【Wii】Wii Fit －15kg【フィット】

1 ：なまえをいれてください：2008/05/08(木) 01:01:48 ID:+LnV0j+T

Product outline
発売日：2007年12月1日　希望小売価格：8,800円（税込）
ジャンル：フィットネス　プレイ人数：1人（バランスWiiボード２台同時接続不可）
対象：体重136kg以下　Mii対応
［セット内容］ Wii用ソフト「Wii Fit」 1本
　　　　　　　　バランスWiiボード 1台
　　　　　　　　単３アルカリ乾電池 4本（稼動時間は約60時間）
※「Wii Fit」をプレイするには、このセット以外にWii本体（別売）が必要です。

公式 http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html
wiki http://www6.atwiki.jp/wannda/
周辺機器　http://www40.atwiki.jp/gameaccessory/pages/33.html
前スレ
【Wii】Wii Fit +14kg【フィット】
http://game13.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1206939922/

2 ：なまえをいれてください：2008/05/08(木) 01:02:36 ID:+LnV0j+T

WiiFit基礎知識
・箱の大きさは510*340*80mm
・トレーニングはヨガ15種・筋トレ15種・有酸素9種・バランスゲーム9種
・畳の上でもＯＫ
・体重表示は100g単位、精度保証は500g
・体重を量るとき、着衣の重さを引いて測定できる
・体重表示にはパスワードをかけられる
・測定できるのはBMI（体脂肪率ではない）
・Wiiチャンネルにインストできるのは体測定のみ（トレーニングは要ディスク）
・保障はされないが、エネループは普通に使える
・測定/トレーニングの選択画面でMiiをクリックするとMiiが驚く
・ヨガ～バランスゲーム選択画面でウィーボをクリックすると、バランスの限界に挑戦できる
・ウィーボに乗る時、「ウッ」と言われる場合と「ハイッ」と言われる場合が
・運動貯金は１日最大３時間まで
・バランスゲームは運動貯金合計３時間で全種オープン
・ヨガは運動貯金合計４時間１０分で全種オープン
・ジョギングなどの足踏みは下の階に響くので注意

3 ：なまえをいれてください：2008/05/08(木) 01:02:59 ID:+LnV0j+T

・ヘディングは頭振らなくてもOK
・ウィーボの上はジャンプ禁止
・全力疾走は厳禁
・腕立て伏せスペース確保できない人は部屋の掃除
・水分補給はトレーニングの前後に
・クラブニンテンドー・ポイント紙は1枚のみ
・お兄さんかお姉さんトレーナーを指名できる。
・筋肉をつけたい：有酸素運動→筋トレ
・脂肪を減らしたい：筋トレ→有酸素運動

ウィーボ対応ゲーム　ファミリースキー（ナムコ）　発売中　5500円
http://familyski.namco-ch.net/

4 ：なまえをいれてください：2008/05/08(木) 01:03:23 ID:+LnV0j+T

Q. からだ測定の体重測定で、大幅に誤差が出たり、
踏み台系トレーニングで、バランスWiiボードが
反応しないことがあるんだけど、これって故障？

A. いいえ、初期不良や故障ではありません。
トレーニング中、頻繁に板を移動させる人や、
床面に凹凸がある家庭などで、
しばしばバランスWiiボードの誤認識が起ります。
バランスWiiボードを再起動するという
対処法を知っていれば回避できるものなので、
以下の対処法を行ってください。

【対処法（バランスWiiボードを再起動する方法）】

・「みんなの広場」に戻ることで、
バランスWiiボードは毎回自動で再起動を行います。

・または、トレーニングごとに行われるID
（ぼわ～んとした緑色の丸い円のでる画面）の際、
わざとバランスWiiボードに乗らずに、数秒放置。
するとエラーと判断され、再起動される。
せっかちな人は、IDの際に、
片足をちょこんと板に置くと、即エラー→再起動になるので、
こちらを行ってください。

5 ：なまえをいれてください：2008/05/08(木) 02:35:17 ID:CLRMVA22

＞＞１おつ

6 ：なまえをいれてください：2008/05/08(木) 02:58:21 ID:g91L4hcJ

こっちも忘れないでね

【有酸素運動】　Wii Fit　【フィットネス】
http://game13.2ch.net/test/read.cgi/gamespo/1194273625/

7 ：なまえをいれてください：2008/05/08(木) 03:47:20 ID:9AkeY+NZ

>>1
こ、これは(ry

ttp://vgchartz.com/eweekly.php?date=39572&boxartz=1
欧州でも好調だね。

8 ：なまえをいれてください：2008/05/08(木) 07:25:25 ID:/ZAjLTfP

ザビックス　2006年01月23日発売
http://ent2.excite.co.jp/shopping/xavix/images/shop_check.jpg
http://ent2.excite.co.jp/shopping/xavix/images/shop_step.jpg

Wii Fit　　　 2007年12月01日発売
http://wii.com/jp/articles/wii-fit/images/mainimg.jpg

9 ：なまえをいれてください：2008/05/08(木) 12:03:30 ID:xNA3bVB8

先日、筋肉チャレンジの腕立てでトレ子に勝ったので
また負かしてやろうと思ったのに「今日は調子が悪いのでまた今度」
と断られた。他の筋トレをしてからまた挑戦したら
「山ごもりして修行してきました。今回は、今までの私と違いますよ！」
と凄く強くなってて勝てなくなった。筋肉仙人級への道は遠い。

10 ：なまえをいれてください：2008/05/08(木) 12:58:10 ID:iB4oAz5i

>>1乙です。

５日目でメニューが揃い出したのですが、時間がないため１時間内
で脂肪燃焼、ウェスト引き締めを中心にやっていきたいのですが
おすすめを一回ずつこなした後に有酸素やバランスをした方がいい
のか、それとも同じ引き締めメニューを何回も繰り返してやるのが
いいのか悩んでいます。
良ければご助言を下さい m(__)m

BMIは標準だけど締まってないからズボンに贅肉が乗っかる…orz

11 ：なまえをいれてください：2008/05/08(木) 18:08:02 ID:kTiWQmSb

>>10
同じ。当方BMIは20.30前後ですがハミ出すお腹の肉がすごい量です。
下腹の厚みはつかんで測ると4cmあります。最初がどの位だったかを
測らなかったのですが、2ヶ月続けても目に見える変化がなく挫けそうです

12 ：なまえをいれてください：2008/05/08(木) 20:23:28 ID:W/uATAq9

>>10 >>11
ウェスト引き締め系の運動はバランス感覚を問われるメニューが多いから
最初のうちは何回やろうと効果的にできないと思う。
簡単でどこかを痛めたりすることも少ない踏み台あたりを20分とか30分とか
時間を決めて続けてみるのがいいんじゃないかな？
それでまだ余裕があったら適当に好きなメニューをいろいろやってみる。

ちなみに自分の場合、最初の二週間は肥り続けたｗ

13 ：なまえをいれてください：2008/05/08(木) 20:32:26 ID:W/uATAq9

書き忘れた。

>>1乙！

14 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 00:20:20 ID:0rr/73AY

>>1乙～

約2週間経過で体重は今ひとつ効果が薄い気がするけど
筋力というか腕力は確実についてきているのでなんとか挫折しないでいる
体重に効果が現れるのはいつなのか…

15 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 01:45:26 ID:V8ZbomlD

>>14
頑張って。
ある日劇的に落ち始める。

で、また停滞するんだが・・・。
まぁ、人間の身体はそんな感じらしい。

16 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 05:07:19 ID:S64CS9qC

ラウンジやると左ひざの骨がぽきぽきなるんだけどどうなんだろうこれは

17 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 08:16:32 ID:QNh95v/a

6月で発売から半年が経つ。
TVCMがまだ続いているってことは、続編の発表はまだ先だね。

18 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 08:30:10 ID:XRr/BJ1i

>>16ラ　　ウ　　ン　　ジ逝って聞けば

19 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 09:39:27 ID:mvZieyww

これぼったくりだし、パクりだよね
買った奴は間抜けのスイーツぐらいだろ

20 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 09:41:55 ID:7g8J8ppS

>>19
[要証拠]

21 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 10:21:32 ID:M430WcEw

wii fitの良さなんてのは買った奴にしかわからんだろ

俺はマリオとマリカーとバイオも一緒に買ったがwii fitばっかり起動してる

22 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 10:44:58 ID:kn2YoWfi

GKはこんなスレにまでネガキャンしにくるのか驚いた

23 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 10:46:27 ID:gUg0RH6W

>>19
何で買ってもないのに、ﾊﾟｸﾘ＆ﾎﾞｯﾀｸﾘだと思うの？
買ったけど効果が出ない口なのかな？
毎日ちゃんと体動かさないと、効果なんて出ないよ
頑張ってね

24 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 10:47:08 ID:ttsTofd8

米経済誌フォーブス（電子版）は8日、「日本の富豪40人」を発表し、
任天堂の山内溥相談役を初のトップに選んだ。
資産総額は78億ドル（約8100億円）。
家庭用ゲーム機「Wii（ウィー）」の好調な販売に支えられ、
過去1年間に資産が30億ドル膨らんだとしている。

25 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 11:46:49 ID:IIF0F4fU

体重計目的で買ったよー。
記録されるってヤル気が出るよね。
カロリーとかも考えるようになった。

26 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 12:07:49 ID:7cjRsu+I

筋トレとながら踏み台や燃焼フープなど計45分くらい2週間続けて
上腹部はしまってきたようですが、筋肉痛がまったくない
マシンだとボーッとしながらやってても効くけど
「鍛えたい部分を意識する」というのがどうも難しいｗ
それとも筋肉痛なくてもいいのかな

27 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 13:18:17 ID:StawTf+Y

遅筋向けトレーニングがほとんどだからなあ。
遅筋で筋肉痛おこすなんて、事実上不可能だ罠。
これで筋肉痛を起こすというのは、速筋側に無駄な力が入っているということ。

つまり、アナタは無駄な力が入っていないというわけで、メデタシメデタシ。

28 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 13:49:48 ID:7cjRsu+I

>>27
ありがとうございます、なるほどぉ
遅筋ってインナーマッスルってやつですか？
とりあえず続けてたらやせますよね？＾＾；ダイエット目的なので

29 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 14:01:05 ID:DYeamsH3

>>28
腕立てチャレンジとかやってたら普通に筋肉痛にならないか？

30 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 18:13:09 ID:/P+aRSVl

前スレで食い物の話題が出てたけど、
ドリンクは何飲んでる？　ダカラ飲んでたんだけど、0になってからイマイチなんだよな

31 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 19:25:06 ID:OF8KOfJA

>>30
お茶とブラックコーヒーと野菜ジュース。

32 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 19:32:51 ID:t/3GpS73

ﾐﾈとﾎﾟｶしか飲まない。

33 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 19:49:10 ID:WGOqxaf7

お茶かアクエリアス
炭酸とかめちゃ甘いのは極力控えてる

34 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 19:54:39 ID:wc4oQh6D

コカコーラゼロ

35 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 20:34:28 ID:hAj+JnBn

トレーニングの時はスポーツドリンク。それ以外の時は麦茶か
ブラックコーヒー。あと、レモン系のも飲むな。

36 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 20:42:48 ID:Eumg5BgY

朝コーヒー一杯飲んで、あとは殆ど烏龍茶
たまにスポーツドリンク飲んでる

37 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 20:51:52 ID:35uKkg87

アルカリイオン水
コントレックス
麦茶

こんな感じかな｡
個人的には酸素水？みたいなのが気になる｡

38 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 21:00:09 ID:SkPOSGNr

俺、普通に水道水ｗｗ
最近は氷入れて、ちびちびやってる。

39 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 21:12:14 ID:35uKkg87

>>38
地域によっては水道水でも美味い｡
自分の住んでる地域は臭くて不味くて飲めたもんじゃない｡
蛇口捻って美味い水が出るのうらやまし｡

40 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 21:48:32 ID:mMI17qdZ

飲料水はお茶以外結構味が濃いと感じるようになったな～、、
ボルビックのレモン味ってのがあるけど、、あれを２倍に薄めて飲むのが
丁度良い感じ、、

41 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 22:10:06 ID:dnppRkWX

>>37
せっかくネットという便利な物があるんだからさ、酸素水の金を儲ける側の売り文句だけじゃなく、否定的な意見も調べてみたら？
ついでにコントレックスも。

42 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 22:33:45 ID:ijcGOBGj

>>39
地域にもよる水道水処理の違いももちろんあるが
もし集合住宅なら貯水槽の清掃具合で味が天地ほど変わるよ
管理組合がしっかりしてる分譲マンションはまあ大丈夫だが、安いアパートとか大家が手を抜くと最悪

地域差も、地方とか水源の善し悪しはそれほど関係なくて
処理場に導入している最新技術の有無でほとんど味は決まると言って良いね

以前住んでた滋賀の某市は不味かった。新築マンションだったから水自体不味かったはず
今住んでる大阪の某市はすごく水道水がうまい。湯冷ましするとミネラルウォーターと言っても通るほど

43 ：なまえをいれてください：2008/05/09(金) 23:09:17 ID:35uKkg87

>>41
コントレックスは飲んでるのでメリット・デメリットは調べ済み｡
その上で飲んでま～す｡

酸素水はスーパーなんかで見かけるだけで､わざわざ調べる程の興味ではない｡
わざわざ忠告？ありがと｡

44 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 00:14:07 ID:KT5rMFxo

>>43
口コミのイメージだけでコントレクス買い込んでた俺涙目
-1kg/月だから良しとする。

45 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 00:51:39 ID:nfLb5zVL

カチンとくるのは解るが
アルカリイオン水、コントレックス、酸素水
ときたら忠告？もしたくなるわなｗ

46 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 01:02:54 ID:+Yy9a+OI

まあ酸素水は・・・・・・・あれ意味ないですよｗ高いだけで
コントレックスは、なんでだめなの？ミネラルはいってるし・・まずいけどね！

47 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 03:27:08 ID:U0gv9WUB

まあこのゲームもぼったくりのパクりゲーなんだけどな
つかボードなくてもできる運動ばっか
しかも室内でジョギングとか阿保かとｗ
外行って普通にやった方がよっぽど効果的だろがｗｗ
しかも6割弱は一度やったっきり使ってないらしいなｗ
これが任天堂の求めてたゲームらしいなｗｗ

48 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 06:42:38 ID:MsmB0Lu6

ま
つ
し
外
し
こ
？

49 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 07:29:20 ID:ltjKeV/v

まぁ、砒素や下剤入り水や意味の無い含有量の酸素入り水よりはFitの方がだいぶましでしょ。

50 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 09:30:43 ID:MRaSOyZ7

漏れは、アミノサプリを倍に薄めて飲んでる。

51 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 09:41:44 ID:AkMU5q5j

ヘルシアがなんで出てこない

52 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 09:53:03 ID:bVmQrBv4

外行って普通に出来る人は、fitは買わないだろうね
それが出来ない人が楽しみながら出来るんだから
何の問題もないよ。
GKさん、他社製品叩いてる暇があったら
商品開発に力入れてよ

53 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 10:04:33 ID:a8fzx3jC

目つぶったまま重心真ん中ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
50/50二回目

54 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 10:07:12 ID:rF7mlfd+

もうすぐ２週間経つが全然体重変わらん
体脂肪を減らしたくてやってるんだけど
有酸素→筋トレでやってたわ
テンプレ見たら逆なんだな
今日もうやっちゃったから明日から変えてみるわ
いつになったら効果でるんだろうな

55 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 10:27:52 ID:+Yy9a+OI

筋トレしたあとはたんぱく質とるといいよっってウィーボさんが言ってた

56 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 10:59:13 ID:LtV7JN86

食生活の見直しは必要だろうな。

57 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 11:10:37 ID:xItBqYB6

>>51
ヘルシアのグレープフルーツ苦みがあって、めちゃ旨いんで、たまに飲んでる。
効果に関しては、お茶を３～５倍飲めば同じらしい。

あんま関係ないが、十数年前、有名コンビニ等に卸してた某ロックアイス製造会社でバイトした時、千葉の地下水を南アルプス源泉！とか表示されてたな。しかも氷綺麗にするために薬品たっぷり（ある意味ミネラル豊富）。もちろん無害だけど。

58 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 11:31:56 ID:STQQq2rU

最初の2ヶ月は適当にやってたから体重変わらなかった。
1日の最低ノルマをヨガ•筋トレ30分→フープ10分→ボクシング10分にして
1日の摂取カロリーを正確に計ったわけではないけど
感覚的に1500ぐらいで抑えたら80kg→65kgになった。
腕立てとジャックナイフを毎日続けてたから
ぷにぷにだつた腕とか腹が固くなった。

59 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 13:08:11 ID:+x/qWczr

トイザラスに問い合わせたら売れ切れだったア・・・

60 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 13:23:02 ID:Yd7Wuqpk

母の日需要ｷﾀｺﾚ

61 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 13:33:25 ID:U0gv9WUB

>>54
こんないんちきボードに騙されず、普通に運動しろｗ
つか、酸素水とかはなからいんちきなもんと比べてでしかこのゲームを語れない時点で、底の低さが伺えるｗ

62 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 13:43:34 ID:ZNrvs3zs

始めて一か月経ったんだけど
一度も出来なかった腕立てが、16回出来る様になった！（嬉）
これからも頑張って続けよ

63 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 14:29:52 ID:U0gv9WUB

なんだよこの深夜の通販みたいなCMはｗ
※本人の感想です　とか書いとけよｗ

http://wii.com/jp/movies/wii-cm-soft137/

64 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 14:57:28 ID:YoO3G7iF

WiiFitはあくまでゲーム。ゲームにインチキも糞もないだろう。

65 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 15:05:59 ID:vkxHoUWz

>>64
アホにレスしたらアホがうつりますよ。

66 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 15:07:19 ID:+Yy9a+OI

一人しつこく粘着がいるが、wiiすら買えないんだろ・・・
そもそもwiifit持ってないのにここまで粘着する意味はなんだｗ

67 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 15:25:07 ID:U0gv9WUB

>>64
これが任天堂の求めた革新的なゲームかｗｗ

68 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 15:26:27 ID:PO9TOP4q

WiiFit買ったけど、体重が136kg以上あって使えなかったんじゃね？

69 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 15:26:41 ID:U0gv9WUB

>>66
wii持ってますからｗｗｗ
ただボウガンといいこのパクりゲーといい任天堂にはこれから期待しねーよｗ
GTA4最高！！！！！！！！！

70 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 16:12:58 ID:81tBF7D8

いまだにわからないのですが、組み合わせてみましょうのメニューって
どこにあるのでしょうか＾＾；
設定をゲストにしてるからだめなのですか？

71 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 16:15:27 ID:afgmd/Gz

GTA好きなやつってだいたいこんな感じだな。
まぁ、外の世界で暴れられるよりは、ここで暴れてる方がまだましか…

72 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 16:15:56 ID:+wPpOeY4

ゲストだと、トレーニング項目自体が限られてない？
自分のMiiを登録して、ある程度項目をださないと、お薦めはでてこないよ。
ちなみに、組み合わせメニューはWii Fitが勝手に提示してくるもので、パターンも一緒のものだよ。

73 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 16:24:01 ID:MlPs7k28

>>69
買ったの？バカじゃねw
ちょっと下調べしたら自分に合うか合わないかわかるじゃん。情報ないの？
持ってなくてただ煽りにくるだけならまだわかるけど…
持ってます！とかwww御購入有り難うございましたw

74 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 17:39:47 ID:81tBF7D8

>>72
げっ！？やっぱりそうなんですか
今から設定しなおしても一からになっちゃうのかな＞＜

75 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 17:57:13 ID:+wPpOeY4

>>74
ゲストはあくまでお試しだから、
運動貯金も何も記録されないはず。
ちゃんと本登録して始めないと。

話し変わるけど、マリカでWi-Fi対戦してると、
対戦者のMiiが似顔絵チャンネルのパレードに遊びにくる。
この状態で、Wii Fitの踏み台系トレーニングやると、
劇場（？）の客席にも登場する。
最初、この仕様をしらなくて、
ふと客席みたら赤こうらでフルボッコにしたMiiが座ってるから、
俺、呪われてんのかとマジで顔面蒼白ｗｗ

76 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 18:22:34 ID:c/RnPkoz

>>75
呪われてる…。ﾜﾛｽｗ

私は、客席にいつも「ﾀﾓﾘさん」風の人が必ずいるｗ

77 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 19:09:40 ID:Jkfr7hxF

いつもトレ子でやってるんだけど、今日トレ男がトレ子の代わりに急遽来た。
何回かトレ男見てるんだけど、今日はいつもの真ん中わけじゃなくて坊主頭（ショート？）でウケたｗ

78 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 19:16:34 ID:vSDex4kl

トレ男が２日連続遅刻してきやがった

79 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 20:32:20 ID:l2+QTmr9

煽り耐性のない奴が多いな。
やっぱFit買う人って、２ｃｈ慣れしてない一般人が多いからかな？

80 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 20:37:29 ID:EQ2k5NN4

>>78
そりゃ、家族の誰か(自分含む)が午前様でトレーニングやったんだろう。
つーか嫁の夜更かしにつきあったのは今はトレ子の筈なのに、翌日のトレーニングでトレ男が「昨日夜更かししすぎました」
と言うのにはなんだか違和感がある。
つーか「毎日規則正しい生活をおくるのが…」って……夜更かしして遅れてきた香具師には言われたくないと思うんだが。

81 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 21:20:11 ID:aU8XYEog

>>76
お前・・・タモさんに呪われてるぞ・・・・・

82 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 21:43:41 ID:r5XS2XKO

>>75
マリカのココナッツモールの車の中にデスノートのLがいるときは怖くなる…｡
いや､自分で登録したけどさ(；ω；)
すれちすまそ｡

83 ：なまえをいれてください：2008/05/10(土) 21:53:04 ID:OambGeXu

>>82
うちのLはジョギングで併走して微笑んで来たり、盛大に転んだりしてるよ。

84 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 09:09:48 ID:tS23yue2

暑くなってきて衣替えしたので、からだ測定を薄着設定にしたらデブった。(´・ω・`)

85 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 10:37:46 ID:MuPKso7S

wii fitやった後、すぐにご飯食べたら関取になりました。

86 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 12:31:47 ID:F1lgFdM0

fit→入浴→夕食
（fit終わってから1時間半後に夕食）
なんだけど、これも関取ｺｰｽかな？

87 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 13:33:13 ID:k/QIW7uc

>>86
自分もそういう予定ではやってるが､風呂上がって落ち着く頃には夜9時過ぎちゃって食べれない｡
そんなのが続いて夕飯無しが多くなったなぁ｡
でもFiT前に軽く甘い物食べたりはする｡

88 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 14:15:28 ID:vjTA7Lg6

運動してすぐ入浴すると脂肪の燃焼がとまるらしい
痩せるってことは　
我慢して運動する　
腹減っても我慢
のど渇いても我慢
風呂入りたくても我慢
眠くなっても我慢

デブには無理だな

89 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 14:36:31 ID:F1lgFdM0

>>88さん、㌧ｸｽﾃﾞｽ！
>運動してすぐ入浴すると脂肪の燃焼がとまるらしい

ええ！ﾏｼﾞかぁ！！と思って今ｸﾞｸﾞって見たら
運動終了してから1時間くらい空けないとﾀﾞﾒなのね…。
知らなかったよう…。

>>87
お仕事されてる方は、何時以降食べちゃﾀﾞﾒってなると
中々厳しいですね。

90 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 14:43:02 ID:k/QIW7uc

ん～………

無理！ｗ

91 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 14:45:23 ID:k/QIW7uc

>>89
あ､1時間空きくらいでいいなら出来るかも！

連投スマソ｡

92 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 15:57:49 ID:fC1CSNkq

>のど渇いても我慢
これはダメでしょ

93 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 16:02:25 ID:vjTA7Lg6

>>92
デブは必要以上に飲む
コップ一杯じゃ我慢できなくて　いっぱい飲むだろ

94 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 16:09:25 ID:pqPUMfry

水分補給はちょっと飲みすぎたかな？ってくらいでも足りない
飲みすぎても排泄される

95 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 16:16:13 ID:epN9JfJ9

別に水やお茶はいくら飲んでも大丈夫でしょ
まあ無理に死ぬほど飲むわけじゃなく
喉の渇きが癒されるほどに飲むってことね。
ゲームする前とした後は水分補給は大事だよ。

96 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 16:24:23 ID:B6mJfq90

食事は、最初は間食をなくすことを目標に、三食の量は
むしろ増やした。それから、徐々に食べる量を減らして
いったので、あまりきつい食事制限をせずに痩せられた。
夜は主食のご飯を食べないでおかずだけにするとか
そんな感じで。

97 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 16:31:25 ID:pqPUMfry

ちなみに、のどが渇いたら水分補給では遅いそうだ
こまめに摂ったほうがいいらしい

98 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 16:39:12 ID:wkD3/doy

筋肉チャレンジの腕立て100回達成でやっと筋肉仙人級に。
トレ子よ、私を師匠と呼ぶがいい。

99 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 16:42:25 ID:68KcyBWZ

ラモスが、最近のサッカー選手は大して動きもしないで、
水ばっかがぶがぶ飲みやがって、フザケテルヨって怒ってたよ。

100 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 16:44:40 ID:CJOzHWdU

ラモス日本に染まりすぎw

101 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 18:05:03 ID:ucdQL940

まあ、日本人だからね。

でもいまどきの日本人は水飲むななんていわないよね。

102 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 20:37:31 ID:VBsY3cgv

wii修理からもどってきた
9日ぶりに計ったら2キロ増し
また毎日測定の日々が始まる

103 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 21:22:55 ID:P7BVgwZU

これって目標体重の設定を途中で変える事できないんでしょうか‥？

104 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 21:24:17 ID:Ql9MuLqE

>>103
体重測定後たまにウィーボ君が今なら変えれますよっていうのを待つ

105 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 21:27:20 ID:68KcyBWZ

二週間おきじゃなかった？

106 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 21:32:29 ID:VBsY3cgv

どうしても変えたいなら目標体重近くの重量になるよう調整する
片足ちょっとついたり、何か持ったり
ウィーボが目標日前に達成しましたねとか言ってきて変えられる

107 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 21:59:27 ID:BNBka8d3

>>99
それは水分ってのは試合が始まる前に時間をかけてたっぷり採っておくべきで
始まってから飲んでもおせーよって意味だったと思う。
ドゥンガも似たようなこと言ってた。

108 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 22:55:19 ID:P7BVgwZU

103です。
なるほど‥有難うございます。早速調整してみます！

109 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 23:25:33 ID:6bc6BxPQ

母の日で、本体ごとFitをプレゼントした
実家に行って設定して説明して、いざやり始めたら
面白い面白いと、父も母も狂喜して奪い合うようにやってたよ
こんな楽しく過ごした日は久しぶりだ

これをきっかけに、体重を量る習慣がついたらそれだけでも十分だと思ってる

110 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 23:32:28 ID:lZXdyU+4

>>109
親孝行だな

111 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 23:40:28 ID:CJOzHWdU

>>109
おれは正月にお年玉であげて家族ではまったから自分でも買った

112 ：なまえをいれてください：2008/05/11(日) 23:46:36 ID:j/HsfObb

ダンスのポーズむずすぎる…
こんなんトレ子のような姿勢になる日くるのか？

113 ：なまえをいれてください：2008/05/12(月) 00:16:04 ID:GHYBB38j

シャボン玉むずいー

114 ：なまえをいれてください：2008/05/12(月) 01:48:21 ID:zFPB34jA

>>107
その二人にガンガン言われて
試合前にガブガブ水を飲んで動けない稲本が思い浮かんだ。

115 ：なまえをいれてください：2008/05/12(月) 13:30:14 ID:XldQ2Am2

>>109

泣いた。
母ちゃん7月誕生日だから買ってあげようと思う。

116 ：なまえをいれてください：2008/05/12(月) 16:58:42 ID:/1njTNRY

うちの母ちゃん、俺がfit買っても見向きもしねぇよ・・・
wiiスポで挫折したせいかな・・・

117 ：なまえをいれてください：2008/05/12(月) 17:48:42 ID:8N7a8LCi

みんな親孝行だねぇ～

118 ：なまえをいれてください：2008/05/12(月) 23:07:24 ID:rdMGQEEK

ボードの左センサーが時々効かなくなる時がある。
踏み台ダンスで踏んでるにも関わらずミスになってｱﾀｯﾏきた。

119 ：なまえをいれてください：2008/05/12(月) 23:19:11 ID:Ei2QE1o2

そりゃ踏み方に変な癖がついたんじゃないの？
他の人でもそうなる？

誰でもなるなら、怒ってないで（いや、怒っていいけどw）、さっさと修理に出すが吉

120 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 00:13:45 ID:gaovXS5K

>>118
「みんなの広場」の共通設定に動作チェックってのがあるから試してみな。
そこで異常なしと判断されたら、踏み台のミスはタイミングずれて踏んでるってこと。
ちなみに、踏み台ダンスは慣れてくると、無意識に体が楽な動きしようとするからミスが頻発しやすい。

