彼女ができるまでエロゲーをしないスレ

だれか一緒にやりませんか？

俺、彼女できたらCROSS†CHANNELするべ。

ふざけんな

積みゲー消化せにゃならんのに

　　　　　　　.／"´:;;::;;;: ::::;::"ｿヽ
　　　　　　 / ,ヘ〜-ｰ'´⌒｀｀ヽ:ヽ
　　　　　　/ ﾉ　彡:三:三:三:ミ |: ＼
　　　　　　|　|. __,,;;ｨ　　t;;;;,,,_　:ヽ│
　　　　 　 |　|ｼ ,ｨｪｧ')　(.yｪｭ､ ﾐ|　|　　すいません。
　　　　　　!r､|　 ''''''. |　| ''''''　　Y ）　　話題の「月姫」下さい
　　　　　　ヽ{　ヽ.　(r､ ,n)　 /::　};ﾉ
　　　　　　 し}　 : ､___二__.,　;:::::jJ
　　　　　　　　!､.:. ´ ..::::... ｀ﾉ::::ﾉ
　　　　　　　　_,〉､ゝ　'""'ノ／:|
　　　　　 __,,ィ';;;;ﾄ　｀ニニ: ::..ﾉ|ヽ､　_
　-ー''''"";;;;;;;;;;;;ヽ ＼::::::::／　/;;;;;;;;;;;｀''ｰ-､,,,,__
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ほとんどの連中が一生エロゲをできない罠

それでもっっ・・・！
て人、だれかいませんか？

妻子持ちの場合はどうなるんですか？

真性2次元オンリーの俺は作りたいとも思わないが。

>>6
対象外

ディスプレイの中にいる場合は問題ありませんね？

>>9
問題有りっすよ・・・！

誰か一緒に戦おうぜ・・・！

とりあえず今日の活動
女友達含む友達数人と家で飲むんで
酔ったふりして寂しい男トークします。
紹介狙いで行きます。
じゃあ今から部屋かたずけるわ。

そういうの凄いウザがられるよ。

>>12
はい、明らかにウザイ！！ってなってたんで
途中でやめましたです。はい。

>>1はギャルゲーをしているに100万冬子

本当にやったのかよ…

>>14
やってないです。積みゲーは全部友人にあずけました。
>>15
まあね・・・。

賛同者無し＝1の日記スレ

>>16
ちょっと想像が入りすぎるけどさ、
もし女友達含む友達数人とやらが中学高校あたりから続いている（オタク）友達群なら、
その中で彼女作ろうとか紹介してもらおうとか考えない方がいい。

ウザがられるにしろ、すぐに別れるにしろ、その後の空気に自分が耐え切れなくなって、
結局そのグループから抜ける羽目になるから。

バイト仲間とかゼミ仲間ならそこまで行かないと思うので、力抜いて頑張ってください。

彼女ができるまでエロゲーをするスレかと思いました

敢えて言おう！

意味あんの？

このスレはロボットに貞操を捧げるスレになりました。

しかし、これで>1に彼女が出来たら このスレ、名スレになるんだろうな

そういうわけでガンガレ。
「まともな」彼女を作れよ。

トリップ付けてみた。

>>17
ほんとですね・・・。と言う事で戦友募集・・・。
>>18
ああ、昨日のはバイト仲間です。居酒屋です。
バイトでは半年間オタを隠してます。
>>19
紛らわしいスレ名スマソ
>>20
そう、オタクには２種類いる。
彼女がいないオタクと彼女がいるオタクだ。
>>21
そんな寂しい事いっちゃいやん。
>>22
精進します。
>>23
オラがんがるー。

じゃあ今日はバイト先の料理の仕込みにいかんといけんのでそれでわ。

>1
本気なのか？
勢いだけで言ってるんじゃないんだな？

よし、分かった。
陰ながら応援してやる。
俺はこのスレをお気に入り登録した。
携帯からも覗く。


だからおまいはこのスレを
ホントに名スレに育てろ！！





まあ俺は彼女出来なくても
エロゲーするけどな。
むしろいないからするけどな。
・・・＿|￣|○

只今バイト先より帰宅いたしました。ッｶﾚタ。

>>25
レスｻﾝｸｽ。
ありがとうございます。かならずしやこのスレを名スレにッ・・・！

で、今日の成果ですが・・・。
特に報告する事もなかったですばい。はい。
このスレが１０００行くまでにはなんとか・・・。なるんかなぁ・・・。
よし！明日は頑張るべ。

