1 :
なまえをいれてください:
バランスゲーム・ハイスコア
ヘディング初級:555 上級:655
バランススキー初級:18.81 上級:36.90
スキージャンプ:404
コロコロ玉入れ初級:125 上級:159
綱渡り初級:29.35 上級:30.45 超上級:35.38
バランスMii初級:25.58 上級:25.53
ペンギンシーソー:117
バランススノボー初級:19.41 上級:28.43
座禅:180
wiki
http://www6.atwiki.jp/wannda/ WiiFit基礎知識
・箱の大きさは510*340*80mm
・トレーニングはヨガ15種・筋トレ15種・有酸素9種・バランスゲーム9種
・畳の上でもOK
・体重表示は100g単位、精度保証は500g
・体重を量るとき、着衣の重さを引いて測定できる
・体重表示にはパスワードをかけられる
・測定できるのはBMI(体脂肪率ではない)
・Wiiチャンネルにインストできるのは体測定のみ(トレーニングは要ディスク)
・保障はされないが、エネループは普通に使える
・測定/トレーニングの選択画面でMiiをクリックするとMiiが驚く
・ヨガ〜バランスゲーム選択画面でウィーボをクリックすると、バランスの限界に挑戦できる
・ウィーボに乗る時、「ウッ」と言われる場合と「ハイッ」と言われる場合が
・運動貯金は1日最大3時間まで
・バランスゲームは運動貯金合計3時間で全種オープン
・ヨガは運動貯金合計4時間10分で全種オープン
・ジョギングなどの足踏みは下の階に響くので注意
・ヘディングは頭振らなくてもOK
・ウィーボの上はジャンプ禁止
・全力疾走は厳禁
・腕立て伏せスペース確保できない人は部屋の掃除
・水分補給はトレーニングの前後に
・クラブニンテンドー・ポイント紙は1枚のみ
・お兄さんかお姉さんトレーナーを指名できる。
・筋肉をつけたい:有酸素運動→筋トレ
・脂肪を減らしたい:筋トレ→有酸素運動
ウィーボ対応ゲーム ファミリースキー(ナムコ) 1/31発売 5500円
http://familyski.namco-ch.net/
これパスワード入力をリモコンに対応した形にして欲しかった・・・
たとえば↑→↑+− とか
ところで目標値入れてもいまだに痩せれない
前から疑問に思ってたんだけど、やしの木のポーズの肘の向きって
トレ子とヨガ監修の人で逆になってない?
トレ子は肘が体幹側にくるけど、監修の人は外側に肘があるよね。
トレ子のやり方だと腕をかなり広げないと肩甲骨が開けないんだけど。
いや、トレ子も陽子も同じ腕の向きだよ。
ただ陽子の体が柔らかすぎるんで、ぐうぃんって肘がこっち向いてるだけでしょ。
最近1日さぼると体がすっきりしない
まさか1ヶ月以上続くとは思わなかった
今日はヨガマット買ってくる
恐るべしWiiFit…
ここ2週間ほどサボりで体重量ってただけなのに、最近1週間で1.5kg減った。
うーん・・・・
綱渡りに超上級があったんだ しらなんだ
なんかCM増えてる
>>11 体重増加の原因を自覚するだけでも効果はあるから、減ること自体は
不思議じゃないけど、ちょっとペース速すぎるかも。
む、胸が小さくなった…
ウエスト・太股は変わらないのに。
この2,3日胸が痛かったのはもしかして筋肉痛?
胸って筋肉痛なるの?
ヨガマット買ってきた。もっと早く買えばよかったと後悔。
ニートの俺が初めてから6日たったけど体重1kg増えた。
これは筋肉がついてるのかな?
今日、ヨドバシでかなりのお年寄り(杖ついてた)がWii Fit買ってた。
なんだかいろいろと考えさせられてしまった。
筋力チャレンジ 水平支持くらいしか達成できそうにないんだけど
トレ子が山ごもりから帰ってきて 174秒で負けた・・・何秒やれば勝てるんですか?
>>18 ニートの中の人は必然的に運動量が少なくなるのでジョギング20分くらいか
ながら足踏み一時間くらいやったほうがいいぞ。でないと太る。
>>19 杖ついてるようなお年寄りがWiifit自力で持って帰れるのか
日付をまたいでトレーニングしたら
前日の運動貯金がゼロになってしまった
1時間以上あったのに。
トレーニング中に日付またいだこと何度かあるけど普通に反映されてたぞ
29 :
なまえをいれてください:2008/01/17(木) 15:29:03 ID:Jtbo4ukz
古田のフラフープ映像エロすぎ(*´д`)ハァハァハァ
>>27 マジです
おそらく23:59までに、1度身体測定しておかないとダメだったのか?と思うけど
>>28みたいに反映されてるという声もあるので、どうなんですかね?
俺も
>>28同様
特に運動貯金少ない日は 11:55から30分ながらジョギングする
日付変わっても前日に+30分されてる
250kgのバンドを足に一個ずつつけてながら踏み台やってみた
効果は高いかな
俺は毎日、日付またぎしてるけど、前日の貯金0なんてされたことない。
てか0になる意味分からないな。だってトレーニング中に日付が変わったってことでしょ?
なんか勘違いして0になったと思ってない?グラフ見て確認してごらんよ。
ダイソーで、腕に付ける重りとヨガマット買ってきた。
マットあるといいねぇ
始めて一週間なんだが、初めてフープダンス6分やったら、
途中から回してるんだか何だかわからなくてフラフラになった。
あれ10分ってのもあるんだよな。腰どうなるんだろw
39 :
なまえをいれてください:2008/01/17(木) 18:16:48 ID:a277Cjr2
完売御礼だたけどよーやく買えたヾ(´ー`)ノ
電車内カキコ
てかすごい思いのだけれど(´・ω・`)
もう((o(^-^)o))ワクワクしてまーす
>>26 前に自分がした失敗だけど、wiiの時計がズレてたりしない?
アーム&レッグレイズやってると、
必ず柴がおもちゃ咥えて顔の前に持ってきたり
伸ばしてる腕を鼻でつついたりするから
いつも途中で歪んでしまって満点だせない・・・(´・ω・`)
ええのうわんこ
自分は体力なしだけどフープダンスは10分(3100点前後)でもそれ程きつく感じない
でもあまりキツイ話がでてこない筋トレ(ランジ・ジャックナイフ・ゲットアップ等)がやばい
ジャックナイフはきついランジもそこそこやばい
ゲットアップは完全に寝ればそうでもない
ランジは本気でキツいね。あれなんであんなに過酷なんだ?
もちろん俺の筋力がしょぼいってのはわかってるんだけど、
ジャックナイフとか、ゲットアップは、
まあ動きが体に馴染めば心地よいトレーニングになるんだけど、
ランジは発売日から欠かさずやってるが、未だに終了後涙目。
俺、足の曲げかた間違ってる?と不安になり、Wii.comの動画観にいったくらいだ。
ジャックナイフは呼吸とめないでしようとすると
かなり難しいよね
750*2のパワーリストをつけて
フレンチプレスしてるけど
支えてる方の腕が涙目www
ジャックナイフチャレンジ50回をクリアして残るはラスト一つ
60回…よし終了!あと10回やりましょう!…え?
70回…もう10回やりましょう!
80回…もう10回(ry
結局100回やらされた、鬼だw腕立てチャレンジとか絶対無理だw
>>44 フープダンスは、伸ばした両腕を体の横でバランスを取るように
ぐるぐる回す(ふつう自然にそうなる)とめちゃめちゃ楽にできるから10分でも余裕だが
腕を回転させないように、意識してぴたっと静止させてやると3分でも死ねるからお試しあれ
ありがとう
>>48 チャレンジはどうせなら1時間制限・回数無制限だったら良かったのになw
ちなみに腕立ては1時間で3669回が世界記録らしいw
>>52 そしてWiiFitの腕立てペースで3369回やるとしたら10時間近くかかりそうだw
筋トレしたら痔が出た俺が通るよ・・・。
みんなも、あんまり復圧をかけないようにな・・・・・。
ランジがなぜきついのか。
足が伸びきったり曲がりきったりしない状態で力が加えられ
筋肉は常に収縮した状態となる。
血管は圧迫され続け血流制限を受けて酸素不足となる。
以上クイック スロートレーニングの受け売り
そうそう、ランジやると筋肉がつりそうな状態になるんだよね。
スロートレーニングっていうんだ。
私はランジとローイングスクワット、普通にやったら100点なんだ。
ていうか、100点しか出ない
ここの皆の「キツい」って意見聞いてたら、やり方間違ってるんじゃないかと気になってきたw
知らず知らずのうちにズルしてるのかな(・ω・`;)
ランジは膝が割れそうでなんかやばい
やり方間違ってるのかもしれん…
俺もランジ、ローイングスクワットは100点しかでないよ。
個人的にローイングは100回ぐらいできそうな勢いだし。
そういえば、俺の彼女がランジやってた時にけっこう楽勝だよって言ってたな。
女性は体重が軽いからわりと楽なのかもしれん。
ランジは前に出してる足を90度まできっちり曲げたら、死ぬ程辛い。
100点取るだけなら楽。
ローイングスクワットは、どうやっても楽。
ランジは前足は90度以下、後ろ足はしっかり爪先立ちして
体も真下に上下するようにしないとまだまだ甘い
背中伸ばして真下に上下な
ダイソーのパワーリスト買ってきたのでとりあえず足首に装着中。
たった750グラム増えただけなのに、随分とまあ違うもんだねえ…
アシックスのスカイセンサーに1キロの中敷を入れるのが流行ってたのを思い出すぜ。
>60-61
おお、ありがとう。
やっぱり下げた足の位置とかが甘いんだろうな。
今度からもう少しがんばって負荷をかけてみるよ。
当たり前だけど、普通のゲームと違って
Fitはハイスコアを出す事が目標じゃないから面白いね。
条件をキツくしたり緩めたりして、自分に合わせられるのがいい。
書き忘れた。
>62-63もありがとう。がんがるよ。
前スレなかなか素敵な1000ですね
69 :
なまえをいれてください:2008/01/18(金) 08:55:04 ID:/wjUgQuX
便秘とかあり得ない食生活なのに、ホメオスタシス効果のせいか便秘になった。
昨夜キシリトールガムを一本喰ったら今朝はスッキリ。バンジャーイ
37kcalで便秘解消、マヂオススメス
ヨガマット使ってwii fitやってる人にききたいんだけど、
3mmと6mmで迷ってる。
やっぱり6mmがいいかな?それとも3mmで十分?
任天堂が公認したホリのマットは4mmだな。
あまり厚すぎると、ボードの精度に影響しそうだけど。
俺は4_のやつ買った
スーパーのスポーツ用品のところにはそのタイプしか無かったし
でもそれで満足してる
ただ俺はボードを使わないヨガの時だけ使用してるんだけどね
>>71>>72 ありがd。
俺もボードを使わないヨガ・筋トレのときだけ使おうかと思ってたけど
乗せて使えるならそのほうがいいか。
6mmだと巻きも大きくなるから却下しようかな。
筋トレの最後3つがまだ出ません。
何やればでるんでしょう?
まだトータル8時間半位だから足りないのかな。
>>74 出てもチャレンジ3本立てだから、トレーニングにはならんよ。
明日Wii買うんだが、Wiiスポーツかフィットで悩んでる
フィットとWii両方持って帰るのって相当しんどいかな?
>>76 相当しんどいな
たぶん半泣き
ただしその価値はあるとだけ言っておこう
>>74 ジャックナイフ・腕立て・水平を頑張ってやってれば出てくる
>>74>>78 ありがとう。
ヨガの方が楽しくてヨガ多目なのと
筋トレは好きなのと嫌いなので回数の差が激しいのです。
その3つはどちらかというと避け気味。
ちょっと頑張ってそれらもやってみます。
既出かもしれんが…
最近買って家族4人でやっているんだけど
ふとある事に気がついた。
バランス年齢(名称ちがったらゴメンw)発表の時
俺以外の家族は胸の前で手を蝶のように交差させてヒラヒラするのに
俺のは…魚のエラのように乳の前でヒラヒラと…
Miiがデブすぎて手が交差できんとはorz
>>82 ヒラヒラ?
発表の時って、背景が暗くなってMiiにスポットライトが当たってる時だよね?
そうなら、胸に手を当ててドキドキしているんだと思う。
Miiの体型にBMIの結果が反映されるんだね。
本当に芸が細かいなぁ。
自分の顔なのに可愛くてしかたないよw
特にペンギンの着ぐるみ姿。
Mii、家族のなかで一番ふとましいよ(´・ω・`)
BMI出るときに回りながら太ってく…w
BMIが25.00だ! いよいよ標準体型の領域に突入! 後戻りはしないぞ!
>>83 ペンギンかわいいよね。
アレにあわせていつも準備体操してしまう。
リズムボクシングでホント些細な小技発見。
右パン左パンガード、のようなわりと動きに余裕があるときに、
ガード中、BGMに合わせて体を上下に揺するとポイントが加算される。
ま、1点2点のことなんだけど、あと少しで1300行けたのに〜とか
悔しい思いをしないために、まめに体を揺らしておくと○。
>>83 わかるw自分ペンギン可愛いww
今日はボクシングで初めて誉められました。嬉しー。
89 :
なまえをいれてください:2008/01/18(金) 18:58:27 ID:p3heU0C3
>>86 >>88 賛同者がいて嬉しいw
ペンギン、ゲーム自体は評判悪いけど、可愛いからいっぱいやってるよw
ペンギンコスプレしたいw
トレーニングウェアのコスプレは、やろうと思えば簡単だね。
キャラと同じ色の無地のTシャツ買って、胸にWiiって切り取った白いフェルトを縫い付けて、白いジャージのズボンにキャラの色のバイアステープを縫い付けて。
一見コスプレに見えないけどw
>>82 夫婦ふたりでやってるんだけど、あのヒラヒラの差は、性別の違いかと思ってた。
BMIの差なんだねw
踏み台リズムでOKはでるけどパーフェクトがなかなかでない
タイミングがシビアすぎる
20回はやってるのに最高得点230…
うまいやり方あるの?
気持ちタイミングを早めにしたほうがいいみたい
4分の1拍ぐらい早めでいい感じ
あとはMiiの動きにあわせる
うわ、今逆のこと書こうとしてたw
自分はいつもタイミングが少し早めらしく、
リズムより多少遅めを心がけるとパーフェクトが出やすい。
どうでもいいが、あの曲リズム取りにくくない?
降りる時は両方降ろす感じがいい
横の連中の踏むタイミングを見るのもいいぞ
やっぱタイミングしかないのか…
どうもアパートなんで力加減ばかり気にして集中できない
>>93 同じく「若干遅めがいいんじゃね」と思いながら見てたw
パーフェクトは踏む時は少し早めで降りる時は少し遅くすると成立
同じリズムでやるとどっちかで反応しなくて怒られるから両方のアドバイスが出るのは当然
俺も、気持ち遅め派。
足を降ろす時に、残ってる足が浮いちゃうとアウトになるから、
丁寧に動きをするのがコツだと思う。
ついつい晩飯食べ過ぎるので、春雨ヌードルにして60分やったら腹減ったお…我慢だ・・・
踏み台ダンスの、紫の横向きが苦手、
後から乗せる方の足がカウントされないことが多い。
横向いてるから画面が見られないので、
次にどの足を乗せるのかもわかりにくい。
踏み台ダンスは全部パーフェクト出せた
踏み台ダンスって効果あるのかわからんのだがあれ・・・
踏み台ダンスは足の向きを覚えちゃえば、
画面見なくてもタイミングでパーフェクト出せるようになるよ。
しかし、これって慣れるまでの個人差が激しいのかな?
友達にやらせたら、ロボットダンスみたいに
カクカクギシギシ踊ってて大笑いしたよ。
>>102 fitの下に台を置いて、少し高くしてやると効果倍増・・・らしい
>>99 空腹の時間が続くと、身体が飢餓状態と判断して
脂肪を溜め込もうとするから太りやすくなるよ
ちゃんと基礎代謝分くらいは食べた方がいい
未だに犬のポーズがうまく行かない。
背中伸ばそうとすると点数低くなるし。
どうすればいいのですか?
前にここに書き込まれた話しだけど、
本格的にヨガやってる人でも、Wii Fitの犬のポーズはしっくりこないらしい。
だから点数狙いにいくか、背すじ伸ばすのを重視して低い点数で満足するかのどちらかになるみたい。
夜中の0時を過ぎて翌日になってしまった・・・
これってかゆいところに手が届かないような。
夜遅くにやる人用に日付変更時間の設定とかあったら便利だと思う。
当日やったメニューが一目でわかるような機能も欲しかった(色が変わるとか)。
あー、クラニン登録したときに書けば良かったな。
犬のポーズ 「背中が伸びているのを感じてぇ〜」
丸まりきっています(泣
>>108 てか、日付またいでもトレーニング時間はその日にプラスされるんだから問題ないんじゃ?w
気分的に日付またぎが嫌なら、Wiiの内蔵時計を数時間ずらせばいいかと。
詳細なトレーニング内容の表示は確かに欲しかったね。
それか、メニューに回数だけを表示するだけじゃなく、
最後にいつやったか、日付が欲しかったかな。
座禅中に屁こいたら喝入れられた
つまんね
三角のポーズの時膝を伸ばすと、下になるほうの手が足首までさえ触れない…
>>105 朝昼は普通に食べてるんだけど、晩が食べ過ぎがちなのて春雨にしてみたんだ…(´・ω・`)
基礎代謝分は摂取しまくってるはずなんだけど、食後90分くらいで空腹になってしまう。
ハラヘラズの指輪とかつけた覚えはないんだが…
>>110 いや、されないぞ。
トレーニング中に日をまたいだ場合そのトレーニングはちゃんと
前日でカウントされるけどその日のノルマというつもりでまた別のをやると
次の日で新たにカウントされる。
実は、日を跨いだトレーニングで最後のやめるか続けるかの選択で、「もう一度」を選ぶと、何度繰り返しても
前日でカウントされるそうな。
うちの嫁は、12時間際に始めたときは、そうやってノルマを達成してるらしい。
>>114 運動も夜するなら空腹にならない程度には食べとかないと
基礎代謝も年齢からの公式だけでははかれないところがある、
体脂肪計とかではかると身体の調子でかなり変動するし
ドカ食いでなければ食べて運動してれば問題ないと思うけどな
または運動する少し前にバナナ半分食べる程度ならカロリー
それほどじゃないけど栄養あるしすぐ分解されるので残りにくいしいいかも
それか夜食だけでも野菜とかカロリー低めでかさのあるもの主体にして
食べておくといいかもなー
あと、くさったパンに注意(はらをこわす)
ジョギングしてると、コンテスト用に作ったマリオとルイージが
仲良く並んで同じペースで走ってた
と思ったらマリオがこけた
多分ルイージが足を引っかけたんだろう
>>115 一日の刻みを4:00〜28:00にしてほしかったよね
日付またぐと運動貯金表示が分断されるのはなんか納得いかない
基本的に24時とかの運動自体が変だしねえ。
要するに日付またぎが嫌って人は、その日のトレーニング内容が、
「前日のトレーニングの途中+その日のトレーニングの途中」って
なるのが気持ち悪いってことでしょ?
まあ、確かに1日の運動貯金をきっちり記録したい人はしっくりこないかもしれないけど、
O時に日付が変わるって制度は世界共通なんだから、
内蔵時計遅らすか、諦めて自分の生活をWii Fitに合わせるしかないでしょ。
夜更かしすんな、ってことでしょ
世の中残業で21時とか23時に帰ってくる奴もいるんだよ。
みんながみんな恵まれた時間帯に働いている訳じゃない。
夜寝る前にヨガりたい人とかもいるだろうしな。
そのくらい任天堂なら気付いて欲しかったってコトよ。
いつも同じ時間に運動すればいいじゃん
朝早く起きてやる方が寝るギリギリ前よりはいい気がする。
関係ないけど隣に住んでる人、夜中にルームランナーやるんだよ。
眠れなくてイライラする。
これだけだとアレなんで。
ジョギングもヨガマットの上でやるようにしたら
足が疲れなくなったよと言っておく
腕立て伏せ用にバランスボードの上に敷くものはさすがに難しいよなあ。
滑ったら危ないし。
>>128 100均に売っている滑り止めはどうでしょう。
マットの下に敷くやつ。
ハサミで適当な大きさに切れるし。
スカイウォーカーって名前だっけ?