121 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 00:33:56 ID:Di2Q8wCq

>>119-120
自分と嫁の二人でなるんですよね。
それも、ホントに時々。
素直にサポートにｺﾞﾙｧ電してみます。

122 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 00:51:13 ID:3BTcfjnQ

俺の姉ちゃんフラフープが面白かったから欲しい欲しい言ってたのに
一週間くらいで飽きて測定しかしてない
Wiiスポの時も速攻で飽きちゃってたし続けさせるにはどうすればいいのやら
てか本当に痩せる気あるのかと

123 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 01:19:32 ID:/DirqW6w

停滞期が続いてやる気無くして、生理のため３日休んでしまった…。
暴食したから増えてるだろうとドキドキしながらやったら1.2キロ減ってた！
こつこつやっててよかったよ！

生理中って皆やってるのかな？測定だけ？

124 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 01:39:17 ID:gaovXS5K

>>122
測定が続いてるんなら問題ないんじゃないかな。
グラフの上下って、続けば続くほど意味を持つものだし、
これから薄着の季節になるから、
嫌でも体型が気になってトレーニング始めるよ。
あとは、自分が続けるってことも大切かな。頑張ってるとこ姉ちゃんがみたら、
私もやるか！って気が起るかもしれんし。

125 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 02:29:40 ID:ZI83Q+5M

>>122
姉ちゃん痩せさせてどうすんの

126 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 03:17:09 ID:Puwkjagb

ピザの姉ちゃんよりはずっといいだろう

127 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 05:39:29 ID:oyN36igg

綺麗なお姉さんは好きですか、ってCMがあったな。

128 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 07:35:53 ID:nod8NPia

>>123
自分の場合､痛みがあるときは2日くらい続くのでその間は安静にしてるかな｡

129 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 09:58:49 ID:U81xQ2BQ

>>122
おまいがFit使って痩せてみせれば姉ちゃんもやる気出るんジャマイカ？

130 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 10:19:44 ID:TKZ3G5qv

腹筋チャレンジをトレ子が調子が悪いと断ってきた。
あの日か

131 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 11:26:55 ID:DnUFVq5+

>>130
きっと、後で彼氏ともっと疲れることをやる予定があったんだろう。

132 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 11:38:15 ID:nPkYM5Qe

>>131
ジョギングですね、わかります

133 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 11:42:35 ID:zGk5Nyoc

筋肉チャレンジの腕立てなんだけど
何度やっても100回でトレ子がダウンしてしまう。
トレ男はもっといけますか？

134 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 13:27:32 ID:hjEvAIhs

腕立て、どうしても50点以上取れない
何かコツとかある？

2時になったらウィーボ踏んでこよう

135 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 15:20:09 ID:chH458uy

バランスのときに反対の手を上げてるに一票

136 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 15:44:10 ID:gaovXS5K

Wii：1年半足らずで国内販売600万台　Wiiフィットも200万本、ダブルで大台突破
http://mainichi.jp/enta/mantan/news/20080513mog00m200018000c.html

Wii Fitダブルミリオンおめでとう～

137 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 15:59:57 ID:ch7vOyHg

エンブレ調べで200万突破か・・・水曜日が楽しみだ。

138 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 18:38:41 ID:gwTQF6aB

カレンダーの横にいるMiiクリックすると
反応してくれるの可愛いね

139 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 19:25:52 ID:ER8WXxrk

ウエ、真ん中、シタ、でクリックしたときの反応が違うのもかわいいｗ

140 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 19:26:04 ID:WMXZ39Kt

ジョギングで、犬に着いていってゴールすると
ゴールで犬が正面を向いてくれるのが可愛くてしょうがないｗ

141 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 20:25:17 ID:sBdWpxUv

時間なくて１０分しかできなかった…
毎日続けるだけいいか。

142 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 21:13:31 ID:Gt0Sx0OP

うーむ、ランキング10位ですら更新するの難しくなってきた。
地道に筋力アップするしかないのかな・・・

143 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 22:03:50 ID:DVMzwOj3

ウィーボくんに誕生日祝ってもらったお
かわいすぎるお

144 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 22:21:13 ID:tSQ+g4jj

>>143
名無しさんからも誕生日おめでとうだお
かわいすぎるかの？

145 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 22:24:32 ID:kCYdn2TG

>>139
そうそう！
私は、真ん中の時の反応が好きｗ
後さ、表を表示してるときクリックすると
手振ってくれるよねｗ

>>143
便乗で、おめでとう♪
私もかわいすぎるﾊｽﾞｗ

146 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 22:59:14 ID:wn8sQib5

うわ、今日買ってきて計ったらBMI17.5だった♂。。。
お腹はぽっこり目なのにやせすぎなのかぁ
筋肉をつけましょうって言われた。確かに腕とかほそい。
このパターンはwiifitよりひたすらダンベルやったほうがいいのかな

147 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 23:06:46 ID:9eb9zIY4

>>146
ポッコリお腹解消なら、ジャックナイフと身体水平支持がおすすめ
腕を鍛えたいならリモコンをダンベルに持ち替えてフレンチプレス。

148 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 23:17:39 ID:Puwkjagb

ローイングスクワットで力入れたとき、
重心を後ろにするとつま先がうっすら浮きそうになるのだが、
これはダメなパターン？

149 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 23:24:39 ID:Xn2MGAvG

お腹は薄っすらと割れてきたのに…下腹部だけ脂肪が残っているorz

やっぱり下腹部は最後に脂肪が落ちるのかね…

150 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 23:26:21 ID:wn8sQib5

>>147
筋力重視ということでまずヨガやって有酸素をやり筋トレメインでやることにします
時間ないときはおすすめしてもらったものだけやろうと思います

151 ：なまえをいれてください：2008/05/13(火) 23:34:35 ID:0WEClzPk

ウォーキングテストで初めてぴったり50%50%を出せたぜ。

152 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 00:36:49 ID:PaypXNgX

トレーナーの声が渋すぎカッコイイとリズムボクシングを続けて幾数日
ようやくウェービングのコツがつかめて来ました

153 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 00:40:48 ID:gqrDfOQL

>>146
BMI17.5でお腹ぽっこり?
個性的な体型ですね。

154 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 03:31:07 ID:rRznb7Yc

トレーナーのお兄さんがタイプではない。
ヤサ男過ぎる。

155 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 04:53:54 ID:rRznb7Yc

>>142
ランキング、家族で若い順で占拠しちゃって
親が全然ランクインできなくなってやる気なくしてる。
それぞれの最高記録だけ残すようにとか出来なればいいのに。

156 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 08:14:36 ID:8UDgVgXN

リズムボクシングって結構失敗しているのに高得点、
殆ど完璧なのに低得点って事ないかい？１０分の最高得点が１３５３点なんだけど、
これって最高何点くらいまで出るのかな、、

157 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 12:18:50 ID:eAjKLJHO

ボクシングはパターンによって点数が大きく変わるからねぇ。
運良く、稼げるパターンが続けば1400以上狙えるし、
ウィービングみたいな、時間かかるわりに
点数伸びないパターンが続くと1200台とかで終わっちゃうし。

158 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 12:46:52 ID:d/m3twQ4

バランスボードにシリコンカバーってつけてます？
汚れやすいと聞いたのでカバーを買おうかと思ってるんですが、なくても平気ですか？
買うならつぶつぶ付とついてないのどっちがいいでしょうか。
つぶつぶがあると足が痛くなるかもしれないのでどちらがおすすめでしょう。

159 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 13:19:09 ID:XWSAhqmc

>>１５５
同意見で任天堂に電話しちゃいましたよ…連休明け
「今のところ出来ません」とな。

「「もっと脳トレ」みたいにランキングを個人別に出来ませんか？」
って、クレーム経験済みじゃないのか？な気持ちで質問してしまった。
「もっとWii　Fit」も出て欲しいんだが。

160 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 14:12:07 ID:QUYYFOws

まぁ、一人でやってても、そのうちランキング入り出来なくなるけどね。
慣れ、の段階を超えてしまうと本当難しい。

続編っていうか、新メニューをちょっと追加して採点方法や操作性を改善したマイナーチェンジバージョンが欲しいな。
筋トレとかは、収録されてるのが王道メニューだから一新するのは難しいでしょ。

161 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 16:14:09 ID:HuOpVXAg

>>146
インナーマッスルがないため、内臓が下がって下腹が出る感じだと思う。
無理なダイエットとかすると、体型を崩してしまう。

162 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 16:38:35 ID:Ww5vHJBT

>>161
というと何をすればいいんですか

163 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 16:39:36 ID:WYGHJ+kN

身体水平維持じゃね？

164 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 16:59:43 ID:prq5mBVT

>>158
すべすべシリコンで失敗したと俺が断言する。
つぶつぶにしとけ。

165 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 17:00:06 ID:dfF0lb+1

内蔵はみ出るほど非力なら、先ずは腹式呼吸からでは無いか…？

166 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 17:33:55 ID:d/m3twQ4

>>164
すべすべで失敗ってどんな感じだったんでしょうか。
価格.comのwiifitのクチコミですべすべを選んでる人が多いみたいだったので、そちらで問題ないかと思い始めてたところでした。
もしかするとすべすべだと汗をかくと滑ってしまうようになっちゃうとか？

167 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 17:51:21 ID:darBcnf8

>>199
つぶつぶ派です｡
滑りにくいし､つぶつぶ痛くないですよ｡
むしろ気持ちいい｡

なんか最近寒くて汗かけない…｡
夏は筋トレだけで汗かけそうだな～｡

168 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 17:52:13 ID:darBcnf8

間違えました｡
>>166ね｡

169 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 18:35:26 ID:zpuXAE1p

>>149
同じ。しかも体重に変化がない為最近やる気が失せました。
4,5日サボってたら何だかもう緩んで来た感じ。そんなに
無駄肉がない状態をキープする事は厳しいんですかね…orz

170 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 19:28:43 ID:Zhqi117B

前にテレビで「週末２日間ゴロ寝して過ごすだけでも
主要な筋肉がわりと衰えてしまう」とかって言ってたなぁ
で、「少し動くだけでもまた鍛えられるものなので、
しっかり動くのがいいよ」みたいな話だったけど

171 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 23:11:28 ID:prq5mBVT

>>166
すべすべは、ウィーボの真ん中が分からんのさ。
ちょっとブカブカだし。

汗でスベることはないね。

172 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 23:42:45 ID:ndWMsufr

っつーか、そんなに汚れやすいか？
約半年で300時間以上やってるが、たいした汚れなんぞついてなかったけどな。
まぁ、今日このスレ見て気になったんで、帰りに薬局でエタノール買ってきて拭いたけど・・・
水平支持の時痛い、とかの需要もあるのか。

173 ：なまえをいれてください：2008/05/14(水) 23:54:57 ID:d/m3twQ4

>>167
つぶつぶ付は健康サンダルみたいなイメージが合ったんですが、ぜんぜん違うみたいですね。
つぶといってもすごく小さいので足は痛くならなさそうですね。

>>171
すべすべだと足元を確認しながらじゃないとわからなくなりそうですね。
16箇所で固定するみたいなのでボードにぴったりとくっつくものだとばかり思っていましたが、
実際は違うんですね。やっぱりシリコンが柔くてずれたりしてしまうんでしょうか。

174 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 00:04:22 ID:QwRU21S1

いろいろ調べてみたんですが

シリコンFitカバーつぶつぶ（ブルー、ピンク）
足元を見なくても位置がわかる
すべすべのものより固定が少ない（4箇所）のでフラフープなどでずれることがある
立ち位置によってはつぶがあるところとないところで違和感があるかも
つぶつぶの刺激は好みが分かれるかも

プリンストンテクノロジー PWA-WFC Wiiボード専用シリコンジャケット（白）
サラサラとしすぎて少し滑る
シリコンが柔らかくて、立っているとシリコンにたわみが出てずれやすい
つぶつぶがないので足位置がずれてもわかりづらい
固定が16箇所

リンクスプロダクツバランスWiiボード用シリコンカバーシリコンフィットカバー（白）
評価不明プリンストンテクノロジーと変わらない？

エスビーシー(天天ストア) バランスWiiボードカバー（青、空色、白、黒、ピンク、緑）
色が一番多い
評価不明プリンストンテクノロジーと変わらない？

175 ：166：2008/05/15(木) 00:05:48 ID:QwRU21S1

リンクスプロダクツバランスWiiボード用抗菌シートボードクリーンシート
値段が安い
つけるのが楽
摩擦で熱を持ちやすいかも
何度も洗ってると粘着力が落ちるかも

見たいな感想が見つかりました。バランスボードにカバーをつけてる人の感想ってあまり多くないんですよね。
取り付け後の使用感がいろいろわかれば、どれが一番いいのか参考になるんですが。
やっぱりとりあえずどれかつけて任天堂ライセンスの商品が出るのを待つのが無難なのかな。

176 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 00:37:24 ID:Jn3vYiv1

ﾜﾛﾀ
それだけの労力と時間を使ったんなら、もう買わないという選択肢はありえんな。
あなたはもうすでにこのスレの誰よりも板カバーに詳しいと思うよ。
あとは、自分の勘を信じて後悔しないようにするしかない。
前にヨガマットの質問出たこともあったけど、結局複数所有して使用感を比較した人がいないから、どれが良いのかなんて分からないんだよね。

177 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 00:39:38 ID:rkloJO3x

板カバー仙人級か！

178 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 06:56:38 ID:LQwjZcSR

板カバー買うのにこんなに調べなかったよ…｡
つぶつぶあって気持ちよさそう､これでいっか､みたいな｡
何か買うときにはそれを調べまくって納得いかないと買えない人なのかもね｡
早くFitに専念出来る事を願ってますｗ

179 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 10:24:01 ID:xkCclD06

つぶつぶにしておけと言った本人だけど、あんたの方が詳しくじゃんかよw
どっちも買って感想書いたら、喜ぶヤツいると思うよ。

180 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 10:29:29 ID:lgPDw2GW

板カバーなんて　すぐ劣化してまた買う羽目にならないか
おやじの乗ったウィーボに　カバーなしで乗れるかよ！ってことなのかな

181 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 13:31:38 ID:C9CXy9rw

うちもそろそろカバー買おう…
時々猫毛がついてるからなぁ。

182 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 13:42:20 ID:UYwDtEhC

たかがカバーで、あの値段って高くね？

183 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 14:33:42 ID:2eeX1Lqe

ランジってむずいなぁ
左足の膝がやたら痛い、90度以上曲げてないはずなんだけど
後ろ足の幅をもっと大きくしないとだめなのでしょうか

184 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 14:37:33 ID:jYqbQwax

ランジもローイング・スクワットも
余裕で100点なんだけど
やり方間違ってるのかとちょっと不安

185 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 14:46:01 ID:2eeX1Lqe

>>184
うん、いつも私も100点なんですが
正しいやり方なのか不安です

186 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 15:25:22 ID:NjcaBTMN

>183
後ろ足の方もしっかり曲げている？
後ろの膝もインストラクターのようにかなり曲げると、
前膝の負担が幾分軽くなるよ。

187 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 15:58:54 ID:OZJ/o4KN

ランジは、慣れないうちはどうしても軸足にちから入れちゃって、
前のめり気味になってしまう。
だから、気持ち背中を反って後ろ足に体重をかけるようにすると、
膝の負担も軽くなるし、効率よく鍛えられると思う。

188 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 19:06:51 ID:SIXw6l1r

自分も、始めた頃から100点が続いたから
こりゃおかしいと思って、解説見直して見たら
トレ子の上半身、頭の位置が同じ位置で上下してるのに気付いた
で、自分は上下＆前後してたことに気付いたｗ
上半身＆頭をを倒さずに同じ位置で上下させるのが正しい姿勢なんだと思ったんだけど
それで良いんだよね？
そうやってやると、両方の太ももが均等に痛くなるよね？
でもって、○足を曲げ過ぎていませんか？90度です（ボードに乗ってる方の足）って言われるときって
姿勢が正しくない時言われるの？

189 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 19:28:48 ID:vhThfP60

>>188
任天堂サイトのお手本動画を見ると、結構前後してるようにも見える。
毎回100点系の種目は、100点じゃなかったらなんかおかしいかも？程度の認識でいいんじゃない？

190 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 19:44:51 ID:SIXw6l1r

>>189
サンクス！
マジかよ、見直したにも関わらず間違ってたなんて恥ずかしいｗ

他に始めた頃から100点が出るのって
腕立て、ジャックナイフ、スクワット、フレンチプレス
で、回数こなして今は100点になったのが
アーム、レッグレイズと、ゲットアップ
で、どんなに頑張っても7，80点台なのが片足全般なんだけど
みんなもそんなもんかな？

191 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 19:54:38 ID:k+GuhobV

>>190
身体平行維持と水平ひねり＆横ひねりが抜けてるぞー。
ひねりは回数こなして100点になったけど、平行維持は調子よくないと満点とれない。
片足系は軒並み80点台後半で、最高が横足上げの90点。
ピザな人のブログ見たら90点台が並んでたんで頑張らねばと思った。

192 ：189：2008/05/15(木) 20:15:56 ID:vhThfP60

>>190
いやいや、あなたが間違ってるなんて言ってないぞ。
俺も正しいやりかたなんて知らんし。
ちなみに俺は、ウォーキングランジを意識して重心後ろぎみで下げて、重心低い状態で少し前へ、重心前で上げて、重心上で後ろへ・・って感じでな自己流でやってる。

バランスウォークと立ち木とダンスが90点出ないな。

193 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 21:56:06 ID:SgaNswHn

ランジは、ボードに乗せてる方じゃなくて
後ろ足の方を意識してやってるなあ。
膝を床スレスレまでおろす、みたいな感じで。
これだと前に流れないので、自分的にいい感じ。

194 ：なまえをいれてください：2008/05/15(木) 23:38:24 ID:RjVzIRc9

片足系は何とか95点前後で安定

ただ足置いた時点でいきなり右か左に寄ってる事があるのが気に入らない

195 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 00:13:17 ID:SuZ2QHdP

>>194
あるあるｗいきなり中心がずれてるんだよね。
あれって、バランス見る円が表示される直前に重心読んでるみたいね。
だから、トレーニング開始直前は、なるべく中心を意識してる。
うっかりしてずれちゃったら、やり直し選択するけど。

196 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 00:24:54 ID:jl+gHU4O

>>195
やり直しで正しい位置に直せるから開始前の3秒カウントするやつで位置把握してるんじゃないの？

197 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 00:30:48 ID:SuZ2QHdP

>>196
あー、説明がわかりにくかったね。
俺が言いたかったのはまさにそのことだ。

198 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 02:27:52 ID:UKZHI7H9

踏み台ダンス。
いつもちゃんとやってるつもりなのに
横向きのところで何故かミスを取られまくるので、
おかしいなぁ、ボードは正常なのに…と思いつつ2ヶ月過ごす。
そして今日、やっと気づいたよ！
横向き（紫）の時って、後から乗った方の足から降りるんだねw
今まで気づかずやっていた自分超バカスwww

199 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 03:42:15 ID:GiPP0t6k

ながらジョギング30分って、10000ｍ超えてもロケット燃焼級にならないと知った春の夜
一体、何ｍ走ればロケットになれると言うのか／(^o^)＼

200 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 04:27:07 ID:6xnP6YRM

スキージャンプて178ｍが出た記念パピコ！
これって最高どのくらい出るのかな。

201 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 04:29:35 ID:6xnP6YRM

でも自分のランキングより下だった・・・。
前にもっと出してたんだな・・忘れてた・・・。

202 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 04:38:41 ID:iF6GhdUi

>>199
ジョギングは一定のペースを保つのが大事なんじゃなかったかなー

203 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 04:40:35 ID:K2Yd8BZv

>>200
自分は200mいったよ
あんまりスピード出てなくても
ジャンプの時に安定してると飛距離が伸びるみたい

204 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 12:03:57 ID:jl+gHU4O

スキージャンプで1回のジャンプの自己記録出たけどもう1回がダメでランキング入りできなかったorz

205 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 12:21:37 ID:/jJwTmew

え～！スキージャンプ200mとかスゴイね！！
自分は最高170m…頑張って200m越え目指すぜ～。

206 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 13:32:33 ID:VMfEudAv

スキージャンプのコツってあるの？160mくらいで全然伸びない。

207 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 17:31:22 ID:I8/j9Fia

「ながらジョギング」がメニューに出てくる条件って何なのでしょう？
「二人ジョギング」を１回もしていないからかな？？？
いっしょに走ってくれる人がいないわけで・・・orz

208 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 17:32:21 ID:68laWk9a

>>207
二人はやらなくてもジョギングやってけばでてくるよ

209 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 17:40:49 ID:6DnqG/4a

腕立て伏せが何回やっても58点しかでない。
あまり腕を曲げることができないからかな。
タイミングよくやってるつもりだけれど、
どうしたら点数取れるようになるんだろう。

210 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 18:47:55 ID:H7B2nswx

腕をあまり曲げなかったら負荷が板にかからないからその辺の判定で点数低くなってるんじゃないかな。

211 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 19:13:50 ID:6DnqG/4a

>210
やっぱりそうか。
じゃ仕方ないな、腕の筋肉つけるように地道に頑張るしかないな。

212 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 19:16:01 ID:bYI/9u8/

>>211
私も最初一回も出来なかったけど
今20回位出来ようになったから
続けてたら、いつか出来る日がくるよ！

213 ：なまえをいれてください：2008/05/16(金) 20:01:42 ID:+fNkA2Um

>>206
膝を伸ばすときや空中初期に左右にブレないようにするのがポイント。

214 ：なまえをいれてください：2008/05/17(土) 07:10:31 ID:RxQCkCpL

200万突破おめ

215 ：なまえをいれてください：2008/05/17(土) 08:17:30 ID:VfmvcTYj

>>214ありがとう

216 ：なまえをいれてください：2008/05/17(土) 08:34:44 ID:BF1DxM/1

>>215
ワロタw
お前だれだよw

217 ：なまえをいれてください：2008/05/17(土) 13:26:33 ID:ZR48UsIQ

有酸素の真ん中の一番下がまだ開かれません
どうしたらでるの？
またなにがでてくるの？

218 ：なまえをいれてください：2008/05/17(土) 15:51:51 ID:QKxjGVUG

ながら踏み台

219 ：なまえをいれてください：2008/05/17(土) 17:58:42 ID:36wf+Fwq

時間あるときビリーして身体チェックだけし
時間ないときや疲れてるときは
wiifitのメニューをしたり何もしないで身体チェックだけしてたら
ＢＭＩが減っていく。。。17切っちゃいそうだよ
これ以上減ることない！筋力ついて平均へ向かっていく！と思ってたのに
朝ご飯食べないたちだからかなぁ

220 ：なまえをいれてください：2008/05/17(土) 21:10:11 ID:vWxENqKV

ランキングで８位とかでもレコード更新って出るんだけどどうして？

221 ：なまえをいれてください：2008/05/17(土) 21:44:39 ID:6S5cUD47

今日で記念すべき１００日目ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
毎日皆勤達成ｗｗｗｗｗｗ貯金も３２時間いったぞおお
少ないか・・・

222 ：なまえをいれてください：2008/05/17(土) 21:49:48 ID:PiBUV+X4

>221
ｵﾒ!
時間じゃないよ、毎日続けることが大切だよ。

223 ：なまえをいれてください：2008/05/17(土) 21:56:53 ID:y1Enk5HP

>>221
おめっとー！　俺も42日後に書き込むぞー

224 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 00:18:06 ID:MUv7URsj

ぬぉぉ！(｀･ω･´）
目標体重まで残すところ-2キロまでキタぞ！
ガンガレ自分！

225 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 00:20:54 ID:1tbFOBOE

買ったときに本体の時間設定１年間違えて、明日で４００日目の私が通りますよ。

226 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 00:45:04 ID:qwIMzzf2

質問、wii fit買いたいんだけど、俺の部屋はアパートの２階・・・
下に響くか心配なんですが、メニューによってそういうのってやっぱりあります？

227 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 01:01:07 ID:ILIwFtE0

>>226
下に響きそうなのはジョギングかな。
ほかのやつは特に問題ないと思うよ。

228 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 01:04:29 ID:jyWCgR2w

>>214->>216

ﾜﾛtｗｗｗｗｗｗｗ

229 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 01:06:33 ID:4kLB3Rmx

アパートが木造のボロなら止めとけ。

230 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 01:25:02 ID:zbv+a0E0

ニュ速＋にFitのスレあったから読んでみたら、ボコボコに叩かれてた。
でも元ネタがおかしい。BMI20位のはずの子が何故か肥満判定されてるし、関係無いはずの向こうのＣＭに出てる子の写真が、さも肥満認定された子みたいな感じで貼ってあるし・・・。
叩かれるのは売れて有名になった証しってやつなのかな。

231 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 01:50:22 ID:KgIydxJi

>>230が何を言ってるのかサッパリ判らない

232 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 01:58:55 ID:EHLUocYD

【英国】“任天堂「Wii Fit」は子供に有害!!” 肥満専門家たちが「子供の使用禁止」と「警告文の掲載」を要求
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1210995411/

これの事だろう。
身長を単位間違えて入力したんじゃないか？って説が。

233 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 06:20:28 ID:+Wf+Fi14

>>226
ながら踏み台も忙しくやると地味に響く。

234 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 09:29:17 ID:EMypqRRL

>>233
そーいやー。踏み台の方が響くて嫁さんに言われた事ある。

235 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 13:22:55 ID:VJRLz9n2

痩せてっからやれば　いいんじゃね

236 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 15:52:09 ID:Nvb+nMaN

>>226
父がやる。響く
俺がやる。響かない
普段からドスドス歩く人は気にしながらやった方がいいかも

237 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 16:31:36 ID:/xsgk2e4

>>225
そのままホテルにでもいきませんかっ！？

238 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 20:49:22 ID:Xt/LAXm1

今日、山登りに行ったのですが、
登りの傾斜がけっこうきつくて
息が上がりそうになりました。
しかし、そこで「吐くことを意識しましょう」という
トレ子の声が！！　脳内でハッキリ聞こえたのです。
そのあとも、「吸ってー、吐いてー」とか。
そして、なんとか脱落せずに頂上にどりついたのです。
wii fitすげーな・・・

239 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 21:04:41 ID:P5oJEkyU

>>238
ﾜﾛﾀｗｗｗ

240 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 21:48:45 ID:UeZh5dyF

屈辱的過ぎて全裸でやるに恥ずかしいので避けてきた犬のポーズ

初めてやったんだが、鼻が痛い・・・なんとかならんの？

241 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 22:14:57 ID:nhqT7TIJ

まずパンツをはいてみては如何か

242 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 22:22:41 ID:s4ZRCNXY

鼻じゃなくて腕で支えてみては如何か

243 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 22:24:16 ID:MUv7URsj

>>240
裸でヨガ…
(´д｀）ﾊｧﾊｧ

244 ：なまえをいれてください：2008/05/18(日) 22:28:50 ID:FC540QBK

>>240
耳鼻科行ったら？

245 ：なまえをいれてください：2008/05/19(月) 00:46:05 ID:f/wp1hPV

>>740
裸でヨガなんて、なんとエロティックな

さっき家の体重計で測ってみたら、なんということでしょう！
あんなに落ちにくかった体脂肪が落ちているじゃありませんか！
…なんか任天堂の回し者みたいなレスだが、嬉しかった
ありがとう。ウィーボ、ここの住人のみんな

246 ：なまえをいれてください：2008/05/19(月) 00:47:28 ID:f/wp1hPV

×>>740
〇>>240
ごめん、はしゃぎすぎてた

247 ：なまえをいれてください：2008/05/19(月) 02:13:35 ID:JRJCI2ci

>>240
なんとかしてあげたいんだが　
画像うpしてもらわんと状況がさっぱりわからん

248 ：なまえをいれてください：2008/05/19(月) 02:13:37 ID:2W7xFTZO

このスレの女率は異常ｗ

249 ：なまえをいれてください：2008/05/19(月) 02:20:09 ID:ZzwIsvyT

何故みんな240が女だと思うのか

250 ：なまえをいれてください：2008/05/19(月) 02:22:35 ID:8a8S6HkE

まぁ、女性がダイエットと美容に興味があるのは自然な事。
ながらジョギングにも対応できるようなお勧めスポーツブラ教えて欲しい。

251 ：なまえをいれてください：2008/05/19(月) 03:06:58 ID:eBkTkUT4

いや、みんな240は男子だと思ってるんでしょ？
犬の格好してる男子ってなぜだか興奮しちゃう

252 ：なまえをいれてください：2008/05/19(月) 03:24:50 ID:pAkia0Xu

>>251
それはドS的な意味で？

253 ：なまえをいれてください：2008/05/19(月) 04:15:08 ID:MATdJINp

>>240
犬のポーズで何故鼻が痛くなるのかわからないのだが、
珍珍が顔の近くに来るから
鼻に刺激があると考えていいのか？

254 ：なまえをいれてください：2008/05/19(月) 06:25:15 ID:f4Kfldhy

>>253
それはいくらなんでも長すぎると思う

255 ：なまえをいれてください：2008/05/19(月) 06:57:53 ID:fpettgmM

240が男でも女でも
(´д｀）ﾊｧﾊｧ…

256 ：なまえをいれてください：2008/05/19(月) 07:03:53 ID:0jl6Sal1

>>253
鼻を刺すような刺激臭って事か？

257 ：なまえをいれてください：2008/05/19(月) 08:09:50 ID:5QG4qn+a

よだれが鼻に逆流したんじゃね？

258 ：なまえをいれてください：2008/05/19(月) 10:08:06 ID:LbnOvmRt

鏡見ながらヨガやってる奴は、犬のポーズの時背後に立掛けとくといい。
効果はばつぐんだぜ。

259 ：なまえをいれてください：2008/05/20(火) 01:56:29 ID:FS3pkH03

>>240に詳しい説明を求む

260 ：なまえをいれてください：2008/05/20(火) 07:58:29 ID:nkvCW84C

座禅で初めて１８０秒まで行った。うれしい
今まで目を瞑ってやってたんだけど、目をあけてやってみたらすんなりいった。

261 ：なまえをいれてください：2008/05/20(火) 13:20:23 ID:hAgsHQ7I

筋トレはヨガですすめられる種類の最低回数を、無難に
軽くこなしていたんだけど、今回で全部回数を一段階上げた。
一晩経って、いま身体が猛烈に痛い。
これぐらいやらないとダメだったのかｗ

262 ：なまえをいれてください：2008/05/20(火) 14:14:27 ID:qCLkwsIz

最近ランジをやり始めたんだけど、ボードに乗せてるほうの膝がめちゃくちゃ痛い
悪いやり方でしてんのかなあ
このままだと膝悪くしそうで怖い

263 ：なまえをいれてください：2008/05/20(火) 14:45:44 ID:7QuLIE77

体脂肪計を買ってパジャマ姿で乗ってみたらFitより2キロも多い…
始めたころは厚着だったから－2キロでやってて薄着になった今も－2キロでやってる。
服、2キロもないよねぇ…プラスマイナスゼロでやったらいきなり2キロも増えるのかorz
修正するか否か…

264 ：なまえをいれてください：2008/05/20(火) 15:44:48 ID:nj33ZEXs

>>262
ランジでキツくなるのは後ろ足の太もも。
初めのポーズから、まっすぐ上下に動かすように。
特に前足に体重を掛けようとしなくても、まっすぐ腰を下ろしたらラインは越えるから。

265 ：なまえをいれてください：2008/05/20(火) 16:21:10 ID:2QGv+Yt/

>>263
まぁ、増えるのも一回だけだし、出来るだけ正確な数字が
残った方がいいと思うし、2キロ増やしてみたら？

266 ：なまえをいれてください：2008/05/20(火) 16:30:26 ID:RJYuxCYa

昨日ぐらいから犬のポーズをしていると笑いが込み上げて来るようになってしまった

267 ：なまえをいれてください：2008/05/20(火) 17:08:59 ID:yZyS9Zq6

>>262
やり始めの頃は慣れてないからなのか前足が痛くなるけど慣れてきたら（形を覚えたら？かな）後ろの方がきつくなるよ。
最初は直角になってるかとか回数よりポーズ重視でやったら良い。

268 ：なまえをいれてください：2008/05/20(火) 18:10:28 ID:GWp+vgh9

初めて一ヶ月
体は締まってきたが体重は変化せずｗｗ
踏み台リズムとボクシング上級やってるけど、もっと有酸素運動やったほうがいいのかな？

269 ：なまえをいれてください：2008/05/20(火) 18:35:56 ID:xFke7xcz

筋肉量がある程度増えたら、
あるときから爆発的に体脂肪が減ってくる。

270 ：なまえをいれてください：2008/05/20(火) 21:37:44 ID:wR0vnZva

あーそれわかるわ

271 ：なまえをいれてください：2008/05/20(火) 22:14:19 ID:4VHRTjVn

水泳とかめちゃめちゃやっても、体質改善が始まるのは一ヵ月後くらいだからね

わかりやすくいうと、常時界王拳使ってるような体になるから、
生きてるだけでエネルギーしょうひが凄いんだよね。

272 ：なまえをいれてください：2008/05/20(火) 22:57:18 ID:GWp+vgh9

>>271
何か燃費の悪い体だなｗｗ

273 ：なまえをいれてください：2008/05/21(水) 00:22:14 ID:s4i2kyNP

>>271
ムダにエンゲル係数上がると思うとなんか非エコだな。

ながらジョギング10分って大体3kくらいなんだけど、
大体こんなもんでいいのかな？
これでもがんばって走ってる・・・。

274 ：なまえをいれてください：2008/05/21(水) 01:54:20 ID:nnfXYfIN

燃費のいい体＝ピザですね。わかります

275 ：なまえをいれてください：2008/05/21(水) 02:08:29 ID:DSylCHRd

>>272
BMI30超えてる俺には、願ったりかなったり
まだ8日目だから先の話だけどね

276 ：なまえをいれてください：2008/05/21(水) 07:40:47 ID:1tWCf62x

>>274
大災害で生き抜くのは、ピッサッア

277 ：なまえをいれてください：2008/05/21(水) 10:14:53 ID:FZl2ijPa

長生きするためには、燃費の良い体で粗食小食が良いらしいけどな。

飽食先進国ではそれは叶わないから、次善の策として燃費を下げてるわけやね。

278 ：263：2008/05/21(水) 11:29:42 ID:DMOmCbcf

>>265
悩んでとりあえず1キロ増やしてみたらなんと前日より1,5キロ増orz（純増500g）
開き直って今日もう1キロ増やすわ…目標がだんだん遠のいていく…

279 ：なまえをいれてください：2008/05/21(水) 13:32:05 ID:V0l+qfQe

>278
まぁまぁ、それはwii fitの中だけの一時的なことだからさ。
気にしない、気にしない。
自分も最初の頃それをやっちゃって、ウィーボ君に理由を聞かれたりしたけれど、
今となってはいい思い出さ。

280 ：なまえをいれてください：2008/05/21(水) 14:35:27 ID:m9oBHsSS

期待してもいいですか？
http://n-wii.net/news/eid1318.html

281 ：なまえをいれてください：2008/05/21(水) 15:21:39 ID:6hmK1EAk

体重増えて悔しい気持ちになる→必死こく→やせる

282 ：なまえをいれてください：2008/05/21(水) 17:37:14 ID:JKKQc7sa

体重増えて悔しい気持ちになる→やる気失せる→ピザる

のパターンもｗ

283 ：なまえをいれてください：2008/05/21(水) 18:18:05 ID:RM2FT4pZ

体重増えて悔しい気持ちになる→必死こく→やせる →調子に乗る→太る

この繰り返しですｗ

284 ：なまえをいれてください：2008/05/21(水) 18:23:28 ID:1tWCf62x

>>281
おれはこのパターン。
もっとおれを口汚い言葉で罵倒してくれﾊｱﾊｱ

285 ：なまえをいれてください：2008/05/21(水) 18:47:27 ID:2koty5yE

>>283
調子乗って食べ物大量摂取ってこと？
調子に乗ってガリにかと思った。

286 ：なまえをいれてください：2008/05/21(水) 19:14:48 ID:8qT/+sFl

>>284
リバウンドして元の体型に戻ってしまえピザ野郎が！

287 ：なまえをいれてください：2008/05/21(水) 19:32:56 ID:V0l+qfQe

>284
デブが！重たいんだよ
その図体で上に乗ろうなんて100万年早いんだよ！
出直しておいで、このブタ野郎！

288 ：なまえをいれてください：2008/05/21(水) 19:35:49 ID:bM9GQ8Il

10日以内とかのリバウンドは、ほとんど水分量の増加。
塩分取りすぎると、体重はいきなり増える。
医学的には、どんだけ食べても、1日に100g以上の体脂肪はつかない。
逆に、たとえ絶食したとしても、1日に100g以上の体脂肪は減らない。
体重は減るが、これもほとんど水分量の変化。
ダイエットは気長に。

289 ：なまえをいれてください：2008/05/21(水) 19:59:18 ID:8x3bdSQt

5ヶ月ほどで、23キロ減りました。

290 ：なまえをいれてください：2008/05/21(水) 21:16:10 ID:nnfXYfIN

>>289
kwsk

291 ：なまえをいれてください：2008/05/21(水) 22:56:14 ID:NNs8dvJr

毎日上体水平支持チャレンジ3分やってたら腹が割れてきた
fit恐るべし

292 ：158：2008/05/21(水) 23:55:22 ID:1LazagcT

いろいろ悩んだ挙句つぶつぶの色がなんとなく気に入らなかったのでスベスベを買っちゃいました・・・
取り付けてみた感じ４角とボタンがある前と後ははしっかり固定されていますが、左右は固定されていないので
ちょっとブカブカでした。フラフープをやってみるとやっぱりシリコンカバーがずれる感じがしました。
まだ試してないですが左右を何かで固定できれば大丈夫そうな気がしました。

293 ：158：2008/05/21(水) 23:55:43 ID:1LazagcT

シリコンなのでやっぱり埃やごみがつきやすいです。シリコンカバーは色がついてるものでないと汚れや埃が目立ってしまって気になるかも。シリコンは透けて見えるので白だと目立ちやすい気がします。
カバーがあると足への負担は少し軽くなってる気がします。ただ床板の上でやるとやっぱり硬く感じるので、下にジョイントマットを引いてみると
だいぶ楽になりました。

スベスベの感想は左右のずれさえなければ特に問題ないように思えます。
誰かいい対策あれば教えてください。滑り止めシートでも挟めばいいのかな。

今日からwii fitはじめました。まだちょっとしかやってませんが楽しいですね。

294 ：なまえをいれてください：2008/05/22(木) 08:54:51 ID:wc9uo2Mq

>>292-293
シリコン製電動こけしが、まで呼んだ

295 ：なまえをいれてください：2008/05/22(木) 11:09:21 ID:Ssy9jATC

ティッシュにクリーナーつけて　ふきふきしてやればいいんじゃね

296 ：なまえをいれてください：2008/05/22(木) 16:20:52 ID:f1C3UyyV

リズムボクシングでヌンチャク側が全然反応しない時があるのはなぜだ？
なにか思い当たることありますか？

297 ：なまえをいれてください：2008/05/22(木) 18:49:39 ID:JHR1BBip

目標達成した翌日は必ず太るなぁ…

298 ：なまえをいれてください：2008/05/22(木) 22:35:19 ID:RM2KiMNU

買おうかどうか迷ってます。
ちょっと高いかなあとか、楽しくできるかなあとか・・・
任天堂のゲーム好きだからっていうのも欲しい理由なんですけど

これ、楽しいですか？
あとカバーあったほうが良いですか。Fit用カバー見かけたことないんで・・・

299 ：なまえをいれてください：2008/05/22(木) 22:57:33 ID:CJIBn4yT

目標体重設定のとき　ウィーボーのやつ　ＢＭＩいくつがどうのこうのというくせに　設定は何キロ落とすかなんだよなｗ
ＢＭＩでも目標設定できるようにしてほしい

300 ：なまえをいれてください：2008/05/22(木) 23:06:03 ID:+Ihd1kcB

>>298
もし合わないようなら売ったら良い。
それとカバーは人それぞれだからFit買ってみてカバー欲しいと感じてから買っても良いとおもうぞ。

>>299
体重いくらにするかって設定の時BMIでいくらになるかって一緒に表示されてると思ったけどそれはダメなのかい？。
BMIでいくら落とすかって設定できると体重が小数第2位以下まで表示されてないと無理だろうからBMIメインでの設定は不可にしてると思う。

301 ：なまえをいれてください：2008/05/22(木) 23:47:19 ID:7pX4BHxF

>>298
自分育成シュミレーションって感じが、合うかどうかだねぇ
合う人は小躍りするくらい喜ぶだろうし
合わない人はすぐやめちゃうみたいよ
ゲームを期待してなら、ちょっと外れてるかもね

個人的には結構楽しい。デスクワークが多かったりで運動不足ぎみな人ほど
効果が目に見えて現れるから、楽しいと感じやすいよ

302 ：なまえをいれてください：2008/05/22(木) 23:48:58 ID:FqmNb4g2

足痩せ目標なのでランジ20回にしたら太ももがパンパンだorz
まぁそれだけ効いてるということだろうから明日もがんばるお！

303 ：なまえをいれてください：2008/05/23(金) 01:08:33 ID:ZykWrfvT

ランジが効くのか
俺もやってみよう

304 ：なまえをいれてください：2008/05/23(金) 03:29:20 ID:Ziujq0zY

身体水平支持60秒が超キツイ

305 ：298：2008/05/23(金) 07:04:34 ID:v7pH/5lx

>>300-301
合うか合わないかは分かれるみたいですね。
自分は、やってみると何でも楽しく思えてくるタイプなので、意外と合うかも。
半年経った今でもそれなりに売れてるようですし、とりあえず買ってみようかなあと思います。
合わなかったら売ればいいですね。
アドバイスありがとうございました

306 ：なまえをいれてください：2008/05/23(金) 11:12:00 ID:iRlWIV+V

>>302

私も足痩せ目的だけど、ランジやりすぎると逆に筋肉のついた太くて硬いももになっちゃうよ。
どっちかっていったらローイングスクワット位の負荷の方が良いと思う。
あと、有酸素運動ね。

307 ：302：2008/05/23(金) 12:23:31 ID:arYCrijm

>>306
効き過ぎると筋肉ですか…
う～ん、ローイングスクワットってあまり効いてる実感ないんですよね。
踏み台もジョギングも然り。
どっちにしろ速攻で成果が出るものでもないし様子を見ながらやってみます。
ありがとう。

308 ：なまえをいれてください：2008/05/23(金) 13:08:58 ID:Q9BFw5eJ

ジャックナイフがいつも97点なんだけど、ちゃんと動きも笛に
あってるはずなのに何が悪いのかさっぱりわからない。

309 ：なまえをいれてください：2008/05/23(金) 14:05:31 ID:b+ihrjsp

からだ測定のあと押すスタンプ。
コントローラー傾けたらスタンプも傾くんだね!
知らなかったよ…

310 ：なまえをいれてください：2008/05/23(金) 15:03:04 ID:h+mdQHOY

>>307
どれにも当てはまるけど、ちゃんとしないと効果は薄いよ。

やり方を色々模索したほうがいいんじゃないかな。

311 ：なまえをいれてください：2008/05/23(金) 15:27:34 ID:HxBUBXZG

>>307
ランジは１５回、スクワットは３０回くらいでも、約１ヶ月ヨガ・筋トレ３０分ずつ（全メニュー）と
有酸素４０～７０分のペースで続けたら、膝周りと太もも近辺のラインが全然違ってきたから
回数をめちゃくちゃ増やさなくても効果あると思う。
始めたときにＢＭＩ２２完全洋ナシ型ｏｒｚな体型だから効きが良かったのかもだけど…

312 ：なまえをいれてください：2008/05/23(金) 15:29:05 ID:Vv4GA1LY

wiifitの筋トレってスローにやるからあんま筋肉痛にならないんｊなかった？

313 ：なまえをいれてください：2008/05/23(金) 16:27:54 ID:RACrG31v

>>308
ジャックナイフは笛に合わせて動けば楽に100行くんだけどね。
なんか微妙な点数出てるね。
足を上げた状態から始めちゃって、動きがあべこべになってるとか、
そんな感じの原因しか思い当たらないなぁ。

314 ：なまえをいれてください：2008/05/23(金) 20:20:56 ID:HIm7HbIl

>>308
97点は30回に1回だけﾐｽったときに出る点数。
最初の1回かラストの1回のﾀｲﾐﾝｸﾞが違ってると思われ。

315 ：なまえをいれてください：2008/05/23(金) 23:15:22 ID:X4pdifmB

緊張しにくくなるには踏み台運動が良いと、テレビが言ってたよ

316 ：なまえをいれてください：2008/05/23(金) 23:34:48 ID:X4pdifmB

緊張している時はセロトミン？が不足している
↓
一定リズムを刻む運動でα波を出す
↓
踏み台昇降

という理屈らしい。

正直あんな運動何の意味があるのかなと思ってたけど、
これからはやってみようかな…

317 ：なまえをいれてください：2008/05/23(金) 23:58:31 ID:yEhUJ7l6

>>316
踏み台運動って全然キツくないし、俺も効果は疑問に思ってたんだけど、
やってる最中にお腹を触ってみると腹筋背筋に適度に負荷がかかってるのがわかるよ。
ながら踏み台じゃなくてもウォーキングでもいいんだけどね。
好きな音楽に合わせてのながら踏み台と、外でのウォーキングをメインにして
4ヶ月で10kg落とせたよ。

318 ：なまえをいれてください：2008/05/24(土) 00:11:14 ID:BmNWmOtN

床カーペットでも大丈夫？

319 ：なまえをいれてください：2008/05/24(土) 00:52:39 ID:UqOZK9VB

大丈夫だよ。うちは全く問題ない。

320 ：なまえをいれてください：2008/05/24(土) 03:25:13 ID:2Ik+02Nv

オシッコのタイミングしだいで体重変わりすぎ

321 ：なまえをいれてください：2008/05/24(土) 04:33:52 ID:luZa09m2

ふくらはぎが全く痩せません。
痩せないどころか、カッチカチになってサイズが増えました。
どうしたらいいですか？
マッサージはしてるのですが、効いてないようです。

322 ：なまえをいれてください：2008/05/24(土) 07:31:09 ID:oHI068cS

>>321
ふくらはぎだけ痩せるなんて無理だろ。
てかFITに限らず、基本的に部分痩せは無理。
鍛えりゃ筋肉もつきやすい部分だしな。

323 ：なまえをいれてください：2008/05/24(土) 07:57:52 ID:HQ3GxxHm

部分やせは無理でも、筋肉を痩せたい部分以外につけて
相対的に痩せるというのなら可能なんじゃないだろうか。

324 ：なまえをいれてください：2008/05/24(土) 08:48:56 ID:yGNRyj5F

>>321
ダイエット板に、ふくらはぎ太ももスレがあるから見てみれば？

325 ：なまえをいれてください：2008/05/24(土) 08:52:03 ID:u/0PuSxB

筋肉つきやすい体質なんだろうなぁ。
おれもそうだ。
最近ジョギングが趣味だが脂肪燃焼というより、筋力アップの効果の方が強いなぁ。

去年のシャツとか肩と胸がパンパンできついくらい。

326 ：302=307：2008/05/24(土) 10:50:18 ID:3kEyvvy0

>>310
昨日ローイングスクワット30回（だっけ？）意識してやってみたら適度に腿に来てる気がした。
なんにしても意識してやると違うようですね。
トレ男（トレ子）も「引き締めたい部分を意識して～」って言ってるし。

>>311
ヨガ・筋トレ３０分ずつはできるだけ毎日やってるけど、その後の有酸素４０～７０分ってのが
なかなか時間取れない…
でもかなり参考になったので自分なりに組み合わせてやってみます！

327 ：なまえをいれてください：2008/05/24(土) 17:09:19 ID:vCWVAYcG

>>326
ヨガ筋トレでもういいやってなるよねえ

328 ：なまえをいれてください：2008/05/24(土) 18:16:01 ID:F7J59P/T

筋肉太りは痩せ難いって言うよね。

329 ：なまえをいれてください：2008/05/24(土) 18:20:01 ID:x33Fhucr

体重増やすためにやってる輩はおらんかね？
俺はBMI19と20を行ったり来たりしてて、最近やっと20以上で安定してきたよ。
脂肪は付けたくないから有酸素運動も平行してやってるけど、やっぱもっと食べる量増やさないかんかな。エンゲル係数orz...
腹周りがくびれてきたのに体重増えてるから筋肉ついてきたとは思うんだが。

330 ：なまえをいれてください：2008/05/24(土) 18:26:30 ID:UqOZK9VB

>>329
よう、俺。
俺も体重増やすために頑張ってるぞ。
飯も以前の倍近く食ってる気がする。でも脂肪はついてないと思う。
鏡で体を見ると、明らかに上半身ががっしりしてきてるんだよね。
ムキムキって感じには遠いけど、変化は現れてるよ。

331 ：305：2008/05/25(日) 00:23:36 ID:qsiBn3bc

買ってきました。箱がでかくて持って帰るとき恥ずかしかった；
けど細かい所が凝ってて楽しい。あとウィーボかわいいです。
家族で頑張ります。

WiiFitは、仕事忙しくて運動する暇のない人たちのためにあるイメージなんですが、
10代がやっても大丈夫ですよね・・・？

332 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 00:48:30 ID:dBfoJtzs

>>331
自分の体や健康に関心がある人なら年齢は関係ないよ。
今年30の俺に言わせれば、10代の頃にWii Fitに出会えるなんてうらやましい。
とにかく、焦らず、マイペースで頑張ってくれ。

333 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 02:04:27 ID:gtPD+KxR

三角のポーズ、購入当初は「ぜってーこれ任天堂採点基準間違えてるだろ！」って思ってたけど、
始めた頃の90点ラインが足の甲に指先をつけた状態だったけど、今は指の付け根を板につけた状態にまでなってきた。
あと1年やってれば手のひらべったりで100点狙えるようになるだろうか・・・

犬のポーズはいまだにわからん。

334 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 05:07:13 ID:r7TaqeJ0

>>331
10km先の電気屋に自転車で買いに行って
帰り地獄だったのを思い出したw

335 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 08:42:52 ID:JjWyXVVk

>>334ボード重いよね。
俺、電車で一時間の所で買ったから持って帰るの大変だった。

336 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 09:36:04 ID:oQ+Ayo38

電源入れなくても筋トレだよね、買う時からみんな頑張ってるなぁ
本体＋ｆｉｔまとめ買いでヤマダの３Ｆ→車でも重かったよ

337 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 10:00:13 ID:aVWwvoDk

電源入れて無くても、
休みの日はｻｯｶｰとｸﾛｽﾊﾞｲｸで消費してるよ。
でも今日はrain。

338 ：331：2008/05/25(日) 12:49:42 ID:PmxZwFxC

>>332
BMIが同じ位でも、親と自分とで、目標設定の時のアドバイスの量が違ったから、なんか不安でした
今の内から健康管理しとくと、たしかにいいかもしれませんね。
地道に頑張ってみます。ありがとうございます。

>>334
重いですよね・・・自転車はきつそう。
かごには、たぶん入りきれませんよね；

339 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 13:12:22 ID:B/84RnlP

運動30日たつと自分のMiiがスタンプとして出てくるんだね。
なんか嬉しい。
Wiiウェアで実際に自分のMiiスタンプ作ってくれるシステムが出るといいのにな。

340 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 13:23:04 ID:cen5ZEOV

40台女ですが周りは補正下着とか使ってる人が結構いる。
頑張って補正下着使用者に負けない体型になってやる！

341 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 14:26:44 ID:PmxZwFxC

>>340
頑張って！
補正下着なんかで無理に綺麗に見せようとする人より、
そんなものに頼らないで中から綺麗になろうってする人のほうが、かっこいいし健康にも良いと思います！

342 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 15:05:10 ID:3UQWRUWC

しかし男は補正下着かどうかなんて外から見てもわからないので、
結局補正下着のほうがごちそうになれたりして得したりする。

343 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 15:21:17 ID:fNg5ZkIy

これから肌の露出増えるし更にFit人口増えそうだ｡

344 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 15:29:38 ID:lBlwQ/p3

wiiFitやめて大分経った。
最近になってつくづく思うんだが
やってた頃は本当に調子良かったんだよなぁ
ここ見てたらまたやる気が出てきたよ
リハビリがてら、とりあえず座禅からやってみるかな

多少のスロット消費しても良いから
好きな運動をチャンネル化してくれれば
もう少し気楽にやれるのにな
まあ不精にもほどがある意見だとは思うがね

345 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 15:30:15 ID:gcZiF4+Q

>>343
その路線でCMしたらかなり売れそうだなｗ

346 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 15:31:18 ID:LTb6W1Qj

トレーナーの女性の体を見てるだけで
ムラムラしてくるおれの性欲は異常

347 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 15:35:19 ID:b5D+KYYx

ウェアと肌の間に隙間ができないシロンボなんて認めないね

348 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 17:04:27 ID:PxdRbYj8

>>347
全裸にボディペインティングだと考えるんだ！

349 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 18:53:24 ID:YfMA4l/a

>>337
雨こそフィットのありがたさを感じるなぁ

350 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 21:00:43 ID:Jf5i+ouu

オナカポッコり、ケツデカ、足太の嫁が痩せ気味とはこれいかに。。。
見た感じどう見てもぽっちゃりなんだけどなあ

351 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 21:18:50 ID:xfHounch

うむ、それはおかしいぞ…。

352 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 21:24:18 ID:LTb6W1Qj

腕水平とV字だけは欠かさずにやってるんだが、
背筋も同じペースで鍛えたい。その二つみたいな感じで鍛える背筋ってどのゲーム？

353 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 22:06:40 ID:b/Uc6yAa

最近疲れの溜まりやすいからだになってきたのでＷｉｉＦｉｔ再開してみた
適当なヨガ→ジャックナイフ→片足ひねり→燃焼フープ2回→ヨガ
で1時間をほぼ毎日やってるんだが、何か入れたほうがいいメニューある？

フープは音楽聴きながらやると30分ぐらいはいけそうな気がする

354 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 22:17:29 ID:dBfoJtzs

フープ30分はさすがに腰悪くするだろｗ
ながらジョギング、踏み台あたりにしといたほうがいいんじゃない？

音楽聴きながらで思い出したけど、
俺もWii Fitするとき、適当な音楽流してやってるんだが、
ヨガとか筋トレで、タイミング合わせるトレーニングの場合、
音楽聴いてできないんだよね。
せめて、BGM、SEの音量調整つけて欲しかったよ。
なぜか任天堂って音楽周りの設定省くんだよな。

355 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 22:27:28 ID:LnGc2iot

ジャックナイフ200回を毎日やってたけど
ジャックナイフ100回とダンベル持ちシットアップ70回を
二日おきにやるようになった…これって良い傾向だよね？

356 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 22:42:16 ID:g4ffuh6q

どうして体重の記録が図った時間しか見れないんだ？
あんな折れ線グラフじゃ毎日の体重の変化がわかりづらい。

357 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 22:48:31 ID:ViQtckuH

日々の変化なんてどうでもいいからだろ

358 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 22:53:52 ID:XiFfUbqU

>>352
V字なんてあったっけ？

359 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 23:23:00 ID:7AvfKqIV

ジャックナイフじゃね？

360 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 23:48:52 ID:orKfHPuP

体力なし30代以上の方っていらっしゃいます？
ﾃﾞｽｸﾜｰｸ中心の仕事から立ち仕事に転職したてで、
Fitする時間が取れない＆取れてもすぐバテる＆集中力切れてる状態で凹んでます。
最近はからだ測定しかできてません。
ﾀﾞｲｴｯﾄというより体力うｐと運動習慣目当てで始めたのに‥‥。

361 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 23:56:25 ID:NT/EcvS2

DSのお料理ナビとWiiFit兼用したら、すごく健康になれる気がしました。
実際に兼用してる人いないのかなあー

>>360
最初は全然できなくても、後から慣れてきてできるようになってくるものだと思います。
短い時間でも良いし、回数こなせなくても出来る範囲からやってみたらどうでしょう？

362 ：なまえをいれてください：2008/05/25(日) 23:59:34 ID:lBlwQ/p3

俺は今日からFit復帰したよー
３ヶ月ぶりだから、さぞかし弱ってるだろうとは思ってたが
腕立て4回でつぶれた時は、さすがに自分でも驚いたよ。衰弱ぶりに。
最近、デスクワーク中心になったのがここまで影響するとは・・・
ひざ立てないと腕立ても出来ないなんて、幼児か俺は

