恋人が鬱病・・・

恋人がうつ病でこっちの精神力もそろそろ限界に来ています。
気が楽なときは、一緒に居るととても楽しいんだけど、
平日の会社帰りにあったときにいつも「毎日が辛い」なんて言われるとこちらも参ってしまいます。

同じような人で、それでも相手のこと好きな人他にもいませんか？
相談しあいましょう

怒ったときに、反省するというより勝手に自己嫌悪におちいるからなおさらタチが悪い

>>2
本人に全く反省する気がないからね。

彼女と向き合ってその病気を一緒に治そうと言いましたか？
時には一緒に病院に付き添って彼女の心の支えになることが
お互い最良の策ではないでしょうか？
難しい問題だし自分はうつ病というものも良く知りませんが
もし、自分の好きな人なら僕ならそうします。

ただただ　自分なんてダメなんだ　って思うんでしょうなー。
だから　それを直そう！　とは発展しない。

変わるのには１の愛情が不可欠だと思われ。

私が今まさにそうです（1の彼女の立場）
こーやって思われてると思うと更に鬱･･･>>2の意見も、ごもっともで
>>4-5って言われると嬉しいけど･･･鬱打氏濃。

>>6
ホントに鬱打氏濃だってのが面白いね。

私の友達の男のコが1と同じ立場だー。
一緒に病院に行ったり、鬱病について勉強したり…と
がんばっているけれど、いつも「もう限界かも…」と言っている。
私は彼女の方を全く知らないし当人同士の問題だとは思うけれど
その男のコには「自分に本当に限界を感じたらムリせず別れた方がいい」
と思うよ。と言ってます。

あー、鬱ってうつるよねぇ。
あんま深刻になっちゃうと二人してはまりこんじゃうかもしんないから
愚痴は、うんうん、って優しく聞き流すぐらいが
良いかと。
で、我慢して溜まったこっちのストレスは
向こうが調子いいときに、ちょこちょこ吐き出すといいよ。

彼氏なら捨てるね。
鬱の男なんて使えないもの。色んな意味でさ。

>>10
捨てる前にお前みたいな奴は付合わねーだろ。
使えないのはお前！場の雰囲気読めない奴はくんなｳﾞｧｶ！

うちの彼女もそうです。ここ数ヶ月はかなり軽快したのですが、
「何をするのもおっくう」という症状だけが残ってしまい（大抵治りかけ
はそうらしい）、なかなか難儀してます。で、うつ病に関しては、

http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/dep0.html

このあたりを参考にしてみてください。あと、「うつっぽい」のと
「うつ病」は明確に異なります。3さんや8さんの言うような人は前者
でしょう。愚痴ってくれるならどれだけ楽か、と思います。この辺を
混同したままうつ病患者に接することは、病状を悪化させるだけです。

あ、うつ病な彼氏・彼女を持つ人は「絶対に自殺しないこと」を
約束させてください。「何馬鹿言ってるの？」と言われてしまうかも
しれませんが、とにかく自分の口で「自殺しない」と言わせることが
大事です。

俺は躁鬱病の彼女と付き合ってた事がある。
最初は「俺の力で絶対なおしてやるんだ」
「愛の力は必ず鬱病にうち勝つ」と思っていたんだけど、
ダメだった。
精神病患者を何人も診てきて、いろいろ勉強している医者ですら、
はっきりとした直す為の方法が確立されてないのに、
素人の自分に彼女の事を直す事なんかできるわけがなかった。

いつもストレスと喧嘩の毎日で、付き合うのを
もうやめたい、もうやめたい。と、いつも思ってた。
彼女の体が欲しくて、ずるずると付き合ってた部分もある。
でも、結局別れてしまった。

彼女の全てを許して、気長に待てる人だったら
付き合うのもいいと思うよ。
直らないとは限らないし。ただ、精神的に自分もすり減っていくのは
確実で、こっちも精神病になりそうになる程ストレスが
たまるというのは、覚悟しておいた方がいいと思う。

>>13
「うつ病」と「そううつ病」もまたかなり違うものです。どちらも気分障害と
いうカテゴリーではあるようですが、うつ病の方はかなり治療法も確立
されており、早期発見・早期治療で大部分の方が治るとされています。

ただし、13さんの意見自体には同感です。

悪く言うつもりじゃないんだけど、１３さんの
>最初は「俺の力で絶対なおしてやるんだ」
>「愛の力は必ず鬱病にうち勝つ」と思っていたんだけど、

これが却ってキツかったりするんだよね。
健康で優しい人の自分を思ってくれている気持ちだっていうのは分かっていても
私って負担じゃないかしら、
とか、それがまた鬱の要因になっちゃったり

直すよりも、共存するぐらいの気持ちで居てくれると楽だと思う
私自身は鬱じゃないんだけどね。

躁鬱病はなかなか治らないんだわ。これが
その彼女はもう６年目に突入してるし、
高校中退から２２歳までずっと病気の女の子も知ってる・・

かなりやっかい。

>>16
13さんの書き込みの中で混同されてそうだったので14を書いたのですが
余計なお世話でしたね。申し訳ない。

一緒に頑張ろう、なんて態度は彼女には見せなかったよ。
「頑張ろう」という言葉は禁句なのは知ってたので。
そのころは精神病関係の医学書とかを読みあさってた。

「てきと〜でいいのよ。」という感じで接してたな。

ワタシもパニック障害の人と付き合った。
人込みがダメでデートはほとんどお家だった。
あと、これは関係ないのかもしれないけど
細かい事を気にする、同じ事を何回も聞く。
（特に病気に関してのことで）
こっちも一番疲れてしまったのは
ケータイメールとかでグチばかり言ってきたこと。
１日に１度や２度ならイイけど、それが５，６回になると
最後にはこっちも何て返したらいいのかすごく考えてしまって
ストレスが溜まってきた。。。のが正直な気持ち。
今は別れてしまったけど、たまに連絡を取っている。
だいぶ良くなったみたいでヨカッタと思う。
健康であることが一番の幸せなんだー！としみじみ思った。

ここで言うの迷ったけど私は躁鬱病です。
>>16
躁鬱病は一生治らないです。治ると言う日ともいるけど少し良くなるだけで
治りはしないと思います。
私も今彼氏がいるのでここのレス詠むの胸が痛かったです。
鬱の時は彼に求めてばかりなんでダメ人間に化して、躁の時は彼をほったらかし
にして街を徘徊して彼を困らせるし。
借金はするは、浮気はするはバカばっかり。
１６さんの彼女はどんな感じだったんだろう。私も今の彼に「重荷になったら
いつでも捨ててくれていいからね。」っていわなくちゃ。
>>1
大変だろうけど彼女の気持ちも汲んであげてね。
周りも大変なのはわかるけど、本人の彼女が一番辛いんだよ。
大好きな人を困らせている無力感を感じているんじゃないかな。

＞１３
いいひとや。
例え別れても彼女にとってあなたとつき合ったことが
プラスになってるといいね。

ちなみに別の例として、
うちは彼氏が神経症なんだけど
弱弱になってる時とか、
あぁ、この人には私がついて頭を撫でてあげなきゃ
って思うとき最高に安心感を覚える。私が。
それを彼も理解してるので、辛いときは辛いって言ってくれる。
ある意味お互いに依存。

age

私は別れる間際になって、彼氏が鬱病だと知りました。
数日音信普通になったうえ、着信拒否。
その時のショックで数年たった今でも、今の彼氏が電話に出なかったら
怖くて仕方ありません。

皆さん、マジレス本当にありがとうございます。

勉強になります。
ひとつひっかかったのが、
>.12さんの
「自殺しない」と言わせること。
私の彼女はしょっちゅう「死にたい・・・」とかいいます。

ケンカすると、
「もういいよ、私のようなどうしようもない女は・・・」
と、メールの入った後、
「これから死にます」
というメールが入ってくる。
狂言でも、やっぱり心配なので電話してしまいます。（出ないことが多いが、20回くらい電話するとようやく出る）

