★☆彼氏の為に痩せようじゃあないか☆★part20
1 ：恋人は名無しさん：
女性の皆様方、
彼氏の為・自分の為に、引き続き皆で美しくなりましょう！
※３ヶ月の法則
・筋力がつき始めるまでに１ヶ月。
・自分で変わってきたかな？と自覚するのが２ヶ月後。
・周りが見て「あれ？」と思うのが３ヶ月目以降。
※男性陣は基本的にスレ違いです。
関連スレへの移動、もしくは空気を読んで書き込みしてください。
前スレ
★☆彼氏の為に痩せようじゃあないか☆★part19
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/ex/1230092974/
彼氏の為・自分の為に、引き続き皆で美しくなりましょう！
※３ヶ月の法則
・筋力がつき始めるまでに１ヶ月。
・自分で変わってきたかな？と自覚するのが２ヶ月後。
・周りが見て「あれ？」と思うのが３ヶ月目以降。
※男性陣は基本的にスレ違いです。
関連スレへの移動、もしくは空気を読んで書き込みしてください。
前スレ
★☆彼氏の為に痩せようじゃあないか☆★part19
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/ex/1230092974/
|
|
|
2 ：恋人は名無しさん：2009/06/19(金) 20:44:31 ID:wIHF2TbIO
>>2なら2ｷﾛ痩せる！
就職も決まる
就職も決まる
3 ：恋人は名無しさん：2009/06/19(金) 21:01:27 ID:N4kQYwNlO
>>3なら３キロ痩せる
就職も決まる
就職も決まる
4 ：恋人は名無しさん：2009/06/19(金) 21:06:24 ID:LtQCSnQD0
4げと
5 ：恋人は名無しさん：2009/06/19(金) 21:20:40 ID:FJR4col5O
5なら8月までに3ｷﾛ痩せる！！！就職も決まる！
6 ：恋人は名無しさん：2009/06/19(金) 21:39:47 ID:4+Qd9+ueO
ちょw皆職探しかよw
6なら3キロ痩せて、転職先が決まる！
6なら3キロ痩せて、転職先が決まる！
うん やせようじゃぁないか
一か月に1キロのペースで10カ月ｶﾞﾝﾊﾞﾙ
一か月に1キロのペースで10カ月ｶﾞﾝﾊﾞﾙ
8 ：恋人は名無しさん：2009/06/19(金) 21:43:19 ID:bdlp1BBiO
自分の誕生日までに３kg痩せる。
9 ：恋人は名無しさん：2009/06/19(金) 21:52:22 ID:qmupDYo80
8月1日までに3きろ痩せる！！
10 ：恋人は名無しさん：2009/06/19(金) 22:20:10 ID:dTGuWHouO
今月中に３キロ痩せる
痩せたら永久就職！！
を目指すぞ
痩せたら永久就職！！
を目指すぞ
11 ：恋人は名無しさん：2009/06/21(日) 22:05:37 ID:2Ae2X1AzO
二の腕、足、腹を引き締めたいっ
12 ：恋人は名無しさん：2009/06/21(日) 22:52:09 ID:86ZdBkBb0
彼が実習終わるまでに３キロやせる！！
もっと魅力ある女性になりたい
もっと魅力ある女性になりたい
13 ：恋人は名無しさん：2009/06/22(月) 08:12:46 ID:e4EgGW6eO
絶対５キロ落とす！！！
お人形さんみたいに可愛くなる！！
お人形さんみたいに可愛くなる！！
とりあえず先月からはじめて4キロは落とした。
が、こっから先がなかなか落ちない！
頑張ってあと3キロは落としてやる～。
が、こっから先がなかなか落ちない！
頑張ってあと3キロは落としてやる～。
日曜までに2ｷﾛくらい減ればいいなー
16 ：恋人は名無しさん：2009/06/25(木) 21:56:04 ID:ZzLhOx5mO
携帯ｱｹﾞすまん。
ある程度落ちてきたところで、現状で満足してしまうというか、痩せたい欲＜食欲になってしまう。
ここで、痩せるぞ！！って気合い入れ直す為にはどーしたらいいんだろう。
なんか意見求む。
ある程度落ちてきたところで、現状で満足してしまうというか、痩せたい欲＜食欲になってしまう。
ここで、痩せるぞ！！って気合い入れ直す為にはどーしたらいいんだろう。
なんか意見求む。
157㎝／52.5㎏
45㎏まで落とすぞ！
45㎏まで落とすぞ！
19 ：恋人は名無しさん：2009/06/26(金) 02:16:14 ID:EFLGG6jNO
やきとりじいさん体操いいよー!!
楽しくできるし。
くびれできちゃった。嬉しいw
楽しくできるし。
くびれできちゃった。嬉しいw
20 ：恋人は名無しさん：2009/06/26(金) 11:24:39 ID:dkzxhd1NO
なんぞな？
やきとりじいさんとは。。
やきとりじいさんとは。。
痩せてやる！と決意して２週間目。
適度に運動しつつ食事制限してたら６キロの減量には成功した。
ただ、私の体重では６キロなんて見た目にそう変化がないと思うので
これからも続けるつもり。
なので標準体重になったら思う存分にいちゃいちゃさせて下さい。
適度に運動しつつ食事制限してたら６キロの減量には成功した。
ただ、私の体重では６キロなんて見た目にそう変化がないと思うので
これからも続けるつもり。
なので標準体重になったら思う存分にいちゃいちゃさせて下さい。
二週間で６kgとかすぐリバウンドしちゃう可能性が高いよ…。
元がどれだけか知らないけどね
元がどれだけか知らないけどね
>>22
元は何キロだったの？
元は何キロだったの？
>>22
恥ずかしくて言いたくもないんだけど、元々は１００キロはあった。
過食、拒食の繰り返しと薬の副作用とでみるみうるちに太っていった。
今までは病気だから仕方ないと言い訳をしていた部分もあるんだけど
そうも言っていられないなと一念発起してこの結果。
過度のストレスとかを感じなければ過食にもならないと思うし、
何よりも自覚の問題だと思うからやると決めたら頑張るしかない。
このスレの人とは太った！の次元が違うんだろうけどね。見る限り
細いじゃないか！痩せる必要あるのか！？とじたばたしたくなったｗ
恥ずかしくて言いたくもないんだけど、元々は１００キロはあった。
過食、拒食の繰り返しと薬の副作用とでみるみうるちに太っていった。
今までは病気だから仕方ないと言い訳をしていた部分もあるんだけど
そうも言っていられないなと一念発起してこの結果。
過度のストレスとかを感じなければ過食にもならないと思うし、
何よりも自覚の問題だと思うからやると決めたら頑張るしかない。
このスレの人とは太った！の次元が違うんだろうけどね。見る限り
細いじゃないか！痩せる必要あるのか！？とじたばたしたくなったｗ
自分にレスしてた…。
>>24宛てで。
>>24宛てで。
>>16
知り合いが何人かで１ヶ月で５kg痩せなければ10万円罰金の賭けをして５kg痩せてたよ。
全員の前で体重計ってビフォーアフターは明確にしたらしい。達成できなかった人もいて10万円は成功者で山分け。
10万円で壊れないレベルの信頼関係が必要だろうけど。
知り合いが何人かで１ヶ月で５kg痩せなければ10万円罰金の賭けをして５kg痩せてたよ。
全員の前で体重計ってビフォーアフターは明確にしたらしい。達成できなかった人もいて10万円は成功者で山分け。
10万円で壊れないレベルの信頼関係が必要だろうけど。
彼氏の引き締まって均整の取れた体見ると焦るｗｗ痩せるぞ(｀･ω･´)
理想的な胸のサイズ、と言わしめた乳肉を減らさずに痩せるにはどうしたらいいんだろう？
理想的な胸のサイズ、と言わしめた乳肉を減らさずに痩せるにはどうしたらいいんだろう？
ここ二週間、彼氏の家で過ごしてたからダイエットが滞ってた（摂取カロリー過多）のに
今日自宅に帰って体重計に乗ったら痩せていた・・・だと？！
体の条件によって人の体脂肪は変わるもんだが、それにしては順調すぎるほど減少
運動といえばセクロスしかしてないお('A｀)
今日自宅に帰って体重計に乗ったら痩せていた・・・だと？！
体の条件によって人の体脂肪は変わるもんだが、それにしては順調すぎるほど減少
運動といえばセクロスしかしてないお('A｀)
158cm､48､8kg｡
とりあえず今の目標は48､4で
最終的には48kgを維持したい｡
頑張って努力するから､痩せますように･･･｡
とりあえず今の目標は48､4で
最終的には48kgを維持したい｡
頑張って努力するから､痩せますように･･･｡
彼氏からｾｸﾛｽを拒否られ、あまりのショックと危機感に
軽いランニングを始めて一ヶ月。お腹周りが確実に変わってきた。
それはいいんだけど、走る爽快感のおかげで「彼氏とか
どうでもいーやー」みたいな気分になるｗ
デートするより走ってるほうが楽しいかもしれん。
これはちょっとまずいなｗ
軽いランニングを始めて一ヶ月。お腹周りが確実に変わってきた。
それはいいんだけど、走る爽快感のおかげで「彼氏とか
どうでもいーやー」みたいな気分になるｗ
デートするより走ってるほうが楽しいかもしれん。
これはちょっとまずいなｗ
156ｰ48.6
今日から2週間くらいで3キロ減は可能か?
地道に頑張ってみる!
昨日にの腕とお腹触られてから気分が沈む…。
朝 多 昼夜 少 の食事と筋トレをします。頑張るぞ。
今日から2週間くらいで3キロ減は可能か?
地道に頑張ってみる!
昨日にの腕とお腹触られてから気分が沈む…。
朝 多 昼夜 少 の食事と筋トレをします。頑張るぞ。
脂肪1kgを減らすのに 7200kcal の消費カロリーが必要
7200×3kg＝21600kcal
21600÷14日間＝1542.857… ←１日に消費しなきゃいけないカロリー
２週間で3kg減ったとしても大抵それは水分とかうんこだよ
7200×3kg＝21600kcal
21600÷14日間＝1542.857… ←１日に消費しなきゃいけないカロリー
２週間で3kg減ったとしても大抵それは水分とかうんこだよ
152/45
海行く予定の８月までに３キロ落としたい！
晩御飯少なく＋ショコ１日１時間を毎日
ドコまでやれるか、はたして間に合うのか不安
１ヶ月無い期間なんだからと、自分に言い聞かせるように頑張ってる
海行く予定の８月までに３キロ落としたい！
晩御飯少なく＋ショコ１日１時間を毎日
ドコまでやれるか、はたして間に合うのか不安
１ヶ月無い期間なんだからと、自分に言い聞かせるように頑張ってる
35 ：恋人は名無しさん：2009/07/08(水) 21:44:10 ID:ml/DQOyyO
携帯アゲすまん。
今、運動＋食事制限(って言っても栄養気をつけて太るものは食べない程度。量はわりと食べてる。)でダイエット中なんですが…。
自分的には夜ご飯は抜きたいんだけどトレーナーさんに
「夜抜くのは逆効果なのできちんと栄養あるもの食べてください。」
って言われる…。
でも食べたら痩せれないしやっぱ抜きたいけど、これってよくないんですかね。
出来るだけ少なめにするのもよくないのかな…。
よかったらアドバイスお願いします…orz
今、運動＋食事制限(って言っても栄養気をつけて太るものは食べない程度。量はわりと食べてる。)でダイエット中なんですが…。
自分的には夜ご飯は抜きたいんだけどトレーナーさんに
「夜抜くのは逆効果なのできちんと栄養あるもの食べてください。」
って言われる…。
でも食べたら痩せれないしやっぱ抜きたいけど、これってよくないんですかね。
出来るだけ少なめにするのもよくないのかな…。
よかったらアドバイスお願いします…orz
元カノと比べられたりして悔しくてダイエットしたけど摂食障害になった
もう痩せなくていいって言われて喧嘩になったけど既に彼の好みはどうでもよくなってる
もう痩せなくていいって言われて喧嘩になったけど既に彼の好みはどうでもよくなってる
現在91キロ…。あと40キロ痩せる！
38 ：恋人は名無しさん：2009/07/08(水) 22:56:32 ID:zwz4etCcO
160の46
あと一ヶ月で3キロ落とす！！
あと一ヶ月で3キロ落とす！！
【社会】 「私は日本人」ハローワーク女性職員を火だるまにした"中国生まれ・日本国籍"の樊玉萍容疑者…千葉★５
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1247031407/l50
【中国】「ウイグル族を殺せ！」 漢民族の一部が暴徒化、商店などを襲撃-新疆ウイグル自治区ウルムチ★８
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1247054498/100-
民主党議員が国籍法をゴリ押し
http://dubai.2ch.net/test/read.cgi/news/1228409732/
【社会】 "国籍法改正での懸念、現実に" 不正認知で子供に日本国籍取らせる、中国人逮捕…服役男性の名前悪用
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1234498856/
民主党1000万人移民受け入れ構想
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/giin/1162847187/
自称在日朝鮮人１世(密入国犯罪者)の９９％以上の正体が戦後の密入国犯罪者
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/soc/1207452526/
【民主】鳩山代表 「政権取ったら、在日参政権は必然的」★４
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1244260519/
http://www.youtube.com/watch?v=DrYM5hUpWrk
http://www.youtube.com/watch?v=7nGJdY5MIwg
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1247031407/l50
【中国】「ウイグル族を殺せ！」 漢民族の一部が暴徒化、商店などを襲撃-新疆ウイグル自治区ウルムチ★８
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1247054498/100-
民主党議員が国籍法をゴリ押し
http://dubai.2ch.net/test/read.cgi/news/1228409732/
【社会】 "国籍法改正での懸念、現実に" 不正認知で子供に日本国籍取らせる、中国人逮捕…服役男性の名前悪用
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1234498856/
民主党1000万人移民受け入れ構想
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/giin/1162847187/
自称在日朝鮮人１世(密入国犯罪者)の９９％以上の正体が戦後の密入国犯罪者
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/soc/1207452526/
【民主】鳩山代表 「政権取ったら、在日参政権は必然的」★４
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1244260519/
http://www.youtube.com/watch?v=DrYM5hUpWrk
http://www.youtube.com/watch?v=7nGJdY5MIwg
>>38うぜーｗスレチだろｗｗｗｗｗｗ
彼がめちゃ細い…
私はビキニが着れる女になります。
私はビキニが着れる女になります。
夏中に５キロは落としたい。
夏はイベントいっぱいだし、肌を見せる機会が多いし！
今回は三日坊主にならないぞ！
夏はイベントいっぱいだし、肌を見せる機会が多いし！
今回は三日坊主にならないぞ！
44 ：恋人は名無しさん：2009/07/09(木) 09:00:00 ID:6jDO4TIi0
きついパンツ､下着のラインがくっきり･･･｡
でもタンガ履いたら無事解決｡ホッ｡
じゃなくて痩せろよ！根本的になおせ！
大体それ買った時､かなりゆったりめのパンツ
だったじゃねーか(泣)156cm49､2kg｡豚｡
自分の為に､彼氏に恥をかかせない為に頑張ります｡
でもタンガ履いたら無事解決｡ホッ｡
じゃなくて痩せろよ！根本的になおせ！
大体それ買った時､かなりゆったりめのパンツ
だったじゃねーか(泣)156cm49､2kg｡豚｡
自分の為に､彼氏に恥をかかせない為に頑張ります｡
３ヶ月前は59kgあったけど、
このスレ見ながらダイエットした。
その日に食べたものを全部メモ
こってりしたものは控えてさっぱりしたものを多めに。
夜は犬とウォーキング（ていうか散歩レベルｗｗ）
１日２回の腰回しダイエット、朝２分ダイエット。
更に、姿勢をよくすると体が締まると聞いて実践していたら
ゆっくりゆっくり減ってきて
現在55.1kg！
ウエストは測ってなかったんだけど、ベルトの穴が２つ縮んだ！
８月下旬に彼氏と温泉旅行の予定があるから、
それまでにまだまだマイペースでがんばります。
このスレ見ながらダイエットした。
その日に食べたものを全部メモ
こってりしたものは控えてさっぱりしたものを多めに。
夜は犬とウォーキング（ていうか散歩レベルｗｗ）
１日２回の腰回しダイエット、朝２分ダイエット。
更に、姿勢をよくすると体が締まると聞いて実践していたら
ゆっくりゆっくり減ってきて
現在55.1kg！
ウエストは測ってなかったんだけど、ベルトの穴が２つ縮んだ！
８月下旬に彼氏と温泉旅行の予定があるから、
それまでにまだまだマイペースでがんばります。
46 ：恋人は名無しさん：2009/07/10(金) 18:14:10 ID:2w5mo1400
彼氏のために痩せよう！と思ってこのスレにお世話になってきましたが、
別れる事になったのでもう卒業です。
ほんとは結婚決まって卒業したかったなぁ…大好きでしたありがとう。
でも体重は時間をかけて10kg以上痩せれました。
その努力を無駄にしないように、これからもダイエットは続けていきます。
ではさようなら。
別れる事になったのでもう卒業です。
ほんとは結婚決まって卒業したかったなぁ…大好きでしたありがとう。
でも体重は時間をかけて10kg以上痩せれました。
その努力を無駄にしないように、これからもダイエットは続けていきます。
ではさようなら。
47 ：恋人は名無しさん：2009/07/10(金) 18:37:53 ID:cohbejAAO
デブばっかなんだな
所詮デブはデブ
所詮デブはデブ
DQ買うために早起きして自宅から4kmの店へ歩いて行った…
疲れたー！
今日の用事終わったら彼氏と旅に出るんだ…
疲れたー！
今日の用事終わったら彼氏と旅に出るんだ…
50 ：恋人は名無しさん：2009/07/11(土) 08:06:01 ID:+Ct7zn87O
>>49
死亡フラグwww
死亡フラグwww
>>29
地味にエッチってカロリー消費すごいらしいよｗ
地味にエッチってカロリー消費すごいらしいよｗ
８月まで2.5kg…せめて2kg…。
若干だけど肉質が減ってきたから、思わずだらけるけど頑張る！
待ってろ彼氏！
ぽよぽよの私とはお別れさせてやる！
若干だけど肉質が減ってきたから、思わずだらけるけど頑張る！
待ってろ彼氏！
ぽよぽよの私とはお別れさせてやる！
53 ：恋人は名無しさん：2009/07/12(日) 00:00:49 ID:7+DYdKt/O
ずっと52ｷﾛくらいで停滞してたのが今50ｷﾛ前後になった。
2ｷﾛ痩せたのは3月から1人暮らしで食事がいい加減になったせいってのが大きな理由。
だからあんまり健康的な痩せ方ではないけど…(^_^;)
で、何かのサイトで調べた私の美容体系は48ｷﾛで、あと2ｷﾛだ!!
と喜んでたけど、おなかはﾌﾟﾆﾌﾟﾆでﾋｯﾌﾟも90ｾﾝﾁくらいある…
あと2ｷﾛ痩せてもｽﾀｲﾙよくならなくね?と疑問が…。
そこで私は気付いた。
筋肉つけて48ｷﾛじゃなきゃだめなのなだと。
今体脂肪率25%くらい。
やっぱ運動しなきゃだめか---／(^O^)＼
はぁ…頑張ろ…
2ｷﾛ痩せたのは3月から1人暮らしで食事がいい加減になったせいってのが大きな理由。
だからあんまり健康的な痩せ方ではないけど…(^_^;)
で、何かのサイトで調べた私の美容体系は48ｷﾛで、あと2ｷﾛだ!!
と喜んでたけど、おなかはﾌﾟﾆﾌﾟﾆでﾋｯﾌﾟも90ｾﾝﾁくらいある…
あと2ｷﾛ痩せてもｽﾀｲﾙよくならなくね?と疑問が…。
そこで私は気付いた。
筋肉つけて48ｷﾛじゃなきゃだめなのなだと。
今体脂肪率25%くらい。
やっぱ運動しなきゃだめか---／(^O^)＼
はぁ…頑張ろ…
>53
つコアリズム
お腹には一発で効くｗ
体重は一キロしか変わらないが、ウエスト4~5センチ減った
つコアリズム
お腹には一発で効くｗ
体重は一キロしか変わらないが、ウエスト4~5センチ減った
今日からお世話になります！
痩せるという以前に、筋肉をつけるところから始めようと思います。
最終的には水着姿になれるように…
来年の夏に向けて長期戦で必死に頑張ります
痩せるという以前に、筋肉をつけるところから始めようと思います。
最終的には水着姿になれるように…
来年の夏に向けて長期戦で必死に頑張ります
58 ：恋人は名無しさん：2009/07/16(木) 02:11:00 ID:YS891+k+O
大食いだった私は間食やめるのと食べ過ぎを抑えて、
特に運動はせず(毎日行き帰りで計40分くらいは歩く生活で)去年の3月から58ｷﾛを50ｷﾛまでおとした。身長は160。
胸から落ちるっていうけど私貧乳だからｻｲｽﾞかわらないわ～よかった～(笑)
と思ってたのに…
51ｷﾛあたりで止まってたんだけど最近また少し痩せたら急にブラが少しｽｶｽｶしてきた!なぜだ(泣)
これ以上胸なくなったらﾔﾊﾞｲ…
どうしたらいいものか…。
特に運動はせず(毎日行き帰りで計40分くらいは歩く生活で)去年の3月から58ｷﾛを50ｷﾛまでおとした。身長は160。
胸から落ちるっていうけど私貧乳だからｻｲｽﾞかわらないわ～よかった～(笑)
と思ってたのに…
51ｷﾛあたりで止まってたんだけど最近また少し痩せたら急にブラが少しｽｶｽｶしてきた!なぜだ(泣)
これ以上胸なくなったらﾔﾊﾞｲ…
どうしたらいいものか…。
59 ：恋人は名無しさん：2009/07/16(木) 02:21:05 ID:a9HsrOo7O
まじ彼女痩せてほしい
体重教えてくれないし
ミソノみたいな肉付き
体重教えてくれないし
ミソノみたいな肉付き
60 ：恋人は名無しさん：2009/07/17(金) 22:47:14 ID:KnbA6aWfO
いい感じで落ちてきてたのに
彼氏の誕生日に会えないって言われてから
ドカ食いが止まらないorz
もう嫌い嫌い嫌い！
彼氏の誕生日に会えないって言われてから
ドカ食いが止まらないorz
もう嫌い嫌い嫌い！
61 ：恋人は名無しさん：2009/07/17(金) 23:10:03 ID:AN15IyGuO
友近のやつやってるよ！
ゆっくり体重おちていってるー♪♪
彼氏と別れそうだけど 次の出会いのためにも頑張るーっ
ゆっくり体重おちていってるー♪♪
彼氏と別れそうだけど 次の出会いのためにも頑張るーっ
62 ：恋人は名無しさん：2009/07/19(日) 00:07:21 ID:/WMN74cs0
158cm 49,6kg
太るのが怖い 食べるのが怖い
ガリガリになるまで痩せたい 骨と皮だけがいい
太るのが怖い 食べるのが怖い
ガリガリになるまで痩せたい 骨と皮だけがいい
ガリガリダイエットはただ食べないって事なのかな？
66 ：恋人は名無しさん：2009/07/21(火) 21:42:42 ID:g++8vKkjO
停滞期やリバウンドありつつ3年かけてやっと55→45まで確実に落とした。
あと5㌔落としたいな。
間食少なくして、ジュース→お茶にしたら筋肉増えて脂肪減ったよ。
特別運動しなくても仕事前の軽いストレッチだけで筋肉の増え方違うんだね。
あと5㌔落としたいな。
間食少なくして、ジュース→お茶にしたら筋肉増えて脂肪減ったよ。
特別運動しなくても仕事前の軽いストレッチだけで筋肉の増え方違うんだね。
同棲始めてから、以前の努力が水の泡。。
また頑張らねば(´；ω；`)
また頑張らねば(´；ω；`)
68 ：恋人は名無しさん：2009/07/21(火) 23:32:23 ID:vbUB+Cjo0
私の場合お腹は今まで腹筋してもダメだったけどウォーキングが効いた。
1日45分。
生理中はどうあがいても太るから潔く諦めて
生理が終わった後の痩せやすい時期に頑張る。
あと、成果が目に見えないと継続する気になれない私には
色んな機能が付いた体重計が良かった。
身長を入力して体重計に乗ると
体重・体脂肪率・体内年齢・基礎代謝とレベル・筋肉量・骨量・内臓脂肪レベル
等が分かる。
ウォーキング始めてから4日くらいで全ての数値が良くなった。
数字で実感するとやる気が出る。
1日45分。
生理中はどうあがいても太るから潔く諦めて
生理が終わった後の痩せやすい時期に頑張る。
あと、成果が目に見えないと継続する気になれない私には
色んな機能が付いた体重計が良かった。
身長を入力して体重計に乗ると
体重・体脂肪率・体内年齢・基礎代謝とレベル・筋肉量・骨量・内臓脂肪レベル
等が分かる。
ウォーキング始めてから4日くらいで全ての数値が良くなった。
数字で実感するとやる気が出る。
先週体重計が壊れて体重がわからなくなったうえに、
生理前で体がむくんでモチベーション下がってた‥
だけど、最近いろんな友達から
痩せたよね！って言われてうれしいｗｗ
まだまだがんばろうｗｗｗ
ベッキー以上にものは噛んで食べるようにしよう。
生理前で体がむくんでモチベーション下がってた‥
だけど、最近いろんな友達から
痩せたよね！って言われてうれしいｗｗ
まだまだがんばろうｗｗｗ
ベッキー以上にものは噛んで食べるようにしよう。
痩せたねって彼氏に指摘されたけど、誉めてくれたというか心配してるみたい…努力してることを知って欲しくない(´・ω・`)
走る+ウォーキングしてるけど痩せない
ていうか体脂肪率が増えてる……
ストレスと自己嫌悪で死にたくなるわ
まぁ長く続けたら変わるかもしれないし頑張るしかないな
ていうか体脂肪率が増えてる……
ストレスと自己嫌悪で死にたくなるわ
まぁ長く続けたら変わるかもしれないし頑張るしかないな
>>71
食生活見直さなきゃ変わらないよ
食生活見直さなきゃ変わらないよ
73 ：恋人は名無しさん：2009/07/25(土) 10:26:33 ID:Y3YSHQtAO
そうなんだよね。ただ運動したからって痩せない。
やっぱり食事内容考えないと…
やっぱり食事内容考えないと…
74 ：恋人は名無しさん：2009/07/25(土) 10:48:39 ID:b+TfhtliO
つわりがひどくて2週間で-4kg 明日入籍します。
今までお世話になりました。…普通に運動と食生活で痩せたかった。
今までお世話になりました。…普通に運動と食生活で痩せたかった。
75 ：恋人は名無しさん：2009/07/25(土) 12:48:51 ID:OJLKoo1F0
でき婚か…。
76 ：恋人は名無しさん：2009/07/25(土) 13:21:45 ID:Gxn1eaPFO
デキ婚か・・・・
世間は計画性もない猿たちが結婚したんだな、って見るけどね
79 ：恋人は名無しさん：2009/07/25(土) 14:19:20 ID:pmoN1beoO
５月からまったりいろんな方法試しながらやってる
開始当初から比べると３キロくらい落ちた！
ただやっぱり体脂肪が悩みの種‥体重減ってもサイズは変化なし
とりあえず
◎姿勢良くして食べ物はよく噛む
◎半身浴を週２～３回、シャワーだけで済まさない
◎風呂上がりにストレッチ
◎夜は米抜き、野菜多めに
これであと－３キロ、体脂肪も－３％目指してがんがる！
開始当初から比べると３キロくらい落ちた！
ただやっぱり体脂肪が悩みの種‥体重減ってもサイズは変化なし
とりあえず
◎姿勢良くして食べ物はよく噛む
◎半身浴を週２～３回、シャワーだけで済まさない
◎風呂上がりにストレッチ
◎夜は米抜き、野菜多めに
これであと－３キロ、体脂肪も－３％目指してがんがる！
80 ：恋人は名無しさん：2009/07/25(土) 15:05:54 ID:oq3sUccAO
俺が実践した方法を…
彼女が１６７センチ、自称６４キロ以上だったが何とか痩せさせる方法は？と探していた。
そこで、俺は体脂肪測定の体重計を無理矢理渡して大ケンカ
その後、暫らく連絡が無かったが一人体重計を開封して乗ってみたらしい。
会った時は心配する程痩せていた。
序でに俺より食べる彼女だったが今では半分の量しか食べない
ある意味、ショック療法？
彼女が１６７センチ、自称６４キロ以上だったが何とか痩せさせる方法は？と探していた。
そこで、俺は体脂肪測定の体重計を無理矢理渡して大ケンカ
その後、暫らく連絡が無かったが一人体重計を開封して乗ってみたらしい。
会った時は心配する程痩せていた。
序でに俺より食べる彼女だったが今では半分の量しか食べない
ある意味、ショック療法？
可哀相に
83 ：恋人は名無しさん：2009/07/25(土) 16:43:15 ID:tAc1UD1NO
165で47㌔になったのにﾌﾀﾞﾌﾞﾀ言われる
あんたと会ってから3㌔も痩せてあんたは3㌔太ったのに何でそこまでいわれなあかんのよ
あんたと会ってから3㌔も痩せてあんたは3㌔太ったのに何でそこまでいわれなあかんのよ
体重は落ちない。
でも太ももと腰は細くなった。
何なんだよ一体…。
でも太ももと腰は細くなった。
何なんだよ一体…。
85 ：恋人は名無しさん：2009/07/26(日) 12:35:07 ID:1Ey62dNEO
八月末に海行くことになった…
がんがる！！！
がんがる！！！
166cmの62kgの女ってどうですか？
>>86
5kg痩せて欲しい。
5kg痩せて欲しい。
88 ：恋人は名無しさん：2009/07/26(日) 13:17:24 ID:DKLLvAzAO
彼氏に紙に「－５キロ頑張って！！」って書いてもらって壁に貼ってる。
写メにも撮ってケータイの待ち受けにもしてる。
恥ずかしさだけで２キロ痩せたwww
写メにも撮ってケータイの待ち受けにもしてる。
恥ずかしさだけで２キロ痩せたwww
157/51
彼氏と付き合ってからずっと50～52kgをうろうろ。
２週間後の２年記念の旅行までに頑張って-3kgになる！
と決めたはいいものの、
今日から生理で体重減らない時期に入ってきたんですが、
生理中のダイエットって何をしたらいいと思いますか？
生理後1週間は食事制限と、ジョギングを考えていますが、
それだけで-3kgって難しいですかね…。
彼氏と付き合ってからずっと50～52kgをうろうろ。
２週間後の２年記念の旅行までに頑張って-3kgになる！
と決めたはいいものの、
今日から生理で体重減らない時期に入ってきたんですが、
生理中のダイエットって何をしたらいいと思いますか？
生理後1週間は食事制限と、ジョギングを考えていますが、
それだけで-3kgって難しいですかね…。
91 ：恋人は名無しさん：2009/07/26(日) 15:58:50 ID:cvDRbD/OO
彼氏と遠距離で油断してたらブクブクに…ﾟ∴(ﾉД`)∴ﾟ
10月までに８ｷﾛ痩せるぞ
10月までに８ｷﾛ痩せるぞ
前から思ってたけど、ここの人たち、痩せてるよね……
過食症から立ち直って、やっと身長－１００＝体重までになったが、ここくると凹む。
「ま、一時期０．１ｔだったんだし、頑張ったじゃん！」
て、それ、誉めてないよ、彼氏！！
あと１０kg痩せる、頑張る、とりあえず年内に。
夏は諦めて下さいorz
過食症から立ち直って、やっと身長－１００＝体重までになったが、ここくると凹む。
「ま、一時期０．１ｔだったんだし、頑張ったじゃん！」
て、それ、誉めてないよ、彼氏！！
あと１０kg痩せる、頑張る、とりあえず年内に。
夏は諦めて下さいorz
93 ：恋人は名無しさん：2009/07/27(月) 23:17:03 ID:pMGTm+RXO
彼氏にプール行こうって言われたが165㎝の60㎏の私には無理…orz
しかも色んな所肉割れひどいし…。
とりあえず痩せる努力はします。がんばろう。
しかも色んな所肉割れひどいし…。
とりあえず痩せる努力はします。がんばろう。
94 ：恋人は名無しさん：2009/07/27(月) 23:34:41 ID:B+WDTq1FO
みんなー！
ID:OwHWON7L0って子が、彼女は金を使えば
彼氏から買い取れるって言ってるよー
金が全てだってよー
只今討論中@あなたの意見をお願いします
http://c.2ch.net/test/-/news4vip/1248693092/i
ID:OwHWON7L0って子が、彼女は金を使えば
彼氏から買い取れるって言ってるよー
金が全てだってよー
只今討論中@あなたの意見をお願いします
http://c.2ch.net/test/-/news4vip/1248693092/i
付き合い始め→155/47
ぽっちゃりが好きだからと、私に「もっと太って」と言い続けてきた彼。
1年ちょっと経って、51kg。
こないだ私のお腹を横から見て
「ちょｗ○○(私)腹やばいよ！下っ腹めっちゃ出てる！ｗｗ」
「今年はビキニ着ちゃいかんね、その腹じゃｗｗｗ」
君が太れって言ったんじゃないか…
チクショウ絶対痩せてやる。
微妙にスレチか。
ぽっちゃりが好きだからと、私に「もっと太って」と言い続けてきた彼。
1年ちょっと経って、51kg。
こないだ私のお腹を横から見て
「ちょｗ○○(私)腹やばいよ！下っ腹めっちゃ出てる！ｗｗ」
「今年はビキニ着ちゃいかんね、その腹じゃｗｗｗ」
君が太れって言ったんじゃないか…
チクショウ絶対痩せてやる。
微妙にスレチか。
多分、男の太れって太れじゃないんだよね…
もっとムッチリしてっていうか、綺麗に太れっていうか、難しいけど
そしてそういう太り方はまず無理＼(^o^)／
もっとムッチリしてっていうか、綺麗に太れっていうか、難しいけど
そしてそういう太り方はまず無理＼(^o^)／
彼氏に｢痩せろ｣､｢運動しろ｣､｢細身の子が可愛い｣など
と言われ､7/11から真面目にダイエット開始
今まで10回位ダイエット挫折してきたけど今回は
彼氏に散々言われたので頑張れてる！
間食とマックをやめて食後最低3～4時間は寝ない｡
そしたら53.5kgあった体重が49.5まで減った！(158cm)
あと4kgは痩せるorz
みんな一緒にがんばろー！！
と言われ､7/11から真面目にダイエット開始
今まで10回位ダイエット挫折してきたけど今回は
彼氏に散々言われたので頑張れてる！
間食とマックをやめて食後最低3～4時間は寝ない｡
そしたら53.5kgあった体重が49.5まで減った！(158cm)
あと4kgは痩せるorz
みんな一緒にがんばろー！！
生理来てしまった…
今週はダイエットより現状維持に励もう
今週はダイエットより現状維持に励もう
99 ：恋人は名無しさん：2009/08/01(土) 15:10:02 ID:JETOXIU0O
生理開けたぜ！！
９月から遠距離になっちゃうからそれまでに痩せて見せる！！！
彼を見返ます
９月から遠距離になっちゃうからそれまでに痩せて見せる！！！
彼を見返ます
100 ：恋人は名無しさん：2009/08/01(土) 17:55:45 ID:2r7PMtXGO
付き合い始め158/45が一年ちょいで53キロまで…
あまり外見が変わらないから油断してたけど顔が丸くなり始めたから
とりあえずこれはいけませんと3キロは落とした
彼氏は太ってないし痩せるなっていうけど胸がでかいからただでさえ
服きると太ってみえるから痩せないと
最低45キロ、できれば43キロまでは落としたいな
がんばろう
あまり外見が変わらないから油断してたけど顔が丸くなり始めたから
とりあえずこれはいけませんと3キロは落とした
彼氏は太ってないし痩せるなっていうけど胸がでかいからただでさえ
服きると太ってみえるから痩せないと
最低45キロ、できれば43キロまでは落としたいな
がんばろう
101 ：恋人は名無しさん：2009/08/01(土) 18:30:32 ID:7wW3TdjvO
１５８センチで４７キロは
やばいなぁ(´･ω･｀)
マイナス３キロ目指す！
やばいなぁ(´･ω･｀)
マイナス３キロ目指す！
102 ：恋人は名無しさん：2009/08/01(土) 18:34:02 ID:1Dj13+azO
158/66 だったけど、彼氏の車の集まりに付いて行ったときに細い女の子ばっかりで衝撃を受けてダイエット開始。
１ヶ月後の現在 158/55。
まだまだ痩せたい。
１ヶ月後の現在 158/55。
まだまだ痩せたい。
痩せる宣言したら『俺痩せてる人好きじゃない』と言われ、『じゃあもうちょい太るわ』と言ったら『それ以上太ったら知らない』って…
ムカついたからダイエット決意
今153/51だからあと5キロは痩せたい
ムカついたからダイエット決意
今153/51だからあと5キロは痩せたい
104 ：恋人は名無しさん：2009/08/02(日) 15:42:07 ID:r3s5GojQO
彼より太もも太い私
156/46
ミニスカとか彼の前ではきたいから－３キロ頑張るー
156/46
ミニスカとか彼の前ではきたいから－３キロ頑張るー
>>102
そんなハイペースで減らしたら体壊すよ…ってかどうやったらそんなに減るんだ
そんなハイペースで減らしたら体壊すよ…ってかどうやったらそんなに減るんだ
155で46～7さ迷ってます。
メリハリがなくて全体的にぷにぷにしてるので、運動してあと3kgくらいしぼる！
そしたら満足してくれるかな？
メリハリがなくて全体的にぷにぷにしてるので、運動してあと3kgくらいしぼる！
そしたら満足してくれるかな？
ここ見てたら自分の日常生活の酷さを思い知ったから決意表明
彼氏さんはそのままで良いって言ってくれてるけど明らかに163/63は異常
痩せて綺麗になる、そして可愛い服着れるようになって見返してやる！
彼氏さんはそのままで良いって言ってくれてるけど明らかに163/63は異常
痩せて綺麗になる、そして可愛い服着れるようになって見返してやる！
108 ：恋人は名無しさん：2009/08/03(月) 12:31:11 ID:3WGp/rvU0
>>107
ちょっとそれは太りすぎだな
てか「体重を落とす」ってのを目標にしちゃいけない
「体脂肪を落とす」っていうのを目標にしないと、リバウンドとかきたり、筋肉まで落ちて脂肪はすぐ元に戻ったりしちゃうよ
ちょっとそれは太りすぎだな
てか「体重を落とす」ってのを目標にしちゃいけない
「体脂肪を落とす」っていうのを目標にしないと、リバウンドとかきたり、筋肉まで落ちて脂肪はすぐ元に戻ったりしちゃうよ
109 ：恋人は名無しさん：2009/08/03(月) 13:21:05 ID:yUnjYppmO
彼氏にデブって言われても特に気にしなかったけど自分が嫌になってきた
痩せる
痩せる
>>108
レスありがとう
自分でもヤバいのは分かってたけど現実逃避してたんだ。そこから間違いなのは知ってたが
体脂肪落としてついでに体重を落とす、って感じで行くことにする
まずは６０kg台脱出が目標！
レスありがとう
自分でもヤバいのは分かってたけど現実逃避してたんだ。そこから間違いなのは知ってたが
体脂肪落としてついでに体重を落とす、って感じで行くことにする
まずは６０kg台脱出が目標！
>>111
50kg台になるとテンション上がるよ～。ダイエットハイになるw
私も同じスペック(体脂肪率29%)から始めて、今は53kg25%まできました。
目標は48kg20%！がんばる！！
111さんもがんばって。焦らずゆっくりがリバウンドしないダイエットだよ。
一気におとそうって考えないでねー。
50kg台になるとテンション上がるよ～。ダイエットハイになるw
私も同じスペック(体脂肪率29%)から始めて、今は53kg25%まできました。
目標は48kg20%！がんばる！！
111さんもがんばって。焦らずゆっくりがリバウンドしないダイエットだよ。
一気におとそうって考えないでねー。
ダイエット中の私の横で、
「どうやったら太るかな」
「食っても太らないんだよね」
などの数々の嫌味を吐き、
私の目標体重(-3キロ)を「え？すぐ痩せんじゃん」とか言う。
すっげー腹立つｗｗｗｗ
「どうやったら太るかな」
「食っても太らないんだよね」
などの数々の嫌味を吐き、
私の目標体重(-3キロ)を「え？すぐ痩せんじゃん」とか言う。
すっげー腹立つｗｗｗｗ
みんな偉いなぁ…可愛い。
昨日彼氏から「俺と付き合って長いのに、お前は何一つ変わってない」とか責められて
3ヶ月で痩せて成果出せとか言われたのにさっぱりモチベーションが上がらない。
寧ろ秋にある市民マラソンに向けてがんばろ～って方が、よっぽどモチベーション上がるｗ
昨日彼氏から「俺と付き合って長いのに、お前は何一つ変わってない」とか責められて
3ヶ月で痩せて成果出せとか言われたのにさっぱりモチベーションが上がらない。
寧ろ秋にある市民マラソンに向けてがんばろ～って方が、よっぽどモチベーション上がるｗ
９月に彼と旅行行くから、それまでに－３キロ目指す。忘れ去られたビリーを今日からまた始めることにするよ。
彼氏と付き合い始めた頃は165/56 2年後 165/63 今日からﾀﾞｲｴｯﾄ開始。
>>88
亀レスだけどこれいいなｗｗｗ
亀レスだけどこれいいなｗｗｗ
118 ：恋人は名無しさん：2009/08/07(金) 03:49:43 ID:9rnstHzb0
身長152で体重46～7をウロウロ・・・、やはりピザですよねorz
どのくらい痩せたら理想的でしょうか(・・｀)
あと太股の脂肪がまったく落ちないのですが、効果的な方法ってありますか;？
どのくらい痩せたら理想的でしょうか(・・｀)
あと太股の脂肪がまったく落ちないのですが、効果的な方法ってありますか;？
120 ：恋人は名無しさん：2009/08/07(金) 04:33:05 ID:9rnstHzb0
158cm/51kg
あと３・４kgは痩せたい…
彼氏のためってのもあるけど服のためってのもある
Ｔシャツ＆ショーパンの似合う体になりたい…
主食抜くかなー
あと３・４kgは痩せたい…
彼氏のためってのもあるけど服のためってのもある
Ｔシャツ＆ショーパンの似合う体になりたい…
主食抜くかなー
122 ：恋人は名無しさん：2009/08/07(金) 07:39:02 ID:qVdH8ZjcO
160/55
最高体重59(3月)
だいぶ痩せてきてたのに昨晩マカロン、コロッケ、スパゲッティ、カレー食べて一気に57まで太った…
初心わすれるべからずで
もう一奮起する
最高体重59(3月)
だいぶ痩せてきてたのに昨晩マカロン、コロッケ、スパゲッティ、カレー食べて一気に57まで太った…
初心わすれるべからずで
もう一奮起する
123 ：恋人は名無しさん：2009/08/07(金) 07:43:36 ID:vbyrEhpvO
彼女に痩せてほしいんですが、どう言ったら一番やる気になりますか？
124 ：恋人は名無しさん：2009/08/07(金) 09:36:33 ID:uAHMOTcEO
>123 それだけだと、人によっては落ち込むだけで効き目が無いｗ
それより、一緒にそのモデルの着ている服（痩せている方が似合う服）を
着て欲しいと言ったほうがいいかもね。
「○○に似合うと思うなー」とか「見てみたいなー」とか
「それにはもう少し痩せた方が似合うなー」とか否定形でない勧め方をすれば良し。
それより、一緒にそのモデルの着ている服（痩せている方が似合う服）を
着て欲しいと言ったほうがいいかもね。
「○○に似合うと思うなー」とか「見てみたいなー」とか
「それにはもう少し痩せた方が似合うなー」とか否定形でない勧め方をすれば良し。
５月、72キロあった私
只今65キロ…
彼氏より体重ないとは言え…せめて標準体重になりたい
只今65キロ…
彼氏より体重ないとは言え…せめて標準体重になりたい
161で52～53キロってどう思いますか？
156/46
元カレとのストレスで太ったけど、今カレの為に－６キロ目指します!!!
