★☆彼氏の為に痩せようじゃあないか☆★part25

女性の皆様方、
彼氏の為・自分の為に、引き続き皆で美しくなりましょう！
※３ヶ月の法則
・筋力がつき始めるまでに１ヶ月。
・自分で変わってきたかな？と自覚するのが２ヶ月後。
・周りが見て「あれ？」と思うのが３ヶ月目以降。
※男性陣は基本的にスレ違いです。
　関連スレへの移動、もしくは空気を読んで書き込みしてください。

前スレ
★☆彼氏の為に痩せようじゃあないか☆★part24
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/ex/1322179477/

>>1乙です
スレ立てありがとうございます
dat落ちしてから気になってたんで助かりました！

>>1乙!!


彼氏はガリガリで私は巨デブで同棲中
朝昼はグリーンスムージーで置き換えしてるけど
夕飯はどうしても同じ料理を一緒に食べたいみたいなのでなかなか上手くいかないものですね

彼氏をふとらせよう

>>4
彼氏は何を食べても太らない体質です
なので２人でダイエット(健康管理的な意味で)しようね と言ってお互いに管理したりしてます

彼氏はガリガリが好きで痩せて欲しいと言われます…
現在155/43なのですが、あと五キロ痩せるにはどうしたらいいんだろ。
46から三キロとかはすぐ落ちるのにここからが落ちない…

>>6
それ以上痩せたら不健康だと思うよ（´・ω・`）
体重じゃなくて、見た目を締めよう

>>6
スペック全く同じだ
でも真逆でうちは必死でキープしてるのに、ガリガリだから食べろと言われる

>>8
いい彼氏だな

自分は減らせとも増やせとも言われてないけど、付き合い始めてから太ってしまったので痩せようと思う…orz

>>8
いいなー…

私、やっぱり見た目引き締まってないからかな
ジム行かなきゃ。

グリーンスムージー美味しい
これなら続けられそう

彼と初めて会った頃に戻りたい

彼氏が太ってほしいという

嬉しいけど、痩せたいひとにとっては悪魔の囁きですよね 笑

付き合い始めたころは155cm46kgくらいで、あと1、2kg落としたいなーと思ってたんだが
彼は｢軽いよー｣｢ぜんぜん太くないじゃん｣とかよく言ってくれるので気が緩んだ
忙しいのもあって48kgまで増えてしまった。とりあえず戻したい……

知り合ってから付き合うまでの半年で特に何したわけではないが仕事が忙しくて10キロ痩せたが、3LからLLサイズになっただけ。
付き合って同棲を始めるにあたり仕事を辞めて家事以外で動かなくなったので筋肉が落ちた。体重は変わらない。

筋肉質な彼にぶよぶよな私…。いくら彼がデブ専とはいえ、せめて標準になりたい。ちなみにものごころがついてから一度も標準体型になったことない。
何よりも辛いのは、デートで大型ショッピングセンターに連れてってもらって「コレ似合いそう」とか言われても、着れるサイズがないから困る…。

>>14デブ専ｗｗｗｗｗｗｗ

彼氏にお前のケツが好きだと言われたが、つりあうくらい可愛い彼女になりたいから、ダイエットする。
というか、彼氏がほそ過ぎるし。

痩せて欲しいな、って言われたので早朝ジョギングしようと思う
丁度家の近くは河川敷でマラソンコースあるし
なにより最近運動不足で動いてなかったし
よーし、痩せるぞー

彼氏が帰省したのであと1週間会えない
会えない間に少しでも細くなってやろう。正月はモチなんぞ食わん！

去年、当時より11キロ太っていたときの写真を見せたら、｢このとき会ってたら付き合ってないな｣って言われた。

あれから一年で8キロ太り、あと3キロで完全リバウンド。
去年一緒になって笑っていた私も、そろそろ笑えなくなってきた。
そんな矢先に、電話で『会ったばかりのときの会話覚えてる？｢このとき会ってたら付き合ってないな｣って話』みたいなことを笑いながら言われた。


ワロエナイ。
食生活から改善だ。

あーなんでこんなデブが好きなの？
服で隠れてる分まだましだけど、そろそろ…な雰囲気になってきて焦る
ダイエットもっと頑張らないと…
マイナス５キロはしないと…
うわああああ

私も彼氏が好きな芸能人が篠崎愛ちゃんなぽちゃ()好きで困ってる。
「そのままがいいな」っていってくれるすごく優しい彼だけど、本気でそろそろやばくなってきた。
こんなんもうぽちゃじゃないよ…
ただのデブだよ…

唯一の救いはダイエットする！っていっても応援してくれるところ。
取り敢えずマイナス5kg！！頑張ろ！

年末年始会えない間カーヴィーダンスとストレッチやってたんだけど、
1週間ぶりに彼氏とハグしたら、「なんか痩せた？」と言われてモチベ上がった！
この調子で頑張る！

にけつしたらちょっと重いと思われたかもしれない…
とりあえず155/43ぐらいにしたい

大食いの彼と同棲始めたら太ってきて、
1年半で46�`→63�`くらいになった…
むっちり好きだから痩せろとか言われないけど、痩せたくて
朝起き抜けの酵素と、夜トマ飲み始めたら
1.2か月で60�`になった！
私は痩せて、彼は正月太りして逆転してた体重も
私の方が軽くなったからうれしい！

彼氏からきたメールを開く前に腹筋30回
地味に効いてきたｗｗｗ

>>25
頭いい！私もやってみよ！

164/47
あと5kgくらい痩せて欲しいと言われ49kgからダイエットスタート。
2kg落としたけどあと3kgキツイ・・・けど大好きな彼のために頑張らねば。

>>27
それ以上体重落とすとやばいよ、冷静になれ

その身長でBMI18切るとやばいよ。生理止まって不妊になる

今BMI17.8ですが特に身体の不調は感じてないです。
体脂肪が23％もあるので運動と食事制限でゆっくり絞って痩せていこうと思っているのですが…
やばいんですかね。

>>30
体重減っても、筋肉落ちたらブヨブヨになるから食事制限はオススメしない
多少体重増えても筋肉つけたほうが引き締まって見えるよ。筋肉って重いから

>>31
引き締めつつ体重を減らすのは難しいんですかね。
1200kcal/日と運動を1h（筋トレ30min→ウォーキング30min）で1ヶ月2kg落としたのですが
体脂肪率は１％減と誤差の範囲です。
ダイエット板で勉強して引き続き彼氏のために頑張って痩せようと思います。

激しいエアロビとかが大好きで、コンスタントにジム通いをしているけど、まだまだデブ
おっぱい星人の彼氏の為に、極力胸はそのままにしておきたい
頑張ろうっと

「ふくよかになったね^^」と言われたので今日からダイエット始めることにした。
が、差し入れの多い職場なので午前中に和菓子、午後にシュークリームを食べてしまった…。
とりあえず運動しよう。

>>34
自分のバイト先も深夜の差し入れ多くて、ちょっと困ってる
持って帰って朝食べたいけど、失礼になりそうだからその場で食べちゃう
労ってくれる気持ちは嬉しいけど素直に喜べないんだよなあ…

今月からダイエット始めてもう2kg落ちた
やったね
でもあと5kgは落としたい…

>>33,>>34
前にネットの性格診断やったら「太りやすい性格」ってのがあるらしいよ
「もらった物は食べてしまう」「お腹いっぱいでも雰囲気では食べる」とか
モチロン私のこと。

>>37
ギクッ

今153/55kg。太りました。
四月末に結婚式なので、それまでに47kgになりたい。
彼はそのままで綺麗だと言ってくれるけど、顔がパッツンパッツンで泣きそう。
綺麗な花嫁さんになりたい。
がんばる！！！絶対やせてみせるから！
みんなもがんば！

149/45
太った、太もも肉やばい、痩せな
って言われてもいまいち痩せようとしないのはこのままでも愛してくれてるって安心してるからだな…
このままじゃダメだ完全にデブ
くびれを取り戻す！

>>38
載せとくよ、ハッとするからみんな一度やってみ！
http://seikaku7.com/

>>41
ありがとう

>>41
ちょっとモチベあがったサンクス

いろいろあって過食症になってしまった
健康的に痩せたい・・・

156/54
去年50まで減らしたのにモヤモヤして食べ過ぎてまたすぐに太った
みんなで頑張ろ

昨日今日、朝はヨーグルトだけ
ご褒美日作って夜食べないように頑張る

一週間で2kg落ちたのにすぐ戻った笑えない

>>41
当たってて感心した
＞食べ物を手にとった時、
＞本当に食べる必要があるのかを考えてみる
＞本当にお腹は空いているか、食べる必要があるかと。
これにすごいハッとした…
あれもおいしそうこれもおいしそう
お腹空いてるしいけるよねって買い込んで
明らかに多いのにダラダラ食べてしまう

筋肉がつき始めるのに1ヶ月か…
1/11に本格スタートしたからまだまだだな。

最近便秘気味だったから乳酸菌＆オリゴ糖作戦で腸内環境整える

167cmで標準体重っていくら？（；＿；）

>>48
彼氏いない人は帰ってください

体重のわりに筋肉無さ過ぎて足むっちむち…
男は20代まで皆細っこいから、デート中に鏡やガラス見るの辛くてジム行き始めた。
効果楽しみ、彼の為にも頑張るよ。

162/50

体脂肪率25パーセント、太もも54センチ・・・

4月までに絶対やせて、彼氏に
前より可愛くなったって言ってもらうんだ。

あか抜けて、堂々と大学歩いてやる！

163cm/54kg
特に太った見た目ではないけどお腹が出てて裸になると締まりがなくだらしない
着やせして見えるため周りからはスタイルを褒められるので、今まで油断して自分を甘やかしてた結果、彼氏ができてから焦るハメに。

夏には水着の似合うイイ女になって彼に喜んでもらいたい！

踏み台昇降頑張る！

169の60
下腹、太もも、脹脛がブヨブヨの下半身デブ。
「身長あるから･･･」なんて現実逃避はもうしない。
お店に行ってもズボンの試着が怖くてトップスしか買えないこの現状から脱却するぞ！
「一緒に痩せよう」って、ふたりの体重変動グラフまで作ってくれた。
気にかけてくれるうちが華だと思ってがんばる！
私もこの夏こそ堂々と水着着るぞー！！

179/66
このままの調子で太っていったらマジで大女だ……
せめて横幅だけは短くしたい
８時以降は食べない＆ジム頑張るぞ〜

163/72

彼氏は168の痩せ型。身長差があまり無い分、私の太さや骨格のゴツさが際立つ・・・・。
とりあえず激太りする前の59まで落としたい！
最終的には標準の50まで頑張るぞー

>>54
すごい！モデルみたい！

皆痩せる為に何してる？
私は食事制限は無理だから（過剰接種しないようには気遣ってるけど）、毎日ストレッチと腹筋背筋20回してる
体力ないから今はこれが精一杯なんだけどもっと何かしたほうがいいのかな

ストレッチ、腕立て、腹筋、背筋、腰回し、足あげ、スクワット、腰あげ

みんな細すぎやしないか？
そんな私は156/52…
せめてあと2キロは落としたい。
あんま動かないからせめて…と思ってご飯少なくしたりしてるけど
動かなきゃダメなんだろうなーって思ってる。
フラフープとかでも久々にやってみようかな…

>>57
痩せると言っても目的によるでしょ
脂肪を落としたいならウォーキング等（なんなら散歩レベルでも）の有酸素運動中心、
引き締めたいなら筋トレ中心、とか
あと、なんにしろマッサージは大切だよー

まぁでも最初に筋肉つけとけば簡単に痩せるしね

>>57
毎日寝る前に腹筋・背筋・スクワット・体幹トレーニング
+食事のレコーディング(大雑把だけど)
+1駅区間歩く(30分強)

今はこれだけ。これから運動徐々に増やしていく予定。
高校の体育の先生が「筋トレだけじゃ痩せないけど、筋トレしないと痩せない。」って言ってたよ。

原付通勤からチャリンコ通勤始めたら、くびれがすごい出て来たよ！

156/53→47
ピーク時は56とかあったから10キロ痩せたのか…
半年でやっとここまで来れた。
上半身は悪くないんだが太ももが…。引き締めよう。

>>64
すごーい！！私も半年で10kg減目指してるから尊敬する！！
頑張ろうって思えた！！ありがとう！！

ロードバイク始めた。

154/52
身長が170ない人と付き合うことになった
せめて自分がもう少し小柄に見えるようにならないと何だか‥‥
と思ってとりあえずストレッチと腹筋背筋始めました
このスレ参考に頑張ります

運動不足解消＆交通費節約も兼ねて
バイト先まで自転車通勤にしたら1日目にしてチャリ盗まれた･･･
これは歩けっていうお達しなのか。

ビリーズブートキャンプ始めたら体が引き締まった
ついでに胸も大きくなって嬉しいw
コアリズムでくびれも作った
1か月ちょっとしかやってないので体重が減るまでには至らなかったけど
体型はかわったと思う
久しぶりに会う彼に、気づいてもらえるといいな

>>69
ビリーズブートキャンプ完走したの？すごい
くびれ欲しいからコアリズムやってみようかな…

152/48、チビデブ。部活やってたときでも46キロだったからそれ以下になれるのかわかんないけど、痩せてやるぞー、もうたくましいなんて言わせない！！

でもその宣言自体はとてもたくましいね

昨日電話で彼氏が「俺の夢は彼女をお姫様抱っこする事なんだ」と言っていた。
彼の夢を叶えさせてあげたいけど、私は今160センチ52キロ。せめて40キロ台で軽い体になってからお姫様抱っこを…！！

細身小顔の彼氏と堂々と並んで歩きたい。
万年ぽっちゃりデブだががんばるぞー！

小柄で中肉中背な彼は中性的な顔立ちで30代前半。私は彼より頭一個分身長高いが横幅もあり、顔は年相応な20代前半。
共にダイエットしようねと話しながらもむしろ太ってしまうが、正直そこまで気にしてなかった。
先日知り合いに二人でいるところを見られてたのだが「この前可愛い女の子引きずってたね！親子かと思った(笑」とメールがきて、ショックを受けダイエット開始。
ちょっとした食事制限(夕飯は毎日味噌汁のみ)と筋トレ、ロングブレスをして一週間経過。体重計なくて測れないのが残念だが体はだいぶ軽くなって引き締まってきた！
彼の為ではあるけど、彼の両親へ挨拶にいくまでに標準体重目指して頑張ろう。

あまり極端な食事制限をすると続かなくなるよ。
ダイエットをするのではなく、生活習慣を見直した方が上手く行く。
ダイエットは終わると元に戻るけど、生活習慣を直せばそれは継続されるしね。

対面座位でエッチしてる時にふと自分の段になった腹が目に入り、気持ちが少し萎えた。
彼氏はよく私の腹を見て萎えないものだ。

これから頑張ってぺたんこ腹を目指します。
やっぱり腹筋かな

>>77
腹筋だけしてもお腹はへこまない。
でも腹筋をしないとお肉は取れない。

食生活を正して、腹筋もしつつ体幹系のトレーニングをすると効果絶大。

別に腹筋しなくても腹はへこむがな
腹筋したほうが効果あるのは間違いないけど

ダイエット始めて1ヶ月と10日。
最近-2kg前後をいったり来たり…
やはり運動が課題だ(´･ω･`)
摂取カロリーはこれ以上減らせない。
身体動かそう。

運動（＝筋肉）は大事だよ。
筋肉が付けば、周囲のお肉が持ち上がるようになってそれだけでも引き締まるし、
基礎代謝量も上がるから、太りにくく痩せやすくなる。
慣れないうちは苦行でしかないけど、効果を体感できると癖になるよ。

>>81さん
とりあえず毎日筋トレ(腹筋・背筋・体幹など)は30回ずつやってます。
筋トレして痩せてきたので運動したら効率良くなるかなと思いまして。
引き締まってはきましたがお腹のお肉が取れず…orz

166で80台のガチピザだけど奇跡的に好きな人と付き合う事になった。
Ｈもするけど事あるごとに二の腕やお腹をつままれ「プニプニ〜ｗ」と言われるのが悔しくてダイエット決行中orz

肉割れってやっぱり痩せても消えない物なんでしょうか（´・ω・｀）

>>83
残念ながら肉割れは消えません

>>84
頑張っても目立たなくするくらいですよね（´；ω；｀）
肉割れに悩む人って多いのかな

顔文字うぜぇよデブ

>>85
肉割れは諦めてる〜
薄くするようなオイルとかクリームはあるみたいだけど。

こんなとこで聞くのもあれだけど、肉割れってなに？
成長線とか妊娠線みたいなやつなのかな。

>>88
ggrks

合ってるんだから一言そうだと言えばいいのに。
どんだけ心狭いんだよｗ

ググることもできない能無しに教える必要ない

そういうことしてたら目くそ鼻くそにしか見えないと思うけどね。
ま、私には関係ないからどうでもいいけど。

え？

>>83
一応相手がデブ専か確認した方がいいかも
プニプニが好きで触っている可能性もあるしｗ

腹筋して起き上がった時にチューしてもらう遊びを思いついた
楽しくて捗るｗ

食欲を性欲に向けれたら…

彼氏に痩せて貰いたい
デブすぎて性欲がわかない

久しぶりに体重計乗ったら引くほど増えてた…3ヶ月で5キロ弱。
彼氏と出会って毎週遊びに行くようになってから外食や間食が増えたからかな。
彼氏ができたことに油断して体重計るのも忘れてたし、私バカすぎる。

とりあえず間食禁止とロングブレスダイエットはじめた。

モチベもたせる為に時々このスレに報告させてください。

がんばれ。

170/48から44キロまで落としたけど、彼氏にまだ太いと言われる…。
骨が太いせいかな？

痩せすぎｗｗ

彼氏が痩せ型すぎる
私と体重2キロしか違わなかった
最近徹夜で飲み会も行ったし間食しすぎたし1キロ痩せるか
くそー痩せてるというか薄すぎだろうあいつ

ダイエットは一人のときじゃないと出来ないなあ
一度外食しちゃうと気持ち上手く切り替えれない

痩せたいと思いつつも痩せる気ない食事でどうしよう＼(^o^)／

>>100
釣りじゃないなら、彼氏がおかしい。
そんな体重だと生理も来なくなるよ。

>>100
モデル体系とか以前に骨と皮だけじゃん
それは骨が太いとかでは無く彼氏の認識がオカシイ
胸元にふくらみを括れをしっかりとメリハリのあるボディラインつくりをしたら？
体重だけをみてそれ以上落とすものなら生理もとまるし最悪死ぬよ

彼氏にお腹触られて５２kgくらい？と言われて思わず「そんなにないもん！」と言ってしまった。
そしたら４８kg、と言われて黙ってしまった。そして４８kgなんだーと言われたけど
実際今５０kgくらいです・・・
びみょーな見栄張ってしまった。でも２kgくらいだしがんばる。

同棲し始めてから、夜デザートやらおやつやらを買いに行くのが日課になってしまった
元々デブなのに…と思って買い食い控えよう！って宣言して、
自分からはコンビニ行こうって言わないようにしてたのに(いつも私からねだってた)
なぜか彼氏がコンビニ行こうって言って結局買い食いｗｗ
いかんなぁ〜。まぁその辺うるさくない彼氏だから良いんだけど。
頑張ろう。

162/51

48まで落としたのに数ヶ月かけてじわじわリバウンド…
ウエストが皆無だからビキニ着れない！
夏迄にゆっくり頑張ろう

>>100にしろ>>107にしろ、デリカシーなさすぎな男とよく付き合えるね。

なんか彼氏の方が太ってるからダイエットやる気無くす…

彼氏がまた細くなった気がする(181/60~62)
私は151/49のちんちくりんだし、せめて体型だけでもデコボコカップルとは言われたくないから頑張る
身長高くなりたかった…

彼氏細すぎる。もう薄いのレベル。
私太すぎる。もう厚いのレベル。
痩せなくていいから、太らないでと言われた。
140cm台だから1kg減ったくらいじゃ気づいてくれない。頑張る。
けど胸は落としたく無い(´･ω･｀)

150.40 自分ではそんなに太っているとは感じないけど彼氏がガリ専で、かなり細い子が好きらしく
遠回しに痩せろ痩せろと言ってくるのでダイエットを始めて約半年、体重が微動だにしない…。

食事は糖質ダイエット1200kcal以内、週三回一時間半のジョギングウォーキング
風呂上りはストレッチ＆マッサージ、軽い筋トレ
何がダメだか分からない

>>114
強いて言うなら彼氏

>>115
なるほどｗｗｗ

彼氏のために綺麗になりたいって言うのも分かるし、彼氏の理想でありたいってのも分かる
ただ彼氏がガリ専だから・もっと痩せて欲しいって言われたからといって必要以上にダイエットするのは意味分からない
モデル体系以下骨皮だけになって自分の命削るほど価値ある彼氏なの？
自分の理想のだけ押し付けて彼女の健康考えない彼氏と付き合う意味わからんわ

それ以上痩せるには、健康を損ねる必要があるだろうな。
それでも痩せろと言うのなら、ちょっと問題かもしれない。

146/51、痩せた私がみたいなーと言われ散々挫けてきたけど42キロまで頑張る！

90台のくそデブはおないのか…
９２→86になった。あと26キロ頑張るぞ

>>120
ﾉｼ

107→77です。
76の時に出来た彼氏
(MAXの時も知ってる)
74まで落ちたけど3kgリバった

このまま戻らないようにしないとヤバい

>>121
すごい！がんばりましたね！
参考までに食生活や運動方法など教えてほしいです…

彼氏と付き合う前より6キロくらい太って今は彼氏とあまり変わらない体重になってしまった
会う度に太ったでしょ？と聞かれてネタっぽくなってるけど、辛い
次に彼氏に会うのは来月
それまでに二キロ痩せよう

最近軽い過食気味。
2キロ太ったから何とか痩せないと…

170/62→56→64→61
彼氏が細すぎるから付き合い始めは頑張って痩せたけどどんどん気が抜けてリバウンド…
もうすぐ結婚して式を挙げるのでダイエット再開！
意外とスムーズに落ちてくれてるから頑張るぞ！！！

>>102
寧ろ彼に太れって言えばいいんじゃあ？

>>122
ありがとうございます。
人外級の巨デブなので、ここまでは人並みの生活で減りました。
普通の人と同じ食事量と、たまにウォーキング。
それ以上の事はしていません。

参考にならなくて申し訳ないです。

>>127
いえ、むしろ励みになりました。
私も今人外で、普通の食事とウォーキングをしてるので

彼氏がモデル並みのスタイルで私がデブだから多分はたからみたらめっちゃシュールだろうなー
がんばろう…

1日3〜6回のロングブレスダイエットと間食禁止（1週間に1〜2度、少量なら許すようにしてる）
暇な時に軽いストレッチ
初めてしばらく経ったが体重は0.4キロしか減らず
体脂肪は3%減

あまり変化が見られない
もっと本格的に体を動かすべきかなあ
仕事が忙しくてウォーキングやジム通いは無理だけど、腹筋背筋とかすればいいのかな

>>130
今やってる物だけでも無意味なわけではない（少なくとも太りにくくはなる）けど、
燃焼系ではないからなかなか体重は減らないと思う。
一番いいのはウォーキングだけど、少し早く家を出て一駅歩くとかでもいけるよ。

あと、これまで全く運動とかしなかった人は最初は必要な筋肉が付くから、
体重の数字自体はあまり変動はないけど、体脂肪率が落ちてるなら効果は出てる。
数字よりは見た目を気にした方がいいかもね。

昨日15時頃彼氏と会った時に、彼氏が『まだお昼食べてないんだよねー何か食べないとー！』と言っていて、
私もその日昼食を食べてなかったので『私もまだお昼食べてない！ちょっと何か食べようかな』と言ったら彼氏が
『いやいや嘘ばっかりw』と。本当にその日は時間がなくてお昼を食べていなかったので『本当だって！』と言ったら、
『本当は食べてるんでしょ？まぁ食べてなかったとしても、○○は食べなくてもいいんじゃない？w』と言われました。

太ってるからって昼ご飯二回食べようとしてるって勝手に決めつけられるのも、ご飯食べるなって言われるのも嫌だったから痩せようと決意しました。
BMI22→18目指します！見てろよー！！！！

>>131
なるほど〜
まだ2週間くらいだし長い目で見ないといけないかな。

本当は劇的な数字の変化があるとモチベーションもテンションも上がりやすいんだけどw

通勤は車なのでウォーキングは無理だけど、
時々早起きして近所の散歩でもしてみようかな。

また報告させてください
現在身長163体重56.4体脂肪30%

目標体重52.4キロ

>>133
報告とかはダイエット板でやってください

>>134
じゃあここ、何のためのスレなの？

標準なのに太ってるとはこれ如何に

>>134
彼氏の為に痩せようスレなんだから、
成果を見るためにも経過報告はあってもいいでしょ

経過報告あってもいいんじやん？ただ、数字だけかかれても困るけど、
こんなことやって痩せたよとか、情報交換できたらいいね

120だけど92→84になった。80台前半になったから次は70台後半を目指す。
炭水化物制限(抜きではない)かなりきく

ちょっと言葉は悪いけど、結構力士みたいな人も多いんだな。
それで彼ができるってことは、むしろ痩せない方が彼の趣向に合うとかはないんだろうか。

>>140
me？
六年前に彼氏と付き合ったときは、75だったよ
背が高いくて、手足のバランスがよかったので、くそデブには見えなかったみたい。

あとは彼氏が外見重視てはなかったのが幸い。
いまでも健康に悪いから、痩せた方がいいかもね、くらいしかいわない。
彼氏のスペックが高いだけに、いい加減痩せたい。

べつに個人に対して言ってたわけじゃないよ。
上の方にもそういう人がちらほらいるみたいだったしさ。
まあそういうことなら頑張ってくれ、気を悪くさせてしまったならすまん。

>>142
全然悪くしてないよ！デブなりにノリノリで回答したつもりだった

みんながんばってやせよう

背が高いデブは悲惨だよな。
背が低ければ、まだ許せる。
転がって行きそうな可愛さがあるし。

背が高いとなかなか体形が変わらないから、
体形が変わるぐらい太ると
ありえないぐらいの数字になってるってのもあるね。

彼女にこのスレ見て改心して欲しい

>>146
私のかれは優しくダイエットしたくなるようにしてくれたよ。
デブとか言わないであげてね。

体型の乱れは心の乱れ
病気でもない限りただの怠慢なんだから甘やかしたらダメ
好きならなおさら甘やかしたらダメ

>>147
それkwsk

いつも食べすぎるから我慢…

>>98だけど、2.2キロ減りました
これからが大変だろうけど、頑張ってあと2キロ程減らす！

好きな人だった時はきれいになろうと頑張ってたけど、彼氏になったら安心してしまって体重5キロは増えた
二年前の写真と比べると別人。
正直浮気されても仕方ないと思ってたけど、がんばって痩せよう。きれいになりたい。

彼氏と住んでたときは学生でお金なくて一日一食で、その割りに運動してて二人して痩せまくってたけど実家に戻ったら一週間で2kg太ってしまった
痩せなきゃ

食事量や回数が減ると、体は危機感を覚えてエネルギーを貯蔵するようになるから、
体重は減ってもかなり太りやすくなってしまうんだよな。
だから節食ダイエットとかはリバウンド必至。お気をつけを。

見た目はそんなに太ってないって言われるけど、体重言うと大抵の人が「えっ⁉」って言うくらいの体重です。

普段なら見た目>体重だけど、持ち上げたり何なりされる時って体重>見た目だと思うので体重減らしたいのですが筋トレとストレッチは仕事の関係でやめたくない…
どうすればいいのでしょう…？

やめる必要ないじゃん
歩いたりすれば？頭支え湯

そうですね。
歩いたり泳いだりしてみます。頭使って。

>>155
話から察するに、スポーツ関係か体のケアが大事なお仕事をしていて、
見た目以上に重いということは、引き締まってはいるけど筋肉質ってことでしょ？
素晴らしい体じゃない、気にする必要なんてこれっぽっちもないと思うよ。

出会ったとき160/88で今やっと68までいったけど、彼氏からつっこまれない。
わかってるのか、わかってないのか。
でぶネタでいじられるあたり、わかってないと思う。
でもまだ頑張る。
釣り合う女になりたい！！

>>159
20kg？！すごいなー。
さすがに変わるでしょ。気づかないとはビックリ。
頑張って！

森公美子が20キロ落としてもなんかちょっと小さくなっただけでまだまだデブ体型だから
元がデカいとまだまだじゃない？その身長ならあと12キロ痩せるといろいろ変わってくる。
88なんて夏にコート羽織ってるくらい無駄なものが付加されてただけだから
脱げて当たり前。辛いのはこれからだからより気を引き締めて諦めないことが大切