おちおちケンカもできません。進展ないし、いつも同じパターンだから・・・。

今日からがんばって鬱の勉強します。

あと蛇足ですが、躁鬱板にスレ立てなかったのは、彼女が躁鬱板の住人だからです・・・

彼女に２ちゃんやらせるのを殴ってでも止めろ。
普通の人ですら２ちゃん見続けてると鬱っぽくなってくる
時がある。

>>20さんまでは酷くはないけど落ち込むともうﾀﾞﾒです。
躁の時は普通。鬱の時は部屋に閉じこもって泣き続けてます。
こんな状態になったのは最近なので彼氏にどう接していいのかもわからず
>>23さんの彼氏のように誰とも喋れなくて電話に出るのが怖かったり
（まだ着信拒否はしてないけど、いつの間にかｻｲﾚﾝﾄに設定してて
気づかなかった事も）上手く説明できないけど･･･何もかもがﾀﾞﾒなんです。
強迫観念に追い詰められ誰にも相談できず親に心配かけたくないから
病院には行かず自力で治そうか（耐えようか）と思ってますが･･･。
不眠症も手伝って気分が滅入ってます。彼氏と「簡単に薬に頼るのは止めよう」と
話し合って今は飲んでませんが。彼氏や友達と話すのも躁の時にしかできないし
鬱の時でも親とは無理に最低限の会話しなきゃだし、就職活動もしなきゃ、と
わかってるけど自分で自分を追い詰めてます。何が言いたいのかわからないけど
自殺だけは避けなければ（皆に迷惑がかかるから）と今は思ってます。

>>26
おはよう。
６さん、鬱病はちゃんと処方してもらったお薬飲めば少しは楽になるよ。
私は医者じゃないから判断できないけれど、６さんは鬱病の可能性高いと
思います。躁鬱病ではないですね。躁の場合見境なくイライラしたり誰かと
遊ぶのが楽しくなったり法外な値段の物でも購入してしまったり。
妄想もあるし、世界は自分が動かしているとかね。
鬱は辛いですよね。一人でいたいし無感動になり酷い場合死が身近にある。
誰がそれを救うかはやはり医者しかいません。自分に合った医者を根気よく探して
みてください。周りの支えも大事だけど、まずあなた自身治すという意欲がないとね。
気軽に病院へ行ってみてください。

あたしも鬱なのかな。やる気ないのと鬱の違いってなんだろ。

鬱だと頭がはたらかなくなるよ。

直りかけの時によく自殺するっていうね。
油断して一人にしてたら　飛び降りてしまったと。

そうそう。

>>20
ﾚｽありがとう。
自分が躁鬱病なのか鬱病なのかｲﾏｲﾁでしたが自分では躁鬱だと思ってました。
今の所まだ病院に行く勇気がないです。親も友達も彼氏も心配するだろうし
一人で何とかしたい、という気持ちが強くて･･･。
「自分よりもっと辛い人はいるんだ」って思うと甘えるようで嫌なんです。
意地を張ってるのか無茶してるのかわからないけど。
何かをしてないとﾀﾞﾒみたいで、他人の評価や目が気になって
誰とも接したくない。ﾘｽﾄｶｯﾄはしたくないけど「車に跳ねられないかな」
とか「止む終えない事故」に期待しています。結局「自分は悪くない」
って事で解決したいのかな。ｽﾞﾙｲですよね･･･うう。

「誰とも話したくない時がある」と言うと「誰でもそんな時があるよ」
と言われ「自分が（親や彼氏に）甘えてるみたいで苦しい」と言うと
「じゃ、早く働きなよ」と言われ「やっぱり自分が悪いんだ･･･」って
思ってしまいます。逆に「お前は病気じゃなく、ただの怠け者だ」と
言われた方が楽なのかもしれないけど、そう言われたらもっと自分を
責めちゃうのかな･･･よくわからない。最近笑ってないから彼氏や友達と
逢うのが怖い。気を緩ませると涙が出てくるから疲れる･･･。
愚痴っちゃってごめんなさい。

俺は病院いった。
薬で少し安定してきたよ。
一度見てもらったほうがいいよ。
違ったらそれでいいし。
そうだったら直った方が絶対いい。

正しい治療と時間が解決してくれるよ。
間違っても「薬に頼るな」とか「がんばれ」とか言っちゃダメ。
抗鬱剤は効くよ。

俺が書いているのはあくまでも専門書やWebなどによる知識です。医師
ではないので、その辺割り引いて読んでください。

>>24
まず、彼女さんはちゃんと医師による診察・治療を受けていますか？うつ病と
いうのは診断で確定しているのでしょうか？この点は非常に重要です。

うつ状態を示す心の病は数多いので、診断が確定しないことには治療が
できないのです。間違っても、個人輸入で薬買って飲ませりゃいい、とか
思わないことです。セントジョーンズワートにしても同じ、つーかもっと
タチ悪い。

続き。で、うつ病だった場合、29さんの言うように「頭がはたらかなくなる」
症状が多く見られるそうです。俺の彼女もそうでした。これはかなり特徴的な
ものではないか、と思います。

たとえば、メシを食いに行っても何を注文したらいいか迷ってしまって
決められない。迷う、というより永遠の思考サイクルにはまってしまう、と
いった感じらしい。で、さらにうつを加速するという厄介なものです。

たかがメシ程度でこれですから、うつ病な人の判断力は大変に落ちて
います。酷い場合、痴呆と間違われるほどだと聞きます。ですから、
本人に何か決定を強いるようなことは絶対に避けます。メシの場合なら、
「どれにする？」と振ってみて、反応が悪いと感じたら即座に「じゃこれに
しよっか」と言って注文してしまうようにして、できるだけ本人の負荷を
減らしてあげます。

当然ですが、重大な決定（結婚、仕事に関することetc.）はタブーです。
できるだけ先送りさせてください。治療によって軽快してからにさせて
あげてください。

さらに続き。長文垂れ流して申し訳ないです。

治療は投薬によるものがメインです。「薬に頼ってはいけない」「気力の
問題」と気軽に言ってしまっている人もいると思いますが、これはとんでも
ない勘違いです。こんな妄言が患者本人にどれだけの影響を与えるか…
また、かかった本人もこう思いこんでしまっているために適切な治療が
受けられないでいるケースが多いそうです。

回復期に入っても病状は一進一退を繰り返すことが多いです。その度に
一喜一憂しても埒があかないので、本人には予めそのことを伝えておいた
方がいいかもしれません。このことで不安を感じているようであれば、
日単位では悪化していても、週単位、月単位で見れば回復していること
を示します。

回復期（初期にも）に自殺が多い、というのは、うつ真っ只中の時には
自殺念慮があっても「自殺する気力すら湧かない」からです。回復期
に入り、気力がある程度回復してきた時に自殺念慮が出ると、そのまま
行動に移してしまう、ということのようです。

本人に「死なない」と約束させることはかなりの抑止効果を示すそうですが、
それでも完全とは言えないので、周りは注意を払う必要があります。

と、うちのケースを。何かの参考になれば。

最初は、仕事に行きたがらなくなったんです。「用意まではするんだけど
どうしても玄関から外へ出られない」というのを聞いた時点でピンとくる
べきだったのですが、俺はこのサインを見落としました。

そして、普通にデートする時の態度にも微妙な変化がありました。何に
つけても反応が鈍い、と表現するのがいいのかな。物事に対する積極性
も薄れて行きましたし、そして何よりエッチをしたがらなくなりました。
まさかうつ病だとは考えていなかったので、このことで喧嘩したり、激しく
責めることもありました。これは今振り返ってみて一番後悔している点
です。

そんな状態が1ヶ月ほど続き、さすがにおかしいと気づいたので、医者に
かかるよう薦めました。その時には本人も「これは尋常ではない」と
うすうす感じていた様で、特に渋ることもなく病院へ。これが今年の1月
です。

その後、薬を飲み始めて1ヶ月〜1ヶ月半くらいから利きはじめ、現在は
抑うつは時折来る発作的なもの（この時は布団をかぶって、それが過ぎ去る
までじっとしているらしい）を除けばなし、軽いおっくう感が残っている状態
です。

最後です。

>>6さん
31に書かれた文章を見る限り、失礼ですが「うつ病にかかりやすい性格」
の方のように見えます。周りへこまやかに気配りし、自分のことは自分で
こなそうとする。そして完璧主義の傾向があり、責任感が強い…といった面は
ないでしょうか？

その上、31の状況は（うつ病であれば）どれもこれも病状を悪化させる
ものばかりです。とにかく、まず医師の診察を受け、適切な治療を受けて
ください。勇気が必要なら、「2ちゃんで医者に行け行けやかましいヤツが
いるので、仕方なくいく」ということにしてもらっていいですから(笑)

