瞑想のやり方を教えてください

ぐぐってみても
「何も考えるな」
「イメージが大切」
「松果体を意識しろ」
「クンダリーニを昇華させろ」
など結局どうすればいいのかよくわかりません。
瞑想のやり方は色々あるのかもしれませんが、
皆さんが言う「瞑想しろ」とはどのようなものなんでしょうか。

>>1
瞑想で
さしずめあなたが得たいと思っていることは何ですか？

>>2
直感力というか、カンの鋭さです。
あと、心の平穏ですね。
目的によって種々の瞑想方があるのでしょうか？

よく混同しがちなのだが「瞑想」と「集中」は別物だ
直感力など受け身側の力は瞑想で鍛えることができる
逆に念力や念写など送り手側の力は集中で鍛えることでできる
まず第一に霊と精神と肉体のバランスが調和している状態を常に心がけること
そのためにまずは動物性の物を食べることを一切やめることから始めよう
牛、ブタ、鳥、魚、虫、卵、乳すべてだ
外食はおろかおそらく食べられる物はかなり限られてくることに気づくだろう
食べていい物は穀物、豆類、野菜、水のみだ
ちなみに動物性の物は動物の死体そのものだけでなく粉末状になった物も全てやめてもらおう
そういった物を体内に侵入させると様々な邪念でクリアな意識状態を長く維持することが難しくなるからだ
そしてシャンプー、リンス、パーマ、石けん、洗剤、注射、薬、サプリメント、飲料メーカーの飲み物、全ての添加物など
これら薬物を使用するのも一切やめてもらおう　それらは体や精神を汚染させる物だからだ
簡単に言えば今までの文化的（俗物的）な生活から離れ、
自然の中で自然と一体になって生きるようになることだ
そういった生活をしだして一年もすれば様々な霊的＆肉体的感覚が敏感になりだすだろう
ということで君の肉体、精神、霊の準備ができる一年後にここに来なさい

言い忘れた
タバコ、酒、ギャンブル、人混みの場所からも離れなさい
会社も学校も習い事も携帯電話もパソコンもお金も全て捨てて
とにかく可能な限り自然の中に一年いなさい　わかりましたね

ボーと呼吸だけしてろ、それが瞑想だ。
難しく考える必要は無い。

>>4
「瞑想」と「集中」は別物だ、と言うのは初耳でした。
現実的にあなたがおっしゃる程ストイックに生活
することは難しいですが、できるところから徐々に
やっていこうかと思います。

>>6
なるほど。そういうものでしたか。

>>4
＞よく混同しがちなのだが「瞑想」と「集中」は別物だ
ここだけ同意。あとはおかしい。

>>6
＞ボーと呼吸だけしてろ、それが瞑想だ。
＞難しく考える必要は無い。
これはある意味間違い。

>>1
瞑想に方法はない！
そういうものだ。でもそれじゃあ瞑想にならないじゃん。ということになる。
だから
＞「何も考えるな」
＞「イメージが大切」
＞「松果体を意識しろ」
＞「クンダリーニを昇華させろ」
があるのです。
とりあえず瞑想っていうから、こんなことさせようという。
だが、やりたきゃやれ。やる気があるならやればいい。
やり方もすっとんでやりまくればいい。ぼろぼろになるだけやればいい。

集中するな。あらゆる集中対象に集中するな。
集中は一つだけであり、その他に集中できない。
五感の機能に集中するな。呼吸だろうが同じだ。
ある「気付き」が起これば集中は崩壊する。
それは集中でない気付きだ。
それは初めて瞑想になる。
達成感など持ったら地獄行きだ。
頑張れ。言えることは言った。

>>1
「フォーカシング」てのが面白いかもよ。

クンダリーニとかは、下手すると精神を壊しちゃうからね。
霊性を上げても徳性がついていかないと
魔境という基地外状態になってしまうらしいからね。

新興宗教もヤヴァイの沢山あるけど
伝統的だからといって安全とは限らない。
人工物は毒だが天然モノは安全とか言ってる無知な奴と同じ。
カビは？毒キノコは？ついでに石油だって天然モノだぜ。おっと脱線しすぎた

>>8
＞瞑想に方法はない！
との事ですが、
＞集中するな。あらゆる集中対象に集中するな。
の辺りからが「瞑想に方法はない！」ということの
ヒントになっているのでしょうか。
自分なりに解釈して実践してみようと思います。

>>9
今Wikiにざっと目を通してきましたが、奥が深そうですね。
時間がある時にじっくりググってみます。
心の平穏　という点に関しては良さそうだなと思いました。

色んな意見が欲しいけど・・・伸びませんね。

>>11
沢山の道がある。
しかも、言葉で語れるもんじゃないからな。

語る前に、何か試したり調べたりしたのか？
瞑想ってのは体験して得るものであって、
おしゃべりしたり披露しあったりすることが目的ではないと思うが

>>1
まず瞑想っぽいことをしてごらん。「目を閉じて、何も考えず、心を落ち着かせる」
するとね、すぐ気がつくことがある。しばらくすると　必　ず　何かを考えはじめてる

（よーし、心を落ちつかせるぞ）
（……）
（……）
（あれ？　今日このあと用事あったかな）
（今日は何もなかったや）
（でもタマゴ切れてるから買ってこないと）
（こないだの朝市で買おうと思ったけど並ぶの時間がなかったからな）
（あ、朝市でみたあの惣菜パン今度買ってみよう）
「……ってなんかいろいろ考えてるーッ！」
とまあ、心はすぐになんかしゃべりだす。これは失敗した瞑想

で、賭けてもいい。瞑想した回数を両手で数えられるようなうちは、心を黙らせることなんてできない
だから古今東西、あちこちの修行者は「心がつぶやく」のを阻止する手法を用意してきた

仏教では数珠を使って珠を指で数えていった。数を数えることで心がつぶやく隙をなくした
延々と数字を増やす必要はなく、数珠が一周したり100までいったらまた1から数え直していい

密教ではマントラを唱えた。意味があったりなかったりすることばをひたすら唱えて心を黙らせた
ただこれはトランス状態を惹き起こすためにも使われたから、受動的な瞑想に絞るときは運用を間違えないように
具体的には熱狂的に唱えるのではなく淡々と冷めた気持ちでマントラを唱えること

顕教も秘教もどれも手法は似たようなもので、とにかく心がつぶやくのを回避する
そのために精神的な単純作業をやらせる。ここでもいっておくが、理屈では簡単だが心はこんなときでも邪魔してくる
（86、87、89、あれ？　いまひとつ飛ばした？　88か？）
（88って11で割りきれる数だな）
（8の字は∞と似ていて）
（無限がふたつ、で遠大な空間相を表しているとか）
「……ってなんかいろいろ考えてるーッ！」

とまあ、やっぱりなにか語ってくる。本当に心はよくしゃべる。上のは「能動的瞑想」といって
象徴を考察するときにこういう連想法でやっていくこともあるけど、受動的瞑想をやっている最中はダメ。これも失敗

ここまででようやくステージ1で、こっからさきもいろいろと注意事項があるんだけど（魔境とか）
とりあえず「体感と経験の世界」なので、ここまでやってみてから続きを話そう。みんないってるけど
「とにかくやってみな」

心ってさ、日常生活を送っているといろいろな事象に積極的に関わってくるから「心こそ自我であり、自分である」
と勘違いするけど、心はひとの知的・精神的活動をサポートするためにある器官のひとつにすぎないから
決して自分そのものではないんだよね。じゃあ、「自分」とはいったいなんぞやってことになるんだけど
ここらへんはもうちょっとこういうの話すの慣れてるひとと議論を交わしたいなあ…

規制されて書き込みができず、遅くなりました。

３ヶ月程度ですが、正心調息法というのを実践しておりました。
瞑想とは違っているのかもしれませんが。

ここ数日は「フォーカシング」を試しておりましたが、
>>14さんのおっしゃられている「心を黙らせる」というのが
よりシンプルだと思うので、本日からは受動的瞑想ができるよう
努力してみたいと思います。

ところで、正心調息法をやってみても
自分の中であまり変化を感じることができなかったのですが、
みなさんは、どのような時に変化を感じたり、気づきがあったりするのでしょうか？

＞心はひとの知的・精神的活動をサポートするためにある器官のひとつにすぎないから

>>14-15 の文章は、ちょっとベテランの香り

睡眠中に瞑想は出来ますか？心が無の状態ですよね。

睡眠中はけっこう頭んなか記憶の整理とかしてます。頭はからになってないね。
睡眠前が一番　瞑想できなくても寝ちゃえばいいからね

>>18
睡眠中は心が無と言い切れるのか？心とは何ぞや？

>>19
頭と心は同じか？心とは何ぞや？

心とは思考力
脳だと　なんやかんだいっても脳みそなかったらどうしようもない
てゆうか、心を無にできるのか？死んでんじゃない？

脳が無くなっても死んでるぞ。
植物人間も脳幹は生きている。反射もある。

>>22
もう一度。正しい日本語で。

瞑想にカラーは無い。透明なのだ。

なのに、なぜか皆、勘違いしている。

透明なんだよ。

そう、透明なんだ。

反射や脳幹は心なのか？
透明だからなんだ

　神像や仏像に祈る、真言や呪言を唱える
これは専心することで自己意識を抑えるこ
とにある。身体の内外の感覚刺激のどれか
にとらわれることなく自分の心身を客観視
できること。方法はいろいろ…
　

心を黙らせるというのはとても難しいですね。
本当に死なないと不可能なんじゃないかと思うほどに。
まだ３日目ですが・・・できるようになるのかな、これ・・・。

天台宗では月輪観という修法があります。
進捗すれば観想だけで行えます。
　心象観想の月の変化で心身の状態も分か
ります。円座を使って蓮華座で行いますが
普通に椅子でも仰臥でもよいです。

>>27
歩きながらやってみては？

人気の少ない公園とか河川敷なんかを黙々と歩く。
歩くことに意識を向けずにただただ体がオウトマチックに歩くという動作を
している時のほうが無念無想の状態に入りやすいと思う。
この時の感覚を覚えておいて瞑想してみればうまくいくかも。

>>27
これ本当に難しいよね…

達人の俺から１つ伝授しよう。
まず一般的に易しいモードとして、頭の中に適当な女子高生を思い浮かべる。
その後、１枚、また１枚と服を脱がせてみよう。
下着姿になった所で俺登場！
ここからが本番なんだが、妄想初心者はここまでにしとくといい。
これを繰り返しレベルを上げる事で、俺のように毎日中谷美紀を抱けるようになる。

レベルが上がると出来る

瞑想にいろんな方法や体系があるけども、
考えを黙らせるんじゃなくて
ひたすら放置しながら傍観する方法がある。

自分がそれに影響されて、乗ってしまったり答えたりしちゃだめ、
思いのまま自由に喋らせておいて、自分はそれに何ら影響されない。

すると、今までの人生における
自分のクセとかいつも繰り返す失敗など
どんなきっかけでどんな具合に起きるのかがだんだんわかってくる。

>>29
とても参考になります。明日歩きながら試してみます。

>>33
傍観する方法もあるのですね。
黙らせる事があまりに無理な時は試してみます。
現在はひたすらに黙らせる事に挑戦しております。
まだ始めてから日も浅いという事もあるので。

教えて頂く身で恐縮ですが、
難しい用語などを用いる時はできるだけ
分かり易い表現にして頂けるとありがたいです。
意味くらい自分で調べろと言われればそれまでですが、
せっかくこの様なスレを立てたということもあるので
噛み砕いでご教授いただければ幸いです。

また、感覚的な話しのようなもので
自分には理解できない事があったりするのですが
瞑想を続けていれば理解できるようになるのでしょうか？

>>31
なるほど！！これで私も妄想の達人ですね！！


すいません。どうしても突っ込まずにはいられなかった・・・

　食う寝る座る…　どれも専心して雑念を入れない
ただそれだけ、どんな時でも活ききること。
　瞑想とか妄想とかは雑念だ…　捨てよ!"　

まあ、悟ろうとすること自体
少なくともそう思っている時点では欲望だからな。

しかし、それこそがないと
瞑想も悟りの境地も始まらない。
とてつもない自然災害など、突然なにかに襲われて
強制的にそうさせられた場合は別だが

　道元の典座教訓を読め…　

歩きながら試してみました。
瞬間、心が黙るような感じになった時があったので
普段の瞑想時にもできるように頑張ります。

ただ、どんな時でも未だに自分は雑念だらけになってしまいます。
まだまだ修行不足のようです。

>>38
少し調べてみたところ、「食」に関することのようですが、
瞑想にも通ずるところがあるのでしょうか？

角川文庫の古典ビギナーシリーズにもあるから
まずは読め。参考になるかどうかはあなたの求め
ているものがなにかによっても違うし、あなたの
理解力にもかかっている。
　お布施で活きるという初期仏教が、中国に入り
道学の影響や戦乱から逃れて山に篭って自活する
必要があった禅宗の修行の一端が分かる。貴族の
子弟であった道元の発見に共感できるかだな…

瞑想中に危険だといわれてる魔界について教えてください
そもそも魔界とは何でしょうか 低級霊だけではなくて魑魅魍魎とか悪魔とか本当にいるんですか

全部自分の心が映し出す映像だよ
摩訶止観でググってみ

　魔というのは実在するものではない。
一人悟ったかのように思みこむのを野
狐禅という。それが魔境である。

魔境についてkwsk

>>15にもあるけど、どんななの？

迷走

迷走・・・してますかね・・・

みなさんは、毎日どのくらいの時間瞑想してますか？
又、最近始めた人は、何か変化がありましたか？

私はいまだに心を黙らせる事に苦心しております。

>>46
自分は1日5分ほど。毎日でやる儀式のなかに組み込まれてるから、とりあげて熱心にやるわけではない

むしろ初めのころは思ったような成果がでないから「とりあえず何かおこるまで」やっても
なかなか楽しくはないだろうね。だから割り切って「5分だけ」とか「200数えるまで」とかにしたほうがいいかもよ

あと、思い切って魔境までいってみよう。変性意識のひとつなんだろうけど、なにかアクションがあるほうが
モチベーションが続いてより長く瞑想を試みようと頑張れるから。無意識がね

自分の場合、四拍呼吸といって「四拍で吸って四拍止めて四拍で吐いて四拍止める」というのを
数を数える代わりにやった。しばらくすると心が押し黙ってずいぶん静かな状態になった

なぜか身体を起こしても心が黙ったままだったので、そのまま外にでて4月の空の下（ちょうど今くらいの季節だったなぁ）
周りの風景をそのままで眺めた

びっくりしたのは、風景の彩あざやかさでまるで見たこともないような強烈な生気を放ってた
どこを見てもそんな感じで、樹の葉の一枚一枚が吸い寄せられるような繊細さと光沢で
とにかく外のありとあらゆる生き物が「生きている」感じだった

ここでびっくりしすぎたのかやがて心がいつものモードに戻ってしまったのだけれども
2chに興奮した感じで「瞑想してたら世界が鮮やかになった！そのままの『今』を見ることができた！」
と書き込んだら「それ魔境だから、もうちょっと瞑想つづけな」と冷静に諭された

と、まあガンバレ。こんなこともあるから。あと記録のノートつけるのもいいよ
夢日記だと思ってちょっとやってみな

それ魔境じゃないよ
でも通過点という意味じゃ魔境みたいなものかもね

心が静まると自分の中で後天的に作られた観念が消える
概念とか価値観とかこだわりとか

すると、今までそういうものを通して見ていた世界が、ありのままの世界として見える
この世界に生まれてきて初めて見るような感じ

瞑想の意味は、後天的に作ってきた自分を終わりにして、何もない自分（無我）として、
この世の本当の姿を見ること、体験すること

極度に心身への負荷をかけると幻覚を
起こすことがある。行はそれに似ている。
　幻覚と魔境、悟達は紙一重。

自分にも何かしらの変化があるといいのですが。

魔境って、悪そうなものと勝手に想像しておりましたが
そういう事でもないようですね。

>>47さんはどの程度の期間でその域に達したのでしょうか？

魔境なんてとんでもない。
精神病院に入れられるハメになるかもしれないんだぞ。
わざわざ狂わなくったって、深い境地に達することはできる。

変性意識の状態に持ち込むには
呼吸法は効果的だよね。

ちなみに
俺は自己催眠を習ったおかげで
しずかなところで一人にしてくれれば
いつでも変性意識状態に入れる。

史上最強の体操です。
http://www22.atwiki.jp/macrossef/pages/26.html

　行者道を一日12時間１週間精進食で歩いたが
途中から違う世界に入ったようになったり、意
識・記憶がとんでいたりした。幸いなことに怪
我することなく終えたが、身体はぼろぼろでし
ばらくは半病人状態で、肉とか揚物とかを身体
が受け付けなかった。食べると下した。
　回復してから道々の祈願所をもう一度回った
が、本物の験者さんに先達につかずに自己流で
行うと転落などの自己もだが精神の変調を来た
したりするから危険だと諭された。顔付きや雰
囲気で察してくたようだ。
　
　

瞑想も自己流でやると危険なのでしょうか？

とはいえ、ちゃんとした指導者のツテなどもないので、
このような場でみなさんの意見を参考にする事で
良い方向に進んでいればいいのですが。
スレを立てた時は瞑想が危険だなんて思っておりませんでした。

5日位集中的に数息観やったら妄想癖や沈んだ気持ちが大分改善された。　
これはイケるかもしれない。

素人ながらに瞑想をしていたらいつの間にか自分が球になり、
ボールのようにゆっくり回転しながらどんどん真っ暗闇の奥に進んでいる風で
何だろう・・というイメージがあった
ふと眼を開けた時その目線上　（普通の茶色のベット）に光を放つ緑色の玉が見え
なんだ？　と思い目をパチパチしたらなくなっちゃった。
あれはいったい何だったんだろ・・

自分が球になって回転しつつ奥に行くのって何だろう
そのまま続けてたらどうなるの？

自己催眠の状態になって幻覚を観ることがある。
それは常には意識化されないが自分の抱いている
イメージの世界に嵌ってしまったりする。単純に
自己の混沌とした内面を溢れさせて見たいなら見
たがよいが、それは悟達とは違う。それはひとつ
間違えると妄想や幻覚の世界に嵌ったに過ぎない。
　昔の旋盤工の名人がミクロン単位で金属を削れ
るように、自己の感覚や意識をコントロールでき
ることが大切。瞑想していて普段は無意識にカッ
トしてしまってる音が聞き分けられたり、人間が
効率的に行為ができるようにしている余分な情報
をカットする感覚や意識のフィルターを外せるこ
とが大切。それをコントロールできることが肝心。

む・・・むずかしい・・
続けていたら潜在意識にある混沌とするものを見るとなると、
それは溢れさせることにより自己解決には結びつかないのだろうか。
幻覚や妄想に発展し、それを勝手な解釈してしまうのは
危険だと思うし、根本的にやり方が間違っているのかな。

感覚や意識のフィルターを外す、コントロールとは・・
ごめんなさい無知で。
流れゆく無の時間を作るだけで精一杯の初心者で、
意識するとその場でその　無　がなくなってしまいます
うぅぅ〜

くわしく教えてください〜〜

人間は見たいものを見るもので
気持ちがなければあるものでも見
えていない(意識されない)のです。
幽霊を見たと思えば枯れ尾花とか、
板目が人の顔に見えるなど自分の
持っているパターン認識に合わせ
て見ているのです。ここから解き
放たれるのは難題です。つまり、
知らないものは見えないか、知っ
ているものを参照して認識し理解
してしまうのです。それが間違い
や理解不能の原因のひとつです。
　例えば、私には絶対音感はあり
ませんがピアノを弾いてみて単音
の連続では分からなくても和音に
なると音のズレは分かり嫌な感覚
になります。ギターの調弦もチュー
ニングメーターで合っていても、
和音として得できるまで微妙に調
整します。貴方の考えておられる
自己解決とか、感じておられる
「無」の感覚を私には分からない
のですが、「無」という自分が意
識したものに縛られていることも
ありえます。人は生きている限り
生への本能があり、外界からの刺
激のみではなく自己刺激も合わせ
て自己の感覚世界・意識世界を形
成し維持しています。釈迦佛も原
始経典では死については黙して語っ
てはいないことから察してくださ
い。無心になるというのは知覚し
ない感覚を働かせないことではな
いのです。むしろその自在を得る
ことともいえるかもしれません。
だからこそ自らの感得した境地を
評価し試してもらうことが必要に
なるのではないでしょうか。そこ
に師父や先達の役割や意味がある
と思うのですが…

深いなぁ。。

1若い頃は格闘技や武道などしていましたが
練習の前後には黙とうがあります。その短い
時間をどうすればよいのか分からず困ってい
たことを覚えています。その日その時間の稽
古の反省をすればよいのでしょうが、いつの
頃からか下腹から四肢の末端まで全身を探る
ように気をめぐらして、その気持ちの動き、
身体の疲れ痛み具合などを感じ取るように努
めました。そんなことを重ねていき、稽古し
ている人の動きを意識的に見て、それとなく
他人の仕草や動作を見ることが癖になりまし
た。まぁ自分や他人の動作分析をしたわけで
す。そうすると自分自身の内部感覚や関節ア
ラインメントの位置に敏感になり、力まない
で動かしたり、自分の持っている筋力や速さ
の心理的限界をかなり上げられました。よう
は火事場のバカ力に近いものを随意的に出し
やすくなったとでも言うのでしょうか…
　私の場合は瞑想とかではなく、鍛錬のひと
つとして行者道を歩くとか動禅とか行に近い
ものになっていきました。
　さて、瞑想に入ると目を瞑ることがありま
す。そして目に気持ちを向けると瞼は薄いも
のですからわずかに光を感じ取れます。瞼に
も血管がとおり薄い厚いがあり、真っ暗にな
るわけではなく暗い中にも濃淡があります。
しかし、普通はそこには気持ちを向けないの
で気づかなかったり、弱い刺激なので無視を
してしまいます。あえて視る必要もないかも
しれません。また、ぱっと目を明けると暗さ
に慣れた状態から突然に光刺激が入ってくる
と視神経が過剰に反応して、視知覚に混乱が
起きることもあります。おき方はいろいろで
しょう。頭をぶつけて目から火花が出ると言
うように、脳への外的刺激で関係がなさそう
な視覚にも反映反応することがあります。瞑
想をする、無になるという気持ちに嵌ること
で、そうした神経学的生理心理学的な反応に
意味を持たせたくなることもあるでしょう。
そうしたことにならないように境地の深さ高
さを慮り、自戒することが要心なのです。

みなさん、ここ数日はいかがお過ごしでしょうか。
私の方は相変わらずでございます。

まだこのスレ見てる人、いるかな。

>>63
2chブラウザでみているから、即答で返事もできるでござる

心を静める系の瞑想で、具体的になにが起こってダメになっているかを書き出すのもおもしろいかもよ

>>62 は素質があるんだね。
自分はまだまだだけど
ちょっと似た経験として。

心や頭の働き(先入観)を止めて
視界を目でぼーっとみていると
何かちらちらするのに気づいたよ。
はじめは飛蚊症かな、ヤバいかなと思ったんだけど
よく観察してみると、波状（サインカーブ）に粒が流れているのね。
これって、たぶん血液の赤血球だったりする気がする。
眼球もしくは視神経にも血管がある筈だもの。

ほかにも
見ているのに見ていない身近なものが
多いことに気づくようになった。

変な質問ごめんなさい
乳首をイジられると自我が無くなって頭の中がパァっと真っ白になって満たされたような心地よい感じになるけど、それは違いますよね？
違うよな。
すみません
あの感覚はなんなんだろうと思うので書いてみた

これ凄いらしいよ。

<a href="http://info-value.jp/mobile/detail/3702/maezato/">信じる？信じない？誰でも簡単に体外離脱する方法！</a>

>>63
雑念を消そうとしたり心を黙らせようと思う前に、なぜ雑念が湧くのかなぜ心はおしゃべりするのかを
考えてみてはどうだろう

>>64
自分の場合は「そういえば今日こんな事言われたな」とか
いつの間にか考えてしまっていたり、頭の中でBGMが流れてたり
妄想の映像がフラッシュバックの様に頭に浮かんだり
「足がかゆい」とか「あ、腹式呼吸しなきゃ」などなど・・・

>>68
集中力が足りないのかな・・・
又は、普段の生活がごちゃごちゃし過ぎてるのかな。
極端な話、1日中瞑想だけして毎日過ごしていれば
心がこんなにも何かを考えたりする事がないような気がします。

>>69　なんでもいいからマントラ唱えてみては？

瞑想会を開催します

ラエルによりエロヒムから伝えられた瞑想の神髄。
世界と自分の、調和と平和のために、気持ちの良い時間を。


震災の影響を受けて精神状態がすぐれない方も
いらっしゃるかもしれません。
瞑想をして精神の安定を取り戻しましょう。

日時　：　４／１３（水）１９：００〜２０：５０
場所　：　名古屋市女性会館（和室）
参加費：　会場費の頭割りで、３００円程度を予定しています。
予約　：　予約はいりません
交通　：◇地下鉄東別院駅
　　　　　（１番出口を出てまっすぐ、最初の信号を渡ってすぐ）

>>66
まずは性別を聞こうか

　私は何気なく「調子どう?」「具合どう?」などと
職場の人の顔色や姿勢動作をみたり、発するオーラ
見たいなものを感じて声をかけてしまい「どうして
分かったの」「実ね…」などと応えられることもあ
ります。卑近なことでは女性が生理かどうかもぼぼ
分かります。霊が見えると自称している旧い友人か
らは、そうした素質は強いのに霊を信じていないこ
とと気持ちが強いので、近寄ってはきても憑くに憑
けず、回りの人に行ってしまうとのことです。
　勘や予感は強い方だとは思いますが、それで得し
たとも思わないし、分かっても仕方ないことだと思
います。いわゆる寸打見たいなんてのもできますが
それは正しい稽古を重ねればほとんどの人ができる
ようになります。瞑想とは関係ないですね…

>>70
心を静めるのに、何かを唱えるなんて矛盾してる！
と思い込んでおり、試していませんでした。

今日の瞑想はマントラを取り入れてみます。

>>69
雑念のほとんどが思い出すという事や後悔、妄想、将来の予測などだと思います

つまり、心が過去と未来行ったり来たりしている訳です

大切なのは‘今を生きる’という事、>>３６の方が言っているように今やるべきことを
精一杯やるというのが無心にコツだと思います

常日頃からそういう生き方を心がけてみてはどうでしょう

昨日は還らず、明日は未だ来ず、ただ今を生きるのみ…



　何も咲かない冬の日はただ下へ下へと値を張れ伸ばす…

　

そそ

瞑想の為に常日頃の生活を見つめ直すのか、
日々平穏に過ごす為に瞑想をするのか、、、

「今を精一杯生きる」事が全然できていないので、耳が痛いです。
普段の生活も大切なのは頭では理解できているのですが・・・

昨日は還らず、明日は未だ来ず、ただ今を生きるのみ
何も咲かない冬の日はただ下へ下へと根を張れ伸ばす

これは座右の銘にしてもいいかも知れない。


マントラすごいです。
ある程度無心になれる時間ができました。
まだまだ雑念だらけですが。

>>78
チャクラのスレにも書いたんだが、意識が頭にあると雑念が湧きやすい。

なので、意識を丹田に置く。頭で丹田を意識するのではなく、意識そのものを丹田に置く。

マントラを唱える時も丹田から湧き上がってくるイメージでやってみてはどうだろう。

>>78　慣れくるとマントラが惰性になってしまって　
また雑念がわいてきてしまう事もあるのでたまに　
全く違うマントラに変えてみたりすると良かったりしますよ。

皆様、貴重なアドバイスありがとうございます。
とても参考になります。

スレを立ててからまもなく１ヶ月・・・少しは成長したのでしょうか。
自分では未だ実感がありませんが。

今後ともよろしくお願い致します。

瞑想中に浮いた感覚になると聴きました
僕の場合瞑想中の複式呼吸を繰り返してると立ち眩みみたいな、だけどもちょっと気持ちいいみたいな感覚になります。
特に息を八秒ぐらい止めて吐き出す時血の巡りがよくなってるのか、
クラクラっとします。
これって間違ったやり方なんですかね？

過呼吸か酸欠？　
呼吸をいじると確かに気持ち良くなるよね。

>>83
ただの過呼吸なんですかねーー。
これって瞑想法としてはよくないんですかね。
大体みなさんどれぐらい息止めてます？
あと吐ききるときに体に力が入ったり
背筋を伸ばさないといけないから背中に力が
入った状態なんですよね。
みなさんどうされてます？

瞑想も呼吸をコントロールする系と、自然にまかせて呼吸する系があるよ
どっちも身体感覚をコントロールしたり静めたりすることで、そこに捉われなくなるぶん精神
的な領域に向かえるって構造だから、いろいろ試してみたらいいんじゃないかな
力を入れたり身体的な緊張感を持つにしても気持ちよくできるのがいいと思うよ
リラックスしたまま力も入れてるというか
気持ちよくできるために姿勢を保つというか
自然に呼吸するほうだと自然にまかせて姿勢は気にしないかな

瞑想でもヨガ、気功、禅、神道、カソリック、
ニューエイジ系と旧いのから新しいもの、伝統
のあるもの、新興のもの、怪しげなものといろ
いろある。
>>１は、どんなものを求めて何を瞑想してい
るの?? 禅問答になるが目指している「無」の
境地ってどんなこと、どんな状態?? 参考にし
ている技法はどんなものなの??