元カレとのストレスで太ったけど、今カレの為に－６キロ目指します!!!
152cm/46kg
ダイエットしなきゃと思うほど食への執念が強くなって逆に太ってしまった…
年末までに-5kg目指す！
そんでドレスの似合う花嫁に…いつかなれたらいいなあ。
ダイエットしなきゃと思うほど食への執念が強くなって逆に太ってしまった…
年末までに-5kg目指す！
そんでドレスの似合う花嫁に…いつかなれたらいいなあ。
みなさんよりかなり太くてスペックは書き込み出来ませんが・・・
９月までに４キロ落としたらご褒美に指輪買ってやると彼に言われて頑張ってます。
１週間で１キロずつ落とすってどのくらいカロリーセーブしたら良いのかなぁ～
９月までに４キロ落としたらご褒美に指輪買ってやると彼に言われて頑張ってます。
１週間で１キロずつ落とすってどのくらいカロリーセーブしたら良いのかなぁ～
カロリーセーブだけじゃ無理、おまけにすぐリバウンドする。
出社前にビリーかコア（朝の筋トレ）３０分、
仕事帰りに一時間ぐらいウォーキング（有酸素運動）一時間
間食と甘いもの、炭水化物、脂質、やや少なめ、夕食は軽め。
野菜とたんぱく質（肉、魚、大豆製品）多目の摂取でかなり落ちる。
（朝、昼はしっかり食べろ～）
余裕があったら、夜に半身浴やヨガとかストレッチなｗ
だまされたと思って一週間やってみ。
出社前にビリーかコア（朝の筋トレ）３０分、
仕事帰りに一時間ぐらいウォーキング（有酸素運動）一時間
間食と甘いもの、炭水化物、脂質、やや少なめ、夕食は軽め。
野菜とたんぱく質（肉、魚、大豆製品）多目の摂取でかなり落ちる。
（朝、昼はしっかり食べろ～）
余裕があったら、夜に半身浴やヨガとかストレッチなｗ
だまされたと思って一週間やってみ。
彼氏と同棲中なんだけど、彼が食べるの大好きこってり大好きな大食い
こっちが我慢しても食べ物すすめてくるし、ついつい食べ過ぎてしまう…
一人の時と生活変わったら５kgも太ってしまったorz
自分の意志を強く持てばいいのはわかるけど、毎日だとやっぱりストレスも溜まるし一緒に住んでるからなるべく合わせて生活したいって気持ちもあって…
うーん一度じっくり話してみた方がいいかもね
同じような経験ある人いない？
こっちが我慢しても食べ物すすめてくるし、ついつい食べ過ぎてしまう…
一人の時と生活変わったら５kgも太ってしまったorz
自分の意志を強く持てばいいのはわかるけど、毎日だとやっぱりストレスも溜まるし一緒に住んでるからなるべく合わせて生活したいって気持ちもあって…
うーん一度じっくり話してみた方がいいかもね
同じような経験ある人いない？
４月 158/60
現在 158/53
喜んでたのも束の間、
彼は174/52だった‥
まだ私の方が重かったのか
ていうか痩せすぎだろ！！！
彼を健康に太らせるとともに、私ももっとがんばる。
いい姿勢を保つことは、簡単なのに結構効くからオヌヌメ
現在 158/53
喜んでたのも束の間、
彼は174/52だった‥
まだ私の方が重かったのか
ていうか痩せすぎだろ！！！
彼を健康に太らせるとともに、私ももっとがんばる。
いい姿勢を保つことは、簡単なのに結構効くからオヌヌメ
135 ：恋人は名無しさん：2009/08/17(月) 08:02:17 ID:gDYsNhylO
今日からダイエット☆
158の50
夏から体重10キロ増えた
ごめんなさい(´；ω；｀)
158の50
夏から体重10キロ増えた
ごめんなさい(´；ω；｀)
158/45
彼に抱っこしてもらいたいから､43くらいにしたいな
43でも抱っこはムリかな…
彼に抱っこしてもらいたいから､43くらいにしたいな
43でも抱っこはムリかな…
137 ：恋人は名無しさん：2009/08/17(月) 09:20:26 ID:flGBnNKoO
158/42
あと3､4キロくらい減らす。
今足が太すぎてきもい。
あと3､4キロくらい減らす。
今足が太すぎてきもい。
138 ：恋人は名無しさん：2009/08/17(月) 09:35:09 ID:2sjq5Au3O
>>137
病院行ってこい
病院行ってこい
139 ：恋人は名無しさん：2009/08/17(月) 09:38:46 ID:knY630X2O
私身長160で53です´・ω・｀
これでも彼氏のため20キロ痩せました…
あと５キロ!がんばるぞ―
これでも彼氏のため20キロ痩せました…
あと５キロ!がんばるぞ―
>>139
20キロは凄い！
ここにカキコしたのは数ヶ月前。
７月までに５キロ痩せたら彼が水着を買ってくれる予定だったが、痩せたのは８月に入ってからorz
163/57/？％
↓
163/51/24％
彼にはもう痩せなくていいから維持してと言われてるが、夏バテと胃腸炎で一気に減ったから確実にリバウンドするだろうな……。
つうか、腹の皮が伸びるんですけどｗｗｗ
20キロは凄い！
ここにカキコしたのは数ヶ月前。
７月までに５キロ痩せたら彼が水着を買ってくれる予定だったが、痩せたのは８月に入ってからorz
163/57/？％
↓
163/51/24％
彼にはもう痩せなくていいから維持してと言われてるが、夏バテと胃腸炎で一気に減ったから確実にリバウンドするだろうな……。
つうか、腹の皮が伸びるんですけどｗｗｗ
141 ：恋人は名無しさん：2009/08/17(月) 10:25:51 ID:yApBgKRvO
142 ：恋人は名無しさん：2009/08/17(月) 10:44:24 ID:AUdat5cJ0
ダイエットができない女を罵倒した！
あまりに、するする言い過ぎるからガツンと言ってやった。
そーしたら激昂した。いくら怒ったって、自分が悪いのだ。
食欲が抑えられない食い意地の張った女は醜い！
食べなければ痩せるというこの簡単な物理を分かっていながら
下らん器具をかったりと馬鹿な事をいつまで繰り返せば気が済むのか
あまりに、するする言い過ぎるからガツンと言ってやった。
そーしたら激昂した。いくら怒ったって、自分が悪いのだ。
食欲が抑えられない食い意地の張った女は醜い！
食べなければ痩せるというこの簡単な物理を分かっていながら
下らん器具をかったりと馬鹿な事をいつまで繰り返せば気が済むのか
160/53
夏までに40k代になって、水着着るのが目標だったのにorz
ごめん彼氏…
6月から体重が全然落ちない
夏までに40k代になって、水着着るのが目標だったのにorz
ごめん彼氏…
6月から体重が全然落ちない
169/55
4月からダイエット始めました。
それまでは恥ずかしながら80㌔あり・・・
4ヶ月で35㌔程減らしました。
スポーツクラブに通い、プールで泳いだり色々なマシーンで運動したりしてここまで来ましたが、
目標体重まであと-8なのでまだまだ頑張りますよー！！
11月に結婚式だから綺麗にドレス着たいぜぇ・・・
4月からダイエット始めました。
それまでは恥ずかしながら80㌔あり・・・
4ヶ月で35㌔程減らしました。
スポーツクラブに通い、プールで泳いだり色々なマシーンで運動したりしてここまで来ましたが、
目標体重まであと-8なのでまだまだ頑張りますよー！！
11月に結婚式だから綺麗にドレス着たいぜぇ・・・
145 ：恋人は名無しさん：2009/08/17(月) 11:46:30 ID:ZS8YG4BmO
>>144すごい。
162/54だけど56まで行ったり来たりで全然落ちない。
162/54だけど56まで行ったり来たりで全然落ちない。
154/42
上半身は骨が出過ぎてきもい
胸と腹の肉だけなくなっても…
足が太いんだよおおおおお
上半身は骨が出過ぎてきもい
胸と腹の肉だけなくなっても…
足が太いんだよおおおおお
156/50
彼がぽっちゃりだから今まであまり気にしてなかったけど
最近うちのカーチャンの方が細いことに気付いてしまったorz
来年春までに-10kgが目標だー
彼がぽっちゃりだから今まであまり気にしてなかったけど
最近うちのカーチャンの方が細いことに気付いてしまったorz
来年春までに-10kgが目標だー
163/51～52
去年の基本体重が56とかだったから去年の夏から比べたら幾分減っている・・・
この調子で胸は残しつつ47kgになりたい
去年の基本体重が56とかだったから去年の夏から比べたら幾分減っている・・・
この調子で胸は残しつつ47kgになりたい
149 ：恋人は名無しさん：2009/08/17(月) 12:08:21 ID:H1SHOI8vO
>>141どのような抱っこですか？ お姫様抱っこなら彼もできると思うのですが､私は脇らへんを持たれて上へ持ち上げられるような抱っこ(｢高い高い｣みたいな)がされたいんです…
150 ：恋人は名無しさん：2009/08/17(月) 16:08:32 ID:xXGqlrpaO
155/45
秋頃に彼氏の実家に行くからあと3キロは減らしたい。腹と尻と太股が憎い…
秋頃に彼氏の実家に行くからあと3キロは減らしたい。腹と尻と太股が憎い…
151 ：恋人は名無しさん：2009/08/17(月) 17:04:38 ID:MFqK1VEJO
148/41
太ももが太いと会う度に言われる…!!毎日マッサージして少しでも細くなってやる!!
太ももが太いと会う度に言われる…!!毎日マッサージして少しでも細くなってやる!!
>>149
お姫さま抱っこだよ
あと腰周りでぎゅーってして上にあげる感じとか
分かりにくくてごめんなさいｗ
>>152さんの言う通り高い高いみたいな抱っこは無謀！
高い高いよりお姫さま抱っこのほうがいいと思うけどなー
お姫さま抱っこだよ
あと腰周りでぎゅーってして上にあげる感じとか
分かりにくくてごめんなさいｗ
>>152さんの言う通り高い高いみたいな抱っこは無謀！
高い高いよりお姫さま抱っこのほうがいいと思うけどなー
この間、お布団までお姫様だっこされたー！
でも持ち上げるときにちょっと辛そうだったｗ
ばかだなあ…いくら細く見えても４５キロはあるんだぜｗ
腰痛めそうで怖かったけど、ドキドキしたよ。
もうちょっと絞っておくか？
でも持ち上げるときにちょっと辛そうだったｗ
ばかだなあ…いくら細く見えても４５キロはあるんだぜｗ
腰痛めそうで怖かったけど、ドキドキしたよ。
もうちょっと絞っておくか？
155 ：恋人は名無しさん：2009/08/18(火) 00:37:10 ID:nGXZse83O
短パン
156 ：恋人は名無しさん：2009/08/18(火) 01:04:38 ID:WHAnCNKiO
158/46
ふくらはぎやばい…
ふくらはぎやばい…
157 ：恋人は名無しさん：2009/08/18(火) 01:11:53 ID:WAF/gtw/O
>>152
え！その抱っこって大変だったんだ…
小中高って野球テニスで鍛えまくってた、
177 62 細マッチョ彼氏にそれしてもらうたび
数十秒で降ろされてたから
「もっと鍛えてよ」とか「筋肉足りないからだもん」
とか拗ねてた166 50の私、恥ずかしい…
ほんっとゴメンね彼氏(￣□￣;
え！その抱っこって大変だったんだ…
小中高って野球テニスで鍛えまくってた、
177 62 細マッチョ彼氏にそれしてもらうたび
数十秒で降ろされてたから
「もっと鍛えてよ」とか「筋肉足りないからだもん」
とか拗ねてた166 50の私、恥ずかしい…
ほんっとゴメンね彼氏(￣□￣;
158 ：恋人は名無しさん：2009/08/18(火) 01:15:06 ID:WAF/gtw/O
↑の者だけど、そういえば
「ほら、筋トレファイト♪」とか言いながら
その抱っこでバーベルあげみたいに
上げ下げを繰り返させてたのも思い出した。
明日謝ろう(´・ω・`)
「ほら、筋トレファイト♪」とか言いながら
その抱っこでバーベルあげみたいに
上げ下げを繰り返させてたのも思い出した。
明日謝ろう(´・ω・`)
>>157
うわぁ…
うわぁ…
>157 ひでえ…ｗｗｗｗｗｗｗ
貴方の体重は相当きつい…
自分は30キロの米を腕だけで上げ下げ出来るのかと小一時間（ｒｙ
貴方の体重は相当きつい…
自分は30キロの米を腕だけで上げ下げ出来るのかと小一時間（ｒｙ
45じゃなくて50か！
そんな重いのもっと無理だ。
そんな重いのもっと無理だ。
水着って１０月とか９月末にも売ってるかな？
痩せ切れたらビキニ着て彼氏と温水プール行こうって話になったんだけど
そのころに水着売ってなかったらｵﾜﾄﾙ
痩せ切れたらビキニ着て彼氏と温水プール行こうって話になったんだけど
そのころに水着売ってなかったらｵﾜﾄﾙ
今、着たいのを買ってそれを着てやるんだという決意で痩せればいいじゃん
なるほど
早めに買っておくが吉だよね。しかし恥ずかしくて試着はできないや
サイズ合うかどうか賭けだなぁ・・・
早めに買っておくが吉だよね。しかし恥ずかしくて試着はできないや
サイズ合うかどうか賭けだなぁ・・・
いや、試着はしておけ。
最悪の事態は避けられるはずだ。
店員に見せなくてもいいんだからさ。
今ならセール中で安いよ。
最悪の事態は避けられるはずだ。
店員に見せなくてもいいんだからさ。
今ならセール中で安いよ。
私も今日から参加させてください。
165/50 で足太い…彼氏にも言われる。
ﾌﾞｰﾂが似合うようになりたい！
目標は-5Kg
165/50 で足太い…彼氏にも言われる。
ﾌﾞｰﾂが似合うようになりたい！
目標は-5Kg
今月の末までに５キロ減量に成功したら
彼氏に禁煙をしてもらうように頼んでます。
一方的に禁煙を迫るよりも私も何か頑張った方がいいと思って。
あと１キロ・・・
あと１キロが減らない
彼氏に禁煙をしてもらうように頼んでます。
一方的に禁煙を迫るよりも私も何か頑張った方がいいと思って。
あと１キロ・・・
あと１キロが減らない
彼氏のことがホントに好きなら本気で痩せろ。
頼むから痩せてくれ俺の彼女。正直あんなに重いと思わなかったぞ。
頼むから痩せてくれ俺の彼女。正直あんなに重いと思わなかったぞ。
私158/53
彼174/53
この数値は彼も知ってて、
私は健康的に痩せる！彼は健康的に太る！
ってことを目標にお互い気をつけてる。
そして>>170が私の彼氏の気がしてならない。
この前、お姫様抱っこされたんだよなあ‥
「思ったより重くない」「意外と持てる」
って言ってくれたけど、やっぱり自分と同じ体重だもん、
トレーニングも特にしてない社会人には辛いよなあ‥
ごめんなさいごめんなさい。
健康的に、なんて言ってないでストイックに痩せます
彼174/53
この数値は彼も知ってて、
私は健康的に痩せる！彼は健康的に太る！
ってことを目標にお互い気をつけてる。
そして>>170が私の彼氏の気がしてならない。
この前、お姫様抱っこされたんだよなあ‥
「思ったより重くない」「意外と持てる」
って言ってくれたけど、やっぱり自分と同じ体重だもん、
トレーニングも特にしてない社会人には辛いよなあ‥
ごめんなさいごめんなさい。
健康的に、なんて言ってないでストイックに痩せます
>>171
大丈夫、別人ですｗｗｗｗｗｗ
俺172/57
彼女165/?
この前、お姫様抱っこしましたｗｗｗｗ
「あたし重いよ」って言うから「ジムで鍛えまくってる俺を甘く見てるな」とかいいながらｗ
ふんふ～ん♪って鼻歌でも歌いながら余裕で持ち上げるはずが、予想を遥かに超えて重かった。
冗談抜きで息が上がった。俺より重いかも･･･。まだＨまでいってない関係だから脱いだらアレかもorz
171さんがんばって！！間食しそうになったら彼氏の顔を思い出して！
大丈夫、別人ですｗｗｗｗｗｗ
俺172/57
彼女165/?
この前、お姫様抱っこしましたｗｗｗｗ
「あたし重いよ」って言うから「ジムで鍛えまくってる俺を甘く見てるな」とかいいながらｗ
ふんふ～ん♪って鼻歌でも歌いながら余裕で持ち上げるはずが、予想を遥かに超えて重かった。
冗談抜きで息が上がった。俺より重いかも･･･。まだＨまでいってない関係だから脱いだらアレかもorz
171さんがんばって！！間食しそうになったら彼氏の顔を思い出して！
173 ：恋人は名無しさん：2009/08/25(火) 21:34:41 ID:lrlTp0lhO
だぁの為に何より自分のためにマイナス10キロ痩せる(*´∇｀)ここに誓います
9月から仕事開始、12月には５ｋｇ痩せたいと思う。
頑張る
頑張る
175 ：恋人は名無しさん：2009/08/25(火) 21:40:06 ID:OJj57DxLO
>>107なのですが
63kg30%→62kg27%になってから
全く変わらなくなった＼(^O^)／
基礎筋肉つけようと腹筋背筋&散歩初めて
お風呂上がりにストレッチして
ご飯の量も減らしてたがまだまだ甘いな…orz
同じぐらいの身長で皆が太いという55kgになりたい
まだまだ負けないぞ！
63kg30%→62kg27%になってから
全く変わらなくなった＼(^O^)／
基礎筋肉つけようと腹筋背筋&散歩初めて
お風呂上がりにストレッチして
ご飯の量も減らしてたがまだまだ甘いな…orz
同じぐらいの身長で皆が太いという55kgになりたい
まだまだ負けないぞ！
153/47
片思い中はダイエットかなり頑張れたんだけど、今はすっかり気持ちが弛みはじめた…
彼氏はイケメンでモテるので、せめて今をキープしないと捨てられる、と思って頑張ろうorz
捨てられる以前に、せめて彼氏の横にいてもおかしくない女になりたいﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
間食さそうになったら>>172さんの、彼氏の顔を思い出す作戦で頑張ります
片思い中はダイエットかなり頑張れたんだけど、今はすっかり気持ちが弛みはじめた…
彼氏はイケメンでモテるので、せめて今をキープしないと捨てられる、と思って頑張ろうorz
捨てられる以前に、せめて彼氏の横にいてもおかしくない女になりたいﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
間食さそうになったら>>172さんの、彼氏の顔を思い出す作戦で頑張ります
178 ：恋人は名無しさん：2009/08/25(火) 23:14:35 ID:zd9I+kJVO
振られる夢を見た
起きた瞬間腹筋した
彼氏よしばらく腹筋さぼってて済まない
起きた瞬間腹筋した
彼氏よしばらく腹筋さぼってて済まない
>>171です
>>172
よかったｗｗｗｗｗ
ありがとう、彼の顔思い出してがんばります！
>>176
私も４ヶ月前は60kgあって、今53kgになったけど
最初の１ヶ月はほとんど変化なかったよｗ
でも２ヶ月目くらいから、
生理の周期がわかるくらい(生理近くなると落ちが停滞して
生理始まるとまた一気に落ちていく)スムーズに落ちていきました。
が、しかし今また停滞気味ｗｗ
やっぱり何年もかけて蓄積した肉は同じくらい時間かけなきゃ落ちないのかなあと。
お互いがんばりましょー！
>>172
よかったｗｗｗｗｗ
ありがとう、彼の顔思い出してがんばります！
>>176
私も４ヶ月前は60kgあって、今53kgになったけど
最初の１ヶ月はほとんど変化なかったよｗ
でも２ヶ月目くらいから、
生理の周期がわかるくらい(生理近くなると落ちが停滞して
生理始まるとまた一気に落ちていく)スムーズに落ちていきました。
が、しかし今また停滞気味ｗｗ
やっぱり何年もかけて蓄積した肉は同じくらい時間かけなきゃ落ちないのかなあと。
お互いがんばりましょー！
>>179
横レスすみませんが、やっぱり7kgぐらい落ちると見た目も相当変わりますか？
私もそうじゃないかと思っていたけど、この間はっきり彼の方が軽いとわかって
彼の体重目安にダイエットしてるけど、なかなか痩せない
彼：172/55
私：159/58
こうして書くとやばいスペックだorzとりあえず54ｋｇになるぞ
横レスすみませんが、やっぱり7kgぐらい落ちると見た目も相当変わりますか？
私もそうじゃないかと思っていたけど、この間はっきり彼の方が軽いとわかって
彼の体重目安にダイエットしてるけど、なかなか痩せない
彼：172/55
私：159/58
こうして書くとやばいスペックだorzとりあえず54ｋｇになるぞ
>>178
それ、痩せることがストレスになってるんじゃないの？
それ、痩せることがストレスになってるんじゃないの？
183 ：恋人は名無しさん：2009/08/26(水) 13:05:47 ID:9MhSBF1ZO
過食症になってしまった
来月から鈴木その子のメニュー頼んだから治して頑張って痩せる
来月から鈴木その子のメニュー頼んだから治して頑張って痩せる
184 ：恋人は名無しさん：2009/08/26(水) 13:15:30 ID:t/xwGkaIO
彼氏のためにニーハイ履けるようになるぞ！
でも下半身１番せにくいんだよなあ。
でもあと５㎏減らさなきゃ！
でも下半身１番せにくいんだよなあ。
でもあと５㎏減らさなきゃ！
185 ：恋人は名無しさん：2009/08/26(水) 13:43:37 ID:jkFy3tiBO
157/43
彼氏の為にダイエットし始めて15キロ落としたが、まだ太いと言われる
あと何キロ痩せたら認めてくれるんだろう
認めてくれるまで意地でも頑張る！！
彼氏の為にダイエットし始めて15キロ落としたが、まだ太いと言われる
あと何キロ痩せたら認めてくれるんだろう
認めてくれるまで意地でも頑張る！！
>>185
それ以上痩せなくて良くない？そのスペック理想的でしょ…。
それ以上痩せなくて良くない？そのスペック理想的でしょ…。
187 ：恋人は名無しさん：2009/08/26(水) 13:53:27 ID:LILbhidrO
実家帰ったりストレスで食べたりで、
数週間で気付けば3キロ増えていた。
基本的に筋力はあるので、食べる量を減らせば落ちる。
2キロは減ったが、来週末南へ旅行に行くから、元より2～3キロ減らしたい。
現在152/47で、体脂肪率は20％くらい。
前に41まで減った時に体脂肪率が13％とかなったから、
あんまり減らしても良くないのかな。
でも引き締めたい。。。
数週間で気付けば3キロ増えていた。
基本的に筋力はあるので、食べる量を減らせば落ちる。
2キロは減ったが、来週末南へ旅行に行くから、元より2～3キロ減らしたい。
現在152/47で、体脂肪率は20％くらい。
前に41まで減った時に体脂肪率が13％とかなったから、
あんまり減らしても良くないのかな。
でも引き締めたい。。。
189 ：恋人は名無しさん：2009/08/26(水) 14:15:59 ID:s+Zd46TQO
190 ：恋人は名無しさん：2009/08/26(水) 14:19:16 ID:LILbhidrO
191 ：恋人は名無しさん：2009/08/26(水) 15:18:03 ID:jKzGiPu8O
彼は元々太ってないのにダイエットして10キロ近く痩せたの。
背が20センチくらい違うのに同じ体重とか立場ないよ～。。
背が20センチくらい違うのに同じ体重とか立場ないよ～。。
192 ：恋人は名無しさん：2009/08/26(水) 15:18:49 ID:S6HzFX6y0
ここでダイエット宣言したり、しろって言われてる女性は彼氏のからだに不満はないの？筋トレしてほしいって思ってる？
>>179です
>>180
お互い細い彼氏ですね‥＞＜
見た目は、自分でもちょっとは細くなったかな？と思えるし
周りにも痩せたね！と言われます！
肝心の彼氏には言われたことないんだけど‥(^ω^;)
人にもよると思うけど私は顔まわりやお腹が減ったかも。
逆に足は筋肉が変について太くなった気がorz
私も彼氏より軽くなりたい！
がんばりましょー！
>>180
お互い細い彼氏ですね‥＞＜
見た目は、自分でもちょっとは細くなったかな？と思えるし
周りにも痩せたね！と言われます！
肝心の彼氏には言われたことないんだけど‥(^ω^;)
人にもよると思うけど私は顔まわりやお腹が減ったかも。
逆に足は筋肉が変について太くなった気がorz
私も彼氏より軽くなりたい！
がんばりましょー！
>>190
そんな昔の名残がまだあるんだｗ
太ももよりもふくらはぎの露出の方が多いんだから、
ふくらはぎ締まってるのかっこいいじゃん（ ´∀｀）
私はふくらはぎ太いし筋肉なさすぎで歩くとぷるぷるするよｗ
筋トレすっかな…。
そんな昔の名残がまだあるんだｗ
太ももよりもふくらはぎの露出の方が多いんだから、
ふくらはぎ締まってるのかっこいいじゃん（ ´∀｀）
私はふくらはぎ太いし筋肉なさすぎで歩くとぷるぷるするよｗ
筋トレすっかな…。
195 ：恋人は名無しさん：2009/08/26(水) 16:07:32 ID:LILbhidrO
>>194
ありがとう。
私がタンパク質好きだからだろうか(´д｀ )
そんな軽いのうらやましいぜ！
でも違う悩みがあるんだね。
お互いがんばろう。
>>192
うちの場合は、彼が定期的にハードなスポーツやってるから
言う以前にしまってらっさるよ。。。
ありがとう。
私がタンパク質好きだからだろうか(´д｀ )
そんな軽いのうらやましいぜ！
でも違う悩みがあるんだね。
お互いがんばろう。
>>192
うちの場合は、彼が定期的にハードなスポーツやってるから
言う以前にしまってらっさるよ。。。
>>192
う彼氏169/68くらいだけど、スポーツしてるからお腹以外は筋肉質だし、
お腹はもっちりしてて気持ちいいからそのまんまでいいと思う。
もちもちしてる男の人って抱きしめると密着感あるから良い。
>>195
だねｗお互い彼氏のために頑張りましょう！
う彼氏169/68くらいだけど、スポーツしてるからお腹以外は筋肉質だし、
お腹はもっちりしてて気持ちいいからそのまんまでいいと思う。
もちもちしてる男の人って抱きしめると密着感あるから良い。
>>195
だねｗお互い彼氏のために頑張りましょう！
197 ：恋人は名無しさん：2009/08/26(水) 16:26:45 ID:t/xwGkaIO
>>192
私の彼は筋トレサボって少しお腹出てきちゃったから一緒に頑張ろうって感じだよ。
私の彼は筋トレサボって少しお腹出てきちゃったから一緒に頑張ろうって感じだよ。
ここのみんなはえらいな…見習いたい
199 ：恋人は名無しさん：2009/08/27(木) 01:06:35 ID:OAgsQvz80
なるほど 彼氏がそれなりの肉体なので女性が「よし、わたしも・・・」って感じなのかな
付き合ってる過程で女性がきれいになろうとするなんていい関係ですね。がんばってください。
ダイエットにはこの本をお薦めします
http://www.amazon.co.jp/dp/4767805139/
付き合ってる過程で女性がきれいになろうとするなんていい関係ですね。がんばってください。
ダイエットにはこの本をお薦めします
http://www.amazon.co.jp/dp/4767805139/
156/50/22%
筋トレを始めて4ヶ月。
1ヶ月で、54キロから50キロになったのに、それから体重が減らない…。
周囲からは痩せたと言われるのですが、体重に変化はないよorz
体脂肪率は28%→22%になった。
これは落ちてくのにな…
体重に反映しないのが悔しい。
重くてゴメンね。
筋トレを始めて4ヶ月。
1ヶ月で、54キロから50キロになったのに、それから体重が減らない…。
周囲からは痩せたと言われるのですが、体重に変化はないよorz
体脂肪率は28%→22%になった。
これは落ちてくのにな…
体重に反映しないのが悔しい。
重くてゴメンね。
筋トレの後に有酸素運動するといいよー。
週二回土日だけでもいいので一時間か二時間ぐらい
早足で歩くと脂肪がドンドン消費されるよ。
週二回土日だけでもいいので一時間か二時間ぐらい
早足で歩くと脂肪がドンドン消費されるよ。
203 ：恋人は名無しさん：2009/08/27(木) 20:44:32 ID:/h+4AaYhO
自分 157/46
彼氏 174/60
今くらいが丁度いい！と言ってくれるけどさりげなく、くびれの無さを指摘されたorz
胸はC→Dを目標に－５キロ目指します。。
彼氏 174/60
今くらいが丁度いい！と言ってくれるけどさりげなく、くびれの無さを指摘されたorz
胸はC→Dを目標に－５キロ目指します。。
204 ：恋人は名無しさん：2009/08/27(木) 21:02:26 ID:VjERUcP+O
ここ見てるとダイエットする気がでてくる(・ω・)
みんな偉いなあ
みんな偉いなあ
205 ：恋人は名無しさん：2009/08/27(木) 21:04:18 ID:MiKja91DO
165/46
付き合い始めは50くらいだったから痩せた方だと思うけど
たまにでぶでぶ言われる(´･ω･｀)
どんだけ痩せればいいんですか(^ω^#)
付き合い始めは50くらいだったから痩せた方だと思うけど
たまにでぶでぶ言われる(´･ω･｀)
どんだけ痩せればいいんですか(^ω^#)
206 ：恋人は名無しさん：2009/08/27(木) 21:19:05 ID:gA3WVD4XO
たんぱん
207 ：恋人は名無しさん：2009/08/27(木) 21:19:12 ID:SYEILt6EO
たんぱん
208 ：恋人は名無しさん：2009/08/27(木) 21:24:38 ID:Nhl3MNPjO
たんぱん
ｽﾍﾟｯｸ見てると、みんなすごく細いのにもっと痩せたいとか、
現代の標準が分からない。
病的な人が多いのかな？
現代の標準が分からない。
病的な人が多いのかな？
210 ：恋人は名無しさん：2009/08/27(木) 23:05:27 ID:OAgsQvz80
おなじ体重でも筋肉質か脂肪過多かでだいぶ見た目は違うからなぁ
211 ：恋人は名無しさん：2009/08/28(金) 22:50:28 ID:1lS2IuN2O
150/51
1年振りに体重計乗ってドンびきw過去最高の体重。
来月後半までにマイナス3キロ。
とりあえず10時以降食べない、毎日駅までチャリで行ってたのを歩きに変更、炭水化物を取りすぎてたので1食1杯までにして半月様子見ます。
頑張ります！
1年振りに体重計乗ってドンびきw過去最高の体重。
来月後半までにマイナス3キロ。
とりあえず10時以降食べない、毎日駅までチャリで行ってたのを歩きに変更、炭水化物を取りすぎてたので1食1杯までにして半月様子見ます。
頑張ります！
212 ：恋人は名無しさん：2009/08/28(金) 22:53:31 ID:tLn2TzwaO
デブは嫌い。つーかキモイ(笑)
213 ：恋人は名無しさん：2009/08/28(金) 23:39:52 ID:DOvaNABFO
たん
食べ過ぎたー
みんな痩せすぎだよ…ここの人たちの頑張りを励みに一緒に頑張ろうと思って来たのにココロが折れそうだw
まぁ、やるっきゃないなぁ…
大学入学して8キロ近く太ったからなぁ。
まぁ、やるっきゃないなぁ…
大学入学して8キロ近く太ったからなぁ。
216 ：恋人は名無しさん：2009/08/29(土) 00:47:23 ID:K+rJDc05O
158の50キロ体脂肪27%
太もも42センチという下半身は異常にガリで上半身はﾃﾞﾌﾞな私・・・来月末までに体脂肪24体重47、10月末までに体脂肪21体重44、11月末までに体脂肪18体重40にしたい・・・ちなみに今年の3月から太りはじめその時は40キロウエスト54でした・・・太りすぎた
太もも42センチという下半身は異常にガリで上半身はﾃﾞﾌﾞな私・・・来月末までに体脂肪24体重47、10月末までに体脂肪21体重44、11月末までに体脂肪18体重40にしたい・・・ちなみに今年の3月から太りはじめその時は40キロウエスト54でした・・・太りすぎた
217 ：恋人は名無しさん：2009/08/29(土) 01:26:52 ID:8ckTTb9SO
太もも42で異常にガリってｗｗ
ガリではないだろ
ガリではないだろ
218 ：恋人は名無しさん：2009/08/29(土) 01:48:55 ID:rCXcVo12O
158の46だけど見た目がデブ…
二の腕やばい太股やばいお腹やばい
夏バテで食べても体重へるけど脂肪はつくみたい
二の腕やばい太股やばいお腹やばい
夏バテで食べても体重へるけど脂肪はつくみたい
みんな痩せ過ぎ
自分はその体重目指してんのにorz
160/54
水着とかショーパン、ミニスカ姿見たい。って言われたけど絶対ムリ
いや。５月から始めたけどちっとも体重落ちないで寧ろちょっと増えたorz
来年の夏までに45k目指す!!
自分はその体重目指してんのにorz
160/54
水着とかショーパン、ミニスカ姿見たい。って言われたけど絶対ムリ
いや。５月から始めたけどちっとも体重落ちないで寧ろちょっと増えたorz
来年の夏までに45k目指す!!
221 ：恋人は名無しさん：2009/08/31(月) 21:07:10 ID:TfMBOTB10
心配してくれる彼氏は優しいな
222 ：恋人は名無しさん：2009/08/31(月) 21:52:13 ID:SgKQhOP2O
がむばる
223 ：恋人は名無しさん：2009/08/31(月) 23:28:10 ID:GYw1LtKuO
まりこも頑張る
224 ：恋人は名無しさん：2009/08/31(月) 23:43:19 ID:6roaJcutO
たん
無茶と無理はしない！
でも頑張るぞ！！
でも頑張るぞ！！
226 ：恋人は名無しさん：2009/09/01(火) 02:51:31 ID:nHgi8UiUO
以前は食欲に勝ったことなんてなかったけど
彼氏と付き合い始めてから、空腹感を感じるといいぞもっと空腹になれと思うようになった
彼氏パワーすげえ
彼氏と付き合い始めてから、空腹感を感じるといいぞもっと空腹になれと思うようになった
彼氏パワーすげえ
ウエストサイズとか体脂肪とかわかりやすいスペックがないと
ほんとやばいかどうかわからないね
身長/体重が標準の子が謙遜だかなんだか知らないけど「マジやばいよデブだよデブ」とか連呼すると
腹立たしさを感じる
私はかくいう私は154/48で数字的に見ると標準ちょいくらいかなとは思うけど
いまウェストだるんだるんな状態で計ったら75センチくらいあってワロタ
腹の上に腹が乗ってるよ 三段腹なんてかわいいもんだよね
ほんとやばいかどうかわからないね
身長/体重が標準の子が謙遜だかなんだか知らないけど「マジやばいよデブだよデブ」とか連呼すると
腹立たしさを感じる
私はかくいう私は154/48で数字的に見ると標準ちょいくらいかなとは思うけど
いまウェストだるんだるんな状態で計ったら75センチくらいあってワロタ
腹の上に腹が乗ってるよ 三段腹なんてかわいいもんだよね
228 ：恋人は名無しさん：2009/09/01(火) 03:10:48 ID:rmHez78t0
>>226
空腹感があるのに食わないでいると体が脂肪をため込む体質になっていくだけだが・・・
空腹感があるのに食わないでいると体が脂肪をため込む体質になっていくだけだが・・・
229 ：恋人は名無しさん：2009/09/01(火) 03:26:44 ID:nHgi8UiUO
おじゃまします
最近また太ってきたので…
今161/54 orz
今は54キロくらいだけど、これでも68キロから52キロまで痩せたんだぜ。
彼氏は女の子はぷにぷにしていた方が可愛いって言うけど、私はぷにぷにと言う次元ではない(^-^)
食べないダイエットが一番体重落ちるけど、友達が栄養不足で痩せすぎで生理来なくなってたから健康的に痩せたいなあ
最近また太ってきたので…
今161/54 orz
今は54キロくらいだけど、これでも68キロから52キロまで痩せたんだぜ。
彼氏は女の子はぷにぷにしていた方が可愛いって言うけど、私はぷにぷにと言う次元ではない(^-^)
食べないダイエットが一番体重落ちるけど、友達が栄養不足で痩せすぎで生理来なくなってたから健康的に痩せたいなあ
ピザな私に好きだと言ってくれた彼氏
しかもデブ専じゃないのに
153/体重は書き込めないが
綺麗になって痩せて、お姫様抱っこしてもらうのが夢です
待っててね！
しかもデブ専じゃないのに
153/体重は書き込めないが
綺麗になって痩せて、お姫様抱っこしてもらうのが夢です
待っててね！
精神的なもので この2週間で5Kgおちた
いま 51Kg。
彼にはお腹周りがやばいと言われたから胸は落とさずもっと痩せたい
目標45Kg
といいつつＦよりカップが1サイズさがった気がする…
163cm
いま 51Kg。
彼にはお腹周りがやばいと言われたから胸は落とさずもっと痩せたい
目標45Kg
といいつつＦよりカップが1サイズさがった気がする…
163cm
233 ：恋人は名無しさん：2009/09/01(火) 04:14:52 ID:BF/Jsc5/O
ぽっちゃり好きの彼氏だけど、痩せたい。彼氏ｽﾀｲﾙ良すぎ。引き締まり過ぎ。
私165の55。彼181の多分60以下?
40代になりたい。でもﾀﾞｲｴｯﾄした事ないから、やり方よー分からん!!
調査開始。
私165の55。彼181の多分60以下?
40代になりたい。でもﾀﾞｲｴｯﾄした事ないから、やり方よー分からん!!