しかし、このままじゃほんとに＞1の
日記スレになってしまうから一つ提案。
このスレを「エロゲオタが頑張るスレ」に
して見ては？
そうすりゃ少しは他の奴も来るだろうし。
とりあえず俺は体重を五十台まで落とす。
現在身長170で体重65。
後五キロ。コレが難しいんだわ。

「オンリーワンにならなくてもいい　もともと一人のロンリーワン」
漏れたちの歌だ｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
　　　↓
http://jbbs.shitaraba.com/bbs/read.cgi/sports/4725/1072551576/

>>1
矛盾していないか？

>>27
あ、いいっすねそれ。
じゃあ供にがんばるべ。
>>28
ツンドラ―って何？
>>29
何が？

>>27
あとダイエット中もエロゲしますか？
どうせなら一緒に禁欲しませんか？

>>1 はおもいつき

えーと、只今帰宅。
明日は結構かわいい子とシフトかぶってるんで
アドを聞いてやるぜ。
>>32
そうでもないっすよ。

もーエロゲー飽きてるんだけどなかなか足抜け出来ず、
一年位前から積んでは居るけどプレイは一切してないよ。
最後にやったのは確かミンクの「LOVE CALL」

だから彼女出来ずにエロゲー出来ないまんまでも全然辛くないかも知れん。
しかも今月でめでたく魔法使い（三十路）だ。
こんな漏れでも参加して(･∀･)ｲｲ?

おお！友よ！
禁　ゲ　−　や　ら　な　い　か　？

彼女とエロゲ話をする俺はこのスレ的には勝ち組・・・なのか？

>>36
勝ち組みの中でも最も上位の部類。

スゲェ・・・・神だ！
たとえるなら義理の妹をメイドとして仕える女子校の先生みたいだ

よし！このネタスレがどこまで続くかは分からないが、折角だから漏れも何か始めるぞ！
>27氏を見習ってとりあえず体重を56kg位に落とすのを目標にするかな。
現在166cm59kg。

バランスとしては普通位らしいんだが、昔48kgのｶﾞﾘｦﾀだった頃と比べると
明らかに贅肉ばっかりのデブデブだ(;´Д｀)
こんな時間まで夜食食って起きてるのが悪いんだがな…
しかも1〜2日断食しても体重減らねぇ。

とりあえず三日坊主にならないように、まずは簡単な目標でｶﾞﾝｶﾞﾙ事にする。
女と会うキッカケとか容姿外見etc.はあとまわし！
そーいや今日もfate、Shuffle等が届いてたようだが、全て無視。
アイりゃん氏、>27氏も共に頑張ろう！

>39
筋肉付けろ。
断食なんぞもってのほかだ。

＞39
＞40の言うとおり。
断食ダイエットは一見簡単のように見えて
上級者向け。素人にはお勧め出来ない。

ダイエットのやり方は＞39がやりやすい方法を
やれば良いんだけど、食事を減らすんじゃなく
運動量を増やす事を考えたほうがいい。

あんまり本格的にするんじゃないんなら
毎日一時間歩くとか。（社会人には難しいが）

ま、それでも筋肉がないとあまり効果がないけど。
（筋肉が多いほうが同じ運動量でもカロリー消費が
大きい）

だから、初めのほうはこのスレに
「今晩は腹筋を二十回した」
程度の事を書いていけば（・∀・）ｲｲ!!と思う。
スレの保守にもなるし。

あと、休みの日にちょっと遠出するのも良いと思う。
俺は大阪だからｦﾀ趣味目的のときは
日本橋に行くんだが、その時は約五時間歩く。
けど、そんなにしんどいとかは感じない。
周りが趣味のモノに囲まれていると時間の経過が早いから。
そんなのもいいんじゃないかな？

＞1
悪いが俺はエロゲ禁止はやらん。
つーか、俺がエロゲをやるのはエロゲがしたいからであって、
つまりは手段が目的なの。
まあ、ファミコン時代からのゲーマーとしてのサガだな、もはや。