>>81　雑念を追い払おうとするあまなりに、感覚が否定の方に
傾かないようにだけは注意してください。あ、それと自己暗示
みたいなのも良くないですね。　　
真の「空」とは全面肯定です。ただ「在る」コレです。

気長にいきましょぅ。

>>86
正直に言いますと、私の瞑想の目的は
「無」の境地のような奥の深い事は考えておらず、
スレを立てた当初>>3に書いた事からあまり変わっておりません。
さらに言えば、強く望んでいる訳ではなく、
「勘が鋭くなるといいな」「日々心穏やかに過ごせればいいな」
という、いささか安易な考えでさえあります。
強い目的意識を持って瞑想をした方が良いのでしょうか？

そして、参考にしている技法というより、私の瞑想方法は

・腹式呼吸
・心を黙らせる
という２点が主です。

又、姿勢は「半伽座」（だったかな？）にしております。
両足の甲を太ももに乗せると、くるぶしが痛くて
瞑想どころではないのです・・・。

>>87-88
これはまた貴重なご意見をありがとうございます。
私の感覚はかなり否定の方に傾いておりました。
気長に続けていけたら良いですね。

>>89
断捨利はしてみた？

万物にはそれぞれ念があるようで
各々エネルギーを吸い取られるらしいからね。
余分な想念に引っ張られず
意識をよりクリアーにもっていければ
カンが冴える方向に近づくことは間違いないと思う。

肉体・思考・精神的な内的修練と並行して
食生活同様に住環境を整頓することも大事だと思うのです。

断捨利いいね。念とかは分からないけど
精神衛生上いい事は間違いないみたい。

瞑想は非常に優れたツールです。
まず基本である「功過格（善のカルマポイントと悪のカルマポイント）」を学んでから行いましょう
一人一人全てのカルマポイントはサイレントウォッチャー（沈黙の監視者）が管理しています「家政婦は見ていた! 的な|дﾟ)ﾁﾗｯ」
功過格には「意善」、「意悪」というのがあり、それはイメージ（創造）することでカルマポイントが付与されますｗ。
（瞑想中に一つの物事を３画像分イメージを発展させることでカルマが発生してしまいます！普段の行為もです！）
しかしそのカルマ行為は普段私たちがよくやっていることなのです！
「意悪」は私もよくやってしまいます（ｷﾘｯ　　特に「意悪」はパネェです
瞑想はこの日常のカルマ行為について自分を観るためのものでって言うか日常生活をいかに客観的になれるか
というのが瞑想の基本なのです。
しかし瞑想レベルがあがると地震予知等の超能力やアカシックレコードも使えるようにッ！
だからこそ基本の「功過格（善のカルマポイントと悪のカルマポイント）」について知らねばならなかった・・・
ということなのです。
次回は〜瞑想の仕方〜(中級編)ですお楽しみに！
「功過格（良いカルマと悪いカルマ）」は初級編となります。

>>93　
　何を伝えたいのかよく分からんが、興味はない
　仏の教えの究極は、悪いことをするな、良いこ
　とをしろだな。禅の究極は、どんな状況でも主
　体として活きることにある。そのために日々の
　生活を律し、できれば瞑想でも公案を考えるの
　でもよいが己を観ることだな。
　　生きてるかぎりは欲や煩悩からは解放されな
いが、よりよく活きることはできる。､

瞑想でいうとこの無と無気力の違いって何よ？

超素人の私が思うに、
無気力って
本当はうじゃうじゃしてる「気」がすげーたまってるんじゃないかな？
で、それを出せる方向が無いというか出せないというか。
本当はあれこれやりたいんだけど
友人や世間からハブられるからダメ、格好悪いからダメ、ﾓﾃなくなるだろうからダメ、
非合法だからダメ、ものすごい努力を強いられそうだからダメ、金が掛りすぎるからもったいなくてダメ、
怒られるからダメ、大損こくかもしれないからダメ、どうせあいつを超えられないだろうからダメ、
失敗しそうだからダメ、多分負けるからダメ、多分ＮＯと言われるしダメ、
って。八方ふさがりってのかな？
外からは分かりにくいが、本人の中では相当鬱積している。
「がっかり」を超えたときも、無気力になったりするもんね。

ズレてるかな？

一方、無は
その人の内側そのものが静か。

全くその通りだと思います。

不思議
瞑想初めてまだ日が浅いんで
全然集中はできなかったんですが、
集中しきれてないのにとりあえず続けてたら
気持ちよくなってきて
瞑想終わったらあぁ親孝行しなきゃって
急に思ったんです。不思議・・・・・・・・

>>97
これだから出稼ぎ百姓は

コオロギ　考えるな感じるんだ…

瞑想に入るときってどんな感じなんですか？
全身の血行がフワーーーっとなって
足から頭の先まで体内グニャーーーと酩酊状態に
なります　これって集中というより複式呼吸の効果かなっとも
思うんですけどどうなんでしょう？
このやり方で続けても大丈夫ですかね？

知ってますかね。うんこしてる時って瞑想してる時なんですってよ。

公衆トイレでなかなか小便がでない人は集中力が足りない。

先日の事、体調が悪いわけでもなかったのに
瞑想し始めると全く集中できず、結局瞑想する事ができませんでした。
その日だけだったのですが、不思議な感じでした。

>>93さんの中級編を密かに期待しているのは私だけでしょうか。

>>104
善悪って、観念の一種だから注意な。

素人考えだが
「善だからやれ」「悪だからやるな」なんてことじゃなくて
結果に対して因があるんだよと言っているだけだよ、釈迦は。

ただし、オーラとかの世界は知らん。
ある種のエネルギーには善悪の色があるのだろうか？？
そもそも善って何なのか聴きたいがね。

>>105
んなもんない
善悪をほしいひとが善悪をつくる
それだけ

>>106
「よい」「わるい」って
要するに思考を止めて
判断を固定するシグナルだからな。
それ以上考えたり議論したりしつづけないように。

「それはいいことです。以上」
「だめ、わるいこと。以上」

で、痛みやなでなでといった
体感覚ともリンクさせられている。

まあ、社会の効率を保つためにも
仕方がないと思っているがな。

子どもでも知っていることでも
大人になっても成し難いことさ。

ヴィパッサナー瞑想やりはじめました
呼吸の時　膨らむ　凹む　より「　入る　膨らんだ　出る　凹む」
の方がお腹のふくらみが自然に感じれます。
入る、出たでもとくに問題ないでしょうか？

問題ないです。その瞬間、瞬間を克明に感じ取れればOKです。
今を意識して感じ取れれば英語でもスペイン語でも大丈夫です。

参考までに教えていただきたいのですが、
皆さんは何の為に瞑想をしていますか？

悟り→苦からの脱却です

　精神と感覚を含む肉体の練磨にあります。

>>1
はじめは病気的な精神状態を直したくて...

しかし、いろいろ取り組んでいるうちに予想していなかったよい効果というか
勘がするどくなる、今までパニクってた状況下でも比較的落ち着いていられる、
相手のオーラを感じとれる、美しいものやホンモノの価値がある対象を見るとものすごく心が動かされる、
願望がちょっと叶ったりしてしまうような潜在意識的仕組みを何となく感じ取れる、
ＴＶ・広告や世間の同調圧力を判別し精神レベルで無視できる(個々人に対して不快にすることは当然慎む)
というふうに研ぎ澄まされてきて
今はそっちが楽しみというか、そんな感じ。

>>111
ありがとうございます　

>>1
集中したいからですね。
妄想を取り払って生き生きと物事に取り組みたい。

瞑想したら願いが叶うって本当かね

瞑想したらどんな願いでも叶うよ！
瞑想のやり方はひとそれぞれだよ！
歩きながらでもできるよ！
坂本竜馬も自然にやってたよ！

　ヨガや気功での「三密の原則」というのは、
身体と呼吸と心の三つを統一させて、ポーズ
や呼吸法なりを行うということです。このこ
とを「調身」調息」「調心」ともいいます。
ようするに、一つのポーズや呼吸法を行うと
き、動き、呼吸、イメージという三つの要素
を協調させるようにしましょう！という原則
です。これがあるところが、身体を動かすだ
けのいわゆる「エクササイズ」とは違うとい
うことになります。逆に言えば、この原則を
無視して、ただ動きやポーズだけヨガや気功
のかたちを真似してみても、それはいわゆる
「エクササイズ」にすぎないということにな
ります。求める境地は不動心ということにな
るでしょうか。それは水に例えるように、自
己がありながら柔軟な心の在り方としておき
ましょう。そうしたこととして日常生活の一
ひとつに専心誠意で臨めば、おのずと心の曇
りや陰が払われてくるのではないでしょうか。
　生活が即行になることは一つの境地です。
また、生活や身の処し方が変わらない瞑想な
らば修行としていかがなものでしょうか。長
い時間をかけながら、できることから始めれ
ばよいと思います。そうした典から道元の典
座教訓等は含蓄がありますね。　

>>118　落ち込みやすいので（洒落にならん程）それを改善するためです。

>>112　でした。

>>119
道元の典座教訓は以前にも話しがありましたね。
自分は未だ本を読めていませんが。
私も武道を嗜んでいるので>>62さんの話はとても興味があります。

>>110のヴィパッサナー瞑想をググって見たら
京都で10日間、毎日10時間程瞑想のみを行う
セミナーのようなものがあるようですね。

自分は就寝前に15〜30分程度しか瞑想しておりませんが
やはり長い時間瞑想していた方がいいのでしょうか。
集中力の持続の問題もあると思いますが・・・。

　現代格闘技もしてましたが古流の居合や剣術、
伝統派空手も稽古してきました。先に書きまし
たように、空手の形でも居合いでも、仮想敵を
できるだけリアルにイメージする、呼吸と動き
の関連を大切にすることなど、ヨガや気功の
「三密の原則」と合致します。乱捕りや直接打
撃では得られないものが形稽古や組形にはある
と思います。武道の心得があるのでしたらそこ
のところは理解していただけると思います。
　昔の武芸者の修練や武者修行は常住坐臥のも
のでした。著名な剣術家にも禅の嗜みの深い方
が多数おられます。また、修練の境地としてま
るで神通力を得たかのようなエピソードも伝わっ
ていますよね…　無外流の辻月丹翁は「さらに
参ぜよ三十年」とか、焦らず飽かずに努めまし
ょう。

>>1
具体的なやり方を調べるのも結構だが、
『正法眼蔵随聞記』を熟読するのも何事かを掴むことができて良いと思う。

俺が気付いたことを一つ。
やっぱり基本的生活だね。
朝早く起きて運動して部屋の片付けをして
瞑想すればいいような気がする。
とくに最初のうちは。
結構生活スタイルがグチャグチャの人は瞑想に入りづらいと思う。
俺がそうだからね。
早寝早起き　普段から飯は食いすぎない　運動する
そういう基盤を気付けば脳も活性化するし、
瞑想に入りやすいかなぁと思う。
あと外で瞑想すると凄く気持ちい。
とくにタバコを吸ってるので外の瞑想の空気のよさに驚く。

>>125
煙草を止めないと断食しながらの瞑想なんて不可能だぞいw

私は2001年秋に禁煙してから一本も吸ってないが、禁煙したとき
「ああ、俺はこれで断食できる身体になった」
と思ったものだ。

息の数を数える数息法で瞑想しているのですが、これで大丈夫なのでしょうか？
また、瞑想中に気をつけることありますか？

数えることからはじめるのだろえうが
数えるのを忘れてしまうこと…
　数えるより呼吸の仕方や姿勢などの方
も大切にしてね…
　湧き出てくる妄想や感覚にとらわれず
押さえ込まず、流していくことかな…

たばこ吸ってたら瞑想できないですかね？
みなさんはやめられました？

そんな次元で彷徨っておられるのですか？
もっとしっかりとサティをいれてごらんなさい

自分は喫煙しないからわからんけど、こういう「自浄作用」をもつ行法をやると
勝手に身体自体があんまり良くなさそうなものを摂りたがらなくなる感じがある
人工甘味料の飲料とか、肉類とか

逆説的にいえば、瞑想をやっているのにタバコがやめられなかったのなら、
瞑想がうまくいってない（か、ただ目を瞑ってるだけのポーズをとってる）ことの証明なんじゃないだろうか

そういうことなり

阿闍梨に相談しろ。

タバコはやめたほうがいい
さてみなさんの煩悩を教えて下さい

>>134
ＳＥＸと白昼夢

自意識過剰

果たして自分が生きてるうちに悟れるのかな
あ、悟りたいって思っちゃいけないんだっけ
悟りたくね〜な〜

>>137
悟りたくね〜な〜
とも思っちゃいけないｗ

悟りたくね〜な〜
とも思っちゃいけない
とも思っちゃいけないｗ

目的を持ってはいけないと聞いたことあるけど
誰だって瞑想するってことは目的があるんじゃないかな。
何にも無いのに突然瞑想をはじめるなんてあんまり無い思う。
結果を求めず瞑想する人はまぁいないでしょう
結果がついてこないと上達もできない
練習するってことは結果を求めている

釈迦だって悟りを目指したわけでしょう？
悟りを開きたいと思って修行して悟りを開いた。
すなわち一体どういうことなのか詳しく説明してほしい

ドナルドが共演！？
プロモーション見てみて。
http://www22.atwiki.jp/oreimo/pages/28.html

「無常」

この一言であとはわかるな？

たった一言でわかるわけがない
諸行無常
これでわかるだろ？

結局自分の言葉で語れる奴なんてそういない

>>139
持っていいよ
目指していいよ
思っていいよ

これでもまだわからんのか？

>>144
禅僧みたいな語り口調だなｗ
原始仏教的な側面で答えてあげたら？
俺は間違ったこと教えれないから答えられなくてすまん

心を病んだと感じたら、難易度の高いゲームに
自ら挑んだと思って腹を括りなされ。どこまで
本当の自分で居られるか、自分を愛せるか、
いまここに、あるがままで居られるか。

>>139
「欲如意足」ってやつだよね。
欲に乗っかって、結局悟りの境地へ向かわせるという...

私はオウムの教義でそれを習ったよ

方法は沢山あるから
一貫性があって自分自身納得がいく方法であれば、どれでもいいんだよ。
・ひたすら欲や世間を否定しまくって個のなかに境地を確立する
　ラージャヨーガ
・生体エネルギーを利用して脳・ホルモン・プラーナ・そのほか
　質的に自分を変革して悟るクンダリニーヨーガ
・自分(欲など、人間臭くても良い)を客観視して
　理論的につめていくもの
など、いろいろあるんだよ。

Ａ派の人はＢ派を否定したりするけど、
東京から大阪へ行くのに飛行機はダメだ、新幹線じゃなくちゃ
とか固執するのと同じことで、
飛行機のチケットをもっているなら飛行機で、
新幹線の券をもっているなら新幹線で行けば？ということ。

ただ
飛行機のチケットをもっていてわざわざ新幹線に乗ろうと遠回りするような
一貫性のないチャンポンはとてもｲｸﾅｲと思う。
余談として
指導者は居たほうがいいとは思うけど、悪い指導者もいるから注意ね。

ごぶさたしておりました。
先日、足を怪我してしまいました。
生まれて初めての松葉杖生活を送っておりました。
痛くて夜も眠れず、瞑想もできませんでした。
足を怪我して以来、悪い事がたてつづけに起こっております。
瞑想をやめてしまった事で何かおかしな事になっているのでしょうか。

>>1
冷静に。
多分いままで眠っていた感覚器というか感性というか
そういう部分が目覚めて、脳などが混乱しているからだと思う。
まずはおちついて、普通の生活をすることに注力なさい。

>>150
ありがとうございます。
脳が混乱し、間違った方へと傾きかけていたのでしょうか。
落ち着いて、普通の生活をする事を心がけます。

当分は椅子に座って瞑想する事になりますが
やり方が変わってしまうと集中するのが難しいですね。

暗闇(トンネルなど)から明るいところへ出てきたとき
普通にしていればやがて眼がなれてくるのと
感覚に似ているかもね(明順応ってやつだったっけ...)

>>145
あれなんよ
瞑想も好きだけど禅も大好きなんじゃよ

　極楽に行かんと思う　心こそ
　　　地獄に落つる　初めなりけり
　
　　　　　　　　　　　　　夢窓疎石

　即今只今　あれこれ想い悩むことなかれ。
ただ松葉杖の有難さを思い、松葉杖のある
楽しみを開明せよ。　　　

ありがたいお言葉キタコレ！

本日ようやく松葉杖無しでかろうじて歩く事ができるようになりました。
松葉杖の有難さと言うよりは、怪我のツラさを経験した分、
健康な体でいられる事の有難さが身に染みました。

健康な皆さんは、それだけで感謝できる事だと思います。
時が経てば忘れてしまうのかなぁ・・・

瞑想にしても仕事にしてもそうだけど、
自分はできると信じないと何一つ成功しないことが最近わかった。
信じてやるということがどれだけ大切なことかわかりました。
何故なら信じてないのに実践しても全然つまらない
信じると体からやる気が出てくる。

統一体(丹田に集中)
も一緒にしたほうがいいよ
心が安定する

ヴィーガン始めました
フルータリアンを目指します

やっぱりフルータリアンは却下で、不食を目指します

　掃けば散り　
　　　払へばたも　塵つもる
　　　　　人の心も　庭の落葉も


　人の悟りの境地に絶対や不変はありません
我々凡下はつねに研思究明し、日々新にしな
ければなりません。

瞑想の基本をちょっとだけ教えましょう
病気とかで鼻呼吸ができない人はやらないでね
まずは耳栓適当な店で購入する（耳栓は呼吸の音を成るべく聴くためのツールｗ）
�@その日の用事は全部済ますのとトイレには行っておきましょうネ
�A適当な部屋で耳栓して座るか仰向けになり眼を閉じる（寝るなよ絶対寝るなよｗ）
�B呼吸の音を聞きながら好きなだけ呼吸する（呼吸の割合は　吸う１　：　吐く２）
�C身体で疲れているところや痛みがあるところがあればそれを吐く息とともに外へ放出する。（気が済むまでする）
�D再び呼吸に意識を集中させる
�E呼吸が気にならなくなってくると(・∀・)ｲｲ!!
�F脈拍に意識する
�G気分すっきりですネお疲れ様でした耳栓外すの忘れるなよｗ
�Hいつも決まった時間に瞑想を行うといいことある
ここからが真の自分探しっていうか旅の始まりなのですが
教えてあげたいけど今日はここまでにしときます

幻聴と金縛りにはどう対応したらいいですか？
正直あんな風になるとは思わなかった…

寝ちゃダメ

巨大な手に圧迫されている幻覚があったんだけど
その手の指の感覚までリアルだった

それに併せて自分の負の感情が言葉になって襲ってくる状態で
幻と分かっていても結構凹む

半寝半起の金縛りと似た状態だったと思うんだけど
瞑想とは方向が違うのかなぁ

　自分の負あるいは陰の感情や想念に覆われて
しまうのですね…　それを見つめて見極めて喝
破することで真の自分を発明することが大切で
す。それは自己の中にある魔との対話なのです。
魔に嵌ることなく、魔が虚であることを観得し
ます。瞑想にはよく起こることです。立禅や動
禅に方法を変えたり、光明想や月輪観などの観
想に変えたりすることもあるかと思います。　

幻覚がどのようなものだったかというと、山積みになった人生の課題と
絶望的な現状を意識させるような言葉をぶつけられるというようなものでした

幻覚があったときにお前なんかに負けるかと反抗すると耳鳴りと不快感が酷くなり
逃げて無視しようとすると収まっていきます
これでは再発するのではないかと思います

普段からの生活態度を改めれば良いのでしょうけれど
瞑想の技術としての対処方法は無いものでしょうか

それにしても「手」の出現が多い…

未来の不安を打ち消す為とか、過去を忘れる　
為とかではなくて今の為に今を生きるという　
姿勢、これが瞑想です。目を瞑らなくても　
立ったままでも瞑想はできますよ。

頭では分かっていても心に直接響くので難しいです
正直自分の中にああいうのがいるとは思いませんでした
結構根が深そうで、時々鬱っぽくなるのはあれのせいかも…
ストレスは溜めずにこまめに処理した方がいいみたいですね

幻にすぎないし、実体のある悪魔がいるわけじゃないけど
心が作り出す現象というのは本当に不思議です

日本三大実録によると
863年　越中越後(富山県、新潟県)で大地震
864年　富士山噴火　阿蘇山噴火
867年　豊後国(大分県)鶴見岳噴火
868年　播磨国(兵庫県南西部)大地震
869年　摂津国(兵庫県東南部大阪府北部)地震
　　　 三陸沖で大地震(貞観地震)
　 　　 肥後国(熊本県)台風と地震?
971年　出羽国(山形県秋田県境)鳥海山噴火
874年　薩摩国(鹿児島県)開聞岳噴火
878年　相模武蔵(神奈川、東京、埼玉)大地震
880年　出雲国(島根県東部)で大地震
881年　京都を含む畿内で地震
887年　南海地震

　863年貞観五年からの25年でこれだけの地震と
火山噴火が記録されている。北海道と沖縄は伝
聞もないが起きていた可能性は高い。
　大地動乱の時代の幕は開いている。花折断層
湖西断層、福井、濃尾、上越、松代、玄界灘、
日本海、北海道東方沖、南関東とどこで地震が
起きてもおかしくない。
　浅間山、焼岳や御岳、伊豆諸島の火山、阿蘇
山ほか九州、喜界ヶ島の南西諸島の火山群も大
噴火の可能性はある。この頃は原発もなかった
が、これだけの火山噴火に地震が続けば復興ど
ころではなく亡国になってしまう。浜岡、伊方、
川内、限界、柏崎刈羽、島根、敦賀、泊、女川
などの原発被害が続けばどうなるやら…
　
　この大地動乱の時代に瞑想して何を感得する
のか、できるのか、安心立命とは如何に…　

人間いつかは死ぬわけだしそれが明日かもしれない
生きてる限り死への危険と恐怖はあると思う

それに対する人類の出した答えが宗教だったわけで

歳取ればとるほど「仏教ってすごいなあ」って思えてきた

人類の滅亡や宇宙の終焉が、人類共通の敵となれば、
金や政治なんてつまらない価値観は消えてしまうのにな
人類を越えた知的生命体を創造することで、
いつか来る終わりの日に抗おうなんて考える
コミュニティはないのかな

　剣術なんてものは、
試合で勝とうが負けようが、どうでもよろしい。
　不断にやっておりさえすれば、いざというとき
役立つもんさ。役立てねぇのは心がいけねぇ。
　　
　　　　　　　　　天然理心流三代　近藤周助邦武

　禅学とも無縁であるが気組みを重視した流派の
先人の言葉は重い。一心不乱に極太の木刀を振りこ
んで、農作業もして鍛え上げた心身の行く先は竹刀
稽古ではなくその先にあるものなんだ。
　瞑想することは結構だが、あれこれ成果やご利益
を求めずいざというときに肝が据わるのかね…

ああ、うん。さいですか

護身か
自己流でやってるけど
意味あるかな
(ちなみにスパーリングは全部仮想敵)

リアルシャドーごっこなら、仮想敵に殴られて血が出るレベルじゃないと

>>162
なるほど。まずはそこからはじめてみようかな。
よければ続きききたいっす

「オーリングテスト」を紹介しよう！
ここでは瞑想ができたかの有無を調査するツールとして用います
べ、別に忘れてたってわけじゃないんだからねッ

�@右手の小指もしくは薬指と親指の先を合せて輪（オーリング）を作ります
（小指と薬指は一番力が入らないからです。）
�A自分自身に質問してみます(声に出さなくてもいいです。思うだけで(・∀・)ｲｲ!!）
�B質問後左手で左右に引っ張ってみましょう。例えば「私は男です」等
質問の答えが正しければ「開き」ますが不正解の場合「閉じたまま」となります。

>>1さんのいう「ぐぐってみても 」「何も考えるな」について教えましょう
「ぐぐってみても」これはggrksです２ｃｈではあまりにもｊｋ過ぎですね
では次「何も考えるな」です。
簡単にいうと「五感を使わないようにする」ということです
私たちの身体には「エーテル体」（日本語では生命体、幽体）という体があり
物質器官を構築する体になります。
いわゆる視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚ですね
エーテル体の速度は光の速さと同じであり私たちの体を
左足→額→右足→左手→右手と光速で五線星形に流れています

瞑想には五感をなくすことが条件であり、一番厄介なのが聴覚です
そして一番簡単なのが視覚（目を閉じればおｋ）
触覚は楽な格好でそのまま動かなかったらおｋ
味覚と嗅覚は簡単ですね
（これは慣れてくると気にならないようになりますね。例えば飲み物の味とか部屋の芳香剤とか）
聴覚には耳栓するのがオヌヌメですね。まず呼吸の音が聞こえてきてそれをずっと聞いていると
心臓の鼓動の音や脈拍の音に意識を向けます・・・っと
これ以降はイメージ力が必要になり中級編になるのでまだ先の話ですね
簡単に言うと神経の電気信号が流れる音とか原子の音とかですがｗ

ちなみに瞑想中歯を食いしばったときに耳にする音に近い「キーン」という音がすれば
あなたの身体は瞑想準備出来ていますGJです

フーン　小難しいだな瞑想って…　　　それって迷走??