今年から30代なんだが、急にガタがくるね。ほんとビックリ
やっぱり運動は大事なんだな。

363 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 00:00:45 ID:B/84RnlP

>360
自分、体力なし40代
長時間頑張ろうとか、体力つけるために筋トレ激しく頑張ろうとか
最初から思わない方がいいんじゃない？
測定のついでに、自分の好きな筋トレをどれかひとつだけやってみるとか、
かる～く有酸素運動を一番短い時間でやってみるとかさ。
自分は最初20分から初めて2ヶ月たった今は1時間ぐらいできるようになったよ。

364 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 00:39:52 ID:Vf4zAMwl

>360
とりあえずヨガ中心＋筋トレで、それ程キツくなさそうなやつ
あとはジョギングか踏み台リズムで、合計で一日20～30分くらい

ほいで休みの日は奮発して1時間

365 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 01:46:26 ID:7BN9G3+p

>>344
やり始めてから腰痛と頭痛が楽になったわ

366 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 02:24:59 ID:NvjiqVjJ

fit開始3日目初心者です
座禅がすごく気になるのですがどうやったら出てきますか？地道に運動の時間を貯めていくんですかね？

367 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 02:46:06 ID:AbhWXVWK

>>366
そう。色々やってるうちに出てくるよ。

368 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 08:22:09 ID:x39IMQl5

>>360
ヨガで両足使えるタイプのをまずやってみたらどうだろ
スレ見ると体力ないって人は全然できないって人いるしそれほど気にせずマイペースで良いかと。
下手に張り切りすぎてやると数日で嫌になる

369 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 08:26:19 ID:ajh7noF2

踏み台ダンスとか最初楽しかったな

370 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 08:31:01 ID:c3d8Mea8

まだ夏本番前だけど、体重が減ったせいか暑さに強くなった気がする。

371 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 10:44:03 ID:a2gr6zE2

２ヶ月ほぼ毎日続けたが体重減るどころか微増＼（＾o＾）／

372 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 11:07:19 ID:x39IMQl5

これからどんどん暑くなっていくにつれて、Fitの起動時間が短くなりそうな気がす

373 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 12:23:02 ID:cdxM2s9U

エアコンの出番が異様に多くなりそうで、ちょっぴり鬱だ。

374 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 12:35:32 ID:OyENFnG4

やろうと思ったけど

今日は暑くてやめw

375 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 13:46:19 ID:FmLMX/I3

ながら踏み台しながら携帯電話してたら、携帯が壊れた。
汗なのか？汗で水濡れなのか？

376 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 13:46:59 ID:vJfwz+a9

ついにWiiボードが壊れたっぽい。
電池4つで平らなところに置いて電源入れても、乗ってないのに降りてください言われるw
修理かなあ。

377 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 15:14:03 ID:SM4q/K8e

体力なし状態からもうすぐ6ヶ月。
トレーニング　ヨガ13種目＋筋トレ3～4種（大体45分）

効果・体重5k減・腕、足、尻など細くなる
　　　　腕立て200超

378 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 15:39:36 ID:8gJH01Jm

>>373-374
暑いときこそ汗かきどきだろが｡
クーラーつけなくても扇風機を弱にしてがんがれよ｡
自分は普段汗かけないタイプだから今年は限界くるまでクーラーなしでFitするぞ｡

379 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 15:52:07 ID:1W1TNCha

>>360です。
体力なしさんたちのアドバイスありがとうです！
書き込んだときはちょっと精神的にも疲れてたみたい‥‥。
無理せず楽しめるような状態で続けていくことにしますね。

380 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 16:21:25 ID:WQwKRc1I

汗をかく→ビールうまい→でぶるって何度いったらわかるんだでぶ

381 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 16:22:00 ID:hfmHV+Cu

30代になって間もない女（デスクワーク）です。>>379さん一緒にがんばりましょう！

今年はじめに購入して１週間くらいして放置。
しかし１週間前に再開。
マラソン島一周したら翌日からふくらはぎ筋肉痛で歩くのも大変に。
腕立ては１回でぺしゃんこ。
どうやら持久力に比べて筋力がなさ過ぎみたいで、先は長いです。

現在BMI20、最もやせていた時のBMI17台まで減らしたい。
昔のおなかぺたんこ状態にもどすんだ！
ここは励みになりますね、頑張ります。

ボクシングの超上級が面白い。本気でやるとかなり汗かきます。

382 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 16:53:36 ID:cq2dIxdn

>>381
腕立ては膝をついちゃえばいいよ
それをしばらく続けて自信がついたら膝を上げれば。

383 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 17:07:48 ID:8q10Boaw

余計なことだけど、女性でBMI17はやせすぎじゃないのかい？

384 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 17:30:46 ID:Jnl+qKRN

>>378
あんたのレス見て汗だくfitやったよ。ｱﾘｶﾞﾄﾈw

385 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 18:23:43 ID:dP2AkYIs

熱中症で倒れるから適度な冷房をして水分補給はしないと駄目だぞ

386 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 18:48:57 ID:hfmHV+Cu

>>382
そうですね、膝を上げて腕立てできるようになる事を目指して頑張ります。

>>383
BMI17台前半だった頃が一番体調がよくて体が軽かったんですよね・・・
筋肉をつければ、また変わってくるかもしれませんね。

387 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 18:52:48 ID:8gJH01Jm

>>384
偉い！自分も汗だくとはいかないまでも背中がじっとりするくらい汗かいた｡

>>385
部屋でも熱中症になるっていうしね｡
ちゃんと水分取りつつこれからの季節は気を付けるよ｡

388 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 20:51:07 ID:hFMMRbYp

>>377
なんという夢のある話だ
こういうリアルな話を聞くと
マジでやる気でてくるねぇ、ありがとー

389 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 20:54:54 ID:C2CPPdoJ

>>377
有酸素運動はやってないんですか？
それでもやせるならうれしい。

390 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 21:57:46 ID:dP2AkYIs

>>389
有酸素やらなくても体幹鍛えて基礎代謝が上がるとバリバリ落ちるぞ
それに数字以上に全身が引き締まるから細く見える

391 ：なまえをいれてください：2008/05/26(月) 23:54:11 ID:jmoTmfJD

ヘディングに超上級ってあるんですか？
上級やり足りないのかな…

392 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 00:37:30 ID:vwcms05Y

今日wii fit買ってきました。
167cmで71kgのピザです。
3ヶ月で9kg減らす目標で頑張ります。

393 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 00:46:10 ID:qMME5Fd2

>>392
目標達成も大事だけど、
マイペースで毎日続ける習慣をつけることはもっと大事だよ。
焦らずに、気楽に行こう。

394 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 00:50:34 ID:s+hKa4ee

>>392
リバウンド予防のためにも、１月に落とす量は２キロくらいまでに抑えたほうがいいと思うよ
たとえ体重落ちない月があったとしても、コツコツ続けていけばかならず春がくるから、続けてがんばって

395 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 00:51:43 ID:vwcms05Y

>>393
ありがとうございます。
飽きやすい性格に負けずに続けていきます。

396 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 00:54:27 ID:vwcms05Y

>>394
あまり性急に効果を期待する事も、毎日続けていく事の障害になるかもしれませんね。
体重の変化を見ながら目標は修正していこうと思います。

397 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 01:06:40 ID:WqTAA7hS

167cm、71kgでピザとか、舐めてんのか？クソガキが！

398 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 08:57:09 ID:mwPiucJC

オレ、190cmで75kgだけど胴回り90cmのメタボ体型

399 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 11:21:50 ID:xv8YpXeV

>>397
女だったら立派なﾋﾟｯﾂｧ

400 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 11:57:58 ID:Nk4H+RaR

177cmで75ｋｇでもピザピザ言われてます

401 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 12:21:35 ID:46kBiAW4

>>400
数値見た限りだと男なら筋肉違うの？
女なら脂肪でピザ確定かもしらんが…｡

402 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 14:27:35 ID:qqfag08G

亀でごめん>>264 >>267
サンクス。最近は左後ろ足がきつなってきた
トレ子をちゃんと見てやるわ。トレ男なら見ない

どうでもいいが、何でおすすめに中村光スレが入ってんだｗ

403 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 18:44:08 ID:/vJv2pv5

ボクシングで、すぅーっと横にスライドする動きがどうしてもできない。(感知してくれない）
なにかコツあるのかなぁ?

404 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 19:00:12 ID:6AOn0YMV

体幹鍛えたくてもトレ子のまねだけじゃちゃんとヨガできてない自分が＞＜
もともと体柔らかいせいか全然効いてる気がしない
結局、腹筋腕立てエアロバイクの毎日にもどっちゃったorz

みんなはどうですか？

405 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 19:45:13 ID:MqnrrYL0

>>403
リモコンを斜めに傾けてみてはどうでしょう（右にスライドするなら右に傾ける）

私は体も固いし筋肉も無いからヨガも筋トレも効きまくり。
まだまだ全身筋肉痛が抜けないけど、いつか筋肉痛が無くなる日が来るかなー
ウエスト-10cm目指したい。

406 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 20:16:58 ID:5y2wr6kP

>403
自分もなかなか感知してくれなくて、いろいろと試した結果、
リモコンとヌンチャクをなるべくくっつけて動かすとよかったよ。

407 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 21:10:20 ID:46kBiAW4

誰かが暑さに強くなった､みたいな書き込みしてたが自分も最近そう感じる｡
去年は今の時期から職場で冷房入れたがって皆に呆れられてたけど､今年は全然なんだよね｡
暑いとは感じるけど苦がないというか｡
これもFitで毎日汗かいて動いてるお陰かな？

408 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 21:39:58 ID:nw4Gy9qn

だろうね
発汗する習慣がつくと体温調節機能がうまく働くようになるよ
汗自体もべとべとじゃなくて、さらっとした感じになって過ごしやすくなるし

409 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 21:40:20 ID:OGaVXCKz

>>407
脂肪って優れた保温材らしいから、脂肪が減ったんじゃないか？
太ってる人ほど寒さに強いらしいし。

410 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 22:03:15 ID:/5grywf4

今日で3週間と1日ですが約3キロ減りました。163の58から55。
普段本当に全く運動してない状態から始めて、最初の一週間体重が
全く変わらなくて挫折しそうになったけど10日目からがくんと減った！
食事制限もやってるけど、きつかった服が入るようになって、
ちゃんと体が引き締まってるのだと実感出来てやる気でる。

411 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 22:46:05 ID:46kBiAW4

>>408-409
確かに始めて3ヵ月､5キロほど痩せて脂肪減ったからな～
Fit後の半身浴で汗もダラダラかいてるし｡
ちなみにそれまでは汗をかくのも体動かすのも大嫌いなタイプだった｡
なんかFit始めて､我慢とか体動かさないといけないダルさとかあったけど体が健康になっていってるのをジワジワ実感してる…｡

412 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 22:54:39 ID:sNY6e0yc

WiiFitのある新しい生活

413 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 22:59:59 ID:QAKRhtyx

停滞期つらい…171cm、67キロから61キロまでに減らしたけど
最近は0.1～0.5キロの増減を繰り返すばかり…

414 ：なまえをいれてください：2008/05/27(火) 23:12:25 ID:yb3bLf7u

>>413
減らすのを目標にするんじゃなくて、
楽しく運動することを目標にする・・・とかはどうですか？

>>412
それでCMしてください
夏は薄着の季節だし、メタボ対策とかでも需要ありそう

415 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 00:21:28 ID:Z+WGokjK

やっぱりメニューの自動組み立て機能が欲しいな・・・WiiFit。
WiiWareで機能追加とか出来ないもんだろうか。

416 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 00:42:06 ID:ndCXzZ/+

いちいちソフト入れないといけないのはめんどくさすぎる。

417 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 00:53:19 ID:hOLDYiP2

ウィーボに「暖かい日が続きますね」って言われたｗ
本当にそんな日が続いてたからびっくりしたよ。

418 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 01:00:09 ID:18ZUbNcV

>>417
俺も思った。
WiiConnect24使ってるのかね？
天気予報と連動してるとか。
考え過ぎかな。

419 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 01:49:37 ID:aY9vXunW

恐らく対応してるよ
先月だったか珍しく天気の崩れやすかった時期にその話が出たし

420 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 07:52:00 ID:Exr4gZ7I

>>405->>406
ありがとう。今日試してみますね。

421 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 08:23:25 ID:Buntv6WO

>>409
保温と言うのは温かいものを保つと言う事。
運動して一度体が温まったリ、気温が高い場合は温まるから保温できる。
でも寒さの中で熱をうむ事は出来ない。
あなたのように誤解してる人が多いけど脂肪があるから寒さに強いわけじゃないよ。

422 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 08:29:26 ID:lylw73D5

普通に基礎代謝分のの熱が閉じ込められれば、それだけでも暑くなるんじゃまいか？

423 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 11:24:18 ID:ZQRTkiOH

運動・飲食・風呂等での発熱が脂肪で冷め難いなら「脂肪があるから寒さに強い」と言っていいのでは。
実際、今より７kg痩せてた時は今でもひどい冷え性がもっとひどくて
風呂入っても暖かい飲み物飲んでもすぐ体が冷えた。

またあの状態に戻るのならすごく嫌だけど筋肉つけて痩せればもう少しマシかと期待している。
体脂肪28％、女性としてはぎりぎり標準だが・・・

424 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 11:33:05 ID:YY8XzN4E

ぎりぎり標準はポッチャリ体型

425 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 12:18:57 ID:ZQRTkiOH

それが、見た目はぽっちゃりではなく痩せに見える不思議さなのです。
隠れ肥満てやつか。

ところで腕立て伏せが反応しない時があるのですがどうしてでしょう。
自分としては全部同じようにやっているつもりなのに３割くらい反応しない。

426 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 13:46:33 ID:d96e6pgW

>>425
自分もです。
曲げた腕を戻す時、大げさ目に戻さないと反応しないかも。

427 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 14:24:37 ID:bHbVooZJ

腕立て反応しないときあるなぁ。
多分腕にちゃんと体重が乗ってないのとちがうかな。
腕に体重乗せたら浅くても反応してくれたよ。

428 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 15:01:25 ID:K3CRWHdQ

アーム＆レッグレイズ、腕を真っ直ぐ前に伸ばしてるのに
いつも「腕を上げ過ぎです」って言われる。
肩のラインよりはかなり下げていると言われない。
リモコンはちゃんと真っ直ぐ前に向けているし（下に向けると「下がっています」と言われるから）
Wiiのセンサーがおかしいのかと思って弄っても同じ。
そんな方はいませんか？

429 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 17:13:44 ID:xCJu72Em

>>428
腕の角度よりも握ったリモコンの角度を意識するといいよ
腕をまっすぐ伸ばして、手首を調節する感じ

430 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 18:14:59 ID:epxQfnh7

Miiっていちいち登録しないと背景とかに出てこないよね？
作っただけじゃダメだよね？

431 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 18:17:20 ID:RozRobCR

>>430
マラソンとかなら作っただけででるよ

432 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 19:35:44 ID:SUoEkICf

>>430
フープにもリズムダンスにも出て来るよ

433 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 19:51:27 ID:YVgCVsUs

フラフープ、もっとゲームっぽく作られてたらよかったなぁ。
画面の中ではMiiが延々とフラフープ回してるだけだから、視覚的な楽しさはイマイチ。
10分コースは特に…。
もっと変化があるといいな。

434 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 19:53:39 ID:cbpn22ap

>>427
>>426
>>425
腕立ては

一度目の笛が鳴ったら腕を深く曲げてその状態でキープ
　　　　　　　　↓
二度目の笛が鳴ったら体を持ち上げる

を徹底しないと感知の精度が落ちる

435 ：なまえをいれてください：2008/05/28(水) 23:55:06 ID:9Hy25Wpm

ウィーボに２日前の言い訳がなんたらかんたらと怒鳴られたよ

ショックだ・・

436 ：なまえをいれてください：2008/05/29(木) 06:35:18 ID:v7a2nY1C

>>435
自分も､過去に1度「前にも同じようないいわけを…」どうこう言われたときはショックだった…orz

437 ：なまえをいれてください：2008/05/29(木) 09:56:28 ID:K3q4QNOh

ウィーボめぇ～！
好きで体重増加してるんじゃないんだから
仕方ないじゃんか！

438 ：なまえをいれてください：2008/05/29(木) 11:18:07 ID:4CazRShA

ウィーボ怒鳴るのか・・・怖い

439 ：なまえをいれてください：2008/05/29(木) 14:23:27 ID:GQY7owUt

脳トレとかでも思うんだが
怒られるのが怖くて久しぶりに起動するのに抵抗がある、という事態は
継続してやるべきゲームには問題があるのではないか？

440 ：なまえをいれてください：2008/05/29(木) 17:33:46 ID:2L4pCnkU

ヨガの肩立ちで途中腰を上げて頭の向こう側に足つくんだけど
あれ反動つけないと腰が上がらないorz
昔っからなんだけど、腹筋背筋がないからですか？足短いから？ｗ

441 ：なまえをいれてください：2008/05/29(木) 18:09:28 ID:ivuAOx4W

>>440
私もです。
お尻が重いからだと思ったが、腹筋や背筋も関係ありそうだね。
最近は前よりも大分楽に上がるようになってきました。

442 ：なまえをいれてください：2008/05/29(木) 18:14:23 ID:8s17mWe7

>>440-441
手でしっかり床を押してます？

俺は片足バランスウォークがどうしても90点越えない＞＜

443 ：なまえをいれてください：2008/05/29(木) 18:16:49 ID:OVf/hRIB

>>62
よく続けてやろうと思ったもんだ
今、何回できるようになってるか気になる

444 ：なまえをいれてください：2008/05/29(木) 18:22:35 ID:kA2F3/eF

>>443
>>62ではないけど４ヶ月前まで腕立て１回もできなかったのが
筋トレの楽しさにはまって今では毎日７０回前後やってる
ほっそり二の腕を目指してたのがほっそりをとおりこしてｺﾞｯﾂﾘ二の腕
しかもわきの下あたりに変な筋肉がついた。ヒラメみたいに。
半そでの季節を前に、これで本当にいいのかと自分を見つめなおしてる・・・orz

445 ：なまえをいれてください：2008/05/29(木) 18:33:01 ID:3SXjUbjK

70とかすげえな

最初は6回をプルプルなりながらやってたけど、
今は20回をできるだけ深く沈むようにやってる

446 ：なまえをいれてください：2008/05/29(木) 19:04:36 ID:N/QfBILp

一回も出来なかったのに、16回出来るようになったら
続けよう！と思うのは当然じゃね？
何で　>よく続けてやろうと思ったもんだ
ってなるんだ？
女は、腹筋は出来ても、腕立て出来ない人多いよ

447 ：なまえをいれてください：2008/05/29(木) 20:44:05 ID:4CazRShA

>>446
ハイそれは私です・・・

>>62とか>>444とか>>445を見て元気がでました。
今は膝をついて腕立て＆横バランス（だったっけ）をやってるけど
いつか出来るようになるさ。まだ２週間だし。でもゴッツリ二の腕はヤダ。

448 ：なまえをいれてください：2008/05/29(木) 20:49:09 ID:3TkOkhNb

>>446
多分>>443は褒めてるんだと思うｗ
最初に挫折しないでよく続けたな～って

腹筋できても腕立てできないはすごく分かる
最初なんて6回でもちゃんとできなくて誤魔化してたよorz
70回とかと次元が違うけど、自分も10回が余裕になっただけで嬉しかった

449 ：なまえをいれてください：2008/05/29(木) 21:38:18 ID:N/QfBILp

>>448
マジかよ
てっきり>>443が>>62を馬鹿にした発言してるのかと思っちまったよ
>>443スマン！

>>447も引き続きガンガレ
いつかすいすい出来るようになるハズ

つか腕立てって一番きついよな

450 ：なまえをいれてください：2008/05/29(木) 21:53:57 ID:80eKkLQU

コブラのポーズやったら俺のコブラがアーッ！！

451 ：なまえをいれてください：2008/05/29(木) 22:14:17 ID:sXQMOSKo

574 名前：名無しさん必死だな[sage] 投稿日：2008/05/29(木) 21:10:35 ID:hcLWE8Ov0
うたばん見てたら鈴木雅之と菊池桃子の時にWiiFitを話のネタにしてたよ。
マーチンが作った自分と菊池のMii披露して(雰囲気あって悪くないMiiだった)
それでジョギングとかしてるらしい。座禅推してて、結構やるなと。
菊池も石橋もWiiFit持っててやってるらしく話にのってたし、こりゃ300万いくな。

452 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 01:13:42 ID:9opDDrW5

ぶっちゃけ面倒くさくなってきて最近は量るだけになってきてるのに
体重が減るという不思議。
目標の「夏までに腹筋割る」ためにはそれじゃダメなんだけどな

453 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 02:14:04 ID:SDadyb5i

さあジャックナイフをする作業に戻るんだ。

今日リズムボクシング出したんだが、良いなコレ。初級は軽すぎだったけど上に行くほどテンポ速くなるし、
ジョギングほど下の階に気を使わなくて済むから助かる。気が付いたら一気に超上級までやってたわ。

454 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 02:49:30 ID:kpylmewz

今日初めてスノボに挑戦してみたんだが、すげームズい
１分切れない・・・

455 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 03:17:55 ID:vvFx3AK6

最近面倒くさくなってきた俺の末路は
DVD見ながらの踏み台30分になりました

456 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 04:01:41 ID:qziUxdmU

友達んちでやってみて、重心のバランスが出るのが衝撃だった。
姿勢が悪いことが気になっていたのでかいました。
重心やバランスを意識した結果が目に見えるので、姿勢がよくなった。嬉しい。
ゲームも運動もできるし、とてもいい買い物をしたと思う！

457 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 04:02:05 ID:ck3Bxdvq

有酸素運動のパターンが少なすぎるな。

458 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 04:37:08 ID:0iYOkWWX

>>455
同じく
とりあえず30分の目標は達成できるからね
そのあと筋肉を伸ばすタイプのヨガを2、3やって終わるよ

459 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 06:13:24 ID:F4DYbF2M

ながら踏み台90分とか、120分とかあると映画のDVDが見られて良いんだけどなあ

460 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 06:45:31 ID:3Za3b7vA

443だが、

>>448の解説の通り
>>62の根気と努力をほめたつもりだった
俺も頑張るぞ～

461 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 07:10:29 ID:o8t7zdPL

ジャックナイフ、１０回が限界。
しかもVの字ではなくて、どう見てもUの字にしかなってないよ。
トレ子がまぶしすぎる・・・orz

462 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 07:50:31 ID:9PKo+gjD

今日買おうと思います。身長172体重63ですがお腹が出てきたのをなんとかしたいけど本当に効果ありますか

463 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 08:03:42 ID:QM7xJJFw

>>461
最初は俺も似たようなものだったよ。しかし100回もできるようになった。

464 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 08:03:43 ID:vwJ6QyLl

>>462己の努力次第だよ

465 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 08:37:02 ID:ogs0KcRc

こういうゲームは最初から出来たら面白く無いじゃないか。
少しずつ成長してくのが、楽しいんだから。

466 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 08:38:28 ID:ogs0KcRc

>>462
むしろ痩身より、そういう体型調整にこそ効果がある。

467 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 10:07:45 ID:6ycgxR8v

壮年においてFitが真価を発揮するのは、実は、地味な腰痛肩凝り予防効果
そこがクローズアップされるとまた一波くると思うぜ

468 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 10:38:58 ID:xZ2TWKSV

肩こり予防はほんと実感する
姿勢が良くなったせいなのか筋肉ついたからなのかは謎だけど

469 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 10:51:51 ID:tnlmZ8SE

肩こり良くなった。肩こり知らずだったのが
３０になってこるようになって困ってたんだよね。

>>434ありがとう、
どうやら２度目の笛が鳴るまで耐えられず微妙に早く体を持ち上げてたみたいで
がんばって２度目の笛をきちんと聞いてから体を上げたら精度があがったよ。

470 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 15:38:22 ID:cQW7bULW

>>468
分かるわ～
仕事終わった後よく肩揉んでたけど最近は肩凝らないからな｡
たぶん筋肉がついたのかな？と｡
あとボクシングで腕動かすから肩もほぐれてるのかも｡

471 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 17:44:58 ID:QM7xJJFw

血行が良くなるのがいいのかもしれない。

472 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 17:49:44 ID:G9cIYfHc

フープダンスやった後に太陽礼拝やって驚いたんだけど、
フープダンスした後だと前屈する時に10cmぐらい深く手が伸びるね
俺だけじゃないよね？

473 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 18:49:02 ID:YlXRzAPp

フープは全身の柔軟兼ねてるからな

474 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 20:16:52 ID:22SYUEnC

4か月で7kg減ったのはいいんだけど、
なんか腕がめっちゃ太くなって、シャツとかパンパンになった、どうしよう・・・。

475 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 20:42:34 ID:f6HM+pH7

ふぁみりーとれーなーってどうでしょう？Fitよりきついですか？

476 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 22:16:18 ID:fMGEMppj

今日買おうと思ったら売り切れてました。まだ売れてるんですね。

477 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 22:55:13 ID:uBrkhpCG

>>476
最低、週3万台以上はずっと売れ続けてるよ。

それと、アメリカで最近発売されだしたばかりだから、
イギリスやら日本やらに出荷する分を回して出荷量も
少なくなってるみたい。

ゲハ板からの情報でスマンね。

478 ：なまえをいれてください：2008/05/30(金) 23:52:24 ID:NvMwR85A

>>476
ゲームは木曜入荷だから、金曜に売れきれちゃうのは早いなぁｗ
うたばんで取り上げられたみたいだから、その影響かも。
ちなみにWii Fitは、ゲーム専門店よりも、大型店舗のほうが入荷数多いよ。
週末利用して何軒か回れば買えると思う。

479 ：なまえをいれてください：2008/05/31(土) 03:22:37 ID:NacHUEWj

>>472
前屈する前に体を動かすと、一時的に柔らかくなるんだってさ。
前屈を楽にやりたければ「シェー！」をやればいいとかｗ
ずっと前にテレビでやってたから、それと同じ原理なんだろうね。

480 ：なまえをいれてください：2008/05/31(土) 10:28:49 ID:Tl/udAeR

6ヶ月皆勤達成！！

http://www-2ch.net:8080/up/download/1212196972978884.aWOI1D

481 ：なまえをいれてください：2008/05/31(土) 10:34:38 ID:PK9dp5XS

なんという綺麗なカーブ
すばらしい

自分も半年間毎日30分以上続けたぜ
元々太ってたわけじゃないから、2kg減ぐらいのもんだけど

482 ：なまえをいれてください：2008/05/31(土) 11:24:29 ID:L7LkFHqR

リズムボクシングの右パンチはリモコンの距離を感知しているのは解るが
左パンチの感知はどのようになっているんでしょうか？

483 ：なまえをいれてください：2008/05/31(土) 12:53:43 ID:HMKKVK0q

>>480
すごいな。これは達成感あるね。
Wii Fit以外の運動もしてるんだろけど、
こうやって記録が残ると気持ちいいものだなぁ。

>>482
パンチはWiiリモコンとセンサーバーの距離で感知してるんじゃないよ。
Wiiリモコン、ヌンチャクともに、傾きや動きの変化を検出する
モーションセンサーが内蔵されてて、そいつがパンチを感知してる。

484 ：なまえをいれてください：2008/05/31(土) 13:06:01 ID:e3Qmfpk6

>>480
おめ

ゲームとしての達成感だけでももの凄いのに
その上健康な体も手にはいるとはなんというご褒美
Fitやらないゲーマーってエセかもぐりだろうな

485 ：480：2008/05/31(土) 14:12:50 ID:QzpnAHIT

>>481 >>483 >>484
サンクス！
自分は貯金30分以下の日が2日ある。毎日30分以上を継続してる人がいることに驚いたよ。
Fit以外にも外ジョグはじめたけど、関節の故障の連続で全く走れない時期が続いた。ようやく最近コンスタントに走れるようになってきて、Fitヨガメインを毎日と、筋トレと外ジョグを交互にやってる。
現状維持を目標に変えた時にモチベーションが落ちかけたけど、グラフの変化より体で感じる変化の方が大事だと思ったんで、これからも続けていくぜ！