調査開始。
なんか前から思ってたんだけど
身長、体重とスリーサイズも書かないと正直個人差ありすぎて太ってるのか痩せてるのか分からないよね
身長、体重とスリーサイズも書かないと正直個人差ありすぎて太ってるのか痩せてるのか分からないよね
ちょっと本気で頑張るから現在のサイズ書いてくわ
年齢：21歳
身長：160cm
体重：58kg
バスト：…orz
ウエスト：73cm
ヒップ：92cm
太もも：55cm
……今数字を客観的に見て、本気でヤバいと思えた。
断食とかは嫌いだから、栄養バランス考えてちゃんとご飯食べて、ちょっとずつキレイに痩せていきたい。
１ヶ月で１kgぐらいずつ落としていく方向で頑張ります。
年齢：21歳
身長：160cm
体重：58kg
バスト：…orz
ウエスト：73cm
ヒップ：92cm
太もも：55cm
……今数字を客観的に見て、本気でヤバいと思えた。
断食とかは嫌いだから、栄養バランス考えてちゃんとご飯食べて、ちょっとずつキレイに痩せていきたい。
１ヶ月で１kgぐらいずつ落としていく方向で頑張ります。
160cm 42.5kg
太股43cm
ふくらはぎ31cm
足首20cm
ふくらはぎがシシャモ足？とかいうやつでスカートを綺麗に履きこなせない。
足首も太いからくびれが無い、Ｏ脚だから足のラインも汚い。
とりあえず半身浴とスクワットを始めてみた。
彼氏のために色んな服着こなせるように頑張る。
太股43cm
ふくらはぎ31cm
足首20cm
ふくらはぎがシシャモ足？とかいうやつでスカートを綺麗に履きこなせない。
足首も太いからくびれが無い、Ｏ脚だから足のラインも汚い。
とりあえず半身浴とスクワットを始めてみた。
彼氏のために色んな服着こなせるように頑張る。
庭の芝刈ってきた！クソきつい！
でも健康的に身体動かして体力つけて身体絞りたいから頑張る！
みんなも健康的に痩せてくれー！
でも健康的に身体動かして体力つけて身体絞りたいから頑張る！
みんなも健康的に痩せてくれー！
238 ：恋人は名無しさん：2009/09/01(火) 14:22:12 ID:rmHez78t0
>>238
痩せたいと思ってる人はそりゃ自分がどう思うかだけどさ（周りからみたら細いのに痩せたいって言ってる人みたいに）
客観的に見るには数字があったほうが分かりやすいねって意味で
身長体重の他にスリーサイズって思ったのさ
スレの中でもたまに
身長と体重からしたら十分痩せてるのに、体脂肪がどうとかって肉の付き方にも個人差激しいみたいだったからさ
それにスリーサイズないと実際に痩せてるのかが分からないしね
痩せたいと思ってる人はそりゃ自分がどう思うかだけどさ（周りからみたら細いのに痩せたいって言ってる人みたいに）
客観的に見るには数字があったほうが分かりやすいねって意味で
身長体重の他にスリーサイズって思ったのさ
スレの中でもたまに
身長と体重からしたら十分痩せてるのに、体脂肪がどうとかって肉の付き方にも個人差激しいみたいだったからさ
それにスリーサイズないと実際に痩せてるのかが分からないしね
165cm／53～56kg（季節毎に3kgは変動）／体脂肪18.5～20.0％
見た目的には問題ないけど、下半身がヤバイ。
スカートはけるようにO脚改善する！
見た目的には問題ないけど、下半身がヤバイ。
スカートはけるようにO脚改善する！
241 ：恋人は名無しさん：2009/09/01(火) 23:34:00 ID:FdH8cMYlO
あああ駄菓子のぷくぷくたい焼き？
大人買いしたの食べちゃった
いま下痢してるorz
大人買いしたの食べちゃった
いま下痢してるorz
242 ：恋人は名無しさん：2009/09/02(水) 10:30:47 ID:QQn/YYrdO
158/55.6
彼氏が華奢としか言えないレベルの骨男だから隣歩くのが申し訳ない´・ω・`)
目標48、お腹見せられるようにがんばる
彼氏が華奢としか言えないレベルの骨男だから隣歩くのが申し訳ない´・ω・`)
目標48、お腹見せられるようにがんばる
243 ：恋人は名無しさん：2009/09/02(水) 11:40:08 ID:GIzkIQlpO
>223
51.2キロスタート
51.2キロスタート
160/48
一番やばかった54キロから二ヶ月で病んでいたのもあるけどここまで痩せた
下半身が足首がふくらはぎが得に太いから もう少しがんばる(｀･ω･´)
一番やばかった54キロから二ヶ月で病んでいたのもあるけどここまで痩せた
下半身が足首がふくらはぎが得に太いから もう少しがんばる(｀･ω･´)
245 ：恋人は名無しさん：2009/09/02(水) 11:53:46 ID:hDz9yzysO
彼は貧乏だから
朝食を抜き､昼食はおにぎり一個でガリガリ
朝食を抜き､昼食はおにぎり一個でガリガリ
ダイエット中だけど、いつもよりごはんを食べない私に、おばぁちゃんが「女の子はこどもを産まんといかんから」とか「ガリガリより可愛い」とかフォローしてくるw
心配されてる自分w色々と情けない気持ちになるw
大丈夫だよおばぁちゃん！健康的に脂肪を落とすだけだからー！
心配されてる自分w色々と情けない気持ちになるw
大丈夫だよおばぁちゃん！健康的に脂肪を落とすだけだからー！
248 ：恋人は名無しさん：2009/09/02(水) 13:13:52 ID:RfZOKXMNO
157㎝45㎏体脂肪19～21
体重はこれでいいんだけど、体の線を綺麗にしたい。スレチになっちゃうのかな？
ウエストを引き締めてお尻をもっとプリっとさせたい…あと胸も
体重はこれでいいんだけど、体の線を綺麗にしたい。スレチになっちゃうのかな？
ウエストを引き締めてお尻をもっとプリっとさせたい…あと胸も
249 ：恋人は名無しさん：2009/09/02(水) 14:30:49 ID:RfZOKXMNO
250 ：恋人は名無しさん：2009/09/02(水) 15:44:44 ID:7qFLOGYV0
出あった彼が可愛くてカッコよい。
でも、マックスの体重がすごかったらしい。
仕事のストレスでどがーんと落ちて、今の
ベスト体型になってるんだとか。
やせるのにはストレスがいいのかなー
マジやせたいー
この腹は許せんー
でも、マックスの体重がすごかったらしい。
仕事のストレスでどがーんと落ちて、今の
ベスト体型になってるんだとか。
やせるのにはストレスがいいのかなー
マジやせたいー
この腹は許せんー
>>250
ほんとにやせる気があれば根性でどうにでもなる。
ほんとにやせる気があれば根性でどうにでもなる。
252 ：恋人は名無しさん：2009/09/03(木) 11:48:03 ID:uaVp0Y8fO
>223
52キロスタート
52キロスタート
太っても可愛いと言ってくれる優しくて盲目な彼氏に安心して、気付けば159cm55kg…筋肉あるけどお腹太股二の腕がぶよぶよ
出会った頃の39kgは流石にヤバいからなりたくないけど、45～47くらいのスレンダーになりたい。
出会った頃の39kgは流石にヤバいからなりたくないけど、45～47くらいのスレンダーになりたい。
162/53
繁忙期が終わり、飲み会だデートだ法事だと出掛けてはたらふくうまい物食ってたら３週間で２キロ増えた。
ちなみに、２キロ増える前から３キロ減らすつもりだったから、合計５キロ減らさねばならない……。
仕事で帰宅時間が遅いから、DHCの置き換えでも始めてみるか。
結婚式までに47～48kgをキープできる体質に作り替えねば！
繁忙期が終わり、飲み会だデートだ法事だと出掛けてはたらふくうまい物食ってたら３週間で２キロ増えた。
ちなみに、２キロ増える前から３キロ減らすつもりだったから、合計５キロ減らさねばならない……。
仕事で帰宅時間が遅いから、DHCの置き換えでも始めてみるか。
結婚式までに47～48kgをキープできる体質に作り替えねば！
256 ：恋人は名無しさん：2009/09/04(金) 00:56:31 ID:cc7f67nsO
>223
53キロ
何故か増えてる
53キロ
何故か増えてる
257 ：恋人は名無しさん：2009/09/04(金) 07:27:52 ID:cc7f67nsO
>223
52.2キロ
52.2キロ
彼と背が16センチも違うのに体重が同じで情けない…体型も華奢だ。
並ぶと結構つらいのよ～。
並ぶと結構つらいのよ～。
>258
同じくorz
ウエスト交換してほしい。頑張らなければー！
同じくorz
ウエスト交換してほしい。頑張らなければー！
少し太ると「顔丸くなったね」、痩せると「不健康」
顔から太ったり痩せたりするんだよ
どうすれば良いんだ…
顔から太ったり痩せたりするんだよ
どうすれば良いんだ…
手首は痩せるのに二の腕が痩せない
顔とおっぱいとおしりは痩せるのに脚とお腹は痩せないよ～！
顔とおっぱいとおしりは痩せるのに脚とお腹は痩せないよ～！
262 ：恋人は名無しさん：2009/09/05(土) 06:47:06 ID:X0WhnP6fO
ダイエットがんばるけどそれと同時に若返りも頑張りたい…童顔と言われて実年齢より5歳は若く見られてきたけど写真をみると歳はごまかせないとリアルに思う27歳
昔から水泳の時間になると友達が「ほ、細いね！？」と戸惑うくらいの
顔デブ
服で隠れたとこはあばら骨とか見えるのに二重顎とかワケ分からん
顔痩せってどうすればいいのかな。
とりあえず踏み台昇降しながら顎の下揉んでくる…
顔デブ
服で隠れたとこはあばら骨とか見えるのに二重顎とかワケ分からん
顔痩せってどうすればいいのかな。
とりあえず踏み台昇降しながら顎の下揉んでくる…
しんどいけど、走ると顔の肉落ちるみたいだよ
ジョギングスレの住人さんが何人も言ってた
ジョギングスレの住人さんが何人も言ってた
265 ：恋人は名無しさん：2009/09/06(日) 07:02:27 ID:vAGxD0/KO
痩せるぞ
152/43
267 ：恋人は名無しさん：2009/09/06(日) 09:14:51 ID:c4Zpn800O
Ｄは生理的に無理
268 ：恋人は名無しさん：2009/09/06(日) 19:22:13 ID:vAGxD0/KO
>223
49.4キロ
49.4キロ
顔が痩せてくるのは体の中で一番最後
ってとっつぁんが言ってた
ってとっつぁんが言ってた
270 ：恋人は名無しさん：2009/09/06(日) 20:17:36 ID:pOqAS2920
顔、太ももは最後だな まっさきに痩せるのは胸
166/66で体脂肪率がとうとう34%に…orz
今月はもう会えないことが決定してしまったから次会えるまでに少しでもがんばる！
ちょっと走ってくる
今月はもう会えないことが決定してしまったから次会えるまでに少しでもがんばる！
ちょっと走ってくる
272 ：恋人は名無しさん：2009/09/06(日) 21:43:32 ID:pOqAS2920
夏休みがおわったいま、走るよりプールでジャブジャブ歩いてきたほうがずっといい
ちなみにそれをやる前に筋トレやっておくとさらに脂肪が燃える
ちなみにそれをやる前に筋トレやっておくとさらに脂肪が燃える
痩せたいし体力つけたいので、夜走ったりしたいけど
走ると胸は確実に小さくなるのかな？
胸はこれ以上小さくなりたくなーい！
走ると胸は確実に小さくなるのかな？
胸はこれ以上小さくなりたくなーい！
生理怖い………
生理前の10日間、自分なりに健康的なやり方で2kgちょい痩せたのに、生理2日目の今日、ほぼ体重が元に戻った…
こんなもんなのですかねぇ？はぁ………
生理前の10日間、自分なりに健康的なやり方で2kgちょい痩せたのに、生理2日目の今日、ほぼ体重が元に戻った…
こんなもんなのですかねぇ？はぁ………
275 ：恋人は名無しさん：2009/09/06(日) 23:42:10 ID:pOqAS2920
10日で2kgはほとんど誤差ね
3ヶ月単位で考えるといいよ というかヘタに体重計ばかりにのってると結果が出なくてやる気が萎える
数字が結果で出てくるのは最後だよ
3ヶ月単位で考えるといいよ というかヘタに体重計ばかりにのってると結果が出なくてやる気が萎える
数字が結果で出てくるのは最後だよ
277 ：恋人は名無しさん：2009/09/07(月) 00:32:08 ID:2/3jA20NO
165/60
恥ずかしながらMAX77キロあった私…;１年かけてここまでやってきた。
とりあえずの目標まであと-3kg！
最近秋めいてきたと思ったら、食欲が増えてきたからヤバい。
明日はプールに行ってカロリー消費してきます!!
恥ずかしながらMAX77キロあった私…;１年かけてここまでやってきた。
とりあえずの目標まであと-3kg！
最近秋めいてきたと思ったら、食欲が増えてきたからヤバい。
明日はプールに行ってカロリー消費してきます!!
278 ：恋人は名無しさん：2009/09/07(月) 01:43:22 ID:V9p0PHfoO
６月
160/68
現在
160/55
恋しただけでこんなにするする痩せるとはびっくりしたｗ
当然胸も１サイズ落ちたのでバストアップと、更なるダイエットに励みます！
160/68
現在
160/55
恋しただけでこんなにするする痩せるとはびっくりしたｗ
当然胸も１サイズ落ちたのでバストアップと、更なるダイエットに励みます！
279 ：恋人は名無しさん：2009/09/07(月) 10:39:59 ID:sfOVfcZZO
>>278
すごい！どうやって減量しましたか？
すごい！どうやって減量しましたか？
昨日ウエストマイナス7cmを彼に言い渡されたorz
1ヶ月3cm減を目標に11月までにマイナス9cmする！！
・1日の食事は基礎代謝プラス200kcal以内とする。
・コアリズムをする。
特に便秘という訳じゃないけど、とにかく下っ腹がヤバイ。
あばらとかは浮いてるんだけどなぁ。
便秘じゃない下っ腹ぽっこりってどうやったら解消されるんだろう。
あと、代謝が悪すぎるんだけど…
161cm、58kg
ウエスト70cm、腹囲81cmスタート。
1ヶ月3cm減を目標に11月までにマイナス9cmする！！
・1日の食事は基礎代謝プラス200kcal以内とする。
・コアリズムをする。
特に便秘という訳じゃないけど、とにかく下っ腹がヤバイ。
あばらとかは浮いてるんだけどなぁ。
便秘じゃない下っ腹ぽっこりってどうやったら解消されるんだろう。
あと、代謝が悪すぎるんだけど…
161cm、58kg
ウエスト70cm、腹囲81cmスタート。
281 ：恋人は名無しさん：2009/09/07(月) 20:17:35 ID:+G9gvaK3O
下半身痩せたい
282 ：恋人は名無しさん：2009/09/08(火) 01:16:20 ID:6eSIyK+YO
旅行までに頑張って３㎏痩せて、旅先で写真を撮ってもらった時
｢関取みたい｣って言われてもうやる気無くした
｢関取みたい｣って言われてもうやる気無くした
153㎝、51～53ｷﾛ。
日によって体重の変動があるけど、マイナス5ｷﾛ目指す。
チビデブが嫌でもあるけど、何より肉割れが気になる。
痩せて消えるものじゃないし、太った代償が消えない肉割れになるとは…
日によって体重の変動があるけど、マイナス5ｷﾛ目指す。
チビデブが嫌でもあるけど、何より肉割れが気になる。
痩せて消えるものじゃないし、太った代償が消えない肉割れになるとは…
ここいつもロムってたけど痩せてる人が多くて書き込めなかったｗ
身長150cm
体重48kg
4月の半ば頃からこのままじゃいかんと思ってダイエットスタート。
当時は61kgあったよ…
でも今まで頑張ってきて-13kg。やっと今で人並み。
-10以上だから見た目も大分変わったし『キレイになったね』とか
言われると思ってたら全くもってスルー。
しかも今の段階で浮気の疑いまであるよ…。
彼氏の為に頑張ったのになんだかなーと思ってｶﾅｼｽ。
身長150cm
体重48kg
4月の半ば頃からこのままじゃいかんと思ってダイエットスタート。
当時は61kgあったよ…
でも今まで頑張ってきて-13kg。やっと今で人並み。
-10以上だから見た目も大分変わったし『キレイになったね』とか
言われると思ってたら全くもってスルー。
しかも今の段階で浮気の疑いまであるよ…。
彼氏の為に頑張ったのになんだかなーと思ってｶﾅｼｽ。
285 ：男より…：2009/09/08(火) 23:09:00 ID:Efjh1f5sO
皆無理はしなさんな。
確かにデブは嫌だけど、適度に肉が付いてる
位がいい。俺の彼女も半年前からダイエットを
開始し167/48…まだ納得してないみたい。
看護師をしながら毎日運動をし、頑張ってるが
体を壊しゃしないかと心配にもなる。
俺なんぞには勿体無い綺麗で優しい女性だから
今以上を求めてはないんだが。
止めようとしたら「貴方の為に綺麗に
なりたいの！」と泣きながら言ってきた。
俺は恋人が幸せならそれでいいんだが。
女の子って大変だねぇ。。
確かにデブは嫌だけど、適度に肉が付いてる
位がいい。俺の彼女も半年前からダイエットを
開始し167/48…まだ納得してないみたい。
看護師をしながら毎日運動をし、頑張ってるが
体を壊しゃしないかと心配にもなる。
俺なんぞには勿体無い綺麗で優しい女性だから
今以上を求めてはないんだが。
止めようとしたら「貴方の為に綺麗に
なりたいの！」と泣きながら言ってきた。
俺は恋人が幸せならそれでいいんだが。
女の子って大変だねぇ。。
152cm/42.5kg/22%
体脂肪落としたい
彼氏から痩せなくていい、むしろ太れと言われたが、正直、いつ別れるか分からない人の為に太るなんてねぇ・・・別れた後痩せるの面倒だし
最悪だと思ってるけどそんな事を思ってしまう
体脂肪落としたい
彼氏から痩せなくていい、むしろ太れと言われたが、正直、いつ別れるか分からない人の為に太るなんてねぇ・・・別れた後痩せるの面倒だし
最悪だと思ってるけどそんな事を思ってしまう
163/61
唖然とするくらいデブです。
腹と脚が醜くて醜くて…。
このままだと他好きされそうだから頑張る。
唖然とするくらいデブです。
腹と脚が醜くて醜くて…。
このままだと他好きされそうだから頑張る。
名前残ってたorz
290 ：恋人は名無しさん：2009/09/09(水) 20:51:30 ID:++19S9hAO
>223あと１週間後にまた計る。 頑張る
生理終わったらダイエット始める
夏休み終わるまでに２kgくらい落としたい
夏休み終わるまでに２kgくらい落としたい
いいなぁこのスレ
彼女にみてもらいたいわ
彼女にみてもらいたいわ
157/52
45kg目指してたのに2kg増えた…
体重より体脂肪減らさなきゃな。たるんでるのは嫌だ
45kg目指してたのに2kg増えた…
体重より体脂肪減らさなきゃな。たるんでるのは嫌だ
「彼氏のために痩せてかわいくなる！」でなくて、
20代半ばにしてハルンケアのＣＭのような腹になってきた彼氏に
「あなたも頑張れば痩せれるの！」という主張をしたくてダイエットして
この夏、160/50→46に。
体脂肪率は５％下げた。
それでもまだなお、私の目の前で夕食＋菓子パンをｳﾏｿｰに平らげるメタボ彼氏…
同棲生活は辛いよorz
20代半ばにしてハルンケアのＣＭのような腹になってきた彼氏に
「あなたも頑張れば痩せれるの！」という主張をしたくてダイエットして
この夏、160/50→46に。
体脂肪率は５％下げた。
それでもまだなお、私の目の前で夕食＋菓子パンをｳﾏｿｰに平らげるメタボ彼氏…
同棲生活は辛いよorz
295 ：恋人は名無しさん：2009/09/10(木) 07:30:23 ID:3QHClZD9O
>223 デブ線な彼氏…またまだ太った方がいいっていってきた…どんだけだよ…私は自分のために痩せる。ごめんね…彼氏
169㎝/55㎏
ただでさえデカイのに下半身デブだから更に迫力が…
太い足が恥ずかしくて何年もスカート履いてない。
引き締めて自信ついたらスカート履きまくるぞー！
ただでさえデカイのに下半身デブだから更に迫力が…
太い足が恥ずかしくて何年もスカート履いてない。
引き締めて自信ついたらスカート履きまくるぞー！
297 ：恋人は名無しさん：2009/09/12(土) 00:01:32 ID:HFiBbOghO
157/51.6
45目指して今から一ヶ月『健康的な生活』を送る！
旅行ばっかりだけど例外は作らない。
45目指して今から一ヶ月『健康的な生活』を送る！
旅行ばっかりだけど例外は作らない。
151/43
胸はE65保ちつつ下っ腹のお肉と美脚、顔スッキリ
めざしてあ頑張る！負けんとよ！自分のためだ！甘えは捨てろ！
ｳｵｰ魂が燃えるぜ！脂肪も燃えろ！ｳｵｰｳｵｵｵｰｳｵｵｴｵ
別に彼氏のためだけじゃないんだからね
でも今よりキレイになって私に尽くさせて下さいね(u_u*)
胸はE65保ちつつ下っ腹のお肉と美脚、顔スッキリ
めざしてあ頑張る！負けんとよ！自分のためだ！甘えは捨てろ！
ｳｵｰ魂が燃えるぜ！脂肪も燃えろ！ｳｵｰｳｵｵｵｰｳｵｵｴｵ
別に彼氏のためだけじゃないんだからね
でも今よりキレイになって私に尽くさせて下さいね(u_u*)
299 ：恋人は名無しさん：2009/09/12(土) 00:41:42 ID:5RAJkdxK0
158/50
彼氏と外出しまくってたら食べまくってもとりあえず太りはしなくなった、ありがたすぎる
せめて48になりたい
彼氏と外出しまくってたら食べまくってもとりあえず太りはしなくなった、ありがたすぎる
せめて48になりたい
とりあえず毎晩長距離を走ってれば嫌でも痩せるよ。
301 ：恋人は名無しさん：2009/09/12(土) 01:03:46 ID:AuX+S4/FO
161/61
年内には55以下になりたいから頑張る!!!
細マッチョな彼のためorz
年内には55以下になりたいから頑張る!!!
細マッチョな彼のためorz
163/52
彼氏には49と申請してる。
あと3キロ…お姫様抱っこしてもらえるように頑張る。
彼氏には49と申請してる。
あと3キロ…お姫様抱っこしてもらえるように頑張る。
160/45
１年半かけてゆっくり10kg落としたけど、誰も気付かない。
体型が全く変わらないのはどうしたら良いんだ…orz
１年半かけてゆっくり10kg落としたけど、誰も気付かない。
体型が全く変わらないのはどうしたら良いんだ…orz
彼氏に「痩せたほうがいい？」って聞いたら「痩せる事を許可する」と言われた。
「じゃあ痩せなくてもいいの！？」と聞いたら「うん」と言われた。
優しすぎる(；ω；)
自分もゆっくり痩せてるけど彼氏も痩せていくのでずっと彼氏より２キロ程重いorz
「じゃあ痩せなくてもいいの！？」と聞いたら「うん」と言われた。
優しすぎる(；ω；)
自分もゆっくり痩せてるけど彼氏も痩せていくのでずっと彼氏より２キロ程重いorz
305 ：恋人は名無しさん：2009/09/13(日) 12:39:06 ID:qvtk5awg0
１５４/４７
あと四キロ痩せます・ω・
五ヶ月で五キロやせたら軽い過食症みたいになっちゃって
リバウンド・・・
健康的に！間食一切なしで！！！がんばりまっくす！
一日１２００キロカロリー、でも三食食べるに戻す！
あと四キロ痩せます・ω・
五ヶ月で五キロやせたら軽い過食症みたいになっちゃって
リバウンド・・・
健康的に！間食一切なしで！！！がんばりまっくす！
一日１２００キロカロリー、でも三食食べるに戻す！
5月から食事制限始めて82kg→72kgまで落とした。
先月から週2でジムに通いだしました。
前の私とどれくらい痩せたのか比較したいけど、前撮った写メが変顔しかなくて、毎月無理やり変顔で撮ってるww
まだまだ道は長いけど頑張るぞ！
先月から週2でジムに通いだしました。
前の私とどれくらい痩せたのか比較したいけど、前撮った写メが変顔しかなくて、毎月無理やり変顔で撮ってるww
まだまだ道は長いけど頑張るぞ！
307 ：恋人は名無しさん：2009/09/13(日) 19:05:31 ID:p23refhfO
とりあえず全盛期の46キロくらいになりたい
158/40
手術したら痩せた！
手術したら痩せた！
みんな痩せてるじゃないか…。
163/59
これでも４kg痩せた。
秋は仕事が忙しいからもう少し痩せられそうだなぁ
163/59
これでも４kg痩せた。
秋は仕事が忙しいからもう少し痩せられそうだなぁ
310 ：恋人は名無しさん：2009/09/14(月) 12:31:48 ID:MhGw01rZO
彼氏は見るからにガリガリ体型
しつこく、だけど恐る恐る体重を聞いてみた(今まで何度か聞いたけど教えてくれなかった)
『で、お前は？』
と聞かれて、ついつい嘘をついてしまった
だって私より7キロも軽いんだもん…
いくら私の方が身長が高いとはいえこれじゃダメだ！嘘を本当にします！
167/57
55キロになる！
しつこく、だけど恐る恐る体重を聞いてみた(今まで何度か聞いたけど教えてくれなかった)
『で、お前は？』
と聞かれて、ついつい嘘をついてしまった
だって私より7キロも軽いんだもん…
いくら私の方が身長が高いとはいえこれじゃダメだ！嘘を本当にします！
167/57
55キロになる！
私 157 54ｗｗｗｗ
彼 167 50ない
ガチダイエットします…
40キロ代に…
彼 167 50ない
ガチダイエットします…
40キロ代に…
153/45
このままじゃ彼氏の体重越しそうだしそろそろ痩せなきゃorz
彼は細いよーとか言ってくれるけどどう見ても下半身デブです。
痩せたら念願のショーパン＆ニーソ履くぞ！
このままじゃ彼氏の体重越しそうだしそろそろ痩せなきゃorz
彼は細いよーとか言ってくれるけどどう見ても下半身デブです。
痩せたら念願のショーパン＆ニーソ履くぞ！
313 ：恋人は名無しさん：2009/09/14(月) 22:36:03 ID:uG5+HMli0
このスレ皆かわいいな！！
皆体壊さないようにしてね。
皆体壊さないようにしてね。
314 ：恋人は名無しさん：2009/09/14(月) 23:10:27 ID:uCIMatguO
たんぱ
155/47
仕事がキツいからたくさん食べなきゃやってらんない…。
でもせめてあと1ｷﾛ落としてミニスカ履きたい。
仕事がキツいからたくさん食べなきゃやってらんない…。
でもせめてあと1ｷﾛ落としてミニスカ履きたい。
316 ：恋人は名無しさん：2009/09/15(火) 00:14:48 ID:9oUqMmfhO
私158の50。
彼180の54。
隣を歩くのが辛い。
彼180の54。
隣を歩くのが辛い。
160/43
あと２㎏は絶対落とす！
あと２㎏は絶対落とす！
>>317
ハハッ、ワロス
ハハッ、ワロス
なんか自分が痩せるんじゃなくて彼氏を太らせろ！！！
って言いたくなる子がいるのは気のせいか…。
って言いたくなる子がいるのは気のせいか…。
321 ：恋人は名無しさん：2009/09/15(火) 10:21:22 ID:fXzsGloQO
だめだ意志が弱い…今日から食べ物日記つけてみよう
323 ：恋人は名無しさん：2009/09/15(火) 10:38:57 ID:cUJRNuM4O
よくデブと付き合えるな…
324 ：恋人は名無しさん：2009/09/15(火) 10:40:02 ID:Rb0JvZqcO
162/54
50になりたい。けどほんの少しが痩せないorz
絶食とかだとリバするしどうしようもないよ…。
50になりたい。けどほんの少しが痩せないorz
絶食とかだとリバするしどうしようもないよ…。
同棲始めてから太った。
必死で醜いダイエット姿を見せたくないので、毎朝４時に起きてジョギング始めました。
約１ヶ月経ったけど、腰の肉が！減った！
でもまだまだ豚。頑張ろう
必死で醜いダイエット姿を見せたくないので、毎朝４時に起きてジョギング始めました。
約１ヶ月経ったけど、腰の肉が！減った！
でもまだまだ豚。頑張ろう
326 ：恋人は名無しさん：2009/09/15(火) 11:26:21 ID:zQQ+hPAPO
私 164 49
彼 173 60
1ヶ月で3キロ痩せた★
引き締めがんばる★
彼 173 60
1ヶ月で3キロ痩せた★
引き締めがんばる★
327 ：恋人は名無しさん：2009/09/15(火) 11:43:51 ID:+lgrroexO
彼
175 59
私
157 57
同棲してデブった。
デブりすぎでしょこれ。
最近彼に体重で呼ばれるようになった。
元に戻すよ。ごめん彼。
175 59
私
157 57
同棲してデブった。
デブりすぎでしょこれ。
最近彼に体重で呼ばれるようになった。
元に戻すよ。ごめん彼。
彼氏は細すぎ、自分は太すぎ
差が10kgくらいあるし、顔のサイズも違いすぎる･･･
ここ見てやる気出ました、頑張るぞー
差が10kgくらいあるし、顔のサイズも違いすぎる･･･
ここ見てやる気出ました、頑張るぞー
彼氏：183/52
私：169/43
私も1月から同棲始めてから3キロも太った・・・
中学のときから40キロジャストをキープしてたからかなりショック・・・
絶対12月までに3キロ落としてやる
私：169/43
私も1月から同棲始めてから3キロも太った・・・
中学のときから40キロジャストをキープしてたからかなりショック・・・
絶対12月までに3キロ落としてやる
330 ：恋人は名無しさん：2009/09/15(火) 13:36:51 ID:N1EwAQBG0
331 ：恋人は名無しさん：2009/09/15(火) 13:50:47 ID:GZU7gVriO
スレ違いだけど、エッチの時に騎乗位ばかりしてたら2年で10キロ減った。
148/45
痩せたい…や、体重が重い軽いとかより
腹の肉をどうにかしたい！
彼ぺらっぺらすぎる！
腹筋してたのに飽きてしなくなったら体重変わらないのに腹の肉は増えた。
何故……
なんか楽しい腹の肉さよなら作戦はなかろうか……
痩せたい…や、体重が重い軽いとかより
腹の肉をどうにかしたい！
彼ぺらっぺらすぎる！
腹筋してたのに飽きてしなくなったら体重変わらないのに腹の肉は増えた。
何故……
なんか楽しい腹の肉さよなら作戦はなかろうか……
151/44 気を抜いたら一キロ増えた、トレーニングせねばｗ
>332 コア最強！！短いモードなら30分で済むから毎日やってみてよ
朝やると超効くぞ。面白いほどウエストと腹回りが減る。
そろそろ値段も安いはずｗ
>332 コア最強！！短いモードなら30分で済むから毎日やってみてよ
朝やると超効くぞ。面白いほどウエストと腹回りが減る。
そろそろ値段も安いはずｗ
336 ：恋人は名無しさん：2009/09/16(水) 00:39:50 ID:V/ByqMdJO
みんなもともと細いんだね…(>_<)
私は149/57のばっちりおデブ体型。
これでも先月彼と付き合い始めてからダイエット始めて、
３kg減ったんだけど。
彼が仕事の長期出張で２週間会えないから、
集中して頑張って、２週間後会った時に誉めてもらいたい。
…下半身と二の腕がそうとうヤバいんだが、どうしたらいい？
私は149/57のばっちりおデブ体型。
これでも先月彼と付き合い始めてからダイエット始めて、
３kg減ったんだけど。
彼が仕事の長期出張で２週間会えないから、
集中して頑張って、２週間後会った時に誉めてもらいたい。
…下半身と二の腕がそうとうヤバいんだが、どうしたらいい？
337 ：恋人は名無しさん：2009/09/16(水) 01:27:47 ID:iUZFYt+fO
おまいらの彼氏痩せすぎ
吐くほどガンガン食わせてジェイソン･ステイサムのようなボディアーマーに調教しろ
吐くほどガンガン食わせてジェイソン･ステイサムのようなボディアーマーに調教しろ
338 ：恋人は名無しさん：2009/09/16(水) 01:34:35 ID:OY2qXl8w0
体質的につかない人もいるんだよ
みんな痩せすぎだよ・・・
やせる必要がある人はこのスレに来ず，
もういいよ，って人が無理をしているスレな気がするぞ・・・
体は大事にね・・。
やせる必要がある人はこのスレに来ず，
もういいよ，って人が無理をしているスレな気がするぞ・・・
体は大事にね・・。
ピークより10kg落としました。
現在
身長155cm 体重46kg
胸はｷｰﾌﾟで下半身痩せがんばります!!
太ももが落ちないorz
現在
身長155cm 体重46kg
胸はｷｰﾌﾟで下半身痩せがんばります!!
太ももが落ちないorz
342 ：恋人は名無しさん：2009/09/16(水) 15:29:22 ID:pLsmvfeXO
コアリズムって効くんだね
やってみよ
やってみよ
彼氏 163/40（40きることもしょっちゅう）
私 150/48
彼氏より痩せたいけど、それはさすがに体に悪そう。
42くらいになりたい。
ちなみに彼氏は頑張っても太らない体質。筋肉もつかない。
私 150/48
彼氏より痩せたいけど、それはさすがに体に悪そう。
42くらいになりたい。
ちなみに彼氏は頑張っても太らない体質。筋肉もつかない。
345 ：恋人は名無しさん：2009/09/16(水) 20:14:49 ID:ULps/xeDO
163／57
必死に頑張って、30kg減に成功っ！
が、夏に油断しすぎて５kg増…
ﾔﾊﾞ過ぎる…
皆さん、細くて本当に羨ましい(>_<)
必死に頑張って、30kg減に成功っ！
が、夏に油断しすぎて５kg増…
ﾔﾊﾞ過ぎる…
皆さん、細くて本当に羨ましい(>_<)
なんか標準体重なのにまだやせるといっているの見ると心配になる・・
自分は9ヶ月でやっと4キロやせたけど、2ヶ月前から週2，3回ジムに通って
1時間半みっちり運動
でもなかなか減らない・・・標準体重にもまだ遠い
2ヶ月であれ？変わってきた？って思ったので、テンプレはそのとおりだと思った
食事療法だとおなかたぷたぷのまんま
自分は9ヶ月でやっと4キロやせたけど、2ヶ月前から週2，3回ジムに通って
1時間半みっちり運動
でもなかなか減らない・・・標準体重にもまだ遠い
2ヶ月であれ？変わってきた？って思ったので、テンプレはそのとおりだと思った
食事療法だとおなかたぷたぷのまんま
347 ：恋人は名無しさん：2009/09/16(水) 21:59:07 ID:oqpmdOeWO
言い訳ですが…ここ3日くらいストレスから過食に…また痩せなきゃ
348 ：恋人は名無しさん：2009/09/16(水) 22:05:59 ID:OY2qXl8w0
痩せたければとにかく筋トレよ。
タンパク質しっかりとって筋肉維持、炭水化物は小分けして血糖値安定、脂肪少なめ。これでおｋ
タンパク質しっかりとって筋肉維持、炭水化物は小分けして血糖値安定、脂肪少なめ。これでおｋ
プラス
筋トレの後は有酸素運動だ！！
早足で30分以上ウオーキングでオケｗｗ
みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ、私もこれで4キロ落ちたぜ！！
筋トレの後は有酸素運動だ！！
早足で30分以上ウオーキングでオケｗｗ
みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ、私もこれで4キロ落ちたぜ！！
155/52
20ｃｍ身長が違う彼氏と体重同じ
痩せたっていってたから私のが重いかも…orz
せめて40代になろう…！
20ｃｍ身長が違う彼氏と体重同じ
痩せたっていってたから私のが重いかも…orz
せめて40代になろう…！
352 ：恋人は名無しさん：2009/09/16(水) 23:21:53 ID:ySextoBHO
今の彼氏と出会い(同僚)、仕事も毎日楽しい。
仕事終われば彼とイチャイチャ。仮に悩みやストレスあっても吹き飛ぶ。
で、ストレス性の過食がなくなった。
それと、彼の不規則な食生活に合わせてたら、食べたり食べなかったりで、少食に！
仕事で動いていることもあり、4キロ減。
でも彼より太ってる。
痩せたい。ガンバる！！
仕事終われば彼とイチャイチャ。仮に悩みやストレスあっても吹き飛ぶ。
で、ストレス性の過食がなくなった。
それと、彼の不規則な食生活に合わせてたら、食べたり食べなかったりで、少食に！
仕事で動いていることもあり、4キロ減。
でも彼より太ってる。
痩せたい。ガンバる！！
353 ：恋人は名無しさん：2009/09/17(木) 21:27:16 ID:+QkRrkBKO
>223
50.9…今月末まで47キロになりたかったけど無理そうだ
50.9…今月末まで47キロになりたかったけど無理そうだ
頑張れまりこ！
355 ：恋人は名無しさん：2009/09/17(木) 22:23:41 ID:rqU9Vjl2O
こないだ会ったら｢痩せた？｣って言われた！！！
まだまだ頑張るッ！
来月末の彼の誕生日までには、ある程度の形まで持っていきたいナァ♪
まだまだ頑張るッ！
来月末の彼の誕生日までには、ある程度の形まで持っていきたいナァ♪
171/67
歯を食いしばって頑張る
歯を食いしばって頑張る
357 ：恋人は名無しさん：2009/09/18(金) 03:18:54 ID:RciRsv650
154/48
あああ…24日に会うよ…やば
あああ…24日に会うよ…やば
358 ：恋人は名無しさん：2009/09/18(金) 03:49:19 ID:7iK/7PhOO
21日にデートするのに全然痩せてないｗ
359 ：恋人は名無しさん：2009/09/18(金) 07:51:39 ID:l/sBO4QwO
痩せなくていいけど
たるんだお腹だけは何とかしてくれ
たるんだお腹だけは何とかしてくれ
153/46の彼女
あと３キロ痩せてくれないかな
太ももは太いし、周りの可愛い女の子見てたら、ほんと萎える
顔だって可愛くない(周りは可愛いと言うが)んだから、体型ぐらい気にしてくれ
あと３キロ痩せてくれないかな
太ももは太いし、周りの可愛い女の子見てたら、ほんと萎える
顔だって可愛くない(周りは可愛いと言うが)んだから、体型ぐらい気にしてくれ
ガーン
みんな痩せてるな…
私ｶﾞﾁﾃﾞﾌﾞだぞ！
156/75ｷﾛ
数年前 90ｷﾛ代
↓やせる
65ｷﾛ
↓彼氏できる
75ｷﾛ 油断した…
標準体重に憧れるよ。
困ったことに彼氏はよく私を抱っこしたり持ち上げたりする。
体重知ったらびっくりすると思う。
それにいつか彼の腰ぶっこわけるんじゃないかなあと心配だから軽くなるよ！
ｺｱﾘｽﾞﾑやってるけどいまいち身になってないから、今日からｼﾞﾑ行ってくる。がんばる。
私ｶﾞﾁﾃﾞﾌﾞだぞ！
156/75ｷﾛ
数年前 90ｷﾛ代
↓やせる
65ｷﾛ
↓彼氏できる
75ｷﾛ 油断した…
標準体重に憧れるよ。
困ったことに彼氏はよく私を抱っこしたり持ち上げたりする。
体重知ったらびっくりすると思う。
それにいつか彼の腰ぶっこわけるんじゃないかなあと心配だから軽くなるよ！
ｺｱﾘｽﾞﾑやってるけどいまいち身になってないから、今日からｼﾞﾑ行ってくる。がんばる。
365 ：恋人は名無しさん：2009/09/18(金) 13:04:28 ID:gc4qjC8i0
そうは言っても、三段腹とか見たら百年の恋も冷めるぜ
女性だって男のビール腹見たら萎えるだろ？
女性だって男のビール腹見たら萎えるだろ？
160/55
着やせするから、周りから太ってないと言われることに甘えてたけど
最近付き合い始めた彼氏が175/推定52でようやく焦り始めた…。
彼氏はガリガリなことにコンプレックスがあるみたいだから
少しくらい肉がついてる方がいいと言ってくれてるけど、やっぱ気にしてしまうなぁ。
とりあえず下半身デブだけなんとかしたい。
着やせするから、周りから太ってないと言われることに甘えてたけど
最近付き合い始めた彼氏が175/推定52でようやく焦り始めた…。
彼氏はガリガリなことにコンプレックスがあるみたいだから
少しくらい肉がついてる方がいいと言ってくれてるけど、やっぱ気にしてしまうなぁ。
とりあえず下半身デブだけなんとかしたい。
連休中はジム行って早足でウォーキングしてくる
あとマシン
あとマシン
369 ：恋人は名無しさん：2009/09/18(金) 19:43:07 ID:VD/8YF1/O
私も彼氏のお腹が何段腹だろうと可愛いとさえ思う…ちなみに彼氏は体を鍛えるのが仕事だからスリムマッチョだけどね～でぶでぶさんともガリガリさんとも付き合ったことあるよ
370 ：恋人は名無しさん：2009/09/18(金) 20:23:10 ID:gc4qjC8i0
ほら 女性が好きな男ならビール腹でも６パックでもイイと思うように
男だって好きな女性だったらちょっと脚が太かろうがくびれてなかろうが気にしないのだ
さぁ いっしょに食欲の秋を満喫しようジャマイカ
男だって好きな女性だったらちょっと脚が太かろうがくびれてなかろうが気にしないのだ
さぁ いっしょに食欲の秋を満喫しようジャマイカ
>>360
私のスペックと全く一緒なんだけどまさか…
私のスペックと全く一緒なんだけどまさか…
159/50
せめて40後半までは落としたい…
何で胸ばっか落ちるんだよう
かっこよくデニム履きこなしたい！！
足上げストレッチ頑張るぞ
せめて40後半までは落としたい…
何で胸ばっか落ちるんだよう
かっこよくデニム履きこなしたい！！
足上げストレッチ頑張るぞ
158/51
キレイな三段腹をどうにかしたい…
半身浴始めてみました！
キレイな三段腹をどうにかしたい…
半身浴始めてみました！
>374 風呂場には大き目のカップで「生姜紅茶」を持ち込むのがお勧めｗ
紅茶にすりおろした生姜少々と黒砂糖スプーン少なめ一杯
代謝がよくなりミネラルと水分も取れるよ～。
ホットでね。
紅茶にすりおろした生姜少々と黒砂糖スプーン少なめ一杯
代謝がよくなりミネラルと水分も取れるよ～。
ホットでね。
たんは
私はもともと太ってる。
彼は私と付き合ってどんどん太ってく。
二人でがんばります･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
彼は私と付き合ってどんどん太ってく。
二人でがんばります･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
378 ：恋人は名無しさん：2009/09/20(日) 04:21:44 ID:zq4Uy6vo0
>>377
肥満は伝染するという研究報告があるくらいだからな・・・
肥満は伝染するという研究報告があるくらいだからな・・・
379 ：恋人は名無しさん：2009/09/20(日) 07:12:57 ID:1ftXYseJO
身長167でMAX63から56.5まで落ちましたが、美容体重の53まで痩せたい!!
彼氏中島美嘉好きだけど、160で39とかあり得ないよ、無理です…。
もし痩せれても50までが限度かなぁ、40代とかいったことがない。
彼氏中島美嘉好きだけど、160で39とかあり得ないよ、無理です…。
もし痩せれても50までが限度かなぁ、40代とかいったことがない。
380 ：恋人は名無しさん：2009/09/20(日) 07:45:50 ID:e1WKUM1pO
>>358それなんて私ｗｗ
381 ：恋人は名無しさん：2009/09/20(日) 20:51:22 ID:eEgKkCh9O
384 ：恋人は名無しさん：2009/09/21(月) 23:30:13 ID:d9wW2WRjO
彼が仕事で出張のため、今日から３週間会えません。
だから、この期間にダイエットを決意！
３週間後にキレイになって、びっくりして＆誉めてもらいたい。
とりあえず今、149-57なので、52くらいにはしたい。
理想は50だけど、３週間じゃ無理だろうな。
とにかく絶食します。
だから、この期間にダイエットを決意！
３週間後にキレイになって、びっくりして＆誉めてもらいたい。
とりあえず今、149-57なので、52くらいにはしたい。
理想は50だけど、３週間じゃ無理だろうな。
とにかく絶食します。
>384 絶食は絶対やめれ。
１００％リバウンドする。
おまけに筋肉が落ちて今までより燃焼が悪くなり、
絶食した分吸収もよくなるので前より太る可能性もあるし、減りにくくなる。
体型も崩れる。
食事制限するなら、簡単にこの辺から。
・間食中止＆夜9時以降は何も食べない。食べてから寝るまで3時間空ける
・繊維（根菜類、緑黄色野菜類）
たんぱく質（赤身の肉、魚、豆類）、
ビタミン、ミネラル、鉄分（海藻類、レバーなどなど）多目に摂取。
取りきれなければサプリで補給。
・昼間は水分を多めに取る（ミネラルウォーター、お茶類、糖分なし）
・余裕があったら主食（ご飯、パン）を三分の二～半分にしてみる。
・野菜→たんぱく質→主食の順番で食べる。まず野菜でお腹を一杯にしよう。
あとは簡単な筋トレ、スクワットとか腹筋とウォーキングを毎日。
三週間でも大丈夫だ、ｶﾞﾝｶﾞﾚ。
１００％リバウンドする。
おまけに筋肉が落ちて今までより燃焼が悪くなり、
絶食した分吸収もよくなるので前より太る可能性もあるし、減りにくくなる。
体型も崩れる。
食事制限するなら、簡単にこの辺から。
・間食中止＆夜9時以降は何も食べない。食べてから寝るまで3時間空ける
・繊維（根菜類、緑黄色野菜類）
たんぱく質（赤身の肉、魚、豆類）、
ビタミン、ミネラル、鉄分（海藻類、レバーなどなど）多目に摂取。
取りきれなければサプリで補給。
・昼間は水分を多めに取る（ミネラルウォーター、お茶類、糖分なし）
・余裕があったら主食（ご飯、パン）を三分の二～半分にしてみる。
・野菜→たんぱく質→主食の順番で食べる。まず野菜でお腹を一杯にしよう。
あとは簡単な筋トレ、スクワットとか腹筋とウォーキングを毎日。
三週間でも大丈夫だ、ｶﾞﾝｶﾞﾚ。
386 ：恋人は名無しさん：2009/09/22(火) 01:19:42 ID:slEadA0N0
うちの彼女もなにかというとすぐに「絶食する」って言い出すから困る
石井直方先生の著書読ませてやらないと
女性ってダイエットってなるととたんに思考停止するよね・・・
石井直方先生の著書読ませてやらないと
女性ってダイエットってなるととたんに思考停止するよね・・・
毎日運動だの栄養バランスの整った低カロリー食作るだのするくらいなら、
絶食＋下剤の方が楽なんだもーん
って女友達が言ってた
絶食＋下剤の方が楽なんだもーん
って女友達が言ってた
ただ単に体重の数値だけを落としたいなら絶食でもいいだろうけど、そうじゃないんだよね。
私は168で50kgだけどそうは見えない。二の腕と下半身たるんでる。
引き締めが大切だよね…頑張ろ。
私は168で50kgだけどそうは見えない。二の腕と下半身たるんでる。
引き締めが大切だよね…頑張ろ。
389 ：恋人は名無しさん：2009/09/22(火) 05:45:04 ID:vna9RbrWO
148/35
気を抜いたら１キロ太った。ちびだから１キロがでかい。
彼氏がガリ好きだから戻さないと。
気を抜いたら１キロ太った。ちびだから１キロがでかい。
彼氏がガリ好きだから戻さないと。
>387 数字しか見てない、超低脳ダイエットだな、
その友達ｗｗｗ 頭悪い人なの？
一時的な数字上の満足を得る為に、
ドンドン体型が酷くなっていく、負のダイエットスパイラルｗｗｗ
長期的に見ればどっちがまともな体になるか解るのに。
口ばっかりの困ったちゃんだな。
将来のマツコDXもしくは摂食障害決定ｗｗｗ
その友達ｗｗｗ 頭悪い人なの？
一時的な数字上の満足を得る為に、
ドンドン体型が酷くなっていく、負のダイエットスパイラルｗｗｗ
長期的に見ればどっちがまともな体になるか解るのに。
口ばっかりの困ったちゃんだな。
将来のマツコDXもしくは摂食障害決定ｗｗｗ
駄目だ
私も痩せよう
私も痩せよう
392 ：恋人は名無しさん：2009/09/22(火) 10:30:02 ID:TfAptVFBO
384です。
３週間という短期間で劇的に変わるには、絶食しかないと思ってます。
４年前に73kg→50kgにダイエットしたんですが、
確かに最近リバウンドしてしまい、彼に出会った時は60kgありました。
付き合って１ヶ月で、食事に気を使ったりして頑張り、３kgだけ痩せたので、
もうここからは絶食しかないと思ってます。
３週間という短期間で劇的に変わるには、絶食しかないと思ってます。
４年前に73kg→50kgにダイエットしたんですが、
確かに最近リバウンドしてしまい、彼に出会った時は60kgありました。
付き合って１ヶ月で、食事に気を使ったりして頑張り、３kgだけ痩せたので、
もうここからは絶食しかないと思ってます。
393 ：シュウル ◆Ak.69/ZYmk ：2009/09/22(火) 10:32:53 ID:ljws77RAP
僕の友達のS-Rていう女固定は好きな人に振り向いてもらうために痩せようと頑張ってる
恋の力ってすごいな
恋の力ってすごいな
394 ：恋人は名無しさん：2009/09/22(火) 10:45:04 ID:HVLy/OYV0
何を食べるにも汁物を飲んでお腹を膨らませてから食べたら、少し減ったよ(^-^
だけど筋肉が恐ろしくつきやすいから、後少しが減らない…
だけど筋肉が恐ろしくつきやすいから、後少しが減らない…
395 ：恋人は名無しさん：2009/09/22(火) 13:23:33 ID:slEadA0N0
>>392
体脂肪率は？筋トレと有酸素運動はしてるの？食事制限だけで燃えてなくなるほど脂肪はあまくないよ。
みんなダイエットっていうと体重の数字しか見ないけど体重の増減はあくまで結果についてくるおまけ
真の目的はスタイルをよくしたいからじゃないの？
体重60kgだけどジェシカのようなスタイルか体重40kgだけど森三中 どっちがいいっていわれて
後者になりたいってやつはいないでしょ いい加減数字に一喜一憂するのはやめたら？
体脂肪率は？筋トレと有酸素運動はしてるの？食事制限だけで燃えてなくなるほど脂肪はあまくないよ。
みんなダイエットっていうと体重の数字しか見ないけど体重の増減はあくまで結果についてくるおまけ
真の目的はスタイルをよくしたいからじゃないの？
体重60kgだけどジェシカのようなスタイルか体重40kgだけど森三中 どっちがいいっていわれて
後者になりたいってやつはいないでしょ いい加減数字に一喜一憂するのはやめたら？
396 ：恋人は名無しさん：2009/09/22(火) 13:59:17 ID:QTph8nFU0
152.5の42なんだけど、どうしても足が痩せない…。
ムチムチーって言われて足ぷにぷにされるのが嫌なんだけど、
スクワットとかしたところで太ももの前面に筋肉がついて太い脚がさらに太くなる。
ムチムチーって言われて足ぷにぷにされるのが嫌なんだけど、
スクワットとかしたところで太ももの前面に筋肉がついて太い脚がさらに太くなる。
397 ：恋人は名無しさん：2009/09/22(火) 14:12:01 ID:Q+2Pd9qsO
お腹痩せ…腹筋が効かないのは回数が足りないのかなぁ
398 ：恋人は名無しさん：2009/09/22(火) 14:21:10 ID:gUc3AtTtO
彼氏が出来るとﾓﾁﾍﾞ上がるタイプなので当時165/50だったのを165/46にした
でもまだまだ痩せたくなる(´･ω･｀)
でもまだまだ痩せたくなる(´･ω･｀)
148cmで42Kgというデブっぷり
頑張って35まで減らす！
頑張って35まで減らす！
いっそ骨になりたい
>>400
はやまるな！
はやまるな！
今月3キロ痩せたけど胸が明らかにしぼんだｗｗ
1カップ分とは言わないが、ちょっと空しくなった
ダイエット中のバストキープのために何かしてる人いますか？
1カップ分とは言わないが、ちょっと空しくなった
ダイエット中のバストキープのために何かしてる人いますか？
404 ：恋人は名無しさん：2009/09/23(水) 13:51:24 ID:1yYpSWxI0
165/53
お米食べるのは昼食だけ。
水をたくさん飲む。
間食はなるべくしないよう心がける。
で2週間で２㌔・体脂肪も３㌫落ちた！！
まだまだがんばる(`･ω･´)！！
お米食べるのは昼食だけ。
水をたくさん飲む。
間食はなるべくしないよう心がける。
で2週間で２㌔・体脂肪も３㌫落ちた！！
まだまだがんばる(`･ω･´)！！
405 ：恋人は名無しさん：2009/09/23(水) 14:05:30 ID:b3VAkrcs0
153/53
生まれて初めて体脂肪率測ったら体の約1/4が脂肪orz
身長170ちょっとの彼氏さんとほとんど体重が変わらなくて
これは痩せなくては…と思いカキしてみました
でもいちお今年大学受験だから勉強もしなきゃだし…
隙間時間にできるようなダイエットあったら教えてください(・ω・｀)
生まれて初めて体脂肪率測ったら体の約1/4が脂肪orz
身長170ちょっとの彼氏さんとほとんど体重が変わらなくて
これは痩せなくては…と思いカキしてみました
でもいちお今年大学受験だから勉強もしなきゃだし…
隙間時間にできるようなダイエットあったら教えてください(・ω・｀)
158/42
脚がやばい…
彼氏はそのままでいいって言うけど痩せたいんだ！
でも胸ない＆太もも肉割れ orz
これでも急激に痩せたから肉割れが出来て…
このスレの皆に言いたい
急激に痩せるのはいいけど肉割れだけは気をつけて！
ゆっくりダイエットは出来るけど、肉割れは消えない
>>405
上にあった生姜紅茶＆半身浴は？
ビニール掛けた教科書とかお風呂に持ち込めばいい
脚がやばい…
彼氏はそのままでいいって言うけど痩せたいんだ！
でも胸ない＆太もも肉割れ orz
これでも急激に痩せたから肉割れが出来て…
このスレの皆に言いたい
急激に痩せるのはいいけど肉割れだけは気をつけて！
ゆっくりダイエットは出来るけど、肉割れは消えない
>>405
上にあった生姜紅茶＆半身浴は？
ビニール掛けた教科書とかお風呂に持ち込めばいい
>>406
160cm42kgな私とスペック似てる。
おまけに私もお尻から太股にかけて肉割れあるよ……。
あと骨格のせいもあるのかな、足首と太股が太過ぎる(；ω；
これから自転車で坂道登りまくってやる。
160cm42kgな私とスペック似てる。
おまけに私もお尻から太股にかけて肉割れあるよ……。
あと骨格のせいもあるのかな、足首と太股が太過ぎる(；ω；
これから自転車で坂道登りまくってやる。
>>405
古本屋で105円の単語帳買って、半身浴用にすればいいんじゃないかな？
オススメなのは速単。小さいのに単語も長文も入ってるから機能性もよしｗ
古文だったら565とか。この二つは改定前のやつだったら簡単に安く手に入るし
風呂蓋をギリギリまでしかあけないで、その上で読めば長持ちするよー
自分も受験生のときによくやったｗ
古本屋で105円の単語帳買って、半身浴用にすればいいんじゃないかな？
オススメなのは速単。小さいのに単語も長文も入ってるから機能性もよしｗ
古文だったら565とか。この二つは改定前のやつだったら簡単に安く手に入るし
風呂蓋をギリギリまでしかあけないで、その上で読めば長持ちするよー
自分も受験生のときによくやったｗ
409 ：恋人は名無しさん：2009/09/23(水) 23:08:24 ID:Am3mfCq2O
161/56 みんなのレベルじゃないね…
短期間で50キロまでいきたいな。
短期間で50キロまでいきたいな。
163/61の私が来ましたよ。
なんで彼氏出来たのかわけわからん。デブ専なのかな？
なんで彼氏出来たのかわけわからん。デブ専なのかな？
彼女が体脂肪率18～19%なのにダイエットしてる
あと2kg痩せたいらしい
なんで女は体重に拘るんだ…
あと2kg痩せたいらしい
なんで女は体重に拘るんだ…
この連休中、気を抜きすぎたために食べすぎてしまい少しリバウンドしてしまった…
１６４/５５
ちなみに彼氏は１７０/５８ほどしかない…
とりあえず明日からまた食事管理や運動などに気を使い、最終的には４０キロ台を目指す！
みんながんばろう
１６４/５５
ちなみに彼氏は１７０/５８ほどしかない…
とりあえず明日からまた食事管理や運動などに気を使い、最終的には４０キロ台を目指す！
みんながんばろう
私もがんばる
体重減らしてもでぶに見えるのは体脂肪が多いせいかぁ…と最近実感してます
運動って言っても何していいかわかんないからとりあえずなわとび買ってきた
運動って言っても何していいかわかんないからとりあえずなわとび買ってきた
私、１０月までにあと３ｋｇ痩せなかったら、彼氏に振られるんだ…
と自分を追い詰めてやってる
ようやく下顎の肉取れた
この調子でホネカワスリムを目指すよ！
と自分を追い詰めてやってる
ようやく下顎の肉取れた
この調子でホネカワスリムを目指すよ！
彼氏に体重を聞かれて52kgあるのに、50kgある訳ないじゃん～って言ってしまったorz
>>416 あ～あ…
419 ：恋人は名無しさん：2009/09/25(金) 16:49:25 ID:JwAtw7YyO
>268
50.9…増えてる
50.9…増えてる
みんな痩せててうらやましい…
いつも彼氏に50キロはないでしょ～って当たり前のように言われるけど実際51キロ…。
これでも頑張って痩せたんだけど、まだがんばらなきゃいけないんだと思ったorz
このスレ見て頑張ります＞＜
421 ：恋人は名無しさん：2009/09/25(金) 18:03:51 ID:vndSMHCKO
167の56.6kgです。
前は63ありましたが、彼氏ガリなのでこのままではダメだと思ってダイエット。
53くらいまでは痩せたいなぁ～。
前は63ありましたが、彼氏ガリなのでこのままではダメだと思ってダイエット。
53くらいまでは痩せたいなぁ～。
422 ：恋人は名無しさん：2009/09/25(金) 18:45:07 ID:4fZKzX5K0
154/50
最近食べ過ぎて50キロ台まで増えてしまった・・・
彼氏に二の腕を揉まれる始末／(＾o＾)＼ 痩せなくては
最近食べ過ぎて50キロ台まで増えてしまった・・・
彼氏に二の腕を揉まれる始末／(＾o＾)＼ 痩せなくては
159cm/47kg
以前の体重（43kg）に戻りたい…
ジョギングとジム行って運動してます
以前の体重（43kg）に戻りたい…
ジョギングとジム行って運動してます
４３ｋｇは痩せすぎだろ
ジョギングより筋トレしてボリュームのある体を目指した方がいい
ジョギングより筋トレしてボリュームのある体を目指した方がいい
157/60
今月4.5キロ痩せたけど、決してガリではない彼氏のほうが足が細い／(＾o＾)＼
今月4.5キロ痩せたけど、決してガリではない彼氏のほうが足が細い／(＾o＾)＼
ネットで調べたら出てくる「理想体重」をちゃんと目安にしてる人いる？
美容体重どころか極限体重（コレ以上痩せたら死ぬぞ！って体重）を下回ってるし
脂肪率も標準より遥かに下だけど
それでもまだデブな気がする
あれ全然参考にならんな
美容体重どころか極限体重（コレ以上痩せたら死ぬぞ！って体重）を下回ってるし
脂肪率も標準より遥かに下だけど
それでもまだデブな気がする
あれ全然参考にならんな
理想体重よりデブだと思う人は体がぷよんとしてパーツが
引き締まってないからだと思うな。
ご飯抜きとか単品ダイエットとかの絶食系の人は陥りやすいよ。
運動してると体が締まるから、体重より体型で満足する。
あまり目標無く、ただ痩せることにこだわっている人は
ダイエット依存だから気をつけろー。
みんなご飯はきちんと食べよう。
引き締まってないからだと思うな。
ご飯抜きとか単品ダイエットとかの絶食系の人は陥りやすいよ。
運動してると体が締まるから、体重より体型で満足する。
あまり目標無く、ただ痩せることにこだわっている人は
ダイエット依存だから気をつけろー。
みんなご飯はきちんと食べよう。
429 ：恋人は名無しさん：2009/09/26(土) 15:14:12 ID:VKEtx+dUO
結局適度な食事制限と運動が確実って事だね。
164/50
やっぱり運動か…。
それはウォーキングとかでもいいのかな？
やっぱり運動か…。
それはウォーキングとかでもいいのかな？
ウォーキングの前に腹筋とか無酸素運動すると良いらしいよ。
432 ：恋人は名無しさん：2009/09/26(土) 18:08:25 ID:Eqwbm2VkO
155ｾﾝﾁ45ｷﾛ行かないぐらいって、どうですか？
ちょうどいい
丁度いいか？ 抱き心地悪そうな・・・
435 ：恋人は名無しさん：2009/09/26(土) 22:16:41 ID:RuqaDGzqO
171/61
4年前76だったけど長く停滞してる
まだまだ自分に甘いんだと痛感
あと-8
せめて60きりたい
自分の肉が醜くて切り取りたくなる
4年前76だったけど長く停滞してる
まだまだ自分に甘いんだと痛感
あと-8
せめて60きりたい
自分の肉が醜くて切り取りたくなる
437 ：恋人は名無しさん：2009/09/27(日) 23:21:53 ID:y8/LJH52O
たんぱんまん
絶対痩せたる！
440 ：恋人は名無しさん：2009/09/29(火) 06:57:10 ID:YPSuZg2DO
ヤバイ…
もともと155の52とピザだったのに、56にまで増量してしまった…
痩せなくちゃ本気でヤバイ
もともと155の52とピザだったのに、56にまで増量してしまった…
痩せなくちゃ本気でヤバイ
12月155 50 31%
↓
今155 46 26%
激しい運動とかジョギングはしなかったけど、以下のことを心掛けてたらけっこうすっきりしました
・買い食いしないといけない時はパンよりおにぎり
・お菓子は一日一個、ブラックサンダーか抹茶羊羹
・歯磨きのとき、フラフープ(買えないから私はあるつもりｗ)で腰の体操
・朝とお風呂あがりと寝るときに顔をコロコロ(百均で売ってるマッサージグッズ)
・寝る前に軽目の腹筋と足上げをしながらモンハン(疲れたらやめたりを繰り返す)
↓
今155 46 26%
激しい運動とかジョギングはしなかったけど、以下のことを心掛けてたらけっこうすっきりしました
・買い食いしないといけない時はパンよりおにぎり
・お菓子は一日一個、ブラックサンダーか抹茶羊羹
・歯磨きのとき、フラフープ(買えないから私はあるつもりｗ)で腰の体操
・朝とお風呂あがりと寝るときに顔をコロコロ(百均で売ってるマッサージグッズ)
・寝る前に軽目の腹筋と足上げをしながらモンハン(疲れたらやめたりを繰り返す)
442 ：恋人は名無しさん：2009/09/29(火) 21:29:08 ID:qagZsWlJ0
154/52やばい・・全身肉肉肉肉
10月中旬までにあと3キロ落とすのを目標にしてやるぞおおお
10月中旬までにあと3キロ落とすのを目標にしてやるぞおおお
443 ：恋人は名無しさん：2009/09/29(火) 21:51:38 ID:RR0wKLpcO
10月までに-5㎏の自分涙目ｗｗ
結局1㎏しか痩せないで今月は終わるよ…
結局1㎏しか痩せないで今月は終わるよ…
444 ：恋人は名無しさん：2009/09/30(水) 01:29:34 ID:liBb72aIO
前から彼がおしりを触ってはかわいいって言うから、
比較的ちっちゃいからかと思っていたら、
決して可愛くはないサイズの胸にもかわいいかわいい言いはじめ、
不思議に思ってた。
最近気付いたんだけど、彼は
「ほにょほにょすべすべ」にかわいさを感じる人らしい。
で、最近太ももがそうであることに気づいたらしく、
やたらと触ってはかわいいと悶えている。
太ったから痩せなきゃと思うんだけど、
気を抜いてしまうよ。。。
困る。。。
比較的ちっちゃいからかと思っていたら、
決して可愛くはないサイズの胸にもかわいいかわいい言いはじめ、
不思議に思ってた。
最近気付いたんだけど、彼は
「ほにょほにょすべすべ」にかわいさを感じる人らしい。
で、最近太ももがそうであることに気づいたらしく、
やたらと触ってはかわいいと悶えている。
太ったから痩せなきゃと思うんだけど、
気を抜いてしまうよ。。。
困る。。。
445 ：恋人は名無しさん：2009/09/30(水) 01:45:01 ID:fTch9VkoO
宣言しとく
１ヶ月で-３kg!!!
１ヶ月で-３kg!!!
446 ：恋人は名無しさん：2009/09/30(水) 02:53:41 ID:U2isFpZOO
彼はカッコイイしモテるのに、私は153／56のピザｗｗｗ
私と歩く彼がかわいそうｗｗｗ痩せなくては！！
私と歩く彼がかわいそうｗｗｗ痩せなくては！！
447 ：恋人は名無しさん：2009/09/30(水) 02:58:33 ID:neRPH82H0
私も１ヶ月で-３kg頑張るぞ!!
448 ：恋人は名無しさん：2009/09/30(水) 06:23:06 ID:aI42+fTKO
私も宣言する
一ヶ月に-4キロ
女子高生だから周りはみんな細いし幻滅されたくない
一ヶ月に-4キロ
女子高生だから周りはみんな細いし幻滅されたくない
自分も腹筋どころか寝そべりながらモンハンはＧ★１が限界ｗ
451 ：恋人は名無しさん：2009/09/30(水) 09:37:47 ID:+LNNUyo6O
彼氏169の54
私162の59
見事に私が太い。
手つないで歩いてるのも私はうれしいけど何か相手に申し訳なくて…
相手より一回りはでかい気がする。
しかもブランドによってはメンズのSもやや大きいらしく
レディースのLが丁度良いんだとかorz
彼氏と服のサイズ一緒とか…良いのかな…
痩せなきゃなぁ、彼氏より重いのはアウトだよなぁ…
私162の59
見事に私が太い。
手つないで歩いてるのも私はうれしいけど何か相手に申し訳なくて…
相手より一回りはでかい気がする。
しかもブランドによってはメンズのSもやや大きいらしく
レディースのLが丁度良いんだとかorz
彼氏と服のサイズ一緒とか…良いのかな…
痩せなきゃなぁ、彼氏より重いのはアウトだよなぁ…
お互い身長はのびてるかもだが、
彼氏172/53
自分156/56～57
いやあ、彼氏より重いの泣けるわ
彼氏172/53
自分156/56～57
いやあ、彼氏より重いの泣けるわ
>>444
似てる…
彼は私の下っ腹のぽよぽよを嬉しそうに触ってる
腹筋つけるぞーと意気込んでたら
「なくしちゃうの？」って(´･ω･`)な顔された
まぁそう簡単になくならないだろうけど
鍛えにくいじゃないかw
似てる…
彼は私の下っ腹のぽよぽよを嬉しそうに触ってる
腹筋つけるぞーと意気込んでたら
「なくしちゃうの？」って(´･ω･`)な顔された
まぁそう簡単になくならないだろうけど
鍛えにくいじゃないかw
454 ：恋人は名無しさん：2009/09/30(水) 14:20:53 ID:R9clg0ONO
うちの彼氏はスリムをみてはガリガリといい普通をみて痩せてるという…私は顔が小さい首が長い足は細いからフワッとしたトップスにショートパンツを履いてれば痩せてるように見られるがお腹はまるで妊婦のよう…二の腕も…痩せよう
目標は１ヶ月４キロ
目標は１ヶ月４キロ
455 ：恋人は名無しさん：2009/09/30(水) 18:19:17 ID:vWBcOseMO
22歳 165cm54kg
89/62/90 Eカップ
先日専門機械で詳しくはかってもらったら
最高レベルの骨太&筋肉量でビックリ。
体細い割に異常に体重あるからおかしいと思ってた。
特別に運動してたわけじゃないのにな
今まで、体重がコンプレックスで貧血低血圧のくせに
無理して食事制限してたけどやめた。
華奢な女にはかなり憧れるけども
私がそこまで痩せたらｱﾊﾞﾗｶﾞｲｺﾂになってしまう(´・ω・`)
ガッチリな骨筋肉に産んでくれた両親に感謝して
骨格に見合った体づくりを目指してストレッチ頑張る
89/62/90 Eカップ
先日専門機械で詳しくはかってもらったら
最高レベルの骨太&筋肉量でビックリ。
体細い割に異常に体重あるからおかしいと思ってた。
特別に運動してたわけじゃないのにな
今まで、体重がコンプレックスで貧血低血圧のくせに
無理して食事制限してたけどやめた。
華奢な女にはかなり憧れるけども
私がそこまで痩せたらｱﾊﾞﾗｶﾞｲｺﾂになってしまう(´・ω・`)
ガッチリな骨筋肉に産んでくれた両親に感謝して
骨格に見合った体づくりを目指してストレッチ頑張る
22才(チビ童顔なので高校生に見られる)
150cm 45kg Eカップ
人生のMAX55kgからここまで痩せたけど、まだ太ってる気がする。
30kg台目指して頑張る！！
150cm 45kg Eカップ
人生のMAX55kgからここまで痩せたけど、まだ太ってる気がする。
30kg台目指して頑張る！！
147cm/41kg Ecup
三ヶ月で－３kg！
微々たるものだけど、定着していた太ももの肉が落ちてきてる！気がする！
乳をキープしたままあと－３kgを目指す！
三ヶ月で－３kg！
微々たるものだけど、定着していた太ももの肉が落ちてきてる！気がする！
乳をキープしたままあと－３kgを目指す！
152/42.5/24%
体脂肪ってどうしたら落ちるの('A`)
体脂肪ってどうしたら落ちるの('A`)
妹が読んでる雑誌(ｅｇ〇)
見てたら155/45ｷﾛでﾃﾞﾌﾞと言われてる子が居た('A`)なんか気にするわ
見てたら155/45ｷﾛでﾃﾞﾌﾞと言われてる子が居た('A`)なんか気にするわ
>458 意外とウォーキングが効いたよ。
休みの日だけでいいので、２～３時間ぐらい早足で止まらずウォーキング。
携帯プレーヤーとヘルシアウォーターだけもって延々と歩くｗ
家に戻っても二時間以内は水以外口にしない
物を食べたいときも二時間以降にね。
休みの日だけでいいので、２～３時間ぐらい早足で止まらずウォーキング。
携帯プレーヤーとヘルシアウォーターだけもって延々と歩くｗ
家に戻っても二時間以内は水以外口にしない
物を食べたいときも二時間以降にね。
461 ：恋人は名無しさん：2009/10/01(木) 01:21:43 ID:nMBcj5tHO
ぱんつ
>452
あれ、私いつの間に書き込んだんだ…
彼氏の身長体重まで同じです。
お互い頑張ろうね！
あれ、私いつの間に書き込んだんだ…
彼氏の身長体重まで同じです。
お互い頑張ろうね！
463 ：恋人は名無しさん：2009/10/01(木) 12:33:50 ID:NLoh4CtzO
彼氏にけなされまくられ
すごく悔しい
だから頑張って痩せる!!
もう相撲レスラーなんて
呼ばせないからねｗｗｗ
すごく悔しい
だから頑張って痩せる!!
もう相撲レスラーなんて
呼ばせないからねｗｗｗ
464 ：b133254.ppp.asahi-net.or.jp：2009/10/01(木) 18:23:40 ID:hNdeHt6k0
彼氏 170/49（半年で12kg痩せたらしい。筋肉質だが骨格細い）
私 164/55（就職→ニート→転職で4kg太る）
彼氏に肉をつままれ、「彼女の方が彼氏より重いなんてありえねぇ」と笑われますたorz
年内にせめて50kgまで落としたい。
ここのスレ参考にさせてもらいますね。
私 164/55（就職→ニート→転職で4kg太る）
彼氏に肉をつままれ、「彼女の方が彼氏より重いなんてありえねぇ」と笑われますたorz
年内にせめて50kgまで落としたい。
ここのスレ参考にさせてもらいますね。
465 ：恋人は名無しさん：2009/10/01(木) 18:35:38 ID:y/hzUjmTO
9月の誕生日プレゼントに体脂肪率や内臓脂肪レベル測れる体重計を貰った。夢で見たのが正夢になった。笑い話じゃなく頑張らねば。クリスマスまでに前の体型を取り戻すぞ。
466 ：恋人は名無しさん：2009/10/01(木) 20:04:03 ID:w1yj4iq9O
159/49
最近付き合い始めたんだが、隣りに並ぶと明らかに太い
筋肉つけてシルエット細くするぞ(`･ω･´)
最近付き合い始めたんだが、隣りに並ぶと明らかに太い
筋肉つけてシルエット細くするぞ(`･ω･´)
胸のサイズまで書いてる人って何？
しかも、大して太ってない…
しかも、大して太ってない…
167/49
彼氏に太いとか色々言われたorz
痩せよう…
彼氏に太いとか色々言われたorz
痩せよう…
469 ：恋人は名無しさん：2009/10/01(木) 22:45:49 ID:UtXWUCozO
150/42
デブなので痩せます
デブなので痩せます
一応
（身長－１００）×０．８＝理想体重
理想体重以下でもぽっちゃりしているという人は
ひきしめや筋肉不足です。自分の体脂肪を良く調べて
体重を減らすことより体脂肪減少、筋力アップや
パーツの引き締めを目指そう。
無理な食事制限はバランスの悪いデブの元～。
（身長－１００）×０．８＝理想体重
理想体重以下でもぽっちゃりしているという人は
ひきしめや筋肉不足です。自分の体脂肪を良く調べて
体重を減らすことより体脂肪減少、筋力アップや
パーツの引き締めを目指そう。
無理な食事制限はバランスの悪いデブの元～。
155/48
１ヶ月で３キロおとすと誓う
１ヶ月で３キロおとすと誓う
160/64
今年中に55まで行きたい
今年中に55まで行きたい
473 ：恋人は名無しさん：2009/10/02(金) 15:12:27 ID:EhlOB/NvO
>>467
彼氏に胸の重さはかられた時1.8キロあったから
彼氏に胸の重さはかられた時1.8キロあったから
474 ：恋人は名無しさん：2009/10/02(金) 19:02:57 ID:OvC/ccwwO
たんぱんつ
153/48
シルバーウィークで実家に帰省したら３kg増えた（ノ∀`)ｱﾁｬｰ
シルバーウィークで実家に帰省したら３kg増えた（ノ∀`)ｱﾁｬｰ
476 ：恋人は名無しさん：2009/10/02(金) 20:21:34 ID:/v0UkUf2O
168/48
45㎏まで痩せたい
45㎏まで痩せたい
あまりガリガリになると、子供産むの大変だよ。
と、自分を慰めるしかなくなるな、このスレ……orz
と、自分を慰めるしかなくなるな、このスレ……orz
157/44
40キロまでがんばってお姫様だっこしてもらうんだ…orz
40キロまでがんばってお姫様だっこしてもらうんだ…orz
２kg太った…
481 ：恋人は名無しさん：2009/10/02(金) 23:09:51 ID:/jl576mKO
たんぱんまん
482 ：恋人は名無しさん：2009/10/03(土) 00:11:59 ID:knsQawrJO
165/52
みんな細すぎだよーorz
１年を経て、着々と肥えてしまった…。嫌気がさしたので、ここ１ヶ月半で４キロ落としました。
ちゃんと食べても、痩せることが判明。
もうちょっと頑張る。
みんな細すぎだよーorz
１年を経て、着々と肥えてしまった…。嫌気がさしたので、ここ１ヶ月半で４キロ落としました。
ちゃんと食べても、痩せることが判明。
もうちょっと頑張る。
483 ：恋人は名無しさん：2009/10/03(土) 00:25:13 ID:0knj/QNsO
147/55の自分ｵﾜﾀ。
みんな細すぎ。羨ましい。目標は30キロ台。頑張ります。
みんな細すぎ。羨ましい。目標は30キロ台。頑張ります。
>一応
>（身長－１００）×０．８＝理想体重
と、前に書いたが
（身長－１００）×０．９＝標準体重
だから皆、余り気にしなくてもオケ。
痩せてるのに、まだ痩せる痩せる言ってる人が多いので
書いてみただけ。
理想体重まで痩せる必要は肉体的には無し。
ダイエット依存症には気をつけよう。
>（身長－１００）×０．８＝理想体重
と、前に書いたが
（身長－１００）×０．９＝標準体重
だから皆、余り気にしなくてもオケ。
痩せてるのに、まだ痩せる痩せる言ってる人が多いので
書いてみただけ。
理想体重まで痩せる必要は肉体的には無し。
ダイエット依存症には気をつけよう。
59でもお姫様抱っこできたよｗ
でも、もっとやせないとw
でも、もっとやせないとw
人生初めて他人に痩せろと言われちまったあああああ・・・
痩せてはないけどいたって標準体型だと思ってたのに、最近出来た彼氏から
「何この肉」と二の腕と太ももをつままれてもうた。
ショックすぎる。
160cm/48kg
って標準だよね？？？？？？
違うの？デブなの？私太ってるの？
なんなの、なんなの。
会うたび「だらしねー体しやがって」って言われて嫌んなってきた。
だから痩せたい！てか、筋肉つけたい！がんばる！
痩せてはないけどいたって標準体型だと思ってたのに、最近出来た彼氏から
「何この肉」と二の腕と太ももをつままれてもうた。
ショックすぎる。
160cm/48kg
って標準だよね？？？？？？
違うの？デブなの？私太ってるの？
なんなの、なんなの。
会うたび「だらしねー体しやがって」って言われて嫌んなってきた。
だから痩せたい！てか、筋肉つけたい！がんばる！
487 ：恋人は名無しさん：2009/10/03(土) 04:15:03 ID:gBJEde5Q0
私もそれぐらいでむしろガリガリって言われる
彼氏はスザンヌとかそれを基準にしてるんじゃないか？
参考に
私は二の腕対策は後ろバイバイしてかなりスッキリになったよ
彼氏はスザンヌとかそれを基準にしてるんじゃないか？
参考に
私は二の腕対策は後ろバイバイしてかなりスッキリになったよ
だから体重じゃなくて体脂肪率だと何回言えば…
489 ：恋人は名無しさん：2009/10/03(土) 08:54:30 ID:NQoUe21hO
>478 彼氏どんだけ力ないんだよwww
今の体重でも余裕で出来るだろ
今の体重でも余裕で出来るだろ
このスレによく出てくるけど、彼女に本気でデブデブ言う彼氏は無理だなー。
体脂肪28％越えで痩せれば？とか言われるならまだわかるけど。
体脂肪28％越えで痩せれば？とか言われるならまだわかるけど。
付き合い始め159/68で、彼氏に｢今のままでも充分だけど、痩せたらもっと美人になるよ｣と言われ、彼氏に秘密でダイエット開始。
もともと80→68に落としたあとだったから、停滞期でしばらくは落ちなかったけど、最近月２キロペースで落ちるようになって、今60キロ！
最低あと5キロは落としたい･･･だけど最近彼氏がご飯や甘いものをいっぱい食べさせようとしてくる。
思い切ってなんでか聞いてみたら、
｢お前最近どんどん痩せてくから、ご飯食べてないんじゃないかって心配になって(´･ω･`)｣
貴方のためにダイエットしてたんですけどorz
もともと80→68に落としたあとだったから、停滞期でしばらくは落ちなかったけど、最近月２キロペースで落ちるようになって、今60キロ！
最低あと5キロは落としたい･･･だけど最近彼氏がご飯や甘いものをいっぱい食べさせようとしてくる。
思い切ってなんでか聞いてみたら、
｢お前最近どんどん痩せてくから、ご飯食べてないんじゃないかって心配になって(´･ω･`)｣
貴方のためにダイエットしてたんですけどorz
492 ：恋人は名無しさん：2009/10/03(土) 11:17:18 ID:1z8O1ZeMO
165/46
元々50㌔くらいあって頑張って落としたんだけど、どこまで落とせばいいのか分からなくなってきたorz
元々50㌔くらいあって頑張って落としたんだけど、どこまで落とせばいいのか分からなくなってきたorz
493 ：恋人は名無しさん：2009/10/03(土) 11:44:27 ID:fHa/ow0PO
なんてうらやましいんだ！
167の56kgﾃﾞﾌﾞの私は46kgのあなたが目標だ！
頑張って痩せてやるﾊﾞｶ野郎！！
167の56kgﾃﾞﾌﾞの私は46kgのあなたが目標だ！
頑張って痩せてやるﾊﾞｶ野郎！！
495 ：恋人は名無しさん：2009/10/03(土) 12:22:59 ID:PMMlazTYO
筋肉がなさすぎるんだろ
497 ：恋人は名無しさん：2009/10/03(土) 13:53:47 ID:1z8O1ZeMO
498 ：恋人は名無しさん：2009/10/03(土) 15:18:49 ID:bQhnyaPb0
スレチかもしれないが、ちょい質問
彼女がいつも、
「最近太ってきたんだよねー、でもまだ大丈夫かなーｗｗ」
てな感じで太り気味と思いつつも何もやってないんだが・・・
あまり傷つけない感じで、そろそろやばいよと伝えるにはなんて言ったらいいかな？
彼女がいつも、
「最近太ってきたんだよねー、でもまだ大丈夫かなーｗｗ」
てな感じで太り気味と思いつつも何もやってないんだが・・・
あまり傷つけない感じで、そろそろやばいよと伝えるにはなんて言ったらいいかな？
たしかにこのあたりとか、さすがにちょっとヤバいかもねーwww
と言えば？
と言えば？
まぁデブの
「大丈夫だよねwww」は
自己暗示だから、ハッキリ言って目をさましてやる方法もありだと思う。
「大丈夫だよねwww」は
自己暗示だから、ハッキリ言って目をさましてやる方法もありだと思う。
501 ：恋人は名無しさん：2009/10/03(土) 16:07:56 ID:fHa/ow0PO
たん
502 ：恋人は名無しさん：2009/10/03(土) 19:54:31 ID:7MW/9MGjO
153／51だったが、１年かけて40まで落とした。
彼も喜び、前以上に愛されてる感が伝わるし、健康で風邪も引かなくなったしでいいことずくめ。
みんながんばれ！
彼も喜び、前以上に愛されてる感が伝わるし、健康で風邪も引かなくなったしでいいことずくめ。
みんながんばれ！
503 ：恋人は名無しさん：2009/10/04(日) 00:06:43 ID:L9gS5OquO
すいません聞いてください。
彼女がダイエットをして、１０㌔痩せました。
それはすごく喜ばしいことなのですが、明らかに綺麗になったのにまだ駄目だ、もっと痩せなきゃと過激なダイエットをしています。
運動はとくにせず、食事を制限したダイエットをしています。
一日あたり約1200ｷﾛｶﾛﾘ-を目安にしています。
最近ではフラフラしたり、決まった時間にご飯を食べないと怒りだします。自炊をしていて、外食はなしなので遊びにいっていても家に帰ったりします。
はっきりいって異常で健康の為にも辞めさせたいのですがなにかいい案はないでしょうか？？
彼女がダイエットをして、１０㌔痩せました。
それはすごく喜ばしいことなのですが、明らかに綺麗になったのにまだ駄目だ、もっと痩せなきゃと過激なダイエットをしています。
運動はとくにせず、食事を制限したダイエットをしています。
一日あたり約1200ｷﾛｶﾛﾘ-を目安にしています。
最近ではフラフラしたり、決まった時間にご飯を食べないと怒りだします。自炊をしていて、外食はなしなので遊びにいっていても家に帰ったりします。
はっきりいって異常で健康の為にも辞めさせたいのですがなにかいい案はないでしょうか？？
504 ：恋人は名無しさん：2009/10/04(日) 01:00:08 ID:hM8fYBpZO
食べないと別れるって言ってみたら？
まあそれでもいいから痩せたいって思うのが拒食悩だけど…
以前の私だからよく分かる
ゆっくりでいいから少しでも回復するといいね
まあそれでもいいから痩せたいって思うのが拒食悩だけど…
以前の私だからよく分かる
ゆっくりでいいから少しでも回復するといいね
505 ：恋人は名無しさん：2009/10/04(日) 01:45:49 ID:zSoWnxxpO
163/65
目標は45キロ
今日から頑張る！
目標は45キロ
今日から頑張る！
153/65
付き合い初めは49。
彼氏の手作りご飯が美味しかったんです。
本気でやります。
付き合い初めは49。
彼氏の手作りご飯が美味しかったんです。
本気でやります。
507 ：恋人は名無しさん：2009/10/04(日) 12:18:00 ID:L9gS5OquO
>>504さんありがとうございます。
別れるなどいっても、やめるきはまったくありません。
少しずつでもご飯を増やしたら？と聞いても無視です。
でもなんとか昔みたいに一緒に外食できるよう、説得していきたいです！
皆さんもやり過ぎには注意してください！
別れるなどいっても、やめるきはまったくありません。
少しずつでもご飯を増やしたら？と聞いても無視です。
でもなんとか昔みたいに一緒に外食できるよう、説得していきたいです！
皆さんもやり過ぎには注意してください！
>>507
頑張れ
彼女は他の何より体重計の数字が気になってるからそれに負けないように愛してあげて
拒食から過食、過食嘔吐、イーティングに移らないように
外食が出来ないならもしかしたら会食不能症になってるかもしれないね…気をつけて
頑張れ
彼女は他の何より体重計の数字が気になってるからそれに負けないように愛してあげて
拒食から過食、過食嘔吐、イーティングに移らないように
外食が出来ないならもしかしたら会食不能症になってるかもしれないね…気をつけて
病院連れていったら?
それ以上酷くなる前に。
それ以上酷くなる前に。
147/42kg
彼は今ぐらいが丁度良いって言うけど…
この間横抱きしてくれた時に何か重たそうだったorz
肋骨浮き出てるのにお腹はプニプニとか死ねるｗｗｗ
理想体重が37kgか…もうちょいイケるか？
とりあえず今年中には32kgぐらいまで痩せれるように頑張ろう
彼は今ぐらいが丁度良いって言うけど…
この間横抱きしてくれた時に何か重たそうだったorz
肋骨浮き出てるのにお腹はプニプニとか死ねるｗｗｗ
理想体重が37kgか…もうちょいイケるか？
とりあえず今年中には32kgぐらいまで痩せれるように頑張ろう
３２キロはやりすぎ！！！
体脂肪はいくつ？減量は４０キロぐらい迄にして
あとは腹筋でも大腰筋でも鍛えてお腹をへこますことを考えよう。
体脂肪はいくつ？減量は４０キロぐらい迄にして
あとは腹筋でも大腰筋でも鍛えてお腹をへこますことを考えよう。
体脂肪率は確か20前後だった気がします
毎日腹筋やってるんですけど下っ腹がなかなか引っ込まないorz
このスレ見てると皆凄い痩せてて自分がデブに感じてくる不思議
周りも細くてスタイル良い子ばっかりだから、幼児体型な自分は鬱になるよホント…
毎日腹筋やってるんですけど下っ腹がなかなか引っ込まないorz
このスレ見てると皆凄い痩せてて自分がデブに感じてくる不思議
周りも細くてスタイル良い子ばっかりだから、幼児体型な自分は鬱になるよホント…
514 ：恋人は名無しさん：2009/10/05(月) 00:19:48 ID:dEtX6+TrO
リバウンドって、食事制限をして、基礎代謝が落ちたがために、
ダイエット終わってから普通の食事をするとカロリーオーバーのために太るの？
それとも、ダイエット終わって、達成感からか油断してカロリーオーバーのために太るの？
ダイエット終わってから普通の食事をするとカロリーオーバーのために太るの？
それとも、ダイエット終わって、達成感からか油断してカロリーオーバーのために太るの？
>513
骨盤が開いてないか確認する必要があるかも
Ｏ脚の人も骨盤開いちゃうらしいよ。
骨盤が開いてるとそこに内臓が落ちるので下腹ぽっこりは取れない
骨盤体操とか大腰筋体操とかググって見て
体に悪いから体重はあんまり４０以下に減らさないでね～。
>154
運動せず基礎代謝が落ちたがために、今までより早く
カロリーオーバーになって余分が蓄積されるのと、
無理な減食で一度飢餓状態だった体が猛烈に吸収、今後の飢餓に
備えて蓄積し始めるのとでダブルパンチｗｗｗｗ
達成感から油断しての過食で上の作用が倍増…って感じ。
ローカロリーでもキチンと食べよう。
骨盤が開いてないか確認する必要があるかも
Ｏ脚の人も骨盤開いちゃうらしいよ。
骨盤が開いてるとそこに内臓が落ちるので下腹ぽっこりは取れない
骨盤体操とか大腰筋体操とかググって見て
体に悪いから体重はあんまり４０以下に減らさないでね～。
>154
運動せず基礎代謝が落ちたがために、今までより早く
カロリーオーバーになって余分が蓄積されるのと、
無理な減食で一度飢餓状態だった体が猛烈に吸収、今後の飢餓に
備えて蓄積し始めるのとでダブルパンチｗｗｗｗ
達成感から油断しての過食で上の作用が倍増…って感じ。
ローカロリーでもキチンと食べよう。
517 ：恋人は名無しさん：2009/10/05(月) 20:26:08 ID:khxEShMDO
160/53
今日からダイエットがんばります
彼氏は「気にしないし、そのままでも十分いいよ」
って言ってくれてるけど、自分的に嫌だ
彼氏より体重あるなんてｏｒｚ
あと何より、かわいい服とかを綺麗に
着こなせるようになりたい！
野菜を多めにとるとか食事の面にも気を遣うけど、
運動してある程度は筋肉つけよう！
今日からダイエットがんばります
彼氏は「気にしないし、そのままでも十分いいよ」
って言ってくれてるけど、自分的に嫌だ
彼氏より体重あるなんてｏｒｚ
あと何より、かわいい服とかを綺麗に
着こなせるようになりたい！
野菜を多めにとるとか食事の面にも気を遣うけど、
運動してある程度は筋肉つけよう！
153/57
62から落とした。
でもこないだ肉つままれたので彼氏の肉つまみ返したら
「俺はないもん」といわれた。
いままでハッキリデブといわれたことはなかったが
そう言われるとやっぱり「やはりデブと思われてたか・・」と落ち込む。
いや正真正銘のデブだが。
62から落とした。
でもこないだ肉つままれたので彼氏の肉つまみ返したら
「俺はないもん」といわれた。
いままでハッキリデブといわれたことはなかったが
そう言われるとやっぱり「やはりデブと思われてたか・・」と落ち込む。
いや正真正銘のデブだが。
158センチに50キロ位、あと2キロ落ちたいところ。
痩せれたら、あと3キロ痩せようかと考え中。。って、今23才で5年かけて、8キロ痩せたんだけど…ほんと、長すぎたなと思った。
でも、運動すきくなく…ダイエットサプリに頼って(おかげで便秘治ったから、なくてはならないでいる。。)
食事は、1日～2食がちょうどいんだけど、昼飯を食べないのがほとんど。それで、夕食とその後の間食がすんごい食べる。
こんな過ごし方で痩せていいのか、リバウンドなんてなかったし…といっても、、なんか心配。
やっぱり、なおしたほうが？
痩せれたら、あと3キロ痩せようかと考え中。。って、今23才で5年かけて、8キロ痩せたんだけど…ほんと、長すぎたなと思った。
でも、運動すきくなく…ダイエットサプリに頼って(おかげで便秘治ったから、なくてはならないでいる。。)
食事は、1日～2食がちょうどいんだけど、昼飯を食べないのがほとんど。それで、夕食とその後の間食がすんごい食べる。
こんな過ごし方で痩せていいのか、リバウンドなんてなかったし…といっても、、なんか心配。
やっぱり、なおしたほうが？
521 ：恋人は名無しさん：2009/10/06(火) 12:57:16 ID:Y/euX0/iO
519はデブではないでしょ…体脂肪によるよ…私同じ身長体重だけどデニムサイズ23インチで痩せてると言われるからむかついた
522 ：恋人は名無しさん：2009/10/06(火) 14:03:28 ID:/LYXISmsO
523 ：恋人は名無しさん：2009/10/06(火) 14:35:07 ID:gYgnq35/O
174/67
力仕事からデスクワークに転職してから、気付いたら一年で14キロくらい太ってしまった…
つい癖で、前の仕事の時と同じ量を食べてガツガツ間食してたら、当たり前だけどブクブク太った。
動かないから筋肉も落ちて、残ったのは脂肪のかたまり。
彼が今まで何も言わなかったのは彼の優しさなのか、どうでもよかったのか…
ただでさえデカイのに横にもデカイとただの壁。頑張って痩せる。
力仕事からデスクワークに転職してから、気付いたら一年で14キロくらい太ってしまった…
つい癖で、前の仕事の時と同じ量を食べてガツガツ間食してたら、当たり前だけどブクブク太った。
動かないから筋肉も落ちて、残ったのは脂肪のかたまり。
彼が今まで何も言わなかったのは彼の優しさなのか、どうでもよかったのか…
ただでさえデカイのに横にもデカイとただの壁。頑張って痩せる。
524 ：恋人は名無しさん：2009/10/06(火) 15:29:48 ID:oS3xem6YO
162の59です
昨日ハグしてたら彼氏(169の55)に『抱きしめる力強いね』って笑われた。
普通に抱きしめてたのに。
前の彼氏が180の70っていうスポーツマンでしっかりした体型だったからなぁ。
その人にのっかったりかなり強く抱きしめても、ピクともしてなかった。
お姫様だっこも余裕だったし…。
今の彼氏はのっかったりしたら折れちゃいそうで怖い。
とりあえず…痩せよう。
昨日ハグしてたら彼氏(169の55)に『抱きしめる力強いね』って笑われた。
普通に抱きしめてたのに。
前の彼氏が180の70っていうスポーツマンでしっかりした体型だったからなぁ。
その人にのっかったりかなり強く抱きしめても、ピクともしてなかった。
お姫様だっこも余裕だったし…。
今の彼氏はのっかったりしたら折れちゃいそうで怖い。
とりあえず…痩せよう。
527 ：恋人は名無しさん：2009/10/06(火) 21:53:19 ID:oTtka7vgO
167/56
布団に入ってﾃﾚﾋﾞ見てる時に、ずーっとお腹や二の腕のお肉を揉まれる。
顔はﾃﾚﾋﾞに向いてるので、あたしのことは見えない。
「胸だったのに、お腹だと思った」
って。
痩せます!!!!