あのブランコみたいなのが2個ついてて、乗って足を前後に振る通販のヤツ。
前に妹が持ってたんだけど邪魔だから廃棄しちゃったんだよなぁ。
考えたらあれ、ジョギングに使えるよな。捨てなきゃ良かった。
>>130 もったいないことしたねー。
うちは、廃棄寸前で外の物置に追いやっていたのを再登場させて組み立て直したよ。
リビングの場所を取られるけど、これがあるとジョギングの風景が気持ちいい!
>>117 d! やっぱり晩も普通に食べた方がいいのかな。
白米ちょっと減らすだけにして、運動量増やそうかな。
春までにピッチピチになったスーツ入るかな…(;´ω`)
体重減らすなら白米とか炭水化物減らすといいっていうよな。
揚げ物とか油物はそれなりに食っても大丈夫らしい。
炒め物とかならともかく、揚げ物は控えめにした方がいいんじゃないかな
どの食べ物がどの種類でどの位のカロリーとか知らない人は
そう言うのも勉強してみてもいいんじゃないかと思ってみたりもする
うちのつれは未だに炭水化物を理解できてないらしい…
体質にもよるでしょ。俺なんかいくら食ってもまったく体重変わらないし
水平チャレンジ 180秒達成 記念下記庫
腹筋より腕の付け根あたりの方がつらい
>>136 おめっとさん
俺はいまだに90秒の壁が越えられないよ
>>136 おー凄いな
ちなみに水平チャレンジって180秒でラストなの?それともまだその先がある?
毎日10分程度フィット乗るだけなんで、ほぼ食事制限だけで3`痩せたが
維持する為にコンビニで夜食や飲み物を買わなくなったら金銭的にも余裕が出来た
しかし、たま〜にガッツリ食べたくなる衝動が来る!
まぁ欲しいもの何も食べれないんじゃつまらないからなー
たまには食べてもいいと思うけどそのぶん他で調整しないとな
しっかり運動するとか、翌日のカロリー抑え目にするとかさ
ウィーボ君に強化機能がついてカロリー相談とかしてくれれば便利そう
ダウンロードできるなら買うw
Wii Fitをやり始めて、あの機能も欲しい、これも欲しいって要望がでるのは良い傾向だな。
それだけ健康管理に意識が向いてるわけだし。
サードはこういう声をいち早く拾って、板対応ゲームを作るべきだな。
わざわざ任天堂がサードのために、ある部分では手を抜いてくれてるんだから。
欲しいものを食べてないわけじゃないんだが、グラフを気にして微妙に量を制限してしまうのな
元々、間食も暴飲暴食しない方だから楽なんだが意識するだけでこうも変わるのかと
ダイエットは痩せてからも大変なんだなと体感中って話
ウィーボ君、体重増にキビシすぎですよw
食事減らしてたっぷりFitした翌朝とか、逆に食べ過ぎて帰宅した夜とかの体重測定時のドキドキがたまらないw
バランス年齢発表の盛り上げの演出別にいらないからあれを体重発表時にして欲しいw
バランス年齢20歳ktkr
ファミリースキーの出来次第だな
何か面白くなりそうだ
>>138 その先はない
筋肉仙人になって トレ子を弟子にできる
貯金100時間突破した。
体重6.7キロ減。
>>143 わかるw
バランス年齢って得手不得手でかなりバラつきあるし、そんなに重要視してないよ
そんなことより実生活モロ反映してる体重のほうがよほど重要w
そういえばWii FitのプレゼンではBMI測定が目玉みたいな感じだったけど、
買ってみると、結局体重みてトレーニング内容決めてるな。
BMIはあくまでオマケって印象になっちゃってる。
何キロ減ったって言ってもなあ。
グラフ上げてみろよ。
ソースなしならチラ裏。
ながら踏み台1時間、ヨガ30分、筋トレ30分
ながら踏み台2時間
脂肪を落として痩せるのを目的としたら、どっちの方が効果的だと思いますか?
自分でやって実証しろよ
ホリが、体脂肪測定できる板出してくれないかな?
最近のホリは、ニーズに応えられてないよな。
任天堂との交渉で仕方ない部分もあるんだろうが、
Wii関連で、ホリの頑張りが少ない気がする。
マットは評価するが・・・。
ホリにそんな技術があるわけないじゃんww
任天堂だって最初は医療メーカーに話しを持ちかけたぐらいなんだから。
あるとしたら、専門メーカーがWii Fitとコラボして体脂肪計付きを作るぐらいでしょ。
>>150 ただの報告なんだから別に信じたくなければそれでいいんじゃない?
最近のチラシは両面印刷ばかりなんだよ。
HORIには無線ヌンチャクを期待したい。
リズムボクシングしてるとコードが邪魔で仕方ないよ。
明日クラニンのアンケートに答えるつもりなんだけど、要望とか、何か書いて欲しいことある?
なければ何も書かないけど・・・。
次回作には連続で出来るオススメメニューとかメニュー作成モード欲しいね、
あとリモコン操作を極力減らして欲しい、ボードで何とか出来ないものかねえ。
トレーニング内容だけでなく、もうちょっとフィットネスよりなゲーム内構成を希望、
まあこんだけ売れちゃうとあと三年は新作期待できそうに無いけど。
ヌンチャクにも電池必要な場合一体どんだけ電池用意すればよくなるんだろうか…
電機製品は電気がなきゃ動かないから仕方ない。
コードよりもボクシングの時だけ着脱を要求されるのがウザイ
>>150 グラフの数値は計測前にいくらでもマイナス調整できるから証拠としては意味がない
Fit持ってるなら当然知ってるはずな基礎知識の欠けている人、乙
タンサンヨッツデオネガイシマス
(´Д`;)、 コノトオリデス
ノノZ乙
>>163 ウィーボ「カルシウム ヲ摂取スルト イライラシニククナリマスヨ」
0.9kg減りましたって言われたのに、家の体重計だと0.4kg・・・ぬかよろこびorz
>>100 2番目に登ってくる足にも体重をあるていどかけるといい、添えるだけだとだめ(左右の体重の変化で監視してるから)
あと知らず知らずに板の中央線をまたいでないか確認
>>117 でもそのアドバイスは下手に意思が弱い人には危ないw
『なんだ〜食べていいんだ』みたいに
170 :
なまえをいれてください:2008/01/20(日) 10:06:25 ID:BAYa6AL/
雨の日も
風の日も
ノリにノッてるWiiFit
みんな ノッてるかーい?
ジョギングすれば気分が晴れるからよくやるんだけど、
フローリングの上でその場でやってるとつま先が痛くなる。
座布団しいてやると、足が沈むし、いい方法ないかなぁ。
やっぱり靴でも履くべきか?
自分はダイエットをしたいわけじゃないから、いろいろ準備しても面倒だ。
じか足袋みたいの買えばいいんじゃ?
173 :
なまえをいれてください:2008/01/20(日) 12:17:26 ID:LxYbbTug
こんなもので痩せるんなら、世の中にデブはいない。
俺もクラニンアンケート出そう。
このスレでも要望の多かったジョギング専用ソフトをWiiウェアーで。
・時間帯(夜明けから真夜中まで)
・季節(桜満開時から紅葉、枯木時)
・天候(大雪、台風、大雨)
・場所(月面とかハイラル平原とか大都市とか)
・ヌンチャク同時使用モード(スティック操作で好きな方向へ走れる)
だいたい出てた意見まとめるとこんな感じかな。
>>171 ヨガマットを敷いてる。スニーカーの材料みたいなもんだから
足への負担は減るよ。
こんなもので 50日で4kg近く体重が減った
食事制限なしならすごい
178 :
なまえをいれてください:2008/01/20(日) 12:58:59 ID:lxvBb6K/
昔学校でイスを使った雨でもできる登山ていうのをやらされた
内容はながら踏み台と全く同じ
この要領で日本中の山を登る登山ゲームが出たら嬉しいな
179 :
171:2008/01/20(日) 13:25:21 ID:TWZebWZX
>>178 それすっげえ欲しい。
普通にグランドを走るのでも距離に応じてマス目を塗って市内1周とかやったなあ。
歩くだけの伊能忠敬ゲームでも良いな。
系統は違うが、ヌンチャクと踏み台使った振り付けゲームが欲しい。
ピンクレディ、ウインクからアゲアゲまでみたいな。
板が黄ばむのをなんとかしてほしかった。
>>183 汗かき?
終わった後ちゃんと拭いていればならないよ。
>>183のような人のことも任天堂はちゃんと配慮すべきだろ
最初からカラバリでイエローも出せ
>>185 でも汗が絶対につかなくて黄ばみが起こらない材質、なんてあるんかね。
そりゃ雑に使ってたら汚れも早くなるだろ
すべり止めの靴下とかはいたらどうだろ?
>>186 御影石はどうかな。
サービスで名前も彫ってもらえるの。
あれ?
俺はトレーニング後は軽く搾った濡れタオルでざっと拭くけどな。
黄ばみが嫌とかじゃなくて、道具に対する愛着っていうか、そういう意味で。
俺のは薄っすらと青みがかってる
>>174 それ、すごいイイ!
昨日、ハイラル平原を走れたらなあと思ってた。
中古屋でプレステ用のステッパー安いんだけど、ありゃその場ジョグに使えるかな?
ゲームも2本付いてたみたいだったけど。
バランススキー上級でロクな点数取れないので、点数気にせず自由に遊んでみた。
わざとフラグを無視して所有時間の短縮に挑んでみたり、逆に一番遅い速度でフラグを全部抜けるのにチャレンジしてみたり。
毎回バランス不足が出るが面白いぜ。ファミリースキーのイメトレにもなるしな。
後、バランススキーでも時間かければ貯金が2分貰えた。
ペナルティ無視した所有時間が1分15秒程度だったら2分になった。得した気分。
多分、バランスMiiみたいな感じで加算されてるんだと思う。
>>193 座禅なんて30秒そこそこで1分もらえちまうんだぜ、はは
>>174 牧場物語とかワンピの移動するときに
ジョギングモードにできればいいんじゃね
>>191 その気持ちすごくわかる
時オカ(だっけ?)で平原を走ってる人と競争するのをこれでできれば楽しそう
マックでバリューセット食っちゃったから、今日は二時間…orz
このあいだメガマック食ったけど全然体重増えなかったよ。
1回の食事くらいじゃそんなにかわらんよ。
そりゃそうだw
俺もアンケート出すか。
ジョギング無双
・街のど真ん中をジョギングしていく
・ヌンチャク使用で通行人をばっさばっさとなぎ倒していく
ようやくヘディング初級パーフェクト記念パピコ
そのまま調子に乗って上級いったらフルボッコ
ダブルパンダとか卑怯だろそれorz
たった今会社帰りに買ってきた!
これで彼女が少しでもスタイルよくなるなら安いもんだ!
結局当人のやる気次第だから、せいぜいしっかり褒めてやれ
「最近かなり細くなってきてない?」とか「立ち姿きれいになったよね」とか
205 :
なまえをいれてください:2008/01/20(日) 21:30:55 ID:gTpErWBD
ウィーボさあ、厳しいのもいいけど、
「おだててやる気にさせる」て選択肢もあったよね。
>>204 名トレーナーか!?あんたは!
褒めて伸ばすぜ!
しかし下手な嘘をつくとかえって悪い結果につながる危険性もある…
太ってるのにうかつに「細くなった」とかいうと「もう細いって言われたし、やめてもいいか」とかな
努力してるところを褒めてあげるといいかもな〜「がんばって続けてるよね」って
あとはやっぱり2人一緒に続ければ自然とモチベも上がるんじゃないのかな
>>207 こいつ・・・ほんものだ
俺は塾講師してるからあんたの言ってることが正論過ぎることがわかる
211 :
なまえをいれてください:2008/01/20(日) 22:33:48 ID:/32nvhhR
箱のデザインのヨガの女性
あのポーズだけですごい収入だろうな
しかもシルエットだけで
この時期、あまり汗をかかないから、サウナスーツ着て運動するようにした。
ヨガが若干やりにくくなったけど、汗はかなり出る様になったので、
運動してる感は倍増です。
今夜はエアコンつけてても寒い・・・
手足の先が冷たくなると、ソフト立ち上げずに
燃焼フープをやる。
体がすぐあったまって(゚д゚)ウマー
身体水平維持90秒で一気にヒートアップ!
ヒートアップ! O(´M`)C
>>203 彼女がきれいになったら浮気とかするんじゃね
>212
サウナスーツは意味ない。
>>212 サウナスーツに付く水滴は汗じゃないよ。
皮膚呼吸の水蒸気。だからあまり意味が無い。
ま、だけど寒い時期には良いかもね。温かくなるのが早いし、おっしゃる通り、頑張った感を感じられるしねw
>>201 それやりたいw
敵が人間だとちょっと罪悪感あるから、ゾンビとかクリボーあたりだといいな。
221 :
157:2008/01/21(月) 08:35:29 ID:a/Kq2OtK
クラニンアンケート答えてきました〜。
ボード対応のジョギング専用ソフトが欲しい、バランスボードの色のバリエーション希望(黄ばみ対策)、
自分でトレーニングメニューを組めるモードが欲しい。
リモコン操作だけでなく、ボードでも操作できるようになるといい。などなど書いておきました。
ちょっとでも商品に反映してもらえるといいな。
ジョギング機能でFPS視点のスーパーマリオ……クリアする頃には死ねそうだなw
>>222 面白そう。確かにコイン100枚集める前にしにそうだw
リモコンをポケットに入れて、ヌンチャクで前後左右に方向変えか。
カーナビの3D地図で日本全国津々浦々を走り回れるといいな。
ヌンチャクで方向転換すると、
Wiiコンをポケットに入れておくってのはちょっと難しいな。
なんかの拍子でコードが引っぱられて、
Wiiコンが飛び出してしまうかもしれないし。
iPodのアクセサリーにあるような、
ケースに入れて腕に巻き付ける感じにすれば問題ないけど、
そこまで本気出してくれるかどうか。
方向転換は左右のバランスでやるとよろしぃ
グラフに日付があるなら曜日も入れて欲しかったな。
>>225 あるいは、ジョギング専用の万歩計みたいなデバイスを新しく作って、
それをポケットに入れるか、ベルトからつり下げるって方がいいかも。
今のリモコン大きいからなあ。
なんとなくボクシングのウィービングのコツがつかめてきたような気がする。
フラフープって、腰を早く回転させればいいと思っていた。
実際は、ゆっくりでも大きく回転させれば
回数けっこういくんですね。
ウィービングって両手の動きだけじゃなくてボードに残った片足の体重移動が大事な気がする
ウィービングは脇をしめて両手を口の前に持ってきた状態から
身体を左右に傾けると良いよ。
>>231 そうそう、あれって足の体重移動が重要なんだよね。
始めはWiiスポのボクシングの癖で、手だけ動かしてたよ。
>>233 割と現実的に考えるとそれでよけられる筈無いしねw
俺はWiiスポのボクシングの癖で、体全体を動かしてたから 無問題
236 :
なまえをいれてください:2008/01/21(月) 19:00:11 ID:VbNHH0/n
WbalanceGEおもしろすぐるww
ウィービングって縦向きに持ってるリモコンを
横向きに捻るだけで、できなかったっけ?
それで上手くいく時といかない時があるから本物のウィービングの動作をググらなきゃと思っていたところだ。
>>232 サンキュウ明日それでやってみる。
239 :
なまえをいれてください:2008/01/21(月) 20:14:59 ID:0ZDT8G7g
飽きない??
それが一番心配・・・
240 :
なまえをいれてください:2008/01/21(月) 20:22:06 ID:ViDWzYv6
飽きるからお前はやらなくていいよ
裏に滑り止めがついたくつ下がほしい
俺はヨガ・筋トレのときは基本素足、バランスゲーム・有酸素のときは靴下履いてる
ヘディングとか玉入れなんかはちょっと板の上で滑りがあったほうがやりやすいんだよな、ちょい面倒だけど
立ち木のポーズはパンツ一丁で裸足だと腿でピタっと止まるんだけど、ズボン脱ぐのは流石に面倒だから膝で支えてるw
>>211 それって実写(のシルエット)なの?
リアル人間のCGができるなら平面ならもっと簡単…かと思ったんだけど
モデル誰だよ 求婚するぞおい
左右ウィービングの時って、右を腰を回転させて打つと、
右足の親指あたりに重心がかかるから、
その重心を外に動かすように足を動かすといいんだよな。
だから上半身を大きく横に動かしてる。
リモコン+ヌンチャク+ウィーボ同時使用はボクシングだけなんだな
もうちょっとなんか種目を考えてほしいな
踏み台ダンスって何点以上採れば☆4つつきますか?
最高610点なんだけど、まだ☆3つを抜け出せない…
今、踏み台ダンスやったら630点で☆4出たよ。
だから、後もうちょいじゃない?
ジョギングって付いてく犬で距離違うよね?
男トレーナーが竹原さんに見えるよ
>>249 d
600越えるのもたいへんだったから、まだ遠いと思うw
今から頑張ってみるよ
帰省するときはどうすればいいの?
サボるわけでもないのになんか言われるのは嫌だなぁ
>>253 Wii内蔵時計を進めて、休む日分先にやっとけ
なんかってほど何か言われたかなあ。
教授よりは怒らないでくれるよ。
「**日ぶりですね」って言われるとドキッとするw
飲みに行って一日さぼってやってみると「昨日はどうしたんですか?」って言われたりw
来月から免許取りに合宿行くけど、宿泊先でランジがんばる・・・
買おうか迷ってるんですが絨毯の上だと無理ですか?
毛足が長いものでなければ、大丈夫。
うちは、その上にヨガマットも敷いてる。
>>257 やわらかすぎる絨毯の上だと、体重測定の時は
誤差がでる。
気になるならば、
バランスwiiボードと同じサイズの固い板を間に入れれば解決。
260 :
なまえをいれてください:2008/01/22(火) 13:32:00 ID:QgfkSNNq
2週間前に前スレで1,000円トランポリンのショップを書いたんだけど。
今、HPを見たら在庫切れになっていたw
数台の在庫だったら【79%OFF】¥4800→¥1000 なんてことはしないと思うけど・・・
お前らどんだけ買ったんだよw
ROMも含めるとかなり影響出てるかもなぁ
>>259 軟弱地盤の上に高層ビルを基礎なしで作るようなもんだぞそれ
>>257 体重とか量らなくてゲームとか筋トレだけだったらできるよ
うちはふとんの上でやってる
>>257はじゅうたんが傷まないか心配してるんジャマイカ
270 :
259:2008/01/22(火) 17:18:11 ID:ffU/7VWC
確かに軟弱地盤だが高層ビルはどうかと(^^;
>>263 更に気になるなら板を重いものにしてみるなり(地盤強化)
更に広い板にしてみるなり(圧力分散)色々試行錯誤を。
運動するときは外す事をオススメする。
ダイソーの板を噛まして筋トレしてると、ミシっと音を立てて割れた…
バランスWiiボード壊れたのかと思って焦る(^^;
>>267 支援感謝。自信もてたよ。
>>268 じゅうたんが気になるなら他の部屋のほうがいいかもねぇ
ヨガでいまいちわからないんだけど、ポーズをとる時の呼吸は全て腹式呼吸なの?
ハラへっこませながらポーズするとすごくブレる
あと今まで肩幅と同じくらい足を広げていたけど、トレ子を見たら結構閉じていた…
一般受けだのなんだの言って、結局残ってヤリ込んでるのはゲーマーしかいない(笑)
>>267 思い込みで書かないように。
君いくつ?物理弱いでしょ?