そして、十分な休養を取って下さい。今まで書き忘れてたのですが、
休息は絶対に必要です。

最後の「車に跳ねられないかな」「やむをえない事故」というのは、俺の
彼女もまるで同じことを言ってました。「踏みきりで電車を待っていると、
そこに飛びこみたい衝動が湧いてきてしまう」とも。

恋人が、もしくは自分自身がうつ病ではないか、と疑っている方は、とにかく
医師の診察を受けてください。

>>39=12
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとう、涙腺が緩いです。
摂食障害などは「比較的神経質で完璧主義な長女（長男）がなりやすい」とは
聞いていました。彼氏に「責任感が強過ぎるんだね」と言われた事もありました。
だから>>39の上の部分は間違ってはないと思います。
仕事を辞めて半年経ってます。だから「そろそろ働かなくては」と焦ってます。
「鬱病にかかりやすい性格」は実は自業自得なのかもしれませんね。
病院へ行こうかな、とも思うけど比較的症状が軽く感じるようになると
「まぁ、いいか」って曖昧にさせてしまいます。
でも、これ以上時間をかけてたら皆が余計迷惑ですよね。
今週末に彼氏と逢う事になりました。正直言って怖いです。こんな精神状態で
人と逢った事はないから自分が何をし出してしまうのかｺﾝﾄﾛｰﾙできないし。
でも、彼に逢ってできたら話し合ってみようと思います（できないかもしれないけど）
>>36-37に書いてある事は非常に同意です。正しく！と思います。
自分でわかってるのに治せないのは辛いですが･･･。
>>38読みました。心苦しくて言葉が浮かびません。でも自分の失敗を他人の為に
打ち明けてくれた事を感謝します。貴方が幸せになりますように･･･。

>>40
結局、俺の立場では「病院にいけ」としか言えないのが申し訳ないです。

39では軽率にも「うつ病にかかりやすい性格」などと書いてしまいましたが、
決して欠点ではありません。少なくとも周りから見る限り、よく気がつき素直
で芯の強い方なのですから。ただ、その分知らず知らず自分に負荷を
かけてしまう、それだけのことです。自業自得ではありませんよ。

しかし、本人の気持ちの問題などでは決してありません。それだけは断言
できます。病気なのですから、医師に診てもらうのは極めて当然なんです。
そしてそれを治すのに薬を飲むのも当たり前。「気の持ちようだよ」なんて
言うのは、足を骨折している人に対して歩いてりゃ治るよって言ってるような
ものです。

そして、彼氏やご家族の理解が得られることを祈ります。もし可能なら、
うつ病に関する本を読んでいただくのが一番です。俺は、講談社の現代新書
「軽症うつ病」笠原嘉、という本を買い、彼女の母親に渡して読んでもらい
ました。この本はわかりやすいのでお勧めです。俺が 6 で紹介したページ
を読んでもらうのもいいです。

とにかく、適切な診断のもとに適切な治療を受ければ、まず間違いなく
軽快する病気がうつ病です。焦らず、心安らかに過ごしてくださいね。
仕事なんざそれからゆっくり考えればいいのですから。

最後に、絶対に死なないでください。どうしても「自分は生きていてはいけない」
とか「自分の存在自体が迷惑だ」と考えてしまうと思います。でも、それも
うつ病という病気が引き起こす症状なんです。そして、周りの方にとって
一番迷惑、そして何より不幸なのは「その人が消えてしまう」ことなんです。

げげ、訂正。「俺が 6 で紹介した」というのは、もちろん >>12 のことです。(--;;;

訂正ついでに追加。Webでよくある「自称」うつ患者のページは参考に
してはいけません。その中で、本当にうつ病にかかっているのはどの程度
いるのか、俺的にはかなり疑問です。

>>41
度々すみません。
急に孤独を感じて物凄く寂しくなって泣いてしまいます。
やっぱり病院へ行くべきなんですかね･･･。一部の人からの「病院行けば？」と
言われますが何故か嫌悪感が･･･。摂食障害やｱﾙｺｰﾙ依存症も兼ねてるので
怖いんです、全てが制限されそうで。これは甘えだと思うけど。
でも、いろいろ教えてくれてありがとう。死に対してはなるべく考えないように
したいと思います。また何かあったら書き込みます。
躁鬱板も覗いてるのですが、正常（と言ったら差別ですが）で普通の人の
意見も聞きたかったので･･･しかもこのｽﾚは「恋人が〜」だったし。
長々すみませんでした。

dddd

優良スレにつきage

＞４０
＞「鬱病にかかりやすい性格」は実は自業自得なのかもしれませんね

最近の研究では、鬱は思考パターン（性格）だけでなく
神経伝達物質のバランスも原因の一つとして考えられています。

つまり神経伝達物質、セロトニンとドパミンがアンバランスな
人は、生まれた時点ですでに他の人よりも鬱になりやすい
ハンデがある・・・という見方ができるわけです。

アレルギー体質の人を「自業自得」とは誰も言いませんよね。
鬱は、心と体両方からの原因から成り立っている。
体の場合は、お薬を飲み、心の方はカウンセリング等を受けて
治療を進めるわけです。

遺伝的に・・・といえば鬱は女性の方が発症率が高いのも
特徴です。4人に1人は一生に1回は鬱になるといわれている。

発症していなくても鬱傾向の人、分裂傾向のある人、人それぞれ
程度の差はあれ、難がある。「普通の人」なんていないからね。

病院は制限をする所ではなくて、あなたが少しでも幸せに生活
できるように、あなたと契約を結んで、一緒に対策を練る所で
あるべきだから。

薬の処方を考えると精神科医だろうけど、どうしても抵抗あるなら
心療内科でも、大学なんかにある臨床心理センターみたいな
カウンセリング機関に相談しても良いと思うよ。
摂食障害だったら下坂幸三先生の下坂クリニックなんかが有名だけど。

>>46
わざわざ、ありがとう。
夕方気分転換に一人で外出したのですが、はやり急に涙が出てきて
辛かったです。彼氏に「急に孤独を感じて物凄く寂しくなって
不安になる、怖い」と勇気を出してﾒｰﾙしたところ、彼から「一人で
いるから考えちゃうんだよ。早く逢いにおいで」と返事が。
素直に喜べなく「こんな気持ちだから一人でいたいのに！」と
思ってしまいました。はやり12さんのような鬱病に対して理解できる人を
求めてしまうのは我侭なのでしょうか。これ以上誰にも迷惑かけたくないから
こっそり部屋に引き篭もった方が良いのでしょうか。彼氏の優しさに素直に
喜べない自分が嫌な反面「やっぱりわかってくれないんだな」って言う
自分勝手な考えが浮かびます。こんな自分が嫌で嫌で仕方ないです。
･･･自殺をしないと約束しましたが、楽になりたい･･･。
ところで1さんは、どう考えているのでしょうか？

しつこいけど病院いけ

私も一回鬱になったことがあります。
もともと明るい性格ですが、完璧主義なところがあって
うまくいかないと自分を心の中で責めてしまっています。
つきあう男性のタイプによって、変われることもあります。
変わりたいと思っている私だったからまだ救いがあったのかもしれません。
いつも鬱っぽいこと言ってる私の話を黙って聞いてくれますが、
私のことを鬱だ、とか言ったことはありません、
いつも笑って聞き流している、
そうするとそのこと自体で、なんか安心して、大したことないんだあって
思うようになりました。
思い付きで内容のない発言お許しください。

僕も鬱病の女性と付き合っていました。
でも、残念ながら、一年ほど前に別れてしまいました。
僕の存在が、彼女にとって、「プレッシャー」になっていた面もあったようで、
彼女は現在、だいぶん症状が落ち着いているようです。
付き合っていたころは、深夜とか明け方とかに突然、電話がかかってきては、
「死にたい」と思いつめた声で漏らしていました。
これは正直、とても辛かった（おたがいに）のですが、
こういう時は、とにかく相手の話を「うんうん」と聞いて、
「相手のすべてを受け止める」姿勢を示すように努力していました。
それと、必要以上に深刻にならないように、時には、「アホなこというなやぁ」
という感じで、（あくまで優しく）笑い飛ばして、
彼女の「死にたい」という気持が、横道へそれるように、心がけていました。
僕と彼女は、結局、別れてしまったのですが、
同じ問題で悩んでいる方々には、ぜひとも、幸せになってほしいと思います。

付け足しです。
書き込んでから、後悔したのですが、
自分が別れていながら、他人に軽々しく「幸せになって」というのは、
ちょっと安易でした。
上記の最後の二行を訂正（削除）します。ごめんなさい。