布団に入ってﾃﾚﾋﾞ見てる時に、ずーっとお腹や二の腕のお肉を揉まれる。
顔はﾃﾚﾋﾞに向いてるので、あたしのことは見えない。
「胸だったのに、お腹だと思った」
って。
痩せます!!!!
528 ：恋人は名無しさん：2009/10/06(火) 22:39:57 ID:nYIpLm0NO
150/48
約60から落とした。
45までいきたいんだけど、50切って気が抜けて3ヶ月くらい停滞。
ここ見て少しやる気がでてきたありがとう！
約60から落とした。
45までいきたいんだけど、50切って気が抜けて3ヶ月くらい停滞。
ここ見て少しやる気がでてきたありがとう！
159 45
あと3キロが落ちない
2キロは楽に落ちたのにな～
あと3キロが落ちない
2キロは楽に落ちたのにな～
>>502
152/47
わたしも53キロからここまで減らして、今は停滞気味なんだが、あなたのレスでやる気出たよ！
今寝る前に腹筋200回、腕立て40回、背筋50回やってるんだけど、この回数に慣れてしまったorz
回数を増やすしかないのか…
152/47
わたしも53キロからここまで減らして、今は停滞気味なんだが、あなたのレスでやる気出たよ！
今寝る前に腹筋200回、腕立て40回、背筋50回やってるんだけど、この回数に慣れてしまったorz
回数を増やすしかないのか…
531 ：恋人は名無しさん：2009/10/07(水) 07:57:43 ID:+0uoyzalO
167cm56kg
くそう…今月中に55kgまで落とすぞ!!
体脂肪は23%代いきたいな。
頑張って見返すあの野郎
くそう…今月中に55kgまで落とすぞ!!
体脂肪は23%代いきたいな。
頑張って見返すあの野郎
149/40
典型的な下半身デブ(;^_^A
上半身には(特に胸)無駄な肉が全くないのに、全部下半身にいっちゃってるよ。
典型的な下半身デブ(;^_^A
上半身には(特に胸)無駄な肉が全くないのに、全部下半身にいっちゃってるよ。
痩せなきゃ…
頑張ろう…
頑張ろう…
9月→64.4
今→59.6
みんなのレベルには程遠い・・・
ダイエットしてるって彼氏に言ってないんだが、「頑張ってるね」って言われて嬉しかった
ただし「頑張って胸キープしてね」とも言われた。D70→D65なら許されるよね？ｗ
今→59.6
みんなのレベルには程遠い・・・
ダイエットしてるって彼氏に言ってないんだが、「頑張ってるね」って言われて嬉しかった
ただし「頑張って胸キープしてね」とも言われた。D70→D65なら許されるよね？ｗ
私は夏に４８→４５キロまで落とした。
しかし、現在また４８キロに。
保育所のバイトを辞めて、運動量が減ったからか！？
チビだからちょっとでも太るとダイレクトに目立つ。
ということで、今日からまた体重グラフをつけることにしました。
体重を折れ線グラフで毎日つけてると、それだけで自分の変化を意識するから
かなりおすすめ。しかしちょいと面倒だけどね。
皆さま、体壊さない程度にがんがろう。
しかし、現在また４８キロに。
保育所のバイトを辞めて、運動量が減ったからか！？
チビだからちょっとでも太るとダイレクトに目立つ。
ということで、今日からまた体重グラフをつけることにしました。
体重を折れ線グラフで毎日つけてると、それだけで自分の変化を意識するから
かなりおすすめ。しかしちょいと面倒だけどね。
皆さま、体壊さない程度にがんがろう。
ttp://www.plumoi.jp/MyGarden.do
↑本来はプル/モアっていうべ○メゾンの占いサイトだが
ここのダイエット管理使ってるｗｗｗ
毎日体重計乗って体重と体脂肪つけるだけで
グラフになるからイイｗｗ
ズボラさんにオヌヌメｗｗｗ
↑本来はプル/モアっていうべ○メゾンの占いサイトだが
ここのダイエット管理使ってるｗｗｗ
毎日体重計乗って体重と体脂肪つけるだけで
グラフになるからイイｗｗ
ズボラさんにオヌヌメｗｗｗ
体脂肪って筋肉付けたら落ちる？
足上げ腹筋(1セット15秒)を何セットしたらいいんだろう(´・ω・)
足上げ腹筋(1セット15秒)を何セットしたらいいんだろう(´・ω・)
539 ：恋人は名無しさん：2009/10/10(土) 11:40:45 ID:XO6/aw2dO
フラメンコやったら姿勢がよくなって無駄な脂肪が流れた。新陳代謝もあがりいい汗をかけるようになった。しかし足だけがっちりしてしまった。
153/45
私は体重より体脂肪が問題。
胸に脂肪がつかずに太ももとお尻にばっかり脂肪がつく。
しかもセルライトあるからダイエットしたところで変わらないとゆう悲しい悲しい話。
エステしかないのかな…お金ないや…。
私は体重より体脂肪が問題。
胸に脂肪がつかずに太ももとお尻にばっかり脂肪がつく。
しかもセルライトあるからダイエットしたところで変わらないとゆう悲しい悲しい話。
エステしかないのかな…お金ないや…。
150/41
「デブだね^^」って言われた
今から8～10kg痩せてやるぅぅぅ（；ω；）
寿命縮もうが死のうが知るか！
もう水しか口にしないぞ
「デブだね^^」って言われた
今から8～10kg痩せてやるぅぅぅ（；ω；）
寿命縮もうが死のうが知るか！
もう水しか口にしないぞ
その身長体重でデブ言われるのは筋肉がない証拠。
体重減らすより引きしめろ
10kgも痩せたら死ぬぞ。止めて。
体重減らすより引きしめろ
10kgも痩せたら死ぬぞ。止めて。
か、彼氏に「保健体育の教科書に載ってる絵みたいな身体だなー」って満面の笑みで言われた…
彼は悪気は無かったらしく、二次性徴が女性らしい腰の丸みをどうのこうのって話し出したけど、無言でラリアットかました。
ごめん彼氏。
おら痩せるだ。
彼は悪気は無かったらしく、二次性徴が女性らしい腰の丸みをどうのこうのって話し出したけど、無言でラリアットかました。
ごめん彼氏。
おら痩せるだ。
>>544
私のコントレックス返せ
私のコントレックス返せ
546 ：恋人は名無しさん：2009/10/11(日) 19:42:53 ID:48v6W6GXO
161で59な私。
彼は167で54。私の方が重い。
で、エッチの時裸になるじゃん。
彼の方が明らか細くてちっちゃいのよ。
良く自分より太くてでかい女抱けるなーって感心してる。
こんな私でも町中や駅で手繋いでくれることに感謝してる。
うん、痩せよう。
…て思ってるのに今ハーゲンダッツ食べちゃった。
彼は167で54。私の方が重い。
で、エッチの時裸になるじゃん。
彼の方が明らか細くてちっちゃいのよ。
良く自分より太くてでかい女抱けるなーって感心してる。
こんな私でも町中や駅で手繋いでくれることに感謝してる。
うん、痩せよう。
…て思ってるのに今ハーゲンダッツ食べちゃった。
547 ：恋人は名無しさん：2009/10/12(月) 16:21:03 ID:plq7CR25O
163/55
MAX63キロから51キロまで自然に落ちたのに…お酒飲む回数増えたら１ヶ月で57キロに…orz
あああ51でもピザだったのに…夜は野菜とお豆腐だけ食べてゆるやかに減量してやる!!いまの彼とかまだＨしてないからＨするまでにお腹をなんとかしたいorz
MAX63キロから51キロまで自然に落ちたのに…お酒飲む回数増えたら１ヶ月で57キロに…orz
あああ51でもピザだったのに…夜は野菜とお豆腐だけ食べてゆるやかに減量してやる!!いまの彼とかまだＨしてないからＨするまでにお腹をなんとかしたいorz
160cm/71kg
彼氏に笑顔で腹肉掴まれてダイエット決意。
炭水化物減らして2kg落ちたんだけど最近食べることが嫌になってしまった。
食事制限って言ったってバランス良くしなきゃ行けないのに食べたくない…
今まで食べすぎてたのが嘘みたいorz
あと実家の人って筋トレとかコアリズムとかってどこでしてるんですか？
彼氏に笑顔で腹肉掴まれてダイエット決意。
炭水化物減らして2kg落ちたんだけど最近食べることが嫌になってしまった。
食事制限って言ったってバランス良くしなきゃ行けないのに食べたくない…
今まで食べすぎてたのが嘘みたいorz
あと実家の人って筋トレとかコアリズムとかってどこでしてるんですか？
普通に部屋でしてるよｗｗ
多少、下に振動がいくので人がいない時間を見計らって。
ウチの場合、朝は人がいないので朝かな
多少、下に振動がいくので人がいない時間を見計らって。
ウチの場合、朝は人がいないので朝かな
>>550
お金に余裕があれば、ジム行くとか
お金に余裕があれば、ジム行くとか
あたしは妹も巻き込んで一緒にやるｗｗｗｗ
554 ：恋人は名無しさん：2009/10/14(水) 08:59:24 ID:zvqeOjBxO
160/53
クリスマスまでに３キロ落としたくて、今月からビリーの腹筋プログラム始めた。
やり方が悪いのか筋肉痛にもならない…筋トレの方がいいのかな～
クリスマスまでに３キロ落としたくて、今月からビリーの腹筋プログラム始めた。
やり方が悪いのか筋肉痛にもならない…筋トレの方がいいのかな～
>554 筋トレで鍛えたら後はウォーキングがいいよ。
筋トレだけだと脂肪は減らない。
無酸素運動（筋トレ）→有酸素運動（ウォーキング、水泳、ジョギング等）
のコンボが最強。
筋トレだけだと脂肪は減らない。
無酸素運動（筋トレ）→有酸素運動（ウォーキング、水泳、ジョギング等）
のコンボが最強。
556 ：恋人は名無しさん：2009/10/14(水) 13:46:15 ID:tIOS51FiO
私がダイエットしてるの知ってるんだから、
お世辞でもいいから「痩せた？」とか「少しスッキリしたね」とか言ってほしい。
冗談でも「まだまだだね」とか、食べてるときに「太るよ」とか言われるとやる気なくす。
じゃあ痩せてる子と付き合えよと思ってしまう。
だから痩せないのかな。
お世辞でもいいから「痩せた？」とか「少しスッキリしたね」とか言ってほしい。
冗談でも「まだまだだね」とか、食べてるときに「太るよ」とか言われるとやる気なくす。
じゃあ痩せてる子と付き合えよと思ってしまう。
だから痩せないのかな。
>556
じゃあ痩せてる子と彼氏が付き合っていいのか？違うだろ。
痩せた？とかすっきりしたねとか言って欲しいならそういったか？
思ってるだけじゃ伝わらんよ。
いつも前向きに建設的に、行動を伴って！がんばれ女達！
じゃあ痩せてる子と彼氏が付き合っていいのか？違うだろ。
痩せた？とかすっきりしたねとか言って欲しいならそういったか？
思ってるだけじゃ伝わらんよ。
いつも前向きに建設的に、行動を伴って！がんばれ女達！
月末にグアム行かない？って彼氏に言われた。昨日。
不規則な仕事だから、ぎりぎりにならないとほんとに仕事休めるかわかんなくて
こんな直前になってようやく誘ってきたみたいです。
サプライズ的に超うれしげな顔で誘われ、
勢いで盛り上がったけど身体の肉どうしよー！
せめて１ヶ月前に言ってくれよ…
現在166センチ、56キロ
２週間で何キロ落とせるかな…
とりあえず今日は何も食べてませんorz
不規則な仕事だから、ぎりぎりにならないとほんとに仕事休めるかわかんなくて
こんな直前になってようやく誘ってきたみたいです。
サプライズ的に超うれしげな顔で誘われ、
勢いで盛り上がったけど身体の肉どうしよー！
せめて１ヶ月前に言ってくれよ…
現在166センチ、56キロ
２週間で何キロ落とせるかな…
とりあえず今日は何も食べてませんorz
>>555
いままでウォーキング→筋トレの順でやってた。教えてくれてありがとう！頑張る！
いままでウォーキング→筋トレの順でやってた。教えてくれてありがとう！頑張る！
今日絶対食べ過ぎた…orz
ジム行かなきゃ。
ジム行かなきゃ。
みんな偉いなぁ…
３㎏減らさなきゃだの、1.5㎏増えてヤバイだの…
私は三ヶ月で15㎏増えたよ…
３㎏減らさなきゃだの、1.5㎏増えてヤバイだの…
私は三ヶ月で15㎏増えたよ…
>562 釣り？
どんな状況かは分からないけど
三ヶ月で15キロってそこまで太る方がよほど大変だよ。
ということは、生活環境とか食事環境を変えるだけで体重が
おちやすいというメリットもある。何かアドバイスが欲しいなら
協力するのでｶﾞﾝｶﾞﾚ！
どんな状況かは分からないけど
三ヶ月で15キロってそこまで太る方がよほど大変だよ。
ということは、生活環境とか食事環境を変えるだけで体重が
おちやすいというメリットもある。何かアドバイスが欲しいなら
協力するのでｶﾞﾝｶﾞﾚ！
参加させて頂きます
150/60
見事にリバウンドして大台へorz
痩せなきゃ隣を歩く事すら申し訳ない
せめてクリスマスまでには顎くらいスッキリさせるぞ
150/60
見事にリバウンドして大台へorz
痩せなきゃ隣を歩く事すら申し訳ない
せめてクリスマスまでには顎くらいスッキリさせるぞ
150/42
男友達にデブって言われました＼(^O^)／
こんな歩く脂肪の塊を連れて歩かなきゃならない彼氏が可哀相なので
今から6kg減量することにしますよォォォ
男友達にデブって言われました＼(^O^)／
こんな歩く脂肪の塊を連れて歩かなきゃならない彼氏が可哀相なので
今から6kg減量することにしますよォォォ
566 ：恋人は名無しさん：2009/10/18(日) 00:36:01 ID:Enzz6a+/O
華麗にスルー
ちょっと前に参加宣言した時は162/55
今は162/53
60キロ代後半からやっとここまできたけど、もう何やっても体重落ちない・・・何故だ。
あああああああ
冷凍庫に入っている雪見だいふくに手を出してしまいそうだああああああああ
今は162/53
60キロ代後半からやっとここまできたけど、もう何やっても体重落ちない・・・何故だ。
あああああああ
冷凍庫に入っている雪見だいふくに手を出してしまいそうだああああああああ
568 ：恋人は名無しさん：2009/10/18(日) 00:46:46 ID:pdZwnz6wO
彼女が明らかなデブなんだけど、痩せろとは言えないし、どうすれば傷つかずに痩せてくれるかな？でも、今の状態が嫌いな訳じゃないし、無理して欲しくはない。
>>568
お腹触ってぷにぷに柔らかいwってじゃれる
お腹触ってぷにぷに柔らかいwってじゃれる
「スカート買ってあげるよｗ
一緒に見に行こうか、ウエストは６０ぐらい？」だろｗｗ
一緒に見に行こうか、ウエストは６０ぐらい？」だろｗｗ
私167/51
彼178/65
彼はそれ以上痩せるなって言うけど
人の二の腕やお腹ぷにぷに触るし
彼が見た目細くてスタイル良いので隣歩くとへこむorz
結構前から食べ物減らすとかで何かとダイエットしてるけど
運動も交えて完璧冬になる前に
本気で40kg代目指して頑張りたい！
とりあえず目指せ-3kg！
でもこれ以上胸を落としたくないんだけどどんなダイエットならいいだろう…
彼178/65
彼はそれ以上痩せるなって言うけど
人の二の腕やお腹ぷにぷに触るし
彼が見た目細くてスタイル良いので隣歩くとへこむorz
結構前から食べ物減らすとかで何かとダイエットしてるけど
運動も交えて完璧冬になる前に
本気で40kg代目指して頑張りたい！
とりあえず目指せ-3kg！
でもこれ以上胸を落としたくないんだけどどんなダイエットならいいだろう…
そこまで痩せてるなら減食のダイエットは止めといた方がいい。
摂食障害になる可能性もある。胸も減る。
ヨガとか、DVDトレーニング系での部分引き締めを目指すべき。
体重よりスタイルのよさを目指そうよ。
摂食障害になる可能性もある。胸も減る。
ヨガとか、DVDトレーニング系での部分引き締めを目指すべき。
体重よりスタイルのよさを目指そうよ。
>>570
うわあああああああああああああああ
似たようなことを前にやられたことがある
痩せたらもっと可愛いのにって言われたから、「じゃあ今何キロだと思う？」って聞いてみたら、
「55キロくらい？」って言われたけどその当時は65キロでしたorz
最近60切った。「最近痩せたね」「可愛くなった」って言われる。もっと頑張ろう・・・
うわあああああああああああああああ
似たようなことを前にやられたことがある
痩せたらもっと可愛いのにって言われたから、「じゃあ今何キロだと思う？」って聞いてみたら、
「55キロくらい？」って言われたけどその当時は65キロでしたorz
最近60切った。「最近痩せたね」「可愛くなった」って言われる。もっと頑張ろう・・・
食事量を減らして、なるべく電車やバスに乗らず歩くようにして、一ヶ月が経過、
64ｷﾛが68ｷﾛになりました＼(^O^)／
キツイ運動とかはしてないから、痩せてなくても仕方ないけど、まさか増えてるとは…
晩酌もラーメンもデザートマックもお肉も一ヶ月我慢してたのに、涙が止まらないよ
64ｷﾛが68ｷﾛになりました＼(^O^)／
キツイ運動とかはしてないから、痩せてなくても仕方ないけど、まさか増えてるとは…
晩酌もラーメンもデザートマックもお肉も一ヶ月我慢してたのに、涙が止まらないよ
体脂肪は？
筋肉に変わってきてるかもしれないじゃん！頑張って！
筋肉に変わってきてるかもしれないじゃん！頑張って！
578 ：恋人は名無しさん：2009/10/19(月) 18:41:59 ID:p+OpxYlJO
167の55kgですが、まずは24ｲﾝﾁのスキニーをするするっと履きたい。
今はよっこらせ！！って感じで引っ張り上げないと履けないｗ
50kgまで落とすぞー！
今はよっこらせ！！って感じで引っ張り上げないと履けないｗ
50kgまで落とすぞー！
579 ：恋人は名無しさん：2009/10/19(月) 19:58:29 ID:XUlchkzvO
気持ち悪い
岩盤浴って効くのかな
するならどれくらいのペースがいいのかな
するならどれくらいのペースがいいのかな
159/52
参加しるお。
トータル-0,4でつ。
みんながんがるがな^^
参加しるお。
トータル-0,4でつ。
みんながんがるがな^^
583 ：恋人は名無しさん：2009/10/20(火) 00:26:11 ID:JHta+EieO
た
584 ：恋人は名無しさん：2009/10/20(火) 00:35:18 ID:LGzNDc3QO
デブって醜い！うちの彼女167センチ 46キロ。 お前ら家畜
>>584
中身が貧相。逆ダイエットしな
中身が貧相。逆ダイエットしな
586 ：恋人は名無しさん：2009/10/20(火) 02:38:46 ID:LGzNDc3QO
はいはい デブスは黙ってな
最近デブデブ言われる 本人は何気なく言ってるんだろうけど傷つく・・・
まあ太いのは事実だから頑張って今日からスタートしたいと思います159/52
まあ太いのは事実だから頑張って今日からスタートしたいと思います159/52
588 ：恋人は名無しさん：2009/10/20(火) 03:51:35 ID:p4VIdIr70
彼氏と付き合うちょい前からどんどん痩せ出して、
私 172/67→58 になった。
でも、彼 168/57 で私の方が重いのがorz
あと少なくとも３キロは落としたい！
私 172/67→58 になった。
でも、彼 168/57 で私の方が重いのがorz
あと少なくとも３キロは落としたい！
彼に散々ダイエットしろといわれ4か月近くで165／63→53のダイエットに成功した
見た目もだいぶ変わり今までの洋服からサイズダウン
モチベーションをあげてくれた彼には感謝してる
見た目もだいぶ変わり今までの洋服からサイズダウン
モチベーションをあげてくれた彼には感謝してる
筋肉がほとんどないので体重自体は比較的軽いのだけど、見た目がorzな自分。
せめてぷよぷよした柔らか肉たちを引き締められたら…と思うのですが、皆さんどんなトレーニングをなさってますか？
とりあえず今は、足首を引き締めるためにヒール履いて歩き回るようにしています。あとは腰と太ももをどうにかしたい…
せめてぷよぷよした柔らか肉たちを引き締められたら…と思うのですが、皆さんどんなトレーニングをなさってますか？
とりあえず今は、足首を引き締めるためにヒール履いて歩き回るようにしています。あとは腰と太ももをどうにかしたい…
>足首を引き締めるためにヒール履いて歩き回る＝間違えだよー
足首を引き締めたいならペタンコのスニーカーで
足を前に出して踵から着地するように大またで歩き回った方が良いよ。
ヒールは意外と足の後ろ側の筋肉が使われないのでむくみやすくなるし、
だんだん、太くなる。
足首を引き締めたいならペタンコのスニーカーで
足を前に出して踵から着地するように大またで歩き回った方が良いよ。
ヒールは意外と足の後ろ側の筋肉が使われないのでむくみやすくなるし、
だんだん、太くなる。
昨日行った岩盤浴にあったハイテク体重計に乗ったら骨が重い事が判明した…
骨スカスカよりはいいよ、きっと。
595 ：恋人は名無しさん：2009/10/20(火) 21:01:00 ID:e3E+CFG/0
596 ：恋人は名無しさん：2009/10/20(火) 22:01:50 ID:OIKYYai8O
163/59 クリスマスまでに－3kg。彼氏に痩せたねって言われたいな。
597 ：恋人は名無しさん：2009/10/20(火) 22:08:28 ID:/D2HZwsJO
164/49だけど、本気で痩せろと言われたよ。
今日からがんがる(｀・ω・´)
今日からがんがる(｀・ω・´)
153/50.5
おなかと二の腕プニボヨン、顔が朝青龍みたい。
付き合ってるのに片思いみたいだから好きになってもらえるように頑張る！
クリスマスまでに5キロマイナスが目標
おなかと二の腕プニボヨン、顔が朝青龍みたい。
付き合ってるのに片思いみたいだから好きになってもらえるように頑張る！
クリスマスまでに5キロマイナスが目標
599 ：恋人は名無しさん：2009/10/20(火) 22:17:49 ID:8XV4hru8O
600 ：恋人は名無しさん：2009/10/20(火) 22:20:14 ID:mVEXcXGfO
筋肉なさ過ぎて166cm、46kg。
お腹出てきたから腹筋頑張る
あと手足のセルライトを何とかしなきゃ
彼は痩せ型&長身好き・・・
背ももう少し伸びて欲しいらしいが無理なのでせめて痩せたい
お腹出てきたから腹筋頑張る
あと手足のセルライトを何とかしなきゃ
彼は痩せ型&長身好き・・・
背ももう少し伸びて欲しいらしいが無理なのでせめて痩せたい
602 ：恋人は名無しさん：2009/10/20(火) 23:38:14 ID:8XV4hru8O
603 ：恋人は名無しさん：2009/10/21(水) 00:10:32 ID:wSTBOR+XO
今日からジム通い！
頑張るぞ～。
頑張るぞ～。
160/56。
彼の方が体重軽いorz
顔とかも私の方が丸い＆デカイから写真とか恥ずかしいし...頑張って２年前の体重48kg目指す！
質問なんですが、太ったらお腹に横線が入っちゃったんです･･･(三段腹の重なる部分が赤い感じに。)こーいった線って痩せたら消えるんですかね？痩せても残ってたら恥ずかしすぎる･･･
彼の方が体重軽いorz
顔とかも私の方が丸い＆デカイから写真とか恥ずかしいし...頑張って２年前の体重48kg目指す！
質問なんですが、太ったらお腹に横線が入っちゃったんです･･･(三段腹の重なる部分が赤い感じに。)こーいった線って痩せたら消えるんですかね？痩せても残ってたら恥ずかしすぎる･･･
605 ：恋人は名無しさん：2009/10/21(水) 00:25:20 ID:DfPt6wk6O
606 ：恋人は名無しさん：2009/10/21(水) 00:43:02 ID:zWcSoW2XO
リバウンドしてしまった…早く元に戻さなきゃ！
607 ：恋人は名無しさん：2009/10/21(水) 00:48:21 ID:08rQYJYWO
170cm、53～54kg、18～20％です。
今日からダイエット開始！！
スープダイエットとコアリズム組み合わせてがんばろ☆
目標は50kg、服は7号(Ｓ)、指輪7号！！
今日からダイエット開始！！
スープダイエットとコアリズム組み合わせてがんばろ☆
目標は50kg、服は7号(Ｓ)、指輪7号！！
↑
やっぱり最終的には、憧れの49kgになりたい。
50kgはベスト体重だから書いたけど。
エビちゃんみたいな体型が理想☆
ほんとがんばろ！！
彼氏(179cm70kg筋肉質)には今でも太ってないじゃんって言われるけど、
私が痩せたいなら応援してくれてる感じです。
ありがたいと思わなきゃだね。
やっぱり最終的には、憧れの49kgになりたい。
50kgはベスト体重だから書いたけど。
エビちゃんみたいな体型が理想☆
ほんとがんばろ！！
彼氏(179cm70kg筋肉質)には今でも太ってないじゃんって言われるけど、
私が痩せたいなら応援してくれてる感じです。
ありがたいと思わなきゃだね。
155/44
昨年末から超スローペースで5ｋｇ・8％ぐらい落としたがここから全然動かない
モチベーションが下がって現状キープを続けている
目標まであと２ｋｇなんだから頑張れよ、自分
ここ見て一念発起
昨年末から超スローペースで5ｋｇ・8％ぐらい落としたがここから全然動かない
モチベーションが下がって現状キープを続けている
目標まであと２ｋｇなんだから頑張れよ、自分
ここ見て一念発起
157/47
１年弱で6kg痩せて、ジーンズのサイズが26インチ→24インチに2サイズダウン。
24はまだパツパツだけど。やせたねーって言われるようになったww
目標まであと2kg。
１年弱で6kg痩せて、ジーンズのサイズが26インチ→24インチに2サイズダウン。
24はまだパツパツだけど。やせたねーって言われるようになったww
目標まであと2kg。
体重、体脂肪共に変化なし。始めて１ヶ月だからここから減るんだろうけど、彼氏からのデブって言葉にモチベーション下がりまくり…orz
163/51
学校始まって規則正しい生活になったら2kg落ちた
去年からだと6kgぐらい落ちてる
だけど胸は大きくなってる…なんで…orz
あと4kg ゆっくり落としてこー
学校始まって規則正しい生活になったら2kg落ちた
去年からだと6kgぐらい落ちてる
だけど胸は大きくなってる…なんで…orz
あと4kg ゆっくり落としてこー
去年このスレの住人になってダイエット後、なんとか１０キロ落とした。
けど、彼氏にまだ痩せて（笑）って言われて過食嘔吐気味になってしまった。
親に相談なんてできないし、彼氏にいったら嫌われそうで誰にも言えない。
どうやって治したらいいのか分からないし、何処で相談したらいいのかもわからない。。
でも、会うたびに「痩せたね！」って喜んでくれる彼氏を見ると、もうこのままでいいのかもしれないとさえ思う。
1人になると将来どうなるのか不安になる。辛い。
けど、彼氏にまだ痩せて（笑）って言われて過食嘔吐気味になってしまった。
親に相談なんてできないし、彼氏にいったら嫌われそうで誰にも言えない。
どうやって治したらいいのか分からないし、何処で相談したらいいのかもわからない。。
でも、会うたびに「痩せたね！」って喜んでくれる彼氏を見ると、もうこのままでいいのかもしれないとさえ思う。
1人になると将来どうなるのか不安になる。辛い。
>615 辛かったね。
でももう体重を減らそうと思うのは止めてね。
このままだと確実に拒食症になるよ、
彼氏に嫌われるとか言ってないで、きちんと彼氏にもそのこと伝えて
まだ痩せろというようなら、ぶん殴って別れなさい。
「貴女の健康」と「痩せた女」と天秤にかけたら健康の方が大切。
そう言ってくれない人なら、付き合っている価値も無いよ。
自分で自分を大事にしようね。
ネットで貴女の行きやすい心療内科を探して、評判が悪くないなら
相談してごらんよ。それだけでも楽になるよ。
でももう体重を減らそうと思うのは止めてね。
このままだと確実に拒食症になるよ、
彼氏に嫌われるとか言ってないで、きちんと彼氏にもそのこと伝えて
まだ痩せろというようなら、ぶん殴って別れなさい。
「貴女の健康」と「痩せた女」と天秤にかけたら健康の方が大切。
そう言ってくれない人なら、付き合っている価値も無いよ。
自分で自分を大事にしようね。
ネットで貴女の行きやすい心療内科を探して、評判が悪くないなら
相談してごらんよ。それだけでも楽になるよ。
ふとこのスレ見てて思ったんだけど
まぁなんていうか、タレントとか雑誌のモデルでもみんな細過ぎだよね。
男もそれを鵜呑みにしてるのか、それと比べたらデブとか思ってるんじゃなかろうか。
>>615が実際どの位のスペックなのかはわからないけど、その彼氏がいい例だ。
グラビアアイドルのウエストが軒並み58cmだったりするけど、あんまりメディアに毒されすぎるのよくないね。
売ってる服が年々細身になってる気もするし・・・
そんなに太ってなくても、骨太だったりしたら入らなくて苦労してる人多そう。
このスレに書き込んでる人で身長体重晒してるの見てると、デブって言える程じゃないだろと思う。
>>615はとりあえず、太るとか気にしないでまともにごはん食べて!!
まぁなんていうか、タレントとか雑誌のモデルでもみんな細過ぎだよね。
男もそれを鵜呑みにしてるのか、それと比べたらデブとか思ってるんじゃなかろうか。
>>615が実際どの位のスペックなのかはわからないけど、その彼氏がいい例だ。
グラビアアイドルのウエストが軒並み58cmだったりするけど、あんまりメディアに毒されすぎるのよくないね。
売ってる服が年々細身になってる気もするし・・・
そんなに太ってなくても、骨太だったりしたら入らなくて苦労してる人多そう。
このスレに書き込んでる人で身長体重晒してるの見てると、デブって言える程じゃないだろと思う。
>>615はとりあえず、太るとか気にしないでまともにごはん食べて!!
身長162cm、体重54kg。48kg目指して頑張る。お腹出ててごめんよ彼氏
158cm/49.2kg
彼氏に痩せろと言われたおかげで夏より
4kg痩せたのですがまだぶよっとしてるので
減量再開orz
彼氏に痩せろと言われたおかげで夏より
4kg痩せたのですがまだぶよっとしてるので
減量再開orz
621 ：恋人は名無しさん：2009/10/29(木) 22:41:10 ID:QbTMM1TNO
ちょ!!本気で聞いて欲しい
美しく痩せたかったら
AVの女の人の動き真似するといいよ!!
家で１人でwww
あのｸﾈｸﾈの動きって案外全身の筋肉遣う!
恥ずかしながらｵﾅでやってみてたらｳｴｽﾄがいい感じに引き締まったwww
ｵﾅだし筋トレとは違って苦痛じゃなかったしw
ほんとｷﾓくて申し訳ないけど、確実に綺麗に痩せると思う
美しく痩せたかったら
AVの女の人の動き真似するといいよ!!
家で１人でwww
あのｸﾈｸﾈの動きって案外全身の筋肉遣う!
