★☆体が駄目ならｲｲ服着ても無駄☆★

1 ：セントラル ◆Q4UFExRs ：02/02/16 23:46

ツー事で近々セントラルフィットネスにでも通おうかと思ってます。
やっぱり服を着るならガタイが良く無いと駄目だよね。
みんなもジム通いしてさらに服が似合う体型になろう！

2 ：神ﾕｯｹ@з（　*＞д＜*）：02/02/16 23:47

わっしょい！

3 ：ノーブランドさん：02/02/16 23:47

2年はかかるよ。

4 ：セントラル ◆Q4UFExRs ：02/02/16 23:48

やっぱバイク漕ぐよりプールの方が消費カロリーも多いよね。

5 ：（　・π・）：02/02/16 23:48

( ゜д゜）ドカーン　

6 ：ノーブランドさん：02/02/16 23:48

>>1はデブですか？

7 ：ノーブランドさん：02/02/16 23:49

俺もプロテイン飲みながらトレーニングしてたけど
いい体格になったけど運動止めたら、太った。

みんなも注意してね！

8 ：セントラル ◆Q4UFExRs ：02/02/16 23:49

現に行ってる人とかいませんかね？
>>3
まぁまぁ３ヶ月から体に筋肉が付き始めるというし。
成果がでるのは半年ぐらいかな。

9 ：反転石：02/02/16 23:49

初心者は氏ね！！

10 ：セントラル ◆Q4UFExRs ：02/02/16 23:51

>>6
いや、デブ･･･じゃないかと。
ローレル指数だっけ？あれでは標準だけど
実際は太めって感じなんだよね。筋肉もつけたいし学生だから
少しだけお得なので行ってみる事にしました。

11 ：ノーブランドさん：02/02/16 23:52

あんまり筋肉付いてない人だったら、腕立て伏せ５０回やったら
いきなり筋肉付くぞ。

12 ：ノーブランドさん：02/02/16 23:59

着る服のタイプによるだろ。

13 ：セントラル ◆Q4UFExRs ：02/02/17 00:02

でも基本的にガタイがいいと服にキマリますよね。

14 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:04

>>11
昔スポーツガンガンだった奴がやらなくなるとキンニクの上に脂肪ついて最悪
俺だけど…

15 ：ZEN ◆ZEN1stXg ：02/02/17 00:05

正直、ガタイがよすぎるのは考えものだよ。
ほどほどにしとかないと､着られるもんも着られなくなる。

16 ：秋人：02/02/17 00:07

最近逆立ちできるようになった。
腕立て伏せやってるから！

17 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:09

誰かメニュー組んでくれ。

18 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:12

腕立て50回なんて
いんちき腕立てにきまっとる。

19 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:12

彼女がひょろいの好きだからもう1年程、筋トレしてない

20 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:12

毎日するより三日に一回筋トレしたほうが、イイってのは単なるうわさ？

21 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:13

鍛え過ぎるとやらなくなったときの衰えがはやくなるから
飽きっぽい意思の弱い人にはかえって逆効果だね

22 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:13

>>20
単なるうわさ

23 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:13

常識だろヴォケ！！！！！！！！！！！！１

24 ：秋人：02/02/17 00:14

兄ちゃんにきいたら毎日やらないほうがいいらしいよ。
使ったら休ませるんだって筋肉は。

25 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:14

>>20
本当。二日に一回、三日に一回とかの方がいい。
毎日はあまりお勧めしない。
詳しくは健康板のべジータ兄貴に聞いてくれ。

26 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:14

背筋鍛えてせめて猫背は直そう！
それだけで格好良くなるぞ！（当社比５割増）

27 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:15

筋トレで筋肉をブチブチちぎって、それがつながると太くなって強くなるから
繋がるまでの間は休ませた方がいいって野球部の市金が言ってた

28 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:15

>>17
ライス、ミソスープ、タマゴでどう。

29 ：ｒｕｓｈｅｒ：02/02/17 00:16

もと陸上部員のわし曰く
筋力アップの秘訣は「マックス１０」１０回やって疲労が限界になる
トレーニングをインターバルを十分にあけて３セット。でもこれをやると
ゴツくなります。
引き締まった体を作りたかったら今度は逆に１００回くらい続けて出来る
ようなトレーニングをするといいそうです。ボクサーなんかのトレーニング
はこれで、筋持久力がつきます。ジョギングなんかをしなくても筋トレを
しただけで壊れた筋肉を直すために脂肪を燃焼するので痩せれるそうです。