昨日遂に彼から「ずっしりしてる」って言われた。
抗うつ剤（食欲削ぐ副作用ある）やっとやめられたと思ったらみるみる太ったしなorz
とりあえず増えた分の7kgをどっかやってくる。
痩せたらお姫様抱っことかしてもらえるかなあ。
ジョギングと食事小分け（300kcalくらいの食事を1日5回くらい）が合ってるから、
ちょっとずつ頑張ろう。

皆さんは学生のときどのようなダイエットを行われていましたか？14〜18の間にダイエットして成功した方お願いします！
彼が細くて私がチビで太いんです。
学生には無理なものはなるべく控えていただければと思います。
よろしくお願いします

お金がなかったから朝とお昼を抜いて夜だけ食べてた生活で勝手に痩せたよ。

>>163
14歳のときに8kgほど落としたよ。
もう十数年前だからうろ覚えだけど
・夕飯の白米をおかゆにした
・野菜中心のメニューにした
・チョコレートが大好きなので、板チョコを何枚も溶かして作ったでっかいチョコを、
甘いものが死ぬほど食べたくなった時かじっていた。
・夜寝る前に必ず筋トレしてた

ぐらいかな？運動は運動部だったからそれでいっかと。
思春期マジックで3ヶ月ぐらいで達成できたけど、胸が大きくならなかった…

>>161
夏にコートきてる人がコート脱いだら、一目瞭然だと思うけどなｗ
88→68は普通気づくよ。だいぶ変わると思う。
彼氏が相当鈍いか、褒めたらリバウンドすると思って黙ってるかじゃないかなー。

彼氏に、ジムで使う水着とジャージ買ってもらった
合計三万くらいｗｗありがたい
頑張って痩せます。

>>163
成長期に食欲を抑えるのは無理だからとにかく体を動かした
あと食事量は減らさないけど、野菜のおかずを増やしてもらって良く噛んで食べるようにした。
お菓子はある程度控えた。完全に我慢したら反動が来るから。
あとは姿勢を正す、ストレッチする、湯船に浸かる。これで代謝が良くなる。

これで58キロ→53キロになった。

>>163
間食＆お菓子禁止、スイーツと油物は避ける。
20時以降は何も食べない。
あとは適度に運動してれば普通は痩せる。
食事抜くのだけはやめときな、太りやすくなるから。

>>163
休みの日はご飯作るのが面倒だったのでお茶漬け一杯
そんな生活をしていたら一年で10キロほど落ちた

彼氏は細身だけど、すぐお腹すいてるし夜食もがっつり食べていて
太らない体質らしいけど男の人ってそういう人多い気がする。
まだ若いからいいけど、いつかは太るんじゃないかとちょっと不安だー
細くてかっこいいままでいてほしいと思ってしまう

わたしはずっとぽっちゃりだからいつも食べすぎないようにしてきたけど
彼は太ったときダイエットしはじめるのかと疑問

まず自分が痩せなよ

若いうちは運動してたり筋肉量もあったりで
沢山食べても太らないことが多いけど、
年取っても若い時と同じ食事してたらあっという間に中年太り、とは言うな。

まあでも、そんないつ来るかも分からない話を心配するより、
まずは自分のことからじゃね。

163cm
55.4kg
体重を50kgまで減らして、下半身を引き締めたい。
体積を9割くらいにしてほしいって言われたから身長は無理だけど筋肉付けようと思う。

>>173
十分細くない、かな？

BMI的にはちょうどいいけど
見た目的、ファッションを楽しむ的にはもう3キロは痩せたいところだよね

見た目的には40後半くらいがいいと思う

体重よりも、見た目だわね。
筋肉つけて引き締めるのがいいと思う。

159の51で、太ももが50cmもある…
この夏までにほっそりしたいんですが、
これで痩せた！って人いませんか(´･ω･`)？

偏ったダイエットなんてするより、
食生活見直してちゃんと運動する生活をする方が確実だよー。

163の52→48。
服脱いだ時に「綺麗」って言ってもらえて嬉しかったなー

でも、まだ腹がぷにぷにしてるから筋トレしようと思う。
彼にお姫様抱っこなんて出来ないんだし乗っかることもそうないし、筋肉で体重増えても問題ないよね…

167/52

48kgまで頑張れって言われてマジなえた

>>181
あなたの現在の体重、私の目標値だよ！
てか、体重的には十分だよね、48とかガリじゃん…

165/53
平均体重であることはわかってるけど、私は顔に肉がつくタイプなので体重より太って見える。
むくみを取るマッサージをしたりしてるけどまったく効果は見えず…。
学生の頃48キロで当時の写真を見ると顔も若干シャープなので、体重をその頃に戻したい。

平均体重とか普通のデブだから

そうですよね、、、頑張って痩せます

痩せるというか指を細くしたい
念願の指輪の話が出たけど今のサイズじゃ彼より太い気がする……orz

なんとかファスティングでリバった分取り戻してそれ以下になったー
痩せたじゃんって言わせるんだから、待ってろよ！

この前脇に手をいれて持ち上げてもらった

何回か上がったんだけど、その後少しハーハーしてて凄く申し訳なくなった…

体重差15kgくらいにしたいな

近所が散歩にうってつけなんで友達誘って歩いたり一人でぶらぶら歩いたり、時には10キロくらいの道を歩いたりしてたら一年で5、6キロは落ちた。
お尻辺りもなんかキュッとした気がする。

会える約束がないとダイエットがんばれない
っていうのは言い訳なのかなー
次いつ会えるか分かんないから目標が立てにくい。。。

体型維持は自分のためにやるもんじゃない？
それじゃ会う時だけ誤魔化してるみたいやん。

見えてる所はそうでもないけど隠れてる所の肉がやばい
太ってないよーって言ってくれるけど幻滅されないようにダイエット引き続き頑張る

>>173
まったく同じ身長体重で自分が書いたかとおもった
下半身を引き締めたいのも一緒
とりあえず毎晩リンパマッサージと腹筋を始めた

55.4→54.0になったけどお腹周りすっきりしたかな？って位で足はかわらず
足の脂肪が憎い

>>190
たぶん会う日が決まって、ダイエット間に合わないかも・・・ってなったら
もっと前からダイエットすればよかったって後悔するから無理なく少しずつ初めた方がいいよ

163.5/57（bmi21.3）でダイエット中なんだけど、どうせだから彼氏の好みに合わせて痩せたい
彼はどっちかと言うとぽっちゃり好きで胸とお腹と大きなお尻（私は骨盤がでかいので...）と太腿はムッチリしてる方が好きらしい。
ぽっちゃり好きの男性に合わせて痩せる場合、bmiはどれくらいを目指せばいいのでしょうか？
やっぱり20くらいかな？

体重から体型は割り出せないよ
ぽっちゃりとムッチリも違うし、ムッチリを作り出すのは難しい
もうすこし痩せて欲しいと言われてる部分があるなら、そこに効くようなエクササイズをしてみるのは？

彼女が太ってきたスレなくなったの？

身長152cmのチビなのに、ウエスト70cmとか本気でやばい
ためしにコルセット買って絞めてみたら、−6cm(64cm)の状態でキレイなくびれができた
小さい頃から肥満児だったため、いまいち自分の痩せた姿をイメージできなかったんだけど、なるほど私は痩せたらこうなるのか…

しかし、テンション上がると同時に、コルセット着けたら一瞬で痩せられるし〜という安心感が出てしまった
いやいや、ここはダイエットへの励みにするところだろう自分

>>198
休む時以外はずっと着けてたら？
姿勢も矯正されるし、食欲も減退するし自然に痩せられるんじゃないかな

>>199 初コルセットなので序々に慣らそうと、昨日４時間、今日９時間着けてみた
深呼吸できないし、かがむ時は腰が曲がらないから膝から曲げなきゃ(ちょっと不便)だったけど、思ったより平気だった
明日は１日中着けてみるね
食欲はまだいまいち分からない…、お腹いっぱい食べても、そこまで苦しくはなかったし
姿勢に関しては、たしかに物理的に曲がれないってのは良かった
私が買ったのはアンダーバストまでのショートコルセットなので、胸まであるフルコルセットなら更に良いかもしれない

あと、これは気持ちの問題だけど、コルセット＋下着姿の自分が倒錯的でちょっとエロい(太い分エロさが減っている)ので、ちょっと気分がいいｗ
後ろの編み上げをキュッキュッと絞めてく作業も、非日常的でなんか良い

皆さんは彼氏にダイエット公言してます？
私は先々月くらいから彼氏にちょっと痩せてほしい…と遠回しに言われたから運動と食事制限を始めて、二ヶ月で2kg弱落として今も継続中なんだけど彼氏に恥ずかしくて言えない…
(短期の遠距離中なので)電話で体重聞かれたら一応本当の数字言ってるから彼氏も「あれ？痩せた？」って言うんだけど、
「大学始まったらなんか痩せた〜」とか無意味な嘘をついてしまうｗ

彼氏に「痩せろｗ」って言われてダイエット始めたからもちろん知ってる
１ヶ月半で53.5から49になったし周りの人も「また痩せましたね〜」とか言ってくるから見た目も多少変わってるはず
遠距離だから次会うときの反応が楽しみだ
彼氏にダイエット宣言したらもっとやる気でると思うし、努力もわかってもらえて嬉しいから言ってみたらどうかな？

>>200
私も3週間前にコルセットダイエット始めたから思わずレス
ずっとコルセットしてると筋肉が落ちるから、プラス運動すると良いらしいですよ
お互いフルクローズするといいですね

コルセットちょっと興味あるんだけど後ろの編み上げって自分で閉められるもんなの？

簡単に自分で締めれるよ。

付き合った時から3キロも肥えてなんか彼氏に詐欺っていうか罪悪感が否めない

前の彼女さんもなんか皆可愛いコだったし、頑張る…本気で

一ヶ月で163/58→163/55
遠距離の彼を驚かせたくて有酸素運動と筋トレのダイエットしてて、目標の-７kgのうち-３kgまでは頑張ったんだけど、
昨日喧嘩した時に、もともと私がめんどくさがり＆努力苦手なもんで「どうせ口だけなんだろ？だったら50kg以下まで痩せてみろよ、できないだろ？」と煽られて何もかもどうでもよくなった。
私は今まで誰のために頑張ってたんだろうとか、喜ばせたかったのに何だこいつとか色んな感情が混ざって少し泣いてしまった。
ちなみにまだ仲直りはできてないが、ここで全部ほうり出して太ったら彼の言う通りなので、悔しいが続ける。
あーもう。

美容は自分のためにやるべきだよ。

>>208
それが正しいんだろうけど、私自身は元の体重で不満なかったんだよね。
そりゃあ痩せてはないけど服に困るとか健康に支障があるとかじゃないし、好きなもの食べて維持できるならそのままでよかった。
100％彼のためでやってたからなんか全部虚しくなって。
でも彼と別れることになっても目標までは続けようと思った。
怠惰な自分でもやればできるんだと自信になりそうだし。

>>209
それ以上痩せない方がいいと思う…
ガリガリは気持ち悪いし

俺は163だったら50k切ってくれたほうが理想だな。
おっぱい星人じゃないから肉は無い方がいい。
58でもいいって言ってくれてた彼氏に感謝すべきだろ。
俺だったらその段階で無理スレになってる。

好みは人によって様々だしなあ。

まあやると決めた以上は頑張って達成してくれ。
筋トレなんかでもそうだけど、しっかり継続して成果が出せると
ほんと自分に自信が持てるようになるし、人としても成長できると思うから。

>>210
51まで痩せてもBMI19以上だし、まさしく健康体型だと思う。
ガリガリにはならないから心配しないでｗ
>>211
まさしく私の彼はおっぱい星人なんだ…あとお尻
胸尻維持したままお腹と脚痩せるの大変だわ
>>212
ありがとう！やっぱり自信になるよね。彼との仲直りも見えてきたし頑張る。

皆さんレスありがとうございました。

夏に海に行くことになってる
恥ずかしい姿見せない為にも痩せないとまずい

150/45
もともと50kgあったんだが、
水を毎日2リットル飲む様になって3ヶ月で5kg落ちた。
が、どうも体型が変わってないような…
筋トレ、腹筋毎日やってるんだが、どうも下腹、腿尻のぶにょぶにょが落ちん。
むしろない胸がさらに痩せた。
どうすりゃいいの…

それは３ヶ月かけて胸を水で洗い流しただけだな

痩せたいが乳がないからさらに無くなるのがこわい

体重より見ため気になる｡
騎乗位で動くときに胸だけ揺らしたい…｡腹筋割れるくらい､お腹カッチカチにしたいよ｡

身長は157cm。
今の彼氏と付き合い始めた当初は46kgだった。それと同時期に持病で退職、絶対安静で見事に10kg太った。これが付き合ってから２か月のこと。
それから４か月で５kgは戻せたけど、残りの５kgが厳しい。

数字だけはどんどん減って見た目がデブっていく…筋肉ないからかな

極端な節食ダイエットはせずに運動するべき。

164/59で大台見えてたのがバイト始めたら53まで急に落ちた
今はあまりに急に落ちたせいか少し戻って54
もう少し減らしたくて運動してるけどまだまだお腹たぷたぷしてる

155/43
3ヶ月で46から落とした
夏はプール行きたいしあと3キロ落としたい
運動嫌いだったけど、ジム通いが楽しくなってきた

さすがに155で40kgはガリガリじゃね。
彼氏がガリ専ならいいだろうけど、ノーマルな人だと引かれるラインになると思うよ。
運動で絞ってるならともかく、節食とかで痩せたのなら尚更。

彼氏が太ってるから痩せる気になれない

彼氏が180/100キロで糖尿病予備軍。
私167/73キロから半年で61キロまで落とし、これからは彼氏のダイエット指導もするつもり。
私はあと5キロ頑張るぞー

彼氏はレスラーか何かかｗ

>>227
割と筋肉がある普通のデブですｗｗ

私は物心つく頃からずっとデブ…
付き合い始めが７０�s、そこから２年かけて５６�sまで落とした。このときは「綺麗だね」って言ってもらえた。
でも、病気になってまた徐々に太りだした。彼氏が「７０�sになったら重くて抱っこで持ち上がらないよ〜」って言ってるけど、実はもう７１�s…
病気はほぼ寛解になったから、また「綺麗」って言ってもらえるように頑張る！
まずは目標６５�s、最終的には５５�sまで頑張るぞ〜

もともとポッチャリ体質で彼氏と付き合い出して6kgふとった。50kgになったら結婚しよっかと言われた。
イラっとしたら冗談だよって言われたけど痩せて欲しいと思ってるみたいだから頑張ってやせる！！
8月までにあと9キロがんばろう！

彼氏は私が痩せたらうれしいのかな？
胸は小さくなるし。。

158cmでピーク時52kgで現在45kgになった
骨格がゴツいから痩せても垢抜けない…
彼は痩せなくていいって言うけど可愛い服着て横に並びたいからひとまず42kg目指します

痩せても垢抜けないだろ

150/59の激デブだから痩せたい
最近可愛いって言ってくれなくなったし、本当に嫌そうな顔で痩せろって言われる
とりあえず夏までに50まで落としたい

>>234
154/60の私と共に頑張ろう！
応援しとるよ！

>>235
スペックほぼ一緒だ！
頑張ろう！！

>>234〜236さんのスペックとほぼ一緒ｗｗｗ

私も頑張る！！

http://i.imgur.com/bC7K7Yv.jpg

http://i.imgur.com/6uKQ7I6.jpg

157�p/48�s
せめて45�s以下にしたいから頑張る。

ほぼ一緒の人がいると心強い
152/56

彼にタヌキと言われ本格的にダイエット決心!
がんばるo(^-^)o

>>234だけど
昨日彼に最近可愛いって言ってくれないねって言ったら、
見た目に関してはもう可愛いと思えないって言われたｗｗ
かなりショックだったから本気で頑張ります…

>>234だけど
昨日彼に最近可愛いって言ってくれないねって言ったら、
見た目に関してはもう可愛いと思えないって言われたｗｗ
かなりショックだったから本気で頑張ります…

154/56
ついこの間まで53キロまで減ったけど油断した瞬間リバウンドした。バカだ…
彼氏と身長20センチ違うのに体重おんなじだから痩せる！

彼氏がデブだから痩せる気になれない

>>244
わかるw
彼氏に痩せろと言われてもお前が言うなwと思ってしまう。

でも見返してやりたい。

まず自分が痩せて、だらしない彼氏をpgrするなり尻を叩くなりすればいいんじゃね。
相手のせいにするのは非建設的な感じだし、美容は自分のためにやる方がモチベ保てるよ。

160/60
最近むしゃくしゃして食べまっくてたら、急激に太った…
とりあえずの目標は55kg！最終的には50kgを目指すぞ！

見栄えが良くなるのは
BMI20ぐらいからかな？

私も仲間に入れて！
朝いっぱい食べたし､最近食べ過ぎなので､今夜はキュウイフルーツとサラダを食べました！
もう少ししたら散歩に行く！

>>248
17,18ぐらいじゃない？

もともと163/41kgで痩せてることがコンプレックスだったんだけど、
25過ぎて代謝が落ちたのか食べた分だけ太るように…
この半年で7kg増。喜んだのも束の間、増えた体重はすべて下腹の肉へと変化した事実に直面。
体重だけ見るとまだまだ痩せ型なんだろうけど、腹の肉が異常すぎるから最近腹筋と背筋始めた。
でも体重は落とさず部分痩せなんてめちゃめちゃ難しいよね…
どうすればいいんだろう

>>251
身体を引き締めるなら、ヨガとウォーキングをお薦めする。
痩せやすい人は、体重と体型をキープするには筋肉武装するしかない。
筋肉を付けて行く方向で行けば、体重を維持したまま身体を引き締めることができるはず。

168/62だったけど、10日間で3kg減らして
168/59になった。この調子で50kgを目指したい…けど、
減っているのが胸だということに気づいて愕然とした…。

彼氏は165/70だけど、自分はデブ専なのでやせないでくださいと
土下座する勢いでお願いしている。

>>250
BMI19を下回ると生殖機能に影響が出る可能性が一気に上がるよ
だから日本の女はダイエット病とか言われるんだ

デブよりまし
若い間しか肌出したりできないし

デブというか普通から痩せになってる感じ

痩せると胸から肉が減る。太ると腰から肉が増える。
何度も痩せたり太ったりしてると、胸の肉をどんどん腰回りに移植しているようなもの。
リバウンドには呉々も気を付けて。

ガリよりはデブの方がマシだけど、どちらにせよ見苦しくない程度が１番だよね

その見苦しくない程度が17、18ぐらいでしょ

いや19、20でもひきこもりで脂肪ぶよぶよとかでなく、普通の生活でつく程度の筋肉があれば全然見苦しくないだろ...。
21くらいはぽっちゃり、22はデブか肉のつき方によってはグラマー、それ以降はデブって感じ。男からの印象的には。
まあBMIはチビには甘くできてるから上の条件が当てはまるのは大体158cm〜ってところだろうが。

163/48
昔付き合っていた彼氏と復縁
不健康な生活のお陰かあの頃より痩せた。というか胸が減ってて彼氏が少しだけしょんぼりした
バイト変えたらよく食べるようになってしまって3ヶ月で3キロ増えたし尻も垂れてる。だが胸は増えない。
太ももの肉を満面の笑みでこねられて悔しいから今日から筋トレ始める！！

副産物かもしれんがデブでもおっぱい部分は消えないで欲しいよねぇ…
腹肉だけ消えて欲しいわぁぁぁ
以前の経験だけど、筋トレと食事で痩せた時やっぱおっぱいもなくなったーよ＼(^o^)／

みなさんやっぱり胸から落ちるんですね

私は低身長なのにアンバランスに胸が大きくて、胸が落ちることも願ってダイエットしたのに
胸落ちないどころかアンダー下がってカップ上がっちゃった…
ちなみに身長156で体重49→46
今のでもガリガリではないから本当にガリガリくらいまで痩せないと胸は落ちてくれないのかな

155/55
彼氏によく腹と二の腕の肉を摘ままれるし、夏には海行きたいねって話したから水着着れる程度に痩せて引き締めたい

>>264
全く同じスペックだ
自炊始めたので身体も変化して欲しいなあ

150/56
7月には沖縄旅行の予定が突如浮上したので
彼に「ひと月前より少しマシになったな」と思われるよう今日から頑張る！
ジム入会しようかな

160/68
震災後のニート時代にやることなくて備蓄していたナッツが大量に入ってる缶全部食べたりしていたら＋10kg激太りした

明らかに体が大きくて、彼氏に
｢このままじゃ一緒に歩くの恥ずかしい｣
とまで言われてしまった。
ちなみに出会った当初は160/48で詐欺同然。彼氏ごめんね。

この体重になって2年。あと10kg は痩せる!!
とりあえず6月末までに2kg落とす。
少しずつ、リバウンドのないようにやっていきたい。

ジムで汗かいたり毎日のようにウォーキングしてる
食生活も気を付けてるけど、2･3kgくらいしか減らないｗ

夏は始まってるのに！
あせるー

筋肉が足りなかった人は、まず筋肉が付くから数字には表れにくいよ。
ずっと継続していて、生活レベルで取り組んでいるのなら、数字以上に体は変化していると思う。
数字ばかり気にしない方がいいぞ。

>>269
ありがとう

意識しはじめてから３ヶ月以上はたってるんだけど
筋肉がついてるという実感もわかず…
>>1のテンプレみてちと悲しくなってｗ

弱音はいてすまん継続がんばる

二週間ちょっとで5キロ減った
彼に顔がかわいくなくなったって言われてダイエット始めた
前よりも今のほうが痩せてるのに変わってないって言う
それ単純になんかのフィルターが外れただけじゃ…

「土偶体型」「ドラみちゃん体型」と言われた。
つまりデブって事だよね？確かにデブだけどさと言ったら、
「痩せてはいないけど全然デブじゃない。可愛いと思う」と返された。
私の腹をつまみながら。「可愛い」ってつまり女として可愛いのではなく、
マスコットとして可愛いって事じゃないか…。
最近お風呂入る時に私の腹を見ながら必ず「面白い体型ｗ」と笑われる。
これはいかん。マスコットから女に戻ろう。

女 163/62
4月に70kgへ届いたため、ダイエット。
やっと8kg減。
間食抜いて、昼はおにぎり1個、夜はサラダと鶏肉、炭水化物少なめの生活。
運動は筋トレとストレッチやってる。あとプール。
もっとしぼりたい。目指すは58キロ、いや欲を言えば55キロ。筋肉付きで。

156/64の激デブ♀。
仕事のストレスを食で癒し、あれよあれよという間に14kg増・・・
55→50になったときは「きれいになったね」と言われてすごくうれしかったのに、
なんであのまま頑張れなかったんだよ私・・・

先日、事故でBMI値を見られて泣いたけど、あれは見られたことに対してじゃなく
痩せていればBMIくらい見られてもどうってことないのにっていう悔し涙ｗｗｗ

頑張ろう。

彼氏が筋トレ始めたらしい。私もがんばろ
161/55kg

こんなデブと付き合ってくれてありがとう。
努力します
156/59

163.5cm 49kg
今の彼氏と付き合って最大で54kgまて

あ、間違えて送っちゃった。

54から49まで落としましたー。
でももともと骨太なので骨骨しいといわれ
なかなかのショック。
骨が目立たず痩せたい

彼氏がふくよかだからって安心していた…
彼氏がダイエット始めた途端にスルスル痩せて、今日、ついに体重が逆転した…
私が彼氏より５キロ以上軽くなったら１日中でもエッチしてくれるって約束したから、全力で痩せてやる！！

157/50 何キロぐらいか平均か解らない‥ダイエット頑張ります。

(体重＋100)−身長で15以上の数字出る人でお腹が出てるってのなら姿勢が悪いんじゃないかな？
猫背だとお腹のお肉目立つよ

ずっと書き込んでなかったけどせこせこダイエットして51.5まで来た。
あと一ヶ月ちょいで遠距離終了だからそれまでにあと1kg程度落として、維持を頑張る。
ぽちゃ好きおっぱい星人かつデカ尻好きの彼氏には悪いが胸も腹も尻も万遍なく減ったｗ
私は病的なデブやガリでなければ自分の体型にこだわりがないので、彼氏に会った時にもうちょっと肉が欲しいと言われれば太るし、もうちょっと痩せてほしいと言われれば痩せる。
とりあえずは50.5が目標でいいかな。

153/43
高校までは48、大学入ったらスルスル減って最軽で41になったけど
最近試験のために引きこもってたら増えた…
脂肪ばっかりで筋肉が無いぷよぷよ体型
貧乳なのに部活の名残で太腿お尻どーん
真っ先に顔にお肉がついて丸顔も合間って
頬のあたりは完全にアンパンマン
ストレッチとマッサージと筋トレを始めます
体重はともかく見た目改善がんばる

体重だけなら現状維持でも普通〜細い部類にはいると思う。
引き締め頑張れ。

149/42
かなりチビだからちょっと食べただけですぐ太る
過食やっと治したし、そろそろ運動再開しよう
体重もだけど、病的な食生活のせいで体力がすごく落ちた
タンパク質とって糖分減らすようにして筋肉戻したい

163/56
今月中旬にいきなり彼のご両親と会うことになってしまった…
ゆっくり痩せていこうと思っていたけど今からできる限りのことを頑張る
最終目標はあと五キロ、引き締めながら落とすこと

164/58

いま彼氏から間違いメールが来て「その日は豚は仕事だから飲みにいけるよ」と書いてあった。豚とは私のこと。
友達に送ろうとしたメールで、間違えて送ってしまったとその後来たけど、友達とかの前で豚って呼んでるんだってショックを受けた。

キツすぎwわらえない。

がんばります

無理スレじゃないことに驚いた

別れてダイエットしてもっといい男性と付き合った方がいいよ

>>288.289さん

そうですね。確かに無理スレに書き込んだ方がいいかもしれません。

外で手を繋がないのも、このお店会社の人がよくいるからやめようと言われたこたも思い出しました、私と歩くの恥ずかしかったんだーって。

痩せて綺麗になって振ってやろうかなと考えて見たりしてます！

ここにいる人と一緒にラインとかで励まし合いながらダイエットしたい( ´△｀)

男性はみんな、ちょっとお肉のついている女性が好きかと思っていたけど、彼は痩せてる子が好き。
慌てて先月からダイエット始めました。
154/50→46あと6キロ痩せるまで頑張る

さげわすれた

40kgだとさすがにガリガリじゃないか？
彼がガリ専にしても、健康まで犠牲にすることはないんだぞ。

161/70
この前初めてお姫様抱っこしてくれた
重いからと断ったけど、真っ赤な顔して持ち上げて一回転してくれた
もうあんな顔させたくないから、会えない間に絶対痩せるよほんとにごめんね

献血したいから50以下には落としたくないなあ
男の人は5,60がデフォでいいね

成分でしたらよくね？

彼氏が恒例の夏バテ期間に突入したらしく2kg減ってまだ減るらしい。
私も負けとられん。
食べてないみたいで健康状態が心配

170cm58kg
親や職場の人にも太った太ったと言われるので痩せなきゃ…

太ったので痩せようとしてるのに薬のせいで更に太った
地獄気分

165/67
痩せます。

痩せたい

こんな肉厚の二の腕、背中じゃ
分厚い下腹で屈むのも大変
太腿がすり合って暑苦しいし
痩せてたおととし買った服もピチピチだし
腹の横シワに汗が溜まるし
夏に太ってるなんて凹もいいとこ

これを放棄できたら、食の快楽に身を委ねてしまえたらどんな極楽浄土

>>295
ほぼ同スペック！
私は163/72。お互い頑張りましょう。

なーんかイライラする→暴食気味だったので体重計に乗るのが怖い・・・・。
よく噛んで食べる事を意識しよう。

168/53
やばい・・・9月までに目指せ47キロ！

絶対固い意志で痩せよう
せめてあと3キロ
服が似合わない見苦しい

でも食べないと力が出ないから、こんにゃく食べてる
どうしても駄目なときは豚肉食べる
この前落ちたばかりで死んでる鳥のヒナ（羽は全くないがまあまあ大きい）を見て以来
鶏肉が食べられなくなった

170/82.8
102ｷﾛから人並みの食事にして落とせました。
1、2週間で数ｷﾛ痩せるから楽しかった半面、今まで食い過ぎたのがよくわかるダイエット経過だった。
やっぱり運動しないから今はなかなか減らないけど、目指せ70ｷﾛ台。

153cm/43kg
美容体重とやらも理想体重とやらも平均はもっと重たい。
でも全然痩せてる気がしない…姿勢は良いし、たしかに太ってはいない。
けど、痩せてはいないと思うんだよなー…。
周りのこはもっと細くて華奢だよなあ…。
あと3kg落としたら満足するかな？