恥ずかしながらｵﾅでやってみてたらｳｴｽﾄがいい感じに引き締まったwww
ｵﾅだし筋トレとは違って苦痛じゃなかったしw
ほんとｷﾓくて申し訳ないけど、確実に綺麗に痩せると思う
代謝がよくなる
血液の流れがよくなる
血液の流れがよくなる
157/55
最近あんまり食欲なくなったからか3kg落ちた。
そんな時に気になる人と付き合えるようになって、
でも相手は私のことそんなに想ってなくて、
私デブスすぎてこのままじゃ振られる！と危機感を持った。
彼に少しでも好いてもらえるように、
自分に自信もてるように、今日から頑張ります。
というか私太りすぎだorz
最近あんまり食欲なくなったからか3kg落ちた。
そんな時に気になる人と付き合えるようになって、
でも相手は私のことそんなに想ってなくて、
私デブスすぎてこのままじゃ振られる！と危機感を持った。
彼に少しでも好いてもらえるように、
自分に自信もてるように、今日から頑張ります。
というか私太りすぎだorz
157/48
一月に1キロペースで、3キロ落とした。
恋人も気付いたらしく、「あれ？痩せた？」って聞いてきた。
目標まであと-2キロ。
年内に目標達成できたらいいな。
一月に1キロペースで、3キロ落とした。
恋人も気付いたらしく、「あれ？痩せた？」って聞いてきた。
目標まであと-2キロ。
年内に目標達成できたらいいな。
156cm48kg
春までに-2kg、体脂肪率20％、ウエスト-5cmが目標！
来年は一緒に海行きたいな。
春までに-2kg、体脂肪率20％、ウエスト-5cmが目標！
来年は一緒に海行きたいな。
626 ：恋人は名無しさん：2009/10/30(金) 17:13:01 ID:xkEUA26LO
156/47の体脂肪が25%の微隠れデブ…。
無理やり胸があるせいだと思い込んでたけど、彼のために痩せる。
運動したって報告すると褒めてくれるから頑張れそう。
無理やり胸があるせいだと思い込んでたけど、彼のために痩せる。
運動したって報告すると褒めてくれるから頑張れそう。
カフェでフード我慢した！
今から会いに行くからね～
今から会いに行くからね～
158/48→51→48
体脂肪25→21
とようやく彼に出会う前の体重に戻ったけど、
あと４キロは痩せたい
痩せろ痩せろうるさい彼を見返してやる！
体脂肪25→21
とようやく彼に出会う前の体重に戻ったけど、
あと４キロは痩せたい
痩せろ痩せろうるさい彼を見返してやる！
148/42
デブでごめんなさい…
とりあえずむにむにと掴めるお腹の脂肪なんとかします(´;ω;｀)
デブでごめんなさい…
とりあえずむにむにと掴めるお腹の脂肪なんとかします(´;ω;｀)
630 ：恋人は名無しさん：2009/11/01(日) 22:58:50 ID:gcvjIwHF0
153/57…彼氏には「抱き心地いいから現状維持で」って言われてるけど、相当デブチンだしいい加減に痩せねば。
前ダイエットして痩せたら生理が止まったんで、産婦人科の医者に「ダイエットは今はやめておきなさい、やるとしてもゆっくり時間をかけて痩せないと」っていわれた。
一か月一キロくらいのスローペースで、体に負担がかからない程度のダイエットをしたいんだけど、どんなダイエットがオススメとかありますか？
前ダイエットして痩せたら生理が止まったんで、産婦人科の医者に「ダイエットは今はやめておきなさい、やるとしてもゆっくり時間をかけて痩せないと」っていわれた。
一か月一キロくらいのスローペースで、体に負担がかからない程度のダイエットをしたいんだけど、どんなダイエットがオススメとかありますか？
>>630
ダイエット板のがいいよ。
若いうちは、無理なダイエットでホルモンバランス崩したりするし、スローペースのが体にいい。
158の45まで10キロ落としたら妙にセックス増えた。
ぽちゃ好きで抱き心地いい方がいいと言いながら行動は、正反対だったから笑えたわ。
…の癖に食わせるの好きだから困る。
ダイエット板のがいいよ。
若いうちは、無理なダイエットでホルモンバランス崩したりするし、スローペースのが体にいい。
158の45まで10キロ落としたら妙にセックス増えた。
ぽちゃ好きで抱き心地いい方がいいと言いながら行動は、正反対だったから笑えたわ。
…の癖に食わせるの好きだから困る。
152/58→54
47→58になっていま54で停滞中。
断食して52まで落ちたけど、生理がこなくなって食事戻したらこの有様。
最近Ｈしても前より盛り上がらないのはこの体のせいだと、このスレ見て感じた。
体型戻さなきゃ捨てられる。
47→58になっていま54で停滞中。
断食して52まで落ちたけど、生理がこなくなって食事戻したらこの有様。
最近Ｈしても前より盛り上がらないのはこの体のせいだと、このスレ見て感じた。
体型戻さなきゃ捨てられる。
633 ：恋人は名無しさん：2009/11/02(月) 19:36:46 ID:cD8TRhL+O
172/62
足がハンパ無く太い･･･
身長があるからあと10キロくらい痩せてモデル体型になりたいな
足がハンパ無く太い･･･
身長があるからあと10キロくらい痩せてモデル体型になりたいな
634 ：恋人は名無しさん：2009/11/02(月) 22:03:09 ID:eDBFpfEeO
163/51
筋肉量が37くらいあるからorz
あと3kg落としたいよ
160/44
運動を全くしないからほとんどが脂肪と考えると恐ろしい。
お腹ぷよぷよだし。
彼の細いと言う基準が、私とは少しずれてる気がするから、引き締めたい。
けど、彼の「お腹出てるね」とか、そう言う言葉にストレス感じて逆に食べてしまう。
頼むから、痩せるまで言わないで。
運動を全くしないからほとんどが脂肪と考えると恐ろしい。
お腹ぷよぷよだし。
彼の細いと言う基準が、私とは少しずれてる気がするから、引き締めたい。
けど、彼の「お腹出てるね」とか、そう言う言葉にストレス感じて逆に食べてしまう。
頼むから、痩せるまで言わないで。
>>630
ダイエット板の骨盤ダイエットスレで、RPBダイエットが面白そうだった
DVD付きの本1200円くらいで買ったらこれがすごい
先生40過ぎててすごく体がきれい
10分、20分、30分のコースを選べるし、巻末の体験者の写真見るとモチ上がりまくり
ネット書店のレビュー読んでみて
ちなみに私は一日で猫背が伸びた
ダイエット板の骨盤ダイエットスレで、RPBダイエットが面白そうだった
DVD付きの本1200円くらいで買ったらこれがすごい
先生40過ぎててすごく体がきれい
10分、20分、30分のコースを選べるし、巻末の体験者の写真見るとモチ上がりまくり
ネット書店のレビュー読んでみて
ちなみに私は一日で猫背が伸びた
637 ：恋人は名無しさん：2009/11/03(火) 03:11:38 ID:AuPp6V0nO
166/51 26%
体重は今がベストだから維持しつつ、脂肪を筋肉に変える！
腰回りと太ももをどうにかしなきゃ彼氏に見せられない。
着痩せできる冬の間が勝負だ。
体重は今がベストだから維持しつつ、脂肪を筋肉に変える！
腰回りと太ももをどうにかしなきゃ彼氏に見せられない。
着痩せできる冬の間が勝負だ。
161/43 体脂肪17％
数字だけ見ると細い人に見えるんだけど、お腹は出てるし
足は太いしで、体重計壊れてるんじゃないのwと思ってしまう。
彼が仕事でアッキーナを見て、細いー、かわいいーと喜んでて
悔しかったから頑張る。
数字だけ見ると細い人に見えるんだけど、お腹は出てるし
足は太いしで、体重計壊れてるんじゃないのwと思ってしまう。
彼が仕事でアッキーナを見て、細いー、かわいいーと喜んでて
悔しかったから頑張る。
男のぽっちゃりの基準がよく分からない…
ぽちゃ好きの彼氏に
「私の身長だったら何キロぐらいがいい？」
って聞いたらモデル体重どころか極限体重以下の数値言いやがった
ちなみに自分は148/42
よく痩せろと言われます(^q^)
体脂肪が多いんだろうな、きっと…
前に30キロ台まで落としたら生理止まったり貧血や目眩でアレだったから
できるなら体重落とさないように脂肪だけ減らしたい
だけど下手にやるとただでさえ無い胸から脂肪が消える…
うーん、筋トレだけをしたら良いんだろうか…
ぽちゃ好きの彼氏に
「私の身長だったら何キロぐらいがいい？」
って聞いたらモデル体重どころか極限体重以下の数値言いやがった
ちなみに自分は148/42
よく痩せろと言われます(^q^)
体脂肪が多いんだろうな、きっと…
前に30キロ台まで落としたら生理止まったり貧血や目眩でアレだったから
できるなら体重落とさないように脂肪だけ減らしたい
だけど下手にやるとただでさえ無い胸から脂肪が消える…
うーん、筋トレだけをしたら良いんだろうか…
ちょっと諸事情で外でランニングできないんだけど
家の中でできる有酸素運動ってどんなのがある？
家の中でできる有酸素運動ってどんなのがある？
踏み台昇降！
644 ：恋人は名無しさん：2009/11/11(水) 20:37:02 ID:brsvDlHiO
しょーこーしょーこーあさはらしょーこー
166／56 体脂肪26
彼氏からいい加減痩せろ命令が出た(´;ω;｀)
２週間で１キロ痩せたんだけど…まだまだ太いorz
この身長で54キロ以下の方、食事内容教えてくださいorz
彼氏からいい加減痩せろ命令が出た(´;ω;｀)
２週間で１キロ痩せたんだけど…まだまだ太いorz
この身長で54キロ以下の方、食事内容教えてくださいorz
646 ：恋人は名無しさん：2009/11/11(水) 21:51:26 ID:Ah+bkbE+O
最近ふくよかになった顎をタプタプされながら、
「安西先生、バスケがしたいですｗ」
とニヤニヤしながら彼氏から言われた。
痩せて彼氏をひざまずかせたい。
「安西先生、バスケがしたいですｗ」
とニヤニヤしながら彼氏から言われた。
痩せて彼氏をひざまずかせたい。
>>645
1ヶ月から3.5kg減ったんだけど、やっぱり食が細くなった。
一人分として出される量を完食できないことが多い。
朝と昼にコンビニのおにぎり1個ずつ食べて、夜は学食のうどんとか。
1000kcal/日くらいしか取ってないと思う。
私の場合は食欲はしっかりあるんだけど満たされるのが早いから、我慢は全くしてない。
1ヶ月から3.5kg減ったんだけど、やっぱり食が細くなった。
一人分として出される量を完食できないことが多い。
朝と昼にコンビニのおにぎり1個ずつ食べて、夜は学食のうどんとか。
1000kcal/日くらいしか取ってないと思う。
私の場合は食欲はしっかりあるんだけど満たされるのが早いから、我慢は全くしてない。
>>645
166cm/53kg 体脂肪率22%です。
私は朝は食パンに飲み物、夜は好きなものを食べますがスープだけの日もあり。昼は仕事の都合で栄養たっぷりな給食を食べるので、朝と夜で調整しています。
太りやすいので食べる時間と量を考えているのですがなかなか痩せられませんorz
166cm/53kg 体脂肪率22%です。
私は朝は食パンに飲み物、夜は好きなものを食べますがスープだけの日もあり。昼は仕事の都合で栄養たっぷりな給食を食べるので、朝と夜で調整しています。
太りやすいので食べる時間と量を考えているのですがなかなか痩せられませんorz
650 ：恋人は名無しさん：2009/11/12(木) 01:50:06 ID:6yTnq5y9O
初めてこのスレひらいたけど、逃げてたな自分
155/48
ちゃんとしたダイエットしたことないけどとりあえず12月までに43キロになります。クリスマスは４０キロ。本気でやろう。
155/48
ちゃんとしたダイエットしたことないけどとりあえず12月までに43キロになります。クリスマスは４０キロ。本気でやろう。
651 ：恋人は名無しさん：2009/11/12(木) 06:00:39 ID:EwdA/LzgO
年末に彼氏と初めて旅行いくから、適度にせよっと。たくさん写真とって、素敵な思い出たくさん残したい。
今 160/53
目標 160/48
今 160/53
目標 160/48
男ですが参考までに。175/63 大学来てまで部活やってるし筋肉はあるほうだがどんなに食っても体重が増えないな
お腹が減ってるときは｢今、痩せてる！｣って思って頑張れ
お腹が減ってるときは｢今、痩せてる！｣って思って頑張れ
653 ：恋人は名無しさん：2009/11/12(木) 20:27:33 ID:SasdpBOxO
654 ：恋人は名無しさん：2009/11/12(木) 20:42:42 ID:lxp6T8v9O
157/44
下半身デブですよー
来月の誕生日までに頑張るから楽しみにしててくださいねー(´・ω・｀)
下半身デブですよー
来月の誕生日までに頑張るから楽しみにしててくださいねー(´・ω・｀)
164cm52kg D80 足首とふくらはぎ以外はむくんでる。
「これ以上太ったら終わり」って言われた
それ以来、間食がケーキになったorz
目標は163cm47kgスレンダーキレイｗ
「これ以上太ったら終わり」って言われた
それ以来、間食がケーキになったorz
目標は163cm47kgスレンダーキレイｗ
656 ：恋人は名無しさん：2009/11/12(木) 22:05:18 ID:6yTnq5y9O
とりあえず昼ご飯半分、夜は炭水化物抜いて間食禁止、腹筋、ウォーキング、半身浴したらクリスマスまでに五キロ減るかなぁ？
大丈夫だ、頑張ろう。
私も楽しいクリスマスまでがんがる！！
私も楽しいクリスマスまでがんがる！！
彼氏は体型気にしないんだけど（元カノはなかなか太めだったらしい）
かっこいい彼の隣で歩いても恥ずかしくないように
あと自分に自信つけるために春からダイエット始めた
157/52→42キロになった
体脂肪も27→19％に
元々食べる量が多かったから食事制限(カロリー計算)したら、胃も荒れなくなって肌の調子もいい
LサイズからSサイズになって着る服がなくなったから服買いにいったら
頑張ったご褒美にってプレゼントしてくれた
嬉しい…
かっこいい彼の隣で歩いても恥ずかしくないように
あと自分に自信つけるために春からダイエット始めた
157/52→42キロになった
体脂肪も27→19％に
元々食べる量が多かったから食事制限(カロリー計算)したら、胃も荒れなくなって肌の調子もいい
LサイズからSサイズになって着る服がなくなったから服買いにいったら
頑張ったご褒美にってプレゼントしてくれた
嬉しい…
どうした食欲抑えれるんだ…
661 ：恋人は名無しさん：2009/11/12(木) 23:26:47 ID:zXlppZiFO
ここ見てると、みんな細いじゃないか…って思うけど
やっぱ数値だけじゃないよなぁ
158/56
食べるの好きだけど運動嫌いでぶくぶく太った。
いきなり色々始めるとストレス食いしちゃうだろうから、朝のストレッチと炭水化物減らすことから始めました
がんばる。
やっぱ数値だけじゃないよなぁ
158/56
食べるの好きだけど運動嫌いでぶくぶく太った。
いきなり色々始めるとストレス食いしちゃうだろうから、朝のストレッチと炭水化物減らすことから始めました
がんばる。
662 ：恋人は名無しさん：2009/11/13(金) 01:28:42 ID:LUpQBY56O
663 ：恋人は名無しさん：2009/11/13(金) 04:19:15 ID:rhVK9yneO
153 51
やばい…大学入学時から3も増えた…飲み会減らして運動しよう…
めざせ43！
やばい…大学入学時から3も増えた…飲み会減らして運動しよう…
めざせ43！
664 ：恋人は名無しさん：2009/11/13(金) 10:24:17 ID:yLcXNQdmO
晒すも恥ずかしいスペックですが
160/55 F65
とりあえず年末までに-5ｷﾛ！
スポーツ辞めたら明らかに体が弛んだので、まずは筋トレ頑張ります！
160/55 F65
とりあえず年末までに-5ｷﾛ！
スポーツ辞めたら明らかに体が弛んだので、まずは筋トレ頑張ります！
665 ：恋人は名無しさん：2009/11/13(金) 12:33:02 ID:B5lmzdyyO
皆羨ましい
普通体型に見えて実は154の62
普通体型に見えて実は154の62
666 ：恋人は名無しさん：2009/11/13(金) 12:57:02 ID:O3nQI+J9O
最近筋トレしたり時間のある時に3ｷﾛほど走ったりしていたら
48ｷﾛから16歳の時と同じ158/45に！
あと5ｷﾛ頑張って痩せる。
もうﾌﾟﾆﾌﾟﾆで気持ち良いとは言わせない！！
48ｷﾛから16歳の時と同じ158/45に！
あと5ｷﾛ頑張って痩せる。
もうﾌﾟﾆﾌﾟﾆで気持ち良いとは言わせない！！
667 ：恋人は名無しさん：2009/11/13(金) 18:15:01 ID:P24bJOB1O
ウォーキングめっちゃした！ご飯炭水化物ぬくぞー。半身浴も筋トレも。12月までマイナス五キロ！
669 ：恋人は名無しさん：2009/11/13(金) 23:35:30 ID:O3nQI+J9O
>>668
ﾚｽがついてるとはｗ。
私もﾌﾟﾆﾌﾟﾆじゃなくても柔らかさは残したいな…！
お互い触り心地の良い細い人になれるよう頑張りましょ～♪
ﾌﾟﾆﾌﾟﾆとかじゃなく関節なら柔らかくてｸﾆｬｸﾆｬだけどｗ。
ﾚｽがついてるとはｗ。
私もﾌﾟﾆﾌﾟﾆじゃなくても柔らかさは残したいな…！
お互い触り心地の良い細い人になれるよう頑張りましょ～♪
ﾌﾟﾆﾌﾟﾆとかじゃなく関節なら柔らかくてｸﾆｬｸﾆｬだけどｗ。
670 ：恋人は名無しさん：2009/11/14(土) 00:14:39 ID:R1p2G7NFO
柔らかい細い人って魅力的だよね！でも腹筋頑張ろ…
671 ：恋人は名無しさん：2009/11/14(土) 00:37:42 ID:Kv5jmdluO
160/53
年末までに48キロくらいになりたいな
あとくびれ作る
年末までに48キロくらいになりたいな
あとくびれ作る
672 ：恋人は名無しさん：2009/11/14(土) 03:01:13 ID:aJ9JtB4kO
673 ：恋人は名無しさん：2009/11/14(土) 03:56:19 ID:9RJYFnlmO
細い人が好きならどーぞ他へいけばいいよ！自分も太いヤツに限って相手に痩せろとか言うよね！
674 ：恋人は名無しさん：2009/11/14(土) 04:17:39 ID:pY6uwKcMO
彼氏の為に6キロ痩せたんだが、彼氏よりも他の男の子たちにチヤホヤされはじめた。
嬉しいけど複雑。
嬉しいけど複雑。
675 ：恋人は名無しさん：2009/11/14(土) 05:46:31 ID:4nDIVU4IO
165/58 30％
人生最大の77kgからなんとかここまで落としたけど、やっぱり普通の人より体脂肪率が高すぎる‥
現在週２でジム行って筋トレ＆有酸素運動してるけどなかなか体脂肪取れないよー
彼氏が55kgだから体重もせめて54kgまで落としたい
人生最大の77kgからなんとかここまで落としたけど、やっぱり普通の人より体脂肪率が高すぎる‥
現在週２でジム行って筋トレ＆有酸素運動してるけどなかなか体脂肪取れないよー
彼氏が55kgだから体重もせめて54kgまで落としたい
676 ：恋人は名無しさん：2009/11/14(土) 10:24:27 ID:pkofAGcvO
今度彼氏とバドミントンやる約束した！
節約デート＋新鮮＋運動でなんともお得。
普段スポーツとかしないから、彼の運動する姿見れるのも楽しみ！
節約デート＋新鮮＋運動でなんともお得。
普段スポーツとかしないから、彼の運動する姿見れるのも楽しみ！
162/50で
男友達にデブって言われたから彼氏のためにも頑張る！
筋肉ないからつけてたぷたぷ顎とお腹引き締めたい!!
目標は47
男友達にデブって言われたから彼氏のためにも頑張る！
筋肉ないからつけてたぷたぷ顎とお腹引き締めたい!!
目標は47
156/49
上から89/60/88
下半身が太いからがんばる。
目標はひとまずマイナス３キロ。
胸は揉まれて大きくなったw
上から89/60/88
下半身が太いからがんばる。
目標はひとまずマイナス３キロ。
胸は揉まれて大きくなったw
680 ：恋人は名無しさん：2009/11/14(土) 14:19:18 ID:R1p2G7NFO
いいな私も頑張ろ～お昼しっかり食べたから間食なしで夜は春雨
運動しなきゃ…みんなどうやって痩せたの？
運動しなきゃ…みんなどうやって痩せたの？
幸せ太りしたから
クリスマスまでに痩せる!
166/50→47キロ目標
クリスマスまでに痩せる!
166/50→47キロ目標
683 ：恋人は名無しさん：2009/11/14(土) 19:40:25 ID:R1p2G7NFO
わかった、ありがとう！運動はなにしてる？
684 ：恋人は名無しさん：2009/11/14(土) 22:48:58 ID:gcK4f4ZmO
付き合いたてから２キロ増えてた…
体重が全てじゃないけど、体型を引き締めることも視野に入れて、痩せよう。
飽きられたくない。また惚れ直させたい。
体重が全てじゃないけど、体型を引き締めることも視野に入れて、痩せよう。
飽きられたくない。また惚れ直させたい。
685 ：恋人は名無しさん：2009/11/14(土) 23:10:33 ID:CDWqqKpHO
ダイエット宣言したら
俺も筋トレする～
って言ってくれたから
一緒に頑張る。
俺も筋トレする～
って言ってくれたから
一緒に頑張る。
686 ：恋人は名無しさん：2009/11/14(土) 23:59:51 ID:njrIDgqWO
お互いに好きで付き合い始めたんだけど、彼は痩せた娘が好みらしく、私は明らかにぽっちゃりしてる。
元々あと10キロくらいは痩せようと思ってたけどさ。
何が良くて私が好きなんだろう……。
元々あと10キロくらいは痩せようと思ってたけどさ。
何が良くて私が好きなんだろう……。
688 ：恋人は名無しさん：2009/11/15(日) 16:17:30 ID:hmyihlebO
去年の秋頃、何故かドカンと体重が増え、年末158/68。
危機を感じ対策を練って現在158/55。
｢食事の際は一番目に生野菜を食べる、二番目からは制限なし｣
｢弁当の米:おかずの割合を3:7にする｣
｢飲料は水とお茶のみ｣
｢朝昼晩、毎日同じくらいの時刻に食べる｣
で、半年で13キロ落ちたよ。元がデブだからだろうけど…
しかし彼氏は変化に全然気付いてなかったorz
ちなみに、お菓子は普通に食べてました。
だからかあまりストレスを感じなかったし現在も実行中です。お試しあれ。
危機を感じ対策を練って現在158/55。
｢食事の際は一番目に生野菜を食べる、二番目からは制限なし｣
｢弁当の米:おかずの割合を3:7にする｣
｢飲料は水とお茶のみ｣
｢朝昼晩、毎日同じくらいの時刻に食べる｣
で、半年で13キロ落ちたよ。元がデブだからだろうけど…
しかし彼氏は変化に全然気付いてなかったorz
ちなみに、お菓子は普通に食べてました。
だからかあまりストレスを感じなかったし現在も実行中です。お試しあれ。
689 ：恋人は名無しさん：2009/11/15(日) 16:52:55 ID:74ZhXYcQO
飲んでる薬の副作用で太ったから、元の体重までとは言わないから落としたい
156/51→45
156/51→45
690 ：恋人は名無しさん：2009/11/15(日) 19:15:57 ID:4WlHWHaJO
腹筋しまくってぽにょ引き締めるぞ～１２月までに４２キロ目指す！久しぶりのエッチはびっくりさせたいんだ！遠距離だからこそ！
691 ：恋人は名無しさん：2009/11/16(月) 07:08:40 ID:dQORXgY5O
彼の元カノがすごくスタイルのいい人で
53kgで超細身の彼の胸にもすっぽり収まり、ひょいとお姫様抱っこもできる女性だったらしい。
私は彼に抱きしめられるというよりは彼を抱きしめてるしお姫様抱っこも気合いを入れなきゃできないみたいorz
身長は元カノより私の方が低いのにおかしいなｗ＼(^o^)／
現在158/53‥これでも４ヶ月前の付き合い始めは58kgあったんだ。
新事実発覚で改めて危機感。がんばる。
53kgで超細身の彼の胸にもすっぽり収まり、ひょいとお姫様抱っこもできる女性だったらしい。
私は彼に抱きしめられるというよりは彼を抱きしめてるしお姫様抱っこも気合いを入れなきゃできないみたいorz
身長は元カノより私の方が低いのにおかしいなｗ＼(^o^)／
現在158/53‥これでも４ヶ月前の付き合い始めは58kgあったんだ。
新事実発覚で改めて危機感。がんばる。
165→49だけど彼にぽっちゃりって言われる。
47位じゃないとﾀﾞﾒらしい･･。
運動苦手だしなぁ。
47位じゃないとﾀﾞﾒらしい･･。
運動苦手だしなぁ。
163/48だけど彼氏に痩せろと言われてるのでダイエット中。
一時体調不良で45まで落ちたら周りの人に心配されたけど、彼氏にはもうちょい細くても…と言われた。
いい加減、痩せたらいいのか別れた方がいいのかがわからなくなってきたわ。
一時体調不良で45まで落ちたら周りの人に心配されたけど、彼氏にはもうちょい細くても…と言われた。
いい加減、痩せたらいいのか別れた方がいいのかがわからなくなってきたわ。
694 ：恋人は名無しさん：2009/11/16(月) 09:22:30 ID:1ym1DgmBO
私は失恋明けで妬けぐいして3キロUPしたorz告白もされたし、気持ち切り替えて絶対痩せる！
私はお米を少し固めに炊いてよく噛めるようにしてる。
あとは筋トレとジョギングとwiiフィット(*_*)
みんな頑張ろうね(^^)v
私はお米を少し固めに炊いてよく噛めるようにしてる。
あとは筋トレとジョギングとwiiフィット(*_*)
みんな頑張ろうね(^^)v
695 ：恋人は名無しさん：2009/11/16(月) 09:38:31 ID:UvULSscUO
彼氏は身長175cm63kgややスマート体型
私は身長150cm46kgだからあと最低3kg痩せたいな。
エッチの時お腹ポニョってるの見られるの恥ずかしいもん。
私は身長150cm46kgだからあと最低3kg痩せたいな。
エッチの時お腹ポニョってるの見られるの恥ずかしいもん。
696 ：恋人は名無しさん：2009/11/16(月) 09:40:28 ID:UvULSscUO
痩せます！
161/47 25%orz
161/47 25%orz
698 ：恋人は名無しさん：2009/11/16(月) 09:55:28 ID:OHgn8pg/O
彼の事で考えたり悩んだりしてたら食欲失せた。
極端に太ってない限り、彼女にダイエット求めるとかわけわからんわ
楽しく食事したいのに我慢されてたらなんか嫌だわオレは
楽しく食事したいのに我慢されてたらなんか嫌だわオレは
169cm/60kg
あと5kg痩せる！
スポーツやってたから筋肉質で特に太ももが太い！orz
あと5kg痩せる！
スポーツやってたから筋肉質で特に太ももが太い！orz
701 ：恋人は名無しさん：2009/11/16(月) 17:01:19 ID:tlRC07bvO
165 53
痩せ型好きだって言うから
がんばらなきゃ！
痩せ型と寝てみたいという理由で
浮気でもされたら後悔するだろうから
痩せ型好きだって言うから
がんばらなきゃ！
痩せ型と寝てみたいという理由で
浮気でもされたら後悔するだろうから
702 ：恋人は名無しさん：2009/11/16(月) 18:12:59 ID:t6ffLDAzO
703 ：恋人は名無しさん：2009/11/16(月) 18:39:24 ID:BRdtUFY/0
157cm・44kg
クリスマスまでに40kgになる！
クリスマスまでに40kgになる！
704 ：恋人は名無しさん：2009/11/16(月) 18:42:55 ID:u0O5+O7i0
161㎝47kg
とにかくクリスマスまでに痩せて、魅力的な女になってやる。
彼氏かっこいいから釣り合うようになりたいな…
とにかくクリスマスまでに痩せて、魅力的な女になってやる。
彼氏かっこいいから釣り合うようになりたいな…
彼氏が175cm77kgあるって判明。
会社でスポーツやってるけど…。
自分も160cm50kgのぽっちゃぽちゃだから今ダイエット中だけど40kg台はめちゃくちゃ壁高い。
頑張ろう。
会社でスポーツやってるけど…。
自分も160cm50kgのぽっちゃぽちゃだから今ダイエット中だけど40kg台はめちゃくちゃ壁高い。
頑張ろう。
706 ：恋人は名無しさん：2009/11/16(月) 19:04:11 ID:wYa7lfIJO
何だかんだで今まで彼氏は居たしこのままでいんじゃね？とか油断してたけど
ここに来て本当に大好きな人にフラれた・・
理由は太すぎて一緒に歩けない、痩せる気なさそうとの事
150cm46kg
23年間怠けてきたツケ
ここで返そうか・・
ここに来て本当に大好きな人にフラれた・・
理由は太すぎて一緒に歩けない、痩せる気なさそうとの事
150cm46kg
23年間怠けてきたツケ
ここで返そうか・・
169/53
彼と付き合い始めて3キロも太った(>_<)
頑張って元に戻さなきゃ
彼と付き合い始めて3キロも太った(>_<)
頑張って元に戻さなきゃ
708 ：恋人は名無しさん：2009/11/16(月) 20:46:24 ID:XS+L7Gv8O
164/46だったのに付き合うようになったてから
美味しい物いっぱい食べさせてくれるから
49kgになった…
まじで痩せなきゃ
美味しい物いっぱい食べさせてくれるから
49kgになった…
まじで痩せなきゃ
709 ：恋人は名無しさん：2009/11/16(月) 21:00:32 ID:vxzLldgTO
>>706
そんな理由で振る男ってどうなの、と思うけど。
全然太ってないのに。
私は彼が最近冷たくて(女の陰あり)ストレス？で食事できなくて３キロ痩せた。
どうせならこのまま痩せてくれと思う。
リバウンドすると思うけどｗ
そんな理由で振る男ってどうなの、と思うけど。
全然太ってないのに。
私は彼が最近冷たくて(女の陰あり)ストレス？で食事できなくて３キロ痩せた。
どうせならこのまま痩せてくれと思う。
リバウンドすると思うけどｗ
710 ：恋人は名無しさん：2009/11/16(月) 21:16:24 ID:jcA1KyrxO
158/48
あああ太った…
来年の夏のプール目指して頑張る！
間食ぬこう
あああ太った…
来年の夏のプール目指して頑張る！
間食ぬこう
711 ：恋人は名無しさん：2009/11/16(月) 22:50:46 ID:YOnXNzBMO
163 54だが体重は別に変わらんくてもいい。
ただ、下半身上から93 54 34なのをどうにかしなくては。
お尻ちっちゃくなりたいな…(´･ω･｀)
ただ、下半身上から93 54 34なのをどうにかしなくては。
お尻ちっちゃくなりたいな…(´･ω･｀)
712 ：恋人は名無しさん：2009/11/16(月) 22:59:07 ID:EdjkLJbGO
160/45から52キロまで太った(;>д<)
薬の副作用のせいにはしてられない！頑張るぞ！
薬の副作用のせいにはしてられない！頑張るぞ！
>>706
全然太ってない。全然。
わたしも同い年だけど、156cm 55kg
さあ笑って！
きっとわたしの彼のほうが、わたしと一緒にいるの恥ずかしいと思う。
自分はずーっとデブだったから
デブ専のところに嫁ぐしかないんだとか思って
ダイエットは諦めてたんだけど。
今の彼と出会って初めて
痩せて彼と釣り合うようになりたいって思ったんだ。
思ったわりには上記のスペックなんだけどｗｗｗ
好きな人が応援するよって言ってくれるから
ダイエットも頑張れるのになあ…
なんか自分が言われたみたいに悲しいよ。
706さんと飲みたい(´；ω；｀)
全然太ってない。全然。
わたしも同い年だけど、156cm 55kg
さあ笑って！
きっとわたしの彼のほうが、わたしと一緒にいるの恥ずかしいと思う。
自分はずーっとデブだったから
デブ専のところに嫁ぐしかないんだとか思って
ダイエットは諦めてたんだけど。
今の彼と出会って初めて
痩せて彼と釣り合うようになりたいって思ったんだ。
思ったわりには上記のスペックなんだけどｗｗｗ
好きな人が応援するよって言ってくれるから
ダイエットも頑張れるのになあ…
なんか自分が言われたみたいに悲しいよ。
706さんと飲みたい(´；ω；｀)
714 ：恋人は名無しさん：2009/11/17(火) 01:52:58 ID:Rk1d3tokO
>>706
そんなことをホントに思ってる男なんてこっちが願い下げじゃない？アナタを外見でしか判断してないじゃん。痩せて見返してもっと素敵な人にあってほしいよ。しかも全然太ってないよ。私は身長151だけど標準体重＋10キロ近くあるからね…来年嫁に行けそうだし頑張ります…
そんなことをホントに思ってる男なんてこっちが願い下げじゃない？アナタを外見でしか判断してないじゃん。痩せて見返してもっと素敵な人にあってほしいよ。しかも全然太ってないよ。私は身長151だけど標準体重＋10キロ近くあるからね…来年嫁に行けそうだし頑張ります…
715 ：恋人は名無しさん：2009/11/17(火) 02:13:17 ID:xQxcg0+CO
153/43最近２キロ太って、顔が丸いって言われた……
クリスマスまでに30キロ代になりたい
クリスマスまでに30キロ代になりたい
716 ：恋人は名無しさん：2009/11/17(火) 02:23:44 ID:YNROp23/O
現在23歳 155/68
ここ3ヶ月で激太り。
幸せ太りもいい加減にしなきゃ…
目標はとりあえず53㎏
ゆっくり頑張ります。
ここ3ヶ月で激太り。
幸せ太りもいい加減にしなきゃ…
目標はとりあえず53㎏
ゆっくり頑張ります。
717 ：恋人は名無しさん：2009/11/17(火) 02:28:14 ID:GL9MIf3HO
彼氏が181cmもあんのに、体重58しかない…しかも大食い…
痩せ型好きじゃないし食事は楽しむもんだよ好きなだけ食べなー
って言ってくれるが、最近計ったら167で55もあったorz
彼と釣り合うためにも5キロは痩せなきゃなー。
痩せ型好きじゃないし食事は楽しむもんだよ好きなだけ食べなー
って言ってくれるが、最近計ったら167で55もあったorz
彼と釣り合うためにも5キロは痩せなきゃなー。
みんな体脂肪率はどのくらいなのかね
十分適正なのに、痩せようとしたりしてない？
体重だけで、太り・痩せ決めたら良くない
筋肉量でだいぶ変わるよ
十分適正なのに、痩せようとしたりしてない？
体重だけで、太り・痩せ決めたら良くない
筋肉量でだいぶ変わるよ
719 ：恋人は名無しさん：2009/11/17(火) 02:42:19 ID:UNqWjTEJO
ははは…
158cm/58kg
たぶん…
痩せよう!!!痩せなきゃだめだ!!!!
最初の目標は目指せ55kg!!
158cm/58kg
たぶん…
痩せよう!!!痩せなきゃだめだ!!!!
最初の目標は目指せ55kg!!
155･52
付き合い初めより4ｷﾛ増量。ｸﾘｽﾏｽまでに少しでも引き締めたいｗｗ
付き合い初めより4ｷﾛ増量。ｸﾘｽﾏｽまでに少しでも引き締めたいｗｗ
彼と付き合ってから～
彼がたくさん食べさせるから～
最近上記の表現多い気がする。
太ったのを彼氏のせいにしてないか？
彼がたくさん食べさせるから～
最近上記の表現多い気がする。
太ったのを彼氏のせいにしてないか？
157/46の脂肪つきまくり
あー40kgならないとヤれないよー
早く痩せなきゃこんなデブひかれてしまう
あー40kgならないとヤれないよー
早く痩せなきゃこんなデブひかれてしまう
724 ：恋人は名無しさん：2009/11/18(水) 00:23:38 ID:V0Fs1AwcO
うまくいかない～とりあえず１２月まで続けてみる！体重へれ！
１５５ ４７
１５５ ４７
彼に綺麗でいて欲しいと言われ、筋トレやら運動やらして、身長-110は達成した。
・・・が、反面、彼はぶくぶくと太っていった。自己申告された体重は90kg越え。
高身長でもないのになんだかなぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ ^q^
・・・が、反面、彼はぶくぶくと太っていった。自己申告された体重は90kg越え。
高身長でもないのになんだかなぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ ^q^
726 ：706：2009/11/18(水) 12:14:25 ID:CoiKSJECO
>>709
>>713
>>714
温かい言葉ありがとう
ただ、筋肉無いせいか足や腹が絶望的に太いのは事実だし
自分の怠けでこうなったのに、相手には偉そうに注文をつけてきた自分を振り返ると
とても相手は責められない・・
もう甘えない、怠けない、自発的に動くと決めたんだ
>>713
>>714
温かい言葉ありがとう
ただ、筋肉無いせいか足や腹が絶望的に太いのは事実だし
自分の怠けでこうなったのに、相手には偉そうに注文をつけてきた自分を振り返ると
とても相手は責められない・・
もう甘えない、怠けない、自発的に動くと決めたんだ
727 ：恋人は名無しさん：2009/11/18(水) 13:33:43 ID:bfW2HoDZO
付き合ってからお互いどんどん太ってきた
私 50→56
彼 85→103
とりあえず私が痩せてから彼にもダイエットを勧めよう
私 50→56
彼 85→103
とりあえず私が痩せてから彼にもダイエットを勧めよう
728 ：恋人は名無しさん：2009/11/18(水) 13:51:30 ID:9ziPxJICO
154の54
元々は52…
痩せる、ぜっっったいに痩せる！！！！
元々は52…
痩せる、ぜっっったいに痩せる！！！！
2キロなんてすぐ落ちるじゃん
730 ：恋人は名無しさん：2009/11/18(水) 14:15:00 ID:lfQrUVpnO
154、54のスペならすぐ落ちるね
>>722
なら私はその反対だわ
今まで無理して食べてた分を、彼氏が見かねて食べてくれるようになった
付き合い当時は彼、幸せ太りさせてやるとニヤニヤしてたのにｗ
4ヶ月で7kg減って160/48に
次は筋肉つけて維持しようかと
彼も彼で日常的に鍛えてるから筋肉増えてきた
しかし
昔の彼「おなかぷにぷに！(*ﾟωﾟ*)きもちいい(ぎゅっ)」→
今の彼「おなかぷにぷ…あれ…痩せたね(´・ω・｀)(さわさわ)」
みたいな感じなのが気になる
ダイエットしていいの…？
なら私はその反対だわ
今まで無理して食べてた分を、彼氏が見かねて食べてくれるようになった
付き合い当時は彼、幸せ太りさせてやるとニヤニヤしてたのにｗ
4ヶ月で7kg減って160/48に
次は筋肉つけて維持しようかと
彼も彼で日常的に鍛えてるから筋肉増えてきた
しかし
昔の彼「おなかぷにぷに！(*ﾟωﾟ*)きもちいい(ぎゅっ)」→
今の彼「おなかぷにぷ…あれ…痩せたね(´・ω・｀)(さわさわ)」
みたいな感じなのが気になる
ダイエットしていいの…？
俺の彼女が最近明らかに太ってきた。痩せなきゃ言ってるくせに一切行動に移らず…
一回ハッキリと太ってきてるから痩せてくれって言った方がいいかな？
一回ハッキリと太ってきてるから痩せてくれって言った方がいいかな？
162/54
筋肉なんてついている訳無く、あるのは贅肉ばかり・・・。
昔の54の時はもっと引き締まっていたけど。
頑張ってとりあえず48までには落としたい！
おんなじ位の目標の人居ないかな？
筋肉なんてついている訳無く、あるのは贅肉ばかり・・・。
昔の54の時はもっと引き締まっていたけど。
頑張ってとりあえず48までには落としたい！
おんなじ位の目標の人居ないかな？
>734
運動や筋トレしないで、減食のみで痩せると、どんどん筋肉が落ちて
段々ぶよぶよになるよ。リバウンドも早い。
今回は面倒でもストレッチと筋トレしてみそ。
運動や筋トレしないで、減食のみで痩せると、どんどん筋肉が落ちて
段々ぶよぶよになるよ。リバウンドも早い。
今回は面倒でもストレッチと筋トレしてみそ。
>>735
ありがとう、頑張る！！
ありがとう、頑張る！！
737 ：恋人は名無しさん：2009/11/19(木) 18:23:19 ID:WRUwF3RPO
>>734
全く同じスペック
昨日ダイエットを決意しました。
彼氏は今ので十分と言うけど鏡に写る自分は明らかにピザ。
可愛いと思ってもらいたいから頑張ります！
食事制限と軽い筋トレで頑張ります(｀・ω・)
全く同じスペック
昨日ダイエットを決意しました。
彼氏は今ので十分と言うけど鏡に写る自分は明らかにピザ。
可愛いと思ってもらいたいから頑張ります！
食事制限と軽い筋トレで頑張ります(｀・ω・)
738 ：恋人は名無しさん：2009/11/19(木) 20:29:05 ID:VQIXmRccO
自分〓 159cm 54kg
彼 〓 175cm 54kg
頑張って彼氏より軽くなります！
目標47kg！！！
彼 〓 175cm 54kg
頑張って彼氏より軽くなります！
目標47kg！！！
739 ：恋人は名無しさん：2009/11/19(木) 21:08:50 ID:g8VDKlYIO
来年に同棲するからｿﾚまでに痩せてやる！
今は遠距離だしﾁｬﾝｽ。
最近ちょっとまんねりな感じだし惚れ直させます。
今は遠距離だしﾁｬﾝｽ。
最近ちょっとまんねりな感じだし惚れ直させます。
740 ：恋人は名無しさん：2009/11/19(木) 21:19:33 ID:TlUfOlJg0
細身もぽっちゃりもタイプなんだが俺のためにダイエットしてる彼女がかわいくてたまらん
741 ：恋人は名無しさん：2009/11/19(木) 22:27:29 ID:m3urfRQp0
みんな偉いな
付き合いだなんだで飲んだくれてる俺の彼女と違って。
仕事、友達＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞俺なんだわ
付き合いだなんだで飲んだくれてる俺の彼女と違って。
仕事、友達＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞俺なんだわ
寒くなってくると体が冷えるので、代謝が悪くなるよ、
ダイエッターの皆は体の温まるものを食べて運動してね。
暖かくなるもの：米、もち米、、カボチャ、さつまいも
イワシ、エビ、牛肉、鶏肉、羊肉
ショウガ、ニラ、ニンニク、ネギ、シソ、
とうがらし、酢、味噌、胡椒、シナモン、ナツメグ、クルミ
ちなみにﾊﾞﾅﾅ、海草、豆腐はは体をひやすので、
ﾊﾞﾅﾅを食べてる人は生姜紅茶など飲んで、
海草、豆腐などはキムチとか、とうがらしなんかと一緒に食べて体を温めてくださいｗ
生姜紅茶は一日３～４回飲むと冷え性にも効果ありですよ、
がんがれ。
ダイエッターの皆は体の温まるものを食べて運動してね。
暖かくなるもの：米、もち米、、カボチャ、さつまいも
イワシ、エビ、牛肉、鶏肉、羊肉
ショウガ、ニラ、ニンニク、ネギ、シソ、
とうがらし、酢、味噌、胡椒、シナモン、ナツメグ、クルミ
ちなみにﾊﾞﾅﾅ、海草、豆腐はは体をひやすので、
ﾊﾞﾅﾅを食べてる人は生姜紅茶など飲んで、
海草、豆腐などはキムチとか、とうがらしなんかと一緒に食べて体を温めてくださいｗ
生姜紅茶は一日３～４回飲むと冷え性にも効果ありですよ、
がんがれ。
>>738がやせるより、やせすぎな彼氏を太らせた方が良いと思うんだが。
と思うのは私だけ？
私も>>738さんとほぼ同じスペックだけど、うちの彼氏は私をヒョイとお姫様抱っこしてくれるよ。
一応、今以上太るなと言われたりはしますが…
BMIが標準なら、神経質にならなくても良いのでは？
無理して痩せると危ないよ。
前職場に、実際無理なダイエットしてた人がいたんだけど
立ち仕事中倒れて、どっかの角に頭ぶつけて流血して病院運ばれた人いたし。
自分でやせようと思うならまだしも、極端な肥満でもないのにやせさせようとする男の気持ちが解らん。
彼女をアクセとしか見てなさそうだ。
偏見＆空気読めずに書き込んでｽﾏｿ
と思うのは私だけ？
私も>>738さんとほぼ同じスペックだけど、うちの彼氏は私をヒョイとお姫様抱っこしてくれるよ。
一応、今以上太るなと言われたりはしますが…
BMIが標準なら、神経質にならなくても良いのでは？
無理して痩せると危ないよ。
前職場に、実際無理なダイエットしてた人がいたんだけど
立ち仕事中倒れて、どっかの角に頭ぶつけて流血して病院運ばれた人いたし。
自分でやせようと思うならまだしも、極端な肥満でもないのにやせさせようとする男の気持ちが解らん。
彼女をアクセとしか見てなさそうだ。
偏見＆空気読めずに書き込んでｽﾏｿ
付き合って３ヶ月。
ダイエットするって言ったら
「今のままで十分。するなら極端な食事制限は駄目、運動しなさい」と言われた158/51の私。
昔体重聞かれて47、8kgって嘘ついたんだ。本当は40kg代なんて何年も拝んでないんだ。
頑張るからね
ダイエットするって言ったら
「今のままで十分。するなら極端な食事制限は駄目、運動しなさい」と言われた158/51の私。
昔体重聞かれて47、8kgって嘘ついたんだ。本当は40kg代なんて何年も拝んでないんだ。
頑張るからね
ストップ！間食！
ダメ、絶対。
ダメ、絶対。
157/65（D75）→現在57（E70）
「あと10キロくらい痩せたら普通体型だね～」って笑顔で言われた
うん、間違ってない。断じて間違ってないよ。間違ってないけど・・・
周りの男の子やバイト先（コンビニ）の男性客からは明らかに優しくされるようになった
なのになぜ一番優しくしてほしい彼氏は優しくならんのだｗｗｗ
「あと10キロくらい痩せたら普通体型だね～」って笑顔で言われた
うん、間違ってない。断じて間違ってないよ。間違ってないけど・・・
周りの男の子やバイト先（コンビニ）の男性客からは明らかに優しくされるようになった
なのになぜ一番優しくしてほしい彼氏は優しくならんのだｗｗｗ
748 ：恋人は名無しさん：2009/11/22(日) 11:30:45 ID:nurex/iuO
１５５ ４７
体調悪い…彼氏が新型になったから私もなりそうです
周りは新型かかって体重落ちまくってるどうせなるなら私も痩せたい…
とりあえずめちゃくちゃ頑張って12月第二週までに４２キロなるから！惚れ直してね！
体調悪い…彼氏が新型になったから私もなりそうです
周りは新型かかって体重落ちまくってるどうせなるなら私も痩せたい…
とりあえずめちゃくちゃ頑張って12月第二週までに４２キロなるから！惚れ直してね！
160cm/44kg（B75）
とりあえず10kg減だけど、脂肪の分布が偏ってて嫌になる…。
下半身の脂肪を減らして、胸をサイズアップさせよう
とりあえず10kg減だけど、脂肪の分布が偏ってて嫌になる…。
下半身の脂肪を減らして、胸をサイズアップさせよう
750 ：恋人は名無しさん：2009/11/22(日) 12:18:38 ID:/PYzODgmO
自分 160 48
彼氏 168 69
去年は副業バイトと遠距離恋愛のストレスで55をマークしました。
今年に入ってバイトをやめ、前彼ときちんと別れてストレスがなくなり痩せました。
秋に今の彼氏が出来、恋愛のストレスが一切ストレスがなくなり更に痩せそうだったけど、二人でほぼ毎日外食してるから体重は減らない…
とりあえず、45を目指したい。
彼氏もせめて60をマークして欲しいかな。
お互いに「痩せたら美男美女カップルだよ」「今のままだと美形お笑い芸人カップルだよ」と残念な意見を持っています。
彼氏 168 69
去年は副業バイトと遠距離恋愛のストレスで55をマークしました。
今年に入ってバイトをやめ、前彼ときちんと別れてストレスがなくなり痩せました。
秋に今の彼氏が出来、恋愛のストレスが一切ストレスがなくなり更に痩せそうだったけど、二人でほぼ毎日外食してるから体重は減らない…
とりあえず、45を目指したい。
彼氏もせめて60をマークして欲しいかな。
お互いに「痩せたら美男美女カップルだよ」「今のままだと美形お笑い芸人カップルだよ」と残念な意見を持っています。
751 ：恋人は名無しさん：2009/11/22(日) 12:27:57 ID:1IxEuN7AO
150/37
手足は細いし、体重も減らしたくないけどお腹だけが異様に出てる。
顔もまんまる。
体脂肪は23。
どうしたらいいんだろう。
手足は細いし、体重も減らしたくないけどお腹だけが異様に出てる。
顔もまんまる。
体脂肪は23。
どうしたらいいんだろう。
752 ：恋人は名無しさん：2009/11/22(日) 13:27:26 ID:qJdEj7ejO
１５５/４８ まずは４６キロにまで１２月中になります。
彼：174cm 55kg
私：156cm 53kg
彼氏がガリガリすぎるけど、私もデブだからお互い太る／やせると言っている。
私は、やせなきゃ付き合えないと思って付き合う前に4kg痩せたけどまだだめだ・・・orz
付き合って二週間だけど、やせなきゃふられるくらいに思わないと油断しちゃう。
私：156cm 53kg
彼氏がガリガリすぎるけど、私もデブだからお互い太る／やせると言っている。
私は、やせなきゃ付き合えないと思って付き合う前に4kg痩せたけどまだだめだ・・・orz
付き合って二週間だけど、やせなきゃふられるくらいに思わないと油断しちゃう。
754 ：恋人は名無しさん：2009/11/22(日) 19:51:48 ID:0D4FvDDl0
157cm 52.5kgです！
彼の男友達の彼女、みんなかわいい…
私も42kgまでがんばっておとして周りにも誇れる美人になる！！
彼の男友達の彼女、みんなかわいい…
私も42kgまでがんばっておとして周りにも誇れる美人になる！！
私169/69
彼163/56
私の方が色々でかい。
忍耐もない私だけど、毎日少しずつのスクワットで少しずつ痩せてきたから、
この調子でサボらずがんばるぞ！
彼163/56
私の方が色々でかい。
忍耐もない私だけど、毎日少しずつのスクワットで少しずつ痩せてきたから、
この調子でサボらずがんばるぞ！
たん
彼170/60/10.5
私160/55/27
もう色々ヤバイ
私160/55/27
もう色々ヤバイ
160/57.4
ここ４日程ぐうたらしてたら３kgも増えてた…
今日からコアリズムと有酸素運動頑張る…
ここ４日程ぐうたらしてたら３kgも増えてた…
今日からコアリズムと有酸素運動頑張る…
761 ：恋人は名無しさん：2009/11/25(水) 21:11:58 ID:0SSsmHOjO
彼氏と喧嘩すると痩せる…
嬉しいのか悲しいのか
嬉しいのか悲しいのか
762 ：恋人は名無しさん：2009/11/25(水) 21:22:28 ID:lzbDuiKOO
彼氏 178/62
私 153/47
彼氏が細身の筋肉質でとにかくスタイルがいい
私は体脂肪率33％…ヤバすぎる
元が太ってたから痩せにくく太りやすいので地道に頑張ろう…
だから座った状態でお腹を触らないでー
あなたみたいに割れてないんだよorz
私 153/47
彼氏が細身の筋肉質でとにかくスタイルがいい
私は体脂肪率33％…ヤバすぎる
元が太ってたから痩せにくく太りやすいので地道に頑張ろう…
だから座った状態でお腹を触らないでー
あなたみたいに割れてないんだよorz
763 ：恋人は名無しさん：2009/11/25(水) 21:43:57 ID:Nw1t/gUNO
764 ：恋人は名無しさん：2009/11/25(水) 22:56:40 ID:Uqv+sMzdO
今日からダイエット!!
彼氏が受験で3月まで会えないからそれまでに痩せてびっくりさせてやる
彼氏が受験で3月まで会えないからそれまでに痩せてびっくりさせてやる
147/42
４月までに10Kg落とす
もうデブだなんて言われたくない
４月までに10Kg落とす
もうデブだなんて言われたくない
767 ：恋人は名無しさん：2009/11/25(水) 23:35:18 ID:ZJDy5CeXO
みんな超頑張れ！
167の55、まずは53kgまで落としたい。
なのに57までﾘﾊﾞしちゃった…orz
でも頑張るぞ！クリスマスなんだし！
167の55、まずは53kgまで落としたい。
なのに57までﾘﾊﾞしちゃった…orz
でも頑張るぞ！クリスマスなんだし！
768 ：恋人は名無しさん：2009/11/26(木) 00:34:02 ID:YgRRX86JO
彼 180㎝ 62㎏
私 160㎝ 54㎏
まだ二十歳でこの体重(´･ω･｀)
最近お姫様抱っこしてくれないし、クリスマスまでに51㎏になるんだ!!