今さっき彼氏と電話で話しました。ずーっと泣いてましたが
彼が「大丈夫だよ」と言ってくれ、本当に嬉しかった。
「頑張れ」って言葉より凄く望んでた言葉だったから。
「自殺はしないけど死にたい」「一緒にいてもお互い辛いだろうから怖い」
とも言いました。彼は「一緒にいたいし傍にいてあげたい」って
言ってくれました。また、その言葉に対して申し訳なくて号泣･･･。
彼も仕事大変なのに色々話してくれて、嬉しかったです。
土曜日の夜、彼氏に逢いに言ってきます。まだ正直言って怖いです。
今までの自分と違う自分を見せる事に･･･。でも、何かが変われば良いと
願ってます。皆さん、意見ありがとうございます（私に言ってる訳では
ないと思いますが）また来週報告します。とりあえず死にたい気持ちを
抑えてみます。迷惑かけて本当にすみませんでした。

彼女が鬱かもしれない、、、、
というか鬱らしき彼女と一緒にいたら鬱っぽくなってきた、自分も。
付き合ってるうちに色々と文句とかいいたいこともあるのも普通だと
思うんだが、ちょっと批判したり文句言ったりしただけで彼女は壊れる。
摂食障害になったり引きこもったりその他もろもろ。
そんな経験をしていくうちに彼女に対して何か言う事がすごく恐くなった。
どんな不満も全部言わないで自分で我慢しなきゃいけないような強迫観念に
さいなまされる。いっそのこと嫌いになれればいいんだけれども
好きなものはやっぱり好きだし。この鬱積した気持ちを一番分かって欲しいのは
彼女なのに、その彼女に対してそんなこと言ったらまた壊しちゃいそうで
すごい恐い。彼女とどう接すればいいのか分からない。
便乗でアドバイスとか頂けたらうれしいです。

５３さんへ。
私が鬱の時１番の支えになってくれたのは彼氏でした。本当にその彼女のこと好きなんだったら、
今あなたの我慢の時だと思います。もし彼女に対して不満を言ってしまったら、間違いなく彼女の精神は
壊れてしまうと思います。
自分がどれだけ彼女のことを大切に想ってるか伝えてあげて、彼女のいいところを誉めてあげるのが
思います。今のままでもいいんだよって。〔思ってなくても）
あとは気分転換に（彼女が）楽しめる場所に連れ出してはどうですか？

＞＞５３
自分がいかに我慢をしているか、
を、彼女（彼氏）に訴えたくなる気持、よくわかります。
鬱病の彼女（彼氏）を持っている人にとって、共通の悩みだと思います。
ある意味で、ひとつの「曲がり角」ですが、
彼女と今後も付き合っていきたいと思っているなら、
ここが我慢のしどころでしょう。

＞54,55
アドバイスありがとうございます。
んー、はっきり言って結構自信無いです。
勢いでいままで溜まってたものを全部吐き出して、
それで終わっちゃうんなら終わっちゃってもいいかも、
っていう誘惑にかなりかられてます。
でも、やっぱりできないかも、、、
いつまでこれが続くのか、先が全く見えてこないのが
つらいです。いつかは好転すると信じていいんでしょうか？
場合によってはずっと（もし結婚とかしたら一生）、回復しない
っていうパターンもあるものなんでしょうか？
ぶっちゃけた話、ずっとこのままの可能性もあるのでしたら
そう言っていただけるとうれしいです。
でも、将来、いつかは逆に、「あの時のおれはこんなにキツかった」
って言うのを受け入れられる彼女になってくれるのを信じたいです。
もう一つ。５３さんの彼氏や５５さんは逆に自分が鬱に
なった、なりそうになった、ということはありませんでしたか？
もしあったら、どのようにそれを克服したのかを教えていただけたら
と思います。お願いばかりで失礼かもしれませんが。

＞＞56
私は、彼女が鬱病だったのですが、
私自身は、なったことも、なりそうになったこともないです。
ただ、ノイローゼみたいな感じにはなりました。
一人で抱え込むのが重荷なら、信頼できる協力者を探してみてはどうでしょう。
例えば、彼女の家族とか親友とかに（できれば彼女抜きで）相談して、
たがいの心構えを話し合ったり、時には愚痴をこぼしてガス抜きを
するのも一つの方法かと思います。

リタリン飲んだら全て解決！！

素人がグタグタ言ってもしょーがねーだろ。
病院逝って適切なアドバイス＆薬を出してもらえ。

>>52
アンタはただの甘えだよ。
死ねるもんなら死んでみろ！リスカも薬も簡単じゃねーよ。
彼氏が疲れてしまう前に早く病院逝け。

共感できる話が多くて、
自分だけじゃないんだな、とかなり励みになります＆ためになります。

とりあえず、レスを一通り読んで、
昨日の教育テレビの「今日の健康」をビデオにとって見てしまいました。
テーマが「うつ病の人への周りの接し方」だったので。

しかしながら、彼女が鬱だと、こちらまで鬱になってくるような感じがします。
こちらの精神力に余裕のあるときならともかく、
仕事で疲れたり、嫌なことがあったうえで、うつ状態の彼女に接すると
●何のために彼女とつきあってるんだろう？
●でも彼女が好き
という二つの感情が交差してジレンマに苦しみます。

もっと問題なのは、まったくｾｸｰｽさせてくれないことなのですが・・・

鬱病やこころの病気の症状って誰にでも当てはまる
部分があるから変にネットや本で調べて素人判断するのは
危険ですよ。無意識のうちに自ら病気を作り上げてしまうことも
ありますし。

本当に彼女（彼氏）の治療を手伝う気持ちがあるのなら
一緒に病院に行ってドクターからどうしたらいいかアドバイス
してもらうのが一番良いかも。

>>58
同意

おれも52は違うと思う。
ちがう病気はもってそうだから　はやく病院へ。

鬱病患者ですが。
あたしも、52さんは「鬱病になりたい病」だと思いますよ。
でもまあ軽くヒステリーなんで、病院には行ったほうがいい。
「病院行った。もう大丈夫。薬飲んでるし治る」と思う事が肝心。
彼氏に「あたしもうダメ」なんて言ってる暇に、医学的に治す努力を。
そういう姿勢を見せる事で、彼の負担も減らせる筈だから。
あ、間違っても「あたしビョウキなんだ、最悪もうダメ」とか思わないように。
鬱だとしても、これはすごく薬の効く（治る）病気なんだし。
他人に寄り掛かっていられるウチはまあ平和ですよ。他人は参るだろうけど。
本気でなったら、それこそ愚痴も出ないよ。リスカなんて笑わせんなって感じ。切り落とすっつーの。

とにかく、酔ってる間に病院。
キツい事言うようだけど、マジレスだよ。
病院行って「その前にあなたの性格に問題が…」って言われる人だっているんだから。

>>58,>>62
リストカットはしたくない、と書きましたが。
他の方法で自殺します、さようなら。

ホントに死ぬ人って>>63のようなことはしない。

どうやって自殺するの？
病院はまだ逝ってないから薬はないよね？
市販のリスロン３００錠飲んでもダメだよ。
首吊りか飛び降りだね。確立高いの。
でもきっと出来ないよな。自殺ごっこして
チヤホヤしてもらって終わりでしょ？

マジレスで病院に行けっていった人に失礼だよ。
なんで６２にまで当てつけのレスしてんの？
だから「甘え」だって言われるんだよ！

>>63
自殺するならちゃんとやってね。
彼氏が可哀相だよ。

>>63
自殺しない、結局失敗したに35バーツ

煽りでもあまり他人を追い込まない様にね。
落ち込んでる相手が逃げ道用意せずにケンカを売ってきたのなら
そっと逃げ道を教えてあげるのが余裕のある大人ってもんさ。

>>63はどう見てもなりすましの煽りに見えますが・・・。

「自殺したい」という彼女のことばを聞くとストレスたまるなぁ・・・。
「死なないで」といってほしいみたいで。

つまらんギャグをかまされて、笑いを求めてる上司のようだ。

今夜も少しうつ病についての勉強します。

病院へ逝け>>63

＞「自殺したい」という彼女のことばを聞くとストレスたまるなぁ・・・。
＞「死なないで」といってほしいみたいで。

その通りです。

他の人も言ってるけど変に鬱病に付いての情報を
集めない方がいいよ。一緒に病院とかは考えていますか？

分裂症でも鬱症状とか自殺願望とか出てくるぞ。
素人判断に頼らずとりあえず病院へゴー。
病院は、病気なら治療に当たってくれるからなぁ。

私は最近、鬱で・・・鬱病になりかけていた
（なっていたのかも）しかし、彼氏とのデート
の約束があって、本当はこんな自分見てほしくなかった
だから、行きたくなかったけど約束だし行く事にした
以前なら、私は明るい人で、彼氏の悩みとか聞いてあげれて
いたのに今はそんな余裕はない。
鬱というのを悟られたくなくて、わざと明るくふるまおう
とするが、やっぱり鬱がはしばしに出てしまう。
彼氏も、気が付いたのかさりげなく「何かあった？」
みたいなこと聞かれたけど、私は本当のことは言わないで
話をそらした彼も私にあわせてテンション下げてくれていた。
折角のデートなのに申し訳ないと思った。
でも、彼氏とあったことで、少し鬱が晴れた。
本当にいい、彼氏です。
早く元の私に戻りたい。あんないい人を手放したくない。

