(　　･　　∀　　･　　)冬休みの間にかなり太ったｽﾚ

93 ：恋人は名無しさん：03/02/11 20:30

まずはカールでも食べてどうしたら痩せれるのか考えよう。

94 ：恋人は名無しさん：03/02/11 20:33

食べると逆に痩せるんだよなぁ・・・

95 ：恋人は名無しさん：03/02/11 23:14

罠発見！！！

96 ：恋人は名無しさん：03/02/12 10:19

AGE

97 ：恋人は名無しさん：03/02/12 10:30

私も太った・・・でも、痩せたら胸もなくなる！！
最近、少し大きくなって喜んでたのに。
・・・どうしたらいいの？

98 ：恋人は名無しさん：03/02/12 10:49

絶対秘密厳守のキャッシング。

この会社、お金を借りた事が勤務先や身内の人にばれない様、本当に気を使ってくれます。
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いつも、うざくて大変申し訳ございません。

99 ：恋人は名無しさん：03/02/12 11:04

>>97

腹だけ鍛えればいいのさ！

100 ：恋人は名無しさん：03/02/12 13:03

100!!!!!!!!!!!!!

101 ：恋人は名無しさん：03/02/12 13:14

あたしも太った･･･今からチャリでもこぐか。
って外は雪･･･

102 ：恋人は名無しさん：03/02/13 00:05

腹筋がおなかにはｲｲ！！
んだけども、ひねる運動がもっとｲｲ！！らしい。

腹筋だったら上半身を起こすときに力をいれるんじゃなくて
体を元に戻すときにおなかに力をいれて、ゆっくり戻ると
下腹部の肉にｷｸ！！らしいよ

上を総合した「ひねり腹筋」これ最強

103 ：恋人は名無しさん：03/02/13 00:55

体重は変わらない、むしろ数グラムは減ったと思う（腹の肉少なくなった
なのに彼氏に「顔丸くなったな。太った？」と言われた。
どうすれば良いんだよ

104 ：恋人は名無しさん：03/02/13 00:57

>>103
あくびしてれば顔痩せするよ。

105 ：恋人は名無しさん：03/02/14 17:21

今度の冬休みまでに痩せようぜ！

現在、一ヵ月で５キロ減。
筋トレが少しずつ効果を表してきたようだ。

元々筋肉質→運動止めて基礎代謝落ちる→筋肉が脂肪と入れ替わる
→体重変わらず、見た目デブ＆体脂肪率急増→さらに脂肪蓄積・・・

このままじゃ、死ぬからね。
しかし、上半身は脂肪の下にはっきりと筋肉が現れてきて好い感じになってきた
んだが、下半身が全然駄目。腹筋も上のほうは割れてきたんだけど、下腹部が
・・・。やっぱ、歩くか走るかしなきゃかな。

106 ：獣 ◆hs666I666I ：03/02/14 23:11

＞一ヵ月で５キロ減
ってハイペースじゃない？

107 ：恋人は名無しさん：03/02/15 19:51

いや、酒飲みで水ぶくれの分が落ちただけだと思う。
油断はしてない。脂肪が落ちた分て、２，３キロではないかと。
もともと上半身は「結構良いガタイに脂肪が乗った」的体型だったんだが
下半身が・・・。野球やってたせいか、ケツがでかい。で、社会人になって
運動量が減り、車に乗るようになって正真正銘の下半身デブに・・・。
１７４センチで７２キロ。体脂肪率１０パーセント台前半の頃が一番調子
良かったんだよな。腹も完璧に割れてたし。
道は遠いなあ・・・。

108 ：恋人は名無しさん：03/02/16 05:57

下半身ダイエットの話題がちょうどこのスレで出てるので参考にすれ。
http://aa.2ch.net/test/read.cgi/mona/1045236699/

109 ：恋人は名無しさん：03/02/16 08:54

>>108
面白すぎて読み込んでしまうので、なかなか先に進まないです。

110 ：恋人は名無しさん：03/02/18 03:36

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111 ：恋人は名無しさん：03/02/23 17:02

痩せぬ

112 ：恋人は名無しさん：03/02/23 17:08

今まで太った事のない私はデブをバカにしてました。
ダイエットの出来ないブタをバカにしてました。
でも、今年の２月に入ってから異常に食欲が出て、
自分は太らないと思い、欲のまま食べ続けていたら
４２キロだった体重が４７キロまで増えました。
人生で一番太りました。
もう顔はパンパン。お腹はポンポン。
以前のシャープな顔はどこへやら。
ダイエットをしようと思うけど、いまだ衰えない食欲に
ダイエットなんて絶対に無理だと思ってます。
生まれて初めてダイエットが辛いものだと知りました。
今までダイエットで失敗してた人をバカにして、すみませんでした。