でもC70だから胸がこれ以上なくなると困る
私 160㎝ 54㎏
まだ二十歳でこの体重(´･ω･｀)
最近お姫様抱っこしてくれないし、クリスマスまでに51㎏になるんだ!!
でもC70だから胸がこれ以上なくなると困る
「ダイエットする！」と彼に宣言するものの、
「あんまり痩せないで」と言われる日々orz
プニったお腹や太腿の触り心地が良いとか…
身長近いのもあるけど体重がほぼ同じってのは
結構切ない現実なんだけどな(´･ω･`)
「あんまり痩せないで」と言われる日々orz
プニったお腹や太腿の触り心地が良いとか…
身長近いのもあるけど体重がほぼ同じってのは
結構切ない現実なんだけどな(´･ω･`)
158/62というビックリデブが一月半で、なんとか58安定になった。
目標は50！彼のためにがんばります。
目標は50！彼のためにがんばります。
彼171/57
私160/55
体重＆ウエストが彼とほぼ同じ…
次のデートまでに（あと20日とちょい）でせめてあと3キロ痩せる。
私160/55
体重＆ウエストが彼とほぼ同じ…
次のデートまでに（あと20日とちょい）でせめてあと3キロ痩せる。
772 ：恋人は名無しさん：2009/11/26(木) 22:59:32 ID:NaJ0Zjb1O
>>767
同じ身長だー！
しかも体重もほぼ同じ
とりあえず私は55キロになりたいよ
んで、それをキープしたい
家族にはこれ以上痩せるなっていわれてるけど、あと2キロ！健康的に痩せるから見守っててくれ～！
そして、彼には健康のためにも３キロ太ってほしい…細すぎなんだよ…
同じ身長だー！
しかも体重もほぼ同じ
とりあえず私は55キロになりたいよ
んで、それをキープしたい
家族にはこれ以上痩せるなっていわれてるけど、あと2キロ！健康的に痩せるから見守っててくれ～！
そして、彼には健康のためにも３キロ太ってほしい…細すぎなんだよ…
>770
元スペックが今のわたしです(´･ω･`)
どうやって痩せられましたか？
60の壁が大きい…。
元スペックが今のわたしです(´･ω･`)
どうやって痩せられましたか？
60の壁が大きい…。
774 ：恋人は名無しさん：2009/11/26(木) 23:09:15 ID:8CGKljf5O
彼氏 178/58/5
私 155/50/22
この身長差でこの体重差ｗｗｗ
とりあえず45目指します
私 155/50/22
この身長差でこの体重差ｗｗｗ
とりあえず45目指します
「ぽっちゃりというか、ふくよかな女の子が好きなんで」と言い
155/46だった私にこれでもか！と美味しいご飯を食べさせ続け
つき合って1年足らずで50kg到達。
日々「いい肉がついてきた(*´ω｀*)」とニマる彼の言動に胡座をかき
モリモリ食べ続けて最早53kg目前。
ずっと肯定的だった彼が、ふと私の背中をつかみ
「…なっ…なんじゃこりゃあ！？」と叫びました。
肉です。
そろそろ限界のようなので、ちょっと引き締めましょうかね…。
155/46だった私にこれでもか！と美味しいご飯を食べさせ続け
つき合って1年足らずで50kg到達。
日々「いい肉がついてきた(*´ω｀*)」とニマる彼の言動に胡座をかき
モリモリ食べ続けて最早53kg目前。
ずっと肯定的だった彼が、ふと私の背中をつかみ
「…なっ…なんじゃこりゃあ！？」と叫びました。
肉です。
そろそろ限界のようなので、ちょっと引き締めましょうかね…。
776 ：恋人は名無しさん：2009/11/27(金) 00:20:53 ID:oGgvnidzO
>>775
【肉です。】ｗｗ
【肉です。】ｗｗ
777 ：恋人は名無しさん：2009/11/27(金) 01:02:23 ID:fagEqWwMO
150cmなら体重何kgぐらいがベストかな
彼氏曰く「その身長なら32～3kgぐらいじゃね？」らしいけど
今自分が40kgだから、彼の希望に合わせるとなると大分頑張らないと(･ω･｀)
でも今段階で肋骨が浮き出てるんですけど、一体どうすれば…
彼氏曰く「その身長なら32～3kgぐらいじゃね？」らしいけど
今自分が40kgだから、彼の希望に合わせるとなると大分頑張らないと(･ω･｀)
でも今段階で肋骨が浮き出てるんですけど、一体どうすれば…
いや、40kgで丁度いいでしょ。
彼氏がおかしいよ。
身長-110ぐらいでいいんだから、無理しないでね。
彼氏がおかしいよ。
身長-110ぐらいでいいんだから、無理しないでね。
780 ：恋人は名無しさん：2009/11/27(金) 22:52:04 ID:Np0vl8WT0
私の元彼はぽっちゃりが好きだったみたいで当時私はがりがりだったので
物足りなかったみたい。
ちなみに１６４で５２キロ。
今は６７キロだけど・・・
やせてるともてるという先入観はやめたほうがいいよ。
一時拒食症で２カ月で１０キロやせたけど、あっれはつらかった。
物足りなかったみたい。
ちなみに１６４で５２キロ。
今は６７キロだけど・・・
やせてるともてるという先入観はやめたほうがいいよ。
一時拒食症で２カ月で１０キロやせたけど、あっれはつらかった。
782 ：恋人は名無しさん：2009/11/27(金) 23:27:32 ID:0m4kM3gRO
彼:168/63
私:154:46
最近 どんなに食べても食べなくても体重が変わらない…
クリスマス近いから痩せたいのにorz
今やってるダイエット法は、白湯(朝にお湯を飲む)、ぷち断食(１日おきに低カロリー→好きなもの→低カロリー)、６時以降食べない、ウォーキング(1時間)
特にお腹周りがピンチなんだけど…
＋腹筋でなんとかなるかな？
私:154:46
最近 どんなに食べても食べなくても体重が変わらない…
クリスマス近いから痩せたいのにorz
今やってるダイエット法は、白湯(朝にお湯を飲む)、ぷち断食(１日おきに低カロリー→好きなもの→低カロリー)、６時以降食べない、ウォーキング(1時間)
特にお腹周りがピンチなんだけど…
＋腹筋でなんとかなるかな？
784 ：恋人は名無しさん：2009/11/28(土) 00:06:54 ID:r2SsnHRWO
た
元々157/51だったのをダイエット+風邪で痩せたら157/47.5になったのに、
食べたい放題で自堕落な生活を送っていたら、ついに50までリバウンドしてしまった。
さすがにこれはヤバいので、クリスマスまでに48まで戻す。
手始めにお酒やめて、間食抜き、ウォーキングをはじめよう。
食べたい放題で自堕落な生活を送っていたら、ついに50までリバウンドしてしまった。
さすがにこれはヤバいので、クリスマスまでに48まで戻す。
手始めにお酒やめて、間食抜き、ウォーキングをはじめよう。
786 ：恋人は名無しさん：2009/11/28(土) 18:57:23 ID:1T/l3PTSO
彼177/60
私156/55
これはまずいかな…？
156だとどのくらいが標準？
私156/55
これはまずいかな…？
156だとどのくらいが標準？
>>786
45キロ～48キロで普通くらいだと思うよ。
45キロ～48キロで普通くらいだと思うよ。
788 ：恋人は名無しさん：2009/11/28(土) 19:33:48 ID:1T/l3PTSO
789 ：恋人は名無しさん：2009/11/28(土) 21:13:49 ID:dnYbWOUgO
肩幅が広すぎて死にたい
ほんとにエヴァみたいだよ…
彼氏ごめんよ
ほんとにエヴァみたいだよ…
彼氏ごめんよ
790 ：恋人は名無しさん：2009/11/28(土) 22:55:45 ID:dxaVVTAMO
>>790みたいに、数字だけしか見ない馬鹿がたくさんいるな
女も男も
身長につきこの体重が「普通」「通常」ってのは、完璧に個人によりなのに
数字じゃなく、見た感じ触った感じの身体の均整を基準にしたほうが良い
数字よくても、筋肉無かったり脂肪多かったりする場合だってある
女も男も
身長につきこの体重が「普通」「通常」ってのは、完璧に個人によりなのに
数字じゃなく、見た感じ触った感じの身体の均整を基準にしたほうが良い
数字よくても、筋肉無かったり脂肪多かったりする場合だってある
彼は少し太ること、私は痩せることをお互い約束した。
クリスマスまで会えないので頑張る。
ここの人達も一緒に頑張ろう。
走ってきます。
クリスマスまで会えないので頑張る。
ここの人達も一緒に頑張ろう。
走ってきます。
彼:178/60私:152/50
拒食症で35㎏11％まで落ちたが彼氏と付き合い普通に食べれていき40㎏に。
しかしストレスで過食症。
過食嘔吐は生き地獄だと聞いていたから嘔吐は我慢したがその結果3ヶ月で＋10㎏。ダイエットしようと思うがまた拒食にならないか不安。
体重の減る喜びは中毒並に癖になる。ダイエット中の毎日を想像すると怖い…………みたいなことばっかり言ってるからピザなんだよな。本気だしてがんばるよ。
みんなもいっしょにがんばろう。
拒食症で35㎏11％まで落ちたが彼氏と付き合い普通に食べれていき40㎏に。
しかしストレスで過食症。
過食嘔吐は生き地獄だと聞いていたから嘔吐は我慢したがその結果3ヶ月で＋10㎏。ダイエットしようと思うがまた拒食にならないか不安。
体重の減る喜びは中毒並に癖になる。ダイエット中の毎日を想像すると怖い…………みたいなことばっかり言ってるからピザなんだよな。本気だしてがんばるよ。
みんなもいっしょにがんばろう。
794 ：恋人は名無しさん：2009/11/29(日) 00:58:27 ID:vbXBE7uKO
161/57.5
52kgぐらいまで落とす！
彼氏は痩せなくていいよ～なんて優しい言葉かけてくれるけどダメだ!!!!!ゆっくりだろうけど、ちゃんと痩せるから見ててね！
そんな彼氏は体力仕事をしてるために細マッチョ…さらに小尻と来たこれ。
私ぶよんぶよんorz
52kgぐらいまで落とす！
彼氏は痩せなくていいよ～なんて優しい言葉かけてくれるけどダメだ!!!!!ゆっくりだろうけど、ちゃんと痩せるから見ててね！
そんな彼氏は体力仕事をしてるために細マッチョ…さらに小尻と来たこれ。
私ぶよんぶよんorz
彼氏→177/59
自分→149/44
この身長でこの体重はきついよなあ…
痩せよう｡
自分→149/44
この身長でこの体重はきついよなあ…
痩せよう｡
796 ：恋人は名無しさん：2009/11/29(日) 01:11:03 ID:yf/SPGmHO
あと５キロ痩せる！って宣言したら、「来年の手術後にね」って。
彼氏がそんな優しいから痩せられないんだよー。
彼氏がそんな優しいから痩せられないんだよー。
155cm49kg22％
ウエストと太ももが－1cm！！
マッサージ、ストレッチ、ヨガと腹筋で基礎代謝が少しあがって、生理中なのに体の調子がいい！
雑誌に載ってた簡単なヨガだけど、体がポカポカ暖まるのでヤミツキです。
年明けたら9ヶ月ぶりに遠距離の彼氏と会う予定。
正月も怠けず頑張る。
ウエストと太ももが－1cm！！
マッサージ、ストレッチ、ヨガと腹筋で基礎代謝が少しあがって、生理中なのに体の調子がいい！
雑誌に載ってた簡単なヨガだけど、体がポカポカ暖まるのでヤミツキです。
年明けたら9ヶ月ぶりに遠距離の彼氏と会う予定。
正月も怠けず頑張る。
昨日、初エチーでホテル行った時、ベッドに向かう所まさかのお姫様だっこされた。
ちょ…！！ 私、激重でアナタ腰傷めやすいのにちょっと…！！
彼氏さん、身長180センチでスタイルがいい人なんだ。
とりあえずあと５キロは痩せないと ﾟ(ﾟﾉД｀ﾟ)ﾟ｡
あとちゃんとお腹も引き締めます…。
ちょ…！！ 私、激重でアナタ腰傷めやすいのにちょっと…！！
彼氏さん、身長180センチでスタイルがいい人なんだ。
とりあえずあと５キロは痩せないと ﾟ(ﾟﾉД｀ﾟ)ﾟ｡
あとちゃんとお腹も引き締めます…。
付き合い始めたときは150/64だった…
遠距離だったから｢こんなデブでも彼氏いるんだぜｗ｣って余裕ぶっこいて食べまくってた｡
だけど彼氏のスタイルが良すぎて羨ましくなった｡
彼氏は170/54｡
ダイエット頑張った｡
そして現在150/43｡
遠距離だったから｢こんなデブでも彼氏いるんだぜｗ｣って余裕ぶっこいて食べまくってた｡
だけど彼氏のスタイルが良すぎて羨ましくなった｡
彼氏は170/54｡
ダイエット頑張った｡
そして現在150/43｡
800 ：恋人は名無しさん：2009/11/29(日) 11:15:01 ID:4GhOXcOFO
彼氏166/49
自分156/48
5kgは痩せたい…彼氏細すぎるよ
自分156/48
5kgは痩せたい…彼氏細すぎるよ
149/42
とりあえず7Kg落とそう
あだ名が「デブ」だから悔しい
とりあえず7Kg落とそう
あだ名が「デブ」だから悔しい
802 ：恋人は名無しさん：2009/11/29(日) 13:01:28 ID://q0MMgzO
163/55くらい。以下、多少スレチだけど失礼
相手がピザだから気を抜きがちだけど、この前、
「肉ついたね(*^^)」て、無邪気に腰をつままれた…
今、フラフープぽちった。生理が終わったら毎日回す！
相手がピザだから気を抜きがちだけど、この前、
「肉ついたね(*^^)」て、無邪気に腰をつままれた…
今、フラフープぽちった。生理が終わったら毎日回す！
804 ：恋人は名無しさん：2009/11/29(日) 13:20:08 ID:EnnUmxitO
151センチ36キロで停滞中…
自分的にはあと2キロ落としたくてがんばってるんだけど、全然だめ
お風呂で全身鏡みるとゴツいし太って見えるんだよね…orz
あとちょっと、どうやって落とせばいいんだろ…
自分的にはあと2キロ落としたくてがんばってるんだけど、全然だめ
お風呂で全身鏡みるとゴツいし太って見えるんだよね…orz
あとちょっと、どうやって落とせばいいんだろ…
805 ：恋人は名無しさん：2009/11/29(日) 13:33:07 ID:/tjgZj+7O
>801.804
体重で物事を図らないように。体調崩すぞ
特に>804、３６ｋｇでもう十分、やりたいなら体重じゃなくて
体型の補正の方に力を入れる方がいい。
34キロの不健康でバランスの悪い体なら
38キロでも健康でスタイルがいいほうが断然カッコイイ。
部分痩せの為の運動やマッサージがお勧め
体重で物事を図らないように。体調崩すぞ
特に>804、３６ｋｇでもう十分、やりたいなら体重じゃなくて
体型の補正の方に力を入れる方がいい。
34キロの不健康でバランスの悪い体なら
38キロでも健康でスタイルがいいほうが断然カッコイイ。
部分痩せの為の運動やマッサージがお勧め
807 ：恋人は名無しさん：2009/11/29(日) 14:22:31 ID:0S29m7N9O
前、158/49
今、158/46
うーん…まだ痩せろ痩せろ言われる。
もうよくね？
今、158/46
うーん…まだ痩せろ痩せろ言われる。
もうよくね？
154㎝/43㎏
目標まであと1㎏なんだけど、頑張れそうにない…
目標まであと1㎏なんだけど、頑張れそうにない…
809 ：恋人は名無しさん：2009/11/29(日) 15:58:05 ID:prYZouOyO
食前と食後
走るならどっちがいいの？
走るならどっちがいいの？
810 ：恋人は名無しさん：2009/11/29(日) 16:03:29 ID:UJtxebGAO
彼氏177/62 体脂肪一桁？
私 167/54 24％
付き合い始めから２キロ太った(つд｀)
体重減らすというか、身体を引き締めたい･･･
彼氏の方が脚細いってどういう事だよ！
私 167/54 24％
付き合い始めから２キロ太った(つд｀)
体重減らすというか、身体を引き締めたい･･･
彼氏の方が脚細いってどういう事だよ！
身長－体重＝110
を目指せなきゃ女として駄目
と妹が言っておりました
を目指せなきゃ女として駄目
と妹が言っておりました
やっぱ落とさなきゃならないのは体脂肪なんだよね…
せめて20代になりたいな
今朝体脂肪計ったら34.5％だったｗ
せめて20代になりたいな
今朝体脂肪計ったら34.5％だったｗ
私161cm/50kg
2kgでいいから痩せたい
スリーサイズが81/67/94っているやばい体型だから、体重よりもウエストとヒップを何とかしたい！
頑張る！
2kgでいいから痩せたい
スリーサイズが81/67/94っているやばい体型だから、体重よりもウエストとヒップを何とかしたい！
頑張る！
815 ：恋人は名無しさん：2009/11/30(月) 01:14:00 ID:aHbBENOaO
た
816 ：恋人は名無しさん：2009/11/30(月) 01:17:09 ID:diJCyqUpO
テスト終わったー
とりあえず痩せる
とりあえず痩せる
夏痩せたのに、気が緩んでバクバク食べてたら戻ってた
なんで食べたんだよ、自分…
クリスマスまでには痩せる！
なんで食べたんだよ、自分…
クリスマスまでには痩せる！
818 ：恋人は名無しさん：2009/11/30(月) 02:07:01 ID:/djJgjVQO
彼氏:170ちょいの52Kg
私:163の60Kg
私がデブなのも十分承知ですけども！彼氏細過ぎなんだよー！
どうも着痩せするタイプらしく親とかには55Kgくらいと見られたけど取り敢えずほんとの55Kg目指します…
私:163の60Kg
私がデブなのも十分承知ですけども！彼氏細過ぎなんだよー！
どうも着痩せするタイプらしく親とかには55Kgくらいと見られたけど取り敢えずほんとの55Kg目指します…
143/48
ほんと頑張るから！
とりあえずクリスマスまでに45キロ！
ほんと頑張るから！
とりあえずクリスマスまでに45キロ！
820 ：恋人は名無しさん：2009/11/30(月) 13:04:42 ID:DPLK3XLt0
>>790ムカつく
どーせ女と付き合ったことない童貞だろ？
どーせ女と付き合ったことない童貞だろ？
ここ見るといつも励まされる
147の43ですがクリスマスまでに少しでも引き締まろう
努力します
147の43ですがクリスマスまでに少しでも引き締まろう
努力します
156の46…orz
クリスマス迄に42まで落とすぞ！
クリスマス迄に42まで落とすぞ！
彼173/52
私158/55
春から夏にかけて58→52kgまで落としたけど油断してて元に戻りつつある‥
遂に彼氏から、ちょっと太った？発言＼(^o^)／ダラダラ食べてた自分が憎いorz
ていうか彼氏が細すぎ。彼氏を太らすと同時に私も痩せる。
とりあえず年内に53kg、
バレンタインには50kg！
がんばる。痩せなきゃ別れるくらいの気持ちでがんばるぞ。
私158/55
春から夏にかけて58→52kgまで落としたけど油断してて元に戻りつつある‥
遂に彼氏から、ちょっと太った？発言＼(^o^)／ダラダラ食べてた自分が憎いorz
ていうか彼氏が細すぎ。彼氏を太らすと同時に私も痩せる。
とりあえず年内に53kg、
バレンタインには50kg！
がんばる。痩せなきゃ別れるくらいの気持ちでがんばるぞ。
やせたい人はダンスはどうかなぁ？
クラブ行ってもいいし、
家で音楽聞きながら無茶苦茶に踊るのでもいいよ。
ちょっとでも結構くるし全身運動だし。
何より私はストレス発散になる。
踊りだすと犬がびびって逃げだすが…
クラブ行ってもいいし、
家で音楽聞きながら無茶苦茶に踊るのでもいいよ。
ちょっとでも結構くるし全身運動だし。
何より私はストレス発散になる。
踊りだすと犬がびびって逃げだすが…
153ｰ41
体脂肪18
B88(F65)W57H82
5号
体重､どうでもいい｡
3サイズ､現状維持か減｡
とにかく腹の肉質と二の腕をどうにかしたい！！
筋肉落ちて脂肪化したせいで｢肥えた？秋だからねぇ(*´∀｀)｣と嫌みなごまれた…腹立たしや！
最近の長澤まさみや深キョンに対し｢肉々しくて嫌｣という彼氏だから､脂肪排除に必死｡でもマッチョはもっとダメだし…
この上半身(二の腕･胸)に脂肪のつきやすい体質に失望する｡
体脂肪18
B88(F65)W57H82
5号
体重､どうでもいい｡
3サイズ､現状維持か減｡
とにかく腹の肉質と二の腕をどうにかしたい！！
筋肉落ちて脂肪化したせいで｢肥えた？秋だからねぇ(*´∀｀)｣と嫌みなごまれた…腹立たしや！
最近の長澤まさみや深キョンに対し｢肉々しくて嫌｣という彼氏だから､脂肪排除に必死｡でもマッチョはもっとダメだし…
この上半身(二の腕･胸)に脂肪のつきやすい体質に失望する｡
>826 ヨガとかどう？
上半身中心に全身やれば代謝がよくなって締まると思うよ
上半身中心に全身やれば代謝がよくなって締まると思うよ
165cm/54～55kg/25～26%
スリーサイズは自己測定82/64/92
・水１日2L↑、食生活は間食なし、１日3食栄養バランス重視の和食自炊、量控えめ
・ウォーキングちまちま、階段昇降、半身浴
・他美容ケア、中身磨き
最初は50kg目指してたけど、中々減らなくて目標見失い中です。
初めての彼氏は運動好き、筋トレやランニングもきちんとしてる人。
私もがんばってきれいになりたい。
この体型はどうでしょうか。(太め？普通？個人的にはヒップサイズが気になります…orz)
他もっと改善すべき点や、目標設定値など、良かったらアドバイスお願いします。
スリーサイズは自己測定82/64/92
・水１日2L↑、食生活は間食なし、１日3食栄養バランス重視の和食自炊、量控えめ
・ウォーキングちまちま、階段昇降、半身浴
・他美容ケア、中身磨き
最初は50kg目指してたけど、中々減らなくて目標見失い中です。
初めての彼氏は運動好き、筋トレやランニングもきちんとしてる人。
私もがんばってきれいになりたい。
この体型はどうでしょうか。(太め？普通？個人的にはヒップサイズが気になります…orz)
他もっと改善すべき点や、目標設定値など、良かったらアドバイスお願いします。
829 ：恋人は名無しさん：2009/12/01(火) 16:27:04 ID:n1ZV06XK0
>>828
普通じゃない？ウエストとかうらやましい
私163/51
彼168/47
私的に48キロが理想でダイエットしてるんだけど、
彼が軽すぎる…
45キロとかまで痩せたいとは思わないけど…
彼より軽くなりたい…
普通じゃない？ウエストとかうらやましい
私163/51
彼168/47
私的に48キロが理想でダイエットしてるんだけど、
彼が軽すぎる…
45キロとかまで痩せたいとは思わないけど…
彼より軽くなりたい…
830 ：恋人は名無しさん：2009/12/01(火) 20:36:26 ID:4F9UjPJ5O
がんばるぞぉ
831 ：恋人は名無しさん：2009/12/01(火) 20:59:25 ID:7EHySJSt0
53から84に太っても変わることなく私を愛してくれてありがとう
30キロ落とします
30キロ落とします
832 ：恋人は名無しさん：2009/12/01(火) 21:14:05 ID:oczmomWgO
833 ：恋人は名無しさん：2009/12/01(火) 21:24:13 ID:7EHySJSt0
>>832うん。口では言い表せないくらい感謝してる。
頑張って脱ピザするよ。
頑張って脱ピザするよ。
834 ：恋人は名無しさん：2009/12/01(火) 23:45:37 ID:W/9kZqFtO
155/49
春先54キロまで増えちゃったけど、夏バテとジョギングで今は割と安定
ジョグで下半身は絞まったんだけど、二の腕がどうにもならん
こいつのせいで余計太く見える
腕立てとかってどうなのかな
春先54キロまで増えちゃったけど、夏バテとジョギングで今は割と安定
ジョグで下半身は絞まったんだけど、二の腕がどうにもならん
こいつのせいで余計太く見える
腕立てとかってどうなのかな
>>826さん
ほぼ同じ身長体重、スリーサイズだ。
一週間前からヘルニアの腰痛を少しでも和らげるために、背筋運動＆趣味で腹筋運動したら、W54で体脂肪16%になった。
わたしは下半身につきやすいから、下半身痩せに日々思考錯誤中。
ほぼ同じ身長体重、スリーサイズだ。
一週間前からヘルニアの腰痛を少しでも和らげるために、背筋運動＆趣味で腹筋運動したら、W54で体脂肪16%になった。
わたしは下半身につきやすいから、下半身痩せに日々思考錯誤中。
>>834
腕立てしてある程度引き締まればいいけど、
もともとあった脂肪の下に筋肉ついて見た目があまり変わらない…ってパターンもあるから、
まずはリンパマッサージお勧め。
筋トレしてそのあと更にマッサージもちゃんとすれば、
筋肉もついて脂肪も程よく落ちていくと思うよ。
引き締めにはゆっくりとした動作の筋トレが効くそうです。
腕立てしてある程度引き締まればいいけど、
もともとあった脂肪の下に筋肉ついて見た目があまり変わらない…ってパターンもあるから、
まずはリンパマッサージお勧め。
筋トレしてそのあと更にマッサージもちゃんとすれば、
筋肉もついて脂肪も程よく落ちていくと思うよ。
引き締めにはゆっくりとした動作の筋トレが効くそうです。
158/49
彼氏は182/64…
身長は24も違うのに体重は15しか変わらない
とりあえず今年中に-３キロ
彼氏は182/64…
身長は24も違うのに体重は15しか変わらない
とりあえず今年中に-３キロ
自分152/45
彼氏175/65
53kgから停滞期も乗り越えようやくここまで減らした
彼氏との身長差が23cmだから、体重も23kg差を目標にする
彼氏175/65
53kgから停滞期も乗り越えようやくここまで減らした
彼氏との身長差が23cmだから、体重も23kg差を目標にする
840 ：826：2009/12/03(木) 16:52:05 ID:2E1zl6g5O
>>827
遅レスすまん､ありがとう｡
岩盤ヨガは週1でやってるんが､何しろ日常が動かない(PCの前)か飲んでる(週6)生活な為､プラマイプラスな模様…｡
自宅でのヨガ増やしてみようかな｡
>>835
奇遇なことに､私も椎間板イかれてます｡
数年前までバリバリ体育会系だったので下半身ごつかったのですが､バレエを基にしたエクササイズをしたらあっと言う間にボトムのサイズが落ちました｡姿勢も良くなるしお勧めです｡
遅レスすまん､ありがとう｡
岩盤ヨガは週1でやってるんが､何しろ日常が動かない(PCの前)か飲んでる(週6)生活な為､プラマイプラスな模様…｡
自宅でのヨガ増やしてみようかな｡
>>835
奇遇なことに､私も椎間板イかれてます｡
数年前までバリバリ体育会系だったので下半身ごつかったのですが､バレエを基にしたエクササイズをしたらあっと言う間にボトムのサイズが落ちました｡姿勢も良くなるしお勧めです｡
841 ：恋人は名無しさん：2009/12/03(木) 17:16:11 ID:xD0X4KvSO
163/49
夏あたりは47、48をさ迷っていたのに気づけば50を跨ごうとしている
気を抜くとリアルに跨ぐ
便秘がちなのもあると思うが、お腹から太股にかけての肉付きがよすぎるんだ…
夏あたりは47、48をさ迷っていたのに気づけば50を跨ごうとしている
気を抜くとリアルに跨ぐ
便秘がちなのもあると思うが、お腹から太股にかけての肉付きがよすぎるんだ…
842 ：恋人は名無しさん：2009/12/03(木) 18:09:10 ID:Hit8UL/1O
今日から参戦
痩せたいんじゃなくて逆に太りたいんだけど、該当スレがないよねぇ
169/34
ウエストは48ｾﾝﾁしか・・・
せめて体重は+8ｷﾛ ウエストは+6ｾﾝﾁ位にしたいけど、食べても食べても太らない体質だからな・・・
169/34
ウエストは48ｾﾝﾁしか・・・
せめて体重は+8ｷﾛ ウエストは+6ｾﾝﾁ位にしたいけど、食べても食べても太らない体質だからな・・・
844 ：恋人は名無しさん：2009/12/03(木) 19:28:05 ID:RdTwiQQCO
逆にきもちわるい
845 ：恋人は名無しさん：2009/12/03(木) 19:43:41 ID:7gwRF/KkO
病院いけ
たまに針金みたにガリガリな人間まちで見かけるけどまじ鳥肌たつ
たまに針金みたにガリガリな人間まちで見かけるけどまじ鳥肌たつ
846 ：恋人は名無しさん：2009/12/03(木) 20:00:05 ID:IOPLuJ/BO
１５０で４７キロ
書いてみるとかなりデブってのがわかる
４２キロのときに戻りたい。あと－５キロかー
とりあえずは４５キロにならなきゃだよね
書いてみるとかなりデブってのがわかる
４２キロのときに戻りたい。あと－５キロかー
とりあえずは４５キロにならなきゃだよね
847 ：恋人は名無しさん：2009/12/03(木) 20:32:57 ID:Ooh6wkAl0
166cmの55kg
目標は50kgだけど、
せめて53kgまでは絶対落とす
目標は50kgだけど、
せめて53kgまでは絶対落とす
848 ：恋人は名無しさん：2009/12/03(木) 21:33:12 ID:bxW3OiCrO
158/58(一週間平均)
なかなか減らない……
10キロ痩せたらお姫様抱っことかしてくれるんだろうか………
そんな夢を見て頑張る！！
なかなか減らない……
10キロ痩せたらお姫様抱っことかしてくれるんだろうか………
そんな夢を見て頑張る！！
849 ：恋人は名無しさん：2009/12/03(木) 21:45:02 ID:5F0/wxXPO
156/39
体重、見た目痩せているんです｡
でもお腹が臨月みたいにでている｡
二段腹ではなくてぱんぱんにでてる｡
胃下垂+脂肪なんだろな
こんなんじゃえっちできないよー！
嫌われちゃうよー！
がんばろうじゃまいか！
体重、見た目痩せているんです｡
でもお腹が臨月みたいにでている｡
二段腹ではなくてぱんぱんにでてる｡
胃下垂+脂肪なんだろな
こんなんじゃえっちできないよー！
嫌われちゃうよー！
がんばろうじゃまいか！
851 ：恋人は名無しさん：2009/12/03(木) 22:13:54 ID:5F0/wxXPO
数年前、元々４６㌔の体重が５３㌔まで激増、
人生で最高体重になった。
下腹がぽっこり出て、運動やっても食事制限しても
何をやっても戻らなかった、年齢かなーと思って諦めたら
その後、体調不良で医者に行ったら、卵巣のう腫が発見された
入院、手術したらあっというまに3キロ落ちた。
その後一年で４５㌔まで回復
中身が重かったのと代謝まで落ちていた模様…orz
ということもあるので、皆注意ｗ
人生で最高体重になった。
下腹がぽっこり出て、運動やっても食事制限しても
何をやっても戻らなかった、年齢かなーと思って諦めたら
その後、体調不良で医者に行ったら、卵巣のう腫が発見された
入院、手術したらあっというまに3キロ落ちた。
その後一年で４５㌔まで回復
中身が重かったのと代謝まで落ちていた模様…orz
ということもあるので、皆注意ｗ
>>852
私も数年前、42キロだったのがなんだかいつのまにか46キロくらいになってて、やたら下腹部が出てると思って調子も悪かったので病院行ってみたら卵巣嚢腫だった。発見遅かったから片方の卵巣なくなりました。
これは数年前で今では回復してるので…
現在身長150センチの43キロ。年内に40キロにはなりたい。
私も数年前、42キロだったのがなんだかいつのまにか46キロくらいになってて、やたら下腹部が出てると思って調子も悪かったので病院行ってみたら卵巣嚢腫だった。発見遅かったから片方の卵巣なくなりました。
これは数年前で今では回復してるので…
現在身長150センチの43キロ。年内に40キロにはなりたい。
854 ：恋人は名無しさん：2009/12/04(金) 13:51:12 ID:xrJSkIJKO
たたたたたたたたたたたたたたたた体重がプラス3ｷﾛ増えてしまったょー！
>>854
なんて私w
なんて私w
857 ：恋人は名無しさん：2009/12/04(金) 17:52:11 ID:xrJSkIJKO
>>855 太るの簡単で痩せるの大変だががんばろうじゃないか！
>>856のケケケケケーキとゆう単語をみてからなんだかそわそわしてしまって落ち着かない自分°･(ノД`)･°･>>856さんのばかやろう！ｗｗｗｗｗ
>>856のケケケケケーキとゆう単語をみてからなんだかそわそわしてしまって落ち着かない自分°･(ノД`)･°･>>856さんのばかやろう！ｗｗｗｗｗ
858 ：恋人は名無しさん：2009/12/04(金) 18:11:04 ID:am40q2feO
社会人になって運動量が減ったのと恋愛が修羅場ったのが重なって激増して5年で156の75まで肥えた
久しぶりに心から好きだと思える彼氏に出会えたからできれば20落としたい
ていうか戻したい
体を動かすのは好きなのに続かない
意思の弱さを克服するにはどうしたらいいんだろう
とりあえず頑張る
久しぶりに心から好きだと思える彼氏に出会えたからできれば20落としたい
ていうか戻したい
体を動かすのは好きなのに続かない
意思の弱さを克服するにはどうしたらいいんだろう
とりあえず頑張る
164.8/51.4
B84 W59 H87
去年の今頃より6キロ減に成功。
体重と上半身はこのくらいで現状維持できればいいけど
太ももが51～2㎝あってふくらはぎも太すぎで上半身と下半身のバランスが悪い。
ストレッチとかするけど下半身はなかなかやせない。
B84 W59 H87
去年の今頃より6キロ減に成功。
体重と上半身はこのくらいで現状維持できればいいけど
太ももが51～2㎝あってふくらはぎも太すぎで上半身と下半身のバランスが悪い。
ストレッチとかするけど下半身はなかなかやせない。
>858 朝三分だけの代謝運動があるけどそれから初めてみたら
・秒針の分かる時計を目の前に置く
・＜無酸素万歳運動＞３０秒
立った姿勢からそり気味で万歳→体を丸め足元に手を突いて両足を伸ばす→腕立て伏せの体勢に
↑ ↓
（３０秒の中で出来るだけ多く繰り返す） すぐ立ち上がって万歳←足をお腹の下に戻して
・<有酸素その場でマラソン＞３０秒
その場で足踏みしてマラソン、息を大きく吸って吐きながら行う
万歳30秒、マラソン30秒を３セット、３分でオケ。
分かりにくかったら図を描くので言って下さい。
一日の代謝が上がるんで出来るだけ朝出勤前なんかがベスト。
運動がめんどくさい、時間が取れない方、まずここからどうぞ～。
運動してなかった頃やったら覿面に効いた。お腹と背中に効きます。
・秒針の分かる時計を目の前に置く
・＜無酸素万歳運動＞３０秒
立った姿勢からそり気味で万歳→体を丸め足元に手を突いて両足を伸ばす→腕立て伏せの体勢に
↑ ↓
（３０秒の中で出来るだけ多く繰り返す） すぐ立ち上がって万歳←足をお腹の下に戻して
・<有酸素その場でマラソン＞３０秒
その場で足踏みしてマラソン、息を大きく吸って吐きながら行う
万歳30秒、マラソン30秒を３セット、３分でオケ。
分かりにくかったら図を描くので言って下さい。
一日の代謝が上がるんで出来るだけ朝出勤前なんかがベスト。
運動がめんどくさい、時間が取れない方、まずここからどうぞ～。
運動してなかった頃やったら覿面に効いた。お腹と背中に効きます。
無酸素万歳運動って、
ttp://www.mod.go.jp/msdf/taisou/03/index3_07.html
これの立位を普通に経つんじゃなくて思いっきり伸びをするって感じでおｋ？
小学校のとき準備運動でやったなー
ttp://www.mod.go.jp/msdf/taisou/03/index3_07.html
これの立位を普通に経つんじゃなくて思いっきり伸びをするって感じでおｋ？
小学校のとき準備運動でやったなー
>861そうそう！立った時、両手を挙げてそり気味で万歳。
863 ：恋人は名無しさん：2009/12/06(日) 23:41:37 ID:ooqIEeWXO
年末に彼親にご挨拶に行く。婚約指輪は13号でも入らなかったデブです。年末までに痩せると決意したのでここで決意表明させてください。現在、150センチ62キロのデブですorzここにいるほとんどの皆さん、全然太ってないですよ。
864 ：恋人は名無しさん：2009/12/06(日) 23:59:01 ID:efJaVyIfO
>>863
いえいえ、そんな事ありませんよ。
この板に居る人達はスペックを見る限り『太っている』し、>>863さんは『非常に太っている』と思います。
認識が甘いから、どんどん肥えるんだろ。カワイソスｗ
いえいえ、そんな事ありませんよ。
この板に居る人達はスペックを見る限り『太っている』し、>>863さんは『非常に太っている』と思います。
認識が甘いから、どんどん肥えるんだろ。カワイソスｗ
ここ最近寒いからと毎日カフェラテ（砂糖なし）飲んでたら太ってきた
運動頑張る
運動頑張る
867 ：恋人は名無しさん：2009/12/07(月) 18:49:36 ID:YnKeubY8O
>>866
この待ち受け捜してたの。ありがとう、頑張ろうね！
この待ち受け捜してたの。ありがとう、頑張ろうね！
868 ：恋人は名無しさん：2009/12/07(月) 22:39:13 ID:piPrCBdUO
870 ：恋人は名無しさん：2009/12/08(火) 00:06:36 ID:coZYLTMqO
158/45
42～43キロになりたい
彼はそれ以上痩せて欲しくないって言うけど、太ももがもっと細くなりたい
ウエストももっと細くなりたい
でも胸がなくなったら嫌だな…
胸が小さくならないダイエット方法ってないのか
42～43キロになりたい
彼はそれ以上痩せて欲しくないって言うけど、太ももがもっと細くなりたい
ウエストももっと細くなりたい
でも胸がなくなったら嫌だな…
胸が小さくならないダイエット方法ってないのか
二月で64キロ
今49キロ
運動とお菓子食べないの大事。
まあフラれそうだけど。
胃が痛いわ
今49キロ
運動とお菓子食べないの大事。
まあフラれそうだけど。
胃が痛いわ
872 ：恋人は名無しさん：2009/12/08(火) 13:49:06 ID:VJMJUb890
彼氏と「情けない話」をしようとした時のこと
私「情けない話…特にないかなぁ」
彼「… そ の 体 が、情けないだろｗ」
今まで口だけだったけど、痩せる努力をしようと決意した。
私「情けない話…特にないかなぁ」
彼「… そ の 体 が、情けないだろｗ」
今まで口だけだったけど、痩せる努力をしようと決意した。
155/52
彼氏が何も言わないので、ずるずると太ってしまった…。クリスマス、年末とこのままだと何か申し訳ないので、日頃の食べ過ぎを見直そうと思う。
彼氏が何も言わないので、ずるずると太ってしまった…。クリスマス、年末とこのままだと何か申し訳ないので、日頃の食べ過ぎを見直そうと思う。
874 ：恋人は名無しさん：2009/12/08(火) 16:13:37 ID:WGmOxzm7O
先月からダイエット始めて6キロ減った！
始めの内は彼氏の為だったけど
今は自分の為にダイエットしてる自分がいるｗ
始めの内は彼氏の為だったけど
今は自分の為にダイエットしてる自分がいるｗ
875 ：恋人は名無しさん：2009/12/08(火) 16:15:12 ID:ckkItyKNO
身長165/体重47 <br> <br> クリスマスまでにあと２kgは痩せたいと思ってる。 <br> 自分がどれくらい痩せれば良いのかわからない。元はもっとデブだったから先入観でいつまで経ってもデブにしか見えない。同じような人いるかな？
876 ：恋人は名無しさん：2009/12/08(火) 16:17:37 ID:ckkItyKNO
>>828
全く同じだ＼(^o^)／
お尻おっきいのは男性から見たら魅力的みたいだからおｋ
でも私は太ももを落としたいなぁ。
以前５２キロまで落とした時は痩せすぎって言われたから、食事を変えずに筋トレ＋週一岩盤浴がいいと思います。
全く同じだ＼(^o^)／
お尻おっきいのは男性から見たら魅力的みたいだからおｋ
でも私は太ももを落としたいなぁ。
以前５２キロまで落とした時は痩せすぎって言われたから、食事を変えずに筋トレ＋週一岩盤浴がいいと思います。
878 ：恋人は名無しさん：2009/12/08(火) 16:39:35 ID:AmDi6qghO
参戦します
現在159/52
体脂肪25
夏に彼の「痩せろ」の一言から4キロ痩せに成功
ジムとウェイダウンで今まで頑張ってきたけど最近ダレ気味
一階奮起して頑張ります
現在159/52
体脂肪25
夏に彼の「痩せろ」の一言から4キロ痩せに成功
ジムとウェイダウンで今まで頑張ってきたけど最近ダレ気味
一階奮起して頑張ります
879 ：恋人は名無しさん：2009/12/08(火) 16:57:20 ID:VJMJUb890
30歳、153ｃｍ/55ｋｇ 中学校からポチャ～デブ体型。
去年の夏に、47kgまで落とした（人生たった１度の40kg台）んだけど、維持挫折して今に至る。
しかし、ずっと無理だった越えられない壁（50kg）を越えたことは確実。
これって、痩せられる可能性が、全くないわけじゃないってことだよね…がんばってみるか。
どうでもいいけど、男の人の言う「ぽっちゃり」って、結局芸能人レベルだったりしない？
去年の夏に、47kgまで落とした（人生たった１度の40kg台）んだけど、維持挫折して今に至る。
しかし、ずっと無理だった越えられない壁（50kg）を越えたことは確実。
これって、痩せられる可能性が、全くないわけじゃないってことだよね…がんばってみるか。
どうでもいいけど、男の人の言う「ぽっちゃり」って、結局芸能人レベルだったりしない？
>>866待受にした！ありがとう！めっちゃやる気出てきたｗｗ
今日からダイエットスレの腹筋と踏み台運動始める
今日からダイエットスレの腹筋と踏み台運動始める
881 ：恋人は名無しさん：2009/12/09(水) 02:41:26 ID:g3BNw7lPO
12月は忙しくてしばらく会えないから痩せてびっくりさせてやるー！
150センチ52キロ
夢の40キロ台になりたい
裸がおばちゃんみたい…
150センチ52キロ
夢の40キロ台になりたい
裸がおばちゃんみたい…
882 ：恋人は名無しさん：2009/12/09(水) 08:00:46 ID:whPwQNf8O
彼と付き合って半年。
その間で5kgも増えた…orz
原因は毎週末彼と一緒に飲みに出てるから。
私も飲むの好きだし、いつも美味しいお店に連れて行ってくれるから嬉しいんだけど、流石になあ…。
私が太った事を気にして飲みの頻度を減らそうと言ってもあまり聞き入れてくれない。
平日になんとかリカバリーしようと努力してるけど尚も増え続ける体重。
どうしたらいいんだ。
その間で5kgも増えた…orz
原因は毎週末彼と一緒に飲みに出てるから。
私も飲むの好きだし、いつも美味しいお店に連れて行ってくれるから嬉しいんだけど、流石になあ…。
私が太った事を気にして飲みの頻度を減らそうと言ってもあまり聞き入れてくれない。
平日になんとかリカバリーしようと努力してるけど尚も増え続ける体重。
どうしたらいいんだ。
883 ：恋人は名無しさん：2009/12/09(水) 08:20:40 ID:OQ9yolKLO
みんな細くない？
163／63です。
ちょっと前まで週4で剣道してたからこんくらいでもよかったんだけど、10月から一切運動してません!!