鬱病は一見、面倒臭がりで怠けているように見えるでしょう。

外に出ないで室内にこもっていたり、会話をしなかったり、笑わなかったり、何気ない一言なのにショックを受けて落ち込んだり。
ですが、それが症状なのです。

動きたくても体がうまく動いてくれません。考えたくても考えれません。
ボーっとしているようにも見えるでしょう。ですが、頭の中では、人生とは何か、生きるとは何か、死とは何かなど、とても哲学的で難しい事を無意識のうちに考えています。
通常では、気にも止めない事でも真剣に考えているので、脳が疲れてしまうのです。ですからボーっとしているように見えてしまいます。

骨折や手術を必要とする病気などの「目に見える病気」では、「頑張れ」「早く良くなれ」という言葉は、活力になりますが、心を病んでいる場合はそれらの言葉は逆効果になってしまいます。

本人は、自分なりに最大限の努力をし続け、頑張り続けた結果なってしまった病気です。これ以上頑張りようがないのです。これ以上努力しようがないのです。限界なのです。

心を病むと、とても言葉に敏感になります。
冗談で言った言葉でも真に受けてショックを受けてしまいます。
ですので、叱咤激励は絶対にやめてください。
「頑張れ」「しっかりしなさい」「男でしょ」「女でしょ」
「甘えるな」「いい年して」「外に出なさい」「仕事しなさい」
「病は気からだ」「死ぬ気になれば何でもできる」
などの言葉は厳禁です。

>>72
本当の鬱病患者は彼氏と会っても気分なんか晴れないし、ましてや彼氏でさえ、あまり
会いたくないもの。
気分が落ち込んでる＝鬱と簡単に言ってほしくないんだけど。

>>74
本当の鬱病患者って何？

私は通院中で彼にも会いたくない（面倒な）時も
あるけど、会って気分が晴れることもあるよ。

あんまりカリカリせずにね。

>>74
私は、今は鬱な気分なだけで、鬱病にはなってないと思う
しかし、このままいけばおそらく鬱病になっていただろう
だから、今のうちに環境を変えることにした。
私の言った、鬱＝鬱な気分の意味であって
鬱病ではないです。

私こそカリカリしてました

最初の一行は余計でしたね。
ごめんなさい。

>>75=>>72？
７２に書いてた｢鬱病になりかけ」って何？

あたしは躁鬱病です。
躁の時はさておき、鬱の時は誰にも会えない。一日中布団の中で過ごしている。
彼に会ったとしてもずっと横になっていて、話も出来ない状態だよ。
気分なんて晴れなくて、｢彼にあうんじゃなかった。話相手にもなってあげられなかった」
と余計気分が沈んでしまう。

↑
７２より

>>77
うん、あたしもごめんね。
今軽躁の時期だと思うんだけどイライラしちゃうんだよね。
病気のせいなので気にしないでね。

７２＝７６＝７９です

>>80
お互い気長にやっていきましょう（笑）

>>78
＞７２に書いてた｢鬱病になりかけ」って何？
今は、母親によって、だんだん鬱になっていくのが
分かっている。今は、まだ母親から離れる気力は
あるが、鬱病になってしまえば逃げる気力もなく
どんどんひどくなるだろう。
だから、まだ今は逃げる気力のあるぶん
鬱病ではないのだろう。

>>81
>>76
ごめんなさい。早とちりでしたね。
鬱っぽい時は変にテンションあげたりしないで肩の力抜いてマッタリとする
方がいいよ。何でも自分で解決しようと思わないで彼に頼って下さい。
って私は医者でもなんでもないんだけど・・・。
>>82
そうですね(笑）今軽躁なので買い物しまくり、ネットしまくり、夜の街を
彷徨ったり･･･何してんだろなー。

>>83
気力のあるなしで「鬱病」かどうかは判断できないよ。
素人診断はやめなされ。

>>85
同意。
>>83
気になるんだったら病院行ってハッキリさすのもいいかも。
今は気分が落ち込んで心が弱ってる時なんだね。
あたしも親が原因だったな〜(遠い目）

>>58、>>61、>>64、>>66、>>69、に反論。
>>67、に同意。

たとえ真実を言い当てていたとしても、物事には「言い方」があるんと違うか？
俺も、彼女が鬱病で通院してたけど、
病院行ったり薬行ったりするだけじゃ、事態は好転しない。
もちろん、素人療法は良くない。
でも、専門的な治療以外にも、普段の生活態度とか、
気晴らしの方法とかを他人に聞くのは、有意義なことと思う。
わかったような顔して「医者行けや」の一言で済ませるのは、酷と違うか？
（そもそも、医者によって、アドバイスや治療法が変わる場合も多いし、
数ある情報の中から、自分で判断せなあかんケースもある）
それとも、ネットの掲示板に、そこまで期待することが間違ってるのか？

沢山ﾚｽついてますね･･･。
>>63は私ではないです。

>>62さん達の言う通り、鬱病だけじゃなく他にも精神的に参ってるので
（摂食障害など）やはり病院に行く事にします。ただ彼氏とは遠距離なので
彼氏と逢って地元に帰ってきたら（親に相談するかはわかりませんが）
行こうと思います。新しい仕事も始めたいので･･･。
まだ全ﾚｽ読んでないので、また読んでみます（偽者がいたから焦りましたよ）
私のせいで気分悪くしちゃった方々、すみませんでした。

全ﾚｽ読みました。途中ﾊﾗﾊﾗしましたが和解したようで安心しました。
自意識過剰で「もしかして私が原因で･･･」と思ってしまいましたが･･･。
何人かの方々が優しく適切に教えてくれた事に感謝します。
本当は今は誰とも逢いたくないですよ。彼氏と逢うのも半強制的に感じます。
でも彼が心配してるのがわかるし、最悪の場合昔の自分を作って（できればの話）
しまおうかとも思いますが･･･これは彼氏に対して失礼な事だと思うので止めます。
今の家庭環境が影響しているのであれば、もしかしたら彼氏と一緒にいる事によって
少しは良くなるのかな、とも思います。弱気な自分が本当に情けないです。
同じような事で悩んでる方々（私は鬱病なのか曖昧になってきたので･･･）も
支えてくれる人を大事にしたいですね･･･。自問自答してるみたいで虚しい･･･。

一日見ない間にえらい伸びてますね。

>>87
いや、ぶっちゃけた話、「医者行けや」というのがもっとも安全で正しい
んですよ。掲示板での意見交換が何らかの意味を持つとしたら、それは
「とにかく医者に行く事が最善だ」と思わせる事かもしれない。

もちろん、煽りくれるようなバカは論外ですけど。

あと、ちょっと逆説的になりますが、うつ病で苦しんでいる人はメンタル
系の掲示板はのぞかない方がいいと思う。よく「そんな症状はうつ病じゃ
ない」と言ってやたら攻撃的になっている方がいるんですが、症状の
出方は色々なので、一概には言えないはずです（と、彼女の主治医から
聞きました）

とくに自分がうつ病な方だと、他人の症状に対して極端に神経質に反応
することがあるようです。結果、うつ病患者が他のうつ病患者に対して
「甘えるな」「それは気持ちの問題」とか言い放つことになる。これって、
本人にも相手にもよくないですよね。よく考えるととても怖いことです。