ヨガ続けてたら、普段の姿勢も良くなってきた気がする
歩くときも、足の指に力入ってるようになった
なんか気分いいぞ
ジョギングの時にリモコンを入れるのに
ダイソーでペットボトルホルダー(カラビナ付き)を買った。
ベルトを通すとこに、マジックテープの長いのをつけて
太ももに固定する予定
ポケットにリモコンだと落ちそうで気になるんだよねぇ
>>272 だとするとゲーマー受けしないはずのWiiで
運動しないはずのゲーマーが運動ヤリ込んでるってことか?
一般受けするよりそっちのが凄いような
まぁゲーマーの定義にもよる罠
背すじがすっと伸びる感じがするよね、歩行が気持ちいい。
Wii Fitやって始めて気がついたんだが、
どうやら俺は右脚が、がに股気味みたいなんだよな。
静止した状態で立ってると、必ず右脚が外に向いてる。
体の歪みに直結しそうだから気をつけるようにしてるよ。
俺は体がだいぶ柔らかくなってきたわ。
手の平をピッチリ地面に付けられるようになった。
しばらく体重しか計ってないな。まあ、そのうちまたバランスゲームやりたくなるだろうからそれまでいい。
体重計るのは日課になった。それだけでも十分。
で、チャンネルから測定行くのにちょっと手間だよな。チャンネルからトレーニング出来ないからショートカットして欲しかった。
まあ、チャンネルなくてディスク起動のみなら体重計るのも続かなかったかもしれないから、
チャンネルだけでもありがたくはあるのだが・・・・
>>279 ヨガちゃんとやってれば誰でもこれくらいはいけると思う。
俺は開脚して顔がつくまでになるのが目標。
まあこれは自主トレとかしてやらんと駄目だろうけど。
>>278 俺もだ。太陽礼拝で前屈になるのをやってると実感できるね。
最初に仰向けに両手を伸ばすときは必ずポキって骨が鳴るけどw
体重が始めた頃より高めで安定してきた
>>282 あるあるwww
腕立てを始めた頃、左肩がポキポキ音鳴ってたよ。
どんだけ運動不足なんだよと。でも今じゃスムーズ。
立ち木のポーズ、
足の付け根に反対の足の裏を密着させて始めるんだけど
ポーズをとっているうちに、足がずるずる落ちてくる。
体が柔らかくなれば落ちなくなる?
頭でっかち君 試してみろよ
>>285 だぼっとしたジャージなんかを着てるとどうしてもずれてくるでしょ。
俺は立ち木のポーズの時は、ジャージのすそを腿までめくり上げてるよ。
>>285 最初の頃はずり落ちまくって膝関節に指を引っ掛けないとダメだったけど、
ここ2〜3日はそんなにずり落ちなくなってきたよ。無駄な力も入ってない感じ。
あの位置で足を固定するには股関節の柔らかさも必要みたい。
>>273 物理の前に常識でしょ。独立基礎とべた基礎の違い分かる?軟弱地面に4点しか接地しないのと面で接地した時の沈下の度合いはどっちが上かね?
筋トレて毎日やるのと1日開けてやるのとどっちがいいの?
毎日やろうよ(`・ω・)
負荷の大きさによるかな
軽い運動としての筋トレなら毎日やってもいい
本格的に筋力上げるような場合は休み休みで
WiiFitの筋トレじゃあ、本格的にってほど負荷かけるの難しいからなあ。
<足を上げろ!! ./任豚\
.|O-O─ヽ |
へ へ |:)'e'( : . .|9|
|ヽ| ヽ y,‐=-‐ ' ヽ
__ / ̄|| | | \ /く / ヽ
\ ./Wii || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\ \ \ \ / / / |
||\ ̄ ̄´ (<二:彡) \ _____ \ \ \/ / /
||\|| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄ \ \ \ \ 彡/ /
.|| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|| \ \ \______/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
>>291 Fitの筋トレレベルなら毎日やってもOK。
筋繊維が太くなるくらいの負荷を掛けるなら、24〜48時間空けないとだめ。
偶数日は腕立て・ジャック・ひねり2種、
奇数日は片足バランス・ローイング・ランジ・身体保持、
みたいに鍛える場所を変えて毎日やってる。
あとフラフープ6分でやっと2000回超えた。
物には順序っていうもんがある。
まずはFitの筋トレを、それぞれ最大回数で一日3セット以上は軽く出来るくらいにならないと。
>>298 つか負荷以前に時間がないからなんだけどねw
えなりかずきは
♪毎日ハチミツ のあと
なんて歌っているんだ
と 聞かれたが
私もわからん
毎日面白い K♪
らしいよ
俺は、3段になってるから、上、中、下と一段ずつ三日で進めてる。
身体水平支持でトレ子に勝った
前回177秒で負けてたので凄くうれしい
304 :
157:2008/01/22(火) 23:08:59 ID:hoXVZSEe
>>285 同じ症状で悩んでネットで検索したら、立ち木のポーズのちょっと違う足の置き方バージョンを見つけた。
ググったら出ると思うけど、足を腿の横じゃなくて、前にひっかけるかんじ。
これだとすべらない。
だけど、私の場合、右足だと服着てても滑らないけど、左だと滑るから、服や足の位置の問題じゃなくて、
筋力とか柔軟性とかがアップすると、ヨガ子と同じようにできそうな気がする。
306 :
300:2008/01/22(火) 23:24:35 ID:ygC0YAiE
>>301 >>305 すみません、チラシの裏に書いたつもりが
ここに誤爆してしまったようです。
スレ違いにもかかわらず教えてくださってありがとうございます。
>>271 遅レスだけど、腹式呼吸はお腹へっこまさないよ。
吸った時にちょっと膨らませて、吐く時に戻すような感じでね。
>>307 そうだったのか、、
ずっと間違ってた。
コロコロ玉入れって、超上級ありませんか?
上級をノーミスでクリアしたら出るかな?と思ってるんだけど。
>>308 俺も慣れてきたと思った時に、解説を飛ばさずに見直したら
思い込みで間違ってた事を見つけたりしたよ。ドンマイ。
腹式呼吸は吸う時に肩が上がらないように、
むしろ肩が下がるようなイメージを持つといいって、気功の先生が言ってた。
>>307 それはどこの情報?
テレビでみたヨガの腹式呼吸の記憶ではおなかをへこましてた気がするんだけど。
呼吸だけのときとポーズのときの呼吸とで違ったりするのかな。
312 :
なまえをいれてください:2008/01/23(水) 00:40:25 ID:dw3E00SZ
買って3日目だけど、ボクシングのメニューっていつか出てくるのかな?
あとスノボもできるって聞いたけどまじ?
どこかそういう情報のってるサイトか体験談か教えてください〜
1ヶ月ほど続けてるとだんだんメニューが固定化されてきたな
自分はヨガ1.5:筋トレ1:有酸素1の割合で今日は何時まで、って決めてやってる
バランスゲームは正直面白くないと感じた、あんなのやるなら普通のゲームやるわ
ジャンプで何メートル飛ぼうがボクシング超上級の方が面白いわ、達成感あるし
チラシの裏
荒ぶる鷹のポーズオススメ!
フラフープ結構ゆっくりめに腰回しても回るんだな〜
ずっと全力で腰ふってたわ
俺もチラ裏
自分は、偏らせるのが嫌いなタチで、帰宅するの9時ぐらいだから、
毎日各分野から、一番やった回数の少ないもの3種目をやるようにしてる。
星4つとったのは、上のクラスを選択、とかそんな感じ。
順番は、ゲーム→筋力→燃焼→ヨガ→バランス挑戦
やっと、年始年末太りから復帰できた・・・
321 :
なまえをいれてください:2008/01/23(水) 02:02:12 ID:MTYHXYEf
ヨガ筋トレ有酸素でだいたい毎日1.5hやってるけど
トレーニングやる前より
一通り終わってから計った方が増えてる場合があるのは何故w
ウエストにくびれが!!!!
ジョギングってついてく犬で距離が違うんだな。
いや〜最近ベルトがゆるいわあ(´∀`)
痩せられるのか痩せられないのかハッキリしてくれ!!!
私もたしかにウエストがくびれてきたんだけど、
代わりにオナカが出っ張ってきた。
なんていうか、オナカを左右からぎゅっと押しつけた分
肉が前にきちゃったっていうか
横長の楕円が縦長になっただけっていうか。
体重も全然変わらない。
痩せるとというより痩せやすいカラダを作るってのが正解なのかね、これは。
特に始めて数週間は。
>>326 漏れ的には痩身といっても、体重の変化は少ないね
2ヶ月近くやって、1s変わっていない。
が、服のサイズは-1〜2になって、昔の服が着られるようになった。
そういう意味では痩せられるかもだぜ。
もっとも、人によっては筋肉が付いて、かえって服のサイズが大きくなる人もいるかも知れないが。
ウォーキングテストで初めてフィフティーフィフティーを出せた記念カキコ。
緑の足マーク見て、ちょっと感動した。
4kg弱痩せた。とはいえ、おやつを週3回までしか食べないという食事制限を
したんだけどね。
>>326 痩せる気があるやつはとっくに痩せてるだろ
痩せる気がないやつは何やっても無駄
独自のポーズィングお勧め
痩せるためだけの目的で買うんだったら 無駄使い
やる気がある人なら確実に痩せられる
何でもかんでも三日坊主で終わる人は無理
>>326 消費カロリー > 摂取カロリー
これに尽きるからなー。
「バランスの良い食事」と「適度な運動」の両立がベスト。
「好きなものをたっぷり食べて(呑んで)」「運動はしたくない」とか言ってるんじゃ
痩せられるわけない。
運動せず食事だけ制限すれば、やつれることならできる。
けどリバウンドするから意味がない。
もし「適度な運動」をがんばるつもりがあるなら、Wii Fitはその手助けをしてくれる。
「買いさえすれば痩せられる」とかいう甘い考えは捨てろ。
俺の大学の友達も「俺も一人暮らし始めればすぐにでも痩せられる」ばっかり言ってる。
それでカロリーカットのチューハイガバガバ飲んで、ノンオイルドレッシングドバドバかけて
最近じゃ「自転車のペダルを常に一番重い所にしてる」とか自慢げに言ってくる。
自転車のペダルって一番重いのが普通じゃないのか?
軽くするとシャカシャカ空回りするみたいで漕ぎにくい
>>326 お正月に衝動買いして現在夫−3kg、妻-1.5kgです。
体重云々よりも体型がきれいになってきてるのでまだまだ続けるつもり。
>>338 慣れてくると、軽いところで回す方が疲れなくなる。まあ、
短距離ならあまり関係ないけど、重めのペダリングってのは
乳酸溜め込むの前提で余計な筋力を使っている状態だから。
本当は心肺能力使って、最小限の筋力で疲労を溜めない走りを
する方が疲れないし、結果太りにくい体になる。
342 :
326:2008/01/23(水) 13:57:17 ID:zOthroNH
なんつーか、雪国なんで家の中で運動したいんだよね。
なおかつ楽しみながら体動かして、腹、腰周りが引き締められるという
夢のような機械を想像してるんだけど、どうなんでしょうかね?
ちなみに食事制限もしてます。
>>343 うわ、サンキュー!!
今月はスマブラ買って小遣いなくなるので、
そのうち気が向いたら遊び心で、尚且つ中古で買ってみます!!!
>>342 夢のような機械ではないです。
買わないで何もしないより、買ってやる方がマシですけど、
飽きた人もいる訳で、継続できるかどうかってのは不明。
ただ、食事制限が利いたか利いてないかが見られるってのは
食事制限の意欲の継続にはなるから、最悪運動さぼっても、
体重計としては使えるかと。
ま、人生後戻りできなくなるような値段でもないから、気になるなら
買ってみれば?三日で飽きたとしても、ゲーム用には使えるし。
>>280 知らなかった!!!マンドクサと思いながら毎回ディスク入れてはかってたよ。dd
体重はそんなに変わらんけど、体型はわりとかわるような気もする。
おれもウエストくびれてきたわw
うわー、踏み台ダンスはまったww
先週までは完全パーフェクト出るくらいまで極めたのに、
昨日あたりから、全く動きが合わずミス連発。
板の故障か?と疑ったが、どうやら原因は拍手をおざなりにしてたからみたい。
手打つとき自然と体が沈むんだな。板はそれを感知してるらしく、
俺は極めた余裕から、上半身の動きなんて意識してなかったよ。
まだまだ深いな、Wii Fit。あなどれんw
>>349 ああ、拍手付きになるとステップのスポットが変るような気がしてたが、そういうことか…
>>342 家の中で運動できて なおかつ楽しい
しかも体のバランスまでよくなる夢のような機械です
さて、腕立てチャレンジ60回目指して頑張ろう
30回でつぶれました…
アマゾンで買おうと思ったら
12000円もすんだがなんでだ
355 :
なまえをいれてください:2008/01/23(水) 19:06:09 ID:6P/zVr36
“バランスWiiボード”を使って「Google Earth」内を散歩できる「WbalanceGE」
http://www.forest.impress.co.jp/article/2008/01/18/wbalancege.html ぐ
ぐ る ―  ̄ __ ∩2z、
る ん _ -  ̄ ∧_∧ ― ニ二./ /
十 ん (´Д` ) /`/
, ' _ l´ '⌒ヽ-‐ / / } } +
/ / / リ | | / ノ
C、/ / ╋ / | |/ / //
& \____/ / ノ/ _/―''
⌒ヽ-、__/  ̄ ̄ ̄`ヽ '´ / 十
/  ̄ ̄`ー- ...,,_人__,/| / +
/ ノ {= | |
+ ∠ム-' ノ,ィi、ヽ、
十  ̄ ╋
>>354 アマゾンは自社在庫切れると別の業者の言い値を表示するから。
>>333 ヒールマンスピンができるようになりたい
目標体重2週間で−0・8kgに設定してて今日それの期限日だったんだが
最終1・5kgぐらい減って目標ライン下回ってるのに、ウィーボに「達成できませんでした。残念です」って言われた。
1週目で既に目標ライン下回ってて、その後さらに減ったときに「目標から離れていってますね」って言われて
おかしいぞと思ってたんだけど…。ちなみに標準よりやせ気味ではない。同じようになった奴いないかい。
間違えてマイナスじゃなくてプラスで設定したんじゃない?
達成した時点でまた目標きかれるし
>>359 てか、毎日からだ測定してれば、
体重の上下でウィーボが何らかのコメントくれるよね。
そのときはおかしいと感じなかったの?
362 :
なまえをいれてください:2008/01/23(水) 20:51:52 ID:ztldhJdX
ミリオン行った割りには人いないのねw
攻略するようなゲームでもないからな
>>360 359だけどグラフ見たら一目でわかるからプラス設定みたいなことはしてない。
>>達成した時点でまた目標きかれるし
そうだよな。前は達成した時点で目標の再設定した気がするよ。
今回はそれもおかしいと思ってたんだけど…まあ体順調に体重減っていってるからいいやw
俺のウィーボくんがギシギシいってきたお
床がギシギシいってる
fit始めてからおやつ絶ちしたのにウィーボ豆知識で
「そうだな、やっぱり糖分は必要だよね」と感じおやつ再開
ダメじゃん、俺
369 :
なまえをいれてください:2008/01/23(水) 22:22:48 ID:z3XVAtEM
wii fitを買ったはいいが 部屋が散らかっているので
置くスペースがなく箱に入ったままなのは俺だけ?
今日食べすぎちゃったな〜と思っても、一時間も運動して計ってみると減ってて不思議な気分。
おかわりしなくなったからかな。
ボクシング・踏み台・ジョギングをやってると飼い犬が足にかみついてくるorz
リビングの外に出すとキュンキュン鳴かれるしw ジョギングの時は追っかけっこできて楽しいんだけど。
朝起きてすぐ運動するのと、夜寝る前とでは どっちがより効果的なのかなぁ?
>>372 確か朝起きてすぐ。
朝ごはん食べるまでエネルギーが体の中にあんまり残ってない状態だから
そこで運動すると体は脂肪とかからエネルギーを調達しようとする…らしい
ただし、筋トレ的には就寝前。
朝飯前の栄養不足の状態だとだと筋肉に負担がかかるし、昼間は筋再生に伴う増量効果も就寝時に比べて少ない。
さて、寝る前にヨガをワンセットやるか。
では(・∀・)ノシ
167cm47kg体脂肪14%弱なんだけど
周りからは痩せすぎって言われるけど、もうちょっと痩せたい。
こんな自分にWiiFitは適していますか?
親が踏み台ダンス好きだが反応が悪くて困っとる
踏み台ダンスってパーフェクト狙いに神経研ぎ澄ましてると、
曲と動きのズレが気になってついついタイミング乱されるな。
>>377 適していないと思う。
WiiFitは健康をめざしているから。
どっちかっていうと健康維持ソフトだから、
ダイエット目的なら他の方法のが手っ取り早いな。
>>377 痩せたいなら適してない。
太りたくはないがもうちょっと健康にはなりたいってことなら適してるかも。
先週も10万台売れたらしいね、Wii Fit。
もはやWiiで健康管理は一般層に浸透してるみたいだね。
世帯普及率2割未満で一般層に浸透ってのも気が早いと思うけどね。
>>381 みんなができる&やる気になる&手っ取り早い方法を
スレチだけど体重減らすんで一番楽なのは食事制限、量を減らすとストレス感じるんで
最初は量は減らさないでカロリーを減らすのな。
肥満の人は動かない以上に食い過ぎだからな、間食とか寝る前に食べてるようなだらしない人が
WiiFitだけで何とかなるとか思ってそうでなあ。
上の方にも書いてあったけど
毎日体重を量って記録するだけでそれなりに価値はあるんだよな、実は。
体型や体重に無頓着なのが一番マズイ。
で、体重計ったついでにちょっと運動できればちょっと良い感じ、みたいな。
個人的にはその流れの強化版として測定後強制的にトレーニングに入るモードが欲しかった。
トレ子が「今日はこれだけやってみましょう!付き合ってください!」って感じで
ユーザーを誘ってくる感じ。
きっと「せっかく立ち上げたんだし付き合ってみるか」って人もいると思うんだよ。
つかここまで書いててWiiFit対応「ダイエットが出来るギャルゲー」とか出てきそうな気がしてきた。
ゲーム攻略するために運動しなくちゃならんとか。
まあ脳トレの時もいっぱい出たし出てきてもおかしくないか。
食事制限のダイエットって食事戻したらリバウンドで大変なんじゃないの?
ダイエットしたいけどそれが怖くて今だ体重変わらず
WiiFitもそこそこやってるんだけどな・・・
戻したら意味無い。食事の量は習慣として減らさなきゃいけない。
ある食事のペースでずっと80kgの人が、
急に体重だけ50kgに落ちたとしても、80kgのころの食事をし続ければやがて80kgに戻る。
食べ続けてる量が体重を決めると考えればいい。
筋肉の量増やして基礎代謝高めれば同じ量食べても痩せていくって考えてたんだけど
やっぱそれは甘いのかな
筋肉増やすのって体重減らすのよりはるかに難易度高いんだけどな。
ダイエットしながらだと更に高難易度になる。
まあリバウンドするのは目標体重=ダイエット終了とか考えている人によくおきるよね、
日常になるだけで終りなんてないのにな。
30日目終了、Fit開始前から約4.5キロ減(゚∀゚)
お、俺と同じくサンタが持ってきてくれた組だね。
俺も6キロ落ちた、落ち始めると本当に面白い。
>>390 超理想的に基礎代謝が1500kcalから2000kcalに上がったとしても、
500kcalなんて大した量じゃないよ
なお身長180cm以下、体重70kg以下、年齢20歳以上の人が基礎代謝1600kcalを超えるのは至難
>>369 俺1週間放置してたけど昨日大掃除してFitやったぜ
全身筋肉痛・・・寝汗以外で汗かくなんて久々だ
これ夏になったらどうなるんだ…
大汗どころじゃすまんぜ?冬だからいい汗で終わってるが…(ちと大げさか)
夏になると腕立て&横バランスがやばいなw今でも汗で手が滑りそうになる
後10分フラフープとかも危険だろなwそのまま意識がなくなるかもしれんw
ここ数日グラフが横ばいだ・・・
やっぱりさぼらずに毎日やらないといかんね
ローリング・スクワットってみんな楽だとか言うけれど、
俺にとっちゃかなりハードな運動なんだよな。
体が硬いのか、膝を突き出さないようにしゃがむと後ろに倒れそうになるのでかなり力を使う。
トレ子に「重心が前になって膝を突き出してしゃがんでいませんか?」
という注意を受けないようにスクワットしてるといつの間にか汗だくになってるんだよなあ。
背中がつりそうになるしw
>>396 暖房かけた部屋でやってるから、ガチで大汗。一時間くらいやると汗くっさいおw
コノヘヤ、ニオウヨ!
