【フィット】Wii Fit Plus-24kg【総合スレ】

>>140の中の動画へのリンクをまとめてみました。

・腹囲85センチ以下を保つ
１：[有酸素運動]燃焼フープダンス ２：[筋トレ]水平ひねり・横ひねり ３：[筋トレ]ジャックナイフ
http://www.nikkei.co.jp/ps/wiifit/movie/waist85-op-on.html

・肩こり対策
１：[ヨガ]三日月のポーズ ２：[ヨガ]太陽礼拝 ３：[有酸素運動]リズムボクシング
http://www.nikkei.co.jp/ps/wiifit/movie/shoulders-op-on.html

・飲み過ぎ食べ過ぎの翌日に
１：[バランスゲーム]座禅 ２：[筋トレ]片足バランスウォーク ３：[有酸素運動]リズムボクシング
http://www.nikkei.co.jp/ps/wiifit/movie/overeat-op-on.html

・快適な睡眠のために
１：[バランスゲーム]スキージャンプ ２：[ヨガ]ワニのポーズ（寝） ３：[ヨガ]腹式呼吸
http://www.nikkei.co.jp/ps/wiifit/movie/sleep-op-on.html