30 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:16

BGMはロッキーのテーマで決まりだよな
もしくはアリスのチャンピオン（激渋

31 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:17

いやいや、筋肉の発達のために正解です。でも思いっきりやんないと
意味ないけどね。細身の筋肉質がいいなら毎日やって大丈夫。
マッチョ系なら3日に一回がいいよ。これから暖かくなる事を考えたら
筋トレは服をかっこよく着る為に有効だと思うけどな。

32 ：秋人：02/02/17 00:18

みんな何回できる？
僕は５回！

33 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:18

Ｂ-BOYはデブ多し。なれ！

34 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:19

0回。腕を曲げようとしても苦しくてそのまま倒れる

35 ：秋人：02/02/17 00:19

＞３４
ヒザつけてやってもいいらしい。
いまやってみて。

36 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:20

全盛期は腕立て最高７０回が限度。
帰宅部なんでこんなもんだよね？

37 ：神ﾕｯｹ@з（　*＞д＜*）：02/02/17 00:20

Ｍｒ.マッスル

38 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:21

＞３５
3回目あたりから力尽きて太ももまでついてしまった…

39 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:21

>>34
ﾜﾗﾀ

40 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:22

ZEEBRAってデブだとずっと思ってたけど普通なんだね

41 ：秋人：02/02/17 00:23

＞３８
そっか。僕もいっかいも出来なかったけど
５回できるようになったからがんばれ！
男は根性！

42 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:23

アブトロニックがホスィ！

43 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:24

>42
電気で腹筋鍛えるヤツか？あれは怪しいだろ（笑）

44 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:25

>>40
本場のB-BOYって体をでかく見せる為にオーバーサイズの服着たりするらしいな

45 ：秋人：02/02/17 00:26

小さい電気のマッサージ機を腹にはっとけばいいかもね。

46 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:27

5回ってあんた・・・

47 ：秋人：02/02/17 00:27

なんだよ。。。

48 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:28

なんか黒人の真似とか言ってるわりに・・・

49 ：ZEN ◆ZEN1stXg ：02/02/17 00:28

>>42
近所で\5800でﾊｹｰﾝ

50 ：秋人：02/02/17 00:30

＞４８
え？

51 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:31

>>50
しょぼいんだYo!

52 ：セントラル ◆Q4UFExRs ：02/02/17 00:31

>>20
あ～それは本当みたい
２～３日に一回やると筋肉がつくんだってさ。

53 ：秋人：02/02/17 00:32

＞５１
黒人と遊びに行く時くらいいいじゃんかよ！
黒人だってガリいるもん！

54 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:33

>>53
黒人じゃなくてもしょぼいもんね！
わーいわーい！日本人の中でもしょぼいもんね！
わーいわーい！

55 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:34

でも黒人って天然素材でもガタイがいいからなぁ
筋トレさせたらとんでもねぇよ黒人は

56 ：秋人：02/02/17 00:35

＞５４
超いじわる。ぷんすか！（・ε・）

うちのルームメートすっげー身体。
ケツがプリって。

57 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:36

おおおおおおお！その顔文字いいね！
ぱくっちゃおーっと（・ε・）

58 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:36

>>55
まぁガタイが良いから良いってもんでもないけどな
ワールドカップのナイジェリアとかカメルーン見るとわかるけど

59 ：秋人：02/02/17 00:37

＞５７　だめ！┐（θεθ┐）

60 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:38

┐（θεθ┐）

61 ：セントラル ◆Q4UFExRs ：02/02/17 00:43

ターザンとかの用語集？みたいなの売ってますけどあれお勧め。
でも中には事実を捻じ曲げて書いてある事が多いんで駄目かもね。

62 ：秋人：02/02/17 00:46

たーざんて雑誌のですか？

63 ：男塾real厨房 ◆z1zGP/mU ：02/02/17 00:47

俺は脱ぐと凄いぞ
腹が・・・。
ヤバイ・・・。

64 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:48

脱がなきゃイイ

65 ：ノーブランドさん：02/02/17 00:50

なんか予感はしてたんだけど、ファ板って貧弱坊やが多いのな……
例えば>>18とかってマジレスなんだよね？

66 ：秋人：02/02/17 00:53

肩はばがあるからバレない。

67 ：セントラル ◆Q4UFExRs ：02/02/17 00:56

>>62
そうです。運動系？みたいな雑誌です。
筋トレとか載ってたり、それの用語集ですね。
>>66
やっぱり肩幅はほしいですよね。
脱いだら結構ある！みたいな。

