名無し喫茶「スターｪヴァッｸｽ・コーヒー」16号店

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128 ：Ｍｒ．知らない博士：
>>123
５時間前か〜知っとるか？人が最っも寝付きやすい時間は1０時３０〜１１時の間で、一番よく成長する時間帯が１０時３０〜２時までの間と言われておるのじゃ、だから練習しても筋肉をつけるにはこの時間帯に寝んとあまり付かないのじゃ