486 ：なまえをいれてください：2008/05/31(土) 14:18:46 ID:A0oANrN2

そこまでやってようやくやせられるのか・・・・
食事はどんな感じにしてましたか？

487 ：なまえをいれてください：2008/05/31(土) 16:19:31 ID:CEPF/4TF

腕立て横バランスは２０回できるようになる自信が無い。

488 ：480：2008/05/31(土) 16:24:39 ID:Y36libfh

>>486
揚げ物を控えて、タンパク質多めにとか意識はしてたけど、基本は「ウィーボ君に怒られないように・・・」だな。

489 ：究極体 ◆1Vo1D6bgO6 ：2008/05/31(土) 16:39:31 ID:7khNG8Rd

>>480
Wiiのある新しい生活

490 ：なまえをいれてください：2008/05/31(土) 16:47:08 ID:eTL3OPtS

>>486
ﾊｹﾞﾄﾞ…。

491 ：なまえをいれてください：2008/05/31(土) 16:48:23 ID:eTL3OPtS

>>486じゃなくて
>>487だった…。

492 ：なまえをいれてください：2008/05/31(土) 16:58:38 ID:w8if6tOj

ちょっとしたストレッチソフトなのかと思っていたけど、
結構ハードそうだね。
スポーツジム挫折した自分は続くだろうか。。。

493 ：なまえをいれてください：2008/05/31(土) 17:36:57 ID:apnDBc69

>>492
ちょっとしたストレッチにも使えるから安心しろ。
ハードに攻めようと思えばいろいろ出来るとい程度だ。

494 ：なまえをいれてください：2008/05/31(土) 17:41:46 ID:FeRxBGP9

ジムに行く事自体がおっくうだった自分には
時間や天候を問わずいつでも好きな時に
好きなだけ出来るっていうのがピッタリでした。

495 ：なまえをいれてください：2008/05/31(土) 18:33:39 ID:RLE674mn

>>492
回数も三段階で選べるのもあるし（選べないのもある）
マイペースでやればいいよ。

496 ：なまえをいれてください：2008/05/31(土) 21:40:05 ID:j665WBPN

>>440
俺は、最初あの動きで両腕の裏側の筋肉がつったよw

腹筋だけじゃなくて、意外といろんな小さい筋肉の連動だから
気長にトレーニングしていけば反動無しでいけるよ。

基本的な動きの筋トレとかをひととおりやってれば、難しかったポーズや
種目もいつの間にか出来るようになってた。

497 ：sage：2008/05/31(土) 23:02:35 ID:v5H+J0aE

ジャックナイフ、足を持ち上げたり、下ろしたりしても、ういぃぼーどがちゃんと
反応してくれないせいで、20点とかになってしまいます。
昨日まではそんなことなかったんだけど･･･。
故障？？？？

498 ：なまえをいれてください：2008/05/31(土) 23:45:35 ID:z2MiFVTi

共通設定かなんかで、ウィーボの動作確認できたはずだから、やってみたら？
それで問題なかったら、上げるのがちょっと早すぎる、とか・・・

499 ：なまえをいれてください：2008/06/01(日) 02:38:39 ID:bd/dMHZQ

そんな方法があったのですね。
とりあえずチェックしてみる(涙）

足を上げても無反応だったり、足を下ろしても無反応だったりすることがあるから、
上げるタイミングとかの問題ではないと思うのだけど、故障はいやだなあ･･･。

ともかく、アドバイスとんくすーーー。

500 ：なまえをいれてください：2008/06/01(日) 11:08:45 ID:LMwRoItp

お腹を引っ込めたいのですがどんなﾒﾆｭｰが特にｵｽｽﾒですか

501 ：なまえをいれてください：2008/06/01(日) 12:11:01 ID:H0Ed9ByL

ジャックナイフで腹筋つければとりあえず締まってくる。
しかし、筋トレしても腹についた贅肉が落ちるわけじゃないので、
有酸素運動もやるべし。

502 ：なまえをいれてください：2008/06/01(日) 12:21:32 ID:rrFnbOd1

ジャックナイフで腰が痛くなってしまったんですが
やり方間違ってるということですよね・・・・
仮に100回できたとしても（できんが）ぎっくり腰になりそう。
今度体調いい時にトレーナー画面をよく見てみる。

503 ：なまえをいれてください：2008/06/01(日) 13:02:03 ID:1NRb2ORn

>>502
脚を上げすぎでは？

504 ：なまえをいれてください：2008/06/01(日) 13:16:46 ID:9eRVy1LH

準備体操がてらヨガのワニのポーズ等からやってみれば？
腰への負担はいきなりキツめのトレーニングからやるのと歴然の差だよ

505 ：なまえをいれてください：2008/06/01(日) 13:17:42 ID:i/8yLnqG

そのためのストレッチだからな

506 ：なまえをいれてください：2008/06/01(日) 14:22:57 ID:LMwRoItp

ｼﾞｬｯｸﾅｲﾌが一番きつくてやり方もいまいちわからないんでﾖｶﾞだけじゃお腹引っ込まないかな？

507 ：なまえをいれてください：2008/06/01(日) 15:06:41 ID:OYwjYvPm

ヨガは腰掛のポーズをやるとお腹引っ込むよ

508 ：なまえをいれてください：2008/06/01(日) 15:47:49 ID:mxeajEcp

ジャックナイフはやり方を間違えるとかなり危険なトレーニング。
腰痛持ちは絶対に避けたほうがいいし、
ちょっと出来るからって調子乗って回数重ねると、あとあと腰を悪くする。
ジャックナイフをトーレニングに組み込むときは慎重に。

509 ：502：2008/06/01(日) 17:31:46 ID:/AaYTr0h

皆さんのアドバイスを参考に、とりあえず今までやったことなかった
ヨガのワニポーズをやってみたら、腰がめちゃくちゃ固いことを実感しました・・・・
腰痛持ちというより単なる運動不足なんですがｗ

体に無理がないポーズと有酸素で、まずは体を慣らしてみようと思います。
適度なフラフープとかも取り入れて腰をやわらかくしたいです。。

510 ：なまえをいれてください：2008/06/01(日) 20:31:09 ID:i/8yLnqG

>>508
ヒザを上げる腹筋は腰を痛めないって言うのはデマだったの？

511 ：なまえをいれてください：2008/06/01(日) 20:33:18 ID:9ksDX581

>>480
すごいな
10㌔っていうとウィー5台分なんだぜ
おれは外ジョグと筋肉チャレンジやりまくって2キロ程度

512 ：なまえをいれてください：2008/06/01(日) 21:28:09 ID:Mju5672S

サードでもいいからヨガに特化したソフトを出してほしいな。

発売したら販売が日本一でも徳間書店でも買うよ。

513 ：なまえをいれてください：2008/06/02(月) 00:26:53 ID:YmHIctAU

筋トレ&ダイエットに特化したのが欲しい、
メタボ予備軍な俺…

太りぎみから標準にはなったけど、かなりペースはゆったりだし、
なにより標準になった事で緊張感が薄れたのが。

514 ：なまえをいれてください：2008/06/02(月) 07:30:26 ID:TumETPCX

始めて２ヶ月はあれよあれよと3キロ近く減ったのに、ここ２・３ヶ月は見事に停滞。
食生活を見直すしかないんだろうか・・・余分なもの食べてるつもりはないんだが。
あと３キロ痩せたい！

515 ：なまえをいれてください：2008/06/02(月) 07:59:50 ID:AZkudpJU

物ぐさなので、1日の運動メニューが決められるソフトが欲しい
fitは運動を悩んでる間に飽きる

516 ：なまえをいれてください：2008/06/02(月) 08:39:21 ID:DhKWmkOt

全部のトレーニング回数が同じになるようにするといい。
苦手なのは避けたくなるのが人情だが、それを回避できる。

517 ：なまえをいれてください：2008/06/02(月) 08:49:38 ID:lZjCSXsQ

>>514
停滞期って、なんか不安になるよね。
でも、あれこれもがいているうちにまた減り始めたよ。
あんまり無理せずいつものメニューを地道に続けていれば、
そのうち減ってきますよ。

518 ：なまえをいれてください：2008/06/02(月) 11:03:23 ID:aV2Lk5g0

>>514
逆に筋肉的な視点から見ると、実はトレーニングの効果で
「筋肥大(筋肉の量が増える)」し始めるのは数ヶ月経ってから。
それまでも、｢筋力｣自体は上昇するから、差がわかりにくいんだけどね。

だから最初は脂肪だけが減るから、体重がどんどん落ちるんだけど、
その後は実質的に筋肉量も増えてくるから、体重自体は停滞しやすい。

だけど、そのうち同じ負荷では、それほど筋肥大出来なくなってくるから、
また体重が減り出す。

筋肉量が増えると、代謝も増えて太りにくくなるから歓迎すべき事なんだけど、
それでも何か痩せてる安心感が欲しければ、体脂肪率を計ったり、
お腹周りをメジャーで測ったりすれば良いんじゃない？

519 ：なまえをいれてください：2008/06/02(月) 11:50:34 ID:TumETPCX

>>517 >>518
いい意見聞けた。どうもありがとう
確かに腹・腕・太ももは硬くなったけどあまりにも
体重が減らないからどうしようかと思ってたんだ。
また減る時期が来るのを信じて地道に頑張るよ。

520 ：なまえをいれてください：2008/06/02(月) 17:21:35 ID:z60iESx7

始めて1ヶ月経ったけど、200グラムしか減ってない。
グラフはジグザグしてるんだけど、結局誤差の範囲か最初に戻って
しまうんで悲しい。
でも、これまでパツパツのジーンズ（尻ポケットに携帯入れるのも
一苦労）にゆとりが出てきて、いろんなところつまめるようになった
からこれでモチを上げてる。

ところで、ウィーボに乗ると、「うぅっ」とか「あっ」いうのは
仕様ですか？それとも「はいっ！」と言わないときは乗り方がまずい
とか？あっ言われると、びっくりしちゃうんだよね？

521 ：なまえをいれてください：2008/06/02(月) 19:37:27 ID:TbpFic5y

もういっこ買っても2人でやることはできないんだよね。
次期バージョンではそのへんうまいことやってほしいな、任天堂さん。

522 ：なまえをいれてください：2008/06/03(火) 01:23:38 ID:KjB7xjLv

>>520
始めて１ヶ月は、脂肪が筋肉に置き換わってる時期で、
体重自体は減らない（増える場合もあり）、
でも、君が実感してるように、身体は確実にしまってくる。
まぁ、お互い頑張ろう。

523 ：なまえをいれてください：2008/06/03(火) 02:49:52 ID:xjLmfjN3

食事制限を持ち込むとうまく痩せるね。
白米の量を減らして良く噛む。間食は抜いて、飲み物はお茶か水。
酒はもちろん飲まない。

524 ：なまえをいれてください：2008/06/03(火) 04:24:56 ID:TC+olFlc

ここの人も半年で15ｋｇ痩せたみたいだね
ttp://d.hatena.ne.jp/wapa/20080601/p1#seemore

525 ：なまえをいれてください：2008/06/03(火) 12:14:05 ID://lOAhyY

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてすぐお風呂入ったら効果がなくなるって聞いたんだけどどれぐらい時間あければいいんですか？

526 ：なまえをいれてください：2008/06/03(火) 12:24:40 ID:vlE5OyWD

体の熱が冷めてきた頃が目安じゃない？

527 ：なまえをいれてください：2008/06/03(火) 12:54:35 ID:HIhlwIjC

BMI20.5の女です。
毎朝朝食前にからだ測定と体脂肪測定とウエスト測定をやってます。

毎日１時間以上やるようにして２週間位経ったが
ウエスト-2cm、体脂肪-1%、体重変わらず（ちょっと減ったのに戻った）、と
誤差範囲内とも思える程度の変化。

でも筋肉痛がだんだん無くなってきたので筋力がついたのかも。
はやくみんなのように引き締まったのが感じられるように頑張るぞ。

528 ：なまえをいれてください：2008/06/03(火) 13:42:10 ID:JEMJwqfJ

>>525
運動後、30分はあけた方が良いみたいだよ

529 ：なまえをいれてください：2008/06/03(火) 15:11:36 ID:YKdMcL73

一日３０分程度筋トレメインでやってたんだけど
もしかしてこれって体重増える事はあっても減らなかったりする？
２・３キロやせたかったけど根本的に間違ってた？

530 ：なまえをいれてください：2008/06/03(火) 15:25:36 ID:RZCNjrb+

>>529
そんなことは無いぞ。
筋肉が鍛えられれば基礎代謝が増えるから、長い目で見れば当然痩せる。

531 ：なまえをいれてください：2008/06/03(火) 16:27:19 ID:vlE5OyWD

食事の良はやっぱり、重要だと思うね。ここまで食べて昨日より
増えたなら、今日はそれより減らすという感じで試行錯誤する。

532 ：なまえをいれてください：2008/06/03(火) 18:00:36 ID:zRvx9itb

160日で約11㎏減(ﾟ∀ﾟ)　

半年前に撮ってたもろ肌脱ぎの写真を見たら、全身に無駄な肉が付いててﾜﾗﾀ
肉が付いてると鎖骨の見え方も全然違うんだねえ。1ヶ月ごとに写真を撮っておくと、
変化が分かって面白いかも。

533 ：なまえをいれてください：2008/06/03(火) 19:04:25 ID:aC6rsm96

それじゃ5か月分の変化をみんなで見てみようジャマイカ

534 ：なまえをいれてください：2008/06/03(火) 19:13:04 ID:ZaVhvui1

ピザなひとは、その体を維持するために相当のカロリーを摂取しているはず。
運動ももちろんいいけど、まずは食事をコントロールするほうがよっぽどだいじ。

535 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 05:14:04 ID:QGLdU0H+

もともとピザで運動など一切してなかったような人は
そら直ぐ痩せるってば。

536 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 08:02:32 ID:ox8cNDx+

ピザは基礎代謝2500↑なんてザラだからな。
食事を見直すだけであっというまに痩せるのは当然

537 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 10:10:41 ID:ox8cNDx+

ところで身体水平支持チャレンジって、最大で何分になるの?
昨日やったら75秒で限界だったｗまだまだへなちょこな俺ｗ

538 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 10:17:18 ID:yIRcjYu+

ﾟ+.(*'ω'*).+ﾟ

539 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 10:21:25 ID:Npjb2GQC

>>537
>>537
１８０秒。毎日やってると余裕になるよｶﾞﾝｶﾞﾚ

540 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 13:36:34 ID:k9wPQjfw

>>537
あれ体重のかけかたがよく理解できない。
顔あげたら、手首に重心かかってたりする。

一番はじめに90秒いったのにそれいらいそんな感じ

541 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 13:44:42 ID:2Om9EMAl

顔は上げずにボードの真ん中を見つめてると安定するよ

542 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 14:00:11 ID:66peDge1

トレ子の言うとおり、スッキリした二の腕目指して頑張ってたんだけど、
肩から肘にかけてのラインがやたらとマッチョになってた…(泣
肩出しの服が着れないよヽ(｀Д´)/

543 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 14:22:12 ID:fphqtmzw

身体水平支持がどうしても30秒以内で倒れてしまい0点ばかりです、どうすればできるようになりますか

544 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 16:19:32 ID:fciswuAI

継続は力なり
0点でもいいから続けてれば次第にできるようになるはず

545 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 16:35:44 ID:o/uJ/Hzt

>>542
筋肉つきやすいタイプ？
どのくらいやったんだ？

546 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 18:04:23 ID:k2kIVfkt

>>542
俺はマッチョ好きなんで無問題

547 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 18:14:54 ID:zE7LImV7

「こまめな運動」で死亡リスク、最大４割減　厚労省研究班
ttp://www.nikkei.co.jp/news/shakai/20080604AT1G0400H04062008.html

548 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 18:25:29 ID:LpLliRA3

>>542
俺も>>546同様に単なるガリより引き締まった方が好きだから気にするな

549 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 18:30:28 ID:VE5MdB18

俺って自分はマッチョ方面に行きたいが、女の娘はポチャ好きなんだよな
板の奴め･･･

550 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 22:35:21 ID:k9wPQjfw

>>546
ガチムチの俺とやらないか

551 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 23:12:13 ID:k2kIVfkt

だが断る
おっぱいは別問題

552 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 23:14:46 ID:sSvncg7v

トレ子みたいな体型はどうなんです？男からみて。

553 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 23:19:38 ID:DYwkoQHl

凄くいい。
プニプニ体系もいいけど、トレ子は締まりが良さそう。

554 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 23:22:25 ID:PjQTg2k0

夏近いからかレスおおいのう

555 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 23:35:10 ID:WY8ExLrC

買って３日目です。これめっちゃ楽しいですね!家族でハマってます(＾＾)
あと質問なんですが、フラフープしてるとき膝と足の付け根が痛くなるのですがやり方に問題があるのでしょうか？

556 ：542：2008/06/04(水) 23:41:34 ID:66peDge1

>>545
今までスポーツの経験ゼロだったので筋肉つきやすいかは未知。
10日間ほど腕立て10回やっただけ。
歩行者専用の道路標識のおやじさんみたいな肩になってしまったorz

ランジもやったけど、太ももが明らかに太くなった…鬱だ

557 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 23:42:42 ID:E/KxYChj

俺は腰が痛くなったけどな。
おそらく、腰ではなく膝をグルグル回しているからじゃまいか？

558 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 23:46:04 ID:WcNoiYdL

>>555
手を腰にあてて腰はぐるぐるまわすんだ
それでも膝痛いならやめといたほうがいい

559 ：なまえをいれてください：2008/06/04(水) 23:53:29 ID:EP4IkVJ4

腹筋チャレンジが80回突破！

少なくとも7000回はジャックナイフやっているのか…
そのわりに引き締まってないなぁorz

560 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 00:05:29 ID:hDCL8zBi

今日からトレ子は私の弟子

561 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 02:10:22 ID:g3MD2pug

>>557
>>558
アドバイスありがとうございます(^^)確かに、ちゃんと腰を回せてない気がしてました;
次回からは膝を回さないように腰に手をあててやってみます!ありがとうございました(*^▽^*)

562 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 03:31:35 ID:ykVM3NmV

ずっとトレ子でやってるのに、頼みもしないのにトレ男が出てきてびっくりした。

563 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 04:22:45 ID:hADA1yKR

>>557
>>561
膝って緩めてやったほうが良いんじゃないの？

564 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 04:29:56 ID:xHNVyYS4

晴れたから4～5キロほど疾走して風呂入ったら、1.1㎏も減ってやがる　Σ( ﾟдﾟ；)
Fitは5ヶ月やってるけどここまでの減りっぷりは初めてだ。壊れたのか思ったぜ。

発汗で一時的に水分が抜けたんだと思うけど、明日の反動が怖い。
グラフが赤い点になるのが切ないんだよなあ…

565 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 04:36:42 ID:hDCL8zBi

同じ日のうちに測り直せば赤い点じゃなくなるけど、これはズルいかな。

566 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 04:40:34 ID:7Y7H4CGL

気にすんな。
運動した後にサウナ行ったらもっと減ったぞw
翌日の戻りっぷりも凄かったが…

何もしなくたって±1kgは変わるんだから、発汗込みなら±2kgは変わる。

567 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 07:39:58 ID:IXtclAnw

なかなかへそ回りの肉が落ちん。
毎日ヨガ.水平支持.一時間ながらショコ
一日おきに筋トレ

嫁の話だが。
やはり女性はへそ回りの肉落ちにくいのか。
俺はかなり引き締まってきたんだがなぁ。

568 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 07:55:41 ID:DMxL6dE3

個人差はあるだろ。

569 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 09:25:10 ID:7nOWMSy4

ヘソ周りは最後。

570 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 09:46:17 ID:IXtclAnw

>>569

そうなの?女性は子宮を守るために､へそ回りは落ちにくいのかと思ってた。

まあ毎日続けてればいつかは消えるだろう｡
頑張るわ。

571 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 10:37:59 ID:51cz+8xU

毎日してる間にｱｸｴﾘｱｽ飲んで終わったあとすぐにｵﾛﾅﾐﾝん飲んでるけどﾊﾞﾗﾝｽ的に悪くないですか？

572 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 11:09:23 ID:OLvPW9H9

>>571
なんでその二つを飲んでるの？
いや、煽りとかじゃなく…
バランスどうこうってより余分なカロリーなんでないかと。

573 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 11:15:53 ID:hBL9Q9JY

>>571
運動前のアクエリアスはいいとしても、運動後のオロナミンって必要ないのでは？

574 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 11:36:46 ID:DMxL6dE3

ビタミンCなら、サプリで取った方が、余計なカロリーが無くていいと思うよ

575 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 12:03:46 ID:51cz+8xU

ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます、ただｵﾛﾅﾐﾝやｺｰﾗが好きで運動の後に飲んだらいけないかもって思ったから

576 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 12:17:47 ID:hBL9Q9JY

>>575
好きならしょうがないんじゃね？
「この一杯のために運動したんだ」
と思ってれば。

577 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 12:30:31 ID:51cz+8xU

そうですね、わかりました。それとﾖｶﾞは一つのやつを何度も繰り返すのと色々なのを一回ずつならどちらがいいですか？お腹とお尻を引き締めたくて

578 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 13:40:29 ID:q+g/d3GI

>577
ヨガは１回にして、
筋トレで回数やった方がいいんじゃないのかな。

579 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 14:06:03 ID:51cz+8xU

もしかしてﾖｶﾞは回数しても意味ないんですか？ほとんどﾖｶﾞばかりしてたのに効果なかったなんてｼｮｯｸ

580 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 14:11:23 ID:JmD8UksZ

Wii Ｆiｔをはじめて2週間。
最初はべとべと汗が出てたんだけど、昨日気がついたらサラサラ汗に変わってたー。

体重は変わらないし、ウエストもあまり減った気がしないけれど、ちょっとは変化してるのかしら？
これからも続けるよ～

581 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 14:32:44 ID:mQOsrdMd

>>579
多分ヨガの効果は引き締めよりも柔軟性・姿勢がよくなる方
身体が柔らかい方が代謝が高くなるみたいに言われるから
そっちの意味では一応役に立ってると思う

>>580
がんばれ～
あんまり参考にならないかもだけど、自分は1ヶ月あたりで体重が落ち始めたよ

582 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 14:55:12 ID:DMxL6dE3

空気椅子なんか、それなりに筋力もつきそうな気がするけどな。

583 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 15:56:27 ID:wTAaT219

>>582
あれやると部活を思い出して甘酸っぱい気持ちになる

584 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 20:22:28 ID:hADA1yKR

ジャックナイフ、V字ってムリじゃね？
頑張ってU字なんだけど・・・。
あと犬のポーズもたぶん横から見てVって無理臭い。
自分がやってるときの確認は無理だけど。

585 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 22:02:34 ID:hhw1Ca+E

一日の食事とかも入力できたらいいのになぁ・・・

あと、fit以外の運動って、その日じゃないと入力できないの？ちょっと不便なんだが。

586 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 22:06:10 ID:L4Ff1Ord

元々かなり筋トレやっててfitはじめたけどこれいいね！

腕立てとかジャックナイフとか自分でやってると
無意識に手抜きしてしまうけどこれだと全回数本気でやれる

筋肉番付みたいな腕立てだと200回できるけど
これだと30回でも結構きくわ

587 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 22:27:53 ID:OVUgNcro

腹式呼吸って口で吸って口で吐いてじゃ効果ないのか？
鼻呼吸って苦手なんだが…

588 ：なまえをいれてください：2008/06/05(木) 23:51:09 ID:q+g/d3GI

>587
単にヨガの呼吸法が鼻呼吸ってだけで、
口呼吸でも効果がないわけじゃないと思う。
ストレッチや筋トレなんかでは、鼻から吸って口から吐くとか、
口から吸って口から吐くとかいろいろとあるし。

589 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 00:22:01 ID:CNR57Arp

>>525
正直、そういうのを気にし始めると、どんどん精神的制限が増えていって
続かないよ。逆に考えると、もうすぐ風呂に入らなきゃ駄目だから、今は
運動しないでいいやって思考になってくる。
とにかく、出来る時にできるだけやるのが一番だよ。

効率とか考えるのは、WiiFitが必要なくなって、競技とかやるレベルに
なってからで十分だ。
(知識があること自体は良いんだけど、それに隷属しちゃだめ)

なんていうか、勉強するのに最適な勉強方法を探すのに一生懸命に
なっちゃう人いるじゃん？教材選択に異常にこだわったりさ。
でも、結局ショボイ教材でも、最初から最後まで何回もちゃんとやる人が
できるようになる。あれこれ考えてる間に腹筋とか何回も出来るしねw

590 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 00:48:19 ID:jRo/dUI+

>>587
諸々の理由で、鼻呼吸が癖になるように務める事をお勧めする。

591 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 01:33:42 ID:eURogb5D

俺はヨガのおかげで完全に鼻呼吸になったな。
真冬でも鼻がスースーしてたし、こんな快適に呼吸できる冬はなかった。

592 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 06:09:50 ID:2sva7fDa

口呼吸に慣れると、普段口をポカンと開けた間抜けな表情になるような気がする。

593 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 07:57:45 ID:i8ukblZy

フィットって彼女や好きな人がいるいないで頑張り度が全然変わるな！

半年前くらいから妻以外の女と付き合いだしてフィットも頑張り今じゃ8キロ減。ちょいマッチョに！筋トレの効果でＨも体力ついてきた！まさか一晩でまた三発できるとは夢のよう。

これもフィット様々のおかげです！
40歳オッサンです！

594 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 08:04:21 ID:BNGOvkUS

最低↑

595 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 08:34:00 ID:D9iJZV2S

口呼吸は喉痛くなるし苦しくなるからあんまできないなあ自分は
小学生の時まで口で呼吸できることに気づかなかったくらいだし

596 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 08:59:24 ID:JoeEzJIi

>>593
そんだけ変化あるなら多分奥さんは気づいてるね。
それを言わないのは、奥さんも・・・

まぁ頑張ってねw

597 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 09:21:09 ID:JbMPyFbH

>>593
おっさん特有の華麗臭がする
おぇ

598 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 10:45:39 ID:cNqV7EXC

何このでかい釣り針

599 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 11:42:47 ID:sTzdK5Jh

スパイシーなカレー臭

600 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 11:44:27 ID:7i0G8wJ5

カレー味の釣り針

601 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 14:28:46 ID:2sva7fDa

酸っぱいしな加齢臭

602 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 15:51:30 ID:PwlDUQ7L

ここクサッ！
あれ～昨日までそんな事なかったんだけどな…｡
もう来るのやめよ｡

603 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 16:05:14 ID:xCtEpdQU

>>602は来るのやめるな
>>593は二度と書き込むな

604 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 17:23:09 ID:n7qk5pBz

＞＞593のところに彼女の代わりにトレ男が来ますように。

605 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 17:25:56 ID:9UQUBClF

なんだよここ
スルー耐性まったくないのな

606 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 17:33:35 ID:ZSYukdFF

それを言うなら煽り耐性もしくはスルースキルな
スルーに耐性つけてもおかしいぞｗ

607 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 19:08:32 ID:OZwtKrRF

>>604
トレ男ｗ

608 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 19:24:03 ID:N6pM6rIM

俺は一晩で２回オナニーできるようになった
fitのおかげ

609 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 19:50:11 ID:B8KUrFG4

私は、騎乗位が長く出来る様になった！
fitのﾌｰﾌﾟのお陰！

610 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 20:28:04 ID:z4t3gjxz

先日、購入したのですが腕立て伏せをする時ﾎﾞｰﾄﾞのﾃﾞｺﾎﾞｺが手のひらに食い込み痛いのですが、皆さんは痛くないですか？痛くない方法を知ってる方がいらしたら是非教えて下さい。

611 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 20:33:59 ID:sTzdK5Jh

痛みに耐えて耐えて耐え抜く。
そのうち痛みに慣れます。

612 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 21:37:43 ID:WMkbbAMn

腕立てくらいなら大丈夫だろう。
身体水平維持の方が肘から先を付けないといけないので痛い。
それをやるときに座布団引いてるんだけど。

613 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 21:59:10 ID:7GapX724

>610
タオル１枚敷くだけでだいぶ違うよー

614 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 22:56:37 ID:2TYiYDCE

シレンをやり始めたらWii fitが疎かになってしまった。
ゲーマーとしてはこれが一番恐れていたことだ。
ながら踏み台しながらシレンができたらいいのになぁ。

615 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 22:58:32 ID:Udp1Z5LG

wii二台目を買うときがきたんだよ

616 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 23:16:57 ID:Evx/w8lL

俺は逆にWiiFitが楽しすぎるのとソフト入れ替えるのが面倒なせいで他のWiiのゲームやる気がしない。
２台目買おうか本気で迷ったが流石に無駄だと思って他の据え置きのゲームはPS３でやってる。

617 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 23:33:20 ID:ZrfzrsMe

>>614

同じく。
シレン、面白すぎ。
夜更かししたので今日は休んでしまった。
RPG仕様のフィットネス・ゲームが出たら絶対買う！。

618 ：なまえをいれてください：2008/06/06(金) 23:58:48 ID:L4tTI4he

>>614
トレーニングを起動しないエア踏み台をやって、時間分だけ運動貯金に入れれば良いと思う。

619 ：なまえをいれてください：2008/06/07(土) 00:53:24 ID:9VXt9lqe

俺の場合、Wii Fitは完全にゲームの時間に含まれない習慣になったな。
どちらかというと、飯食ったり、入浴に近いもの。
マリカ、シレンとハマってるゲームはあるけれど、
それとは別に、Wii Fitの時間を持つように
自然と1日のプログラムが組まれてる感じ。