病気に関する知識は医師に尋ねれば知る事ができます。ネット上で集める
より遥かに正確です。うつ病がなかなか治らないケースの多くは、患者が
適切な治療を受けていないか、途中で放棄してしまっているそうです。
この中に、ネットで間違った知識を仕入れてしまったが為にそうなって
いる人がいないとも限りません。

てことで、気になってる人はとにかく信頼できる医師に診てもらいましょう。
最初は総合病院の精神科ではなく、単科のところが行きやすいかも
しれません。どこもおそらく大変混んでいるので、電話で問い合わせて
みてもいいかも。

君は鬱じゃなかもしれないけど違う心の病気をもってるから
病院いって真偽を調べてきてね。自分のことだから。

91は6にね。
90の後でバツが悪いけど・・・。

俺の場合。鬱だったんだけどすぐ病院いったのですぐに快復しました。
症状は全然頭が働かなくて　掃除機もって何したらよいかわからない。
食器を洗ってる途中ですぐ止めてしまう。
鍋に沸騰させるために入れた水を何回も空になうまで沸騰させてること忘れてる。
無表情。無反応。
カーテンは1週間締め切ったまま。首つって死にたいと思いました。
でも気力がないので何もできませんでした。外出にも食事の時だけでした
それで病院いたわけですが簡単な心理テストをやりました。
結果は鬱でした。で薬もらってすぐに快復したんだけど。
だからさ。ここでぶちまけるより病院でぶちまけたほうが楽だよ

>>90
そうですね。その通りですね。
俺も、「まず医者」という意見自体に、異論はまったくありません。
ただ、あまりに不躾なレスを読んで、ちょっと過剰反応してしまいました。
自分が鬱かどうかで悩んでる人は、
掲示板とか読む前に、まずは医者に診てもらうのが一番ですよね。
ただ、鬱の人と付き合っている者としては、
単に、医者へ行って薬を飲めば治るのではなく（治る人もいる）、
そこから、さらに乗り越えなければいけない険しい現実もあるのだ、
ということを、表現したかっただけです。

「優しく適切な」自分にとって都合のよいアドバイスだけを
受け入れる。完全に甘えですね。まずは一人で病院に行かれた
方がいいかも。そこで今後どのようにしていくかドクターから
アドバイスを貰ってそこで必要があれば彼氏と、という方が
いいですよ。まずは相性のいい（信頼の出来る）ドクターを
探しましょう。そこからです。

age

鬱って、『死ねない病気』だと思います。
生きる事に真面目すぎて、執着しすぎて、小さい事にも手が抜けなくって、
気が付くともう逃げ場が無くなってる病気だと思います。

でもね、「病気」ってのは、治るものなんですよ。
病院、とにかく病院。病院行かないで鬱だって言ってる人は、こう言っちゃなんだけど、
間違ってる。
信頼できる先生、自分に合う薬、そして何より本人に治りたい気持ちさえあれば
絶対に治るんですってば。

1さんはどうしてるかな、6さんは病院に行ったかな。

>>96
> そして何より本人に治りたい気持ちさえあれば

端から見ていると、こういう気持ちになれる頃にはかなり良くなっている
感じですね。そうなるまではそれどころじゃないっつーか、「治さなきゃ」
と思うこと自体が心の負担になるように見えます。

ぶっちゃけた話、恋人がうつ病に罹ってしまった人にできることはない、
と思います。少なくとも積極的にできることなんて皆無に近い。ただ病院
に行かせ、ひたすら待つことかな。話がしたいようなら聞いてあげ、
放っておいてほしい時には黙ってみている。このくらいですね。正直、
これって結構辛いんですけどね。

私も鬱なんですけど一人でいた時は食べるとか小旅行とかで発散してたんですよね
彼氏が出来たら彼氏に当たってしまう。
それでその後自己嫌悪して更に鬱、、、私には恋人を持つ資格ないんだろうなぁ。。

マタ−リしなされ。

マタ−リしなされ。

マターリねぇ・・・・マターリしなければと考えるだけで
今の自分の情けなさに泣きそうになるわ、、メンヘル板でも逝ってきます、、

夢・独り言板がオススメ。

夢・独り言かぁ・・・こんな板もあったんだね。
気付かなかったよ。ありがとう＞１０２さん

鬱病は正式な精神病で、
脳内の感情をつかさどるホルモン分泌が異常な為おこります。
ある一期間に、特定の感情が異常に高ぶる出来事や悩みが続いた場合、
その感情の脳内ホルモンを分泌する機関が、太く強くなるためです。
例えれば、よく使う記憶をよく覚えているのと、少し違うけど同じような事です。

とくに鬱病は自殺する可能性がかなり高くなります。
むしろ、「自殺の原因はほとんどが鬱病」という報告も多数あります。

神経質な人はうつ病になりやすいのですが、
神経質はある程度直せる場合を言い、
鬱病は専門医療を多くの場合、必要とします。
でないと家族が負担になり、家族が鬱病になる場合だってあります。

精神科医では、動けないほどだるくなる薬を投与します。これは、
１．自殺の気力を削ぐ。
２．鬱病の治療になる。
薬です。

いっぺん精神科医へ行ってみては？

鬱って気力なくなるのに更に気力を削ぐの？↑

あたし、鬱なのかどうなのかわからないんですが、
無気力でヒッキー気味で常に焦燥感があり細かいことに死ぬほど神経質で
ちょっとしたことで必要以上に傷つく。大学も行く気になれない。
スーパーまで買い物に行く気にもなれない。何も出来ない。
それで、投薬してもらってたんだけど
どうしても薬が嫌だった。
薬と言っても軽いやつだと思うんだけど・・。
精神安定用の薬は、飲みすぎるとラリったみたいになるし
定量飲んでも、後ですごく頭が痛くなる。
睡眠薬も、全く効かないか、起きるとフラフラするかどっちかでした。
いろいろ試してこうだったから、薬は嫌だなって思っちゃう。
それで、今は病院行ってないんだけど、やっぱりコレなんとかしたい。
一緒に暮らしてる彼に当り散らしてしまう。
彼は、最近ずっと体調悪かったのだけど
今日内科で精神安定剤をもらってきた。私のせいだと思った。
薬に頼らなくても、なんとかならないものでしょうか。
例えばカウンセリングだけで治せるんでしょうか？

仕事が上手くいかず、自殺願望の強い鬱状態で前の彼女には相当迷惑
かけていたと思う、仕事辞めるって言ったら、それなら別れたいって
言われ、結局別れて仕事も辞めた。

１さんの相手みたいに「毎日が辛い」どころではなく、彼女に「死にたい」
とか言ってそんな俺を慰めてくれる彼女に逆切れしたりしてたなあ。
まあ振られて当然だったと思う。なんか今更ながら謝りたくなってきたよ。

>>106
とりあえず、精神疾患を専門とする医師に診てもらってください。内科
では駄目です。何のために細分化されているのか考えてみてください。

薬の副作用は個人差が激しいので、あまりに重い時は遠慮なく医師に
言うべきです。色々種類があるので、いくつか試せば身体に合う薬が
あるはず。

みんないいなあ。
俺なんか精薄の兄の影響か行動や会話が突拍子もないらしくて
小中高とクラス替えの度にいじめやリンチのターゲットにされた上に
担任教師にも疎まれ続けたよ。大学ではさすがに独りきりで黙ってれば
なにもされなかったけど勤め出したとたん同期で入った連中に（精神的に）袋叩き
にあって半年で辞めて以来今日までヒッキーだよ。でもパートナーの居るみんなに
くらべて生まれてこのかた３４年間、彼女はもちろん友人すら一人もいなかったもの。
親も『こんなの産むんじゃなかった』って呆れてるし、今日逝った精神科の医者にも
『なら働け、甘ったれるな』って怒鳴られるしでもう八方塞がりだわ。だけど幼少の
みぎりから排除の対象にされ続けてきたから人込みの中に出て逝くのが怖いのよ。
パートナーや仕事の持てるみんながうらやましいよ、粗大ゴミの俺からすれば･･････
幸い自虐的性格のため宅間みたいに他人様を腹いせに傷つけるようなドキュソな真似
はせずに済んでる･･････別の意味で十分ドキュソだけど。
もうせめてもの恩返しに生保の受取人を家族にして首吊るしか無いのかな･･････

＞＞１０９
何を言ってあげればいいかわからへんけど、今までの
自分を封印するがごとく別の人格を作って、頑張って下さいよ。
頑張ってください。頑張れ〜〜〜〜。さみしいこと言わないで下さいよ
自分を変えて下さい。