>>396 大汗かいたらFitの後のビールが旨そうでやばいな!
昼間とかオフィスでクーラーの生活だから、汗をかく練習になって良いかと期待している
403 :
なまえをいれてください:2008/01/24(木) 11:18:45 ID:MiitRwux
ローリングスクワット、辛くはないんだけど重心が合わない…
どんだけ背筋使ってもウィーボの表示に合わない
単に背筋が足りない?
404 :
なまえをいれてください:2008/01/24(木) 11:54:38 ID:k1VsbusF
今ではヨガも筋トレも全く辛くなくなったし
背筋とかは伸びた気がする
ただ一番治したいO脚は改善されないから
O脚矯正プログラムとか
他にも個人の悩み別にソフト出してほしい
ローイングは順番的にランジの後なんで、
始めた頃、ランジで腿が死んだ状態でローイングやったら、
踏ん張れなくて後ろにひっくり返りそうになってふらついたことがあるなw
今じゃサクサクッとこなせるようになった。
>>368 ダイエットしたいなら糖質と脂肪を抑えるのが大事…だけど極端すぎるのもイクナイ
我慢しすぎの反動でヤケ食いしたりすると意味ないし
運動しながら少し食べるのはかまわないと思うよ
ただすごい少量でも鬼カロリーな食い物も沢山あるので食べる前にチェックしてみるといいよ
Fitに「今日は○キロカロリー消費しました」って機能がついてたらよかったのになー
「これはおにぎりで○個ぶんになります」とかって出たりしてさー
>>406 発売当初、G様ってコテが同じこといってたな>カロリー消費
ひとによってばらつきあるから意味無いと思うけど。
点数ですらいい加減なのに、下手にカロリーなんか表示すると、
「表示にあわせて食ったのに太った!」とかなりそう。
そもそも、中の運動が痩身メニューじゃねーし。
>>407 目安ってのは大事だと思うけど?メモするダイエットがあるくらいだし。
最近はカロリー関係の数値もだいぶ確立されてきて結構あてになる、
ゲーム等なら食べた量も簡単に変更して反映できるしね。
健康管理とかダイエットソフト方向に発展させるのなら、数年後に出るFit2に
は入っていそう。
そのうち始まるWiiウェアとかいうダウンロードコンテンツ?に
板使ったソフトたくさん出るとイイナ〜
>>396-397 夏になるころには 腕立て100回やっても汗ひとつかかない体になってるって
50回チャレンジイテクル
1.リモコンを腕に輪ゴムでくくりつける。
2.パンツを脱いで、ながらジョギングを選択
やろうとしてるけど妻が邪魔で出来ない。誰か動画あげてくれ
ウィーボに今の体重を知ってるかと聞かれた時の出発値が56kg表示なのはデブなわたし用?
それともみんな一緒なのかな?
44って答えたら正解ですって言われたお
>>418 Wiiリモコンをおのれのリモコンに括りつければ嫁も喜んで(ry
>>412 ちんこに巻き付けて、そのまま妻に挿入して上下すればおk
遅いけど
>>232の通りにやったらウィービングで失敗しなくなったよー。
食事制限無しだから体重は変わらないけどウエストくびれてきた!
あと横断歩道とかで小走りするのが楽になった。
何も食ってないのに30分のトレーニング後に+0.6キログラム来たんだけど
どういうことか説明プリーズ
霊
私もウィービングうまくいかないから、
試してみようと思ってボクシングの上級やったんだけど
ウィービング出なかった…。
気が付かなかったけど、毎回内容ってランダムになってるのかな?
有酸素運動の全種目全級でロケット燃焼級達成〜!ヽ(´∀`)ノ
ただのフープダンスが何げに一番難しかった(;´∀`)
次いで踏み台ダンス
>>425 ボクシングの内容はランダムっぽいね。
ウィービングが上手くできない人は
>>232の構えから三日月のポーズのように
身体を傾けると良いかも。脇をしめたまま傾けるのがポイント。
そうやって身体を左右に倒すと自然にリモコンとヌンチャクが同じ方向に倒れるよ。
>>425 おそらく腕の動きに気をとられ過ぎて、
下半身の体重移動がうまくいってないから
ウィービングが発動しないんだと思う。
Wiiコンを指定された方向に向ける時、
体を沈めて板に乗せてる足で踏ん張るようにすれば良いかと。
429 :
425:2008/01/24(木) 21:06:43 ID:qLDju2Fp
>>427 >>428 どうもありがとう!下半身に気をつけてチャレンジしてみます。
でも少し書き方悪かったかも。ウィービングしろっていう指示が、
1回も出してもらえなかったんだ。
ランダムっぽいとわかったので、次は出してもらえるといいな〜!
■有酸素運動ハイスコア一覧
燃焼フープダンス3分:886
リズムボクシング初級:374
リズムボクシング上級:740
リズムボクシング超上級:1399
踏み台リズム:328(パーフェクト)
踏み台ダンス:672(パーフェクト)
ジョギング島一周:326
ながらジョギング30分:16042
※他は詳細記録不明
>>429 ウィービングは超上級でしか出ないよ
あとボクシングでランダムなのは左右の違いだけだったような?
上級でも出る
>>431 2つの事柄を発言していて2つ間違ってるのが熱いw
435 :
429:2008/01/24(木) 22:07:28 ID:qLDju2Fp
>>431 上級で前回は何度も出たんですけど、今回は1回も出なかったもので…。
437 :
鳥 ◆mvbAaCg33o :2008/01/24(木) 22:51:14 ID:T5r3+1nC
|
|) ○
|・(ェ)・ ) よく考えたらパンダの生首飛んで来るのキモい
|⊂/
|-J
久しぶり!
パンダ避けようとして当たってしまふ
439 :
なまえをいれてください:2008/01/24(木) 23:19:04 ID:vdvyHbwF
バランスゲームぜんぜんクリアできん。
綱渡りのジャンプができねーよ
ジョギングの島一周ってだいたい何kmぐらいを想定してるんだろう
2kmぐらいかな?
約2.5km
ながらジョギングだと1周2.6kmあるんだけど
中盤のS字を真っ直ぐ進んで距離を詰めてるっぽい
ヨガの寝技四連続やってると畳の上で普通に寝転ぶの気持ちいいってのが実感できるね
ウォーキングテストが満点で感動した
>>441 ありがとう!ちゃんと決まってたんだね
探したけど見つからなかったからアバウトなのかと思ってたよ
>>439 綱渡りは、移動中は軽く腰を落として重心を低めにそろりと進む。
で、敵が来たら、落としている腰をすっと伸ばすと難なく飛べる。
ジャンプは滞空時間が長いので、敵の3歩前くらいで飛んでも越えられるよ。
ヨガの成果で前屈は掌が床にぴったり着くまでになったけど、開脚しての前屈だと全然ダメ。
あれをやるためには180度近くの開脚ができないとダメなのかな?
447 :
なまえをいれてください:2008/01/25(金) 00:33:13 ID:k/214G9c
座禅の足が組めなかった(;´д`)雰囲気恐いよ。。。
ながらジョギング30分:16042 だと100m 11.3くらいの速さで30分間走ってる計算
すげぇ
>>443 すごい!両足のバランスピタリってことか!
いつも10%はズレルよ
体測定のもピッタリは一度もない
お、スゲー。
これ、腕の動きと足の動きが合致すると高いバランス度が出やすいね。
でも、どっちかにちからが入っちゃうんだよなw
満点すごいなー!ウォーキングが一番の苦手だよ。
今度腕の動きに注意してやってみよう。
453 :
なまえをいれてください:2008/01/25(金) 10:38:52 ID:wF8pgU5t
踏み台の3列目ってどうすれば出るの?
リズム8回ダンス2回やったけど未だに出る気配なし。
ちなみに総運動時間は30h超え
ダンスを何回かやれ
確か3回か4回くらい必要だったはず
>>446 足閉じてる前屈と開脚前屈は伸びてる筋が違う。
立ってる状態だと特に簡単だけど、柔軟効果はそこまで無い。
座ってやる方が効果は高い。なんにしろ背筋は伸ばす。
座って開脚状態だと、腸腰筋/大腰筋/ハムストリングスが伸びる。
180度近くの開脚が出来るようになってるとこの開脚前屈はだましが利く様になるから、
上記筋を伸ばしたいなら120度位を限度にする方がいい。
でもってこれも背筋は伸ばして、頭を地面につける!じゃなくてお腹を地面につけるイメージで
背筋を伸ばして前へ前へ、遠くへ遠くへと伸ばす。
手伝ってくれる人いたら、上半身が丸まらないようにしてもらうのがいいよ。
両手持って前に伸ばしてもらう、とかね。
これやり始めてから
ウンコが毎日出るようになったわw
>>450 俺なんか一番最初にやったとき満点出たぜw
今じゃウォーキングが一番の苦手種目だが・・・w
敏捷性テストって何問まであるんだろ?
いつも20回超えたぐらい、四つになったあたりで終わってしまう
弟が25問目がとんでもない事になってるとか言ってたから先があるんだろうな
今日買ってきました
箱がでかい上に袋に入れてもらえなかったので
やたら目立って「あ、WiiFitだ」とかお姉さんに言われ続けたりして
横浜駅周辺から自宅まで羞恥プレイでした
だがそれがいい
>>458-459 22問までしか見たことないけど
最後はもしかしたら、4隅に固定とかかも知れんね。
それもちっちゃく。
みんな敏捷性テストすごいな。俺なんて17問目行けば良いほうだよ。
トレーニング内のゲームはこのスレに貼られてる最高得点ほどに極めてるのに、
あの敏捷性テストだけは苦手だ。時間制限とバランス年齢のプレッシャーがかかると体の動きが鈍くなるw
バランステストはあらかじめ予測して傾けおいて、敏捷性テストはまぐれ当たり期待してとにかく振り回してるわw
>>456 漏れももともとエブリデイうんこだったけど、最近ドッカンドッカン快便だおwww
運動って大事なんだな、と再確認。
一日早く目標達成した!
と言っても二週間で1sだけだけどw
俺は去年の夏から、急に便秘に悩まされてたんだけど、
Wii Fitで運動するようになってから、解消したな。
若くないんだから、適度な運動で健康維持しなくてはいけないのだなと痛感。
便秘じゃない俺は これやってしばらく下痢ピーになってた
便秘解消効果とかが口コミやネットで広がれば
まだまだ売り上げ伸びるなあ・・・
他にもイロイロいい効果があるから
いろんな雑誌で採り上げられて販売台数伸びれば
板対応ソフトもどんどん出るぞ!
ニンテンドーチャンネルで、ゴリの座禅完全版観たけど、ラストであれはキツいねww
CMの悔しがりは大げさなリアクションだと思ったが、ああいう出来事があったのか。
>>455 なるほど〜座位で伸ばす方が良いのね。一人暮らしだけど誰かに押されてるように頑張るよ。
逆に前より便秘気味になったのは俺だけだろうか
食べる量減ったからかなぁ
475 :
鳥 ◆mvbAaCg33o :2008/01/25(金) 19:44:01 ID:ucC36a/y
|
|) ○
|・(ェ)・ ) ジョギングの新コース追加ディスクまだぁ〜?
|⊂/ ゼルダとかマリオとかのステージを
|-J 走れたらいいって誰か言ってたね。
オイラも走ってみたいよ、早く出せ。
476 :
なまえをいれてください:2008/01/25(金) 19:54:20 ID:lH7Pkqbl
来年には粗大ごみになってるだろ
きっと今年度のクラニンプラチナ特典だよ。
プラチナ特典でマラソンソフト来たらマジで嬉しいなw
ぜひお願いします、任天堂さん。
479 :
なまえをいれてください:2008/01/25(金) 21:06:22 ID:Il4Vf8V6
ゴリさんの座禅は、ねたばれだろ
無いとは思うが、念のため来年もプラチナ維持しようw
プラチナはすでになってるけど、プラチナ特典で周辺機器を使用しなきゃ出来ないソフトが
くると言うのはちょっとないだろ、と言おうと思ったが
実際リモコンしか使用しないから、fit体験版という形の配布はありえるかもと思い始めた
フープで常時200回以上回せるようになってきたけど300の壁が越えられない
コツってありますか
自分がやっている方法は膝を少し曲げて膝でグルグル廻す感じ
この方法は腰に不安のある人にもおすすめだよ
秋葉原にいつ行っても無かったのに
近所のイトーヨーカドーで在庫たっぷり&本日の広告の品特売8400円だった。
ウィーボって結構重いんだねえ。
でもこれで金ぶたさん@ジャレコを目指せるなー。
飽きっぽい自分が赤い豚になったよー。うれしいうれしい。
少しずつ体重減るのがうれしいなぁ。
フープは、体重が円を描いてるか見てるので、
膝を回すようにっていうアドバイスは合ってるんだけど、
膝をクルクル綺麗に回すには、実は腹筋が必要だったりするんだよね。
腹にちから入れて上半身を安定させることが、下半身の綺麗な円の動きに繋がるから。
487 :
なまえをいれてください:2008/01/26(土) 08:53:26 ID:x2e7lud8
Wii FitをしたいためにWiiも買ったのが2ヶ月くらい前
1ヶ月くらい風邪引いたりしてサボった
Wii Sportsを買って家族で遊びだして筋肉痛になって、
やっぱりFitしないとなって考え直して昨日から再開
飽きっぽい俺には、Sportsと併用してやるのが一番よさそうだと気付いた
うほ、33日目でウィーボが電池足りねえって言ってきた。
一日平均90分だから約50時間か…付属の電池にしてはかなり持ったね。
0.5kg増えただけでウィーボが理由聞いてきたよ_| ̄|○
そりゃまあ、ここ1週間くらい増減無くて、いきなり0.5kg増えたから
何かあったのだろうと思える増え方なんだろうけど、どういうアルゴ
リズムで検知するんだろうな。案外厳しい。
3日前から始めて筋肉痛が治らない。
筋トレなんてもう腹が死にたいくらい痛いけど
快感にかわりつつある・・・それも褒め上手なトレーナーのおかげ。
一ヶ月弱やって約2kg痩せた
>>488 57日目でまだ3/4表示の俺はなんでなんだぜ?
一応毎日起動、ヨガ・筋トレを3〜4種目続けてるんだが。
>>489 トイレ行ってもう一回量りなおして 少しでも減ってれば
履歴の赤丸は消えるよ
二日前から始めました。座禅をやりたいのですが、運動貯金を
手っ取り早く稼ぐにはどうすればいいですか?
>>492 ウチの場合は電池が突然減った感じ。アルカリの特性なのかしらね。
そっちも恐らくは、ある日突然ウィーボが助けを求めるんじゃないかと思う。
昨日購入し176cm48kgでBMI16位
半年で13kg、BMI標準値うpという目標を立ててしまった
達成できるかな
>>496 うちの嫁さんと身長と体重が一緒だ。かなり華奢なんだな。
>>489 昨日、一昨日から0.1kg増で理由聞かれたよ。
目標圏内から離れたかららしい。
>>496 体質が分からないから、目標値については何とも言えないけど、
とりあえず、目標期間が半年って、ちと長期過ぎる気がするな。
あくまで目標設定はWii Fitを楽しみながらトレーニングするっていう指標にすぎないから、
まずは負担にならないていどの、二週間、一ヵ月って言う短期の目標を立てたほうが良いと思うよ。
二週間ごとに目標期限の再設定ができるから、そのときにでも見直してみて。
501 :
496:2008/01/26(土) 13:53:57 ID:2z2Kaeu8
長期過ぎですか
わかりました
目標が遠いとやる気が続かないしな。
二週間で1キロずつの方がその都度達成感があっていいよ。
体重減らす必要はないから意味もなく1年間現状維持で設定してみたけど
前回間違えて再設定しちゃって期限が1ヶ月延びた
踏み台ダンスの、足を前に蹴りだす?グリーンのヤツが
なかなかパーフェクトが出ない。
どうやったらいいんでしょーか。
発売日に買って6kg落ちたとこで停滞期に入ったみたいだ・・・
食事も運動量も安定してるのにこの一週間まったく減らない
ポテチ食べたいよお・・・
ミニサイズの食べればいいんじゃないか
あんまり我慢するとリバウンドが怖い ほどほどに
誰か背中押してくれ
痩せたい切実に…
真面目に毎日筋トレしたら痩せれるのかな?
今ジム通いと天秤にかけて購入を悩んでいる
ようは、この筋トレが本格的なのかどうかを問いたい
切実ならジムに通ったほうがいいと思う
>>507 要は自分の心がけ次第
ジムだって真面目に行ってやらなきゃ効果はない
Fitも同じこと
>>507 たぶんそんなこと言ってるうちは無理だぜ?
道具や設備なんて関係ない。自分の自制心のみ。
俺もピザまっしぐらだったけど、毎晩、腹筋、背筋、腕立て100回やって飯の代わりに減量プロテイン飲んでたら3か月で12キロ痩せた。
そのあとfitが発売された。買ったのは痩せるためじゃなくて健康の維持。
トレ子はヤリマン
512 :
507:2008/01/26(土) 17:41:18 ID:QbHxHO1/
>>509 いや、ダイエットは真剣に考えています
ただfitがジム並に使える物かどうかって事を聞きたかったの
筋トレ用の道具として使えるかなって
8000円そこそこでジム並みに使えたらジムの立場がないでしょJK
ただ、Fitは8000円という値段以上にはるかに使えると思うよ、俺はね
普通のダイエットにはFitで十分だと思うけど、
失敗した時に、やっぱり安いFitなんかだからダメだった、という良い訳で誤魔化しそうな性格なら
最初からジム行った方が早いかもね
今全く何もやってなくてジムに行っても続く自信がないって言うなら、
最初にFitから始めてみるのはありだと思う。
効果はジム並みとは行かないけど、続けやすさはジムよりも上。
ちゃんと自分で続けられるならジム行った方が確実。
そうそう、Wii Fitで運動する習慣をつけてから、ジム行っても遅くないしね。
ジムに通い始めても、Wii Fitは体重管理とか、運動メモ活用して貯金を記録できるし。
Fitかってもジム1ヶ月分の値段だしね
ほぼ2ヶ月やってるわけだが 体重計に乗って今までみたことのない数字が出た5`近く減った
ロード12`を毎日1時間くらいやってた時期もあったが ここまで減らせたことはなかった
外ジョギングはその場足踏みより 効果的ではあるが 激しく汗かくので
のどの渇きが激しくビールとか めちゃめちゃうまい 飲まずにはいられない
だから体重はなかなか減らない
wiifitだと そこまできつくないんで ダイエットできたんだと思う
なるほど。やはり、運動初心者がダイエットをするのは、
負担が軽くて長時間>>>負担が重くて短時間 の方が効果的という事か。
運動した事無い人で本気でダイエット考えているなら水泳をオススメしたい所だけど、
たぶん二の足踏んじゃうんだろうなあ、Fit並みにハードルは低いんだけど。
Fit筋トレ3セットがなんとかこなせるようになったので、時間節約のためビリー入隊。
きっつー、とても全部できん。
>>518 ビールが太る元なんじゃなく、おつまみが原因と聞いたことある。
飲みながらたくさん食べるんじゃないの?
自宅にプールがあるなら水泳もいいんだけどね。
アルコールは熱量はあっても、脂肪に転換できないからね。
ただし、優先的に熱に化けるので、その分、炭水化物などが消費されなくなるため、太るってのはあるとオモ。
ちなみに、ビール腹というのは、最初に日本にビールを伝えた技術者さん達が、みなさん立派なお腹をしてた
為にそう呼ばれたのが、「ビールを飲むとお腹が出る」と誤解されて広まったんだそうな。
>>518 外ジョギングの負荷が強すぎるんじゃないの?