620 ：なまえをいれてください：2008/06/07(土) 07:35:33 ID:rVIFWb5J

610です。611、612、613さんｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございますm(__)m怠けた体を鍛えるには我慢も必要って事ですよね。まだ始めたばかりで様子がわからないので痛くて断念しそうになった時はﾀｵﾙや座布団を使ってみます。ありがとうございましたm(__)m

621 ：なまえをいれてください：2008/06/07(土) 10:39:58 ID:WmpKL72r

>620
いやいや、我慢しないで敷くもの使えばいいよ。障害は取り除いた方がいい。

622 ：なまえをいれてください：2008/06/07(土) 11:09:09 ID:q4aR2mL1

>>584
腰傷めるから、Vじゃなくていい。

623 ：なまえをいれてください：2008/06/07(土) 12:00:41 ID:vFo4ZIZ3

フラフープがうまくできない…
腰だけを回すように意識してやるとバランスが上手くいってないらしくテロップ？が出てしまう。
上手く回すように意識してたら体全体で回さなくちゃならず膝が痛くなってしまうorz
そのうち腰回しでも上手く回せるようになるんだろうか…

624 ：なまえをいれてください：2008/06/07(土) 12:10:03 ID:r1XNGuZl

>>623
足元の重心移動を意識すればそれほど大きく動かなくてもちゃんと回るよ

625 ：なまえをいれてください：2008/06/07(土) 12:48:08 ID:rVIFWb5J

620です。621さん、ありがとうございますm(__)m 何も敷かない状態と敷いたとき両方試してみます。ありがとうございましたm(__)m

626 ：なまえをいれてください：2008/06/07(土) 12:57:06 ID:nv0ZFnNA

俺もやせてきたら、だんだん腕が痛くなってきた。腕水平だけど。

627 ：なまえをいれてください：2008/06/07(土) 18:58:01 ID:eKHgmbhd

トレ男の短髪のときが好きなんだが､前から見たら短髪でも､アーム＆レッグレイズの斜めから映ったときに後ろでちょい縛りしてた…｡
３ヵ月やってるけどあんな髪型今日初めて知ったわｗ

628 ：なまえをいれてください：2008/06/07(土) 21:00:50 ID:OyXN4Qrp

うちも昨日、初めてちょい縛りのトレ男見たわ。
思わず笑ったら「足がふらふらしてますよ」と言われてしまった。

629 ：なまえをいれてください：2008/06/07(土) 23:34:07 ID:ODPJS2xg

土曜なのに残業でこんな時間に(>д<)
さよなら、からだ測定連続記録‥‥

630 ：なまえをいれてください：2008/06/07(土) 23:59:26 ID:Qfzs5smI

Ｗｉｉの内蔵時計を

631 ：なまえをいれてください：2008/06/08(日) 00:08:04 ID:Qb9I4qGa

最近膝と足首が痛い…
肩凝り腰痛は良くなって、体軽いから問題無いなら、続けたいんだけど。
皆さんどうしてますか？

632 ：なまえをいれてください：2008/06/08(日) 00:56:14 ID:eE8ktfer

もしかして目の周りって脂肪がつきやすい？
ここ数年、なんかまぶたが重くて冴えない表情で、
睡眠不足とか仕事の疲れが原因かな、なんて思ってたんだけど、
Wii Fit始めてから、目元がすっきりしたよ。
地味なことだけど、鏡見るたびに気になってたことだから、
ちょっと嬉しい変化。

633 ：なまえをいれてください：2008/06/08(日) 01:36:59 ID:tUfr70zG

脂肪は存じませんが、水は溜りやすいそうです。
運動→むくみ解消とかの流れでしょうか？
なんにせよ、おめ！

634 ：なまえをいれてください：2008/06/08(日) 01:45:43 ID:4MmNSAhv

3,4スレ前にあったけど、内蔵時計をいじるとデータの連続性がおかしくなるみたいだし
お薦めできない

635 ：なまえをいれてください：2008/06/08(日) 02:05:16 ID:qKdVzhW7

最近、体が引き締まったと思っていたら
尻と太股の裏の境目にシワが…垂れてるのかな

636 ：究極体 ◆1Vo1D6bgO6 ：2008/06/08(日) 02:28:00 ID:zTzZhXxO

>>635
おお。身体の前側が締まったからかのう。
大臀筋～ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽを鍛えてあげるといい

637 ：なまえをいれてください：2008/06/08(日) 08:10:31 ID:2BjM0kP+

Wiiの時計が狂ってきたんだけど直したらﾃﾞｰﾀおかしくなるんですか、3分ぐらいだけど

638 ：なまえをいれてください：2008/06/08(日) 08:12:01 ID:iDKIv17V

日付またがなければ兵器だとおもう

639 ：なまえをいれてください：2008/06/08(日) 10:51:44 ID:FSpWV3Y2

そう言えば今月1日のスタンプが選択してる物ではなく足跡になった報告してなかった
桜を選択して桜を押したにも関わらず足跡になっててページをスクロールすると桜に戻る

>>637
日付を跨ぐと壊れるよ

640 ：なまえをいれてください：2008/06/08(日) 10:56:56 ID:mBqY32sk

>>639
あー、それうちもなった。家族3人全員なったよ。
スクロールしたら戻るんだね。今やってみたら本当に戻ったよ。
一個だけ違う絵で気持ち悪かったから助かった。ありがとう。

641 ：なまえをいれてください：2008/06/08(日) 11:57:32 ID:S68AMx5T

ウチもだな。
星を選んだら１日だけ足跡になった。
嫁も右に同じ。

してみると、選ぶスタンプとは関係ないんだな。

642 ：なまえをいれてください：2008/06/08(日) 13:23:57 ID:25AorWvb

昨日からやり始めたが、面白いよこれ
ただやってるとすかさず猫が座ろうとして困る

643 ：なまえをいれてください：2008/06/08(日) 14:40:24 ID:phWX4dsc

時々いるよね、猫が座ろうとするって人。
猫ってあーゆーの（ウィーボ）に座るのが好きなの？

これだけだとスレチなので…
162センチ56キロ42歳女ですが、頑張って1ヶ月くらい続けてるけど
体重、体脂肪、見た目全て変化なし。
ただやたらとお腹が空くので空腹と戦ってるw
これから減ってくるんだと信じて頑張ります！

644 ：なまえをいれてください：2008/06/08(日) 14:57:46 ID:8eAPw7Yx

猫は何かの上に座るの好きだからね～
新聞紙敷いたり雑誌置いただけでもその上に乗ろうとするｗ

645 ：なまえをいれてください：2008/06/08(日) 15:23:38 ID:zRfNTYBq

それなら逆に、板の近くに新聞でも敷けばいい。

646 ：なまえをいれてください：2008/06/08(日) 16:39:28 ID:Z6iCR62+

>>643
「空腹は減量中」

効果が見えてくるまでもう１ヶ月の辛抱です。

647 ：なまえをいれてください：2008/06/08(日) 23:16:59 ID:u/mVpX82

筋肉チャレンジと腹筋チャレンジでは筋肉仙人級になった。
トレ子もトレ男も俺の弟子。
体幹チャレンジは未だだけど。

648 ：なまえをいれてください：2008/06/08(日) 23:20:33 ID:Fnjeuec/

>>647
私は体幹だけ仙人。
腕立ても腹筋も自信ないですわ。

649 ：なまえをいれてください：2008/06/09(月) 01:32:49 ID:OzkJdVBt

私は油断トレーナー級ｗ
さっき初めてチャレンジしてみた。
トレ子さんも髪型とか変わるの？

650 ：なまえをいれてください：2008/06/09(月) 09:42:51 ID:OWLFGuPY

>>647
俺も体幹仙人だが、必ず体幹→腕立ての順でやるのですぐ腕が限界にｗ
まだ50～程度しか続かない虚弱な俺｡

651 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 01:06:36 ID:ZvbYLhPm

解説の早送り機能が欲しい。
トレ子って170cmはあるよね・・・。

652 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 01:52:58 ID:ZvbYLhPm

はぁ、、ちょいマジ！トレーナー級になりました。

653 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 11:01:34 ID:CHpGTwPe

２週間で２．５キロ減量
fit以外でも早朝散歩、禁酒・夜食禁止にしてるけどな

654 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 11:44:52 ID:sLGxqyCZ

バランス系、特に片足系が超苦手。
こんな俺でもSPEED社の水着を着ればry

655 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 12:33:09 ID:U9sRj9Bi

年末に買って半年経過、運動貯金80時間弱
夜の食事制限（ご飯を半分に）と合わせて6㌔減。
ウエスト周りは10㌢近く減った。

最初はまったくできなかった肩立ちのポーズが最近やっと安定して
できるようになった。ビバ！
ながら踏み台は最新負荷的に物足りないので両手に500ミリのペットボトル
（中身水）をもってやってる。

656 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 12:53:51 ID:RqrrLCbh

ながら踏み台、足をあげて腕をふって頑張って、途中ストップでトイレ行って、続けるボタン押し間違えて終了してしまった(;_;)

15分貯金できなかったぁ↓ショック(泣)くそぉぉぉ

657 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 13:27:04 ID:pjq2XQC4

胃腸風邪でこの数日、おかゆとかしか食べられず１．５kg減った。
そのせいで一気に目標達成してしまい、ウィーボ君に
心配されてしまったでござるの巻

658 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 13:45:53 ID:RRulpHUf

昨日ようやく腕立て50回達成！！
一日おきに筋トレしてるから今日は水平支持のみやる。
明日は山籠もりしてパワーアップしたトレ子との対決だ！うぉぉーヽ( ﾟд°)ノ！！！

659 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 13:54:29 ID:pjq2XQC4

>>655
1.5kg程度の小さなダンベルおぬぬめ

660 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 14:12:31 ID:isELn4X8

みんなどんなペースでやってるのかな？
俺はヨガ１～２個、ジャックナイフ（またはチャレンジ）に筋トレ２つ程度、有酸素運動２つ（リズムボクシング＋α）
みたいな感じでやってるんだけど、フラフープで微妙に腰痛める気がしてリズムボクシングと踏み台ダンスなんだが
若干飽き気味です。色々指南お願いします。

661 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 14:14:32 ID:SAwoF62f

片足で立つ類のがバカじゃないのかというほど出来ないんだけど
これ、毎日続けてればちゃんと出来るようになる？
なんか出来るようになる気がしない・・・。

662 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 14:31:40 ID:pjq2XQC4

>>660
WiiFit以外にまず軽くエアロバイク30分、その後筋トレ5種類（ジャックナイフとか）。
あとは気分によって他の種目って感じかな
ダイエット目的なら有酸素運動だけでなく適度の筋トレが必須だね
それ以上に食べ過ぎないのが大事かもしれんけど

663 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 15:02:55 ID:390bXpO2

>>661
足がむきむきになればできるさ

664 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 16:28:52 ID:CduQ1dRO

代わりに来たときのトレ子はちょっと照れくさそうな感じだが
トレ男はやる気満々に聞こえるw

それより、アーム＆レッグレイズの時、
がんばって！とかくじけないで！とか
やたらに声かけてこられると逆に力抜けないか？

665 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 16:35:52 ID:DwvJfDP9

こんじょおおおおおおのが力抜けるなぁ

666 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 16:52:18 ID:CduQ1dRO

>>665
そうそうw
チャレンジ種目の時の
トレーナーの弱音とか変な気合いって、
こっちの力を抜けさせる作戦ぽいよね。

667 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 19:06:58 ID:5WICc3+R

>661
自分も片足立ちがうまくできなくて、頭にきてその類を全部やめて他のだけやってた。
2ヶ月ぐらいしてから思い立って立ち木のポーズをやってみたら、
多少ふらふらするものの前とは格段にうまくできるようになってた。
だから、筋力アップしていけば片足立ちもそのうちにうまくできるようになると思うよ。

668 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 19:25:10 ID:kj6jxYLy

上げるぞ～下げるぞ～

669 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 20:10:05 ID:yJ0YlXGH

片足のは、何がどうなったら高得点が出るのか解らない…。

670 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 20:27:20 ID:+JYly2tB

始めた当初よりはましになったけど、未だに片足は苦手。
片足系は星３つまでのもいくつかあるし。

671 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 20:54:48 ID:OVkDsDNj

ながらジョギング(10分)x4セット(計5.5x4km)を腕振りでやったけど結構キツいね
スコアゲーム感覚でやってたら脇の辺りに激痛が走ってワラタ

672 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 22:33:11 ID:68N/EUcD

やっぱWii Fitは良いねぇ。
マリカやれば意味不明な切断くらってレート落としてイラつくし、
シレンはアイテム全ロストして努力が水の泡。
その点Wii Fitは頑張ったら頑張ったぶんだけ自分に良いことある。
なんかこういうのほっとするわ。Wii Fitと自分の体は絶対に裏切らないね。

673 ：なまえをいれてください：2008/06/10(火) 23:22:56 ID:43Z73Z/5

それはシレンには裏切られたということか？

674 ：なまえをいれてください：2008/06/11(水) 00:29:21 ID:cbCS6CyF

WiiFit鍛え鍛えてガンになり

好楽です

675 ：なまえをいれてください：2008/06/11(水) 02:39:11 ID:v22x3t3I

>>672
シレンとはそういうものだよー
まあwiifitは運動キライの私を好きにさせてくれたけど

676 ：なまえをいれてください：2008/06/11(水) 02:40:16 ID:tpFpGlAj

>>663 >>667
そうか！先に他を鍛えるといいんだね。
気長に頑張るよ。ありがとう。

677 ：なまえをいれてください：2008/06/11(水) 09:11:08 ID:2PlUNAUR

肩立ちのポーズで足が頭の向こうに着かないよ。
太陽礼拝も手がつま先に着かないし
犬のポーズはかかとが着かないからかあんなにきれいに山形にならないし
三角のポーズはなんか三角じゃない。

いつかできるようになるのかな。先にストレッチをした方がいいんだろうか。
あと、立ち木のポーズは足が落ちてくる。

678 ：なまえをいれてください：2008/06/11(水) 09:25:07 ID:fU+3J4IA

>>677
自分の場合、一日朝夕２回限界まで伸ばすようにやってたら
一ヶ月後くらいには明らかに柔らかくなった
ストレッチはするに越したことないと思う。
立ち木のポーズは短パンでやってみるとかどうよ

679 ：なまえをいれてください：2008/06/11(水) 15:20:36 ID:SLL4INaU

俺は最初からふくらはぎに(ry

680 ：なまえをいれてください：2008/06/11(水) 15:25:37 ID:iRKjSxp5

ながらジョギング、２０分間でようやく６ｋｍ超えるくらい。１０分間で５ｋとかみんなどれだけ全力疾走してるんだ…

681 ：なまえをいれてください：2008/06/11(水) 17:55:31 ID:lJ9UwJXh

記録目当てでながら１０分したら６０００メートル越えた

682 ：なまえをいれてください：2008/06/11(水) 19:44:57 ID:EvZowgnB

>>677
犬のポーズは三角にしようとすると
手と足に掛ける力のバランスが上手く
行かなくなって怒られる。

683 ：なまえをいれてください：2008/06/11(水) 22:52:01 ID:dNK59b50

【英国】“下着姿の女性がくねくね”…YouTubeに投稿されたゲーム「Wii Fit」実演ビデオで、一躍人気者に（動画・写真有）
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1213161461/

684 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 00:03:08 ID:UMmOmRsI

2回に一回ウェービングとかマジ止めて下さいホント

685 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 00:03:24 ID:SLL4INaU

久しぶりに肩立ちポーズやったら
首筋いためたおしっこするときちんこ見れない

686 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 00:08:48 ID:2lXR4pYj

wiiフィットを買って数日。BMIはやせすぎなんだけど、目標設定をどうしようか迷う…。
筋肉をつけて体重を増やしましょうって言われるけど、体重をかえないままで筋肉を増やしたい。

素直にBMI標準になるように体重増加の目標にすればいいんだろうけど、♀としては体重を増やすのに抵抗が…。

687 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 00:09:48 ID:WhiuA/kR

>>684
あるあるｗｗｗ
組み合わせでなんかウィービングばっかのときイラっとくるよなｗ

688 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 00:25:37 ID:kht8qOs0

ながら踏み台中にPSPでゲームしてたら全然集中できませんでした。
ながら中に楽しめるものは何だろうか・・

689 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 00:32:43 ID:BbqAcHxv

>>681
オリンピック一万メートルに出て下さい．

690 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 01:27:41 ID:M1evrANR

ボクシングのウィービングのコツは角度。
真横にまで傾けたら確実に反応する。

ゲットアップは実はコントローラの傾きは見ていない。
加速度のみを見ている。

691 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 01:33:27 ID:Rzvnzcw4

もともと痩せ型だしダイエットに興味ねぇとか思ってスルーしてたんだけど
知人の家でやらせてもらったらバランス年齢とかいうヤツの結果が悪くてちょっとショックだったので
矯正しようと購入考えてるんだけどダイエットはともかくこれを続ければ体軸矯正ってちゃんとできる？

692 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 02:33:06 ID:3U6dG61U

>>691
地道に続けることが出来れば、良くなるよ。
そもそも、Fitの主眼であり最大の長所はダイエットとかでは無く、バランス矯正とかだと思うし。
その点に関してだけ言えば、Fitより優れたコンテンツは思い浮かばない。

693 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 05:55:28 ID:Uvtogffi

>>690
ゲットアップマジ？(^･o･^)

694 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 12:11:36 ID:D0JtGJ5s

私もゲットアップの判断基準がイマイチわからない

一生懸命まっすぐ持ってるのにグラフ上ではゆらゆらしてたり

695 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 12:22:33 ID:K/uFVM7u

漏れは逆に傾きだけを見てると思う。
それも前後だけ。

696 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 12:29:01 ID:TxnC19F6

ゲットアップはなぜか100点取れる。
基準は分からないけど。

697 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 15:11:15 ID:HSDfUM0y

先週買ってから毎日続けてるけど、20歳以外になったことがないｗ
損した気分なんだけど、筋トレ続ければ筋肉つくよね？

698 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 16:27:21 ID:bULUh5RZ

>>697
すげーな
まさか実年齢１０代ってオチじゃないよな？

699 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 17:32:06 ID:WhiuA/kR

ウィービングのコツをアドバイスする人で勘違い多いよね。
ウィービングは、Wiiコンの向き、加速度、
体を振ったときの重心移動、これら3点が一致したときに発動する。
Wiiコンの向きだけで発動するなら、
Wiiスポのボクシングのスウェーみたく、もっと機敏に反応するはず。
ウィービングが出来ないってひとは、上記3点を気にして動くと良いかと。

700 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 17:42:39 ID:HSDfUM0y

>>698
23歳

みんなは20歳以外にもなるの？

701 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 18:09:45 ID:C2+AC/vJ

リズムボクシングさ、左で勢いよくパンチすると
ケーブルで振動が伝わって右パンチもカウントされてる臭い。
気のせいか？

702 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 18:51:49 ID:HSDfUM0y

体重増やすにはどうしたらいいかな？

703 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 19:53:52 ID:9Y4IuHkh

夜8時以降に飲み食いしたり
一度に多く食べると太りやすい

704 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 20:07:22 ID:HSDfUM0y

>>703
もっと健康的に体重増やしたいんだｗ
筋肉つけても代謝が上がって体重減っちゃうって聞くし

705 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 20:21:21 ID:MtMXlo2J

>704
実年齢出されて以降、書き込み少ないな。
みんな正直すぎw

体重増やしたいならやっぱり筋肉増やすしかないんじゃない？
前に同じ質問出てたから、過去ログあさるんだ。

706 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 20:31:11 ID:LrWbRVVH

煙草をやめたら、１年で１０キロ太った。

707 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 21:11:30 ID:/pxrHZOq

それはいいことだ。1箱1000円になると言うし健康のためにもいいね。

708 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 22:54:37 ID:vc/syTdf

踏み台ダンス、初めてパーフェクトにできたー。

709 ：なまえをいれてください：2008/06/12(木) 23:26:25 ID:gwh2T+ri

トレ男、ヨガと筋トレでのテンション違いすぎｗ

710 ：なまえをいれてください：2008/06/13(金) 01:21:34 ID:e+lXam4H

フレンチプレスってWiiリモ持たないほうの手が
目隠しになってTVがよく見えなくない？

711 ：なまえをいれてください：2008/06/13(金) 01:21:36 ID:Hoeremjw

>>706
間食と暴飲暴食もやめなはれ

712 ：なまえをいれてください：2008/06/13(金) 02:04:04 ID:q8GC4oD1

間食と暴飲暴食してないよ。
酒も減らしてる。
煙草を止めるだけで太る事が可能。

713 ：なまえをいれてください：2008/06/13(金) 02:26:09 ID:FcHOSVDY

>>631
俺も膝が痛くなったけど、ランジでゆっくり筋トレしてたら治った。

でも、凄く痛いなら無理しないで休んだ方が良いと思う、だけど
全体的に痛い部位周辺の大きな筋肉をゆったり鍛えるのは
結構効果あると思うよ。

>>632
たぶん、顔がむくんでたんじゃないかな？運動することで、循環器系も
良くなるから、むくみが取れたんだと思う。あとは、全体的に顔の脂肪が
減って、つっぱり具合が減ったとか。

714 ：なまえをいれてください：2008/06/13(金) 02:40:05 ID:FcHOSVDY

これ可愛いなw
http://jp.youtube.com/watch?v=rGMXNFK34vg&feature=related

715 ：なまえをいれてください：2008/06/13(金) 08:51:32 ID:UfGbDw+W

もともと腰痛もち（昔、変形性腰椎症って診断された）で痛くなったり治ったりなんだけど
wii fitやりはじめは何ともなかったのに３週間経って腰痛が出てきてしまった。
腹筋と背筋を鍛えて腰痛予防と思ってたんだけど
ジャックナイフ（今は２０回やってる）とかのやりかた間違ってるのかなあ？

716 ：なまえをいれてください：2008/06/13(金) 09:13:49 ID:yRLhB/e0

フラフープも腰の悪い人にはお勧めできないな。
ジャックナイフも結構負荷がかかるだろう。
橋のポーズはゲーム中に腰の悪い人はやらないでくださいって
注意書きが出るくらいだし。

717 ：ウィー・フィット　（Wii Fit）：2008/06/13(金) 11:34:29 ID:05+cNSji

　
ウィー・フィット　（Wii Fit）
　
　(1)　http://ent.6park.com/bbsp/messages/46157.html
　(2)　http://web.6park.com/bbs2/messages/65755.html
　(3)　http://web.6park.com/bbs2/messages/64948.html
　(4)　http://web.6park.com/bbs2/messages/60590.html
　(5)　http://ent.6park.com/bbsp/messages/34810.html
　(6)　http://ent.6park.com/bbsp/messages/17908.html
　(7)　http://web.6park.com/bbs/messages/39739.html

718 ：ウィー・フィット　（Wii Fit）：2008/06/13(金) 11:35:33 ID:05+cNSji

719 ：なまえをいれてください：2008/06/13(金) 13:24:30 ID:Hoeremjw

>>712
暴飲暴食も間食もなしでタバコ辞めただけで1年に10キロも太るか？
体重計が壊れてるか、病気かどっちかだと思うよ。

あ、100キロ→110キロならありえるかも。

720 ：なまえをいれてください：2008/06/13(金) 14:11:47 ID:q8GC4oD1

52キロ→62キロ
会社の健康診断でも特に問題ない。
激やせが標準体型に近づいただけだ。

721 ：なまえをいれてください：2008/06/13(金) 15:44:18 ID:Hoeremjw

>>720
1年でそれはかなり内蔵に負担かかってるよ。
ちゃんと運動しな。

722 ：なまえをいれてください：2008/06/13(金) 16:57:14 ID:wLj3svlZ

俺も煙草やめてみるかな

723 ：なまえをいれてください：2008/06/13(金) 20:00:19 ID:UfGbDw+W

痩せ過ぎが痩せになったんなら問題無いんじゃないの？
健康診断の問診でも問題無しだったんでしょ？
ちなみに身長何センチ？

724 ：なまえをいれてください：2008/06/13(金) 20:23:20 ID:q8GC4oD1

１７２

725 ：なまえをいれてください：2008/06/13(金) 21:18:11 ID:e+lXam4H

>>717
>>718
なにこれ？アフェリエイト？

726 ：なまえをいれてください：2008/06/13(金) 23:23:41 ID:q58mvkV2

ジャックナイフと腕立て、各共、結構やった気がしていますが、
設定できる回数は、各30回が最高です。
100回とか200回とかやってるレスを良く見るのですが、
インストラクターとチャレンジするヤツでやる回数のことでしょうか。
まだ、30回ぐらいがどっちにしても限界数なので、チャレンジは
やった事がないのですが・・・。回数増やすことで設定回数が
もっと増えるようになるのかと思ったもんですから・・・

727 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 00:45:46 ID:Rb4IBHHX

>>715
俺も腰痛予防でWii Fitやってるけど、ジャックナイフは避けてる。
どんなに調子良くても、これやると翌日、腰に違和感出ちゃうんだ。
代わりに、フープをゆっくりマッサージのようにやってる。
記録狙って必死にやるんじゃなくて、心地いいリズムで腰回してる。
あとはヨガと適度な筋トレ。2ヵ月くらいで効果が実感できて、
今じゃ去年苦しんだ腰痛が嘘のように治まってる。

>>726
ご明察。
まさにチャレンジのことですよ。

728 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 01:09:57 ID:hYxuWDxi

トレ男の「身体がっかぁなりやわらかいですね。」の言い方がキモくて好き。

729 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 03:47:54 ID:Lgf7yqAW

そういや発売当初、一週間で筋肉ついてきたとかすっごい効いてるなんて
微笑ましいﾚｽつけてた人たち今はどうしているのかなあ。

730 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 06:38:09 ID:ZaYIO6r+

朝軽くやると気分いいなあ

731 ：wii代表：2008/06/14(土) 06:42:57 ID:5Fa27mUd

老人ホームでwiiが大人気なんだって。導入した人、すごく頭いいよね。
ここでwiiをやってるおじいちゃんおばあちゃんの動画がみれるよ。
他のニュースも興味深いものが多くてブックマークしておくと便利。
http://nipponshinbun.blogspot.com/

732 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 07:19:08 ID:p3IIFDLM

itmediaでアンケートやってたけど、毎日続けてる人は
22％しかいないらしい。このスレはその貴重な人が集まったスレだな。

733 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 07:34:58 ID:3BOpOInD

部屋の隅に放置していてごめんなさい・・・・・

しかし毎日続けてるとウィーボが褒めてくれるんだよね
それが達成感となって、今ではやらなくなってしまった

734 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 08:05:43 ID:nyr3r4dL

>>732
何十万人もいるってことじゃん。別に貴重でも何でもないよ。

735 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 08:13:01 ID:khHJpS5h

単純計算で200万台売れてるから４４万人か
毎日じゃなくて週４日とかもこれには入ってないわけだから
他の健康器具と比べたら驚異的な数のような気がするが・・・

>>732は新聞等の統計の読み方を勉強したほうがいいかもな
メディアは都合のいいように数字を使うということを。

736 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 11:09:59 ID:3ArM92MZ

こんなアホくさいことするより万歩計買って外歩いた方がいいよ
筋トレも自分でできるだろ
こんなん買うよりダンベルとパワーアンクル買って装着して蹴り百回した方が効果ある

737 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 11:11:01 ID:iAC8P1ks

ウィーボ君とトレ子がすきです

738 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 11:21:02 ID:WdezKUHx

イチイチ反応してる馬鹿ってなんなの？
俺だって毎日はやってないし、
なにより怠惰なデブが購買層なんだからあたりまえじゃん。

毎日ちゃんとやるような奴は、初めからｆｉtに頼らずやせてるよｗ

739 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 11:28:30 ID:JESa2tAV

ながら踏み台が非常に役に立ってる
100歩ごとに音声で教えてくれるから、あまり意識しないで両足均等に運動出来るのがいいね

740 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 11:49:47 ID:TVedeBhF

>>731
宣伝すんなﾎﾞｹ

741 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 11:55:08 ID:ITj3j/EQ

>736
筋トレ黙々とやったって、ダンベル頑張ったって誰も褒めてくれないもの。

742 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 12:11:38 ID:dBR0nmDS

ジャックナイフやっても腹筋に全く効果感じない。
やりかた間違ってるのかな？
腰にくる

743 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 12:12:18 ID:llsdp3YN

>>742
ゆっくりやろう

744 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 12:35:04 ID:+gSDKLt2

勢いを付けて反動で腰を曲げてたり、息を止めて「フンッ！」って感じでやると、腰に負担がかかりまくるみたいよ。

745 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 12:41:33 ID:dBR0nmDS

>>743-744
ありがとう。
試しにやってみたけど、やっぱり腰にくるな…。
体固いからうまくできてないのかな

746 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 13:07:21 ID:p0rr8kK7

>>741
ほめてくれるのは大きいよな。出来てるんだな～と思えるし
踏み台でもあのカウントが入るだけで気分が全然違う
あとラジオ体操のハンコのノリでスタンプが貯まっていくのもなんとなく嬉しいから続く