163／58にしたい…
彼氏に豚足って言われて悔しいよ！！！
163／63です。
ちょっと前まで週4で剣道してたからこんくらいでもよかったんだけど、10月から一切運動してません!!
163／58にしたい…
彼氏に豚足って言われて悔しいよ！！！
884 ：恋人は名無しさん：2009/12/09(水) 09:46:52 ID:jz/dvEBhO
159/58のピザです…今日から参戦。
ランニングと腰回しをします!!
みんな細いよ…
彼は、痩せてる子はいや、ふつうよりふっくらしてるほうがすきって言うが…そんなの信じられん。
ランニングと腰回しをします!!
みんな細いよ…
彼は、痩せてる子はいや、ふつうよりふっくらしてるほうがすきって言うが…そんなの信じられん。
885 ：恋人は名無しさん：2009/12/09(水) 13:05:30 ID:Ip4cB1cyO
160/48/23%
今日から参戦
44～45位にしたい
今日から参戦
44～45位にしたい
886 ：恋人は名無しさん：2009/12/09(水) 16:43:48 ID:JTNGwXwEO
今日から本気で参戦
せめてイブまでにマイナス３キロ
１５５/４７
来年までに４２キロ
せめてイブまでにマイナス３キロ
１５５/４７
来年までに４２キロ
887 ：恋人は名無しさん：2009/12/09(水) 22:13:25 ID:jz/dvEBhO
たん
888 ：恋人は名無しさん：2009/12/09(水) 23:15:16 ID:HVu5zX8kO
156ｾﾝﾁ／48ｷﾛ
目標は45ｷﾛ。今日から本気出す。毎日腹筋と股上げをやる。時間のある朝はウォーキングをやる。
目標は45ｷﾛ。今日から本気出す。毎日腹筋と股上げをやる。時間のある朝はウォーキングをやる。
筋トレして半年
見事に筋肉だけついた
おかげで彼氏だけでなく同じ職場の同僚（彼氏とは職場内恋愛）からもすげえ強ええと言われ
力仕事も安心して任され
時々彼氏が酔っ払ってじゃれて殴りかかってくる（小学生男子がやるような程度のアレ）
のもスッスッと避けて腹に逆ストレート決めて
「おいこの子めっちゃ強ええぞ！ｗお前完敗だよ諦めろ！ｗｗ」
と彼氏が先輩達になだめられるのをニコニコ眺める
いや、何か違う方向に行ってる気がする
見事に筋肉だけついた
おかげで彼氏だけでなく同じ職場の同僚（彼氏とは職場内恋愛）からもすげえ強ええと言われ
力仕事も安心して任され
時々彼氏が酔っ払ってじゃれて殴りかかってくる（小学生男子がやるような程度のアレ）
のもスッスッと避けて腹に逆ストレート決めて
「おいこの子めっちゃ強ええぞ！ｗお前完敗だよ諦めろ！ｗｗ」
と彼氏が先輩達になだめられるのをニコニコ眺める
いや、何か違う方向に行ってる気がする
890 ：恋人は名無しさん：2009/12/10(木) 00:10:46 ID:VPqkFxE+O
162 54
でぶ。最近また太ってしまった。
酒すきだし甘いもの大好きだし食べるの大好き
彼氏によく肉をつかまれるしおちょくられるw
嬉しいようなむかつくような…
でぶ。最近また太ってしまった。
酒すきだし甘いもの大好きだし食べるの大好き
彼氏によく肉をつかまれるしおちょくられるw
嬉しいようなむかつくような…
892 ：恋人は名無しさん：2009/12/11(金) 00:17:27 ID:pCbuV1DuO
>>889
でも何だかほのぼのして可愛いね！
まず筋トレをし続けるっていうのが健気で可愛いなぁ。
165/53で、体重だけ見たらそうでもないが、筋肉無いからぷよぷよ↓
889を見習ってちょっと筋トレしてみようじゃないの！
でも何だかほのぼのして可愛いね！
まず筋トレをし続けるっていうのが健気で可愛いなぁ。
165/53で、体重だけ見たらそうでもないが、筋肉無いからぷよぷよ↓
889を見習ってちょっと筋トレしてみようじゃないの！
158/44.6
彼がエッチ中よく写メるから痩せないとって気になる
痩せるというより引き締めた方がいいのかも
最近ニート生活でだらけているし…
このスレ見てたら運動って大事だなって改めて思いました
彼がエッチ中よく写メるから痩せないとって気になる
痩せるというより引き締めた方がいいのかも
最近ニート生活でだらけているし…
このスレ見てたら運動って大事だなって改めて思いました
894 ：恋人は名無しさん：2009/12/12(土) 03:53:01 ID:nLgRUwJsO
160/55
彼が自称168の見た目43位…
この間抱きついた時に横の厚さが違いすぎて泣けてきたorz
女の子だからこれ位が気持ち良いんだよってぷにっぷにの脇腹摘まれるけど、筋肉無いからたるったるだし
何より一緒に居て身長も同じ位だからせめて一回り小さくなりたい…
彼が自称168の見た目43位…
この間抱きついた時に横の厚さが違いすぎて泣けてきたorz
女の子だからこれ位が気持ち良いんだよってぷにっぷにの脇腹摘まれるけど、筋肉無いからたるったるだし
何より一緒に居て身長も同じ位だからせめて一回り小さくなりたい…
895 ：恋人は名無しさん：2009/12/12(土) 05:59:29 ID:QhqAD6QXO
彼の為に内緒でダイエット始めた。
今日『痩せた？』って聞かれたよ～！o(^▽^)o
ヨッシャ～！
でも、不敵な笑みを浮かべただけでダイエットしてるとか答えなかった☆
端から聞けば気持ち悪いだろうが、目標まで痩せたら『誰に見せても恥ずかしくない彼女になりたくて頑張ってみたの』って言ってみたい。
きっと喜んでくれるから。
腹減りツラいが、納得いくまでガンバるぜ～い！
今日『痩せた？』って聞かれたよ～！o(^▽^)o
ヨッシャ～！
でも、不敵な笑みを浮かべただけでダイエットしてるとか答えなかった☆
端から聞けば気持ち悪いだろうが、目標まで痩せたら『誰に見せても恥ずかしくない彼女になりたくて頑張ってみたの』って言ってみたい。
きっと喜んでくれるから。
腹減りツラいが、納得いくまでガンバるぜ～い！
896 ：恋人は名無しさん：2009/12/12(土) 11:23:05 ID:jM9DQQ9dO
165 53
56から3ヵ月でここまで落としたけどまだまだ！
56から3ヵ月でここまで落としたけどまだまだ！
151/45
目標は40。
ガーター好きの彼氏のために痩せる。
ガーター履いててお腹ぽってりはダメだろ。
あと痩せたら露出系コスしたい。
目標は40。
ガーター好きの彼氏のために痩せる。
ガーター履いててお腹ぽってりはダメだろ。
あと痩せたら露出系コスしたい。
898 ：恋人は名無しさん：2009/12/12(土) 17:02:56 ID:3r8+BN9h0
食生活を見直して4年、ウォーキングを始めて2年、ジョギングを始めて1年。
4年前：160/体脂肪30％（健康診断ひっかかったｗ）
現在：160/体脂肪14％
ウエストのくびれ好きの彼氏の為に、もう少しくびれたい。
ひねる運動が良いのかな。
4年前：160/体脂肪30％（健康診断ひっかかったｗ）
現在：160/体脂肪14％
ウエストのくびれ好きの彼氏の為に、もう少しくびれたい。
ひねる運動が良いのかな。
>897 ほぼ同じスペック！！
そう、ガーターは永遠の憧れですよねｗｗｗ
エロ可愛い体の為にがんがりましょう。
遅ればせながら、コアリズム良いですよ、
くびれとヒップアップが良い感じに出来ます。
そう、ガーターは永遠の憧れですよねｗｗｗ
エロ可愛い体の為にがんがりましょう。
遅ればせながら、コアリズム良いですよ、
くびれとヒップアップが良い感じに出来ます。
900 ：恋人は名無しさん：2009/12/12(土) 19:37:06 ID:sHxWEvmDO
あたしのﾀﾞﾘﾝも
ｶﾞｰﾀｰ好きｗ
最近リバしちゃったし
ﾀﾞﾘﾝ細いし
他の女にいかないように
頑張ろうぢゃないの！
よし今日から
ダイエットだ｀ω´
901 ：恋人は名無しさん：2009/12/12(土) 20:04:29 ID:mWLbEqjZO
むしろ彼氏に痩せて欲しい
そういうスレはないのかな…
そういうスレはないのかな…
153の57の体脂肪が22
彼氏にふとっちょカウボーイに似てるとか言われて会えば体系の事を言われ、このままならまじで別れる。と言われた。ジョグとか筋トレとか付き合ってくれるやさしい人だから、なんとしても期待にこたえたい。まず五キロ。最近はトレイシーやりながら夜走ってます。
903 ：恋人は名無しさん：2009/12/13(日) 02:27:19 ID:oZw7+BNAO
>>895
私は『もっと好きになって貰いたくて痩せた』って言おう
ハッキリ聞いたことないけど、かなりのスレンダー好きみたい。
ポチャなわたしに細い細い言ってくるのは、遠回しに痩せろってことなのかな。頑張ろう
私は『もっと好きになって貰いたくて痩せた』って言おう
ハッキリ聞いたことないけど、かなりのスレンダー好きみたい。
ポチャなわたしに細い細い言ってくるのは、遠回しに痩せろってことなのかな。頑張ろう
>>903
私の彼氏さんも「スタイルいいね」って言ってくる。
私、明らかガッチリぽっちゃりなんだけど…。お腹も出てるし。
痩せろって事か！嫌味か！！(笑)…と思いながらも、
やっぱり痩せなければヤバい体型なので痩せます。
私の彼氏さんも「スタイルいいね」って言ってくる。
私、明らかガッチリぽっちゃりなんだけど…。お腹も出てるし。
痩せろって事か！嫌味か！！(笑)…と思いながらも、
やっぱり痩せなければヤバい体型なので痩せます。
私158/47 21%
彼氏180/73 体脂肪率不明
二人してだらしない体型で特に腹部が残念すぎるｗ
3ヶ月以内に、私－3kg，彼氏－5kg目指してダイエット中。
彼氏が痩せてる子はモチベ上がるだろうし、羨ましいよ。私みたいに彼氏がメタボだと、なんか気持ちが引き締まらない…
とか人のせいにしちゃだめよネ。
みなさん頑張りましょう。
彼氏180/73 体脂肪率不明
二人してだらしない体型で特に腹部が残念すぎるｗ
3ヶ月以内に、私－3kg，彼氏－5kg目指してダイエット中。
彼氏が痩せてる子はモチベ上がるだろうし、羨ましいよ。私みたいに彼氏がメタボだと、なんか気持ちが引き締まらない…
とか人のせいにしちゃだめよネ。
みなさん頑張りましょう。
906 ：恋人は名無しさん：2009/12/13(日) 11:27:17 ID:GehimSgcO
>>905
その体重で彼氏メタボならうちの彼氏は…(泣
180/85だけど全く痩せる気配なし
食べないと力出ないとか言ってるし
お兄ちゃんが100㌔越えだから自分が太ってる危機感がないのかも
ちなみに私は158/45で43㌔まで痩せたいって彼に言ったら、アバラ浮き出るからやめてって言われたよ
デブ一家だから私がガリに見えるみたい
彼氏が向上意識がないとモチベ上がらないのは凄くわかる
その体重で彼氏メタボならうちの彼氏は…(泣
180/85だけど全く痩せる気配なし
食べないと力出ないとか言ってるし
お兄ちゃんが100㌔越えだから自分が太ってる危機感がないのかも
ちなみに私は158/45で43㌔まで痩せたいって彼に言ったら、アバラ浮き出るからやめてって言われたよ
デブ一家だから私がガリに見えるみたい
彼氏が向上意識がないとモチベ上がらないのは凄くわかる
ゆるーくダイエット中。
お菓子は食べてもいいけど、自分では買わない(実家暮らしなので家のお菓子は食べてもよし、作ってもよし)。
三週間で157.5/47.3→45まで減ったよ!
支出も減るというダブル効果。このまま43キロまで落とすぞー
お菓子は食べてもいいけど、自分では買わない(実家暮らしなので家のお菓子は食べてもよし、作ってもよし)。
三週間で157.5/47.3→45まで減ったよ!
支出も減るというダブル効果。このまま43キロまで落とすぞー
>>824だけど、
腹筋背筋は2日に1度100回プラス腰回しダイエット。
体重は増えも減りもしてないけど、
今日彼氏に「なんか引き締まったね！」と言われた！
やっぱり彼氏からの言葉が一番やる気が出る（´;ω;`）
まだまだがんばるぞ
腹筋背筋は2日に1度100回プラス腰回しダイエット。
体重は増えも減りもしてないけど、
今日彼氏に「なんか引き締まったね！」と言われた！
やっぱり彼氏からの言葉が一番やる気が出る（´;ω;`）
まだまだがんばるぞ
>>889
私も筋トレを3ヶ月程続けてきました。
そして今日無理だろうと思ってやったのに彼氏をお姫様抱っこできてしまいました。
お互い「…どうする？」
筋肉はもう要らない！
私もお姫様抱っこされたい！！
私も筋トレを3ヶ月程続けてきました。
そして今日無理だろうと思ってやったのに彼氏をお姫様抱っこできてしまいました。
お互い「…どうする？」
筋肉はもう要らない！
私もお姫様抱っこされたい！！
910 ：恋人は名無しさん：2009/12/14(月) 18:02:41 ID:6bW/r/4T0
164/55
お尻と太ももが異様にデカイ×太い。
むちむちもいいとこ。
リンパ意識してマッサジと暴飲暴食控えて低カロリー生活でがんばる。
お尻と太ももが異様にデカイ×太い。
むちむちもいいとこ。
リンパ意識してマッサジと暴飲暴食控えて低カロリー生活でがんばる。
162/54
痩せたらエロ可愛いカッコしたいー。
憧れのスカートも履きたい！
レギンスすらも足ムチムチ過ぎて恥ずかしくて履けない…orz
ふくらはぎもパンパンなんだ。 てか全身パンパン。
今生理中だから控えなきゃ。
痩せたらエロ可愛いカッコしたいー。
憧れのスカートも履きたい！
レギンスすらも足ムチムチ過ぎて恥ずかしくて履けない…orz
ふくらはぎもパンパンなんだ。 てか全身パンパン。
今生理中だから控えなきゃ。
痩せなきゃ捨てられる！と言ってみたら
「捨てないけど、調教する。」って言われた…
調教…ブタ…orz
「捨てないけど、調教する。」って言われた…
調教…ブタ…orz
915 ：恋人は名無しさん：2009/12/16(水) 20:34:29 ID:7dBzRSidO
やばい…ポテチ食ってる場合じゃないわ。彼氏が細いので私も細くなりたい。彼氏は私みたいに二重あごもないし腹も出ていないｗ 優しい人だからって甘えずダイエットがんばろうと思う。とりあえず3月までにマイナス5キロ。
916 ：恋人は名無しさん：2009/12/16(水) 21:01:07 ID:iK8smzCiO
うああああ(/#｀Д´)/
秋から食べちゃうのが止まらない！！
週３回ジム行って有酸素運動＆筋トレ
寝起き・寝る前にストレッチ、ちょっとした時間にフラフープ運動
って頑張って運動してるのに間食＆ご飯毎食お腹いっぱい食べちゃうのが辞められない！
10月には165/58だったのが165/60に‥鍛えて食べてでお相撲さん状態になってる??
みんなどうやったら食べない意志を保ち続けてる？良かったら教えて下さい‥
秋から食べちゃうのが止まらない！！
週３回ジム行って有酸素運動＆筋トレ
寝起き・寝る前にストレッチ、ちょっとした時間にフラフープ運動
って頑張って運動してるのに間食＆ご飯毎食お腹いっぱい食べちゃうのが辞められない！
10月には165/58だったのが165/60に‥鍛えて食べてでお相撲さん状態になってる??
みんなどうやったら食べない意志を保ち続けてる？良かったら教えて下さい‥
やばい
彼氏とおんなじ体重だ…
彼氏が細すぎるんだ
168で47は無いよ 161の私とおんなじなんて…
彼氏とおんなじ体重だ…
彼氏が細すぎるんだ
168で47は無いよ 161の私とおんなじなんて…
>>916
気合と根性と決意
気合と根性と決意
>916 そんなときこそ、キャベツだよｗ
3回の食事の前、間食したいときの前にキャベツのざく切りを食べれ。
１/8ぐらいのくし型に切ったキャベツを更に
ざっくり５ｃｍ角ぐらいに切る。歯後和えがあって意外と甘くて美味しい。
あとはオイルの入っていない調味料なら何を付けてもオケ。
お勧めはおでん味噌、柚子胡椒、ノンオイルゴマドレ
ご飯前のお腹の嵩増しでカロリーを抑えられるよ。
ビタミンと繊維も取れるので、お通じと肌荒れにもイイ！！
今、キャベツ安いよｗｗｗ
3回の食事の前、間食したいときの前にキャベツのざく切りを食べれ。
１/8ぐらいのくし型に切ったキャベツを更に
ざっくり５ｃｍ角ぐらいに切る。歯後和えがあって意外と甘くて美味しい。
あとはオイルの入っていない調味料なら何を付けてもオケ。
お勧めはおでん味噌、柚子胡椒、ノンオイルゴマドレ
ご飯前のお腹の嵩増しでカロリーを抑えられるよ。
ビタミンと繊維も取れるので、お通じと肌荒れにもイイ！！
今、キャベツ安いよｗｗｗ
921 ：恋人は名無しさん：2009/12/16(水) 23:14:17 ID:POpLz7qkO
参戦します!
彼氏が小顔で華奢だから大顔デブスな自分が悪目立ちして鬱……
せめて人並みに痩せたブスのがマシだから頑張ります。
彼氏が小顔で華奢だから大顔デブスな自分が悪目立ちして鬱……
せめて人並みに痩せたブスのがマシだから頑張ります。
922 ：恋人は名無しさん：2009/12/17(木) 00:04:06 ID:enngrNjU0
923 ：恋人は名無しさん：2009/12/17(木) 00:20:32 ID:yPesU9EoO
たんぱ
付き合った当初155/40だったのにいつの間にやら48に…今ダイエットしてやっと45。40ｷﾛまではまだまだ…
164 53.5
『ずどーん』以外の言葉では表現出来ないお腹
あと太ももも真っ直ぐにしたい！
『ずどーん』以外の言葉では表現出来ないお腹
あと太ももも真っ直ぐにしたい！
160/64
ここ何年もずーっと163cmぐらいだと思っていたのに
久しぶりにちゃんと身長測ったら160cmだった(^q^)
体重はほとんど変動ないのに縮んでやがる…orz
来週末か年末かに会える予定の彼氏が気付いてくれるぐらいに
とりあえず今日から頑張ります。
ここ何年もずーっと163cmぐらいだと思っていたのに
久しぶりにちゃんと身長測ったら160cmだった(^q^)
体重はほとんど変動ないのに縮んでやがる…orz
来週末か年末かに会える予定の彼氏が気付いてくれるぐらいに
とりあえず今日から頑張ります。
927 ：恋人は名無しさん：2009/12/17(木) 16:33:23 ID:8ZXGQ7He0
一緒に住んで４ヶ月で、162/44→162/49に…
軽く詐欺ですね、自分でもそう思いますｗ
細い子が好きなのは知ってます。
ダイエットというかお菓子やめます…
でもさ！
細くておっぱいがおっきいのは諦めてくれｏｒｚ
軽く詐欺ですね、自分でもそう思いますｗ
細い子が好きなのは知ってます。
ダイエットというかお菓子やめます…
でもさ！
細くておっぱいがおっきいのは諦めてくれｏｒｚ
928 ：恋人は名無しさん：2009/12/18(金) 19:32:27 ID:ATo+WgSaO
>521
現在46.5キロ
太もも42センチ
ウエスト58
バスト83センチのC
後は解らない…半年くらいかけて後６キロ位落としたい
現在46.5キロ
太もも42センチ
ウエスト58
バスト83センチのC
後は解らない…半年くらいかけて後６キロ位落としたい
>>928
一体なんの自慢なんだ
一体なんの自慢なんだ
930 ：恋人は名無しさん：2009/12/18(金) 20:08:13 ID:pYdC1trGO
931 ：恋人は名無しさん：2009/12/18(金) 20:42:52 ID:ATo+WgSaO
929自慢ぢゃなくてボディサイズ書いて後でどれだけ痩せたか解るようにしたいんだよ…なんでそれを自慢と思うのかが謎だわ
>931 レスは流れるからノートにでも書こうねｗｗｗ
別に自慢とか自慢じゃないとかどうでもいいし別に自慢とは思わないけど
さすがにそういう目的ならノートにやれ
さすがにそういう目的ならノートにやれ
934 ：恋人は名無しさん：2009/12/19(土) 00:04:22 ID:5jYBiFytO
彼と出会ってから彼のそばにいても恥ずかしくないようにヒッソリとダイエットしてきた
付き合うようになっても同じように続けてたんだけど、最近あうたびに『痩せたなぁ』と言ってくれる
出会ったころの二人の写真みて綺麗になったなぁとか
俺の癒しが少なくなって、、、と切なげにお腹触るくせにどこか嬉しそう
目標まであと1キロ！
頑張るからねー
付き合うようになっても同じように続けてたんだけど、最近あうたびに『痩せたなぁ』と言ってくれる
出会ったころの二人の写真みて綺麗になったなぁとか
俺の癒しが少なくなって、、、と切なげにお腹触るくせにどこか嬉しそう
目標まであと1キロ！
頑張るからねー
935 ：恋人は名無しさん：2009/12/19(土) 00:46:26 ID:CKIFrokUO
164/56
私はだらだらとダイエット続けてきました
彼氏は毎日夜走ったり筋トレしたり頑張って今175/64 60まで行きたいそうな
うちも50に行きたい…
参戦します！太もものボテっとした肉そぎます！二の腕と顔も！
どんなやり方が一番良いのかなぁ´｀
部屋が寒すぎて筋トレは厳しいです…厚着してやればいいのか！？
とにかく言い訳せずに頑張る！
私はだらだらとダイエット続けてきました
彼氏は毎日夜走ったり筋トレしたり頑張って今175/64 60まで行きたいそうな
うちも50に行きたい…
参戦します！太もものボテっとした肉そぎます！二の腕と顔も！
どんなやり方が一番良いのかなぁ´｀
部屋が寒すぎて筋トレは厳しいです…厚着してやればいいのか！？
とにかく言い訳せずに頑張る！
936 ：恋人は名無しさん：2009/12/19(土) 01:07:07 ID:jjep8rt60
彼といるとどうしても食べてしまう・・。
もちろん言い訳だけども。
彼がうまそうにビール飲んでたり、はふはふ鍋食ってるとあたしも！！てなるorz
一応調整はするから増えはしないけど確実に減らない。
せめてあと３キロ減ってくれ・・・
もちろん言い訳だけども。
彼がうまそうにビール飲んでたり、はふはふ鍋食ってるとあたしも！！てなるorz
一応調整はするから増えはしないけど確実に減らない。
せめてあと３キロ減ってくれ・・・
937 ：恋人は名無しさん：2009/12/19(土) 11:34:32 ID:vo7InHrxO
皆どんなダイエットしてるの？
よかったら教えてほしいです。
よかったら教えてほしいです。
938 ：恋人は名無しさん：2009/12/19(土) 12:07:47 ID:7XNlhPhhO
>>936
ほんとそれ分かる。彼氏も自分も料理が好きで、２人でいると美味しいもの作って食べ過ぎてしまう。居酒屋めぐりも好きだし、仕事終わりが夜中２時とかだから…痩せられん。
体脂肪がヤバい。頑張ろー。
ほんとそれ分かる。彼氏も自分も料理が好きで、２人でいると美味しいもの作って食べ過ぎてしまう。居酒屋めぐりも好きだし、仕事終わりが夜中２時とかだから…痩せられん。
体脂肪がヤバい。頑張ろー。
940 ：恋人は名無しさん：2009/12/19(土) 15:19:38 ID:nnYxdrsRO
157㎝ 49㌔
彼氏にちょっと太った?って
言われた(´･ω･`)
自分でもちょっと思ってた
自分に自信がないからこそ
彼氏の為にも自分の為にも
痩せる､頑張る!!
ウォーキング寒いけど
始めたばっかりだし頑張って
続けます!
彼氏にちょっと太った?って
言われた(´･ω･`)
自分でもちょっと思ってた
自分に自信がないからこそ
彼氏の為にも自分の為にも
痩せる､頑張る!!
ウォーキング寒いけど
始めたばっかりだし頑張って
続けます!
たん
942 ：恋人は名無しさん：2009/12/20(日) 00:37:08 ID:Bj6vTXLyO
間食やめた
顔がすっきりしてきた
顔がすっきりしてきた
943 ：恋人は名無しさん：2009/12/20(日) 00:49:32 ID:d4SXS5iu0
１６２/５２
やばい 顔がはんぱない大きさ…
頑張りますっ
やばい 顔がはんぱない大きさ…
頑張りますっ
944 ：恋人は名無しさん：2009/12/20(日) 17:40:25 ID:eq5Spg2z0
163/49
１年前は56kgだった。ここまで落としたけどお腹ぶよぶよだし顔まんまるorz
「太っててもいいけどお腹が出てるのだけは嫌」
って彼氏に言われた。あと4kg落として筋トレで引き締める！
あと身長をもう少し伸ばしたいからストレッチ＆スクワット頑張る
１年前は56kgだった。ここまで落としたけどお腹ぶよぶよだし顔まんまるorz
「太っててもいいけどお腹が出てるのだけは嫌」
って彼氏に言われた。あと4kg落として筋トレで引き締める！
あと身長をもう少し伸ばしたいからストレッチ＆スクワット頑張る
太麺のＣＭを見るたび、彼氏が笑う
痩せなきゃいけない！
痩せなきゃいけない！
みんな痩せてるじゃんｗ
私156/56のデブ。
半年後に50キロ以下になれるよう気長にジム通い頑張る。
私156/56のデブ。
半年後に50キロ以下になれるよう気長にジム通い頑張る。
身長マイナス１００cmの数値までなら標準体重なのに、
本当に日本とは恐ろしい国だな…。
ガリガリの女は触りごこち最悪で、人形でも抱いてる気分になる。
太れとはいわないが、ほどよく肉ついててくれよ。
本当に日本とは恐ろしい国だな…。
ガリガリの女は触りごこち最悪で、人形でも抱いてる気分になる。
太れとはいわないが、ほどよく肉ついててくれよ。
155㎝51㎏
彼氏に
「デブ」だの「ブタ」だの言われました。
毎日、仕事が終えて帰宅後に運動して頑張ってるのに。
モチベーションは上がったけど涙が出ました。
彼氏に
「デブ」だの「ブタ」だの言われました。
毎日、仕事が終えて帰宅後に運動して頑張ってるのに。
モチベーションは上がったけど涙が出ました。
誘惑に負けてとんかつ食べちゃった…orz
でも、とっても美味しかった。
でも、とっても美味しかった。
食べた分運動すればおK
このままだと何もしなさそうなので参戦します！
多分 155/48
今年就職したら、ここ数年安定してた体重が増減し始めた。
ストレスでの間食と運動不足が原因だと思うorz
目標は体重の安定と、二の腕と太股とお腹のシェイプアップ。
まずは筋トレを始めるのと、間食をやめることから始めます！
多分 155/48
今年就職したら、ここ数年安定してた体重が増減し始めた。
ストレスでの間食と運動不足が原因だと思うorz
目標は体重の安定と、二の腕と太股とお腹のシェイプアップ。
まずは筋トレを始めるのと、間食をやめることから始めます！
>>951
それ以上痩せてどうすんだよ、ガリッガリになるぞ…
それ以上痩せてどうすんだよ、ガリッガリになるぞ…
いや、安心しろ＞９５１は痩せるとは書いてないｗ
体重の安定とシェイプアップだ。
体重が増えないうちに対策を練るのは良い事だ。
体重が変わらなくても知らないうちに体脂肪が増えて
体が緩むんだよなｗｗ
私も鍛える！！！
体重の安定とシェイプアップだ。
体重が増えないうちに対策を練るのは良い事だ。
体重が変わらなくても知らないうちに体脂肪が増えて
体が緩むんだよなｗｗ
私も鍛える！！！
951です。
今年、いきなり体重が2ｷﾛ増えたり、元に戻ってみたりしてビックリした…
最近ちゃんと体脂肪計に乗ったら、体重の変化はなし。
けど、体脂肪率が増えてた…orz
胸が大きくなったらならまだしも、前は筋肉だったところが脂肪になってた…orz
た、たるんでる…orz
彼は気にならないみたいだけど、たるんでなかった頃を知ってる私としては気になる。
体重はこのままでいい！
とりあえず体重が変動しなくなること、体脂肪を減らすことを目標に頑張ります。
今年、いきなり体重が2ｷﾛ増えたり、元に戻ってみたりしてビックリした…
最近ちゃんと体脂肪計に乗ったら、体重の変化はなし。
けど、体脂肪率が増えてた…orz
胸が大きくなったらならまだしも、前は筋肉だったところが脂肪になってた…orz
た、たるんでる…orz
彼は気にならないみたいだけど、たるんでなかった頃を知ってる私としては気になる。
体重はこのままでいい！
とりあえず体重が変動しなくなること、体脂肪を減らすことを目標に頑張ります。
いや２キロくらいの変動は普通にもの食べてればあるだろｗ
166/48
運動不足で筋肉不足で全体的にぶにぶに＆くびれが消滅してきた
腹筋とコアリズムがんばる
乳がぺっったんこなぶんくびれは死守せねば
運動不足で筋肉不足で全体的にぶにぶに＆くびれが消滅してきた
腹筋とコアリズムがんばる
乳がぺっったんこなぶんくびれは死守せねば
160/44
正月太りだったけど、学校始まって何とかもとに戻った
ただ、アンダーとウエストがほぼ同じ電柱のような体型
今年はくびれを頑張ろう
正月太りだったけど、学校始まって何とかもとに戻った
ただ、アンダーとウエストがほぼ同じ電柱のような体型
今年はくびれを頑張ろう
958 ：恋人は名無しさん：2010/01/07(木) 12:59:32 ID:zS3IVXu50
目指せ４２キロ―！！！！
乳を減らさないように47キロ
あの顔重視彼氏待ってろよ！
あの顔重視彼氏待ってろよ！
960 ：恋人は名無しさん：2010/01/07(木) 13:44:27 ID:mCvnkh/wO
157/47 26%
会うたびに細いと大袈裟に言われる。
痩せてる子が好みらしくて、間接的に痩せろと言われてるんだろうなぁ…。
旅行行く約束もしたから、頑張ろう
会うたびに細いと大袈裟に言われる。
痩せてる子が好みらしくて、間接的に痩せろと言われてるんだろうなぁ…。
旅行行く約束もしたから、頑張ろう
ガリガリが好きって言うから食事制限と筋トレで3キロ痩せたけど、
「お前の腹筋の方がかっこいい」と悔しがられただけだったw
「お前の腹筋の方がかっこいい」と悔しがられただけだったw
159/58
何故かお腹だけ太る
脚や顔はそこまで…
着痩せする方だからって気を抜いてたらorz
数値気にしだしました
何故かお腹だけ太る
脚や顔はそこまで…
着痩せする方だからって気を抜いてたらorz
数値気にしだしました
963 ：恋人は名無しさん：2010/01/12(火) 20:30:54 ID:6mNRVnNr0
私男だけど彼女のために痩せる
170.2/70
センター終わったらだけどね
170.2/70
センター終わったらだけどね
あ～痩せなきゃorz
やっと痩せてきたよ。
去年の春から続けた、ゆる～い食事制限ダイエット。
自炊と量を減らす、野菜を食べる、酒を減らす。
これが功を奏してきたのか、70ｷﾛあったのが
だんだん減って今は63.5ｷﾛになったよ。苦節10か月ｗ
そろそろ運動もゆるく始めようと思う。
去年の春から続けた、ゆる～い食事制限ダイエット。
自炊と量を減らす、野菜を食べる、酒を減らす。
これが功を奏してきたのか、70ｷﾛあったのが
だんだん減って今は63.5ｷﾛになったよ。苦節10か月ｗ
そろそろ運動もゆるく始めようと思う。
寒いうちの方が基礎代謝が高いので
今のうちに運動を始める方がいいよｗ
ゆるく筋トレや軽いウォーキングからがお勧め。
今のうちに運動を始める方がいいよｗ
ゆるく筋トレや軽いウォーキングからがお勧め。
久しぶりに会った彼が、「（自分が）やばいめっちゃ太った～」って言う。
たしかに前に比べれば脂肪がついた感じだけどもともと筋肉質だったからそんなに変わらない。
自分のおなか見せながら「ね～これ見てこれやばいよね～」とかいうけど
じゃあ私のおなかは一体何なんだ・・・
私もかなり太ったんだけど、そんな冗談言えないくらいやばいしｗｗｗ
かなり無理なダイエットで２０日くらいで９ｋｇ落としたけど超ピザが元のピザに戻っただけだし・・・
たしかに前に比べれば脂肪がついた感じだけどもともと筋肉質だったからそんなに変わらない。
自分のおなか見せながら「ね～これ見てこれやばいよね～」とかいうけど
じゃあ私のおなかは一体何なんだ・・・
私もかなり太ったんだけど、そんな冗談言えないくらいやばいしｗｗｗ
かなり無理なダイエットで２０日くらいで９ｋｇ落としたけど超ピザが元のピザに戻っただけだし・・・
160/61
ひきこもってたらいつの間にか60越えしてたよ＼(^o^)／
最近あまり食に気をつかってなかったから、
今日からまた自分に厳しくダイエットの日々を過ごそうと思う
取り敢えず3月の末までに3ｷﾛ落とさないと
彼から提示された、下着なしで散歩する、
という個人的にはおいしいような気がしてしまう罰ゲームが待っているのでがんがるｗｗｗｗ
目指せ50ｷﾛ!!
ひきこもってたらいつの間にか60越えしてたよ＼(^o^)／
最近あまり食に気をつかってなかったから、
今日からまた自分に厳しくダイエットの日々を過ごそうと思う
取り敢えず3月の末までに3ｷﾛ落とさないと
彼から提示された、下着なしで散歩する、
という個人的にはおいしいような気がしてしまう罰ゲームが待っているのでがんがるｗｗｗｗ
目指せ50ｷﾛ!!
157/51~52
痩せなきゃ。彼が「痩せなくていい、気にするなよ」って言ってくれる。だから尚更痩せて綺麗になりたいと思った。
一緒にマラソン大会でるぞ！！
痩せなきゃ。彼が「痩せなくていい、気にするなよ」って言ってくれる。だから尚更痩せて綺麗になりたいと思った。
一緒にマラソン大会でるぞ！！
>>824だけど、52.5kgまで来た！
食事に気をつけて、
年末年始は歩くバイト(配達)をして、
年明けからはコアリズム１日10分ｗ
彼氏は相変わらず細いままだけど
バレンタインまでに50kgがんばる。
お腹がぷにぷになままだから腹筋も始めよかな！
食事に気をつけて、
年末年始は歩くバイト(配達)をして、
年明けからはコアリズム１日10分ｗ
彼氏は相変わらず細いままだけど
バレンタインまでに50kgがんばる。
お腹がぷにぷになままだから腹筋も始めよかな！
先週今週とＮＨＫの試してガッテンはダイエット特集だぞ！
「生理が終わってから出される女性ホルモンのエストロゲンは
着床に向けて子宮が広がるための十分なスペースを確保するために
体内脂肪をどんどん分解してくれるからそうそう太らない
有酸素運動をやればやるだけ脂肪が落ちる」
「月の周期の後半はプロゲステロンが分泌されるが
これは脂肪を蓄えようとするホルモンなのでどうしても痩せ辛い
ここはカロリー摂取量を頑張って抑えて体重を一定に保とう」
って内容だったな、先週は。今週はまだしらねえ。
みんな美しくイイ女になって俺たち日本の男子を元気付けてくれ！
「生理が終わってから出される女性ホルモンのエストロゲンは
着床に向けて子宮が広がるための十分なスペースを確保するために
体内脂肪をどんどん分解してくれるからそうそう太らない
有酸素運動をやればやるだけ脂肪が落ちる」
「月の周期の後半はプロゲステロンが分泌されるが
これは脂肪を蓄えようとするホルモンなのでどうしても痩せ辛い
ここはカロリー摂取量を頑張って抑えて体重を一定に保とう」
って内容だったな、先週は。今週はまだしらねえ。
みんな美しくイイ女になって俺たち日本の男子を元気付けてくれ！
生理前はどう頑張っても痩せない
生理直後はダイエットのチャンス！って少しでもダイエットやる人なら知ってることだと思ってました。
だから先週のガッテンにはがっかりした
生理直後はダイエットのチャンス！って少しでもダイエットやる人なら知ってることだと思ってました。
だから先週のガッテンにはがっかりした
俺の彼女もダイエットしてくれないかなぁ
努力してくれるってのが嬉しいのにそれすらしてくれない
「痩せてる人がいいならそっちに行けば？」ときたもんだ…はぁ…
努力してくれるってのが嬉しいのにそれすらしてくれない
「痩せてる人がいいならそっちに行けば？」ときたもんだ…はぁ…
160/50
彼氏と身長12cmも違うのに体重は2kgしか違わない…
いくら彼が細身だからって、さすがにこれはやばい。
春までに最低3kg、できれば5kg減らさなくちゃ！
彼氏と身長12cmも違うのに体重は2kgしか違わない…
いくら彼が細身だからって、さすがにこれはやばい。
春までに最低3kg、できれば5kg減らさなくちゃ！
977 ：恋人は名無しさん：2010/01/20(水) 09:36:02 ID:OJOHd/DIO
やばくないやばくない。
男女の体重比べる時点でおかしいから。
男女の体重比べる時点でおかしいから。
160cm50kgでやヴぁいとか……
158cm51kgのわたしは自分がそう思ってないってだけで、超ピザ？
どうしよう自分こわくなってきた
158cm51kgのわたしは自分がそう思ってないってだけで、超ピザ？
どうしよう自分こわくなってきた
オリンピック スピードスケートのミホちゃんは
163センチで57キロって思いっきり全国に公表されているけど、
別に太ってないし、締まったいいカラダをしてるよね。
筋肉って偉大だ。あと若さってすばらしい。
163センチで57キロって思いっきり全国に公表されているけど、
別に太ってないし、締まったいいカラダをしてるよね。
筋肉って偉大だ。あと若さってすばらしい。
981 ：恋人は名無しさん：2010/01/20(水) 12:19:01 ID:x7rC4wGhO
中学のときは168cm 52Kgだったのに
今(大学１年)は170cm ６２Kg
彼は175cm 54Kgとかなり細い、余分な肉なんてどこにもない
なんでこんな太った＿|￣|○
とりあえず50キロ代目指します
今(大学１年)は170cm ６２Kg
彼は175cm 54Kgとかなり細い、余分な肉なんてどこにもない
なんでこんな太った＿|￣|○
とりあえず50キロ代目指します
982 ：恋人は名無しさん：2010/01/20(水) 22:29:41 ID:7PbnIdDB0
159cm 54kgです
彼が171cm 55kg、何でこんな細いんですか
身長はこんなに違うのに体重がっ！
50kgぐらいまでは落としたいです…。
去年の秋からスロトレやってるんですが、効果があまり出てこない…。
体重も横這いか、むしろ少し増えました…。
彼が171cm 55kg、何でこんな細いんですか
身長はこんなに違うのに体重がっ！
50kgぐらいまでは落としたいです…。
去年の秋からスロトレやってるんですが、効果があまり出てこない…。
体重も横這いか、むしろ少し増えました…。
983 ：恋人は名無しさん：2010/01/21(木) 22:53:43 ID:VqcPNhHx0
現在ダイエット中で 161cm 52㎏台 Eカップ（厚めパッド入れてｗ）
彼氏に言わせれば「やせすぎ、貧乳！」だそうです。
正直、彼氏のためじゃなく自分自身が納得できる体重・体型になりたくてダイエットしてます。
出会った頃のスペックは 161cm 58㎏ Gカップでした。
彼氏にとってはそれくらいが どストライク。
巨乳で肉感的なのがよかったんだって。
そうは言っても一般的に見たらデブじゃん・・・・。入る服も少なかったし。
最近は太らせる作戦と称してお菓子類を買ってくる彼氏。
彼氏好みに戻るか、自分の意思を貫くか、揺れ動く毎日。
ちょっとスレチ、ｽﾏｿ（´・ω・｀）
彼氏に言わせれば「やせすぎ、貧乳！」だそうです。
正直、彼氏のためじゃなく自分自身が納得できる体重・体型になりたくてダイエットしてます。
出会った頃のスペックは 161cm 58㎏ Gカップでした。
彼氏にとってはそれくらいが どストライク。
巨乳で肉感的なのがよかったんだって。
そうは言っても一般的に見たらデブじゃん・・・・。入る服も少なかったし。
最近は太らせる作戦と称してお菓子類を買ってくる彼氏。
彼氏好みに戻るか、自分の意思を貫くか、揺れ動く毎日。
ちょっとスレチ、ｽﾏｿ（´・ω・｀）
一応、明日から頑張る！という決意のために書き込んだ。
149で46。
チビデブとか最低ｗｗ
一時めっちゃ頑張って43になったことはあったけどそれでもデブいからなぁ
間食をなくして毎日腹筋50回から始めてみようと思います。
149で46。
チビデブとか最低ｗｗ
一時めっちゃ頑張って43になったことはあったけどそれでもデブいからなぁ
間食をなくして毎日腹筋50回から始めてみようと思います。
次スレたてておきますね
次スレです
★☆彼氏の為に痩せようじゃあないか☆★part21
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/ex/1264126398/
※こちらのスレが終了しましたら移動お願いします
次スレ立て乙です！
意識し始めてここ覗きだして4ヶ月。
151cm54kgが、やっと49kgに…
歩みは鈍いけど、まだまだ頑張るぞー！
意識し始めてここ覗きだして4ヶ月。
151cm54kgが、やっと49kgに…
歩みは鈍いけど、まだまだ頑張るぞー！
4ヶ月で5キロ減ったらすげーじゃねえか。でも無理しないでちゃんと食べてね。
俺が彼氏なら
痩せようとしてくれてる、努力してくれてるってのはものすごく嬉しいね。
でもそれでやつれたり健康を害したりしたら心が痛む。
食べて運動して健康に痩せて欲しい。強く美しい体になって欲しい。
皆頑張ってくれ！
俺が彼氏なら
痩せようとしてくれてる、努力してくれてるってのはものすごく嬉しいね。
でもそれでやつれたり健康を害したりしたら心が痛む。
食べて運動して健康に痩せて欲しい。強く美しい体になって欲しい。
皆頑張ってくれ！
161cm50kg。
彼と出会ったころより2kg増えました。
ほぼ彼の家で半同姓状態だからか
生活習慣の乱れと食生活の変化が体重に出てきてしまった。
ダラダラ太る前にダイエット始めるぞ！
とりあえず今日はランニングと筋トレしました。
間食を減らして、もっと運動するぞ。
目標はまず47。
彼と出会ったころより2kg増えました。
ほぼ彼の家で半同姓状態だからか
生活習慣の乱れと食生活の変化が体重に出てきてしまった。
ダラダラ太る前にダイエット始めるぞ！
とりあえず今日はランニングと筋トレしました。
間食を減らして、もっと運動するぞ。
目標はまず47。