あんまり意味不明なこと言うなよ

右の鼻孔から吸い
左から吐く
左から吸い口から吐く
ohmで自分を同調させる

しかし自分を開く時に守護の力が無いと憑依の危険性がある
紫の石か信仰心が守りの役に立つ

慣れれば
立ってても足から頭へ向かう力を感じとれるようになる

眉間が涼しい感じだ

瞑想を始めて10日経つけど(トータル9時間ほど）
物凄いイライラするようになった。

瞑想する前に仏教的な考えにめぐり合って
イライラしない、怒らない方法とか自分なりに気をつけて
部屋も掃除するようにしたり生活も規則正しくなったし
かなりいい方向になってて、じゃあ瞑想もしてみようって思ったけど
余計イライラするし心の底からわけもなくむかつく。
これじゃあ瞑想する前の方がマシかもしれない。

それでも瞑想自体は苦痛じゃないから続けるけど
できてるかわからないしすっきりしないし欲が出てしまう。
たまたまメンタル的に調子が悪いのかな。

ちなみに瞑想中は「呼吸に集中」→「思考に気付く」→「雑念雑念・・・」
たまに姿勢が辛くなって痛いところに集中したり。
書いてて気がついたけど瞑想することで過大な期待をしていたかもしれない。
様々な体験談を読んで自分よりできる人への焦りとか。
それをちゃんと俯瞰で見て流しているようで溜まってるのかな。辛い。

形骸化した瞑想やからね
肥田式みたいに身体性を重んじ
姿勢を調節することで丹田に爆発的緊張を起こし
その緊張が脳幹を貫くことによって起こる強制的思考停止による
聖中心とは違いますわな
本物の瞑想は技術的なものですわな

>>182さんへ
まずは瞑想を休まず毎日できたことを自分に褒めてみましょう
身体の内部から「よせやいっ照れるじゃないのッ」っていう言葉が出てきそうですね

イライラが続く場合は脾臓が原因ですね脾臓のチャクラです
病気やストレスの多くはここが弱っています。
脾臓はヒーラーがパワーを送り込む場所なのです
活気づけるにはいわゆるプラーナの注入が必要になるんですが・・・
しかしまぁなんですね日本全国放射能と黄砂のダブルパンチはツライねぇ
そもそもプラーナっていうのは我々に必要な酸素であり窒素であるので
どこにでもあるものなのです。つまりプラーナは自然界に普通にあります
それが朝から夕方の春から夏にかけて多めにあるだけなのです。夜は少なめですが
意識的に補充したい場合は有料ヒーラー（縦縞オーラがはっきりしている方を探して）
に頼むのがいいですね脾臓を手当してもらいましょう
しかしコストが高いのでオススメできませんし探すのが面倒です
ではプラーナ注入はどうするかというとサプリメント摂取です
以下を通常の２倍増しで摂取しましょう栄養補給をオーバーフローさせます
�@ビール酵母サプリメント
�A納豆サプリメント
�B善玉菌のサプリメント
�C黒酢サプリメント
�@から�Cを通常一日分を２倍増しで３ヶ月間続けてみましょう。そのあとは通常分でおｋですね
また上記ではコストがかかりすぎて買えない場合は以下です
普通に納豆と玄米を含んだおにぎりとお酢ですね糖分は控えてくださいね
たまにはいいけどご褒美としてｗ
玄米入りご飯は普通に食べるのではなく必ずおにぎりにします
これは「氣を握ったおにぎり」つまりはプラーナを閉じ込めたご飯として食べてください

アンカーミスでしたすみません>>183です

脾臓のチャクラって
第二（スヴァジスターナ）のことか

183です。>>185レスありがとうございます。
丁度ビール酵母サプリ調べたりしてたのでびっくりしました。
あと善玉菌はヤクルトやビオフェルミンで取れてるからいいかな。
まぁ何にせよ体の調子は悪い気がするので気をつけたいと思いました。

で、あの後自分なりに考えたけど
どうも瞑想に時間を割いたりしていて今までしてた軽い運動をおろそかにしてたせいで
エネルギーが有り余ってたようです。それがイライラに出たのかも。
軽くジョギングしたらかなりすっきりしました。

＞まずは瞑想を休まず毎日できたことを自分に褒めてみましょう
これは気がつきませんでした。ありがとうございます。

瞑想始めてみるぉ。平穏が得られるといいぉ。

息って何秒ぐらいとめてる？
息とめて吐くと力がいい感じに抜ける。
しかしすぐにふらふらする

>>190
ここに色々呼吸法が載ってた。
ttp://homepage1.nifty.com/higu703/starthp/subpage08.html

斎藤孝や藤平光一の本は文庫本で出てて安く手に入るから
読んでみるのもいいかもね。

>>191
なるほど！ありがとうございます

>>139さんへ
釈迦族の人＝仏陀＝ゴータマ・シッダールタさんについてかなり端折ってですが教えましょう
まず仏陀とはTVゲームのRPGでよくある一定のLVに達成するとクラスチェンジする「階級」のことなのです
例えば戦士が経験を積んでLVアップしクラスチェンジしたら騎士になるという具合ですね
呼び方としては釈迦族の仏陀ではなくゴータマ・シッダールタ（階級：仏陀）になります
ゴーダマさんは人間→菩薩→仏陀とクラスチェンジして80歳でなくなりました
そしてゴーダマさんの悟りとは「同情と愛」について理解したことです

>>139さんの言う
>何にも無いのに突然瞑想をはじめるなんてあんまり無い思う。
ということですが菩薩になる為に我々が求める超能力というのがあり瞑想というのがあります
菩薩とは「善の超能力を使う人」ですがその超能力は善にも使えるし悪にも使えます

また瞑想とはシンプルに言うと地球と宇宙につながるツールということです
地球←人→宇宙　　　←こんな感じです
世界中の人がアクセスする場所つまり想念という世界があるので悪用してはなりません。

ちなみに人間とは英語で「The Man」サンスクリット語では「思考する又は考える」という意味です。
英語はサンスクリット語から拝借して「The Man」として今日使用されております

>すなわち一体どういうことなのか詳しく説明してほしい
この答えは「思考者であり考える人」が人間なのです

冬場は暖まるような感じでよかったけど
最近は瞑想すると汗が吹き出るようになった・・・

人は大きな困難を乗り越える力を持っています。その力を目覚めさせるのが瞑想です。
様々な方法が言われてますが、それは方便であり本質ではありません。今は本質に触れなければいけない時代です。
まず、瞑想とは、字の通り、瞑を想うという事です。瞑すなわち死。
死を想うとは、生きたまま、死の状態になるという事です。あなたの思う死の状態でいいです。

本質は何もしない状態をつくる、のです。
しかし、それは人間にとって最も難しい事。だから様々な方便が生まれたのです。
方法はなんだっていいんです。ただ何もしない事をする。思考の罠から抜け出すことです。
この世界は、我々の思考をはるかに超えた物で作られています。ぼくらの脳は少し頑張り過ぎる様に作られています。
だから、一旦意識に任せて休めてやる必要があるんですね。

申し訳ないのだが、皆さん邪念が多過ぎると感じます
物事の本質は多くて二行程度にまとめたら十分なのです

邪念を感じるのは、邪念？正念？

いきなりこんな事言ってすみませんがもう生きるのに疲れました
先の見えない答えの出ない日々にもう頭がおかしくなりそうです。
自分は以前から瞑想に限らずなにかしらのメソッドで答えをつかめないかと思っていましたが
どうしたらいいものか手が付かずだらだらと時間を無駄にしていました。
クンダリー二とかなんとす調べましたがよく分りませんし危険などと言われていますが
どうなろうといいです。どうにかして今の状況を改善して答えへ繋がる道を開きたいです
命を懸けてもいいです。何か見出せるなら自分はぼろぼろになろうとなんでも構いません
とにかく本質を魂の根といいますが見出す術を教えてください。どうかお願いします

邪念
だと思う
悪いこと考えたくて考えたくて仕方がなかった

　只今即今　　活きれ…　　　それが答えだ。

答えなんて自分で見つけようと踏ん張ったりせずに、
誰か他所の頭良い奴が見つけてくれるだろうって、
他力に任せて傍観しながら生きたらいいと思うよ
その方が疲れないし、辺な責任を追わずにすむし、
美味しいもの食べたり、綺麗な景色をみて人生謳歌できるよ

苦悩しているのは何者で、それを見ているのは何者か
気付くのは何者か

>>200-202
瞑想をなにかの哲学かなんかだと考えられているようですが、ここは純粋に技術としてのｽﾚですよ

それはすまなかった

技術を行うのは誰なのか
技術だけで成り立つなら誰がそれをやっても同じように成果がでるのだろうが

>>203
レスをしてはいけない
それは妄想の現れです

>>200 もう生きる気力というかそれに固執する力がありません…
>>201　答えなんて知る人ぞ知るみたいなもんですよね。暗闇の中で手探りに道を歩いていく日々には
もう耐えられません。そんな事を続けるならいっそのこと消えたいという思いに駆られます。
自分の目で見てそれでもって出来るならそれに意味を見出したいんです。

結局人生とは行ったり着たりの訳分らない連鎖で死を待つのが当たり前なのでしょうか。
そんな簡単に問題を解決できたら年間１０万人も自分の手で命を絶つ人なんていませんよね。
魂とは奴隷のようなものなんです

「生きる」「手探りで歩いていく」という感覚はとりあえず脇に置いて、「在る」という感覚にフォーカスしてみたらどう？
思考止めてみなよ

気力ない割に長文書けるよな、ハゲ

答えなんかないから無駄なことやめた方がいいよ
生きることに意味などない
どうせ生きるなら好きなように生きればいい
好きなことないならただ無気力に生きればいい
それこそ命懸けて生きればいい
ま、消えてなくなってしまうのも一つの答えかもね

二行でまとまらないというのは、欲望が溢れている証です
ラベリングしてごらんなさい

暗闇の中を手探する作業に対して、ゾクゾクするような楽しみを見出せないなら、
その仕事だか作業だか人生観は、あんたに向いてないんだよ
本質や魂の根を見出したなら、福島の原発付近でボランティアしてくるなり、
老人介護なり、砂浜の石ころを全部あつめて積み重ねるとかしてみろい

もうイヤだとか、もう疲れたって思うその思う気力の出所でも探ったらどうかね
気力がないってわりに、気力がないって思う気力はあるんだよな、みんな
しかもそれはこの自分をウンザリさせてるほどのすごいエネルギーなんだよな

>>208　思考をとめるということはやはりその為の瞑想ですか？
在るというのはただ黙って自分自身を静観するということでしょうか。

>>209 すみません。生きる気力はないと言ったら嘘になりますが
もうこのままま同じ事を繰り返す日々が続く位なら生きたいとは思わないの裏返しです。
答えなんてないんでしょうか…その好きなように生きるということができないんです
何かするには財力などいろいろな問題が付き回ってできません。
消えてしまうとしても周りに迷惑を与えてしまうと思うと死ぬことはできないです
それでも死ぬ人は死ぬかもしれませんけど。

>>210確かです。

>>211 全くゾクゾクはしないんです。
自分が不器用なのが原因かもしれません。
今は仕事という仕事はしていません。
家に居ることの方が多いです。
ボランティアですか、でもまずどこから踏み出していいか
結局自分があまりにも人として弱いからこうなるんですね。

>>212　そうですね…
もう終わりにしたいと否定する気力はあってもそれがパワフルに生きる原動力には
繋がらないんです。ポジティブに物事を考えようとしてもすぐネガティブな沼にはまって
否定的な気力を出してしまうんです。この気力を良い方向に変換できたらいいんですけど
精々怒りや憎しみにか繋がらなさそうです。

なくそうとか、良い方向に変換させようとかするからじゃん？
それ自体そういうものとして認めればいいと思うけど

気力や自分をコントロールしようとしてる自分がいるよね
その自分がいる限り、ああなりたいとかこうしたいとか思い、そうならないと疲れるだろうね

　瞑想とは意識界と無意識界の間に心を
置くことだ。意識水準を下げることとは
全く違う。やり方はいろいろ…

　

満たされないと思っているのは脳とエゴで、魂ではありません
人間の本体は神と同じ魂です。魂が目覚めれば状況に左右されません

論理学を勉強したほうがいい
理屈の学問で
何か考えるなら必須

続き
自分も学習中＞論理学

ちなみに観念論も唯物論も思想であって科学ではない
(科学的に証明されてません)
信じるのは自由なので(仮説？)自分なりの考えを持ったほうがいいですよ

なるほど

さらに続き

科学そのものもいろいろ限界がある
たとえば非科学(オカルトという意味でない)は創作や芸術も含む
要は客観的でないことは扱えないんですね
科学も万能でない

続き終わり

生きる価値は自分で見つけるしかないです
自分自身で定義するんです
無意味なら意味あるものにしましょう

>>1がこなくなってから路線が変わってきたな…

1は、悟ったのでしょう
悟ればカキコすることすらなくなるのです

何をしたいけど金がないとか
これしてみたいけどどうやったらいいか分からないとか

アホですか？

そうだそうだ
カネのかからない瞑想をすればいいのだ
瞑想の為に生きるのだ
やり方はこのスレで聞けばいいのだ

瞑想方を教えてください
最終的には多次元を知覚できるまでになりたいです
どんな些細な事でも構いません

多次元知覚できてない奴なんていんの？

瞑想しようとすると激烈な睡魔が。
仮眠とってまた始めると
鼻がかゆい、足がしびれる、そのうち用事が差し迫ってくる。
なかなかうまくいかない。

睡魔がきてもかまわずやっていたら
集中するのは3秒くらいでその後こっくりこっくりして
気付く→集中（3秒）→こっくりこっくり
もう瞑想どころじゃない。
寝てしまってもいいやと思っても
寝ることはないし
こっくりこっくり→はっと気付くの繰り返しだけ。

しかもいちいちその都度仮眠してたら一日すぐ終わるし
そんな時間の余裕がある日ばかりじゃない。
毎日6時間寝てるけど睡眠時間足りてないのかな。
辛いわぁ。

普段何か行動するとき
頭でほかの事考えながらすることが多い。
物事に集中してないんだよね。
だからいざ瞑想で集中しようとしても
できないんだろうな。

これは普段の行いから気をつけるしかないかな。
連投ごめんね。

毎日チェックはしておりますが、流れについていけておりません。
残念ながら、未だ悟りの境地に達する事もできておりません。

足がまだ完治せず、瞑想時もなかなか集中することが難しい状態です。
コツコツ続けてはおりますが・・・。

>>47-48のような感覚が現れるのを期待している毎日です。

>>232
＞悟りの境地に達する事
おいおい、一般的に何十年かかると思ってるんだ？
諸君は
釈迦などのような相当特別な能力でも持っていると思っているのか？

>>232
期待してる自分の本性に気づけるといいかもね
なにを期待してるのか
なぜそういう期待をするのか、期待するような自分になったのか
いつから期待するようになったのか
期待しないと自分はどうなのか
それがはっきりわかったら何か体験できると思うよ

最近フルフィルメント瞑想の伝授を受けた。
この瞑想法は誰でも習ったその日に100％確実に空と呼ばれる深い意識の状態に入れるのが特徴で、呼吸も自然のままで何かに集中する必要も無い。

最初はどことなく宗教がかってて怪しいし半信半疑だった。でもこれはヤバい。
人によって状態は様々らしいけど、私の場合初日の２回目の瞑想でものの2、３分で上半身が前後左右に激しく揺れて何かに動かされてる感覚で、
抵抗しないでされるがままにしているとただただ気持ちよくて気がついたらあっという間に30分経ってた。

毎日瞑想するのが楽しみでしょうがない。瞑想の感覚が分からない人なんかかなりおすすめ。

自分は欲のカタマリだな、と思う事が多々あります。
将来的に無欲を体現できるのか疑問です。
欲を出さないというのは瞑想においても重要だと思うのですが。

無欲と無気力の違いは？

わたしゃ、瞑想には、自律神経と内分泌系の安定を期待する

無欲にしたいとか、無欲になりたいも欲だからね
欲とは何で、どうして欲をなくしたいと思うのか、思うようになったのか、わかるといいかも

>>238
深い
しかも鋭い

仕事がぜんぜんできない 集中しようにも気づいたらすぐ途切れてしまう
集中すると一時間でクタクタになる。
前頭葉が弱いのかな。心も弱いけど。
不安で胸がたまらなく重い
瞑想はじめたけどすぐにネガティブな感情が湧いてきていてもたってもいられなくなる。

>>233のように、釈迦やイエスのような人物と自分を比べて卑下していると
いつまでも悟れない

すべては神の一部であり、神と離れている存在は居ない
自分は本来何物とも離れてはいない

よくイエスと釈迦を同列に上げられる人がいますが
釈迦の教えでは神の存在を認めているわけではないですよね
そもそも人が霊的な存在であるとか、霊的な世界も認めているわけではない
人が死ぬと問答無用で４９日でシステマティックに自動的に生まれ変わる
ならなぜ４９日以降何年もかけて幾度も供養する必要があるのか
霊やら魂やらは認めないけど生まれ変わりは認める矛盾
地上時代のシャカは、輪廻のサイクルから脱して
自ら悟りを得て覚者になったと思っていたようですが、
それは錯覚であったのではないでしょうか

>>240
人間の生理的な作用には勝てないので、
40分置きぐらいに３分ぐらいずつは休憩とりましょう

　陰徳を積むという言葉や行為が
かってはあったが、これ見よがし
の善意やボランティアとは違う。
　人生の修行、世間様への恩返し
ということで名声や見返りを求め
ないものだった。今の世のように
自分を認めてくれ、誉めてくれと
いうような幼児性を引きずってい
る人達には無理だな。瞑想もよい
が自分の家の前の道はきれいにし
ておくとかでもよいからやれよ。
へんな瞑想しているより、よほど
に人間が練れるし、人様世間様の
役にも立つ。東北へボランティア
に行くより、目の前のできること
やれよ…　

＞釈迦の教えでは神の存在を認めているわけではないですよね

神はいますけど唯一神でもないし
信仰の対象ではありません。

＞４９日でシステマティックに自動的に生まれ変わる

聞いたことないです

宇宙意思なら信じてる
……全知全能ではないけど

この世界って、ホロンっぽい構造してそーだよね

幻想ではなく不明瞭で意味不明な妄想状態に突入すれば瞑想の
域に達しています。無になれば無から転じて有が現れるのは
必然ということ、精神を集中し完全な無になるとしたら、それは瞑想では
なく単なる意識消失でしかない。

幻想ではないというのは、何かの物事の意を考えていないってことです。
幻というのは意味として明晰よりのものであり、意味として捉えらること
ができない妄想とは違います。

長い年月かけて会得したかもしれませんが、天性の人間ってたくさんいるんですけど・・・
自分が一番すごいなんて思わないで下さい
そういう人は自分に返るので何もしないものです。あなたと違って

>>48自分もまさに同じ。五感で感じ取ってるよ。瞑想をした事はないんだけど。

心の中でもいいから、植物や生き物に向かって、元気？と声を掛けたり、可愛いいね、素敵だねと、
魂が感じるままに、純粋でまっさらな気持ちで、素直に、優しい言葉を投げかけると、そちらの世界に繋がるように思いますわ。
スレ違い、すみませんでちた。

>>48や>>251の感覚は自身でしかわからないものですよね。
例えば自分がそのような感覚になったとしても
それが本当に何かの感覚を掴んだものなのか
単なる思い込みなのかは客観的に判断するのは難しいですよね。
それとも、そのような感覚を得た時は、客観的にもはっきり判るのでしょうか。

でも全ての認識は主観といえるからさ
客観といっても、主観を通して客観的だと認識してるだけだからね
この世界が夢か現実か、誰も判断できない
ただ、主観か客観かという疑問に対する答えは瞑想を通して出ると思うよ
主観か客観かという分別（２元対立）がそもそも存在し得ないという体験としてね

すげえなぁ

そんな境地へいっちゃったら
もう社会に戻りたくなくならないの？

社会なんて主観だよ。他人から見た自分という二重の主観だ。
絶対的な客観が存在するっていうなら、
今すぐに中東とアメリカの戦争と、女性差別と宗教差別、
同性愛と幼児性愛の問題を解決してみせろ

社会的地位を捨て、身近な者への愛を追求しろ。

自然を愛し動植物たちを愛し地球を守り抜け。世の中、ごく少数の支配者達によって経済が巡っている。
その少数者の下で低賃金で労働する多数者がいる。厳しさから人生を放棄する奴がいる。こんなに残酷な話はない。
この時を乗り切れば、すべての人間が平等に平和に暮らせる時代がやってくるのだ。天が地球に警告を発し続けているではないか。
我々人間が生き方を改めようとしないからだろう。大自然を重んじる生き方へシフトするべきなのだ。
今後、更に多くの人びとが犠牲になってからでは遅すぎる。遅すぎるぞ。経済は崩壊の道を歩むのだ。超自然的なことだ。

生き方を変えろ、大自然が言うままに生きろ。破壊されたものがなぜ破壊されたのか考えろ。我々が当然としてきたこの社会が崩れ始めた原因は何だ。
すべての答えは一つしかあるまい。天が成すままに生きてこなかった人間への罰だ。現代の進歩しすぎた無駄な産物はすべて捨ててしまえ。

>絶対的な客観が存
科学でも絶対的な客観はないか少ない
無理じゃないかな……

老病貧死など何にしても現実にあるものを
直視できること。自己においても他者におい
ても、身近においても世界においてもだ。
　あるがままに観じ、慈悲の心を発心し、利
他行を行い給え。

>>255
絶対的客観からしたら
「中東の戦争？同性愛？勝手にやってれば？？」
って感じかもよ。
そもそも人間が生きていなくてはいけないということすら
「客観的」にはアヤシイだろ？
もっとも
逆に生きてちゃいけない理由なんてのも無いと思うけどね。

いい、とかわるいとか
そういう価値判断というか
脳のＡ１０神経と視床下部の刺激について
客観もなにもあったもんじゃない、と思うね。
これもあるひとりの人間による主観だけどさ。

将来的に意識を脳から別のハードウェアに移すことができれば、
単なる神経細胞の反応だなんてことは言えないね
勝手にやっていれば？なんて客観的よりも、当事者に関係のない
他人事としての感覚でしかないだろ
そんな上っ面の達観なんて、当事者として巻き込まれて、
意見を求められたら、吹っ飛んでしまうぞ

ん？あ、はい

一番いいのは、没頭できる趣味を持つこと。
その趣味が、ジョギングのような体を動かす運動であれば、一番良い。
没頭できる趣味としては、プラモデル、ろくろ回しなど、脳のニューロン余力が雑念野に向かうのを阻止、
何か集中する対象に血流を向けなければならない状況をつくってやることだね。
イスラムのスーフィーの演舞は、ひたすら体を動かすことに神経を集中させる。
雑念の入り込む余地が無いほどに、脳血流が体の操作に集中する。
金を得ながらできるスーフィーのような演舞がある、清掃業の清掃作業だ。
清掃作業も、体の各細部を作業対象の変化（室内の机・椅子の配置など）
に合わせて力加減や手足の操作を変化させるから、脳血流が雑念に向かう余地を与えない。
”神は人間を単純であるように創られたが、人は複雑な考えをしたがる”　（伝道者の書）

>>260
きみはぜんぜん遠いな

別に折れは達観したなんて書いてないし
何ライバル意識むき出しになってるんだろうか？

勝手にやってれば？ってのは
分かりやすく書いただけだわ。
本人が悟った段階で自覚するんだし
別に字ヅラにムキになられてもな

>>263
自分が何かを悟ったとでも思ってるの？それ、禅でいうとこの魔境だよ
お前みたいなのは、目の前で暴行が起きても自分のことでないとか、
「宇宙規模でみれば（キリッ」みたいなことをいって逃げ出すだけだよ
人権なんてものも主張しない、アフリカの土人レベルの発想
ほんと、ユトリって怖いわぁ

>>264
だから
悟ったとも境地に達したとも書いてないだろ？
260の時点でかみついてきてしつこいんだよ。

ユトリだの土人だのと
よくもまあ次々妄想が飛び出すことｗ

何か悔しかったのかわからんが
自分の事を客観に近づけて視るように努めることだな

このように瞑想を重ねることで、口汚いことばによって相手を誹り罵る精神が培われます

>>265
自分の事を客観に近づけて視るように努めることだな (キリッ
だっておwwwwwwww
穴だらけの俺俺理論と、議論を無下にする超越的な飛躍を提案してる奴が、
まともな教育受けてるわけねぇだろwwwwwwww
おまえみたいな馬鹿の存在は周囲にとって迷惑だし、
存在価値なんて小指の甘皮ほどもないから、
自分が主張した通りに、さっさと死ね

これは酷い

おまいら馴れ合ってて仲いいな

まあ双方そんなに怒らないで

自分で話を振っておいて、
結局また流れについていけなくなっております。

時々、禅問答のような書き込みをお見かけしますが
残念ながら私にはなかなか理解し難いのですが
まだまだ瞑想が足りないのでしょうか。

>>271
はろーワタクシ>>13-15=>>47-48で、さらに「瞑想は技術」派の>>203であります
>>1には、今は哲学的な命題には首を突っ込まず、ただ技術として瞑想に取り組んでみることをおすすめします
もちろん「正しい教えを無視して瞑想をやるなんてカルマが悪に傾くぞ！この悪魔め！」と難色をしめす向きもあるかと思いますが
とりあえず「正しい教え」や宗教的なサポートなしでも、平穏無事に生きている例がここにひとりいることはお伝えしておきます

ちょっとだけ書くつもりが長文の連続になってしまった。申し訳ないけど投下↓

例えばさ、「剣道のやり方を教えてください」スレがあったとしてね、そこで道場に通わず独学で剣道をやろうとしている>>1に
「剣の道というのは、常に生か死か、それを意識した生き方ができているのかだ」とか
「真の剣道とは、人を殺めずむしろ人を護るためにある」とか「剣道は所詮スポーツで、剣術こそが本当の戦闘術だ」とか
そういうご高説賜ると、実践者としては「…へー」となる。話としては面白いと思うけどね

自分は剣道は3才から中学くらいまで10年程度しかやってない（しかも段位もとってない）剣士だったけど
せめて「竹刀は雑巾を絞るように握りますよ」「左の薬指、小指で操作するんですよ」「残心が大事ですよ」程度は助言できる
実践的な話も無しに、歴史やら哲学やら偉大な先達の例やらを突然語り出しても、「このひとホントにやったことあるのかなあ？」と
疑問に思うわけです。そういうのも大事だけど、その話をするステージくらいは実践してるなら分かるでしょ、
いまはそのときじゃないでしょ、とかね

剣道と瞑想はまったく同じアナロジーが使えるとは自分も思わないけど、瞑想を「実際にやっていて」「効果を体感した」ひとなら
もうちょっと実践的な話をするだろうなあと考えてるワタクシは、スレに急に降って湧いて出る瞑想哲学、宗教の話は
脳内でニワカ判定にして読み流すようにしてます。おまいさん、実践的な内容はしたことないからできないんじゃないの？ってね

と、こういうアナーキーで不敬な実践者もいるよということ>>1には伝えておきたかった。ワタクシは悪魔なので、
ワタクシのいうとおりにするとカルマが悪で真っ黒に染まるゆえに、けっして耳を貸してはイケマセン。アブナイヨ

で、自分がなぜ瞑想をしているかというと、実際に必要に迫られてるからそうしているわけで「瞑想はゴールじゃない」のであります
これ有名な「仕事をするための法則」で、例えば「部屋を片付ける」というゴールは単体だけだとなかなか達成できないけど、
「彼女を部屋に呼ぶ」「そのためには部屋を片付ける必要がある」だと、あっという間に目標が達成できたりします

>>1にとっていま瞑想は「瞑想をする」というゴールになっているので、なかなか進みが感じられず難しいと思っているんじゃないかと
むしろ瞑想を「なにかをするために瞑想する必要がある」にすると、もうすこし進捗が見られるかもしれないなあと助言してみる

じゃあ自分はどうして瞑想する必要があったかというと、まあ告白すると自分は西洋魔術を実践していたので（過去形）、
そのカリキュラム的にも先に進むためにも、瞑想をしないといけなかった。より高度な技術を獲得するためには
基礎技術としての瞑想が必要で、先達のメニューや記録を参考にぽつぽつとやっていれば通過点としてすぐに簡単な技術だけは身についた
（だから自分は仏教的な瞑想＝悟りの手段ではないので、そんなすごい状態にはなれない。ホント下の下くらいの瞑想技術）

ということで>>1も何か「瞑想を起点とした次の精神技術」を探すのが、これからのステップアップとして良いかなと思う
いろいろとあるけど自分が助言すると西洋の伝統寄りになってしまうので、これは>>1自身の宿題（ということにしておこう）

そういえば>>51の質問に自分がまだ答えてなかったね（「>>47さんはどの程度の期間でその域に達したのでしょうか？」）

自分が瞑想を日々のトレーニングいれてから2年間はなーんもなかった。>>47は3年目の春先のできごと
ただし、これは2年もやらないといけないという意味ではなく、あれは単に漫然とやりすぎて全然進歩してなかっただけ
むしろあのときはちょっとしたきっかけで「コツ」みたいなのをつかんで急にできた感じ（だからできるひとは初日にでもできると思う。たぶん）

変な話題を出すけど、自分は散々魔術はやっていたくせに「気／オーラが見える」というのは全然信じていなかった（幽霊はいまも信じていない）
それなのにこないだ隣の板の「気とかオーラが見えるようになったやつ」スレ(occult/1303145910)を読んでて、スレ住人の
「うはww本当にみえたwww」「指先から煙出すぎﾜﾛｽwww」「なんじゃこりゃーwwww」というテンションの高いログを読んで
真面目に書いてあるとおりにやってみた。もちろん「うはwwww本当に自分も見えたwwwwいままで疑ってた自分ﾊﾞﾛｽwwうぇうぇwww」
と、指先からｼｭｰｼｭｰ出てるのを確認して夜中に興奮していた。

西洋魔術ではオーラ視はそれほど必要ではなく、カリキュラム上は全然飛ばしても問題ないので真剣にやろうとも思ってなかったけど
「生の、現在進行形の実践者のテンションの高い体験談」こそが心の「できないよー」という壁を壊す一番の鍵なんだなあ、と思った次第

だから>>1は「瞑想をしたひとの異常体験記」みたいなのを探してくるのもひとつの方法かと思う（自分も確かにそういうのを読んであった）

最後に>>205の問いに自分なりの考えを述べてみたいと思う
＞技術だけで成り立つなら誰がそれをやっても同じように成果がでるのだろうが

サッカーは宗教でも精神論でもなく技術で成り立つことができるが、「みなが同じだけの練習」をしても「みなが同じだけの成果」を
得ることはできないと思う。練習がどれだけ身につくかや、もともとの体格や筋の素質でも成果はてんでバラバラになるが
そういう意味では「技術だけで」成り立ってはいないが「技術として語る」ことはできるし、それは有用だと思う

瞑想というものが果たして肉体的な例えで外挿できるかは甚だ怪しいではあるが、そのひとの霊性（？）や徳（？）や素質（？）を
抜きにしても十分技術としての議論は可能だと考えている（論拠をあげた証明はできない。※個人の感想です）
端的に>>205に答えるとしたら「技術だけでは成り立っていないが、誰がやってもそれなりの効果をあげる基礎技術はある」かな

長々と連投してキモイひと全開だが、>>1が実に誠実にスレをコントロールしてくれていることに感動しているので（ホントだよ）
なにか助けることはできないかと全力投球してみた。このとおりアナーキーな輩なので「おまいキモイ！」と思うひとがいたら
ワタクシ固定ハンドルでもつけてNG登録できるようにするので、ID真っ赤にしといてちょうだい

それとワタシは魔障なのでいうとおりにすると道を踏み外します。信じちゃイケナイノヨ

サッカーは実際に肉体的な技術だけど、瞑想はそれだけではないから
瞑想やって身体が健康になるってんなら技術論だけでいいと思うけど
瞑想やって、なんらかの精神的変化を体験したいなら、技術だけではないと思うよ
サッカーの技術を高めたら、サッカーで精神的変化を体験できるわけでもないし

ヨガなんかは身体の健康のためのヨガもあるし、精神的なヨガもあるよね
まあ本来は同じものなんだろうけど
瞑想も自分が何を求めるかで、やり方はかわると思う
そして得られるものも違うだろうね

あと、哲学や宗教心や精神性も、そういう技術といえると思うけどね
身体の技術も、意識の技術も、同じように技術だと思うし
盲目的や感情論にならず、それら意識自体の構造をきちんと捉えていければ、それらも
技術だとみなせるんじゃないかな

>>276
キモイ

視覚化とオーラ視って別物？
技術だけでも瞑想はできるけどね

>>276
ご意見、本当に有難いです。
ざっと読みましたが、今日は疲れているため
もう寝てしまうので、時間がある時に
じっくり読んでレスしたいと思います。
おやすみなさい。皆さん良い夢を。

おもしろい 参考になりました
精神的なことよりも技術が知りたいです
精神的なことは頭ではわかってる。

>>281
精神的なことを理屈(頭)で理解しているつもりなわけか...

歩いているうちに悩みがすっとぷように
肉体から精神や脳へもアプローチされるから
まあ別に悪いと決まってはいないか。

インスピレーションを得る方法
ttp://tensei.nanaki.biz/hkinsupi.html

瞑想中の状態とインスピレーションを得る状態って
にてますか？

>>282
そうそう いくら考えても何にも変わらなかった。
むしろ自分に嘘をついてるような感覚になる

まずは技術から入って精神も豊かにしていければいいな。

人の心の中には、
自分自身に語りかけてくる内なる声が宿っている。
人は、その内なる声に耳を傾けなければならない。

人が何かするとき、
そこには正しい道と間違った道とがある。
自分自身に語りかけてくるその内なる声をよく聴けば、
正しい道が分かるのだ。

そして、その内なる声というものは、
誰にでも聴くことができる。　　

わかるかい?

煩悩滅却・精神統一修行ビデオ
「煩悩ｼｭﾚｯﾀﾞｰ(Shredder House)」Suicide control program　(後半ｸﾞﾛ注意)
http://www.youtube.com/watch?v=fUWWvuynfYI

安眠方法を教えてください

>>287
オナるｗ

俺は自己催眠かけて、つい催眠状態のまま寝てしまうこともあるな。
本当は、自分の内側から啓示を受けたりしたあとで
催眠を解いて顕在意識に一旦戻る手筈なんだけど、
欲張って催眠状態に長く居続けてしまうと集中力が切れて意識が飛んでしまう。。

>わかるかい?
それは感覚みたいなもの？
それとも声みたい？
テレパシー使えるけど声は経験ないけど

　↑
ボブ・マーリーに訊いてみると分かるだろう　

内なる声はほんとに声が聞こえる人もいるし、映像やイメージで見える人もいるし、感じる
人もいるし、直感や実感としてわかる人もいるよね
ただ、自分で自分を騙すのも人間だから、ほんとにそれが内なる声なのか、自分に都合の
いい内容の妄想や自己暗示で自分を騙そうとしようとしてるだけではないのか、真剣に自分
の内側に耳を傾けるのが必要だろうね

>>285
＞人は、その内なる声に耳を傾けなければならない。

漏れが内なる声に耳を傾けると、たいてい
はやくチンコしごいてくれ・・・・
って声が聞こえるんだよな。

>>292
チンコしごいてやれ…

>>293
でもな、多分ｺﾚ、半分位は数年前にボケてその後寝たきり介護のまま鬼籍に入った
じいちゃんの声かも知れんと思うんだ・・

ビートルズのLet it beって、瞑想的にはある意味真理だと思うけどな。
有るがままを、そのまま見つめて受け止めるって感じで。
肯定や否定といった評価が、その都度すぐさま成されればそれはそれとして
何らかの行動や判断をした後に記憶の片隅に仕舞うことができるが、
判断に苦しむ事柄が意識に上ってきた場合は、それに対する評価をしようと
すればするほどそれそのものが雑念になってゆくわけで。いつの間にか、
その物事の本質すら見えなくなってくるわけで。
あるがままを、まず判断保留して見つめてみる事で、さらに分かってくる事も
あると思うんだ。

待てよ、このﾁﾝｺしごいてくれ・・・・は、じいちゃんの声かも知れんと。
またかよぢぃちゃん勘弁してくれ・・・と。

悪霊か何かに取り付かれてるのでは？

　２月のニュージランドの地震の余震が６月13日に
起こった。大正関東大震災はM7,9で9月1日から４ヵ
月半後の翌年1月15日に余震のM7,3の丹沢地震が起
こっている。大体、最大余震は本震よりひとまわり
小さいが、M9,1のスマトラ島沖地震の余震は三ヶ月
から５年半の間にM7,2〜8,6の余震が６回起こって
いる。東日本大震災でもM8〜7クラスの余震が起こっ
てもおかしくない。福島〜茨城〜千葉県沖で巨大余
震が起これば現状の福島原発は一発で崩壊だな。
　特に崩壊寸前の４号機の使用済み核燃料プールに
ある1,331本の燃料集合体が危険だな。崩れれば大量
の高濃度放射性物質と汚染水が飛散流出だな。日本
どころか世界中に汚染が広がるだろう。
他国じゃ廃炉になる年数を越えている玄海原発や若
狭湾の原発も地震なんか来なくても格納器の金属劣化
でいつ放射能漏れを起こすかもしれん。そういう国に
住んでいるということだ…
瞑想に励む人たちよ、予知でもいいし、どんな心の
持ち方をしたらよいのか教えておくれ。瞑想中は大き
な地震が来ても動じないよな…

こんばんわ。
>>272-276を読んだ感想を書き連ねたいと思います。

まず、「技術としての瞑想」について、
これについては、恥ずかしながら私は哲学的な話は
あまり理解できておらず、現在のところは、
技術的に瞑想に取り組むしか選択肢が有りません。
その技術に関して正しいのかどうかは疑問ですが。
それをこのスレで修正しつつ瞑想を実践しております。

次に、「瞑想を起点とした次の精神技術」を探す事について。
悟りの境地に達したい。と言いたいところですが、
自分にはそれは漠然とし過ぎていて、強い目的意識に
なりえるかと問われると、否定せざるをえません。

スレの始めの方に書きましたが、
鋭い勘を身につけたい、常に心が平穏であるようにしたい、
などというのも、具体的では無いように思います。

具体的な目的と言われると、今の自分には、
それこそ超能力めいたようなものしか思い浮かびません。
たとえばそれは、予知であったり、治癒能力であったり、
もっと具体的に言えば、伏せたトランプの絵柄が感じ取れる、
等というような稚拙なものばかりです。

これはやはり、私の宿題ということにしておきますが、
上記の考え方は少しずれてる、等なにか
ご意見等あれば（例え西洋の伝統寄りであっても）
時間がある時にでもご教示ください。

そして、貴方の意見はとても参考になりますし、
また参考にする気満々なのですが、

＞それとワタシは魔障なのでいうとおりにすると道を踏み外します。信じちゃイケナイノヨ
の一文にとても困っております。

最後に、「瞑想をしたひとの異常体験記」を探したいので、
このスレを見ている方々、ぜひ体験記をお聞かせ下さい。

とりあえず、隣の板を覗いてようかな。

個人の体験記とかはネット上にいろいろあると思うけど
でもいくらそれらを知っても、それは自分以外の人間の記録でしかないから、自分で体験す
るしかないと思うよ
言葉上の参考にはなるかもしれないけどね

覚醒・至高体験の事例集
ttp://www.geocities.co.jp/noboish/case/index-c.html

瞑想が珍しく深まったときに限って、必ず邪魔が入る法則
何ヶ月も来なかったセールスマンが何でこんな時に来る…

>>301
あなたの美しい波動に惹かれて
やってきたのかもしれない。

あなた自身のとある一部分が
あなた自身の変化(上達？)を恐れて
邪魔立てとして呼んだのかもしれない。

そのセールスマンさんが
「私も高い世界へ連れて行って！おいてけぼりにしないで！」
と寄ってきたのかもしれない。

どんな理由かは私にわからないけど
301のようなことは、瞑想している人たちから良く聞くよ。

座ったり　横になったりしなくても
無心に木刀振ったり、草引きしていて
も瞑想と同じ境地には意たる事はでき
るよ…　　いたずらに技術に走るより
無心専心を目指したほうがよい場合も
あるのさー　なんくるナイサー

瞑想のやり方教えて

新しい仕事が厳しすぎて瞑想にまったく集中できない。
すぐにネガティブな思考になってしまって瞑想をやめてしまう。
強い不安感があるときどうしてますか？

上司の顔を思い浮かべてシャドーボクシング

>>305
その不安感を第三者のように眺めてみたり、どこから来たのかと見てみたりします

いったい何から始めればいいんですか？

>>305
瞑想をつづける事で悪化するなら途中で瞑想ををやめるので良いと思います。

各種聖典に示される前行はそういった不安や心の乱れを除いておくためにあるのだと自分は考えます

さらにいえば離欲や菩提心などを求めるわけではない俗世には
ストレス対処や処世術など俗世なりの方法があるわけですからそちらを試みるのが素直な方法だと思います
ストレス解消に効果がある第一は会話であると聞きますからこれは瞑想とは真逆とも言えるもしれません

しかし瞑想はいかなる時にもできるわけで様々な工夫があり三昧境地があるわけですから日々精進されるべきでしょう

・寺院や朝昼の神社で座ってみたり立ったまま瞑想する
・瞑想する場所に清潔で特別な布を敷く。掃除をする。水香花燈で清め荘厳する。
・柔軟体操、五体投地、太陽崇拝のポーズなどでストレスからくる体の強ばりをほぐしておく
・いろんな邪念やストレスがでていくイメージで吐くことに集注して呼吸するただし一時的であり瞑想中は体がしたい自然な呼吸をする。

>>305
どれか自分に合う方法があればやってみて

１．限りが無く無限にただ広大な宇宙を想像する。その広大な宇宙の無限の数の惑星の中
の地球の中の小さな自分の問題や悩みなんて、ほんとに小さなことだなと思ってみる。

２．よりネガティブ？なことを考えてみる。自分はどっちみち死ぬのだと思う。いつか必ず死
ぬのであって、今の問題や悩みなんてそのときは自分と共に消えてなくなる。その程度の
ことなのだから、気楽にできる範囲でやればそれでいいと思ってみる。

３．深呼吸をする。全身の空気吐けるだけ吐いて、そのあと吸ってみる。それを何回かくり
返す。やったあと、少しでもスッキリしていたら、それが本来の自分だと思ってみる。

４．自分が太陽の中心にいると思ってみる。太陽の中心なのでひたすら明るく、熱い。その
中心にいると思ってみる。それを感じられるまで目を閉じてそう思ってみる。それを感じられ
るまで目を開けて思ってみる。

やり方
ttp://amazin.biz/s/1/瞑想/Books/

>>307>>309>>310
ありがとうございます
本当に良いアドバイスいただきました。
無料でこんな良いアドバイスをいただけるなんてありがたいです。
試してみたいことがいっぱい書いてあったので
希望が持てました　みなさん本当色んな経験なさっても
瞑想を続けていく、もしくは生きるための工夫をしていらっしゃるんですね
関心しました。ありがとうございました

>>306
実際シャドーボクシングも気が晴れるかもしれませんね！
上司の顔は別としてｗ

　瞑想とは教えられるものではない。
学ぶものでもなく、行うものである。

深ーく深ーく潜るとつい眠ってしまう
時折眠りに入る瞬間や目覚める瞬間に話し声が聞こえる
邪心の現れだろうか

>>315

眠っても構わないとおもうんです。

その話し声は、315さんの魂の声。

　疲れているか、意識水準が低いだけだろう…　　　それも内なる声だな

多忙につき、帰って飯をいただき眠るのみ・・・
ゆっくり瞑想する時間がとれません・・・
ここで愚痴を言ってもしょうがないのですが・・・

じゃあさ、みんなで楽しくまとまって瞑想してみようずw

明日（ていうか今日）7月1日の18:00は新月だから、その前後1時間（17:00-19:00）に
各々が瞑想をしよーぜ。1分間でもいいし、40分でもいいし。都合がつく時間で。月の魔力をちょっと利用してみよう

そんで「心を黙らす瞑想」じゃなくてもせっかくだから能動的な瞑想にしようず
「おーいま日本のどこかで誰かも瞑想してんのかー」「どこにいるんかなー」「日本を上から見たらみえるかなー」
で、意識を拡大して身体を大きくしたり、身体から飛び出たりしてみようぜ

誰かとリンクしたらおもしろいかもね

>>319
私は仕事をしておりましたが、発想は面白いと思いました。
大勢で同時に瞑想をするというのは有りかもしれないですね。
逆に集中できないかも知れませんが。。。

マスターベーションて立派な瞑想だと思うんだけど、違うのかな？
目を閉じてイメージしてって

むしろ、セルフバーニングッ！した後の賢者タイムが瞑想に近いんじゃないか？
すべてが虚無的で、肉体も意識も宇宙も、ありとあらゆるものが無であるような感覚

だいたいの瞑想はイメージを無くすことだけど、イメージトレーニングの瞑想もあるし、オナニ
ーも瞑想のひとつかもね
というか思いや想像は全て瞑想とも言えるかな
それらをどのように扱うか自由にできるようになる訓練ともいえるし
オナニーも賢者タイムも、思いが生じることも生じないことも、それらがきちんとわかり、それ
に自由であることが大事だろうね

聞きたい。本当に瞑想によって得られるものってなに？
俺は瞑想は信じてるけど自分を信じきれてない
憂鬱はどうしたってとれない。

>>324
＞本当に瞑想によって得られるものってなに？

「自分」だと思っていたものはただの「心」で、そのもう少し先に「本当の自分」があるという知見

本を読んでるとたまに文字だけを追って、頭が空になることがあるが、その状態でおk？

腰肚丹田で作る中心力が思考を機械的に停止させ
通常の意識状態が眠りに感じられるくらいの
超越的覚醒状態〜聖中心が得られる
そこまで到達しなくてもそれなりに中心力が作れたら
透徹した精神状態、丹田を中心とした筋力が得られる

ストレッチに夢中の状態が瞑想
ランニングに夢中の状態が瞑想
オナニーに夢中の状態が瞑想
気持ちい妄想に囚われた状態が瞑想

そんなのは形骸化した現代的嘘っぱち瞑想と言ってみるテスト
マジヨガ、マジ気功、マジ内丹法など本物に触れたいところだ

>>326
深い集中状態だな
速読してると、瞑想している感覚の時と似た感覚になることあるよ

瞑想鍛えると直観力が上がる？
わからない

直感がこれまでに経験に基づくものだとしよう
その経験は脳の神経細胞に分散して配置されているが、
これは瞑想を行うことで、これまでの経験的な記憶が部分的であっても想起される。
そうした想起によって神経細胞の結合は強化されるが、
ここで結合が強化された神経結合による記憶は
既に経験した出来事によるものである。

既に経験したことのある出来事は、当然ながら、この日常的な世界であっても
よく起こりうる事象であるといえよう。
つまり、瞑想を行うことで経験積みである記憶を再生する回路が強化され、
日常的な世界で起こりうる事象と一致するのだ

要するに直感能力はあがる

>>330
科学的に説明しようとしてちっとも科学的にならなかった悪文の例みたいだな

あと分析的な論述をするんだったら「直感」と「直観」の違いくらい知っておこうぜ

静観しておりましたが、私の目標の１つである直感の
話しが出ておりますので、少々横やりをば。

日常的な経験による勘というのももちろんですが、
俗にいう第六感のようなものは
瞑想によって鍛えられるのでしょうか。

また、鋭い勘を養うことと、平穏を求める事は
少し相反しているように思うのですが、
目的をどちらかに定めた方が良いですか？

はたまた、やはり何も考えない事を
念頭に置いた方が良いのでしょうか。

最近は、何気ない細かい事によく気づいたり
視界の端に何かを感じたりするのですが
これが瞑想の成果であるのか、気のせいなのか
よくわからないところです。。。

最後に、>>327さんがおっしゃる
＞マジヨガ、マジ気功、マジ内丹法など本物に触れたいところだ
これが一般人にとってはなかなかの難問なのです。。。

逆に考えてみよう
直感がもしうまく働かないとしたらそれは何故だろう
直感がうまく働くのをジャマしてるものが自分の中にあるからだろうね
例えばそれは自分の思い込みだとか自分中心な身勝手な判断などかもしれない
瞑想はそれらを整理し手放す作業だから、そうなってくれば直感もうまく働くようになるんじ
ゃないかな
なんにせよ、直感とはなにか、直感が働くとはどういうことか、働かないとしたら何故か、それ
らを洞察してみるのがいいだろうね

なるほど。自分の思い込みを手放す作業ですか。
かねてより貴方がおっしゃってきた事が、
なんとなくですが、判りかけてきたような気がします。

私は年齢を重ねるうちに、既成概念で
凝り固まってしまっているのかもしれませんね。

>>628
ストレスだろ

　妄想を瞑想と間違えている人たちの集まりですね…
　まぁ　お茶でも飲んでいきなさい…

私もお茶をいただきましょうかな

ここ最近、ずっと頭がモヤモヤする
瞑想やったらスカッとしたりするもん？

デヴィット・リンチのＴＭ瞑想も取り入れる
http://www.youtube.com/watch?v=yp0UbiYn8IE

>>338
とりま、カフェインがええんよ？

>>338
するよ
とりあえず目を閉じて背筋のばして座って、自分の呼吸をしばらく意識してみて
目を開けたらスッキリしてるから

満月に瞑想は無理だ。
月と太陽が分離しており、重力点も180度開いているからだ。
新月は重力が一極に集中している為に、瞑想日和。
瞑想の別名は・・・私見だが・・・欲に絡まない対象を考察すること。
人は皆、言語を習得して世界を把握する。
言語に登録されていない概念は、脳が理解できない。
言語は欲だ。
したがって、瞑想とは言語に登録されていない対象を
ま〜、必死こいて、あ〜でもない、こ〜でもないと、突っつき回すこと。
言語に登録されていない対象を、考察対象にするのだから、
こりゃ無理というものだ。
結論・・・瞑想とは脳に無い対象を脳が考えること。
ヒントをやろう。万物は回転している、太陽や月がしかり。
回転しているということは、ゼロ度と180度の極を形成するということ。
瞑想は、このような回転していない対象を対象とすることだ。
回転していないということは、極を作らないから、善悪とか、生死とかの
二元論的言語概念は、まったく瞑想対象から除外される。
二元対立を造らないあるモノとは何か？
give and take. ではなくて、give only.
分かっただろ！　非人間社会的、非欲得的な概念が、瞑想対象足り得る。

思考も感情も喋る言葉も本来のあなたとはなんの関係もない
って本で読んだ！

>>343
タイトル教えて！

変な表現でうまくないんだけど、
俺たちは、ＣＤでいうところの円盤の媒体（メディア）自体であって、
ある意味もぬけの殻というか空っぽの管というか。
思考や感情(特に雰囲気から来るもの)なんかが
メディアに書かれて乗っかってきてる音楽データみたいなもんなのかな？と。
そう思うようにもなった。大きく間違ってたら正さなきゃ、だけど。

>>344
ニューアースって本よ。
本来の自分とやらを見つけることができると何か変わるんだろうか？
瞑想に目的を求めてはいけないという話もあるが、まあ一朝一夕に人が変わるわけもないし。
気長に地道に続けていこうと思う

ラマナ・マハルシは「わたしは誰か？」と自分へ問うことで悟れるって言ってるね
これもいい瞑想

>>345
ありがとん！ちら見してみる。

＞本来の自分とやらを見つけることができると何か変わるんだろうか？
俺はスピリチュアル能力などまだ乏しい凡人なんで何ともよくわからないけど
いろいろな時代や社会を調べていくと
人間社会ってものの都合に、いかに「自分」という概念が規定されているか気づく。
その、社会が規定する「自分・私・自己」の概念中にいる限り
悩みなど解消できないと見えてくる。社会の出来レースだったり、矛盾してたりするし。
で、スピを上手に鍛えると、もっと深く広い次元で体験・理解できるんだろうと期待してる。

まあ「人間社会の都合」というものが
当然一方的に悪いことというわけは無いんだけどね。
ただ、徳が低い人？の一部がそういう面を知って
テロリストの一部になってるのかもしれない。

誰かわかる人教えてほしい

昼寝中に体脱したのをきっかけに、寝る前に瞑想をすることにしたんだ。
瞑想自体は何時の間にか寝てしまう様なしょぼい状態なんだけど、それを始めてから、毎日連続で異常に感情的な夢を見るようになった。
感情が強過ぎて目覚めるというか、実際に大爆笑したような体の感覚とか、本気で怒った時の体に混み上がる感じが目覚めた時にあるんだ。
夢日記を習慣にしていた時期が数年あって、起きたあとも夢はほぼ毎日覚えているけど、こんなのは初めてだ。

これは何か意味のある事なんだろうか？

瞑想には表面的な自己を静めることで、抑圧してた無意識下の自己が表面に出てくる効果
があるよね。
今まで気づかなかった自分の内面に気づいたり、忘れていたことを思い出したり、いろいろ。
寝ているときの夢も、起きてて意識があるときに抑圧してることを、象徴化された夢として見
るっていうよね。
そういう意味ではどちらも同じだし、内面がより表にダイレクトに出てくるようになってきたっ
てことなんじゃないかな。
寝てる間も瞑想したり、明晰夢みたいに意識を保ち続けるって人もいるしね。

確かにいきなりクンダリニー昇華とか言われても意味が分からないかも
知れません
私自身規定の呼吸方法等で試みましたが何日経過しても何ら身体に変化が
ありませんでした・・・

きっかけとして一般的にチャクラとか言われているものの発生が必要です
私自身は綿棒オナニーという方法を試してみたところ
身体にふわふわした感じの「エナジー」が発生しました
瞑想では「チャクラ」等といわれているものと同じかと思います

このエナジーを操作することによって身体に変化を来たすことが可能です
クンダリニー昇華は仙骨あたりに発生したエナジーを頭まで持っていって
快感を得てオーガズムを得ようというものです
瞑想と関係ないところではエナジーオーガズムと呼ばれています
これによって通常男性では得られないような強烈な快感が発生します

快感以外でいうと
簡単に涙が出るようになったり、
瞑想しているだけで快感を得ていなくとも性欲が無くなったり
ということがありました

空の状態に戻す作業ですね♪
はじめは身体記憶の感情があふれおしゃべりし（日常レベル）
次に遺伝的概念、信念や潜在意識、深層意識無が話し
次に、人類の集合意識がしゃべりだすらしい
自分のなって来た全てをあるがままに受容れると
最後にハイヤーセルフに逢う　

悪ではなく自己の内観がうまく進んでるだけで
在るがままに観察するだけ
観察している方が本当の自分

と　エックハルトトールやディパックチョプラ、
ラムサやウイングメーカーの本に書いてました。。

実際長年内観をしており、この脳内おしゃべり者が
判断できずに大変でした。

私はﾏﾊﾘｼﾏﾍｼﾖｰｷﾞのＴＭ(超越瞑想)を受講し､長年実践してきました｡
ＴＭは､私の人生にとっては非常に有意義な瞑想方法でした。

瞑想テクニックそのものは非常に単純で、各自に適した(?これは組織側の都合なだけで､実際には各自に適しているとは限らない)というマントラ(意味のない言葉)を与えられ､

それを心の中で唱える(というより､ﾏﾝﾄﾗの側から自動的に出てくるその出処が重要なﾎﾟｲﾝﾄ)というものです｡

テクニックが非常に単純なだけに､繊細で精妙なものでもあるため､どうしても直接の個人指導が必要で､
ここで文字では正確に詳細が伝えられないのが残念です｡

しかし､上でも述べた様に､「ﾏﾝﾄﾗの側から自動的に湧いて出てくるその出処」という1番重要で繊細なﾎﾟｲﾝﾄを本当に理解していない指導者が多く､
教師の資格を持った者でも正しく(超越)瞑想そのものを理解していない者が多い為､新たに受講してくる多くの受講生にも当然ながら正しく伝授されていないのが現状であり、その結果

「全く効果がない」と､途中で瞑想実践の継続を止めてしまう人が多いみたいです。

また「各自に適した」と言われるﾏﾝﾄﾗの選定も､組織側が予め定めた方法で適当に選んでるだけで、

受講者各自の個人的特性を調べての事ではないので､そういった組織側の杜撰さも、受講者に正しい瞑想方法を伝授されていない要因の一つだと思います。

因みに私を指導して下さった教師の方は､その繊細なﾎﾟｲﾝﾄを正しく理解されていて、
また幸いにも私に選定されたﾏﾝﾄﾗは私にピッタリの言葉だったと感じています。
その後､何年か経て､その教師の方は組織を去られたという噂を耳にしました。

受講費用も私が受講した云十年前とは違い､かなり高額な料金に値上げをしているのが現状ですので、
私にとっては最高に素晴らしい瞑想方法でしたが、今となっては､それを人に勧める事は出来ません。
このスレッドは､瞑想の方法そのものを書き込むのが主旨の様でしたから、

私の書き込んだＴＭという瞑想方法の組織(ﾏﾊﾘｼ総合研究所)の現状の内容は､スレ違いかもしれませんが､

今後このＴＭ受講を考えておられる方の参考となるアドバイスとして､書かせて頂きました。

長文失礼しました。

ここの住人さんは瞑想のための瞑想をしていませんか
瞑想が目的の瞑想ですか
技術やどうのこうの何故そんなに難しいことされるのですか

段々忘れてくるんですよ

まずは何もしないでもじっとして居られる能力を手に入れる事だな｡

取りあえずテレビやネットを出来るだけ見ないようにする

瞑想の為の瞑想ではなく、より良く活動し生きる為の瞑想というのが本来の瞑想の意義なのは分かってますが、

しかしながら、漠然と目を瞑り､単に座っているだけでは単なる黙想だとも思います。

瞑想が単なる黙想と異なるからには、やはりそれなりの技術というかコツは在る訳で､

そのコツがどんな感覚なのかを言葉や文字で人に伝えるのは非常に難しく(正確には不可能でしょう)、
それ故にいろんな流派のヨガやメソッドが生まれたのだと思います。

そういう意味では、そのコツというか感覚を独自で悩みながら試行錯誤する時期も、ある意味瞑想の初期の過程ではないでしょうか？

ただ私の経験から言える助言としましては、やれ「チャクラ」だの「クンダリーニ」だのの難しい知識に意識を向けたり拘ったりするのは本末転倒の様な気がします。

自分にとって最も楽に気持ちの良いのが自然な瞑想のヒントだと思ってます。

なるへそ、勉強になります。

もう自分が死んでいるとイメージして
目を瞑って適当に横たわっているほうが
実は悟るのは早かったりして....
悟りを求めて瞑想してるんですよね？
大抵のかたは....
瞑想のための瞑想なら、それこそ、あらん限りの技術を磨くべきだと思います

なるへそ、勉強になります。

いえ、わたしの意見はたいしたものではありません
悟ってもいませんので
悟りにも段階があるのかもしれませんが....
気功やヒーリング等の世界でも結局はイメージだけの世界でしょう？
光の玉のイメージとか.....
実際にそれで病いが癒されたりするみたいなんですから。
遠隔ヒーリングなんて、ほんとイエスキリストの世界でしょう？
念とイメージだけで身体にも触れず病気を治すのですから。

それなら、徹底的に死んでいる、ということをイメージしながら
そこらへんで寝っころがっているほうが
悟りの世界に近づいているような気がするのですが....