747 ：732：2008/06/14(土) 13:16:44 ID:p3IIFDLM

別に荒らすつもりはなかったんだけど、ちょっと意外だと思ったから。
ttp://plusd.itmedia.co.jp/games/articles/0805/02/news009.html
まぁ、Web上のアンケートだから信憑性に欠けるけど、
毎日やるか放置かの二択だね。

748 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 14:02:08 ID:O1UsH503

そうか、スタンプが貯まるのがうれしいのは
ラジオ体操時代からの刷り込みだったのか

749 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 14:38:01 ID:3SpfytZ9

>>742
上げるより下げるのをゆっくり意識してやったほうがいいよ。
トレ子より遅く足をWiiボに付く感じかな。

750 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 15:21:49 ID:Rb4IBHHX

トレ男の着てる、ロゴ入りウェア欲しい。

751 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 15:30:56 ID:urzjunep

>>736
オイラは万歩計つけてウォーキングもしてから
fit で筋トレしてるよ。
6.5キロを55分で、を目安にしてる。
パワーアンクルに関しては関節に負担がかかるから止めたけどね
どちらかじゃなくて、どちらもした方が効果あるよ
まぁ一回やってみw

752 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 17:50:44 ID:+9Y/TQft

じゃ、次。
おいらはウォーキングを時速６キロで２～３時間やってから寝る前にfitで測定。
４ヶ月半で約12kg痩せた。
雨天では歩けないので、そういう時にWii筋トレとヨガを少々。

753 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 18:10:16 ID:JESa2tAV

おいらは今年の一月からfitやり始めて、ながら踏み台を朝と夜に分けて合計2～3時間ほぼ毎日やり続けた
そうしたら85㌔→67㌔になった

754 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 18:14:19 ID:8IcItnOB

踏み台がときどき反応してくれないんだが・・・

みんなもそうだよね！？

755 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 18:35:07 ID:sbfS49Q1

始めたばっかりです。
床がフローリングなんだけど、ジョギングで足が痛い・・・
なにかマット敷いたほうがいいんですか？

756 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 18:58:25 ID:vqafftFH

>>755
靴を履くっていうのは？

757 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 21:35:47 ID:0QhOw+Q4

>755
座布団があると良いぞ

ジャックナイフの時も腰に座布団だ

758 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 22:18:46 ID:Rb4IBHHX

>>754
>>4に詳しい対処法が書かれてるよ。

759 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 22:48:44 ID:EP4zNaZ2

トレーニング後に
左腕だけボコボコ燃焼してる感じだった

左腕だけ細くなっちゃいそう

760 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 22:49:25 ID:EP4zNaZ2

>>758
なるほど、ありがとう！！

761 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 22:51:05 ID:REmI/VHN

スキージャンプのコツが、わかんねぇ。
滑走時は90㌔出てて良い感じなんだが
飛ぶ時のタイミングをもっとギリギリにしたほうがいいのかな？

762 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 23:09:10 ID:zhTXTACV

通りすがりで書きこむのでレスしなくて良いです
踏み台リズムとダンスの判定悪すぎ　家だけか？
ちゃんと乗ってるのに乗ってるとも判定せずスルー０点
ストレスがたまる一方ダンスとか足あげの判定おかしいだろ
今ボード蹴り飛ばして電源落とした

763 ：なまえをいれてください：2008/06/14(土) 23:22:07 ID:7cO5tKN5

俺は何回やっても左足右足左足から左へ降りる　の時の右足乗っけたときがおｋにすらならない

764 ：なまえをいれてください：2008/06/15(日) 00:20:45 ID:I2w/hZkG

俺は一時期、テンポアップしてからの、
右、左、横移動左、横移動右ってパターンの、
左がどうしてもミス判定になってイラついたな。
ミスの原因は、最初の右のときに全体重をかけてしまっていて、
左の踏み込みが甘かったことみたい。
リズムダンスは、ダンレボみたいに、
足下にあるボタンを押す感覚でやると上手くいかないね。
しっかり重心を均等に分散させて、リズムに合わせる必要がある。

765 ：なまえをいれてください：2008/06/15(日) 03:47:47 ID:GVRTPPEW

俺は逆にランキングが全部パーフェクトで埋まって困ってるくらいだけどw

しっかり手と脚を動かすとカンタンだよね。
でも、騒音が気になる環境に住んでる人にはキツイのかな？

とにかく、余裕でパーフェクト狙える種目だから、本当に駄目なら
自分がショボイだけか、板の具合がおかしいかだよ。
プログラム的にはバグってない。

766 ：なまえをいれてください：2008/06/15(日) 08:57:39 ID:u5i7OLx/

あ～そうなんだよ。マンションだときつい
響かないように慎重に足をおろすのが第一になってしまうorz
もう踏み台系の点数と反応は諦めて、点数にならなくても運動にはなってると自分に言い聞かせてるよ

767 ：なまえをいれてください：2008/06/15(日) 13:26:56 ID:A5G6Xgj2

自分もマンションだから響かないようにが第一。ジョキングは使ってない。
踏み台くらいはしたいから、ウィーボ君に乗る場所は、静床ライトっていう1cm厚のマット敷き詰めて
その上にさらにウールの絨毯、そしてwii Fitマット。

ちょいとすれ違いだけど、ファミリートレーナーはジャンプがあるらしいし
おもしろそうだけど絶対買えないな。

768 ：なまえをいれてください：2008/06/15(日) 14:08:36 ID:bEH4G3w2

うちは四角い座布団２枚をバスタオルで巻いて
その上でかかとだけを浮かせるようにして
ながらジョギングしてる。

踏み台は下にマットを引いても
うるさいからできない。

769 ：なまえをいれてください：2008/06/15(日) 15:04:46 ID:+ZrBbWXZ

12月1日から始めて、 17kg減らしたぜー＼(^o^)／

770 ：なまえをいれてください：2008/06/15(日) 15:25:16 ID:pREZaVcp

俺は毎日5時間やって32キロ減らせたぜ～

771 ：なまえをいれてください：2008/06/15(日) 18:10:22 ID:xE5pD1VJ

身内の不幸だなんだで寝る前に酒呑む癖ついちゃって
増えた10kgを何とか一ヶ月ほどで落とした
BMIは平均になったけどせっかくなんでもう少し頑張るぜ

772 ：なまえをいれてください：2008/06/15(日) 18:17:48 ID:qF/ppVIY

>>771
頑張れ！

自分も最近生活のリズムが崩れてて今までのようにFitやる余裕なかったから､なかなか減らなかった…｡
測定だけやってたから増えなかっただけ良かったかも…｡
幸い明日からまた元通りの生活なんで､またFit頑張るよ｡

773 ：なまえをいれてください：2008/06/15(日) 18:38:05 ID:qF/ppVIY

>>771
待った！
1ヵ月で―10キロ？
大丈夫か？

774 ：なまえをいれてください：2008/06/15(日) 21:55:06 ID:A/4RkM5W

発売日に買って、今日初めて気づいたんだが
９０以上の点数だとトレ子が拍手して褒めてくれるんだな。

775 ：なまえをいれてください：2008/06/15(日) 22:24:40 ID:PJk/3ZlF

今頃かいw
トレ男だとグー！ってやってくれるよ。

776 ：なまえをいれてください：2008/06/15(日) 23:09:07 ID:BQFpMUgR

>>757
座布団を敷く場合は、せんべい布団みたいになったやつを使うべし。
クッションみたいにフカフカなやつでは、かえって足首や膝を痛める。

また、座布団に限らず、何か敷く場合は滑り止めの工夫は必須だ。

777 ：なまえをいれてください：2008/06/15(日) 23:30:06 ID:DU2wXvro

>>774
ちゃんと自分も一緒に拍手してるんだろうな？

778 ：なまえをいれてください：2008/06/16(月) 01:37:49 ID:V8F5w0WU

>776
もちろんペタンコおざぶさっ！

779 ：なまえをいれてください：2008/06/16(月) 12:06:45 ID:ibYvCFRB

>>585
俺も、その点は不満。
日付が変わると入力できなくなるもんね。

一番の不満は、家族で交代でやるとき、一々交流ひろばに戻らなきゃならない点。
種目ごとに、「次は私がやる」って感じで簡単に交代したいんだけどな。

780 ：なまえをいれてください：2008/06/16(月) 12:20:00 ID:RqFyZzr4

Wii 本体の時間を動かせば解決>779

781 ：なまえをいれてください：2008/06/16(月) 12:37:19 ID:FDnzTVkl

面倒くさいから入れてないけど運動メモって入れるとなにかいいことあるの？

782 ：なまえをいれてください：2008/06/16(月) 12:41:35 ID:WztGggNy

俺もめんどくさくていれてないな　

783 ：なまえをいれてください：2008/06/16(月) 15:19:49 ID:VVVeAqUC

運動メモって本当にメモするだけでゲーム的（？）には
どうでもいいものなのかね
新しいメニューがそれで増えるわけでもなさそうだし

784 ：なまえをいれてください：2008/06/16(月) 15:40:48 ID:U5Vuz/l8

三角のポーズを手本通りにやると前足に重心がかかって点数が低くなるし
犬のポーズも判定が変じゃないかな

785 ：なまえをいれてください：2008/06/16(月) 16:01:43 ID:4ivFihP9

>>777
想像して噴いた

786 ：なまえをいれてください：2008/06/16(月) 16:17:55 ID:ICZxei/X

>>780
それをやると、記録は残るが、連続計測日数がリセットされる。
買ってから一回も計測を切らしていないという人はやってはいけない。

787 ：なまえをいれてください：2008/06/16(月) 16:31:17 ID:LtihspHQ

運動メモは俺の場合、今日はよく運動したなぁって実感して、
メモらないと損ってときにだけ使うな。
掃除したり、ちょっと散歩した程度じゃメモしない。

788 ：なまえをいれてください：2008/06/16(月) 16:51:35 ID:Fz+ApWll

連続計測12週間たっせい！

789 ：なまえをいれてください：2008/06/16(月) 19:44:03 ID:4UaLSUjI

運動メモよりも体脂肪率を入力できるようにしてほしかった。

790 ：なまえをいれてください：2008/06/16(月) 21:10:36 ID:6ilRPJdd

>>784
> 三角のポーズを手本通りにやると前足に重心がかかって点数が低くなるし

体が硬いためだと思われます
ある程度やわらかくなるとポーズを崩さずに重心を後ろにもってこれます

> 犬のポーズも判定が変じゃないかな

fit用にアレンジされてるのでコツをつかむまでが結構大変
うまいコツみたいのは思い浮かばないけど
慣れてくると両腕に体重かけながら背中を伸ばせます

791 ：なまえをいれてください：2008/06/16(月) 22:40:42 ID:xeYoteoZ

三角のポーズは物理的に無理じゃないか？

よっぽど脚が短い人じゃなきゃ、体が前に行き過ぎるもの

792 ：なまえをいれてください：2008/06/16(月) 22:50:02 ID:9jcEQzJS

>>791
足の長い人でも前屈で手のひらが床に付く訳で

793 ：なまえをいれてください：2008/06/16(月) 22:50:51 ID:R8T6ucAM

私は三角のポーズ常に90点台だよ。
足は長い方だと思うんだけど・・・。

犬のポーズは初めてやった時は40点くらいだったけど、腕に体重を乗せるように
意識するようになったら高得点が出るようになった。

794 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 01:28:30 ID:uifrAXFx

ウィー坊に200日連続達成おめでとうって言われたｗ
君がいてくれたおかげだよって心の中で感謝した。
可愛いやつだよ、ウィーボは。

795 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 02:38:55 ID:+/7wN3BG

多くの種目がバランスで点が出るのに対し、三角は体が柔らかくなったのを点数で実感出来るんで、お気に入りの種目の一つだな。
とりあえず、前に出した足の膝をきっちり伸ばして、板に付けた手に体重をかけずに、肘と膝を近づけるイメージでがっつりひねると点数も良くなる。
始めた頃は、フラフラするんで手で支えて、膝も伸ばせず前に体重がかかって、ひねりも浅く前屈みたいな体制になってた。

796 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 12:31:38 ID:rPM29I7e

三角はおれ90点台だけど、あきらかにお手本やCMと形が違います
体硬いんで…ｗ

797 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 12:38:32 ID:olY8bHg/

使用２ヶ月、腹筋が割れてきた。
ウィーボと微妙なトレ女に感謝してる。
㌧ｸｽ!!

798 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 13:03:04 ID:6HQUIkZw

がいしゅつかもしれんが、ジョギングって最初の人以外に犬（黒、黄、白）に
ついていくことができるけど、もう他にはないのかね。

799 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 14:15:23 ID:pQEey5TB

>>798
島一周…？
出発と同時に登場する以外に、橋の上でも犬が出るけど、もう付いて逝った？

800 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 14:45:48 ID:wgaWSLAp

最近体幹チャレンジやってるんだけど
最高は100秒じゃないのな
腹筋が100だから勝手に100秒だと思ってた
途中で力尽きてテレビみたら155秒やってびっくりした

801 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 15:03:08 ID:m41rsLnV

>>800
180秒が最高

>>798
薄茶色、茶色、焦げ茶の犬もいる

802 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 15:21:35 ID:A194KNj4

みなさん筋トレは最低回数からどのくらいで２段階目までいけましたか？
自分は２週間たった今も、最低回数やるだけでへばってしまいます。

ちなみに私がやっているのは腕立て伏せ、ジャックナイフ、身体水平支持です

803 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 15:28:01 ID:6HQUIkZw

>>799
>>801
THX。やはりついていけるのは犬だけみたいだね
つか、犬についていくと近道するのか、なんか走ってる時間が
短くなったりするような

804 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 16:04:40 ID:beDmIfD6

>>802
2ヶ月くらいかな～。

逆に2段階目から最後の段階までのほうが回数のギャップが大きくてつらい。

だけど、ランジとかはもともと足が強いからすぐ進んで、腹筋系もそれなりに進んで、
腕立てだけは、まだ20回が厳しい感じ。最初は膝付いて腕立てしてたし。

筋トレが最低回数でもきついときは、ヨガをしっかり全種目やるようにすると、最低限の
筋力は付くし、負担も少ないからオススメ。
自分にとってツライものを毎日やると、精神的にもつらいから、ヨガ中心に続けて、
気力と体力が充実してる数日おきに筋トレすると良いかも。

805 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 16:17:11 ID:pQEey5TB

>>803
距離に大きな差は無いと思う。
おそらく、犬に付いていくために加速するからではないだろうか。

806 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 16:24:16 ID:olY8bHg/

>>789
禿同

807 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 16:48:02 ID:qa0BsOQd

ウィーボ君と会話するところで放置するとウィーボ寝ちゃうんだな

不覚にも・・・

808 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 16:54:43 ID:uifrAXFx

体脂肪入力させるってことは、体脂肪計が必要になるわけで、
WiiとWii Fitで完結しない機能を任天堂が盛込むわけがない。
じゃあ、Wiiボードに体脂肪計測機能つければ良かったって考えるかもしれないが、
体脂肪計は体に微弱電流を流す必要があって、子供からお年寄りまで使う
トレーニング用具、ゲームの周辺機器としては危険度が増す。

809 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 16:58:33 ID:olY8bHg/

じゃ、体脂肪など入力もできるようにメモ帳の機能が欲しかった。
本体のスケジュールカレンダーの方と連動してくれても良かったんだがな

810 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 17:00:11 ID:ZQADq5I2

>>807
おいｗ

811 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 17:48:14 ID:rPM29I7e

超セクシーにWiiFitをしているムービー「The Perfect WiiFit」
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20080617_perfect_wiifit/

ワロシュｗｗｗ

812 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 19:04:07 ID:keP45X8Z

なんだこりゃ

すでに被害総額４３億円　英で「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ」“事故”続発
http://sankei.jp.msn.com/world/europe/080617/erp0806171629006-n1.htm

813 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 19:34:06 ID:ZQADq5I2

本能のままに生きてるんだろうな・・

814 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 20:26:47 ID:d9eZT+0Q

>>812
見た見た。
イギリス人はプレステ訴えたり忙しいな。
てかバーカｗｗｗｗｗ

犬のポーズは背中側が伸びないで足の筋が延びてると思う。
背中側を気持ちよく伸ばすと前側に体重が掛かりすぎる。

/＾ｐ

こんな感じになって
トレ子みたいに綺麗に

∧

にするとうまくいかない。

815 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 20:40:37 ID:4QyNlsIf

イギリスはいつも天気が悪いから
そのせいで暗くて陰険なやつが多いんだろうな。
つかマジでイギリス人は好かん。

816 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 20:47:41 ID:So1utH2m

普通にWii fitをやっていて、どうしたら家具を破壊できるのか謎。
家具にパンチを繰り出すのか、片足立ちでふらついて家具破壊なのか。

817 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 20:48:25 ID:/sjfJ7pI

WiiFitでメシがうまくなると思ってたのに
肝心のメシがまずかったストレスだろ(w

818 ：なまえをいれてください：2008/06/17(火) 21:07:49 ID:98npEpKD

>>815
日照時間が短いから鬱病とかになりやすいから
室内に日光に似た照明をつけている所もあるとか。

819 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 00:41:50 ID:E8yWYax4

Wii Fit始めると、うちのワンコが部屋のぞきにくるｗ
なにやってんだ、こいつって顔で見つめてくるから恥ずかしいｗｗ

820 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 00:51:10 ID:YWMDyp/q

100日目ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!

821 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 00:53:52 ID:29NSuGO/

>>819
うちの猫もw

822 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 00:57:08 ID:/Cwp25FA

>>819
思い切って誘ってやれよ

823 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 01:17:59 ID:Tn/Nq96n

ｱｰｰｯ!!!

824 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 02:26:05 ID:9gpAWz90

>>819 >>821
かわええ

ウィーボに乗った時に、「ウッ」と言われるとなんか嫌ｗ

825 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 12:14:33 ID:gYr2qG3y

東海道五十三次みたいに、歩いた（走った）距離が累計で出て
「○キロ制覇」とかあるとモチ上がるんだけどなぁ。

各宿場ではチャレンジ系のミッションがあって（腕立て何回とか）
それを達成したら次へ進める、とか。

826 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 12:18:31 ID:hzfrHKbC

そういうのはサードパーティに期待だな。

827 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 12:35:46 ID:kCcm6E/Q

お遍路さん2か。

828 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 12:45:53 ID:q19lq6U4

>>825
PCではGoogle Earthと板を連携させるソフトも出てるが、
それにゲーム性を付加して出してくれると面白いのにとか思ったり。

Wiiwareとかで出ないかな。

829 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 12:59:13 ID:rlbUG3NI

>>825 それ楽しそうですね
個人的にはマリオの世界とかカービィの世界を走りたいんです。
サード系だとナムコのマッピーやパックマン（ランド）が欲しい
あ、セガのソニックの世界も良さげですよね？ハリネズミに追い抜かれたり、楽しそう♪
でも一番欲しい機能は、筋トレやヨガを一個一個選ぶのも面倒なんで、自分なりのプログラムを組めれば最高なんですが・・・

830 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 13:24:41 ID:hUfhIXeK

っらくらくホン

あれの歩数計と運動メモがリンク出来ればいいのに。
毎日メールで歩数を送信する機能はあるから、うまく使えないもんかな

831 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 14:12:24 ID:hzfrHKbC

板を使ったワリオを出してほしいな。
題して「(脂肪を)燃やす！メイドインワリオ」

832 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 14:16:28 ID:S9dlxOAx

板は激しい動きに弱いからメイワリはきびしいでしょ

833 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 14:17:56 ID:jvnEZrVI

別にそこまで目標を提示されなくても良いけど、
溜まった運動貯金でトレーナーに好きな服を買ってあげたり、
トレーニングルームの壁紙を買えたりってのは良いかもね。
記録向上がそれほど望めない人でも、続けてれば貯まるし。

834 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 14:54:28 ID:m7QpezTM

あんまりゲーム的なやり込み要素作ると、やりすぎて体壊す人が続出すんじゃないか？
スポ根さながらの猛特訓状態になるぞ。

835 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 15:14:54 ID:/Cwp25FA

無線でデータ転送できるWii万歩計なんかどうかな？
通勤時の歩数も記録できるし。
旧街道マップデータとリンクして、日々の歩数を元に宿場町を経由して…とか。
>>827のようなWii四国八十八箇所参りとか。

836 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 15:16:19 ID:/Cwp25FA

>>833
トレ子に貢ぐか。

837 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 15:19:03 ID:29NSuGO/

ウィーボやトレ子・トレ男の喋る内容に
もっとバリエーションが欲しいなぁ。
ちょっとした質問などをしてくれてもいいし。

838 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 15:51:11 ID:k8DpgI9J

>>835
八十八ヶ所巡りいいね｡
田舎が四国でお遍路さんには前から興味あったから､あったら買っちゃうな｡
お寺着いたらスタンプ押したりして…｡

839 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 16:09:04 ID:oDfYCofr

夜にプレイするとお寺も夜なので真っ暗です
人によっては白い手とか見えたりします

840 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 16:17:03 ID:+LRw1ol5

ttp://www.gamespark.jp/modules/news/index.php?p=6077
海外でウィーボ対応のゲームとか出るそうだけど、
これ日本でも発売されるんだろうか？

841 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 16:30:40 ID:kCcm6E/Q

『ゲームちゃん』第一話
ttp://www.masuseki.com/index.php?u=my_comic/short/gamechan_01.htm

これに出てくるヤツ、意外と需要あるかもな。

842 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 16:30:59 ID:E8yWYax4

>>834
そうそう。過剰にモチベーションを持続する要素を盛込むと、
ムキになってやり込む人がでてくるからねぇ。
いくら貯金限度が1日3時間っていっても、
例えば、真夏に休憩とらずにぶっ続けで
やっちゃったりしたら、さすがにヤバいし。
Wi-Fi通じて記録の見せ合を付けなかったのも、そういう配慮なんだと思う。

843 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 16:43:26 ID:oDfYCofr

ドラえもんでのび太がルームマラソンで九州まで走りぬく話があったな
確かに景色が変わるのはモチベーションが上がる
Wii対応のエアロバイクがそのうち発売されても不思議ではないな

844 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 17:20:53 ID:EMBS/KZ5

そういやドコモのらくらくホンサービスで内臓の万歩計の歩数にあわせて、東海道五十三次の
画像が送られてくるというのがあるよね。

つーか誰も知らんか。そんなの。

845 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 17:25:44 ID:hzfrHKbC

内臓の万歩計……((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

846 ：830：2008/06/18(水) 17:41:35 ID:hUfhIXeK

>>844
そう。華麗にスルーされてるけど、漏れが言ってたのはその事。
らくらくホンだけじゃなく最新のF906iにも¨内蔵¨された。
つい買っちゃってハマってしまい、ウィーボ君の事を忘れてしまいがちですが。
¨歩く¨しかない訳だけど、とにかく手軽さがいい。

847 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 18:15:32 ID:EMBS/KZ5

どこでもいいからほんのりお色気系でモチベーション上がるようなやつを
作ってほしいなぁ。

848 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 21:34:01 ID:oDfYCofr

1日100km走るごとにお姉ちゃんが1枚ずつ脱いでいくとか

849 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 22:09:32 ID:3g3hjoFe

DOAみたいにエロコスチューム着てこれ見よがしに乳尻ゆれまくるんですね、わかります

850 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 22:50:33 ID:a1FnoBv/

まだFitって名もつく前の開発段階の頃に、万歩計の話もあったんだよね
どっかのインタビューで宮本さんが答えてたような。
結局シンプルにするために無くなったのかな。

自分も踏み台お遍路さんとかやりたいなぁ、前もこのスレで話出てたけど
wifiでつながって、同じ時間に歩いてる人とすれ違っておじぎしたり手を振ったりできたら神

851 ：なまえをいれてください：2008/06/18(水) 22:55:33 ID:bDTdyDH2

どこでもいっしょのポケステ多い出した。

852 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 00:51:32 ID:jsTFl9lQ

>>850
Wi-Fi通じて、みんなが同じ場所でジョギングするって良いアイデアだよね。
記録見せあって、過剰な競争心煽るのは危険だけど、
Wi-Fiジョギングは、前向きなモチベーション持続になりそう。
Wiiコンの十字ボタンに短い定型文を記憶させて、
すれ違った人と軽いコミュニケーションとれたら、それだけで笑顔になる。

853 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 17:17:12 ID:c7fcB3H+

ありがちなアイデアだけど、ジョギングのついていく犬をポケモンにして
全部集めるまでコースが分岐していくってのもやりたいなぁ。

854 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 18:52:39 ID:0ISxOimL

トリトドンやコロトックについて走るのは微妙

855 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 18:59:26 ID:ORW18S7l

Wiiリモコンってずっと震えるようにしたら
バイブになるんじゃね？
んでWii Sexとか出したら売れるんでね？

856 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 19:31:00 ID:oOhPgA1R

おもんないねん

857 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 19:55:04 ID:gghIyPlf

さあ、中学生は明日の小テストに向けて漢字の書き取りに励むんだ

858 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 19:57:53 ID:HjKxRTfV

腹筋鍛えるのってジャックナイフだけだよね？
腹筋鍛えたいんだけどジャックナイフすると腰にくる…

859 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 20:35:27 ID:Yc5JDbKa

つ腰掛けのポーズ

860 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 20:57:17 ID:c7fcB3H+

なんかヨガのポーズで何種類かなかったか？

関係ないが、ジャックナイフをしようとしてしゃがんで尻を突いたとたんに、ボードに
「乗ってください・・。」
と言われ、毎回「ンモーっ！。」ってなってしまう。

腕立てとかするときはいちいち乗らなくてもいい仕様にしてほしいよ(´･ω･`)

861 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 21:14:24 ID:HHOQV80O

ランジの時に画面のトレーナーの動きに合わせて、
左（右）足を後ろに下げようとしてるのに
画面には早々と「足が逆です！」って出るのが
少しだけイラっとするよw

862 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 21:21:42 ID:IA5Cgx61

200日記念カキコ
二日ほど前だけど
最近帰ってくるとwiiの主電源落ちてるんだが暑さのせいかな

863 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 21:24:29 ID:vz+to2Jz

>>861
そして機械にツッ込まれる前に、早めに足を移動させるオレ達　(ﾉ∀`)
機械の顔色みてる人間ってｗ

864 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 21:32:15 ID:HjKxRTfV

>>859-860
ありがとう
ヨガは見てなかった

865 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 21:41:56 ID:HHOQV80O

>>863
そうそうそんな感じw
でも、ジャックナイフ始める前の、
ウィーボに足を乗せて体育座りしているトレ男は
そのまま放置プレーにしてみたりしてます。

866 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 21:52:14 ID:VxWeyqTk

>>858
自分も腰にくる
だからジャックナイフは上半身は上げないで下半身だけでやってるよ
そうすると腰にこない

867 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 22:22:19 ID:6FITI52n

>>862
家計に優しい、地球にやさしい素敵な妹が切ってくれてるんじゃね？

868 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 22:39:22 ID:UkfjFmx1

でも兄には厳しい

869 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 22:45:46 ID:V4hUalJE

発売から半年以上経過した現在でも家族で取り合いながらみんな頑張ってるの？

870 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 23:24:42 ID:gzeeOfK3

最初から一人で頑張っているので取り合いとかないです

871 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 00:19:24 ID:pkcJfyaJ

>>858
身体水平支持は関節への負担もなく腹筋を鍛えられるよ。

あとは足上げ系も負担が少なく腹筋を鍛えられる。

872 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 00:39:21 ID:TbtYM3ty

>>871
身体水平支持はいいなぁ。
今日もお腹がプルプルした。

873 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 00:53:54 ID:pxchi0AS

今日は疲れてるから、ヨガだけやって終わろうと思いつつWii Fit始めるんだけど、
ヨガ終わる頃には、体がほぐれて動くようになるんで、ついつい筋トレまでやってしまうｗ