68 ：秋人：02/02/17 00:58

セントラルさん
僕は前にターザンって雑誌でセックスの体位集が
乗ってて驚きました。関係ナインですけど、、、。
すいません、、、肩幅があるおかげで助かってます。

69 ：セントラル ◆Q4UFExRs ：02/02/17 01:02

>>68
あ～昔自分が中学生？ぐらいの頃も特集がセックスで
ちょっぴり為になりました（ｗ
セックスも美の為に役立つみたいだから特集するのかも

70 ：ノーブランドさん：02/02/17 01:42

漏れも鍛えたいYO！

71 ：ノーブランドさん：02/02/17 04:28

やっぱり腹をわけたいな
んで次は肩。水泳でもすっかな。

72 ：ノーブランドさん：02/02/17 04:29

>>71　天才的な馬鹿

73 ：ノーブランドさん：02/02/17 04:34

SEXは正直俺が今までにしたどんな運動より疲れる。

74 ：ノーブランドさん：02/02/17 04:35

我利です。
でも服の選択肢広いので問題なしです。

75 ：鬱 ◆1YynjtoY ：02/02/17 04:37

体重は軽いですがガリには見えないんだとか。
しかしある程度のがたいは欲しい。今年はプール通いかな。

76 ：ノーブランドさん：02/02/17 04:52

プロレスラーみたいなマッチョな体目指してジム通いましたが
ボクサーのようなガリガリなのにムキムキな体になってしまいました。

77 ：ノーブランドさん：02/02/17 04:53

オナニーも結構疲れる。

78 ：ノーブランドさん：02/02/17 04:54

顔が薄いならそっちの方が似合うかもよ。
濃い顔してるとちと微妙だけど＞76

79 ：ノーブランドさん：02/02/17 15:16

>>76
俺はそれが理想だな。
プロレスラーみたいなのって無酸素運動中心のどんどんタンパク質とか
とってガンガンバーベル持ったりするんだよね？

80 ：ノーブランドさん：02/02/17 15:17

平面的な縫製のコムサンあたりなら、
やせ細ってればそれでヨロシ。

81 ：ノーブランドさん：02/02/17 15:52

体細いほうが得だって。俺もアメフトで筋肉つけたけど下半身はダボ系のボトムスしか無理。
上半身は胸板あってカッコいいって言われるけどな。
黒人も足はそんなに細くないので胸・背中・肩・二の腕さえ鍛えればOKかと

82 ：ノーブランドさん：02/02/17 15:52

細いよ

83 ：ノーブランドさん：02/02/18 00:47

不細工は何やっても無駄だっつぅううの（ﾜﾗ

84 ：ノーブランドさん：02/02/18 14:02

俺カッコイイからなに着ても似合うし（ｗ

85 ：ノーブランドさん：02/02/18 18:45

最近フットネスクラブの値段ってどれぐらい？
ボッタくりすぎじゃない？あーいうの

86 ：ノーブランドさん：02/02/18 18:50

じゃあ、家でアブなんとかやろう！！

87 ：いつもの床屋 ◆0HLI2Cww ：02/02/18 19:00

私の足全体とケツの筋肉はすらっとして素晴らしい（自画自賛スマソ
だけど上半身が、、、、、

88 ：ノーブランドさん：02/02/18 19:12

脂肪の塊？

89 ：ヽ(゜Дﾟ)ノ：02/02/18 19:18

モリモリよりもモデルやボクサーみたいな
切れ味のある身体がいいな。

90 ：ノーブランドさん：02/02/18 19:21

フィットネスクラブだけじゃなくて、陸上競技場という選択肢は
頭の片隅に入れておいたほうがいい。意外と設備が整ってる。
インストラクターがしょぼいけどな。

91 ：ノーブランドさん：02/02/18 22:32

アブトロニックはショップジャパンでは品切れで２ヶ月待ち
とからしい・・・。

92 ：ノーブランドさん：02/02/18 22:43

そんなに体鍛えたいとも思わないな。
何事も自然にまかせたいから。

この先、こんな風だと､年とともに体の幅は確実に広がるだろうけど､
ファッションの幅も広げていければよいと思ってます。

歳はちょっと違うけど、ﾛﾊﾞｰﾄ･ﾚｯﾄﾞﾌｫｰﾄﾞより､ﾏｰﾛﾝ･ﾌﾞﾗﾝﾄﾞの方が個人的に好き

93 ：ノーブランドさん：02/02/18 23:36

そのアブトロニックとかの夜中に通販やってる系って本当に効果あるのかな？
あるなら買ってみようかとも思う。

94 ：Idiot ◆niclzmcM ：02/02/18 23:37

注文したよ。
まだ届かないけど。

95 ：ノーブランドさん：02/02/18 23:44

到着したらレポートきぼーん。

96 ：ノーブランドさん：02/02/19 00:43

でも大学生になるとさ体力が落ちるから
フィットネスとか行きたくねぇ？自分行く予定。
今セントラルフィットネス入会費無料らしいし

97 ：Wol ◆1NW.UWUQ ：02/02/19 00:49

自分はエグザスに通っているよ。
たまにボディ・コンバットとかやってみると結構楽しい。

>>90
(　´∀｀) 代々木のプールは広くて良いね。

98 ：神ﾁｮｺ@з(･∀･∀･)：02/02/19 00:50

アブスライド（・∀・）ｲｲ!!よ

99 ：ノーブランドさん：02/02/19 01:48

なんかバネみたいなのをフリフリする通販で売ってるやつ！
あれって効果あんのー？

100 ：ノーブランドさん：02/02/19 01:48

EMS

101 ：Idiot ◆niclzmcM ：02/02/19 01:51

>>95
あいよ。
でも微妙に使うの恐ぇな、あれ。

102 ：ノーブランドさん：02/02/19 01:53

>>101
俺も注文したけど。そこの業者が、予定どおり遅れます。
キャンセルはできませんとむかつく返事

103 ：ノーブランドさん：02/02/19 01:53

これ見れhttp://jpidols.cool.ne.jp/material/fumie_nakajima/jpg/fumie_nakajima_016.jpg

104 ：ノーブランドさん：02/02/19 02:05

アブトロニックのスレ見つけてきたぞ。

アブトロニックってどうよ？(dat落ち中)
http://life.2ch.net/test/read.cgi/shop/1003953203/

アブトロニックってどうよ？ Vol.2
http://life.2ch.net/test/read.cgi/shop/1010478666/

賛否両論？

105 ：ノーブランドさん：02/02/19 02:28

アブトロがどうのの前に届くかどうかわからない。

106 ：夢遊病者：02/02/21 03:03

アブと路ニックってどういう風に使うの？
腹に巻くの？
寝たまま使いたいな・・そのまま眠りたい

107 ：ノーブランドさん：02/02/21 03:09

>>106
朝起きると腸が飛び出してるから注意

108 ：Idiot ◆niclzmcM ：02/02/21 03:15

>>107
恐ぇ事言うなよ。
これから使おうってのに(藁

109 ：ノーブランドさん：02/02/23 03:33

俺もフィットネス通うよん。
ってかジムって言わないか？よくわからん

110 ：ノーブランドさん：02/02/24 17:25

ジムが普通じゃないか

111 ：ポップ近藤：02/02/24 17:32

アブ持ってるよ
まだ２日目だから、効果があるかわからん

112 ：いつもの床屋 ◆0HLI2Cww ：02/02/24 17:41

あれ痛いらしいね、
女の子が持って来てたよ学校に(藁
友達がつけさせてもらったら、いたっ！いたっ！！って言ってたんで、みんな藁藁、
最後にゃ顔につける奴も出てきた、そいつは絶叫してたよ、で、電気が脳に達した！！！とか言ってはぁはぁしてた。

痛いって事は既出かも、過去レス読んでないんで、もしそうだったらすまん

113 ：ノーブランドさん：02/02/24 17:56

あきばおーの特価メールでパチモンのアブトロニックが3000円だった……

114 ：ノーブランドさん：02/02/26 01:21

アブってあの腹にあてて弓状のあれ？

115 ：ノーブランドさん：02/02/28 02:04

俺はボクサータイプ。超イケてるよ
女も男もかっこいいって言うね。羨ましいだろ？

116 ：ノーブランドさん：02/03/01 16:29

>>115
･･･

117 ：ノーブランドさん：02/03/03 23:15

お前等人間として無駄だから体鍛えても無駄