脂質減らすにはLSDでゆっくり負荷かけないと駄目なところを、負荷かかりすぎて
糖質ばっかり消耗し、結果、血糖値低下→腹減った→飲み食いして元通りになるだけかと。
激しく息切れする位の運動のほうが
痩せると思ってる人がよくいるけど
軽く息切れするかしないか位が
ダイエットには一番効率的なんだよな
>>522 あぁ食ったよ ビールも飯も ロードのあとはめちゃうまかった
飢えと渇きには 勝てなかったよ 腹へって寝れねーこともあったし
wiifitやっても飢えや渇きは感じなかったから
正直ここまでダイエットできるとは思わなかった
>>525の難しいことはよくわからないけど 外ジョギングはしなくていいと思う俺は
そうっ・・・・! メシだ メシっ・・・・!
もう・・・・・・ なんでもいいから・・・・・・
ダイブしたいっ・・・・! この欲望の海にっ・・・!
崩れ落ちたいっ・・・・・・! 身を委ねたいっ・・・・・・! 食事にっ・・・・・・!
何も太るって決まったわけじゃないんだ・・・・・・・・!
これほど我慢する必要なんてあるのか・・・・?
あれから リバウンド もないし・・・・・・
因みにホメオスタシス効果は1ヶ月位続くと書いてあるが
自分の経験だともっとサイクルは短いよ
>>527 気持ちよくわかる。ジョギングとかもペースにもよるけど、腹も減るしのども渇く。
Wiifitは負荷が少ないからな。30分-1時間やればちょうどからだが暖まっていいね。
太ってる人にはやっぱり理由がある。会社の女の子は何も食べてないのに
太るとか言ってるが、その引き出しの中いっぱいの駄菓子をやめろと。
さすがに女の子にそんなこと面と向かって言えないけど。
引き出しの中お菓子しか入ってなくてごめんなさい orz 女の子じゃないけど
>>528 食べ終わったら…奴はとりあえず満足して……
こう考えるだろう………明日からがんばろう………
明日から節制だ……と…!
が……………
その考えがまるでダメ………
「明日からがんばろう」という発想からは…どんな芽も吹きはしない………!
明日からがんばるんじゃない………今日……今日「だけ」がんばるんだっ………!
今日をがんばった者………今日をがんばり始めた者にのみ……
明日が来るんだよ…………!
発売日にFitを買って、本日、ついに貯金豚が金色になりました。
あー、長かったなー。
でも、金色の次はプラチナなんてのがあるのかな?はじWiiみたいに?
うちの同僚にも居るよw
『私、空気吸っても太っちゃうの♪』みたいな事言ってた
これやるとヨガとかバランスゲームでも体が温まるね。
じっとして2chやってる時だとガスストーブつけてても寒いのに
Fitを始めるとストーブ消したくなる。ガスの節約には効果十分だ。
体重は平均になったし体脂肪率もまあ平均値になった
でも腹回りにまだ肉が残ってる
こういう場合は脂肪燃焼・腹筋系筋トレどちらに多く時間割くべきなのかな?
今TVでインドのヨガ見たが、立ち木や英雄のポーズって実際にあるんだな。
>>536 俺も2ちゃんしたりごろごろしてるときは、
エアコン23度にして、電気膝掛け使ってるのに、
Wii Fit始めると19度に設定温度下げてロンT一枚になるからなw
ホント、この冬は凍え知らずだwww
>>528>>533 お前ら息ぴったりだなwwww
今日amazonでwiiと一緒に頼んだ。28日に届く予定らしい
俺の財布の様に痩せるよう頑張るぜ。
542 :
なまえをいれてください:2008/01/27(日) 01:11:35 ID:FXmDMjnB
妻が風呂に入っている隙に島一周ジョギングでやってみました。
途中の犬についていくところでちょっと危なかったですね。
本当は同時にFinishしたかったのですが、6割のペースだったので
まだまだ余裕でした。
途中熱中してしまい、6割のペースを守れなかったので%は低めでした
>>542 自分のペースで思う存分走りたいなら、ながらジョギングがお薦め。
こっちなら走った距離で燃焼率がでるので、ペース気にせず走れるよ。
んが〜ダイソーのパワーリストから鉄粉らしき物がちょろちょろと漏れ始めた('A`)
100円じゃあこんなモンだろうけど、使ってて良い感じだっただけに勿体無いな。
545 :
543:2008/01/27(日) 01:27:55 ID:+SlXy0IC
ながらは燃焼率出ずに、☆の数だけだ。失敬。
>>544 中国産の怪しい粉が漏れだしたのか、色々健康に良さそうだね。
汗をかく→重りに染み込む→汗に謎の物質が溶け込む→体に付着する
リズムボクシングで、右側のリモコンだけパンチを認識してくれないとき
(大体8割くらい無反応、左側のヌンチャクはほぼ100パーセント認識してくれる)
があるんですが、同じ症状の人いませんか?
ちゃんとタイミングはあってるはずなんですが…
任天堂にメール送った方がいいでしょうか?
ちゃんとリモコン立てたままパンチしてる?
>>548 ちょっと訊くけど、
後ろに足を下げてパンチするパターンの時は
両手ともパンチを認識する?
すかすのは前に足出して右パンチをするときだけ?
>>432 上級でもウィービング出るんだな
2回とも出なかったから出ないものだと思ってた
3年くらい前はメタボなんて言葉なかったのにな・・・
寒すぎて冬場は外走れん買ってくるわ
>>549 立てても寝かしても受信部をバーに向けてもダメな時はダメですね。
>>550 同じ…だったと思います。
センサーバーに近すぎるとダメってことなんでしょうか。
1m以上は離れているつもりなんですが。
やっぱり任天堂にメールしてみます。
同じ症状が報告されてないか聞いてみます。
了解
>>553 いや、パンチはセンサー関係ないよ。間近でやろうが離れようが同じ。
足の動きとパンチの繰り出しが連動してないから、すかしてるような気がするな。
板の上に乗ってる足に体重がかかってないとパンチはヒットしないよ。
Wii Fit以外のゲームは持ってないのかな?
例えば、マリオギャラクシーで、
リモコン振ってスピンってアクションがあるけど、
これが正常に出るならWiiコンの不良じゃない。
おそらく、あなたの動きが画面と連動してないだけじゃないかと。
>>504 足をあげる時に軸足でテンポ取る感じで軸足に体重を掛けるとうまく行きます。ちょっと踏み込む感じで
ながらジョギング、ついつい距離を頑張りたくなって、
全然「ながら」をせずに、リアルに頑張ってしまう
>>555 ヌンチャク側はきちんと認識してくれているので
タイミングのせいではないと思います。
559 :
なまえをいれてください:2008/01/27(日) 04:42:00 ID:mSw0AHgn
試しにリモコンとヌンチャク逆に持ってみたら?
>>558 思いっきりパンチしてないか?
あまり思いっきりやるとヌンチャク側は認識するけど、
リモコン側で認識ミスるってことがたびたびある
電池とか重量の差だろうか
それよくあるあるあるある
どうせなら思いっきりパンチしたいのにそれだと認識しにくくなるってのは何か不自由だよな
リズムボクシングはリモコンの加速だけに反応してるようで、早いパンチを打つと戻しの時にも
反応して空振りしてる。空振り中は同じ腕のパンチを受け付けてないから、左左の連続パンチを
思いっきり打つと二発目の左が反応しなかったり、タイミングを外したりすると。
だから右右左左〜の連続パンチの時は軽く打つようにすると上手く行く。他のパターンは
同じ側のパンチが連続しないから思いっきりやっても大丈夫。あたしゃ左利きのせいか
ヌンチャクがたまに反応しない時が…そう言う時は手の角度とか悪いんだろうね。
いやぁ、リズムボクシングの超上級で思いっきりパンチしてると気分良いねえ(゚∀゚)
ダイソーのパワーリスト外したから今日は怪しい粉も付かないし。
564 :
なまえをいれてください:2008/01/27(日) 09:39:47 ID:7k7DNtU5
>>562 それは速いパンチ=リズムがあってないからだよ。
リズムに合わせれば速いパンチでもOK
リズムボクシングだから
左利きが問題あると思うならリモコンとヌンチャクを持ち返ればいいのでは?
リモコンとヌンチャクは右左関係ないよ。
今日買おうかと思うんだけど、あきやすい性格なんで続くか心配。
みんな何ヶ月もやってたりするんかな?もうやめた人はわざわざこのスレ見たりしないんだろうけど。
運動貯金とかあるみたいだけど、俺みたいな奴のためにいっそのこと
美少女やイケメンのインストラクターを何人か出して
やればやるほど親密になっていくっていう恋愛シミュレーション要素を入れたのが発売されてくれないかなwww
ただ貯金すると服とか買えて相手の服を変えられるコス要素や収集要素つけたり
アイテムとか売っててプレゼントすると喜んでもらえていろんな反応するとかw
そういうのがあればずっと続ける自信あるんだが。
普通の人から見たらキメェなんだろうが、デブとかこういうの好きなの多いだろうし
フィットネス系って続けるのが肝だから意外とウケると思う。
なにこいつ
567 :
なまえをいれてください:2008/01/27(日) 11:10:47 ID:rpvBiHEh
水分補給ってお茶を飲んでるんだが、
運動した後ってポカリみたいなのがいいのかな?
お茶は利尿作用があるから体から早く出やすい
スポーツ飲料系のはそういうことは無い
でもFITくらいの運動だとそう気にする必要もないかと
スポーツ飲料は糖分が気になる
570 :
なまえをいれてください:2008/01/27(日) 11:23:36 ID:rpvBiHEh
>>568-569 なるほど、俺も糖分が気になってたから
ちょっと聞いてみたんだ
即レス、サンクス
>>565 言いたいことはよく分かる。ただイメージ戦略もあると思うし
みんながこのデバイスに飽きた頃にひっそりと出てくると思うよ
予想ではちょうど1年後くらい
俺はMだから美少*インストラクターに
「腕立てあと20回ね。勝手に止めたら許さないよ!」
とか言ってほしい
>>572 で「べ、別にあんたの身体を思って言ってるんじゃないんだからね!」
と続くわけだな?
始めて1ヶ月。
腕時計がクルクル回るようになっちゃった。
手首なんかでも脂肪ついてたんだな、つかそんなとこより腹を...
>>565 他の機種なんかで起死回生の一手として出しそうだな、それ。
もちろんプレゼント系は現金引き落としで。
ひゃあ!
女子マラソン見ながらながらジョギングしてたんだけど
30分までしか設定できないのね
1時間とか無制限とか設定できるようにならないかな
>>574 ゲットアップがいいんじゃね
始めて2ヶ月の俺は20回でいい汗かいてる
そのあと 軽く島一周して終わりにしてる
ゲットアップって結構ハードだよな。
甘く見てやってみたら結構キタ。
580 :
504:2008/01/27(日) 14:19:47 ID:OVX1uwPc
>>556 あ、ありがとう!
軸足でぴょんって飛ぶ感覚でやったらパーフェクト出やすくなった!
>>451 腕の動きに注意してウォーキングしたら51%:49%きたー!
得意の敏捷テストと合わせて実年齢−17才の最高記録だぜ。
前スレかなんかでばあちゃんがヘディングで高得点だしたって書いたんだけど、
今電話が来て、パーフェクトいったらしい
やるなばあちゃん!
ばあちゃんすげえw
ばっちゃ、やるなwww
しかし、Miiコンテストでも高齢者の投稿があるし、
色んな世代が楽しんでるって良いことだな。Wiiならではだ。
ウィーボの「ウッ」って声に萌え
ペンギンになった俺カワイスwwwwwwwwwwww
なんか未だにWiiとPS3辺りを同列に語る人もいるからねえ。
ターゲットからコンセプトからまるで違うのにね。
と言う訳で
>>582のおばあちゃん凄すぎです。
俺も頑張ってるもののパーフェクトなんて一度も出した事ないなあ。
上半身は移動しているつもりなんだけど
重心が動いてなくて画面のMiiが傾いてくれないんだな。で、パンダに当たると。
もっとメリハリ付けて重心移動する方がいいのかな?
いきなり何言ってんだおめえは
アホか
綱渡りがどうも上手くできん・・・足踏みしても進まないからムキになったらバランス崩すよー
BMI16位で標準値達成まで体重10kgうpが目標なんですけど
筋トレで筋肉量増やして体重増加に繋げるしかないでしょうか
>>582 ばあちゃんいい感じだね
御年配の方もだけどヨガなんか小学生ぐらいの子にさせても姿勢矯正になっていいと思うな
>>587 Miiの傾きが足りないってことは単純に重心移動が足りないってことだと思う。
でもヘディングの肝は左右に揺らされた後、真ん中に飛んでくるボールにピタっと合わせられるかどうかってとこ。
あんまり重心入れすぎるとそっちが大変、後はやっぱり眼力かな。
>>587 うちの親はヘディングのスコア一桁とかなんだけど
プレイ中の姿を見てると上半身ばっかり動かして
肝心の重心が移動してない。
足でヘディングするつもりでがんばれ。
593 :
なまえをいれてください:2008/01/27(日) 20:50:18 ID:FraOXnCR
座禅のメニューがようやく利用できるようになったんだが、いまいちよくわからんw
このスレで「座禅」で検索したら、「ゴリの動画はネタバレ」ってのみつけたんだが
なんか用意されてるの?
3回やって、27秒、29秒、31秒で喝いれられて終わってしまった・・・
ヒントだけでも教えてほしい・・・
腕立てで20回やっても慣れたら回数増やしましょうって言われるんだが、
もっと多い回数モード出てくるのか?ORZ
両足に1kgずつおもりつけてジョギングしたら、股関節いたくなったorz
500gでなれたと思って負荷あげたらこのざま。いたいよー
筋トレやってたら、いきなりトレ夫がでてきやがった。
で、違うメニューをやったら今度はトレ子に戻っていた。
トレ子、便所にでもいっていたの?
ウィーボ君に言われて椅子に座る時足組まないようにしてみた。
たいしたことじゃないと思ってたのに意外とつらい。今までそれだけ組んでたんだな…。
女には色々とあるんだよ
>>593 別にゴリにネタバレはないよ。
座禅は慣れるまでは、足は板に乗せないで、
お尻だけでバランス取るようにしてみれば良いかと。
人によっては消音でやるとか、目を閉じるとか、攻略法あるみたい。
600 :
なまえをいれてください:2008/01/27(日) 21:28:47 ID:3lhm2dWK
ダイ○ーでリストウェイト4つ買ってきたw
両手足首につけて気分はアニメキャラw
>>565 ネット専売で3800円くらいで基本システムのディスクだけ売っても
今の時代なら商売になるかもしれんな。
ナムコくらいしかやりそうにないが。
これ以上起きてると何か食べちゃいそうだからもう寝るお(´・ω・`)
605 :
494:2008/01/27(日) 23:32:13 ID:zEX7R2pD
週末がんばってゲームとヨガをやって今日の夕方やっと座禅が
できるようになりました。
経験はないんだけどやる前から座禅にはなぜか妙に自信があって
連戦連勝のつもりだったけど、これまでのところ10回中2回しか
180秒達成できなかった。
下半身の力を抜いてボードと一体になるようにべちゃっと腰を
おろしているつもりでも、いつの間にか足に力が入ってくるし、
だんだんと呼吸が辛くなってくる...
バランスゲームで2位に大差をつけ、家族に崇められる俺
スノボーは、ボードに正面向きで乗って常に前傾で記録31秒
スキージャンプは完全にしゃがみ込み、手で床を押しながら起立、317m
こんなセコいことを家族が寝た後こっそりやってる俺はカスです
607 :
なまえをいれてください:2008/01/28(月) 00:24:53 ID:MtyXgOk6
いまさらなんだがWii fitって面白いのかよ
グラフの変動を見るのが楽しいかな
あとは・・いきなりバランス崩す自分に笑える
ネガティブ思考な自分には自虐ゲーだな、グラフ見てはどんより、
でも体重減っても増えても強迫観念からか何気に続く。
ただ内容自体変化に乏しいから、停滞期がちょっと不安。
今日、やっと銀ブタになりました。
発売日からやってるけど、測定だけの日が結構あったからなあ。
また続けていきたくなった。
上がったり下がったりしてるが
バランス年齢や体重の平均は徐々に減ってきてるぜ
身体の神秘をいろんな意味で感じる
ながら系ってやる前は「こんなの使えるのかよ?」とか思ってたけど、
TVを見るためだけの死んだ時間を有効に使うってのは予想以上に便利だわ。
今夜もフルハウスのシーズン5を消化しつつ踏み台するぜ。
買った当初はバランスゲームにはまり、
次は筋トレとヨガ、
今はながら踏み台とフラフープだけやってる。
ある種目に飽きたら、他の種目に移れるのがいいね。
始めて約2ヶ月、体重はほとんど落ちてないけど
足首とウエスト周りがサイズダウンした。
秋頃はけなかったスカートがはけるようになりました。
去年のお正月は、サイドステッパーを買って何ヶ月か頑張ったんだけど
だんだん暑くなってきたあたりでやめてしまったので
WiiFitも、暑くなった時続けられるかが心配。
>>596 トレ子の設定で、チャレンジ種目で最終の手前まで倒したあとに、
別のメニューを選択したら、トレ子がトレ夫に変わっていたことがあったよ。
その後、チャレンジ種目を選択したら、トレ子がでてきて、
修行していたとか言ってたよ。
617 :
なまえをいれてください:2008/01/28(月) 07:42:46 ID:Xqcd4paj
今日の週刊現代
618 :
なまえをいれてください:2008/01/28(月) 07:57:49 ID:8d3j74Lf
JK=女子高生
これ3時間以上もちゃんとグラフや貯金してほしいな
メモでつけれるっちゃつけれるけど微妙にモチベ下がるわ
どう考えてもやりすぎ
もうすぐWiiFitにとって中ボスと言える存在の スマブラ 発売なのだが、
おまいらはどのように対抗手段練ってますか?
案外このスレ住人には買う人少ないのかも知れないが。
>>621 スマブラ中は多分体重測定だけになるだろうなあ。
結局の所、無駄な時間をどこに投下するかの選択なので、多分
当分は運動さぼると思う。
それでも朝の体重測定だけは起動するだろうけど。
朝の体重測定はすっかり日課になったから、
やばくなったら自然にやる気がする
>>621 そう言うゲーム目的でWii買っていないだけに
食指は動かないんでWiiFitを淡々と続けるだけかなあ。
スポーツ系のファミリースキーには食指が動いているよ。
スマブラもファミリースキーも買うつもり
多少はFit時間が減るだろうけどそんなに問題ないだろう
時間捻出と言うことなら、12月からこっち、ほぼテレビ番組の視聴時間がゼロになった
その代わりFit中はラジオを付けていて、これが何か新鮮だわ
>>621 スマブラは買う予定ですが、Wii Fitは日課になっているので先ずはこっちが優先。
それに割当てている時間は、平均して1日1時間位なので
それらを含め、余った時間で遊ぶ予定です。
>>621 Wiiで初めてスマブラやろうと思ってるんだけど、こういうゲームは苦手だから
3時間くらいで飽きる予感なので問題なしw
WiiFitの最大の敵は地球防衛軍3ですよ、いまんとこ。
無意識でやってると3時間くらいすぐ経っちゃうんで。
2chが一番の強敵だ
Wii.comでファミリースキー扱ってるね。
他社ソフトを取り上げるのはガンダム以来だけど、
今回はトップで大々的に扱って、
体験映像も揃えて自社ソフトみたいな雰囲気。
リズム天国とかメイドインワリオを作っているチームが
ウィーボを使っておもしろいことを考えてくれそうな気がするのだが。
メイドインワリオがメイドインメタボに見えた…何一つかぶってないじゃん
体重増えたせいかorz
発売から約2ヶ月間
平均 4回/週・45分/回程度
食事:多少気にする程度
BMI約1減・ウエスト5cm減(太り気味)
634 :
515:2008/01/28(月) 19:06:20 ID:QprJ8BX/
今日本体とFit買って来ました!