あと、ある程度の＞1の事を聞きたいんだが。
２ｃｈだから本人の事を聞くのは間違えている気もするが
あんたがどういう人間か分からんから
報告に対してもいまいち掴み方が難しいんだわ。

だからってどこの誰か確定出来るような事を書くなよ？ｗ


最後に。ｓａｇｅないのはわざとか？
いろんな奴に見て貰いたいからか？
＞5でｓａｇｅてるから知らんわけじゃないだろうし。

＞39
一応張っとく。このスレのトップにダイエットのやり方が
張ってあるし、他にも色々と参考にするといい。
けど、なんか俺には合わないんだよなぁ。あの雰囲気。
何でだろ？　良スレとは思うんだけど。

エロゲヲタ容姿向上スレ　７
http://www2.bbspink.com/test/read.cgi/erog/1067189827/l50

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ>>筋ﾄﾚ>節食>>断食

糞

40、41(27)氏の思わぬﾏｼﾞﾚｽがついて正直感動した(⊃Д⊂ｸﾞｽﾝ
やっぱ断食って駄目なのか。「最終的には運動よか食う量減らせ！」派も根強いようなのでつい。
やはりこういうの↓にも手を出すべきではないのか…こゆ所やっぱヲタだよな自分は(; ´∀｀)
ttp://cocojc.com/fasting_diet/index.htm

とりあえず簡単な運動だけ始める事にする。
寝る前に結果書いて寝ます。
>42氏の書いてるスレは読んでたけど、ダイエットのやり方もあるのは知らなかった。
あとでこっちも読んでみます。どうもありがとう、とりあえずは減量ｶﾞﾝｶﾞﾙよ( ´∀｀)

ここは彼女が出来るまでダイエットするスレになりますた。

漏れがダイエットなだけだぞヽ(｀Д´)ﾉ

今日の成果。
腕立て伏せ　15回
腹筋　30回
背筋　30回
スクワット　40回
以上を1セット



こ、ここまで体力落ちてたとは…＿|￣|○
腕立ては昔は50回出来た筈なんだが。

しかもこんな事しながらもカルピスウォーターとか飲んでる自分は
やっぱ駄目だよなぁ(;´Д｀)　これも麦茶やウーロン茶に変えるか…
明日は2セット以上に挑戦ｼﾀｲ。それではおやすみなさい。

>>47
なんだかおまいを見てると俺までダイエットしなくちゃって気になってきたんだよぅ
別に彼女はほすぃくないがな。いた時もエロゲしてたし、、、
あぁもう戻れないんだなってそうｵﾓﾀあの秋の日曜の午後

筋ﾄﾚはいきなりやると腰いわすので気をつけろよー

>>39
よろしこ！！



>>42
あ、あの発言は普通にスルーしてください。
あとsage忘れてた。かちゅ使いなんですんまそん。

例のかわいい子
左手に指輪してたよ・・・。
あーあ。

>>47
1セット　って．．．(;´Д`)
それぞれの回数を少し減らして3セットやった方が効率的ですよ。
慣れてきたら回数増やすか負荷上げるかして。

あと運動時にｶﾙﾋﾟｽｳｫｰﾀなんか飲むなよ。
素直にスポーツドリンクにしとけ。

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ２�`（1日おき）＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞腕立て70＋腹筋100＋スクワット150（毎日）
何回しようが筋ﾄﾚは筋ﾄﾚ
回数少な目で短期間、短時間で何セットもするのは直ぐに筋肉がつく。
ただしサボるとすぐ鈍る。
毎日絶対サボらない人以外お勧めしない。

筋ﾄﾚは2日おきにやるのがいいらしいぞ。51のようにその日は複数回に分けるのがコツ
筋ﾄﾚで筋組織がバラバラになるんだけど、それを再生する時間が必要らしい。
たんぱく質をとるために翌日、翌々日は肉類多目に採るとよい。低脂肪乳もいいな。
ノド乾くと飲むようにしてたら、2，3ヶ月で5，6kgやせた。

といっても、筋トレと栄養と休息を充分に取らなければ、筋肉は落ちるからな。
>39は元ｶﾞﾘｵﾀであることを考えるに、ロクに筋肉も無いんだろう。
そんな状態で急激な有酸素運動＆食事制限をやれば筋肉もガクっと落ちるさぁ。
そしてリバウンドコースまっしぐらだ。
なので
週3回のジョグ＆週2回の筋トレ
をオススメする。

昨日の無理がたたって早速筋肉痛。実は今日は友人の結婚式だったのだ。
そんな日の前日からあんな事始めるなんてｱﾌｫかも知れないが、思いたった時に
やらないと絶対やらない性格なので。

んで今帰って来たんだが、気分としてはもう…＿|￣|○
披露宴で漏れのテーブルに一緒に座った女性達、一言も口聞いてくれなかった。
社交辞令としてこっちからシャンパンやウーロン茶ついだりはしたが、
向こうからは一度もついでくれんかった(;´Д｀)
いい歳こいたエロゲヲタの、これこそが現実だ。彼女達に罪は無い。
むしろハレの日に不愉快な思いさせて済まなかったかなと…(;´Д｀)
まぁｷﾓｲ挙動や容姿等は将来の課題として今は涙をこらえて筋トレをｶﾞﾝｶﾞﾙとする。

>50
やっぱセット数増やした方がいいんですよねー。でも１セット終わるとフラフラでつ。
でも１セットの回数もある程度限界までやらないといけないって言うし…まぁがんがってみます。
あ、ｶﾙﾋﾟｽｳｫｰﾀとか飲んでるのは2chに書き込んでる時でつよ。運動時は何も口にしてないでつ。

>51
むぅ、一行目の意味がよくわからんでつ。
ただ、何セットに分けようが総量が大事という事を理解しますた。
今は夜寝る前にやってるだけだが、他でもやりたいな…

>52
昔の根性型（毎日限界まで！）→超回復理論（筋トレは大体一日〜二日おきで）
→今また毎日のトレーニングの方が(・∀・)ｲｲ!!みたいな理論無いでつか？
まぁ効果感じなかったら減らしてみます。今は毎日やります。まだ二日目だし。

>>54
運動系の専門ではないんで理論とかわからんち。
52で話した方法は先発ピッチャーのシーズン中のトレーニング方法を参考にしたもんだ。
毎日するのは有酸素運動でいいんじゃないか。翌日筋肉痛になるほどの筋ﾄﾚはやはりﾏｲﾅｽだろう。
自分流だけど筋肉痛回避として、ストレッチをするってのが結構効果あると思う。
筋ﾄﾚ前と後にするのがgood。寝る前にするのがいいぞ。筋肉は寝てる間に作られるからな。
その前に筋肉に程よい刺激を与える意味でも。やりすぎると再生に栄養が向けられるので成長しない。
1日目筋ﾄﾚ、2日目ｽﾄﾚｯﾁ中心3日目ﾄﾚ&ｽﾄ半々ってな感じ。
意外とｷﾂくてエロゲやる性欲がなくなってくるぞｗ

今日の成果。
腕立て伏せ　15回→10回
腹筋　30回→20回
背筋　30回→20回
スクワット　40回→20回
以上2セット

今日はこれで限界…3セットは無理ぽ
では寝ます。

とりあえず貼っとく。

栄養、体、筋肉、鍛え方相談に乗ります。24
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1075618713/

★筋トレなんでも質問スッドレ★48セット目★
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1074594438/

ダイエットのくだらない質問はここに書き込め！■27
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074350409/

漏れもしようかな・・・。筋トレ・・・。
とりあえず腹筋するわ。

風邪ひいたっぽい。
体だるい。頭いたい。寒い。
でも明日も明後日も明々後日も仕事。休めねぇ。金無いし。

＞34氏
頑張ってんね。けどあんま無理すんなよ。俺も筋肉痛になっちった。体痛ぇ。
でも、怠けちったこの体にはいい刺激かもしれん。体痛いと嫌でも喝入るし。
あと、＞50の言う運動時っていうのは
ダイエットしようとしてる時にって意味だと思う。
つまり、痩せたいんなら少し食べるモノに気を使えって事だと思う。
たまに飲むのならともかく、減量したいのなら食生活には
気を使えってことだね。

しんどいので、今日は漏れは落ちます。
あと、このスレ見てる奴、色々情報や応援ありがとう。とっても嬉しい。
けどどうせならなんかやりたいけど、なかなかって事を一緒に　や　ら　な　い　か　？
別に彼女をつくるや、ダイエットだけじゃなく、
ちょっとした旅行、今日の晩御飯を自分でつくる、積み下消化、
そんな他愛のない事でも（・∀・）ｲｲ!!と思う。
普段はやりたいと思っていてもなかなか出来ない事。
俺はこのスレがそんな些細なことをやるきっかけになれれば良いと思って＞27を書いたんだし。




＞46
＞ここは彼女が出来るまでダイエットするスレになりますた。
つまり彼女が出来ないと、ずっとダイエットし続けなくちゃならないの？


死んでしまうわ！

アイちゃん、27氏乙。
色々アドバイスやリンク貼ってくれる人達も有り難う。全部目を通してますよ。
カルピスウォーターは涙を飲んで処分した。今は麦茶にしてます。
やりたい人が好きな事をｺﾂｺﾂやってくスレで良いかも知れないですな。
エロゲネタが書けなくて残念だが、地味〜に続けていきます。
ところでさんざんやせると言っておいて体重を書いて無かったので
これから毎日書きまつ。

今日の体重／体脂肪率
63kg／23.0%
（ ﾟдﾟ）ｳﾎﾞｧｰ増えてるよ。っつーか最後に計ったのが3ヶ月前位だから
また増えてたんだろう。気がつけば既にﾃﾞﾌﾞｦﾀの道に入っていたとわ…
こりゃほんとがんがらないと(+д+)ﾏｽﾞｰ

今日の成果。
腕立て伏せ　15回→10回
腹筋　30回→20回
背筋　30回→20回
スクワット　40回→20回
以上2セット

筋肉痛が酷い。特に足。駅の階段登り降りが辛い。
それと比べると腕は全然だ。腹も少し筋肉痛。
しかしやってて一番辛いのは腕立て＞＞＞＞腹筋＝背筋＞＞スクワット
なんだけどな…。

今日バイト帰りに低脂肪乳買ってきたべ。

出会いネーヨ。
バンド組もうかな・・・。でもドラムしか出来ないしな・・・。

エロゲー熱はとっくの昔に冷めてるのに、惰性でパソパラは
毎月買ってるヲイラ。

今日の体重／体脂肪率
62kg／23.0%

今日の成果。
腕立て伏せ　15回→10回→3回
腹筋　30回→20回→10回
背筋　30回→20回→10回
スクワット　40回→20回→10回

以上なんとか3セット …3セット目は
ほとんどやってないのと変わらない気も＿|￣|○

がんばるのは勉強でもいいのかい？

ネトゲやってて夜更かしした挙げ句、ついさっき起きますた(;´Д｀)
自分の仕事は日勤と夜勤が不規則にあるアレな仕事なのだ。
んで今日は17:00〜9:00までの夜勤でつ。今晩は書き込み出来ません。

今日の体重／体脂肪率
61kg／22.0%

本日のトレーニング
無しヽ(｀Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ

明日はｶﾞﾝｶﾞﾙよ…


>63
勉強とかでも全然(・∀・)ｲｲ!!のでわないでつか？
自分も56kgまで落とすことに成功したら
ネットワークスペシャリストかCCNP取得を目指す鴨
なので一緒にや　ら　な　い　か　？

>>64
理系の資格なんかな？
そのどちらも俺は知らないけど、がんばれー。
俺は今大学の試験がきついけど、来週終わったら司法試験の勉強本気でやろうかと考えてます。
一応気になるあの子も同じ目標だからってのもやる気の一要因だからスレ違いではないよね？
とりあえず明日は修羅場なんで今から本気モード開始！

筋トレは腹筋少しづつやっていこうかな・・・。
ここにいる人たちに比べればしょぼいけど。

うわぁ、最近もうさぼりそう・・・。
いかんなぁ。いくら疲れが溜まってきているとはいえ。
それに比べて34氏はホントに頑張っているよ。
はぁ、自己嫌悪。


＞63
＞一応気になるあの子も同じ目標だからってのもやる気の一要因だからスレ違いではないよね？
このスレは俺の一存によりｗエロゲｦﾀが頑張るスレなので
どんな理由でも頑張るのならスレ違いではないです。はい。
この時期、にちゃん内のいろんなスレで司法試験頑張っている人を
見かけるけど、司法試験って難しいんだろ？　おまいも頑張ってくれ。
もうね、仕事し始めると目標に向かってって、なかなか出来んのよ。
勉強もしたいんだけど、これがねぇ。
だから、学生の内に、持っている目標に向かって走れ！！　
後悔するのは後で十分出来るんだから。

・・・。漏れもなんか資格とろうかなぁ。

>34氏
漏れも時間が不規則な仕事だ。
日勤は問題ないんだけど、夜勤はキツイよなぁ。
特にＡＭ6時くらい。そこを乗り越えたら大丈夫なんだけど。
マジで仕事変えようかな。　せめて夜は寝れる仕事・・・。
考え甘いな、ホントに俺は。

結局昨日は夜勤から帰る→昼〜夕方まで寝る→飯
→突然友人から呼び出されて今日の朝まで飲み→昼まで寝るとゆー
不毛な生活をしてしまっつ。気を抜けば簡単に2〜3日サボってしまうのが
良く分かる。本当に気をつけないとな。

今日の体重／体脂肪率
62.4kg／25.0%
体は嘘をつかないな…(´Д⊂

本日のトレーニング
腕立て伏せ　18回→10回→4回
腹筋　30回→20回→10回
背筋　30回→20回→10回
スクワット　40回→20回→10回

腕立て伏せが若干増えたがしばらくはこの辺りの現状維持で精一杯かも。
体重は…減ったり増えたりだなぁ…。夜通し飲むとアッという間に戻るな＿|￣|○

5Kgダンベル左右100、75、50
スクワット 40、30、20
背筋 30、20、10
ハンドグリップ 150、100、70

前腕は比較的効果が出るのが早いので、グリッパーは持ち歩いて暇さえあればやってる。
冬は脂肪溜め込みやすく出来てるからしゃーないな。
目指すは夏までに体脂肪率15%。ただいま25，6%

さて、いたいけな彼女でもするか。

最近トレーニング中にかける音楽は
BUMP OF CHIKENの「ラフメイカー」がお気に入りざます。
最初は(ﾟ∀ﾟ)ｷｭﾝｷｭﾝ♪などのﾃﾞﾑﾊﾟｿﾝｸﾞを書けていたのだが、
流石に必死になってくると、このBGMで歯を食いしばれない。

今日の体重／体脂肪率
62.0kg／25.0%

本日のトレーニング
腕立て伏せ　20回→12回→5回
腹筋　30回→20回→10回
背筋　30回→20回→10回
スクワット　40回→30回→20回

>52氏
5kgダンベル100回かぁ…凄杉
余裕が出来たら握力も（ﾟдﾟ）ﾎｽｨ…

>>69
おいら筋トレ中はゆらゆら帝国。
歯食いしばったら逆にめげるんで低負荷高回数でやっとります。

おっといかん、おいらは彼女を作らねば・・・。

ううぅ…昨晩はトレーニング中に
そのまま寝てしまったようだ。凍え死にそうになって目が覚めた。
腕立て途中に、ボブサップにやられた曙状態（AA略)で眠っていたようだ。

今日の体重／体脂肪率
61.5kg／25.0%

昨晩のトレーニング
腕立て伏せ　20回→曙
腹筋　30回
背筋　30回
スクワット　40回

今日はまた夜勤ざます。おっ筋肉痛が無くなった(･∀･)

なんか…秋葉のヤマギワ燃えたって本当？
あちこちで騒ぎになっとる。

本日のトレーニング
腕立て伏せ　20回→12回→5回
腹筋　30回→20回→10回
背筋　30回→20回→10回
スクワット　40回→30回→20回

きょ、今日は現状維持がせいぜい…

http://kakaku.com/akiba/hayamimi20040210_yamagiwa.htm
これ見るとすげー燃えてるな。秋葉行ったことないんだけど、もろ中心部って感じだ。

今日はトレはなし
グリッパーふにふにしてるくらい
スクワットちょっとやって寝るー

あー。ｴﾛｹﾞがしたくなってきたぜママ＆パパ。
禁断症状が現れ出しましたですぜ。

うっはー。ものすげー事になってるね。
ヤマギワの隣がミスドで、その隣がソフマップだった筈だが、
そっちは大丈夫だったんだろうか。

本日の体重／体脂肪率
61.5kg／24.4%

本日のトレーニング
腕立て伏せ　20回→15回→10回
腹筋　30回→20回→10回
背筋　30回→20回→15回
スクワット　40回→30回→20回

スクワットがきつくなってきた…

＞アイちゃん氏
漏れはFATEとSHUFFLEを友人に貸しちまったよ。
そんな中、今週も「あまえんぼう もう！イケないコね」をゲンガー買い予定…

うぅ、スクワットが辛かったのに足は筋肉痛にならず、
腹がものすげー筋肉痛だ。腹筋は毎日でも(・∀・)ｲｲ!!って言われてるのに。
秋葉逝ってきますた。ヤマギワ跡地凄かったねー。今も警官がずっとｳﾛｳﾛしてるし。
デジカメのバッテリーと、何故かさいたまバスタオルを買って来てしまっつ。
肝心の250GHDDはどこも売り切れﾀﾞﾀｰﾖ(´Д⊂

本日の体重／体脂肪率
61.5kg／24.5%

本日のトレーニング
腕立て伏せ　20回→15回
腹筋　20回→20回
背筋　30回→20回
スクワット　40回→30回

明日は夜勤で書けない…

いいな〜いいな〜。

今日原チャリで日本橋を通りすぎた。
ああ。青春時代。

彼女できる気配ねえな。まあ色々やってはみてんだが・・・。

本日の体重／体脂肪率
61.5kg／25.5%
うーん、1〜2週間じゃ変わらないんだろうが…
頭打ちになりつつも、少しずつ足掻き中。

本日のトレーニング
腕立て伏せ　21回→15回→11回
腹筋　30回→20回→16回
背筋　30回→20回→16回
スクワット　40回→30回→20回

なんとなくデモをDLしたんだが
「うたう♪タンブリング・ダイス」の主題歌が(・∀・)ｲｲﾈ!!
♪大丈夫さ　ここはまだ　限界の果てじゃない
うんうん、まだ諦めないぞ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

昨日はバレンタインだったわけだが。今日になるまでそのことに気づかなかったわけで・・・＿|￣|○

最近怠け気味、ﾀﾞﾒﾀﾞｰ
今週はまじめにやろう

日本橋で青春感じるようになったのかよ・・・

取りあえず、筋ﾄﾚ自体にダイエット効果は全くないから+痩せるには節食が必要。
筋肉が増えれば日々のエネルギー消費量が少し増えるから、ちゃんと節食すれば痩せる。
節食しなけりゃ筋肉つくだけ。カロリー計算メンドクサイよ？
あとセット単位でやるなら回数逆。増やさないと意味がない。
３０回から回数減らして数セットするより最初に４０回やって終わりにした方が効率いい。
筋肉つけたいだけなら別にいいけど、痩せるなら一日おきでいいから１〜４キロ走った方が早い。
一回毎に１００〜２００ｍ走る距離を伸ばすとベスト。

本日の体重／体脂肪率
61.5kg／25.0%

本日のトレーニング
腕立て伏せ　21回→15回→11回
腹筋　30回→20回→16回
背筋　30回→20回→16回
スクワット　40回→30回→20回

しばらくは現状維持がせいぜい…

>80氏
アドバイスどうもでつ。
まぁ筋肉がついてるんだったら体重減らなくてもいいんだけど、体脂肪率も
全然変わってないのがねぇ(；´∀｀)　まぁ安物の体重計じゃ正確に計れて
ないかも知れないけど。
セット数も1セットで良い説や3セットは欲しい説など諸説ありますな。
とりあえず2月中はこの方法で続けてみて、あとは自分の体や調子と相談して
決めようと思います。本当は朝走りたいんだけどね〜。

