【Wii】Wii Fit -13kg【フィット】

今日の朝飯
白菜、にんじん、ほうれん草、みず菜、大根、豚肉のスープ
おにぎり（コンビ二しゃけ）
今作ってるからよ！

問題は、ゲームしなくなったことなんだよな。
WiiFitのディスク入れっぱなし。
まぁいいけど。

ゲームしなくなったのはいいことじゃないか！

ここを日記帳だと勘違いしてるやつがいるな

>>946
そこでwiiwareがお勧め。ゲーム中のCDアクセス無いから、
場面切り替えが思いっきり短い。

発売日から始めて4ヶ月で13kg減達成ｷﾀﾜｧ.*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!

>>943
安い！どこですか？
うちの近所はどんなに安くても100円です

発売日に買ってやっと電池が三本になった
なんというさぼりっぷり

それはそうと三日月のポーズすると腹がひっかかってﾑｶﾂｸ！

ウィーボって斜めに立てかけておいても大丈夫？
収納に困るアイズなんだが

>>952
お前の腹が悪い！

>>953
ﾒｰｶｰは推奨していない。
まあ、ストレインゲージ式だから、そんなには狂わないとおもうけどな。

wiiスポーツのボクシングなんかもいっしょにやるといいかも！
あれけっこーしんどいで！

>>956
ボクシング系のしんどさでいえば
wiiスポ＞＞wii fit＞＞＞＞＞はじめ

だな

栄養補助食品､たくさんあって悩む…｡
ＳＯＹＪＯＹうまいかな｡

わざわざwiiFit買ってダイエット（毎回失敗じゃんｗ）とか

どんだけヒキコモリ過ぎんだよｗｗ

普通に、そこらの道歩くだけでもダイエット出来るってのによｗｗｗ

だから生涯デブなんだって気付けよ、ヒキゴミデブ妊娠どもｗｗｗｗ

うちのわんこ、ボード出すとジョギングが始まるのを理解して嬉しそうにボードに反応するようになってきたw

犬かわいいなｗ

>>957
一歩買おうかとおもたけどそんなにらくなの？
Wiiｽﾎﾟにしようかな

>>953
始めてから1ヵ月｡
いつも立て掛けてるけど特に問題ない｡

>>960
チョット待て、ジョギングはボード使わんだろ

>>960のわんこは多分走ってるあの犬

>>964
使うじゃないか
リアルジョギングと勘違い？

？

もしかしてボードの上でジョギング？

ボードを出す→測定→ヨガやら筋トレやらジョギングやら
の流れを理解しているのでは？ワンコ
でジョギングの時は一緒に部屋中を走ったりしてるのかも？ｗ

ｿｶ、一回上に乗るもんな
なっとく

>>958
美味いと思う
イオンのTVに似たようなのあるけど、あれは不味い

ジョギングのみをやらずボード出してヨガとかやってその中にジョギングも含めてるからワンコが理解してるんだと思う。

>>933
腕立てをやろうとせず、まずは腕を伸ばして身体を支えられるくらい腕力つけたらどうだろ

みなさん、ヨガマット使ってますか？
HORIのがよさげですが、オススメ教えて下さい＾＾

>>973
ホームセンターで９８０円で買った無名のやつでとりあえず不便は感じていないけど
高価なやつだともっと使い心地良かったりするのかな・・・
試す機会もないからな〜

昨日の食事
朝　野菜スープ、おにぎり
昼　コンビ二弁当（がっつりチーズハンバーグ弁当）
夜　ごはん、納豆、豆腐、野菜スープ、チーズ、ししゃも４尾
休みの日はまあまあやろ

発売日に買って毎日使ってるけど、まだ電池交換してないぜ。

>>975
昼飯が・・・
減量目的じゃないならいいのかな

コンビニ弁当はたまに食べたくなるから困る
たまになら・・・

>>975
果物も取るといい
加糖とかあるんで適量に（１日ミカン２個とかその程度）

http://game13.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1206939922/l50
誰も立てないから立てといたぞ

>>973-974
俺はネット通販で6cmの厚みのやつ買って使ってる。
俺のはしょぼいらしく、ながら踏み台なんかやるとウィーボから降りた時の足跡の部分がへこみやすい。
良いマットはそうそうへこまないと聞くorz

とはいえ、ウィーボ使わないヨガの寝転んでやるやつなんかマットある方が身体への負担少ないから買っといて損ないよ>>973

6cm ?

フッカフカだな

それで踏台やるのは、かえって危険なんじゃないか。

6mmじゃない？

６cmだからすげえへこむんじゃないか？

６センチっていうとマ体育館のマット運動用のやつを想像した

レスどうもです＾＾
マット買ってきます

間違えました。
6mmですorz

ウィーボ、お前って奴は本当にかわいいなｗｗｗｗ

昨日健康ウ○コ(長め)を5回出した。
1日トータルで1m近くあるんじゃないかと思う。
結構食べたのに1.1kg減ってて嬉しかった。

贅肉が減ってるわけじゃないんだけどね。

fit始めて３週間たって、体全体に筋肉ついてきたように感じるけど
３週間でこれなら発売日からやってる人ってﾑｯｷﾑｷになってたりすんの？

そうでもないんじゃない？
たとえば体重をピザ→標準にするより標準→それ以下にする方が難しいのといっしょで、
筋肉も多少つけるところまでは簡単だがそっからムキムキにするのほど難易度増していくはず

あとWiiFitの筋トレは健康的な範囲を目指すってとこでマッチョ志向じゃないだろうから
ムキムキ体型狙いは、かなり工夫してやらないと難しいだろうね

開始数週で筋肉がついてきたように見えるのは、
筋肉の周りに付着してた脂肪が落ちて、凹凸が浮かび上がってきたからだよ。
ムキムキになりたいなら、もっと高負荷のトレーニングしないとね。

発売日からやってるけど、減量してた事もあって、確かに筋肉の量自体はあんま変わってないかも。
ただ筋持久力は、こんなにあっさり変わるものかと思うほど違ってきた。
始めの頃なんて、水平＆横ひねりで腕をあげてるだけでつらかったり、ランジの待機姿勢を維持できずに苦労してた。
最近は、腕立て＆腹筋チャレンジ以外は楽にこなせる。
筋肉痛が恋しい。