ダイエットは絶食しかやった事無いけど、とりあえず始めて見ます
先に部屋の掃除してきます
またよろしこ
ようやく燃焼フープが3500回超えたよ
週刊現代は買う価値ありますかね?
3、4日さぼってたから気が重い(´・ω・)ハア
外食続きで食べ過ぎたし 体重も増えてるんだろうなぁ
今からうぃぼたんに怒られてくる(ノ_・。)
増やす為にやってる俺もいるわけで
そういう場合って体重下がると怒られるの?
はじめて3日
運動不足解消のため購入
普段事務作業が多いため、30分から40分程度続けていますが
毎日気だるさが抜けない
筋肉痛もあるし
体力のなさに驚いた
痩せすぎなので基礎体力をつけるのにどんなプログラムが
良いのだろうか。アドバイス宜しく
>>639 現状維持にして体重下がったら目標から離れてるから頑張れって言われたよ。
ゐぇ〜ゐ!
ヘディングの初級で555点出た!
やっとコツが掴めて体重移動をきびきび出来るようになったしボールの軌道も読めるようになった…
嬉しいが次は上級かい・・・ふぇ。
>>640 最初はみんな同じですよ。
体が運動習慣に慣れるまで、ゆるゆるとヨガ中心でOK。
後は体調に合わせて有酸素系。フラフープとボクシングがお勧め。
レスありがとう
からだが慣れるまではのんびりいった方が良さそうですね
気だるさが止まらない
思い切って休むことも必要だよ
>>640 気持ち的な面もあるかもね。
Wii Fitを運動不足解消の作業と思っちゃあ余計ダルくなる。
自分のなかでモチベーションを高めるきっかけを見つけたほうが良いと思う。
例えば、運動貯金のグラフを一定の高さに合わせる!とか、
豚貯金箱を金にしてやる!とか。
そうやって地味な動機付けが、やがて体を動かす習慣になって、
汗かくことが快感になってくるよ。
運動メモは当日の分しか入れられないの?
>>640 仕事してから嫌々やってたりするとたしかにダルくなるかもなー
何か目標を設定して、クリアできたら自分にちょっとしたご褒美をあげる約束をするとかは?
目標は高すぎず、低すぎず(がんばればできる程度)にして
ご褒美もあまり気張らず「ちょっとしたものだけど嬉しい」ようなのを考えてみるとか
お金的にはふつうに買えるし前から欲しいと思ってるけど何となくふんぎりがつかないような物を買うとか
昼食代の予算がいつも500円なら達成日は1000円までOKにするとかそんな程度で
あと筋肉痛のときにはあまりムリしないほうがいい。軽いバランスゲーム+体重計測程度でもいいので
毎日乗る習慣をつけて負担に感じないところからちょっとずつ始めるといいかも
>>647 基本的にはそう
どうしても他の日にちを入れたい場合には本体の日付をいじるとどうにかなると過去に誰かが書いてたような
俺は、週末は大解放日で好きに外食してるよ。
毎日食事制限じゃ気が滅入る。
それでも痩せるんだから、日々の運動習慣は大事だよねぇ。
650 :
なまえをいれてください:2008/01/29(火) 01:46:07 ID:KjIWPBQQ
wikiとか一通り読んだんだが、よくわからんので質問させてくれ・・・
有酸素運動があと4つくらい穴があいててメニュー追加されないんだが
いつ追加されるのかな?
一応、ヨガは全てうめて、筋トレはあと一つ。たぶんチャレンジかなんかだと思う。
有酸素運動はやらないと次が追加されないんじゃない?
縦の列が同じ系統だと思う。
652 :
なまえをいれてください:2008/01/29(火) 01:59:34 ID:KjIWPBQQ
>>651 なるほど・・・ありがと
基本筋トレばっかやってるからついついさぼりがち・・・
ボクシングはけっこうやってるんだけどね
ジョギングその他やってみます
653 :
なまえをいれてください:2008/01/29(火) 02:00:41 ID:KjIWPBQQ
連投すまん
ながらジョギングってのは一番右下に出てくるのかな?
そうだよ
655 :
なまえをいれてください:2008/01/29(火) 02:02:51 ID:KjIWPBQQ
真ん中と真ん中下はリズム踏み台昇降に似たゲームってこと?
踏み台ダンスとながら踏み台
明日試験なのに眠れなくて夜食を食ってしまった
欝だ
踏み台昇降がダンスになるのだ。
横向きに乗り降りしたり前に足を蹴り出したり拍手したりしないといけなくなるよ。
そしてながら踏み台。
659 :
なまえをいれてください:2008/01/29(火) 02:12:57 ID:KjIWPBQQ
>>656>>658 レスどうも。
ながら〜〜ってのは、テレビ番組を見ながらできるってことなんだと思うんだが、
テレビを見てるときにも画面のどこかにWiiのサブ画面が表示されるってことなのかな?
その辺がいまいちわからん。
うちはビデオ入力ボタンを切り替えないとテレビ画面は見れないんだがどういう仕様なんだろう・・・?
>>659 リモコンについてるスピーカーから指示が出るからそれに従えば
画面を見てなくても大丈夫って感じ
もちろん見ながらでもできるよ
661 :
なまえをいれてください:2008/01/29(火) 02:23:15 ID:KjIWPBQQ
了解!
とりあえずそれらのメニュー出るまでは有酸素頑張ってみる
アパート住まいなんでジョギングはこの時間帯は断念したわ・・・
ちょっとチラ裏。
風邪引きで三日間ばかり寝込んで、昨日の朝計ったら-3.6`だった。
完全に食事できないくらいの伏せりだったので、厳しかったが、昨日やっと復活。
絶食ダイエットというのをググると、復帰にはジュースを飲むのがいいと書いてあったので
市販の野菜ジュースで少しづつ体調を戻していこうと思っている。
大丈夫だろうか?
よかったらおまいらの助言を得たいな
すまん…↑
PSのマーシャルビート2(コナミ フィットネスゲーム)ってやったことある人いますか?
手足に四点赤外線発点付けるやつです。
ゲームとしての楽しさ、フィットネスソフトとしての使用具合、効果など興味あります。
せめて、おかゆとササミ茹でて食っとけ。
固形物入れてないと胃がさらに弱る。
>>662 脳味噌の事を考えると必ず糖分の補給をしないといけないと思うから
バナナとかこなれの良い固形物を野菜ジュースと一緒に食べて、
パンを軽く温めたミルクと一緒にというのはいかがかなあ?
風邪のときに胃腸が悪くなってたらミルクは無しで。
氷砂糖や飴を寝起きに舐めるのが吉かな。
簡単なヨガとバランスだけしてみるとか運動はしばらく様子見して良いと思うよ。
売れまくってる割にここ人増えないね、ゲーム板向きのゲームじゃないにせよ、
結構脱落して入れ替わってる?
>>667 順調に減っててあまり報告することがないだけなのかもしれないw
実際全部出るとあとは体の神秘に驚くことだけだからねぇ
>>665>>666 早レス感謝〜。リバウンド避けて維持できるかもね。
>>667 先月あたりからやってるやつは
今、ちょうど体重が減らない停滞期の最中で苦しんでる頃じゃないだろうか
ここで脱落する人もいるかもね
>>667 ダイエットは体重減ると嬉しくてね、つい誰かに言いたくなっちゃう、2chなんかはそう言った
事を書き込むには最適の場所なんだけど意外と書き込み無いよね、つまり・・・。
限りなくし敷居を低くして自然と出来るようにした分、逆に自然とやらなくなっちゃう人も多いみたい。
っていうか攻略云々のゲーム性と購買層の違いでしょ
200万以上売れてるWiiスポやはじWiiなんかもスレ自体はまったく伸びないからね
>>667 飽きたんじゃなくて日課になったから
毎日書きこんでるとうざがられるしな
一週間ほど平行線だったがやっとまた下がり始めた
春までにもう一段階下げておきたい
しかしうまく出来てるよなこれ
だるいけどとりあえず体重だけ量っておこうか
→体力測定もしないとスタンプが選べないからな
→ここまで体動かしたんだから軽く筋トレしとくか
→せっかくだから有酸素も
…と毎日この流れで1時間くらいやってる。
体重ぜんぜん減らないけど、増えないだけマシかな…。
オレもそのパターンだな、まあ一時間もやってないけど。
とりあえず毎日体重を量るという習慣はつく。
書くほどのこともないというのはあると思う。
発売日に買ってすでに60日目、最初減ったけどクリスマス・正月の暴食
で2kg増えて、まだ戻りきってない。でも毎日乗ってる。時間がないときでも
体重だけは量っている。余裕があればそれないの時間楽しむし、楽しい。
無理なく日常に溶け込んでいる感じかな。何よりバランス感覚や体の柔軟性
のアップはうれしいね。無理してないから続かないかなという不安はない。
>>664 随分前にオクで手に入れたけど、
・両手足に送信機つきバンド(計4個)をとりつけ、
・本体からコントローラを引っこ抜いて受信機をとりつけ、
やっとゲームが出来る。
終わればバンド取り外し、受信機取り外し+コントローラとりつけ。
これがめんどくさくてやめちゃったな。
ゲームそのものは結構面白かったけどなぁ。
消費カロリーとか、動きの上手下手とかが表示されるから、
それなりに励みにはなった。
てか、ひさびさにやりたくなったわw
引っ張り出してみるか〜
そうそう、バランス年齢だけど、その日のメニューや体調・運でばらつきが
大きく、何の目安にもならないと思っていたけど、この間グラフを見てみたら、
ばらついているポイントが帯状になってきれいに一時曲線で下がっている。
これは面白い発見だった。
買ってからほぼ毎日30〜60分FITしてた3週間と、体重計るだけの3週間で体重の減るペースが同じなので
逆に運動する気がなくなってしまったw
夜に菓子食うことが激減して食事の量を気にしてるだけなのだけど。
金豚ちゃんになったぜい
ちょっとひざが痛いから、ながらマラソンはしばらくお休み
自分は逆ダイエット目的と運動不足解消のため買った。
40日毎日のって、今のとこ+2k。
大量に食べても、下痢して全部流れちゃうような体質の自分にとっては、かなりの進歩w
ガリだから、筋肉ついて見えるのも早いんでそれも楽しい。
あともう2K増やして、「やせぎみ」から抜け出したいので、まだ頑張る予定。
スマブラ買うけど。
機能、ジョギング中に先導者を抜かしてしまった。
いつもだとすぐ追い抜いてくるのになかなか来ないから、面白がってそのままのペースで走ってたら、画面に
?マークが出て、「道がわからなくなります。少し待ちましょう」と言って強制的にストップさせられた。
道ならわかるよ。いったい何回走ってると思うの?
ジョギングで島一周だとロケット燃焼級なのに
ながらジョギングで30分テレビ見ながらだとそこそこ燃焼級・・・
同じペースで走ってるつもりなんだけどな・・・なんでだろ?
>>682 ながらジョギングはペースじゃなくて距離で☆の数が決まるからね。
俺も☆4つ出したくて、一生懸命やってるけど、☆3が限界。
あれ、ダッシュし続けないとダメみたいw
ダッシュし続けは大げさだよ。
つーか、漏れも最初は7000mくらいが限度だったけど、今は13000くらいは走れる(☆4つは12000m)。
無理すれば15000mくらいいけるかも知れない。
人間の馴れってスゴいなあ、と思う今日このごろ。
>>664 Fitのボクシングをビリー並にキツくした感じ。
それなりに爽快感もあって、やってるとけっこう汗ばむ。
なにより15分で200kcal消費できるのは大きい。
>>676と同じ理由で止めちゃったけどw
正直2ちゃんを見ない方が楽しめたと思う。
687 :
なまえをいれてください:2008/01/29(火) 14:41:17 ID:VJhUlqOi
発売日からやっていてまだ銅豚なんだけど
未だに全ての項目がオープンしてないw
気付いたらながらマラソンだけ残ってる
どうしたらオープンするの?
殆どヨガとキントレしかやってないからなのかな?
>>687 有酸素運動は縦のラインでグループ分けされてて、上の段をある程度こなさなければ下の段が出ない仕組み。
つまり、ジョギング(一人用で可)をある程度こなさないとながらジョギングは出ない。
オープンしてない項目がある方が張り合いがあるってモンだ
690 :
なまえをいれてください:2008/01/29(火) 15:03:56 ID:VJhUlqOi
>>688 なるほど
一人用は嶋一蹴まで行っていて6回
2人では5回やってます。
まだまだって事か・・ありがと
691 :
なまえをいれてください:2008/01/29(火) 15:32:20 ID:h8v+bUAd
一人用5回のみでながら出たけどなあ。
692 :
なまえをいれてください:2008/01/29(火) 15:35:29 ID:0mwBkeVh
wii本体を買えばヌンチャクとか付いてきますか?
>>691 という事は燃焼度の問題かもしれない
いつも星1つだからw
>>692 リモコン+ヌンチャク1セット付いてくるよ
>>693 返答ありがとうございましたm(_ _)m
695 :
691:2008/01/29(火) 15:55:34 ID:h8v+bUAd
>>693 たびたびごめん。
自分もほとんど☆1つw
たまーに2つって感じなんだけど。
しかも距離も今日(6回目)初めて長めをやったけど、ずっと最短距離しか
やってない根性なし。最短のみ5回(ほとんど☆1つ)でながらが出た。
ながらが出るまでの記録って、アトランダムなのかな。
>>695 ランダムなんじゃなくて、上手にできた人には早めに、そうでない人には
それなりに…な感じで出るんじゃなかろうか?
ジョギングだけは下手でも頑張ってれば出るんだ!と感心した覚えがあるよ
ここまでRomりつつ
・マラソン90分
・フラフープ10分
を消化。疲れた…
「2chで痩せる!? ROMり-ダイエット!」 とか言ってみる。
今日初めて島一周を走ったけどずっと同じく走るのが飽きてきて
自作エアロビ始めてしまった
いつの間にか「ハイ、ハイ、ハイ、ハイ」とか言ってるし
…とても他人には見せられん姿
でもすげー汗かいた
早くながらを出したい
回数が決まってるワケじゃないんだね
×のが
○のに
だな
私もながらジョギングが出ていない。
筋トレの下の段右から3個も出てないのですが
これも上をやらないとダメなのかな?
ジョギングの燃焼率は速く走りすぎても低くなるからね
息切れしない程度にじんわり汗かく程度に
>>700 えーと、左から「腕立て&片手バランス」「ジャックナイフ」「身体水平支持」をこなすと出てくる、筈。
>>695 最短1回しかやってない気がするのでちょっとやってみるよ。
走るのは実際に外でやってるのであまりやりたくないんだけど
一つだけ開いてない項目があるのも気持ちが悪いので頑張ってやってみます。
ありがと
初日に買ってBMI35のピザだったけど
今日やっと29台になって一段階さがった!
うれしい〜
ていうか発表時の音楽も軽くなってワロタw
まだまだがんばるぞ〜
>>700じゃないけど自分もチャレンジの右端が出てこなかったんだ。
腕立て伏せやってその後水平指示なんて腕ガクガクだよう。
でも気になるからやってみよう。
>>705 右端だけなら、水平支持だけでいいかと。
うん そうなんだけど今腕立て伏せを日課にしてるから切りたくなくて。
10回から20回に昇格するのは遠い遠い道のりだけどな・・・。
今日で60日 運動貯金86時間
思えば腕立て5回できなんだ
今はフープ10分 腕立て20回やっても そのあとゲットアップ20回できる
最後に島一周のクールダウンで終えてる 約30分 いい運動
fit→風呂?
風呂→fit?
あたしゃFit後は大量に汗をかいてるから、否応なしに風呂直行コース
先に風呂入って身体をあっためてからヨガで柔軟性を高める使い方もあるだろうし、
体調やペースに合わせてやれば良いんじゃないかな
風呂入るのにも体力使うから、Fit頑張りすぎた後速攻入ると風呂場で眠くなるから危ない
汗気持ち悪くても小休憩は取ったほうがいいかも
開始4日目
腕立て6回やったらもう腕が上がりませんw
スキージャンプ楽しいけど5,6回やると足がブルブルしてもうできません('A`)
>>712 はじめはみんなそんなもんだ
一番速く変化を体感できるのは太陽礼拝かな
つま先に指がついたときは感動したな
太陽礼拝も三角のポーズも辛くなくなったぜ
Wii Fit注文した
狭いけど、自分の部屋でもできるかな?
このスレのみんなのように続けられるといいな
そいやauで面白そうな健康系のサービス開始されるのね、
常に持ち歩く携帯だけに日常もカバー、Fitと合わせて使ったら面白いかも。
運動の後に風呂入りたくなる気持ちは分かるけど、
すぐに入らないほうがいいみたいよ。
特に有酸素運動した後には、せっかくの脂肪燃焼を止めてしまうらしい。
入るタイミングはせめて30分後、できれば1時間後ぐらい。
どうしてもって時は、ぬるめのお湯のシャワーでさっと汗を流す程度に
しておくといいんだって。
参考になったよ
今運動してさて風呂入るかってところだった
>>715 俺の部屋は六畳で、そこそこ物置いてあるけど、
板をちょくちょく移動させながらスペース確保してやってる。
両手を横に伸ばして、家具にあたらない広さがあれば問題ないかと。
720 :
715:2008/01/29(火) 20:47:00 ID:SKgy1gDo
>>715 レスありがとう
手はちょっと当たるかもしれない…でも工夫してやってみるよ
届くの楽しみだな
自分は>719じゃないけど細かい事気にすんな!
今日ものんびりやりますよ。
ボクシング→フラ→ヨガ→筋トレで40〜60分がマイブーム。
>>704 BMIが5以上も下がったのか!すごすぎる。
何キロ減ったんだ。
因みに私のBMIが5下がったら15.3キロも減ったことになる。
さて私の身長は何センチでしょう。
座禅してたら、坊主が後ろでギシギシ足踏みした後に
俺の耳のそばで「フー」って息吹きかけやがった。
あまりのことに吹いてしまい、即、喝!www
>>678 俺の場合、体重は変わらなくても、身体のしまりが、微妙に違ってくる。
有酸素の後は入浴には不向きだが、脂肪燃焼が続いてるので
食事をするとムダ脂肪になりにくく、ダイエッターには良いらしいね。
今日やっと届いたヨガマット敷いて、さらに手が痛くならないように
タオルをボードにかけて水平支持にチャレンジした…ら、
手も足も両方とも汗ですべりまくってキープする90秒間、死ぬかと思った。
運動大嫌いだったのに、体動かすと気持ち良くなってきた!わっほう!!
よく考えてみたら人生の中で毎日約60日欠かさずやった事って日常生活意外にないかも知れないw
部活も日曜は休みだったし会社もなにもかも60日連続ってなかなかないなよね
すげーなWiiFit
>>704 > 初日に買ってBMI35のピザだったけど
> 今日やっと29台になって一段階さがった!
> うれしい〜
> ていうか発表時の音楽も軽くなってワロタw
> まだまだがんばるぞ〜
>>704 羨ましいな
俺も33くらいだがあまり減らん
太りすぎから太り気味まで頑張るぜ
エクストリーム・スポーツ 座禅
732 :
なまえをいれてください:2008/01/29(火) 23:34:40 ID:DlFYZ38L
>>730 俺も704と同じくらい落としているが、食生活の改善を並行していないと無理だぞ。
俺は31から29台へゆるやかに下降中
リズボク超上級を本当のボクサーになったつもりで、
無茶苦茶一生懸命パンチうってやったら、
終わった後すげー気持ち悪くなって吐きそうになった。
やってるうちはノリノリで楽しかったんだがw
振動系はアパートなのでやれないなぁ
一度きりだ
踏み台でパーヘクトにするには階下にクレームを言われるのを
覚悟でやるしかないもんなw
毎晩、焼酎を4,5杯飲まないと眠れなかったのが、
WiiFitやり始めて、2杯ぐらいで眠れるようになった。
身体を動かすようになったからかな?