>>307
それ以上は体重を落とすんじゃなくて、運動して引き締めた方がいい。
あんまり痩せると健康に害があるだけだし、あまり綺麗な痩せ方しないと思うよ。
まあ余計なお世話だろうけどさ。

>>307
わかるわ。
私も168／52で痩せてる部類かもしれないけど
どうみても足がたくましい。

部分痩せ難しい。。

なんかで、日本人女性の平均158／51って見たけど
自分の回り見るともっと細い気がする。

>>307
体重じゃなくて体脂肪を確認した方がいい。
それよりもただ体重を減らすってなると、病気になるリスクが跳ね上がるだけだよ。

世間様では3連休だったらしいが私は3連勤だった
今日からの3連休、ダイエットに励む！
次に会う時に少しでもキレイ度うpしていたい、頑張ろう

158/47
下半身にばかり脂肪がついてる
腹筋力がない
体重落としたら無い胸が余計に無くなる(泣)

307ですが、思いのほかレスついてびっくりしたｗｗ
>>308、310
アドバイス有難うございます。
無理な食事制限で痩せたと思われるでしょうが、これが運動で落としていまして…
体脂肪もそんな無いはずなんですよ…。
もともと筋肉質なのでそれが重さになってるのでしょうかねえ…脂肪より重いですもんねえ。
>>309
そうですよね？周りからは痩せてるじゃんとか言われてもどう考えても
周りのが細いんですよ！私はふくらはぎがもう立派すぎて悲しいです…

151cmで44.5kg。ピークに比べるとこれでも減ったけどあと3kgくらい痩せたい。

>>313 体脂肪どのくらいあるの？

食べる量少なくしたのに出る量も少なくなって体が省エネタイプになって減らない

>>316
運動運動
食べる量減らしてのダイエットはすぐに限界がくるし、食事量戻した時にリバウンドするよ
筋肉つけて基礎代謝あげるべし

胸残しで痩せるってできないのかなあ
これ以上小さくなりたくない

>>318
胸をなるべく揺らさないようにする
胸筋をつける
くらいかなあ

152/60
この一年で約５�`増。
痩せんと、って思いつつ食欲は抑えられんので、運動をとりあえず始めようと思ってる。
決心記念カキコ。

以前は可愛いを連発してくれたもんだが
最近はめっきり･･･これじゃいかん、痩せて可愛さを取り戻さねば
ただでさえ年下彼氏なんだからもっと危機感持たないとなぁ

>>317
基礎代謝かー、そうですね
今日も少食だったつもりだけど減ってない
これ以上食べる量を減らしたら体によくなさそうだし
暑くなければ外で運動できたんだけど、室内で踏み台昇降でもやってみるかな？

去年の秋に彼氏のために三ヶ月くらいで7kg落として
ずっとリバウンドしてなかったけど、一キロリバウンドしてもうた

激デブの頃から見たら痩せたけど今だって立派なデブなので
5kg痩せようと思う！

最近倦怠期気味でお互い冷めてる感じするし・・・
見返してやらないと！

頑張れば痩せるのはわかっているからダイエットスイッチ入れるぞー！

>>323
＞頑張れば痩せるのはわかっているから

どうすれば痩せるのか教えて下さい
痩せないので

148cm 53kg
彼に足が太い45kgまで落とせと言われる
でももともと筋肉がつきやすいタイプでふくらはぎなんかは筋肉ムキムキなので
運動じゃ細くならない気がする
絶食して筋肉分解してから引き締めるしかないのか
どうしたもんか

お姫様だっこしてみたいと言ってくれて
ダイエット決意した
いまされたらぎっくり腰どころじゃ済まないだろうな…

167/56
彼が筋トレ頑張ってるみたいなので私ももう少し絞る（下半身太いんだ…）

>>325
ダ板にふくらはぎ太ももスレがあるから参考にしてみたら？

というか、本当に失礼ながらその身長体重で筋肉と言い張るのは…
絶食とか極端じゃなく、少し控えて有酸素運動とかしたらどうかな？

食べ始めると止まらなくなるんだよね
空腹だとそのまましばらく我慢できるんだが

生理を太らずに乗り切れれば、後の期間は痩せるとあった
それなら頑張ったので、いけるはず

163/62　→半年で12kg落として50kgになった
でもまだ太い気がするんだよなぁ

>>331
どうやって、落としたか書いて

162/58
直接的に痩せろとは言われないけどむっちむちだなあ…って呟かれたのが忘れられない
あんまり会えないから、こっそりダイエットして55kgになったらダイエット宣言して引っ込みつかなくする

絶対痩せる
半月後に会うけど、こんなテブデブした姿で会えない！！！
痩せて可憐なイメージで会いたい

運動めんどくさいからひたすら少食
この前エッチの時バックでしてたら私の腰を掴んで「こんなにくびれてたっけ？」って言われたのが嬉しかったー
50きれるように頑張る

細い二の腕に憧れる
風の通りがよさそうな

>>335
食事だけだと体が省エネタイプになるけど、それでも痩せる？

>>336
痩せるよー引き締まりはしないけど肉は落ちる
お腹とかお尻とかぶよぶよだけど抱き心地がいいから変わらないでっていわれるので都合のいいように考えてる

154センチ50キロから一ヶ月半で5キロ落とせた。
私のウエストを両手で持って「細くなったね」と喜んでくれるのが何よりも嬉しい。

>>338
うわー凄いね、運動もした？
私は50kg目標だw

>>276です
当初156/59
万年ダイエッターでこの体重キープしてたのに、付き合って一ヶ月で約2kg減。
しかも今生理前だから、生理後はもう少し落ちそう。
素敵な彼氏のために、理想的な彼女になれるように頑張ろう。

安物だけど踏み台買って来た
これで昇降頑張るぜー
数年振りに再開するから無理はしないけど
筋金のﾋﾟｯﾂｧだから年内に二桁目標、キレイに痩せたいな
ぽんぽこりんと言われるお腹を見違えるようにしないと

男から言わせてもらうと40キロ台でダイエットとかなにいってんの？のレベル
デブは70キロからだろ

やっぱ胸が大きくても太ってたら醜いよ…
全裸見せられないもん。
がんばってやせるぞ！若い時に太ってたら損だ！

彼女が157/64だった
俺は「可愛いしそのままでいいと思うよ？」ってずっと言ってんだけど
絶対痩せる！っつって50キロ台に乗せたらしい
ぽっちゃりでも別にいいのになあ
まあ健康にいいならいいか

同棲して三年
毎日一緒にいる事で緊張感が無くなり体重が10キロ増えた。
朝のウオーキング始めて一週間。
このまま元の体重に戻るまで頑張らないと。

164/50→47
会社に勤めだして太った分以上に痩せたのに顎の二重顎だけは全然取れない
丸顔だし、顎も小さいもので仕方ないかもしれないんだけど
彼氏が顎肉掴みながら「この余分なのはいつ取れるのー？」とか「オシャレでお肉付けてるのー？」と言われると切ない
かっさ使って顎肉排除頑張る

自分162/58
彼氏170/56
彼氏の方が細いとかなんの拷問か
筋肉つけてだいぶ基礎代謝は上がってきたと思うけどまだまだこれからだ

>>339
運動は踏み台昇降やっていましたよー

149cm/38kg

足が太いからもうちょいスリムになりたいぜ

150/50
陸上でついた筋肉は脂肪になった(運動量減ったのも太った原因)
さあこの肉をどうしてくれよう

157cm/56kg→50kg
４か月で６kgのスローペースだからか、彼氏にもあまり気づいてもらえない。
とりあえず付き合い始めた当初の46kgまでがんばる

163cm
56.8kgまで太ったのをやっと53.8まで落ちた。１ヶ月で3kg。
彼氏が忙しいから次のデートが夏休みだ。それまでにあと1.5〜2kg痩せたいなぁ
追いこみかけるか

みんなどんなダイエット法で頑張ってるんだろうか
私は踏み台昇降、ウォーキングの有酸素運動に軽く自重トレのいわゆる王道
もちろん、食事も気を遣ってるけどなかなか体重もサイズも落ちないんだよね…
もうちょっと運動の負荷を上げなきゃいけないかなー

>>353
万年ダイエッターで色々やったけど食事制限が一番体重が落ちるし続く
どれくらいの期間ダイエットしてるの？
はじめて2.週間以上経つなら食事制限が足りてないんじゃないかな

>>350
あるある
水泳やってテニスやって仕事はデスクワーク
むにむにぶよぶよになってきた…

結局食べなきゃ痩せるんだよね
あと部分痩せとかほぼ無理
まずある程度まで体重落とさないと

踏み台と食事制限で一ヶ月で4.8キロ減！
食事制限とは言っても週2で飲みに行ってるし、甘いものもたまには食べるから全然ツラくないｗ

>>357
すごー
元の体重知りたい

彼氏できる前からダイエットはしてたけど彼氏できてから俄然やる気が出た
去年の12月から167/75→58まで頑張ったがまだ彼氏のほうが軽いｗｗｗ
切ないのでもう少し頑張りたい

職場の先輩が毎日お菓子食べるから、お前も食え言われる。半分脅しみたいで食べたいものも食べたくなくなるほど。甘いもの見るのも嫌になりそう

恋の病かあまり食欲なくて落ちて来てる
だけど彼のために綺麗に痩せたいから踏み台頑張る

カロリー計算をしてくれるアプリをDLしてから､食事を打ち込むたびに
一日に摂取できる残りのカロリーが減っていく様を見るのが怖くなって
拒食症みたいになってきた
家で寝てるわけじゃないのに摂取量が500kcalになったくらいで怖くて食べれなくなる
確かに痩せるけどアプリ怖い

先月頭からダイエットして最初変化がなかったのが、
胃が小さくなったのか暑さかで、ここ半月で2キロ落ちた
あと1,2キロがんばる

週一休みで仕事帰りにしかジム行けなくて運動出来ない。しかも次の日こたえる…

去年居酒屋でバイトをしていて夜遅くに油っぽい居酒屋メニューの
まかないをいただく生活を続けていたら見事に体重が人生最重値に
体脂肪率も30%を超すという大変な事態に陥った
そこからできる限り野菜中心の生活&食事前にサラダを食べることを心がけたら
体重6キロ減・体脂肪率7%減で現在身長165センチに対して50キロ、体脂肪率25%に改善
まだちょっと体脂肪率が気になるところだからこの生活は続けていきたい
でもこの減った6キロってどこの肉がなくなったんだろうか
一番なくなってほしい太ももとお尻の肉付きが大して変わってないことが悩み

このスレみて頑張ることにした。あと２キロ落として足細くなりたい。

この時期のダイエットに無理は禁物だよね
暑すぎるし更に体調が悪くなりそう

>>367
と、デブが申しております

20センチ以上身長違うのに5キロしか体重変わらないヤバイがんばろう

>>276
>>340

当初59kg
現在55kg
彼氏出来てから、あまり頑張らなくても痩せるようになった

>>370
開始時のスペック近い！
お互い彼氏のために頑張ろう！

現在 155/59
ほんとこんなデブと付き合ってくれてありがとうw
頑張って痩せるよ…！

痩せたいけど痩せれない
ダイエットが続かない
言い訳にしかすぎないけど、でもとにかく相手のために頑張りたい

彼は人を悪く言うのが苦手なタイプ
私を形容する時は「丸い」と言うが実際は「太い」だろうな
「豊満」と言ってくれるけど実際は「デヴ」だろうな
はぁぁ、お情け言葉に油断してる場合じゃない、せめて標準まで痩せなきゃ

155/53.5→50.7まで落ちた
もっと落とそう

私は胸の大きさが左右でけっこう違って
それが微妙なコンプレックスでもあったんだけど、
最近ダイエットのマッサージついでに美乳マッサージしてたらどんどん左右同じになってきた感じがする
多分彼氏も喜んでくれるはず…次あったら胸の大きさどう？って聞いてみる
これからも続けようと思う！

>>374
よかったら美乳マッサージについて
詳しく教えていただきたいです…！
私も左右の形全然違うから恥ずかしくて…

>>375
お風呂で体洗ったついでに、そのまま泡とか流さずマッサージしてます
潤滑剤となるものがないと肌が引っ張られて痛いので…
まず太もも、お腹、二の腕を揉んだり寄せたりして(脂肪を柔らかくするイメージで)、そのまま揉んだ肉は太ももは付け根に、お腹は胸の方向に、二の腕はワキから胸に流すようにマッサージします
リンパ腺あたりのところに流すイメージです
そのあとは横腹(肋骨〜背中)の肉を胸の方に寄せ集めます。右側をやったら左側もやります
そしてお腹や脇腹の肉を胸に寄せ集めます
最後に胸を、いつもブラのワイヤーがあたってる線に沿って何往復かさすります
最後に優しくもちあげてみたり、形をととのえるように揉んでから終了です

とにかく他のところの肉を胸に移動させるイメージをして、そしてブラジャーのように美しい胸を作るには自分の胸のどこに肉がたりないかを考えながらマッサージするといいですよ
胸が小さいほうを重点的にマッサージするとより早く効果が出る気がします

長文で申し訳ない、参考になれば嬉しいです

153cm 46kgから41kgにまで落とした！
目標は39kgです。

>>376
ありがとうございます！
早速実行してみます！

前に>>351を書いた頃停滞気で、50kgの壁が厚かったけど、ようやくスルスル落ちて今日はかったら48.1kgだった
体脂肪率も24.7から19.2になった
あと２kgがんばる！！

添い寝してると、スラダンの安西先生のあごみたいに
私のお腹をプニプニずっと軽く何度もはたいてる
もう嫌だ、絶対肉落とす

やせたいけど彼氏のが太ってて痩せる気ないからやる気なくすわ

そういうのって自分の為にやることだと思うけどな。
自分だけ綺麗になって、相手を見下せば良いじゃない。

152/62
こんなデブと付き合ってくれた優しいあの人とずっと一緒にいたいから頑張る!!
とりあえず間食をなくそう…

彼氏の為に痩せるスレで痩せて相手見下すっておかしい

age

夏も折り返しであんまり需要ないのかな？
夏に向けてダイエットって意気込みもないけど、みんなダイエット続けてる？

ずっと切れなかった53kgの壁を超えて52.8kgになったので書き込み
目標体重まであと2kgだけど思うように痩せなくてくじけそう

>>385
いるよ〜
間食禁止・腹八分目、運動はストレッチぐらいしかやってないけど、あと1キロ落としたい。
がんばる！

>>382
前ほぼ同じスペックだった！今156/61。目指せBMI22!!
一緒にがんがろう！

規制解除記念に
151/51
これで32%だからヤバいですだ
一時期より10%アップだよ…
体硬いからストレッチもしなきゃと思うけど、あれもこれもで手がつかなくなりそう
体柔らかくなっても筋肉量にはなんも影響ないよね？
筋トレ優先にするかなあ

5日前の火曜日には、52キロ
今日51.1キロ

この1週間は運動もしていないし、食事を減らしたつもりもないけどバイオリズムの関係？
あーでも今週はあっちこっち行って忙しくて心労もあったからか？

確認したら先週はこの位の体重だったから、単に火曜日に浮腫んでただけかも

身長160
MAX70kg体脂肪32あったのを1年で55kg体脂肪25まで減らして体型がガラッと変わった去年の夏。
そして今、さぼってしまったせいで体重58体脂肪27まで増えてしまって
見事ボッテリ体型orzウォーキング再開します！ごめんよ彼氏

今日から始める
159/58
前55までは減ったんだけど油断してまた戻った…！
みんなどんな事してるの？
私は一時間くらいの犬の散歩くらいしか運動しないから筋トレくらいしか思い浮かばない

>>392
私は踏み台昇降（一回30分くらい）と、軽く筋トレやってるよ
昇降は毎日とか絶対30分とか決めずにゆるく、
筋トレもあんまり負荷とか考えずに適当に10*3とか
（1リットルペットボトル持ってやったりもするけど）
それでも2ヶ月で2kgくらい落ちて現在167/53〜54

彼氏と焼き肉食べに行ってしまったorz
しかも食べ放題(ﾉД`)
元とらなきゃと思って沢山食べてしまったお
気をつけてはいるんだけど彼とデートすると太る(´･ω･`)
でも、デートしないなんて絶対無理(´･ω･`)

>>394
幸せ太りってやつですねwww なんか読んでてニヤニヤしてしまった(=´∀｀)

そんな私は会えないストレスで２週間で61→63…… 久しぶりに会って「太った？」なんて絶対嫌だから頑張ります……

>>395
ほんとそうですよｗ
彼と付き合うようになって３年間で３kg太ってしまった(´･ω･`)
まあ、単に外食が増えたからってのが大きい気がするけど
明日からダイエット頑張らねば

彼と一緒にご飯たべると美味しすぎて楽しくて、ついつい食べ過ぎちゃうんだよねｗ
おかげで51キロまで太ってしまったのでダイエット開始。(身長154センチ)
彼と外食の時は今までとおりたくさん食べるけど、それ以外は軽い食事制限。あとは軽い踏み台昇降で3ヶ月で7キロ減。
あと1〜2キロがんばる！

よく女が痩せたがるのは自分自身と女同士の視線を気にするからであって
男の為じゃないんで！！なんていわれるけど
私は自分自身のためはあっても女同士の視線を気にした事が一度もないわ。
そして今は自分自身のためと彼氏のためだなあ。

痩せて！って頼まれたわけじゃないけど
少し体重を落としたら綺麗になったねって気づいてくれてうれしかったし
別に付き合い始めた頃はデブだったから（今もだが）外見で好かれたわけじゃない
だろうけどもっと綺麗になってもっと外見でも好きになってもらえたらいいなと思った。

>>398
同じ同じ！

>>398
私も自分と彼氏のためかな
友達はふとってても友達だから気抜いてるけど
彼氏の前では魅力的でありたいし、可愛い服を着て見せたい気持ちが強いね

>>393
なるほど！ありがとう
私も踏み台昇降調べてやってみる

田舎から都会にきたら皆細くてダイエットはじめた
食べたら吐かないと太ると恐怖になってたまに自然に吐くようになった
誰がみてもデブ体型154/46
脚が太過ぎて多分39位になってもふといだろうな
白くて細い体が羨ましい

>>401
こう言っては何だけど、
あなたはダイエットのことよりもカウンセリングを受けたいいと思う。
多分というかほぼ間違いなく拒食症。
自覚はないだろうけど、このままエスカレートすると危ないと思うよ。

>>401
病気なの前提で、それでも細くしたいって思うならってことでレスすると
そのBMIで太ってると感じるなら、体重を減らす努力をするんじゃなくて筋肉つけて引き締めないと痩せたと感じないぞ
で、筋肉は重いから体重的には増えるし、タンパク質とらなきゃ筋肉にはならないわけなんだが
勿論運動しなきゃ筋肉はつかないぞ
太い太いと思って吐くならまずは一駅分でも歩いてみなせえ

163.5、69.2からまずは65キロ台にしようと頑張って2ヶ月でやっと65.5・・・
道のりは長い。次は62キロ台にするのが目標。頑張るぞっ！
最終的には4年記念日までに58キロ台にするのが一番の目標だけど、あと2ヶ月ちょいしかない。無理かな・・・笑

>>404
どんなダイエットしてるかわからないけど、
その身長体重で2ヶ月で4kg減はぬるいと思う

ダイエット仲間いてよかったー

自分も163/57→163/52.4です
胸が減って悲しいｗ
この体重から頑固なまでに動かなくてダイエットつらいけど、太るのはもっとやだからなんとか維持

>>405
数年前に摂食障害なってしまって42キロまで落ちてから病院に何年もお世話になったおかげで、これ以上ペースあげるのは担当医の人にも止められてるんだ。メンタル腐ってしまってねぇ。思いっきりリバウンドしてるのがこれまた凄いけどｗｗ
緩いけどこれからもこのペースで頑張るよ。アドバイス？ご指摘？ありがとう。

>>407
事情も知らずにごめん…
ならあと2ヶ月で58kg台はキツいと思うけど、無理せずにね

>>408
いや、私も言わなかったので＞＜ごめんなさい。
ここまでリバウンドしなけりゃ良かったんだけど・・・ｗｗ
ありがとう！のんびり頑張ります！

摂食障害とかの事情を抜きにしても健康的に痩せようと思ったら
一ヶ月2キロ落とせたら十分でしょ。

ゴクゴク健康体の人が目標体重と期限を見比べて
二ヶ月4キロは温いっていう意味かもしれないけど。
あんま頑張りすぎるとリバウンドの元だからむずかしいよね。

ストレスが原因で、不規則な睡眠時間・偏った食生活・運動不足の三拍子が揃って１年で１０キロ増えた
散歩好きだから、朝歩いたりしてる　もう少し慣れたら走る予定

数年前にやってたDDRを始めた
スコアが出るからモチベも上がるし、ジムに通うのを考えたら安上がり、何よりとても楽しい
近所のゲーセンは人が少ない上に稼働台数が多いので気兼ねなくできて嬉しい

踏み台昇降やってみた！
初回だから様子見ということで４０分くらいで上半身の負荷はなしでやった
あれすごいね、すぐに汗かいてくるし、思ったほどきつさを感じなかったのに汗びっしょりだった
まあ、キツくないということはそれだけ消費してないということなのですが
これから負荷や時間増やしてやってみる

キツくないのはｲﾏﾉｳﾁ･･･
これから背中やふくらはぎの筋肉痛が発生する場合がありますよ
無理せずすすめてくださいませ。お互い頑張りましょう

夜は軽めにして(18:00以降は食べない！)毎日30分位散歩…腹筋とストレッチ
してたら､引き締まって来たよ！
代謝が落ちたからか､去年は何をやっても痩せなかったorz;
好きな人の為に無理なく地道に続けよ！
みんな頑張ろう☆

>>412だけど、昨日軽い筋肉痛だったからそんなでもないかな？って思ってたら今日来たよ…orz
年寄りなんだな、自分…

今までずっと「痩せてるねー」て言われてきた人生だったのに
ちょいポチャ彼氏と付き合って、食生活同じにしたら10キロ以上太った。

初めてのダイエットで、なかなか体重落ちなくて焦ってる。
水着になるのが嫌で、海もプールもいけなかったし・・
ここ見てモチベあげてがんばるー！

怒りのＨＡＧＥＤＡＲＵＭＡどかちゃんはすごくかわいそうな人だよ。
3000万円あって、働かなくても一生何不自由なく暮らせるはずだったのに、
親に使われてしまい・・・。
親を恨むのも無理ないよ。こういう人は働かないで暮らす権利があると思う。
すごい苦労してる人だよ、今ホームレス生活で苦しんでるんだもんな・・・。

>どか ‏@doka_niko25 1時間
>親から電話きてホームレスやってること言った。家引き払ってくれって頼んどいた。
>閉じる怒りのＨＡＧＥＤＡＲＵＭＡ【つんでるらいふＺ】どかちゃん専用 3合目【おにぎり解雇】
食べたくもないのにストレスで飯食べちゃうんだよ
だから太っちゃうんだよ。どかちゃん可哀想だよ

165/52
48kg台になりたいな。けど見た目が太いから引き締めを中心に頑張る。

彼氏と付き合い始め、５０〜５２キロ
６年たった今５９キロ

どうしてこうなった(ただの気の緩み)

彼氏はなにも言わないけど元に戻れるよう頑張ろう･･･

>>419
優しい穏やかな彼だね

付き合う前は52kgだったのに、付き合ったら気がゆるんで半年で57kgまで増えてしまった。
食生活を元に戻してスッキリさせたいな

史也のために痩せるぞ

とももりあやか

付き合って1年。どんどんどんどん太っていってるのに
彼は「痩せたらだーめ(はぁーと」「全然太ってないよ？」と妨害してくる。

付き合う前は痩せてたけど、今更彼氏はでぶ専なのかと思ってきたw

痩せっぽちよりはちょっとふくよかな方が良いとは言ってくれるけど、自分ではもう少し痩せたいと言うか筋肉つけたい…

実際ポチャ好きは多いからなあ。

彼氏は見た目の変化に鈍感だから私が太ったのに全く気が付いてないけど、周りから太った太った言われるようになってきた
鈍感な彼氏でも気付く位太る前に元の体重に戻そう

今回は､なんとか頑張って続いてる！
継続させるぞ！！綺麗に痩せやるぞ！！！
大好きな人の為に頑張ってるみんな､頑張ろう☆

私も付き合い出してから太っちゃったもんで、現在頑張り中です。コアリズムでなんとかしようと思ってたけど、年のせいかお腹周りがほんっとに痩せにくくなってしまったのでプラス腹筋も始めて2週間。
少しずつ結果が出始めた。目に見えて結果が出て来るとやる気が出るので、とにかく今月末まで気合い入れてやろう。

男の人が好きなのはむっちりであってぽっちゃりではないって、彼氏が言ってた

みんな頑張ってるね！
今から､腹筋するぞ〜 ！

以前彼氏からメールが来るたびに腹筋するって言ってた人ありがとう
二週間続いててじんわりこうか出てきたよ

>>431
おめ♪
私も､徐々に成果が出て来てるよ！
あっ。でも..
私はその人ではないと思うよ(^^;)

出会った頃より8kgも太ってしまった
気付いているんだろうけど何も言わない
今のうちに元に戻すぞ、秋は無理でも冬は彼の為にｵｻﾚしてﾃﾞｰﾄしたいから頑張る

胸はそのままで痩せなきゃなあ
どうしても顔が小さくならない

痩せてはいるけど、ぷよっぷよになっちゃった。
太ももふくらはぎの肉がものすごい。
彼の会社の受付嬢はやっぱりスタイルいいの？って聞いたら
「脚とか細いよー！」って言ってたから、頑張ろうって気になったな。

157cm で付き合い始め60kg。 月１でしか会えない距離なので、会ったとき幻滅されたくなくてダイエット。
今は52kgまで減らした。
会った時の「ん?痩せた?」と言う言葉が原動力だ。48以下にしたい。
会う直前の週末で断食。生理周期一週間前の豆乳、唐辛子のお風呂でのリンパマッサージが私には合っていた。

158センチ42キロのウエスト57。
これだけだ聞くとスタイル良さそうだけど体脂肪率が34パーセント。
座ると太ももが潰れてすごいことになるから、彼と並んで座るときは脚を若干浮かしてる。
筋トレ頑張ろう。

今度旅行に行くことになった
三キロやせる、がんばる！

151センチ39キロ18%
42キロから落ちて、いきなりよくこんな体型変わるなぁってお腹触ってたけど
太れとも痩せろとも言われないから、どの体型が一番いいのか分からなくなってきた...