勉強になります。

>>死んでいる､ということをイメージしながら､そこらへんで寝っころがっているほうが､悟りの世界に近づいているような気がするのですが

人によって所謂「悟り」というものを､どの様に捉えているかで､考えは様々でしょうが、

私が瞑想する事によって体験し獲得してきたもを「悟り」と言えるのかどうかは別にして､

少なくとも私の中では､死をイメージする事と「悟り」とは全く関係ないし別の事だと思います｡

瞑想のようなものには心を止める事と観る事の二種あります(細かくはもっと種類あるらしい)

気持ちを落ち着けて瞑想するのはスピリチュアル的なリラクゼーションになり心おだやかになれると思います
(スピリチュアルと悟りは真逆なぐらい違うものです)

背筋を伸ばす
意識を意識する
意識を切る
呼吸法

興味があるのであれば、自然と身になっていくものだと思いますが、姿勢などは我流では難しいです
呼吸法はググればたくさん出ているのでいいけど姿勢は中々真っ直ぐにはならない
スポーツセンターなり近所の座禅会なり適当に出向いてまずきちんと背筋を伸ばすことが良いかと思います

ここでいうスピリチュアルはエネルギーを得て、心を満たしたり良くしていこうという
イメージです。ヒーリングもこれに当たるような感じですね

かたや、悟りは、エネルギーを捨てて捨てて枯渇していくイメージです

なので、余程、興味がないかぎり悟りのことは忘れたほうがいいです

正確には止観は呼吸や姿勢とは直接関係ないものだし、呼吸や姿勢から入るのも、スピリ
チュアル的なリラクゼーションから入るのも単なる入り口という意味では大してかわらない
とも言えるけどね

なるへそ、勉強になります。

瞑想、妄想、酩酊なんでもよいが
十善戒、五戒をよく読んで、まずお
前の口を沈黙させよ

>>352
ＴＭやってる人いたか。懐かしいなあ。私もやってたよ。
ずいぶんお金もかけてイレ込んでたけどね。
ここで興味ある人は、たしかマントラでググると全部掲載された
ホームページがあるから片っ端から試すといいよ。金かかんないから。

このスレ来て自分なりの瞑想法考えたけど、私はエックハルトトールが気に入り、実践してるかな。

逆式腹式呼吸？が良くわかりません。どなたか教えてください。

＞＞367
なるほど、それは貴方が自分に言い聞かせている言葉ですね
十善戒、五戒。
独り言をこんな所で書く必要は御座いませんよ

それはごもっともだけど、そういうループすること言ってもしょうがないすなあ
そういうときこそ瞑想するのがいいかもしれんすなあ

全員瞑想すると誰も何も書かなくなってしまいますｮ
逆複式呼吸の利点を正しく教えてくれる菩薩様は現れないかなぁ

おまえの目の前のハコはなんなんだろうな。検索ってなんなんだろうな

順腹式呼吸

　息を吸うとき（吸気）、腹が大きくなり横隔膜が下がる
　息を吐くとき（呼気）、腹が元に戻り横隔膜が上がる

逆腹式呼吸

　息を吸うとき（吸気）、腹が凹み横隔膜が下がる
　息を吐くとき（呼気）、腹が元に戻り横隔膜が上がる

それ以上のことが知りたいんじゃないの？
もっとどのようにやるとうまくできるか、やったらどうなっていくかとか

>>373
もっともっと詳しく
それでは検索結果以下だョ

腹が凹むのになぜ横隔膜が下がるのか良くわからない。

死と悟りはまた別物だよね
何が違うか明確にはまだわからないけど、悟りの場合、死にはない安定のイメージがある
死は少なからず混乱がつきまとう。まあ物質から非物質へと一気に変換されるわけだから混乱はあるだろう。

>>377
死にはない安定のイメージ??
死への恐怖を乗り越えるのが悟りではありませんか
死以上に重大なイベントはありますか

>>378
俺はどうも順番がおかしいのか、死の恐怖は瞑想とかやる前に乗り越えちゃってる。
輪廻を信じてるので、死は単なる形態の変化でしかない。（死の前の身体の変調には恐怖を感じる）
重大というのが何と比較しての重大かわからないけど、HDDぶっ壊れるほうが怖いし重大なイベントだと思う。
それよりなにより、一つになると独りぼっちになるという恐怖のほうが大きい。
他人という概念がある以上、この宇宙に俺一人という状態にはならないのだろうけど、
全てが一つになったら、それはこの宇宙に俺がただ一人あるという状態とどう違うのだという疑問がある。
一度、この考えにのめり込みすぎて精神錯乱を起こしそうになった。
神と一つの状態は安心とエクスタシーで満たされるらしいから、俺の思いこみは間違ってるとは思うのだけどね。なかなか乗り越えられない。

ちょい訂正
一つになると独りぼっちになるのでは、という恐怖のほうが大きい。

360とか378とかは自分だけど
確かに究極的には自分も他人も無い、たった一つのものになるのでしょうね
それは死の直後になるのか、段階があるのか意見の別れる所だと思いますが....
究極の存在である神様は、自分独りでは寂しくて自分の分霊をたくさん造った。
それが貴方であり、私でもあるのですね
死とは究極の存在に戻る作業でしかないのでしょうか

381だけど
神様がこの物質世界を造りたいと思ったから、この世界が出来た。
神の分霊である人間も、同じような意識を持ち、
何かを造らなければエネルギーを持て余すようになった。
大概の精神疾患・苦悩はその持て余したエネルギーが解消されず、
処理出来ないから起こる現象なのでしょう。
瞑想という行為は、その持て余したエネルギーをどう解消したらいいのか、
ということを模索する作業なのでしょうね。

なるへそ、勉強になります。

完全完璧である神が寂しいなんていう負の概念を持つのかという疑問がある。
とある書籍には、神は存在の喜びを分かち合うために分身として神の子、つまり我々を作ったと述べられていた。
瞑想とは直接関係ないし、段階的に受け入れないといけない概念も載っているので書籍名は明かせない。

なるほど、神が完全であるという点から考えるとそのように考える方が自然ですね。
やはり神は一人なのでしょうか？（ひとりという単位はおかしいかも知れないけど）
神が完全ならたくさんいる必要もないと思うし、
そうなると多神教の考え方は根本から間違ってるということになりますよね。

多神教に限らず、神の概念って飴と鞭がセットで語られてるのがおかしい気がする。
完璧な神が、罰を与えるにふさわしい不完全な人間を作ってることになるから。

>>386
作用させると反作用が生じる。

>>387
Kwskﾌﾟﾘｰｽﾞ

吸入→圧縮→爆発→排気
武術の世界でコレでは遅く使いづらい
これを一瞬で素早く行えるように動作を省略し
簡略化したのが逆腹式呼吸法
しかし瞑想スレでは関係ないよね

>>389
4ｻｲｸﾙｴﾝｼﾞﾝの話ですか

そっす、それを肉体で再現すると
トンデモないパワーが発生するっす

　心を黙らせるのは難しい…
ましてや悪口を黙らせるのは

つじむらゆみこ のおくりもの て歌が 体に染み込む

大都会のﾏﾝｼｮﾝの壁に珍しい蛾が一匹とまってるんだ
いつ見ても同じ場所におり、ほとんど動かない
この蛾はどこから沸いてきたのか?

遠い場所から飛んできたとは到底思えない
ほかに同じ蛾が居て、この場所で繁殖したとも考えにくい
木々も無い雑多な町中で何を食べて生きているのか？

答えが見つかった
何も無い空間から沸いて出たのだ

網戸にゴキブリ

>>395
それ、貴方の家で繁殖してる

ぎゃあああああああああああああああああ！！

神話すると、神にもいろんな階層があるから瞑想中にコンタクトしてみ。
本とか、人の言うことじゃなくてリアルにわかるから。
もう、そういう奴らはあちこちに出てるよ。
アセンション近いからね。いろんな能力が誰でも使える時代だよ。数年前と全然違うから。

続きだけど、古い宗教とか本とかオカルト団体とかで頭で理解しようとしてるやつほど、宇宙の真理からは遠い。

頭では無理だから瞑想するんだよ。

宗教にすがってる奴は、まず悟れない。

本当の純粋な自分自身を知ることができないからだ。

ﾖｸﾞﾏﾀ相川圭子さんの著書で自己流の瞑想は危険だということが記されてあった

経済的に余裕もなく一人で仕方なく瞑想するとしたら、やはりたくさんの本を読み、
Youtube 等で瞑想に関する動画もたくさん見て、充分に知識を蓄えてからでないと危険だろう

>>401
相川圭子とは？
「自己流の瞑想は危険」その根拠は？
たくさんの本、Youtube 等の瞑想に関する動画は、間違ってないと言えるのか？

>>402
間違っていたからなんだというのか？
間違っているから発言してはならんのか？

401だが
相川圭子さんという御方が信用出来るかどうかは著書を読まれるなり、
ｸﾞｸﾞられるなりすればいいと思う
少なくとも、このｽﾚ的には問題提起という意味合いでは悪くはないと思う。
何が正しいかどうか等は、自分の感性で判断すればいいことだ。
そのために、こういった掲示板があるのだろう？

>>403
まずお前は、文章の内容を解るまで読め

>間違っていたからなんだというのか？
>間違っているから発言してはならんのか？
↑
誰も間違っているなんて決め付けてないのに朝から発狂して被害妄想乙ｗ
お前の潜在意識が間違っていると思ってるんじゃね？
>>404
ｇｇるほど興味ないし。掲示板のあり方なんてお前に誰も聞いてない
相川なんちゃらは、お前のように妄想と瞑想の違いが分からないやつが、ヤバいと言ってんじゃね？ｗ

>>405
発狂とか被害妄想とか自分のことを長々と実況するな
恥ずかしくないのか?

もちつけ、そんなことでいちいち腹立ててたら心落ち着けて瞑想もできんだろ

>>407
グッジョブ！

夏休みだからか知らんが399や405のようなお子様の書き込みが多いなぁ

>>399
>古い宗教とか、本とか、オカルト団体とか・・・「宇宙の真理」からは遠い。

貴方のお話は実に興味深い。
是非続きを聞きたい。

軽いジョギングくらいの速さで
右に左に
それを瞑想という

>>406
顔真っ赤にして、恥ずかしくないのか? ｗ

∞自分の意見が通らないと逆上して
攻撃ばかり繰り返す粘着人物の特徴∞
だいたいどこのｽﾚでも同じような傾向あり
参考までに♪

W←草をやたら多用する、これ絶対的法則
「じゃね？」←文章最後になんらかの特徴ある場合が多い
「お前」←が多い。お前お前と蝿のようにうるさい

>>413
顔真っ赤にして、恥ずかしくないのか? ｗ

宗教色の無い瞑想方法ってありますか

本来、瞑想に宗教色は付けようがない気がする

∞金玉のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ∞
金色の光の玉のｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ♪
心身が浄化され、願い事が叶いやすくなります

金色のｲﾒｰｼﾞではなくても自分がｲﾒｰｼﾞする最も「神々しい」色で良い
白色や虹色でもok
その玉が宇宙の果てから自分の頭上にやって来て、
頭頂から足の裏側までゆっくり貫通するｲﾒｰｼﾞをする
重要なのは無念無想で行うこと
光の玉のｲﾒｰｼﾞ以外は捨て去るのだ
その玉が身体を貫通したあと今度は、
その玉が地球の内部の中心まで行き、
それが自分の身体に戻って来て、
また足の裏から頭頂までゆっくり貫通し、
頭頂から宇宙の果てまで光の玉は戻って行くｲﾒｰｼﾞを繰り返すのだ
それは立っていても座っていても寝ながらでもok

金玉のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでした♪

>>411
そりゃ迷走だろ

418にｻﾞﾌﾞﾄﾝ一枚

>>399
貴方こそ、大悟された真の覚醒者だ。
是非続きの説法を聞きたい。

>>384
神が完全な存在であるというのは特定の宗教による考え方です。

宇宙が限りなく無限に近く広大にに膨張し続けるように、また永遠の如く時が過去から
未来へと流れるように神もまた変化を続けるのです。

神様が人間のように変化する存在なら
いったい我々人間は何を信じればｲｲのですか！

また、時間は本当に永遠で、過去から未来への一方向にのみ流れているのですか！

宇宙が広大に膨張し続ける余地がある = 無限ではない ＝ 不完全
神 ＝ 完全
物質的な物で完全はありえないのです
大霊はひとつです
大霊は法則です
大霊は大いなる知性です
大霊はどこにでもあります
大霊の力が及ばない場所はどこにもないのです
大霊は究極の原因なのです

>>422
神は本来特別に尊い存在ではなく、全ての存在は神と一体、貴方も神の一部です
神の中で神から離れるなどありえません

一昨日、初めて第七チャクラをちょっとだけ開けました
二日間頭の上の光輪が消えず、びっくりした

ただ、いま飲んでいる薬の影響で第一、第二チャクラが弱っているから
かなりバランス悪い

ちょっとトリートメントができるまで第七は封印

自分の知識だと
宇宙意思は無限の存在だけど
全知全能ではないです
(限知限能)
導いてはくれるけど助けてはくれない

あいかわらず、本で読んだ話ばかりだな。
神っていってもいろんなレベルがある。
それこそ無限。
どの神の話をしてるのか、最初にいって欲しいくらいだ。

時というものを過去、未来でしか認識できないのは本書いた奴の限界だよ。
俺が見たビジョンでは言葉にはならない。

>>422
神は「変化」するのではなく、「進化」を続けているのです。

あなたにとっての「信じる」とはどういうことでしょう？
神とは宇宙、宇宙が存在するということは神が存在するということ、つまりあなたが
存在するということは神が存在するということです。

宇宙は膨張と収縮を繰り返しています。それに伴い時も過去から未来、未来から
過去へと流れを変えるのです。

>>427
いちばんすごいレベルの神ってどんなだったの？
言葉にできないと思うけど、あえて聞かせてほしいな

>>429
おちんちんシュッ！シュッ！シュッ！

神と言ってしまった瞬間に転倒が起こる
一気にプラトニズムに陥る
現実を直接に感受性することが出来ずに
夢の中にいるようなものだ
禅者が最も嫌う状態だ

禅の公案には本来答えが一切無い
思考を凝らして理屈をこねくり回して分かったと思ったら即間違っている
しかし答えが無い中に答えがある。それを見つけられるか

http://www.youtube.com/watch?v=0hCO0SizOeQ&sns=em

http://www.youtube.com/watch?v=Yte-5ZGb0x4&sns=em

http://www.youtube.com/watch?v=vuNmnPM4pDs&sns=em

http://www.youtube.com/watch?v=fI3TbS4b_cs&sns=em

難解な哲学的宇宙観を語るより、

瞑想による効果が日常生活に反映され活かされる事により、
有意義な人生を送れる事の方が､よっぽど肝心だと思える訳だが。

そういや超能力板は全体的に過疎っているせいかマッタリしてるけれど
オカ板のほうは自慢合戦や理念の押し付け合いが目立つもんな

一時期、瞑想関連スレ全般に自演嵐が貼りついていたときも
釣られる住人が多すぎて潰れたスレがたくさんあった

あんまり理論をこねくり回すことなく
好きな人同士で淡々とやっていくのがお互いのために一番いいと思うわ

>>435
＞オカ板
本来の目的を忘れ、自己を大きく見せようとする妄念に囚われるとは

http://www.youtube.com/watch?v=IHVWuLqoYzI&sns=em

難解な理屈を知るより、直接的な体験こそ重要｡
その体験を与えてくれるものこそが瞑想ですね。

しかしＴＭ(超越瞑想)を受講するにあたって､肝心のテクニックそのものを誤解している教師が組織内には多く､

また､組織より、各自に適したと謳われているマントラの選定そのものが実は適当である為､

毎日､瞑想を実習しても効果がない等の理由で継続を途中で止めてしまう者が多いのも現状であり、

さらに近年、云十万円と、大幅に値上げされた受講料の事もあり、

以前の様な勢いでＴＭが受け入られる御時世ではなくなっているのが現在の状況の様です。

今の人はＴＭよりヴィパッサナーとかやってるんじゃないの？

１はまだここ見てるのかな
なんか進展あったかな

こんなスレッドまで建てて､瞑想のやり方を知りたいと思ったｽﾚ主も、

ここから得た情報だけに拘らず、他からの独自で開拓した情報をも頼りに行動を起こし、

今は自分なりの瞑想方法を見つけ、自ら建てた2ちゃんｽﾚの事等忘れて、

それなりの実践に夢中になっているのかもな。

2ちゃんという狭い零細な世界から見ると無責任とも取れるだろうが､

ある意味そんな姿勢こそ､本来あるべき健全な姿かも。

ごぶさたしております。

進展という程の事はありませんが
瞑想という物が、ひとつの習慣として定着しております。
やり方の正否はどうであれ、継続できているという事は
なかなか良い事ではないか、と思っております。

劇的な変化があれば、報告すべきだと思いますが
特にそういった事はありません・・・あしからず。

少しずつ何らかの変化は起こっているのかも知れませんが。

今度、十数年振りに祖父の墓参りに行ってきます。

　帰省中にふっと感じたら職場関係の方が亡くなっていた
旅行中に、また、ふっと感じたら親族で不幸があった。
　整体一回2時間で2日通って解してもらい、鍼にも行って
バランスを整えてもらった、こうした感覚の後は身体が歪
みや凝りがひどくなる。

>>421
それなら安定は絶対にないことになる
いつか神もろとも消滅することになる
俺たちは安定を求めてるんじゃなかったの？

みなさんの瞑想にとって為になった「教え」とかってある？
この一言でコツをつかんだとか一歩前進したとか、あったら
教えてくだされ。

>>438
お！ＴＭ経験者発見！
まあ教団はそんなものかな？あまり苦しまないでね。私は数年経ってＴＭの批判記事を読んでやめたよ。
>>445
私自身の結論は瞑想はどれも難しく居眠りになってしまう（笑）
ただ普段の心の働きを観察することを
私なりに『瞑想』と呼んでます。

TMは大昔に受けたよ。
今みたいに大金じゃなかったし、人が少なかったから楽しかった。
その後、山田孝男さんに会ってずいぶん瞑想に対する考えが変わった。

いろんな用途、やり方があるけど、自分が必要だと思うところから始めればいいんだよ。
禅みたいなのでも、願望をイメージするのでも、ビジョンを求めるのでも。

場合によっては、次の生で別のものをやってもいい。
それくらい楽しむのがいいんだよ。

やらないより、いいんだよ。

恋した。瞑想にまったく集中できん。毎日下痢だ。
どうすりゃいい・・・・どうやれば五感を静めれる？
これから集中しなきゃいけないことが山ほどあって
静めなきゃならない。今が一番大事なときなので。
寝れないし下痢がひどい。食事もなかなかとれない。

その女を自由にする妄想をできるだけリアリスティックにやれ。それも、立派な瞑想。
まず、身体を出来るだけ弛緩させて、足の先から内臓から頭の皮まで順番にゆるめていく。
それから、いつも歩いてる道を頭の中であるいていったら、その女と出会う。あとは、好きにしろ。腕くんでラブホに行ってもいい。肘に女の乳が当たるところまでリアルに思い浮かべろ。
本当にできたら、女との心理的距離は現実でもほとんど下がってる。女の無意識にも必ず伝わるからね。
やってみな

自由だからここにいるのではない
自由ではないからここにいる
理由から逃れることは出来ない
目的を否定することは出来ない
なぜなら我々は目的無しに存在し得ない
目的こそが我々を作った

>>449
なるほど。無意識に伝わるんだね。
それって凄いね　試してみるわ。

それやって効果がないとは思わないが
ならなんでストーカーはターゲットから好意を持たれないんだろうな？
健全なイメージではなく嫌がってる姿まで込みで妄想してるんだろうか

相手に行為をもたれたらストーカーとしての選択が成り立たないからじゃないかな？
両者の了解によってその関係性が成り立ってるとき、片方が舞台を降りるともう片方も降りざるを得ない。

あ、了解ってのは、前世の因縁的な意味ね。
罪と罰のダンスと言い換えてもいい。
前世でストーカーされる/する関係だった人たちが、逆にする/される立場に立ってたりするかもしれない。
どちらかが自分または相手を許すことで、この関係性は破綻し、舞台は無くなる。
許すってのは、自分または相手が罪を持っている、あるいは罰を受けるべきという思いこみを捨てるってこと。

絶え間ない心の観照だろうね。
結果の為でもなくただあるがままの心を観照する
ただしこれは本当にしんどいな
想念は自動的にやってくるが観照は意識的にみないといけない
気付けば頭の中であらゆる物語を作ってる。
でもその物語は全て虚構だ
今日決めた熱い決意も三日すれば薄れてくる
でもその薄れた時にどうするか 心に流されるか 常に意識的に生きるかだろうな。
何をするにしても常に本物の決意が必要ってことか。
自分以外の何者にもなれない 満たせてくれるものはない
自分を導くのは自分しかない 決意しかない
ゆるんでしまう決意をただす方法なんてない
想念に流されずにいるには忍耐が必要だよ。

瞑想に関してはこのサイトが本当に参考になる。

体験談が１６００件を超えているというのがすごい。

＜　無空庵　＞

http://mukuuan.blog9.fc2.com/

＜　真我・本当の自分とは　＞　

http://mukuuan.blog9.fc2.com/blog-entry-31.html

＜　メッセージ１　＞

http://mukuuan.blog9.fc2.com/blog-entry-356.html

＜　メッセージ２　＞

http://mukuuan.blog9.fc2.com/blog-entry-357.html

http://www.youtube.com/watch?v=fLFEIBW2Go4

シャワーを浴びる

水と一体化する

慣れたら空気と一体化する

瞑想を自由に操れるようになると

時間をとめれる

俺
時間を止めて
何時間でもネトゲをやるんだ

般　波 羯 即 実 呪 多 三 般 倒 掛 般 無 無 明 流 眼 是 不 亦 色 厄 多 観　 摩
若　羅 諦 説 不 是 是 藐 若 夢 礙 若 得 老 目 無 精 故 生 復 即 舎 時 自　 訶
心　僧 羯 呪 虚 無 大 三 波 想 故 波 以 認 無 眼 鼻 神 不 如 是 利 照 在　 般
経　羯 諦 曰 故 等 神 菩 羅 究 無 羅 藻 盡 無 界 舌 中 病 是 空 子 見 菩　 若
　　 諦　 　 　 説 等 呪 提 蜜 竟 有 俺 所 無 明 乃 身 無 不 院 空 色 五 薩　 波
　 　 　 波　　 般 呪 是 故 多 涅 定 多 得 苦 盡 至 意 色 垢 利 煮 不 蘊 行　 羅
　　 菩 羅　　 若 能 大 知 故 確 怖 故 故 集 乃 無 無 無 不 子 是 藻 皆 深　 蜜
　　 提 羯　　 波 除 明 般 称 三 遠 心 菩 滅 至 意 色 受 浄 是 色 空 即 般　 多
　　 薩 提　　 羅 一 呪 詐 阿 世 離 無 提 道 無 識 聲 想 不 諸 受 空 度 逝　 心
　　 婆　　　　 蜜 切 卒 波 耨 諸 一 掛 薩 無 老 界 香 行 増 法 想 不 一 波　 経
　　 訶　　　　 多 大 無 羅 多 佛 切 礙 陀 智 死 無 味 識 不 空 行 異 切 羅
　　　　　 　 　 東 真 上 蜜 羅 依 顛 無 依 亦 亦 無 觸 無 減 相 識 色 苦 蜜

瞑想

自分の内面に精神の集中が近づけば、時間は長くなる。
外面に精神が集中すれば時間は早くなる。

>>462
学校の授業は内面を見る修行の時間だというのか

夜中に部屋を暗くして目は半開きで瞑想してると頭上からキラキラ光が降って来るんだが、これは何？目の異常？
具体的には、焦点をどこにも合わさないようにボヤ〜とさせてると視界が段々と暗く失くなっていって、それを続けると頭上から光が現れて来る

>>464
何でもありません。瞑想すると変なものを見たりするけど無視して下さい。

>>463
｢授業つまんねー｣っていう想念に集中してるんだから内面への瞑想じゃね？

>>452
ストカーは物質で何かしてるんじゃない
能力者ストーカーがストーカーされてる能力者に念やらを送るのなら分からないけど

４６４宛てな

モニターならびに携帯画面
青いひかりの累積残光現象

>>464
ttp://ameblo.jp/dragonest/entry-10289037689.html

非常に参考になるサイトです
http://homepage3.nifty.com/keitai777/newpage122.html

質問なんですが瞑想しているときに
体がぐるぐる回っているような感覚のときがあって
それって、科学的にはどういう状態で、もしくはオカルト・スピリチュアル的にはどういう段階なのか
教えていただけると嬉しいです。ggってもよくわからなかったので

>>173
星しんいちのそういう話が小学校の教科書に載ってたのを思い出した

星新一はいつだって時代の先取りだなぁ

>>468
調べても出てこないんで詳しく説明して貰って良いかな？
ちょっと見当たらないんだ

>>469
オカルト的に考えるとかなりしっくりきた
顔みたいなのは全く見えなかったが自分の光、自分の神みたいなイメージは、その時に自分が思った事と合ってる
月明かり程度の暗さという状況や、自分を認める作業というのも当たってる
色々自己嫌悪や卑屈になる事が多い性分なので、自分の過去も今もとにかく全て肯定しポジティブになろうとしてたから
それは今もだけれど

>>471
医学的には、「不思議の国のアリス症候群」
ttp://alfalfa.livedoor.biz/archives/51110681.html

ヘミシンクのフォーカス12位だったかな？
ttp://hemiday.blog112.fc2.com/blog-entry-432.html
ttp://blog.goo.ne.jp/delphin-hks/e/973da1b14e80ca62a60d2ea3c925a8e8

ヘミ　あわない人は瞑想か禅

体外離脱
ttp://noonmoon.fc2web.com/whattaidatu.html

１から読み始めてようやく追いついた。
その後、１さんはどうしているのだろう。

自分も今月から数息観をはじめてみた。
いつも続かなかったけど、この方法は自分に
合っているのか、今回は続きそう。

>>471
私も瞑想中に同じ経験があります
座って瞑想していると体が水平方向に回転するような感覚になります
最初はゆっくりとした感じですが瞑想が深くなると激しく回転しているような感覚になりました
私はクンダリーニの前兆ではないかと思っています

スレを立ててから９ヶ月経ちましたね。
私には全く何の変化も起こっておりません。

>>478
瞑想してすぐ何か起こる人は何らかの特別なタイプだろうし、我ら凡人が覚醒するには数年から数十年かかるじゃろう
しかし倦まず弛まず地道にやっていけば、数年から数十年後にはやっててよかったなぁと思うであろう
たぶんね

>>1
本当に教えてほしいですか？

>>479
地道に続けておりますが、最近では本当に意味があるのだろうかと
半信半疑になってしまっております。やってて良かったと思えるように
なるのならありがたいですね。

>>480
どういう意味でしょうか。
私は根本的に何か勘違いをしてしまっているのでしょうか？

>>481
もし行き詰っておられるならこのサイトをご覧になってはいかがでしょう？
私は一カ月足らずで変化があり一年たった今では生き方自体大きく変わったように思えます。

http://www.asahi-net.or.jp/~hu4c-oosw/

ヤメロー！像気功だけはヤメロー！

そのサイトのアンチの湧く早さは異常

象気功半分くらい読みました。
主に気功についてのサイトですね。
真言を唱えながら瞑想するのは良いかも知れませんね。
覚えるのが少々大変そうですが。

>>485
象気功はヤメロって言ってんだろ
サイト見るだけでもヤバイんだよ

どうヤバイの？
いったい何が起こるんです？

2ch見てて、ある質問に対して適切な回答を自分の内から得ようと、自分の内側を見ようとしたら、
なんか回答と質問が堂々巡りになって、真我を見るような状態なのか自己が自己を探索する状態になっちゃって、
そしたら内側に収束する感覚があったんだけど、これなに？
持続時間は3〜5秒ほどで、目を開いてディスプレイ見ながらだったので、瞑想じゃない。
それ経験したあと、いつもは外側に放射してる感覚になってるんだなってことがわかった。
この収束をうまく使うと深い瞑想に入れたりするの？

その感覚の時は、なんというか物が物として存在してた感じがした。
物に対して大切とか、でっかいとか無くて、物！って感じ。
ディスプレイ埃まみれなんだけど、ディスプレイ！って感じだった。いまは汚い。

>>489
言葉にしにくい感覚なのは分かる。
目を開いてて日常動作してても瞑想状態にはなるよ

瞑想中にその感覚を再現してみてうまくいくかやってみては

たぶんその収束感覚はイイ線いってると思う
自分の感覚では、収束は瞑想のときの変化のとっかかりだ

時間や空間の隙間とかごく小さな粒を追求していって、
しばらくするとスカンと抜けて、無の状態がやってくる

「花は紅、葉は緑」ってのに近いかもしれんな

>>425
チャクラを開くってそこに気を集めれば良いの？
第６第７が一番超能力に関係あるかな。特に念動力、これが出来たい

チャクラって、人間が生きていく上で循環させている
生命力（光）のエネルギー変換システムみたいなもんだから、
マンガみたいに念力を出してモノを動かすためにつかう部分とかじゃないよ…

6，７チャクラはちなみに、念力というよりは理解したり
ビジョンを描いたり、インスピレーションを受け取るような
ＥＳＰ方面。

念力って、そういう流動する光みたいなエネルギーを、
肉体（物質）レベルにおとして、方向をもたせて荒っぽく
作用させるような話だよね。

瞑想でどうにかなる話ではないよ
あえていうなら丹田？　ハラに力を込めるとか

「人間が生きてく上で…」ってソースは何？
「チャクラを開く」って云う言葉があるけど通常は詰まってるんじゃないの？
甲状腺とか神経叢との類似点を西洋医学的観点から箔付け説明あるけど
本来、チャクラは霊的ボディの微細身での話しで粗大身とは関係ないよね

俺は変な姿勢でPCやってるせいか、チャクラが腰の辺りから漏れてるって言われたことがある。
骨格が全体的に微妙に変になってる感じはあるんでさもありなん。
ちなみに実際に会ってじゃなくて2chで指摘された。遠隔で見える人もやっぱいるみたいね。

阿部将英＝あべ頌詠

２ちゃんねるでおなじみの阿部将英（マサヒデ）氏（どりーむろっじ）が
改名（芸名？）し、「あべ 頌詠」（しょうえい）
と、名前の漢字や読み方も変えてがんばられております。
引き続き応援よろしくお願いします。

■ あべ 頌詠（ABE SYOUEI）
■ディヴァインプログラム(フリダヤ瞑想、ディヴァイン・シャクティ冥想）考案者＆教師
■ディヴァインヒーリング考案者＆ヒーラー　スピリチャルカウンセラー
■、一般社団法人日本ヴェーディックライフ協会 代表理事
http://ds-hrdaya.com/folder/dsh-prfile.htm

阿部将英＝あべ頌詠

２ちゃんねるでおなじみの阿部将英（マサヒデ）氏（どりーむろっじ）が
改名（芸名？）し、「あべ 頌詠」（しょうえい）
と、名前の漢字や読み方も変えてがんばられております。
引き続き応援よろしくお願いします。

■ あべ 頌詠（ABE SYOUEI）
■ディヴァインプログラム(フリダヤ瞑想、ディヴァイン・シャクティ冥想）考案者＆教師
■ディヴァインヒーリング考案者＆ヒーラー　スピリチャルカウンセラー
■、一般社団法人日本ヴェーディックライフ協会 代表理事
http://ds-hrdaya.com/folder/dsh-prfile.htm

>>444
超素人の屁理屈妄言だと思って流してくれ。

変化しているものと一心同体になれば、
変化にすらならないんでは？

宇宙は膨張しつづけているらしいが、
俺自身も一緒に膨張しているから
相対的に変化がないわけで、普段そんなこと全く気にもならない。

それから、宇宙は不安定だというが
安定していないという性質については安定している、ともいえる。
絶対というものごとは絶対無い、ともいえる。

人は必ず死ぬが、人は死ぬときまでは必ず生きている、ともいえる。
これはちょっと趣旨が違うかな...