あるいは年か?orz
Wiiスポーツも一緒に買ったんだけどボクシング対戦すると結構汗かいていい感じ
手首だけとかでもゲームにはなるけどおおげさに動かすほうが体にはいいね
>>738 去年の今頃は、寒けりゃWiiスポのボクシングって感じだったんだよw
それが今じゃ、本気でトレーニングしてるからなw 俺も変わったよ。
Wiiで運動もできる良ゲーをお探しならWiiSports以外に
マリ&ソニもお勧めします。
>>739 俺も結局本気でトレーニングはじめたよ、おかげでWiiFitは記録体重計になっちゃったけど、
きっかけになったという事でよし。
色々やりだすと体脂肪とか食事メモ、カロリー計算とかの機能も欲しくなってくる、
体脂肪は無理にしてもサードでも良いから健康管理ソフト出して欲しいぜ。
発売日購入だけどベルトの穴が2つ詰まってビックリ
あまり変わった実感は無かったんだが変わるんだな
俺、毎日やっててどんどん右方あがり
筋トレばっかで筋肉付いたからかな
歩きで通勤してるんだけど(片道25分)、WiiFit発売日からやってるが何にも変わらん。
それより、土日で体重が2Kg増え、月〜金で2Kg減ることに気づいた。
747 :
なまえをいれてください:2008/01/30(水) 09:20:19 ID:/UNYBbYx
最近、ながら踏み台しかやってない。
両手に500gのパワーリストつけて、股上げみたいに太ももをなるべく高く上げるように意識してやったら、30分後にはTシャツがしっとり濡れている。
一歩あたりに時間がかかるから、歩数の記録は伸びないけど、充実感があるよ。
本当はウィーボの下に台を置いて、体ごと上下するようにした方が良いんだろうけど、今のままでもキツくなったら股上げを止められるというメリットもある。
パワーリスト使い始めた頃は、腕を振るたび体ごと引っ張られてフラフラしてたけど、最近はキビキビ腕を振れるようになった。
筋肉痛も減ったし、鍛えられてる実感が嬉しい。
>>710 どんな動きをやってますか?
私も汗を書きたいけどフラ10分で汗をかき始め
ふみ台で冷え切ってしまいます。
去年中ごろからこれ始めたけど体重は2kg減ったくらい。
でも体がちょっと引き締まったしボクシングやってるせいか
腕はちょっとやそっとじゃ筋肉痛にならなくなった。
今まで何やっても1月すら続かなかったのにな。
程よい達成感とキツくない程ほどの運動のおかげかもね。
ながら踏み台にもかなりお世話になってる。テレビ見ながらだとあっという間だね。
去年中ごろって・・・
去年の年末発売なわけだが
フラゲ早過ぎワロタ
さて、明日にはスマブラとファミリースキーが出る訳だが
ながら運動しながら他のゲームしてるやついるかい?
俺は最近ながら踏み台しながらずっと64シレンやってるw
最初は画面が揺れて落ち着かなかったけどすぐに慣れた
ながらシレン30分やってから、筋トレ系のキツいので汗流してから再びながらシレン30分の繰り返し
ながらスマブラやるためにWii本体もう一つ欲しいぜw
ながらニュースチャンネルとながらインターネットチャンネルができれば最強だったのにな
ながらジョギングしながら 牧場物語するのが日課
2機稼動させるとそれだけでポイントがぶれる
牧物はポイント関係ないんで 問題なし
対戦物はきついです
スマブラやりながらながら踏み台出来るなら
Wiiもう一台買おうかとちょっと本気で思ってしまった俺がいる
一人暮らししてたけど、実家に戻ったので妹のと合わせて2台ある。
ながらジョギングしながらゲームやると大変じゃまいか?
>>756 スマブラやりながら踏み台するのに
もう一台買う必要ないだろw
ニュースチャンネルはながらと連動しても良かったかもね。
起動率が低いチャンネルだけど、そのわりに流し読みとか便利な機能があるし。
個人的にテレビのニュースは、観るたびにキャスターの段取りの悪さや、
カミカミにイラつかされる(だからテレビはほとんど観ない)ので、
ながらとニュースチャンネルが連動してくれたら最高に嬉しい。
2003年 アメリカBSE問題
/ノ ヽ、_\
/( ○)}liil{(○)\ はぁぁぁぁあ!!?BSE?!!大変!大変!
/ (__人__) \
| ヽ |!!il|!|!l| / | 輸入解禁?とんでもない!!食の安全が!!!
\ |ェェェェ| /
2008年 中国餃子問題
/ \
/ ─ ─ \ いや、数ある業者のうち1社だけだし、
/ ( ●) (●) \ 元は日本の商社が売った農薬で日本にも責任あるだろ、JK。
| (__人__) | 大騒ぎするほどのことじゃない、騒ぐ奴はウヨ
ながらジョギングしながらPSPでアイマス動画を観ている俺は全ハード支持者
>>748 踏み台なら手を大きく鋭く振ると良いみたい。腕を伸ばしたまま振っても良いけど、
肘を直角に曲げて手の先が頭の上に出る位振るとか、意識的にちょっと腿を上げてみるとかね。
ながら踏み台だと最初は汗が引いて、20分辺りからまた身体が温まる感じかなあ。
ジョギングだと10分くらいで同じようになるから、日によって使い分けるのも良いかもね。
テンプレのハイスコア更新したら申請はどうすればいいんでしょ?
コロコロ玉入れ初級:149
今日は少し暖かかったので腕立て中に汗かいてウィーボ上ですべった
夏は続けられるのか不安
自分は新陳代謝が悪いのか昔から汗をかきにくいタイプで、
始めて一ヶ月経つけど、相変わらず一時間くらいじゃ汗はかかない。
そのうちウィーボ上で滑るくらい汗かけるようになるのかな…
最新売り上げ来たよ〜。
Wii 79000
1.WiiFit 96000(1209000)
売り上げ落ちること無く順調に伸びてますね。
150万台は射程圏内。目指すは200万か。
息切れせずに売れてるなあ
こんだけ売れてるんだからウィーボ、スマブラに参戦させてあげたいw
もう測定しかしてなかったけど、ヨガマット買ったんで心機一転頑張るわ
>>768 どうぶつの森Wiiの家具で出してくれたら全住人に送りつける。
三角のポーズ
出来てないのに 褒められて
恥ずかしくって ああ早送り
これって痩せ気味でもヨガや筋トレで体作りとか出来るの?
痩せ気味なんでフープとかジョギングとかの燃焼系はスルーして
使おうと思ってるんだが
そういうのも普通にアリ。
だから任天堂はダイエットとは言わないで健康管理ソフトって言ってる
髪をお団子に結ってるときのトレ子が、たまに小西真奈美に見える。
>>773 Fitでいう「理想体重」は「見た目美しいとされる体重」じゃなくて「病気になりにくい数値」だって言ってたから
一般の感覚からいうとちょい太めだと思う。なので痩せ気味ならたぶんアップしろといわれるはず。
>776
BMI低めでも、アップしろとは言われなかったよ。
現状維持が目標になる。
コロコロ玉入れ初級は
一ヶ月前に166を出して以来やり続けてるが更新できん。
最近はむしろ下手になっている気も。
数日間やってみたが、これは結局は体重管理ソフトだね。オレは結構早足で
歩くタイプなんで、毎日の通勤の方がよっぽど負荷が高い。
バランスゲームにしても、スピードを出している時や激しい制御ではなく、
じっとしている時のチョー微妙なバランスの制御を求められるのが多いので
フラストレーションがたまる。ジャンプは禁止だし。
老若男女、あらゆる人を対象として万一のことのないような訴訟リスク回避を
最優先にしているんだろうからしかたがないのかもしらんが。
何を期待してかったの?
負荷だけがっつりかけたいならジムにいけばいいし
ウォーキングだけじゃ使わない筋肉を
バランスよくサポートしてると思うけどな
>>780 ここ否定はニュアンス程度でも厳禁だから心の奥にそっとしまっておいて。
あちこちのスレでも肯定派と否定派がののしりあっている
いい加減このパターン見飽きた
耐性低い人多いからね、まあなるべく穏便に、特に本スレは過剰反応する人多くて、
まえにテレビの前で足踏みジョギングはなりきりPLAYみたいで恥ずかしいって書いたら
ボコボコに叩かれてビビリました。
叩かれるのは叩かれれるような内容だからだろ
恥ずかしい=こんな事やってるお前らは恥ずかしい
Fitはいまいち=こんな事やってるお前らはアホか
と読める口調で書き込むような気配りゼロではケンカを売っているようなもの
同じ内容でも口調さえ気を付ければちゃんと話題になるのにさ
786 :
なまえをいれてください:2008/01/31(木) 09:26:37 ID:2lS3Cfa5
今まで食事制限で挫折してたんだけど、
Fitで頑張るようになってから食事をプロテインに変えてみた
朝(牛乳+プロテイン)
昼(弁当をしっかり食う)
夕(牛乳+プロテイン)←一食の半分の量
夜(牛乳+プロテイン)←Fitして就寝する少し前
これで腹が空かないから食事制限が挫折しなくなった
食事制限でお腹が空くようだと逆に筋肉がつきにくく基礎代謝も下がることになりかねんので
食事量減らしてる人はプロテインがおすすめかもしれん
プロテインはメッチャ太るで
ダイエット板行って修行してきてみ
788 :
なまえをいれてください:2008/01/31(木) 11:15:54 ID:2lS3Cfa5
>>787 運動しなければそりゃ太ると思うよ、過剰摂取と同じみたいなもんだし
食事制限だけのダイエットなら、たぶんプロテインは不向きじゃないかな
Fitしてそれとは別メニューで筋トレしてるから
俺は順調に体が引き締まってきてるよ
だな。
運動+プロテインならプロテインのカロリーは筋肉に向かうから
基礎代謝が上がって痩せるというか引き締まる方向に向く。
運動せずにプロテインだけ摂れば普通にカロリー摂取になるからただ太るだけ。
>>780は腕立て100回以上できるんだろうな いいな
俺は62回で死んだ 腕よりも体幹がモタネ
>Fitしてそれとは別メニューで筋トレしてるから
それ先に言おうな。
四六時中プロテイン飲んでるけど四六時中筋トレしてんの?
運動してない時間のプロテインは意味ないじゃん。
脂肪になるだけ。
ファミリースキーのスレはない?
サガしているんだけど
ゲームのスポーツ・RACEのとこ。
案外面白いっぽい。
795 :
なまえをいれてください:2008/01/31(木) 13:35:45 ID:2lS3Cfa5
>>791 今までの朝昼夜の食事がカロリーオーバーになってただろうから
プロテインに置き換えてるってことだよ
まぁFitがきっかけで、プロテインはどうなんだ?って思った俺だから
そんなに詳しく知ってるわけじゃないし、プロテインの基本を忠実にこなしてるだけ
たぶんプロテインだけに限らずサプリやダイエット食品とかだけ摂取してても
運動しなければ痩せないだろうから、まぁプロテイン=太るとは考えないほうがいいんではないか
腹が減るくらい食事制限するとダイエットは逆効果だろうから
そこを踏まえてプロテインはどうかな?って書いただけなんだ
いろいろとすまん
796 :
なまえをいれてください:2008/01/31(木) 13:38:21 ID:2lS3Cfa5
追記
>>786 夕の食事は、プロテインだけじゃないや、嘘かいてた(汗
他にヨーグルトや納豆・サラダとか、軽い食事はしてる
>>796 プロテインがダイエットに効果あると言われるのは、筋トレ前に飲むことにより筋肉量が増強され、結果的に基礎代謝量も増え、カロリー消費量も増え、痩せやすくなる。
だから、筋トレする前以外はプロテインを飲む必要は無く、何もしない時は普通の食事を腹八分目で食べれば良い。
第一、置き換えダイエット的になってるから、置き換えを止めたときに失敗する確率高し。
長い年月、希望の体型でいられるのを真のダイエット成功という。
その為には、いつまでも続けられることが重要。
だから置き換えやプロテイン等にとらわれずに、
運動多目 腹八分目。これ最強。
と言いたかった。スマンな。老婆心ながら心配した。
Wii Fitで運動に開眼したのなら心配ないみたいだね。健闘を祈る。
激しくスレチすまぬ。
798 :
なまえをいれてください:2008/01/31(木) 14:24:20 ID:2lS3Cfa5
>>797 いろいろとありがとう
うむ、確かに朝はいらんなとは思うんだ、普通の人ならね
俺の場合、朝だろうが普通に重い食事でも腹いっぱい食えちゃうわけだ(汗
だから間食したくなるようなダイエット食品は無理だし
朝飯抜いたら、腹空きまくってダイエットには逆効果だし
それでプロテインに置き換えてみたってことなんだ
ほんとスレチすまぬ、これで終わりにする
老婆心サンクス
スキージャンプの最高って202ですか?
筋トレ(Fitのも含む)はプロテイン前に3回やってるん?
そうだね、プロテインだね
803 :
なまえをいれてください:2008/01/31(木) 14:29:34 ID:ooGRdmzF
筋トレの為に100円のリストウェイト買ったんだけど
終わってみると白いウィーボに黒い粉がいっぱい・・・
返品してもいいんだけど、なんか値段が値段だけに言い難い。
ビニールに入れて使おうと思ったけど、滑るだろうし何か上手い対策はないかな?
犬のポーズとアーム&レッグレイズを初めてやってみたけど
どっちも評価は2つだった・・・
犬のポーズじゃなくて、腕立てみたいな感じになってしまう
>>803 殺虫剤入ってるかもしれないから気をつけろ
俺的筋トレハード度合い
むりぽ→腕立て、ゲットアップ
かなりきっつい→アーム&レッグ、ランジ、身体水平支持
ちょっとしんどい→ジャックナイフ、水平&横ひねり、横足上げ
まあ余裕→片足ウォーク、スクワット、片足ひねり、フレンチプレス
全部最大回数としてね。
ゲットアップは腰痛持ちなんで出来なさそう。
ぎっくり腰になりそう。
水平ひねりは斜腹筋よりも腕がキツいのは俺だけか?
腕立ても腕より体幹がキツい。
二ヵ月間毎日筋トレ、ヨガをやってる成果か、
最近、片足立ちテストのパーセントの伸びが良い。
体のバランスを安定させる筋肉が付いてきたってことかな。嬉しいね。
それと、鼻パックしなくても鼻の黒ずみが取れてるw
汗かいてるから流れてるんかな?
静止テストと敏捷テストを間違えて、静止テストの開始直後に腰を回してて慌てて止まったけど、時遅く0%
ボクシング超上級で1419点達成。wikiのハイスコア破ったぜ。
>>785 いやーやっぱり任天堂のゲームのスレは書き込むのに気を使うね、
読みとる人次第なんだけどちょっとでも微妙な表現は悪い方へ解釈されちゃう、
叩かれた時も、
同僚とジョギングはなりきりPLAYみたいでちょっと恥ずかしいよねって話したんだけど
オマイラどう?って書き込んだだけなのにずっと粘着されたよ。
犬のポーズについての質問なんだけど、
見た目はトレーナーと一緒。同居人にも確認してもらった。
角度も同じ。それでも両手と両足のバランスが3:7位になる。
何度やっても同じ。両手のに体重をかけるには相当不自然にかかとを上げないとダメ。
おかげでどう頑張っても20点くらいしか取れない。
足が短すぎるか長すぎるとWiiFitで5:5のバランスにならないんだろうか?
似た経験ある人助言求みます。
>>764 おれ、初級で168点だよ。もっとがんばれ
>>812 不自然にってか踵は上がるぜ?
手の過重が3割なら、もっとお尻を前に持ってくる感じでやってみ?
足の長さはあんまり関係ないだろ。
腕立て直後のコブラのポーズで死んだ
816 :
なまえをいれてください:2008/01/31(木) 19:07:46 ID:36C5etKg
開始1ヶ月でなんとか腕立て30回まではできるようになった(もともと20が限界くらい)
んだけど、これ以上の40とか50回とか、頑張ればできるようになるのかな?
なんかもうやり終わると5分くらい立ち上がれないくらい疲労するんだが
これ以上強くなれるか不安だ
経験者談求む
817 :
鳥 ◆mvbAaCg33o :2008/01/31(木) 19:09:03 ID:18ZwAbEG
|
|) ○
|・(ェ)・ ) 血圧上がるから息止めんなって
|⊂/ 言われるやん?
|-J なんで血圧上がっちゃいけないの?
別にいいと思うけど・・・
>>812 これであってるかはわからないけど、自分の場合は一回ポーズを
取ってから腕立てするくらいの気持ちで両手に力をかけるようにしたら
できるようになった
ポーズ中はなんというかでんぐり返しの前みたいな前のめりなイメージ
息止めながらやるときついものでも、
息吐きながらやると結構出来たりするのが不思議
脳の血管切れても知らんぞ
821 :
なまえをいれてください:2008/01/31(木) 19:24:52 ID:36C5etKg
バランスMiiを座禅ポーズでやるとゴールまでたどりつく率があがったw
タイムは落ちたけどw
822 :
鳥 ◆mvbAaCg33o :2008/01/31(木) 19:28:04 ID:18ZwAbEG
>>820 |
|) ○
|`(ェ)´.) たぶん任天堂も血管切れるの心配して
|⊂/ 警告してるんだろうけど、息止めて力入れる
|-J ことなんて日常生活でいくらでもあるやん。
特に危ないことだとは思えん。
>>816 俺も最初はそのくらいだったけど、1ヶ月続けて少しづつ回数増やし
60回越えたあたりでランナーズハイ状態になり、そのまま100突破したよ。
その後は普通に毎日100回はやってる
肩立ちのポーズやってるとセルフほにゃららまでもう一歩だと思えて頑張ってしまう
セルフほにゃららできないのは人間くらいだなぁ
826 :
なまえをいれてください:2008/01/31(木) 20:11:16 ID:36C5etKg
>>823 冗談だろ?100回なんて今の自分からは想像できないんだけど・・・
ちなみに体重と身長を教えてくれる?
俺は55キロ173センチ・・・
100回ってスゲーなかやまきんにくんみたいになりそうだ
犬のポーズって踵を上げないじゃなかったっけ?
829 :
なまえをいれてください:2008/01/31(木) 20:41:51 ID:36C5etKg
あと、ジョギング5回超えたんだが、まだながらジョギングのメニューでてこない
島一周もやったんだけどな・・・もう少しがんばればでるかな?
リズム踏み台ダンス(ながら)のメニューもまだ出てこない・・・
ジョギング島一周で燃焼率333%が出た。
燃焼率って最高どれくらいなんだろう?
ってか、これってそもそも何に対する比率なんだろう?
いまは両足に500kgの重りを付けて踏み台リズム連チャンでやってる。
これはなかなかききますね。
汗だくになります。
合わせて1tなんてウィーボくん壊れちゃううううううううう
自分は島一周を2回か3回やったら出て来たよ。<ながらジョギング
踏み台の方も、リズム踏み台を数回やったら出て来た気がする。
より効果的にってみんな工夫してるんだな
俺はジョギングは両足で縄跳びのように跳んでる
短いで400回長いで800回島一周で1600回だ
今 短いクリア
>>778 レベル8を13秒でクリアしたってこと?
836 :
なまえをいれてください:2008/01/31(木) 21:47:21 ID:WfUXGFYt
>>803 たしかdaisoは返品出来ないはず
タオルかなんかでくるんで使うか捨てるしかないと思う
>>817 動脈瘤持ち(自覚症状なし)の人とかは、
ヘタに血圧上げると命を落としかねないから。
最近かってまだ全部メニュー出てないけど結構楽しくやってる。
しかしヘディングだけは感覚的に遊べないからやらなくなっちゃったよ。
今は腕立てがやばすぎる。
昔から回数こなせなかったけど昨日初めてやったら6回がクリアでけんかった orz
>>837 リロードしてなかったorz
>>822 日常生活の中で死ぬのはその人の自己責任になるけど、
wii fitの所為で人が死んだら、任天堂にも責任が有るってことになりかねないから。
トレ子に「調子が悪いからまた今度にしましょう」ってチャレンジ断られた・・・。
間違ってチャンネル消しちゃったんだがどうやって登録するんだ?