113 ：恋人は名無しさん：03/02/23 17:11

＞112
わかればよろしい。

114 ：恋人は名無しさん：03/02/25 12:31

＞１１２
一緒にがんがろうや…
でもなかなか落ちないんだよなあ。
サイズは小さくなってきているから引き締まってきてるようだけど
体重が変化無い

115 ：恋人は名無しさん：03/02/25 14:38

スレタイの顔文字が可愛くて笑いました。
私もこの一週間で３．５キロ増なり。

116 ：恋人は名無しさん：03/02/26 19:00

>>112
あなたは高校生ですか？
高校生～学生の間には太ることはよくあることです。
また、無理なダイエットはこの時期の身体に非常に毒です。
身体が作られる時期なので、食べる事も大事です。

117 ：恋人は名無しさん：03/03/01 22:21

インフルエンザで七㌔減量

118 ：恋人は名無しさん：03/03/02 08:51

死ぬなよー。
筋トレ続けてさらに2キロ減。食事は少し減らした程度。
ただ、油っこいものは意識して避けるようにしてる。
酒を飲むときは、カロリー控えめの発泡酒にした。
それだけなんだが、結構効果あるので嬉しい。
頑張りましょー！

119 ：恋人は七氏さん：03/03/03 00:34

うちも太ったなぁ･･･夏は40キロだったのに48キロになった･･･。
まぁ毎年繰り返してる事なんだけど･･･。体脂肪は５増えたよ。
秋が一番太ったかなぁ･･･。皆下腹に肉がつくみたいですね。
うちは上腹(胸の↓ヘソ↑くらい)に一番肉がつくんですけど
雑誌とかで特集されるのも下腹に効くとか言うのばっかりだし
どうやったら痩せれるのかわからなくて悩んでます。
体重40キロまでおとしてもここの肉だけは落ちないんだよねぇ･･･。

120 ：恋人は名無しさん：03/03/05 22:10

とりあえず保守なんかしてみたり

121 ：恋人は名無しさん：03/03/10 17:05

まだ書けるかな？

122 ：恋人は名無しさん：03/03/19 12:26

揚げ

123 ：恋人は名無しさん：03/03/19 23:09

わし最悪・
今すげー食っちゃった・

124 ：恋人は名無しさん：03/03/19 23:10

何だかとても食べたい気分。
でも本当に太ったから痩せたいし
でも食べたい。

早く寝る。

125 ：恋人は名無しさん：03/03/24 19:43

（　　・　　∀　　・　　）　ｱｰ　ﾁｮｺｴｯｸﾞおいしー。

126 ：恋人は名無しさん：03/03/25 02:02

今就職活動中なんですけど、１０ｋｇ痩せたことを
履歴書にかきたいんですよね。
でも５ｋｇ太ってしまったんですよ。
四月の健康診断まであと十日・・・むりだよね・・・ああぁぁぁぁあぁあぁ

127 ：恋人は名無しさん：03/03/25 03:01

>>126
もしかいても良いと言うことになっても
間違いなく面接官に
それじゃなんで10㎏太ったのって聞かれるね。

128 ：恋人は名無しさん：03/03/29 15:42

やば

129 ：恋人は名無しさん：03/04/01 00:53

やせるぞ～

130 ：恋人は名無しさん：03/04/01 19:20

生理がｷﾀ
これを機にやせるぞ～・・ﾓｸﾞﾓｸﾞ。

131 ：恋人は名無しさん：03/04/01 19:29

>>130
晩飯か？

132 ：恋人は名無しさん：03/04/01 20:08

生理は痩せられまつか？！

133 ：恋人は名無しさん：03/04/02 00:22

夏休みものりきれるかな？

134 ：恋人は名無しさん：03/04/04 03:45

２月３月の休みで毎日ごはん８杯ぐらい食べて引きこもって
たら８キロ太りました。今までどうやったら太るのかとダイエット
とかしたこともなかったのですが今回のことで太ることが簡単な
ことが判明。でも意外にみんな気づかなかったｗ
これからがんばってやせます。

135 ：恋人は名無しさん：03/04/07 17:35

>>134さん、大学生かい？

136 ：恋人は名無しさん：03/04/08 16:24

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　　　　　　　　　　（・∀・）＜　イイ！！
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　　　　　　　　 /　　　∧_二つ
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　　　　　　　/　 /~＼　＼　　　　　（・∀・）＜　イイ！
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137 ：恋人は名無しさん：03/04/10 16:47

138 ：恋人は名無しさん：03/04/15 16:05

どうだ？

139 ：山崎渉：03/04/19 23:48

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾）＜ぬるぽ（＾＾）

140 ：山崎渉：03/04/29 19:53

（＾＾）

141 ：山崎渉：03/05/28 10:42

　　　　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾）＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
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　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

142 ：恋人は名無しさん：03/06/16 02:35

(((((　；　　ﾟ　　Д　　ﾟ　　)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞあげ