【フィット】Wii Fit Plus-24kg【総合スレ】

>>951
6分の上級コースまでしかやってないからアレだけど、
・ガードをしっかり入れる
・パンチのタイミングを合わせる（得点が倍になる）
この2つができてればロケット燃焼結構取れるよ。
ウィービングはできなくてもｷﾆｼﾅｲ

>>952
いつも、10分でやっているんだけど
今度6分でやってみようかな。

燃焼フープダンスは、携帯で2chみながらダラダラやっても必ず、ロケット燃焼なのにボクシングは厳しいなぁと思ってた。
ウィービング、難しいし。

そして、シェイプボクシングが気になる…。

ウォービングは、コントローラーとヌンチャクを共に、左右に傾ければＯＫ
リムズ的に6分よりも10分のほうが合わせやすいし
繰り返しやっていく事でできるようになると思う

自分もはじめ1000点越えられなかったけど、今はコンスタントに
1300点以上は取れるようになった

ジョギングした後に、リズムボクシングすると、体中がかーと暑くなって
かなり効くので、お勧め☆

逆にフープが☆３つまでしか出せない
つべこべ言わずに次の輪を早く投げろｗｗｗ

>>955
だったら速く回してフープをとっとと持ち上げろと小一時間(ry

フラフープはボードの端まで足を開くといいっぽい

>>957
なるほど

ヨガのダンスのポーズが苦手だったけど、
上げてる方の膝を内側に引くようにしたら簡単になった

姿勢を変えて簡単になるというのは、
健康の面からしたら効果はないような気もする。

フラフープを反時計周りでやると20回くらいでフープが落ちる
時計回りだと☆3つくらいいけるんだけどこの差は一体

マジでなんなんだ意味分からん、反時計回りでやってるのに時計回りだと感知されることもあるし
検索してもアフィブログしか出ない助けてくれ

>>959
あ、ごめん補足
バランス取るのが簡単になっただけ
トレ子の駄目だしが結構プレッシャーで辛いもんで。
背中や脚はよりストレッチの気持ちよさを感じるようになったよ

フープはゆっくりやろうと思ってもつい必死になってしまって、
めちゃくちゃしんどいからなかなかやる気になれない。
ウエスト引き締めたいんだけどなぁ

コアリズムでおなかへこんだって人多いもんね
フープはすごく効くはず
でもがむしゃらにやり過ぎると膝を傷めそうでコワイ

フラフープって回し方で疲れや骨盤矯正に違いが出てくる気がする
一番効くやり方を説明してほしかった

前にダイエット板のスレ(だと思う)に貼ってあったリンク。
ここで動画と説明見れるよ。
膝を使っちゃだめだそうです。
http://www.nikkei.co.jp/ps/wiifit/waist85.html

フープはなるべく小さな円を描くようにした方が、回数が稼げるぜ。
テロップに出るアドバイスとは逆なんだなぁ。

回数稼ぐより運動の質を求めたほうがよくないかな
大きく回して歪みをなおす効果とか。

>>966
エロいな
他のことに使いそう

フィットに疲れた時に抜けるwww
http://www.youtube.com/watch?v=fXDYUoRpOj8&feature=channel

フープとか相当ゆっくりやって1700回程度でも
星5つじゃないか。

つうかフープ1時間連続でやってもそんな疲れないし
効果あるのか解らん。お手本見て同じようにやってるつもりなんだけど。
結局踏み台に戻る。

フープは
・上半身動かさない
・膝でまわさない
を意識してやるといいと思う

>>966,972
ありがとう、参考になりました

>>971
慣れるとそうでもないけど正しい姿勢でがっつり回すと腰回りが筋肉痛になったから、
腰回りは結構鍛えられてるみたいだよ。

フープは肩、腕が疲れるw

＞・上半身動かさない

それ無理なんすけど・・・

>>975
腕を横にしたままだと、絶対疲れるよね
自分だけだと思っていたら、仲間いて嬉しいw

腕を水平にしていて疲れたら、降ろしてやるようにしてる
降ろしていろいろなポーズを試しているうちに
ボクシングの構えで落ち着いてしまった・・・・・・自分的には、腰を意識する構えなので、気に入っている

次スレ立てておきました

【フィット】Wii Fit Plus-25kg【総合スレ】
http://jfk.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1276056719/

>>977
つまり「悲しいときー！」と叫びながらやるといいわけだな。ふむふむ。。。

ながらジョギング面白くてちょっと続けてたけど
だんだん義務になって苦痛になって
いまはからだ測定のみ　ぁーぁ

>>980
気分転換にトレーニング＋とかどう？
周りの景色をじっくり観察しながら走るのも乙なもんですよ

ながらジョギング、自分もずっと続けているけど
画面を見ながら、走って見るのもたまにはいいもんだよ
ペースのはやい人に抜かれないように、ペースを上げて走るのも面白いもんよ

気が向いたらやってみます

>>978

オツカレサマデシタ　　つﾋﾗﾋﾗ〜

筋肉痛になった楽しい〜

初めて２週間あまり。
最初は一回しか出来なかった腕立て横バランスが
なんとか最後まで出来るようになった
といっても腕立ては全然腕を折り畳めてないんだけども
でも確実に成果が出てるのが嬉しいわ〜

腕立て横バランスで、横バランスはできるんだけど腕立てが反応しない
重量あまりかけてないせいかと思って本気でやったのにできなかったので、
最終手段としてウィーボにそのまま乗って文字通り全体重かけたんだけどそれでもできなかった
なにか重大なミスをしているのだろうか

>>986
ウィーボの気に入るポイントがあるみたい。
試しに、膝ついてやってみたけど顎がつくほどやればほぼOK
慣れてきたら、そんなに曲げなくてもカウントされるようになった。
体重掛ける具合なんだと思う。

御ウィーボ様・・・

>>981
さっき短距離走りますた。
○３つもらってうれしくなりましたｗ

>>984
マゾいのうｗ

>>989＝>>980でござった

20.86
でぶーい
22あったときもあるからまだマシだけど

新スレあるので埋めます
200日すぎて3kg弱減りました
油断するとすぐもどる低代謝世代です

筋肉痛はうれしいよ
やりがいを感じる

筋肉痛はいいけど足くじいちゃったのはマズー
fitしたいのに出来ないよorz

つケーキに付いてた保冷剤

>>995
ゆっくりおおきくフラフープもまずいですか

まずいわな

パレードとパタパタは一時期凝ったなぁ

1000�`やせる

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