>>439
わかる！スレチになるけど私も痩せる必要はないんだけど、
お腹や足触ってやわらかいって言われたから、ダイエットすべきか悩んでる。
いい意味のやわらかいだと思うけど、不安になるんだよね。

>>439
それ以上痩せるのは健康的にオススメしない
彼氏は彼女に不健康でいてもらいたいと思う人？
もっとどうにかしたいと思うなら、一時的に体重は増えるかもだけど、筋肉つけよう
さらに引き締まって見えるはず

>>441
痩せるかどうから悩んでるけど、絶食して強引に痩せようなんて言ってないんじゃない。

>>441
痩せるかどうから悩んでるけど、絶食して強引に痩せようなんて言ってないんじゃない。

>>442
BMIも体脂肪も十分痩せている範囲だし、それ以上痩せたら不健康だよって言いたかっただけなんだ
彼も何も言わないってことはそれで問題ないってことなんだろうし
人って不満があると口に出すけど、何もなければ何も言わないものだから

ダイエットするなら計画的にね！
じゃないと私みたいにめまいで2週間めまいで苦しむことになるよ！
今は1カ月2kg減らすことを目標に頑張ってるよ
無理しないようにゆっくりダイエットしていく

>>440
柔らかく無い女に需要はないぞ

150/52
つま先立ちするとふくらはぎに大きなコブができて超子持ちシシャモになる
脚が筋肉質で腕も右腕が異様に筋肉モリモリで筋トレしても細くなる気がしない
スカートもはけないし細くなりたいけど、どうしたらいいのか分からない

>>447
筋肉落としたいなら有酸素運動だよ

159/66
付き合って一ヶ月の彼氏に
「太ってないよ」「胸減ったらやだ…」て言われるけど、この人デブ専だろうか…
運動してたから筋肉量は確かに多い方だけど、脂肪も多いから
一番バランスよかった52kgウエスト56cmだった頃目指してる。
体重は標準だけど、洋ナシ体型のなで肩で上半身の骨格が細いから52以下だときもかった。
頑張ろう…

162/58
ヒキっててマックス太ってた時の64キロから予備校通い＆夏バテと
最近の不健康な生活でやっとこの体重まで落ちてきた　２ヶ月くらいで６キロ落ちた
彼氏はそのままの○○が好きって言うけど、足フェチ胸フェチ痩せ好きを普通に公言してて
そのままでいいと言う割に「足太いね」「太ってるね」って言うからもう混乱もするし常に不安
彼氏が恥ずかしくないように、もっと好きになってもらえるように、そして自分のためにも痩せたい
今もデブだけど、体の中では下半身が圧倒的デブだから痩せたい
でも効果が出るのは上半身ばかり　下半身痩せたい
ロンスカを体型隠しだけじゃなくて普通にお洒落として履きたい　もちろんミニスカもショーパンも・・・

彼が出張で1ヶ月会えないからその間に痩せるぞ。

お腹がぽっこり出て恥ずかしくて最近エッチするのも抵抗を感じてしまっていたから、
1ヶ月頑張って来月は彼と思いきりイチャイチャするぞ。

彼氏に私に何か不満ある？って聞いたら
元気良く、「腹！」って言われてもうた。
そうだよね、もっと好きになってもらえるように頑張るよ(｀・ω・´)

146/44
ここのスレッドを見ていたら私よりも身長が高くて痩せている方もいて落ち込みました。それでも痩せようとしていて尊敬です。
私もとりあえず40を目標に、野菜スープ中心の食生活を。
彼氏が痩せているから並んでも恥ずかしくないようになりたいです。

150/44

一年半で5kgも太って人生で最高体重になってしまった
ガリ専の彼氏のためにも頑張る
そしてクリスマスにかわいい服着てデートする！

彼氏と体格差ありすぎわろたwww
本当痩せなきゃやばいwww

161/53
BBAだからダルダルしている。体脂肪率がヤバい。
彼氏若いから見合うように頑張る。
カーヴィーダンスとダンベルでライン作りと引き締め目標。
カーヴィーやってから、少し胸が大きくなったって言われて嬉しい！
最終的には48kgになりたいけど、ハードルは低く2kg減目指します。

156/44
彼氏に体重は43〜45と言われてそれ遵守しています
元々は50くらいで、ひたすら食べないでいたら痩せました
食べるとしても一日一食豆腐とかこんにゃくとかであとはサプリメント
不健康な痩せ方だけど、体重キープしてたら不健康さが消えました
食べないのはマジおすすめ

食べないとぶっ倒れるよ
少なくとも私は貧血や低血圧もあってか倒れた
急激に痩せたいとかじゃない限りやめた方がいい
いつもより間食を減らすとか運動を増やすとか○時以降は食べないとか
1カ月に2kgずつ減らすとか健康的に痩せよう

156/63
社会人になって激太りし人生最高体重。
一時期頑張って10kg痩せたけどストレスはそのままなのでまたリバウンド。
この間彼氏が家で体重計に乗って見せた体重が52kg（175cm）。
え？え？？やせてるとは思ってたけど、そんなに？ｗｗｗ
彼氏より10kg以上重い彼女ってなんなの？死にたい。
仕事は今年度で辞める。また頑張る。

153/48
前は40〜42だったが、深夜までバイトしてたら徐々に増えた。
彼氏が細いので見合うくらいになりたい。
ぷにぷに好きらしいけど、せめてこの腹だけは…！
元の体重に戻します

腹と腰回りの肉を落とします。
体重は歳なので諦めた。
見た目だけでも良くするよ。
食べないダイエットは40過ぎると見た目に老けるから止めておいたほうがいいよ。
昼間は鶏肉料理かレバニラとかを食べているせいか、お肌の調子がいいよ。

昔純粋な踏み台ではなくて
足ふみステップタイプ？とかいうのやってた。
当時体重をしっかり量る習慣が無かったから
効果があったかはわからないけど、汗は結構でたなあ。

157/55
目標は-7kg
ここ最近で3kg増量、ストレス感じると食にはしる傾向あるから気をつけよう
とりあえずは太った分を落として52kgに戻す
それを維持してから-2kgずつ減量していこう
食事制限と筋トレと縄跳びorウォーキング頑張るぞー

来月から遠距離、それまでに52kgに戻す
それからは健康的に減量して綺麗になりたいな

157/72
もともと付き合ったのが74の時だったから外見以外も気に入ってもらえたんだろうが、いま長いスパンでダイエット中
多分向こうは170/50キロ台前半…

154/45
彼が転職してから職場の女の子の話をされることに嫉妬てゆか不愉快なってたから、綺麗になって自信をつけて、いちいちムッとしない！
と決めてダイエット中だけどここしばらく本当に痩せない…
今でちょうどいいじゃんとか言いながらお腹摘まむし、前にもマジマジと見ながら脚太いって言われたしショック
おっぱいは残してウエストと尻と脚を痩せる！って目指してるけどちょっと疲れた…
間食しないで夜ごはんも食べないでウォーキングしてるのに何で？？！
それでいいじゃんて彼は言ってもまた脚太いって言われてもいやだしな…
疲れた

>>465
筋トレしないと見た目引き締まらないよ。
単に痩せてもスタイルまで良くなるとは限らないしね。

そうだよね…
体重落とすだけじゃダメなんだよね
もっと筋トレやって引き締める！

男だけど30キロ代でダイエットとか怖すぎるんだけど…
70キロまではダイエットとか気にしないでいいよマジで…

ありえねえ…

前彼に浮気されて5キロ痩せたのに今彼と付き合い始めて2キロ太っちまった…

またダイエット始めんとな

ひと昔前のガッキーくらいになれるようにがんばる

>>459
スペック同じくらいだ！
わたしもいま人生最大で、さいきん彼に体を見せたくない…
一緒にがんばりましょう！！

今の彼氏が170�p53�s私が165�p55�s・・・
前の彼氏は背も高くて70�s以上あったから何にも考えてなかったけど
今の彼氏になってから自分がいかに太っていたか思い知った。

40台を目指したい！しかも何故か彼は私のこと40�s台と思っている(私が否定しなかったw)
服脱いだらがっかりされるだろうから今のうちにできる限り痩せるぞー！！！！！
しかし何�sが適正だかちょっとわからない自分がいる・・・

>>472
それなら太ってない体重だよ。身長もあるし。
同じ身長の自分がジムのInBodyで測った時、適正（標準かも？）体重は48~59キロって書いてあったよ。
ずいぶん幅があるもんだなと思ったけどねw
裸で綺麗な体型目指すなら、昔のこのスレでおすすめされてたんだけど、モムチャンダイエットプレミアムは良かったよ。
体重以上に見た目がすごい変わる。
毎日これとウォーキングやって食事も気をつけてたから結構短期間でお腹周りが綺麗になって、彼がビビってた。

>>472
その身長体重は全然太くないよ
痩せるってよりかは筋トレとかで引き締めた方が良いように思う
あと一応「女性が気にする理想体型」ってのがあるよ
http://www.h-nc.com/cat3/post_53.html
これにあなたの数値を入れたら標準体重が59.99、理想体重が51.73ってなった
他にもBWHや二の腕、太ももの数値も出るから見てみたらどうかな

体重だけじゃないんだよね…
どこに肉が付いているか、腹周りが出てないかとか全体的なバランスが大事。

>>464
おんなじくらいだ
一緒にがんばろう！！

ここのスレ覗くたびに狂気を感じる
世の中や彼氏や自分の根拠のない偏見に惑わされて間違ったダイエットして自分を保ててない人が多過ぎ
(母親になるため)胸尻腹を代表に脂肪のつき方が根本的に違うのに、
472みたいに男女の身長体重純粋に比べて沈んでる女性は本当に頭悪いと思う、両方ともひょろめの成人男女の平均だっての
しかも男で50kg近いなんて筋肉ないんですって言ってるようなもんじゃん
元インストラクターで栄養学もかじってるからもどかしい…いまだに体型を決めるのは体重計に出る数値だけだと思ってる流れをどうにかしてほしい
彼氏のためは良いがそれなら筋肉付けろよ
とりあえず>>472は40台とかはやめなよ

150cmで5キロ痩せて43kg。
高校のときは今と同じ体重で細い細い言われてたんだけどやっぱ筋トレかな

あげちゃった
すみません

デブが超嫌いなオレ、別に彼女太ってないんだが・・・
「太っても痩せても好きでいるよ」って放任プレイしてたら
友だちに最近「太った？」って言われたらしぃ
そして「９時以降は食べない」宣言した彼女。
ちょっと可愛かった

友だちGJすぎるわwww
まぁ・・・痩せる事より、キープする事を考えてくだちぃ。

台風だし生理前だから浮腫んで体重が重い
太ると顔が下膨れっぽくなって、顔がノッペリする
顎や頬のラインがシュッとなるように頑張りたい

元彼にふられて泣いてばかりいた
去年の今頃は157cm55kgだった。
それでも太いけど、人生で一番痩せてた。

今彼と付き合い、はや一年弱…。
59キロまでふえた。
優しい彼に対して、自分はなんという仕打ちを…。

痩せようと思う。

167cmの51kg
太ももとウエストが気になってきたから絞りたい
でも胸やせはしたくない
困った

初めて来たこの板でこんなスレを見つけることになるとは…仲間がこんなにいるとは…！！

168/66。さしあたっての目標はBMI22の62。
実家暮らしの学生だから食事は変えられないけど、運動することにする。
相手から何か言われた訳じゃ無いけど、相手が「あの人デブ連れてるよ…」なんて言われないように頑張る！！

>>471
私もお二人と同じくらいだ！

8月から遠距離で少なくともあと半年は会えないから、その間に7,8kgは落としたい…
会った時にびっくりさせたいなぁ
とりあえず、今日からジム予約したしがんばる！

運動する時間がないから晩抜いてた
彼との会話の流れでそのことをぽろっと言ったらすごく怒られた
次食べてないのが分かったら、俺はいきなりとんでもないことを言い出すからな
とよくわからない釘までさされた
どうしよう…

健康的に痩せる方法を考えたらいいんでないか？
まるっと抜くんじゃなくて、朝・昼はちゃんと食べて、夜はあっさりとか
全体的に炭水化物少な目にして野菜を多めにする
私は夜なんかはおかずの品目多めにする代わりに炭水化物一切なしにしたりしてる

あと、新陳代謝高めようと思って半身浴で汗かいたりしてる

>>484
実家暮らしだと食事変えられなくてネックだよね
私もそうだわー
外食のとき気を付けるのと、運動くらいしかないもんかね

家族に協力してもらうのは？
最初言うの戸惑うかもだけど、その方が食べたくないのに…とか変にイライラしなくていいような気もする。

484です。
親に何度か減量を頼んだんだけど、だんだん戻ってきちゃうんだよねorz
茶碗だけは自分で調節できるから気をつけることにする。

これまで全く関心なかったから間食とか飲み物とか運動とか、全然気を使ってなかったんだけど、これからはもっと変えよう。
自分の為には甘えちゃうけど、相手のためだと思えば頑張れそうだw
ふたりともありがとう。

間食や飲み物に気を遣うだけでも結構違うよ

>間食や飲み物に気を遣うだけでも
ほんと！？
それなら大分直しがいのある生活してたので、俄然やる気出てきた。頑張ろう。

よく噛むだけでも違うって聞いたので根気良く実行することにする。

もともと少ない人なら違うだろうけど、そこそこ間食してたら本当に変わるよ
いきなりゼロにするのは無理だから、ポテチ食べてたのをゼリーにするとかでも効果的

154cmで45kg！
体重よりも体脂肪だ！ボディラインだ！！
彼に腹筋見せつけてやる！！

二の腕モミモミしてたら3cm減っててラッキー

なるほどなあ。
じわじわカロリーオフ、頑張ります。

ジュースやめてお茶にするとかね
あと、ドレッシングとかもちょっと少な目にして薄味に慣れていくとか

>>497
一時期ジュースにはまって、それまでお茶かお水しか飲まなかったのにいつもジュース買ってたことがあった
思えばひと月で2kg太ったんだったわ…
ジュース控えるのは効果あるね、きっと

159センチ、62。
人生最大に重いときに出会って付き合った。
彼より重い事が判明してショック。
ジムに通って3ヶ月で体脂肪が6％減ったけど体重はあまり変わらない。デブでごめんなさい。頑張って綺麗になります。

体重が個人的上限の55kgになってしまったので、久々にジム通いを再開した。

週3日通って汗を流し、1か月後体重計ったら、1kg増えてた。
筋肉量変化なし。脂肪量100g減。体脂肪率変化なし。
いったい何が増えてるんだ…？　水分…？

>>276
>>340
>>370

当初59kg
現在54kg
ほとんど努力せずにこの体重まで落ちたなぁ。
でも、停滞はしてないけど、体重落ちるスピードがだいぶ緩やかになってきたので、先週からウォーキング30分するようにしてます。
週3〜4くらい出来ればいいかな。
気楽に頑張ろう。

>>501
すごい！緩やかで確実な減量だね。
頑張って〜！

164/59
彼氏にまだ痩せてって言われてしまった…
頑張ってダイエットして4�s痩せたけど、その言葉に悲しくなって暴食、1�s戻ってしまった…
腹立つからもっと痩せて見返してやる！
ファスティングが1番合うダイエット方法みたいなので、明日から頑張ります！

161/60から56まで落とした
目標の52まであと少し
今日からショコはほどほどにして体を引き締めることに集中していこう
生理前だからたいして痩せないだろうし今のうちに

現在166cm56kg

手首足首は細いので痩せてると思われがちだけど
服で見えない部分がヤバイ

一年前は60kg、ジムで筋力をはかったら
筋力が異常なほどなくて、ジムのスタッフにドン引きされた
なのでまずは筋力を標準値にするとこから始めた

この一年、体重全然変わらなくてめげそうになったけど
筋力が標準並みに近づいてからは、ちょっとずつ減ってきた
たったの-4kgだけど、ずっと体重変わらなかった私にはすごく嬉しい…

>>505
私もそのパターンで痩せてみられる
さらに筋力ないのも自覚アリだ…
ジム行ったらやっぱ変わるかな？
ずっと興味はあるんだけど、イマイチ踏ん切りがつかない……

>>505
私も。手首足首は細いんだけど、
自堕落な生活してたら1年で10kg太って見苦しいだらしない体になった…。
ちなみに164/58。
これはいかんと一念発起して、体をよく動かす仕事に就いて約2ヶ月。
4kg痩せて今は54kg。
はじめの1ヶ月はそんなに体重変わらなくて焦ったけど、最近いい感じにマイナス傾向。
少しだけど筋肉ついて、代謝も上がったのかな？
基礎体力って大事だね。
目標まであと6kg。
最近新しい彼氏も出来たし、冬まで超頑張る。

159cmで55〜56キロを行ったり来たり。高校生の頃、部活でめちゃくちゃ筋トレしてたから、脚が筋肉で固い。初めてできた彼氏には付き合う前に50キロないよね？って言われた＼(^o^)／堂々とそう答えられるように、萎えられないように頑張る。年明けまでに50キロ切るの目標！

>>508
＞５０キロないよね？
引き締まってるからそれだけ細く見えるってことなんじゃないの？
それともないかどうかの確認だったのかな

女はどんな身長だろうと40キロ代って思ってる男はガチで存在するからな…

筋肉は重いからね、見た目は引き締まっていて50kg無いように見えてもおかしくないよ。
50ｋｇ切らなくていいと思う！

可愛い服装でデートしたいなら50切った方がいいんじゃないかな〜と…？
極端に痩せを目指せってことじゃなくて、身長➖110くらいの普通体型を


てか、ここの人達の数字見てるとあまりに太ましい人が多いと思うし基準にしちゃダメかと…
筋肉多めで引き締まってるんだったら失礼でごめんなさい

はっきり言って体重と身長だけで太ましいも何も判断できないっていう
まあでも、そもそも痩せたい人が集まってるスレなんだから太ましい人が多くて当然なんだけどね
あとは健康的・理想的の基準がそれぞれみんな違うからなんとも言えん

身長-110以内だけど、太いし人生最高体重
たぶん骨が細くて筋肉が無い

じわじわ確実に増えてる
体調悪かったり生理だったり低気圧だったりで
体に無理させちゃいけない、栄養をと思って摂ってるが

どでかい腹、分厚い背中、太い二の腕、ぶっとい太腿
自暴自棄になるね
本気にならないと

156/53
少しづつ着実に肉ついたから引き締め頑張る！
顔、二の腕、腹！！
体重は45になれば大満足。

身長体重は伏せるけど、今までの彼だと付き合うと激やせしていた
一か月３キロとか普通に落ちてた
「太ったら嫌われる！」「お腹でてたら嫌われる」って脅迫のように自分に言い聞かせて
デート２日前から絶食が当たり前だった

今彼、なんかもう、この人は私がどんな姿になっても嫌わないという
安心感が凄すぎて
初めて太ったｗ

彼氏よ、すまん

508です。そんな引き締まってるタイプじゃないんです(>_<) 小さい頃からぽっちゃりで、そこに筋肉付いたいてしまったタイプです。引退して3年経ったてお腹はたるんできたし、スキニー入ったことないんで、これを気に頑張ります(^o^)

>>509 たぶん確認です。笑いながら、え、50キロ無いよね？wwwみたいな感じで笑

あまりにふとましいデブですまん…すまん…
これでも生きてるし彼氏のために頑張ると決めたんだ、ここにいるのを許してorz

以下デブの言い訳
BMIは22が「最も病気になりにくい体格」という統計が出てるよ。
22ある自分が許せなくても、せめて19のラインは守ってほしいなあ。
将来妊娠するときのために。

518だけどごめん、深夜のテンションに任せてすごい気持ち悪いレス書いてしまった。
もっと前向きに頑張る。
私は太ってるけど、みんな細いのになんでそんな頑張るんだろうって思ったら、そりゃ彼氏さんのためだよねえ。（せい、な人もいるけど）
すごいなあ。

ＢＭＩ標準は女の場合は21じゃなかった？
男が22で
それとＢＭＩは、背が低い人には甘い基準になるらしい
身長から110引いた数値とかは、背の高い人に甘い数値が出る

身長マイナス110は167の自分だと57で、その体重だとまだだいぶ太かったよ
いま53~54でも太いけど…なので目標は52前半キープ＆下半身引き締め！

だから体脂肪率を見ろと何度言ったら(ry

体脂肪率は22~23だよ！

ＢＭＩ19で、体脂肪率は25

下腹が出て太腿が太いのは、筋肉がないせいなの？
尻は扁平です

>>523
普通じゃねえか(ﾟДﾟ)
ちなみによく出るBMI体脂肪率美容体重
ttp://spn-club.panasonic.jp/spn/diet/kiso/proportion/?utm_source=club.panasonic.jp&utm_medium=referral&utm_campaign=spredirector

女性は体脂肪率17切ると婦人病にかかりやすくなるから注意な(ﾟДﾟ)
BMI低くてもろくな事ねえぞ

BMI20前後、体脂肪23だけど上半身普通で下半身デブだ
太ももの贅肉落ちる前に上半身（特に胸）が痩せてきたｗｗｗ
良い姿勢の意識と柔軟運動に気を付けたら下腹部もスッキリしてきた

BMI18未満で自宅の体重計で計ると体脂肪22だけど
運動を辞めてから肉付きが良くなりすぎた。
いまより2キロ増しの時は、毎日友達から細い細いって言われてたのに
今は誰からも細いって言われないw筋肉って大事だね。

>>527
良い姿勢と柔軟運動、詳しく教えてください！
腕と脚は普通なのに、お腹周りの特に下腹で悩んでる…

指痩せって可能？
太いの恥ずかしくて手つなぎにくい…

指が太いってことは体が太いってことだからそこだけ気にするのも変な話だぞ
ちなみに20kg痩せたら指も大分細くなったよ

体が痩せればついてくるのか！！
もともと骨太なのもあって何すればいいのか検討もつかなかったんだ
ありがとう

体重56→64→44→52→50
脂肪36→42→21→33→30
この間5年
46〜48の期間が2年でこの頃が一番いい感じがしてた
この頃目指して頑張りたい
体脂肪は少なくとも25にはしたいなあ

見事に体重と体脂肪って比例するんだ

痩せたい

昨日なんかあんまり食べてないのに、体重が増えてる
体が低燃費状態に切り替わってしまった

>>535
単に出してないだけでは？
お通じはどうでしたか？

>>536
少ないです
やはり省エネモードに入ったような

>>537
それ一昨日とかそういう分の中身が出ずに溜まってるから体重増えただけな気がする

そうかな？
繊維質も食べてるんだよね
浮腫みはあるかもなので明日希望を持って測ってみる
マジでヤヴァイ

彼氏が「太っててもいいけど、まあ痩せた方が嬉しいかも」って言うからがんばって5キロ痩せたのに、「なんか顔がシュッとした。ダイエットしてるの？なんで？しなくていいよ」って…
かと思ったら「太るのはダメー」って言ってきたり…
よくわかんないからもうがんばって46キロまで痩せたる！

彼はあれじゃないか、部分痩せしてほしいとかそういう人なんじゃないか

>>540
私もそう！
気になって「前は太ってても良いって言ってたのにどうしたの？」って聞いたら「遠慮してたから〜」って返ってきた…
私も頑張って5kg痩せたけど、「まだ痩せてよ」とか言われたらモチベーション下がる…

>>541
そうかも。私は顔がぽちゃぽちゃなんだけど、顔痩せするのは気に入らないみたい。
お腹が痩せたのはなんか喜んでたし

>>542
「まだ痩せてよ」は辛いかもね。私は今156/49。まだ痩せたい。あと3キロ！彼氏のためにも自分のためにもがんばろう！

>>543
ありがとう！なんだか仲間がいたみたいで少し気持ちが楽になったよ。
このまま黙っていられないし、私もあなたみたいに頑張る！
あと7kg絶対に痩せてやるんだから！！

体調のよくない日が結構あるんだけど、食欲だけは落ちない
なんで

>>545
わかりすぎて泣ける

157/55→52
ここ約一カ月でやっと-3kg
それでもまだまだたくましいけど、
とりあえずは二度と53以上の数字を見たくない
次の目標は12月までに50kgだー

156/58
彼にデブだのブタだの言われまくっててつらい。

>>547
痩せて見返してやりゃいいんでね？
というより、なんでそんな物件とお付き合いしてるのか謎だよ。

>>548
ほんと、自分でもそう思う…。ギャフンと言わせたいよ。
とりあえず炭水化物控えて、
長風呂＆マッサージ、筋トレし始めた。
痛み止め常飲してたからか、
痩せにくいったらありゃしないよ。

>>549
大事で大好きな相方にブタとか言わないから普通。
痩せるのは自分のために頑張るとして…
お付き合い自体を考え直すって視野は無いのかい？

始めて投稿するんだけど結婚考えてる彼女がいるんだけど160の67くらいあってなんとか痩せさせたくて53キロになったら結婚する、だから痩せてくれと言いました、今度ふたりでジムへ行くことにしたんだけど、びどい彼氏かな？

>>551
言い方による

>>551
健康でいてほしいから、とか
ウェディングドレスを着てもらいたいから、とか
具体的な理由があって
なおかつ彼女のことを考えていて
痩せてほしいって言うのなら
いいんじゃないかな

>>551
あなたのスペックは？
160なら、健康体重が56.8だったよ
それ以下にさせたいのは何故？

せめて10キロマイナスの57キロになったらで良かったんじゃ？
多分10キロも痩せられたら、もっと綺麗になりたいって思えてきて自主的にがんばったと思うけど。
そこまで体重があるってことは、53キロ痩せたとして、目標達成したから終わり〜ってなって維持しなさそう。
あなたの彼女の性格分からないから憶測でしかないけどね。
彼女が結婚願望高けりゃ頑張りそうだけどそこまでじゃなかったら途中でやめそう。停滞期とかにぶち当たった辺りで。
まぁここで酷い彼氏かな？とか聞かれても分からんし。彼女がやる気ならいいんじゃない。一緒に頑張ってあげな

>>550
相方()

生理始まったからか、順調に減ってたのにいきなり＋0.6�s…
体重計乗って悲しくなったけど頑張るしかない。

>>557
それくらいは誤差の範囲内じゃない？
私は食事前と後でそれくらいあるけどなぁ

>>554
みなさんありがとうございます、私のスペックは172の58キロです、文章ではキツメにいってますが、実際は二人で健康的にダイエットがんばろうと優しい感じで言ってます

>>558
そうか、誤差の範囲ね！
思えば少し体重にこだわりすぎるようになってて、そういうこと全く考えないようになってたかも。
深く捉えずに頑張ることにする、ありがとう！

ここ一ヶ月で4キロ増えた
ちょっと真面目に頑張ろう
冬までには付き合い始めの46に戻す
細過ぎると言われてた頃が懐かしいorz

過ぎるって言われるくらいだからそこまで細くなる必要はないのでは？

>>560
私もそれぐらい増えるけど、終わったら戻るよ。だから多分大丈夫。
むくんだりしてない？私は生理来ると同時に結構むくむんだよね。水分も喉渇くようになって、いつもより多めに取るようになるし。
生理前から生理中は蓄えようとしたりするみたい人によるけど。戻るから無理しない程度に頑張ろうね。

痩せようとすると胸が減る…
ただでさえ大きくないのに

一年以上前162/58だった時、最大で胸がF75あった
52kgまで痩せた今はE70
彼氏に痩せろって言われたわけじゃなく、痩せたら喜ぶかなと思って痩せたんだけど、おっぱい好き尻好きぽちゃ好きな彼氏は「なんか小さくなったね…」とがっかり
今はきなこ豆乳飲んだりちょっと多めにカロリーをとったりしてウエストそのままで胸と尻をでかくするべく頑張ってる
彼氏に振り回されすぎだけど好きだから好みに合わせてあげたい
太ることを含め理想の体型に近づけるのもダイエットに含まれると思うけど、やり始めて気づいたのはただ痩せるより断然難しいということorz

>>565
胸筋鍛えてみたら？

こんなん見つけた

【社会】　時代は“ぽちゃかわ”「ぷに子」の逆襲…太め女子にアパレル、ファッションショー、少女マンガ熱視線
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1382182649/

398 名無しさん＠１３周年 2013/10/19(土) 22:21:47.89 ID:LPS9tbQ20
体型別　ぽちゃとデブの違い

×　１５２〜１５９ｃｍ　７０ｋｇ以上　　　　もうデブすぎです。。。無理ですたい＞＜
○　１５２〜１５９ｃｍ　５８ｋｇ〜６５ｋｇ　　ぽちゃのボーダーライン
◎　１５２〜１５９ｃｍ　５０〜６０ｋｇ　　　　世間で言うぽちゃ　男性は全く気にならないライン

でかい女で体重が重いのは論外

414 名無しさん＠１３周年 sage 2013/10/19(土) 22:26:40.32 ID:ajVzZouL0
お約束の画像を貼っておきますね
ttp://p.twimg.com/A0kNBSDCcAEcVKr.jpg

>>567
この画像、胸で並べてない？笑
ぽちゃ度10か40くらいになりたいけど、今80くらいだ…

ちなみに147/46
筋肉結構あるし運動もそこそこしてるし脚と腕は細いのに、何故かお腹だけはしっかりぷよぷよ
一体なぜなんだ………

40は綾瀬だけど、豊胸してるんだね

>>565
ワイルドヤム、ボロンのサプリおすすめ。
あと胸の筋トレ。

154cm59kgの超デブ。
彼氏が超ガリガリな人だから隣歩くの恥ずかしい。
頑張って12月までに普通体系まで落とそうと思う。初ダイエット。
40kg台になりたい…。

163/53
見た目には太ってると言われたことはないけど、昔＋10キロあって特に運動をして
痩せた訳でもないからお腹ぼよぼよだし筋肉量が少ないせいかスタミナがすぐ切れる
少し体重増えてもいいから、筋力つけて健康体になれるよう頑張る

160cm46kg
筋トレしつつ42kgまで落とす

>>573
みたいに明らかに異常な人は書き込まないで

異常ってほどではないんじゃない？
ぽっちゃり専用のスレではないよ。

ガリスレ行ったほうがいいよ
健康体重外を目指すなら

いや、その身長でその体重は明らかに異常だろ…
超ガリガリやんか
こういう人って生理不順になったりしないんだろうか
年取ってから大変そう

病的だよね
更に42kg目指すって
病的因子持ちはこのスレでは異様だから

私は158.42だけど、細くなくてむっちむちだよ。
プラス3キロあった時のほうが細かった。
私も42キロは細いイメージあったけど、実際は身長体重だけではなんともいえないよ。

163/42だったけど、生理止まるし摂食障害になるし、見た目も妖怪みたいだと言われていたよ
子供が欲しい気持ちがあるなら、不妊の原因にもなるからお勧め出来ない
体重落すより、絞って体型を変える方を意識した方がかっこよくなると思う