みなさん、この方こそ麻原彰晃尊師の正統なる後継者、最終解脱者です。

ご紹介します。真理の大聖、愛内清隆（あいうち きよたか）師です。

ttp://a2.twimg.com/profile_images/1322983593/aiuchi.JPG

日本人として初めて、インドよりマヘーシュワラー・マハーリシの称号を得た本物の大聖者です。

マスコミの皆さん、ぜひぜひ注目してください。

今日喉のチャクラを開こうと、そこにエネルギーを集めるようと目を閉じて意識していたんだか
瞑想始めてすぐ突然自分の部屋内のテレビがあるとこが鮮明に見えた。机の上にテレビを置いてあるんだがその机は勿論、その上に置いてある煙草の箱も鮮明に映った
んで白い煙みたいのも一緒に見えた。自分は何これと驚いたのとこれが魔術とかで使う視覚化の理想のイメージなのかなと思った？？
いやいや俺は喉のチャクラ鍛えなきゃと思って目を開けてしまった
驚いたいや少し怖ったかもしれない、あのままだったらどうなってたんだろうと不思議だった。何か惜しい事したな

私は瞑想中研ぎ澄まされた感じになって自分の周り三メートル位全て見えてる感じになりました
剣豪とかが間合いを分かりきってる感じってこんななんだろうな

瞑想で3メートル以内などという感覚はありません（笑）
具体的に物質的な単位や表現で表せる世界であればあるほど
瞑想世界とはかけ離れたものであり、本人の妄想以外何ものでもありません

じゃあ瞑想では物質は見えないって事でしょうか？実体の無い物だけが見えるって事？

>>502
物質的なイメージが湧き上がるほど、貴方は瞑想ではなく魔の方向に
囚われているということです。

心（自我）を開放し物質世界から解き放たれることが瞑想であることを
覚えておきなさい

>>1坊さんによると寝てる状態だそうです。

中国の正常化に尽力する法輪功（ファルンゴン）関係です。
講演会がありますのでよろしくお願いします。
講師は台湾の王元甫（医学博士）氏で台湾のロータリークラブ
の会長さんでもあります。

演　題　身心霊健康　−　薬とお金の要らない健康法
日　時　2012年1月14日（土）18:30〜20:30
場　所　新宿区立牛込箪笥区民ホール（03-3260-3421）
●都営大江戸線　牛込神楽坂駅　Ａ１出口　徒歩０分
●東京メトロ東西線　神楽坂駅　２番出口　徒歩１０分
参加費　無料
主　催　アジア伝統文化振興財団（有）リップス

>>504
もし寝てる状態が瞑想だというなら、皆寝てるのだから
瞑想する必要などありませんよね？（苦笑

より理論的解釈をするなら、瞑想は物質界での意識に覚醒しながらも
深層意識や潜在意識、超意識とのつながりをもつことといえます。
もしあなたが瞑想中に意識を失ってしまうなら、夢や居眠りと
なんらかわることはありません。

>>506
明晰夢を見てる状態に似てる？

このスレまだ変なひといるのね

呼びました？

>>507
似ていません

夢はあくまでも夢であって
思考を究極的には「止める」作業の瞑想とは似て非なるものです。

水面の波が静止すると、水本来の透明な姿を観ることができるのと同じです。
夢を見ているのは、水面の波の姿を見ているのに等しいことを
覚えておきなさい。

>>510
あなたのような本物の瞑想者をお待ちしておりました。
瞑想中、雑念が湧き上がってしかたありません。

あなた様のような悟られた方によきアドバイスをお願いします。

>>511
よろしいではお答えしましょう
雑念が湧き上がるということですが、そもそも貴方が瞑想するとき
何かに集中する対象はありますか？

人間は一度に二つのことをこなすことは困難です。
もしあなたが集中する対象すらなく、心に雑念が湧き上がるというのなら
それは当り前のことです。

集中する対象を作りなさい。
マントラでも仏像でも数珠でもなんでもかまいません
そしてそれに意識を一点に集中する訓練をしなさい

それらに集中しているときは雑念に心奪われることはありません
毎日少しづつ長く集中できるよう訓練しなさい

オーム

>>512
私は511じゃないけど
ありがとう

意識が何かの一点に集中したとき、体の前細胞、思考の全エネルギーが
そこに集中します。そのときあなたは味わったことのない至福、平和、幸福感を
もつことになるでしょう。その状態に至ったときあなたは真の自己を体験します。

しかし通常普通の人の思考はこうはいきません。
だから非日常的な精神状態を瞑想という作業を訓練することにより
「普通」であるように訓練するのです。

瞑想とよく似た集中状態を味わうために
時に人はスピードを出して車の運転をしたり
バンジージャンプを体験したり
命を捨てるか否かの体験を自ら進んで行う人がいます。
それは、この瞑想の集中の至福感をその命のやりとりの中で
一瞬だけ垣間見て、何度もその状態を体験するために
している行為といえるでしょう

オーム

>>514
ゾーンとか呼ばれてる奴ですね、先生

長々と解説するようなもんか？
浮かぶ雑念に対して軽く向き合いバイバイ！と軽く流して、はい次の方どうぞ〜と唱えるのが一番。
マントラがどうのと考えてる時点で雑念だろ。

コツは真剣に向き合わない。あくまでも軽く。身近な人の死も軽く扱う。全ては流れゆく消えていく。

中心力を作って、その絶大な力が
脊髄を通って脳に届いた瞬間
思考は機械的に停止する

イメージや心で頭脳活動を操作しようとするのは
愚の骨頂
身体側にて頭脳活動を操作するのがモノホンの
瞑想状態だ

超能力は身体性をなくしては発現しない
人類が身体性を薄れさせた結果が現代人の退化なのだが
超能力を求めるタイプの人は
たいてい身体性を喪失し、呼吸数のも面倒な人が多く
身体から離れたがる人が多い
真の瞑想の探求者には雑念などに囚われるヒマはないのだ

呼吸するのも面倒な人が多く

君バカ

>>517
ハハハさすがモノホンの瞑想者の方
たっぷり敵意を感じられるのは私が凡人の証拠ですなぁ（笑）

学ばせてもらいました

>>516
モノホンはご存じだと思いますが
マントラは考えるのではなく唱えるものですな。

>>515
そう呼ぶ方もいますね。
具体的に何がゾーンで何が瞑想状態なのかは
個人によって定義付けが違いますし、
そもそも瞑想世界は言葉を超越した世界ですので、
知るものは語らず、の世界なのですがね。
○○とはこういうものだと定義づけしたがる人間ほど
言葉を超越した世界の瞑想を知らないと思ったほうがいいでしょう。

>>522
瞑想を説明するときは、「ドーナツの穴」を説明するのによく似ています。
ドーナツの穴を説明するのに「穴」自身の説明をしたところで
その中は「空」にすぎません。
いくら穴自身を説明したところで、穴には何もないわけです。
それでは聞いてるものがさっぱりわかりませんね。

ドーナツの穴を説明するには、ねじの穴なのか洞穴の穴なのか
その穴自身をつくりあげてる「何か」を説明する必要があります。

マイクチェック１、２〜〜〜〜〜〜〜３文詩〜〜〜〜チェケ、チェケラ
リリシストのお出ましさぁ〜〜〜〜〜〜〜〜
神道教育が起源の、創価学会から、はじまった公明党には、票を入れられません。なぜなら、日本は、国教国家ではなく、世俗国家
なのです。これは、ほぼ違憲であり、戦後の、反省の立場から、公明党が政権をとることを想定すると、神道国家に回帰するため、
アジアや旧連合諸国にたいする国際的なプレゼンスや国際関係を著しく悪化するものと思われます。また、別の観点から、創価大学を持っているといえども、「学会」と言う名称も、国際的には、本来の学会の意味でないため、非常に不適切な団体です。
創価学会との無関係を訴える公明党ですが、フジテレビの選挙報道時は、「創価学会のみなさん」と不自然なくらい必ず、放送します。
ブッシュドクトリンに協調した小泉自民・公明は、「テロとの戦い」を表明するも「オウム真理教」に破防法を適用できない失敗をし、野党に追いやられました。
つまり、宗教団体は、特に、世俗国家においては、政党を持つべきではありません。
小泉元総理は、公明党と公約を守って、「自民党をぶっこわす」だけでなく、原発も
ぶっこわしたのです。これを小泉の奇跡と言いましょう。世襲制にも反対しましょう。

つまり瞑想をすすめるときは、瞑想自身を説明するより
瞑想状態にはどうすればいたれるのか、
瞑想を体験するにはいかにすればいいのか
瞑想すればどのようなことが起きるのか

瞑想の周囲の「ドーナツ」を説明する必要があります。
そのドーナツがどんなものなのか理解できたとき
おのずと「穴」つまり瞑想も理解できてくるのです。

オーム

ドーナツの穴を構成するものを説明するから、
アイ・アム・ザット 私は在るはあんなに分厚いってことですかね。
読んだことがないので何が書かれているかわかりませんが。
たぶん、穴＝私そのものを見ることができたら、在るとしか言えないんでしょうね。
でもそれだけじゃ私たちには理解できない。

>私は瞑想中研ぎ澄まされた感じになって
心眼です
超能力の一種です
ですが瞑想とは違うものですが

>>526
瞑想状態に深く入れるようになるにつれて
ごくごく単純なものから、無限の奥行き、無限の広がりを
感じ取ることができるようになります。

ほんの小さな道端に咲いた草花
カーテンの隙間から差し込む日の光
耳元でさえずるように聞こえる小鳥の声

すべてのなんでもないものが感動的なハーモニーを奏で
あなたの心の中に響き、感動に涙することでしょう。
その本は私も知りませんが、もし瞑想の境地に達した人であるなら
「在る」の中は無限に至る喜び・調和・ハーモニーが
その一言にふくまれいるはずです・・・

オーム

うう、きついな

>>529
苦しみは快楽と表裏一体であり、
いずれもこの物質の二元性世界では単体では存在できません。

つまりあなたが快楽を味わいたいのであれば、
同時に苦しみも体験しなければならないのです。
人は肉体的快楽を得たいがために、あらゆる手段をつかって
それを追いかけようとしますが、実際は快楽と同時に苦痛を手に入れるために
懸命になっていることを知らないでいます。

しかし瞑想で二元世界を超越するなら快楽も苦しみも超越した
永遠なる至福をあなたは経験することになります。
そこには「在る喜び」のみが存在し、それは意識の奥深くからくるものです。

もしあなたが外側世界の快楽を求めるなら、いずれその快楽には終焉が訪れ
欠乏による苦痛へと姿を変えることとなるでしょう。
内側の永遠の至福を求めなさい。そうすれば道を踏み外すことはありません。

オーム

>>530
先生、毎回ものすごいレベルの瞑想レクチャーありがとうございます。
スティーブ・ジョブズが座禅をしていたことが話題になりましたが
彼も瞑想であのような素晴らしい偉業を達成されたのでしょうか

最近瞑想始めたのですがすごくいろんな体験できて楽しいです
5分ぐらい瞑想してるとだんだん心の動きがなくなってきて(波立ったものが固体に変わる？感じ)手足の感覚がなくなってきます
これだけでも十分気持ちいいというか素晴らしい充足感があるんですが、この先はあるんですか？
だとしたらどんな事を目指すというか心がければいいでしょうか
どうかご教示下さい

あと、瞑想が深くなると間隔をおいて何度か頭がふわっとするような軽いめまい？のようなものを感じるんですが(目は閉じてます)これはなんですかね？
わかる方いたら上と合わせて教えてください

ふわっとはどうでもいいんでは

>>534
明らかに脳内物質でてるような快感？なんです

修業するぞ、修業するぞ、絶対修業するぞ。

証拠　証拠　証拠証拠証拠〜

>>533
もう少し、どんな瞑想されているのか聞かないとわかりませんが
単なる眠気でしょう。瞑想やりはじめの方にはよくあることです。
瞑想の集中状態と眠気は真逆のものと認識していただければいいと思います。

>>532
正しい瞑想をしていれば呼吸がおだやかになり、
体が硬直状態となります。

厳密にいえば瞑想やりはじめのときは苦痛以外何者でもありません
しかし一度集中状態（硬直状態）を知れば
じっとしているのがこれほど充実感があり素晴らしいものなのかと
新しい体の感覚・瞑想段階を知ることになります。

>>532
あと硬直状態（私独自の用語ですが）を知るとほぼ同時に
「ナーダ音」と呼ばれる音、波動音を聞くことのなります。

これは人によって音の聞こえ方が違うらしいですが
私の体験上でお話すると甲高い金属音でキーーーンという
「音無き音」が鳴り響きます。
「音無き音」とは通常の耳に聞こえる音ではなく、心の中に鳴り響く
心音とでもいいましょうか、物質世界の音を超えた波動音です。
この音をできるだけ長時間聞き、その音の中に溶け込むようにしてください。

耳鳴りじゃないのか？
セミの音みたいな

硬直もあるのかもしれないが、腰とかいたくならない？長時間すわれる？
下半身どっしり、上半身はかろやか、呼吸にあわせて背骨が上にのびてバキバキ音たてたり、
堅くなるどころか座りつづけるほどに体全体のきんちょうほぐれてゆるみ、ゆがみがとれ上から下まで重心がそろい力をいれることなくすわっていられるんだけど。

>>514
チクセントミハイのフロー理論の説明そのものだな

>>541
ハハハあなたがそう思うならそうなるでしょう
なぜなら人の心とは鏡そのものとよく似ているからです。
心はあなたが意識を向けたそのものを映し出します。
心は意識を向けるありとあらゆる形に姿を変え、あなたを真実の自己から
かけ離れたものへと偽ろうとします。俗に言う「エゴ」というものがそれです。

瞑想状態に深く没入するとき、この「エゴ」が邪魔をします。
意識を向けるありとあらゆるものに姿形を変える「鏡」は、
時にあなたを欲望の世界へと惑わし、苦痛の世界に引き釣りこみ
物質的快楽の世界にもおぼれさせようとします。

>>541
心そのものの性質である「鏡」は意識を向けるありとあらゆるものに
姿を変えますが、唯一この「鏡」が作り出す「幻想」を打ち破る手段があります。
それは心を向ける対象を「自分自身の意識」つまり鏡を向ける方向を
鏡自身（あわせ鏡）に向けるのです。

鏡は万物を映し出し投影します。
しかし鏡を鏡に向けると何を映し出すでしょう？
鏡を鏡に向けたとき、そこには無限の時空を映し出します。
心を心に向けたとき、つまり心を心自身に向け
それを観察したとき、あなたの「エゴ」は消え去り
無限（真実の自己）とつながる時空へとつながります。

あなたの心を常に心自身に向け観察していなさい
あなた自身の心を心自身に向けたとき「エゴ」は消え去ります。
なぜなら心（鏡）を心自身（鏡自身）に向けたとき、
心の奥底（真の自己・無限へとつながる鏡）以外
映し出すものが無くなるからです。
古代東洋ではこの心を心に向けることを「無心」と呼びました。
そのとき貴方の意識は、「無限（あわせ鏡）」へと開かれるのです・・・

オーム

私の言うことを鵜呑みにせず、
かといって聞き流さず
それが本当か否かを実際に確かめてみなさい

自分の心が次の瞬間何を考えるのかを
観察してみなさい
心は常に暇なく対象から対象へと
飛び移り活動しています。
心の活動を瞬間的に止めるのです。
そして次の瞬間心が何を映し出すのか
観察してみることです。

次の思いが浮かぶまで何秒かかりましたか？
どんな対象が思い浮かびましたか？
その「思い」が浮かび上がるまで
自身の心を観察していた間、それが何秒であれ、何分であれ
あなた自身は心に心を向けた状態
すなわち「無心」となっていたのです。
そのときの感覚を忘れずにいなさい
訓練すれば容易にその状態に至れるようになるでしょう

阿部将英＝あべ頌詠

２ちゃんねるでおなじみの阿部将英（マサヒデ）氏（どりーむろっじ）が
改名（芸名？）し、「あべ 頌詠」（しょうえい）
と、名前の漢字や読み方も変えてがんばられております。
引き続き応援よろしくお願いします。

■ あべ 頌詠（ABE SYOUEI）
■ディヴァインプログラム(フリダヤ瞑想、ディヴァイン・シャクティ冥想）考案者＆教師
■ディヴァインヒーリング考案者＆ヒーラー　スピリチャルカウンセラー
■、一般社団法人日本ヴェーディックライフ協会 代表理事
http://ds-hrdaya.com/folder/dsh-prfile.htm

瞑想はまず、声に出して「修業するぞ、修業するぞ、絶対修業するぞ。」といわないと始まらない。

>>543-545
あなたはもはや私のグルです。
毎回すばらしい瞑想のご指導ありがとうございます。

>>545
何も考えずにいようとしたら20秒ぐらいで、ムカつく奴のこと考えはじめました。
私には瞑想は無理なのでしょうか？

考え始めるのは誰にでもあるししょうがない
ただそれで才能ない〜で中断させるのはあかんなぁ

>>541
せみの音みたいなのは、瞑想しなくても耳栓つけるだけでけっこう聞こえるぞ

>>551
そう、それが瞑想時に聞こえる物質的粗雑な側の波動音ととらえてもいいでしょう。
大切な第一段階なので、その音を記憶しておきなさい。

瞑想状態になれば体験できますが、あなたのいう「せみの音」が
もっと高周波で高波動な状態の音（私は波長の高い金属音と呼んでいます）
で全身をつつみこみ体を硬直状態へと導き、今まで味わったことのない
至福・幸福感、人によって表現は違いますが　そのような感覚をもたらします。

この瞑想時に聞こえる「音無き音」の波動音を
古代ギリシアでピタゴラスは、「天球の音楽」と名づけました

ピタゴラスは宇宙の惑星の一つ一つが奏でる和音と
瞑想段階の深みによって、人間の内的宇宙意識に聞こえる波動音には
相関関係があることを瞑想時の驚くべき直観力により見抜いていたのです。

また古代インドのヨガでは、この天球の音楽を聞き取る瞑想手法を
「ナーダ音観想法」とも呼んでいます。

瞑想が深まるにつれてナーダ音の波長が高まり
ナーダ音への意識の集中が高まるにつれ
瞑想がよりいっそう深まることでしょう。

そのナーダ音に共鳴させるように意識の中で
古代インドのヨガの聖音「オーーム」を「声なき声」で
意識の中で唱えなさい

やがてナーダ音とオームのマントラが共鳴し合い
あなた自身が、ナーダ音（天球の音楽）となり
宇宙自身となることでしょう。
宇宙のすべてはあなたの体の内部に存在し
大宇宙のすべてにあなたが偏在することを悟ることになるでしょう。
http://www.youtube.com/watch?v=YvYqlFrJHqE&feature=related

オーム

その「波動音」ってなんなのさ。科学的なタームでごまかそうとする擬似科学にしか聞こえん

誰が言ってるのよ。あんたの造語？　まさか「音や波が波動だ」とかいいだすんじゃないだろうな…

>>555
精神世界の言葉はあなたの思う物質世界の言葉のように「定義」というものが
存在しません。もしあなた自身が「波動音」という言葉に抵抗があるのなら
単なる心の中で聞こえる「音」としてもいいでしょう。
ちなみに「波動音」というのは私の造語です。
定義の無い精神世界での言葉にこだわる必要はありません。
実践し体験していくうちに、この説明はこのことだったのかと
深い霧が晴れていくことでしょう。

オーム

>>549
あなたは、まさにその「２０秒間」
瞑想状態の「無心」の入り口に達していたのです。

修業するぞ、修業するぞ、絶対修業するぞ。

このスレ尊師マンセーしかいないのな。

>>548、ちょっとっつーかかなり危険だよ。他人を崇拝するな。特にこういう分野は頭おかしい人でいっぱいだから。
精神世界の専門家は全員キチガイだと、そのくらいの気持ちでいないと簡単に騙されるぞ。

黙ってたけど、正直、俺にはこの「オーム」の人からあまりいい感じを受けない。
オームの人、もしあなたが本当に初心者を指導してあげる気があるなら、まず>>548の脆弱性を戒めるべきじゃないか？

私も良い感じしない

>>560
＞他人を崇拝するな。特にこういう分野は頭おかしい人でいっぱいだから。

私もまったく同意見です。
書かれていることの中で実践してみて自分にしっくりくるものがあれば
そのエッセンスだけを取り入れる程度でいいのではないでしょうか

＞ちなみに「波動音」というのは私の造語です。

これは私が書いた文章ですが、この「波動音」なる言葉は
人間の耳に聞き取ることができないナーダ音の「音なき音」と
>>541でいっておられる物質界の「せみの音」の中間音

つまり物質世界の五感で捕らえることが可能な音から、
精神世界の意識のみで捕らえる精妙なる音の
全音階（天球の音楽）のすべてをさす為に
つくりあげた私の造語が「波動音」なるものです。

もし不快感を感じたり、何か宗教臭い雰囲気を感じられるなら
「音なき音」程度に軽く理解されてもよいでしょう。

>>549
あなたのその２０秒間に体験した「無心」は、
ブッダが瞑想時に使用した「自己観察法」と呼ばれる瞑想手法です。

人間は二つのことに同時に意識を集中することができません
自らの心を観察する「もう一人の自分」を意識することにより
関係ない雑念や物質界の欲望に向く思考は
不思議なぐらい自然に消えていきます。

この場合大切なことは２０秒間で雑念が浮んだからやめるのではなく
雑念が浮んだことを自覚した時点で、その雑念をよく「観察」することです。
無理やり雑念を消そうとするのではなく、ただただ観察することにより
自然に無心の状態に戻れるようになります。
妄信するのではなく、真実か否かを確かめ試してみてください
瞑想は登山です。一歩上に上るごとに新しい景色を見ることができるのです。
一歩足を踏み出してみなさい　新しい世界が広がりを見せることでしょう。

オーム

修業するぞ、修業するぞ、絶対修業するぞ。さあはじめよう。

瞑想を極めた人がよく言う、
すべてと一体になる
宇宙はあなた自身
すべては今ここにある

これらがよくわかんないんですけど、具体的にどういう感じなんですか？
この境地を体験できるとどうなるのですか？
よかったらオームの人教えてください
よろしくお願いします

無になるということ。考えるんじゃない。感じるんだ。

感じるんじゃない、気づくんだ。

書こうと思ったけど、オームのひと限定らしいから止めとく

アーレフでも書いていいよ。

>>566
瞑想世界は物質次元の言葉を超えたものです。
ですので、物質世界が優位となっている五感がとらえる世界の言語で
瞑想世界を語ることは基本的にできません。

しかし、自我を超えた全体との一体化を
疑似体験する手法があるにはあります。

>>566
まずあなたの腕の部分を片方の手でツネッてみてください。
そのときツネられた部分が痛みますね。
それがあなたの「自我」です。

ツネった部分に痛いがために、全身の感覚が
ツネった箇所に集中し、まるでツネった箇所だけが
自分の肉体であるかのような錯覚をします。

>>566
ところが時間がたつとツネった箇所の痛みが無くなって来ます。
いままでツネった箇所に集中していた意識は、痛みがとれるとともに
分散され、やがて痛みがなくなると、ツネった箇所がなくなって
体全体へと意識の集中が分散します。これが瞑想状態です。

この場合ツネった箇所の肉体が無くなったのではなく
ツネった箇所（自我）を意識しながらも、
肉体全体（宇宙）を意識することができます。

これが瞑想の究極の集中状態、
ヨーガでいわれるサマディと呼ばれている段階といえます。

オーーム

アメーン きゅうちゃんです。

>>566
あなたが普段「自分」だと意識するのは実は本当の自分ではありません。
上記でいうツネった部分（肉体）が作り出した幻想にすぎません。
瞑想によりその幻想を打ち破ったとき、まだそこに鎮座する
意識があります。それが真実の自己であり、「真我」と呼ばれるものです。

瞑想が深まるにつれて幻想の自分と真我の自分が
はっきりと区分けできるようになってきます。
自我が優位にたっているときは、苦痛や欲望、不安が
付きまとうのに対し（ほとんどの人がその状態）
真我が優位に立っているときは、至福、無欲、幸福感が
常に意識に満ちているからです。

あなたは瞑想するればするほど、
このことを実体験することになるでしょう
試してごらんなさい

オーム

>>569
是非書いて下さい

>>575
詳しくありがとうございます
ただその境地を知るとその後どうなるんですか？
瞑想中にそういった一体感を感じ、瞑想をやめると「ああ気持ちよかった」でまた日常に戻るのですか？
それともなにかが変わるんですか？

>>576
先に申し上げたように真我が優位に立つと心は至福、無欲、満足感、
数多くの言葉で書いても書き足りませんが、
そのような意識に満ちたものとなります。
それは瞑想を終えて普通意識に戻った後も続きます。

そうなれば自我が優位にたったそれまでの自分が、
不安、欠乏、我欲、失望に満ちた意識に生きていたことを
理解しはじめます。瞑想しない人の意識は
そのような思考に満ちていることを理解しはじめるのです。

ある段階を超えるとあなたの人生のすべては一変することとなるでしょう。
その感覚は、瞑想するごとに、理解を深めるはずです。

オーム

>>577
そうなるとやっぱり世の中の事に執着がなくなり、女性やお金に興味のない仙人のような人間になってしまう、という事ですか？
その境地に至っても俗的な欲は残るものなんですか？
あと、なにかできるようになること等ありますか？

質問ばかりでほんとにすみません
とても参考になっています

瞑想と解脱は違うものですよ
欲望全部を変えようとするなら
厳しい修行に耐える必要があります
人によっては生まれた時から解脱してる
人もいます(前世修行を完成させていた)

偉そうなこといってすみません
たまたま自分は解脱中なので
書き込みました(解脱し切ってない)
すみません

ポアされたいのか？

>>580
よかったら詳しく教えてください！

ごく短い安息の経験がある。
そのときは、欲望をそのまま欲望として働かせることもできるという状態だった。
それは可能という意味であって、浸りきってしまうとか、欲望を叶えないと我慢できないという状態ではなかった。
だから安息を感じつつも普通の生活はできると思う。

>>578
ちなみに私は他の方のように解脱をしたり悟りを開いたりしている
聖者ではありません。ですので、まだまだ異性に興味もありますし、
お金にも名声にも関心がないわけではありません。

しかし瞑想したことのない人、瞑想に興味を持っている人より
ほんの少しばかり瞑想について知っているかもしれませんし
瞑想する前の過去の自分と比べて価値観がかなり変わりつつある
実感があります。そんな私の話が少しでもお役にたっていれば幸いです。

>>578
＞あと、なにかできるようになること等ありますか？

そういう瞑想の未熟者ながら私の体験上の話をすると、
いままで当たり前だと思っていたあらゆる場所、あらゆる時、あらゆる状況の
奥深くにいままで感じたことのない深い喜びや感動、
いままで考えもしなかった何かのアイデアなどを
直観できるようになってくるでしょう。

>>578
これらの瞑想の効果と呼べるものは、人のバックボーンや
環境によって現れ方は違うと思いますが、

ビジネス活動や芸術、音楽、スポーツ、哲学や文学、
日常生活での些細なことなど・・・・
ありとあらゆるところで現れはじめます。

瞑想が深まるにつれ、その人の瞑想パワーは周囲を揺り動かし
感動を与え、それまで考えられなかった影響力をもたらすようになります。

最近スティーブ・ジョブズと日本の禅僧　乙川弘文や坐禅との
関係が話題になりましたが
http://potemkin.jp/archives/50728894.html

ジョブズに限らず、ありとあらゆる分野で人知れず
瞑想パワーを使い歴史に名を残した人は数多く存在します。

オーム

>>578
ちなみにタイガー・ウッズがゴルフ中にブツブツ一人で呟いている時があるのですが、
本人曰く、瞑想時に使用するマントラを精神集中のため呟いているそうです。


＞ウッズの毎日の習慣として意外に知られていないものに、瞑想がある。
＞仏教徒である母親から学んだ瞑想は「長い年月に母親から教わったもので、
＞毎年一緒にお寺参りもする」といい、ウッズの人生に対する姿勢に
＞大きな影響を与える要素となっている。
http://jp.reuters.com/article/sportsNews/idJPJAPAN-31049420080328

自分が何を見ているか
の見方が変わるだけで、超能力者になるとか世界がひっくり返るということは無いと思う。
あるかもしれないけど、それはオプションであって主眼じゃない。
瞑想によって嫌いなやつを、嫌いじゃないやつとして見ることができて、殴らないで済むという結果が得られたとき、
それは世界がひっくり返ったと言えると思う。

>>586
とりあえず瞑想してみようと思ってますが、
自己観察法とナーダ音観想法のどっちやればいいですか？

>>589
やってみて、自分にあうものを選べばいいのではないでしょうか

ナーダ音観想法（>>553)
自己観察法（>>564)

ナーダ音観想法は耳を塞いで物質世界に近い音（ドロドロとかゴロゴロとかの耳鳴り）
人によって聞こえ方が違いますが、その音を聞くうちに瞑想が深まっていきます。

>>589
実践してみればあるレベルを超えると理解できますが、
実はこの2つの瞑想法は別のものではありません。

やっていくうちに貴方は、自己観察法を実践する中で、
意識の中で鳴り響く高周波の「音無き音」ナーダ音を聞き取るようになり
ナーダ音を聞き取る最中にもっとも集中して自己を観察している
自分に気づくはずです。

このように瞑想手法には数多くのものが存在しますが、
瞑想が深まり、レベルが上がるにつれて、
実はそれらの手法は同じ状態の「集中」へと導くことを実感しはじめます。

それは登山のときフモトではまったく別の道を登っていると思っていた二人が
ある高度までいくと同じ道へと融合し、同じ頂上を目指す一つの道であったことに
気づくのとよく似ているのです・・・

オーム

>>591
差し支えなければ日常においての瞑想したことによって得られた体験を教えていただけないでしょうか
直観が働いた場面などなんでもかまいません
よろしくお願いします

>>592
おそらく奇跡的な何か、驚くべき現象を期待しての質問でしょう
しかしこのような場所で、このようなことを書くと期待はずれに終わるかも
しれませんが、奇跡のような現象、驚くべき現象とはそもそも
まれに見る、一生に一度起きるか否かのものであり
普段からそういう体験をしている人にとって、奇跡は奇跡ではないのです。

ですので、このような場所で「私はこのような奇跡体験をした」
「僕はこんな驚くような現象をみた」と言う人を
私はあまり信用しません。

またそのような現象は本人がいくら驚いていても、第三者からすれば
ごく普通か、偶然の産物以外、何者でもないからです。
精神世界の出来事は、このように物質世界の出来事のような
第三者的、客観的評価が一切通用しないところに特徴があります。

彼は若くして成功し世界的に有名になったが、
自分が雇った仲間にしばらくして裏切られ
創業した会社は他人に乗っ取られ、自殺を考えたのも数知れず・・
その後数十年の努力で他人の手に渡った会社を取り戻すも
癌が発病し、若くして命を落としてしまいました

上記であげたジョブズのダークサイドな部分ですが、
華やかな成功を達成した人たちには、
あまり世間ではそのような暗闇の部分にスポットライトをあてようとしません

しかしこの物質世界が二元性の世界である限り
成功と失敗、ポジティブとネガティブ、幸福と不幸は
表裏一体であり、必ず得るものがあれば、
それと同等の価値の何かを失う体験をします。

大切なのは物質的な物差しで人生を見ている限り
遅かれ早かれ成功は失敗へ、期待は落胆へ、と周期が変わり
最終的には絶望するしかないという事実です。

しかしもし貴方がもし物質世界ではない内的世界へ
有限の世界から無限世界へと
意識を向けはじめたとき、それらの二元性は超越されます。

失敗は成功への試金石となり
不幸は幸福への序章となり
「死」すらも「来生」のはじまりとなります。

二元性を超越した人にとって至福以外何者も存在せず
闇と光の浮き沈みは存在しません
そして、それは瞑想することにより実現できます。

貴方にとっての「驚くべき何か」は外側の世界には一切なく
内的世界にのみ存在することを覚えておきなさい・・・
外側に物質世界を超越する何かを求めるとき
そのすべてはやがて落胆に変わります。

すべては内側にあるのです。外には一切ありません。

オーム

松下幸之助の瞑想法
http://www.geocities.jp/meisoutext20042002jp/x-meisou-4.html

「宇宙根源の力」とつながる松下幸之助
http://www.mskj.or.jp/getsurei/kumagai0706.html
＞松下幸之助氏（以下松下）の重要な考えの一つに、宇宙には万物の生成発展があり、
＞一切を生み出す大きな力が働いている、というものがある。それを松下は「根源」と称し、
＞お社を組み、お祀りした。これを根源の社という。時に松下はこの根源の社の前に座り、
＞日々大きな存在により自分が生かされていることへの感謝を奉げた。
＞実際に足を運び調べてみると根源の社は松下電器産業にとって重要な拠点に鎮座している。
＞一柱目は松下電器本社の創業の森、二柱目はPHP研究所京都本部、
＞そして三柱目は松下電器の迎賓館、真々庵にある。
＞松下は、特に真々庵の根源の社の前に円座を敷き、瞑想に耽ることが多かったと聞く。

>>596
この方法が悪いってわけじゃないけど、根源は内部にあり外部にはない。
何か崇拝対象を作ってしまうと、それすらも内包するものが自分の中にあるということを気づけないのでは。

>>597
外側の世界は貴方の内側世界どおりのものが投影されます
外側世界の「事実」は幻であり、それ単体で存在するものはなく、
貴方の内側世界と外側世界の相関関係から「事実」が発生するのです。

ですので、「事実」というのは普遍のものではなく、受け取る側のレベルにより
様々なものに形や姿を変える万華鏡のようなものと理解してよいでしょう。

外側世界につくられた寺や神社、偶像などは
あるレベルの人からすれば、物質的な偶像そのものを神や仏だと神聖視します。
あなたのいう「偶像崇拝」というのがまさにそれです

しかし、あるレベルの人にとっての神社や寺、偶像などは、
意識を集中する前段階の対象にすぎず
あくまで精神集中してしまえば、それらのものはもはや無用の長物となります。

松下幸之助氏がいずれのものとして使用していたのかは、
本人のみが知るといっていいでしょう

松下幸之助氏は生前、人間の心を「孫悟空の如意棒」として例えられていました。
困難なことが起きて弱気になれば、如意棒（心）は耳にも入るぐらい小さくなるが
その気になれば天地を貫くほど大きく強くすることもできると・・・

松下氏はパナソニックのような巨大企業を経営するにあたり
瞑想で意識を宇宙大にまで拡大する手法を知っていたのではないでしょうか
そして自在に宇宙根源の力とつながるために会社内に「根源の社」をつくり
そこを神聖なる瞑想意識の集中の場として活用したように思えます。

松下氏の瞑想写真
https://www.php-el.jp/va-plus/html/public/system/chlogic/a1002.asp?file_id=pho5863

＞京都PHP　根源の社
http://www.flickr.com/photos/takezawa/3230796118/
＞伊勢神宮の内宮を模して作った根源の社。幸之助翁はこの前に座り、
＞座禅瞑想をしばしばした。そのときは、会社のことを考えるのではなく、
＞世界や国家について思いを馳せるのであった。

ヘミシンクを聴きながら瞑想してよ!?♪。

>>600
youtubeで聞きましたが、いまいち効果がわかりませんねぇ
普通の癒し系の音楽との違いがわかりません

>>598
お寺や神社は精神集中の対象なの？

>>602
古来からお寺や神社は瞑想を深めるための道具だったのです。
それがいつしか時代の流れにより本質を見失い
お寺や神社そのものが神や仏と同じく偶像崇拝されてしまい
本来の目的を見失って使用されています。

>>602
神棚を見たことはあるでしょうか？
神社のミニチュア版の模型のような形をしていますが、
その中心には「神鏡」と呼ばれる鏡が置いてあります。

神棚を「偶像崇拝」する人々は、その鏡を神ととらえて
とにかく、ありがたい？の一言でしょうが

神棚を道具として本来の目的で使用するレベルにあるなら
その鏡は、「自らの心」を映し出す鏡であるべきです。

自らの心を観察する「鏡」を精神集中することにより
自己観察するもう一人の自分に意識の集中が行われ
心は自動的に無心状態となり、宇宙大の意識（いわゆる神）との
融合が行われます。

このように神棚（神社も同じ）は、瞑想の集中状態を作り出す
瞑想部屋だったといってもいいでしょう。

試験の前にハチマキ巻くようなもんだよね
それをやったほうが集中できやすいからやる

お寺の仏像、中でも大仏は瞑想意識で宇宙大に拡大した自己をイメージをもつために
作られています。その姿は覚醒した人に見られる金色のオーラをまとい
後光が輝き、その前で祈る小宇宙（瞑想する自分）と大宇宙（金色の大仏）は
フラクタルな相関関係にあり、無心状態からの意識の拡大をイメージしやすいよう
配慮されたものとなっているのです。

瞑想が深まると古代から伝わる一見ヘンテコな迷信と思われているものが
時には科学的な深い意味を持って
現在によみがえるのを直観で感じ取ることがあります

オーム

瞑想深くまでいける人って地震とかわかったりするのかな？

>>607
神は時空を超えた存在です。
時空を超えているということは時間や空間の制限はありません

もちろん全宇宙空間で起きる過去や未来のこと
すべてを知ることができます。
もっといえば未来も過去も元からすでに
神の中に在るといったほうがいいでしょう

JAL新会長は禅のお坊さん
http://ameblo.jp/nibbaana/entry-10438359466.html
＞今日、あのJALが会社更生法を申請、つまり”倒産”しました。
＞新会長としてJAL再建を担うのは、
＞ご存知のとおり京セラ・KDDI創業者の稲盛和夫氏です。

>>608
人間が意識保ったままそんなところまで到達できるの？

思考を停止しているかどうかを自分で検査することってできないよね
思考を停止しているなって思考をするってことで、矛盾してる
思考をしているなっていう思考もしてる段階では思考を停止できてないってことで、じゃあどうすりゃええねん

目をつぶっただけで眠ってしまう。そんな忙しいサラリーマンには、瞑想は無理。暇な人向き。太極拳とか身体を動かす、ムービングゼンと言われるものは良いね。

>>611
思考停止なんてのは瞑想でも最終段階の話で、
野球でいえばメジャーリーグのエースからホームランの打ち方聞いてるようなもの
実際初心者は草野球の補欠からシングルヒットぐらいを目指せばいいのです。

もし瞑想をはじめて、あなたの普段の思考の約半分が無くなったり
思考しない沈黙の時間をわずか数秒でも体験したとき、
そのときの感覚をもっと多く、
もっと深く体験したいと強く思うときがくるはずです。

そのとき貴方は自分がいかに普段無駄に思考するというエネルギーの浪費をし、
それがいかに自分自身を苦しめているのかの実感がわくはずです。
そしてその自分の内部で暴れ狂う自我（モンキーマインド）を
いかにして手なづけることができるのか、
その奥に鎮座するもうひとつの大いなる意識（真我）を
少しづつ自覚するときがきます。

理屈であれこれ考えても一生答えはでません。
瞑想はあなたの思考を超えた次元の世界であることを覚えておきなさい

オーム

>>612
動功と呼ばれる動く瞑想は、動かない瞑想と二つで一つなのです。
太極拳やヨガにしてもそうですが、
古来から親しまれてきた精神集中の技法は
その表面のうわべの動きだけを理解し、
それらの動きは、最終的には心の動きを静止させることにより
終了することを忘れさられてしまいました。

動くだけの瞑想では意味はありません。
二つにして一つであることを覚えておきなさい

オーム

>>611
＞思考を停止しているなって思考をするってことで、矛盾してる

その状態をしばらくの間続けて見なさい
その思考を停止しようとしている意識がより集中したときに
無心であることを悟るはずです。

最初のうちはほんの数秒でも自我の支配が強く
絶えられないはずです。
少しづつ、数秒づつ伸ばす訓練をすることです。
やがてある時点で、今まで聞こえなかった「音なき音」が
あなたの思考の中に鳴り響くときがくるはずです・・・

オーム

無心となりなさい　ブルース・リー
http://www.youtube.com/watch?v=BWkdC2pFV0c&feature=endscreen&NR=1

>>611
＞思考をしているなっていう思考もしてる段階では思考を停止できてないってことで、じゃあどうすりゃええねん

自分自身の思考が何を考えているのか
もう一人の自分が観察しているとき
一切の雑念は消え去ります。

なぜなら貴方の思考は「思考を停止しよう」という思考で支配され
雑念の入る余地がなくなるからです。
自身の思考をもう一人の自分が観察しはじめたとき
それが無心のはじまりであることを覚えておきなさい

オーム

>>612
日本では古来より神道、書道、華道、剣道、柔道、空手道、武道・・・などのように
○○道とつくものがたくさんあります。
この「道」というのは一説では、中国の道（タオ）からきているともいわれています。
つまり、その道を極める（悟る）ことにより
真理（タオ）を見出すという意味です。

○○道とよばれるものは必ず「瞑想」からはじまります。
もちろん現在は、決まりごとの作法程度にしか思われていませんが
瞑想によりその道を極め、その道が極まることにより
瞑想を深めることを実践していたのです。

つまりすべての○○道は、「動功」であり
動く禅、瞑想であったといえるでしょう。

オーム

川上哲治、王貞治、星野仙一が座禅を組んだ正眼寺
http://www.city.minokamo.gifu.jp/kankou/kankou/syougenji.html

ジェット・リー　オフィシャルｂｂｓ
http://www.geocities.co.jp/Hollywood-Stage/9535/bbs2002-2-12-3.htm
瞑想については日々のスケジュールを取り決めたりはしないんだ。
車に乗ってる時だろうが、飛行機に乗ってる時だろうが、
チャンスがある時に瞑想するよ。おそらく君も知っている通り、
坐って瞑想する、というのは瞑想の一つの形式なんだ。
他にもいろいろあるんだよ。（例えばウォーキング瞑想）

さらに瞑想にも、それぞれ異なる多くの段階があるんだ。
最初の段階では、気が散らないようにするために、ロウソクや鐘（
もしくは鈴）の音などの対象物に焦点を合わせるといいだろう。
自分自身をリラックスさせ、それに集中するんだ。
だけど、これはあくまで方法の一つにすぎない。
あなたのレベルいかんで決まるから、先生に意見を聞くべきだよ。

よくわからないけどそのまま先人の教えを信じてやっていくしかない
悩みながらもやっていくのだ

ウーム

先人の教えは間違っているかもしれない

ジェット・リー　ファンサイト
＞トレーニングの秘訣３

＞あらゆる調整方法の中で、リーは何よりも瞑想を好んでいて
＞、必ず１日に１時間は行う。（１４時間瞑想していることもあったそうだ。
＞）精神的な力が直接肉体に影響すると彼は主張する。
http://www.jetlifc-taiyang.com/log/interview/interview2.htm

>>612
「瞑想してみたいけど時間がない」
瞑想初心者によく聞く言葉です。

しかし瞑想がある一定段階のレベルにくれば
あなたは瞑想を最優先に時間を割くことになるでしょう。
その人にとって瞑想なしの生活は考えられなくなります。

なぜなら瞑想こそが生きるうえで、もっとも価値があり
意義のあることであるからです・・・

オーム

瞑想は脳内麻薬を出すらしいので、癖になった人はいつまででもできるんじゃなかろうか。
神秘体験もそれらによるもので、しかし神秘体験をするほど脳内麻薬を出す、ドーパミン系の脳内物質を一気に使うと老後の躁鬱を誘発するとしているサイトもある。
老後も元気な瞑想者は神秘体験をしていない、脳内ホルモンバランスが崩れてないとか。
でも躁鬱って心の迷いが完全に晴れてないから起こる物じゃないかと思う。
瞑想しなくても躁鬱になる人はなるわけだから。

>>618 はい！ダウト！
明治になって、柔術→柔道といいだしたのがはじまりで、
●●道は全部がそのパクリで明治以後の百年そこそこの歴史っす

武術ふくめて芸能いわれてましたぁー

>>625
>老後も元気な瞑想者は神秘体験をしていない

ハハハ先にも申し上げたように物質世界のことは、あなた自身のレベルと
その注意を向ける対象との相関関係によって「事実」が生まれるのです。
あなたの物質世界との間に生まれた「事実」はそうなのでしょう。

もし貴方が瞑想レベルを上げれば、今の「事実」は万華鏡を
くるりと回したように姿を変えます。
もっと深く瞑想すれば、といったほうがわかりやすいかもしれません

瞑想は物質世界の現実を一変させるのです。
貴方はそれを物質世界優先の五感でとらえた「事実」で判断するのではなく
内的世界に精神を集中し、直観でとらえる必要があります。

物質世界を超えた精妙なる真理は、
常に意識の内部でしか感じ取ることができないからです。

オーム

>>625 ダライラマの本に「気持ち良い瞑想に浸りすぎてはいけない」みたいなのありましたわ

>>625
ここに細菌の研究者がいて、
虫眼鏡で細菌を観察している研究者をみたとすれば、
あなたは滑稽に思われませんか？
細菌レベルの小さなものは、顕微鏡でないと見ることができません。

しかし貴方は瞑想という細菌を研究するために
同じことを行っているのです。
瞑想は感覚器官の五感でとらえることのできない世界です。
細菌を虫眼鏡で見ようとするのと同じ行為です。

すべての精妙なる意識への理解は、内側の世界から
直観で引き出す、（顕微鏡で細菌を見る）以外に方法はありません
外側に向かうのは盲目に等しいのです。
内側に意識を向けなさい
真理のすべてはそこにあるからです。

オーム

>>628
本や活字は外側の世界でしかありません。
私のいうことも同じです。

私ができることは、あなた方に真理を見つけ出す方法は
内側にしかないことを理解させることのみです。

オーム

>>627
老後も云々は俺の見解じゃないんだけど、俺がそれを知覚してるということは俺の中にも瞑想への疑いがあるってことだろう。

頑張って瞑想に挑戦してるんだが
音がでかく聞こえたのと腕から手先までの感覚が消えたことがあったが
この2回どまりで、あとは雑念が入ったり道を走る車の音にイラッとしたりでさっぱり上手くいかんです
人によって向き不向きもあるんかいな…

>>632
＞音がでかく聞こえたのと腕から手先までの感覚が消えたことがあったが

瞑想を特殊な状態とイメージしすぎでは？
瞑想状態とは関係ないと思いますよ。

>>632
＞この2回どまりで、あとは雑念が入ったり道を走る車の音にイラッとしたり

その間、何分何秒つづきました？
１０秒は無心でいられましたか？

なら１０秒間、貴方は瞑想していたのです。
どうして不向きなのでしょう
時間はあまり問題ではありません
どれだけ集中できるかが瞑想のポイントです。

>>632
瞑想に向き不向きはありません
瞑想をやるかやらないかのいずれかしかありません

トイレや食事に不向きという人間はいないでしょう
それと同じです。

>>625
＞神秘体験もそれらによるもので、しかし神秘体験をするほど脳内麻薬を出す

あなたが理解してないのは、何をもって神秘体験というかというところです。
もし貴方が一生に一度体験するか否かのことを
別の人は毎日何度も体験してたらどうなるでしょう？
貴方にとってそれは神秘体験ですが、
別の人にとっては日常茶飯事の普通の体験にすぎないのです

貴方はこの世に生きてること自体が神秘体験だと感じませんか？
貴方はなぜ生きてるのか、宇宙はいかに創造され
どう維持されているのか、貴方は理解してますか？
それを神秘と思わない人が、どうして「神秘体験」を定義することが
できるのでしょう。

オーム

彼が言いたいのは瞑想もやり方によってはそういった脳内麻薬がでることによる危険性があるのでは？ってことじゃないですか

>よかったら詳しく教えてください！
いえいえこういうものはシッカリ解脱
してる人の方がいいでしょう
自分みたいな半端者ではダメです

６３２だけど、何かアドバイス的なレスどうもです
逆上がりみたいなもんで、突然フッとできたりするのかもしれんし夜は暇だし、コツコツ続けてみますわ

>>637
何度もいうように瞑想に対する疑問は最終的に
あなたの内側から引出さなければ、何一つ解決しないでしょう

あなたがこのスレに興味を持ってきているのは
あなたの内的直観がそうさせるのです。
しかし外的な瞑想に対する肯定、否定の情報に揺り動かされてる限り
それ以上の進歩はありません

もしあなたが内的に意識を集中して、瞑想に対する
否定的情報が出てくるというのなら
まだそのような時期がきてないのでしょう
すべては、準備が整うと向こう側からやってくるものです。

オーム

>>625
あなたの大好きな脳内麻薬で似たような話題ですと
ランナーズハイという現象があります。

言葉で言うと難しそうですが、毎日30分以上ジョギングを繰り返せば
私の体験上では20分程度ぐらいを境目に誰でも「幸福感」を体験することができます。
これは脳内麻薬のおかげだとする説もありますが、
瞑想の幸福感とはかなり異質なものを感じます。
瞑想は体をいじめているわけでもなければ、
訓練するとほんの数分でその状態に到達ことができ
体をいじめて体の痛みに絶えるために自然の機能として作用する
脳内麻薬とは目的を異にするものだからです。

いずれにせよ、ランナーズハイと瞑想の幸福感の比較は
その両方を体験しているものにしかわからない、違いがあります。

>>641
先生、マラソンをやってましたが、
瞑想にあこがれています
ランナーズハイが数分で体験できるのなら
やり方を教えてくださいませ

みなさん、この方こそ麻原彰晃尊師の正統なる後継者、最終解脱者です。

ご紹介します。真理の大聖、愛内清隆（あいうち きよたか）師です。

ttp://a2.twimg.com/profile_images/1322983593/aiuchi.JPG

日本人として初めて、インドよりマヘーシュワラー・マハーリシの称号を得た本物の大聖者です。

梵我蓮、ディヴァインソウル、国際スピリチュアル財団にぜひぜひご注目ください。

瞑想したら借金返せるようになれますか？

>>644
過去のカルマはあなたが望む望まないにかかわらず必ずかえってきます。

まず勘違いしてはいけないのは瞑想をすると「運がよくなる」
「人生が楽になる」という主にスピ系の都合の良い本にだまされないことです。
瞑想すれば、むしろあなたの人生には多くの困難が起こりやすくなるかもしれません

理由は瞑想によって得たパワーの同じだけ
あなたの他に与える行い（カルマ）の影響力が強くなり
それは良きことにしろ悪しきことにしろ、
必ず返ってくるからです。

瞑想は使用方法を間違えれば原子力のように
自らを滅ぼす恐るべきパワーにもなります。
精神性のレベルによっては、瞑想ができないほうが
ありがたいものなのかもしれません。
宇宙はその人に応じて与えるべきものを与えることを
覚えておきなさい

オーム

>>642
マラソンをやられてるのなら、理解できると思いますが
もしあなたが、「マラソンを教えてください」と聞かれたら
なんと答えるでしょうか？

「まず右足を出して、左足を出す・・・」という具合に
走り方を説明するでしょうか？
私なら「まず走ってみてください、あなたのレベルに合わせてアドバイスしましょう」
とこう教えると思います。

瞑想を教わるには、まず瞑想を始めてみてください。
スタイルはなんだってかまいません
あなたの各段階によって、その疑問点ややり方を
アドバイスさせていただきましょう

オーム

願いを叶えることは容易にできるようになるかもしれないけど、
それって顕在意識が考えた、ぼくのかんがえたちょうたのしいせかい　であって、
あなたが本当に安心と安全と満足を味わえる世界かというと違う。
あの世は、自分の考えたことがすぐに具現化されるので、欲のままに過ごせるのだけど、でも最後にはむなしいと気がつくそうだ。

瞑想最中に揺れた場合は逃げたほうがいいです。
なぜなら瞑想してても物は落ちてくるのです。

>>647
ぼくはまだ若いので超楽しい世界を少し味わってから瞑想で愛に満ちた無欲の世界に到達したいです
どうやったら願いを具現化できるんですか？

そういえば、ランナーズハイをナチュラルに出来る奴が日常的にやりまくってたら、廃人みたいになったってスレがあったな

>>650
ランナーズハイぐらいなら瞑想でなるんだがヤバいのかな？

ランナーズハイ感じたことないんだけど、息が上がるくらい高強度じゃないと入れない？

毎日軽めの強度で30分ジョギングやってます

>>652
なら、同じペースで一時間ぐらいに増やしたらよいかもしれません
ランナーズハイは苦しい体感を一時的に麻痺させる
自然な体の機能です。厳しい訓練をするアスリートなら
誰もが日々体感しています

>>649
無欲になることです

パラドックスのようですが本当のことです。

>>649
貴方がもし願い事を叶えたいならまずその願いが個人的なものであるか否かを判断し、
もしも個人的なものならそれを一時的に忘れて、
より大きな家族、社会や国家、大宇宙の願いに発展させ
その願いのために瞑想し、実践しなさい
貴方はまわりの大きな夢実現のために動けば動くほど
忘れていた個人的な願い事までもが、知らず知らずに
かなっていることに気づくことでしょう。
これが「願い事を実現させる秘密の手法です」
事実かどうか試してみなさい　オーム

＞京都PHP　根源の社
http://www.flickr.com/photos/takezawa/3230796118/
＞伊勢神宮の内宮を模して作った根源の社。幸之助翁はこの前に座り、
＞座禅瞑想をしばしばした。そのときは、会社のことを考えるのではなく、
＞世界や国家について思いを馳せるのであった。

>>655
ぼくは金持ちになって家族に楽させてあげたいです
地球のことを考えて生きるとなると俺1人の命を支えるために多くの動物や環境が犠牲になるので死を選ばなきゃいけない気がするんですが、上記の願いを叶えるためにはどういう心持ちで生きればいいでしょうか

黙って寝なさい…

>>651
そのスレのそいつは瞑想しなくても普段生活してスイッチを押したらすぐにハイになれたらしい
やってることは酒やタバコや麻薬と同じ、脳の異常状態を故意に引き起こしてるんだ
それを悟りだ何だの高尚に言うのは正直馬鹿げてると思う
本来なら危機的状況でこそ起こる肉体反応だろうし、それを何度も行うのは体に異常を来たしても仕方が無い
自制心効く人なら、そういう体験もたまには良いのかもね

>>656
この物質世界に生きる限り、必ず物事には陰と陽の側面を持ち合わせます。
たとえば貴方が良いことだと思ってしたことが
その反面、多くの人に迷惑がかかる行為だったりします。
良い面と悪い面、陰陽の両面の片面だけを無くすことは
物質世界ではできないのです。

その問題を解決するには物質世界の次元を超えること、
それがすなわち瞑想なのです。
あなたがなんらかの問題を解決しようとすると
その解決策には必ず良い面と悪い面が発生します。
同じ次元で物事を考えているかぎり解決策はみつかりません

その問題を解決するには「瞑想」し
その次元を超えるしかないのです。
実践してみなさい、瞑想は今のあなたにベストな回答を
もたらすはずです。確かめてみなさい

オーム

オームの修業はやっぱり尊師の修業するぞ。って声のCD聴きながらやるんでしょ？

オームって言葉は聖音ってやつじゃなかったっけ？
美輪明宏の著作で、オームという音（言葉？）は非常に強力だから
下手に使うなみたいなことを霊だか神だかから言われたとあった気がする。
使い手を選ぶ強力な道具という感じだったかな。

オームには様々な意味を持ち合わせていますが、
私が使っているときは宇宙創成の聖音であり、
瞑想時に聞こえる音無き音「ナーダ音」でもあります。

瞑想時、沈黙に耳を傾けなさい
すると万物は波動で構成されており
精妙なる振動を放ち、究極的には「空」であることを悟ります
「空」すなわちそれが「オーム」なのです

オーム

>>658
くだらない妄想をいだいて、捏造した瞑想の危険性を書き込みするのは
やめなさい　あなたの心は悪魔に操られているのです。
自らの心の悪魔の存在に気づき、開放されなさい
悪魔の奴隷となることを拒むのです。自らの心が弱ったとき
悪魔は人間の心に入り込み、その人の心を支配します。
悪魔がもっとも嫌うのは「瞑想」です。なぜなら
悪魔の正体は貴方の心の中で暴れ狂う「自我」（エゴ）そのものだからです。

オーム

＞性格矯正＆瞑想ヨガで変身　沢尻エリカが「まるで別人」
http://news.nifty.com/cs/magazine/detail/asahi-20111228-02/1.htm
＞「沢尻さんは３年ぐらい前から都内のヨガスクールに通っています。
＞最近は多いときで週２回ほど、マンツーマンでインドヨガの瞑想をしています
＞スピリチュアルな世界にハマっていて、『誰もが優しい気持ちになれれば
＞いいのにね』なんて突然言い始めたりすることもあります」
＞（沢尻が通うヨガスクールの関係者）

>>656
残念ながら貴方がお金をいくら稼いでも楽にはなりません
むしろ今の貴方にお金があれば、心をさらなるうつ状態に落ち込ませ
自らの命を絶つ可能性さえあります。
多くの金持ちの心の病気を抱え精神科に通う現実がその証拠です。
明日の食事にすら困る途上国で自殺する人はいません
貴方は生きているのではなく、生かされていることを覚えておきなさい
貴方にありあまるお金がないのは、宇宙が貴方を守っていることを
覚えておきなさい

オーム

ポールマッカートニーと超越瞑想との出会い
http://www.youtube.com/watch?v=zGPH3TYNhaM

>>663の書き込みはちょっと気になるな。
瞑想を否定されると過度に反応してない？
それは実際とは違うよってだけかいて、悪魔が云々とは書く必要ないのでは。
瞑想という行為を生理的にというか、なんとなく受け付けない人だっているわけだし。
瞑想だけが悟りへの道じゃない。

>>665
ここは瞑想の是非を問うスレなのでしょうか？
>>1にはそう書いてないですが・・・

もちろん瞑想のような精神世界の用語には
先に申し上げたように「定義」というのが存在しません

ですので、危険な薬物を使うものや
金持ち恋愛がうまくいく等の欲望をそそって
お金を騙し取る詐欺的なものも数多く存在します。

そういう本来の瞑想に誤解を招くような「自称瞑想法」は
区分けし、否定されるべきものだと思っています
これにはまったく貴方と同意見ですよ。

しかしそういうのにひっかかる人々もまた
ひっかける人々と同じレベルの人たちともいえるので
自業自得といえばそれまでですね・・・

エロい事考えてシコり続ける

>>665
＞瞑想という行為を生理的にというか、なんとなく受け付けない人だっているわけだし

ハハハ　瞑想に興味のない人や受付しない人は
こんなスレに来てムキになって否定的な着込みはしないです。

そういう人は、瞑想に直感的には魅かれつつも、
うまくいかないため、新しい何かの方法を求めたり、
あるいは瞑想がうまくいかない自分を正当化するために
「瞑想」自身を否定しようとするのです。

残念ながら瞑想はほかの物質世界の何かのように
他人に強要できるものではありません
自らが扉を開こうとしないかぎり、他の誰が手助けできるものでもありません

「天は自らを助けるものを助ける」
「求めよ、さらば与えられん、叩けよ、さらば開かれん」
聖書にあるこの一文は、瞑想による
内的意識の開発のことを指していった言葉です。
扉を叩き続けなさい、さらば向こう側からも
扉を開く援助をする何かを感じるはずです・・・・

オーム

須藤元気さんの瞑想のすすめ
http://www.youtube.com/watch?v=ZXlN4KIWnlY

このスレも目を付けられちゃったか
独特の書き方をする>>668はオカ板の瞑想関連スレも潰した張本人ですよ

尊師のCDをきいて瞑想をするんですか？オーム信者は。

ショショショショショショショショーコー
ショショショショショショショショーコー

>>648
言い事いうね

>>663
別に瞑想自体を否定はしてない
ランナーズハイ状態が瞑想の本質では無いと思っているだけだよ
それを否定と取ったり悪魔がいると思うなら、君自身の中にそういう自覚がある様に思う

>>673
それについては同意見です。
誤解があればお詫びしましょう。

ただランナーズハイは、貴方が思ってるほど危機的状況で起こる特殊な機能ではなく
スポーツ選手や少しハードな仕事をする人間なら日々体験してるものです。

徹夜して体に疲労感がたまったとき、急に理由もなく楽しくなったり
幸福感が湧き上がってきて、いくらでもこの状況が続けばいいのにと
思ったことはありませんか？それがいわゆるハイな状況になったときで
ジョギングなどでは、最初の１０〜２０分すぎた頃から
急激に体が楽に感じていくらでも走り続けれる高揚感が沸いてくる
こともあります。別名セカンドウィンドと呼ばれる現象で
脳内麻薬というと特殊なもののように思えますが、
結構気づかないうちに普通の人でも体験しているものなのです。

オーム

>>669
はて？潰すというのはショーコーだのポアだのといった
誤解を招くような無意味なレスを頻？に入れることでしょうか？（笑）

それなら私ではありません。
いたってまじめな書き込みしかしてませんので
あなたの思い過ごしでしょう

>>665
＞瞑想という行為を生理的にというか、
＞なんとなく受け付けない人だっているわけだし。
＞瞑想だけが悟りへの道じゃない。

瞑想は本人がその時期に来なければ、実践できるものではありません
暴走する自我は本人（だと思い込む意識）に苦痛を与え
やがて瞑想という行為に魅かれるようになります。
また国や文化によっては「瞑想」という行為が当たり前に行われ
生まれついてそれを自然な行為としてする人々もいます。
そのような環境にいる人は、前世で瞑想に取り組んでいた「生」を
そのまま引き継いだ形でカルマとなって現れたのでしょう


首相、医療改革も“宇宙人流”瞑想、催眠療法に保険適用！？
http://www.zakzak.co.jp/society/politics/news/20100215/plt1002151633004-n1.htm
鳩山首相が施政方針演説でブチあげた「統合医療」に厚労省は右往左往【拡大】
鳩山由起夫首相のツルの一声で、厚生労働省は瞑想や催眠療法といった民間医療に加え、
チベット医学、ホメオパシーなど世界各国の伝統医学の保険適用や資格制度化をマジメに考え始めた。

>>673
その人はまともな話し合いを持ちかけても一切通用しないので
事実上、このスレは捨てるしかないですよ

別スレを立ててもやはり同じ主張をくり返すので、
超能力板で瞑想関連の話題はできなくなる、ってことです

>>677
どうみても不調和な話してるのはキミなんだが、
瞑想してる人って皆、実は排他的なのかな　悟りとかいうけど真逆だよね

>>677
瞑想って、あるがままを受け入れるってのが大切とか聞いたことある
意見が違う人が現れるとスレを捨てるとか、話できないとか
とても瞑想やってる人に見えないんだけど

上に薬物を否定する話題がありましたがマリファナ（正確には薬ではなく植物）は瞑想時に使用しても構わないと思うぞ
瞑想時の薬物使用に関してはダライ・ラマのように幸福否定派もいればインドのサドゥーや中国の仙人みたいに幸福肯定派もいるからひとまとめに『瞑想は〜』のように断言できない
ちなみに南米シャーマンもインドのサドゥーもマリファナ吸いまくりで瞑想したりするよ
実際インド行ったとき弾丸絶壁みたいなところで複数のサドゥーがマリファナぼかぼか吸って空を見上げとったよ
つまり瞑想方法は色々あるがその瞑想の奥 境地は神秘や宇宙 自然 無我 陽のエネルギーの集結かと つまり、金やエロや欲や悪い発想を目的に瞑想しても続かないしそんな人は瞑想さえも知らなければ瞑想のやり方も知らないはず

ちなみに瞑想の境地はラブアンドピースみたいなふんわりタイプと一匹狼絶対禁欲主義みたいなガチガチタイプと二通りわかれると思う

そして北半球や南半球とか南国や雪国とかそれぞれの環境も影響するかも

マリファナのせいで、神あるいは大いなる存在が、
本来意図するコンタクトを行えなくなってしまうという可能性もある
マリファナOKなら、酒もカフェインも精神障害もOKになってしまう。

てか偽物と本物の違いかと

>>680
まぁ瞑想をどう思おうと君の勝手だけど
マリファナ使うのばれると逮捕されるのは間違いない（笑）

刑務所行き覚悟でするんならそれもいいが、
マリファナをマリファナだとつげずに
それをマントラ効果だのと偽って
金を騙し取る詐欺は良識に反してると思うよ

マリファナは人間と深い関連があると思うのに
なぜ禁止なんてするんだろう

>>678
あなたが他者のレスを批判している時点で、
主張に矛盾が生じていませんか？

>>678
私が排他的ならすでにここにはいません
瞑想とはかけ離れた態度をとる、瞑想スレの住人を受け入れ
なぜそうなのか分析しているのです。

マリファナは酒や薬と同じで、その使用目的が純粋で心のコントロールが
できる人が使用した場合、便利なものなのでしょうが、
瞑想にあこがれを持つ心のコントロールを失った人々が使用する場合
それは精神や肉体を崩壊させる毒薬にもなります。

ちょうど何も知らない子供が火遊びしているようなもので
貴方自身を滅ぼすことになるでしょう

オーム

>>686
依存する気持ちが強くなるからですよ
外的なものに心奪われて瞑想本来の内的意識への集中が、
真逆の方向へと向かってしまいます。
酒でも少量なら人間関係を円滑にしたりストレス発散にもなりますが、
大抵の場合、それに溺れ健康を害し、病気になるまで制御できません
精神レベルそのレベルにない人はまず自身の肉体を使用した
何にも依存しない瞑想法を確立するべきでしょう　オーム

スプーン曲げの超能力者 「エスパー清田」大麻で再逮捕
http://www.sankei.co.jp/enak/2006/oct/kiji/31lifeesper.html
産経Web　 知人から大麻約１３グラムを譲り受けたとして、
警視庁組織犯罪対策５課は、大麻取締法違反容疑で自称超能力者の
エスパー清田こと清田益章容疑者（４４）＝東京都港区台場＝を再逮捕した。

瞑想すると頭が張るというか軽く重いような感じになるんですけど対処法教えてください

すいません自己解決しました

>>691
正直瞑想の頭痛については、私もはじめて１０年以上もの間悩まされました
いつも瞑想した後に頭痛が起きるので、頭痛薬を常時持ち歩いたほどです
頭痛は精神の調和が取れるに従い軽くなっていきます。

呼吸のしかたが悪いんだろ。
ただそれだけ。

？？ ？？ ？？?

クンダリーニの覚醒で頭痛や精神障害的な症状が出ると聞いたことがある
師の監督下にあればいいのだけど、独自に覚醒しちゃうといろいろ面倒みたい

>>696
その師というのが「詐欺師」の師でないことをお祈りします。
大抵の場合そうなのでこの業界も困ったものです。

あなたのクンダリーニを簡単に覚醒させてあげます、
みたいな謳い文句のところは特に要注意。キリー○。

頭痛や他の痛み、悪しきカルマが素早くでてきたり
瞑想すると孫悟空の金の輪が頭を締め付けるように
様々な経験が人生の苦となって現れることがあります。
ですので瞑想に変な憧れをもってはじめた人には
「こんなはずではなかった」と思われるようなこともあるはずです。

一ついえることはこの宇宙には都合のよいことばかり起きるなどという
ことは一切ありません。作用、反作用、つまりカルマの法則に従い、
大きなパワーを得るものには大きな責任をあたえらえっる事となります。
それが誤った生き方をする瞑想者にはそのあやまった負のパワーが
カルマとなって帰ってくるのです。大いなる力には大いなる責任が伴う
ことを忘れないようにしなさい。　オーム

オームマンは食べ物についてどう考えてる？
肉食は避けてる？
日本でベジタリアンをやろうとすると、それなりに収入がないと出来ないと思う。

>>700
完全ベジタリアンに数年間挑戦してみましたが、挫折しました。
というより完全ベジタリアンのつもりでいたのが
しょうゆやマヨネーズなど調味料にさえも魚肉のエキスやたまごなどが
含まれていることを後から知ってショックを受けました。
こんなものをかけてて、どこがベジタリアンなんだと・・・

あと普通の人と一緒に食事したときも「私はベジタリアンなのだ」と
つげると変な顔して見られることもあります（笑）
ですので、今では昔ほど「完全」にこだわっていませんが、
できるだけ肉やたまごを少量にするようにしています。
豆類や果物を最初に食べてから普通に食事することが
予算的にもベジタリアンに「近く」なることのコツかと思います。

オーム

>>701
ベジったときと、ベジらないときで変化あった？
肉食を避けると瞑想が捗るのかどうかを疑問に思ってる。
栄養が偏れば脳にも影響が出る、イライラしやすくなったり身体に不調が出たりするだろうから。

「悪いカルマ」を言い出す人は信用しちゃいけない、というのは精神世界の指標としていいと思う
「負のパワー」とか「邪気」とかも同様よね
言ってる人は本気なことが多いから面倒なんだけど
たとえ善意、方便であっても、不安を抱える人に対してそういう脅迫的な言葉を弄するのは不誠実でＮＧ

>>703
これは失礼、負のパワーや悪いカルマという言葉に抵抗があるのなら、
貴方が他人や宇宙にした行為が、そのまんま貴方に返ってくるといえば
わかりやすいでしょうか。他人を傷つけたり騙したりすれば、
貴方自身も同じようになります。それがカルマの法則です。

実際には貴方自身のパワーが帰ってきているだけだから
そこに負も正も無いと言えるでしょう
精神世界の言葉には定義がないので
理解しにくいときはいつでもご質問ください

>>702
最初は我慢する行為自体にストレスがたまるかもしれません
しかし人間は肉食動物とは構造が違うものなので
肉体的に考えれば消化が楽になり、食事の後に必要以上に睡眠をとりたくなったり
けだるい思いをしなくなったなど、体感はありますよ。
スタミナ面でも肉食より疲れにくくなります。

菜食主義というと野菜をイメージしますが、
この呼び方にも問題がありそうですね
実際は穀物や豆類を中心に肉や魚はできるだけ控えるようにすれば
動物のエネルギーを採取する量は次第に減ります。

オーム

みんな引き寄せの法則についてどう考えてる？

ブラックマジック

>>702
＞栄養が偏れば脳にも影響が出る、イライラしやすくなったり

肉食を中心にすると性欲に異常をきたします。
現代人のほとんどが無駄に性エネルギーを消費しており
自慰行為や快楽を貪るセックスは
性エネルギーをより高位なエネルギーに昇華させるのに
邪魔になり生命力も減退させます。
菜食は性欲のコントロールするにも最適な食事なのです。

オーム

私は、サティヤグラヒスたちに完全な禁欲を提唱している以上、
つねに禁欲生活に最も適した食事を工夫するよう心がけています。
人は性的本能を抑制することができるようになる前に、
まず食物に対する嗜好欲を克服しなければなりません。
いたずらに食事の量を制限するだけでは解決になりません。
中略
合理的な菜食を続けていかなければなりません。
こうして食事に対して内的にも外的にも知恵を働かせることによって
、サティヤグラヒスは、容易に性的エネルギーを全身のエネルギーに
転換させることができるようになるのです。

あるヨギの自叙伝 P458 上（マハトマ・ガンジーの教え）

「性の力を誤用することの危険性を知らず、
不健全な生活から生ずる異常な性神経の刺激にほんろうされていると、
病気を招き、ついには早死にをすることになるのである。」

聖なる科学　スワミ・スリ・ユクテスワ

>>702
菜食を一定期間続けると、どれほど肉食が体に負担をかけているのかが
食べたときの体感でわかるようになります。
また肉食が好きな人が全般的に短気で自我の強い人が多いことなどが
見えてきます。逆に急激に肉食を断つとそれだけで軽いうつ状態になる
こともあるので気をつけなければいけません
何事も極端になることなく、少しづつ体と習慣を慣らしていけば
ごく普通に菜食メインの食事を維持できるようになるでしょう。

オーム

>>710
オナニーしたら早死にするんでしょうか、先生

先生、極度の肥満体で肉も食べ抗鬱剤を常用している男が、
自ら大聖者（マヘーシュワラー・マハーリシ）と名乗っていますが、
こいつはやはりニセモノですか？

ガンジーって性欲強くて、父親の間際に嫁と

あなたの隣の集団ストーカー
駅改札や駅周辺で、人の流れを見張っているのが犯人です。
犯人はナマポで生活、老後の心配がないため通勤、通学者を
馬鹿にしながらターゲットを見張っています。
エア待ち合わせとエア電話が得意です。エアマスクもいます。

>>713
デバインソウルプログラムって、あべショウエイも売り出してたけど
なんかこいつと関係あんの？

あの極度の肥満体はショーエイの元生徒です。
で恩知らずにも後にショーエイを脅してディヴァィンソウルという屋号を横取りしました。

>>717
ハハハ、で、脅してってどんな風に？
横取りまでする価値のあるものなのですかね

つまりショーエイが最初にディヴァイン…という名前でやってたでしょ？
だけど商標登録？みたいなことはやってなかった。
で、あのデブがこっそりと先に商標登録した後、取り下げないと訴訟を起こすぞ、と脅したわけ。
あのデブは本物のキチガイだから関わらないほうがいいよ。

>>719
なるほど類は友を呼ぶといいますが、まさにその典型ですね

先生も先生なら生徒も生徒（笑）
略奪盗み騙しに生きる自我に狂った低級霊波の世界です

なんだよ商標登録って

私も初めて聞きました（笑）
いつも思うのですが、この方たちの顧客は
どんな人が来るのか見てみたいものです。

658 ：癒されたい名無しさん ：sage ：2012/01/07(土) 17:40:15.43 ID:az4vwu7m
某SNSからの拾いもの

先週のことですが、池袋でサロンを経営する、
“ムーやアトランティスの頃からずっと神官だった”という自称ツインソウルヒーラーから、
2chに私の住所や氏名、電話番号、メールアドレスや写真をアップロードされ
酷い誹謗中傷を受けました。

事の発端は次の通りです。

昨年、このヒーラーからヒーリングを受けた縁もあって、
このサロンが主催するファイヤープージャに参加しました。今年の９月初めのことです。
その際に撮られた動画が、参加者に対して一切許可を得ることなく、
you tubeにアップロードされていたのです。
動画は参加者の表情までわかるくらいに鮮明なもので、
参加者のプライバシーに関する配慮はまったくなされていません。

そのことに対して私は、私も含めて迷惑に思う人もいるのだから、
削除するか、パスワードによって視聴を限定すべきだ、と当事者に申し入れたわけですが、
のらりくらりとかわすばかりで、まともに対応しようとしませんでした。
そこで私はこのサロンの主催者への何通目かのメールで、
場合によっては警察に相談に行くことになる、と告げました。
そのことに対して、このサロンの主催者は激昂したらしく、朝早く返信のメールを寄越し、
私をストーカーだと罵りました。

そして次に電話をかけてきて、
「今警察署の前にいる、今からお前を警察に告発に行く」
と言いました。しかし、その電話は固定電話からかけられていました。

さて、それから数週間後の先日、このサロンについての2chのスレッドに
私の住所や氏名、電話番号、メールアドレスが書き込まれている、
ということを友人が知らせてくれました。
（そのスレッドは私とは何の関係もなく私が立てたものではありません）

教えてもらったURLにアクセスしてみると、
果たして本当に私の個人情報が伏字にすることもなく堂々と書き込まれ、
私個人を誹謗中傷する投稿がなされていました
（社会通念上到底許し難い差別的表現まで含まれていた）。
その内容は、昨年このサロンの主催者からヒーリングを受けた際、
私が相談した内容についても言及されており、
それはこのヒーラーしか知らない私の個人情報であったために、
書き込んでいる犯人がこのヒーラー自身であることがわかった次第です。

この件に関しては警察にすでに掲示板のコピーとウソの電話の録音を証拠として提出し、
今後はカルト問題への造詣の深い弁護士の先生と協議の上、
しかるべき対策を講じて行くことになると思います。

654 ：癒されたい名無しさん ：sage ：2012/01/05(木) 16:34:51.33 ID:/JdcrgiD
まず訂正しなければならないのは、
個人情報流出なんていう生易しいものではないということ。
悪意から個人情報を書き込んだ。それも自分の顧客だった人のね。
間違って個人情報が流出したのではない。
だから警察が被害の届け出を受けて彼のことをマークしているのも当然でしょう。


そして彼から被害を受けたのはその人だけではない。

かつて彼が参加していた湯布院のグループ。
この人たちもいわれなき誹謗中傷を受けている。

それから、他のヒーラーの人たち。
自分オリジナルのヒーリングメソッドを、その説明の文言まで、
一字一句違わず丸ごと剽窃して、まるで自分が考案したヒーリングであるかのように騙っていること。
実はこれも水面下で大問題になっていて近々いろんな動きがある模様。

まだある。元内弟子だった人たち。
フランチャイズの名目でグループのメンバーとしてやっていたのに、
あるとき突然音信不通になり、一方的にフランチャイズ契約を反故にされた。

そしてそもそも最凶最悪のカルマ、地獄行き云々は、
この人がかつて世話になった湯布院のグループのリーダーに対して投げかけたもの。
そのことの証拠は彼のホームページにちゃんと残っている。
呪詛も湯布院のリーダーに対してこの人がやっているとのこと。
それらのことを耳に入れた湯布院グループを指導している（いた？）、
インドの某師が懲罰として彼に対して何か仕掛けたらしいこと。

以上、事情に詳しい某出版関連？の人間より。

>>723
>>724
詳細はわかりましたが、いまいちなのはあなたが何を求めて
このスレにこの詐欺師の情報を流すのかという点です。

叩いてほしいのか、宣伝してほしいのか　どっちなのか・・・
あべ頌栄とこの詐欺師の関係をもっと詳しく知りたいですね

>>724
＞フランチャイズの名目でグループのメンバーとしてやっていたのに、
＞あるとき突然音信不通になり、一方的にフランチャイズ契約を反故にされた。

瞑想スレでフランチャイズとか商標登録とか（苦笑
聞きなれない言葉が続いてますが
どんな問題が起きたにせよ、「類は友を呼ぶ」の一言につきます。
このようなことを金儲けやビジネスするのは
もっとも大きな負のカルマを背負います。
まだ知らずに悪業を働いている人間のほうがマシなのです。
魂や神の法則を知っていて、それに反する行為を行うものは
もっとも大きな罪を背負うことになるでしょう

オーム

>>725
>>713と>>716で触れられていたから知っていることを答えたまで。
こういう外道は別に2chで叩かなくてもいずれ自滅するよ。

>>726
仰る通り。

瞑想セミナーを語ってマントラ代金やイニシエーション代金を取るところは
１００パーセント詐欺といっていいでしょう
せいぜい大麻か何かを知らないうちにやらせて
廃人になるまで師匠と弟子という名目で販売する金づるにされるだけです。

>>729
師匠：阿部将英
弟子（30分）：多賀井健次（シヴァ命）←このスレの瞑想家氏

瞑想家・ＫＥＮ師（多賀井健次師）降臨中

>>730
阿部将英って、あべ頌詠と名前を変えて
２ちゃんねるに常駐している人ですね

反２ｃｈプロ固定・多賀井健次の２ｃｈ運営用ブラウザの秘密
＜ＰＣ１台でＩＰを切り替え自作自演中＞
40 ：名無しさん＠ゴーゴーゴーゴー！ ：02/11/16 22:35 ID:bnQKGsSt
まったく無知とは恐ろしいものだな。「かちゅ〜しゃ」だの「ホットゾヌ」だの、
２ちゃん専用ブラウザは、元々、プロ固定専用ブラウザからＩＰ抜きや強制sage機能
を削除した.機能限定＆流出版だというのは、この界隈では常識だと思っていたが。
だから「専用ブラウザで閲覧＝ＩＰ抜かれる」は至極当然。元来はプロ固定の行動
を運営陣が監視するための機能だし。そもそもブラウザの種類＝派閥の数ということで。
890 名前： 風の谷の名無しさん 投稿日： 01/09/10 13:13 ID:llfNinho
＞弾正 　　さっきからＩＤがコロコロ変わってるのは何故です？
891 名前： “ざ・ぶいぶい♪”弾正(01) 投稿日： 01/09/10 13:24 ID:MtzKV1hI
ツールを走らせて荒らしの識別コードを探しているときは 私自身のIDも変化するん です。
ちなみにちょっとテストしてみたいので貴方に印を付けました。
１日だけですが２ちゃん内での行動が筒抜けになります。 ご容赦のほどを。
オディゴのレーダーのように登録された人別に表示され 書き込みがあると音が
なって時刻と内容が出てきます。 右下の赤い『あぼーん』のボタンで削除。
その次の青いボタンでIPが表示。 そのまた隣の黄色いボタンで規制画面に入れま
す。個人別投稿規制、つまりアクセス規制やひとりだけ個別に 連投規制やスレ立て規制
も掛けられるようになってます。 ドルさん作です。
892 名前： 風の谷の名無しさん 投稿日： 01/09/10 13:30 ID:bNKSFBgA
ふわぁぁ〜、凄いの持ってるんだね。 ドルバッキーさんが作ったということは
復帰屋さん、削除人さんはみんな持ってるの？
893 名前： “ざ・ぶいぶい♪”弾正(01) 投稿日： 01/09/10 13:32 ID:MtzKV1hI
上級の人だけですが削除忍さんにツールもらいました。ぶいぶい♪

オーム氏の正体は前科２犯の多賀井健次氏

>>734
そのような名前の人は知りませんが、阿部将英（＝あべ頌詠）氏なら
知っております。以前はどりーむろっじというアメリカインディアンの
麻薬瞑想法を売りにしていたＨＰを運営されていましたが、
師匠のボブ・フィックスに女弟子を寝取られ喧嘩別れ
その弟子たちともネット上で喧嘩して悪態中傷合戦の末
名前を変えられて別人として登場されたと話を聞きました。

>>735
阿部氏は麻薬なんぞ使ってないぞ。
なぜ君はそういうデマをずっと流し続けているのだ？
君は愛内清隆よりはるかに悪質だな。

>>736
阿部将英（＝あべ頌詠）がマリファナを使って瞑想していることは有名

またID変えたのか？
有名？　印象操作ばかりしてないで、もっと具体的に語ってみたらどうだい？

おまえらその辺にしといた方がいいぞ

>>736
そんな人興味ないからどうでもいいんだけど
なんでデマってわかるの？あべ頌詠本人？

あべを裏切った愛内清隆も恨んでるみたいだけど

争いは同レベルでしか起こりません
先生と生徒だというなら、先生は生徒の行動の責任を負うもの
「我こそは瞑想教師で、あなたに瞑想を授けよう」と豪語しているのに
ふたを開けたら責任どころか、その人間に裏切られ中傷合戦を起こす始末・・

そんな効果の無い「自称瞑想法」を登録商標だのフランチャイズだのといって
争いむさぼり合う気持ちが傍目から見てても、どうも理解できません
この人たちはどこまで霊的なものや神様に対して本気なんだろうと
思ってしまいます　　オーム

北海道方面　瞑想を科学する集い　札幌　
　
脳と体を調和させ、よりポジティブに幸せでいつづける方法としての
“瞑想”を科学的見地から、分かりやすく解説いたします。
そして実際に体験して頂くイベントです。

瞑想に興味がある方、より幸せになりたい方、健康に関心のある方、
意識を向上させたい方、どのようなイベントなのか見てみたい方など、
どなたでも気軽にご参加いただけます。

皆さまのご参加をお待ちしております。
　
日　時： 2月11日 14時00分〜16時00分
場　所： カデル2・7　　330会議室　午後２時より
札幌市中央区北2条西7丁目 道民活動センタービル
交　通： JR札幌駅：徒歩12分
地下鉄
　　さっぽろ駅（10番出口）：徒歩7分
　　大通駅（2番出口） 　　：徒歩9分
　　西11丁目駅（4番出口） ：徒歩10分
JRバス北1条西7丁目（停留所）：徒歩3分
中央バス北1条西7丁目（停留所）：徒歩3分
http://homepage.kaderu27.or.jp/intoro/access/index.html
参加費： 無料
(ラエリアン・ムーブメントは100％ボランティア運営となっており、
　　　　　　　有給の会員は存在しません。会費などで運営されています。)
予　約：
主催者： 日本ラエリアン・ムーブメント（非営利ボランティア団体)

ラエリアンは出会い系団体と言われてね？
集まりにいったら韓国籍の男だらけだったという話があり
摂理、これもセックス教団だが、を彷彿とさせる話だなと思った

変なスレになっちまったな

>>743
人間は宇宙人が試験管で作ったのですか？

>>741
＞そんな効果の無い「自称瞑想法」を登録商標だの
＞フランチャイズだのといって


グルごっこやりたいだけでしょ
あべも愛内もこれだけ動画や写真さらしてるのに
瞑想のが一枚もない、普段そんなことやってない証拠

>>735
阿部将英でググると出てくるね

いいスレだったのに
瞑想とは正反対の波立った議論になってるな
落ち着いて座ろう

>>746
昼間まで二度寝します

>>748
瞑想の達人のように装ってスレ住人に‘説法’する教えたがり症候群のオーム患者と、
ショーエイを目の仇にしてID変えながら誹謗を繰り返している輩は同一人物だからねｗ

>>750
はて？何のことでしょう
私は最初から瞑想初心者だと申していますし、
説法しているつもりもありません

ただこの物質世界には必ず陰と陽、光あるところに影があります。
瞑想という一見悟りへのすばらしい道のりにも
ダークサイドな陰のパワーが働いており
日の光が強ければ強いほど、影が濃くなるように
落とし穴も大きいのです。

あらかじめ落とし穴がそこにあることがわかれば、
たとえ穴に落ちてもたいした怪我がなくてすみます。

オーム