【Wii】Wii Fit -7kg【フィット】

>>921
筋トレと違って
ヨガの場合は痛くならない程度でOK
無理にポーズをとろうとせずに無理のない範囲で

あと準備運動と整理運動は筋肉痛を防ぐ上でも必要

三角のポーズが全然駄目だわ
ヨガマスター級をとろうと思えば取れるんだけど
それは全然違うポーズなのでむかつく(怒)
まさか手と足でクロスする様になってたとは

ﾅｶｰﾏ
三角だけ俺も全然できねえ…
無理にポーズしてもエリアからずっと外れたままで0点だし。

ほんとにいずれできるようになるんだろうか。

息を吐いて、筋肉の余計な力を抜くといいよ。

実家に持って帰って甥っ子にやらせてみたら、まったく想像だに
しなかったことやってくれるぜ。
スキージャンプで雪だるまになったり、>>905の限界を見つけて
くれたり、反応がおかしいと思ったらボードの前後を逆さにして
たり・・・

俺の豚ちゃんが銀豚にクラスチェンジした。

今日、大河ドラマ見ながらジョギングしてたら、
｢みなのもの行くぞ〜｣とか言ってドラマの中で合戦シーンが始まっちゃったもんだから、
走ってる俺も足軽になって一緒に戦場を走ってる気分になった。
ちょっと笑ってしまった。

バランスチャレンジクリアできたー・・・うんこ座りでだけど

>>919
ホームセンターで売ってる騒音対策用マットがお勧め
100cm×50cmで500円しないよ
ただ、見た目に反して重いから持って帰るのが辛いけどね

昼間ずっと頭痛くて寝てたけど ようやく回復したのでFitろうかな…

いそいそ

今からやる人いるかな？
がんばろう！

>>928
あるあるｗｗ
ながらジョギングで見てるTVに影響されるよな。

>>931
周りの人の迷惑にならんようにね。

毎日、ほぼ同じ時間に計っていると
休日に困るなｗ
計り忘れが怖くて計ってからでかけて
帰ってきてからさらに計りなおしｗ

>>933
それはバランス年齢よりも、まず脳年齢を鍛えた方がいい気がする・・・

ヨガマット買おうと思うんだけど、注意点ある？
っていうか「安物で十分」なのか
「安物は駄目、最低でもこのクラス以上のを買え」みたいなのを教えて欲しい。

漏れは安物買ってみた。
とりあえずヨガマットってどんなもんだろうと。
床、フローリングなんで寝転がるヨガポーズしんどかった。
ヨガマット買ってから、一応全部のポーズとれるようになった。
点数はともかくｗ

安物買ってみて気に入らなかったらステップアップすればいいんでねぇの？
いまんとこ、ちぎれたりしなきゃ、買い替えの予定はないな。

ちょいオーバーでしたがウィーボくんに褒められた
また二週間がんばるんだ…

この時間にブルボンルマンド一袋食ってしまった・・・
美味かった・・・

踏み台を底上げするのに段ボール箱を使ってたけど、
左右が不安定だし、たわむので木の踏み台を買って来た。
すごく安定してる！３０分やっても左右がずれないので、ずっと昇降してられる！

４０００円かかったのが難点だな。日曜大工ができれば自分で作ったけど。
でも、ずっと使えること考えると高くはないか。他の用途にも使えるし。

>>938
大丈夫、俺も今、夜食食べた所だから。
あと３時間くらいは仕事するけど…

大丈夫なわけねえだろおおおおおおおおお

>>938
(;_;)
ルマンド怖い

>>906
あるあるｗ

もちっと一人用でこなれたゲームが出てきたらな、と。

今日は新メニューに座禅が出てきて面白かったｗ

>>553
遅レスだが今日ダイソーでちらりと見た気がする。
５００円だった。

夜のお菓子は危険な香り（いろんな意味で）

夜のお菓子といえば、うなぎパイだな

俺のうなぎパイがぁぁぁッ!!

ネタがわからん・・

楽しいけど、体力使うからトレーニングできない日もあるよね・・
今のところ測定は毎日やってるけど

wiifitを発売日に買ったが、本格的に運動したくなり
エアステッパーを購入。
こっちの方がはるかにきついけどやせそう

散々既出だがきつければきついほど痩せるって思うのは初心者が一番勘違いしやすい間違い

でもまあ本人のモチベーションアップに繋がって継続する力になれば何でもいいと思う
筋トレなんかはFitじゃ物足りなくなる時が確実にくるのでどんどん負荷をかけるべき

なれたせいか 汗かかなくなってきた
体重も減らんし

１キロ減らすのに７４００キロカロリー必要なんじゃなかったっけ？
ジョギング（Wiiﾌｨｯﾄじゃない）１時間くらいしても３００〜４００カロリーくらいしか消費しないし
そうそう痩せないよ
気長にがんばろ−痩せやすい体質改善くらいに考えたほうがいいかもね

ウィーボくんに足を組むと歪むと言われたから我慢してるけどこれが結構つらい…ストレスになる…
でもバランス養いたいから頑張る

そもそも単純に7400kcal分運動しなきゃ1kg痩せないなんていう考え方はおかしい。
毎日食事制限をして、ある程度運動をして、規則正しい生活をして基礎代謝をあげれば、7400kcal分なんか運動しなくても健康的に痩せる。

>>935
安物は3mm厚だったりするので、できれば6mm厚くらいのを選んだ方がいいかも。
6mm厚でも2000円くらいで買えるし。

減らせれる充分なムダな脂肪と
燃やすタメの充分な筋肉がある状態の人なら
短期間でも痩せるんじゃね？

昔、運動してて筋肉はあるけど
最近サボってて脂肪つけてた人とか。

個人的な経験だけど、脂肪はしぶといかもしれないけど
筋肉はもっとしぶとくて寝て過ごしてても意外と無くならないよね。
気のせいかな。

>>954別に運動だけで痩せろとは言ってないし
むしろ運動のみで痩せるのは難しいと言ってるんだけど｡
考え方は多分あなたと一緒ですよ
しかしそんなすぐに脂肪は落ちるものではないという意味でカロリーの事を言ってみました

>>956確かに自分のベスト体重に落とすまでならすごく楽なんですよね
それ以降は落ちない
太ってる人と痩せてる人が同じ７４００キロカロリーで１キロの脂肪が減るのか？謎ですね
ﾌｨｯﾄととはズレてきたのでこれ以上はやめておきます
とりあえず体に良いことは間違いないので頑張りましょう

夜寝る前測定して、朝起きてから計るだけで500〜800gは軽いな

風邪ひいて休日ずっと寝込んでて今日も寝込む予定なんだが
さっき体重測ったら２日で３ｷﾛ落ちてた(ﾟ∀ﾟ)!!

やっぱWiiFitはｽｹﾞｰや

>>959
寝ている間に体内の水分が汗として排出されるからじゃないかな

>>960
志村ーそれ多分WiiFit無関係ー

ちょwなんかWiiFit宗教じみてｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

ちょっとでも痩せたらWiiFitのおかげって思っちゃうんだな
家ゲ板の住人が普段どれだけ運動しないかわかる流れだ

というか体重計に乗ったことがないんだろうな。

スレ違いになるが、
昨日、久々にfit以外のゲームをと思い
ﾆﾝﾃﾝﾄﾞｰﾁｬﾝﾈﾙからゼビウスをDLしてやってみたが
昔の感覚でやるとｺﾝﾄﾛｰﾗが重い分、腕っぷしや上半身がかなりきつかった。
でもやっぱり下半身は鍛えられないな。

え…　まさか３ｷﾛ減ったのがWiiFitのおかげだって
マジで俺が言ってると思ってるやつ居るの？？
そんなわけないよな？ｗ

>>963>>964>>965は冗談なのかアンチなのかよく分からなくて
ちょっと悩んでいた所だった

別のスレに書き込んでたわ
これって普通に体重記録として価値があるよな
グラフが溜まって来て気づいたよ

25歳になってやっと彼女ができました
これも全てWiiFitのおかげです(＾ ＾)v

>>970
志村ーそれ多分WiiFit無関係ー