体重を減らそうとしてるから異常だよな
筋トレメインで見た目を細くする、ならわかるけど。

>>581
一応筋トレも、とは言ってるよ

まぁその身長でその体重目指すのはどうかと思うけど…
健康体重の範囲でないと、体調崩して彼氏さんに心配掛けたら元も子もないんじゃないかな
ちなみに42kgって、147cmのわたしが目指してる体重です……

スタイルアップしようと思ったら、体重を減らすことを最初に意識するのは当たり前の感覚じゃないかな。
健康的なダイエットを進めるうちに、体重は変化してないけど綺麗になったってことはあると思う。

>>582
（筋トレしつつ）体重も落とすって言ってるから、筋トレメインで見た目細くするだけなら分かるけどって言いたかった
すまん語彙力なくて

>>584
あーそっか、こちらこそ読解力なくて申し訳なかった

語彙力も読解力もないならお互い絡まなかったらいいのに……

>>567のスレにも書いてあったけど、そもそも健康的な体重がデブという風潮な時点でおかしいんだよな
痩せてるのは“不健康”なんだって認識がみんな欠けてる
痩せてるってことは栄養失調なんだよ
もちろん太ってたって不健康だけどさ
まずは健康が第一だろうと

胸は無いのに、下半身でぶなんだよなぁ
太ももの肉を胸にくっ付けたい

こういう人が侵食してきてるけど、普通のダイエットスレに書いたらあかんわ
美しく思えないし病的体重を理想としてるんだし周囲の人にも良くないよ
隔離された場所に似たもの同士で自己完結して、公に出てこないでほしい

医学的に健康的な体重はデブだと思う。

流れ豚切り！
154/48キロ。仕事で忙しい彼に中々会えない寂しさと、秋の美味しいものとで食欲が止まらなくなり2キロ太ってしまった。
彼は明日から来週土曜日まで海外出張なので、その間にとりあえず2キロ戻したい！
しかし、せっかくランニング＆ウォーキングに良い気温なのに台風のせいで外で運動できなさそう…
カーヴィダンスだけじゃ物足りないし、
何かいい室内運動ないかな…

>>591
水平足踏みか踏み台昇降は？

http://c.2ch.net/test/-/poverty/1382365264/i

144/55

食生活が乱れてるのと、運動が足りないのは自覚してるので、一先ずいっときのベスト体重の48(これでも大分重いけど)まで、徐々に減らしていこうと思う
176の彼氏と体重が10キロくらいしか変わらないのはさすがにまずいので

体重はそこそこ落ちたんだけど太ももが痩せない。
ウォーキング、ストレッチ、マッサージしてるんだけど
下半身デブ卒業したい

お風呂で腕のリンパマッサージをしてたら引き締まった気がする！

>>594
私と同じくらいだね！
お互い頑張ろう！

150/56

何が何でも元の体重に戻したい！
−１０キロ頑張るぞー！
水着も着たいし、一緒に歩いてても恥ずかしくないようしたい！
胸だけは残るといいんだけど…

sage忘れてた…ごめんなさい

3週間ぶりに51キロ台に戻った
もう戻れないかと諦めそうだった
あと2､3キロ痩せたい

最近体重測るたびに減っていってるけど、ほんとにちゃんと減っているのか疑心暗鬼
生理が今日終わったから、そのせいだったのかな？
これから痩せやすい期間らしいから、このペースを保ちたい
取り敢えず今日から、しばらくやってなかった柔軟とラジオ体操とフラフープを再開する！

そろそろ本気でダイエットしよう。
彼を惚れ直させたいな。

彼にベンジャミン・バトンのDVD貸したらバレエをすすめられるようになった
ダイエットはかどってないからいいかもーと思っているけど、高いんだよな…

154/51
体重は増えたり減ったりだけど
30あった体脂肪率が25まで落ちて歓喜してる
もっと引き締まりたいから頑張る

ここのスレの体重60キロに近い人は肉割れって出来てますか？
ここ一年半で10キロ太ったんですが、太ももに見たこともないような赤い線？みたいなものが出来た
彼氏にも申し訳ないし、こんな汚いからだが嫌でたまらないです…

>>604
肉割れ大量にあります…10代の頃から太ったり痩せたりを繰り返している20代後半女、太ももとお尻にビッシリ線があります。特に尻が凄い…私はもう年季はいっているので白い線になっています。
クリーム塗ってマッサージしたらちょっとは改善するみたいです。私は初期の対策を怠ったのでビクともしないけど…
彼氏も昔今より＋20kgあったらしく肉割れがあるので、気にしないよと言ってくれるのが唯一の救い…
退院してどか食いで一気に＋5kgの65kg177cm女より

太腿の肉割れが横線であるけど
太って出来た肉割れって、縦線でできるの？

私は成長期にできた肉割れが太ももにあるよ
なぜか斜めに入ってる…(笑)

自分は気になるから短いスカートとかはくときはタイツ必須だけど、彼氏はあんまり気にしてない(と言っている)

産まれた時からデブな私は、太ももの外側は縦にびっしり。これは中1からあって線の数は増えてないけど減ってもいない
裏は自分で見えないしアトピーで皮膚ボコボコだから見たくもなかったんだけど、最近見たらこっちも縦で結構な量。外側には及ばないけど。
最近内側にも少しできて、これは横

彼氏に腹だけは痩せてくれと言われた。orz
年々小さくなってきているけど、あともう少し。
洋菓子断ちすれば、へこむかなぁ？

>>609
洋菓子１個食べたら腹筋１００回とか！
辞めれないものねーウマウマ

えっみんな100回も腹筋できるの？
私連続だと頑張っても50回が限度だ…

>>611
連続でできればいいけど、できなければ50回2セットとか
朝晩に分けてみたいな

>>612
分けてもいいんだ！
洋菓子の人ではないけどありがとう！これからは毎日朝と夜に分けて腹筋やってみるよ
でも出来るのなら連続がいいのかぁ…
先は長いな

息を止めずにちゃんと呼吸しながら常に筋肉がぷるぷるした状態でやると効果的だよ
回数をこなすだけってのはあんまり意味がない。

【科学】 “なぜ人は太るのか？” 覆るか、肥満の定説…原因はカロリー？ 炭水化物？ 新説が脚光
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1382800178/
レスのが勉強になる

BMI19で体脂肪率28オーバー
筋肉なくて骨細なのか？
いろいろぶよぶよして肩や背中などの脂肪も厚い

彼氏にムチムチって言われた！
BMI17でスリーサイズは見た目関係なく数値だけは良いのですごく悔しい！
今日から運動しよう。

>>617
ボンッキュッボンって意味の誉め言葉ではなく？

>>618
それだった良かったけど、良いニュアンスではありませんでした。
肉付きが良いのは実感しているので仕方ないんですけどね。

座ってて彼が私の足に手を置いた時「大きな手だね」と言ったら
「大きな太ももだね」と言われてしまった、ウォーキング行って来る

>>620
全然関係ないけど、
彼氏の手が小さいから、手小さいねって言ったらおっぱお小さいねって言われた時のこと思い出したｗｗ

>>617
ID:/QOokyvgiさんですか？
BMIとむちむちってのがほぼ同じ

>>622
QOokyvgiさんではないけど、身長体重も似てます。むちむち仲間ですね！
私は156.41なので体重維持して痩せたい。
むしろ見た目痩せるなら、体重は増えてもいい！笑

痩せたらおっぱい縮んでしまったよ
しかも垂れたよ
凹む

痩せようと運動したけど、晩酌してしまった・・・。
運動したあとの酒はおいしい！ってバカだ。

男はみんなムチムチした女が好きだと思って、調子のってたくさん食べて飲んでたら、155/52になった
が、「もうこの辺で止めないと…」と言われて慌ててダイエット始めた
43キロまで無事に落とせたけど、痩せるより維持する方が大変だと気づいた…

>>510
にあるけどマジで男は女の平均的な体重を知らんな…最近は情報社会だし、絶対わかってると思ってた彼氏が「40〜45キロくらい？」とか言ってて悲しくなった
いくら日本人でもそれはない
実際に昔からよく色んな男に体重間違えられたしなぁ

あと、上で言われてるけど腹筋50回とか100回とか言ってる人は恐らく全く効果のない腹筋のやり方をしてると思うわ…
筋トレは回数じゃないよ…朝夜10ずつで十分

女も男の体重わからないから仕方ないよね。
男性の身長体重やウエスト聞いても、多いのか少ないのかわからないなぁ。

>>628
ごめん自分は結構わかる
そうか、、そんなにわからんもんか

夏に水着着るために頑張って痩せて腹筋まで割ったのに、そこからたったの数ヶ月で五キロも増えた
やっぱり継続しないとダメだなあ

仕事中膝に手帳とか挟んでそれを落とさないよう意識して閉じるようにしてたら、
太ももも細くなったしいつのまにか腹筋が薄ら六つに割れてることに気がついたw
腹筋しないし、それのお陰だと思って続けてるよ！手軽にできるしおすすめ

>>631
それ効きそう！
今日からやってみるよ

>>627
回数が多いだけでやり方間違ってるって思ってしまうのもどうかと思うわ。
回数より質なのは事実だけど、回数増やしても別に間違ってなければ問題ないんだし。
全く効果のないやり方してるかどうかなんて、実際見ないと分からない。
自分は朝夜50回ずつやって最近割れ始めましたね。回数増やしたっていいと思うよ加減は自分で見極めたらいい。

>>633
それくらい承知ですよ…
別に回数多いだけで皆が皆間違ったやり方してるなんて思ってないわ
経験上そういう人を多く見てきただけだよ

>>276
>>340
>>370
>>501

身長155cm
当初59kg
現在53.5kg

数値だけ見ればあまり減ってないけど、生理前にしては減ってる。
生理来ればもっと減るだろうな。
ウォーキングはしばらくしてない。
今が人生で一番痩せてる。

>>631
腹筋なさすぎて普通に座るのも辛いから
まず足を組まずに座るところからだわorz

>>636
むしろ太ってると足太いから足組めないぞ

太ってるつもりなかったけど、太ってるって言われてしまった。
今日から運動して引き締めないとなぁ。

ちっちゃいパンツ（太る前のパンツだけど）履くと、腰？下腹？と、太もものお肉が盛り上がり、もうなんかね。モチベ上がったけど悲しくなったよ
つうかお尻の割れ目が隠れてないよ。なぜここまで太ってしまったの。ほぼ毎日ケーキ食べまくるとか頭が狂ってたよ！
ダイエットだ！せっせとショコやろう

>>639
むしろ毎日ケーキが食べれるほどお金があるね
そっちにびっくりだわ

>>640
手作りだよ！ホールで作るから週に1回。6等分して1人で食べてました・・・。
去年から最近まで、食以外に興味がなかったからお金はケーキの材料へ飛んで行ってましたよ・・・後悔。

どんマイケル

>>641
すごいね、どんなの作ってたの？
うちは作ってせいぜいHM使うくらいだわ

>>643
苺のショートケーキから、チョコケーキ、チーズケーキ、シフォンケーキ、ミルクレープ、パイ系、タルト系とか、マフィン系、モンブランみたいな1つサイズのも作ったし、とにかく色々・・・
っていうか私パティシエだから練習も兼ねてたんだけどね・・・しかも食っても食っても飽きない。今も食べたい。

去年の健康診断70.1kg
今年は58.1kg
頑張った

>>644
ある意味職業病だねｗ

163cm70kg
恋人の家に1週間滞在してたら一緒にご飯食べられるのが幸せでもりもり食べてしまった…。
実家に帰ってきたら親がパンとか買いまくってくるから余計に増えた。
生理前なのもあるみたいで今も食欲がやばいけど、頑張ってやせねば…。

>>644
天職だな

>>644
練習したいというのも分かるので、そこは自分で食べずに家族や友達にあげてしまうのはどうだろう？
彼氏にあげるのもありだなw
あとは、お裾分けって言ってご近所さんに配ってしまうのも手だ

>>649
一人暮らしで実家遠いから家族は厳しいけど（親も洋菓子屋で働いてるからいらんだろうしｗ）
今では彼氏にあげたり友達、お隣さんと仲良いからお隣さんにあげたりしてるよ！頻繁にあげると要らんって言われるから作る回数も減らした！
でも食意地はってたときは、誰にもやらん！私がこれ全部食うんだ！って思っててｗｗくれって言われてもあげなかった。最低ｗｗ

って、スレチになっちゃってた・・・
ダイエットしてる人達がいるのにケーキの話ばっかしてしまった。
私もダイエット頑張ります！
スレチ、連投失礼しました！

今日はサボっちゃえーと思ってたけど
ここ見てたらやる気出ました
筋トレしてきます

このスレの通りだった。
付き合い始めに痩せた方がいい、デブは嫌いって言われて完食やめて食べるものに気をつけてストレッチしてた。
一ヶ月目、二ヶ月目まではずっと言われてたのに三ヶ月目に「括れ出来てる…痩せたね」って言ってもらった。
今は向こうが筋トレして腹筋鍛えてる。
頑張って良かった。

痩せていたのに、彼氏に体のことでからかわれるようになってから
食べる量が異常に増えて2キロ太っちゃった。
憂鬱すぎてどうしたらよいのかわからない。

数回ウォーキングしただけなのに、添い寝した時
「あれ、おしり小さくなったかな」だって。結果ってついてくるものなんだね
モチあがったから今後も頑張る

痩せなきゃって思うけど思い通りにならない…
でも諦めたらダメだね

彼氏より軽くなりたい。
まず後7キロ…

お尻だけ異常に大きい人っている？
154/46だけどヒップだけ94もあって完全に下半身デブ
パンツスタイルだと友達いわく歩いてる時お尻の肉が凄い揺れてるみたい
自分としてはこの体型嫌で何とかしたいけど彼氏はお尻が大きい方が良いって言うし
今のままでもいいのかなあと迷ってる

>>658
私も尻と太ももがでかくて、むちむち。
ヒップアップの筋トレとか足パカで引き締めて、ブルンブルンしないようになるように頑張ってる。
私は姿勢が反り腰なのも下半身太りの原因のようだ。
そんな簡単に小尻にならないと思うので、あなたの好きにやってみたら？
持って生まれた体型の癖って中々変わらないよね。

自分もお尻が大きいことちょっとコンプレックスみたいに思ってたよ
でも少し前ドラマで北川景子がパンツスーツ履いてたんだけど後ろ向いた時
あの体型から信じられないくらいお尻が大きくてあんな人でもああいう体型なんだから
もうあまり気にしてもしょうがないかと思うようになったかなあ
どっから見ても太ってるならともかくお尻の部分だけが大きいと余計気になるのは分かるけどね

ここのみんなよりはるかに太ってる巨なのでダイエット始めた
しかし彼がぽちゃ〜デブ専であることが判明した
だから私と付き合ってるのか！
なんか悲しくなったけど
ウェディングドレス少しでもきれいに着たいのでがんばるよ・・・

ぽっちゃりって言われてしまった！
数ヶ月で5kgも増えたし間食やめなければ…

いつも52前後（167の52、普通体型）なのに
昨夜お菓子やご飯を食べすぎて54になってて体重計見て戦慄した

今朝は52に戻ってたけど３年前は49前後が通常体重だったから
もう少し運動と適切な食事量を大事に考えなければならないなと痛感
前は体重計に毎日乗ってたけど、最近体重計に乗らなくなったから
モチベーションを維持する上で数字と日々ご対面するようにしよう・・・

昨日勤務後2人で夕飯を外食して、私は最後にお手洗いへ
待合椅子にすごくスマートな人が座ってるなぁと思ったら彼氏だった
1年で9kgも太ってごめんね、釣り合わなくてほんとごめんダイエット本気で頑張る

昨日夜から朝方にかけてポテチ350g食べた！！！あと100g分くらい残ってたけど捨てた！
体重は0.2gくらいしか変わってなかったけど太りやすくなったんだろうな
今日からダイエットします！
とりあえずバランスいい食事とウォーキング！
154/54からどこまで痩せれるか！
彼のために、自分のために頑張るぞ！

えらい！よく我慢して捨てた！！

とは思えんな。
ダイエットとは言え、食べ物を粗末にするのはダメ

155/48
彼氏がガリガリだから隣に立つと辛い...
生理前はつい間食してしまうからまず精神を鍛えないと！

163/53
1年で約10kg減
彼氏に痩せろと言われ頑張った
けど、この変化に全く気付いてもらえない、まだまだ痩せないと

>>668
その体重まで変わったなら、さすがに気づくよ。それはひどいと思う。
あなたに興味がないのかと疑ってしまう。

次彼氏に会うまでの二週間で4kg落とす！！！

でも急激なダイエットで胸なくなるの繰り返しててもうどのブラジャーもサイズ合わない…

>>670
1ヵ月で1kgペースで落として、4kg減ったとこで維持しなさいな
そんなんじゃいつまでたっても変わらないよ

2週間で4キロって
もっと身体と向き合った方がいいよ

161cm58.7kgから1年で42.5kg。
生理前で44.0kgまで増えたから、生理終わったらまたダイエット頑張る！

158/63
うーん、まじめにやばい
64の時に付き合い始めたから、最終的に48にしたい
とにかく今は次会うまでに60切ること。
最盛期73だった私ならがんばれる
彼氏出来て心機一転させよう

153/70
出会ってから同棲して20kg太ってしまった…
彼氏、ホントにすまん
昔20kg以上減らした事があるからそれをやろうにもその時は生理がなくなる位フラフラだった
根本的に間違ってるんだよな…
今月末から研修でしばらく彼氏と離れるから次会うまでに少しはマシになれるように頑張る
ここの人達は普通の体重なのに頑張ってるんだもんな、ホントに偉いし尊敬する
自分はダメダメだ…

ダイエットの甲斐あってか体重は8キロくらい落とせたけど
お尻だけがずっと大きいままだ･･･
164/52でヒップ96なんてアンバランス過ぎておかしいでしょ。
この前も歩いてたら何かカップルの女の子が「あの人めっちゃお尻振って歩いてるｗ」とか言ってて。
声大きかったら聞こえてたっての･･･
やっぱ言わないだけで他の周りの人もそう感じてると思うと恥ずかしいやら何とやら

太るのは簡単なのに痩せることのなんと難しいことか…

ハラヘッタ

>>675
無理なダイエットは不妊体質の原因になる
20キロなら落とせるよ、落とせる部分がある体重の重さだから
まず60キロ台を目指してみること

カレに浮気されないように、そして自分が成人病にならないように
まず歩くとか部屋の掃除をたくさんするとか身近な運動を取り入れて
脂肪が燃焼しやすい体質を作ること
お菓子も、ナッツ類に変えるとかカロリーコントロールを考えて選ぶ
無駄な買い物はしない、お菓子売り場に近付かない

食事の内容も、レコーディングダイエットするとかダイエット講習会で勉強するとか
脂肪化しやすい炭水化物や油脂質を避け野菜豆腐メインにするとか
きちんと食べて動いて痩せる方法をセレクトすると良いと思う

彼のためにも自分のためにも頑張ろう

ナッツっていいんだ！
アーモンド大好きだけど脂質？がダメなのかなあと思って断ってたからいいこと聞いた！

>>678
ありがとう、読んでて涙出た
彼氏も太らせてしまってヘルシーな食事を作っても彼が要求するのはとにかく肉、肉、肉
今日もとんかつを作ってと…
その分お野菜を出してるけど、学校や外でお菓子やジュースばっかりらしい
私は今踏み台昇降とお腹八の字してる
歩ければ良いんだけど、引きこもりなので家にいるから余計に太るんだろうね…
浮気も気をつけます
ありがとう。

>>679
もちろん食べすぎはアウトだよー!
ナッツはお菓子より噛む回数が多いからマシという意味であり
アーモンドがダイエットに良いというわけでは決してないです
勘違いさせる書き方だったら訂正します

油分はあるけどポテチやチョコよりはナッツの方が小腹対策には良いという意味
夜中にどうしても何か食べたくなった時にお菓子ではなくナッツをつまむみましょう

まぁナッツ類のほうが栄養もあるし、いいんでない

だったらするめのほうが
まあ好みだな

そこまで行くと酒が飲みたくなるなw

160/53
「太ってはいない。でも、痩せてもいない。笑うと顎が二重になるのは気になる」
彼氏からの本音。痩せるのを決意。
取り敢えずいままでで人生最低の、48を目指します。

明日からは食べるものは×肉、炭水化物中心 ○野菜、魚中心

でも下げられたとしても持続出来るかが心配…。

にじゅうあごになるのは間違いなくぽっちゃり体型
167で53〜55が普通だから160なら46〜48くらいかな
成功すると良いね

>>685
なんかそれは体重云々っていうより筋肉落ちてだるだるになってるって感じな気がする

>>686
適当なこと言うなよ
人にはそれぞれの適正体重があるんだから

>>688
適正体重があったとしても二重あごは「ぽちゃ」だよ
適当なことだと思うのは勝手だけど
二重あごと言われた本人じゃない>688も無責任に適当なこと言いすぎ

>>689
とりあえず体重じゃなくて体脂肪見ろよ
160で40台はBMI的に結構ヤバい

>>686
167で53〜55が普通だと…？！
686は女性かな？だとしたらすごいスタイル良さそうで羨ましい

BMI厨必死だな

長澤まさみだって笑ったら二重顎じゃないか！

なんで二重顎を基準にしてるのか分からないんだけど。
私太ってるけど顔には肉があまりつかなくて二重顎も笑わない限りならないよ。
笑うと軽くなるけど。
言っちゃえば、笑うと大体痩せてても二重顎になると思うんだけど

私は完全に太ってて笑うと二重あごだけど、
顔小さい人は二重あごになることがあるって聞いたことある。

>>459から1ヶ月半。ほぼ変わっていない・・・
お泊りすると必ず一緒にお風呂入るのが苦痛。
彼氏引いてるんだろうなぁ・・・腹やばいもん。
クリスマスまでに少しでも痩せよう・・・

>>679
1日4粒食べるのがいいみたい
お通じがよくかるからダイエットの味方なんだよ

>>696
そうなのかー確かにちょっと消化悪そうだもんね。
コンビニで買ってこよー！


元158/58で間食止めて駐車場遠く止めたり小まめに動くようにして158/51になった。
お腹周りは目に見えて減ったけど太ももはちゃんと運動しないと落ちないんだろうなあ…。

>>697
太ももやヒップはなかなか減らない場所だよね
毎日お風呂に入浴して、太もも付け根から爪先までリンパマッサージすると
血の巡りがよくなって少しづつ足が引き締まるのでおすすめ

引き締まってから細くなるまでにもっと他に何かが必要なんだと思うけど
残念ながら体験していないからわからない、食事や運動（筋肉）になるのかな・・
とりあえずたるんだまま細くするより引き締め＆血行促進を目指してみるとよいよ
私は、これで血行促進して末端冷え性が解消されて冬もよく眠れるようになった

148/45
昔55あったからかなりましにはなったけど、二の腕のダルダルと太ももの付け根のダルダルが気になる。
夏はTシャツなんて長いこと着てない…
こんなんじゃダメだよなーと思いつつ、彼も私も美味しいもの大好きだからついつい食べてしまう。
頑張らねば??

148/47
仕事のストレスで暴食しまくってMAX55だったのがここまでおちてもういいやーとか思ってたけど彼氏に痩せて欲しいって言われたので44ぐらいまで落としたい。
45がなかなかこえられないでも頑張りたい

やっと生理きた！待ってました！
終わったら痩せ期到来！頑張るぞ！

164/49
付き合いはじめは46くらいでしたがストレスで体重が落ちていただけで
彼ができてからはストレスもかなり減って食欲が戻ってだんだんお肉がついてきたことを突っ込まれる…
幸せ太りだよ？とはぐらかしても見られるたびに指摘されるのでダイエットがんばる！

ひんにゅーなので体重落とすことよりも、見た目がよくなればいいな。
まずは食欲のコントロールと、お腹まわり、ふともも、二の腕と表情筋がんばる！

>>700
今ストレス太りして、144/55だわ…
元の体重は48で、理想は43くらいまで落としたいけど、元の体重に戻すのを第一目標に頑張るよ

今週からご無沙汰してたジム通ってる
同じくらいの身長だから、励みになるよ
(貴女よりかなりデブだから、気を悪くしたらごめんなさい)

一緒に頑張ろう！

154/48でヒップ94･･･
体重は3ヶ月で5キロ落とせたのに
お尻の肉を落とすのが本当難しい･･･
胸はないのに何でお尻だけこんな大きいのか

私も似たような感じだよ
体重はある程度目標のとこまで落とせたけどヒップだけは相変わらずでかいまま
しかも上につりあがってるような形だからパンツだと目立って仕方ない

>>704
下半身太りは骨盤のゆがみが原因とか聞いたことがある

全体的に太いならともかく大きいお尻は色気あって格好いいと思うけどね

逆に痩せたらお尻が無くなって、貧相になったって言われたよ。
日本はお尻が小さい方がいいっていう風潮がある気がするけど
やっぱり身体のメリハリをつけるにはお尻があった方が綺麗だと思う。
親にも彼にも貧相になった若々しさが無くなった。お尻がない！って言われてちょっと凹んだ。

それはあるかも
自分もヒップ90以上あって親からは
お尻の肉そんなに振って歩いてだらしないみたいなこと言われたけど
彼氏は今のお尻が好きだから痩せなくて良いって言われたもん
むしろもっとお尻の形が分かるような細めのパンツ履いてなんて頼まれるし

現在 156/52
就職してから1年半、仕事後の楽しみが食べることになってしまって、ドカ食いを繰り返した結果8キロ増えた…
別に前も痩せてるわけじゃないけど、44キロに戻したい。彼にも「付き合い始めより太ったね。ヤバくない？」って言われた…。

とりあえず3日前から、間食・お菓子抜き、夕食は春雨スープ、ウォーキング1時間を開始。頑張ろう。ウォーキングに慣れたら、ジョギングにしようかな。

>>710
極端なことはしない方がいいよ。リバウンドする
春雨スープじゃなく野菜スープにしたり栄養はちゃんと採りな

>>710
20代前半なら絶食が手っ取り早いからおすすめ
週末絶食して翌日はおかゆ、平日は普通食でおｋ

間食するのは食事を抜くからだから、平日は普通に食べた方がいい
あとジョギングは筋肉つくから体重は変わりないかもしれないけど
身体のラインは整うからオススメ

>>709
うちもお尻星人だからピチピチのジーンズを要求される
ヒップラインがそそるんだとか言ってたけど、己からすればただの巨尻なんだがなぁ…

腹周りがやばいので腹筋始めた
とりあえずクビレを取り戻すぞー

あばら骨の一番下のやつを一本抜くとくびれができるらしい
だれか女性のモデルがそれやってたよ

>>711
レスありがとう。確かに春雨スープは栄養バランス悪いし、既に飽きてきたw 野菜スープにして、色んな野菜をとることにします。

>>712
レスありがとう。週末だけなら、絶食も乗りきれそう！ やってみます。大事なことを書き忘れてたけど、太ったと同時に体脂肪率が肥満域に、骨格筋率が平均より低くなってたんですよ…。
ジョギングだと筋肉がついて体重は落ちづらいだろうけど、体脂肪を減らすことを優先して頑張ります。

152/48
5ヶ月かけて４キロ落とした。
ゆっくり気長に落としたんだけど、２、３日暴食しても戻らない。すごい。
今まで短期間で痩せてリバウンドしまくってたけど、あと３キロ頑張る！

寒くなってきたから、カフェラテやココア飲んでたら
見た目が悲しくなるくらいに太ってしまった。
でもウエストは60→憧れの56になった。
ウエストは以前より肉肉しいのに体って不思議だ。

ここの人たちって体脂肪が計れる体重計とかってあんまり使わないの？
計ってるなら身長体重だけじゃなくて体脂肪率も書けばいいのに
最近じゃ2千円で小さな体脂肪率計も買えるよ

自分は体重は減ってるのにヒップだけ大きくなってるよ
垂れてないだけまだマシだけど
164/52、胸もせいぜいCくらいなのにお尻だけ96とか
そのうち100くらいになるんじゃないかと思えてくるよ
デニムやパンツ系が好きでよく履くんだけどお尻の肉が揺れてるの自分でも分かるもん

154でヒップ92
自分は大きいお尻がコンプレックスみたいになってんのに
グラビアアイドルとかで四つんばいでお尻を突き出すような格好してる人って凄いなと思う

ゆっくり減らすにはどうしてますか？

>>720
私は165/52後半でヒップ90だ。
手足や肩幅や胸ものきなみでかいからな。
これでもヒップアップのエクササイズで縮んできたんだけどね。
82くらいになりたい。
もっとやばいのが太もも。ここで詰まっちゃってウエストに合わせるとパンツ履けない。
二の腕も24センチなんだけど、21センチくらいにしたい。
47キロまで頑張る。

彼氏が自分の大きいお尻が好きって言ってくれるからそれに甘えてるところはあるなー
体重増えてお尻が大きくなってもむしろ歩いててお尻の肉が揺れるのが良いなんて言う人だから

>>703
レスありがとう
そうやって言ってくれるのすごく嬉しいですありがとう!!
最近またストレスで暴食気味だったけどレス貰って目覚めて暴食やめた!!!!!私も頑張る!!
一緒に頑張ろうね!

