあれくらい目指せば？

男からも女からもモテルとおもうぞ！

逆上がりができないとかなんとか？

１０００ｹﾞｯﾄ

>>988
気早いってｗ

>>978
腕はあるね、ただ他の人の言うよう、腹筋と大胸筋をもうちょっと付けた方が見栄えがいいと思う。
ってか、それはどうやって鍛えたの？

>なんかたまにタンクトップで身長１６０くらいの低い人見ますけど
>あれはｲﾀｲｯｽ。

それは多分宇宙人なんじゃないかな
ﾐﾆﾐﾆ星からやってきた

チビでマッチョが許されるのはこの地球上でなべやかんのみ

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1000ゲットだぜ！

　

1000ゲットだぜ！

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