バレンタインチョコもらったぜ！！
目標に一歩前進だゴラァ！！






只、相手がおかんなのが気になる所だが。

少し前に会社で風邪が蔓延していたんだが、今になって俺に来たﾓﾖﾘ
頭が重いﾖ…

本日の体重／体脂肪率
61.0kg／24.5%
アハハ流石に減るね(´∇｀)ｹﾗｹﾗ

本日のトレーニング
腕立て伏せ　20回→15回
腹筋　30回→20回
背筋　30回→20回
スクワット　40回→30回

チョコは会社の人からは3個ﾓﾗﾀｰﾖ
全員人妻or彼氏持ちの人からの義理ﾀﾞｶﾞﾅｰ

節食、俺もやってるよ。て言っても食べる時間がないだけだが・・・
高負荷でやるのは自分に合わないのでやめて、ﾏﾀｰﾘやってる

5Kgダンベル左右100、50
スクワット 40、30
背筋 30、20
ハンドグリップ 100、70

62.5kg 22.5%
最近、エロゲする元気ない・・・(´･ω･｀)

保守あげ

なんだココ…
マッチョを目指すスレか？

エロゲやる気がなけりゃ葱板から出てけばいいのに。
こうやって意味のない雑談するからどんどん糞スレが増えていく。

といつつ保守してるのはネタですか？

そうだな

そのうち彼女を作るためにエロゲをやめたではなく
エロゲをやるために彼女を作るスレに変わるに５００ウォン

それ(・∀・)ｲｲ!!

努力

心配するなてめーらなんかに彼女できんから！
せいぜいできても同じキモヲタである腐女子ぐらいだろ
プゲラｗ

十中八九彼女はできない→いつまでたってもエロゲは出来ない。

万が一彼女が出来る→腐女子か余程理解のある女でないと、エロゲキモイからやめれ言われる。
　　　　　　　　　　　　　　　（隠すのは限界あるぞ）
つまりエロゲ卒業と。

>>94
ヌシは腐女子の意味を理解していない。

漏れエロゲライターやっているのに
エロゲを許せないらしい彼女ができてしまった…
今日も喧嘩。
初カノなのに、別れるかも(泣

　

♥

fuck

≫96
頑張って下さい
俺の彼女は許容範囲内だそうです。

リアルの女なんてｲﾗﾈ。
二次元ﾏﾝｾｰヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

我慢できん。

http://www.geocities.co.jp/Bookend-Kenji/1899/index.html

保守。
その後の報告キボンヌ。

hosyu

筋トレは回数少なめにして毎日続けるようにしたら、結構脂肪が落ちて筋肉がついた。
腕立て４０回と腹筋４０回をほぼ必ず毎日（飲んで帰ってきた時はさすがに無理）。
ただ仕事の関係で一人暮らしから、実家に戻ってからは食が進んで４キロ増量したが。
７１キロ → ７５キロ　

>>106
何か強そうだなあ・・・。
良かったら、身長とかも書いてくれ。

>>106
久しぶりに覗いたらレスがあってびっくり。
身長は１８０センチあります。標準体重は７２キロくらいのはずなので、
ちょっと絞らんといかんなあと思う今日この頃。
エロゲーは最近やってないなあ・・。

>>108
絞込みで適当におもしろそうなスレをひたすら覗いてたんで、
まさかこんなに過疎化が進んでるスレとは思わずにカキコしちゃったw
108さんは上の方で頑張ってた人なの？もう、誰もいないみたいだけど・・・。

180cmとは羨ましいですな。俺は170cmちょいでしかも猫背気味なんで、チビ路線を爆走。
体重は57kgなんでまだ安心してるんだけど、お腹に肉がついてきたみたいで。
ダイエットと共に、スレタイ通りに彼女見つけにいくかなぁ。

エロゲする女のスレ １９
http://pie.bbspink.com/test/read.cgi/erog/1103811576

[32] 名無しさん＠初回限定 sage
04/12/25 22:13:30 ID:jTC+bkvq

現実の男もエロゲ並みに巨根揃いだったらいいのにﾅｰ。

祖チンに当たった時のガッカリ感ったらもう…
そんなチンポでよく恥ずかしげもなくｾｸｽに誘えるなーと。

イブにやった男（会社の同僚）のが最悪だった…。
おっさん何自信ありげなんだよーこのﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ

http://www2.bbspink.com/erog/kako/1014/10143/1014331064.html

ｗ

>>112
そういや、はくそリーナってめっきり見なくなったな。

つhttp://550909.com/?f4236899