月曜日からダイエットし始めました。
開始時:155cm/51.3kg(体脂肪率24.0％)
今日:50.1kg(体脂肪率22.9％)
48.2kg、体脂肪率20％までがんばる！

ヒップ90台前半じゃまだ悩むことないよ
私なんて161/56でヒップ102だよ
これでも4キロ痩せたからね
職場でも私の名前知らない人でも私イコール「あのお尻の大きい人」
ってことになってるらしいし

でもお尻の大きな人のタイトスカートって魅力的だよね。
ジロジロ見るのは彼氏じゃなきゃ気分悪いだろうけど。

華奢な人の方が似合う気がするけどなー
お尻が大きい人のタイトスカートっておばさん体型に見えるよ

そうかなあ、女性らしくて素敵だと思うけど、好みの問題かもね。

最近外食続きでじわじわ増えてきた。
この感覚はすごく覚えがある…。
158/52→158/49まで頑張るぞー。

私は華奢な女の子に憧れるから、お尻は小さければ小さいほど時めく。
大きいお尻の魅力もわかるけどね。
158/44/23.5%、ランニングと筋トレ、炭酸水ダイエットで21%までおとす。

友達で154でヒップ90超えてる子いるけどデニムとか履いてると
歩いてる時によく揺れてるから服伸ばしてお尻の部分隠そうとしててやっぱり本人は嫌なんだろうなあと思う
太ってないし胸も大きいほうじゃないから実際凄い目立ってるしね

148/50のチビデブ。
身長低くて童顔なのに胸とお尻が大きくてむちむちしてるのがコンプレックス
体重の変動が激しくてピークに痩せてる時43kg、ピークのデブ54kg
さすがに20代後半だし肉のつき方が気持ち悪いので少し引き締めたい
彼氏はお肉が好きらしくて今くらいのお尻や胸がいいと言うけど、デートの時は可愛いワンピース着たいし
自慢できる彼女でいたいから適度に引き締めたい。ダイエット頑張る
ここ同じくらいの身長の人も居て嬉しい
どうしてもお菓子がやめられないんだけど（毎日食べてる）、「安いコンビニ菓子を我慢して週末は彼氏と美味しいケーキを食べるんだ！」と自分に言い聞かせる
（実際食べるかどうかは置いておいて）

>>670です

一日のカロリー制限で
160/50→47.5
体脂肪はまた帰ってから測ってみる

165/53
5kg痩せる。ピルで食欲ふえたなんて言い訳はやめる。
夕飯を軽くしてもっと運動する。

お尻が大きいのはパンツでもスカートでも濃い色のものを履くと
多少は目立たなくなるとは思う
水色、白、ピンク、あと花柄のパンツ辺りだとかなり目立つ

付き合った当時145/47

相手も自分の体型を気にしてるのでお互い競い合い（笑）

現在145/41.5
相手の方が目標減量が多いので、一緒に頑張り中なう。

彼が高身長の細マッチョで隣を歩くのも辛い巨です
女子には勿論ゲイの芸能人にもナンパされるモテ彼orz
ランチ用にスープポット買って来た、明日からこれも含め頑張る

たまにしか会わないからって気抜いて太る一方だよ…

美咲痩せろ！

156/46
付き合い始めた当初から、女のデブが一番嫌いだと言われ色々意識しだしたらゆるやかに7キロ痩せた。
まだまだ頑張る。あと3キロ。

身長ー110が美容体重の基準って聞いたけど
168cmあると58kgとか驚くほど体重が多くなる

ベスト体重は48〜50だったけど最近食べ過ぎて53前後
顔が大きくなってきたように見えるからきちんと肉を落とさなくちゃ

158/60
元々細くはなかったものの、同棲始めて1年で7kg増えた。
体型を気にしたことはあまりなかったけど、一年ぶりに引っ張り出してきた冬服がキツくなってて、まさかと思って体重を計ったら、60の大台に…。
流石にまずいと思ったので今日からダイエットする。
21時までに夕飯を済ませる。夜のお米は子供用の茶碗に粧う。間食は1日200カロリーまで。
これまではカロリー気にしたことほとんどなかったけど、計算してみたらここ半年は特に酷くて、1日2000カロリーくらいとってた…こりゃアカンわ。
明日からは1日1500カロリーを厳守する。
他の人から見ると生ぬるいかも知れないけど、緩やかな減量を目指してみる。

>>742
それ信じちゃだめだからね
145の人が35とか、175の人が65とかないから
身長と体重は比例しないから

現在158の52。
付き合い始めは45だったのに…！
夏には55の大台に乗って冷や汗をかいた。
これからの時期は体質的に痩せる時期だからまだいいのだけど、夏にもう太らない体づくりと食事を見直そうと思う。
年齢的にも痩せにくくなってきてしまったし。頑張ろう。

155/52
付き合う前も太ってたけど付き合ってさらに太った
彼にぷーさんとかなんだこの肉は！！と言われるので頑張って痩せよう(´･_･`)

154/53 来年の夏に水着着ることになったからそれまでに絶対5kgは落とす！！
ウォーキング頑張るぞ

>>744
うちの彼氏が177の51なんですがそれは..
やっぱり男女の違いなのかなあ
さすがにここまで痩せたくはないけど食べても太らないのは近くで見てて羨ましくなる

>>748
男女の差は大いにある
おっぱいとかお尻とか、一緒だったら逆におかしいだろ
けど彼氏軽すぎね？ひょろひょろで筋肉なさそう

165/60
彼も私もラーメン大好きで会うたびに食べてたら10kg太ってしまった…
一週間前からダイエットしてるけど全然減らない…彼が太らない体質だから同じ量食べても自分だけぶくぶく太っちゃって辛い。

>>748
筋肉の無さがむしろ心配していいレベル
学生時代の彼氏が酒タバコやってて177の56だったけど
そのすごく細かった、アレ以上細いってよっぽどだと思う
どこか内臓疾患抱えてそう・・・

彼と喧嘩してやけ食いしてしまった…
明日からまたバランスのよい食事に戻ります…(ヽ´ω`)

>>276
>>340
>>370
>>501
>>635

身長155cm
当初59kg
現在54.5kg

今月からピル飲み始めたんだけど、食欲が増えてジワジワと体重が増えていってる……
えーん

ひさびさに会った彼氏が私を抱き締めたとき、
「小さくなった…痩せた？」って言ってくれた！

彼氏に気付いてもらえると頑張れるね
次会えるのはクリスマスだからもっと頑張ろう！

>>749
そっかー、同じそりゃ食生活してちゃだめだね
同棲してから5kg太ったのに彼は変わらずで羨ましい..
んー、細いけど腹筋はすごい硬いからあるとは思う
それが脂肪がなくて浮き出てるだけって言われたらそれまでだけど

>>751
本人的には新陳代謝がいいって事にしたいみたいだけどご飯食べた後とかにお腹触ると私の体だと明らかに腸辺りの所が膨らむんだよね
だから胃下垂なんじゃないかなって
結構大食いな私と同じくらい食べてるから食べてるはずなんだけどな

どっかからの受け売りだけど
お腹周りは脂肪がなければみんな割れてるし、固いんだって

脂肪だらけだわ

>>756
彼が食っちゃ寝の生活で筋トレなんか人生でほぼしたことない人なのに、太らない体質のおかげか腹筋硬いし割れてる！

まずいよまずい…チョコレートってなんでこんなにおいしいのｍｇｍｇ

ダイエット板行った方が気合入るんじゃないの？
体重多すぎな人ばっかりだからここだと安心して気が緩むんじゃ…

体重はある程度減っても下半身、特にお尻周りがでかいのがなあ
154/47でヒップ89ってやっぱり大きいよね？

彼に聞けば？

169/61でヒップ95です
この2年で8キロくらい太ってしまった
彼からもちょっと痩せたほうがいいかもと言われてる反面
でもお尻は小さくならないで欲しいなあと言われる
そんな上手く行くかっての
太ってしまった自分がいけないんだけどね･･･

158/67の超デブです。
彼氏がクリスマスに婚約指輪を買ってくれる事になりましたが
こんなデブじゃ彼氏の両親や友人に会えない＼(^o^)／

最近特に過食気味だから、まずはご飯減らそう…。
今年中に目指せ60キロ…！！

155/55.6のデブです。
彼と寝てた時、私のお腹触りながら「ムチムチー！！」って凄く嬉しそうに言われた…。
彼の方がお肌ツルツルだし、スタイルも良いから、並んで歩くの申し訳ない。
マイナス５キロ目指します！

>>764
リバウンドするよ。

>>766
二年前に三ヶ月で10キロ落として、これでもキープしてるんだw
今年中に7キロは言い過ぎかもしれないけど、モチベーションは高く持っていようと思って。
リバウンドしないように頑張るわ！

8月164cm58.5kg
人生で一番太って服もLサイズに。

今現在 51.6kg
やっとMサイズに戻ったけど、ベスト体重まであと3kg！！
多少筋肉ついたから難しいかな？頑張るぞ〜。

>>767
3ヶ月で10kg落としたのはすごいけど、1ヶ月1kgペースを継続してたら今頃-24kgになってたよね。
焦る気持ちはわかるけど、もっと続けられる現実的な目標を持とうよ。

継続厨かよ

本人がそれで頑張るっていってんだから押し付けるなよ

まあ、急激な体重の変化は体壊す元になるけど、本人がいいって言うなら本人の問題だからな
彼氏が可哀想なだけで
好きな相手が自分を理由に体壊すんだからたまらないね

失礼だけど、2年前に80近くから70近くまでしか落とせなかったのって短期間で無理をしたからだよね
最終目標がその数値だったはずないのに(だから今またダイエットしようとしてる)、また同じことやろうとしてるの見るとうーん…となってしまうｗ

と、2年近くかけて体重73→53まで落とした私が言ってみるｗ
目標まであと5kg…あと半年はかかりそうだな

やな女ばっかだな

ねー、ここ改善スレでもないし、頑張るって言ってんだから口出しとか失礼だけど余計なお世話だよなあ。

単に目的を見誤ってるって話なんじゃないの？
“彼氏の為に”痩せようなんだから、彼氏がどう思うかを失念したら意味がないと思う
頑張るにしても努力の仕方は色々あるわけだし

こっちの理想の体重はあるけど、あまり一気に落としても相手が喜ぶとは限らないよね
昔164で56くらいあった時に、48くらいまで落としたけど
彼からは痩せすぎとか、お尻が小さくなって残念とか言われたし
まあその人と別れた後リバウンドしてまた同じくらいの体重になって今もダイエット中なんだけど

急な体重減少は体壊す元とか心配？してくれてありがとう。
でも恵まれた事に体は超丈夫だから、病気とかも殆どかからないんだw
久々に頑張ろうと思って決意を書きにきたけど、荒れる原因作ってごめんね。

ただ、続けてれば何キロだったよね、とか言われても、それは何か違うような。
確かに言う通り続けてれば理想だったんだろうけどさ。
ここはあくまで、頑張るスレだろ。これからどうするかってのを書いて何が悪いんだろ。私が趣旨を履き違えてるのかな。

無理の無い運動と食事制限はじめて１ヶ月経過
昨日彼氏に「お腹のお肉が無くなってるすごいね」と言われた！
元が食べ過ぎだったから体重も1.5キロ落ちてるしこのまま頑張るぞ〜！

お尻は大きさよりも形だと思うけどなあ
いくら小さくて垂れてるよりは大きくても上にあがってる
よく言うプリ尻のほうが絶対見映えはいいよ
なので無理に小さくしようなんて必要はないと思う

ヒップアップを続けるようになってから形は目に見えて変わってきたなあ
サイズは相変わらず大きいけど彼からは凄く好評

>>778
何にでも口を出さないと気が済まないって人はどこにでもいるので気にしなくていいと思うよ。

149/45

5月頃まで42キロだったけど、彼氏との外食が多かったり、夏にたくさん食べてしまったりで3キロ増えてしまった。
いつも太ったり痩せたりの繰り返しだから悩みもの。とりあえず戻すことが目標だかど身長低いから40キロまでは痩せないとまずい…。
夜は学校で帰り遅くなるから食べてないけど昼一食なのも体に悪いんだろうなと思う。でもまあダイエットしてるから食事制限ってことでいいのかな。運動もちょろっとしてるから効果出てくるといいな

2人でしゃぶしゃぶ食べ放題後のスリム彼発言「お腹いっぱい。明日の朝はもういらない」
もう朝食のことを考えていた私とは思考回路からして違う、もっと危機感持たないと、、
とりあえずお弁当箱を小さいものに変えた、食費も減るし一石二鳥で頑張るぞ

>>783
1食は痩せにくいよ。食事制限のうちに入らないし体壊すよ
夜は早めの時間に軽いのを食べて帰ってから野菜スープとかじゃだめなの？

>>783
普段食べずにいると、体が少しでも栄養を蓄えられるように順応してしまう
そうすると偶に外食(彼ととか)するとここぞとばかりに一気に吸収する
かえって太りやすい体質になっちゃうから、3食ちゃんと食べる生活のが実は痩せやすい
食事量も朝＞昼＞晩のがダイエット的にも美容や脳の活性化的にもいいらしい

>>786
実はダイエットは体質によっても有効な内容は違ってくる
一日一食でも、おやつタイムに軽くカロリーを摂取するとおｋな人もいるし
一日三食をきちんと食べていることが逆にカロリーオーバーしてることもある

一番良いのは自分の体質を理解すること
>>783は生活パターンから考えて朝食・昼食の２食が良さそうな気がする

>>783です

やはり一食は逆によくないんですね…
夜食べる場合はカロリーの少ないサラダやスープを食べたいと思います！

夜食べると太ってしまいそうで怖いから、朝昼二食というのも私にはいいかも。

みなさんありがとうございました！
痩せるぞー！ｗ

スープとか野菜を摂るようにしてたらちょっと痩せてたー
もう少しだけ痩せたいから頑張る！

彼氏が菅野美穂のヘアヌード写真集大事そうに持ってた。中身見たらめちゃくちゃくびれてて綺麗な体してた！
芸能人に全く興味ない、写真集買う意味わからないって言ってたのに･･･。
悔しいから10kg痩せてやるー！

食べる量は少なくなってるんだけど、出るのも少なくなって体重は昨日より300gも増えてる
火曜日比較だと+700gだ
何のために我慢してるのか虚しい

言葉には出てないが顔に痩せてくれと書いてある…
あきらかに対応も冷たくなってきたし、
いいかげん頑張らなくちゃー！

147/43〜45をいったりきたり。胸をそのままにして痩せたい。デブって言われたし自覚もしてる。みんな身長が大きいから自分の適性というか平均体重がいまいちピンとこない。下半身の冷えと便秘も酷い。

>>793
その身長なら37〜40kg位じゃない？

>>794なるほど、参考になります。まずは40まで落とさないとダメですね。

彼氏が166センチ70キロ
わたしが158センチ81キロ
デブカップルです。2人で痩せよう痩せようって言ってるのになかなか痩せられないのは、どっちも本気で痩せる気がないからなのか…。

154/49〜50 BMI21
ガリ専の彼氏にデブデブ言われまくってつらい、いや実際デブだけどさ
あと10キロ痩せてやる

>>761
私は155/45でヒップ89だ。
サイズだけ見ると大きいけど、骨盤張り型で厚みがないので、見た目はそれほどでもない。
現状でも椅子が固いと骨が当たって痛かったりするので、あまり減らさないようにしてる。
骨格とか肉の付き方で見た目ってだいぶ違うよね。
亀レススマソ、スペックが近かったのでつい。

もう４ヶ月くらい54から52kgの間を行ったり来たりしている
ポテチ大好きだから朝晩と二袋食べたり、酷いときは350gくらい一気に食べたりしてる
彼氏とは遠距離なので会えない間に自分磨きして驚かせたいのに…意志が弱いな
食べるのは大好きだから、ポテチに代わるローカロリーのもの食べよう

>>799
自分で作ったら？揚げないでオーブンで焼いたらカロリーオフできるし

165/73
自衛官の彼は細マッチョ。付き合う前から痩せようねって言われ続けてる。
週1でジムに通い始めたけど、彼も私ちゃんががんばるならって毎日仕事終わりに筋トレし始めた。やめてくれ、追いつかないよそんなん…
ジムってどれくらいで通うもの？

>>801
週一しかジムに通わないならその他の日はウォーキングとかしたら？

>>802
職場まで徒歩で通うようにしてみます！

絶対痩せてやる！頑張る！
自分のためにも彼のためにも良い女になりたい！！！

165/47
3年前はMAX62kgだったw
一年前に44kgで彼氏と付き合ったから、そこに戻したいなー
「また痩せた？」とか言われるとモチベ上がる
最近は節約も兼ねて間食もしなくなったし、食事制限と適度な運動で頑張る

痩せたからってお姫様抱っこしてもらった…なんだよもっと早く痩せればよかった！w
今度は足に少し隙間ができるように足痩せ頑張る！

>>806
いいなぁ
私も頑張ろう

165/62
60kg〜62kgの間をうろうろしてる。ダイエットしてるけど食べるの大好きだから誘惑を断ち切れない…
60kg切ったら彼氏に昔みたいにお姫様抱っこしてもらうんだ！！

お姫様だっこいいな
だいたい何キロくらいなら出きるんだろう。
でも彼草食系だから40切ってもできなそうだ

>>809
806だけど、うちは50キロでしてもらえらよ！
ただ普段肉体労働してる人で100キロまでならいけるって言われてなんだよーってなったけどw
女の私でも30キロのお米くらい持てるくらいだから、本気だしたら40切らなくても持ってもらえそうな気もする。

>>810
今55だけどぴくりとも何だよねｗ
あの調子じゃ５キロ減らしたところで無理そうだわ

164センチで、6月は70キロあった。
現在58キロ。
10月の時点では63キロあったし、それから1回も会えなくてクリスマス会えるようになったから
クリスマスまでに後2、3キロ落としたいけど停滞気味。
そろそろちゃんと食事制限するべきかな。

彼は太ってた頃のデカイお尻が好きだったっていうけど、それ以上に頑張ってる姿を見て惚れ直したって言ってくれたから
もっと綺麗になって、並んで歩いても恥ずかしくないぐらいになりたい。
綺麗になる努力を今までしてこなかったけど、今すごく楽しい。

あ、10月の時点では60.6キロでした…連投すみません…

遠距離で会えるまであと二ヶ月半だからそろそろ本気出す
最近は写真送ってって言われても送れない…
今157/58だからせめて前会った時の53くらいには戻したい

>>276
>>340
>>370
>>501
>>635
>>753

155cm
当初:59kg
前回:54.5kg
現在:52kg

まぐれかもしれないけど、見たことのない数字が出てビックリ
まだまだ頑張ります。

167で52
4年前までは48、転職とともに太りました

>>815さんもまだ落とせる肉があるはずなのでお互い頑張ろう！

彼170の50くらい
私157の60くらい

10kg差…ｗｗ
笑えないから本気で痩せる
最終目標45kgだけどとりあえず55目指します
生理終わったらご飯減らして落とすぞー！

彼に6歳の弟がいるんだけどこの前その子に会ったときに
「お姉ちゃんお尻だけデブ」って言われた
子供とは言え自分が一番気にしてることをあそこまでストレートに言われてビックリしちゃったよ
166/48なのにヒップが90近くあってヒップアップもやったり姿勢も気をつけてつもりなんだけど
私の姉と妹もこれに似たような体型なんだけどこういうのって遺伝とかあったりするのかなあ

>>818
私は168の50〜52を行ったり来たりだけどヒップ92ある
母親も同じ慎重で49キロだけど昔からおしり大きかったし肩幅から何から何までほぼ自分と同じｗ
遺伝はあると思うよ

>>819
やっぱりそういうのあるんだね
気にはなるけどある程度はもう諦めたほうがいいのかなあ

>>820
ダイエットして46まで落としてもケツでかだった
私はもう無理だわｗ
ヒップアップさせればスタイル良くは見せられるかもしれないから、まあお互い頑張ろうｗ

>>821
どうもありがとうｗ
痩せたら痩せたでそうなるとお尻が大きいのが余計に目立って返って見栄え悪くなっちゃうんだよね

>>818
90無いならそんなに大きくないでしょー
他の部分が痩せてるから目立つんだと思うよ

自分167の50〜52でヒップ85だけどそんなにヒップが大きい自覚ないし
エステ問診でも他の誰かにもヒップが大きいとは言われたことないよ

>>818
>>819
それくらいのスタイルだと逆に憧れるよ
痩せててお尻の大きい人って後ろ姿だけでも凄い魅力的に見えるし
ただまあそれで悩んでる人もいるんだから結局無い物ねだりなんだよね

おしりが大きいとウエストが細く見えるから良いよね

デニムパンツやスキニーは似合わないから残念だけど
タイトなミニスカートは似合いそうだからセクシー

私も尻デカだけど彼はデニムとかパンツ系のほうを履いてほしいみたいなんだよね
大きいの目立つからあんま履きたくないけど

彼氏にマシュマロ女子と言われた。
頑張ってダイエットに励みます。

158/72のガチピザ
そんな自分でも付き合ってくれたから遠距離で次会うのが3~4月になるから
次会える時までに、誰かわからないまでになれるように細くなる

>>818
6歳?随分若い弟だな。

157.41.23%
じわりじわりとしか痩せなくてもどかしい

170/58なんだけど、170/48の友達と大して見た目が変わらないって言われる。
でも自分は全体的に華奢、その子は胸もあってお尻もかなり大きい。
こういうのって骨が太いとか、細いとかってのが関係あるのかな。
個人的にはこの1年で5キロくらい増えちゃったから落としたいと思ってるんだけど
彼からは今より落とすと、不健康っぽく見えると。
彼は私の体重がせいぜい50キロちょいだと思ってたみたいで、58って言ったら凄い驚いてたんだよね。

ウエストとヒップが7:10ってのが一番魅力的な体型だと載ってるのを見たけど
それで計算してみたら自分のウエストだと今より7cmくらいヒップが小さくないとダメだった
無理難題すぎる
大きくなるのはすぐなのに･･･

160/47だったのに、さっき測ったら49になってた………。
どうりで体が重いわけだ。クリスマス前なのにやってしまったー。
明日からまたどか食い辞めて頑張るぞ！

デブはデブ
痩せたところでちょっとすればまた肥える

>>834
超正論

お前ホモかよぉ！？

（>>1の続き）
一般的に、女性はオナニーでクリトリスの快感を覚え、初体験から以降の
セックスで膣の快感を感じるようになり、最後に究極の快感といわれる
ポルチオ性感を感じるようになります。
膣の最奥部にあるポルチオ部（子宮口付近）をペニスが圧迫する事で、
深い快感と幸福感が得られるといいます。

子宮の入口にペニスが当たることにより、本能的に女性は
「この男の精子を受け入れて妊娠したい」という脳中枢の”スイッチ”が入る。
そこから生じるのが、「この男と離れたくない」という女性にとって最も深い
愛情なのです。

女性はセックスの際、「もっと奥まで」「深くもっと」「奥に当たって気持ちいい」といった
言葉を口にすることがあります。これこそポルチオ性感を求めている証拠なのです。

ペニスのサイズが現実的に問題となるのはこの一点だけ。
ペニスが小さいと、体位を工夫したりして女性をポルチオ性感に導くまで少々の
手間がかかると言われています。
しかし、日本人女性の膣の深さは平均16〜18センチ程度。
ペニスの長さは18cmあれば十分と言われています。

　　／‖ミ
　／::‖＿＿＿＿＿
／::::‖ 　 　 　‖
|:::::‖ガチャッ ‖
|:::::‖　／) ／)‖
|:::::‖ /　⌒ ヽ‖
|:::::‖｜●_ ● ‖
|:::::‖(〇 〜 〇‖
|:::::と_/　　　 ‖
|:::::‖｜　 　L/‖
|:::::‖ ＼　　　‖
＼::::‖　 L/￣L/‖
　＼::‖￣￣￣￣￣
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　　　　 彡川三三三ﾐ
　　　　　川出 ::::ヽ,, ,,/ ヽ
　　　　出川::::::::ー◎-◎-）
　　　..川（６|:::::::::::　（ 。。））
　　　出川;;;::∴　ノ　 ３　 ﾉ
　　 ／　　　＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
　／ 　 　 ヽ.　 ｀ー--一' ノヽ　　　　 ノ７_,,, ､ 　　痩せなきゃ…
/ 　　(⌒､"⌒ソ⌒ヽ─ '"　　 ｀､　 ( ｨ⌒ -'",う
　　　　~''(_)(_)(_)(_)ソ　　　　　 ヽノ　　　,イ^
　 　　ヽ/｀､＿, ｨ/　　 　　 　　　 ヽ─/￣
　　　／ 　　　　/　　　　　　　　　　) /
　　　　　　　　 /　　　　　　　　　 　i
＼　　　　　　ノ　　　　　　 　　　　　|
　 ＼＿＿ ／　　　　　　　　　　　ﾉ

　 ー--、　 才,＿　 　 -┼、＼　　,ヽ、 　.|　-┼
　, 　 　　　 /|/　　）　　/　|　　　∠--、i　|　　 |　
　ヽ＿＿.　　.|　　(_ 　./　 J 　 　　＿ノ 　し αヽ

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　　 　 　 |＿＿　　　 　 |￣|　　　＿|_　 ヽ ＿|＿　　／￣/
　　 　 　 |　　　　　 　 ＿￣＿　　 /　 |　　　　／　　 ￣/　
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　　　　　　　　　人＿＿＿ﾉ､＿＿_ノ

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　　　　　 か　 デ　 ：　　 　 ｀ヽ　　　 l|　　ｰ' 　'ｰ　　ｲ
　　　　　 ね　 ブ　君　 　 　 　 '　　　{　 （__人__）　　}
　　　　　 ？　 は　は　　　　 　 }　　　.　　 ｀ｰ'　.:ﾉ.:人
　　　　 　 ： 　 嫌　　　　　　　 .:'　　　 ヽ＼______.:／ノ:.＼＿＿
　　　　 　 ： 　 い　 　 　 　 ／　 　 　 　)ｰ-:::::::-=≦-‐ ''"~￣　 ￣~"'
｀¨ｱ　　　　　　　　　 　 　 く　　　　 　 ／-‐ _,,..　'´　　 .:.
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　　（　＾ω＾）　／ ／
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　＼　　　　／/_/＼
　　　￣￣￣(＿二_）

女の言う「男の器」っていうのはゴミ箱なんだよ


　非処女　怠惰　カネ目当て　ずぼら
　　わがまま　男遊び　浪費癖 　　　　　　　←ゴミ
　　　　男性遍歴　中絶経験 　　
　　　　　借金　性病　整形

　　　　　　↓↓↓↓↓↓
　　　　　┌-―――――┐
　　　　　　|.ＸＸＸＸＸＸＸＸ.|
　　　　　　 |.,　男の器　,.|
　　　　　　　|.ＸＸＸＸＸＸ.|
　　　　　　　 |.ＸＸＸＸＸ.|
　　　　　　　　|.ＸＸＸＸ.|
　　　　　　　　 ￣￣￣

OK、ぼこぼこにするぜ。
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）　流石だよな俺ら。
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i
　　 ／　　　＼　 　　　|　|
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃
　　　　　　ｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞ・・・・

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　　　/　/::从从イ从::::::::/ ::::::,､ｯ;;ｯ'":::）　　　い
　　 /　ｲ"ll|"l| ﾘﾘl| ､ﾐ::ノ,,,､-'ｿ" '" "'''|
　　l|　ll|　,,;ｯ　-::llｰﾂll| |''"　ｯ ''＿_''':::::）　 　 て
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.j 〉'　''ｰ―｀ﾞ'''"三''"ﾗ､ｰ'''_三､-ｰｰ '''ﾉ　　　 え
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l　　　　　,,;;,､ '">'"ﾞミ-ﾂ;;三＜ﾞ''' ､;;::､　}　 　 よ
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　　　 　 /;;;/ｨ' y'"￣￣　　ﾞヽ:: ', ;;;;',ﾞ､｀ﾞl　　 ∫
　　　 　,';;;;/ ', ｲ=}}｀::~~:~´ｲイl| |: l;;l| |:　）　　//
　　　　 |;;;,'　 ', l|ヨ-ｰ ､;;;;;;､-､l| l　|;l| | /_ 　 ・・
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　　　　 ｜判定中｜
　　　　　＼ 　　 ／
　　　　　　｜ 　｜
　　　　　　｜ 　｜
　　　　　　｜　 ｜　
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　 ／　 　 　　 　　 　 　＼
　 |　（●） 　（●）　 　　　|　ここは糞スレかな？良スレかな？
　 |　　/　　　　 　 　　 　 ｜
　｜　　￣_＿＿　　　　　｜
　　＼　　＼__／　　　　／
／￣　　　　　　　　　　￣￣￣＼