>>109
とりあえずなんでカップル板覗いてるんだよ

さらっと斜め読みしただけで書き込むのは失礼かもしれないけど、最近鬱病鬱病とマスコミが軽く書いているせいかちょっとしたことですぐに「鬱病」という言葉を使いたがる人が多くて疲れる。

鬱状態ってのは生きていれば誰にでもあること。
鬱病というのはちゃんとした精神病であって、ある意味一生もの。

哀しいことがあった＞鬱になる　というのは正常な反応。
（ただし長期の悲哀は鬱病につながることもある）
特に原因はないが鬱な気分＞周囲の出来事などが全て悲観的に感じられる　のが鬱病。
数ヶ月・数年単位で鬱を繰り返す。脳内物質云々の話になるので、器質由来。
誰でもなるものじゃない。

こんなことを書けばドキュソ顰蹙モノってのは承知しているけど、「本物の鬱病（ここでは一応精神科医に鬱病と診断されたものをということにします）」は本当に×××だよ。
確かに鬱病というのはかなり人口比の高いものではあるけれど、こんな日本国民総鬱病みたいな雰囲気はなんだかなぁ。

まぁ「私は鬱病です」って自他に公言する事で得られる安らぎというのもあるしそれが悪いとは全然思わないんだけど。そもそも普通は鬱病と鬱状態の定義なんて考えてないだろうし。
でもなんだか時々ハァ〜〜と思うので、ついグチってしまった。
しかもなにいいたいのかよくわからんね。スマソ。

※鬱病と鬱状態は違うとは書いたけど、鬱状態が鬱病より楽なんだから甘えるなとかそいういうことでは全然ないので。
鬱状態でも死に至ることはもちろんあるので、鬱っぽい人は偏見持たずに一度ちゃんとした病院とか行ってみた方がいいよ。

>>109
適切なアドバイスはできないけど、
とりあえずその精神科医は駄目だ。
でもそういう精神科医もいるみたいだね。

とにかく医者を変えろ。
いろいろな医者がいるが、とにかく109の訴えをちゃんと聞いてくれる
医者を探すのが先決。カウンセラーでもいい。

生保の受取人を家族にしてってのは私も考えた。
自殺は負け犬、生き続けるのが素晴らしいなんて思わないけど、
死ぬか生きるか悩んでいるのなら生きているうちにやれることしておけよ。

カキコのあといたたまれなくなって、鼻水垂らして泣きながら両親に
苦しい胸のうちをさらけ出したら、お互いに辛いんだってことを話してくれました。
今後は一緒に協力して治そうとも言ってくれました。
友達も恋人もいないけど、自分にはまだ家族がいるとわかってだいぶ救われました。
皆さんありがとう。翌週にも他の医者にかかるつもりです。

いつもは独男板に常駐してますが、皆さんへの羨望のあまりつい引き寄せられるように
立ち寄ったら興味深いスレが･･････という訳ですので勘弁して下さい。
つい出来心だったんだよう（泣

私の父うつ病？。。。
毎朝、起きると死にたい死にたい騒ぐ。
仕事が終わると、すぐベッドに入り部屋も常に真っ暗。
私に「強く生きろ」と説教する。
その前にあんたが強くなれよ。
そんな父は実は医者。。。いいんでしょうか。
ちなみにミスなどはしたことありません。

うつです。

>>111
「とりあえず」でつっこむなよ。
覗くくらい許したれ。

私は鬱病ぽくて彼氏に迷惑をかけていたので、
私から別れを告げました。
楽しかったこと、うれしかったことばかり思い出して、
さらに鬱になりそうです。

でも、しかたなかった。
彼を自由にしてあげなければ、と思った。
一生こんな女にふりまわされるのは、かわいそうで…
愛しているけど別れました。

>>109.114
気になってたので良かったよ。
書き込み読んだだけだが
文面からはいい人だなという印象を受けるよ。
のんびりやっていけばどっかに居場所はあるよ。
私は強くなったし、109も強くなって欲しい。がんばれ。

>>109も>>114も感じのいい文章だと思う。
そして文章は自分の中から生まれてくるもの。
自信もちーや。

>>12=>>108
えっと、内科で薬貰ってきたのは、私じゃなくて彼です。
私の場合は、大学のカウンセラーの先生（精神科のお医者様）に
処方してもらっていました。が、さすがに病院ではないので
そんなに強いお薬ではなかっただろうと思います。
彼が内科で精神内定剤を貰ってきたことですが、
今日聞いたら、どうやらお医者様を怒鳴り散らして喧嘩し、
多分それでそういう薬が出たのではないかということです。
元々、あらゆる面で、日本人らしからぬと言うかなんというか、
例えばクレームだとか問い合わせなんかだと、怖いくらいスゴむ人です。
一応、普通のサラリーマンですが。
ただ、最近イライラしているのは確かです。
体調が悪いのも、精神的にイライラするのも、
お前のせいだとさっき怒鳴られました。
お前が病気だからこっちまでおかしくなると言われました。
しかも蹴られました。
病院にいけ、黙ってろ、と言います。そりゃあそうですね。
でもそれでも別れる気がないというのです。不思議です。

>>109
何もかも自分が悪い、とだけは考えないでくださいね。何といえばいい
のかわからないのですが、とりあえず。

>>112
余計なお世話だとは思いますが、そう考えてしまう人はメンタル系の掲示板
やウェブサイトには近寄らない方がいいと思います。>>90でもちょっと
書きましたが…

>>121
そんな態度を取るなんて、彼氏さんもちょっと幼いですよね。106さんに
とって辛い状態だと思います。何とか彼氏さんに理解してもらった上で、
よい治療が受けられるといいですね。周りの理解というのも結構重要
だと思うので…

>>122
90読んでなかったので読みました。
＞＞あと、ちょっと逆説的になりますが、・・
＞＞とくに自分がうつ病な方だと、・・・
のところね。

うん、これは90の通りだと思う。
んでもって私も立派な鬱病者なので全く仰るとおりなんだけど、
そのあたりは自覚してるのでその手のサイトは近寄らない。
なにが嫌って、私と同類の人がなんの自覚もなく
同病者を攻撃しているのを見るのほど鬱陶しいものはないから。

書き方がよくなかったかもしれないけど、「甘えるな」「それは気持ちの問題」
とか鬱の人に言うつもりは全然ないのです。
単に、鬱病というのは基本的に器質由来のものであって、
生来脳の内部がそういう作りになっていない人は
医学的に定義された鬱病になることは少ないということを言いたかったの。
しかしそんなん素人判断でわかるものではないので、
とにかく鬱っぽいなら医者に行けってことで。

鬱病鬱病という言葉が軽々しく周囲で使われると、
精神病が頻出する血筋ゆえ
一生懸命それを隠して生きている人間はなんだかやるせないのよ。
そしてここで血筋って言葉を出せば多分相手はひるむんだろうなって
思ってしまうところがまたいやなんだよ。
実際それでひるんでくれる相手も。
最終的に私はなにもかも分かっております、
とでも言いたげな自分がまた嫌なのよ。
実際なんも分かっていないんだというのも分かっているのよ。
そういう自分が嫌で嫌で仕方がないんだけど、
それなりに生きてきたらどっかでぐるっと180度回転してしまって、
今は自分好きですよ（ﾜﾗ
（鬱病+神経症らしい循環思考でしたな）

くり返すけど、別に鬱病ではない「鬱状態」が鬱病より辛い、
と言って誰かを攻撃するつもりはなかったのです。
書き方が不明瞭だったので訂正してお詫び。


・・・ハ！　ここまで長々書いて気付いたけど、もしかして122は
「とくに自分が鬱病な方だと、他人の症状に対して極端に神経質に反応
することがあるようです」
というワンセンテンスだけを指していってたのだろうか。

そしたら完敗だ。俺思いっきり反応しまくりじゃん。
負けた！！（ﾜﾗ

↑勝ち負けとかあるの？

118さんへ
あなたと同じような方と
おつきあいしていました。
別れた時はつらかったけど
今は、幸せになってもらいたいと
いつも思っています。
118さんの彼氏も私と同じと思いますよ。