874 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 00:58:53 ID:gDFH8G+k

>873
そうそう、自分もそんな感じw
ヨガやると身体の中のどこかが妙に活性化されて、
筋トレのやる気がでてきちゃうから困る。
股関節痛があるからあまり頑張っちゃいけないんだけど。

875 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 03:16:45 ID:no3bozha

ヨガやって満足しちゃう俺は少数派なんだなぁ

876 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 10:15:32 ID:iBep+kLS

もう2ヶ月近く頑張ってるのになぜか体重も体脂肪率も微妙に増orz
BMI22届いてしまいそう…
40越えの女だからすぐに効果が出ないのは分かるけど右肩上がりはモチ下がるorz

メニューは腹式呼吸、英雄のポーズ、太陽礼拝、ジャックナイフ20回、ランジ10回
ローイングスクワット30回、身体水平支持30秒、できる時は片足系、アームアンドレッグレイズも。
あとリズムボクシング、ジョギング、踏み台から30分程度。

何かやり方間違ってるのかなぁ…

877 ：876：2008/06/20(金) 10:20:54 ID:iBep+kLS

連投すいません。
トレーニング自体は150日くらいになってるけど続けて頑張ってるのはここ2ヶ月ということです。
トレーニングは楽しいけどからだ測定は嫌だorz
バランス年齢はいつも20台だけど全然嬉しくない…

878 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 10:32:17 ID:HHldPMxX

>>876
ダイエット板だと、まず食事を見直してみたら？といわれると思う。

筋肉がついて基礎代謝が上がったら同じ食事量でも痩せるってだけで
筋肉の方が脂肪よりも重い分、一時的には増量する。
体脂肪率は一日の中でも大きく変動するから計り方の問題かも。

運動は健康のためであって、食事制限しないとダイエットにはならない。

879 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 11:06:36 ID:9SIiNbY9

>>876
超おおざっぱに推定すると、一日にFitで消費してるカロリー数は100～150ってとこかな。
1kg=7500kcalとして、2ヶ月なら約1kg減ってとこか。
運動したことによる食欲増効果の方が上回ってるんだろうね。
878さんの言うように、体重をどうにかしたいなら食事に気を使うのが大前提。

880 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 11:14:58 ID:OCCDz4yW

40越えでBMI22程度の人なら目標現状維持で
体重減らすとか過度に意識する必要もなさそうだけどな

881 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 12:29:33 ID:v/Lvgu8T

体脂肪50％肥えの漏れに誰かアドバイス頼む。
fitは主に有酸素運動を楽しんでいます。時間は３０分目安。
ちなみにBMIは33…。

882 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 12:33:23 ID:qEsCegd9

有酸素の前に筋トレをやるといいと思う。筋トレである程度
体をほぐすと有酸素も効果が増すような気がする。よく
汗が出るし、体も熱く感じる。

883 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 12:34:11 ID:8P5EGxRr

1日に食べたモノをメモしてみるんだ。

清涼飲料水は水かお茶に。朝食は食べる。
食べ過ぎた日は、自棄にならずに
翌日と明後日の昼食と夕食を少しづつ減らす。

884 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 12:48:36 ID:Wy+SCl00

>>881　筋トレは大事だね。ジャックナイフ、スクワット、腰をひねる運動あたり。
あと、もし体重がピザならプールでのウォーキングも取り入れるといい
膝に負担をかけないように気をつけるんだ

885 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 12:53:02 ID:+VUQf5BT

>>881
おいらBMI32だが体脂肪は25%だ。
同じような数値でも体脂肪は全然違うことがあるんだな。

886 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 13:00:02 ID:OsdqJiUF

体脂肪50%って凄いな！
それだけあれば摂取カロリーに気をつけてほどほどに運動すれば
後はみるみる結果出て体重計に乗るの楽しみになると思うよ

887 ：ふりふり：2008/06/20(金) 15:00:48 ID:RJ9lJo5b

fitでこんなおしりふりふりがみられるとは。
とにかくすごいふりだ。日本人にこのふりはちょっと無理かなあ。
http://nipponshinbun.blogspot.com/

888 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 15:56:46 ID:umfYJFzP

Fitはじめた直後、食欲増したけど、
2週間ほどたった今では、
だいぶ落ち着いてきてよかったよ…

889 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 16:14:30 ID:Wy+SCl00

おながかすいたらとりあえずこんにゃくゼリーでも食べればいい・・・
そのうち胃が小さくなればだんだんおちついてくる

890 ：876：2008/06/20(金) 17:01:17 ID:iBep+kLS

アドバイスありがとうございます。
食事は一応主婦なので家族の健康考えたメニューで私は家族より量を減らしてます（特に炭水化物）
少し前までは空腹感に耐えてたんですが最近やっとおさまった感じ。（食事量は増やしてません）
ダイエットまでいかなくても微増をせめて現状維持にしたい…
あと数字が変わらなくても見た目がすっきりしてきたっていうカキコをよく見ますが見た目も変化なしだから
余計凹むのですorz

891 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 17:13:22 ID:clfqDIG4

ホメオスタシスってやつじゃね？
今の体重・体型が>>876にとって最適なのかも

892 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 17:15:36 ID:Wy+SCl00

ある程度の歳になると、あまりやせすぎるとシワになる

893 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 17:22:37 ID:pkcJfyaJ

>>890
てか、体重減らしたいならメニューが悪いかも。

腕立てとランジを6～10回×数セットやって、その合間にヨガとか腹筋系とかを
補助としてやると良い。
(最初から回数を増やすと、フォームのズルをするから少なめを複数回)

小さい筋肉はつらいわりに消費カロリーも少ないし、成長度も低いから、
腕立てとかランジで大きめの筋肉を使ってあげたほうが速いし楽。

もちろん姿勢の矯正とか、長い目で見たときのスタイル向上には小さな筋肉も
重要だけどね。
普段運動してなかった人だと、やっぱり足や腕/胸の筋肉を鍛える所から
入るのが良いんじゃないかな、怪我もしにくい種目だし。

894 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 18:50:27 ID:AKeK8HYe

>>890
家族と比較するから、（食事制限してるのに・・・）とか思っちゃうんじゃね？
例えば俺が太りたいとして、（娘より食べてるのに太れない・・・）とか言ってたらどう思う？
比較するなら、同性同年代の人か過去の自分にしないと。

895 ：究極体 ◆1Vo1D6bgO6 ：2008/06/20(金) 19:31:41 ID:2FajTSnM

本日は何年振りかに、ﾌﾟｰﾙで1時間程泳いだ
なんという疲労　これは良い

896 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 21:00:33 ID:g3GHeGNX

機械オンチのおかんとゲームしない親父に本体ごと買ってあげたのだが
むちゃくちゃ喜んで2時間くらいはまってた
敬遠されるかと思ったが嬉しいねえ

897 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 21:04:49 ID:WD5IbV8R

>>896
親孝行やなー

898 ：881：2008/06/20(金) 22:55:59 ID:v/Lvgu8T

アドバイスあんがと
がんがってみるお！

899 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 23:09:30 ID:z7jeUbY4

痩せるのが目的ならFitは体重計として使うにとどまって、
別の運動をとアドバイスしたいけど、ここでそれ言っちゃあ行かんよな。

正直運動で解決しようと思う前に食事見直そう、それだけで簡単に体重は減る。

900 ：なまえをいれてください：2008/06/20(金) 23:36:56 ID:+F+041Zj

床にぜんぜん手がつかなかった身体が
いまじゃ自然にべったり手がついちゃうんだもんな。

継続は力なりだな

901 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 00:15:09 ID:gmRELNoM

>>867
一人暮らしなんだ
wii暑いから安全対策で勝手に電源offするのかな？と思ったが
おれだけのようだな・・・

902 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 00:40:50 ID:zHhyUxs5

見えない同居者か

903 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 00:41:56 ID:JI4vanLM

ローイング・スクワットしたときの汗の出かたが異常ｗ
腕立て、ランジとかやってもそんなに汗出ないのに、
ローイングだけは、ぶわっと汗が吹き出る。
運動してるぜ！って嬉しくなる反面、早く風呂入りてーって思ってしまう。

904 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 01:18:39 ID:Gu6OHqKq

>>895
週に2回市民プールに行くのだが、幼いガキ2人連れて行くのでロクに泳げない。
子供用の浅いプールで熱中している隙を見計らって25mプール往復が精々。
1年以上、通っているのに連続50m以上泳いだことがない。
子供と一緒にプールに入っている時間は、腿上げや立ちプル、サイドに腰を降ろして
バタ足をやってる。少しは運動になっていると思うが、持久力を付けたいのにな。

905 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 08:14:01 ID:CDQeUxRr

>>904
でもまぁ、水の中で子供追いかけてるだけでけっこうな運動になるよ

906 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 08:18:15 ID:CDQeUxRr

というか、「プールは痩せない」ってのが定説だったりするけど
あれは筋トレも大切ってことなんだろうか？

907 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 10:04:11 ID:VqTT/qJ9

http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1213700042/l50

908 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 10:17:13 ID:aAag6Qrx

>>906
水泳選手にムキムキマッチョが多い事からくる誤解なんじゃね？
水泳は消費カロリー多い割に、故障も少なく全身筋トレになり、関節の可動域も広がる最強の有酸素運動でしょ。

俺、泳げないけど・・・

909 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 14:23:46 ID:ETGgoge+

母はヘディングゲームの奴で、障害物が飛んでくるとしゃがむので笑える
左右によけるって教えてるのに

910 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 15:58:09 ID:ht2Pl+3z

>>908
加減がわからず無茶しても怪我しないんで運動初心者からリハビリまで
かなーり万能な運動施設だよねえ、むしろFitよりオス（ry。

あれか、疲労感が強いんで長続きしないから痩せないとかいわれてるのかな、
まあ施設も限られるし、案外水に入るのは色々面倒だからとか他の要因が強い？

911 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 16:27:29 ID:HxZG5Eg6

！(ピコーン)
お風呂の中で右手の反復運動すればいいんじゃね？

912 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 16:32:38 ID:3mMm3TQR

塩素に負けるのでプールに入れないよ、くそー

913 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 16:59:42 ID:CudKw3uD

>>910
運動を続けられるかどうかの最重要ファクターは、お手軽さだからな。
プールが庭にあるような金持ちなら別だけど・・・
ということで、俺はやっぱり貧乏人向けお手軽セットFit＋外ジョグだな。関節痛くならないように気をつけながら。

914 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 17:38:54 ID:hTkT4Ukc

腕上げながらやるの全般がきついの俺だけ？
肩にくる

915 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 18:09:34 ID:I/zu6hkQ

>>914
俺も始めの頃は、水平＆横ひねりどころか英雄でさえ、腕がだるかった。
ちゃんと続けてれば軽くなるよ。

916 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 18:12:25 ID:Qgy5M+o9

みんなむきむきになってきてるんですね・・・

917 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 18:13:33 ID:Qgy5M+o9

http://withja.com/blog/wp-content/uploads/2007/08/367431267_e799260f2e_o.jpg
みんなこんな感じでしょうか

918 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 18:14:08 ID:hTkT4Ukc

>>915
ありがとう
マッチョ目指して頑張る

919 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 19:03:33 ID:VNNEVKiR

プロテインも飲むんだぞ

920 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 19:18:00 ID:595lArVs

やせたいだけなんです!おかしなこと吹き込まないでください！

921 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 19:31:59 ID:2bddFrdA

>>901
今すぐ天袋の中を確認しろ

922 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 21:03:34 ID:0PPoTH/x

Wii fitでたくさん痩せた方に質問です。
自分のMiiの体型を見て、
世間ではこんな風に見えてるんだから頑張ろう～と励んでいるのですが、
BMI値が下がっていくと、Wii fit内のMiiの体型も細くなっていくのですか？

923 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 21:10:37 ID:eYlWoApH

>>922
なる。

924 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 21:19:47 ID:0PPoTH/x

>923
あ、なりますか。
それじゃ、ますます励みになります。
いいソフトだ～。ありがとうございました。

925 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 22:47:24 ID:Wf3OqoBR

最近はじめた者ですが、目標値って設定日到達前に
途中で変えることってできるのでしょうか？

926 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 22:51:02 ID:Qcq8sThT

2週間ごとに再設定できるよ

927 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 22:54:24 ID:YG4pGnV0

昨日と今日で体重が10Kg違う
壊れた？

928 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 22:56:08 ID:aP81L2HF

電池切れ？

929 ：なまえをいれてください：2008/06/21(土) 22:57:06 ID:Wf3OqoBR

なるほど。２週間毎なんですね。
１週間やって目標値を変えたくなっていたので…。
もう１週間がんばってから、再設定します。
ありがとうございました。

930 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 00:00:43 ID:hTkT4Ukc

wii fit内のmiiって自分の体型で決まってたのか…
ガリガリで涙目ｗ
目標を2ヶ月で＋8キロに設定したんだけど
2週間たっても体重全く増えない…
筋トレで8キロなんて無理かな？
いくら食べても太らない体質なんだ…

931 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 00:03:14 ID:tHtogK6v

筋肉で8キロって･･･無理。

むしろウエイトトレーニングの板に行った方が良い。

932 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 00:06:00 ID:cdDwpMg1

>>931
だよねｗ
今日なんてハンバーガー8個食べたんだぜ
ガリマッチョ目指してがんばる

933 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 00:37:18 ID:MY+1De1L

今日めちゃイケに入ったWii Fitの新ＣＭが非常にけしからんのだが。

934 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 00:45:08 ID:sOBNvNY9

>>933
小池栄子のかw

935 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 00:47:55 ID:fnKQ8uD5

Wii.comにもうpられてるな。始めて観たわｗｗ
小池栄子かぁ。どうなんだこのキャスティング。
てか最近の任天堂はおっぱいCM大杉だよな。大丈夫か？ｗ

936 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 01:15:46 ID:ue+ixjuT

でも綺麗な立ち木のポーズだったなぁ。
２ヶ月毎日やっててもあんなに綺麗にできないよ。

937 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 08:41:10 ID:XoXzcv6y

>>921
コネクト24の設定をOFFにしてんじゃね？
俺も一人暮らしだからマジでビビった。

1kg/月ﾍﾟｰｽで3ヶ月目、29歳男性独身

938 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 09:10:49 ID:Pq2zEC6s

Miiの体型のことだけど、
うちの旦那を標準体型で登録していたのだが、
ウィーボで体重を量ったとたん、ぼわんとデブ体型になって大笑いした。
よく出来てるんだね。

939 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 09:13:06 ID:9T84643k

嫁はシャツとズボンの間から腹が出てる

940 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 12:00:16 ID:wJO8y57c

>>938を見て、楽しそうだったので
二人で乗って試してみたら、ﾎﾝﾄにぼわんと太って行った
Miiも、急激に太って戸惑ってるみたいで可愛かったｗ
でも、ｼｬﾂとｽﾞﾎﾞﾝの間からお肉ははみ出してなかったｗ

941 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 15:16:35 ID:NQ9DNSYl

>>789
体脂肪の入力とかくらいならWiiFitチャンネルの更新って形でなんとかならないかな
海外のはペットの体重計る機能なんてのもあるらしいしなんらかの更新が来るんでは？と思ってる

942 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 16:57:54 ID:cdDwpMg1

筋肉チャレンジが2回目から勝てないんだがｗ
最終的には何回くらいまでいくの？
死ぬ気でやっても20回いける気がしない

943 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 18:06:49 ID:KKffTi6z

言い訳考えさせられる時の屈辱感がたまらないｗｗｗｗｗ

944 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 19:38:28 ID:eA2PUyL7

つーか、「食後だから・・・」って理由もあるのにな。
別に「食べすぎ」ではなく。
あと、「便秘」とかな。3日も排便しなきゃ体重増えるし。

945 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 20:16:59 ID:L1ynomgM

すいません、夜仕事から帰ってきてWii Fitする場合、食事をしてからした方がいいのか、
Wii Fitをしてから食事をした方がいいのかどちらでしょうか？

946 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 20:43:03 ID:ZhQVFxaS

>>945
体重だけ計って食事をとればどう？
トレーニングは食事のあとにやりゃいいし。

947 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 20:52:31 ID:NQ9DNSYl

Fitしながら食えばいいさ

948 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 21:02:50 ID:5d8wvSCr

とりあえず運動する習慣つければいいしなあ

949 ：なまえをいれてください：2008/06/22(日) 21:24:19 ID:aDBeKGYj

ちんぱん＝くそけん、はげなしみたいなもんだろｗ

950 ：なまえをいれてください：2008/06/23(月) 02:22:41 ID:EbkcLAQC

>941
そんなもん、ないよ。
俺、イギリス版つかってるけと

951 ：なまえをいれてください：2008/06/23(月) 03:40:43 ID:fT0llEIC

真夜中のカレーパンは最高だな

952 ：なまえをいれてください：2008/06/23(月) 09:36:09 ID:cVHvLSGC

トレーニングの前後でからだ測定してるんですが、
体重が3～400落ちることがあります。
で、それぐらい落ちた翌日は必ずだるさ・めまい等の体調不調。
根つめすぎかな…

953 ：なまえをいれてください：2008/06/23(月) 10:07:58 ID:8wlrGeJ1

>>950
海外じゃなくて北米版だったｽﾏﾝ

954 ：なまえをいれてください：2008/06/23(月) 12:57:41 ID:g0BRq+fu

>952

トレーニング後に体重が3～400落ちるなんて普通じゃん。
それはほとんど汗など、体から排出された水分だよ。

ウィーボ君も豆知識で言ってるでしょ、ビタミン等を捕れって。

955 ：なまえをいれてください：2008/06/23(月) 15:09:16 ID:He2uhiUL

>>954
単位が㎏なんじゃないかな

956 ：なまえをいれてください：2008/06/23(月) 15:28:41 ID:hTyWdlCw

なんだただのウルトラ怪獣か

957 ：なまえをいれてください：2008/06/23(月) 15:30:27 ID:1Kvnmoi5

昼食時にテーブルの上にあったゴマ油のラベルを何気なく見てたんだけど、
テーブルスプーン１杯で230キロカロリーだって。
美味いんだけど、料理に使うのを躊躇してしまうなｗ

958 ：なまえをいれてください：2008/06/23(月) 16:01:55 ID:K2Br86rH

>>957
うちのは126kcal

959 ：なまえをいれてください：2008/06/23(月) 16:38:42 ID:/CKZgaOS

>>958
「香りひき立つごま油」だべ？

960 ：なまえをいれてください：2008/06/23(月) 16:51:54 ID:PMbHuqjr

カロリー云々より、体にいい油、悪い油のほうが
健康的には影響が大きそうだ

961 ：なまえをいれてください：2008/06/23(月) 16:57:06 ID:K2Br86rH

>>959
正解ｗ

また太股が細くなった！
これで－3.5cm(始めて2ヶ月)

子供を二人産んだからと甘えてないで、同い年の毒に負けないスタイルを作りたい

962 ：なまえをいれてください：2008/06/23(月) 17:27:58 ID:He2uhiUL

>>961
えらいなぁ。
うちの嫁さんにもそうであって欲しいのに
嫁ときたら・・・

学生時代とか帰宅部やったから、運動の習慣がないんやろなぁ。

どう言ったらちゃんと運動してくれるんやろう

963 ：なまえをいれてください：2008/06/23(月) 18:04:08 ID:PMbHuqjr

>>962
「WiiFitでトゥギャザーしようぜ！！！」って言えばいいかと
ふたりでジョギングもあるしな

964 ：なまえをいれてください：2008/06/23(月) 19:20:47 ID:K2Br86rH

>>962
私も一切運動しない、学生時代の体育の成績が常に２だった女ですｗ

あまりの鈍臭さに笑い者になるのが嫌で、スポクラさえ行けなかったのですが、
Wii Fitは誰にも見られることなく自宅でエクササイズできるというのが魅力で。

何とか、「楽しいから一緒にやってみない？」と奥様を誘い出して、暫くしたら
「ウエストがすっきりしたんじゃない？」とか褒めてあげてみては？
旦那さんに褒めてもらえたらモチベーション上がると思います。
(因みにうちの夫は、その点全く役に立ちませんｗ)

965 ：なまえをいれてください：2008/06/23(月) 23:48:47 ID:JWzNjt7V

fit歴１ヶ月
毎日運動貯金３０分ノルマ

体重は±1ｋｇを一進一退でなかなか目に見えた効果がなかったんだけど、
あるとき風呂入ってて腹回りがすっげぇスッキリしてることに気付いた。
憎らしくてあんま見たくもない腹だったんだけど、ふと猛烈な違和感を感じてｗ
あれぇ？　こんなんだっけ？って

まだ頑張れるぜ。

966 ：なまえをいれてください：2008/06/23(月) 23:59:26 ID:KBWaGioX

3ヶ月で171センチ、67キロから60キロに減った。
痩せれば少しぐらいモテるかなと思って、毎日wiiに乗ったけど特に何もなかったorz
そうこうして、モチベーションが低下しているんだけど
皆はどうやって、モチベーションを維持してる？

967 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 00:12:19 ID:/E5zIU16

>>966
つ整形
つ経済力

女に持てるのは減量だけじゃ駄目だ。

968 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 00:14:55 ID:7tB6Paye

久々に会ったセフレに
二の腕とかウエストとか細くなったねって言われた
やっぱりうれしいもんだ
彼もダイエットがんばってるので、wii薦めといた

こんなかんじでモチベーションは保たれる
ってか楽しいから、体動かすの
むしろ生理痛で動けない時、体重増えそうでコワい…

969 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 01:57:34 ID:AQHWp8Wp

ネタが増えた件

970 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 05:16:39 ID:F+Fl6WLY

半年も経てばﾈﾀも尽きてスレ的に大半の人が飽きちゃうからどうしてもねえ、
まあもっとも毎日真面目にやってる人の大半はここなんてみてないだろうからさほど・・・

971 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 09:27:14 ID:kWOckPYH

ここで毎日のメニューを晒し合おうじゃないか
俺はヨガはやる気がない時やる気が出る前での繋ぎ→筋トレ
→有酸素運動→３０分に足りなかったらバランスゲーム

972 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 12:01:29 ID:rqlx6jey

俺は
三角のポーズ
橋のポーズ
ワニのポーズ
身体水平ひねり
腕立てチャレンジ
腹筋チャレンジ
身体水平維持チャレンジ
フープダンス１０分

973 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 12:15:07 ID:doh5lQGp

一ヶ月以上放置。
何をいわれるか＆何キロ増えてるか。
怖くてウィーボにさわれない。

974 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 12:19:50 ID:U1EU8rOM

お勧めメニュー3つくらいをローテーションで
筋トレとか有酸素は他でやってるからヨガ中心
気が向いたらバランスゲームで遊ぶ

975 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 12:22:53 ID:KK68piKy

コブラ
ワニ
橋
アーム＆レックレイズ　たまにゲットアップ
肩立ち
ここでウィーボ起動
腕立て（腕を痛めたので最近これはパスしている）
ジャックナイフ
身体水平保持
リズムボクシング超上級
三日月
三角
これで33～40分、あとステップマシンを20~30分でトータル1時間弱。

976 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 12:27:32 ID:DN0MR1uU

筋ﾄレ3，40分。
有酸素一時間。
（ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ3回、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ、ﾌｰﾌﾟ）
面倒な時は、有酸素一時間だけ。

2か月で、-5㌔、ｳｴｽﾄは－8㌢
あと3㌔痩せたい！

食事制限は特にしてない
お酒のおつまみを、脂っこい物から軽めな物に変えた程度。

977 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 12:30:01 ID:QfuGTjWv

ヨガを全部やって30分、筋トレはその時々で組み合わせて20分くらい。
Wii fitはトータルで50分くらい。
あとはエアロバイクを1時間。

978 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 12:31:25 ID:1wk2siAJ

Wikiには、順番的に
有酸素運動→筋トレ　＝　筋肉がつく
筋トレ→有酸素運動　＝　脂肪を減らす
とか書いてあったけど、本当なのかな。
ジムなんかではダイエットでも最初に有酸素運動して身体を
あっためてから筋トレと指導されたけど・・・

ちなみに俺は
島二周→筋トレ６種→座禅
で４０分くらいやってるわ

979 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 12:38:48 ID:QfuGTjWv

>978
座禅やってるなんて、しぶいね～

980 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 12:40:52 ID:1wk2siAJ

>>979
呼吸法とかもダイエットに関係あるからね。
禅寺で一度指導をうけてからやると結構面白い

981 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 12:59:50 ID:7Tg3yDbo

三日月のﾎﾟｰｽﾞ毎日してるけどもしかして胴が長くなったりしないよね？

982 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 13:33:29 ID:m9YZNx6b

>>978

＞ジムなんかではダイエットでも最初に有酸素運動して身体を
＞あっためてから筋トレと指導されたけど・・・

ウォームアップ(体あっためる)→筋トレ→有酸素でおK

983 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 14:14:11 ID:qkDsTaN+

>>972
最後を除いて全く同じ。
おれは最後にWiiSportsしてる。
ボクシング5試合、その他て感じ。

最近スタイルよくなったて言われるようになった。

984 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 15:03:18 ID:cBaowVVa

三日月
英雄
立ち木
ひざを抱える
腰掛け
三角
ダンス
橋
ワニ

水平横ひねり
ジャックナイフ
ランジ

フープ
島一周
ながら踏み台

体重を落としたいわけではない
スタイルをよくするのが目的

985 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 15:19:26 ID:xs18gZnG

ヨガ全部
筋トレ全部
ながら踏み台30分か、ジョギングか、燃焼フープを数回

3ヶ月で「太り過ぎ」から「太り気味」になりました。
まだまだピザなので頑張って続けます。

986 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 16:03:49 ID:vRoP7HEG

次スレで～す。

【Wii】Wii Fit -16kg【フィット】
http://game13.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1214290696/

987 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 16:20:24 ID:xL523jeC

>>986
乙で～す

私、>>447なんだけど
腕立て＆横バランス、膝つかないでできるようになった！
体重は変わらないけどうれしい！
でも皆さんのように体重も減って欲しい・・・

988 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 17:25:42 ID:8ZkqPXUD

>>986
乙で～す♪

989 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 18:21:59 ID:8ZkqPXUD

1日のメニュー

筋トレ…全部か､ジャックナイフのみを一日ずつ交代で｡
有酸素…フラフープ3分＆リズムボクシング10分＆ながら踏み台10分

成果は3ヵ月で-5キロほどで､もうすぐやせぎみゾーン｡
目標はあと-1～2キロ｡

990 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 18:40:44 ID:pBPGosxU

ヨガ全部３０分
筋トレ全部
フラフープ→踏み台ダンス
時間があればその他気が向いたもの

最初は死ぬかと思ったゲットアップも今は楽になってきた
継続は力なりですな～

991 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 18:47:42 ID:8rjsCCop

>>985
一気にやっていますか？
小分けにしていますか？
参考にしたいのでご返答お願いしますﾉｼ

992 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 18:47:51 ID:PJ7GQHl3

みんなたくさんやってるんだな
自分はトータル２０～３０分くらい
こんなんで引き締めようなんて甘かったな・・・体重も減らないわけだ

993 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 18:58:55 ID:8ZkqPXUD

WiFi利用してみんなで集まって運動出来たらいいのにな～と思う｡
筋トレの部屋､ヨガの部屋などあって部屋に入ってみんなでやる､みたいな｡
一人でやるより､やる気出るのにな…｡

994 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 19:50:40 ID:QRCk3BtN

>>992
毎日続けることがだいじ。
２０～３０分ならじゅうぶんだと思うよ。

995 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 20:51:18 ID:sv8of/TA

fitはじめてから、一週間くらいは便通がよくなったけど、
また便秘気味になった…
食事なんかはむしろ野菜中心になってるし
水分もとるようにしてるし
何がだめなんだorz

996 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 21:12:36 ID:xs18gZnG

>>991
大抵は夜間に2時間位、続けて一気にやっていますが、
疲れてる時とか気分が乗らない場合はヨガ+筋トレだけ約1時間にしたり、
ながら踏み台×2だけにしたりしてます。
休みの時は昼間もやったりします。

997 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 21:58:08 ID:P66hISwp

その日の体調・気分で調節しながら毎日続けるのが大事なんだな

998 ：977：2008/06/24(火) 22:37:15 ID:QfuGTjWv

毎日このメニューをやってるように書いちゃったけど、
本当は体調が良くないときはお休みしたり、
時間がないときはヨガだけだったり、エアロバイクやらなかったりする。
ちょっと見栄張って嘘ついてました。
ごめんなさい。

999 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 22:58:52 ID:GfgprqVz

1000なら、このｽﾚの住民みんな
理想体重になれる！

1000 ：なまえをいれてください：2008/06/24(火) 22:59:20 ID:GfgprqVz

あ～、ﾀﾞﾒだったかぁ…。

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。