　　　　　／￣￣＼
　　　　 ｜糞スレ｜
　　　　　＼ 　　 ／
　　　　　　｜ 　｜
　　　　　　｜ 　｜
　　　　　　｜　 ｜　
　　　／￣￣￣￣￣＼
　 ／　 　 　　 　　 　 　＼
　 |　（○） 　（○）　 　　　|　糞スレです
　 |　　/　　 　　　 　　 　 ｜
　｜　　￣_＿＿＼　　 　｜
　　＼　　＼__／　　　　／
／￣　　　　　　　　　　￣￣￣＼

く 　 ｷ　 /　　　　　　　　　　　 ー'　　　　　　て
　| 　ｼ　.|　　　　　　　　　　　 　) 　ｴ 　ｹ　 ｱ　（
　| 　ｬ 　|　　　＿＿＿_　　　　 ヽ　ﾚ　 ﾃ　 ﾜ　 （
　| 　ｱ　.|　 ／　　 　 　＼　　　　| ﾚ 　ｹ 　ﾜ　｜
　）　ｧ　 |／　　 ⌒ 　 ⌒　＼　　| ﾚ 　ﾃ　 ﾜ　 |
ノ.　 ｯ　（:::　　　(●）｀ ´(●） ＼ .| ﾚ　 ｹ　 ﾎ　（
￣｀v-√ｌ::　　　 　（__人_）　　　|　| ﾚ 　ﾃ　 .|　｜
_人_人_／|::::　　　 |r┬-|　　　 |　| ﾚ　 ｹ 　ｩ　|
）. ﾝ　ｳ （:::::::::　　　|　|　|　　 ／　ﾉ　　 ﾃ　　 /
|　ﾓ　.ﾎﾞ |ヽ　　　　 ｀ー'　 ／　　つ ヽ／｀Y´
|　ﾓ　.ﾎﾞ {<s>ヽ、　　　　　　/￣）ヽ
|　ﾓ　 ﾎﾞ ゝ|　｀`　　　　　''|　　ヽ、|
）　ﾓ　 ｯ（　ゝ　ノ　　　　 　ヽ　 ノ　|
へwへイ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

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　彡､　　　|∪|　　､｀￣￣三-　三　 彡､　　　|∪|　　ミ
/　＿＿　 ヽノ　　　Y￣)　三 三 　 (/'　　　　ヽノ＿ 　|
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　　 　(ヽ　 | ノ　　　　　 ヽ　　/)
　　　(((i ) /　　(ﾟ)　　　(ﾟ) | ( i))) 　　　あばばばばばば！！！！！！！！！
　　／∠彡　　　 ( _●_)　 |＿ゝ ＼
　( ＿＿＿､　　　 |∪| 　　　,＿＿ ） 　　　あばばっあびゃばびゃばば！！！！！！！！！！
　　　　　| 　　　　 ヽノ　　/´

ﾆＹﾆヽ
　 　(ヽ　 　/（ ﾟ )( ﾟ ）ヽ
　　(((i ) ／::::⌒｀´⌒::::＼　でっていうｗｗｗｗｗｗ
　／∠_|　,-）＿＿＿（-，|＿＿＿
( ＿＿＿､　　|-┬-|　　　　,＿　　）
　　　　|　　　　`ー'´　　 /´　／／
　　　　|　　　　　　　　　/　 ( i)))
　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ)

　　　　(ヽ　(ヽ 　　( i)))　/)　/)
　　(ヽ(((i (ヽ((/ﾆＹﾆヽ　( i)))/)　　　/)
　　((i(ヽ(((i )/（ ﾟ )( ﾟ ）ヽ　( i)))/) i)))
(ヽ　(((i ) ／::::⌒｀´⌒::::＼ 　( i)))　　　　　　でででででででででっていうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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　( 　 ＿＿､　　|-┬-|　　　　,＿　 ）
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　　　　　　　　　　　　　　　　 　r､__　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　|
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　　　 　　 　 　 　 /:/ヽ!::|_」ヽ-ｧ'_,,..,__　　 ｀´ ﾛ└､_　　　 ／i　__　　　　　　　　　　　 /
　　　　　　　 　　〈::::! r「＞''"　　　　　｀ヽ､.,__　　ﾛ　i>､／::::__i/:::|　　　　か　っ　も　 |
　　　　　　　　 i .ﾉヽ|／ ／　 /　 /　　　　　　｀ヽ. ￣|/:::／」/／i|　　　　ァ　 て　う　 |
　　　　　　　 　ﾄ^Y/ 　/　　/i　　i 　 　;　　　　　 ヽ､/::/´　 ｀ヽ./　　　i　|　 約　糞　 ヽ!
　　　　　　　　 |　〈!　,'　　/ヽ!､_ﾊ　　/!　　 / 　 i　　Yi',　　ヽ.　i 　　 /!　|　 束　ス　　>
　　　　　　　 　.!　ﾉﾍ.!　 /,ゝ='､,/ |　/ |　 _ﾊ_ 　 |　　!　i　　　',　'､／　|　| 　し　 レ　 /
　　 ,. --,rく｀"'ｰ'＜ﾆ|o/〈 i'´ r! 　ﾚ'｀ｧ;=!ﾆ__ i　 ,'　 ﾊ　|　　　 i　　｀ヽ.,'　|　 た　は　 |
　　i'二'/　i|　　　 ノ. |/,,, ひ'ｰ'　　 　　i　 r'; Yﾚ'i　 〈　Y',　　　ﾊ　　　 i　 |　 じ　.立 　 |
　 { ‐-:!_,ﾊ.|　　 _/ ,ﾍi7　　　　'　 　 　 ヽ- '_ﾉ o 。_,.ゝ/i　　/　',　 　 /　ッ　.ゃ.　て 　 |〉
　　 `"'T´:::| 　　! ./ﾆﾍ.　　　i7´￣｀ヽ.　 U "/|/ 　,ｲ ,ﾊ　 ,'　　i　　 ,'　　! !　な　な　 .',
　　　　 '､_/_,.-'"ﾚ'ﾚ' ! !へ. 　!'　　　　|　 _,.ｨ　/ イ .ﾉ' , '!　ﾊ/ヽ! 　 .!　　　 　い.　い 　 ヽ､_
　　　　　　　　　　　ヽ､Yﾚ'7＞ ､.,___,,.' r'´／ ｀ヽ./　／　ﾚ'　　 ,i　 /　 　　　 で 　 　　　／
　　　　　　　　 　　　r-､!:::}_レ'´i＼,､!イ/　　 　　 Y　　　　 ,.　' ﾚ'　　 　　　　す　 　 　/
　　　　　　　__,,.. -‐ﾉ　 ﾊ::::／｀7i::::ヽ､_ｒ　　　　　_ﾊ､_,,.. ＜ _____　　彡　　　　　　　　〈
　　　　　　　＼,_____`;rく rく　　/ ﾊ::::::::ﾄ､　 　_,r'　　'"￣7'´ 〉ｰ､_ゝ,　　　　　　　 ,.:'⌒ヽ
　　　　　　　　 _r-‐='ﾄ､ ヽサ二7」ー-＜ﾌ＞r､ i　 　　 /i__/　/ /'〉|
　　　　　__,.r-''":r´く　 `''ｧｰ- ::　､.,___,.イ::::ヽく `ヽ､　　ﾄ､,_>-'､-'´i |

＼　　 　　　　 　　　　　　　�U　　　　　　 　 /
　 ＼　　　　　 　　　　　　　�U　　　　　 　 /
　　　　　　　　　　　　　／￣￣　ヽ,
　　　　　　　　　　　　/　　　　　 　 ',　　　　　　/　　 　　＿/＼／＼/＼／|＿
　　　 ＼　　　 ﾉ//, {0}　 /¨`ヽ　{0}　,ﾐヽ　 　 /　 　　 ＼　　 　　　　　　　／
　　　　　＼ ／　く　ｌ　　 ヽ._.ノ　　　', ゝ　＼　　　 　　 ＜　　 バーカ！　　＞
　　　　　／ ／⌒　ﾘ　　　｀ー'′　　 ' ⌒＼ ＼　　　　／　 　　　　　　　　＼
　　　　　(　　￣￣⌒　　　　　　　　　　⌒￣　＿)　　　￣|／＼/＼/＼/￣
　　　　　　｀￣￣｀ヽ　　　　　　　　　　　/´￣
　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　 　 |
　　−−− ‐　　　ﾉ　 　　　　　　　　　｜
　　　　　　　　　 ／ 　　　　　　　 　 　ﾉ　　　　　　　 −−−−
　　　　　　　　 /　　　　　　　　 　　∠＿
　　−−　　　|　 　 f＼　　　　　　ﾉ　 　 ￣`丶.
　　　　　　　　| 　 　|　　ヽ＿＿ﾉー─-- ､_ 　　）　　　　−　_
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　　　　 　　 　｜　｜　　　　　　　　　　,'　　/
　　　　／ 　／　　ﾉ　　　　　　　　　 　| 　 ,'　　　 ＼
　　　　　　/ 　 ／ 　 　　　　　　　　 　|　 /　　　　　 ＼
　　　／_ノ　／　 　 　 　　　　　　　　,ﾉ　〈 　 　 　 　 　 ＼
　　　　(　 〈　　　　　　　　　　　　 　ヽ.__　＼　　　　　　　　＼
　　　　　ヽ.＿>　　　　　　　　　　　　　　＼__)

そして、アゲるなバカ

独り身　　　女性と付き合う
　　│　　　　　　│
金貯まる　　　　├→「奢らない男はケチ」───┐
　　│　　　　金が掛かる　　　　　　　　　　　　　　 │
　　│　　　　　　│　　　　　　　　　　　　　　　　　　.│
　　│　　　ヤリスマス　　　　　　　　　　　　　　　　 │
　　│　　　　　　│　　　　　　　　　　　　　　　　　 　│
　　│　　　　プロポーズ　　　　　　　　　　　　　　 　│
　　│　　　┌─┴─┐　　　　　　　　　　　　　　　 .│
　　│　　失敗　　　成功　　　　　　　　　　　　　　 . │
　　│　　　│　┌─┴──┐　　　　　　　　　　　 .│
　　│　　　│ 破局　　　結婚　　　　　　　　　　　　.│
　　│　　　│　│　　　　　├→旦那への不満┐　│
　　│　　　│　│　　┌─┴──┐　　　　　　│　│
　　│　　　│　│　搾取　　子供誕生　　　　　│　│
　　│　　　│　│　　│　　┌─┴─┐　　　　│　│
　　│　　　│　│　　│　不倫　　　離婚 ←─┘　│
　　│　　　│　│　　│　　│　　　　│　　　　　　 .│
　　↓　　　│　↓　　↓　　│　　　慰謝料　　　　　│
　　天国　 └→地獄←─┴───┴─────┘　　　　　

　　　　 　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;|
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;|
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|ぶたおまえぶた
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
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　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　 　　　　 ::;;|
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　　　|;;::　 |;;::　。　　　　　。　::;;| .::;;|
　　　|;;::　 |;;::　　　　．　　　　::;;| .::;;|
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　　　|;;::　 |;;::　　 巛》》 　　　::;;| .::;;|
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　　　ヽ;l;:.j|;;::　　　(~~)　　　　::;;|::i ノ
　　　　ﾞU |;;::　　　　|　　　　　::;;|u'
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　　　　　　 |;;::　　　.|　　　.::;;|
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　　　　c_'_´＿＿＿X＿＿＿｀_'_っ

ヤーレンソーランソーランソーランソーランソーラン　（ハイハイ）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
にしん来たかと　鴎に問えば　わたしゃ立つ鳥　波に聞け　チョイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ヤサ　エーエンヤーサーノドッコイショ　（ハードッコイショドッコイショ）
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ヤーレンソーランソーランソーランソーランソーラン　（ハイハイ）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
沖の鴎に　潮どき問えば　わたしゃ立つ鳥　波に聞け　チョイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ヤサ　エーエンヤーサーノ　ドッコイショ　（ハードッコイショドッコイショ）
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ヤーレンソーランソーランソーランソーランソーラン　（ハイハイ）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
男度胸なら　五尺のからだ　どんと乗り出せ　波の上　チョイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ヤサ　エーエンヤーサーノ　ドッコイショ　（ハードッコイショドッコイショ）
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ヤーレンソーランソーランソーランソーランソーラン　（ハイハイ）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
躍る銀鱗　鴎の唄に　お浜大漁の　陽がのぼる　チョイｗｗｗｗｗｗｗｗ
ヤサ　エーエンヤーサーノ　ドッコイショ　（ハードッコイショドッコイショ）
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

く 　 ｷ　 /　　　　　　　　　　　 ー'　　　　　　て
　| 　ｼ　.|　　　　　　　　　　　 　) 　ｴ 　ｹ　 ｱ　（
　| 　ｬ 　|　　　＿＿＿_　　　　 ヽ　ﾚ　 ﾃ　 ﾜ　 （
　| 　ｱ　.|　 ／　　 　 　＼　　　　| ﾚ 　ｹ 　ﾜ　｜
　）　ｧ　 |／　　 ⌒ 　 ⌒　＼　　| ﾚ 　ﾃ　 ﾜ　 |
ノ.　 ｯ　（:::　　　(●）｀ ´(●） ＼ .| ﾚ　 ｹ　 ﾎ　（
￣｀v-√ｌ::　　　 　（__人_）　　　|　| ﾚ 　ﾃ　 .|　｜
_人_人_／|::::　　　 |r┬-|　　　 |　| ﾚ　 ｹ 　ｩ　|
）. ﾝ　ｳ （:::::::::　　　|　|　|　　 ／　ﾉ　　 ﾃ　　 /
|　ﾓ　.ﾎﾞ |ヽ　　　　 ｀ー'　 ／　　つ ヽ／｀Y´
|　ﾓ　.ﾎﾞ {<s>ヽ、　　　　　　/￣）ヽ
|　ﾓ　 ﾎﾞ ゝ|　｀`　　　　　''|　　ヽ、|
）　ﾓ　 ｯ（　ゝ　ノ　　　　 　ヽ　 ノ　|
へwへイ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

.　　　　　　　　　 ＼＼　 　 　 ,土ヽ　l　十　 ├　 ゝ‐､ヽ　ｌl 　 　 　 　 　 　 　 尸　　／／
　　　　　　　　　　　 ＼＼　　（ノ　）　| Cﾄ、.Cﾄ､　　 ノ　l_ノ よ　￣￣￣　(⌒/ 　 ／／
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 .....　　 　 　 .:_　-― ─- 、:.　　　　......
　　　　　　　　　 　 　 　 　 ..::⌒＞.､:: ...::／::.::／::.:: ヽ::.::.＼::....::x＜⌒::.
　　　　　　　　　　　　　 ::x-=≦.::.-=｀ﾐO.:／:/:／|:./.:ハ::ヽ::`Ｏ::-=ミて`く⌒ヽ::
　　　　　　　　　　　 ::, イ::ノ⌒'Ｚ _⌒ Y彡::./V　 j/ヽ::ハ.::.V::Y⌒／;＾)-　入　＼:
　　　　　　　　 　 ::／ :/八　 '(:::::':,＼ ﾄV::./⌒　　 　 ⌒ヽ.::∨／,.::'::/　 /:::∧　 '＼::
　　 　 　 　 　 ::／ ｀Ｖ::/ヽ＼　＼ :':, 八�W　__　　　　__　jﾊ:::ｌ, :':::::, ′ /:::/ 　￣　ﾉ＼::
　　　　　　　 ::〈 　 ,.:'::/ 　 ヽ ＼　＼:ｌ:ﾊ| 〃⌒　 　 ⌒ヾ　ﾊ:|::::／　 ,.ｲ:::/ 　 　 ∠.::勹::
　　　　　　 ::／ ! :.'::::∧　　　|　 ヽ 　＼ﾑ .:::::　 r　┐　::::.,'ノ／　 ／ /::/　　 |＿＿:／::
　　　　　::∠.＿jハ_ん:ﾍ／}ノ　／ヘ　　ヽゝ_　 ヽ ノ 　 イ／　 ／⌒ん'⌒)＿＞::
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く 　 ｷ　 /　　　　　　　　　　　 ー'　　　　　　て
　| 　ｼ　.|　　　　　　　　　　　 　) 　ｴ 　ｹ　 ｱ　（
　| 　ｬ 　|　　　＿＿＿_　　　　 ヽ　ﾚ　 ﾃ　 ﾜ　 （
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　）　ｧ　 |／　　 ⌒ 　 ⌒　＼　　| ﾚ 　ﾃ　 ﾜ　 |
ノ.　 ｯ　（:::　　　(●）｀ ´(●） ＼ .| ﾚ　 ｹ　 ﾎ　（
￣｀v-√ｌ::　　　 　（__人_）　　　|　| ﾚ 　ﾃ　 .|　｜
_人_人_／|::::　　　 |r┬-|　　　 |　| ﾚ　 ｹ 　ｩ　|
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|　ﾓ　.ﾎﾞ |ヽ　　　　 ｀ー'　 ／　　つ ヽ／｀Y´
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）　ﾓ　 ｯ（　ゝ　ノ　　　　 　ヽ　 ノ　|
へwへイ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　　　　　　　　　 , -─- 、　　, -‐- 、
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　　　　.／　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ＼
　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ
　　 ./　 ／　　　　　　　　　　　　　　　　　　 l　　ヽ
　　/　 /　/　　／　./ /　　　　　　　　　 l 　 | .l　.ｌヽ
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　　 l、 |　|　 l　 / ／ ./ ./ 　 |.　 l　　| ./ ./ ./　| |./
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　　　 ｌ、l　|　/l//／＿/ l　 /　/／_|/_∠| /　| /　　 　 .＜　　ず　っ　と　俺　の　　＞
　　　 /⌒ヽ | ＼　`ー'　ゝl 　//　`ー'　／|/⌒v'　　　　＜　　　　タ　ー　ン　！　！＞
　　　 | ｌ⌒l l|　　 ￣￣"/／|〉￣￣￣　 .|/＾_l.l　　　　 　　∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨
　　　 ヽゝ(ー|　／|　　　´ ＼|　　　　　　 ll ),l'ノ
　　　 　lヽ_ ／　 |　　 ┌───7　　　/._／
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　 　 ./ 　 （;;） 　 |＼　　 `ー‐'´　　／ / 　 　 　 |
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く 　 ｷ　 /　　　　　　　　　　　 ー'　　　　　　て
　| 　ｼ　.|　　　　　　　　　　　 　) 　ｴ 　ｹ　 ｱ　（
　| 　ｬ 　|　　　＿＿＿_　　　　 ヽ　ﾚ　 ﾃ　 ﾜ　 （
　| 　ｱ　.|　 ／　　 　 　＼　　　　| ﾚ 　ｹ 　ﾜ　｜
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ノ.　 ｯ　（:::　　　(●）｀ ´(●） ＼ .| ﾚ　 ｹ　 ﾎ　（
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）　ﾓ　 ｯ（　ゝ　ノ　　　　 　ヽ　 ノ　|
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ksk

く 　 ｷ　 /　　　　　　　　　　　 ー'　　　　　　て
　| 　ｼ　.|　　　　　　　　　　　 　) 　ｴ 　ｹ　 ｱ　（
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　| 　ｱ　.|　 ／　　 　 　＼　　　　| ﾚ 　ｹ 　ﾜ　｜
　）　ｧ　 |／　　 ⌒ 　 ⌒　＼　　| ﾚ 　ﾃ　 ﾜ　 |
ノ.　 ｯ　（:::　　　(●）｀ ´(●） ＼ .| ﾚ　 ｹ　 ﾎ　（
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_人_人_／|::::　　　 |r┬-|　　　 |　| ﾚ　 ｹ 　ｩ　|
）. ﾝ　ｳ （:::::::::　　　|　|　|　　 ／　ﾉ　　 ﾃ　　 /
|　ﾓ　.ﾎﾞ |ヽ　　　　 ｀ー'　 ／　　つ ヽ／｀Y´
|　ﾓ　.ﾎﾞ {<s>ヽ、　　　　　　/￣）ヽ
|　ﾓ　 ﾎﾞ ゝ|　｀`　　　　　''|　　ヽ、|
）　ﾓ　 ｯ（　ゝ　ノ　　　　 　ヽ　 ノ　|
へwへイ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

でぶ

　 　 /　　　　　　　 i,　　 　　 　 丶　　　　
　　.i'　　　　　　　　l i, 　　 　 　　丶
　　.}　　　 /,　　 　i　iﾍ　　　 　　　}
　　,i　,　7z,_　　ﾘ /　ﾑ-i=　　 　 　{
　　i　,'`'ｫ'f=y、彡 :: :ｨf=tｪ`"`.i,　.,i
　 　',i　　 ￣　,　 ::　　￣ 　 　　i ,/　
　 　.ii　　　　,: 　 ::. ヽ 　 　 　 　i/　　　　　　　　　生きねば
　　　 i　　　 ﾋ.,,＿,,,_.）　　 　　 ,i'
. 　 　 ',　　 　　　　　　　 　 　 ,i-..,,,_
　 ,-==ﾍ　　 　-=====-　　　 ,/ i　 　 "''
., '　　　 i〉、　　　　　 　 　／,/　　　　　
　　　 　 i　＼、　　　　,／ ／

初の2ch、初のカップル板がこんなことだとは。クリスマス素晴らしいな

スレと関係ないんだけどさ、俺「釣り」とか「釣り師」っていうのは、

　釣り師 ↓　　　 　
. 　　　　　　　　 　 ／|　←竿
　　　　　○　　／　 |
.　　　　（Vヽ／ 　 　|
　　　 ＜＞　　　　　|
ﾞ'ﾞ":"''"''':'';;':,':;.:.,.,＿_|＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　 　 　 |
　　餌（疑似餌）→.§　>ﾟ++<　〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　の組み合わせだと思ってたんだけど、

最近自称釣り師がダイレクトで自分の本音を攻撃されて「釣れた！」とか
言ってるの多いよね。
　これは、どっちかというと、



　　　 　 　 　 ,〜〜〜〜〜〜 、
|＼　　　　　（　釣れたよ〜・・・）
|　 ＼　　　　｀〜〜〜v〜〜〜´
し　　 ＼
ﾞ'ﾞ":"''"''':'';;':,':;.:.,.,　 ヽ○ノ
　　　　　　　　　 ~~~~~|~~~~~~~￣￣￣￣￣￣￣
　　 　 　 　 　 　 　 　 ト>ﾟ++<
　　　　　　　 　 　 　 ノ）

かと思うんだけど、どうよ？

（ﾄﾞﾝﾄﾞﾝｽﾞｽﾞﾝ） がんこちゃんｗｗｗ （ﾄﾞﾝﾄﾞﾝｽﾞｽﾞﾝ） がんこちゃぁんｗｗｗｗ
がんがんがんこちゃん ほら 来たよｗｗｗｗｗ
（ﾄﾞﾝﾄﾞﾝｽﾞｽﾞﾝ） がんこちゃんｗｗ
頭に石のリボンを（ﾂｹﾃ） 肩に葉っぱのポシェット（ｻｹﾞﾃ）
（ｽﾞﾘﾘﾝﾘﾘﾝ） がんこちゃん！ｗｗｗ （ｽﾞﾘﾘﾝﾘﾘﾝ） がんこちゃん？ｗｗ
ビィイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイン（謎の音）
ズリリンがんこちゃん ほら 通る　（ｽﾞﾘﾘﾝﾘﾘﾝ）がんこちゃん！ｗｗｗ
尻尾を一振り大岩（ﾋﾟｭﾝ） ドスンと（ドオンドン）一踏み木の実が（ﾊﾟﾗ）
ブォっと鼻息飛んでく友達（ｹﾀｹﾀｹﾀ） ガオっと雄叫び先生尻もちｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だけど心はホッカホカｧｱｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
メゲナイｗｗｗｗｗｗｗｗ ショゲナイｗｗｗｗｗｗ 泣いちゃダメｪ〜ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
いけいけがんこちゃん（ｲｹｲｹｶﾞﾝｺﾁｬﾝ）
がっつんパラパラ ド〜〜ッ アリョ〜〜〜ン

　　　　　　　 　／'ﾞ´,_/'″　 . ｀＼
　　　　　　　　　 : ./ 　　i./　,,..、　　　 ヽ
　　　　　　　　 . /　　　 /．　ｌ, ,!　　　　 ｀,
　 　 　 　 　 　.| 　.,..‐.､│　 　 　　　　 　.|
　 　 　 　 　 　（´゛ ,/　llヽ 　　 　 　 　 　 |
　　　 　 　 　 　 ヽ -./ .， lliヽ　　　　　　 .|
　　 　 　 　 　 　 /'",i" ﾞ;、 ｌ'ｉi,''く　　　　　.ヽ　　
　　　　　　　　　/ ...│　 ﾞl,　 ｌﾞﾞt, ''ii_　　　　:.!
　　　　　　　 : /.._　/ 　 　ヽ　＼＼.｀ﾞ~''''''"./　
　　　　　　　 .|-ﾞノ/　　 : ゝ　.､　` .｀''←┬゛
　 　 　 　 　 lﾞ　/.ｒ　　　゛ .ﾞﾋ, .ヽ,　　￣ﾞ|
　　　　　　 . | ./ ｌ　　　　　　”'､ .ﾞゝ........ん
　　　　　　　l　 /　　　　 ヽ　.`' ｀､、 　.,i゛
　　　　　　 .l|　 !　　　 ''''v,　　　 ﾞ''ｰ　．l、
　　　　　　 |lﾞ .il、　　.l　　.ヽ　 .¬---イ
　　　　　　.llﾞ, ./ 　　 !　 　 　 　 　 　 ,!
　　　　　　.!!...!!　　　,,ﾞ''''ｰ　　　　　　 .|
　　　　　　l.",!　　　 .ﾘ　　　　　　　　 |
　　　　　　l":|　　　 .〜'''　　　　 　,. │
　　　　　　l; :!　　　 .|'"　　 　...ノ,ﾞ./ │
　　　　　　l: l｢　　　 !　　　 .￣ﾞﾞ /　　!
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　　　　　 :! |　　　 ;!　　　"　　　　 　.|
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　　　　　 :!:|　　 　 　 　 　 　 　 ,! i　,!
　　　　　 :! ，　　　 .ｌ,　　　　　 / .lﾞ　!
　　　　　 :! |　　　 ， ｌ.　　　　　| .|　　:，