ソフト入れても自動じゃやってくれないか…
>>841 WiiFitチャンネルを消しちゃったの?
それならWiiFitを立ち上げて、最初のMiiとグラフが出てるみんなの広場画面で
右上のスパナマークの「共通設定」を開くといいよ。
明日で発売から2ヶ月か。少し遅れて買ったけど気がつけば70時間超え。
ついにトワプリ抜いてWiiで最プレイソフトになったw
マリギャラとバイオ4の三交代制だったのが今日スマブラ買っちゃったからしばらく大変だわw
>>827 きんに君になりたければ回数より重量だ
ボクサーみたいな痩せ形のほうが回数増やすのは有利
>>843 俺スマブラぶっ続けで8時間やっちまったわ・・・
スマブラを思いがけずフラゲ出来たせいで昨日体重計らなかった
発売日から皆勤賞だったのに…
>>829 ながら踏み台はリズムを3回やると出るよ。
いっぱいやったなーと思っても、回数をみてみるとそうでもなかった、というのがよくある。
848 :
なまえをいれてください:2008/01/31(木) 23:43:28 ID:36C5etKg
>>847 おぉちょうどレスきたサンキュー
がんばってみるノシ
>>842 ありがとう助かった!
スマブラ用にネット接続してみて色々いじってたら何を思ったか消しちゃってな
忙しい日でも測定だけはやり続けてきたからな
スマブラに熱中してfitせずに寝てしまった。恐ろしい。
「昨日はどうしたんですか?」の言葉が痛いよ…ごめんよ…ウワーン
851 :
なまえをいれてください:2008/02/01(金) 08:30:43 ID:k2oQOLm1
スマブラはFitが押入れに入りそうだから、流れをぶったぎってみるw
ウエイトトレ板やダイエット板を見たけど、難しくてわかんね(´`;)
最近は、ながらジョギング(30分)→筋トレ(30分)してるんだけど
筋トレで筋肉痛になったところは回復するまで休ませて
有酸素運動のジョギングだけのほうがいいのかしらん?
>>822 日常の中で、必要に迫られてちょっと息止めるのと、トレーニングの一環として連続、断続的に息止めるのを
一緒にはできないと思うぞ。
>>803 一回使っただけで、中身がこぼれたの?
100均の商品は当たり外れが大きいからなぁ。
ちゃんと使えてる人もいるから、外れを引いちゃったんだね。
御愁傷様。
まあ一回は使う経験できたんだし、今後も続けたいならスポーツショップでちゃんとしたのを買うことを勧めるよ。
高いのでも三千円はしないから。
>>803 どんなのか分からないけど縫い目に布テープ貼り付けるとかじゃだめなの?
というか息止めると有酸素運動にならんだろ。
息止めると「力んだ」状態になってしまうからスムーズに体動かせないぞ。
ワニのポーズだと、息を吐くごとに体の余計な力が抜ける感覚が
特に強く感じられるな。
筋トレとヨガ全メニュー自動的にぶっ通しでやれるといいな
せめておすすめメニューだけでも。
一個一個選んでやってくのがめんどいし、
ついつい好きなものばかり選んでやってしまう。
と言うか、本日のお任せメニューでもあればよかった。
貯金が貯まって全種目出現させられたら出るモードとして
適当に5,6種類をピックアップしてそれをベルトコンベアー的にやらせるプログラム。
それを連日やってるとその結果から体の偏りを補正するようにプログラムセットの組み合わせも変化。
とかね。
自分でルーティン組んで登録できたりしたらいいな。
休憩も設定できるとすごくいい。
やってると出てくる「オススメコース」ってあるじゃない。
あれ、ひとまとめにしてアイコンにするだけで大分違ったとおもうけど、なぜやらなかったんだろう?
おすすめも、やしの木とフレンチプレスは謎なく見合わせだ。
>>851 有酸素→筋トレの順ってことは筋肉を増やしたい人?
基本的に筋肉痛のときはムリしないほうがいいと思う。
筋肉を増やすためには断裂→休養→超回復の流れを繰り返すことになるので
断裂の次には休養が必要。通常1〜2日程度、あと栄養や睡眠もきちんととること。
毎日筋トレしたい場合には、部位がかぶらないようにパーツを分けるといい。
(今日は体幹部、明日は腕、明後日は足という具合に)
863 :
なまえをいれてください:2008/02/01(金) 15:06:57 ID:k2oQOLm1
>>862 筋肉増やしたいけど、先に脂肪落としたいな
食事制限すると脂肪落ちるけど、筋肉も落ちると知って
有酸素の後に筋トレをするようになったんだ
やっぱり回復は必要なのか、しかし腕・腹筋・背筋・太もも、どこかしこもいてぇー
今日は筋トレ休むことにする
休むの知らないで筋肉痛のまま3日連続でがんがっちゃった…
これはうまく筋肉付かないってことかい?
>>864 まあ、よほどのオーバーワークでも無い限りは心配無用だと思うよ。
連続負荷を掛けると効率は悪くなるようだがな。
踏み台の音楽が頭から離れません
>>865 そかーよかった
今10日目でどこの筋肉痛もおさまったんだわ
痛いのガマンしてやったのにこれで付いて(付か)なかったら切ないなーと思って
体重変わらんがウエスト2cm減って、体脂肪率1.5%減ったから
勝手に付いたかなとは思ってたんだけど
>>860 ゲーム機ド素人でヨガメインのウチの親見てると
適当にボタン押したらセットで筋トレ飛ばされたってなってたらもう辞めてたと思う。
オレ個人も非常に欲しい機能なんだけど
ユーザー層の幅を考えると案外なくてよかったのかもしれない。
869 :
764:2008/02/01(金) 20:50:29 ID:S8ahveAH
>>778 やはり、テンプレのハイスコアはずいぶん古いものなのですね。
しかし、166はすごいですね。
>>813 と思ったら 168 の方もいるのね。
私はノーミスで150 ミスありで 153が最高です。レベル5が苦手。レベル7,8は逆に簡単ですよね。
コロ玉初級初めてクリアしたけど1秒残しで81点w
いつもオタオタしてフラフープかよって感じ。
みんなすごいなあ。
6年前の写真みてびっくらした
やせてた
あの頃の体重を取り戻したい
チーム マイナス 6Kg
参加者募集中
30+20*7-99=71/7=10.1
99+80-168=9
玉入れ初級、各面10秒以下でクリアか
玉入れ上級も160点超出た?
ながらジョギングは効果的で良いんだけど、次の日に足首と足の甲の間辺りが痛い時が…('A`)
今までの不摂生がたたって軟骨とか減ってるんかね。良く分からんけど。
なんか衝撃吸収率が高いマットとかないかな。ランニングシューズを室内専用に調達した方が無難?
>>873 自分も同じ症状になります。
靴下+マットで負担をなるべく少なくしようとはしてるんですけどね〜
>>872 > 99+80-168=9
ちょっとまて
ヘディングで自分の傾けたのと反対にMiiが動くのは普通なのか?
違和感ありすぎなんだが
ヘディングは論外。現実とはまったく異なる仮想世界のゲームと思うしかない。
身体を傾けようと逆方向に踏ん張った結果そっちに動いちゃうんだよね
上半身は不動、踵を上げるだけって感じで遊んでる<ヘディング
ついこないだ買ってきたけどさすがに二週間じゃ効果出ない、てかBMI上がったorz
仕事と体力の都合上一日20分だがさすがにこれじゃ痩せないのだろうか
食事管理の補助として使うといいよ<Fit
食事減らすとどうしても筋肉が先に落ちちゃうから
適度な運動で防止と。
で、過食はウィーボに戒めてもらう。
買って2ヶ月たつのに、フープの投げてくるのを取れたの2回目・・・
しかも一度やっただけでヘトヘトだし。
まだまだ修行が足りんorz
とんできたら腰を止めて片足立ち。
これだけで完璧に取れるだろ。
少しの間なら腰の動き止めても大丈夫だよ。
最初回しながら取ろうとしたら、ものすごく大変だったw
スマブラ買って起動せず・・修理出して
発売日から1日も休まずやってたのが水の泡
正直、無料修理だけじゃ気がすまねぇー
WiiFitも起動出来ないなら諦めついたけど
出来ないのはスマブラだけだったから
戻って来てまた1からって気になれるかなぁ・・
普通にトレーニングすればよいジャマイカ、
発売日から欠かさずやってるくらいなら、どんなトレーニング、スポーツだって楽しめるぜ。
WiiFitだから出来たんだよ。
何事もこんなに続いた事無いもんw
ホントWiiFitは凄いと思うよ。
普通ならここでFitスゲーと書き込むところですが、
それじゃダメだろ、折角習慣になったのに勿体無い、さすがに一生Fit依存なんて無理があるし、
別のものに派生できなければいずれ元に戻ってしまうじゃないか。
でもまあ今までよく頑張った、ゆっくりとおやすみ。
何も続かなかった奴がこの程度の期間で別に派生するまでに至るわけが無いじゃんw
たったの63日間だもん
でも依存してる事は再確認したw
いつもある場所にWii本体がなくて・・いつもWiiFitをやる時間になるとWiiボードを出そうと思ってしまう。
まぁやらなくなったキッカケが修理だからね。
精神的にゲンナリで他に運動したくはなれないだろうね。
Wii本体もWiiFitもスマブラも全部発売日に苦労して手に入れたから
>>888 逆に考えるんだ。板を使わない数種のヨガと、ながら系は可能だと…そう考えるんだ。
890 :
なまえをいれてください:2008/02/02(土) 07:38:12 ID:hdmC0v+U
エクセルに記録して、WiiFitと同じ折れ線グラフを表示させてニンマリしている俺がいる。
>>873-874 俺もそれなってたんだけどたぶん軽い疲労骨折してるんだと思うよ。
俺の場合はながらじゃもの足りなくなり外走り出してかなり痛めちゃってしばらく運動できなくなったよ。
だから痛いならあまり無理しないこととカルシウムをサプリかなんかでとることをオススメするよ。
ただでさえ不足しがちだしダイエット中ならまず足りてないだろうしね。
>>876 ・足の力を抜いて上半身(お腹の力)だけで左右に振るよう心がける(推奨)
・この際、足にだけ集中して、ボールの来た方の足を踏ん張る(次善の策)
どちらかでいけるはず。
後者は判りやすいけど、ど真ん中とか微妙な部分の調節がやりづらいので注意。
ヘディングはそれでも良いけど、スキーは大変。
貯まった商品券があったので昨日の帰りに伊勢丹で購入
Fitは昨日入荷分ラスト1台とのこと。
電話で取り置きしてもらっていた。
Wii本体、これ、ファミリースキーと3点購入。
結構重たかった。駐車場まで300mが長く感じた。
今朝開封、Wiiの初期設定などサクサクと進み、
はじめる直前が今。
2ヶ月で4キロ減目標で頑張ります。
あと、皆さん未使用時のウィーボは
どこにおいてます?
縦置きスタンドとかあるのかな?
>>893 任天堂は縦置き推奨してない模様(厳禁という訳ではないらしいが)
漏れはフリーラックの一番下にウィーボが入るくらいの狭い棚を作って入れてる。
3ヶ月で5kg落とす設定にしたつもりが
2週間になってた・・・・・・・・orz
1週間後のカレンダーに旗が。無理に決まってる・・・
目標は2週間ごとに変えられうから別に心配ないよ
ウィーボは常時リビングの真ん中にあります!
これからしばらくウィーボ君には「スマブラ休暇」を与えなくてはなりませんが。
できない間も自主トレしておこう・・・
>>893 今日俺もたまった商品券で本体とWiiFitとスキー購入したよ
確かに結構重かった
2ヶ月で腕立て伏せ50回到達したぜ
902 :
なまえをいれてください:2008/02/02(土) 14:37:50 ID:t6A542Gc
Fitを始めてからというもの昔買ってあった1.2kgのダンベルを使って筋トレをはじめた
それでは物足りなくなって、20Kgまで増やせるダンベルかっちゃった・・・
鍛えなおすきっかけを与えてくれた、Fitには頭があがんね
おまえらウィーボ様だろ
開始1ヵ月で2kg落とせて遂にBMIが25切った!
単に体重落ちただけじゃなくて筋肉ついてきたのも実感できるし、
毎日体重をグラフで確認すると食事にも自然と気を使うようになるもんだね。
ところでジョギングで犬についていけることを今日知ったw
崖から飛び下りた時は、どこ走らすんだよと笑ってしまったよ。
あと−0.2`グラムで目標達成なので
目の前の食いモン我慢してるぞ
ジョギングやりたいけど振動が…一度きりだ
>>892 スキーは本物と同じ感覚でターンすると上手くいった。
チューニングした人は凄いと思った
907 :
なまえをいれてください:2008/02/02(土) 17:30:09 ID:t6A542Gc
>>905 ジョグは、布団や座布団の上とかでするといいよ
振動は気にならないほどになる
何か風呂がどうとか言ってたから今夜ウィーボーと一緒に混浴するお
永遠に眠ってしまいマス
ローイングスクワットなんだけど、いつも0点だよ…
どうやったら後ろに重心がいくわけ?
普通にやっても真ん中でしょ?
最近ズルして爪先だけウィーボに乗せてるよ
ホントにどうしたら重心が後ろになるのか尻たい
スキーは腰を低く落として、おしりを左右に水平移動させるよう心がけると、うまくコントロールできることを発見した。
>>910 空気椅子ってあるじゃない。
あれをやるイメージで、膝を(なるべく)前に出さずに背筋を(なるべく)直立させる感じで、座るといいと思う。
>>910 うちの親もそんな感じだ。
で、フォームを見てみると、胸とか膝とか腹を突き出してスクワットしてる。
結果的に重心が前へ前へ行っちゃうんだよね。
物凄く肩に力が入って縮こまってるし。
このままじゃ、かえって身体に悪いと思うので、
文字通り船を漕ぐようにアドバイスしてみたら、マシになったよ。
極端な話、スクワット無しでやってみてごらん。
重心を背中の後ろに集める感覚で。もちろん状態は反らしたり前のめりにならないようにね。
これでも満点が出せるはず。
リロったら良かった…
究極の精神世界を体験すべく、
ハナタラシを聴きながら座禅やってみた。
なんか向うが見えた。
>>912-914 いろいろアドバイスありがとーがんばってみる
他のバランスとかは全然平気なんだけどなー…
これだけだめなんだよね
スキーは本物のアルペンみたくクラウチングで足を肩幅位に開き、
膝から曲がっていく感じだとうまく曲がれる。
919 :
なまえをいれてください:2008/02/02(土) 20:34:13 ID:SBa8THAX
体が硬すぎて犬と△が思うようにできねーよ、ボケ
>>917 もし浮いてなくても踵を浮かせない事を意識すると良くなるよ
アドベンチャーのムービーを全部飛ばしてるのはおれだけでいい
・・・制作者カワイソス
922 :
鳥 ◆mvbAaCg33o :2008/02/02(土) 20:51:19 ID:29+QWKQx
|
|) ○
|・(ェ)・ ) 宮本氏が1080スノーボーディングっぽいの
|⊂/ 作るみたいなこと言ってたけど、早くやりたい。
|-J っていうか出るとしても今度の冬になるか・・・
ファミリースキーは、なかなかの良ゲームみたいですよ
ながらジョギングをエアロバイクでやってみたらどうだろうとか思ってやってるんだけど、得点伸びないな
まあ得点なんて関係ないといえば関係ないけど
925 :
鳥 ◆mvbAaCg33o :2008/02/02(土) 21:14:55 ID:29+QWKQx
|
>>923 他に買うものあるし貧乏だから買えない。
|) ○
|・(ェ)・ )
>>924 へぇー、エアロバイクでもできるんだ。
|⊂/ だったらそれで競輪やツールドフランスみたいな
|-J ゲームやったら楽しそうだな。
エアロバイクでながらジョギング、うらやましいな。
足とか痛くならないし、30分なんてあっという間だろうな。
エアクライマーで、ながらジョグもオススメ!
ステッパーの類いの中じゃ走ってる感覚にかなり近い!
928 :
なまえをいれてください:2008/02/02(土) 21:37:24 ID:YilwYeOl
全てのメニューで4つ☆の人いる?
自分は先は長いっていう状態だが・・・
>>909 そうは言うが、乾かして電池入れたら何事もなく復活しそうでこわい
スマブラにウィーボ出るなら買ったのにな
ウィーボで戦いたい
>>923 あれは良ゲーなんてもんじゃない。
神ゲーですよ。スキー場の再現具合がマジすげー。
>>926 たしかに楽は楽だな。30分なんてあっという間だし(なれないと尻が痛く
なるが俺は無問題)ただ、結構いいペースでこいでもぜんぜんジョギングの
レベルは上がってくれないがな(90RPMでも星1つ)
WiiFitの前からエアロバイクこいでるけど、走るにつれて風景が変わるのは
気分がいい。まあのんびり使うにはいい感じだよ。
ああおそろしや、サボり具合まで記録されるなんて(w
ながらで星が少ないってことは距離が短く判定されるってこと?
WiiFitとファミリースキーの相性ってどうなんだろうね。
スキーやってたらバランス感覚がよくなったり、運動量確保できたりするかな?
このゲーム、夏場にやったら死にそうだなw
体重はかる時の設定、冬だしと思って何も考えずに厚着にしてたんだが、
さっきふと気になって自分の着てみたものを計ってみたら、2キロどころか1キロにも満たなかった。
>>936 ちょっと見ない間にいろんな周辺機器出たんだな。俺は要らないかな。
加工されているらしいがホコリがくっついて酷いことになりそうな予感
フープ10分やっても腕立て20回やっても汗かかなくなった
去年のwiiボクシングみたいにゲームに体がなれてきた感じ
ファミリースキーかなり評判いいね。
俺も買おう!
京都から返ってきたら・・_| ̄|○
Fit飽きた(ぉ
はあ、そうですか
945 :
なまえをいれてください:2008/02/03(日) 11:08:43 ID:d6gTxzmr
ヨガも本気でやるとかなりつらいね・・・脚がつりそうになる
京都から帰ってきたよ
やっぱり暫くスマブラやるよw
WiiFitやんなきゃ
スマブラ不具合でWii修理だしてきた
fit毎日続けてたのになんてことだ
脳内トレ子と共にエアFitで頑張るんだ!
BMI記録が途切れるだけでモチベーションごっつ下がるわ
うちのWiiはスマブラ動いてくれてよかった
ジョギングのトレーナーをわざと抜いて、タイミング良く犬が目の前に居ると犬についていけるようになるな。
いつもと違うコースが走れるようになる。
個人データのパスワードを忘れちゃったんだが、
リセットする方法ある?
セーブデータを削除するとか
>>950 散々散々既出
滝裏コースが個人的にお気に入り
954 :
なまえをいれてください:2008/02/03(日) 15:35:41 ID:pl+fTl6H
板乗って左右のバランスはかる時になんか決定ボタン押すために
リモコン持つんだよね?それって右利きなら右手で、リモコン持つから
右に重心いかない?それでおかしくなったら嫌だなって
>>954 馴れてきたら、どのタイミングでボタンを押すかわかるので、
最後に押したらすぐに、リモコンを手から離す(どっかに置く)。
が、できるようになるよ。
>>954 右で持ったまま測るけど、日によって真ん中だったり左だったり右だったりするから
あんまり関係ないと思う
957 :
なまえをいれてください:2008/02/03(日) 16:13:55 ID:pl+fTl6H
トン
あとWikiみたら服の重さ差し引くことできる
みたいだけど最初全裸で服脱いでやったほういい?
やる時の服装を統一すればイージャン
>>957 あなたは全裸ですることもできるし、しなくてもよい
500gとか増えると言い訳させらるわけだが
仕様みると測定精度±800gなんだな おかしくね?
>>960 それは、体重が何キログラムかっていう精度の問題で
増減が何キロかってのはもっと正確なんじゃね?