お久しぶりです。
彼と逢ってきました。最初の日は私は喋れず彼が話しかけてくれてる感じでしたが
数日一緒にいて少しは元気になりました。でも毎日泣いてましたけど。
彼は「病気じゃないよ、誰でも凹む時もあるし」って言ってくれて。
相変わらず不眠症・摂食障害など、完治してませんし、1人で出掛けると
「誰かに殺されるんじゃないか」という妄想にかられます。
正直言って別れた方が彼の為になるんじゃないか、1人にさせて欲しい、という
考えは抜けないけど、鬱・躁鬱病ではないと自覚して就活も頑張ってます。
ただ今は家族と彼氏以外とは接触したくないので、引き篭もってます。
ｱﾙｺｰﾙ依存症でもあるので（今も飲んでます）変な文章かもしれないけど
とりあえず報告しようかと思って書き込みました。
自分がいかに甘えてるのか、現実逃避したいだけなのか、生きてる価値がないのか
など、いろいろ妄想しますが･･･死にたい気持ちと死ぬのも周りが迷惑だから
周りの期待に答えたい、という気持ちで一杯です。
相変わらず毎日泣いてますが、いつか元気に戻れるように頑張ります。
私のﾚｽに気分悪くなる人がいたらすみません。

>>126
病院には逝ってるの？

>>127
行ってません。

>>126
自分の彼女よりめんどくさい人がいるんだなって元気付けられたよ。
もう、めんどくさい女はかんべん。楽な女がいいよ

>>128
６は睡眠導入剤をもらうことからはじめにゃな。
下手なカウンセリング受けるより薬を飲むほうがよっぽど効果的。

>>128
自分だけで頑張ろうとしないでドクターの力も
借りた方がいいかも。少しでも心が軽くなるといいね。

俺の彼女が鬱病です。
自殺しないって約束はさせました。
>>126
彼氏にかけて貰いたい言葉、言い方とか特にありますか？

>>6=>>126
本当に病院行った方がいいと思う。
ｱﾙｺｰﾙなんかも心配。

俺、前の彼女がうつ病で、一番ひどいときに俺も鬱状態になった。
病院は大事だよ。二人で心療内課いって薬飲むようになって少し
ましになった。あのままいってたら心中してたかもしれぬ。
ほんとにやばいときは病院！
鬱もどきの時は根性！
見極めてちゃんと病院行きましょ。

大変ですね。私の彼女の話しではありませんが、父が軽度の鬱病です。
やはり充分な休息が必要ではないでしょうか。社会に出るとどうしても
プレッシャーから逃れることはできないので治療も時間がかかると思い
ます。恋人同士なんだからこういう時こそ助け合わなくてはなりません
ね。

age

彼氏とは遠距離恋愛中なのですが。
２年ほど付き合っています。遠距離になって３ヶ月です。
彼氏のお父さんが付き合い始めたころに、鬱病で自殺をしています。
彼氏もそれっぽいところが以前からあったのですが、近くにいるころは数日経てば治る程度でした。
彼はこの春から新社会人です。
弟も東京の大学に入り、実家には母親しか残らないため、彼氏も地元で就職を決めました。
しかし、田舎のためか、本当に自分がしたい仕事をしていません。
もちろん、したい仕事をしている人なんてほんの一握りでしょう。
元々集団生活が苦手な人なので、組織というものが辛いようです。
地元にも昔からの友達はいますが、やはり大学の間離れていたということもあって、すこし距離が出来ているようです。
大学時代の友人たちはほとんど私が今住んでいる所に残っています。

先週あたりから、鬱だ鬱だと言い出すようになりました。
また、いつものことだろうと思って、しかたないよ、自分の決めた道なんだから、という風に軽く対応をしていました。
私も少しヒステリー持ちなところがあって、彼氏がウダウダ言っていると逆ギレしたりしていました。
日が経つにつれ、何も話してくれないようになりました。
なので、つらいけれど、私からは連絡しないから、とりあえず１人で考えてみて、と突き放してしまいました。
私と話がしたいときはいつでも電話して、ということも伝えて。
でも、やはり考えても考えても先が見えないらしく、私のことも幸せに出来ない、などと言います。
私は、あなたと一緒にいられるならそれでいいから、幸せにしてもらうのではなく、
幸せにしてあげるから、と言いましたが、もうオレは君に好きになってもらっていた自分からかけ離れてきている、
いらなくなったらいつでも捨てて、などといいます。

家族や仕事なんて、もういらない。この土地から逃げだせない。
捨てたいけど、捨てる勇気もない。人を苦しめてまで幸せになりたくない。
私についてこいと言いたいけど、そんな勇気もない。
そんな悲しいことも言います。

鬱病というものは遺伝も関係あるのでしょうか？
オヤジとは違うから、自殺は絶対しないから、と言ってもくれました。
でも、やはり近くにいて見張ってられない分、心配です。
私から連絡はしないからと宣言してしまったので、電話もしにくくなりました。
「おやすみ」ぐらい言いたいので、耐えきれず、電話もしましたがそれもしんどそうです。
病院に行って、とお願いしましたが、自分は病気じゃないから、大丈夫だからと言う事を聞いてくれません。
私の存在も重荷になっているのでしょうかね・・・？
どうしたらいいのかわかりません。
とりあえず、本屋さんに行って何か買ってこようと思います。
素人の私が何かする事が危険とは思いますが、やりきれません。

彼氏と別れる気はまったくありません。
他の人なんて考えられません。

幸い私は、かなりプラス志向なので、鬱が移るということはないと思いますが・・・。
私が心療内科なり、精神科に行って話を聞く、ということは可能なんでしょうかね？

非力な自分がイヤになります。
なんで私は彼を楽にさせてあげることが出来ないのだろう？
私は相応しくないのかな？

・・でも、私のことは何よりも、誰よりも大切だとは言ってくれますが。
もう、私のことなんて気にしないで好きにやってほしいんですけどね。
別に仕事を辞めてくれてもいいし。
はあ・・・・・・・。

>>137-139
まぁ、落ちつけ。

＞140
ありがとうございます。
妙に落ち着いてはいるんですけどね。
やっぱり時間が解決してくれるものなのかなあ・・・・。

>>141
そうじゃなくて、もっとゆっくり書いて他の人のレスを待ちなさいって事。
一気に全部吐き出さないと落ちつかない状態だったんでしょーが。

>>140
とりあえず彼氏を病院へ。そこからがスタートです。本人にその気が
ないってのがちとアレですが…素人判断でうつ病かどうかの診断など
できませんし。とりあえず（前にも紹介しましたが）、

http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/dep0.html

この辺を参考にして下さい。患者の家族ができることにも触れられて
います。遺伝云々についてもここで解説されていますが、脳の器質的な
問題であることはほぼ間違いないので、うつになりやすい性質は遺伝
すると考えて良いはずです。ただし、うつ病のメカニズム自体が完全に
解明されているわけではありません。

病気ではない、と本人が考えているとのことなので、どうやって病院に
行ってもらうかが問題になりますね。

あ、ミス。>>140じゃなくて>>137です。申し訳ない。

１２さんが教えてくれた
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/dep0.html
このサイトは彼には見せない方がいいのでしょうか？

俺の知る限りですが、うつ病真っ只中の時には見せない方がいい、と
いう意見が多いようです。しかし、元気な時にわざわざこんなネタを見よう
という人はあまりいないんですよね。ま、そりゃそうだ。

本人が行きたがらない上に遠距離となると、大変かもしれませんね。
向こうのお母さんの協力が得られればいいのですが…

このスレで結構色々書いてるので、参考にして下さい。あ、あくまでも
参考程度です。とにかく、素人判断ってのが最悪なので。137さんが
医師に相談するといったことができるかどうかわかりませんが（俺は
彼女がかかってる医師に話を聞いたので）、もし可能なら話を聞いて
みるのもいいのでは。

>>1このスレをお借りそますm(_ _)m
私はこれまで何度か彼氏に『別れてください』と切り出してきたのですが
彼は『なぜそんなに簡単に愛が冷めるのだ?裏切るのか？』と威圧的に言われ
そのあとには『別れるなら死ね』と言われ。。。途方に暮れています。
アドバイス頂けないですか？

うちの彼女も軽度の鬱っぽいとこはあるんですよね…
急に自分じゃダメだからもっといい人を、とか言い出したりして。

俺は結局いつも言いくるめてます。

>>147
なしてここで…？
ていうか別れて放置したらいいような気はしないでもないです。
そんな人だから冷めるんでしょ。

>>145
67点だった。

あたしゃ57点。
こんなもんかー

58点。

８１点、、、、やばすぎだ、、、

ｼﾈ

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