　 / 　 　 　 　 ＼　　/ l l 　 l　　‖│ l |　l_⊥-┼|　l　　トy-､　ｌ | 　 l　l /　　　　　　　　 ヽ
　 |　　　ワ　　　 |　/,　| | 　 |　　||　|　l l∠-‐ﾆ!lTl|　ｌ 　 |/,=､ヽ l |l　 l　|′ 　 　 ひ　あ
　 |　　　ン　　　 | /│ ｌ |　　| 　 |レ|,ィ彡ｔﾃl⌒ﾘ!ｌ !　l　　| {ﾆ､} } l |ｌ l ｌ　|　　　　　ょ
　 |　 　 ワ 　 　 | |　ｌ　| |｀＞ﾄ＜、 {/{爪__ノ_ノ 川　 | i　|　 / /ｌ l | ｌ│‖　　　　 っ
　 ヽ. 　 ン 　 　 |│ l　lVﾍiY代ﾐ、　　 ´￣　　 i l l　 ｌ l　| ﾄ-ｲｌ l l│l |l l|l、　　 　 と
　　 ,ゝ　　　 　 /　ヽﾄ､∧ lヽゞｰｿ,　　　　　　　! l |　 l ｉ　l l　ﾘ　l ｌ│l lリ!|ﾊ、　 　 し
　／　　 　 　 /　　　ヽ､　ヽリﾊ´ k、‐　_ ＿___,ｌ ｌ |　 l ｌ　l ｌ /＿l⊥!-亠‐'¬ﾄ、 　 て
/　　　 　 　 <　　 　 　 　 ,ﾊl ハ　 ､rく_ﾝ‐宀ィ| l ｌ　 ｌ ｉ　レ'´ 　 　　 __, ニフ´　　　　　　　/
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　 　 ｌ　　　　＞´ ／／／/　　i　i l　/ﾚ了´／l　l 　l／　　 ∠ - ‐　l 　 　 な　い　語　　 |
　　 ン　　 /　 ／／／, '/ 　 /　l l　l 厂l／　/ /／　　 ／´　　 __　| 　 　 ？　と　 じ　　 |
＼＿_＿／ ／／／／ /,　 '/　//　l/／ 　 / /' 　 　 / -‐　￣　　 l 　 　 キ　駄　ゃ　　│
　　　 　 ／／ ∠ -‐ ７,　//　//　/'´　　 / /　 　 ／　　　 -‐　　　＼　　ミ　 目　　　　 l
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　　　　　 　 　 　 ﾄ､;:;:;:丶､:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:|
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　　　　　　　 　 　',:i r- ､、` ' ―――一'' " .|
　　　　　　　 　 　 || ヾ三) 　 　 　 ,ィ三ﾐｦ　 |　麻呂が
　　　　　　　 　 　 lj　　　　　　　　 ﾞ' ― '′ .|
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　　　　　　　　　　 | fr‐t-､ヽ.　 .:.:. '",二ニ､､|
　　　　　　　　　　 l 丶‐三' ﾉ　　 :ヾイ､弋::ノ|　見つけました
　　　　　　　　　　 ',　ﾞ'ｰ-‐' ｲ: 　 :..丶三-‐'"|
　　　　　　　　　 　 ',　　　　/.:　　 .　 　　　　|
　　　　　　　　　　　 ',　　,ｨ/ :　　　.:'^ヽ、.. 　|
　　　　　　　　　　 　 ',.:/.:.,{、:　　 .:　,ノ 丶::. |
　　　　　　　　　　　　ヽ　.i:, ヽ､__, イ　 　 _｀ﾞ.|
　　　　　　　　　 　 　 ,.ゝ､ト=､ェｪｪェ=テアヽ|
　　　　　　　　　　　_r/ /:.｀i ヽヾェェシ／ 　 |
　　　　 _,,. -‐ '' " ´l. { ｛:.:.:.:',　`.':==:'."　　　 |
一 '' "´　　　　 　　 ',ヽ丶:.:.:ヽ、　⌒ 　 　　 ,|
　　　　　　　　 　 　 ヽ丶丶､:.:.ゝ､ ＿＿_,. ｲ |
　　　　　　　　　 　 　 ｀丶､ ｀`"二ﾕ、_,.＿___|

もう決めた！絶対100キロ切る！
りそうの体型になってみせる！
まじでこんな私とつきあってくれてる彼の為に
んー愛の力でファイトー！

　　　　　　　　　 　 ／￣￣＼　　　
　　　　　　　　　 ／　　 _ノ　　＼　
　　　　　　　　　 |　　　 （ ●）（●
　　　　　　i!ｉ!ｉ!ｉ　|　　　　 （__人__）
　　 |::|　　;''':' '|　|　　　　　｀ ⌒´
　　 |::|　 ﾉ　/.　 |　　　　　　 　 }　　 人人人人人人人人人人
　　 |::|　||　 |..　. ヽ　　　　　 　 }　　）おちんぽカタストロフィッ！
　　 |::|　||.,　＼..　ヽ　　　　　ノ　＜ .おちんぽカタストロフィッ！
　　 |::|　| ＼ 　`''"~　 　""'' )　　　）おちんぽカタストロフィッ！
　　 |::|__.|＿.` i 　 　 　 　 　 Ｙ　　　ＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹ
　　 |::|―--　 `i　　人　 　 :　　'i ﾆ二二|:::|
　　 |::|　　　　　|　 　　　　 l|i|! !|il!ｼｭｯ　 |:::|
-''"￣~~"" ,-‐‐!　　　　 　i||!|i|!i|!,,ｼｭｯ　|:::|
　 　 　 　　i, ｀' i　　　　　　 i'ﾆ-'"　ｼｭｯ//￣~""
　　　　　　　＼.i'"'　,、　'''"';　　_／　 .//　_,,..i'"':,
　　　　　　　　 ヾ＿,.i､_ 　 _,;..-'　　　.//　 |＼`､:　i'､
　　　　　　　　　　　　 　￣　　　　　//.　　＼.＼`_',.-i
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/,/

ｴｰﾗｲﾔｯﾁｬ
　　ｴｰﾗｲﾔｯﾁｬ
　　　　　ﾖｲﾖｲﾖｲﾖｲ

　♪ ／|　 ／|　 ／|
♪ ∠_ノ ∠_ノ ∠_ノ
〈(･∀･)ﾉ･∀･)ﾉ･∀･)ﾉ
`└|==|┘|==|┘|==|┘
　〈 〈 〈 〈 〈 〈
　　￣　　￣　　￣

　＊　 　　　+　　　　巛 ヽ
　　　　　　　　　　　　〒　!　　　+　　　　。　　　　　+　　　　。　　　　　＊　 　　　。
　 　　　　+　　　　。　 | 　|
　　　＊　 　　　+　　 /　/　　　イヤッッホォォォオオォオウ！
　　　　　　 ∧＿∧ /　/
　　　　　　（´∀｀　/　/　+　　　　。　　　　　+　　　　。　　　＊　 　　　。
　　　　　　,-　　　　　ｆ
　　　　　 / ｭﾍ　　　　| ＊　 　　　+　　　　。　　　　　+　　　。　+　　　　　　　
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　　　　　　 ./　　,ﾍ　 |
　ｶﾞﾀﾝ　||| j　　/　|　 | |||
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　　　　　　　　　　　　　　 　　 ゝ __ノ
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　　 　　　　 　 　 　 　γ 　 っ/　|　　 |　　　 　/　　/　　　　　　/ /　　　　/　　　　　　　|　　　/
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　　　　　　　　　　 　　/ /　　　　|　　 |/　　/　 ⊂（　し'.／　　　　/　　 /　　 　　　　　 /
　　　　　　　　　　　　/ /　　　　 |　　　　 /　 　　 |　ﾉ'　　　　　. /　　 /　　 　　　　　 /
　　　　　　　　　 　　/ /　　　　　|　　　　/. 　　　　し' 　　　　　./　　 /　　　　　　　 /
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　　　　　.l厄巳厄巳厄　i王i ,.巳厄巳厄巳ｌ　　　　　　　　 　 ,勹 .├‐''
　　　　　l´ , "´ ￣￣￣　`'''′ ￣￣￣｀.:`{　　　　　　　　　´_フ　 ヽ､_,
　　　　　|　l　;;:.,.　　 ::､.　　　　　　 ...　　　'ﾞ|
　　　 ,.-''､.,! ,.::'　　　　ヽ､:.ﾞ、　;;.:'　''　　ヽ　| ,.、　　　　　　　＿＿l＿＿
　　 ./　　､/ ｀ヾｰ─tｯ−ヽ''　　ｋーtr─ﾂ'´〕. ヽ.　　　　　　　 |
　　/ {´ｉ Y::::.. 　 ｀￣￣´.: "i!　::. ､｀￣´ ﾞ:::.､} r､ ｌ　　　　　　　 ｉ,＿＿__
　　| ヾ_,,入;:::..　｀'' " ´.::;　.::i!　::..　 ｀｀`　　:. }ﾂｌ l
　　＼　 ﾉ ヾ ;:::.　　　.:r''　:: ll!　:ヽ;:..:.　　 .:　j,ノ ,!　　　　　　　┬‐┌,┴┐
　　　 ヽ',,;ｌ　 ﾞｉ ;::..　＿ `ヽ､;;,,,,'.ｨ'' ＿,,　.::,;r'1,,,/　　 　 　 　 　 ｌ__　ﾉｌ士
　　ｯｼﾞ::::::|　　ﾞ ,r'´:::;;;;;;;::＞　 弋´;;;;;::::ヽ'"　|:::::ﾞ'ｲｨ　　　　　　ﾉ凵 　l土
　弍:::::::::::l　　/:::;r'´　,,..-ー…ｰ-､　ヾ;:::'､ 　|:::::::::::ﾋ
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　　,r', 广'｀ヽl:::l　::::.　.::　　　　　ﾞ::.　　　l::l　ﾉ^i`､　　　　　 　 　l￣l ﾊヽヽ
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　|;:ヽヽ　　　l::l　　ヽ　;:....　..　　..　:　 ／l::l　　 ノ ,.ｲ
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　 |　　　ン　　　 | /│ ｌ |　　| 　 |レ|,ィ彡ｔﾃl⌒ﾘ!ｌ !　l　　| {ﾆ､} } l |ｌ l ｌ　|　　　　　ょ
　 |　 　 ワ 　 　 | |　ｌ　| |｀＞ﾄ＜、 {/{爪__ノ_ノ 川　 | i　|　 / /ｌ l | ｌ│‖　　　　 っ
　 ヽ. 　 ン 　 　 |│ l　lVﾍiY代ﾐ、　　 ´￣　　 i l l　 ｌ l　| ﾄ-ｲｌ l l│l |l l|l、　　 　 と
　　 ,ゝ　　　 　 /　ヽﾄ､∧ lヽゞｰｿ,　　　　　　　! l |　 l ｉ　l l　ﾘ　l ｌ│l lリ!|ﾊ、　 　 し
　／　　 　 　 /　　　ヽ､　ヽリﾊ´ k、‐　_ ＿___,ｌ ｌ |　 l ｌ　l ｌ /＿l⊥!-亠‐'¬ﾄ、 　 て
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　　 ワ　　 　 l　　　　　／//l　l ヽ、 ＼｛ 　 ﾉ/ l | 　ｌ ｌ　|　　,.ﾆ‐ ￣ __ ／　 　 　 　 　 r‐′
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　 　 ｌ　　　　＞´ ／／／/　　i　i l　/ﾚ了´／l　l 　l／　　 ∠ - ‐　l 　 　 な　い　語　　 |
　　 ン　　 /　 ／／／, '/ 　 /　l l　l 厂l／　/ /／　　 ／´　　 __　| 　 　 ？　と　 じ　　 |
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　　　 　 ／／ ∠ -‐ ７,　//　//　/'´　　 / /　 　 ／　　　 -‐　　　＼　　ミ　 目　　　　 l
　　　 ／／, く　　 　_// //　//／　　　 / /　　 ∠− ￣ 　 　 　 　 ∠ 、　　　 　 　 　 /
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／／／ ／ ＿_/　 j/ //　//　　　 　 //　 ／　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ￣厂

ああっ、もうダメッ！ 　ぁあ…ウンチ出るっ、ウンチ出ますうっ！！
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！見ないで、お願いぃぃぃっっっ！！！
ブジュッ！ジャアアアアーーーーーーッッッ…ブシャッ！
ブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！ウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！！！
ムリムリイッッ！！ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ！！！
おおっ！ウンコッ！！ウッ、ウンッ、ウンコッッ！！！ウンコ見てぇっ ああっ、もう
ダメッ！！はうあああーーーーっっっ！！！
ブリイッ！ブボッ！ブリブリブリィィィィッッッッ！！！！
いやぁぁっ！あたし、こんなにいっぱいウンチ出してるゥゥッ！
ぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！ボトボトボトォォッッ！！！
ぁあ…ウンチ出るっ、ウンチ出ますうっ！！
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！見ないで、お願いぃぃぃっっっ！！！
ブジュッ！ジャアアアアーーーーーーッッッ…ブシャッ！
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ダメッ！！はうあああーーーーっっっ！！！
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ブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！ウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！

　　　　　ヽ　　　　　　　j　　　.す
　　大.　 　ﾞ,　　　　　　l.　　　 ご
　　き　　　 !　　　　　　', 　 　 く
　　い　　　 ',　　　 　 　 ', 　　 ：
　　で　　　　ト-､,,_　　　 ｌ
　　す　　　　!　　　｀ヽ、 ヽ、　 　 _
　　 ；　　　 /　　　　　　ヽ、｀ﾞγ'´
　　　　　　/　　　　　　　　 ＼
　　　　　　!　　　ﾄ,　　　　　　 ヽ
ヽ__　 ___ノ ,!　　 | |　ﾄ,　　 　 　 ﾞ､
　　ﾚ'ﾞ ,ｲ ./|!　 .ﾘ |　ﾘ ! .|!　|　ﾄ|ﾄ}
　,ｲ ,／ ./〃/ /　| / .ﾘ/　//ｲ|.リ
/／　／／ノノ　 //ﾞ ﾉ'/／//|.ﾘ/
´彡'ﾞ,∠-‐一彡〃　ト.､,,,,,,,,,,,ﾚﾞ
二ニ-‐'''"´　　　 　 /｀二､ﾞﾞ7
,,ｧ''7;伝 `　 　 　 　 {.7ぎﾞ`7ﾞ
　　ゞ‐ﾞ''　　,. ,. ,.　　ｌ`'''ﾞ" ,'
　　〃〃"　　　　　　!　　 |
　　　　　　　 　 　 　 !　　ｌ
　!　　　　　　 (....、 ,ノ　　!
　j　　　　　　　　`'ﾞ´　　,'
　　　　 ｰ--＝==ｧ　　 /
　　　　　　_　＿　　　./
＼　　　　　｀￣　　 ,/
　 ` .､　　　　　　　/
　　　:ﾐ:ｰ.､._　　／｀`'''ｰ-､
　　　　`ﾞ三厂´

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　　　　 ／　―　　＼　 ┏┛／　―＼ 　　┏┛
　 　 ／　　(●)　 ＼ヽ ・. ／ノ　　(●)＼　 ・
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　　　　　　　　 　 _ノ　 　＼＿＿）　~｡*ﾟ
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　　　　　　　　　 |＿ノ''

（ﾄﾞﾝﾄﾞﾝｽﾞｽﾞﾝ） がんこちゃんｗｗｗ （ﾄﾞﾝﾄﾞﾝｽﾞｽﾞﾝ） がんこちゃぁんｗｗｗｗ
がんがんがんこちゃん ほら 来たよｗｗｗｗｗ
（ﾄﾞﾝﾄﾞﾝｽﾞｽﾞﾝ） がんこちゃんｗｗ
頭に石のリボンを（ﾂｹﾃ） 肩に葉っぱのポシェット（ｻｹﾞﾃ）
（ｽﾞﾘﾘﾝﾘﾘﾝ） がんこちゃん！ｗｗｗ （ｽﾞﾘﾘﾝﾘﾘﾝ） がんこちゃん？ｗｗ
ビィイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイン（謎の音）
ズリリンがんこちゃん ほら 通る　（ｽﾞﾘﾘﾝﾘﾘﾝ）がんこちゃん！ｗｗｗ
尻尾を一振り大岩（ﾋﾟｭﾝ） ドスンと（ドオンドン）一踏み木の実が（ﾊﾟﾗ）
ブォっと鼻息飛んでく友達（ｹﾀｹﾀｹﾀ） ガオっと雄叫び先生尻もちｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だけど心はホッカホカｧｱｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
メゲナイｗｗｗｗｗｗｗｗ ショゲナイｗｗｗｗｗｗ 泣いちゃダメｪ〜ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
いけいけがんこちゃん（ｲｹｲｹｶﾞﾝｺﾁｬﾝ）
がっつんパラパラ ド〜〜ッ アリョ〜〜〜ン

　＼うえの歯────！／
　　　 ∧＿∧　　　　∧∧
　 　 （ ・∀・/')　 　 (,ﾟДﾟ∩　
　　と/　　　ノ　　　⊂　　 /
　　(´　_ 　〈　　　　 ｜ 　（〜
　　 し'　ヽ,_,）　　　　iﾉ｀＼）
＼したの歯─────！／
　 ∧＿∧　　　　∧∧
　　（・∀・　）つ　　(ﾟДﾟ,,)⊃
　　　ヽ　ｒ　　ヽ　　 ヽ .r　ヽ
　 　 （,し'⌒ヽ,_,）　 /∪< ＜
　　　　　　　　　　　｀　　｀´
＼前歯──────！／
　　　∧＿∧　　　∧∧
　　 （ ・∀・ ）　　 (ﾟДﾟ,,)
　　と　と　/　　⊂⊂ ./
　　 （　-､　ヽ　　（　 （
　 　 し'　ヽ,_,）　　し＼）　
　　　　　　　　　ヽ　/　　　 ┬　　r―､　　r―､　　┌―　　|￣）
　　　　　　　　　　V　　　　 │　　|― '　　|― '　　 |―　　　|￣＼
　　　　　　　　　　　　　　　 ┴　 │　　　│　　　 └─
　　　　　　（＾ｑ＾）　　　　　　　　（´・ω・｀）　　　　　　 (＾ω＾)　　　　　　　　　('A`)
　　　　 　/　　　ヽ　　　　　　　/　　　　　ヽ　　　　　/　　　　　＼　　　　 ／　　　　＼
　　　　　|　|　　 | |　　　　　 　 |　|　　 　|　|　　　　　|　|　　 　|　|　　　　 |　| 　　 　|　|
　　　　　|　|　　 | | 　　　　　　 |　|　　　 |　|　　　　　彡ヽ　　 /ミ　　　　　| .|　　　　|　|
　　 　　｜| 　　｜|　　　　　　 し |　 i　 | J　　　　　ヽ´￣￣　ノ　　　　　 | |　　　　|　|
　　　　　し|　 i　|J　　 　 　 　 　 |　 |　 |　　　　　　　|　　i　　| 　 　 　 　 |/　　i　　ヽ|
　　　　　　|　 |｜　　　　　　　　　|　 |　 |　　　　　　　|　　|　　|　　　　　　/ 　/ |　　|´
　　　　 　｜ ﾉ ﾉ　　　　　　 　 　 |　 |　 |　　　　　　　|　　|　　|　　　　　 /　 /　|　 .|
　　　　　　| .| （　　　　　　　　　　|　 |　 |　　　　　　　|　　|　　|　　　　　 |　 |　 .|　 |

　　　　　ま　　　/: : : :/: : : : : : :.:..:i: : : : : : : : :..i: : : : : : : : : : : :.,
　　小　　っ 　 ,:..: : :/: : : : : : : : :.:.|: : : : : : : : : |: : : : : ;: : : : : : :',
　　学　　た　 ,: : : : : _＿:l: : : : : : |: : : : ＿:＿_|: : : : : ;: : : : : : :.;
　　生　　く　　|l: : : : : :.＿|_ヽ: : : :.|:'":´_:_:_: :..:.:|: : : : :,': : : : : : : l
　　は　　　　　|l: : : : :|.ｲﾃﾖﾊ|）{ヽ:.|: !ｲﾃヨﾐﾘヽ,: : : : : ､: : : : : : ,'
　　.最 　 　 　 |.|: : : :ﾊ｀ゞ-''　　　`!　 ヾ__ソ ィ |: : : :/ＹＹ: : : : /
　　.高　　　 　 | |:.:.:.:.:.:l　　　　　　　　　 　 : : : :|:.:.:.:/.ﾉ/:.:.:.:.:.:/
　　 だ　　　　　 ',:::|､:::ﾊ　　 ヽ　　　　　　 : : : :.|:::::/_ノ::::::/:::/
　　 ぜ　　　　　　',:|.ヽ:::ﾍ　　　､- _,,　　 . : :..:.:ｨ|::::::::::::::::/:／
　　 ！　　 　 　 　 |　ヽ::::|＼. 　 ‐　　 . . : :.／:.|/:/::::::://
　　　　　　　　　　　 　 ﾍ::|ﾍ:::＼　　　: :.＜: : : : |:/::://

く 　 ｷ　 /　　　　　　　　　　　 ー'　　　　　　て
　| 　ｼ　.|　　　　　　　　　　　 　) 　ｴ 　ｹ　 ｱ　（
　| 　ｬ 　|　　　＿＿＿_　　　　 ヽ　ﾚ　 ﾃ　 ﾜ　 （
　| 　ｱ　.|　 ／　　 　 　＼　　　　| ﾚ 　ｹ 　ﾜ　｜
　）　ｧ　 |／　　 ⌒ 　 ⌒　＼　　| ﾚ 　ﾃ　 ﾜ　 |
ノ.　 ｯ　（:::　　　(●）｀ ´(●） ＼ .| ﾚ　 ｹ　 ﾎ　（
￣｀v-√ｌ::　　　 　（__人_）　　　|　| ﾚ 　ﾃ　 .|　｜
_人_人_／|::::　　　 |r┬-|　　　 |　| ﾚ　 ｹ 　ｩ　|
）. ﾝ　ｳ （:::::::::　　　|　|　|　　 ／　ﾉ　　 ﾃ　　 /
|　ﾓ　.ﾎﾞ |ヽ　　　　 ｀ー'　 ／　　つ ヽ／｀Y´
|　ﾓ　.ﾎﾞ {<s>ヽ、　　　　　　/￣）ヽ
|　ﾓ　 ﾎﾞ ゝ|　｀`　　　　　''|　　ヽ、|
）　ﾓ　 ｯ（　ゝ　ノ　　　　 　ヽ　 ノ　|
へwへイ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

新カップル板のお約束

その1,スレを立てるときはhttp://toro.2ch.net/test/read.cgi/ex/1297617684/のスレでVIP様の許可を貰う

その2,自慢話はダメ

その3,カップルはこのスレに書き込まない


※この板は「ぼっちがカップルになるために努力する板」です。ぼっち大歓迎！※


今後とも生まれ変わったカップル板をお願いします。　ニュー速VIP

ここだな

　　　　　　　　　　_,ｌ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l,,_
　　　　　　　　,.ｒ'´,.　　　 -┐　　　':..,ﾞヽ
　　　　　　 ,r' ,::;:'　　　 ,ノ　ヽ､　　　 ﾞ:::.ヽ
　　　　　 ,.' _.,:;:'＿＿＿ _立_　 ＿＿＿;;ミﾞ、　　　　　　　　　￣ﾉ￣|￣
　　　　　.l厄巳厄巳厄　i王i ,.巳厄巳厄巳ｌ　　　　　　　　 　 ,勹 .├‐''
　　　　　l´ , "´ ￣￣￣　`'''′ ￣￣￣｀.:`{　　　　　　　　　´_フ　 ヽ､_,
　　　　　|　l　;;:.,.　　 ::､.　　　　　　 ...　　　'ﾞ|
　　　 ,.-''､.,! ,.::'　　　　ヽ､:.ﾞ、　;;.:'　''　　ヽ　| ,.、　　　　　　　＿＿l＿＿
　　 ./　　､/ ｀ヾｰ─tｯ−ヽ''　　ｋーtr─ﾂ'´〕. ヽ.　　　　　　　 |
　　/ {´ｉ Y::::.. 　 ｀￣￣´.: "i!　::. ､｀￣´ ﾞ:::.､} r､ ｌ　　　　　　　 ｉ,＿＿__
　　| ヾ_,,入;:::..　｀'' " ´.::;　.::i!　::..　 ｀｀`　　:. }ﾂｌ l
　　＼　 ﾉ ヾ ;:::.　　　.:r''　:: ll!　:ヽ;:..:.　　 .:　j,ノ ,!　　　　　　　┬‐┌,┴┐
　　　 ヽ',,;ｌ　 ﾞｉ ;::..　＿ `ヽ､;;,,,,'.ｨ'' ＿,,　.::,;r'1,,,/　　 　 　 　 　 ｌ__　ﾉｌ士
　　ｯｼﾞ::::::|　　ﾞ ,r'´:::;;;;;;;::＞　 弋´;;;;;::::ヽ'"　|:::::ﾞ'ｲｨ　　　　　　ﾉ凵 　l土
　弍:::::::::::l　　/:::;r'´　,,..-ー…ｰ-､　ヾ;:::'､ 　|:::::::::::ﾋ
　 ｼ:::::::::::l 　 i':::,!　　´　　＿＿　　ﾞ　　l::::l:.　|::::::::::ｽ　　　　 　 __ヽ__‐┬┐
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　　,r', 广'｀ヽl:::l　::::.　.::　　　　　ﾞ::.　　　l::l　ﾉ^i`､　　　　　 　 　l￣l ﾊヽヽ
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ksk

ここか

　　　　　　　　　　∧_∧　
　　　　　　　　　（´・ω・｀)
　　　　　　　　〔:::（::::∧::/:::::〕
　　　　　　　　　|::::::::/:::::::::::/
　　　　　　　　　〉:::/::::::::::::::〈
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　　　　　　　　ﾉ:::::::::::::::::::::::|
　　　　　　　ﾉ:::::::::::::::::::::::::::ゝ
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　　　　　　　　　∧_∧　ﾁﾝﾎﾟ出していきましょう　ｴｰｻﾞｲ
　　　　　＿＿（´・ω・｀)＿＿
〔ﾉ二二,＿＿_　　　　　　　＿＿,二二ヽ〕
　|:::::::::::::::::::::::::ヽ　゜　゜ /::::::::::::::::::::::::::/
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　|:::::::::::::::::::::::／＼ω／ヽ::::::::::::::::::::::/
　〔::::::::::::::::::::/　　ノUヽ　 ヽ::::::::::::::::::|
　ヽ:::::::::::::::::/　／::::::::::::＼　):::::::::::::::::::ゝ
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　　　　　　　　　　　　　　 　　 ゝ __ノ
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　　　　 　 　 　 　 　 （´・ω・/ /　＿＿　　　　 ＿＿　　　　 　　　ｎ　　　　 ＿＿＿＿＿　　　　/
　　 　　　　 　 　 　 　γ 　 っ/　|　　 |　　　 　/　　/　　　　　　/ /　　　　/　　　　　　　|　　　/
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　 　／⌒ヽ　 　 ( ￣)
　　（　＾ω＾）　／ ／
／⌒　 ＿ ／ ／./
　＼　　　　／/_/＼
　　　￣￣￣(＿二_）

ここか

く 　 ｷ　 /　　　　　　　　　　　 ー'　　　　　　て
　| 　ｼ　.|　　　　　　　　　　　 　) 　ｴ 　ｹ　 ｱ　（
　| 　ｬ 　|　　　＿＿＿_　　　　 ヽ　ﾚ　 ﾃ　 ﾜ　 （
　| 　ｱ　.|　 ／　　 　 　＼　　　　| ﾚ 　ｹ 　ﾜ　｜
　）　ｧ　 |／　　 ⌒ 　 ⌒　＼　　| ﾚ 　ﾃ　 ﾜ　 |
ノ.　 ｯ　（:::　　　(●）｀ ´(●） ＼ .| ﾚ　 ｹ　 ﾎ　（
￣｀v-√ｌ::　　　 　（__人_）　　　|　| ﾚ 　ﾃ　 .|　｜
_人_人_／|::::　　　 |r┬-|　　　 |　| ﾚ　 ｹ 　ｩ　|
）. ﾝ　ｳ （:::::::::　　　|　|　|　　 ／　ﾉ　　 ﾃ　　 /
|　ﾓ　.ﾎﾞ |ヽ　　　　 ｀ー'　 ／　　つ ヽ／｀Y´
|　ﾓ　.ﾎﾞ {<s>ヽ、　　　　　　/￣）ヽ
|　ﾓ　 ﾎﾞ ゝ|　｀`　　　　　''|　　ヽ、|
）　ﾓ　 ｯ（　ゝ　ノ　　　　 　ヽ　 ノ　|
へwへイ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

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新カップル板のお約束

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その2,自慢話はダメ

その3,カップルはこのスレに書き込まない


※この板は「ぼっちがカップルになるために努力する板」です。ぼっち大歓迎！※


今後とも生まれ変わったカップル板をお願いします。　ニュー速VIP

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ヤーレンソーランソーランソーランソーランソーラン　（ハイハイ）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
にしん来たかと　鴎に問えば　わたしゃ立つ鳥　波に聞け　チョイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ヤサ　エーエンヤーサーノドッコイショ　（ハードッコイショドッコイショ）
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ヤーレンソーランソーランソーランソーランソーラン　（ハイハイ）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
沖の鴎に　潮どき問えば　わたしゃ立つ鳥　波に聞け　チョイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ヤサ　エーエンヤーサーノ　ドッコイショ　（ハードッコイショドッコイショ）
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ヤーレンソーランソーランソーランソーランソーラン　（ハイハイ）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
男度胸なら　五尺のからだ　どんと乗り出せ　波の上　チョイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ヤサ　エーエンヤーサーノ　ドッコイショ　（ハードッコイショドッコイショ）
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ヤーレンソーランソーランソーランソーランソーラン　（ハイハイ）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
躍る銀鱗　鴎の唄に　お浜大漁の　陽がのぼる　チョイｗｗｗｗｗｗｗｗ
ヤサ　エーエンヤーサーノ　ドッコイショ　（ハードッコイショドッコイショ）
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